Интегративный тест тревожности: Недопустимое название — Psylab.info

Исследование личностно-психологических характеристик у молодых мужчин с наркотической зависимостью | Киселева

1. Балинт М. Базисный дефект. М.: Когито-Центр, 2002. 256 с.

2. Бельков С. Н. Влияние родительского отношения к семье на успешность реабилитации наркозависимых // Консультативная психология и психотерапия. 2014. № 3. URL: http://psyjournals.ru/files/73326/kpip_3_2014_belkov.pdf

3. Братусь Б. С. Аномалии личности. М.: Мысль, 1988. 301 с.

4. Валентик Ю. В., Сирота Н. А. Руководство по реабилитации больных с зависимостью от психоактивных веществ. М.: Литера, 2002. 256 с.

5. Грюнталь Н. А. Нарушения регуляторной функции самосознания у больных опийной наркоманией: Автореф. дис.. канд. психол. наук. М., 2002. 22 с.

6. Зенцова Н. И., Федорова С. С. Склонность к манипулятивному поведению как одна из составляющих синдромокомплекса психологических нарушений при зависимостях от психоактивных веществ // Экспериментальная психология. 2013. Т. 6, № 2. С. 84-90.

7. Катков А. Л. Методология комплексного определения эффективности психотерапии зависимых от психоактивных веществ // Вопросы наркологии Казахстана. Павлодар, 2010. Т. 10, № 1. С. 34-76.

8. Киселева О. В., Агеева И. А. Характеристики семейной идентичности у молодых мужчин с наркотической зависимостью // Reflexio. 2017. Т. 10, вып. 2. C. 95-109.

9. Клиническая психотерапия в наркологии (Руководство для врачей-психотерапевтов) / Под ред. Р. К. Назырова, Д. А. Федоряка, С. В. Ляшковской. СПб.: НИПНИ им. М. Бехтерева, 2012. 456 с.

10. Ковшова О. С., Кувшинникова М. Б. Биопсихосоциальная модель здоровья и болезни в реабилитации наркозависимых // Медицинская психология в России: электрон. науч. журн. 2016. № 2 (37). URL: http://www.mprj.ru/archiv_global/2016_2_37/nomer01.php.

11. Куттер П. Современный психоанализ. СПб.: Б. С. К., 1997.

12. Ланда А. Н. Некоторые вопросы изучения личности и познавательных функций у больных наркоманией опиатами // Некоторые проблемы наркоманий и токсикоманий / Под ред. Г. В. Морозова. М., 1989.

13. Методика для психологической диагностики способов совладания со стрессовыми и проблемными для личности ситуациями. Пособие для врачей и медицинских психологов. СПб., 2009.

14. Методика личностного дифференциала (вариант, адаптированный в НИИ им. В. М. Бехтерева) / Н. П. Фетискин, В. В. Козлов, Г. М. Мануйлов. Социально-психологическая диагностика развития личности и малых групп. М., 2002. C. 20-21.

15. Методические рекомендации по применению интегративного теста тревожности (ИТТ) / Авт.-сост. А. П. Бизюк, Л. И. Вассерман, Б. В. Иовлев. СПб., 2001. 15 с.

16. Мэй. Р. Проблема тревоги / Пер. с англ. А. Г. Гладкова. М.: Изд-во ЭКСМО-Пресс, 2001. 432 с.

17. Никольская И. М. Клиническая психология и психотерапия семьи и детства в парадигме биопсихосоциальной модели болезни и здоровья // Всерос. науч.-практ. конф. с междунар. участием «Клиническая психология в здравоохранении и образовании». Сб. материалов. 24-25 ноября 2011 г. М., 2011. URL: http://medpsy.ru/library/library105.php

18. Попов Ю. В., Вид В. Д. Современная клиническая психиатрия. 2-е изд. СПб.: Речь, 2002. 399 с.

19. Сирота Н. А., Ялтонский В. М. Профилактика наркомании и алкоголизма. М.: Академия, 2008.

20. Тхостов А. Ш., Елшанский А. Ш. и др. Психологические аспекты зависимостей. Сб. науч. статей: Учеб. пособие для вузов. М.: Научный мир, 2005.

21. Узлов Н. Д. Анозогнозия как защитный механизм и способ совладания с болезнью // Медицинская психология в России: электрон. науч. журн. 2013. № 6 (23). URL: http://mprj.ru/archiv_global/2013_6_23/nomer/nomer01.php

22. Шабанов П. Д., Штакельберг О. Ю. Наркомании: патопсихология, клиника, реабилитация. СПб., 2001.

23. Kohut H. The restoration of the self. New York: International Univ. Press, 1977.

Интегративного теста тревожности

---

База данных защищена авторским правом ©dogmon.org 2023
обратиться к администрации

МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ И СОЦИАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Санкт-Петербургский научно-исследовательский психоневрологический институт им. В.М. Бехтерева ____________________________________________________________________________________ ПРИМЕНЕНИЕ ИНТЕГРАТИВНОГО ТЕСТА ТРЕВОЖНОСТИ (ИТТ) Новая медицинская технология МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ И СОЦИАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Санкт-Петербургский научно-исследовательский психоневрологический институт им. В.М. Бехтерева ____________________________________________________________________________________ Утверждаю Заместитель министра ___________________ А.Д. Царегородов ПРИМЕНЕНИЕ ИНТЕГРАТИВНОГО ТЕСТА ТРЕВОЖНОСТИ (ИТТ) Новая медицинская технология Санкт-Петербург 2005 Методика «Интегративный тест тревожности» (ИТТ) представляет собой новую медицинскую (медико-психологическую) технологию, является оригинальным экспресс психолого-диагностическим инструментом для дифференцированной оценки и содержательной квалификации по 5 новым факторам (субшкалам) тревоги как неспецифического, сложного по генезу аффективного регулятора поведения личности и тревожности как личностно-типологической характеристики. Анализ адаптогенной и патогенной роли «тендема тревога – тревожность» позволяет уточнить механизмы терапии и оценить эффективность лечения психической дезадаптации различного происхождения. Предназначена для врачей различных специальностей и медицинских психологов. Разработана в Санкт-Петербургском научно-исследовательском психоневроло-гическом институте им. В.М. Бехтерева. Авторы: канд. психол. наук А.П. Бизюк, доктор мед. наук, профессор Л.И. Вассерман, канд. мед. наук Б.В. Иовлев. Рецензенты: доктор мед. наук, профессор В.И. Курпатов (Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования), доктор мед. наук, профессор Н.П. Ванчакова (Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. ак. И.П. Павлова). Тревога относится к числу фундаментальных, но наименее специфических субъективных эмоциональных состояний, постоянно наблюдаемых при различных формах патологии и предпатологии. Являясь одним из наиболее облигатных проявлений острого и хронического стресса, тревога, как известно, выполняет как защитную (мобилизующую) функцию, так и дестабилизирующую в том случае, если ее интенсивность и длительность превышают индивидуальные компенсаторные возможности личности в процессе адаптации. Тревога и тревожность – различные, но системно связанные понятия, анализировать которые следует сопряжено для того, чтобы понять их личностный смысл в реальной жизненной ситуации человека. Именно таким образом в комплексной многомерной диагностике нарушений психической адаптации исследуется патогенез формирующихся психогений и социогений, внутренней картины болезни, тенденций к саморазрушающему поведению и др. Особенно четко эти общие механизмы формирования клинической картины болезни, где тревога – тревожность играют существенную (а нередко и основополагающую) роль, прослеживаются преимущественно при невротических и неврозоподобных расстройствах соматоформного типа (F4 – МКБ-10). Универсальность тревоги как аффективного регулятора поведения заключается прежде всего в ее опосредующей значимости и включенности в другие психические феномены, поэтому позитивная диагностика этого феномена чрезвычайно важна для квалификации формирующейся клинической картины болезни при тревожно-фобических (F40), других тревожных расстройствах (F. 41), особенно при смешанных тревожных и депрессивных расстройствах (F41.2), при посттравматических стрессовых расстройствах (F43.1) и расстройствах адаптации (F43.2), соматоформных вегетативных расстройствах (F45.3), при соматогенных и др. нарушениях аффективного круга. Более того, тревога как эмоциональное состояние и тревожность как фундаментальная личностная характеристика, должна анализироваться во многих сферах функционирования личности: в спорте, военной и операторской деятельности специалистов, профотборе, педагогическом процессе и других областях, где предъявляются специальные требования к адаптивным возможностям человека. Нарушения психической адаптации как сложной многомерной системы приспособительных механизмов личности возникают в силу различных причин и обстоятельств, и в настоящее время одной из наиболее практически значимых задач совместной деятельности психиатров и врачей общего профиля с клиническими психологами является диагностика, содержательная квалификация и комплексная коррекция состояний условно патологического типа, к которым относятся нарушения психической адаптации. Особенностью этих расстройств являются клинически слабо структурированные, нестойкие, полиморфные симптомы, не имеющие четкой нозологической принадлежности. Частота их встречаемости по данным литературы варьирует в широких пределах (22,0%-89,7%), но имеет четкую тенденцию к увеличению, прежде всего в связи с изменениями качества жизни населения в нашей стране. В их генезе, наряду с влиянием так называемых социально-стрессовых расстройств и социальной фрустрированности имеют место и личностные факторы – неумение людей самостоятельно разрешать кризисные ситуации, внутриличностные, семейные и производственные конфликты, что неизбежно приводит к хроническому стрессу и дистрессам, сопровождающимся тревожными переживаниями. Как показывают многочисленные исследования1, психическая дезадаптация у ранее психически здоровых людей проявляется чаще всего в виде неврозоподобных расстройств, среди симптомов, которых более чем в 50% случаев, выделяются тревожные, астенические состояния, нарушения активного внимания, умственной работоспособности и психической активности в целом. Клиническая диагностика состояний психической дезадаптации вызывает существенные трудности, особенно у врачей общего профиля, имеющих дело с психосоматическими и соматопсихическими расстройствами, с побочными эффектами лекарственной терапии и т.п. Эти трудности обусловлены, прежде всего, сложностью диагностики состояний тревоги, которая относится, как известно, к числу и неспецифических эмоциональных феноменов, сопровождающих различные патологические процессы, однако отличается поведенчески бедными проявлениями (как и скрытая депрессия), ее диагностика затруднена даже для специалистов – психоневрологов и психотерапевтов 2. Отсюда возникает необходимость в дополнительных диагностических инструментах – психологических тестах для дифференцированной оценки тревоги и степени ее выраженности, определении личностных предикторов ее возникновения – оценки тревожности как преморбидной личностной характеристики. Все это имеет существенное значение для выработки врачебной тактики, прогноза, учета эффективности психофармако- и психотерапии. Особую роль выполняют психологические методики экспресс диагностики эмоциональных состояний, а частности, тревоги и тревожности при скрининговых исследованиях в связи с задачами первичной психопрофилактики для определения роли ситуационно-средовых факторов в возникновении психической дезадаптации у лиц, чья профессиональная деятельность проходит в условиях эмоционального напряжения, действия сложных климато-географических, экологических и социальных факторов. Еще раз следует подчеркнуть, что речь идет о выявлении состояния, весьма бедного поведенческими, речевыми, вегетативно-соматическими проявлениями, без четких диагностических критериев в жалобах людей, даже если они и обращаются за консультативной помощью к врачу или медицинскому психологу. Существует немало публикаций, посвященных формализованным методам диагностики тревоги, но ни одна из многих существующих шкал не позволяет, по существу, рассмотреть тревогу и тревожность как многомерные понятия, в которых, как показывает практика, сходятся не только собственно аффективные, но и другие компоненты, играющие важную роль в диагностике психической дезадаптации, и других форм патологии, в связи с чем и разработана новая методика «Интегративный тест тревожности» (ИТТ), не имеющая аналогов в Российской Федерации и за рубежом. 1.1. Принципиально новым в разработанной методике ИТТ является экспресс диагностический медико-психологический инструмент для выявления уровня выраженности тревоги как ситуативной (реактивной) переменной и тревожности как личностно-типологической характеристики. 1.2. Для получения стимульного материала – утверждений для личностного субъективного шкалирования, отражающих понятия тревога и тревожность, были использованы методы контент-анализа и экспертных оценок множества определений упомянутого состояния и свойства, выделенных из различных источников: руководств по психиатрии и психологии, специальных монографий, специальных словарей, международных классификаций болезней и ряда других специальных опросников (преимущественно клинических) для диагностики тревоги. После необходимых селективных процедур, направленных на устранение синонимичности или смысловой близости вербальных обозначений, экспертами (психиатрами и клиническими психологами) из общего перечня отображенных определений были выделены только 15 наиболее адекватных для решения поставленных задач. 1.3. Существенным элементом новизны теста (не имеющим аналогов) является его многомерность (интегративность), которая реализуется путем выделения 6 дополнительных компонентов (субшкал), раскрывающих содержательный характер самооценки аффективного состояния, определяемого тестом: эмоциональный дискомфорт, астенический и фобический компоненты, тревожная оценка перспектив и социальная защита. Эти субшкалы также оцениваются по степени их выраженности наряду с общей оценки тревоги и тревожности, однако дают возможность рассматривать последние как сложные и неоднозначные понятия, квалификация которых чрезвычайно важна для дифференцированной фармако- и психотерапии. 1.4. Наконец, впервые при разработке методики были получены нормативные данные не только для взрослой выборки, но и для подростков, что позволяет адекватно применять ИТТ у этого контингента испытуемых. Каталог: book -> psychodiagnostic systems psychodiagnostic systems -> История развития психолого-педагогических методов диагностики в специальной психологии psychodiagnostic systems -> Сборник психологических тестов часть I пособие Минск 2005 (075. 8) psychodiagnostic systems -> Тесты. Спб.: Изд-во «Дидактика Плюс» psychodiagnostic systems -> Елена Евгеньевна Туник Психодиагностика супружеских отношений psychodiagnostic systems -> Л. И. Переслени. Психодиагностический комплекс методик для определения уровня развития познавательной деятельности младших школьников. М psychodiagnostic systems -> Т. В. Белых дифференциальная психология теоретические и прикладные аспекты исследования интегральной индивидуальности Учебное пособие psychodiagnostic systems -> 1. Методика «Дорисовывание фигур» О. М. Дьяченко psychodiagnostic systems -> Психологическая диагностика Под редакцией М. К. Акимовой psychodiagnostic systems -> Методы диагностики познавательных процессов дошкольников Скачать 299 Kb. Поделитесь с Вашими друзьями:

Вот как узнать, есть ли у вас тревога — Блог о психическом здоровье интегративной психотерапии

«У меня нет панических атак и воспоминаний, так что же это за напряжение в моем теле? лежащий в основе гул нервозности? Я просто не понимаю».

Это то, что я слышу так часто. Замешательство тех, кто борется с тем, что часто называют генерализованным тревожным расстройством. В большинстве случаев тревожные расстройства сопровождаются травмой, травматическими событиями или каким-либо очевидным выражением. Например, приступы паники из-за панического расстройства легко соотнести с диагнозом. Воспоминания связаны с травмой и посттравматическим стрессовым расстройством. Однако генерализованное тревожное расстройство отличается, потому что это тонкое, но все же соответствует чувству беспокойства или нервозности, но не имеет драматического выражения.

Теперь вы, должно быть, задаетесь вопросом: «Есть ли у меня эта штука ГТР?» Задайте себе эти вопросы для ясности.

11 вопросов для самопроверки:

Обратите внимание, что это не клиническая оценка, а инструмент самопомощи. Если вам нужна тщательная оценка, обратитесь к своему врачу или специалисту в области психического здоровья.

 1.

ЧРЕЗМЕРНО БОЮСЬ ЛИ Я?

Чрезмерное беспокойство относится к беспокойству большую часть дней недели. Это означает, что вы больше обеспокоены, чем спокойны. Чрезмерное также означает, что вы чувствуете себя так в течение шести или более месяцев. Вам не нужно бороться с «большим беспокойством», это может быть ужасное чувство или напряжение из-за мелких, повседневных вещей.

2. ТРУДНО ОБЪЯСНИТЬ МОЕ «ПОЧЕМУ»?

Если вам трудно точно определить, «почему» вы чувствуете тревогу, или если у вас есть причины, которые постоянно меняются, возможно, у вас ГТР.

3. Бывают ли у меня проблемы со сном?

Вы крутитесь и крутитесь и, кажется, не можете получить глубокий спокойный сон? Возможно, вы не спите всю ночь из-за своих мыслей, беспокойства или стрессовых факторов, которые не дают вам передышки.

4. ЕСТЬ ЛИ У МЕНЯ

ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ФИЗИЧЕСКИЕ СИМПТОМЫ?

Заметный означает, что есть очевидные изменения, о которых известно вам и вашим близким. Это может включать такие вещи, как учащенное сердцебиение, усталость, потливость или тошнота.

5. ИЗБЕГАЮ ЛИ Я СИТУАЦИЙ ИЗ-ЗА ТРЕВОГИ?

Изменяете ли вы свое расписание и меняете ли вы места, людей или ситуации, в которых вы обычно бываете каждый день? Если вы обнаружите, что избегаете людей, среды и ситуаций, которые раньше не вызывали у вас стресса, возможно, у вас ГТР.

6. ЛЕГКО ЛИ МЕНЯ ПРИВОДЯТ К НЕГАТИВНЫМ МЫШЛЕНИЯМ?

Если вы обнаружите, что склонны ожидать негатива во всем, возможно, у вас тревожное расстройство. Считаете ли вы, что почти естественно склоняетесь к негативу, когда думаете о своей личной жизни, профессиональных целях, близких, здоровье и финансах? Корень этой диспозиции может быть связан с тревожным расстройством.

7. ЧАСТО ЛИ Я ИСТОЧНИК ГОЛОВНОЙ БОЛИ ИЛИ МИГРЕНИ?

Существует множество причин мигренозных головных болей, однако стресс, особенно стресс, вызванный беспокойством, часто связан с болезненными головными болями. Как это произошло? Когда ваши мышцы остаются напряженными в течение длительного периода времени, они становятся болезненными, как кто-то сказал: «Это похоже на давление вокруг моей головы, почти как будто у меня резиновая лента вокруг макушки».

8. ЕСТЬ ЛИ У МЕНЯ МЫШЕЧНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ?

Вы замечаете, что ваше тело напрягается, даже не осознавая этого? Вы можете обнаружить, что сжимаете кулаки, сжимаете челюсти, напрягаете брови или мышцы верхней части спины. Если вы позволите любимому человеку сделать вам массаж, он может сказать: «Ух ты, какая у тебя упругая и узловатая спина!» если вы носите напряжение в области шеи и спины. Вот что касается массажей, они действительно помогают, но если вы не работаете с основной причиной напряжения тела, «узлы» будут возвращаться. Так что делайте эти массажи, но позаботьтесь о своем беспокойстве, чтобы добиться облегчения на уровне ядра.

9. У МЕНЯ ПРОБЛЕМЫ С ФОКУСИРОВКОЙ?

Считаете ли вы, что забываете то, что люди говорили вам ранее в тот же день, что ваша концентрация внимания скользкая или что вам трудно оставаться сосредоточенным при выполнении обычных, простых задач? Ваши заботы могут засорять ваш разум и вызывать отвлечение. Кроме того, тревога может фактически вызвать «туман в уме», поэтому даже если у вас нет конкретного беспокойства, поглощающего вас, туман мешает вам присутствовать.

10. ЕСТЬ ЛИ У МЕНЯ ПРОБЛЕМЫ С ПИЩЕВАРЕНИЕМ?

Наши разум и тело синхронизированы друг с другом, поэтому обратите внимание на напряжение, которое вы испытываете. Я всегда рекомендую сначала пройти обследование у врача, но если вы получили ясность по желудочно-кишечным проблемам и все еще испытываете боль, вполне возможно, что это связано с тревогой. Если вам знакомы такие проблемы с животом, как расстройство желудка, трудности с перевариванием пищи, частые диарея или запоры, у вас может быть ГТР. Некоторые из этих симптомов похожи на симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК), и часто у людей с СРК также наблюдается некоторое тревожное расстройство.

11. МОГУ ЛИ Я БЕСПОКОИТЬСЯ

О БЕСПОКОИТЬСЯ?

Когда вы испытываете беспокойство в течение длительного периода времени, ваше тело может перейти в зону страха, беспокоясь о том, когда вы будете беспокоиться в следующий раз. Это беспокойство связано с вашим общим эмоциональным здоровьем и благополучием, и хотя беспокойство о своем благополучии не является симптомом ГТР, если у вас есть это беспокойство поверх других симптомов, оно определенно усилит симптомы.

Подсчет очков:

0-3  Если вы прошли этот тест и набрали от 0 до 3 баллов, вы можете попасть в диапазон обычного ежедневного беспокойства, который находится в пределах обычного диапазона стрессоров.

3–6  Если вы попадаете в диапазон 3–6, у вас может быть умеренный уровень тревожности, и вам нужно отслеживать и видеть, насколько тревожность влияет на вашу жизнь, и что вы можете сделать, чтобы начать находить способы предложить снятие стресса, чтобы ваши симптомы улучшались, а не ухудшались.

6-11   Если вы попадаете в диапазон от 6 до 11, у вас высокий уровень тревоги и, вероятно, ГТР. Я рекомендую вам обратиться к своему врачу или местному специалисту в области психического здоровья для более тщательной оценки. Вы выиграете, обратившись за помощью в снятии напряжения и снижении уровня беспокойства в своей жизни. Принимая ответственные меры для заботы о своем здоровье, вы снизите риск развития более серьезного тревожного расстройства и найдете способы взять под контроль текущие симптомы.

Если вы регулярно испытываете какой-либо из вышеперечисленных симптомов, вам следует как можно скорее обратиться к своему врачу или специалисту в области психического здоровья. Своевременное лечение может помочь взять эти симптомы под контроль и позволить вам вести счастливую и здоровую жизнь.

***

Есть тревога, но нет выраженного тревожного расстройства?

Попробуйте эти СОВЕТЫ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ

  

• Ведите дневник.

  Самопроверка может быть сложной задачей, поскольку настроение может меняться ежедневно. Я призываю вас взять запасной блокнот и отслеживать свои успехи в течение двух недель. Определите, какие вещи приносят вам радость, а какие вызывают дополнительный стресс. Вы захотите добавлять вещи, которые приносят облегчение и легкость. Отслеживание также помогает вашему специалисту в области психического здоровья помочь вам узнать ваши триггерные точки и вашу поддержку.

• Раннее имеет большое значение.

  Беспокойство похоже на снежный ком. Чем дольше он катится, тем больше он становится. Раннее лечение имеет большое значение для пресечения проблемы в зародыше, обеспечения облегчения и улучшения состояния и предотвращения развития хронических симптомов.

• Упрощение и расстановка приоритетов

  Обратите внимание на то, что вам мешает. Обратите особое внимание на свои приоритеты и отпустите другие дела, которые истощают вашу энергию и вызывают дополнительный стресс.

• Избегать веществ.

  Сигареты, алкоголь, чрезмерное употребление кофеина и наркотиков могут усугубить ваше беспокойство. Если вы зависимы от чего-либо из вышеперечисленного, попытка сократить потребление может вызвать у вас беспокойство. Почему? вы можете использовать один из них для самолечения вашего беспокойства. Поговорите со специалистом в области психического здоровья о поиске лучших способов помочь вам избавиться от поведения, изучая более здоровые, адаптивные.

***

Если вы чувствуете, что слишком много беспокоитесь и это мешает вашей работе, отношениям или другим аспектам вашей жизни, я призываю вас сделать один шаг к уменьшению беспокойства. Попробуйте некоторые из этих советов по самопомощи.

Если вы живете в Лонг-Айленде, округе Нассау или Файв-Таунс и готовы приложить усилия для уменьшения симптомов генерализованного тревожного расстройства, свяжитесь со мной или позвоните мне сегодня, чтобы записаться на бесплатную консультацию. Позвольте помочь вам начать испытывать облегчение.

Интегративный подход к психическому здоровью

Психическое здоровье включает эмоциональное, психологическое и социальное благополучие. Это влияет на то, как мы думаем, чувствуем и действуем. Когда у нас хорошее психическое здоровье, мы чувствуем себя довольными, мы можем ясно мыслить, и наше настроение находится под нашим контролем.

Психическое заболевание — это состояние, при котором чья-либо способность думать, чувствовать или действовать затруднена. В этом году почти 20% взрослых в США столкнутся с психическими заболеваниями. Приблизительно 4% будут страдать серьезным психическим заболеванием, которое существенно мешает или ограничивает одну или несколько из их основных жизненных функций.

В этой статье будут рассмотрены распространенные и эффективные подходы функциональной медицины к психическим расстройствам, а также основанные на фактических данных натуральные методы лечения психических расстройств, которые помогут вам и вашим близким исцелиться и процветать!

Эта статья является первой в серии из 10 статей, посвященных психическим заболеваниям и тому, что действительно нужно людям для целостного исцеления.

[зарегистрироваться]

Что такое психическое здоровье?

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), «Психическое здоровье — это состояние психического благополучия, которое позволяет людям:

• Справляться со стрессами жизни.
• Реализовать свои способности (достичь своих целей).
• Учись хорошо.
• Хорошо работают.
• Вклад в их сообщество».

Оптимальное психическое здоровье в значительной степени зависит от наличия здорового тела, здоровых привычек, хороших психологических навыков и устойчивости. Есть много вещей, которые человек может сделать для улучшения своего здоровья, включая потребление питательных веществ. -богатая диета, физические упражнения, хороший сон, участие в разговорной терапии и т. д.

Общие диагнозы психического здоровья, с которыми может помочь интегративная медицина

СДВГ

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) ежегодно поражает 15% детей и 8% взрослых в США. Это одно из наиболее распространенных детских расстройств, часто продолжающееся в подростковом и взрослом возрасте. Национальные институты психического здоровья (NIMH) отмечают, что основные симптомы СДВГ включают:

• Трудности в концентрации и концентрации внимания
• Трудности в контроле поведения
• Гиперактивность (гиперактивность)

Варианты лечения СДВГ интегративной медициной

В этой статье подробно рассматривается подход функциональной медицины к лечению СДВГ, который начинается с тестирования, чтобы найти первопричину. Эти тесты могут включать скрининг дефицита питательных веществ, тяжелых металлов, пищевой непереносимости и гормонального дисбаланса. Затем создаются методы лечения для решения индивидуальной ситуации каждого человека.

Комплексное лечение СДВГ может быть очень эффективным. Знаете ли вы, например, что оптимизация потребления цинка может помочь некоторым людям снизить потребность в лекарствах от СДВГ на 37%? Это может привести к лучшему контролю симптомов с меньшим количеством побочных эффектов и является прекрасным примером того, как питание и фармацевтические препараты могут работать вместе, чтобы давать людям невероятные результаты.

Тревожное/генерализованное тревожное расстройство (ГТР)

ГТР характеризуется «чрезмерной тревогой и беспокойством по поводу различных событий или действий, которые происходят чаще, чем нет, в течение как минимум шести месяцев». Людям с ГТР трудно контролировать беспокойство, что может привести к нарушениям в социальной, профессиональной или других сферах.

Классические симптомы ГТР могут включать чрезмерное беспокойство/осознание того, что беспокойство чрезмерно, постоянное чувство беспокойства или усталости, частое чувство раздражительности, трудности с концентрацией внимания, легкое вздрагивание, головные боли и другие боли, возникающие без известной медицинской причины, частые потливость, головокружение или одышка, частое посещение туалета.

ГТР также часто сочетается с другими заболеваниями, включая

• Проблемы с пищеварением или кишечником, такие как синдром раздраженного кишечника или язвы
• Головные боли и мигрени
• Хронические боли и заболевания
• Проблемы со сном и бессонница
• 0-90 проблемы со здоровьем

Варианты лечения ГТР интегративной медицины

Подход функциональной медицины к лечению ГТР включает скрининг дефицита питательных веществ, в том числе железа, магния, цинка и т. д., а также исключение таких заболеваний, как гипертиреоз и анемия, которые могут ухудшиться беспокойство. Общие лабораторные тесты, помогающие определить первопричину ГТР, могут включать панель щитовидной железы, общий анализ крови, CMP и панель железа; Некоторым людям также может потребоваться тестирование на пищевую аллергию и чувствительность, а также другие состояния здоровья, которые могут усилить чувство беспокойства. Эти тесты могут помочь выявить первопричинные проблемы и помочь разработать протокол лечения для всего человека, включая беседу, питание, добавки, упражнения и многое другое, чтобы улучшить симптомы и дать человеку гораздо больше контроля над своей жизнью и настроением.

Либби — прекрасный пример клиентки, которая использовала функциональную медицину для лечения генерализованного тревожного расстройства. Вы можете прочитать ее историю здесь.

Приступы паники

Приступы паники — это приступы сильного страха, которые сопровождают тревожные физические симптомы, такие как боль в груди, учащенное сердцебиение, одышка, головокружение или расстройство желудка. NIMH отмечает, что эти эпизоды происходят «внезапно», а не в связи с известным страхом или стрессором». У людей с повторяющимися эпизодами паники диагностируют паническое расстройство.

Люди с паническим расстройством могут стать социально изолированными, поскольку они беспокоятся о том, когда может произойти следующий приступ. Они пытаются предотвратить будущие атаки, избегая провоцирующих ситуаций, мест, людей или поведения, которые они привыкли ассоциировать с паническими атаками. К счастью, существует несколько эффективных вариантов лечения панических расстройств с использованием подхода к первопричине.

Варианты лечения панических атак интегративной медициной

В этой статье подробно рассматривается подход функциональной медицины к лечению панических атак. Как правило, подход начинается со скрининга общих дефицитов питательных веществ, которые влияют на людей с паническим расстройством. Тестирование также идет дальше, рассматривая щитовидную железу, холестерин, эстрогены и гормоны, гистамин, тяжелые металлы, пищевую аллергию и пищевую чувствительность, помимо стандартных лабораторных анализов, таких как общий анализ крови и CMP. Вооружившись информацией, полученной в результате этих тестов, пациенты и врачи могут совместно разработать целостный план лечения первопричины симптомов панического расстройства. Этот план может включать любое количество основанных на фактических данных подходов к лечению панического расстройства, включая КПТ и ДПТ-терапию, фармацевтические препараты, биологическую обратную связь, практики осознанности и медитации, танцевальную и художественную терапию, физические упражнения и многое другое.

Вы можете прочитать пример одной пациентки, Мэри, которая вылечила панические атаки всего за несколько недель с помощью индивидуального плана функциональной медицины здесь.

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)

Посттравматическое стрессовое расстройство может возникнуть у любого человека в любом возрасте «после воздействия чрезвычайно угрожающего или ужасающего события или серии событий». ВОЗ характеризует посттравматическое стрессовое расстройство как расстройство, характеризующееся следующими симптомами, которые «сохраняются в течение как минимум нескольких недель и вызывают значительные нарушения функционирования:

• Повторное переживание травматического события или событий в настоящем (навязчивые воспоминания, воспоминания или ночные кошмары)
• Избегание мыслей и воспоминаний о событии(ях) или избегание действий, ситуаций или людей, напоминающих о событии(ях) s)
• Стойкое восприятие повышенной текущей угрозы»

Более 7 из каждых 100 человек в какой-то момент своей жизни испытывают посттравматическое стрессовое расстройство. У детей и подростков симптомы могут отличаться от симптомов у взрослых. подростки могут проявлять «деструктивное, неуважительное или деструктивное» поведение, «симптомы, иногда наблюдаемые у очень маленьких детей (младше шести лет), могут включать:

• Недержание мочи после того, как научился пользоваться туалетом
• Забывание, как говорить или неспособность говорить
• Разыгрывание страшного события во время игры
• Необычное прилипание к родителю или другому взрослому

ПТСР Интегративная медицина Варианты лечения

Лечение посттравматического стрессового расстройства требует многогранного целостного подхода, который обычно включает терапию, поддержку сообщества и семьи, изменение образа жизни, лекарственные препараты, дополнительные и альтернативные подходы, такие как йога, акупунктура и т. д. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что распространенные методы функциональной медицины такие как питание, гомеопатия, терапия осознанности и многое другое, могут быть эффективными, помогая людям справиться с посттравматическим стрессовым расстройством. Новые методы лечения посттравматического стрессового расстройства включают даже EMDR и психоделическую терапию.

Люди с посттравматическим стрессовым расстройством подвержены повышенному риску дефицита питательных веществ-антиоксидантов, таких как витамин С, Е, В6, селен, магний и омега-3 жирные кислоты. Врач функциональной медицины может помочь кому-то проверить эти недостатки и разработать план питания, богатого питательными веществами, чтобы оптимизировать их антиоксидантный статус и уменьшить симптомы.

Общие лабораторные тесты, помогающие определить первопричину симптомов посттравматического стрессового расстройства, таких как повышенное возбуждение, бессонница, тревога и т. д., могут включать панель щитовидной железы, общий анализ крови, CMP, панель питательных веществ, тяжелые металлы, анализ микробиома, тестирование кортизола, определение порфиринов в моче и многое другое. .

С помощью комплексного плана люди с посттравматическим стрессовым расстройством могут уменьшить свою реакцию на триггеры, восстановить контроль над своей внутренней средой и получить возможность исцеляться при любых обстоятельствах. Это невероятное чувство, которое вполне достижимо с правильной командой и поддержкой!

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)

Обсессивно-компульсивное расстройство — это расстройство, которое часто возникает в детстве или в юношеском возрасте и может сохраняться в течение многих лет. Его отличительными чертами являются неконтролируемые повторяющиеся мысли, называемые навязчивыми идеями, которые могут привести к повторяющемуся поведению, известному как компульсии. Люди с ОКР могут проявлять навязчивые идеи, компульсии или и то, и другое.

NIMH объясняет, что «хотя каждый беспокоится или чувствует необходимость время от времени перепроверять вещи, симптомы, связанные с обсессивно-компульсивным расстройством, являются серьезными и постоянными. Эти симптомы могут вызывать дистресс и вести к поведению, которое мешает повседневной деятельности. , Люди с ОКР могут испытывать желание постоянно проверять вещи или выполнять рутину более часа каждый день, чтобы временно избавиться от беспокойства. Если симптомы ОКР не лечить, такое поведение может нарушить работу, учебу и личные отношения. и может вызвать чувство бедствия».

Навязчивые идеи могут принимать разные формы. К распространенным навязчивым идеям относятся:

• Страх перед микробами или заражением
• Страх забыть, потерять или положить что-то не на свое место
• Страх потерять контроль над своим поведением
• Агрессивные мысли по отношению к другим или к себе
• Нежелательные, запрещенные или табуированные мысли, связанные с секс, религия или причинение вреда
• Желание иметь вещи симметричными или в идеальном порядке

Компульсии искать облегчение также проявляются по-разному. Общие компульсии:

• Чрезмерная уборка или мытье рук
• Заказ или расстановка предметов особым и точным образом
• Многократная проверка вещей, например, закрыта ли дверь или выключена ли духовка
• Навязчивый счет

ОКР Подход функциональной медицины к лечению обсессивно-компульсивного расстройства начинается с тестирования нейротрансмиттеров, питательных микроэлементов и иммунной системы, чтобы выяснить причину расстройства.

Глутамат, например, является наиболее распространенным возбуждающим нейротрансмиттером в нашем организме и регулирует уровни обучения, памяти и тревоги, которые могут быть изменены у людей с ОКР. Функциональное лечение для балансировки глутамата и других нейротрансмиттеров, таких как серотонин и ГАМК, может быть частью комплексного плана, чтобы помочь людям с обсессивно-компульсивным расстройством обрести облегчение. Богатая питательными веществами диета и целенаправленный подход к добавкам могут помочь людям естественным и эффективным образом оптимизировать уровень нейротрансмиттеров, как недавно рассказала доктор Кэрри Джонс в подкасте RUPA.

Для людей с подмножеством состояний, подобных ОКР, вызванных иммунной активностью (например, PANDAS), подход функциональной медицины к аутоиммунным состояниям может помочь подавить аутоиммунную активность и уменьшить симптомы.

По моему клиническому опыту, наши клиенты с ОКР реагируют на индивидуальный план, который включает как традиционные, так и интегративные медицинские вмешательства. К ним относятся терапия, фармацевтические препараты, питательные продукты, добавки, а также дополнительные и альтернативные методы лечения, такие как иглоукалывание и медитация осознанности.

Депрессия

Депрессия (также называемая большим депрессивным расстройством или клинической депрессией) — это серьезное расстройство настроения, которое может вызывать симптомы, «влияющие на ваше самочувствие, мышление и выполнение повседневных действий, таких как сон, прием пищи или работа». По меньшей мере 16 миллионов взрослых в США пережили по крайней мере один серьезный депрессивный эпизод за последний год. Депрессивный эпизод характеризуется появлением некоторых из следующих симптомов «почти каждый день в течение как минимум двух недель:

• Стойкое грустное, тревожное или «пустое» настроение
• Чувство безнадежности или пессимизма
• Чувство раздражительности, разочарования или беспокойства
• Чувство вины, бесполезности или беспомощности
• Потеря интереса или удовольствия от хобби и занятий
• Снижение энергии, утомляемость или чувство «заторможенности»
• Трудности с концентрацией внимания, запоминанием или принятием решений
• Трудности со сном, пробуждение ранним утром или пересыпание
• Изменения аппетита или незапланированные изменения веса
• Мысли о смерти или самоубийстве или попытки самоубийства
• Боли или боли, головные боли, спазмы или проблемы с пищеварением без явной физической причины, которые не облегчаются даже при лечении
• Суицидальные попытки или мысли о смерти или самоубийстве»

Не каждый человек, страдающий депрессией, испытывает все симптомы. Тяжесть и частота, продолжительность и стадия болезни могут значительно различаться у разных людей. Хорошая новость заключается в том, что независимо от ваших симптомов , есть надежда на улучшение симптомов депрессии и возвращение к ощущению себя счастливым и полным жизни!0004

Варианты лечения депрессии интегративной медициной

В этой статье подробно рассматривается подход функциональной медицины к лечению коренных причин депрессии. Он включает тестирование на дефицит питательных микроэлементов, гормональный дисбаланс, тяжелые металлы и пищевую чувствительность. Надежное тестирование приведет к индивидуальному плану, состоящему из еды как лекарства, устранения аллергенов и чувствительности, добавок, замены гормонов и изменения образа жизни для оптимального потребления питательных веществ и микроэлементов.

Биполярное расстройство (I и II)

Биполярное расстройство ежегодно поражает 2,6% взрослых в США. Обычно его диагностируют в позднем подростковом возрасте или в начале взрослой жизни. Иногда может проявляться у детей, но реже.

Биполярное расстройство представляет собой группу из трех типов расстройств настроения, включающих аномальные, неконтролируемые изменения настроения, активности, концентрации и энергии. Симптомы могут варьироваться от легких до тяжелых и часто влияют на способность человека жить, работать и заботиться о себе или других. Некоторые люди могут испытывать как маниакальные («вверх»), так и депрессивные («вниз») симптомы в одном и том же эпизоде; это называется эпизодом со смешанными чертами.

По данным NIMH, «люди с биполярным расстройством испытывают периоды необычайно интенсивных эмоций, изменений в характере сна и уровней активности, а также нехарактерного поведения, часто не осознавая их вероятных вредных или нежелательных последствий». Эти эпизоды настроения могут длиться до нескольких дней или недель и включают:

Маниакальные симптомы:

• Чувство возбуждения, приподнятого настроения, приподнятого настроения или раздражительности
• Чувство нервозности, нервозности или повышенной активности
• Меньшая потребность во сне
• Быстро говорить о нескольких разных вещах одновременно
• Гонки мыслей
• Способность делать много дел одновременно без усталости
• Чрезмерная потребность в еде, питье, сексе или других занятиях
• Чувство важности, таланта или власти

Депрессивные симптомы:

• Чувство подавленности, грусти или беспокойства
• Чувство замедленности или беспокойства
• Проблемы с засыпанием
• Слишком раннее пробуждение или слишком долгий сон
• Говорит медленно, с трудом находит, что сказать, или много забывает
• Трудности с концентрацией внимания или принятием решений
• Трудности с простыми задачами
• Отсутствие интереса к деятельности
• Чувство безнадежности или бесполезности
• Мысли о смерти или самоубийстве

Три типа биполярного расстройства характеризуются степенью маниакальных, депрессивных или менее тяжелых маниакальных периодов, называемых гипоманиакальными эпизодами:

• Биполярное расстройство I: маниакальные эпизоды, которые длятся большую часть дня, почти каждый день, в течение как минимум семи дней, или маниакальные симптомы настолько тяжелые, что требуют госпитализации. Во многих случаях наблюдаются также депрессивные эпизоды, длящиеся не менее двух недель. Человек с биполярным расстройством 1 типа может также испытывать депрессию со смешанными чертами — маниакальные и депрессивные симптомы одновременно. Считается, что человек, который переживает четыре или более эпизодов мании или депрессии в течение года, имеет «быструю цикличность».
• Биполярное расстройство II типа: набор депрессивных и гипоманиакальных эпизодов, которые менее выражены, чем маниакальные эпизоды биполярного расстройства 1 типа.
• Циклотимическое расстройство (или циклотимия): рецидивирующие гипоманиакальные и депрессивные симптомы, которые не столь интенсивны и длятся не так долго, чтобы соответствовать определениям гипоманиакальных или депрессивных эпизодов

Иногда у человека могут возникать симптомы биполярного расстройства, которые не соответствуют три категории, перечисленные выше, обозначаемые как «другие уточненные и неуточненные биполярные и родственные расстройства». Хотя симптомы могут меняться с течением времени, биполярное расстройство обычно требует лечения на протяжении всей жизни. Следование предписанному плану лечения может помочь людям справиться со своими симптомами и улучшить качество жизни.

Варианты лечения биполярной интегративной медицины

В этой статье рассматривается подход функциональной медицины к лечению биполярного расстройства. Первый шаг включает в себя тестирование основных причин, включая щитовидную железу, кортизол, гормоны, общую антиоксидантную способность, микроэлементы, биомаркеры окислительного стресса, уровень сахара в крови и многое другое. Результаты этих тестов, наряду с уникальной историей, генетикой, образом жизни, предпочтениями и симптомами каждого человека, послужат основой для индивидуального плана лечения. Наряду с фармацевтическими препаратами, методы функциональной медицины, такие как физические упражнения, питание и добавки, основанные на питании как лекарстве, а также терапия и осознанность могут улучшить симптомы биполярного расстройства и помочь людям, которые живут с ним, процветать!

Традиционное лечение психических заболеваний

Традиционное лечение психических заболеваний обычно включает комбинацию лекарств и терапии. Конкретный план лечения будет зависеть от конкретного состояния и потребностей человека и может включать лекарства, терапию или и то, и другое.

Лекарства: Наиболее распространенными обычными лекарствами, используемыми при психических расстройствах, являются антидепрессанты, нейролептики и стабилизаторы настроения:

• Антидепрессанты используются для лечения депрессии, тревоги и других расстройств настроения
• Нейролептики могут использоваться для облегчения симптомов психоза
• Стабилизаторы настроения используются для лечения расстройств настроения, таких как биполярное расстройство, которое характеризуется резкими перепадами настроения

Терапия: иногда известная как психотерапия или беседа, Терапия является еще одним традиционным методом лечения психических расстройств. Вот некоторые из них:

• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), которая помогает людям выявлять и изменять негативные модели мышления и поведения
• Межличностная терапия (IPT), которая фокусируется на отношениях и общении
• Диалектическая поведенческая терапия (DBT), которая помогает людям управлять своими эмоциями и улучшать свои отношения
• Семейная терапия может использоваться, чтобы помочь людям с психическими заболеваниями сблизиться, поддерживающие отношения со своими близкими и снижение стресса в их домах

При рассмотрении традиционных методов лечения важно тесно сотрудничать с практикующим врачом, чтобы определить наиболее подходящий план лечения для вашего конкретного психического состояния. Практикующие врачи должны знать, что, когда традиционные методы лечения останавливаются или терпят неудачу, существуют интегративные подходы, которые могут изменить ситуацию.

Интегративная медицина Лечение психического здоровья

Интегративные методы лечения психических расстройств включают питание, иглоукалывание, фитотерапию, гомеопатию, терапию осознанности, медитацию, гипноз, йогу, физические упражнения и многое другое. Лечение психических расстройств функциональной медициной обычно включает в себя поиск первопричины симптомов и разработку индивидуального плана лечения для их устранения. Методы лечения функциональной медицины могут использоваться наряду с традиционными подходами к лечению, чтобы дать людям оптимальные результаты.

Вы можете прочитать о реальных примерах того, как врачи функциональной медицины успешно лечили людей с психическими расстройствами, используя интегративный подход. Одним из примеров является история Либби об исцелении от ГТР. Еще одна история Мэри об исцелении от панического расстройства.