Интересные книги по психологии которые стоит прочитать: 15 книг о психологии, которые стоит прочитать

Книги по психологии, которые стоит прочитать каждому: топ лучших психологических книг

Книги по психологии, которые стоит прочитать каждому: топ лучших психологических книг

Что выбрать

Библиотека

Подписка

📖Книги

🎧Аудиокниги

👌Бесплатные книги

🔥Новинки

❤️Топ книг

🎙Топ аудиокниг

🎙Загрузи свой подкаст

📖Книги

🎧Аудиокниги

👌Бесплатные книги

🔥Новинки

❤️Топ книг

🎙Топ аудиокниг

🎙Загрузи свой подкаст

1. Главная
2. Все подборки
3. Книги по психологии, которые стоит прочитать каждому

Смотрите лучшие книги по психологии современных специалистов и классиков направления. Подборка пригодится каждому, кто хочет лучше понимать себя и окружающих. Например, советы обладателя Пулитцеровской премии Джозефа Халлинана помогут избежать распространенных ошибок и ловушек мышления. Психолог и коуч Элис Мьюир поможет обрести уверенность в своих силах. Она призывает постепенно расширять зону комфорта и отмечать достижение новых вершин. Благодаря работам авторов мировых бестселлеров Дейла Карнеги и Стивена Кови читателям будет проще найти общий язык с окружающими, достичь успеха и настроиться на гармонию. И, конечно, почитайте «Игры, в которые играют люди» Эрика Берна. В книге – сценарии, в которых легко узнать себя и своих близких. Берн рассказывает, как перестать быть жертвой обстоятельств, распознать манипулятора, как выйти из психологической игры победителем и изменить ход своей жизни. Читайте лучшие книги по психологии в MyBook! А еще обязательно воспользуйтесь нашим новым сервисом пройдите тест и подберите книгу по вашим вкусовым предпочтениям!

Психология

Смотрите лучшие книги по психологии современных специалистов и классиков направления. Подборка пригодится каждому, кто хочет лучше понимать себя и окружающих.

Например, советы обладателя Пулитцеровской премии Джозефа Халлинана помогут избежать распространенных ошибок и ловушек мышления. Психолог и коуч Элис Мьюир поможет обрести уверенность в своих силах. Она призывает постепенно расширять зону комфорта и отмечать достижение новых вершин. Благодаря работам авторов мировых бестселлеров Дейла Карнеги и Стивена Кови читателям будет проще найти общий язык с окружающими, достичь успеха и настроиться на гармонию. И, конечно, почитайте «Игры, в которые играют люди» Эрика Берна. В книге – сценарии, в которых легко узнать себя и своих близких. Берн рассказывает, как перестать быть жертвой обстоятельств, распознать манипулятора, как выйти из психологической игры победителем и изменить ход своей жизни. Читайте лучшие книги по психологии в MyBook! А еще обязательно воспользуйтесь нашим новым сервисом пройдите тест и подберите книгу по вашим вкусовым предпочтениям!

О проекте

Что такое MyBook

Правовая информация

Правообладателям

Документация

Помощь

О подписке

Купить подписку

Бесплатные книги

Подарить подписку

Как оплатить

Ввести подарочный код

Библиотека для компаний

Настройки

Другие проекты

Издать свою книгу

MyBook: Истории

Самые интересные книги для мужчин: должен прочитать каждый

Существуют десятки тысяч книг о саморазвитии, воле и мотивации. Тысячи книг, которые стоит обязательно прочесть каждому. И все они хороши. Но успеть прочесть все невозможно, поэтому нужно выбирать только лучшее. Мы выбрали за вас и составили список самых лучших книг для мужчин. Этого будет достаточно, чтобы стать лучшей версией себя и по-новому взглянуть на мир вокруг.

Теги:

Психология

Книги

Психология отношений

Психология личности

Pexels

Книги не делают нас умнее, но в них содержатся знания, которые помогут найти путь, разобраться в себе, получить заряд мотивации, стать лучше как личность. Но среди бесконечного многообразия томов на любой вкус как выбрать те книги, которые действительно принесут пользу, а не станут лишь пустой тратой времени? 

Содержание статьи

Ответ прост: читать шедевры, проверенные временем. Не все они окажутся одинаково полезны для каждого человека, но в большей части из них наверняка найдется несколько идей и мыслей, которые можно обдумать, перенести на свою жизнь и тем самым найти для себя нечто новое. 

Поэтому мы собрали лучшие книги для мужчин, которые следует прочитать независимо от возраста. Они позволят взглянуть на мир иначе и увидеть то, что раньше упорно ускользало от внимания.

Лучшие художественные книги для мужчин

Начнем с художественной литературой. Прелесть книг подобного рода — они заставляют извилины шевелиться. Автор не дает готовых идей, не бьет словами прямо в лоб, а закручивает интересные мысли в содержание. 

Вынести из художественной книги нечто полезное – значит провести большую интеллектуальную работу. Еще одно преимущество художественной литературы: в зависимости от взглядов, мировоззрения и возраста, каждый человек может находить в произведении что-то уникальное для себя.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

А это значит, что книга, прочитанная в 15 лет, обретет новые краски и смысл, когда вы решите взяться за нее в 30 лет. Важно: наш топ книг для мужчин не означает, что одна книга лучше другой. Они все хороши, а места в списке появились случайно.

«Страх и отвращение в Лас-Вегасе», Хантер Томпсон

Для впечатлительных подростков и излишне заботливых отцов.

Писатель Хантер Томпсон – неоднозначная личность. Он жил так, будто у него в запасе припрятано лекарство от всех болезней, а на чердаке хранится еще девять жизней. Ни в чем себе не отказывал, прожигая жизнь используя все запрещенные и легальные вещества. 

Но его книга – это не ода ПАВ, а предостережение. После прочтения захочется забыть популярные байки о крутости и безопасности некоторых веществ. Об умеренном и разумном потреблении и мыслях, что всегда можно остановиться.

 

«Повелитель мух», Уильям Голдинг

Для тех, кто задается вопросом, почему так несправедлив мир.

Антиутопии модно читать в 17 лет, но обычно дело ограничивается стандартными тайтлами. «Повелитель мух» не так раскручен, но значительно интереснее, потому что отвечает на вопрос: во всем виноваты «неправильные взрослые»?

И ответ вряд ли кого-то обрадует. Хорошая книжка, чтобы еще раз убедиться, насколько жесток мир, но все равно улыбнуться ему в ответ и попробовать жить дальше.

«Банальность зла», Ханна Арендт

Для тех, кто пытается разобраться в природе зла.

Книга репортера, который работал на Нюрнбергском трибунале. Ханна Арендт долго беседовала с видным немецким функционером, пытаясь отыскать в человеке, безжалостно погубившем миллионы жизней, хотя бы малейшие намеки на зло.

И не нашла их. Банальный и серый человек, любящий отец, невзрачный и пытающийся выслужиться. Это и есть настоящее зло во плоти. Банальное и скучное. 

«Финансист», Теодор Драйзер

• Для тех, кто готов потерять душу, чтобы преуспеть

Теодор Драйзер – великий критик капиталистических идей, которого поняли неправильно. Его едкая критика стала мотивацией к действию. Книгу рекомендуют коучи всех сортов, рассказывая, как она помогает разбогатеть.

Но под внешним слоем скрывается история человека, который потерял душу, стараясь заработать все деньги мира. Хотите также? Читайте книгу. Она для мужчин и про мужчин, которые стремятся к успеху.

«Колымские рассказы», Варлам Шаламов

Для тех, кто боится сдаться.

Даже в неволе можно остаться человеком. Не потерять тягу к жизни и остаться верным своим идеям. От человека, который пережил ГУЛАГ и всем сердцем ненавидел своего «коллегу» Солженицына.

Жуткая книга о том, как жил человек в ГУЛАГе. Хотя жизнью назвать это сложное: мучительное выживание вопреки всему. Тем не менее, Шаламов не сдался, потому что воля к жизни помогает преодолеть любые испытания. Это книга для взрослого мужчины, который готов к ужасам, но точно не для впечатлительного подростка, который уснет на середине.

«Процесс», Франц Кафка

Для тех, кто ненавидит бюрократию.

Кафка – великий писатель, гений которого признали лишь после его смерти. А «Процесс» – пожалуй, лучшая работа творца. История о человеке, который столкнулся с болотом бюрократии и не смог выбраться: жуткая, сюрреалистичная, тяжелая. 

Не бойтесь, что ничего не поймете: Кафка – не про понимание, а эмоции, которые получаешь от чтения. Любой мужчина, восстанавливающий заветную красную книжечку в сентябре 2022 года, точно переживал те же эмоции, что и герой Кафки.

«Степной волк», Герман Гессе

Для тех, кто хочет разобраться, какая он личность.

Герман Гессе – один из самых недооцененных писателей у российского читателя. Его книги пусть и сложны, но пронзительны и многогранны. Он исследует поистине увлекательные темы, копая так глубоко, что иногда теряешься в пространных рассуждениях автора.

«Степной волк» – история о человеке, который ищет себя, пытается поладить со своей сущностью и разобраться кто он: сопливый интеллигент или хищник, который вышел на охоту?

Лучшие книги для саморазвития для мужчин

Да простит нас Тони Робинсон, но почти любая книга о мотивации и саморазвитии – набор прописных истин, клише, повторенные десятки раз и избитые идеи, приправленные мотивационными цитатками.

Хлам, способный зарядить идеей, но на короткий срок. Пройдет пара недель, и одурманивающий морок развеется, и останется лишь горькая пустота и сожаление о зря потраченном времени.

Иное дело: книги о саморазвитии от людей, которые не стремились преуспеть на сочинении книг о саморазвитии, а достигали успеха и лишь на закате своих дней, умудренные опытом, делились знаниями. Их почитать стоит. Но далеко не все.

«Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса»

Для тех, кто устал от хаоса и беспокоится о завтрашнем дне.

Нассим Талеб – математик и инвестор, заработавший состояние там, где другие люди теряли свои капиталы. Он стал богат благодаря кризису 2008 года. Как ему это удалось? Он знал об антихрупкости все.

Его книга поможет разобраться с законами мира и финансовых рынков, даст ясное понимание, как инвестировать разумно и научит принципу штанги. Это отличное произведение, которое стоит прочесть как можно раньше. Но не в подростковом возрасте. Отличная книга в подарок мужчине.

«История западной философии»

Для общего развития.

Не у каждого найдутся силы и время на изучение основных трудов известных философов. Не беда. Бертран Рассел заботливо собрал весь прогресс западной философской мысли в одном сочинении.

Легкой прогулки не будет, но после прочтения вы наконец-то сможете без стеснения поговорить о Ницше, обсудить Шопенгауэра, рассказать о киниках и солипсистах, а также разберетесь в тонкостях познавания мира. А возможно еще и поймете, кто такой Витгенштейн и причем здесь кочерга.

«Моя жизнь, мои достижения»

Для тех, кто стремится к успеху.

Генри Форд перевернул автомобильную индустрию и превратил машины из объекта роскоши в массовый продукт, доступный большинству. При этом умудрился стать гением, которому преклонялись еще при жизни, а не закончил свои дни в безвестности.

Как ему это удалось, и что им двигало? Достаточно прочесть книгу, чтобы понять. Она простая, лаконичная, но очень эффективная. Подойдет не только бизнесменам, но и лентяям, у которых все никак не получается оптимизировать свою жизнь. Одна из немногих мотивационных книг про мужчин, написанная человеком, знающим толк в бизнесе.

«Хватит быть славным парнем!»

Для тех, кто устал говорить «да».

Переживать отказы трудно, но многим людям гораздо труднее отказывать. Чувствуешь себя виноватым, поэтому идешь на уступки даже в тех случаях, когда твои интересы безбожно втаптывают в землю.

Это не слабость характера, а плохое воспитание. К счастью, Роберт Гловер сможет научить, как перестать бояться отказывать, жить ради себя и получать удовольствие от каждого момента. Полезная книга для развития здорового эгоизма. И полноценная книга о том, как стать мужчиной в полном смысле этого слова.

«Подчинение авторитету. Научный взгляд на власть и мораль»

Для тех, кто хочет взглянуть на людей другими глазами.

Люди слабы и готовы подчиняться авторитетам до конца. Даже если их действия идут вразрез с рамками морали и представления человека о добре и зле. Книга позволяет понять, насколько далеко может зайти человек в подчинении, а также даст наиболее полное представление о той власти, которую имеет руководитель над подчиненными.  

Полезно почитать каждому человеку, который работает на нелюбимой работе, но продолжает страдать, оправдывая себя и свои поступки. Вы не слабы: природа все решила за нас. Одна из лучших книг по психологии для мужчин. В меру жесткая, но бесконечно увлекательная.

«Бегство от свободы»

Для тех, кто ищет свободу.

Мотивационные книги любят говорить о свободе, как высшей точке человека. Мотивируют достигать успеха ради свободы, творить и идти на риски ради нее. А Эрих Фромм постулирует: человек боится свободы, поэтому остается рабом.

Какой бы сильной не была мотивация, она – ничто перед ужасающей бездной свободы. Поэтому люди стремятся от нее убежать. Но стоит лишь посмотреть в глаза дракону и сделать шаг в пустоту, как появится та самая гармония с собой, которую мы так упорно ищем. 

А еще это замечательный образчик книги, исследующей психологию отношений между мужчиной и женщиной. Но с неожиданной стороны. Купить такую книгу мужчине – может быть и не лучшая идея, но точно хороший вариант для тех, кто интересуется книгами про психологию мужчин и женщин.

Наш список далеко не полон. Вы не найдете в нем книги о жизни мужчины, книгу о психологии мужчин и едва ли разберетесь, какую книгу подарить мужчине. Но этот список – те произведения, которые позволяют взглянуть на себя и мир другими глазами.

Мы рассказали об интересных книгах для мужчин, которые переиздаются на протяжении долгих лет и неизменно пользуются успехом. О книгах, изменивших судьбы тысяч людей. И способных, возможно, раз и навсегда изменить вашу судьбу.

книг по психологии | 7 замечательных книг, о которых должен знать школьник!

Существует так много книг по психологии, что трудно решить, с чего начать. Если вы ищете введение в эту область, вот несколько рекомендаций для начала. Если вы хотите узнать больше о себе или лучше понять поведение людей, для вас есть книга! Итак, читайте дальше!

Оглавление

1. 1. Кит Станович «Как мыслить прямо о психологии»
2. 2. «Пионеры психологии» (3-е издание) Рэймонда Фанчера
3. 3. Человек, который принял жену за шляпу: и другие клинические рассказы Оливера Сакса
4. 4. Справочник по психологии Тары Л. Кутер
5. 5. Карьера в психологии: Куда может привести ваша степень, Роберт Дж. Штернберг
6. 6. Поступление: пошаговый план поступления в аспирантуру по психологии Американской психологической ассоциации
7. 7. Взлом Предметный тест GRE по психологии, 8-е издание The Princeton Review
8. Основные выводы 
9. Часто задаваемые вопросы

Несмотря на то, что на ваших занятиях по психологии будут обязательные списки для чтения, есть несколько отличных книг по психологии, которые вы можете использовать для углубления своего изучения предмета. Эти книги не только улучшат ваши оценки, но и расширят ваше понимание психологии. Более того, книги по психологии могут дать представление об этой дисциплине и ее истории.

Итак, мы составили список лучших книг по психологии, которые вы можете прочитать. Продолжайте прокручивать!

1. Кит Станович «Как мыслить прямо о психологии»

Известная книга Кита Становича представляет собой краткое введение в методы критического мышления. Книга предлагает студентам лучшее понимание предмета психологии. Кроме того, он учит студентов различать лженауку и подлинное психологическое исследование. Кроме того, это позволяет им стать более искушенными потребителями психологической информации.

How to Think Straight About Psychology говорит о дисциплине психологии то, что, возможно, хотели бы сказать многие педагоги. В этой книге Станович учит студентов мыслить стратегически и критически. Таким образом, это книга «искусство науки», а также руководство для жизни, основанной на изучении, с любопытством и смирением в отношении природы истины и знания.

2. Пионеры психологии (3-е издание) Рэймонда Фанчера

Современная психология опирается на более чем 3 века исследований и гипотез; постоянно уникальные и регулярно сложные. Профессор Фанчер следит за развитием этой убедительной науки через отдельные победы и разочарования захватывающей выставки таких гениев, как Декарт, Галл, Кант, Пиаже и Скиннер, в третьем издании «Пионеров психологии». описание развития психологии от ее философских истоков до наших дней.

В настоящее время книга профессора Фэнчера с совершенно новым разделом, посвященным искусственному интеллекту, представляет собой новейший отчет о развитии современной психологии. Начиная с «Паскалины» Паскаля и продолжая машинами и проектами Лейбница, Бэббиджа, Тьюринга, Ньюэлла, Шоу и Саймона, эта часть представляет записанные основы одного из самых значительных и сомнительных вопросов современной психологии. Точно так же новый раздел дает особенно подходящее завершение общего записанного обзора книги.

Термин «психология» произошел от греческого слова «psyche», переведенного как «дыхание, дух, душа» и «logia», что соответствует «изучению».

3. Мужчина, который принял жену за шляпу: И другие клинические рассказы Оливера Сакса

Эта книга обязательна к прочтению студентам-психологам и широкой публике. Ее написал невролог Оливер Сакс, который работает с людьми, у которых необычные проблемы с мозгом. Автор погружается в клинический опыт пациентов, страдающих неврологическими расстройствами, предлагая увлекательный и сложный взгляд на проблему.

Доктор Оливер Сакс пересказывает рассказы пациентов, пытаясь приспособиться к часто необычному миру неврологических расстройств. Кроме того, те, кого с медицинской точки зрения считают интровертами или ограниченными в возможностях, все же одарены сверхъестественными творческими или вычислительными способностями. Однако, предполагая непостижимо необычным, эти великолепные истории просвещают человека. В целом, эта книга полезна для всех, кто плохо знаком с психологией.

Подробнее: Что такое психология? Топ-10 лучших курсов по психологии для вас!

4. Справочник по психологии Тары Л. Кутер 

В этой книге Тара Л. Кутер призывает детей взять на себя ответственность за свое образование и судьбу. Первая глава знакомит студентов с психологией и ее различными разделами. Он также содержит информацию о среде, в которой работают психологи. Следующие главы помогут учащимся оценить свои способности, интересы и таланты. Это помогает им развивать привычки и методы, которые позволят им преуспеть в предметах психологии.

Опираясь на более чем 20 лет встреч, вопросов, мыслей и энергии работы со студентами, Кутер освещает темы, применимые ко всем учащимся, уделяющим мало внимания своей специальности, и способствуя эффективному стилю обучения, обостряя концентрацию на способностях и проявляя быть более внимательным. Справочник отвечает особым требованиям студентов-психологов с указаниями о наиболее распространенных способах составления курсовых работ, о том, как понимать статьи и как составлять точные отчеты в стиле APA.

Один из самых распространенных мифов о психологии — просто «здравый смысл». В то время как психология полагается на научные методы для исследования вопросов и получения выводов.

5. Карьера в психологии: куда может привести вас ваша степень Роберт Дж.

Штернберг

Несколько психологов, добившихся значительных успехов в различных областях, объясняют свою работу в этой книге. Они отвечают на такие вопросы, как-

• Что их привлекло в первую очередь?
• Нравится ли им это и что им в этом не нравится?
• Как выглядит типичная рабочая неделя в выбранной ими области?

Эти психологи предоставляют не только рекомендации и знания, но и мотивацию карьеры, основанную на их личном опыте. Они открыто говорят о зарплате и перспективах карьерного роста, а также о том, что нужно для достижения успеха в своей отрасли.

Психолог Роберт Штернберг дает хороший обзор некоторых вариантов работы как для студентов, так и для профессионалов, думающих о смене карьеры.

6. Поступление: пошаговый план поступления в аспирантуру по психологии Американской психологической ассоциации

Эта учебная книга по психологии от Американской психологической ассоциации обязательна, если вы планируете изучать психологию в аспирантуре. Вы узнаете факторы, которые приемные комиссии используют для оценки кандидатов.

Эта книга содержит ценные расписания, советы и устройства, которые разбивают задания на разумные улучшения. Кроме того, он помогает учащимся определить свои цели, выбрать проекты и изучить взаимодействие приложений. Он включает в себя ежемесячный план и рабочие листы для выбора лучшей программы. Также упоминаются расходы на получение степени магистра и информацию о финансовой помощи. Он также содержит личные эссе, рекомендательные письма и предварительные интервью.

В дополнение к множеству различных точек зрения существует множество направлений психологии. Психологи часто предпочитают специализироваться в определенной области.

7. Прохождение предметного теста GRE по психологии, 8-е издание

by The Princeton Review

«Прохождение предметного теста GRE по психологии» представляет собой всеобъемлющее руководство. Он помогает людям, готовящимся к выпускным экзаменам.

В этой книге рассматриваются следующие темы:

• Память
• Мышление
• Чувство
• Восприятие
• Поведенческая неврология
• Клиническая и патологическая психология
• Психология развития продолжительности жизни
• Личностная и социальная психология

Образец для окончательного пересмотра учебника также включен в образец и образец для практики. Эта книга предназначена для студентов, заинтересованных в получении степени по психологии в одном из лучших колледжей Америки.

Ключевые блюда на вынос 

• Книги по психологии предлагают вам лучшее знание точек зрения людей, что ведет к усилению эмпатии, а не отчужденности.
• Книги по поведенческой психологии научат вас, как использовать свой мозг, чтобы изменить свое поведение или мышление к лучшему. Контролируйте свои привычки и помогайте принимать наилучшие возможные решения.
• Это поможет вам быть более сосредоточенным, вдохновленным и продуктивным.
• Справочники по психологии помогут вам подготовиться к вступительным программам. Хотя доступно много книг, вы можете начать с чтения некоторых из вышеупомянутых книг.

Мы надеемся, что этот список поможет вам начать читать. Если у вас есть какие-либо вопросы/предложения, вы можете связаться с нами или оставить комментарий ниже.

Понравился этот блог? Читать далее: 11 лучших университетов Великобритании по психологии

Часто задаваемые вопросы

Q1. В чем польза чтения книг по психологии?

Ответ- Чтение хороших книг по психологии поможет вам начать свое образование, впитывая то, что исследователи, профессора и авторы собирали годами. Чем больше вы понимаете человеческое поведение и социальную психологию, тем лучше.

Q2. Стоит ли заниматься психологией?

Ответ- Психология является процветающей и приносящей удовлетворение дисциплиной изучения. Вознаграждение психолога определяется множеством критериев, таких как образование, область знаний и многолетний опыт работы в этой области.

Q3. Как мне лучше начать изучать психологию?

Ответ- Чтобы начать карьеру в области психологии, вам потребуется степень магистра (школьная психология) или докторская степень (для других специальностей). Чтобы заниматься психологией, вы должны сначала получить степень бакалавра, сдать государственный и / или национальный экзамен и соответствовать дополнительным лицензионным стандартам.

Пример сайта – Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Насколько полезен был этот пост?

Нажмите на звездочку, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество голосов: 0

Голосов пока нет! Будьте первым, кто оценит этот пост.

НАПИСАЛ

Дхрити Чадха

Эксперт по обучению за рубежом

`

5 Вторых кратких обзоров 5 книг по психологии, которые вам нужно прочитать:

Все меня об этом спрашивают. Но тогда они не читают книги.

Их трудно винить — сейчас ни у кого нет времени.

В прошлом я давал рекомендации с быстрыми закусками и забавными видео (здесь и здесь).

 

Что это?

Книга Стивена Берлина Джонсона об истории творчества и инноваций.

Что я узнал из этого?

Хотите проявить больше творчества? Получите множество идей, сталкивающихся вместе в вашей голове. «Случай благоволит связанному разуму».

Другие интересные фрагменты из книги о том, как вы можете быть более креативными здесь.

Ознакомьтесь с книгой  здесь.

 

Что это?

Книга Дэна Саймонса и Кристофера Чабри смело показывает, что «Наш разум работает не так, как мы думаем. Нам кажется, что мы видим себя и мир такими, какие они есть на самом деле, но на самом деле мы многое упускаем».

Что я узнал из этого?

Ваш мозг может сосредоточиться только на одной вещи за раз. На самом деле вы не можете работать в режиме многозадачности, и вы станете более продуктивным, если перестанете пытаться.

Проверьте эти теории сами, просмотрев потрясающие видео здесь.

Ознакомьтесь с книгой  здесь.

 

Что это?

Забавная, наполненная исследованиями книга профессора герцога Дэна Ариэли о загадочных способах работы нашего мозга.

Что я узнал из этого?

Вы не так рациональны, как думаете. И контекст влияет на ваше поведение гораздо больше, чем вы можете предположить.

Вы можете прочитать мое интервью с Дэном здесь.

Ознакомьтесь с книгой  здесь.

 

Что это?

Книга Роя Баумейстера и Джона Тирни посвящена новаторским и невероятно полезным исследованиям Баумейстера в области самоконтроля.

Что я узнал из этого?

Сила воли подобна энергии — используя ее, вы сжигаете ее, и вы должны ее пополнять. Все, что связано с самоконтролем, зависит от одного источника: так диета отнимает энергию у вашей способности держать язык за зубами в разговоре — и наоборот. Подобно мышце, использование силы воли укрепляет вашу способность к самоконтролю. Простое принятие решений сжигает силу воли, а сокращение количества и сложности принимаемых решений — простой способ сохранить ее.

Узнайте о других способах повышения силы воли, прочитав мое интервью с Роем Баумейстером.

Ознакомьтесь с книгой  здесь.

 

Что это?

Книга профессора Гарварда Дэна Гилберта о том, что делает нас счастливыми и что мы можем сделать, чтобы стать счастливее.

Что я узнал из этого?

Мы плохо помним, что делало нас счастливыми в прошлом, поэтому постоянно делаем неверный выбор в отношении будущего.

Вещи, которые, как доказано, делают вас счастливее, здесь.

Ознакомьтесь с книгой здесь.