Как научиться принимать подарки от мужчины: он завалит тебя дорогими презентами ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Как научиться принимать подарки

Я сама прошла через все эти ощущения, поэтому с удовольствием поделюсь своим опытом и расскажу, как сделать так, чтобы подарки стали наконец приносить чувство радости, а не огорчения. Давайте разберем три основные причины, из-за которых возникает неловкость при получении подарков.

Причина № 1. Вы боитесь, что за подарок придется что-то дать взамен

Многим с детства внушили мысль, что подарки, особенно девушкам, просто так не делаются. Что это всегда непременно предоплата или попытка купить расположение и хорошее отношение. В результате девушки начинают шарахаться от подарков как черт от ладана, лишая радости и себя, и того, кто делает подарок.

Да, конечно, есть мужчины, которые считают, что за ужин в ресторане им уже что-то должны, но такие мужчины свою гнилую натуру проявляют практически сразу, и с ними лучше просто не общаться. Нормальный же мужчина, когда вручает подарок, просто показывает таким образом, что девушка ему нравится, и просто хочет сделать ей приятное.

Что делать?

Принять подарок и поблагодарить, но ни в коем случае не нужно рваться «компенсировать» дарителю его стоимость. Если вы испытываете из-за подарка сильный дискомфорт, можете потом при случае сделать ответный, чисто символический приятный жест.

Причина № 2. Вам не хочется показаться меркантильной

Многие девушки, наслушавшись нелестных эпитетов в адрес тех, кому покупают дорогие вещи и дарят шикарные подарки, боятся оказаться в рядах меркантильных женщин, которым от мужчин нужны только деньги. Они всеми силами стараются показать, что они «не такие», им не нужны ни подарки, ни ухаживания, лишь бы мужчина понял, что его любят не за его финансовые возможности, а за то, какой он на самом деле хороший человек.

Дело это, конечно, похвальное, вот только в стремлении доказать свою незаинтересованность в подарках можно запросто перегнуть палку. Отвергая подарки раз за разом, вы однажды заставите мужчину думать, что вы отвергаете его самого. Он решит, что докучает вам своим вниманием, и просто исчезнет, оставив вас в недоумении.

Что делать?

Просто расслабиться и принимать подарки. Если мужчина сам по доброй воле вас балует, значит, он уже не относится к той категории жадных мужчин, которые в каждой второй женщине видят меркантильную стерву. Значит, к вам он относится хорошо и подарки считает вполне нормальным проявлением своих чувств.

Причина № 3. Вам кажется, что вы этого не заслуживаете

Бывает так, что подарок кажется слишком дорогим, слишком шикарным. Если девушка не привыкла получать дорогие подарки, радовалась любой мелочи, то дорогой подарок, понятное дело, может смутить. Включается ложная скромность, в ход идут фразы: «Ну зачем же так тратиться?», «Это слишком дорого!», «Не могу принять такую дорогую вещь».

Если очень часто повторять эти фразы, даритель может в какой-то момент поверить в это и прийти к выводу, что вы и вправду не очень заслуживаете всех его подарков, и пойдет искать ту, что будет рада его дарам.

Что делать?

Мы часто относимся к себе слишком критично, думаем, что мы не так уж умны, красивы, успешны, интересны, чем оно есть на самом деле. Окружающие же видят по-другому, и если кто-то счел вас достойной шикарного подарка, то, поверьте, так оно и есть! Поблагодарите, скажите, что давно мечтали о таком подарке и очень рады, что встретили человека, который так хорошо вас понимает.

Как принято принимать подарки — как реагировать на дорогой подарок от мужчины

Этикет устанавливает правила не только по поводу того как дарить презенты, но и как их принимать. Важно научиться принимать подарки правильно, чтобы не обидеть дарителя.

Принимайте подарки правильно

Как нужно принимать подарок по этикету?

Этикет требует, чтобы одариваемый обязательно развернул упаковку с презентом и посмотрел, что именно ему преподнесли. Нельзя откладывать в сторону коробку, не увидев, что лежит внутри.

Подарок нужно распаковывать сразу

После того как вы увидели содержимое упаковки, дарителя следует поблагодарить. При этом рекомендуется смотреть ему в глаза, а не на подарок.

Нельзя говорить о том, что это уже ваша третья именная чашка за вечер, а красный цвет вы не любите. Это невоспитанно

Обязательно скажите человеку, что именно о такой чашке вы и мечтали, и даже хотели приобрести на днях (чашка – примерный подарок, на ее месте может быть все, что угодно).

Цена презента не должна иметь для вас никакого значения. Следует одинаково выражать свои эмоции и по поводу небольшого сувенира, и по поводу бриллиантового колье. Реагировать на дорогие подарки следует точно так же, как и на все остальные, ничем не выделяя дарителя среди остальных гостей. Особенно, если вы принимаете преподношения в людном месте, в окружении гостей.

Алкоголь, торты, конфеты и прочие вкусные дары ставят на праздничный стол и предлагают гостям. Убирать их на дальнюю полку не принято.

Всем подаркам должно быть отведено специальное место: стол, например, на нем они и должны находиться все праздничное мероприятие. Нельзя прятать одни подарки, а остальные оставлять на видном месте, даже то же бриллиантовое колье.

Как принимать подарки женщине от мужчины?

Многих женщин интересует, как правильно принимать подарки от мужчин по этикету. Попробуем разобраться.

Как правило, если парень преподносит девушке даже небольшой сувенир, тем самым он выражает свой интерес к ней. Девушка, принимая презент, поощряет его на дальнейшие действия, сообщает, что не против продолжить общение. Если вы берете подарки, а потом говорите, что отношения невозможны – это неправильно.

На самом деле здесь есть много нюансов.

• Так на первом свидание девушка может взять в подарок цветы, но не более. Это не будет означать моментальную готовность продолжить встречи.

Цветы на первом свидании

• Дорогие презенты следует принимать только от мужчины, с которым вы состоите в близких отношениях. Если вы взяли кольцо, а потом удивляетесь, почему мужчина ведет себя так, как будто является вашим мужем, устраивает сцены ревности – то это вы сами позволили это делать, приняв преподношение.
• Если на свидание вы приглашены в кино или на концерт, билеты не считаются подарком. Конечно, можно сразу договориться и платить за себя, чтобы не возникало лишних иллюзий. Но вы рискуете обидеть мужчину: по этикету именно он должен платить.
• Ужин на встрече – так же не относится к подаркам. Вас пригласили на свидание, вы согласились. Что будет дальше – покажет время.
• Если вы предполагаете не отвечать взаимностью – принимать презенты от мужчины нельзя. Никаких. Ни цветов, ни конфет, ни сувениров, ничего. Мужчине нужно сразу сказать, что отношения не входят в ваши планы, чтобы он не питал ложных иллюзий.
• Любое преподношение от мужчины должно приниматься с восторгом. Даже, если вы ожидали увидеть нечто другое. Обязательно поблагодарите парня и скажите, что он осуществил вашу мечту.

Подарки от мужчины принимайте с восторгом

• Украшения можно сразу примерить и провести в них вечер.
• Нельзя говорить, что вы мечтали о синей сумке, а не о красной. Его подарок – лучший, вам следует помнить об этом всегда. Даже, если вы вместе уже не один год, избранник не обязан читать ваши мысли о красной сумке.
• Нельзя говорить о том, что вашей подруге подарили, к примеру, путевку в Египет, а вам всего лишь новое платье. Так вы рискуете остаться без всяких презентов в дальнейшем.
• Подарками любимого мужчины нужно пользоваться. Так он будет видеть, что презент вам действительно понравился.
• Не говорите мужчине об аллергии на сладкое или жесткой диете, если он впервые принес конфеты – поблагодарите его. Он ждет вашей искренней радости, помните о том, что каждый мужчина, независимо от его выбора, хочет сделать приятное своей женщине. Если он не угадал в этот раз – в этом нет ничего страшного. Однако если все время радоваться открыткам, есть вероятность получать только их. Поэтому в дальнейшем, если ваши отношения это позволяют, можете сказать ему прямо, что хотели бы получить от него в подарок.

В Европе в 19 веке этикет строго указывал, что девушка может взять в подарок от мужчины только цветы, конфеты и томик стихов. При этом репутация женщины не пострадает. Остальные вещи может дарить только тот, с кем она планирует провести свои дни.

Со стопроцентной уверенностью можно отнести эти правила и к нашим дням.

Не принимайте дорогих подарков, если мужчина вам не интересен

А мужчине, с которым вы состоите в близких отношениях, не говорите, что презент не по вкусу. Искренняя благодарность и радость – это поощрение любимого на дальнейшее преподношение сувениров.

Почему дарят подарки и как принято принимать подарки вы узнаете, посмотрев видео:

Как реагировать на дешёвые и дорогие подарки от мужчины?

Мои прекрасные! Все вы любите получать от любимого мужчины неожиданные знаки внимания, приятные сюрпризы и желанные подарки. Они делают вас еще прекраснее — счастливая улыбка украшает любую девушку.

Однако моя практика показывает, что не все женщины знают, как реагировать на подарки от мужчины правильно. Неверная реакция отбивает у избранника желание дарить напрочь. А девушка потом гадает, почему одним дарят дорогие подарки, а ей ерунду для отмазки. Поговорим о том, как же нужно реагировать на подарки.

Как правильно принимать подарки от мужчины
Важно это делать в особом состоянии благодарности. Не достаточно просто сказать «спасибо»‎. Более того, чтобы достичь искреннего состояния благодарности нужно много работать над собой. Открываться мужчине, доверять ему, будить свою природную женскую силу, благодарить всех вокруг за любое добро, которое направлено на вас. А мужчину благодарить за малейшие знаки внимания.

Благодарить нужно, даже если подарок от мужчины разочаровал. Однако и разочарование важно показать. Не бойтесь этого. Наоборот, мужчину подстегнет такая реакция делать для вас больше, стараться. А как показать? По-женски. По моей технике КПК можно. Не критиковать и топать ногами, а доносить свои желания через комплименты и позитив.

И еще важно принимать подарки эмоционально! Без эмоций все угасает, становится пресным, скучным. Тренируйтесь перед зеркалом, если показать эмоции вам сложно.

Как принимать дорогие подарки от мужчин
Что касается дорогостоящих подарков, то здесь правила те же. Благодарить! Ярко, искренне. Покажите свои чувства, не стесняйтесь. И ни в коем случае не воспринимайте такие подарки и любые другие, как должное. Не ждите ничего. Мужчина не должен вам. Он это делает по собственной воле, с радостью, если вы его вдохновляете, мотивируете. То есть умеете создать для него правильный настрой и отдаете взамен свою женскую энергию.

Если мужчина дарит дорогие подарки, значит ваши отношения для него невероятно ценны. Он не покупает, а инвестирует в ваше будущее. Любой мужчина хочет видеть счастливые глаза возлюбленной, ее улыбку. Он старается стать для вас более значимым, завоевать.

А если мужчина подарил дешевый подарок? Это еще не значит, что он вас не ценит. Может быть в настоящий момент у него нет возможности купить что-то лучше. Или это первый подарок для женщины в его жизни.

В любом случае нужно смотреть, что означает для вас «дешевый»‎. Относительно чего? Даже колечко с бриллиантом будет выглядеть дешевым по сравнению с квартирой в центре Москвы, допустим. Согласны?

Или представьте, что мужчина не подарил вам подарок даже на 8 марта — нонсенс, но такое тоже бывает. Поэтому если сей интересный экземпляр начал хоть что-то покупать своей женщине — это уже прогресс невероятный. Нужно благодарить! И мотивировать на большее.

А девушки часто совершают

ошибки при получении подарка, особенно ничего не стоящего по их мнению:

• Остаются равнодушными.
• Принимают как должное.
• Выбрасывают безделушки или значимые вещицы (билеты в кино с первого свидания, например).
• Не благодарят искренне, от сердца.
• Не просят большего или вообще не просят подарки.
• Просят неправильно, не в том состоянии (пилят, требуют, ноют и т. д.).
• И другие типичные ошибки.

А мужчины что? Перестают дарить. Как избежать таких ошибок? Подробно мы работаем с этим на курсе «Девушки любят подарки»‎. Но в принципе вы можете посмотреть мой бесплатный вебинар «Я — девушка и я хочу много подарков» для начала.

А я еще раз повторю — при получении подарка необходимо быть благодарной, как это не банально звучит на первый взгляд. Причем настроиться важно на любой презент или его отсутствие. И начинать благодарить мужчину заранее в душе за все, что бы он ни сделал. Это сложно, конечно. Но нет ничего невозможного.

Примите тот факт, что мужчина не обязан покупать вам дорогие подарки или дарить их без повода, если вы сами себя не любите, не умеете просить и не знаете — что такое быть в женском состоянии. Начните с себя.

Я много пишу об этом — читайте также эти материалы 4 причины, почему мужчина не дарит подарки, 6 советов как просить подарок у мужчины. В том числе и о том, как принимать подарки от мужчины. Всему можно научиться, мои прекрасные! Истинные королевы, девушки со знаком «плюс»‎ знают себе цену и уверены, что достойны лучшего. Поэтому им дарят эксклюзивные подарки. Учитесь быть королевой, у вас все получится!

Вы этого достойны: как научиться принимать подарки без чувства вины — Психология

Отгоняем мысли о собственной несостоятельности и радуемся вниманию со стороны противоположного пола

Ксения Парфенова

27 февраля 2021 14:30

Все начинается с психологии

Фото: unsplash.com

Феминизм сделал немало важных шагов в направлении эмпансипации женщин. Благодаря зародившемуся в США движению мы теперь можем на равных получать образование, участвовать в политической жизни государства и работать на тех же позициях, которые занимают мужчины. Однако вместе с финансовой и прочей самостоятельностью мы до сих пор не можем избавиться от исторических установок о «правильном» женском характере и предназначении. Как здорово, если бы девушки раз и навсегда поняли, что они могут принимать знаки внимания, не давая взамен ничего. А мужчины бы действительно ничего от них не ждали. WomanHit выступает за то, чтобы, вне зависимости от пола, люди были добры и внимательны друг к другу, но в этом материале поговорим именно о дамах. Вот список советов, которые избавят вас от комплексов по поводу подарков:

Разберитесь с установками

Вспомните, какая традиция существовала в вашей семье. Дарил ли папа подарки маме? Что мама говорила о том, как принимать подарки? Упоминал ли кто-то, что за подарок нужно расплачиваться? Все фразы родителей воспринимаются нами в детстве как истина и закрепляются на подсознательном уровне как установки. Когда вы проанализируете каждую из них, станет проще понять, с чем работать. Проще будет обратиться к психологу или прийти за советом к близкому человеку вне вашей семьи — подруге или парню, которые объяснят вашу ценность и помогут поднять самооценку.

Начните баловать себя

Когда вы сами покупаете себе дорогие вещи, вроде нового смартфона или селективной парфюмерии, со временем начинаете воспринимать такие покупки как норму. И если вам подарят что-то из вишлиста, вопросов о стоимости не возникнет, ведь вы сами могли бы ее позволить. Начните с малого: пойдите на шопинг со стилистом и смените гардероб, оплатите абонемент в спортзал, вместо готовки периодически выходите на ужин в ресторан и так далее. Забота о себе поднимает самооценку, что всегда видно другим людям. Это стимулирует мужчин в вашем окружении проявлять знаки внимания и, соответственно, дарить подарки, чтобы вас порадовать.

Ограничьте чужое влияние

Построив шаткую систему в своей голове, важно не потерять стимул к улучшениям и не вернуться к навязанной позиции. На некоторое время, пока вы еще будете восприимчивы к чужому мнению, обходите стороной разговоры на тему знаков внимания и нормальности принятия подарков разной стоимости. Для этого не говорите о том, что вам подарили, с близкими, не обсуждайте свои желания и не упоминайте финансовые возможности ухажеров. Позже, когда вы сформируете свое мнение и сможете нейтрально воспринимать чужие точки зрения, уже можно будет разговаривать без ограничений.

Какие подарки выбрать на 8 марта? Мы выбрали для вас несколько вариантов

ПРАЗДНИК БЕЗ ВРЕДА: САМЫЕ ЭКОЛОГИЧНЫЕ ПОДАРКИ НА 8 МАРТА

4 ИДЕАЛЬНЫХ ПОДАРКА ДЛЯ ЕГО МАМЫ

ВЫБИРАЕМ ПОДАРОК ЛУЧШЕЙ ПОДРУГЕ

Еще можно пройти наш тест, чтобы узнать, какой подарок нужен лично вам

ПРОЙТИ ТЕСТ

Эксперт рассказала, как правильно просить и принимать подарки от мужчин — LIVE24

По поводу того, как заставить мужчину сделать то, что нужно именно вам, написаны целые монографии и только самым мудрым известно – эти сакральные знания передаются из поколение в поколение на протяжении веков только из уст в уста.

Тем не менее, сексолог Инна Паустовская согласилась поделиться некоторыми лайфхаками с нашими коллегами из «Слова и дела».

— Суть «вековой» проблемы сводится к тому, что женщины просто не умеют просить подарки, а мужчины просто бояться совершить ошибку, — рассказала спикер. – Что будет делать мужчина в том случае, если не будет точно уверен по поводу природы ваших желаний? Правильно, он будет сомневаться. А тратить деньги на то, может не понравится, никому не хочется. Вот именно поэтому представители сильного пола и выбирают из двух возможных вариантов самый безопасный – или дают деньги, или вовсе ничего не делают.

Именно поэтому, первое, что должна сделать женщина, это озвучить свои желания.

— Важно назвать не какую-то одну вещь, — подчеркнула специалист. – Например, жена постоянно говорит мужу о том, что хочет айфон. Если муж не может в данный момент подарить этот подарок по финансовым причинам, то он будет только раздражаться от этих слов и всячески игнорировать подобные намеки жены.

По мнению специалиста, мужчина будет воспринимать подобные разговоры как попытки агрессивного давления.

— Что мужчины делают, когда чувствуют давление? – рассказала специалист. – Начинают полностью игнорировать подобные высказывания. Именно поэтому важно грамотно формулировать свои просьбы, а не просто капать на мозги.

Спикер подчеркнула, что мужчина будет чаще дарить подарки, если сможет ответить на 2 главных вопроса: Зачем это ей и зачем это ему.

Также очень важно благодарить любимого человека за проявленную щедрость.

— Данный факт особенно важен для тех, кому необходимо чувствовать собственное превосходство над другими мужчинами, — подчеркнула психолог. – Ощущение, что он своей жене сделал определенный подарок, а кто-то своей – нет, очень ценно для представителей подобной категории сильного пола. Тут сама женщина должна понимать, на чем лучше сыграть – или сказать, что новая машина нужна для ее же безопасности, или намекнуть на то, что обзавидуются подруги.

Специалист подчеркнула, что крайне важно, чтобы сама женщина могла с достоинством принимать подарки.

— Если постоянно отказываться, то и вовсе можно остаться без подарков, — рассказала она. – Все, что предлагает мужчина, надо принимать с радостью. Ни в коем случае нельзя критиковать презенты, мужчина может просто перестать это делать. Надо понимать, что он старался угодить, что он тратил не только свои деньги, но и эмоции.

Ранее LIVE24 сообщало о том, что как правильно просить прощения в Прощеное воскресенье, рассказал эксперт. В последний день перед Великим постом православные христиане просят друг у друга прощения. Это нужно для того, чтобы начать поститься с очищенной душой и открытым сердцем встретить Пасху. По словам журналиста, просить прощения нужно в этот день искренне и ни в коем случае не готовиться заранее. Тем более, не стоит как-то проигрывать нечто подобное в голове. — Делать это нужно по отношению к тому, к кому потянулась душа: и совсем неважно – какого человек вероисповедания, — объяснил он. — Главный критерий – ваши собственные ощущения. Если вы чувствуете, что на душе лежит какой-то груз, между вами есть что-то невыясненное, то попросить прощение обязательно стоит – так и вам будет спокойнее и тому, у кого вы это прощение просите.

Как сделать так, чтобы мужчина захотел дарить подарки?

Самый популярный вопрос женщин на тренингах и в кабинетах психологов буквально звучит так: «Как заставить мужчину дарить подарки?». Удивительно, но зачастую эта тема волнует молодых и красивых, активных и харизматичных, а не только так называемых женщин трудной судьбы, в силу обстоятельств или низкой самооценки неспособных заставить мужчину проявить щедрость.

Конечно, основное и главное, что заставляет мужчину тратить на женщину деньги — это его интерес к ней. Материальные вложения в женщину являются так называемым индикатором степени его заинтересованности в своей избраннице. Особенно этот интерес силен во время ухаживаний — добиваясь женщину, мужчина создает атмосферу подарками, сюрпризами и особым вниманием. При этом у одних мужчин эта манера превращается в образ жизни, а другие даже в пресловутый конфетно-букетный период отделываются формальными проявлениями внимания. Сакраментальное ахматовское «Сколько просьб у любимой всегда, у разлюбленной просьб не бывает» в нашей жизни работает не всегда — порой даже любимые при определенных обстоятельствах не получают от своих мужчин щедрости как одного из проявлений внимания.

Психологи утверждают, что подарки — это один из способов общения, и если мужчина не дарит подарков, не стоит списывать это на обстоятельства вроде уровня доходов. Неправильно считать, что щедрыми бывают в основном обеспеченные мужчины — скорее, к процессу получения благ от обеспеченного мужчины мудрые женщины прикладывают больше усилий. Если же мужчина скуп и аскетичен по отношению к вам, значит, упущен один из важных коммуникативных моментов ваших отношений. 5 простых правил помогут вам наладить этот баланс.

1. Научитесь получать подарки. Как бы банально это ни звучало, наука принимать подарки доступна лишь самым мудрым женщинам. Как мы уже говорили, подарки — это способ общения. Делая подарок, мужчина подсознательно рассчитывает получить определенную реакцию. Если в ответ мужчина слышит «Ой, ну что ты, зачем было тратиться!» или «Не дари мне цветы — это непрактично», в его подсознании закрепится негативная история, связанная с процессом дарения, даже если вы хотели таким образом проявить заботу о нем и даже если он это понимает. Благодарность тоже должна быть щедрой! В ответ на любой, даже незначительный подарок нужно выражать очень позитивные эмоции. Кроме того, это не должны быть просто слова — ваше хорошее настроение, желание быть легче, приятнее должны сопровождать процесс принятия подарка. Мужчина интуитивно запомнит эмоции, которые испытывает от вашей реакции, почувствует себя сильным и значительным, и ему захочется испытать такие эмоции снова.

2. Научитесь принимать подарки достойно. Не стоит показывать, что вы готовы довольствоваться малым. Женщины с заниженной самооценкой редко привлекают мужчин, а излишняя стеснительность отпугивает их не меньше, чем проявления агрессивного материального начала. Если вы приходите в ресторан с состоятельным мужчиной, заказывать стакан воды не стоит — этим вы только навредите себе. Вы должны сами поверить в то, что достойны самого лучшего подарка, а потому благодарно и с достоинством принимайте то, что вам предлагают.

3. Никогда не просите подарков и тем более не выпрашивайте их. Нет более жалкой позиции, чем просьба о подарке. Процесс дарения заключается в свободной воле одного человека сделать приятное другому, в ином случае баланс нарушается, и даже при правильной вашей реакции на подарок мужчина не получит тех эмоций, которые испытал бы, если бы это была его инициатива. Провоцируйте мужчину на подарок не прямыми просьбами, а своими замечаниями: «Какое красивое платье!» или «Всегда мечтала поехать туда!». Осторожное, но не чрезмерное восхищение подарками подруг, сделанными их поклонниками, а также позитивная оценка щедрости других мужчин, не наносящая урон самооценке вашего избранника, также вполне допустимы. Намеки — главное орудие мудрой женщины.

4. Не принимайте подарки слишком жадно и агрессивно. Проблемой является не только излишняя застенчивость, но и желание получить все и сразу. Если вы пришли с мужчиной в ресторан на первое свидание, не стоит заказывать все лучшее сразу, ровно как на вопрос «Что тебе подарить?» не стоит сразу требовать огромный бриллиант и шубу. Несытость в глазах женщины спугнет мужчину, который может решить, что она видит в нем лишь ресурс.

5. Не демонстрируйте свою независимость. Даже если вы абсолюная self-made и состоявшаяся женщина с успешной карьерой, гордитесь этим без ущерба вашим отношениям. Не стоит занимать позицию равного партнера, подчеркивать, что вы себе можете позволить все, что вы получаете от мужчины. Также не нужно сразу дарить мужчине ответный подарок — этим вы лишаете его ощущения собственной значимости, которое он получает от процесса дарения.

Но главное: никакие правила не работают, если в отношениях нет эмоций. Если мужчине с вами хорошо, вы обеспечиваете ему комфорт и даете ощущение гармонии, он непременно захочет быть с вами и баловать вас!

Читайте также: «Как сделать мужчину счастливым?»

Почему мужчина не дарит подарки? |

Вы когда-нибудь задумывались над вопросами:

Что во мне не так, что мужчины мне ничего не дарят? Почему мне трудно принимать подарки от мужчин?

Что делают другие женщины того, что не делаю я, если их балуют дорогими подарками?

Может быть они особенные?

Эти и другие вопросы задают себе многие. Так в чем же проблема? В мужчине? И отсутствии у него щедрости или в самой женщине?

Вы, наверное, уже догадались. Давайте разбираться подробно.

Как правило, женщина, которая не получает подарков от мужчин:

• не любит просить, считает это скорее слабостью;
• любит контролировать;
• ей сложно угодить;
• она не очень любит сюрпризы;
• если она получает подарки, то они ей не нравятся или не подходят;
• она предпочитает сама покупать себе подарки;
• испытывает неприятное чувство долга при принятии;
• чаще рассчитывает на себя.

Что женщину заставляет так себя вести и так себя чувствовать?

Причин внутреннего отказа от подарков может быть несколько:

— нежелание быть должной. Очень часто мы думаем, что принимая подарок, мы должны будем дать что-то взамен. Мы считаем, что чем дороже подарок, тем дороже наша плата за него. Некоторые женщины часто предполагают, что плата одна. Не желая вступать в интимные отношения, женщина на глубинном уровне отказывается от подарков.

— нежелание быть слабой. Когда мы принимаем, есть ощущение, будто бы нуждаемся и зависим в этот момент от этих подарков. Будто бы принимая, я говорю, что не способна это сделать сама. Принимающая позиция естественно более слабая, по сравнению с дарением. У дарителя более величественная роль. Здесь женщине нужно помнить, кто в их паре слабый, а кто сильный. Будьте слабой и зависимой. Женщина, не получающая подарков от мужчины, хочет сохранять свою силу и независимость.

— иногда мы не принимаем подарки, в том числе боясь отнять что-то у других, нанести им материальный вред, разорить. Мы боимся просить что-то дорогое, а то вдруг мужчина надорвется. Иногда в начале наших отношений мы сами просим мужчину не тратиться на нас.

— мы настолько привыкаем контролировать все в своей жизни, что любая неизвестность и сюрпризы нас пугают. Лучше самой заработать и купить, чем отказаться от контроля и подвергнуть себя опасности под названием «неизвестность».

— нам кажется, что подарков в принципе не бывает. Есть только то, что мы можем заслужить или заработать. А подарок – это дар, он бесплатный. Это вызывает в нашей голове нестыковки. Так не бывает. Поэтому  мы не можем принимать большие подарки

— мы ничего не просим, так как боимся испытать болезненные эмоции – разочарование, отвержение, отказ. Если я ничего не прошу, то мне никто и не откажет, я не испытаю негативных чувств.

— просить нам не позволяет гордость. Нам кажется, что принимая, мы как будто что-то теряем. Это очень трудно обозначить словами, какую-то независимость, контроль над ситуацией, достоинство.  О женском достоинстве я планирую отдельную статью, обязательно подпишитесь на обновления сайта, чтобы не пропустить.
 — принимая подарок от мужчины, мы как будто делаем шаг навстречу, сокращаем дистанцию и вступаем зону близких отношений, это не кажется безопасным.

— принимая подарок от мужчины, мы принимаем и человека таким, каким он есть, мы отказываемся от претензий к нему.

Догадывались ли вы о таком количестве причин? Обычно женщины обвиняют в скупости мужчину. А как оказалось, принимать не так уж и легко.

Так есть ли у нас шанс научиться принимать?

А теперь ВНИМАНИЕ!

Способность принимать формируется еще в детстве. И первый подарок, который мы получаем – это жизнь. Он кажется нам таким большим и великим, что мы отказываемся его брать в полной мере. Мы понимаем на глубинном уровне, что оплатить это мы не сможем никогда.

То, что мы получили от родителей настолько велико, что мы чувствуем себя неуютно. Нас не покидает чувство, что мы что-то должны своим родителям отдать, что мы у родителей в неоплатном долгу. А так как мы не можем отдать им то, что им не принадлежит, то чувствуем вину. И чтобы больше не испытывать это чувство, мы отказываемся от каких либо даров жизни.

По этой же причине мы не принимаем своих родителей, обвиняем их и упрекаем.

Сегодня есть очень много литературы психологической и эзотерической, где речь идет о том, что наши проблемы так или иначе связаны с родителями. Что именно из-за родителей мы страдаем и не можем построить свою жизнь. Да и сами мы не раз думали о том, что будь родители другие, наша жизнь была бы другой, естественно более счастливой. А что говорить, о тех, кто вырос в неполной семье? Думаю, такие мысли посещали не раз.

Если бы родители были лучше, то наша жизнь была бы другой. «Но мы растем как раз на препятствиях и сопротивлении, и мы растем на ошибках своих родителей, а также на том тяжелом, что нам, возможно, пришлось пережить в детстве. И никакой это не вред, на самом деле это является шансом, на котором мы растем и получаем силу для реальной жизни». Берт Хеллингер

Если мы не согласны с историей своего рождения, со своими родителями, то мы по большому счету отказываемся «брать» свою жизнь.

«Мы появляемся на свет, получая жизнь в подарок. Мы получаем жизнь в том случае, если берем ее со всем, что к ней относится. Первое — мы принимаем своих родителей такими, как они есть. Если мы принимаем их такими, как есть, мы принимаем нашу жизнь». Берт Хеллингер.

Нужно понять, что мы никогда не сможем отдать родителям то, что мы взяли у них. Мы должны перестать об этом беспокоиться. Уравновесить то, что мы взяли от них, мы сможем, только если сможем передать это дальше, собственным детям, партнерам, другим людям.

Психотерапевт Мириам Гринспан пишет об этом же: «Жизнь – это подарок, который мы принимаем каждый день. Но этот подарок может ужасать, когда мы не получаем того, что хотим, или не хотим то, что получаем, когда случаются разочарования и даже катастрофы. И тогда мы закрываемся. А когда мы закрываемся, это подобно тому, что мы спим, а жизнь и ее дары проходят мимо нас».

Возможно, вам придется побыть в контакте с этой информацией, дать ей войти в вашу душу.

А после начните следовать рекомендациям:

— Начните просить. Точнее говорить о своих желаниях, о том, что вы любите, и что вы хотите получить от мужчины. Мужчины очень любят одаривать и выступать в роли дарителя. Это их роль. Они любят быть героями. Но они не экстрасенсы и не телепаты, они не могут знать того, что вам нужно. И если вы не умеете просить, учитесь. Вначале будет тяжело, ведь придется не только попросить, но потом и принять. Начните с чего-то малого. О том, как научиться просить правильно, мы подробно говорим на уроках Женской Школы. Подробнее здесь.

— Будьте искренними, покажите свою радость. Мы обманываем себя, когда говорим: «мне это не подходит, поэтому я и не могу искренне выражать радость». На самом деле мы испытываем огромное сопротивление, чтобы оказаться в зависимости от другого человека. Однажды мне подарили торт. Я испытала дикое сопротивление, торт казался невкусным, в нем так много сахара, что зубы сводит. Я думала, что только я умею разбираться в кондитерских изделиях. И что я сама купила бы лучше. Торт я ела три дня, и на третий день он вдруг мне показался вкусным. Вот тогда я и задумалась. Вы надеюсь, понимаете, что торт – это всего лишь пример. И порой так трудно увидеть в нем неумение принимать и не спутать это со своей исключительностью, я, мол, такая, что мне угодить невозможно.

— Принимайте и не бойтесь сокращать дистанцию, не бойтесь устанавливать человеческую связь. Идите на сближение. «Принятие дается нелегко, потому что это означает, что мы теряем контроль, но чем более открытыми, беззащитными друг для друга вы станете (а это автоматически происходит, когда вы начинаете принимать и отказываетесь от тотального контроля), тем ближе вы будете друг для друга. Без принятия мы не можем почувствовать истинную близость с другими людьми». Лора Дойль

— Помните, что даритель также получает массу положительных ощущений. Каждый делает в первую очередь это для себя, даже когда дарит подарки. И вы не способны кого-то разорить. Вам дарит взрослый мужчина, а не ваша бедная мама, которая воспитывала вас одна. И помните, мужчины больше ценят ту женщину, в которую они много вкладывают.

— Подарок – это дар, он не предполагает ответной реакции, он не предполагает того, что вы должны что-то взамен. Хотя улыбку и «спасибо» точно должны.

— Если вы хотите получать подарки, начните открываться. Ваша дверь должна быть открыта, чтобы в нее начали поступать дары. Открытость – это в своем роде и беззащитность. Но в этом и заключается главная женская привилегия – быть слабой и незащищенной. Ничего общего с беспомощностью.

— Откажитесь от логики, что в жизни за все нужно платить и чтобы получить, сначала нужно заработать. Это не женская правда. Это все оттуда же, чтобы ни от кого не зависеть. Настройтесь на то, что вы достойны получать подарки от мужчин.

— Полюбите сюрпризы и отпустите контроль. Уже можно, вы – не маленькая и беззащитная девочка. Ведь стремление к контролю идет от страха неизвестности. А неизвестность – это основа принятия. Родителей мы не выбираем, а принимаем. Начните с «незнания».  

«Без неопределенности и неведомого жизнь превращается просто в избитое повторение изношенных воспоминаний». Дипак Чопра.

И чтобы жизнь не превратилась в избитое повторение, чтобы она не прошла мимо, мы должны научиться принимать. Пусть принятие станет для вас лекарством, которое излечит вашу душу и сделает вас женщиной, достойной получать любые подарки! Подробнее на уроках Женской Школы.

ВНИМАНИЕ! Материал защищен Законом об авторских правах. Любое использование данного материала (публикация, цитирование, перепечатывание) НЕ РАЗРЕШАЕТСЯ без письменного согласия автора. По вопросам публикации данного материала обращайтесь на почту: [email protected]

Татьяна Дзуцева

Вконтакте

Одноклассники

Поделиться ссылкой:

Как принять с благодарностью, вместо того чтобы отвергать доброту

«Дарить добродетельно, но принимать дары — с благодарностью». ~ Доу Зантамата

Я узнал, что от того, насколько хорошо вы принимаете, зависит, насколько вы счастливы.

Когда я стал больше любить себя, я начал больше осознавать, как я относился к себе. Для меня открылось то, что я не знал, как получать.

Это была одна из вещей, которую мне нужно было выучить, чтобы по-настоящему заботиться о себе.

Застрявшие возможности приема

Были времена, когда я извивался и чувствовал себя неловко, когда мне уделяли дополнительное внимание.

Бывали случаи, когда я чувствовал себя в долгу, когда получал большой подарок или если кто-то оказал мне огромную услугу.

Я думал: «Тебе не нужно», или «Это слишком», или «Мне плохо, что ты мне это достал».

Тогда были времена, когда я чувствовал себя импозантным, когда кто-то предлагал что-то для меня сделать, даже если это были те, кто предлагал.

Я помню, когда был моложе, лет пятнадцати. Я пошел в дом к другу поиграть в карты. Примерно к обеду мама моего друга пригласила меня поужинать. Я вежливо отказал ей, сказав, что все равно скоро пойду домой.

Она настояла, и я настоял на том, чтобы отказаться принять приглашение. Я оценил ее предложение, но я не хотел навязываться, поэтому решил, что было бы вежливее отказаться.

Позже той ночью моя подруга сказала, что ее мама считает странным с моей стороны постоянно отказывать ей.Я был потрясен и ранен. Я не принял приглашение, потому что не хотел беспокоить ее, заставляя готовить дополнительную тарелку. Я не собирался ее оскорблять.

Это воспоминание осталось со мной. Только до недавнего времени я по-настоящему понимал, что произошло.

Я отказал ей в возможности дать. Я также лишил нас обоих возможности пообщаться. Я был так сосредоточен на том, чтобы не навязывать себя, что забыл оценить ее предложение и просто поблагодарить его.

Что происходит, когда наша принимающая способность заблокирована

1.Мы не можем быть эмоционально здоровыми, если не можем принимать благословения.

Когда мы продолжаем отказываться получать, это оставляет нас пустыми и даже обиженными.

2. Это может навредить отношениям.

Это происходит потому, что мы не сможем распознать всю доброту, которую может предложить другой человек.

Раньше у меня был лучший друг, который был очень добр ко мне. Но из-за того, что мои возможности приема были не в порядке, я не мог распознать все ее усилия.

Она меня укрепила, указала на мои сильные стороны. Ее намерением было помочь мне обрести больше уверенности в себе. Но из-за того, что моя собственная приемная способность была ограничена, я не мог распознать, что она делала. А неуверенная часть меня даже думала, что ей просто жаль меня.

3. Мы лишаем дарителей возможности испытать радость дарения.

У всех нас есть врожденное желание делать людей счастливыми, особенно тех, кого мы любим. Отказываясь принять предложение других, мы лишаем их возможности сделать что-то хорошее для нас.

4. Мы можем обидеться.

Когда мы продолжаем давать, а не получаем, мы истощаемся и рискуем обидеться на других.

Это несправедливо по отношению к другому человеку, особенно если он хотел дать, но вы отказались это принять.

Почему получение затруднено (и как его упростить)

1. Проверьте, какое суждение у вас есть, когда вы высказываете.

Когда вы даете, ожидаете ли вы чего-то взамен? Вы даете только нуждающимся?

Был этот тест, который я читал раньше.Вы кладете деньги на землю в общественном месте, например, в парке или торговом центре. И ты прячешься. Затем вы наблюдаете за своим умом, ожидая, пока кто-нибудь найдет счет. Вы можете надеяться, что это получит бедный человек или ребенок. Вы можете рассердиться, если это застанет богатый человек или наркоман.

Это суждения, которые вы имеете, когда даете. И это те самые суждения, которые вы проецируете на своего дарителя, когда являетесь получателем.

Я прошел тест, и в голову пришло то, что бедняки должны его пройти.«Достойные» должны получить деньги. Или тот, кому это «нужно», должен получить деньги.

Итак, когда люди дают мне, мне трудно принять, потому что я не «нуждаюсь» в этом или что это должно быть отдано тому, кто в этом нуждается больше.

Бывают случаи, когда я откажусь от этого, потому что подсознательно не хотел, чтобы меня воспринимали как нуждающегося или слабого.

Когда вы отпускаете свои суждения, отдавая другим людям, вы освобождаете себя от проецирования этого суждения на дающего и обнаруживаете, что получаете более изящно.

2. Вам постоянно кажется, что вы что-то навязываете.

Вы автоматически считаете себя обузой, иначе других будут беспокоить, когда они что-то для вас сделают.

Но это неправда. Чаще всего люди хотят сделать вас счастливыми.

3. Вы все время чувствуете себя в долгу.

Вы чувствуете, что что-то должны человеку, когда вы что-то от него принимаете. Вы чувствуете себя обязанным отплатить им.

Быть благодарным и отдавать гораздо полезнее.

4. Вы предполагаете, что они были просто милы.

Вы постоянно сомневаетесь, имели ли они это в виду, потому что у вас в голове крутится история о том, что они просто были милыми.

Но я узнал, что чаще всего люди действительно искренни. И никто на самом деле не обязан делать что-либо, если он этого не хочет.

5. Вы думаете, что у них есть скрытые мотивы.

Вы думаете, когда кто-то делает с вами что-то очень приятное; вероятно, потому что они хотят чего-то взамен.

6. Вы чувствуете, что не заслуживаете.

Это не смирение. На самом деле это отрицание.

Цель состоит в том, чтобы отпустить любые суждения, когда вы даете, чтобы вы освободились от любых проецируемых суждений, которые мешают вам получать.

Что действительно помогло мне, так это сосредоточиться на намерении и любви дарителя, которые мотивировали этот подарок, предложение или этот искренний комплимент. Верить им, принимать это и говорить спасибо. Благодарность за то, что вы получили, делает дарителя счастливым, потому что это говорит о том, что вы цените время и усилия, которые этот человек дал вам.

Мы всегда должны быть сосредоточены на отдаче, но мы также должны научиться принимать благословения с благодарностью.

Когда дверь к получению открыта, представьте, сколько подарков нас ждет.

Фото Дэвида Роберта Билваса

О Дженис Л. Паскуаль

Стремление жить осмысленной жизнью. Сочетание двух видов любви: мультфильмов и духовности для создания Mind Snapshots. Веб-комиксы для души.

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, и мы сможем это исправить!

Почему получить труднее, чем отдать

Вы были бы искренне взволнованы этим подарком, этим комплиментом, этим признанием в любви — если бы не осторожный голосок в глубине вашего разума, гадающий, как вы когда-нибудь сможете ответить взаимностью…. или даритель действительно имел в виду … или в чем подвох?

В долгосрочной перспективе мы не можем оставаться эмоционально здоровыми, не принимая подарки, как конкретные, так и нематериальные. Отказ от получения оставляет нас хронически опустошенными, склонными к зависимости, одержимости, созависимости или вечному психологическому голоду, который никогда не бывает полностью удовлетворен. Здоровая альтернатива — перестать просто закрываться и научиться принимать мудрые, полностью принимая хорошие подарки, не будучи поврежденными плохими. Секрет в следующем: что бы ни случилось, держите свое сердце открытым.Вот способ попрактиковаться: возьмите из бумажника банкноту, достаточно большую, чтобы вы расстроились, если ее потеряете — может быть, 1 доллар, может быть, 100 долларов. Сходите в общественное место, например, в парк или торговый центр, и найдите место со спорадическим пешеходным движением. Подождите, пока никто не смотрит. Положите деньги на землю и отойдите в ближайшее место, где вы сможете увидеть, кто их найдет. Деньги — ваш подарок этому человеку.

Наблюдайте за своим умом, пока ждете. Вы, вероятно, обнаружите, что ведете внутренний монолог на такие темы, как достоинство, уместность, справедливость.Вы можете надеяться, что бедный ребенок найдет деньги, в то время как ваше сердце сжимается при мысли о том, что наркоман покупает на них наркотики, или адвокат кладет деньги в карман Армани. Но независимо от того, кто обнаруживает деньги, просто посмотрите, как они их заберут, а затем молча пожелайте им удачи. Если ваша дающая способность вышла из строя, ваша принимающая способность, вероятно, тоже заблокирована, а это значит, что это будет нелегко. Это будет очень познавательно. Не ваше дело, кто его находит, или что они с ним делают. Цель состоит в том, чтобы достичь места, где вы могли бы с удовольствием наблюдать, как руководитель Enron набросился на ваши десять долларов.

Почему вы хотите, чтобы это произошло? Потому что суждения, которые ограничивают вашу отдачу, — это те самые демоны, которые удерживают вас от получения. «Вы этого не заслуживаете». «Тебе лучше найти ему хорошее применение». «Теперь вы обязаны». «Тебе лучше заработать, приятель …» Когда вы учите свою благотворительность переживать такие мнения, отдавая другим людям, вы освобождаетесь от необходимости соответствовать определенным критериям (вознаграждение, нужда, бедность), когда вы что-то дано.

Как только вы научились отдавать с открытым сердцем, самое время что-то получать.Начните с чего-нибудь легкого: подарка, рожденного в результате несчастного случая. Возможно, вы время от времени принимали собственные дары, но только в скрытые моменты. Если у вас великолепные ноги, вы можете иногда замечательно смотреть на них. Когда вы думаете о своем способе решения сложных проблем, вы можете подумать: «Вау, круто!» Затем вы подавляете, атакуете собственное эго, обыскиваете окрестности в поисках свидетелей, которых вам, возможно, придется убить, чтобы они не сообщили миру, что вы полны себя.

Далее: Учимся принимать подарок

Почему сложно получить (и как его упростить)

Вам сложно получать подарки, помощь и комплименты? Если вы когда-нибудь задумывались, почему получать так сложно, и хотели бы, чтобы это было проще, вы не одиноки — и вы тоже попали в нужное место!

Некоторые убеждены, что у кого-то проблемы с приемом возникают из-за гордости, и я могу вас уверить, что это случается редко.

Звучит достаточно просто, чтобы сказать « Спасибо, я принимаю », но это не так просто. Получать подарки, принимать помощь и изящно принимать комплименты может быть действительно сложно, если в прошлом эти подношения использовались в качестве тактики манипуляции и, следовательно, получение было связано с источником боли, вины и стыда.

Многим из нас пришлось отучиться от многих ложных представлений о даянии и получении, чтобы иметь возможность открыться подаркам — и любить.

Чтобы что-то получить, нужно много работать, нужно зарабатывать.

Когда вы что-то получаете, вы обязаны ответить взаимностью.

Если кто-то ведет себя очень любезно, вероятно, у него есть скрытые мотивы.

Прежде чем принять то, что вам дано, убедитесь, что вы это заслужили.

Было бы эгоистично получить что-то, когда другим это нужно больше, чем вам.

Быть независимым — это почетно и сильно, быть нуждающимся — постыдно и слабо.

Смиренный человек не навязывает и не обременяет других.

Если кто-то вам что-то даст, они могут это отобрать, и эта потеря будет слишком болезненной.

Неправильно хотеть, просить или получать дополнительное внимание. И никогда не хочется ошибаться!

Даже если вам неудобно, примите то, что вам дают, чтобы не обидеть чужие чувства.

Эти убеждения создают несправедливое суждение о том, чтобы давать и получать, и наносят ущерб нашей способности действовать с той энергией, которой они были предназначены.

Я веду постоянную ежедневную борьбу за то, чтобы оставаться настоящим, а не принимать решения, основанные на боли прошлого или страхе перед будущим. Отвержение, стыд и насилие могут по-прежнему жить в прошлом, но боль возвращается в образах возможного будущего, которое причиняет боль прямо сейчас и которое не исчезнет без сознательных, напряженных усилий.

Поначалу я редко чувствую себя в безопасности в своем мире, но когда появляется возможность, где я могу получить, все в моем теле ощущает неминуемую опасность.

Когда кто-то не из «моего одобренного списка» предлагает комплимент, подарок или услугу, мое тело реагирует. Мои «паучьи чувства» становятся настороже, и у меня есть выбор: бежать, драться или замораживаться, или оценивать ситуацию, будучи открытым, что дающий может быть искренним.

Как вам это нравится? Что вы чувствуете в своем теле — у вас сжимается живот? Вы чувствуете комок в горле? Ваши плечи напрягаются? Ваша челюсть запирается? Как ты себя чувствуешь внутри — чего ты боишься?

Иногда я нахожу, что получение может быть не только безопасным, но и священным шансом впустить любовь и заботу.Иногда я понимаю, что, возможно, лишился такой связи. Я горюю, говорю себе, что нормально не понимать каждый раз, и благодарю себя за осознание.

В то время как одна сторона меня полностью напугана, другая сторона меня желает принимать с благодарностью, даром и изяществом. Как будто это не так сложно, добавьте чувство вины из-за подозрений в мотивах людей!

Что больше всего помогло мне в обеспечении положительного роста в области получения, так это углубление в саморефлексию и понимание того, что я чувствую и почему.

Помимо знаков, которые будет посылать ваше тело, вы будете думать и произносить слова, которые укажут на то, что блокирует ваши способности приема:

« Вам не нужно было » ( Чувство долга, давление? )

« Это уже слишком » (Низкое чувство достоинства?)

« Мне плохо, что ты все это сделал для меня » (Чувство эгоизма?)

Каков ваш шаблон и что лежит в основе этих утверждений? Вы уверены, что ваши доводы верны? Чего ты на самом деле боишься?

Нелегко высвободить эти мысли и чувства, и это утомительно — попытаться различить, какие дары настоящие и даны из любви, но самая сложная задача из всех — дать себе разрешение наслаждаться чем-то, не отвечая определенным критериям. .

Я призываю вас проявить благодать и выбрать сострадание к себе и прощение самого себя, когда вы начнете винить себя. Да, практиковать искусство принимать с открытым сердцем — достойная цель, однако некоторая ответственность ложится и на дающего!

Я буду первым, кто скажет вам, что я работаю над собой и своим сопротивлением, и что я сомневаюсь в себе, когда вижу каждый подарок как троянского коня.

Я также скажу вам, что вы не виноваты в том, что вас спровоцировали, это не ваша вина, что вы чувствуете дискомфорт, и не ваша вина, что вы воспринимаете то, что считается приятным, как неприятное.

Мы не просили условной любви. Мы были разочарованы тем, что были привязаны к делу. Нам было больно, когда нас использовали или принимали за наши достижения, а не за то, кем мы являемся. Мы устали работать, чтобы удовлетворить наши потребности или быть оцененными.

Мы не хотим с подозрением относиться к мотивам дающего, помощника, вдохновителя. Хотелось бы, чтобы мы не задавались вопросом, чего они от нас хотят, как они хотят контролировать нас или чего нам стоит получить. Обычно это непроизвольная, нежелательная и нежелательная реакция, и бесполезно желать, чтобы вы никогда не чувствовали себя так.

Легче назвать кого-то гордым, упрямым или высокомерным, потому что он не открывается для подарка, который вы предлагаете, но способ помочь другим получить — это не просто осуждение.

Если вам отказали в даянии, не принимайте это на свой счет. Более чем вероятно, что получатель не отвергает вас, и последнее, что они хотят сделать, это обидеть вас, но они действуют с целью защитить себя от предполагаемых угроз.

Если даритель хочет, чтобы его подарок был хорошо принят, первое правило — дарить подарок, который нравится, желает или нуждается получатель подарка, а не то, что, по мнению дарителя, он должен любить, желать или нуждаться.Другими словами, даритель несет ответственность за ценные подарки, помощь и комплименты.

Теперь нам всем хотелось бы, чтобы все было так просто, верно? Есть и значимые подарки, которые тоже сложно получить! Иногда чем значительнее подарок, тем труднее его принять!

Когда я рос, я испытал, что когда я полагался на кого-то, кроме себя, я страдал, так что это стало укоренившимся убеждением, что я потратил бесчисленное количество времени, денег и усилий, чтобы разучиться.

Я всегда говорю своим дочерям: « Я хочу, чтобы ко мне относились как к человеку, а не как к проекту. “

С годами я стала лучше принимать помощь и получать подарки. С младенчества мне приходилось защищать, защищать и обеспечивать себя, чтобы выжить.

Поскольку подарки — это вообще не мой язык любви, я все еще борюсь с получением подарков, если только сначала не произойдет связь (что является одной из моих высших ценностей). Принимать подарки от людей, не связанных со мной каким-либо образом, часто кажется мне больше обузой, чем подарком.

Хотя я могу признать, что есть много людей, которые находят радость и демонстрируют настоящую любовь, давая (для них это общение), есть и другие, которые используют подарки и помощь как костыль, чтобы избежать связи.Они нажимают «купить сейчас», подписывают чек или даже помогают кому-то с домашними делами, поездками, переездом, едой, деньгами и т. Д., И они чувствуют себя хорошо, потому что они давали, помогали и вели себя как хорошие люди.

Я не пытаюсь демонизировать людей с менталитетом контрольного списка. Мы находимся на одном и том же пути в Законе отдавать и получать — они несовершенно практикуют отдачу столько же, сколько я практикую свое ошибочное получение.

Я бы предложил этим дающим сделать еще один шаг и подумать, действительно ли человек, которому они дают, будет чувствовать себя любимым и оценит ли этот человек « поддержку, ».

Я всегда учу своих дочерей, что мы не любим вещи, мы любим людей (и животных !!!). Помните, что еда и все остальное — это не ЛЮБОВЬ. Любовь есть любовь.

Вы можете спросить, понаблюдать или исследовать, как помочь этому человеку почувствовать себя увиденным, любимым и особенным, тогда им может быть подарок или рука помощи, а может быть вишенка на вершине. Вот во что я верю: делиться заботой — только когда заботишься.

Писание не говорит, что Бог любит дающих, они говорят, что Бог любит ВЕСЕЛОГО дающего.Изучая следующие определения веселый , мы можем оценить, какие мы дарители и как стать лучше.

«заметно счастливы и оптимистичны» — Вы счастливы и может ли получатель сказать, что вы счастливы, когда вы даете? Доставляет ли вам настоящую радость отдавать или просто снимать отметку с облегчением? «вызывая счастье по своей природе или внешнему виду» — Доставляете ли вы счастье человеку, которому вы дарите подарок, или которому вы оказываете помощь? «приятный и дружелюбный и, скорее всего, заставит вас чувствовать себя позитивно и счастливым» — Дружелюбны ли вы и любите тех, кому вы помогаете или даете, и можете ли вы ясно видеть, что вы изменили их жизнь? Вы когда-нибудь спрашивали их: « Что было бы полезно, » вместо того, чтобы навязывать им свое представление о полезности? Или, если вы просто проводите мозговой штурм, спрашивали ли вы: « Будет ли это полезно, ?» или «Это все, что я мог придумать, есть ли что-нибудь более полезное?»

Неважно, кто человек, они хотят чувствовать себя значимыми.И каждый из нас переживает это по-разному, потому что у всех разные ценности.

Я могу вспомнить так много случаев, когда кто-то делал что-то, чтобы помочь, что не только не помогло, но и оставило у меня такое неприятное чувство внутри, потому что я хочу быть благодарным (благодарность также является одной из моих главных основных ценностей), и я не было. В конечном итоге я чувствую себя виноватым из-за того, что не воспользуюсь подарком или помощь — это не совсем то, что мне нужно, и это создает стену или пропасть между этим человеком и мной.

Иногда мне казалось, что я разрываюсь между притворным энтузиазмом, чтобы не причинить этому человеку вреда, и честностью и словами: «Знаете что, это хорошо, но Я не хочу этого / Я не собираюсь использовать это / Мне это не нужно / Мне это не нравится ”или что там такое.Аутентичность — еще одна моя ценность, поэтому это вызывает во мне настоящий конфликт, потому что подлинность здесь может показаться другому, как будто я не благодарна, и это может вызвать разъединение.

Основываясь на моем личном путешествии и моем опыте коучинга мам и мам со всего мира, вот несколько способов, которыми вы могли бы помочь своему потенциальному получателю изменить их отношение, помогая им сначала открыться вам как дарителю:

Создавайте доверие, безопасность и связь до или во время дачи.Создавайте доверие, безопасность и связь до или во время помощи. И ради любви к Богу, не давайте, если вы этого не сделаете, если вы не распространяете хорошее настроение и любовь.

Осознайте основные препятствия на пути к получению, чтобы вы могли более сострадать к тому, кто неохотно принимает:

1- страх уязвимости (опасности!)

2- чувство неполноценности (недостаточно хорошее)

3- низкое чувство достоинства

4. боязнь долга (боязнь отдать что-либо)

5.страх потери (то, что дано, можно забрать!)

Это так неприятно, когда кто-то указывает, что мы отказываем дарителю в возможности дать, что мы лишаем себя (и их) благословений, что мы разрушаем возможности для общения или, что еще хуже, нам говорят, что мы должны просто будьте благодарны за предложение, приглашение или помощь.

Знайте, что мы хотим получать, но нам больно. Слишком много отрицания, гнева и депрессии, и мы не хотим иметь дело с более подавляющими эмоциями.

Будьте прозрачны и четко укажите , почему стоит за вашим предложением. Признайте, что вы получаете, отдавая, и чего ожидаете от получателя.

Когда кто-то раскрывает свои истинные мотивы, становится безопаснее получать. Думаю, именно поэтому подарки с открытками или записки с теплым посланием кажутся более особенными.

Поскольку мы, получатели, узнали, что некоторые подарки, комплименты и помощь приходят с привязанными к ним манипулятивными условиями, наш разум будет более спокойным, зная, что мы можем вежливо отказаться от них или принять их, не становясь уязвимыми и не чувствуя вины, раскаяния, страха, долга или долг.

Когда намерение, мотивация и забота дарителя подарка, предложения, приглашения или комплимента ясны, легче поверить, принять и ощутить радость, мир и связь, исходящие от получения.

Когда я узнала, что беременна, Елисей убедил меня создать реестр подарков для ребенка, и я не был в восторге от этого.

Это моя четвертая беременность и первый раз, когда у меня был реальный регистр. Я был потрясен количеством подарков, которые я получил для своей девочки, и я понял, что получение этих подарков не было для меня дискомфортным, а настоящей радостью в моей жизни, и я думаю, что обнаружил, почему: люди, которые получили внесли свой вклад люди, которые были рядом со мной, подбадривали меня, поддерживали в тяжелые дни, молились за меня и моего маленького ребенка или всячески проверяли меня, открыто рассказывали о событиях, связанных с моей беременностью, и воодушевляли меня через них , чтобы убедиться, что у моего ребенка хорошее начало в этом мире.

Я даже получал подарки от людей, которых никогда не встречал, но которые связались со мной, прочитав мою историю и узнав, какие материальные вещи я на самом деле хочу и мне нужно подготовить к рождению моего ребенка.

Я вижу закономерность, когда мне легко ее получить. Например, когда у меня закончился бензин примерно в 2 часах езды от дома, я обнаружил, что моей карты нет в сумочке. Мы обратились за помощью, и кто-то щедро подарил нам газовую карту — чудо! Или когда кто-то просто решил отказаться от моей платы в типографии, и я почувствовал себя особенным.Или когда двое людей позволили мне пройти впереди них в очереди в продуктовом магазине, и я почувствовал себя увиденным. В каждом случае я чувствовал заботу, и это избавляло меня от беспокойства.

Когда сопротивляющийся приемник работает над распознаванием усилий дающего, а дающий работает над пониманием, состраданием и созданием безопасности, связи и доверия, даяние становится веселым переживанием, а получение постепенно становится легче.

Вы боретесь с получением? Расскажите нам, что вы узнали и как вы собираетесь применить это в своей жизни.xo [ela]

Почему некоторым людям трудно получать подарки? — Лицензированный консультант по психическому здоровью

На днях на работе я решил совершить случайный акт доброты , купив обед одному из моих сотрудников. Для меня в этом нет ничего необычного, поскольку я часто покупаю своим сотрудникам такие вещи, как кофе или бутерброды, но что было необычно, так это ее реакция.

Хотя большинство моих сотрудников предложат заплатить, когда я им скажу «нет, я понял», они обычно просто принимают то, что я им предлагаю.Однако этот конкретный сотрудник сразу же впал в то, что я бы назвал почти паникой. Она настояла на том, чтобы я взял ее деньги, даже когда я отказался. Ее лицо покраснело, глаза слезились, и она умоляла меня взять ее деньги.

Мой ответ был прост. Я сказал ей, что все мы делаем приятные вещи для других, и иногда нормально позволять другим людям делать для нас приятные вещи.

Как только я сказал это, я понял, что мне слишком часто трудно принимать подарки и добрые дела от других людей.Я даритель по натуре. Думаю, я унаследовал это от матери и сестер. Я люблю дарить и радость, которую приносит даяние, но мне очень неловко, а иногда и трудно позволять другим дарить мне так же, как я люблю дарить другим людям.

Я помню, когда я учился в аспирантуре, я заплатил женщине, которая стояла в очереди позади меня, но она не знала об этом. Мы не были знакомы, и к тому времени, когда она поняла, что я заплатил за ее обед, я уже направился к двери.Она повернулась, сказала «спасибо» и остановилась на некоторое время, как будто решила, что я чего-то от нее хочу (то есть ее имя, ее номер, разговор и т. Д.), Но я этого не сделал. Я просто улыбнулся и вышел за дверь.

Однако некоторым людям, например сотруднику, о котором я говорил выше, было бы очень трудно принять этот случайный поступок доброты.

С приближением курортного сезона, это прекрасное время, чтобы понять, почему некоторым людям трудно принимать подарки.

Не хочу внимания

Некоторые люди чувствуют себя неловко из-за внимания, которое приходит с получением подарка. Часто они чувствуют, что на них все внимание, даже если рядом никого нет, и им может быть стыдно. Я думаю, что в случае, о котором я упоминал выше, это было во многом фактором. Я предложил заплатить за ее еду перед несколькими другими людьми, всем, кому я заплатил за их обеды раньше, чтобы они не видели в этом особого значения, но для другого человека она, возможно, чувствовала, что ее поставили в центре внимания и не хотел быть.

Я думаю, что с этим связано то, что некоторые люди привыкли ко всему, что имеет подвох, и верят, что люди не совершают случайных добрых поступков, не желая чего-то взамен. Возможно, она подумала, что, приняв мой подарок, я либо попрошу об одолжении, либо она будет чувствовать, что должна мне его, что сводит на нет всю цель случайного акта доброты.

Не чувствует, что заслуживает подарка

Некоторые люди имеют проблемы с самооценкой или не привыкли к тому, что люди делают для них что-то хорошее, поэтому они отвергнут любой подарок.Им может казаться, что они ничего не сделали, чтобы заслужить подарок, даже если человек, делающий подарок, считает иначе. Чем дороже или продуманнее подарок, тем больше вероятность, что кто-то подумает, что он этого не стоит. Они будут чувствовать себя неуютно и даже подавленно.

Кондиционер

Некоторых людей приучили определенным образом относиться к получению подарков. Например, кто-то, кто вырос со своей семьей, давая им все, что мог, и был вынужден чувствовать себя виноватым из-за того, что отказывается от вещей других людей, может вырасти во взрослых, которым трудно принимать подарки.В частности, женщинам, которые выросли, чтобы заботиться о других людях, но не о них самих, может быть трудно позволять другим людям делать для них приятные вещи.

Позволить себе получать подарки

Люди, дающие подарки, обычно делают это потому, что дарение делает их счастливыми. Они прилагают много усилий и получают удовольствие от всего процесса выбора (или изготовления) подарка и его вручения вам. Вы не просили их об этом, но это их способ показать доброту, признательность и / или любовь, и все, что вам нужно сделать, это позволить себе участвовать в этом процессе, получая удовольствие от получения подарка.Это прекрасный процесс, и вы можете сделать то же самое, если захотите, или просто быть благодарным за то, что кто-то подумал о вас достаточно, чтобы сделать вам подарок, каким бы он ни был.

Когда людям трудно получать подарки, им часто также трудно позволять другим людям заботиться о них, быть рядом с ними или даже любить их. Вы можете практиковать получение физических даров, начав позволять себе заботиться о себе. Позвольте людям слушать вас, когда вам нужно поговорить, обнимать вас, когда вам нужно, чтобы поддержать вас, когда вам нужна поддержка.Позвольте людям ободрить вас, когда вам нужно ободрение, и поддержать вас эмоционально, когда вам это нужно.

Многие люди, у которых возникают проблемы с получением подарков, либо слишком сильно сосредоточились на других людях, либо отключили те части себя, которые нуждаются в воспитании, сказав им, что они в этом не нуждаются. Определение ваших потребностей и того, как вы хотели бы, чтобы другие поддерживали и заботились о вас так, как вам нравится, откроет нам возможность получать не только физические подарки, но и подарки, выходящие далеко за рамки физических.Это позволит нам не только накормить других людей, но и позволить себе накормить себя, когда это необходимо.

Нравится:

Нравится Загрузка …

Связанные

Как правильно получить подарок »Все подарки учтены

Последнее обновление 26.11.2019

Этикет подарков может показаться сложным, но на самом деле это не так. Если вы собираетесь сделать подарок , все сводится к размышлениям о получателе.

Я написал большой длинный пост об этикете дарения подарков с 15 советами, но все маленькие правила и рекомендации — всего лишь способы помочь вам подумать о вещах с точки зрения другого человека. В конечном счете, все дело в другом человеке . Дело в получателе.

Ну то же самое и при получении подарка. Как правильно получить подарок? Подумайте, как бы вы хотели, чтобы получатель отреагировал, когда вы дарите ему подарок.Вот как вы должны реагировать, когда получаете подарок.

Опять же, это просто вопрос внимательности и сосредоточенности на других.

Подоконник, неплохо бы продумать особенности подарочного этикета. Давайте поговорим о том, как правильно получить подарок и как сделать это с правильным ответом.

Ниже представлены самые лучшие подарки , получающие советов по этикету на любой случай. Одним словом (ну, двумя словами): проявите благодарность.

Вот и все.Сказать спасибо и показать это в своей манере. Разве не так вы хотели бы, чтобы кто-то отреагировал на ваш подарок? Точно.

Итак, начнем: этикет подарков о том, как правильно получить подарок. См. Ниже советы и быстрый TL; DR в конце.

Что делать при получении подарка

Скажите «Спасибо» искренне.

Если у тебя есть для них подарок, пойди и принеси. Никогда, никогда не лгите и не говорите, что у вас есть один, но забыли его.Люди знают эту уловку, и она неуместна, поэтому избегайте ее.

Подумайте о том, чтобы держать под рукой запасной тайник на сумму 10-25 долларов в кофейне или подарочные сертификаты онлайн, особенно в праздничные дни.

Если у вас нет подарка для них, НЕ комментируйте, как вам жаль, что вы ничего не получили. Им все равно (или не должно). Если вы начнете идти по этому пути, вы заставите их чувствовать себя плохо из-за того, что вам плохо, и это просто испортит момент. Просто скажите спасибо и скажите, насколько вы тронуты и взволнованы.

Спросите, можете ли вы открыть его прямо сейчас. Человек, подаривший вам подарок, хочет увидеть, насколько вы взволнованы его получением. Иногда (в зависимости от ситуации) они могут захотеть, чтобы это был особый сюрприз, отложенный на потом, поэтому хорошо спросить.

Если вы получили что-то, что вам не нравится или вы не можете использовать, ответьте на дух подарка, а не на сам подарок.

Прокомментируйте особый аспект подарка, который вы цените.

Если кто-то подарил подарочную карту или деньги, сообщите им, как вы могли бы их использовать.

Если это то, что у вас уже есть, не говорите об этом. Вместо этого скажите что-нибудь вроде: «Вау, какой отличный подарок!»

Позже напишите Благодарственное письмо. Мол, буквально напиши это.

Что нужно сказать при получении подарка

Когда кто-то делает вам подарок, им важно, чтобы он был хорошо принят. Однако проблема с , получающим в подарок, заключается в том, что иногда это ужасный выбор. Иногда у вас уже есть предмет, или он просто не нужен.Иногда это оскорбляет ваши убеждения и то, что вам очень небезразлично; в других случаях подарок имеет правильную тему, но невысокого качества или ваш опыт в этой области выходит далеко за рамки подарка.

В любом из этих и других случаев вам нужно быть готовым хорошо отреагировать. Самый простой способ сделать это — ожидать «бесполезного» подарка и подготовиться к ответу на него. Как я уже сказал выше, всегда реагируйте на дух подарка, а не на сам подарок.

Вы также должны иметь в виду несколько специфических стандартных фраз.Это комментарии, которые показывают вашу благодарность и признательность за заботливость дарителя, но при этом не лгут об этом.

• Спасибо!
• Спасибо, это действительно много для меня значит!
• Ни в коем случае! Спасибо, мне очень нравится ____!
• Вау, какой отличный подарок!
• Я счастлив, что вы мне это подарили!
• Это так уникально!
• Вы такие задумчивые!
• Спасибо, что подумали обо мне!

Обмен плохими подарками

Поскольку это подарок, вы можете распоряжаться им по своему усмотрению.Однако используйте свое усмотрение. Если дарителю легко обидеться или обидеться, лучше отложите подарок в шкафу.

В противном случае вы можете обменять его на то, что вам нравится, и использовать. Например, если вы получили кофеварку, но она уже есть, просто скажите человеку, если он спросит, есть ли у вас дубликаты, и вы обменяли его на кофеварку для холодного приготовления кофе или новый чайник.

TL; DR

Слишком долго? Вот как правильно получить подарок с помощью семи простых пунктов:

• Скажите спасибо искренне.
• Если у вас есть подарок для них, пойди и принеси его. В противном случае не говорите, что вы ничего за них не получили.
• Спросите, можете ли вы открыть подарок прямо сейчас.
• Отвечайте духу подарка, особенно если это то, что у вас уже есть или что вам не нравится.
• Назовите что-нибудь конкретное о подарке, который вы цените.
• Если это подарочная карта или деньги, сообщите им, как вы можете их использовать.
• Напишите благодарственное письмо.

PIN IT

Делитесь знаниями!

Еще больше отличных подарков и других идей!

5 причин, почему получить сложнее, чем дать

Источник: Изображение Pixabay от pixel2013

Многие из нас выросли с верой в то, что благороднее давать, чем получать.Этот указ предохраняет нас от того, чтобы мы превратились в эгоцентричных монстров — сканировали окружающую среду, чтобы увидеть, что мы можем извлечь, чтобы наполнить себя. Признание потребностей других, уважение к их чувствам и отзывчивость к менее удачливым людям защищает нас от безудержного нарциссизма, который разрастается сегодня.

Тем не менее, у приоритета отдавания перед получением есть скрытые недостатки. Я имею в виду межличностные отношения, а не социальную политику, в которой можно использовать золотое правило. Вам сложно получать любовь, заботу и комплименты? Вы молча корчитесь внутри, когда кто-то предлагает доброе слово или подарок, или вы позволяете себе глубоко принять дар доброты, заботы и связи?

Вот несколько вариантов того, почему получать зачастую труднее, чем отдавать:

1.Защита от близости

При получении создается соединение. Если отдавать предпочтение перед получением, это может быть способом держать людей на расстоянии и защищать наши сердца.

В той мере, в какой мы боимся близости, мы можем запретить себе получить подарок или комплимент, тем самым лишив себя драгоценного момента связи.

2. Отказ от контроля

Когда мы даем, мы определенным образом контролируем ситуацию. Было бы легко сказать доброе слово или купить кому-нибудь цветы, но можем ли мы позволить себе отдаться хорошему чувству от получения подарка? И в какой степени наши пожертвования исходят от щедрого сердца, а не от продвижения нашего представления о себе как о заботливом человеке?

Получение приглашает нас поприветствовать уязвимую часть нас самих.Живя в этом нежном месте, мы более доступны, чтобы получать подарки, которые нам предлагают каждый день, например искреннее «спасибо», комплимент или теплую улыбку.

3. Боязнь привязанности

Нам может быть неудобно получать, если в детстве к нему были привязаны веревочки. Мы могли получать комплименты только тогда, когда мы чего-то достигли, например, преуспели в спорте или получили хорошие оценки. Если бы мы чувствовали, что нас принимают не за то, кем мы являемся, а за наши достижения, тогда получение может быть окрашено постоянной необходимостью действовать, что неприятно.

Если родители нарциссически использовали нас для удовлетворения своих потребностей, например, чтобы продемонстрировать нас своим друзьям, мы можем приравнять комплименты к тому, чтобы нас использовали. Нас признавали за то, что мы делаем, а не за то, кем мы являемся на самом деле.

4. Мы считаем, что получать эгоистично

Наша религия, возможно, научила нас, что мы эгоистичны, если получаем, что жизнь — это больше страдание, чем счастье. Лучше быть скромным, не занимать слишком много места и не улыбаться слишком широко, чтобы не привлечь к себе слишком много внимания.В результате такой обусловленности нам может быть стыдно получать.

Нарциссические права — завышенное чувство собственной важности и вера в то, что мы заслуживаем большего, чем другие, — сегодня широко распространены. (Интересно, что новое исследование предполагает, что богатство действительно может усилить это чувство причастности). Но опасности деструктивного нарциссизма можно противопоставить здоровому нарциссизму, который отражает разумную самооценку и право наслаждаться радостями жизни. Принятие со смирением и признательностью — жизнь в ритме отдачи и получения — сохраняет нас уравновешенными и питаемыми.

5. Самостоятельное возвратно-поступательное движение

Блокировка получения может быть способом защитить нас от чьих-либо долгов. Мы можем подозревать их мотивы, задаваясь вопросом: «Чего они от меня хотят?» Предполагая, что комплименты или подарки — это попытки контролировать нас или манипулировать нами, мы заранее защищаем себя от любого чувства долга или долга, не открывая себя подарку.

Заключение

Если бы все были заняты раздачей, тогда кто был бы доступен, чтобы получить все эти хорошие вещи? Принимая с нежным состраданием к себе, мы позволяем дарам жизни прикоснуться к себе.Как я написал в своей книге «Танцы с огнем: осознанный путь к любовным отношениям»:

«Иссохшая земля не может пропускать животворный дождь, если она накрыта пластиковым брезентом… Без возможности прикоснуться к заботе и признательности, мы делаем эти дары менее значимыми. Священное получение, впускание вещей с сердечной благодарностью — это дар дарителю! Когда мы заметно тронуты, это означает, что они изменили нашу жизнь к лучшему. Затем мы можем вместе наслаждаться недвойственным моментом, когда нет различия между дающим и принимающим.Оба человека дают и получают по-своему. Этот общий опыт может быть глубоко священным и интимным — момент восхитительной благодати ».

Предложение: в следующий раз, когда кто-то сделает комплимент, подарок или с любовью посмотрит вам в глаза, обратите внимание на то, как вы себя чувствуете. Что происходит в твоем теле? Ваше дыхание расслаблено, а живот мягкий, или вы напрягаетесь? Можете ли вы впустить заботу и связь? Осознанность приятного, восхитительного и, возможно, даже захватывающего опыта получения может позволить вам больше присутствовать в настоящем.

© Джон Амодео

7 способов победить чувство вины подарка

• Facebook
• Твиттер
• Pinterest

Звук колокольчиков и семейных вечеринок снова не за горами, но вместе с весельем, которое приносят праздники, это время года также имеет тенденцию повышать уровень беспокойства у тех, кто испытывает так называемое чувство вины за дар.

Определение вины (психологически) состоит в том, что это эмоция, особенно грустная.

Вина — это внутреннее состояние.

В когнитивном плане мысли вызывают эмоции, поэтому чувство вины также является результатом мысли, что вы причинили кому-то вред.

В этом случае (вина за дар) вред — это чувство неудобства другому человеку или невозможность вернуть услугу на том же уровне, что и была получена.

Существует множество причин, по которым люди могут испытывать беспокойство, когда дело доходит до принятия подарков (а в некоторых случаях и от их вручения).

Чаще всего чувство вины за дар возникает, когда:

• Вы неожиданно получаете подарок, поэтому не были готовы к ответным действиям.

• Полученный подарок вам не особенно нравится.

• Вы чувствуете себя в долгу перед человеком (это часто наблюдается в ситуациях, когда подарок имеет более высокую ценность, будь то денежная или какая-либо другая).

  В этом случае вина возникает из-за того, что вы чувствуете себя неадекватным, будучи в состоянии ответить взаимностью на жест.

Почему мы испытываем такие чувства?

Интересно, что тревога по поводу подарков может на самом деле проистекать из страха перед близостью, потому что и дарение, и получение создают связь между двумя сторонами, , таким образом, помогая людям связываться друг с другом и формировать или поддерживать здоровые отношения.

В этом контексте вина — это способ защитить себя от желания принимать добрые жесты, удерживая других, так сказать, на расстоянии вытянутой руки.

Кроме того, в детстве многих людей учили, что получать — значит быть эгоистичным, приравнивая принятие к принятию.

Какой бы ни была причина, вот несколько вещей, которые следует запомнить, чтобы вы могли эффективно справляться с чувством вины за дар, тем самым позволяя себе милостиво принимать подарки от близких с добрыми намерениями.

7 способов победить дар вины

1. Подтвердите намерение подарка.

Дарение — это добрый жест любви и признательности от одного человека к другому.

Позвольте себе сосредоточиться на намерении другого человека выразить свою признательность вам, и тем самым вы сможете более любезно принять его предложение.

2. Оцените это

Хотя вы, вероятно, действительно понимаете, что этот человек изо всех сил старался сделать для вас что-то хорошее (по всей вероятности, потому, что он заботится о вас), это может не отразиться на вашем принятии подарка, если ваш разум сосредоточен. на такие мысли, как «Я не могу позволить себе купить им что-то настолько хорошее.»Или« Этот подарок намного более сентиментален, чем то, что я им подарила ». Например.

Вы можете победить эти мысли, погрузившись в настоящий момент.

Посмотрите на лицо собеседника и обратите внимание, как он счастлив сделать вам этот подарок.

Посмотрите им в глаза.

Они дают вам что-то, чтобы показать свою заботу, и вознаграждаются вашей признательностью за их знак любви.

3. Искренне благодарим их.

Даже столкнувшись с подарком, который нам не особенно нравится, хотя может быть трудно скрыть недовольство (в зависимости от обстоятельств и подарка), напоминайте себе, что этот человек делает вам подарок, потому что он думал о вас и хотел чтобы отразить это.

От всей души поблагодарите их за то, что они подумали о вас.

4. Напоминайте себе, что отдавать доставляет удовольствие почти каждому.

Отвергая доброту от других (даже если вы делаете это из вежливости по отношению к ним), дарителю посылается сообщение о том, что они заставили вас чувствовать себя плохо, несмотря на их намерения сделать так, чтобы вы чувствовали себя хорошо.

Если мы постоянно отвергаем заботливость других, мы в некотором смысле действуем довольно эгоистично, потому что мы лишаем их возможности чувствовать себя хорошо, заставляя нас улыбаться.

5.

Обратите внимание и внимательно слушайте

Наблюдайте за словами человека, когда говорите с ним, и обращайте внимание на любое упоминание о желаниях или желаниях.

Избегайте чрезмерных размышлений о том, чего они могут хотеть, поскольку это ведет нас не в ту сторону, несмотря на наши искренне искренние намерения.

Самым важным компонентом подарков является то, что вы достаточно заботитесь о них в первую очередь.

6.Не давите на себя слишком сильно

Помните, что акт взаимной отдачи никогда не предполагал выполнения обязательства выполнить или превысить стоимость подаренного вам предмета.

Цель взаимного пожертвования — показать другому человеку, что вы тоже думаете о нем и что вы тоже о нем заботитесь.

Кроме того, финансовое положение различается от человека к человеку и от домохозяйства к домохозяйству.

Ничего страшного, если ваш близкий подарил вам iPad, а вы, в свою очередь, дали ему самодельную партию их любимого печенья.

Если они искренне заботятся о вас, они оценят ваше мнение.

С другой стороны, если они расстроены из-за того, что ожидали чего-то большего, похожего на то, что они вам дали, вы будете знать, что они на самом деле дарители.

7. Подарки не зацикливаются

Когда вы сталкиваетесь с покупкой подарков для нескольких людей, легко начать чувствовать себя плохо, если вы подарили маме что-то исключительно сентиментальное, например, когда сделали общий подарок своему отцу и двоюродным братьям и сестрам.

Может показаться, что вы в чем-то поступаете несправедливо, но на самом деле мы не всегда всегда находим «идеальный» подарок для всех.

Напомните себе, что это нормально.

Дело в том, что вы думали обо всех, и хотя в этом году ваша мама могла получить «лучший» подарок, чем ваш отец, в следующем году все может обернуться наоборот.

Подарок вины — интересное (и распространенное!) Явление, с которым сталкиваются люди из всех слоев общества, и хорошая новость заключается в том, что мы можем избавиться от этой негативной эмоции.

Мысли вызывают эмоции, и поэтому мы создаем эти (ненужные) чувства вины внутри себя.

Итак, в этом году вооружитесь вышеупомянутыми мыслями и позвольте себе с благодарностью, великодушием и самоотверженно принять знаки любви от тех, кто вам небезразличен, и повернуть действие отдачи и получения подарки от стресса, в радость, которой всегда было суждено быть.

Как насчет того, чтобы подарить экологически чистый подарок в этом году?

Я лично люблю эту коробку CauseBox и Earthlove как сентиментальные подарки для других.