Эмоционально неуравновешенный человек: Эмоциональная неустойчивость — Kazan-clinic.ru

Эмоциональная неустойчивость — Kazan-clinic.ru

Эмоциональная неустойчивость — Kazan-clinic.ru

Эмоциональная неустойчивость – это не болезнь, а личностное расстройство, характеризующееся перепадами настроения, импульсивностью, непоследовательностью действий, отсутствием самоконтроля, аффективными вспышками, чрезмерной раздражительностью. Причем данные патохарактерологические свойства проявляются постоянно не зависимо от возникшей ситуации, природных колебаний или стрессовых факторов. Со стороны, кажется, что человек попросту не может себя контролировать.

Люди с эмоциональной неустойчивостью часто не могут справиться со своим недовольством происходящим, ищут поводы, чтобы получить разрядку своих эмоций. При этом они не переносят возражений или критики, чрезмерно нетерпеливы и нетерпимы к чужому мнению.

Эмоциональная неустойчивость может быть двух типов – пограничного и импульсивного.

Пограничный тип эмоциональной неустойчивости отличается аффективной лабильностью, повышенной впечатлительностью, подвижностью когнитивного восприятия, живостью воображения.

Он постоянно «включается» в происходящее и слишком восприимчив к собственным неудачам или преградам, возникшим на пути реализации либо достижения цели. При этом все события воспринимаются гиперболизировано, что приводит к частым стрессам. Такое состояние характеризуют как неустойчивую психопатию, приближенную к шизофрении.

Эмоциональная волевая неустойчивость данного типа проявляется уже в подростковом возрасте, когда собственные желания преобладают над общепринятыми запретами и правилами. Такие подростки неусидчивы, а частые смены настроения становятся причиной невнимательности и фрустрации.

Такой тип личности имеет нарушения аутоидентификации, проявляет слабость к жизненным испытаниям. Часто это приводит к пьянству, употреблению наркотических веществ, правонарушениям, а в редких случаях – к депрессии или истерии. Такие люди быстро привязываются к другим, что мешает им становиться самостоятельными. Неоправданная ревность, конфликты, суицидный шантаж – основные проявления неуравновешенного поведения.

Импульсивному типу эмоциональной неустойчивости присуща повышенная возбудимость. Такие люди реагируют на любые раздражающие факторы, которые, как им кажется, направлены против них. В детском возрасте появляется агрессия, истерия, обидчивость и капризность. Если человек с такой эмоциональной неустойчивостью не становится лидером, то чаще он замыкается в себе, становясь озлобленным на окружающих.

Приступы ярости, гнева, аффективные поступки «на публику» — основные признаки данного расстройства. Такое поведение часто отталкивает окружающих, что лишь усугубляет ситуацию, формируя жестокую личность, неуступчивую, неспособную к отношениям и диалогу.

Чтобы избежать последствий и осложнений эмоциональной нестабильности, следует при появлении первых же симптомов предпринимать меры и обратиться к специалисту. В ЛДЦ «Казанская клиника» принимает психотерапевт, готовый Вам всегда помочь.

Объективный
показатель

9 лет мы с Вами!
За это время помощь оказана более 92 000 пациентам

95 врачей
в штате

Кандидаты и доктора медицинских наук, врачи высшей и первой категорий

Работаем
честно

Грамотные и качественные схемы лечения

Гибкая система
скидок

Демократичный уровень цен, регулярные акции, скидки постоянным клиентам

Выезд врача или
медсестры на дом

Наши специалисты
приедут к вам домой
в пределах Казани

Поможем
вернуть деньги

Оформление налогового вычета на лечение

О клинике

У нас нет очередей, мы принимаем пациентов по записи

Нам доверяют здоровье своих сотрудников

Наши специалисты

Все специалисты

Оборудование

Используем высокотехнологичное оборудование мировых производителей

Отзывы

13 000 постоянных клиентов

Хабибуллина Энже Марселевна

13.10.2016

Проходила сеансы мезотерапии волос у трихолога Марковой Е.Н. Больно конечно, но результата меня удивил. Волосы начали расти, стали гуще. Коллеги стали делать комплименты.

Maria

04.12.2016

Работаю рядом с этой клиникой, поэтому когда возникает необходимость в каком-либо обследовании обращаюсь сюда. Так как беспокоили боли в ногах, решила сделать УЗИ вен нижних конечностей. Предложили акцию, согласилась, тем более туда еще входит консультация флеболога.

Смотрел на УЗИ очень грамотный и внимательный врач Хамзин И.И. Объяснил, что эт… читать далее

ggulshat1975

04.01.2017

Спасибо Шакирову Мансуру Исхаковичу и всему персоналу клиники за проведенную лазерную операцию по лечению вен моей маме. Специалиста такого класса я не встречала, а его метод просто уникален. Все друзья советовали мне идти именно на лазерное лечение вен, но врачи отговаривали, говорили будут осложнения, что операция временная и через несколько л… читать далее

Алсу Гаримова

23.03.2017

Очень хорошая клиника! Всегда чисто, уютно, персонал всегда вежливый. Хочу порекомендовать врача УЗИ Хусаинову Г.Т., делала у нее УЗИ сердца, даже в МКДЦ приняли без сомнений, сразу видно, специалист высокого класса! Уже второй год прохожу мед. осмотр даже несмотря на то, что территориально очень неудобно. Мне очень нравится оперативность работы… читать далее

Карина Ганиева

30. 03.2017

Отличная клиника! Рекомендую её всем знакомым и друзьям. Сама живу в Московском районе, где-то полгода назад открыла для себя эту клинику. Проходила и УЗИ, и анализы сдавала. Особенно нравится врач-дерматолог Дедкова — великолепный специалист, поставила мне правильный диагноз, когда уже месяц мучилась с высыпаниями на коже, вылечила за разумные … читать далее

Алина Закирова

15.04.2017

Очень компетентные узисты, ходим всей семьей, никаких нареканий, всегда объяснят, подскажут. Особенно хочу отметить врача Хусаинову Гузель Талгатовну.

Наталья Ситдикова

21.05.2017

Клинику эту нашла только из- за своего доктора Капонец Ларисы Владимировны, это врач от Бога. Но оказалось очень удобно , и анализы сдать и каких то параллельных специалистов пройти. Ищу всегда врачей хороших а не клиннику . В этой клинике так же принимает Солодков уролог , тоже очень хороший специалист. Врач Узи Хамзин И.И. тоже очень внимательны… читать далее

Быстрова В.В.

18.06.2017

Роза Вагизовна! Поздравляю Вас и в Вашем лице весь коллектив с Днём Медицинского Работника! Желаю огромного человеческого счастья, профессиональных успехов, благодарных пациентов и материального благополучия! Спасибо вам за Ваш труд! С уважением, Быстрова В.В.

Пациент Шиклова

25.07.2017

Сказать, что сейчас медицина оставляет желать лучшего- ничего не сказать, все пытаются нажиться, но сегодня я могу полностью опровергнуть этот факт по отношению к этой клинике, а именно девочкам проводящим УЗИ. Ранее ходила по другим клиникам, но отношения такого не встречала. Девочки были очень внимательны, все объяснили, никакого недовольства,… читать далее

Татьяна Алексеевна

30.09.2017

Сегодня шла на ФГДС со страхом т. к. предыдущий раз проходила это обследование в железнодорожной больнице, после чего два дня не могла разговаривать болела глотка и почти две недели болел пищевод. Зайдя в кабинет меня трясло. Я благодарна врачу Закировой Г. Р. и м/с Яшиной Н.В., которые, увидев мое состояние, успокоили меня, научили правильно вес… читать далее

Закирова Гузялия

05.10.2017

Я в этой клинике наблюдаюсь с первых дней открытия и не разу не разочаровалась Спасибо Розе Вагизовне, которая пробегая по коридору успевает спросить про здоровье и посоветует к какому специалисту обратиться. Спасибо Нагимовой Фание Юнусовне врачу за чуткое внимание и лечение. А также всему коллективу. Но есть одно но — иногда очень трудно дозва… читать далее

Руфина Анисимова

20.10.2017

Всем добрый день! Хочу поделиться своим мнением о клинике) Персонал в ЛДЦ Казанская Клиника замечательный! По крайней мере те люди, с кем я имела дело. Особо хочу поблагодарить Иванова Ивана Федоровича и Мингазову Зифу Мухамедовну за высокий профессионализм, чуткое и уважительное отношение к пациентам, за редкое в наше время умение оперативно и д… читать далее

Камилла

22.11.2017

Моё личное мнение. Несколько дней назад сдавала утром кровь. Клиника понравилась, очень чисто, персонал приветливый. Врач всё объяснил очень доступно. Записалась на приём к врачу уже по другому вопросу. Рекомендую.

Сергеева Алия Викторовна

09.01.2018

Добрый день. Хочу выразить благодарность Казанской клинике за добрый приём. 29.12. и 30.12.2017г. приходила к вам в клинику, у вас приятная атмосфера, дружелюбный персонал. Спасибо ЛОРу Смык.В.Н., администраторам и больше всего хочу поблагодарить техничку и гардеробщицу, прекрасные добрые люди, пока я была на приёме у врача и делала кукушку, они… читать далее

Гузель Ф.

17.01.2018

Осенью проходила обследование и лечение в » Казанская Клиника «, у врача гинеколога — Гариповой Эндже Махмутовны. Врач выслушила и максимально полно рассказала мне о необходимости лечения. В процессе лечения повторно консультировала и сообщала об изменениях. Эндже Махмутовна — грамотный и внимательный специалист, не упускающий из виду не одной д… читать далее

Ильнара

17.01.2018

Долгое время наблюдалась в женской консультации при 11 городской больнице у гинеколога Гариповой Энже Махмутовне. Потом была у разных гинекологов и никак не могла найти своего. И вот в Казанской клинике где я бываю начала принимать Энже Махмутовна! Огромное ей спасибо: она очень внимательная, доброжелательная и грамотная гинеколог. Внимательно в… читать далее

Ирина

02.03.2018

Хочу сказать большое спасибо Ольге Валерьевне Назаровой. Чудесный доктор, врач не просто высокой, а высочайшей квалификации. Такие профессионалы, к сожалению — большая редкость. Золотые руки, внимание, приветливость, дружелюбие, личное обаяние — всё делает визит к этому замечательному доктору очень приятным.

Евгения

29.03.2018

Добрый день!14 января 2018 года мой папа проходил у Вас УЗИ сердца, к сожалению не знаю ни имени, ни фамилии врача, но хочу выразить огромную благодарность, что вызвали скорую, так как смутил результат УЗИ, если бы этого не произошло — возможно его бы уже не было, требовалась срочная операция на сердце.Спасибо Вам большое.

Максим Шангин

10.04.2018

Одна из лучших клиник города, врачи компетентные, честные, цены приемлимые, делают практически все анализы достаточно быстро, 4 звезды — за очереди на ресепшн.

Марина Валентиновна Московских

14.06.2018

В клинике работает замечательный врач Ахунова Эльмира Эльфаковна. Оперативно назначила необходимые анализы и поставила верный диагноз. Маме, в ее городе проживания при низком гемоглобине и высокой соэ, посоветовали лишь есть печень. А диагноз оказался очень серьезным — миелома. Сейчас мама начала проходить курс химиотерапии. Мы каждый день благо… читать далее

Оставить отзыв

Приезжайте к нам

Доверьте диагностику и лечение вашего организма нам

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

Выберите адрес клиники:
г. Казань, ул. Лушникова, д. 10
г. Казань, ул. Ак. Глушко, д. 21А

Нажимая на кнопку, я соглашаюсь с условиями политики конфиденциальности.

Специалист свяжется с вами в ближайшее время!

Выберите врачаО клиникеАлиева Рузалина ШамилевнаАрсентьева Марина ВикторовнаАршай Заурбек БакытжановичАфиногентова Татьяна АлександровнаАхмедов Алхамджон СаиджоновичБагаутдинов Эльдар БулатовичБазарова Ирина АнатольевнаБикташев Евгений АнатолиевичВалеева Рита РасыховнаВалиев Азат РавилевичВалиев Равиль ШамиловичГалимова Лилия БарыевнаГаниев Рафаэль МнировичГалеева Альфия ВакиловнаГалеев Ирек ИльшатовичГалеев Булат РустэмовичГанеева Лилия МуллануровнаГарипова Эндже МахмутовнаГетманец Ольга АзеровнаГиниятуллин Марсель МавлютовичГостяева Тамара АлександровнаГублина Елена АлексеевнаДедкова Анастасия ВладимировнаЗакиров Фарид ЗайнигарафовичЗарипова Айгуль ТалгатовнаЗарипова Лилия НаилевнаЗартдинова Гульназ ВенеровнаЗефирова Татьяна ПетровнаИбрагимова Лилия МухаматнуровнаИванов Иван ФёдоровичИсаев Эмин Аждар ОглыКапустина Екатерина ПавловнаКлючаров Игорь ВалерьевичКим Александр БорисовичКузьмин Алексей ЛеонидовичКурбангалиева Гузель КашиповнаЛеухин Роман ВикторовичЛисенкова Светлана ЕвгеньевнаМавлюдов Тимур ИрековичМаннапова Алсу ХамитовнаМингазова Зифа МухаметовнаМингалеева Гульназ ФаритовнаНаумов Эдуард ЮрьевичНагимова Фания ЮнусовнаНигматуллина Альбина АнисовнаНуриева Алия ИскандаровнаРахматуллина Диана АлександровнаРахматулин Искандер ШамильевичРихтер Гузель ИльшатовнаРыкова Анна ГеннадьевнаСабирова Резеда АзатовнаСадыкова Фирдаус МансуровнаСигитова Ольга НиколаевнаСаковец Наталья ЕвгеньевнаСафина Светлана АлексеевнаСеменова Гульнур ГарифулловнаСолодков Сергей МихайловичСултанова Элина РустамовнаТикаев Эльдар РамазановичУстинова Елена МихайловнаФайзуллин Ильдус ТахировичФайзуллин Руслан РобертовичФазылова Зиля РавиловнаФатыйхов Руслан МарсовичФахрутдинова Наиля МакаримовнаФлоренцева Регина ВениаминовнаФомина Ксения АлександровнаХаирова Дарья ЮрьевнаХайруллина Аделя РинадовнаХайрутдинова Рамзия РадиковнаХакимзянова Эльмира АбдулловнаХакимов Алмаз ФаридовичХалитова Дина ИльгизовнаХамзина Рузалия ВагизовнаХамматова Любовь НиколаевнаХасанова Айгуль МарсовнаХатмуллина (Купаева) Эльмира РустамовнаХусаинова Гузель ТолгатовнаХусаинова Ляйсан МухаметвасилевнаХуснуллина Лилия ВасиловнаЦыпленкова Регина РафаэлевнаЧанышева Альфия РашитовнаЧеснокова Алла АлексеевнаЧубаева Милауша РашидовнаШакиров Мансур ИсхаковичШакирова Венера ГусмановнаШарипова Гульнара АтласовнаШафиева Зарема ХалидовнаШульская Эльмира ДамировнаЭсмер АхметЯковлев Вячеслав ВикторовичЯкубова (Газизянова) Виолетта Маратовна

Наверх ↑

что такое, как определить и как справиться

Вспыльчивость, раздражительность, гнев и даже резкую смену настроения мы привыкли объяснять сложным характером. Но на самом деле за этими эмоциональными вспышками может скрываться весьма серьёзное психическое заболевание.

Что такое эмоционально неустойчивое расстройство личности

По разным оценкам специалистов, эмоционально неустойчивое расстройство личности отмечается у 2—5% мирового населения.

Чаще болезнь встречается у женщин.

В диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-V) её ещё называют пограничным расстройством личности.

Учёные до конца не могут понять, что становится причиной заболевания — воспитание или генетические отклонения. Существует гипотеза, что «виноват» ген DRD4, отвечающий за импульсивность и любопытство. Другие учёные считают, что причиной становятся потрясения, пережитые в детстве, — психологическое или физическое насилие, эмоциональная отчуждённость родителей и отсутствие заботы с их стороны. Считается, что расстройство чаще встречается и у людей, чьи родственники страдали от такого же заболевания или других психических болезней.

Заметить у человека эмоционально неустойчивое расстройство личности можно по ряду признаков (должно быть не менее трёх):

• человек не имеет целостного и полного представления о себе, считает себя то идеальным, то плохим, то импульсивным, то сдержанным;
• экстремально реагирует на ситуации покинутости. Видит угрозу даже там, где её нет. Может решить, что его бросают, когда партнёр не звонит пару часов или опаздывает на свидание;
• плохо адаптируется к новым обстоятельствам и общается с новыми людьми;
• расстройство возникает в детстве или юности и продолжается в зрелости;
• приводит к дистрессу — стрессу, который не мобилизует организм в сложных ситуациях, а только изматывает его.

Все эти признаки носят постоянный характер.

Как диагностировать

Люди с эмоционально неустойчивым расстройством личности редко могут признаться в этом сами и тем более попросить о помощи. Это связано с нецелостным представлением о себе — человек не понимает, что что-то идёт не так, или списывает состояние на обстоятельства. Поэтому единственно верным решением будет направить человека к специалисту.

Поставить диагноз может только врач-психиатр. Он внимательно наблюдает за поведением пациента некоторое время, уделяя особое внимание эмоциональным реакциям.

Проблема эмоционально неустойчивого расстройства личности в том, что его можно перепутать с импульсивным поведением, связанным со стрессом. При этом около 10% людей с этим диагнозом совершают попытки самоубийства. Обращаться к специалисту стоит, даже если появились смутные подозрения на эмоционально неустойчивое расстройство.

Как лечить

Чаще всего эмоционально неустойчивое расстройство личности лечат с помощью терапевтических техник, не прибегая к лекарствам. Дело в том, что стопроцентно работающего средства нет. Сейчас проводят исследования спреев для носа, содержащих гормон окситоцин. Этот гормон расслабляет человека и делает более внимательным к себе и другим людям. Но эффективность этих лекарств экспериментально ещё не подтверждена.

Существует две основные методики лечения: гештальт-терапия и когнитивно-поведенческая терапия.

Гештальт-терапия отлично тренирует осознанность. Пациент приходит на часовые сессии и может просто быть собой рядом с врачом. Психотерапевт не задаёт вопросов, не пытается раскопать прошлое, но фокусируется на том, что здесь и сейчас происходит с пациентом. Если это вызывает эмоциональный срыв, врач как-то реагирует на него и вместе они учатся проживать кризисные моменты. Врач при помощи обратной связи показывает, что тот может не стыдиться даже сильных эмоций и перепадов и контролировать их, если нужно.

С тренировкой конструктивных способов поведения хорошо справляется когнитивно-поведенческая терапия. Во время часовых сессий врач учит пациента осознавать своё поведение, отделять вредное от полезного и чаще пользоваться конструктивными способами. Проблема эмоционально неустойчивого расстройства в небольшом количестве поведенческих способов — человек умеет только кричать, плакать и обижаться. Врач же помогает ему найти новые способы и не пользоваться ими по шаблону, а подходить к ним гибко.

Что делать самому

Из-за опасности расстройства специалисты не рекомендуют заниматься самолечением, но исследования доказывают, что есть техники, которые помогают проходить терапию.

• Медитация. Помогает тренировать осознанность не только в кабинете врача. Техника глубокого дыхания помогает расслабиться, а постоянное внимание к дыханию и собственному телу развивает осознанность.
• Спорт. Научившись контролировать тело, человек постепенно обретёт и контроль над эмоциональным состоянием. А командные виды спорта помогут найти общий язык с коллективом и научить жить в нём.
• Творчество. Одна из проблем эмоционально неустойчивого расстройства — невыраженные эмоции. Чтобы выплеснуть чрезмерный страх, злость, радость, можно лепить, рисовать, шить, писать стихи.
• Режим дня. Эмоциональную неустойчивость можно компенсировать жёстким графиком. К тому же с помощью расписания можно установить триггеры, которые помогут держать себя в руках. Например, каждые три часа спрашивать себя: «Как мои дела», «Что я чувствую», «Понимаю ли я, что делаю».

Подпишись на The Challenger!

Поделиться

13 ключевых признаков эмоционально нестабильного партнера

Источник: ЯКОБЧУК ВЯЧЕСЛАВ/Shutterstock

Когда вы ищете партнера или даже просто новых друзей, может быть разумно знать некоторые потенциальные признаки того, что человек может быть драматичным -склонный. На определенных жизненных этапах может быть особенно важно окружить себя людьми, с которыми легко поддерживать отношения или дружбу.

Рассмотрим следующие сценарии:

• Вы только что закончили полные драмы отношения с человеком, который был нуждающимся и напряженным. Вы выздоравливаете и ищете компанию, которая не так чревата стрессом.
• Возможно, вы и сами немного капризны и драматичны. Вы знаете, что вам нужны люди, которые стабильны, имеют отличные границы и не будут играть ни в одну из эмоциональных игр, к которым вы склонны.
• Вы находитесь на жизненном этапе, когда что-то невероятно требует от вас времени (например, вы новый врач, проходите ординатуру). Ваши эмоциональные резервы всегда на исходе. Однако вы чувствуете себя несколько одиноким и желаете близких отношений.

Люди, склонные к эмоциональной нестабильности, могут обладать множеством замечательных качеств, но они также могут быть трудолюбивыми, и готовы ли вы к этому, зависит от ваших собственных обстоятельств и баланса ситуации. Поэтому я не говорю, что вы должны немедленно списывать со счетов людей, обладающих любым из следующих качеств, но обдуманно относитесь к своим решениям.

1. Человек делает гневные, озаглавленные заявления. Наверное, всем нам приходилось слышать, как кто-то делает заявление, и думать: «Вау, это звучит так правильно». Например, человек совершает ошибку и думает, что другие люди должны ее исправить, не испытывая при этом никаких последствий.

Точно так же следите за людьми, которые несоразмерно злятся или расстраиваются из-за того, что что-то незначительное не соответствует их ожиданиям, например, они появляются в отеле во время регистрации, а их номер не готов. Или человек слишком остро реагирует на малейшее, воспринимаемое пренебрежение. Например, они предлагают идею своей новой рабочей группе и получают дополнительную информацию, чтобы команда могла принять решение. Они реагируют, говоря: «Как люди смеют задавать мне вопросы?»

2. Человек изо всех сил пытается регулярно показываться на вещи. Хорошим признаком эмоциональной стабильности является то, что кто-то регулярно выполняет свои обязательства, будь то сдача работы вовремя, фактическое появление на мероприятиях, которые он обещал посетить, или участие в групповых спортивных состязаниях.

3. У человека драматичная семья. Бесспорно, трудно судить о человеке по его семье, но если у кого-то не было любящих и надежных опекунов, велика вероятность того, что он сам не разовьет эти навыки.

Кроме того, в темпераменте есть генетический элемент, поэтому люди с эмоционально нестабильными родителями, скорее всего, сами будут такими. Иногда вы можете увидеть черту, которая проявляется в семье, где некоторые члены семьи демонстрируют достаточно адаптивную версию этой черты, а другие демонстрируют явно неадекватное проявление. Например, один брат — наркоман и преступник, другой — адреналиновый наркоман, который рискует в своих деловых отношениях. Если вы из тех, кто ненавидит рисковать, даже последний человек может вам не подойти. Если вы не возражаете против риска, это может быть хорошо.

Рассмотрите стабильность чьей-то семьи в сочетании с другими подсказками, которые я упомянул.

4. Человек не проявляет должного сочувствия. Все мы сталкивались с заявлением, в котором ожидали какого-то ответа, но не получали его. Например, вы делитесь чем-то, что у вас получилось, и ожидаете «Молодец». Или вы делитесь чем-то стрессовым и ожидаете, что человек, с которым вы разговариваете, по крайней мере скажет в ответ: «Это отстой».

Обращайте внимание на случаи, когда вы произносите комментарий, который обычно вызывает эмпатию или поддержку, и человек переходит от темы к разговору о себе.

5. Этот человек всегда пытается превзойти вас. Этот пункт является разновидностью пункта выше. Когда вы делаете заявление, всегда ли другой человек пытается вас переиграть? Например, вы упомянули, что испытываете стресс, а они упомянули о том, что у них происходит, что, по их мнению, вызывает еще больший стресс. Один мой друг называл эту модель реагирования: «У тебя болит голова? Ну, у меня опухоль мозга». Люди с ограниченными эмоциональными способностями иногда считают свое поведение проявлением эмпатии и не осознают, что это не так.

Другим проявлением этого паттерна является ситуация, когда вы пытаетесь говорить о цели, над которой работаете, а другой человек рассказывает вам о своей большей цели.

6. Человек легко «отупляет» других людей. Допустим, тренер оплатил всю форму команды, и каждый член команды должен возместить им стоимость формы. Неуравновешенный, наделенный правами человек может просто удобно «забыть» об этом. Если они думают, что могут уйти, не заплатив по счету, они это сделают, даже если они должны.

7. Человек никогда не может признать, что он не прав. Вместо того, чтобы признать вину, они будут лгать, оправдываться, преуменьшать ситуацию или всегда обвинять других людей или обстоятельства.

8. Человек крайне боится любой критики или незначительного отказа. Люди, которые не обладают хорошей способностью справляться с трудностями и склонны к размышлениям и перепадам настроения, как правило, очень боятся негативных эмоциональных переживаний, таких как критика или отторжение, даже если они в некоторой степени являются частью жизни.

9. Человек бежит от проблем, а не решает их должным образом. Ваш потенциальный партнер неожиданно меняет свой номер телефона, и вы узнаете, что это делается для того, чтобы избежать звонков о взыскании долгов. Или, возможно, они просрочили ипотечный кредит, но вместо того, чтобы признать ситуацию и работать с кредитором, они пытаются уклониться от проблемы.

Вы встречаете кого-то, и каждый из их последних трех последних отношений привел к тому, что он получил запретительный судебный приказ против своего предыдущего партнера или кого-то арестовали. Это намек на то, что что-то происходит. Скорее всего, они пережили травму, которую еще не научились справляться с психологическими последствиями, и продолжают попадать в новые хаотические ситуации. Это отличается от того, кто пережил травму, но обратился к ней. По крайней мере, у того, у кого в прошлом были очень драматичные отношения, останутся некоторые эмоциональные шрамы (и, возможно, все еще открытые раны) от этого опыта.

Стабильные отношения могут помочь людям исцелиться от прошлых нестабильных отношений, но отношения с кем-то, у кого есть такая история, обычно требуют больших эмоциональных усилий. В зависимости от того, что происходит в вашей жизни и от того, насколько вы эмоционально стабильны, вы можете или не хотите браться за это (или обладаете эмоциональными навыками для этого).

11. Человек не всегда справляется со своими заболеваниями. Если кто-то должен ежедневно принимать лекарства от хронической проблемы и борется с постоянством, это потенциальный признак того, что его поведение не будет очень надежным.

Точно так же, если человек должен предпринимать поведенческие шаги для управления состоянием (например, заниматься физическими упражнениями или снижать потребление соли), но не делает этого, это указывает на то, что у него есть трудности с выполнением и последовательностью действий.

С другой стороны, если вы встретите кого-то, кто постоянно справляется со своим заболеванием, это очень хороший признак того, что у него хорошие или потенциально хорошие навыки саморегуляции. Даже если у человека в прошлом были некоторые драматические элементы, он может подняться над ними, по крайней мере, в одной области.

12. Человек не может видеть точки зрения других людей. Способность видеть точки зрения других людей помогает нам сохранять эмоциональную уравновешенность. Например, если вы можете понять, почему что-то имеет большое значение для кого-то другого, даже если это не для вас, то вы можете реагировать с пониманием, а не раздражением, или злиться на их гнев.

Люди, которые не могут понять точку зрения других, как правило, эмоционально взрывоопасны и не могут понять, почему так важно, чтобы каждый имел возможность добиваться своего.

13. Человек кажется слишком напряженным. Это может проявляться по-разному. Например, тот, кто слишком рано раскрывает себя или склонен торопиться с вещами, которые его перевозбуждают. Часто люди, которые идеализируют других, склонны переворачиваться позже, когда что-то лопает этот пузырь.

Подводя итоги

Как я уже упоминал в начале, вы не должны рассматривать ни один из факторов, которые я упомянул, изолированно. Для любого пункта, который я упомянул, может быть альтернативное объяснение. Например, человек регулярно пропускает мероприятия, потому что у него взрослый СДВГ и проблемы с планированием. Однако, если ваши интуитивные тревожные звоночки звенят о ком-то, рассмотрите этот список факторов, чтобы увидеть, поможет ли он вам понять, почему у вас есть такое чувство.

Изображение на Facebook: ЯКОБЧУК ВЯЧЕСЛАВ/Shutterstock

Что значит быть эмоционально нестабильным?

Эмоциональная нестабильность относится к модели поведения, характеризующейся интенсивными, непредсказуемыми, а иногда и быстрыми изменениями настроения, эмоций, мыслей и чувств. Люди, испытывающие эмоциональную нестабильность, могут с трудом регулировать свои эмоции и могут испытывать частые перепады настроения, от крайней грусти и отчаяния до эйфории и возбуждения.

Некоторые люди могут быть более склонны к эмоциональной нестабильности, чем другие, из-за различных факторов, включая генетику, факторы окружающей среды и жизненный опыт. Эмоциональная нестабильность может быть сложной задачей, и она может оказать значительное влияние на жизнь человека. Однако при соответствующем лечении и поддержке люди с эмоциональной нестабильностью могут научиться более эффективно управлять своими эмоциями и улучшить качество своей жизни.

Является ли эмоциональная нестабильность расстройством психического здоровья?

Эмоциональная неустойчивость может проявляться по-разному, например, импульсивным поведением, склонностью к саморазрушению, беспокойством, депрессией, гневом, раздражительностью и трудностями в установлении и поддержании отношений. Это также может быть связано с определенными состояниями психического здоровья, такими как пограничное расстройство личности, избегающее расстройство личности, биполярное расстройство, поведенческие проблемы и тревожные расстройства.

Хотя эмоциональная нестабильность сама по себе не является расстройством психического здоровья, она может быть симптомом или признаком нескольких психических расстройств, включая пограничное расстройство личности, биполярное расстройство и некоторые тревожные расстройства. В некоторых случаях эмоциональная нестабильность может также быть частью других состояний психического здоровья, таких как депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) или синдром дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ)‍ 9.0003

Пограничное расстройство личности (ПРЛ) — одно из наиболее распространенных состояний психического здоровья, связанных с эмоциональной нестабильностью. ПРЛ характеризуется интенсивными эмоциональными реакциями, трудностями в регулировании эмоций, нестабильной самооценкой и импульсивным поведением.

Биполярное расстройство — еще одно психическое заболевание, которое может включать эмоциональную нестабильность. Люди с биполярным расстройством испытывают эпизоды маниакальных или гипоманиакальных эпизодов, характеризующихся высокой энергией, импульсивностью и приподнятым настроением, за которыми следуют периоды депрессии или плохого настроения.

Тревожные расстройства, такие как генерализованное тревожное расстройство (ГТР) и паническое расстройство, также могут включать эмоциональную нестабильность с такими симптомами, как чрезмерное беспокойство, страх и сильное беспокойство.

Крайне важно обратиться за профессиональной помощью, если вы испытываете эмоциональную нестабильность, так как это может быть симптомом основного психического расстройства, требующего лечения. Специалист в области психического здоровья может поставить точный диагноз и разработать эффективный план лечения, который поможет справиться с симптомами эмоциональной нестабильности и улучшить общее психическое здоровье и самочувствие.

{{mid-page-newsletter}}

Каковы возможные причины эмоциональной нестабильности?

Могут быть различные возможные причины эмоциональной нестабильности, и некоторые люди могут быть более склонны к эмоциональной нестабильности из-за таких факторов, как генетика, воспитание, жизненный опыт или основные психические заболевания. Вот некоторые общие факторы, которые могут способствовать эмоциональной нестабильности:

Генетика

Исследования показывают, что генетика может играть роль в эмоциональной нестабильности, а некоторые исследования показывают, что определенные генетические вариации могут повышать риск развития психических заболеваний, связанных с эмоциональной нестабильностью. , такие как биполярное расстройство и пограничное расстройство личности. Одно из таких исследований включает исследование молекулярной психиатрии 2021 года, которое показало, что «родственники лиц с диагнозом ПРЛ имеют более высокий риск получения диагноза ПРЛ, чем те, у кого нет семейной уязвимости». Кроме того, исследование Nature Genetics 2021 года обнаружило «высокую, но несовершенную генетическую корреляцию между биполярным расстройством типа I и II», что еще раз указывает на роль генетики в развитии психических расстройств, связанных с эмоциональной нестабильностью.

Факторы окружающей среды

Факторы окружающей среды, такие как жестокое обращение, пренебрежение в детстве или травма, могут повлиять на развитие навыков эмоциональной регуляции и привести к трудностям в управлении эмоциями во взрослом возрасте. Эти переживания могут повлиять на развитие навыков эмоциональной регуляции и привести к трудностям в управлении эмоциями во взрослом возрасте. Кроме того, жизненные стрессовые факторы, такие как крайние финансовые трудности, серьезные проблемы в отношениях или изнурительные проблемы со здоровьем, также могут способствовать эмоциональной нестабильности, особенно у людей, которые уже уязвимы из-за генетических факторов или факторов окружающей среды. Важно отметить, что эмоциональная нестабильность не является личной слабостью, и каждый может испытать ее, независимо от своего происхождения или обстоятельств.

Психические расстройства

Психические расстройства могут способствовать эмоциональной нестабильности, влияя на то, как человек думает, чувствует и ведет себя. Такие расстройства, как депрессия, тревога, биполярное расстройство и пограничное расстройство личности, могут вызывать значительные изменения настроения и эмоций. Например, депрессия может вызвать чувство грусти, безнадежности и бесполезности, что может привести к эмоциональной нестабильности. Тревожные расстройства могут вызывать чрезмерное беспокойство и страх, что также может способствовать эмоциональной нестабильности. Биполярное расстройство характеризуется резкими перепадами настроения, которые варьируются от эпизодов мании до периодов глубокой депрессии. Пограничное расстройство личности связано с сильными эмоциями, такими как гнев, печаль или тревога, которые человеку трудно регулировать.

Злоупотребление психоактивными веществами

Злоупотребление психоактивными веществами может способствовать эмоциональной нестабильности несколькими способами. Во-первых, наркотики и алкоголь могут изменять химический состав мозга, что приводит к изменениям настроения, поведения и эмоций. Злоупотребление психоактивными веществами также может привести к развитию психических расстройств, таких как тревога, депрессия и биполярное расстройство. Кроме того, злоупотребление психоактивными веществами может вызвать проблемы в отношениях, финансовые трудности и юридические проблемы, которые могут способствовать эмоциональной нестабильности. Абстинентный синдром от злоупотребления психоактивными веществами также может вызывать эмоциональную нестабильность, включая раздражительность, тревогу и депрессию.

Гормональный дисбаланс

Гормональный дисбаланс может влиять на регуляцию настроения и способствовать эмоциональной нестабильности, особенно у женщин в определенные периоды, такие как половое созревание, беременность и менопауза. Дисбаланс уровней эстрогена и прогестерона может вызывать перепады настроения, раздражительность и депрессию у женщин во время менструального цикла или менопаузы. Точно так же дисбаланс гормонов щитовидной железы может привести к беспокойству, раздражительности и депрессии. В некоторых случаях гормональный дисбаланс также может быть вызван основными заболеваниями или лекарствами, которые могут потребовать лечения для восстановления гормонального баланса и улучшения эмоционального благополучия.

Физические состояния здоровья

Физические состояния здоровья могут способствовать эмоциональной нестабильности несколькими способами. Хроническая боль, например, может вызвать чувство разочарования, гнева и безнадежности, что может привести к эмоциональной нестабильности. Кроме того, физические состояния здоровья, такие как болезни сердца, рак или диабет, могут вызывать значительный стресс и беспокойство, что также может способствовать эмоциональной нестабильности. В некоторых случаях физические состояния здоровья также могут влиять на работу мозга и приводить к изменениям настроения и эмоций. Например, неврологические расстройства, такие как болезнь Паркинсона или рассеянный склероз, могут вызывать депрессию и беспокойство из-за изменений в химическом составе мозга.

Лекарства

Хотя лекарства часто назначают для облегчения симптомов психических и физических заболеваний, они также могут способствовать эмоциональной нестабильности в качестве побочного эффекта. Некоторые лекарства, такие как антидепрессанты, нейролептики и стабилизаторы настроения, могут вызывать изменения настроения и эмоций, которые могут привести к эмоциональной нестабильности. Например, некоторые антидепрессанты могут вызывать возбуждение, раздражительность или тревогу, что может усугубить эмоциональную нестабильность. Точно так же антипсихотические препараты, используемые для лечения таких состояний, как шизофрения или биполярное расстройство, могут вызывать побочные эффекты, такие как беспокойство или трудности с концентрацией внимания, которые также могут способствовать эмоциональной нестабильности.

Эмоциональная нестабильность может быть вызвана различными сложными причинами. Консультация специалиста по психическому здоровью может помочь в выявлении основных причин эмоциональной нестабильности и разработке практических механизмов преодоления для регулирования эмоций, ведущих к улучшению психического здоровья и благополучия.

Как эмоциональная нестабильность может повлиять на повседневную жизнь человека?

Необузданная эмоциональная нестабильность может иметь далеко идущие последствия, существенно влияющие на повседневную жизнь человека. Эти последствия могут негативно сказаться на общем качестве их жизни, затрудняя поддержание здоровых отношений и хорошую успеваемость на работе или в школе. Вот несколько примеров того, как эмоциональная нестабильность может проявляться в повседневной жизни:

Проблемы с регулированием эмоций

Эмоциональная нестабильность может вызывать резкие и непредсказуемые перепады настроения, из-за чего человеку сложно эффективно управлять своими эмоциями. Это может привести к частым вспышкам гнева, импульсивности и трудностям в межличностных отношениях.

Нарушение принятия решений

Эмоциональная нестабильность может ухудшить способность человека принимать обоснованные решения, что приводит к импульсивному и рискованному поведению. Это может привести к негативным последствиям, таким как финансовые проблемы, проблемы с законом и трудности в отношениях.

Проблемы в отношениях

Эмоциональная нестабильность может привести к проблемам в отношениях, так как сильные эмоции и перепады настроения могут быть трудными для близких. Это может привести к конфликтам, ссорам и разрыву в общении.

Социальная изоляция

Люди с эмоциональной нестабильностью могут отказаться от социальной деятельности или отношений из-за страха быть отвергнутым или осужденным, что ведет к социальной изоляции и одиночеству.

Плохая работа или успеваемость

Эмоциональная нестабильность может повлиять на способность человека концентрироваться и сосредоточиться, что приводит к плохой успеваемости на работе или в школе.

Проблемы с физическим здоровьем

Эмоциональная нестабильность может привести к проблемам с физическим здоровьем, таким как головные боли, желудочно-кишечные проблемы и ослабление иммунной функции.

Злоупотребление психоактивными веществами

Эмоциональная нестабильность может увеличить риск злоупотребления психоактивными веществами, поскольку люди могут прибегать к наркотикам или алкоголю, чтобы справиться со своими эмоциями.

Каковы потенциальные последствия неконтролируемой эмоциональной нестабильности?

Неконтролируемая эмоциональная нестабильность может иметь серьезные последствия для общего самочувствия человека и влиять на различные аспекты его жизни. Некоторые потенциальные последствия включают трудности в поддержании здоровых отношений, снижение производительности и производительности труда, повышенное рискованное поведение, проблемы с физическим здоровьем, такие как высокое кровяное давление и болезни сердца, и даже проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия и тревога. Крайне важно обратиться за помощью к специалисту в области психического здоровья, если вы испытываете эмоциональную нестабильность, поскольку неконтролируемая эмоциональная нестабильность может привести к серьезным последствиям, которые могут повлиять на общее самочувствие и качество жизни человека.

Варианты лечения эмоциональной нестабильности

{{mid-page-cta=»/dev-resources/staging»}}

Терапия

Одним из наиболее распространенных подходов к лечению эмоциональной нестабильности является психотерапия, которая включает в себя беседу с специалисту по психическому здоровью о ваших мыслях, чувствах и поведении. Могут быть полезны несколько различных типов психотерапии, в том числе когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), диалектико-поведенческая терапия (ДПТ) и психодинамическая терапия. CBT помогает людям выявлять и изменять негативные модели мышления и поведения, в то время как DBT фокусируется на развитии навыков управления сильными эмоциями. Психодинамическая терапия направлена ​​на изучение лежащих в основе бессознательных конфликтов и моделей поведения.

Лекарства

В дополнение к психотерапии лекарственные препараты также могут быть эффективным средством лечения эмоциональной нестабильности. В зависимости от конкретного диагноза и симптомов могут быть назначены антидепрессанты, стабилизаторы настроения и нейролептики. Важно отметить, что лекарства всегда следует принимать под руководством специалиста в области психического здоровья, поскольку некоторые лекарства могут иметь побочные эффекты и риски.

Самообслуживание

Другие варианты лечения эмоциональной нестабильности включают методы самопомощи, такие как упражнения, медитация и методы релаксации. Эти методы могут помочь людям справиться со стрессом и улучшить общее настроение. Кроме того, группы поддержки могут обеспечить чувство общности и понимания, что может быть полезно для людей, борющихся с эмоциональной нестабильностью.

Помощь при эмоциональной нестабильности в Charlie Health

Важно обратиться за профессиональной помощью, если вы испытываете симптомы эмоциональной нестабильности. Специалисты в области психического здоровья обучены диагностике и лечению различных психических заболеваний и могут оказывать поддержку и руководство на протяжении всего процесса лечения. При правильном лечении и поддержке люди с эмоциональной нестабильностью могут научиться справляться со своими симптомами и вести полноценную жизнь.

Эмоциональная нестабильность может быть сложной задачей, но есть несколько вариантов лечения, которые помогут людям справиться с симптомами. При необходимости важно обратиться за профессиональной помощью и работать со специалистом в области психического здоровья для разработки индивидуального плана лечения. При правильном лечении и поддержке люди с эмоциональной нестабильностью могут вести счастливую и здоровую жизнь.