Как добиться цели 10 эффективных шагов – 10 эффективных шагов 🚩 цель не достигнута 🚩 Работа над собой
10 эффективных шагов 🚩 цель не достигнута 🚩 Работа над собой
Инструкция
Конкретизируйте то, чего хотите добиться. Нередко люди не понимают, чего они хотят в жизни. К тому же, после долгих раздумий они редко знают, к какой цели нужно стремиться. Поэтому большинство мечтателей так и живут в своих грезах, не достигая успеха.
Составьте план ваших действий. Возможно, у вас будет несколько целей. После того как вы уясните свои задачи, распланируйте по полочкам ваши шаги. Проследите, чтобы составленный план был достаточно практичен.
Оформите конкретный список нужных шагов. Может быть, вам необходимо окончить соответствующие курсы или получить высшее образование, развить профессиональные навыки и получить больше опыта в том или ином деле, чтобы приблизиться к желаемой цели.
Не стойте на месте, двигайтесь вперед по составленному плану и списку. Ведь ваш успех будет зависеть от вас.
Совершенствуйтесь и развивайтесь. Займитесь чтением умных книг, статей в интернете о том, как вы именно желаете достичь своей мечты. Расширьте свой круг общения: познакомьтесь с людьми, которые смогут дать вам ценные советы и рекомендации. Однако не стоит забывать и про здравый смысл перед тем, как начнете предпринимать что-нибудь.
Обдумайте альтернативный план. Попробуйте поискать другие пути, если ваш составленный план не действует.
Регулярно читайте ваши цели. Скорее всего, через определенное время вы обнаружите некоторые задачи, которые не стоит выполнять. Возможно, изменились обстоятельства и сами люди. Отличной идеей будет постоянный просмотр вашего списка с записанными задачами. Таким образом, вы сможете удалять из плана устаревшие цели.
Повторяйте свои утверждения. Верьте в свои цели и мечты. Без отсутствия веры они не будут восприниматься вашим подсознанием, поэтому может исчезнуть сама мотивация. Представляйте вашу цель. Визуализация будет оказывать влияние на ваше подсознание, и это позволит вам быть сосредоточенным на собственной цели, искать идеи и возможности.И, конечно же, действуйте. Повторение и визуализация утверждений лишь помогают достичь цели, но без действия они не так эффективны. Предпринимайте все меры, которые нужны для воплощения вашей мечты в жизнь. Также прислушивайтесь к интуиции, новым возможностям и ситуациям, принимайте помощь в виде советов от других людей.
Полезный совет
Данные десять эффективных шагов к достижению поставленной цели запишите, периодически их перечитывайте. В дальнейшем вы увидите, что они постепенно реализуются в вашей жизни.
Источники:
- как добиваться поставленных целей
www.kakprosto.ru
Как достичь любой цели: универсальная инструкция
Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.
О чём стоит знать, прежде чем вы начнёте
1. Есть вещи, которых невозможно достичь или просто не нужно достигать. Стать рок-звездой, выйти замуж за известного футболиста, ночью проехать через весь город, чтобы купить то самое мороженое, — представлять это гораздо приятнее, чем переживать в реальности.
2. Иногда желания на самом деле не ваши, но вы об этом не догадываетесь. Например, вам кажется, что вы хотите стать успешным адвокатом, а в действительности вам нужно, чтобы отец вами гордился. Или вы мечтаете стать отшельником и не подозреваете, что на самом деле просто хотите оказаться подальше от своего несносного начальника.
3. Достижение цели не обеспечит вам такого удовлетворения, на которое вы рассчитываете. Когда ваша мечта воплотится в жизнь, вы не почувствуете столько радости, сколько вам грезилось. Мы склонны переоценивать и количество, и длительность счастья от исполнения желаний, так что будьте готовы.
Прежде чем бросаться в бой за свои мечты, обдумайте это. Иначе может оказаться, что вы потратили впустую несколько лет, а то и половину жизни.
Как достичь своих целей
Определите, чего вы действительно хотите
Часто мы даже понятия не имеем, чего хотим. Многие из наших желаний рождаются от неудовлетворённости и звучат как: «Я не знаю, чего я хочу, но точно не этого». Будьте конкретными.
Вы действительно хотите работать на себя или просто устали от своей работы? Вам правда нужны кубики пресса или вы мечтаете стать здоровым и энергичным?
Вы должны точно понимать, чего хотите. Подробно представьте, что вы уже достигли желаемого, оцените не только плюсы, но и минусы — они всегда есть. Что вы чувствуете при этом?
Исключите желания, противоречащие друг другу
«Я хочу быть в хорошей форме. А ещё я ненавижу заниматься спортом».
Часто новая цель остаётся нереализованной потому, что у вас есть обратное желание, которое ей противоречит. Возьмём, к примеру, хорошую физическую форму и сидячий образ жизни. Быть пассивным и не заниматься спортом — это тоже ваше желание. Оно происходит из стремления избежать дискомфорта и мешает исполнить новое желание — привести себя в форму.
Все обратные желания вызваны нежеланием выходить из зоны комфорта и страхом перед неизвестностью: тренировками, новой работой или хобби.
Подумайте, что нужно сделать для достижения цели. Проверьте, нет ли у вас желания не делать это.
Узнайте, как другие люди достигли того, к чему стремитесь вы
Вряд ли вы хотите добиться того, что раньше никому не удавалось. Используйте чужой опыт для достижения своих целей. Просто найдите в интернете людей, которые уже сделали это: заработали много денег, пробежали марафон, выиграли соревнования по любому виду спорта или выучили три языка.
Если человек написал автобиографию или книгу с советами — используйте их, если нет — попробуйте связаться и спросить совета напрямую. Просто отправьте email с просьбой помочь. Есть шанс, что вы получите ценные советы и предостережения, которые помогут вам быстрее добиться желаемого.
Составьте лучший план
Из данных вам советов составьте простой план. Представьте, как бы вы достигли желаемого, если бы ничего не боялись и обладали невероятной силой воли.
Теперь следите за тем, как боязливая часть вашего сознания пытается изменить этот план, сделать его менее болезненным. Сейчас вы наблюдаете своё обратное желание — избежать дискомфорта.
Если вы пытаетесь модифицировать изначальный план так, чтобы в нём вообще не было дискомфорта, то желание избежать трудностей вот-вот победит. Чем дальше ваш план отходит от первоначального, тем меньше ваши шансы действительно достичь цели.
Не поддавайтесь желанию избежать неизвестности и дискомфорта.
Внесите поправки в план, если необходимо
Итак, у вас есть план. И вы начали двигаться согласно ему. Если вы прогрессируете, то проблем нет, продолжайте движение. Если нет, задайте себе четыре вопроса:
- Я следую плану? Если нет, то начните следовать.
- Есть ли какая-то незначительная часть плана, которую нужно изменить? Если есть, меняйте.
- Нужен ли мне другой план, учитывая всё, что я теперь знаю? Если это так, разработайте тактику, которая подходит вашей текущей ситуации.
- Считаю ли я, что моя цель недостижима или не нужна мне? Если да, бросайте и займитесь чем-нибудь другим.
Как правило, все трудности и проблемы, которые вы встречаете на своём пути, уже переживались другими людьми. Погуглите.
Если ваш план не работает, внесите корректировки или смените его. Если ваша цель больше не кажется вам привлекательной, откажитесь от неё.
Что может помешать вам достичь желаемого
Желания других людей
Родные и близкие желают вам счастья, но они могут не одобрить путь, выбранный для его достижения. Возможно, они посчитают, что ваше желание не принесёт вам ничего, кроме страданий.
Кроме того, ваши цели могут противоречить тому, чего хотят близкие. Например, родители мечтают, чтобы вы всегда были рядом и не подвергались опасности. Конечно, они будут против вашего переезда, опасного путешествия или экстремального хобби. Учитывайте это и не ждите всесторонней поддержки от окружающих.
Ваши обратные желания
Настоящая причина всех провалов — желание предсказуемости и комфорта. Это настоящий невидимый забор, который удерживает нас от достижения своих целей.
Каждый из нас способен на невероятные вещи. Чем необычней желание, тем больше мы одновременно хотим не достигать его, оставаясь в зоне комфорта.
Мы боязливые существа, желающие всеми силами сохранить привычный порядок вещей вне зависимости от того, насколько он унылый и гнилой. У нас есть оправдание: это качество важно для выживания вида. Но иногда оно действительно мешает нам.
Когда вы примете тот факт, что страх и неизвестность сопровождают вас в любой стоящей попытке, станет немного проще. Не легче, но проще.
Вы решили, чего вы хотите. Делайте это. Если вы не знаете, что делать, следующий шаг — узнать.
Читайте также
lifehacker.ru
15 советов как добиваться поставленной цели
На моем сайте уже есть список причин, которые мешают нам начать действовать. Сегодня я решил перечислить мои личные жизненные принципы, как достичь своей цели. Я стараюсь их придерживаться, получается или нет… ну, я стараюсь. 🙂
Возможно, у кого-то есть свой опыт, и я бы с удовольствием его выслушал, так что не стесняйтесь комментировать. Речь идет не только о достижении цели в работе, а вообще, в жизни. Творчество, личная жизнь, спорт, воспитание детей, да все, что угодно. На мой взгляд, самое главное — это не сгореть в пламени энтузиазма вначале и не завязнуть в болоте рутины потом. Итак, начнем.
1. Игнорируйте критику. Полезной критики не бывает, кто бы там что не говорил. Оценка другого человека, пусть даже авторитетного и компетентного — лишь субъективное мнение. Никто лучше вас не оценит вашу работу. Будьте взыскательны к себе: если вы признаете, что всё получилось хорошо и вам не стыдно за то, что вы делаете, то это означает, что выбранное направление правильное.
Не вступайте в споры с критиками, не пытайтесь обосновать свою позицию — это размывает внимание и приносит сомнения. «Не позволяйте шуму чужих мнений заглушить ваш внутренний голос», — говорил Стив Джобс и был тысячу раз прав.
2. Изучайте чужой опыт. Кто-то может подумать, что этот пункт противоречит предыдущему, но это не так. Чужой опыт — это источник бесценных знаний и вдохновения, но умейте им пользоваться. Не тяните на себя все, что узнаете: обращайтесь за советом только когда он вам реально нужен. Конкретный совет — конкретная его реализация в вашей работе. Никаких знаний на будущее — без немедленной практики они не только бесполезны, но и вредны.
3. Занимайтесь только тем, что доставляет настоящее удовольствие. Добейтесь, чтобы любимая работа приносила денег хотя бы на еду, но не переставайте думать, как увеличить свой профессиональный уровень и доход. Если вы будете настойчивы и последовательны, то рано или поздно добьетесь желаемого. Не существует таких сфер, где настоящий специалист не смог бы заработать. Страсть к тому, что ты делаешь и искренний интерес — это железобетонный таран, перед которым ничто не может устоять.
4. Не углубляйтесь в теорию, пока не получили хотя бы базовую практику. Не тащите в свою голову тонны информации о том предмете, которым собираетесь заниматься. Не ходите семинары к людям, которые учат тому, чем они никогда не занимались профессионально. Не выпытывайте секреты у миллиардера, как он заработал свой первый миллион, спросите Васю, как он открыл свой первый ларек.
Кто-то может говорить что-то вроде: если хочешь заработать миллион, нужно и зарабатывать миллион. Это не более чем красивая фраза, на самом деле за каждым миллионом стоят свои «ларьки». Устройтесь на работу в ту сферу, в которой собираетесь заниматься бизнесом — даже самая малая практика стоит большой теории.
5. Воспринимайте движение к цели не как решительную битву, а как длительную войну. Многие ошибочно считают достижение цели результатом, а на самом деле это непрерывный процесс. Невозможно одним разовым напряжением воли и сил получить то, чего по настоящему желаешь. Прыжку в высоту предшествует бег, но в турнирной таблице мы не увидим, как быстро бежал спортсмен, мы увидим только высоту прыжка. Чей-то успех кажется четко выверенным планом, тогда как перед этим была длинная череда метаний, неудач и провальных проектов, позволившая накопить опыт.
Компания Roviо, которая заработала на Angry Birds миллионы видится многим как пример сверхуспеха: собрались ребята, написали игру и на следующий день проснулись богатыми и знаменитыми. На самом деле перед птичками было шесть лет напряженной работы, когда Rovio выпускала другие игры, не находившие большой популярности. И только знания и опыт привели их к настоящему прорыву.
Процесс движения к цели цикличен, очередной застой на самом деле — аккумулирование опыта, которое как распрямившаяся пружина позволит пройти на уровень выше. Не бойтесь проиграть отдельное сражение, никогда не отчаивайтесь, мыслите стратегически и помните одно: «я добьюсь своей цели».
6. Не ищите оригинальную идею. Когда «бизнес тренеры» внушают своим подопечным, что нет смысла заниматься тем, что уже реализовали другие люди, а нужно искать какую-то незанятую нишу, которая позволит мгновенно обогатиться, то они просто говорят то, что от них хотят услышать. Людям очень приятно думать, что что где-то в информационном поле планеты существуют принципиально новые идеи, до которых просто нужно додуматься, а там уж дело в шляпе.
На самом деле, все идеи, которые для стороннего наблюдателя кажутся взявшимися ниоткуда, являются результатом развития чьего-то опыта и знаний. Ничего не возникает из пустоты, новая идея всегда появляется на базе практики. Концепция iPhone появилась в процессе разработки iPad, как следствие опыта и интуиции Стива Джобса и его команды. Ньютон открыл свой закон тяготения не потому, что ему упало на голову яблоко, а потому что постоянно думал на эту тему.
Хотите провести жизнь в мечтах о великом — продолжайте искать суперидею. Хотите чего-то добиться, начинайте с малого. Изучайте обычные среднестатистические примеры, ведь если они работают для своих хозяев, то смогут работать и для вас. Больше практики, меньше амбиций.
Если вы хотите изменить свою жизнь — последуйте моему примеру и садитесь на велосипед. Мир покажет себя с другой стороны. Ознакомьтесь с рубрикой «Полезное для велосипедиста«7. Не меняйте направление при первых неудачах. Через некоторое время после начала любой деятельности заканчивается основой заряд энтузиазма, и вам наверняка покажется, что выбранная ниша не самая денежная, направление тупиковое и тд. Может показаться, что вы не подходите для этого занятия, что прогресса нет и не будет.
Категорически пресекайте попытки психики рассеять внимание на множество предметов. Не паниковать, терпеть и продолжать в том же направлении. Надо пережить как минимум несколько циклов энтузиазма/апатии, чтобы накопить реальный опыт о своей нише и понять, как здесь достигать поставленной цели. Будете кидаться от одной идеи к другой — не получится вообще ничего.
8. Смотрите не только вверх, но и в стороны. Бывает так, что после продолжительного времени ты реально понимаешь, что не сможешь добиться успеха на своем поприще. Нет таланта, не хватает времени, и самое главное — уже нет желания. В этом случае не стоит бросать все, что наработал, а просто нужно оглянуться и посмотреть, куда еще можно приложить свои знания.
Одна моя знакомая, уставшая от двух десятилетий учительства в школе, ушла на вольные хлеба репетитором. Она занималась именно тем, что ей нравилось, углубленно изучала психологию и искренне полюбила свое новое занятие. Как следствие, за несколько лет ее доход взлетел до небес по сравнению с школьной зарплатой, а записаться на ее уроки можно было только по огромной очереди. Это замечательный пример того, что нужно оглянуться по сторонам, когда кажется, что нет пути наверх.
9. Не сожалейте о прошлом, не беспокойтесь о будущем. Никогда не стоит думать о том, что случилось или наоборот не случилось. Да, практически каждый человек понимает, что если бы сделал что-то иначе, то сейчас все было бы совсем по другому. Это нормально. Это как раз и есть тот опыт, о котором я все время говорю. Плевать — этого уже не изменишь, и как показывает практика, даже не получится сделать вывод. Наверняка снова наступите на те же грабли.
То же самое с будущим. Что толку заботиться о нем, строить подробные планы, рассчитывать каждый шаг. Все равно все эти наработки разрушатся при первом же стокновении о реальность. Все планирование должно идти от ежедневной практики, как реакция на происходящее. Общий план не должен быть незыблемым, никогда не загоняйте себя в рамки.
10. Завидуйте успешным людям. Странный совет, не правда ли? 🙂 На самом деле — он очень полезный, если использовать его конструктивно. Я не верю в белую или черную зависть, это просто разные оттенки одной эмоции. Любой человек, когда увидит более успешного конкурента, испытает укол зависти — это нормальная человеческая реакция. Нужно не сдерживать это чувство, а направить его в правильное русло. Внимательно изучайте своих конкурентов, поймите, что они делают, кто и что им помогает, анализируйте, что из их методик может сработать в вашем деле.
11. Используйте каждый день. Очень важное правило, которое почти всеми пренебрегается. Могу судить по своему опыту, что достижение какой-то цели обычно воспринимается, как некий мозговой штурм, мобилизация всех сил и воли. Всё это сопровождается мощнейшим выбросом энтузиазма. Вокруг все кипит, работа горит в руках, но… через некоторое время приходит апатия, неверие в то, что результат вообще достижим.
Меня иногда спрашивают — зачем путешествовать на велосипеде, если есть авто? Всё не так просто, читайте — почему.Так вот, вместо того, чтобы фонтанировать энтузиазмом, сворачивая горы, сразу сделайте себе установку, что кроме всех подвигов, вы обязаны выполнять ежедневно часть какой-то рутинной работы. И тогда, когда подвиги на рабочем месте сойдут на нет, то эти маленькие шажки и доставят вас к цели, рано или поздно. Например, если вы пишете книгу, и вам пришла идея другой, значительно более гениальной, то помимо многочасового обдумывания не забывайте написать несколько глав старой, даже если теперь она вам кажется скучной и неинтересной. Если бросите, то точно то же случится и с новой книгой.
12. Не ждите 100-процентной готовности. Как часто люди отказываются от реализации своих желаний только потому что они, как им кажется, еще не готовы. Анализируя свой опыт, я могу сказать, что всё, что я сделал в своей жизни, я сделал именно будучи неготовым к этому. Если к вам приходят сомнения в готовности, то просто отметайте их. Человек, сидя на одном месте не в состоянии понять, готов он или нет. Почти всегда то, что вы себе напридумывали «на берегу», оказывается очень далеким от того, что «в море».
Никакой полной готовности не бывает и не может быть, особенно если речь идет о реализации идей. Тут я могу только привести девиз очень уважаемого мной человека, Ричарда Бренсона: «К черту всё, берись и делай». Именно так — берись и делай, не размышляй, готов или нет. В процессе поймешь. Иначе будешь сидеть и ждать. Всю жизнь.
13. Признайте свои недостатки, но не позволяйте им взять верх. Надо честно признать свои слабые стороны, но это отнюдь не значит, что им можно потакать. Если вы ленивый, то худшее, что вы можете сделать, это сказать: «да, это правда, мне уже ничего не поможет, я ничего не добьюсь». Наоборот, если вы патологически ленивы, напрягайте свой мозг, чтобы автоматизировать рутинную работу или спихнуть ее на другого.
Агрессивны, легко приходите в бешенство — займитесь любительским спортом. Там вы не только сможете получить разрядку, но и добьетесь каких-то результатов, благодаря этим негативным качествам. Имеете плохую память — тренируйтесь, учите языки. В отличии от человека с нормальной памятью, которому и в голову не придет сесть за учебники, вы худо-бедно сможете изъясняться на чужом языке, если проявите упорство.
14. Не отвергайте чужой опыт по личным причинам. Есть мнение что существует некие «неэтичные» методики, которыми пользуются млм-щики, нлп-шники, «черные» бизнесмены и тд. Это все ерунда — есть инструмент, а как им пользоваться, выбирает сам человек. Не стоит отмахиваться от опыта всех этих сектантов хотя бы потому, что он реально работает. Под внешней «цыганщиной» там очень много психологии: большей практики, как натаскивать себя на результат, как подчинять других людей своей цели, наверно, нет ни у кого.
Присматривайтесь к любым рабочим методикам, пытайтесь понять, каким образом они действуют. Человеческая психика везде одинакова, касается это впаривания бабушками БАДов или продажи лимузинов богачам. Всегда можно что-то применить в своей специфике, не стоит пренебрегать таким опытом только потому, что его носители вызывают в вас нехорошие чувства.
15. Думайте. Пожалуй, этот пункт надо было поставить на первое место, но пусть будет так, как есть. К сожалению, в работе основную часть времени пожирает рутина и текучка, поэтому у нас почти нет возможности думать о своем деле. А это очень важно: нужно постоянно размышлять о том, что мы делаем, анализировать, сопоставлять с конкурентами, искать новые грани.
Если постоянно размышлять в правильном направлении, то обязательно появляются новые мысли, и ты потом сам удивляешься, что так долго ходил рядом, и не мог додуматься. А всё просто — современный человек очень-очень редко осознанно пользуется своим мозгом, действуя ежедневно по схеме action-reaction. Мозг настраивается на работу по шаблону, и фильтрует все идеи, чтобы не сбиться с ритма.
А когда думать и размышлять, если попав в объятья дивана после напряженного рабочего дня уже ничего не хочется, кроме как посмотреть новости и спать? Мой ответ: дивану отказать, а отдыхать на велосипеде. Будучи даже очень уставшим, после десяти минут неспешной езды на велике, я чувствовал, что мой мозг очищается от лишней информации, и я могу подумать о деле. Это, наверно, объясняется ускоренным кровообращением, но как бы то ни было, оно реально работает! Худшее, что вы можете сделать, это подсесть к компу или телевизору, чтобы «отдохнуть».
Читать также:
Чтобы не потерять этот сайт из виду: пройдите по ссылке — вы получите извещение о выходе новой статьи на емейл. Никакого спама, отписаться можно в пару кликов.
Сказать спасибо за статью можно репостом в Фейсбуке или Вконтакте:
kotovski.net
Как добиться цели 10 эффективных шагов. Совет 3 : Как научиться добиваться целей
Как добиться цели 10 эффективных шагов. Совет 3 : Как научиться добиваться целей
Вы когда-нибудь думали о цели своей жизни? Мечтали о чем-то? Наверное, у каждого человека есть желания. Один человек хочет иметь квартиру, другой машину, третий хочет стать директором, а четвертый — родить двоих детей и воспитать из них вундеркиндов. Любые желания осуществимы, если превратить их в цели. Как научиться добиваться цели? Как осуществить свою мечту?
Инструкция
1
Напишите вашу цель на листке бумаги. Но писать нужно правильно . Например, «купить машину» — слишком размытая и туманная формулировка. Сейчас вы делаете заказ Вселенной, и он должен быть максимально конкретным. «Купить красный BMW 5 серии, 2011 года выпуска». Или «купить трехкомнатную квартиру по улице Пролетарской на третьем этаже».
2
Далее, вы должны поставить конкретную дату, когда ваша цель будет осуществлена . Здесь вы должны хорошо подумать. Нужно реально смотреть на вещи и ничего не бояться.
3
Теперь, опишите все пути, которые приведут вас к заветной цели. Возьмем в пример ту же машину. Если зарплаты едва хватает, чтобы заплатить квартплату, а других источников финансирования нет, то нужно обдумать источники дохода, которые покроют расходы на покупку машины. Если у вас нет водительского удостоверения — идите учиться.
4
Не думайте о своей цели, как о чем-то недостижимом. Маленькими шажками можно добиться чего угодно. Самое главное — хорошо подумать, примерить все варианты и сделать шаг вперед.
5
Визуализируйте. Это очень хороший метод достижения цели. Хотите машину — закройте глаза и представьте себе, как вы едете в салон, как вы садитесь за руль, проходите тест-драй. Представьте эмоции, которые вы испытываете. Здесь важны все детали. Запах нового кожаного салона, разговор с продавцом, музыка. Вы должны посмотреть кино со своим участием и быть уверены, что видите будущее.
6
Мотивируйте себя. Если не будет мотивации — все бесполезно. Напишите на том же листке бумаги, для чего вы хотите достичь этой цели, какие положительные изменения произойдут в вашей жизни.
7
Шаг за шагом опишите действия, ведущие к цели. Разбейте большую цель на несколько маленьких и каждой присвойте срок исполнения.
Обратите внимание
Когда ставите цель — будьте конкретны. Вселенная не терпит неточностей. «Просите и дастся вам, ищите и найдете».
Выполнение цели. Цели и задачи. Как правильно?
Уровень достижения цели во многом зависит именно от правильности постановки самих целей.
Самая распространенная ошибка: постановка задач вместо целей.
Цели — стратегические. Это устремления. А задачи — тактические. Задачи в любом случае достигаются в ходе выполнения целей.
Цели ориентированы на прогресс, а не на события. Из-за этого цели имеют тенденцию оказывать гораздо большее влияние на людей. Часто у людей больше задач, чем они способны выполнить. Если заниматься выполнение задач, а не целей, то вы добьетесь только того, что станете очень занятым.
Давайте рассмотрим примеры плохих целей и их более удачных альтернатив.
Это задача. Она не требует достижения в долгосрочной перспективе. То есть ваша конечная нацеленность будет не на результат, а на закрытие задачи.
Вот так хорошо. Это цель. Она простирается за пределы задачи просто представить что-то и нацелена на достижения положительного результата в конкретные сроки.
Устройте встречу, и цель достигнута. Эта цель не призывает никого из участников сфокусироваться на процессе.
В этом утверждении заложено стремление. Понадобится не просто встреча, а фокус на процессе, чтобы достичь поставленной цели.
Провести интервью — задача. Встреча и так запланирована. Вы встретитесь, это точно случится. И в тот момент, когда Иван сядет с вами поболтать, задача будет уже выполнена.
Теперь есть стремление в достижении цели. Нам нужно проявить творческий подход, чтобы найти способы достичь цели, а не просто выполнить действие.
Цели и их достижение. 3 условия, при которых достижение цели гарантировано
Не бывает недостижимых целей, бывают лишь недостаточно четко поставленные задачи для их достижения **Позитивная психология отношений
Возможно вы, дорогой друг, уже давненько подумываете о хорошем настоящем образовании. Или вам хочется стать кем-то, кто профессионально на высоком уровне сможет помогать людям в одной из важнейших сфер жизни.
А может вы мечтаете избавиться от чего-то вредного, что уже долгое время высасывает вашу жизненную энергию словно мелкий скользкий паразит.
Если вы, дорогой друг, и впрямь озадачились какой-то благородной целью, сегодняшняя статья подготовлена для вас.
Достижение цели — это искусство
Туманные мысли становятся ясными и отчетливыми, когда мы выражаем их словами. Поэтому мы могли бы записать на листке бумаги свои цели и пути их достижения **km 6/06 с. 4
Большая часть людей, с кем мне приходится общаться по роду деятельности относятся к целеполаганию пренебрежительно. К сожалению, разумеется.
Причины у каждого свои, но в целом они обычные для людей. Часто осваивать еще одну непонятную для себя науку некоторым просто не хочется.
В итоге, когда получается достичь чего-то высокого, особо скромные люди приписывают ответственность за хороший результат кому-то или чему-то, только не себе: расположению звезд, матушке Судьбе или господину Случаю.
Наличие человеческих мыслительных способностей должно побуждать к другому: взять ответственность за свою жизнь на себя. Именно вам, дорогой друг, решать чему посвятить ее, куда направить или доверить другим принять столь значимые решения за вас.
На самом деле в достижении целей все не так сложно. И вот почему.
Во-первых, есть масса успешных людей, которые на своем опыте показали, что значит « достижение цели «. Исследуя их пример, можно без особого напряжения научиться благородной результативности.
Во-вторых, написано много интересных легко читаемых практических пособий для тех, кто принадлежит к желающим планировать свою жизнь, а не довольствоваться редкими подарками, падающими со стола той самой матушки Судьбы.
Ладно, хватит аллегорий. Пора переходить к конкретике.
Три условия достижения цели
Конкретика, визуализация,контроль — три краеугольных камня, с которых начинается целепостроение.
Когда со своими клиентами мы разговариваем о конкретике, часто трудно выразить словами чего же на самом деле они хотят. Проще сказать, чего им не хочется.
Тогда различными вопросами мы вместе формулируем «пункт В», очерчиваем в воображении некую рамку, где и каким человек хотел бы оказаться. Нарисованная рамка конечного результата должна быть похожа на футбольные ворота. Почему? Каждый направляющийся к цели, должен понимать, когда именно мяч окажется в воротах и в соответствии с правилами можно будет засчитать гол.
Визуализация имеет место не только тогда, когда есть карандаш и бумага. Можно научиться создавать точные картинки в своем воображении. И секрет в том, что чем больше деталей на картинке, тем ярче и глубже будут приятные чувства, а стало быть и личная приверженность к поставленной цели.
Ну и последнее — контроль. Эта грань искусства, которая обычно пугает. Разные внутренние гремлены тут как тут и подают свой голос: «а если не получится», «а что если другим не понравится» и т.п.
И так собственное несовершенство сгибает к земле, а тут еще те, кому стоило бы прикусить язык не умолкают.
В общем под контролем надо держать не только ярко очерченную цель, но и свое движение к ней. Почти как езда на автомобиле: управляй процессом, не забывая о том, куда направляешься.
Познавай мудрость для блага своей души. Если ты нашёл её, тогда есть будущее и твоя надежда не погибнет **Царь Соломон
Как вы понимаете, дорогой друг, мудрость познается не в библиотеках. Конечно, если речь идет о той мудрости, которая «помогает умело использовать знания и понимание, чтобы решать проблемы, избегать опасностей или предотвращать их, достигать целей, а также помогать в этом другим».
Потому, давайте настроимся осваивать мудрость на собственной практике. Наше общество нуждается в целеустремленных людях. Ну а если нужна будет моя помощь в достижении цели , стучитесь.
Что позволяет человеку добиться своих целей. Психологи рассказали, как стать одним из 8 % людей, которые всегда достигают своих целей
По данным исследований, 92 % людей не добиваются поставленных целей. При этом все мы слышали об успешных личностях, и речь не о «сыне маминой подруги». На самом деле секрет таких людей — умение четко формулировать то, чего они хотят. Именно правильно озвученная цель — первый шаг к ее достижению. По сути, ничего сложного в этом нет, но существуют специальные методики, о которых стоило бы знать каждому, у кого в этой жизни есть какие-либо планы.
AdMe.ru предлагает способы, которые помогут стать одним из 8 % счастливчиков, у которых все в жизни получается.
SMART-цели
Методика постановки цели SMART помогает правильно сформулировать цель, облечь ее в слова и сделать конкретной, понятной и достижимой.
У этой техники есть 5 критериев:
Конкретность (Specific). Цель должна быть четкой, иначе как понять, что вообще нужно делать? Вместо «заниматься спортом» нужно указать «начать бегать по утрам» или «купить абонемент в тренажерный зал».
Измеримость (Measurable). Чтобы понимать, где мера успеха, вместо «похудеть» сформулируйте свою цель так: «сбросить 5 кг».
Достижимость (Achievable). Мечтать, конечно, неплохо, но мы ведь ставим цели, чтобы их добиваться, не так ли? Поэтому вместо «зарабатывать в 5 раз больше денег» пишем «получить повышение на работе и увеличить свой доход в 2 раза».
Релевантность (Relevant). Цель должна соответствовать вашим планам и ожиданиям. Например, вы хотите завести новые знакомства с противоположным полом, основанные на общих увлечениях. Как вы хотели бы этого добиться? Вариантов много. Можно пойти на кулинарные курсы, можно выбрать школу танцев или тренажерный зал. Если расставить приоритеты неправильно, есть большой риск не добиться своей цели.
Ограниченность во времени (Time-bound). Цель должна иметь четко очерченные временные рамки. Если не поставить перед собой задачу выучить английский до уровня B1 за год, то его можно учить практически бесконечно и так и не добиться результата.
psihologiyaotnoshenij.com
Как достигать целей и научиться добиваться успеха в жизни
Именно целеустремленность делает человека успешным. Исполнение задуманного повышает уверенность в себе, наполняет жизнь яркостью, дарит ощущение внутренней свободы. Конечно, занятие это непростое, но существует множество техник, которые позволяют понять, как быстро достигать своих целей.
О чем стоит знать, прежде чем вы начнете
Решили встать на путь целеполагателя? Поздравляю! Если вы не отступите, совсем скоро вокруг вас начнут происходить невероятные трансформации. Вы заметите, как много можно успеть сделать за один день. Начнете расширять круг общения, выходить из зоны комфорта, влиять. Но для начала, я познакомлю вас с основами, без которых сложно проложить маршрут к желаемому.
- Итог может в конечном счете оказаться не таким, на который вы рассчитываете. Не стройте иллюзий, взвешивайте все «за» и «против», морально будьте готовы к подводным камням. Люди склонны переоценивать значимость тех или иных вещей.
- В процессе пути к намеченному ваши желания могут измениться. Это абсолютно нормально. Если в какой-то момент вы почувствовали, что эта мечта больше не является приоритетной, не бойтесь сказать себе «Стоп!» и поменять вектор. Относитесь ко всему, что происходит в жизни, как к ценному опыту, не бойтесь совершать ошибки и анализировать их.
- Часто бывает, что некоторые желания на самом деле не ваши. Вы можете даже не осознавать это, в то время как будете следовать к чужой «звезде» (например, навязанной родителями, друзьями, любимым человеком, начальством). Умение достигать своих целей появится только после того, как вы научитесь разграничивать собственные интересы и те, что вам ненароком подсунули.
Что помешает вам достичь желаемого
- Желания других людей. Ваши планы могут не соответствовать представлениям ваших близких о том, что такое счастье, поэтому ждать мощной поддержки ото всех не нужно. Так, наши родители хотят, чтобы мы всегда были рядом с ними, поэтому поддержать стремление повзрослевшего чада переехать, они не готовы. Этот факт надо просто принять и следовать своему пути.
- Стремление мозга к комфорту и предсказуемости. Это один из главных барьеров, который мы сами выстраиваем на пути к цели. Чем сильнее мечта выбивается за рамки привычного, тем больше мы боимся сломать рутинный уклад жизни. Страх неизвестности зарыл в землю множество талантов, амбиций и планов. Но неужели вы правда хотите оставить все, как есть?
- Предыдущий опыт. «Я пробовала, у меня не получилось». То, что однажды вы потерпели неудачу, говорит только об одном: было приложено недостаточно усилий. Вот и вся мудрость.
Как научиться добиваться своих целей
Хотите вы того или нет, на пути к желаемому обязательно будут возникать преграды. Некоторые появятся извне, а часть вы создадите сами, опираясь на ограничивающие установки. Целеполагание включает в себя умение видеть эти препятствия и успешно с ними справляться.
Постановка
Классический способ превращения идеи в четкий ориентир – система SMART.
Specific: Конкретная
Формулируя цель, вы должны закладывать в нее определенный понятный результат. Для этого ответьте на несколько вопросов:
- Чего именно вы стремитесь достичь?
- Зачем вам это нужно?
- Кто, кроме вас, вовлечен в процесс?
Следуйте правилу: одна задача – 1 исход. Если выяснилось, что ваше желание предполагает достижение успеха одновременно по нескольким направлениям, разделите его на отдельные целевые установки.
Measurable: Измеримая
Определите четкие критерии, благодаря которым можно измерить результативность ваших планов. Используйте числовые обозначения (проценты, точные цифры).
- Как вы поймете, что цель достигнута?
- Какой показатель будет говорить об этом?
- Как вы сможете это проверить?
Achievable: Достижимая
Действуйте в рамках текущих реалий. Желание прямо сейчас оказаться на другом материке, скорее всего, невыполнимо. Реалистичность поставленной задачи напрямую влияет на вашу мотивацию. Проанализируйте, какие временные, финансовые, человеческие, информационные ресурсы есть в вашем распоряжении, а какими только предстоит обзавестись. Чего вам объективно не хватает, и как скоро вы сможете заполнить эти пробелы.
Relevant: Значимая
Какую ценность несет поставленная вами цель? В чем заключается ее значимость в глобальном смысле? Стремление должно заряжать, мотивировать. Наряду с пониманием важности необходима эмоциональная подпитка.
Time bound: Ограниченная во времени
У каждой задачи должен быть срок выполнения. В противном случае вы будете откладывать ее, перекрывая срочными делами. Временные рамки дисциплинируют и позволяют держать фокус на реализации планов.
Техники и упражнения
Сформулировав свою цель, необходимо сразу же приступить к совершению шагов ей навстречу. В этом вам поможет несколько эффективных методик. Попробуйте каждый из перечисленных ниже методов и найдите тот, который вам подходит. А еще лучше – разработайте собственную карту успеха.
Как съесть слона
Ответ: разделить его на небольшие кусочки и поглощать их по отдельности. Невозможно разом решить большую проблему, как нельзя просто взять и проглотить нечто огромное. Делите задачи на множество конкретных действий и совершайте их последовательно. Таким образом, вы избавитесь от психологического барьера, который возникает при мысли о труднодостижимой мечте, ведь справляться с маленькими трудностями гораздо проще. Кроме того, так вы сможете контролировать процесс, видеть, как далеко продвинулись.
Метод швейцарского сыра
Если не можете сразу справиться с задачей – делайте в ней дырки! Идите по пути наименьшего сопротивления и сначала выполняйте простейшие действия, связанные с ней. Затем делайте «дыру» побольше, «выгрызая» более сложные места. Чем сильнее будет «изъедена» ваша проблема, тем проще она начнет казаться.
Don’t stop!
Главное в целеполагании – не останавливаться ни перед чем. Суть этой методики заключается в регулярности: ежедневно необходимо совершать хотя бы малейшее усилие, приближающее вас к результату. Поставьте границы минимального, оптимального и максимального каждодневного действия. Например:
- Минимум: выучить 10 слов на английском.
- Оптимально: выполнить первое и изучить 1 грамматическое правило.
- Максимум: к вышеобозначенному добавить просмотр фильма в оригинале.
Занимайтесь намеченным каждый день, ориентируясь на третью ступень плана. Но если вдруг вы устали, заболели или оказались завалены другими делами, выполните хотя бы малую часть. Главное – ни в коем случае не пропускать «занятия», так как вернуть потерянный однажды фокус крайне сложно.
Атмосфера успеха
Чтобы добиться цели, нужно внимательно проанализировать текущую ситуацию внутри вас и снаружи. Быть целеустремленным, эффективным человеком в окружении ленивых, пассивных людей практически невозможно. Окружайте себя тем, что вдохновляет, работает на преодоление трудностей с вами, помогает в начинаниях. Речь не только о друзьях, близких. Влияние на вас оказывают книги, фильмы, информационные ресурсы, сложившийся образ жизни. Расширяйте круг знакомств, пополняя его теми, кто хочет добиваться большего. Посещайте близкие вам по духу мероприятия, активно участвуйте в них, проявляйте себя и единомышленники сами притянутся, как магнитом. Найти тех, кто с вами на одной волне можно и участвуя в различных онлайн-семинарах. Такой прекрасной развивающей площадкой для вас может стать моя личная консультация. Наполните свой дом «напоминаниями» о цели. Развесьте фотографии, мотивирующие фразы, периодически меняя их на новые, чтобы они не приелись. Создавайте вокруг себя такое пространство, в котором комфортно развиваться.
Отступать некуда
Если вы решительно настроены на изменение своей жизни, обозначьте цену своего слова. Например, договоритесь с другом или родственником, что если не выполните намеченного к конкретному сроку, отдадите ему что-то ценное (денежную компенсацию). Осознавайте все возможные риски заключения такого договора. «Сжигание мостов» гораздо эффективнее будет вас мотивировать, заставит задуматься в моменты, когда захочется отступить, ведь помимо денег вы можете лишиться авторитета и уважения. Но прежде чем пойти на такой шаг, вспомните, о чем мы говорили вначале. Прибегайте к такому варианту, только если уверены в необходимости решения той или иной проблемы.
Как добиться всего и стать человеком цели за 12 шагов
Я предлагаю двенадцатишаговую методику, по которой вы сможете добиться желаемого. Она невероятно простая, но эффективная, позволяет расширить границы мышления и увидеть, как много вы можете сделать на самом деле. Постоянно следуя этим правилам, вы наверняка дотянетесь до своей мечты. Задача этой системы – вывести вас с пути неопределенности на дорогу четкого понимания своих желаний и возможностей.
1. Вызовите страсть
Сильное влечение к чему-либо обладает невероятной движущей силой, которая способна преодолеть любые страхи и барьеры. При этом, чем чаще вы озвучиваете свои стремления, обсуждаете их с другими людьми, напоминаете себе о них, тем большей энергией они наполняются. Пусть ваша мечта будет обжигающей, эгоистичной, истинной. Прочувствуйте ее, думайте о ней и постоянно подпитывайте.
2. Выработайте убеждение
Вы должны быть твердо уверены в следующих вещах:
- Вы действительно хотите получить это.
- У вас есть ресурсы, чтобы этого добиться.
- Вы понимаете, что и как нужно делать.
Не стоит ставить перед собой непреодолимо высокие планки. Не стремитесь дойти до результата слишком быстро. Все, что нужно на этом этапе – крепкая убежденность в том, что, действуя последовательно, вы найдете возможности, сумеете проанализировать ошибки и выстроить свой путь. 
Записаться на консультацию
3. Запишите это
Цели, не сформулированные правильно и не зафиксированные на бумажном или электронном носителе – это не больше, чем идеи и фантазии. Визуализируйте, материализуйте желаемое. Придайте мысли форму. И, конечно, помните о системе SMART: конкретность, достижимость, измеримость, значимость, ограниченность во времени.
4. Составьте список преимуществ
Такой перечень поможет усилить эмоциональную подпитку вашего желания. Выпишете все те бонусы, эффекты и жизненные сценарии, обладателем которых вы станете после достижения цели. Чем больше пунктов вы соберете, тем мощнее начнет работать механизм мотивации и уверенности в своих силах.
5. Осознайте свою стартовую позицию
Начиная движение вперед, поймите, откуда стартуете. Где та точка отсчета, от которой вы будете расти? Предоставьте себе полный отчет в том, где сейчас находитесь, какие ресурсы есть, а чего пока не хватает.
6. Обозначьте предельный срок
С помощью временных рамок вы дадите своему сознанию понять, что путей отступления нет и нужно начинать действовать уже сейчас. Если «дедлайн» слишком большой, разделите цель на несколько промежуточных, с короткими промежутками времени. Оптимальным вариантом будет срок в месяц. Так, вы сможете постоянно держать фокус, видеть свои результаты, радоваться маленьким победам и понимать, как сильно приблизились к желаемому.
7. Составьте список всех барьеров, отделяющих вас от мечты
Их будет предостаточно. Бежать от трудностей не получится (ведь мы хотим покинуть зону комфорта, а не глубже в ней зарываться), единственное, что можно сделать – осознать их, принять и преодолевать. Выпишите все предполагаемые препятствия, выделите самое большое и держите его в поле своего внимания. Преграды бывают внутренними и внешними. В первом случае необходимо работать над собой, получать новые навыки, внедрять полезные привычки и избавляться от тормозящих установок. Во втором — учиться говорить «нет» и отстаивать свои убеждения. Ни в коем случае не верьте людям на слово, когда они сомневаются в вас. Пробуйте и накапливайте собственный опыт!
8. Выясните, какая база знаний, информации вам потребуется
Составьте перечень того, что нужно для достижения цели: ресурсов и способов их получения. Обязательно обращайтесь к специалистам, просите о помощи других, ищите эффективные пути обучения в той или иной области. Рассчитайте, сколько времени и средств вам понадобится, чтобы заполнить пробелы.
9. Подготовьте список людей, которые вам помогут
У каждого героя есть мудрый наставник. Соберите свою группу поддержки, к которой вы всегда сможете обратиться за помощью, советом, консультацией.
10. Разработайте план
Составьте подробный список действий, которые вы будете совершать на пути к задуманному. Поздравляю, вы уже прошли 10 эффективных шагов, которые помогли понять, как добиться своих поставленных целей в жизни.
11. Визуализируйте
Как можно чаще представляйте себя в состоянии успеха. Рисуйте картинку достигнутого результата во всех деталях. Почувствуйте, насколько эта мечта вам важна.
12. Примите решение, что ни за что не отступите
Не думайте о неудачах. Будьте готовы противостоять всем, кто захочет помешать вам. Испытывайте полную уверенность в своем решении. Дайте себе и другим слово и сдержите его. Чтобы закрепить понимание того, как быстро достичь своей цели в жизни, записывайтесь на мою консультацию.
Заключение
Помните, что у каждой задачи всегда существует несколько решений. Если не удалось одно, пробуйте другое, ищите наиболее оптимальные способы получения результата. Не бойтесь рисковать и дайте себе право на ошибку. Найти свой путь, миссию, обрести гармонию с собой и миром вы сможете на моей консультации. Откройтесь переменам и позвольте им прочно закрепиться в вашем сознании. Моя авторская методика мировосприятия откроет перед вами новые горизонты. Вместе мы составим для вас индивидуальную программу развития, соответствующую вашим стремлениям, ценностям. После обучения у вас больше не возникнет вопроса, как добиться своей мечты, цели и успеха в жизни.
damienmilay.com
Как добиться цели за 12 шагов. Система достижения цели от Брайана Трейси.
Хотите узнать, как добиться цели всего за 12 шагов?
Автор этой простой, но эффективной двенадцатишаговой системы — Брайан Трейси. Он уже более 25 лет является признанным лидером в изучении проблем успеха и личных достижений. В его «послужном» списке 26 опубликованных книг и более 300 учебных программ, переведенных на разные языки мира. Один из ведущих ораторов и специалистов в сфере бизнеса, Брайан Трейси выступал более двух тысяч раз перед многочисленными аудиториями.
Как добиться цели всего за 12 шагов — вот то, что предлагает нам Брайан Трейси в своей двенадцатишаговой системе — просто и эффективно, и поражает своей простотой даже самых больших скептиков. Постоянно выполняя эти 12 шагов, можно стать тем и достигнуть того, о чем вы думаете, причем гораздо быстрее, чем каким-либо другим способом.
Эта система перенесет вас от абстрактной неопределенности к абсолютной ясности. Вы получаете готовую беговую дорожку, которая поможет вам попасть из того места, где вы находитесь сейчас именно туда, где вы хотите оказаться.
Я неоднократно читала и изучала книги Брайана Трейси. Однажды мне довелось быть на его семинаре в Москве вместе с дочкой и мужем. Мне повезло, такие люди заражают своей энергией надолго. Мое стремление и желание повышать свою личную эффективность возникло во многом и благодаря Брайану Трейси. Признаюсь честно, систему 12 шагов я еще в своей деятельности не применяла. Но очень хочу попробовать сделать это здесь, на страницах моего блога вместе со своими читателями. У меня есть одна цель, на ней я буду ставить эксперимент, позже сообщу вам о результатах.
Как добиться цели
Итак, Первый шаг: Вызовите желание — жгучее, сильное желание
Желание будет нашей мотивационной силой, которая преодолевает наши страхи. Любое наше решение мы принимаем на основе либо страхов, либо желания. Чем больше мы говорим о своих желаниях, тем быстрее они становятся сильными и отодвигают в сторону наши страхи. В результате, наше жгучее желание позволяет подняться над своими страхами, и двигает нас вперед, преодолевая любые препятствия.
Вы все знаете о своем сильном и жгучем желании? Какое оно? Оно обязательно должно быть личным, даже эгоистическим. Любые величайшие достижения начинались с определения истинного желания.
Второй шаг: Надо выработать убеждение
Нам нужно быть уверенными в возможности достижения нашей цели. Если этой уверенности еще нет, ее необходимо выработать и укреплять. Если цели большие и требуют значительных усилий для достижения, не пытайтесь сделать слишком много и слишком быстро. Иначе можно потерять присутствие духа и веру в достижение цели. Нужна твердая и крепкая уверенность, что продолжая делать нужные действия, вы сможете привлечь ресурсы, необходимые для достижения цели.
Третий шаг: Запишите это
Это самое простое действие, которое не все из нас делают. Уже миллион раз говорилось о том, что цели, не записанные на бумаге — это просто желания и наши фантазии. Если записать цель на бумаге, то ее потом можно взять в руки, прикоснуться, рассмотреть. Только представьте, мы берем желание из нашего сознания и преобразовываем в такую форму, в которой с ней что-то можно сделать. Запишите цель на бумаге и включите механизм успеха на полную мощь!
Четвертый шаг: Составьте список всех преимуществ
Преимущества будут усиливать наши желания и двигать нас вперед. Надо составить список всех преимуществ, которые вы получите в результате достижения цели. Чем больше список, тем сильнее наша решительность и мотивация. Очень легко потерять присутствие духа, если вдруг что-то пойдет не так. Если у вас записаны 30 преимуществ, можно с уверенностью сказать — вы преодолеете все препятствия.
Пятый шаг: Определите свою исходную позицию
Прежде чем начинать действия, взвесьтесь. Должна быть точка отсчета, от которой надо измерять прогресс. Чем яснее вы представляете свое начальное положение, тем с большей вероятностью вы сможете дойти туда, куда вы хотите.
Шестой шаг: Установите предельный срок
Устанавливая срок для своей цели, мы программируем ее достижение в своем сознании. Бывает, люди бояться устанавливать срок, боясь не добиться своей цели в установленный срок. Что-то вроде: «люблю, когда цели проносятся со свистом мимо меня». Уверяю, в этом ничего страшного нет. Просто вы были еще не готовы и просто нужно назначить еще один срок.
Если срок достижения вашей цели большой, например 3-5 лет, надо ее разбить на подцели, которые в свою очередь также делятся на временные отрезки. Добейтесь, чтобы срок выполнения подцели был в пределах 30 дней. Это позволит вам видеть результаты в более короткие сроки.
Я как-то смотрела один интересный фильм о девушке, которой посоветовали создать свой блог, так как она очень вкусно готовила. У этой девушки была книга кулинарной мастерицы, жившей много лет тому назад. И она решила, что приготовит все блюда, что-то около 500 блюд, которые написаны в этой книге за 1 год. Если бы она не поставила себе в самом начале такой срок, она ни за что бы не достигла своей цели. Жизнь всегда вносит свои коррективы в наши планы. И только четко следуя своему плану, несмотря ни на что, девушке удалось достигнуть своей цели. Фильм называется «Джули и Джулия». Рекомендую посмотреть.
Седьмой шаг: Составьте список всех препятствий, стоящих между вами и достижением вашей цели
Препятствия — оборотная сторона успеха и достижений. Странно, если их не будет. Значит тогда это не цель, а просто какое-то занятие.
Напишите все препятствия, которые могут стать на пути. Объедините их в группы в порядке важности. Найдите самое большое препятствие. На нем необходимо сосредоточиться.
Знаете, что препятствия могут внешними и внутренними? Они могут находиться внутри нас или внутри ситуации. Если препятствие определенно находится среди нас, значит нам необходимо усилить какой-то свой навык, или что-то в себе изменить.
Внешнее препятствие может сказать вам о том, что работаете не на той работе, общаетесь не с теми людьми, и так далее. Найдите свой блокиратор цели!
Восьмой шаг: определите, какая может понадобиться дополнительная информация
Надо составить список информации и знаний, которые необходимы для достижения цели. Сразу стоит подумать о том, где это можно получить. Может быть необходим совет специалиста или консультанта в этой области.
Выработайте план покупки услуг или освоения знаний, чтобы вы смогли рассчитать, сколько времени и средств на это потребуется.
Девятый шаг: Составьте список людей, чья помощь или наставничество необходимы
Если в достижении вашей цели должны участвовать другие люди, составьте список, и распределите имена в порядке приоритетности.
Десятый шаг: Составьте план
Наконец-то. Так вот когда только надо писать план?)) План — это список действий. Лучше составить подробный план. Это ваша дорога, это ваш компас, по которым можно начинать двигаться. Это основа вашего планирования и личной эффективности. Для составления плана потребуется всего навсего: блокнот, ручка и ваша цель.
Одиннадцатый шаг: Пользуйтесь визуализацией
Картинки могут активизировать ваше сознание, поэтому надо представить ясно и четко картину своей цели так, как будто она уже достигнута. Если не получается с первого раза — тренируйтесь. В процессе тренировки, ясные образы будут усиливать мощь вашего мышления и подобно магниту, к процессу достижения цели будут притягиваться нужные люди, идеи и события.
Двенадцатый шаг. Заранее примите решение, что никогда не отступите
Вам свойственны настойчивость и решительность? В любом случае, развивайте свою решительность и никогда не думайте о неудаче. Не позволяйте никому помешать вам добиться своей цели. Будьте решительны в своем решении. Часто, благодаря только силе упорства, мы познаем, как достигать своей цели.
Итак, мы разобрали систему, состоящую из двенадцати шагов, выполнение которых, по мнению Брайана Трейси поможет нам узнать, как добиться цели. По ходу написания статьи, я работала над своей целью — созданием еще одного сайта. Насколько это у меня получится и за какой срок осуществится мое желание, узнают те из вас, кто получает статьи моего блога на свою почту. Подписывайтесь, и следите за новостями.
Мне, в свою очередь, интересно узнать, какими способами и методами пользуетесь вы, дорогие читатели для достижения своих целей. Есть ли похожие шаги, которые вы выполняете в процессе достижения? Есть ли что-то другое, что вы используете? Если не трудно, поделитесь пожалуйста, в комментариях ниже.
Успевайте больше за меньшее время вместе с «Копилкой эффективных советов».
А теперь — видео, в котором желаемая цель была так близка… Что же помешало поросенку достигнуть своей цели? Вопрос к вам, дорогие читатели.
Если вы заблудились на сайте, зайдите в Карту сайта, эта страница поможет вам найти нужную информацию. Копилка эффективных советовВ этой же рубрике:
Я согласен на обработку моих персональных данных в соответствии с Пользовательским соглашениемkopilkasovetov.com
как определить приоритеты 🚩 Работа над собой
Чтобы определить свои главные ценности, ответьте на следующие вопросы:
1. Если бы я мог совместить работу с любимым занятием, чем бы я занялся в первую очередь?
2. Если бы сейчас у меня в руках был 1 миллион долларов, куда бы я его потратил?
3. Если бы я вдруг узнал, что мне осталось прожить лишь 3 месяца, что бы я сделал за это время?
Конкретные, честные и точные ответы на эти вопросы помогут понять, каковы истинные приоритеты и цели вашей жизни, чего вы от нее хотите и зачем вообще живете.
Все, что вы хотите узнать, можно найти в интернете. Тот, кто пользуется поисковиками, прекрасно понимает, как важно правильно задать фразу. Поначалу кажется, что поисковая система просто неправильно устроена, а ведь секрет успеха лишь в верной формулировке запроса «Гуглу» или «Яндексу».
Так что общего между поиском через интернет и вашими мечтами? Нужно уметь так же лаконично формулировать запросы в отношении собственной жизни. Например, вы мечтаете о богатстве. Но это абсолютно мертвое желание, не подкрепленное никакими подробностями. Ведь богатым можно быть друзьями, мыслями, душой. Можно иметь богатую шевелюру… Или, например, вы хотите машину. Скорее всего, вы ее получите, но эта машина может быть стиральной, швейной или любой другой, которая подпадет под скудное описание вашей мечты.
Расплывчатые определения не просто бесполезны, они могут быть и опасны. В одном из эпизодов фильма «Исполнитель желаний» джин пришел к заключенному и сказал, что исполнит любое его желание в обмен на душу. Тот пожелал пройти сквозь решетку. Дух реализовал это, буквально протащив героя сквозь прутья. Но если бы он сказал: «Я хочу выйти через открытую дверь этой камеры, пройти через главный вход, открыть ворота тюрьмы и встать в полном здравии на тротуар за стенами решетки», демон исполнил бы все в точности, и участь героя была б не столь печальна.
Этот пример нереален, но он показывает, как определить приоритеты, которые касаются самых главных сфер жизни. Если вы во всех подробностях расписали для себя план жизни на ближайшие пять лет, знаете, где и с кем будете жить и дружить, кого любить, сколько зарабатывать и на что вы станете тратить деньги, с большой долей вероятности так оно и будет. Так что не поленитесь и составьте такой план. Пусть не все из задуманного вам удастся реализовать, но совершенно точно вы не будете сожалеть о пройденном пути.
www.kakprosto.ru