Инвентаризация симптомов стресса иванченко: Онлайн тест «Инвентаризация симптомов стресса» Т.Иванченко + Pdf

Онлайн тест «Инвентаризация симптомов стресса» Т.Иванченко + Pdf

В этой статье собрана информация по тесту «Инвентаризация симптомов стресса» Т.Иванченко и соавторов. Ниже вы можете пройти тест онлайн без регистрации и сразу же получите результаты. Также в этой статье вы сможете скачать pdf файл с опросником и понять, как проводится обработка и интерпретация результатов.

София Емельянова

«Я — дипломированный практикующий психолог. Помогаю людям убрать внутренние барьеры, которые мешают достигать результатов. Любые вопросы вы можете задать мне в моих соц.сетях.»

Об эксперте

Содержание

1. Опросник онлайн
2. Вопросы из теста
3. Скачать pdf файл
4. Обработка и интерпретация результатов

Опросник онлайн

Все желающие могут абсолютно бесплатно пройти тест.

Методика помогает развить наблюдательность к стрессовым признакам, отследить частоту их проявления и уровень подверженности негативным последствиям стресса.

Пройти тест онлайн

Вопросы из теста

Ниже представлен оригинальный тест Т. Иванченко «Инвентаризация симптомов стресса».

Инструкция: прочитайте вопросы и оцените, как часто проявляются нижеперечисленные симптомы.

№	Вопрос	Никогда	Редко	Часто	Всегда
1	Легко ли вы раздражаетесь из-за мелочей?	1	2	3	4
2	Нервничаете ли вы, если приходится чего-либо ждать?	1	2	3	4
3	Краснеете ли вы, когда испытываете неловкость?	1	2	3	4
4	Можете ли вы в раздражении обидеть кого-нибудь?	1	2	3	4
5	Критика выводит вас из себя?	1	2	3	4
6	Если вас толкнут в общественном транспорте, постараетесь ли вы ответить обидчику тем же или скажете что-нибудь обидное; при управлении автомобилем часто ли жмете на клаксон?	1	2	3	4
7	Вы постоянно чем-то занимаетесь, все ваше время заполнено деятельностью?	1	2	3	4
8	В последнее время вы опаздываете или приходите раньше времени?	1	2	3	4
9	Часто ли вы перебиваете других, дополняете высказывания?	1	2	3	4
10	Страдаете ли вы отсутствием аппетита?	1	2	3	4
11	Часто ли вы испытываете беспричинное беспокойство?	1	2	3	4
12	Кружится ли у вас голова по утрам?	1	2	3	4
13	Испытываете ли вы постоянную усталость?	1	2	3	4
14	Даже после продолжительного сна вы чувствуете себя разбитым?	1	2	3	4
15	У вас возникают проблемы с сердечной деятельностью?	1	2	3	4
16	Страдаете ли вы от болей в области спины и шеи?	1	2	3	4
17	Часто ли вы барабаните пальцами по столу, а сидя — покачиваете ногой?	1	2	3	4
18	Мечтаете ли вы о признании, хотите ли, чтобы вас хвалили за то, что вы делаете?	1	2	3	4
19	Считаете ли вы себя лучше других, но, как правило, никто этого не замечает?	1	2	3	4
20	Вы не можете сконцентрироваться на необходимом деле?	1	2	3	4

Скачать pdf файл

Чтобы скачать тест с вопросами, нажмите на ссылку:

Скачать тест «Инвентаризация симптомов стресса» Т. Иванченко

Обработка и интерпретация результатов

Подсчитывается общее количество набранных баллов. Получившийся результат сопоставьте с одним из абзацев:

• До 30 баллов. Вы живете спокойно и разумно, справляетесь с проблемами, которые преподносит жизнь. Вы не страдаете ни ложной скромностью, ни излишним честолюбием. Однако советуем вам проверить свои ответы вместе с хорошо знающим вас человеком: люди, имеющие такую сумму баллов, часто видят себя в розовом свете.
• 31–45 баллов. Для вашей жизни характерны активная деятельность и напряжение. Вы подвержены стрессу как в положительном смысле слова (стремитесь добиться чего-либо), так и в отрицательном (хватает проблем и забот). По всей видимости, вы и впредь будете жить так же, постарайтесь только выделить немного времени для себя.
• 45–60 баллов. Ваша жизнь — непрекращающаяся борьба. Вы честолюбивы и мечтаете о карьере. Вы довольно зависимы от чужих оценок, что постоянно держит вас в состоянии стресса. Подобный образ жизни, может быть, приведет вас к успеху на личном фронте или в профессиональном отношении, но вряд ли это доставит вам радость. Все утечет, как вода сквозь пальцы. Избегайте ненужных споров, подавляйте гнев, вызванный мелочами, не пытайтесь всегда добиться максимума, время от времени отказывайтесь от того или иного плана.
• Более 60 баллов. Вы живете, как шофер, который жмет одновременно и на газ, и на тормоз. Поменяйте жизненный уклад. Испытываемый вами стресс угрожает и вашему здоровью, и вашему будущему. Если перемена образа жизни представляется вам невозможной, постарайтесь хотя бы отреагировать на рекомендацию.

До 30 баллов

10.31%

31-45 баллов

40.21%

45-60 баллов

44.33%

Более 60 баллов

5.15%

Проголосовало: 97

Рейтинг

( 4 оценки, среднее 5 из 5 )

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Опросник «Инвентаризация симптомов стресса» | Тест по теме:

Опросник «Инвентаризация симптомов стресса»

Инструкция: прочитайте вопросы и оцените, как часто проявляются нижеперечисленные симптомы.

№ П\П

Вопросы

Никогда

Редко

Часто

Всегда

1.

Легко ли Вы раздражаетесь из-за мелочей?

1

2

3

4

2.

Нервничаете ли Вы, если приходится чего-либо ждать?

1

2

3

4

3.

Краснеете ли Вы, когда испытываете неловкость?

1

2

3

4

4.

Можете ли вы в раздражении обидеть кого-нибудь?

1

2

3

4

5.

Критика выводит Вас из себя?

1

2

3

4

6.

Если вас толкнут в общественном транспорте, постараетесь ли Вы ответить обидчику  тем же или скажете что-нибудь обидное; при управлении автомобилем часто ли жмёте на клаксон?

1

2

3

4

7.

Вы постоянно чем-то занимаетесь, всё ваше время заполнено деятельностью?

1

2

3

4

8.

Последнее время Вы опаздываете или приходите раньше времени?

1

2

3

4

9.

Часто ли Вы перебиваете других, дополняете высказывания?

1

2

3

4

10.

Страдаете ли Вы отсутствием аппетита?

1

2

3

4

11.

Часто ли испытываете беспричинное беспокойство?

1

2

3

4

12.

Кружится ли у вас голова по утрам?

1

2

3

4

13.

Испытываете ли Вы постоянную усталость?

1

2

3

4

14.

Даже после продолжительного сна Вы чувствуете себя разбитым?

1

2

3

4

15.

У Вас возникают проблемы с сердечной деятельностью?

1

2

3

4

16.

Страдаете ли вы от болей в области спины и шеи?

1

2

3

4

17.

Часто ли Вы барабаните пальцами по столу, а сидя – покачиваете ногой?

1

2

3

4

18.

Мечтаете ли Вы о признании, хотите ли, чтобы вас хвалили за то, что Вы делаете?

1

2

3

4

19.

Считаете ли Вы себя лучше других, но, как правило, никто этого не замечает?

1

2

3

4

20.

Вы не можете сконцентрироваться на необходимом деле?

1

2

3

4

Инвентаризация симптомов стресса

Т.Иванченко

Вводные замечания

      Методика позволяет развить наблюдательность к стрессовым признакам, осуществить самооценку частоты их проявления и степень подверженности негативным последствиям стресса.

Обработка и интерпретация результатов. Подсчитывается общее количество набранных баллов.

До 30 баллов. Вы живете спокойно и разумно, справляетесь с проблемами, которые преподносит жизнь. Вы не страдаете ни ложной скромностью, ни излишним честолюбием. Однако советуем вам проверить свои ответы вместе с хорошо знающим вас человеком: люди имеющие такую сумму баллов, часто видят себя в розовом цвете.

31-45 баллов. Для вашей жизни характерны активная деятельность и напряжение. Вы подвержены стрессу как в положительном смысле слова (стремитесь добиться чего-либо), так и в отрицательном (хватает проблем и забот). По всей видимости, вы и впредь будете жить так же, постарайтесь только выделить немного времени для себя.

45-60 баллов. Ваша жизнь – непрекращающаяся борьба. Вы честолюбивы и мечтаете о карьере. Вы довольно зависимы от чужих оценок, что постоянно держит вас в состоянии стресса. Подобный образ жизни может быть приведет вас к успеху на личном фронте или в профессиональном отношении, но вряд ли это доставит вам радость. Всё утечет как вода сквозь пальцы. Избегайте ненужных споров, подавляйте гнев, вызванный мелочами, не пытайтесь всегда добить максимума, время от времени отказывайтесь от того или иного плана.

Более 60 баллов. Вы живете, как шофёр, который жмёт одновременно на газ, и на тормоз. Поменяйте свой жизненный уклад. Испытываемый вами стресс угрожает вашему здоровью, и вашему будущему. Если перемена образа жизни представляется вам невозможной, постарайтесь хотя бы отреагировать на рекомендацию.

Водопьянова Н.Е.

Психодиагностика стресса. – СПб.; Питер, 2009. – 336 с.:- (Серия практикум)

Инвентаризация симптомов стресса — КиберПедия

Навигация: Главная Случайная страница Обратная связь ТОП Интересно знать Избранные Топ: Генеалогическое древо Султанов Османской империи: Османские правители, вначале, будучи еще бейлербеями Анатолии, женились на дочерях византийских императоров… Характеристика АТП и сварочно-жестяницкого участка: Транспорт в настоящее время является одной из важнейших отраслей народного… Определение места расположения распределительного центра: Фирма реализует продукцию на рынках сбыта и имеет постоянных поставщиков в разных регионах. Увеличение объема продаж… Интересное: Распространение рака на другие отдаленные от желудка органы: Характерных симптомов рака желудка не существует. Выраженные симптомы появляются, когда опухоль… Принципы управления денежными потоками: одним из методов контроля за состоянием денежной наличности является… Аура как энергетическое поле: многослойную ауру человека можно представить себе подобным… Дисциплины: Автоматизация Антропология Археология Архитектура Аудит Биология Бухгалтерия Военная наука Генетика География Геология Демография Журналистика Зоология Иностранные языки Информатика Искусство История Кинематография Компьютеризация Кораблестроение Кулинария Культура Лексикология Лингвистика Литература Логика Маркетинг Математика Машиностроение Медицина Менеджмент Металлургия Метрология Механика Музыкология Науковедение Образование Охрана Труда Педагогика Политология Правоотношение Предпринимательство Приборостроение Программирование Производство Промышленность Психология Радиосвязь Религия Риторика Социология Спорт Стандартизация Статистика Строительство Теология Технологии Торговля Транспорт Фармакология Физика Физиология Философия Финансы Химия Хозяйство Черчение Экология Экономика Электроника Энергетика Юриспруденция

⇐ ПредыдущаяСтр 6 из 53Следующая ⇒   Т. Иванченко и соавторы Вводные замечания Методика позволяет развить наблюдательность к стрессовым признакам, осуществить самооценку частоты их проявления и степень подверженности негативным последствиям стресса [1]. Опросник «Инвентаризация симптомов стресса» Инструкция:прочитайте вопросы и оцените, как часто проявляются нижеперечисленные симптомы.       Обработка и интерпретация результатов.Подсчитывается общее количество набранных баллов. До 30 баллов.Вы живете спокойно и разумно, справляетесь с проблемами, которые преподносит жизнь. Вы не страдаете ни ложной скромностью, ни излишним честолюбием. Однако советуем вам проверить свои ответы вместе с хорошо знающим вас человеком: люди, имеющие такую сумму баллов, часто видят себя в розовом свете. 31–45 баллов.Для вашей жизни характерны активная деятельность и напряжение. Вы подвержены стрессу как в положительном смысле слова (стремитесь добиться чего–либо), так и в отрицательном (хватает проблем и забот). По всей видимости, вы и впредь будете жить так же, постарайтесь только выделить немного времени для себя. 45–60 баллов.Ваша жизнь – непрекращающаяся борьба. Вы честолюбивы и мечтаете о карьере. Вы довольно зависимы от чужих оценок, что постоянно держит вас в состоянии стресса. Подобный образ жизни, может быть, приведет вас к успеху на личном фронте или в профессиональном отношении, но вряд ли это доставит вам радость. Все утечет, как вода сквозь пальцы. Избегайте ненужных споров, подавляйте гнев, вызванный мелочами, не пытайтесь всегда добиться максимума, время от времени отказывайтесь от того или иного плана. Более 60 баллов.Вы живете, как шофер, который жмет одновременно и на газ, и на тормоз. Поменяйте жизненный уклад. Испытываемый вами стресс угрожает и вашему здоровью, и вашему будущему. Если перемена образа жизни представляется вам невозможной, постарайтесь хотя бы отреагировать на рекомендацию.   Симптоматический опросник «Самочувствие в экстремальных условиях»   А. Волков, Н. Водопьянова Вводные замечания Симптоматический опросник был разработан для выявления предрасположенности военнослужащих к патологическим стресс–реакциям в экстремальных условиях. Практический опыт показывает, что значительное число молодых людей не справляется с адаптацией к военной и морской службе в период первых 3–4 месяцев. Наиболее часто это проявляется в психосоматических и эмоциональных расстройствах (патологических стресс–реакциях). Опросник позволяет определить предрасположенность к патологическим стресс–реакциям и невротическим расстройствам в экстремальных условиях военной службы по следующим симптомам самочувствия: психофизическое истощение (сниженная психическая и физическая активность), нарушение волевой регуляции, неустойчивость эмоционального фона и настроения (эмоциональная неустойчивость), вегетативная неустойчивость, нарушение сна, тревога и страхи, склонность к зависимости. Методика создана на основе клинико–психологического обследования 1500 здоровых военнослужащих и 133 военнослужащих, впервые заболевших неврозами и неврозоподобными состояниями в первый год военной службы. Возраст обследованных 18–35 лет. Из наблюдаемых признаков, относящихся к феноменологии неврозов, были отобраны 42, которые наиболее часто встречались у 133 военнослужащих, заболевших невротическими расстройствами вследствие работы в экстремальных условиях военной службы. Многолетнее применение данного метода показало высокую валидность и надежность данной методики. ⇐ Предыдущая12345678910Следующая ⇒ Кормораздатчик мобильный электрифицированный: схема и процесс работы устройства… Общие условия выбора системы дренажа: Система дренажа выбирается в зависимости от характера защищаемого… Механическое удерживание земляных масс: Механическое удерживание земляных масс на склоне обеспечивают контрфорсными сооружениями различных конструкций… Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов (88‰)… 

Инвентаризация симптомов стресса

№ п/п	Вопросы	Никогда	Редко	Часто	Всегда
	Легко ли раздражаетесь даже из-за мелочей?	1	2	3	4
	Нервничаете ли вы, если приходится чего-либо ждать?	1	2	3	4
	Краснеете ли вы, когда испытываете неловкость?	1	2	3	4
	Можете ли вы в раздражении обидеть кого-нибудь?	1	2	3	4
	Критика выводит вас из себя?	1	2	3	4
	Если вас толкнут в общественном транспорте, постараетесь ли вы ответить обидчику тем же или скажете что-нибудь обидное; при управлении автомобилем часто ли жмете на клаксон?	1	2	3	4
	Вы постоянно чем-то занимаетесь, все ваше время заполнено деятельностью?	1	2	3	4
	В последнее время вы опаздываете или приходите раньше времени?	1	2	3	4
	Часто перебиваете других, дополняете высказывания?	1	2	3	4
	Страдаете ли вы отсутствием аппетита?	1	2	3	4
	Часто ли испытываете беспричинное беспокойство?	1	2	3	4
	Кружится ли у вас голова по утрам?	1	2	3	4
	Испытываете ли вы постоянную усталость?	1	2	3	4
	Даже после продолжительного сна чувствуете себя разбитым?	1	2	3	4
	У вас возникают проблемы с сердечной недостаточностью?	1	2	3	4
	Страдаете ли вы от болей в области спины и шеи?	1	2	3	4
	Часто ли вы барабаните пальцами по столу, а сидя – покачиваете ногой?	1	2	3	4
	Мечтаете ли вы о признании, хотите ли, чтобы вас хвалили зато, что вы делаете?	1	2	3	4
	Считаете ли вы себя лучше других, но, как правило, никто этого не замечает?	1	2	3	4
	Не может сконцентрироваться на необходимом деле?	1	2	3	4

Источник: Иванченко Т. А., Иванченко М.А., Иванченко Т.П. Сверхздоровье и успех в бизнесе для каждого. СПб., 1994.

№ п/п	Вопросы	Верно (всегда)	Скорее верно	Нечто среднее	Скорее неверно	Неверно (никогда)
	При возникновении проблем я начинаю активно действовать
	После окончания рабочего дня я продолжаю думать о незавершенных или предстоящих рабочих делах
	Я работаю с интересными и достойными людьми, уважаю их чувства и мнения
	Я осознаю и понимаю свои собственные слабости и сильные качества
	Существует довольно много людей, которых я могу назвать хорошими друзьями
	Я получаю удовольствие, используя свои знания и навыки на работе и в жизни
	На работе мне часто неинтересно
	Мне интересно встречаться, разговаривать и работать с людьми различных мировоззрений, отличающихся от моих точек зрения
	Часто в моей работе я берусь за большее, чем могу успеть сделать в реальное время
	В выходные дни я активно отдыхаю
	Я могу работать продуктивно только с теми, кто близок мне по духу (культуре, интересам, менталитету), или с теми, кто похож на меня
	Я работаю, прежде всего, для того чтобы заработать себе на жизнь, а не потому, что я получаю удовольствие от своей работы
	В моей работе я всегда действую рационально, четко определяю приоритеты (первостепенные задачи)
	На работе я часто вступаю в спор с людьми, которые думают иначе, чем я
	Я испытываю беспокойство по поводу своей работы
	Кроме работы я успеваю заниматься многими другими интересными для меня делами в различных областях (развлечения, хобби, творчество…)
	Я расстраиваюсь, когда дело не получается так, как я хочу
	Часто я не знаю, как настоять на своем в спорных вопросах
	Я легко (без особого напряжения) нахожу выход из проблемных (профессионально трудных) ситуаций, мешающих мне достичь важной цели
	Я часто не соглашаюсь с моим начальником или коллегами

Количество баллов подсчитывается в соответствии с ключом.

Вопросы	Верно (всегда)	Скорее верно	Нечто среднее	Скорее неверно	Неверно (никогда)
	1	2	3	4	5
	5	4	3	2	1
	1	3	3	4	5
	1	2	3	4	5
	1	2	3	4	5
	1	2	3	4	5
	5	4	3	2	1
	1	2	3	4	5
	5	4	3	2	1
	1	2	3	4	5
	5	4	3	2	1
	5	4	3	2	1
	1	2	3	4	5
	5	4	3	2	1
	5	4	3	2	1
	1	2	3	4	5
	5	4	3	2	1
	5	4	3	2	1
	1	2	3	4	5
	5	4	3	2	1

Методическое обеспечение оценки стрессовых симптомов и состояний

Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: Археология Биология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Техника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ? Влияние общества на человека Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления

⇐ ПредыдущаяСтр 4 из 4 Инвентаризация симптомов стресса (Т. Иванченко и соавторы) Методика позволяет развить наблюдательность к стрессовым признакам, осуществить самооценку частоты их проявления и степень подверженности негативным последствиям стресса. Опросник «Инвентаризация симптомов стресса» Инструкция: прочитайте вопросы и оцените, как часто проявляются нижеперечисленные симптомы. № п/п Вопросы   Никогда   Редко   Часто   Всегда Легко ли вы раздражаетесь из-за мелочей? Нервничаете ли вы, если приходится чего-либо ждать? Краснеете ли вы, когда испытываете неловкость? Можете ли вы в раздражении обидеть кого-нибудь? Критика выводит вас из себя? Если вас толкнут в общественном транспорте, постараетесь ли вы ответить обидчику тем же или скажете что-нибудь обидное; при управлении автомобилем часто ли жмете на клаксон? Вы постоянно чем-то занимаетесь, все ваше время заполнено деятельностью? В последнее время вы опаздываете или приходите раньше времени? Часто ли вы перебиваете других, дополняете высказывания? Страдаете ли вы отсутствием аппетита? Часто ли вы испытываете беспричинное беспокойство? Кружится ли у вас голова по утрам? Испытываете ли вы постоянную усталость? Даже после продолжительного сна вы чувствуете себя разбитым? У вас возникают проблемы с сердечной деятельностью? Страдаете ли вы от болей в области спины и шеи? Часто ли вы барабаните пальцами по столу, а сидя — покачиваете ногой? Мечтаете ли вы о признании, хотите ли, чтобы вас хвалили за то, что вы делаете? Считаете ли вы себя лучше других, но, как правило, никто этого не замечает? Вы не можете сконцентрироваться на необходимом деле?   Обработка и интерпретация результатов. Подсчитывается общее количество набранных баллов. До 30 баллов. Вы живете спокойно и разумно, справляетесь с проблемами, которые преподносит жизнь. Вы не страдаете ни ложной скромностью, ни излишним честолюбием. Однако советуем вам проверить свои ответы вместе с хорошо знающим вас человеком: люди, имеющие такую сумму баллов, часто видят себя в розовом свете. 31–45 баллов. Для вашей жизни характерны активная деятельность и напряжение. Вы подвержены стрессу как в положительном смысле слова (стремитесь добиться чего-либо), так и в отрицательном (хватает проблем и забот). По всей видимости, вы и впредь будете жить так же, постарайтесь только выделить немного времени для себя. 45–60 баллов. Ваша жизнь — непрекращающаяся борьба. Вы честолюбивы и мечтаете о карьере. Вы довольно зависимы от чужих оценок, что постоянно держит вас в состоянии стресса. Подобный образ жизни, может быть, приведет вас к успеху на личном фронте или в профессиональном отношении, но вряд ли это доставит вам радость. Все утечет, как вода сквозь пальцы. Избегайте ненужных споров, подавляйте гнев, вызванный мелочами, не пытайтесь всегда добиться максимума, время от времени отказывайтесь от того или иного плана. Более 60 баллов. Вы живете, как шофер, который жмет одновременно и на газ, и на тормоз. Поменяйте жизненный уклад. Испытываемый вами стресс угрожает и вашему здоровью, и вашему будущему. Если перемена образа жизни представляется вам невозможной, постарайтесь хотя бы отреагировать на рекомендацию. Шкала оценки субъективной комфортности (А. Леонова) Русскоязычная версия шкалы оценки субъективной комфортности разработана А. Б. Леоновой. Методика направлена на оценку степени субъективной комфортности переживаемого человеком функционального состояния в данный момент времени. Она состоит из 10 биполярных шкал, полюса которых обозначены противоположными по своему значению прилагательными, описывающими характерные признаки «хорошего» и «плохого» субъективного состояния. Инструкция: прочтите каждую из представленных ниже пар полярный утверждений и на оценочной шкале отметьте, в какой степени ваши ощущения в данный момент времени ближе к тому или иному полюсу шкалы. Отсутствию сколько-нибудь выраженного сдвига в сторону того или иного переживания по данной шкале соответствует оценка «0». Не задумывайтесь, пожалуйста, долго над выбором ответа — обычно первое ощущение, которое приходит в голову, оказывается наиболее точным. Сильный 3 2 1 0 1 2 3 Слабый Веселый 3 2 1 0 1 2 3 Грустный Сонный 3 2 1 0 1 2 3 Бодрый Спокойный 3 2 1 0 1 2 3 Взволнованный Счастливый 3 2 1 0 1 2 3 Несчастный Ленивый 3 2 1 0 1 2 3 Энергичный Свежий 3 2 1 0 1 2 3 Усталый Расслабленный 3 2 1 0 1 2 3 Собранный Полный сил 3 2 1 0 1 2 3 Истощенный Скучный 3 2 1 0 1 2 3 Заинтересованный   Обработка и интерпретация результатов. При подсчете результатов тестирования шкала трансформируется от 7 до 1 баллов. 7 баллов присваивается максимально позитивной оценке признака, а 1 балл — максимально негативной. Оценка 4 балла соответствует нейтральному пункту «0». Прямые шкалы: 1, 2, 4, 5, 7, 9. Обратные: 3, 6, 8, 10. Индекс субъективной комфортности (ИСК) рассчитывается как общая сумма баллов по всем шкалам. Интерпретация результатов: ИСК ≥ 54 баллам — высокий уровень субъективного комфорта, хорошее самочувствие. 48 ≤ ИСК < 54 баллов – приемлемый уровень субъективного комфорта, нормальное самочувствие. 41 ≤ ИСК < 48 баллов – сниженный уровень субъективного комфорта, пониженное самочувствие. ИСК < 41 балла – низкий уровень субъективного комфорта, плохое. Диагностика состояния стресса(К. Шрайнер) При искренних ответах методика позволяет определить уровни стрессового состояния и может быть использована при аутодиагностике. Инструкция: обведите кружком номера тех вопросов, на которые вы отвечаете положительно. 1. Я всегда стремлюсь делать работу до конца, но часто не успеваю и вынужден(а) наверстывать упущенное. 2. Когда я смотрю на себя в зеркало, я замечаю следы усталости и переутомления на своем лиц. 3. На работе и дома — сплошные неприятности. 4. Я упорно борюсь со своими вредными привычками, но у меня не получается. 5. Меня беспокоит будущее. 6. Мне часто необходим алкоголь, сигареты или снотворное, чтобы расслабиться после напряженного дня. 7. Вокруг происходят такие перемены, что голова идет кругом. 8. Я люблю свою семью и друзей, но часто вместе с ними я испытываю скуку и пустоту. 9. В жизни я ничего не достиг(ла) и часто испытываю разочарование в самом(ой) себе. Обработка результатов и их характеристика.Подсчитывается количество положительных ответов. Каждому ответу «да» присваивается 1 балл. 0–4 балла. Вы ведете себя в стрессовой ситуации довольно сдержанно и умеете регулировать свои собственные эмоции. 5–7 баллов. Вы всегда правильно ведете себя в стрессовой ситуации. Иногда вы умеете сохранять самообладание, но бывают такие случаи, когда вы заводитесь из-за пустяка и потом об этом жалеете. Вам необходимо заняться выработкой своих индивидуальных приемов самоконтроля в стрессе. 8–9 баллов.Вы переутомлены и истощены. Вы часто теряете самоконтроль в стрессовой ситуации и не умеете владеть собой. Следствие — страдаете и вы, и окружающие вас люди. Развитие у себя умений саморегуляции в стрессе — сейчас ваша главная жизненная задача. Методика «Дифференциальная диагностика депрессивных состояний»(В. Жмуров) Вводные замечания.Одной из причин возникновения депрессивных состояний является истощение нервно_психического потенциала вследствие продолжительного стресса или психотравмы. Депрессия — специфическое аффективное состояние индивида, которое характеризуется отрицательными эмоциями, а также трансформацией мотивационной, когнитивной и поведенческой сфер. В состоянии депрессии индивид испытывает мучительно_тяжелые переживания, такие как тоска, отчаяние, страхи, подавленность, чувство вины за прошлые события, беспомощностьинфантильность перед лицом жизненных трудностей. Депрессивные состояния, как правило, характеризуются сниженной самооценкой, скептицизмом, склонностью никому не доверять, безынициативностью, утомляемостью, падением активности и др. Методика позволяет дифференцировать шесть состояний — уровней депрессии: апатия, гипотимия, дисфория, растерянность, тревога, страх. Инструкция: из каждой группы показаний выберите и обведите вариант ответа 0, 1, 2 или 3, который в наибольшей степени характеризует ваше состояние. № п/п Описание состояния Варианты ответов Мое настроение сейчас не более подавлено (печально), чем обычно Пожалуй, оно больше подавлено (печально), чем обычно Да, оно более подавлено (печально), чем обычно Мое настроение намного более подавлено (печально), чем обычно   У меня сейчас нет тоскливого (траурного) настроения У меня иногда бывает такое настроение У меня часто бывает такое настроение Такое настроение бывает у меня постоянно   Я не чувствую себя так, будто я остался(лась) без чего-то очень важного для меня У меня иногда бывает такое чувство У меня часто бывает такое чувство Я постоянно чувствую себя так, будто я остался(лась) без чего-то очень важного для меня   У меня не бывает чувства, будто моя жизнь зашла в тупик У меня иногда бывает такое чувство У меня часто бывает такое чувство Я постоянно чувствую себя так, будто моя жизнь зашла в тупик   У меня не бывает чувства, будто я состарился(лась) У меня иногда бывает такое чувство У меня часто бывает такое чувство Я постоянно чувствую, будто я состарился(лась)   У меня не бывает состояний, когда на душе очень тяжело У меня иногда бывает такое состояние У меня часто бывает такое состояние Я постоянно нахожусь в таком состоянии   Я чувствую себя спокойно за свое будущее, как обычно Пожалуй, будущее беспокоит меня несколько больше, чем обычно Будущее беспокоит меня значительно больше, чем обычно Будущее беспокоит меня намного больше, чем обычно   В своем прошлом я вижу плохого не больше, чем обычно В своем прошлом я вижу плохого несколько больше, чем обычно В своем прошлом я вижу значительно больше плохого, чем обычно В своем прошлом я вижу намного больше плохого, чем обычно   Надежд на лучшее у меня не меньше, чем обычно Таких надежд у меня несколько меньше, чем обычно Таких надежд у меня значительно меньше, чем обычно Надежд на лучшее у меня намного меньше, чем обычно   Я боязлив(а) не более обычного Я боязлив(а) несколько более обычного Я боязлив(а) значительно более обычного Я боязлив(а) намного более обычного   Я радуюсь хорошему, как и прежде Я чувствую, что хорошее радует меня несколько меньше прежнего Оно радует меня значительно меньше прежнего Я чувствую, что оно радует меня намного меньше прежнего   У меня нет чувства, что моя жизнь бессмысленна У меня иногда бывает такое чувство У меня часто бывает такое чувство Я постоянно чувствую себя так, будто моя жизнь бессмысленна   Я обидчив(а) не более, чем обычно Пожалуй, я несколько более обидчив(а), чем обычно Я обидчив(а) значительно больше, чем обычно Я обидчив(а) намного больше, чем обычно   Я получаю удовольствие от приятного, как и раньше Я получаю такого удовольствия несколько меньше, чем раньше Я получаю такого удовольствия значительно меньше, чем раньше Я не получаю теперь удовольствия от приятного   Обычно я не чувствую вины, если нет на это причины Иногда я чувствую себя так, будто в чем-то я виноват(а) Я часто чувствую себя так, будто в чем-то я виноват(а) Я постоянно чувствую себя так, будто в чем-то я виноват(а)   Если что-то у меня не так, я виню себя не больше, чем обычно Я виню себя за это несколько больше обычного Я виню себя за это значительно больше обычного Если что-то у меня не так, я виню себя намного больше обычного   Обычно у меня не бывает ненависти к себе Иногда я ненавижу себя Часто бывает, что я себя ненавижу Я постоянно чувствую, что ненавижу себя   У меня не бывает чувства, будто я погряз(ла) в грехах У меня иногда теперь бывает это чувство У меня часто бывает теперь это чувство Это чувство у меня теперь не проходит   Я виню себя за проступки других не больше обычного Я виню себя за них несколько больше обычного Я виню себя за них значительно больше обычного За проступки других я виню себя намного больше обычного   Состояния, когда все кажется бессмысленным, у меня обычно не бывает Иногда у меня бывает такое состояние У меня бывает такое состояние Это состояние у меня теперь не проходит   У меня никогда не бывает чувства, что я заслужил(а) свою кару У меня иногда бывает такое чувство Такое чувство бывает у меня часто Это чувство у меня теперь практически не проходит   Я вижу в себе не меньше хорошего, чем прежде Я вижу в себе несколько меньше хорошего, чем прежде Я вижу в себе значительно меньше хорошего, чем прежде Я вижу в себе намного меньше хорошего, чем прежде   Обычно я думаю, что во мне плохого больше, чем у других Иногда я думаю, что во мне плохого больше, чем у других Я часто так думаю Я постоянно думаю, что во мне плохого больше, чем у других   У меня не бывает желания умереть Это желание у меня иногда бывает Это желание у меня бывает теперь часто Это теперь постоянное мое желание   Я никогда не плачу Я иногда плачу Я плачу часто Я хочу плакать, но слез у меня уже нет   Я не чувствую, что я раздражителен(на) Я раздражителен(на) несколько больше обычного Я раздражителен(на) значительно больше обычного Я раздражителен(на) намного больше обычного   У меня не бывает состояний, когда я не чувствую своих эмоций Иногда у меня бывает такое состояние У меня часто бывает такое состояние Это состояние у меня теперь не проходит   Моя умственная активность никак не изменилась Я чувствую теперь какую-то «неясность» в своих мыслях Я чувствую теперь, что я сильно «отупела(ла)», («в голове мало мыслей») Я совсем ни о чем теперь не думаю («голова пустая»)   Я не потерял(ла) интерес к другим людям Я чувствую, что прежний интерес к людям несколько уменьшился Я чувствую, что мой интерес к людям намного уменьшился У меня совсем пропал интерес к людям («никого не хочу видеть»)   Я принимаю решения, как и обычно Мне труднее принимать решения, чем обычно Мне намного труднее принимать решения, чем обычно Я уже не могу сам(а) принять никаких решений Я не менее привлекателен(на), чем обычно Пожалуй, я несколько менее привлекателен(на), чем обычно Я не менее привлекателен(на), чем обычно Я чувствую, что я выгляжу теперь просто безобразно   Я могу работать, как обычно Мне несколько труднее работать, чем обычно Мне значительно труднее работать, чем обычно Я совсем не могу теперь работать («все валится из рук»)   Я сплю не хуже, чем обычно Я сплю несколько хуже, чем обычно Я сплю значительно хуже, чем обычно Теперь я совсем не сплю   Я устаю не больше, чем обычно Я устаю несколько больше, чем обычно Я устаю значительно больше, чем обычно У меня уже нет никаких сил что-то делать   Мой аппетит не хуже обычного Мой аппетит несколько хуже обычного Мой аппетит значительно хуже обычного Аппетита у меня теперь совсем нет   Мой вес остается неизменным Я немного похудел(ла) в последнее время Я заметно похудел(ла) в последнее время В последнее время я очень похудел(ла)   Я дорожу своим здоровьем, как и обычно Я дорожу своим здоровьем меньше, чем обычно Я дорожу своим здоровьем значительно меньше, чем обычно Я совсем не дорожу своим здоровьем   Я интересуюсь сексом, как и прежде Я несколько меньше интересуюсь сексом, чем прежде Я интересуюсь сексом значительно меньше, чем прежде Я полностью потерял(ла) интерес к сексу   Я не чувствую, что мое Я как-то изменилось Теперь я чувствую, что мое Я несколько изменилось Теперь я чувствую, что мое Я значительно изменилось Мое Я так изменилось, что теперь я не узнаю себя сам(а)   Я чувствую боль, как и обычно Я чувствую боль сильнее, чем обычно Я чувствую боль слабее, чем обычно Я почти не чувствую теперь боли   Некоторые расстройства (сухость во рту, сердцебиение, запоры, удушье) у меня бывают не чаще, чем обычно Эти расстройства бывают у меня несколько чаще обычного Некоторые из этих расстройств бывают у меня значительно чаще обычного Эти расстройства бывают у меня намного чаще обычного   Утром мое настроение обычно не хуже, чем к ночи Утром оно у меня несколько хуже, чем к ночи Утром мое настроение значительно хуже, чем к ночи Утром мое настроение намного хуже, чем к ночи   У меня не бывает спадов настроения весной (осенью) Такое однажды со мной было Со мной такое было два или три раза Со мной было такое много раз   Плохое настроение у меня бывает, но это длится недолго Подавленное настроение у меня может длиться по неделе, до месяца Подавленное настроение у меня может длиться месяцами Подавленное настроение у меня может длиться до года и больше     Обработка и интерпретация результатов. Определяется сумма всех отмеченных вариантов (баллов) ответов. В соответствии с данной суммой производится оценка степени выраженности депрессии. 1–9 баллов — депрессия отсутствует или очень незначительна; 10–24 баллов — депрессия минимальна; 25–44 балла — легкая депрессия; 45–67 баллов — умеренная депрессия; 68–87 баллов — выраженная депрессия; 88 баллов и более — глубокая депрессия. ⇐ Предыдущая1234 Читайте также:  Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Рынок недвижимости. Сущность недвижимости Решение задач с использованием генеалогического метода История происхождения и развития детской игры 

Последнее изменение этой страницы: 2016-04-07; просмотров: 1220; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia. su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь — 176.9.44.166 (0.012 с.)

Как предотвратить стресс

• Авторы
• Руководители
• Файлы работы
• Наградные документы

Нестерова В.А. 1

---

1МБОУ СОШ №2 города Никольска Пензенской области

Чернова Н.Н. 1

---

1МБОУ СОШ №2 города Никольска Пензенской области

Автор работы награжден дипломом победителя III степени

Диплом школьникаСвидетельство руководителя

Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке «Файлы работы» в формате PDF

1.Введение

Наверняка, вы все не раз замечали, что ваши знакомые, друзья или даже родные бывают в каком-то подавленном состоянии, у них наблюдается повышенная раздражительность и иногда они даже срываются на крик. А некоторые просто нервничают по пустякам.

Еще в 1936 г. канадский Ученый и физиолог Ганс Селье ввел термин «стресс» и разработал учение о стрессе. Стресс, по его мнению, это реакция организма на сильное чувство или ощущение.

Возникает вопрос, что такое стресс на самом деле? Почему он возникает? Я решила исследовать эту проблему, выяснить, как часто люди испытывают стресс; выявить, умеют ли они определять, что они находятся под стрессовым воздействием; дать рекомендации по снятию стресса.

1.2. Цель работы

Изучить понятие «стресс» и методы его преодоления.

1.3. Задачи

Изучить литературу о стрессе, его симптомах и причинах возникновения.

Провести анкетирование среди учащихся 8 класса

Разработать методические рекомендации по уменьшению негативного влияния стресса на организм человека и его здоровье.

1.4. Актуальность

В настоящее время психологические стрессы являются очень большой проблемой. Ведь ежедневно каждый человек испытывает стресс. В связи с этим знания о способах борьбы с ним необходимы для сохранения психического и физического здоровья.

2. Теоретическая часть

2.1. Что такое стресс?

Стресс представляет собой напряженное состояние организма, которое появляется, как защитная реакция на воздействие различных неблагоприятных факторов.
2.2. Симптомы стресса

Когнитивные (тревога, кошмарные сны, забывчивость)

Эмоциональные (частые слёзы, апатия, раздражительность)

Физические (слабость, головные боли, бессонница)

Поведенческие (агрессия, подозрительность, замкнутость)

2. 3. Стадии стресса

I Стадия тревоги (У человека происходит всплеск энергии, повышается давление, он начинает волноваться. Возникают проблемы с пищеварением.

II Стадия адаптации (На данном этапе выработка гормонов стресса несколько уменьшается, и организм функционирует нормально, но находится в повышенной готовности)

III Стадия истощения (Иммунитет снижается, защитные функции ослабевают)

2.4. Реакции организма на стресс

Защитная (Реакция в виде агрессии или раздражительности. Человек не может проявлять терпение и такт, срывается по пустякам)

Депрессия (Психическое расстройство, которое развивается от различных причин, требует квалифицированного лечения. Часто депрессией страдают люди, которые очень долго не могут решить свои проблемы)

3. Практическая часть

3. 1. Анкетирование

Среди учащихся 8 «А» класса было проведено анкетирование на тему «Знаете, ли вы что такое стресс и как с ним справиться»

Всего опрошенных – 23

По итогам опроса было выяснено, что

о стрессе знает 91%, а 8% не знают.

как справиться со стрессом знают лишь 17%, а 83% этого не знают.

3.2.«Методика измерения уровня тревожности» Тейлора

Опросник состоит из 50 утверждений. Опрашиваемому предлагается ознакомиться с набором высказываний, касающихся черт характера. Если опрашиваемый согласен с утверждением, то отвечает «Да», если не согласен – «Нет».

По итогам проведенной методики было выявлено, что

низкий уровень тревожности имеют 6 %

средний (с тенденцией к низкому) — 44%

средний (с тенденцией к высокому) — 19%

высокий- 31%

3. 3. «Инвентаризация симптомов стресса» Методика Иванченко

Методика позволяет развить наблюдательность к стрессовым признакам, осуществить самооценку частоты их проявления и степень подверженности негативным последствиям стресса.

По итогам проведенной методики было выявлено, что

у 19% опрошенных отсутствуют симптомы нервного напряжения. Возможны повышенная наивность и неприспособленность к реальной жизни. (Результат №1, менее 30 баллов)

у 44% опрошенных низкий уровень стресса. Среднестатистический показатель, характерный для нормальной работы психики. (Результат №2, 31 – 45 баллов)

у 37% опрошенных высокий показатель, присущий карьеристам, лидерам, беспокойным особам, стремящимся к идеалу. (Результат №3, 40 – 60 баллов)

3.4. Опросник «Утомление – Монотония – Пресыщение – Стресс»

Утомление – функциональное состояние организма, сопровождающееся чувством усталости, снижением работоспособности, вызванное интенсивной или длительной деятельностью.

утомление не выражено у 22%, выражено у 65% и очень выражено у 13%

Монотония–функциональноесостояниечеловека,возникающееприоднообразной работе. Характеризуется снижением тонуса и восприимчивости, появлением ощущений скуки и потерей интереса к работе.

монотония не выражена у 27%, выражена у 59% и очень выражена у 14%

Пресыщение – психическое состояние, вызванное однообразной, лишенной смысла деятельностью. Признаком наступления пресыщения выступает потеря интереса к работе и неосознанное стремление к варьированию способов исполнения.

пресыщение не выражено у 30%, выражено у 61% и очень выражено у 9%

Стресс – это функциональное состояние организма, возникающее в результате отрицательного внешнего воздействия на его психические функции и нервныепроцессы.

стресс не выражен у 9%, выражен у 82% и очень выражен у 9%

3. 5. Способы снятия нервного напряжения и стресса

Изучив литературу, мною было выяснено, что для быстрого снятия стресса рекомендуется глубокое дыхание, общение с близкими людьми, прослушивание мелодичной музыки, физические упражнения или подвижные игры, методы релаксации, полноценный сон.

3.5.1. Методы релаксации

Простое расслабление мышц (Обхватите какой – либо цилиндрический предмет, сильно сожмите его пальцами правой руки. Когда терпеть станет невмоготу, разожмите пальцы)

Медитативная релаксация (Примите удобную позу. Закройте глаза, максимально расслабьте мышцы. Дышите через нос. Продолжайте процедуру 10 – 15 минут, стараясь не обращать внимания на беспокоящие мысли)

Антистрессовая релаксация (Сядьте в тихом, слабоосвещённом месте. Дышите медленно и глубоко: вдох, небольшая задержка дыхания, выдох не торопясь. После отдохните 20 с. Волевым усилием сокращайте отдельные мышцы или их группы. Удерживайте напряжение 10 с, затем расслабляйте их. Так пройдите по всему телу трижды, ни о чём не думая.

Чередующееся носовое дыхание (Сядьте, выпрямив спину. Вдохните левой ноздрёй, выдыхайте через правую. Вдыхайте правой ноздрёй и т.д. Повторите 5 – 6 раз)

4.Заключение

В ходе данной работы я изучила литературу о стрессе, его видах и причинах возникновения, провела анкетирование среди учащихся 8 класса и постаралась разработать методические рекомендации по уменьшению негативного влияния стресса на организм человека и его здоровье.

Поскольку стресс связан с любой деятельностью человека, избежать его практически невозможно. Важно, чтобы не возникло избыточного напряжения организма.

Также я поделилась своей работой с одноклассниками и ознакомила их с результатами опросников. Это оказалось полезным для многих, в том числе и для меня.

Для меняработа над данной темой была очень интересной и познавательной. Я открыла для себя новые способы снятия нервного напряжения и уменьшения негативного влияния стресса на организм. Очень надеюсь, что моя работа будет полезна людям и поможет им избегать стрессовых ситуаций или уменьшать их влияние на здоровье.

Литература

Панченко Л. Л. Диагностика стресса: Учеб. пособие. – Владивосток: Мор. гос. ун-т, 2005. – 35 с.

Федорова М.З. Экология человека: культура здоровья: 8 класс: учебное пособие для учащихся общеобразовательных учреждений/ М.З. Федорова, В.С.Кучменко, Г.А.Воронина.- М.: Вентана-Граф, 2013.-144с.

https://studwood.ru/1804304/psihologiya/zaklyuchenie

Стресс: причины, основные признаки и методы борьбы

https://psychosphera. ru/stress

http://www.vashpsixolog.ru/psychodiagnostic-school-psychologist/69-diagnosis-emotional-and-the-personal-sphere/3248-2021-02-25-05-54-58

Инвентаризация симптомов стресса Иванченко

https://nsportal.ru/vuz/sotsiologicheskie-nauki/library/2016/09/25/issledovatelskaya-rabota-stress-ego-vliyanie-na

Просмотров работы: 10

Разработка перечня симптомов стресса в Калгари (C-SOSI)

. 2007;14(4):249-56.

дои: 10.1007/BF03003000.

Линда Карлсон ¹ , Беджой Чериан Томас

принадлежность

• ¹ Отделение онкологии Университета Калгари, Калгари, Альберта, Канада. [email protected]

• PMID: 18001241
• DOI: 10.1007/БФ03003000

Линда Э. Карлсон и др. Int J Behav Med. 2007.

. 2007;14(4):249-56.

дои: 10.1007/BF03003000.

Авторы

Линда Карлсон ¹ , Беджой Чериан Томас

принадлежность

• ¹ Отделение онкологии Университета Калгари, Калгари, Альберта, Канада. [email protected]

• PMID: 18001241
• DOI: 10. 1007/БФ03003000

Абстрактный

Задача: Цель этого исследования состояла в том, чтобы разработать пересмотренную версию опросника симптомов стресса (SOSI), Calgary SOSI (C-SOSI), который был бы короче, проще в применении и подсчете, а также имел бы превосходную факторную структуру, надежность и валидность. для использования у онкологических больных.

Методы: SOSI применяли к 344 больным раком, зарегистрированным для участия в программе управления стрессом. Был применен исследовательский факторный анализ (EFA) с использованием трех критериев, основанных на общности, факторной нагрузке и желаемом размере субшкалы. Баллы по пересмотренному C-SOSI были сопоставлены с баллами по показателям качества жизни, расстройств настроения, сна и духовности, чтобы начать исследование конвергентной и дискриминантной валидности.

Полученные результаты: В результате EFA была получена шкала из 56 пунктов (по сравнению с исходными 94 пунктами) с 8 подшкалами, каждая из которых состояла из 6-9 пунктов, названных: депрессия, гнев, мышечное напряжение, сердечно-легочное возбуждение, симпатическое возбуждение, неврологический/желудочно-кишечный тракт, когнитивная дезорганизация, и симптомы верхних дыхательных путей. Альфа-надежность Кронбаха для подшкал варьировалась от 0,80 до 0,95. Конвергентная и дискриминантная валидность была подтверждена корреляциями с другими мерами, как и предполагалось концептуально.

Выводы: C-SOSI — надежный инструмент с конвергентной достоверностью для оценки симптомов стресса у онкологических больных. Рекомендуется дальнейшая работа по валидации для поддержки использования в других группах пациентов или сообщества.

Похожие статьи

• Влияние программы снижения стресса, основанной на медитации осознанности, на настроение и симптомы стресса у амбулаторных больных раком: 6-месячное наблюдение.

  Карлсон Л.Е., Урсуляк З., Гуди Э., Анген М., Спека М. Карлсон Л.Э. и соавт. Поддержите уход за раком. 2001 март;9(2):112-23. doi: 10.1007/s005200000206. Поддержите уход за раком. 2001. PMID: 11305069 Клиническое испытание.

• Валидность инструмента психоонкологического скрининга (POST).

  Килборн К.М., Баргай Н., Дёрнинг П.Е., Дерош К., Мадоре С., Забора Дж. Килборн К.М. и др. J Psychosoc Oncol. 2011;29(5):475-98. дои: 10.1080/07347332.2011.599359. J Psychosoc Oncol. 2011. PMID: 21882930

• Оценка психометрических свойств педиатрического опросника родительского стресса (PPSI).

  Девайн К.А., Хеклер К.Е., Кац Э.Р., Фэйрклаф Д.Л., Фиппс С., Шерман-Бьен С., Долгин М.Дж., Нолл Р. Б., Аскинс М.А., Батлер Р.В., Сахлер О.Дж. Девайн К.А. и соавт. Психология здоровья. 2014 фев; 33 (2): 130-8. doi: 10.1037/a0032306. Epub 2013 1 апр. Психология здоровья. 2014. PMID: 23544994 Бесплатная статья ЧВК.

• Измерение трудностей адаптации детей, связанных с раком: разработка и проверка Детской онкологической шкалы адаптации детей (ChOCs).

  Берк К., Маккарти М., Лоу К., Сандерс М.Р., Ллойд Э., Боуден М., Уильямс Л. Берк К. и др. Детский рак крови. 2017 март;64(3). doi: 10.1002/pbc.26223. Epub 2016 8 октября. Детский рак крови. 2017. PMID: 27718319

• Шкала воспринимаемого стресса-10 (PSS-10) надежна и имеет конструктивную валидность у китайских пациентов с системной красной волчанкой.

  Сунь Ю, Гао Л, Кан Ю, Ши БХ. Сан Ю и др. волчанка. 2019 фев; 28 (2): 149-155. дои: 10.1177/0961203318815595. Epub 2018 5 декабря. волчанка. 2019. PMID: 30518288

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

• Когнитивно-поведенческая терапия в сравнении с общим санитарным просвещением лиц, ухаживающих за людьми с сердечной недостаточностью: пилотное рандомизированное контролируемое исследование.

  Хван Б., Грейнджер Д.А., Брехт М.Л., Деринг Л.В. Хван Б. и др. БМС Гериатр. 2022 5 апреля; 22 (1): 281. doi: 10.1186/s12877-022-02996-7. БМС Гериатр. 2022. PMID: 35382758 Бесплатная статья ЧВК. Клиническое испытание.

• Протокол исследования Selah из трех вмешательств по управлению стрессом среди священнослужителей: контрольное испытание с рандомизированным списком ожидания на основе предпочтений.

  Tice LC, Eagle DE, Rash JA, Larkins JS, Labrecque SM, Platt A, Yao J, Proeschold-Bell RJ. Тайс Л.С. и др. Испытания. 2021 9 декабря; 22 (1): 892. doi: 10.1186/s13063-021-05845-x. Испытания. 2021. PMID: 34886896 Бесплатная статья ЧВК.

• Интегрированная механистическая модель улучшения восстановления, ориентированного на внимательность, для диад мать-младенец, подвергшихся воздействию опиоидов.

  Риз С.Э., Конрад Э., Рикино М.Р., Гарланд Э.Л. Риз С.Э. и др. Фронт Псих. 2021 28 октября; 12:688359. doi: 10.3389/fpsyg.2021.688359. Электронная коллекция 2021. Фронт Псих. 2021. PMID: 34777086 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

• Снижение стресса на основе осознанности для пожилых пар с метаболическим синдромом: пилотное рандомизированное контролируемое исследование.

  Монин Дж. К., Спердуто К. М., Маниго А. В., Даттон А., Али А., Кларк М. С., Ястребофф А. М. Монин Дж.К. и соавт. Внимательность (НЮ). 2020 апр; 11 (4): 917-927. doi: 10.1007/s12671-019-01301-9. Epub 2020 15 января. Внимательность (НЮ). 2020. PMID: 33343762 Бесплатная статья ЧВК.

• Вмешательство осознанности на основе приложений для смартфонов для выживших после рака: протокол рандомизированного контролируемого исследования.

  Субнис У.Б., Фарб Н.А., Пьедалю К.Л., Спека М., Лупичук С., Танг П.А., Фарис П., Тобурн М., Сааб Б.Дж., Карлсон Л.Е. Субнис У.Б. и др. JMIR Res Protoc. 2020 11 мая; 9 (5): e15178. дои: 10.2196/15178. JMIR Res Protoc. 2020. PMID: 323 Бесплатная статья ЧВК.

Просмотреть все статьи «Цитируется по»

использованная литература

1. 1. Дж. Психосом Рез. 1967 авг; 11 (2): 213-8 — пабмед
2. 1. Психонейроэндокринология. 2004 май; 29 (4): 448-74 — пабмед
3. 1. Психиатрия рез. 1989 г., май; 28 (2): 193–213. — пабмед
4. 1. Энн Бехав Мед. 2002 Зима; 24 (1): 49-58 — пабмед
5. 1. Психозом Мед. 2003 июль-август; 65 (4): 571-81 — пабмед

Типы публикаций

термины MeSH

Временная перспектива выделяется как временная переменная, надежно разделяющая тревожных и нетревожных людей. Тем не менее относительно мало известно о различных аспектах психологического времени в связи с тревогой. Цель настоящего исследования состояла в том, чтобы изучить несколько аспектов временной обработки, включая временную перспективу, проспективную и ретроспективную оценку времени у людей с симптомами тревоги.

Методы:  В двух исследованиях приняли участие 110 человек с разной степенью тревожности. Они были разделены на две группы (тревога-контроль) на основании их баллов по измерениям тревожности. Участники также выполнили инвентаризацию временной перспективы и несколько задач по оценке времени, которые были проанализированы на групповом уровне. Депрессивные симптомы оценивались и использовались в качестве ковариации во втором исследовании.

Результаты:  Тревожность была в значительной степени связана с негативными прошлыми и будущими негативными временными перспективами, как было измерено с помощью Шведского опросника временных перспектив Зимбардо (S-ZTPI), даже при контроле влияния симптомов депрессии. Других существенных различий не обнаружено.

Вывод:  Изучение временной перспективы у лиц с симптомами тревоги может дать важную информацию об особенностях тревоги. Эти результаты могут предложить новые способы концептуализации тревоги и предложить стратегии лечения.

Введение

Время является фундаментальной частью человеческого существования. Мы осмысляем нашу повседневную жизнь, личные истории и переживания, используя временные рамки прошлого, настоящего и будущего [1]. Различные временные функции также играют жизненно важную роль в речи, познании и движении [2].

В то время как объективное время течет линейно в постоянных единицах, на субъективную обработку времени могут влиять психические расстройства или эмоциональное состояние человека [3-6]. Таким образом, изучение различных аспектов временной обработки может способствовать лучшему пониманию психологического опыта эмоций и эмоциональных расстройств и лежащих в основе механизмов временной обработки в нормальных и клинических группах населения.

В настоящем исследовании мы стремились изучить различные аспекты временной обработки, включая временную перспективу и проспективную и ретроспективную оценку времени у людей с симптомами тревоги. Предыдущие исследования в этой области были довольно скудными и в основном были сосредоточены на различных парадигмах оценки времени [3,7,8]. Расширяя это исследование, наше исследование оценило несколько аспектов психологического времени по отношению к тревоге; от базовой способности оценивать хронометрические временные интервалы (оценка времени) до временной перспективы, конструкта, который относится к привычному подходу человека к прошлому, настоящему и будущему как черте личности [1,9].].

Тревога и временная перспектива
Социальный психолог Курт Левин [10] рассматривал временную перспективу как динамический процесс, в котором взгляд человека на свое прошлое и ожидание будущего влияют на текущее поведение. Зимбардо и Бойд [1] расширили точку зрения Левина на временную перспективу и определили ее как когнитивную структуру, которая придает смысл и связность повседневному опыту. В этом контексте временная перспектива рассматривается как важная переменная индивидуальных различий, влияющая на психологическое и социальное функционирование. Центральным предположением этого определения и операционализации временной перспективы является то, что субъективное благополучие отражает гибкое использование трех временных измерений (прошлое-настоящее-будущее) или сбалансированную временную перспективу [11]. С другой стороны, предвзятая временная перспектива с чрезмерным акцентом на одном или нескольких временных измерениях (под влиянием дистресса, болезни или травмы) может иметь прямое влияние на субъективное благополучие человека и его социальное функционирование.

Для оценки временной перспективы Зимбардо и Бойд [1] разработали Опросник временной перспективы Зимбардо (ZTPI), инструмент самоотчета, который одновременно фиксирует ориентацию человека в прошлом, настоящем и будущем. ZTPI измеряет временную перспективу с помощью пяти различных факторов (измеряемых по пяти шкалам): Негативное прошлое, которое отражает негативное или отталкивающее отношение к прошлому; Past Positive, который охватывает ностальгический и позитивный взгляд на свое прошлое; Настоящее Фаталистическое, отражающее фаталистический и безнадежный взгляд на настоящее; Настоящий гедонистический, который отражает отношение к настоящему, когда удовольствие и наслаждение в настоящем важнее, чем будущие результаты; и, наконец, фактор Будущего, отражающий общую ориентацию на будущее, характеризующуюся стремлением к будущим целям и вознаграждениям.

Тревога ранее описывалась как эмоция, ориентированная на будущее [12], включающая беспокойство по поводу того, что может произойти [13], и ожидание будущей угрозы или вреда [14,15]. Zaleski [16] ввел понятие тревоги будущего (FA) и рассматривал ее как характеристику личности, при которой развитию тревоги предшествует негативная перспектива будущего времени. В совокупности эти данные свидетельствуют о том, что тревога связана преимущественно с временной перспективой, ориентированной на будущее. Однако предыдущие исследования с ZTPI не продемонстрировали связи между перспективой будущего и тревогой [1]. В их исследовании тревога вместо этого была в значительной степени связана с негативной временной перспективой прошлого и фаталистической временной перспективой настоящего. Мы утверждали, что эта незначительная взаимосвязь была следствием положительной предвзятости содержания шкалы «Будущее» ZTPI. Шкала «Будущее» измеряет общий целеустремленный и позитивный взгляд на будущее, игнорируя при этом негативные установки и чувства, связанные с будущим, такие как страх перед неопределенностью и беспокойство.

Чтобы учесть двойную эмоциональную валентность, связанную с будущим, мы использовали Шведский ZTPI (S-ZTPI) [9] для оценки временной перспективы. S-ZTPI расширяет первоначальную версию ZTPI, разделяя будущее на два фактора: шкалу Future Positive и шкалу Future Negative. Позитивное будущее во многом идентично шкале будущего ZTPI, в то время как шкала отрицательного будущего построена для измерения негативного взгляда на будущее.

Беспокойство и оценка времени
Оценка времени используется в повседневной человеческой деятельности, например, при оценке того, стоит ли тормозить на желтый свет или нет, или при оценке количества времени, необходимого для завершения проекта. Исследователи обычно различают проспективную и ретроспективную оценку времени [17,18]. При проспективной оценке времени испытуемых заранее просят оценить время от настоящего момента до какого-то момента в будущем. При ретроспективной оценке времени испытуемых просят дать неожиданную оценку продолжительности после окончания интервала.

Перспективные оценки продолжительности могут значительно различаться в зависимости от когнитивного и эмоционального состояния человека [3,5]. Например, в ситуациях, когда нам скучно или мы ожидаем неприятного события, время субъективно замедляется, и мы склонны его переоценивать. С другой стороны, когда мы занимаемся полезной или интересной деятельностью, кажется, что время проходит быстрее, и мы склонны недооценивать время [18].

Когнитивные модели проспективной оценки времени подчеркивают важность уровня возбуждения и внимания ко времени для прогнозирования направления (т. е. недооценки или переоценки времени) в задачах проспективной оценки времени. В этих моделях повышенный уровень возбуждения или повышенное внимание ко времени могут привести к более длительным суждениям. Взаимосвязь между проспективной оценкой времени и тревожностью была довольно популярной темой исследований в XIX веке.60-х и 1970-х годов. Эти более ранние исследования в целом показали, что тревога была связана с оценкой временных интервалов как более длинных, чем они были хронометрически, то есть с переоценкой времени [19-21]. В этих исследованиях завышенная оценка объяснялась повышенным возбуждением, которое увеличивало скорость гипотетического механизма внутренних часов [22]. В более позднем исследовании Виттман, Фоллмер, Швайгер и Хиддеман обнаружили, что в группе госпитализированных больных раком высокий уровень тревожности был аналогичным образом связан с переоценкой времени в задаче проспективной оценки времени [23]. В этом исследовании завышенная оценка была интерпретирована как результат повышенного внимания ко времени, поскольку психологический стресс, который испытывали эти пациенты, мешал им заниматься осмысленными мыслями, и, таким образом, их внимание было обращено на время, что приводило к более длительным оценкам.

В отличие от проспективной оценки времени, ретроспективная оценка времени опирается на случайно закодированную временную информацию, процессы памяти и контекстуальные изменения. Насколько нам известно, очень мало исследований изучали ретроспективную оценку времени в отношении тревожности. Однако есть некоторые свидетельства того, что тревога связана с более длительными ретроспективными оценками времени (т. е. с завышенной оценкой временного интервала). Например, Сарасун и Ступс [7] обнаружили, что люди с высокой тревожностью (особенно тревожностью перед тестами) склонны переоценивать время по сравнению с контрольной группой в ситуации, когда они ожидают выполнения теста. Эти результаты были объяснены когнитивным вмешательством и озабоченностью, из-за которых тревожные участники чувствовали, что время течет медленнее.

Цель настоящего исследования
В данном исследовании мы поставили перед собой задачу изучить сложную взаимосвязь между тревогой и временной обработкой, уделяя особое внимание временной перспективе, проспективной оценке времени и ретроспективной оценке времени у людей с симптомами тревоги. В соответствии с более ранней работой [20,23] мы предсказали, что люди с симптомами тревоги будут демонстрировать большую переоценку в задачах проспективной оценки времени. Точно так же мы предсказали, что тревога будет связана с переоценкой времени при ретроспективной оценке времени [7]. Мы также ожидали, что тревога будет связана со шкалой «Отрицательное прошлое» и «Фаталистическая шкала настоящего», что согласуется с предыдущими исследованиями [1]. Наконец, основываясь на гипотезе о том, что тревога связана с беспокойством и негативным ожиданием будущего, мы предположили, что тревога будет связана с более высокими баллами по шкале «Негативное будущее» S-ZTPI.

Методы и результаты

Исследование 1
Участники
В исследовании приняли участие 56 человек в возрасте от 19 до 60 лет. Они были набраны через листовки ( n = 32) и среди клиентов, ожидающих психотерапии в психологической клинике для стажеров-терапевтов в северной Швеции ( n = 24). Клиентами клиники являются лица, обращающиеся за психотерапией на добровольной основе, без направления медицинских работников. Потенциальные клиенты тщательно оцениваются при поступлении, и лица с более тяжелой психопатологией (такими как расстройства личности, тяжелая депрессия или тревога, расстройства пищевого поведения или шизофрения) не допускаются в клинику. Большинство клиентов этой клиники имеют умеренные трудности с тревогой и/или депрессией.

Участники были разделены на две группы; тревожная группа — контрольная группа на основе их баллов по подшкалам шведской версии контрольного списка симптомов 90 (SCL-90) для тревожных расстройств (тревожность, фобическая тревога и обсессивно-компульсивное расстройство) [24].

Участники, набравшие баллы выше порогового значения для клинических симптомов по любой из подшкал тревожности [24], были отнесены к группе тревожности ( n = 22; 17 женщин; средний возраст = 29,7 года, SD = 11,19).; средний балл SCL-90 = 1,45 SD = 1,07). Пятнадцать из них были участниками листа ожидания, а остальные семь были участниками, набранными с помощью листовок. Контрольная группа состояла из 34 человек (25 женщин, средний возраст = 25,3 года, SD = 5,31, средний балл SCL-90 = 0,43, SD = 0,25). Девять из них были участниками из списка ожидания, а 25 участников были набраны по листовкам. Группы значительно различались по баллам SCL-90, t(54)=22,48, p <0,01, но не по гендерному распределению (9).0267 p =0,64) или возраст ( p =0,17). Исследование было одобрено региональным этическим комитетом в учреждении авторов, и от всех участников было получено письменное информированное согласие.

Процедура и меры
Всех участников тестировали индивидуально в тихой комнате психологической клиники и давали одинаковые устные инструкции. Участники были проинформированы, что цель состояла в том, чтобы изучить индивидуальные различия в восприятии времени. Настенные часы были сняты, а участников попросили снять наручные часы. Задачи и измерения были представлены в том же порядке, как показано ниже.

Задачи оценки времени
Оценка времени измерялась с помощью задачи воспроизведения проспективного времени, задачи производства проспективного времени и задачи ретроспективной оценки времени.

Задание на проспективное воспроизведение времени состояло из компьютеризированного задания (запрограммированного в e-prime), в котором изображение нейтрального стимула («смайлик») появлялось на 15-дюймовом экране компьютера в общей сложности в 4 различных испытаниях (4, 8, 24 и 32 с. Каждое испытание предъявлялось дважды в том же случайном порядке для каждого блока, за исключением трех практических заданий (6, 3 и 9).s), которые были представлены в начале сессии. Участников просили воспроизвести стимул, дважды нажав клавишу пробела: один раз, чтобы сигнализировать о начале интервала воспроизведения, и один раз, чтобы сигнализировать об его окончании [25].

В задании на производство предполагаемого времени участников просили оценить, когда прошло две минуты. Для того, чтобы участники не могли считать вслух, они должны были выполнять отвлекающее задание, читая вслух случайно появляющиеся цифры (1-9).) с экрана компьютера.

В задании ретроспективной оценки времени участников просили через 17 минут экспериментального сеанса оценить (в минутах), сколько времени прошло с начала экспериментального сеанса (т. мы впервые сели в этой комнате?»). Соответствующая длина интервала была установлена ​​после проведения пилотного исследования и была выбрана по двум основным причинам. Во-первых, целевой интервал должен быть достаточно длинным, чтобы произвести вариацию (поскольку он оценивался в минутах). Во-вторых, его нужно было расширить после того, как участники выполнили предполагаемые задачи по оценке времени, чтобы каждое задание не мешало другому.

Самостоятельный отчет о временной перспективе
Для оценки временной перспективы использовался Шведский опросник Zimbardo Time Perspective Inventory (S-ZTPI) [9]. Этот инструмент содержит 64 элемента, и участников спрашивают, насколько характерен или верен для них элемент, используя 5-балльную шкалу Лайкерта (1 = 90 267 очень нехарактерный 90 270 и 5 = 90 267 очень характерный 90 270). Внутренняя согласованность колеблется от 0,84 для прошлой отрицательной шкалы до 0,70 для будущей положительной шкалы, а надежность повторных испытаний находится в диапазоне от 0,85 до 0,60 [9].].

Анализ данных 1
Дисперсионный анализ (ANOVA) был проведен для оценки различий между группами. Причина использования межгруппового дизайна была двоякой. Во-первых, во многих исследованиях в этой области (психическое расстройство и оценка времени и, в частности, тревога и оценка времени) использовались межгрупповые планы, основанные либо на существующих группах, либо на пороговых значениях. Таким образом, межгрупповой дизайн облегчает сравнение с этими исследованиями [3,7,21,26-28]. Во-вторых, группы были разделены на основе клинических и неклинических уровней тревожности, что дополнительно мотивирует использование межгруппового анализа. Средние отношения были рассчитаны для всех задач оценки времени путем деления расчетной продолжительности в каждом состоянии на фактическую продолжительность того же состояния. В этой процедуре значение <1 указывает на недооценку, а значение >1 указывает на завышение временного интервала [28]. В данных S-ZTPI отсутствовало одно значение, и оно было заменено с помощью функция множественного вменения  в SPSS.

Результаты 1
В таблице 1 обобщены основные результаты исследования. Как представлено в таблице, межгрупповой анализ (ANOVA) показал, что группа тревожности набрала значительно более высокие баллы по шкале «Отрицательное прошлое» и «Отрицательное будущее». Не было никаких существенных различий между группами ни по одному из интервалов длительности ( p >0,05) в задаче проспективного воспроизведения времени, и обе группы имели тенденцию к недооценке времени (средняя относительная ошибка <1). Та же закономерность наблюдалась и в задаче на проспективное производство времени, обе группы склонны недооценивать временной интервал. В задаче ретроспективной оценки времени обе группы немного переоценили временной интервал. ANOVA не выявил существенных различий между группами ни в задаче проспективного производства времени, ни в задаче ретроспективной оценки времени.

Таблица 1: Среднее значение (M), стандартные отклонения (SD), F-статистика с Ретроспективная оценка времени.

9

9

9

9

	Group
	Anxiety	Control	F	p	Cohen’s  d
	M (SD)	M (SD) 9 3 8				S-ZTPI
Past Negative	2. 81 (0.69)	2.35 (0.53)	8.03	0.01	0.78
Past Positive	3.67 (0.54)	3.61 (0.65)	0.12	0.73	0.10
Present Fatalistic	2.60 (0.42)	2.36 (0.58)	2.59	0.11	0.44
Present Hedonistic	3.06 (0.54)	3.07 (0.53)	0.00	0.96	0.01
Future Negative	3.24 (0.45)	2.92 (0.41)	7.54	0.01	0. 76
Future Positive	3.51 (0.52)	3.61 (0.57)	0.41	0.52	0.18
Prospective time reproduction
4 секунды	0,93 (0,17)	0,88 (0,16)	1,66	0,20	0,20	6 0,203	6 0,203	6 0,203962	.0003
8 seconds	0.97 (0.11)	0.98 (0.11)	0.05	0.82	0.06
24 seconds	0.92 (0.14)	0. 98 (0.13)	2.54	0.12	0.44
32 seconds	0.95 (0.08)	0.93 (0.11)	0.44	0.51	0.18
Prospective time production
2 minutes	0.94 (0.35)	0.90 (0.30)	0.15	0.70	0.11
Retrospective time estimation
17 minutes	1.03 (0.34)	1.02 (0.36 )	0,00	0,98	0,01

Таблица 1 Среднее значение (M), Стандартное Deviations (САН), С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С. С.0267 p — Значения и величины эффекта (Cohen’s d ) для инвентаризаций временной перспективы, предполагаемого воспроизведения времени, предполагаемого производства времени и ретроспективной оценки времени.

Исследование 2
Исследование 2 было разработано для устранения некоторых ограничений первого исследования. В частности, мы намеревались контролировать возможные смешанные эффекты депрессии. Тревога и депрессия часто сосуществуют, и депрессия является наиболее частым сопутствующим расстройством, связанным с тревогой [29].]. Хотя взаимосвязь между тревогой и депрессией хорошо известна [30], тем не менее тревога и депрессия могут быть связаны с разными причинами и последствиями [31]. Например, они могут различаться по временной перспективе. Депрессивные люди могут быть склонны к ориентации в прошлом, с размышлениями о прошлых неудачах и потерях, в то время как тревожные люди больше ориентированы на будущее, с ожиданием будущих угроз и негативных результатов [32].

Наши результаты исследования 1 показали связь между негативной временной перспективой будущего и симптомами тревоги; однако существовала также связь между негативной временной перспективой прошлого и симптомами тревоги. Мы утверждали, что депрессивные симптомы у участников (особенно в группе тревоги) могут частично объяснить этот вывод. Чтобы еще больше распутать взаимосвязь между временной перспективой и тревогой, мы оценили симптомы депрессии в исследовании 2. Чтобы облегчить дифференциацию симптомов тревоги от депрессии, измерение тревоги было изменено с SCL-9.0 по шкале тревоги Бека (BAI) [33]. Причина этого методологического изменения заключалась в том, что дискриминантная валидность и чувствительность шкал SCL-90 могут быть сомнительными [24,34]. BAI, с другой стороны, был специально разработан для обеспечения измерения тревоги, которое минимально совпадает с депрессией [33].

Участники
В исследовании приняли участие 44 человека в возрасте от 18 до 51 года. Они были набраны среди клиентов из списка ожидания на психотерапию в психологической клинике для терапевтов-стажеров на севере Швеции (9).0267 n =20) и через листовки ( n =24). Участники были разделены на две группы (группа тревожности — контрольная группа) на основе их баллов по шкале Бека тревожности (BAI) [33]. Участники, набравшие баллы выше порога легкой тревожности (BAI≥8), были отнесены к группе тревожности. Участники, набравшие меньше этого порога, были отнесены к контрольной группе. Группа тревожности состояла из 19 человек (15 женщин, средний возраст = 25,58, SD = 5,18, средний балл BAI = 16,11, SD = 6,4), а контрольная группа состояла из 25 человек (18 женщин; средний возраст = 26,36, SD = 7,37, средний балл BAI 3,60, SD = 2,02). Группа тревоги состояла из 11 участников, набранных с помощью листовок, и 8 участников листа ожидания. Группы значительно различались по показателю BAI, t(42) = 9,2, p <0,01, но не по полу ( p = 0,22) или возрасту ( p = 0,80). Участники были оценены на наличие симптомов депрессии с использованием Beck Depression Inventory-II  (БДИ) [35]. Исследование было одобрено региональным этическим комитетом в учреждении авторов, и от всех участников было получено письменное информированное согласие.

Процедура и меры
Всех участников тестировали индивидуально в тихой комнате психологической клиники и давали одинаковые устные инструкции. Участники были проинформированы, что цель состояла в том, чтобы изучить индивидуальные различия в восприятии времени. Настенные часы были сняты, а участников попросили снять наручные часы. Задачи и измерения были представлены в том же порядке, как показано ниже.

Задачи оценки времени
Оценка времени измерялась с использованием задачи получения проспективного времени и задачи ретроспективной оценки времени.

Задание на производство предполагаемого времени было идентично заданию, включенному в Исследование 1 (см. Метод 1). В задании ретроспективной оценки времени испытуемым было предложено через 12 минут после начала экспериментального сеанса оценить, сколько времени, по их мнению, прошло с момента начала сеанса (например, «Как вы думаете, сколько времени прошло с тех пор, как мы впервые сели в это номер?»). Обоснование целевой длины ретроспективного временного интервала было таким же, как и в исследовании 1 (см. Метод 1).

Самостоятельный отчет о временной перспективе
Временная перспектива оценивалась с помощью Шведского опросника временной перспективы Zimbardo (S-ZTPI; см. Метод 1).

Результаты 2 
Как представлено в Таблице 2, межсубъектный анализ (ANOVA) показал, что группа тревожных расстройств значительно различалась по шкале «Отрицательное прошлое» и «Отрицательное будущее», при этом группа тревожной группы получила значительно более высокие баллы по этим подшкалам. Как и ожидалось, группа с тревогой набрала значительно больше баллов, чем контрольная группа по BDI (см. Таблицу 2). Поэтому на следующем этапе анализа депрессивные симптомы были включены в качестве ковариации. Отдельные ANCOVA выявили остаточный эффект тревожности как на Негативное прошлое, F (1, 42) = 6,8,  p <0,05 и шкала Future Negative, F (1, 42) = 5,8, p <0,05.

	Group
	Anxiety	Управление	F	p	Cohen’s  d
	M (SD)	M (SD )
S-ZTPI
Past Negative	3. 53 (0.71)	2.77 (0.55)	15.70	0.00	1.23
Прошлый положительный	3,26 (0,70)	3,55 (0,78)	9000 3,55 63636363636363636363636996363636369963636369963636996369963699636.955 (0,78).0359 0.21	0.39
Present Fatalistic	2.67 (0.42)	2.52 (0.39)	1.64	0.21	0.40
Present Hedonistic	3.18 (0.54)	3.28 (0.58)	0.35	0.56	0.18
Future Negative	3.33 (0.68)	2.69 (0.56)	11. 70	0.00	1.07
Будущий положительный положитель	3,44 (0,70)	3,36 (0,65)	0,179 62	0,17 62	0.17 62	0.17 669	0,1000 6 2	0,1000 66	0,1000 3,36	0,0003	0.13
BDI score	16.11 (6.59)	6.88 (5.63)	25.01	0.00	1.56
Prospective time production
2 minutes	1.02 (0.33)	0. 91 (0.28)	1.35	0.25	0.36
Retrospective time estimation
12 минут	1,02 (0,27)	0,911 (0,29)	0,911 (0,29)	0,911 (0,27)	0,911 (0,27)	66,02 (0,27)	6,02 (0,27)	,0359 1,66	0,21	0,40

Таблица 2: Средние (M), стандартный (SD). (Cohen’s d ) для инвентаризации временной перспективы, предполагаемого времени производства
, ретроспективной оценки времени и оценки BDI.

В задании на получение проспективного времени тревожная группа немного переоценила временной интервал, в то время как контрольная группа недооценила временной интервал. Похожая картина наблюдалась и в ретроспективной задаче, где тревожная группа слегка завышала временной интервал, а контрольная группа недооценивала временной интервал. Не было никаких существенных различий в оценке времени между группами по любой из задач (см. Таблицу 2).

Обсуждение

Целью двух исследований, представленных в этой статье, было изучение некоторых аспектов временной обработки у людей с симптомами тревоги. Результаты последовательно показали, что люди с симптомами тревоги более склонны смотреть в свое будущее с тревогой и негативным предвкушением (будущая негативная временная перспектива) и вспоминать свое прошлое с сожалением и неприятными чувствами (прошедшая негативная временная перспектива). Хотя концептуализация тревожности сосредоточена на негативной ориентации в будущем [12,14], наши исследования показывают, что на людей с тревожностью также влияет негативная временная перспектива прошлого. Можно утверждать, что эти результаты отражают только негативную валентность шкал Future Negative и Past Negative. Если бы это было правдой, мы бы также обнаружили существенную связь со шкалой Present Fatalistic, поскольку она также имеет негативную эмоциональную окраску.

Прошлое и будущее были связаны в предыдущих нейропсихологических исследованиях. Исследования нейровизуализации, изучающие концепцию мысленного путешествия во времени [36,37], которая относится к способности представлять прошлые или будущие события, предполагают, что люди используют одни и те же области мозга, когда думают о своем прошлом и представляют свое будущее. При воображении сценариев будущего люди склонны помещать эти сценарии в хорошо известные (прошлые) контексты [37]. Это обоснование также подтверждается исследованиями пациентов с поражениями или психопатологией, связанными с проблемами эпизодической памяти [38]. В этих случаях у пациентов возникают трудности как с вызовом эпизодических воспоминаний, так и с представлением своего личного будущего [38]. Для тревожной группы в их жизненных историях, вероятно, есть негативный прошлый опыт (например, травматическое событие, ответственное за их текущую тревогу), которые влияют на их прогнозы на будущее. Однако также вероятно, что они субъективно негативно оценивают свое прошлое (из-за текущего беспокойства), что аналогичным образом повлияет на их прогнозы и взгляды на будущее.

Мы не обнаружили каких-либо существенных паттернов дефицита оценки времени, связанных с тревогой, ни в одном из наших двух исследований, независимо от парадигмы оценки времени (проспективной и ретроспективной) и продолжительности. Однако эти результаты не согласуются с прошлыми исследованиями. [3,7,23]. Для проспективной оценки времени эти результаты могут быть поняты в рамках модели ворот внимания (AGM) [17]. AGM — это широко используемая когнитивная модель для объяснения предполагаемой оценки времени. Он представляет собой внутренние часы с кардиостимулятором, который испускает импульсы с постоянной частотой. Когда внимание привлекается ко времени, открываются ворота внимания, и единицы времени вводятся в аккумулятор. Затем количество импульсов в накопителе сравнивается с сохраненными представлениями временных интервалов. Согласно AGM, связь между тревожностью и завышенной оценкой продолжительности можно объяснить двумя способами [3,23]. Во-первых, повышенное возбуждение, которое может быть связано с тревогой, приводит к более высокой частоте кардиостимулятора, что означает большее накопление импульсов (или единиц времени) в течение заданного периода времени [3]. Во-вторых, тревога может быть связана с менее значимыми мыслями и страхом перед будущим, что может привести к повышенному вниманию ко времени [23], что приводит к переоценке времени в предполагаемых задачах оценки времени. В контексте AGM наиболее вероятным объяснением наших результатов является то, что образцы состояли из людей с общими симптомами тревоги от легкой до умеренной степени. То есть участники не были достаточно обеспокоены во время экспериментальной сессии, чтобы существенно повлиять на оценку времени.

Отсутствие значимых результатов в наших исследованиях сравнимо с выводами Lennings и Burns [39] относительно проспективной оценки времени и высокой импульсивности, о которой сообщают сами, в неклинической выборке студентов. В то время как другие исследования, изучающие импульсивность в клинических популяциях, обнаружили выраженные переоценки, связанные с импульсивностью [25, 26], первое исследование не обнаружило связи между импульсивностью и оценкой времени. Результаты настоящих исследований отражают этот вывод, поскольку это не исследование тяжелых случаев психопатологии. Это означает, что наши результаты, касающиеся оценки времени, вероятно, нельзя обобщить на людей, страдающих тяжелой тревожностью.

Выводы

Хотя настоящее исследование выявило некоторые интересные результаты, оно имеет ряд ограничений. Во-первых, небольшой размер выборки затрудняет обнаружение различий между небольшими группами, как видно из задач оценки времени. Однако, учитывая небольшие размеры эффекта для групповых различий (см. Таблицы 1 и 2), маловероятно, что мы обнаружили бы какие-либо существенные различия даже при большей выборке. Как обсуждалось в предыдущих разделах, эти результаты, скорее всего, были связаны с характеристиками выборки тревожной группы. Во-вторых, временная перспектива была самоотчетной. Будущие исследования должны включать дополнительные меры временной перспективы, чтобы обеспечить более надежные результаты, такие как тест кругов [40] или недавно разработанный тест временной зависимости [41]. Оба эти инструмента предлагают способы измерения аспектов временной перспективы, которые отличаются от анкет самоотчетов. В тесте «Круги» [40] участников просят нарисовать три круга, иллюстрирующих акцент, который они делают на каждом временном интервале (прошлом, настоящем и будущем). Тест отношения времени разработан на основе теста кругов и предлагает многообещающее решение проблем с подсчетом очков, связанных с исходным тестом [41]. В этом инструменте участникам предлагается набор кругов стандартного размера на выбор. Однако тест на отношение времени до сих пор был валидирован только у подростков. Использование этих типов инструментов в сочетании с ZTPI может дать более существенные результаты и является плодотворной областью будущих исследований. Наконец, психометрические свойства ZTPI (и, следовательно, S-ZTPI) подвергались критике [42,43]. Тем не менее, на сегодняшний день ZTPI является предпочтительным вариантом для многомерной оценки временной перспективы у взрослых и шагом вперед в отношении ограничений. предыдущих шкал [1,44].

Несмотря на ограничения, наше исследование дало некоторые интересные результаты. В первую очередь выделяется временная перспектива как временная переменная, надежно разделяющая тревожных и нетревожных людей. Темпоральный уклон в сторону негативных аспектов прошлого и будущего, но не настоящего, выявляет интересные черты тревоги и дает некоторое представление о взаимосвязи между временем и психопатологией. Эти результаты также поднимают важный вопрос: приводит ли тревога к предвзятой временной перспективе или же временная перспектива с высокой степенью Негативного Прошлого и Негативного Будущего приводит к повышенной уязвимости к тревоге? Последнее означает, что временная перспектива является важной переменной, которую следует учитывать при предотвращении проблем с психическим здоровьем. Этот вопрос, касающийся направления причинно-следственной связи, еще больше подчеркивает важность лонгитюдных исследований, изучающих взаимосвязь между временной перспективой и уровнем симптомов во времени. Кроме того, оценка профилей во времени у лиц с тревогой, депрессией или другими состояниями психического расстройства может предложить новый способ концептуализации психического расстройства, который может дать предложения по новым стратегиям лечения. Будущие исследования должны попытаться еще больше распутать связи между профилями временной перспективы при тревоге, уровнем симптомов и возможными лежащими в их основе механизмами.

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ НА ПРИМЕРЕ СТОМАТОЛОГИЧЕСКИХ ВРАЧЕЙ

Next Story

from ‘Deutsche Internationale Zeitschrift für zeitgenössische wissenschaf…’

КОМПОНЕНТЫ КОРПОРАТИВНОГО УПРАВЛЕНИЯ… 9024; 616.31-085; 614.23

РЕСУРСНЫЙ ПОДХОД К ФОРМИРОВАНИЮ УСТОЙЧИВОСТИ СТРЕССОПОРЯДИМОСТИ В ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ НА ПРИМЕРЕ ВРАЧЕЙ-СТОМАТОЛОГОВ

Чернавский А.

Ф.,

д.м.н., заместитель главного врача стоматологической поликлиники № 12, доцент кафедры кафедры терапевтической стоматологии и пропедевтики стоматологических болезней Уральского государственного медицинского университета, 620050 Екатеринбург,

Зарипова Е.М.,

к.м.н., доцент, КФУ / институт фундаментальной медицины и биологии / высшая школа медицины / центр медицины и фармации / отделение стоматологии и имплантологии, ООО «Стоматологическая поликлиника № 9 азино» г. Казань. 420140, Республика Татарстан, г. Казань, ул. Ломжинская, д. 13

Чернавский М.А.

МАУ Стоматологическая поликлиника № 12, Екатеринбург, Россия самые современные и «передовые» методы позволяют дать комплексную психофизиологическую характеристику личности человека и определить степень развития психологического напряжения у работников медицинской организации. Психодиагностическая информация при правильном подборе психодиагностических методик является эффективным инструментом обратной связи, характеризующей врачебную деятельность и позволяющей своевременно вносить коррективы. Субъектные механизмы, факторы и закономерности стрессоустойчивости, обусловленные различными компонентами индивидуальной, личностной и предметно-деятельностной сфер психики медицинского работника

Актуальность данного исследования обусловлена ​​недостаточной разработанностью медико-психологических проблем диагностики уровня организационного стресса и формирования стрессоустойчивости у медицинских работников, возникающих при оказании стоматологической помощи. На основе психодиагностической информации можно скорректировать выявленные недостатки психофизиологических и ряда психических качеств личности, оптимизировать психологический климат в коллективе.

Цель: диагностика личностной и профессиональной стрессоустойчивости специалистов.

Методология. Проведено исследование методом наблюдения, анкетирования и самонаблюдения за состоянием ряда психических и психофизиологических функций медицинского работника.

Результаты. Наши исследования показали, что медицинские работники, работающие в непосредственном контакте с больными, должны обладать специальными навыками, предвидеть потенциальные риски, снижающие качество жизни пациента, определенным образом анализировать такие риски и иметь возможность и пути решения проблем к взаимному удовлетворению. .

Выводы. Стрессоустойчивость в профессиональной деятельности обеспечивается переменными стратегиями (ресурсами) совладания, обусловленными различным сочетанием копинг-ресурсов медицинского работника как личности и субъекта деятельности

Ключевые слова: организационный стресс, психологический, ресурсный подход, стрессоустойчивость в профессиональной деятельности.

Введение

Организационная нагрузка, связанная с условиями труда, профессиональными обязанностями и поиском решений в неопределенных ситуациях у врачей-стоматологов при оказании медицинской помощи, очень высока. Еще в 2005 г. эксперты ВОЗ и клинические психологи в своих исследованиях отмечали, что профессиональный стресс становится актуальной проблемой для более чем трети жителей стран Евросоюза. [1, 2] По данным Американской медицинской ассоциации, 88% из 2069Опрошенные врачи признались, что постоянно испытывают умеренный или сильный стресс. [3] Накопившееся внутреннее напряжение приводит к таким проблемам, как постоянная усталость, нарушения сна, снижение продуктивности, конфликты в коллективе и/или дома, повышенная раздражительность и даже неосознанная злость. [4, 5] В России оптимизация медицины привела к крайней степени психоэмоционального истощения у 13,1% медицинских работников и высокой степени психоэмоционального истощения у 49,7% врачей медицинских учреждений. Проявление психоэмоционального напряжения при оказании медицинской помощи наблюдается у 24,2 % врачей стационаров, причем чаще всего, почти в 20 % случаев, оно не соответствует личным проблемам больного и отношению к болезни. [6, 7]

Стрессоустойчивость врача рассматривается как ресурс формирования устойчивости к психическим нагрузкам и рассматривается как комплексный, полисистемный признак, обеспечивающий, с одной стороны, продуктивность профессиональной деятельности, а с другой — личностное развитие тематической медицинской практики. в нашем исследовании на первое место вышли 3 основных фактора, играющих существенную роль в развитии психоэмоционального истощения: личностный, ролевой и организационный [8, 9].].

Возникновение и негативное влияние организационного стресса на медицинского работника в первую очередь связано с изменением подходов к профессиональным и личностным требованиям врачей-стоматологов. Врач должен быть не безликой сущностью, выполняющей социальный заказ, а авторской личностью, предполагающей развитие «я» (само-

German International Journal of Modern Science No3, 2020 45 познание, самоактуализация, саморазвитие , самокачества личности, решать организационную пробализацию), способны принимать вызовы и справляться с трудностями, оптимизируя психологический климат в себе, определять свой жизненный путь самостоятельно через коллектив. их выбор и ответственность, сосуществующие гармони- Исследование проведено на базе МАУ «СП совместно с обществом [10,11]. Все это приводит к необходимости № 12» г. Екатеринбурга и ООО «Стоматологическая поликлиника решать проблема поиска ресурсов для разработки № 9Азино» в г. Казани. В исследовании приняли участие 54 человека, менталитет личности врача-стоматолога, а в динамической группе медицинских работников доминирует изменение и усложнение медицинских технологий, приводит женщин (80 %). к повышению требований к качеству Цель исследования: диагностика личностных пороков и психологической подготовленности и профессиональной стрессоустойчивости медицинских работников врача к использованию современных методов лечения и общения Провести экспериментально-психологическое исследование, общение [12, 13 , 14], использовались следующие методы [19]:

Следует отметить, что ресурсный подход — шкала организационного стресса — метод позволяет достаточно эффективно использовать его в психологии и в медицине для измерения восприимчивости к организационной практике. Ресурсный подход к изучению психического стресса (ПС), связанного с недостаточной способностью к комактивности, был применен Дж. Д. Брауном и Э. С. Муникейтом, принимающим ценности других людей, адекватным Поултоном и впоследствии совершенствовавшимся и развивавшимся путем оценки ситуации без ущерба для здоровья. М. Дж. Познер и С. Дж. Бойс [15, 16], Ф. Бейкер, Д. А. и работоспособность, негибкость поведения и пассивность Норман и Д. Дж. Бобров [17, 18], С. Э. Джексон и в отношении активных форм отдыха и оздоровления Р. С. Шулер [ 10] и других исследователей западной Евразии. Диагностика организационного стресса относится к канату и Америке. Отечественные исследователи также не занимались выявлением и оценкой факторов стресса на производстве. держись подальше. Диагностика организационного стресса – необходимая составляющая.0003

Только совместная работа с психологом по управлению стрессом, под которым понимается и сам человек, может привести коллектив к высоким комплексным психологическим достижениям, оптимизировать работу медицинского коллектива, рабочего места и стрессовая реакция сотрудников. Не злоупотреблять жесткими методами, так как это может усугубить, чем выше индекс ОС, тем больше уязвимость к рабочему процессу и вызвать состояние общей заторможенности, основанной на трудовом напряжении, тем чаще возникают переживания дистресса, на охранительном торможении. [24, 25] такие симптомы психологического стресса, как:0003

Таким образом, мы Сделали Ресурс подходом к основе вне хронической усталости, синдрома «менеджера» и т.д. Мы тоже из нашего исследования. выявлены ролевые конфликты, возникающие в медицинской среде,

Материалы и методы: Разнообразие психопатологий, высокие профессиональные требования, предъявляемые логическими методами в психодиагностике, обусловлены тем, что пациенты и профессиональные организации, и крайностью, что ни одна из самых современных и «передовые» методы условий труда для определенных профессий (стоматолог-суркан, дающий комплексную психофизиологическую характеристику, стоматолог-детский врач и др.) как стресс-теристические характеристики личности человека и определяющие дефакторы на рабочем месте. Существует особая категория степени развития психологического стресса в трудовой деятельности — организационный стресс, который является фактором завышенной ЭЭ в медицинской организации. Психодиагностическая информация — личная ответственность перед коллегами и подчиненными, образование, правильный подбор психодиагностики для выполнения общего дела. Современные психотехники являются эффективным инструментом обратной связи, что, как показывают харкологические исследования, свидетельствуют о том, что лица с высокой активностью врачебной активности и позволяющим себе уровень ответственности имеют больше шансов на выработку своевременных коррективов. На основе психодиагностической информации стрессовый синдром «профессионального выгорания». 1, можно скорректировать выявленный недостаток. Результаты, полученные по методике «ШОС», представляют собой предварительные результаты психофизиологического и ряда психических, представленные на рисунке 1, демонстрируя общегрупповой показатель организационного стресса на первом этапе:

Рис. 1. Показатель организационного стресса, полученный в группе на первом этапе.

46 German International Journal of Modern Science No3, 2020

Полученный результат позволяет сделать вывод, что по индивидуальным исследованиям показателей организационного стресса в среднем группа имеет низкую стрессоустойчивость, люди представлены на рис. им сложно приспособиться к новой системе работы, проявляется ригидность и снижение адаптационных способностей.

Рис. 2. Индивидуальные результаты исследования стрессового опыта.

Диагностика факторов стресса в деятельности руководителя

– в настоящее время деятельность руководителя любого уровня связана с интенсивными нагрузками, большими объемами обрабатываемой информации, высокой профессиональной, социальной и экономической ответственностью за результаты труда . Организационные изменения, а вместе с ними и существенное изменение содержания и условий профессиональной деятельности медицинских работников, сопровождаются повышением роли руководителя в достижении высоких результатов деятельности. Это приводит к нарастанию нервно-психического напряжения в связи с необходимостью работы с большими информационными потоками, новой и сложной техникой, принятием сложных решений в условиях неопределенности и нехватки времени. Повышается профессиональная и личная значимость и ответственность за результаты и последствия деятельности. В исследовании использован метод диагностики факторов стресса в деятельности руководителя для выявления факторов рабочего стресса и самодиагностики риска развития психологического стресса у руководителей различного уровня в медицинском учреждении. Данная методика позволила определить, в каких видах управленческой деятельности наблюдается наибольшая напряженность, и в каком направлении необходимо развивать управленческие способности.

Результаты данного исследования факторов стресса по четырем направлениям рабочего стресса в деятельности руководителя представлены на рисунке 3.

Рисунок 3. Результаты показателей рабочего стресса

Инвентаризация симптомов стресса – изучить признаков стрессовой реакции и диагностики психологической напряженности при кратковременных и длительных стрессовых действиях мы использовали опросник «Инвентаризация симптомов стресса» (Т. Иванченко и соавт.). Выбранный нами метод исследования развития обИндивидуальные показатели стрессового переживания позволил распределить испытуемых по уровням обслуживаемости признаков стресса, самооценке частоты их проявления и степени подверженности негативному воздействию. последствия стресса.

Результаты исследования психологического стресса представлены на рис. 4. Общегрупповой показатель находится в диапазоне значений, соответствующих среднему уровню

Рис. 4. Результаты исследования психологического стресса.

опыт стресса в учебной группе. опыт стресса. На рис. 5 показаны уровни стрессового опыта.

Рис. 5. Индивидуальные результаты исследования стрессового опыта.

Пространство организационных проблем – методика направлена ​​на выявление того, что, по мнению сотрудников, мешает более эффективной работе на разных уровнях: на личном уровне; на уровне отдела; на уровне организации. [20, 21, 22, 23] у опрошенных специалистов возникли трудности с заполнением анкеты «Пространство организационных проблем»: анкету заполнили только 35% респондентов. можно предположить, что это связано с отсутствием мотивационной готовности сотрудников к исследованиям в данной области.

Результаты и обсуждение.

Исследование SCO показало, что 50% испытуемых соответствуют типу АВ, т.е. ситуация изменения привычного ритма работы является для них стрессовой, но они учатся приспосабливаться и справляться со стрессом, по-видимому, с переменным успехом. 35,2 % испытуемых соответствуют типу А – это критический показатель, так как для этих людей любые изменения привычного ритма работы были серьезным стрессом, с которым они самостоятельно справиться сложно и остро нуждаются в помощи и психологической поддержке. 14,8% соответствуют типу Б – это стрессоустойчивые люди, способные самостоятельно справляться с трудностями и способные самостоятельно находить оптимальные способы адаптации.

Показатели трудового стресса руководителей располагались в следующей последовательности: 1. Низкий уровень информационного стресса (6,00 баллов), который можно расценивать как отсутствие затруднений у испытуемых в получении актуальной информации, доступе к ней. , от руководства, судя по всему, информация поступает вовремя, понятно, лишних вопросов не вызывает. 2. Средний уровень: перегрузка работой. Стресс (7,50 балла) — объем работы, с которым сложно справиться за отведенное время, работа негативно влияет на личную жизнь. Коммуникативные конфликты (7,41 балла) взаимодействие с коллегами и руководством, трудности в установлении коммуникативных связей. Стрессы «вертикальных» коммуникаций (7,06 балла) — трудности в общении руководитель-подчиненный: когда подчиненный не знает, как его оценивает руководитель и из-за этого возникает напряжение, реакция начальника непредсказуема, что является стрессогеном.

Индивидуальные показатели чувства стресса следующие: 64,8 % — средний уровень чувства стресса Работники заняты активной деятельностью, связанной с напряжением, в результате чего при постоянном воздействии стрессовых ситуаций различного происхождения, таких как тяжелая рабочая нагрузка, больные с различные требования и установки, требования руководителя и т. д., в результате остается время на внутриличностное развитие, что приводит к утомлению и напряжению. 25,9% — зона высокого уровня пережитого стресса — субъекты риска. 9.3% — состояние психологической адаптации — человек полностью справляется с нагрузкой, включен в систему социальных, социально-психологических и профессионально-деятельностных отношений и отношений, при выполнении соответствующих ролевых функций. Сотрудники, ответившие на вопросы анкеты «Пространство организационных проблем», выявили следующие организационные проблемы:

Отсутствие условий для отдыха работников организации, необходимость ремонта отдельных подразделений учреждения.

Отсутствие четкого разделения обязанностей в подразделении.

German International Journal of Modern Science No3, 2020 49

Трудности установления контакта и общения Разносторонняя психодиагностическая информация о катионе с некоторыми больными. Предмет медицинской деятельности позволяет найти наиболее

Для работников, принявших участие в исследовании, оптимальные, эффективные способы психологического воздействия, доработки в данной конкретной организации достаточно притягивают успехи и неудачи в профессиональной деятельности, обьективны. Они обладают уверенностью в безопасности своего труда — объективно оценивают психофизиологическое и мотивационное место, удовлетворенность профессиональной самореализацией и готовностью к выполняемой работе, прогнозируют психокачество жизни, которое обеспечивает работа. Организация логического климата в коллективе, предвосхищающая случаи психосоматики, обеспечивает оптимальный уровень рабочей напряженности (стрессов), логической неустойчивости и эффективно решает психологические, что побуждает работников к профессиональному развитию, задач в осуществлении деятельности ментального и личностного роста, а также как способствует их медработникам и во время организационных изменений. лояльность к своей организации. Для специалистов данного учреждения характерны Ссылки Быстрое реагирование, активность в решении возникающих проблем, 1. Васильева Л. А. Особенности формирования стремления к достижению поставленных целей, умение расставлять приоритеты и профессиональная компетентность будущего медиатора среднего звена с учетом особенностей нынешних работников кал. // Вестник Оренбургского государственного университета. город. — 2011. — № 5. — с. 19-22.

В ходе исследования у сотрудников выявлено 2. Эбзеев М. М., Семенова Ф. О. Сформированность среднего уровня стрессоустойчивости. Это говорит о том, что конфликтологическая компетентность будущего специалиста в способности сотрудников сознательно сопротивляться негативному процессу обучения в вузе // Научные воздействия стрессовых факторов недостаточно развиты в университете им. П. Ф. Лесгафта. опер. Сотрудники в основном видят причины отрицательных экс- 2012. — № 10. С. 174-178. 3. Хлыстова Е. В., Маршалкин А. П., Чернавский со своим стилем реагирования на стрессовые ситуации А. Ф. Лечебный стресс у детей: особенности возникновения ситуаций. В нормальных жизненных условиях при минимальном и преодолеваемом стрессоустойчивости человек со средним уровнем стрессоустойчивости может чувствовать себя вполне комфортно, но при 12 (167), 2018 с. 102-106 количество стрессовых ситуаций или их интенсивность в 4. Чернавский А. Ф., Шитов П. С., Петров И. А., Повышение способности справляться с негативными переживаниями карева Ю. А. Психологические основы консультирования по мере снижения. Это может отразиться на психосоматическом типе психологического обеспечения здоровья медицинских работников, профессиональной деятельности и межличностных отношений человека- Уральский медицинский журнал, 2018. — № 7. — С. 182-19.1 корабля. 5. Огнерубов Н. А. Криминологические аспекты про-

В результате изучения стрессоустойчивости профессионального выгорания медицинских работников // Наука педагогов выявлено, что все испытуемые обладают автией и бизнесом: проблемы психологии. перспектива, интеграция: возрастной уровень стрессоустойчивости. материалы международного журнала. заочное

Заключение научно-практической конф. М., 2013. С. 122-123.

В результате исследования выявлено, что причинами органи- 6. Зарипова Е. М., Чернавский А. Ф., Леонова О. соци- альных стрессоров чаще всего является неосведомленность М. Создание психоэмоционального комфорта больного у медицинского персонала о планах и перспективах прием к стоматологу Сборник печатных статей художественно-развитой медицинской организации, явных ключей Международной конференции. 27-28 ноября Несправедливость материального поощрения работников, в связи с Биосовместимыми материалами и новыми технологиями в связи с отсутствием прозрачности принимаемых решений, и эксклюзивность: сборник статей Международной конференции из процесса принятия решений. Недостаток осведомленности. 27-28 ноября. — Казань: Казанское издательство сотрудников о предстоящих и проводимых решениях Дома. УН-ТА, 2014. – 270 с. От 212-218 ний и организационных изменений, а также недостаточное вовлечение в обсуждение изменений приводит к снижению Формирование психологической устойчивости врачей-стоматологов МАУ к стрессоустойчивости. Все вышеперечисленные причины приводят к накоплению «СП № 12» в оказании медицинских услуг/накоплению негативных переживаний и приводят к формированию Ф. А. Чернавский, А. И. Петров, О. Е. Белова // Пробмация выраженного эмоционального стресса. Когда медицинские книги по стоматологии 2016. Vol. 12 № 2 Екатеринбургские профессионалы не в силах повлиять на значимые события УГМУ проводится с. 116 — 124. что влияет на их работу, возникает чувство беспомощности, 8. Бардье Г. Л. Социальная психология толерантности. потеря контроля над ситуацией и, как следствие, наступление СПб: Изд-во СПб — снижение уверенности в себе, профессиональная самоэффективность ГУ, 2005. — 120 с. Кейси. 9. Стахнева И.Ю. Психологическая устойчивость

Наше исследование показало, что все вышеперечисленное реа- тивно индивидуально к стрессовым факторам. [Электронный ресурс]. возникают в случае неэффективного управления режимом доступа: https://docplayer.ru/369-Психологический менеджмент и в случае некомфортного психологического климата в медицинском учреждении. По результатам рефакторам.html (дата обращения: 20.11.2020) возможность профессионального роста ограничена, 10. Маркин В. Н. Акмеологический принцип возможности обсуждения профессиональных проблем, обманного развития и самоорганизации как парадигма одобрение, поддержка и душевное спокойствие со стороны социального развития // Мир психологии. осознание того, что коллеги переживают тот же 2011 год. № 4. С. 251-259трудности уменьшаются.

50 German International Journal of Modern Science No3, 2020 11. Ильин Е.П. Психология индивидуальных различий 19. Ultimate RV , Has Bagual M. Психология в строении [Текст]: / Е.П. Ильин. — СПб: Питер, 2004. медицина. [Текст] / Р. Конец, М. Богучар – М. Паб- 701 с. личный дом : Прага: Avicenum, 1974, с. 405 12. Бадалян А.А., Чернавский А.Ф. Клинический и 20. Водопьянова Н.Е. Синдром «ментально-психологических основ формирования качества жизни при выгорании» в коммуникативных профессиях. Психическое восстановление биологического рельефа кости с помощью хологии / Под ред. Г. С. Никифорова. — Св. титановый шелк. Статья Специализированные научно-практиче- ские: СПбБУ, 2000, с. 443-461. кал., ВАК Редакция // Проблемы стоматологии 2018, 21 с. Китаев-Смык Л. А. Психология стресса. PsyVol. 14 № 3, 2018, Екатеринбург, УГМУ с. 56-63. хологическая антропология стресса / Л. А. Китаев-Смык. 13. Соколова А. С. «Профессионально важное — М.: Академический проект, 2009 г.. — 943 с. качества» и «Профессиональная компетентность» как детерминант 22. Методика «Шкала организационного стресса» влияющих на профессиональную успешность // Среднее профессиональное (Маклин) [Электронный ресурс]. URL: образование. — 2010. — № 7. — С. 47-49. ударение: Текстоцентрированная структура.// Кох С.(Ред.).Психол.учебник./Панченко Л.Л.- Владивосток: Морогия: Учение о науке.Т.3. Формулировки гос. ун-т, 2005. — 35 с. Человек и социальный контекст. Нью-Йорк: McGraw – 24. Соколова А. С. «Профессионально важный холм, 1959. С. 184–256. качества» «Профессиональная компетентность» как детерминанта 15. Познер М.Ю., Бойс С.Ю. Компоненты внимания к профессиональной успешности // Среднее профессиональное образование // Психологическое обозрение. — № 7. — С. 47-49. 408. 25. Ростунов, А. Т. Формирование профессиональной пригодности 16. Викенс, К. Д. Структура напряженности внимания / А. Т. Ростунов.- Минск: Высшая школа, источники / Р. Никерсон. (ред.), Attention and Performance- 1984. — 176 стр. VIII.- Hillsdale, NJ: Lawrence Erlbaum, 19С. 80. 26. Фролова, А. А. Особенности адаптации персонала. С. 239-257. 17. Бейкер Ф. Качество жизни в оценке Медицинского центра ДВФУ / А. А. Фролова. — Текст: прямой // Системы поддержки сообщества / Ф. Бейкер, Дж. Интальята // Молодой ученый. — 2016. — № 11 (115). — Стр. 1040Оценить. прогр. План. – 1982. – Вып. 5. – С. 69-79. 1043. — URL: https://moluch.ru/archive/115/30394/ 18. Норман Д. А., Бобров Д. Дж. На Data-limited (дата обращения: 20.11.2020). и ресурсно-ограниченных процессов//Психология познания, 1975. Том. 7. С. 44-64.

Deutsche internationale Zeitschrift für zeitgenössische Wissenschaft ۰۰۰ №3 2020 VOL. 2 Немецкий международный журнал современной науки ۰۰۰ №3 2020 ТОМ. 2

Deutsche internationale Zeitschrift für zeitgenössische Wissenschaft ist eine internationale Fachzeitschrift на немецком, английском и русском языке.

Периодичность: 24 числа Ausgaben pro Jahr Формат — A4 Alle Artikel werden überprüft. Freier Zugang zur elektronischen Version des Journals

Эдмунд Холст (Зальцбург) AT Микаэла Мейснер (Кельн) DE Клара Амзель (Льеж) BE Бриана Френч (Кембридж) GB Джолин Парсонс (Манчестер) GB Драгомир Коев (София) BG Станислав Штепанек (Прага) CZ Валерия Корнилова (Киев) UA Дмитрий Аксенов (Львов) UA Валентин Брагин (Москва) RU Мирослав Беднарски (Варшава) PL Даниэла Вилла (Флоренция) IT Маттиа Молтени (Рим) IT Сильвия Кшеминьска (Любляна) SI Кете Краус (Вена) AT Элеонора Леманн (Берлин) DE Александр Дресслер (Марсель) FR Здзислав Малецкий (Варшава) PL Адриан Борбели (Будапешт) HU

German International Journal of Modern Science – это международный рецензируемый журнал на немецком/английском/русском/украинском языках.

Периодичность: 24 номера в год Формат — А4 Все статьи рецензируются. Бесплатный доступ к электронной версии журнала.

Эдмунд Холст (Зальцбург) AT Микаэла Мейснер (Кельн) DE Клара Амзель (Льеж) BE Бриана Френч (Кембридж) GB Джолин Парсонс (Манчестер) GB Драгомир Коев (София) BG Станислав Штепанек (Прага) CZ Валерия Корнилова (Киев) UA Дмитрий Аксенов (Львов) UA Валентин Брагин (Москва) RU Мирослав Беднарски (Варшава) PL Даниэла Вилла (Флоренция) IT Маттиа Молтени (Рим) IT Сильвия Кшеминьска (Любляна) SI Кете Краус (Вена) AT Элеонора Леманн (Берлин) DE Александр Дресслер (Марсель) FR Здзислав Малецкий (Варшава) PL Адриан Борбели (Будапешт) HU

Написать: Industriestraße 8,74589 Satteldorf Deutschland.

E-mail: [email protected] WWW: www.dizzw.com

Chefredakeur: Reinhardt Roth

Druck: Einzelfirma Artmedia24, Industriestraße 8,74589 Satteldorf Deutschland Адрес: Industriestrasse 8,74589 Satteldorf Germany.

E-mail: [email protected] WWW: www.dizzw.com

Главный редактор: Рейнхардт Рот

Печать: Artmedia24, Industriestrasse 8,74589 Satteldorf Germany.

Die Hersteller der Zeitschrift sind nicht verantwortlich für die in der Zeitschrift veröffentlichten Materialien.

Die Autoren sind für die Richtigkeit der im Artikel enthaltenen Informationen verantwortlich. Die Meinung der Hersteller spielt möglicherweise nicht die Ansichten des Autoren wieder.

Bei Nachdruck ist ein Verweis auf der Zeitschrift erforderlich. Materialien werden in der Ausgabe des Autoren veröffentlicht. Редколлегия журнала не несет ответственности за опубликованные в нем материалы.

Авторы несут ответственность за достоверность содержащейся в статьях информации. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов опубликованных материалов.

При перепечатке материалов ссылка на журнал обязательна. Материалы публикуются в родной авторской редакции.

ISSN (печатный) 2701-8369

ISSN (онлайн) 2701-8377

Издание: № 3/2020 (декабрь) – 3-й

Принят в печать в декабре 2020 г.

Отпечатано20 в декабре,

03

Типография: Artmedia24, Industriestrasse 8,

74589 Satteldorf, Germany.

© ArtMedia24

© Deutsche Internationale Zeitschrift für Zeitgenösische Wissenschaft / Германский международный журнал современной науки

• от Deutsche internationale Zeitschrift fürestents Zeitestents 3

  . Internationale Zeitschrift für zeitgenössische wissenschaf…’

  PERIOD OF ENGLAND HISTORICAL A…

  from ‘Deutsche Internationale Zeitschrift für zeitgenössische wissenschaf…’

  INFLUENCING THE FORMATION OF E…

• from ‘Deutsche Internationale Zeitschrift für zeitgenössische wissenschaf.