Имплицитная память это: Имплицитная память — это… Что такое Имплицитная память?

Опубликовано 24.05.198202.12.2021 автором alexxlab

Содержание

Имплицитная память. Интуиция

Имплицитная память

Мой 93-летний отец недавно перенес микроинсульт, последствия которого выражаются только в одном. Он остался таким же доброжелательным и веселым человеком. Он так же подвижен, как и раньше. Он узнает нас и, листая семейные фотоальбомы, вспоминает все детали. Но он почти полностью утратил способность накапливать новые воспоминания о разговорах или бытовых эпизодах. Он не может сказать, какой сегодня день недели. Он наслаждается прогулкой на автомобиле и с удовольствием комментирует все, что видит, но на следующий день он не помнит, что ездил куда-то. Когда отцу опять и опять рассказывают о смерти брата его жены, он всякий раз выражает удивление, как будто слышит об этом первый раз.

Оливер Сакс рассказывает о другом пациенте, Джимми, с подобной утратой памяти, который, после того как получил травму головного мозга в 1945 г., на протяжении 30 лет на вопрос: «Кто у нас президент?», продолжал отвечать: «Гарри Трумэн». Сакс показал Джимми одну фотографию из «National Geographic» и спросил его: «Что это?».

— Это Луна — ответил Джимми.

— Нет, — возразил Сакс. — Это фотография Земли, снятая с Луны.

— Доктор, вы шутите? Для этого кто-то должен был доставить туда фотоаппарат!

— Естественно.

— Черт! Вы смеетесь — как вы сделали это?

Удивление Джимми было удивлением умного молодого человека, которым тот был 25 лет назад, который с удивлением реагировал на свое путешествие назад, в будущее.

Тщательное исследование этих странных людей выявляет нечто еще более странное. Хотя Джимми и другие пациенты со сходной амнезией не способны запоминать новые факты или то, что они только что делали, они могут обучаться. Если показать им спрятанные фигуры на картинках (Где Уолдо?), позже они быстро находят их снова. Они могут научиться читать зеркальное письмо или собирать пазлы (но сначала они станут отрицать, что когда-нибудь прежде выполняли это задание). Их можно даже обучить сложным рабочим навыкам. Однако они делают все эти вещи, не осознавая то, что они научились этому.

Эти любопытные открытия противоречат идее о том, что память представляет собой единую целостную систему. Напротив, похоже, что мы имеем две системы, которые работают в тандеме. То, что разрушает сознательное вспоминание, оставляет неповрежденным бессознательное обучение. Эти пациенты могут научиться, как делать что-то, — это так называемая имплицитная память (процедурная память). Но они не знают и не могут сказать о том, что они знают, — а это так называемая эксплицитная память (декларативная память). Прочитав историю один раз, во второй раз они будут читать ее быстрее, демонстрируя имплицитную память. Но осознанных воспоминаний у них нет, поскольку они не могут вспомнить, что уже читали эту историю раньше. Сыграв в гольф на новом поле, они полностью забудут об этом опыте, хотя чем чаще они будут играть на этом пате, тем лучше будет их игра. Если несколько раз показать им слово «PERFUME», они не вспомнят, что видели его. Но если спросить их, какое слово приходит им на ум в ответ на словосочетание «PER», они, к своему собственному удивлению, скажут «PERFUME», демонстрируя свое научение.

Они помнят о прошлом, но не в явной (эксплицитной) форме. Интуитивно они знают больше, чем осознают.

Эта двойная система имплицитной и эксплицитной памяти помогает объяснить явление «младенческой амнезии». Реакции и навыки, которые мы выучили в младенчестве, — как ходить, стоит ли доверять окружающим или бояться их, — сохраняются и в нашем будущем. Тем не менее, будучи взрослыми, мы ничего не помним (в эксплицитном виде) о первых трех годах нашей жизни. Хотя мы извлекаем огромную пользу из наследия собранной интуиции — нашего восприятия расстояния, нашего чувства, что хорошо, а что плохо, наших предпочтений в отношении знакомых блюд, людей и мест, — наше сознание не содержит никакой информации об этих первых годах жизни. Младенческая амнезия имеет место потому, что мы, по большей части, выражаем свою эксплицитную память словами, которые младенцам, только-только научившимся ходить, еще предстоит выучить, а также потом), что главный участок мозга, отвечающий за хранение эксплицитных воспоминаний (гиппокамп), — это одна из тех структур головного мозга, которые созревают в последнюю очередь.

Мы не помним очень многого из собственного прошлого. Тем не менее некоторую часть того, что мы не можем вспомнить в эксплицитной, сознательной форме, мы помним имплицитно, интуитивно.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Эффекты предшествования

Психология Эффекты предшествования

просмотров — 53

Эксплицитная и имплицитная память.

Проблема доступности запечатленной информации.

Каждый из нас часто сталкивается с ситуацией, когда он не может вспомнить нечто, что должно присутствовать в памяти. Действительно ли мы окончательно забываем то, что, как нам кажется, не способны воспроизвести? По критерию доступности воспоминания для введения в оборот сознания разделяют эксплицитную и имплицитную память. «Память означает использование и участие предыдущего опыта в настоящем поведении», — писал Л.С. Выготский. Приходится констатировать, что порой это участие происходит помимо нашего сознания и воли. Спросите опытную машинистку, где точно находится клавиша с буквой «Д» нажлавиатуре компьютера. Скорее всего, она затруднится с ответом. При этом такое забывание ничуть не помешает ей отлично печатать тексты.

Эксплицитная память — это тип памяти, который включает в себя произвольную и сознательную актуализацию зафиксированного опыта. Имплицитная память — это тип памяти, в рамках которого Не удается произвольно и сознательно актуализировать опыт, наличие которого в памяти может быть выявлено косвенными методами.

Общий пафос исследователей имплицитной памяти можно вы-Разить словами: забытое все еще существует в нашей памяти! Дан-

е, полученные в подтверждение этого тезиса нейрофизиологом

Глава 8. Познавательные процессы. Память

У. Пенфилдом в 1959 ᴦ. , вызвали настоящую сенсацию в научном мире. В ходе хирургических операций по устранению эпилептиче-ских очагов Пенфилд вводил в мозг пациентов тонкие металличе-ские электроды. Электрическая стимуляция височных долей мозга вела к тому, что пациенты (они находились в сознании) сообщали о необычайно ярких воспоминаниях, которые были им недоступны в нормальном состоянии. Чаще всего это были сцены из раннего детства. В другом исследовании пациентам, находящимся под нар-козом, зачитывали названия животных. После пробуждения они не могли воспроизвести ни одного слова из списка. При этом когда их попросили назвать первых пришедших им на ум животных, они чаще вспоминали именно тех, что были им зачитаны.

Т. Нельсон в 1971 ᴦ. просила испытуемых заучить наизусть 20 парных ассоциаций «число — существительное». Через две неде? ли они правильно воспроизводили 75% существительных в ответ на предъявление чисел-стимулов. Нельсон сконцентрировалась на тех 25%, что, казалось, были забыты. Испытуемым снова предъявляли 20 пар слов.

Из них половина состояла из старых чисел и новых существительных, а половина повторяла пары, заученные в предыдущей серии. После однократного предъявления ряда испытуемые могли воспроизвести 43% измененных пар и 78% неизмененных. Остроумный эксперимент в 1989 ᴦ. был проведен Л. Якоби. Сначала испытуемые прослушивали серию предложений. Затем им предлагали принять участие в опыте по оценке громкости различных шумов. Шумы подавались в наушники одновременно с предложени⁴ями, среди которых были как новые, так и уже звучавшие ранее. Шумы, звучавшие на фоне уже предъявлявшихся предложений, казались испытуемым тише, чем те, что звучали на фоне новых. Другими словами, испытуемые лучше слышали старые предложения, так как имплицитно помнили их, хотя и не отдавали себе в этом отчета. Все описанные выше явления получили название «эффектов предшествования»: Именно на основании эффектов предшествования делают вывод о наличии информации в имплицитной памяти. Надо заметить, что зависимость между энергоемкостью задачи; В которую включен мнемический материал, и эффективностью запоминания, выявленная в рамках теории уровней переработки инфор¹мации, не действует для имплицитной памяти\

Близким к понятию эффекта предшествования является эффект неосознаваемой установки, описанный в школе грузинского псих^» лога Д. Н. Узнадзе. Неосознаваемой установкой принято называть готов» ность субъекта к совершению определенного действия или к реаГЙ* рованию в определенном направлении, являющаяся результатом

8.4. Репродуктивный и продуктивный аспекты памяти

его прошлого опыта. Различаются перцептивные (относящиеся к сфере восприятия), моторные (относящиеся к двигательной сфере) 0 интеллектуальные (относящиеся к сфере мышления) установки. К примеру, в классическом эксперименте школы Узнадзе испытуемым давали в каждую руку по шару. Причем один из них (к примеру, в правой руке) постоянно был тяжелее, чем второй. Пробы повторялись около десяти раз. Потом неожиданно испытуемому давали два равных по весу шара. В этом случае ему казалось, что тот шар, который в предшествующих пробах всегда был тяжелее (в правой руке), легче второго, хотя объективно они, конечно же, были одинаковы. Испытуемый имплицитно помнил о том, что шар в правой руке тяжелый и в связи с этим реальный вес шара вступал в психологический конфликт с весом ожидаемым. Тот факт, что действие установки носит неосознаваемый характер был доказан в несколько модифицированном эксперименте, когда установочная серия проводилась под гипнозом, а контрольная (шары равного веса) — в бодрствующем состоянии.

8.4. Репродуктивный и продуктивный аспекты памяти

Раздельное рассмотрение памяти как процесса точной репродукции запечатленного материала или как процесса активного конструирования материала при воспроизведении, конечно, является весьма условным. Ориентация на крайние точки континуума репродук-тивность — продуктивность привели бы нас к исчезновению самого феномена памяти. В первом случае память превратилась бы в пассивное хранилище информации, своеобразный довесок к процессу восприятия, а во втором — в воображение. При этом различные подходы к исследованию памяти рассматривают тот или иной аспект ее функционирования.

простые советы от магистра «Что? Где? Когда?» — Skyeng Magazine

Если вы хоть раз теряли мобильный или забывали, что хотите сказать, на середине предложения — вам нужно тренировать память. В этом поможет Максим Поташев, двукратный чемпион мира в игре «Что? Где? Когда?» и обладатель целой стаи хрустальных сов. Недавно он проводил в Skyeng бесплатный вебинар, а мы посмотрели его и записали самое полезное.

Человеческая память — не монолитная система. Ученые давно выяснили, что это целый набор умений. Вот сколько типов памяти у каждого из нас.

Эксплицитная память — то, что мы можем выразить словами. Это наши явные знания. Вы много читали об экономике и можете объяснить кому-то принципы ее работы — это результат работы эксплицитной памяти.

Имплицитная память — то, что мы знаем, не осознавая этого. Например, мы не помним, как учились ходить, но ходить все-таки умеем.

Кратковременная память — это способность ненадолго удерживать в голове небольшое количество информации — например, код подтверждения какой-то операции. Он понадобится вам только один раз. Поэтому кратковременная память сотрет эту информацию через несколько секунд.

Долговременная память — это уже то, что работает часы и десятилетия. Детские воспоминания, умение водить машину, имена друзей — скажем ей за это спасибо.

Промежуточная память — это фильтр. Она определяет, какую информацию нужно хранить долго, а какую можно выбросить немедленно.

Рабочая память — инструмент, с помощью которого мы совершаем разные мыслительные действия. Например, переводим в уме или вспоминаем, что именно сказал нам в споре противник. Рабочая память нужна, чтобы жонглировать данными и не отвлекаться на посторонние раздражители.

Эрудиция — не столько тип памяти, сколько способность эффективно ею пользоваться, запоминать факты и в нужный момент быстро извлекать их из чертогов разума. Если вы когда-нибудь смотрели телепередачу «Своя игра», то видели, как быстро реагируют на вопрос участники состязания. Чуть-чуть промедлишь — и кто-то из соперников нажмет кнопку. Поэтому в этой игре побеждает не тот, кто много знает, а тот, кто быстро соображает.

Больше всего вам пригодится рабочая память, потому что ей мы пользуемся постоянно. Вот простой чек-лист: как понять, что у вас с этим нелады.

Если набрали четыре из четырех, вам точно нужно прокачивать рабочую память. Ее можно развить как мускул — для этого есть несколько способов.

Логико-эвристические игры — то есть те, в которых действительно надо думать, а не только рыться в памяти и извлекать оттуда информацию. Поэтому решение кроссвордов не поможет, этой игре не хватает интеллектуальности. А вот квизы, похожие на «Что? Где? Когда?», хорошо помогают тренироваться. У меня даже есть свой игровой проект Genium Quiz. Если хотите увидеть пример интеллектуальной игры, действительно способной повлиять на память, — это оно.

Физические упражнения. Кто-то считает, что лучше всего на памяти сказываются кардиоупражнения, кто-то стоит за анаэробные тренировки. Так или иначе, в организме все связано, и слаженная работа всех систем предполагает и лучшую работу мозга.

Изучение чего-то нового. Причем это может быть что угодно: квантовая физика, история древнего Египта, правила ухода за суккулентами. Самый распространенный и удобный путь — учить иностранные языки.

Наша память работает по принципу снежного кома. Когда вы катите снежный ком по полю, он с каждой минутой растет все быстрее, потому что увеличивается площадь его соприкосновения со снегом. То же самое и здесь: чем больше мы знаем, тем проще нам запоминать новое. Потому что мы цепляем новые факты за «крючки», уже существующие в нашей памяти.

Изучая новый язык, мы набираем некую базу и, когда это произошло, дальше все резко упрощается. Потому что все новое мы можем легко сопоставить с тем, что уже знаем, выстроить связи и логические цепочки.

Забудьте о многозадачности. Люди XXI века тяготеют к ней, у нас мало времени, а интересного в жизни много. Мы вполне успешно можем совмещать несколько простых дел: смотреть сериал, переписываться с кем-то в интернете и готовить обед. Но если мы пытаемся во что-то углубиться, нужно постараться максимально сосредоточиться на этом деле.
Отдыхайте. Очень важно делать регулярные перерывы. Мы не способны сосредотачиваться на чем-то больше полутора часов — потом мозг просто отказывается сотрудничать и впитывать информацию. Я советую не ждать этого момента, а делать перерывы через каждые 30–40 минут.
Повторяйте. Вечером выделите полчаса и повторите все, что вы изучили и освоили за день. Тогда информация лучше отложится в памяти — пока вы спите, мозг разложит ее по полочкам.
Получайте обратную связь. Это нужно, чтобы понять, насколько далеко мы продвинулись. Например, при изучении английского очень полезно периодически говорить с носителем языка, чтобы он определил ваш уровень. Причем делать это регулярно — так мы видим прогресс. Если нет знакомого англичанина, проходите тесты, просите учителя вас оценивать.
Сжимайте информацию. При обучении нужно не просто выстраивать логические связи с тем, что мы уже знаем, а как бы прикреплять ярлыки. Представьте, что наш мозг — это собрание папок в компьютере, в каждой папке лежит набор файлов со своими названиями. Это и есть сжатие: если вы к папке крепите ярлык каждого файла, вы можете за него вытянуть информацию в нужный момент. Именно поэтому, например, тематические подборки слов запоминаются лучше, чем случайный набор.

Есть и еще один верный способ учиться эффективно — посещать бесплатные вебинары Skyeng, которые проводят эксперты из разных областей. Следите за расписанием (оно постоянно обновляется), выбирайте интересную вам встречу, регистрируйтесь и подключайтесь. Кроме профессиональных советов и лайфхаков, каждый участник получает полезные подарки, а после выступления спикера вы можете задать ему вопросы.

Семантическая память: скажи мне, и я вспомню!

Большинство людей знает, что память бывает разной. С точки зрения длительности хранения данных, различают краткосрочную, среднесрочную и долговременную память; с точки зрения видов, различают зрительную, слуховую, двигательную (механическую) и тактильную. Более того, в зависимости от психологических характеристик памяти человека наделяют теми или иными качествами: злопамятный или незлопамятный, забывчивый или обязательный, умный и эрудированный.

Развить способность к лучшему запоминанию можно на нашем курсе «Мнемотехники», а заодно узнать больше о разных видах памяти. Например, узнать, что такое семантическая и эпизодическая память, а еще система декларативной памяти или эксплицитная память, к которой они относятся. Впрочем, вкратце рассказать вам об этом мы можем уже сейчас. Для удобства начнем с декларативной или эксплицитной памяти, а потом разберемся с ее составляющими.

Что такое декларативная или эксплицитная память?

Декларативная или эксплицитная память – это тип памяти, хранящий и воспроизводящий информацию сознательно. Проще говоря, это все то, что мы запоминаем, прилагая какое-то усилие: время и место встречи, математические формулы, стихи, песни, иностранные слова и т.д.

Термин «эксплицитная» происходит от латинского explicitus, что значит «явный» или «раскрытый». Для нас абсолютно явно и ясно, что должно храниться в этом отсеке памяти, просто мы не всегда можем это вспомнить. В любом случае, эксплицитная память – это сознательное запоминание и осознанная попытка достать из недр головного мозга нужную информацию.

В этом основное отличие эксплицитной или декларативной памяти от имплицитной или недекларативной памяти.

Что такое имплицитная или недекларативная память?

Термин «имплицитная» происходит от латинского implicitus, что означает «скрытый» или «запутанный». Это то, что мы запоминаем неосознанно, не прилагая к этому никаких усилий.

Например, в детстве мы неосознанно запоминаем слова на языке, который слышим вокруг, названия животных и растений, геометрических фигур и игрушек. Сюда же относится процедурная память, т.е. память на движения и прочие повседневные механические действия.

Разумеется, память процедурная тоже подлежит осознанной тренировке, но это уже касается более сложных видов деятельности (спорт, езда на велосипеде, управление автомобилем).

Во взрослом возрасте мы можем неосознанно запомнить нечто, что произвело на нас неизгладимое впечатление и мы это не можем забыть, хотя не прилагали никаких усилий, чтобы это запомнить.

Материал для запоминания может быть любой. В частности, это могут быть негативные события (авария, катастрофа, последствия урагана), позитивные впечатления (лицо и фигура красивого человека), нейтральные знания (иностранные слова, текст презентации).

Слишком рассчитывать на то, что имплицитная память сама по себе запомнит все, что нам нужно, не приходится. Поэтому, когда мы говорим о развитии памяти, в том числе в рамках курса «Мнемотехники», мы подразумеваем декларативную или эксплицитную память.

Как устроена эксплицитная память?

Первым идею о том, что эксплицитная сознательная память неоднородна, оформил канадский психолог Эндель Тульвинг в своей научной работе Episodic and semantic memory («Эпизодическая и семантическая память») [Е. Tulving, 1972]. Он выделил в системе декларативной памяти два самостоятельных вида памяти:

Семантическая память.
Эпизодическая память.

Семантическая память оперирует общими знаниями и общими понятиями, нейтральными по отношению к конкретным людям. Само название «семантическая» дает понимание, за что «отвечает» этот раздел памяти. Так, семантика – это раздел лингвистики, изучающий смысловое значение единиц языка, а семантическая память хранит все, что можно описать языковыми средствами.

К эпизодической памяти Тульвинг относит память о конкретных событиях, т.е. эпизодах из жизни людей, детали и эмоции, связанные с ними. Что, в общем-то, вполне логично, исходя из названия этого вида памяти – эпизодическая.

Таким образом, в связке «эпизодическая память – семантическая память» есть четкое разделение «обязанностей». Если семантическая память отвечает за общие знания, то эпизодическая – за частные эпизоды. Именно поэтому, когда речь заходит о тренировке памяти, нас интересует семантическая долговременная память.

Разумеется, это не значит, что эпизодическая память не способна хранить информацию долго, однако она все же больше подвержена изменениям, эмоциям, когнитивным искажениям. Рассмотрим различия между двумя составляющими эксплицитной памяти более подробно.

Различия между семантической и эпизодической памятью

Итак, мы уже выяснили, что эксплицитная сознательная память неоднородна. А вот насколько тесно взаимосвязаны составляющие эксплицитной памяти? Разумеется, они не могут быть полностью изолированы друг от друга. Как минимум потому, что части человеческого мозга находятся во взаимосвязи и постоянном взаимодействии.

Чем различаются семантическая и эпизодическая память:

Семантическая память у детей формируется раньше эпизодической.
Эпизодическая память формируется на основе семантической.
Нарушения эпизодической памяти возможны при сохранности семантической.
Сохранность эпизодической памяти невозможна при нарушениях семантической памяти.
Актуализация эпизодической памяти происходит по схеме «я помню».
Актуализация семантической памяти происходит по схеме «я знаю».
Семантическая и эпизодическая память задействуются при разных способах обучения.

Относительно последнего пункта уточним, что эпизодический опыт может иметь обучающий эффект. В этом плане весьма красноречивы русские народные поговорки наподобие «Обожглись на молоке – дуют на воду», хотя, конечно, вода тоже потенциально может быть горячей. В данном случае речь о том, что однажды полученный эмпирическим путем отрицательный опыт накладывает отпечаток на дальнейшее поведение человека.

Можно привести и другие примеры, помогающие понять различия между видами памяти. Если мы знаем, что дважды два равно четыре, или что тигр относится к семейству кошачьих, нам нет необходимости помнить, когда именно мы это узнали или как выглядят тигры, которых мы видели в зоопарке, т.к. семантическая память не нуждается в привязке к событиям. А вот если дело касается даты свадьбы или привычек нашего домашнего кота либо собаки, тут задействуется эпизодическая память.

Всем, кого интересуют нюансы устройства эпизодической памяти, можем рекомендовать статью Энделя Тульвинга Précis of Elements of episodic memory («Краткая информация об элементах эпизодической памяти» [Е.

Tulving, 2010]. Мы же перейдем к тому, что нам более всего интересно в контексте расширения возможностей человеческой памяти, а именно к семантической памяти.

Семантическая память: как развивать?

Итак, мы уже выяснили, что семантическая память является осознанной, оперирует конкретными понятиями, фактами, словами и символами, и не слишком привязана к конкретным событиям нашей жизни. Развитие семантической памяти позволяет лучше запоминать отдельные научные факты, формулы, определения, и в придачу способствует улучшению логического и абстрактного мышления.

Как развивать память? Рекомендаций на эту тему бесчисленное множество, поэтому мы отобрали самые эффективные способы.

Топ-7 способов развития семантической памяти:

Чтение – один из самых эффективных способов, потому что в процессе чтения возникают различные образы и ассоциации, которые упрощают запоминание информации. Кроме того, интересный сюжет художественного произведения или увлекательная информация из мира науки являются мощным мотивирующим фактором к запоминанию.
Повторение – чем чаще вы используете полученную информацию хотя бы для пересказа друзьям и родственникам, тем больше шансов, что она задержится в памяти надолго. А если вы повторили ее 10-15 раз в приложении к конкретным ситуациям (например, упомянули запомнившийся факт в докладе или собственноручно отремонтировали по пунктам изученной инструкции швейную машинку), такая информация запомнится навсегда.
Изучение нового – это не совсем тождественно чтению. Под изучением нового подразумевается освоение новой техники, новых компьютерных программ, новых иностранных языков, танцев, песен, музыкальных инструментов, обучение рисованию и рукоделию. Чем больше стимулов к запоминанию нового, тем лучше развивается память.
Тренировка на запоминание номеров телефонов, дней рождения новых знакомых и других цифр – так вы найдете свои собственные мнемонические схемы запоминания абстрактной информации, которая обычно откладывается в памяти тяжелее, чем та, что вызывает непосредственный интерес или эмоции.
Воспоминания – перед тем, как лечь спать, попытайтесь вспомнить подробности прошедшего дня, чем вы занимались, что нового узнали, и попробуйте объединить это в логические блоки, описываемые понятийным аппаратом. Например, работа над проектом, занятия спортом, личное развитие. Это не только тренирует память, но и помогает освоить основы тайм-менеджмента. В частности, так вы сможете более явно понять, на что вы тратите свое время, и увидеть, когда вы его тратите бесполезно.
Пешие прогулки – чаще ходите пешком и обращайте внимание на нюансы окружающей действительности, запоминайте названия магазинов, вспоминайте название цветов и деревьев, дублируйте мысленно на иностранном языке названия всего, что вы видите (дом, машина, магазин, дерево, кот, собака). От этого есть дополнительная польза: во-первых, развитие зрительной памяти, во-вторых, улучшение кровоснабжения мозга в результате легкой физической нагрузки и вдыхания свежего воздуха, что улучшает мозговую деятельность, в целом.
Тренировка делать известное новым способом – пробуйте выполнять привычные действия разными способами. Например, чистить зубы левой рукой, читать, заткнув уши берушами, что-то нарисовать с закрытыми глазами. Так вы задействуете разные полушария головного мозга, что способствует лучшему формированию нейронных связей в мозгу.

Вышеперечисленные методы развития памяти дадут лучший результат, если вы приметете во внимание дополнительные рекомендации нейропсихолога Николая Французова, которые усиливают эффект от применения каждого из методов. Так, повторять какую-либо информацию нужно не тогда, когда вы ее почти забыли, а через короткое время после ее получения, и потом еще несколько раз [Н. Французов, 2017].

При запоминании нескольких единиц разнородной информации (например, математических формул, исторических дат и списка новых слов по английскому) следует разграничивать во времени работу над каждым тематическим блоком во избежание путаницы в мозгу. При работе над запоминанием любой информации следует делать перерывы по 5-10 минут и полностью отдыхать от интеллектуальной деятельности.

Еще момент: самую важную информацию, которая вам точно понадобится в обозримом будущем (контрольная, зачет, экзамены в школе, вузе, на водительские права), следует повторять ежедневно перед сном. Начинать практиковать сеансы воспоминания нужно заранее, даже если до контрольной, зачета или экзамена еще несколько месяцев. Так гораздо выше вероятность, что сведения успеют «улечься» у вас в голове и вы ничего не перепутаете в самый ответственный момент [Н. Французов, 2017].

Это ни в коем случае не противоречит совету вспомнить перед сном прошедший день. Так, если у вас впереди никаких экзаменов, докладов и выступлений не предвидится, можно тренировать память, вспоминая день. Если же есть приоритетная для запоминания информация, именно ей и следует отдать драгоценные несколько минут перед сном. Семантическая память будет получать нужный стимул и тренировку в любом случае.

Кроме того, существуют специально разработанные тренажеры и упражнения для тренировки памяти, позволяющие поочередно задействовать все участки мозга, которые отвечают за ее функционирование. Вы познакомитесь с такими тренажерами и упражнениями, если пройдете наш бесплатный курс «Развитие памяти».

Все вышеперечисленные действия помогут пополнить ваш «ментальный словарь», придать смысл хранимым мозгом сведениям. Развитая семантическая память бережет когнитивные ресурсы, позволяя быстро и точно описать увиденное, выразить свое отношение к событию, изложить просьбу или поставить задачу.

Отдельная тема – это тренировка для людей, у которых есть нарушения семантической памяти. Психолог Ева Родригес Вайс в своей статье Todo sobre la Memoria Semántica: Lo tengo en la punta de la lengua («Семантическая память: «у меня вертится на языке») советует начинать с простейших упражнений [E. Weisz, 2018].

Например, можно попросить человека с нарушением семантической памяти назвать времена года, перечислить месяцы в году, посчитать от 1 до 15 и обратно, закончить предложение. Предложения должны быть простыми и иметь один вариант окончания. Допустим, предложение начинается со слов «Столица Испании», а человеку нужно вспомнить, что это Мадрид. Или начать предложение со слов «Цвет лимона», а человеку нужно вспомнить слово «желтый» [E. Weisz, 2018].

Вообще, тема нарушений семантической памяти достаточно обширна. К слову, психолог Ева Родригес Вайс не просто так заинтересовалась этой тематикой. Она выросла в семье врачей, и считает, что очень важно не исключать из своей практики разные дисциплины, которые часто дополняют друг друга, потому что такое взаимное дополнение может дать наилучшие результаты. Как, в частности, использование медицинских знаний в психологии и знаний по психологии в медицине. В контексте нарушений семантической памяти такой подход особенно эффективен.

Нарушения семантической памяти

Вообще, видов нарушения памяти достаточно много. Однако ввиду того, что сейчас нас интересует семантическая память, мы остановимся лишь на тех, которые самым непосредственным образом затрагивают именно этот вид памяти.

Виды нарушений семантической памяти:

Семантическая деменция – нарушение, при котором человеку сложно понимать значение слов, терминов, суть правил, формулировок и т.д. При этом они могут быть вполне адаптированы к быту – понимают, как стирать и гладить белье, знают, что при болезни нужно идти к врачу, а за лекарствами – в аптеку и т.д.
Повреждение префронтальной коры головного мозга – нарушение, при котором человек адекватно воспринимает значение слов, терминов, понятий, однако не может воплотить схемы действий. Например, не в состоянии записаться на прием к доктору или точно воспроизвести последовательность действий при стирке белья.
Болезнь Альцгеймера – нарушение автобиографических воспоминаний, совмещенное с повреждением семантической памяти, которое выражается в нарушении речи и затрудненной реализации последовательности действий.

К слову, статья Евы Родригес Вайс не просто так называется «Семантическая память: у меня вертится на языке» [E. Weisz, 2018]. Любые проблемы с семантической памятью – это проблемы с доступом к информации, а не с ее исчезновением из памяти. Проще говоря, знакомое слово буквально «вертится на кончике языка», но вспомнить его не удается, зачастую даже если удалось вспомнить некие мнемонические связки для этого слова.

Заметим, что далеко не всегда такая забывчивость связана с болезнью или повреждением головного мозга. Ярким примером этого явления может служить рассказ Чехова «Лошадиная фамилия», когда герой совершенно верно запомнил, что фамилия как-то связана с темой лошадей, но не смог вспомнить саму фамилию Овсов.

Первым психологический семантический эффект «верчения на кончике языка» расписал психолог Уильям Джеймс (1842-1910) в своей книге The Principles of Psychology («Принципы психологии» [W. James, 1890]. Сам термин tip-of-the-tongue (ТОТ), что означает «вертится на кончике языка», появился позже, после ряда исследований, проведенных американскими психологами Роджером Брауном (1925-1997) и Дэвидом МакНейллом (1933-настоящее время).

Уточним, что Дэвид МакНейлл специализируется на взаимосвязях языка, мысли и жестов, а сфера научных интересов Роджера Брауна простиралась от изучения ранних этапов развития речи у детей до проблем психологической причинности, заложенной в языке. В рамках этих исследований было проведено множество экспериментов, результаты которых натолкнули на идею дополнительно исследовать некоторые аспекты человеческой памяти.

Так, в ходе эксперимента, поставленного в 1966 году, ученые ознакомили испытуемых с фрагментом текста, содержащего низкочастотные слова, и попросили участвующих в эксперименте вспомнить эти слова. Оказалось, что, если испытуемые были не в состоянии припомнить искомое слово, они помогали сами себе, вспоминая первую букву, похожие слова, сколько слогов в этом слове и т.д.

Результаты эксперимента были подытожены в статье The «tip of the tongue» phenomenon (Феномен «кончика языка»), опубликованной в Journal of Verbal Learning and Verbal Behavior («Журнале вербального обучения и вербального поведения») [R. Brown, D. McNeill, 1966]. В этой статье, на которую, кстати, до сих пор ссылается большинство исследователей, ученые рассматривают феномен, именуемый «на кончике языка», с точки зрения «прямого доступа» к искомому слову, который в итоге возникновения tip-of-the-tongue перекрывается.

Несколько иначе объясняют эффект «верчения на кончике языка» израильские психологи Ашер Кориат и Израэль Либлих. Они полагают, что проблема в доступе не собственно к слову, а ко всем поясняющим сведениям, которые с этим словом связаны. К такому выводу они пришли, заметив, что, чем объемнее было определение слова, тем хуже оно запоминалось. Подробно итоги исследования описаны в их совместной работе A study of memory pointers («Изучение указателей памяти») [A. Koriat, I. Lieblich, 1977]. Как и во всех предыдущих случаях, имеется в виду семантическая память.

Впрочем, исследования 21 столетия наглядно показывают, что оба видения проблемы имеют право на жизнь, а эффект «верчения на кончике языка» часто возникает из совокупности нарушений как доступа собственно к слову, так и ко всем сведениям, имеющим к нему отношение. В частности, к таким выводам пришли американские ученые Беннетт Шварц и Жанет Меткалф. Свои выводы они обосновали в совместной работе Tip-of-the-tongue (TOT) states: retrieval, behavior and experience («Эффект верчения на кончике языка: поиск, поведение и опыт» [B. Schwartz, J. Metcalfe, 2011].

Интересно и еще одно исследование, проведенное с участием людей, владеющих двумя языками, родным и иностранным. Группа американских исследователей провела ряд экспериментов с участием билингвов, владеющих английским и испанским языками, и людей, знающих только английский или только испанский язык.

С результатами можно ознакомиться в их совместной статье, а основной итог исследования вынесен в заголовок работы Proper Names Get Stuck on Bilingual and Monolingual Speakers’ Tip of the Tongue Equally Often («Имена собственные одинаково часто застревают на кончике языка двуязычных и одноязычных говорящих») [Т. Gollan, R. Montoya, М. Bonanni, 2016]. Отчасти это связано с тем, что имена собственные часто сходны в разных языках, в том числе в английском и испанском. Во второй части эксперимента, когда нужно было объединить одним словом группы изображенных объектов, было выявлено, что на родном языке это сделать заметно проще, чем на чужом, пусть даже хорошо выученном.

Какой вывод можно сделать из всего, что мы сегодня узнали об особенностях семантической памяти? Самый главный вывод заключается в том, что с семантической памятью можно и нужно работать, улучшая ее состояние и способность к запоминанию информации и сохранению ее в долговременной памяти. Насколько актуально это лично для вас?

Мы желаем вам помнить все, что важно именно вам, и всегда вспоминать это в нужный момент! И напоследок один небольшой вопрос:

Мозговая деятельность и Человеческий мозг, Области деятельности мозга

Какова функция мозга?

Можно сказать, что функцией мозга как части Центральной Нервной Системы (ЦНС) является регулирование большинства функций тела и разума. Речь идёт как о жизненно важных функциях, таких как дыхание или сердечные ритмы, так и о базовых, как, например, сон, чувство голода или сексуальный инстинкт, а также о высших функциях, которые активируются, когда мы думаем, вспоминаем или говорим.

В самых древних областях мозга анализируются самые базовые жизненные функции. Эти области расположены в ромбовидном мозге (продолговатый мозг, варолиев мост, мозжечок) и средний мозг . В свою очередь, высшие функции мозга, такие, как рассуждение, внимание управляются полушариями и лобными долями коры головного мозга. Корректная стимуляция может помочь улучшить состояние различных когнитивных способностей (Финисгэрра и др., 2019)

Что такое когнитивные функции?

Когнитивные функции являются умственными процессами, которые позволяют нам принимать, отбирать, накапливать, перерабатывать, создавать и восстанавливать информацию. Это помогает нам понимать окружающий нас мир и общаться с ним.

В течение всего дня мы постоянно используем функции нашего мозга. Вам хочется приготовить отличный завтрак? Хотите прочитать книгу? Водите автомобиль? Ведёте увлекательный разговор с друзьями? Для осуществления всех наших действий необходимы миллионы связей и сложных умственных вычислений для того, чтобы мы могли быть в контакте с окружающим нас миром.

Какие функции являются когнитивными?

Очень часто, когда мы говорим о высших когнитивных функциях, мы имеем в виду когнитивные навыки, необходимые для того, чтобы понимать окружающий нас мир и взимодействовать с ним. Несмотря на то, что иногда мы изучаем их по отдельности, мы должны иметь в виду, что когнитивные функции связаны между собой и иногда пересекаются. Рассмотрим основные из них:

ВНИМАНИЕ: Внимание — это очень сложный умственный процесс, охватывающий множество других процессов, которому трудно дать короткое определение или отнести к какой-то определённой анатомической структуре. Другими словами, внимание — это когнитивная способность, с помощью которой мы выбираем среди внешних (запахи, звуки, образы) и внутренних (мысли, эмоции) стимулов те, которые нам полезны и необходимы для реализации умственной или двигательной активности. Это совокупность различающихся по сложности процессов, которые позволяют нам правильно выполнять другие когнитивные функции. Согласно иерархической модели Солберга и Матиера (Sohlberg & Mateer, 1987; Sohlberg & Mateer, 1989), существуют различные виды внимания в зависимости от степени сложности:

ФОКУСИРОВАННОЕ ВНИМАНИЕ: состояние готовности, бдительность. Способность ответить на стимул.

ПОСТОЯННОЕ ИЛИ НЕОСЛАБНОЕ ВНИМАНИЕ: способность поддерживать внимание в течение не менее трёх минут. Обычно мы называем это концентрацией или сосредоточенностью. Например, мы очень сосредоточены при чтении книги.

ВЫБОРОЧНОЕ ИЛИ СЕЛЕКТИВНОЕ ВНИМАНИЕ: способность удерживать внимание на задаче, не отвлекаясь на факторы окружающей среды, например, шум. Селективное внимание позволяет нам читать книгу под звуки музыки или шум стиральной машины.

ЧЕРЕДУЮЩЕЕСЯ ВНИМАНИЕ: умственная способность быстро переключать внимание с одной задачи на другую. Например, если при чтении мы слышим песню, которая нам нравится, возможно, мы прекратим читать и начнём петь или слушать эту песню, после чего быстро сможем вернуться к чтению книги.

РАЗДЕЛЁННОЕ ВНИМАНИЕ: способность выполнять несколько задач в одно и то же время, т.е. заниматься двумя делами одновременно. Например, когда мы беседуем с другом в баре и одновременно пишем в whatsapp, или когда готовим и при этом разговариваем по телефону (смотрим телевизор, слушаем музыку и т.д.)

Одной единственной анатомической структуры, отвечающей за внимание, не существует, поскольку в эти процессы вовлечён ряд систем. Согласно модели Познера и Петерсена (Познер и Петерсен, 1990), различают три системы внимания:

Ретикулярная система или система активности центральной нервной системы: базовый уровень или состояние сознания, при котором оптимизируется обработка сенсорных стимулов, поступающих в кору головного мозга. Состоит из ретикулярной системы, таламуса, лимбической системы, базальных ганглий и фронтальной коры.

Задняя система внимания: система, которая определяет направленность и местонахождение стимулов, главным образом, визуальных. Участвует в восприятии, визуально-пространственном внимании, обработке новой информации… Основными структурами, связанными с данной системой, являются задняя теменная кора, боковая подушка зрительного бугра, гиппокамп и передняя часть поясной извилины.

Передняя система внимания: позволяет направить внимание на действие. Регулирует и контролирует области, с помощью которых выполняются сложные когнитивные задачи. Состоит из передней части поясной извилины, дорсолатеральной префронтальной коры, орбитофронтальной коры, неостриатума, дополнительной моторной коры и вентральной тегментальной области.

ПАМЯТЬ: память представляет собой очень сложный процесс, позволяющий кодировать, хранить и восстановливать информацию. Для всего этого необходимо, чтобы система внимания работала корректно. Без внимания невозможно кодировать, хранить и восстанавливать информацию. Память можно классифицировать по двум критериям:

1- ВРЕМЕННОЙ КРИТЕРИЙ:

Кратковременная память:

— Немедленная память

— Оперативная или рабочая память: пассивная краткосрочная система хранения информации. Например, когда мы запоминаем номер телефона до того момента, как запишем его на бумаге.

Долгосрочная память

2 -ПО ЗАДЕЙСТВОВАННЫМ ОБЛАСТЯМ МОЗГА:

Декларативная (эксплицитная) память: воспоминания, которые можно пробудить осознанно.

— Эпизодическая — это автобиографическая память, благодаря которой мы можем вспоминать наше прошлое. Например, куда вы ездили в отпуск в прошлом году, когда закончили учёбу, когда поженились или вышли замуж.

— Семантическая: этот вид памяти относится к тому, что мы выучили, а также к общим знаниям об окружающем нас мире. Какой город является столицей Франции? Что такое квадратный корень?

В данный вид памяти вовлечены структуры медиальной височной доли и промежуточного мозга.

Недекларативная или имплицитная память: относится к непроизвольным воспоминаниям, а также к некоторым способностям или навыкам, таким, как, например, езда на велосипеде или катание на коньках. В данной ситуации вовлечены такие области мозга, как неокортекс, стриарная кора, миндалина (при эмоциях) и мозжечок, рефлекторные пути.

Кроме прочего, необходимо иметь ввиду, что, например, зоны хранения информации расположены в височных долях, однако более стратегические составляющие больше связаны с лобными долями.

ИСПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ФУНКЦИИ: являются самыми сложными когнитивными функциями. Несмотря на существование различных определений исполнительной функции, почти все они сводятся к контролю когнитивности и регулированию мышления и поведения при помощи различных взаимосвязанных процессов. Речь идет о совокупности таких сложных способностей как направление внимания, планирование, программирование, регулирование и проверка преднамеренного поведения. Находятся в префронтальной коре мозга. М. Лезак группирует эти функции следущим образом:

1- Постановка целей:

— Самосознание

— Форма восприятия нашей связи с окружающим миром

2 -Планирование этапов и стратегий для достижения целей:

— Способность абстрагироваться

— Когнитивная гибкость, т.е. способность к альтернативному мышлению

— Способность оценить различные варианты поведения и выбрать один из них

3- Способности, связанные с исполнением действия:

— Способность упорядоченно и комплексно начинать, поддерживать и чередовать действия

4- Способности эффективно выполнять действия или следовать линии поведения:

— Контроль времени

— Использование обратной связи

— Саморегулирование поведения

Мы используем их ежедневно в повседневной жизни, например, планируя отпуск. Сколько у нас будет времени, что мы успеем сделать за это время? Какой маршрут нас интересует больше всего? На каком транспорте мы будем перемещаться с одного места на другое? Когда мы готовим, мы также используем наши исполнительные навыки для того, чтобы достичь цели: от выбора продуктов и посуды до необходимости одновременно следить за несколькими кастрюлями или сковородками, подсчитывать время приготовления, следовать рецепту… Например, если мы хотим приготовить картофельный омлет, сначала нам нужно разбить яйца, почистить и нарезать картошку.

РЕЧЬ: речь — это символическая система коммуникации людей посредством языков. Речь важна не только для нашего общения с другими людьми, но и для структурирования мышления. В обработке речи участвуют различные области головного мозга, взамодействующие между собой посредством различных функциональных систем, главным образом, в левом полушарии. Речь идёт прежде всего о двух корковых областях, главным образом, левого полушария, отвечающих за выражение и принятие речи.

1- ОБЛАСТЬ ВЫРАЖЕНИЯ РЕЧИ: включает в себя различные области коры головного мозга:

— Префронтальная область: вовлечена в мотивационные процессы в языке. Это там, где начинается коммуникация — как вербальная, так и письменная (связанная с исполнительными функциями).

— Центр Брока: расположен в левой лобной доле, связан с воспроизведением и обработкой разговорной речи.

— Первичная моторная кора: инициирует фонаторные движения, необходимые для произношения слов и выполнения движений при письме.

2- ОБЛАСТЬ ПРИНЯТИЯ РЕЧИ: в неё входят:

— Затылочная доля: позволяет идентифицировать лингвистические изображения.

— Теменная доля: ответственна за объединение зрительных и слуховых стимулов.

— Левая височная доля: отвечает за процессы синтеза звуков речи, а также их понимания. Она находится: в области Хешла (первичная звуковая область; принимает звуки для того, чтобы кодировать их в мультимодальной области) и Область Вернике (связана с пониманием речи; наделяет смыслом воспринимаемые звуки).

Для правильного функционирования речи необходимы не только кортикальные области, но и их взаимосвязь с подкорковыми структурами, такими, как верхний продольный пучок (связывает Центр Брока с Областью Вернике), таламус (важен для регулирования речи, поскольку связывает области понимания и выражения речи), коленчатое ядро и ядро зрительного бугра, базальные ганглии и мозжечок (отвечают за беглость, ритм и тон речи), и т.д.

ФУНКЦИИ ЗРИТЕЛЬНОГО ВОСПРИЯТИЯ И ЗРИТЕЛЬНО-ПРОСТРАНСТВЕННЫЕ ФУНКЦИИ: к ним относят те функции, которые позволяют нам распознавать и различать стимулы. Они помогают нам трактовать, объяснять и связывать то, что мы видим, со знакомыми нам категориями и, таким образом, запоминать. Корректная работа данных функций позволяет нам, например, узнавать лица родных и друзей, или отличать расчёску от ключей или шляпы.

Зрительно-пространственные функции используются для анализа, понимания и управления пространством, в котором мы живём (двух- или трёхмерным). Они охватывают такие процессы, как ментальная навигация, восприятие расстояния и глубины, визуально-пространственное построение, ментальная ротация. Такие задачи, как чтение карты или ориентирование в городе, а также, например, оценка на каком расстоянии находится проезжающий автомобиль в случае, если мы решаем перейти дорогу на красный свет, или оценка того, как пройти, не задевая предметы на нашем пути.

В то время, как при речи доминирует левое полушарие, при восприятии — правое. Пространственный анализ, распознавание лиц, карт или предметов, обработка музыки, проприоцептивные чувства, мимика, жесты лица и моторные действия, не требующие вербального контроля, регулируются главным образом затылочными и теменными долями правого полушария и их связями с другими областями головного мозга.

Зачем мы пользуемся функциями мозга?

В течение всего дня мы используем наш мозг для выполнения тысяч физических заданий, для осуществления которых необходимы миллионы сложных умственных расчётов в различных областях мозга. Ниже мы продемонстрируем вам некоторые примеры того, как в повседневной жизни вы используете ваши когнитивные способности в сочетании с функциями мозга:

Является ли приготовление пищи хорошим упражнением для мозга? Когда вы готовите, вам нужно следить за несколькими кастрюлями и сковородками одновременно, при этом вы ещё думаете о гостях и вспоминаете рецепт блюда.
Какие функции мозга должны активироваться для успешного руководства совещанием? Руководство рабочим совещанием или семейным советом — сложная задача, при которой необходимо, чтобы ваш мозг активировал определённые нейронные сети и функции, связанные с вниманием, концентрацией, способностью внимательно слушать, скоростью ответа и т.д.
Запуск воздушного змея? Большинство людей считает, что расслабление — это естесственный процесс, однако без основных когнитивных способностей расслабиться было бы невозможно.
Вождение автомобиля? Даже если вы прекрасный водитель, для того, чтобы добраться до пункта назначения, нужны навыки, концентрация и широкая гамма когнитивных способностей
Встретиться с другом? Жизнь была бы очень скучной и одинокой, если бы у нас не было когнитивных способностей, позволяющих нам знакомиться и общаться с людьми, которые нас окружают.

Referencias: Finisguerra, A. Borgatti, R., Urgesi, C. (2019). Non-invasive Brain Stimulation for the Rehabilitation of Children and Adolescents With Neurodevelopmental Disorders: A systematic Review. Front Psychol. vol. 10 (135). • Posner, M. I. y Petersen, S. E. (1990). The attention system of the human brain. Annual Review of Neuroscience, 13, 25-42. • Sohlberg, M. M. y Mateer, C. A. (1987). Effectiveness of an attention-training program. Journal of Clinical and Experimental Neuropsychology, 9 (2), 117-130. •Sohlberg, M. M. y Mateer, C.A. (1989) Introduction to Cognitive Rehabilitation. New York: Guilford.

Имплицитный — экономическая этимология

Слово заимствовано в английском языке в конце ХХ века. Причина заимствования – необходимость отражения новых реалий, связанных с изучением современной психологии, западной экономической мысли и развитием рекламного дела.

Спектр значений слова отражает его первичное значение. Истоки английского implicit – в латинском implicatus – запутанный, невнятный от implicare: in- «в» + plicare «свертывать, свивать, застегивать».

Если обобщить итоги этимологического экскурса, то можно выделить две группы значений слова. Имплицитный – внешне не проявляющийся, не обнаруживающийся при поверхностном наблюдении, не выраженный прямо. Но это не только скрытый, неявный, неочевидный, неразвернутый, но и выраженный неясно, запутанный.

Широкий спектр смысловых оттенков слова определил и многообразие сфер его использования.

В экономике слово употребляется в понятии имплицитных издержек. Это издержки, не предусмотренные контрактами, не отражаемые в бухгалтерской отчетности, неоплачиваемые, но реальные альтернативные издержки использования собственных ресурсов.

В рекламном деле – в понятии имплицитной информации. Это информация в тексте явно не выраженная, но существующая в подтексте и домысливаемая потребителем.

В социальной психологии – в понятии имплицитной концепции. Это концепция о неосознаваемых, интуитивных представлениях о взаимосвязях между свойствами и чертами личности. Это концепция личности, интеллекта, нравственности, которая возникает в обыденном сознании.

В теории познания – в понятии имплицитной памяти. Это память без осознания пред¬мета запоминания, то есть бессознательная память.

Сопряженное понятие – неявное знание. Это знание подразумеваемое, имплицитное, не выраженное формально — в словах или в какой-либо другой форме. Оно — противоположно явному – открытому, эксплицитному знанию. Оно означает, что мы знаем больше, чем можем выразить словами.

Нейробиологические механизмы долговременной памяти — PsyAndNeuro.ru

Представьте, что сегодня утром вас разбудил непонятный звук, исходящий от странного маленького прямоугольника с яркими надписями «отложить» и «выключить». Рука сама собой потянулась и нажала на слово «выключить» и странный звук прекратился. Вы окончательно открыли глаза и обнаружили себя в незнакомом помещении. Вы встали, опустили ноги вниз и с ужасом нащупали ими непонятное волосатое существо, глядящее на вас двумя огромными глазами. В смятении вы вежливо его обошли и направились к дырке в стене напротив. За ней расстилалось бессчетное множество огромных коробок, между которыми быстро перемещались какие-то тарахтящие коробки поменьше. Вы захотели рассмотреть их поближе, но сильно ударились лбом о невидимую преграду. От боли и страха вы опустились на пол и обхватили голову руками, не понимая, что вокруг происходит и кто, собственно, вы такие. Так, скорее всего, начинался бы каждый ваш день, если бы по несчастливому стечению обстоятельств вы полностью утратили механизмы функционирования долговременной памяти. Удручающая картина, не правда ли?

Действительно, способность фиксировать, сохранять и использовать информацию, полученную в ходе пережитого опыта, представляет собой одно из важнейших эволюционных приобретений нашего вида. Совокупность наших воспоминаний, по сути, и определяет то, кто мы есть. Мы знаем, как нас зовут, какого мы пола, сколько нам лет, где мы живем, как выглядим мы и наши родители. То, как мы реагируем на различные жизненные ситуации, зависит от того, как мы действовали в аналогичных ситуациях в прошлом. Все это утратится, потеряй мы долговременную память.

Как некоторые, наверное, уже подметили, в приведенном в начале статьи примере, произошла утрата не всей долговременной памяти, а только одной ее составляющей – эксплицитной или, как ее еще называют, декларативной. Память не представляет из себя единый процесс, происходящий в каких-то одних структурах мозга. Память – это скорее совокупность процессов, каждый из которых приспособлен для сохранения какого-то определенного вида информации на какой-то определенный промежуток времени. Иерархическая схема различных типов памяти представлена на рис. 1.

Рис. 1. Схема типов памяти

Очевидно, что не всю информацию необходимо запомнить на всю жизнь. Действительно, нам незачем запоминать два числа, которые нам нужно было сложить на контрольной по математике в 3-м классе. Подобного рода информация, необходимая для решения сиюминутных задач, «задерживается» в сознании совсем недолго и обрабатывается системой кратковременной (или рабочей) памяти. Данный домен памяти по своим нейробиологическим механизмам не имеет ничего общего с механизмами долговременной памяти и представляет собой отдельную сложную систему. В связи с этим вопросы, касающиеся функционирования кратковременной памяти, разбираться в данном материале не будут.

Вернемся к нашей контрольной по математике. Да, мы не помним, какие именно числа мы складывали, но мы помним, как вообще складываются числа и, возможно, помним саму эту контрольную, как выглядел школьный класс и, если вам очень повезло с памятью, недовольное лицо соседа по парте. За сохранение информации, которую мы можем вспомнить спустя много месяцев или лет, отвечает система долговременной памяти. Информацию, требующую длительного хранения, условно можно разделить на две большие группы. Информация первого рода отвечает на вопрос «что?» Что мы делали во время прошлого отпуска? Что нам вчера сказала подруга? Что лежит у нас в шкафу? Если мы попробуем ответить на эти вопросы, у нас в голове сразу же возникнет некое воспоминание, обладающее чувственными характеристиками. То есть, отвечая на последний вопрос, мы вспомним, как выглядит наш шкаф, как скрипят и гремят его дверцы, какова на ощупь его поверхность и как пахнет дерево, из которого он сделан. Подобная информация, составленная из совокупности наших чувственных ощущений, носит название эпизодической, то есть, содержит информацию о каком-то конкретном, пусть даже и повторяющемся, эпизоде из нашей жизни.

А теперь представьте, что нас спросили, что такое шкаф. Скорее всего мы ответим каким-то определением. Мы скажем, что шкаф – это предмет мебели для хранения вещей, или что-то наподобие этого. Да, отвечая на этот вопрос мы, скорее всего, тоже вспомним свой шкаф или представим себе некий усредненный абстрактный шкаф. Но в нашей голове появится также и определение этого слова, усредненное описание всех шкафов вообще, не связанное с восприятием через органы чувств. Информация такого рода носит название семантической и содержит понятия и их смысловые характеристики. И семантическая, и эпизодическая информация отвечает на вопрос «что?» и объединяется в единую систему эксплицитной, или декларативной памяти.

Однако для нормальной жизни нам необходимо не только помнить, что когда-либо происходило и что какое-нибудь понятие означает. Мы должны помнить, и как нам взаимодействовать с объектами, которые мы знаем. Как кататься на велосипеде? Как разговаривать с начальником? Как открыть этот надоевший шкаф? Да, прочитав эти вопросы сейчас и сконцентрировав свое внимание на них, у нас, скорее всего, возникнут в сознании некие образные воспоминания о конкретных событиях. Но если перед нами встанут эти проблемы в обычной рутинной жизни, мы вряд ли будем вспоминать прошлое, а просто сделаем все, как надо. Если нам понадобится открыть шкаф, мы не будем проговаривать последовательность действий про себя и не будем вспоминать, как открывали его в самый первый раз после покупки. Мы просто возьмемся за ручку и потянем в нужную сторону. Эту память, сохраняющую категорию информации, неосознаваемой нами в течение обычных процессов мышления, но критически важной для адаптации нас к внешней среде и корректирующей наши действия, называют имплицитной.

Существует несколько разных видов имплицитной памяти. В первую очередь, это процедурная память, позволяющая нам не учиться каждый раз каким-то сложным действиям, а делать их, что называется, «на автомате». К системе имплицитной памяти относится также известный эффект прайминга, заключающийся в усилении реагирования на определенные стимулы, если до этого мы уже были под действием этого же или даже лишь ассоциативно связанного стимула. К примеру, мы быстрее заметим среди бессвязного набора слов слово «пчела», если до этого мы прочитали слово «мёд». Исследователи включают в систему имплицитной памяти даже классическое павловское и оперантное обусловливание. Под первым понимают появление реакции не на сам первоначальный стимул, а на ассоциативно связанный с ним. Все мы помним про Павлова и его голодных собак, но и нас дверь с табличкой «стоматологический кабинет» может порой заставить поежиться, даже если нам туда и не надо. Под оперантным же обусловливанием понимают изменение вероятности определенной реакции на стимул в зависимости от типа подкрепления. Положительное подкрепление (награда) усиливает вероятность этой реакции, а негативное (наказание), наоборот, снижает.

Перечисленные выше процессы крайне разнородны по своим нейрофизиологическим механизмам и объединяются в систему имплицитной памяти исходя скорее из их функциональной схожести, а не из-за единого биологического субстрата. Тем не менее, можно выделить некие основные структуры головного мозга, необходимые соответственно для имплицитной и для эксплицитной памяти. Эти структуры указаны на рис. 2. В механизмы имплицитной памяти вовлечены неокортекс, стриатум, миндалина, мозжечок, а в простейших случаях – проходящие через спинной мозг рефлекторные пути сами по себе. Для функционирования эксплицитной памяти необходимы медиальные височные доли, гиппокамп, а также различные отделы коры.

Principles of Neural Science, Fifth Edition, 2012

а. Структуры, необходимые для функционирования различных типов эксплицитной памяти. Striatum – полосатое тело, Neocortex – неокортекс, Amygdala – миндалевидное тело, Cerebellum – мозжечок, Reflex pathways – рефлекторные пути. Структуры, необходимые для функционирования эксплицитной памяти. Medial temporal lobe – медиальные височные доли, Hippocampus – гиппокамп.

Два вида эксплицитной памяти – семантическая и эпизодическая – в большей степени сходны между собой нейрофизиологически, однако и между ними имеются различия. В настоящий момент семантическая память исследована в меньшем объеме, и дискуссия о конкретных структурах и процессах, ответственных за ее функционирование, все еще ведется. Хотя довольно больший объем исследований свидетельствует о том, что для формирования семантических воспоминаний так же, как и для эпизодических, необходима активность гиппокампа и медиальной височной доли, ряд ученых сомневается в данной концепции. В настоящий момент наиболее изучены механизмы именно долговременной эпизодической памяти, поэтому далее речь пойдет именно о них.

Эпизодическая память не представляет собой какой-то единственный непрерывно протекающий процесс. Она состоит из совокупности сменяющих друг друга процессов, обеспечивающих накопление, эффективное хранение и использование имеющихся воспоминаний. Схематично это показано на рис. 3.

Рис.3. Схема процессов эксплицитной эпизодической памяти

Для начала необходимо разобрать, как же происходит кодирование воспоминаний, то есть, в какой форме чувственный опыт сохраняется для последующего использования. Каждое событие в жизни, безусловно, связано с восприятием некоего набора объектов, расположенных в определенном порядке и обладающих чувственными характеристиками. Представим на минуту, что у нас сегодня День рождения, и наши друзья принесли торт, зажгли свечи и поздравляют нас, поя песенку «Happy birthday to you». Мы в этом момент наблюдаем целую сцену, видим, где расположен торт, как стоят наши друзья, слышим, как они поют, чувствуем запах дыма от свечей. Восприятие этой сцены связано с определенным паттерном активности зон коры, ответственных за восприятие и обработку стимулов от органов чувств. Однако спустя некоторое время мы наблюдаем уже другую сцену, наши органы чувств воспринимают уже совсем другие объекты, и активность сенсорных зон мозга совсем иная. К счастью, в головном мозге есть особая структура, позволяющая «записывать» паттерн активности отвечающих за обработку входящей сенсорной информации при восприятии той или иной сцены. Этой структурой является гиппокамп – относительно небольшая парная структура, расположенная в глубине каждой медиальной височной доли.

Значение гиппокампа в процессе запоминания новой информации было наиболее ярко продемонстрировано американскими исследователями Scolville и Milner, описавшими в 1957-м году клинический случай пациента H.M. Этот пациент страдал от тяжелейшей эпилепсии, в связи с чем было принято решение тотально удалить оба гиппокампа. В результате этой операции у H.M. была полностью потеряна способность фиксировать новые воспоминания при сохранении до определенной степени возможности воспроизводить старые, то есть, развилась изолированная антероградная амнезия. Интересно, что, хотя H.M. больше не мог запоминать какие-то новые факты или эпизоды из текущей жизни, его имплицитная память осталась интактной. В ходе множества экспериментально-психологических и когнитивных тестов было показано, что H.M. способен к определенного рода обучению и освоению новых процедурных навыков, хотя никогда и не сможет запомнить, когда и как он им обучался.

Так как же в относительно небольшом гиппокампе способна умещаться информация о нашем восприятии во множестве временных точек. Вернемся к нашему Дню рождения. Активные в данный момент нейроны, отвечающие за восприятие зрительной (вид торта, свечей, друзей), слуховой (песня) и иных видов сенсорной информации, а также пространственная информация (взаиморасположение друзей, торта и всяких разных вещей относительно нас), объединенные вместе в одну связную картину через ассоциативные зоны коры, формируют так называемые «энграммы», то есть, некий «след» восприятия. Соответственно, пути, которые связывают эти зоны с гиппокампом (антероградные) активирующиеся в одно время, постепенно конвергируют и заканчиваются на гораздо меньшей по численности группе нейронов в гиппокампе (эти нейроны называют «энграммными»). Эти нейроны, в свою очередь, имеют отростки, формирующие ретроградные пути, то есть, идущие от гиппокампа обратно к тем самым сенсорным и ассоциативным зонам коры.

Таким образом, при возбуждении этой небольшой группки нейронов (в некоторых случаях достаточно даже активации одного единственного нейрона), активируются гораздо более обширные зоны коры головного мозга, «симулирующие» восприятие определенной имевшей когда-то место сцены, так как паттерн возбуждения этих зон будет практически аналогичен таковому при реальном восприятии, пусть даже это возбуждение и будет несколько слабее. Эта чувственная «симуляция» и будет представлять собой эпизодическое воспоминание.

При этом, чтобы вызвать активность энграммных нейронов, то есть, вызвать воспоминание, не нужно полностью повторить активность, идущую по антероградным путям, иначе мы бы смогли вспоминать что-либо, только увидев абсолютно идентичную картину. То есть, мы бы вспоминали о своем предыдущем дне рождения, только если наши друзья в этот год поздравляли бы нас абсолютно точно так же. Для активации энграммных нейронов гиппокампа и последующей активации сенсорной и ассоциативной коры достаточно лишь частичного совпадения стимулов. Даже запах свечей сам по себе, увиденный торт в магазине, услышанная краем уха по радио поздравительная песня может вызвать у нас развернутое воспоминание о том самом прошлом дне рождения и наших друзьях. И, конечно, вспоминать что-то можно и в полное отсутствие каких-либо ассоциативно связанных стимулов, лишь по собственному желанию. Это возможно благодаря наличию связей между гиппокампом и лобными отделами коры, отвечающими за произвольные действия и за сознательный контроль физической и психической деятельности вообще.

Кроме того, с течением времени, если воспоминание не теряет своей актуальности и сохраняется надолго, постепенно усиливаются связи между самими сенсорными и ассоциативными отделами коры, а связи с гиппокампом, наоборот, ослабевают. В результате этого для воспроизведения полноценного эпизодического воспоминания не нужна будет активация энграммных клеток гиппокампа, а достаточно будет возбудить лишь один участок коры, чтобы активировались все связанные с ним в рамках данного конкретного воспоминания (рис.4.).

Principles of Cognitive Neuroscience, 2nd ed. 2013.

Рис.4. Кодирование и воспроизведение воспоминаний. А. Кодирование; В. Воспроизведение неконсолидированного воспоминания; кодирование консолидированного воспоминания.

Очевидно, что для поддержания этого процесса необходимо облегчить передачу информации между нейронами, «ответственными» за одно воспоминание так, чтобы лишь малая часть первоначальной импульсации приводила к той же обширной активности. Это «облегчение» и его поддержание и составляет суть процесса консолидации памяти. В его основе лежит феномен долговременной потенциации синаптической передачи (long-term potentiation, LTP), заключающийся в функциональных и структурных изменениях синапса, способствующих большей деполяризации постсинаптической мембраны в ответ на ту же или меньшую деполяризацию пресинаптической мембраны. Традиционно LTP разделяют на два этапа: раннюю LTP и позднюю LTP (см рис. 5)

Большинство нейронов, участвующих в процессах консолидации памяти, глутаматергические, а постсинаптическая мембрана синапса сожержит NMDA-рецепторы, которые при связывании с глутаматом открывают ионный канал, через который в клетку проникают ионы натрия и кальция. Этот внутриклеточный кальций затем связывается с регуляторной молекулой кальмодулином и запускает каскад реакций, приводящих к встраиванию уже созданных клеткой, но до этого находившихся в везикулах, NMDA-рецепторов в мембрану, а также к синтезированию определенных сигнальных молекул, выбрасываемых обратно в синаптическую щель и приводящих к большему выбросу глутамата. Таким образом, происходит достаточно быстрое «облегчение» синаптической передачи. При этом происходят также изменения цитоскелета этого принимающего сигнал дендрита, что будет важно для следующего этапа – поздней LTP. Однако, как было показано выше, этап ранней потенциации связан скорее с функциональными изменениями внутри нейрона, в ходе нее не происходит синтеза новых белковых молекул и каких-то качественных изменений в синапсе. Поэтому эффект от ранней потенциации недолговечен и длится не больше нескольких часов.

На данном этапе заканчивается консолидация не самых нужных для нас воспоминаний. Действительно, мы еще можем вспомнить, если постараемся, внешний вид ничем не примечательных людей, с которыми мы ехали полчаса назад в метро, но на следующий день у нас это уже, скорее всего, не получится. Однако, если те же соседи в метро были чем-то крайне примечательны, и мы целенаправленно и долго на них смотрели, то воспоминание о них, скорее всего, сохранится у нас на гораздо больший срок, что будет возможно благодаря включившимся механизмам поздней потенциации синаптических связей. Более сильный или часто повторяющийся стимул приводит к большему и более частому возбуждению пресинаптической мембраны, что приводит к большему выделению глутамата, большей активации NMDA-рецепторов и, следовательно, большей концентрации кальция внутри нейрона. Если кальция в этом нейроне достаточно много, то помимо связывания с кальмодулином, он также активирует аденилатциклазу, что, спустя несколько этапов, приведет к активации CREB (cAMP-responsive element binding protein). Фосфорилированный CREB затем связывается с CRE-последовательностями определенных генов и активирует их транскрипцию. Это приводит к долговременным клеточным изменениям.

Рис. 5. Биохимические механизмы ранней и поздней потенциации.

Во-первых, продукты этого синтеза закрепляют изменения, произошедшие на раннем этапе LTP, а, во-вторых, они не просто усиливают передачу по одному синапсу, но и увеличивают само число синаптических связей между этими двумя нейронами, что гораздо сильнее и на неопределенно долгий срок упрощает передачу возбуждения от одной клетки к другой и, следовательно, закрепляет воспоминания. При этом, эти изменения специфичны именно для синапса с конкретным нейроном благодаря изменившейся в ходе ранней LTP цитоархитектонике внутри необходимого дендрита. Таким образом, именно эти, на первый взгляд, достаточно простые электро- и биохимические процессы в результате приводят к тому, что мы можем без особых усилий заново «переживать» свой прошлый опыт даже спустя многие десятилетия.

Однако единожды консолидированное воспоминание крайне редко статично хранится в памяти. При каждом осознанном и неосознанном воспоминании, то есть, при каждом новом прохождении импульса по этим «облегченным» путям, они сами становятся в какой-то мере хрупкими и пластичными. Для того, чтобы вернуть эту систему обратно в стабильное состояние, существуют процессы так называемой реконсолидации воспоминаний. Реконсолидация по своим биохимическим принципам во многом сходна с процессами консолидации, однако при ней возможны системные, сетевые, нейронные изменения, в результате чего воспоминания могут усилиться, «обрасти» новыми деталями и аспектами, или, если они уже более не так актуальны, распасться и постепенно исчезнуть.

Процессы распада и исчезновения ненужных воспоминаний у здоровых людей, к сожалению, исследованы в гораздо меньшем объеме Хотя в силу большой, но ограниченной информационной емкости мозга, процессы удаления воспоминаний, определения их актуальности и потребности в сохранении, безусловно не менее важны и интересны, чем все остальные процессы, связанные с памятью. Исследователи предполагают существование множества различных механизмов, отвечающих за дезинтеграцию энграмм и распад воспоминаний – от простого биохимического регресса синаптических изменений до активных процессов, связанных со специальным удалением травмирующей, противоречащей новому опыту или более не нужной информации. Интересными представляются исследования, проведенные на мушках-дрозофилах. Оказалось, что у данных насекомых имеются так называемы «клетки забывания», которые способны посредством дофаминергической передачи и активацию сигнального белка Rac вызывать каскад реакций, разрушающий интеграцию нейронов в энграммы и, соответственно, «стирающих» воспоминание. По-видимому, подобные нейроны активируются при достаточно долгом отсутствии специфических стимулов, вызывающих данное воспоминание, то есть, при его дезактуализации.

Подытожив, хочется отметить, что в данной статье крупными мазками были описаны лишь основные механизмы, связанные с функционированием лишь одного вида памяти – эксплицитной эпизодической. Память представляет из себя невероятно сложный и обширный предмет исследования, разбираться в котором мы только начинаем. Однако в настоящий момент огромное количество исследовательских групп по всему миру углубляет наши знания о памяти. И, скорее всего, в самое ближайшее время именно в этой области стоит ждать громких открытий, детально объясняющих, как же все-таки на самом деле работает мозг, наш самый таинственный орган.

Автор текста: Кибитов А.А.

Список литературы:

Б. Баарс, Н. Гейдж. Мозг, познание, разум. Введение в когнитивные нейронауки: в 2-х т. / ред. В.В. Шульговского.– 2-ое изд., испр.– Москва: «Лаборатория знаний, 2016 г.
Kandel ER, Schwartz JH et al. Principles of Neural Science, Fifth edition / McGraw-Hill Education, 2012.
Schlichting ML & Preston AR. Memory integration: neural mechanisms and implications for behavior. Current Opinion in Behavioral Sciences, 2015, 1, 1–8. doi:10.1016/j.cobeha.2014.07.005
Purves D, Cabeza R. et al. Principles of Cognitive Neuroscience, 2nd edition. / Sinauer Associates, Inc, 2013
Frankland PW, Bontempi B. The organization of recent and remote memories. Nat Rev Neurosci 2005;6:119–30.
Raslau FD, Klein AP, Ulmer JL et al. Memory Part1: Overview. Am J Neuroradiol, 2014, 35(11).
Plaff DW. Neuroscience in the 21st Century. From Basic to Clinical. 2nd edition. / Springer, 2016
Puzzo D, Fiorito J, Purgatorio R et al. Genes, Environment and Alzheimer’s Disease: Ch. 1 –Molecular Mechanisms of Learning and Memory / Academic Press, 2016, P.1-27
Shuai Y, Lu B, Hu Y et al. Forgetting is regulated through Rac activity in Drosophila. Cell. 2010 Feb 19;140(4):579-89. doi: 10.1016/j.cell.2009.12.044.

Неявная и явная память | Simply Psychology

Память
Долговременная память
Неявная и явная память

Неявная и явная память

Айеш Перера, опубликовано 26 октября 2020 г.

Сообщения на дом

Неявная память а явная память представляет собой отдельные нейронные процессы и различные состояния осознания нашей долговременной памяти.
Явная память включает в себя вспоминание ранее усвоенной информации, для получения которой требуется сознательное усилие, в то время как неявная память бессознательно и без усилий.Явная память исчезает при отсутствии отзыва, в то время как неявная память более устойчива и может длиться всю жизнь даже при отсутствии дальнейшей практики.
Открытие имплицитной памяти и явной памяти произошло в результате лечения пациента, страдающего амнезией. Как правило, пациенты с амнезией испытывают большие трудности с сохранением эпизодической и семантической информации после начала амнезии.
В то время как имплицитная память включает в себя перцептивные и эмоциональные бессознательные воспоминания, явная память включает информацию и переживания, которые мы можем вспомнить сознательно.
Несмотря на многочисленные исследования и многочисленные исследования, точная природа взаимосвязи между неявной памятью и явной памятью остается неоднозначной.

Нашу долговременную память можно принципиально разделить на два различных типа, а именно неявную память и явную память (Squire, 2004).

Следует отметить, что формирование явных воспоминаний требует нескольких раундов стимуляции, значительных усилий и значительного времени. В качестве альтернативы, обучение и сохранение неявных воспоминаний может быть вызвано одним стимулом.

Более того, в то время как имплицитная память зависит от определенных областей мозга, явная память зависит от многокомпонентных мозговых связей, включающих корковые и височные области мозга.

Происхождение и развитие

Открытие имплицитной памяти и явной памяти произошло в результате лечения пациента-невролога Генри Густава Молисона (Squire, 2009).

Попытка вылечить его эпилепсию с помощью двусторонней медиальной височной лоботомии разрушила части мозга Молезона.Следовательно, он страдал амнезией. Хотя после операции Молисон смог сформировать кратковременные воспоминания, его долговременная память была нарушена.

Молезон смог быстро освоить такие навыки, как координация рук и глаз. Однако он не мог вспомнить события из своих прежних дней до операции.

Память на события и знания, полученные до начала амнезии, как правило, остаются нетронутыми, но больные амнезией не могут сохранять новые эпизодические или семантические воспоминания. Другими словами, похоже, что их способность сохранять декларативную информацию нарушена.

Однако их процедурная память, похоже, не пострадала. Они могут вспомнить навыки, которым они уже научились (например, езда на велосипеде), и приобрести новые навыки (например, научиться водить машину).

Природа амнезии Молезона позволила ученым понять работу различных систем памяти, а также структур мозга, управляющих их функционированием.

В дополнение к случаю Молезона исследование пациентов, страдающих различными формами нейродегенерации и травм, также развило наше понимание имплицитной и явной памяти (Squire, 2015).

Например, изучение того, как поврежденный гиппокамп пациентов с болезнью Альцгеймера влияет на их способность создавать и сохранять явные воспоминания, вызвало важные дискуссии.

Что такое неявная память?

Неявная память, также известная как бессознательная память или автоматическая память, относится к перцептивным и эмоциональным бессознательным воспоминаниям, которые влияют на наше поведение (Dew & Cabeza, 2011).

Влияние, которое имплицитная память оказывает на наше текущее поведение, происходит без нашего сознательного извлечения воспоминаний.

Следовательно, неявная память позволяет нашему предыдущему опыту улучшать выполнение различных задач без нашего сознательного и явного осознания такого опыта.

Типы неявной памяти

Процедурное обучение : Процедурная память является частью неявной памяти, которая отвечает за знание как выполнять определенные действия, такие как чтение, завязывание обуви и езда на велосипеде. Процедурные воспоминания автоматически извлекаются для выполнения процедур, связанных как с когнитивными, так и с двигательными навыками.Это позволяет выполнять задачи без необходимости сознательного контроля или внимания. Связь процедурного обучения с мышечной памятью может сделать определенные действия второй натурой (Bullemer, Nissen & Willingham, 1989).
Прайминг : Прайминг — это бессознательная форма человеческой имплицитной памяти, связанная с перцептивной идентификацией слов и объектов. Прайминг может быть ассоциативным, негативным, позитивным, аффективным, концептуальным, перцептивным, повторяющимся или семантическим. Тонкие эффекты, которые охватывает этот сложный психологический феномен, можно использовать для манипулирования индивидуальным поведением.
Категориальное обучение : Категориальное обучение включает в себя достижение концепции с целью прояснения и категоризации различных сущностей посредством группирования (Ell, Shawn; Zilioli, & Monica, 2012). Категориальное обучение позволяет проводить сравнения и указывает на субъективные различия для лучшего понимания.
Перцептивное обучение : Перцептивное обучение составляет основу когнитивных процессов и взаимодействует с нейронной базой для получения основного эффекта. Перцепционное обучение также улучшает восприятие, позволяя отличать похожие вещи друг от друга.
Эмоциональное обучение : Эмоциональное обучение, которое включает автобиографические воспоминания, переплетенные с эмоциями, относится к воздействию эмоций на человека.

Примеры неявной памяти

Некоторые примеры неявной памяти включают в себя умение играть на пианино, ездить на велосипеде; завяжите обувь и другие двигательные навыки. Эти навыки включают процедурные знания, которые включают «знание того, как» что-то делать.

Другие примеры неявной памяти могут включать:

Умение готовить завтрак.
Умение играть на музыкальном инструменте.
Навигация в знакомой местности, например, в вашем доме или районе.

Навыки, использующие имплицитную память, не предполагают сознательного мышления (т.е. они бессознательны и автоматичны). Например, мы чистим зубы, практически не осознавая задействованных навыков.

Родственные структуры мозга

Считается, что в функционирование имплицитной памяти вовлечены мозжечок и базальные ганглии (Dew & Cabeza, 2011).Мозжечок, необходимый для процедурной памяти, расположен в основании мозга.

Хотя мозжечок не инициирует никаких действий, он получает и координирует сигналы от спинного мозга, головного мозга и сенсорных систем для выполнения двигательных движений. И Кабеза, 2011). Мозжечок, необходимый для процедурной памяти, расположен в основании мозга.

Мозжечок, образующий задний мозг, в первую очередь отвечает за развитие навыков, а также за некоторые когнитивные задачи, такие как внимание и речь (13.2 Центральная нервная система — анатомия и физиология, 2013). И Кабеза, 2011). Мозжечок, необходимый для процедурной памяти, расположен в основании мозга.

Базальные ганглии, с другой стороны, участвуют в выборе действий, они важны для плавного управления последовательными движениями (Ullman, 2004). Ответственные за такие процессы, как формирование привычек и регуляция эмоций, базальные ганглии состоят из пары структур глубоко внутри мозга. И Кабеза, 2011).Мозжечок, необходимый для процедурной памяти, расположен в основании мозга.

Строение базальных ганглиев объясняет, почему имплицитная память включает в себя подсознательно управляемое сенсомоторное поведение, о котором мы обычно не осознаем.

Что такое явная память?

Явная память, также известная как декларативная память, относится к воспоминаниям, включающим личные переживания, а также фактическую информацию, которую мы можем сознательно извлекать и намеренно сформулировать (Dew & Cabeza, 2011).

Вызов информации из явной памяти требует некоторой степени сознательного усилия — информация сознательно доводится до ума и «декларируется».

Например, декларативное знание предполагает «знание того, что» Лондон — столица Англии, зебры — животные, дата дня рождения вашей мамы и т. Д. (Cohen & Squire, 1980).

Типы явной памяти

Семантическая память : Семантическая память — это часть долговременной памяти, отвечающая за хранение информации о мире.Сюда входят знания о значении слов, а также общие знания. Например, Лондон — столица Англии. Он включает сознательное мышление и является декларативным.
Эпизодическая память : Автобиографическая память включает в себя различные эпизоды из прошлого, собранные из нашей личной истории на основе определенного времени, пространства, объекта или человека. Автобиографические воспоминания часто сочетают эпизодические и смысловые воспоминания.
Эпизодическая память : Эпизодическая память — это тип долговременной памяти, отвечающей за хранение информации о событиях (т.е.е. эпизодов), которые мы пережили в нашей жизни. Эпизодические воспоминания включают сознательное мышление и могут быть заявлены явно. Примером может служить воспоминание о нашем первом дне в школе.
Пространственная память : Пространственная память имеет решающее значение для формирования когнитивных карт. Он включает в себя запись фактов, касающихся пространственного расположения человека. Пространственная память объясняет нашу способность легко ориентироваться в знакомых городах.

Примеры явной памяти

Знания, которые мы храним в семантических и эпизодических воспоминаниях, сосредоточены на том, чтобы «знать, что» что-то имеет место (т.е. декларативная).

Например, у нас может быть семантическая память о том, что мы знаем, что Париж является столицей Франции, и у нас может быть эпизодическая память о том, что мы сегодня ехали на автобусе в колледж.

Другие примеры явной памяти могут включать:

Воспоминание элементов в списке дел.
Запоминание дат различных событий для экзамена по истории.
Вспоминая время посещения врача.

Связанные структуры мозга

Явная память регулируется связью между префронтальной корой, миндалевидным телом и гиппокампом (Dew & Cabeza, 2011).

Считается, что префронтальная кора головного мозга необходима для хранения и извлечения долговременных воспоминаний, включающих информацию и факты (13.2 Центральная нервная система — анатомия и физиология, 2013).

Расположенный глубоко в височной доле мозга, гиппокамп необходим для пространственного восприятия и навигации, а также для консолидации информации из краткосрочной в долговременную память (Squire, 2015).

Гиппокамп не задействует имплицитную память. Миндалевидное тело, участвующее в эмоциональном обучении, находится недалеко от гиппокампа.

В то время как удержание и напоминание событий зависят от функции гиппокампа, декларативная часть медиальной височной доли мозга консолидируется в височной коре (Squire, 2009).

Взаимосвязь между двумя системами памяти

В то время как недавние данные свидетельствуют о значительном влиянии прайминга неявной памяти на явное извлечение фактов из памяти, считается, что две системы памяти работают независимо друг от друга. четкие правила работы (Squire, 2004).

Исследование пациентов с амнезией подразумевает разделение имплицитной и явной памяти. Например, однажды некоторые пациенты с амнезией и тяжелыми нарушениями долговременной вербальной памяти не продемонстрировали никаких трудностей в решении определенной головоломки, даже если они не могли вспомнить, что видели ту же головоломку раньше (Brooks & Baddeley, 1976).

В то время как повреждение гиппокампа может объяснить потерю явной памяти, потеря их способности к сознательному запоминанию, похоже, все еще оставила нетронутыми различные остаточные способности к обучению.Несмотря на это очевидное разделение, неявная память и явная память, похоже, работают параллельно, формируя наше поведение (Squire, 2015).

На взаимосвязь между двумя системами памяти также могут влиять хроническое употребление наркотиков, старение и стресс. Однако, несмотря на многочисленные исследования и многочисленные исследования, точная природа этой взаимосвязи все еще остается неоднозначной (Dew & Cabeza, 2011).

Следовательно, еще предстоит выяснить, взаимодействуют ли две системы памяти или конкурируют друг с другом.

Об авторе

Айеш Перера недавно окончил Гарвардский университет, где изучал политику, этику и религию. В настоящее время он проводит исследования в области нейробиологии и максимальной эффективности в качестве стажера Кембриджского центра поведенческих исследований, а также работает над собственной книгой по конституционному праву и юридической интерпретации.

Как ссылаться на эту статью:

Prera, A (2020, 26 октября). Неявная и явная память . Просто психология. www.simplypsychology.org/implicit-versus-explicit-memory.html

Ссылки на стиль APA 13.2 Центральная нервная система — анатомия и физиология. (2013, 6 марта). Opentextbc.Ca. https://opentextbc.ca/anatomyandphysiology/chapter/13-2-the-central-nervous-system/

Brooks, D.N .; Баддели, А. Д. (1976). Что могут узнать пациенты с амнезией. Neuropsychologia, 14 (1), 111–129. DOI: 10.1016 / 0028-3932 (76)

-9

Bullemer, P.; Nissen, MJ .; Уиллингем, Д. (1989). О развитии процессуальных знаний. Журнал экспериментальной психологии: обучение, память и познание. 15 (6): 1047–1060. DOI: 10.1037 / 0278-7393.15.6.1047.

Коэн, Н. Дж., И Сквайр, Л. Р. (1980). Сохраненное обучение и сохранение навыка анализа паттернов при амнезии: диссоциация знания как и знания этого. Наука , 210, 207–209.

Дью, И. Т. З., и Кабеза, Р. (2011). Пористые границы между явной и неявной памятью: поведенческие и нейронные свидетельства. Анналы Нью-Йоркской академии наук , 1224 (1), 174–190. https://doi.org/10.1111/j.1749-6632.2010.05946.x

Элл, Шон; Зилиоли, Моника (2012), Категориальное обучение, в Силе, Норберт М. (ред.), Энциклопедия наук об обучении , Springer, США, стр. 509–512, DOI: 10.1007 / 978-1-4419-1428 -6_98, ISBN 978-1-4419-1428-6

Squire, LR (2004). Системы памяти мозга: краткая история и текущая перспектива. Нейробиология обучения и памяти .82 (3), 171–177. CiteSeerX 10.1.1.319.8326. DOI: 10.1016 / j.nlm.2004.06.005. PMID 15464402.

Сквайр, Л. Р. (2009). Наследие пациента Х. для неврологии. Нейрон, 61, 6–9. https://doi.org/10.1016/j.neuron.2008.12.023

Сквайр, Л. Р., Деде, А. Дж. О. (2015). Сознательные и бессознательные системы памяти. Перспективы медицины в Колд-Спринг-Харбор, 5 (1). https://doi.org/10.1101/cshperspect.a021667

Tulving, E. (1972). Эпизодическая и смысловая память.В E. Tulving и W. Donaldson (Eds.), Организация памяти , (стр. 381–403). Нью-Йорк: Academic Press.

Ульман, М.Т. (2004). Вклад схем памяти в язык: декларативная / процедурная модель. Познание, 92 (1-2), 231–70. DOI: 10.1016 / j.cognition.2003.10.008. PMID 15037131. S2CID 14611894.

Как ссылаться на эту статью:

Prera, A (2020, 26 октября). Неявная и явная память .Просто психология. www.simplypsychology.org/implicit-versus-explicit-memory.html

сообщить об этом объявлении

Неявная память — обзор

4.5 ПРЯМЫЕ И КОСВЕННЫЕ ИСПЫТАНИЯ

Оглядываясь назад, можно сказать, что результаты скрытого распознавания при прозопагнозии необязательно так неожиданно. Существует явная параллель с данными о имплицитной памяти, полученными при исследованиях амнезии (Warrington & Weiskrantz, 1968, 1970; Schacter, 1987), а также есть связанные с этим выводы о других типах нарушений зрения, начиная от слепого зрения (Weiskrantz et al. ., 1974; Weiskrantz, 1986) к визуальному пренебрежению (Marshall & Halligan, 1988). Они были рассмотрены Schacter et al . (1988) и Янг и Де Хаан (1990).

Чтобы предоставить некоторую форму общего общего описания этих явлений, которые связаны между собой тем, что все они включают расщепление различных аспектов осознания после травмы головного мозга, много использовались ограничения между «явным» и «скрытым». , а также «явный» и «неявный». Эти контрасты могут быть полезны, но они также создают проблемы.Одна из них — опасность того, что «явное» становится взаимозаменяемым с «явным», а «скрытое» — взаимозаменяемым с «неявным». Мы обнаружили, что начинаем делать это сами, но теперь осознаем, что необходимо провести важные различия.

Ключевое различие заключается между характером используемых задач и пониманием своих способностей пациента. Здесь мы использовали «явное» и «скрытое» для обозначения понимания пациентов их способностей к распознаванию.Открытые способности — это способности, которыми пациент знает, что он или она обладает, тогда как скрытые способности обнаруживаются при отсутствии признанного осознания.

Для классификации задач мы будем использовать термины «прямые» и «косвенные» (Humphreys, 1981; Reingold & Merikle, 1988, 1990). Задача, задуманная как прямой тест, будет напрямую спрашивать об интересующей способности («Чье это лицо?», «Что это знакомо?» И т. Д.), Тогда как в косвенном тесте рассматриваемая способность вводится как случайная характеристика. задача, которая якобы измеряет что-то еще (эффекты знакомства на лице , совпадающие с , эффекты различных типов штриховки лица при распознавании имени , и т. д.).

Что касается результатов, которые мы обсуждали до сих пор, PH демонстрирует аккуратный образец сохраненного скрытого распознавания знакомых лиц при косвенных тестах, в то время как все прямые тесты не проходят. В течение некоторого времени мы были убеждены, что это справедливо в целом, и были готовы приравнять скрытое распознавание к использованию косвенных тестов. Однако теперь мы знаем, что есть важные исключения.

Первое исключение состоит в том, что не все косвенные тесты дают доказательства скрытого признания.Мы обсудим этот момент более подробно в разделе 4.6 этой главы. Все, что нам нужно упомянуть в данный момент, — это то, что показывает ли PH лучшее усвоение истинных пар, чем ложных, в учебных задачах, в решающей степени зависит от типа материала, который нужно выучить для каждого лица (Young & De Haan, 1988). Для изучения полных имен и общих профессиональных категорий более эффективны истинные пары, указывающие на скрытое распознавание, но для имен и довольно «точной» семантической информации (такой как конкретная партия политика) неверные пары могут быть изучены с не большим трудом, чем истинные пары.Следовательно, характеристики задачи как косвенной недостаточно для доказательства скрытого признания.

Второе исключение состоит в том, что не все прямые тесты выполняются на случайном уровне. Наше внимание впервые привлекла работа Серджента и Понсе (1990). Они попросили своего пациента с прозопагнозом, П.В., выбрать, какое из двух имен (одно правильное, другое — отвлекающее, принадлежащее человеку того же пола и профессии) подходит к тому или иному лицу. Ее результативность (40/48 правильных ответов) была намного выше вероятности, хотя и ниже, чем у контрольных субъектов (которые не делали ошибок).Мы обнаружили, что PH также выполняет эту задачу на общем уровне, который намного выше вероятности, хотя и явно нарушен (30/40, 27/40, 26/40 и 27/40 правильных в четырех отдельных прогонах; Де Хаан и др. ., под давлением).

С нашей точки зрения, это решение о принудительном выборе между двумя альтернативными именами для лица является прямым тестом, потому что оно спрашивает об идентичности («Какое имя подходит для лица?»). Однако важный вопрос заключается в том, вызывает ли это скрытое или явное распознавание лиц.Серджент и Понсе (1990) утверждают, что явное признание здесь не задействовано, потому что П.В. не знала, когда она выбрала правильный или неправильный, и обычно была так же готова сделать выбор между двумя именами, даже если они оба были неправильными для показанного лица. . Наши результаты с PH такие же (De Haan et al ., В печати). Кажется, что даже несмотря на то, что тест является прямым, он позволяет пациенту каким-то образом использовать скрытые способности распознавания.

Мы пришли к выводу, что, хотя контрасты между прямыми и косвенными тестами, а также явными и скрытыми способностями могут играть важную роль, помогая нам изначально охарактеризовать паттерны неизменной и недостаточной производительности, сами по себе они не являются объяснением.Вместо этого мы должны теперь перейти к объяснениям, сформулированным в терминах функциональных моделей. Один из многообещающих способов добиться этого — более внимательно посмотреть на уровни, до которых может быть достигнута скрытая обработка.

GoodTherapy | Неявная память

Неявная память — это тип памяти, который не вызывается сознательно. Это позволяет людям реализовывать привычки, навыки и автоматическое поведение, например, управлять автомобилем. Это также может побудить людей реагировать на определенные раздражители, не запоминая сознательно причину своего поведения.Неявная память также называется недекларативной памятью.

Типы неявной памяти

Одной из распространенных форм неявной памяти является процедурная память. Это позволяет людям сохранять воспоминания о том, как выполнять определенные процедуры. После усвоения такое поведение становится автоматическим и не требует особого осознанного размышления. Примеры такого типа неявной памяти включают:

Автоматически использует сложные двигательные навыки, необходимые для езды на велосипеде.
Запоминание правильного порядка действий при мытье пола шваброй.
Навигация по комнатам дома.
Вспоминая слова популярной песни после того, как кто-то спел первые несколько слов.

Другой тип имплицитной памяти — это прайминг, который происходит, когда человек подвергается воздействию одного стимула, а затем реагирует на аналогичный стимул, не осознавая почему. Например, кто-то, кто смотрит фильм о страшных монстрах, может закричать или убежать, когда позже увидит паука в своей раковине. Возможно, они не так сильно отреагировали бы на паука, если бы фильм не внушил им страх.

Как хранятся процедурные воспоминания

Процедурная память — это часть долговременной памяти, в которой хранятся воспоминания для длительного использования. Процедурная память обычно занимает больше времени, чем явная память, чтобы храниться и стать автоматической. Однако вероятность того, что это будет забыто, меньше.

Все процедурные воспоминания необходимо отрепетировать, чтобы их можно было легко восстановить. Формирование процедурных воспоминаний часто происходит поэтапно.

На первом этапе хранения человек должен овладеть когнитивными задачами, связанными с памятью.В этот период процесс не является автоматическим и может занять значительное время.
- Пример: изучение правил чтения книги (начните с левого верхнего угла страницы, узнайте каждую букву алфавита, читайте сверху вниз и т. Д.).
Затем у человека возникают ассоциации между отдельными этапами процедуры.
- Пример: надевание рубашки может напоминать человеку о том, что он застегивает рубашку во время одевания.
Со временем мозг связывает процедуру с определенным контекстом.Это приводит к тому, что процедура становится автоматической.
- Пример: автоматическое нажатие на тормоз автомобиля на знаке остановки.

Поскольку процедурная память в высокой степени автоматизирована, она также зависит от контекста. Например, когда кто-то покупает новую машину, он может столкнуться с трудностями при поиске рычага переключения передач или поворотника, заставляя их думать о процессе, а не выполнять его автоматически.

Люди, которые интенсивно практиковали определенную процедуру, например, игру в шахматы или теннис, могут испытывать трудности с выполнением той же процедуры под давлением, особенно если их выступление происходит в новом контексте.Если шахматист, который обычно тренируется на открытом воздухе, участвует в большом шахматном турнире в закрытом помещении, он может работать медленнее или иметь проблемы с концентрацией внимания.

Артикул:

Американская психологическая ассоциация. Краткий психологический словарь АПА . Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация, 2009. Печать.
Колман, А. М. (2006). Оксфордский психологический словарь . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.
Norden, J.J. (нет данных). Области мозга, участвующие в различных типах памяти [PDF]. Получено с https://www.vanderbilt.edu/olli/class-materials/Neuroscience_April4th.pdf

Последнее обновление: 30.04.2019

Пожалуйста, заполните все обязательные поля для отправки сообщения.

Подтвердите, что вы человек.

Память

— неявная память — тесты, тест, слово и явная

Неявная память относится к выражению прошлых событий в текущем поведении, когда люди не пытаются восстановить эти прошлые события и когда они обычно даже не осознают влияние событий.Этот процесс отличается от явной памяти, которая относится к сознательным попыткам восстановить воспоминания о прошлых событиях; в тестах неявной памяти нет сознательного усилия для извлечения. Обычное использование терминов память или воспоминание относится к явному, сознательному воспоминанию, во время которого люди пытаются вернуться во времени, чтобы мысленно пережить или заново пережить прошлые события. Однако многие виды поведения, которые люди проявляют, отражают прошлое обучение, даже когда они сознательно не пытаются его восстановить; следовательно, это поведение отражает проявление неявной памяти.Некоторые из этих форм поведения связаны с моторикой. Когда люди завязывают обувь, катаются на велосипеде или ходят пешком, им не нужно сознательно возвращаться к своим первым попыткам освоить эти навыки. То же самое и с другими типами обучения. Намного легче прочитать отрывок из текста, который читали раньше, даже если сознательно не пытаться вспомнить первоначальное время прочтения отрывка. Как показывают эти примеры, неявное обучение иногда называют происходящим скорее автоматически или, по крайней мере, имеющим автоматический компонент.

Как отражение осознанного обучения

Иногда говорят, что показатели имплицитной памяти отражают бессознательное обучение, потому что пациенты с амнезиальным поражением головного мозга обычно демонстрируют неизменное использование имплицитной памяти. Данные на рисунке 1 взяты из эксперимента 1984 года, проведенного Питером Графом, Ларри Сквайром и Джорджем Мандлером. Они сравнили участников с повреждением головного мозга, которые демонстрировали серьезные нарушения на явных тестах памяти, таких как вспоминание и распознавание, с контрольными участниками, соответствующими возрасту и уровню образования.В одном тестовом условии обе группы участников изучали списки слов и пытались вспомнить их в любом порядке (свободное вспоминание). Как можно заметить в левой части графика на Рисунке 1, пациенты запоминали слова намного хуже, чем контрольная группа. Этот паттерн отражает дефицит пациентов в явном тесте памяти, в котором их просили сознательно вспомнить прошлые события.

В неявном тесте обе группы изучали списки слов, но при тестировании им показывали трехбуквенные основы слов с инструкцией произвести первое слово, которое приходит в голову в ответ на каждую ключевую подсказку.Итак, если бы слово стул присутствовало в списке, участники получили бы cha и попросили бы сказать первое слово, которое пришло в голову (цепочка , глава, вызов и т. Д. — каждое основание имело как минимум десять возможно

РИСУНОК 1

доработок). Если стул не был представлен в списке, люди в обеих группах производили его примерно в 10% случаев (пунктирная линия в правой части рисунка 1). Однако, если в списке было представлено chai , и пациенты, и контрольные участники произвели слово примерно в 45% случаев.Тот факт, что обе группы выполнили слово намного выше базовой скорости, отражает предварительную оценку, основную меру тестов неявной памяти. Прайминг определяется как разница между производительностью теста, когда соответствующая информация была представлена, и производительностью, когда соответствующая информация не была представлена недавно. Следовательно, количество грунтовки, отраженное в данных на Рисунке 1, составляло около 35 процентов (45% в подготовленных условиях минус 10% базовая скорость). Хотя участникам было предложено произнести любое слово, которое придет в голову, представление стула в списке побудило их произнести это слово, а не другое в тесте.

Этот эффект прайминга отражает использование памяти, но не сознательное или преднамеренное использование памяти. Поскольку пациенты сильно страдали амнезией и, вероятно, не помнили даже изучения списка слов, можно сказать, что прайминг был бессознательным (в этом смысле). Пациенты с амнезией произвели столько же прайминга, как и участники контрольной группы. Поскольку пациенты получили повреждение мозга, которое нарушило их использование явных процессов памяти, похоже, что механизмы и процессы мозга, лежащие в основе явных и неявных тестов памяти, совершенно разные.Другими словами, результаты показывают, что память не является единым целым; люди с определенными типами повреждения головного мозга могут иметь серьезные нарушения при выполнении одного типа тестов на память и не зависеть от других типов тестов.

Неявные тесты памяти

Изучение имплицитной памяти началось в психологии в начале 1980-х годов, а в начале двадцать первого века существует большое количество литературы по этой теме. Кажется, что существует по крайней мере два различных типа тестов неявной памяти: перцептивная и концептуальная.

Тесты перцепционной памяти. Тесты на перцептивную имплицитную память бросают вызов системе восприятия, представляя обедненные тестовые стимулы, на которые участники реагируют. Уже описанный тест завершения основы слова ( cha ) является одним из таких тестов. Другие — это идентификация слов (очень краткое представление слов и предоставление участникам возможности догадаться, что они собой представляют) и завершение фрагмента слова (наименование слов из таких фрагментов, как l_p_a_t. (этот фрагмент сложен, если он не был недавно заполнен [словом слон ]).) Если картинки используются в качестве учебных материалов, то тест может включать в себя предоставление фрагментированных форм изображений или их постепенное уточнение с помощью серии последовательно более полных фрагментов, пока участник не сможет идентифицировать изображение. Опять же, мера во всех случаях является первичной, что отражается в более точном или более быстром выполнении цели, когда она изучалась, по сравнению с тем, когда она не изучалась.

Факторы, которые сильно влияют на прайминг тестов перцептивной неявной памяти, часто сильно отличаются от тех, которые влияют на производительность большинства явных тестов памяти как у пациентов, так и у здоровых контрольных участников, что дополнительно указывает на то, что эти два типа тестов, похоже, измеряют разные процессы.Например, модальность представления слов сильно влияет на выполнение неявных тестов восприятия. Визуальное представление слов усиливает подготовку к визуальным тестам, тогда как слуховое представление усиливает подготовку к слуховым неявным тестам (например, представление слов, описывающих шум, со слуховыми сигналами для идентификации). В тестах явной памяти модальность обычно не имеет большого значения. С другой стороны, факторы, которые могут иметь большое влияние на явные тесты памяти, могут иметь незначительное влияние или вообще не влиять на загрузку в неявных тестах.Например, когда участники читают пары слов ( горячие и холодные ) или генерируют второе слово по такой подсказке, как «противоположность холоду», они получают более высокие баллы в явном тесте на распознавание слов, которые они сгенерировали, но проявили больше прайминга для слов, которые они только что прочитали, в неявном тесте, в котором им нужно было быстро идентифицировать слово. Данные представлены на Рисунке 2.

Результаты, описанные выше, могут быть объяснены на общем уровне теорией обработки, соответствующей передаче.Этот принцип гласит, что производительность тестов на память будет улучшена, если есть соответствие между условиями обучения и теста, что позволит лучше перенести опыт обучения в тест. Например, если тест включает в себя расшифровку фрагментированного или кратко представленного слова, данного визуально (классифицируемого как перцепционный тест), то выполнение этого теста должно выиграть от предыдущего визуального представления больше, чем от предыдущего слухового представления или от генерации слова, как есть действительно так.Практика чтения визуального слова (вместо того, чтобы слышать или генерировать его) лучше переносится на тест, который также включает чтение слов.

Концептуальные испытания. В то время как большинство неявных тестов зависит от обработки восприятия, большинство явных тестов памяти сильно зависят от значения запоминаемых понятий или событий. Эти тесты называются концептуально управляемыми тестами, потому что, когда люди пытаются восстановить прошлые события, важно их значение.Создание слова требует большего внимания к его значению, чем простое его чтение, и, таким образом, генерирование привело к более явному распознаванию результатов, показанных на Рисунке 2. Опять же, этот вывод согласуется с теорией обработки, соответствующей переносу. Теория обработки, соответствующей переносу, может объяснить большое количество открытий, хотя некоторые проблемы остаются.

Хотя явные тесты памяти обычно основываются на значении или концептуальной информации, существует класс неявных тестов памяти, которые также основываются на концепциях.Эти тесты, вероятно, наиболее актуальны для обучения, но они еще не изучены в такой степени, как неявные перцептивные тесты. Один из изученных классов концептуальных тестов неявной памяти — это тест общих знаний. «Какое животное использовал Ганнибал, чтобы помочь ему пересечь Альпы во время нападения на Рим?» и «Как называется корабль, который доставил паломников в Америку в 1620 году?» примеры вопросов к тестам на общие знания. Предварительное знакомство со словами слон или Mayflower перед тем, как задать вопросы, увеличивает правильные ответы на эти вопросы, что отражает прайминг понятий.Тесты на свободные ассоциации («произнесите первое слово, которое вы придете в ответ на стимулирующее слово , клык ») и тесты на ассоциации с категориями («перечислите как можно больше африканских животных за тридцать секунд») — другие примеры концептуально ориентированных тестов имплицитной памяти. . Эти прайминговые эффекты снова, по-видимому, указывают на неявное извлечение информации, потому что они также проявляются у пациентов с повреждением головного мозга с серьезными трудностями в явном выражении памяти.

В некотором смысле большая часть образования предназначена для того, чтобы позволить людям автоматически, неосознанно извлекать из памяти факты, распорядки и принципы, когда они в них нуждаются.Образование предназначено для предоставления опыта обучения, который продлится, по крайней мере, в некоторых случаях, всю жизнь. Конечно, не все факты и принципы запомнятся надолго. Большая часть информации, полученной в классе, будет забыта (по крайней мере, когда будут даны подробные тесты). Есть надежда, что общие знания и навыки (письмо, логическое мышление)

РИСУНОК 2

выживет. Нет никаких исследований остаточного, неявного сохранения формального образования, но такие исследования обязательно появятся в будущем.

БИБЛИОГРАФИЯ

B LAXTON , T ERESA A. 1989. «Исследование несоответствий между мерами памяти: поддержка структуры обработки, соответствующей передаче». Журнал экспериментальной психологии: обучение, память и познание 15: 657–668.

G ARDINER , H OWARD ; B OLLER , F RANCOIS ; M ОРЕИНЫ , J UDITH ; и B UTTERS , N ELSON .1973. «Получение информации от пациентов Корсакова: эффекты категориальных сигналов и ссылки на задачу». Cortex 9: 165–175.

G RAF , P ETER ; S QUIRE , L ARRY R .; и M ANDLER , G EORGE . 1984. «Информация, которую не забывают пациенты с амнезией». Журнал экспериментальной психологии: обучение, память и познание 10: 164–178.

J ACOBY , L ARRY L.1983. «Запоминание данных: анализ интерактивных процессов при чтении». Журнал вербального обучения и вербального поведения 22: 485–508.

J ACOBY , L ARRY L. и D ALLAS , M ARK . 1981. «О взаимосвязи между автобиографической памятью и перцептивным обучением». Журнал экспериментальной психологии: общие 110: 306–340.

M C D ERMOTT , K ATHLEEN B. и R OEDIGER , H ENRY L.1996. «Точное и концептуальное повторение разделяет тесты концептуальной памяти: проблемы для передачи соответствующей теории обработки». Канадский журнал экспериментальной психологии 50: 57–71.

R OEDIGER , H ENRY L. 1990. «Неявная память: удержание без запоминания». Американский психолог 45: 1043–1056.

R OEDIGER , H ENRY L. и M C D ERMOTT , K ATHLEEN B. 1993.«Неявная память у нормальных людей». В Справочнике по нейропсихологии , изд. . Франсуа Боллер и Джордан Графман. Амстердам: Эльзевир.

S CHACTER , D ANIEL L. 1987. «Неявная память: история и текущее состояние». Журнал экспериментальной психологии: обучение, память и познание 13: 501–518.

S QUIRE , L ARRY R. 1987. Память и мозг. Нью-Йорк: издательство Оксфордского университета.

T ULVING , E NDEL .1985. «Сколько систем памяти есть?» Американский психолог 40: 385–398.

V AIDYA , C HANDAN J .; G ABRIELI , J OHN D. E .; K EANE , M ARGARET M .; и M ONTI , L AURA A. 1995. «Процессы восприятия и концептуальной памяти при глобальной амнезии». Нейропсихология 9: 580–591.

В чем разница между неявной и явной памятью? — MyWellbeing

Сегодня утро большой презентации, и вы в стрессе.Вы просматривали слайды тысячу раз и думаете, что выучили их все наизусть. Пока вы принимаете душ, по радио звучит старая песня, и вы подпеваете ей.

Готовя завтрак, вы поете песню про себя, удивляясь тому, что вы до сих пор знаете каждое слово. Когда приходит время делать презентацию, вы открываете слайды, и внезапно у вас ничего не получается. Все, что вы можете услышать, это текст той старой песни, которая , так что не имеет значения. Но накануне вечером вы часами изучали свою презентацию.Что дает?

Все сводится к различиям в долговременной памяти. Содержание вашей презентации — это пример явной памяти, в то время как старая песня — пример неявной памяти — так же как мыть голову шампунем, варить кофе и одеваться. Явная память относится к сознательному извлечению прошлой информации или опыта, тогда как неявная память относится к непреднамеренной или бессознательной форме извлечения. Так как же это отразится в нашем мозгу?

Что такое явная память?

Явная память, также известная как декларативная память, — это информация, которую можно намеренно и сознательно вызывать и объяснять (например, ваша презентация), а также информацию, над запоминанием которой вы должны сознательно работать.Он разделен на две основные подкатегории.

Два типа явной памяти

Явная память делится на эпизодическую память и семантическую память. Эпизодические воспоминания — это долговременные воспоминания о конкретных личных событиях, которые можно вспомнить, например, что вы ели на завтрак или где останавливались в последний отпуск. Семантические воспоминания — это долгосрочные воспоминания о фактах и цифрах, таких как имена, даты и другие общие сведения, например о дне рождения вашего лучшего друга или столицах штатов.

Еще несколько примеров явной памяти:

Эксплицитная память включает в себя такие вещи, как изучение учебников или опытные воспоминания, вещи, которые необходимо сознательно осознать. Семантическое воспоминание может заключаться в том, что Лондон — столица Англии, в то время как эпизодическое воспоминание может заключаться в том, что вы арендовали машину для своей последней поездки вместо того, чтобы лететь. Другие примеры явных воспоминаний:

Даты рождения друзей и семьи
Выпускные, свадьбы и другие события
Дата и время вашего следующего визита к врачу
География, как и имена и местоположения стран
Пункты в вашем списке покупок

Другими словами, явные воспоминания связаны с «знанием этого.»

Что такое неявная память?

Неявные воспоминания — это наши бессознательные и автоматические воспоминания. Нам не нужно активно вспоминать неявные воспоминания (например, вы можете с трудом вспомнить столицу Литвы своей явной памятью). Мы иногда называем имплицитную память недекларативной памятью, поскольку она не может быть осознана сознательно.

Например, я печатаю на компьютере около двадцати пяти лет. Я могу печатать более семидесяти слов в минуту, и мне не нужно смотреть на клавиатуру, чтобы печатать.Умение печатать — это неявная память; Я не думаю об этом сознательно, я просто делаю это. Я точно знаю, где ключи.

Однако, если кто-нибудь вытащит изображение пустой клавиатуры и попросит меня заполнить его, я не смогу этого сделать. Это было бы явное воспоминание, и у меня нет этой информации, которую можно было бы вспомнить.

Какие типы неявной памяти?

Неявная память также делится на подкатегории: первичная, процедурная и кондиционирующая. Прайминг связан с перцепционной идентификацией предметов и слов и означает, что прошлый опыт увеличивает скорость и точность вашей реакции.Например, если вы увидели слово «деньги», вы, скорее всего, подумали бы о словах «банк» или «работа». Если вы встретите кого-то, кто учился в вашем конкурирующем колледже, у вас может быть больше шансов почувствовать себя конкурентоспособным, потому что вы были нацелены на это.

Процедурная память отвечает за знание того, как выполнять двигательные воспоминания, вызванные повторением. Они могут быть простыми, например, чистка зубов, или сложными, например, вождение автомобиля. Мы часто называем эти действия «второй натурой» или «автопилотом», потому что мы можем комбинировать свои когнитивные и моторные навыки для выполнения задач, не думая о них сознательно и не обращая внимания на то, что мы делаем.

Классическая обусловленность — это когда мы связываем несвязанные стимулы и реакции или связываем одно с другим, не осознавая этого. Возможно, вы узнали о собаках Павлова в старшей школе; когда он звонил в колокольчик, у собак текла слюна. Это пример классической обусловленности. То же самое происходит, когда на вашем телефоне появляется текстовое сообщение. Он не говорит вам «текстовое сообщение», но вы должны знать, что конкретный сигнал означает, что вы получили текстовое сообщение (и это заставляет вас хотеть проверить свой телефон!).

Еще несколько примеров неявной памяти:

Езда на велосипеде — популярный пример неявной памяти — даже если вы не ездите на велосипеде в течение многих лет, если вы научились этому в детстве, вы сможете прыгать. и езжу спустя годы без особых усилий. Когда мы используем нашу имплицитную память, мы практически не осознаем задействованные навыки; они автоматические. Вот некоторые другие примеры неявной памяти:

Пение знакомой песни
Набор текста на клавиатуре компьютера
Игра на музыкальном инструменте, на котором вы уже умеете играть
Говоря на вашем родном языке
Чистка зубов, одевание, завязывание обуви и другие двигательные навыки
Перемещение по собственному дому или соседству

Другими словами, неявные воспоминания связаны с «умением».

Как явная и неявная память проявляются в нашем мозгу?

Причина, по которой я могу печатать семьдесят слов в минуту, не глядя на клавиатуру, но не могу точно заполнить пустое изображение компьютерной клавиатуры, заключается в том, что наши неявные и явные воспоминания представляют собой разные формы памяти, опосредованные разными частями мозга. Гиппокамп важен для явной памяти, в то время как базальные ганглии, мозжечок и неокортекс отвечают за неявную память. Миндалевидное тело участвует в обоих.

Тем не менее, полная взаимосвязь между неявной и явной памятью все еще полностью не понята, и две системы считаются независимыми со своими собственными способами работы. Наиболее отчетливо это проявляется, когда речь идет о таких заболеваниях, как болезнь Альцгеймера. Поскольку гиппокамп не нужен для имплицитной памяти, пациенты с болезнью Альцгеймера могут помнить, как читать, писать, ходить и говорить, даже после того, как они больше не могут узнавать своих близких.

Разделение между неявной и явной памятью появилось в 1950-х годах после обращения Генри Густава Молезона, более известного как HM.После того, как попытка вылечить его эпилепсия повредила его мозг, он страдал амнезией. После операции он все еще мог формировать кратковременные воспоминания, но его долговременная память была нарушена. Например, в одном из упражнений HM просили нарисовать фигуру, глядя на ее отражение в зеркале. Каждый раз, когда его просили выполнить это задание, он улучшался. Однако, когда его спросили, выполнял ли он задание раньше, он не смог вспомнить. Это показало, что, хотя явная память Х.М. была повреждена, и он не мог вспомнить тот факт, что выполнял задание раньше (эпизодическая явная память), его неявная (процедурная) память осталась нетронутой, поскольку его моторные навыки для фактического выполнения задачи улучшились.

Что важнее: явная или неявная память?

Ни явная, ни явная память не важнее других! Нам нужно уметь готовить ужин и помнить дни рождения друзей, водить машину или пользоваться общественным транспортом, а также помнить факты и цифры, которые необходимы нам для выполнения нашей работы. Чтобы вести полноценную жизнь, нам нужны как неявная, так и явная память — даже если тексты старых песен иногда кажутся менее чем важными.

Неявная и явная память: определения и различия — видео и стенограмма урока

Явная память

Опять же, явная память — это память, которая может быть вызвана намеренно и сознательно.Как правило, оно подразделяется на две основные категории:

Эпизодическая память : личные события, которые можно вспомнить
Семантическая память : Вспоминаемые факты и цифры

Эпизодические воспоминания похожи на эпизоды телесериала, который полностью посвящен вам. Вы можете вспомнить эпизод, когда вы впервые пригласили кого-то на свидание, первую сломанную кость, которая у вас была, и что вы ели на завтрак. С возрастом эти воспоминания становится все труднее создавать и поддерживать.Это означает, что пожилые люди с меньшей вероятностью будут формировать новые эпизодические воспоминания по мере старения, но, скорее всего, сохранят те, что остались в молодости. Вот почему ваш прадед всегда болтает о том, что в молодости провел на ферме — это все, что он помнит.

Семантические воспоминания — это факты и цифры, которые вы можете вспомнить. Когда Колумб плавал по синему океану? Когда у тебя День рождения? Это факты, которые можно вспомнить, даже если вы не можете вспомнить, когда и как вы их узнали. Семантическая память — самый стабильный тип памяти.Хотя иногда мы можем что-то забыть и чувствовать, что теряем рассудок, эти воспоминания, как правило, остаются (их может быть немного сложнее восстановить).

Неявная память

Неявная память — это экспериментальная или функциональная форма памяти, которую нельзя вспомнить сознательно. В отличие от явных воспоминаний, которые можно вспомнить, неявные воспоминания больше скрыты от радаров. Они были связаны с подсознательными или бессознательными механизмами. Существует три типа неявной памяти:

Прайминг : предыдущее воздействие влияет на последующее тестирование
Процедура : Моторная память, вызванная повторением
Кондиционирование : связь несвязанных стимулов и ответов

Прайминг — это когда что-то происходит, что делает человека более чувствительным или с большей вероятностью сделает что-то определенным образом.Если бы я провел вас через пекарню, где готовили свежий шоколадный торт, и дал бы вам потратить 10 долларов, вы, вероятно, купили бы немного шоколада. Или, если бы я попросил вас изучить список слов, а затем написать рассказ о чем-либо, слова, которые вы изучили, попали бы в то, что вы написали. При грунтовании с возрастом наблюдается небольшое уменьшение.

Процедурные воспоминания — это ваши мышечные воспоминания. Это то, что вы умеете делать, основываясь только на том, сколько раз вы это делали.Подумайте о вождении машины. Вам не нужно думать об угле нажатия педали или торможении; просто сделай это. Это особенно верно, если вы управляете рычагом переключения передач, так как все различные операции должны выполняться автоматически. До сих пор ни одно исследование не показало окончательных изменений в процедурной памяти из-за возраста.

Психологи знают собак Павлова. Вы звоните в колокольчик, вы даете им еду. Вы звоните в звонок, у них начинает выделяться слюна. У вас тоже есть это в собственном доме, если у вас есть собаки. Скажите «Гуляй», а что делает ваша собака? Обусловленность — это принятие чего-то, на что не должно быть реакции, например, звонка или слова «прогулка», и связывания этого с чем-то еще.Похоже, что при тренировке наблюдается некоторое возрастное снижение. Я думаю, что связи не так легко установить, когда ваш мозг стареет.

Резюме урока

Явная память — это память, которая может быть вызвана намеренно и сознательно. Он состоит из эпизодической памяти , которая представляет собой личные события, которые можно вспомнить, и семантической памяти , которые представляют собой факты и цифры, которые можно вспомнить.

Неявная память — это экспериментальная или функциональная форма памяти, которую нельзя вспомнить сознательно.Он состоит из , грунтовки, , когда предыдущее воздействие влияет на последующие испытания; процедурные , которые представляют собой двигательные воспоминания, вызванные повторением; и кондиционирование , которое определяется как связывание неродственных стимулов и ответов.

Результаты обучения

По завершении этого урока вы сможете:

Различать явную и неявную память
Обобщите изменения, которые происходят в памяти по мере того, как мы стареем
Опишите каждый из подтипов явной и неявной памяти

Неявная память

— DynamicBrain

Долговременная память, которая резко контрастирует с явной памятью, называется неявной памятью — также известной как «недекларативная» память.Этот тип памяти не требует сознательного мышления и позволяет вам делать что-то посредством повторения. Этот тип памяти легко перетекает в наши действия, поэтому его бывает сложно выразить словами.

Процедурная память

Способность выполнять обычные задачи без необходимости сознательно думать о них — это тип имплицитной памяти, называемой «процедурной памятью». К задачам, требующим процедурной памяти, относятся:

Процедурная память требуется даже для задач, которые мы обычно считаем «естественными», таких как ходьба.Часто бывает трудно выразить словами, как именно выполнять эти задачи, даже если мы можем сделать их довольно легко. Для процедурной памяти, вероятно, используется другая часть мозга, чем эпизодическая память, поскольку травма мозга может привести к потере одной способности без потери другой способности. Это причина того, что человек, страдающий амнезией, может забыть о своей личной жизни, но сохраняет способность пользоваться ложкой или ездить на велосипеде.

Грунтовка

Ваша неявная память также может быть получена из так называемого «прайминга».Вы готовы вспомнить то, что слышали совсем недавно или чаще, чем что-то другое. Если, например, вас попросили назвать канадский город, который начинается с букв «Va», вы, скорее всего, ответите Ванкувер — если только у вас не было более недавнего опыта (или тесной личной связи) с другим городом «Va», например Вон или Валь Д’ор — потому что вы наверняка слышали о Ванкувере чаще. То, что мы пережили чаще, приводит к тому, что нервные пути в нашем мозгу становятся более заметными, чем то, что мы испытывали реже.

Имплицитная память. Интуиция

Эффекты предшествования

Психология Эффекты предшествования

Читайте также

простые советы от магистра «Что? Где? Когда?» — Skyeng Magazine

Семантическая память: скажи мне, и я вспомню!

Что такое декларативная или эксплицитная память?

Что такое имплицитная или недекларативная память?

Как устроена эксплицитная память?

Различия между семантической и эпизодической памятью

Семантическая память: как развивать?

Нарушения семантической памяти

Мозговая деятельность и Человеческий мозг, Области деятельности мозга

Какова функция мозга?

Что такое когнитивные функции?

Какие функции являются когнитивными?

Зачем мы пользуемся функциями мозга?

Имплицитный — экономическая этимология

Нейробиологические механизмы долговременной памяти — PsyAndNeuro.ru

Неявная и явная память | Simply Psychology

Неявная и явная память

Сообщения на дом

Происхождение и развитие

Происхождение и развитие

Что такое неявная память?

Что такое неявная память?

Типы неявной памяти

Типы неявной памяти

Примеры неявной памяти

Примеры неявной памяти

Родственные структуры мозга

Родственные структуры мозга

Что такое явная память?

Что такое явная память?

Типы явной памяти

Типы явной памяти

Примеры явной памяти

Примеры явной памяти

Связанные структуры мозга

Связанные структуры мозга

Взаимосвязь между двумя системами памяти

Взаимосвязь между двумя системами памяти

Об авторе

-9

Неявная память — обзор

4.5 ПРЯМЫЕ И КОСВЕННЫЕ ИСПЫТАНИЯ

GoodTherapy | Неявная память

Типы неявной памяти

Как хранятся процедурные воспоминания

— неявная память — тесты, тест, слово и явная

Как отражение осознанного обучения

Неявные тесты памяти

В чем разница между неявной и явной памятью? — MyWellbeing

Что такое явная память?

Два типа явной памяти

Еще несколько примеров явной памяти:

Что такое неявная память?

Какие типы неявной памяти?

Еще несколько примеров неявной памяти:

Как явная и неявная память проявляются в нашем мозгу?

Что важнее: явная или неявная память?

Неявная и явная память: определения и различия — видео и стенограмма урока

Явная память

Неявная память

Резюме урока

Результаты обучения

— DynamicBrain

Процедурная память

Грунтовка

Добавить комментарий Отменить ответ

Рубрики