Как общаться с энергетическим вампиром на работе: Психовампиры. Как общаться с теми, кто крадет у нас энергию

Содержание

Осторожно, вампиры! Психолог рассказал, как общаться с эмоциональными вампирами

Замечали ли вы, что после общения с некоторыми людьми нет физических сил, внутри пустота, портится настроение? Эти признаки говорят о том, что перед вами психологический вампир. И сосет он не кровь, а силы. Как вести себя в такой ситуации, рассказывает психолог семейного центра «Родник» Татьяна Лисицина.

Татьяна, как распознать эмоционального вампира?

— Психологические вампиры черпают жизненную энергию и хорошее настроение через манипуляции с человеком-донором. После общения с ними вы постоянно ощущаете усталость, упадок сил. Обычно это эмоционально незрелые личности, потерявшие смысл собственной жизни, ставшие заложниками чужих стереотипов.

Есть несколько типов энергетических вампиров:

Нытик

Они играют роль беспомощного страдальца, даже когда все не так уж плохо. Нытики озвучивают проблему, а доноры пытаются изо всех сил дать решение. Но какой бы выход вы ни предложили, нытик этого не примет. У него на любые предложения найдутся тысячи отговорок. Если проблема исчезнет, о чем он будет ныть, чтобы получать энергию?

Выход: откажитесь от роли донора, сделайте так, чтобы нытик подумал над выходом из трудной ситуации самостоятельно: «Да, обстоятельства так сложились, и что же ты планируешь делать?».

Тиран

Такие люди ведут себя жестоко, постоянно пытаются довести донора до слез. Нажимают на самые больные точки.

Выход: категорически не вступайте в дискуссию, зафиксируйте себя на состоянии спокойствия. По возможности, любыми способами уйдите из поля зрения тирана. Если уйти не получается, представьте, что вы находитесь в мыльном пузыре, который отзеркаливает самого вампира. Также здесь прекрасно подходит техника самоиронии:
«– Откуда у тебя руки растут?
– Сама задаюсь этим вопросом. Мне, видимо, нужна помощь, чтобы найти это волшебное место?».

Скандалист

Этому типу важна буря негативных эмоций, он провоцирует донора на споры и агрессию и даже вызывает споры-скандалы между посторонними людьми, наслаждаясь со стороны.

Выход: демонстрируйте свое равнодушие, не реагируйте на провокации. Это очень скоро надоест скандалисту, и он начнет искать другого донора.

Болтун

Пустые разговоры помогают ему подпитаться живительной силой. Ему совершенно неважно, о чем вести беседу: о соседях, родственниках, политике – важно, чтобы его как можно дольше слушали и просто кивали в ответ.

Выход: остановить поток ненужной информации, сумев сказать «нет», или перенести беседу на неопределенный срок, сделав вид, будто вы очень занятой человек и куда-то спешите.

Благодетель

Нащупав слабую сторону человека, вампир демонстрирует свое сочувствие и проявляет заботу, а со временем делает донора зависимым от своей поддержки. Так благодетель наращивает собственную значимость и силу.

Выход: примите позицию самостоятельного человека, который может справиться с трудностями без посторонней помощи.

Аутовампир

Это тип вампиризма, который направлен на самого себя. Иначе говоря, это мазохизм. Формируется аутовампиризм внутренними ограничивающими стереотипами, усвоенными в детстве. Человек, движимый этим, превращается в марионетку, заложника чужих мнений и убеждений. Он живет под диктовку, забывая о своих истинных желаниях.

Выход: личностно и интеллектуально развивайтесь, познавайте себя, посещайте психологические тренинги и семинары. Позволяйте, а не запрещайте, исследуя свои самоощущения, чтобы понять свои истинные желания.


Фото:fizkes

А сами психологические вампиры страдают от своих наклонностей?

— Конечно. Важно понять, что вампиризм – это временное наслаждение. Намного приятнее находиться в партнерском взаимодействии, получая взаимную выгоду и удовольствие.

Что делать, если психологический вампир – близкий родственник?

— Не всегда есть возможность выбирать, с кем общаться. Бывает, что энергетическими вампирами оказываются наши самые близкие люди. Не стоит воспринимать это как трагедию и бежать прочь. Контактируя только с приятными людьми, вы ограничиваете свое развитие. Чтобы при общении с психологическими вампирами не терять свою жизненную энергию, необходимо владеть навыками эффективной коммуникации и саморегуляции. Тогда ни один вампир не захочет с вами долго общаться или поменяет свое поведение.


Фото: Dean Drobot

Что делать, если человек понял, что он вампир, но хочет меняться?

— Первый и главный шаг – осознать, что проблема есть. Лучше обратиться к психологу за индивидуальной консультацией, чтобы разобраться в причинах психологического вампиризма, решить свои внутренние проблемы. Став сильной личностью, человеку уже не потребуется подпитка от других.

Как общаться с энергетическим вампиром? Способы защиты.

Вампиры существуют! Но, конечно, речь идет не о вампирах из популярных кинофильмов, а о психологических вампирах - людях, которые будто высасывают из нас всю энергию. Как не дать себя опустошить? И как понять кто есть кто?

Энергетические вампиры, кто они?

Обмен психической энергией во время общения происходит постоянно. Когда этот процесс взаимоприятный, это нормаль­но. Но вампир вытягивает из человека психическую энер­гию подобно паразиту.

Потребность «подпитаться», как правило, свойственна людям, вынужденным в силу своей профессии интен­сивно общаться и, как следствие, затрачивать много психической энергии. А также людям, ослабленным фи­зически и психологически (больным, пожилым). Как пра­вило, превращение в вампира происходит неосознанно. И пусть на короткое время, но это случалось с каждым.

Приметы «энергопийцы»:

Выявить вампира по внешним признакам невозможно. Надо прислушаться к себе. Если вас от разговора с человеком тря­сет, у вас повышается давление, ухудшается самочувствие - то он скорее всего вампир. А если собеседник при этом настаива­ет на дальнейшем общении и явно испытывает прилив сил, то сомнений нет: вас «обрабаты­вает» психологический вампир. Часто вампиры обладают сног­сшибательным темпераментом, о таком человеке обычно гово­рят: «Его слишком много».

Бойкот и другие средства защиты:

1. Самое лучшее - прервать встречи. Если вампир наста­ивает, придумайте благовид­ный предлог и четко, спокойно его изложите. Будьте доброже­лательны, но тверды. Не втяги­ваясь в беседу, уходите.

2. Если не видеться с данным человеком вы не можете, а вампир назойлив и даже аг­рессивен, бойкотируйте его. Молчите, занимайтесь своим делом, не давая вовлечь себя в диалог. Поставьте мысленно стенку.

3. Однако уйти от общения не всегда возможно. Например, если вампир - ваш коллега по работе или начальник. В этом случае применима так называ­емая психологическая аморти­зация. Надо соглашаться с вам­пиром и не выражать эмоций. Ведь активнее всего он «сосет» энергию, когда вы пытаетесь опровергать его претензии или жалобы или стараетесь утешить, убедить, что не все так плохо. Помните: вампира вам не пе­ределать, от него можно толь­ко отвязаться.

Восстанавливаем силы:

К счастью, наш организм умеет восстанавливаться после энергетического опус­тошения. Помогите ему, пе­реключитесь на что-нибудь приятное для вас. Займитесь какой-нибудь деятельностью, требующей концентрации внимания и вызывающей у вас положительные эмоции. Можно поговорить с близким человеком. Только постарай­тесь сами не превращаться в вампира и не бросайтесь в раздражении на людей. Не стоит рисковать отношения­ми с родными и коллегами.

Как общаться с энергетическим вампиром?

Эту статью любезно предоставила сайту "Психология счастливой жизни" Виктория Покровская,  г. Орел.

Как общаться с энергетическим вампиром: способы защиты

Энергетические вампиры существуют, они подпитываются нашими эмоциями – возмущением, гневом, жалостью, сочувствием. Если после общения с человеком вы регулярно испытываете опустошенность, слабость, недомогание, контакты лучше прекратить или соблюдать «технику безопасности».

Энергетические вампиры

Вампиры – не выдумка писателей, сочиняющих фэнтези. Они на самом деле существуют. Вот только питаются не кровью, а энергией людей. Практически все мы неоднократно сталкивались с психологическими, а другими словами – энергетическими вампирами, и знаем, каково это – чувствовать, будто из тебя высосали все жизненные соки. Как защитить себя от подобных контактов? Как не стать жертвой энергетического вампира?

Это болезнь?

Некоторые эзотерики уверены, что психологический вампиризм – это болезнь, и страдают ею люди со слабым энергетическим потенциалом. Любопытно также, что дети до семи лет также энергетические вампиры по отношению к родителям, родственникам по крови и другим взрослым. По мере развития ребенок учится восполнять недостаток жизненной энергии правильным путем или же становится вампиром.

Признаки общения с вампиром

Опустошенность, усталость, сонливость… Нечто подобное все мы испытываем, когда приходим вечером с работы, особенно по пятницам. Но если такие ощущения возникают во время общения с подругой или кем-нибудь из родственников, а может даже с коллегой или шефом, в супермаркете или госучреждении, – тут явно что-то нечисто.

При нормальном общении люди обмениваются эмоциями, а значит, энергией. У меня, к примеру, после встречи с одной подругой возникает эйфория, я чувствую, как за спиной крылья вырастают, гормоны радости зашкаливают. А после разговора с другой такая тоска наваливается, что свет не мил. Я долго думала, в чем тут дело, анализировала и в конце концов поняла, что эта моя подруга меня вампирит. Жалуется на свекровь, которая ее жизнь заедает, на мужа, который мало зарабатывает, на проблемы на работе… И все это одними и теми же словами в течение многих лет. Когда же я пытаюсь предложить ей поискать какой-то выход из ситуаций – уйти от свекрови, купив квартиру, поменять мужа, сменить работу, она злилась. Ей требуется не конструктивный совет, а мое внимание, сочувствие, сопереживание… Свой монолог она обычно заканчивает очень бодрым и довольным голосом, а я иду восстанавливать свою энергетику.

Осознанные и неосознанные вампиры

Темой энергетического вампиризма психологи заняты давно и весьма преуспели в своих исследованиях. Как известно, для того чтобы одолеть врага, его надо знать в лицо. С этой целью специалисты и предлагают нам классификацию энерговампиров по типам.

Итак, вампиры бывают…

1. Неосознанные

Такие потребители чужой энергии даже не подозревают о том, что представляют определенную опасность для своего окружения. Время от времени они испытывают физическое и психическое недомогание, которое проходит при общении с другими людьми. Эти несчастные, не осознающие свою, так сказать особенность, считаются менее опасными. Многие из них со временем учатся восстанавливать свой энергетический потенциал, общаясь с природой, слушая музыку, рисуя или занимаясь каким-то другим увлекательным занятием.

2. Осознанные

Вот эти действительно опасны. Они знают особенность своего организма и без зазрения совести «лечатся», высасывая все соки из своих доноров. Их не останавливает мысль о том, что своим поведением они вредят здоровью и даже могут угрожать жизни людей-доноров. Они умышленно провоцируют своих жертв на выброс эмоций – все равно каких, отрицательных или положительных. И чем сильнее донор заведется, тем лучше вампиру. Насытившись чужой энергетикой, довольный вампир тихо исчезнет, оставив свою жертву в состоянии, близком к инфаркту или умопомрачению.

«Солнечные» и «лунные» вампиры

Но существует и другая классификация этой нечисти.

1. «Солнечные»

Этот тип энерговампиров преобладает. Для хорошего самочувствия ему необходимо спровоцировать вас на эмоции. Лучше, конечно, на отрицательные. Поэтому он часто скандалит, на ровном месте закатывает истерики, унижает жертву, и все для того, чтобы вызвать в ней словесно-эмоциональный выплеск со слезами и воплями.

2. «Лунные»

Они действуют исподтишка. Мягко и нежно, как лунный свет, доводят донора до полной потери сил. Обычно плачутся в жилетку, жалуются на жизнь, ноют и занудствуют, а после, веселые и активные, уходят восвояси, оставляя слушательницу и утешительницу в разбитом состоянии. Моя подруга, кстати, из этой же породы.

Признаки донорства

Это только кажется, что энергетические вампиры не способны серьезно навредить. Дескать, ну подумаешь, подруга поплачется мне на жизнь, зато ей полегчает, и мне будет приятно. Нет, приятно не будет. Человек, регулярно подвергающийся атакам со стороны вампиров, начинает болеть. Сердце, повышенное давление, головные боли, боли в желудке и многие другие неврологические нарушения… Ухудшается настроение, мир вокруг как будто теряет свои краски, исчезает радость жизни. Слабость, вечная усталость, ощущение выжатого лимона.

Защита от «солнечного» вампира

Главное для вампира – зацепить вас, наладить контакт, вызвать у вас эмоции. Помните об этом и действуйте соответственно.

Избегайте конфликтов. Если вас втягивают в «разборки» в транспорте, супермаркете или дома, не отвечайте, отвернитесь, если не можете уйти, а лучше всего – уйдите. Скрестите руки и ноги, не смотрите агрессору в глаза. Ваш взгляд должен быть устремлен на его переносицу. Но лучше всего – принять задумчивый вид. Вы и не заметите, как действительно задумаетесь о чем-то своем или же впадете в мягкий транс. Не получая вашей отдачи, вампир быстро успокоится. В тот момент, когда вы будете сидеть и слушать его, можете начать строить в мыслях «стену».

Хорошим средством от вампиром специалисты также считают смех. Представляйте собеседника в смешных позах или одеяниях, ставьте его на карачки, заставляйте ползать… Скоро вы начнете давиться от смеха и все, что говорит вампир, будет пролетать мимо ушей. Не возражайте собеседнику, какую бы глупость он не нес. Не пытайтесь доказать его неправоту. Он только этого и ждет. Слушайте молча с приветливым выражением лица, кивайте, поддакивайте и этим его обезоружите.

Защита от «лунного» вампира

Чтобы не утонуть в слезах подруги-вампирши, сами начните жаловаться. Придумайте неприятную историю, которая якобы с вами произошла. Так вы будете обмениваться энергией без ущерба для себя. Но «лунный» вампир не очень охотно выслушивает чужие горести. Через пять минут он попытается свернуть на привычную дорожку и продолжить о себе любимом. Так что единственный способ уберечься – быстро закончить разговор и уйти.

Как восстановиться

1. Вода. Эзотерики предлагают разные способы восстановления после контакта с энергетическим вампиром. Прежде всего водные процедуры. Давно замечено, что вода, действительно, смывает с нас весь скапливающийся за день негатив. Так что при малейших признаках потери жизненной энергии хорошо бы принять душ или по крайней мере умыться и подержать руки под проточной водой.

2. Настой лекарственных трав. Затем нужно омыть организм изнутри. Завариваем чай, но не обычный, а из лекарственных трав: шалфея или чебреца. Знающие люди рекомендуют также чай из базилика. Полчайной ложки травы на стакан кипятка. Пьем теплым в спокойной обстановке. Такой напиток и нервы успокоит, и душевные силы восполнит.

3. Свежий воздух. Если плохое самочувствие вызвано общением, идите в парк, сквер, да просто на улицу. Побродите, концентрируясь на дыхании. Можно и вовсе постоять на балконе, подставив лицо воздушным потокам.

4. Приятные мысли. Постарайтесь выбросить из головы мысли о состоявшемся общении. Думайте о чем-то приятном, планируйте завтрашний день, словом, отвлекайтесь.

5. Любимые занятия. Посмотрите фильм или полистайте журнал. Возьмите вязание. Позвоните другу. Поговорите с близким человеком.

Вскоре вы почувствуете прилив сил, душевный и физический комфорт. Но впредь старайтесь избегать людей, использующих вас для подпитки.

© Ильина Наталия, BBF.RU

Как защититься от энергетических вампиров на работе

Мало кто из нас имеет возможность общаться только с теми людьми, которые нам приятны и симпатичны. Мы постоянно находимся в социуме, где обстоятельства сталкивают с самыми разными персонажами, среди которых могут встретиться энергетические вампиры. С некоторыми приходится соприкасаться регулярно, когда дело касается рабочих отношений.

Если ваш коллега или начальник – энергетический вампир, то, хотите или нет, вам придется находиться рядом и контактировать с ними. Такие люди могут превратить жизнь в ад, отравляя ее бурными эмоциями, нагружая своими проблемами, вмешиваясь в личное пространство, заражая нервозностью и окружая сплетнями. Но энергетический вампир на работе – не повод бросить любимое дело, хорошее место и убежать от пагубного влияния. Нужно учиться грамотно контактировать с ним и не реагировать на провокации. Чтобы ваши потери были минимальными, стоит освоить приемы, которые помогут защититься от энергетических вампиров на работе.

6 способов, как защитить себя от энергетического вампира

Мы проводим большую часть своей жизни на работе, поэтому обстановка в коллективе очень влияет на психологическое и эмоциональное состояние. Энергетический вампир может стать причиной подавленного настроения, плохого самочувствия, усталости и низкой работоспособности. Но вы не сможете прекратить общение с ним, такое поведение негативно скажется на ваших результатах, репутации, перспективах и отношении окружающих. Это особенно актуально, если ваш начальник – энергетический вампир. Используйте особую тактику, которая поможет вам не поддаваться негативному влиянию пожирателя энергии.

  1. Юмор.

    Один из самых действенных способов защитить себя от энергетического вампира на работе – в умении воспринимать ситуацию с юмором. Не допускайте выяснения отношений, накала страстей, пресекайте попытки вас задеть или вывести из равновесия. Старайтесь перевести разговор в безопасное русло, используя юмор и улыбку в качестве смягчающего средства.

  2. Меняйте тему.

    Если коллега втягивает вас в обсуждение кого-то третьего, начинает с упоением перечислять свои проблемы или выспрашивать подробности вашей личной жизни, постарайтесь поменять тему. Отвлеките его на совершенно другой предмет, задайте неожиданный вопрос или выскажите необычный комментарий.

  3. Не показывайте, что ваши чувства затронуты.

    Этот совет будет особенно актуален, если энергетический вампир – ваш начальник. Он может повышать голос, требовать беспрекословного выполнения распоряжений, высказывать недовольство вашей работой и компетенцией. После подобных тирад старайтесь не показывать свою обиду, слабость и уязвленность. Это еще больше подстегнет потребителя чужой энергии.

  4. Не спорьте.

    Одним из эффективных приемов защиты от энергетических вампиров является умение промолчать. Когда ваш собеседник пошел в наступление, стараясь вызвать на эмоциональный разговор, выслушайте его, не комментируя. Отсутствие реакции с вашей стороны будет способствовать потере интереса к вам, как к потенциальной жертве. Аналогичную реакцию вызовет выражение согласия с его словами.

  5. Увеличьте дистанцию.

    Иногда из всех вариантов, как защититься от энергетических вампиров на работе, приходится выбирать побег. Увеличьте безопасное расстояние между собой и вампиром. Если вы стали свидетелем изложения нелицеприятных фактов о ком-то из коллег, оставьте эту компанию и избегайте ее впредь. Когда возмутитель спокойствия, склочник или патологический нытик находится с вами в одной комнате, поменяйте рабочий кабинет, если есть возможность. Как минимум, можно повернуть свой стол так, чтобы взгляд не упирался постоянно в этого человека.

  6. Умейте отстраняться.

    Если энергетический вампир пытается сделать вас своей жертвой, учитесь отстраняться и не воспринимать его провокации. Когда видите, что его «понесло», найдите предлог выйти из комнаты, позвоните по телефону, мысленно посчитайте до десяти или представьте его без одежды в общественном месте. Найдите свой способ, который быстро снимет внутреннее напряжение и поможет оставаться безучастным.

Так ли страшен энергетический вампир на работе

Застраховать себя от негативного влияния других людей невозможно. Можно только научиться противостоять такому воздействию. Ничего нет эффективнее, как защититься от энергетических вампиров на работе при помощи собственной эмоциональной устойчивости. Если это не врожденное качество, то его можно с успехом тренировать. Подключите позитивное мышление, здоровый эгоизм, жизненный опыт. Учитесь быть всегда доброжелательным, но не стоит слишком откровенничать, делиться личным с чужими людьми. Важно уметь отстраняться от негатива, не идти на поводу эмоций и не воспринимать слишком болезненно поступки и слова окружающих.

Как защититься от энергетического вампира начальника?

Что делать, если энергетическим вампиром оказался ваш начальник

Понять, что перед вами энергетический вампир можно, прислушавшись к себе. Если после планерки у руководителя вы постоянно испытываете дискомфорт, готовы расплакаться, разораться, ваше нервное равновесие нарушено, а объем жизненных сил заметно поубавился, срочно начинайте борьбу. В противном случае регулярный стресс причинит ущерб вашему здоровью.

Что предпринять для защиты от вампира:

  1. Охраняйте личное пространство.

Во время общения с вредным персонажем старайтесь занять такое положение, чтобы между вами оказалась какая-нибудь преграда – предмет мебели, крупное растение. Можно и просто взять в руки крупный блокнот. Вещь примет на себя основной энергетический удар.

  1. Будьте на высоте.

Если вампир постоянно «нависает» над вами, довлея своим авторитетом, встаньте, чтобы быть на одном уровне с ним, а еще лучше, чтобы он сидел, а вы стояли.

  1. Представьте, что вы находитесь внутри надежного убежища.

Воображаемая защита может быть любой – высокая башня, огромный купол, кирпичная стена. Представьте, что она моментально возникает между вами всегда, когда вы начинаете разговор с начальником.

  1. Не бойтесь эмоций.

Если хочется поплакать, плачьте, но там, где вас никто не увидит. Слезы снимут нервное перенапряжение и очистят от негатива. Кстати, хороший способ – умыться холодной водой. Она хорошо снимает негативную энергию. После рабочего дня примите дома холодный душ, и вы почувствуете, насколько стало легче.

  1. Имейте внутренний стимул.

Во время стрессовой ситуации помните, ради чего вы это все терпите. Может быть, у вас дома трое детей и безработная жена. Или вы копите на машину своей мечты. А может, и вообще вскоре планируете открыть собственное дело? Наличие цели и стимула – это тоже сильная защита от нападок злобного энергетического вампира.

Как бороться с энергетическими вампирами на работе – 18 советов

Защита от энергетических вампиров на работе – это тот момент, которому стоит уделить повышенного внимания, если вы вдруг установили «кровососов» в своём рабочем коллективе. Предлагаем вам восемнадцать рекомендаций, как не позволить им питаться вашей энергией.

  1. Не хвалите вампиров, не одобряйте их действия – самовлюблённым «кровососам» только этого и надо! Они очень падки к похвале, а если вы прекратите им её давать, автоматически перестанете быть источником энергетической подпитки.
  2. Дайте вампиру понять, что вы не намерены быть ответственными в его неприятностях. Его проблемы являются исключительно его проблемами, и вы не намерены их решать. Всем своим видом продемонстрируйте, что вы не намерены страдать совместно с ним.
  3. Сведите контакт с «паразитом» к минимуму. Стоит говорить ему максимум слова приветствия и прощания, старайтесь держаться от такой личности как можно дальше.
  4. Занимайтесь физической активностью – благодаря этому увеличивается ваш энергетический баланс. Важно, чтобы тело, испытывало хотя бы незначительные физические нагрузки – тогда вы ощутите внутреннюю силу и вам легче будет противостоять другим людям.
  5. Не проявляйте сочувствие и сопереживание по отношению к энергетическим вампирам на работе, ведь именно за счёт этих эмоций они питаются вашей энергией. Поставьте себя так, чтобы вампир сразу понял, что вы не намерены быть его жилеткой!
  6. Не допускайте, чтобы вампир долго и монотонно говорил, диктуя свою манеру коммуникации. Таким образом (используя длительные и нудные монологи), вампиры подстраивают вас на свои частоты, пытаясь погрузить собеседника в свою реальность, а потом начинают отбирать жизненные силы.
  7. Нельзя верить тому, что говорят энергетические кровососы – у них повышенная склонность к вранью. Вампиры являются очень лживыми и лицемерными людьми, которые всегда и во всём преследуют исключительно собственную выгоду.
  8. Научитесь отказывать вампирам. Многим людям, по доброте душевной, сложно говорить слово «нет». Нужно учиться этому умению, тогда вам не нужно будет тревожиться о том, как защитить себя от энергетического вампиризма.
  9. Если в детстве вы пережили психологическую травму, то во взрослом возрасте можете столкнуться с таким понятием, как повышенная чувствительность к состоянию других людей (может распространяться даже на расстоянии). Обычно она развивается, если ребёнка в детстве бросили родители.

Личность с повышенной чувствительностью концентрируется больше на других людях, чем на себе. В психологии это состояние называется «детской травмой покинутого».

Важно избавляться от этой чуткости, ведь она совершенно не делает вас более счастливым. Таким людям очень легко удаётся подключаться к состоянию окружающих, они способны ощущать других людей на дистанции.

Из-за своей повышенной чувствительности, люди, пережившие детскую травму, самостоятельно создают потребность в защите, а впоследствии начинают искать способы, как отцепить от себя «кровососов».

Как убрать эту чуткость? Самое важное – это нужно осознать, что вы совсем не нуждаетесь в том, чтобы чувствовать всех вокруг. Вам не обязательно быть в курсе их мыслей и состояния. Как правило, после осознания проблемы, она быстро решается сама по себе.

  1. Откажитесь от чересчур эмоциональных реакций, не проявляйте никакие свои эмоции по отношению к «кровососу». Таким образом, вы продемонстрируете вампиру, что он для вас совершенно не интересен и он не сможет более поглощать вашу жизненную силу.
  2. Когда вы находитесь рядом с энергососом, принимайте закрытую позицию – скрещивайте руки с ногами, направляйте свою грудь в сторону. Идеально, если вы сможете скрестить одновременно и руки, и ноги. Благодаря такой позиции вы замкнёте контур своего энергетического тела и не допустите растраты своей энергии.
  3. Не проявляйте слишком много открытости и добродушия относительно вампиров. Последние обожают посещать различные религиозные организации, стремятся находиться в кругу людей, которые практикуют самопознание и самосовершенствование. Объясняется это довольно просто – люди, практикующие саморазвитие, проявляют наибольшую открытость по отношению к окружающим (а, значит, дают энергию).
  4. Занимайтесь самоанализом (выполняется в письменной форме). От вас потребуется записать на листке бумаги список вопросов, касающихся своей проблемы и дать на них ответы.
  5. Избавляйтесь от обид и чувства вины, которые касаются энергетических вампиров. Многие «кровососы» отбирают энергию, манипулируя чувством вины. Всё, что происходит в нашей жизни неслучайно, вам не нужно обвинять себя во всех смертных грехах, даже если вы ненароком чем-то обидели вампира.
  6. Избегайте выполнения просьб, которые он вам диктует. Конечно, этот пункт будет неэффективным, если речь идёт о вашем боссе. В том случае, если ваш начальник – энергетический вампир, защита, которая вам подойдёт – поза с перекрещёнными руками и ногами. Также старайтесь максимально абстраргироваться от происходящего.
  7. Не делитесь с вампиром своими слабостями, слабыми местами, недостатками, страхами и так далее. Чем меньшей информацией о вас обладает энергосос, тем тяжелее ему подстроиться к вам, чтобы слить энергию.
  8. Используйте технику «отзеркаливания». К примеру, если особо наглая персона будет пытаться силой установить с вами контакт, можно прибегнуть к пародии на неё в шутливой форме.
  9. Наши мысли зачастую являются нашим самым большим врагом. Мы сами устанавливаем, как нам относиться к той либо иной проблеме и как реагировать на различные раздражители. Поэтому, нужно быть готовым к своевременной защите от энергетических воздействий. А также не создавать неправильных мыслеобразов, которые нарушают правильную циркуляцию жизненной энергии в организме.

Теперь вы знаете, как избавиться от энергетического вампира на работе. Попробуйте проверить свои знания на практике, обезопасив себя от постоянной утечки жизненных сил.

В завершение статьи рекомендуем к просмотру видео-материал по данной теме

После общения с «вампиром» появляются злость, недовольство собой, усталость, подавленность. Как можно объяснить это явление? Правда ли, что энергетические вампиры действительно существуют?

Разновидности

В группе могут быть абсолютно разные люди, нелегко догадаться, кто же «атакует» вас. Выделяют 2 разновидности энергетических вампиров:

  • солнечные;
  • лунные.

Защита от солнечного вампиризма

Данный тип вампиризма предполагает агрессивные и активные действия того, кто стремится отнять у вас энергию. Чем может полакомиться вампир:

  • плачем;
  • болезненными переживаниями;
  • обидами;
  • смятением;
  • страхом.

Такого вампира можно вычислить без особого труда, поскольку он является ярким носителем всех этих признаков.

ВАЖНО! Эти люди обожают устраивать скандалы, причем после ссоры они выглядят довольно счастливыми.

Чтобы не попасться в их ловушку, следуйте простым советам.

  1. Не ведитесь на провокацию. Вампир нуждается в ссоре — это придает ему сил. Если директор или сослуживец повышает на вас голос, пытается применить физическую силу, давит на вас, то не реагируйте. Уходите от конфликта с коллегой, отмалчивайтесь. Для нормального самочувствия вампиру нужен постоянный скандал. Даже если начальник или коллега на вас кричит, проявляет агрессию и практически набрасывается с кулаками, не отвечайте ему тем же. Будьте спокойны, избегайте словесной перепалки.
  2. Побег — наилучшее средство. Этот вариант выручит вас, если вы слышите, что скандал разгорелся достаточно далеко от вас (например, в соседнем кабинете). Тогда лучше на время покинуть помещение. Это стопроцентная гарантия того, что вампир вас не настигнет.
  3. Смех всегда поможет. Это очень древнее и действенное средство для защиты от обидчиков. Смех разрушает все. Вампир думает, что вы испугаетесь и перестанете бороться. Ваша реакция станет весьма неожиданной для него. Вампир просто не сможет заполучить очередную дозу вашей жизненной энергии.
  4. Не спорьте с ним. Часто босс сам начинает перепалку. Если вы чувствуете, что вас загоняют в угол, скажите: «Да, конечно, я ошибся, сейчас все исправим».
    Не вините себя. Просто согласитесь, что сглупили, не дайте вампиру питаться вашими переживаниями.

Как уберечься от лунного вампиризма?

Эта разновидность вампиров действует иначе. Они не скандалят, а плачут, ноют, постоянно жалуются на жизнь, на то, как они несчастны.

Они делятся всеми неприятностями и негативными событиями (порой даже выдуманными). А затем этого отбирают у жертвы оптимизм и счастье.

ВАЖНО! После беседы с таким человеком вы чувствуете истощение, а вампир — прилив сил. Для него все закончилось хорошо.

Посмотрим, как можно от него защититься.

  • Опять же, не ведитесь на провокации. Если человек постоянно плачет в жилетку, прекратите его жалеть. Не обращайте внимания на его рассказы. Лучше вспомните о чем-то приятном и расскажите ему об этом. Его это расстроит.
  • Отвечайте так же, как он. Начните тоже жаловаться на жизнь, только с удвоенной силой, расскажите о своих проблемах. Он сразу же растеряется.
  • Оборвите контакт с этим сотрудником. Если он никак не влияет на вашу карьеру, то поберегите себя, откажитесь от дальнейшего общения. Чем дольше вы будете молчать, тем скорее он от вас отстанет.
  • Подавляйте чувство вины. Напоминайте себе, что вы не обязаны решать чужие проблемы и быть чьим-то психологом. Не думайте, будто вы оставили его в беде. Вы вовсе не должны придумывать множество вариантов «спасения».

Что делать, если начальник высасывает ваши силы?

Подобные личности иногда встречаются среди боссов. Они всегда недовольны. Даже великолепные результаты работы воспринимаются ими как обычное везение. Нередко они просто стараются исподтишка испортить подчиненному жизнь, потому что ссориться с директором никто не хочет.

Если вы заметили, что после разговора с начальником чувствуете себя крайне неуютно, то это верный признак того, что вы встретились с энергетическим вампиром.

КСТАТИ! Знайте, что долгий контакт с такими людьми небезопасен.

Понаблюдайте, как босс разговаривает с другими работниками. Если по-другому, то они либо нашли оружие против него, либо он чувствует, что оппонент сильнее. Психологи разработали несколько хороших техник, которые помогут противостоять вампиру.

Вот несколько проверенных способов:

  1. Дистанцируйтесь от босса при разговоре. Не позволяйте ему подходить слишком близко: так вы впускаете негатив. Желательно поставить преграду между вами — например, стул или папка для бумаг в руках.
  2. Будьте выше. Вампир всегда выбирает положение сверху, чтобы чувствовать превосходство и подавлять сотрудника. Не позволяйте ему этого. Если он стоит, стойте и вы. Если он сидит, не надо садиться рядом с ним.
  3. Разговор по душам. Если такие люди, которые могут понять откровенную беседу. Но не все. Начальник самодур может лишить вас должности. Но иногда выбора не остается. Заранее приготовьтесь, вспомните конкретные примеры того, как директор на вас давил. Попросите его высказать свою точку зрения. Объясните, что готовы постоять за себя.
  4. Удаляйте негатив. Психологи рекомендуют представлять босса в нелепой ситуации — в пижаме, в тапочках или в виде злого тролля.
  5. Не забывайте «проветриваться». Обязательно мойте лицо, после рабочего дня принимайте душ. Гуляйте на свежем воздухе. Если душа просит, то плачьте, так выходят отрицательные эмоции.

Подбадривайте себя тем, что вас действительно радует на работе: вероятность повышения, высокая зарплата, уважение коллег и признание профессионализма. Начальник вполне может смениться со временем.

Эзотерика и способы защитить себя

Эффективная защита от энергетических вампиров на работе возможно благодаря эзотерике. Предлагаю рассмотреть способы, которые уберегут вас от проблем.

Обереги помогут избавиться от негатива

Вы желаете обеспечить мощную защиту от энергетических вампиров, беспокоясь о себе и своих родственниках? Попробуйте изготовить специальные обереги, которые быстро помогут избавиться от навязчивого агрессора.

ВАЖНО! Осина — это легендарное орудие против вампиров (как обычных, так и ментальных). Приобретите в церкви кресты, изготовленные из нее, и носите постоянно.

Крест, купленный вне церкви, нужно освятить перед тем, как надеть на себя.

Понаблюдайте, что будет твориться с осиной. Во время конфликтов она будет хранить свой обычный цвет, а вот после них обязательно потемнеет.

Если такое произойдет, то положите крест в святую воду на некоторое время (примерно на одну ночь). Так вы избавитесь от негативной энергии и сможете вновь надеть оберег. Если крестик почернеет слишком быстро, отдайте его в храм, а себе купите новый.

Построение защитного поля, чтобы оградиться от врага

Противостоять вампиру можно и мысленно. Попробуйте пофантазировать и управлять сплетениями энергии вокруг вас. Он не сможет пройти сквозь созданный вами щит.

СОВЕТ! Когда будете общаться с «врагом», представьте огромную прозрачную стену между вами. Либо вообразите, что вы находитесь внутри огромного защитного купола.

Вероятно, это будет сложно в первый раз, но потом будет получаться все лучше и лучше. В особых случаях используйте этот метод.

Можно даже сделать эту преграду не прозрачной, а с зеркальной поверхностью, чтобы весь негатив возвращался обратно к паразиту. Однако барьер должен быть создан еще до того, как вампир к вам приблизится.

6 способов, как защитить себя от энергетического вампира

Мы проводим большую часть своей жизни на работе, поэтому обстановка в коллективе очень влияет на психологическое и эмоциональное состояние. Энергетический вампир может стать причиной подавленного настроения, плохого самочувствия, усталости и низкой работоспособности. Но вы не сможете прекратить общение с ним, такое поведение негативно скажется на ваших результатах, репутации, перспективах и отношении окружающих. Это особенно актуально, если ваш начальник — энергетический вампир. Используйте особую тактику, которая поможет вам не поддаваться негативному влиянию пожирателя энергии.

  1. Юмор.

    Один из самых действенных способов защитить себя от энергетического вампира на работе — в умении воспринимать ситуацию с юмором. Не допускайте выяснения отношений, накала страстей, пресекайте попытки вас задеть или вывести из равновесия. Старайтесь перевести разговор в безопасное русло, используя юмор и улыбку в качестве смягчающего средства.

  2. Меняйте тему.

    Если коллега втягивает вас в обсуждение кого-то третьего, начинает с упоением перечислять свои проблемы или выспрашивать подробности вашей личной жизни, постарайтесь поменять тему. Отвлеките его на совершенно другой предмет, задайте неожиданный вопрос или выскажите необычный комментарий.

  3. Не показывайте, что ваши чувства затронуты.

    Этот совет будет особенно актуален, если энергетический вампир — ваш начальник. Он может повышать голос, требовать беспрекословного выполнения распоряжений, высказывать недовольство вашей работой и компетенцией. После подобных тирад старайтесь не показывать свою обиду, слабость и уязвленность. Это еще больше подстегнет потребителя чужой энергии.

  4. Не спорьте.

    Одним из эффективных приемов защиты от энергетических вампиров является умение промолчать. Когда ваш собеседник пошел в наступление, стараясь вызвать на эмоциональный разговор, выслушайте его, не комментируя. Отсутствие реакции с вашей стороны будет способствовать потере интереса к вам, как к потенциальной жертве. Аналогичную реакцию вызовет выражение согласия с его словами.

  5. Увеличьте дистанцию.

    Иногда из всех вариантов, как защититься от энергетических вампиров на работе, приходится выбирать побег. Увеличьте безопасное расстояние между собой и вампиром. Если вы стали свидетелем изложения нелицеприятных фактов о ком-то из коллег, оставьте эту компанию и избегайте ее впредь. Когда возмутитель спокойствия, склочник или патологический нытик находится с вами в одной комнате, поменяйте рабочий кабинет, если есть возможность. Как минимум, можно повернуть свой стол так, чтобы взгляд не упирался постоянно в этого человека.

  6. Умейте отстраняться.

    Если энергетический вампир пытается сделать вас своей жертвой, учитесь отстраняться и не воспринимать его провокации. Когда видите, что его «понесло», найдите предлог выйти из комнаты, позвоните по телефону, мысленно посчитайте до десяти или представьте его без одежды в общественном месте. Найдите свой способ, который быстро снимет внутреннее напряжение и поможет оставаться безучастным.

Психологический вампиризм не излечим

Чтобы не лить воду, ответы на вопросы о том, почему психологический вампиризм существует и каковы его корни, мы опустим. Блистать вторым образованием, пересказывая концепции вытеснения, переноса и проявление детских импринтов, не считаю нужным. Об этом много сказано и для жертвы история болезни не имеет значения. Изменить она ничего не сможет.

В педагогический подход я не верю, человека, перешагнувшего 25-летний рубеж, тонко перевоспитать, как советуют женские издания, невозможно. Даже не пытайтесь – это пустая трата времени и потакание чувству собственной важности.

Психологический вампиризм часто сопровождает энергетический вампиризм. Это две стороны одной медали, даже если близкий тиран, а не нытик. Читатель, скептически настроенный по отношению к энергетическому вампиризму, может закрыть страницу. Ломать штампы советской общеобразовательной программы – неблагодарное дело и мне надоело превращать сайт в кружок ликбеза.

Распространенные приемы – плюсы и минусы

Что нам всем советуют в Интернете и журналах? Выдержки из книг по популярной психологии. Иначе – кабинетное чтиво. Почему я так резок? Потому что лично знаю хороших семейных и прочих психологов, подходящих под определение «сапожник без сапог». Эти люди ничего не могли изменить в сложившемся у них статус-кво, пока не стали применять предложенные техники. Чем они занимались до этого? Дистанцировались, подстраивались, создавали искусственное отношение к ситуации. Все это формы психологической защиты и манипуляции.

Защита, основанная на «мели, Емеля, твоя неделя», приведет к росту агрессии или изысканию вампиром все более изощренных и тонких ходов. Долго таким образом может закрываться только очень устойчивый человек от самовлюбленного болвана.

Подстройки на манер лисы из басен отнимают много времени и балуют психологического вампира. В итоге ты и ему повредишь, и сам будешь чувствовать себя согнутым. Такие техники подходят гуттаперчевым характерам, обычно вынужденным терпеть произвол в силу обстоятельств.

Твердить аффирмации, вроде «я люблю тебя» и искусственно нагонять светлые эмоции – форма самообмана. Надолго тебя не хватит. Обманывать других – это грех или спасение, обманывать себя – клиника.

Вспоминать лучшие моменты и смотреть на человека глазами прошлого – прием сильный. Но. Это маленькое «но», которое перечеркнет все плюсы. Прежде чем сработает эффект индукции, ты можешь сжечь свои позитивные резервы. Ведь реальность будет демонстрировать обратное.

Подробнее. Любые приемы, включающие бессознательную индукцию – обратную связь, хороши и действенны. Но на это требуется время! Надолго ли тебя хватит?

К тому же не стоит забывать про энергетический вампиризм. Если твоему близкому постоянно требуется подпитка, из предлагаемых психологами методов подходит только внутренняя прозрачность. Это когда тебе абсолютно все равно, о чем и в каком тоне агрессор говорит. Все остальное – кормежка для хронофага и вампира.

Психологический вампиризм – стадии болезни

Принято делить психологических и энергетических вампиров на типы. Агрессоры и подхалимы, покровители и балаболки – всех не перечесть. На самом деле вампир в разных ситуациях меняет личины, сбрасывая старые амплуа, как змея – кожу.

Психологический и тем более энергетический вампиризм – это болезнь, давно признанная нормой. Под каким соусом будут кушать твое здоровье и время – не важно, для защиты имеет значение лишь стадия болезни. На начальной подойдут мягкие приемы, на последней – только жесткие.

Повторю – болезнь не лечится домашними спектаклями. Ты не сможешь вызвать катарсис и трансформацию – это дело профессионалов. Прочитанные брошюры по НЛП и эриксонианскому гипнозу имеют ту же практическую ценность, что и книжки по карате или ушу. Красиво, понятно, но без упорной и долгой практики – бесполезно.

У каждого вампира свой сценарий провокаций. Кто-то изводит нотациями, другой постоянно ноет или грубит. Частота и сила его активности зависят от степени занятости и состояния здоровья. Самый страшные вампиры – очень близкие люди. Они хорошо чувствуют все наши уязвимые места, знают шаблоны ответных реакций. Нападки на тебя для них – программа поведения, с которой не хочется бороться. С точки зрения христианской аскетики это форма одержимости.

Пытаться выгонять бесов (нейтрализовать программу) не советую. Ты можешь лишь подкорректировать ее алгоритмы. Для этого определи стадию болезни – моя таблица тебе в помощь.

Предупреждение! Мы все не идеальны, психологическим и/или энергетическим вампиром можно назвать близкого человека только в случае систематических провокаций, имеющих явно выраженную цикличность – определенные дни или часы.

Стадии психологического и энергетического вампиризма

1. В целом все хорошо, но в определенные дни или часы начинаются нравоучения, нытье или придирки. При этом присутствует явный и недвусмысленный повод.

2. Такие дни выдаются часто и поводы незначительны.

3. Агрессор постоянен, поводы ему не нужны.

Приемы нейтрализации психологических вампиров

Приведенные ниже приемы имеют энергетическую подоплеку. При многократном применении они меняют твой образ в глазах вампира, и он вычеркивает тебя из списка своих жертв. Прежде чем применять любой из них, прочти инструкцию по технике безопасности.

Инструкция по технике безопасности

1. Применение приемов нейтрализации психологического вампира приводит к побочным эффектам.

2. Качество побочных эффектов зависит от стадии болезни агрессора.

3. Нерегулярное применение вызовет привыкание вампира и будет недейственным.

4. Нерегулярное применение заставит вампира применять более изощренные сценарии провокации.

5. Первый и основной побочный эффект – временное отчуждение с агрессором. К этому надо быть готовым и принять как должное.

Нельзя применять другие психологические и энергетические техники параллельно этим. Большинство из них основано на компромиссе – техника дарения и ее аналоги. Никаких компромиссов! Делай свой выбор – играть в жертву или прекратить это.

Прочти приемы нейтрализации и выбери себе в соответствии со стадией болезни агрессора.

Прием нейтрализации психологического вампира первой стадии

Для начала вырабатывай привычку применять эту технику в ответ на провокации любого рода.

В первое время ты будешь привычно включатся в навязанный сценарий и реагировать как зомби.

Чтобы быстрее привыкнуть, свяжи в своих мыслях этого человека и применяемый прием.

Одно его присутствие должно напоминать тебе о необходимости быть начеку.

Когда деспот или нытик начинает крутить свою шарманку, ты в ответ на это:

1. Представь, как его рост уменьшается прямо на глазах. Все свои силы направь не на эмоциональное реагирование, а на представление! Твоя цель – визуально удерживать образ деспота высотой не более одного метра.

2. Знай: в любом случае и при любом развороте событий ты в полной безопасности. Разговаривай спокойно и с юмором, ни на секунду не забывая, что твой визави ростом с гнома. Что бы он ни затеял, причинить серьезного вреда он не может.

3. Знай: все его жалобы – это попытка питаться твоей энергией и временем. Ни в коем случае не сопереживай ему и не углубляйся в его надуманные проблемы. Временная подпитка с твоей стороны только усугубляет его положение. Хотя бы из милосердия будь абсолютно нейтрален.

Помни: все время контакта удерживай в голове его уменьшенную копию.

Прием нейтрализации психологического вампира второй стадии

В случае очередной нападки агрессора:

1. Отрешись от всего и вспомни смешной момент из жизни или кинематографа.

2. Глядя на вампира, представь, что его рост уменьшается, и он начинает делать неестественные движения – подергивания ногами и руками, пожимания плеч, подмигивания и облизывания.

3. Когда рост этого смешного человечка не будет превышать одного метра, зафиксируй его в сознании и любуйся ужимками. При этом знай – ты в полной безопасности!

Нейтрализация психологического вампира третьей стадии

Сначала какое-то время постарайся его не видеть. Настройся, что по отношению к нему начинается новая жизнь.

Когда вампир примется за свое:

1. Ни в коем случае не поддавайся на свою старую и привычную реакцию – ты не зомби!

2. Представь, что между тобой и агрессором появилась прозрачная, толстая стена.

3. Удерживай образ барьера в сознании, мысленно уплотняя его до степени практически физического ощущения.

4. Начни чувствовать, что барьер приглушает все звуки с той стороны, и даже свет на стороне агрессора стал тускнее.

5. Пока он кричит, рычит или блеет, вылупая глаза, представь, что он превращается в полупрозрачную голограмму.

6. Удерживай образ барьера и голограммы одновременно.

7. Убери барьер. Бывший диктатор – всего лишь голограмма, по сути, он и его претензии не реальны. Ты в силах выключить этот канал из своей жизни.

8. Никакого сочувствия, досады и тому подобного, голограммам не сочувствуют!

При постоянном использовании любого из этих приемов через какое-то время (зависит от степени близости и твоей энергетики) произойдет временный разрыв отношений. Потом неизбежно сближение, но на нормальном, устраивающем тебя уровне.

Эти приемы нейтрализуют истеричных или очень властных, но адекватных людей. Если твоя ситуация несколько иная (алкоголизм, тирания с побоями и т.д.), обратись в соответствующие инстанции.

С уважением, Владимир Даров

Что такое энергетический вампиризм, признаки энергетического вампира

Чтобы понять, что такое энергетический вампиризм, стоит ознакомиться с его основными признаками:

1) Потеря равновесия. Именно потерю равновесия чаще всего ощущает человек, пообщавшись с энергетическим вампиром. Такой потребитель энергии обожает приставать к другим с долгими разговорами, различными уточняющими вопросами и прочим, пока человек окончательно не начнет выходить из себя и раздражаться. Даже видя, что собеседник давно устал от разговоров и вымотан, такой «кровопийца» проигнорирует этот факт.

2) Пустая болтовня. Энергетический вампир положительно относится к длительным и «пустым» разговорам. Распознать такого человека несложно. Если кто-то рассказывает вам о своих бедах нескончаемым потоком информации, и при этом вам сложно вставить хотя бы слово, то перед вами явный энергетический вампир. Как правило, бывает довольно сложно прервать или закруглить разговор с таким человеком, если он сам не желает этого.

3) Акцентирование на негативе. Таким людям по нраву пересказывать подробности каких-то жутких аварий, смертей и прочих страшных явлений. Они с особым энтузиазмом начинают рассказывать о деталях какого-то неприятного события, не беря во внимание факт, что кому-то это может быть неприятно. Они будто «питаются» чужими страхами и страданиями. Как правило после таких разговоров обеспечено мрачное настроение.

4) Зависимые ситуации. Энергетическим вампирам нравится создавать ситуации, в которых человек ощущает себя зависимым от них. Им по вкусу держать кого-то в неведении. Речь может идти о многих аспектах. Например, человек обещал вам одолжить в этот день некую вещь, но до последнего не выходит на связь, зная, что вам больше не у кого попросить и вы рассчитывали именно на него. Или же вам нужно договориться о встрече с этим человеком, но он долго не может определиться с местом и временем, заставляя вас вновь и вновь возвращаться к этой теме. В целом, таких зависимых ситуаций может быть очень много. Энергетическому вампиру важно измучить вас долгим ожиданием.

5) Образ. Нередко люди, которые не успели ощутить на себе воздействие энергетического вампира, могут давать ему довольно лестные характеристики – честный, открытый, откровенный. Лишь впоследствии становится понятно, что эта открытость не имеет никаких разумных границ.

6) Прямой контакт. Энергетическим вампирам весьма нравится близкий контакт с собеседником. Он может взять вас за руку, периодически хлопать по плечу. Иногда со стороны может показаться, будто он пытается удержать вас.

7) Раздражение. Самый очевидный признак. После общения с энергетическим вампиром человек чаще всего чувствует раздражение и слабость, а также сожаление о потраченном времени.

Как себя вести и как общаться с энергетическим вампиром, если это неизбежно

Если вам невольно периодически приходится сталкиваться с энергетическим вампиром, то существуют способы, с помощью которых вы можете защититься от воздействия такого человека.

Как защитить себя:

1) По возможности, старайтесь избегать с подобными людьми длительных бесед. Ссылайтесь на занятость и тому подобное, но не позволяйте вампиру воздействовать на вас своими затяжными разговорами.

2) Старайтесь при общении с ним стоять или сидеть в «закрытой» позе. Закиньте ногу на ногу, либо скрестите на груди руки.

3) Не поддавайтесь на различные провокации – не стоит втягиваться в конфликт и раздражаться. Старайтесь оставаться в максимально спокойном состоянии.

4) Старайтесь не идти на прямой зрительный контакт. Если энергетический вампир всячески пытается поймать ваш взгляд, отводите глава в сторону или смотрите в точку позади объекта раздражения.

5) Если есть возможность, носите при себе талисман-оберег или нательный крестик.

6) Представьте между вами и энергетическим вампиром наличие стены, которая никак не позволит ему подобраться к вам.

7) Сбивайте его с толку резкой сменой разговора.

8) Старайтесь не вдумываться в то, что он вам говорит, особенно, если тема вам малоприятна. Просто переждите этот поток информации.

9) Закончив разговор, постарайтесь найти возможность сразу после этого вымыть руки.

10) Восполните баланс потраченной энергии. Порадуйте себя какой-нибудь сладостью или мелкой покупкой.

Как бороться с энергетическими вампирами

На работе, когда вампир начальник или коллега

Как и в случае с любым другим вампиром, лучше свести к минимуму все контакты. Если от вас это не зависит, и периодически вы все же вынуждены общаться с этим человеком, то старайтесь максимально сохранять спокойствие и не поддаваться на провокации. Если человек долго и занудно что-то говорит, мысленно отделитесь от него стеной, и подумайте о теме, которая вызывает у вас светлые мысли.

В семье, когда вампир муж, мать, ребенок, свекровь или дальний родственник

Этот случай более тяжелый и неприятный, ведь, чаще всего у нас нет выбора, и мы невольно общаемся с человеком, который питается нашей энергией.

Тем не менее, имеется выход и из этой ситуации:

  • По мнению ученых, энергетический вампир может черпать силы не только из других людей, но и благодаря близости к природе. Если в вашем случае это действенный вариант, то старайтесь как можно чаще вместе с членами семьи отдыхать на природе. Это положительно скажется не только на самочувствии энергетического вампира, но и добавит позитивных эмоций всей семье.
  • Энергетического вампира можно «обезвредить» положительными эмоциями. Чаще радуйте близкого человека, и это лучшим образом скажется на ваших отношениях.
  • Перенаправьте его энергию в другое русло. Если у человека будет хобби или какое-либо серьезное увлечение, он сможет черпать силы оттуда.
  • Если вы чувствуете, что несмотря на все уловки, член семьи все же начал свою атаку, ни в кем случае не поддавайтесь на его провокацию. Лучше уйти от него в другую комнату или вообще пойти прогуляться.

Как уничтожить энергетического вампира

Ликвидировать воздействие «солнечного» вампира

Помните, что такие вампиры обычно питаются вашей паникой, обидой, страхами, слезами. Описанные вампиры очень любят затевать скандалы, и от них всегда можно ждать весьма непредсказуемой реакции. Общение с «солнечными» вампирами может проходить будто на пороховой бочке.

Первое правило при общении с ними – не поддаваться на провокации! Эмоции – это то, что они ждут от вас, то чем им нужно питаться для того, чтобы нормально себя чувствовать и опустошить вас. Как бы человек не провоцировал вас, не отвечайте ему в том же духе, не допускайте взаимной ругани. При возможности старайтесь покинуть помещение – это уберет вас от негативного воздействия. Когда вы находитесь от энергетического вампира на некотором расстоянии, будучи вне поля его зрения, он не может навредить вам.

Также стоит обратить внимание на силу смеха – это своеобразное «противоядие». Вампиру хочется, чтобы после его воплей, вы чувствовали себя раздавлено и угнетенно, но вам следует поступить совершенно иначе! Просто улыбнитесь! Наверняка, это обескуражит его. Не исключено, конечно, что такой шаг еще больше распалит его, но важно другое – оставайтесь в позитивном настроении, и ваш оппонент останется ни с чем. Он сделает хуже лишь себе – растратив энергию и не получив возможности запастись новой за ваш счет.

Ликвидировать воздействие «лунного» вампира

Эти представители вампиризма имеют существенные отличия от предыдущих, и, пожалуй, главное из них в том, что они не в силах получить энергию со своей жертвы «одним махом». Для достижения своей цели им приходится приложить больше усердия. Из главный метод – нескончаемые жалобы, обсуждение болезненных и неприятных тем, акцентирование на негативе. «Плачась в жилетку», они перекладывают на вас свое состояние – в итоге вы чувствуете себя разбито и устало. Ваш собеседник после своих жалоб чувствует облегчение, и это заметно невооруженным взглядом, в то время как вы погружаетесь в мрачные мысли.

Как и в предыдущем случае, вновь обратим ваше внимание, что необходимо избегать провокаций, не поддаваться на них. Первым делом, хватит жалеть своего собеседника, погружаясь в его негатив. В ответ на его недовольство, поведайте о чем-то хорошем, что с вами недавно случилось или за чем вы наблюдали со стороны. В общем, добавьте в ваш разговор позитива, это подействует на вампира удручающе.

Можно поступить и по-другому – как бы перенять его манеру общения, оказывая на него то же воздействие, что и он на вас. Человек жалуется на свои страдания? В ответ начинайте с не меньшим усердием рассказывать о собственных бедах и неприятностях, будто призывая пожалеть и вас. Это озадачит «лунного» вампира.

Максимально ограничьте общение с таким человеком. Если вы не можете этого сделать полностью, то просто не реагируйте на его слова, думая о чем-то другом и переключая тему. Не добившись от вас нужной реакции, вампир быстро утратит интерес к вашей персоне. Если же есть хоть какая-то возможность прервать общение (дальний родственник, подруга), то лучше не жертвовать собой и исключить общение.

Как отгородиться от негатива в собственном доме

Сделать оберег своими руками

Домашние обереги могут быть весьма действенной защитой от энергетического вампиризма. Важно, чтобы в вашем интерьере, как можно чаще встречалось изображение кругов. Они могут быть на обоях, картинах, скатерти или шторах. Будет прекрасно, если несколько кругов вы вышьете сами алой нитью. Можно это сделать на постельном белье или прочей ткани, находящейся дома.

Противостоять злу помогут амулеты или руны

Рунами называют древнейшие символы – наши предки применяли их для того, чтобы усилить определенные качества, а также для защиты. Также ними можно защитить себя и от энергетических вампиров – купив или сделав своими руками. В Сети существует множество методик по созданию амулетов с помощью рун. Выберите наиболее приемлемый для вас мастер-класс, и приступайте к делу.

Уберечься поможет заговор или молитва от вампиризма

Также неплохой помощью в борьбе с энергетическим вампиризмом могут стать молитвы. Если вы их не можете запомнить, то лучше записать на листок, и читать их перед встречей с неприятным человеком или сразу после нее. Также в Сети имеется немало ритуалов, помогающих бороться с этим тяжелым явлением.

Какой камень служит надежной защитой

Вам лучше всего обратить внимание на тот камень, который соответствует вашему знаку зодиака – это ваш талисман, и он защитит не только от энергетического вампира, но и от много другого.

Можно ли помочь человеку на расстоянии, поставив энергетическую защиту

Не стоит пренебрегать энергетической защитой, которая может уберечь вас и ваших близких, помогая оставаться в наиболее комфортных для вас состояниях. Если отнестись к этому делу беспечно, то потом можно затратить немало сил на то, чтобы восстановиться. Как известно, взаимодействие с энергетическим вампиром может грозить не только унынием и сменой настроения, но и различными недугами.

Важно понимать, что энергетическая защита очень важна, и не является мифом – это необходимость для множества людей. Наверняка, вы и сами замечали, что некоторые окружающие весьма подвержены негативному влиянию других людей, однако есть и те, которые будто не замечают его. Чаще всего дело именно в энергетической защите. Если вы хотите оставаться в гармонии с собой, исключить нервные срывы и болезни, которые могут спровоцировать люди, питающиеся чужой энергией, то обратите внимание на ниже приведенные способы защиты.

Вы можете таким образом защитить не только себя, но и близкого человека, даже если он находится на некотором расстоянии от вас. Итак, что же дает подобная защита? В первую очередь, это безопасность даже при активном воздействии недоброжелателей. Конечно, защита будет больше действовать на людей, которые и сами приложат усилия для того, чтобы не поддаваться на чужие уловки. Для этого следует стараться сохранять спокойствие в любых стрессовых ситуациях.

Это относится к тренировке личных качеств, сейчас мы поговорим немного о другом:

1) Первое упражнение вы можете порекомендовать близкому человеку или выполнить его для собственной защиты. Ежедневно после того как примите душ, вообразите, что вы пребываете посреди золотой пирамиды, как бы под ее куполом. Она становится для вас в некоторой степени оболочкой, защищая от любого негатива. В вашем воображении пирамида не должна быть большой, однако и маленькая вам не нужна – «пребывание» в такой пирамиде должно ассоциироваться с комфортом. Иногда вспоминайте о ней, и представляйте вокруг себя в течение дня. Кстати, важно обратить внимание, что мысленно можно возвести ее не только вокруг собственного тела – таким образом можно защитить и собственное авто.

2) Если вы хотите, чтобы даже на расстоянии близкий человек был защищен, подарите ему что-нибудь из серебра. Многие годы серебро считается одним из материалов, которые способны уничтожить кровопийц. Конечно, «энергетический вампир» — это только метафора, но сути это не меняет – серебро выступит мощным защитником и в этом случае. Лучше всего носить серебряный крест, но подойдут и такие украшения, как кольца или браслеты.

3) Если есть возможность, приобретите или закажите кулон в форме клевера – такой амулет способен защитить от энергетических вампиров женского пола. Клевер может быть выполнен как из серебра, так и из золота

4) Не стоит недооценивать силу аметиста – он будет защищать своего хозяина, если тому приходится вести уход за тяжело больным человеком, и кажется, будто тот пытается забрать его энергию.

5) Кулон, который выполнен из бирюзы, способен положительным образом влиять на самочувствие своего обладателя в любых негативных ситуациях.

6) Прикрепите к изнаночной части одежды булавку – еще наши предки полагали, что это может надежно уберечь от любого отрицательного воздействия.

7) Обмотайте вокруг запястья шерстяную нить, но не завязываете узел. Особенно это может помочь при общении с нездоровым человеком.

8) Пусть дорогого вам человека окружают молодые комнатные растение в немалом количестве – они наполнят его положительной энергией.

Уберечь себя и психологически защитить от негативного человека может каждый

Итак, подведем итоги! Обратите внимание на общие рекомендации, которые спасут вас от влияния недоброжелателей:

1) Как бы вам ни было сложно, старайтесь сохранять спокойствие, всеми способами избегая конфликтной ситуации.

2) Научитесь отказываться от того, что вам не нравится. Если чей-то назойливый монолог вызывает у вас раздражение и отнимает время, сворачивайте разговор, ссылаясь на важные дела. Это относится, как к «живому» общению, так и к телефонному разговору.

3) Защищайтесь от энергетических вампиров «закрытыми» позами – соедините ступни, положите ногу на ногу или скрестите на груди руки. Так вы сделаете недоступным для «паразита» собственное энергетическое пространство.

4) Обратите внимание на интересный совет, который дают, биоэнергетики. Положите во внутренний карман зеркальце, которое будет находиться отражающей поверхностью от вас. Таким образом, вы будете возвращать негатив, который будет направляться на вас.

5) Пользуйтесь силой природы. Хорошими помощниками в этих случаях могут быть деревья. Постояв некоторое время, прислонившись к дубу, сосне или березе или просто притронувшись к ним, вы почувствуете себя легче. При взаимодействии с деревом, старайтесь представить, как ваше тело наполняется необходимой энергией. Желательно для этих целей подходить к отдельно стоящему дереву.

Эмоциональный щит

  • Пользуйтесь силой, которую дает вода. Ежедневно принимайте душ – вода поможет в буквальном смысле смыть с вас негатив. Конечно, не всегда есть возможность принять душ сразу после общения с энергетическим вампиром, но в таком случае найдите способ просто помыть руки и сбрызнуть лицо водой. Частично это поможет.
  • Также не меньше пользы после общения с «паразитом» принесет чай, заваренный из лекарственных растений. Отдавайте предпочтение ромашке, аиру, тысячелистнику и прочим травам. Конечно, не забывайте, что для некоторых трав имеются медицинские противопоказание – не забудьте ознакомиться с ними. Кроме того, добавляйте в свой горячий напиток (чай или кофе) мускатный орех – так можно свести к минимуму негативную энергию, направленную в вашу сторону. Полезно и употребление в пищу черного и красного перца.
  • Возводите в своем воображении между собой и неприятным собеседником зеркальную стену. Представьте, что оппонент смотрит на себя же, и обращается к себе же, в то время, как вы находитесь в полной безопасности и вне поля его действия. Также можно вообразить будто вы пребываете в зеркальном кубе.
  • Не забывайте о важности полноценного сна – отдыхайте и набирайтесь новых сил. Конечно же, перед сном не думайте о неприятных вам людях. Отход ко сну должен проходить в гармонии и спокойном состоянии.

Энергетические вампиры в психологии: признаки, советы по общению

Верите ли вы в вампиров? Не знаем, каков ваш ответ, но уверены, что некоторых вы даже встречали. Конечно, речь не о нежити, что охотится за вашей кровью, а об энергетических вампирах. В психологии это словосочетание не является официальным термином, однако в быту часто употребляется для обозначения определенного типа людей. Именно о них мы и поговорим: кто такие энергетические вампиры, что их отличает и как с ними общаться.

Кто такие энергетические вампиры

Как гласят многочисленные истории, вампиры питаются кровью, чтобы выжить. Энергетические вампиры, соответственно, «питаются» энергией других людей. В данном случае имеется в виду то, что они провоцируют своих жертв на проявление определенных (в большинстве случаев негативных) эмоций, реакций и поведения. Это помогает нашему герою напитаться необходимыми ему

для поддержания собственной психики эмоциями, а вот его жертва, как правило, чувствует себя опустошенной, уставшей, подавленной. Получаем, что один человек энергию получает, а другой теряет – отсюда ассоциации с вампиризмом. Конечно, процессы провоцирования других и получения от них искомых эмоций и реаций, как правило, происходит на подсознательном уровне.

Как понять, что перед вами энергетический вампир? По вашему самочувствию после общения с ним и по его поведению. Будьте особенно внимательны, если в вашем окружении есть человек:

  • который постоянно раздувает вокруг себя скандалы, провоцирует конфликты, в том числе на пустом месте;
  • который склонен обвинять и критиковать всех вокруг, даже по мелочам, старается вызвать у жертвы чувства вины, стыда;
  • у которого все время что-то идет не так, который стремится вызвать жалость к себе и активно вовлекает других в разговоры о своих проблемах или в их решение;
  • который слишком навязывает свою помощь, заботу и т. д. В таких случаях жертвы буквально тонут и задыхаются от благих намерений помочь, безудержных советов и пр.;
  • после общения с которым у вас беспричинно плохое настроение, вы чувствуете себя уставшим, грустным, потерянным. У вас как будто ни на что не осталось сил или их стало значительно меньше, хотя вы не делали ничего сверхъестественного или тяжелого.

Как общаться с энергетическим вампиром

Лучшая тактика по взаимодействию с таким человеком – максимально сократить коммуникацию. Ничего хорошего подобное общение не принесет, напротив, может серьезно испортить настроение, понизить самооценку и т.д. Если совсем прекратить взаимодействие невозможно, старайтесь стать слишком сложным «кормовым объектом» для вампира – тогда есть шанс, что ему станет с вами неинтересно. Для этого используйте следующие советы:

  • Не выдавайте свои эмоции в общении с вампиром, старайтесь контролировать свои реакции. В разговоре поддакивайте и давайте односложные ответы, не присоединяйтесь к дискуссиям и обсуждениям, не вовлекайтесь в беседы или решение его проблем.
  • Вампиры часто давят на больные места, пытаются втянуть жертв в конфликт, вывести из себя, используют пассивную агрессию. Умение спокойно и твердо пресекать подобные попытки поможет вам отгородиться от данной личности. Вначале прятать эмоции и реакции может быть довольно сложно, но с практикой это становится проще, а затем, возможно, вы действительно перестанете реагировать на такие провокации.
  • Не пытайтесь отвадить от себя вампира конфликтами, агрессией, беседами – в большинстве случаев это бесполезно, а иногда даже дает им дополнительную энергию и делает вас еще более привлекательной жертвой.
  • Тех, кто жаждет вашей энергии, как правило, нельзя назвать психологически сильным человеком, а нападать им проще на тех, кто слабее. Поэтому старайтесь вербально и невербально демонстрировать уверенность в себе. В частности, держите спину ровно, смотрите человеку прямо в глаза и т.д.
  • Работайте над собственной самооценкой, учитесь отбраковывать неконструктивную критику – это полезно не только в общении с героями нашего рассказа. Помогает также умение отказывать и работа над чувством вины, если таким образом вас можно разжалобить или вынудить что-либо сделать.
  • Некоторым людям пригождаются, например, такие приемы, позволяющие мысленно «отделиться» от похитителя вашей энергии, воспринимать его более отстраненно или демонстрировать не те реакции, которой он ожидает:
    • мысленно постройте между собой и вампиром кирпичную стенку;
    • представьте, что смотрите на него через окно;
    • представьте его с мусорным ведром на голове, голым, в клоунском наряде или в каком-либо еще нелепом виде.

Как правило, энергетические вампиры скорее неприятны, чем действительно опасны. Тем не менее несложные приемы позволят вам сохранить свою энергию и не делиться ей с теми, с кем вам не хочется.


Как защититься от энергетического вампира с помощью молитв и оберегов? Как общаться с энергетическим вампиром? Способы защиты.

Если вы встретитесь с энергетическим вампиром, то довольно скоро вы поймете это. Обычно после общения с подобными людьми ощущается общая разбитость и подавленность. Конечно, существуют способы, которые помогут избежать или свести к минимуму воздействие энергетического вампира.

Что такое энергетический вампиризм, признаки энергетического вампира

Чтобы понять, что такое энергетический вампиризм, стоит ознакомиться с его основными признаками: 1) Потеря равновесия. Именно потерю равновесия чаще всего ощущает человек, пообщавшись с энергетическим вампиром. Такой потребитель энергии обожает приставать к другим с долгими разговорами, различными уточняющими вопросами и прочим, пока человек окончательно не начнет выходить из себя и раздражаться. Даже видя, что собеседник давно устал от разговоров и вымотан, такой «кровопийца» проигнорирует этот факт.2) Пустая болтовня. Энергетический вампир положительно относится к длительным и «пустым» разговорам. Распознать такого человека несложно. Если кто-то рассказывает вам о своих бедах нескончаемым потоком информации, и при этом вам сложно вставить хотя бы слово, то перед вами явный энергетический вампир. Как правило, бывает довольно сложно прервать или закруглить разговор с таким человеком, если он сам не желает этого.3) Акцентирование на негативе. Таким людям по нраву пересказывать подробности каких-то жутких аварий, смертей и прочих страшных явлений. Они с особым энтузиазмом начинают рассказывать о деталях какого-то неприятного события, не беря во внимание факт, что кому-то это может быть неприятно. Они будто «питаются» чужими страхами и страданиями. Как правило после таких разговоров обеспечено мрачное настроение.4) Зависимые ситуации. Энергетическим вампирам нравится создавать ситуации, в которых человек ощущает себя зависимым от них. Им по вкусу держать кого-то в неведении. Речь может идти о многих аспектах. Например, человек обещал вам одолжить в этот день некую вещь, но до последнего не выходит на связь, зная, что вам больше не у кого попросить и вы рассчитывали именно на него. Или же вам нужно договориться о встрече с этим человеком, но он долго не может определиться с местом и временем, заставляя вас вновь и вновь возвращаться к этой теме. В целом, таких зависимых ситуаций может быть очень много. Энергетическому вампиру важно измучить вас долгим ожиданием.5) Образ. Нередко люди, которые не успели ощутить на себе воздействие энергетического вампира, могут давать ему довольно лестные характеристики – честный, открытый, откровенный. Лишь впоследствии становится понятно, что эта открытость не имеет никаких разумных границ.6) Прямой контакт. Энергетическим вампирам весьма нравится близкий контакт с собеседником. Он может взять вас за руку, периодически хлопать по плечу. Иногда со стороны может показаться, будто он пытается удержать вас.7) Раздражение. Самый очевидный признак. После общения с энергетическим вампиром человек чаще всего чувствует раздражение и слабость, а также сожаление о потраченном времени.

Виды энергетических вампиров

В целом, различают два вида вампиров. Итак, ознакомимся с ними!Солнечные вампиры Подразумеваются люди, которые всегда стараются быть в центре внимания. Скандалы для них – дело вполне естественное. Часто они сознательно провоцируют других на конфликт, и впоследствии словно питаются чужими эмоциями. Таким людям неважно, кто им будет давать энергию – знакомые или незнакомые. Вы вполне могли наблюдать за такими личностями в обществе – в магазинах, автобусах, различных очередях. Как правило, эти люди являются холериками.Лунные вампиры Такие вампиры проявляют себя не слишком явно, но их воздействие от этого нисколько не уменьшается. Обычно они скрытны и погружены в себя, тем не менее, от них постоянно исходят потоки негатива. Они сконцентрированы на своих или чужих неприятностях, большинство их разговоров сводятся к малоприятным темам. Они любят жаловаться на свои беды и в целом строить пессимистические прогнозы.

Как себя вести и как общаться с энергетическим вампиром, если это неизбежно

Если вам невольно периодически приходится сталкиваться с энергетическим вампиром, то существуют способы, с помощью которых вы можете защититься от воздействия такого человека.Как защитить себя: 1) По возможности, старайтесь избегать с подобными людьми длительных бесед. Ссылайтесь на занятость и тому подобное, но не позволяйте вампиру воздействовать на вас своими затяжными разговорами.2) Старайтесь при общении с ним стоять или сидеть в «закрытой» позе. Закиньте ногу на ногу, либо скрестите на груди руки.3) Не поддавайтесь на различные провокации – не стоит втягиваться в конфликт и раздражаться. Старайтесь оставаться в максимально спокойном состоянии.4) Старайтесь не идти на прямой зрительный контакт. Если энергетический вампир всячески пытается поймать ваш взгляд, отводите глава в сторону или смотрите в точку позади объекта раздражения.5) Если есть возможность, носите при себе талисман-оберег или нательный крестик.6) Представьте между вами и энергетическим вампиром наличие стены, которая никак не позволит ему подобраться к вам.7) Сбивайте его с толку резкой сменой разговора.8) Старайтесь не вдумываться в то, что он вам говорит, особенно, если тема вам малоприятна. Просто переждите этот поток информации. 9) Закончив разговор, постарайтесь найти возможность сразу после этого вымыть руки.10) Восполните баланс потраченной энергии. Порадуйте себя какой-нибудь сладостью или мелкой покупкой.

Как бороться с энергетическими вампирами

На работе, когда вампир начальник или коллега

Как и в случае с любым другим вампиром, лучше свести к минимуму все контакты. Если от вас это не зависит, и периодически вы все же вынуждены общаться с этим человеком, то старайтесь максимально сохранять спокойствие и не поддаваться на провокации. Если человек долго и занудно что-то говорит, мысленно отделитесь от него стеной, и подумайте о теме, которая вызывает у вас светлые мысли.

В семье, когда вампир муж, мать, ребенок, свекровь или дальний родственник

Этот случай более тяжелый и неприятный, ведь, чаще всего у нас нет выбора, и мы невольно общаемся с человеком, который питается нашей энергией.Тем не менее, имеется выход и из этой ситуации:
    По мнению ученых, энергетический вампир может черпать силы не только из других людей, но и благодаря близости к природе. Если в вашем случае это действенный вариант, то старайтесь как можно чаще вместе с членами семьи отдыхать на природе. Это положительно скажется не только на самочувствии энергетического вампира, но и добавит позитивных эмоций всей семье.Энергетического вампира можно «обезвредить» положительными эмоциями. Чаще радуйте близкого человека, и это лучшим образом скажется на ваших отношениях.Перенаправьте его энергию в другое русло. Если у человека будет хобби или какое-либо серьезное увлечение, он сможет черпать силы оттуда.Если вы чувствуете, что несмотря на все уловки, член семьи все же начал свою атаку, ни в кем случае не поддавайтесь на его провокацию. Лучше уйти от него в другую комнату или вообще пойти прогуляться.

Как уничтожить энергетического вампира

Ликвидировать воздействие «солнечного» вампира

Помните, что такие вампиры обычно питаются вашей паникой, обидой, страхами, слезами. Описанные вампиры очень любят затевать скандалы, и от них всегда можно ждать весьма непредсказуемой реакции. Общение с «солнечными» вампирами может проходить будто на пороховой бочке.Первое правило при общении с ними – не поддаваться на провокации! Эмоции – это то, что они ждут от вас, то чем им нужно питаться для того, чтобы нормально себя чувствовать и опустошить вас. Как бы человек не провоцировал вас, не отвечайте ему в том же духе, не допускайте взаимной ругани. При возможности старайтесь покинуть помещение – это уберет вас от негативного воздействия. Когда вы находитесь от энергетического вампира на некотором расстоянии, будучи вне поля его зрения, он не может навредить вам.Также стоит обратить внимание на силу смеха – это своеобразное «противоядие». Вампиру хочется, чтобы после его воплей, вы чувствовали себя раздавлено и угнетенно, но вам следует поступить совершенно иначе! Просто улыбнитесь! Наверняка, это обескуражит его. Не исключено, конечно, что такой шаг еще больше распалит его, но важно другое – оставайтесь в позитивном настроении, и ваш оппонент останется ни с чем. Он сделает хуже лишь себе – растратив энергию и не получив возможности запастись новой за ваш счет.

Ликвидировать воздействие «лунного» вампира

Эти представители вампиризма имеют существенные отличия от предыдущих, и, пожалуй, главное из них в том, что они не в силах получить энергию со своей жертвы «одним махом». Для достижения своей цели им приходится приложить больше усердия. Из главный метод – нескончаемые жалобы, обсуждение болезненных и неприятных тем, акцентирование на негативе. «Плачась в жилетку», они перекладывают на вас свое состояние – в итоге вы чувствуете себя разбито и устало. Ваш собеседник после своих жалоб чувствует облегчение, и это заметно невооруженным взглядом, в то время как вы погружаетесь в мрачные мысли.Как и в предыдущем случае, вновь обратим ваше внимание, что необходимо избегать провокаций, не поддаваться на них. Первым делом, хватит жалеть своего собеседника, погружаясь в его негатив. В ответ на его недовольство, поведайте о чем-то хорошем, что с вами недавно случилось или за чем вы наблюдали со стороны. В общем, добавьте в ваш разговор позитива, это подействует на вампира удручающе. Можно поступить и по-другому – как бы перенять его манеру общения, оказывая на него то же воздействие, что и он на вас. Человек жалуется на свои страдания? В ответ начинайте с не меньшим усердием рассказывать о собственных бедах и неприятностях, будто призывая пожалеть и вас. Это озадачит «лунного» вампира. Максимально ограничьте общение с таким человеком. Если вы не можете этого сделать полностью, то просто не реагируйте на его слова, думая о чем-то другом и переключая тему. Не добившись от вас нужной реакции, вампир быстро утратит интерес к вашей персоне. Если же есть хоть какая-то возможность прервать общение (дальний родственник, подруга), то лучше не жертвовать собой и исключить общение.

Как отгородиться от негатива в собственном доме

Сделать оберег своими руками

Домашние обереги могут быть весьма действенной защитой от энергетического вампиризма. Важно, чтобы в вашем интерьере, как можно чаще встречалось изображение кругов. Они могут быть на обоях, картинах, скатерти или шторах. Будет прекрасно, если несколько кругов вы вышьете сами алой нитью. Можно это сделать на постельном белье или прочей ткани, находящейся дома.

Противостоять злу помогут амулеты или руны

Рунами называют древнейшие символы – наши предки применяли их для того, чтобы усилить определенные качества, а также для защиты. Также ними можно защитить себя и от энергетических вампиров – купив или сделав своими руками. В Сети существует множество методик по созданию амулетов с помощью рун. Выберите наиболее приемлемый для вас мастер-класс, и приступайте к делу.

Уберечься поможет заговор или молитва от вампиризма

Также неплохой помощью в борьбе с энергетическим вампиризмом могут стать молитвы. Если вы их не можете запомнить, то лучше записать на листок, и читать их перед встречей с неприятным человеком или сразу после нее. Также в Сети имеется немало ритуалов, помогающих бороться с этим тяжелым явлением.

Какой камень служит надежной защитой

Вам лучше всего обратить внимание на тот камень, который соответствует вашему знаку зодиака – это ваш талисман, и он защитит не только от энергетического вампира, но и от много другого.

Можно ли помочь человеку на расстоянии, поставив энергетическую защиту

Не стоит пренебрегать энергетической защитой, которая может уберечь вас и ваших близких, помогая оставаться в наиболее комфортных для вас состояниях. Если отнестись к этому делу беспечно, то потом можно затратить немало сил на то, чтобы восстановиться. Как известно, взаимодействие с энергетическим вампиром может грозить не только унынием и сменой настроения, но и различными недугами.Важно понимать, что энергетическая защита очень важна, и не является мифом – это необходимость для множества людей. Наверняка, вы и сами замечали, что некоторые окружающие весьма подвержены негативному влиянию других людей, однако есть и те, которые будто не замечают его. Чаще всего дело именно в энергетической защите. Если вы хотите оставаться в гармонии с собой, исключить нервные срывы и болезни, которые могут спровоцировать люди, питающиеся чужой энергией, то обратите внимание на ниже приведенные способы защиты. Вы можете таким образом защитить не только себя, но и близкого человека, даже если он находится на некотором расстоянии от вас. Итак, что же дает подобная защита? В первую очередь, это безопасность даже при активном воздействии недоброжелателей. Конечно, защита будет больше действовать на людей, которые и сами приложат усилия для того, чтобы не поддаваться на чужие уловки. Для этого следует стараться сохранять спокойствие в любых стрессовых ситуациях.Это относится к тренировке личных качеств, сейчас мы поговорим немного о другом: 1) Первое упражнение вы можете порекомендовать близкому человеку или выполнить его для собственной защиты. Ежедневно после того как примите душ, вообразите, что вы пребываете посреди золотой пирамиды, как бы под ее куполом. Она становится для вас в некоторой степени оболочкой, защищая от любого негатива. В вашем воображении пирамида не должна быть большой, однако и маленькая вам не нужна – «пребывание» в такой пирамиде должно ассоциироваться с комфортом. Иногда вспоминайте о ней, и представляйте вокруг себя в течение дня. Кстати, важно обратить внимание, что мысленно можно возвести ее не только вокруг собственного тела – таким образом можно защитить и собственное авто. 2) Если вы хотите, чтобы даже на расстоянии близкий человек был защищен, подарите ему что-нибудь из серебра. Многие годы серебро считается одним из материалов, которые способны уничтожить кровопийц. Конечно, «энергетический вампир» - это только метафора, но сути это не меняет – серебро выступит мощным защитником и в этом случае. Лучше всего носить серебряный крест, но подойдут и такие украшения, как кольца или браслеты.3) Если есть возможность, приобретите или закажите кулон в форме клевера – такой амулет способен защитить от энергетических вампиров женского пола. Клевер может быть выполнен как из серебра, так и из золота4) Не стоит недооценивать силу аметиста – он будет защищать своего хозяина, если тому приходится вести уход за тяжело больным человеком, и кажется, будто тот пытается забрать его энергию.5) Кулон, который выполнен из бирюзы, способен положительным образом влиять на самочувствие своего обладателя в любых негативных ситуациях.6) Прикрепите к изнаночной части одежды булавку – еще наши предки полагали, что это может надежно уберечь от любого отрицательного воздействия. 7) Обмотайте вокруг запястья шерстяную нить, но не завязываете узел. Особенно это может помочь при общении с нездоровым человеком.8) Пусть дорогого вам человека окружают молодые комнатные растение в немалом количестве – они наполнят его положительной энергией.

Среди родственников, друзей и знакомых обязательно найдутся такие личности, присутствие которых всегда в тягость. И дело не только в том, что они выпрашивают деньги или просят разрешить их проблемы. А в том, что они "выматывают" нас психологически, сами при этом напитываясь нашей энергией. Этих людей называют Энергетическими вампирами .

Разбираемся подробнее кто такие энергетические вампиры (виды, признаки) и как защититься от них.

Игнор - лучшее лекарство от глупости. Каким бы непроходимым идиотом этот человек не был, рано или поздно до него дойдет, насколько холоден к нему собеседник и что может быть тому причиной. Ну, и вкупе с серьезной моськой хорошо идет. Результат: «Ты злая, я с тобой не играю». И все счастливы - энергетический вампир идет искать себе новую жертву, а я самоутвердилась. 🙂
Автор неизвестен

Энергетические вампиры: виды, признаки

На первый взгляд, энергетические вампиры выглядят обычными людьми, от которых при общении легко можно получить какую-то пользу для себя.

На самом деле, они медленно, но уверенно высасывают из человека энергию, иногда на подсознательном уровне, не отдавая себе в этом отчета. Однако немалая часть тех, кого называют энергетическими вампирами, подпитываются чужой энергией намеренно.

Как же понять, что в вашем окружении находится именно такой индивидуум, для которого чужие эмоции являются своего рода «тоником»? Прочитайте о 13 самых распространенных типах энергетических вампиров ниже и подумайте – нет ли таких людей среди ваших друзей, на работе или даже в .

Если вам приходится часто общаться с человеком-вампиром, значит надо знать, как себя с ним вести, чтобы избежать неприятных последствий.

Некоторые из них ведут себя как неприятные эгоцентрики, другие, как умные и неотразимые соблазнители (если отношения касаются влюбленной пары). Но все они начинают вести себя, мягко говоря, капризно, когда вы перестаете восхищаться ими или позволяете себе иметь мнение, отличное от их собственного. Они выматывают вас надуманными обидами и даже скандалами.

Старайтесь не поддаваться их очарованию, и не соглашайтесь на какую-либо зависимость от них (в том числе, и материальную). Не разделяйте восторженно их чувства и мнение по какому-нибудь поводу. Лучшая защита при общении с вампиром - нарциссом, оставаться самим собой и твердо отстаивать свое мнение.

Энергетические вампиры в семье

Но не во всех случаях такой метод применим. Например, если человек живет с энергетическим вампиром под одной крышей. Тот является мужем или женой, ребенком, одним из родителей. В таком случае игнорировать ситуацию будет достаточно сложно.

Многие стараются прекратить с ними отношения, разойтись, разъехаться, перестать общаться. Но такие манипуляторы имеют в своем арсенале много приемов, способных перевернуть любую ситуацию в свою пользу. Вампиры снова возвращаются в семью и завязывают отношения. Они умело взывают как к отрицательным, так и положительным эмоциям человека. Но подпитку получают только от отрицательных эмоций.

Нужно быть в курсе того, что энергетические вампиры не меняются никогда. Если, после расставания, снова вернуть его в свою жизнь, то он может начать мстить и забирать позитивную энергию интенсивнее.

Будь неприступен, как скала!


Как поступить в такой ситуации? Для решения этой проблемы существует метод «Серой скалы ». Суть этого метода в том, чтобы привести манипулятора к тому, чтобы он первым потерял интерес к вам.

Не нужно резко разрывать с ним отношения, это может привести только к ярости. Нужно сделать так, чтобы ему стало скучно. Когда энергетический вампир, желая «подпитаться» энергией, начнет провоцировать, задавать неудобные вопросы, нужно не идти на провокации, а давать односложные ответы. Чтобы ему не за что было зацепиться.

Если продолжать эту линию поведения, то ему скоро станет скучно. И он найдет другого донора. Все дело в том, что манипуляторы ненавидят скуку. От скуки нельзя получить никаких эмоций.

Энергетический вампир на работе (начальник, коллега)

Если энергетический вампир – коллега или однокурсник, необходимо выбрать другой метод общения:
  • Не вступая с ним в диалог, общаясь с другими людьми, говорить о том, насколько скучна жизнь, что в ней не происходит абсолютно ничего интересного. В такой ситуации манипулятор даже не захочет питаться энергетикой этой «скучной» личности.
Когда жизнь сводит с таким вампиром в рамках одного рабочего коллектива, то метод Серой скалы (см. выше) можно использовать следующим образом:
  • Манипулятор методично прощупывает слабые точки своего "донора" и, найдя самую слабую и больную, давит именно на нее. Нужно подать ему в обертке слабой точки одну из своих самых незначительных слабостей. Пусть он подумает, что этим можно манипулировать. Не получив реакции, он перестанет искать повод для конфликта.
Главная проблема энергетических вампиров-манипуляторов в том, что они не выносят скуки. Это также можно использовать в общении с энергетическим вампиром на работе.

Как защититься от энергетического вампира


Так называемые энергетические вампиры встречаются довольно-таки часто. Такой человек устраивает скандал и при этом пытается выбить вас из душевного равновесия, упиваясь наблюдением, как вы входите в полную , или, наоборот, начинаете выходить из себя, злиться. Что, скорее всего, приводит к еще большим ошибкам. Защита в таких случаях существует.

Самое главное - следите за своим дыханием. Постарайтесь быть расслабленным, медленно и равномерно делая вдох-выдох. Само по себе это упражнение уже снимает с вас львиную долю "атаки" энергетического вампира на вас.

Постарайтесь думать о чем-нибудь хорошем, не прекращая полностью слушать того, кто на вас давит, или кричит на васт. Прочитайте мысленно какой-нибудь стих или молитву. Или, даже, просто посчитайте до ста. Ни в коем случае не думайте плохо о своем оппоненте - это только больше будет распалять вашу злость и вы в результате сорветесь.

Старайтесь на вопросы отвечать строго: ДА или НЕТ. Как в армии. Длительное объяснение только приведет к тому, что вы будете путаться, начнете еще сильнее нервничать. Это даст вашему противнику повод ещё больше над вами поиздеваться.

Лучше, в крайнем случае, просто отмолчаться. Таким поведением вы покажете, что внимательно слушаете.


Главное - соблюдайте спокойствие. Грозы над головой не вечны, и каждая ссора когда-нибудь закончится. И вы, возможно, сами сможете понять вампира, и пожалеть, ведь это тоже по-своему болезнь.

Это основа психологического противостояния. Как в настоящей борьбе: тебя толкают - тяни на себя, если тянут, то перемещайтесь в сторону тянущего.

Наглядный пример: Бабушка - энергетический вампир


Практически каждого человека с детства учат доброте, взаимопониманию, уважению старших. Да, старость – неизбежное состояние человеческого организма, она приходит ко всем, но изменяет людей совсем по-разному.

Родной сестре моей матери сейчас 80 лет. Раньше это была добрая, отзывчивая женщина, имела двух сыновей и мужа. Но со временем старший сын, получив большую дозу облучения в армии, умер от рака крови, младший став наркоманом умер от заражения крови, муж погиб от несчастного случая. Нам её было очень жалко, и мы всегда и во всем старались ей помогать.

Но в последние три года мы заметили, что ее отношение к нам кардинально изменилось. Когда она приходила к нам, любой разговор сводился к скандалу с ее стороны, она постоянно с агрессией, на повышенных тонах обижалась на судьбу и говорила, почему ей плохо, а нам хорошо.

Мы старались ее успокоить, но в ответ – ещё бОльшая агрессия, она кричала на мою маму: «Почему мои дети лежат на кладбище, а твоя дочь – сидит здесь, на диване (хотя я после 37 лет с эпилептическими приступами и двумя травмами головы уже более 10 лет инвалид 2 группы)». Также она не могла успокоиться по любому вопросу.


Вскоре мы начали замечать, что после ее визитов у нас всех (мы живем втроем: я, моя мама и мой сын) или начинались головные боли или усиливались, появлялась очень сильная слабость. Как-то случайно я разговаривала со своим знакомым психотерапевтом, и она мне объяснила, что возможно от пережитых стрессов, моя тётя стала энергетическим вампиром, сама не зная про это. Поэтому, когда она проявляет к нам агрессивность, при этом она может подпитываться нашей энергией, что объясняет ухудшение нашего самочувствия.

Конечно, мама отказаться от неё не могла. Но когда она к нам не приходит, мама ходит к ней и приходит от нее сильно подавленная с головными болями. Да, трудно в такое поверить, но другого объяснения, кроме как этого "вампиризма", мы не нашли.

Конечно, к старости практически каждый человек изменяется. Но если ты узнаёшь, что твой родственник из-за этих изменений стал энергетическим вампиром – это просто ужас! И что самое трудное в этой ситуации – практически невозможно найти выход!

Энергетические вампиры - люди невротического склада, страдающие от расстройств личности. У них есть ряд отличительных черт. Как правило, они:

  • стремятся нарушить ваши границы;
  • создают драму из всего, даже если для этого нет повода;
  • чрезмерно критичны, ищут недостатки и придираются ко всему;
  • хронические жалобщики и нытики, которым трудно угодить;
  • вечные спорщики, для них согласиться с вами хоть в чем-либо - настоящая проблема;
  • требовательны и капризны как дети, для которых слова «нет» просто не существует;
  • смотрят на все пессимистически, везде видят плохие предзнаменования;
  • неспособны принять ответственность за что-либо, обвиняют в своих проблемах всех и каждого.

Даже один такой человек на работе способен стать той «паршивой овцой», которая испортит все стадо. Находясь рядом с ним, вы очень скоро почувствуете, как его проблемы становятся вашими и весь день вы посвящаете только им, забыв о себе и своих делах. Это также отличительная черта энергетического вампира - поглотить вашу волю, подчинить ее себе. Этого нельзя допускать. Вот три простых шага, которые помогут вам обезопасить себя, если на горизонте показался такой любитель питаться чужой энергией.

1. Определите, что вы попали в поле внимания энергетического вампира

При первой встрече это не так просто.

Их язвительные комментарии и эксцентричность поначалу могут заинтриговать вас, их свежие сплетни и пикантные подробности заставят вас ждать продолжения. Легкий флер драматизма и загадочного страдания, который их окружает, вы воспримете как признак того, что рядом с вами глубокая и неординарная личность, а истории об их нелегкой судьбе и преследующих неудачах вызовут сочувствие и желание взять под свое крыло.

Вскоре, однако, у вас появится странное ощущение: здесь что-то не так. Не игнорируйте его. После встречи и разговора с энергетическим вампиром вам может показаться, что вы очень устали, у вас заболела голова или ни с того ни с сего на вас накатила грусть. Иногда вас что-то может смутить во взгляде, который он на вас бросил. От него сжимается сердце, непонятно почему. Какие бездонные глаза, какой внимательный взгляд, - думаете вы.

Не отмахивайтесь от своих ощущений, будь то неожиданная скованность и напряжение в мышцах или странный холодок и тревога. Это сигналы вашего тела о том, что нужно быть внимательным к происходящему.

2. Ограничьте общение и четко определите свои границы

Если вы не можете полностью прекратить общение с энергетическим вампиром, ограничьте то количество времени, которое вы будете общаться с ним напрямую. Это не так просто, если энергетический вампир - кто-то из членов вашей семьи или коллег.

Лучшей стратегией будет не предлагать решений его проблем, но дать всю возможную эмоциональную поддержку

Если вы уже знаете, что каждый их рассказ будет превращаться в мексиканский сериал или трагедию с увертюрой и выходом на сцену баса профундо, лучше в самом начале сказать: «У меня есть несколько минут, и все это время я вас внимательно слушаю. Но потом мне нужно сделать (дальше вставить то, что вам нужно)». Затем, когда время истекло, вежливо извинитесь и займитесь своими делами.

3. Не давайте себя затянуть в трясину его проблем

Первый ваш порыв - конечно же, помочь решить те многочисленные проблемы, о которых вам рассказывает энергетический вампир. Если вы думаете, что сможете это сделать, на самом деле это практически нереально. Даже опытные психологи не всегда могут повернуть разговор в практическое русло и прекратить поток жалоб.

Энергетический вампир либо станет отрицать все предложенные вами способы решить его проблему, либо представит вам еще десять новых несчастий. Посягательство на его проблемы он воспримет как посягательство на часть его личности, и в этом есть доля истины.

Энергетическому вампиру нужна ваша энергия. Не ждите, пока он станет ее забирать. Дайте ему сами ту энергию, которой нужно делиться с людьми и которая от этого не убывает. Действуйте на опережение. Выразите свое участие с максимальной теплотой, даже с избытком.

Лучшей стратегией будет не предлагать никаких решений, не давать себя вовлечь в изнуряющую дискуссию, но дать всю возможную эмоциональную поддержку. Например, если рядом с вами коллега, который поминутно требует вашей помощи, руководства и хочет, чтобы вы принимали на себя ответственность в любом его вопросе, скажите: «Я уверен, что ты найдешь правильное решение. Ты такой молодец. Я с тобой, я в тебя верю», - и вернитесь к своим делам.

Что делать, если вашу энергию вытягивает «вечный нытик»

Ваш коллега только что вернулся с обеда. «Представляешь, мне дали стакан со сколами, сок был с каким-то странным привкусом, вероятно, потому что на самом деле его разбавили водой из-под крана. К тому же я увидела какие-то пятна, значит, его плохо помыли. Ну почему со мной вечно что-то происходит?» Как реагировать?

  • Увидеть источник проблемы. Несмотря на то что нытик приближается к вам с неумолимостью парового катка, сам он считает себя вполне милым человеком, который по непонятной причине всегда проигрывает в игре с судьбой. Поэтому он видит мир враждебным, а сам, по его мнению, вполне нормально отвечает на события, отягчающие его жизнь. Даже те хронические жалобщики, которые осознают свой огромный поток жалоб, свято верят, что их неудачи и все, с чем им не повезло в жизни, оправдывают выражение недовольства происходящим вокруг. В конце концов, это именно им перепали все невзгоды, а не остальным.
  • Понять, чего хочет хронический нытик. Он жалуется окружающим, потому что ищет сочувствия и эмоциональной поддержки. Другими словами, нытики хотят, чтобы вы подтвердили их тяжелый жизненный опыт, сказав, что да, действительно, у стакана есть сколы, и вода, скорее всего, налита из-под крана, и что им необходимо хорошо выспаться, чтобы организм успешно противостоял микробам, которые наверняка прячутся в пятне на стакане.
  • Посочувствовать . Самый быстрый способ уберечь себя от его монолога непрерывного недовольства - посочувствовать, признать чувства нытика, согласиться с ним и выразить симпатию, а затем обратить внимание к насущным делам. Впрочем, не исключено, что через минуту последует его крик: «Нет, это невыносимо! Принтер снова зажевал бумагу!»

Как распознать энергетического вампира

Энергетические вампиры проявляют себя различными способами. Одни действуют открыто, распознать их не составит труда. У других вампиризм более изощренный и замаскированный, поэтому отличить его от нормального человеческого общения бывает довольно сложно.

К первому типу относят агрессивных вампиров. Представителей этой категории вы можете встретить где угодно. Это может быть начальник, который постоянно отчитывает своих подчиненных, демонстрируя тем самым собственную важность и исключительность. К агрессивным энергетическим вампирам относятся супруги, выматывающие безосновательной ревностью нервы своим половинкам. Это может быть соседка по лестничной площадке, которая не проживет без скандала и дня.

Агрессивный энергетический вампир будет всеми силами провоцировать вас на скандал. Такие люди могут кричать и обзываться, унижать и оскорблять вас. Их главная цель – вызвать в вас эмоциональный отклик. Как только вы вовлечетесь в скандал, начнете огрызаться и злиться в ответ, вампир сразу начнет получать желаемое. Успокоится такой человек только после того, как вы будете опустошены морально, а возможно, и физически.

Не бойтесь энергетических вампиров, относитесь к ним с юмором. Отвечайте на грубые комментарии шутками. Такое поведение потрясет обидчика и собьет с его с толку. А в этом состоянии уже не до вампиризма

Ко второму типу энергетических вампиров относятся пассивные. Эти люди – полная противоположность агрессивным вампирам. Они не устраивают истерик, не грубят, не толкаются в транспорте.

Пассивным энергетическим вампиром может быть лучшая подруга , которая любит поговорить о ваших заботах и проблемах, проявляя при этом максимальную жалость и сострадание. После таких бесед вы невольно начнете сосредотачиваться на своих неудачах, не обращая внимания на позитивные стороны жизни. Так подруга, являясь искусным энергетическим вампиром, отнимает у вас жизненную энергию.

Также пассивные вампиры очень любят жаловаться на жизнь. У таких людей все плохо, они всегда самые одинокие, больные и несчастные. Это у них невнимательные дети и супруги, это им всегда и во всем не везет. Они любят жаловаться на свои болезни, делая это так, что вам становится ужасно стыдно за то, что вы полны сил и здоровья. Вы готовы подарить несчастной жертве свое прекрасное самочувствие, что на самом деле и происходит после частых встреч с пассивным вампиром.

Как защищаться от энергетического вампиризма

Самый верный способ защиты от нападок любого энергетического вампира – это сохранять спокойствие. Конечно, это очень сложно сделать, когда вас всеми возможными способами пытаются заставить нервничать. Поэтому, если есть возможность, уходите от назревающего конфликта немедленно.

Если дистанцироваться от вампира невозможно, начните применять следующие приемы. Во-первых не смотрите ему в глаза, так вы не позволите установиться связи между вами. Лучше переведите взгляд в сторону и начните думать о чем-то постороннем, что не имеет отношения к ситуации. Увидев, что вы совершенно не реагируете на его нападки, человек успокоится и перестанет вас вампирить.

Если вампиром оказался ваш ближайший родственник, с которым вы часто общаетесь, то перед встречей с ним представьте себе, что на вас надет большой зеркальный колпак. Этот прием поможет вам защититься от вмешательства в ваше личное пространство и отзеркалит негативную энергию.

Если человек отнимает у вас время и силы бесконечным нытьем, жалобами на жизнь, переведите разговор в другое русло. Не поддавайтесь попыткам вернуться к неприятной для вас теме, берегите себя и свои нервы.

Вернуть силы после общения с вампиром помогут домашние питомцы. Можно погулять с собакой, полюбоваться аквариумными рыбками, погладить любимую кошку

Как восстановить силы после встреч с энергетическим вампиром

Чтобы последствия от общения с энергетическими вампирами не нанесли вред вашему психическому и физическому здоровью, необходимо своевременно от них избавляться. Если вы чувствуете усталость и бессилие, примите ванну с морской или поваренной солью. После этой процедуры ваше самочувствие заметно улучшится, ведь соль способна впитывать в себя всю энергетическую грязь.

    Энергетические вампиры делятся на: /> Солнечных, Лунных, Солнечно-лунных.

    Солнечные вампиры:

    Это жестокий и в высшей степени эгоистичный энергетический бандит. Они сами провоцируют скандалы и ссоры, вызывая душевную и физическую боль. Солнечный вампир действует нагло, вызывая взрыв нашего негодования, оскорбляя в лицо. Им движет зависть, злоба и ненависть. Если мы не реагируем на солнечных вампиров, то они способны ударить нас, лишь бы получить порцию бросовой энергии. Определить солнечного вампира можно по линиям на ладонях его рук. Они имеют темно-красный или фиолетовый цвет вместо ровного красного. На Руси использовали кровопускание для облегчения болезни, в которой преобладала тяжелая кровь, т. к. кровь у вампиров зашлакована. Однако самым действенным способом лечения было использование медицинских пиявок.

    ПРИМЕРЫ:
    1. В транспорте молодой человек - вампир оттолкнул старушку и сел на освободившееся место. Народ начинает возмущаться, стыдить его, а он сидит и нагло улыбается. И вот уже все почти кричат на него, обзывают, а он сидит и улыбается. Вовлеклись в задуманный вампиром сценарий и покормили его своей бросовой энергией, т. к. во время бурных эмоций открыли, а некоторые даже порвали свои биополя и дали возможности перетечь энергии к вампиру. Чем интенсивнее наша реакция на раздражение, тем быстрее и лучше мы подпитали вампира, а ему только этого и надо. Затем он выходит, все облегченно вздыхают, но чувствуют себя плохо, еле стоят на ногах - такая у них сильная слабость. 2.Учитель - вампир входит в класс и после здравствуйте начинает оскорблять учеников, называя их лентяями, бездельниками, неучами и грозя наставить целому классу двойки. Ученики начинают дрожать от страха и. теряя свою энергию, кормят учителя-вампира, который к концу урока делается даже веселый и ласковым. Он покушал и ему хорошо.
    2. Ревнивый муж - вампир. Причем ревность - не проявление любви, а хитрый прием держать свою жертву в постоянном энергетическом (психическом) напряжении и срыве. Вампир не видит и не слышит объект своей любви, а устраивая скандалы - кушает энергию. Семейные вампиры живут долго, не давая жизни своим домочадцам. Они переживают своих доноров, а мы удивляемся, почему же хорошие люди умирают раньше плохих.
    3. Начальнику-вампиру как хлеб нужны разгильдяи, он будет держать их подле себя постоянно, держать таких, которых можно безнаказанно ежедневно обижать и оскорблять. Когда начальник вампир, на этой почве вокруг него появляются подхалимы и угодники. Это слабые люди, и этим они защищают себя от энергетических встрясок.
    4. Еще один скрытый прием вампиризма, который используют вампиры, -они требуют доказательств. Вы их никогда и ни в чем не переубедите, они все равно останутся при своем мнении. А сколько нервов вы при этом попортите; и какие опустошенные вы выходите из этих разговоров! Здесь вампиру важен конфликт, он провоцирует нас на энергетическое столкновение. Мы мечемся перед ним, а он наливается довольством. Вампир любит только себя, он не умеет любить других и радоваться жизни.

    Лунные вампиры:

    Энергия лунных людей-вампиров противоположна солнечной, она холодная и влажная. Лунная энергия обладает сильным магнетическим качеством. Это люди, которые незаметно, мягко и спокойно тянут из нас душу. Лунный вампир - это энергетический вор, тихий и скрытный. Он всегда плачется о своих проблемах, прикидывается глухим и непонимающим. Это зануда. Он не ругается, не ссорится, не доказывает, он ноет и этим выводит нас из душевного равновесия. Человек так устроен, что, если на него не нападают, не губят, то вроде бы нет повода оттолкнуть того, кто ищет якобы совета и помощи. У такого всегда одни и те же проблемы и, сколько ни говори, ни советуй, проблемы не меняются, а это уже начинает раздражать. От соприкосновения с ним теряются силы, понижается жизненный тонус, начинаешь зевать, горло что-то сдавливает и першит. Лунные вампиры дорожат дружбой с вами, потому что сумели подобрать к вам ключик и научились мягко открывать шлюзы ваших энергетических каналов.

    ПРИМЕРЫ:
    1. Прелюдия перед энергетической едой домашнего вампира: " Меня никто не любит и не жалеет. Я для тебя стараюсь, а ты только все портишь. Ты даже не можешь мне помочь, а я так устала и т.д.". А через какое-то время: " Ну, что ты какой-то вареный? Я же говорила, что ты ничего не можешь. А я вот высказалась и мне легче. Давай пойдем куда-нибудь."
    2. Пришла в гости соседка- вампир и начала рассказывать о муже- алкоголике, сыне-наркомане, болеющей матери и т.д. Вы слушаете, что-то советуете, затем начинаете почти засыпать под ее монотонный голос, а она говорит: " Ну, я побежала, мне надо еще много дел переделать" И соседка убегает, а вы бредете к дивану и засыпаете. Характерная деталь: вампиры никогда не приглашают вас к себе в гости, а норовят прийти к вам, попить чайку, но сами никогда чаем не угощают. У вампира в гостях вы будете чувствовать себя как не в своей тарелке, и уйдете вы от него с больной головой, слабостью в теле, с чувством напрасно проведенного времени.
    3. Технический прогресс породил еще один изощренный вид вампиризма -телефонный. Телефонный вампир, звоня, делится с вами не радостью, а выплескивает на вас очередные или одни и те же проблемы.

    Лунно солнечные вампиры

    Им свойственна двуличность: на работе они одни, а дома совсем другие.

    ПРИМЕРЫ:
    1. В семье даже лунные вампиры всегда агрессивны и ежедневно проводят всей семье или кому-нибудь одному из ее членов энергетическую встряску. Вне дома они тише воды и ниже травы, заискивающие, сюсюкающие.
    2. С семье солнечные вампиры часто жалуются на непонимание на работе, на своего начальника или тупых подчиненных. Добровольное донорство Когда в семье кто-то заболел мы неосознанно, ухаживая за любимыми отдаем им часть своей энергии и помогаем выздоровлению. Когда кто-то в семье очень устал, то общаясь мы помогаем восстановить баланс энергии. От человека с большим уровнем энергии жизненные силы автоматически перетекут к ослабленному (с низким уровнем энергетики). Люди обмениваются между собой энергией, даже не дотрагиваясь друг до друга. Не бойтесь отдавать свою энергию хорошим людям. Чем чаще вы будете опустошать свои "резервуары" для них, тем больше свежей и целебной энергии будете получать от природы. Для тех, кто "возлюбил ближнего своего, как самого себя", энергетического вампиризма не существует! Отдай, получишь больше - таков Космический Закон.

    Детский вампиризм

    Детский вампиризм обычно сопровождается выпрашиванием дорогих покупок, истериками и шантажом. Что делать? Попробуем разобраться в причинах такого поведения ребенка. Что заставляет ребенка отбирать энергию у взрослых? Болезнь? Физическое истощение? Похоже, нет. Ребенок "здоровый, развитый". Мало заботы? Тоже нет: "Тянутся из последних сил, чтобы все у нее было..." И все же ребенку чего-то не хватает. Чего? Почему сразу же после рождения "жизнерадостная, веселая" женщина стала раздражительной? Ребенок мешает ей вести прежний образ жизни. Теперь все силы, время, внимание она вынуждена отдавать этому маленькому человечку. Втайне, в глубине души, она ненавидит за это свое дитя. Она делает все, что положено: вовремя кормит, меняет пеленки, но... ребенок неудовлетворен, он капризничает и "все чего-то требует". Чего? Он требует любви! Мать же откупается подачками: "Hа, только не тревожь..." Вот, где истинная причина детского вампиризма: мать лишила свое дитя самой мощной и самой необходимой ему энергии - энергии любви. Если матери удастся изменить свое отношение, ребенок перестанет быть маленьким вампиром. "Hачни с cебя..." Если мать не изменится, то ребенок истощив мать, начинает искать новые жертвы - так возникают "истеричные" дети в детских садиках, " хулиганы" в школе, а затем " тираны" в семье и на работе.

    Защита от энергетического вампира.

    1.При энергетическом нападении вампира:
    1. Итак, вы распознали энергетического вампира, как себя вести в этом случае, как себя от него обезопасить? Для начала нужно прервать процесс перекачки энергии из вашей ауры в чужую. Чтобы это сделать, нельзя смотреть в глаза вампиру, и нужно замкнуть свое энергетическое поле, сложив для этого вместе ладони рук.
    2. Известно, что молчание - хорошая энергетическая защита. Молчание дает человеку мудрость, но при одном условии: не должно быть внутреннего диалога - укоров, обид. Единственным мудрым диалогом будет ваше oбращение к Богу: "Господи, прости его, ибо не ведает, что творит". Эта искренняя молитва с жалостью к человеку способна остановить его, а вас уберечь от страданий. Только спокойствие, только заполненная радостью душа человека может противостоять психическим атакам. "Возлюби ближнего своего, как самого себя".
    3. Противодействие с помощью холодности. Бывает так что энергетический вампир не оставляет вас в покое, постоянно жалуется на свою судьбу, проблемы и болезни, но при этом абсолютно ничего не делает для исправления положения. Может оказаться, что это ваш близкий родственник. Тогда можно противодействовать ему с помощью холодности. Нужно относиться холодно к людям с больными излучениями, не жестоко или равнодушно, а именно холодно. Разумеется, после такого изменения ваших взаимоотношений с энергетическим вампиром, неизбежно их ухудшение или разрыв. Однако поверьте - это наилучший выход для вас обоих. Вы будете защищены, а вампир будет вынужден учиться добывать энергию нормальным способом, в худшем случае переключиться на других доноров.
    4. Для противодействия вампирам можно попросить помощи у Бога, Ангела Хранителя или воспользоваться заговором, который можно произнести про себя при контакте с вампиром: "На море на Окияне, на острове Буяне, лежит камень Алатырь, на том камне сидят три старца с железными прутьями, идут к ним навстречу двенадцать сестер-лихорадок, кровь сосущих, окаянных. Вы куда идете, грешныя, проклятыя? Идем в мир, у людей кости ломать, кровь испивать, силушку отымать. Воротитесь, грешныя, окаянныя, проклятыя! Мать, ты моя, вечерняя звезда, жалуюсь я тебе, раб Божий (имя), на двенадцать девиц. Иродовых дочерей! Заклинание повторить три раза, незаметно сплевывая после каждого раза в левую сторону, с приговором: Куда я плюю, по туда кровососам грешным не ходить!"
    5. Очень хорошо для борьбы с энергетическими вампирами помогают специальные талисманы и амулеты. 6.Противодействие с помощью энергетического щита. Этот метод встречается у некоторых адептов оккультных учений. Заключается он в том, что человек, уверенный в воздействии на него энергетического вампира, должен мысленно окружить себя тонким энергетическим щитом или экраном, как бы сотканным из необыкновенно прочной светящейся материи. Обычно это сфера или щит золотистого цвета. Чем ярче у вас воображение, чем вы спокойнее и увереннее в момент нападения, тем эффективнее будет результат. Не забудьте в последствии разрушить экран, поскольку его постоянное присутствие нарушит ваш естественный энергообмен с окружающей средой.
    2.После контакта:
    1. После контакта с энергетическим вампиром или после нахождения в местах скопления народа необходимо принять душ, лучше контрастный, так как вода все уносит.
    2. Горячий чай или прием горячей воды в количестве 200-300 мл, которая является прекрасным средством, очищающим организм и способствующим возрастанию в нем энергетической силы. Именно стакан кипятка, который выпивается медленными глотками натощак, снимает головную боль, снижает лихорадку и улучшает аппетит.
      • а) Чай из лекарственных трав для нейтрализации солнечного вампиризма должен включать: бадан, боярышник, пион, солодку, софору желтоватую, мускатный орех, астрегал, бруснику, ландыш, эвкалипт.
      • б) Чай из лекарственных трав для нейтрализации и лечения лунного вампиризма должен включать: девясил, чабрец, пижму, полынь, чистотел, толокнянку, глостер, землянику, омелу белую, мяту, багульник.
      • в) Чай из лекарственных растений для нейтрализации и лечения солнечного и лунного вампиризма одновременно: тысячелистник, ревень, аир, марша красильная, подорожник, хвощ, ноготки, лопух, черника.
    3. Перестаньте говорить и раздражаться на вампиров, не держите обиды на них. Пока вы будете помнить своего обидчика, держать на него злобу и обиду, пока вы будете мыть его косточки - вас будет трясти, а энергия и сила ваши будут продолжать уходить к обидчику.
    4. Если энергию у вас все-таки украли? Равно, как и высосанную кровь, ее в срочном порядке надо восстанавливать, ибо кровь и энергия - два главенствующих жизненных начала человека. Для этого надо занять так называемую "позу кучера": вы усаживаетесь поудобнее в кресло, кладете на колени руки ладонями вверх (так вы открываете свои энергетические каналы) и, полностью расслабивпшсь, закрыв глаза, обращаетесь мысленно к Космосу, прося оттуда новой жизненной силы. Продолжительность сеанса пятнадцать минут, во время которых вы чувствуете, как прана заполняет вас.
    5. Метод накопления энергии. Для этого нужно выбрать дерево-донора, например березу, дуб или сосну. Обойти вокруг дерева девять раз против часовой стрелки со словами: "Прошу тебя дерево (название) дай мне силы, залечи мои раны." После чего нужно обнять дерево и представить, что оно наполняет вас энергией.
    3.После контакта с осознанным вампиром.
    1. Если вампир не очень сильный и присосался не так давно, избавиться от него достаточно легко при помощи такого простого приема, как временная остановка восходящего потока. Для этого, как вы уже знаете, достаточно всего лишь задержать дыхание на вдохе. Присоска при этом отпадет сама собой.
    2. При не слишком глубоко укоренившейся присоске, если она установлена недавно, также достаточно сосредоточиться на ощущении границ своего эфирного тела и проследить их целостность и нерушимость. Сосредоточившись на своем эфирном теле и тщательно обследовав его границы, вы обязательно почувствуете, где они нарушаются, в каком именно месте происходит отток энергии (как вы уже знаете, вампиры подключаются к нижним чакрам - Манипуре или Свадхистане). Почувствовав место оттока, вы можете направить туда дополнительную энергию.Делайте это до тех пор, пока ощущения восстановившейся целостности границ эфирного тела не станут ясными и четкими.
    3. Если предыдущие два метода не помогли, значит, вам достался вампир достаточно сильный и укорениться он успел весьма глубоко. Лучше будет, если вы останетесь в одиночестве в тихой комнате, расслабитесь, прогоните посторонние мысли. После чего вам предстоит оборвать, отрезать или каким-то другим образом отсечь от себя присоску. Сосредоточьтесь на ощущении своего эфирного тела, обследуйте его границы, ощутите место присоски, по которой происходит отток вашей энергетики. Теперь ощутите эту присоску в виде вполне материального жгута, веревки, каната - как вам подскажет ваша интуиция. Далее, опять же согласовываясь с собственной интуицией, действуйте так, как действовали бы в реальности, если бы вам надо было этот канат перерезать. Можете пользоваться любыми инструментами, какими только пожелаете, - взять, например, меч, пилу или топор и отсечь присоску. Если же это ни мечу, ни топору оказалось не под силу - ну что же, воспользуйтесь лучом лазера, огнеметом, ракетной установкой. В общем, в ход может пойти любое оружие, которое вы только сможете четко и ясно ощутить, - оно будет смоделировано вашим эфирным телом. Отсекайте, отрубайте, отрезайте присоску до тех пор, пока у вас не появится четкое ощущение ее отделения и восстановления нормальной границы вашего эфирного тела. Но надо иметь в виду следующее: отсечь присоску - это еще не все. Потому что даже после отсекания она по-прежнему будет тянуться к вам в пространстве, так и норовя присосаться обратно. Чтобы предотвратить повторное закрепление вампира, можно замкнуть отрезанный жгут с Манипура-чакрой вампира, образовав такую своеобразную петлю. Если вам это сделать почему-либо не удается, можно отрезанную присоску погрузить глубоко в землю - так глубоко, как только сумеете достать (естественно, в своем воображении, реальную яму рыть не надо). Вампиру после этого вряд ли захочется снова тянуться к вам своими щупальцами.
    4. Если вам удается распознать вампира в тот момент, когда он только устанавливает присоску (например, разговариваете с каким-то человеком, и вдруг чувствуете, как ни с того ни с сего наваливается усталость), проще всего в целях самообороны поступить так: немедленно создать мощный энергетический поток из своей Аджна-чакры, словно луч прожектора, и этим лучом соединить эфирное тело вампира с эфирным телом любого находящегося поблизости объекта. Подойдет для этой цели и дерево, и животное, и даже случайный прохожий. Вреда вы этим никому не причините: данная связь почти сразу разрушится, но вы за это время успеете выйти из-под влияния вампира. И все же данным методом надо пользоваться очень осторожно: его можно применять только в том случае, если вы уверены, что вас вампирят осознанно, что человек прекрасно понимает, что делает, потому что привык получать подпитку за счет других. Иначе вы выйдете за пределы необходимой обороны. Если человек подключился к вам случайно, просто потому, что он в данный момент энергетически истощен, то его вампиризм неосознанный. И для такого человека ваш луч прожектора может быть опасен, так как в этом случае вы делаете не что иное, как наводите сглаз. Опять же хочу напомнить о том, что этим вы можете нанести вред и себе, попортив свою карму таким неблаговидным деянием. У кого-то может сложиться впечатление, что вампирам живется лучше, чем обычным людям - еще бы! - "халява", на всем готовеньком... Опасное заблуждение! Hе завидуйте и тем более не становитесь на их путь. С чужой энергией всасывается и информация о болезнях этих людей. Со временем вы приобретете такой "букет" болячек, что не помогут ни лекарства, ни самые лучшие знахари. А во-вторых, организм довольно скоро разучится подпитываться от природы. Хроническое истощение и быстрое старение ему гарантированы...

    Как перестать быть энергетическим вампиром:

  • Честно признаться самому себе, что вы стали энергетическим вампиром и захотеть измениться.
  • Институтом, ведущим борьбу с энергетическим вампиризмом, является христианская церковь. Заповеди Христа учат слабых, нуждающихся в поддержке людей черпать необходимую энергию не из ближнего своего, а из молитв и духовного общения с Творцом.
  • Заняться энергетическим очищением, открытием чакр и духовными практиками.
  • Больше общаться с природой.

Как успешные люди общаются с энергетическими вампирами

Вы много работаете, и кажется, что в сутках никогда не бывает достаточно времени, чтобы все сделать. Вы делаете все возможное, чтобы расставить приоритеты, запланировать время для важных дел и эффективно работать. Что бы вы ни контролировали, вы это освоили.

Часто вы могли бы сделать больше, если бы не этот коллега. Вы можете оказаться в неудачной ситуации, если будете регулярно контактировать с «Энергетическим вампиром».«Это люди, которые, кажется, привлекают ваше внимание в самый неподходящий момент. Они вовлекают вас в разговор, который заставляет вас чувствовать себя измученным. Вы, вероятно, пытались любезно уйти, но чувствуете себя в ловушке. Вампир энергии может прервать вашу беседу. каждый ход, будьте распространителем офисных сплетен или слишком долго выходите из своего рабочего места, потому что у них есть «еще одна вещь», которая является , поэтому важна. Вы оставляете ощущение взаимодействия исчерпанным и нестандартным.

Вы не можете изменить других людей, но можете предпринять действия, чтобы вернуть себе контроль над своим временем.Вот практические шаги, которые вы можете предпринять, чтобы свести к минимуму отвлекающие факторы и защитить свою энергию от такого трудного сотрудника.

Типы энергетических вампиров на работе

Во-первых, вам нужно знать, с чем вы имеете дело. Энергетические вампиры бывают разных форм, но некоторые из них встречаются чаще, чем другие.

Мелодраматический

Этот человек плохо понимает личные границы. Он или она на самом деле просто не знает, что уместно делиться на работе, а что нет, и ему не хватает понимания контекста ваших отношений.Будь то сугубо личная информация («Я думаю, что мой парень мне изменяет») или о выборе еды, которую делает совместный коллега, вам это действительно неинтересно. Они отнимают у вас слишком много времени на разговоры и, кажется, думают, что вы более близкие друзья, чем вы думаете (или хотите быть). Эти люди настолько склонны к отказу, что не могут оторваться и двигаться дальше, когда это необходимо. Нравится вам это или нет, но вас затягивает, и вам нужно выбраться из ситуации.

Что делать: Будьте добрыми, но краткими. Убедитесь, что вы четко общаетесь. Например, «Мне неудобно говорить о таком-то» или «Это звучит для вас важно, но можем ли мы сосредоточиться на A, B и C?». Дополните свои слова также сильными невербальными сигналами. Встаньте и сделайте жест в сторону закрытия двери вашего офиса, начните печатать или уйдите.

Эгоман

Этот энергетический вампир имеет право занимать ваше время (очевидно), потому что его планы важнее всего.Они хвастаются достижениями, бросают имена и преуменьшают вклад других. Каким-то образом им удается сделать все это за одну короткую встречу. Они могут даже обвинить вас в излишней чувствительности или драматизме, если вы откроете для себя опровержение их точки зрения. С такими личностями сложно принять, но с ними можно работать.

Что делать: Во-первых, осознайте, что такое поведение является попыткой удовлетворить потребность. В данном случае это обычно желание чувствовать себя важным и ценным.Человеку может не хватать самосознания, чтобы удовлетворять эту потребность более подходящим образом. Зная это, будет намного легче оставаться эмоционально отстраненным, поскольку есть большая вероятность, что они тоже сделают незаметный выстрел в вас. Вооружившись этими знаниями, вы сможете заявить о себе и донести свою точку зрения. Это также должно включать что-то, что подтверждает их потребность, а также отстаивает вашу позицию. Например: «Я думаю, что это отличная идея, но я также хотел бы изучить возможности ее реализации... »или« Я рад, что в нашей команде есть такие умные люди, как ты. Спасибо за твои мысли. Я хотел бы пойти в том направлении, которое мы изначально обсуждали ». Вы будете удивлены, насколько хорошо этот человек будет реагировать на вас в будущем.

Иждивенец

Этот человек хочет регулярно получать подробные инструкции и заверения. Он или она на самом деле не хочет подвести вас и не хочет принимать какие-либо решения, которые могут поставить под угрозу успех вашей команды или проекта.К сожалению, такое поведение приводит к выученной беспомощности. Этот тип энергетического вампира, хотя и действует из лучших побуждений, может постоянно задавать вопросы или бояться действовать самостоятельно. Как следствие, они снижают производительность и вашу пропускную способность.

Что делать: Отвечая на все вопросы, чтобы заставить их оставить вас в покое, проблема только усугубится. Избавьтесь от необходимости «исправлять» ситуацию каждый раз, когда к вам прибегает Иждивенец с предполагаемой «чрезвычайной ситуацией».Этому человеку нужна уверенность, что у него все в порядке и он способен принимать решения, иначе у него не было бы этой работы, верно? Предоставьте сначала фрагмент положительного отзыва, а затем научите человека находить собственные решения или творчески решать проблемы. Проявите признательность, когда задача будет выполнена. Доброта также важна. Реакция разочарования только усугубит ситуацию.

Да, но ...

Вы слышали все это раньше и пробовали, но это не работает.Либо это?

Если вы пробовали эти вещи, и это не прекратилось, вы, к сожалению, могли бы стать «игровым автоматом» для этого человека. Что делают игровые автоматы? Награждайте вас немного по , то и дело по . Как это применимо здесь? Энергетический вампир привык получать вознаграждение, когда люди общаются с ним. Если вы попробовали эти стратегии и обнаружили, что вампир возвращается, чтобы узнать больше, несмотря на ваши усилия, они надеются, что следующая награда снова не за горами. Самое сложное во всем этом - это то, что вы должны каждый раз строго придерживаться плана.

"Но я сделал, и стало еще хуже!" Угадай, что? Это означает, что он действительно работает. Когда награда, которую мы привыкли получать, не появляется, мы стараемся изо всех сил, пока не получим ее снова. Это называется «всплеск вымирания», и если это произойдет, ваше послание проникает внутрь. Держитесь крепче, оно рассеется.

Изучите свой вклад, тоже

Может ли энергетический вампир быть вами? Если, читая это, вы подумали: «Это звучит неприятно, как у меня» или «Я думаю, что люди посылают мне эти сообщения, когда я с ними разговариваю», утешитесь.У вас есть преимущество осознанности, и вы сами можете подавить его в зародыше. Будьте активны и ограничивайте свое взаимодействие с другими. В процессе вы узнаете больше о том, что вы можете изменить внутри себя.

Энергетические вампиры на работе не должны истощать вас или окружающих. Сделав эти шаги, вы обнаружите, что взаимодействие станет проще, высвободив вместе с ним ваше время, умственную и эмоциональную энергию. Что наиболее важно, с более здоровыми границами вы можете внести свои лучшие результаты на стол.

Как обнаружить энергетического вампира (и разобраться с ним)

Они заставляют вас чувствовать себя истощенным после каждого разговора. Они хотят вашего непрерывного внимания, и разговор всегда идет о них. Они могут быть обаятельными, харизматичными и веселыми. Они также могут обмануть. Они могут лгать. И, вероятно, когда что-то идет не так, виноват кто-то другой.

Это некоторые (но, конечно, не все) черты, с которыми вы можете столкнуться в ком-то, кто является «энергетическим вампиром».

Энергетический вампир - это тот, кто буквально лишает вас энергии.

«Энергетический вампир - это тот, кто буквально лишает вас энергии», - сказала NBC News ЛУЧШЕ Джудит Орлофф, доктор медицины, психиатр психиатрического клинического факультета Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

Есть разные типы, и они попадают в спектр, добавляет она. Есть нарциссическая подруга-королева драмы, которая всегда справляется с тем или иным кризисом. Есть коллега, склонный к манипуляциям, которому все равно, на кого она ступит, чтобы продвинуться вперед.И есть настоящий преступник-психопат.

Что общего у энергетических вампиров, так это то, что они «питаются» (или манипулируют) людьми, которые дают им пространство для воздуха и открывают уши.

Неудивительно, что жертвами чаще всего становятся чувствительные, отзывчивые люди, которые всегда видят хорошее в людях, говорит Орлофф. (Она также является автором книги на эту тему «Руководство по выживанию эмпата: стратегии жизни для чувствительных людей».)

Энергетический вампир в настоящее время не является клиническим термином или диагнозом.Но Кристиан Нортруп, доктор медицины, автор недавней книги «Уклонение от энергетических вампиров», объясняет, что характеристики энергетических вампиров имеют тенденцию соответствовать расстройствам личности «кластера B» - тем, где люди склонны к драматическим, чрезмерно эмоциональным или неустойчивым мышлениям или поведению. - которые довольно распространены, - говорит она. (Нортруп проработал 25 лет, занимаясь акушерством и гинекологией, и теперь сосредоточен на том, чтобы быть защитником здоровья и благополучия женщин.)

Кластер B включает людей с антисоциальными, пограничными и нарциссическими расстройствами личности, и каждый из них является клиническим диагнозом с измеримыми специфическими чертами. изложены в Пятом издании Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-5), диагностического пособия, которое психологи используют для выявления расстройств психического здоровья.

«В мозге нет химического дисбаланса или чего-то подобного», - добавляет она. Но у людей либо отсутствует, либо несколько заблуждается совесть или моральный компас, - говорит она.

Согласно Нортрапу, энергетические вампиры также включают крайний конец спектра этих расстройств личности, а именно психопатов и социопатов. Они часто талантливы, но при этом склонны к манипуляциям. Они питаются вашей доброй, любящей и сострадательной энергией, и они не стесняются этого, - говорит она.Они заставляют вас чувствовать себя виноватым, как будто вы никогда не даете достаточно.

Кто является энергетическим вампиром, а кто нет?

Хотя психопаты, согласно определению Нортрапа, являются одним из типов энергетических вампиров, они, конечно же, не самые распространенные из них, с которыми вы можете столкнуться. Подумайте о любых именах, которые приходят вам в голову, когда вы читаете первую часть этой статьи. «Это хороший способ начать определять энергетических вампиров в вашей жизни», - говорит Нортрап.

Не каждый с нарциссическими чертами или тем, кому нравится быть частью компании, обязательно является энергетическим вампиром, добавляет она.Есть такие, кто понимает, что они делают, если вы им звоните и останавливаетесь. Однако энергетические вампиры (те, у кого может быть диагностировано расстройство характера) склонны к такому поведению и тому вниманию, которое они получают от него.

Как правило, они эгоцентричные люди и в некоторой степени склонны к манипуляциям, говорит Нортруп. «На каком-то уровне они все знают, что делают, и делают это потому, что это работает».

Неэнергетические вампиры мира дают им возможность сомневаться в том, что они действительно нуждаются в вашей любви, сострадании и хорошей ци, добавляет Нортруп, «потому что мы думаем, что они думают так же, как и мы.«Вот почему энергетические вампиры так опасны, - говорит она.

5 способов определить рабочее место Энергетический вампир

Что такое энергетический вампир? По словам Джудит Орлофф, доктора медицины Психиатрического клинического факультета Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, это «тот, кто буквально лишает вас энергии». Healthline.com отмечает, что иногда они намеренно истощают вашу эмоциональную энергию.

Энергетических вампиров можно найти везде, где работают сотрудники - будь то физический офис или удаленно из дома.Поведение энергетического вампира истощает позитивный настрой сотрудников, а в компаниях с колл-центрами они могут даже повлиять на клиентов! Обнаружение их и устранение их непродуктивного поведения может спасти целую команду от безделья в немотивированной пустоши. Это также может минимизировать ущерб, нанесенный клиенту. Читайте дальше, чтобы узнать, как обнаружить энергетического вампира - и что делать, если вы его найдете.

5 способов определить вампира энергии на рабочем месте
  1. Когда ваши лучшие сотрудники не светят ярко, берегитесь!
    Талант и опыт - любимые цели энергетических вампиров.Они умеют обращать эти качества против отдельных людей и команд. Например, энергетический вампир может неоднократно просить помощи у ваших самых знающих агентов, не позволяя им обслуживать клиентов.
  2. Обратите внимание на то, что происходит на собраниях.
    Командные собрания - горячая точка для энергетических вампиров, когда несколько человек собираются вместе для продуктивной цели. Эти сотрудники любят отвлекать внимание от встреч, монополизировать внимание и тратить время.
  3. Остерегайтесь запугивания и запугивания
    Энергетические вампиры часто используют тактику дегуманизации, чтобы преследовать неуверенность коллег и укреплять свое собственное эго.Это может проявляться как упор на чужие ошибки или преувеличение собственных достижений.
  4. Найдите центр драмы
    Энергетические вампиры - магниты для драмы. Они почти всегда являются общей нитью проблем между сотрудниками. Если возникают повторяющиеся проблемы с клиентами, они, вероятно, вовлечены.
  5. Принимать во внимание отсутствие ответственности
    Когда проблемы возникают из-за их поведения, эти сотрудники часто занижены или переключают внимание на других, чтобы избежать ответственности.Низкие ли оценки CSAT вашего call-центра? Энергетический вампир всегда будет утверждать, что это вина коллеги.

Как обращаться с энергетическим вампиром на рабочем месте

Как только вы найдете энергетического вампира, что вы будете делать? Хотя может возникнуть соблазн засыпать их кабину или Zoom Room чесноком, это вряд ли решит вашу проблему.

Сначала попытайтесь определить причину их негатива и стремления к вниманию. Часто это может быть недостаток подготовки, направления или вовлеченности.Даже энергетический вампир может превратиться в образец долга при достаточном внимании и мотивации. Вот несколько идей:

  • Обучить или переобучить
    Иногда энергетическому вампиру нужно показать его собственное отражение в отношении профессиональных знаний и развития навыков. Может потребоваться дополнительное обучение по ключевым аспектам их работы или даже переподготовка по основам. Обучение дает возможность понять, что необходимо для мотивации и помощи в достижении успеха.
  • Установите цели
    Установите и четко обозначьте цели, чтобы указать этим сотрудникам направление и помочь им сосредоточиться на том, что действительно важно.Это помогает им распоряжаться своим временем, чтобы они не были заняты высасыванием остальной жизненной силы команды. После того, как вы установили цели, признайте и вознаградите (бывшего) вампира за успехи и достижения, чтобы закрепить позитивное поведение.
  • Развивайте чувство принадлежности
    Есть хороший шанс, что ваш энергетический вампир чувствует себя отключенным или как посторонний. Это еще более распространено, если ваш вампир - удаленный сотрудник. Предоставьте возможности для совместной работы и обмена передовым опытом между этим сотрудником и коллегами или их руководителем.Это позволит вампиру почувствовать себя менее изолированным и укрепит вашу команду в целом.
  • Бонусный совет - вышеуказанная тактика также полезна для зомби на рабочем месте!

Геймификация - защита №1 от энергетических вампиров на рабочем месте

Обучение, цели и сотрудничество намного проще с технологическим решением геймификации. Геймификация повседневной работы и введение дружеских соревнований, уровней статуса и других игровых элементов могут сделать скучную работу увлекательной и увлекательной.С геймификацией вы можете настраивать конкурсы за считанные минуты и мгновенно доставлять цифровые награды. Самое главное, это поможет согласовать действия ваших сотрудников с бизнес-целями.

Посмотрите это видео, чтобы узнать больше о согласовании целей и поведения с геймификацией.

Вы работаете с эмоциональным вампиром? 9 способов дать отпор

Утомляет ли вас общение с одним конкретным коллегой? Если так, возможно, вы имеете дело с эмоциональным вампиром.

«Эмоциональный вампир - это разговорный термин для токсичных людей, которые лишают нас нашей энергии и оставляют чувство эмоционального истощения», - пишет Шахида Араби, автор книги « Сила: выживание и процветание после нарциссического насилия» , в каталоге мыслей . «У них есть паразитические качества, поскольку они вызывают эмоциональные реакции у других и« подпитываются »своими эмоциями, а также ресурсами».

Эмоциональные вампиры ставят под угрозу чувство эмоциональной безопасности людей и нашу способность заботиться о себе.Находясь рядом с одним из этих людей, вы можете чувствовать себя подавленным, тревожным и сбитым с толку. Со временем это может повредить вашей производительности труда, способности сосредотачиваться и даже вашему эмоциональному и физическому благополучию.

Попробуйте эти девять способов справиться с эмоциональным вампиром, чтобы вы могли направить эту энергию на достижение успеха на работе.

1. ВОССТАНОВЛЕНИЕ СВОЕЙ МОЩНОСТИ

ajr_images / Getty Images

Переосмысление вашего отношения к высасывающим энергию коллегам - ваша лучшая защита и важный шаг к самообслуживанию.Вы отдаете свою силу каждый раз, когда позволяете другим людям или обстоятельствам контролировать то, как вы думаете, чувствуете или ведете себя, - пишет Эми Морен, автор книги «13 вещей, которые умственно сильные люди не делают» , Inc .

Психологически сильные люди не отказываются от своей силы, - говорит она. Например, когда вы думаете, что ваш коллега испортил вам день, вы даете ему контроль над тем, как вы относитесь к себе. Но если вы переосмыслите свое мышление - настаивая на том, что только вы контролируете то, как вы относитесь к себе или какой день у вас будет, - вы вернете себе власть над своей жизнью.

2. ИЗБЕГАЙТЕ ИХ ПОТРЕБЛЕНИЯ

Если эмоциональный вампир на вашем рабочем месте - королева или король драмы, не задавайте уточняющих вопросов. Используйте язык тела "Мне неинтересно". Это включает в себя направление своего тела от них, чтобы вы не смотрели им прямо в глаза, - пишет Саманта Винсенти, старший писатель OprahMag.com.

Но многие эмоциональные вампиры не поймут намек. Настоящие нарциссы определят вашу стратегию и попытаются вернуть себе свою силу, доминируя над вашим временем.В этом случае начинайте каждый разговор с ними, говоря, что у вас «жесткая остановка» в определенное время. Эта упреждающая стратегия заставляет их перейти к делу. Но поскольку они будут продолжать сосать, вы должны укрепить свои границы и придерживаться жесткой остановки, которую вы изложили.

Думайте о часах как о распятии, удерживающем вампира в страхе. Вежливо взгляните на часы и скажите, что вы работаете над большим проектом или у вас сжатые сроки. Если вы боитесь показаться равнодушным или грубым, вы всегда можете добавить тонкости, например: «Но я посылаю вам хорошие мысли.”

3. ИЗБЕГАЙТЕ ИХ

Pexels

Хотя не всегда удается полностью избежать эмоционального вампира, это может быть вашим лучшим путем. Помните, они питаются вашей энергией. Если вы не разрешите им доступ, они не смогут питаться вами.

Когда Мэгги Люпин, рецензент и блогер по психическому здоровью, заметила, что ее коллега истощает каждую унцию ее энергии, она начала периодически закрывать дверь офиса в течение дня, чтобы жалобщик не мог войти. Она начала медитировать во время обеденных перерывов.Она также использовала вышеупомянутую стратегию - не потакать своему коллеге - когда она действительно столкнулась с ней, она перестала предлагать решения своих проблем и начала действовать безразлично.

Составьте список того, что приносит вам счастье и увеличивает вашу энергию, и держите его под рукой, чтобы помочь вам сосредоточиться на том, что вам нужно, - предлагает Люпин в Medium. По ее словам, это поможет вам задействовать свое эмоциональное силовое поле и усилить эмоциональные лучи.

Ищете новую работу? Узнайте, сколько вы можете зарабатывать.Примите участие в опросе PayScale Salary Survey и получите бесплатный отчет о зарплате за считанные минуты.

4. СКАЖИТЕ ИМ, КАК ОНИ заставляют вас чувствовать

kupicoo / Getty Images

Не все эмоциональные вампиры - нарциссы, не заботящиеся о ваших чувствах. Возможно, ваш коллега просто переживает трудные времена и потерял представление о том, сколько негативной энергии он излучает или как часто жалуется.

Тем не менее, вы на работе, и вам не нужно жертвовать своей продуктивностью, чтобы этого человека понимали.Пожалуйста, скажите, что вам жаль, что они переживают тяжелые времена, но что длительные и / или негативные обсуждения заставляют вас чувствовать (вставьте здесь соответствующие эмоции).

Указание на негативное эмоциональное воздействие их действий может быть всем, что вам нужно сделать, чтобы остановить высасывание энергии.

5. ПРИЗНАЙТЕ, ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ БЫТЬ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИМ ЛИТЕРОМ, ТОЖЕ

Возможно ли, что вы позволяете эмоциональному вампиру получить доступ к своей энергии, потому что вы тоже питаетесь его или ее энергией? Может быть, вы воспринимаете это просто как сбор информации о политике офиса или происходящих изменениях, но как бы вы это ни описывали, вы можете участвовать в обмене энергией, который вреден для вас.

Спросите себя, являетесь ли вы чувствительным человеком, который получает удовольствие от заботы о других. Если ваш коллега рассчитывает, что вы будете заботиться о нем, как родитель, это явный признак созависимости. Или вы просто не умеете устанавливать границы? Если вы поймете, почему вы оказались втянутыми в эмоциональную вампирскую драму, это может помочь вам предотвратить повторение этого снова.

6. СООТВЕТСТВУЙТЕ ОЖИДАНИЯМ

Christina Morillo / Pexels

Признайте, что вы не можете изменить этого человека.Даже если вы хорошо настроены на эмоции людей, попробуйте «закрыть свой эмоциональный клапан», - советует Healthline . Это не значит, что вам нужно быть грубым. Это означает, что вы просто принимаете этого человека таким, какой он есть, и отключаете свое естественное желание помочь ему.

Реализуйте свои ожидания. Другими словами, вы снова и снова видели, как этот человек болтает о своей жизни, но никогда не спрашивает о вашей. Так что не ожидайте, что они когда-либо будут - вы можете почувствовать, что слушать рассказы этого человека становится менее утомительно просто потому, что вы меньше инвестировали.

Никогда не ставьте свою самооценку в зависимость от них и не доверяйте им свои самые глубокие чувства, советует Джудит Орлофф, доктор медицины, в Psychology Today . Эффективное общение с эмоциональными вампирами иногда означает необходимость показать им, как что-то принесет им пользу. Если вы не ожидаете получить нормальное удовольствие, которое вы получаете от разговора с не-вампирами, вы можете меньше пострадать от взаимодействия с эмоциональным вампиром.

7. Поговорите со своим начальником

Если все эти тактики не помогли сдержать эмоционального вампира, вы можете подумать о том, чтобы поговорить со своим боссом, просите ли вы о другой тактике выживания или о вмешательстве.

У вашего начальника могут быть проницательные предложения о том, как справиться с трудным коллегой, поскольку ему тоже приходится иметь дело с этим человеком. Или они могут переместить человека или вашу рабочую станцию, чтобы уменьшить ваше взаимодействие.

Ваш начальник также может помочь вам решить другие проблемы, связанные с поведением в команде. В Harvard Business Review Эбби Курноу-Чавес предлагает:

Заблаговременно предложите своему начальнику, чтобы группа провела собрание, чтобы установить нормы команды и приступить к решению некоторых проблемных форм поведения и конфликтов в команде.Это занятие не должно быть уловкой для того, чтобы заставить токсичного члена команды выполнить задание. Это должно быть реальное и подлинное взаимодействие, в котором члены команды могут получить представление о перспективах друг друга, установить четкие стандарты ожидаемого поведения и повысить взаимную подотчетность.

Хотя вы не хотите, чтобы ваш начальник думал, что вы не можете успешно взаимодействовать с крутым коллегой, иногда вам может потребоваться попросить его о помощи. Если ваш начальник умен, он сочтет вашу сосредоточенность и решимость решить проблему положительными моментами, а не недостатками личности.

8. ДЕТОКС ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ

Кертис МакНьютон / Unsplash

Найдите способы вывести токсичную энергию из вашего организма и восполнить истощенные эмоциональные резервы.

Omtimes.com предлагает обратиться к природе. Нет ничего похожего на свежий воздух, контакт с растениями и животными или тишину сельской местности, чтобы переработать и пополнить нашу энергию. И еще один важный источник энергии - хороший сон.

Питайте свое тело и оставайтесь физически здоровым, чтобы оставаться достаточно сильным умственно, чтобы противостоять эмоциональному вампиру.«Невозможно оставаться психологически сильным, когда вы злоупотребляете своим телом, злоупотребляя алкоголем, недосыпая или нездоровой пищей», - пишет Морен.

Психо-телесные практики, такие как йога, пилатес, медитация и тай-чи, могут быть отличными способами детоксикации, как и кикбоксинг и другие интенсивные кардиотренировки.

Вам также может потребоваться отключиться от социальных сетей, особенно если вы связаны с токсичным коллегой в Facebook, Instagram или где-либо еще.

9. РАЗГОВОРЬТЕ С ДРУГИМИ

И, конечно же, может помочь обращение к вашей сети поддержки вне работы, будь то группа друзей, близкий человек, коуч по жизни или терапевт.

Хотя вы можете подумать, что помощь нужна вашему коллеге, терапия может помочь вам найти новые способы справиться с эмоциональными вампирами. Доктор Джудит Орлофф, автор бестселлеров по самопомощи и психиатр из Лос-Анджелеса, говорит, что почти 90% пациентов, которых она видит в своей психиатрической практике, имеют проблемы, связанные с работой.

«Они работают от 10 до 12 часов в день», - объясняет она. «Они больше со своими коллегами, чем со своими супругами, и если работа токсична, она сделает вас токсичными.”

Ключ - обратиться к нужным людям - группе поддержки, которая выслушает и даже поделится своими мыслями, которые могут помочь, - при этом не становясь эмоциональным вампиром. Держите себя под контролем, пройдя этот тест «Вы эмоциональный вампир».

СКАЖИТЕ НАМ, ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ

Вы справлялись с эмоциональными вампирами на работе? Мы хотим услышать ваши страшные истории и истории успеха. Делитесь своими мыслями в комментариях или присоединяйтесь к беседе в Twitter.

Защитите себя от энергетических вампиров на работе

Был ли в вашей жизни энергетический вампир? Получите «Руководство по выживанию энергетических вампиров» PDF здесь.

Купить Загрузить>

Качество наших отношений влияет на наше здоровье. Наши отношения регулируются взаимным обменом энергии. Некоторые коллеги и коллеги делают нас более возбужденными и непринужденными. А другие высасывают из нас жизнь. Сверхтоксичные могут заставить вас поверить в то, что вы ущербны и недостойны любви.Вы можете ходить вокруг них на цыпочках, опасаясь взрыва. Некоторые нападают с унижением, обвинением или позором. Они могут сказать: «Дорогой, ты сегодня выглядишь очень усталым и старым» или «Ты слишком чувствительный». Внезапно они заставляют вас чувствовать, что с вами что-то не так.

Как врач и специалист по энергетике, я хочу убедиться, что энергетические вампиры бродят по миру, истощая наше изобилие. На пациентах и ​​в своих мастерских я видел следы их клыков и устроенную ими бойню. Но большинство из нас не знает, как распознать истощающих людей и справиться с ними, поэтому мы хандрим как невольные жертвы, терпя усталость, которую можно предотвратить.

In The Empath’s Survival Guide and Positive Energy Я обсуждаю некоторые типы истощающих людей, за которыми следует наблюдать на работе, и способы борьбы с ними.

Вампир №1: Рыдающая сестра
Каждый раз, когда вы говорите с ней, она скулит. Она обожает плененную публику. Она коллега с отношением «я бедняга», которая больше заинтересована в жалобах, чем в решениях.

Как защитить себя: Установите четкие границы.Ограничьте время, которое вы тратите на ее жалобы. Скажите «нет» с улыбкой. Например, улыбнитесь коллеге и скажите: «Я буду сохранять позитивные мысли для достижения наилучшего результата. Спасибо, что поняли, что я ухожу в срок и должен вернуться к своему проекту ». С друзьями и семьей ненадолго посочувствуйте их проблеме и скажите «нет» с улыбкой, сменив тему разговора и не поощряя их жалобы ». С твердым, но добрым отношением скажите: «Прошу прощения, я могу поговорить сегодня всего несколько минут.

Вампир №2: Королева драмы
Этот вампир имеет чутье преувеличивать небольшие инциденты в драмах, выходящих за рамки графика. Моя пациентка Сара была измучена, когда наняла нового сотрудника, который всегда опаздывал на работу. Через неделю он заболел гриппом и «чуть не умер». Далее его машину снова отбуксировали !. После того, как этот сотрудник покинул офис, Сара почувствовала усталость и усталость.

Как защитить себя: Королева драмы не умеет пользоваться невозмутимостью. Успокойся. Сделайте несколько глубоких вдохов.Это поможет вам не увязнуть в спектакле. На работе устанавливайте добрые, но твердые ограничения. Скажите: «Вы должны быть здесь вовремя, чтобы сохранить работу. Прошу прощения за все твои неудачи, но работа на первом месте ".

Вампир №3: Постоянный говорящий или рассказчик анекдотов
Его не интересуют ваши чувства; он озабочен только собой. Поначалу он может показаться забавным, но когда разговор не прекращается, начинаешь уставать. Вы ждете, пока откроется возможность вставить слово, но оно никогда не приходит.Или он может физически подойти так близко, что практически дышит на вас. Вы отступаете, но, не упуская ни секунды, он снова подходит ближе. «Один пациент сказал о таком сотруднике:« Каждый раз, когда я замечаю этого человека, у меня начинается спазм толстой кишки ».

Как защитить себя: Знайте, что эти люди не реагируют на невербальные сигналы. Вы должны говорить и перебивать. Послушайте несколько минут. Сообщите члену семьи или коллеге нейтральным, не обвиняющим тоном: «Я тоже хотел бы добавить к обсуждению.Было бы здорово, если бы вы позволили мне внести свой вклад ». Если вы передадите это без раздражения, вас лучше услышат - это гораздо более конструктивный прием, чем «Молчи, ты сводишь меня с ума!»

Вампир №4. The Fixer Upper
Эта вампирша отчаянно нуждается в том, чтобы вы разрешили ее бесконечные проблемы - в любое время суток. Она превращает вас в своего терапевта. За обедом она проведет к вашему столу линию, монополизируя ваше свободное время. Ее потребность заманивает вас.

Как защитить свою энергию: Не становитесь «спасителем».«Проявляйте сочувствие, но не предлагайте решения. Поддержите ее, но скажите ей: «Я уверен, что вы найдете правильное решение» или деликатно предложите ей обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.

Вампир №4: Обвинитель
У этого вампира есть хитрый способ заставить вас чувствовать себя виноватым или испытывать недостаток за то, что вы не все делаете правильно. Когда моя пациентка Мари, редактор книг, видит своего босса, она настороже; у ее босса был способ подрезать ее, который истощал ее энергию. У нее всегда есть отрицательный комментарий.

Как защитить себя: Попробуйте эту визуализацию. Вокруг этого человека представьте себя окруженным коконом белого света. Думайте об этом как о защитном покрытии, которое убережет вас от травм. Скажите себе, что здесь вы в безопасности. Кокон отфильтровывает негатив, так что он не может вас истощить.

Вампир №5: Вперёд к Яремному дьяволу
Этот тип мстителен и убивает вас, не считаясь с вашими чувствами. Он говорит что-то вроде: «Забудь об этой работе.Это не для твоей лиги. Эти уколы могут быть настолько обидными, что их сложно выбросить из головы.

Как защитить себя: Исключите их из своей жизни, когда это возможно. Для начальника, который никуда не денется, попробуйте визуализацию, которая позволит вам отдалиться от него и откажется принимать яд. Если вы не хотите менять работу, поймите, что он раненый; постарайтесь не принимать его подлость на свой счет.

Используйте описанные выше стратегии, чтобы справиться с этими типами энергетических вампиров в своей жизни.Тогда власть будет у вас, а не у них. Проведите инвентаризацию людей, которые дают вам энергию и истощают вас. Вы можете создавать отдельные списки для работы, дома и семьи, друзей и периферийных отношений. Вы можете решить полностью прекратить контакты с некоторыми вампирами. Те, кто должен оставаться в вашей жизни, например начальник, коллега или некоторые члены семьи, решают, какие стратегии использовать, и последовательно их внедряют. Умение устанавливать пределы с сушилками защитит вашу чувствительность и улучшит ваше самочувствие.

Как бороться с энергетическими вампирами: 6 быстрых стратегий

0

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Октябрь приносит жуткий праздник Хэллоуина, когда высекаются призраки и гоблины, угощение или угощение и тыквы.Монстры, упыри и вампиры крадутся из тени и пугают нас, когда мы прыгаем. на наших местах и ​​кричать на экран.

К счастью, эти дьявольские создания ужаса живут в мире фантастики, даже если популярная культура принял и увековечил мифы о зомби и вампирах.

Их на самом деле не существует… верно ?!

Вампиры, такие как «Дракула» Брэма Стокера, «Дракула» Стивена Кинга, «Салемский лот» Стивена Кинга или Борис Карлофф в роли Носферту. бледнокожие ночные клыкастые кровососущие существа, предпочитающие длительные драматические накидки и бояться солнца.Даже модные версии вампиров, те, кто не следовать стандартным вампирским правилам: пить, курить и пьянствовать пугающие своей скрытой жестокостью и жаждой крови.

К счастью, эти типы вампиров не существует, это скорее метафора для людей, которые буквально истощают чужая энергия, энтузиазм и эмоции. Часто называемый «пользователями», более сложным термином будет энергия или энергия вампир, оба из которых могут использоваться как синонимы.

Для целей данной статьи термин «энергетический вампир» будет использоваться.

Энергетический вампир может нанести большой вред вашей жизни, если вы уже несчастны: вы можете узнать больше о том, как достичь счастья, из нашей книги « Счастливый человек». Это руководство по обретению счастья в повседневной жизни и избавлению от токсичных влияний.

Если вы думаете, что в вашей жизни может быть энергетический вампир, вы можете быть верно. Есть несколько простых способов определить, есть ли кто-то из близких вам людей кто высасывает вашу жизненную энергию, и вам нужно убедиться, что их влияние смягчается в максимально возможной степени.

Кто создал идею Энергетический вампир?

Есть некоторые споры о том, кто фактически ввел термин «энергетический вампир». Согласно легендам, Антон ЛаВей из Церкви Сатаны писал по теме в своем Satanic Библия , популяризирующая этот термин в 1960-х годах.

ЛаВей взял на себя ответственность за создание термин, хотя концепция психического или энергетического вампира была представленный в 1930-х годах Дион Форчун.

Схожее понятие «Эмоциональный» вампир, использованный автором Альбертом Бернстайном, который связывает эту идею с психологические и личностные расстройства.Хотя американская психологическая Ассоциация не имеет надлежащего медицинского определения для этого, например, вампиризм. действительно существует, и это может пересекаться с социопатией и психопатией.

Независимо от того, на какой именно этикетке мы желаю дать им, энергетические вампиры вызывают усталость, депрессию, вялость и истощение, разрушают надежду, мечты и оптимизм.

Как определить энергию Вампир в твоей жизни

Если вампиры на самом деле не полупрозрачные фигуры с клыками, когтями и близостью к летучим мышам, как они могут быть идентифицированы?

Каковы черты энергетического вампира, который не прячется в тени? а скорее ходит среди нас?

Энергетические вампиры могут быть кем угодно, кого вы знаете.Общение с такими людьми может вызвать у вас эмоциональное потрясение и ушибы.

Энергетические вампиры могут быть другом, членом семьи, соседом по комнате и / или коллегой. Предполагается, что нет никаких физических подсказок, а скорее поведенческие признаки энергетического вампира. Достаточно высоки шансы, что после того, как вы столкнетесь с этим человеком и его драмой, вы будете истощены, грустны, эмоционально разбиты и ушиблены.

Правда, может у кого-то плохой день, неудачный удар или, возможно, страдает депрессией, но это не обязательно характеристики энергии вампир, и, следовательно, это может занять немного времени чтобы идентифицировать вампира среди вас.

Однако следующий список обеспечивает ключевые черты, присущие всем энергетическим вампирам, так что держите глаза чистыми и немного психического чеснока в кармане.

1. Отсутствие сочувствия

К сожалению, недостаток сочувствия и сострадания, похоже, растет во всем мире. Когда мировые лидеры проявляют эту черту, трудно понять, насколько это может быть разрушительно, поскольку мы объединяем это с жесткой политикой и нулевой терпимостью.

Отсутствие сочувствия также связано с нарциссическим расстройством личности и антисоциальным поведением.

Если кто-то в вашей жизни неоднократно не заботится о ваших или ваших проблемах, пытается принизить или унизить вас, демонстрирует оскорбительное (или потенциально оскорбительное) поведение, отклоняет ваши мысли и чувства, или не заботится о страданиях других или ущербе, который он или она спровоцировала, тогда этот человек, вероятно, энергетический вампир.

2. Ищу внимания

Эта характеристика также связана с нарциссами и антисоциальным поведением. Хотя это может показаться ироничным, люди с антисоциальными поведенческими чертами довольно социальны.Обычно экстраверты любят быть в центре толпы. Из-за своей склонности к риску они могут казаться возбуждающими, дерзкими и смелыми, и люди тянутся к ним. Однако в их очаровании определенно есть темная сторона.

3. Гипербола машина

Эта категория также включает ложь. В поисках постоянного признания и благодаря великому чувству самомнение, энергетические вампиры часто манипулируют фактами и обстоятельствами, чтобы выглядеть лучше или страдать гораздо больше, чем кто-либо другой.В попытке быть вечным «Главный пёс», вампир растягивает правду, чтобы накормить свое эго. Они часто будут «Один выше» других, чтобы доказать свое превосходство.

4. Постоянная критика

Энергия вампир любит обвинять всех в своих собственных проблемы. Редко в чем-то их вина, от маленьких воображаемых пренебрежений до более крупные конфликты в игре. Они не могут нести ответственность за свои ошибки и часто набрасываются на других. В качестве альтернативы они ищут заботу и заботу. сострадание от добрых людей или сочувствующих.

Энергия вампира будут привлекать эмпаты, потому что вампиру не хватает этой очень необходимой эмоции. Доброта их не убивает, но делает их сильнее; однако доброта убивает человека, дающего ее, поскольку вампир никогда не ответит взаимностью.

5. Жалоба

Как видно из этого списка, эти черты частично совпадают, поскольку они часто действуют вместе. Тот, кто всегда жалуется и критикует очень легко тот, кто преувеличивает и ищет внимание.Честно говоря, все жалуются. Фактически, жалобы и осуждение могут быть обычным человеческим статусом, поскольку сострадание, счастье и открытость требуют значительная работа.

Одна из важных черт энергетического вампира - постоянные жалобы. Они склонны обращать свои жалобы к вам, чтобы изолировать вас и контролировать вас.

Тем не менее, энергетический вампир обращается с жалобами к новому уровень. Они обратят свои жалобы и критику на вас, ваших друзей, вашу семью, ваши интересы и вашу работу, в попытке изолировать и контролировать вас.Поэтому постоянные жалобы с колючими комментариями - это означает покончить с вампиром.

6. Драма

Хотя это обычно используемый термин с подростками драма - большая часть энергии жизнь вампира. Всегда есть проблема, большинство скорее всего, сами они созданы, потому что они не особо счастливые люди и они объединяют внимание с возбуждением, даже если это возбуждение разрушительный.

Драма предоставляет им отвлечение, которое им необходимо, чтобы избежать самоанализа, особенно если им скучно или одиноко.Похоже, они действуют согласно пословице, что «плохое внимание - это лучше, чем отсутствие внимания ». энергетические вампиры довольно ядовиты, опустошают свои жертвы.

7. Совершенно незащищенный

Всегда манипулирующий, энергетический вампир может заставить вас чувствовать себя виноватым за не обращает внимания на него или на нее или на то, что не светится в вашем признательность за их «добрые дела». При негативном нападении человек может проецируют на вас свой гнев и обвиняют вас в том, что они сделал! Таким образом, энергетический вампир Практикующий газлайтинг .

энергетических вампиров почти всегда отрицательно, находя пресловутые трещины в доспехах. Что-то хорошее новости, которыми вы, возможно, захотите поделиться, будут развеяны пессимизмом вампира, поскольку он или она отреагирует собственной печальной историей о горе. На каждый шаг вперед ты может встать на путь жизни, энергетический вампир отбросит вас на двоих.

Там есть энергетический вампир? Твоя жизнь?

Как видно из этого списка, потратьте время на то, чтобы быть рядом с другим человеком, чтобы убедиться, есть ли у него или нее эти черты.Между тем, важно отметить, что энергетические вампиры жаждут хорошего, доброго, доброго люди, которые предлагают поддержку, дружбу и верность.

Для вампира это как долгое прохладное питье жизненной силы, так как они истощат человека, который так свободно. Вампиры ищут людей определенного типа, конечно, тех, кто первоначально впечатленные или привлеченные их приветливым экстравертом, любящим повеселиться изображение. Однако они также охотятся на людей, у которых может быть мало энергии, рассеянная энергия, переживают трудные времена или находятся в дисбалансе.

Как обсуждалось выше, они особенно тянется к эмпатам. Подобно мотыльку пламени, энергетический вампир хочет того, чего ему не хватает. Теперь, когда вы знаете, что вампиры крадутся, и у вас есть полезные советы, чтобы распознать один, как защитить себя?

Лучшее решение - вырезать все связи с энергетическим вампиром в твоя жизнь. Конечно, легче сказать, чем сделать. Определенные обстоятельства может помешать чистому и / или немедленному разрыву. Если вампир чувствует, что вы пытаются прекратить отношения, он или она могут использовать манипулятивные тактика, чтобы заставить вас остаться.

Следовательно, вырезание энергетического вампира из вашей жизни - это не для достижения цели может потребоваться простой процесс и более мелкие шаги.

Не расстраивайтесь.

Будьте позитивны к себе, а не Обязательно энергетическому вампиру

Есть мысль, что пытаясь сочувствие и сострадание к вампиру - часть этого процесса. Хотя это определенно гуманно, вампир именно этого и хочет.

Отдавая больше того, что жаждет, почти как пристрастие, вы не помогаете ни себе, ни вампир.Вы делаете вампира сильнее. Правда, вампир мог быть сломленный человек с тяжелым детством и тяжелыми тревогами, но вам нужно Защити себя.

Всегда относитесь к себе позитивно и идентифицируйте расстройство личности вампира, чтобы повысить свой эмоциональный и умственный интеллект.

Понимание того, почему действует вампир определенный способ может лучше помочь расширить свои возможности и развить силу разрезать галстуки. Вы можете узнать вампира таким, какой он есть на самом деле, и даже почувствовать извините за это до некоторой степени, но сделайте это с большого расстояния.

Идентификация вампира расстройство личности повысит ваш эмоциональный и умственный интеллект, что затем можно использовать для более здоровых отношений.

Есть и другие советы, с которыми вы можете попытаться помочь. энергия вампир и его последствия.

1. Защитите себя

Хотя это может показаться Широкий и разносторонний совет, это лучшее, что вы можете сделать. Один способ Практикуйте это, чтобы знать и видеть свою ценность.Таким образом, вы можете увидеть через тактику вампира.

Ограничьте время с энергетическим вампиром, выбирая особые мероприятия по уменьшению их истощающего поведения и планирование способов их избежать все вместе являются дополнительными средствами, с помощью которых вы можете защитить себя.

Убедитесь, что у вас есть определенный «Конец» взаимодействия с вампиром обеспечит легкий побег из их манипуляции.

2. Защитите свою энергию

Есть несколько способов, с помощью которых кто-то может защитить свою энергию, от практической до духовной.Ограничение количество энергии, которое вы тратите на энергию вампир - это первый шаг, но лучший способ - это перенаправьте свою энергию на занятия, интересы и людей, которые вам нравятся.

Потому что вампиры тянутся к люди, которые не знают или не ценят себя, просто ценят Вы сами - это бунтарский акт. Как только вы поймете, что не только не нужна критика и негатив, но также то, что вы этого не заслуживаете, вы можете используйте свою энергию более позитивным и полноценным образом.

Если вы предпочитаете креатив визуализации, представьте себя окруженным ярким белым светом или силой поле, которое оттолкнет вампира и удержит вашу энергию рядом с вами. Будучи соприкоснувшись со своей собственной энергией и аурой, вы можете заземлить себя. Другие находят талисманы и масла являются физическим проявлением ритуалов, используемых для обеспечения безопасности и звук. Слушайте свою интуицию.

3. Уход за собой

Проведя время с энергетическим вампиром, вы, вероятно, будете истощены, подавлены и утомлены.Дайте себе достаточно места и времени, чтобы восстановить силы после пережитого. Возможно, приятная ванна, долгая прогулка, просмотр любимого фильма или чтение книги - все, что вам доставляет удовольствие. Сострадание к себе - еще один способ снять напряжение и поднять моральный дух.

4. Установить границы

Эта концепция связана с над советами. Установление границ защитит вас, свою энергию и дайте время позаботиться о себе. Границы необходимы при работе с вампирами, потому что он устанавливает пределы того, что вы готовы делать и готовы терпеть.

Научиться говорить «нет» и отказываться играть в их разворачивающиеся игры - важные привычки, которые нужно практиковать. Зная когда вы насытились и когда вам нужно подзарядиться, это отличные подарки, которые вы можете предложить себе.

5. Старайтесь не принимать их поведение на свой счет

Как бы сложно это ни казалось, энергетический вампир плохо поведение является отражением его или ее и их собственных эмоциональных и психических вопросы. Это действительно не имеет к вам никакого отношения. энергетические вампиры ищут вне себя, чтобы встретить нужды, отчаянно ища милую душу, которая сделает это за них.

Хотя зная об их детские травмы и последующие расстройства личности могут объяснить их неустанный поиск валидации любой ценой, вы не несете ответственности за их действия. Они есть. Не принимайте переживания на себя и не усваивайте их. Вы не заслуживаете того, чтобы брать на себя вину за их тщательно созданную драму.

6. Не становитесь сами энергетическим вампиром

Хотим ли мы это признать или нет, у всех нас есть возможность стать энергией вампир.Постоянный негатив может быть заразны, когда вы принимаете новые модели поведения, погрязшие в сомнениях и неуверенность.

Старайтесь не быть энергетическим вампиром, развивая самосознание.

Пребывание с энергетическим вампиром может утомить вас до тех пор, пока путь наименьшего сопротивления становится привлекательным. Если вы заметите, что начинаете измените свое поведение, затем предложите себе любовь и сострадание и мягко направьте себя на сочувствие и сочувствие по отношению к другим.

Самосознание и сострадание к себе могут помочь вам справиться

Развитие самосознания - это необходимо, чтобы не стать энергетическим вампиром и не высасывать драгоценную энергию у кого-то другого. если ты заметьте, что вы часто привлекаете энергетических вампиров, затем спросите себя, почему это может быть. Это потому, что ты невероятно открытый человек с несколькими границами или фильтрами?

Тебе трудно сказать «Нет» людям? Связано ли ваше чувство собственного достоинства с ценностью для других? У вас есть потребность приспосабливаться к другим и угождать другим, проявлять доброту, несмотря на стоимость, потому что что будут думать соседи? Очень важно задуматься о эти возможности, особенно если в вашей жизни есть несколько энергетических вампиров или параметр.

Если говорить прямо, энергетический вампир - глубоко несчастный человек: , вы можете узнать намного больше о том, как быть счастливым, с нашей книгой Happier Human . Это поможет вам обрести счастье в повседневной жизни и противостоять нападения негативных людей, с которыми невозможно избежать.

Еще один отличный совет: следовать своим инстинктам.

Чаще всего сначала впечатления правильные. Если вы чувствуете, что кто-то из вашего социального или рабочего круга это энергетический вампир, демонстрируя описанное выше поведение, то шансы невероятно высоки что он или она - это энергетический вампир.

Практикуя вышеперечисленное подсказки, вы должны суметь выдержать их хищный натиск и выбраться победоносный, продвигающий пресловутую ставку через свое эго и позволяющий вам жить в мире.

Николас Сэй родился в Анн-Арборе, штат Мичиган, и с юных лет интересовался глобальными системами верований. Эта область исследований привела его к исследованию многих восточных философских систем, включая ведические и буддийские идеи и практики. Сегодня он думает, что человечество должно найти способы быть счастливыми с бытием, а не с обладанием и деланием.Его взгляды примерно совпадают с взглядами покойного философа Алана Уоттса, которого он почитает как великого учителя.

15 способов справиться с пиявками в вашей жизни

Быть взрослым - отстой - существует бесконечное давление, заставляющее действовать как один, требования работы, личных и межличностных отношений, а также ответственность заботиться о себе.

Чтобы выжить и процветать, нам нужно чертовски много энергии, как физически, так и умственно (эмоционально).

Мы энергетические существа.Жизнь - это энергия, проецируемая и принимаемая различными способами.

Итак, что может быть хуже, чем кто-то высасывает эту энергию из вашей жизни и ограничивает вашу способность справляться с повседневными проблемами и домашними делами?

Что еще хуже, так это то, что я не знаю, что это происходит и почему, и в конечном итоге теряешь мотивацию, стресс и даже депрессию из-за этого.

В этом посте я собираюсь помочь вам определить энергетических вампиров в вашей жизни и дать несколько убедительных советов о том, как перестать быть жертвой и взять на себя ответственность за свою собственную энергию: ваше счастье, здоровье и жизнеспособность

Что такое энергетические вампиры и вы жертва?

Если у вас когда-либо была встреча с человеком, из-за которого вы чувствовали себя усталым, истощенным или даже чувствовали себя виноватым за что-то, в чем нет вашей вины, то вы вполне могли стать жертвой энергетического вампира.

Энергетические вампиры - это просто те люди вокруг вас, которые высасывают из вас жизнь / энергию, оставляя вас истощенными, лишенными энергии и даже подавленными.

Видите ли, люди, работающие на низком уровне энергии, подсознательно стремятся подзарядить себя, высасывая энергию у других людей.

Дело в том, что энергетический вампир не обязательно осознает, что делает, и может находиться в эмоционально нестабильном состоянии не по своей вине.

В любом случае кража энергии может нанести вред как преступнику, так и жертве, и важно знать, как это сделать.

Например, подпитка чужой энергией может…

  • Негативно наделяет преступника силой, давая ему повышенную энергию, чтобы продолжать подпитывать свое эго.
  • Создайте конфликты и испортите социальное взаимодействие.
  • Замаскируйте истинное «я»: человек играет роль, которая мешает ему раскрыть свой потенциал и обезопасить себя от того, кем он является на самом деле.
  • Наносит вред жертве и может заставить ее обрести аналогичные характеристики. Среди групп друзей это может быть заразным и привести к циклической краже энергии.

6 ключевых различных типов энергетических вампиров

Чтобы подготовиться к энергетическим вампирам и защитить себя от них, очень важно понимать их стратегии. Установить границы для таких людей будет легче, если вы научитесь определять, как они действуют.

Существует шесть основных типов вампиров, высасывающих энергию, и кто знает, возможно, один или несколько из них какое-то время скрывались в вашей жизни.

1. Вампир-доминатор

Превосходство - это название игры для вампиров-доминаторов.Эти вампиры любят держать своих жертв под контролем и запугивать их.

Часто вампиры-доминаторы неуверенны в том, что им причиняют боль, обижают или ослабляют другие, поэтому они пытаются скрыть эмоциональную травму, доминируя / беря контроль над другими.

Как правило, вампир этого типа имеет жесткие взгляды и циничное восприятие жизни, что может сделать их дискриминационными и предвзятыми.

2. Вампир-осуждающий

С высоты птичьего полета вампиры-осуждающие любят издеваться над другими людьми, но если увеличить масштаб немного ближе, то вы увидите их собственную разрушенную самооценку.

Они подпитывают свое эго, высмеивая вашу неуверенность и высмеивая ее, пока вы не почувствуете себя жалким и маленьким. По сути, осуждающие вампиры относятся к другим так же, как они относятся к себе.

3. Мелодраматический вампир

Если бы был энергетический вампир Оскар, мелодраматический вампир получил бы домой награду за лучшую мужскую роль.

Как следует из названия, мелодраматические вампиры нуждаются в создании драмы, главным образом потому, что им нужно кормить пустоту, которую они чувствуют внутри.

Любят кризисы и попадание в проблемные ситуации. Они процветают, когда становятся жертвами, и поэтому нуждаются во внимании и любви. Ваша энергия будет истощена, когда вы погрузитесь в драму, которую они создают.

4. Нарциссический вампир

Мы все знаем людей, которые являются нарциссами - тех, кому не хватает сочувствия к другим и которые нуждаются в восхищении. Людей с этим заболеванием часто называют высокомерными, эгоистичными, манипулятивными и требовательными.

Нарциссические энергетические вампиры такие же: они не проявляют искреннего интереса к другим. Их девиз - «я, я, я».

Они манипулируют: они очаровывают вас, оставляя вас бессильным противостоять их влиянию, ставить их на первое место любой ценой и массировать их эго.

5. Вампир-жертва

Также известные как вампиры-мученики, вампиры-жертвы нацелены на вас через чувство вины. Обычно у людей этого типа очень низкая самооценка.

Они считают, что их страдания в основном происходят из-за других, поэтому вместо того, чтобы брать на себя ответственность за свою судьбу, они обвиняют и эмоционально оказывают давление на других.

Вампиры-жертвы не получают достаточно любви и признания от других, и эта недостойность заставляет их охотиться за вашей энергией, пока вы не почувствуете излишнее сострадание. Когда вы втягиваетесь в себя, вы чувствуете себя виноватым, если не обращаете на них внимания, и в конечном итоге отдаете больше, чем можете себе позволить.

6. Невинный вампир

Существуют энергетические вампиры, которые невинны и не осознают, что крадут энергию окружающих.

Хорошими примерами являются ваши чрезмерно зависимые друзья, которые слишком сильно полагаются на вас, и дети в семье, которые видят в вас своего опекуна и становятся чрезмерно нуждающимися в вас.

Хотя это здорово, что вы проявляете сострадание к этим людям, важно мотивировать их на самостоятельность.

15 способов управлять энергетическими вампирами

Как и кровососущие вампиры, большинство энергетических вампиров не могут украсть вашу энергию, если вы их не пригласите.

У вас есть свобода воли: у вас есть выбор, сколько времени и энергии потратить и отдать другим людям. Вы можете и должны устанавливать ограничения и границы, потому что, в конце концов, вы всегда окажетесь в невыгодном положении, если позволите другим высасывать из вас жизнь.

1. Определите проблему и сделайте шаг назад

Если вы от природы сострадательны, вы рискуете отдать слишком много своей энергии. Поэтому, когда человек вызывает у вас чувство истощения, раздражения, стресса или депрессии, вам следует сделать шаг назад и подумать о своей позиции.

Признание намерений людей - это первый шаг: только тогда вы можете взвесить ситуацию и решить, здоровы ли отношения или нет.

Оцените действия и намерения тех, кто присутствует в вашей жизни.Если отношения бесполезны, оборвите их. Если это касается семьи и близких друзей, подумайте о том, чтобы решить эту проблему с помощью профессионала.

Не позволяйте чужому негативу высасывать вашу энергию. Вам станет хуже.

2. Эффективно управляйте своим временем

Удовлетворение потребностей хорошего друга или члена семьи - прекрасное занятие, но помните, что вы, как бы сильно они ни нуждались в вас, вам также нужно время для себя.

Не стоит сидеть с кем-то часами напролет только для того, чтобы уйти от усталости и стресса.Знайте свои энергетические пределы и живите в соответствии с ними. Выделите время для других, но оставьте достаточно времени, чтобы сосредоточиться и сосредоточиться на себе.

3. Тщательно выбирайте битву

Спор с другими, особенно с теми, кто имеет твердые убеждения, будет стоить вам только времени и энергии. Хотя соблазн не согласиться и спорить с этим, признайте, что для того, чтобы люди изменились, они должны быть готовы измениться в первую очередь.

Не краснеть и не утомляется, обсуждая с кем-то, кто отказывается даже принимать во внимание вашу точку зрения.Вы уйдете в стрессе, расстроитесь и, возможно, даже потеряете сон. Нехорошо.

4. Поддерживайте повышенную вибрацию

Некоторые энергетические вампиры не хотят видеть от вас положительной реакции; они хотят, чтобы вы чувствовали себя истощенными и подавленными, как они внутри. Они предпочитают людей с более низкими вибрациями, так как в них легче проникать (ох эм, госпожа. Извините).

Итак, поддерживайте высокий уровень вибрации, улыбаясь и оставаясь позитивным в отношении жизни. Как знаменито пели Beach Boys: «Надо, чтобы эти любимые хорошие вибрации происходили».

5. Избегание

Один из способов предотвратить похищение энергетических вампиров - это избегать их.

Это не всегда лучший метод, поскольку вы можете упустить возможность развиваться в общении с таким человеком, и в зависимости от того, насколько он вам близок, на карту могут быть поставлены бесценные отношения.

Используйте избегание, когда у вас мало энергии, и вы просто не можете справиться с этим человеком в данный момент времени.

6. Не публикуйте всю свою жизнь в социальных сетях

Публикация своей жизни в социальных сетях - хороший способ привлечь энергетических вампиров, особенно склонных к осуждению.

Не сообщайте другим людям о своих секретах, новостях, планах или мнениях через Facebook, Twitter или Instagram.

Размещайте только ту информацию, которую вы готовы подвергнуть критике; в противном случае держите пальцы подальше от раздела "опубликовать что-нибудь".

7. Сведите к минимуму воздействие с помощью группового взаимодействия

При взаимодействии с вампиром присутствие двух или трех человек вокруг снизит уровень внимания, которое вы получите, и необходимую энергию.Если вас утомляет разговор, вовлеките в разговор еще пару человек, чтобы снять напряжение.

8. Минимизируйте зрительный контакт

Если вы регулярно сталкиваетесь с энергетическим взрывом на работе и хотите как можно лучше избегать его, только изредка смотрите прямо в глаза при разговоре с этим человеком.

Это явный признак того, что вас не зацепило их очарование и вас не слишком интересует их эмоционально заряженный разговор.

9. Слушайте, не говорите

Большая часть энергии, которую вы высвобождаете, будет приходить от разговора, поскольку вас заманивают дальше в энергетическую яму. Разговор требует больше энергии, чем слушание, и кивок или «да» тоже не требует много энергии.

Чтобы не говорить слишком много, задавайте открытые вопросы, такие как «как» и «почему». Это, естественно, заставит собеседника больше говорить. В конце концов, большинству потребителей энергии просто нужно, чтобы ухо гнулось.

10. Подтвердите свою самооценку

Когда вы чувствуете себя опустошенным и негативным после встречи, особенно с доминирующим и осуждающим типами, перецентрируйте свою энергию, повторяя позитивные мысли и утверждения.Медитация также является отличным способом перенаправить вашу положительную энергию и высвободить негатив.

11. Смените фокус разговора

При разговоре с человеком, высасывающим энергию, придерживайтесь веселых тем. Измените фокус обсуждения и нейтрализуйте его, когда оно становится негативным, депрессивным или стрессовым.

12. Сохраняйте спокойствие, не реагируйте

Помните, энергетические вампиры требуют внимания; спровоцировать реакцию окружающих. Не попадайтесь на удочку.Сохраняйте спокойствие и придерживайтесь темы и отклоняйте навязчивые и негативные комментарии и предложения, которые вам не нравятся.

Если вы чувствуете, что эмоционально заряжены, переходите к пункту 13.

13. Оставьте, если вам нужно

Помните, что никто не может заставить вас находиться рядом с ними. Поэтому, если вы обнаружите, что в день, когда вы больше не можете справляться с этой похищением энергии, сделайте глубокий вдох и извинитесь. Окружите себя счастливыми, позитивными людьми!

14.Don’t Feel Bad

Как уже упоминалось, энергетические вампиры питаются вашими реакциями. Для них чуткие люди - легкая цель, потому что у большинства энергетических вампиров низкая самооценка.

Но как только они высосут вашу энергию, вы останетесь с ощущением, будто у вас тоже пустота. Не позволяйте втянуть себя в их вечеринку жалости; уйти или сменить фокус.

15. Let It All Go

Я много говорю о «отпускании» в этом блоге, и после того, как я освоился, многие аспекты жизни становятся намного проще.

Как бы ни старались некоторые, их слова не истощат вас, если вы им не позволите. Я знаю, что это нелегко, но научившись слышать, но не впитывать и не отпускать, будет поддерживать вашу энергию на высоком уровне.

Заключение

Хотя энергетические вампиры могут украсть вашу положительную энергию, они не добьются успеха, если вы не позволите им повлиять на вас.

Однако, учитывая, что большинство из нас в целом сострадательны и чутки, мы не всегда можем держаться подальше от таких людей или обстоятельств, в которых они оказались.

Более того, любой из наших друзей или членов семьи может превратиться в энергетического вампира в любой момент времени, в зависимости от того, что бросает в них жизнь. Это может быть короткий период эмоциональной борьбы или более длительный период жизни в случае реальной трагедии или травмы.

Таким образом, вместо того, чтобы избегать людей из-за страха, лучше сохранять сострадание и поддержку, обучаясь эффективно управлять своим временем и контролировать распределение энергии.

Это ключ к тому, чтобы знать, когда вам нужно «немного времени», и знать, что вам нужно сделать, чтобы зарядиться энергией.

По моему опыту, лучший способ подзарядиться - это окружить себя позитивными людьми, чьи ценности совпадают с вашими собственными. Помните, что вы сами себе опекун, но и ваша компания поможет вам создать здоровое энергетическое пространство.

.