Качества людей список положительные: Качества личности человека список (положительные, нейтральные) 🤓 [Есть ответ]

негативные и хорошие (список душевных черт личности)

У нас есть много плохих качества и черты характера, олт которых человеку нужно избавляться.

12 НЕНУЖНЫХ КАЧЕСТВ:

1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту. Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Поверьте, оно того не стоит.

2. Отпустите контроль. Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать всё, что происходит с нами – ситуации, события, люди и т.д. Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице – просто позвольте им быть такими, какие они есть. Всё в руках Господа.

3. Отпустите чувство вины. Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем Вы обладаете или не обладаете, за то, что Вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.

4. Остановите негативный разговор с собой.

Как много людей наносят вред себе, только потому что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит Ваш логичный рассудительный ум. Вы — Душа и с Господом способны на большее, чем считаете на самом деле.

Качества характера хорошие и плохие

5. Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей — людей, ситуации, события, которые делают нас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать нас несчастными или Счастливыми, кроме нас самих.

6. Откажитесь от критики. Перестаньте критиковать людей, которые отличны от Вас, и события, которые не соответствуют Вашим ожиданиям. На всё воля Господня.

7. Освободитесь от потребности произвести впечатление на других. Перестаньте претворяться и быть тем, кем Вы не есть на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите себя такими, какие Вы есть.

8. Перестаньте сопротивляться переменам. Перемены – это нормально, они необходимы нам, чтобы двигаться дальше.

Перемены меняют нас, нашу жизнь и жизнь окружающих к лучшему. Без них было бы просто скучно. Перемены дают нам все возможности меняться в лучшую сторону.

9. Отпустите прошлое. Да, это сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее и будущее немного пугает. Или же прошлое кажется таким ужасным, что хочется его стереть и начать жизнь сначала. Нам всем необходимо принять тот факт, что прошлое было дано нам для необходимого опыта, а настоящее – это всё, что у нас есть сейчас.

10. Освободитесь от страхов. Страх – лишь иллюзия, его не существует – мы его создали сами. Всё это лишь проделки нашего ума. Поймите, что Вы — Душа, а Душа вечна и Ей нечего бояться.

11. Перестаньте оправдываться. Чаще всего мы ограничиваем и тормозим своё духовное развитие, из-за множества оправданий перед самими собой.

Плохие качества и черты характера

12. Перестаньте проживать жизнь ожиданиями от других людей. Слишком много людей живут жизнью, которая им не принадлежит, только чтобы жить. Они живут своей жизнью в соответствии с тем, что другие считают лучшим для них, они делают то, что от них ожидают их родители, друзья, учителя, правительство и общество.

Они игнорируют свой внутренний голос, внутреннее призвание. Они настолько заняты реализацией ожиданий других людей, что теряют контроль над своей жизнью. Они забывают, что приносит им Счастье и чего они хотят на самом деле. В итоге, они забывают о своей истинной природе, о самом себе. Помните, что у Ваша жизнь происходит здесь и сейчас. Слушайте свой внутренний голос и не позволяйте мнениям других людей отвлекать Вас с истинного пути.

Есть качества характера, которые стоит в себе развить каждому — они никому не помешают и, более того, безусловно пойдут всем на пользу.

Это качества характера святой личности:
— простота
— мягкость (доброта)
— самообладание
— ненасилие
— всепрощение
— смиренность
— спокойствие (умиротворенность)
— сострадание ко всем
— бесстрашие
— благотворительность
— правдивость
— отсутствие гнева
— самоотречение
— аскетизм
— совершение аскез
— отсутствие стремления искать недостатки в других
— чистота сознания
— бескорыстие, отсутствие алчности
— отсутствие зависти
— решимость
— целеустремленность
— стойкость
— чистота
— изучение священных писаний
— развитие духовного знания
— совершение жертвоприношений
— скромность
— отсутствие стремления к почестям

Можно начать работу с развития нескольких качеств, которые нам понятны и приемлемы на данном этапе духовного роста.

Как развить в себе хорошие качества? Секрет прост: нужно общаться с теми, кто этими качествами обладает. С каким человеком поведешься, тех качеств характера и наберешься. Это происходит автоматически, само собой, без каких-то специальных усилий, и даже без нашего желания.

Общаясь с добрым человеком, мы «заряжаемся» (или заражаемся) добротой, и потом какое-то время излучаем доброту в отношении других, что, конечно же, не проходит бесследно, потому что существует закон «что излучаешь, то и получаешь». Нужно стараться замечать в людях хорошие качества, отмечать их для себя мысленно, концентрироваться на них, вместо того чтобы концентрироваться на плохих качествах.

Мы получаем в свою жизнь больше того, на чем концентрируем свое внимание. Родители знают, что, если ребенка постоянно ругать за его плохие качества характера, они только усиливаются.

И наоборот: если хвалить за хорошие качества и всячески поощрять их (в разумных пределах), они проявляются все больше и больше.

И дети становятся счастливее, и родители – выигрывают все.

Общаясь с людьми, можно выражать свое восхищение их хорошими качествами, тем самым перенимая их – и эти качества будут развиваться в нас самих.Обсуждая людей, лучше обсуждать их хорошие качества, хорошие поступки, а не то, что мы привыкли обсуждать.

Поэтому давайте запомним секрет: «Что подпитываем своим вниманием, то и получаем». Постепенно развивая в себе хорошие качества характера, мы становимся счастливее, потому что привносим в свою жизнь больше позитива, который «выталкивает» негатив.

Эти и подобные материалы подробно описаны Олегом Геннадьевичем Торсуновым

Понятие моральных качеств

Моральные качества человека представляют собой сочетание его внутренних устоев, ценностей и мировоззрения, которые и определяют в нём самодостаточную личность. Эти характеристики, присущие каждому человеку, выражаются внешне через поступки, действия и отношение ко всему, что окружает человека в этом мире.

По моральным качествам общество принимает каждого, оценивая его исходя из конкретных критериев.

Типы моральных качеств:

• «разрешено»;
• «запрещено»;
• «необходимо».

Тип «разрешено» включает в себя те качества человека, для которых характерно соответствие его внутренних устоев и правил с определенными нормами поведения и отношения к личности. Такие моральные нормы, одобряемые и поощряемые обществом, даже находят своё отражение во многих законах различных государств. К такому типу моральных качеств относятся: совесть, достоинство, честь, справедливость.

Для типа «запрещено» характерна отрицательная и, во многих случаях, негативная реакция общества на поведение индивидуума или группы лиц. Социум не принимает такое поведение, потому что оно опасно для всех: и человека, и общества. За нарушение таких порядков и правил предусмотрены определённые ограничения и даже лишения свободы, указанные в законах стран. Негативными характеристиками личности являются: обман, злость, зависть, наглость.

К типу «необходимо» относятся моральные черты, не соответствующие внутренним правилам человека, но которые вынуждают его поступать каким-то особым образом, высоко оцениваемым обществом. Порой бывает так, что некоторые моральные устои в обществе заставляют поступать человека вразрез им, что приводит к осуждению его действий или наказанию за такие поступки. К этому типу можно отнести такие качества как ответственность, аккуратность, долг.

Основные моральные качества личности

Каждому человеку в жизни приходится осуществлять свой моральный выбор: сделать что-то хорошее или поступить неправильно, но добиться какого-либо результата. Это постоянная борьба общественных ценностей с внутренним миром каждой отдельной личности. Всё самое основное из моральных качеств закладывается человеку с рождения, когда он начинает понимать и чувствовать отношение к себе своих родителей, потом друзей, сверстников и воспитателей, учителей, при просмотре фильмов, чтении книг и так далее.

Благодаря всему этому многообразию информационных источников и накапливается всё то сложное и многогранное в человеческом поведении, которое он для себя выстраивает в течение жизни. Одинаковых людей не бывает, у каждого есть свой характер, отношение к жизни, её ценностям и у каждого имеется свой индивидуальный взгляд на окружающий мир.

Несмотря на то, что у каждого человека есть свои черты характера и темперамент, всё же существуют определённые моральные качества, по которым и оцениваются люди обществом.

Положительные черты характера:

1. воспитанность, то есть умение культурно себя вести на людях в любых общественных местах (парк, кафе, офис, театр и так далее). Кроме того, к воспитанности можно отнести и культуру речи. Ведь очень важно, чтобы человек мог изъясняться доступным языком, не коверкая слова и не употребляя ненормативную лексику при этом;
2. дружелюбность, то есть доброжелательное отношение к окружающим людям и умение оценивать людей не по их внешнему виду, а по душевным качествам;
3. вежливость — умение с должным уважением относится к пожилым и более старшим по возрасту людям, а также своим ровесникам;
4. аккуратность определяет человека по тому, как он относится к вещам, предметам и по выполнению каких-либо задач;
5. пунктуальность — это качество, из-за которого появляется доверие к человеку, так как намного приятней иметь дело с тем кто всё сделает вовремя, прийдет на встречу в назначенный час, а не опоздает на совещание и так далее;
6. уверенность всегда являлась отличительной чертой сильной личности, которая привлекает к себе внимание и заставляет восхищаться ею, так как уверенный в себе человек излучает силу;
7. справедливость — это качество, позволяющее человеку различить добро и зло и принять правильное решение, основываясь на своих внутренних эмоциях и мировоззрении;
8. преданность — это то, что делает человека особенным. Достоин восхищения тот человек, который предан тому, что он делает, а особенно, когда это качество сильно развито у людей, любящих и дорожащих своей семьёй, друзьями, традициями и иными ценностями;
9. общительность — умение входить в контакт с окружающими и поддерживать разговор на все темы;
10. решительность — важное моральное качество, необходимое в любом деле. Эта черта характера позволяет быстро принимать правильное решение, не колеблясь долгое время;
11. смелость — способность проявлять высокий духовный подъём, придающий силу решить какую-либо задачу;
12. бережливость — умение сохранять и дорожить тем, что есть у человека;
13. ответственность — умение добросовестно выполнять обещания и быть в ответе за их реализацию;
14. скромность — редкая черта, которая характеризуется умением не выставлять свои качества и чувства на показ;
15. чувство юмора — умение тонко подшутить над ситуацией в нужный момент. Это очень располагает к себе любого человека и делает обладателя этим качеством интересным собеседником.

Плохие моральные черты личности

1. грубость;
2. неопрятность;
3. наглость;
4. лживость;
5. надменность;
6. подлость;
7. трусость.

Заключение и выводы

Список можно продолжать бесконечно, мы рассмотрели лишь те моральные качества человека, которые должны характеризовать его как полноценную личность.

Несмотря на всё многообразие и сложность характера и поведения человека, общество, в котором он живёт, накладывает свой отпечаток на него. Многие ценности, обычаи и традиции, передаются через поколения, сохраняя и дополняя образ идеального с точки зрения морали человека. И всё же эталоном личности, с высокими моральными устоями, будет являться не тот, у которого отсутствуют плохие черты характера, а тот, кто умеет отличать настоящее добро от зла и жить в гармонии с обществом, его ценностями и, прежде всего, в мире и согласии с собой, сохраняя именно те высокие человеческие черты характера, которыми и славится настоящая, сильная и уникальная личность.

9 декабря 2012

Конечно же, человек несовершенен. Это несовершенство связано с тем, что все мы являемся пленниками своих страстей, желаний и так далее. Разум и самообладание — это то, что помогает нам совершенствоваться, становиться лучше. Также в процессе становления человека не последняя роль отводится силе воли. Плохие черты характера приобрести совсем не сложно. Даже маленькие ошибки могут привести к серьезнейшим последствиям. Да, любой может в один миг лишиться идеалов, благих целей, идей…

Отрицательные качества человека

Сразу стоит отметить, что в некоторых социальных группах качества, которые в данной статье названы плохими, считаются вполне нормальными, приемлемыми или даже хорошими.

Как мы становимся обладателями плохих качеств? В основном все зависит от нашего характера, воспитания, внутренних мотивов, устремлений, ценностей. Тот, кому с детства не объяснили, что является плохим, а что — хорошим, может впитать в себя много плохих качеств. Стоит выделить, что никто не утверждает, будто бы наличие именно тех или иных качеств зависит только от воспитания. В детстве закладываются определенные основы, которые при дальнейшем развитии будут являться чем-то вроде базиса.

Отрицательные качества человека многочисленны. К ним можно отнести скупость. Скупость намного хуже жадности, так как скупой человек жалеет тратить деньги не только на других, но и на себя самого. Она делает людей зажатыми, подозрительными, агрессивными. Скупые люди часто замыкаются в себе и видят смысл только в увеличении состояния. О том, зачем им нужны деньги, они задумываются крайне редко или не задумываются вообще.

Существуют и другие отрицательные качества человека. Для примера можно назвать самую обыкновенную лень. Необходимо понять, что она губит не только наше тело, но и дух. Лень прогрессирует очень быстро. Стоит человеку поддаться ей, как вмиг у него пропадет желание учиться, работать или осуществлять какую-либо другую деятельность. Плохие качества включают лень, так как она губит людей, мешает им нормально жить. Нередко именно лень не дает быть полноценными членами общества, ценными сотрудниками организаций и так далее.

Перечисляя отрицательные качества человека, стоит упомянуть и злость, которая может вредить не только ему самому, но и тем, кто его окружает. Злятся люди, как правило, во время общения и взаимодействия с кем-либо. Чужие цели, интересы, мнения и прочее их не беспокоит. Злой человек может обидеть, причинить боль, сделать что-то во вред. Важно отметить, что данное качество сегодня многим кажется нормой. Да, мы живем не в самом добром мире, однако злость все-таки стоит изгонять из себя любыми возможными способами.

В этот список включим и зависть. Завистливые люди начинают злиться тогда, когда удача улыбается не им, а кому-то другому. Они хотели бы видеть весь мир разоренным, а себя властными и богатыми. Зависть может заставить человека ненавидеть даже своего лучшего друга или родственника.

Отрицательное качество человека — это трусость. Трусов всегда было много. Люди боятся рисковать, подставлять себя под удар, брать на себя ответственность. Что ждет труса в будущем? Скорее всего, ничего хорошего. Данное утверждение основывается на том, что успеха в жизни добиваются только смелые, уверенные в себе люди, которые идут вперед, несмотря на препятствия и сложности.

Какие бывают положительные качества людей? Их тоже предостаточно. Это смелость, отвага, жизнелюбие, доброта, веселость и так далее. Они являются тем, чем нужно дорожить. Что таится у вас в душе? Не поленитесь, проанализируйте самого себя. Наверняка вы найдете и те качества, которые необходимо развивать, и те, которые следует как можно скорее искоренить.

Источник: fb.ru

Актуально

Разное

Сейчас мы с вами совершим небольшой экскурс в особенности отрицательных черт характера , и попробуем разобраться, чем же это чревато – иметь у себя в наличии те или иные черты. Для начала определимся, что такое характер.

Характером принято называть устойчивую совокупность психических свойств человека.

Попробуем перечислить основные отрицательные черты характера .

Гордыня – уверенность в том, что именно вы — причина всех событий, и положительных, и отрицательных в вашей жизни.

Самоуверенность — черта, характерная для людей, преувеличивающих свои возможности.

Властолюбие – стремление верховенствовать, что делает человека невыносимым в общении и в личной жизни.

Тщеславие – навязчивое стремление хвалиться своими достижениями и успехами.

Эгоизм – чрезмерная сосредоточенность исключительно на своих интересах; пренебрежительное отношение к интересам других людей.

Ревность – составляющая отрицательных черт характера , которая отравляет жизнь не только себе, но и другим людям.

Зависть – принижение своих способностей и в тоже время недовольство успехами другого человека. Интересно, что энергетический процесс в таком случае направлен на то, чтобы отнять, забрать, притянуть к себе что-то удачное от другого человека. Вот поэтому и не советуют хвастаться, особенно, если вы только начинаете что-то делать: как говорят в народе, — вы рассказали, кто-то позавидовал – и сглазил. С завистливыми людьми общение само по себе разрушительно. Ведь не зря существует выражение «завидовать черной завистью».

Обидчивость – подавленность вследствие обиды на кого-либо из окружения. Обижающийся человек не устраняет активно недоразумения, не решает проблемные ситуации, уходя в пассивную форму реагирования – обиды. Обида также разрушительно действует на общее состояние человека.

Осуждение – как правило, идет в паре с обидой, но может быть и отдельной чертой характера. Проявляется в стремлении превозносить себя и критиковать других, при этом абсолютно не замечая собственных недостатков.

Злобность, раздражительность, гневливость, ненависть . Проявляются как реакция на кого-либо или что-либо, накапливаются и разрушают психику самого человека. Если человек начинает потакать таким чертам, объясняя это неконтролируемостью своего поведения, то он должен знать, что рано или поздно может оказаться пациентом лечебного учреждения закрытого типа (психбольницы).

Слабоволие – удобная манипулятивная позиция человека, который предпочитает, чтобы его проблемами занимались другие.

Расточительность – отрицательное качество характера сродни тщеславию. Стремление распыляться на все стороны, для повышения внимания и уважения к себе. Еще хуже, если расточительность касается не собственных ресурсов (родительские деньги, например).

Бережливость, скупость и жадность – одна и та же черта характера, только выраженная по-разному. Жадность – самая крайняя форма выражения скупости, «застревание» на обладании материальными вещами или деньгами.

Виноватость – черта, характерная для людей, у которых снижена самооценка, а чувство долга, наоборот, гипертрофировано.

Самоедство – может вытекать из предыдущей черты характера (виноватости), а может, из самоуверенности. Человек начинает чрезмерно критически к себе относиться, постоянно возвращаясь к своим промахам или неумению «взять высоту», которую сам себе и определил.

Жестокость – неразвитость человека, неумение адекватно реагировать на сложившиеся обстоятельства. Выражается в стремлении причинить зло, чтобы снять собственное напряжение.

Мстительность – навязчивое стремление «воздать злом за зло». Сродни гордыне и жестокости.

Чревоугодие — компенсация житейских радостей неумеренным поглощением пищи. Неумение жить и радоваться жизни в других ее проявлениях.

Тоже касается и сладострастия (похотливости) . Человек пытается повысить свою самооценку и нежелания принять себя самого увеличением количества половых партнером, что в конечном итоге, приводит его к еще большему разочарованию в себе и в жизни как таковой.

Древние называли «драконами», которые живут в нас.

Остается только добавить – боритесь со своими «драконами», не давайте им места для «прописки» в вашей душе, и – будьте счастливы!

Характер — это нечто единое, целостное. Как он влияет на жизнь человека? Глобально! Дело в том, что все наши действия чем-то обоснованы. Мы поступаем так, как нам говорит наш разум и сердце. Также на нашу жизнь воздействует еще один фактор. В любом человеке есть что-то вроде внутреннего стержня, который оказывает непосредственное влияние на его поведение. Речь о характере. Этот стержень состоит из определенных которые закрепились в процессе повседневной деятельности.

Список которых будет рассмотрен в данной статье, различны. Одни из них делают нас лучше, другие — хуже. Список черт характера обширен. Все они так или иначе влияют на нашу жизнь. Можно ли изменить характер? Да, можно. Это сложно сделать, но иногда без этого просто не обойтись. Мы не всегда виноваты в том, кем стали. Неправильное воспитание, плохая компания, неподходящее образование — все это может плохо сказаться на характере личности. Человеку прививаются плохие качества, и он начинает думать, что они являются нормой. Своевременное осознание проблемы поможет решить ее.

Черты характера, список которых мы рассмотрим, влияют и на то, как мы общаемся с окружающими. У вас мало друзей? Возможно, проблема не в людях, а в том, что вам нужно изменить свою внутреннюю сущность.

Черты характера: список

Важной положительной чертой характера является трудолюбие. Любой человек, готовый к труду, добьется многого. Речь не об умении разгружать вагоны, а о труде вообще: и физическом, и интеллектуальном. Обладающие такой чертой характера как трудолюбие, не стоят на месте, а постоянно ищут все новые и новые виды деятельности, в которых могли бы себя реализовать. Противоположной данной черте характера будет лень. Конечно же, она портит по ее причине становится сложным на подъем, инертным, неспособным добиваться поставленных целей.

Черты характера, список которых широк, включают в себя и доброту. Добрые люди открыты миру, всегда готовы прийти на помощь нуждающимся. Они отказываются от зла, так как понимают, что плохие поступки ни к чему хорошему не приведут. Противоположной чертой характера будет злоба.

Что можно сказать о трусости? Люди, являющиеся обладателями данной черты характера, постоянно находятся в задних рядах. Часто жизнь проходит мимо них. Они не находят в себе сил и смелости предпринять что-то новое, что-то такое, что изменило бы не только их самих, но и окружающий мир.

Черты характера, список которых здесь представлен, разнообразны. К ним также можно отнести общительность. Она помогает нам налаживать контакты с другими людьми, заводить новые знакомства, поддерживать старые и так далее. Человек — существо социальное. Это значит, что, живя в обществе, необходимо уметь контактировать с себе подобными. Необщительность — отрицательная черта характера. Быть одиночкой хорошо, но не всегда. Стоит подумать о том, что ждет нас впереди. Рано или поздно все равно захочется видеть рядом с собой людей, на которых действительно можно положиться.

Вот перечень положительных качеств человека:

Доброжелательность;

Открытость;

Человеколюбие;

Усидчивость;

Открытость новому;

Серьезность;

Добродушие;

Сдержанность;

Тактичность;

Веселость;

Целеустремленность;

Вот перечень человека:

Инертность;

Завистливость;

Агрессивность;

Праздность;

Замкнутость;

Недоброжелательность;

Не всё в нашем мире делится на чёрное и белое, даже черты характера подпадают под принципы «всё относительно» и «всё хорошо в меру»

Мы склонны делить личностные черты на «плохие» и «хорошие». Быть, например, добрым и скромным — «хорошо», а ленивым и пессимистичным — «плохо». Вещи, тем не менее, не всегда настолько банальны. Вот 10 черт, к которым обычно относятся негативно, но они могут приносить пользу.

1. Беспорядок

Жить в небольшом беспорядке — это едва ли большой грех, хотя многие люди приравнивают беспорядок к непродуктивности, но это миф. На самом деле было, что люди, у которых на письменном столе небольшой беспорядок, более склонны к творчеству и готовы пойти на риск. Беспорядок может вдохновлять. Только не надо оставлять грязные шкурки от бананов, и всё будет хорошо.

2. Эгоистичность

Конечно, думать только о себе и игнорировать других плохо, но у идеальной самоотверженности есть свои проблемы. Многие из нас могут стать немного эгоистичнее и научиться говорить «нет», не боясь показаться негодяем. Если вы будете всё время стараться угодить другим, это станет причиной стресса и нехватки времени на действительно важные вещи. Так что подумайте, не сказать ли «нет» следующему проекту. Заявите об отказе по электронной почте , даже если некоторые письма остаются без ответа. Вы должны помогать себе, чтобы быть в состоянии помогать другим.

3. Самоуверенность

Большое эго часто проявляется как взгляд на других свысока, но оно имеет много форм. Высокомерие, как мы знаем, это плохо: высокомерные люди принижают других, чтобы возвысить себя. Самоуверенность с другой стороны,-то есть довольство собой в хорошем смысле — это хорошо. Она может способствовать продуктивной работе, помочь найти романтического партнёра и не только — и без унижения других. Так что не бойтесь развивать уверенность в себе. Хорошо иметь высокое мнение о себе, но не становитесь слишком высокомерным, и всё будет в порядке.

4. Застенчивость

Большинство людей считают слабостью. Конечно, чрезмерная застенчивость может помешать определённым возможностям, но у неё есть и сильные стороны : застенчивые люди, как правило, более рефлексивны и наблюдательны, чем другие, и они часто очень хорошие слушатели. Преодоление застенчивости поможет вам стать увереннее, но не исключит достоинства, которые у вас уже есть. Только не путайте застенчивость с интроверсией.

5. Рассеянность

Может мешать концентрироваться на серьёзной работе — смотри, белка! — но она также может помочь вам быть более креативным. Когда вы не сосредоточены, вы рассматриваете более широкий спектр информации и думаете более открыто. Концентрация и рассеянность вместе играют важную роль в нашей жизни — и одна без другой может преградить вам путь ко всем возможностям.

6. Цинизм

Есть разница между циником и циничным козлом. На самом деле многие люди могли бы стать более критичными по отношению к окружающему миру. Отвлечение от вашей эмоциональной привязанности к вещам может помочь стать более рациональным, а скептический настрой поможет избежать мошенничества и других подстав.

7. Невротизм

Невротизм, согласно статье в журнале «American Psychologist», это «тенденция реагировать отрицательными эмоциями на угрозу, разочарование или потери». Это может негативно сказаться на здоровье, но некоторые исследования показывают, что на эти тревоги можно отреагировать в позитивном ключе с некоторой осознанностью, чтобы сбалансировать настроение. И, как мы знаем, осознанность может быть первым признаком — так что самое время ей научиться.

8. Подверженность критике

Принять критику трудно, поэтому мир говорит вам стать толстокожим. И, конечно, в определённой степени это хорошо, но, игнорируя критику, вы ничего не добьётесь. Вместо игнорирования критики, научитесь не принимать её близко к сердцу и использовать себе во благо. Только не давайте себя задеть.

9. Пессимизм

Никому не нравятся пессимисты, но здоровая доза пессимизма не повредит. Мысль о том, что всё может рухнуть, помогает вам планировать подобные ситуации или даже полностью избежать их. Древние стоики даже верили, что пессимизм может помочь справиться с потерями, если они случатся. Пока вы не фаталист, небольшой пойдёт вам на пользу.

10. Лень

На десять работяг всегда найдётся человек, слишком ленивый для работы, — и вместо тяжёлой работы он ищет способы автоматизировать процесс. Лень может породить изобретательность, если правильно её использовать. Она может подвигнуть вас найти ту работу, которая вам понравится, и избежать прокрастинации. Короче говоря, это сильная мотивация устроиться в жизни. Только не дайте вашей лени высосать из вас все соки, иначе вы никогда не встанете с постели.

Понравился пост? Поддержи Фактрум, нажми:

Плохие качества человека.

Многие наши черты мы приносим в жизнь из детства. Если вокруг много притворства и лжи то вырастает приспособленец, если грубости то и человек становится грубым. Я думаю что есть несколько черт человека, которые всем неприятны и если от них избавиться, то мир станет лучше.

Плохие качества человека.

1. Высокомерие. (Значение = неприятно гордый и ведет себя так, как будто важнее или знает больше, чем другие люди). Мы все попадались на этом. В основном это присуще мужчинам. Так же это можно увидеть в отношении высшего класса к нижнему. К сожалению классовая структура — основа современных государств.

2. Хамство — (Значение = невежливость, оскорбительность) . Этого полно на каждом шагу. Даже более того это качество порой позволяет продвигаться вверх по классовой лестнице. Качество непосредственно связанно с наглостью.

3. Властность, властолюбие . (Желание управлять самовластно или в системе власти). Если нет преград то властный человек стремится к тирании. Таких людей можно встретить в офисе и дома. Это можно отнести к одной из форм злоупотребления, но не все это понимают. Властолюбивые люди по сути социопаты, которым нельзя доверять безграничную власть.

4. Нечестность. (Значение=нечестное поведение). Одна из самых противных черт человека. Это раздражает особенно если вы знаете что человек лжет и лжет.Если вы хотите иметь хорошие отношения с кем-нибудь, то ложь не даст вам это сделать. Если вы честны то и люди будут вам доверять.

5. Непостоянство . (Значение = описывает человека чьё настроение имеет тенденцию изменяться очень неожиданно). К сожалению это в основном женщины. Что влияет на эти перемены сложно сказать может воздух которым они дышат, освещенность или что-то другое, но постоянства в женщинах нет.

6. Тщеславие. (Человек высокого мнения о себе). Высокомерие раздражает. С одной стороны иметь высокое мнение о себе не так плохо, но при этом принижать окружающих уже совсем неприятно.

7. Ненадежность. (Значение=на человека нельзя положиться). Еще одно качество которое может очень сильно раздражать. Сейчас это встречается значительно чаще чем надежность. Но к счастью в этом довольно просто разобраться. Когда вы видите ненадежного человека то начинаете подозревать о существовании в нем таких качеств как лень, неорганизованность, эгоистичность.

8. Зависимость — (Значение = полагаются на кого — то или что — то для помощи, поддержки и т.д.). Я говорю здесь о людях, которые чрезмерно зависимы, особенно в отношениях. Нет всегда это плохо. Если люди любят друг друга, то это нормально.

9. Пессимизм — (Значение = тенденция видеть, предвидеть или подчеркивать только плохие или нежелательные результаты,условия, проблемы и т.д.) Это прямой путь потерять друзей. Это довольно забавно, когда вы видите сварливого парня в офисе, который стонет обо всем, но в глубине души вы знаете, что он любит мир. Пессимизм иссушает вашу энергию.

10. Снисходительность . (Показывать или подразумевать свое превосходство). Еще одна черта которая здорово раздражает. Отталкивает людей. И главное причин для возвышения своей личности нет.

Каждый человек с рождения наделен уникальным, собственным характером. Ребенок может унаследовать отдельные черты от своих родителей, у кого-то они проявляются в большей степени, а кто-то совсем не похож ни на кого из членов семьи. Но характер — это не поведение родителей, спроецированное на ребенка, это более сложное психическое явление. Список положительных и очень большой. В статье попробуем выделить основные черты характера.

человека?

В переводе с греческого языка слово «характер» означает «отличительная черта, знак». В зависимости от типа своей психологической организации люди находят свои родственные души, налаживают отношения, выстраивают всю свою жизнь. Характер человека — это уникальный набор психических характеристик, свойств личности, которые играют решающую роль в разных аспектах жизни человека и проявляются через его деятельность.

Чтобы понять характер индивида, необходимо массово проанализировать его поступки. Суждения о нраве могут быть очень субъективными, ведь далеко не каждый человек действует так, как подсказывает ему сердце. Однако выявить отдельные устойчивые черты характера можно, изучая поведение долгое время. Если человек в разных ситуациях принимает одно и то же решение, делает похожие выводы и демонстрирует аналогичную реакцию, то это говорит о наличии у него той или иной черты. Например, если кто-то является ответственным, то его поведение и на работе, и дома будет этому критерию соответствовать. Если человек веселый по своей натуре, разовое проявление грусти на фоне общего позитивного поведения не станет отдельной чертой характера.

Формирование характера

Процесс формирования характера начинается в самом раннем детстве, в первых социальных контактах ребенка с родителями. Например, излишняя любовь и опека могут в дальнейшем стать залогом устойчивой характеристики психики человека и сделать его несамостоятельным или избалованным. Именно поэтому многие родители особенно внимательно относятся к воспитанию у детей положительных черт характера. Они заводят домашних животных, чтобы малыш мог чувствовать, что такое ответственность, поручают ему выполнять мелкие дела по дому, учат убирать свои игрушки и объясняют, что не все желания и капризы могут быть исполнены.

Следующим этапом становятся детский сад и школа. В ребенке уже заложены основные черты характера, но на этом этапе они еще поддаются коррекции: можно отучить маленькую личность от жадности, помочь избавиться от излишней застенчивости. В дальнейшем, как правило, формирование и изменение черт характера возможны лишь при работе с психологом.

Характер или темперамент?

Очень часто два этих понятия путают между собой. Действительно, и характер, и темперамент формируют поведение человека. Но они имеют принципиально разную природу. Характер — это список приобретенных психических свойств, в то время как темперамент имеет биологическое происхождение. Обладая одним и тем же темпераментом, люди могут иметь совершенно разные характеры.

Существует 4 типа темперамента: порывистый и неуравновешенный холерик, неспешный и невозмутимый флегматик, легкий и оптимистичный сангвиник и эмоционально ранимый меланхолик. При этом темперамент может сдерживать определенные черты характера, и наоборот, характер может компенсировать темперамент.

Например, флегматик, обладающий хорошим чувством юмора, будет по-прежнему скуп на проявления эмоций, но это не помешает ему демонстрировать чувство юмора, смеяться и веселиться в соответствующем обществе.

Список положительных качеств человека

Список положительных и отрицательных качеств человека огромный. Изначально все определения относительно природы и сущности человека, его поведения — субъективны. В обществе установлены определенные нормы, позволяющие определять, насколько положительна или отрицательна та или иная черта личности или ее поступок. Однако существуют высшие качества человека, демонстрирующие его добродетель и благие намерения. Выглядит их список следующим образом:

• альтруизм;
• почитание старших;
• доброта;
• исполнение обещаний;
• нравственность;
• ответственность;
• верность;
• упорство;
• умеренность;
• отзывчивость;
• честность;
• искренность;
• бескорыстие и другие.

Эти качества, наряду с их производными, составляют природу истинной красоты характера человека. Закладываются они в семье, в процессе воспитания дети копируют поведение родителей, а потому хорошо воспитанный человек будет обладать всеми этим высшими качествами.

Список отрицательных качеств человека

Список положительных и отрицательных качеств человека можно формировать долго, так как их очень много. Присвоить человеку наличие отрицательного качества характера на основании одного только его поступка или действия будет в корне неверно. Нельзя вешать ярлыки, даже самые воспитанные и могут действительно поверить в то, что они наделены, скажем, жадностью или высокомерием. Однако если такое поведение — это закономерность, тогда вывод будет очевидным.

Список отрицательных черт, как и положительных, огромен. Самые основные и распространенные выглядят следующим образом:

• безволие;
• безответственность;
• вредность;
• жадность;
• злобность;
• лживость;
• лицемерие;
• ненависть;
• эгоизм;
• нетерпимость;
• алчность и другие.

Наличие таких черт характера у человека — это не диагноз, с ними можно и нужно бороться даже во взрослом, сознательном возрасте, корректировать поведение.

Черты характера, проявляющиеся в отношении к другим людям

Список положительных и отрицательных качеств человека мы сформировали. Сейчас речь пойдет о чертах характера, проявляющихся в отношении к другим людям. Дело в том, что в зависимости от того, по отношению к кому или чему человек совершает действие или поступок, обнажается конкретная отдельная его черта. В обществе он может демонстрировать следующие качества:

• коммуникабельность;
• отзывчивость;
• восприимчивость к чужому настроению;
• уважительность;
• высокомерие;
• эгоцентризм;
• грубость;
• замкнутость и другие.

Конечно, очень многое зависит от условий, в которые попал человек: даже самая открытая и коммуникабельная личность может испытывать проблемы в общении со строгим, закрытым и бессердечным человеком. Но, как правило, вежливые люди, наделенные положительными качествами, без труда адаптируются в обществе и подавляют свои негативные черты.

Черты характера, проявляющиеся в труде

Построение карьеры человека напрямую зависит от качеств его характера. Даже самые талантливые и одаренные люди могут потерпеть крах из-за того, что они недостаточно ответственно относятся к своей работе и своему таланту. Тем самым они только вредят себе и не дают себе возможности раскрыть весь свой потенциал.

Или напротив, известны случаи, когда недостаток таланта с лихвой компенсировался особым прилежанием в работе. Ответственный и аккуратный человек всегда добьется успеха. Вот список основных таких черт характера:

• трудолюбие;
• ответственность;
• инициативность;
• аккуратность;
• разгильдяйство;
• леность;
• халатность;
• пассивность и другие.

Эти две группы черт характеров активно перекликаются между собой, так как трудовая деятельность и общение между людьми неотделимо связаны между собой.

Черты характера, проявляющиеся в отношении к самому себе

Это те черты, которые характеризуют по отношению к себе, его самовосприятие. Выглядят они следующим образом:

• чувство собственного достоинства или превосходства;
• честь;
• заносчивость;
• самокритичность;
• эгоцентризм;
• самообожание и другие.

Черты характера, проявляющиеся в отношении к вещам

Отношение к вещам не влияет на выстраивание социальных связей человека, но демонстрирует и открывает лучшие или неприглядные качества его натуры. Это такие черты, как:

• аккуратность;
• бережливость;
• скрупулезность;
• неряшливость и другие.

Менталитет, качества русского человека

Менталитет — понятие очень субъективное, и базируется оно на основе стереотипного мышления. Однако нельзя отрицать, что той или иной национальности присущи определенные черты. Русские люди славятся своим радушием и гостеприимством, веселым нравом. Русскую душу во всем мире считают загадочной и непостижимой, поскольку россияне не отличаются рациональностью и логичностью своих поступков, часто поддаются влиянию настроения.

Еще одна черта русского народа — сентиментальность. Русский человек мгновенно перенимает чувства другого и всегда готов разделить с ним эмоции, подставить плечо помощи. Нельзя не сказать о другой черте — сострадании. Исторически Россия помогала своим соседям на всех рубежах страны, и сегодня только бессердечный человек пройдет мимо беды другого.

Хорошие качества человека в современном мире: список

Хорошие качества человека: 4 основные группы + 5 качеств, которые мы больше всего ценим в людях, независимо от пола + перечень положительных и отрицательных качеств мужчин и женщин.

Человек – это создание стадное. Если не брать во внимание отшельников, которых в современном мире не так много, то в большинстве своем люди вынуждены взаимодействовать с социумом, который формирует их, но в то же время – они влияют на него.

Почему одни люди становятся душой компании, к ним тянутся, их любят, с ними хотят дружить, а другие превращаются в изгоев?

Многое зависит от того, какие хорошие качества человека вы можете продемонстрировать миру. Чем меньше положительных черт характера у вас имеется, тем труднее будет стать любимчиком своего окружения.

Хорошие и плохие качества человека формируют его характер

Само слово характер (χαρακτηρ) имеет греческое происхождение и дословно переводится как «примета» или «знак».

Мы же под характером привыкли понимать совокупность хороших и плохих качеств человека, которые формируют его личность и делают особенным по сравнению с другими людьми.

Качества человека (и положительные, и отрицательные) влияют на многое:

• образ жизни;
• поведение;
• выбор друзей и любимых;
• профессию;
• привычки;
• хобби и прочее.

До сих пор исследователи спорят, что же больше влияет на формирование характера человека, на присутствие у него тех или иных хороших и плохих качеств: наследственность или воспитание.

Слабые стороны человека: как с ними жить?

Думается, что правда где-то посредине: безусловно, врожденные качества присутствуют у каждого человека, но воспитание, среда и окружение способны повлиять на ребенка и сформировать его взрослый характер.

Принято выделять 4 группы хороших качеств человека:

1. Отношение к обществу.

   Сюда относим те черты характера, которые человек проявляет к окружающим его людям: коммуникабельность, чуткость, отзывчивость, доброжелательность и т.п.

2. Отношение к самому себе.

   К таким качествам принято относить чувство собственного достоинства, самокритичность, честность, застенчивость, умение реально оценивать свои возможности и прочее.

3. Отношение к работе.

   Хорошими работниками считаются люди, которые обладают такими качествами как трудолюбие, ответственность, пунктуальность, инициативность, аккуратность, добросовестность и т.д.

4. Отношение к вещам.

   Многое скажет о человеке его отношение к вещам: неряшлив он или аккуратен, страдает синдромом Плюшкина (накапливает ненужные ему вещи) или с легкостью расстается с тем, что ему не надо, бережливо он относится к вещам или же его халатность часто приводит к поломкам и т.п.

Хорошим считается тот человек, который обладает положительными качествами из всех четырех групп.

Например, если вы бесценный работник, но при этом грубы со своими коллегами, имеете завышенную самооценку и неаккуратный внешний вид, то в отношениях с окружающими будут возникать проблемы.

Так что стоит стремиться к формированию в себе как можно большего числа хороших качеств.

Хорошие качества человека? Огласите весь список, пожалуйста!

Хорошие качества человека – это не только вопрос психологии, но и достаточно философская тема, потому что, несмотря на существование многочисленных списков положительных и отрицательных черт характера, многие качества можно трактовать двояко.

Возьмем, к примеру, настойчивость, которую истолковывают как хорошее качество, но всегда ли оно является таковым? Может ли считаться хорошим человек, который с маниакальной настойчивостью отстаивает свое мнение, даже тогда, когда оно ошибочно или обижает других людей?

Или рассмотрим такое качество как принципиальность. Иметь принципы – это замечательно, уметь отстаивать их – еще лучше. Но может ли считаться мудрым человек, который отстаивает какие-то абсолютно дурацкие принципы себе во вред? Объясню на примере.

Саша рос в традиционной патриархальной семье. Мама была домохозяйкой и занималась лишь исключительно женскими обязанностями и обслуживала своих любимых мужчин (мужа и двоих сыновей). Папа зарабатывал деньги и по дому матери не помогал вообще ни в чем, считая, что это «бабское дело».
Ситуация устраивала и отца, и мать – они действительно были счастливы в таком браке. Но сыновей они воспитывали так же: жена не должна работать, место женщины на кухне, феминистки – исчадия ада и т.п.
Сергей, брат Саши, нашел себе жену – фактически мамину копию. Александру же повезло меньше, потому что он влюбился в коллегу по работе с современными взглядами на жизнь.
Аня не была такой уж ярой феминисткой, но принципы Саши («когда мы поженимся, ты бросишь работу», «мое слово закон, потому что я – мужчина», «уборка, готовка, покупки – это все бабские дела, настоящему мужику заниматься таким стыдно» и прочие) казались ей замшелой дичью.
Полтора года они пытались найти какой-то компромисс (что изначально было невозможно, потому что у Саши – принципы, да и родители его не одобряли такую современную невестку), но затем разбежались.
Сейчас Саше 42 года и он до сих пор пытается найти себе жену, которая бы согласилась на его модель брака и с тоской вспоминает Аню, потому что действительно любил ее.

А возьмем такое исключительно положительное качество как доброта. Все считают эту черту характера отличительной особенностью хорошего человека. Но как быть, если желание быть добрым доходит до того, что ты позволяешь всяким подонкам пользоваться собой даже в ущерб близким?

Оксану все считали очень доброй – она была безотказной, всегда помогала, если к ней обращался, жалела всех. Доходило до абсурда: в трудные 90-е женщина могла отдать последние деньги просившему милостыню «инвалиду» в переходе, оставив свою пятилетнюю дочку голодной. Даже муж, тоже в общем незлой и хороший человек, не выдержал безрассудной доброты жены и подал на развод, после того как их ограбила «несчастная бездомная женщина», которую Оксана пригласила переночевать к себе, пока Игорь был в командировке. Хорошо еще, что, что Ксения с дочкой не пострадали.

И под таким углом можно взглянуть на любое человеческое качество, так что не все однозначно в этом вопросе.

Хорошие качества мужчин и женщин – идентичны ли они?

Мужчины и женщины непохожи не только физиологией, но и характерами. Некоторые качества, которые считаются хорошими у женщин, слывут за недостатки у мужчин и наоборот.

Хотя, безусловно, есть черты характера, которыми должны обладать и выходцы с Марса, и посланницы Венеры.

1) Общечеловеческие хорошие качества.

Для начала давайте поговорим о тех качествах, которые принято считать хорошими, независимо от пола их обладателя.

Их достаточно много, но особо ценными качествами считаются:

1. Доброта.

   Если ситуация не доходит до абсурда, как в рассказанной мной истории об Оксане, то доброта одинаково ценится окружающими и в мужчинах, и в женщинах. И правда, кто любит злых и жестоких людей?

2. Трудолюбие.

   Нравятся ли вам лентяи? Думаю, немного найдется оригиналов, которые восхищаются лежебоками, что отлынивают от работы в то время, пока вы трудитесь.

   Особенно неприязнь к такому качеству как лень возрастает, если приходится делать общую работу с его обладателем.

3. Оптимизм / жизнерадостность.

   Умение видеть этот мир в светлых тонах и с оптимизмом смотреть в будущее – очень ценно. К таким людям тянутся окружающие. И совершенно правильно делают, потому что пессимисты и нытики отравляют все вокруг и от них лучше держаться подальше.

4. Надежность.

   Это достаточно широкое понятие, но лично я в это качество включаю: умение держать свое слово, пунктуальность, обязательность и готовность оказать помощь близкому человеку, когда он того требует.

5. Верность.

   Не так много существует людей, готовых прощать измену (причем, я сейчас говорю не только о любовных, но и других типах отношений). И даже если по какой-то причине предательство прощается пострадавшей стороной, то воспоминания о случившемся все равно отравляют жизнь.

   Вот почему встретить верного человека, который никогда не ранит тебя изменой, – на все золота.

Конечно, это далеко не все хорошие качества, которые присущи знакомым нам людям и за которые мы их любим и ценим. Можно назвать и другие, предварительно разделив их на 4 уже знакомые вам группы.

Отношение к обществу	Отношение к самому себе	Отношение к работе	Отношение к вещам
— отзывчивость; — дружелюбность; — искренность; — заботливость; -нежность; — великодушие; — галантность и хорошие манеры; — деликатность; — душевность.	— нравственность; — уверенность в себе; — адекватная самооценка; — совестливость; — сила воли; — отходчивость.	— усердие; — ответственность; — целеустремленность; — активность; — инициативность; — внимательность; — бдительность; — исполнительность; — любознательность; — компетентность; — опытность.	— аккуратность; — бережливость; — практичность; — рассудительность; — хороший вкус; — хозяйственность; — осторожность.

Очень важно, чтобы положительные качества, которые, по вашему мнению, делают вас хорошим человеком, замечали и признавали другие.

Если вы считаете своим сильным качеством уверенность в себе, но окружающие видят в вас самоуверенного болвана с чрезмерно завышенной самооценкой, то стоит пересмотреть свою систему ценностей.

9 качеств хорошего человека.

Как нравиться окружающим? Внутренние
особенности человека.

2) Хорошие качества человека женского и мужского пола.

Есть достаточно качеств, которые считаются хорошими, если ими обладает женщина, но которые вызывают недоумение, отторжение, брезгливость, если их демонстрирует мужчина.

Их не так много, потому что куда больше общечеловеческих качеств, которые мы ценим в людях независимо от пола.

	Положительные качества	Отрицательные качества
Женщины	— женственность; — нежность; — скромность; — чувственность; — мягкость; — сострадатель- ность.	— мужеподобность; — развязность; — доступность; — жесткость; — безразличие.
Мужчины	— мужественность; — храбрость; — несгибаемость; — самостоятельность; — сдержанность; — порядочность.	— мягкость; — слабость; — безынициативность; — уступчивость; — болтливость.

«Да ладно, все это разделение качеств весьма условно», – скажете вы, – «XXI век на дворе, гендерные роли стираются» и т.п.

С одной стороны – все правильно, ведь не редкость пары, в которых партнеры меняются ролями: женщина больше зарабатывает и становится ответственной за принятие важных решение, мужчина же проявляет некоторые женские качества, позволяет жене быть главой семье и берет на себя большую часть обязанностей по дому.

Да, таких семей полно, более того – они часто счастливее «традиционных» пар, но все же об устоявшихся принципах пока забывать не стоит.

Наше общество усиленно движется к тому, чтобы не брать за точку отсчета пол, чтобы ценить хорошие качества человека, независимо от того, мужчина или женщина ими обладает, но пока мы все еще зависимы от традиционного распределения гендерных ролей, сформированными многими поколениями наших предков.

И только вам решать: играть по правилам, упростив себе жизнь, или бросать вызов обществу и его устоявшимся взглядам на человеческие характеры.

Есть Телеграм? Тогда подписывайтесь на самые полезные каналы:

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

список с описанием. Список отрицательных качеств человека

Личные качества человека – это сложные, биологически и социально обусловленные компоненты личности. Собрав воедино все личностные качества человека, можно получить его полный психологический портрет.

Качества личности принято разделяются на положительные и отрицательные . Что же это за качества и может ли личность состоять из одних только положительных качеств?

Качества личности выражают особенности психических процессов, состояний и свойств индивида, его черты характера, особенности темперамента, специфику поведения, взаимодействия с другими людьми, окружающей средой, самим собой, то есть все индивидуально-психологические особенности личности. Кроме того, личные качества человека включают имеющиеся у него знания, умения и навыки.

Существует немало классификаций качеств личности и еще больше типологий личности, основанных на этих классификациях. Психологов всегда интересовала загадка человеческой личности и они старались разложить ее “по полочкам”.

Но зачем обычному человеку (не профессиональному психологу) знать о том, какие бывают личностные качества? Дело в том, что знания порождают самосознание, повышают осознанность . Человек, знающий какие существуют качества личности, может определить их у себя , а после обозначить пути и направления работы над собой .

Также, зная о качествах личности, можно больше понять об окружающих людях , научиться правильно выстраивать и сохранять отношения.

Первый этап отношений любого рода предполагает узнавание друг друга, что по сути и является прояснением личностных качеств. При первой встрече двух людей (будь-то собеседование при приеме на работу или первое свидание мужчины и женщины), всегда есть потребность узнать , что за человек перед тобой. Неспроста в резюме требуется указывать не только свой опыт работы и основные данные, но и перечислять личные качества, знания, умения и навыки.

Итак, если свои личные качества нужно знать для того, чтобы понимать как дальше развивать свою личность, то знание личностных особенностей другого человека, важно постольку, поскольку оно позволяет определить совместимость с ним и предположить, какого рода отношения могут сложиться.

Положительные качества личности обычно поддерживаются, подкрепляются и развиваются, а отрицательные люди стараются исправить, изменить или искоренить.

Но разделение качеств личности на положительные и отрицательные условное ! Оно основано на общепринятых правилах и нормах морали и нравственности. Нужно понимать, что такую тонкую материю, как личность человека, на самом деле, невозможно разложить на “черное” и “белое”.

Качества личности, которые принято называть отрицательными, не абсолютно, а относительно отрицательные, точно так же, как и положительные качества. К примеру, в ситуации, когда требуется постоять за себя, агрессивность (которую принято считать отрицательной чертой) становится нужной и просто необходимой.

Личные качества человека могут быть как врожденными , так и приобретенными . Вырабатываются те или иные качества личности либо под влиянием окружающей среды и социума (воспитание ) либо являются следствием самовоспитания .

Многие качества, черты, особенности поведения, способности, умения человек в себе может как развить, выработать, так и искоренить .

Безусловно, есть такие особенности личности, которые практически не поддаются изменениям, но все же вешать “ярлыки” (что на себя, что на других) не стоит!

Человек всегда может, если не измениться кардинально, то хотя бы научиться компенсировать одни свои качества за счет развития других.

Отрицательные качества человека , которые являются нежелательными и требующими коррекции, все вместе сложились бы не просто в большой, а в огромный список. Поэтому далее перечислены лишь некоторые из них:

Все эти черты личности порождают и соответствующее поведение .Так, лживый человек все время и всем врет, ленивый и халатный не торопится выполнять работу, а безответственный постоянно подводит себя и других.

Наличие того или иного негативного качества портит жизнь самому человеку и/или другим людям, но во всяком случае, это не приговор . Поработав над собой, можно улучшить качество своей жизни, отношения с окружающими, стать счастливее.

Положительные качества человека

Список положительных качеств человека такой же бесконечный, как и список отрицательных черт. Пожалуй, более всего почитаются и приветствуются такие положительные качества , как:

Эти положительные качества порождают и соответствующие умения и навыки : умение дружить, любить, учиться, творить, трудиться и так далее.

Как можно заметить, и список отрицательных качеств человека и список положительных, включает не только те качества, что выражают отношение личности к другим людям и социуму, но и к себе, труду, вещам, миру в целом. Все потому, что личные качества человека проявляются во всем : от того, кем он работает, до того, каким цветам в одежде отдает предпочтение.

Редко можно встретить человека, в личности которого присутствуют только положительные человеческие качества. Но есть множество людей, в структуре личности которых преобладают такие качества.

В любом человеке всегда есть условно отрицательные особенности личности, те, над которыми стоит поработать, но наличие их должно быть не проблемой, а стимулом к развитию и росту.

Сделать так, чтобы отрицательного было меньше, а позитивные черты личности преобладали, под силу каждому человеку !

В каком направлении Вам чаще приходится работать над собой?

Вопросы нравственности во все времена волновали, как философов и психологов, так и самых обычных людей. С течением времени многие жизненные ценности менялись под влиянием существующих реалий, но основные качества, которыми мог бы гордиться каждый человек, оставались неизменными.

Какие качества во все времена характеризовали их обладателя как цельную и положительную личность?

1. Благородство

Благородство считается одним из наиболее важных положительных качеств любого человека. Под этим качеством понимаются естественные добрые проявления человеческой натуры, которые не обусловлены какими-либо правилами, законами, запретами или предписаниями.

Благородный человек ощущает в себе потребность служить благим побуждениям, а не опираться на свои низменные плотские желания. Только благородному человеку не понаслышке знакомы такие понятия, как доблесть, честь, доброта и взаимовыручка. В сложной ситуации он всегда придет на помощь, не задумываясь о собственной выгоде или ожидании благодарности.

2. Верность

Это качество является необходимым, как для мужчины, так и для женщины. Говоря о верности, имеется в виду не только верность своему супругу, но также и любому человеку, который вам доверился. Перед порядочным человеком даже не стоит выбор – хранить верность или нет. Неверность – это предательство любви, дружбы и утрата доверия.

3. Заботливость

Так как человек живет в социуме и окружен родственниками, любимыми, друзьями, коллегами, то ему просто необходимо проявлять заботу о своих ближних. Бессердечный человек, не способный протянуть руку помощи, в результате оказывается одиноким. А добро, отзывчивость и забота всегда окупаются.

4. Жизнерадостность

Люди, по-настоящему любящие жизнь во всех ее проявлениях, чувствуют себя намного счастливее других. Психологи считают, что для ощущения счастья не важна окружающая обстановка и материальное благополучие. Важна внутренняя сущность. Жизнерадостному человеку для полноты бытия не нужно иметь много денег или предметов роскоши, они радуются тому, что у них есть и наслаждаются самой жизнью. Жизнерадостные люди способны заразить любовью к жизни окружающих. Такой человек всегда становится душой компании, имеет много друзей и редко остается в одиночестве.

5. Смелость

Без этого качества список положительных качеств человека был бы неполным. Трус не может называться достойным человеком, так как в любой ситуации может предать, бросить в трудную минуту, спасая самого себя. Только смелый человек сможет добиться успеха в жизни и удержаться на них, несмотря на обстоятельства.

6. Пунктуальность

Современный человек должен быть обязательным и пунктуальным. Общаясь с окружающими, нельзя опаздывать или не выполнять свои обещания. С таким человеком приятно иметь дело, так как на него можно положиться. Пунктуальность помогает многого добиться в жизни. Действуя по заранее намеченному плану, человек привыкает к организованности и распорядку и ему удается с легкостью решать свои проблемы.

7. Вежливость

Вежливый человек вызывает уважение и любовь окружающих. Необходимо внимательно относиться к родным и близким, не допуская в их адрес грубости и злых высказываний. Соблюдение элементарных правил этикета должно входить в перечень обязательных поступков каждого достойного человека.

К сожалению, не все умеют правильно себя хвалить. Поэтому необходимость составить список положительных качеств человека в резюме для многих становится проблемой. При написании своих позитивных черт характера помните, что они должны перекликаться с выбранной профессией.

Классификация качеств

Выбрать, какие именно положительные качества стоит указывать в резюме, бывает не так легко. Ведь желательно ограничится 5-7 характеристиками, которые будут наиболее явно показывать ваш характер. Учтите, при собеседовании рекрутер может попросить остановиться на этом пункте поподробнее и привести примеры.

В резюме вы можете указать свои позитивные качества, которые влияют на взаимоотношения:

• общительность, неконфликтность, умение в коллективе находить общий язык;
• коллективизм, любовь к работе в команде;
• готовность всегда прийти на помощь и в трудный момент подставить плечо;
• толерантность, уважение к мнению других людей;
• отзывчивость, чуткость;
• индивидуализм, умение самостоятельно работать и нести ответственность за полученные результаты.

По отношению к труду можно выделить такие положительные черты характера:

• трудолюбие, ответственный подход ко всем поручениям;
• инициативность, интерес к разработкам новых проектов;
• настойчивость, упорство, нацеленность на достижение результата;
• творческий подход к работе, креативность, находчивость;
• добросовестность, исполнительность, надежность.

Охарактеризовать свое отношение к вещам и организации работы можно следующим образом:

• аккуратность, педантичность, скрупулезность;
• организаторские способности;
• бережное обращение с вещами.

Отношение к самому себе можно показать, используя конструкции:

• самокритичность, скромность;
• уверенность в себе, стрессоустойчивость;
• умение адаптироваться;
• порядочность, честность, добросовестность;
• пунктуальность, дисциплинированность;
• вежливость, гибкость, дружелюбие.

Универсальные конструкции

Каждый претендент может при написании резюме подобрать наиболее приемлемый для него вариант. В указанном документе можно обозначить свои положительные черты следующим образом:

• активность, толерантность, аккуратность, коммуникабельность, инициативность;
• скрупулезность, аккуратность, честность, умение обращать внимание на детали, трудолюбие;
• вежливость, пунктуальность, находчивость, добросовестность, дисциплинированность;
• амбициозность, креативность, коммуникабельность, организаторские способности, повышенная работоспособность;
• любовь к творчеству, быстрая обучаемость, внимательность к деталям, креативность.

Любой из представленных вариантов может быть записан в резюме. Но не забывайте о том, что единой правильной конструкции не существует, вы должны ориентироваться на свои особенности.

Характеристики для различных профессий

Часто работодатели пишут еще в объявлении, какого человека они хотели бы видеть на предложенном месте. Например, будущим руководителям можно указать качества:

• организаторские способности, коммуникабельность, многозадачность, ориентация на результат;
• предприимчивость, творческий подход, стрессоустойчивость, оптимизм;
• готовность брать ответственность за результаты, грамотная речь, найсточивость, организованность, уверенность в своих силах.

Бухгалтеру, аналитику или экономисту предпочтительнее указать список следующих положительных личностных качеств:

• аккуратность, скрупулезность, внимание к деталям, усидчивость;
• повышенная работоспособность, педантичность, ответственность, самокритичность;
• трудолюбие, педантичность, внимательность, целеустремленность, честность.

Менеджерам по продажам и людям, работа которых предполагает активное общение, можно эту графу заполнить так:

• активность, инициативность, целеустремленность, коммуникабельность, самоконтроль;
• умение налаживать контакт, стрессоустойчивость, доброжелательность, порядочность, отзывчивость;
• дисциплинированность, жизнерадостность, желание работать на результат, многозадачность, оптимизм;
• коммуникабельность, толерантность, ораторские способности, лояльность, внимательность;
• позитивный настрой, общительность, организованность, самостоятельность, вежливость.

Педагогам лучше подчеркнуть следующие качества человека:

• общительность, лояльность, добросовестность, любовь к детям, гибкость;
• высокая работоспособность, коммуникабельность, стрессоустойчивость;
• оптимизм, неконфликтность, аккуратность, организаторские способности, внимательность;
• дисциплинированность, вежливость, надежность, находчивость, порядочность;
• отзывчивость, креативность, умение проявлять творческий поход, ораторские способности, принципиальность.

Будьте готовы рассказать на собеседовании, как проявляются те или иные ваши черты характера в работе. Например, подтвердить инициативность можно, если рассказать, что вы разработали и внедрили новую схему документооборота или разработали иную, более результативную, стратегию продаж. Не стоит забывать, что излишняя общительность для аналитика или педантичность для продавца окажутся скорее негативными качествами.

Изучая личность человека, будь то женщина, мужчина или ребенок, всегда можно выявить дурную склонность к неблаговидному поведению из-за, например, ошибок в воспитании, психологических травм. Но даже плохую наследственность можно обезопасить. Рассмотрим основные отрицательные черты человеческого характера.

Авторитарность

Стремление главенствовать во всем, игнорирование любых нужд других людей. Явное или скрытое требование подчинения и дисциплины от каждого, с кем человек пересекается. Чужое мнение не учитывается, любое неподчинение пресекается без попытки найти обоюдно выгодное решение. Считается, что это типичная отрицательная черта русского характера.

Агрессивность

Стремление конфликтовать с окружающими. В раннем детстве это обязательная отрицательная черта характера ребенка, изучающего способы защиты своих интересов. Для агрессивного взрослого типичны провокационные, иногда заведомо ложные заявления, повышенный тон, оскорбления. Иногда выполняются попытки воздействовать на оппонента физически.

Азартность

Болезненное стремление добиваться поставленной цели, невзирая на размеры рисков, игнорируя свои и чужие логические доводы о превышении объема трат над ценностью желанного результата. Зачастую становится причиной ситуаций, приводящих к летальному исходу, утрате здоровья или значительным финансовым потерям.

Алчность

Патологическое стремление к личной материальной выгоде в любой ситуации. Получение наживы любой ценой становится единственным источником положительных эмоций в жизни. При этом продолжительность приятных ощущений от полученных благ крайне кратковременна — из-за неконтролируемого постоянного желания обогащаться еще больше.

Апатичность

Отсутствие эмоциональной реакции на большинство внешних раздражителей из-за особенности темперамента или вследствие защитной реакции организма на стрессы. Является одной из причин невозможности достижения даже простых целей из-за неспособности или нежелания концентрироваться, прилагать волевые усилия.

Безалаберность

Небрежное выполнение обязательств из-за нежелания действовать по уже известным всем правилам или непонимания алгоритмов, необходимых для быстрого и наименее затратного достижения имеющихся целей. Зачастую это типичная отрицательная черта характера женщины, только-только вырвавшейся из-под чрезмерной родительской опеки.

Безразличие

Реальное или сознательно демонстрируемое отсутствие заинтересованности к конкретному субъекту, объекту, событию, обязанностям из-за врожденной эмоциональной холодности, пережитого сильного стресса или, привитого с младенчества, чувства превосходства над людьми с другим социальным статусом, иной веры, национальности, расы.

Безответственность

Сознательно выбранная, навязанная при воспитании или обусловленная моральной незрелостью позиция отказа от реального осознания последствий собственных действий, нежелание принимать решения, влияющие на свое и чужое качество жизни. В сложных житейских ситуациях активных действий не проводится из-за ожидания, что проблема рассосется самостоятельно.

Безликость

Отсутствие индивидуальных черт, из-за чего отдельный субъект легко «теряется» в общей массе таких же, как он людей. В процессе общения «серый человек» не вызывает симпатии из-за зацикленности на безынтересных темах, в коллективе безынициативен, скучен, опасается нововведений и всячески противится им.

Безжалостность

Эмоциональное безразличие к чужим бедам, неумение или нежелание соболезновать, сочувствовать людям в частности и живым существам в общем, испытывающим физическую или эмоциональную боль. Иногда это намеренная бесчеловечность в действиях, приводящих к страданиям и даже смерти объектов, выбранных в качестве жертв.

Бесцеремонность

Намеренное или неосознанное нарушение норм, последовательности действий, принятых в данном социуме в соотношении с какой-то конкретной ситуацией. Причиной намеренной развязности может быть стремление спровоцировать конфликт или привлечь внимание к собственной персоне, неосознанной — погрешности воспитания, эмоциональная незрелость.

Болтливость

Болезненная потребность постоянно участвовать в диалоге с одним или несколькими собеседниками, невзирая на содержательность разговора, степень увлеченности им остальными участниками, уместность беседы. Основная цель такого собеседника не получение новой информации, а роль рассказчика при контакте с кем-то. При этом он может распространять ту информацию, которую другие бы предпочли держать в тайне.

Ветреность

Неумение сдерживать любые обещания и учитывать чужие интересы, отсутствие способности длительно двигаться ради достижения одной цели, стремление к постоянной смене круга общения, партнеров. Отсутствие принципов и четких поведенческих границ, быстрое угасание интереса к конкретному занятию, человеку.

Властолюбие

Страстное стремление к контролю над всеми и ожидание беспрекословного подчинения, желание безграничной власти, особенно над более образованными и умелыми. Упоение собственным превосходящим положением в ситуациях, когда окружающие вынуждены обращаться за помощью или искать защиты, материальной поддержки.

Внушаемость

В патологической форме это подсознательная склонность к восприятию навязанного извне поведения без собственного осознанного осмысления и взвешивания результатов от своих действий, выполненных под влиянием чужого авторитета. Однако пониженная внушаемость может стать причиной трудностей с обучаемостью.

Вульгарность

Неумение находить баланс между оригинальностью и пошлостью в общении, при выборе одежды, социальных ориентиров и так далее. Например, при диалоге собеседник общается на повышенных тонах, манерничает, не брезгует сальными шутками. При выборе наряда предпочитает броские вещи, а составные элементы зачастую плохо сочетаются друг с другом.

Глупость

Неумение или нежелание определять логически верные выводы даже из простейших житейских задач, склонность видеть здравое зерно в псевдонаучных и популистских высказываниях, неспособность подвергать обоснованному критическому анализу информацию из источников, самостоятельно же возведенных в статус авторитетных.

Гордыня

Уверенность в социальном, моральном, умственном ничтожестве окружающих, неспособность прощать за личные и чужие промахи, отрицание возможности наличия достойных особенностей у прочих субъектов социума. Развивается на фоне перекосов, допущенных в воспитании, деградации личности из-за болезни, незрелости личности вкупе с высоким социальным статусом.

Грубость

Нежелание придерживаться вежливого, принятого в нормальном социуме формата общения с собеседниками из-за деформации личности на фоне болезни, травмы, стресса или частой необходимости занимать оборонительную позицию при посягательствах на территорию и права. Типичные проявления: общение на повышенных тонах, хамство, нецензурная лексика.

Жадность, скупость

Стремление минимизировать расходы даже в ущерб здоровью, элементарной гигиене и здравому смыслу. Патологическая погоня за материальной стабильностью может проявляться в виде отказа избавляться от мусора, хлама, игнорирования обоснованных просьб близкого человека о приобретении вещей первой необходимости.

Жестокость

Стремление причинять дискомфорт живым субъектам ради личного морального удовлетворения. Воздействие на жертву может быть как нематериальным — в виде оскорблений и отказе в удовлетворении каких-то важных эмоциональных потребностей, так и физическим — через причинение боли, мучений, посягательство на жизнь.

Забывчивость

Неспособность запомнить какие-то данные, необходимые в бытовой жизни, комбинацию действий для достижения определенной цели, алгоритм запуска или отключения прибора. Возникает из-за возрастных изменений в мозге, перегруженности информацией. Может являться следствием стрессовой ситуации, которую хочется забыть.

Зависимость

Стремление получать удовольствие от выполнения действий или употребления определенного вещества даже в случае, если источник приятных эмоций вредит здоровью, отношениям с окружающими, ведет к большим денежным тратам, толкает на преступление из-за желания достигнуть «кайфа», при отсутствии к нему законного доступа.

Зависть

Неумение наслаждаться любыми личными благами, достижениями, качествами. Склонность к постоянному сравнению ценностей, имеющихся у себя и других. Причем «крохи» на чужой стороне всегда кажутся больше, вкуснее и желаннее собственных «россыпей». В патологической форме лишает жизнерадостности, способности трезво оценивать свои и чужие достоинства.

Закомплексованность

Постоянное принижение в собственных глазах своих же природных талантов, натренированных способностей, отрицание ценности личных наработок, неспособность принудить себя заявить о личных достижениях в кругу авторитетных лиц. Формируется из-за чрезмерно строгого воспитания, психологической травмы или заболевания нервной системы.

Занудство

Привычка всех и везде поучать, многократно дискутировать на одну и ту же тему, несмотря на явное отсутствие интереса к ней у людей, которых пытаются втянуть в диалог. Причина кроется в патологической любви к вниманию и бесконечным разговорам на любую тему даже при условии, что в обсуждаемой теме зачинщик разговора полный профан.

Злость

Эмоциональное проявление сильной неудовлетворенности чем-либо, ориентир, указывающий на наличие явно дискомфортных для человека условий. При отсутствии действий, устраняющих причину формирования чувства, со временем оно может подтолкнуть к совершению правонарушения, поэтому игнорировать проявления злости не стоит.

Избалованность

Вредная привычка требовать исполнения своего желания в кратчайшие сроки, без учета возможностей того, к кому предъявляется претензия. Отказ контролировать и сдерживать собственные потребности, терпеть малейшие неудобства и лично прикладывать эмоциональные и физические усилия для достижения того, чего хочется.

Леность

Отсутствие желания напрягаться для личных нужд, склонность к праздному времяпровождению дни напролет. В поведении прослеживается стремление к получению комфорта за счет работы окружающих, глубокое отвращение к полезной деятельности даже в минимальных объемах. При устройстве на работу эту отрицательную черту характера для резюме указывать не стоит.

Лживость

Сознательное систематическое высказывание собеседникам недостоверных сведений с клеветнической целью, ради собственной выгоды или маскирования личных промахов в какой-то деятельности. Патологическая форма присуща неуверенным в себе личностям, пытающимся выдуманными историями о себе произвести впечатление на окружающих.

Лицемерие

Притворные уверения в любви, чистосердечном восхищении и доброжелательности по отношению к собеседнику во время разговора с ним. Цель подобного поведения заискивание и желание польстить ради собственной выгоды, скрыв при этом истинные, возможно, даже злобные настроения в отношении участника диалога или объекту разговора.

Льстивость

Склонность к чрезмерному постоянному восхвалению вслух чужих реальных и мнимых достоинств, добродетелей, ради собственной корысти. Объектом превозношения могут оказаться и заведомо отрицательные действия, поступки влиятельного человека, специально обеляемые льстецом и озвучиваемые ним как единственно верное решение в рассматриваемой ситуации.

Любопытство

В патологической форме — это стремление узнать интересующую информацию невзирая на приличия, личные чувства расспрашиваемых и обстановку ситуации, при которой происходит общение. Причиной нездорового любопытства является болезненное стремление быть в курсе даже тех событий, которые не имеют отношения к проявляющему интерес.

Мелочность

Привычка придавать огромное значение своим малозначимым высказываниям, действиям. Повсеместное выпячивание своих мнимых достижений в противовес действительно важным и героическим поступкам окружающих людей. Внимание к заурядным деталям в ущерб ценностям, стремление к получению отчетности по расходам в быту до «одной тысячной».

Мстительность

Склонность фокусировать личное внимание на всех мелких и крупных неурядицах, житейских конфликтах, надуманных обидах, чтобы со временем обязательно воздать сторицей каждому из обидчиков. При этом длительность временного промежутка от момента получения реального или мнимого оскорбления значения не имеет.

Наглость

Бесцеремонное поведение в любых ситуациях, стремление добиться желаемого с минимальными затратами и «через головы» окружающих. Подобное поведение формируется при неправильном воспитании, из-за трудного детства или, наоборот, из-за избалованности, закрепившей привычку всегда получать желаемое любой ценой.

Надменность

Восприятие большинства окружающих как субъектов заведомо низшей категории из-за выдуманной разницы в социальном статусе или реальном расхождении по материальному, национальному, расовому или прочему признаку. Причиной может быть защитная реакция на уязвление самолюбия в прошлом или перекосы в воспитании.

Надоедливость

Неумение или нежелание самостоятельно разбираться с возникающими проблемами, развлекаться или отдыхать. Причина может крыться в эмоциональной незрелости, боязни одиночества, желании повысить самооценку за счет активного участия в жизни других людей, даже если они испытывают от этого явный дискомфорт и открыто заявляют об этом.

Нарциссизм

Беспричинное и безосновательное восхваление себя, самолюбование при любых обстоятельствах, стремление приукрашать результаты своих поступков и сами предпринятые действия, эгоистичность, безразличное отношение не только к чужим, но и близким людям, заинтересованность только в личном комфорте и выгоде.

Небрежность

Нежелание качественно исполнять взятые или возложенные обязательства, пренебрежительность в поведении с людьми в бытовых или профессиональных отношениях, недостаточное внимание к доверенным ценностям, неспособность — из-за слабой образованности или личностной деформации, понимать важность старательности при работе над чем-либо.

Обидчивость

Повышенная отрицательная реакция на житейские неурядицы из-за гипертрофированного эгоизма. Именно из-за него хочется, чтобы мир вертелся у твоих ног, а окружающие, забыв о собственных потребностях, круглосуточно и круглогодично соответствовали ожиданиям: были вежливыми, щедрыми и заботливыми, стремились к обеспечению чужого комфорта.

Ограниченность

Уверенность в том, что правдивая картина мира доступна лишь тебе, а прочие объяснения устройства мироздания и принципов взаимодействия человека и окружающей среды — сплошная выдумка недалеких мужланов. Возникает из-за недостаточного образования, врожденного дефекта развития, препятствующего адекватному усвоению учебной информации.

Паникерство

Склонность принимать как действительность воображаемую катастрофичность последствий от любых, даже незначительных происшествий в собственной жизни и мира в целом. Является проявлением дурного воспитания человеком-перестраховщиком, чрезмерно бурной фантазии или расстройства нервной системы из-за стресса, болезни.

Пошлость

Склонность к вычурным нарядам, демонстрации реальной или показушной материальной обеспеченности через приобретение ненужных предметов роскоши. Или, а иногда и вкупе, увлеченность сальными шутками, похабными анекдотами, зачастую озвучиваемыми в абсолютно неподходящей обстановке ради вызова чувства неловкости у основной массы слушателей.

Раздражительность

Отрицательная реакция на раздражитель, выражающаяся в чрезмерном проявлении эмоций, насыщенность которых не соответствует силе воздействия неприятного по каким-то причинам фактора. Причина раздражительности может быть внешней или внутренней, вызвана перегруженностью нервной системы или истощением организма болезнью.

Расточительность

Неумение рационально расходовать доходы, в том числе стремление систематически или постоянно делать приобретения ради самого процесса, а не с целью эксплуатации покупаемого предмета или вещи. Основывается на стремлении чувствовать себя «властелином мира», соответствовать статусу материально обеспеченного человека.

Ревность

Выказывание недовольства или недоверия субъекту, имеющему для ревнующего определенную ценность. Выражается подозрением в неверности или в большей эмоциональной предрасположенности к другому человеку (на месте обвиняемого может оказаться не только супруг, но и мать, сестра, друг — список может быть бесконечным).

Самоедство

Привычка обоснованно и безосновательно уличать себя во множестве грехов разной величины. Например, в недостаточном внимании к выполнению обязанностей, хотя в действительности на работе или в отношениях человек выкладывается полностью. Возможные причины: низкая самооценка, активно поддерживая заинтересованным окружением, перфекционизм.

Самоуверенность

Необоснованное превозношение своих способностей, якобы позволяющих справиться с определенной или любой задачей. Является причиной бахвальства и рискованных поступков, нередко совершаемых с отвержением правил безопасности, законов физики и доводов логики. Базируется на неопытности, зависимости от стремления жить на грани фола.

Слабоволие

Отсутствие способности выполнять волевое усилие ради желаемой цели или для противостояния опасным, противозаконным соблазнам, морально деградировавшим личностями. Склонность к подчинению чужим решениям даже в случае, когда они требуют серьезных жертв. Такая отрицательная черта характера мужчины может сделать его объектом насмешек в коллективе.

Трусость

Невозможность оказать сопротивление оппоненту из-за недостаточно развитой силы воли, подверженности фобии. Может выражаться бегством с места каких-то событий из-за мнимой или реальной опасности для собственного здоровья, жизни, невзирая при этом на оставление в опасности других возможных участников происшествия.

Тщеславие

Желание получения похвал за реальные и мнимые заслуги. Стремление в первую очередь иметь положительный образ, а не быть достойным комплиментов. Неразборчивость в качестве озвучиваемых одобрений — лесть тоже воспринимается благосклонно. Причем не всегда имеется способность отличить ее от искренних высказываний.

Упрямство

Стремление поступать лишь согласно собственным представлениям о верности выбранного пути, отвержение авторитетов, игнорирование общеизвестных правил сугубо из-за привычки действовать так, как сам решил. Отсутствие способности быть гибким при столкновении интересов, нежелание или неумение учитывать цели и возможности других.

Эгоизм

Осознанное себялюбие, стремление жить с комфортом, не считаясь с возможными неудобствами, следующими из этого для окружающих. Свои интересы всегда превозносятся над желаниями прочих людей, мнения последних по этому и другим поводам во внимание никогда не принимаются. Все решения основываются лишь на собственной выгоде.

Каждый человек с рождения наделен уникальным, собственным характером. Ребенок может унаследовать отдельные черты от своих родителей, у кого-то они проявляются в большей степени, а кто-то совсем не похож ни на кого из членов семьи. Но характер — это не поведение родителей, спроецированное на ребенка, это более сложное психическое явление. Список положительных и очень большой. В статье попробуем выделить основные черты характера.

человека?

В переводе с греческого языка слово «характер» означает «отличительная черта, знак». В зависимости от типа своей психологической организации люди находят свои родственные души, налаживают отношения, выстраивают всю свою жизнь. Характер человека — это уникальный набор психических характеристик, свойств личности, которые играют решающую роль в разных аспектах жизни человека и проявляются через его деятельность.

Чтобы понять характер индивида, необходимо массово проанализировать его поступки. Суждения о нраве могут быть очень субъективными, ведь далеко не каждый человек действует так, как подсказывает ему сердце. Однако выявить отдельные устойчивые черты характера можно, изучая поведение долгое время. Если человек в разных ситуациях принимает одно и то же решение, делает похожие выводы и демонстрирует аналогичную реакцию, то это говорит о наличии у него той или иной черты. Например, если кто-то является ответственным, то его поведение и на работе, и дома будет этому критерию соответствовать. Если человек веселый по своей натуре, разовое проявление грусти на фоне общего позитивного поведения не станет отдельной чертой характера.

Формирование характера

Процесс формирования характера начинается в самом раннем детстве, в первых социальных контактах ребенка с родителями. Например, излишняя любовь и опека могут в дальнейшем стать залогом устойчивой характеристики психики человека и сделать его несамостоятельным или избалованным. Именно поэтому многие родители особенно внимательно относятся к воспитанию у детей положительных черт характера. Они заводят домашних животных, чтобы малыш мог чувствовать, что такое ответственность, поручают ему выполнять мелкие дела по дому, учат убирать свои игрушки и объясняют, что не все желания и капризы могут быть исполнены.

Следующим этапом становятся детский сад и школа. В ребенке уже заложены основные черты характера, но на этом этапе они еще поддаются коррекции: можно отучить маленькую личность от жадности, помочь избавиться от излишней застенчивости. В дальнейшем, как правило, формирование и изменение черт характера возможны лишь при работе с психологом.

Характер или темперамент?

Очень часто два этих понятия путают между собой. Действительно, и характер, и темперамент формируют поведение человека. Но они имеют принципиально разную природу. Характер — это список приобретенных психических свойств, в то время как темперамент имеет биологическое происхождение. Обладая одним и тем же темпераментом, люди могут иметь совершенно разные характеры.

Существует 4 типа темперамента: порывистый и неуравновешенный холерик, неспешный и невозмутимый флегматик, легкий и оптимистичный сангвиник и эмоционально ранимый меланхолик. При этом темперамент может сдерживать определенные черты характера, и наоборот, характер может компенсировать темперамент.

Например, флегматик, обладающий хорошим чувством юмора, будет по-прежнему скуп на проявления эмоций, но это не помешает ему демонстрировать чувство юмора, смеяться и веселиться в соответствующем обществе.

Список положительных качеств человека

Список положительных и отрицательных качеств человека огромный. Изначально все определения относительно природы и сущности человека, его поведения — субъективны. В обществе установлены определенные нормы, позволяющие определять, насколько положительна или отрицательна та или иная черта личности или ее поступок. Однако существуют высшие качества человека, демонстрирующие его добродетель и благие намерения. Выглядит их список следующим образом:

• альтруизм;
• почитание старших;
• доброта;
• исполнение обещаний;
• нравственность;
• ответственность;
• верность;
• упорство;
• умеренность;
• отзывчивость;
• честность;
• искренность;
• бескорыстие и другие.

Эти качества, наряду с их производными, составляют природу истинной красоты характера человека. Закладываются они в семье, в процессе воспитания дети копируют поведение родителей, а потому хорошо воспитанный человек будет обладать всеми этим высшими качествами.

Список отрицательных качеств человека

Список положительных и отрицательных качеств человека можно формировать долго, так как их очень много. Присвоить человеку наличие отрицательного качества характера на основании одного только его поступка или действия будет в корне неверно. Нельзя вешать ярлыки, даже самые воспитанные и могут действительно поверить в то, что они наделены, скажем, жадностью или высокомерием. Однако если такое поведение — это закономерность, тогда вывод будет очевидным.

Список отрицательных черт, как и положительных, огромен. Самые основные и распространенные выглядят следующим образом:

• безволие;
• безответственность;
• вредность;
• жадность;
• злобность;
• лживость;
• лицемерие;
• ненависть;
• эгоизм;
• нетерпимость;
• алчность и другие.

Наличие таких черт характера у человека — это не диагноз, с ними можно и нужно бороться даже во взрослом, сознательном возрасте, корректировать поведение.

Черты характера, проявляющиеся в отношении к другим людям

Список положительных и отрицательных качеств человека мы сформировали. Сейчас речь пойдет о чертах характера, проявляющихся в отношении к другим людям. Дело в том, что в зависимости от того, по отношению к кому или чему человек совершает действие или поступок, обнажается конкретная отдельная его черта. В обществе он может демонстрировать следующие качества:

• коммуникабельность;
• отзывчивость;
• восприимчивость к чужому настроению;
• уважительность;
• высокомерие;
• эгоцентризм;
• грубость;
• замкнутость и другие.

Конечно, очень многое зависит от условий, в которые попал человек: даже самая открытая и коммуникабельная личность может испытывать проблемы в общении со строгим, закрытым и бессердечным человеком. Но, как правило, вежливые люди, наделенные положительными качествами, без труда адаптируются в обществе и подавляют свои негативные черты.

Черты характера, проявляющиеся в труде

Построение карьеры человека напрямую зависит от качеств его характера. Даже самые талантливые и одаренные люди могут потерпеть крах из-за того, что они недостаточно ответственно относятся к своей работе и своему таланту. Тем самым они только вредят себе и не дают себе возможности раскрыть весь свой потенциал.

Или напротив, известны случаи, когда недостаток таланта с лихвой компенсировался особым прилежанием в работе. Ответственный и аккуратный человек всегда добьется успеха. Вот список основных таких черт характера:

• трудолюбие;
• ответственность;
• инициативность;
• аккуратность;
• разгильдяйство;
• леность;
• халатность;
• пассивность и другие.

Эти две группы черт характеров активно перекликаются между собой, так как трудовая деятельность и общение между людьми неотделимо связаны между собой.

Черты характера, проявляющиеся в отношении к самому себе

Это те черты, которые характеризуют по отношению к себе, его самовосприятие. Выглядят они следующим образом:

• чувство собственного достоинства или превосходства;
• честь;
• заносчивость;
• самокритичность;
• эгоцентризм;
• самообожание и другие.

Черты характера, проявляющиеся в отношении к вещам

Отношение к вещам не влияет на выстраивание социальных связей человека, но демонстрирует и открывает лучшие или неприглядные качества его натуры. Это такие черты, как:

• аккуратность;
• бережливость;
• скрупулезность;
• неряшливость и другие.

Менталитет, качества русского человека

Менталитет — понятие очень субъективное, и базируется оно на основе стереотипного мышления. Однако нельзя отрицать, что той или иной национальности присущи определенные черты. Русские люди славятся своим радушием и гостеприимством, веселым нравом. Русскую душу во всем мире считают загадочной и непостижимой, поскольку россияне не отличаются рациональностью и логичностью своих поступков, часто поддаются влиянию настроения.

Еще одна черта русского народа — сентиментальность. Русский человек мгновенно перенимает чувства другого и всегда готов разделить с ним эмоции, подставить плечо помощи. Нельзя не сказать о другой черте — сострадании. Исторически Россия помогала своим соседям на всех рубежах страны, и сегодня только бессердечный человек пройдет мимо беды другого.

Черты характера — список положительных и отрицательных качеств человека

Можно смело назвать каждого человека неповторимым в той или иной степени. Благодаря чему он таковым является? Всё очень просто, сочетание внешних данных и черт характера, с помощью которых человек предстаёт перед вами в привычном для него состоянии. Список качеств можно продолжать до бесконечности они обеспечивают индивидуальность персоны, позволяющая отличаться от других людей. На самом деле не так просто взять и посчитать количество характерных черт, которыми обладает тот или иной человек. Обязательно ли рассматривать только хорошие качества? Может, стоит поставить во главе плохие характеристики? Очень важно адекватно характеризовать человека, давать ему оценку и понимать при этом, что личность не может обладать только хорошим набором качеств или же только плохим.

Список качеств человека

К чему вообще составлять все эти списки и перечни? Психологи говорят о том, что благодаря всем этим спискам есть возможность провести анализ и выделить ряд аспектов. Составляя список качеств другого человека мы сами в том или ином роде будем стремиться проанализировать самого себя, хоть это и происходит совершенно бессознательно, но всё же. Можно находить слабые места и превращать их в сильные, постепенно избавляться от недостатков и продолжать дальше уверенно работать над собой.

Положительные черты характера

Невозможно перечислить все плюсы, их очень много. На самом деле даже больше, чем вы можете себе представить. Благодаря одним характеристикам вы можете осуществлять взаимодействие с людьми, а другие позволяют вам замечательно справляться с поставленной задачей от начальника на работе. Обозначим ряд ключевых положительных качеств человека:

• доброта. Это качество живёт в каждом из нас, но в современно обществе сложился стереотип, что не так что можно встретить доброго человека. Проблема заключается в сумасшедшем темпе жизни, который диктует свои условия и довольно часто запирает человека в рамки. Оглянитесь вокруг, что вы видите? Вокруг одни эгоцентристы, которые полагают, что мир должен вращаться только вокруг них. Но всегда можно найти в себе это качество и стараться развивать его;
• чувство юмора. Один великий классик назвал качество, под названием «весёлость» выдающимся. Его особенность заключается в том, что человек может поднять настроение людям, которые находятся рядом, избавив их от угнетающих мыслей. С такими персонами приятно находиться в одной комнате, они заряжают позитивом и задают нужный жизненный настрой, позволяющий просто так радоваться жизни, не обращая внимания на то, что происходит вокруг;
• решительность. Благодаря этому качеству можно чувствовать себя независимым человеком, ведь решительность у многих ассоциируется с отсутствием чувства страха;
• целеустремлённость. Важно ставить перед собой цель и уверенно идти к её достижению, поэтому обладателей этого качества можно смело назвать счастливчиками;
• чувство сострадания. Это качество ценится в наше время, ведь если человек умеет сопережить и поддержать близкого в трудную минуту, он облегчает в значительной степени его страдания и разделает проблемы;
• вежливость. Это черта характера в глазах окружающих представляет человека как тактичного, уравновешенного и не идущего на конфликт. Очень важно всегда сохранять самообладание и выглядеть достойно;
• коммуникабельность. Если человек умеет быстро налаживать контакты и заводить друзей, значит он коммуникабельная персона, которая многого добьётся в жизни и далеко пойдет;
• пунктуальность. В мире, где все опаздывают и не стремятся следовать предписаниям, это качество позволяет выделяться из толпы. Такие люди умеют планировать своё время, они ценят в людях умение делать всё вовремя и соблюдать правила;
• самокритичность. Каждый из нас должен адекватно оценивать ситуацию и уметь посмеяться над собой. Это характеризует вас как сильную и уверенную в себе личность, которая не боится признать свою ошибку и сказать во всеуслышание, что она сделала что-то не так;
• скромность. Человек, который не превозносит себя и не ставит выше всех остальных, выглядит достойно. И это даже не смотря на то, что ему есть чем похвастаться и выделиться из толпы. Всегда приятно общаться с людьми, которые многого добились и при этом не стремятся говорить о своей персоне на каждом шагу;
• уверенность. Качество, к которому стремиться каждый человек. Ведь так важно быть на все 100% уверенными в том, что ты делаешь всё правильно. Такие персоны не боятся высказать своё мнение публично, они умеют управлять эмоциями и в стрессовых ситуациях принять единственно правильное решение.

Отрицательные черты человеческого характера

В разном возрасте человек способен проявлять наряду с положительными качествами ещё и плохие, которые характеризуют его с другой стороны. Почему же возникают эти качества?

Родители могли допустить ошибки в воспитании ребёнка, либо же человек всегда проявлял склонность к неблаговидному поведению. Несмотря на это. Даже с плохой наследственностью можно и нужно бороться, сейчас мы рассмотрим ряд отрицательных качеств человеческого характера:

• вспыльчивость. Обычно люди, которые обладают этим качеством, не умеют контролировать свои эмоции, они несдержанные и доставляют проблемы всем вокруг. Необходимо стараться сдерживать свои эмоциональные проявления, выполнять данные обещания;
• зависть. Это качество не зря называют одним из самых плохих черт характера, которое вредит развитию человека как личности. Кто-то красивее, богаче, умнее – значит, обязательно стоит позавидовать человеку и некоторые люди даже стараются сделать всё возможное, чтобы отравить жизнь объекту своей зависти. Не стоит обращать внимание на успехи других людей, необходимо уверенно работать над собой;
• высокомерие. С такими людьми очень сложно контактировать в повседневной жизни, они считают себя лучше других и не устают это повторять. Если вовремя не остановиться и не попытаться избавиться от высокомерия родные и близкие могут от вас навсегда отвернуться;
• эгоистичность. Такие персоны обречены, умереть в гордом одиночестве и всё потому, что они думают только о себе и заботятся исключительно о себе. Рано или поздно от вас отвернутся друзья и родственники, которым попросту надоест, о вас постоянно заботится;
• надменность. Такие персоны всегда смотрят свысока и поэтому их никто не любит. Если вы не прекратите вести себя надменно так и будете жить в гордом одиночестве, без друзей и подруг, без поддержки со стороны окружающих;
• лицемерие. Человек, который в глаза говорит одно, а за спиной другое – рано или поздно скомпрометирует себя чем-то и тогда скандала точно будет не избежать. Необходимо приложить максимум усилий, чтобы искоренить в себе это плохое качество;
• пессимизм. Часто такие люди жалуются другим на жизнь, их постоянно что-то не устраивает и нервы у окружающих сдают очень быстро. Никому не понравится, что тебе вечно рассказывают свои проблемы и пытаются обвинить в неудачах весь мир. Запомните одно очень важное правило: если вы настраиваете себя изначально на неудачу, будьте готовы к тому, что она с вами останется надолго;
• лень. Никто не любит ленивых людей, и работать за вас точно тоже никто не будет. Ведь такой человек, чтобы ничего не делать обязательно найдёт себе миллион оправданий. Если вы не прекратите всё свободное время проводить на диване так и останетесь безуспешным человеком, который ничего не добьётся в жизни;
• наглость. Добиться поставленной цели для таких персон не составит особого труда, можно всегда пойти по головам, не обращая внимания на чужие принципы и амбиции. Наглых никто не любит, и относятся все вокруг к ним со свойственной агрессивностью;
• инфантильность. Очень удобно в нашем обществе быть капризным, избалованным человеком, который показывает свою незрелость в принятии даже самых банальных решений. Окружающие сторонятся таких людей, чтобы лишний раз не пришлось решать их проблемы;
• жестокость. Одно из самых плохих человеческих качеств, ведь такие люди способны на любые действия и поступки. Всё начинается в детстве, когда ребёнок сознательно мучает животное, потом дразнит одноклассников и в зрелом возрасте ведёт себя жестоко по отношению к коллегам по работе.

Каждый вправе сам решать, какие качества развивать в себе, а какие необходимо искоренить как можно скорее. Ясно одно, если вы будете стоять на месте и не предпринимать совершенно никаких действий, с вами останется ваш неприятный багаж личностных качеств и характеристик. Работать над собой необходимо ежедневно, ведь в зависимости от обстоятельства проявляются те или иные характеристики и не всегда в минуты захлёстывающих эмоций есть возможность их контролировать. С другой стороны, вы обязательно должны приложить максимум усилий, если осознали, что ведёте себя неправильно. Положительные черты характера стоит развивать, с отрицательными активно бороться – всё очень просто. Если вам что-то не нравится, всегда можно это подкорректировать или вовсе исправить. Нельзя характеризовать человека как «плохого» или «хорошего», давать ему какую-то иную оценку, ведь всё в этом мире относительно. Человек, который занимается саморазвитием, никогда не будет руководствоваться чужим мнением и считать его единственно правильным. Помните о том, что всё в этой жизни зависит только от вас и принятых вами решений. Плохие и хорошие качества есть в каждом из нас, но мы вправе дозировать их, раскрывая грани своего характера каждый день с новой стороны.

( Пока оценок нет )

Черты характера человека: отрицательные и положительные качества личности

Характер человека — это стойкие психические свойства и качества отдельной личности, отраженные в отношениях, поведении и деяниях.

Черты характера — это отрицательные и положительные качества личности (одобряемые или порицаемые обществом), проявляемые в социуме, в общении и взаимодействии с самим собой, с другими людьми, окружающей средой и всем миром.

Характер имеет тесную связь с темпераментом человека, с той лишь разницей, что темперамент (скорость нервных процессов в коре головного мозга) — врожденный, и его практически нельзя изменить, а черты характера личности — приобретенные, на основе темперамента и, главное — воздействия окружения — их можно корректировать (изменять).

Содержание:

Заметно выраженные, акцентуированные черты характера человека — называют акцентуации характера или психотипы личности, которые могут перейти в пограничное состояние (расстройство личности) или в так называемый невроз характера.

Акцентуации (психотипы людей) тесно связаны с выработанными в процессе воспитания и социализации механизмами защиты психики. И если этих защит будет слишком много, то у человека появится невроз или другие расстройства личности и характера.

Акцентуированных черт характера человека (психотипов) всего 10, и все они имеют возможность психокоррекции (причем, можно самостоятельно):

Полное описание всех акцентуаций характера

Предварительно можно пройти тест на характер и узнать есть ли у вас акцентуация…

1. Демонстративные черты характера (или истероидные) — психокоррекция
2. Застревающий характер (или параноидальный тип) — как изменить
3. Педантичный характер — изменение
4. Возбудимая акцентуация характера (или эпилептоидный тип) — коррекция
5. Гипертимные черты личности — психокоррекция
6. Гипотимная (дистимная) акцентуация — корректируем
7. Тревожный (мнительный) характер — как изменить
8. Экзальтированная акцентуация — корректируем
9. Эмотивный характер — психокоррекция
10. Циклотимная акцентуация — коррекция характера

Черты характера — список ^

Список черт характера личности можно сочинять до бесконечности.

Основные черты характера человека обычно делят на 4 группы: 1) по отношениям; 2) волевые; 3) эмоциональные и 4) интеллектуальные.

1) Качества личности по отношениям:

1. Отношение человека к себе
2. Отношение к другим людям
3. Отношение к труду (делу)
4. Отношение к вещам

Во всех четырех группах черт характера есть и положительные и отрицательные качества личности, которые можно корректировать только в комплексе, изначально изменив само отношение: к себе, к людям, к делу, к вещам, а не просто отдельно взятую черту характера.

Например, если в отношении других людей человек проявляет такое плохое качество как лживость, то переделать его на честность невозможно, если не изменить само отношение к людям на позитивное.

А позитивные черты характера к другим людям возможны лишь при позитивном отношении к себе, как к личности. И наоборот — если у человека по отношению к себе проявляются негативные качества, то он априори не сможет относится хорошо к другим.

Итак, отрицательные черты характера, проявляемые в отношении себя:

• Самомнение
• Гордыня
• Тщеславие
• Заносчивость
• Обидчивость
• Наглость
• Эгоцентризм
• Самовлюбленность
• Алчность
• Жадность

Отрицательные черты личности, проявляемые в отношении других людей:

• Замкнутость
• Черствость
• Грубость
• Лживость
• Презрение и ненависть
• Агрессивность
• Лицемерие
• Льстивость и подхалимство
• Эгоизм
• Неуверенность в себе и застенчивость
• Малодушие

Отрицательные свойства характера, проявляемые в отношении труда (дела):

• Лень
• Праздность
• Рутинность и пассивность
• Недобросовестность
• Желание халявы
• Безответственность

Отрицательные качества личности, проявляемые в отношении вещей:

• Халатность
• Небережливость и расточительность
• Неопрятность
• Неаккуратность

Положительные черты характера ^

Положительные черты характера, в отношении себя:

• Чувство достоинства
• Гордость (не гордыня)
• Честолюбие (не тщеславие)
• Самодостаточность и самобытность
• Самолюбие (не самовлюбленность)

Положительные качества характера, в отношении других:

• Альтруизм и щедрость (в пределах разумного)
• Общительность
• Отзывчивость
• Уважение

Положительные свойства личности, в отношении труда (дела):

• Трудолюбие
• Ответственность
• Активность и инициативность (последняя, иногда «наказуема»)
• Предприимчивость и креативность (не везде)
• Добросовестность
• Настойчивость и упорство (не упрямство)
• Аккуратность

Положительные черты личности, в отношении вещей

• Бережливость
• Опрятность
• Щедрость

Мужские и женские черты характера — плохие и хорошие ^

Традиционно различаются мужские и женские черты характера, основанные на гендерных различиях полов.

Зачастую в обществе считаются приемлемыми мужские (маскулинные) качества личности, обнаруживаемые у женщин, тогда как женские (феминные) свойства характера, проявляемые у мужчин — в социуме воспринимаются как плохие.

Итак, хорошие и плохие черты характера у женщин и мужчин:
И плохие и хорошие качества личности свойственны обоим полам (гендерам). Рассмотрим общие для обоих полов черты личности, как хорошие, так и плохие.
Общие плохие качества человека:

• Злоба и злопамятство
• Трусость
• Жадность
• Лживость
• Грубость
• Леность (недавно, «импортные» психологи выяснили, что лень продлевает жизнь)
• Замкнутость

Общие хорошие качества человека:

• Доброта
• Смелость
• Щедрость
• Честность
• Ведливость
• Трудолюбие
• Открытость

Плохие черты характера чисто у женщин:

• Сварливость
• Стервозность
• Сверхзаботливость
• Мужланность
• Болтливость
• Интрижность
• Сплетничество

Хорошие качества личности чисто у женщин:

• Общительность
• Нежность
• Заботливость
• Сопереживание
• Аккуратность
• Бережливость
• Терпеливость (толерантность)

Плохие свойства характера чисто у мужчин:

• Трусость
• Неуверенность
• Глупость
• Несдержанность
• Нерешительность
• Безответственность
• Необладание собой

Хорошие черты личности чисто у мужчин:

• Мужественность
• Настойчивость
• Остроумие
• Самообладание
• Сдержанность
• Решительность
• Ответственность

Лечение невроза характера (психотерапия онлайн)

Смотрите также:

Положительные черты характера человека список для резюме. Какие качества характеризуют личность, качества личности

Сегодня найти работу не так уж и сложно, стоит только захотеть это сделать. Но желаемую должность получить всегда довольно-таки трудно. Что для этого нужно? Грамотно составить резюме, где необходимо будет указать деловые и личные качества, а также с успехом пройти собеседование.

Прием на работу

О чем упоминать не стоит

Просматривая личные качества, помогающие в работе, стоит обратить внимание и на те, которые могут весьма навредить потенциальному работнику, если об этом указать в резюме. Насторожить работодателя может слишком высокая квалификация работника, ведь нормальный человек не будет претендовать на должность гораздо ниже его интеллектуального уровня. Также нехорошими для работы являются такие качества, как лень, неусидчивость, высокое самомнение. Безынициативность и нерешительность — тоже не лучшие качества для резюме. Так что перед тем, как указывать личные качества в резюме, пример успешного скурпулезно изучить. Стоит предварительно найти хороший посмотреть, какие именно личные показатели нужны для желаемой должности, и указать именно их. Но не стоит откровенно врать, ведь ложь будет раскрыта, а это не сыграет на руку работнику.

Какие личные положительные качества человека указать в резюме

Если с перечислением мест работы в резюме трудностей обычно не возникает, то назвать свои положительные качества зачастую сложно. Человек не умеет оценивать себя объективно, что и может оказаться препятствием. Еще одна причина – соискателю кажется, что нужно быть скромнее и не расписывать себя в ярких красках. Это заблуждение, ведь ваше резюме является своего рода презентацией. Поэтому не стесняйтесь и хорошо продумайте, какие положительные качества указать в резюме вам хотелось бы больше всего.

В перечислении следует исходить из нескольких правил:

• будьте сдержанны в изложении;
• не составляйте чересчур длинный список;
• уходите от шаблонности;
• выбирайте положительные качества для резюме в соответствии с требованиями вакансии.

Не стоит иронизировать и острить, если вы претендуете на должность, требующую серьезного подхода. Проявить свой юмор можно лишь в тех случаях, если для предполагаемой работы требуются исключительно креативные качества. Помимо этого, старайтесь показать, что вы именно тот человек, которого ждет работодатель. Избегайте таких определений, как коммуникабельность: это встречается практически в каждом резюме и уже давно стало шаблоном.

Затрудняетесь с описанием положительных качеств в резюме?

Предлагаем услугу на русском или английском языке. Мы учтем все особенности вашей профессии и поможем наилучшим образом представить работодателю вас, ваш опыт, ваши навыки и знания.

Список примеров положительных качеств человека для резюме

Слишком длинный перечень ваших достоинств утомит рекрутера и заставит его думать, что вы бездумно вспоминали все положительные качества в списке для резюме. Поэтому постарайтесь исходить из понимания, какие характеристики человека наиболее подходят для выбранной вами вакансии. Например, менеджер по продажам будет высоко цениться, если он:

• работает на результат;
• обладает даром убеждения;
• активен;
• умеет общаться с людьми.

В противоположность этой специальности инженеру или бухгалтеру требуются следующие качества:

• внимательность;
• усидчивость;
• исполнительность;
• аналитический склад ума.

В число примеров положительных качеств человека для резюме, которые также могут привлечь внимание рекрутера, можно отнести следующие:

• неконфликтность;
• принципиальность;
• высокий уровень обучаемости;
• умение вести переговоры;
• самостоятельность в принятии решений;
• энергичность;
• сосредоточенность.

Старайтесь не приписывать себе тех достоинств, которыми не обладаете. Помните, что несоответствия выяснятся буквально в первые же дни вашей работы, и тогда отношение к вам и начальства, и коллег может измениться в худшую сторону.

5 лучших положительных качеств в резюме

Существуют и универсальные качества, которые подойдут практически любому соискателю:

1. Исполнительность.
2. Отсутствие вредных привычек.
3. Нацеленность на результат.
4. Умение располагать людей к себе.
5. Стрессоустойчивость.

Любой работодатель ищет сотрудника, который умеет работать, отстаивать свою точку зрения и при этом не вносить разлад в коллектив. Поэтому положительные качества человека для резюме должны быть подобраны идеально.

Изучая особенности характера определенного человека, можно выявить какие качества характеризуют личность. В основе их проявления выступают влияние индивидуального опыта, знаний, способностей и возможностей людей. Список биологических особенностей включает врожденные характеристики человека. Остальные качества личности приобретены в результате жизнедеятельности.

Индивидуальные особенности людей

Личные качества человека составляют внутреннее восприятие и внешние проявления.

Внешнее проявление включает список показателей:

• врожденный или приобретенный артистизм;
• привлекательные внешние данные и чувство стиля;
• способности и отчетливое произношение речи;
• грамотный и утонченный подход к .

Влияние внутреннего мира людей на поведенческие факторы:

Основные качества личности (ее внутреннего мира) можно классифицировать по ряду признаков:

• всесторонняя оценка ситуации и отсутствие противоречивого восприятия информации;
• присущая любовь к людям;
• непредвзятое мышление;
• позитивная форма восприятия;
• мудрое суждение.

Уровень этих показателей определяет индивидуальные особенности изучаемого .

Структурный тип организации биологических систем

Для более точного определения качества личности человека, следует выделить его биологическую структуру. Она состоит из 4 уровней:

1. Темперамент, включающий характеристики генетической предрасположенности (нервной системы).
2. Степень уникальных психических процессов, позволяющая определить личные качества человека. На получение результата влияет уровень индивидуального восприятия, воображения, проявления волевых качеств, чувств и внимания.
3. Опыт людей, характеризующийся знаниями, способностями, возможностями и привычками.
4. Показатели общественной направленности, включая отношение субъекта к внешней среде обитания. Развитие личностных качеств выступает направляющим и регулирующим фактором поведения – интересы и взгляды, убеждения и аттитюды (состояние сознания, основанное на предыдущем опыте, регулирующее отношение и ), моральные нормы.

Темперамент человека

Врожденные качества личности формируют его как социальное существо. Учитываются поведенческие факторы, тип деятельности и круг общения. Категорию разделяют 4 понятия: сангвиник, меланхолик, холерик и флегматик.

• Сангвиник – , легко подстраивающаяся под новую среду обитания и преодолевающая препятствия. Общительность, отзывчивость, открытость, жизнерадостность и лидерство – основные черты личности.
• Меланхолик – слабая и малоподвижная . Под влиянием сильных раздражителей возникают нарушения в поведении, проявляющиеся пассивным отношением ко всякой деятельности. Замкнутость, пессимизм, тревожность, склонность к рассуждениям и обидчивость – характерные черты меланхоликов.
• Холерики – сильные, неуравновешенные, энергичные качества личности. Они вспыльчивы и несдержанны. Обидчивость, импульсивность, эмоциональность и неустойчивость – явные показатели беспокойного темперамента.
• Флегматик – уравновешенная, инертная и медлительная личность, не склонная к переменам. Личностные показатели выступают в легком преодолении негативных факторов. Надежность, доброжелательность, миролюбие и рассудительность – отличительные черты спокойных людей.

Показатели способностей

Индивидуальные психологические качества личности способствуют достижению успеха и совершенства в определенной деятельности. Они определяются общественной и исторической практикой личности, результатами взаимодействий биологически-психических показателей.

Существуют разные уровни способностей:

1. одаренность;
2. талант;
3. гениальность.

Развитие алгоритма личностных качеств и способностей человека характеризуется умением научиться новому в умственной сфере. Специальные особенности проявляются в конкретном виде деятельности (музыкальной, художественной, педагогической и др.).

Мотивации личности

Мотивы и побуждения, способствующие активации действий, формируются из . Стимулирующие качества личности бывают осознанными и неосознанными. Они проявляются в виде стремления к успеху, избегания неприятностей, получения власти и др.

Индивидуальные черты характера

Характер выступает совокупностью черт индивидуума, которые проявляются в разных типах деятельности, общения и отношений с людьми.Развитие личностных качеств формируется на фоне жизненных процессов и рода деятельности людей. Для более точной оценки характера человека следует детально изучить поведенческие факторы в конкретных обстоятельствах.

Разновидности характера:

• циклоидный – переменчивость настроения;
• гипертимная акцентуация заключается в высокой активности, недоведении дел до конца;
• астенический – капризные и депрессивные личные качества;
• сенситивный – робкая личность;
• истероидный – задатки лидерства и тщеславия;
• дистимный – сосредоточенная на негативной стороне текущих событий.

Свобода воли

Регулировка поведенческих факторов, связанных с преодолением внутреннего и внешнего дискомфорта, позволяет определить личные качества: уровень усилий и планов для совершения действий, концентрации в заданном направлении. Воля проявляется в следующих качествах:

• – уровень усилий для достижения желаемого результата;
• настойчивость – возможность мобилизации для преодоления неприятностей;
• выдержка – способность ограничивать чувства, мышление и действия.

Смелость, самообладание, обязательность – личные качества волевых людей. Они классифицируются на простые и сложные акты. В простом случае побуждения к действию перетекают в его выполнение автоматически. Сложные акты осуществляются на основе , составлении плана и учета последствий.

Человеческие чувства

Стойкое отношение людей к реальным или воображаемым объектам возникают и формируются на основе культурно-исторического уровня. Меняются лишь способы их проявления, исходя от исторических эпох. индивидуальны.

Методика, характеризующая индивидуума

Личные качества индивидуума определяются путем анализа поведенческих факторов:

• самооценка. проявляются в отношении к себе: скромные или уверенные, самонадеянные и самокритичные, решительные и храбрые, люди с высоким уровнем самообладания или безволия;
• оценка отношения индивидуума к социуму. Различают разные степени взаимоотношений субъекта с представителями общества: честные и справедливые, общительные и вежливые, тактичные, грубые и др.;
• уникальной личности определяются уровнем интересов в трудовой, учебной, спортивной или творческой сфере;
• выяснение положения личности в обществе происходит в тесной взаимосвязи мнения о ней;
• при изучении психологических факторов, особое внимание уделяется памяти, мышлению и вниманию, характеризующих развитие личностных качеств;
• наблюдения за эмоциональным восприятием ситуаций позволяет оценить реакцию человека при решении проблем или ее отсутствие;
• измерение уровня ответственности. Основные качества серьезной личности проявляются в трудовой деятельности в виде творческого подхода, предприимчивости, инициативы и доведения дела до желаемого результата.

Распознание индивидуальности людей

Обзор индивидуальных свойств людей помогает создать общую картину поведения в профессиональной и социальной сфере. Под понятием «личности» выступает человек с индивидуальными свойствами, обусловленными общественным окружением. К ним относятся личностные особенности: интеллект, эмоции и воля.

Индивидуальные признаки

Группирование признаков, способствующих распознанию личности:

• субъекты, осознающие наличие присущих им социальных черт;
• люди, принимающие участие в социальной и культурной жизни общества;
• личностные качества и характер человека легко определить в социальной взаимосвязи через общение и трудовую сферу;
• личности, четко осознающие свою особенность и значимость в общественности.

Личные и профессиональные качества человека проявляются при формировании мировоззрения и внутреннего восприятия. Индивидуум всегда задается философскими вопросами о жизни, своей значимости в общественности. Он имеет свои идеи, взгляды и жизненные позиции, влияющие на

15 интересных качеств, которые есть у всех, кого все любят, общее

Хотя никогда не стоит слишком сильно заботиться о том, что думают другие люди, , но определенно есть преимущества в том, чтобы произвести хорошее впечатление и хорошо ладить с другими. Когда мы действительно останавливаемся и думаем о людях, которыми мы больше всего восхищаемся и уважаем, разве с ними также легче всего ладить? Их яркие личности, как правило, привлекают хороших друзей, здоровые отношения и успешную карьеру, а также любовь и поддержку, куда бы они ни пошли.

Конечно, их успехи заработаны тяжелым трудом другими способами, такими как амбиции, усилия, талант, удача и т. Д. Но нельзя отрицать, что установление прочных связей с другими может помочь этим людям. «У симпатичного человека больше преимуществ, чем у просто большого количества друзей», — говорит Bustle доктор Сал Райхбах, специалист по психиатрии, LCSW из Центра лечения амброзии. «Люди, которые [хорошо ладят] с другими, более успешны и стабильны».

Какую бы выгоду вы ни искали в жизни — больше друзей, лучшую карьеру, любовные отношения — кажется, все это можно выиграть, украв несколько советов от тех, кто склонен ладить с другими.Например, если вы застенчивы, проявление большей уверенности может привлечь больше замечательных людей. Если это звучит хорошо, то читайте еще несколько черт, которые, по словам экспертов, распространены среди симпатичных людей, так что вы тоже можете начать завоевывать всех.

1

Они не стесняются обращаться за помощью к другим

Эшли Батц / Суета

Тот факт, что симпатичные люди никогда не стесняются просить о помощи, является одним из их самых очаровательных качеств. И не зря.«Подумайте об этом: если бы у вас был друг, который никогда, никогда в вас не нуждался, вы бы считали его близким другом? Позволить кому-то сделать вам подарок — это подарок», — говорит Бобби Палмер, тренер по свиданиям и отношениям. Суета. «Это показывает, что вы доверяете им и цените их в своей жизни».

Чтобы сделать то же самое, попробуйте позволить другим помогать вам на работе, попросите соседа о помощи, когда вы переезжаете, или просто позвоните другу, когда вам понадобится совет. Пытаться сделать это в одиночку — благородно, но позволить другим помочь — достойно восхищения.

2

Они умеют слушать

Эндрю Заех для Bustle

Есть большая разница между человеком, который, кажется, слушает, но только ждет своей очереди, и тем, кто активно слушаю. И последнее, как правило, лучше воспринимается другими.

«Люди хотят чувствовать себя услышанными, увиденными и понятыми, и хороший слушатель может сделать это для других», — говорит Bustle профессиональный консультант Хайди МакБейн, Массачусетс, LMFT, LPC, RPT.«Хороший слушатель помогает вам чувствовать себя более связанными с другими, и они в ответ чувствуют себя более связанными с вами».

Активное слушание включает в себя фактическое слушание того, что говорит человек, демонстрацию своего внимания посредством зрительного контакта и случайных кивков головой, а затем ответ на искренние вопросы.

3

Они проектируют уверенность

Эндрю Заех для Bustle

Хотя мы не можем проникнуть в головы симпатичных людей в нашей жизни, мы видим снаружи, что они выглядят очень уверенными .«Это видно по тому, как они себя ведут, как они разговаривают с другими, и как они добиваются результатов», — говорит Райхбах.

Чтобы украсть это для себя — и подделать, пока не сделаете это — вы можете проецировать уверенность через свой язык тела, приветствуя людей, отводя плечи назад, вставая прямо и устанавливая правильный зрительный контакт.

4

Они профессионалы, когда дело доходит до сочувствия

Эндрю Заэ для Bustle

Независимо от обстоятельств, симпатичные люди всегда могут «поставить [себя] на чужое место», — Теми Олли , сертифицированный коуч по взаимоотношениям и спикер, — рассказывает Bustle.Она говорит, что симпатичные люди склонны врожденно понимать, что чувствуют другие, и всегда искренне предлагают свою помощь и поддержку.

5

Они надежны и заслуживают доверия

Эндрю Заех для суеты

Ничто так не привлекает других, как надежность, будь то сохранение секретов, своевременное появление на работе и т. Д. «Если вас считают надежным и заслуживающим доверия, люди знают, что они могут положиться на вас — несмотря ни на что », — говорит Bustle психический и духовный консультант Давида Раппапорт.«Когда кто-то может рассчитывать на вас, это облегчает их работу, и они знают, что вы приедете вовремя, или вы позвоните им, чтобы сообщить, что опаздываете, чтобы они не беспокоились о вас». Эта черта помогает симпатичным людям продвигаться вперед на работе, но также помогает им в отношениях.

6

Они пытаются смотреть на светлую сторону

Ханна Бертон / Суета

Хотя в 100% случаев никто не бывает позитивным и солнечным, симпатичные люди изо всех сил стараются смотреть на светлую сторону — даже когда времена становятся тяжелыми.И этот оптимизм может быть заразительным.

«Кто не хочет проводить время с человеком с позитивной атмосферой? Позитивные люди вызывают симпатию, потому что им приятно находиться рядом с ними, они часто … смеются, и их позитивная энергия может поднять вам настроение», образ жизни и Эксперт по здоровью Дженнифер Уинзор рассказывает Bustle.

7

Они помнят, что вы говорите

Эндрю Заех для Bustle

Люди, которые хорошо ладят с другими, проявляют интерес к людям, запоминая подробности о них.«Симпатичные люди сосредоточены на« других »и искренне интересуются людьми, поэтому они обращают внимание и устанавливают зрительный контакт, создавая среду, в которой люди чувствуют себя увиденными и услышанными», — рассказывает Bustle психотерапевт Келли Бос, MSW, RSW. «Когда они с семьей и друзьями, они запоминают подробности … Они также задают людям важные вопросы, потому что хотят узнать их получше. Когда они спрашивают:« Как дела? » они хотят знать настоящий ответ ».

8

У них открытый язык тела

Эндрю Заех для Bustle

Эти люди, как правило, открыты как эмоционально, так и физически.«С точки зрения языка тела, это тот, кто может улыбаться, поддерживать зрительный контакт и [проецировать] уверенную позу с опущенными руками», — говорит Bustle лицензированный психолог Эшли Б. Хэмптон, доктор философии. «Тот, кто протягивает руку для приветствия, будет более симпатичен, чем тот, кто скрещивает руки, например, при встрече с нами. Тот, кто стоит или сидит лицом к нам, пока мы говорим, создает впечатление, что этого человека интересует то, что мы говорим, и поэтому воспринимается как более симпатичный.«Это кажется простым, но такие маленькие жесты могут иметь решающее значение.

9

Они включают в себя

Ханна Бертон / Суета

Одна вещь, которую вы никогда не испытаете рядом с симпатичным человеком, — это чувство что вы «аутсайдер» или не являетесь частью их клики. «Приятные люди не склонны образовывать клики; они, как правило, охватывают всех, заставляя каждого чувствовать себя желанным и любимым, несмотря ни на что », — рассказывает Bustle автор и эксперт по стилю жизни Джая Джая Майра.«Будучи инклюзивным, вы показываете, что не собираетесь судить кого-то за то, что он отличается от вас, и это очень [приятное] качество».

10

У них хорошее чувство юмора

Эндрю Заех для Bustle

Неважно, смешно они или нет; у симпатичных людей отличное чувство юмора. «Почти все любят веселых людей», — говорит Bustle сертифицированный консультант Джонатан Беннетт. «Это не тот, кто умеет шутить, а настоящий юмористический человек, который может поднять настроение, когда это необходимо, и заставить других чувствовать себя хорошо.Но открытость к юмору также является важной чертой для того, чтобы нравиться ». Даже если они не шутят, все помнят, что хорошо провели время.

11

Они не принимают себя слишком Серьезно. на себя «- приятное качество.Это показывает другим, что вы уверены в себе, но при этом реальны. Когда у вас есть это качество и случается что-то плохое, или вы совершаете социальную оплошность, никого не волнует. Сохраняя легкое настроение и превращая ошибки в шутку, все всегда будут на вашей стороне.

12

Они устанавливают здоровые границы

Эндрю Заех для суеты

Несмотря на то, что симпатичные люди всегда готовы помочь нуждающемуся другу, у них также есть здоровый набор границ, говорит Bustle лицензированный терапевт Дарлин Корбетт .И хотя может показаться, что это создаст вокруг них стену или сделает их неприступными, на самом деле это имеет противоположный эффект. Установив здоровые границы в жизни — на работе, с друзьями и в отношениях — люди будут уважать вас. И это невероятно приятно.

13

Они любопытны

Ханна Бертон / Суета

В то время как симпатичные люди могут иметь много крутого дерьма в своей жизни, у них никогда не бывает недостатка в любопытстве к тому, что происходит в твоем.«Приятные люди — обычно любопытные люди», — говорит Bustle Пол Кристофферсен из компании Christoffersen Coaching. «Это любопытство делает их открытыми для других точек зрения и точек зрения. Это любопытство помогает им задавать другим интересные и значимые вопросы. И давайте посмотрим правде в глаза, мы все любим говорить о нашем любимом предмете — о себе».

Когда вы проводите время с таким человеком, вы всегда чувствуете себя самым интересным человеком в мире.

14

Они относятся ко всем с уважением

Эндрю Заех для суеты

От водителя Uber до его начальника и бариста на улице симпатичные люди относятся ко всем одинаково — и с уважением.И мы все можем позволить себе немного больше этого. «Если вы находите время, чтобы поздороваться с людьми, с которыми вы встречаетесь каждый день, это может заставить вас казаться дружелюбным и очень симпатичным», — говорит Раппапорт. «Относитесь к людям так, как вы хотите, чтобы относились к вам, и вы будете сильно удивлены, насколько сильно вы им нравитесь в ответ. Хорошие люди могут улучшить чей-то день. Они могут вспомнить вас в следующий раз, когда ваши пути пересекутся — потому что вы были милы».

15

Им легко быть рядом

Ханна Бертон / Суета

Если задуматься, все вышеперечисленные черты складываются, чтобы сделать человека, с которым очень легко быть рядом.«Приятные люди излучают чувство тепла и открытости», — говорит Беннетт. «Другие чувствуют себя комфортно, разговаривая с ними. Вместо того, чтобы оставаться в стороне, они доступны и общительны».

И это то, чего мы все можем достичь, если будем самими собой, проявлять уверенность, быть хорошими друзьями и хорошими слушателями. Эти черты — лишь некоторые из общих черт симпатичных людей, так что продолжайте и украдите несколько для себя.

10 черт, которые создают позитивное сообщество

Что делает сообщество позитивным?

Прежде чем ответить на этот вопрос, давайте немного уменьшим масштаб.

Люди созданы для того, чтобы жить и работать с другими в сообществе, где мы можем процветать. Мы социальные существа, которые эволюционировали, чтобы существовать в сообществах.

Качество сообщества часто определяется степенью вовлеченности и счастья, которые люди могут извлечь из взаимодействия с сообществом. Тем не менее, к сожалению, некоторые сообщества поощряют чувство неуверенности в себе и изоляции.

Позитивные сообщества — это группы, которые вдохновляют своих членов способами, которые способствуют развитию чувства самопознания и групповой связи, побуждают членов выражать свои убеждения и ценности и строить отношения с другими.

Что такое сообщество?

Хотя большинство из нас интуитивно знает, что подразумевается под словом «сообщество», этот термин использовался для обозначения широкого спектра различных явлений на протяжении всего времени. Например, это слово часто используется для обозначения совместного проживания в районе, социального капитала (т. Е. Мысли о других как о ресурсах) или социальной организации на государственном или национальном уровне (Mah & Carpenter, 2016).

Сегодня это слово может означать все или ничего из этого.

Синтез определений из социологии предполагает, что сообщество — это социальная единица (или группа живых существ), которая имеет что-то общее, например обычаи, идентифицирующие характеристики, ценности, убеждения или нормы (Mah & Carpenter, 2016).

Для иллюстрации, вероятно, вы слышали отсылки к термину «сообщество ЛГБТКИ +». Это слабо определенная группа лиц, организаций и социальных движений, которые интересуются правами и субкультурами лесбиянок, геев, бисексуалов, трансгендеров. , квир и интерсексуалы.

В соответствии с определением сообщества, члены сообщества LGBTQI + имеют общие идентифицирующие характеристики (например, гендерная идентичность, сексуальные предпочтения) и ценности (например,g., свобода открыто выражать свою идентичность).

Сообщества основаны на сетях социальных отношений, выходящих за рамки ближайших родственников, и считается, что они обладают некоторой продолжительностью жизни. То есть члены сообщества поддерживают постоянный социальный контакт друг с другом.

Кроме того, хотя физическое расположение рядом с другими членами сообщества иногда необходимо для его процветания, наблюдается рост мобильных и виртуальных сообществ, которые бросают вызов классическому пониманию этого термина.

Например, 100 миллионов пользователей, которые регулярно входят в онлайн-игры, такие как World of Warcraft (MMO Populations, н.о.), являются частью глобального виртуального сообщества. Точно так же онлайн-форумы и группы в Facebook, посвященные нишевым увлечениям, являются другими формами виртуального сообщества.

Что такое позитивное сообщество?

Сообщества могут иметь положительные, отрицательные или нулевые последствия для своих членов и более широкой среды, в которой они находятся.

Положительный опыт общения с сообществами позволяет людям чувствовать себя более связанными со своим окружением и людьми в нем. Кроме того, связь, возникающая при нахождении в сообществе, может действовать как система поддержки для членов, когда они нуждаются в поддержке или помощи.

Действительно, сила участия сообщества хорошо известна учеными и может помочь бороться с чувством изоляции, которое может ощущаться среди социальных меньшинств.

Например, одно исследование психического здоровья среди бисексуальных женщин показало, что участие в бисексуальном сообществе 2-3 раза в неделю помогает снизить влияние интернализованного негативного отношения к своей бисексуальности на симптомы депрессии (Lambe, Cerezo, & O’Shaughnessy , 2017).

Аналогичным образом, другое исследование показало, что у сельских матерей с низким доходом, которые регулярно общались со своими религиозными общинами, было меньше депрессивных симптомов (Garrison, Marks, Lawrence, & Braun, 2005).

Научное признание преимуществ участия сообщества в охране психического здоровья повлияло на целый ряд кампаний по охране психического здоровья по всему миру. Например, в Австралии давно проводимая кампания Act-Belong-Commit поощряет людей быть психически здоровыми, участвуя в местной общественной группе и занимаясь значимым делом, например, через волонтерство (Act-Belong-Commit, n.д.).

На национальном уровне Исландия приступила к реализации плана по сокращению потребления алкоголя и наркотиков подростками за счет расширения доступа к общественным спортивным группам.

Результаты кампании были новаторскими. В результате этой инициативы процент подростков, сообщивших о чрезмерном употреблении алкоголя в предыдущем месяце, снизился с 42% в 1998 году до 5% в 2016 году. Аналогичным образом, процент тех, кто когда-либо употреблял каннабис, снизился с 17% до 7%, а потребление сигарет упало. с 23% до 3% (Young, 2017).

Основываясь на этих результатах, становится ясно, что участие в позитивных сообществах может оказать ощутимое влияние на людей, помогая им избежать негативных результатов, таких как плохое психическое здоровье, путем обеспечения чувства принадлежности и направления внимания и энергии членов на полезную деятельность. .

Однако участие в позитивных сообществах может привести к позитивным изменениям и в более широком окружении.

В своей книге Руководство для фасилитатора по совместному принятию решений ведущий эксперт по совместному принятию решений Сэм Канер (2014) описывает процесс, который проходят группы сообщества, пытаясь внести изменения в окружающую среду.

Чтобы добиться изменений, члены группы должны перемещаться по тому, что Канер называет «зоной стона ». Это называется так, потому что это неудобно и иногда сопровождается конфликтами. Однако, когда стороны укрепляют доверие и передают общее видение тем, у кого есть власть осуществить изменения, могут возникнуть положительные результаты.

Примером может служить сообщество, занимающееся повышением устойчивости в конкретном городе. Создавая чувство доверия, практикуя открытое общение и передавая общее видение того, как может выглядеть город с более чистой энергией, можно добиться изменений.Таким образом, положительные результаты выходят за рамки группы и ее членов, но могут положительно повлиять на более широкое сообщество.

5 факторов формирования полезного сообщества

Есть две основные причины, по которым сообщества могут образовываться.

1. Сообщества, как правило, образуются, когда один или несколько человек хотят общаться с другими людьми, обладающими схожими ценностями, убеждениями, интересами и т. Д., И такой группы в настоящее время не существует, или
2. Нечаянно в результате совмещения.

Формируются ли такие группы намеренно или случайно, обнаружение других людей, с которыми мы разделяем общие характеристики, может быть невероятно утешительным и полезным. Участие в позитивных и вдохновляющих сообществах также может способствовать самоанализу и исследованию основных ценностей и убеждений.

Вот пять основных причин, на которых обычно формируются сообщества (и почему другие могут быть мотивированы присоединиться к указанным сообществам; Perkins, 2015).

1. Общая идентичность

Сообщества обычно образуются среди тех, кто разделяет общее чувство идентичности.Например, члены группы выпускников имеют общую историю обучения в одном учебном заведении. Точно так же этнические общины имеют общие аспекты своей культуры и наследия.

2. Общая цель

Те, кто страстно озабочен социальными проблемами, часто объединяются в сообщество. Эти цели могут быть крупномасштабными, например, совместная работа по искоренению определенного заболевания, или более мелкими, более локальными, например, община, стремящаяся к избранию конкретного члена партии.

3. Общие цели

Некоторые сообщества объединены конкретными целями или стремлением к взаимовыгодному результату. Например, миллионы пользователей Facebook во всем мире участвуют во многих сообществах Facebook, торгующих и покупающих.

Эти сообщества формируются обычными пользователями Facebook, чтобы люди могли покупать, продавать и делать ставки на товары нишевых категорий. Таким образом, члены этих групп преследуют общие цели, такие как приобретение новой собственности или получение прибыли от того, что больше не нужно.

4. Общие интересы или увлечения

Многие сообщества формируются на основе общих интересов или хобби, как, например, в Исландии, где имеются спортивные группы для подростков. Примеры интересов, которые могут привести к формированию сообщества, включают искусство, спорт, кулинарию, культуру и игры.

5. Обычное поведение

Сообщества могут служить для привлечения своих членов к ответственности за соблюдение определенного поведения и достижение определенных целей.

Когда человек берет на себя обязательство достичь цели, у него обычно меньше шансов добиться успеха, когда он делает это наедине.Если они начнут отклоняться от своей цели, не будет никого, кто мог бы привлечь их к ответственности.

И наоборот, когда человек вербализирует свои цели другим в сообществе, существует социальное ожидание, что они достигнут этой цели. Таким образом, у этого человека появляется больше шансов на успех (Oppong, 2017).

Кроме того, когда кто-то сталкивается с препятствиями на пути к достижению цели, другие члены его сообщества, преследующие аналогичные цели, могут оказать поддержку и посочувствовать их ситуациям.Хорошими примерами таких сообществ являются анонимные алкоголики и группы по снижению веса (Perkins, 2015).

10 черт положительного сообщества

Позитивные сообщества могут отличаться по тому, что они поощряют, но в целом десять характеристик, как правило, создают успешное сообщество.

1. Общие цели

Эффективные сообщества часто разделяют схожие ценности и системы убеждений. Это может побудить его людей к достижению общих целей, характер которых может варьироваться в зависимости от рассматриваемой группы.

Например, одно сообщество может ценить экологические цели, такие как содействие вторичной переработке и превращение лесных территорий в более пригодные для жизни диких животных. Напротив, другое сообщество может придавать большое значение эффективной системе образования и, таким образом, работать над достижением цели влияния на политику в области образования.

2. Свобода выражения мнения

Центральное место в развитии позитивного сообщества занимает комфорт среди его членов, когда дело доходит до высказывания своего мнения и выражения того, что для них важно.

Лица, которые чувствуют себя побуждающими внести свой вклад в решение проблемы и чувствуют себя услышанными, когда они высказывают свое мнение, с большей вероятностью будут чувствовать связь со своим сообществом. Кроме того, успешные сообщества признают важность мнений, расходящихся с большинством, и готовы их выслушать (Greenberg & Edwards, 2009).

Напротив, дисфункциональные сообщества склонны заглушать голоса, которые расходятся с голосами, разделяемыми большинством или лидерами групп.

В лучшем случае сообщества с такой динамикой могут упустить возможности улучшить свои методы и повысить удовлетворенность своих членов от своего участия (Bashshur & Oc, 2015).В худшем случае они могут навредить своим членам, изолировав их от различных точек зрения или установив чрезмерный контроль.

3. Рассмотрение вопросов, вызывающих озабоченность членов, с учетом чувствительности

Важно не только создать сообщество, которое поощряет высказывание опасений, но также важно обеспечить, чтобы члены чувствовали, что их проблемы решаются должным образом.

Позитивные сообщества ставят во главу угла благополучие своих членов и своевременно и чутко решают проблемы, когда они возникают.Для лидеров сообщества это означает уделить время тому, чтобы внимательно выслушать любые высказанные опасения и предпринять необходимые шаги для оценки рисков и, при необходимости, проведения дальнейших расследований.

На протяжении всего этого процесса лидеры сообщества должны действовать справедливо, вести четкий учет и поддерживать хорошее общение с участником, который изначально высказал озабоченность (Whistleblowing Helpline, 2016). Иногда также может быть целесообразно защитить личность участника, указав анонимно участника сообщества в любой документации.

4. Установите четкую политику и обязательства

Сильные и устойчивые сообщества обычно устанавливают четкие правила и ожидания, которыми руководствуются его члены. Это гарантирует, что будет как можно меньше двусмысленности в отношении того, что можно, а что нет, и поможет свести к минимуму недопонимание.

В зависимости от характера сообщества может быть полезно установить кодекс поведения, который прямо связывает миссию, ценности и принципы сообщества с ожидаемыми стандартами поведения.Такой кодекс может затем помочь членам сообщества вести себя этично, выполнять свои обязательства и принимать повседневные решения (Инициатива по этике и соблюдению норм).

5. Справедливость

При наличии четких политик и ожиданий соблюдение этих правил должно применяться справедливо.

Чувство справедливости имеет решающее значение для установления хороших отношений, а хорошие отношения часто являются ключевым фактором участия людей в жизни общества (Буторова, прим.д.). Следовательно, сообщество, которое не применяет свои правила справедливо, рискует непреднамеренно прогнать своих членов и вызвать чувство разобщенности.

Например, член сообщества, который чувствует, что он должен «взять на себя слабину» для другого члена, который пренебрегал своими обязательствами, может начать испытывать негодование по отношению к этому члену. Они также могут испытывать негодование по отношению к руководству сообщества, которое не смогло привлечь этого члена к ответственности.

6.Отмечайте наследие и традиции

У каждой давней общины есть наследие и традиции, которые возникли в процессе развития общины. Позитивные сообщества принимают свою культуру, напоминая членам о долгом пути, пройденном сообществом.

Есть много способов отметить наследие и традиции общины. Один из способов — это артефакты — наблюдаемые символы и знаки культуры сообщества (Ott, 1989).

Примеры артефактов включают рассказы и легенды общины, например драматический рассказ о том, как было сформировано сообщество; Уилкинс, 1983; язык в том, как члены приветствуют друг друга; ритуалы и церемонии (Smith & Stewart, 2011), а также физические структуры или символы, такие как трофеи или дизайн физических пространств.

7. Содействовать взаимодействию между членами

Позитивные сообщества работают над развитием чувства подлинной связи между участниками, предоставляя множество возможностей для взаимодействия. Это может мотивировать участников выполнять свои обязательства и работать над достижением установленных целей сообщества.

Если говорить более конкретно, то ключевым моментом является создание возможностей для участников испытать эмоциональное заражение во время взаимодействия.

Эмоциональное заражение происходит, когда два или более человека сосредотачиваются на общей деятельности и эмоциональном переживании, порождая чувство групповой солидарности (Collins, 2004).Примеры действий, которые могут вызвать эмоциональное заражение, включают протесты по поводу того, чем страстно увлечено сообщество, или совместное пение песен в караоке-вечере.

8. Избрать лидеров, придерживающихся общественных ценностей

Лица, избранные на руководящие должности в позитивных сообществах, должны быть честными и объективными. Их общие ценности должны определять решения, которые они принимают от имени сообщества.

По возможности, лидеры должны быть разнообразными и представлять весь спектр взглядов и идентичностей, присутствующих в сообществе, например, избирать в правление равное количество мужчин и женщин.

9. Сделайте ставку на эффективное общение

Коммуникация необходима для любого эффективного сообщества. Это не только означает четкое сообщение политик, правил и ожиданий, но также означает информирование участников о текущих проектах, изменениях в политиках и предстоящих событиях.

Часто сообщества создают свои собственные индивидуальные каналы для облегчения эффективного общения. Примеры таких каналов включают регулярные ежемесячные собрания, рассылаемые протоколы собраний, цифровые социальные сети и информационные бюллетени.

10. Принимайте разумные решения

Решения, принимаемые позитивным и воодушевляющим сообществом, в первую очередь направлены на продвижение его видения и целей. Если вы сомневаетесь в решениях, которые необходимо принять, позитивным лидерам следует подумать, согласуется ли какое-либо важное решение с видением и целями сообщества. Именно отождествление членов с видением и целями, вероятно, в первую очередь привело их к присоединению к сообществу.

Участники неизбежно будут расходиться во мнениях по некоторым вопросам, но эффективный лидер сообщества учитывает интересы всех сторон вопроса, чтобы прийти к окончательному решению.

5 цитат о позитивных сообществах

Люди, которые работают вместе в сообществах, могут достигать удивительных результатов. Пусть эти цитаты служат напоминанием о движущих силах и преимуществах позитивных сообществ.

Читая их, думайте, находят ли они отклик у вас и сообществ, в которых вы участвуете.

Величие сообщества наиболее точно измеряется сострадательными действиями его членов.

Коретта Скотт Кинг

Каждый успешный человек знает, что его достижения зависят от сообщества людей, работающих вместе.

Пол Райан

Сила сообщества создавать здоровье намного больше, чем сила любого врача, клиники или больницы.

Марк Хайман

Общение ведет к общности, то есть к пониманию, близости и взаимной оценке.

Ролло Май

Сочувствие — это отправная точка для создания сообщества и принятия мер. Это стимул к переменам.

Макс Карвер

Сообщение о возвращении домой

По словам Хенрика Ибсена:

«Община подобна кораблю; каждый должен быть готов к тому, чтобы встать у руля.”

Действительно, хорошо функционирующие, позитивные сообщества могут мотивировать своих членов необычайной приверженностью и самоотверженностью, так что они будут готовы «встать у руля», когда их попросят.

По своей сути, позитивные сообщества порождают эту приверженность, потому что они основаны на убедительном и вдохновляющем видении, с которым участники могут идентифицировать себя. Независимо от того, направлено ли это видение на искоренение голода в мире или на демонстрацию лучших рождественских огней в окрестностях, позитивные сообщества вдохновляют участников взаимодействовать друг с другом и вносить свой вклад.

Позитивные сообщества также управляются эффективными лидерами, которые справедливо представляют и воплощают в жизнь ценности сообщества и искренне заботятся о своих членах.

Мы рассмотрели десять факторов, которые могут помочь сообществу добиться успеха, но упустили ли мы какой-либо из них? Мы будем рады услышать от вас в разделе комментариев ниже.

Надеемся, вам понравилась эта статья. Если вы хотите узнать больше, посетите наш Мастер-класс по позитивным отношениям ©. Этот мастер-класс представляет собой полный научно обоснованный шаблон обучения для практиков и тренеров, который содержит все материалы, которые вам понадобятся, чтобы помочь вашим клиентам улучшить их личные и профессиональные отношения, в конечном итоге улучшив их психическое благополучие.

• Act-Belong-Commit. (нет данных). Что такое Act Belong Commit? Получено с https://www.actbelongcommit.org.au/about-us/what-is-act-belong-commit
• Башшур, М. Р., & ОК, Б. (2015). Когда голос имеет значение: многоуровневый анализ влияния голоса в организациях. Журнал менеджмента , 41 (5), 1530-1554.
• Буторова Х. (нет данных). Важность: справедливости . Citywise. Получено с https: // citywise.org / important-fairness /
• Коллинз Р. (2004). Ритуальные цепочки взаимодействия . Принстон, Нью-Джерси: Издательство Принстонского университета.
• Инициатива по соблюдению этических норм и правил. (нет данных). Разработка организационного кодекса поведения . Получено с https://www.ethics.org/resources/free-toolkit/code-of-conduct/
.
• Гаррисон, М. Б., Маркс, Л. Д., Лоуренс, Ф. К., и Браун, Б. (2005). Религиозные убеждения, участие религиозного сообщества и депрессия: исследование сельских матерей с низким доходом. Женщины и здоровье , 40 (3), 51-62.
• Гринберг, Дж., И Эдвардс, М. С. (2009). Голос и тишина в организациях . Бигли, Великобритания: Emerald Group Publishing.
• Канер, С. (2014). Руководство фасилитатора по совместному принятию решений . Сан-Франциско, Калифорния: John Wiley & Sons.
• Ламбе, Дж., Сересо, А., & О’Шонесси, Т. (2017). Стресс меньшинств, участие общества и психическое здоровье бисексуальных женщин. Психология сексуальной ориентации и гендерного разнообразия , 4 (2), 218-226.
• Ма, А., и Карпентер, М. (2016). Сообщество. Энциклопедия социологии Блэквелла . Получено с https://doi.org/10.1002/9781405165518.wbeosc076.pub3
.
• MMO Population. (нет данных). Мир Warcraft . Получено с https://mmo-population.com/r/wow
.
• Отт, Дж. С. (1989). Перспектива организационной культуры . Пасифик Гроув, Калифорния: Брукс / Коул).
• Перкинс, Л. (2015). 5 Основные причины, по которым люди присоединяются к сообществам .Неделя социальных сетей. Получено с https://socialmediaweek.org/blog/2015/01/5-key-reasons-people-join-communities/
.
• Смит, А.С., и Стюарт, Б. (2011). Организационные ритуалы: особенности, функции и механизмы. Международный журнал обзоров менеджмента , 13 (2), 113-133.
• Телефон доверия для заявителей. (2016). Сообщение о проблемах на работе . Получено с https://www.norfolklscb.org/wp-content/uploads/2016/11/Raising-Concerns-at-Work.pdf
• Уилкинс, А.Л. (1983). Организационные истории как символы, управляющие организацией. В Л. Р. Понди, П. Дж. Фрост, Т. К. Дандридж, Г. Морган и С. Б. Бахарах. (Ред.). Организационная символика . Гринвич, Коннектикут: JAI Press.
• Янг, Э. (2017, 19 января). Как Исландия заставила подростков отказаться от наркотиков . Атлантический океан. Получено с https://www.theatlantic.com/health/archive/2017/01/teens-drugs-iceland/513668/
.

Положительные черты характера: 20 качеств счастливых людей

Уоррен Сусман, уважаемый писатель и историк, однажды написал о том, что слово «персонаж» было одним из самых важных слов в английском словаре 19 века.

В то время для общества было крайне важно продвигать идею хорошего характера — это была единственная вещь, которая могла выдержать испытание временем и определить, кем вы являетесь как личность.

Но этот акцент сместился с течением времени, по мере того как общество трансформировалось из общества, которое ценило характер и добродетель, в общество материальных ценностей и развлечений.

Развитие этих качеств, которые сделали бы вас хорошим человеком, стало устаревшими идеями; даже современные образцы для подражания едва ли демонстрируют «характер», которого мы когда-то любили и уважали.

В Hack Spirit мы часто говорим о том, как важно брать на себя ответственность за свою жизнь и жить честно.

К счастью, нет причин, по которым вы не можете акцентировать внимание на собственном развитии характера, которое неразрывно связано с вашим счастьем.

Вот 20 качеств, которые помогут вам улучшить свой характер и обрести истинное счастье:

1) Самодисциплина

Ваши грубые эмоции и низменные желания не влияют на то, что вы делаете или говорите.

У вас есть сила и воля, чтобы преодолеть свои первоначальные побуждения и поступать правильно, используя самоконтроль для достижения долгосрочных целей.

2) Надежность

У вас есть слово, на которое другие могут положиться. Когда вы что-то делаете, ваше сообщество знает, что они могут ожидать, что вы там будете.

Вы всю жизнь доказываете, что всегда будете рядом, когда будете нужны.

3) Любовь

Вы не злопамятны; вместо этого вы предпочитаете распространять любовь и позитив.Это означает больше, чем просто сказать «Я люблю тебя» и разослать валентинки.

Вы показываете свою любовь через позитивные, активные действия и выражения и стремитесь сделать мир лучше.

4) Вежливость

Вы знаете значение вежливости и надлежащих манер, даже если это может показаться старомодным в наши дни.

Вы не позволяете тому, что говорят о вас другие люди, делать правильные и вежливые поступки, и вы всегда работаете над улучшением своего поведения.

5) Щедрость

Вы не из тех, кто сдерживается, когда вы нужны другим.

Вы ставите во главу угла счастье и благополучие других, поэтому всегда готовы отдать часть своего времени и энергии другим людям в трудные для них времена.

6) Подлинность

Вы все время являетесь настоящим вами.

В то время как другие могут иногда притворяться кем-то, кем они не являются, просто чтобы подняться по социальной лестнице, вы всегда будете честны с самим собой и покажете людям единственного и неповторимого себя.

7) Справедливость

Вы знаете, как важно соблюдать закон, даже если он вам не подходит.

Вы считаете, что лучший способ сохранить свою честность — всегда оставаться справедливым, какие бы последствия ни были.

8) Смирение

Несмотря на то, что вы уверенный в себе и сильный человек, вы понимаете, что бывают моменты, когда лучше снизить собственное чувство собственной важности.

Вы не верите, что вы слишком хороши для чего-либо или лучше других людей.

9) Вежливость

Доброта, вежливость и абсолютная честность. Вы уважаете всех в своем сообществе, больших и малых.

Неважно, кто они, вы верите, что все люди заслуживают уважения, независимо от их недостатков или недостатков.

10) Честность

Ложь дается нелегко, потому что честность — один из ваших ключевых атрибутов.

И быть честным — это больше, чем просто не лгать; это о честной жизни.При каждом общении вы прямолинейны и откровенны.

(Если вы ищете конкретные действия, которые можно предпринять, чтобы оставаться в настоящем моменте и жить более счастливой жизнью, ознакомьтесь с моей электронной книгой-бестселлером о том, как использовать буддийские учения для осознанной и счастливой жизни.)

11) Добросовестность

Вы всегда сознательно относитесь к каждой деятельности, в которой участвуете, потому что считаете, что каждая задача и работа требуют одинакового уважения и внимания.

Вы бдительны и честны, даже когда никто не смотрит.

12) Оптимизм

Речь идет не только о слепом позитиве, потому что никто не может быть таким и по-прежнему жить честной жизнью.

Оптимизм означает надежду, надежду на будущее, которое вы можете улучшить своими сегодняшними действиями.

13) Доброта

Доброта — ваша вторая натура, и она лежит в основе большинства других ваших черт характера.

Вы даже не задумываетесь, когда вас просят проявить внимательность или помочь другому человеку.

Ваша мотивация исходит из потребности помогать другим, а не приносить пользу себе.

14) Настойчивость

Несмотря на все тонкости и толщины, вы готовы выложиться на полную.

У вас есть решимость довести до конца даже самые сложные ситуации, какими бы неудобными они вам ни казались.

15) Мужество

Хотя есть некоторые вещи, которые вас пугают, это не означает, что вы отказываетесь от обязательств или ответственности просто из-за этого страха.

Истинное мужество заключается не в том, чтобы быть невосприимчивым к страхам, потому что правда в том, что у всех нас есть свои страхи. Истинное мужество заключается в том, чтобы продолжать несмотря на них.

16) Прощение

Вы знаете, как оставить прошлое в прошлом. Обиды ушли в прошлое, а старые гнев и негатив со временем утихают.

Вы не боитесь быть большим человеком и прощать тех, кто вас обидел или обидел.

17) Сострадание

Внутри вас есть голос, который кричит от боли, когда вы видите других страдающих.

У вас безмерное желание спасти мир от невзгод и печали, и вы делаете все возможное, чтобы помочь другим.

18) Ответственность

Вы берете на себя ответственность с ясным умом и всегда выполняете взятые на себя обязательства.

Вы понимаете, что есть люди, которые на вас полагаются, и вы всегда стараетесь активно работать с теми, за кого несете ответственность.

(Если вы ищете структурированную, простую в использовании схему, которая поможет вам найти свою цель в жизни и достичь своих целей, ознакомьтесь с нашей электронной книгой о том, как быть самим себе личным тренером здесь).

19) Верность

Дождь или солнце, вы всегда рядом с теми, кого любите. Вы верный друг, товарищ и партнер, и вы никогда не откажетесь от тех, кто заслужил ваше доверие.

20) Целостность

И, наконец, целостность. Большое слово с простым определением. Иметь порядочность — значит иметь нерушимые моральные принципы.

Именно по этим правилам вы живете своей жизнью, принимая каждое решение с учетом ваших основных ценностей.

Это отличные примеры выдающегося характера. Если вы сосредоточитесь на улучшении этих качеств в себе, вы станете счастливее, здоровее и почувствуете себя лучше.

Теперь, когда вы знаете 20 качеств, необходимых для создания отличного характера, недавнее исследование также выявило 10 черт личности, которые важны для «здоровой личности».

Итак, давайте обсудим, какие черты личности у счастливой и здоровой личности было обнаружено в ходе исследования.

Исследования показывают, что эти 10 качеств личности важны для «здоровой личности»

Разве не было бы здорово узнать, какие черты личности приводят к счастливому и стабильному психическому здоровью?

Что ж, нам повезло.

Новое исследование, по-видимому, нашло ответ.

Опубликованные в Journal of Personality and Social Psychology, исследователи заявили, что обнаружили 10 черт личности, ключевых для умственного существования.

Как они нашли ответ?

Исследователи попросили 137 экспертов в области психологии описать свое представление о психологически здоровом человеке, используя 30 аспектов личности в Пересмотренном психологическом инвентаре NEO.

Во всех группах были выявлены одинаковые.

Итак, в этой статье мы рассмотрим каждую черту, выявленную в ходе исследования, и поговорим о том, как мы можем улучшить ее в себе.

Имейте в виду, что вам не обязательно обладать ВСЕМИ этими личностными качествами, чтобы вести здоровый образ жизни.

По словам доктора Кауфмана, «ключевым фактором [для психологического здоровья] является степень, в которой низкие баллы в этом профиле мешают вам достичь ваших личных целей».

1) Открытость чувствам

Это касается того, насколько вы внимательны к внутренним ощущениям.

Эмоциональное избегание связано с рядом проблем психического здоровья, такими как депрессия и тревога.

Я никого не виню в игнорировании негативных чувств. Я делаю это. Большинство из нас это делает. В конце концов, некоторые чувства могут быть болезненными, и с ними трудно справиться.

Но когда мы отвергаем свои чувства, мы отвергаем часть себя.

Я не говорю, что мы должны погрязнуть в своих отрицательных эмоциях

Напротив, более плодотворно признать и принять их.

Это означает, что вы позволяете своим эмоциям существовать, не осуждая их и не пытаясь их изменить.

Это понимание того, что вам не нужно менять свои эмоции. Они не причинят вам вреда.

Фактически, исследования показывают, что умение принимать эмоции приводит к устойчивой эмоциональной устойчивости.

Это также приводит к лучшему пониманию себя и того, почему ваши эмоции реагируют определенным образом.

Это не означает страдания, причиненные самому себе. Это просто означает, что вы признаете то, что чувствуете.

Как только вы это сделаете, вы можете двигаться дальше и сосредоточиться на своих действиях.

Буддийская философия способна принимать и отпускать отрицательные эмоции, и за эти годы они разработали несколько методов для этого.

Чтобы узнать об этом больше, посмотрите мою электронную книгу «Как использовать буддийскую философию для осознанной, счастливой и мирной жизни». Вы можете видеть это здесь.

2) Прямолинейность (и быть «откровенным, искренним и простодушным»)

Люди часто неправильно понимают, что такое прямолинейность и напористость.Это не значит, что вы агрессивны, напористы или злы. Это значит быть честным и постоять за себя, уважая других.

Нет смысла танцевать вокруг проблем. Вы, вероятно, будете чувствовать себя более загроможденным.

Итак, как вы можете научиться быть более прямолинейным и честным с самим собой?

Согласно Psychology Today, на самом деле существует формула для построения утверждения об уверенности. Состоит из 3 частей:

1. Что вы хотите, чтобы они изменили:

Когда вы не звоните мне во время встречи

2.Как это поведение влияет на вас:

У меня никогда не будет возможности говорить

3. Как вы себя чувствуете в результате:

Я чувствую себя обделенным

Итак, сложив все вместе: «Когда вы не обращаетесь ко мне во время встречи, у меня нет возможности выступить, и я чувствую себя изолированным».

3) Компетенция

Ощущение, что у вас что-то хорошо получается, порождает чувство оптимизма и надежды.

Когда вы чувствуете себя способным человеком, способным добиваться чего-то и делать что-то, вы естественно становитесь более уверенным и стойким.

Подумайте о Дж. К. Роулинг, печатающей изо дня в день. Она работала одна, и ей нужно было знать, что
она хороша в том, что делает.

Практикуясь снова и снова, ее письмо становилось все лучше и лучше. Она продолжала обретать уверенность, и эта уверенность помогла ей выжить.

Быть хорошим в чем-то можно только с практикой, а умение что-то делать повышает устойчивость благодаря уверенности.

Попробуйте следующее: выберите навык, который у вас есть, что-то, что важно для вас.Возможно, что-то
связано с одной из ваших целей. Выделяйте время для этого каждую неделю, независимо от того, насколько вы заняты.

4) Тепло (нежность и дружелюбие)

Мать Тереза ​​однажды сказала: «Мы не можем делать великие дела на этой земле, только маленькие дела с большой любовью».

Доброта помогает нашей жизни разными способами.

Исследования показывают, что когда мы делаем что-то для других, нам платят. Не только через взаимность, но и в результате психологической пользы, которую акты доброжелательности приносят дарителю.

Это довольно простой вариант. Будьте дружелюбны и добры к другим.

5) Положительные эмоции (переживание «радости, счастья, любви и волнения»)

Все мы хотим чаще испытывать любовь и радость. Любовь — мощная сила, которая дает нам цель и связывает нас так, как ничто другое не может.

Любовь к себе может усилить это чувство. Также может помочь сосредоточение внимания на семье и близких друзьях. Это позволяет вашей душе жить свободным духом.

Чтобы чаще испытывать радость, делайте то, что для вас является катализатором радости. Это могут быть пешие прогулки, плавание, вечеринка и т. Д.

6) Низкий уровень гневной враждебности

Мы все сердимся. И часто это может казаться неконтролируемой силой, которая овладевает нами.

Но сдерживание гнева может привести к неблагоприятным последствиям, как физически, так и эмоционально.

Итак, как вы можете научиться отпускать гнев, когда он возникает? Мне помогло изучение дыхательных техник.

Простые дыхательные упражнения также могут помочь снизить стресс и улучшить расслабление.

Учащенное, прерывистое дыхание — частый результат стресса. Но медленное, глубокое, регулярное дыхание — признак расслабления.

Если вы научитесь контролировать свое дыхание, имитируя расслабление, эффект будет расслабляющим.

Вот как сделать глубокое дыхание:

1) Медленно и глубоко вдохните, сосредотачиваясь на животе, поднимаясь и опускаясь.
2) Задержите дыхание на 4 секунды.
3) Выдохните, думая о том, насколько это расслабляет, в течение 6 секунд.
4) Повторите эту последовательность 5-10 раз, сосредотачиваясь на медленном и глубоком дыхании.

Чтобы узнать больше о методах дыхания и осознанности, которые помогут вам уменьшить стресс и гнев, ознакомьтесь с электронной книгой Hack Spirit об искусстве внимательности.

Он полон практических советов, информации и простых методов осознания, которые помогут вести более мирную и продуктивную жизнь. Посмотрите здесь.

7) Низкая тревожность (отсутствие «застенчивости, страха, нервозности, напряжения и беспокойства»)

Беспокойство — это определенно битва, с которой сталкиваются многие люди.

Все время от времени волнуются. Но для некоторых людей «беспокойство — это образ жизни»,

Одна вещь, которая мне помогла, — это изучение 5-ступенчатой ​​модели терапии принятия и приверженности.

1) Обозначьте тревожные мысли.
2) Отпустите контроль.
3) Принимайте и наблюдайте мысли и чувства.
4) Помни о настоящем моменте.
5) Двигайтесь в правильном направлении.

Подробнее об этом здесь.

Еще один эффективный метод снижения стресса и беспокойства — медитация.

Чтобы правильно научиться медитации, ознакомьтесь с этим бесплатным курсом от эксперта по медитации Эмили Флетчер.

Эмили Флетчер — один из ведущих мировых экспертов по медитации. Ее приглашали преподавать в Google, Гарвардской школе бизнеса, Summit Series, Viacom, A-Fest и The Omega Center.

После многих лет изучения древних практик в Индии и обучения тысяч высококлассных исполнителей, Эмили создала медитацию Зива, ментальную технику, которая сочетает в себе снимающие стресс преимущества медитации с ясностью ума внимательности.

Она убирает ву-ву из медитации и делает ее привлекательной и простой в реализации. Посмотрите здесь.

8) Низкая депрессия

Депрессия может истощить вас умственно и физически. Преодолеть депрессию нелегко, но определенно возможно.

Вот отличный список вещей из Справочного руководства, которые помогут улучшить свое настроение:

1) Обращайтесь к другим и оставайтесь на связи.
2) Делайте то, что доставляет вам удовольствие.
3) Двигайтесь и занимайтесь спортом
4) Соблюдайте здоровую диету
5) Получайте ежедневную дозу солнечного света
6) Бросьте вызов своему негативному мышлению

9) Низкая уязвимость к стрессу

Когда вы находитесь в состоянии стресса, последнее, что вы думаете, будет работать, — это упражнения.В конце концов, упражнения — это форма физического напряжения.

Однако исследования показывают, что физический стресс может уменьшить умственное напряжение.

Harvard Health утверждает, что аэробные упражнения являются ключевыми для вашей головы, так же как и для вашего сердца:

«Регулярные аэробные упражнения принесут значительные изменения в ваше тело, ваш метаболизм, ваше сердце и ваше настроение. Он обладает уникальной способностью возбуждать и расслаблять, обеспечивать стимуляцию и успокаивать, противостоять депрессии и снимать стресс.Это обычное дело среди спортсменов, занимающихся выносливостью, и было подтверждено в клинических испытаниях, в которых упражнения успешно применялись для лечения тревожных расстройств и клинической депрессии. Если спортсмены и пациенты могут получать психологическую пользу от упражнений, то можете и вы ».

Согласно Harvard Health, упражнения работают, потому что они снижают уровень гормонов стресса в организме, таких как адреналин и кортизол.

Он также стимулирует выработку эндорфинов, которые являются естественными болеутоляющими и поднимающими настроение.

(Чтобы узнать, как развить психологическую стойкость, ознакомьтесь с нашей электронной книгой об искусстве устойчивости здесь)

10) Низкая импульсивность (способность контролировать тягу и позывы)

Хорошая новость в том, что исследования показали, что мозг можно научить быть менее импульсивным.

Эффективный способ — определить, как вы хотите расставить приоритеты для своего времени. Затем, прежде чем действовать импульсивно, убедитесь, что ваше действие отражает ценности, которые вы записали для себя.

Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео. Ранняя обратная связь была невероятной, но наш канал все еще такой маленький…

Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже. Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много для нас значит.

Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube.Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

Подпишитесь ниже!

И посмотрите наше последнее видео: 10 вещей, которые очень аутентичные люди всегда делают (но никогда не говорят)

30 положительных черт характера качественной женщины (полный список)

Иногда мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Прочтите наше партнерское раскрытие.

У всех нас есть замечательные женщины с замечательными качествами, на которые мы смотрим.

Хотя поначалу вы можете чувствовать себя неуверенно, вы можете быть таким же выдающимся и сильным, как и они.

Вам просто нужно иметь отправную точку, чтобы улучшить свою хорошую сторону и решимость быть им.

Давайте откроем для себя сильные черты характера великой женщины, чтобы вдохновить вас стать лучшей версией себя.

30 замечательных качеств великой женщины

Хотя не существует идеальной женщины — недостатки есть у всех, но есть и отличные женщины.

И они обладают этими похвальными чертами характера, которые отличают их от остальных.

1) Она честная женщина

Честность — очень важная черта, которая должна быть стержнем нашего характера.

Великая женщина искренна и честно живет.

Она показывает свою истинную сущность и искренне говорит правду, даже когда солгать легче. Она живет правдивой жизнью, свободной от обмана.

То, как она думает и действует, всегда соответствует ее ценностям и морали.

Неудивительно, что люди полагаются на нее, поскольку она относится к ним с уважением, и она также заслужила их уважение.

2) Она благодарная женщина

Ценить все, что у нее есть в жизни, делает ее замечательной.

Она благодарна семье, партнеру, друзьям, карьере и всем, кого встречает на своем пути.

Она благодарна за все, что она узнала и испытала на своем пути.

Она никогда не перестает выражать свою благодарность и признательность людям, которые что-то сделали для нее, будь то маленький или огромный жест.

И это ее чувство благодарности делает ее счастливее.

3) У нее хорошее чувство юмора

Когда жизнь становится серьезной, трудной и сложной, она может внести в ситуацию здоровый юмор.

Дело не в бесчувственности. Но она о том, чтобы видеть светлую сторону вещей, когда она преодолевает стрессовые ситуации.

Ее теплая энергия и способность смеяться над глупостями делают ее счастливой.

Ее чувство юмора — это сексуальная черта характера, которая делает ее привлекательной и для мужчин.

4) Она прощает

Обладая понимающей природой, она не думает нанести ответный удар, если кто-то причинил ей боль.

Она не критикует, когда люди совершают ошибки, вспоминают обидное прошлое и не злится.

Она искренне прощает, извлекает уроки из ситуации и движется вперед без ненависти в сердце.

Вместо того, чтобы вести записи об ошибках, она решила отпустить любую форму ненависти и горечи.

И это одна из причин, по которой она может прожить свой день, наполненный миром и позитивом.

5) Она лелеет

Великая женщина наполнена бескорыстной любовью, заботой и заботой о других.

Ее присутствие утешает, и она может проявлять хорошее здоровье, чтобы те, о ком она заботится, чувствовали себя лучше.

Она воспитывает, как мать заботится, защищает и поддерживает своих детей. Находясь рядом с ней, мы чувствуем себя как дома, где мы чувствуем себя в безопасности, расслаблены и защищены.

Она считает потребности других важными и иногда думает о них раньше своих собственных.

А когда дело доходит до любви, ее заботливая сторона раскрывает все самое лучшее в ее партнере.

В частности, она знает, насколько важны для мужчины смысл, цель и уважение в отношениях. Так что она без колебаний задействует его инстинкт героя.

Инстинкт героя — это самая большая тайна психологии отношений. Те немногие женщины, которые это понимают, могут иметь почти несправедливое преимущество в любви.

Щелкните здесь, чтобы узнать об этом подробнее.

6) Она сострадательная

Сочувствие помогает ей понимать людей и общаться с ними.

Люди доверяют ей свои чувства и переживания, когда она искренне слушает.

Сострадательная женщина делает следующее:

• Она знает о чувствах других и делится их счастьем или болью
• Она действует великодушно и желает помочь, когда может
• Она внимательно слушает, прежде чем высказывать свое мнение
• Она привлекает безусловную любовь, потому что дарит ее свободно
• Она ценит людей и отношения больше, чем материальные вещи
• Она выявляет лучшее в других

Сострадание настолько мощно, что может оказать влияние и навсегда изменить жизнь человека.

7) Пациентка

Даже в современном быстро меняющемся мире ничто не приходит мгновенно.

Таким образом, спокойное терпение женщины — важнейшая добродетель.

Она не жалуется и не боится торопиться. Она знает, что в подходящий момент все произойдет так, как она хотела.

Ее образ жизни и надежды на лучшее делают ее достойной восхищения. Она не сдается и не ломается легко.

Ее терпение помогает ей противостоять практически всем жизненным испытаниям и достигать поставленных целей.

8) Она ободряет

Когда нам нужен дополнительный толчок или поддержка, очень важно услышать ободряющие слова.

И эта черта — то, чем обладает великая женщина.

Она знает, как вселить смелость, вдохновить и мотивировать окружающих своими словами и действиями.

Как будто ее свет сияет, чтобы вдохновлять других и напоминать людям идти вперед.

Неудивительно, многие стремятся быть похожими на нее.

Согласно статье, опубликованной Джули Дж.Exline Ph.D. в области психологии сегодня:

«Поощрение может дать людям силы смотреть вперед, двигаться вперед и достигать следующей цели».

9) Она безжалостно верна

Великая женщина верна себе, своим словам и своим поступкам. Она держит якорь непоколебимой веры.

Ее мнение не меняется мгновенно. Она никогда не колеблется и не отклоняется от своих убеждений, особенно когда знает, что права.

Ее верность свободна от сомнений и соблазнов.Она встанет на твою сторону, когда мир поворачивается против тебя.

Обладая сильным чувством преданности и приверженности, она выполняет свои обещания и работает над ними.

10) Она не становится жертвой ревности

В большинстве случаев ревность может отвлекать женщин от того, чтобы они были лучшими.

Но великая женщина никогда не позволяет уродливой голове зависти мешать ее отношениям с людьми.

Поскольку она знает себя и свои качества, она довольна тем, кем является.

Она обладает сильной самооценкой и самооценкой. Поэтому вместо того, чтобы сравнивать себя, она гордится тем, кто она есть, и празднует успехи других.

Итак, важно научиться справляться с ревностью, чтобы быть великой женщиной, которой вы можете быть.

11) Она умеет веселиться

Великая женщина любит заниматься тем, что ей нравится больше всего, и делает ее счастливой.

И даже когда дела идут неважно, она все равно находит причины улыбнуться. Когда люди, которых она любит, чувствуют себя подавленными, она знает, как им помочь.

С ней весело, и ее смех заразителен, что делает ее еще более достойной восхищения.

Независимо от того, насколько она занята, она все же находит время, чтобы повеселиться.

Секрет здесь в том, чтобы делать то, что приносит радость вашему сердцу и вашей жизни.

12) Она приветствует вызовы

Ее жизнь не свободна от испытаний и борьбы, но она не позволяет им победить себя.

Именно благодаря преодолению этих проблем и обучению на них она стала великой женщиной, которой она сейчас является.

Ее рост и успех обусловлены тем, что она принимает все вызовы, которые встречаются на ее пути. Вместо того, чтобы почивать на лаврах, она предпочитает выйти из своей зоны комфорта.

Ее борьба заставляет ее стать бесстрашной, сильной и мудрой.

Эти проблемы служат ключом, который делает ее жизнь более осмысленной.

13) Она излучает доброту

Великая женщина делится добротой с миром и применяет ее в различных сферах своей жизни.

Она не только ведет себя приятно, чтобы не расстраивать других людей, но и все делает с искренней самоотверженной любовью.

Она слушает, ждет и останавливается, чтобы поднять других своими маленькими делами доброты.

Когда она расстроена, она проявляет сочувствие к себе, а не погружается в жалость к себе.

Совершив небольшой простой акт доброты, вы можете стать той великой женщиной, которая есть на самом деле.

14) Она отличный слушатель

В сегодняшнем хаотическом мире когда кто-то выслушивает то, что вы говорите, может быть исцелением. Это ценно.

По словам доктора Дженнифер Роудс, лицензированного психолога, алхимика взаимоотношений и основателя Rapport Relationships:

«Слушание — это способ общения с людьми.”

Великая женщина слушает с любовью и сочувствием. Она обращает внимание на эмоции и невербальные сигналы и использует тишину в ключевые моменты.

Она не прерывает и не уклоняется от вынесения суждения.

Ее полное присутствие и слушающие уши уже могут обеспечить комфорт.

Хороший слушатель — одно из лучших качеств, определяющих ее характер.

15) Она правильно выражает свои чувства

Когда она чувствует себя плохо или когда ей нужно, чтобы кто-то ее выслушал, она не боится протянуть руку.

Она осознает свои чувства и то, как она выражает себя.

Она может выразить то, что считает уважительным, не ломаясь и не добавляя масла в эмоциональный огонь.

Открытость, демонстрация своей уязвимости и откровенный разговор о своих чувствах — все это признаки того, что она сильная женщина.

Чтобы избежать страха быть неправильно понятым или осужденным, когда мы делимся своими чувствами, Psych Central делится стратегиями эффективного общения:

• Разберись в своих чувствах, чтобы знать, чего ты хочешь или что тебе нужно
• Определите, с кем вы делитесь своими чувствами, чтобы чувствовать себя в безопасности
• В ответ сделайте что-нибудь, чтобы успокоиться
• Найдите подходящее время, чтобы эффективно выразить свои чувства
• Будьте ясны и откровенны
• Обратите внимание на тон своего голоса и язык тела

16) Она волевая

Она знает, чего хочет от жизни, и не боится высказывать свое мнение.

Она обладает позитивно сильным характером и может отстаивать то, во что верит.

И она очень самоуверенна, никогда не отклоняется от своих убеждений и не позволяет чужому мнению влиять на нее.

Великая женщина полна решимости добиться того, чего она хочет, и сделать это возможным.

Это потому, что у нее есть драйв, целеустремленность, целеустремленность и решимость добиться успеха.

17) Она сложная в интеллектуальном плане

Хотя людей привлекает внешность, именно интеллект поддерживает их связь.

Ум и взгляды женщины на жизнь многое говорят о ее выдающейся личности. Ее мудрость исходит из ее опыта.

Поскольку она мудра не по годам, она часто говорит здраво и наслаждается содержательными беседами.

По ее действиям, словам и мышлению видно, насколько она умна. Даже не имеет значения, имеет ли она высокий IQ, закончила колледж, имеет несколько ученых степеней или нет.

Осознанная сила делает ее более желанной.

18) Она эмоционально умен

По словам американского психолога Дэниела Гоулмана, вот 5 основных качеств эмоционального человека:

• Самосознание
• Саморегулирование
• Мотивация
• Сочувствие
• Социальные навыки

Качественная женщина обращает внимание на то, что она чувствует, и знает, как это влияет на людей.Она также понимает чувства других.

Ее сильное чувство эмоциональной осведомленности помогает ей лучше общаться, улучшать отношения и эффективно преодолевать жизненные проблемы.

19) Она целеустремленная и амбициозная

Целеустремленная женщина стремится жить более счастливой и полноценной жизнью.

Она женщина с целями и целью в жизни. Она знает, чего хочет, и полна решимости осуществить свою мечту.

Она стремится учиться и увлечена своим личным ростом.

Хотя она и не откажется от своих амбиций, она знает, как жертвовать и находить идеальный баланс в своей жизни.

20) Она излучает уверенность

Ее уверенность в себе проистекает из принятия себя и собственного достоинства.

Она принимает свои недостатки и недостатки, работая над исправлением своих слабостей.

Она не завидует, но старается воодушевить других всеми возможными способами.

Вы можете видеть, как она излучает уверенность по тому, как она ведет себя, разговаривает и действует.И она тоже берет на себя личную ответственность за свои эмоции.

Уверенность — это сексуально, и это одно из самых привлекательных качеств, которое только можно иметь.

21) Самоуважение

Самоуважение — это черта, к которой каждая женщина должна научиться приспосабливаться. Это путь к достижению полной любви к себе.

Великая женщина ценит себя и не позволяет другим унижать ее или плохо относиться к ней.

Она источает силу, грацию, силу и храбрость. Хотя она ценит людей, она не радует их за счет своего благополучия или мечты.

Она знает, что ее ценность превышает внешний вид, но она не пренебрегает своими потребностями и имиджем.

Что другие думают о ней, не имеет значения, если она знает, что делает для себя лучшее.

22) Она твердая, но временами нежная

Сильная и независимая при сохранении мягкости делает женщину замечательной.

Люди доверяют ей и опираются на нее, поскольку она заставляет других людей чувствовать себя в безопасности и может их подбодрить.

Ее твердость — признак ее силы.И ее не ослабляет ее чувствительность.

Напротив, она безжалостно честна, потому что отстаивает то, что, как ей известно, является правильным, и побуждает людей делать то, что морально безупречно.

Она никогда не будет делать того, что ей не нравится, или если это противоречит ее убеждениям и принципам.

23) Она принимает недостатки

Великая женщина признает, что у всех нас есть недостатки и недостатки. Но она продолжает стремиться стать лучше.

Она видит хорошие качества человека среди недостатков.Она не смотрит на других свысока и не осуждает людей за их недостатки.

Вместо этого она помогает им стать лучшими версиями самих себя.

Даже если она не разделяет мнения людей, она уважает их различия и мнение каждого.

Она признает, что люди совершенны в своем несовершенном образе жизни.

24) Она полна оптимизма

Для великой женщины все происходящее — опыт обучения. Она смотрит на светлую сторону и признает, что серебряная подкладка существует.

Это не значит, что ее настроение никогда не ухудшается. Беспокойство — это естественно, но она не видит в проблемах тупика, мысли о том, чтобы бросить или бросить курить, никогда не приходят ей в голову.

Ее оптимизм делает ее сильной в трудные времена. В неуверенности и отчаянии она находит возможности учиться, расти и процветать.

Она может наполнить свою жизнь и жизнь других надеждой.

И в сегодняшние непростые времена формирование позитивного мировоззрения — это то, что мы все можем практиковать.

25) Она оставляет положительное впечатление

Великая женщина нравится не только тем, кто ее знает, но и всем, кто имеет возможность с ней познакомиться.

Ее позитивная энергия и энтузиазм производят сильное впечатление.

И она производит сильное впечатление на всех, кого встречает, и покоряет их. Это потому, что она уделяет пристальное внимание окружающим.

Люди тянутся к ней, потому что ей комфортно в своей коже и она внимательно слушает.

26) Она классная и достойная

Она ведет себя уверенно, этикетно и с чувством собственного достоинства.

Она не злая, надменная или снобистская по отношению к другим. Вместо этого она действует вежливо и изящно.

Когда кто-то хвалит ее внешность и ум, она любезно принимает это.

Когда она расстраивается и злится, она сохраняет спокойствие и никогда не опускается до тех, кто бросает ей вызов. Она отвечает на вопрос, не ненавидя человека.

Великая женщина — это солидная женщина с природным уравновешенностью, искренней улыбкой и благодарным сердцем.

27) Она берет на себя ответственность за свои действия

Она полностью контролирует свою жизнь и никогда не оправдывается.

Когда она делает что-то неправильно, она признает свои ошибки, не обвиняя других. Она извиняется и исправляет свои ошибки.

Даже когда легко обвинить мир в неопределенности, она идет вперед и берет на себя ответственность.

Взяв на себя ответственность, мы достигаем этого:

• Добиться уважения к себе и другим
• Стройте здоровые отношения с людьми
• Достичь чувства выполненного долга
• Внести позитивные изменения в нашу жизнь

28) Она ценит заботу о себе

Забота о себе — это не эгоизм.

Она уделяет приоритетное внимание своей жизни, здоровью, благополучию и общему благополучию так, как заботится о людях, которые для нее важны.

Самолюбие великой женщины на высоте. Она дает достаточно «времени», чтобы питаться и заниматься любимым делом.

Она постоянно развивает хорошие привычки, чтобы поддерживать здоровые отношения с собой. Таким образом, она сможет передать другим хорошие чувства.

Она научилась отпускать негатив, чтобы освободить свое умственное пространство.

29) Она живет уравновешенной жизнью

Какой бы занятой и требовательной ни была жизнь, она стремится к сбалансированному образу жизни.

Она рассматривает все аспекты своей жизни: здоровье, эмоциональное благополучие, фитнес, карьеру и отношения.

Она находит время для себя, не отставая от семейных, рабочих и семейных обязанностей.

Великая женщина знает свои приоритеты, ожидает неожиданного и сохраняет позитивный настрой.

Хотя жить сбалансированной жизнью всегда сложно, это возможно и стоит того.

30) Она стремится быть лучше и лучше

Это одна из лучших черт характера хорошей женщины.

Обладая сильной целеустремленностью, она знает, чем способна стать. И она также вдохновляет и воодушевляет других становиться лучше.

Качественная женщина считает, что все мы можем полностью раскрыть свой потенциал. Независимо от того, как мы проигрываем или терпим неудачу, мы можем улучшить себя.

Так что, если вы хотите сменить карьеру, заново изобрести себя или отправиться в путь, по которому мало путешествовали, сделайте это.

Следуйте своей интуиции и желанию сердца.

И максимально используйте свою жизнь.

Будь великой женщиной, какой ты есть

Удивительные женщины обладают большинством этих необычных качеств.

Надеюсь, что, зная эти качества, вы будете вынуждены верить, добиваться большего успеха, стремиться выше и, самое главное, любить глубже.

Каждую черту достоинства стоит развивать, и она вдохновит вас работать над тем, чтобы стать женщиной, которой вы всегда хотели быть.

Но не волнуйтесь, вам не обязательно сразу обладать всеми этими качествами или обладать ими всеми, но наличие пары этих качеств делает вас великой женщиной.

И когда вы решите развить эти положительные привычки, никакие усилия не пропадут даром.

Имейте в виду:

• Не позволяйте негативу мешать вам быть лучшим собой
• Никогда не позволяйте ничему ограничивать ваш потенциал
• Знайте, что делает вас счастливым, и создавайте это сами
• Любите себя несмотря ни на что

И просто пытаясь найти способы улучшить себя, вы уже станете великим.

Это внутри вас

Когда вы посмотрите на себя сегодня, увидите и почувствуете великую женщину, которой вы заслуживаете быть.

Да, она женщина в тебе.

Вы просто должны разжечь огонь внутри себя и поверить в то, что вы можете превратиться из обычного в необыкновенное.

И у вас прекрасная работа в процессе.

Посмотрите на потенциал, который скрывается внутри вас, ведь вы необычный человек.

Вы великая женщина.

Поверьте, потому что я знаю, что вы.

Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео.Ранняя обратная связь была невероятной, но наш канал все еще такой маленький…

Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже. Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много для нас значит.

Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

Подпишитесь ниже!

И посмотрите наше последнее видео: 10 вещей, которые очень аутентичные люди всегда делают (но никогда не говорят)

Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit.В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи. Однако мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас. Прочтите нашу партнерскую информацию здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].

Необходимые черты выживальщика

Готовясь к следующему вызову выживальщика, я подумал про себя: что нужно сделать, чтобы стать успешным выживальщиком, каким мышлением должен обладать каждый из нас? После обширного исследования я составил список характеристик и качеств, которые есть у многих людей, стремящихся к выживанию.

Итак, каковы необходимые качества для выживания? Вот краткий список:

1. Адаптивность — вам нужно выжить в любой среде.
2. Самоконтроль — преобладают охлаждающие головки.
3. Изобретательность — извлечение выгоды из вашего окружения.
4. Умение учиться — усваивать новые методы и знания.
5. Мотивация — сильное желание выжить.

Но это полный список? И как нам приобрести и научиться этим качествам? Давайте еще глубже исследуем образ мышления выжившего.

Качества и черты выживания — исчерпывающий список

1. Адаптивность

Этот навык, вероятно, унаследован каждым из нас после миллионов лет эволюции. В конце концов, это выживание сильнейших. Чем лучше вы адаптируетесь к новым обстоятельствам и окружающей среде, тем выше ваши шансы на выживание. Вы должны быть гибкими , вы должны уметь изменять свои планы в соответствии с неожиданными сценариями. Ситуация и окружение могут измениться к худшему, и им все равно, что вы запланировали до сих пор.Держите уши настороже; держите свой ум открытым и бдительным; держите свое тело готовым делать что-то по-другому.

2. Самоконтроль

Настоящий выживший должен уметь контролировать свои эмоции. Это не значит, что он или она — бессердечная каменная плита. На самом деле это означает, что вы всегда сохраняете спокойствие, перед лицом любой непредвиденной опасности или ситуации. Вы можете осознавать свои естественные эмоциональные реакции, вы можете испытывать возбуждение, гнев, страх и так далее.Тем не менее, вы не позволите этим чувствам омрачить ваш процесс принятия рациональных решений. Сложно овладеть этим качеством, но оно очень полезно. Какие бы трудности ни встречались на вашем пути, вы не паникуете. Вместо этого вы оцените это холодным, сосредоточенным умом и будете действовать соответственно.

3. Изобретательность

Как только вы приспособитесь и спокойно оцените ситуацию, эта черта станет полезной и даже решающей для вашего длительного выживания. Как преодолеть эту проблему? Как вы используете окружающую среду в своих интересах? Где укрытие, еда, вода? Как использовать подготовленное снаряжение в этой ситуации? Можете ли вы развести огонь? Вы можете фильтровать воду? Вы можете найти север? Как находчивый человек, вы можете приспособить ситуацию к своим потребностям , вы можете использовать свое окружение себе во благо.

4. Способность учиться

Обучение — ключ к готовности. Выжившие умны и способны самообразовываться. Это качество идет рука об руку с гибкостью и непредубежденностью, о которых я упоминал ранее. Точно так же, как вы приспосабливаетесь к новой ситуации, ваш разум должен быть открытым и гибким для новой информации. Выживальщик всегда готов впитывать новые знания и объединять их с ранее накопленными фактами и методами. У вас есть бесчисленное множество способов узнать что-то новое, что сделает вас еще более подготовленным.Есть книги, видео, блоги (например, этот), можно даже поискать наставников и опытных учителей.

Если вы хотите учиться, я честно рекомендую «SAS Survival Handbook: The Ultimate Guide to Survival Anywhere», который вы можете получить на Amazon. В нем есть все возможные аспекты знаний и технологий выживания, а последнее издание охватывает такие новые темы, как терроризм и выживание в городах. В книгах рассказывается о том, как подготовиться, разбить лагерь, найти еду, оказать первую помощь, выживать при стихийных бедствиях и многое другое.

5. Мотивация

Мотивация — движущая сила вашей воли к выживанию. Оно должно быть с вами постоянно: когда вы учитесь, когда вам удается контролировать свои эмоции, когда вы адаптируетесь к новым вызовам и находчиво извлекаете выгоду из окружающей среды. Что бы ни случилось на вашем пути, вам нужно иметь внутреннее желание выжить , будь то в одиночестве или со своими близкими. Мотивация держит вас на плаву.Это заставляет вас сосредоточиться на своих целях, на том, что нужно сделать, чтобы выжить при любых возможных условиях.

Вот еще несколько слов о мотивации выживших:

Нет ли более полезных качеств и черт, чем эти пять?

Конечно, есть еще! Хотя вышеупомянутые черты выживания выделялись во время моего исследования, вот дополнительные характеристики, которые вам также следует отточить.

Реализм

Выживальщик не является ни полным пессимистом, ни слепым оптимистом.Он видит вещи реалистично, не окрашивая их какими-либо субъективными цветами и фильтрами. Он осознает потребности и средства для удовлетворения этих потребностей. Он осознает серьезность любой ситуации, оценивает опасность и думает о том, как он может справиться с ситуацией. Он не склонен считать ситуацию безнадежной и не думает, что все будет хорошо и красиво. Реальность — сложная вещь, она никогда не бывает только положительной или отрицательной, и выживший видит ее такой, какая она есть.Вашему реализму поможет хороший самоконтроль.

Упрямство

Это может показаться чертой, которая сводит на нет предлагаемую гибкость и приспособляемость, но на самом деле упрямство дополняет их. По сути, это означает принятие позиции «никогда не сдаваться». Вы упорно обещаете выжить. , вы придерживаетесь своих целей, несмотря ни на что, и продолжаете использовать инструменты, упомянутые ранее (самоконтроль, находчивость и т. Д.), А также приобретенные вами физические навыки. Речь идет не о том, чтобы быть тупым и игнорировать все, когда вы продвигаетесь вперед.Речь идет о том, чтобы быть настойчивым и стойким, о том, чтобы верить в то, что вы можете сделать, и поощрять себя преодолевать любые трудности.

Здоровое благополучие

Не слишком поэтично, но ваше тело является сосудом для вашего разума. Вы должны иметь здоровое отношение к своему физическому благополучию. Я не собираюсь проповедовать, что вам нужно есть и сколько нужно тренироваться. Но ваше тело — это то, что будет выполнять приказы, посланные вашей волей и вашими желаниями. Ваше тело — это вы; заботиться о ней.Берегите себя, оставайтесь в форме, тренируйтесь, повышайте выносливость. Здоровый дух может процветать только в здоровом теле.

Наше величайшее счастье не зависит от условий жизни, в которые нас поместил случай, но всегда является результатом чистой совести, крепкого здоровья, занятий и свободы во всех справедливых занятиях.

— Томас Джефферсон

Как я могу изучить и улучшить эти способности?

Эти качества не высечены в камне.Вы можете их улучшать и дорабатывать. Ключ к успеху — это непредвзятость и желание меняться. Учитесь на своих ошибках, всегда бросайте вызов тому, что вы знаете и во что верите. Поймите, что означает каждое качество, как оно применимо к вам и что вы можете сделать, чтобы овладеть им.

Например, самоконтроль. Вспомните все ситуации, в которых ваши эмоции брали верх. Что вы могли бы сделать, чтобы лучше отреагировать? Как вы собираетесь реагировать в подобной ситуации в будущем? Попробуйте себя в реальной ситуации.Что вы чувствуете, сталкиваясь с одними и теми же людьми или обстоятельствами? Сможете ли вы отпустить эту эмоцию, если она вам мешает?

Что касается таких качеств, как адаптируемость и находчивость, вы можете развивать их постоянно. Присоединяйтесь к различным испытаниям на выживание и попробуйте себя в разных средах. Спокойно оценивайте свои успехи и неудачи, но не судите себя строго. Это процесс обучения, в следующий раз у вас все получится.

То же касается мотивации и упрямства. Всегда придерживайтесь своих миссий и целей , независимо от того, с какими препятствиями вы можете столкнуться на своем пути. Посмотрите на себя объективно, обратите внимание на более слабые места в своей решимости. Подумайте, что их вызывает и что вам нужно решить, чтобы лучше выжить.

Всегда поддерживайте свои способности к обучению. Ищите новую информацию и бросайте вызов старым предрассудкам. Книги и Интернет богаты знаниями о выживании и готовности. Конечно, не всякая информация достоверна, используйте здравый смысл и относитесь к любым новым знаниям с недоверием.Обучение — это не просто бездумное усвоение новых данных, вам нужно относиться к этому с умом. Разумно вводите новую информацию, доверяйте своим инстинктам и по-настоящему станьте умным борцом за выживание.

Чтобы получить действительно достоверную информацию и навыки, вам следует ознакомиться с книгой «100 смертоносных навыков: издание для выживания: руководство по выживанию в дикой природе и подготовкой к любым стихийным бедствиям», имеющей сотни положительных отзывов на Amazon. Этот впечатляющий список из ста навыков служит идеальным руководством и гарантирует ваше выживание в дикой природе, в любом климате и на любой местности.Книга, составленная настоящими сотрудниками спецназа, подготовит вас к любому кризису, чтобы вы были в безопасности в любой беде или враждебной среде.

В дополнение к этой книге я составил список рекомендуемых книг по выживанию, которым вы можете доверять.

Как стать лучшим специалистом по выживанию: инструмент для измерения вашего прогресса

Теперь, когда вы видите, что нужно для того, чтобы иметь отличное мышление выживания, вот простой инструмент, который вы можете использовать. Это таблица, в которой перечислены все необходимые качества.Вы можете распечатать его сколько угодно раз. Затем оцените себя , отметьте, как вы оцениваете себя по каждой характеристике, по шкале от 1 до 10. Работайте над этими умственными способностями, стремитесь стать лучше и время от времени (скажем, каждые две недели) оценивайте себя снова. . Сравните с предыдущими результатами, наблюдайте за своим прогрессом и отметьте более слабые стороны, которые вам еще предстоит улучшить.

Вопросы по теме

Что делает человека выжившим? Характерный выживший обладает навыками и качествами, упомянутыми в этом посте.Короче говоря, выживший может справиться с чем угодно, может обрести стабильность внутри себя, независимо от того, с какими обстоятельствами он сталкивается в данный момент.

Зачем нужны навыки выживания? Проще говоря, они являются решающим фактором между жизнью и смертью. Если вы заинтересованы в выживании, вам нужно будет овладеть многими полезными навыками выживания, такими как адаптация ко всему, разжигание огня, строительство укрытия, использование правильных инструментов и т. Д.

10 основных характеристик уважаемых людей

Портрет счастливой, элегантной женщины в городе. Фотография предоставлена: Getty

. Гетти

Когда дело доходит до вещей, которыми восхищаются, мы обычно страстно желаем денег, гламурных автомобилей, прекрасных праздников, красивых лиц или роскошных домов.Среди длинного списка много других желаемых вещей. Но чему мы завидуем, когда дело касается людей? К каким чертам мы стремимся больше всего, когда находим их в других?

Хорошо. Восхищение описывается как человеческая эмоция, вызываемая людьми компетентности, таланта или навыков, превышающих общепринятые стандарты. И, как бы ни казалось, больше всего нас (хотя и очень заманчиво) привлекают не состоятельные люди с гламурными автомобилями, прекрасными праздниками, красивыми лицами или роскошными домами. Когда дело доходит до восхищения, так как это действие мотивирует самосовершенствование путем наблюдения и оценки способностей наших образцов для подражания, это 10 основных характеристик, которые мы выделяем больше всего:

1.Смирение

Понимается как способность принимать и любить себя такими, какие мы есть, без претензий. Не скрывая ни изъянов, ни благ. С полным пониманием своих сильных и слабых сторон. Смирение, как часто думают, не связано с низким отношением к своей значимости или низким уровнем жизни. Смирение связано с самосознанием и самоуправлением.

Скромные люди невероятно привлекательны. Они воодушевлены и одеты, потому что им удалось полюбить себя, а уверенность в себе сильна.Они очаровательны тем, что не смотрят через чье-то плечо. Даже когда они больше всех. Они интересны, потому что не притворяются идеальными. Они принимают свои ограничения и сосредотачиваются на самосовершенствовании.

2. Умение учиться

Не только в чистом виде, но и в способе, изменяющем жизнь. Все мы рождаемся с случайным рюкзаком. И обычно это нормально. Но иногда это связано и с определенными ограничениями.Способность учиться или, что самое важное, открытость к обучению — замечательное качество очень успешных людей. И это невероятно замечательно, потому что в определенный момент мы все знаем, что есть вещи, которые нам нужно изменить или улучшить. Но просто непредубежденные ученики достаточно смелы, чтобы при необходимости снять рюкзак.

3. Целостность

Считается честным поведением лояльных людей. О тех людях, которые всегда ищут беспроигрышные ситуации. О тех людях, которые заботятся о том, чтобы поступать правильно.Что говорить лицом к лицу. Ничего плохого в том, чтобы быть дураком, или слабее, или постоянно отпускать дела. Честность — это прозрачность. О том, что нужно делать, но правильно. Требуются честные лидеры. Потому что они крутые и успешные, но уважительные и заботливые менеджеры.

4. Ответственность

Или это качество людей, которые берут на себя ответственность. Люди, которые заканчивают начатое. Люди, которые не сдаются, когда становится плохо. Люди, на которых можно положиться.Люди, которые будут там до конца. Люди, которые серьезно относятся к другим людям. За ответственными людьми четко следят, потому что они обеспечивают другим основу безопасности и чувство, что они действительно важны.

5. Устойчивость

Или способность преследовать цель, мечту, цель или желание до самого конца. Устойчивые люди подобны бамбуку во время урагана — они скорее гнутся, чем ломаются. Движение к цели за пределами самих себя, преодоление возможной боли и горя за счет восприятия плохих времен как временного положения вещей.Они продолжают плыть, когда другие уже покинули лодку. И они обычно наконец прибывают в порт, когда другие все еще ищут новое направление.

6. Сострадание к другим

«Мы все думаем, что хотим, чтобы нас любили, но на самом деле нам нравится чувство любви — и часть того, что заставляет нас чувствовать больше любви к другим людям, — это добрые и милосердные поступки по отношению к ним», — заявила клинический психолог Лиза Файерстоун. Кандидат наук. Сострадательные люди не только самые счастливые, но и значительно привлекательны для окружающих.Это не эти мягкие и бесхарактерные существа, занимающиеся благотворительностью, о которой мы, возможно, думаем. Сострадательные лидеры просто чутки. Они знают, как поставить себя на место других, и регулярно этим занимаются. Поэтому они слушают, понимают и понимают окружающих.

7. Уважение к другим

Особенно маленькие. Стажер, уборщица, нищие, дети, старики, бедняки, иммигранты. Уважительные лидеры не всегда способны изменить мир.Но они видят внутреннюю ценность в каждом человеке. И они уважают эту ценность. Они уважают время, усилия и желания людей. Они заботятся о мелочах, потому что мелочи имеют значение.

8. Большое видение

Мы склонны восхищаться людьми, которые мыслят масштабно, потому что всякий раз, когда мы не осмеливаемся следовать своим собственным мечтам, они доказывают нам, что большие цели возможны. И это явно достойно восхищения. Люди склонны сужать свое видение к повседневным делам, обычным делам и повседневным делам.И так у многих проходит жизнь. Поэтому, когда мы находим кого-то, кто видит общую картину, все это в долгосрочной перспективе, нам удается взглянуть вверх и обновить нашу точку зрения.

9. Вдохновлять других

Людям нравится, когда им подражают не только из гордости, но и из-за того, что они успокаиваются. Способность вдохновлять, побуждать других людей следовать за нашими собственными битвами и сражаться за них — это явно желаемое качество, потому что это доказывает нам, что мы делаем все правильно.

10. Изобретите себя заново

«Когда жизнь вручит вам лимоны, сделайте лимонад».

С магической силой Феникса и гибкостью тех, кто не позволяет обстоятельствам определять их собственную жизнь.

Почему стоит написать список своих положительных качеств

Блог »Уход за собой»

Составление списка ваших хороших моментов может показаться тщетным или эгоистичным занятием. Или может показаться, что вам не о чем писать.Но выполнение этого упражнения может значительно улучшить ваше настроение.

Что это?

Это буквально просто список ваших лучших качеств. Возьмите лист бумаги и выделите как можно больше положительных качеств.

Лучше физически записать. Есть что-то в том, чтобы писать их от руки, а не на компьютере, что делает их более реальными. Не беспокойтесь о своем почерке, но не торопитесь.

Это не статическое упражнение.Если позже вы подумаете о других вещах, добавьте их. Если что-то станет слишком запутанным, вы. Всегда переносите все на новый лист бумаги.

Что делает замечание?

Вы можете писать абстрактные идеи, такие как «Я добрый» или «Я трудолюбивый», но это может быть не самый эффективный способ, потому что за такими абстракциями стоит очень мало эмоций.

Лучше использовать конкретные примеры. Возьмите то, что вы делаете, или то, что вы сделали. В конце концов, действия говорят больше, чем слова.Например, вы можете написать:

• Я ухаживал за мамой, когда она болела
• Я волонтер в местной благотворительной организации
• Я продолжал ходить на терапию, хотя мне было очень неудобно

Некоторые качества, которые, по вашему мнению, вы действительно не заслуживаете. Это убеждение неудивительно, учитывая, что мы часто смотрим с отрицательной стороны. Если да, вы можете добавить «Я стараюсь». Например: «Я стараюсь быть заботливым человеком». Таким образом, даже если вы не чувствуете, что воплощаете качество в 100% случаев, вы все равно можете включить его.

Другие примеры

Если вы зациклились на идеях, вот еще несколько примеров, которые могут вас вдохновить. Некоторые из них являются более широкими личностными качествами, но некоторые мелкие или даже могут показаться глупыми. Включите и их, так как они могут быть важнее для других людей, чем вы думаете.

• Отправляю друзьям праздничные открытки
• Мне всегда нравятся чужие фото в Instagram
• Для меня очень важна честность
• Я не употреблял алкоголь шесть месяцев
• Моя семья с нетерпением ждет встречи со мной
• У меня есть силы продолжать, даже когда я нахожусь на самом низком уровне
• Я собрал деньги на добрые дела

Зачем это нужно?

Пока мы рассмотрели, что делать, но вопрос в том, «зачем нам это делать?»

Ответ заключается в том, что мы, страдающие тревожностью, часто смотрим с отрицательной стороны.Многие из нас регулярно считают себя никчемными. Эта мысль не является точным представлением о нас самих, но, тем не менее, мы можем так думать.

Думать о себе в позитивном ключе невероятно сложно, когда мы находимся на самом низком уровне.

Вот почему так важно, чтобы список был физически записан вашим почерком. Это письмо к вашему будущему, чтобы помочь вам почувствовать себя лучше, когда вы находитесь в плохом состоянии.

Что делать, если я ни о чем не могу думать?

Это упражнение не нужно спешить.Не торопитесь и посмотрите, что придет в голову. Необязательно делать это за один присест; вы можете добавить к нему в любое время.

Так, может быть, в первый день вы просто приколете кусок холодильника. Таким образом, вы можете добавить к этому результат всякий раз, когда думаете о чем-то или переживаете небольшую победу.

Если вы застряли, просмотрите примеры, приведенные в этой статье. Они должны вдохновлять вас думать о различных аспектах вашей жизни и о том, что в них хорошего.

Или, как мы обсудим ниже, лучший способ — это заставить других людей предлагать вам товары.

Заставьте других людей вносить свой вклад

Альтернативный вариант — попросить кого-нибудь написать за вас список, например, близкого друга или члена семьи. Или и то, и другое, вам не нужно ограничиваться одним списком!

Они, вероятно, будут думать о вещах, о которых вы даже не догадывались. И это дает вам ценную информацию о том, какие качества другие люди ценят в вас.

Сводка

Составить список своих положительных качеств — все равно что написать список для себя в будущем.Это то, что вы можете использовать, чтобы поднять вас, когда вы находитесь на самом низком уровне. Как только вы начнете действовать, вы, вероятно, обнаружите, что обладаете множеством положительных качеств, и этим заниматься будет весело.

Итак, вопрос в том, что будет первым в вашем списке?

Статьи по теме

Метаданные

Опубликовано 21 мая 2018 г.