Интуиция это в психологии: Что такое интуиция: жизненный опыт, мистика или дешевая придумка?

Опубликовано 24.12.199729.09.2022 автором alexxlab

Содержание

Что такое интуиция: жизненный опыт, мистика или дешевая придумка?

Интуиция — способность понимать происходящее мгновенно и вне сознательного контроля, не прибегая к осознанным умозаключениям и рассуждению. Мистическая интуиция понимается как знания, полученные от Высших сил, рациональная интуиция основывается на опыте и противопоставляется рассуждению, развернутому дискурсивному мышлению.

Принимая решение, мужчины чаще обращаются к голове, и для них интуитивное решение то, где все ясно сразу, без долгих рассуждений. Женщины чаще живут чувствами и телом, и для них интуитивное решение то, с которыми они себя уютно чувствуют, после принятия которого им становится внутренне спокойно и комфортно.

Когда на свою интуицию ссылается мудрый, опытный человек — прислушайтесь к нему. Интуиция как свернутое, бессознательное рассуждение, интуиция как показатель опыта и профессионализма — вызывает уважение.

В совсем новой ситуации мышление вначале протекает в развернутой и осознанной форме, в форме рассуждения.

Осваивая ситуацию, повторяясь раз за разом, рассуждения становятся более сжатыми и менее осознанными. Если такое внутреннее рассуждение совсем сжато, уже неосознанно и протекает без напряжения, легко, на фоне привычного расслабления, человек чаще говорит уже не задумываясь, иногда затрудняясь привести промежуточные звенья рассуждения и ссылаясь просто на интуицию. То есть — на уже бессознательно усвоенный опыт.

Опытный глаз видит всегда больше, чем глаз новичка. Тот, кто занимается чем-то годами, многие вещи знает уже без всякой логики, просто на основе опыта: «Так — происходит, а так — нет». «Я это чувствую». Опытные конструкторы самолетов могут без расчетов, только взглянув на самолет, сказать, каковы его летные перспективы. Опытный психолог или психиатр-мужчина лучше молоденькой девочки предскажет поведение окружающих — работает просто опыт. С другой стороны, женщины чаще и лучше мужчин интуитивно чувствуют, что происходит и будет происходить в отношениях, здесь также срабатывает опыт.

Если девочки минимум по четыре часа ежедневно день за днем играют в человеческие отношения, а взрослые женщины на досуге обсуждают в первую очередь те же самые отношения, если внимание женщин приковано не к предметам, а к людям и отношениям, они естественным образом становятся в этой сфере профессионалами и часто могут уверенно предсказывать (на языке тела — «предчувствовать») то, что непонятно мужчинам.

Как пишет Даниэль Канеман, психолог, лауреат Нобелевской премии по экономике, «Психология точной интуиции не содержит никакой магии. Пожалуй, лучше всех ее кратко описал Герберт Саймон, который, исследуя процесс мышления гроссмейстеров, показал, что после тысяч часов занятий шахматисты иначе видят фигуры на доске. Саймон, раздраженный приписыванием сверхъестественных свойств интуиции экспертов, однажды заметил: «Ситуация дала подсказку, подсказка дала эксперту доступ к информации, хранящейся в памяти, а информация дала ответ. Интуиция – это не что иное, как узнавание»».

При этом важно поставить рамки: профессионал пользуется подсказками интуиции, но больше доверяет знанию и точному расчету. Где можно узнать точно, профессионал позаботится, чтобы узнать точно. Если же вопрос не такой важный, времени не хватает и в принципе можно не напрягаться и схалтурить — значит, воспользуемся интуицией. Это не так хорошо, как точное знание, но в исполнении профессионала и это сойдет. Можно сказать, что в сравнении с элитным точным знанием, интуиция — это бюджетное решение.

Профессионал пользуется интуицией, когда можно схалтурить…

При этом интуиция — не только опыт и профессионализм, не только свернутое дискурсивное мышление. Оперируя картинками и образами, можно быстро находить решение, выходящее за рамки обычного логического рассуждения, и это называют интуицией также. Человек с развитым сценарийным мышлением, просто глядя на ситуацию и представляя ее возможные развороты, знает заранее: «Так пойдет, а так нет». Если человек развил у себя образное и сценарийное мышление, тем более развил вчувствование, то в окружении людей, этим не владеющих, он нередко производит впечатление мага.

Что касается женской интуиции, то она — когда-то вымысел, а когда-то сплав опыта и природной способности отлично понимать и разговаривать на языке тела.

Нередко женщины настаивают на том, что они «чувствуют» другого человека лучше мужчины, не имея на то оснований. Группа исследователей из Хертфордширского университета под руководством Ричарда Вайзмана провели эксперимент с участием 15 тысяч испытуемых. 80% женщин и 58% мужчин заявили, что обладают хорошей интуицией. Всем добровольцам предложили изучить снимки смеющихся людей и установить, кто из них искренне радовался, а кто притворялся, у кого улыбки были искренними, а кого — искусственными. Как пишет «Портал искусственного интеллекта», правильно ответили одинаковое количество женщин и мужчин — по 70% (точнее — 72% мужчин и 71% женщин).

При этом скорее правдой является то, что в сфере человеческих отношений женщины разбираются лучше мужчин. Обычная женщина лучше обычного мужчины «считывает» собеседника, чувствует его состояние и понимает его скрытые намерения. Однако, начавшись в сфере человеческих отношений, женская интуиция там же и кончается: в предметном мире на женскую интуицию полагаться не следует. Да и в сфере человеческих отношений женский глаз видит чаще то, то находится «здесь и сейчас», просчитывать будущее женщине труднее. Если же на женскую интуицию начинают влиять ее эмоции, настроения, надежды и страхи, то ошибок становится еще больше.

Когда девушка влюблена и надеется, ее интуиция подсказывает, что все будет отлично. Когда женщина боится, ее интуиция будет подсказывать, что есть причины для тревог и нужно волноваться…

Нередко за интуитивное решение выдается просто то, что первое случайно придет на ум.

Предположим, девушка говорит что-то не подумав, просто первое что придет ей в голову — милым девушкам это позволяется. Но если вдруг ее спросят: «Почему ты так думаешь?» и от нее ожидают хоть какие-то основания, то говорить, что она просто не думала, ей будет уже неудобно. В такой ситуации ей приятнее и солиднее сказать: «Я это чувствую. Это моя интуиция!» Понятно, что за такими словами ничего не стоит. Это — интуиция-дешевка, симулякр, пустышка вместо интуиции, и доверять такой интуиции не стоит.

Отдельный разговор — о мистической интуиции как иррациональном процессе. Люди, для которых привлекательна мистика, допускают наличие в мире Высших сил и возможность контакта с ними. Для них интуиция — это проникновение в особое пространство, где вдруг перед ними могут открыться все загадки мира и приоткроет свои завесы будущее. Они знают, что если войти в особое состояние внутренней тишины и долго к себе прислушиваться, можно понять, идти на собеседование сегодня или завтра, когда позвонит подруга и на какой авиарейс нужно брать билет, чтобы не попасть в катастрофу.

В отличии от рациональной интуиции, основанной на опыте и имеющей свои границы, мистическая интуиция выходит за рамки каких-либо ограничений, ей доступно все. Отличие между этими видами простое: если предсказание в каких-либо разумных рамках, это рациональная интуиция.

Если предсказание за пределами границ реальности — мистическая. Спортивный тренер может интуитивно почувствовать, когда нужно в игре заменить одного игрока на другого — это рациональная интуиция. А вот чтобы точно раз за разом предсказывать, с каким счетом завершится игра, нужно иметь доступ к мистической интуиции, к Высшим силам. Или — доступ к спортивной мафии, которая договаривается о результатах игры.

Склонность верить в мистику и мистическую интуицию научных подтверждений не имеет, но по-человечески понятна. В ситуации, когда достаточных данных для принятия решения нет и нужно рассчитывать риски, открыто беря полную ответственность лично на себя, некоторым людям нужен смягчающий ответственность буфер: «подсказка интуиции». Чем менее уверен в себе человек, чем труднее ему (или ей) принять решение, тем чаще человек обращается не к своей голове, а к подсказкам интуиции. Подсказки интуиции более всего ищут неуверенные подростки, ищущие опору вовне, девушки и женщины, которым хочется верить, что они в этом мире не одиноки, что они могут рассчитывать на общение с Высшими силами и добрые от них подсказки.

Интуицию, если это не иррациональный процесс, а основанное на опыте свернутое рассуждение, вполне можно развивать. Как? Давайте подумаем вместе, вспомня тех, у кого интуиция развита обычно лучше. См.→

ИНТУИЦИЯ | Энциклопедия Кругосвет

ИНТУИЦИЯ. Интуиция на бытовом уровне характеризуется как чутье, проницательность, тонкое понимание, проникновение в самую суть чего-нибудь. В психологии интуиция рассматривается как особый вид знания, как специфическая способность, как механизм творческой деятельности.

Философы определяют интуицию как непосредственное, без обоснования доказательствами постижение, усмотрение (от лат. Intueri – пристально, внимательно смотреть) истины.

В зависимости от сферы применения различают интуицию в повседневной жизни («здравый смысл»), в науке, философии, искусстве (художественная интуиция), в изобретательской деятельности (техническая интуиция), профессиональную интуицию (врачей, следователей, педагогов и др.).

Существуют различные объяснения феномена интуиции. Но при всех различиях подчеркивается связь интуиции с неосознаваемыми формами психической деятельности, хотя специфика интуиции лежит не в самом факте неосознанности, а в познавательных, творческих и оценочных функциях неосознаваемой деятельности. На интуитивном уровне задействованы все формы чувственности (ощущения, восприятия, память, воображение, эмоции, воля («чувственная интуиция»)) и интеллекта, логического мышления («интеллектуальная интуиция»).

В истории учения об интуиции были попытки (Бергсон и др.) резко противопоставить интуицию и интеллект, логику. Особенно это касалось художественной интуиции. Самонаблюдения выдающихся мастеров искусства (Эйзенштейн, Михоэлс и др.) говорят об обратном. В актах художественного творчества, не говоря уже о научном и техническом творчестве, на неосознаваемом уровне наряду с чувственностью, образами активно работает понятийное, логическое мышление. Интуитивный творческий акт предполагает сжатие во времени, свертывание и переход в подсознание некоторых алгоритмов. Здесь есть нечто общее с закономерностями внутренней речи, где мысль выражается сокращенно. Логика интуиции похожа структурно на алгоритмическое сознательное мышление. Точно так же все формы интуитивной чувственности сохраняют структурное сходство (но в сокращенном виде) с формами сознания. Интуиция – это специфическая человеческая способность, производная от сознания. В этом ее коренное отличие от неосознаваемой психической деятельности животных, от «звериного чутья», имеющего инстинктивную природу. Чутье животных не поднимается до уровня сознания, сознание человека «опускается» на подсознательный уровень «чутья». Зачем это делается?

Благодаря «сокращению», «сжатию», «свертыванию» психических процессов происходит колоссальный выигрыш во времени. Расчеты показывают, что на бессознательно-психическом уровне перерабатывается за единицу времени примерно в 10 000 000 раз бóльший объем информации, чем на сознательном уровне. Кроме того, происходит значительная экономия энергии. Многократно замечено, что интуитивный акт совершается быстро и «легко», что свидетельствует об избыточном энергетическом потенциале.

Интуиция обычно проявляется в неразрывной связи с особым состоянием подъема духовных и физических сил. В интуитивном творчестве это состояние известно как вдохновение. В процессе интуитивного постижения происходит повышение функциональной активности всех анализаторов (органов чувств), вследствие чего улучшается память. Очень часто замысел, идея интуитивно формируются тогда, когда внимание человека (а внимание – это всегда затрата энергии) сосредоточено совершенно на другой работе. Это перекликается с известным призывом «мыслить в сторону», содержащимся в высказываниях таких крупных ученых, как Лагранж, Пуанкаре, Адамар, Эйнштейн, Вертгаймер и др. Заслуживает внимание тот факт, что интуитивное понимание нередко свойственно природно одаренным, но еще недостаточно эрудированным людям. Это свидетельствует о том, что интуиция может совершаться при неполноте предварительного сознательного анализа. Осуществление интуитивного акта стимулирует самосовершенствование, стремление к творческой деятельности.

Когда результат работы интуиции – будь это образ, идея или волевой импульс – «созрел», человек ощущает состояние, напоминающее предродовое. Известна жалоба математика Гаусса о том, что имея давно готовые результаты, он не знает, как к ним осознанно подойти. По поводу таблицы химических элементов Д.И.Менделееву приписываются слова: «Все в голове сложилось, а выразить таблицей не могу». Наступает момент – внезапный, случайный, незапрограммированный, когда созревший результат мгновенно преодолевает порог сознания. Эту «вспышку» сознания называют по-разному – «наитием», «озарением», «инсайтом».

Хотя «озарение» произвольно вызвать нельзя, на опыте установлены условия, способствующие, приближающие преодоление порога сознания. Можно назвать несколько таких условий.

Фиксация и повторение условий задачи, которую надо решить. Сконцентрировать на них внимание. Закрепить рамки, в которых должна двигаться мысль. В результате растет подпороговая вероятность искомого результата. Счастливая случайность, как последняя капля, переполнившая чашу, одним толчком, скачком может привести к озарению. Важно умение ждать, терпение. Время, проведенное в разумном бездействии – а разумность заключается в том, чтобы не мешать бессознательному процессу – работает на интуитивное озарение. В этой связи полезной может оказаться техника медитации с ее приемами концентрации внимания и преодоления отвлекающих факторов.

Отсутствие стереотипов, предрассудков, предубеждений и других «вредных привычек» – другое важное условие преодоления порога. Иногда для получения принципиально нового решения полезно пригласить не опытного профессионала с устоявшимися взглядами, а свободного от стереотипов новичка.

Периодическое переключение на другую, в особенности контрастную деятельность. За время «отключения», отдыха, порог может снизиться настолько, что возвращение к задаче сразу приводит к ее решению.

Устранение отвлекающих факторов, действующих не в перерывах, а в процессе работы над задачей. Наличие таких факторов во время работы повышает порог принятия решения и препятствует его появлению на свет.

Уменьшение энергетических затрат за счет устранений всех излишних, необязательных факторов, не помогающих решению. «Ядро» задачи должно быть представлено в наиболее экономной, компактной и наглядной форме (четкий почерк, размещение на меньшем пространстве, хорошее освещение, удобная поза и т.п.). Станиславский подчеркивал, что для того, чтобы «выманить» вдохновение, нужны приемы, иногда до смешного простые и рутинные.

Определяющим для подъема, которое называют вдохновением, является мобилизация и концентрация энергетики. Утомление, истощение, голод, кислородное голодание (гипоксия), отравление, болезнь и т.п. не благоприятствуют работе интуиции. Напротив, отдых, избыток сил, здоровье способствуют творческим успехам. Поэты и художники, да и люди других профессий нередко обращаются в поисках духовного подъема к искусственным стимуляторам: кофе, табак, а нередко и кокаин, ЛСД. Все эти средства подстегивают мозговую энергетику. Но имеются и сугубо индивидуальные приемы, усиливающие приток крови к голове в ущерб остальным органам тела. Шиллер ставил ноги в лед, Мильтон и Декарт опрокидывались головою на диван, Лейбниц мыслил, как правило, в горизонтальном положении, Россини работал, лежа в постели, Руссо обдумывал свои произведения под ярким полуденным солнцем с открытой головой. Определенное влияние оказывает погода, особенно температура. Замечено особенно благоприятное действие знойных месяцев. Известно, что все давние великие цивилизации, когда были получены многие творческие достижения, возникли в широтах с оптимальной среднегодовой температурой – около +20 С°.

Интуиции помогает подсказка, которую нередко играет конкретный объект, обладающий многими признаками искомого решения. Когда решение созрело, порой случайная подсказка может сыграть роль последнего толчка, вызывающего разряд, взрыв, озарение. Широко известен пример из биографии Ф.А.Кекуле: сцепившиеся в кольцо обезьяны подсказали ему кольцеобразную структуру формулы бензола. Особенно эффектен в качестве «подсказки» конкретный образ. Многим художникам и изобретателям знаком феномен, когда одни признаки образа тянут за собой другие и образ спонтанно обрастает новыми замечательными деталями и признаками. В считанные секунды абстрактная идея превращается в законченное конкретное решение. Вообще, неосознаваемый скачок от идеи, понятия к образу и от образа к понятию – существенная черта акта интуиции.

Когда условия, способствующие преодолению порога сознания не соблюдаются, нарушается способность к целостному, непосредственному «схватыванию» объекта как еще одна важнейшая черта интуиции. В этом случае неосознаваемый процесс «схватывания», постижения целого подменяется рассмотрением деталей и логическим рассуждением. Такая подмена отчетливо видна при заболевании, которое называется «агнозия»: больной может описать предмет, перечисляя его детали и признаки, и при этом не узнать предмет как нечто целостное. У них резко сужен объем восприятия. Такое наблюдается и у нормальных людей при восприятии «больших» систем. Человек не может сразу, с одного взгляда составить целостное представление о незнакомом городе, крупном заводе или архитектурном сооружении и т.п. Нужно время и повторное рассмотрение. И лишь люди, наделенные сильной интуицией, способны к целостному восприятию сложных объектов как простых и неразложимых. Сложность у них превращается в простое и единое качество. Именно так воспринимают художественные произведения (портреты, сложные сюжетные композиции и т.п.) люди с развитой художественной интуицией. При этом «схватывают» суть произведения, его глубокий, не лежащий на поверхности сознательного усмотрения смысл.

Тот факт, что в сознание входит лишь результат интуитивной обработки информации, а сам процесс не осознается, человеку порой кажется, что кто-то иной, высший, водил его рукой или пером. В момент наивысшего творческого подъема инопобуждение осознается, как доминирующее. На протяжении тысячелетий инопобуждения объяснялись вмешательством богов, муз, «гениев», демонов, «шестикрылого Серафима», «голоса» и т.п. Например, Декарт верил, что на него снизошло божественное откровение, он пал на колени и стал молиться, когда ему пришла в голову идея аналитической геометрии. В 19 в. на смену религиозно-мистическому объяснению приходит психологическое объяснение. Место бога и муз заняло «бессознательное». При этом бессознательный «голос» часто понимался как «внеличностный», «безличностный», «надличностный» и т.п. Бессознательное Я входит в структуру человека. Полноценный творческий акт – это диалектическое единство побуждений реального, сознательного Я и подсознательного, интуитивного Я. Сегодня это нашло дополнительное подтверждение в исследованиях об асимметрических функциях левого (сознательного) и правого (бессознательного) полушарий. В процессе творчества они работают одновременно. Когда в случаях болезни частично отключается левое полушарие (например, у известного композитора вследствие инсульта), творческие функции могут сохраниться. Это происходит тогда, когда правое полушарие берет на себя отчасти функции левого, функции сознательного Я.

Личностная природа интуиции отчетливо видна в таком ее проявлении как эмпатия, «вчувствование», вживание, перевоплощение. В этих интуитивных актах, широко представленных в творчестве, в особенности (но не только!) в художественном, Я творца бессознательно идентифицирует (отождествляет) себя с другой личностью, с другим Я, реальным или воображенным. В напряженном диалоге этих двух личностей протекает процесс творчества, будь это художественная, научная, изобретательская деятельность или акты обычного речевого общения. Доказано, что речь – это единство сознательных и бессознательных, интуитивных процессов. Например, теория информации объясняет наличие в речевом общении двух противоположных тенденций: сознательной тенденции к утвердительным и соединительным (союз «и») формам и бессознательной тенденции к отрицанию («не») и разделительным (союз «или») структурам.

Поскольку личность человека предполагает не только работу мозга (физиология) и души (психология), но и работу духа, есть основание постулировать наряду с чувственной и интеллектуальной интуицией, существование духовной интуиции. Бессознательное постижение, переживание, понимание духовного (мировоззренческого) родства с другой личностью как раз и составляет ядро актов эмпатии. И здесь можно согласиться с известным философом Бергсоном, что высшим проявлением духовной интуиции являются акты художественного творчества и художественного восприятия. С этим связана неповторимая и великая роль искусства в жизни человечества.

Сегодня много спорят о том, могут ли «думающие» машины смоделировать процессы интуиции. С большой долей вероятности можно предположить в отношении духовной интуиции, что она не подвластна машинам. В работе индивидуального, неповторимого, свободного человеческого духа нет алгоритма, результат этой работы в принципе не поддается предвидению. Ее нельзя до конца формализовать, а значит передать машинам. В данном случае знаменитый спор между «физиками» и «лириками» решается в пользу «лириков».

Евгений Басин

Интуиция с точки зрения психологии | Психологические проблемы

«Интуиция — это священный дар, а рациональный ум — верный слуга. Мы создали общество, которое воздает почести слуге и забыло о даре» А. Эйнштейн

Интуиция — это прямое, целостное, бессознательное восприятие реальности — вдохновение, опережающее сознательное восприятие, видение (intuicio — от латинского слова intueri – смотреть). Опытный врач видит больного, ставит верный диагноз и только потом его обосновывает, математик видит ответ не решая задачи, шахматист видит исход партии за много ходов, продавец безошибочно узнает перспективного покупателя и все это основано на опыте использования интуиции.

В числе других функций сознания интуиция первична и предшествуют мышлению и чувствам. Интуицию описывают как некий предварительный набор ответов, идей, вероятностей и возможностей, улавливаемых человеком (предвидение) и как трудно оформляемая в словах склонность к чему-либо (предчувствие). В обыденном языке есть слова «кажется», «показалось» и они довольно точно отражают особенность интуитивного восприятия.

Когда говорят, что интуиция это шестое чувство, то здесь надо уточнять. Чувства это эмоциональная (чувственная) связь и отношения, которые появляются у ребенка в контактах со значимыми людьми. А восприятие/ощущения это зрение, слух, обоняние, тактильная и проприоцептивная чувствительность, с которыми человек рождается и осваивает в первые недели и месяцы жизни. Условно интуицию можно записать под номером шесть в этот ряд, но в юнговской систематике она выделена как отдельная функция, независимая и конкурирующая с ощущениями.

К.Г. Юнг предлагает такое понимание функций сознания: «Ощущение говорит вам, что нечто есть. Мышление, грубо говоря, говорит вам, что это. Чувство говорит нам, хорошо это или нет, нужно это принять или отвергнуть. А вот интуиция – это трудно. Мы обычно не знаем, как работает наша интуиция». Через интуицию мы получаем субъективное и объективное знание в виде готового продукта, целостного образа, набора идей, но процесс получения остается неосознаваемым.

К.Г. Юнг различал конкретные и абстрактные формы интуиции. Конкретная интуиция передает восприятия, относящиеся к фактической стороне вещей. Например, если я высунусь из окна слишком далеко, то вывалюсь на улицу. Это я знаю определенно и доказательств не нужно. Такая конкретная интуиция еще мало отделена от ощущений и зависит от них. Абстрактная же интуиция передает восприятие идеальных связей. Мы сосредоточены, работаем в режиме направленного внимания, фантазирования и воображения. Может быть что-то пишем, мечтаем, рисуем и одновременно с этим интуиция неожиданно подбрасывает нам что-то о чем не думали за секунду до этого.

Представьте рыбака с удочкой сосредоточенного на поплавке, который неожиданно увидел проплывающий мимо него сапог или русалку. Здесь даже неважно что он увидел, главное, что он об этом не думал и это его восприятие случилось совершенно бессознательно. Так работает любое интуитивное восприятие: Я жду записанного ко мне на встречу человека, в ежедневнике его имя и мы уже много раз встречались. Я думаю о нем, но вдруг в памяти всплывает образ совсем другого человека с таким же именем. А секунд через двадцать он мне звонит и говорит, что уже подошел и ждет в приемной. И нет никаких рациональных объяснений почему я неожиданно для себя вспомнил именно того человека, который действительно был записан на встречу, но которого я по ошибке заменил в памяти на другого. Интуиция срабатывает неожиданно, но в нужный момент и всегда точно. Главное услышать ее послание.

«Я думаю» и «я воспринимаю интуитивно» это разные вещи. Интуиция проявляется как яркая мгновенная вспышка, а мысль обычно следует за интуицией и обрабатывает полученное. Иногда мышление блокирует интуицию и чтобы не сбиться с верного курса нужно сделать перерыв, остановить мыслительный процесс, отвлечься, восстановит контакт с интуицией, получить дополнительный намек, важную подсказку и уже потом продолжать осмысливать и формулировать. В результате получается не то, что задумал и придумывал, а нечто гораздо более живое, многоплановое и более интересное для самого себя. В этом и особенные мучение от того, что не можешь поймать необходимое, и увлеченность, и удовлетворения от творческого процесса.

Когда включается интуиция, мы бессознательны — ни «сном, ни духом», а когда мы просыпается, начинаем думать и пытаемся что-то понять, интуиция развеивается как неуловимое облако. Так называемая творческая интуиция ученого или художника, например, таблица элементов Менделеев, привидевшаяся ученому во сне к интуиции отношения не имеет. Это вторичный эффект мышления, почти сознательное связывание информации воедино — сновидческая доработка темы.

Приобретаемые вслед за интуицией мышление, чувства и ощущения дополняют и докомплектовывают сознание взрослого человека. Интуиты среди людей с другой типологией это те, кто сохраняет доверие к интуиции и не путают нанятую квалифицированную обслугу (мышление, чувства и ощущения) с хозяином дома. То есть, интуиция это во многом доверие к тому, что в нас есть изначально, к способности непосредственного восприятия, к «откровениям внутреннего человека» (И.В. Гёте).

Интуиция присуща западной культуре так же как и восточной, она есть у современного человека как и у первобытного, просто принятый у нас приоритет второй сигнальной системы и логического мышления ослабляет интуицию и подменяет ее логикой. В результате мы описываем интуитивное восприятие через аналогии, ассоциации или метафоры. Это мыслительный способ проявления интуиции. Но она может достучаться до сознания и через ощущения в теле и через чувства. По сути ощущение, мышление и чувства это каналы интуиции или, как заметил А. Эйнштейн, «подлинной ценностью является в сущности, только интуиция».

Согласно библейской легенде чистая интуиция была знакома только Адаму, который напрямую слышал обращение к нему Бога, потом мы утратили и передоверили эту связь пророкам. Но и сегодня если существует нечто, что можно назвать Богом, то его главным инструментом будет, конечно, интуиция — интуиция как ведущая функция сознания Бога. Обдумывающий, чувствующий или осязающий на человеческий манер Бог это карикатура на Бога. Он настоящий — это интуиция. Может интуиция любви или чего-то еще. Наверное, есть Боги, у которых ведущей функцией является не интуиция, а ощущения. Но таких Богов мы называем архаичными и языческими. Наш современный Бог является интуитом.

Принято воспринимать интуицию как дар свыше и поэтому быть интуитивным по бытующему мнению это как бы принадлежать к касте избранных и отмеченных этим высшим даром. Так складывается мнение о том, что интуиция есть что-то редкостное и диковинное. Возможно, из-за того, что предвидения известных людей зафиксированы в текстах, а интуиции обычного человека исчезают вместе с ним и даже он сам относится к ним с подозрением. В этом трудность для современного человека: как можно доверять непостижимому и полагаться на недоступное привычному восприятию?

Между тем, интуитивное познание универсально, это восприятие ребенка на ранней доречевой стадии развития. Это откровения маленьких детей, которые безошибочно угадывают скрытое от глаз, знают о том, чего знать не должны и указывают на факты, которых не было в их опыте. Это также обыденный способ ориентировки первобытных людей, для которых интуиция была частью повседневной жизни — способом и условием выживания, воздухом, которым они дышали. Вот что на эту тему пишет К.Г. Юнг, подчеркивая, что исторически интуиция свойственна всем людям:

«Когда живешь в первобытных условиях, очень много непредсказуемых вещей может случиться. И тут нужна интуиция, потому что, вероятно, невозможно сказать по чувственным восприятиям, что должно случиться. Например, вы идете по джунглям. Видно только на несколько шагов вперед. Может быть, у вас есть компас, но вы все равно не знаете, что впереди. Это неизведанная страна. Если вы используете свою интуицию, у вас возникает «чувство». Вот благоприятное место: вот неблагоприятное место. Вы ни за что на свете не скажете, что это за чувство, но лучше ему последовать, потому что что угодно может случиться, самые непредвиденные вещи … Интуитивные озарения случаются у вас и в наших джунглях, которые мы называем городом. У вас может возникнуть чувство, что что-то идет не так, особенно, когда вы ведете автомобиль. Например, сегодня такой день, когда на улицах везде няньки. … И потом у вас возникает такое особое чувство, и действительно, на следующем углу уже вторая нянька перебегает дорогу прямо перед вашим автомобилем».

Про интуицию детей есть интересное наблюдение, которое вы можете примерить и к себе. Дети, которых еще не загрузили родительскими ожиданиями, нередко очень точно угадывают будущую профессию. Вспомните, что вы действительно любили и что вас по-настоящему увлекало в детстве. Возможно, вы увидите связь этих детских приоритетов с тем, чем занимаетесь сегодня.

Для понимания интуитивного восприятия реальности приведем две иллюстрации:

«Вселенная предохраняет нас от нашей склонности предопределять. Когда тебя вынимают вон из твоего тела и дают тебе полную свободу, ты понимаешь, что в мире есть разумы куда более великие, чем человеческий. И тогда ты становишься по-настоящему скромным. Потом тебе всегда нужно вернуться, и ты думаешь: «Ну что ж, вот он я, снова в этом чертовом теле, и я уже не такой умный, как был, когда находился там, с ними» (Дж. Лилли, исследователь измененных состояний сознания).

«Для того, чтобы участвовать в действиях в соответствии с основными предпосылками не требуется ни образования, ни опыта, ни особого уровня психического развития. Они появляются мгновенно, автоматически и импульсивно» (У. Бион, психоаналитик, исследователь групповой динамики).

В философии, литературе, искусствоведении появилась тенденция приписывать авторам известных произведений склонность к кодированию информации. Якобы писатели, поэты, художники, мистики похожи на авторов детективов, создателей шифров или конспирологов, послания которых должны разгадывать потомки. Все это и правда увлекательно, немного параноидно и всегда избыточно. Тем более, что есть и простое объяснение многослойности и глубины великих произведений — они созданы интуитивно. Их авторы следовали за своей интуицией.

Одним из таких великих интуитов был А.С. Пушкин. Поэтический талант — это вообще всегда интуиция, а некоторые стихи можно рассматривать как рассказы поэта про интуицию. Например, стихотворение «Утопленник», в котором он представляет свой поэтический дар не как летающего коня с крыльями или фею с арфой, а в облике утопленника, всплывшего из глубины бессознательного. В этом произведении автор на время становится невежественным мужиком, безуспешно прогоняющим навязчивый образ. Утопленник — это и наше отношение к интуиции и нежелание иметь дело с бессознательным.

УТОПЛЕННИК

Прибежали в избу дети
Второпях зовут отца:
«Тятя! тятя! наши сети
Притащили мертвеца».
«Врите, врите, бесенята,—
Заворчал на них отец; —
Ох, уж эти мне робята!
Будет вам ужо мертвец!

Суд наедет, отвечай-ка;
С ним я ввек не разберусь;
Делать нечего; хозяйка,
Дай кафтан: уж поплетусь…
Где ж мертвец?» —
«Вон, тятя, э-вот!»
В самом деле, при реке,
Где разостлан мокрый невод,

Мертвый виден на песке.
Безобразно труп ужасный
Посинел и весь распух.
Горемыка ли несчастный
Погубил свой грешный дух,
Рыболов ли взят волнами,
Али хмельный молодец,
Аль ограбленный ворами
Недогадливый купец?

Мужику какое дело?
Озираясь, он спешит;
Он потопленное тело
В воду за ноги тащит,
И от берега крутого
Оттолкнул его веслом,
И мертвец вниз поплыл снова
За могилой и крестом.

Долго мертвый меж волнами
Плыл качаясь, как живой;
Проводив его глазами,
Наш мужик пошел домой.
«Вы, щенки! за мной ступайте!
Будет вам по калачу,
Да смотрите ж, не болтайте,
А не то поколочу».

В ночь погода зашумела,
Взволновалася река,
Уж лучина догорела
В дымной хате мужика,
Дети спят, хозяйка дремлет,
На полатях муж лежит,
Буря воет; вдруг он внемлет:
Кто-то там в окно стучит.

«Кто там?» — «Эй, впусти, хозяин!» —
«Ну, какая там беда?
Что ты ночью бродишь, Каин?
Черт занес тебя сюда;
Где возиться мне с тобою?
Дома тесно и темно».
И ленивою рукою
Подымает он окно.

Из-за туч луна катится —
Что же? голый перед ним:
С бороды вода струится,
Взор открыт и недвижим,
Все в нем страшно онемело,
Опустились руки вниз,
И в распухнувшее тело
Раки черные впились.

И мужик окно захлопнул:
Гостя голого узнав,
Так и обмер: «Чтоб ты лопнул!»
Прошептал он, задрожав.
Страшно мысли в нем мешались,
Трясся ночь он напролет,
И до утра всё стучались
Под окном и у ворот.

Есть в народе слух ужасный:
Говорят, что каждый год
С той поры мужик несчастный
В день урочный гостя ждет;
Уж с утра погода злится,
Ночью буря настает,
И утопленник стучится
Под окном и у ворот.
…

Продолжение темы в будущих статьях «Интуиты» и «Развитие интуиции»

Записаться на косультацию

Возврат к списку

это что такое, как развить интуицию?

Интуиция – это суждение, приводящее к решению поставленной задачи, посредством подсознательного анализа ситуации при недостаточности логических объяснений. Строится интуиция на повышенной эмпатичности, богатом опыте в необходимой сфере, воображении. Значение слова «интуиция» берет за свою основу латинский язык, и дословно означает «пристально смотреть». Механизм интуитивных процессов состоит в объединении разномодальных признаков в составляющее единое необходимое решение. Этот процесс постоянно находится в динамике и имеет индивидуальный характер проявления в зависимости от особенностей личности, эмоциональной сферы, независимости и непредвзятости мышления человека, а также сочетания факторов, в ракурсе которых рассматривается проблематика.

Интуитивные ответы обычно приходят к человеку моментально, возможно при недостатке информации и без осознанного процесса продвижения к получению необходимого ответа. Данные процессы не являются противоположными логическим, это скорее разные стороны, которые в своей совокупности, образуют одно целое – интеллектуальную творческую деятельность. Важную роль в формировании интуитивных догадок имеет обобщение всей полученной человеком информации и высокий уровень знаний и опыта касательно области решения поставленных задач.

Интуиция тесно связана с вдохновением или состоянием подъема психической, духовной и физической энергии. На этом фоне возрастает чувствительность всех органов восприятия, повышается уровень внимания и памяти. Вследствие таких изменений возможен выход сознания на новый уровень, расширение рамок восприятия, за которыми и находятся интуитивные открытия. Условиями возникновения такого расширения можно назвать: концентрацию на поставленной задаче, разумное отвлечение от нее (чтобы дать возможность проявлению бессознательного), избегание стереотипизации и предубеждений, периодическое переключение на противоположный вид деятельности, забота о собственном здоровье и комфортном состоянии.

Что такое интуиция

Значение слова интуиция приобретает разный смысловой оттенок в зависимости от ракурса использования и области употребления понятия. Подразумевает интуиция, ощущение или чувствование определенных закономерностей, логических цепочек; способность к анализу без наличия конкретных условий или информации; возможность моментального правильного решения детерминированного имеющимся опытом. Все перечисленные аспекты являются составляющими интуиции, и представляют особую характеристику определенной стороны данного понятия.

Что такое интуиция? Это определенная сверхспособность, дающая возможность получить недоступную большинству людей информацию, не решая поставленных задач, а следуя за внутренним ощущением, как следует поступать. В ходе бессознательной работы мозг обрабатывает информацию и выдает непосредственно готовый ответ, который может выступать не только прямым решением, но проявляться в формате чувств и ощущений.

Если человек способен достаточно тонко прислушаться к ощущениям и их малейшему изменению, то можно говорить о том, что навыки интуиции достаточно хорошо развиты. Это проявляется так, что ощущение страха, тревоги, дискомфорта, внезапно возникшее в теле, является сигналом того, что события принимают негативный характер. Наоборот, когда мозг считывает, что все идет хорошо, происходит выброс дофамина и человек ощущает умиротворение, радость. Такой способ тестирования реальности и интуитивного чувствования применим в знакомых ситуациях, которые могут касаться профессиональной деятельности, общения с хорошо знакомыми людьми, типичных ситуациях – в этих областях данный механизм доведен до автоматизма, но он окажется совершенно неэффективным в новой жизненной ситуации.

Для интуитивного анализа одинаково важно получить всю (и позитивную, и негативную) информацию, чтобы потом из полноценного объема выбрать наиболее существенные моменты. В ходе этого аналитического процесса человек сознательно не участвует и не может отследить ни ход, ни методы процесса, остается только полагаться на внутреннее ощущение правильности происходящего.

Как было упомянуто ранее, интуиция, способы ее реализации и проявления зависят от личностных особенностей и характеристик мышления. В соответствии с этими аспектами, выделяют три вида интуиции: эмоциональную (человеку приходят ответы в виде образов), физическую (о необходимом выборе или происходящем событии сигнализирует тело – определенными изменениями в ощущениях) и мысленную (различная информация, которая попадает к человеку). Когда интуиция начинает себя проявлять и активизироваться, в реальности это отражается в том, что жизнь человека наполняется сбывшимися желаниями и уместностью всего происходящего, способностью выбрать наиболее оптимальный вариант.

Интуиция в философии

В философской науке изначально не было одного принятого понятия интуиции. Платон под интуитивным процессом понимал интеллектуальное знание, приходящее внезапным инсайтом. Фейербах трактовал интуицию, как чувственное созерцание, а Бергсон определял ее как инстинкт. Разделились взгляды также на божественное и материалистическое обоснование возникновения феномена интуиции. С точки зрения божественной теории, интуиция – это благословение и послание, которое снисходит на человека от высших сил. В материалистическом восприятии считается, что это особый интуитивный тип мышления, в процессе которого не осознаются все детали и процессы, а лишь итог необходимого анализа. Это знание, которое не нуждается в доказательстве.

Были предприняты попытки обозначить признаки интуитивного знания, которые свелись к отсутствию первоначального анализа и умозаключений, независимости вывода от предложенных доказательств и наличию неоспоримой веры в правильность идей. Интуитивный метод познания имеет не только совершенно другие механизмы функционирования, но и качественно другой получаемый продукт, имея следующие особенности:

— выход за стандартные рамки представлений и расширение видения ситуации;

— объект познания воспринимается целиком, при этом замечаются также его отдельные составляющие части;

— возможно восприятие динамики изменений, а не статичного замершего определения;

— отсутствие подтверждений результатов, причин и связующих элементов в объяснении интуитивного решения.

На основе интереса к проблематике интуитивного познания мира развилось новое течение философии – интуитивизм. Основан он был в девятнадцатом веке Анри Бергсоном, и основная суть состояла в противопоставлении интуиции и интеллекта. На этом основании разделяются математические и естественные области научного познания, особенно отдельно выносится искусство, как совершенно отрешенная от реальности часть деятельности человеческого разума.

Данная концепция противопоставления получила много критических отзывов, а психологической науке наиболее востребована противоположная точка зрения о единстве интуитивного и интеллектуального, как двух составных элементов одного процесса.

Интуиция в психологии

В психологии интуиция определяется как выход за границы привычных стереотипов, таких как логический и последовательный поиск решения задач.

Первопроходцем психологических объяснений интуиции был К.Г.Юнг, который создал теорию коллективного бессознательного, которое отражает практически все множество идей, находящих свой выход в виде интуиции. Не смотря на то, что интуиция имеет связь с эмоциями и чувствами она является логическим актом, своеобразным вектором мыслительного процесса. Важнейшим условием для открытия двери интуиции является отказ от стереотипов мышления, попыток логически предугадать исход и излишней интеллектуализации.

Есть несколько оснований, на которые опирается интуиция: шаблонность мышления (сюда относят все стереотипы, проверенные временем и на момент восприятия человек выдает готовый вывод, без критики логического мышления) и бессознательное понимание (считывание и анализ большого количества информации бессознательным, при котором на поверхность сознания выводятся готовые ответы: сюда относят сны, внезапные предчувствия).

В различных психологических концепциях понятие интуиции имеет свои аспекты определения и использования. В психоаналитическом пространстве интуиция представлена тем знанием, той необъяснимой истиной, которая дает душевное облегчение, излечивает душевные раны.

Архетипическая интуиция представляет целый багаж внутренних знаний коллективного бессознательного и архетипических программ. В своей жизни человек постоянно сравнивает происходящее в реальности с этими базисами, и когда внешние события резонируют с этой встроенной внутренней картинкой, происходит узнавание и открытие интуитивного знания.

Диалектико-материалистическая интуиция предполагает, что любая малая отдельная часть содержит информацию о целом. Таким образом, при постоянном контакте с миром, человек напитывается знаниями об этой реальности и всех свойственных ей проявлениях, но эти знания складываются в бессознательной части памяти. С данной точки зрения результат интуиции и его непредсказуемость полностью обусловлены внешним миром и его переменчивостью. Задача психики состоит только в том, чтобы вывести в необходимый момент на сознательный уровень всю, зафиксированную бессознательным, информацию о внешнем мире.

Постмодернисткий подход к интуиции основан на взаимодействии различных реальностей, моделей, наук, областей знаний. Процесс поиска ответа интуитивным путем запускается, когда в психическом пространстве человека сталкиваются два различных мира (как наиболее значимые открытия были сделаны на стыке двух наук). Данный контекст рассмотрения интуиции не подразумевает поиск новой истины или ее открытия, он заранее предполагает, что не существует окончательной истины, есть только различие смыслов, которые она может приобретать в зависимости от области применения.

Эмпирическая интуиция является постоянным процессом поиска решения, основанная на взаимодействии с различными явлениями и предметами внешнего мира. В процессе последовательного перебирания их и сравнения происходит необходимая находка.

И наиболее интересный вид – духовно-смысловая интуиция, которая открывает истины, верные лишь для одного человека и представляют уникальное сочетание смыслов. Эти идеи и ощущения не представляется возможным никому передать или сделать доступными в полной мере. Так самому человеку они открываются в особые кризисные моменты и являются подходящими лишь его картинке мира.

Невозможно четко придерживаться лишь одного из вышеприведенных определений, так истинно интуитивный процесс включает в себя элементы каждого вида, в разном процентом соотношении.

В интуитивном акте принимают участие интеллектуальное мышление (постановка проблемы, ее оценка), дивергентное (трансформация информации, выделение деталей) и бессознательное (образное и полное восприятие ситуации).

Как развить интуицию

Считается, что развитие интуиции и сверхчувственного восприятия становится актуально большей частью во взрослом возрасте, так как ребенок изначально обладает интуитивными навыками, просто впоследствии социализации и доминирования логического подхода к решению, интуитивные навыки атрофируются.

Как развить интуицию и скрытые способности? Первоначальным условием развития является наличие веры и поиск необходимых, подтверждающих воспоминаний. На моменте воспоминания важным является воспроизвести в памяти не только события интуитивного опыта, но и сопутствующие этому ощущения телесного и эмоционального спектра, для того чтобы в дальнейшем воспроизводить необходимое состояние. На следующем этапе, максимально выключив логику и войдя в необходимое состояние, которое было обозначено путем воспоминаний, следует начинать задавать интересующие вопросы и прислушиваться к изменениям, происходящим с состоянием. Чем ближе оно к первоначальному, присутствовавшему в прежних интуитивных опытах, тем больше вероятность правильности интуитивного выбора в данный момент.

Есть ряд определенных упражнений, которые помогают развивать наблюдательность, чувствительность, а, следовательно, интуицию и скрытые способности. Можно угадывать масть карты, перевернутой рубашкой вверх, или взять вместо этого несколько одинаковых листов, окрашенных лишь с одной стороны в два цвета. Пробуйте называть имя звонящего или приславшего сообщение, еще до того, как увидите его на экране. В начале таких тренировок количество ошибок будет достаточно высоко, но со временем они будут исчезать. Отдельное внимание стоит обращать на знаки, которыми пространство может разговаривать с вами, проявляя бессознательные знания (это могут быть вывески, случайные разговоры, фразы, встреченные люди) – не стоит пренебрегать такими источниками, считая их несоответствующими, ведь интуиция проявляется внезапно.

Развитая интуиция отражается телесными ответами, которые можно научиться считывать. Так, найдя максимально комфортное место, где вас не побеспокоят, необходимо задавать себе простые вопросы, ответы на которые очевидны (на улице день? – да; я сижу на диване? — да) – и отслеживать все телесные реакции, которые происходят. На очередном десятке вопросов вы сможете из множества реакций выделить что-то общее (покалывание пальца, тепло в груди, дергается глаз, расслабляется спина и т.д.). Вторая часть тренировки состоит в поиске реакции на отрицательный ответ, аналогичным способом. После того, как найдены ваши индивидуальные физические реакции, можно приступать к тренировкам с вопросами, ответы на которые вам не столь очевидны.

Развитая интуиция может проявляться через звуки, тактильные ощущения, изменения эмоционального фона, визуальные образы и обонятельные проявления.

Развитие интуиции и сверхчувственного восприятия невозможно без внутриличностной работы над повышением уровня самооценки, способности к четкой формулировке вопросов и определения истинной личностной значимости поставленной проблемы. Всегда старайтесь как можно больше контактировать с реальностью для получения максимального жизненного опыта, читайте книги, статьи, смотрите фильмы и передачи. Даже не обязательно все это запоминать, необходимая информация сама складируется в бессознательном и в нужный момент будет извлечена.

И самое главное – это слушать подсказки собственной интуиции и выполнять предложенные ею действия, для закрепления данного механизма. Ведь, как и любая деятельность, без тренировки и наличия значимости, интуитивный механизм постепенно атрофируется и перестает работать.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Что такое интуиция и можно ли ей доверять

Философы говорят об ограниченности разума более двух тысяч лет. Дополняющим его инструментом является интуиция. Предположительно, с помощью нее возможно мгновенно принимать решения, имея при этом минимум информации.

Несмотря на то что существование интуиции не подтверждено научно, сам феномен не раз рассматривался нейробиологами, философами, физиками, математиками. Рассказываем, что такое интуиция с научной точки зрения.

Существует ли интуиция

Слово «интуиция» (от латинского intuitio — «созерцание») означает способность к прямому рассмотрению истины и принятию решений на основе информации, недостаточной для логического анализа. Иными словами, это некоторое предчувствие правильного ответа, процесс его поиска сложно объяснить с рациональной точки зрения. Человек мгновенно делает выбор, но не может доказать, почему он верен.

Еще в Античности стали говорить о таких видах мышления, как логическое и интуитивное. В первом случае человек опирается на разум, во втором — на чувства. В процессе поиска ответа на вопрос он не размышляет, а прислушивается к внутренним ощущениям.

Несмотря на то что интуиция не признана наукой, этот феномен не раз был в центре внимания ученых. Нобелевский лауреат физик Ричард Фейнман в автобиографической книге «Вы, конечно, шутите, мистер Фейнман!» привел несколько примеров того, как работает интуиция. В 1930-е годы он, будучи школьником, участвовал в математических соревнованиях между школами. На них быстро решали алгебраические задачи, которые вполне можно было решить логически, если бы было время. Но его сократили до минимума, и участники выработали умение предвидеть ответ, не решая задачу.

Невролог Роберт Бертон в своем эссе для Aeon также приводил пример с решением математических задач. Автор отмечал: «Даже когда мы умеем пользоваться новыми методами, часто на уровне интуиции мы не понимаем, что делаем». Бертон считает, что многие могут решить уравнение F = ma (второй закон Ньютона), даже не осознавая, что оно значит. Некоторые способны починить сломанный компьютер, при этом не разбираясь в технике.

Жерар Ходжкинсон из Университета Манчестера изучал процесс принятия решений и рассматривал случай, в котором командир пожарной бригады вывел из горящего дома жильцов за несколько секунд до того, как он рухнул. Предположительно, подтолкнуло его то самое «шестое чувство». Однако исследователь не дает однозначный ответ и предупреждает, что идеи не возникают из «ничего». Они так или иначе основываются на полученной информации (хотя и не полной), которую мозг не успел рационализировать.

Подобную идею высказал и психолог, лауреат Нобелевской премии по экономике Даниэль Канеман в своей книге «Думай медленно… Решай быстро». Он отмечал, что «психология точной интуиции не содержит никакой магии». Так называемые интуитивные решения принимаются на основе неосознаваемого опыта. При этом задействуется «быстрое мышление», которое приводит к ошибкам чаще, чем медленное. Тем не менее оно необходимо: благодаря быстрому мышлению можно предвидеть угрозу и увеличить шансы на выживание в опасных ситуациях.

Что философия говорит об интуиции

Бенедикт Спиноза, философ Нового времени, рационалист, выделял три типа познания. Первое — беспорядочный опыт (cognitio ab experientia vaga), второе — рассудок (ratio et secundi generis cognitio), третье — интуитивное знание (scientia intuitiva). «Этот род познания ведет от адекватной идеи о формальной сущности каких-либо атрибутов бога к адекватному познанию сущности вещей», — писал Спиноза.

Французский математик, физик, философ Блез Паскаль утверждал, что человек познает двумя способами: «Начальные понятия познаются чувством, теоремы доказываются умозаключением; и в том, и в другом знании мы можем быть уверены, хотя достигаются они разными путями». По мнению философа, эти методы дополняют друг друга.

В XIX веке в философии появилось такое течение, как интуитивизм. Основоположником его выступил Анри Бергсон. Он противопоставил интуицию и интеллект: «Интуиция и интеллект представляют собой два противоположных направления сознательного труда: интуиция движется по ходу самой жизни, интеллект идет в обратном направлении, а потому вполне естественно следует движению материи».

Другую концепцию интуитивизма предложил русский философ Николай Лосский. Он, наоборот, объединил интуицию и интеллект как основные способы познания мира, а также разделил интуицию на виды. Так, философ выделил интуицию чувственную и интеллектуальную: «Хотя бы в минимальной степени всякая чувственная интуиция должна сопутствовать нечувственным созерцаниям, умозрениям».

Однозначного ответа на вопрос «Существует ли интуиция и можно ли ей доверять?» в науке не существует. Есть идея о том, что интуиция и разум противоположны и не могут взаимодействовать; согласно другой точке зрения, эти типы мышления дополняют друг друга и позволяют прийти к наиболее верным решениям, задействуя и чувства, и разум.

Любовь Карась

«Интуиция? Что это? И откуда берётся? Кто умеет ей пользоваться? » — Яндекс Кью

О сообществе

Психоаналитика «ТОКлуб»

Мысли для людей. Добрые дела. https://www.tinkoff.ru/cf/7LuXLjp6AkL

Наука интуиции: как измерять «предчувствия» и «интуитивные ощущения»

Живая наука поддерживается аудиторией. Когда вы покупаете по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать партнерскую комиссию. Вот почему вы можете доверять нам.

(Изображение предоставлено: PathDoc/Shutterstock.com)

Называете ли вы это «внутренним чувством», «внутренним голосом» или «шестым чувством», интуиция может играть реальную роль в принятии решений людьми, говорится в новом исследовании.

Исследователи впервые разработали метод измерения интуиции. После использования этого метода они обнаружили доказательства того, что люди могут использовать свою интуицию для принятия более быстрых, точных и уверенных решений, согласно выводам, опубликованным онлайн в апреле в журнале Psychological Science.

Исследование показывает, что интуиция действительно существует и что исследователи могут ее измерить, сказал Джоэл Пирсон, адъюнкт-профессор психологии Университета Нового Южного Уэльса в Австралии и ведущий автор исследования. [10 главных загадок разума]

Интуиция является популярной темой в психологии в наши дни и обычно относится к мозговому процессу, который дает людям возможность принимать решения без использования аналитических рассуждений, предполагают исследователи. Несмотря на широкое признание этой идеи психологами и общественностью, у ученых не было надежного теста, позволяющего собрать объективные данные об интуиции и даже доказать ее существование.

Предыдущие исследования на самом деле не измеряли интуицию, потому что исследователи не знали, как ее измерить, сказал Пирсон. Вместо этого эти исследования опирались на информацию из анкет, в которых людей спрашивали, как они себя чувствовали, когда принимали решения, что является скорее отражением мнения людей об их интуиции, чем ее реальным измерением, сказал Пирсон.

Однако в новом исследовании Пирсон и его коллеги провели серию экспериментов, чтобы определить, используют ли люди свою интуицию для принятия решений или суждений. Исследователи определили интуицию как влияние «бессознательной эмоциональной информации» от тела или мозга, такой как инстинктивное чувство или ощущение.

В ходе экспериментов исследователи показывали небольшой группе примерно из 20 студентов колледжа черно-белые изображения точек, движущихся по половине экрана компьютера. Исследователи попросили студентов решить, двигались ли точки обычно влево или вправо. Когда участники приняли это решение, по другую сторону экрана компьютера они увидели яркий мигающий цветной квадрат.

Но иногда исследователи встраивали в цветной квадрат изображение, призванное вызвать у участников эмоциональную реакцию. Например, каждое изображение было направлено на то, чтобы вызвать либо положительную эмоцию (щенок или ребенок), либо отрицательную эмоцию (ружье или змея). Однако участники не знали, что им показывали эти эмоциональные изображения, потому что они мелькали со скоростью, слишком высокой для сознательного восприятия.

Эти подсознательные образы должны были имитировать тип информации, связанной с интуицией — они были краткими, эмоционально заряженными и воспринимались подсознательно.

Результаты показали, что когда участникам показывали позитивные подсознательные образы, они лучше справлялись с заданием: они точнее определяли, в каком направлении двигались точки. Но они также реагировали быстрее и сообщали, что чувствуют себя более уверенно в своем выборе. [10 вещей, которые делают людей особенными]

Эксперименты также показали, что участники со временем стали лучше использовать свою интуицию, сказал Пирсон. «Все дело в том, чтобы научиться использовать бессознательную информацию в вашем мозгу», — сказал он. Как показало исследование, людям становится легче принимать решения, когда они применяют логику и рассуждения, они также могут лучше доверять своей интуиции, когда используют ее чаще с течением времени.

Интуиция может помочь людям принимать более правильные решения в правильных обстоятельствах, сказал Пирсон. Исследование показало, что информация, подсознательно воспринимаемая мозгом, помогает принимать решения, если эта информация имеет некоторую ценность или дополнительные доказательства, выходящие за рамки того, что люди уже имеют в своем сознании, сказал он.

В будущем исследователи смогут разработать метод обучения людей использованию своей интуиции, а затем протестировать их, чтобы увидеть, действительно ли их интуиция улучшилась при более частом использовании и практике, сказал Пирсон.

Подписывайтесь на Live Science @livescience , Facebook и Google+ . Первоначально опубликовано на Live Science .

Кари Ниренберг уже более двух десятилетий пишет на темы здоровья и хорошего самочувствия для онлайновых новостных агентств и печатных изданий. Ее работы были опубликованы в Live Science, The Washington Post, WebMD, Scientific American и других. Она имеет степень бакалавра наук в области питания Корнельского университета и степень магистра наук в области питания и коммуникаций Бостонского университета.

Психология интуиции (доверие к своей интуиции) — Менеджмент и команды

«Доверяйте своим догадкам. Обычно они основаны на фактах, хранящихся чуть ниже сознательного уровня».

В этой статье описывается, как работает интуиция, связь с интуицией и как опыт и практика доверия своей интуиции могут помочь вам принимать более правильные решения.

Старая поговорка «доверяй своему чутью» относится к доверию к своим чувствам, своей интуиции. Выражение означает доверять своему внутреннему голосу; «интуитивная реакция» или «интуитивное чувство» более глубоки, чем ваш сознательный разум. Внутреннее чувство — это интуиция, которая может быть ценным инструментом в некоторых обстоятельствах. Кажется, что интуитивные чувства что-то значат, и они часто могут помочь вам принимать правильные решения, если вы знаете, как они работают. Чтобы доверять своей интуиции, нужно практиковаться. Когда люди говорят о том, что у них отличная интуиция или они умеют принимать решения, это потому, что они работали над оттачиванием своих навыков интуитивного чутья.

Что у тебя за кишки?

Ваш мозг тонко связан с другими частями тела через нервную систему и химические сигналы, такие как гормоны и нейротрансмиттеры. Некоторые нейробиологи утверждают, что разум представляет собой взаимосвязанную систему мозга и тела. Это помогает объяснить, почему интуитивные чувства часто сопровождаются физическими реакциями.

Иногда у вас может возникнуть необычное ощущение в желудке, иногда в горле, иногда на коже. Ощущение может быть похоже на то, как будто вы впервые смотрите на великое произведение искусства, или на чувство, которое кажется более глубоким и мудрым, чем сознательный ум поверхностного уровня. Интуитивное принятие решений или «внутренний инстинкт» — это ваша способность мгновенно понять что-то, не принимая во внимание мнения других людей или не тратя время на обдумывание. Это ваше внутреннее ощущение чего-то.

В вашем теле возникают внутренние ощущения, и трудно объяснить другим их точный источник или значение. Интуиция индивидуальна, и никто другой не может в полной мере понять вашу интуицию. Вы должны справиться с этим в одиночку. Доверие своему чутью или интуиции — это акт доверия к себе.

Интуитивное чувство чаще всего возникает при работе с нездоровыми ситуациями и отношениями. Часто бывает трудно определить, почему кто-то может вызвать у вас беспокойство, например, на свидании, которое идет не очень хорошо, или на встрече один на один с кем-то, кто излучает неприятную или угрожающую ауру. Скорее всего, вы воспринимаете сигналы на подсознательном уровне, которые замечают ваши органы чувств, но не ваш сознательный разум. Эти сигналы проявляются в вашем кишечнике и сообщают вам, что что-то не так. Но интуиция — это не просто негативный «предупреждающий знак» интуиции — она также полезна для творческого и предпринимательского мышления.

Как работает внутреннее чутье?

Интуитивные чувства или интуиция исходят из шаблонов, которые мы определили в нашем прошлом опыте. Ваше подсознание постоянно обрабатывает информацию, которую вы не осознаете, не только когда спите, но и когда бодрствуете. Это помогает объяснить моменты «ага», которые вы испытываете, когда видите, чувствуете, слышите или изучаете что-то, что вы на самом деле уже знали. Откровение очевидного происходит 90 055, когда ваше сознание наконец узнает что-то, что уже было известно вашему подсознанию.

Интуитивные ощущения или интуиция возникают, когда ваш мозг находит существенное совпадение или несоответствие между прошлым опытом и текущим опытом. То, что мы замечаем, — это паттерны, основанные на прошлом опыте. Мы сохраняем эти паттерны и связанную с ними информацию в виде долговременной памяти, а затем извлекаем информацию, когда снова видим эти паттерны в нашем повседневном опыте. Эти шаблоны мы можем представить себе как строки данных, заполняемые бесконечной электронной таблицей. В левых столбцах представлены закономерности, биты информации, которые мы замечаем в похожих ситуациях. А в правых колонках другие различные биты информации — результаты, ожидания, разумные цели и ожидаемые действия, вещи, которые мы научились ассоциировать с этими моделями. В следующий раз, когда мы обнаружим один из этих паттернов (или что-то подобное), наш мозг найдет его в электронной таблице и предоставит нам соответствующую информацию о результате.

Текущие исследования показывают, что мозг — это предсказательная машина, которая постоянно сравнивает новый опыт с ранее сохраненным более ранним опытом и, как результат, может предсказывать, что произойдет дальше. Если у вас достаточно опыта в определенной области, интуиция или информация ума более надежны. Внутренние чувства или интуиция, таким образом, улучшаются с опытом, особенно широта и глубина.

Опыт работы в своей области позволяет больше полагаться на интуицию . Если у вас за плечами многолетний опыт или вы провели обширные исследования для решения проблемы, решение автоматически материализуется перед вами. Вам не нужно спрашивать, как вы пришли к тому или иному выводу; ты просто знаешь . У вас достаточно фактов, и вы знаете, что правильно, так что не переусердствуйте: доверяйте своей интуиции.

Брюс Хендерсон, основатель Boston Consulting Group, возможно, сформулировал это лучше всего, когда в 1977 году назвал интуицию «подсознательной интеграцией всего опыта, обусловленности и знаний за всю жизнь, включая культурные и эмоциональные аспекты». предубеждения той жизни».

Опыт улучшает вашу интуицию

Чтобы использовать свою интуицию и доверять ей, вам нужна практика. Наши интуитивные чувства настолько хороши, насколько хороши шаблоны, из которых мы их черпаем. Таким образом, вы должны иметь достаточный опыт наблюдения и изменения шаблонов, чтобы создать точную и обширную электронную таблицу.

Игрок в покер с многолетним опытом и большим количеством проб и ошибок выстроит шаблоны того, как выглядит выигрышная рука. Когда они смотрят в свои карты и их охватывает чувство радости, было бы мудро серьезно отнестись к этой интуиции.

Но хотя количество практики важно для установления паттернов и, следовательно, надежной интуиции, их качество не менее важно. Наилучшая форма практики, которая наиболее надежно ведет к точной интуиции, известна как преднамеренная практика. Целенаправленная практика — это не просто повторение, она включает в себя постоянное совершенствование на основе обратной связи. Это означает замечать свои внутренние чувства, думать о них и о ситуации, которая их вызвала.

Однако по-настоящему вдохновенные решения, похоже, требуют еще более сложного механизма: перекрестная индексация, способность видеть схожие закономерности в несвязанных полях — вот что поднимает интуитивные навыки человека от хороших до блестящих. Очевидно, что сила перекрестного индексирования увеличивается с увеличением количества материала, который может быть подвергнут перекрестному индексированию. В общем менеджменте люди с разным и разнообразным опытом, вероятно, будут более ценными и будут учиться быстрее, потому что они будут распознавать больше моделей.

Опрос, проведенный в мае 2002 года фирмой по поиску руководителей Christian & Timbers, показал, что 45% руководителей корпораций в управлении своим бизнесом полагаются больше на интуицию, чем на факты и цифры.

Это означает, что в одних ситуациях у нас могут быть надежные интуитивные ощущения, а в других — ненадежные. Думайте о своих внутренних ощущениях как о компасе, а о мире — как об огромной земле, усеянной областями сильного магнитного резонанса. Компас бесценен в одних областях и, искажённый магнитным полем, вводит в заблуждение в других. Одна из самых важных задач профессионалов — нарисовать карту для себя, чтобы мы знали, когда доверять компасу, а когда откладывать его.

Практический пример – менеджер по ИТ-инфраструктуре

Я несколько раз занимал должность менеджера по ИТ-инфраструктуре, честно говоря, у меня очень большой опыт в этой области. Я видел много перебоев в инфраструктуре, таких как сбои банкоматов и серверных ферм, которые, в свою очередь, вызывали серьезные сбои в бизнесе и обслуживании, которые измерялись минутами. Необходимость восстановить услуги как можно быстрее огромна, как и риск ухудшения ситуации.

Эти события критичны по времени; они являются примером антикризисного управления. Я знаю по своему собственному опыту, что с годами и по мере того, как количество таких событий увеличивалось, мое внутреннее ощущение того, что было правильным решением, определенно улучшалось. Что также улучшилось, так это моя способность оценивать различные советы и варианты, которые были представлены, а именно решения, когда я часто принимал решение, основываясь только на интуиции, поскольку другая информация была либо недоступна, либо не проверена.

Преимущества доверия своей интуиции

При принятии деловых решений

Это способ принимать быстрые и эффективные решения в незнакомых, меняющихся и сложных ситуациях.
Вы можете привести свои решения в соответствие со своим целеустремленностью и основными ценностями.
Интуиция помогает сохранять энергию, которая в противном случае тратилась бы на осознанное принятие решений.
Вы делаете выбор, используя более высокий интеллект и глубокую мудрость.
Вы начинаете более уверенно доверять себе.
Руководители обычно полагаются на свою интуицию при решении сложных проблем, когда логические методы не годятся. На самом деле все согласны с тем, что чем выше вы поднимаетесь по корпоративной лестнице, тем больше вам потребуется хорошо отточенного делового чутья.

Когда вы кому-то не доверяете

Если вы ищете признаки того, что кто-то лжет, вы редко найдете их в их сознательных действиях и словах. Вы можете получить подсказки по вибрациям, которые они излучают, и по их языку тела — последний из которых не может быть уловлен сознательно, но будет теми более глубокими животными частями вашего мозга, которые эволюционировали, чтобы быстро судить о характере под принуждением.
Хотя ложь – или искажение правды – кажется естественным для некоторых людей, на самом деле для большинства из нас это довольно сложно. Тело часто предает слова, которые оно говорит, испуская микровыражения, раскрывающие лежащую в основе правду. Когда мы замечаем эти тонкие сигналы, мы не всегда сразу понимаем, что заметили их, но наша интуиция знает.
Логики и систематического мышления недостаточно, чтобы сказать вам, что человек говорит правду. Если у вас есть внутреннее ощущение, что человек обманывает или лжет, велика вероятность, что вы правы.

Когда что-то проверяет вашу моральную конституцию

В бизнесе вы иногда сталкиваетесь с ситуациями, когда вам приходится выбирать между тем, что правильно, и тем, что выгодно.
В эту категорию могут подпадать такие решения, как новые партнерства, прием на работу, увольнение, стратегические звонки и инвестиции. Не всегда легко сделать правильный выбор под давлением конкурирующих заинтересованных сторон.
Моральные суждения и решения не так-то просто рационально разобрать. Некоторые вещи вообще не приведут к хорошему результату, и вам нужно выбрать наименее плохой из вариантов.
В таких ситуациях все, что вы действительно можете сделать, это доверять своей интуиции. Если вы не испытываете угрызений совести или замешательства по поводу своего решения, вы сделали правильный выбор. В других случаях вам, возможно, придется иметь дело с беспокойной совестью. В любом случае, иногда вы вообще не сможете рационализировать свое мышление. Просто убедитесь, что вы готовы объясниться, когда вас спросят.
Однако важно отметить, что в процессе найма обязательно создайте структуры, которые помогут преодолеть бессознательные предубеждения, чтобы ваше внутреннее чутье не разрушило разнообразие.

Когда что-то кажется правильным

Интуиция полезна не только для решения проблем. Это очень полезно для стимулирования творчества и привнесения немного волшебства в другие прозаические бизнес-процессы.
Вы можете провести собеседование с кандидатом, который не совсем соответствует вашим требованиям, но просто чувствует себя отлично подходящим для команды. Или вы можете оценить покупку — новое программное обеспечение или офисное помещение, например, — у которой может быть несколько недостатков на бумаге, но всего 9. 0031 чувствует себя хорошо .
Более нематериальные вещи, такие как дизайн торговой марки или рекламный текст, могут быть смесью науки и искусства; вам часто придется начинать работу, руководствуясь данными, а затем использовать творческое воображение, чтобы придумывать действительно блестящие идеи. В подобных случаях интуиция может быть лучшим ориентиром в том, что работает, а что нет.
Опять же, будьте готовы подкрепить себя объяснениями, если вы делаете что-то, что оставляет документальный след или влияет на кого-то еще.

Ральф С. Ларсен, председатель правления и главный исполнительный директор Johnson & Johnson, объясняет различие: «Очень часто люди отлично справляются со своей работой вплоть до среднего звена управления, где решения очень сильно зависят от количественных показателей. Но затем они достигают высшего руководства, где проблемы становятся более сложными и неоднозначными, и мы обнаруживаем, что их суждения или интуиция не такие, какими они должны быть. И когда это происходит, это проблема, это большая проблема».

Пример из практики — доктор Джойс Дайан Бразерс

Доктор Джойс Дайан Бразерс была американским психологом, придумавшим фразу «Доверяйте своим догадкам. Обычно они основаны на фактах, хранящихся чуть ниже уровня сознания». Она стала известной телеведущей в 1955 году, когда выиграла главный приз в американском игровом шоу «Вопрос на 64 000 долларов». Она выиграла, доверившись своей интуиции, своей интуиции, когда ей предлагали несколько вариантов ответов на вопросы. Часто не зная, почему она выбирала ответы, которые только что пришли ей в голову, и в результате практически каждый раз получала правильный ответ.

Вы можете увидеть интуицию в действии

Посмотрите игровое шоу (например, The Chase), где участникам предлагается несколько вариантов ответов на вопросы. Люди, которые выигрывают больше всего, — это те, кто руководствуется своим внутренним чутьем, говоря такие вещи, как «B просто выделяется для меня» или «C просто пришло на ум». Затем вы услышите, как проигравшие часто говорят: «О, я думал, что это А, это первое, о чем я подумал». Но вместо этого они выбрали D, не следуя своей интуиции. В игре показано, что те участники, которые идут своей интуицией, правы. 99% времени, хотя они часто говорят, что ничего не знают об этом вопросе. Это. является прекрасным примером структуры информации в долговременной памяти, известной подсознанию, но не сознанию. Я лично считаю, что мы помним (как длинную видеозапись) все, что мы когда-либо видели или читали, и что все это хранится и доступно только нашей подсознательной памяти.

Почему вы должны доверять своей интуиции?

В век аналитического и рационального мышления интуиция или внутреннее чутье вышли из моды, но ваши эмоциональные реакции на определенные вещи нельзя игнорировать.

Трудно представить, чтобы владельцы или руководители известных компаний принимали важные решения исключительно на основе своей интуиции. Важные решения обычно приходится принимать обдуманно, взвешенно и рационально. Однако ваши эмоции — это не бесполезные реакции, которые нужно либо корректировать с помощью логики, либо вообще игнорировать. Ваши эмоции — это оценка того, что вы думали или переживали. Они являются важной частью вашей системы обработки информации.

Но, полагаясь только на рациональный ум и логические данные в принятии решений, можно непреднамеренно моргнуть самому себе. Иногда вы настолько зациклены на данных, что не видите леса за деревьями и не проявляете мудрость и понимание там, где это действительно необходимо. Если вы не знаете, какой вариант выбрать, и не можете принять решение, единственный способ двигаться вперед — часто просто доверять своей интуиции.

Более 40 % руководителей говорят, что они принимают решения, основываясь на своей интуиции (или интуиции), несмотря на то, что у них есть доступ к кладезям данных, аналитическим инструментам и экспертам под рукой.

Заключение

Интуиция или интуиция возникает, когда ваш мозг находит существенное соответствие или несоответствие между прошлым опытом и текущим опытом. Мы замечаем паттерны через прошлый опыт, сохраняем эти паттерны и связанную с ними информацию в долговременной памяти, а затем извлекаем информацию, когда снова видим эти паттерны в нашем повседневном опыте. Чтобы использовать и доверять своей интуиции, нам нужна практика. Наши интуитивные чувства настолько хороши, насколько хороши шаблоны, из которых мы их черпаем. Таким образом, нам нужно иметь достаточный опыт наблюдения и изменения паттернов, чтобы создать точную и обширную базу данных.

Опыт работы в своей области позволяет вам больше полагаться на свою интуицию. Если у вас за плечами многолетний опыт или вы провели обширные исследования для решения проблемы, решение автоматически материализуется перед вами. Многие компании и их руководители оказываются во все более бурных водах. Благодаря быстрому развитию технологий бизнес-модели на некоторых рынках меняются, казалось бы, в одночасье, и отовсюду появляются новые конкуренты. У вас нет времени, чтобы тщательно проанализировать каждый из доступных вам вариантов или альтернатив, поэтому вы должны полагаться на свое деловое суждение, иногда вам просто нужно полагаться на свою интуицию.

Подпишитесь на Рассела Футчера (600 подписчиков), используя ссылку ниже, чтобы получать дополнительные статьи и советы.

Пост творчества | 10 вещей, которые интуитивные люди делают по-другому

Интуицию сложно определить, несмотря на огромную роль, которую она играет в нашей повседневной жизни. Стив Джобс назвал это, например, «более мощным, чем интеллект». Но как бы мы ни выразили это словами, мы все, ну, интуитивно знаем, что это такое.

Почти каждый испытывал внутреннее чувство — это бессознательное рассуждение, которое побуждает нас что-то делать, не говоря нам, почему и как. Но природа интуиции долгое время ускользала от нас и вдохновляла на многовековые исследования и изыскания в области философии и психологии.

«Я определяю интуицию как тонкое знание, даже не имея ни малейшего представления, почему вы это знаете», — говорит Софи Бернхэм, автор бестселлера Искусство интуиции , The Huffington Post. «Это отличается от мышления, это отличается от логики или анализа … Это знание без знания».

Наша интуиция всегда рядом, осознаем мы это или нет. Как пишет президент и главный редактор HuffPost Арианна Хаффингтон в своей книге Thrive :

Даже когда мы не находимся на развилке дорог, задаваясь вопросом, что делать, и пытаясь услышать этот внутренний голос, наша интуиция всегда рядом, всегда читает ситуацию, всегда пытается направить нас по правильному пути. Но можем ли мы это услышать? Мы обращаем внимание? Живем ли мы жизнью, которая не блокирует путь к нашей интуиции? Питать и развивать нашу интуицию и жить жизнью, в которой мы можем использовать ее мудрость, — это один из ключевых способов процветания на работе и в жизни.

Когнитивная наука начинает демистифицировать сильное, но иногда необъяснимое присутствие бессознательных рассуждений в нашей жизни и мышлении. Интуиция, которую часто отвергают как ненаучную из-за ее связи с экстрасенсорными и паранормальными явлениями, — это не просто вздор о наших «паучьих чувствах» — американские военные даже исследуют силу интуиции, которая помогла войскам быстрые суждения во время боя, которые в конечном итоге спасли жизни.

«Появляется все больше неофициальных свидетельств в сочетании с серьезными исследовательскими усилиями, которые предполагают, что интуиция является критическим аспектом того, как мы, люди, взаимодействуем с окружающей средой и как, в конечном счете, мы принимаем многие из наших решений», — Айви Эстабрук, руководитель программы. в Управлении военно-морских исследований, сообщили New York Times в 2012 году. 90 003

Вот 10 вещей, которые люди, соприкасающиеся со своей интуицией, делают по-другому.

Они слушают этот внутренний голос.

«Очень легко отказаться от интуиции, — говорит Бернхэм. «Но это отличный подарок, который нужно заметить».

Первое, что отличает интуитивных людей, это то, что они слушают, а не игнорируют руководство своей интуиции и внутреннего чутья.

«Все связаны со своей интуицией, но некоторые люди не обращают на нее внимания как на интуицию», — говорит Бернхэм. «Я еще не встречал успешного бизнесмена, который бы не сказал: «Я не знаю, почему я это сделал, это было просто предчувствие»»9. 0003

По словам Фрэнсиса Шолля, автора книги «Интуитивный компас» , чтобы принимать наилучшие решения, нам нужен баланс интуиции, которая служит для преодоления разрыва между инстинктами и рассуждениями, и рационального мышления. Но культурное предубеждение против следования своим инстинктам или интуиции часто приводит к игнорированию наших догадок — в ущерб себе.

«Нам не нужно отказываться от научной логики, чтобы извлечь выгоду из инстинкта», — говорит Чолле. «Мы можем уважать и призывать все эти инструменты, и мы можем искать баланс. И, ища этот баланс, мы, наконец, задействуем все ресурсы нашего мозга».

Им нужно время для уединения.

Если вы хотите войти в контакт со своей интуицией, немного времени в одиночестве может быть наиболее эффективным способом. Так же, как одиночество может помочь развить творческое мышление, оно также может помочь нам соединиться с нашей глубочайшей внутренней мудростью.

По словам Бёрнема, интуитивные люди часто бывают интровертами. Но независимо от того, интроверт вы или нет, уделение времени уединению может помочь вам глубже погрузиться в размышления и восстановить связь с самим собой.

«У вас должна быть возможность немного побыть в одиночестве, немного помолчать», — говорит она. «Посреди сумасшествия … вы не можете распознать [интуицию] среди всего шума повседневной жизни».

Они создают.

«Творчество работает лучше всего, когда оно работает интуитивно», — пишет исследователь и писатель Карла Вульф.

На самом деле творческие люди очень интуитивны, объясняет Бернхэм, и точно так же, как вы можете повысить свою креативность с помощью практики, вы можете повысить свою интуицию. На самом деле, практика одного может привести к развитию другого.

Они практикуют внимательность.

Медитация и другие практики осознанности могут стать отличным способом задействовать свою интуицию. Как объясняет Институт лидерства «Ищи внутри себя», «осознанность может помочь вам отфильтровать мысленную болтовню, объективно взвесить свои варианты, настроиться на свою интуицию и в конечном итоге принять решение, за которое вы можете полностью стоять».

Внимательность также может связать вас с вашей интуицией, повышая самопознание. Исследование 2013 года, опубликованное в журнале 9.0031 Perspectives on Psychological Science показал, что осознанность, определяемая как «обращение внимания на текущий опыт без осуждения», может помочь нам лучше понять нашу собственную личность. И, как отмечает Арианна Хаффингтон в Thrive , обострение интуиции, сострадания, творчества и мира — все это замечательные побочные эффекты медитации.

Они все наблюдают.

«Первое, что нужно сделать, это заметить — вести небольшой журнал и замечать, когда происходят странные вещи», — говорит Бернхэм. Вы почувствуете, как часто в вашей повседневной жизни случаются совпадения, удивительные связи и интуитивные догадки — другими словами, вы начнете использовать свою интуицию.

Они прислушиваются к своему телу.

Интуитивные люди учатся настраиваться на свое тело и прислушиваться к своим «внутренним ощущениям». Если вы когда-нибудь начинали чувствовать тошноту, когда знали, что что-то не так, но не могли понять, что именно, вы понимаете, что интуиция может вызывать физические ощущения в теле. Наши интуитивные чувства называются интуитивными по какой-то причине — исследования показывают, что эмоции и интуиция в значительной степени уходят корнями во «второй мозг» в кишечнике.

Они тесно связаны с другими.

Чтение мыслей может показаться фантастикой и псевдонаукой, но на самом деле это то, чем мы занимаемся каждый день. Согласно Psychology Today, это называется эмпатической точностью – термином в психологии , который относится к «кажущейся волшебной способности отображать чью-то ментальную местность по словам, эмоциям и языку тела».

«Когда вы видите, как паук ползет по чьей-то ноге, вы испытываете жуткое ощущение», — пишет Марсия Рейнольдс в Psychology Today. «Точно так же, когда вы наблюдаете, как кто-то протягивает руку другу, а его отталкивают, ваш мозг регистрирует ощущение отторжения. Когда вы смотрите по телевизору, как побеждает ваша команда, или пара обнимается, вы чувствуете их эмоции, как если бы вы были там». такие эмоции, как вина, стыд, гордость, смущение, отвращение и вожделение, можно испытать, наблюдая за другими».

По словам Рейнольдса, настраивайтесь на собственные эмоции и проводите время, наблюдая за другими и слушая их лицом к лицу.

Они обращают внимание на свои сны.

Бернхэм рекомендует обращать внимание на свои сны как на способ войти в контакт с бессознательными мыслительными процессами вашего разума. И сны, и интуиция исходят из бессознательного, поэтому вы можете начать подключаться к этой части своего разума, обращая внимание на свои сны.

«Ночью, когда вы спите, вы получаете информацию из бессознательной или интуитивной части вашего мозга», — говорит Бернхэм. «Если вы настроены на свои мечты, вы можете получить много информации о том, как жить своей жизнью».

Им нравится много свободного времени.

Мало что подавляет интуицию так легко, как постоянная занятость, многозадачность, подключение к цифровым устройствам, стресс и эмоциональное выгорание. Согласно Хаффингтону, у нас всегда есть интуитивное представление о людях в нашей жизни — на глубоком уровне мы отличаем хороших людей от «льстецов и лицемеров», — но мы не всегда достаточно пробуждены к нашей интуиции, чтобы признать разница для нас самих. Проблема в том, что мы просто слишком заняты.

«Мы всегда получаем предупреждения от нашего сердца и нашей интуиции, когда они появляются», — пишет она в Thrive . «Но мы часто слишком заняты, чтобы это замечать».

Они осознанно отпускают негативные эмоции.

Сильные эмоции, особенно негативные, могут затуманить нашу интуицию. Многие из нас знают, что мы чувствуем себя не в своей тарелке или «не в себе», когда расстроены, и это может быть потому, что мы оторваны от своей интуиции.

«Когда вы очень подавлены, вы можете обнаружить, что ваша интуиция дает сбой», — говорит Бернхэм. «Когда вы злитесь или находитесь в повышенном эмоциональном состоянии… ваша интуиция [может] полностью вас подвести».

Доказательства не просто анекдотичны: исследование 2013 года, опубликованное в журнале Psychological Science , показало, что позитивное настроение повышает способность делать интуитивные суждения в словесной игре.

Это не значит, что интуитивные люди никогда не расстраиваются, но ваша интуиция будет работать лучше, если вы сможете осознанно принимать и отпускать большую часть негативных эмоций, а не подавлять их или зацикливаться на них.

Первоначально эта статья была опубликована в Huffington Post.

Включите JavaScript для просмотра комментарии на базе Disqus. комментарии на основе Дискус

Интуиция | Психология Вики | Фэндом

в: Когнитивные процессы, интуиция, страницы, использующие магические ссылки ISBN

Посмотреть источник
Оценка | Биопсихология | Сравнительный | Познавательный | Развивающие | Язык | Индивидуальные различия | Личность | Философия | Социальные |
Методы | Статистика | Клинический | Образовательные | промышленный | Профессиональные товары | Мировая психология |
Индекс философии: Эстетика · Эпистемология · Этика · Логика · Метафизика · Сознание · Философия языка · Философия разума · Философия науки · Социальная и политическая философия · Философия · Философы · Список списков
Эта статья нуждается во внимании психолога/академического эксперта по данному вопросу 904:30 .
Пожалуйста, помогите нанять одного или улучшите эту страницу самостоятельно, если вы квалифицированы.
Этот баннер появляется на слабых статьях, к содержанию которых следует подходить с академической осторожностью.
Интуиция — это познавательный процесс, который имеет много связанных значений, в том числе:
Быстрое и готовое понимание, казалось бы, независимое от предыдущего опыта или эмпирических знаний
Непосредственное понимание или познание, то есть знание или убеждение без рассмотрения, размышления или вывода.
Понимание без видимого усилия
Интуиция (MBTI) — одна из четырех осей Индикатора типа Майерс-Бриггс, противоположная «Чувству».

Глагол интуитивно означает схватывать интуитивно. Интуиция трансинтеллектуальна, а инстинкт доинтеллектуален.
Содержание
1 Интуиция как форма знания
2 Интуиция в психотерапии
3 Интуиция в философии
4 Интуиция и обнаружение обмана
5 См. также
6 Каталожные номера
7 Внешние ссылки
Интуиция как форма познания
Интуиция — это бессознательная форма познания. Это происходит немедленно и часто недоступно для рациональных/аналитических мыслительных процессов. Рационализация интуиции и развитие логической цепочки для более структурной демонстрации того, почему она верна, могут последовать позже.
Интуиция отличается от мнения, так как последнее равно основан на опыте , в то время как считается, что интуиция зависит от предыдущего опыта только бессознательно. Говорят также, что интуиция отличается от инстинкта, который вообще не имеет элемента опыта. Человек, обладающий интуитивным мнением, не может сразу же полностью объяснить, почему он придерживается этого взгляда. Интуиция не ограничивается мнениями, но может включать в себя способность знать правильные решения проблем.
Интуиция имеет преимущества в решении сложных задач и поиске новых результатов.
Интуиция — один из источников здравого смысла. Это также может помочь в индукции, чтобы получить эмпирические знания. Источниками интуиции являются чувства, переживания и знания.
Важным интуитивным методом является мозговой штурм.
Интуиция не означает немедленного нахождения решения, хотя и означает, что решение приходит необъяснимым образом. Иногда помогает поспать одну ночь. Есть старая русская поговорка: «Утро вечера мудренее» («Утро вечера мудреннее»).
Интуиция играет ключевую роль в романтизме и является высшей формой приобретения навыков в модели Дрейфуса и Дрейфуса.
Интуиция в психотерапии.
Основная статья: Интуиция в психотерапии.
Интуиция в философии. Кант считал, что наш разум отливает все наши внешние интуиции в форму пространства, а все наши внутренние интуиции (память, мышление) — в форму времени.
Интуиционизм — это позиция в философии математики, основанная на утверждении Канта о том, что все математические знания — это знания о чистых формах интуиции.
Интуиционистская логика — это класс логик, разработанный и продвинутый Аренд Хейтинг и Луитцен Эгбертус Яном Брауэром, а в последнее время — Майклом Дамметом, чтобы приспособить интуиционизм в отношении математики (а также антиреализм в целом). Эти логики характеризуются отказом от закона исключенного третьего: как следствие, они в целом не принимают такие правила, как дизъюнктивный силлогизм и доведение до абсурда. Интуитивизм — это форма конструктивизма.
Ситуация, которая является или кажется истинной, но противоречит нашей интуиции, называется парадоксом (парадоксом также может быть логическое внутреннее противоречие). Примером этого является парадокс дня рождения.
Некоторые системы действуют нелогичным образом. Попытки изменить такие системы часто приводят к непредвиденным последствиям.
Интуиция и обнаружение обмана
Drs. Альбрехстен, Мейснер и Суза из Техасского университета в Эль-Пасо провели два отдельных исследования стиля обработки (интуитивная и обдуманная обработка) в задаче обнаружения обмана. В первом эксперименте использовалась манипуляция с тонкими срезами, чтобы показать, что интуитивная обработка может привести к более точным суждениям об обмане по сравнению с традиционными формами обработки. Во втором эксперименте участники, которые выполняли второе задание, более точно справились с заданием на обман, чем участники, которых просили дать устное обоснование каждого решения. Сведенные результаты показывают, что интуитивная обработка данных может значительно повысить эффективность обнаружения обмана.
См. также
Угадывание
Медицинский интуитивный
Теория когнитивного развития Пиаже
Предоперационная мысль
Тонкие срезы суждений
Ссылки
ДеПол, М. и Рэмси, В. (ред.), Переосмысление интуиции: психология интуиции и ее роль в философских исследованиях , Rowman & Littlefield Publishers, (Lanham), 1998.
Хеннинг Плесснер, Корнелия Бетч, Тилманн Бетч (редакторы) (2007) Интуиция в суждениях и принятии решений. Лоуренс Эрлбаум Ассошиэйтс.ISBN 9780805857412
Юджин Сэдлер-Смит (2007) Inside Intuition. Рутледж. ISBN 9780415414531
Робби Дэвис-Флойд, П. Свен Арвидсон (редакторы) (1997). Интуиция: внутренняя история: междисциплинарные перспективы. Рутледж. ISBN 9780415915939
Внешние ссылки
Очерк о философских и психологических измерениях четырех типов интуиции
Упражнения на интуицию
На этой странице используется лицензированный Creative Commons контент из Википедии (просмотр авторов).
Контент сообщества доступен по лицензии CC-BY-SA, если не указано иное.
4 способа доверять своей интуиции — это суперсила
Узнайте, как доверять своей интуиции.
Unsplash-Marian Oleksyn
By Sarah Jeanne Browne—
Вам когда-нибудь приходилось принимать трудное решение, и вы не знали, что делать? Вы создаете список за и против безрезультатно. Любой выбор, который вы делаете, имеет последствия и вопросы. Но вы знаете, что вы должны сделать один.
В такие моменты ты понимаешь, что должен спросить себя, чего ты действительно хочешь. Но что происходит, когда вы даже этого не видите? Вы можете распутаться или закрутиться, действовать по импульсу или людям — пожалуйста, а не полагаться на себя. Вы можете выбрать неправильно.
Давление парализует. Трудно двигаться вперед, когда ты чувствуешь себя так. Хорошая новость заключается в том, что интуиция может изменить правила игры. Вы можете назвать это своим внутренним голосом, внутренним руководством, сверхъестественным знанием, инстинктом, интуицией, шестью чувствами или предчувствием. Иногда заглянуть внутрь себя — это все, что вам нужно сделать.
Есть несколько вещей, которые мешают интуиции. Это чрезмерное размышление, «должен», предвзятость, поиск одобрения, когда вы действительно чего-то хотите, и даже травма. Чтобы преодолеть эти препятствия, осознайте себя, просканируйте свое тело и изучите свои убеждения. Выход из собственной головы может на самом деле привести к более интуитивному мышлению. Преимущества в том, что вы находите себя, делаете правильный выбор, рискуете и действуете там, где другие этого не сделают.
Интуиция может сильно помочь. Интуиция ведет к прозрению. И ученых, и поэтов это озадачивает. Тем не менее, это явление, которое существует. Это суперсила, которая есть у всех нас.
1) Знаменитые примеры интуиции
БОЛЬШЕ ОТ FORFORBES ADVISOR
Есть много примеров интуиции. Вот некоторые из них, которые могут заставить вас задуматься:
Генри Форд : Во время падения спроса на его автомобили и высокой текучести кадров в 1914 году он удвоил заработную плату своих сотрудников. Поступая таким образом, он пошел против рекомендаций других. В течение года оборот изменился, и спрос вернулся, потому что собственные рабочие Форда наконец-то могли позволить себе автомобили Форда!
Станислав Петров : В 1983 году он нарушил российский военный протокол. Его интуиция подсказывала ему, что ранние предупреждения США о запуске ракет были ложными тревогами российской системы обнаружения. Следуя своей интуиции, он предотвратил ядерную войну между Россией и США.
Альберт Эйнштейн: Он пошел против общих предположений в физике из-за интуиции. В физике По его собственным словам, «Я верю в интуицию и вдохновение. Иногда я чувствую, что я прав. Я не знаю, что я. Когда две экспедиции ученых, финансируемых Королевской академией, отправились проверить мою теорию относительности, я был убежден, что их выводы согласуются с моей гипотезой. Я не удивился, когда затмение 29 мая1919 г., подтвердил мои догадки. Я бы удивился, если бы ошибся».
Уинстон Черчилль l- Рядом с Черчиллем взорвалась бомба, когда он обедал на Даунинг-стрит, 10 в Лондоне. Прежде чем секунда успела приземлиться в его точном местоположении, он приказал всем эвакуироваться. Его интуиция спасала всех.
Пол Маккартни — У него была мечта о песне «Yesterday», которая станет одной из самых популярных песен «Битлз». Однако поначалу он опасался, что это слишком отличается от того, что они уже играли. Хорошо, что он прислушался к своей интуиции. Он назвал это «самой волшебной вещью!»
2) Что такое интуиция
Интуиция — это «бессознательная эмоциональная информация», поступающая из вашего мозга или тела. Интуиция — это когда вы принимаете решения без аналитических рассуждений и заменяете их эмоциональной информацией или пониманием, основанным на опыте или других факторах. Есть два типа мышления: аналитическое мышление и интуитивное мышление. Большинство людей используют комбинацию обоих, поскольку они дополняют друг друга.
Есть три типа интуиции. Они следующие:
Когерентность и понимание — Знание чего-либо без знания источника этого знания. Это во многом коррелирует с IQ.
Неявное обучение — Незнание того, что вы что-то знаете. Это улавливание когнитивных паттернов.
Субъективные интуитивные способности — Думать, что ты что-то знаешь. Это для интеллектуально любознательных, которые любят загадки и философские дебаты. Они предпочитают интуитивное мышление.
Интуиция может исходить из сопоставления шаблонов, видя корреляцию в шаблонах от опыта до настоящего момента. Мозг обрабатывает шаблоны информации посредством явных и неявных знаний. Явное знание — это когда вы сознательно осознаете то, что знаете. Неявное знание бессознательно. Согласно Situational Awareness Matters, неявное знание — это «знание, которое находится за пределами повседневного осознания». Интуицию можно назвать «молчаливыми догадками». Она опирается на бессознательные знания и закономерности, которые мы улавливаем. Озарения, которые мы получаем благодаря интуиции, входят в сознательное осознание того, что мы знаем или думаем, что знаем.
Мозг — это большая прогностическая машина. Он всегда делает прогнозы, используя текущую информацию, прошлые знания или предшествующую модель. Это также называется «структурой прогнозирующей обработки». Согласно Всемирному экономическому форуму, «интуиция возникает, когда ваш мозг обнаруживает значительное совпадение или несоответствие (между когнитивной моделью и текущим опытом), но это еще не достигло вашего сознательного понимания».
Позитивная психология говорит, что интуиция может проявиться где угодно, а иногда «она просто случается». В нем также говорится, что глубоко сохраненные знания могут означать лучшее принятие решений, чем простой логический выбор. Существует декларативное знание, в котором глубокий опыт уступает место наилучшему решению. Если у вас есть опыт в чем-то, вы более склонны к интуиции в этом вопросе. Согласно Huffington Post, «интуиция — это на самом деле замаскированный приобретенный опыт. Так что, если вы всю жизнь играли в теннис, руководствуйтесь своим инстинктом на корте, а не продумывайте каждый удар».
Исследование вашего разума говорит, что областями мозга, связанными с интуицией, могут быть предклинье, вентромедиальная префронтальная кора и хвостатое ядро, и «трудно списать все эти процессы на счет случайностей или продукта нашего воображения. У интуиции есть не только неврологическая основа, но она также включает в себя ваш прошлый опыт, вашу личность и ваше подсознание или место, которое содержит сущность того, кто вы есть».
Независимо от того, вызвана ли интуиция опытом или чем-то еще, многие познавательные процессы происходят, когда вы обращаетесь к интуиции. Это не всегда может быть один путь, один метод. Иногда вы просто знаете то, что знаете, и не всегда есть логическое объяснение того, откуда берутся эти знания. Это то, что продолжают изучать, но есть много доказательств интуиции.
По словам Джоэла Пирсона, адъюнкт-профессора психологии Университета Нового Южного Уэльса в Австралии, интуиция реальна и ее можно измерить. На самом деле, это было изучено.
В одном исследовании участники должны были решить, движутся ли точки на экране влево или вправо. Пока это происходило, подсознательные сообщения быстро вспыхивали, влияя на их выбор. Позитивные подсознательные сообщения сделали их более уверенными в своем выборе и стали больше доверять своей интуиции, что привело к большей точности. Эти подсознательные сообщения вызывали эмоциональную реакцию, которая полагалась не столько на суждения, сколько на чувства.
Даниэль Канеман говорит, что у нас есть две разные системы мышления. Согласно журналу Scientific American, он говорит: «Система 1 быстра и интуитивно понятна; система 2 медленнее и полагается на рассуждения». Он утверждает, что интуитивное мышление иногда может затуманивать суждения. Но Герд Гигеренцер из Института человеческого развития им. Макса Планка в Берлине считает, что большинство людей рассуждают не только с помощью логики. Они используют некоторую меру интуиции, которая недооценивается. Он говорит, что это «форма бессознательного интеллекта». Кроме того, Камила Малевка не считает, что интуиция приравнивается к иррациональной или нелогичной. По ее словам, это «опыт и знания, которые люди накапливали в течение своей жизни… способность, которую можно тренировать и которая может сыграть конструктивную роль в принятии решений».
Кристина Беккио организовала исследование, в котором участники должны были угадать, куда человек собирается выпить или вылить бутылку воды. Этот клип длился одну секунду, и люди наблюдали за движениями рук, пытаясь понять его. Их точность была выше простого случая. Люди доверяли своей интуиции, чтобы сделать этот прогноз.
Как человек может интуитивно понять, будет ли кто-то пить или выливать воду? Беккио считает, что в дело вступает «зеркальная система» мозга. Мы на самом деле видим себя человеком с водой и, основываясь на этом, можем предсказать, что произойдет. Мы мысленно отражаем их движения. В другом исследовании баскетболисты смогли предсказать, куда попадет игрок при просмотре баскетбольных видео.
Майкл Пратт говорит, что пожарные используют сочетание сенсорной информации и опыта, чтобы быстро принять решение. Он говорит: «Я поговорю с пожарным, который вышел из горящего дома за минуту до того, как обрушился пол. Я спрашиваю их, как они поняли, что нужно уйти, как они пришли к такому решению, и обычно они говорят, что их подсказало им уйти».
Было еще одно исследование, в котором участники играли в фальсифицированную карточную игру. Им предстояло выбрать из двух колод карт. Один был рассчитан как на большие выигрыши, так и на большие проигрыши. Другой был небольшими победами с редкими поражениями. После 50 карт догадка начала подсказывать им, какая колода безопаснее. После 80 карт они абсолютно знали разницу между колодами. Но прежде чем их аналитический мозг что-то понял, на 10 картах они начали интуитивно выбирать из более безопасной колоды. Их интуиция взяла верх.
Доктор Кейджи Танака провел исследование с опытными игроками в сёги. Это очень похоже на шахматы, и многие игроки полагались на интуицию. На сканах у них засветилась предклиновидная область мозга, отвечающая за сознание. Вентромедиальная префронтальная кора также загорелась. Здесь мы храним прошлые награды и сожаления. Эта часть мозга помогает принимать решения и реагирует на эмоции. Так что это имеет некоторую нейробиологическую основу.
Тем не менее, интуиция также может зависеть от поставленной задачи. В одном исследовании участники выполнили восемь заданий. Четыре из них относились к рефлексивному мышлению, а остальные четыре — к интуитивному и творческому мышлению. Первый был о проницательных правилах. Последний был посвящен инновациям. Они оценили степень использования интуиции или внутреннего чутья в обоих случаях. В результате интуиция мешала результатам рефлексивного мышления и приносила пользу творческому мышлению. Интуиция не всегда может быть правильной, но есть области, где она наиболее сильна, и ее можно практиковать сверхурочно.
Как стать интуитивным
Есть 8 способов стать интуитивным.
Самоанализ
Люди с высокой интуицией, как правило, уделяют время самоанализу. Они проверяют себя на предмет самосознания и сканирования тела. Они спрашивают себя, что они чувствуют и где они чувствуют это в теле. Они много размышляют о своем дне и внутреннем я. Они ищут способы выразить себя и часто говорят о своих чувствах. Они не стыдятся своих эмоций. они позволяют себе чувствую, что лечусь . Они чувствуют весь спектр чувств и приветствуют их как часть человеческого опыта.
Они часто спрашивают себя: «Как я себя сейчас чувствую?» чаще в течение дня. Таким образом, они точно знают, что чувствуют, когда что-то происходит, и доверяют этому чувству. Это приводит к появлению интуитивных чувств, которые показывают им, что делать.
Одиночество
Люди с развитой интуицией часто перезаряжаются и отключаются от сети. Они ищут уединения, когда могут отделить себя от того, что, по мнению других, они должны делать. Они слушают себя. Они долго гуляют на природе. Они делают перерывы. Они ищут тишины и покоя. Это дает их интуиции передышку. Это помогает им услышать свой внутренний голос, когда они на мгновение отключаются от мира.
Подлинность
Люди с высокой интуицией основываются на своей подлинности. Это означает, что они ставят свое подлинное «я» на первое место. Каждое пространство является аутентичным, потому что они не носят маски. Это помогает им по-настоящему осознавать себя и отражать свои желания и потребности. Они действуют не исходя из «должен». Они действуют исходя из своих ценностей. Эти ценности диктуют их точку зрения, побуждая их интуицию удерживать их на месте.
Эмпатия
Люди с высокой интуицией часто являются эмпатами. Они испытывают сильное сочувствие, потому что могут представить, каково это для кого-то другого. При этом они не обязательно проецируют свой собственный опыт. Это бескорыстное озарение желания помочь кому-то другому. Они первые, кому вы звоните, когда что-то идет не так. Это те, на кого вы опираетесь в трудные времена. Потому что они ставят себя на место других. Их интуиция исходит из желания узнать, как заставить человека чувствовать себя счастливым и в безопасности. Они могут изо всех сил стараться и даже стать альтруистами, чтобы убедиться, что с кем-то все в порядке. Они улавливают язык тела и другие социальные сигналы людей, которые могут остаться незамеченными большинством. Они видят, когда кто-то улыбается снаружи, но плачет внутри. Это те, кто держит пространство и слушает.
Поиск безопасных мест
Интуитивные люди знают о важности безопасных пространств. Они идут туда, где их прославляют, и приветствуют тех, кто нуждается в принятии. Они знают, каково это быть другим, потому что они глубоко чувствуют и очень чувствительны. Таким образом, они знают, как взаимодействовать с людьми, которые чувствуют себя неуверенно. Они рядом с вами в борьбе, с которой вы сталкиваетесь. Они обладают большим сочувствием, но также и большим состраданием. Они готовы быть безопасным пространством для вас.
Разведка
Люди с высокой интуицией склонны к исследованию. Они всегда ищут новые впечатления и узнают что-то новое. Это делается для того, чтобы оттачивать свои навыки, а также для развития их самосознания и осознания мира. Это означает, что они могут стать более интуитивными благодаря самопознанию и исследованию. Когда вы обращаетесь к интуитивному человеку, он использует весь свой опыт, чтобы выслушать вас. И они часто знают именно то, что вам нужно.
Творчество
Люди с развитой интуицией креативны. Они доверяют своей интуиции и чувствам, которые помогут им с определенными проектами и задачами. Они могут найти решения, которые не столь очевидны и прямолинейны. Они могут делать что-то независимым образом. Но они любят помогать и искренни в поиске ответов на сложные проблемы. Креативность помогает им придумывать идеи. Они интуитивно знают, работает что-то или нет.
Внимательность
Люди с высокой интуицией внимательны. Они сосредотачиваются на настоящем моменте и отключаются от всего остального. Они знают, что самое важное находится прямо перед ними. Они в гармонии с собой. Они знают, как практиковать паузу. Они останавливаются перед тем, как отреагировать или сделать выбор. Они спрашивают себя: «Что здесь лучше для всех?» Внимательность помогает им принимать решения, а не выбирать что-то опрометчиво. Они менее импульсивны. Они знают, что их озарения иногда приходят в форме медитации.
Медитация для развития высокой интуиции выглядит следующим образом:
Медитация на чувства : Интуиция ощущается в кишечнике. Сделайте сканирование тела и почувствуйте все свое тело. Глубоко вдохните и выдохните, чтобы вдохнуть в свое тело. Это центрирует вас. Тело чувствует то, чего не видит ваш сознательный разум. Спросите себя, как вы себя чувствуете, и отметьте возникающие ощущения. Представьте, что оцениваете ситуацию, как проглатываете таблетку. Как таблетка оседает в желудке? У вас есть раздражение, изжога или расстройство желудка? Если ваше тело хорошо реагирует, то вы знаете, что у вас есть правильный ответ.
Сара Джин Браун — спикер, писатель и активистка, которая публиковалась на Lifehack, Tiny Buddha, Thrive Global и других ресурсах. См. @sarahjbrowne .
Терминология — Разница между инстинктом и интуицией
Заданный вопрос 10 лет, 5 месяцев назад
Изменено 6 месяцев назад
Просмотрено 57 тысяч раз
$\begingroup$
Иногда я слышу, как люди используют термин интуиция , а не их «интуиция или инстинкт», и я не уверен, что они имеют в виду. Итак, могут ли оба термина использоваться взаимозаменяемо и просто называться «внутренним чувством»? Есть ли реальная разница между инстинктом и интуицией?
терминология
бессознательное
интуиция
$\endgroup$
2
$\begingroup$
Интуиция , как определено Википедией:
Интуиция может быть определена как понимание или знание без сознательного обращение к мысли, наблюдению или разуму.
Интуиция в настоящее время понимается как подсознательная обработка информации, которая слишком сложна для рационального мышления, т.е. выбор напарника. Процессы, составляющие интуицию, приобретаются, а не являются врожденными.
Инстинкт — это не чувство, а врожденная, «зашитая» склонность к определенному поведению. Инстинкты — это автоматические реакции на стимулы окружающей среды, которые невозможно подавить и которые проявляются у каждого представителя вида. Текущее мнение в психологии (начиная с Маслоу) состоит в том, что у людей нет инстинктов.
A Внутреннее чувство , согласно справке, возникает из интуиции.
$\endgroup$
2
$\begingroup$
Инстинкт — двигательная реакция, инициируемая организмом, полностью контролируемая внешним раздражителем. Инстинкт по определению является поведением.
Интуиция — Внезапное выравнивание нейронных путей, которое объединяет слабо связанные понятия, идеи, факты в нейронную сеть, которая отвлекает сознательные навыки избирательного внимания от текущей деятельности. Может вызывать положительную соматическую реакцию, устанавливающую приятное переживание от мысли или идеи.
Говоря более простым языком (например, женская интуиция), активация установленной сети в ответ на множественные внешние раздражители, которые сами по себе не привлекли бы внимания. Однако это по-прежнему когнитивный процесс, тогда как инстинкт — поведенческий процесс. Это должно помочь:
Все настройки были неправильными, его интуиция подсказывала ему, что это была подстава. Внезапно все обрело смысл, плохо сидящая форма охранника, сломанная камера слежения, неисправный лифт, инстинктивно он упал на пол и потянулся за пистолетом» — интуиция — мысль, возникшая в результате многочисленных раздражителей, бессмысленных сама по себе. , инстинкт , немедленная реакция БЕЗ предусмотрительности
$\endgroup$
$\begingroup$
Хотите улучшить этот пост? Добавьте цитаты из авторитетных источников, отредактировав пост. Сообщения с неисходным содержанием могут быть отредактированы или удалены.
Инстинкт не является ни усвоенным, ни поведением, связанным с развитием. Интуиция — это осознание вне сознательного поиска или сознательного алгоритмического поведения. Автономная активность — это рефлекс или сердцебиение, которое является автоматическим (может быть условной реакцией).
$\endgroup$
1
$\begingroup$
★★★★★ИНСТИНКТЫ★★★★★
Если «инстинкт голода» и «сексуальный инстинкт» на самом деле являются инстинктами, то можно сделать вывод, что инстинкт является: «биологической силой, которая способна производить периодическое биологическое побуждение определенного типа».
Согласно этой теории, ниже приводится список инстинктов, присутствующих у мужчин и женщин: 1. Дыхательные инстинкты — инстинкт вдохновения и инстинкт выдоха.