Качества которые не нравятся в людях: Что тебе не нравится в людях — Отношения

7 неочевидных признаков человека, который никому не нравится / AdMe

Неприязнь к кому-либо — нормальное чувство. Испокон веков людям было необходимо с подозрением относиться к темным личностям. Просто для того, чтобы выжить. Сегодня вопрос о выживании стоит не так остро, а некоторые люди все равно не нравятся нам без видимых на то причин. Что же не так с ребятами, которые раздражают всех вокруг?

AdMe.ru расскажет об отталкивающих качествах человека, которые он сам осознает далеко не всегда.

1. Чрезмерный альтруизм

Доброта — это качество, которое мы ценим в людях, и ее не может быть слишком много. Или может? Оказывается, слишком самоотверженные люди раздражают окружающих. Если вы ведете себя очень мило и готовы помогать людям в ущерб себе, ждите беды. Те, кому вы помогли, скорее всего, не ответят вам взаимностью, да еще и начнут относиться к вам с подозрением.

Исследования показывают, что люди ненавидят беспредметную щедрость точно так же, как и жадность.

2. Малограмотность

Люди, которые пишут с ошибками, не вызывают доверия у окружающих. В жизни мы можем быть милыми, добрыми и вежливыми. Но пара промахов, допущенных в чате или в электронном письме, сводят на нет все наши усилия кому-либо понравиться.

А что же с теми ребятами, которые оценивают людей по количеству ошибок в тексте? Ученые говорят, что о человеке можно многое узнать по его реакции на ошибки. Если вас раздражает безграмотность, то по складу характера вы интроверт (не склонны к общению и с трудом устанавливаете социальные контакты). А если вы не обращаете внимания на ошибки, то у вас все черты экстраверта.

Однако грамотность необходимо постоянно прокачивать.

3. Хвастовство влиятельными знакомствами

Хвастунов тоже никто не любит. Особенно тех, кто хвалится своими влиятельными знакомыми. Ученые из Швейцарии выяснили, что упоминание о дружбе со знаменитостью не приносит никаких бонусных очков. Наоборот, чем больше вы рассказываете о тесном знакомстве с известным спортсменом, певцом или политиком, тем меньше вам верят. Люди считают, что с помощью громкого имени ими манипулируют.

4. Звезда социальных сетей

Страницы в соцсетях могут многое рассказать о вас будущему работодателю, да и вообще любому незнакомому человеку. Социологи и психологи взялись за эту проблему и составили список раздражителей, которые могут серьезно подпортить вашу репутацию.

• Слишком много фотографий. Есть люди, у которых каждый поход в кафе оборачивается настоящим репортажем с места событий (море фотографий каждого блюда в разных ракурсах и т.  д.). К таким персонажам окружающие относятся с недоверием.
• Слишком много «друзей». Как правило, люди негативно оценивают тех, у кого тысячи друзей и подписчиков. У окружающих создается впечатление, что популярность в соцсетях — это единственное, что интересует такого человека. Ученые даже подсчитали оптимальное количество друзей: 338 подписчиков не вызовут никакого негатива.

5. Слишком довольный вид

Мы привыкли считать, что улыбка вызывает только положительные эмоции. Однако тут тоже все не так просто. Люди, которые слишком часто улыбаются во все 32 зуба, не нравятся собеседникам.

Вот что по этому поводу говорят психологи: избыточное выражение счастья вызывает отторжение. Слишком довольные и радостные (без видимых причин) люди подсознательно кажутся нам наивными и даже глуповатыми.

А вот и негативный эффект этого открытия для убежденных оптимистов: если вы постоянно бодры, веселы и улыбчивы, на вас будут взваливать самые неприятные обязанности. Людям кажется, что вы недостаточно расчетливы, чтобы оценить всю тяжесть поставленных перед вами задач. И, следовательно, сопротивляться не станете.

6. Сложное имя

Иногда для того, чтобы не понравиться кому-нибудь, и делать-то ничего не нужно. Наши имя и фамилия прекрасно справляются с этой задачей. Целых 5 исследований подтвердили, что труднопроизносимая фамилия влияет на оценку личности человека. Если верить ученым, то люди с простыми фамилиями занимают самые высокие посты на работе. А окружающие проявляют к ним больше доверия.

Почему так? Наш мозг настороженно относится ко всему новому и непривычному. Если имя или фамилия слишком длинные или нетипичные, их обладатель попадает в список подозрительных личностей. Все это просиходит, конечно, подсознательно. Но не в этом ли секрет звезд, которые меняют сложные имена на звучные и короткие псевдонимы?

7. Излишняя скромность

Люди не любят тех, кто часто и со вкусом критикует себя. Стремясь произвести хорошее впечатление на новых знакомых или работодателей, некоторые люди маскируют хвастовство самокритикой. А такая уловка просто не может остаться незамеченной. Вот простой пример из жизни. Представьте, что на собеседовании вас спрашивают о слабых сторонах вашей личности.

Неправильные ответы:

• «Я перфекционист, и мое стремление к идеалу не дает мне спокойно спать по ночам. Но иначе я не могу».
• «Я так люблю работать, что готов трудиться без выходных, хоть и не помню, как выглядят мои родные» и т. д.

В эти заявления никто не поверит. Ложная скромность вредит репутации и затрудняет продвижение по карьерной лестнице. А все потому, что такое поведение выглядит неискренним.

Бонус: о людях, которым все не нравится (и вы тоже)

Некоторые люди критикуют все вокруг просто потому, что не могут иначе. Смиритесь с этим. Гринч не любит Рождество, Скрудж презирает бедняков, а кто-то просто критикует все подряд. У психологов есть пара теорий на эту тему.

• Социальная диспозиция. Диспозиция бывает разная: позитивная и негативная. Люди с негативной социальной диспозицией склонны к отрицательной оценке предметов и явлений. Проще говоря, они всегда найдут к чему придраться. А люди с позитивной диспозицией во всем ищут светлые стороны. Психологи уверяют, что диспозиция встроена в нашу личность с рождения и поменять свой взгляд на вещи очень сложно.
• Тревожное расстройство. Люди с иррациональным страхом осуждения и отчуждения начинают критиковать окружающих, чтобы не остаться в одиночестве.

Как написать хороший отзыв — Помощник 2ГИС

Отзывы в 2ГИС помогают пользователям сделать выбор, а компаниям — получить фидбэк о качестве своей работы.

Мы не удаляем отзывы по просьбе компании. Но проверяем жалобы на отзывы, если они поступают. Единственная причина, по которой отзыв в итоге может быть удалён, — если он нарушает правила.

Полные правила публикации отзывов находятся в разделе «Правовая информация» на сайте 2ГИС. Правила написания отзывов построены на одном принципе: отзывы — это конструктивные мнения реальных клиентов фирм.

О том, как пользоваться интерфейсом 2ГИС, чтобы написать отзыв, рассказываем в статье «Как оставить отзыв о компании». А ниже мы собрали рекомендации для авторов с примерами действительно полезных отзывов.

Как проверить, что ваш отзыв полезен?

1. Вы лично приобрели товары или услуги компании в недавнем прошлом.
2. В отзыве подробно освещены плюсы и минусы, приведены факты.
3. Вы не работаете на эту компанию и никак не связаны с её конкурентами.
4. В отзыве нет внешних ссылок, вся информация приведена в тексте.
5. Ваш отзыв удобно читать: в нём нет капслока, ругательств и оскорблений, вы позаботились об абзацах и знаках препинания.
6. Популярные отзывы получают лайки и просмотры, хорошие фото — просмотры. Статистику просмотров можно увидеть в своём профиле в онлайн-версии 2gis.ru и в мобильных приложениях 2ГИС на iOS и Android. Эта статистика доступна только вам. Число лайков под отзывами может увидеть каждый пользователь. Если отзывы получают много отметок «Нравится», значит пользователи 2ГИС ценят мнение автора.

 

 

Главное — ваш личный опыт

В хорошем отзыве содержится ваш личный опыт. Расскажите о нём в деталях: как вы выбрали компанию, как оцениваете товар и услугу, работу персонала, процесс обслуживания? Чем больше фактов — тем полезнее ваш отзыв.

Не пишите отзывы с чужих слов; не оценивайте услугу, оказанную другому человеку. Вам может не нравиться стрижка друга, но это не значит, что он сам недоволен работой парикмахера. Исключение составляет опыт маленьких детей и пожилых людей, которые не могут сами пользоваться компьютером: если вы сопровождали их при получении услуги, вы можете написать отзыв.

Пишите о компаниях, услугами которых вы воспользовались

Отзыв должен основываться на вашем опыте приобретения товара или услуги. Если вы по каким-то причинам (показалось дорого, не понравился интерьер, не устраивают сроки доставки) сами отказались от услуг компании — написать отзыв нельзя.

У каждой компании есть свои правила обслуживания: например, фейс-контроль на входе, зона доставки пиццы, правила оформления заказа или требования внести предоплату перед заказом. Если эти правила помешали вам воспользоваться услугами, писать отзыв не стоит. И несправедливо снижать рейтинг компании только за то, что вам не нравятся её правила или ваш район не входит в зону доставки.

Отзывы — не место для конкурентных войн

Не пишите отзывы о компании, в которой работаете или интересы которой представляете, даже если сами пользуетесь их услугами. Оценивать собственные услуги объективно невозможно. Также несправедливо писать о компаниях-конкурентах — ваше мнение может быть предвзятым. Оставьте возможность определить рейтинг компании клиентам.

Ваш отзыв должно быть удобно читать

Думайте о людях, которые будут выбирать компании по вашим отзывам. Пишите грамотно, используйте абзацы и знаки препинания, не злоупотребляйте смайлами и капслоком. Не стоит писать отзыв в стихах или делать его слишком художественным — в погоне за формой легко забыть о содержании. Попытайтесь не отклоняться от темы: читателю должно быть сразу понятно, на что обратить внимание при выборе компании.

Почему отзыв может быть удалён

Единственная причина, по которой отзыв пользователя может быть удалён из 2ГИС — если он нарушает правила. Под удаление попадают отзывы, написанные в целях продвижения компании её же сотрудниками или владельцами; отзывы о конкурентах; отзывы, опубликованные с фальшивых аккаунтов; а также все отзывы, в которых встречается матерная лексика и просто излишне грубые слова. Подробно с правилами написания отзывов можно ознакомиться здесь.

Чтобы улучшить качество сервиса и исправить допущенные ошибки, компания имеет право попросить автора отзыва подтвердить свой опыт обращения: назвать дату и примерное время посещения, описать свой заказ, предоставить чек, если он сохранился. Если автор не ответит на запрос компании в течение четырёх дней, его отзыв будет скрыт. Но у автора всегда останется возможность написать новый отзыв, дополнив его информацией об обращении в компанию.

Отзывы, в которых есть вся нужная информация, остаются на месте, независимо от оценки, которую выставил компании их автор.

Пишите хорошие отзывы, получайте лайки и не забывайте оценивать отзывы других авторов.

Какие качества тебе нравятся и не нравятся в людях?✨

1. Home
2. @KaRaMeLkA505
3. Какие качества тебе нравятся и не нравятся в людях?✨

✓ Доброта. Добрые люди— хорошие люди. Доброта спасает мир.

Использование критерия Like для поиска данных

Условия или оператор Like используются в запросе для поиска данных, которые соответствуют определенному шаблону. Например, в нашей базе данных есть таблица «Клиенты», как по примеру ниже, и нам нужно найти только клиентов, живущих в городах, названия которых начинаются с «B». Вот как мы создадим запрос и будем использовать условия Like:

1. Откройте таблицу

   «Клиенты»:
   

2. На вкладке Создание нажмите кнопку Конструктор запросов.

3. Нажмите кнопку «Добавить», и таблица «Клиенты» будет добавлена в конструктор запросов.

4. Дважды щелкните поля «Фамилия»и «Город», чтобы добавить их в сетку конструктора запросов.

5. В поле «Город» добавьте условия «Нравится B*» и нажмите кнопку «Выполнить».

В результатах запроса будут отбираться только клиенты из названий городов, названия которых начинаются с буквы «B».

Дополнительные информацию об использовании критериев см. в этой теме.

К началу страницы

Использование оператора Like в SQL в синтаксис

Если вы предпочитаете синтаксис SQL (язык SQL), вот как это сделать:

1. Откройте таблицу «Клиенты» и на вкладке «Создание» нажмите кнопку «Конструктор запросов».

2. На вкладке «Главная» нажмите кнопку «> SQL», а затем введите следующий синтаксис:
   

SELECT [Last Name], City FROM Customers WHERE City Like “B*”;

1. Щелкните Выполнить.

2. Щелкните вкладку запроса правой кнопкой мыши и выберите > «Закрыть».

Дополнительные сведения см. в SQL Access: основные понятия, лексика и синтаксис, а также о том, как изменять SQL для более четкого получения результатов запроса.

К началу страницы

Примеры шаблонов условий Like и результатов

Условия или оператор Like удобны при сравнении значения поля с строкным выражением. Следующий пример возвращает данные, которые начинаются с буквы P, за которой идут любая буква от A до F и три цифры:

Like “P[A-F]###”

Вот несколько способов использования like для различных шаблонов:

Примеры условия «Нравится» с поддиавными знаками

В следующей таблице показаны типы результатов, если критерий «Нравится» используется с подстановочные знаки в таблице, которая может содержать данные с определенными шаблонами.

См. другие примеры поддеревных знаков.

К началу страницы

Рустем Усманов дал интервью — Реальное время

Генеральный директор ООО «Газпром трансгаз Казань» Рустем Усманов — о себе, Казани, инновациях в производстве и хоккейном таланте Рустама Минниханова

Рустем Усманов руководит ООО «Газпром трансгаз Казань» с июля 2019 года. В «Реальном времени» — его первое большое интервью журналистам в этой роли. Он рассказывает о том, что уже успел сделать на посту генерального директора и о перспективах развития предприятия, делится впечатлениями от Казани и приподнимает завесу тайны над личностью первого человека в газотранспортной отрасли Татарстана.

Первые 100 дней на новом посту: «Задача — не снизить планку, идти дальше и добиваться большего»

— Как вам дались первые 100 дней на новом месте, как вы вживаетесь в новый коллектив?

— Я приступил к исполнению обязанностей 1 июля. Многое уже сделано: я знакомлюсь с республикой, со своим предприятием. Каждый прожитый день добавляет мне и информации, и уверенности. С первого дня я ощущаю поддержку и президента, и всей его команды. Хорошее взаимодействие отлажено и с главами районов. Поддержка идет по всем фронтам.

За этот период я успел объехать все наши филиалы — познакомился и с линейно-производственными управлениями магистральных газопроводов, и с эксплуатационно-производственными управлениями (теми, которые непосредственно подают газ населению и предприятиям).

Комфортная обстановка для работы складывается в том числе и потому, что предприятие стабильное, с большими традициями, с хорошим работоспособным коллективом. Конечно, огромные слова благодарности хочется сказать моему предшественнику (Рафкату Абдулхаевичу Кантюкову, — прим. ред.), который за 21 год своей работы серьезно поднял статус предприятия: оно на очень хорошем счету и в республике, и в самом «Газпроме».

Так что задача передо мной пока поставлена такая: не снизить эту планку и, конечно, идти дальше и добиваться большего. Теперь только работать, только вперед.

— Привели ли вы кого-то из старой команды?

— Здесь очень трудолюбивый и работоспособный коллектив, он доказал свою компетентность, мы находимся на лидерских позициях как в Татарстане, так и на уровне всей газовой отрасли РФ. Есть, конечно, и новые задачи, и новые указания от руководства «Газпрома». Но пока мы справляемся тем составом, который есть: я предпочитаю работать со сложившимся коллективом.

— Удалось ли вам уже решить какие-то задачи, изменилось ли что-то в рабочих процессах, успело ли произойти что-то знаковое за ваши первые 100 дней?

— Пока идет текущее ознакомление, но по некоторым процессам я уже вижу, где надо сделать корректировки для более эффективной работы предприятия. Возвращаясь к задачам руководства «Газпрома», в завтрашний день нужно идти на новых технологических платформах. Выстраивание бизнес-процессов должно идти по новому варианту. Чтобы внезапно не оказаться в отстающих, надо уже сейчас делать серьезные шаги — например, в части автоматизации производственных процессов.

В частности, налоговый мониторинг невозможен не только без соответствующей квалификации бухгалтеров, в ней я как раз не сомневаюсь: наш главный бухгалтер — победитель конкурса «Лучший бухгалтер России». Но еще есть и IT-платформа. У меня есть определенный опыт по старой работе, где мы эти моменты внедряли. Думаю, что, используя этот опыт, мы с нашими специалистами будем двигаться в этом направлении. Это, конечно, болезненно, как все новое, требует и финансовых, и трудовых затрат, но коллектив задачу понимает, и думаю, что ее исполнение нам по силам. И это касается всех производственных процессов.

Наше предприятие полностью переведено на электронный документооборот. Наше маленькое достижение — сегодня на бумажных носителях во внутреннем документообороте мы уже не работаем. Это ускоряет все процессы: нашу внутреннюю переписку, переписку с «Газпромом». Причем сделано это без серьезных финансовых вложений — мы просто подкорректировали организационные процессы.

Есть предложение со стороны государственных органов об интеграции в систему «Электронный Татарстан». Тут есть ограничения со стороны службы корпоративной защиты «Газпрома», но мы найдем способ соблюсти все интересы и влиться в электронный документооборот республики. Мы себе такую задачу ставим, и она выполнима.

Еще один знаковый момент: системы газораспределения. Мы должны становиться клиентоориентированной компанией, поменять мышление наших работников в эту сторону. Это непросто, ведь в сфере услуг есть правило: клиент всегда прав. И у нас уже есть достижение в обслуживании малого и среднего бизнеса: мы серьезно упростили систему повторного пуска газа. Для любого бизнесмена время — это деньги. И когда человек проходил все наши бюрократические процедуры, то тратил нервы и время. Сейчас мы перевели эту процедуру в электронный вид: от клиента мы получаем скан-образы документов и в течение 5 дней берем на себя обязательство отправить ему в ответ сообщение о том, когда придет бригада. Придя на место, сотрудники убеждаются в том, что документы подлинные, и осуществляют пуск в этот же день. Как видите, процедура серьезно упростилась — и это только первый шаг.

Еще мы пытаемся агитировать всех клиентов за переход на электронную оплату. Это и ему удобнее, и мы сэкономим массу времени. Ведь сейчас наши специалисты высокого уровня вместо того, чтобы заниматься серьезной работой, выполняют труд почтальона и разносят эти бумаги. Чтобы было удобно клиентам, мы планируем подбирать новые платежные системы.

Об отопительном сезоне и проблеме неплатежей: «Лучше планово остановиться летом, чем аварийно — зимой»

— Что вы сделали для подготовки к отопительному сезону и что делается для стабильной подачи тепла?

— Подготовка к осенне-зимней эксплуатации начинается сразу же после весеннего паводка. Мы сразу начинаем готовиться к зиме — это утверждается на уровне «Газпрома».

Начинается все с диагностики объектов, чтобы определить их техническое состояние. Самые эффективные методы — внутритрубная диагностика магистральных газопроводов, когда интеллектуальный снаряд запускается в трубе в потоке газа, и он сканирует внутреннюю поверхность, определяя дефекты металла трубы и сварных стыков. По отчету об экспресс-анализе мы обязаны все дефекты устранить, чтобы зимой не возникло аварий в отопительный сезон.

Поэтому мы в плановом порядке летом останавливаем подачу некоторым потребителям, согласовывая с ними сроки. К этому дискомфорту обычно относятся с пониманием: лучше планово остановиться летом, чем аварийно — зимой. Кстати, в Татарстане ситуация с отключениями не такая острая в сравнении с другими регионами: потому что в руках одного предприятия и магистральные газопроводы, и распределительные сети. За счет синхронного развития смонтировано множество системных перемычек, которые позволяют проводить ремонтные работы безболезненно для потребителей.

К сезону мы подошли неплохо, все основные работы выполнили к 15 сентября, еще до отопительного сезона. Сейчас работы тоже продолжаются полным ходом, но это тот небольшой пласт, который выполняется без ущерба для потребителей. На задержку работ влияют объективные и субъективные факторы: где-то недоставало рабочих рук, чтобы охватить все, где-то подвели снабженцы. Мы этого не скрываем, но по приоритетам работы расписаны так, чтобы за 15 сентября ушли те объемы, которые будут безболезненны для потребителя. Могу сказать, что осенне-зимний период пройдет надежно для потребителей. Прогнозируется теплая зима, но мы на это никогда не настраиваемся.

— Как решается проблема неплатежей?

— Это отдельная больная тема. Могу с гордостью сказать, что в РФ мы один из лидерских регионов, у нас минимальные долги по платежам за газ, просрочка невысокая. Конечно, она подрастает в отопительный сезон, но мы ведем серьезную и жесткую работу по разрешению конфликтов.

Возьмем, например, случай, когда человек получил разрешение на газовое отопление дома, поставил котел, согласовал 5 кубометров в час — а параллельно с этим незаконно врезается в газопровод и отапливает еще и баню. И получается, что он, во-первых, не платит за дополнительное потребление газа, во-вторых, нарушает все требования безопасности, в-третьих, подвергает риску соседей. Если при плановом ТО мы это видим, то принимаем меры и ставим заглушку.

Бывает, что граждане не могут заплатить за газ по причине социального неблагополучия. Тогда мы рассматриваем отдельно каждый случай: например, обращаемся к главам администраций соответствующих районов с тем, чтобы они изыскали возможность помочь человеку. Где-то помогаем по благотворительным программам — например, помогаем обвязать котел. Но ни в коем случае никогда мы не платим за клиента деньги, не можем создавать такой прецедент. Прощать долги за газ мы не имеем права. За услуги надо платить — и этот закон должен действовать во всех отраслях!

О науке и инновациях: «Есть серьезные предпосылки к росту»

— Какие проекты вы считаете нужно реализовать в техническом плане? Запланированы ли какие-то новшества, расширение?

— По объемам потребления газа Татарстан занимает третье место в РФ, уступая только Москве и Московской области. Есть серьезные предпосылки и к дальнейшему росту, потому что развиваются и предприятия малого и среднего бизнеса, и крупные промышленные производства. Резерв по газоснабжению у нас есть: мы готовы обеспечить потенциальных потребителей и инвесторов на среднесрочную и долгосрочную перспективу.

Есть болевые точки, которые мы видим и заранее стараемся решить, и на это требуются серьезные инвестиции. «Газпром» идет нам навстречу в этом плане: пример такого проекта — реконструкция газопровода Миннибаево — Казань.

В планах у нас серьезные проекты телемеханизации: сегодня не все газопроводы телемеханизированы, и это влияет на надежность эксплуатации. Поэтому мы изыскиваем серьезные средства на эти проекты.

Одна из наших основных задач — обеспечить перспективное газопотребление. Заранее в своих программах мы учитываем точки, в которых видим перспективных потребителей. В таких местах надо ставить газораспределительную станцию (ГРС), и такие объекты мы пытаемся реализовать по инвестициям «Газпрома». Либо, если есть возможность перераспределить наши резервы между ГРС, мы строим распределительные сети — где-то за счет средств «Газпрома», где-то за счет специальной надбавки из средств республики. Разумеется, никакой самодеятельности относительно специальных надбавок мы не ведем: например, газификация определенных сел сверстывается, согласовывается с Минпромом, они дают свое одобрение, и только после этого мы приступаем к реализации. Объемы финансирования здесь достаточно большие, и это как раз и является причиной того, что регион один из лучших в России по проценту газификации. Ста процентов достигнуть невозможно, потому что каждый день вводится новое жилье, новые промпредприятия.

— Вы автор большого количества патентов. Что это за патенты и собираетесь ли вы внедрить здесь какие-то свои наработки?

— Все мои научные исследования и опытно-конструкторские разработки, конечно, имеют отношение к газовой промышленности. В основном это темы, связанные с надежностью магистральных газопроводов. Есть где приложить результаты моих прежних исследований и на этой работе.

Кстати, здесь научная деятельность очень хорошо развита. На последнем отраслевом совещании, которое проводил департамент капремонта на нашей площадке, на отраслевом уровне была отмечена очень серьезная разработка в части повышения надежности эксплуатации компрессорных станций трубопроводов, обвязки газоперекачивающих агрегатов. Это решение тиражируют по всему «Газпрому».

Поддерживать инициативы людей с инновационным подходом мы будем. Есть молодежь, которая готова заниматься наукой. Буквально в первые дни работы я познакомился с ректором КНИТУ, это наш опорный вуз «Газпрома». У нас множество совместных наработок, и один из совместных серьезных проектов (начавшийся еще до меня) — мобильная компрессорная установка для перекачки газа при ремонтных работах. Она позволит не стравливать газ в атмосферу, а переводить его на соседний участок. Эту разработку мы презентовали Рустаму Нургалиевичу Минниханову на нефтегазовом форуме в Казани, также она была представлена заместителю председателя правления «Газпрома» Маркелову. Это продукт, который был полностью разработан под руководством опорного вуза, исполнителем было НПП «Компрессор». Связь науки и производства дала серьезный продукт, который весьма конкурентоспособен, раза в три по производительности превышает импортные аналоги и вдвое дешевле по стоимости.

Когда мы говорим об экологии и боремся с мизерными утечками — это капля в море. А если один участок перекачать, а не стравить в атмосферу, это перекроет все мелкие утечки. Это экономия и в деньгах: таким объемом газа, который мы стравливаем, можно в течение полутора суток обеспечивать такой город, как Альметьевск. А мы вынуждены при ремонтных работах такие объемы терять. Это же до 5 миллионов кубометров газа! По технологии не всегда получается его перенаправить, поэтому мобильные компрессорные установки очень нужны.

Об экологии и социальной ответственности: «Мы начинаем с себя, а уже потом требуем с остальных»

— Как вы решаете экологические вопросы? Меняется ли что-то в ваших подходах к работе в связи с ужесточением законодательства?

— В первую очередь эта тема должна пройти через сердце каждого жителя РТ и наших работников. Конечно, у нас есть утвержденная «Газпромом» экологическая политика, есть определенные задачи и цели, которые мы ставим и выполняем, причем требуем этого и от наших подрядных организаций. В каждом договоре подряда прописывается требование, что подрядчик должен соблюдать экологические требования: как минимум не мусорить там, где он ведет свою строительную деятельность. У него рабочий городок должен быть оборудован контейнерами для сбора ТБО, вагончики должны быть на локально отведенной земле. Не должно быть ни разливов ГСМ, ни захоронения отходов. У нас есть эффективный строительный контроль.

Внутри предприятия мы пытаемся изменить экологическое сознание сотрудников. Внедряем «Зеленый офис», стараемся экономить сырье. Но главной задачей пока видим организовать раздельный сбор отходов — не на словах, а на деле. Чтобы меньше уходило на захоронение и больше на переработку.

Ртутные лампы и другие опасные отходы мы храним в отдельных контейнерах, пластиковые бутылки собираем отдельно, макулатуру — отдельно, и вот новшество последнего месяца — начали внедрять по филиалам контейнеры для сбора батареек. Не каждое предприятие правильно это может утилизировать, поэтому мы находим специализированные подразделения: например, в Челябинске завод утилизирует отработанные элементы питания. Эта деятельность для нас убыточна: мы платим за утилизацию. Но это элемент изменения сознания и привитие определенной экологической культуры. Мы начинаем с себя, а уже потом требуем с остальных. В итоге у нас люди батарейки даже из дома приносят.

— Каким вы видите будущее предприятия в краткосрочной и среднесрочной перспективе развития?

— Есть очень амбициозные цели по производственной части (если, конечно, сможем обосновать свои цели «Газпрому»): вложить серьезные инвестиции в развитие автоматизации и в IT-технологии.

Конечно же, нельзя забывать социальную направленность: и вопросы благотворительности, и охрану труда, и расширение соцпакета. Наша цель — помогать людям больше следить за своим здоровьем. Возможно, для этого нужно будет внедрять другие механизмы страхования. В стране сейчас негативная обстановка по некоторым заболеваниям: сердечно-сосудистым, онкологическим, эндокринным. Задачу ранней диагностики для выявления людей из групп риска мы ставим своей медсанчасти, для этого есть у нас целевые программы. Когда мы проводим плановые медосмотры, делаем специальную оценку условий труда, то иногда предлагаем человеку перевестись на другую работу, чтобы болезнь у него не прогрессировала.

Руководство «Газпрома» поставило перед нами важную задачу: снизить случаи смертности от сердечно-сосудистых заболеваний на производстве до нуля. Это задача не одного дня, она очень сложно решаема, но мы работаем над этим.

— Расскажите о соцпакете на вашем предприятии, как вы еще поддерживаете сотрудников?

— В целом по отрасли у нас очень серьезный социальный пакет, за эту составляющую мы должны держаться. Все определяется не только одной зарплатой. Практика лидирующих компаний показывает, что люди работают более эффективно, если социальный пакет не отбрасывается. За счет достижений прежнего руководителя уровень соцпакета у нас несколько выше, чем по другим газотранспортным предприятиям. Взять хотя бы отправку детей сотрудников в «Артек». Это серьезно большее количество, чем по другим дочерним обществам «Газпрома». На следующий год будем увеличивать количество таких путевок.

Соцпакетом пользуются не только сотрудники, но и члены их семей и, конечно, наши пенсионеры-ветераны. В стандартном соцпакете у нас — страхование, частичная оплата путевок на отдых. Человек может попасть и в негативную жизненную ситуацию, и мы никогда не остаемся в стороне. Даже если это не предусмотрено коллективным договором (хотя он считается одним из самых социально ориентированных), мы стараемся находить какие-то механизмы. Не бросаем работников в беде.

— Жизнь состоит не только из работы. Какой спорт вы поддерживаете на предприятии?

— Отрадно, что в ООО «Газпром трансгаз Казань» культивируется здоровый образ жизни, люди занимаются командными видами спорта: можно выделить волейбол, кто-то занимается хоккеем. Ключевой для меня критерий — в команде должны быть сотрудники предприятия, а не приглашенные звезды. Спорт высоких достижений — это неправильно: принять элитного спортсмена, посадить его на зарплату, зато мы будем выигрывать матчи. Ведь главное — чтобы человек был здоров, отвлечь его от вредных привычек и привить командный дух. Ведь когда человек борется в команде на площадке, он так же отдает себя и в рабочей команде. Эффект огромный. И иной раз негативные и позитивные стороны человека на спортивной площадке ретранслируются на производственный цех — все, как правило, совпадает. Если он не боец там — он не боец здесь.

Так что те традиции, которые уже состоялись, я, безусловно, буду поддерживать.

Об отношении к работе: «Любое дело на работе человек должен делать так, как он сделал бы для себя, вкладывая душу»

— Вы считаете себя строгим руководителем? Кто в вашем понимании идеальный руководитель?

— Да, я строгий руководитель. А идеальный — не тот, кто строг, криклив или использует ненормативную лексику. Это тот, кто, не повышая голоса, твердо ставит задачу и контролирует исполнение поручений. Но главное качество руководителя — забота о тех людях, которые переданы ему в подчинение. С них не только требовать надо — это все-таки и твоя обязанность заботиться о них, и обеспечить ему нормальные условия, и охрану труда. Наша задача — чтобы человек, пришедший в 8.00 на работу, вечером ушел к своей семье живым и здоровым. Потому что у нас эксплуатируются опасные производственные объекты, есть риски для здоровья и жизни. И если мы исполняем все требования к промышленной безопасности и охране труда, тогда все хорошо. Это первая задача любого руководителя, вне зависимости от того, демократичный у него стиль руководства или авторитарный. Если он не заботится о людях, это неправильно. Мы должны быть в ответе за коллектив.

— Что для вас профессионализм?

— Когда мы произносим слово «профессионал», то в первую очередь имеем в виду производственные компетенции. Человек должен быть специалистом в своей отрасли, мастером своего дела. Но это только одна составляющая — и она для меня не самая главная. Я считаю, что на рабочем месте человек должен быть с очень высоким чувством ответственности, инициативный, креативный и неравнодушный ко всему. Любое дело на работе человек должен делать так, как он сделал бы для себя, вкладывая душу. Такая политика и в целом в «Газпроме»: повторюсь, у нас очень серьезный соцпакет и уровень оплаты труда высокий. Поэтому я считаю, что работники должны это все оправдывать своим трудом и ответственным подходом.

Профессионализм можно нарастить, что-то приходит с опытом и с годами. Но чувство ответственности и неравнодушие должны быть и у молодого специалиста, который пришел со студенческой скамьи. Все остальное — дело наживное. Поможем, подскажем, где-то жизнь научит.

О «Маленьком принце», мечтах, семье и хоккее с Миннихановым: «Особой уникальности во мне нет»

— Всем интересно, что за человек сейчас руководит ООО «Газпром трансгаз Казань». Чем вы увлекаетесь, что любите, что читаете, как проводите свободное время?

— Если есть свободное время, я стараюсь его посвятить семье. А если есть еще немного свободного времени — заниматься спортом. Со своим коллективом я готов играть в хоккей. Меня приняли в команду «Газпром трансгаз Казань», уже выдали форму.

На несколько матчей приглашал и Рустам Нургалиевич, и с ним мне удалось поиграть. Я поражен его высоким уровнем. Я пока играл только в качестве его соперника, меня поставили в нападение. Думаю, это вопрос времени, надеюсь, что Рустам Нургалиевич позволит и поиграть в его пятерке.

В спортзале я уже занимаюсь. Очень люблю лошадей, но пока досуг не позволяет плотнее к этой теме приблизиться. Что касается книг, то большей частью читаю классику: перечитываю «Мастера и Маргариту», «Маленького принца». А из современных — мне понравилась «Зулейха открывает глаза». Давно ничего подобного в современной литературе не появлялось.

— Вы переехали из Уфы в Казань. Как вам наш город с точки зрения обыкновенного горожанина?

— Переехав сюда в июле, я три недели жил в гостинице, пока не нашел себе жилье. По субботам мы ездили по филиалам, а по воскресеньям был полноценный выходной. Делать мне было абсолютно нечего, поэтому я ходил по улицам и наслаждался обстановкой. Мне здесь с первых дней нравится абсолютно все: и комфортная среда для жизни, и грамотно построенная инфраструктура, и перспектива застройки. Все делается, как мне кажется, с оглядкой на человека, чтобы ему было комфортно. Все эти общественные пространства, парки, прогулочные зоны, фонтаны — все это меня настолько впечатлило!

До этого я в Казани бывал проездом или по работе, с городом не был знаком. Минтимер Шарипович и Рустам Нургалиевич в разговоре мне сказали, что еще 20 лет назад все было совсем по-другому. И я понимаю, что это все появилось не на пустом месте. Региону очень повезло и с руководителями, которые в первую очередь требовательны к себе, и только потом к своей команде. Я приятно был удивлен здесь тем, что ни один госчиновник просто так свое место не занимает: все эффективно работают. Мой родной город Уфа — красивый, зеленый и очень уютный, но здесь я просто снимаю шляпу: Казань и Татарстан далеко ушли вперед, в первую очередь за счет эффективной работы по всем направлениям. Это же многие составляющие должны сойтись: и промышленность, и экономика, и эффективное управление, и социальная ориентированность. Поэтому мне здесь очень комфортно с первых дней.

— Семья уже перебралась?

— Да, я перевез семью через полтора месяца. Маленький ребенок пока даже в садик еще не ходит, поэтому супруга занимается с ним дома. Свой досуг они проводят в прогулках по Казани, по паркам.

— Вам удается разделять личную жизнь и рабочие моменты или вы постоянно в рабочем режиме?

— Наше предприятие работает в круглосуточном режиме, и ни один работник из этой цепочки не выпадает. Мы все готовы в любой момент и днем и ночью выполнять задачи. В субботу не получается пока полноценно отдыхать, мы не все успеваем сделать за пять дней, но один день в неделю я стараюсь полностью посвящать семье.

Это не какая-то моя особенность, в таком режиме работает любой работник энергетической отрасли. Конечно, что-то может происходить и ночью, и в воскресенье. Если руководитель не на связи, он неполноценный руководитель. Даже если в какой-то момент он в самолете, об этом все предупреждены, и есть человек, готовый ответить на вопросы.

— Вы недавно отпраздновали юбилей — пятидесятилетие, и к этому молодому возрасту уже очень много добились. Есть ли у вас мечта, знаковая веха, которой вы еще не достигли?

— Не могу сказать, чтобы я ставил перед собой по жизни какие-то карьерные задачи. Все складывалось само собой. Но и родители, которые с детства привили мне нужные качества, и те учителя, которые были на производстве, — они дали мне то, что я хочу видеть у своих подчиненных. Я и сам так работаю: инициативность, работа на совесть, с полной самоотдачей.

А что касается общих жизненных моментов — конечно, хочется, чтобы подольше живы были родители, чтобы дети были здоровыми и получили хорошее образование, чтобы жена радовала. В этом смысле особой уникальности во мне нет.

Партнерский материал. Фото предоставлены пресс-службой ООО «Газпром трансгаз Казань»

9 качеств человека, к которому тянутся люди

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

1. Он по-доброму относится к другим

Для этого придётся усмирить своё эго. Не нужно пытаться быть лучше собеседника. Не старайтесь выставить себя в более выгодном свете, принижая его достижения. Доброму человеку это делать ни к чему. Он счастлив быть собой, поэтому уверен в собственных силах.

2. Он знает себе цену

Привлекательный человек знает, что его должны оценить по достоинству. Уверенность в себе — качество, которое помогает во многих жизненных ситуациях.

3. Людям комфортно рядом с ним

В компании такого человека вы почувствуете себя в своей тарелке. Общение с ним не напрягает, поскольку он позволяет другим быть самими собой. Он не пытается изменить кого-то. Привлекательный человек видит в людях хорошее и старается, чтобы они могли проявить это хорошее.

4. Он избегает негатива

Мы склонны копировать поведение тех, кто нас окружает. Конечно, гораздо лучше мы чувствуем себя рядом с позитивным человеком. Ведь он заряжает нас положительной энергией. С таким человеком люди стремятся проводить время.

5. Он поддерживает других

Привлекательный человек любит делать другим комплименты. Он способен найти нужные слова, подбодрить и прийти на помощь. Такой человек хочет сделать людей вокруг себя счастливыми.

6. Он не соревнуется, а сотрудничает с людьми

Не нужно распускать сплетни про других, возвышая себя в глазах окружающих. Не бойтесь общаться с людьми. Привлекательный человек открыт новым знакомствам и относится ко всем без злобы и предубеждений. Именно такой человек добивается успехов не только в личной жизни, но и в бизнесе.

7. Он не боится показаться ранимым

Открытый человек, который способен показать свои чувства, вызывает симпатию. Люди делятся с ним своими переживаниями в ответ. Всё потому, что человеку нужен кто-то, кто мог бы выслушать и поддержать его.

8. Он подчёркивает свои сильные качества

Такой человек прямо говорит о своих чувствах, способностях и намерениях. Он избегает таких фраз, как «Мне следовало бы…», «Я пытаюсь», «Я не знаю». Из-за подобных слов вы подсознательно теряете веру в себя. Привлекательный человек точно знает, чего хочет и что может. Он сосредоточен на своих достоинствах, вместо того чтобы жаловаться всем на свои слабости.

9. Он прилагает усилия

Привлекательный человек внимателен ко всему, что он делает. Он старается выглядеть презентабельно, узнаёт побольше о человеке перед бизнес-встречей и дарит подарки, когда идёт в гости. Это не требует много времени или сил. Однако люди увидят, что он не забыл о них, и оценят его труд по достоинству.

Читайте также 🧐

Вы что изменили бы в окружающей действительности? – Власть – Коммерсантъ

Алексей Волин, заместитель министра связи и массовых коммуникаций России:

— В окружающей действительности я бы изменил только климат. Все остальное меня устраивает. И здесь даже солнце не так важно, для меня главное, чтобы было тепло.

Генрих Падва, адвокат:

— Главная проблема дураки и дороги. От дураков, конечно, избавиться невозможно, но дороги исправить все же реально. К сожалению, эта проблема стоит перед нами не одно столетие. Поэтому изменить положение вещей трудно, ведь для этого надо сначала психологию власти изменить, чтобы она начала думать о проблемах народа, а не собственных интересах.

Юрий Каннер, президент Российского еврейского конгресса:

— Есть такой еврейский праздник Ханука. И ритуально каждый день мы зажигаем на одну свечу больше, от одной до восьми. И солнца начинает прибавляться. И вообще, я думаю, что было бы неплохо добавить в окружающую жизнь больше света и тепла в широком смысле этого слова. Не только солнечного, но и света знаний, и душевного тепла, человеческих отношений и так далее. К сожалению, за прошедшие 20-25 лет отношения между людьми ожесточились, люди начинают убивать друг друга из-за проезда по дороге. Это новое явление в российской ментальности, и с этим, на мой взгляд, необходимо бороться в первую очередь. Кроме того, сейчас нам очень не хватает света знаний. А технический прогресс хотя и облегчает быт, но не меняет жизнь.

Игорь Коган, заместитель председателя совета директоров Нордеа-банка:

— Хочется, чтобы белые полосы были шире, а не уже. Чтобы хорошие моменты длились как можно дольше, а плохие пролетали как можно быстрее. Чтобы дети росли быстрее, а мы старели медленнее. И вообще, чтобы мир был во всем мире.

Юрий Антонов, народный артист России:

— Отношение людей друг к другу. Сейчас все всех ненавидят — в магазинах, на дорогах, в офисах. Когда мне надо по делам выехать в город, то я еду, как на войну. Я не знаю, что со мной в это время может случиться, какому психу я не понравлюсь. Это страшно. А главное, ты понимаешь, что от тебя мало что зависит, это результат общего отсутствия культуры и воспитания. Раньше воспитанием подрастающего поколения занимались детский сад, школа, семья. Сейчас никто этим не занимается. Нравственное формирование человека — как задача государства и общества — отсутствует в принципе. Поэтому мы все чаще встречаем монстров — евсюковых и им подобных, которые из-за личных проблем стреляют по покупателям, сослуживцам, клиентам АЗС. Пока мы не победим хамское отношение друг к другу, изменений к лучшему в обществе не будет.

Аркадий Новиков, ресторатор:

— В окружающей жизни в первую очередь меня раздражает человеческая глупость и безразличие. Это самое страшное в нашей стране — с остальным можно бороться. Как изменить это безразличие, честно скажу, не знаю. Я пытаюсь, но получается не настолько успешно, как мне хотелось бы. Никогда не пройду мимо, если требуется моя помощь. Своим ребятам из компании постоянно говорю о недопустимости безразличия — на работе, на улицах, в доме. А еще я заставляю их постоянно думать — если они будут здравомыслящими людьми, способными к самостоятельным решениям, может быть даже и к рискованным действиям, то они никогда уже не смогут быть безразличными и безучастными.

Михаил Угаров, художественный руководитель «Театра.doc»:

— Мне не нравится зима и холод. Можно развернуть этот тезис во всех смыслах, зима — это понятие широкое. Например, я являюсь преподавателем мастерской документального кино и документального театра, и наши студенты сняли фильм о протестном движении в России. И я могу сказать то же, что и они: «Зима, уходи!» В политике государства и церкви сейчас зима, которая мне очень не нравится. Хотя зима иногда делает и хорошие вещи: когда холодно, отношения между людьми теплеют. Да, здесь есть свои плюсы, но лучше обходиться без такого искусственного потепления, лучше, чтобы просто было тепло.

Валерий Федоров, генеральный директор ВЦИОМа:

— Я бы хотел, чтобы россияне стали с большим доверием относиться друг к другу, а не только к родственникам и близким друзьям. Чтобы они расширили свой круг доверия. Если это произойдет, то и экономический рост пойдет быстрее, и атмосфера в обществе станет здоровее, и желание жить в России укрепится. А еще я бы хотел, чтобы исполнилось желание Сильвио Берлускони, который несколько лет назад, приезжая в Россию, рассказал, что создал институт, трудящийся над продлением человеческой жизни. Мне хочется, чтобы медицина могла обеспечить человеку минимум сто лет здоровой жизни, без мыслей о болезнях.

Георгий Юнгвальд-Хилькевич, режиссер, сценарист:

— Хотелось бы оставить все государства, которые существуют, но убрать все границы. Я бы хотел убрать в людях фальшь и прекратить стандартизацию жизни. Чтобы люди относились к жизни как есть и не подтягивали бы ее к разным стандартам, это мешает. Я за естественное существование. И я бы хотел, чтобы революции навсегда покинули человеческое сознание. Пить друг у друга кровь и отнимать счастье — ужасно. А это стало просто нормой существования. А еще я бы хотел, чтобы из искусства вообще и из телевидения в частности исчезли спекуляции, несущие с собой мерзопакостные идеи. Я говорю, например, о мысли, внушаемой особенно часто женщинам,— любить только себя. Надо любить ближнего, а не себя. Я бы хотел, чтобы пересмотрели западную демократию в корне. Мне не нравится, когда дегенерата и убийцу Брейвика селят в трехкомнатную квартиру. Это приводит к тому, что люди теряют ценностные ориентировки, а понятие зла размывается. Зло перестает быть злом, и тогда жди Содома и Гоморры. И я бы хотел, чтобы всем людям была дана любовь, потому что большего счастья, чем от любви, человек получить не в состоянии.

Марат Гельман, директор Центра современного искусства:

— В первую очередь климат. Единственная партия, в которую я вхожу, это партия «Субтропическая Россия», которая считает, что мы не изменим жизнь к лучшему, пока не поменяем климат. Вообще дело не только в этом, нам крайне не хватает чистого воздуха, причем не только в физическом плане. Воздух свободы нужен. Ну а лично мне не хватает знания нескольких языков, я бы гораздо лучше понимал людей.

Артем Михалков, актер:

— Я считаю себя самым счастливым человеком, поэтому если бы и хотел что-то изменить, то совсем немного. Я бы избавил наш город от машин, пересадил людей на велосипеды, ролики, мопеды, электромобили. И засадил бы Москву деревьями, которых ей катастрофически не хватает. А еще хотелось бы изменить время — повернуть стрелки часов назад, потому что сейчас живешь с ощущением, что круглые сутки ночь — просыпаешься утром, когда темно, днем солнца нет, вечером темнеет рано. В сфере нематериального изменил бы, пожалуй, отношение людей друг к другу. Хочется больше внимания, чуткости и уважения в отношениях между людьми. Если это изменить, то изменится все остальное во внешнем мире.

Елена Андреева, президент холдинга охранных предприятий «Бастион»:

— В первую очередь хотелось бы кардинально поменять отношение чиновников и правоохранительных органов к людям. Хотелось бы чувствовать себя защищенным, видеть, что тебе помогают. Во-вторых, хотелось бы, что работу чиновников оценивали по результатам: поплыла дорога, мост развалился — пусть отвечают и больше уже не имеют права работать на госслужбе. Государство должно помогать людям, а не использовать их. Хотелось бы изменить отношение предпринимателей к деловой репутации. У нас отсутствует нравственный подход к делу. Вывод активов по факту не осуждается никак и никак не наказывается. И оказывается, по нашим понятиям, это нормальная предпринимательская деятельность.

Георгий Параджанов, режиссер:

— Я бы изменил только одно — прекратил все войны, конфликты, распри, обиды во всем мире. Людям нужнее всего сегодня всепрощение и примирение. Без этого мир будет разрушаться. А самое главное — будет разрушаться человек, его природа. Но сколь твердо я убежден, что это первейшая необходимость для всех нас, столь же ясно я понимаю, что это невозможно.

Александр Викулин, генеральный директор Национального бюро кредитных историй (НБКИ):

— Нельзя сказать, что российская действительность сегодня плоха — обсуждение проблем ведется достаточно интенсивно, но потенциал для улучшения есть. Как представитель инфраструктурной компании кредитного рынка я, конечно, хотел бы, чтобы он был более прозрачен. Современные технологии кредитования уже сейчас близки к тому, чтобы формировать стоимость заемных средств и другие условия для каждого конкретного заемщика. Это справедливо, так как понуждает граждан к большей ответственности и дисциплинированности, а кредиторам дает возможность продавать свои услуги, сохраняя качество управления рисками. Кроме того, максимально запретил бы государству заниматься розничным бизнесом. Это порождает монополию и убивает конкуренцию. В результате все мы становимся заложниками одного-двух поставщиков, которые, исходя из собственных представлений, решают, какого качества нам нужны товары, услуги и по какой цене.

Альфред Кох, предприниматель, бывший вице-премьер РФ:

— Климат. Переместил бы Россию южнее на тысячу километров, и было бы хорошо. Чем мне климат не угодил? Так ведь холодно, солнца нет, народ от этого вечно злой и недовольный, пробки из-за снега, неурожаи. Понимаю, что это невозможно, но ведь и отношение власти к народу не изменить. Сколько Россия существует, столько и существует отвратительное отношение власти к народу. Дураки и плохие дороги — это тоже вечная проблема, которую не изменить. Впрочем, все эти проблемы из-за нашего климата — народ злой, власть злая, и все это из-за климата, холода. Посмотрите на итальянцев и испанцев — им всегда весело. Даже если им голубь на голову нагадит, им все равно весело. А все потому, что всегда тепло и светит солнце.

10 самых ненавистных черт характера, которыми вы могли бы обладать

Вот список из 10 самых ненавистных черт характера, которые у вас могут быть.

1. Темпераментный

Быть капризным и слишком эмоциональным.
Девочки могут относиться к этому, особенно когда наступают месячные. Их гормональный дисбаланс может быть виновником этой внезапной смены настроения. До некоторой степени понятно. Но есть случаи, когда некоторые люди склонны превращаться в страшных монстров без уважительных причин.Вы сталкивались с кем-нибудь подобным в офисе? Возможно, вы захотите проверить эти 5 позитивных настроений, которые важны на рабочем месте.

2. Грубость

Невоспитанный; оскорбление или смущение.
Знаете ли вы, что в Америке продавцы-консультанты делают клиентов своим приоритетом №1 и сосредотачиваются на потребностях своих клиентов, в отличие от Великобритании или других стран, где бывают случаи, когда они могут грубо обращаться с покупателями? Может быть неприятно видеть, что они служат вам, но в то же время рассказывают перед вами свои личные истории.

3. Снисходительный

Согласно Кембриджскому словарю, снисходить означает относиться к кому-то так, как будто вы более важны или умнее их.
Еще одна черта, которая наверняка вас раздражает. Его можно трактовать в разных случаях. Каким бы образом это ни было представлено, это все равно негативное отношение, которое не всем понравится. Как вы относитесь к человеку со снисходительным характером?

4. Власть

Чувствовали ли вы в своем офисе, что ваши коллеги пытаются контролировать вас? Контроль над другими — очень неприятная черта, и ее обычно можно наблюдать в офисе или дома.Эта черта, вероятно, оскорбительна, и мы все понимаем, что ее трудно увидеть. В современном мире у некоторых людей есть такая черта или, что еще хуже, она действительно есть (Стоп!). С другой стороны, мы сами делаем выбор в жизни.

5. Нечестность

Самая отвратительная черта! Все пытались солгать наверняка. Такова природа людей, будь то белая ложь или большая ложь, но все же это ложь. Когда кто-то продолжает лгать, это раздражает, особенно когда они лгут, а вы знаете правду! Вот 10 распространенных женских лжи в отношениях.

Быть честным и говорить честно кому-то, даже если это так сложно сделать, — это лучший способ. Честность по отношению ко всем делает вас заслуживающим доверия, и люди будут ценить ваше мнение.

6. Высокомерный

Слишком горжусь собой, думая, что ты лучше всех, знаешь лучше их и чувствуешь себя важнее всех.

Большинство людей обладают этой чертой. Это тоже классовая черта. Пример: люди, принадлежащие к высшему классу, могут высокомерно относиться к тем, кто принадлежит к низшему классу.

7. Самонадеянный

тщеславие; гордиться собой.
Самоуверенность — это все равно что быть высокомерным, и это может раздражать. Произвести хорошее впечатление о себе — это хорошо, но делайте это хорошо и правильно. Раскрытие этой черты общественности может иметь негативные последствия и в конечном итоге приведет к ненависти к вам.

8. Иждивенец

Не может стоять в одиночестве; полагаясь на чье-то внимание.
Я подчеркиваю тех людей, которые очень зависят от кого-то, включая случаи взаимоотношений.Это сильно отталкивает, если человек полагается на своего партнера, чтобы его отношения длились дольше и навсегда. Вы оба должны сделать так, чтобы все получилось, верно?

9. Ненадежный

Ненадежный и безответственный.
Эта черта сильно раздражает. Мы можем видеть и чувствовать это дома, в школах, университетах и ​​даже в повседневной жизни. Не стоит слишком зависеть от человека, обладающего этой чертой. Эта черта ассоциируется с неорганизованным, эгоистичным и ленивым.

10.Пессимизм

Негативное лицо; видеть худший аспект вещей.
Вы пессимист? У вас есть такая черта? Досадно видеть человека, который каждый день жалуется на все. Есть ли у вас друг, который жалуется или говорит вам о негативе мира? Как ты это нашел? Вы бы сбежали от такого друга? Наличие этого человека рядом с вами поглотит ваш позитив. Не стоит держать таких людей рядом. Ознакомьтесь с этими 10 причинами, по которым вам следует сохранять позитивный настрой.

Есть ли у вас упомянутые выше черты характера? Если да, не волнуйтесь, вы сможете от него избавиться. Я скажу вам, что главное решение — знать, когда это произойдет. Если вы чувствуете, что это у вас есть, поменяйте это! С течением времени осознавайте свое отношение или то, как вы взаимодействуете с другими людьми. Слушайте, что вы говорите, наблюдайте за своими действиями.

Сообщите мне, какие у вас черты характера, прокомментировав вашу реакцию ниже.

Что делает хорошего лидера? Объяснение 18 лидерских качеств

Вспомните лучшего босса, который у вас когда-либо был.Каким был этот человек?

Что еще более важно: каково было работать с таким хорошим лидером? Скорее всего, это побудило вас работать как можно лучше.

А теперь подумайте о своем худшем боссе. Возможно, этот человек только что побудил вас искать новую работу.

Лидеры, за которыми мы следуем, не всегда являются менеджерами — возможно, вас вдохновил тренер, учитель или политический деятель. Все мы можем привести примеры выдающихся лидеров, которых мы знали.

Давайте определим лидерство и рассмотрим 18 важных лидерских качеств.Мы также рассмотрим несколько советов по развитию лидерских навыков, а также о том, как применять эти навыки на рабочем месте.

Что такое лидерство?

Лидерство — это больше, чем просто власть и ответственность. На самом деле успешному лидеру даже не обязательно иметь официальный титул.

Это потому, что титул не означает автоматически, что вы лидер, особенно хороший. И отсутствие титула не означает, что вы не можете быть лидером.

Эффективное лидерство — это не командование людьми.Речь идет о том, чтобы быть источником расширения возможностей для других, чтобы они могли добиться успеха для себя и для организации.

Давайте посмотрим, что определяет хорошего лидера и как распознать плохого.

Что отличает хорошего лидера?

Каждый лидер обладает уникальным стилем, но у всех хороших лидеров есть что-то общее: они могут взять видение и воплотить его в реальные результаты. Это не то, чем они занимаются в одиночку — лидерские качества — это прежде всего навыки работы с людьми (также известные как межличностные навыки).

Великие лидеры обладают способностью вдохновлять тех, кого они возглавляют.

(Источник изображения)

Слишком многим организациям не хватает лидерских качеств. Только 42% руководителей бизнеса и 30% специалистов по персоналу говорят, что качество лидерства в их организации в целом высокое.

Хорошая новость: лидерские качества можно развивать. Любой мотивированный человек может стать хорошим или даже великим лидером.

Как определить плохого лидера

Иногда качества отличного и ужасного лидера удивительно похожи.

Возьмем, к примеру, уверенность в себе. Хороший руководитель может уверенно принимать вызовы и принимать важные и рискованные решения. Но плохие лидеры тоже могут иметь много уверенности. Например, уверенность в том, что их идеи никогда не ошибаются, или уверенность в том, что они уже знают все, что им нужно знать.

Так в чем же разница между хорошим лидером и плохим? Вот как определить плохого лидера:

Они не вдохновляют. Лидерство — это не то, что вы делаете в одиночку, это касается людей, которыми вы руководите.Люди счастливы следовать за отличными лидерами. Эти лидеры воодушевляют всех вокруг себя, а не только себя.

Многие из 18 лидерских качеств, описанных в этой статье, важны для вдохновения других.

Воодушевляющий лидер заставляет всю команду чувствовать себя хорошо, хорошо общаясь, помогая всем добиваться успеха и подавая отличный пример.

У них нет зрения. Плохие лидеры могут делать то же самое, что и хорошие лидеры, например рисковать и иметь творческие идеи.Но решения лидера должны иметь цель.

Если не будет ясного и понятного видения того, что сотрудники должны делать, они быстро потеряют доверие к своему боссу.

Они не получают результатов. Все просто. Ни один лидер не преуспевает во всем постоянно, но хорошим будет, что показать своими усилиями.

Неважно, сколько лидерских качеств есть у человека, если он не может собрать их воедино для достижения больших целей.

18 качеств выдающихся лидеров

Давайте разберем 18 основных качеств хорошего лидера на рабочем месте.

1. Привод

Великие лидеры не пассивны. Они очень мотивированы и искренне верят в видение организации.

Эта страсть заразительна. Сотрудники с целеустремленным лидером мотивированы работать усерднее.

2. Стойкость

Быть главным непросто. 37% менеджеров сообщают, что в последний рабочий день они испытывали сильный стресс.Но когда вы лидер, вы не можете позволять непрекращающимся вызовам слишком сильно расстраивать вас.

Иногда расстраиваться — это нормально, но хорошие лидеры постоянно работают над своей психологической подготовкой и продвигаются вперед, несмотря на трудности. Фактически, они часто получают удовольствие от преодоления препятствий путем творческого решения проблем.

(Источник изображения)

3. Целостность

Лидерам важно действовать честно, порядочно и надежно.

Сотрудникам необходимо знать, что руководитель будет вести себя этично.Что они не говорят одно, а делают другое. Или что, если они сделают ошибку, они возьмут на себя ответственность, а не обвинят команду.

Честность означает справедливое отношение к сотрудникам и отстаивание ценностей компании. Это не только вызывает доверие у других членов команды, но и побуждает их действовать честно.

«Высшее качество лидерства — это безупречная честность. Без этого невозможен настоящий успех, будь то в бригаде, на футбольном поле, в армии или в офисе.»- Дуайт Д. Эйзенхауэр

4. Желание учиться

Если вас повысили до руководящей должности, вы, вероятно, уже многое знаете. Вы развили свои навыки и приобрели опыт в своей области.

Но всегда есть чему поучиться. Великие лидеры находятся в постоянном поиске знаний и личного развития.

5. Самосознание

Самосознание идет рука об руку с желанием учиться. В данном случае это желание узнать о себе и о том, что вы могли бы сделать лучше.

Эффективные лидеры скромны. Они понимают свои сильные стороны и работают над исправлением своих слабостей. Самосознание также может помочь лидеру развить стиль лидерства, соответствующий его личности.

Хороший способ для лидеров развить самосознание — это запросить обратную связь от сотрудников или коллег. Не позволяйте критике оскорблять вас — это просто информация, которая поможет вам стать лучшим лидером.

6. Уверенность

Лидеры должны принимать важные решения. Эти решения часто сопряжены с большим риском.

Страшно быть лидером. Когда вы рискуете, вы, вероятно, будете нести вину, если что-то пойдет не так. Но это только часть концерта.

Чтобы быть лидером, вам нужна уверенность, чтобы действовать решительно в ситуациях с высокими ставками.

Более того, всегда есть люди, которые не согласны с решениями лидера. Хотя важно прислушиваться к другим точкам зрения, лидер не может отступить перед лицом критики или конфликта.

7.Позитивность

Как руководитель, вам не нужно постоянно быть бодрым. Но вы должны передать чувство оптимизма своим сотрудникам.

Сотрудникам нравится работать для позитивных людей. Из менеджеров, оцененных своими сотрудниками как «отлично», 79% положительно настроены.

8. Реализм

В то время как сотрудники ценят позитивный настрой, нереалистичные ожидания — нет. Великий лидер ожидает от членов своей команды успеха, а затем делает это возможным.

Если сотрудники поймут, что им никогда не удастся добиться того, о чем просит начальник, они прекратят попытки.

Хороший руководитель ставит перед собой оптимистичные, но разумные цели, чтобы команда могла испытать чувство выполненного долга, если приложит все усилия.

9. Творчество

Креативность — это мягкий навык номер один, которого не хватает на рабочем месте. Творческие лидеры решают проблемы уникальными новаторскими способами. Они готовы экспериментировать и нестандартно мыслить.

Творчество — это поиск наилучшего решения, даже если оно не является типичным. Это также значит думать, когда меняются ситуации.И творческий лидер не пытается быть гением-одиночкой. Вместо этого они используют инновационный потенциал своих сотрудников.

У лидеров есть планы. У них есть видения того, что может быть и как все должно идти. Но не всегда все идет по плану.

Креативные лидеры готовы приспосабливаться и создавать новые варианты или подходы на основе новой информации или меняющейся ситуации.

Когда идея или план не работает, творческие лидеры ищут новые способы использования ресурсов и объединяют свои команды для разработки новых инновационных перспектив и подходов к проблемам, которые они пытаются решить.

«Инновации делают различие между лидером и последователем». — Стив Джобс

10. Коммуникативные навыки

Отличное лидерство — это общение. Если вы не умеете эффективно общаться с людьми, которыми должны руководить, никакие другие лидерские качества в этом списке ничего не значат.

Ясность особенно важна. Согласно исследованию Predictive Index People Management Study, из менеджеров, получивших «плохую» оценку своих сотрудников, 58% не выражают четких ожиданий.Это может сильно расстроить всю команду.

Итак, развитие хороших коммуникативных навыков — важная часть того, чтобы стать сильным лидером.

11. Слушание

Хорошее общение — это не только разговор. Слушание необходимо для построения доверия и взаимопонимания с вашей командой.

Хорошие навыки слушания помогают руководителю понять, что нужно сотрудникам и где их болевые точки. Это показывает сотрудникам, что их босс действительно неравнодушен.

Это качество может быть трудным для развития лидерам, потому что иногда оно противоречит другим хорошим лидерским качествам.Сильные лидеры уверены в себе и полны интересных идей, поэтому многие из них склонны доминировать в разговоре.

Лучшие лидеры знают, как полностью увлечься тем, что говорит другой человек, и непредвзято выслушивать новые мысли.

12. Сочувствие

Чуткий лидер сострадателен и знает, как общаться с другими.

Они заботятся о потребностях и надеждах членов своей команды. Вместо того, чтобы делать резкие выводы, если производительность сотрудника падает, они стремятся понять первопричину.

Такой эмоциональный интеллект укрепляет доверие и помогает лидеру лучше понять свою команду.

«Эмоциональный интеллект — это способность использовать эмоции для увеличения собственного успеха и успеха других» — Энни Макки

13. Принятие решений

Часть лидерства — это принятие решений — и их много. Из-за этого лидеру необходимо знать, как эффективно и результативно принимать решения.

Лидерам придется каждый день принимать небольшие решения.Но им также придется принимать важные решения, которые повлияют на их команду и даже на их организацию в целом.

14. Стратегическое мышление

Сотрудники, которые продвигаются на руководящие должности, часто уделяют большое внимание деталям. Они отлично справлялись с прошлыми ролями, потому что правильно делали каждый шаг в процессе.

Но лидеры должны видеть картину в целом.

Лидеры могут участвовать в тактике и операциях в разной степени. Но им также необходимо знать, когда следует сосредоточиться на стратегии и доверить мелкие детали другому члену команды.

15. Око для талантов

Хорошие лидеры создают новых лидеров.

Часть лидерства — это выбор правильных людей для работы, а затем помощь этим людям в развитии их собственных навыков. Великий лидер может распознавать и развивать лидерские качества даже в самых молодых членах команды.

16. Умение мотивировать

Настоящие лидеры вдохновляют и мотивируют своих последователей.

На работе отличный способ сделать это — выразить признательность членам вашей команды и признать их достижения.79% людей, уволившихся с работы, говорят, что это происходит из-за «недостатка признательности».

Быть отличным лидером само по себе мотивирует сотрудников. Вовлеченность сотрудников выше, когда их руководитель отлично выполняет свою работу.

«Лидерство сложно определить, а хорошее — еще сложнее. Но если вы можете заставить людей следовать за вами до края земли, вы станете великим лидером »- Индра Нуйи

17. Возможность делегировать

Как хороший руководитель, вы глубоко заботитесь о том, чтобы все аспекты работы вашей команды выполнялись хорошо.Но важно доверить своим сотрудникам разгадывать кусочки головоломки.

В свою очередь, они доверят вам стать лидером в области видения и стратегии.

Делегирование ответственности также может помочь каждому почувствовать, что он вносит свой вклад в команду.

18. Профессиональный опыт

Руководители должны быть высококвалифицированными и хорошо осведомленными в своей области.

Это не всегда означает техническую компетентность. Например, генеральный директор компании-разработчика программного обеспечения может не знать, как писать код.Но им обязательно нужно хорошо разбираться в отрасли и продуктах.

Именно такой опыт позволяет великому лидеру выработать разумное и достижимое видение.

Как улучшить свои лидерские качества

Теперь, когда вы знаете о 18 качествах, которыми обладают великие лидеры, давайте рассмотрим несколько советов, как вы можете развить эти качества.

1. Проведите инвентаризацию своих лидерских навыков

Трудно улучшить свои лидерские качества, если вы не знаете, чего вам не хватает.Поэтому в первую очередь вам следует провести инвентаризацию своих сильных и слабых сторон в руководстве.

Для этого вы можете использовать наш список из 18 качеств выше. Обдумайте каждое качество и спросите себя:

• «Обладаю ли я этой чертой от природы?»
• «Как мне продемонстрировать эту черту на работе и в личной жизни?»
• «Могу ли я использовать эту черту в качестве лидера? Если да, то как? »
• «Если я чувствую, что мне не хватает в этой области, я бы хотел развить этот навык?»

Вы также можете попросить мнение других, например друзей, коллег или даже своего начальника.Поскольку они хорошо вас знают и, возможно, даже работали с вами, они могут дать ценную информацию о ваших сильных и слабых сторонах.

2. Поставить цели

Когда вы узнаете, в каких навыках вы хорошо разбираетесь, а какие нужно улучшить, вы можете ставить перед собой реальные цели, чтобы стать лучшим лидером.

В тех областях, которых вам не хватает, вы можете ставить цели для дальнейшего развития. В областях, в которых, по вашему мнению, вы преуспеваете, вы можете установить цели, как использовать эти навыки в качестве лидера.

Например, скажем, вам не хватает позитива. Чтобы развить эту черту, вы можете начать вести дневник благодарности, который вы будете вести каждое утро. Таким образом вы начинаете сознательно сосредотачиваться на хорошем в своей жизни.

3. Ищите возможности практиковать

Один из лучших способов улучшить себя — это практика. Если вы хотите развить новые лидерские навыки или использовать те, которые у вас уже есть, вам нужно искать возможности лидерства, которые бросят вам вызов.

Это может быть волонтерство для руководства командой на работе. Это также может быть наставничество кого-то нового в вашей компании.

4. Получите помощь от других

Обращение за помощью к другим — важный шаг в улучшении ваших лидерских качеств. Это позволяет вам учиться у других и видеть точки зрения, о которых вы, возможно, не задумывались сами.

Рассмотрите возможность обучения лидерству. Это может быть то, что предлагает ваша работа, или вам, возможно, придется искать курсы самостоятельно. В качестве альтернативы вы можете поработать с тренером, который поможет вам составить план развития и не сбиться с пути к достижению ваших целей.

Вы должны сообщить своему боссу о своих намерениях. Скорее всего, они помогут вам найти ресурсы и дадут возможность попрактиковаться в лидерских качествах.

Как использовать лидерские качества на рабочем месте

Чтобы проявить качества исключительного лидера, необязательно занимать руководящую должность. Лидеры — это те, кто помогает и мотивирует людей вокруг них. У них есть хорошие идеи, и они подают хороший пример.

Сотрудники любого уровня могут обладать лидерскими качествами.Фактически, любой, кто надеется занять руководящую позицию в будущем, должен работать над развитием качеств лидера сегодня.

Давайте посмотрим, как можно использовать лидерские качества на рабочем месте.

Укрепляйте сильные стороны и преодолевайте слабости

Найдите осознанные возможности на рабочем месте, где вы сможете дальше развивать свои сильные стороны или работать над преодолением своих слабостей.

Например, может быть, ваши навыки слушания оставляют желать лучшего.В следующий раз, когда вы поговорите с коллегой о проекте, приложите сознательные усилия, чтобы запомнить каждый пункт и следить за важными.

Будьте губкой знаний

Узнайте все, что можно о своей отрасли и своей организации. Ищите обучение новым навыкам. Вы можете сделать это посредством самостоятельного обучения или принять участие в официальных программах. Вы также можете использовать такие режимы обучения, как микрообучение.

У вас могут быть все навыки, необходимые для вашей нынешней должности, но изучение новых вещей открывает возможности в будущем.Если вы уже занимаетесь руководящей ролью, продолжение обучения поможет вам получить лучшие идеи и разработать более сильную стратегию.

Развивайте свои навыки работы с людьми

Каждый день — это новая возможность стать лучшим лидером, улучшая свои навыки работы с людьми. Независимо от того, начинаете ли вы работу начального уровня или берете на себя важную руководящую роль, у вас будет много шансов:

Отличная работа

Другими словами, подавайте пример. Выйдите за рамки ожиданий, и вы вдохновите других сделать то же самое.

Используйте лидерские качества, чтобы стать лучшим лидером

Лидерские качества — не таинственные качества, которыми одни люди обладают, а другие никогда не будут. Вместо этого, чтобы быть лидером, нужны конкретные навыки, которые может развить любой, на любом уровне бизнеса.

BetterUp позволяет организациям развивать сильные лидерские качества у всех сотрудников, а не только у высшего руководства. Запланируйте индивидуальную демонстрацию.

5 черт характера, за которые вас будут тайно обожать | автор: May Pang

Примерно через месяц после этого разговора Алекс начал встречаться с женщиной по имени Бет.Его друзья сначала были слегка озадачены. Бет была милой, но в ней не было ничего особенного. Это казалось странным выбором после потрясающих девушек, с которыми Алекс недавно встречался. Однако очень скоро мы все поняли.

Бет все время смешила Алекса. Они уходили на кухню, чтобы допить десерт, и мы слышали постоянное хихиканье, сменяющееся иногда воющим смехом. Мы ходили гулять, а они прыгали и гонялись друг за другом. У них была масса внутренних шуток и они постоянно подшучивали друг над другом.С Бет жизнь была прекрасной игрой. Даже самые обыденные занятия могут быть забавными и удивительными.

Алекс недавно потерял мать, когда они встретились. Ни один из его друзей не смог вытащить его из глубокого фанка. Затем он встретил Бет. Она снова осветила его мир и наполнила его тьму солнечным светом. Она вернула нам нашего друга.

Исследования подтверждают опыт Алекса в том, что игривость в партнере помогает справляться с трудными жизненными обстоятельствами и является ключевым фактором более высокого уровня удовлетворенности отношениями.Одно исследование предполагает, что это связано с тем, что игра играет важную роль в установлении позитивных связей, общении и разрешении конфликтов.

Хотя Алекс был внешне уверен в своей сущности, на самом деле он был глубоко небезопасен и определенно имел свою долю демонов. Алекс всегда мечтал стать предпринимателем, но после череды неудач он столкнулся с финансовыми трудностями и вернулся к своим родителям. Он также брался за некоторые работы, которыми он менее чем гордился, включая то, что работал стриптизером на девичниках.

Хотя разоблачение этих вещей заставило других девушек сбежать, Бет нашла его работу стриптизершей забавной и невероятно поддержала его решение остаться предпринимателем.

«Нет ничего прекраснее в этом мире, чем полностью принять все, чем ты являешься», — сказал мне однажды Алекс. Бет была первой женщиной, с которой он когда-либо чувствовал это.

У Бет не только был дар заставлять Алекса почувствовать, что она никогда не судила его, но и никогда не возлагать никаких надежд на их отношения.Она позволила отношениям развиваться в нужном темпе — давая им обоим возможность по-настоящему узнать друг друга.

Известный психотерапевт по вопросам взаимоотношений Эстер Перель проливает свет на то, почему отсутствие суждений так важно в отношениях. В своей книге «Положение дел: переосмысление неверности » она называет критику и презрение (признаки суждения) одними из главных убийц отношений. Поскольку суждение атакует человека, а не реагирует на ситуацию, разрешить любой конфликт становится практически невозможно.Суждение также ведет к неуважению к партнеру и может действовать как медленный яд в отношениях.

«С ней все так легко. Мы никогда не ссоримся из-за глупостей, и она всегда готова обсудить вещи, не реагируя первой », — сказал мне Алекс, когда я спросил его, почему он предпочел Бет другой девушке, которую он видел, по имени Сандра.

Сандра была великолепна, гениальна и очаровательна, но в то же время очень эмоционально реагировала. Она плохо справлялась, когда дела шли не так, как ей хотелось, и Алекс никогда не знала, как она отреагирует на изменение планов.

Когда он встретил Сандру и Бет, Алекс пытался найти баланс между предпринимательством, магистерской программой и управлением имуществом своей матери после ее смерти. Сказать, что у него были проблемы с логистикой, было бы преуменьшением. Хотя Алекс всегда делал все возможное, чтобы четко общаться и уважать время другого человека, планы, как правило, менялись чаще, чем нет.

Бет всегда игриво воспринимала это. Она дразнила, что он должен ей «единицы Алекса», но никогда не злилась. Если модный ужин превращался в обычную ночь или если двухнедельная поездка сокращалась вдвое, она всегда принимала это с хорошим настроением.Что она сделала — дала Алексу возможность дышать. Никогда не было проблемы, которую нельзя было бы решить. Пока Алекс всегда полностью присутствовал с ней и хорошо общался, она никогда не доставляла ему трудностей, когда жизнь менялась.

Research соглашается с Алексом, что выбор Бет вместо Сандры был, вероятно, мудрым решением. В исследовании, проведенном с участием более 5000 пар, люди, которые сообщали, что у них более приветливые или добродушные партнеры, коррелировали с стабильно лучшими результатами отношений в течение длительного периода времени.

Бет пережила тяжелое детство и выбралась из трудного мира, чтобы построить жизнь, которую она любила. Преодоление трудностей вселило в нее непоколебимый оптимизм. Для нее каждое изменение было возможностью стать лучшей версией себя. С таким же оптимизмом она подошла к предпринимательству Алекса.

Это то, чем Алекс поделился со мной, когда, наконец, снова открыл свой бизнес.

«Она устроила мне мини-вечеринку, когда я заработал свой первый доллар в своем бизнесе.Один доллар. Честно говоря, я был очень взволнован, но определенно не ожидал, что кто-то еще будет. Она приготовила обед из трех блюд, испекла торт, распечатала сертификат и нарядилась. Приятно видеть, что кто-то празднует со мной после всего, что произошло в этом году. Она верит в меня, даже когда я не верю в себя. Иногда это единственное, что меня поддерживает ».

Сегодня бизнес Алекса тоже процветает. Оказывается, оптимизм Бет заразителен.

Очевидно, оптимизм не только помогает в отношениях, но и является одним из ключевых ингредиентов длительных отношений.Исследователи считают, что это связано с тем, что пара способствует совместному решению проблем и эффективному выживанию.

Алекс всегда встречался с умными женщинами. Было много инженеров, врачей и даже ученых-ракетчиков. Бет не разделяла интереса Алекса к инженерным наукам и медицине. Когда они только начали встречаться, Алекс волновался, что не сможет обсудить свои идеи на эти темы с Бет.

Он ошибался. Бет очень начитана и очень любопытна в интеллектуальном плане.Позже он узнал, что она поступила в медицинский институт, но решила не идти, потому что не хотела делать что-то просто для того, чтобы соответствовать стандартам интеллекта общества.

Самое приятное то, что Бет никогда не чувствовала потребности постоянно напоминать Алексу о том, насколько она умна, поэтому она никогда не спорила с ним и не разговаривала с ним свысока. Она высказывала свое мнение, но также признавала, когда чего-то не знала. Это позволяло им вместе искать информацию или проводить продуктивные обсуждения, в ходе которых оба человека могли учиться друг у друга.

Ее смирение также означало, что она никогда не возражала против признания своей неправоты в чем-то, в чем Алекс тоже был хорош. Это создало пространство, в котором они всегда могли признать свои ошибки и продолжать улучшать свои отношения, вместо того, чтобы возводить стены защиты.

Хотя очевидно, почему смирение полезно в отношениях, я был удивлен, обнаружив исследование, которое показало, что смирение гораздо более привлекательно для людей на первой встрече.В трех различных исследованиях исследователи обнаружили, что людей не только больше привлекают скромные партнеры, но и они с большей вероятностью заводят с ними отношения.

Признаки одиночки: на что обращать внимание

Что такое одиночка?

Быть одиночкой означает, что вы предпочитаете побыть наедине с собой, а не с другими. В зависимости от контекста ситуации, вашей личности и предпочтений это может быть хорошо или плохо.

Некоторые люди смотрят на одиночек в негативном контексте.Тем не менее, некоторые исследования показывают, что одиночество может принести счастье человеку и на самом деле может быть полезно для вашего здоровья. Некоторые люди, участвовавшие в этом исследовании, испытывали большее удовлетворение жизнью из-за того, что реже общались со своими друзьями.

Иногда интровертов можно считать одиночками. Это люди, которые любят проводить время в одиночестве, не обязательно потому, что им не нравится находиться рядом с другими людьми, а потому, что их больше интересуют собственные внутренние мысли и чувства.Проводя качественное время наедине с собой, они могут восстанавливать энергию.

Типы одиночек

Одиночки по-разному проявляют желание или потребность побыть в одиночестве. Для одиночества есть как положительные, здоровые причины, так и отрицательные, деструктивные. Вот несколько общих категорий одиночек:

Намеренно позитивный одиночка

Это люди, которые специально выбрали одиночество, потому что это соответствует их личности или образу жизни.Недавние исследования показали, что позитивные одиночки считают себя автономными. Их поведение, ценности и интересы «устойчивы к давлению со стороны других», и они «заинтересованы в том, чтобы больше узнать о своем личном опыте и эмоциях».

Преднамеренно отрицательный одиночка

Эти люди выбрали одиночество, потому что им не нравятся другие люди или они имеют сильные антиобщественные наклонности. Они негативно относятся к обществу и предпочитают не ассоциироваться и не ассимилироваться с другими.Это может быть начальным признаком антисоциального расстройства личности.

Непреднамеренный одиночка

Эти люди вынуждены изолироваться, потому что они или чувствуют себя отвергнутыми обществом. Они хотят принадлежать к сообществу, но проблемы психического здоровья, такие как депрессия, тревога и шизофрения, изолируют их от других.

Кратковременный одиночка

Эти люди уединяются от других, но только на короткое время, либо для отдыха, либо просто потому, что им нравится уединение.Это может длиться пару часов или дней, но обычно они проводят много времени как в одиночестве, так и с другими.

Хроническое одиночество

Кратковременные эпизоды одиночества являются нормальным явлением и могут возникнуть в любой момент нашей жизни. Если чувство одиночества сохраняется или ухудшается; однако это могло быть признаком хронического одиночества.

Признаки одиночки

Независимо от того, преднамеренно вы одалживаете или ненамеренно одиночка, есть несколько признаков, которые могут означать, что вы одиночка:

Вам нравится делать что-то самому фильм или чтение книги — это прекрасное времяпрепровождение? Вы любите путешествовать и исследовать самостоятельно? Вам удобно заказывать столик на ужин на одного? Возможность не только получать удовольствие, но и с нетерпением ждать возможности делать что-то самостоятельно — признак того, что вы — одиночка.

Вам не нравятся поверхностные социальные встречи или ненужные встречи

Если вас охватывает чувство страха, когда вы получаете электронное письмо от вашего начальника, планирующего встречу всей команды в последнюю минуту, или один из ваших друзей придирается пойти с ними на вечеринку, возможно, ты одиночка. Хотя вы, вероятно, хорошо ходите на запланированные мероприятия, последние — не ваша чашка чая.

Вы начинаете самостоятельно

Вам нравится надевать наушники и закрывать их от внешнего мира, чтобы вы могли успеть поработать.Вы можете управлять своим расписанием и выполнять задачу намного проще, и никто не будет вас беспокоить. И вы проложили четкий путь к своему будущему, которого, как вы знаете, сможете достичь самостоятельно. Все это черты людей, которым нравится делать все по-своему и в одиночку.

Не торопитесь

Опрометчивые, сиюминутные решения определенно не для вас. Вы предпочитаете сидеть и обдумывать свои мысли и быть хорошо подготовленными, прежде чем говорить.Вы рационализируете идеи и формулируете планы своим внутренним голосом, а не внешним голосом. И вы вполне можете найти время, чтобы сформулировать ответы и решения.

Работа с одиночкой

Одиночки по своей природе действуют сами по себе и поэтому предпочитают решать любые вопросы или проблемы по-своему. Имея дело с одиночкой, убедитесь, что у него достаточно места, чтобы думать и дышать. Не торопите их с принятием решения и не заставляйте их действовать слишком быстро.

Терпение и понимание — подходящие подходы при общении с одиночками.Позвольте им перезарядиться и привыкнуть к тому месту, где они находятся, прежде чем пытаться вступить в бой. Предоставляя им необходимое пространство, они с большей вероятностью откроются и впустят вас в свой уединенный мир.

Антисоциальное расстройство личности: причины, симптомы и лечение

Обзор

Что такое антисоциальное расстройство личности (АСРЛ)?

Антисоциальное расстройство личности (ASPD) — это состояние психического здоровья. Люди с ASPD проявляют неуважение к другим.Они не соблюдают общепринятые нормы или правила. Люди с ASPD могут нарушать закон или причинять физический или эмоциональный вред окружающим. Они могут игнорировать последствия или отказаться нести ответственность за свои действия.

ASPD — одно из многих расстройств личности. Расстройства личности влияют на то, как кто-то думает или ведет себя.

Насколько распространено антисоциальное расстройство личности (ASPD)?

Исследования показывают, что ASPD поражает от 1% до 4% людей в США.С.

Антисоциальное расстройство личности (ASPD) — это то же самое, что быть социопатом?

Иногда для описания ASPD используются термины «социопат» или «социопатия». Медицинские работники не используют эти термины для постановки клинического диагноза. Но черты ASPD и социопатии совпадают, включая общее отсутствие совести.

Симптомы и причины

Что вызывает антисоциальное расстройство личности (ASPD)?

Не существует единой причины ASPD, но следующие факторы могут увеличить риск развития этого расстройства:

• Биология: Люди с ASPD могут иметь необычный уровень серотонина.Серотонин — это химическое вещество в мозге, которое регулирует наше настроение и чувство счастья.
• Окружающая среда: Травма или жестокое обращение в раннем детстве увеличивает риск развития ASPD в более позднем возрасте.
• Genetics: Могут существовать некоторые генетические факторы, которые могут предрасполагать некоторых людей к развитию ASPD. Тем не менее, не существует одного генетического фактора, который, как считается, отвечает за это состояние.
• Образ жизни: Около половины людей с АСРЛ также имеют проблемы со злоупотреблением наркотиками или алкоголем.
• Пол: Мужчины чаще, чем женщины, заболевают ASPD.

В каком возрасте развивается антисоциальное расстройство личности (АСР)?

Черты ASPD обычно развиваются в позднем детстве или в раннем подростковом возрасте. До 18 лет заболевание диагностируется как расстройство поведения. Дети с расстройством поведения могут лгать, воровать, игнорировать правила или запугивать других детей.

Иногда родители или медицинские работники пропускают признаки расстройства поведения.Признаки могут совпадать с другими состояниями, такими как синдром дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ), депрессия или оппозиционно-вызывающее расстройство.

Когда детям ставят диагноз и начинают лечение на ранней стадии, это состояние может не сохраняться во взрослой жизни. Если поведение все же продолжается, диагноз становится антисоциальным расстройством личности в 18 лет.

Каковы признаки и симптомы антисоциального расстройства личности (АСРЛ)?

Люди с антисоциальным расстройством личности могут:

• Будьте агрессивны физически.
• Веди себя опрометчиво.
• Винить других в своих проблемах.
• Нарушить закон.
• Уничтожить собственность.
• Манипулирует или обманывает других.
• Не сожалейте о вредных действиях.

Диагностика и тесты

Есть ли тест на антисоциальное расстройство личности (ASPD)?

Не существует анализа крови или визуализации, которые могли бы диагностировать ASPD. Врач рассмотрит вашу историю болезни, проведет физический осмотр и оценит ваши симптомы.

Вы можете обратиться к поставщику медицинских услуг, специализирующемуся на психических расстройствах. Психиатр или психолог оценивает ваше поведение. Они ищут выкройки:

• Игнорирование прав других лиц.
• Импульсивные действия без заботы о последствиях.
• Безответственные или безрассудные действия.

Что такое дифференциальный диагноз?

Дифференциальный диагноз означает различение нескольких состояний здоровья со схожими симптомами.Некоторые расстройства могут имитировать ASPD, поэтому вашему лечащему врачу важно поставить правильный диагноз. Эти расстройства включают:

Ведение и лечение

Как лечится антисоциальное расстройство личности (АСР)?

Не существует установленного лечения ASPD. Тем не менее, такие виды лечения, как лекарства или психотерапия, могут помочь контролировать определенные формы поведения. Исследования показывают, что симптомы ASPD сильнее всего проявляются в возрасте от 24 до 44 лет, а затем, как правило, улучшаются после 45 лет.

Существуют ли лекарства от антисоциального расстройства личности (ASPD)?

Лекарства обычно помогают только людям с агрессией, депрессией или неустойчивым настроением наряду с ASPD. Ваш лечащий врач может порекомендовать:

Как психотерапия может помочь при антисоциальном расстройстве личности (ASPD)?

Когнитивно-поведенческая терапия — это тип консультирования, направленный на изменение мышления и поведения человека. Терапия ASPD может помочь людям задуматься о том, как их поведение влияет на других.Кто-то с ASPD может получить пользу от индивидуальной терапии, групповой терапии или семейной терапии.

Профилактика

Можно ли предотвратить антисоциальное расстройство личности (ASPD)?

Невозможно предотвратить ASPD. Но если расстройство поведения обнаруживается в раннем детстве, терапия может предотвратить развитие ASPD во взрослом возрасте.

Перспективы / Прогноз

Пройдет ли антисоциальное расстройство личности (ASPD)?

Нет лекарства от антисоциального расстройства личности.Обычно люди справляются с этим заболеванием на протяжении всей жизни. Но лекарства и терапия могут помочь вам справиться с некоторыми аспектами расстройства. Правильное лечение может помочь вам скорректировать свое поведение и уменьшить вред окружающим. Поддержание здоровых отношений и система поддержки являются ключевыми факторами в управлении ASPD в долгосрочной перспективе.

Жить с

Когда мне следует позвонить своему врачу по поводу ASPD?

Если у вас или вашего знакомого есть какие-либо из следующих симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью:

Вы можете позвонить в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 800.273,8255. Эта горячая линия соединяет вас с сетью местных кризисных центров, которые предоставляют бесплатную и конфиденциальную эмоциональную поддержку. Центры поддерживают людей в суицидальном кризисе или эмоциональном стрессе 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. В экстренных случаях звоните 911.