Качества личности от а до я: Качества личности от А до Я
Качества личности от А до Я …Лаконичность : mariel_98 — LiveJournal
Лаконичность как качество личности – склонность излагать мыслис минимальным количеством слов, умело отделять
главное от второстепенного, концентрировать изложение на контексте
убирать из текста нагромождение лишних слов .
Лаконичность берет свое название от Лаконии — региона Древней Греции,
в котором находится город Спарта.
«Когда беседуешь со спартанцем, он может неожиданно поразить
простотой суждений», предупреждал философ Сократ своих земляков.
«Как умелый стрелок он может вдруг продемонстрировать острую фразу,
которую можно услышать, беседуя с малоразвитым ребёнком».
Многие правители и военачальники убедились в правоте Сократа.
Отец Александра Македонского – Филипп, подойдя к стенам Спарты,
направил спартанцам послание, в котором говорилось:
«Я покорил всю Грецию, у меня самое лучшее в мире войско.
Сдавайтесь, потому что если я захвачу Спарту силой,
если я сломаю её ворота, если я пробью таранами её стены,
то беспощадно уничтожу всё население и сровняю город с землёй!».
Когда Филипп развернул послание, там было одно слово «Если».
И Филипп II, и впоследствии сам Александр Македонский
обходили Спарту в своих походах стороной.
До сражения в Фермопилах, спартанский военачальник Диенекес
получил сообщение, согласно которому у персов так много лучников,
что их стрелы закроют солнце. Диенекес констатировал:
«Хорошо, значит, сможем сражаться в тени». Хорошо известно сражение
в Фермопилах. Хотя персидский царь Ксеркс кое-как вымучил
формальную победу, моральную победу одержали
геройски сражавшиеся спартанцы.
Известен лаконичный ответ царя Леонида на предложение
сложить оружие в обмен на жизнь: «Придите и возьмите».
Когда царь Леонид отправлялся на войну, его жена Горго
спросила, что ей делать, если он погибнет, Леонид ответил:
«Возьми хорошего мужа и рожай здоровых детей».
Источник: https://podskazki.info/lakonichnost/
Советую почитать: Леность Лень Ленивый
Игорь Губерман здорово сказал про лаконичность:
«Люблю слова за лаконичность,
Луч лаконической строки.
Вдруг так высвечивает личность,
Что духа видно позвонки».
Наверное, поэты главные любимцы лаконичности.
Большой поэт любит, уважает и трепетно относится к слову.
Фаворит лаконичности Владимир Маяковский писал:
«Поэзия — та же добыча радия.
В грамм добыча, в годы труды.
Изводишь единого слова ради
тысячи тонн словесной руды».
Но адский труд поэта вознаграждается безукоризненной лаконичностью стиха:
«Стихи стоят свинцово-тяжело,
готовые и к смерти и к бессмертной славе.
Поэмы замерли, к жерлу прижав
жерло нацеленных зияющих заглавий.
Оружия любимейшего род,
готовая рвануться в гике,
застыла кавалерия острот,
поднявши рифм отточенные пики».
«Краткость – сестра таланта», — учил А. П. Чехов.
В сегодняшней поэтической среде есть человек, для которого лаконичность стала если не сестрой, то уж верной подругой точно.
Это Владимир Вишневский, радостно дарящий «луч лаконической строки» людям:
«Любви моей не опошляй согласьем…»,
«Желанная моя, скорей бы утро!. .»,
«Спасибо мне, что есть я у тебя!»,
«Какой-то вы маньяк не сексуальный…»,
«Поэт так не умеет сочинять, Как женщина умеет дать понять»,
«Вас так послать или по факсу…»,
Однажды к английскомy хиpypгy Джонy Абеpнетти, известномy необычайной лаконичностью pечи, обpатилась за помощью обладавшая
той же чеpтой женщина с сильно опyхшей pyкой.
Междy ними пpоизошел такой диалог: — Ожог? — Ушиб. — Компpесс.
Hа следyющий день: — Лyчше? — Хyже. — Еще компpесс.
Чеpез два дня: — Лyчше? — Здоpова. Сколько? — Hичего.
После yхода дамы Абеpнети с восхищением пpоизнес
длинноватyю для него фpазy: — Удивительно yмная женщина!
Советую почитать: Лизоблюдство Лизоблюд
Самые лаконичные литературные шедевры:
1. Однажды Хемингуэй поспорил, что напишет рассказ,
состоящий всего из четырех слов, способный растрогать любого читателя.
Он выиграл спор: «Продаются детские ботиночки. Неношеные»
2. Фредерик Браун сочинил кратчайшую страшную историю
из когда-либо написанных: «Последний человек на Земле сидел в комнате.
В дверь постучались…»
3. О.Генри победил в конкурсе на самый лаконичный рассказ,
который имеет все составляющие традиционного рассказа
— завязку, кульминацию и развязку:
«Шофёр закурил и нагнулся над бензобаком посмотреть,
много ли осталось бензина. Покойнику было двадцать три года».
4. Англичане тоже организовывали конкурс на самый лаконичный рассказ.
Но по условиям конкурса, в нем должны быть упомянуты королева,
Бог, секс, тайна. Первое место присудили автору такого рассказа:
«О, Боже, — воскликнула королева, — я беременна, и не знаю, от кого!»
5. B конкурсe на самую короткую автобиографию победила одна пожилая француженка, которая написала: «Раньше у меня было гладкое лицо и мятая юбка, а теперь — наоборот».
Продолжение по ссылке :
Источник: https://podskazki.info/lakonichnost/
Качества личности от А до Я
General information
Domain Name: | podskazki. info |
Registration Date: | 2013-02-16T09:08:06Z |
Expiration Date: | 2022-02-16T09:08:06Z |
Registrar URL: | Hosting Ukraine LLC |
Registrar Contact: | +380.443927433 |
Hosted In: | |
Safety: | Safe |
Domain Extension: | .info |
IP address: |
Meta Data Analysis
Website Name:
Качества личности от А до Я | Подсказки для жизниWebsite Description:
Качества личности — стабильные, устойчивые внутренние особенности человека (склонности, способности), определяющие его мысли, намерения, действия, поступки. Website Keywords:
Rankings
Alexa Rank: | 860670 |
OverAll Traffic Chart | Search-Engine Traffic Chart |
Security & Safety
Google Safe Browsing: | Safe |
WOT Trustworthiness: | # |
Siteadvisor Rating: | # |
Geographics
City: | |
Country Name: | |
Latitude: | |
Longitude: |
DNS Analysis
Host | Type | Class | TTL | Target |
podskazki. info | SOA | IN | 899 |
SEO Analysis
Site Status | Congratulations! Your site is alive. |
Title Tag | The meta title of your page has a length of 88 characters. Most search engines will truncate meta titles to 70 characters. |
Meta Description | The meta description of your page has a length of 287 characters. Most search engines will truncate meta descriptions to 160 characters. |
Google Search Results Preview | Качества личности от А до Я | Подсказки для жизни |
Most Common Keywords Test | Your page doens’t have any repeated keywords. |
Keyword Usage | Your most common keywords are not appearing in one or more of the meta-tags above. Your primary keywords should appear in your meta-tags to help identify the topic of your webpage to search engines. |
h2 Headings Status | Your pages having these h2 headigs. |
h3 Headings Status | Your page doesn’t have h3 tags. |
Robots.txt Test | Your page doesn’t have «robots.txt» file |
Sitemap Test | Your page doesn’t have «sitemap. xml» file. |
Broken Links Test | Congratulations! Your page doesn’t have any broken links. |
Image Alt Test | 7 images found in your page and 3 images are without «ALT» text. |
Google Analytics | Congratulations! Your page is already submitted to Google Analytics. |
Favicon Test | Your site doesn’t have favicon. |
Site Loading Speed Test | Your site loading time is around 2.1355731487274 seconds and the average loading speed of any website which is 5 seconds required. |
Flash Test | Congratulations! Your website does not include flash objects (an outdated technology that was sometimes used to deliver rich multimedia content). Flash content does not work well on mobile devices, and is difficult for crawlers to interpret. |
Frame Test | Congratulations! Your webpage does not use frames. |
CSS Minification | Your page having 15 external css files and out of them 4 css files are minified. https://podskazki.info/wp-content/plugins/rich-reviews/css/rich-reviews.css?ver=5.0.13 https://fonts.googleapis.com/css?family=PT+Serif%3A400%2C700%2C400italic%2C700italic%7CPlayfair+Display%3A400%2C500%2C600%2C700%2C800%2C900%2C400italic%2C500italic%2C600italic%2C700italic%2C800italic%2C900italic%7CEB+Garamond%3A400%2C500%2C600%2C700%2C800%2C400italic%2C500italic%2C600italic%2C700italic%2C800italic%7COxygen%3A400&subset=latin&ver=1560086791 /l.css |
JS Minification | Your page having 22 external js files and out of them 6 js files are minified. https://podskazki.info/wp-content/plugins/easy-vkontakte-connect/js/jquery.cookie.js https://podskazki.info/wp-content/themes/buzzblog/js/hercules-likes.js?ver=5.0.13 https://podskazki.info/wp-content/plugins/rich-reviews/js/rich-reviews.js?ver=5.0.13 /l.js https://podskazki.info/wp-content/plugins/easy-vkontakte-connect/js/evc-share.js https://podskazki.info/wp-content/plugins/contact-form-7/includes/js/scripts.js?ver=5.1.4 https://www.google.com/recaptcha/api.js?render=6LeMxCIaAAAAAHfAVOjTcUEJ8V7FHYUjs57r32AL&ver=3.0 https://podskazki.info/wp-content/themes/buzzblog/js/jquery.easing.1.3.js?ver=1.3 https://podskazki.info/wp-content/themes/buzzblog/js/jquery.magnificpopup.js?ver=0.9.9 https://podskazki.info/wp-content/themes/buzzblog/js/jquery.plugins.js?ver=3.1.5 https://podskazki.info/wp-content/themes/buzzblog/js/custom.js?ver=1.0 |
Пройти PAEI-тест на стиль менеджмента
Прибыль — результат хорошего менеджмента. Производитель является тем руководителем, который способен его обеспечить. Это преданный своему делу профессионал, разбирающийся в потребностях клиентов и технологиях, которые могут их удовлетворить. Поэтому он всегда знает, что и как нужно делать для достижения результата.
Успеха добивается тот, кто делает больше, чем требуется, и поступает так всегда.
— Bits and Pieces, декабрь, 1977
Кроме того, менеджер P-типа на достаточно хорошем уровне выполняет функцию администрирования, что позволяет ему отладить процессы производства.
Герой-одиночка — это производитель, у которого практически не развиты функции администрирования, предпринимательства и интеграции. Поэтому он не умеет сгенерировать идеи, организовать их воплощение и сплотить команду.
Сначала ввяжемся в бой, а там посмотрим.
— Наполеон
Тем не менее, выяснив, в чем состоит задача, герой-одиночка всегда добивается ее решения, если при этом он не отвлекается на тушение возникающих то тут, то там пожаров. Поэтому он является идеальным исполнителем для реализации краткосрочных целей.
Нельзя добиться результатов без тех, кто организовывает и контролирует процесс их достижения. С этим блестяще справляется администратор, который внимательно и методично работает над повышением эффективности организации.
Дорога к успеху всегда в процессе строительства.
— Арнольд Палмер
Ярко выраженный менеджер А-типа — это человек, который позаботится об организации рабочей среды, проконтролирует бюджет и спланирует достижение целей компании.
Организация не существует в вакууме, она находится в условиях постоянно изменяющихся реалий. Генератор идей способен сложить воедино поступающую извне информацию и предложить свое видение, куда следует двигаться компании. Это и определяет ее действия в настоящем.
Провал не грозит лишь тому, кто не проявляет инициативы.
— Илка Чейз
Минус такого руководителя в том, что он мечется от одной идеи к другой, поэтому часто он не может довести начатое дело до конца.
Если менеджер обладает креативностью, чтобы трансформировать мечту в цель, а цель в реальность, то он является предпринимателем. Он всегда знает, чего хочет и почему. Предпринимателя раздражают идеи без результатов и результаты, за которыми не стоят большие идеи.
Через тернии к звездам.
— Девис ВВС Великобритании
Такой менеджер умеет разрабатывать видение будущего компании, которое диктует ей действия в настоящем. В результате организация прибыльна как в краткосрочной, так и долгосрочной перспективе.
Поджигатель — это такой тип менеджера, который направляет всю свою неуемную энергию на генерацию и реализацию новых идей. При этом он редко доводит начатое дело до конца, так как в голове уже сформировано пару схематичных планов реализации других инноваций.
Трудно парить как орел, когда тебя окружают индейки.
— Афоризм
Причины своих неудач поджигатель видит, как правило, в подчиненных, поэтому он придирчив к их работе и всегда готов назвать очередного крайнего.
Интегратор — это лидер, который создает в организации связи, обеспечивающие нормальное функционирование в настоящем и преемственность на будущее. Менеджер I-типа обладает креативным мышлением, ведь он действует на поле человеческих отношений, и его задача заключается в сплочении людей с самыми разными характерами и мотивацией.
Собраться вместе — это начало. Остаться вместе — это прогресс. Работать вместе — это успех.
— Генри Форд I
Ему удается добиться этого при помощи создания системы нравственных и поведенческих норм, благодаря которой организация осознает не механически, а как органическую целостность.
Горячий сторонник — это политик-популист, который прислушивается ко мнению окружающих и встает на сторону самого поддерживаемого. Он способен добиться видимого согласия между членами команды, но на глубинном уровне могут остаться противоречия, которые в последствии приведут к краху предприятия.
Человеческие существа — великие приспособленцы.
— Дуглас Адамс
Менеджер такого типа нанимает таких же людей, какой он сам, что создает в организации видимость солидарности и лояльности.
Руководитель данного типа — это идеальный подчиненный для героя-одиночки, бюрократа, поджигателя и горячего сторонника. Потому что никогда не жалуется на свою работу и обладает низкой сопротивляемостью к чужому мнению.
Пытаться добиться успеха, ничего не делая – то же самое, что пытаться собрать урожай там, где вы ничего не сеяли.
— Давид Блай
Он безынициативен и его целью является сохранение стабильности своего маленького мирка. Поэтому мертвый пень не любит брать на себя новые проекты и рисковать.
Надсмотрщик нацелен на производство результатов и контроль процессов, направленных на их достижение. Его не интересует творчество и люди, для него важно, что они делают и как.
Меня никогда не занимала суть проблем. Я механик от политики. Мое дело — программы, а не проблемы, речи и фразы… Я лишь занимаюсь компиляцией
— Г.Р. Холдеман
Подобный руководитель автократического типа воспринимает организацию механистически. Его планы и действия расписаны до мелочей.
Милостивый государь успешно справляется с достижением краткосрочных результатов, поддержанием эффективных систем управления и контроля, а также со сплочением людей для реализации принятых решений.
Презрение и ненависть подданных – это то самое, чего государь должен более всего опасаться.
— Н. Макиавелли
Однако ему не достает креативности и харизмы, поэтому он является всего лишь правителем, который умеет выслушать подчиненных и склонить их к работе.
Заботливый бюрократ создает систему контроля, которая не вызывает недовольства его сотрудников. При этом он не терпит конфликтов, и его не интересуют результаты.
Бюрократия есть искусство делать возможное невозможным.
— Хавьер Паскуаль Сальседо
Поначалу подчиненным такого менеджера все нравится, и создается впечатление, что компания эффективна. Однако со временем, становится понятно, что она находится в застое.
Тренер малой лиги отлично умеет формировать и сплочать команду, которую прекрасно координирует для достижения результатов. Его не интересуют внешние условия работы компании, и он не настаивает на соблюдении формальностей. Он поощряет и поддерживает тех, кто делает свое дело.
Я понял уже давно, что команда всегда одержит верх над одиночкой, а если у тебя команда супер-звезд, то появляется шанс создать целую династию.
— Джон Чемберс
Такой стиль приносит плоды только лишь в краткосрочном аспекте. Тренер малой лиги не умеет закреплять свои достижения, не разрабатывает стратегию и не выдвигает серьезных идей.
Основоположник — отличный менеджер на ранних этапах развития компании. Но в долгосрочной перспективе он становится неэффективным, потому что для устойчивого развития компании требуются администрирование и интеграция.
Нет ничего плохого в том, чтобы оставаться небольшим проектом. Маленькие команды могут создавать великие вещи.
— Джейсон Фрайд
Обычно основоположник превращает компанию в театр одного актера, поскольку ему некогда делегировать полномочия или сплачивать людей.
Изобретатель-одиночка отлично справляется с реализацией сложнейших проектов — от разработки идеи к построении системы управления и контроля и далее к результатам.
Незаменимые люди — это те, кто не позволяет себя заменить.
— Афоризм
Однако опасность такого руководителя в том, что он единолично занимается и производством результатов, и администрированием, и предпринимательством. Поэтому если изобретатель-одиночка покинет организацию, то ее ждет крах, так как не обеспечено выполнение I-функции — преемственности.
Демагог старается уловить настроение коллектива, воодушевить его своей идеей и заручиться поддержкой. Но он никогда не думает о результатах. Поэтому из менеджеров подобного типа получаются отличные политики.
Он ничего не знает, а думает, что знает все: ему на роду написано быть политиком.
— Джордж Бернард Шоу
Демагог получает удовольствие от одного того, что кто-то поддерживает его и готов воплощать в жизнь его идеи.
Мнимый лидер фонтанирует идеями, воодушевляет ими своих подчиненных и создает систему для их реализации. Но добиться желаемых результатов не получается.
Удача — это результат последовательности действий.
— Флавио Бриаторе
Дело в том, что он не разбирается в том, что нужно делать для удовлетворения потребностей и нужд клиентов. Как следствие, мнимый лидер не может выполнять функцию производства результатов.
Зануда стремится все контролировать и безразличен к мнению окружающих. Он постоянно генерирует идеи преобразований, но боится воплотить их в реальность. Поэтому компании не удается добиться каких бы то ни было результатов.
Хорошо информированный человек — самый бесполезный зануда на свете.
— Альфред Уайтхед
Подавленный собственной несостоятельностью, зануда всегда мрачен и агрессивен.
Бюрократ стремится, чтобы все процессы компании были безупречны. Он добивается этого при помощи регламентации и отчетности, что способно задушить организацию в долгосрочной перспективе.
Те, кто плюет на документы, — воск в руках тех, кто на них не плюет.
— Айрис Мердок
Менеджер данного типа уделяет много времени мелочам, упуская при этом из вида общую картину. Бюрократ сосредоточен не на том, что стоит и делать и для чего, а на том, как это стоит делать.
Харизматический гуру может проанализировать текущую ситуацию в компании, предложить решение для достижения желаемого будущего и произвести нужный результат.
Существуют люди, способные вести за собой целые народы исключительно благодаря своему обаянию.
— Ральф Уолдо Эмерсон
Проблема гуру в том, что он приводит организацию к цели при помощи своей харизмы. Стоит ему покинуть свой пост руководителя, как она распадется из-за отсутствия системности.
Менеджер, P-функция которого находится на таком низком уровне, не понимает рынка и потребностей клиентов. Он также не знает технологий, которые могут эти потребности удовлетворить. Как следствие, результативность компании в краткосрочном аспекте находится под угрозой.
Функция производства результатов развита ровно настолько, чтобы понимать, что нужно делать. Тем не менее, разработку продукта лучше делегировать ярко выраженному P-менеджеру, который знает рынок, потребности клиентов и технологии, способные их удовлетворить.
Выполнение функции производства результатов находится на высоком уровне. Такой менеджер не просто понимает, что нужно делать. Он обладает достаточной целеустремленностью, чтобы воплотить идею в готовый продукт, который будет удовлетворять потребности клиентов.
Функция администрирования находится на низком уровне. Менеджер, который ею обладает, не может организовать процесс производства результатов. Он не обращает внимания на детали и не может систематизировать работу компании.
Функция администрирования развита на приемлемом уровне. Такой менеджер сможет осуществлять контроль производства результатов в настоящий момент. Однако создание системы бесперебойного функционирования предприятия лучше поручить настоящему Администратору.
Менеджер, выполняющий функцию администрирования на таком уровне, блестяще справляется с организацией рабочей среды, планированием, управлением и контролем ресурсов компании. Тем самым он подготавливает почву для производства результатов.
Менеджер, выполняющий функцию предпринимательства на столь низком уровне, не обладает пониманием, что нужно делать сегодня, чтобы быть успешным завтра. Он не может руководить организацией в реалиях постоянно изменяющегося мира.
Функция предпринимательства развита на удовлетворительном уровне. Такой менеджер понимает важность стратегического планирования и действий, направленных на достижение долгосрочных целей. Тем не менее, разработку такого плана того, что делать сегодня, чтобы быть успешным завтра лучше поручить E-менеджеру.
Функция предпринимательства находится на высоком уровне. Такой менеджер обладает аналитическим мышлением, которое позволяет ему анализировать изменения окружающей среды. Его креативность помогает создать такое видение компании, которое сделает её успешной в долгосрочной перспективе, но работать над его достижением он начинает сразу же.
Функция интеграции находится в зачаточном состоянии. Следовательно, формирование, сплочение и мотивацию команды лучше поручить I-менеджеру. Он сможет создать в компании систему ценностей и норм поведения, которые направят усилия ее сотрудников на достижение общей цели.
Реализация I-функции находится на среднем уровне. Такой менеджер не справляется с ней в полной мере, поэтому ее следует делегировать ярко выраженному интегратору, который сможет организовать взаимодействие команды для достижения общей цели.
Менеджер, выполняющий функцию интеграции на таком уровне, блестяще справляется с созданием в компании атмосферы взаимоуважения и взаимодействия. Он направляет свое креативное мышление, чтобы сплотить людей с самыми разными мотивами и интересами для достижения общей цели.
Индивидуальные черты, метаболический контроль и использование функций инсулиновой помпы у взрослых с диабетом 1 типа: обсервационное однократное исследование
Сохранить цитату в файл
Формат: Резюме (текст)PubMedPMIDAbstract (текст)CSV
Добавить в коллекции
- Создать новую коллекцию
- Добавить в существующую коллекцию
Назовите свою коллекцию:
Имя должно содержать менее 100 символов
Выберите коллекцию:
Не удалось загрузить вашу коллекцию из-за ошибки
Повторите попытку
Добавить в мою библиографию
- Моя библиография
Не удалось загрузить делегатов из-за ошибки
Повторите попытку
Ваш сохраненный поиск
Название сохраненного поиска:
Условия поиска:
Тестовые условия поиска
Эл. адрес: (изменить)
Который день? Первое воскресеньеПервый понедельникПервый вторникПервая средаПервый четвергПервая пятницаПервая субботаПервый деньПервый будний день
Который день? ВоскресеньеПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСуббота
Формат отчета: SummarySummary (text)AbstractAbstract (text)PubMed
Отправить максимум: 1 шт. 5 шт. 10 шт. 20 шт. 50 шт. 100 шт. 200 шт.
Отправить, даже если нет новых результатов
Необязательный текст в электронном письме:
Создайте файл для внешнего программного обеспечения для управления цитированием
. 2021 Январь; 12 (1): 419-430.
doi: 10.1007/s13300-020-00974-z. Epub 2020 15 декабря.
Агнешка Немец 1 2 , Агата Юруч 3 , Петр Моленда 4 , Кшиштоф Сафранов 5 , Лилианна Майковска 1
Принадлежности
- 1 Кафедра диабетологии и внутренних болезней Поморского медицинского университета в Щецине, Седлецка 2, 72-010, Полиция, Польша.
- 2 Отделение внутренней медицины, Независимый общественный специализированный медицинский центр «Здрое», Mączna 4, 70-780, Щецин, Польша.
- 3 Государственный университет прикладных наук, Przyjaźni 1, 62-510, Конин, Польша.
- 4 Кафедра диабетологии и внутренних болезней Поморского медицинского университета в Щецине, Седлецка 2, 72-010, Полиция, Польша. [email protected].
- 5 Кафедра биохимии и медицинской химии, Поморский медицинский университет в Щецине, Powstańców Wielkopolskich 72, 70-111, Щецин, Польша.
- PMID: 33325007
- PMCID: PMC7843737
- DOI: 10.1007/с13300-020-00974-з
Бесплатная статья ЧВК
Агнешка Немец и др. Диабет Тер. 2021 9 января0005
Бесплатная статья ЧВК
. 2021 Январь; 12 (1): 419-430.
doi: 10.1007/s13300-020-00974-z. Epub 2020 15 декабря.
Авторы
Агнешка Немец 1 2 , Агата Юруч 3 , Петр Моленда 4 , Кшиштоф Сафранов 5 , Лилианна Майковска 1
Принадлежности
- 1 Кафедра диабетологии и внутренних болезней Поморского медицинского университета в Щецине, Седлецка 2, 72-010, Полиция, Польша.
- 2 Отделение внутренней медицины, Независимый общественный специализированный медицинский центр «Здрое», Mączna 4, 70-780, Щецин, Польша.
- 3 Государственный университет прикладных наук, Przyjaźni 1, 62-510, Конин, Польша.
- 4 Кафедра диабетологии и внутренних болезней Поморского медицинского университета в Щецине, Седлецка 2, 72-010, Полиция, Польша. [email protected].
- 5 Кафедра биохимии и медицинской химии, Поморский медицинский университет в Щецине, Powstańców Wielkopolskich 72, 70-111, Щецин, Польша.
- PMID: 33325007
- PMCID: PMC7843737
- DOI: 10. 1007/с13300-020-00974-з
Абстрактный
Введение: В то время как в нескольких исследованиях оценивалась связь между личностными и метаболическими исходами у детей и подростков с диабетом 1 типа (СД1), их не было у взрослых или у пациентов, получавших инсулиновые помпы, и в этих исследованиях не учитывались эпизоды гипогликемии. Целью этого обсервационного исследования с однократным посещением была оценка связи между личностными чертами и метаболическим контролем, эпизодами гипогликемии и использованием инсулиновой помпы у взрослых пациентов с СД1.
Методы: Данные были получены от 52 взрослых с СД1, получавших лечение в центре третичной медицинской помощи (без осложнений и сопутствующих заболеваний, возраст 27 ± 8 лет, длительность диабета 12,8 ± 6,8 года, лечение инсулиновыми помпами в течение 6,3 ± 0,4 года). Черты личности «большой пятерки» (нейротизм, экстраверсия, открытость, покладистость и добросовестность) оценивались с помощью опросника NEO-Five Factor Inventory. Данные по HbA 1c , уровню глюкозы в крови, частоте определения глюкозы, количеству эпизодов гипогликемии (< 3,9ммоль/л), дозы базального и прандиального инсулина, а также количество и типы болюсов за последние 14 дней были получены с помощью инсулиновых помп и глюкометров.
Полученные результаты: Средние уровни оцениваемых показателей составили: HbA 1c 7,2 ± 1,2% (55,0 ± 13,1 ммоль/моль), эпизодов гипогликемии 7,0 (3,00–9,75) и проб глюкозы в сутки 7,3 ± 3,9. Все черты личности показали среднюю выраженность. Ни один из признаков не был связан с HbA 9.0175 1c , гликемия, количество тестов на глюкозу или количество или вид болюсов инсулина. Сознательность была единственным фактором, связанным с частотой гипогликемии как в одномерном (r = + 0,46, p < 0,001), так и в многофакторном (β = + 0,41, p < 0,001) анализе.
Выводы: Несмотря на результаты, опубликованные для детей и подростков, черты личности взрослых пациентов с СД1 не были существенными для метаболического контроля, оцениваемого с помощью HbA9.0175 1c или для использования функций инсулиновой помпы; однако более высокая сознательность может быть связана с более частыми эпизодами гипогликемии. Внешние факторы следует искать как более важные для контроля метаболизма и правильного использования очень дорогой инсулиновой помпы.
Ключевые слова: Гипогликемические эпизоды; лечение инсулиновой помпой; Метаболический контроль; Черты характера; Диабет 1 типа.
Цифры
Рис. 1
Связь между интенсивностью личности…
Рис. 1
Взаимосвязь между выраженностью личностных черт и значениями HbA 1c . Нет значимых корреляций…
рисунок 1Взаимосвязь между выраженностью личностных черт и HbA 1с значений. Значимых корреляций не наблюдалось
См. это изображение и информацию об авторских правах в PMC
Похожие статьи
Помпы для непрерывной подкожной инфузии инсулина (CSII) для взрослых диабетиков 1-го и 2-го типа: анализ, основанный на доказательствах.
Медицинский консультативный секретариат. Медицинский консультативный секретариат. Ont Health Technol Assess Ser. 2009 г.;9(20):1-58. Epub 2009 1 октября. Ont Health Technol Assess Ser. 2009. PMID: 23074525 Бесплатная статья ЧВК.
Эффективность непрерывных подкожных инсулиновых помп с непрерывным мониторингом уровня глюкозы у амбулаторных подростков с диабетом 1 типа: систематический обзор.
Мацуда Э., Бреннан П. Мацуда Э. и др. JBI Libr Syst Rev. 2012;10(42 Suppl):1-10. doi: 10.11124/jbisrir-2012-170. JBI Libr Syst, версия 2012. PMID: 27820140
Черты личности, поведение по уходу за собой и гликемический контроль при диабете 2 типа: исследование диабета Фримантла, фаза II.
Скиннер Т.К., Брюс Д.Г., Дэвис Т.М., Дэвис В.А. Скиннер Т.С. и соавт. Диабет Мед. 2014 апр; 31 (4): 487-92. doi: 10.1111/dme.12339. Epub 2013 18 ноября. Диабет Мед. 2014. PMID: 24147848 Клиническое испытание.
Кластерное рандомизированное исследование, анализ эффективности затрат и психосоциальная оценка терапии инсулиновой помпой по сравнению с многократными инъекциями во время гибкой интенсивной инсулинотерапии при диабете 1 типа: исследование REPOSE.
Хеллер С., Уайт Д., Ли Э., Лоутон Дж., Поллард Д., Во Н., Амиэль С., Барнард К., Беквит А., Бреннан А., Кэмпбелл М., Купер С., Димайро М., Диксон С., Эллиот Дж., Эванс М., Грин Ф., Хакни Г., Хаммонд П., Хэллоуэлл Н., Яап А., Кеннон Б., Киркхэм Дж., Линдси Р., Мэнселл П., Папайоанну Д., Рэнкин Д., Ройл П., Смитсон В.Х., Тейлор С. Хеллер С. и др. Оценка медицинских технологий. 2017 апр; 21 (20): 1-278. дои: 10.3310/hta21200. Оценка медицинских технологий. 2017. PMID: 28440211 Бесплатная статья ЧВК. Клиническое испытание.
Клиническая эффективность и экономическая эффективность непрерывной подкожной инфузии инсулина при диабете: систематический обзор и экономическая оценка.
Камминс Э., Ройл П., Снейт А., Грин А., Робертсон Л., Макинтайр Л., Во Н. Камминс Э. и др. Оценка медицинских технологий. 2010 Feb;14(11):iii-iv, xi-xvi, 1-181. дои: 10.3310/hta14110. Оценка медицинских технологий. 2010. PMID: 20223123 Обзор.
Посмотреть все похожие статьи
Цитируется
Ассоциация личностных черт и параметров гликемической регуляции у больных сахарным диабетом 1 типа с использованием isCGM.
Славич Римац Д., Билич Чурчич И., Прпич Крижевац И., Шонбергер Э., Центнер М.Г., Баришич М., Канецки Варжич С. Славич Римак Д. и др. Здравоохранение (Базель). 2022 сен 17;10(9)): 1792. doi: 10.3390/healthcare10091792. Здравоохранение (Базель). 2022. PMID: 36141404 Бесплатная статья ЧВК.
использованная литература
- Миллер К.М., Фостер Н.К., Бек Р.В. и др. Текущее состояние лечения диабета 1 типа в США: обновленные данные из реестра клиник T1D Exchange. Уход за диабетом. 2015; 38: 971–978. doi: 10.2337/dc15-0078. — DOI — пабмед
- Герстл Э.М., Рабл В., Розенбауэр Дж. и соавт. Метаболический контроль, отраженный HbA1c у детей, подростков и молодых людей с сахарным диабетом 1 типа: комбинированный лонгитюдный анализ, включающий 27 035 пациентов из 207 центров в Германии и Австрии за последнее десятилетие. Eur J Педиатр. 2008; 167: 447–453. doi: 10.1007/s00431-007-0586-9. — DOI — пабмед
- Фостер Н. К., Бек Р.В., Миллер К.М. и др. Состояние лечения диабета 1 типа и результаты обмена T1D в 2016–2018 гг. Диабет ТехнолТер. 2019;21:66–72. doi: 10.1089/dia.2018.0384. — DOI — ЧВК — пабмед
- Charalampopoulos D, Hermann JM, Svensson J, et al. Изучение различий в гликемическом контроле в восьми странах с высоким уровнем дохода и внутри них: перекрестный анализ 64 666 детей и подростков с диабетом 1 типа. Уход за диабетом. 2018;41:1180–1187. дои: 10.2337/dc17-2271. — DOI — ЧВК — пабмед
- Исследовательская группа по контролю диабета и осложнениям. Натан Д.М., Генут С., Лачин Дж. и др. Влияние интенсивной терапии сахарного диабета на развитие и прогрессирование отдаленных осложнений при инсулинозависимом сахарном диабете. N Engl J Med. 1993; 329: 977–986. дои: 10.1056/NEJM199309303291401. — DOI — пабмед
Полнотекстовые ссылки
Спрингер Бесплатная статья ЧВК
Укажите
Формат: ААД АПА МДА НЛМ
Отправить по телефону
Кто такое поколение Z и как они повлияют на рабочее место?
Кто или что такое Gen Z? Для тех, кто, возможно, все еще сомневается, изменили ли миллениалы то, как мы ведем бизнес, может быть полезно узнать, что теперь есть еще одна отдельная группа поколений, которая массово приближается к рабочей силе. Войдите в «Поколение Z», чтобы изменить рекрутинг, обучение, управление и наставничество, как мы узнали об этих вещах в мире бизнеса.
С поколением Z на рабочем месте, как деловому миру придется приспосабливаться к этому следующему поколению работников? В интересах компаний и руководства познакомиться с поколением Z, которое к 2020 году будет представлять примерно каждого пятого человека в Соединенных Штатах.
Они действительно заботятся и хотят изменить мир к лучшему. Вы можете вовлечь их, если доверяете им как творческим, компетентным и заботливым сотрудникам, которыми они и являются.
Поколение Z, более или менее, состоит из тех, кто вырос в тесной связи с технологиями практически с того момента, как они осознали себя. Характеристики поколения Z интересны и специфичны; Поколение Z включает в себя заядлых геймеров и любителей музыки, и они известны тем, что постоянно обмениваются сообщениями в Интернете, социальных сетях и мобильных системах — они действительно «цифровые люди». Они, как правило, заботятся о тенденциях, но также быстро исследуют основные проблемы.
Поколение Z определяется как люди, рожденные примерно в период с 1995 по 2010 год — это сопоставимо с их тысячелетними когортами (также известными как «Поколение Y»), чьи дни рождения приходятся примерно на 1981–1994 годы. Родители поколения Z обычно Поколение X, бабушки и дедушки бэби-бумеров или молчаливого поколения являются общими для поколения Z.
Основные сходства в направленности и увлеченности между поколением Z и миллениалами включают:
- Желание найти (или создать) смысл
- Мотивация внести свой вклад в мир
- Высокообразованный
- Культурное разнообразие
- Стремление к собственному персонализированному опыту
Поколение Z также во многом отличается от миллениалов. Многие вещи, которые миллениалы воспринимают как предпочтения, стали ожиданиями представителей поколения Z, и они ожидают, что вы отнесетесь к ним серьезно. Они определяют себя по-другому, их интересуют групповые тенденции, они увлечены вопросами, которые их родители могут не понимать, и готовы проводить исследования.
Те отличия, которые будут известны представителям поколения Z:
- Меньше ожиданий проверки
- Более независимый
- Более предприимчивый
- Более общительный
- Более конкурентоспособный
- Более заинтересованы в безопасности
- Руководствуясь карьерными/финансовыми целями
Поколение Z оставило свой след в бизнесе, демонстрируя новые уровни цифровой компетентности, самоотверженности и стремления к достижению цели. Поскольку все больше представителей поколения Z влияют на рабочую силу, бизнес-лидерам будет важно понимать работу и преимущества, которые они должны предлагать, чтобы наилучшим образом нанимать и удерживать их. Молодые сотрудники нового поколения всегда важны для вашего бизнеса, поскольку они предлагают свежий взгляд и понимание, а также ценные навыки.
Представители поколения Z руководствуются иными потребностями, чем потребности предшествующих поколений, особенно по сравнению с тем, как бумеры ассимилировались с рабочей силой. Из-за этого поколение Z, как правило, лучше реагирует на менеджеров в возрасте миллениалов. Они также выступают за то, чтобы иметь более сбалансированный опыт работы и жизни, чтобы помочь им избежать выгорания, которое вызвало старшие поколения, при этом 38% считают баланс между работой и личной жизнью приоритетом при выборе работодателя.
Есть несколько других факторов, влияющих на их трудовую жизнь, в том числе:
Еще одно явное различие между поколением Z и миллениалами можно увидеть в разнице между зависимостью от технологий и беглостью технологий. Поколение Z значительно больше зависит от технологий, в то время как миллениалы считаются свободно владеющими технологиями. Технологическая беглость относится к врожденному, интуитивному пониманию технологии и того, как ее использовать.
Для поколения Z их технологическая зависимость не обязательно считается пристрастием, а скорее то, что они рассматривают свои мобильные устройства как «расширения» самих себя. Они могут даже чувствовать тревогу без них. Они также используют свои устройства до такой степени, что их использование заставляет их терять сон, но, похоже, это «приходит с территорией».
Хотя это может означать, что они часто полагаются на технологии для организации своей работы и облегчения коммуникации между отделами, существуют и другие сферы, где технологии могут влиять на то, как поколение Z выполняет свою работу. Например, многие представители поколения Z предпочитают самостоятельное обучение в качестве метода обучения своим ролям. Платформы микрообучения — хороший пример того, как представители поколения Z полагаются на технологии, чтобы получить навыки, необходимые им для достижения успеха в работе.
Для поколения, которое выросло с высокоскоростным Интернетом и открытостью для обмена личной информацией в социальных сетях, не должно вызывать удивления то, что поколение Z хорошо известно тем, что всегда подключено к сети со своими сверстниками и социальными сообществами— они проявляют склонность к более интимным, непосредственным социальным сетям, таким как Snapchat. Поколение Z также хорошо известно тем, что использует FaceTime вместо текстовых сообщений или звонков, в отличие от предыдущих поколений и их использования социальных сетей и цифровых сервисов.
Поколение Z действительно живет и дышит жизнью виртуального общения, и очень часто можно увидеть, как они становятся влиятельными людьми в социальных сетях и продуктах. Социальные сети являются важным элементом для этого поколения, поскольку технологии продолжают расширяться.
Однако эта взаимосвязь также распространяется на то, как они общаются с руководством. Вы можете подумать, что их приверженность технологиям не поддерживает традиционную связь с высшим руководством, но верно как раз обратное. На самом деле поколение Z предпочитает постоянное общение со своими профессиональными командами и процветает в среде прозрачности. Как сообщает Forbes, 90% работников поколения Z желают и ценят человеческую связь в своей профессиональной среде, 60% сотрудников поколения Z выразили желание иметь ясность в отношении ожиданий и параметров своей работы, а 60% сотрудников поколения Z хотят прямого, частого коммуникации и проверки со своими руководителями для оценки эффективности.
Как и предшествовавшее им поколение миллениалов, представители поколения Z также могут считаться поколением «подработок» — более половины из них предпочитают совмещать более одного источника дохода. Очень часто можно увидеть трудолюбивого поколения Z, работающего над внештатным фотографическим проектом или управляющего собственным веб-сайтом электронной коммерции во время обеденного перерыва.
Почти каждый пятый представитель поколения Z хочет вести собственный бизнес, и подавляющее большинство из них хотели бы превратить любимое хобби в полноценную работу.
Успех в бизнесе заключается в способности адаптироваться и эффективно приспосабливаться к вызовам и изменениям, и компании, культура которых возглавляется теми, кто имеет прочную основу в бизнесе, лучше всего справятся с этой задачей поколений.
Правильное бизнес-образование поможет подготовить бизнес-лидеров к работе с несколькими поколениями на одном рабочем месте. Лидеры, решающие проблемы, технически подкованные, будут иметь решающее значение для объединения многих поколений в сплоченную рабочую силу. Получение надлежащего образования в области конкретных технологий и стратегий управления хорошим бизнес-лидером будет лучшим путем к успеху.
Как показала нам пандемия Covid-19, удаленная работа возможна при правильной поддержке. Поколение Z освоило удаленное рабочее место раньше многих компаний задолго до того, как они были вынуждены это сделать. Удаленная работа включает в себя многие принципы, которые нравятся поколению Z: технологическая взаимосвязь, которая поддерживает работу и общение, хороший баланс между работой и личной жизнью и свобода продолжать заниматься своей подработкой, не опасаясь выгорания.
Руководителям пришлось научиться общаться с представителями поколения Z на их уровне в этой среде, и они доказали, что успешное управление и воспитание команд возможно в виртуальном мире. Однако это не означает, что поколение Z хочет существовать только виртуально. Для многих идеальным является гибридный подход, который дает им возможность работать из дома в некоторые дни и в офисе в другие дни. Чем больше компаний смогут продолжать развивать такой подход, тем больше у них шансов сохранить таланты поколения Z, которые у них есть, и привлечь больше.
Есть и другие ключевые компоненты, на которых работодатели могут сосредоточиться, чтобы их сотрудники из поколения Z были счастливы, в том числе: более терпимы к другим расам, культурам и полу, а также гораздо более взаимосвязаны со всеми ними. Многие молодые поколения, такие как миллениалы и поколение Z, имеют чувство социальной справедливости, поэтому разнообразие на рабочем месте является обязательным.
Недавнее исследование показало, что 63 % представителей поколения Z считают важным работать с представителями разных уровней образования и навыков, а еще 20 % отмечают важность работы в командах, состоящих из представителей разных культур. Многие в поколении Z обращают пристальное внимание на усилия компании по разнообразию при принятии решения о том, продолжать ли работу в конкретном бизнесе, и это имеет большое значение в долгосрочной перспективе, поскольку исследования показали, что многие сотрудники, работающие в различных организации остаются там более пяти лет.
Если для бэби-бумеров желудок был путем к сердцу мужчины, то технология определенно является путем к сердцу поколения Z. Согласно различным исследованиям, более трех из четырех представителей поколения Z проводят от одного до десяти часов. ежедневно подключается к какому-то электронному устройству.
Компании и руководство захотят продемонстрировать своему поколению Z здоровое отношение к новым технологиям. Это могут быть организационные платформы, такие как Jira или Asana, коммуникационные инструменты, такие как Slack, платформы CMS, мобильные ресурсы и любые другие технические инструменты, которые могут облегчить их профессиональную жизнь. Что касается найма, компании, которые представлены на платформе, поддерживающей видео, например YouTube или Instagram, с большей вероятностью привлекут внимание соискателей из поколения Z.
Чаты через Slack, быстрые проверки по электронной почте и даже простые смайлики считаются тем видом общения, который, по мнению поколения Z, им нужен несколько раз в день, чтобы чувствовать связь со своей командой и поддержку в работе. Частая обратная связь не обязательно должна означать продолжительную беседу один на один каждый день; вместо этого менеджеры могут быстро отправить текстовое сообщение, чтобы проверить или переопределить проект, оставить дверь открытой для встреч по мере необходимости и доверить своим сотрудникам из поколения Z выполнение их работы.
Поделись этим:
Прилагательные, начинающиеся с «Z»
Это последняя буква алфавита, но не принимайте «Z» как должное. Это даст вам несколько удивительных прилагательных, которые являются словами, которые помогают описать всех людей, места и предметы вокруг вас. «Z» вооружает вас идеальными словами, чтобы описать пикантных пицц, пикантных бутербродов и ревностных друзей. Со всеми прилагательными, начинающимися с «Z», у вас будет ноль проблемы с описанием окружающего мира.
Список четырех прилагательных, начинающихся с Z
Реклама
Положительные прилагательные, начинающиеся с буквы «Z»
Сохранение позитивного настроя может помочь вам улучшить свой взгляд на жизнь, и создание положительного словарного запаса является важной частью этого. Положительные прилагательные , начинающиеся с «Z», могут помочь вам описать веселых членов семьи и зуты друзья.
Прилагательное | Определение | Синонимы |
зафтиг | с полной, стройной фигурой | фигуристая, соблазнительная, грудастая |
смешной | комичный в экстравагантно нелепой или фарсовой манере | причудливый, эксцентричный, комичный |
молниеносный | движется в быстром темпе с высокой энергией | энергичный, живой, оживленный |
усердный | характеризуется страстным энтузиазмом | ревностный, преданный, страстный |
ревностный | горячо преданный или прилежный | восторженный, страстный, фанатичный |
зефирный | аналогичный или связанный с легким легким бризом; относящийся ко всему прекрасному, легкому качеству | свежий, ветреный, эфемерный |
пикантный | полны энтузиазма; имея приподнятое настроение | буйный, нетерпеливый, кипучий |
пикантный | полный задора, энергичный, деятельный; острый вкус | резвый, острый, пикантный |
дзен | очень расслабленный и успокаивающий; высокий уровень осведомленности | умиротворенный, просветленный, расслабленный |
яркий | приятно возбуждает чувства | ароматный, пряный, живой |
быстрый | полон сил и энергии; бойкий | бодрый, энергичный, бодрый |
Зути | чрезвычайно яркий стиль | броский, экстравагантный, стильный |
Отрицательные прилагательные, начинающиеся с «Z»
Хотя быть слишком негативным никогда не бывает хорошей идеей, некоторые вещи (и некоторые люди) просто требуют отрицательных дескрипторов. Прилагательные с отрицательной буквой «Z» дают вам место для описания ваших зомбиподобное настроение по понедельникам или ваша одурманенная собака после особо напряженной прогулки.
Прилагательное | Определение | Синонимы |
ноль | отсутствие или присутствие в таком малом количестве, что его невозможно измерить | нет, отсутствует, пустой |
зомбиподобный | напоминающий или характерный для зомби | умирающий, безжизненный, ослабленный |
заглушенный | совсем устал; не хватает энергии, чтобы сделать что-нибудь еще | измученный, сонный, истощенный |
зооподобный | напоминающий или характерный для зоопарка | хаотичный, шумный, лихорадочный |
Нейтральные прилагательные, начинающиеся с «Z»
Большинство вещей не существуют в положительно-отрицательном спектре. Вещи просто существуют, но вам все еще нужны правильные слова, чтобы описать их. К счастью, прилагательные на букву «Z» предлагают множество странно специфичных дескрипторов для зигзаг узор свитера, дух времени роман и зоофаг медведь.
Прилагательное | Определение | Синонимы |
дух времени | характеристика настроения или духа определенного периода истории | современный |
зенитный | характеризуется наивысшей точкой или кульминацией или относится к ней | максимальный, первостепенный, типтоп |
нулевой | до первой вещи в серии | предшествующий |
цибелин | относящийся к соболю (животному) | соболь, соболиный |
зигзаг | имеющие ряд коротких, острых углов или поворотов в разных направлениях | извилистый, кривой |
миллионный | относится к чему-то, что случалось бесчисленное количество раз | неисчислимый, огромный |
цинксодержащие | производящие, производящие или содержащие цинк | черных (по отношению к цинку) |
зодиакальный | системы зодиака | или связанной с нейастрологический |
зоэтик | жизни или относящейся к жизни | органические, биологические, живые |
зоик | животных или животный мир или относящиеся к ним | животное |
зональный | область, разделенная на разные зоны | отдела, сегментированных |
зонирование | деление территорий на зоны (избирательные участки; ограничения землепользования) | районирование, контур |
зоогенный | , вызванное или начавшееся у животных, как болезнь | зоогенный, зоонозный |
зоологический | относящихся к животным или связанных с ними | фауна, животное, дикий |
зуми | характеристика чего-то, что выглядит быстродействующим | быстрый, элегантный, обтекаемый |
зоофаги | животное, питающееся другими животными; плотоядный | плотоядный, мясоед, хищник |
Зигаль | в форме кокетки или буквы H | H-образный |
скуловой | анатомический термин, относящийся к скуловой области лица; скуловая кость, скуловая дуга | скула, скуловая кость |
зигоморфный | ботанический термин, относящийся к одному уровню симметрии; растения, имеющие одинаковые половинки | двусторонняя симметрия, зеркальное отображение |
зимоид | биохимический термин, связанный с ферментацией; характеристики аналогичны ферменту | катализатор, ускоритель |
зимолитический | вызывающие брожение или связанные с брожением | зимотический, зимолитический |
Реклама
Примеры предложений с прилагательными, начинающимися с «Z»
Имея zen понимание того, как прилагательные на «Z» могут расширить ваш словарный запас, неплохо было бы посмотреть, как вы можете их использовать их в предложениях.
- Его сумасбродные выходки становились менее комичными по мере того, как все взрослели.
- ревностные поклонники группы часто присылали им письма и корзины с фруктами.
- Несмотря на то, что начинка была довольно пресной, пикантный соус действительно улучшил вкус пиццы.
- У нее были ноль колебания по поводу того, чтобы бросить свою ужасную работу ради более оплачиваемой должности.
- Долгая прогулка оставила нас оглушенными до конца дня.
- Из-за некоторых досадных нарушений зонирования она не смогла поставить свою статую дракона перед своим домом.
- зигзагообразный узор на его рубашке отвлекал внимание, делая его похожим на мультяшного кота.
- Час йоги, хороший завтрак и термос с теплым кофе оставили группу в полном дзен состояние.