Фобия что такое: Что такое фобии — все самое интересное на ПостНауке
Виды фобий | Клиника проф. Преображенского
Главная / Неврозы, депрессии, страхи / Виды фобий
Понятие фобии
Понятие «фобии» у всех на слуху, однако далеко не каждый может связно объяснить что именно это такое. В переводе с греческого «фобия» обозначает «боязнь, страх». Реально страхи и фобии очень близки, но между ними есть существенные различия. Страх – естественная защитная функция организма перед реальной опасностью, физиологически проявляющаяся в выбросе гормонов в кровь, учащенном сердцебиении, вегетативных дисфункциях и пр. Помочь понять природу страха может интересный факт – человек рождается абсолютно бесстрашным. Маленькие дети не боятся упасть с высоты, утонуть в ванной или потрогать пальцем огонь. Лишь позже с опытом приходит чувство страха, и, в основном, эти страхи полезны. В основном чувство подобного страха помогает уйти от опасных ситуаций либо предотвратить их. Это чувство страха вполне осознаваемо и контролируется здравым смыслом и логикой.
Фобии – это страхи, которые характеризуются весьма существенной устойчивостью, не основаны на здравом смысле (иррациональны) и постоянно присутствуют в психике человека. Причем эти страхи чаще всего не перед реальной угрозой, а страхи «внутри нас». Фобии, в отличие от страхов, очень тяжело контролируются мышлением и здравым рассудком.
Как отличить фобию от «простого» страха
Рассмотрим разницу между страхом и фобией на реальном примере. Есть достаточное количество людей, которые боятся ездить в метрополитене. В случае если причиной боязни является страх, он должен быть вызван определенным негативным опытом в прошлом. Например, человеку когда-то стало плохо в метро. Если причиной является страх, то человек будет предпочитать передвигаться по городу на наземном транспорте, однако при возникновении необходимости все же спустится в метро. Естественно, это будет сопровождаться определенными переживаниями, однако будет контролироваться здравым смыслом и логическим мышлением. В случае фобии проблемы будут гораздо более существенны, в зависимости от выраженности фобии. В самых легких случаях человек все же спустится в метрополитен, однако любые, даже самые незначительные, остановки вагона между станциями буду вызывать предпаническое и паническое состояние. В самых тяжелых – человек не сможет заставить себя спуститься в метрополитен даже в случае крайней необходимости, вопреки логике и здравому смыслу и любые попытки насильно совершить это другими людьми могут вызвать тяжелую психологическую травму.
Актуально ли это? Согласно данным мировой статистики, фобии имеет каждый восьмой житель планеты Земля. Таким образом, фобии, как вид невротических расстройств (Неврозы, депрессии, страхи) — широко распространенное явление.
Виды фобий. Классификация фобий
На данный момент описано более 500 видов фобий. Наиболее частые из них – социальная фобия и агорафобия.
- Социальная фобия – вид фобии, который характеризуется выраженным страхом оказаться в самом центре внимания незнакомых людей, повести себя таким образом, что это вызовет унижение или смущение. Этот вид фобии проявляется в социальных повседневных ситуациях – во время встречи со знакомыми, обеда в кафе, необходимости выступить на собрании и прочих.
- Агорафобия – тип фобии связанный с «беспомощностью, если вдруг станет плохо». Этот вид фобии проявляется в боязни путешествовать без сопровождения, находиться среди незнакомых человеку людей.
Все остальные виды фобий классифицируются в группу так называемых изолированных фобий. Ниже представлены примеры лишь некоторых из них.
Фобии животных или насекомых:
- — кинофобия – страх собак;
- — гатофобия – страх котов;
- — арахнофобия – страх пауков;
- — офидофобия – страх змей.
Фобии, связанные с ситуациями:
- — клаустрофобия – страх закрытого пространства;
- — охлофобия – страх переполненных мест;
- — монофобия – страх остаться наедине с собой;
- — ксенофобия – страх перед иностранцами, посторонними людьми.
Фобии, связанные с природными силами:
- — акрофобия – страх высоты;
- — никтофобия – страх темноты, ночи;
- — аквафобия – страх воды;
- — пирофобия – страх огня;
- — талассофобия – страх моря.
- — одонтофобия – страх стоматологического лечения;
- — бациллофобия – страх микроорганизмов;
- — кардиофобия – страх сердечно-сосудистых заболеваний;
- — гематофобия – страх вида крови.
Фобии, связанные с состояниями и действиями:
- — стазибазифобия — страх вертикального положения и ходьбы;
- — стазифобия — страх стоять;
- — лалофобия — страх говорить;
- — тремофобия — страх дрожи;
- — базилофобия — страх ходьбы;
- — амаксофобия — страх ездить на транспорте.
Фобии, связанные с предметами:
- — гиалофобия – страх стекла;
- — макрофобия – страх больших предметов;
- — микрофобия – страх маленьких предметов;
- — компьютерофобия – страх компьютеров;
- — белонефобия – страх колющих предметов.
Обратитесь к специалисту
Записаться на консультацию
тел. 242-82-65
Записаться на прием
Юрий Львович Мучник
Врач – психиатр-нарколог
Врач высшей категории. Стаж более 35 лет. Работает в Клинике им. проф. Ф.Ф. Преображенского с 2001 г.
Симптоматика фобий
Симптомы фобий достаточно многообразны. Для установления диагноза фобий должны присутствовать как минимум два из нижеперечисленных симптомов тревоги, причем один из них должен обязательно входить в первую четверку:
1. потливость
2. усиленное или учащенное сердцебиение
3. дрожь
4. сухость во рту
5. боль либо дискомфорт в груди
6. удушье
7. затруднения в дыхании
8. деперсонализация или дереализация
9. головокружения
11. страх смерти
12. страх потери контроля над собой
13. ознобы или приливы жара
14. тошнота
Фобии – распространенное явление в современном мире. Нужна консультация?
Запишитесь на прием — наши специалисты помогут вам!
Цены на лечение неврозов, панических расстройств, психических заболеваний
Запись на прием
Задать вопрос
Фобии: какие бывают и что с ними делать?
Редкий человек за всю свою жизнь не чувствует страха. Мы боимся за здоровье, детей, благосостояние, нас пугает неизвестность, опасности и множество других вещей. В череде этих страхов отдельное место занимают фобии.
О том, как они проявляются и что с ними делать, рассказывает врач-психотерапевт Войнова Наталья Александровна.
Что такое фобия?
Это сильный и навязчивый страх, не поддающийся полностью логическому объяснению. Он может быть направлен на каких-либо живых существ или на предметы, виды деятельности или ситуации. Фобии могут быть достаточно ограниченными и простыми. К таким относятся, например, боязнь змей, лечения у стоматолога, страх высоты и т.д.
Но еще они могут являться достаточно сложными феноменами, такими как:
• Агорафобия — сюда относится страх выходить из дома, боязнь пребывания в открытом пространстве, нахождения в толпе, попадания в безвыходную ситуацию в людном месте, транспорте и т.д.
• Социофобия — это страх оказаться в центре внимания, сопровождающийся опасениями быть негативно оценённым окружающими.
• Ипохондрические фобии — такие состояния проявляются навязчивым страхом перед каким-либо тяжёлым заболеванием, чаще всего инсультом, инфарктом, ВИЧ, онкологией и другими тяжелыми патологиями.
Как проявляются фобии?
Фобии неразрывно связаны с тревогой и наиболее часто встречаются именно в структуре тревожных и депрессивных расстройств.
Тревога может присутствовать непрерывно, определяя общий фон настроения, или же непосредственно сопровождать «встречу» с пугающим стимулом. Фобии могут прогрессировать вплоть до приступов паники. Эти субъективно тягостные состояния называются паническими атаками. Они возникают сначала в связи с пугающим стимулом, но по мере ухудшения состояния пациента начинают развиваться уже самостоятельно при любых обстоятельствах.
Панические атаки развиваются быстро, сопровождаются ощущением надвигающейся смерти, страхом потери сознания, утери контроля над собой, или даже страхом сойти с ума, а также неприятными физическими симптомами в виде учащения сердцебиения, подъема артериального давления, ощущения стеснения в груди, нехватки воздуха, потливости, головокружения, «медвежьей болезни».
Фобии мешают жить!
Зачастую желание избежать пугающих объектов или ситуаций настолько велико, что это создает существенные трудности в повседневной жизни и делах, полностью меняя привычный образ жизни.
При агорафобии и социофобии пациенты бывают не в силах выйти из дома, перестают ходить на работу, в магазин, теряют социальные контакты и «выпадают» из жизни, что как бы замыкает «порочный круг» и только усугубляет подавленность и уверенность в непреодолимости собственного страха.
Известны случаи, когда навязчивый страх заражения инфекциями вкупе с «необходимыми», по мнению пациентов, гигиеническими процедурами по их предотвращению – непрерывным мытьём рук, одежды, окружающих предметов, и др. – приводил к тому, что эти процедуры «доведения всего до блеска» начинали занимать до нескольких часов в день и невозможно было совершать другие дела в необходимом объеме.
Даже «простые» с виду фобии могут здорово мешать человеку, болезненно вынуждая его ограничивать себя: не ездить в лифте, в метро, не летать самолетом, всегда находиться только там, где есть доступ к туалету, не решаться сходить к стоматологу или любому другому врачу, не проводить время на природе, где есть вероятность столкнуться с насекомыми или животными и т.д.
При этом, если человек уже перенёс панические атаки, избегающее поведение и страх повторно потерять контроль над собой, становятся особенно сильны.
Что делать?
Конечно, преодолеть такое состояние самостоятельно невозможно, и со временем оно может только усугубляться, создавая все новые и новые проблемы. Самым правильным в этой ситуации будет работа с психотерапевтом по избавлению от фобий и гармонизации общего состояния и настроя.
Запись на прием к врачу психотерапевту
Обязательно пройдите консультацию квалифицированного специалиста в области психических заболеваний в клинике «Семейная».
Чтобы уточнить цены на прием врача педиатра или другие вопросы пройдите по ссылке ниже
Симптомы, типы, причины и лечение
Фобия — это тип тревожного расстройства, при котором человек испытывает крайний, иррациональный страх перед ситуацией, живым существом, местом или объектом.
Когда у человека есть фобия, он часто строит свою жизнь так, чтобы избегать того, что он считает опасным. Воображаемая угроза больше, чем любая реальная угроза, исходящая от причины террора.
Фобии — психические расстройства, поддающиеся диагностике.
Человек будет испытывать сильные страдания, когда столкнется с источником своей фобии. Это может помешать им нормально функционировать и иногда приводит к паническим атакам.
В Соединенных Штатах около 19 миллионов человек страдают фобиями.
Фобия — преувеличенный и иррациональный страх.
Термин «фобия» часто используется для обозначения страха перед одним конкретным триггером. Однако Американская психиатрическая ассоциация (АПА) признает три типа фобий. К ним относятся:
Специфическая фобия: Это сильный, иррациональный страх перед определенным триггером.
Социальная фобия или социальная тревога: Это глубокий страх публичного унижения и страх быть выделенным или осужденным другими в социальной ситуации. Идея больших общественных собраний ужасна для человека с социальной тревожностью. Это не то же самое, что застенчивость.
Агорафобия: Это боязнь ситуаций, из которых было бы трудно выбраться, если бы человек испытал сильную панику, например, в лифте или вне дома. Обычно его ошибочно принимают за страх перед открытыми пространствами, но он также может относиться к нахождению в ограниченном пространстве, например, в лифте, или в общественном транспорте. Люди с агорафобией имеют повышенный риск панического расстройства.
Специфические фобии известны как простые фобии, поскольку они могут быть связаны с идентифицируемой причиной, которая нечасто встречается в повседневной жизни человека, например, со змеями. Поэтому вряд ли они существенно повлияют на повседневную жизнь.
Социальная тревога и агорафобия известны как комплексные фобии, поскольку их триггеры труднее распознать. Людям со сложными фобиями также труднее избегать триггеров, таких как выход из дома или нахождение в большом скоплении людей.
Фобию можно диагностировать, когда человек начинает организовывать свою жизнь, избегая причины своего страха. Это более серьезно, чем обычная реакция страха. У людей с фобиями есть непреодолимая потребность избегать всего, что вызывает их тревогу.
Человек с фобией испытывает следующие симптомы. Они характерны для большинства фобий:
- ощущение неконтролируемой тревоги при контакте с источником страха
- ощущение, что источника этого страха нужно избегать любой ценой
- неспособность нормально функционировать при воздействии триггера
- признание того, что страх является иррациональным, необоснованным и преувеличенным, в сочетании с неспособностью контролировать чувства
Человек может испытывать чувство паники и сильной тревоги при контакте с объектом своей фобии. Физические эффекты этих ощущений могут включать:
- потливость
- аномальное дыхание
- учащенное сердцебиение
- trembling
- hot flushes or chills
- a choking sensation
- chest pains or tightness
- butterflies in the stomach
- pins and needles
- dry mouth
- confusion and disorientation
- nausea
- dizziness
- headache
Чувство беспокойства можно вызвать, просто думая об объекте фобии. У детей младшего возраста родители могут заметить, что они плачут, становятся очень цепкими или пытаются спрятаться за ногами родителя или каким-либо предметом. Они также могут закатывать истерики, чтобы показать свое горе.
Сложные фобии
Сложная фобия с гораздо большей вероятностью повлияет на самочувствие человека, чем конкретная фобия.
Например, те, кто страдает агорафобией, могут также иметь ряд других связанных фобий. К ним относятся монофобия, или боязнь остаться в одиночестве, и клаустрофобия, боязнь почувствовать себя запертым в замкнутом пространстве.
В тяжелых случаях человек с агорафобией редко выходит из дома.
Наиболее распространенные специфические фобии в США включают:
- Claustrophobia: Страх быть в суждении, ограниченных пространствах
- Аэрофобия: Страх по летанию
- Arachnophobia: Страх
- ПЛОБИТЕЛЬСТВО: Страх
- ПЛОБИЯ ПЛОБИЯ: Страх
- ПРИВОДОВАЯ ПЛОБИЯ: Страх
- ПЛОБИЯ: Страх
- ПЛОБИЯ. Боязнь рвоты
- Эритрофобия: Страх покраснения
- Ипохондрия: Страх заболеть
- Зоофобия: Боязнь животных
- Аквафобия: Страх за воду
- Акрофобия: Страх перед высотой
- Кровь, травма и инъекция (BII) Фобия: Страх за рамки.
- 80018: : 80037
- : . Туннельная фобия: Боязнь туннелей
Это далеко не единственные специфические фобии. У людей может развиться фобия практически ко всему. Также по мере изменения общества меняется и список потенциальных фобий. Например, номофобия — это боязнь остаться без мобильного телефона или компьютера.
Как описано в одной статье, это «патологический страх остаться вне связи с технологиями».
Фобии редко начинаются после 30 лет, и большинство из них начинается в раннем детстве, подростковом возрасте или в раннем взрослом возрасте.
Они могут быть вызваны стрессовым опытом, пугающим событием или фобией родителя или члена семьи, которой ребенок может «научиться».
Специфические фобии
Обычно они развиваются в возрасте от 4 до 8 лет. В некоторых случаях это может быть результатом травматического опыта в раннем возрасте. Одним из примеров может быть клаустрофобия, развивающаяся со временем после того, как младший ребенок пережил неприятный опыт в замкнутом пространстве.
Фобии, возникшие в детстве, также могут быть вызваны фобией члена семьи. Например, у ребенка, мать которого страдает арахнофобией, гораздо больше шансов развить такую же фобию.
Сложные фобии
Необходимы дополнительные исследования, чтобы точно установить, почему у человека развивается агорафобия или социальная тревожность. В настоящее время исследователи считают, что сложные фобии вызваны сочетанием жизненного опыта, химии мозга и генетики.
Они также могут быть отголоском привычек древних людей, оставшихся со времен, когда открытые пространства и неизвестные люди обычно представляли гораздо большую угрозу личной безопасности, чем в современном мире.
Как работает мозг во время фобии
Некоторые области мозга запоминают и запоминают опасные или потенциально смертельные события.
Если человек сталкивается с подобным событием в более позднем возрасте, эти области мозга восстанавливают стрессовые воспоминания, иногда более одного раза. Это заставляет организм испытывать ту же реакцию.
При фобии области мозга, отвечающие за страх и стресс, продолжают неправильно воспроизводить пугающее событие.
Исследователи обнаружили, что фобии часто связаны с миндалевидным телом, которое находится позади гипофиза в мозгу. Миндалевидное тело может вызвать выброс гормонов «бей или беги». Они приводят тело и разум в состояние повышенной готовности и стресса.
Фобии хорошо поддаются лечению, и люди, страдающие ими, почти всегда знают о своем расстройстве. Это очень помогает диагностике.
Общение с психологом или психиатром является полезным первым шагом в лечении уже выявленной фобии.
Если фобия не вызывает серьезных проблем, большинство людей обнаруживают, что простое избегание источника страха помогает им сохранять контроль. Многие люди с определенными фобиями не обращаются за лечением, поскольку эти страхи часто поддаются контролю.
Невозможно избежать триггеров некоторых фобий, как это часто бывает при сложных фобиях. В этих случаях обращение к специалисту в области психического здоровья может стать первым шагом к выздоровлению.
Большинство фобий можно вылечить с помощью соответствующего лечения. Не существует единого лечения, которое работает для каждого человека с фобией. Лечение должно быть адаптировано к человеку, чтобы оно работало.
Врач, психиатр или психолог могут порекомендовать поведенческую терапию, лекарства или их комбинацию. Терапия направлена на уменьшение симптомов страха и тревоги и помощь людям в управлении своими реакциями на объект их фобии.
Лекарства
Следующие лекарства эффективны для лечения фобий.
Бета-блокаторы
Они могут помочь уменьшить физические признаки беспокойства, которые могут сопровождать фобию.
Побочные эффекты могут включать расстройство желудка, утомляемость, бессонницу и холодные пальцы.
Антидепрессанты
Ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) обычно назначают людям с фобиями. Они влияют на уровень серотонина в мозге, что может привести к улучшению настроения.
СИОЗС вначале могут вызывать тошноту, проблемы со сном и головные боли.
Если СИОЗС не работает, врач может назначить ингибитор моноаминоксидазы (ИМАО) для лечения социальной фобии. Людям, принимающим ИМАО, возможно, придется избегать определенных видов пищи. Побочные эффекты могут первоначально включать головокружение, расстройство желудка, беспокойство, головные боли и бессонницу.
Также было обнаружено, что прием трициклических антидепрессантов (ТЦА), таких как кломипрамин или анафранил, помогает облегчить симптомы фобии. Начальные побочные эффекты могут включать сонливость, помутнение зрения, запоры, затрудненное мочеиспускание, нерегулярное сердцебиение, сухость во рту и тремор.
Транквилизаторы
Бензодиазепины являются примером транквилизатора, который может быть назначен при фобии. Это может помочь уменьшить симптомы тревоги. Людям с историей алкогольной зависимости не следует давать седативные средства.
В 2020 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) усилило предупреждение о бензодиазепинах. Использование этих препаратов может привести к физической зависимости, а абстиненция может быть опасной для жизни. Сочетание их с алкоголем, опиоидами и другими веществами может привести к смерти. При использовании этих препаратов важно следовать указаниям врача.
Поведенческая терапия
Существует ряд терапевтических вариантов лечения фобии.
Десенсибилизация или экспозиционная терапия
Это может помочь людям с фобиями изменить свою реакцию на источник страха. Они постепенно обнаруживают причину своей фобии в ходе ряда возрастающих шагов. Например, человек с аэрофобией или боязнью летать на самолете может под руководством предпринять следующие шаги:
- Сначала он подумает о полете.
- Терапевт покажет им фотографии самолетов.
- Человек едет в аэропорт.
- Они будут еще больше обостряться, сидя в учебной симуляции кабины самолета.
- Наконец, они сядут в самолет.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Врач, терапевт или консультант помогает человеку с фобией научиться различным способам понимания и реагирования на источник своей фобии. Это может облегчить преодоление. Самое главное, КПТ может научить человека, страдающего фобией, контролировать свои чувства и мысли.
Фобии могут быть источником подлинного и постоянного страдания для человека. Однако в большинстве случаев они поддаются лечению, и очень часто источника страха можно избежать.
Если у вас фобия, вам никогда не следует бояться обращаться за помощью. Американская ассоциация тревожности и депрессии (ADAA) предлагает полезный ресурс для поиска терапевта. Они также предлагают ряд бесед о том, как преодолеть определенные фобии.
Фобии: MedlinePlus
На этой странице
Основы
- Краткое содержание
- Начало здесь
- Лечение и терапия
Узнать больше
- Особенности
Смотрите, играйте и учитесь
- Ссылки недоступны
Исследования
- Клинические испытания
- Журнальная статья
Ресурсы
- Найти эксперта
Для вас
- Дети
- Подростки
- Раздаточные материалы для пациентов
Фобия — это разновидность тревожного расстройства. Это сильный, иррациональный страх перед чем-то, что представляет небольшую или не представляет реальной опасности.
Существует множество специфических фобий. Акрофобия — боязнь высоты. Агорафобия — боязнь общественных мест, а клаустрофобия — боязнь закрытых помещений. Если вы становитесь тревожными и крайне застенчивыми в повседневных социальных ситуациях, у вас может быть социальная фобия. Другие распространенные фобии связаны с туннелями, вождением по шоссе, водой, полетами, животными и кровью.
Люди с фобиями стараются избегать того, чего боятся. Если они не могут, они могут испытать:
- Панику и страх
- Учащенное сердцебиение
- Одышка
- Дрожь
- Сильное желание уйти
Фобии обычно начинаются у детей или подростков и продолжаются во взрослой жизни. Причины конкретных фобий неизвестны, но иногда они передаются по наследству.
Лечение помогает большинству людей с фобиями. Варианты включают лекарства, терапию или и то, и другое.
NIH: Национальный институт психического здоровья
- фобии (Фонд Мэйо для медицинского образования и исследований) Также на Испанский
- Лекарства для душевного здоровья (Национальный институт психического здоровья)
- Психотерапия (Национальный институт психического здоровья)
- Агорафобия (Фонд Мэйо для медицинского образования и исследований)
- Страх публичных выступлений: как его преодолеть? (Фонд Мэйо для медицинского образования и исследований) Также на Испанский
- Как справиться с волнением перед медицинским тестом (Национальная медицинская библиотека) Также на Испанский
- Социальное тревожное расстройство (социальная фобия) (Фонд Мэйо для медицинского образования и исследований)
- Социальное тревожное расстройство: больше, чем просто застенчивость (Национальный институт психического здоровья) Также на Испанский
- ClinicalTrials. gov: Агорафобия (Национальные институты здоровья)
- ClinicalTrials.gov: фобия, социальная (Национальные институты здоровья)
- ClinicalTrials. gov: Фобические расстройства (Национальные институты здоровья)
- Статья: Номофобия и самооценка: перекрестное исследование среди студентов греческих университетов.
- Статья: Оценка фактора страха перед коронавирусной болезнью 2019 (COVID-19) в Корее…
- Статья: Дети дошкольного возраста в возрасте от 4 до 5 лет испытывают дискомфорт от трипофобных изображений.
- Фобии — смотрите другие статьи
- Американская ассоциация тревоги и депрессии
- Найти терапевта (Ассоциация тревоги и депрессии Америки)
- Найдите свой местный НАМИ (НАМИ)
- FindTreatment.