Экстраверты: Кто такой экстраверт и интроверт простыми словами

Экстраверт: кто это, признаки, разница с интровертами

Делить людей на экстравертов и интровертов начали около 100 лет назад. Рассказываем, кто такой экстраверт, в чем его недостатки и преимущества, и как такому человеку преуспеть в карьере

Кто такой экстраверт

Экстраверт — это общительный, экспрессивный человек с активной социальной позицией. Его переживания и интересы направлены на внешний мир. Экстраверты удовлетворяют большинство своих потребностей через взаимодействие с людьми. Так они восполняют энергию, получают информацию и отдыхают.

Экстраверсия — один из основных параметров личности. Об этом говорит пятифакторная модель личности — «Большая пятерка». Согласно этой теории, личность состоит из пяти основных измерений: экстраверсия, доброжелательность, добросовестность, эмоциональность, открытость. Каждое из них имеет два полюса. Например, экстраверсии противоположна интроверсия. Некоторые люди могут склоняться к одному конкретному полюсу, но большинство находится где-то посередине. В современной психологии эксперты не делят людей на экстравертов и интровертов. Согласно исследованиям, в каждом из нас есть черты обоих типов личности.

История возникновения понятия

Разделение людей на интровертов и экстравертов, а также термины «экстраверсия» и «интроверсия» впервые предложил немецкий ученый Карл Юнг в 1920-х годах. По определению Юнга, экстраверсия — поведенческий тип, а человек-экстраверт концентрирует свои интересы на обществе. Интроверсия, напротив, характеризуется концентрацией на собственных мыслях и чувствах.

Еще в 1923 году Юнг признал существование третьего типа — амбивертности, но не включил его в свою типологию интро-экстравертности. Карл Юнг типировал людей по направлению их жизненной энергии — либидо. Так, у экстравертов внимание и удовольствие направлено на объекты, а для интровертов первоочередным является личный опыт и субъективные переживания.

Исследования Юнга впоследствие развил немецко-британский психолог Ганс Айзенк. Он вывел собственную трехфакторную теорию личности, в которой выделил три основных личностных измерения. Одно из них — «интроверсия-экстраверсия». Айзенк утверждал, что человек направляет энергию внутрь себя или наружу — на других людей, что и определяет тип личности.

Принято считать, что экстравертов в мире больше, чем интровертов, но точной статистики нет. Психологи предполагают, что экстраверты чаще «на виду», отсюда и вывод, что их больше. Но адаптированные интроверты легко могут вести себя как экстраверты.

Барри Смит, директор Лаборатории человеческой психофизиологии Университета Мэриленда, говорит о том, что 68% населения Земли — амбиверты. Такие люди сочетают в себе черты экстраверсии и интроверсии.

Признаки экстраверта

Американские психологи выделяют такие признаки экстраверсии, как:

• необходимость регулярно общаться;
• любовь к публичным выступлениям;
• привычка говорить не подумав;
• чувство дискомфорта в тишине;
• любовь к шумным компаниям;
• ярко выраженные лидерские качества;
• желание всем нравиться;
• желание всегда быть в центре внимания;
• удовольствие от работы в команде;
• умение говорить о своих чувствах;
• наличие широкого круга общения.

В 2015 году американские специалисты описали два вида экстравертов:

Агентивные экстраверты — настойчивые, целеустремленные, упрямые люди. Им важна карьера и личные успехи.

• На работе. Занимают лидерские позиции. Берут на себя максимум ответственности, но не всегда рационально распределяют силы. Такие люди способны быстро ориентироваться и принимать решения, но редко продумывают шаги наперед. На это не хватает терпения и усидчивости.
• Наедине с собой. Агентивным экстравертам сложно усидеть на месте, так как их натура требует постоянной динамики, новых эмоций и побед. Таким людям важно чувствовать, что вокруг них что-то происходит.
• В кругу близких людей. Открыто делятся эмоциями и переживаниями.
• С посторонними. Приковывают внимание благодаря уверенности в себе. Стать лидером группы незнакомцев для таких людей — вызов. Экстраверт не устает от постоянного нахождения с кем-то, напротив, для него это комфортная обстановка.

Аффилиативные экстраверты или «социальные бабочки». Таким людям важнее всего коммуникация. Аффилиативные экстраверты легко устанавливают контакт с людьми, у них, как правило, много друзей и знакомых. Среди главных ценностей для такого типа людей — теплые взаимоотношения.

• На работе. Командные игроки. Лучший для них вариант — если работа связана с коммуникацией: много встреч и звонков, командировок; среди обязанностей — организаторские задачи и контроль членов команды. Аффилиативным экстравертам особенно важен микроклимат в коллективе.
• Наедине с собой. Чувствуют дискомфорт. В этом похожи на агентивных экстравертов — восстанавливают энергию через общение с людьми.
• В кругу близких людей. Стараются выстроить доверительные отношения. Не боятся говорить о чувствах и переживаниях. На это влияет их главный приоритет — качественная коммуникация.
• С посторонними. Быстро находят общий язык за счет открытости и коммуникабельности.

Плюсы и минусы экстраверсии

Экстраверсия помогает в построении карьеры, но имеет и негативное влияние на повседневную жизнь и общение с людьми. Это выяснили американские исследователи в ходе опроса в 2012 году. Они составили общий список плюсов и минусов экстраверсии.

Плюсы

• Настойчивость. Способность добиться желаемого даже в сложных обстоятельствах.
• Уверенность в себе. Это качество помогает заводить разговор с незнакомцами или с людьми выше статусом.
• Гибкое мышление. Оперативно ориентироваться и подстраиваться под новые обстоятельства — рутина экстраверта. Без этого человек такого типа может заскучать.
• Способность быстро принимать решения. Но у этого преимущества есть обратная сторона — решение будет необдуманным. Типичный экстраверт не любит долго над чем-то думать, взвешивать плюсы и минусы и находить наиболее подходящий вариант. Он просто умеет быстро принимать решения.
• Открытость.
• Умение коммуницировать.
• Потенциал к качественным публичным выступлениям.
• Способность быстро переключаться.
• Умение схватывать на лету.

Минусы

• Навязчивость. Чрезмерная настойчивость может превратиться в существенный недостаток.
• Эгоистичность, переходящая в нарциссизм. Экстраверт всегда хочет быть в центре внимания. Ему интересно руководить процессом и в итоге получать похвалу. Это может вырасти в гипертрофированное тщеславие.
• Неусидчивость.
• Неумение планировать.
• Склонность не доводить дела до конца. Обратная сторона способности быстро переключаться с одной задачи на другую.
• Забывчивость.
• Рассеянное внимание.
• Склонность к быстрой смене интересов и приоритетов.

Разница между экстравертом и интровертом

Интроверт — человек, которому свойственно накопление энергии внутри себя. Он выбирает уединение и созидание, концентрируется на собственных интересах и намерениях. Коммуникация — не приоритет для интроверта.

Колин Де Янг, психолог из Университета Миннесоты, описал различия в работе мозга экстравертов и интровертов. Он выяснил, что у экстравертов активнее работает дофаминовая система вознаграждения, поэтому они нуждаются в постоянной стимуляции извне. Та активность, что экстраверту приносит удовольствие и помогает удовлетворить потребности, интроверта раздражает, а иногда и угнетает. Различия в работе системы вознаграждения приводят к тому, что интроверты наименее склонны к общительности и активному образу жизни. Зато у них быстрее работает более «спокойный» нейромедиатор — ацетилхолин. Он отвечает за все движения человека. Ацетилхолин выводит мозг из состояния покоя, когда необходимо действовать, и наоборот, тормозит передачу импульсов, когда пора сосредоточиться.

Другие американские исследователи используют понятие — «ген авантюризма». Экстраверты отличаются стремлением получать новые впечатления. Для интроверта, напротив, взаимодействием с людьми, активность, быстро превращается в перевозбуждение и утомление. Поэтому, в отличие от экстравертов, они менее склонны к общительности и активному образу жизни.

Чтобы определить, какой тип личности у вас, пройдите тест от платформы TED (или этот — на русском языке, но придется ответить более, чем на 200 вопросов). А с помощью индикатора Myers-Briggs можно конкретнее определить свой тип личности и сильные стороны.

Можно ли изменить свой тип личности?

Сьюзен Кейн в книге «Интроверты. Как использовать особенности своего характера» пишет: «Интроверсия и экстраверсия формируются в первые месяцы жизни или даже во время беременности. Уже к четырем месяцам младенца с большой долей вероятности можно причислить к одной из двух групп». Генетика играет значимую роль в определении личности, но люди могут стать более или менее экстравертными.

Чтобы развить в себе экстравертность, исследователи предлагают участвовать в клубах по интересам или заниматься любимыми хобби в группе. Так получится расширить круг общения и интересов, завести новые знакомства и с каждым занятием улучшать навык коммуникации.

Для уменьшения же экстравертности ученые рекомендуют практиковать медитации, чтобы дать себе возможность сосредоточиться на собственных мыслях и чувствах. Стоит больше времени проводить наедине с собой. Прогуливаться на природе, читать, готовить и есть в одиночестве, рефлексировать. Переходный мост из состояния экстраверта в интроверта — ведение дневника. Письмо позволяет глубже понимать собственные чувства.

Как воспитывать ребенка-экстраверта?

Психотерапевт и тренер по коммуникации Иван Притуляк отмечает, что подростки-экстраверты склонны к агрессивному поведению и пренебрежению социальными нормами. Это сопровождается сложными и сильными эмоциями ребенка. Эксперт рекомендует говорить с детьми о том, что они чувствуют и почему могут вести себя агрессивно. Ребенок за день проживает полный спектр чувств. Для развития здоровой психики весь этот спектр необходимо осознавать и переживать.

«Высока вероятность того, что у родителей-интровертов будет расти ребенок-экстраверт. В таком случае родителям нужно постараться сохранять и свое душевное равновесие и не отдаляться от ребенка», — говорит Притуляк.

Интроверты хорошие слушатели. Экстравертам важно обсуждать то, что у них на душе, проживать эмоции. «Родитель-интроверт способен выстроить с ребенком-экстравертом доверительные и близкие отношения за счет того, что будет слушать. Ребенок все скажет сам» — добавляет Притуляк. У него должна быть возможность общаться когда и с кем захочется — спросить о чем-то незнакомца в автобусе или поздороваться с соседями. Такая коммуникация может смутить родителя-интроверта, но достаточно следить за тем, чтобы общение ничем не грозило для ребенка и не приносило ему вред. Также важно обеспечить детям-экстравертам регулярную физическую активность. Такому ребенку необходимо расходовать энергию, а не копить ее в себе.

Где лучше работать экстраверту

Экстраверту важно найти место, где будут четко прописаны ступени иерархии, чтобы методично подниматься к руководящей должности.

Согласно российским психологическим исследованиям педагогики, наша социальная роль зависит в том числе от типа личности. Потребность в частой коммуникации направляет экстраверта работать в сферы, где необходимо контактировать с людьми.

Профессии для экстравертов:

• HR-специалист. Для типичного экстраверта это идеальная вакансия. У менеджера по подбору персонала каждый рабочий день состоит из общения с десятками соискателей.
• Журналист. Соискатель должен быть, в первую очередь, коммуникабельным. У экстравертов есть хороший потенциал на выстраивание социальных связей.
• Учитель. Бысть в центре внимания — наиболее комфортное состояние для экстраверта. Это одна из задач преподавателя — удерживать внимание учеников. А каждый урок — небольшое публичное выступление.
• Гид-экскурсовод.
  Он должен стать собеседником для десятка туристов. Помимо того, что нужно наладить диалог с группой, гид должен быть в центре внимания на протяжении всего тура, рассказывать информацию о достопримечательностях. Тоже своего рода публичное выступление.
• Менеджер продаж. Главная его задача — заинтересовать потенциального покупателя. Это не только искусство коммуникации, но и способность убеждать.
• Ведущий мероприятий. Такая работа может оставить психологическую травму, если человек оказался не готов к длительному публичному выступлению. Кроме того, ведущий постоянно должен подогревать интерес аудитории и удерживать ее внимание на себе.

О том, можно ли подобрать работу и построить карьеру согласно своему темпераменту и типу личности, читайте здесь.

Экстраверт — плохой лидер?

Руководитель должен быть общительным, уверенным в себе, энергичным и деятельным. Однако ученые из Гарвардского, Стэнфордского и Чикагского университета выяснили обратное. Их исследование показывает, что лучшую эффективность на руководящих должностях показывают интроверты, так как они:

• обдумывают свои слова и решения, что не позволяет совершать опрометчивых действий;
• умеют хорошо слушать. Экстраверт часто игнорирует мнение со стороны и принимает личное интуитивное решение, поскольку не способен сосредоточенно и тщательно что-либо обдумывать. За счет развитого критического мышления и привычки «копать вглубь» интроверты хорошо понимают людей, их действия и мотивы;
• эффективнее, чем экстраверты, руководят процессом в кризисные моменты. Интроверты не сеют панику, а подходят к осмыслению проблем рационально. Это хорошо сказывается на работе команды.

Стиль управления интроверта называют «servant leadership» (лидерство служения). Такой руководитель расширяет возможности работников, увеличивает их зоны ответственности, смело делегирует и дает возможности роста. Для точного понимания стиля руководства экстравертов и интровертов исследователи предлагают сравнить Барака Обаму и Дональда Трампа — как они ведут себя и как действуют в роли президента США. Так, Обама известен своей вдумчивостью и аккуратными высказываниями. Его часто критиковали за высокомерие и отчужденность. Такие черты свойственны интровертам. Американские СМИ рассказывали об одной из привычек Обамы: после встреч и приемов вечером он закрывался в своем кабинете в Белом доме и разбирал бумаги в одиночестве.

Противоположная политическая фигура — Дональд Трамп. Экспрессивный и резкий на выступлениях, он играет интонациями и держит зрителей в напряжении на протяжении своей речи. Американские психологи отмечают, что среди подготовленных провокаций Трампа был экспромт — свойственная для экстраверта форма публичного выступления, которая рождается за счет сильной экспрессивности личности. Из типичных признаков экстраверта Трампу присущи настойчивость, упрямство и импульсивность.

Экстраверты, интроверты, амбиверты: кто это и как с ними работать

Коллектив компании состоит из большого количества людей с разными характерами. Чтобы HR-специалист мог эффективно взаимодействовать с сотрудниками, понимать их мотивацию, знать, какая работа для них комфортная, а какая – нет, нужно уметь определять тип личности специалистов. Есть три вида типа личности: экстраверты, интроверты и амбиверты.

В нашей новой статье вы узнаете, что это за типы людей и как с ними взаимодействовать для продуктивной работы. 

Экстраверт: отличительные характеристики и секреты взаимодействия

Экстраверты – это такие «зажигалки» компании, которые открыты миру и направлены к людям. Они очень общительные, легко сходятся с людьми. Как правило, экстраверты быстро осваиваются в новом коллективе и могут поддерживать любые беседы. 

Экстраверты наполняются энергией, если вокруг них много людей. Книга «Когнитивная, аффективная и поведенческая неврология» гласит, что есть два типа экстравертов:

• Деятельные. Их ключевые характеристики: напористость, руководство успехом, настойчивость. Деятельные экстраверты любят быть в центре внимания и очень часто занимают руководящие должности. 
• Аффилиативные. Дружелюбные, открытые и искренние ребята. Легко находят контакт с новыми людьми и очень дорожат своими близкими, поскольку отношения для них много значат.  

Основные признаки экстравертов:

• любят быть в центре внимания;
• не любят рутину и однотонность, им больше по душе разнообразие;
• знакомы с очень многими людьми и легко идут на контакт с незнакомцами;
• их драйвят интересные рабочие задачи, они с удовольствием берутся за выполнение самых разных и сложных заданий, но только, если им интересно;
• сначала говорят, потом думают;
• больше любят говорить и рассказывать о себе, нежели слушать собеседника и пытаться понять его проблему.

Как работать с экстравертами и ставить им задачи: 4 совета от команды Hurma

1. При поставке задач, очень важно дать им время и возможность порассуждать, задать интересующие вопросы. Попросите у экстраверта фидбек о задаче, пусть он расскажет, как он ее понял, проговорите дедлайны и ожидаемые результаты. 

2. Сотрудников-экстравертов нужно ставить на проекты, где они смогут узнать что-то новое для себя. Кроме того, важно создать для них «соревновательную» среду, поскольку именно такие условия мотивируют их больше всего.  

3. Давайте им возможность находится в центре внимания, быть для кого-то ментором, вести дискуссию, в которой они смогут проявить инициативу и активные действия. 

4. Как правило, у экстравертов адекватная самооценка и они уверены в себе. Но, несмотря на это, их важно хвалить и отмечать их достижения. 

Интроверт: отличительные характеристики и секреты взаимодействия

Интроверт – полная противоположность экстраверту. Такие люди больше фокусируются на своем внутреннем мире, нежели на окружающем. Интроверты не слишком общительны, но при этом, очень приятные собеседники, если говорить с ними на темы, которые их интересуют. Кроме того, если найти к ним подход и подружиться – вы сможете узнать много чего интересного, поскольку это люди с богатым внутренним миром. 

Основной упор они делают на собственные знания и опыт, а не на взгляды других людей. Интроверт любят читать, планировать дела, продуктивнее работают в спокойной обстановке. Узнать интроверта вы сможете по выражениям: «Мне нужно подумать», «Нужно провести анализ» и т. д. 

Основные признаки интровертов:

• отдыхают в одиночестве или рядом с близкими людьми;
• друзьями считают только тех людей, с которыми у них сложились близкие, доверительные отношения;
• спокойные и уравновешенные;
• сначала думают и только потом говорят;
• не любят мультизадачность и перегруженность работой.

Как работать с интровертами и ставить им задачи: советы от команды Hurma

1. Интроверты очень много думают и именно поэтому не всегда могут быстро ответить на поставленный вопрос. Дайте им время все обдумать, сформулировать ответ, изучить больше информации. Если интроверты что-то не знают, они изучают вопрос, углубляясь в детали.

2. Будьте готовы отвечать на большое количество вопросов, потому что интровертам важно понять аналитику руководителя, почему задачу нужно выполнять именно таким образом, на каких основаниях было принято то или иное решение. 

3. У интровертов есть одна схожая с экстравертами черта – им тоже важна похвала и признание их заслуг. Да и в принципе, похвала важна всем, не жалейте похвалы, ну правда 🙂

4. Во время работы с интровертом и постановки задачи, точно рассчитывайте сроки, пошагово объясняйте, как и что нужно сделать. 

5. Это не те люди, которых нужно постоянно контролировать. Если хотите сработаться с интровертом – предоставьте ему больше свободы действий. 

6. Если у вас нет времени для личного общения с ними, используйте электронную почту или корпоративные мессенджеры.

Амбиверт: отличительные характеристики и секреты взаимодействия

Амбиверт – это та самая золотая середина между спокойным интровертом и гиперактивным экстравертом. В зависимости от конкретной ситуации, они могут вести себя и как интроверты, и как экстраверты. Если им некомфортно – они погружаются в себя, если им нравятся окружающие условия – амбиверты активно со всеми общаются.

Эти люди ценят как общение в обществе, так и одиночество, когда они могут побыть наедине с собой и подумать. Директор Лаборатории психофизиологии человека в Университете штата Мэриленд Барри Смит утверждает, что 68% людей – именно амбиверты.  

Основные признаки амбивертов:

• быстро вливаются в новый коллектив и не испытывают дискомфорта во время общения с незнакомыми людьми;
• обладают эмпатией, понимают и прислушиваются к эмоциям других людей;
• у них более широкий круг общения по сравнению с интровертами;
• они устанавливают с людьми более глубокий контакт в отличие от экстравертов.

Как работать с амбивертами и ставить им задачи: советы от команды Hurma

1. Амбиверты могут работать как с рутинными, так и с интересными задачами. Поэтому если в списке из задач будет монотонная работа – они ее выполнят.

2. Если у вас есть сложные задачи – можете доверить их выполнение амбивертам. Они легки на подъем и не боятся рисковать. 

3. Амбиверты не боятся публичных выступлений на мероприятиях, заводят много контактов и быстро располагают к себе. Так что они первые – кто захотят участвовать в различных активностях.

4. Во время работы с ними, помните, что они, как и интроверты много думают, стараются проанализировать все моменты и аспекты для принятия взвешенного решения.  

Гибкость – ключевой фактор

HR-менеджерам и руководителям важно учитывать типы личности сотрудников, чтобы поручать им те проекты, в которых они проявят себя с лучших сторон, а не наоборот. Например, если вы хотите, чтобы экстраверт отлично справился с задачей, не стоит давать ему задание, которое требует большой внимательности к деталям. 

Поощряйте активность интровертов, когда они ее проявляют, следите, чтобы экстравертов не было слишком много и они не раздражали своих коллег.

Но, самое главное, помните, что очень мало людей, которые относятся к экстравертному или интровертному типу. Так что на первый план ставьте не то, к какому типу относитесь вы или ваши коллеги, а гибкость и взаимоуважение. 

Интроверт и экстраверт — Психологос

01 января 2012 г., 17:37

Фильм «Блондинка в законе»

Фильм «Святоша»

Фильм «Гамлет»

Фильм «Амели»

Фильм «Чего хотят женщины»

Фильм «Святоша»

​​​​​​​​​​​​​Это одна из популярных тем, и каждый год я включаю её в программу Летнего обучения в Университете практической психологии. ​Давайте разбираться.

В общении психологов мы часто слышим: «Он интроверт» либо «Это экстраверт!» О чем это?


В популярной литературе вопрос давно решен самым примитивным образом: экстравертами называют общительных людей с сильной нервной системой, а красивое звание «интроверт» присвоили людям необщительным, замкнутым людям со слабой нервной системой, погруженным в мир переживаний. Это объединение трех факторов: общительность — замкнутость, сила — слабость нервной системы и обращённость человека внутрь себя, в свой внутренний мир — в противоположность обращённости (направленности, устремленности) вовне, во внешний мир.

Сравните вопросы фактора А (замкнутость — общительность) по Кеттеллу с популярными опросниками, определяющими вашу интроверсию-экстраверсию.

«Интро» — внутрь. «Экстра» — наружу. «Версия» — направленность, стремление, обращённость.

Экстраверт может иметь богатый внутренний мир, но он им будет заниматься лишь в той степени, насколько это ему нужно для чего-то во внешнем мире. В выборе побыть одному или пообщаться он скорее выберет пообщаться. Если есть выбор «думать» или «делать», он предпочтет делать. Если нужно подумать, он подумает, но лишь в той мере, в какой нужно для принятия решения и действия. Экстраверт не склонен к самокопанию и рефлексии: «Если я копаю землю, я копаю землю!». Он учит себя думать для того, чтобы делать, и внимателен к чувствам в той мере, в какой это помогает ориентироваться в жизни. Слишком долго погружаться в переживания — нет, это не его. Жизнь, люди, то, что происходит вокруг него — настоящий круг его интересов.

А интроверт — это другое. Отвечая на вопросы популярных тестов, интроверт узнает себя в следующем описании:

Мне нравится быть в одиночестве и с привычными людьми, желательно в тишине и покое, когда не нужно ничего делать быстро, тут я отдыхаю и набираюсь сил. Не нравится быть среди людей, особенно в новых и шумных компаниях, в ситуации стресса и когда от меня требуется что-то срочно​.


Трудно, вызывает усталость и раздражение до торможения и отключки.

После общественных мероприятий я чувствую опустошенность, даже если мне было хорошо.

Я могу отключиться, если происходит слишком много событий.
Я чувствую беспокойство, когда поджимают сроки окончания проекта, и не могу расслабиться.
​Не люблю прерывать других и не люблю, когда меня прерывают.

Мне обычно нужно подумать, прежде чем отреагировать или что-то сказать.
​Иногда я чувствую пустоту в голове, когда знакомлюсь с людьми или когда меня неожиданно просят что-то сказать.

Это человек с проблемами в общении, плохо переносящий стресс и возбуждение. Все новое воспринимается им как дискомфорт, вызывает протест и усталость.


Часто я с ужасом думаю о необходимости сделать ответный телефонный звонок.
В целом я предпочитаю скорее слушать, чем говорить.

Я не люблю чрезмерно возбуждающей обстановки.
Не представляю, зачем люди ходят смотреть фильмы ужасов или катаются на американских горках.
В целом я предпочитаю скорее слушать, чем говорить.

В следствие этого в популярной литературе понятие «интроверт» понимается предельно просто: это просто человек малообщительный, не любящий общаться или имеющий затруднения в общении. И все.


Казалось бы, все ясно, однако интровертами нередко называют людей, которые таковыми не являются. Вполне экстравертный ребенок может быть малообщительным и избегать компании в силу застенчивости и трусости, но чтобы его не обижать, из соображений политкорректности, таких детей предпочитают называть достойным именованием «интроверт». В психотерапевтической практике понятие «интроверт» используется как успокаивающее объяснение необщительности: «это ваша природная особенность, связанная с богатством вашего внутреннего мира», тем более, что во многих тестах интроверт трактуется как личность более глубокая и вдумчивая, чем экстраверт. Сразу скажем, что оснований для этого — нет, вдумчивые и глубокие люди встречаются и среди интровертов, и среди экстравертов.

Нужно знать, что история терминов «интроверт» и «экстраверт» сложна и запутана, и в настоящее время разные специалисты вкладывают в эти слова существенно разное содержание.


По К. Юнгу экстраверт предпочитает социальные и практические аспекты жизни, операции с реальными внешними объектами, а интроверт предпочитает погружения в мир воображения и размышлений.

По Карлу Леонгарду экстраверт — личность безвольная, подверженная влиянию со стороны, интроверт — личность волевая, с чёткими ценностями, по которым он не боится противопоставлять себя среде.

Экстраверт по Г. Айзенку общителен, оптимистичен, импульсивен, имеет широкий круг знакомств и слабый контроль над эмоциями и чувствами. Напротив, интроверт спокоен, застенчив, отдален от всех, кроме близких людей, планирует свои действия заблаговременно, любит порядок во всем и держит свои чувства под строгим контролем.

Существуют и другие подходы, и в каждом понятия «интроверт» и «экстраверт» трактуются особым образом.

Одна из причин терминологической путаницы в том, что слово «версия» имеет два разных значения: направленность и обращенность, а это — не одно и то же. Преобладающая направленность интересов личности — к предметам или людям, к практическим действиям или теоретическим знаниям, это одно, а преобладающая обращенность его внимания — другое.

Человек, направляющийся куда-то из дома, душой может быть обращен назад, к дому. Казалось бы, тонкое различие, однако в практической психологии оно превратилось в целую пропасть.

Другая причина того, что разные специалисты вкладывают в понятия «интроверт» и «экстраверт» разное содержание, — это путаница в осях внешнее-внутреннее и глубинное-поверхностное. Когда экстраверсию понимают как обращённость вовне, а интроверсию как обращённость внутрь личности, мы получаем одни смыслы. Если же мы добавляем сюда понимание экстравертности как чего-то поверхностного, а интровертность — как глубину личности, то смыслы оказываются существенно другими. Видимо, нужно различать два типа экстраверта — глубокого мыслителя и поверхностного болтуна, так же как и два типа интроверта: пустого замкнутого на себя переживателя, и склонного к глубокому самоанализу человека.

В этой ситуации мы предлагаем следующее терминологическое решение. Экстраверт — это человек, обращенный вовне, открытый миру, направленный к людям. Проблемный экстраверт — бестолковый, поверхностный и плохо умеющий контролировать себя человек, в отличие от здорового экстраверта, имеющего глубокий внутренний мир и внутренний стержень. Противоположность экстраверту — интроверт, человек, обращенный вовнутрь себя и интересующийся в первую очередь своим внутренним миром. Однако если проблемный интроверт, глядя в себя, а не на людей и мир, теряет контакт с внешним миром, то адаптированный интроверт вполне житейски и социально адекватен.

Иногда экстравертов и интровертов пытаются различить с помощью юнговской поэтической формулы «Экстраверт питается энергией от внешнего мира и в заряжаясь первую очередь от общения с людьми, интроверт черпает свою энергию из своего внутреннего мира, находясь в одиночестве». К сожалению, эта формула — только красивая поэзия, не имеющая наблюдаемых признаков и потому не применимая на практике.


Например, вот погруженный в себя молодой человек, страстно желающий быть среди людей, жаждущий общения, но в силу того, что общаться он не умеет и от проблемного общения устает, постоянно одинокий. Однако, если его спросить, от чего он расцветает, он скажет: «От капелек удачного общения!» Это — экстраверт? А вот энергичная девушка, живущая мечтой побыть одной, отдохнуть, поспать и почитать, поскольку живет в общении с утра до вечера, востребованная как блестящий собеседник и ведущая популярных программ. От моментов одиночества — она счастлива. Она — интроверт?

Возможно, тут дело в другом: в предпочитаемом способе отдыха. Люди с сильным типом нервной системы даже в усталом состоянии имеют некоторый запас энергии, и попадая в бодрую компанию, быстро от нее заряжаются, свои силы восстанавливают. Так, здоровые люди, когда только начинают заболевать, выздоравливают себя тем, что усиливают спорт и устраивают себе холодные обливания: такой бодрый стресс способен «перебить» признаки заболевания. Однако в режиме серьезного заболевания такие средства не рекомендованы: они вытянут последние силы, а выздоровления не последует. Так же и с усталостью: малую усталость легко «перебить» радостным и энергичным общением, а большая усталость требует уединения. Именно поэтому люди со слабым типом нервной системы в случае усталости предпочитают уединение и считают себя интровертами. Если это относится к вам, приучите себя отдыхать до того, как всерьез устали, и вам понравится восстанавливать силы в теплом общении с хорошими людьми. Способ отдыха различает не экстравертов и интровертов, а людей, умеющих отдыхать правильно и неправильно.


Нередко можно услышать, что интроверт и экстраверт — врожденные качества, однако научных подтверждений подобные взгляды не имеют. А самое главное, пока исследователи не договорятся, какое содержание они вкладывают в понятие Интроверт и Экстраверт, никакие исследования и не могут быть проведены. Сегодня, пока разные исследователи понимают эти слова каждый по своему или вообще их не определяют, данная тематика находится вне серьезной науки.


Большинство нормальных людей когда-то бывают экстравертами, а когда-то интровертами. Как правило, любой из нас вполне экстраверт в комфортном живом общении, но проблемные ситуации, требующие трудных размышлений, погружают нас в себя и делают нас интровертами. Решая житейские задачи, мы экстраверты, но стоит нам улететь в мечтания, и мы уже — типичные интроверты. Чем больше у человека проблем и чем чаще он уходит в мечтания, тем более он становится интровертом…

Если мы хотим основываться на чем-то твердом, надежном, феноменологические описания внутренних переживаний нам не помогут, нам необходимы внешние, наблюдаемые признаки. Есть ли они в данном случае? По внешним признакам отличить интроверта от экстраверта не всегда просто: уверенно отличаются только проблемный интроверт и проблемный экстраверт. Один из признаков, по которому внешне можно отличить экстраверта от интроверта — взгляд, который смотрит прямо на собеседника, а не мимо и не в себя. В сравнении с интровертами экстраверты обычно проще, практичнее мыслят и менее склонны переживать. Погруженный в себя, интроверт как будто немного тормозит, экстраверт активнее, проблемные экстраверты действуют бездумно и импульсивно. Как правило, экстраверты более открыты, чаще смотрят людям в глаза, легче устанавливают контакт. Слушая партнера, экстраверты не склонны усложнять и придумывать «что стоит за этим словом, тем взглядом и той интонацией»: они слышат то, что им говорят. Они более экспрессивны и не затруднены в выражении чувств.

Разделение на интровертов-экстравертов имеет смысл только в случае явной личной патологии. Душевно здоровые и развитые люди обычно амбиверты, то есть сочетают себе черты обоих типов и не подходят под данное разделение. В синтон-подходе деление людей на интровертов-экстравертов не используется, как путаное, лишнее и не рабочее.

• Интроверт
• Экстраверт
• Автор Н.И. Козлов
• +
• Личность
• Личность, общество
• Интро-экстра

livchina assia, 05 ноября 2013 г., 01:52

Спасибо за доступное разъяснение.

Гость, 16 апреля 2014 г., 16:16

Статья неплохая, но уж очень много определений «По Юнгу», «По Айзенку» и т.д. По-моему слишком много диаграмм и мало картинок, которые помогают зрительно сформировать представление об интересующем вопросе и «сразу догадаться — кто экстраверт, кто интроверт». Девиз Психологоса — «просто, внятно и по делу», а в этой статье слишком много науки и для портала «практической психологии» мне кажется эта статья не слишком готова. Я бы посоветовал добавить больше картинок и интересного текста без сухих определений.

1

ответ

Гость, 23 апреля 2017 г., 23:53

Простите, каких диаграмм? Каких картинок? Вы вообще не отразили сути этой статьи. Вам черным по белому написали, что «разделение на интровертов-экстравертов имеет смысл только в случае явной личной патологии». И вся статья объясняет эту позицию и совсем не имеет своей целью, чтоб вы могли «сразу догадаться — кто экстраверт, кто интроверт». Удивительно, что вы, читая текст на русском языке, его не понимаете, а при этом оставляете такую прям «а ля критическую рецензию на статью», сами и ее, кажется, не понимая. Но при этом оставаясь с искренним осознанием собственной значимости и умности. Ннндааа… Какие уж тут экстраверты-интроверты. …

1

ответ

Гость, 17 мая 2017 г., 17:31

Когда в понятия вкладывается разный смысл, практическое применение любых знаний весьма затруднено. На мой взгляд, тут больше подходит теория о целеустремленных системах., где психотип характера человека определяется его отношением к внешним обстоятельствам.

Гость, 19 апреля 2014 г., 01:56

На мой взгляд, в статье представлено обывательское представление об интровертах, как о людях второго сорта, «эгоистах», «трусах», «бездельниках», не обладающих «Коммуникативными навыками» (стадными инстинктами), возведенное в научную степень. Автор дает научное обоснование дискриминации интровертов и наделению экстравертов особыми «привилегиями», с чем я согласиться не могу.

Н.И. Козлов, 19 апреля 2014 г., 08:00

Боюсь, что вы прочитали статью недостаточно внимательно. Я пишу, что вдумчивые и глубокие люди встречаются и среди интровертов, и среди экстравертов. А то примитивное представление об экстравертах, которое представляется вам недостойным и несправедливым, принадлежит не мне, как автору статью, не Юнгу и не Айзенку, а распространено в современной популярной литературе.

Гость, 21 апреля 2014 г., 20:04

Отличная статья, спасибо!

Гость, 22 апреля 2014 г., 00:15

Я согласна с Юнгом, для меня побыть наедине с собой, особенно на природе, огромная подзарядка. Только там я отдыхаю. Мне нравится, когда в беседе глаза друзей увлеченно следят за мной и как меняются их эмоции, но без природы и уединения я наверно сдохну. Есть немецкий фильм «Жизнь других», где интровертов пытали — обществом, а экстравертов — одиночеством.

Павел, 13 июня 2014 г., 20:21

…следовательно, популярная литература изобилует заблуждениями, поэтому их можно было бы обозначить как заблуждения. Есть книга Марти Лэйни «Преимущества интровертов», и там достаточно глубоко рассмотрена личность интроверта. Жаль, что общество в лице подавляющего количества экстравертов (по статистике, их больше) оценивает интровертов как «слабых личностей», в основном, из-за якобы недостаточных навыков общения. Интроверты — хорошие собеседники, которые всего-навсего не любят пустую болтовню, но если дать им осмысленную и/или глубокую тему, то легко будет увидеть, что это хороший собеседник! Могу поспорить, что по-настоящему интересуются людьми именно интроверты, так как они довольно хорошо ориентируются во внутреннем мире человека. А общаясь с экстравертами, часто складывается впечатление, что они любят болтовню. А на самом деле мы просто ценим в беседе разные вещи. И каждая из сторон выносит свое определение (которое звучит порой как приговор) противоположной стороне: эти — молчуны, эти — болтуны (грубо говоря) 🙂 Вот бы кто-нибудь нашел определение беспристрастное и точное — и экстравертов, и интровертов — чтобы каждый, смотря на это определение видел точно: я принадлежу к такому типу, а я — к такому, и не ощущаю себя каким-то ущербным, читая эти определения.

1

ответ

Игорь , 04 декабря 2015 г., 11:20

Совершенно согласен!

Интроверт, 07 января 2016 г. , 12:52

Для меня интроверсия это погружение в размышления с самим собой, проявление интереса к теме без потребности во внешней реакции или оценке, «общение» происходит через книги, собственные наблюдения… Для экстраверта имеет значение оценка общества, то есть определяющим является реакция извне. Я считаю, что большую часть жизни провела в состоянии «погружения в себя». Значит могу себя назвать интровертом )

Гость, 23 июня 2019 г., 01:17

Да.. и все я больше верю этой статье, так как тут все более убедительно. Я видела такие случаи, когда ребёнок до 7 лет очень общительный и активный, а после, из-за проблем в школе, становиться замкнутым. А то, что пишут другие ерунда.. Очень хорошая статья.

Экстраверсия | Психология сегодня

Открытость

Отзыв от Psychology Today Staff

Экстраверсия — черта характера, обычно характеризующаяся общительностью, энергичностью и/или болтливостью. В общем, этот термин относится к состоянию бытия, когда кто-то «подзаряжается» или черпает энергию от общения с другими людьми; противоположное — черпать энергию из одиночества — известно как интроверсия.

Содержимое

• Признаки экстраверсии
• Измерение исходящего трафика
• Экстраверсия и жизненные результаты

Признаки экстраверсии

Экстраверсия была впервые предложена известным психиатром Карлом Юнгом в 19 веке.Считается, что экстраверты составляют от половины до трех четвертей населения Америки. Люди, которые идентифицируют себя как экстраверты, склонны искать новый опыт и социальные связи, которые позволяют им как можно больше взаимодействовать с другими людьми. Кто-то, кто является экстравертом, скорее всего, будет скучать или даже беспокоиться, когда его заставят проводить слишком много времени в одиночестве.

Хотя многие психологи утверждают, что экстраверсия и интроверсия существуют по скользящей шкале и что очень немногие люди являются «чистыми» экстравертами, чья-то степень экстравертности является ключевым фактором их личности и, как правило, ее трудно (хотя и не невозможно) изменить. Настоящих экстравертов часто считают «жизнью компании», но они могут столкнуться с более интровертными типами, которые могут найти энергию и энтузиазм экстраверта подавляющими или трудными для восприятия.

Все интроверты или экстраверты?

Всегда ли экстраверты общительны?

Не обязательно. Хотя обычно считается, что застенчивость означает интроверсию, можно быть застенчивым экстравертом, то есть человеком, который черпает энергию и получает удовольствие от общения с другими людьми, но нервничает в присутствии незнакомцев или ему трудно говорить в группе. .

Могут ли интроверты и экстраверты дружить?

Интроверты и экстраверты могут подружиться; многие сообщают, что их, казалось бы, противоположные личности на самом деле дополняют друг друга. Но неправильные представления о личности другого человека — например, когда друг-экстраверт без спроса предполагает, что его более интровертный друг не хочет идти на вечеринку, — могут привести к напряжению, если его не устранить должным образом.

Как измеряется экстраверсия

Лучшее понимание типа личности может помочь человеку выбрать карьеру, управлять отношениями и распознавать свои сильные и слабые стороны. Как же тогда кто-то может определить, экстраверт он или склонен к интроверсии?

Многие люди, основываясь на жизненном опыте и отзывах других людей, уже хорошо понимают, на какой конец спектра интроверсии-экстраверсии они попадают. Но другие могут быть не уверены, особенно потому, что можно чувствовать себя экстравертом в одних ситуациях и интровертом в других или оказаться ближе к середине спектра. Онлайн-тесты личности, хотя и несовершенны, могут помочь кому-то определить, ближе ли он к экстраверту или интроверту.

Как узнать, экстраверт ли я?

Экстраверты, как правило, наслаждаются социальными ситуациями, ищут новых впечатлений, чувствуют себя комфортно в группах и предпочитают плотный график. Если это про вас, вы, вероятно, склонны к экстраверсии; если вы все еще не уверены, дополнительные сведения можно найти в контрольных списках интроверсии/экстраверсии.

Можно ли изменить свою личность?

Многие люди хотели бы изменить свою личность, культивируя больше положительных черт или минимизируя отрицательные. Исследования показывают, что изменения возможны, но требуют работы. В недавнем исследовании участники смогли улучшить экстраверсию, добросовестность, доброжелательность и эмоциональную стабильность, но для этого потребовались постоянные усилия в течение нескольких месяцев.

Какой тест личности лучше?

Личностный тест «Большой пятерки» напрямую измеряет экстраверсию, был научно подтвержден и широко используется в исследованиях. Любой, кто надеется измерить свою экстраверсию (или интроверсию), может счесть полезным начать с этого.

Экстраверсия и жизненные результаты

Исследования показывают, что экстраверсия связана с рядом потенциально положительных результатов в жизни. Те, кто склонен к экстраверсии, как правило, счастливее, успешнее и чаще становятся лидерами, чем интроверты. У них также может быть больше сексуальных партнеров, и они меньше борются с проблемами психического здоровья, чем те, кто более интровертирован.

Значит ли это, что быть экстравертом «лучше»? Не обязательно. Любой, кто решительно идентифицирует себя как интроверт или экстраверт, вероятно, будет утверждать, что его тип обладает большими преимуществами, но на самом деле у каждого есть свои плюсы и минусы. Недавно некоторые исследователи предложили «преимущество амбивертов», предполагая, что амбиверты — люди, попадающие примерно в середину шкалы интроверсия-экстраверсия, — в целом могут быть лучше, чем те, кто находится в любой крайности.

Лучше быть экстравертом?

Это зависит от вашего определения «лучше». Экстраверты, как правило, более успешны в работе, чем интроверты, но они также чаще умирают молодыми или сталкиваются с изменой. Интроверсия воспринимается как менее социально желательная, и интроверты могут больше бороться с тревогой или депрессией, однако эта черта также связана с интеллектом и одаренностью.

Экстраверты счастливее?

Исследования показывают, что в среднем экстраверты набирают больше баллов по шкале счастья, чем интроверты. Однако это не означает, что интроверты всегда несчастливы, и некоторые эксперты предполагают, что на более высокие баллы экстравертов может сильно повлиять более широкое признание экстравертов обществом.

Интроверты лучшие друзья, чем экстраверты?

Некоторые эксперты предполагают, что, поскольку интроверты склонны заводить меньше дружеских отношений, они могут сблизиться друг с другом. Тем не менее, они могут бороться больше, чем экстраверты, прежде всего, за установление социальных связей, и их потребность в уединении может привести к тому, что они будут избегать социальных обязательств.

Я очень интроверт. Должен ли я попытаться стать более общительным?

Основные материалы для чтения

Последние сообщения

Экстраверт Определение и значение | Dictionary.com

• Верхние определения
• Quiz
• Связанный контент
• Подробнее о экстраверте
• Примеры
• British
• Medical
• Cultural

Это показывает уровень класса на уровне.

[ek-struh-vurt, -stroh-]

/ ˈɛk strəˌvɜrt, -stroʊ- /

Сохранить это слово!

См. синонимы слова «экстраверт» на Thesaurus.com

Показывает уровень обучения в зависимости от сложности слова.

---

сущ.

общительный, общительный человек, который преуспевает в динамичной среде и стремится максимизировать социальную активность.

Психология. человек, характеризующийся экстраверсией; человек, озабоченный в первую очередь физическим и социальным окружением. Сравните с интровертом (по определению 2).

прилагательное Также экстра·версия·ред.

характер, который заряжается энергией от социальной активности и томится или раздражается в одиночестве, в результате чего личность становится общительной, общительной и общительной.

Психология. отмечены экстраверсией.

глагол (используется с дополнением)

Психология. направлять (ум, интерес и т. д.) вовне или на вещи вне себя.

ВИКТОРИНА

Сыграем ли мы «ДОЛЖЕН» ПРОТИВ. «ДОЛЖЕН» ВЫЗОВ?

Следует ли вам пройти этот тест на «должен» или «должен»? Это должно оказаться быстрым вызовом!

Вопрос 1 из 6

Какая форма обычно используется с другими глаголами для выражения намерения?

Также ex·tra·vert [ek-struh-vurt] /ˈɛk strəˌvɜrt/ .

Происхождение экстраверта

Впервые записано в 1665–1675 гг.; extro- + латинское vertere «поворачивать»

СЛОВА, КОТОРЫЕ МОГУТ СПУТАТЬСЯ С EXtrovert

экстраверт , интроверт

Слова рядом экстраверт

внешний сфинктер, экстро-, экстрорс, экстроспекция, экстраверсия, экстраверт, выдавливание, выдавливание, выдавливание, выдавливание пресс, выдавливание

Dictionary.com Unabridged На основе Random House Unabridged Dictionary, © Random House, Inc., 2022

БОЛЬШЕ О ЭКСТРОВЕРТЕ

Что означает

экстраверт ?

Экстраверт — это человек, который, как говорят, обладает социальным и общительным типом личности.

Срок экстраверт часто противопоставляется термину интроверт при изучении, классификации и популярном обсуждении типов личности. Экстраверты любят быть среди других людей и склонны сосредотачиваться на внешнем мире, в то время как интроверты наоборот — они предпочитают уединение и склонны сосредотачиваться на своих мыслях. Кого-то, кто является экстравертом , можно описать как экстраверта или как проявляющего экстраверсию. Реже слово может быть записано как 9.0050 экстраверт .

Пример: Джованни был экстравертом, который лично приветствовал каждого при входе в комнату.

Откуда взялся

экстраверт ?

Первые упоминания о экстравертах относятся к 1600-м годам — примерно так же, как и о интровертах . Оба термина появились примерно на 400 лет раньше, чем онлайн-опросы о личности, но только в 1900-х годах они стали широко использоваться в контексте психологии для обозначения людей с определенными типами личности. Первая часть экстраверт — это вариант префикса экстра- (отсюда вариант написания экстраверт ), что означает «снаружи», и латинского vertere , что означает «поворачивать» (как в инвертировать ). Этимологически интроверты обращены внутрь, а экстравертов обращены наружу.

Пока интроверты ложатся спать, экстравертов появляются на вечеринках (и часто отправляют сообщения своим друзьям-интровертам, чтобы узнать, придут ли они). Понятие о типах личности, таких как экстраверт и интроверт (среди прочих) были разработаны психологом Карлом Юнгом в начале 1900-х годов. Он описал экстравертов как отзывчивых к другим людям, агрессивных и способных быстро принимать решения. Экстраверты процветают среди других людей, в то время как считается, что интроверты лучше всего чувствуют себя в знакомой среде с меньшей социальной неопределенностью. Наличие некоторых экстравертных качеств часто считается желательным. Хотя некоторые люди очень экстраверты , многие теории типов личности утверждают, что у большинства людей есть по крайней мере некоторые элементы интроверсии и экстраверсии.

Знаете ли вы…?

Как

экстраверт используется в реальной жизни?

Экстраверт часто используется в контексте личностных тестов, которые утверждают, что могут сказать вам, к какому типу личности вы относитесь. Многие люди называют себя либо интровертами, либо экстравертами , хотя большинство людей обладают обоими качествами.

Кажется, что прирожденных экстравертов чаще всего готовят на руководящие должности.

— Дэниел Бреннан (@danbrennan73) 7 октября 2017 г.

Просто дружеское напоминание всем моим друзьям-экстравертам, которых я люблю: если вы без предупреждения свяжетесь со мной по FaceTime, вас арестуют.

— Миган Оппенгеймер (@MoppyOpps) 14 апреля 2020 г.

Все мои друзья по универу только что прошли личностный тест — 4 интроверта и 1 экстраверт, и экстраверт только что сказал, удрученный: «Подожди, ты хочешь сказать, что вы не все получаете свою энергию от меня, как я от вас? ‘ Нет, приятель, мы любим тебя, но после этого нужно немного полежать.

— Кейт Хесон (@katejhewson) 30 апреля 2020 г.

Что из перечисленного НЕ подходит для описания экстраверта ?

A. общительный
B. приветливый
C. общительный
D. сдержанный

Слова, относящиеся к слову экстраверт

характер, эксгибиционист, шоубот, понты, жизнь компании

Как использовать слово экстраверт в предложении

• Вы должны были быть экстравертом в комнате в этой заранее определенной форме.

  «То, что привело нас сюда, не приведет нас туда»: агентства экспериментируют со структурами продвижения для развития талантов|Джессика Дэвис|3 марта 2021 г.|Digiday

• более интровертные люди могут пропустить отбор в проектную команду или попасть в шорт-лист для продвижения по службе, потому что их усилия остаются незамеченными.

  «Менеджеры должны знать, что кто-то занят»: стать заметным виртуально стало сложнее|Джессика Дэвис|5 января 2021|Digiday

• До массовой удаленной работы по умолчанию часто предвзято относились к признанию силы и лидерского потенциала экстравертов , но этот дисбаланс требует переадресации, добавил Робертсон.

  Удаленная работа освещает проблемы нейроразнообразия|Джессика Дэвис|21 декабря 2020 г.|Digiday

• Она экстраверт со страстью к налаживанию связей с предпринимателями и работе с начинающими компаниями, чтобы рассказать их истории.

  Методы социальных сетей для интеграции в вашу цифровую PR-стратегию|Николь Франко|4 декабря 2020 г. |Наблюдение за поисковыми системами

• Polaris Slingshot 2020 года имеет совершенно новый двигатель и трансмиссию, но он остается только для экстравертов.

  Polaris Slingshot 2020 года — все еще повод для разговоров на трех колесах|Джонатан М. Гитлин|22 октября 2020 г.|Ars Technica

• Хейдон делает почти то же самое, но более экстравертно.

  «Tinker Tailor Soldier Spy»: номинанты на «Оскар» Гэри Олдман и Питер Строган|Лоренца Муньос|15 февраля 2012 г.|DAILY BEAST

• В этом новом мире быть красноречивым экстравертом, безусловно, помогает.

  Поездка с суфийскими мистиками|Уильям Далримпл|18 июня 2010|DAILY BEAST

• Своевольное чудо, он даже не был прирожденным спортсменом или экстравертом.

  Чаку Норрису исполняется 70|Шон Маколей|6 декабря 2009 г.|DAILY BEAST

• Большую часть своей карьеры я был чем-то вроде среднеамериканского «ох, черт возьми», так что с экстравертом всегда весело.

  Неохотный хозяин Тони|Мириам Дацковски|3 июня 2009|DAILY BEAST

• Противоположное относится к чувствам и мыслям экстраверта.

  Сборник статей по аналитической психологии|C. Г. Юнг

• Если бы я сказал, что вы экстраверт, согласуется ли это с вашим суждением о себе?

  Комиссия Уоррена (9из 26): Слушания Vol. IX (из 15)|Президентская комиссия по делу об убийстве президента Кеннеди

• Мне не нравится, когда меня обвиняют в том, что я слишком экстраверт, потому что я думаю, что если вы переходите предел, это уже слишком.

  Комиссия Уоррена (9 из 26): Слушания Том. IX (из 15)|Президентская комиссия по делу об убийстве президента Кеннеди

• Каково ваше впечатление о нем как о интроверте, интроверте или экстраверте?

  Комиссия Уоррена (9 из 26): Слушания Том. IX (из 15)|Президентская комиссия по делу об убийстве президента Кеннеди

• Прирожденный экстраверт приспосабливается посредством чувства, мысли находятся под давлением и относительно инфантильны.

  Сборник статей по аналитической психологии|C. Г. Юнг

Определение экстраверта в Британском словаре

экстраверт

экстраверт

психол

---

существительное

a person concerned more with external reality than inner feelings

adjective

of or characterized by extroversionextrovert tendencies

Compare introvert

Derived forms of extrovert

extroverted or extraverted, adjective

Word Origin for extrovert

C20: from extro- (вариант extra-, контрастирующий с intro-) + -vert, от латинского vertere до turn

Collins English Dictionary — Complete & Unabridged 2012 Digital Edition © William Collins Sons & Co. Ltd. 1979, 1986 © HarperCollins Publishers 1998, 2000, 2003, 2005, 2006, 2007, 2009, 2012

Медицинские определения экстраверта

экстраверта

---

n.

Лицо, заинтересованное в других или в окружающей среде, в отличие от себя или исключающее его.

Медицинский словарь Стедмана The American Heritage® Copyright © 2002, 2001, 1995, компания Houghton Mifflin. Опубликовано компанией Houghton Mifflin.

Культурные определения экстраверта

экстраверт

[ (ek-struh-vurt) ]

---

Термин, введенный психологом Карлом Юнгом для описания человека, чьи мотивы и действия направлены вовне. Экстраверты более склонны к действию, чем к созерцанию, легко заводят друзей, легко приспосабливаются к социальным ситуациям и обычно проявляют горячий интерес к своему окружению. (Сравните интроверта.)

Новый словарь культурной грамотности, третье издание Авторское право © 2005 г., издательство Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company. Опубликовано издательством Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company. Все права защищены.

Экстраверты, ваши коллеги желают, чтобы вы просто заткнулись и слушали

Коммуникабельные сотрудники могут показаться способными очаровательно проложить путь к вершине любой компании. Но, согласно новому исследованию, у того, чтобы быть душой компании, есть и обратная сторона: люди часто считают своих коллег-экстравертов плохими слушателями.

В психологии считается, что интроверты истощаются от общения, в то время как экстраверты питаются разговорами на коктейльных вечеринках, демонстрируя напористые, оптимистичные и ориентированные на действия качества, которые часто присущи корпоративным лидерам.

Тем не менее, люди часто считают экстравертов менее заинтересованными в мыслях и чувствах других, согласно новому исследованию, проведенному в соавторстве с Джулианом Златевым, доцентом Гарвардской школы бизнеса. Кроме того, согласно полученным данным, люди воспринимают экстравертов как неаутентичных, принимающих образы, соответствующие их ситуации.

«Они могут быть общительными, они могут быть общительными… но они также могут показаться невнимательными.»

Поскольку важно чувствовать себя увиденным и услышанным, экстраверты, которые, кажется, сосредоточены на себе, могут потерять доверие коллег, как показывают результаты. Исследование имеет последствия для отношений на рабочем месте, особенно когда команды пытаются восстановить доверие после двух лет стресса, связанного с пандемией. Команды часто воссоединяются через онлайн-платформы, такие как Zoom, где может быть сложнее читать социальные сигналы.

«Когда вы разговариваете с экстравертом, он может быть общительным, он может быть общительным, могут быть другие положительные признаки общительности, но также может показаться, что он не уделяет должного внимания», — объясняет Златев. . По его словам, их считают «сверхосведомленными о ситуации вокруг них, пытающимися оторваться от других в позитивном ключе, что иногда можно рассматривать как игру, как будто они находятся в ситуации, а не на самом деле являются их подлинным истинным я. ”

Златев раскрыл эту динамику в серии исследований, проведенных с соавторами Фрэнсисом Флинном, профессором Стэнфордской высшей школы бизнеса, и Ханной Коллинз, докторантом HBS по организационному поведению. Их отчет «Вы меня слушаете?» «Отрицательная связь между экстраверсией и воспринимаемым слушанием» будет опубликована в журнале 9. 0050 Бюллетень личности и социальной психологии . Полученные данные стали неожиданностью для исследователей, которые предполагали, что экстраверты будут восприниматься как эмоционально настроенные.

«Это было немного нелогично, учитывая, что экстраверты считаются очень социально способными и общительными людьми», — говорит Коллинз. «Я предполагал, что они также будут считаться хорошими слушателями, потому что, на мой взгляд, это часть общительности. ”

Дружелюбнее, но менее внимательно?

Исследователи провели шесть исследований с участием почти 2500 человек. В своем первом исследовании они опросили около 150 студентов MBA о навыках слушания их одноклассников. После ранжирования себя по личностной шкале учащимся было предложено ответить на четыре вопроса, в том числе: «Если бы вы разговаривали с [одноклассником], в какой степени он или она…» выслушал бы то, что вы хотите сказать, дал бы вам шанс поговорить, вспомните, что вы сказали, когда увидите их в следующий раз, и сосредоточьтесь на других вещах, а не на текущем разговоре».

Ответы выявили значимую отрицательную связь между самооценкой индивидуума экстраверсии и оценками членов группы слушательского поведения этого индивидуума. Другими словами, более экстравертированные люди считались худшими слушателями.

«Экстравертам, возможно, стоит начать думать о различных способах участия в беседах.»

Во втором исследовании ученые исследовали, будет ли то же самое восприятие сохраняться при взаимодействии между незнакомцами. Исследователи попросили 655 участников, набранных из онлайн-пула, подумать о «знакомом незнакомце» — о ком-то, кого они видели несколько раз за последние пару месяцев, но никогда не общались с ним, например, о попутчике в поезде.

Участники оценивали, насколько экстравертным, по их мнению, может быть незнакомец, а затем представляли себе разговор с этим человеком, предсказывая, насколько этот незнакомец будет обращать внимание и внимательно слушать или направлять разговор на себя. Исследователи обнаружили, что, когда участники оценивали незнакомцев как экстравертов, они также говорили, что они, скорее всего, плохо слушают.

Исследовательская группа воспроизвела эти результаты еще в четырех исследованиях. В одном из более поздних исследований исследователи обнаружили, что люди, считающиеся очень экстравертными, также высоко оценивались в способности «самоконтроля» или представлять социально желательный образ, а не в поддержании подлинного интереса.

Неожиданный результат усиливается в условиях пандемии на рабочих местах

Хотя экстраверты-менеджеры и сотрудники могут быть обескуражены результатами, исследование указывает на практические методы улучшения деловых отношений.

«Экстравертам, возможно, следует начать думать о различных способах участия в разговорах и, возможно, даже немного откровенно сигнализировать о том, что они слушают», — говорит Златев.

«Таким образом, каждый, включая экстравертов, может стратегически использовать эти сигналы, чтобы сигнализировать о своей когнитивной деятельности».

Демонстрация того, что вы слушаете, может принести большую пользу. Когда люди чувствуют, что их услышали, они, как правило, меньше защищаются, меньше беспокоятся и более расслаблены. Исследования показывают, что качественное слушание также повышает творческий потенциал и повышает производительность труда, повышая внутреннюю мотивацию человека к выполнению работы, говорит Коллинз.

Совершенствование слуховых сигналов во время виртуальных встреч, говорят исследователи, — это жизненно важное искусство, которое приносит большие плоды. «Все, что вы можете сделать, чтобы более прямо показать, что вы слушаете и сохраняете информацию, должно быть полезным», — говорит Златев.

Советы на рабочем месте

Авторы дали несколько практических советов для работников, чтобы показать, что они слушают:

• Предлагайте словесные сигналы слушания. Повторите и перефразируйте то, что кто-то только что сказал.
• Используйте фразы , такие как «правильно», «да» и «мм-хмм» в разговоре.
• Ищите другие способы сигнализировать о помолвке — смейтесь над шутками и молчите, когда это уместно.