Как добиться цели 10 эффективных шагов: Как достигать целей и научиться добиваться успеха в жизни

Как достигать целей и научиться добиваться успеха в жизни

Жизнь каждого из нас — бесконечное целенаправленное движение. В роли мощной двигательной силы выступает неугасаемое желание добиться успеха. Конечно, не все так просто и на жизненном пути зачастую встречается множество препятствий. В статье пойдет речь о том, как достигать своих целей в жизни.

как достигать целикак достигать цели

Содержание

О чем стоит знать в первую очередь

Чтобы следовать к желаемому уверенным маршрутом, необходимо помнить об основах, без которых продвижение вперед окажется невозможным:

  1. Нужно осознать, что существуют вещи, получить которые нельзя или попросту не стоит. Так, стать известным художником, жениться на знаменитой актрисе или купить билет на самолет и отправиться в другую страну, чтобы попробовать тот самый экзотический пирог, — потрясающие идеи. Только намного приятнее переживать их мысленно, чем ощущать в реальной жизни.
  2. Некоторые даже не догадываются, что все время тратят на реализацию не своих желаний, как бы странно это не звучало. Человеку может казаться, что он мечтает о карьере успешного хирурга, но на самом деле он просто хочет, чтобы им гордились родители. Или кто-то всеми силами старается выйти замуж (жениться), принимая это за собственное стремление, хотя поступает так, идя на поводу у общественного мнения.
  3. Людям свойственно сильно переоценивать количество и продолжительность счастья, которое, как им кажется, они испытают после достижения цели. В действительности полученный результат не приносит такой радостной бури, как изначально представляется.

Поэтому чтобы не потратить напрасно несколько лет, а то и большую часть жизни, не следует слепо бросаться за мечтой. Умение достигать своих целей предполагает тщательное обдумывание каждого шага, отделяющего вас от вожделенного.

как добиться своих целейкак добиться своих целей

Что может помешать в достижении желаемого

За годы развития психологии как науки исследователи выделили несколько основных препятствий, мешающих человеку добиваться результатов, к которым он стремится:

  1. Малая осведомленность. Так, например, кто-то хочет организовать собственное дело, но не имеет достаточного багажа знаний, чтобы грамотно спланировать свои действия.

Эта проблема вполне преодолима. Независимо от возраста, любой желающий может получить высшее образование или пройти подготовку на специальных обучающих курсах. В крайнем случае заручиться нужной информацией можно с помощью интернета. Тем не менее, прежде чем приниматься за реализацию идеи, необходимо детально изучить все свойственные ей нюансы. Только так получится добиться поставленной цели.

    2. Страх. Больше всего усложняют путь к успеху боязнь удачи и неудачи. В первом варианте человек боится не самого положительного результата, а ответственности, которая неизменно возрастает с его достижением. Поэтому очень часто происходит так, что кто-то уверенно движется к своей мечте, а в конце притормаживает или вовсе отказывается от нее.

Если кого-то еще ребенком постоянно критиковали и упрекали, оставляя без похвалы и поддержки, он с большой вероятностью будет страшиться сделать что-то не так. Такие люди, к сожалению, предпочитают вообще ни к чему не стремиться, лишь бы не нарваться в очередной раз на критику.

Избавиться от страхов и разобраться в том, как стать человеком цели, способны помочь квалифицированные психологи и коучи.

  1. Рассредоточенное внимание из-за большого количества поставленных задач. При таком подходе можно слишком быстро перегореть и не суметь реализовать ни одну из них. Разумнее будет сконцентрироваться на одном основательном желании, поделить его на части и приступить к поэтапному достижению этих маленьких кусочков.
  2. Сравнивание себя с более успешными людьми. Подобное наверняка приведет к снижению самооценки и обесцениванию собственных достижений. Со временем это превратится в самую большую преграду на пути к желаемому. За жизнью и личностным развитием других нужно следить лишь с целью получения дополнительного опыта. Необходимо анализировать их поступки и делать выводы, а не искать в себе недостатки.
  3. Отсутствие стремления к чему-то большему. Зачастую после того, как человек добился определенных результатов, он решает, что ему больше ничего не нужно (и так неплохо живется). И, как следствие, теряет массу хороших возможностей и сам себя лишает многих перспектив.
  4. Нерациональное распоряжение временем. Его нехватка — настоящий бич современности. Именно она очень часто выступает причиной, по которой люди не успевают завершить задуманное и останавливаются, так и не достигнув того, к чему стремились.Очень важно тратить заветные часы и минуты с умом, а не растрачивать их попусту.
  5. Недостаток средств. Из-за нехватки денег многие так и не доводят начатое до конца или вовсе не берутся за реализацию поставленных задач. Выход из такой ситуации только один — искать дополнительные источники дохода.

Когда удастся разобраться в причинах, которые мешают, станет ясно, что нужно для достижения цели. Ведь большинство стоящих на пути к успеху барьеров — психологического характера. Для их устранения достаточно будет поработать над собой.

добиться поставленных целейдобиться поставленных целей

Дарья Милай
Дарья Милай

Психолог Дарья Милай

Как научиться достигать поставленные цели

Хотеть можно многого, но как ни старайся, на пути к желаемому неизменно будут возникать сложности. Некоторые появляются из внешней среды, другие человек создает себе сам. Целеполагание подразумевает умение обнаруживать эти преграды и справляться с ними.

Постановка 

Поставить перед собой задачу — настоящее искусство. Это незатейливое действие требует грамотного подхода.

Первый принцип: четко сформулируйте то, что вы хотите и представьте это визуально. Она не должна негативно влиять на уже имеющиеся достижения и представать в виде фантастических образов (что-то вроде «хочу найти волшебную лампу, чтобы Джинн исполнял мои желания»). Ее ведущие характеристики — выполнимость, реальность. Поэтому если вы хотите обладать большим состоянием, желаемое следует формулировать так: «Хочу зарабатывать 10000 долларов в месяц». При таком подходе действительно будет вероятность успеха.

Второй принцип — не использовать расплывчатые формулировки, избегать абстракции и отрицания, ставить точные даты и цифры. Например, «мне нужна дорогая машина» — не является задачей. Правильно будет составить фразу так: «Через 1 год я куплю BMW X5». Неплохо дополнительно закрепить визуальный образ, прикрепить фото этой модели автомобиля на рабочем столе компьютера, как вариант.

Как научиться добиваться своих целей: техники и упражнения

Есть несколько методов, которые помогают уверенно двигаться вперед к осуществлению задуманного. Попробовав каждый из них, можно подобрать для себя оптимальный. 

Как съесть слона

Справиться с серьезной проблемой одним действием под силу далеко не каждому. Да и незачем пытаться прыгнуть через голову. Разумнее будет поделить большую задачу на несколько маленьких подзадач и решить их поэтапно. Так удастся миновать психологический барьер, возникающий при представлении труднодостижимой мечты. А с небольшими трудностями иметь дело куда проще. К тому же таким образом можно постоянно контролировать происходящее и отслеживать важные достижения.

Метод сыра

Когда нет возможности разрешить проблему сразу, необходимо сделать в ней дырки (образно выражаясь). Не стоит превозмогать себя, достаточно первым делом браться за выполнение самых простых действий, способствующих ее устранению, постепенно переходя к более сложным (дырам побольше). Основательно «изъеденная» задача уже не кажется слишком сложной.

Персональная консультацияПерсональная консультация

Очная консультация

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Онлайн консультацияОнлайн консультация

Консультация по скайпу

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

как добиваться целейкак добиваться целей

Don’t stop!

Никогда не останавливаться — вот главный ключ к успеху. Метод базируется на регулярности. Каждый день прилагайте хотя бы малейшее усилие, которое нужно, чтобы добиться цели. В идеале следует разграничить все действия на минимальные, оптимальные и максимальные:

  • Минимум: научиться писать 5 японских иероглифов.
  • Оптимально: кроме первого пункта, выучить 1 грамматическое правило.
  • Максимум: посмотреть фильм на оригинальном языке в дополнение к вышеуказанному.

Дельный совет: заниматься согласно составленному плану нужно ежедневно, ориентироваться при этом необходимо на третий пункт. Если по состоянию здоровья или другим непредвиденным причинам выполнить задание полностью не удается, надо постараться сделать хотя бы малую часть. Самое главное — не пропускать и не откладывать на завтра.

Атмосфера успеха

Чтобы достичь желаемого, мало просто знать, чего хочется. Необходимо со всех сторон рассмотреть сложившуюся ситуацию. Стать целеустремленным, упорно идущим к своей цели человеком среди пассивных малоподвижных людей очень непросто. Нужно подбирать для себя такое окружение, которое будет постоянно вдохновлять на новые свершения, помогать в начинаниях и справляться с возникающими трудностями. Это касается не только коллег, друзей и родных. Огромное значение имеют книги, фильмы, информация из интернета, привычный уклад жизни.

Не бойтесь знакомиться, расширяйте круг общения теми, кто готов к большему и способен добиваться поставленных целей. Ходите на интересные мероприятия, активно участвуйте в них, и вскоре вы заметите, как рядом станет больше единомышленников. Отличным решением для поиска «родственных душ» являются онлайн-семинары.

Постоянно напоминайте себе о своей мечте. Задействуйте мотивирующие фразы, фотографии, регулярно меняйте их, чтобы не надоедали. Составьте себе план, как добиться своих поставленных целей в жизни: 10 эффективных шагов и постепенно выполняйте его. Одним словом — создайте для себя такую обстановку, в которой будет комфортно развиваться.

Отступать некуда

При решительном настрое на перемены отличной идеей станет обозначение цены слова. Для этого нужно будет договориться с другом или коллегой, что в случае невыполнения задуманного вы отдадите ему нечто ценное (определенную сумму денег, как вариант). Осознание вероятных рисков будет хорошо мотивировать на действие, когда захочется бросить все и отступить. Ведь при таком раскладе можно лишиться не только материальных средств, но и уважения, а это немаловажно. Единственное, перед тем как прибегать к такому варианту, стоит удостовериться в действительной необходимости решения определенной задачи.

как достигать своих целейкак достигать своих целей

Как быстро достичь своей цели всего за 12 шагов (система Брайана Трейси)

Эта методика в некотором роде готовая беговая дорожка, которая помогает попасть туда, где хочется оказаться.

  1. Вызовите жгучее сильное желание. Именно оно выступает ведущей мотивирующей силой, помогающей преодолеть страхи.
  2. Выработайте убеждение. В возможности получения желаемого нужно быть уверенным. Если уверенность отсутствует, ее необходимо выработать и укрепить.
  3. Запишите. Элементарное действие, которое мало кто выполняет, а зря. Не отраженные на бумаге цели — просто фантазии. Записанные задачи — реальны, их можно потрогать, рассмотреть, прочувствовать.
  4. Составьте перечень преимуществ. Они усиливают желания, заставляют двигаться вперед. Чем внушительнее список, тем больше решимость и мотивация.
  5. Определите исходную позицию. Для измерения прогресса нужна точка отсчета. Чем явственнее вы будете представлять себе начальное положение, тем больше шансов достичь вожделенного.
  6. Укажите предельный период. Чтобы запрограммировать достижение цели, следует установить для нее срок. Если он довольно продолжительный, допустим, 4 — 6 лет, задачу лучше разделить на подзадачи, которые также будут соответствовать определенным временным отрезкам. В идеале нужно стараться создавать такие, на выполнение которых будет уходить не более месяца.
  7. Составьте список преград, препятствующих обретению желаемого. Препятствия — неотъемлемая часть успеха. Если таковых нет, значит, нет и цели. Все предстоящие и уже имеющиеся трудности следует сгруппировать по важности. Из общей массы выделите самые основательные и в первую очередь сосредоточьтесь на них. Помните, что они бывают не только внешними, но и внутренними. Если барьер находится внутри, значит, пора что-то изменить в себе или обзавестись каким-нибудь новым навыком.

как достичь своей целикак достичь своей цели

Задайте вопрос

 

 8.   Определите, какие дополнительные сведения могут потребоваться. Важно понять, какая информация и знания будут способствовать  получению желаемых результатов. Может быть, окажется полезным совет специалиста или консультанта в определенной сфере. Неплохо проработать план освоения новых навыков заранее, чтобы подсчитать, сколько времени на это понадобится.

 9. Перечислите людей, чьей помощью или наставничеством можно заручиться. Если в процессе решения задачи предполагается стороннее участие, напишите список всех задействованных лиц в порядке убывания приоритета.

 10. Составьте план. Он же перечень действий. Постарайтесь сделать его как можно более подробным. Ведь это основа эффективности вашей деятельности.

 11. Используйте визуализацию. Визуальные образы отлично активизируют сознание. Картинку своей цели нужно представить четко и ясно, так, словно вы ее уже добились. Не получилось с первого раза? Не отчаивайтесь и продолжайте тренироваться. Отчетливые картины усиливают мощь и расширяют мышление. Хорошие люди, интересные идеи и положительные события начнут притягиваться словно магнитом.

 12. Примите твердое решение никогда не отступать. Развивайте свою решимость и выбросьте из головы мысли о неудачах. Только благодаря упорству можно пройти намеченный путь, преодолев многочисленные препятствия.как добиться своих целей в жизникак добиться своих целей в жизни

Помощь психолога Дарьи Милай

Чтобы в вашем сознании прочно укрепилось понимание всего вышеизложенного в этой статье, записывайтесь на мою консультацию. На ней вы узнаете много интересного, в том числе:

  • о способах борьбы с собственной неуверенностью;
  • о том, как преодолеть страх перемен;
  • рационально распределять свободное и рабочее время;
  • как быстро и эффективно превратить мечты в реальность;
  • научиться выявлять свои сильные и слабые стороны;
  • использовать личные преимущества для успешного достижения поставленных целей.

Кроме этого, мои советы помогут вам добиться отличных результатов в жизни и на работе. Так вы сделаете первый серьезный шаг навстречу своему светлому будущему.

Заключение

Любая задача предполагает несколько вариантов ее решения. Не нужно опускать руки, если что-то не получилось с первого раза. Думайте, смотрите, пробуйте, подыскивайте другие методы достижения нужного результата. Смело рискуйте, ведь право на ошибку есть у всех без исключения. Будьте открыты переменам, только так вам удастся понять, как добиться своей мечты, цели и успеха в жизни.

В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.

Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.

Записаться на консультацию

Интенсивный ритм жизни?
Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.

Skype, Viber.

Записаться на консультацию

10 эффективных шагов 🚩 цель не достигнута 🚩 Работа над собой

Инструкция

Конкретизируйте то, чего хотите добиться. Нередко люди не понимают, чего они хотят в жизни. К тому же, после долгих раздумий они редко знают, к какой цели нужно стремиться. Поэтому большинство мечтателей так и живут в своих грезах, не достигая успеха.

Составьте план ваших действий. Возможно, у вас будет несколько целей. После того как вы уясните свои задачи, распланируйте по полочкам ваши шаги. Проследите, чтобы составленный план был достаточно практичен.

Оформите конкретный список нужных шагов. Может быть, вам необходимо окончить соответствующие курсы или получить высшее образование, развить профессиональные навыки и получить больше опыта в том или ином деле, чтобы приблизиться к желаемой цели.

Не стойте на месте, двигайтесь вперед по составленному плану и списку. Ведь ваш успех будет зависеть от вас.

Совершенствуйтесь и развивайтесь. Займитесь чтением умных книг, статей в интернете о том, как вы именно желаете достичь своей мечты. Расширьте свой круг общения: познакомьтесь с людьми, которые смогут дать вам ценные советы и рекомендации. Однако не стоит забывать и про здравый смысл перед тем, как начнете предпринимать что-нибудь.

Обдумайте альтернативный план. Попробуйте поискать другие пути, если ваш составленный план не действует.

Регулярно читайте ваши цели. Скорее всего, через определенное время вы обнаружите некоторые задачи, которые не стоит выполнять. Возможно, изменились обстоятельства и сами люди. Отличной идеей будет постоянный просмотр вашего списка с записанными задачами. Таким образом, вы сможете удалять из плана устаревшие цели.

Повторяйте свои утверждения. Верьте в свои цели и мечты. Без отсутствия веры они не будут восприниматься вашим подсознанием, поэтому может исчезнуть сама мотивация. Представляйте вашу цель. Визуализация будет оказывать влияние на ваше подсознание, и это позволит вам быть сосредоточенным на собственной цели, искать идеи и возможности.

И, конечно же, действуйте. Повторение и визуализация утверждений лишь помогают достичь цели, но без действия они не так эффективны. Предпринимайте все меры, которые нужны для воплощения вашей мечты в жизнь. Также прислушивайтесь к интуиции, новым возможностям и ситуациям, принимайте помощь в виде советов от других людей.

Как достичь любой цели: универсальная инструкция

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

О чём стоит знать, прежде чем вы начнёте

1. Есть вещи, которых невозможно достичь или просто не нужно достигать. Стать рок-звездой, выйти замуж за известного футболиста, ночью проехать через весь город, чтобы купить то самое мороженое, — представлять это гораздо приятнее, чем переживать в реальности.

2. Иногда желания на самом деле не ваши, но вы об этом не догадываетесь. Например, вам кажется, что вы хотите стать успешным адвокатом, а в действительности вам нужно, чтобы отец вами гордился. Или вы мечтаете стать отшельником и не подозреваете, что на самом деле просто хотите оказаться подальше от своего несносного начальника.

3. Достижение цели не обеспечит вам такого удовлетворения, на которое вы рассчитываете. Когда ваша мечта воплотится в жизнь, вы не почувствуете столько радости, сколько вам грезилось. Мы склонны переоценивать и количество, и длительность счастья от исполнения желаний, так что будьте готовы.

Прежде чем бросаться в бой за свои мечты, обдумайте это. Иначе может оказаться, что вы потратили впустую несколько лет, а то и половину жизни.

Как достичь своих целей

Определите, чего вы действительно хотите

Часто мы даже понятия не имеем, чего хотим. Многие из наших желаний рождаются от неудовлетворённости и звучат как: «Я не знаю, чего я хочу, но точно не этого». Будьте конкретными.

Вы действительно хотите работать на себя или просто устали от своей работы? Вам правда нужны кубики пресса или вы мечтаете стать здоровым и энергичным?

Вы должны точно понимать, чего хотите. Подробно представьте, что вы уже достигли желаемого, оцените не только плюсы, но и минусы — они всегда есть. Что вы чувствуете при этом?

Исключите желания, противоречащие друг другу

«Я хочу быть в хорошей форме. А ещё я ненавижу заниматься спортом».

Часто новая цель остаётся нереализованной потому, что у вас есть обратное желание, которое ей противоречит. Возьмём, к примеру, хорошую физическую форму и сидячий образ жизни. Быть пассивным и не заниматься спортом — это тоже ваше желание. Оно происходит из стремления избежать дискомфорта и мешает исполнить новое желание — привести себя в форму.

Все обратные желания вызваны нежеланием выходить из зоны комфорта и страхом перед неизвестностью: тренировками, новой работой или хобби.

Подумайте, что нужно сделать для достижения цели. Проверьте, нет ли у вас желания не делать это.

Узнайте, как другие люди достигли того, к чему стремитесь вы

Вряд ли вы хотите добиться того, что раньше никому не удавалось. Используйте чужой опыт для достижения своих целей. Просто найдите в интернете людей, которые уже сделали это: заработали много денег, пробежали марафон, выиграли соревнования по любому виду спорта или выучили три языка.

Если человек написал автобиографию или книгу с советами — используйте их, если нет — попробуйте связаться и спросить совета напрямую. Просто отправьте email с просьбой помочь. Есть шанс, что вы получите ценные советы и предостережения, которые помогут вам быстрее добиться желаемого.

Составьте лучший план

Из данных вам советов составьте простой план. Представьте, как бы вы достигли желаемого, если бы ничего не боялись и обладали невероятной силой воли.

Теперь следите за тем, как боязливая часть вашего сознания пытается изменить этот план, сделать его менее болезненным. Сейчас вы наблюдаете своё обратное желание — избежать дискомфорта.

Если вы пытаетесь модифицировать изначальный план так, чтобы в нём вообще не было дискомфорта, то желание избежать трудностей вот-вот победит. Чем дальше ваш план отходит от первоначального, тем меньше ваши шансы действительно достичь цели.

Не поддавайтесь желанию избежать неизвестности и дискомфорта.

Внесите поправки в план, если необходимо

Итак, у вас есть план. И вы начали двигаться согласно ему. Если вы прогрессируете, то проблем нет, продолжайте движение. Если нет, задайте себе четыре вопроса:

  1. Я следую плану? Если нет, то начните следовать.
  2. Есть ли какая-то незначительная часть плана, которую нужно изменить? Если есть, меняйте.
  3. Нужен ли мне другой план, учитывая всё, что я теперь знаю? Если это так, разработайте тактику, которая подходит вашей текущей ситуации.
  4. Считаю ли я, что моя цель недостижима или не нужна мне? Если да, бросайте и займитесь чем-нибудь другим.

Как правило, все трудности и проблемы, которые вы встречаете на своём пути, уже переживались другими людьми. Погуглите.

Если ваш план не работает, внесите корректировки или смените его. Если ваша цель больше не кажется вам привлекательной, откажитесь от неё.

Что может помешать вам достичь желаемого

Желания других людей

Родные и близкие желают вам счастья, но они могут не одобрить путь, выбранный для его достижения. Возможно, они посчитают, что ваше желание не принесёт вам ничего, кроме страданий.

Кроме того, ваши цели могут противоречить тому, чего хотят близкие. Например, родители мечтают, чтобы вы всегда были рядом и не подвергались опасности. Конечно, они будут против вашего переезда, опасного путешествия или экстремального хобби. Учитывайте это и не ждите всесторонней поддержки от окружающих.

Ваши обратные желания

Настоящая причина всех провалов — желание предсказуемости и комфорта. Это настоящий невидимый забор, который удерживает нас от достижения своих целей.

Каждый из нас способен на невероятные вещи. Чем необычней желание, тем больше мы одновременно хотим не достигать его, оставаясь в зоне комфорта.

Мы боязливые существа, желающие всеми силами сохранить привычный порядок вещей вне зависимости от того, насколько он унылый и гнилой. У нас есть оправдание: это качество важно для выживания вида. Но иногда оно действительно мешает нам.

Когда вы примете тот факт, что страх и неизвестность сопровождают вас в любой стоящей попытке, станет немного проще. Не легче, но проще.

Вы решили, чего вы хотите. Делайте это. Если вы не знаете, что делать, следующий шаг — узнать.

Читайте также 🧐

10 шагов для достижения целей

Чтобы достичь успеха в любом своем начинании, необходима система последовательных действий. Многие считают, что достаточно лишь определить цель и идти к ней, но все не так просто. Если цель долгосрочная, то вы рискуете встретить преграды, на преодоление которых может не хватить ни мотивации, ни вдохновения. И только системный подход выручит вас.

Достижение цели похоже на длительный, изнурительный забег. Кто-то может начать бежать быстро и через короткий промежуток времени упадет без сил. А кто-то распределит их на всю дистанцию и пересечет финишную прямую. Предлагаем вашему вниманию систему из 10 шагов, которые поспособствуют тому, чтобы вы не выдохлись сразу после старта.

1

Выберите цель, которая мотивирует и вдохновляет вас

Не стоит ставить такую банальную цель, как выучить английский. То есть, конечно, цель такая может быть, но вы должны по-другому подойти к формулировке самой задачи. Например: научиться свободно говорить, не испытывая неловкости в разговорах с носителями, или научиться читать и понимать книги на английском.

Одним из ключевых моментов успешного достижения цели (помимо дисциплины) является мотивация. Когда вы устанавливаете ее, убедитесь, что она важна для вас и отвечает вашим ценностям. То есть цель должна иметь четко определенные преимущества. Кроме того, она должна быть уместна для общей картины вашей жизни. Когда устанавливаете ее, убедитесь, что очень заинтересованы в ее достижении, выполнив следующие действия:

  • Спросите себя, ставите вы ее, потому что хотите достичь или потому что это модно и популярно. Учитываются ли ваши интересы и потребности? Как-никак, вам придется идти к цели достаточно долго, поэтому нужно убедиться, что это вам точно надо.
  • Задайте себе вопрос: «По шкале от 1 до 10, насколько мне это нужно?».
  • Запишите все преимущества, которые вы ожидаете получить, если достигнете своей цели.
  • Спросите себя: «Как эта цель вписывается в общую картину моей жизни?».

Переходите ко второму шагу, когда убедились, что достаточно мотивированы для достижения этой цели.

2

Сделайте ее конкретной

Вы наверняка слышали это миллион раз: неопределенные цели дают неопределенные результаты. Если вам нужны положительные, однозначные результаты, ваши цели должны быть конкретными. Предположим, вы хотите прочесть за следующий год 30 классических художественных книг. Для этого нужно:

  • Выписать названия всех произведений, которые хотите прочесть. Потратить достаточно времени на составление списка интересных для вас книг.
  • Определить, в электронном или бумажном формате они будут.
  • Решить, сколько времени будет уходить на чтение.

Посмотрите на свою цель и спросите себя: «Как я могу сделать ее более конкретной?». Затем спросите еще раз: «Как я могу сделать ее еще более конкретной?». В нашем случае ответ будет: «Читать каждую неделю одну книгу из списка».

3

Установите крайний срок

Дедлайны — один из лучших мотиваторов в жизни. Они жизненно важны для достижения цели. Какую бы цель вы ни выбрали, убедитесь, что установлен крайний срок.

4

Установите основные этапы

Основной этап — это переход от одной фазы к другой. Когда цель слишком далека, этапы выступают в качестве указателей, которые позволяют отслеживать прогресс и следить за тем, чтобы вы были на правильном пути. Они также позволяют увидеть, где наступает повод радоваться и праздновать, что также важно для мотивации и продолжения движения.

Выясните, какие основные этапы на пути к вашей цели. Это важно для следующего шага.

5

Награждайте себя

Вознаграждения — отличный стимул в работе над вашими целями. В идеале, впрочем, процесс достижения цели будет вознаграждением сам по себе. Но даже если вы любите читать, иногда чтение будет даваться с огромным трудом.

Вознаграждения могут быть достаточно символичными и стоить вам копейки. Наслаждайтесь процессом, но не забывайте и о маленьких заслуженных радостях жизни.

6

Разбейте путь к цели на отдельные шаги

Одна из основных причин, по которой люди откладывают свои цели — это то, что они не знают, как действовать. Поэтому вы должны четко знать, что делать. То есть, разбить ее на маленькие шаги.

Любую цель можно разбить на более мелкие. Например:

  • Если ваша цель — написание романа, тогда целью будет определенное количество написанных страниц, глав.
  • Если цель — изучение иностранного языка, то целью будет прохождение 3 уроков за неделю.

Запишите эти маленькие цели-шаги.

7

Распланируйте ее

Как только вы точно узнаете, что будете делать каждый день, самое время начать планировать.

Удостоверьтесь, что никаких иных дел не намечается и вас не будет никто и ничто отвлекать. Безусловно, это включает в себя отключения звука мобильного телефона.

8

Отслеживайте прогресс

Существуют исследования, которые доказывают, что отслеживание прогресса в достижении целей улучшает самочувствие и повышает уровень счастья. Оценивая свои результаты, вы будете следить за тем, что идете в правильном направлении. Все это в итоге будет придавать еще больше мотивации.

9

Когда упадете, поднимайтесь

В погоне за целью вы будете падать и не раз (поэтому мы говорим «когда», а не «если»). Важно морально быть готовым к тому, что поражения обязательно будут.

Вы также можете отставать от своего плана по разным причинам: болезни, другие дела, сложные обстоятельства. Не стоит сдаваться — вернитесь к работе как только сможете. Не позволяйте неудачам отвлекать вас от цели.

10

Найдите способ удержать ответственность за свою цель

Вам нужно принять на себя обязательство за достижение цели, иначе будет очень легко отказаться от нее в сложные времена (а они будут). Если есть возможность, то работайте над своей целью с другими людьми. Например, пишите роман вместе. Пусть это будет хаотично, зато таким образом станет легче мотивировать друг друга.

Желаем вам удачи!

Главные правила достижения цели: 10 практических шагов

Время чтения 8 минут

В этой статье мы рассмотрим главные правила достижения цели. Выделим 10 основных практических шагов, чтобы получать желаемое.

Все мы в жизни наблюдаем такую картину, когда у одних людей есть все, а у других ничего. Зачастую мы думаем, что есть определенная каста людей, которых мы называем везунчиками. Но так ли это на самом деле? Знаете ли вы, какой путь им пришлось пройти, чтобы достичь выдающихся результатов. Примеры успеха известных людей доказывают, что везение здесь ни при чем. Это упорный труд над собой, своим восприятием мира.

<<Оглавление>>

цель фото

Если вы усвоите 10 практических шагов, о которых пойдет речь в этой статье, то вы непременно начнете получать то, чего хотите. Итак, начнем.

Шаг 1. Определить цель

Вам необходимо понять, чего же вы хотите на самом деле. Как сильно вы этого хотите и почему?

Поймите: чем яснее вы обозначите, чего именно хотите, тем проще вам будет к этому прийти. © Ричард Темплар

Представьте, что вы уже получили желаемое. Как изменится от этого ваша жизнь? Все ли аспекты достижения желаемого удовлетворяют вас? Например, вы хотели получить более высокую должность. Представьте, что вы ее получили. Но при этом вам не повысили зарплату или вам придется работать в 2 раза больше и нести более серьезную ответственность. Тогда вы сможете сказать, что достигли своей цели?

А теперь дайте себе ответ на такой вопрос: «Почему я этого хочу?». Рассмотрим все на том же примере. Вы этого хотите, чтобы вами гордились родители или больше уважали друзья? Или это действительно является важным пунктом лично для вас, чтобы стать счастливее?

Правильно расставьте приоритеты. Иногда при достижении одной цели, страдают другие более важные для вас аспекты жизни. К примеру, вы мечтаете открыть свой бизнес, для этого нужно много трудиться, но семья будет редко вас видеть.

Вы должны четко понять, какая у вас основная цель и чем вы готовы пожертвовать ради нее. Насколько сильно желание.

Есть отличный метод «кресла-качалки», описанный Адамом Дж. Джексоном:

Это очень простое упражнение, во время которого вы представляете себе, что прожили всю свою жизнь и теперь сидите в кресле-качалке и размышляете о том, как вы жили и чего достигли. О чем вам было бы приятно вспоминать? Было ли что-то такое, чем вы гордитесь? Какие отношения с людьми вам удалось создать? И, что важнее всего, когда вы сидите здесь, в этом кресле-качалке, — каким человеком вам хотелось бы быть? ©

Делайте это упражнение, как только просыпаетесь, в течение дня и перед сном хотя бы два раза в год. Записывайте все свои цели. Именно они придают жизни смысл и становятся тем, ради чего нам стоит подниматься с постели.

метод кресла-качалки картинка

Шаг 2. Понять, как получить желаемое

Как только вы разобрались, чего вы хотите на самом деле, начинайте действовать. Для начала вам необходимо составить список, как получить желаемое. Каких знаний, умений или средств вам не хватает, чтобы достичь цели. На этом этапе вам стоит подумать о повышении квалификации, переквалификации, курсах, тренингах и семинарах. Или заняться самообразованием, почитать необходимую литературу.

Также на этом этапе, вам нужно подумать, кто из ваших знакомых мог бы вам помочь на пути к осуществлению вашего желания. А может вам необходимо завести новые знакомства и связи. Не забывайте, вы не одни в этом мире и не нужно все взваливать на себя. Подумайте, кто и чем мог бы вам помочь или посодействовать. Кого вам необходимо привлечь на свою сторону, кого заинтересовать.

Шаг 3. Разделить шаги к цели на этапы

Если вы поставили перед собой глобальную и, по вашему мнению, труднодостижимую цель, то разделите путь к своей цели на небольшие этапы. На каждом этапе научитесь радоваться своим достижениям, празднуйте успех. Также на этом этапе немаловажно научиться ставить себе временные рамки. Они должны быть реальными, но и не слишком затянутыми, чтобы не терять мотивацию. Установленные сроки помогут вам решительно шаг за шагом приближаться к осуществлению своей цели.

Шаг 4. Мыслить позитивно и верить в себя

Вам необходимо научиться мыслить позитивно. А для этого вам нужно перестать слушать скептиков, которые будут сеять в вас лишь неуверенность, и подрывать веру в себя и успех. Вам нужно перестать придумывать всякие отговорки. Будьте решительны, ведь еще на первом этапе вы определили, насколько важно для вас осуществление вашего желания. Вам необходимо верить в себя и окружить себя людьми, которые способны вас поддержать.

Майкл Джордан – величайший баскетболист, говорил: «Я не забил в корзину более 9000 мячей в своей карьере. Я проиграл почти 300 игр. В 26 случаях на меня возлагали ответственность забить победный мяч, а я промахивался. Я снова и снова терпел неудачи, и именно поэтому я получил такой успех».

Любое поражение, проигрыш или крах нужно воспринимать как опыт и ступеньки по лестнице, ведущей вас к успеху.

Один из наилучших советов, касающихся веры в себя – это «поступать так, как будто»! Поступать так, как будто вы обязательно добьетесь успеха, поступать так, как будто вы способны достичь цели, поступать так, как будто все, что бы вы ни сделали, будет правильным. Поступать так, как будто ваши старания не могут не увенчаться успехов. Тогда вас ничто не сможет остановить на пути к достижению цели, саморазвитию и личностному росту.

правила достижения цели картинка

Шаг 5. Быть готовым к взлетам и падениям

Одним из правил достижения цели является готовность ко всему. Да, вы можете в чем-то потерпеть неудачу, и не стоит этого бояться. Воспринимайте любую неудачу, как опыт. Опыт не может быть положительным или отрицательным, опыт – жизненный урок, который вам необходимо усвоить, сделать правильные выводы и идти дальше.

Джоан Роулинг– всемирно признанный гений за 7 книг о Гарри Поттере, ставшем брендом, который оценивают в 15 миллиардов. Это первый случай миллиардера, заработавшего на писательстве. Ее рукопись отвергли 12 издателей!

То, что человек не опустил руки после стольких отказов, в первую очередь говорит о вере в себя и в свой проект. Когда вы верите, тогда ничто не может остановить вас на пути к достижению поставленной цели. Верить в себя – означает поступать так, как будто ваши старания просто не могут не увенчаться успехом.

Правила достижения цели: займитесь саморазвитием

Этот шаг подразумевает не только познание самого себя, но и понимание психологии других людей. А также принципы успешного ведения переговоров, здорового общения и основы правильной мотивации людей к действию. Эти знания вам необходимы, чтобы достичь успеха.

Так чему же вам стоит непременно научиться?

  • Вести себя уверенно;
  • Говорить с людьми на понятном им языке;
  • Думать, прежде чем что-то сказать;
  • Научиться отстаивать свою точку зрения;
  • Контролировать свои эмоции;
  • Относиться к людям с уважением;
  • Стараться понравиться, производить приятное впечатление;
  • Развить чувство юмора;
  • Быть честным;
  • Быть благодарным. Научиться выражать благодарность;
  • Быть внимательным к окружающим, хвалить и мотивировать;
  • Научиться адекватно воспринимать критику и признавать свои ошибки;
  • Заводить новые знакомства;
  • Научиться слушать, понимать, сочувствовать другим людям;
  • Уметь правильно себя преподнести;
  • Усердно работать, распределять обязанности и быть частью команды.

Правила достижения цели не могут не включать в себя правила взаимоотношений с другими людьми. Ведь качество жизни определяется качеством взаимоотношений с людьми. Как сказал Адам Жд.Джексон:

«Никто не живет на необитаемом острове. Каждый человек испытывает потребность в других. Близкие взаимоотношения делают хорошие времена еще более приятными, а трудные периоды – более легкими. Радость, которой делятся,– двойная радость; проблема, которой делятся, – половина проблемы».

достижение цели фотография

Шаг 7. Отношение к людям

Нужно научиться относиться к каждому человеку так, словно никогда его больше не увидите. Что подразумевает такое отношение?

Необходимо научиться слушать человека. Очень важна объективность. Любому промаху или ошибке можно найти оправдание. Постарайтесь понять человека, объяснить то или иное его поведение, поставить себя на его место. Поняв причину, помогите справиться с его проблемой. Также необходимо научиться правильно мотивировать людей и стремиться самому быть хорошим примером для подражания.

При разговоре с людьми, подбирайте слова, чтобы не ранить человека. Если вы хотите о чем-то попросить, то просто скажите прямо человеку, что вам нужно. Не ходите вокруг да около, не говорите намеками. Каждый человек может любой намек интер ретировать по-своему. И тогда вы останетесь недовольны результатом.

Не стесняйтесь задавать вопросы. Вопросы необходимы не только для того, чтобы что-то понять самому, но и убедиться, что вас хорошо понимает ваш собеседник. Не бойтесь сказать человеку, что он вам нужен или вы нуждаетесь в его помощи. Все ценят искренность. Вы е в свою очередь постарайтесь дать взамен человеку то, в чем нуждается он.

Шаг 8. Принять ответственность

Наша единственная ответственность на Земле – это наша собственная эволюция. Иными словами, способность делать выбор, принимать решения и отвечать за их последствия. Пока у вас будут сомнения в принятии на себя ответственности за все в своей жизни, вы не сможете ее преобразовать. Вы должны понять и принять, что только вы отвечаете за свою жизнь, за свой успех, за свое здоровье и благополучие. Если вам не нравится результат принятого вами решения, подумайте и примите другое решение.

Никто не может жить за вас. Точно также вам не нужно отвечать за последствия выбора, сделанного другими людьми. Если кто-то в вашем окружении чувствует себя несчастным, то у вас не должно портиться настроение и не должно возникать чувство вины или жалости. Чем больше радости и счастья мы приносим окружающим, тем больше обретаем сами. Каждый день можно творить собственное счастье, отыскивая способы подарить его окружающим. Чувствуете разницу? Дарить счастье и радость, а не жалеть и воспринимать все так, будто мы несем ответственность за чужую жизнь. © Лиз Бурбо

правила общения фото

Шаг 9. Умение договариваться и вести переговоры

Подготовьтесь к разговору. Выберите подходящий момент, назначьте встречу. Отрепетируйте свою речь, продумайте ответ собеседника. Что бы он мог вам сказать и как вы на это отреагируете. Выпишите для себя основные моменты, которые вы бы хотели обсудить.

Если вы хотите попросить об услуге, то максимально конкретизируйте ее. В случае, если вы предлагаете свои услуги, тогда просите первоначально больше, чем хотели бы получить. Установите для себя нижнюю планку и научитесь вовремя остановиться. Как бы не продвигались переговоры, будьте уверены в себе. Не опускайтесь до уровня угроз, проявления агрессии и негативных эмоций. Будьте готовы к тому, что может возникнуть необходимость принять быстрое кардинальное решение.

Шаг 10. Не сдавайтесь

Разница между теми, кто добивается своей цели и теми, кому этого не удается, заключается в упорстве. Такие люди никогда не сдаются. Несмотря на отказы, неудачи и поражения они точно знают, чего хотят и продолжают преследовать свою цель.

Иногда все мы боимся неудач, теряем веру в себя. Но стоит помнить главное, что неудачи – важная составляющая успеха. Чем больше неудач на вашем пути, тем больше у вас опыт и тем большего успеха вы можете достичь. Неудачи – это ступеньки на пути к цели.

Не отступайтесь!

Когда всё идет плохо, как это иногда случается, когда вам кажется, что дорога, по которой вы тащитесь, всё время идет в гору, когда денег мало, а долгов много, и вам хочется улыбнуться, но вы вынуждены, вздыхать, когда заботы давят на вас, отдохните, если вы в этом нуждаетесь, — но не отступайтесь!

Все мы знаем, какие повороты и перемены иногда преподносит нам жизнь, и если мы выстоим до конца, многие поражения обернутся победами; не отступайтесь потому, что продвижение кажется медленным, — следующий удар может принести вам победу...

Успех — оборотная сторона неудачи, серебристый отблеск на облаках сомнений — и вы никогда не знаете, насколько близки вы к цели, может быть, гораздо ближе, чем кажется издали; и чем вам труднее, тем глубже погружайтесь в борьбу, как бы плохо ни шли дела — не отступайтесь. © Эдгар А. Гест

Как добиться поставленной цели? Десять эффективных шагов. | Работа, карьера, бизнес

Цель должна быть четко сформулирована, желательно записана на бумаге. Когда мы делаем что-то физически — записываем цель на бумаге, набираем на клавиатуре, запускаются тысячи неведомых нам механизмов по превращению нашего мыслеобраза в реальность. Поэтому для достижения цели очень важно, чтобы она была четко сформулирована и записана.

Первый шаг. Поставьте или проанализируйте свои цели. Цель должна быть сформулирована позитивно, в настоящем времени и от первого лица. Позитивно — это значит без частицы «не». Наше подсознание частицу «не» блокирует, не воспринимает, и получается, что вы закрепляете отрицательный, противоположный образ. Например, «Я не бедный» и «Я бедный»!

Если цель сформулирована в общем виде, как выше, то спросите себя: а что конкретно изменится, когда я ее достигну. В чем будет выражаться мое богатство, например? Для того чтобы цель стала действительно работающей, ее надо перевести на конкретный уровень. Чтобы образно представить, о чем идет речь, приведу такой пример. Сравните две цели: «Хочу, чтобы стало светло!» и «Хочу поменять проводку, добавить ламп, чтобы в доме стало светлее!» Кстати, заметили: чтобы достичь второй цели, не нужно обладать сверхъестественными способностями и специальными техническими познаниями?

Второй шаг. Оцените свои ресурсы. Оцените и, опять же, запишите, где вы находитесь сейчас по отношению к вашей цели. Какими качествами обладаете, какими знаниями и практическими наработками. Проведите анализ сегодняшнего вашего расходования ресурсов, а это — время, деньги, помощь других людей, в каком месте расход можно перекроить.

Третий шаг. Создайте яркий и четкий образ себя в будущем. Дополнительной проверкой вашей цели послужит привлечение сенсорного опыта путем создания яркого и четкого образа себя в будущем и того, что вы хотите иметь. Ответьте на вопросы:

Как я узнаю о том, что получил желаемый результат?
Что увижу, услышу, почувствую, когда достигну своей цели?
Каковы будут мое поведение, мысли и чувства, когда я достигну желаемого состояния?

Чем конкретнее, ярче и чувственнее будет ваш образ, тем быстрее ваше бессознательное начнет работать на достижение желаемого.

Четвертый шаг. Ваша цель должна отвечать на вопросы «Где?» и «Когда?» Это необходимо для того, чтобы ваше намерение осуществилось в нужное время и в нужном месте. Цель будет достигнута с большей вероятностью тогда, когда она конкретна, если ваша цель — когда-нибудь прикупить квартиру, то это не цель, а мечта.

Пятый шаг. Проверьте свою цель на уместность. Конечный результат должен сопровождаться позитивными эффектами, то есть быть не вреден. Нужно определить: как желаемый результат повлияет на вашу жизнь и жизнь других людей. Убедитесь, что ваше желание находится в гармонии с вами и окружающим миром. Ответ на вопрос «Согласен (а) ли я на возможные последствия?» помогает взять ответственность за осуществление своего намерения и в конечном итоге за свою жизнь.

Шестой шаг. Определите необходимые ресурсы для достижения цели. Определите, какие ресурсы вам нужны, чтобы добиться желаемого результата. Если вы качественно проделали шаг второй, то сделать это будет несложно. Определите, какие качества вам необходимы, каких знаний не хватает. При определении необходимых ресурсов времени и денег помните, что обычно мы платим либо деньгами, либо временем. Отсюда и будет проистекать ваш вывод: если вы обладаете денежными ресурсами, то результат получите быстрее, но его эффект будет кратковременным; если вы вкладываете свое время, то результат придет позже, но будет надежнее. Опять же, из анализа во втором шаге вам должно стать понятно, можете ли вы и за счет чего привлечь дополнительное время и деньги.

Седьмой шаг. Определите препятствия к достижению результата. Задайте себе вопросы:

Что может помешать мне в достижении цели?
Какие трудности, препятствия могут возникнуть на моем пути?
Может ли произойти что-то неблагоприятное для меня, если мое желание осуществится?

Ответы на эти вопросы могут внести коррективы в саму постановку цели, но это и есть работа над достижением цели.

Восьмой шаг. Определите первые шаги и начинайте действовать. После постановки цели переходите к планированию конкретных шагов по ее достижению. Если цель слишком большая и сразу достичь ее может быть затруднительно, разбейте ее на более мелкие, легко достижимые. Напишите список простых действий (шагов). Первый шаг является запуском основной программы действий. Этот список шагов тоже должен быть составлен таким образом, чтобы вы могли контролировать его выполнение.

Девятый шаг. Конкретизируйте каждое из действий и всю цель по срокам. Всегда полезно устанавливать временные рамки: срок, в течение которого необходимо получить конечный результат. Конкретизируйте каждое из действий и всю цель, соотнося с количеством требуемого времени и максимально допустимым сроком его выполнения. Если срок будет слишком мал, то, чувствуя его нереальность, вы можете вообще не приступить к действиям. С другой стороны, слишком длительный срок не мотивирует к немедленным действиям: будет казаться, что времени хватает, и вы будете постоянно откладывать конкретные действия на потом. Кроме того, в случае, если в итоге намеченные сроки вы по каким-либо причинам не сможете соблюсти, вместо того чтобы отказаться от поставленной цели, достаточно будет пересмотреть их и все-таки достичь своего.

Десятый шаг. Осуществление того, что вы наметили. Бывает, что человек начинает что-то делать, некоторое время у него все идет хорошо, пока его не постигает неудача, срыв или он не оказывается в тупике. Ничего не ухудшается, но и не улучшается. Тогда основной задачей становится найти в себе силы не отказаться от достижения своей цели.

Необходимо понять: такое происходит со всеми, это обязательный этап, который свидетельствует только о том, что план в чем-то надо подкорректировать. Именно поэтому не стоит относиться к составленному плану как к чему-то незыблемому: изменяйте и исправляйте его. Рассмотрите и примите другие, альтернативные решения, которые могут привести к желаемой цели. Бывает, что со временем планы по ее достижению меняются. Нередко появляются новые возможности или, напротив, возникают неожиданные препятствия. Проанализируйте, с чем связана неудача, в чем причина, где ошибка, которую можно определить и исправить.

Когда мы бросаем что-либо делать после неудачи или отказываемся от действий из боязни сделать ошибку, мы накапливаем опыт неудач. А когда мы активно действуем, пробуем, совершаем ошибки, исправляем их, мы получаем важный опыт — опыт действий. Этот опыт более важен, чем опыт достижений. Наполеон сказал: «Сдавшихся больше, чем проигравших».

Записывайте свои цели, регулярно их перечитывайте и увидите, что они реализуются в вашей жизни.

Как достичь цель за 10 шагов. Система достижения целей Оскара Хартмана

Система достижения целей Оскара Хартмана

Привет, вы знаете что я себе поставил 100 целей на 10 лет и у меня есть своя система достижения целей. В чем заключается наука достижений? На самом деле у меня есть 10 простых пунктов как можно достигнуть любую цель.

Если лень читать, смотрите видео на YouTube.

1. Видение

Все начинается с того, что мы превращаем цель в конкретное видение будущего, картину которая должна быть максимально детальной и содержать чувства и звуки.

Это именно какой-то момент из будущего который символизирует достижение цели. В спорте это может быть в финишная прямая, награждение или церемония. Это когда ты представляешь себя будущем.

Когда я занимался плаванием я видел себя как я прям ударю этот финишный бортик первым. Это четкая картина которая вас мотивирует, которая вам передаёт энергию и она должна быть продуманной.

Однажды я представлял как моя компания отправит столько посылок, что будет достаточно чтобы их выстроить от земли до луны. Подобная картинка, дает понимание, что я действительно хочу.

2. Действие

После «видения» начинаем сразу действовать! Это контр-интуитивно, потому что многих в этот момент тянет на получение новой информации, новых знаний, еще глубже изучить тему.

Но, я предпочитаю сразу действовать. Потому что обычно почти во всех целях которые мы в жизни ставим, первые действия или первые вещи которые обязательно нужно делать, уже давно известны, они исходят из здравого смысла, а не из каких-то секретных знаний. Поэтому сразу начинаем действовать, а потом уже корректируем.

В бизнесе то же самое, я просто начал продавать, потом понял что маржа маленькая и скорректировал товар, я выбрал другой товар.

Сам путь показал мне конечную цель, и я нашел рабочую бизнес-модель. Конечно можно делать ошибки, конечно можно потерпеть неудачу. Но, я всегда начинаю с действий, а уже потом получаю знания, как что-то сделать лучше. Корректирую действия и иду дальше. Ошибки неизбежны.

3. Метрики

Необходимо четко понимать, как ты будешь знать то, что ты идешь в правильном направлении. Это как взвеситься, очень просто встать на весы и ты видишь результаты и понимаешь куда ты идешь, правильно или не правильно.

Очень часто, когда мы ставим цели, мы забываем определить метрики. Как ты будешь знать что ты идешь правильно? Как ты будешь знать что ты уже достигнул цель? Понимание этого дает «видение» и «метрики».

Очень важно знать метрики, я верю в подход с цифрами. Какие-то метрики определить как субъективные, а какие-то как объективные, и они будут показывать приближение к цели.

4. Ритуал

После метрики идет ритуал. Когда смотришь на эти метрики, ты определяешь что ты должен делать дальше. Обсуждаешь с кем-то, какие корректирующие действия ты можешь предпринять.

Если например, это вес, то каждую неделю или каждый день ты встаешь на весы. Это и есть ритуал. Потом ты думаешь какое направление правильное или неправильное, что сработало, а что нет.

Также и в бизнесе, когда создается бизнес, обязательно первый год нужен ритуал основателя. Основать команды. Каждую неделю он должен смотреть что мы сделали, куда мы пришли, что хорошо, что плохо и что надо менять.

Ритуал это очень важно.

5. Как сильно я этого хочу?

Следующий шаг, когда мы думаем про достижение цели и когда мы сделали первые четыре шага, нужно принять решение, как сильно ты хочешь эту цель.

У меня про это есть отдельное видео на канале, которое набрало больше всего просмотров.

Есть совместимые цели, но в основном цели требуют выбора. И выбор подразумевает, что есть что-то, от чего нужно отказаться. Например, если ты хочешь быть спортсменом, ты должен отказаться от определенной еды.

Когда ты будешь смотреть на очередной торт, думай что ты хочешь больше: торт или стать чемпионом? Очень важная часть формулы достижения цели, это принятие решения, на сколько сильно ты хочешь и сделать выбор чем ты готов пожертвовать, чтобы идти к этой цели.

6. 90% действий

Когда мы определили видение и то, как сильно мы это хотим, следующий шаг это действия. Для меня это 90% времени. Я всегда сначала думаю про Mind Set — какие настройки ума нужны чтобы достигнуть цель.

На втором месте Skills — скилы, нужно изучать то, что необходимо уметь чтобы достигнуть цель, это огромное количество знаний.

На третьем месте Tools — инструменты, лайфхаки, которые мы обычно очень любим. Люди фокусируется сразу на инструментах, пропуская скилы и настройку ума. Все ищут какой-то простой ключ.

7. Не забывай учиться в пути

В мире есть бесконечное количество знаний. Когда мы начинаем действовать и уже встали на путь, мы встречаем проблемы, которые нужно решить. А мы учимся «на всякий случай», что когда нибудь может пригодится. Необходимо столкнувшись с проблемой, быстро получить знания, которые нужны чтобы ее решить и идти дальше.

Практически все, что есть мире это бизнес, все виды деятельности: фермы, больницы, которые лечат детей, шаурма — это бизнес. Огромное количество направлений — все это бизнес. Огромное количество разновидностей деятельности и проблем, которые люди решают.

И люди пытаются получить бизнес образование заранее перед тем как создать бизнес. Люди хотят получить навыки, чтобы быть более уверенными на пути, но это плохо работает. Лучше уже на пути учиться тому, что тебе реально нужно прямо сейчас.

Для этого нужно немножко преодолеть страх неопределенности, страх отправиться в путь без рюкзака и знаний. Иногда кажется что ты не подготовлен. Но ты подготовлен! Потому что ты способен изучить любую вещь, которая нужна для достижения цели.

И таким образом начинаем действовать и параллельно подтягиваем знания. Смотрим как делать лучше, как лучше нанимать сотрудников именно. Например, когда ты строишь детскую больницу, это будет по другому чем строить шаурму.

У людей есть страх начать двигаться. Хочется максимально себя подготовить. Самое худшее много готовиться заранее, а потом не учиться в пути. И по факту делаешь плохо, а знания не используешь.

И получается совсем не эффективная стратегия. Я всегда применяю именно эти три фокуса. Основной фокус внимания это когда мы думаем о цели.

8. Кем я должен стать

Кем я должен стать, чтобы достигнуть свою цель, что я получу и что там будет? Каким именно человеком я должен быть и mindset — какие должны быть настройки ума? какие у меня должны быть скилы и какие у меня должны быть инструменты.

Обычно мы должны изменится и нужно быть открытым к этим изменениям. Вот такой я использую инструмент и считаю что в бизнесе это еще вдвойне важнее, именно действовать и учиться в процессе.

9. Поменять карту вокруг себя

И вот когда мы все это с собой сделали, осталось поменять карту вокруг себя. Как сделать так, чтобы тебе во всех моментах было более выгодно действовать в сторону своей цели, а не обратно.

Мы часто находимся в автопилоте. Нужно менять карту вокруг себя. Что до этого можно сделать?

Я использую четыре основных инструмента.

Первое. Всегда рассказываю про свою цель, про свои метрики людям, которые для меня очень важны. Это может быть публичное заявление, это может быть просто лучший друг. Публичное заявление как бы сразу формирует у меня нейронные связи, которые делают эту вещь важной. И я таким образом отчитываюсь.

Это некий способ давление на самого себя. Не то что я получаю сразу  радость и даже если еще не выполнил цель, а наоборот я повышаю давление и заранее радость убираю и наоборот создаю себе больше давления.

Второе. Это дедлайны моей карты. Должны быть точки, четкая дата и не одна. Обычно я ставлю большую цель и по дороге еще несколько целей, выстраивая дедлайны, в которых я буду смотреть те самые метрики которые сам себе определил. И какие я хочу достигнуть артефакты еще до конечной цели, либо что должно быть в этот момент.

Карта и дедлайны очень сильно мобилизуют силы. Это фокусирует внимание на всем том, что нужно чтобы в конечном итоге достичь своего.

Третье. Это вещь которая для меня тоже важна это отчетность. Я кому-то отчитываюсь, у меня обычно есть наставник. Это входит мой ритуал, когда я смотрю метрики и в этот момент отчитываюсь человеку, который иногда из этой сферы, иногда с другой сферы.

Потому что, я очень рано достиг такой ситуации, когда я мог уже никому не отчитываться, но я не хотел терять этот мощный рычаг и всегда его использую. По сути это метод создания для себя давления и дисциплины.

Четвертое. Последний пункт этой карты, как в игре «Лемминги», если кто помнит, в этой игре персонажи действуют автоматически. И нужно сделать так чтобы они дошли до цели, а ты не можешь их менять, ты можешь менять только карту. И нужно выпустить команду в правильном месте с правильными инструментами, с правильными навыками и не зайти в тупик.

10. Окружение

Самое сложное особенно в больших целях жизни менять карту с точки зрения своего близкого окружения. Важно окружить себя людьми, которые уже достигли аналогичную цель  они уже были там, это люди практики и они знают что это что важно.

Наше поведение и наши результаты сильно зависят от карты, которой мы живем. Мы к счастью в отличие от животных можем сами себе строить карту, заносить в нее то, что положительно повлияет на достижение цели.

Самой главное на карте это окружение. Вокруг тебя должны быть люди голодные, которые что-то хотят и стремятся к своим целям. Люди, которые хотят реализовать свою мечту, которые тоже в пути. В таком окружении у тебя будет получаться намного лучше.

Самое сложное отказаться от части окружения, которое тянет тебя вниз. Потому что даже самые лучшие друзья могут на подсознательном уровне не желать тебе достижения твоей мечты. Потому что, они тоже могли бы, но они это не сделали.

Мы сильно зависим от социума в котором мы находимся и это очень важная составляющая, также как наличие наставника. Также как работа с людьми, которые уже получили такой же результат. Поэтому, не забывайте свои детские мечты, стройте свой мир, свое поведение, свою ментальность, создавайте карту по которой вы будете постоянно идти туда куда вы сами определили. Это есть наша свобода.

Как достичь цели за 9 шагов

How to Achieve Your Goals How to Achieve Your Goals

Хотите ли вы достичь своих целей?

Хотите знать, как достичь своих целей?

Но подожди, у тебя есть цели?

У большинства людей нет целей, у них есть только желания, а желания не являются целями. Желания - это просто расплывчатые слова, лишенные силы, лишенные стимула и мотивации, чтобы воплотить их в жизнь.

В настоящее время существует очень много статей и книг, пытающихся научить вас, как достичь ваших целей, но какая от них польза, если у вас нет целей?

Нужны ли цели? Для некоторых людей они имеют значение, а для других они не имеют значения.Некоторые люди нуждаются в них, другие не заботятся о них. Некоторые слишком ленивы, чтобы определять цели и следовать им, а другие вполне счастливы без целей.

Правда в том, что у всех есть цели, но большинство из них - второстепенные цели, такие как прибытие на работу вовремя, просмотр определенного фильма или приготовление определенного блюда.

Далее, есть более крупные цели, такие как поиск новой работы, зарабатывание большего количества денег или покупка автомобиля.

Еще большие цели - купить дом, иметь успешный бизнес, стать генеральным директором крупной компании, премьер-министром или президентом.

Чем больше цель, тем меньше людей пытается ее достичь.

Цели связаны не только с деньгами, имуществом или статусом. Успех в любви, изучение новых навыков, прогресс в самосовершенствовании или медитации также являются целями.

Чтобы достичь цели, вы должны выйти за пределы желаний и мечтаний. Должна быть определенная и ясная цель, план и горячее желание.

Как достичь своих целей - 9 шагов и советов

Ниже вы найдете 10 шагов, показывающих, как достичь целей.Это предложения. Некоторые шаги и советы могут подойти вам, а некоторые нет.

Ad - Продолжите читать ниже.

1. Определите, что вы хотите как можно более четко

Вы ничего не сможете достичь, если не знаете, чего хотите. Посвятите этому шагу столько времени, сколько вам нужно. Если вы не определите свою цель, все будет просто расплывчато, и вы не будете знать, как действовать, и не сможете сформулировать план.

2. Узнайте, какая информация и какие навыки вам необходимы

Каждая цель требует, чтобы вы были знакомы с какой-либо информацией и обладали определенными навыками.Вам нужно знать, что это такое, и если вы не обладаете ими, начинайте работать над получением информации и развитием навыков.

3. Четкое мысленное изображение

Создайте в своем сознании ясное представление о том, что вы хотите получить или достичь, и сосредоточьтесь на нем несколько раз в день. Это откроет новые идеи и возможности и прояснит вам, что вам нужно делать дальше.

4. Найдите несколько фотографий, которые показывают, что вы хотите сделать

Глядя на фотографии, показывая, что вы хотите сделать или получить, вы будете мотивированы и сосредоточены на цели.

Хотите дом? Получите несколько фотографий домов. Ты хочешь машину? Получите фото автомобиля, который вы хотите. Вы хотите плавать быстрее, бегать быстрее, найти любовь или иметь больше денег? Получите фотографии людей, которые добились успеха в этих областях.

Посмотрите часто на эти фотографии, несколько раз в день. Представьте, что они являются частью вашей жизни, и представьте, что вы делаете или получаете похожие вещи, как на фотографиях.

5. Поверьте, вы можете получить то, что вы хотите

Установите цели, которые, по вашему мнению, вы можете достичь.Цели могут быть большими или маленькими, но важно, чтобы вы верили, что сможете их осуществить. Если у вас есть сомнения, или вы думаете, что они слишком велики или нереалистичны, вы будете создавать препятствия на своем пути.

6. Составьте планы

Не ждите, пока что-то произойдет. Установите реалистичные и практические планы, которым вы можете следовать.

7. Вам нужна настойчивость

Вы можете знать все о том, как достичь своих целей, но без настойчивости вы их не достигнете.

На пути к успеху могут стоять всевозможные препятствия и трудности, но если вы обладаете настойчивостью, вы не будете запуганы или обескуражены ими. Как добраться до стартовой линии и начать бегать - это первый шаг, но вам также необходимо прибыть на финишную прямую, и для этого вам нужны настойчивость и самодисциплина.

8. Продолжайте работать и работать

Каждый день делайте хотя бы одну вещь, чтобы приблизить вас к тому, куда вы хотите пойти. Ключ к успеху - делать вещи, а не стоять на месте.Каждое действие и каждый шаг приблизит вас к тому, куда вы хотите пойти.

9. Проверьте, что вы делаете

  • Время от времени это может происходить раз в неделю или раз в две недели, проверяйте, что вы делаете. Задайте себе вопрос:
  • Я придерживаюсь своих планов?
  • Что мне нужно изменить?
  • Нужно ли больше мотивации, желания или поддержки?
  • Как я могу улучшить то, что я делаю?

Эти вопросы должны быть связаны с искренним желанием улучшить то, что вы делаете, и продвигаться к своей цели, а не из-за сомнений или неверия.

Если вы хотите узнать больше о том, как достичь своих целей, я бы рекомендовал прочитать также следующие статьи:

10 шагов к достижению целей
Достижение ваших мечтаний и целей
Магия мышления больших
Постановка ясных и определенных целей

Если вы хотите узнать, как визуализация может помочь вам в достижении ваших целей, я предлагаю вам прочитать книгу «Визуализация и реализация ваших мечтаний», где все подробно объясняется.

Визуализируйте и воплощайте свои мечты


Visualize and Achieve Visualize and Achieve • Узнайте, как осуществить свои мечты.
• Используйте свое воображение, чтобы улучшить свою жизнь.
• Используйте силу своего разума, чтобы добиться успеха.
• Получите результаты с законом притяжения.

Подробнее


Об авторе

Remez Sasson Remez Sasson

Ремез Сассон является автором и создателем сайта «Сознание успеха». Он является автором книг и статей, которые мотивируют и помогают людям улучшить свою жизнь, добиться успеха, обрести внутреннюю силу и внутренний мир, стать более позитивными и счастливыми.

10 шагов к достижению цели

Ремез Сассон

Я хочу поделиться с вами несколькими важными шагами для достижения целей. Вместо того чтобы писать длинные объяснения, я решил написать что-то короткое, а потому легче запомнить и реализовать.

Было бы неплохо напечатать эту статью и разместить ее там, где вы часто ее видите.

шагов к достижению цели

1) Будьте конкретны о том, что вы хотите достичь
Большинство людей не знают, что они хотят делать со своей жизнью, и даже после долгих раздумий они не придумывают то, что они действительно хотят сделать.Это одна из главных причин того, почему большинство людей живут средней жизнью, хотя сегодня существует множество книг и семинаров по успешному использованию.

2) Составить план действий
Посвятите столько времени, сколько вам нужно, чтобы найти цель или цели, даже мелкие цели вполне подойдут. Не каждый действительно желает большого успеха и хочет полностью изменить свою жизнь. Не каждый хочет стать миллионером или обладать талантом зарабатывать деньги.

Найдя цель, которой вы действительно желаете достичь, составьте план, максимально практичный.

3) Составьте список шагов
Перечислите шаги, которые вам нужно предпринять, такие как регистрация на курс, изучение, чтение, развитие необходимых навыков, поиск работы и т. Д., А также другие шаги, которые вам необходимо выполнить, чтобы приблизить вас к достижению цели.

4) Действуй, не будь пассивным
Примите меры и следуйте инструкциям в вашем списке. Не ждите, пока что-то случится.

5) Читайте и слушайте советы
Читайте книги или статьи о том, чего вы хотите достичь.Познакомьтесь с людьми, которые могут вам помочь и выслушают их советы, но руководствуются здравым смыслом и разумом, прежде чем что-либо принимать.

6) Альтернативные планы
Если определенный план не работает, ищите альтернативный.

7) Периодически проверяйте свои цели
Некоторые цели не стоит достигать. Обстоятельства и люди меняются. Некоторые цели теряют свою важность. Хорошей идеей будет регулярно пересматривать свои цели и отсеивать бесполезные.

8) Повторите утверждения
Подтвердите с верой и чувствами, что ваша цель уже достигнута. Если вы не отмените свои утверждения сомнениями и отсутствием веры, они будут приняты вашим подсознанием, что затем даст вам больше желания и мотивации.

9) Визуализируйте свою цель
Визуализация также повлияет на ваше подсознание, которое будет мотивировать вас, фокусироваться на вашей цели и лучше понимать идеи и возможности.

10) Принять меры
Не просто утверждать, визуализировать и ничего не делать. Примите любые меры, необходимые для достижения вашей цели. Следуйте своей интуиции, новым идеям и возможностям, которые представляются, и принимайте помощь от других людей.

Визуализируйте и достигните своей мечты

Visualize and Achieve

• Узнайте, как достичь своей мечты.
• Используйте свое воображение, чтобы улучшить свою жизнь.
• Используйте силу своего разума, чтобы добиться успеха.
• Получите результаты с законом притяжения.

Подробнее

Об авторе

Remez Sasson

Ремез Сассон - автор и создатель сайта «Сознание успеха». Он является автором книг и статей, которые мотивируют и помогают людям улучшить свою жизнь, добиться успеха, обрести внутреннюю силу и внутренний мир, стать более позитивными и счастливыми.

Присоединяйтесь к нам на: Facebook Twitter


,
10 эффективных шагов, чтобы сделать постановку цели для вас

Сотни людей говорили о важности постановки целей. Тысячи или даже миллионы людей знают, что постановка целей может помочь вам добиться большего успеха в своей жизни.

Это потому, что цели подталкивают вас стать лучше и заставляют вас выходить за пределы своих возможностей. Постановка целей заставляет личностный рост. Но если цели так важны и имеют так много преимуществ, почему так много людей пытаются достичь своих целей?

Вот что вы должны сделать, если хотите достичь своих целей:

1.Установите первоначальные цели

У вас не должно быть подержанных целей . Это означает, что ваши цели не должны основываться на ожиданиях ваших родителей, учителей или общественных норм. Многие люди думают, что у них есть цели, но они только пытаются выполнить желаний своего окружения . В результате они не могут держать эти цели в течение длительного периода времени, и они сдаются.

Когда вы ставите цель, вы должны сосредоточиться на том, чтобы поставить цель, которая действительно приносит вам эмоционального удовлетворения , когда вы пытаетесь ее достичь.Конечно, это не означает, что ваши цели не должны быть как-то похожи на цели других людей. Но вы должны попытаться установить цели, которые изначально принадлежат вам, а не цели, которые унаследованы.

Достижение целей, которые не на 100% связаны с вашим сердцем, не принесет вам счастья.

«Правильно поставленная цель достигнута на полпути». - Zig Ziglar

2. Ваши цели должны вдохновлять вас

Цели не должны быть простым обещанием или слабым желанием.Они должны быть чем-то, что заставляет вас делать все возможное, чтобы добиться успеха. Они должны представлять вашу страсть .

Ваша страсть и желание - это то, что вдохновляет вас, мотивирует вас и ведет вас по правильному пути. Это единственное, что может удержать вас на правильном пути и заставить вас стараться изо всех сил каждый день.

3. Сосредоточиться на одной цели за раз

Многозадачность просто вредно . Достигнуть больших успехов, разделив ваше внимание на 2, 3 или даже 4 вещи одновременно, совершенно невозможно.Если вы работаете над многими вещами одновременно, вам будет труднее их выполнять. В лучшем случае ваши результаты будут довольно средними во всех из них.

С другой стороны, если вы сосредоточитесь только на одной цели, это исключит дополнительный стресс и позволит вашему мозгу стать более сфокусированным. Вы будете поражены, когда поймете, насколько мощен ваш мозг, когда вы на на 100% сфокусированы на одной цели .

4. Ставьте высокие цели, но будьте нереалистичными

Здесь есть большое противоречие.Многие люди говорят, что вы должны соглашаться на меньшее и не быть нереальным. С другой стороны, есть люди, которые говорят, что вы должны ставить чрезвычайно высокие, нереальные цели, потому что это будет мотивировать вас больше на успех.

Оба они правы, и оба они не правы одновременно. Я думаю, что лучший подход - найти золотое пятно между этими двумя убеждениями. Это означает ставить высокие цели, и подталкивают себя к пределам , в то время как они также достижимы в течение определенного периода времени.

Быть реалистичным не означает, что вы должны соглашаться на меньшее и оставаться посредственными . Кажется, вы должны поставить цель, которую трудно достичь, но не невозможно.

Например: если вы скажете, что заработаете 1 миллион долларов в следующем месяце, работая на такси, вы не сможете этого достичь. С другой стороны, если вы скажете, что заработаете 1 миллион долларов в течение следующих 2 лет, это все еще сложно и требует больших усилий, но это не невозможно.

Не соглашайтесь на меньшее и не будьте посредственными, но и не ставьте цель, которую невозможно достичь. Последнее сделает вас по-настоящему разочарованным, и это не то, чего вы хотите. Вместо этого ставьте сложные цели и продвигайтесь маленькими шагами. Постарайтесь постепенно становиться лучше и ставить перед собой большие цели. Волшебное слово здесь: постепенно.

Для большинства из нас большая опасность не в том, что наша цель слишком высока и не достигает ее, а в том, что она слишком низкая и мы ее достигаем.”- Микеланджело

5. Иметь идеалистические цели

Установите свои цели в соответствии со своими идеями и ценностями. Ваши цели должны быть основаны на ваших эмоциональных, этических, образовательных и финансовых аспектах. Они должны основываться на ваших личных идеях и на том, какой вы человек сегодня. Таким образом, вы можете получить результат, который будет эмоционально удовлетворительным.

6. Иметь конкретные цели

Ваши цели должны быть конкретными! Я не могу особо подчеркнуть важность этого.Если ваши цели не конкретны и у вас нет крайнего срока, вы ограничить свой потенциал в чрезвычайно высокой степени.

Если вы хотите разбогатеть, укажите, как вы это сделаете. « Я стану богатым » - это не цель. Это желание. Желания редко сбываются. Единственное, что сбывается, - это конкретные цели со сроками. Вместо того чтобы говорить «, я стану богатым, », ваша цель должна быть «, я открою швейный бизнес, и я буду зарабатывать 150 000 долларов в год в следующие 2 года ».

Если у вас нет конкретной цели, вы не сможете идти к ее достижению.

7. Ваши цели должны быть гибкими

Многие люди совершают ошибку, пытаясь достичь определенной цели , не пытаясь распознать лучшие возможности в процессе работы. Если ваша цель состоит в том, чтобы стать финансово независимым до следующего года, вам следует сконцентрироваться на достижении своей цели, независимо от метода или способов, которые вы будете использовать для этого.

Вы должны быть в состоянии понять, какие вещи вам больше не помогают, и не приносят хороший возврат инвестиций. Придерживайтесь методов, которые работают для вас.

8. Визуализация

Многие люди подчеркивали важность визуализации и медитации для достижения успеха в жизни. Визуализация ваших целей может помочь вам сосредоточиться на конечном пункте назначения. Это также может держать вас мотивированными. Когда вы представляете ситуацию и думаете о ней, как будто это уже реальность, вы как-то « трюк » своим подсознанием полагаете, что это реальность.

Таким образом, ваше подсознание действует так, что помогает вам воплотить в жизнь ваши желания. Это дает вам идеи, мотивацию и заряжает энергией, чтобы стараться достичь своих целей.

Если вы никогда не слышали о важности программирования подсознания, вы должны знать, что многие успешные люди используют его. Наполеон Хилл, автор знаменитого бестселлера Think & Grow Rich, много писал о силе вашего подсознания .

Эта штука действительно работает? Что ж, Наполеон провел всю свою жизнь, изучая сотни мультимиллионеров, таких как Генри Форд и Эндрю Карнеги.Если исследование показывает, что это можно сделать, вы ничего не потеряете, если попробуете.

Вы сами заметите результаты. Однако вы должны знать, что это не то, что происходит мгновенно. Нужно время, чтобы перепрограммировать ваше подсознание. Сколько времени ему нужно? Вы не можете знать наверняка, так как это зависит от каждого человека, его жизненного опыта, убеждений и многих других факторов. Не уходи, сколько бы времени это ни заняло. Это может занять месяцы, но это определенно будет стоить результата.

Если вы не разрабатываете свой собственный план жизни, скорее всего, вы попадете в чужой план. И угадайте, что они запланировали для вас? Немного." - Джим Рон

9. Говорите о своих ежедневных целях

Если вы не верите в себя и свои способности, никакой цели не достичь . Когда вы утверждаете свои цели каждый день, не только для себя, но и для своего окружения, вы все еще программируете свое подсознание.

Конечно, многие будут сомневаться в вас и пытаться сбить вас с толку, но тогда дело доходит до того, насколько сильно ваше желание. Если у вас есть сильное желание добиться успеха, никто никогда вас не сломит. Если вы верите, что это возможно, вы в конечном итоге сделаете это! Верьте, даже если другие не верят .

10. Запишите их, запишите их, запишите их

Исследования показали, что люди, которые записывают свои цели, имеют больше шансов достичь их .С другой стороны, те, у кого в голове только цели, кажутся менее успешными.

Люди, у которых нет письменного списка целей, с большей вероятностью бросят или потеряют фокус . Конечно, многие люди могут достичь своих целей, не записав их. Но в долгосрочной перспективе записывать свои цели выгоднее, потому что это заставляет вас отвечать.

Это еще один способ перепрограммировать ваше подсознание. Подумайте об этом, чем больше вы делаете что-то, тем лучше.Например, когда вы впервые попробуете играть на гитаре, вы, естественно, будете ужасны. Через 2 года многократной игры на гитаре вы станете намного лучше.

То же самое происходит с вашими целями. Чем больше раз вы будете напоминать своему мозгу, что вы должны их выполнять, тем больше вы будете работать для их достижения.

Спасибо за чтение моей статьи! Я хотел бы услышать ваши мысли в разделе комментариев ниже!
Сила ответственности: 10 шагов для достижения любой цели

Сердце. Intelligence. Мужество.

Они все ценные черты, но они бледнеют по сравнению с тем, что каждому из нас нужно больше всего в стремлении к полному жизненному успеху: личная ответственность - № 1.

Мы впервые представили нашу мощную философию подотчетности миру более двух десятилетий назад в бестселлере New York Times , Принципе Оз . С тех пор миллионы людей узнали нас как «Оз парни.”

Почему Оз? Оказывается, идеальный метафорический фон для наших вечных принципов - это вечная история, которую мы оба любили в детстве.

Наверняка вы вспомните встречу с Дороти, Пугалом, жестяным человечком и трусливым львом из фильма 1939 года « Волшебник из страны Оз» , основанного на классическом детском романе Л. Франка Баума. Все главные герои оказываются в отчаянных обстоятельствах вне их контроля. Торнадо отрывает Дороти от ее фермы в Канзасе и швыряет ее против ее воли в странный мир фантазий.Пугало живет застойной жизнью среди кукурузы и ворон, потому что его создатель экономил мозги. Железный Человек ржавый на месте, неспособный действовать, потому что у него нет сердца, чтобы двигаться. И милый трусливый лев? Ему не хватает смелости и нервов, и поэтому он живет жизнью, намного ниже его потенциала.

Чувствуя себя жертвами недостатков и обстоятельств, персонажи считают, что не могут ничего изменить самостоятельно, поэтому они отправились по дороге из желтого кирпича в Страну Оз в надежде найти всесильного волшебника, который решит все жизненные проблемы. для них.

В основе их и нашего послания лежит один простой принцип: не позволяйте обстоятельствам определять, кто вы и чем занимаетесь.

Другими словами, не надейтесь на будущий успех в руках волшебной палочки. Полагаться на кого-то или что-то, что может спасти вас, только вызывает чувство виктимизации, которое парализует вашу способность мыслить ясно, творчески и быстро. Вместо этого возьмите на себя ответственность за формирование своих собственных обстоятельств, и хорошие, позитивные, изменяющие игру вещи начнут происходить.

Независимо от того, хотите ли вы сделать массовые изменения в своей жизни или просто хотите немного подстроить ее, вот 10 рекомендаций - основные моменты из нашей новейшей книги « Мудрость унции » - которые помогут вам раскрыть всю мощь личная ответственность за принятие ответственности за ваши действия, решения, успехи и неудачи.

1) Пересмотреть подотчетность.

Простое упоминание слова подотчетность заставляет вас содрогнуться? Негативное (и скучное) представление об ответственности подкрепляется общим словарным определением: «При необходимости сообщать, объяснять или обосновывать; быть ответственным, ответственным”

Оставаться верным себе и своим целям не должно быть рутиной. Вы должны рассматривать свою ответственность как дар себе, добровольное мышление для обеспечения успеха, а не то, что вы насильственно кормите сами, даже если ненавидите.

2) Подумайте, как будто ваша жизнь зависела от этого.

Когда вы переходите к определенному, творческому мышлению, вы начинаете находить решения проблем, которые, как вы полагали, были вне вашего контроля. Если бы ваша жизнь зависела от этого, предложите ли вы новую идею или стратегию, чтобы спасти себя? Абсолютно.

Возможно, цель, которую вы хотите достичь, или проблема, которую вы хотите решить, это не сценарий жизни или смерти, а множество творческих решений, когда вы ставите все на карту. Хотя ваша жизнь не может быть в опасности, ваше счастье и успех.

3) Если вы не можете контролировать свои обстоятельства, не позволяйте вашим обстоятельствам контролировать вас.

22 марта 2012 года государственная армия Мали штурмовала президентский дворец, свергнув 20-летнюю демократию в западноафриканской стране.В суматохе исламские боевики захватили две трети страны и разгромили предстоящие демократические выборы.

Это был трагический момент, когда произошел переворот, говорит Ага Самаке, мэр небольшого городка Улессебугу, расположенного примерно в 40 милях от хаоса. «Я вошел в свою гостиную и полностью рухнул на диван. Моя жена пришла и пнула меня. Я не мог в это поверить. Я сказал ей: «Я ищу сочувствие здесь. Почему ты пинаешь меня? »Она только сказала:« Вон там и иди и сделай что-нибудь.

Независимо от того, встаете ли вы с дивана самостоятельно или вам нужно немного подтолкнуть куда-то еще, главное - выйти и сделать что-нибудь.

4) Вы должны хотеть этого больше, чем не хотите.

Все будет стоить от вас определенной цены - энергии, усилий, терпения, ресурсов. Естественно хотеть хороших вещей в жизни, не заплатив цену: Вы хотите похудеть, но не хотите тренироваться или жертвовать своими любимыми продуктами. Вы хотите продвижение по службе, но не хотите тратить дополнительные часы.Успех приходит, когда вы достигаете переломного момента и начинаете желать своей цели больше, чем боитесь ее достижения.

5) Не позволяйте гравитации притягивать вас вниз.

Подобно тому, как массивные планеты производят гравитацию - притягивая все к себе, - кажется, что сложные проблемы и сложные препятствия имеют достаточно массы, чтобы отвлечь вас от того, что вы хотите. Эта сила становится все сильнее и сильнее по мере того, как задачи становятся больше и сложнее. Не сдавайся.

6) Каждый прорыв требует смелого удара.

Актер Джим Керри вырос настолько бедным, что его семья жила в фургоне после того, как его отец потерял работу; однажды Кэррис спал в палатке на лужайке родственника. Но Керри верил в свое будущее и в то, чего он хотел достичь в своей жизни.

Как следует из истории, однажды ночью в начале комической карьеры Керри он отвез свою избитую «Тойоту» на Голливудские холмы и, не обращая внимания на Лос-Анджелес, вытащил чековую книжку и выписал себе чек на 10 миллионов долларов.Он набросал строку с надписью «За оказанные актерские услуги» и сунул ее в свой кошелек. В этот момент Керри закрепил свою личную решимость. В течение следующих пяти лет обещание Керри самому себе привело к мировой известности. На пике его карьеры его зарплата за фильм достигла 20 миллионов долларов.

Когда вы открываете свою собственную внутреннюю силу, вы видите, что у вас есть право, способность и даже обязанность создавать свою собственную лучшую реальность.

7) Попросите обратную связь.

Требование совета и критики от других создает ответственность.

Чтобы это сработало, вам нужно убедить наставника, друга, коллегу или другого значимого человека, к которому вы обращаетесь, в том, что вы хотите знать, что он на самом деле думает. Оценщик должен знать, что он не получит никакого отката, если он полностью честен. Обратная связь является ключом к преодолению слепых зон и достижению лучших результатов.

8) Задайте себе вопрос, Я съемщик или владелец?

Мы больше заботимся о том, что у нас есть, чем о том, что мы сдаем в аренду, потому что мы не вкладываем столько средств во временные вещи; на карту поставлено не так много.Вы когда-нибудь мыли прокатный автомобиль? Конечно нет.

Когда вы владеете чем-то - будь то автомобиль, рабочее задание или отношения - вы делаете инвестиции, обычно сопряженные с определенной степенью жертвы. Когда вы арендуете, вы можете уйти, ничего не потеряв. Если вы действительно стремитесь к достижению своей цели, идите ва-банк.

9) Приготовьтесь переместить много грязи.

Поиск решений - это все равно что искать золото. Вы видели реалити-шоу канала Discovery Золотая лихорадка ? Это следует за жизнями современных шахтеров, поскольку они конкурируют со временем, друг с другом и природой в надежде разбогатеть.Сначала шахтеры должны удалить верхний слой от 6 до 12 футов грязи и камней, прежде чем начнется настоящая добыча. Ниже этих, казалось бы, бесполезных и болезненных 6-12 футов они попадают в грязь. Чем больше грязи платят шахтеры, тем больше золота они могут найти. В конце они должны переместить несколько тонн грязи, чтобы найти только 1 унцию золота. Это тяжелая работа, но она приносит богатые награды.

Их секрет успеха: продолжайте копать.

10) Сделай это!

Как ты это делаешь? Как вы на самом деле делаете личную ответственность работать для вас? Не было бы легко, если бы был какой-то переключатель, который вы могли бы щелкнуть? Простая кнопка, которую вы можете нажать? Может быть, приложение, которое вы могли бы использовать? Ну, тут действительно есть волшебная кнопка переключения приложения.Это называется делать выбор и действовать в соответствии с ним.

У вас есть выбор, чтобы выполнить свои чаяния или погрязнуть в игре на вину и в цикле жертв.

Настоящий успех приходит не снаружи, а изнутри. Там нет волшебника. Принятие большей личной ответственности - ключ к успеху во всем, что вы делаете.

Похожие: Овладеть искусством постановки целей в 4 этапа

Photo by tomertu / Shutterstock
Эта публикация была первоначально опубликована в январе 2015 года и была обновлена ​​для свежести.

Как партнер Amazon, SUCCESS зарабатывает на соответствующих покупках.

Роджер Коннорс и Том Смит написали «Мудрость страны Оз: использование личной ответственности для достижения успеха во всем, что вы» D o. Найдите это в TheWisdomOfOzBook.com.

,