Как определить свое: 4 способа понять своё призвание

4 способа понять своё призвание

Содержание статьи

Ощущение неудовлетворенности от работы и жизни может возникнуть и в 25, и в 45 лет. Утром вы просыпаетесь и осознаете — больше так не может продолжаться, срочно нужно что-то предпринимать. Это сложный период для любого человека, в котором необходима поддержка. Поэтому мы подготовили полезные рекомендации по поиску призвания, чтобы вы смогли быстро найти подходящую профессию и не ошибиться с выбором.

Оцените уровень своих текущих навыков

Начните с прохождения теста на профориентацию, чтобы определить сферы своих интересов, личные и профессиональные особенности. Когда поймете, какие у вас есть сильные стороны и чем нравится заниматься, тогда вы постепенно начнете выстраивать новый план действий.

Гораздо проще менять сферу деятельности, когда есть определенная основа. Например, вы работаете менеджером по продажам, за 5 лет выгорели и начали искать новую профессию. Подумайте, что вам нравилось в работе: общение с людьми, аналитика продаж или тренинги. Соотнесите ваши желания с тем, что вы хорошо умеете, и подберите подходящую специальность. У вас развиты навыки коммуникации, вам нравится учиться и обучать людей, тогда стоит себя попробовать в качестве коуча или тренера по продажам. Не останавливайтесь на одном варианте, рассмотрите другие в разных областях.

Сформулируйте, какие задачи вы бы хотели выполнять

Определите, что для вас важно в работе, а чем бы вы точно не хотели заниматься. Выпишите эти пункты, например так:

• хочу работать и общаться с людьми,
• не задерживаться в офисе и вовремя уходить домой,
• сфера должна быть востребованной в следующие 5-10 лет,
• не хочу зависеть от показателей, мне проще выполнять конкретные обязанности.

Это отличный способ понять себя лучше и приблизиться к поиску должности своей мечты.

Составьте интеллектуальную карту

Интеллектуальная карта – это метод визуализации мыслей, с помощью которого можно разложить все ваши способности, профессиональные навыки и желания по полочкам. В последнее время появилось столько новых профессий и возможностей для развития, что в них легко потеряться. Карта же поможет упорядочить мысли, зафиксировать важные моменты и прийти со временем к поставленной цели. О том, как составить интеллект-карту, можно узнать из нашей статьи.

Подумайте, что вы бы делали, если не нужно было бы зарабатывать деньги

Чтобы ответить на этот вопрос, вам придется включить воображение, отбросить страхи, навязанное окружающими мнение и прислушаться к своим истинным желаниям. Если по какой-то причине работа вашей мечты недостижима, например, вы хотели бы стать балериной, но возраст не позволяет этого сделать, то стоит проработать другие возможные варианты в этом направлении.

Не все люди могут заниматься творческой работой, не все люди созданы зарабатывать миллионы. Кому-то это не нужно, ведь не все получают удовольствие от руководящих должностей и могут таким образом самореализоваться.

Посмотрите историю успеха Виктории Вейсбрут по ссылке, это первая девушка в стране, которая создала мурал на стене жилого дома и смогла осуществить свою мечту. Видео поможет вам вдохновиться и поверить в свои силы.

Как найти свое призвание (и источник дохода) в три шага

Каждому человеку для счастья необходимо находиться в состоянии ресурса и любить то, что он делает. Все больше женщин отказываются от фиксированного графика офисной работы и принимают решение работать на себя в своем бизнесе. Для большинства из них бизнес — это не только способ заработка денег, но прежде всего — призвание, путь к реализации своей большой мечты, своей миссии.

Вечные поиски: в чем мое предназначение?

Поиск предназначения стал в последние годы широко распространенной практикой. Ищущим хочется верить в то, что у каждого из нас есть одно предназначение, которое приведет к величию. Реальность же куда проще и приятнее. Давайте для начала оставим погоню за великим и переключим внимание на меньшую по масштабу категорию — призвание. Призвание — это то, что мы можем делать на практике, и что будет приносить нам удовольствие и чувство удовлетворения, а также будет принято и оценено социумом. Призвание может быть разным. Найти его — это понять, каким именно способом мы сможем наиболее продуктивно и с удовольствием приносить пользу другим людям.

Избегайте ограничений. Знаменитые 10 000 часов — то время, за которое достигается мастерство — обязывает нас выбрать уже сегодня одно единственное дело, в котором нам следует совершенствоваться в ближайшие 10 лет. А что делать, если интересны разные сферы? Мой ответ: заниматься разными сферами. Делать то, что интересно, не пытаясь определить себе занятие на 10 лет вперед. На это есть две причины. Первая заключается в том, что есть разные типы людей. Один тип — мастер. Другой — организатор. Первый тип достигает профессионализма в одной сфере. Второй — систематизирует навыки и знания, полученные в совершенно разных областях, создавая при этом новое (читайте также: 4 типа успешной карьеры: как выбрать подходящий себе путь). Вторая причина состоит в том, что однажды накопленных навыков и знаний становится так много, что это провоцирует квантовый скачок в вашей профессиональной реализации.

Первый шаг: забудьте о призвании и начните делать то, что интересно

Самый первый невероятно эффективный шаг, чтобы найти свое призвание и превратить его в любимое дело – забыть о поиске призвания. Снижайте важность, не проводите часы, дни, недели и месяцы в раздумье «а что же действительно мое?». Вместо этого просто начинайте делать то, что вам интересно. Определите, каким образом, реализуя это, вы, сможете приносить людям пользу. Это первый этап на пути к своему делу мечты. Здесь мы постепенно оттачиваем свои навыки, превращая простой интерес или хобби в свое Занятие. Часто этот этап может быть совмещен с основной работой и присутствовать в вашей жизни как хобби с реальной, но пока мало оплачиваемой практикой. Например, если вам нравится рисовать, вы можете вести блог о живописи и продавать свои работы по базовой цене, тренируясь в своем мастерстве.

Второй шаг: преодолейте первый рубеж

Через 2-3 года ваш профессионализм достигнет значительного уровня. На этом этапе вы начинаете получать настоящее удовольствие от того, чем занимаетесь. И вы также начинаете получать небольшие деньги за свою работу. Вы слышали, что большинство компаний малого бизнеса прекращают свое существование через два года? На это есть причины. Именно на этом этапе вы уже вложили в свое развитие, обучение, практику, развитие своего бизнеса достаточно много времени и ресурсов. Но вы по-прежнему не получаете желаемого уровня комфорта. Вы много работаете, но не являетесь «звездой» своей сферы — то есть не получаете признания окружения.

Есть традиционный сценарий (который также называют «Путь Героя») — последовательность событий, которая встречается в фильмах, литературе и главное — в нашей жизни. Выглядит этот сценарий так:

• Вызов (проблема/стимул к действию)
• Принятие вызова (это хорошо) либо отказ принимать вызов (ведет к трагедии героя)
• Попытка решить проблему или задачу знакомыми путями
• Неудача
• Откат
• Изменение сознания
• Трансформация личности и рост мастерства
• Новая попытка решить задачу
• Исход

Например, у Героя есть неудовлетворенность имеющейся ситуацией в работе, доходе и самореализации. Он принимает вызов и решает начать свое дело. Если он вызов не принимает — он остается несчастным на всю жизнь, проводя ее не на своем месте (трагедия). У Героя есть определенное представление о том, как нужно действовать, чтобы вести бизнес. Он приступает к делу (первая попытка). Через год энтузиазм заканчивается, и приходит осознание того, что Герой работает по 18 часов в сутки и зарабатывает столько, сколько оператор колл-центра. Дальше следует откат. Хочется вернуться на стабильную работу, признать, что бизнес это не твое, опустить руки. На этом этапе возникают внешние препятствия. Не хочется неподтвержденной категоричности. И тут два пути: вырасти (изменение личности и совершенствование навыков) или опустить руки (трагедия). И часто именно на этом этапе решается судьба Героя — то, каким будет исход.

На втором этапе вы проходите традиционный путь Героя в стадии его отката. Когда то, что вы делаете, не приносит удовлетворяющего вас результата. Именно на этом этапе вам предстоит повторно принять вызов и пройти через трансформацию своей личности, приобрести новые навыки, изменить точку зрения. Оказавшись в этой точке, помните, что вы не единственная, кому пришлось пройти этот этап.

Возможно, вы почувствуете, что устали, и что больше не хотите оставаться в этой сфере. У этой ситуации есть три возможные предпосылки возникновения:

• У вас недостаточно физической энергии. Когда тело не имеет достаточных ресурсов, энергии неоткуда взяться. Внимательнее относитесь к своему образу жизни и питанию. Заведите трекер полезных привычек (например, отведите место в ежедневнике для таблицы, в которой по вертикали будут даты, а по горизонтали — привычки, которые вы хотите отслеживать). Уже через пару недель вы почувствуете прилив вдохновения и сил.

• У вас недостаточно знаний и навыков. Как мы знаем: продолжая делать то, что делаем, мы будем иметь то, что имеем. Этот этап дан нам, чтобы мы росли над собой.

• В самых редких случаях выбранное дело может оказаться ошибочным, не вашим. Если так произошло, то отнеситесь к этому как к промежуточной ступени, которую вы должны были пройти, чтобы увидеть свою истинную страсть. Без этого пути, без полученного развития, вы не смогли бы предположить, что хотите реализовать себя в смежной или другой сфере. Помните: делай, что должно, и будь что будет.

Третий шаг: получите то, чего желали

Продолжая вкладывать в себя и свое развитие вы, наконец, достигаете стадии мастерства. Все вложения, инвестиции, все накопленные навыки, знания, полученные инсайты — все это приводит вас к тому, что вы начинаете получать от своего любимого дела то, к чему стремились: желаемый доход, признание и стиль жизни, который вам подходит. Именно на этой стадии перед вами открывается ваше призвание. Вы чувствуете, что вы реализовываете свой потенциал, и мир отвечает вам благодарностью.

Просто представьте

Закройте глаза и представьте себя в будущем. Успешную, счастливую и живущую той жизнью, которой вам хочется. Каждый день вы занимаетесь любимым делом в удобном для вас темпе. У вас есть деньги, признание, и все то, о чем вы мечтаете. Возможно, сейчас у вас впереди большой путь. Но теперь взгляните на себя в будущем, если сейчас вы откажетесь сделать тот самый первый шаг. Если сейчас ваша Героиня не примет вызов. Будете ли вы счастливы? Будете ли жалеть, что не попробовали? Что не пошли за своим интересом, за своей страстью? Что не проложили мост к той жизни, о которой вы мечтаете? Прямо сейчас дайте себе обещание не предавать себя и сделать самый главный шаг. Маленький, совсем нетрудный — тот, который можно сделать прямо сегодня, сейчас. Такими маленькими шагами можно пройти большой путь к счастливой себе.

Эксперт:

Создатель брендингового агентства Ni-Sha. Автор и ведущая образовательных программ по бизнесу и брендингу для творческих предпринимателей и малого бизнеса. Эксперт по позитивной психологии и саморазвитию.

Личный сайт

Фото: Getty Images

Как определить свой личный бренд за 5 простых шагов

У меня в шкафу висит одежда, которую я почти не носил с тех пор, как купил ее. Они практически новые, висят там и никогда не видят дневного света. Что дает?

Вот что я узнал. Если вы покупаете модный кашемировый свитер, потому что считаете, что должен носить его , вы его не наденете. Если вы приобрели яркий костюмный жилет, а костюмные жилеты просто не в вашем стиле, он, вероятно, не выйдет из вашего шкафа, когда придет время одеваться.

Личные бренды похожи на выбор гардероба. Вы должны быть честны в том, чье внимание вы пытаетесь привлечь, какой у вас естественный стиль и какую историю вы пытаетесь рассказать. Без всего этого вы не сможете выбрать удобную одежду, и у вас определенно не будет личного бренда, к которому вы могли бы относиться. Скорее всего, он будет висеть в вашем шкафу вместе с остальными вашими нелюбимыми жилетами и свитерами. РВАТЬ.

С другой стороны, аутентичный и узнаваемый личный бренд подобен идеально сшитому костюму. Вы будете отлично выглядеть, прекрасно себя чувствовать и с гораздо большей вероятностью совершите сделку, получите работу мечты или назначите первое свидание.

Чтобы ваш личный бренд стал меньше похож на забытый свитер и больше на сшитый на заказ костюм, вы должны добраться до сути того, что делает вас «собой». Для этого я провожу всех своих клиентов через следующий пятиэтапный процесс извлечения бренда.

По теме: Что на самом деле означает иметь личный бренд

1. Определите свои цели.

Постановка целей — очевидный первый шаг для людей, стремящихся улучшить свой онлайн-имидж, но я не имею в виду такие цели, как «Я хочу хорошо выглядеть в Интернете» или «Я хочу повысить рентабельность инвестиций». Эти стремления замечательны, но они не учитывают требуемую работу по личному брендингу.

Чтобы улучшить свое цифровое присутствие или расширить бизнес в Интернете, вам необходимо начать активную онлайн-активность: публиковать контент, расширять свое присутствие в социальных сетях, участвовать в PR-инициативах — список можно продолжить.

Со всей этой цифровой активностью имеет смысл сначала немного углубиться в выяснение ваших конкретных целей. В противном случае вы теряете огромную возможность использовать эти онлайн-усилия для поддержки того, чего вы хотели бы достичь через два, пять или десять лет. Помните, что хорошо выглядеть в Интернете — это средство для достижения цели, и вам нужно определить эту цель, прежде чем начать.

Чего вы больше всего хотите достичь в ближайшие несколько лет? Вы хотите написать книг-бестселлеров New York Times или вы предпочитаете первое выступление? Вы хотите получать определенный доход в своей компании или предпочитаете начать собственное предприятие?

Ваши ответы на эти вопросы (и на вопросы ниже) станут рулем вашей кампании по продвижению личного бренда. Без них вы просто жмете на газ, не глядя, куда едете.

2. Определите свое уникальное ценностное предложение.

Вы никогда не начнете продавать бизнес, пока не определите продукт и его уникальную ценность на рынке. Или вы могли бы, но это, вероятно, не сработало бы так хорошо.

Персональные бренды работают примерно так же. Перед тем, как начать вести блог — даже до того, как вы отправите свой следующий твит — вам нужно точно определить свое уникальное ценностное предложение.

Это причудливый способ сказать, что вам нужно выяснить А) какую пользу вы предлагаете людям Б) кто эти люди В) как вы решаете их проблемы и Г) что отличает вас от других, таких как вы.

Если вам трудно ответить на эти вопросы, я считаю полезным сначала определить, почему вы увлечены тем, что делаете. Оттуда вы сможете выяснить, какой аудитории вы хотели бы помочь больше всего, и как вы можете сделать это лучше, чем кто-либо другой.

3. Создайте свою профессиональную сюжетную линию.

Люди помнят истории. Подумайте о ком-то, кем вы действительно восхищаетесь — о генеральном директоре, общественном деятеле, члене семьи — и спросите себя, почему вы им восхищаетесь.

Об этом человеке можно рассказать интересную историю, верно?

Дж.К. Роулинг — один из моих любимых примеров. Роулинг выросла в бедности и так и осталась матерью-одиночкой, пытающейся свести концы с концами ради дочери. Она получила вдохновение для Гарри Поттера, когда застряла в поезде, и поспешно записала его на обороте салфетки. Ее рукопись для первой книги была отклонена 12 раз, но она все равно упорствовала, пока небольшая издательская фирма не дала ей шанс, а остальное уже история. Роулинг прошла путь от безработной, живущей на государственные пособия, до миллиардера менее чем за десять лет.

Еще одна моя любимая история связана с Аник Сингал. Сингал был ребенком, который просто хотел доказать, что у него есть все необходимое, чтобы «преуспеть» в качестве предпринимателя, экспериментируя с цифровым маркетингом в течение 18 месяцев, прежде чем он, наконец, заработал свой первый доллар. Он быстро научился и развил свой бизнес с нуля до 10 миллионов долларов, а затем наблюдал, как все рушится, когда его бизнес, финансы и здоровье рушатся. Получив второй шанс, Сингал внимательно посмотрел на то, где он был, изменил свои приоритеты, а затем работал еще усерднее, чтобы достичь того, где он находится сегодня в качестве преданного генерального директора Lurn, одной из крупнейших цифровых издательских платформ в мире.

Связано с этим: Сделайте свой бренд популярнее, рассказав свою историю

Определение собственной сюжетной линии будет иметь решающее значение для создания повествования о бренде, которое ваша аудитория поймет и запомнит. Рассказ о вашем бренде будет естественным, если вы зададите себе правильные вопросы: Какие препятствия я преодолел? Каких желаемых целей я достиг или нахожусь в процессе достижения? Как я изменился в лучшую сторону?

Обсуждение этого с кем-то еще может быть чрезвычайно полезным, чтобы немного отдалиться от повествования, которое вы уже держите в своей голове. Если вы хотите попробовать это сами, представьте, что кто-то на собеседовании спрашивает: «Расскажите мне всю историю — как вы оказались там, где вы есть сегодня?»

4. Определите характер своего персонажа.

Ваша личность является неотъемлемой частью того, что делает вас собой. Без ее настойчивости и страсти J.K. Роулинг по-прежнему оставалась бы автором «Гарри Поттера», но уже не была бы такой интересной и запоминающейся. Аник Сингал не был бы тем же предпринимателем, если бы не образ бойца.

Размышляя о своих личных качествах, помните, что люди обычно описывают себя немного иначе, чем другие. И поскольку «другие» будут взаимодействовать с вашим личным брендом в Интернете, их восприятие будет более важным. Ваша аудитория никогда не ошибается.

Не рискуйте представлять неаутентичный или неэффективный бренд. Попросите своих друзей, родственников и коллег выбрать прилагательные, которые они использовали бы, чтобы описать вас. Объедините эти прилагательные и выберите те, с которыми вы больше всего связаны.

5. Превратите это в заявление о бренде.

После того, как вы собрали всю вышеперечисленную информацию, пришло время преобразовать ее в заявление о бренде. Всего одно или два предложения, на которые вы будете ссылаться внутренне, чтобы ваша цифровая стратегия была последовательной, когда вы начнете взаимодействовать со своей аудиторией.

Предостережение: вы можете использовать одну и ту же информацию для создания заявления о бренде, которое будет невероятно захватывающим или мучительно скучным.

Давайте возьмем Санта-Клауса в качестве примера, а почему бы и нет.

Вот один из способов представить бренд Санты:

Оооооооо.

Вот еще один способ:

• Санта-Клаус — веселый дедушка, стоящий за крупнейшей в мире раздачей подарков. Известный своими впечатляющими летающими северными оленями и дурацкой системой доставки дымохода, Клаус стал любимой культурной иконой, превратившей Рождество в современный праздник.

Если бы вы использовали каждое из этих заявлений о бренде в качестве плана цифровой стратегии, держу пари, вы могли бы догадаться, какое из них вызовет интерес, а какое усыпит читателей. И если вы не компания по производству матрасов, вам нечего укладывать людей спать.

Потратьте время на то, чтобы сделать ваше заявление о бренде привлекательным — оно послужит ориентиром для ваших усилий в Интернете, а его оживление может иметь решающее значение.

Связано: 6 секретов написания лучшего заявления о позиционировании бренда

Когда вы закончите задавать себе эти вопросы, вы почувствуете облегчение. Есть огромное облегчение в том, чтобы иметь подлинный личный бренд. В отличие от одежды, которую игнорируют в шкафу, аутентичный бренд похож на классический наряд, который вы не можете дождаться, чтобы брать его снова и снова, потому что он идеально соответствует тому, кто вы есть, как вы себя чувствуете и куда вы хотели бы пойти дальше.

Как определить свои приоритеты и почему это должно вас волновать • BrightonTheDay

Прежде чем вы перейдете к сегодняшнему сообщению, я хочу вас всех остановить и убедиться, что вы прочитали этот мой пост прошлой недели. Хотя вы могли бы прочитать сегодняшний пост и все равно что-то из него извлечь (надеюсь!), первый пост действительно устанавливает это — или, по крайней мере, именно так я планировал весь этот чат о приоритетах. Мне всегда нравится рассказывать всю историю о чем-то, а не просто делиться советами или чем-то еще, поэтому я надеюсь, что первый пост лучше поможет вам понять, ПОЧЕМУ стоит этот пост! И это может сделать его более личным для вас тоже 🙂 Хорошо, но после того, как это прочитано, переходите к этому…

Самое смешное в «приоритетах» то, что мы все *намереваемся* иметь их и даже можем думать, что они у нас есть, но следовать им и жить жизнью, которая их отражает, — это совсем другая история. Этот пост в блоге готовился давно, потому что я понимаю, что для того, чтобы – как бы банально это ни звучало – прожить свою лучшую жизнь и быть самим собой, вы ДОЛЖНЫ выяснить, что для вас важнее всего. И что многие из нас, в том числе и я, могут подумать, что мы знаем это, но мы можем этого не знать — и мы определенно можем жить не с этими приоритетами в авангарде наших повседневных действий.

Вся эта тема и пост посвящены тому, почему важно определить свои личные приоритеты (потому что они будут отличаться от моих или чьих-либо еще), а затем, как начать жить, по-настоящему помня об этих приоритетах, и с привычками, которые сохранят их на практике! Во-первых, ПОЧЕМУ!

Ваши главные приоритеты в жизни влияют на все. Буквально там все начинается. Ваши приоритеты определяют ваши действия, ваши дни, проведенные на этой Земле, решения, которые вы принимаете, то, как вы проводите свое время, и тип поведения, которое вы готовы терпеть от других людей. Или по крайней мере они должно быть , если вы действительно хотите прожить свою лучшую жизнь.

Обычно я бы сказал, что имеет смысл перечислить причины, ПОЧЕМУ я считаю, что вы должны определить свои приоритеты. Но в данном случае, я думаю, более убедительно объяснить, что происходит, ЕСЛИ ВЫ НЕ ДАЕТЕ им определение. Прочтите этот список, и я уверен, вы сможете сопоставить некоторые — если не многие — из этих примеров.

Если вы не определились со своими приоритетами, вы:

• У вас возникнут проблемы с управлением временем и достижением целей. На самом деле, вам будет трудно даже ставить цели, не говоря уже о том, чтобы их выполнять.
• Вам будет трудно выполнять свои обязательства. Скорее всего, вы возьмете на себя слишком много обязанностей, потому что разочаруетесь, думая, что можете все. Извините, что сообщаю плохие новости, но вы не можете сделать все это. И не все одинаково важно. Вы должны провести линию где-то
• В конце концов, вы проходите через движения своей жизни в постоянном реактивном состоянии, становясь жертвой того, что срочно и давит на вас в данный момент. А затем к тому времени, когда вы дошли до важных задач, вы измотаны и истощены и откладываете это на потом.
• Вам трудно быстро и уверенно принимать решения, потому что вам не хватает ясности в отношении ваших ценностей и долгосрочного видения вашей жизни.
• Станьте жертвой того, что, по вашему мнению, ваши приоритеты должны основываться на жизни других людей или на том, что вы читаете или потребляете.

Вы не одиноки, это сложно для всех

Признаюсь, определять свои приоритеты неудобно, потому что это заставляет вас иметь дело с неизбежной реальностью компромиссов. Это заставляет вас признать тот факт, что вы не можете сделать все сразу и расстановка приоритетов требует жертв. Это требует, чтобы вы подтолкнули некоторые вещи вниз по списку. Но лучше быть за рулем, принимая это решение, чем позволить этому случиться с вами. Лучше заранее знать, чем вы жертвуете, чем потом удивляться или расстраиваться.

Понимаете, почему я так сильно к этому отношусь?! НАСТОЛЬКО важно определить свои приоритеты, ЧТОБЫ вы могли жить жизнью, отражающей их.

Я бы сказал, что самое сложное — это выяснить, что они из себя представляют, а затем посмотреть, совпадают ли с ними ваше время и энергия. Если вам нужна помощь в определении ваших главных приоритетов, продолжайте читать.

Вы не сможете расставить приоритеты в том, что важно, если вы не ЗНАЕТЕ, что важно для вас…

Итак, давайте разберемся! Я собираюсь провести вас через процесс, через который я лично прошел, пытаясь определить, что для меня наиболее важно. Это было невероятно полезно и изменило мою жизнь к лучшему! Я надеюсь, что вы сможете найти время и ответить на эти вопросы для себя.

Шаг первый: выделите время для этого

Это важно, потому что небрежное размышление об этом во время чтения этой статьи не считается. Как будто вам действительно нужно найти время в своем расписании и посидеть с ручкой и бумагой — я бы сказал, по крайней мере, час или два, и сделать это приятным. Возьмите чашку кофе в выходной день, зажгите свечу, сделайте пространство открытым для мыслей. Подумайте об этом упражнении, которое я вам проведу. Поверьте, вы не пожалеете.

Шаг второй: составьте список вещей, которые вы считаете приоритетными

Если это звучит слишком сложно, позвольте мне помочь вам с этим. По определению, приоритеты — это задачи и действия, которые соответствуют вашим личным ценностям. Если вы не знаете, каковы ваши личные ценности, ничего страшного, мы выясним это с помощью этого упражнения.

Примечание. Отвечая на эти вопросы, я хочу, чтобы вы были честны сами с собой. У нас есть склонность думать, что определенные вещи *должны* быть приоритетом в нашей жизни, и из-за этого мы оказываем на себя ненужное давление. Постарайтесь этого не делать. Это сложно, но ПОПРОБУЙТЕ.

Вопрос первый: Какие вещи в вашей жизни в настоящее время, если их убрать или уничтожить, окажут на вас наибольшее влияние (и оставят большую зияющую дыру)?

• Это вещи, которые вы хотите сохранить, но также могут быть и области вашей жизни, которые вы хотите УЛУЧШИТЬ.
• Учтите, что это будет индивидуально и индивидуально для каждого человека, но учтите следующее: ваше здоровье, семья, друзья, работа, бойфренд и т. д. Но это только отправная точка. Продолжай читать.

Второй вопрос: Что в вашей жизни есть сейчас, но вы хотели бы улучшить?

• Кроме того, подумайте о том, почему вы хотите, чтобы они стали лучше — не о том, почему вы думаете, что они должны стать лучше, а о том, как улучшится ваша жизнь, ваши дни, ваш мир. Это важно.
• На что следует обратить внимание: отношения с друзьями, знание Библии или молитвенной жизни, здоровье, организация дома, порядок в шкафу, время для чтения 

Вопрос третий: Чего вы больше всего желаете?

• Подумайте о своих личных стремлениях и мечтах. Что, как вы надеетесь, произойдет? Чего вы надеетесь достичь (и почему)?
• Выполняя этот опыт, БУДЬТЕ ЧЕСТНЫ с собой. Иногда трудно признаться себе в некоторых вещах, например, я действительно просто хочу, чтобы меня любили (это ОК!), или я хочу быть успешным, поэтому я буду чувствовать себя хорошо, и другие будут думать, что я впечатляю (это ТОЖЕ НОРМАЛЬНО).
  !). Главное здесь — быть прямым и честным и постоянно спрашивать, почему.
• Вот некоторые распространенные примеры желаний, чтобы заставить ваш разум работать: Успех в карьере и удовлетворение, создать семью, найти мужа или настоящую любовь, Глубокие отношения с друзьями и сильное сообщество людей, с которыми можно жить, помогать людям и вносить свой вклад. для общества, чтобы иметь значение или вызывать изменения, чтобы оставить наследие и запомниться, чтобы вас любили или восхищались, чтобы быть счастливее или испытывать больше радости в ваших нынешних обстоятельствах, исцелиться от боли или обид вашего прошлого

Вопрос четвертый: Чем вы сейчас больше всего недовольны в своей жизни и почему?

• Размышляя о том, что вас больше всего не устраивает или чем вы недовольны, вы получаете еще один взгляд на то, чего вам может не хватать в жизни. Это также поможет вам увидеть области, которые вы хотели бы улучшить. Эти области также могут быть симптомами более серьезных проблем или помочь вам понять, что пренебрежение одной областью вашей жизни влияет на другую.
• Несколько примеров для начала:
  • Вы испытываете стресс на работе, и он распространяется на вашу личную жизнь, отдаляя вас от людей, которые вам дороги больше всего.
  • Вы общаетесь с людьми, с которыми вам не совсем комфортно, и вы не ведете себя с ними по-настоящему — это может быть и в романтических отношениях.
  • Вы смотрите тонны телевизора, но не уделяете время хобби, которое действительно приносит вам счастье.
  • Вы живете, основываясь на том, что, по вашему мнению, вы должны делать для достижения успеха, даже если это кажется неправильным.
  • Ты постоянно устаешь, и это начинает сказываться на тебе.
  • Вы набираете вес и хотите избавиться от вредных привычек, пока не стало совсем плохо.

Третий шаг: пересмотрите второй шаг и составьте список приоритетов

Просмотрите все, что вы написали, и составьте список из 6–10 важных для вас вещей. Это может занять некоторое время, потому что я знаю, что вы хотите написать все, но мы должны составить четкий список. Мы можем разобраться с деталями и особенностями позже, но составьте аккуратный список однострочных пунктов (бонусные баллы, если вы сможете указать ПОЧЕМУ за каждым пунктом). Например:

• Улучшить мое здоровье, потому что это хорошо для моего ума и тела и чувства уверенности в себе.
• Углубить мои отношения с Богом, потому что я хочу лучше узнать Его, чтобы испытать больше радости и мира в своей жизни.
• Инвестируйте в дружбу, потому что время, проведенное с друзьями, приносит мне радость, и я знаю, что создан для связи и общения.
• Лучше позаботься о моем доме, потому что я часто чувствую себя подавленным и напряженным, когда дела накапливаются, поэтому я думаю, что организованность поможет улучшить мою жизнь в целом.
• Ложитесь спать вовремя, потому что я знаю, что больше сна положительно повлияет на многие сферы моей жизни.
• Построить бизнес, чтобы я мог следовать своей мечте или найти больше свободы в своем графике.
• Вернуть больше любви в мой брак.

Шаг четвертый: сузьте список до 3-5 главных приоритетов

Это важно, потому что именно на этом спотыкается большинство людей. К сожалению, вы не можете сделать все это, и вам придется ВЫБРАТЬ то, что НАИБОЛЕЕ важно из всего, что важно для вас (он же список выше). Все в порядке, вы можете это сделать!

Очень важно сузить список, который вы только что составили на третьем шаге. Вы только что перечислили 6-10 приоритетов, которые должны были заставить ваш мозг работать и помочь вам уточнить список ВСЕХ вещей, которые важны для вас.

Но из этого списка, я думаю, очень важно выделить САМЫЕ важные приоритеты – те, которые БУДУТ иметь козырную карту над остальными. Это не означает, что другие не важны, это просто означает, что у вас будет своего рода иерархия, поскольку вы не сможете реально прожить ВСЕ из них ВСЕГДА. И лично я считаю важным, чтобы список «ГЛАВНЫХ» приоритетов был НИЖЕ 5.

Вот несколько советов, как сузить список:

• Связан ли этот приоритет с моими долгосрочными целями и видением моей жизни?
• Это действительно приоритет, или мне просто кажется, что это *должно* быть?
• В чем заключается мой ПОЧЕМУ этот приоритет? Например, если получение повышения на работе является приоритетом, подумайте, почему вы этого хотите. Это из-за денег, и действительно ли эти деньги повлияют на ваше счастье? Это для статуса и действительно ли это имеет значение? Сможет ли он превзойти вашу карьеру и позволить вам путешествовать по миру, о котором вы всегда мечтали? Иногда изучение «почему» может открыть нам новые истины и идеи, которые помогут нам лучше понять ситуацию.
• Готов ли я пожертвовать этим приоритетом? и почему?
• Действительно ли этот приоритет повлияет на мою жизнь в обычном режиме?
• Как бы выглядела моя жизнь, если бы я выбрал это в качестве одного из пяти лучших? И будет ли это иметь значение?

Но поймите, что если вы не выберете свои «ГЛАВНЫЕ» приоритеты, то ваши обстоятельства или другие люди выберут ЗА вас.

Имейте в виду, что эти приоритеты НЕ должны быть вечными. Мне нравится думать о приоритетах как о развивающемся списке, который меняется в зависимости от сезона моей жизни. В некоторые сезоны приоритетом может быть работа, в другие — здоровье, а в третьи — семья. Это не должно быть установлено в камне.

Шаг пятый: Напишите список и просмотрите его через неделю

Итак, вы прошли все эти шаги (надеюсь!) и теперь я хочу, чтобы вы их записали! Я держу их в списке в своем приложении NOTES на своем iPhone! Затем отойдите ненадолго, проведите некоторое время вдали от всего этого интроспективного мышления, основанного на приоритетах. Важно позволить всему этому впитаться и оставить некоторое пространство и время между вами и вашим списком. А затем посмотрите на него еще раз через неделю или около того и посмотрите, согласны ли вы с этим списком! А если еще стоять за то, что ты записал!

*

Теперь, когда вы ЗНАЕТЕ, каковы ваши приоритеты, следующим шагом будет оценка того, насколько ваша текущая жизнь согласуется с ними. И затем, как только мы это сделаем, мы начнем делать маленькие шаги, чтобы честно жить в соответствии с нашими приоритетами каждый день.

Но этот пост в блоге стал НАМНОГО слишком длинным, так что мне придется рассказать об этом в другом блоге в ближайшие недели! Если вы дочитали до конца, я ОЧЕНЬ горжусь вами! Я мог или не мог потратить СЛИШКОМ много времени на этот пост в блоге, но я очень верю в выполнение такого рефлексивного упражнения и считаю его важным.