Где взять женскую энергию: 6 способов перестать ее сливать – HEROINE

6 способов перестать ее сливать – HEROINE

Энергия – это запас сил, который необходим нам для достижения целей, внутреннего развития и просто для того, чтобы просыпаться по утрам, строить отношения и любить. Мы получаем энергию от природы, и происходит это естественным образом. Мы и не замечаем, как на осуществление новой идеи у нас появляется вдохновение, а в состоянии влюбленности есть силы покорить весь мир. Но бывают состояния, когда кажется, что мы не способны ни на что. Грусть, депрессия, опустошение и разочарование наступают тогда, когда энергия покидает нас.

Heroine решил затронуть такую важную тему, как энергия женственности, и рассказать, как не сливать свои силы в никуда, а преобразовывать их, чтобы реализовывать себя.

Для того чтобы подготовить этот материал и дать тебе действительно полезные советы, я, Дарья Харченко, прошла онлайн-тренинг «Круг женской силы», который предлагает «Академия частной жизни» Ларисы Ренар. Все медитации, техники и советы преподавателей я попробовала лично, а сегодня расскажу тебе о своих открытиях и о том, как начать менять свою жизнь прямо сейчас.

Что такое женская энергия

Ты наверняка слышала о таких понятиях, как женское и мужское начало – двух энергиях, которые создают наш мир и присутствуют в каждом человеке. Для хорошего самочувствия и гармоничной жизни в женщине энергия должна находиться в пропорции 75% женской и 25% мужской. Женская нужна нам для того, чтобы быть самой собой, проявлять любовь и заботу, наслаждаться жизнью, а мужская – чтобы добиваться поставленных целей, отстаивать свои интересы и брать ответственность за собственную жизнь.
Для того чтобы выжить и защитить себя, женщинам часто приходится нарушать эту гармонию и уходить в мужскую энергию. Результат такого нарушения – опустошение, одиночество, отсутствие удовольствия, стресс и ощущение, будто жизнь потеряла смысл.

Что дает нам женская энергия

В гармоничной пропорции женская энергия способна вернуть утраченный смысл жизни, дать силы и вдохновение для новых целей, планов, возможность укрепить свое положение на работе, в семье и с партнером. Помимо этого, женская энергия – источник радости и отдыха, это вкус самой жизни и возможность раскрыть свой потенциал по максимуму. Ты когда-нибудь говорила себе: «У меня нет на это сил», «Меня ничего не радует», «Не хватает впечатлений»? Эти фразы как раз об отсутствии женской энергии внутри. Какой-то ее запас мы получаем авансом, когда загораемся новой идеей, влюбляемся, добиваемся успеха на работе, случайно радуемся чему-то хорошему. Но не умея удержать это состояние и самостоятельно его создать, вынуждены впадать в депрессивные состояния и ждать, что кто-то нас спасет.

Что блокирует женскую энергию

Женская энергия – это естественный поток, который дан нам природой, обусловлен 4 стихиями, но то, что положено нам по праву, можно утратить, если вести неправильный образ жизни. Вот небольшой список вещей, которые блокируют женскую энергию, заставляя тебя терять свои силы:

• Стресс
• Вредные привычки
• Эмоциональная зависимость
• Страх и тревожность
• Подавленные эмоции
• Чужая ответственность
• Борьба и сопротивление
• Беременность и рождение ребенка
• Незавершенные дела
• Токсичные мужчины

С чего начать менять свою жизнь

Как перестать сливать свою энергию

Прежде чем научиться самостоятельно наполняться энергией, которая поможет добиваться своих целей, необходимо уметь удерживать то, что дается тебе без усилий: хорошее настроение, удовольствие, отдых, вдохновение. Это простые советы и полезные привычки, благодаря которым в твоей жизни появится дисциплина и осознанность.

1. Разберись с блоками

Самое важное – понять, что именно блокирует энергию в тебе, и поработать с этим. Это могут быть негативные установки о себе вроде «я недостойна счастья», «я некрасива, глупа», «со мной что-то не так», «я недостаточно стараюсь». Или же подавленные обиды, злость на бывших партнеров и родителей.
Если что-то из перечисленного находит отклик в тебе, то стоит обратиться к психологу и прожить те эмоции, которые кажутся негативными, но все равно ждут твоего внимания и заботы.

2. Научись отдыхать

Стресс убивает не только нервные клетки, но и блокирует доступ энергии. Умение отдыхать и расслабляться – важное условие для гармоничной жизни современной девушки. Ты можешь много работать, все проблемы решать самостоятельно, но потерять силы в самый ответственный момент, если забываешь каждый день находить время для себя.
Вставай пораньше, займись йогой, выпей чашку кофе или чая, побудь наедине с собой и просто расслабься. Не забывай устраивать себе спланированный отдых: поход на массаж, маникюр, бар с подругами. Среди напряженного рабочего дня выдели хотя бы 10 минут, чтобы подышать свежим воздухом и посмотреть, что происходит вокруг тебя. Спустя это время ты почувствуешь прилив бодрости – это и есть женская энергия, которая наконец получила доступ к твоему телу.

3. Присутствуй в моменте

Еще одна причина, по которой мы теряем энергию и не можем удержать ничего внутри, – это отсутствие в реальности. Если ты живешь прошлыми обидами и сожалениями или постоянно ожидаешь, что в будущем произойдет что-то, что изменит твою жизнь, то ты, по сути, и не живешь. Метания между прошлым и будущим забирают у тебя силы и приносят только разочарования. Научись тестировать свою реальность и проживать то, что происходит в данный момент.
Общайся с теми людьми, которые рядом с тобой сейчас. Наслаждайся погодой, думай о планах и желаниях, которые актуальны на данный момент. Разбирайся с чувствами сегодня, и тогда твоя жизнь может измениться завтра.

4. Фиксируй результаты

Самый хороший способ жить в настоящем моменте – это замечать свои достижения. Каждый день подводи итоги, что полезного ты сегодня сделала, сколько незавершенных дел довела до конца, как именно ты радовала себя. Наполняя события смыслом, ты получаешь тот самый аванс энергии, которую можешь использовать для новых достижений.

5. Ищи примеры

Энергичные люди есть, женщины, искрящиеся светом и обладающие магнетизмом, существуют. Если ты замечала, как приятно общаться с какой-то девушкой, как красиво она двигается и говорит, значит, видела пример женщины, которая работает сообща со своей энергией. Иногда для того, чтобы наполниться ею, достаточно просто увидеть хороший пример. В своем окружении среди подруг или в кино, может, в книгах о сильных и успешных личностях, в СМИ – найди свой источник вдохновения.

6. Медитируй

Медитация – самый верный способ соединиться со своим внутренним и наполниться энергией. Эта практика уже стала частью здорового образа жизни, но в ней гораздо больше смысла, чем обретение здорового сознания. Это источник женской энергии.
Каждое утро уделяй время на то, чтобы просто посидеть в тишине или попробовать новую технику медитации. Будь в это время одна, предупреди своих близких, что тебя нельзя беспокоить, и просто почувствуй, как в тебя вливаются силы.

Как получить доступ к женской энергии

Мы собрали для тебя простые советы о том, как поддерживать себя в тонусе каждый день, от чего избавиться и к чему стремиться. Но если ты хочешь по-настоящему изменить свою жизнь и начать получать от нее удовольствие, то стоит присоединиться к тренингу «Круг женской силы», который предлагает «Академия частной жизни», основанная Ларисой Ренар – кандидатом психологических наук, биологом, психологом, коучем и автором обучающих книг для женщин.

«Академия частной жизни» — пространство для женского развития. Это место, где ты можешь пройти женские практики, тренинги, онлайн-марафоны, получить консультацию дипломированного психолога, разобрать свою проблему на расстановках, поиграть в трансформационную игру. Самое главное, в «Академии частной жизни» у тебя есть возможность общаться с единомышленницами и наполняться женской энергией. 18 лет назад Лариса Ренар создала академию для женского общения и профессиональной поддержки женщин. За это время тысячи девушек по всему миру прошли специально разработанные тренинги и стали счастливее.

Основные тренинги Академии называются «Круг женской силы», как и одноименная книга-хит, написанная Ларисой Ренар. Суть тренингов: в каждой женщине есть четыре состояния — «Девочка», «Любовница», «Королева», «Хозяйка». Чтобы жить в гармонии с собой и миром, добиваться успеха в жизни, иметь крепкую семью и любимого мужчину, надо развивать эти четыре состояния-архетипа одновременно.

Вот как говорит о них сама Лариса Ренар:

Находясь в состоянии Любовницы, мы проявляем творческую часть своей натуры. Мы наслаждаемся жизнью и получаем удовольствие от всего, что нас окружает. Мы чувствуем себя раскованной, сексуальной, привлекательной, пленительной и самой желанной!

Находясь в состоянии Девочки, мы демонстрируем свои эмоции: радуемся любой мелочи, смеемся, веселимся и восхищаемся всем вокруг! Состояние Девочки дарит нам легкость и беззаботность, доверчивость и открытость, мягкость и нежность.

В состоянии Хозяйки мы создаем вокруг себя особое пространство для себя и своих близких, наполняя его спокойствием, уютом и комфортом. Мы демонстрируем свою практичность и основательность, мудрость и заботу, и способность трансформировать любой хаос в порядок.

И, наконец, находясь в состоянии Королевы, мы проявляем независимость и целеустремленность. Мы чувствуем уверенность в своих способностях и талантах, свободу от чужого мнения. Состояние Королевы дарит нам ощущение избранности и уникальности.

Узнать больше о «Круге женской силы»

Удалось ли мне найти женскую энергию?

Я считаю себя современной девушкой, которая все привыкла делать самостоятельно. Из-за этого я много работаю, испытываю постоянный стресс, и состояние опустошения и разочарования, когда даже самые любимые вещи перестают радовать, – все это знакомо.

Уже после первых видеоуроков тренинга я начала чувствовать перемены. Это сложно объяснить – будто ты посмотрела хороший фильм, и он тебя впечатлил, заразил на подвиги. Появилось настроение и вдохновение наконец-то что-то сделать для себя.

Медитации и телесные практики для меня – сложная вещь, все, что я умею, – сидеть в тишине 5 минут. На тренинге «Круг женской силы» рассказывают о разных техниках, которые можно повторять в зависимости от того, какого эффекта хочешь добиться. Так я поняла, как дать выход своей агрессии, принять ошибки, допущенные в прошлом, быть благодарной своим близким и начать получать от них больше внимания как результат, и самое приятное – поняла, что же меня на самом деле возбуждает.

Пока я проходила уроки, то все больше убеждалась: в «Академии частной жизни» все делают для женщины, она в центре внимания, ее права, нужды и желания здесь превыше всего. И это основная причина, почему я хотела бы, чтобы все мои близкие подруги и, конечно же, ты прошли этот тренинг.

Добавить в избранное

Статьи по теме:

10 мощных источников женской энергии – Олег Гадецкий – Блог – Сноб

 

Эмоционально женщина в 9 раз сильнее мужчины. Поэтому ее влияние на все сферы жизни трудно переоценить. Женскую энергию называют энергией мира. Она играет большую роль в построении глубоких отношений, в обустройстве красоты и уюта в доме, в заботе о близких, во вдохновении и вере, которыми она может наполнять окружающих. Говорят, если женщина счастлива, то счастливы все вокруг. 

Где же взять женскую энергию, чтобы чувствовать себя счастливой, гармоничной и наполненной? Вы узнаете 10 мощных источников, откуда могут черпать свои силы представительницы прекрасного пола.

 

1. Верность 

Самым мощным источником женской силы является верность. Так как чувства женщины очень сильны, важно, чтобы ее ум был сосредоточен на одной личности — мужчине, который рядом. Если в голове женщины много объектов, то ее бесценная энергия рассеивается.

 

2. Здоровое питание 

Исключая вредные продукты из своего рациона, такие как жареные, соленые, жирные блюда, представительницы слабого пола избавляют свой организм от зашлакованности, накапливают энергию и могут легко контролировать свой вес. В питании женщины должно быть больше фруктов, овощей, орехов, злаков, бобовых и молочных продуктов. И куда же без десертов! Сладкоежки всегда могут себе позволить вкусные натуральные лакомства. По утверждениям врачей, для хорошей работы гормональной системы женщине просто необходимо кушать сладкое.

 

3. Полноценный сон 

Женщина должна иметь все условия для полноценного сна. Идеальным вариантом является отдельная комната, обустроенная по ее вкусу, где она чувствует себя комфортно и спокойно. Чтобы накопить энергию, восстановить силы и чувствовать себя бодрой, рекомендуется ложиться до 22.00 и вставать до рассвета.

 

4. Уединение 

Чтобы хорошо отдохнуть и привести мысли в порядок, женщине важно хотя бы 2-3 раза в неделю уединяться. Это может быть чтение любимой книги у камина или в цветущем парке, прогулки по ароматному хвойному лесу, медитации на берегу реки. Подойдет любое занятие, которое успокаивает и позволяет заглянуть в свой внутренний мир.

 

5. Творчество 

Когда женщина занимается творчеством, она расцветает. Здесь важен не результат, а сам процесс создания чего-то нового и удивительного, который раскрывает ее уникальные таланты. Она может рисовать маслом на холсте, писать стихи о любви, печь вкусные торты или вязать теплые варежки для своих близких. Уже в процессе творчества она счастлива и необыкновенно прекрасна!

 

6. Путешествия 

Путешествия женщины всегда отличаются от путешествий мужчины. Они начинаются задолго до отъезда: во время планирования и обдумывания нюансов будущего отдыха женщина уже испытывает массу положительных эмоций. Атмосфера новых красивых городов, знаменитые архитектурные шедевры, природные сокровища и жемчужины культурного наследия — впечатления от посещения таких мест надолго остаются в памяти женщины, позволяя ей чувствовать себя вдохновленной и счастливой.

 

7. Ведение дневника 

Почти каждая девочка уже с малых лет имеет свой дневник. Не задумывались, почему? Каждую минуту в женской голове возникают сотни мыслей, эмоций, мечтаний, идей. Их важно записывать и упорядочивать. Когда дамы пишут о своих чувствах, переживаниях и планах, они выражают на бумаге свое душевное состояние. Это помогает лучше понять себя, осознать свои желания и ощутить свежий прилив сил.

 

8. Помощь другим 

Женщина реализует себя в отношениях, проявляя качества своей истинной природы — милосердие, бескорыстие, безусловную любовь. Выслушать лучшую подругу в сложной жизненной ситуации, покормить бездомных животных, позаботиться о людях преклонного возраста, порадовать детей, лишенных семейного тепла, — все это свойственно каждой женщине. Помогая другим, она становится по-настоящему счастливой.

 

9. Благодарность 

Каждый день можно найти сотни поводов для благодарности: здоровье и красота, светлый уютный дом, родные и близкие, которые рядом, возможность заниматься любимым делом и многое другое. Акцентируя свои мысли на том, что есть и за что можно благодарить мир, женщина позволяет еще большему количеству прекрасных вещей войти в ее жизнь. 

 

10. Красивая одежда и украшения 

Правильно подобранные одежда и украшения позволяют женщине всегда ощущать себя красивой и уверенной в себе. Особенной женственности и очарования придают дамам платья, длинные юбки, сарафаны. Благодаря конусообразной конструкции такой одежды, представительницы прекрасного пола могут лучше впитывать энергию и силу земли. Чего нельзя сказать о брюках, которые перекрывают связь с землей. 

Черпая энергию из мощных источников, о которых вы прочитали, женщина становится удовлетворенной, чувствует счастье, любовь, радость и может делиться этим всем с окружающими.

Пусть будет больше счастливых женщин вокруг, и тогда наш удивительный мир станет еще прекрасней!

Женская энергия: как привлечь идеального мужчину?

Мужская энергия – это энергия борьбы и достижений, а женская – покоя и наслаждения.  Действовать по принципу «Я – сама» – это мужской путь, позволять мужчине заботиться о тебе – женский. Мужская энергия помогает фокусироваться,   достигать результатов. Но если ее слишком много, девушка становится жесткой, контролирующей и требовательной. Она начинает конкурировать с мужчинами, мериться с ними волей и силой. Но эта борьба ни к чему не приводит. Женщина с перекосом мужской энергии подавляет, мужчина теряет рядом с ней свою силу, становится слабым и зависимым. А сама женщина начинает уставать, болеть и страдать от одиночества. Взвалив на себя всю ответственность, она в какой-то момент чувствует себя опустошенной и уставшей, выжатой и холодной. Сексуальная энергия – это женская энергия. Это энергия творчества и страсти, она приводит мир в движение, заставляя его развиваться и меняться. Поэтому мужчина так стремится слиться с женщиной, он хочет наполниться этой энергией и реализовать свой потенциал, создав что-то материальное. Это может быть фильм или песня, завод или ресторан, машина или дом – мужская энергия всегда проявляется в некой форме, в которую преображается женская энергия.

Изменить в себе соотношение мужских и женских энергий вполне реально – с помощью практик и медитаций, поменяв стиль одежды (юбки и платья усиливают женскую энергию, а брюки перекрывают ее), а также образ жизни. Все, что приносит радость, наполняет женщину. Поэтому важно в течение дня выделять два часа для эмоций и два часа для удовольствия. Мелодрама, ужин с подругами, концерт или выставка, массаж, вкусный ужин, творчество помогают нам наполниться энергией. А это именно то, чего ждут от нас мужчины, – эмоций и удовольствия. Еще очень важно увидеть ваших собственных «внутренних» женщину и мужчину и осознать, как они проявляются во внешнем мире. В ком-то из нас больше страсти, в ком-то изначально больше нежности, а в ком-то сильнее проявлено желание контролировать и принимать решения. Врожденные качества иногда сильно корректируются воспитанием. Например, девочка в пять лет уверена, что если у мужчины что-то попросить, то она обязательно это получит. И она легко просит папу подарить ей куклу, а незнакомого дядю – купить ей мороженого. Она радуется подаркам, а мужчины радуются ее эмоциям. Но если мама считает, что просить неприлично, а если мужчина что-то готов подарить, это значит, что он от тебя чего-то хочет, и безопаснее не принимать, тогда врожденное свойство женщины – умение принимать подарки и возвращать эмоции – перекрывается, и в какой-то момент она обнаруживает, что ей никто ничего не дарит. В России воспитание всегда было нацелено именно на развитие в женщине мужских качеств – целеустремленности, воли. А ведь именно мама учит нас женственности – путем безусловной и радостной любви к дочери, ликования и гордости, что родилась девочка. Надо просто говорить своей дочери: «Какое счастье, что ты девочка, в этом столько радости, любви и возможностей!» И давать ей право на удовольствие, не ругая за исследование себя, а поощряя и рассказывая. Если мама сама наслаждается тем, что она женщина, уважая и признавая мужчин, позволяя им проявляться по-мужски, тогда дочь вырастает настоящей женщиной. А если она считает мужчин ни на что не годными, то из своей дочери она будет делать ухудшенную копию мужчины, жертвующего собой ради семьи и карьеры.

Где взять ЖЕНСКУЮ ЭНЕРГИЮ | 500 секретов для лучшей жизни

Где взять ЖЕНСКУЮ ЭНЕРГИЮ

Без женской энергии женщина становится подобием мужчины, теряя свои силы-теряется в толпе и не может встретить достойного спутника жизни, почему это происходит и как это исправить?

Первое что нужно сделать, найти источник утечки. Куда уходит эта энергия- источников может быть много, к примеру её забирает какой то человек, уныние, апатия, не любимая работа и другие факторы которые необходимо отследить и исключить по максимуму из своей жизни!

Давайте рассмотрим варианты как наполниться женской энергией.

Где взять ЖЕНСКУЮ ЭНЕРГИЮ

1. Не держать плохие эмоции в себе. Негатив разрушает любого человека, не оставляя места хорошей энергии, и даже рак называют болезнью обиженных.

По статистике мужчины живут меньше, по этой самой причине, поэтому если вы почувствовали боль и обиду-ПЛАЧЬТЕ, злость- выскажите обидчику или самому себе, покричите, побейте подушку, что угодно, главное избавиться от плохого, не накапливать его в себе. Любые эмоции должны выплёскиваться.

2. Подпитка энергией в женской компании. Найдите таких женщин в своём окружении, от которых веет уверенностью и позитивной энергией, общаясь с которыми ваши внутренние «батареи» заряжаются а не опустошаются.

Где взять ЖЕНСКУЮ ЭНЕРГИЮ

Постарайтесь найти и расположить к себе тех людей, на которых хочется быть похожими, впитывайте и перенимайте их позитивный опыт, манеры поведения, возможно жесты и т.д. берите от них самое лучшее, но тем не менее оставайтесь индивидуальными. Смотрите на их ошибки, не допускайте таких в своей жизни.

3. Получение удовольствия. Удовольствия бывают разные- вкусная конфета, купленное красивое платье, маникюр, аромат духов, катание на санках, интересная встреча, посиделка, флирт, смех, секс, все что угодно, что приносит радость. Получение всех этих удовольствий приводить к увеличению энергии.

Где взять ЖЕНСКУЮ ЭНЕРГИЮ

Отдавайте свою по-настоящему ЖЕНСКУЮ энергию любимому мужчине и наполняйтесь ей снова, тогда вы станете настоящей женщиной и вас будут носить на руках!

БлагоДарю за подписку и прочтение!

70 СПОСОБОВ УВЕЛИЧИТЬ СИЛУ ЖЕНЩИНЫ

04.2019″>19.04.2019г.

1. Массаж. Согласно Ведам женское тело просто нуждается в прикосновениях. Наше тело нужно шевелить, разминать. Иначе энергия застаивается. Давит на тело изнутри. И вызывает недуги.

2. Посещение парикмахерской — красивая прическа – это не просто способ поднять себе настроение. Волосы для женщины и у женщины – это отражение ее мыслей. Поэтому-то в Индии, где очень популярно ведическое знание, придается такое значение женской прическе.

3. Маникюр – красивые руки хочется целовать! Так говорят мужчины. Этот пункт опробовала я сама и несколько моих подруг. После маникюра с красным лаком внимание мужей, любимых и просто мужчин повысилось.

4. Общение с другими женщинами – взаимный обмен энергией очень усиливает женщин. Мужчине нужна тишина для осознания себя. Женщина лучше понимает свои переживания в общении с подругами.

5. Длительные разговоры и беседы – по тому же телефону – это не пустая трата времени. Это тот самый выплеск энергии, который женщине необходим. Если слова копятся в женщине, то она наверняка выплеснет их на мужчину. А это не лучший способ.

6. Прогулки. Женщине просто необходимо хотя бы раз в день выходить на улицу. Несмотря на то, что мы – хранительницы очага, связь с природой очень важна!

7. Музыка. Слушать музыку нужно ежедневно. Медитативную, классическую. Возьмите себе за привычку включать музыку, например за чашкой чая.

8. Отказаться от сложных тем для размышления и переговоров. Да, женщине полезно быть несерьезной и думать о пустяках. Роль «Девочки» дарит непобедимую молодость. Особенно этот пункт важен для бизнес-леди. Постарайтесь оставлять дела на работе и не приносить их в дом.

9. Ванна с лепестками роз, маслами — это не баловство, а необходимость! Подарив такую малость своему телу, себе, вы удивитесь собственному сиянию и отличному настроению.

10. Медитации, как и любые расслабляющие практики, поднимают уровень женской силы. Медитировать нужно хотя бы раз в день перед сном. Очень полезны медитации на природе.

11. Брать уроки вокала – пение очищает горловую чакру. И нам уже не хочется ругаться, корить мужчин. В Спарте в древности одним из комплиментов для женщины были слова «она как песня».

12. Посещение магазинов – шопинг не просто способ присмотреть новые вещи. Учитесь ходить по магазинам, даже если нет денег. Примеряйте вещи. Наслаждайтесь своей красотой. И помните — женская энергия столь сильна, что иногда достаточно увидеть, потрогать вещь, чтобы вскорости она перекочевала в ваш гардероб. И деньги на нее находится как бы «изниоткуда».

13. Посещение психолога — но обязательно Женщины. Мудрая, опытная женщина может помочь вам взглянуть на ситуацию иначе. И понять ее. Мудрость передается от старших женщин. По этой же причине полезно общаться с собственной бабушкой, прабабушкой.

14. Танцы – в любом виде – это отличнейшая вещь для усиления женской силы и сексуальности. Особенно хороши арабские танцы, латина.

15. Йога – практика йоги успокаивает ум и дает силу. Желательно заниматься у женщины. Причем замужней. Мужчина тренер учит только нагружать тело. Энергией поделиться он не сможет. Просто потому что он – мужчина.

16. Регулярные посиделки с подружками – выбираясь вместе в общественное место вы создаете крепкий фон женской Силы. И обмениваетесь друг с другом недостающими качествами.

17. Ухаживать за цветами – небольшой садик дома и копание на огороде – это дополнительный способ запастись женской энергией. Цветение, рост – это все отражение женской энергии.

18. Общаться с замужними подругами – очень важно для тех, кто хочет выйти замуж. Энергия семьи в Ведах считается женской.

19. Помощь – оказать кому-то помощь или попросить о помощи. Все это усиливает женщину. Учитесь отказываться от принципа «Я сама». Потому как это типичный для мужчины принцип.

20. Посетить книжный магазин – удивительно, но прогулки среди книг очень вдохновляют женщину. Попробуйте посвящать этому занятию хотя бы пару часов в неделю. Женщина-хранительница знаний. А книги – это источник знания.

21. Попросить помощи у мужчины – любое проявление заботы делает нас женственнее. Проведите эксперимент и попросите незнакомца помочь вам донести сумку. Настроение поднимется 100%!

22. Чтение – прочитайте хорошую книгу, которую давно купили и положили на полку. Особенно полезно читать истории о жизни людей. Изучая судьбы, лучше понимаешь себя.

23. Разделить с кем-то обязанности по дому – мысли о том, что без вас все «плесенью зарастет» – это способ снизить свою женскую энергию. Смело доверяйте какие-то дела близким. А высвободившееся время подарите себе!

24. Кулинария – все, что касается приготовления пищи значительно поднимает уровень женской энергии. Женщина – хозяйка, которая умеет накормить и напоить. Не умеете готовить – учитесь. Умеете – повышайте свое мастерство. Осваивайте кухню какой-то страны.

25. Дом – это не просто квартира, в которой мы живем. С домом у женщины мощная энергетическая связь. Поэтому-то нас так раздражает скрипучая дверь или подтекающий кран. Для женщины это не просто недочеты. Через такие дыры вытекает женская энергия. Но как раз в таких мелочах иногда важно мужчину не беспокоить. Почему? 
Мужчина мыслит масштабно: «Вот станет негодным весь кафель в ванной, тогда новый сделаем. Что десять раз подмазывать стены!». Иногда проще нанять человека, который исправит мелкие недочеты. Только не забудьте сказать мужу, что вы сделали это, понимая, что он очень занят. А не потому, что у него руки растут не из того места. Мужская самооценка очень уязвима.

26. Планирование – любая незаконченность и сомнения разрушают женщину. Четкий план – это способ сохранить свою энергию. Учитесь планировать мелочи, потом переходите к планированию на несколько месяцев и даже лет жизни. Что вы будете делать завтра вечером?

27. Торжественный обед или ужин со свечами, красивой скатертью и изысканными блюдами. Оказывается, все это мы делаем даже больше для себя, хотя и хотим поднять тонус любимого. Воплощайте такие волшебные моменты в жизнь. Радуйте себя и близких.

28. Обучение, воспитание детей – общаясь с детьми женщина может поднять уровень своей энергии. По этой причине иногда не стоит отказываться от игр с детьми. А еще лучше обучать детей тому, что умеете: рисование, пение, танцы…

29. Уроки актерского мастерства – женщина живет в мире эмоций. Проигрывая разные роли на сцене можно не только лучше понять себя, но и избавиться от накопившейся агрессии или поделиться радостью. Любые техники соблазнения – это тоже своего рода актерская игра.

30. Устроить пикник на природе – обязательно в компании друзей. Здесь объединяются несколько вещей, которые поднимают уровень женской энергии: объединение, пребывание на природе, приготовление пищи.

31. Макияж и уход за собой – это не способ понравиться мужчине, а доставить радость себе. Поэтому находясь дома важно делать прически, носить наряды и хорошо выглядеть.

32. Дарить себе цветы – один самых простых способов повысить уровень энергии. Цветы не только украшают женщину, но и моментально снимают негатив, забирая его на себя. Поэтому если вам грустно, не спешите плакать в подушку. Купите букет цветов.

33. Носить юбки, платья – такая одежда восстанавливает связь с энергией рода по женской линии. Есть правило – не надевать брюк на первые 7 (!) свиданий. В том случае, если вы хотите действительно очаровать мужчину. Установлено, что постоянное ношение брюк негативно сказывается на женских органах.

34. Клуб молодых мам – если у вас есть маленький ребенок, обязательно общайтесь с такими же мамочками. Это не только обмен опытом, но и обмен энергией. Материнство олицетворяет Луна. А лунная энергия – это энергия женская.

35. Забота о детях – не отказывайте в помощи замужней подруге поиграть с ребенком. Любое проявление заботы для женщины – это путь к Силе. Главное, не рассматривать как ребенка мужчину.

36. Накормите нуждающихся – милосердие – это качество, усиливающее лунную энергию. Совсем не обязательно помогать всем. Наверняка найдется человек, которого вы можете легко порадовать приятной мелочью. Купите одинокой соседке фрукты. Не отказывайте в чашке чая забежавшему к вам гостю.

37. Общение – женщине трудно обойтись без контакта с другими людьми. В разговорах мы черпаем энергию. Важно лишь следить за тем, чтобы передаваемая вами информация не была сплетнями и прочим негативом.

38. Романтическое кино – договоритесь с подругой и посмотрите вместе мелодраму. Любой фильм о любви – это полезное времяпровождение для женщины. Но лучше это делать в компании других женщин.

39. Изучение новой культуры – способствует расширению мировоззрения и позволяет женщине не замыкаться на внутреннем мире. Женская энергия стремится к расширению. Не нужно сужать ее искусственно.

40. Источники воды – отдых на реке, озере, у моря – это отличный способ поднять уровень своей энергии. Вода – это основа сексуальности женщины и ее умение быть гармоничной, приспосабливающейся к обстоятельствам или наоборот бурной. 
В древнегреческих храмах Афродиты юных жриц обязательно учили плавать и общаться с водной стихией.

41. Физическая нагрузка – если вы почувствовали упадок сил, начинайте осваивать новый вид спорта. Это может быть не только новый вид фитнеса, но и просто утренняя пробежка. Очень полезны танцы! Отличный способ восстановиться, если вы выкачаны после расставания с партнером.

42. Наряды – красивое платье – это один из способов поднять уровень своей энергии. Кстати, для того чтобы принарядиться не обязательно куда-то идти. Носите красивую одежду в домашней обстановке.

43. Разобрать завалы – старые вещи, мусор и хлам ослабляют энергию женщины. Если в жизни наступил сложный период, пора разбирать завалы.

44. Здоровый образ жизни – стоит ли говорить, что плохие привычки негативно сказываются на женской энергии и красоте. Плохой привычкой может быть не только курение, но и привычка поздно ложиться спать, злословить или лениться.

45. Поэзия – чтение стихов помогает раскрыть романтическую сторону своего «Я». Не стесняйтесь писать свои стихи. Выплеснутая на бумагу энергия избавит вас от переживаний. Красивый слог учит красиво говорить и правильно мыслить.

46. Накормить птиц, животных – очень простой способ поднять уровень своей энергии. Соорудите кормушку для птичек под окном. Заведите канареек. Эта птица помогает счастливому замужеству.

47. Посетите музей или выставку – все красивое делает женщину прекраснее.

48. Общение с Учителем – сходите на лекцию любимого автора, посетите тренинг. Книги дают знания. Это бесспорно. Но при встрече с Учителем мы подзаряжаемся от человека энергией.

49. Ведите дневник – ежедневно записывайте свои мысли, желания, цели. Можете вклеивать в дневник картинки или рисовать сами. Ваши чувства важны! Поэтому их важно записывать. Накапливая энергию эмоций в себе женщина потом будет вынуждена выплеснуть ее на мужчину. Что само по себе не очень хорошо. Кроме того записывание мыслей способствует их анализу.

50. Сделайте альбом своих красивых фотографий – наклейте в него свои самые лучшие фото. И не стесняйтесь любоваться собой. Помните, что вы всегда прекрасны!

51. Определитесь со своими желаниями – сформулируйте для себя желания, чего вы хотите на самом деле. Особенно в отношениях. И забудьте про «могу». Могу – это прерогатива Мужчины. Мужчина говорит: «Я могу ее завоевать, я могу взять ее в жены (или не могу)». Когда женщина начинает много мыслить в стиле «я могу» она становится «мужчиной». Сравните: «Я хочу выглядеть хорошо. Я хочу ему нравиться. Я хочу замуж» и «я могу выглядеть хорошо, я могу ему нравиться, я могу выйти замуж».

52. Ласковые речи – учитесь общаться без агрессии и давления. Женская энергия расцветает от пары нежных слов, сказанных вами. Брань, нецензурные слова сводят женскую энергию на нет.

53. Послушание – споры, соревнования и прочие аспекты активного поведения снижают уровень энергии. Старайтесь быть мягкой и дипломатичной. По этой причине завоевание мужчины очень истощает женщину. И мужчина не хочет женщину, которая так к нему инициативна. Своим поведением она напоминает ему мужчину.

54. Избирательность в сексуальных отношениях – если у женщины несколько партнеров по сексу она обречена на опустошение. Вступайте в сексуальные отношения только с тем человеком, которого любите. Храните верность мужу. Старайтесь отдалить первый секс после знакомства. Для того чтобы заинтересовать мужчину нужно немало энергии. Не растеряйте ее раньше времени в сексе.

55. Чистота – храните в чистоте свое жилище, свое тело и свой разум. Вовремя убирайтесь дома. Не копите негативные воспоминания прошлого. Самый простой способ поднять энергию – встать под душ. Чистота принесет Силу.

56. НАПИТЫВАТЬ СЕБЯ ЛЮБОВЬЮ – один из самых важных аспектов. Если женщина не наполнила свое сердце и душу любовью, она энергетически слаба. И ничего не может дать мужчине. Хуже того она станет вампирить энергию у него. Отсюда упадок мужчины, финансовый крах, болезни. Используйте любые техники, чтоб наполнить свой колодец любовью. Женщина – дающая. Она должна быть ПОЛНА любовью.

57. Декоративно-прикладное творчество – вязание, вышивание, лепка..все, что вы можете творить своими руками поднимает уровень вашей женской энергии.

58. Делайте комплименты – себе и другим женщинам. Доброе слово делает нас сильнее. Если вам тяжело сказать что-то хорошее о других женщинах, решайте этот вопрос. Неприятие женщин может дать сложности в отношениях с матерью, свекровью, дочерью.

59. Выражайте любовь – в любой форме, в любое время. Обнимайте, целуйте любимых. Говорите слова любви миру, людям, своим вещам. Солнышку, весеннему ветерку, дождю и даже своей печали. Ибо она ваш учитель. Любое неприятие и борьба опустошает женщину.

60. Составление букетов – работа с цветами дает заряд новой силы. Заряд обновления и цветения.

61. Правильное питание – используйте продукты, которые подверглись меньшей обработке и ближе к природе. Вспомните, какую силу дает яблоко, сорванное вами в саду? И какой-нибудь гамбургер. Ощущения разительно отличаются.

62. Ласка – нежные прикосновения помогают женщине понять себя. И узнать. Ласкайте свое тело. Даже если у вас нет мужчины, не отказывайте себе в нежности. Начинайте каждое утро и заканчивайте день в постели с ласковых прикосновений к своему лицу, телу, ножкам. Целуйте свои ручки сами, и их будут боготворить другие.

63. Пребывание наедине с собой – не пугайтесь тех моментов, когда вы остаетесь совсем одна. Не бегите замуж только из-за одиночества. Используйте это время, чтобы заниматься собой. Природой заложен ежемесячный период, когда женщина должна думать только о себе. Это период менструаций.

64. Мягкая игрушка – не ругайте себя за то, что вы до сих пор спите в обнимку с плюшевым мишкой. Женщине вредно спать в одиночестве. А игрушка дарит ощущение тепла. Купите себе игрушку, если вы чувствуете недостаток любви и внимания.

65. Учитесь работать с энергией Луны – постойте на улице в лунном свете, заряжайте лунными лучами воду. И добавляйте ее потом в ванну. Обращайтесь к Луне за помощью в женских недомоганиях. Для этого нужно в медитации представлять, как вы купаетесь в лунном свете. Вы и Луна – одно целое.

66. Пошлите кому-нибудь открытку – по любому поводу. Проявив к кому-то знак внимания, вы наполнитесь сами. Помним: женщина – дающая. Отдавая – наполняется.

67. Благотворительность – это в чистом виде выражение женской энергии. Если вы можете в чем-то помочь человеку, сделайте это.

68. Поменяйте цвет волос – если в вашей жизни наступила затяжная пауза, сходите к стилисту.

69. Ароматы – от вас всегда должна исходить аура приятного аромата. Женщина – это цветок.

70. Достоинство – будьте уверены в своей уникальности. По Ведам Женщина – это самое прекрасное, что мог создать Творец. Вы прекрасны! Вы обаятельны! Вы Женщина!

Как накопить энергию в себе, чтобы передавать мужчине — способы

Содержание:

Как накопить энергию в себе: от шаманов до психиатрии

Женщина, как стихийное бедствие

Способы накопить, передавать, делиться энергией

Где женской энергии полно, а где ее дефицит?

Чтобы женщине накопить энергию в себе и передавать ее мужчине, достаточно прислушаться к инстинктам, найти пару верных способов достигнуть внутренней гармонии. Женщина уже рождена нежной, красивой, терпеливой, мудрой, таинственной, способной проявлять слабость и готовая к принятию. Она — как бутылка дорогого вина, которую нужно эффектно преподнести и намекнуть мужчине, как правильно ее открыть.

Женская энергия — тонкая, интуитивная, живая субстанция

Как накопить энергию в себе: от шаманов до психиатрии

О том, как накопить энергию в себе и передавать мужчине, о способах восстановления сил, написано множество книг. В Индии до сих пор существуют священные школы, храмы и традиции, которые высоко ценят женщин. И речь не о Камасутре и индийских храмах секса. Из поколения в поколение смиренные жены и любящие матери делятся знаниями, как накопить женские силы в себе и передавать их мужчине.

1. Шаманы, совершая невероятные психоделические транс-путешествия, всегда брали с собой женщину, чтобы накопить внутренние ресурсы. Она становилась проводником в астральном мире благодаря своей могущественной женской биоэнергии.
2. Китайцы считали, что сексуальная женская сила цзин сосредоточена в яйцеклетке. Именно она способна накопить, передавать потенциал и дать начало новой жизни.
3. К.Г. Юнг назвал женскую энергию «анимус» («дух»), которая отвечает за мысли и убеждения, а мужскую — «анима» («душа»), которая руководит женскими чувствами. Резонируя, эти энергии ищут способы сосуществования друг с другом, учатся передавать и получать силы.

Аккумулировать в себе энергию можно разными способами. Гимнастика и танец — не исключение

Женщина, как стихийное бедствие

Сила стихий делилась с женщиной в каждом своем проявлении: вода награждала шестым чувством, интуицией, земля — мудростью, огненные чары позволяли накопить страсть и сексуальность, а воздушные — развивали женский потенциал. Если в женщине пылает огонь, но не хватает воздуха, в обществе ее нарекают «стервой»; при избытке воды, но недостатке земли — женщина мгновенно становится «ведьмой», а уж в отсутствие огня — и надеяться не стоит соблазнить мужчину. Чтобы накопить энергию в себе и передавать ее, нужно найти внутренний баланс.

С колоссальными запасами внутренней энергии еще нужно справиться

Во многих женщинах хоть отбавляй харизмы, грации и сексапильности

Только наполненная женской энергией, находясь в контакте со своей сутью, она привлечет и удержит мужчину. Достаточно найти способы, как накопить энергию, подарить гармонию и передать мужу удачу, превознести его. Такая женщина буквально околдовывает внешностью, харизмой, а мужчина чувствует эту наполненность, заряжается световым полем.

Женский магнетизм и энергетику ощущаешь даже на расстоянии

Способы накопить, передавать, делиться энергией

Женское здоровье, материальное благосостояние и личная жизнь зависят от внутренних установок, способов, как накопить энергию. INDIASTYLE собрал самые любопытные способы, как накопить энергию в себе, правильно передавать ее мужчине и достичь гармонии.

На спецкурсах обучают накапливать женскую энергию, работать с подсознанием и телом

Способ №1: долой урбанизацию!

В современном мире все сложнее держать связь с природой. Чтобы накопить женскую энергию, займитесь садоводством, разведением горшечных растений, фитодизайном, заведите, на крайний случай питомца! Также накопить энергию помогут медитация и здоровый образ жизни. Отличный способ придумали японцы — синрин-йоку («лесное купание»). Всего лишь чаще выезжать в заповедники или прогуливаться в парках и скверах.

Матушка природа дарует женщине необыкновенный энергетический потенциал

Способ №2: и в огонь, и в воду

Чтобы накопить женскую энергию, вспомните про забытый абонемент в бассейн, SPA-центр. Вырвитесь в теплые края, на побережье океана, проведите ряд косметологических процедур, оздоровительный массаж, остановитесь на йоге. Чтобы накопить и передавать мужчине энергию, оторвитесь с подругами на шикарной вечеринке, займитесь экстремальным видом спорта… Одним словом, растормошите себя!

Чем больше позитивных эмоций вы ухватите, тем сильнее станет ваш дух и тело

Способ №3: наводим мосты

Общение с детьми, стариками и мужчинами поможет накопить силы, наполнить и обогатить ваш потенциал. Стремитесь к новым знаниям, будьте в тренде, прислушивайтесь к молодежи, не бойтесь экспериментировать с авторской одеждой, необычным мэйкапом. Отдавайте свое хорошее настроение и дарите любовь.

Чаще общайтесь, делитесь настроением и любовью с любимым человеком

Способ №4: «Гераклы» в юбках

Благочестивые мысли родит в вашей голове обычная уборка в доме и, заодно, в голове. Это отличный способ справиться со стрессом. В результате стереотипичных действий придет усталость, успокоение, угаснут неприятные эмоции, отступит тревога. После физической нагрузки женщина не опустошается, а освобождает место для новых энергетических потоков, которые сможет передавать мужчине.

Любое физическое занятие — это созидательное действие, направленное на увеличение энергии

Спорт и экстремальные виды спорта — верный способ накопить энергию

Способ №5: побалуемся

Чтобы накопить энергию, достаточно порой разрешить себе чашку ароматного чая, кусочек шоколада, просмотр залпом любимого сериала, сумасшедшего шоппинга, покупки крутого аксессуара или блокнота. Балуйте себя, чтобы чувствовать счастье внутри и передавать его мужчине!

Балуйте себя мелочами, стремитесь быть счастливыми и у вас обязательно вырастут «крылья»

Где женской энергии полно, а где — ее дефицит?

Развитие женской сути и умение накопить энергию в себе — особое призвание. Пока в Марокко женщина не имеет права быть инициатором расставания, в Африке — ей запрещено носить брюки, а в Лос-Анджелесе мужья законодательно имеют право избивать жен ремнем (при допустимой законом ширине), в других странах быть женщиной — настоящее удовольствие.

Вы копите энергию, чтобы передавать ее мужчине и быть счастливой

В Швейцарии женщины — большая часть парламента, в Канаде ее права отстаивают как внутри государства, так и на международном уровне, а в Норвегии беременным девушкам предоставляется 35 недель оплачиваемого отпуска. Как думаете, где проще накопить женскую энергию и где живут самые самые счастливые мужчины?

Женская энергия — это внутренняя красота, чистота помыслов, сексуальность и сила духа

7 заповедей мудрой женщины, как обрести гармонию в жизни

В чем женская сила и как аккумулировать в себе правильную энергию? InStyle знает несколько верных шагов

Многие философы признавали, что женская сила безгранична. По Ведам, женская энергия — основа мира. Благодаря этой внутренней духовной силе женщина способна менять ход истории, мотивировать мужчин совершать подвиги, выживать в самые непосильные времена. Однако современные девушки растрачивают этот свой потенциал, а то и вовсе о нем не подозревают — отсюда и проблемы в личной жизни, и нереализованность собственного женского «Я».

Периоды энергетического спада случаются у каждой из нас. В такие моменты мы допускаем все типичные ошибки, которые раздражают мужчин и нарушают баланс внутри нас. Как обрести или вернуть женскую гармонию, стать сильнее и мудрее. Есть несколько простых шагов на пути к себе.

Находите время для массажа

Согласно древней ведической культуре, женщине жизненно необходимы прикосновения. Видимо, потому, что она от природы больше ориентируется на ощущения. И если рядом нет любимого человека, который будет щедро дарить тепло и объятия, обязательно балуйте себя походом на массаж — это поможет поддерживать контакт с собственным телом. В противном случае застой негативной энергии может привести к вполне конкретным проблемам со здоровьем.

Чаще делайте водные процедуры

Про очищающие свойства воды (не в буквальном смысле) известно всем. Ранее считалось, что наполнить женщину энергией способна любая стихия. Но даже тогда вода занимала среди этих «источников силы» особое место. Если чувствуете усталость, опустошение, тревогу и стресс — словом, все то, сквозь что утекает энергия, примите ванну, отправьтесь в отпуск к морскому побережью, на рыбалку или просто прогуляйтесь вдоль водоема. Вы почувствуете необыкновенный прилив сил, словно вы сосуд, который вновь наполнен до краев.

Не упускайте возможность помедитировать

Женщины более всего склонны рефлексировать, накручивать себя порой совершенно ненужными мыслями, сомнениями, страхами. Освободиться от этого груза в конце дня просто необходимо, иначе он может вылиться в депрессию или психосоматику. Женщина не должна чувствовать внутри надрыв. Медитируйте хотя бы раз в день перед сном. Это поможет расслабиться, провести время наедине с собой, очиститься от деструктивных мыслей и энергий других людей. Крайне необходимо уметь замедлять темп своей жизни и смотреть на себя как бы со стороны: это поможет стать эффективнее во всех сферах, поднимет уровень женской силы. В конце концов вы сможете заряжать своей безмятежностью членов семьи и близкое окружение.

Устраивайте себе энергетический детокс

Частично мы поговорили об этом в предыдущих пунктах. Но сейчас речь пойдет не о внутреннем, а о внешнем влиянии на женскую энергию. Очень часто потеря жизненной энергии идет от токсичных людей в нашем окружении, работы или других рутинных активностей, не дающих никакого духовно-интеллектуального развития, зато отнимающих слишком много наших внутренних ресурсов. Какими бы значительными ни были дивиденды от таких занятий, стоит помнить о том, что наши внутренние запасы исчерпаемы и любой перекос в жизни напрямую влияет на наших близких. Не подпускайте в ближний круг людей, не близких вам по духу, и не бойтесь бросать занятия, которые вас истощают.

Проявляйте заботу

В женской природе на генетическом уровне заложено заботиться о ком-то. Это дает ощущение востребованности и реализованности женского «Я». Удивительно, но это действие имеет накопительный эффект: чем больше проявлять душевной доброты и заботы, чем больше людей ее от вас получают, тем больше в вас накапливается положительной энергии.

Делитесь положительной энергией с другими

Что мы посылаем во Вселенную, то к нам и возвращается. Научитесь хвалить, признаваться в любви, отпускать обиды (они приводят к болезням), делать комплименты — например, другим женщинам. К слову, умение открыто признавать достоинства других говорит об отсутствии блоков и комплексов в общении.

Не берите на себя слишком много

Если вы не привыкли просить о помощи своего мужчину и на все его попытки ханжески отвечаете «я сама», ничего хорошего с вашей женской энергией не произойдет. Скорее всего, она начнет трансформироваться в мужскую. А поскольку природой задумано совсем иное распределение сил, то в какой-то момент произойдет надрыв. Это может привести и к краху отношений в паре. А всего-то и над было позволить себе иногда расслабиться и быть женщиной, попросить о помощи или хотя бы позволить оказать вам поддержку.

Читайте также: От всего сердца: самые любящие мужчины по знаку зодиака

Источник фотографий: Getty Images

5 способов высвободить заблокированную женскую энергию

Когда феминистское движение в бизнесе начало бум в 80-х годах, большое внимание уделялось равенству полов. В моду вошли более короткие стрижки, подплечники заставляли исчезать женскую фигуру, а силовой костюм во всем мире стал маяком для защиты прав женщин. Мы видели женщин, стремящихся обрести власть, отказавшись от своей женской энергии.

Я не говорю, что это было плохо.Поколения до нас чувствовали, что им нужно сделать смелое заявление, чтобы патриархальное общество восприняло их всерьез, но падение было в том, что мы начали верить, что для того, чтобы преуспеть в бизнесе, женщины должны соответствовать более мужественной версии себя. Что в некотором роде все еще оставляет нашу женскую власть. Это все равно, что сказать: «Да, женщины и мужчины могут быть равны, но только если женщины будут больше похожи на мужчин».

Где-то по пути мы забыли, что равенство означает, что всех людей следует ценить одинаково, независимо от пола; это не значит, что у нас одинаковые врожденные сильные стороны.

Я хочу поделиться с вами основными качествами, связанными как с мужской энергией, так и с женской энергией, чтобы объяснить эти сильные стороны.

Качества мужской энергии

Напористость, целеустремленность, напористость и уверенность, как правило, рассматриваются как более мужские черты, обеспечивающие успех в бизнесе и в корпоративном мире. Мужская энергия сознательна и тверда, как берег реки. Его мысли сосредоточены только на целях, будущем, безопасности и защите.Он больше всего отождествляется со своей целью и продуктивностью в мире и любит выполнять миссию.

Качества женской энергии

Черты характера, которые чаще всего ассоциируются с женским началом, — это такие вещи, как связь, сочувствие, забота и эмоции. Она — чистая энергия, она течет и меняется, как вода в реке. У нее рассеянное осознание, она думает о многих вещах одновременно, и она находит детали и сложности, ускользающие от мужского. Она рождена, чтобы получать.Она больше всего отождествляется со своими чувствами и глубоко жаждет любви, чтобы почувствовать себя реализованной.

Заблокированная энергия

Мужское начало любит «делать». Женское стремится просто «быть». А вот что самое интересное … у нас есть доступ к обеим этим энергиям внутри каждого из нас. Нам нужно и то, и другое, чтобы быть уравновешенными, но в первую очередь мы рождаемся с одной доминирующей формой, которая кажется нам наиболее естественной. Женщины обычно более женственны, а с мужчинами все наоборот. (В однополых парах обычно один партнер более мужественный, а другой женский, чтобы соблюдалась сексуальная полярность.)

Так что все это значит? Это означает, что если мы более женственны по своей природе и изменимся, чтобы конкурировать в корпоративном мире, где доминирует мужское начало, то мы потеряем часть нашей врожденной силы. Мы забываем, как быть женщиной. Мы забываем, как смягчиться, когда уходили с работы. Это заставляет нас чувствовать себя неуравновешенными, напряженными и застрявшими. Мы становимся жесткими и теряем поток. Энергия Мисс Независимой женщины может ощущаться как маска. Нам трудно общаться с другими людьми, и мы начинаем рассматривать других женщин как угрозу.

Мы также привлекаем в нашу жизнь больше ассоциированных с женщинами мужчин. Мужчины, которые не могут проявить свою мужскую силу и удовлетворить наши потребности. Они чувствуют к нам слабость, недостаток драйва или напористости, которых мы желаем. Это создает несбалансированную полярность, и сексуальное влечение может исчезнуть. Выгорание гарантировано, когда мы чувствуем постоянное давление, заставляющее стремиться и доказывать свое равенство таким образом.

---

---

Вот пять практик, которые помогут вам излучить женскую силу и вернуться к своему естественному течению:

1. Танцы

Танцы — это мощная практика, которая поможет вам выйти из головы и погрузиться в тело. Найдите уединение, где вы можете танцевать так бешено или чувственно, как вам нравится. Включите свою любимую песню или плейлист и начните с того, что закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и почувствуйте, каково это быть в своем теле. Спросите себя, могла бы эта музыка обрести форму, как бы она двигалась? Затем позвольте своему телу выражать музыку, как если бы вы переводили ее на какой-то язык.

2. Украшение

Женское начало во всех нас жаждет почувствовать и увидеть красоту вокруг нас и внутри нас. Украшение своего пространства чем-нибудь, что вызывает улыбку на вашем лице, помогает воспитать это желание. Это может быть рисунок, декор или роскошные ткани или цвета. Привнесение красоты в наш гардероб также поможет нам выразить женственность внутри. Может быть, это означает носить струящиеся юбки с нежными сандалиями или надевать сексуальные туфли на каблуке с гладкими узкими брюками.

Может быть, вы чувствуете себя восхитительно женственно в армейских ботинках и платье с цветочным рисунком.Может быть, это означает что-то новое каждый день (это тоже нормально… женское начало постоянно меняется)! Найдите собственное определение красоты и посмотрите, что вы чувствуете, когда выражаете это в своей одежде. Это не обязательно означает, что вы пользуетесь губной помадой каждый день, но если яркий оттенок красного позволяет вам чувствовать себя нежно и сексуально, тогда сделайте это. Вы устанавливаете здесь правила.

3. «Бесплатные дни»

День «без планирования» — одно из моих любимых занятий, чтобы войти в свою женственность.Позволить себе просто течь и быть в моменте может быть одним из самых расслабляющих чувств для женщин. Один день в неделю я назначаю «свободный день» для ухода за собой. Здесь я не строю никаких планов и просто позволяю себе делать то, что мне хочется, время от времени.

4. Творчество

Божественное женское начало во всех нас ассоциируется с творческой энергией и энергией жизненной силы. Подобно энергии текущих эмоций или безвременья, женское начало жаждет творчества.В конце концов, наши утробы созданы для того, чтобы создавать жизнь. Некоторые способы выражения своего творчества — это рукоделие, рисование, танцы, одежда и вязание крючком. Я знаю много людей, которые выражают свое искусство в других формах, таких как приготовление еды, развлечение гостей, писательство, комедия или садоводство. Расширьте свой разум и посмотрите, где в своей жизни вы создаете что-то из ничего. Распространенное заблуждение, что традиционное «искусство» — единственная форма творчества!

5. Чувственность

Наши тела обладают большой силой и мудростью, как женщины.Мы можем подключиться к нашим чувствам и интуиции легче, чем мужчина, связанный с мужчиной, но нам нужно доверять своему телу и сердцу, чтобы слышать эти сообщения. Один из способов больше соединиться с нашим телом и избавиться от логического мышления — это практиковать привносить больше чувственности в нашу жизнь.

Это означает намеренное использование органов чувств для получения удовольствия от жизни. Один из способов практиковать чувственность — это принять теплую ванну с эфирными маслами. Устанавливаю визуал со свечами или лепестками, чувствуя теплую воду на своей коже, чувствуя запах лаванды или эвкалипта, слышу брызги воды на ванну, пробуя угощение, такое как темный шоколад или красное вино. Любая деятельность может стать чувственной, если вы намеренно испытываете ее всеми пятью чувствами.

Расплата

Когда я регулярно выполняю эти практики женской подзарядки, я чувствую себя более сияющим, наполненным энергией и легче притягиваю свои желания в свою жизнь. Это позволяет мне проявить свою мужскую энергию в бизнесе, не чувствуя себя истощенным или ожесточенным. Когда мы принимаем нашу женскую природу, мы заботимся о себе и планете в целом. Это может показаться нелогичным, но, развивая нашу женскую энергию, мы действительно можем добиться успеха, вместо того, чтобы постоянно чувствовать, что нам нужно суетиться и скучать.

---

10 лучших советов по взаимоотношениям, о которых никто не говорит: Получите БЕСПЛАТНОЕ руководство

8 эффективных упражнений для увеличения вашей женской энергии

Я был на Бали, Индонезия, когда я встретил самую завораживающую женщину в моей жизни.

Покрытая с головы до пят в струящейся элегантной одежде, она обладала самой женственной энергией, заключенной в одном человеческом существе, свидетелем которой я когда-либо был.

И от нее буквально перехватило дыхание.

Ее движения были легкими. Когда она меня представила, она обняла меня без колебаний. Она была чистым, открытым, олицетворением любящего света.

Позже в тот же день я беседовал со своей партнершей по путешествию, которая, как оказалось, тоже была поражена переполняющей ее женской энергией.

Мы не могли избавиться от мысли о ней в течение нескольких дней и (хотя ни один из нас не интересовался ею в романтическом плане) мы не могли отрицать, что ее сущность задела что-то очень глубоко внутри нас.Мы чувствовали себя освещенными изнутри. Огонь в наших животах снова вспыхнул.

Это сила сексуальной полярности.

Поскольку я ассоциировался с мужчиной, женская энергия этой женщины подтолкнула меня еще дальше в мою сторону спектра, как никто не делал до этого момента в моей жизни.

Являетесь ли вы женщиной, стремящейся к более глубокому воссоединению со своей внутренней женственностью, или мужчиной, стремящимся к самовоспитанию и уравновешиванию своего мужского начала, вот восемь упражнений для увеличения вашей женской энергии.

1. Двигайтесь

Женская энергия движется энергией. Океан, ураганы и погодные условия — все это идеальные метафоры женской энергии, поскольку они постоянно находятся в движении, постоянно меняются и меняются.

Если вы застряли за офисным столом или какое-то время ощущали физический застой, вам нужно заставить двигаться.

Идет ли это на прогулку в лес, растягивается в классе йоги или танцует в нижнем белье под любимую музыку в спальне, ваша женская энергия всегда будет активирована движением.

2. Носить неограниченную одежду

Поскольку женская энергия — это чистое движение и движение, она не любит, когда ее ограничивают. Женщины ненавидят, когда им говорят, как себя чувствовать, точно так же, как ураган отказывается быть упакованным в подарочную упаковку.

Джинсы и брюки часто имеют эту ограничительную тенденцию. Пройдите «детокс брюк» и возьмите на себя обязательство носить только юбки или платья в течение месяца.

Посмотрите, как вы себя чувствуете. Вам легче течь по жизни? Вы чувствуете себя менее ограниченным и более женственным? Помимо культурных ассоциаций, мягкие струящиеся ткани ощутимо отражают постоянный движущийся элемент женской энергии.

3. Иметь только женское время

Целенаправленное времяпрепровождение с другими женщинами сильно заряжает вашу женскую энергию.

Что-то удивительное происходит, когда вы находитесь исключительно с людьми своего пола. Легче сбросить маски и оставаться собой.

4. Больше оргазмов

В то время как мужчины истощают свою мужскую энергию из-за слишком частой эякуляции, женщины на самом деле извлекают выгоду из того, что достигают оргазма.

Будучи мужчиной, я даже не стану притворяться, что знаю, что это такое, но я на собственном опыте убедился в том, что мои партнерши-женщины испытывали за последнее десятилетие, когда они чаще испытывают оргазм. Больше творчества, больше эмоциональной связи, более тонко настроенная интуиция . .. преимущества безграничны.

5. Приоритет получения

Проникает мужская энергия. Получает женскую энергию.

Получая любовь / энергию / внимание, ваш глубокий колодец женской энергии наполняется.

Это не обязательно означает через секс (хотя это определенно помогает). Вы можете получить это, сделав массаж, педикюр или попросив кого-нибудь приготовить для вас роскошную сытную еду.

В массаже, например, ваше дыхание и расслабление, которые позволяют вашим массажисткам проникать под слои вашего стресса и напряжения, глубоко удовлетворяют вашу женскую энергию.

Так что достаньте свой календарь и внесите немного времени для приема в свое расписание.

6.Восстановите связь с самыми близкими людьми

Женское начало соединяется в основном посредством вербального общения (а мужское — главным образом посредством прикосновения и сексуального доступа).

Не секрет, что по мере того, как женщины достигают половой зрелости, они все больше увлекаются тем, что становятся частыми и эффективными вербальными коммуникаторами со своими сверстниками.

Женственность в вас подпитывается длительными встречами с близкими (мама, папа, братья и сестры, близкие друзья и т. Д.).

Так что выключите телевизор, позвоните кому-нибудь, кто вам небезразличен, и узнайте о своей уникальной, но непохожей жизни.Говорите без цели, кроме как сообщить им о том, что с вами происходит, и услышать все о том, какими они были с момента вашего последнего разговора.

7. Дайте волю чувствам

Мужское начало в основном теряется в мыслях, а женское может теряться в сфере чувств.

Чтобы восстановить связь со своей женской энергией, побалуйте свои вкусовые рецепторы, ешьте шоколад, пейте красное вино и побалуйте себя декадентскими блюдами, которые вам нравятся. Побалуйте себя осязанием, пройдя по магазинам и ощупывая все мягкие ткани.Вы также можете пойти на общественный продуктовый рынок и полюбоваться различными видами и запахами вкусных блюд, которые вас окружают.

Выйдите из головы и войдите в свое тело, намеренно живя в своем теле и делая свою жизнь более чувственно ориентированной.

8. Создать

Мужская энергия — это разрушительная энергия, а женская энергия — это творческая энергия.

Чтобы встряхнуть рутину, вы можете рисовать, сочинять стихотворения, сочинять песню или готовить вкусные блюда для себя и других.

Песня / стихотворение / блюдо даже не обязательно должны быть «хорошими»… их просто нужно создать. Отпустите ожидания и просто творите ради творчества.

Питание вашей женской энергии исцелит вас

К сожалению, женская энергия часто считается менее ценной из двух энергий в западном обществе.

На самом деле одно не превосходит другое. Это две половинки одного целого. Они дополняют друг друга и уравновешивают друг друга.

Неуравновешенная мужская энергия — это стремление без удовлетворения (вспоминается стереотип перегруженного работой бизнесмена без простоя).

Неуравновешенная женская энергия — это чистая гедонистическая потакание своим желаниям, не имеющее никакого направления или целей в жизни (тусовщица двадцати с небольшим лет, пристрастившаяся к наркотикам и полностью зависящая от других в жизни).

Мужская энергия гораздо более «ценится» из двух энергий, и это печальное положение вещей.Люди работают больше, чем когда-либо, и не уделяют первоочередного внимания удовольствиям. Они многого достигают, но мало любят.

Если вы проведете всю свою жизнь, бегая к воображаемой финишной черте, не останавливаясь, чтобы не забыть чувствовать, любить и получать удовольствие, тогда вы проживете пустую жизнь со многими сожалениями.

Так что иди туда. Наслаждайтесь сегодня.

Не «когда» вы достигнете своих финансовых целей или «однажды», когда вам не придется так много работать. Вы не можете жить только за счет силы воли.Вы должны вознаграждать себя по пути. Кроме того, вы это заслужили.

Посвящается вашему успеху,

Иордания

Пс. Если вам понравилась эта статья, вам, вероятно, также понравится проверить:

— Inside The Male Mind (серия видео для женщин)

— Что на самом деле мужчины думают о женщинах

-69 Красных горячих советов по прелюдии для лучшей сексуальной жизни

— Как женщины на самом деле чувствуют себя, когда мужчины плачут (11 женщин говорят)

— 10 простых способов сразу стать более привлекательными для своего мужчины

— 11 способов увеличить вашу женскую энергию (и что вам от нее мешает)

— Мой аккаунт в Instagram

Связанные

10 способов найти и активировать женскую энергию

Вы, наверное, слышали такие фразы, как «Божественная женская энергия», «Священная женская энергия» или «Женская женщина», но что они на самом деле означают? Дело в том, как женщина выглядит, в том, как она себя ведет, или в духовности?

Определение может варьироваться в зависимости от того, кого вы спрашиваете, но проще говоря: женская энергия — полная противоположность мужской энергии.Женская и мужская полярности дополняют друг друга и находятся в гармонии. Как говорится, «они идут вместе, как инь и янь».

Что такое женская и мужская полярность?

Неважно, мужчина ты или женщина, в каждом есть женская и мужская энергия.

Мужская энергия ориентирована на действия. Он целеустремленный, целеустремленный, ведущий, направляющий, решительный, агрессивный, конкурентоспособный и выполняет свою работу. Отличный способ описать эту энергию у женщин — это когда вы находитесь в «рабочем режиме».«Вы крушите цели, и вы — электростанция!

Женская и мужская энергии дополняют друг друга и находятся в гармонии.

Женская энергия — это все о чувствах, интуиции, творчестве, мягкости, сострадании, заботе, теплоте, уязвимости, открытости, общении и яркости. Энергия более текучая, и вы можете плыть по течению.

Такое ощущение, что ты в отпуске. Это пробудившаяся жизненная сила, чувство красоты и свободы.Это расслабленная и выразительная часть нас самих.

Наша женская энергия может истощаться, как и наша физическая энергия.

Общество часто может отрицать женственность женщины из-за ее растущих требований. Например, женщины, которые работают в конкурентной среде, которая требует от них большой сосредоточенности и трудолюбия (мужская энергия). Даже ведение домашнего хозяйства может сделать это с вами — мы все слышали о находящейся в стрессе маме!

Женская энергия — это все о чувствах, творчестве, мягкости, заботе, тепле и уязвимости.

Женщины, которые проводят слишком много времени в своей мужской энергии, часто могут чувствовать, что они застряли в колее, истощены, а не на все 100%. Это также ничего не делает для вашей личной жизни. Чтобы романтика процветала в отношениях, необходима сексуальная полярность. Если у вас слишком много мужской энергии (например, вы любите все время руководить и брать на себя ответственность), а ваш мужчина — мужественный мужчина, вы с большей вероятностью будете бодаться, вместо того чтобы вдохновлять сексуальную химию. Так как же найти больше женской энергии?

Как найти и восстановить свою женскую энергию

Если вы чувствуете себя измученным или немного пресыщенным, и хотите чувствовать себя более женственным, сияющим и ярким, то притормозите и позвольте себе немного позаботиться о себе, чтобы снова войти в контакт со своей более мягкой стороной.

Вот 10 способов найти и активизировать свою женственность:

1. Оденьтесь

Любите ли вы летящие сарафаны, милые комбинезоны или классическое маленькое черное платье, ношение особой одежды может заставить вас почувствовать себя особенным и экстравагантным. женский род!

2. Носите духи

Распыление специального аромата может мгновенно поднять вам настроение.

3. Питайте свое тело

Приготовление питательной еды и питье большого количества воды — отличный способ позаботиться о своем теле.Потратьте время на то, чтобы ваша еда выглядела еще более красивой, и используйте свои секретные навыки шеф-повара.

4. Побалуйте свою кожу

Все мы знаем, как приятно увлажнять свое тело после душа. Еще раз увлажните кожу в обеденное время или перед сном, чтобы сделать кожу еще более вкусной.

5. Зажгите свечи

Добавление ароматических свечей осветит ваш день и принесет немного радости в вашу жизнь.

6. Нанесите помаду

Нанесение помады мгновенно заставит вас выглядеть и чувствовать себя потрясающе и женственно.

7. Побалуйте себя горячей ванной

Ванны — лучшее в мире. Добавьте лепестки цветов, эфирные масла, свечи и музыку. Чистое небо.

8. Принесите цветы в свой дом

Купив себе цветы, вы поднимете настроение и почувствуете себя ярче.

9. Получите массаж

Расслабляющий массаж — это высший признак заботы о себе. Это отличный способ снять стресс, беспокойство и напряжение в теле.

10. Создайте что-нибудь

Проявите творческий подход и сделайте что-нибудь своими руками.Вы можете попробовать рисовать, раскрашивать, вышивать, вязать или гончить. Занятия декоративно-прикладным искусством помогут вам почувствовать себя женственной. Это также расслабляет и вознаграждает вас чувством выполненного долга по завершении.

Заключительные мысли

Найдите и воссоединитесь со своей женской энергией, чтобы почувствовать себя обновленным и сбалансированным.

Божественная женская энергия и ежедневные ритуалы для ее развития

Поистине, есть миллион путей к одному и тому же результату. Вот несколько работ, которые мне понравились.

Развивайте священное место. Найдите место в своем доме, где вы можете установить подушку для медитации и создать небольшой алтарь, даже если это просто свеча, кристалл или цветок. Что-то супер простое. Я постоянно нахожусь в разъездах, поэтому у меня есть небольшой дорожный набор для переодевания, который я беру с собой, который сразу же отправляет меня в пространство.

Экспериментируйте с практиками и техниками. Ведение журнала — это мощный инструмент. Просто сделай большую свалку мозгов. Выкиньте все свои идеи, страхи и сумасшедшие мысли из головы на бумагу.Позвольте себе почувствовать себя опустошенным.

Сижу с чашкой чая двадцать минут. Чай — невероятный союзник для пробуждения духа, заземления тела и возвращения домой к самому себе. Чаепитие помогает нам смягчиться и открыть дорогу новому дню.

Медитация и работа с дыханием могут изменить жизнь. Если вы только начинаете, начните с малого. Это могло быть пять или десять минут в день. Если вы скажете: «Я буду медитировать по тридцать минут каждый день в течение трех месяцев», вы, скорее всего, проведете пару дней, а затем упадете.Вы скажете: «Это было глупо. Я не люблю медитацию. Дыхание не работает «. Вы потеряете импульс и в конечном итоге будете пренебрегать этим. А потом вы потеряли сокровище.

Если вы тот, кто не проводит много времени в эфирном царстве, более практичная практика воплощения, такая как танцы, йога или бег — то, что действительно укрепляет вас в теле, — может вам больше подойти.

Позвольте себе пространство для исследования. Начните утреннюю практику с пяти или десяти минут в день в течение одной недели.Сделайте это с кем-нибудь еще — партнером по подотчетности. Напишите друг другу сообщения после того, как закончите практику. Посмотрите, как вы себя чувствуете через неделю, две недели или месяц. Если ваша практика не работает для вас по прошествии установленного периода времени, измените ее.

Слушайте свою интуицию. Это практики очищения. Вы удаляете слои, мусор, чтобы получить более чистый опыт истинной сущности самого себя. Когда вы это делаете, люди, которых вы привлекаете в свою жизнь, полностью меняются.Это не значит, что вам нужно бросить всех своих старых друзей. Но вы можете обнаружить, что больше не связаны с теми же людьми, что и раньше. Например: я знаю, что тусовался со многими своими друзьями, потому что мы вместе ходили выпить. Мы любили выходить на улицу и напиваться. А потом, когда я перестал пить, я уже не мог относиться к ним таким же образом. Никаких пренебрежений на них. Это было просто так: «Хорошо, эти отношения больше не богаты питательными веществами. Это нехорошо.

Я верю в силу магнетизма.Мы привлекаем другие вещи и других существ, которые вибрируют с той же частотой, что и мы. Если вы углубляете свои отношения со священным женским началом, вы, возможно, начнете встречать больше женщин, которые тоже идут по этому пути, которые полностью владеют своей женской силой и даже переопределяют то, что это вообще означает. Женщины, которые глубоко связаны с Землей и природой и синхронизированы с ритмами этой планеты. И женщин, которые прокладывают свой собственный путь, а не тот, который от них проложили или ожидали. Наша сила становится сильнее, когда мы расширяем диапазон мужской и женской энергии и нашу способность творить из сердца.

Если мы создаем из эго, движимого конкуренцией и деньгами, мы теряем гармоничный баланс с планетой. Но если мы сможем подняться в нашей собственной священной женской силе и создать наш мир из места любви и служения — вы можете себе представить?

15 способов излучить женскую энергию и почувствовать себя БОЖЕСТВЕННЫМ! — Дикая простая радость

Хотите ли вы научиться излучать женскую энергию для привлечения любви, денег или просто научиться чувствовать себя сильной женщиной, эти техники помогут вам раскрыть свою женскую сторону!

Во-первых, давайте разберемся с некоторыми мифами о женской энергии, чтобы у нас было более конкретное представление о том, что это такое, а что нет.

* Этот пост может содержать партнерские ссылки. Ознакомьтесь с нашей полной политикой раскрытия информации, нажмите здесь.

Что такое женская энергия?

В жизни есть мужская энергия и женская энергия. У каждого человека они оба находятся на разных уровнях в разное время, и иногда они могут меняться изо дня в день.

Мужская энергия — это толчок, движение вперед. Это рациональное мышление, объективность, стремление к знаниям и желание постоянно совершенствоваться.Это связано с «деланием», а не с «бытием».

Feminine Energy , напротив, более гибок и креативен. Это способность отдыхать, останавливаться, наблюдать, соединяться с природой и общаться с другими. Женская энергия вступает в контакт с нашими инстинктами и эмоциями и связана с «бытием», а не с «деланием».

В последнее время произошел всплеск коренных народов, астрологов, духовных лидеров и языческих практиков, которые говорят, что в последнее время мир в целом был слишком наводнен мужской энергией, но эта женская энергия растет!

Как излучать женскую энергию?

Излучать женскую энергию означает принимать спонтанное, радостное и творческое.Женщины (и мужчины), которые полностью воплощают божественную женскую силу в своей жизни, превосходно умеют находиться в настоящем моменте, быть гибкими, получать удовольствие и общаться с другими через свои эмоции и слова.

Большинство людей ассоциируют женщин, обладающих большой женской энергией, игривыми, кокетливыми, веселыми, непосредственными, привлекательными, уверенными и сияющими.

Мифы о женской энергии

Миф № 1: Только женщины обладают женской энергией

Насколько Wild Simple Joy — это сайт для женщин, эта статья в равной степени применима и к мужчинам.И мужчины , и женщины обладают женской энергией, и когда эти энергии сбалансированы внутри обоих полов, общение с этими людьми становится таким приятным и прекрасным!

Миф № 2: Женская энергия слаба

И мужская, и женская энергии сильны. Ключ кроется в различии их силы. В то время как мужская энергия более доминирующая и мощная, женская энергия — это очень тонкая сила, как река, которая тысячи лет стирает камни, создавая нечто вроде Ниагарского водопада.

Миф № 3: Наличие женской энергии означает, что вы «девчушка»

Не путайте термины «девчачий» и «женский». Это очень разные. Девчушки подразумевают базовую симпатию к вещам, которые выполняются более традиционно женскими гендерными ролями, такими как приготовление пищи или выпечка, балет / танцы, розовый цвет.

«Девчушки» — это поверхностный термин, который часто (хотя и не всегда) может иметь скрытые значения патриархата и токсичной мужественности.

«Женская энергия» — это термин для энергии, которая является успокаивающей, игривой и циклической, и она очень мало связана с тем, женщина вы или нет.

15 способов излучать божественную женскую энергию

1. Остальное

Когда мы прорываемся, испытываем лишение сна или выгораем, мы ужасно теряем равновесие. Мы с большей вероятностью будем злиться на других, делать ошибки в своей работе и меньше удовлетворяться своей жизнью, не говоря уже о физических недугах.

С другой стороны, термин «сон красоты» не зря. Те, кто достаточно спят, отдыхают, когда чувствуют усталость, и учатся расслабляться, излучают естественное сияние.Они с большей вероятностью отреагируют, чем откликнутся, а также будут готовы к более спонтанным действиям.

2. Выйти на природу

Выход на улицу — один из наиболее эффективных способов раскрыть свою женскую сторону! Положите телефон и насладитесь солнечным светом (или лунным светом!). Просто поброди немного. Понаблюдайте за своими чувствами, сделайте глубокий вдох, возьмите несколько камней или шишек и просто довольствуйтесь БЫТЬЮ.

Природа призывает нас ВЗЯТЬ ВСЕ, наблюдать, а не действовать, соединять вместо силы.

В конце концов, ее не зря называют Мать-Земля !

Не только это, но и известно, что природа обладает многими восстанавливающими свойствами и может помочь вам снизить кровяное давление, уменьшить стресс, улучшить вашу иммунную систему и улучшить настроение!

Подпишите меня!

3. Сделать объезд

Женская сила — это удовольствие, блаженство, чудеса и веселье!

Вы когда-нибудь что-то меняли? Выбрать другой путь?

Даже если это означает что-то незначительное, например, зайти в другую кофейню утром, или надеть что-то в совершенно другом стиле, чем вы привыкли, или прогуляться по кварталу во время обеденного перерыва, переодеться рутина может помочь вырваться из «колеи мужской энергии», в которой мы все время от времени оказываемся.

Вы можете даже спланировать , чтобы изменить свою жизнь… вам даже не нужно делать слепой крюк, чтобы пожинать плоды! Изменение распорядка дня поможет вам излучать женскую энергию!

СВЯЗАННЫЙ: Синдром горькой женщины… Как преодолеть горечь

4. Поддержите других женщин

Много поколений назад женщины делали все со своими сообществами: они вместе шили, собирали еду в поле или в лесу, вместе заботились о детях или вместе месили хлеб.У них была встроенная система поддержки, и они постоянно поддерживали связь друг с другом.

В современном мире дело обстоит не так.

Делиться комплиментами, проводить время вместе или просто разговаривать и общаться — отличный источник исцеления для вашей женской силы.

И, честно говоря, ничто не заставляет меня чувствовать себя лучше, чем доставлять удовольствие другим людям!

ПОДРОБНЕЕ:
Как поддержать других женщин в своей жизни

5.Носить юбки

Женская сила — это гибкость, и ничто не поможет вам воплотить это качество так, как носить одежду, которую вы действительно можете сдвинуть на дюймов.

Я хотел бы, чтобы я мог поверить в этот совет, но когда я пытался уравновесить свою женскую и мужскую энергии, женщина в группе facebook, к которой я принадлежу, посоветовала мне носить юбки.

Они заставили меня почувствовать себя женщиной, как будто я воспринимал различия между женщинами и мужчинами очень естественным и непринужденным образом.

6. Нанесите красную помаду, чтобы излучить женскую энергию.

Вот еще кое-что, что вы можете надеть, чтобы раскрыть свою женскую силу!

Не стоит недооценивать влияние макияжа и одежды как на энергию, которую вы имеете для себя, так и на энергию, которой вы делитесь с другими.

Красная помада говорит окружающим, что вы смелы, бесстрашны и знаете, какая вы красивая! Вы просто можете автоматически почувствовать себя более уверенным и сильным (в очень женственном смысле), когда наденете свой любимый яркий оттенок!

СВЯЗАННЫЕ: Утверждения дикой женщины

7.Сделай что-нибудь спонтанное

Эта мужская энергия направлена ​​на планирование, выполнение наших планов и достижение наших целей, которые, безусловно, являются прекрасными качествами. Но когда это все, что у нас есть в жизни, и все спланировано как нельзя лучше, остается очень мало места для открытий!

Когда вы делаете что-то спонтанно или незапланированно, вы оставляете себе место, вы создаете пространство, чтобы открывать новые вещи о себе и мире.

8. Побалуйте себя!

В современном обществе мы ТАК беспокоимся о своем весе, своей внешности, своем имидже.Нам говорят быть скромными, изысканными, ни в чем не нуждаться и не хотеть, и ОБЯЗАТЕЛЬНО не получать удовольствия от жизни! Но, к сожалению, это то, что пришло прямо из патриархата, чтобы облегчить контроль женщин (и мужчин).

Слово «баловаться» подразумевает удовольствие! Подразумевает получение удовольствия от чего-то и от себя!

Если вы наслаждаетесь шоколадом, вином, сексом, смехом во весь рот, катаетесь на американских горках… получение удовольствия, удовольствия и даже блаженства — это способы по-настоящему уловить ту женскую силу, которую все мы хотим.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ:
Избавьтесь от термина «виновные удовольствия» в 2021 году!

9. Поплавать

«Ты должен быть бесформенным, бесформенным, как вода. Когда вы наливаете воду в чашку, она становится чашкой. Когда вы наливаете воду в бутылку, она становится бутылкой. Когда вы наливаете воду в чайник, он становится чайником. Вода может капать, и он может разбиться. Станьте, как вода, моим другом ».

— Брюс Ли

Вода ДОЛГО ассоциировалась с женщинами и божественной женственностью.В то время как мужская энергия более сильна и целенаправленна, женская сила имеет приток к ней.

Снова подумайте о Ниагарском водопаде. Эта вода текла тысячи лет, стирая скалу и создавая потрясающий водопад. Мало кто станет утверждать, что Ниагарский водопад не такой мощный!

10. Носить красный, оранжевый или розовый

Конечно, это все теплые цвета, но это еще не все.

Красный — цвет заземления и безопасности.Это еще и цвет соблазнения.

Оранжевый — это цвет вашей 2-й или сакральной чакры, связанной с вашей маткой и творческим пространством.

Розовый — это цвет наших сердец, наших эмоций, нашего сострадания и сочувствия, нашей способности общаться с другими.

В одежде этих цветов вы почувствуете смелость и силу в очень женственной манере. Некоторые другие цвета, которые вы, возможно, захотите рассмотреть, — это желтый (уверенность и яркость) или зеленый (теплота и сострадание).

СВЯЗАННЫЙ: 21 способ начать жить смело!

12. Наслаждайтесь своим телом, излучая женскую энергию

У нашего тела так много удивительных возможностей! Мы можем танцевать, бегать, гулять, лазить по скалам. Мы можем рожать детей.

Когда вы в последний раз НАСЛАЖДАЛИСЬ пребыванием в своем теле и движением или праздновали те удивительные вещи, которые твое тело совершило? Лично я особенно горжусь прогулкой по Хаф-Доум в национальном парке Йосемити и рождением двух детей (1 без обезболивающих).

Вы можете гордиться своим умением пробежать марафон! Вы можете любить свое тело, потому что любите заниматься сексом.

Что бы это ни было, гордись своим телом!

11. Повысьте уверенность в себе

Уверенность — неотъемлемая часть текущей теплой женской силы.

Когда вы чувствуете себя подавленным или беспокоитесь о чем-то в своей жизни, трудно обрести уверенность. И хотя, конечно, уверенность может исходить от достижений (читай: мужской энергии), она также может исходить от женской энергии.

Некоторые способы обрести уверенность в женской энергии — это делать и получать комплименты, проводить время с друзьями, гулять на природе, плавать и медитировать.

На самом деле, любая из вещей в этом списке также может помочь вам обрести уверенность!

ПОДРОБНЕЕ: 10 методов расширения личных возможностей женщин

13. Живи настоящим моментом

Мужская энергия думает о будущем, планирует и устанавливает намерения. Женская энергия укоренена. Действие происходит в настоящий момент.

Медитация — отличный способ научиться жить настоящим моментом. Это помогает замедлить ваши мысли, дает вам большую осознанность и понимание, а также позволяет избавиться от беспокойства и беспокойства.

Внимательность — это еще один путь. Положи свой телефон. Прекратите многозадачность. Общайтесь с другими целенаправленно.

14. Играйте и получайте удовольствие, излучая женскую энергию

Быть глупым, веселым и избавляться от желания казаться утонченным и совершенным — это именно та женская сила, которую вы ищете в своей жизни.

Когда мы можем отпустить наше желание поддержать ожидания патриархата в отношении нас, мы начинаем находить в нашей жизни гораздо больше страсти, детского удивления, уверенности и удовольствия, и, как мы читаем выше, все эти вещи являются женскими в нашей жизни. природа.

Часто другие женщины ищут такого же освобождения, так что не беспокойтесь о том, чтобы их осудили! Пришло время отпустить, повеселиться и принять наши глупые стороны!

ПОДРОБНЕЕ: Как перестать идти в ногу с Джонсом

15.Сдать

Как и в примере выше, женская сила заключается в знании того, когда нужно отпустить. И поверьте, это непросто.

Сдача определяется как прекращение боевых действий или удержание.

Сдача означает глубокое доверие к себе и энергии Бога, или Вселенной, или судьбы, или тому, во что вы верите. Отпускание дает вам столько власти над своей жизнью и освобождает место для новых чудесных вещей.

«Сдача — это путь от внешних потрясений к внутреннему миру.”

Шри Чинмой

Итак, если вы чувствуете, что боролись, тонули или слишком много дрались в своей жизни, подумайте о том, с чем именно вы боролись, и как вы можете научиться отпускать это, чтобы принести пользу естественному прогрессу своей жизни. Отпусти ситуацию!

ПОДРОБНЕЕ: Как отпустить

Заключение

Эти 15 техник помогут вам научиться излучать женскую энергию и охватить женскую силу в своей жизни! Вы почувствуете себя более уверенно, уравновешенно и, возможно, даже привлечете в свою жизнь кого-то, кто восполнит вашу энергию!

Какие способы, которыми вы предпочитаете, чтобы почувствовать себя более женственным и привнести больше женской энергии в свою жизнь?

15 способов излучать женскую энергию

Женская энергия — это суперсила — пора начать ее использовать

Женская энергия получает, а мужская энергия дает.Так оно и есть; так было всегда.

Я пришел к пониманию того, как мужская и женская энергия существует во всех нас; независимо от пола.

Я также заметил, что общество неуравновешено. Наш мир сформирован мужественностью. Приведение женщин — или любого другого пола, идентифицирующего себя с женским, — к мысли, что они должны адаптироваться к мужским нормам на рабочем месте, в обществе и даже в романтических отношениях.

Этот образец патриархата не приветствует женскую доблесть, если мужское начало не может извлечь из нее выгоду.

Например, исторически ожидалось, что женщины будут вести домашнее хозяйство, чтобы мужчина мог ходить на работу.

Сегодня этот паттерн дал метастазы. За исключением того, что сейчас обеспеченных женщин, которые часто бывают белыми, ходят на работу в офис, в то время как женщин-иммигрантов нанимают присматривать за своими детьми или убирать в их домах.

Это не должно пристыдить любую женщину, которая осмеливается построить империю и создать семью. Это важный пример, который показывает, насколько мы все еще не сбалансированы.Вместо того, чтобы интегрировать истинную женственность в нашу культуру, мы все внесли свой вклад в переосмысление патриархата.

Восстановление баланса между мужским и женским идет маленькими шагами

Пример выше отражает структуру, на укрепление которой западный мир потратил несколько столетий. Следовательно, это не исчезнет в одночасье.

Но то, что делает подталкивает нас вперед в позитивном направлении, заключается в том, чтобы сбалансировать нашу собственную жизнь и оставаться критичным по отношению к миру вокруг нас.

Делая это, я наткнулась на простую практику, которая позволяет мне восстановить равновесие, направляя мою женскую силу.

Откинувшись назад; когда я на встрече, на свидании или в непринужденной беседе.

Это кажется небольшим, но эта практика дает мне большие результаты в моей профессиональной и личной жизни.

Я также обнаружил, что, когда я намеренно включаю женские практики в свою жизнь, я могу более ясно видеть патриархальные структуры.

Ясность помогает нам избавиться от угнетения, потому что мы можем расти к лучшему и стать тем, кто ведет жизнь и живет своим примером.

Если вы на деловой встрече, работаете в команде или на свидании, эта практика может усилить вашу энергию, воссоединив вас с вашей собственной женственностью.

Откинувшись назад во время деловой встречи

В течение многих лет я была правой рукой генерального директора и понимала, как мой босс ведет успешный бизнес.

Я перестал бояться разговаривать по телефону и общаться с влиятельным незнакомцем.Я собирал команды. Нанятый или уволенный персонал. И я проводил встречи.

Я оттачивал свою профессиональную мужскую энергию. Один из внешних действий, экспансии и погони. Любой женский импульс я игнорировал, потому что не верил, что эта энергия послужит мне в бизнесе.

В первый раз, когда мой босс позволил мне участвовать в переговорах, я ожидал увидеть, как он с гордостью провозглашает свою идею и властно наклоняется вперед. Я ожидал стереотипного мужского языка тела.

К моему удивлению, было ли это с клиентом или конкурентом, мой начальник всегда отклонял назад .Он слушал. Он поманил другие тела, чтобы они подошли к нему. И он получил.

В девяти случаях из десяти он незаметно заключал сделку, которую хотел.

Женская энергия — недоиспользованная сверхдержава

Теперь я сам себе хозяин. А поскольку я женщина, я много думаю о том, как моя женственность влияет на каждый элемент моего бизнеса.

Женская энергия — неиспользованная сверхдержава в мире бизнеса. И осознанно это было или нет, но мой босс это понимал.

Это не означает, что женские люди не должны быть напористыми или занимать доминирующие позиции.Как я уже сказал, всем людям нужен баланс мужского и женского начала.

Но поскольку ожидается, что все будут имитировать мужские черты на рабочем месте, женские люди часто прилагают больше усилий, потому что мы соблюдаем статус-кво.

Но потерять равновесие утомительно.

Теперь, вместо того, чтобы встречаться с доминированием другого человека с маскулинизированным намерением, я стараюсь расслабиться во время встреч. Даже если я использую Zoom.

Это позволяет чувству спокойствия овладеть мной, не отнимая никакой силы у моих намерений или страсти.

Направление вашей восприимчивой энергии может создать больше уверенности во время свидания.

Понимание женской энергии — это не просто мощный способ приблизить переговоры к вашим интересам. Это также мощный способ изменить динамику свидания.

Один из лучших способов усилить чувство собственного достоинства — это действительно получать то хорошее, что приходит к вам […] Когда я впервые начал практиковаться в том, чтобы лучше воспринимать, я […] изменил язык тела […] вместо этого откинувшись назад все время наклоняться вперед.

— Кейт Нортруп

Кейт поняла, что, когда она постоянно делала что-то настолько простое, как откидывание назад, она «прибавляла громкости [своей] женской энергии»; Позволяет ей чувствовать себя более привязанной к общению.

Располагая свое тело таким образом, чтобы получало , она фактически играла более активную роль.

Она также выстраивала доверие к себе. Потому что откинувшись на спинку кресла с намерением получить, вы создаете тихую уверенность в женственности.Тот, который требует, чтобы окружающие приносили пользу.

Кстати, эта тактика применима к романтическим партнерам любого пола . Как квир-женщина, я могу засвидетельствовать, что мужская и женская энергия столь же сильна и в квир-отношениях. Однако (по моему опыту) роли гораздо более изменчивы, чем в большинстве гетеросексуальных романов.

Независимо от пола вашего возлюбленного, Нортруп подтверждает, что «откидывание на спинку сиденья — отличный способ привлечь энергию к себе, вместо того, чтобы всегда активно отдавать энергию другому человеку.”

Никогда не прекращайте увеличивать свою емкость, чтобы получать

Когда я получал комплименты, я всегда их блокировал.

Спасибо, что назвали меня красивой, но клянусь, я не спал прошлой ночью.

Я тронут, вам понравилась презентация! Если честно, шрифты были тусклыми, а цветовая гамма — мягкой.

Я не только отказывался от простой практики интеграции, но и начал осознавать свою способность получать другими способами.

Это включает принятие комплиментов и искреннюю благодарность за то, что заметил и высказал их мысли. Это также означало научиться просить о помощи, что является еще одним действенным способом получить.

Большинство амбициозных женщин, которых я знаю, включая меня, имеют общие черты характера. Мы не просто Do-It-Yourself-ers , мы Do-It- By -Yourself-ers .

Если я не буду осторожен, такое отношение проникает во все сферы моей жизни.

Итак, если вы идентифицируете себя как женщина (или обладающая сущностью женственности), я предлагаю вам подвести итоги всех способов, которыми вы в настоящее время обошли свою способность получать.

Составьте список. Выберите две области, чтобы начать вносить изменения. И узнайте, как это дает возможность доверять себе.

Это не только укрепляет уверенность в себе, но и позволяет легко обнаружить коллегу или любовника, который может не заботиться о ваших интересах.

Доверьтесь своей мужской и женской энергии.

У вас уже есть все необходимое, чтобы вести полноценную и уравновешенную жизнь.

Как войти в контакт со своей женской энергией

Как современной женщине культивировать женскую энергию? Что это вообще значит? Не существует точного руководства о том, сколько женского начала принимать и в каких контекстах оно может вам лучше всего послужить. Сама идея женской энергии может показаться некоторым женщинам немного дурацкой, в то время как другие свободно принимают эту конструкцию.Представления о мужской и женской энергии могут быть довольно запутанными даже среди профессионалов. Глядя на это с разных точек зрения, таких как психология, социология, энергетическая работа и неврология, возможно, можно пролить некоторый свет на то, что именно это такое и как вы можете развивать это в своей жизни.

Определение мужской и женской энергии

То, как мужское и женское начало обозначается и обсуждается, похоже, одинаково во всех областях, но мотивы и принятие этих терминов различаются.Мужская энергия, которую иногда называют «янь», часто относится к образу мышления, характеристикам и образцам поведения, которые являются активными и ориентированными на действия. Женская энергия, или «инь», означает расположение, основанное на неподвижности. Совместная полярность мужского и женского начала представляет собой баланс активности и покоя.

Мужские характеристики
Ориентация на действие (активная)
Дарящая
Организационная
Систематизация
Аналитическая
Мышление
Однозначно сосредоточенная
Агрессивная
Индивидуалистическая
Сложная
Жесткая

Женские характеристики
Неподвижность (пассивная)
Принятие
Спонтанное
Жидкое
Эмпатическое
Чувство
Многозадачность
Воспитание
Коллективное
Принятие
Гибкое

Многие люди в современном обществе отвергают ярлыки мужского и женского, считая их устаревшими и сексистскими, в то время как другие цепляются за бинарные гендерные роли как за образец жизни.Конечно, ярлыки мужского и женского могут привести к рискованным сочетаниям с гендерными ролями, что не обязательно является тем, для чего были созданы эти различные группировки энергии или характеристик.

Наличие у кого-то более мужских или женских черт не обязательно связано с его полом, и здесь это может сбивать с толку. Каждому человеку необходимо обладать каким-то аспектом мужской и женской энергии. Подумай об этом. Если бы вы всегда были пассивными, вы бы даже не встали с постели, не говоря уже о том, чтобы отправить обратно переваренную еду в ресторане или установить границы с властным коллегой.В этих определениях простой акт встать, чтобы выпить утренний кофе, считается мужским . Мужчины и женщины, а также все представители гендерного континуума демонстрируют черты, определяемые как мужские или женские, независимо от пола их мозга или пола тела.

Природа против воспитания

Биология играет важную роль, но социальные условия во многом связаны с тем, как мы учимся выражать свой генетический потенциал. Согласно этому исследованию, каждый человек начинает как женщина, а те, кто развивается в мужчин, обычно делают это, потому что они вводятся в Y-хромосому, а уровни тестостерона, которые следуют ниже, позволяют проявить мужскую биологию.Таким образом, пенис — это разросшийся клитор, и все люди обладают способностью к личностным чертам, которые в обществе были обозначены как мужские или женские характеристики. Но со временем то, как они социализированы, и присущие их темпераменту биологические предрасположенности приводят к тому, что одна или другая сторона становится более доминирующей.

Некоторые люди преобладают незначительно, а другие более преувеличены. Подумайте о человеке, чье присутствие настолько велико, что вы чувствуете это еще до того, как он врывается в комнату.Уверенность, доминирование и вообще альфа-позиция сочетаются с тем, что можно считать сверхмаскулинной энергией, но это может существовать у людей независимо от их биологического пола. С другой стороны, гиперженское начало может быть лучше изображено спокойной, пассивной, восприимчивой и мягкой личностью — кем-то, кто не создает проблем и не волнует, а вместо этого сидит и наблюдает, сопереживает и принимает. Один и тот же человек может проявлять эти совершенно противоположные черты, если они научились обращаться к ним.

Кроме того, что вы знаете этот забавный факт о пенисах, вам может быть интересно, как это связано с женской энергией. Во-первых, если вы тот, кто снова и снова слышит, что вы недостаточно женственны, или отпугиваете мужчин, или слишком пугаете, необходима проверка реальности. Все, что является вашей нормой, совершенно нормально, и вам не нужно меняться (т. Е. Принимать больше женских черт), чтобы быть достойным человеком или достойной женщиной. Если вы чувствуете, что не синхронизированы со своим собственным чувством женственности или женской энергии, то, возможно, необходимо более глубокое исследование.Воспитание женской энергии — это признание того, что вы вышли из равновесия, и работа над согласованием с вашей идеальной уставкой.

Развитие женской энергии

Когда женщины говорят об использовании своей женской энергии, на ум приходят несколько мыслей. В первую очередь следует учитывать личность и мотив. То, как любая женщина видит себя, имеет важное значение для понимания того, как она ориентируется в своих органических мужских и женских аспектах. Обязательно спросите себя, почему вы хотите бросить вызов своему нынешнему выражению лица.Пересмотрите любые изменения, которые вы хотите внести в свое выражение мужского или женского начала, например, если вы чувствуете давление со стороны семьи, социальных или профессиональных групп или отсутствие перспектив для свиданий. Вносите изменения только в том случае, если они кажутся соответствующими вашим собственным ценностям. Продолжать загибать себя в рамки того, чего, по вашему мнению, от вас ожидают как от женщины, — это верный способ навлечь на себя стресс, тревогу, депрессию и предательство.

Если вы проведете собственный инвентарь и решите, что не так уравновешены, как хотелось бы, вот несколько советов, которые помогут развить вашу женскую сторону.

1. Снизьте скорость. Если ваш темп всегда близок к турбо-скорости, подумайте о том, чтобы сделать паузу. Хроническая занятость преследует нашу культуру как средство продвижения вперед, а также способ отвлечься от неприятных чувств, таких как уязвимость. Да, вы уже догадались. Чтобы войти в контакт со своей женской стороной, вам нужно научиться справляться с уязвимостью. Заблуждение состоит в том, что это признак слабости, но практика принятия рисков, связанных с уязвимостью, требует олимпийской силы.Противостояние ветру — черта, присущая женщине, потому что оставаться на месте часто воспринимается как слабость, но неподвижность в дискомфорте требует выносливости, которую просто невозможно выдержать в борьбе или бегстве.

2. Изучите свою защиту и неудовлетворенные потребности в жизни. Часто, когда кто-то действует в режиме выживания, он, как правило, действует с меньшим терпением и большей импульсивностью. Быстрая реакция может уберечь вас от нападающего тигра, мчащегося «Мерседеса» или этого ебаного парня в конце бара, но это полная противоположность открытости, восприимчивости и спокойствия, необходимого для принятия и воспитания. , и цветут.Узнав о своих неудовлетворенных потребностях (то есть обо всех потребностях, которые заставляют вас снова и снова придерживаться одних и тех же моделей), вы можете освободиться от них. Легче сказать, чем сделать, но знание того, как удовлетворить ваши потребности (либо для себя, либо с помощью замечательных людей, которых вы доверяете впускать), может дать вам ощущение большей устойчивости, безопасности и способности отдохнуть от постоянного состояния деятельности, основанной на выживании. Цветы не распускаются в условиях лесного пожара, и люди не могут процветать в целом, когда они делают все возможное, чтобы выжить.

3. Практикуйте искусство благодарить. Благодарность — это практика принятия того, что доступно, и лелеять это как изобилие. Этот простой сдвиг в вашем сознании может активировать развитие нейропатического пути, который ведет вас к позитиву, еще одной тонкости женского начала. Это не означает «успокоиться» или «принять плохое обращение», но если позволить комплиментам приземлиться (не объясняя их) или приготовить лимонад из лимонов жизни, это может изменить ваше мышление на спокойное, довольное и мягкое — все из которые обеспечивают глубокую связь и присутствие внутри себя и окружающих.

4. Стремитесь к балансу. Берегите свои мужские части и черты так же сильно, как и женские. Чтобы наступило спокойствие, тело должно сначала знать, что значит действовать. То же верно и в обратном направлении. Напряжение между активностью и спокойствием необходимо для выживания любого живого существа, поэтому даже если вы склонны обладать более мужскими чертами, это нормально. Владейте ими. Берегите их тоже. Ненависть к себе невозможна, если вы принимаете и любите все свои части.Самолюбие позволит более органично проявить весь спектр ваших качеств.

5. Проверьте свои предубеждения. Вы раздражаетесь всякий раз, когда кто-то использует язык женский ? Некоторым женщинам из-за внутреннего сексизма или женоненавистничества сложно принять и развить те части себя, которые могли заставить их чувствовать себя уязвимыми, недостойными, целеустремленными или сломленными. Изучите, что вы думаете о гендере, сообщения, которые вы получили о нем, и как это может повлиять на вашу готовность позволить немного больше нежности в вашей психике и социальном присутствии.

6. Будьте нежны с собой и другими. Даже Отис Реддинг осознавал важность контакта со своей женской стороной, когда напевал хит 1967 года «Попробуй немного нежности». В лирике подразумевается сообщение о том, что иногда нужно иметь место для приземления, и гораздо легче приземлиться на ложе мягкой настройки, чем в суровых условиях. Проявите сочувствие к себе и окружающим, особенно когда это тяжело. Это не означает, что вы позволяете себе плохо относиться к себе, но сострадание может существовать без попустительства.Дайте себе передышку и немного дополнительной нежности, и позвольте наступить тишине.

Прежде всего, помните следующее: цель состоит в том, чтобы найти баланс между правым и левым полушарием, активным и пассивным, мужским и женским. Эти черты — две стороны одной медали, а не взаимоисключающие сущности. Ключ в том, чтобы дать себе разрешение познать все свои измерения и позволить им полностью раскрыться.

Доктор Кейт Балестриери — лицензированный психолог, сертифицированный сексопатолог, терапевт для пар в рамках PACT II и основатель @themodernintimacy в Лос-Анджелесе и Майами.Команда Modern Intimacy фокусируется на том, чтобы помогать людям исцеляться от травм, зависимости, а также проблем, связанных с сексом и отношениями. Следуйте за ней на IG @drkatebalestrieri.

Содержание этой статьи предоставляется только в информационных целях и не заменяет профессиональные советы и консультации, включая профессиональные медицинские советы и консультации; это предоставляется с пониманием того, что Poosh, LLC («Poosh») не занимается предоставлением или оказанием медицинских консультаций или услуг.Мнения и контент, включенные в статью, являются мнением только автора, и Poosh не поддерживает и не рекомендует любой такой контент или информацию, а также какие-либо продукты или услуги, упомянутые в статье. Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что Poosh не несет ответственности за какие-либо претензии, убытки или ущерб, возникшие в результате использования или доверия к любому содержанию или информации в статье.

Далее, будьте первым, кто узнает о нашем еженедельном контенте и подпишитесь на нашу рассылку Poosh.