Психология для начинающих читать онлайн: Книги Психология читать онлайн

Валерий Михайлов — Психология для чайников читать онлайн бесплатно

Психология для чайников

Валерий Михайлов

© Валерий Михайлов, 2016

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

ВНИМАНИЕ!

В тексте встречаются цензурные слова и выражения и откровенные описания пристойных сцен!

Главное отличие дебила от чайника заключается в том, что чайник со временем может стать отличным специалистом, так как все спецы были когда-то чайниками. Дебил же и так уверен, что он – спец во всем.

Вместо предисловия

В России психологи, как в американских фильмах вирусы: когда люди не знают, как какую-нибудь хрень назвать, они решают так: если хрень двуногая и пиздит – значит психолог, а если нет – вирус. Кто только у нас психологами ни называется: и кармаебы, и экстрасенсы, и всякие порчесниматели, и господу помолимся, и сторонники уринотерапии и адепты говноедства, и прочие, прочие, прочие…

А народу что, встретит народ в автобусе какого-нибудь шизика-уебка, который орет на весь автобус: «Я – психолог!» И еще какую-нибудь херню, которая ему в пьяном бреду привиделась, и думает народ: «Да ну ее, эту психологию, на хуй».

С другой стороны хорошо, что эти долбанутые считают себя психологами, а не, например, хирургами. Тогда бы они носились по улицам с ножами и вырезали неосторожным или медленно бегающим прохожим какой-нибудь аппендицит.

Ходили же мануально-терапевтические маньяки по улицам и вправляли всем направо и налево спины.

Сейчас же любой почитавший пару абзацев в какой-нибудь популярной психологии для дебилов уебок уже считает себя психологом.

Так вот, дорогие мои, если какая-нибудь блядь начнет раздавать советы, чистить карму, читать мантры, прочищать вашу чи, или учить жить по Христу или махатмам, знайте: К ПСИХОЛОГИИ ЭТА ЕБАНЬ НЕ ИМЕЕТ НИКАКОГО ОТНОШЕНИЯ. Как и всякие, книги о том, «как стать богатым, счастливым и невъебенно сексуальным, всего лишь прочитав мою книгу». Эти труды делают богатыми и знаменитыми исключительно их авторов.

Нормальная психологическая литература позволит вам немного понять, что из себя представляет психология, научиться отличать адекватных психотерапевтов от дебилов, шарлатанов и шизиков, а также поможет вам стать хорошим психологическим клиентом, что в свою очередь позволит вам сэкономить какие-то деньги и много-много времени.

Если же говорить об этой книге, то лучше всего выбросить ее или удалить текст. Ведь если вы начнете ее читать, я оскорблю вас всеми доступными мне способами. Короче говоря, я вас предупредил, так что ваше негодование или иные последствия от прочтения целиком и полностью ложатся на вас. Ищите дурака в зеркале.

Из пункта «А»…

Несмотря на все их многообразие, практически любая встающая перед человеком жизненная задача сводится к задаче на движение из пункта «А» в пункт «В», где пункт «А» – это наше стартовое положение, а пункт «В» – желаемый результат. Причем чаще всего о данных пунктах в начале нам известно, что они предположительно находятся в неких областях «А» и «В». Чем обширней эти области, тем серьезней погрешность в выбираемом нами пути, и, следовательно, тем дальше мы окажемся в результате наших действий от пункта «В».

Поэтому прежде, чем начинать движение, необходимо максимально четко определиться с пунктами, сузив области «А» и «В» до достаточных для удовлетворяющей нас величины погрешности при движении из «А» в «В» размеров. При этом начинать решение задачи необходимо с конкретизации пункта «А», так как в результате этой работы мы можем прийти к пониманию того, что интересующий нас пункт «В» находится в совершенно ином месте.

Определив пункт «А», переходим к поискам точного местоположения пункта «В». Наиболее распространенная здесь ошибка заключается в принятии за конечную цель наиболее очевидного средства ее достижения. Убедившись, что выбранный нами пункт «В» действительно является нашей целью, следует еще раз проверить местоположение пункта «А», так как за время работы оно могло заметно сместиться.

И только после того, как пункты «А» и «В» будут достаточно точно определены, можно прокладывать между ними путь.

Два веселых гуся

Так получилось, что словом «психология» называют две хоть и похожие, но разные по своей сути дисциплины. Первая из них – психология научная, или наука психология. Эта дисциплина занимается изучением человеческой психики, используя научные методы. Главные ее недостатки – черепашья скорость и оторванность от народа. Достоинство – научное подтверждение каждого постулата, и научное же опровержение устаревших или признаваемых неверными постулатов.

Вторая психология – это психология практическая или технологическая. Эта дисциплина занимается решением практических задач. Причем теоретические модели зачастую подгоняются под практические техники, а иногда их даже не удосуживаются создать. Так тот же Перлз прекрасно работал без какой-либо теории. Верность технологических методик определяется статистически, то есть тем результатом, который получается на выходе при реальной работе с клиентом. Кстати, именно эта дисциплина и известна широкой общественности.

В результате мы имеем в огороде бузину, а в Киеве дядьку, которые хоть и знакомы, но встречаются друг с другом крайне редко.

Такое положение дел оказывает весьма забавное влияние на общественное мнение. Так, с одной стороны, знакомые лишь с далеко не самыми лучшими представителями психологической технологии кретины начинают с пеной у рта доказывать, что психология – это никакая не наука, и вообще чухня полная.

С другой стороны, «тупые доценты» от научной психологии клеймят, как лженаучные, вполне работоспособные, приносящие практическую пользу людям, направления психологической технологии.

Пресуппозиции НЛП по С. В. Ковалеву

Под пресуппозициями нейролингвистического программирования понимаются некоторые базовые положения, или законы, которые составляют своеобразный фундамент данной дисциплины. Данные предпосылки, основанные как на многовековой истории человеческих отношений, так и на исследованиях предшественников и создателей НЛП, определяют эффективность не только работы психолога с клиентом, но всей жизни человека, поэтому принятие их в качестве правил собственного поведения может значительно улучшить вашу жизнь.

Пресуппозиции делятся на базовые, основные и дополнительные. Сергей Викторович Ковалев в книге «НЛП-консалтинг: введение в человеческое благополучие» так формулирует эти положения:

Читать дальше

Энциклопедия НЛП для начинающих читать онлайн бесплатно

Ричард Бэндлер, Алессио Роберти, Оуэн Фицпатрик

Энциклопедия НЛП для начинающих

Права на перевод получены соглашением с HarperCollins Publishers Limited.

Richard Bandler, Alessio Roberti and Owen Fitzpatrick

The Ultimate Introduction to NLP

Richard Bandler, Alessio Roberti and Owen Fitzpatrick

How to Take Charge of Your Life: The User’s Guide to NLP

Originally published in the English language by HarperCollins Publishers Ltd.

The Ultimate Introduction to NLP

© Richard Bandler, Alessio Roberti and Owen Fitzpatrick, 2013

How to Take Charge of Your Life: The User’s Guide to NLP

© Richard Bandler, Alessio Roberti and Owen Fitzpatrick, 2014

© Комаров С., перевод на русский язык, 2019

© Лоза О., перевод на русский язык, 2019

© ООО «Издательство АСТ», 2020Элементарное введение в НЛП Как построить успешную жизньБлагодарности

Эта книга увидела свет благодаря многим замечательным людям.

Без их помощи нам вряд ли удалось бы справиться с таким сложным проектом.

Мы выражаем признательность каждому, кто принимал участие в создании книги.

В первую очередь мы хотели бы поблагодарить нашего агента Роберта Кирби.

Его феноменальная энергия и безграничная вера в успех поддерживали нас на каждом этапе пути. Его советы, терпение и дальновидность стали для нас огромным подспорьем.

Мы говорим «спасибо» потрясающей команде издательства HarperCollins. Отдельно хотелось бы поблагодарить Кэрол Тонкинсон и Викторию Магоун за их высокопрофессиональную работу по реализации проекта.

Кроме того, мы благодарим всех коллег, организаторов и участников многочисленных семинаров, а также тренеров Общества НЛП по всему миру. Без вас не было бы этих семинаров, изменяющих жизнь людей к лучшему.

От Ричарда

Я хотел бы поблагодарить мою жену, Гленду, за ее помощь и волшебную улыбку.

Я также благодарю всех моих клиентов за последние сорок лет, которые преодолели свои трудности и многому научили меня.

Спасибо моим друзьям Джону и Кэтлин Ла Валль за их верность и постоянную поддержку.

От Алессио

Я благодарен своему учителю, доктору Ричарду Бэндлеру, чьи глубокие знания и душевная щедрость позволили мне стать совершенно другим человеком.

Я в неоплатном долгу перед Джоном и Кэтлин Ла Валль, которые поддерживали меня во всех начинаниях. Их внимание к моей работе, бесценные советы и постоянная обратная связь помогли мне стать настоящим мастером НЛП.

Я признателен руководителю итальянской школы коучинга и НЛП Антонелле Риццуто. Ее увлеченность позволяет ежегодно обучать десятки тысяч человек.

Спасибо Маттиа Бернардини и Алисе Рифелли, чья профессиональная и усердная работа помогает создавать книги, которые меняют жизнь.

Наконец, я хотел бы поблагодарить двух самых необычных людей в моей жизни, Чинзию и Дамиамо. Я люблю вас!

От Оуэна

Я выражаю сердечную благодарность моим родителям, Марджори и Брайану Фицпатрик. Я рад, что судьба подарила мне таких замечательных родителей. Во всем, что бы я ни делал, я равняюсь на вас двоих. Я благодарен моим любимым крестницам – Люси и Ифе, чья красота заставляет меня улыбаться каждый день. Я хочу сказать «спасибо» моим близким друзьям Брайану, Терезе, Кристине, Сандре, Джиллиан, Елене, Кейту и Робу. Без вашей поддержки мне было бы очень трудно справляться со всеми моими проектами, включая эту книгу. Благодарю всех моих тренеров и наставников, особенно Джона и Кэтлин Ла Валль, за их бесценные советы. Они просто изменили мою жизнь.

И, конечно же, я хочу от всей души поблагодарить своего главного учителя – доктора Ричарда Бэндлера. Знакомство с ним определило всю мою жизнь. Его гениальная проницательность, доброе сердце и вера в меня буквально перевернули мой мир. Ричард – не просто наставник. Он – мой лучший друг и проводник по жизни.Введение

Книга, которую вы держите в руках, необычна. Можно с уверенностью сказать, что на сегодняшний день это самое доступное и понятное пособие для тех, кто делает первые шаги в НЛП.

По сути, это живой семинар под книжной обложкой. Мы расскажем вам историю молодого человека по имени Джо, который попал на однодневный тренинг по НЛП к Ричарду Бэндлеру – одному из создателей нейролингвистического программирования. На тренинге Джо узнает об НЛП, учится базовым техникам и вместе с другими участниками открывает для себя приемы, которые помогают добиться значительных результатов в личной и профессиональной сфере.

Читать дальше

28+ способов Как начать читать книги каждый день, если лень (в Примерах)

В наше время, к моему огромному сожалению, читающих людей стало значительно меньше, чем 30–40 лет назад. Мой отец с детства привил мне любовь к чтению – за что я ему несказанно благодарна. Но так происходит ни у всех и многие не любят читать. Однако наступает момент, когда человек осознает, что его познания в литературе никудышные и желает восполнить этот пробел.

А как заставить себя начать читать книги или, точнее, как полюбить читать? Существует определенные способы, как начать больше читать. К слову, последние несколько лет Россия занимает уверенное четвертое место в списке читающих стран. А это значит, что не все так плохо. Итак, рассказываю, что нужно сделать именно вам и в какой последовательности, чтобы начать читать много книг и с удовольствием.

Как начать читать

Многие люди читают книги ежедневно, а некоторые не читают вообще. Если вы читаете эту статью, значит, совсем недавно вы относились ко второй категории, но сейчас решили исправить ситуацию и я вам в этом помогу.

Что нужно сделать в самом начале? Начните с нуля: определитесь с целями, зачем вы хотите научиться читать или читать больше? Тогда вам будет проще начать читать книги если лень. Вы как бы мотивируете себя, и затем двигайтесь дальше.

1. Чтение для себя. Выберите текст, который вас точно заинтересует. Некоторые увлекаются классикой, кто-то читает детективы, и совершенно необязательно вы должны следовать их примеру. Выберите то, что нравится именно вам – так вам будет проще начать читать.
2. Изучайте разные жанры и направления: романы, художественную и документальную литературу, комиксы, биографии.
3. Вас может заинтересовать и несколько жанров сразу. Например, вы захотите прочесть детективный роман, а потом увлечетесь комиксами. Это нормально! Не ограничивайте себя и читайте все, что пожелаете!
4. Посетите книжный магазин. В таких магазинах есть огромное преимущество – вы можете ходить и смотреть любые книги, брать в руки, почитать краткое содержание. Вы даже можете пробежаться по страницам книги, чтобы понять: легко ли она написана. Плюс, сотрудники книжных магазинов обычно хорошо разбираются в литературе и всегда могут дать рекомендации и помочь с выбором.

Вы читаете не ради оценок, как в школе.

Некоторые не любят читать именно по этой причине. Потому что в школе преподаватели заставляли читать, и человек не испытывал никаких эмоций от прочтения. Если вы только пытаетесь полюбить чтение, помните, что вас не будут оценивать. Даже если вам не понравится выбранная книга, и вы ее не дочитаете, в этом нет ничего страшного.

Вы также ни с кем не соревнуетесь. Если вам нравится какой-то жанр, это не значит, что вы лучше или хуже кого-то. Человек, который рассказывает о том, как ему понравился Достоевский или Толстой, необязательно лучше вас. Согласно статистике, 65% людей врут о том, что читали известную книгу, даже если не делали этого. Поэтому читайте те книги, которые кажутся интересными и увлекательными именно для вас. И не позволяйте никому осуждать ваш выбор.

Рассматривайте разные источники для чтения. Кроме книг, газет и журналов, читать можно статьи в интернете или воспользоваться электронной книгой.

Совет: если вам не интересно пока читать книги, то начните с коротких текстов. Когда вы будете видеть, что способны прочесть текст определенного размера, вам будет гораздо проще начать читать больше.

• Всегда берите с собой в дорогу или в путешествие книгу или ее электронный аналог.
• Запишитесь в литературный клуб. Вам будет проще знакомиться с интересными книгами. Плюс вы будете общаться с заинтересованными и читающими людьми, от которых легче увлечься новой книгой.
• Попробуйте совмещать чтение с каким-то приятным занятием, например, с ужином или бокалом вина.
• Используйте время в пути. Если вы добираетесь на работу на общественном транспорте, всегда берите с собой книгу, чтобы иметь возможность прочесть несколько страниц во время поездки.
• Если вам совсем уж не нравится читать, в качестве альтернативы используйте аудиокниги. Обычно эти книги записывают приятным голосом, и они звучат очень увлекательно. С помощью аудиокниг вы сможете получать удовольствие от литературы, не тратя времени на чтение.

Для информации! Исследования, проведенные итальянскими учеными, показали, что польза от аудиокниг ничуть не меньше, чем от чтения печатной продукции. Кроме того, некоторые люди проще воспринимают и запоминают информацию на слух.

• Не торопитесь! Если вы читаете не профессиональную литературу, не стоит спешить. Читайте вдумчиво и с удовольствием.
• Разбивайте книгу на главы или страницы. Если в начале чтения вам еще трудно много читать, упростите себе задачу и разделите текст на части. Например, определите, что сегодня вы читаете 5 страниц, а завтра 8. Или по главам: сегодня 2, а завтра – 3.
• Не заставляйте себя. Если делать что-то нехотя, это никогда не доставит удовольствия и не принесет пользы. Читайте только тогда, когда сами этого хотите.
• Разложите на видные места разные источники текстов: журналы, газеты, книги. Визуализация – отличный способ привыкнуть к чему-то.
• Читайте в спокойном состоянии.
• Читайте в своем темпе. Читая хорошую новую книгу легко потеряться во времени, поэтому можно завести будильник. Так вы не будете читать слишком долго и сможете уделить время своим домашним делам и близким людям.

Совет психолога: читать книги для удовольствия можно и нужно только находясь в спокойном состоянии. Никогда книга не доставит удовольствия, если вы взвинчены или расстроены. Читая в спокойном состоянии, ваш мозг будет ассоциировать это действие с чем-то приятным, и наоборот.

Как полюбить чтение

Немногие люди могут похвастаться тем, что читают книги ради удовольствия. Чаще всего, они делают это вынужденно по работе или учебе. Некоторые вообще считают, что это пустая трата времени и лучше посмотреть фильм или сериал, снятый по одноименному произведению. Это заблуждение. Я прочла очень много книг в своей жизни и не собираюсь останавливаться. Так вот по своему опыту могу сказать, что очень редко экранизация получается лучше оригинала, это первое. И второе, никогда фильм не доставит такого же удовольствия, как книга. Когда полюбите чтение, вы поймете, что я имею ввиду.

Джордж Мартин, автор книги «Игра престолов» как-то сказал:

«Читатель проживает тысячу жизней, прежде чем умрет… Человек, который никогда не читает, переживает только одну».

Итак, как начать любить читать книги:

1. Определитесь с жанром. Для начала можно почитать короткие романы из разных направлений.
2. Когда определите жанр, выберите любую книгу этого жанра и задайте ее в любом книжном магазине, вам тут же предложат другие романы аналогичной тематики.
3. Определитесь с автором. Для этого можно почитать отзывы на форумах или пообщаться с теми, кто любит читать. Наверняка в вашем окружении пару человек таких найдется.
4. Проведите параллель между чтением и другими своими интересами. Вполне возможно, что вы захотите прочесть книгу схожей направленности. Выбирайте книги, которые отвечают вашим увлечениям.
5. Не читайте книги, которые вам не понравились. Как понять, что книга вам не понравилась? Да, легко. Если 350-страничный роман не заинтересовал вас к 60–70 странице, то он уже и не заинтересует.
6. Определите время для чтения. Например, один час в день (для начинающих). Вы будете читать 10 минут за завтраком, 15 минут в обеденный перерыв, по 10 минут в общественном транспорте и 15 минут перед сном. В итоге у вас получится час.

Статистическое агентство Евростат недавно провело увлекательное исследование среди жителей европейских стран, чтобы выяснить, кто из них любит читать книги больше других. Согласно данным опроса, проведённого среди жителей 15 европейских стран в возрасте от 20 до 74 лет, в среднем они тратят на чтение книг от 2 до 30 минут в день. При этом самая высокая доля читающего населения (16,8%) проживает в Финляндии. Финны уделяют литературе около 12 минут ежедневно и считают чтение одним из основных видов проведения досуга.

• Превратите чтение в игру. Ставьте перед собой выполнимые задачи ежедневно и вознаграждайте себя чтением, когда выполните их. В итоге, вы придете к выводу, что чтение – это награда.
• Составьте список книг, которые вы хотели бы прочесть с указанием автора. И регулярно вычеркивайте уже прочитанные и добавляйте новые.
• Найдите единомышленников и чаще обсуждайте с ними прочитанный роман. Это очень увлекательно и интересно, узнавать разное видение на прочитанное произведение. Если в вашем окружении таких людей не нашлось, можно вступить в книжный клуб по интересам в интернете и общаться онлайн на форумах.
• Чаще бывайте в книжном магазине. Наличие такого количества книг невольно вынуждает взять хотя бы одну из них в руки и прочесть. А какой у книг запах…

Вы быстрее полюбите чтение, если свяжете его с чем-то важным для себя.

Не ставьте перед собой недостижимые цели. Начните с постановки простых задач. Например, прочесть одну книгу за месяц или читать по 20 страниц в день. Когда вы поймете, что время, потраченное на прочтение обозначенного количества, потрачено не зря, вы начнете постепенно увеличивать количество читаемого материала.

Держите свои цели при себе. Поясню на конкретном исследовании.

Исследование, проведенное в 2009 году, американскими учеными показало, что студенты, которые записывали свои действия, необходимые для того, чтобы стать психологами, имели меньше шансов на успех. Они просто делились своими целями с экспериментатором. Контрольная группа, которая не раскрывала свои цели и не обсуждала их с экспериментатором, тратила больше времени на достижение поставленных задач, а ни на обсуждение.

В чем причина, спросите вы. Все просто: когда цель разделяется, то есть озвучивается и обсуждается с другими, у вас меньше мотивации усердно работать над ее достижением. Так что, если вы хотите читать 3–4 книги в месяц, держите эту цель при себе.

Позаимствуйте время для чтения у чего-нибудь менее важного. Хотите читать больше, но не понимаете, где взять столько времени?

Все просто: сократите время просмотра телевизора, гуляния по интернету или социальным сетям, виртуального общения с совершенно незнакомыми людьми, и потратьте это время на чтение.

Начните собирать свою библиотеку. Покупайте хотя бы пару книг в месяц. Вам может показаться это смешным, но поверьте, когда у вас перед глазами будет не один десяток книг, вам точно захочется прочесть еще и еще.

«Ключ к чтению большого количества книг начинается с того, чтобы перестать воспринимать это как некую деятельность, которой вы занимаетесь, – пишет медиа-стратег и писатель Райан Холидей, – чтение должно стать для вас таким же естественным, как еда и дыхание. Вы делаете это не потому, что вам хочется, а потому, что это рефлекс по умолчанию».

• Выбирайте следующую книгу, дочитывая эту.
• Покупайте книги, которые продают на распродаже или по сниженным ценам. Среди акционных книг всегда можно найти пару-тройку интересных и подходящих именно вам.

У меня так очень часто бывает: пришла за одной конкретной книгой, а ушла со стопкой.

Я не могу отказать себе в удовольствии приобрести хорошую книгу по доступной цене. Поэтому чаще заглядывайте в книжные или интернет-магазины и очень скоро ваша библиотека будет внушительных размеров. Вам точно будет что почитать.

Как читать учебную или профессиональную литературу

Чтение художественной и познавательной или развлекательной литературы – это одно. Здесь человек может выбирать, что читать, а что нет.

Со специальной литературой все гораздо сложнее, но ее тоже нужно уметь читать. Итак, как начать читать каждый день учебную или профессиональную литературу:

1. Всегда пользуйтесь вспомогательными пособиями. Если вам трудно осилить учебную литературу, воспользуйтесь вспомогательным пособием, с которым будет легче освоить ключевые моменты.
2. Придумайте план изучения материала. Если вам не нравится читать, но вы обязаны изучить какую-то тему для работы или учебы, гораздо легче будет освоить материал по плану. Например, сначала вы читаете две главы теории, затем выполняете практическую задачу, или сначала читаете всю теоритическую часть, и уже потом переходите к практической. В плане можно также указать приблизительное время для каждой конкретной задачи, если вы не ограничены по времени.
3. Если объем необходимой информации слишком большой, разделите ее на части и выделите для каждой определенный период времени.
4. Планируйте перерывы, чтобы отдохнуть и дать мозгу возможность расслабиться.
5. Начните читать как можно раньше. Так вы будете меньше волноваться, что не успеете и сможете лучше запомнить нужную информацию.
6. Читайте максимум по 30 минут за один подход.
7. Перед началом чтения, просмотрите весь материал, который нужно прочесть, так вы будете понимать, сколько нужно прочесть и о чем идет речь.
8. Контролируйте время. Не превышайте 30 минутный интервал и не читайте дольше, чем запланировали. Совет психолога: делайте перерыв в чтении, как только почувствовали, что устали. Даже если вы читаете только 10 минут. Чтение не должно ассоциироваться с негативом и принуждением. Вы никогда не полюбите читать, если будет делать это через силу.
9. Научитесь находить в тексте главное. Люди, которые вынуждены много читать по роду своей деятельности, например, исследователи или научные работники, умеют быстро находить нужную информацию в любом тексте.
10. Особое внимание уделяйте введению и заключения, обычно в них находится самая важная информация.
11. Обращайте внимание на информацию в боковых колонках и на тексты в рамках. Обычно эта информация более ценна и является очень важной.
12. Читайте вслух. Такой способ чтения очень полезен, когда нужно выучить текст наизусть. К тому же чтение вслух с правильной интонацией и паузами на знаках препинания позволяет лучше прочувствовать текст.
13. Делайте пометки. Читая специальную литературу, не стесняйтесь делать пометки на полях или в блокноте. Такая литература в основном читается для того, чтобы потом ее пересказать или где-то использовать. Поэтому конспектирование прочитанного материала позволит проще и быстрее запомнить нужную информацию. Кроме того, вы научитесь выделять суть, что тоже полезно. Например, если вы готовитесь к докладу по истории, то вам очень важны будут даты, фамилии исторических личностей, названия городов или стран, где это событие происходило. И куда менее важны мелкие детали и подробности. Совет: конспектируйте от руки. В результате исследований ученые пришли к выводу, что записи от руки полезнее с точки зрения запоминания, чем работа с диктофоном или компьютером. Разделите текст на части и обменивайтесь конспектами. Если вы работаете в группе, где всем нужно прочесть один большой текст, разделите его на несколько частей между всеми участниками. Пусть каждый ведет свой конспект, а в конце просто обменяйтесь записями. Так вам не придется читать лишнее.

Некоторые считают, что чтение специализированной литературы менее увлекательное занятие, чем чтение художественной.

Но я ставлю под сомнение данное утверждение, потому как считаю, что человек, который любит свою профессию и хочет не только называться профессионалом, но и быть им, просто обязан много читать и интересоваться новинками своей отрасли.

И совершенно не имеет значения, представителем, какой сферы деятельности он является.

Например, вы вряд ли пойдете к стоматологу, который не интересуется новыми разработки и продолжает ставить вам пломбы 30-летней давности. Или к парикмахеру, который стрижет так же, как 15 лет назад.

И так по каждому направлению. Поэтому кем бы вы ни работали, читайте, читайте и еще раз читайте, чтобы находиться в теме, быть интересным собеседником и профессионалом своего дела. А мои советы подскажут, как начать читать больше книг.

Супер полезное и интересное видео:

С каких книг стоит начать читать

Этот вопрос волнует любого человека, который только собирается полюбить чтение. Если вы определились с жанром, то тут все просто – выберите небольшую книгу данного жанра и стартуйте. А если вы еще в поиске своего литературного направления, тогда…

Недавно ко мне обратилась одна знакомая, которая собиралась в дальнюю поездку и спросила у меня, как много читающей: «Подскажи, с чего начать читать книги не читающему человеку? Хочу начать, но не знаю с чего».

Вы будете удивлены, но я ей предложила начать с «Маленького принца» Антуана де Сент-Экзюпери. Каждый раз она воспринимается по-разному. И это восприятие напрямую зависит от вашего настроения в данный момент. К слову сказать, моя знакомая была мне несказанно благодарна за совет.

Итак, какие книги начать читать неначитанному человеку, кроме выше озвученной? Предлагаю небольшой список книг, среди которых вы наверняка найдете что-то интересное для себя.

«К черту все, берись и делай» — Ричард Брэнсон

Это очень позитивная книга о том, что человек, который уверен в себе, обязательно сможет добиться многого.

А лозунг «К черту все, берись и делай!» меня так зацепил, что я теперь постоянно его вспоминаю. Не ждите пошаговых советов, к черту все – беритесь и делайте!

«Краткая история времени» — Стивен Хокинг

Увлекательно и доступно знаменитый английский физик Стивен Хокинг рассказывает о происхождении Вселенной и ее возможной судьбе, о природе пространства и времени.

Есть и другая версия книги в соавторстве с Леонардом Млодиновом – «Кратчайшая история времени». Авторы новым взглядом смотрят на извечные вопросы: о природе пространства и времени, роли Бога в сотворении мира, о прошлом и будущем Вселенной.

Данные, полученные астрономическими обсерваториями, космическими телескопами и физическими лабораториями, стали твердой опорой для теоретической физики, несколько десятилетий подряд сражающейся за стройную, единую теорию поля, должную объединить все известные виды взаимодействий.

По убеждению многих, это теория струн, положения и следствия, о которой рассуждают профессоры Хокинг и Млодинов.

Черная материя и черная энергия, о которых мы знаем лишь благодаря гравитационным эффектам, путешествия во времени, на которые, как считают авторы, «не стоит пока делать ставок» – всё это оказалось в фокусе их внимания.

Самыми читаемыми авторами XX века, согласно опросам, проведенных в России, признаны Михаил Булгаков, Владимир Набоков, Аркадий и Борис Стругацкие, Сергей Довлатов и Иван Бунин, занявшие 1, 2, 3, 4 и 5 соответственно.

Говорить о лучших писателях XXI слегка преждевременно, но уже можно назвать три самые продаваемые книги за последние 20 лет: 1 место – «Код да Винчи» Дэна Брауна, тираж 80 миллионов; 2 место – «Гарри Поттер и Дары Смерти» Джоан Роулинг, тираж 4 миллиона; 3 место – «Ангелы и Демоны» Дэна Брауна, тираж 39 миллионов.

«Поступай, как женщина, думай, как мужчина» — Стив Харви

Почему даже самые умные, успешные и привлекательные женщины не всегда понимают поступков мужчин и несчастливы в личной жизни? По мнению автора этой книги, ведущего суперпопулярной в США радиопередачи, посвященной взаимоотношениям, проблема в том, что женщины обращаются за советом к другим женщинам. Хотя мужчина лучше знает, как найти и удержать мужчину.

В этой книге Стив Харви дает прекрасную возможность понять ход мыслей представителей сильного пола, отвечая на множество наболевших вопросов.

Эту книгу нужно прочитать, если вы хотите узнать, что на самом деле думают мужчины об отношениях с женщинами.

«Пригласи меня войти» – Дженнифер Макмахон

В далеком 1924 году жители Вермонта устроили самосуд молодой женщине, объявив ее ведьмой. Ее дочери чудом удалось спастись. Спустя много лет в город приезжают Нат и Элен. Они покупают участок, которого местные боятся как огня.

Среди жителей ходит легенда о таинственном кладе, зарытом на болоте и охраняемом ведьмой. Девочка-подросток Олив уверена, что сокровище существует, и именно колдунья похитила ее мать. Молодая пара начинает верить преданиям, ведь с ними происходят странные события… Книга является бестселлером New York Times.

«Башня из черного дерева» – Джон Фаулз

Повести британского мэтра Джона Фаулза, автора знаменитых романов «Коллекционер» и «Любовница французского лейтенанта».

Каждое произведение в сборнике – это удивительное сочетание философии, загадки и юмора. Они переносят читателя в воображаемый мир, заставляя забыть о времени.

«Счастливые неудачники» – Лана Барсукова

В одном обычном городке живут ничем не примечательные люди. Они не сделали головокружительную карьеру, не заработали больших денег и не совершили никаких подвигов. Но каждый день они преодолевают трудности и радуются мелочам. Они борются за справедливость, счастье и любовь и побеждают. «Счастливые неудачники» – душевная книга о самых настоящих людях, о каждом из нас.

«Любовь под напряжением» – Ася Лавринович

Новый роман одного из самых популярных молодежных авторов. Лера Журавлева получила приглашение на вечеринку, где соберутся самые популярные ребята универа. Наконец она сможет познакомиться с красавцем, в которого была тайно влюблена.

Но вечеринка на крыше едва не обернулась трагедией. Дождь и яркая вспышка – все, что осталось в памяти девушки. Проснувшись утром с жуткой головной болью, Лера понимает, что может читать мысли людей. Казалось бы, эта возможность должна помочь завязать романтические отношения. Вот только понравится ли ей то, что о ней думают окружающие?

«Голодная пустошь» – Лорет Энн Уайт

Новинка от дважды финалиста престижной премии RITA и Конкурса им. Дафны Дюморье. Роман получил премии «Выбор критиков», «Выбор читателей» и «Читательскую корону», был переведен на несколько языков.

Детектива Тану Ларссон отправляют в маленький северный городок Твин-Риверс. Там произошла страшная трагедия. Неподалеку от города были найдены тела двух биологов, растерзанные дикими животными.

Тине придется отправиться на место убийства вместе с Кэмероном – летчиком, которого она не может терпеть.

Выясняется, что это не первое происшествие. Вокруг девушки начинают происходить странные события, а главным подозреваемым оказывается Кэмерон.

«Идеальные» – Каролина Бринкманн

Дебютная антиутопия немецкой писательницы захватывает с первых страниц. Книга вошла в 100 лучших молодежных романов на книжной выставке в Мюнхене. Рейн – призрак. Она живет вне системы. С момента своего рождения она находится в бегах. Однако девушка отказывается скрываться всю жизнь и совершает фатальную ошибку…

«Смерть в стекле» – Джесс Кидд

Сочетание детектива, мистики, исторического романа и высокой прозы. Почтенная вдова Брайди Дивайн помогает с расследованиями полиции. Она совсем не боится трупов и не верит в привидения. Образ Брайди не вписывается в устои Лондона конца XIX века. Она будто бы из другого времени…

А что, если это действительно так? Из современных авторов детективного жанра, я бы отдельно выделила Чингиза Абдуллаева. Его романы очень сильно отличаются от других. А его гениальный Дронго завораживает своей эрудицией и дедукцией. Любая из этих книг вряд ли оставит вас равнодушными.

Еще несколько советов

Многие думают, что не любят читать, потому что те книги, которые они читали в школьные годы, были скучными и не интересными.

Не забывайте, что это всего лишь крохотная часть мирового литературного наследия, которая вряд ли может побаловать вас разнообразием.

Читайте книги вместе с друзьями или родными, чтобы потом можно было их обсудить.

Попробуйте читать пьесы. Наверное, вы сразу же подумали о Шекспире, но на самом деле можно читать любые пьесы. Они воспринимаются иначе, чем проза, и нравятся многим.

Если вы любите книги определенного автора, поищите и почитайте информацию о его жизни и творчестве. Так произведения станут еще более интересными для вас, и вы сможете проводить параллели с его реальной жизнью.

Обратите внимание, эти статьи могут быть вам интересны:

Даже если вы определились с литературным жанром, не забывайте, что существуют и другие. Вполне возможно, что вам понравится еще что-то. Никогда не знаешь, где найдешь второе любимое направление.

Читайте книги, которые вам советуют люди с похожим вкусом в литературе.

Не ограничивайте себя только книгами. Помните, что существует множество других источников информации: журналы, газеты, сайты и так далее, в них тоже можно найти много интересного и познавательного.

В заключение

Итак, с чего начать читать книги? В первую очередь с осмысления: зачем мне это нужно и что мне это даст. Проще говоря, что будет, если начать читать книги? Чтение – это возможность окунуться в другой мир, если это фантастика, например.

Чтение дает возможность побыть следователем, если это хороший детектив. Чтение развивает фантазию и воображение, потому что, читая, нужно представлять то, что описывает автор. Чтение пополняет наш словарный запас. Чтение делает вас интересным собеседником.

Я могу еще долго перечислять преимущества и плюсы чтения, потому что я люблю читать и получаю от этого огромное удовольствие. Я очень надеюсь, что эта статья поможет вам полюбить чтение. И вы сможете, так же как и я регулярно окунаться в волшебный мир литературы.

12 лучших книг для вашей позитивной психологии Список для чтения

Начните здесь, чтобы получить всестороннее понимание науки о счастье

Мартин Селигман, доктор философии, определяет движение за позитивную психологию, которое он основал, как «научное исследование сильных сторон, которые позволяют людям и сообществам процветать». Движение помогает людям развивать в себе лучшее, чтобы они могли жить более значимой жизнью.

Мы собрали основополагающие книги многих мыслителей-основателей движения за счастье, на темы которых варьируются от процветания до потока; от устойчивости к тому, почему мы любим.Независимо от того, прошли ли вы онлайн-курс по позитивной психологии или просто хотите быть счастливее в повседневной жизни, чтение названий, перечисленных здесь, даст вам хорошее начало в вашем путешествии.

1. Поток: Психология оптимального опыта
Михали Чиксентмихайи, Ph.D.

Исследование оптимального опыта психологом Михали Чиксентмихайи показало, что то, что делает опыт действительно удовлетворительным, — это состояние сознания, называемое

поток .Узнайте, как подключиться к своему потоку — где вы найдете правильное сочетание испытания и навыков и потеряете счет времени.

«Радостная жизнь — это индивидуальное творение, которое невозможно скопировать по рецепту». — Михай Чиксентмихайи

2. Как счастья: новый подход к жизни, которую вы хотите
Соня Любомирская, доктор философии.

Пособие и рабочая тетрадь профессора психологии Сони Любомирски включает стратегии, упражнения и викторины, основанные на многолетних обширных исследованиях, направленных на понимание того, как испытывать и поддерживать радость.

«Счастье не для нас. Причина того, что его нет снаружи, в том, что он внутри нас «. ―S оня Любомирский

3. Подлинное счастье: использование новой позитивной психологии для реализации своего потенциала для длительного удовлетворения

Мартин Э.П. Селигман, канд.

Забудьте об исправлении своих слабостей. Если вы хотите быть счастливее, определите свои сильные стороны и сосредоточьтесь на них.Больше используя свои сильные стороны, вы можете испытать положительное состояние «потока», когда вы чувствуете себя заряженными, вовлеченными и находящимися в зоне. С помощью тестов и советов по самооценке Мартин Селигман покажет вам, как использовать свои сильные стороны для улучшения повседневного взаимодействия с людьми и каждого аспекта вашей жизни.

«Истинное счастье происходит от того, чтобы поднимать планку для себя, а не сравнивать себя с другими». — Мартин E.P. Селигман

4.Flourish: новое видение счастья и благополучия
Мартина Э.П. Селигман, канд.

Счастье само по себе не придает смысла жизни. Мартин Селигман показывает, как пять столпов позитивной психологии работают вместе, чтобы построить жизнь, наполненную смыслом и наполнением. Он называет это ПЕРМА или положительные эмоции, помолвка, отношения, смысл и достижение.

«Счастье, поток, смысл, любовь, благодарность, достижения, рост, лучшие отношения — составляют человеческое процветание.”- Мартин Э. Селигман

5. Крепость: сила страсти и настойчивости
Анжела Дакворт, доктор философии.

Психолог Анджела Дакворт изучала максимальную производительность, чтобы понять, как упорство — сочетание страсти и настойчивости — способствует достижению результатов. То, что вы говорите себе после неудачи или неудачи, может иметь решающее значение.

«Энтузиазм — это обычное дело. Выносливость редка ». — Анджела Дакворт

6.Любовь 2.0: создание счастья и здоровья в моменты связи
Барбара Л. Фредриксон, доктор философии.

Любовь может помочь нам жить дольше и иметь больше смысла, — пишет Барбара Л. Фредриксон, специалист по социальной психологии и директор Лаборатории позитивных эмоций и психофизиологии. Благодаря десятилетиям исследований, финансируемых Национальным институтом здравоохранения, она показывает нам, как искать «микромоменты», когда мы действительно общаемся с другими, чтобы способствовать большей любви в нашей жизни.

«Любовь — это тот микромомент тепла и связи, который вы разделяете с другим живым существом.” — Барбара Л. Фредриксон

7. Счастье: разгадывая тайны психологического богатства
Эд Динер и Роберт Бисвас-Динер, доктора философии.

Генетика вносит большой вклад в счастье, в то время как доход не имеет большого значения. Прочтите открытия трех десятилетий исследований счастья. Что, по мнению авторов, важнее всего? Отношения с друзьями и семьей.

«Психологическое богатство включает удовлетворение жизнью, ощущение, что жизнь полна смысла, чувство вовлеченности в интересные занятия, стремление к важным целям, опыт положительных эмоциональных чувств и чувство духовности, которое связывает людей с вещами, которые больше, чем самих себя.” — Ed Diener

8. Образ мышления: новая психология успеха
Кэрол С. Двек, доктор философии.

Кэрол С. Двек, профессор психологии Стэнфордского университета, в ходе своего исследования узнала, что люди с установкой на рост верят, что они могут развить свой мозг, способности и таланты с помощью тяжелой работы, в то время как люди с установкой на данность верят, что их способности фиксированы и не могут быть изменены. развитый. Выясните, почему не только наши способности и талант приносят нам успех, но и то, подходим ли мы к ним с установкой на фиксированное мышление или с установкой на рост.

«Стать лучше, чем быть». — Кэрол С. Двек

9. Наткнувшись на счастье
Дэниел Гилберт, доктор философии.

По словам профессора психологии Гарварда Дэниела Гилберта, вы можете не знать, что в конце концов делает вас счастливым. Этот бестселлер объясняет, как ограниченность нашего воображения может помешать нам понять, что такое счастье.

«Наша неспособность вспомнить, что мы на самом деле чувствовали, вот почему наш богатый опыт оборачивается бедностью богатства.” — Дэниел Гилберт

10. Преимущество счастья: семь принципов позитивной психологии, которые способствуют успеху и производительности на работе
Шон Ахор

Исследования в области позитивной психологии показывают, что счастье способствует успеху, а не наоборот. Попробуйте эту тактику, чтобы чувствовать себя счастливее на работе: тренируйте свой мозг, чтобы увидеть закономерности возможностей и возможностей; побеждайте маленькие цели, чтобы постепенно достигать больших целей; инвестируйте в свою социальную сеть.

«Человек, который больше всего способен изменить, — это мы сами». — Шон Ахор

11. Быть счастливым: необязательно быть совершенным, чтобы вести более богатую и счастливую жизнь
Таль Бен-Шахар, доктор философии.

Из-за сильного страха неудачи вы можете не реализовать свой потенциал. Приветствуйте неудачи как часть жизни, которая позволяет вам расти и улучшать ваше благополучие.

«Мышление« все или ничего »побуждает перфекционистов превращать каждую неудачу, с которой они сталкиваются, в катастрофу, в нападение на их человеческую ценность.Их самоощущение неизбежно страдает, когда они ищут ошибки вовнутрь ». ―Тал Бен-Шахар

12. Сострадание к себе: доказанная сила доброты к себе Самому себе
Кристин Нефф, доктор философии.

Наша культура говорит нам, что мы должны чувствовать себя особенными или выше среднего, чтобы чувствовать себя хорошо. Избавьтесь от постоянных сравнений с другими и поднимите сострадание к себе. Узнайте, как относиться к себе, как к лучшему другу, и в результате вести более здоровую и продуктивную жизнь.Отпустите неуверенность в себе, чтобы почувствовать себя счастливее.

«Это момент страдания. Страдание — это часть жизни. Могу ли я быть добрым к себе в этот момент. Могу ли я проявить к себе сочувствие, в котором я нуждаюсь ». ―Кристин Нефф

---

Сандра Бьенковски — редактор журнала Live Happy , а также основатель и генеральный директор TheMediaConcierge.net.

(Посещений 315 раз, сегодня 13)

больших идей, просто объясненных Найджелом К.Benson

Мне очень понравилась эта книга. Ее простота — ключ к ней. Я бы порекомендовал ее людям, хотя бы с мимолетным интересом к психологии. Я также хочу получить другие в этой серии.

Содержание
10. Введение

Философские корни — Психология в процессе становления
18. Четыре темперамента личности — Гален
20. В этой машине есть разумная душа — Декарт
22. Дормез! — Аббат Фариа
24. Концепции становятся силой, когда они противостоят друг другу — Иоганн Фридрих Гербарт
26.Будь тем «я», которым ты являешься на самом деле — Søre

Мне очень понравилась эта книга. Ее простота — ключ к ней. Я бы порекомендовал ее людям, у которых хотя бы мимолетный интерес к психологии. Я также хочу получить других в этой серии.

Содержание
10. Введение

Философские корни — Психология в процессе становления
18. Четыре темперамента личности — Гален
20. В этой машине есть разумная душа — Декарт
22. Дормез! — Аббат Фариа
24. Концепции становятся силой, когда они противостоят друг другу — Иоганн Фридрих Гербарт
26.Будь тем «я», которым ты являешься на самом деле — Сорен Кьеркегор
28. Личность состоит из природы и воспитания — Фрэнсис Гальтон
30. Законы истерии универсальны — Жан-Мартен Шарко
31. Своеобразное разрушение внутренних связей психики — Эмиль Крепелин
32. Начало умственной жизни восходит к ее истокам — Вильгельм Вундт
38. Мы знаем значение «сознания», пока никто не просит нас дать ему определение — Уильям Джеймс
46. Подростковый возраст — это новое рождение — Г.Стэнли Холл.
48. Через 24 часа после изучения чего-либо мы забываем две трети этого — Герман Эббингаус
50. Интеллект человека не является фиксированной величиной — Альфред Бине
54. Бессознательное видит людей за занавесками — Пьер Жане

Бихевиоризм — реагирование на окружающую среду
60. Вид вкусной еды вызывает у голодного слюнки текут — Иван Павлов
62. Искореняются бесприбыльные действия — Эдвард Торндайк
66. Любого человека, независимо от его характера, можно обучить ничего — Джон Б.Watson
72. Этот великий Богом данный лабиринт, который является нашим человеческим миром — Эдвард Толман
74. Как только крыса посетила наш мешок с зерном, мы можем планировать ее возвращение — Эдвин Гатри
75. Нет ничего более естественного, чем для кошки «люби» крысу — Зинг-Ян Куо
76. Учиться невозможно — Карл Лэшли
77. Запечатление невозможно забыть! — Конрад Лоренц
78. Поведение формируется положительным и отрицательным подкреплением — Б.Ф. Скиннер.
86. Перестаньте воображать сцену и расслабьтесь — Джозеф Вольпе

Психотерапия — Бессознательное определяет поведение
92.Бессознательное — это истинная физическая реальность — Зигмунд Фрейд
100. Невротик постоянно несет с собой чувство неполноценности -Альфред Адлер
102. Коллективное бессознательное состоит из архетипов — Карл Юнг
108. Борьба между жизнью и смертью инстинкты сохраняются на протяжении всей жизни — Мелани Кляйн
110. Тирания «должны» — Карен Хорни
111. Супер-эго становится ясным только тогда, когда оно враждебно противостоит эго — Анна Фрейд
112. Истину можно терпеть, только если вы ее обнаружите Вы сами — Fritz Perls
118.Общеизвестно, что принимать усыновленного ребенка в дом и любить его — это неадекватно — Дональд Винникотт
122. Бессознательное — это дискурс Другого — Жак Лакан
124. Основная задача человека — родить самого себя — Эрих Фромм
130. Хорошая жизнь — это процесс, а не состояние бытия — Карл Роджерс
138. Кем может быть человек, он должен быть — Абрахам Маслоу
140. Страдание перестает быть страданием в тот момент, когда оно обретает смысл — Виктор Франкл
141. Один не становится полностью человеком безболезненно — Rollo May
142.Рациональные убеждения создают здоровые эмоциональные последствия — Альберт Эллис
146. Семья — это «фабрика», на которой создаются люди — Вирджиния Сатир
148. Включай, настраивайся, бросай — Тимоти Лири
149. Проницательность может вызвать слепоту — Пол Уотцлавик
150. Безумие не обязательно должно быть сплошным крахом. Это также может быть прорыв — RD Laing
152. Наша история не определяет нашу судьбу — Борис Цирульник
154. Только хорошие люди впадают в депрессию — Дороти Роу
155. Отцы подчиняются к правилу молчания — Гай Корно

Когнитивная психология — Расчетный мозг
160.Инстинкт — это динамический образец — Вольфганг Кёлер,
162. Прерывание задания значительно увеличивает его шансы на то, что его запомнят — Блюма Зейгарник
163. Когда ребенок слышит шаги, собрание возбуждено — Дональд Хебб
164. Знание — это процесс, а не процесс. продукт — Джером Брунер
166. Человека с убеждениями трудно изменить — Леон Фестингер
168. Магическое число 7 плюс-минус 2 — Джордж Армитаж Миллер
174. На поверхности есть нечто большее, чем кажется на первый взгляд — Аарон Бек
178.Мы можем одновременно слушать только один голос — Дональд Бродбент
186. Стрела времени изогнута в петлю — Эндель Тулвинг
192. Восприятие — это внешняя галлюцинация — Роджер Н. Шепард
193. Мы постоянно ищем причинные связи. — Даниэль Канеман,
194. События и эмоции хранятся в памяти вместе — Гордон Х. Бауэр
196. Эмоции — это убегающий поезд — Пол Экман
198. Экстази — это шаг в альтернативную реальность — Михай Чиксентмихлиа
200.Счастливые люди чрезвычайно общительны — Мартин Селигман
202. То, во что мы верим всем сердцем, не обязательно является истиной — Элизабет Лофтус
208. Семь грехов памяти — Дэниел Шактер
210. Один — это не мысли — Джон Кабат-Зинн
211. Страх состоит в том, что биология опровергнет все, что мы считаем священным — Стивен Пинкер
212. Ритуалы компульсивного поведения — это попытки контролировать навязчивые мысли — Пол Сальковскис

Социальная психология — пребывание в мире других
218.Вы не можете понять систему, пока не попытаетесь ее изменить — Курт Левин
224. Насколько сильна потребность в социальном соответствии? — Соломон Аш,
228. Жизнь — это драматически разыгранная вещь — Эрвинг Гоффман
230. Чем больше вы ее видите, тем больше вам она нравится — Роберт Зайонц
236. Кому нравятся компетентные женщины? — Джанет Тейлор Спенс,
237. Вспышки воспоминаний зажигаются событиями высокой эмоциональности — Роджер Браун
238. Цель не в продвижении знаний, а в том, чтобы быть в курсе — Серж Московичи
240.Мы по своей природе социальные существа — Уильям Глассер
242. Мы верим, что люди получают то, что они заслуживают — Мелвин Лернер
244. Люди, которые делают сумасшедшие вещи, не обязательно сумасшедшие — Эллиот Аронсон
246. Люди делают то, что им говорят. — Стэнли Милгрэм
254. Что происходит, когда вы помещаете хороших людей в злое место? — Филип Зимбардо
256. Травму следует понимать с точки зрения отношений между человеком и обществом — Игнасио Мартин-Баро

Философия развития — От младенца к взрослому
262.Цель образования — создать мужчин и женщин, способных делать что-то новое — Жан Пиаже
270. Мы становимся самими собой через других — Лев Выготский
271. Ребенок не связан ни с каким родителем — Бруно Беттельхайм
272. Все, что угодно. у того, что растет, есть фундаментальный план — Эрик Эриксон
274. Ранние эмоциональные связи являются неотъемлемой частью человеческой натуры — Джон Боулби
278. Контактный комфорт чрезвычайно важен — Гарри Харлоу
279. Мы готовим детей к жизни, о ходе которой мы знаем ничего — Франсуаза Дольто
280.Чуткая мать создает надежную привязанность Мэри Эйнсворт
282. Кто учит ребенка ненавидеть и бояться представителя другой расы? — Кеннет Кларк,
284. Девочки получают более высокие оценки, чем мальчики — Элеонора Э. Маккоби
286. В большинстве случаев человеческое поведение усваивается путем моделирования — Альберт Бандура
292. Нравственность развивается в шесть стадий — Лоуренс Кольберг
294. Языковой орган растет, как и любой другой. другой орган тела — Ноам Хомский
298. Аутизм — крайняя форма мужского мозга — Саймон Барон-Коэн

Психология различия — личность и интеллект
304.Назовите как можно больше вариантов использования зубочистки — J.P. Guilford
306. Не хватало ли Робинзону Крузо черт характера до появления пятницы? Гордон Олпорт,
314. Общий интеллект состоит как из текучего, так и из кристаллизованного интеллекта — Рэймонд Кеттелл
316. Существует связь между безумием и гениальностью — Ханс Дж. Айзенк
322. Эффективность определяется тремя ключевыми мотивами — Дэвид К. МакКлелланд
324. Эмоции по сути бессознательный процесс — Нико Фриджда
326.Поведение без внешних сигналов было бы абсурдно хаотичным — Уолтер Мишель
328. Мы не можем отличить нормального от сумасшедшего в психиатрических больницах — Дэвид Розенхан
330. Три лица Евы — Тигпен и Клекли
332. Справочник
340. Глоссарий
344 . Индекс
351. Благодарности

цитаты

«Люди и вещи нас не расстраивают. Скорее, мы расстраиваемся, полагая, что они могут нас расстроить» Альберт Эллис

«Человеческая память не работает как видеомагнитофон или фильм camera «
Elizabeth Loftus

» Поведение частично создает среду, а результирующая среда, в свою очередь, влияет на поведение.»Альберт Бандура

» Я всегда на поле Другого «
Жак Лакан

» В военное время солдат не спрашивает, хорошо или плохо бомбить деревню «.
Стэнли Милгрэм

» Послушание к авторитету — не черта немецкой культуры, а, казалось бы, универсальная черта человеческого поведения »
Стэнли Милгрэм

11 лучших книг по позитивной психологии, которые улучшат вашу работу и жизнь

Область« позитивной психологии »существует уже несколько десятилетий. , но в последние несколько лет, благодаря некоторым заметным исследованиям, мы признаем его глубокое влияние на общество.

Ученые движения обнаружили, что такие практики, как сострадание, благодарность, позитивное мышление, стойкость, медитация и доброта, в корпоративной среде полезны для бизнеса.

Это означает создание приятной и продуктивной среды, которая защищает свой самый ценный ресурс — своих людей — ежедневно от эмоциональных и физических последствий стресса, выгорания, страха (со стороны властных и деспотических лидеров), и незащищенность работы.

Когда я исследовал область практических ресурсов, которые можно было бы дать моим читателям, я наткнулся на золотую жилу одного из ведущих поставщиков движения.

Присоединяйтесь к программе позитивной психологии, возможно, лучшему ресурсу по позитивной психологии в сети. Соучредители Сеф Фонтане, предприниматель с опытом работы в онлайн-маркетинге, и Хьюго Альбертс, профессор психологии Маастрихтского университета в Нидерландах, объединились, чтобы подарить нам универсальный магазин, который включает блоги, курсы, упражнения, цитаты и т. Д. конференции и база данных ведущих исследователей позитивной психологии.

Мать всех списков книг по позитивной психологии

В этом замечательном блоге Фонтане предлагает исчерпывающий «живой список» книг по позитивной психологии для новичков, ярых фанатов движения и всех, кто находится между ними.

Поскольку список Фонтане многогранен и продолжает расти, я выделяю ниже свои фавориты (в произвольном порядке), уделяя меньше внимания научным работам и больше — доступным материалам, которые люди могут применять в широкой работе и предпринимательской среде.

Если вас только знакомят с полем, это ваша книга. Фонтане говорит: «Мы рекомендуем эту книгу для абсолютных новичков, потому что она описывает позитивную психологию как таковую, а не пытается повлиять на направления будущих исследований, поэтому это отличный способ просто изучить эту область.«

Csikszentmihalyi — эксперт по вхождению в состояние« потока »и один из пионеров позитивной психологии. Что такое поток?« Поток », — говорит Фонтане, -« это состояние сосредоточенности, которое не только помогает вам в том, что вы работают, но также помогает вам быть более довольным своей работой ». Для дополнительной перспективы я написал здесь о потоке.

Селигман, широко известный как основоположник позитивной психологии и ведущий авторитет в этой области, написал эту основополагающую книгу как «Руководство, направленное на знакомство людей с концепциями позитивной психологии, которые они могут использовать для повышения своего собственного благополучия.»

4. Позитивность, Барбара Л. Фредриксон

Это руководство — отличный вариант для людей, которые пытаются достичь большего в своей жизни, или просто для тех, кто ищет действенные способы, которыми исследования позитивной психологии могут им помочь. Позитивная жизнь — это процветающая, процветающая, целеустремленная жизнь, в которой кто-то ищет хорошее и правильное в каждом человеке и ситуации.

Бен-Шахар — писатель, серийный предприниматель и преподаватель, который вел два самых больших класса в истории Гарвардского университета —Позитивная психология и психология лидерства.Он гениально сочетает в себе научные исследования, научные исследования, советы по самопомощи и духовное просвещение и сплетает их вместе в набор принципов, которые вы можете применять в своей повседневной жизни, чтобы чувствовать себя более реализованным, более связанным и, да, более счастливым.

В этой книге описывается новая концепция психологического богатства, которая выходит за рамки материального богатства и популярных понятий, таких как эмоциональный интеллект и социальный капитал. Психологическое благополучие включает ваше отношение к жизни, социальную поддержку, духовное развитие, материальные ресурсы, здоровье и деятельность, которой вы занимаетесь.

Цель автора при написании этой книги «помочь читателю достичь« положительно отклоняющейся производительности »- уровня производительности намного выше среднего», — заявляет Фонтане. Это отличный ресурс для бизнес-лидеров, которым нужны советы по позитивному лидерству — например, о том, как поощрение сострадания в сотрудниках (и к себе) может значительно улучшить общее счастье и здоровье организации.

По словам Фонтане, этот том «научит вас нескольким действенным способам стать более эффективным лидером, будь то переоснащение процесса найма или изменение вашего мнения о производительности сотрудников.«В целом, это хороший ресурс для руководителей, стремящихся повысить уровень счастья и продуктивности на рабочем месте.

Моя любимая книга в этом списке. В нем сенсация выступления TED Шон Ахор использует истории и примеры из своей работы с тысячами руководителей из списка Fortune 500 в 42 страны, чтобы объяснить, как мы можем перепрограммировать наш мозг, чтобы стать более позитивным, чтобы получить конкурентное преимущество на работе. Хороший выбор для начальников или сотрудников.

Из Фонтане: «Автор интервьюирует людей в нескольких стрессовых ситуациях, начиная с написание участников-пчел солдатам, обучающимся в армии, футбольным тренерам и генеральным директорам, и определяет общие черты и образ мышления, которые делают их всех успешными.Любой, кто хочет добиться карьерного успеха (или любого другого типа успеха) с помощью учения о позитивной психологии, должен найти ценность в этой книге ».

Моя вторая любимая книга в этом списке. Отмеченный наградами психолог Рон Фридман использует последние исследования мотивация, креативность, поведенческая экономика, нейробиология и менеджмент, чтобы выявить то, что действительно делает нас успешными на работе. Очень занимательное, полное анекдотов и научных доказательств.

Мнения, выраженные здесь Inc.com — их собственные обозреватели, а не сотрудники Inc.com.

Читающий мозг в эпоху цифровых технологий: наука о бумаге против экранов

В популярном видео на YouTube от октября 2011 года годовалая девочка водит пальцами по сенсорному экрану iPad, перемещая группы значков. В следующих сценах она, кажется, щипает, смахивает и толкает страницы бумажных журналов, как если бы они тоже были экранами. Когда ничего не происходит, она прижимается к ноге, подтверждая, что ее палец работает нормально — по крайней мере, так заставляет нас поверить титульная карточка.

Отец девочки, Жан-Луи Констанца, представляет «Журнал — это iPad, который не работает» как натуралистическое наблюдение — Джейн Гудолл среди шимпанзе, — которое показывает смену поколений. «Технологии кодируют наш разум», — пишет он в описании видео. «Журналы теперь бесполезны и непонятны для цифровых аборигенов», то есть для людей, которые с самого раннего возраста взаимодействуют с цифровыми технологиями.

Возможно, его дочь действительно ожидала, что бумажные журналы отреагируют так же, как на iPad.Или, может быть, у нее совсем не было ожиданий — может, она просто хотела прикоснуться к журналам. Младенцы трогают все. Маленькие дети, которые никогда не видели планшетов, таких как iPad, или электронных книг, таких как Kindle, все равно будут протягивать руку и водить пальцами по страницам бумажной книги; они будут колоть понравившуюся иллюстрацию; черт возьми, они даже попробуют угол книги. Сегодняшние так называемые «цифровые аборигены» по-прежнему взаимодействуют с бумажными журналами и книгами, а также с планшетами, смартфонами и электронными книгами; использование одного вида технологий не мешает им понимать другой.

Тем не менее, видео ставит в центр внимания важный вопрос: как именно технология, которую мы используем для чтения, меняет способ чтения? Чем чтение на экране отличается от чтения на бумаге, это важно не только для самых молодых среди нас, но и практически для всех, кто читает — для любого, кто регулярно переключается между долгой работой за компьютером в офисе и неторопливым чтением бумажных журналов и т. Д. книги в домашних условиях; людям, которые выбрали электронные книги из-за их удобства и портативности, но признают, что по какой-то причине они все еще предпочитают читать на бумаге; и тем, кто уже поклялся полностью отказаться от древесной массы.По мере того как цифровые тексты и технологии становятся все более распространенными, мы получаем новые и более мобильные способы чтения — но продолжаем ли мы читать так же внимательно и тщательно? Чем наш мозг иначе реагирует на текст на экране, чем на слова на бумаге? Следует ли нам беспокоиться о том, чтобы разделить наше внимание между пикселями и чернилами, или обоснованность таких опасений ничтожна?

По крайней мере, с 1980-х годов исследователи в самых разных областях, включая психологию, компьютерную инженерию, библиотеку и информатику, исследовали такие вопросы в более чем ста опубликованных исследованиях.Вопрос отнюдь не решен. До 1992 года большинство исследований пришли к выводу, что люди читают на экране медленнее, менее точно и менее полно, чем на бумаге. Однако исследования, опубликованные с начала 1990-х годов, дали более противоречивые результаты: незначительное большинство подтвердило более ранние выводы, но почти такое же количество обнаружило несколько значительных различий в скорости чтения или понимания текста на бумаге и на экране. И недавние опросы показывают, что, хотя большинство людей по-прежнему предпочитают бумагу, особенно при интенсивном чтении, отношение меняется по мере того, как планшеты и технологии электронного чтения совершенствуются, а чтение цифровых книг в поисках фактов и развлечений становится все более распространенным явлением.В США электронные книги в настоящее время составляют от 15 до 20 процентов всех продаж торговых книг.

Тем не менее, данные лабораторных экспериментов, опросов и отчетов потребителей показывают, что современные экраны и электронные книги не могут адекватно воссоздать определенные тактильные ощущения от чтения на бумаге, которые многие люди упускают, и, что более важно, не позволяют людям перемещаться по длинным текстам в интуитивно понятный и приятный способ. В свою очередь, такие трудности с навигацией могут слегка препятствовать пониманию прочитанного.По сравнению с бумагой, экраны также могут истощать наши умственные ресурсы во время чтения и затруднять запоминание того, что мы читаем, когда мы закончили. Параллельное направление исследований сосредоточено на отношении людей к разным видам СМИ. Осознают они это или нет, но многие люди подходят к компьютерам и планшетам с настроением, менее благоприятным для обучения, чем то, которое они приносят на бумагу.

«В чтении есть телесность, — говорит психолог и когнитивист Марианн Вольф из Университета Тафтса, — может быть, даже больше, чем мы хотим думать, когда мы погружаемся в цифровое чтение — поскольку мы движемся вперед, возможно, слишком мало размышляя.Я хотел бы сохранить самое лучшее из старых форм, но знаю, когда использовать новые ».

Навигация по текстовым ландшафтам
Понимание того, чем чтение на бумаге отличается от чтения с экрана, требует некоторого объяснения того, как мозг интерпретирует письменную речь. Мы часто думаем о чтении как о мозговой деятельности, связанной с абстрактным — с мыслями и идеями, тоном и темами, метафорами и мотивами. Однако для нашего мозга текст — это осязаемая часть физического мира, в котором мы живем.Фактически, мозг по сути рассматривает буквы как физические объекты, потому что у него нет другого способа их понять. Как объясняет Вольф в своей книге « Пруст и кальмар », мы не рождаемся с цепями мозга, предназначенными для чтения. В конце концов, мы не изобрели письменность до относительно недавнего времени в нашей эволюционной истории, примерно в четвертом тысячелетии до нашей эры. Таким образом, человеческий мозг импровизирует совершенно новую схему чтения, сплетая вместе различные области нервной ткани, предназначенные для других способностей, таких как разговорный язык, координация движений и зрение.

Некоторые из этих перепрофилированных областей мозга специализированы для распознавания объектов — они представляют собой сети нейронов, которые помогают нам мгновенно отличить яблоко от апельсина, например, но при этом классифицируют и то, и другое как фрукты. Точно так же, как мы узнаем, что определенные черты — округлость, ветвистый стебель, гладкая кожица — характеризуют яблоко, мы учимся распознавать каждую букву по ее особому расположению линий, изгибов и пустот. Некоторые из самых ранних форм письма, такие как шумерская клинопись, начинались с символов, имевших форму изображаемых ими предметов — головы человека, ячменного колоса, рыбы.Некоторые исследователи видят следы этого происхождения в современных алфавитах: C — полумесяц, S — змея. Особенно сложные иероглифы, такие как китайское ханзи и японские кандзи, активируют двигательные области мозга, участвующие в формировании этих символов на бумаге: мозг буквально выполняет движения письма при чтении, даже если руки пусты. Исследователи недавно обнаружили, что то же самое происходит более мягко, когда некоторые люди читают курсив.

Помимо обработки отдельных букв как физических объектов, человеческий мозг может также воспринимать текст целиком как своего рода физический ландшафт.Когда мы читаем, мы конструируем мысленное представление текста, в котором значение привязано к структуре. Точная природа таких представлений остается неясной, но они, вероятно, похожи на ментальные карты, которые мы создаем для местности — например, гор и троп — и искусственных физических пространств, таких как квартиры и офисы. Как анекдотически, так и в опубликованных исследованиях люди сообщают, что, пытаясь найти конкретный фрагмент письменной информации, они часто запоминают, где в тексте он появился.Мы могли бы вспомнить, что мы миновали красный фермерский дом недалеко от начала тропы, прежде чем начали подниматься в гору через лес; Подобным образом мы помним, что мы читали о том, как мистер Дарси отверг Элизабет Беннетт в нижней части левой страницы в одной из предыдущих глав.

В большинстве случаев бумажные книги имеют более очевидную топографию, чем экранный текст. Открытая книга в мягкой обложке представляет читателю две четко определенные области — левую и правую страницы — и в общей сложности восемь углов, по которым можно сориентироваться.Читатель может сосредоточиться на одной странице бумажной книги, не теряя из виду весь текст: он может видеть, где книга начинается и заканчивается, и где одна страница находится по отношению к этим границам. Можно даже почувствовать толщину страниц, прочитанных одной рукой, и страниц, которые нужно прочитать, другой. Перелистывать страницы бумажной книги — все равно что оставлять на тропе один след за другим — в этом есть ритм и видимая запись того, как далеко человек прошел. Все эти функции не только упрощают навигацию по тексту в бумажной книге, но и упрощают формирование согласованной мысленной карты текста.

Напротив, большинство экранов, электронных книг, смартфонов и планшетов мешают интуитивно понятной навигации по тексту и не позволяют людям составлять карту пути в уме. Читатель цифрового текста может пролистывать непрерывный поток слов, переходить по одной странице вперед или использовать функцию поиска, чтобы сразу найти определенную фразу, но трудно увидеть какой-либо отрывок в контексте всего текста. В качестве аналогии представьте, что Карты Google позволяют людям перемещаться по улице за отдельной улицей, а также телепортироваться по любому конкретному адресу, но не позволяют им уменьшать масштаб, чтобы увидеть район, штат или страну.Хотя электронные книги, такие как Kindle, и планшеты, такие как iPad, воссоздают нумерацию страниц — иногда вместе с номерами страниц, заголовками и иллюстрациями — на экране отображается только одна виртуальная страница: она появляется, а затем исчезает. Вместо того чтобы идти по тропе самостоятельно, деревья, камни и мох проносятся мимо вас вспышками, без каких-либо следов того, что было раньше, и без возможности увидеть, что ждет впереди.

«Неявное ощущение того, где вы находитесь в физической книге, оказывается более важным, чем мы думали», — говорит Эбигейл Селлен из Microsoft Research Cambridge в Англии и соавтор книги Миф о безбумажном офисе .«Только когда вы получаете электронную книгу, вы начинаете скучать по ней. Я не думаю, что производители электронных книг достаточно задумались о том, как вы могли бы визуализировать, где вы находитесь в книге».

По крайней мере, несколько исследований показывают, что, ограничивая способ навигации по тексту, экраны ухудшают понимание. В исследовании, опубликованном в январе 2013 года, Анн Манген из Университета Ставангера в Норвегии и ее коллеги попросили 72 ученика 10-го класса с аналогичными способностями к чтению изучить одно повествование и один пояснительный текст, каждый длиной около 1500 слов.Половина студентов читают тексты на бумаге, а половина читают их в PDF-файлах на компьютерах с 15-дюймовыми жидкокристаллическими (ЖК) мониторами. После этого учащиеся прошли тесты на понимание прочитанного, состоящие из вопросов с несколькими вариантами ответов и вопросов с краткими ответами, во время которых они получили доступ к текстам. Студенты, читающие тексты на компьютерах, показали результаты немного хуже, чем студенты, читающие на бумаге.

Основываясь на наблюдениях во время исследования, Манген считает, что студентам, читающим файлы PDF, было труднее находить конкретную информацию при обращении к текстам.Добровольцы на компьютерах могли прокручивать PDF-файлы только по одному разделу за раз, тогда как студенты, читающие на бумаге, могли держать текст целиком в руках и быстро переключаться между разными страницами. Благодаря простоте навигации бумажные книги и документы могут быть лучше приспособлены для чтения в тексте. «Легкость, с которой вы можете узнать начало, конец и все, что между ними, и постоянная связь с вашим путем, вашим прогрессом в тексте, может быть некоторым способом сделать его менее утомительным с точки зрения познания, так что у вас будет больше возможностей для понимания, «Манген говорит.

В поддержку этого исследования опросы показывают, что экраны и электронные книги мешают двум другим важным аспектам навигации по текстам: интуитивной прозорливости и чувству контроля. Люди сообщают, что им нравится переходить к предыдущему разделу бумажной книги, когда в предложении всплывают воспоминания о чем-то, что они читали ранее, например, или быстро просматриваются вперед по прихоти. Людям также нравится иметь максимально возможный контроль над текстом — выделять химическими чернилами, легко писать себе заметки на полях, а также деформировать бумагу по своему усмотрению.

Из-за этих предпочтений — а также из-за того, что уход от многоцелевых экранов улучшает концентрацию — люди постоянно говорят, что когда они действительно хотят погрузиться в текст, они читают его на бумаге. В опросе аспирантов Национального университета Тайваня в 2011 году большинство из них сообщили, что просматривали несколько абзацев в Интернете, прежде чем распечатать весь текст для более глубокого чтения. Опрос миллениалов (людей, родившихся между 1980 и началом 2000-х годов) в 2008 году в Университете Сальве Реджайна в Род-Айленде пришел к выводу, что «когда дело доходит до чтения книги, даже они предпочитают хорошие, старомодные печатные издания».А в исследовании 2003 года, проведенном в Национальном автономном университете Мексики, почти 80 процентов из 687 опрошенных студентов предпочитали читать текст на бумаге, а не на экране, чтобы «понять его с ясностью».

Опросы и отчеты потребителей также предполагают, что сенсорные переживания, обычно связанные с чтением, особенно тактильные переживания, имеют для людей большее значение, чем можно было бы предположить. Текст на компьютере, в программе для чтения электронных книг и — как ни странно — на любом устройстве с сенсорным экраном гораздо более неосязаем, чем текст на бумаге.В то время как бумажная книга состоит из страниц с печатными буквами, закрепленных в определенном порядке, текст, который появляется на экране, не является частью аппаратного обеспечения устройства — это эфемерное изображение. Читая бумажную книгу, можно почувствовать бумагу и чернила, разгладить или сложить страницу пальцами; при перелистывании страницы издают характерный звук; а подчеркивание или выделение предложения чернилами навсегда изменяет химический состав бумаги. До сих пор цифровые тексты не воспроизводили подобную тактильность удовлетворительным образом (хотя некоторые компании вводят новшества, по крайней мере, с клавиатурами).

Бумажные книги также имеют легко различимый размер, форму и вес. Мы можем называть издание «Война и мир » в твердом переплете объемным фолиантом или книгу в мягкой обложке «Сердце тьмы» как тонкое издание. Напротив, хотя цифровой текст имеет длину, которая иногда представлена ​​полосой прокрутки или индикатором выполнения, он не имеет очевидной формы или толщины. Электронная книга всегда весит одинаково, независимо от того, читаете ли вы величайший опус Пруста или один из рассказов Хемингуэя.Некоторые исследователи обнаружили, что эти несоответствия создают достаточный «тактильный диссонанс», чтобы отговорить некоторых людей от использования электронных книг. Люди ожидают, что книги будут выглядеть, ощущаться и даже пахнуть определенным образом; когда они этого не делают, чтение иногда становится менее приятным или даже неприятным. Для других удобство тонкой портативной электронной книги перевешивает любое приложение, которое у них может быть, по сравнению с бумажными книгами.

Исчерпывающее чтение
Хотя многие старые и недавние исследования показывают, что люди понимают то, что они читают на бумаге, более тщательно, чем то, что они читают на экране, различия часто невелики.Однако некоторые эксперименты предполагают, что исследователи должны обращать внимание не только на немедленное понимание прочитанного, но и на долговременную память. В исследовании 2003 года Кейт Гарланд из Университета Лестера и ее коллеги попросили 50 британских студентов колледжа прочитать учебные материалы вводного курса экономики на мониторе компьютера или в буклете в спиральном переплете. После 20 минут чтения Гарланд и ее коллеги задали ученикам вопросы с несколькими вариантами ответов. Учащиеся получили одинаковые баллы независимо от среды, но различались по тому, как они запоминали информацию.

Психологи различают вспоминание чего-либо, то есть вспомнить часть информации вместе с контекстными деталями, например, где, когда и как это было изучено, и знанием чего-либо, то есть ощущением, что что-то является правдой, не помня, как человек узнал эту информацию. . Как правило, запоминание — это более слабая форма памяти, которая, вероятно, исчезнет, ​​если она не будет преобразована в более стабильную, долговременную память, которая с тех пор «известна». При прохождении викторины добровольцы, которые читали учебный материал на мониторе, больше полагались на запоминание, чем на знание, тогда как студенты, читающие на бумаге, в равной степени полагались на запоминание и знание.Гарланд и ее коллеги считают, что студенты, читающие на бумаге, лучше усваивают учебный материал; им не нужно было тратить много времени на поиск в уме информации из текста, пытаясь вызвать правильное воспоминание — они часто просто знали ответы.

Другие исследователи предположили, что люди понимают меньше, когда они читают с экрана, потому что чтение с экрана требует больше физических и умственных усилий, чем чтение на бумаге. Электронные чернила удобны для глаз, потому что они отражают окружающий свет так же, как бумажная книга, но экраны компьютеров, смартфонов и планшетов, таких как iPad, светят прямо в лица людей.В зависимости от модели устройства блики, пикселизация и мерцание также могут утомлять глаза. ЖК-дисплеи, безусловно, более бережны для глаз, чем их предшественники, электронно-лучевые трубки (ЭЛТ), но продолжительное чтение на глянцевых самосветящихся экранах может вызвать утомление глаз, головные боли и помутнение зрения. Такие симптомы настолько распространены среди людей, которые читают с экрана — затрагивают около 70 процентов людей, которые много работают за компьютером, — что Американская оптометрическая ассоциация официально признает синдром компьютерного зрения.

Эрик Вэстлунд из Карлстадского университета в Швеции провел особенно тщательное исследование того, требует ли бумага или экран дополнительных физических и когнитивных ресурсов. В одном из его экспериментов 72 добровольца прошли вступительный экзамен в высшие учебные заведения READ — 30-минутный экзамен на понимание прочитанного на шведском языке, состоящий из вопросов с несколькими вариантами ответов по пяти текстам, в каждом из которых в среднем 1000 слов. Люди, которые прошли тест на компьютере, получили более низкие оценки и сообщили о более высоком уровне стресса и усталости, чем люди, которые прошли его на бумаге.

В другой серии экспериментов 82 добровольца выполнили тест READ на компьютерах либо в виде документа с разбивкой на страницы, либо в виде непрерывного фрагмента текста. Позже исследователи оценили внимание и рабочую память студентов, которые представляют собой набор умственных способностей, которые позволяют людям временно хранить и манипулировать информацией в своем сознании. Добровольцам приходилось быстро закрывать ряд всплывающих окон, например, сортировать виртуальные карточки или запоминать цифры, которые мигали на экране. Как и многие другие когнитивные способности, рабочая память — это ограниченный ресурс, который уменьшается с нагрузкой.

Хотя люди в обеих группах одинаково хорошо справились с тестом READ, те, кому приходилось прокручивать непрерывный текст, не справились с тестами на внимание и рабочую память. Вестлунд считает, что прокрутка, которая требует от читателя сознательного сосредоточения как на тексте, так и на том, как он его перемещает, истощает больше умственных ресурсов, чем поворот или щелчок по странице, которые являются более простыми и более автоматическими жестами. Аналогичные выводы были сделаны в исследовании 2004 года, проведенном в Университете Центральной Флориды.

Корректировка отношения
В новом сборнике исследований подчеркивается, что помимо экранов, которые, возможно, утомляют внимание людей больше, чем бумага, люди не всегда прикладывают столько умственных усилий к экранам. Подсознательно многие люди могут думать о чтении на компьютере или планшете как о менее серьезном занятии, чем о чтении на бумаге. Основываясь на подробном опросе 113 человек в северной Калифорнии, проведенном в 2005 году, Циминг Лю из Университета Сан-Хосе пришел к выводу, что люди, читающие с экрана, используют множество сокращений — они тратят больше времени на просмотр, сканирование и поиск ключевых слов по сравнению с людьми, читающими на бумаге, и с большей вероятностью прочитают документ один раз, и только один раз.

Читая с экрана, люди кажутся менее склонными к тому, что психологи называют метакогнитивной регуляцией обучения, — таким стратегиям, как постановка конкретных целей, перечитывание сложных разделов и проверка того, сколько человек понял в процессе. В эксперименте 2011 года, проведенном в Израильском технологическом институте Техниона, студенты колледжей сдали экзамены с несколькими вариантами ответов по пояснительным текстам на компьютере или на бумаге. Исследователи ограничили половину добровольцев скудными семью минутами учебного времени; другая половина могла просматривать текст столько, сколько им заблагорассудится.Когда ученики вынуждены быстро читать, ученики, использующие компьютеры и бумагу, успевают одинаково хорошо. Однако при управлении своим учебным временем добровольцы, использующие бумагу, набрали примерно на 10 процентных пунктов выше. Предположительно, студенты, использующие бумагу, подошли к экзамену с более прилежным настроем, чем их сверстники, читающие с экрана, и более эффективно направили свое внимание и рабочую память.

Тогда, возможно, любые расхождения в понимании прочитанного между бумагой и экраном будут уменьшаться по мере того, как отношение людей будет продолжать меняться.По словам ее отца, звезде «Журнал — это iPad, который не работает» сегодня три с половиной года, и она больше не взаимодействует с бумажными журналами, как с сенсорными экранами. Возможно, она и ее сверстники вырастут без тонкого предубеждения против экранов, которое, кажется, таятся в умах старших поколений. В ходе текущего исследования для Microsoft Селлен выяснила, что многие люди не чувствуют особой собственности на электронные книги из-за их непостоянства и нематериальности: «Они думают об использовании электронной книги, а не о владении электронной книгой», — говорит она.Участники ее исследований говорят, что когда им действительно нравится электронная книга, они идут и получают бумажную версию. Это напоминает Селлен о ранних взглядах людей на цифровую музыку, которую она также изучала. Несмотря на первоначальное сопротивление, сегодня люди любят кураторство, систематизацию и распространение цифровой музыки. Отношение к электронным книгам может измениться аналогичным образом, особенно если электронные книги и планшеты позволяют больше делиться и общаться в социальных сетях, чем это происходит в настоящее время. Например, книги на Kindle можно одолжить только один раз.

На сегодняшний день многие инженеры, дизайнеры и эксперты по пользовательскому интерфейсу усердно работали над тем, чтобы сделать чтение на электронном ридере или планшете как можно ближе к чтению на бумаге. Электронные чернила похожи на химические чернила, а простой макет экрана Kindle выглядит как страница в мягкой обложке. Точно так же Apple iBooks пытается имитировать общую эстетику бумажных книг, включая несколько реалистичное перелистывание страниц. Джэджунг Ким из Института конвергенции информационных технологий KAIST в Южной Корее и его коллеги разработали инновационный и неизданный интерфейс, который заставляет iBooks казаться примитивными.Используя их интерфейс, можно увидеть множество отдельных страниц, прочитанных на левой стороне планшета, и все непрочитанные страницы на правой стороне, как если бы вы держали в руках книгу в мягкой обложке. Читатель также может перелистывать пачки страниц одним движением пальца.

Но почему, можно спросить, мы так усердно работаем, чтобы сделать чтение с помощью новых технологий, таких как планшеты и электронные книги, таким похожим на чтение по очень древней технологии — бумаге? Почему бы не сохранить бумагу и не превратить чтение с экрана во что-то совершенно другое? Экраны, очевидно, предлагают читателям впечатления, которых не может предложить бумага.Прокрутка может быть не идеальным способом навигации по тексту, столь же длинному и плотному, как Moby Dick , но New York Times , Washington Post , ESPN и другие средства массовой информации создали красивые, очень наглядные статьи, которые зависят от полностью на прокрутке и не может отображаться в печати таким же образом. Некоторые веб-комиксы и инфографика превращают прокрутку в преимущество, а не в недостаток. Точно так же Робин Слоан первым разработал эссе для мобильных устройств. Чрезвычайно популярный интерактивный инструмент «Масштаб Вселенной» практически невозможно было сделать на бумаге.Новые компании, выпускающие электронные издания, такие как Atavist, предлагают читателям на планшетах подробные журналистские материалы со встроенной интерактивной графикой, картами, временными шкалами, анимацией и звуковыми дорожками. А некоторые писатели объединяются с программистами для создания все более сложной интерактивной и документальной литературы, в которой выбор человека определяет, что он читает, слышит и видит дальше.

Когда дело доходит до интенсивного чтения длинных фрагментов обычного текста, бумага и чернила могут иметь преимущество. Но текст — не единственный способ читать.

Психология — Oxford Handbooks

Леонард Аббедуто Калифорнийский университет, Дэвис Оксфордский справочник по синдрому Дауна и развитию Эдмунд О. Асеведо Университет Содружества Вирджинии Oxford Handbook of Exercise8 Психология8 Стюарт Аграс Медицинский факультет Стэнфордского университета Оксфордский справочник по расстройствам пищевого поведения Оксфордский справочник по расстройствам пищевого поведения, второе издание Тэмми Д.Аллен Университет Южной Флориды Оксфордский справочник по работе и семье Линдси С. Алоя Арканзасский университет Оксфордский справочник по физиологии межличностного общения Майкл Л. Алоско Бостонский университет Медицина Оксфордский справочник по когнитивным расстройствам у взрослых Элизабет М. Альтмайер Университет Айовы Оксфордский справочник по консультативной психологии Морин Л.Эмброуз Университет Центральной Флориды Оксфордский справочник по правосудию на рабочем месте Мартин М. Энтони Университет Райерсона Оксфордский справочник по тревожным и родственным расстройствам Линда Арготе Справочник Карнеги-Меллонского университета Оксфордский университет Карнеги-Меллон группового и организационного обучения Джеффри Дженсен Арнетт Университет Кларка Оксфордский справочник по развивающейся взрослой жизни Элисон Аттрил-Смит Университет Вулверхэмптона Оксфордский справочник по киберпсихологии 905 905 Аманда Конли 905 Психология Оксфордский справочник счастья Дэвид Б.Baker University of Akron Оксфордский справочник по истории психологии: глобальные перспективы Карен М. Барбера Valtera Оксфордский справочник по организационному климату и культуре Дэвид Х. Барлоу Бостонский университет Оксфордский справочник по клинической психологии, обновленное издание Оксфордский справочник по клинической психологии Аманда Дж. Барнье Университет Маккуори Оксфордский справочник по гипнозу Уильям Б.Barr NYU Langone Medical Center Оксфордский справочник по истории клинической нейропсихологии Луиза Барретт Летбриджский университет Оксфордский справочник по эволюционной психологии Талия Н. Бауэр Портлендский государственный университет по обмену лидером и членом Теодор П. Бошейн Государственный университет Огайо Оксфордский справочник по экстернализирующим расстройствам спектра Оксфордский справочник по дисрегуляции эмоций J.Гейл Бек Университет Мемфиса Оксфордский справочник по травматическим стрессовым расстройствам, второе издание Оксфордский справочник по травматическим стрессовым расстройствам Паскаль Белин Институт нейробиологии и психологии Университет Глазго Оксфордский справочник по восприятию голоса Вероника Бенет-Мартинес Университет Помпеу Фабра Оксфордский справочник по мультикультурной идентичности Линас А. Белиаускас Мичиганский университет Оксфордский справочник по истории клинической нейропсихологии Марк С.Блумберг Университет Айовы Оксфордский справочник по психологии развития Дэвид Л. Бластейн Бостонский колледж Оксфордский справочник по психологии труда Майкл Харрис Бонд Гонконгский политехнический университет китайской психологии Илона Бониуэлл Университет Восточного Лондона Оксфордский справочник счастья Уолтер К.Борман Университет Южной Флориды Оксфордский справочник по работе и старению Мелисса А. Брей Университет Коннектикута Оксфордский справочник школьной психологии Дэвид Брейзер Институт дзен-терапии Оксфордский справочник Медитация Кирк Уоррен Браун Университет Содружества Вирджинии Оксфордский справочник гипоэгоических явлений Сандра А. Браун Калифорнийский университет — Сан-Диего Оксфордский справочник по злоупотреблению психоактивными веществами среди подростков Стефани Л.Браун Университет Стоуни-Брук Оксфордский справочник по науке о сострадании Мартин Брюне LWL University Hospital Bochum Оксфордский справочник по эволюционной медицине Джейкоб А. Бурак Университет Макгилла и Оксфордский справочник по синдрому Дауна Девелопмент Джейкоб А. Бурак Университет Макгилла Оксфордский справочник по интеллектуальной инвалидности и развитию Джерри Бургер Университет Санта-Клары Оксфордский справочник социального влияния Хорхе Бусциглио Калифорния Университет г. Оксфордский справочник по синдрому Дауна и развитию Джером Р.Busemeyer Университет Индианы, Блумингтон Оксфордский справочник по вычислительной и математической психологии Джеймс Н. Бутчер Университет Миннесоты Оксфордский справочник по оценке личности Дэниел М. Кейбл Лондонская школа бизнеса Оксфорд Справочник по найму Джон Т. Качиоппо Чикагский университет Оксфордский справочник по социальной неврологии Эндрю Дж.Колдер Отдел познания и наук о мозге Совета медицинских исследований, Кембриджский университет Оксфордский справочник по восприятию лица Рафаэль Кальво Сиднейский университет Оксфордский справочник по аффективным вычислениям Ким С. Кэмерон University of Мичиган Оксфордский справочник по положительным организационным стипендиям К. Дэрил Кэмерон Государственный университет Пенсильвании Оксфордский справочник по науке о сострадании Лорн Кэмпбелл Университет Западного Онтарио Оксфордский справочник по близким отношениям 84 905 Канли Университет Стоуни-Брук Оксфордский справочник по молекулярной психологии Густаво Карло Университет Миссури Оксфордский справочник по воспитанию и моральному развитию Донал Карлстон Университет Пердью Оксфордский справочник Социальное познание Элис С.Картер Массачусетский университет, Бостон Оксфордский справочник по оценке психического здоровья младенцев, малышей и дошкольников, второе издание Джоан Ю. Чиао Северо-Западный университет Оксфордский справочник по культурной неврологии Сьюзан Э.Ф. Университет Колорадо в Боулдере Оксфордский справочник по когнитивной науке Калина Кристофф Университет Британской Колумбии Оксфордский справочник по спонтанной мысли Сьюзен Д.Clayton College of Wooster Оксфордский справочник по психологии окружающей среды и охраны природы Катрин Коэн Кадош Университет Суррея Оксфордский справочник по когнитивной нейронауке Рой Коэн Кадош Оксфордский университет Оксфордский университет Числовое познание Адриенн Дж. Колелла Тулейнский университет Оксфордский справочник по дискриминации на рабочем месте Джонатан С.Comer Международный университет Флориды Оксфордский справочник по исследовательским стратегиям в области клинической психологии Роберт К. Конайн Университет Цинциннати Оксфордский справочник группового консультирования Рассел С. Кропанзано Оксфордский университет Оксфордский университет Правосудия на рабочем месте Ян Кросс Кембриджский университет Оксфордский справочник музыкальной психологии Оксфордский справочник музыкальной психологии, второе издание Шейла Э.Crowell University of Utah Оксфордский справочник по дисрегуляции эмоций Джон П. Кроули University of Delaware Оксфордский справочник по физиологии межличностного общения Susan A. David Harvard Handbook The Oxford Handbook счастья Мартин Дэвис Колледж Корпус-Кристи, Оксфордский университет Оксфордский справочник философии и психиатрии Дэвид В.День Бизнес-школа Университета Западной Австралии Оксфордский справочник по лидерству и организациям Леон Де Брюин Radboud University Nijmegen Оксфордский справочник по познанию 4E Kay Deaux CUNY Graduate Center Оксфордский справочник Личность и социальная психология, второе издание Оксфордский справочник по личности и социальной психологии Джин Десети Чикагский университет Оксфордский справочник социальной неврологии Ребекка ДельКармен-Виггинс Справочник национальных институтов здравоохранения Оксфордского университета оценки психического здоровья младенцев, малышей и дошкольников, второе издание Аманда Денес Университет Коннектикута Оксфордский справочник по физиологии межличностного общения Роберт Дж.ДеРубейс Университет Пенсильвании Оксфордский справочник по расстройствам настроения К. Натан ДеУолл Университет Кентукки Оксфордский справочник по социальной изоляции Карен Э. Дилл Филдингский университет Оксфордский справочник СМИ Психология М. Робин ДиМаттео UC Riverside Оксфордский справочник по вопросам здоровья, коммуникации, изменения поведения и приверженности лечению Thomas J.Dishion Университет штата Аризона Оксфордский справочник по динамике принудительных отношений Сидни Д’Мелло Университет Нотр-Дам Оксфордский справочник по аффективным вычислениям Ханна М. Достал Оксфордский университет Справочник Оксфордский университет исследований грамотности глухих Джеймс Р. Доти Стэнфордский университет Оксфордский справочник по науке о сострадании Джон Ф.Довидио Йельский университет Оксфордский справочник по человеческой сущности Оксфордский справочник по стигматизации, дискриминации и здоровью Энн Даукер Оксфордский университет Оксфордский справочник по числовому познанию Робин Данбар Университет Ливерпуль Оксфордский справочник по эволюционной психологии Джон Данлоски Государственный университет Кента Оксфордский справочник по метапамяти Дана С.Данн Моравский колледж Оксфордский справочник бакалавриата по психологии Сьюзен Р. Истербрукс Государственный университет Джорджии Оксфордский справочник по изучению грамотности глухих Лилиан Т. Эби Справочник Оксфордского университета Оксфордский университет работы и семьи Ruben Echemendia Psychological and Neurobehavioral Associates, Inc. Оксфордский справочник по сотрясению мозга, связанному со спортом Джейми О.Эдгин Университет Аризоны Оксфордский справочник по синдрому Дауна и развитию Лиза М. Эдвардс Университет Маркетт Оксфордский справочник по позитивной психологии, третье издание Джейн Эдвардс Лимерикский университет Оксфордский справочник музыкальной терапии Ами Эйдельс Университет Ньюкасла Оксфордский справочник по вычислительной и математической психологии Эндрю Дж.Эллиот Университет Рочестера Оксфордский справочник по психологии конкуренции Кэролайн Зербе Эннс Корнельский колледж Оксфордский справочник по психологии феминистского мультикультурного консультирования Чарльз М. Эпштейн Медицинский университет Эмори Университет Эмори Oxford Handbook of Transcranial Stimulation Berrin Erdogan Portland State University Oxford Handbook of Leader-Member Exchange Колин А.Espie University of Glasgow Oxford Handbook of Sleep and Sleep Disorders Stefan Everling Научно-исследовательский институт Робартса Оксфордский справочник по движениям глаз Мигель Фариас Coventry University of Meditation 3 The Coventry University of Meditation Кайл А. Фауст Университет Род-Айленда Оксфордский справочник цифровых технологий и психического здоровья Дэвид Фауст Университет Род-Айленда и Университет Брауна Оксфордский справочник цифровых технологий и психического здоровья Виктор С.Феррейра Калифорнийский университет, Сан-Диего Оксфордский справочник по языковому производству Андреа Ферреро Университет Сан-Луис Оксфордский справочник по международной психологической этике Марианн Л. Фишер Университет Сент-Мэри Оксфордский справочник женщин и конкуренции Сьюзан Фолкман Калифорнийский университет, Сан-Франциско Оксфордский справочник по стрессу, здоровью и борьбе Киран К.Р. Фокс Стэнфордский университет Оксфордский справочник спонтанной мысли Джон Х. Фриман Университет Айовы Оксфордский справочник по психической нейробиологии Ховард С. Фридман Калифорнийский университет, Риверсайд Oxford Handbook of Health Psychology Randy O. Frost Smith College Оксфордский справочник по накоплению и приобретению Sascha Frühholz University of Zürich Oxford Handbook of Voice Perception Johbert Fuchs Paul Университет Хопкинса Оксфордский справочник слуховых аппаратов: ухо K.W.M. Фулфорд Оксфордский университет Оксфордский справочник по философии и психиатрии Оксфордский справочник по психиатрической этике, том 1 Оксфордский справочник по психиатрической этике, том 2 Крис Фулвуд Университет Вулверхэмптона Оксфордский справочник по киберпространству Дэвид К. Фундер Калифорнийский университет, Риверсайд Оксфордский справочник по психологическим ситуациям Мэрилен Ганье Университет Конкордия Оксфордский справочник по теории занятости, мотивации и самоопределения Мемфисский университет Оксфордский справочник по познанию 4E Мэтью У.Галлахер Университет Хьюстона Оксфордский справочник надежды Никола Гарси Центр прикладной положительной психологии Оксфордский справочник положительной психологии и работы Стивен М. Гарсия Калифорнийский университет, Дэвис Оксфорд Справочник по психологии конкуренции М. Гарет Гаскелл Йоркский университет Оксфордский справочник по психолингвистике, второе издание Оксфордский справочник по психолингвистике Сергей Гепштейн Справочник биологических исследований Солка Оксфордский институт биологических исследований организации вычислительного восприятия Иэн Гилкрист Бристольский университет Оксфордский справочник по движениям глаз Ричард Г.Т. Гиппс Оксфордский университет Оксфордский справочник философии и психиатрии

Аарон Т. Гетц Государственный университет Калифорнии, Фуллертон Оксфордский справочник по сексуальным конфликтам у людей Мэтью Голдрик Северо-Западный университет Оксфордский справочник по языковому производству Натали Португал Лиссабонский университет, Лиссабонский университет Оксфордский справочник по символической эволюции человека Лесли Дж.Гонсалес Роти Университет Флориды Оксфордский справочник по афазии и языковым расстройствам Джули Гор Батский университет Оксфордский справочник по экспертизе Джордж Грэм Уэйк-Форестский университет Оксфордский справочник по философии и психологии Джон Э. Грант Университет Миннесоты Оксфордский справочник по расстройствам импульсного контроля Джонатан Гратч Университет Южной Калифорнии Оксфордский справочник по аффективным вычислениям Уильям Г.Грациано Университет Пердью Оксфордский справочник просоциального поведения Фредерик М.Е. Грузе Университет Виктории Оксфордский справочник по психологии путешествий во времени и темпоральности Джун Грубер Оксфордский университет Справочник Колорадо Боулдер Позитивные эмоции и психопатология Susan Hallam Лондонский университет Оксфордский справочник по музыкальной психологии, второе издание Оксфордский справочник по музыкальной психологии Филлип Л.Хаммак Калифорнийский университет, Санта-Крус Оксфордский справочник по социальной психологии и социальной справедливости Джо-Ида К. Хансен Миннесотский университет Оксфордский справочник по психологии консультирования Диана Харкорт Университет Западной Англии , Центр исследований внешности Оксфордский справочник по психологии внешности Стивен Дж. Харкинс Северо-Восточный университет Оксфордский справочник социального влияния Кейт Л.Харкнесс Королевский университет Оксфордский справочник по стрессу и психическому здоровью Сьюзан Харрингтон Лестерский университет Оксфордский справочник по позитивной психологии и работе Джеймс В. Хаксби Дартмутский колледж и университет Тренто Оксфордский справочник по восприятию лица Элизабет П. Хайден Western University Оксфордский справочник по стрессу и психическому здоровью Джерри У.Hedge RTI International Оксфордский справочник по работе и старению Christopher Hertzog Georgia Tech Оксфордский справочник по эмоциям, социальному познанию и решению проблем в зрелом возрасте Sharlene Nagy Hesse-Biberston Оксфордский справочник по исследованиям с использованием различных методов и смешанных методов Стивен П. Хиншоу Калифорнийский университет Оксфордский справочник по расстройствам внешнего спектра Майкл А.Hitt Texas A&M University Оксфордский справочник по творчеству, инновациям и предпринимательству Кэрол Хоар Университет Джорджа Вашингтона Оксфордский справочник по взаимному развитию и обучению взрослых, второе издание Роберт М. Ходапп Вандербильт Центр Кеннеди Оксфордский справочник по интеллектуальной инвалидности и развитию Дональд А. Ходжес Университет Северной Каролины в Гринсборо Оксфордский справочник по музыке и мозгу Томас М.Холтгрейвс Государственный университет Болла Оксфордский справочник по языку и социальной психологии Кейт Дж. Холиоак Калифорнийский университет, Лос-Анджелес Оксфордский справочник по мышлению и рассуждению Ин-и Хун Нанянский технологический университет Оксфордский справочник по мультикультурной идентичности Тристрам Хули Университет Дерби Оксфордский справочник по развитию карьеры Эдвард Хаббард Университет Висконсин-Мэдисон Оксфордский справочник по синестезии 84 Университет Фрейзера Оксфордский справочник по интеллектуальной инвалидности и развитию Джуди Иллес Университет Британской Колумбии Оксфордский справочник по нейроэтике Грант Л.Iverson University of British Columbia Оксфордский справочник по сотрясению мозга, связанный со спортом Кэтлин Холл Джеймисон Университет Пенсильвании Оксфордский справочник по науке о коммуникации Лене Арнетт Дженсен Оксфордский университет Оксфордский университет Справочник по человеческому развитию и культуре: междисциплинарная перспектива Оксфордский справочник по моральному развитию: междисциплинарная перспектива Марк Х.Johnson Birkbeck College Оксфордский справочник по восприятию лица В. Брэд Джонсон Военно-морская академия США Оксфордский справочник по образованию и обучению в области профессиональной психологии Р. Берк Джонсон Университет Южной Алабамы Oxford Handbook of Multimethod and Mixed Methods Research Inquiry Adam Joinson University of Bath Oxford Handbook of Internet Psychology Дэн М.Кахан Йельская школа права Оксфордский справочник по науке о коммуникации Арвид Каппас Университет Джейкобса Оксфордский справочник по эффективным вычислениям Эмили С. Каппенман Калифорнийский университет, Дэвис Оксфордский справочник потенциальных компонентов, связанных с событиями Надин Дж. Каслоу Университет Эмори Оксфордский справочник по образованию и профессиональной подготовке в области психологии Сабина Кастнер Принстонский университет Оксфордский справочник внимания Мелани Кип Сиднейский университет Оксфордский справочник по киберпсихологии Томас Дж.Kehle University of Connecticut Oxford Handbook of School Psychology Philip C. Kendall Temple University Oxford Handbook of Research Strategies for Clinical Psychology Paul Kennedy University of Oxford Oxford Handbook of Rehabilitation Психология Розалинд Кинг Национальные институты здравоохранения Оксфордский справочник по бедности и развитию детей Иден Б.Кинг Университет Райса Оксфордский справочник по дискриминации на рабочем месте Алекс Кирлик Университет Иллинойса в Урбана-Шампейн Оксфордский справочник по когнитивной инженерии Филлип М. Клееспис VA Boston Healthcare System VA Boston Healthcare System поведенческих чрезвычайных ситуаций и кризисов Ute-Christine Klehe Юстус-Либих-Университет Гиссен Оксфордский справочник по потере работы и поиску работы Harry Knoors Behavioral Science Institute and Royal Dutch Kentalis Handbook of Deafford Исследования в области обучения и познания Йешим Коркут Университет Бахчесехир Оксфордский справочник по международной психологической этике Стивен Косслин Гарвардский университет Оксфордский справочник по когнитивной нейронауке, Том первый справочника по нейробиологии Оксфордского университета Оксфордский справочник по нейронауке. ume Два Стив У.Дж. Козловски Мичиганский государственный университет Оксфордский справочник по организационной психологии, том первый Оксфордский справочник по организационной психологии, том второй Роберт Ф. Крюгер Университет Миннесоты Оксфордский справочник интегративной науки о здоровье Дарья Дж. Кусс Nottingham Trent Univeristy Оксфордский справочник по киберпсихологии Дебора Дж. Лейбл Университет Лихай Оксфордский справочник по воспитанию и моральному развитию Кен Лейдлоу Оксфордский университет Справочник по клинической геропсихологии Мансур Лаллджи Оксфордский университет Оксфордский справочник по медитации Дженис Х.Лоуренс Университет Темпл Оксфордский справочник по военной психологии Эрика Лоуренс Университет Аризоны Оксфордский справочник по науке о взаимоотношениях и парам вмешательств Марк М. Лич Университет Луисвилля Оксфордский международный справочник Психологическая этика Марк Р. Лири Университет Дьюка Оксфордский справочник гипоэгоических явлений Патрисия Ливи Колледж Стоунхилл Оксфордский справочник качественных исследований Оксфордский справочник качественных исследований, второе издание Джон Д.Ли Университет Висконсина, Мэдисон Оксфордский справочник по когнитивной инженерии Тера Д. Летцринг Государственный университет Айдахо Оксфордский справочник по точному суждению личности Майкл Левин Государственный университет Юты Оксфордский государственный университет Справочник по терапии принятия и приверженности Джон М. Левин Питтсбургский университет Оксфордский справочник группового и организационного обучения Шу-Чен Ли Технический университет Дрездена (Технический университет Дрездена) в Германии Оксфордский справочник Культурная неврология Джеймс Р.Liddle Флоридский Атлантический университет Оксфордский справочник эволюционной психологии и религии Джефф Линдсей Уорикский университет Оксфордский справочник по международной психологической этике Брюс Г. Линк Калифорнийский университет, Риверсайд Справочник по стигме, дискриминации и здоровью П. Алекс Линли Центр прикладной позитивной психологии Оксфордский справочник по позитивной психологии и работе Тодд Д.Литтл Канзасский университет Оксфордский справочник количественных методов, том второй Оксфордский справочник количественных методов, том первый Уильям М. Лю Университет Айовы Оксфордский справочник социальных слоев по консультированию Саймон П. Ливерседж Саутгемптонский университет Оксфордский справочник по движениям глаз Энди Лок Университет Мэсси Оксфордский справочник по символической эволюции человека Джеймс Лок Медицинская школа Стэнфордского университета Оксфордский справочник расстройств пищевого поведения у детей и подростков: перспективы развития Мануэль Лондон Государственный университет Нью-Йорка в Стоуни-Брук Оксфордский справочник по непрерывному обучению Оксфордский справочник по непрерывному обучению, второе издание Шейн Дж.Лопес Канзасский университет Оксфордский справочник по позитивной психологии, третье издание Оксфордский справочник по позитивной психологии, второе издание Оксфордский справочник надежды Стивен Дж. Лак Калифорнийский университет, Дэвис Оксфордский справочник потенциальных компонентов, связанных с событием Ян Маартен Шрааген University of Twente Оксфордский справочник по экспертизе Скотт Б. Маккензи Университет Индианы Оксфордский справочник по организационному гражданскому поведению84 B.Мэддокс Пенсильванский университет Оксфордский справочник по аутизму и сопутствующим психиатрическим состояниям Валери Махолмс NICDH Оксфордский справочник по бедности и развитию детей Бренда Майор Калифорнийский университет, Санта-Барбара Оксфордский справочник по стигматизации, дискриминации и здоровью Ларри Мэлони Нью-Йоркский университет Оксфордский справочник по организации вычислительного восприятия Сара Мальцман Агентство здравоохранения и социальных служб округа Сан-Диего Оксфордский справочник по процессам лечения и результаты в психологии: мультидисциплинарный биопсихосоциальный подход Susana C.Маркес University of Porto Оксфордский справочник по позитивной психологии, третье издание Марк Маршарк Рочестерский технологический институт Оксфордский справочник по изучению глухих в обучении и познании Оксфордский справочник по изучению глухих в области языка Оксфорд Справочник по глухонемым, языку и образованию, том первый, второе издание Оксфордский справочник по изучению глухих, языков и образования, том второй Лесли Р.Мартин Университет Ла Сьерра Оксфордский справочник по вопросам коммуникации в области здравоохранения, изменения поведения и приверженности к лечению Майкл Д. Мэтьюз Военная академия США Оксфордский справочник по военной психологии Карла А. Мазефски University of Питтсбургская медицинская школа Оксфордский справочник по аутизму и сопутствующим психиатрическим состояниям Фил МакКэш Уорикский университет Оксфордский справочник по развитию карьеры Кейтлин Ю.А. МакКенна Университет Бен-Гуриона в Негеве Оксфордский справочник по психологии Интернета Кейт К. Маклин Университет Западного Вашингтона Оксфордский справочник по развитию идентичности Джони Л. Михура Университет Толедо Оксфордский справочник по оценке личности, второе издание Лиза Дж. Миллер Колумбийский университет Оксфордский справочник по психологии и духовности Мишель Миоццо Колумбийский университет Оксфордский справочник по языковому производству — Даунс Университет Западной Вирджинии Оксфордский справочник по сну и поведению младенцев, детей и подростков Чарльз М.Морин Университет Лаваля Оксфордский справочник по сну и нарушениям сна Роберт Г. Моррисон Университет Лойола, Чикаго Оксфордский справочник мышления и рассуждений Шейн М. Мерфи Государственный университет Западного Коннектикута Оксфорд Справочник по спорту и психологии производительности Маркос Надаль Университет Балеарских островов Оксфордский справочник по эмпирической эстетике Майкл Р.Нэш Университет Теннесси Оксфордский справочник гипноза Питер Натан Университет Айовы Оксфордский справочник по развитию игры Альберт Ньюен Рурский университет Бохум Оксфордский справочник 4E Cognition Артур М. Незу Университет Дрекселя Оксфордский справочник по когнитивной и поведенческой терапии Кристин Магут Незу Университет Дрекселя Оксфордский справочник по когнитивной и поведенческой терапии БернардNijstad University of Groningen Oxford Handbook of Group Creativity and Innovation Anna C. (Kia) Nobre University of Oxford Oxford Handbook of Attention Мэтью К. Нок Гарвардский университет Оксфорд Справочник по самоубийству и членовредительству Кевин Н. Охснер Колумбийский университет Оксфордский справочник по когнитивной нейробиологии, том 1 Оксфордский справочник по когнитивной нейронауке, том 2 Университет Анджелы О’Доннелл Оксфордский справочник по педагогической психологии Майкл У.О’Хара University of Iowa Oxford Handbook of Depression and Comorbidity Thomas H. Ollendick Virginia Tech Оксфордский справочник клинической детской и подростковой психологии Nancy A. Pachana University of Queensland Оксфордский справочник по клинической геропсихологии

Лаура М. Падилла-Уокер Университет Бригама Янга Оксфордский справочник по воспитанию и нравственному развитию Алан Р.Палмер Ноттингемский университет Оксфордский справочник по слуховой науке: слуховой мозг Эндрю К. Папаниколау Высшая школа биомедицинских наук Техасского университета Оксфордский справочник по функциональной визуализации мозга в нейропсихологии и когнитивной нейронауке 4 84 Пол Б. Паулюс Университет Тексасерсити Техаса Оксфордский справочник группового творчества и инноваций Энтони Д.Пеллегрини Университет Миннесоты Оксфордский справочник по развитию игры Джули М. Петерсен Университет штата Юта Оксфордский справочник по терапии принятия и приверженности Кристофер Плак Манчестерский университет Оксфордский справочник по слуховым наукам: слух Филип М. Подсаков Университет Флориды Оксфордский справочник по организационному гражданскому поведению Натан П.Podsakoff University of Arizona Оксфордский справочник по организационному гражданскому поведению Александр Поллацек Массачусетский университет, Амхерст Оксфордский справочник по чтению Tom Postmes 9004 The Internet Psychology Handbook Oxford University of Exechology Марк Н. Потенца Йельский университет Оксфордский справочник по расстройствам импульсного контроля Оксфордский справочник по цифровым технологиям и психическому здоровью Джон Ф.Rauthmann University of Lübeck Оксфордский справочник по психологическим ситуациям Анастасия М. Реймер Университет Олд-Доминион Оксфордский справочник по афазии и языковым расстройствам Адриан Риз Оксфордский научный справочник Ньюкаслского университета Оксфордский научный справочник Оксфордского университета : Слуховой мозг Ульф-Дитрих Рейпс Цюрихский университет Оксфордский справочник по интернет-психологии Дэниел Рейсберг Рид-колледж Оксфордский справочник по когнитивной психологии Сесил Р.Рейнольдс Техасский университет A&M Оксфордский справочник по психологической оценке детей Джиллиан Роудс Университет Западной Австралии Оксфордский справочник по восприятию лица С. Стивен Ричардс Техасский технический университет Оксфордский справочник депрессии и коморбидность Квинетта М. Роберсон Университет Вилланова Оксфордский справочник по разнообразию и работе Питер Дж.Робертсон Эдинбургский университет Нэпиера Оксфордский справочник по развитию карьеры Скотт Р. Робинсон Университет Айовы Оксфордский справочник по психической нейробиологии Афина Робинсон Оксфордский университет Стэнфордского университета Оксфордский университет Стэнфордского университета Второе издание Эмили М. Рот Roth Engineering Оксфордское экспертное руководство Эстер Д.Ротблюм Государственный университет Сан-Диего Оксфордский справочник по психическому здоровью сексуальных и гендерных меньшинств Дениз М. Руссо Университет Карнеги-Меллона Оксфордский справочник по доказательному менеджменту Ширли-Энн Университет 905 York Оксфордский справочник по психолингвистике, второе издание Майкл Г. Рамси Исследовательский институт поведенческих и социальных наук армии США Оксфордский справочник по лидерству Николай Рамси Университет Западной Англии Оксфордский справочник по психологии внешности Ричард М.Райан Университет Рочестера Оксфордский справочник по мотивации человека Оксфордский справочник по мотивации человека, второе издание Кэрол Д. Рифф Университет Висконсина — Мэдисон Оксфордский справочник по интегративной медицине Джон З. Sadler UT Southwestern Оксфордский справочник по психиатрической этике, том первый Оксфордский справочник по психиатрической этике, том второй Оксфордский справочник по философии и психиатрии Барбара Дж.Саакян Кембриджский университет Оксфордский справочник по нейроэтике Дональд Х. Саклофске Западный университет Оксфордский справочник детской психологической оценки Кэтрин А. Салмон Университет Редлендса Оксфордский семейный справочник эволюции Психология Дитрам А. Шойфеле Университет Висконсин-Мэдисон Оксфордский справочник по науке о науке Коммуникация Вульф Шифенхевель Орнитологический институт Макса Планка Оксфордский справочник по эволюционной медицине 84 Schmitt Michigan State University Оксфордский справочник по оценке и отбору персонала Бенджамин Шнайдер Исследования и аналитика персонала CEB Оксфордский справочник по организационному климату и культуре Дэвид А.Шредер Арканзасский университет Оксфордский справочник просоциального поведения Сет Дж. Шварц Университет Майами Оксфордский справочник по аккультурации и здоровью Вики Швен Оксфордский университет Психологический справочник ребенка г. Оценка Сюзанна С. Сегерстром Университет Кентукки Оксфордский справочник по психонейроиммунологии Ребекка Селигман Северо-Западный университет Оксфордский справочник по культурной неврологии Эмма М.Сеппала Стэнфордский университет Оксфордский справочник по науке о сострадании Тодд К. Шакелфорд Оклендский университет Оксфордский справочник эволюционной психологии и религии Оксфордский справочник эволюционных взглядов на насилие, убийства и войну по эволюционной психологии и поведенческой эндокринологии Оксфордский справочник по эволюционной семейной психологии Оксфордский справочник по сравнительной эволюционной психологии Оксфордский справочник по сексуальным конфликтам у людей Оксфордский справочник по эволюционной психологии и воспитанию детей Кристина Э.Шалли Технологический институт Джорджии Оксфордский справочник по творчеству, инновациям и предпринимательству Кеннет Дж. Шер Университет Миссури-Колумбия Оксфордский справочник по употреблению психоактивных веществ и расстройствам, связанным с употреблением психоактивных веществ, Том 2 Оксфордское руководство по употреблению психоактивных веществ и расстройствам, связанным с употреблением психоактивных веществ, Том 1 Райн А. Шерман Системы оценки Хогана Оксфордский справочник по психологическим ситуациям Джулия Симнер Эдинбургский университет Оксфордский справочник по синестезии8484 -Томас Калифорнийский университет в Беркли Оксфордский справочник по науке о сострадании Джеффри А.Симпсон Университет Миннесоты Оксфордский справочник по близким отношениям Маниш Сингх Университет Рутгерса, Нью-Брансуик Оксфордский справочник вычислительной организации восприятия Крис Синха Хунанский университет Оксфордский справочник эволюции символов человека Дениз М. Слоан Медицинский факультет Бостонского университета. Оксфордский справочник по травматическим стрессовым расстройствам, второе издание Оксфордский справочник по травматическим стрессовым расстройствам C.Р. Снайдер Канзасский университет Оксфордский справочник по позитивной психологии, второе издание Марк Снайдер Миннесотский университет Оксфордский справочник по личности и социальной психологии Джеймс Снайдер Уичитский государственный университет Оксфорд Справочник по динамике принудительных отношений CR Snyder Канзасский университет Оксфордский справочник по позитивной психологии, третье издание Марк Снайдер Университет Миннесоты Оксфордский справочник по личности и социальной психологии, второе издание84 Яна С.Испания Университет High Point Оксфордский справочник по точным суждениям о личности Патрисия Элизабет Спенсер Университет Галлодета Оксфордский справочник по изучению глухих, языку и образованию, Том 2 Оксфордский справочник по изучению глухих на языке Оксфордский справочник по изучению глухих, языку и образованию, том первый, второе издание Гретхен М. Спрейцер Мичиганский университет Оксфордский справочник положительных организационных стипендий Джованни Стангеллини г.Университет д’Аннунцио Оксфордский справочник философии и психиатрии Мюррей Б. Стейн Государственный университет Сан-Диего Оксфордский справочник по тревожным и родственным расстройствам Гейл Стекети Бостонский университет Оксфордский справочник по обсессивно-компульсивным расстройствам и расстройства спектра Оксфордский справочник по накоплению и приобретению Роберт А. Стерн Медицинская школа Бостонского университета Оксфордский справочник когнитивных расстройств у взрослых Майкл Дж.Стивенс Государственный университет Иллинойса Оксфордский справочник по международной психологической этике Дэниел Р. Странк Государственный университет Огайо Оксфордский справочник по расстройствам настроения Киран Т. Салливан Оксфордский университет Санта-Клара Оксфордский университет наук о взаимоотношениях и вмешательства в пары Микаэла А. Свалс Бангорский университет Оксфордский справочник по диалектической поведенческой терапии Мойн Сайед Университет Миннесоты Оксфордский справочник по развитию идентичности Сара (Вашингтон) .Таубер Техасский христианский университет Оксфордский справочник метапамяти Марджори Тейлор Орегонский университет Оксфордский справочник по развитию воображения Майкл Х. Тоут Университет Торонто Оксфордский справочник музыки и музыки Мозг Оксфордский справочник по музыкальной психологии Оксфордский справочник по музыкальной психологии, второе издание Тим Торнтон Университет Центрального Ланкашира Оксфордский справочник по философии и психиатрии Авишалом Тор Юридический университет Нотр-Дам Школа Оксфордский справочник по психологии конкуренции Джеймс Т.Таунсенд Университет Индианы, Блумингтон Оксфордский справочник по вычислительной и математической психологии Ребекка Трейман Вашингтонский университет в Сент-Луисе Оксфордский справочник по чтению Линда Р. Тропп Массачусетский университет Оксфордский справочник по межгрупповым конфликтам Роберт Тернер Институт Макса Планка Оксфордский справочник по культурной неврологии Майкл П.Twohig Университет штата Юта Оксфордский справочник по терапии принятия и приверженности Дженнифер Унгер Университет Южной Калифорнии Оксфордский справочник по аккультурации и здоровью Яан Валсинер Справочник по культуре и культуре Кларка Оксфордский справочник Психология Эдвин ван Хоофт Амстердамский университет Оксфордский справочник по потере работы и поиску работы Верди (К.W.) van Staden University of Pretoria Oxford Handbook of Psychiatric Ethics, Volume Two Oxford Handbook of Psychiatric Ethics, Volume One Martijn van Zomeren University of Groningen Oxford Handbook of the Human Essence Ошин Вартанян University of Toronto Оксфордский справочник по эмпирической эстетике Элизабет М. Вера Университет Лойолы Чикаго Оксфордский справочник по профилактике в психологическом консультировании Paul Verhaeghen Techbook Paul Verhaeghen эмоций, социального познания и решения проблем в зрелом возрасте Дженнифер Вонк Оклендский университет Оксфордский справочник сравнительной эволюционной психологии Йохан Вейджманс Левенский университет (KU Leuven) 9000 Руководство по перцептуальной организации Ми Чаэль Р.Вальдманн Геттингенский университет Оксфордский справочник причинных рассуждений Конни Р. Ванберг Миннесотский университет Оксфордский справочник по организационной социализации Чжэн Ван Оксфордский государственный университет по математике и математике Оксфордский государственный университет по вычислительной технике и математике Психология Мо Ван University of Flordia The Oxford Handbook of Retirement Paul Ward Корпорация MITER и Мичиганский технологический университет, США Oxford Handbook of Expertise Эдвард А.Вассерман Университет Айовы Оксфордский справочник сравнительного познания Эрик М. Вассерманн Отделение стимуляции мозга, NINDS, Национальные институты здравоохранения. Оксфордский справочник по транскраниальной стимуляции Вивиана А. Уикс-Шакелфорд Оклендский университет Оксфордский справочник эволюционных взглядов на насилие, убийства и войны Оксфордский справочник по эволюционной психологии и воспитанию детей Wehmeyer Канзасский университет Оксфордский справочник по позитивной психологии и инвалидности Лиза Л. М. Веллинг Оклендский университет Оксфордский справочник по эволюционной психологии и поведенческой эндокринологии Amy Wenzel Handbook of Pennsylvania Оксфордский университет Перинатальная психология Susan W. White University of Alabama Оксфордский справочник по аутизму и сопутствующим психиатрическим состояниям Брэдли А.Уайт Университет Алабамы Оксфордский справочник клинической детской и подростковой психологии Сьюзен Уайт Университет Алабамы Оксфордский справочник клинической детской и подростковой психологии Томас А. Видигер Университет Кентукки Оксфордский справочник по расстройствам личности Оксфордский справочник по пятифакторной модели Элизабет Натт Уильямс Колледж Святой Марии штата Мэриленд, Государственный колледж с отличием Оксфордский справочник по психологии феминистского мультикультурного консультирования Киплинг Д.Уильямс Университет Пердью Оксфордский справочник по социальному влиянию Эми Вулфсон Колледж Святого Креста Оксфордский справочник по сну и поведению младенцев, детей и подростков Моника К. Уорлайн Мичиганский университет Оксфордский справочник по науке о сострадании Кан Ян Тревор Ю Технологический университет Наньян Оксфордский справочник по найму Филип Дэвид Зелазо Университет Миннесоты Оксфордский справочник по психологии развития, Том 1 психологии развития, том второй Томас Р.Зенталл University of Kentucky Oxford Handbook of Comparative Cognition Jing Zhou Rice University Оксфордский справочник по творчеству, инновациям и предпринимательству Ulf Ziemann Tübingen University Transcranial Handbook of Oxford Transcranial Handbook of Oxford Stimulation The Эдвард Зиглер Йельский университет Оксфордский справочник по интеллектуальной инвалидности и развитию Роберт А.Цукер Мичиганский университет Оксфордский справочник по злоупотреблению психоактивными веществами среди подростков

12 отличных ресурсов для погружения в психологию потребителей

Мнения, высказанные предпринимателями участников, являются их собственными.

Это, наверное, само собой разумеется, но чем больше вы знаете о том, как люди думают, тем лучше вы сможете использовать эти мыслительные процессы и внутренние обоснования для продаж. Но если у вас нет времени вернуться в колледж и получить степень в этой увлекательной области социальных наук, воспользуйтесь одним из следующих ресурсов, чтобы погрузиться в психологию потребителей:

1.Полное руководство по пониманию психологии потребителей (бесплатно)

Сайт Quicksprout Нила Пателя полон полезных руководств, и его бесплатное «Полное руководство по пониманию психологии потребителей» не является исключением. Это длинное чтение, разбитое на семь легко усваиваемых глав, но при этом это отличный всеобъемлющий учебник по поведению потребителей.

Связано: мотивируйте клиентов покупать на основе их типа мозга

2. Увеличение онлайн-продаж 101 (бесплатно)

Весь популярный сайт социальных триггеров Дерека Халперна заслуживает места в вашем списке блогов, который необходимо прочитать, но я ‘ В частности, я рекомендую взглянуть на его бесплатный курс по увеличению онлайн-продаж.Чтобы зарегистрироваться, вам нужно будет указать свое имя и адрес электронной почты, но после регистрации вы получите несколько лучших советов Халперна по психологии потребителей.

3. Влияние: Психология убеждения, исправленное издание (10,16 доллара США)

Оригинальная книга Роберта Чалдини является обязательной для всех, кто интересуется наукой, лежащей в основе того, что заставляет людей действовать. Он наполнен результатами экспериментов, которые Чалдини проводил в Университете штата Аризона, но он удивительно доступен для такого исследовательского фолианта.

4. Расшифровка нового потребительского мышления: как и почему мы делаем покупки и покупаем ($ 12,99)

Психолог-потребитель Кит Ярроу провел сотни совместных покупок и опросов потребителей, все с целью определить, почему покупатели сделали свой выбор. делал. Результаты ее опыта, а также уроки, которые маркетологи могут извлечь из ее выводов, делают чтение очень интересным.

5. Предсказуемо иррационально: скрытые силы, определяющие наши решения (8,16 долл. США)

Любопытно, почему люди утверждают, что получают большее облегчение от фирменного лекарства, чем от его непатентованного аналога? Дэн Ариэли, профессор Массачусетского технологического института с более чем 20-летним стажем работы, дает ответы на этот и другие вопросы в своем обсуждении нашей любопытной привычки к иррациональному поведению в соответствии с весьма предсказуемыми моделями.

6. Поведение потребителей: покупка, обладание и бытие (83,44 доллара)

Не заблуждайтесь — это непростое чтение. Это тот же учебник, который используют колледжи и университеты по всей стране, но вам не нужен профессор, чтобы извлекать пользу из содержащейся в нем информации. Если вы читали книги выше и хотите углубить свои знания в области психологии потребителей, не ищите ничего, кроме классического учебника Майкла Соломона.

7. Прогнозирование решений потребителей с помощью Conjoint на основе выбора (68 долл.00)

Conjoint на основе выбора — это особый экспериментальный протокол, который поможет вам предсказать поведение потребителей и будущий выбор. Если вы хотите только улучшить продажи на своем веб-сайте или немного изменить воронку продаж, это глубокое погружение может быть не для вас. Но если вы заинтересованы в проведении собственных экспериментов по психологии потребителей, это доступный вариант для изучения необходимой методологии.

Связанные: 12 фактов о человеческом мозге, которые сделают ваш маркетинг более успешным (инфографика)

8.Введение в потребительскую неврологию и нейромаркетинг (бесплатно)

В качестве альтернативы, если вы хотите получить более глубокое образование, но не планируете проводить собственные эксперименты, взгляните на статью Coursera Копенгагенской школы бизнеса по нейробиологии и нейромаркетингу. Это бесплатная шестинедельная программа, которая позволит вам лучше понять, как мы принимаем решения как потребители.

9. Джон Герзема: Постпотребительский кризис (бесплатно)

В этом бесплатном видео эксперт по маркетингу Джон Герзема обсуждает четыре культурных сдвига, влияющих на поведение потребителей, а также приводит примеры компаний, которые пользуются этими тенденциями.Это краткое и простое руководство по этой интересной теме, которое длится чуть более 16 минут.

10. Малькольм Гладуэлл: Выбор, счастье и соус для спагетти (бесплатно)

Почему видео о том, что потребители ищут в соусе для спагетти, собрало более пяти миллионов просмотров на веб-сайте TED? Я не буду раскрывать вам его секреты, но поверьте мне, когда я скажу, что журналист Малкольм Гладуэлл превращает, казалось бы, безобидную тему в содержательную дискуссию о природе потребительского выбора и счастья.

11. Дэн Ариэли: контролируем ли мы наши собственные решения? (бесплатно)

Не хотите читать всю книгу Predictably Irrational , указанную выше? Выступление Ариэли на TED позволяет быстро взглянуть на проведенное им исследование, которое демонстрирует, что мы далеко не так рациональны, как нам хотелось бы думать, когда мы принимаем решения.

12. Journal of Consumer Research

Наконец, если вы серьезно изучаете психологию потребителей, вам стоит добавить в закладки веб-сайт журнала Journal of Consumer Research.Интернет-издание публикации, публикуемое каждые два месяца, включает ссылки на все научные статьи в этой публикации. Они могут быть полезны для плотного чтения, но передовая информация об исследованиях, проводимых учеными в отношении предпочтений и поведения потребителей, того стоит.

Что еще входит в этот список? Поделитесь своими рекомендациями по ресурсам в разделе комментариев ниже!

По теме: 5 самых популярных выступлений на TED за все время

Департамент психологии штата Вирджиния — дом

Объявления

Безопасные и эффективные вакцины против COVID-19 теперь доступны для всех в возрасте 5 лет и старше.Поговорите со своим врачом или фармацевтом для получения дополнительной информации.

(ОБНОВЛЕНО 19 июля 2021 г.) Информацию о непрерывности обслуживания и истечении срока действия временных лицензий щелкните здесь.

---

COVID-19 Информация Департамента психологии

Щелкните здесь, чтобы получить последнюю информацию с доски объявлений о пандемии COVID-19. (, обновлено 20 апреля 2020 г. )

Ответная реакция на вакцинацию против COVID-19 Департамента здравоохранения штата Вирджиния

---

Обновления COVID-19

Полезная актуальная информация о вакцине против COVID-19

Информация о вакцине против COVID-19 для медицинских работников

Департамент здравоохранения Вирджинии (VDH) располагает информацией о коронавирусе как для медицинских работников, так и для широкой общественности, которая регулярно обновляется по мере появления новой информации.Подробнее читайте здесь.

Вы скачали COVIDWISE , приложение для уведомления о заражении COVID-19 в Вирджинии? Добавьте сюда свой телефон в бой.

---

Психология в межведомственном соглашении Информация:

Важное объявление об обновлении паспорта E.Passport / IPC

Комиссия по межведомственному соглашению по психологии (PSYPACT) опубликовала Предлагаемые правила для рассмотрения и комментариев. Предлагаемые правила можно найти ЗДЕСЬ .

Настоящие Предлагаемые правила открыты в течение 60 дней для общественного обсуждения тех заинтересованных сторон, которые заинтересованы в предоставлении такого комментария. Крайний срок подачи письменных комментариев — 4 ноября 2021 года.

Письменные комментарии должны быть отправлены через форму общественного обсуждения на веб-сайте PSYPACT и представлены в комиссию PSYPACT не позднее 17:00 по восточному времени 4 ноября 2021 года.

Общественные слушания пройдут в рамках ежегодного собрания Комиссии PSYPACT через Zoom 18 ноября 2021 года, которое начнется в 10:00 утра по восточному времени.Заинтересованные стороны могут участвовать, и уведомление будет размещено на веб-сайте PSYPACT за 30 дней до встречи с предоставленной информацией для звонка.

---

Информация о продлении, 30 июня:

В марте 2020 года Совет предоставил лицензиатам и CSOTP продление на один год требований к 2020 году непрерывного образования (CE). Каждый лицензиат и CSOTP должны выполнить требования CE для продления на 2020 и 2021 годы до 30 июня 2021 года. Пожалуйста, ознакомьтесь с Правилами, часто задаваемыми вопросами о продлении и таблицей объяснений по продлению для получения более подробной информации о требованиях к продлению.

---

Реализация межгосударственного договора по психологии

Глава 1162 Актов Ассамблеи 2020 года требует членства Содружества Вирджинии в Психологическом межюрисдикционном соглашении (PSYPACT) и требует, чтобы Правление обнародовало правила для реализации положений закона, которые вступят в силу в течение 28 дней с момента принятия. Поправки добавляют определения, соответствующие Договору, и пересматривают стандарты практики и основания для дисциплинарных мер, чтобы гарантировать, что они распространяются на лиц, практикующих с E.Паспорт или временное разрешение на практику в Вирджинии через договор.

В июле 2020 года Правление представило Правила в чрезвычайных ситуациях и Уведомление о предполагаемых регулирующих действиях (NOIRA), чтобы сделать Правила постоянными. Губернатор утвердил Положение о чрезвычайной ситуации 01.01.2021, которое вступило в силу 03.01.2021 и истечет 02.07.2022. NOIRA, призванный сделать Регламент постоянным, в настоящее время проходит процесс регулирования.

Чтобы узнать больше о PSYPACT или подать заявку, посетите PSYPACT.

---

Практические экзамены EPPP:

С 23 апреля 2021 г. кандидаты теперь могут напрямую перейти на портал Pearson VUE, чтобы приобрести и запланировать свои практические экзамены по адресу https://home.pearsonvue.com/asppb/practice.

---

Информация о EPPP, часть 2

Наша миссия — обеспечение безопасного и компетентного ухода за пациентами. Как вы, возможно, знаете, Ассоциация психологических советов штатов и провинций (ASPPB) в течение многих лет проводит Экзамен по профессиональной практике в области психологии (EPPP), экзамен, предназначенный для измерения базовых знаний, необходимых для получения лицензии начального уровня в области психологии.Он используется во всех юрисдикциях Северной Америки. По запросу юрисдикций-членов ASPPB недавно разработал EPPP (Часть 2 — Навыки), чтобы обеспечить действительную, надежную и юридически оправданную меру универсального набора навыков, необходимых для лицензирования начального уровня. Компонент EPPP, это компьютерный экзамен, который оценивает эти навыки, и он станет доступным в январе 2020 года. В дальнейшем экзамен на знания будет известен как EPPP (Часть 1 — Знания). Более подробная информация о составе и обосновании нового экзамена доступна на веб-сайте ASPPB.Правление рассмотрит требования к экзаменам на предстоящих заседаниях.

На заседании 29 октября 2019 г. Правление решило не предпринимать никаких действий до тех пор, пока Правление не проведет собрание заинтересованных сторон в 2020 г.

---

Уведомление об изменениях в выдаче лицензий, свидетельств и регистраций

Психологический совет прекратит рассылку бумажных копий лицензий, сертификатов и регистраций. Во время следующего продления будет выпущена последняя бумажная копия без даты истечения срока действия.Период обновления Совета психологии начнется в начале мая, и в это время совет будет рассылать уведомления по электронной почте. Эта окончательная копия должна храниться, носить или вывешиваться в соответствии с применимыми законами и правилами. Комитеты по регулированию здравоохранения штата, работодатели, страховые компании и граждане, желающие проверить текущий статус лицензирования в Содружестве Вирджиния, могут получить эту информацию через License Lookup.

Замена или дубликат окончательной бумажной копии лицензии, сертификата или регистрации может быть запрошена через индивидуальную учетную запись в Интернете.

---

Информация о проверке лицензии

Лицензиат Вирджинии, желающий получить подтверждение своей лицензии, сертификата или регистрации бесплатно, может сделать это, направив совет директоров, работодателя, страховую компанию или другие заинтересованные стороны в License Lookup. Этот контентный ресурс соответствует стандартам аккредитации для проверки первоисточников от семи ведущих организаций по аккредитации для специалистов в области здравоохранения.

---

Обязанность сообщать о жестоком обращении, пренебрежении или эксплуатации взрослых — Подробнее Информация…
Программа услуг по защите взрослых при Департаменте социального обеспечения штата Вирджиния. Сервисы рады сообщить о доступности нового онлайн-образовательного возможность для уполномоченных репортеров о злоупотреблениях, пренебрежении и эксплуатации пожилых или нетрудоспособных людей.