Как общаться с неуравновешенным человеком: Как поладить с неуравновешенным человеком

Опубликовано 28.11.200007.10.2022 автором alexxlab

Содержание

Как поладить с неуравновешенным человеком

Особые методы для взаимодействия с невротиками и людьми с психическими расстройствами.

Если вам приходится общаться с людьми, которые ведут себя несколько эксцентрично или страдают психическими отклонениями, полезно знать, что они все испытывают острую потребность в душевном покое. В их мыслях царит хаос. Они не способны управлять собой и своей жизнью. Что бы ни беспокоило таких людей (от навязчивых мыслей до постоянной тревоги), они всегда находятся в состоянии крайнего напряжения и никогда не чувствуют твердой почвы под ногами.

Предложенные здесь методы позволят вам внушить таким людям чувство стабильности и независимости. По всей вероятности, вы не сможете вылечить этих людей, изменив способ общения с ними, но сможете наладить с ними максимально комфортные взаимоотношения.

Психологическое решение

Как правило, люди такого типа пытаются вести образ жизни, лишенный стрессов, поскольку стресс усиливает их внутренний дискомфорт. Проблема заключается в следующем: когда человек пытается устранить стрессы из своей жизни, ограничивая сферу деятельности, он, наоборот, усиливает этот стресс. Чем больше такой человек отдаляется от мира, тем больше он уходит от реальности. Его психика становится все более неустойчивой, поскольку ограничивается объем информации, на основании которой он мог бы принимать решения, и он начинает чувствовать себя оторванным от жизни. В результате мышление теряет гибкость, и мир видится только в черно-белых тонах.

Безусловно, способ общения с таким человеком зависит от того, в каком эмоциональном состоянии он находится и каковы ваши взаимоотношения. Здесь мы имеем дело с множеством переменных, поэтому ниже предложены эффективные психологические инструменты построения максимально комфортных взаимоотношений с эмоционально неустойчивым человеком.

1. Сделайте так, чтобы человек почувствовал себя особенным

Благодаря этому шагу вы поможете собеседнику преодолеть чувство беспомощности. Для того чтобы добиться этого, нужно сделать несколько очень простых вещей.

— Продемонстрируйте, что вы заинтересованы в общении с этим человеком. Если он заметит, что разговор с ним вам неприятен, это еще больше снизит его самооценку и приведет к потере контакта между вами.

— Покажите человеку, что вы цените его мнение. Разговаривая с ним, уделите достаточно времени и внимания этому разговору. Кроме того, не забудьте поблагодарить за высказанные мысли, независимо от того, согласны вы с ними или нет.

— Будьте внимательны к потребностям человека и позаботьтесь о его комфорте. Предложив даже что-нибудь простое, например стакан воды, вы можете существенно улучшить самочувствие человека и ваши взаимоотношения с ним.

2. Продемонстрируйте доверие

Неуравновешенные люди в большинстве случаев не доверяют себе и своим собственным суждениям. Если вы покажете такому собеседнику, что доверяете ему, это поможет ему снова обрести чувство собственной значимости и уверенность в себе.

Обратитесь к человеку за советом. Поинтересуйтесь его мнением по различным вопросам. Это даст ему возможность что-то сделать для вас и почувствовать себя нужным.
Попросите помочь в каком-нибудь проекте вам или кому-то из коллег. Неуравновешенным людям свойственны эгоцентризм и самовлюбленность. Отвлекая внимание такого человека от самого себя и своих проблем, вы поможете ему более адекватно воспринимать окружающий мир.

3. Внушите ощущение самостоятельности

Помогите тому, у кого есть психологические проблемы, ощутить свободу в том, что он делает и как живет.

Постарайтесь сделать так, чтобы человек отвечал сам за себя. Иногда таким людям хочется помогать, чтобы избавить от очередного стресса, но таким образом мы только усиливаем в них чувство зависимости.

Попросите человека сделать что-то и предоставьте ему полную свободу действий в планировании и выполнении работы от начала и до конца.

Две проблемные зоны

Преодоление склонности неуравновешенного человека к критике.

Иногда подобные люди слишком придирчивы, это может стать причиной трений между вами. (Советы о том, как побороть склонность таких людей критиковать и давать ненужные советы, вы найдете в статьях «Как проигнорировать совет человека, не задев его чувств», «Как быстро уладить конфликт, возникший в результате спора» и «Секреты общения с раздражительным человеком»).

Установление границ дозволенного.

Позволяя неуравновешенному человеку все, вы сослужите ему плохую службу. Относительная свобода действий принесет ему пользу, однако очень важно установить правила и очертить границы этой свободы. Это не позволит ему сделать вас грушей для битья или сводить с ума своим эксцентричным поведением. Когда к вам приходят без звонка или спрашивают о чем-то личном, вы должны очень мягко, но тоном, не допускающим возражений, поставить собеседника на место. (В статье «Как критиковать человека, не задевая его чувств» подробно описано, как добиться этого; в статье «Секреты общения с раздражительным человеком» изложены еще некоторые полезные методы. )

Пример из реальной жизни

У Ольги есть тетя весьма эксцентричного поведения. При каждой встрече с ней Ольга напряжена, поскольку у тети есть привычка делать грубые замечания и задавать неуместные вопросы.

Ольга. [Встретившись с тетей, демонстрирует искреннюю радость, очень внимательно слушает и следит за ее настроением.]

— Тетя Лида, мне хотелось бы знать, не можете ли вы помочь мне кое в нем. Я собираюсь сделать ремонт в детской комнате, а у вас такое прекрасное чувство стиля. Не могли бы вы на следующей неделе посмотреть вместе со мной мебель для детской?

Естественно, тетя польщена такими словами, и ей нравится, что Ольга попросила у нее совета. Получив от тети помощь, Ольга продолжает действовать в том же духе.

— Вы мне так помогли, тетя Лида, спасибо вам. Могу ли я попросить вас о помощи еще раз? На следующей неделе мы устраиваем вечеринку и приглашаем начальника Игоря. Вы не поможете мне составить меню?

Давая человеку возможность сделать что-то для вас или кого-то другого, вы вселяете в него чувство удовлетворенности собой. (Лучше, конечно, обращаться за советом или помощью в тех случаях, когда для вас не слишком катастрофично, если все пойдет не так, как нужно.) Очень скоро вы обнаружите, что человек общается с вами совсем по-другому.

Краткий обзор

Улучшить взаимоотношения с эмоционально неустойчивым человеком можно таким образом:
1) дайте ему почувствовать, что вы его цените и уважаете;
2) продемонстрируйте ему свое доверие;
3) помогите человеку почувствовать ответственность и свободу выбора.

Как поладить с неуравновешенным человеком:

особые методы для взаимодействия с невротиками
и людьми с психическими расстройствами. Читайте также:
Как просить и получить прощение.
Как распознать манипуляцию и защититься от нее.
Техники отказа собеседнику.

Как взаимодействовать с неуравновешенными людьми. Техника выживания

kaktus.media

Все самое интересное в Telegram

Иногда нам приходится иметь дело с психически неуравновешенными людьми, и мы теряемся, не зная, как с ними коммуницировать. Редакция Kaktus.media побеседовала с психологом и гештальт-терапевтом Виталием Пукаевым.

Психически неуравновешенный человек — правила выживания

Эмоциональная часть нашей жизни бесценна. Тонкая палитра человеческих переживаний расцвечивает и наполняет события жизни и включает в себя самые разные чувства, иногда достаточно интенсивные, такие как тревога, страх, гнев и ярость, с соответствующими поведенческими реакциями. Нет ничего криминального в том, что иногда мы выходим из себя. Это показатель интенсивности чувств, значимости ситуации и желаний. Но в норме человеку удается отрегулировать свои чувства и прийти в равновесие и спокойное состояние достаточно легко, в течение жизни мы осваиваем различные способы: подышать, отвлечься, переключить внимание, снизить значимость, поговорить и прочие. Это навык взрослого человека, необходимый для эффективного социального взаимодействия. Но так бывает не всегда.

Главное отличие неуравновешенного человека состоит именно в том, что ему вернуться в состояние равновесия очень трудно. Более того, каждый такой приступ, каждый эмоциональный выход с каждым разом проявляется еще сильнее, человек идет «вразнос».

Люди с этой проблемой не изолированы. Это соседи, коллеги, знакомые, начальники, попутчики, наше окружение.

Кто такие «трудные неуравновешенные люди»?

У неуравновешенного человека эмоции явно преобладают над разумом. Неуравновешенность как качество личности — это неспособность обладать душевным равновесием, склонность к чрезмерно сильным проявлениям и реакциям на жизненные обстоятельства. Эмоциональный ответ сильнее стимула и не соответствует сложившейся ситуации, доминируют процессы возбуждения над процессами торможения. Причины могут быть достаточно разными: медицинские, биологические, психологические, включающие в себя характерологические особенности личности и поведения, педагогические и особенности воспитания и своего рода «разрешение» на подобные интенсивные реакции. Исходя из причин, зачастую необходимы разные меры.

Если биологические мозговые механизмы мешают человеку вернуться в спокойное состояние, происходит такое «застревание аффекта» и эмоциональные реакции могут быть длительными и мощными: злость, ненависть, интенсивная тревога.

Если контроля у самого человека достаточно мало, иногда требуется вмешательство извне или даже применение медицинских препаратов. Другая ситуация, наоборот, человек может успокоиться, у него есть выбор, но он не делает этого, не хочет или не считает нужным. И использует интенсивные эмоциональные проявления как попытку добиться внимания окружающих или же власти и контроля. Сюда относится доминантное поведение в конфликте, манипуляции, направленные на достижение своих целей, устрашение собеседника и прочее.

Как быть? Особые методы для взаимодействия с неуравновешенными людьми

В первую очередь стоит оценить цель своих действий, то есть ответить себе на вопрос, чего именно вы хотите от данного взаимодействия и какой результат для вас предпочтительнее: мне нужно договориться, закончить общение, получить согласие, выпустить пар и т. д.

Понимание причины конфликта, его значимости для вас позволяет выбрать стратегию поведения: участвовать ли в нем, что вы можете предпринять или же отойти на безопасное расстояние и прекратить противостояние.

Эксцентричные люди находятся в поиске эмоционального топлива и могут провоцировать подобные «взрывы» осознанно или нет. Зачастую они испытывают острую потребность в душевном покое, но в их мыслях царит хаос. Им трудно управлять собой и своей жизнью. Они находятся в состоянии крайнего напряжения и не чувствуют твердой почвы под ногами. По причине непредсказуемости их поведения общаться с ними непросто. Трудно предположить, что именно выведет его из себя и какой будет его реакция. Иногда вы сразу обратите внимание на некоторые особенности: напряжение, скованность или порывистые жесты, нервозность, повышение голоса, раздражение, иногда в поведении прослеживается провокативность.

Безобидное, казалось бы, замечание может спровоцировать у них истерику или вспышку гнева. А причина тому — внутреннее напряжение, далеко не всегда именно злость, зачастую тревога, страх, ужас. Именно они запускают реакцию, которая может быть как безобидной, так и агрессивной и даже представляющей физическую опасность.

Здесь важно знать и соблюдать несколько основных правил:

Во-первых, столкнувшись с такими людьми, решение о том, включаться вам в конфликт или нет — это ваш выбор. Это стратегия вашего (!) поведения. Важно не впадать в парализованное «жертвенное» состояние и необходимо помогать себе справляться с чувством внутренней беспомощности, даже если ситуация далека от «вселенской справедливости». Это не помогает, и если вы реагируете зачастую именно так, возможно, имеет смысл разбираться со специалистом по поводу глубинных причин. Определить границы своей компетенции: что я могу в данной ситуации и что за пределами моих возможностей. Например, изменение его поведения. Не ждите, что кто-то будет решать эту проблемную ситуацию за вас. Если и да, то вы это заметите, но будьте готовы делать это самостоятельно, не испытывая иллюзий в плане справедливости.

Оцените, насколько вам важен этот конфликт, ваши силы, навыки саморегуляции, состояние физическое и эмоциональное, наличие «группы поддержки», стоит ли игра свеч. Ведите себя с такими людьми крайне осторожно. В разговоре тщательно обдумывайте каждое свое слово и каждый поступок, стараясь не провоцировать срыв и не реагировать на провокации.

Важно уметь регулировать собственное напряжение, этому лучше учиться заранее, не в момент ситуации. Это навыки стрессоустойчивости, ваши навыки выживания. Лучше вести себя спокойно, подчеркнуто вежливо, максимально отстраняясь от ситуации и не втягиваясь в нее эмоционально.

Не возражайте сразу, не спорьте, особенно если заметили, что человек не слышит вас или не придает значения сказанному. Действуйте по обстановке, используйте гибкие стратегии, удерживайте спокойствие, максимально ровное состояние и ровно воспринимайте его вспышки гнева. Однако не следует позволять неуравновешенному человеку творить все, что вздумается.

Свобода действий хороша в меру, для этого следует установить определенные правила и рамки. Поэтому, как только вы заметите, что этот человек начинает проявлять сверхвольности по отношению к вам — мягко, но настойчиво скажите об этом. Не теряйте самообладания и учитесь при необходимости постоять за себя.

Иногда неуравновешенное, неадекватное поведение человека связано с текущим психическим расстройством. Когда вы видите, что человек не успокаивается, распаляется и на все ваши попытки его успокоить просто не реагирует, если его поведение становится опасным, тогда необходимо обращаться за медицинской помощью и к правоохранительным органам и делать это лучше своевременно.

Пару моментов про саморегуляцию. Обратите внимание, как вы себя чувствуете. Какова в данный момент моя мимика? Как мои мышцы? Где есть напряжение? Как я дышу?

Несколько несложных «работающих» техник:

Вдохнуть медленно по счету через нос, почувствовать, как воздух начинает заполнять ваши легкие полностью, опуститься вниз к вашему животу. Можно после глубокого вдоха сделать паузу и только потом сделать медленный, удлиненный выдох и снова паузу.
Тихо и мягко скажите себе непосредственно: «Мое тело заполнено спокойствием». Сделать это столько раз, сколько вам необходимо.

Тихо и мягко скажите себе: «Мое тело выпускает напряжение». Расслабьте мышцы рук, лица, ноги. Почувствуйте почву под ногами, обопритесь на нее. Если не получается сразу расслабиться, напрягите мышцы сильно, сжимая руки в кулаки и поднимая плечи, задержитесь на несколько секунд и только потом расслабьте. Зачастую это позволяет снять избыток напряжения.

Посмотрите на ситуацию как бы издалека, на большом временном интервале, то есть событие — это одиночный неприятный эпизод в жизни. Сосредоточьтесь на текущем настоящем и избегайте сожалеть о прошлых решениях и действиях.

Берегите себя. Невозможно гарантированно избежать подобных ситуаций, но можно научиться на них реагировать без повреждения собственной психики.

Есть тема? Пишите Kaktus.media в Telegram и WhatsApp: +996 (700) 62 07 60.

url: https://kaktus.media/388485

Неадекватные люди: техника безопасности | PSYCHOLOGIES

28 008

Человек среди людейАнтистрессПознать себя

Что мы чувствуем при общении с боссом, требующим невозможного? Как договориться с капризным ребенком или агрессивным подростком? Как защититься от коллеги-манипулятора или поставить на место вздорного клиента с необоснованными претензиями? Куда бежать от взбалмошной супруги, что делать с пожилым родителем, требующим чрезмерного к себе внимания? Пути решения ситуации предлагает психиатр и бизнес-тренер Марк Гоулстон.

Планируя разговор, взвесьте: а стоит ли это вообще делать? Не лучше ли держаться от него подальше? Если же такой возможности нет, нужно разобраться в причинах неадекватного поведения собеседника. Вам помогут общение на равных, сочувствие и погружение в проблему, а логические доводы, к сожалению, будут бессильны.

Разговор с неадекватом похож на битву титанов, самое важное — сохранять самообладание

Истоки проблемы — в неправильном поведении родителей иррационального человека. Если в детстве его излишне баловали, критиковали либо игнорировали, то во взрослом возрасте он будет вести себя иррационально в любой нестандартной для него ситуации. Прочнее стоят на ногах те, к кому родители относились с пониманием и поддержкой, но и у них в стрессовой ситуации случаются неадекватные выпады.

Если неуравновешенный человек близок вам, однозначно стоит хотя бы попытаться найти компромисс. Залог успеха в общении с ним — в умении обуздать своего «внутреннего психа», ведь доля иррациональности есть в каждом из нас. Вы представить не можете, сколько неверных выводов об окружающих делаете, глядя на них сквозь призму собственной иррациональности. Что же делать?

«назад в будущее»

Выполните следующее упражнение: проанализируйте все важные события прошлого, оставившие в душе неизгладимый след, реакции на них, неудачные попытки наладить взаимодействие с людьми. Это поможет оценить багаж негатива, который вы носите с собой, и разобраться в мотивах своих нынешних поступков.

Только покопавшись в собственном «Я», обнаружив «ахиллесову пяту» и как следует укрепив ее, можно пытаться построить конструктивный диалог с другим человеком.

Разговор с неадекватом похож на битву титанов, самое важное — сохранять самообладание. Учтите, что оппонент будет стараться выбить вас из равновесия, кидать в вас словесные гранаты и ждать, пока вы взорветесь. Повторяйте про себя: «Это отличная возможность проявить самообладание», дышите глубоко, сохраняйте спокойствие.

Понаблюдайте за поведением иррационала и попытайтесь классифицировать его «безумие»

Если необходимо, выйдите из комнаты, успокойтесь, вспомните о тех, кто поддерживает вас. Что бы они посоветовали? Как только поймете, что чувство благодарности к наставникам затмило гнев, возвращайтесь к беседе. Спокойно скажите собеседнику: «И что это было? Что ты этим хотел до меня донести?»

Если же вы сорвались, самоустранитесь, выдержите паузу и не предпринимайте никаких действий в течение 3 дней. За это время вы придете в себя, восстановите силы и внутреннее равновесие.

Проанализируйте свои эмоции: вину, стыд, страх, раздражение. Можно обратиться за поддержкой к близкому человеку или психологу. Главное, не поддавайтесь искушению сдаться.

извинение, сочувствие и раскрытие

Попробуйте применить технику ИСР (извинение, сочувствие и раскрытие). Искренне извинитесь перед собеседником, если были чересчур резки. Выразите сочувствие, что человек вынужден терпеть ваше поведение. Озвучьте мрачные и деструктивные мысли, которые наверняка возникают у него в связи с вами и за которые ему может быть стыдно.

Отрепетируйте то, что собираетесь сказать, импровизировать здесь нельзя. Эта непростая в исполнении техника способна сотворить чудеса (правда, наладить отношения с человеком, который открыто ненавидит вас и желает вам зла, не получится).

Наконец, если иррационал не входит в число близких вам людей, внимательно понаблюдайте за его поведением и попытайтесь классифицировать его «безумие»: обычный ли это человек, ведущий себя неадекватно, или же у него могут быть серьезные психические отклонения. Если с обычными людьми есть шанс справиться самостоятельно, то психически больному человеку может помочь только врач.

Текст:Ксения Дьякова-ТинокуИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

«Разведусь с мужем-абьюзером и останусь без денег, без сына. Как быть?»

«Чувствую себя чужой в семье мужа. Начала даже думать о разводе»

Как родители формируют личность ребенка: 11 фактов о воспитании

«Помогите мне вернуть жену и завоевать ее любовь»

Как сохранить отношения при переезде в другую страну

82-летняя писательница Анни Эрно стала лауреатом Нобелевской премии. Прочитайте главу из ее книги об аборте

«Как научиться проще относиться к мужчинам?»

«День психологической разгрузки»: проверьте, нужен ли вам внеплановый выходной

Как вести себя с эмоционально нестабильным партнером

В этой статье

Отношения — это не только любовь и радужные вещи. Это также о совместном решении проблем, чтобы улучшить ситуацию. Предположим, вы обнаружили, что ваш партнер эмоционально нестабилен. В этом случае вам решать, как вести себя с эмоционально нестабильным партнером.

Человек или индивидуум становятся эмоционально нестабильными, когда они не могут контролировать свои эмоции из-за внутреннего беспорядка, с которым они сталкиваются. Следовательно, они могут реагировать на незначительные вещи, когда справляются со своими эмоциональными проблемами.

Помните, что они потребуют вашего внимания и помощи, так как у них есть эмоциональные проблемы. Читайте дальше, чтобы узнать о признаках эмоциональной нестабильности и методах решения таких проблем.

10 признаков того, что ваш партнер, вероятно, эмоционально нестабилен

Эмоциональные расстройства могут возникать по разным причинам, включая состояние здоровья, стресс в карьере, тревогу и т. д. Но когда человек эмоционально нестабилен, они проявляются несколько признаков, которые могут указывать на их внутреннее смятение. Вот десять основных признаков, которые вам нужно проверить в своем партнере.0003

1. Они часто легко злятся

Одним из основных признаков эмоциональной нестабильности является быстрое раздражение и гнев по пустякам. Поскольку ваш партнер уже находится в состоянии стресса, он может быть не в состоянии сдерживать эмоции и может злиться на самые незначительные вещи, происходящие вокруг.

Читайте также: Как вести себя с рассерженным партнером0025

2. Ваш партнер внезапно стал жестким Считаете ли вы, что ваш партнер внезапно стал жестким в отношении вещей? Сохраняют ли они закрытое отношение и перестали общаться с другими в дружеской манере? Вероятно, ваш партнер эмоционально нестабилен и нуждается в вашей помощи.

3. Они могут не придавать значения чувствам других Многие эмоционально нестабильные люди часто игнорируют чувства человека, находящегося перед ними. Вы можете заметить, что ваш партнер резко комментирует вас.
Но, возможно, они делают это ненамеренно. Они эмоционально нестабильны, и эта суматоха может сделать их в определенной степени беспокойными и бесчувственными.

4. Эскаписты Одной из основных черт эмоционально неустойчивого человека является эскапизм. Они уже чувствуют беспокойство и невежество из-за нахлынувших эмоций, поэтому убегают от проблем. Они думают, что не могут больше подвергаться стрессу и боятся неизбежного, сталкиваясь с кризисом.
Вот почему они часто уклоняются от решения проблемы или обсуждения и избегают проблемы, пока могут.

5. Боятся критики и отказа Одним из основных симптомов эмоционально неустойчивого человека является боязнь критики. Поскольку они эмоционально нестабильны, они часто ищут подтверждения со стороны других, чтобы поднять себе настроение. Но критика действует на таких людей как расплавление.
В результате они не могут положительно воспринимать критику. Ваш партнер может начать плакать или гневно комментировать, сталкиваясь с критикой.
Ваш партнер расстраивается, когда вам приходится отвергать его идеи или планы из-за ваших рабочих обязательств? Это один из основных признаков, указывающих на их эмоциональные потрясения. Они могут чувствовать себя мрачными и грустными, когда их планы не принимаются. Они могут даже подумать, что вы не придаете им значения или не понимаете их ценности.

6. Окружают их определенной негативной атмосферой
Эмоционально неустойчивые люди склонны к пессимизму и даже могут иметь негативное отношение к жизни. Если вы обнаружите, что у них негативное отношение и низкая самооценка, пришло время что-то сделать, чтобы помочь им.

7. Часто забывают заботиться о своем здоровье Если вы живете с эмоционально неустойчивым супругом, попробуйте проверить, как они заботятся о своем здоровье. Эмоционально неустойчивые люди часто пренебрегают своим состоянием здоровья из-за психических потрясений.
Внутренняя борьба мешает им правильно заботиться о своем здоровье. Человек, страдающий эмоциональной нестабильностью, может пропустить прием лекарств, а иногда и перестать должным образом заботиться о своем теле.

8. Им трудно выполнять обычную работу Возможно, вы заметили, что ваш партнер не выполняет свою обычную работу должным образом. Они могут что-то пропускать или изо всех сил пытаться поддерживать свой повседневный график в течение нескольких дней.
Возможно, ваш партнер эмоционально нестабилен. Их эмоции настолько сильны, что они сталкиваются с проблемами концентрации и не могут работать или делать что-то должным образом. Пришло время найти способы, как справиться с эмоционально нестабильным партнером, чтобы помочь ему.

9. Их эмоции слишком сильны Ваш партнер может проявлять сильные эмоциональные признаки, например плакать или часто расстраиваться. Они эмоционально нестабильны и нуждаются в вашей помощи, чтобы лучше сориентироваться. В таком случае пора быть серьезным.

10. Они всегда жалуются Вы знаете, что ваш партнер обычно понимающий, готовый к сотрудничеству и честный, но вдруг вы можете обнаружить, что он жалуется практически на все. Что ж, это может быть одним из признаков эмоционально нестабильного партнера.
В таких случаях эмоциональные потрясения часто делают их беспокойными и беспокойными, и они могут потерять сострадание и способность идти на компромисс.

Методы работы с эмоционально нестабильным партнером Итак, вы проверили все возможные признаки и, наконец, поняли, что, вероятно, находитесь в эмоционально нестабильных отношениях. Как ответственный партнер, пришло время найти методы, как справиться с эмоционально нестабильным партнером, чтобы он чувствовал себя лучше, и вы могли двигаться вместе с любовью и заботой. Вот несколько советов для вас -

Как вести себя с эмоционально нестабильной женой Вот несколько приемов, которые помогут вам справиться с эмоционально нестабильной женой:

1. Дайте ей уверенность, что вы вместе Часто эмоционально нестабильные люди ищите подтверждение и дополнительную поддержку от своего партнера. Как ответственный партнер, лучший ответ на вопрос, как вести себя с эмоционально нестабильным партнером, — дать ей уверенность в том, что вы вместе в этом путешествии и будете с ней, несмотря ни на что.
Связанное чтение: 8 способов выразить признательность любви всей вашей жизни
2. Найдите время и понаблюдайте за ее ситуацией лучшее решение. Наблюдайте за ней искренне. Это поможет вам найти возможную причину, из-за которой она становится эмоционально нестабильной. Наблюдение также может помочь вам узнать больше о ее эмоциональном состоянии, чтобы помочь ей должным образом.
3. Поговорите по душам Вероятно, вашему партнеру нужно выговориться и поделиться своими самыми глубокими мыслями. Это хорошая идея, чтобы поговорить с ней по душам, чтобы узнать, что ее беспокоит больше всего. Если вы двое сможете найти причину вместе, вы двое сможете найти и решение!
4. Пройдите терапию Если у нее есть проблема, которую вы не можете решить, лучше пойти на терапию. Квалифицированный терапевт может помочь ей справиться с эмоциональными потрясениями, и она постепенно восстановит свою эмоциональную уверенность.
Связанное чтение: Как убедить кого-то пойти на терапию
5. Узнайте больше о том, что провоцирует ее действия, и старайтесь избегать этого , дополнительная рабочая нагрузка и т. д. Ваш партнер, вероятно, имеет дело со многими проблемами, и он может чувствовать себя подавленным перед этими триггерами. Итак, как вести себя с эмоционально нестабильным партнером, которого что-то раздражает? Наблюдайте за ней и попытайтесь найти триггеры. Постарайтесь найти разные способы избежать таких триггеров, чтобы помочь ей преодолеть ситуацию.
Как вести себя с эмоционально нестабильным мужем Пришло время найти решения, как вести себя с эмоционально нестабильным партнером. Вы можете воспользоваться следующими способами:
1. Проявите к нему сочувствие Ваш муж может стать грубым, жестким и эмоционально отчужденным из-за эмоциональной нестабильности. Проявление сострадания может быть отличным способом помочь ему найти выход из проблем.
Если вы сможете убедить его, что он лучший муж и что вы любите его за все, он станет более уверенным в себе. Он поймет, что вы с ним, и может почувствовать себя лучше. Это первый шаг к пониманию того, как вести себя с эмоционально нестабильным мужчиной.
2. Спросите, что его беспокоит Лучший ответ на вопрос, как вести себя с эмоционально нестабильным мужчиной, — это спросить его, почему он так подавлен. Это могут быть семейные проблемы, финансовые проблемы или проблемы, связанные с работой, которые заставляют его терять эмоциональное равновесие.
Поговорить по душам. Он может почувствовать себя лучше, когда поймет, что есть кто-то, с кем он может разделить свои тревоги и душевные потрясения.
3. Сохраняйте спокойствие Ваш муж может вести себя по-другому из-за своей эмоциональной нестабильности. Они могут постоянно бороться со своими внутренними демонами. Поэтому иногда они могут вести себя грубо. Итак, постарайтесь сохранять спокойствие, чтобы быть его якорем в этой битве.
Вместо того, чтобы реагировать, попытайтесь помочь ему. Если вы сможете сохранять расслабленное и позитивное отношение, он может почувствовать удовлетворение и даже получить положительные эмоции!
4. Дайте ему пространство Когда ситуация накаляется, предоставление ему пространства может быть подходящим способом справиться с эмоционально нестабильным партнером. Вашему мужу, вероятно, нужно время наедине, чтобы все обдумать и найти причины своего положения.
С другой стороны, наличие личного пространства также помогает медитировать и получать новые силы для борьбы с эмоциональной нестабильностью.
Связанное чтение: Как дать место мужчине, чтобы он преследовал вас
5. Сходите на терапию для пары Ваш муж борется с эмоциональной нестабильностью и может поправиться с помощью профессиональной помощи? Вероятно, ему нужно какое-то руководство по поиску решения. Вам следует подумать о посещении психотерапевта как можно скорее. Вместе отправляйтесь на терапию для пары и помогите ему восстановить эмоциональное здравомыслие с помощью обученного терапевта.
Связанное чтение: Консультирование и терапия пар
Как прекратить отношения с эмоционально нестабильным партнером к сожалению, ничего не получилось. Разлука может быть последней вещью, которую следует учитывать, но все же вы можете решить прекратить отношения, поскольку чувствуете, что не сможете мириться с борьбой и битвой.
Часто эмоционально нестабильные люди прибегают к злоупотреблению психоактивными веществами, чтобы успокоиться. Согласно последним исследованиям, эмоционально нестабильные люди более склонны к алкогольной, кокаиновой или сигаретной зависимости. Почти 20% случаев алкоголизма, 27% случаев кокаиновой зависимости и 86% случаев сигаретной зависимости происходят из-за эмоциональной неустойчивости.
Если ваш партнер борется с зависимостью, несмотря на все ваши усилия по его спасению, это может быть одной из основных причин, по которой вы хотите бросить своего партнера, особенно если у вас есть маленькие дети! Однако, если есть дети, заверите своего партнера, что им всегда рады в жизни детей, и поощряйте их к совместному воспитанию детей, пока вы устанавливаете определенные границы.
Вы даже можете проконсультироваться со специалистом по семейному праву, чтобы сделать то же самое, если вы разделяете опеку над детьми.
Эмоционально нестабильные люди часто могут быть опустошены, слишком злы или замкнуты в случае расставания. В этом случае вам, возможно, придется найти другой подход. Будьте ответственным взрослым в этом случае.
Поговори откровенно и скажи им, что любишь их и хочешь для них самого лучшего. Скажите им, что вам, вероятно, нужен перерыв, пока все не будет в порядке. Скажите им, что вы верите, что они найдут решение, если будут работать над ним. Кроме того, поощряйте их искать новый смысл жизни после расставания или развода.
Не чувствуйте себя виноватыми и не позволяйте им чувствовать себя виноватыми за развод или расставание. Это может усугубить эмоциональную нестабильность вашего бывшего партнера (или настоящего партнера). Постарайтесь поддерживать дружеское отношение и готовность к сотрудничеству на протяжении всей процедуры, чтобы сделать весь подход целостным.
Заключение Эмоциональная нестабильность может поразить любого человека. Работа с эмоционально нестабильным партнером требует больших усилий и сострадания. Следовательно, вам нужно сохранять спокойствие и быть якорем в отношениях, если вы хотите ответить на 9 вопросов. 0011 как вести себя с эмоционально нестабильным партнером. Проконсультируйтесь с терапевтом и помогите им найти способ решить эту проблему, чтобы начать жизнь заново.
13 ключевых признаков эмоционально нестабильного партнера
Источник: ЯКОБЧУК ВЯЧЕСЛАВ/Shutterstock может быть склонен к драматизму. На определенных жизненных этапах может быть особенно важно окружить себя людьми, с которыми легко поддерживать отношения или дружбу.
Рассмотрим следующие сценарии:
Вы только что закончили полные драмы отношения с человеком, который был нуждающимся и напряженным. Вы выздоравливаете и ищете компанию, которая не так чревата стрессом.
Возможно, ты сам немного капризный и драматичный. Вы знаете, что вам нужны люди, которые стабильны, имеют отличные границы и не будут играть ни в одну из эмоциональных игр, к которым вы склонны.
Вы находитесь на жизненном этапе, когда что-то невероятно требует от вас времени (например, вы новый врач, проходите ординатуру). Ваши эмоциональные резервы всегда на исходе. Однако вы чувствуете себя несколько одиноким и желаете близких отношений.
Люди, склонные к эмоциональной нестабильности, могут обладать множеством замечательных качеств, но они также могут быть трудолюбивыми, и готовы ли вы к этому, зависит от ваших собственных обстоятельств и баланса ситуации. Поэтому я не говорю, что вы должны немедленно списывать со счетов людей, обладающих любым из следующих качеств, но обдуманно относитесь к своим решениям.
1. Человек делает гневные, озаглавленные заявления. Вероятно, всем нам приходилось слышать, как кто-то делает заявление, и думать: «Вау, это звучит так правильно». Например, человек совершает ошибку и думает, что другие люди должны ее исправить, не испытывая при этом никаких последствий.
Точно так же следите за людьми, которые несоразмерно злятся или расстраиваются из-за того, что что-то незначительное не соответствует их ожиданиям, например, они появляются в отеле во время регистрации, а их номер не готов. Или человек слишком остро реагирует на малейшее, воспринимаемое пренебрежение. Например, они предлагают идею своей новой рабочей группе и получают дополнительную информацию, чтобы команда могла принять решение. Они реагируют, говоря: «Как люди смеют задавать мне вопросы?»
2. Человек изо всех сил пытается регулярно показываться на вещи. Хорошим признаком эмоциональной стабильности является то, что кто-то регулярно выполняет свои обязательства, будь то сдача работы вовремя, фактическое появление на мероприятиях, которые они обещали посетить, или участие в групповых спортивных состязаниях.
3. У человека драматичная семья. Бесспорно, трудно судить о человеке по его семье, но если у кого-то не было любящих и надежных опекунов, велика вероятность того, что он сам не разовьет эти навыки.
Кроме того, в темпераменте есть генетический элемент, поэтому люди с эмоционально нестабильными родителями, скорее всего, сами будут такими. Иногда вы можете увидеть черту, которая проявляется в семье, где некоторые члены семьи демонстрируют достаточно адаптивную версию этой черты, а другие демонстрируют явно неадекватное проявление.
Например, один брат — наркоман и преступник, другой — адреналиновый наркоман, который рискует в своих деловых отношениях. Если вы из тех, кто ненавидит рисковать, даже последний человек может вам не подойти. Если вы не возражаете против риска, это может быть хорошо.
Рассмотрите стабильность чьей-то семьи в сочетании с другими подсказками, которые я упомянул.
4. Человек не проявляет должного сочувствия. Все мы сталкивались с заявлениями, в которых ожидали какого-то ответа, но не получали его. Например, вы делитесь чем-то, что у вас получилось, и ожидаете «Молодец». Или вы делитесь чем-то стрессовым и ожидаете, что человек, с которым вы разговариваете, по крайней мере скажет в ответ: «Это отстой».
Обращайте внимание на случаи, когда вы произносите комментарий, который обычно вызывает эмпатию или поддержку, и человек переходит от темы к разговору о себе.
5. Человек всегда пытается превзойти вас. Этот пункт является разновидностью пункта выше. Когда вы делаете заявление, всегда ли другой человек пытается вас переиграть? Например, вы упомянули, что испытываете стресс, а они упомянули о том, что у них происходит, что, по их мнению, вызывает еще больший стресс. Один мой друг называл эту модель реагирования: «У тебя болит голова? Ну, у меня опухоль мозга». Люди с ограниченными эмоциональными способностями иногда считают свое поведение проявлением эмпатии и не осознают, что это не так.
Другим проявлением этого паттерна является ситуация, когда вы пытаетесь говорить о цели, над которой работаете, а другой человек рассказывает вам о своей большей цели.
6. Человек легко "оцепеневает" других людей.
Допустим, тренер оплатил всю форму команды, и каждый член команды должен возместить им стоимость формы. Неуравновешенный, наделенный правами человек может просто удобно «забыть» об этом. Если они думают, что могут уйти, не заплатив по счету, они это сделают, даже если они должны.
7. Человек никогда не может признать, что он не прав. Вместо того, чтобы признать свою вину, они будут лгать, оправдываться, преуменьшать ситуацию или всегда обвинять других людей или обстоятельства.
8. Человек крайне боится любой критики или незначительного отказа. Люди, которые не обладают хорошей способностью справляться с трудностями и склонны к размышлениям и перепадам настроения, как правило, очень боятся негативных эмоциональных переживаний, таких как критика или отторжение, даже если они в некоторой степени являются частью жизни.
9. Человек бежит от проблем, а не решает их должным образом. Ваш потенциальный партнер неожиданно меняет номер телефона, и вы узнаете, что это делается для того, чтобы избежать звонков по поводу взыскания долгов. Или, возможно, они просрочили ипотечный кредит, но вместо того, чтобы признать ситуацию и работать с кредитором, они пытаются уклониться от проблемы.
Вы встречаете кого-то, и каждый из их последних трех последних отношений привел к тому, что он получил запретительный судебный приказ против своего предыдущего партнера или кого-то арестовали. Это намек на то, что что-то происходит. Скорее всего, они пережили травму, которую еще не научились справляться с психологическими последствиями, и продолжают попадать в новые хаотические ситуации. Это отличается от того, кто пережил травму, но обратился к ней. По крайней мере, у того, у кого в прошлом были очень драматичные отношения, останутся некоторые эмоциональные шрамы (и, возможно, все еще открытые раны) от этого опыта.
Стабильные отношения могут помочь людям исцелиться от прошлых нестабильных отношений, но отношения с кем-то, у кого есть такая история, обычно требуют больших эмоциональных усилий. В зависимости от того, что происходит в вашей жизни и от того, насколько вы эмоционально стабильны, вы можете или не хотите браться за это (или обладаете эмоциональными навыками для этого).
11. Человек не всегда справляется со своими заболеваниями. Если кто-то должен ежедневно принимать лекарства от хронической проблемы и борется с постоянством, это потенциальный признак того, что его поведение не будет очень надежным.
Точно так же, если человек должен предпринимать поведенческие шаги для управления состоянием (например, заниматься спортом или снижать потребление соли), но не делает этого, это указывает на то, что у него есть трудности с выполнением и последовательностью действий.
С другой стороны, если вы встретите кого-то, кто постоянно справляется со своим заболеванием, то это очень хороший признак того, что у него хорошие или потенциально хорошие навыки саморегуляции. Даже если у человека в прошлом были некоторые драматические элементы, он может подняться над ними, по крайней мере, в одной области.
12. Человек не может видеть точки зрения других людей. Способность видеть точки зрения других людей помогает нам сохранять эмоциональную уравновешенность. Например, если вы можете понять, почему что-то имеет большое значение для кого-то другого, даже если это не для вас, то вы можете реагировать с пониманием, а не раздражением, или злиться на их гнев.
Люди, которые не могут понять точку зрения других, как правило, эмоционально взрывоопасны и не могут понять, почему так важно, чтобы каждый имел возможность добиваться своего.
13. Человек кажется слишком напряженным. Это может проявляться по-разному. Например, тот, кто слишком рано раскрывает себя или склонен торопиться с вещами, которые его перевозбуждают. Часто люди, которые идеализируют других, склонны переворачиваться позже, когда что-то лопает этот пузырь.
Подведение итогов
Как я уже упоминал в начале, вы не должны рассматривать ни один из факторов, которые я упомянул, изолированно. Для любого пункта, который я упомянул, может быть альтернативное объяснение. Например, человек регулярно пропускает мероприятия, потому что у него взрослый СДВГ и проблемы с планированием. Однако, если ваши интуитивные тревожные звоночки звенят о ком-то, рассмотрите этот список факторов, чтобы увидеть, поможет ли он вам понять, почему у вас есть такое чувство.
Изображение на Facebook: ЯКОБЧУК ВЯЧЕСЛАВ/Shutterstock
Как вести себя с эмоционально неуравновешенным мужчиной?
Распространяйте любовь
Нет, вам не нужно бежать при мысли о эмоционально нестабильных мужчинах. Хотя действительно важно, чтобы в отношениях оба партнера были одинаково эмоционально вовлечены, возможно, что со временем у одного из них могут развиться или начать проявляться проблемы с психическим здоровьем, что приведет к эмоциональной нестабильности. В наши дни это вряд ли можно назвать новым явлением. С такими стрессорами, триггерами и проблемами, которые окружают всех нас, каждый может впасть в депрессивное состояние или почувствовать себя эмоционально нестабильным в тот или иной момент своей жизни.
То, что один из партнеров переживает что-то тяжелое, не означает, что вы должны уйти или уйти от него. Любовь заключается в том, чтобы оставаться с кем-то в трудные времена. Единственный раз, когда вы должны подумать о том, чтобы уйти от них, — это когда ваш собственный душевный покой находится под угрозой, а другой человек отказывается меняться к лучшему. Как правильно сказано, есть люди, которых просто не спасти. Если дело дойдет до этого, расставьте приоритеты и делайте то, что, по вашему мнению, лучше для вас. Но перед этим постарайтесь выложиться по полной, если вы действительно любите их. И вот как вы можете это сделать.
Психотерапевт Снигдха Мишра, основатель и директор LIFE SURFERS и член-учредитель Ассоциации психологов-консультантов Бхаратия (BCPA), опытный психолог и тренер по психическому здоровью и поведению. Она отвечает на важный вопрос для нас сегодня относительно того же самого.
Как вести себя с эмоционально нестабильным парнем?
Содержание
В. Мы с моим партнером вместе уже около десяти месяцев. Мы безумно влюблены, и все же мы не в состоянии оставаться вместе. Он эмоционально нестабилен (в этом он со мной согласен) и просто с трудом справляется со своими эмоциями. У него было тяжелое детство, и он чувствует, что эмоции делают его слабым и жалким… и поэтому пытается их вырезать или подавить. Это тоже мало помогает, так как делает его очень эмоционально непоследовательным. С другой стороны, он очень любит меня, и я искренне в это верю. Мы хотим, чтобы это сработало, несмотря на то, что он эмоционально неуравновешенный бойфренд. Мы просто не знаем, как.
От эксперта:
Ответ : Привет! Я вижу, что вы оба осведомлены и проницательны в своих проблемах и что вы хотите работать над своими отношениями. Это само по себе отличное начало. Я предлагаю вам вместе сесть и обсудить следующие вопросы:
1. Что вы двое готовы привнести в эти отношения?
2. От чего вы готовы отказаться (личные качества и т. д.), чтобы приложить усилия в отношениях? Особенно нестабильный партнер?
3. Как и где вы видите себя в отношениях через пять лет?
Получите дозу советов по отношениям от Bonobology прямо в вашем почтовом ящике
Также было бы полезно обратиться за консультацией для пар и/или консультацией по эмоциональной регуляции для вашего партнера, чтобы обеспечить эмоциональную стабильность в отношениях. Найдите опытного терапевта, и он/она сможет направить вас дальше. Теперь снова задайте себе первые два вопроса и оцените их заново. Это должно позволить вам сосредоточиться и заземлиться в своем партнерстве и получить необходимую вам перспективу. Все самое лучшее!
Связанное чтение: Эмпат против нарцисса – токсичные отношения между эмпатом и нарциссом
Признаки эмоционально нестабильных мужчин , придержите лошадей, прежде чем делать какие-либо дикие предположения. То, что он время от времени немного беспокоится или ревнует, не обязательно означает, что он совершенно нестабильный партнер.
Даже если вы считаете, что ваша девушка эмоционально нестабильна, вы можете проверить ее по нижеприведенным признакам. Нестабильный партнер приносит в уравнение много красных флажков. Вот как выглядят эмоционально нестабильные мужчины (и даже женщины) в отношениях:
Ваш нестабильный партнер борется с внутренней бурей эмоций 1. Они бросаются в крайности
Одно мгновение, он не может перестать осыпать вас всевозможными типами поцелуев и ласковых жестов. А затем он внезапно вспоминает, как вы двое столкнулись со своим бывшим на вечеринке пару недель назад, и теперь он затевает ссору из-за того, что вам не следовало его обнимать. Вся драка внезапна, неуместна и, вероятно, преувеличена.
Возможно, вы ничего не имели в виду под этим объятием, но неуравновешенный партнер будет размышлять об этом и позволит собственной неуверенности омрачить его суждение. Это приведет к горячему и холодному поведению по отношению к вам, потому что вашему партнеру просто очень трудно ориентироваться и понимать свои собственные чувства по поводу всей проблемы. В конечном итоге вы начнете чувствовать, что находитесь в токсичных отношениях, если не получите помощь в нужное время.
2. Не слишком хорошо воспринимают критику
Большое чувство неуверенности уже нависло над ними во всех их действиях, во всем, что они делают, и даже в самом их существе. Если вы сделаете что-нибудь, чтобы спровоцировать их неуверенность, вы оба окажетесь в бесконечной петле споров в отношениях. Когда в отношениях есть эмоциональная стабильность, один партнер может легко принять критику и обратную связь от другого, не позволяя ей дойти до него.
Они знают, что у их партнера добрые намерения, а сам человек искренне ищет способы улучшить себя. Но если у вас эмоционально неустойчивый парень или вы убеждены, что ваша девушка эмоционально неустойчива, то вы обязательно заметите в них этот признак.
Связанное чтение: Эмоциональный интеллект в отношениях: любовь длится вечно
3. Ваши ссоры никогда не бывают рациональными, они всегда пытаются обвинить вас
Это один из самых важных и самых очевидных признаков эмоционально неустойчивые мужчины. В большинстве случаев они никогда не признают свою неправоту, поэтому о логических аргументах в отношении отношений просто не может быть и речи. Правила честного боя? В нестабильных отношениях такого нет.
Каждый раз, когда вы упомянете об одном из их недостатков, они попытаются превзойти вас, упомянув один из ваших. Это не только утомительно, но и ведет в никуда. Если человек, о котором идет речь, не пытается понять, что он сделал неправильно, и загладить свою вину, вы двое всегда будете бегать по кругу, находя причины обвинять друг друга.
4. На самом деле они никогда не пытаются понять вашу точку зрения
Поставить себя на место другого человека — лучший способ понять, как вы могли поступить неправильно. Но эмоционально неустойчивый человек на это не способен. Они живут пагубной философией «мой путь или шоссе». Тот, кто сказал это, явно никогда не понимал важности компромисса в отношениях.
5. Они вкладывают и втягивают слишком быстро
Теперь немного более общее. Будь то отношения, дружба или даже предложение о работе, если ваша девушка эмоционально нестабильна или вашему парню не хватает эмоциональной стабильности, вы заметите, насколько они легкомысленны в своих навыках принятия решений. Им не хватает ясности или терпения, чтобы размышлять о вещах. Вы заметите, как они бросаются на вещи, которые предлагают мгновенное удовлетворение, а затем также быстро отказываются, если они больше не служат им.
Это может иметь много причин. Это может быть тревожный человек, вы можете иметь дело с парнем или девушкой в депрессии, или вы просто встречаетесь с кем-то, кому нужно совладать со своими импульсами. Без сомнения, потребуется много сочувствия, чтобы иметь дело с такими вещами.
Похожие чтения: Как вы устанавливаете эмоциональные границы в отношениях?
6. Их ответы обычно очень незрелые
Эмоциональная непоследовательность может привести человека в замешательство относительно того, как он должен реагировать на других. Например, вы расстроены, потому что у вас был долгий рабочий день, после чего у вас сломалась машина, и теперь у вас нет достаточно продуктов, чтобы приготовить ужин. Полезный и заботливый партнер выслушает вас и постарается найти быстрое решение вашей проблемы, чтобы вы почувствовали себя лучше.
Но эмоционально нестабильные мужчины и женщины также очень и очень незрелы, так что не ждите от них этого. Мало того, что они даже не попытаются понять, через что вы проходите, они также могут заставить вас чувствовать себя хуже бестактным комментарием или полностью проигнорировать вас. Как бы холодно это ни было, человек, который едва может справиться со своими эмоциями, просто не в состоянии справиться с чужими.
7. Они все время противоречат собственным заявлениям
Потому что они никогда не думали об этом с самого начала! Они не думают, прежде чем говорить, просто большую часть времени они болтают все подряд. В конечном итоге это может сбить вас с толку, потому что аргумент начнет расходиться в разных направлениях, и вы не будете знать, какое из них выбрать. Однажды ваш партнер расстроен из-за того, что вы не присоединились к нему на веселом двойном свидании, которое он запланировал. В другой раз им было наплевать на другую пару, с которой они хотели встречаться, потому что они чувствовали себя обделенными в своей компании.
Если перечисленные выше признаки эмоционально неуравновешенного мужчины напоминают вам кого-то из вашей собственной жизни, пора что-то с этим делать. Поговорите с ними, заставьте их увидеть проблему и обязательно подумайте о терапии для них. К счастью для вас, группа опытных терапевтов Bonobology находится всего в одном клике!
Часто задаваемые вопросы
1. Как понять, что парень эмоционально нестабилен?
Вы увидите, как он проявляет резкие перепады настроения и ссорится с вами из-за мельчайших проблем. Он будет неловок в своих ответах вам, в том, как он себя ведет, и часто будет противоречить своим собственным утверждениям.
2. Как расстаться с эмоционально нестабильным человеком?
Очень осторожно. Поскольку их чувства уже повсюду, вы хотите оставить их с максимальным сочувствием и добротой. Скажите им, что вы заботитесь о них, но просто не можете больше этого делать. Кроме того, добавьте, что вы были бы счастливы быть рядом с ними, когда бы они ни нуждались в вас.
3.