Доверие потерять легко: Доверие сложно завоевать, легко потерять и невозможно восстановить.
Простая психология: доверие
Доверие сложно заслужить и очень легко потерять. Данная формулировка знакома, наверное, каждому человеку, и вряд ли кто-то с ней поспорит. Действительно, для серьезных и крепких отношений необходимо доверие, иначе постоянные подозрения, обман и хитрости приведут к неизбежному разрыву.
Но так ли просто научиться доверять? P.S.BOX делится с вами полезными советами на эту тему. В данной статье мы расскажем, как доверять близкому человеку и как справиться с проблемами, вызванными нехваткой доверия. Все эти секретики помогут вам выстроить гармоничные, теплые отношения.
ЗАДУМАЙТЕСЬ О ПРИЧИНАХ НЕДОВЕРИЯ
Как известно, все всегда идет из детства, и любые проблемы личности берут свое начало в том времени, когда вы были недостаточно сознательными. Возможно, родители не проявляли достаточного доверия друг к другу, а может, вы действительно кому-то верили, и эта вера не была оправдана. В любом случае, нужно задать себе вопрос: «Почему я не доверяю человеку в данный момент времени?». Заглянув в себя, вы обязательно найдете причину и, скорее всего, осознаете, что прошлое никак не связано с тем, что происходит сейчас.
Важно: Попытайтесь открыто сказать человеку, что не можете полностью доверять ему из-за прошлого опыта. Он обязательно вас поймет.
БУДЬТЕ ЧЕСТНЫ И НЕ ПРЕДАВАЙТЕ ДОВЕРИЕ ДРУГИХ
Обычно, самые недоверчивые и ревнивые люди сами способны обмануть, изменить, пойти на уловки. Именно в этом и кроется причина их недоверия. Они думают: «Раз я могу обмануть, то и другой человек может поступить так же со мной». Так вот, для того, чтобы избавиться от недоверчивости, попробуйте сами никого не обманывать. Если ваша совесть чиста, то и страхи быть обманутым исчезнут сами собой. В конце концов, вы получаете от этого мира то, что даете ему. Если вы погрязли в собственной лжи, вряд ли можно ожидать чего-то другого от окружающих.
Важно: Вам не нравится, что ваша вторая половинка переписывается с противоположным полом? Не спешите предъявлять претензии, сперва сами прекратите любое общение с другими девушками/парнями.
СБЛИЖАЙТЕСЬ
Чем больше времени вы проводите с любимым человеком, тем прочнее ваше взаимопонимание. Больше общайтесь, играйте, встречайтесь с друзьями, веселитесь, посещайте интересные места! И, в первую очередь, не для того, чтобы занять все время партнера (а то вдруг, в свободное время будет общаться с кем-то еще), а в первую очередь, для того, чтобы узнать друг друга еще лучше, погрузиться во внутренние миры, выслушать или рассказать о себе. Сближаясь, вы будете чувствовать все больше доверия к партнеру.
Важно: Подарите возлюбленному/возлюбленной романтический набор P.S.BOX, и потрясающее времяпрепровождение вам гарантировано.
ПРИЗНАВАЙТЕ ОШИБКИ
Людям свойственно допускать ошибки и быть в чем-то неправыми. Это совершенно нормальное положение вещей. Так вот, если вы чувствуете, что поступили неправильно, — признайте это, озвучьте слова сожаления, извинитесь. Когда человек способен смотреть на себя со стороны критически и признавать собственные промахи, у других людей автоматически возникает доверие по отношению к этому человеку. А доверие имеет свойство быть взаимным.
Важно: Всем бывает трудно извиниться и признать вину. Если же вы не представляете, как это сделать, советуем прочитать эту статью.
УДЕЛЯЙТЕ ВРЕМЯ СЕБЕ
Порой, недоверие возникает как следствие чрезмерной зацикленности на человеке (или от скуки). Постоянные мысли о человеке порождают вопросы: «А что он сейчас делает?», «С кем он проводит время?», «С кем разговаривает?» и так далее. Для того, чтобы избежать этих пустых, параноидальных подозрений, — займитесь собой. Уделите время своим друзьям, увлечениям или внешнему виду. Вместо того, чтобы придумывать всякие небылицы, - порисуйте, посмотрите любимый фильм, примите ванну, посетите кулинарный мастер-класс, почитайте книгу, потанцуйте! Занимаясь любимыми делами, вы станете даже интереснее в глазах партнера и ему тем более не захочется предавать ваше доверие.
Важно: Узнайте о том, что такое «хюгге». Вам точно понравится!
НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ СТРАХУ ОВЛАДЕТЬ ВАМИ
Страх – враг не только личностного развития, но и нормальных взаимоотношений. Если вы постоянно будете бояться того, что близкий человек как-либо разрушит ваше доверие, то вы будете находиться в постоянной тревоге и расстройстве. Для чего это нужно? Ведь жизнь так прекрасна и удивительна! Пусть у вас войдет в привычку избавляться от тех мыслей и чувств, которые не делают вас счастливыми. Все происходящее может приносить радость, лишь позвольте себе это. Просто начните доверять. В один момент, бесповоротно и точно. Неважно, что и как будет дальше. Доверяйте, и люди ответят вам тем же.
Важно: Чем больше вы будете доверять интуиции, тем проще вам будет бороться с собственными страхами.
Над материалом работали:
Текст — Валерия Васильева
Оформление — Ксения Качанова.
КАК ЛЕГКО ПОТЕРЯТЬ ДОВЕРИЕ | ПСИХОЛОГИЯ ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ
КАК ЛЕГКО ПОТЕРЯТЬ ДОВЕРИЕ
Кто может похвастаться тем, что открыт для всех хотя бы близких людей и может доверять кому-то, как себе самому?
Думаю, очень немногие.
Часто причина отсутствия доверия кроется в мелочах.
Для примера, вспомним ситуацию из детства.
Мама будит меня утром и говорит что-нибудь вроде «вставай скорее. Пора в школу. Уже 8 часов.»
Своей требовательной интонацией она передаёт, что опоздать или не послушаться — это очень плохо для меня.
Я ВЕРЮ, открываю глаза, бегло смотрю на часы для оценки скорости своих сборов в школу, а на них не 8 часов, а 7.30 или ещё раньше.
Что я чувствую, когда вижу правду? Разочарование? Злость? Обиду? Раздражение?
Чувства эти мимолётны и могут быть разными, но вывод в итоге один: в следующий раз, когда мама утром скажет мне о времени, я не поверю и первым делом посмотрю на часы, чтобы это проверить.
Наш разум уникален и всегда анализирует происходящее, чтобы сделать выводы, которые приведут нас к лучшей жизни, нежели сейчас.
В дальнейшем, не только время, но и другие утверждения, изречённые мамой, я буду проверять.
Со временем, в процессе размышлений мне станет понятно, почему тот или иной человек сказал то, что сказал или сделал то, что сделал, но моё отношение к нему сформировалось при первом опыте переживания той или иной ситуации.
Ведущим же фактором выступают не размышления, а эмоции и чувства. Именно они являются основой для формирования отношений и жизненного опыта. Нет необходимости объяснять последствия, если эти чувства были негативными.
Пример со школой лишь один из огромного множества таких мелочей, которые мы говорим или делаем ежедневно.
Помимо мам, у нас есть папы, братья и сёстры, дети и другие близкие, чьим доверием мы дорожим.
Исправить своё отношение к людям или же отношение других людей к нам бывает довольно трудно, но средства есть и о них я рассказываю на консультациях.
Мы живём в непростое время, многое уже было испорчено до нас.
Учитесь говорить правду, живите осознанно, ведь только ежедневным трудом над своей личностью мы можем изменить свою жизнь к лучшему.
Афоризмы о доверии — letter.com.ua
сегда найдутся люди, которые причинят тебе боль. Нужно продолжать верить людям, просто быть чуть осторожнее. Габриэль Гарсиа Маркес
ельзя расчитывать на доверие тех, кому Вы сами не доверяете. Ольга Анина
икогда не доверяй будущему — оно ничем не заслужило доверия. Андре Шансон
амое возмутительное преступление — это злоупотребление доверием друга. Генрик Ибсен
остоянство внушает больше доверия, чем таланты и достижения. Эдвин Перси Уиппл
едоверчивость, доведенная до крайности, всегда есть признак жестокого сердца и ограниченного ума. Софья Сегюр
юбовь — это доверие. Мэрилин Монро
еловеческий разум, предоставленный самому себе, не заслуживает доверия. Фрэнсис Бэкон
едоверие — самое оправданное из чувств. Геннадий Малкин
оверяйте человеческому уму, многие вещи люди не способны понять. Станислав Ежи Лец
сли есть доверие, а нет верности — есть семья, но если есть верность, а нет доверия — нет семьи. Веселин Георгиев
еликая китайская стена недоверия. Леонид Леонидов
ольшие обещания уменьшают доверие. Гораций (Квинт Гораций Флакк)
оверяй, но проверяй. Неизвестный автор
работе, ориентированной на людей, есть только один ключ к успеху — доверие. Неизвестный автор
учшая семейная дипломатия — это дипломатия полного взаимного доверия и безграничной искренности. И. П. Шамякин
то истинно любит, тот не ревнует. Главная сущность любви — доверие. Отнимите у любви доверие — вы отнимите у нее сознание собственной ее силы и продолжительности, всю ее светлую сторону, следовательно — все ее величие. Анна Луиза Жермена де Сталь
казанное доверие обычно вызывает ответную верность. Тит Ливий
оверие — как тяжело его заслужить, и так легко потерять! Неизвестный автор
не доверяю верблюдам и вообще никому, кто может целую неделю не пить. Джо Льюис
едоверие как метод выигрывает; недоверие как принцип проигрывает. Тадеуш Бохеньский
де нет доверия, там счастья нет. Неизвестный автор
аивность наказуема. Неизвестный автор
ля доверия необходимо больше причин, чем для недоверия. Елена Васюк
оверить другому — значит иногда бросить на произвол судьбы. Виктор Мари Гюго
Доверие в отношениях — Радио «Эхо Москвы» в Челябинске
Что такое доверие?
Доверие — это состояние внутреннего мира человека, которое помогает ему вступать во взаимоотношения с другими людьми. Оно является важной частью любых отношений. Доверие — это убежденность в надежности человека, его добросовестности, преданности.
Фото с сайта pixabay.comС понятием «доверие» мы сталкиваемся каждый день. Его можно употреблять не только по отношению к человеку, но и к материальным вещам. Например, при покупке хлеба многие делают выбор в пользу продукции определенного хлебокомбината. Это связано с тем, что у человека уже есть накопленный опыт, он неоднократно покупал товары этой компании и испытывает к ней доверие.
Доверие является первой стадией развития отношений. Всего их четыре:
1.) Появление доверия
2.) Конфронтация
3.) Диалог, сотрудничество, совместная деятельность.
4.) Ассимиляция
Доверие необходимо для здорового развития отношений. Многие люди испытывают сложности в начале отношений. Они боятся показать себя настоящего, открыто выражать свои эмоции и чувства из-за недоверия к собеседнику. Преодолевать этот страх помогают на психологических тренингах. Нужно помнить, что каждая следующая стадия отношений опирается на предыдущие. Поэтому очень важно заложить крепкий фундамент. Если отношения строятся на недоверии, они могут рухнуть в любой момент.
Недоверие в отношениях
Чаще всего недоверие в отношениях приводит к их ухудшению. Первым делом нужно разобраться с причинами появления недоверия. Оно может быть связано с неудачным жизненным опытом.
Сложно доверять человеку тем, кто видит в незнакомцах и малознакомых людях врагов, а не друзей. Люди не хотят повторять своих ошибок и всячески стараются защитить себя от любых угроз. Если их предавали и обманывали в прошлом, им становится сложнее доверять людям и строить с ними отношения. Также человек может не доверять другому человеку из-за собственных комплексов и страхов.
Кроме того, недоверие может быть связано с тем, что человек не доверяет себе. Скорее всего, он сам регулярно обманывает и использует других в корыстных целях. Таким образом, такой человек видит в других людях свое отражение.
Важно помнить, что доверие легко потерять и очень сложно заслужить. Доверительные отношения являются основой крепкого брака, долгой дружбы. Кроме того, доверие в душе помогает находиться в гармоничных отношениях с самим собой и окружающим миром, положительно влияет на настроение.
Как вернуть доверия в отношения (блог психолога)
«Всё, что человек говорит не из собственного опыта, то недостойно доверия. Даже если он цитирует меня», — сказал Сократ.
Сократу, можно верить. Будем обсуждать эту тему, учитывая личный опыт. Если доверие сложно вернуть, значит, его можно легко потерять.
Условия для потери доверия:
1. Разочарование в чьей-то добросовестности, искренности и правильности поступков.
2. Не понимание границ и условий, при которых можно безопасно войти в доверие и при необходимости выйти из него.
3. Исчерпать количество шансов в ожидании выполнения обещаний.
4. Оставаться наивным и бояться поверить собственным глазам, ушам и чувствам.
5. Потеря интуиции.
Вопрос доверия или недоверия всегда связан с нравственным, этическим и духовным аспектом.
Доверие — это не только внутреннее состояние, а ещё сформированное представление, под влиянием общественного мнения и среды в которой находится человек.
Доверие — это базовая социальная установка личности, которая начинается с внутреннего диалога: «Могу ли я доверять миру?», «Могу ли я доверять другим?», «Могу ли я доверять себе?»
Кадр из сериала «Удивительная миссис Мейзел»
Всем свойственно ошибаться. Но каждый человек сам принимает решение общаться или нет, быть в одной компании или нет, уважать себя или нет.
Недавно в разговоре с клиенткой Олей мы стали обсуждать вопрос ее круга общения. Она привела пример, как однажды стала невидимой свидетельницей разговора своего жениха и приятельницы. Ее знакомая убеждала парня не связывать свою судьбу с Олей и пересмотреть их отношения. Моя клиентка ужаснулась и побоялась признаться, что слышала этот разговор. Она попала в ловушку тройного недоверия: к своему жениху, подруге и самой себе.
Каково же было мое удивление, когда я узнала, что через несколько дней она пошла поздравлять «разлучницу» с Днём рождения, купив дорогой подарок, сделав прическу и вид «ничего не произошло». Оля продолжала спать, ходить в кино и рестораны со своим кавалером, не обсудив услышанный разговор. Думая, что если она признается, ее обвинят в непорядочности и перестанут доверять. Вот такое тройное сальто. В психологии это называется проекция, когда партнеру или просто знакомым, приписывают несуществующие качества. Предполагая: «Я думаю, что обо мне думают», забывая на самом деле, что думаю я! Вся эта история закончилась тем, что с женихом они расстались. «Исчерпался кредит доверия», — сказала клиентка. А с подругой она поругалась, так и не сказав ей об услышанном, просто накопившаяся злость и разочарование смогли найти новую причину. Оле не удалось расставить границы взаимодействий.
Пока нет прямого послания «Со мной так нельзя», окружающим людям сложно понять «А как же можно?» Об этом нужно говорить.
Кадр из фильма «Дорога перемен»
Это значит стоит знать себя, свои принципы и ценности. Ещё часто делят мир на «своих» и «чужих», при этом в трудных жизненных ситуациях опираясь исключительно на «чужих», оправдываясь тем, что «своих» берегут. На самом деле — не доверяют. Считая их слабыми и неспособными выдержать трудности. Проявляя тем самым высокомерную и тщеславную позицию, сказав: «Видите, я справился сам. Без вашей помощи». Показав при этом всемогущество и превосходство над другими.
Доверие — это ещё и про слабость и уязвимость.
Возможность показать другому, что ты можешь сомневаться, не справляться и просить помощи. Признаться в простом человеческом бессилии. Чаще всего честность и искренность являются точкой возврата доверия. В этом месте возникает вера в добро, порядочность и искренность отношений. Условия возврата доверия:
1. Наличие значимой ситуации.
2. Оптимистическое ожидание.
3. Признание в уязвимости и зависимости от других.
4. Добровольное взаимодействие.
5. Отсутствие контроля.
Если хоть одного пункта нет, значит, нет доверия, а это всего лишь искусственно созданная иллюзия отношений. Вам решать.
Фразы, которые помогут втереться в доверие к боссу, коллегам и клиентам
|
Фото: Global Look Press |
Бывают такие люди, которым по неизвестным причинам все доверяют. Казалось бы, врожденный талант. А вот и нет, немного информации, пара тренировок – и любой сможет овладеть умением вызывать доверие. Хотите, мы и вас научим?
Не то чтобы мы намекали, что вы какой-то подозрительный тип и вам вообще нельзя доверять. Ну что вы, мы совсем не об этом! Просто время сейчас такое, люди стали очень уж недоверчивыми. А вот если вам все-таки удастся завоевать доверие офисных товарищей, начальника, клиентов и партнеров, то вы сможете с легкостью использовать их доверие в корыстных или любых других целях. Вы и мир с легкостью сможете завоевать. А уж продать кому-нибудь ненужную вещь, выпросить повышение или заставить коллег уступить вам лучшее место в офисе – это вообще будет элементарно! Весь секрет в том, чтобы говорить людям правильные вещи. Сейчас мы вас научим парочке волшебных фраз, которые всех убедят, что вы достойны доверия.
Кто рассаживает сотрудников офисов по возрасту В офисеКто рассаживает сотрудников офисов по возрасту
Спасибо
Благодарность внушит собеседнику мысль о том, что вы его цените. Если в начале совещания вы поблагодарите всех за то, что они уделили вам свое время, слушать вас будут намного внимательнее. Так что если вы уже успели заработать себе славу неблагодарного парнокопытного, срочно исправляйте ситуацию и тренируйтесь выговаривать слово «спасибо».
Обязательно!
Может, для кого-то это и очевидно, но наверняка не для всех. Так что на всякий случай рассказываем: слово «обязательно» как нельзя лучше доказывает всем, что вы и правда человек обязательный. «Конечно» и «непременно» – можете смело использовать в тех же целях. Главное не добавляйте к ним ни капли иронии, а то волшебства не будет. Вот сами посудите, подходит к вам босс и говорит: «Сделай к полудню отчет, прямо позарез нужно, инвесторы душат! Сдюжишь?» А вы ему в ответ: «Ну я не знаю, попробую». И вот оставшиеся до полудня 2 часа начальник пьет валерьянку и гадает, сделаете вы отчет или скажете: «Сорри, босс, не срослось что-то!» А вот если вы ему спокойно ответите: «Конечно, босс!» – тут он успокоится, расслабится и даже подумает: «Не зря я ему плачу зарплату, хм, может, ее стоит повысить?» Вы, главное, и правда обязательно сделайте то, о чем вас попросили, хотя бы в первый раз, ну, может, еще во второй и третий. Потом вы определенный запас доверия заработаете и сможете его беззастенчиво и (при необходимости) грязно использовать!
И вот что получите в этом случае вы…
Можете, в общем-то, использовать и любую другую сходную по смыслу фразу. Главное – убедить собеседника, что вы заботитесь о нем и не пренебрегаете его интересами. Как только он это поймет, на глаза его навернется скупая слеза, он растрогается и навсегда дарует вам собственное доверие. А может, вместе с ним еще и деньги и ключи от квартиры, но не все сразу, для такого эффекта нужно долго тренироваться.
Я, как и вы, заинтересован в этом, потому что…
Как создать идеальный сервис для клиентов Новости СПбКак создать идеальный сервис для клиентов
Самое время признаться, что в предыдущем абзаце мы рассказали вам не все. В это ваше «ничего себе – все людям» никто просто так не поверит, как бы сильно вы ни старались. Придется еще и о своих интересах поведать. Тут, разумеется, необязательно выкладывать все как есть, например: «Я просто получу премию, если продам вам эту адовую штуковину, которая уже 8 лет валяется на нашем складе». Можно же перефразировать это как-то так: «Я, конечно, стремлюсь сбыть вам товар. Но только самый классный, потому что я буду рад, если вы придете ко мне еще раз, а еще нас за это поощряют бесплатными обедами». Главное – притвориться очень искренним. Пусть собеседник поверит, что вы от него совсем ничего не скрываете.
Исследования показали…
Несмотря на всю вашу убедительность и кипу сильнодействующих слов, которые вы уже почерпнули из этого текста, не стоит ожидать, что вам прям так сразу поверят на слово. А вот если вы добавите в свое повествование фразы вроде «как утверждают ученые», «исследование показали», «на графике прекрасно видно», тогда ваши слова точно примут всерьез. И еще не забудьте накидать всяких цифр, в идеале – в процентном соотношении. Конечно, совершенно непонятно, почему полубезумному очкастому парню в замшелом пиджаке из какого-то там периферийного университета загибающихся растений стоит верить в вопросах сбыта продукции больше, чем вам, начальнику отдела продаж. Но если где-то на нем обнаружится маркировка, обозначающая ученую степень, как ни прискорбно, ему доверятся скорее. Просто взгрустните, примите это как данность и вклиньте фразу «ученые выяснили».
Вы решайте – я полностью доверяю вашему мнению
Лучший способ заставить кого-то вам доверять, показать, что и вы ему доверяете. Всякие там «в этом вопросе я полностью полагаюсь на ваше мнение» отлично подойдут для этих целей. А еще так никто не догадается, что вы им что-то навязываете, свое мнение, например. Все будет выглядеть так, будто собеседник сам пришел к определенному выводу (только мы с вами и будем в курсе, что это вы его подтолкнули). Идеальное преступление, короче.
Я вас так понимаю!
Некоторые психологи со всей ответственностью утверждают, что больше всего на свете люди хотят, чтобы их выслушали и поняли. Нет повода им не поверить, психологи же как раз на этой потребности неплохо зарабатывают. И уж кому-кому, а им точно люди доверяют. Так что и вы выслушайте собеседника и скажите, что вы его прекрасно понимаете, и в полку доверяющих вам прибудет.
Теперь вы с легкостью сможете покорить даже самого недоверчивого человека. Только слишком этим не злоупотребляйте, если ваши портреты начнут мелькать в криминальных сводках – кредит доверия сразу же спикирует до отрицательных отметок.
По материалам: Yahoo! Finance
Выделите фрагмент с текстом ошибки и нажмите Ctrl+Enter
Пять правил для того, чтобы завоевать доверие и стать лидером
Неочевидно
Пять правил для того, чтобы завоевать доверие и стать лидером24 сентября 2018 9 154 просмотра
Антон Бахарев
В нашей жизни всё зиждется на доверии. Без него отношения между людьми легко рушатся. Автор новинки МИФа «Строим доверие по методикам спецслужб» Робин Дрик — специальный агент ФБР и большой знаток тонкостей человеческого поведения. Он призывает всех лидеров следовать пяти принципам кода доверия — не быть высокомерным, не судить никого, признавать значимость других, иметь здравый смысл и проявлять великодушие — чтобы лучше понимать окружающих и оказывать большее влияние на них. Рассмотрим подробнее каждый из принципов.
Доверять сложно
Сколько людей в вашей жизни — да и в истории — вы бы сочли достойными безоговорочного доверия?
Кому бы вы доверили свою жизнь? Жизнь близких? Свои сбережения? Сокровенные тайны? Карьеру? Репутацию? Доверились бы вы лучшему другу? А как насчет вашего врача или поверенного? Руководителя? Делового партнера? Брата или сестры? Второй половины? Станете ли вы беспрекословно подчиняться этому человеку и делать для него все возможное, не испытывая сомнений и не задавая лишних вопросов?
Возможно, иногда вы так и поступаете.
Это типичное, нормальное поведение, особенно если речь о членах вашей семьи. Отчасти это доверие может основываться на универсальных социальных договоренностях: «Ты моя мама, поэтому я тебе доверяю».
Но чаще такие отношения проистекают из договора, предполагающего некоторую долю сомнений: делового контракта, соглашения о неразглашении конфиденциальной информации, брачного контракта, «завещания о жизни», которое регулирует лечение и уход за вашими близкими, или вашего права гражданина лишать власти людей, не заслуживающих доверия.
В таких сомнениях или неуверенности нет ничего постыдного. Нелегко довериться кому-то, особенно если речь о том, что нельзя позволить себе потерять, например о браке, благополучии детей, работе, имуществе, профессиональной репутации или собственном достоинстве и добром имени.
Как правило, гораздо труднее доверять людям, чем любить их.
Но и людям так же трудно доверять вам. Как упростить им эту задачу?
Код доверия
1. Усмиряйте свое эго
Каждый из нас по природе центр своей жизни и должен оставаться таковым всегда. Чтобы заполучить такой дар, как доверие другого человека, вы должны подарить ему такое же естественное, нормальное самовосприятие. Жизнь других, независимо от того, за кого они несут ответственность, вертится вокруг них самих. Не вас.
Примите это как данность, и тогда они будут вам доверять. Самая притягательная сторона доверия — скромность, смирение своей гордыни.
2. Не судите
Уважайте мнения, восприятие и взгляды окружающих, даже если они вам чужды и прямо противоположны вашим. Никто не доверяет тем, кто смотрит на них свысока и их не понимает. Безоценочное принятие — самый действенный стимул к установлению доверия.
3. Признавайте и цените значимость других
Каждому человеку свойственна порядочность — безотносительно его жизненной позиции, — и, чтобы быть достойным его доверия, вы должны признать это, продемонстрировать свою порядочность и наладить взаимоуважение. Все мы от рождения наделены священным правом на свои идеи, и никто не рождается с желанием уничтожить или оттолкнуть других. Порядочность — основа человеческого общества.
4. Уважайте здравый смысл
Не поддавайтесь искушению перейти на личности, вызывать эмоции, спорить, утрировать, манипулировать или принуждать. Придерживайтесь фактов, будьте честны и искренни. Только те, кто полагается на здравый смысл, честность и порядочность, способны создать основу рациональной общности интересов, на которой зиждется доверие.
Доверие, основанное на чрезмерной эмоциональности, продлится лишь до следующего всплеска эмоций. Лидерство, основанное на страхе, внушает только страх. Убедите людей, что вы достойны доверия, и они поверят вам.
5. Будьте великодушны
Не надейтесь, что вам подарят доверие, если не доверяете сами. Люди не склонны верить тем, кто предпочитает односторонние отношения. Эгоизм отталкивает. Великодушие привлекает. Самый щедрый подарок с вашей стороны — ваше доверие. Самый долговечный дар, который вы можете предложить, — доверие на многие годы.
Подготовлено по материалам книги «Строим доверие по методикам спецслужб».
Картинки поста: источник.
Почему доверие так сложно заработать, но так легко потерять
«Доверие очень похоже на фитнес», — сказал мне мой друг. «Чтобы похудеть, требуются годы хороших привычек, и после одной ночи приема пищи все это может уйти в прошлое».
Хотя она, возможно, преувеличивала, я мог видеть, откуда она взялась.
Доверие, как и управление весом, очень хрупко, особенно в отношениях. Вам нужно доверять людям, прежде чем вы сможете им доверять. И доверие не растет в одночасье; на это могут уйти годы.
Укрепление доверия требует больших усилий. Но доверие не обязательно сохранится. Одно лишь нарушение доверия может привести к скользкой дорожке лжи.
Как и хорошие привычки, доверие требует много времени. И — также как здоровая привычка — он может исчезнуть в мгновение ока.
Вот почему.
Ложь — это привычка.
Ложь становится привычкой. Люди, которые говорят мелкую ложь, обычно нормально говорят большую ложь.
В отношениях вы можете застать свою половинку на лжи.Но если это станет закономерностью, обычно не пройдет много времени, пока ваше доверие начнет исчезать. Ваш партнер, вероятно, также начнет лгать еще больше.
Решать, что считается допустимой ложью, — опасная игра. На ранних этапах отношений важно установить честность.
Всего одна ложь может разрушить любое доверие.
Одна ложь — это все, что нужно, чтобы разрушить годы доверия.
И как только доверие будет скомпрометировано, на его восстановление уйдет много времени — если вообще когда-нибудь.
Вы потратили столько времени на создание честного дома с кем-то другим.Когда доверие к дому нарушается, вы создаете волновой эффект. Вы не сможете сдержать неуверенность, которую чувствуете оба.
Внезапно вы начинаете сомневаться, была ли другая ложь — та, которую вы не узнали. Вы можете стать параноиком. А паранойя мешает двигаться вперед.
Отношения зависят от доверия. Когда доверие исчезает, другие аспекты отношений нередко рушатся.
Траст не выдан; это заработало.
Доверие — это не просто то, на что вы имеете право, когда решаете довериться другому человеку; ты должен это заслужить.
Ваши повседневные действия должны постоянно подтверждать доверие, оказанное вам кем-то другим. Я бы определил доверие как общее чувство уверенности в другом человеке. Если вы не прилагаете постоянных усилий, чтобы укрепить чье-то доверие к вам, то можете быть уверены, что это доверие угаснет.
Если вы пытаетесь завоевать чье-то доверие, вам нужно заработать его.У тебя мало места, чтобы ошибиться. Вы не получите отдыха от усилий, направленных на установление доверия. Даже когда люди прощают, они никогда не забывают.
Доверие — это не то, что нужно легкомысленно. Нет никакого наполовину доверия. Если вы говорите, что «вроде как» кому-то доверяете, вы лжете. Такого не существует — по крайней мере, в моей голове.
Ложь может стать ложным вознаграждением.
Когда людям сходит с рук мелкая ложь, они обычно испытывают странное удовлетворение от осознания того, что они, так сказать, увернулись от пули.
Они могут стать зависимыми от ощущения того, что им что-то сходит с рук. Они будут чувствовать себя выполненными. Через некоторое время они даже не будут дважды думать о том, чтобы солгать; это дается им так легко. И когда это произойдет, доверять этому человеку больше невозможно.
Даже если ваш партнер часто лжет для вашей же выгоды, ложь — это всегда плохая привычка, даже если то, что ваш партнер говорит, является безобидной белой ложью. Безобидная ложь может привести к более частому и разрушительному нечестному поведению в будущем.
Ложь не должна быть легкой и никогда не должна приносить удовольствие.
Ложь глубже, чем кажется.
Обычно люди не обманывают случайно. Если люди пытаются что-то скрыть от вас, их нечестность говорит намного больше, чем то, что они пытаются скрыть.
В некоторых случаях — например, при обмане — отношения могут пострадать больше от решения скрыть правду, чем от первоначального преступления.
Отсутствие честности между вами может вызвать больше проблем, чем поцелуй с большим сожалением.(Я не говорю, что жульничество — это нормально — отнюдь нет. Но важно честно говорить о своих проблемах. Не брать на себя ответственность за свои действия почти так же плохо, как делать что-то неправильно с самого начала.)
Вы хотите чувствовать себя открытым со своим партнером. Вы не хотите, чтобы вам казалось, что вы должны подвергать сомнению то, что говорит ваш любимый человек. Вы не хотите задумываться о том, за кого вы вышли замуж.
Если через несколько месяцев после отношений вы поймете, что у вашего значимого друга есть привычка лгать, вы можете обнаружить, что даже не уверены, заботитесь ли вы о человеке перед вами или даже знаете, кто этот человек является.
Доверие: легко потерять, трудно вернуть
Кредит: Дэвид Майоло, CC BY-SA 3.0, через Wikimedia CommonsСамым значительным негативным влиянием администрации Трампа на связи США с союзниками и партнерами стала потеря доверия. При администрации Трампа произошла потеря доверия не только в международной среде, но и внутри страны. Похоже, что первая проблема, которую решит новая администрация Байдена, — это восстановление этого доверия.Однако, хотя доверие легко потерять, его очень трудно восстановить, а иногда и невозможно.
С этого момента кажется, что администрация Байдена предпочла начать построение доверия внутри страны. Байден включил в свой кабинет афроамериканцев, женщин и представителей ЛГБТ и даже возложил на эти слои общества важные обязанности, которые долгое время оставались в тени. С другой стороны, единственное решение для Соединенных Штатов укрепить доверие во внешней политике и укрепить свои союзы — это разрешить поляризацию во внутренней политике.Судя по всему, администрация Байдена какое-то время будет бороться за это.
Что касается внешней политики, Соединенным Штатам нужно будет заверить своих союзников и партнеров в том, что они и будут на их стороне, чтобы восстановить доверие к себе. Сигналы, которые подала администрация Байдена в первые две недели, подтверждают именно такой подход.
Первым примером этого было заявление на островах Сэнкаку. Глава секретариата национальной безопасности Японии Китамура Сигэру и советник по национальной безопасности США Джейк Салливан обсудили по телефону двусторонние отношения.22. Салливан заверил своего коллегу, что острова Сэнкаку подпадают под действие Договора о безопасности между США и Японией. Этот же вопрос был позже подтвержден на встрече, проведенной министрами обороны обоих государств. Таким образом, Соединенные Штаты дали сигнал, что они без колебаний поддержат своего ключевого союзника в «Индо-Тихоокеанском регионе» в борьбе с Китаем по спорным островам Сенкаку / Дяоюйдаоюй.
Точно так же поддержка США Тайваня была подтверждена в пресс-релизе, выпущенном Государственным департаментом США от января.23. В пресс-релизе было заявлено, что Соединенные Штаты обеспокоены попытками Китайской Народной Республики запугать своих соседей, включая Тайвань. Кроме того, Пекину было предложено прекратить военное, дипломатическое и экономическое давление на Тайвань и вместо этого вступить в конструктивный диалог с демократически избранными представителями Тайваня. Соединенные Штаты, не колеблясь, выразили свою поддержку Тайваню довольно четко, сделав следующие заявления: «Мы будем вместе с друзьями и союзниками, чтобы продвигать наше общее процветание, безопасность и ценности в Индо-Тихоокеанском регионе, включая углубление наших связей. с демократическим Тайванем.Соединенные Штаты будут и впредь поддерживать мирное урегулирование проблем по обе стороны пролива в соответствии с пожеланиями и наилучшими интересами народа Тайваня. Соединенные Штаты выполняют свои давние обязательства, изложенные в Трех коммюнике, Законе об отношениях с Тайванем и Шести гарантиях. Мы продолжим помогать Тайваню в поддержании достаточного потенциала самообороны. Наша приверженность Тайваню непоколебима и способствует поддержанию мира и стабильности в Тайваньском проливе и в регионе.
Учитывая, что проблема Тайваня является самой заметной красной линией Китая, ясно, насколько решительно Соединенные Штаты стремятся завоевать доверие своих союзников и партнеров в регионе. Эта решительная позиция Соединенных Штатов по отношению к Китаю была четко отражена в отчете, опубликованном Белым домом после телефонного разговора Байдена и Путина 26 января. Хотя было заявлено, что соглашение о продлении нового соглашения по СНВ приветствуется, оно заслуживает внимания. что Соединенные Штаты возобновили твердую поддержку суверенитета Украины.Кроме того, были четко выражены и другие опасения, такие как взлом SolarWinds, сообщения о награждении Россией командующего войсками США в Афганистане, вмешательство России в выборы в США в 2020 году и отравление Алексея Навального. Это было воспринято как знак того, что Соединенные Штаты предпочтут жесткий, но изощренный подход в своих отношениях с Россией, а также с Китаем.
Наконец, поддержка США новым госсекретарем Энтони Блинкеном одного из союзников США в регионе, Филиппин, у которых конфликт с Китаем в Южно-Китайском море, является еще одним проявлением подхода США к региону. .На встрече с госсекретарем Филиппин Теодоро Локсином-младшим госсекретарь Блинкен повторил, что прочный американо-филиппинский альянс жизненно важен для свободного и открытого Индо-Тихоокеанского региона. Блинкен заявил, что Договор о взаимной обороне важен для безопасности обеих стран и охватывает вооруженные нападения на вооруженные силы Филиппин, общественные суда или самолеты в Тихом океане, включая Южно-Китайское море. Блинкен также подчеркнул, что Соединенные Штаты отвергают притязания Китая на морские перевозки в Южно-Китайском море.Госсекретарь Блинкен также пообещал поддержать истцов из Юго-Восточной Азии перед лицом давления КНР.
Эти внешнеполитические шаги администрации Байдена подтверждают, что Азиатско-Тихоокеанский регион по-прежнему будет приоритетом номер один во внешней политике Соединенных Штатов. Ясно, что новой администрации сначала придется приложить значительные усилия для решения внутренних проблем Соединенных Штатов. В этот новый период видно, что Соединенные Штаты будут одновременно стремиться к укреплению своих союзов и партнерств за рубежом, таким образом стремясь оправиться от периода выздоровления в короткие сроки.Было бы правильно утверждать, что Россия и Китай попытаются проверить решимость США в краткосрочной перспективе. Только если Соединенные Штаты пройдут эти испытания, они действительно вернут доверие своих союзников и партнеров и снова окажутся главной силой в мировой политике.
Взгляды и мнения, выраженные в этой статье, принадлежат автору.
Доктор Хасим ТЮРКЕР родился в 1976 году в Анталии, Турция. В 1998 году окончил Турецкую военно-морскую академию и 19 лет прослужил в различных частях ВМС Турции.С 2014 по 2016 год командовал управляемой ракетой TCG Giresun O.H. Фрегат класса «Перри». В 2017 году вышел в отставку в звании командира. Д-р Тюркер — академический координатор и старший научный сотрудник Босфорского центра азиатских исследований, независимого аналитического центра, расположенного в Анкаре. В 2005 году доктор ТЮРКЕР окончил Национальный университет обороны АТАСАРЕН со степенью магистра в области «Международные отношения», а в 2008 году — Турецкий военно-морской колледж со степенью магистра в области управления и руководства стратегиями национальной и международной безопасности.«Он учится в Оборонном колледже НАТО (SC-118, 2011 г.). Он получил докторскую степень в Университете Коджаэли в 2018 году. Д-р Тюркер является автором двух книг на турецком языке: «Европейская политика безопасности и обороны», опубликованной в 2007 году издательством Nobel Publications, и «На пути к новой холодной войне: поднимающийся Китай, США». , и НАТО », опубликованной в 2019 году издательством Cinius Publications.
Доверие: сложно выиграть, но легко проиграть
Если есть что-то, что обеспечивает успех команды, так это доверие.
Кейт Джонс
Доверие — это ключ, открывающий путь к более инновационным, гибким и продуктивным организациям.
Тем не менее, он почти не упоминается в советах директоров по всей Австралии, что отражает еще более тревожную тенденцию — растущее недоверие общества к учреждениям.
Снижение доверия — проблема для правительств, банков, средств массовой информации и даже неправительственных организаций. Исследования показывают, что ослабление доверия означает, что большинство людей думают, что социальные и экономические системы работают против них.
Барометр доверия Эдельмана за 2017 год, в котором приняли участие более 33 000 респондентов из 28 стран, обнаружил, что беспокойство людей сосредоточено вокруг коррупции, глобализации, иммиграции, эрозии социальных ценностей и темпов инноваций.
Во всех четырех учреждениях правительства, бизнеса, СМИ и НПО бизнес рассматривался как единственный, который может иметь значение. Трое из четырех респондентов согласны с тем, что компания может принимать меры как для увеличения прибыли, так и для улучшения экономических и социальных условий.
Бизнес-лидеры играют важную роль в восстановлении доверия, и все начинается внутри компании.
Сегодняшние стремительные достижения означают, что больший упор делается на объяснение воздействия инноваций на сотрудников и их значения для их работы. Компании постоянно нуждаются в справедливой оплате труда сотрудников, постоянном повышении размера льгот и проведении профессионального обучения.
Чтобы стать надежным лидером, нужно завоевать доверие, — говорит бизнес-психолог Себастьян Саликру, автор книги «Результаты лидерства : как создать адаптивных лидеров и высокоэффективные организации для неопределенного мира» .
«Лидеры должны быть справедливыми, демонстрируя последовательность в принятии решений. . . и надлежащим образом делясь своим влиянием и властью »
«Это означает действовать честно и быть образцом для подражания принципам, ценностям и поведению, которых они придерживаются», — говорит он.
«Говоря более конкретно, создание доверия влечет за собой усиление или исправление их психологических контрактов с людьми путем выполнения ожиданий сотрудников от них, укрепления доверия путем открытого общения, выполнения своих обещаний, демонстрации компетентности и здравого смысла.
«Они также должны быть справедливыми, демонстрируя последовательность в принятии решений, предоставляя другим возможность делиться своими взглядами, соответствующим образом делиться своим влиянием и властью, а также обеспечивать постоянную обратную связь со своими командами».
Завоевание доверия команды — это марафон, в котором нужно проявлять уважение, принимать отзывы и признавать ошибки, советует Саликру. Потерять можно спринт.
«Не думайте, что люди знают, чего вы от них ждете, не притворяйтесь, что знаете все, не обвиняйте других, когда что-то идет не так, не выказывайте фаворитизм, не запугивайте, не злоупотребляйте своей властью и не дискриминируйте другие, не избегайте конфликтов и не пытайтесь понравиться или искать одобрения у других », — говорит он.
Восстановление сильного командного доверия передастся потребителям, вселив в них уверенность в ведении бизнеса с организацией и порекомендовав эту организацию другим. Из этого вытекают здоровые отношения с клиентами, которые ускоряют рост бизнеса и создают устойчивый капитал бренда.
«Это проявляется в увеличении продаж, повторных сделках, лояльности клиентов и поддержке бренда», — говорит Саликру.
«В свою очередь, это дает вам и вашей организации возможность дифференциации бренда, хорошую репутацию и большее конкурентное преимущество.В долгосрочной перспективе это означает увеличение доли рынка, устойчивость и рост бизнеса ».
Сохранение доверия было и всегда будет иметь решающее значение для руководителей бизнеса. Лидеры могут добиться этого, стремясь поставить людей, их сотрудников и клиентов в центр всего, что они делают.
Репутация, порядочность и доверие: трудно заработать, легко потерять!
Краткое содержание статьи с Беном Франклином : Чтобы заработать хорошую репутацию, нужно много хороших дел и только одно плохое, чтобы ее потерять.
Если, читая заголовок, вы сразу же вспомнили Chipotle и нынешний кризис, в котором оказалась фирма, вы наполовину правы!
Для тех, кто может не знать, что это за кризис, сеть ресторанов столкнулась со второй вспышкой кишечной палочки и все еще пытается определить точный источник, причину и решение.
‘ Chipotle (CMG) снова находится под давлением после новостей о том, что мексиканская сеть ресторанов связана со второй вспышкой E.coli. Акции упали примерно на 4% в полдень.
Центры по контролю за заболеваниями заявили, что изучают вспышку другого ДНК-отпечатка E. coli, от которого заболел один человек в Канзасе, один человек в Северной Дакоте и три человека в Оклахоме. Посетители сообщили, что ели в ресторанах Chipotle с 18 по 26 ноября.
Это произошло всего через несколько недель после того, как 53 человека в девяти штатах заболели редким штаммом бактерий, причем 48 из 53 сообщили, что ели в Chipotle за неделю до начала болезни.Также в начале этого месяца одно из подразделений сети в Бостоне было вынуждено закрыть после того, как вспышка норовируса поразила десятки студентов Бостонского колледжа… «(Источник)
Многие эксперты рынка, особенно сравнивая реакцию Chipotle с другими корпоративными кризисами прошлого (на ум приходит отравление тайленолом Johnson & Johnson 1982 года), считают, что компания не справилась с проблемами клиентов!
Для нашего бизнеса честность, доверие и репутация — три ключевых слова!
«Порезав зубы» в начале моей карьеры на Уолл-стрит, я должен был усвоить следующий важный урок… Хотя три слова, честность, доверие и репутация, потребовали тяжелого труда и времени, чтобы заработать, нарушая любое из них. все трое могли и, вероятно, были бы потеряны!
И проиграли гораздо быстрее, чем время, которое они потратили, чтобы заработать! А однажды потерявшись, их очень трудно, а то и невозможно вернуть!
Для многих из нас, кто продает продукт, который можно купить у любого количества фирм, что привлекает к нам людей и дает им уверенность в том, что мы будем делать правильную работу для них и их клиентов?
С другой стороны, что может увести клиента или потенциального клиента от нас?
И снова эти три слова, честность, доверие и репутация , невозможно переоценить в процессе принятия решений!
Повторим еще раз: человеку или бизнесу нужно время и упорный труд, чтобы заслужить эти три слова в умах клиентов, потенциальных клиентов и рынка!
Дорожите ими и заботьтесь о них, потому что однажды потеряв их, вернуть обратно может быть очень трудно, а то и невозможно!
Майкл Халтман — президент службы абстракции Hallmark в Нью-Йорке.С ним можно связаться по адресу [email protected].
Google+Нравится:
Нравится Загрузка …
Доверие: сложно построить, НО легко потерять
Доверие: построить сложно, но легко потерять
Меня всегда привлекала тема доверия. Существует так много толкований доверия в отношении бизнеса. Некоторые люди легко «доверяют» другим, пока не будет доказано обратное.Некоторые люди никогда полностью не доверяют никому, кроме нескольких избранных, которые оправдывают нереалистичные ожидания. Большинство людей считают, что доверие нужно заслужить, основываясь на хронологическом опыте. Можно ли доверять этому человеку? Могут ли они постоянно выполнять обещания? Способны ли они выполнять запрошенные задачи на уровне, требующем доверия? Насколько они искренни и искренни в своих действиях? Они заботятся о себе больше, чем о себе? Это все вопросы, которые можно задать, прежде чем они «полностью» доверят кому-то.
Почему так легко потерять после того, как доверие заработано? Конечно, есть такие грубые нарушения доверия, которые заставляют нас сомневаться в том, оправдано ли наше доверие. Но во многих случаях доверие теряется из-за относительных мелочей или накопления мелких вещей в течение определенного периода времени. Так почему же на доверительном банковском счете может быть так много депозитов, и достаточно лишь небольшого снятия средств, чтобы поставить это под сомнение?
Я думаю, это связано со страхом трудных или неудобных разговоров.Мы стараемся избегать разговоров, которые могут быстро восстановить нарушенное доверие. Мы думаем, что уважаем отношения, не обращая внимания на «нарушение доверия» и работая над этим. Фактически, оставляя «отсутствующий разговор» там, мы оставляем слив открытым, и накопленное доверие улетучивается, а мы даже не осознаем этого.
Подумайте о ком-то, кому вы доверяли долгое время, какой недостающий разговор должен состояться? Действительно ли вы когда-то действительно доверяли этому человеку и оставили слив, чтобы это доверие рассеялось? Чего это стоит вам и человеку, которому вы когда-то доверяли? Готовы ли вы позволить этим инвестициям просто уйти?
Доверие: легко потерять, трудно вернуть.
Мы много слышали о «социальной лицензия »за последние несколько лет. Что это на самом деле?
Одним словом, доверие. Это сообщество доверяет что фермеры, рыбаки и лесники разделяют более широкие социальные ценности по таким вопросам, как охрана окружающей среды, благополучие животных и водные ресурсы.
Когда доверяют, первичные производители и их цепочки поставок в основном остаются одни, чтобы заниматься своим делом. Если сектор ощущается как нарушая какой-то аспект ожиданий общества, вещи внезапно становятся более сложный.Инвесторы напуганы, а регуляторы и розничные торговцы называют чтобы привести сектор в соответствие. Произойдет ли это быстро или медленно, добровольно или под действием силы, перестройка в сторону ожиданий сообщества в конечном итоге требует место.
Между кто-то, кто взаимодействовал с землей или морем только через супермаркет, а не человек, который ежедневно занимается рыбной ловлей, сельским или лесным хозяйством. Но на В целом общество не является нереалистичным в своих требованиях. Животные не должны без нужды страдают, окружающая среда не испорчена навсегда, драгоценная вода не отводится чтобы принести пользу немногим.
Иногда особенно резкие выступления продюсера или производители вызовут всеобщее осуждение, и вся отрасль получит его социальная лицензия поставлена под сомнение из-за действий нескольких.
Однако чаще сектор будет преследовать то, что кажется хорошую идею, широко ее применяйте, а затем внезапно обнаруживаете, что вокальный сегмент сообществу совсем не нравится его идея.
В сегодняшней шумной среде постправды это стало гораздо сложнее говорить с сообществом способами, которые восстанавливают доверие — отчасти потому, что сообщества больше не то, чем они были.
По мере того, как люди перестают доверять информации они получают, они менее склонны принимать то, что видят в мейнстриме СМИ, и принять мировоззрение избранного ими племени — независимо от того, сформировано ли оно сверстники или онлайн-группа, у которой, кажется, есть общие ценности.
Ключ к доверию общества — это, прежде всего, понимание проблемы и проблемы сообщества, а затем действовать в соответствии с этими проблемами, а не только говорить о том, насколько хороша отрасль или сектор, в надежде отклонить аргумент.
Становится менее жизнеспособным для один сектор, чтобы иметь дело только с этой средой. Действия одной отрасли несомненно, повлияет на остальных, потому что сообщество видит особенно экологическая ответственность как нечто общее сектор.
Сельской промышленности нужно лучше информация об ожиданиях сообщества и более сложные подходы к бороться с нарушениями этих ожиданий.
В настоящее время реализуются важные инициативы по налаживанию межотраслевого сотрудничества по этим вопросам.
Рыбаки, фермеры и лесники, как правило, по-прежнему доверяют и уважают потребители, но мы можем ожидать, что «Социальная лицензия» усложняется в недоверчивом мире.
Если есть выигрышная стратегия для получения социальной лицензии, то это будет «продолжать». Узнайте, что вызывает доверие к вашей отрасли, спросив у сообщества; будьте готовы быть прозрачными и уязвимыми; используйте полученные знания, чтобы сосредоточиться на приоритетах сообщества и стимулировать ответные действия отрасли, а затем продемонстрируйте это действие — а затем вернитесь к началу.Это непрерывный цикл взаимодействия, согласования и работы в этих ключевых областях.
Робби Сефтон
Робби Сефтон имеет двойное инвестирование в сельскую Австралию в качестве фермера, производящего шерсть, мясо и зерно, и в качестве управляющего директора национальной компании маркетинговых коммуникаций Seftons.
Эта статья была опубликована в газете The Land 30 июля 2020 года. Ссылка на статью находится здесь — https://www.theland.com.au/story/6854192/trust-easy-to -lose-hard-to-win-back /? cs = 4763
Что делать, если вы теряете доверие в отношениях
В моем последнем посте я рассказал о Петле доверия и о том, как он соединяет Стену характера и Дверь возможностей в наших отношениях . Как дверная петля, доверие висит на твердой, устоявшейся стене характера. И когда мы действуем с характером, достойным доверия, в наших отношениях распахиваются двери возможностей.
Возникает вопрос: Что вы делаете, когда потеряли доверие к отношениям? Неважно, сломали ли вы доверие или кто-то сломал ваше доверие, это всегда сводится к двум вещам: ПОВЕДЕНИЕ и БЕЗОПАСНОСТЬ.
Когда кто-то вам не доверяет, это потому, что он борется с вашим поведением или своей незащищенностью. Я могу исправить свое поведение и свою незащищенность, но я не могу исправить ваше поведение или вашу незащищенность. Каждый должен признать свое поведение и неуверенность в себе, не беря на себя вину за чужие недостатки. Когда вы не берете на себя ответственность, вы всегда подрываете доверие. И когда вы берете на себя вину за чужое поведение и неуверенность, вы позволяете им воспользоваться вашей ценностью и уязвимостью.
[bctt tweet = ”Когда кто-то не доверяет вам, он борется с вашим поведением или своей незащищенностью.”]
Восстановить или восстановить доверие непросто, но, в конце концов, вы должны предпринять два шага, чтобы начать процесс:
- Последовательно исправляйте свое поведение с течением времени — Обратите внимание, я сказал: «последовательно с течением времени». Кто угодно однажды может поступить правильно. Но доверие устанавливается только тогда, когда есть образец последовательного, заслуживающего доверия и надежного характера и порядочности. Более того, график восстановления доверия всегда определяется человеком, пострадавшим в отношениях.Они сами решают, когда они снова захотят доверять. Вот почему попытки ударить и промахнуться с персонажем только усиливают пробелы в вашем поведении и удлиняют процесс исцеления.
- Устраните свою неуверенность — Какие неуверенности в вашей жизни заставляют вас не доверять другим? Вам было больно в прошлом, и теперь вы живете с охраной вокруг вашего сердца? Вы становитесь уязвимыми из-за своей зависимости от одобрения других? То, как вы будете реагировать на свою неуверенность, будет определять ваш уровень доверия к вашим отношениям.