Как отличить симпатию от влюбленности: «Как не путать симпатию с влюблёностью ?» — Яндекс Кью

Опубликовано автором

Как отличить настоящую симпатию от вежливости: 6 верных сигналов, что вы действительно нравитесь — 8 августа 2022

Нравитесь вы или нет, поймете по глазам

Поделиться

Считается, что для возникновения симпатии к человеку иногда достаточно нескольких секунд общения. О том, что вы приглянулись своему собеседнику, можно понять по некоторым сигналам его тела, мимике и манере разговора. Это почти как любовь с первого взгляда.

Можно бесконечно долго рассуждать, что люди стали меньше общаться, всё общение уходит в интернет, но, согласитесь, всё равно никто не отменял магию личной встречи и искреннюю симпатию людей к другу. Живой взгляд, улыбка и т. д.

Вот, кстати, почему не стоит замыкаться на интернет-знакомствах, а почаще практиковать личное общение, в том числе с противоположным полом.

Бесспорно, симпатия или антипатия к конкретному человеку может возникать по разным причинам, причем не всегда от него зависящих. Часто нам нравятся люди, которым нравимся мы сами, или похожие на нас. В последнем случае, по словам психолога Ольги Шалдыбиной, срабатывает принцип «Мы с тобой одной крови». Человек безошибочно определяет — вот он мой человек. Об этом психолог Ольга Шалдыбина рассказала в интервью «Доктору Питеру», а мы его приводим сегодня.

Ольга Шалдыбина, психолог, кандидат психологических наук, сертифицированный бизнес-тренер, МBА МГУ Высшая Школа Бизнеса

— Мы настолько тонко настроенные организмы, что считываем с других информацию крайне быстро. Нам нравятся люди со схожими ценностями, родственными взглядами, близкими воззрениями на мир. Сходство позволяет чувствовать себя комфортно, позволяет подтвердить правильность ранее принятых решений и альтернатив. Сходство по тем или иным признакам — начало каких-либо отношений, — считает Ольга Шалдыбина.

Психолог назвала 6 сигналов, которые говорят о симпатии к вам вашего собеседника.

Отзеркаливание — это копирование (часто на подсознательном уровне) тона голоса собеседника, речевых паттернов, невербального поведения.

Изменилось ли поведение партнера, когда вы изменили свои жесты? Похожи ли они на ваши? Поменялось ли его выражение лица также, как и ваше или оно полностью осталось прежним? Копирует ли ваш визави громкость и тон вашего голоса?

Речь — еще один признак выделить «своих». Речевые обороты, своеобразные шутки, специфические слова, произношение — всё это еще один маркер «прощупать» собеседника. Те, кто испытывает взаимную симпатию, будут использовать похожие речевые конструкции, разговаривать с относительно одинаковой скоростью, шутить в определенной тональности.

Социальное пространство характеризует степень близости или отчужденности друг от друга:

  • так называемая социальная дистанция — от 1,2 до 3,5 метра;
  • личная — от 45 сантиметров до 1,2 метра;
  • интимная — менее 45 сантиметров.

Наклоняться в сторону человека — невербальный сигнал о партнерстве, доброжелательном отношении, готовности сотрудничать. Два незнакомых человека, как правило, начинают общение в рамках социальной дистанции. Если возникает взаимная симпатия, физическое пространство для общения между ними уменьшается.

Если же один из собеседников испытывает больше симпатии, чем другой, со стороны это будет похоже на некий «танец»: один постепенно приближается, а второй, чтобы сохранить привычное расстояние, постепенно отдаляется.

Оцените, ваш визави сохраняет расстояние? Или шаг за шагом сокращает его?

Вопросы собеседника свидетельствует о том, что вы интересны ему, он готов инвестировать свое время и внимание в общение с вами и поэтому задает вопросы. Также сам факт того, что двое знают друг о друге детали, которые малоизвестны остальным, делает их ближе друг к другу. Более того, людям нравятся те, кому нравятся они сами.

Обратите внимание: ваш собеседник просто следует скриптам социально приемлемого разговора (порой его называют small talk) или действительно интересуется вами? Задает ли уточняющие вопросы, желая действительно больше узнать вас?

Контакт глаз — пожалуй, самое точное измерение. Если при общении вы долго смотрите друг другу в глаза, с уверенностью можно говорить о взаимной симпатии. Речь не только о романтических чувствах, но и о дружеских и партнерских отношениях.

Прямой контакт глазами провоцирует выработку окситоцина (одного из четырех гормонов счастья) и постепенное формирование доверия. Контакт глазами синхронизирует нас для дальнейшего общения. Глазами мы считываем друг о друге значительно больше, чем говорим словами. Готовность поддерживать зрительный контакт также свидетельствует о возрастающей степени доверия.

А сколько времени вы смотрите в глаза друг другу по сравнению с обычным, среднестатистическим разговором?

Посмотрите на своего собеседника. Его верхняя часть тела или пальцы ног развернуты в вашу сторону? Он наклонился в вашу сторону? Это еще один признак, который говорит о заинтересованности вами.

Симпатия или обычная вежливость?

По словам Ольги Шалдыбиной, одно из главных отличий симпатии от вежливости или притворства — в последовательности и реальных делах.

— Если мы имеем дело с искренней симпатией, партнер будет вовлечен в совместные мероприятия и будет поддерживать различного рода предложения о совместных проектах, задачах, встречах. Если же нет — постепенно отдалится, — уверена наш эксперт.

По теме

  • 04 февраля 2023, 16:00

    Вот душнила: 10 вещей, которые мужчины терпеть не могут в женщинах (даже в самых любимых)

  • 18 февраля 2023, 18:00

    Дорос наконец: 7 фраз, которые говорят только зрелые люди, — проверьте себя

  • 17 января 2023, 22:00

    8 популярных выражений, которые портят вам жизнь — спорим, вы так часто говорите?

  • 23 марта 2023, 19:00

    Откройте шкаф — и всё поймете: что говорят о вас любимые цвета в одежде — ранимость, вспыльчивость и даже нелюбовь к режиму

  • 05 ноября 2022, 15:00

    Психолог назвал слово, которое разрушает ваши отношения с близкими

Анастасия Романова

ОтношенияМужчина и женщинаЛюбовные романы

  • ЛАЙК0
  • СМЕХ1
  • УДИВЛЕНИЕ0
  • ГНЕВ1
  • ПЕЧАЛЬ0

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ1

Читать все комментарии

Гость

Войти

Новости РЎРњР?2

Новости РЎРњР?2

Тест на влюбленность для девушек

Когда вы видите на экране новое сообщение, что вы делаете?

Бросаю все. Надо же ответить!

Радуюсь, но жду несколько минут перед тем, как ответить

Улыбаюсь и откладываю телефон в сторону. Пока у меня дела

Чаще всего вы фантазируете о том, как:

Мы будем вместе воспитывать детей

Мы проведем наше свидание

Мы случайно встретимся в городе

А как часто вы вообще думаете о ваших отношениях?

С этим человеком вам очень трудно расставаться, даже если вы знаете, что скоро встретитесь снова. Это так?

Да, я просто места себе не нахожу

Расставаться не хочется, но что же делать

Разлуки необходимы, иначе будет слишком скучно

В любимом человеке прекрасно все — вы согласны?

Да, мне нравятся даже его недостатки

Нет, есть некоторые моменты, которые меня раздражают

Я много о нем не знаю, так что мне сложно судить

Готовы ли вы простить этому человеку серьезный проступок?

Скорее всего, да

Да, если он искренне сожалеет

Нет, даже если будет просить прощения

Можете ли вы сказать, что полностью доверяете своему партнеру?

Да, абсолютно!

Да, но не все. Есть вещи, о которых я предпочитаю не говорить

Доверяй, но проверяй — вот мой девиз

Можете ли вы представить, что ваш партнер исчезнет из вашей жизни?

Нет, даже подумать о таком не могу

Это будет больно, но такое случается

Люди приходят, люди уходят. Что тут поделаешь?

Как вы рассказываете о ваших отношениях друзьям?

Очень эмоционально и восторженно

Радостно и весело

Упоминаю об этом вскользь

Важно ли для вас, кто первым пойдет на примирение?

Нет, главное, чтобы ссора закончилась

Да, если это что-то серьезно

Да, я не буду делать первый шаг

Сильная влюбленность

Да, вы влюблены! Это не оставляет никаких сомнений. Внутри вас есть теплое чувство, которое дарит ощущение счастья и большой радости. Вам нравится не просто проводить время вместе, но заботиться о другом человеке. Со временем такое чувство только крепнет и расцветает, превращается в настоящую глубокую любовь! Что наш тест расскажет о ваших друзьях? Поделитесь с ними ссылкой!

Сильная симпатия

Да, вам интересен этот человек! Это не оставляет сомнений, но ваше чувство не настолько сильно, чтобы назваться его влюбленностью. Скорее, это сильная симпатия, которая привязывает вас к другому человеку. Вам нравится проводить время вместе, больше узнавать друг о друге, быть рядом. Со временем это прекрасное чувство может перерасти во влюбленность. Что наш тест расскажет о ваших друзьях? Поделитесь с ними ссылкой!

Это просто интерес

Да, вам интересен этот человек! Это не оставляет сомнений, но ваше чувство не настолько сильно, чтобы назваться его влюбленностью или даже симпатией. Скорее, это просто интерес, который вы испытываете при первом знакомстве. Вы хотите больше узнать о своем собеседнике, понять его характер, но вам не хочется проводить много времени вместе и уж тем более связывать свою седьбу с этом человеком. Что наш тест расскажет о ваших друзьях? Поделитесь с ними ссылкой!

Эмпатия против любви: имеет ли значение разница?

День святого Валентина открывает весенний сезон любви. Мы подводим итоги наших отношений, будь то платонических или романтических, и ищем творческие способы показать нашу привязанность. В январе исследователи из Гарварда Роберт Уолдингер и Марк Шульц опубликовали новые выводы из самого продолжительного исследования человеческого счастья, в котором подчеркивается жизненно важная роль отношений, или, как они называют это, социальной приспособленности, для нашего здоровья. Согласно их данным, одиночество связано со значительным сокращением продолжительности жизни — даже большим, чем сокращение, вызванное курением или ожирением. Такие ошеломляющие данные заставляют человека задаться вопросом, как мне вообще создать эти значимые связи?

Давайте исследуем два ключевых игрока в отношениях: эмпатию и любовь.

Эмпатия и любовь — одно и то же?

Говоря современным языком, сопереживание и любовь — это не одно и то же. Любовь определяется как горячая привязанность к другому. Слово «любовь» в английском языке может использоваться взаимозаменяемо в различных отношениях, чтобы выразить связь, привязанность, близость и, в романтических обстоятельствах, влечение.

Эмпатия, с другой стороны, фокусируется на тактических способах, которыми мы взаимодействуем с другими. Он включает в себя три элемента: уважение точки зрения другого, общение с человеком и его чувствами и, наконец, принятие мер поддержки. Сочувствие иногда путают с сочувствием, известным как жалость к чужим трудностям, которое касается чувств слушателя, а не человека, нуждающегося в поддержке.

Различие становится ясным, если задуматься над следующим вопросом: возможно ли сопереживать тому, кого вы не любите, и наоборот? Мой ответ — да. Например, вы можете сопереживать незнакомцам, переживающим кризис на другом конце света, и почувствовать необходимость протестовать или отправить пожертвование. Кроме того, у вас может быть родственник или бывшая вторая половинка, которую вы продолжаете любить даже после того, как ваша эмпатия к нему иссякла. Все наши отношения состоят из сложных слоев, и это делает их категоризацию не столько похожей на сортировку коробки цветных карандашей, сколько просмотром калейдоскопа.

С моей точки зрения, эмпатия и любовь имеют много общего, которое стоит изучить. Во-первых, они оба набираются смелости, чтобы активировать, практиковать и поддерживать. Первый шаг в социальной ситуации, особенно если вы сталкивались с отказом в прошлом, может быть нервным, и почти во всех отношениях в какой-то момент случаются ошибки из лучших побуждений. Вот почему мышление «любопытного смирения» может пригодиться, когда вы подходите к чувствам своих знакомых и близких.

Во-вторых, оба допускают формы приверженности другому существу, хотя эмпатическое действие может иметь место в одном случае, в то время как любящее действие подразумевает постоянную преданность. Боитесь сгореть на любви? Вы можете быть спокойны, учитывая, что наша способность к сочувствию и любви, по сути, бездонна. Более того, убеждение в том, что эмпатия — это исчерпаемый ресурс, сопряжено с собственным риском и может сделать людей менее склонными к проявлению эмпатического поведения. Чтобы уточнить, веру в фиксированную личную способность заботиться о других не следует путать с установлением ограничений в отношениях. Любовь и сочувствие процветают, когда здоровые границы уменьшают созависимость и способствуют взаимозависимости.

В-третьих, эмпатия и любовь вызывают прилив эмоций не только при даровании, но и при получении. Это связано с действующими физиологическими факторами, которые ученые продолжают раскрывать. Эндокринолог Кришна Сешадри определяет любовь как «древний коктейль нейропептидов и нейротрансмиттеров»; Между тем, нейробиологи из Университета Толедо утверждают, что большинство схем эмпатии, обнаруженных к настоящему времени, связаны с гормоном объятий, окситоцином. Учитывая, что на заднем плане работает биологический оркестр, неудивительно, что наш мозг может вспоминать нежные моменты жизни в мельчайших подробностях даже спустя десятилетия.

Не забывайте и о себе

Помимо проявления любви и сочувствия в наших отношениях с другими, мы можем и должны обратить эти практики на самих себя. Понятия любви к себе и сочувствия к себе могут поначалу показаться чуждыми; однако эти методы закладывают основу для получения подлинной заботы со стороны семьи и друзей.

Если бы кто-то попал в ситуацию, чувствуя себя недостойным привязанности, он мог бы отвергнуть искренние жесты, тем самым подорвав попытки установления связи. Напротив, когда кто-то вступает в отношения с верой в то, что он заслуживает любви, это создает пространство для трех необходимых отношений: уязвимости, близости и взаимности.

На своем пути к исцелению детской травмы я заметил, что чем больше во мне растет любовь к себе и сочувствие к себе, тем больше растет мое сострадание к другим людям из моего прошлого. Со временем волны прощения захлестывают меня, раскрывая общую человечность, в которой все мы делаем все возможное, используя данные нам инструменты.

Эмпатия как инструмент углубления любовных связей

Не поймите меня неправильно, воспоминания о моментах доброты, которые я получил, также вызывают счастливые слезы. Я хватаю салфетки каждый раз, когда вспоминаю, как мой супруг готовил сложные рецепты после операции на брюшной полости, как начальник выслушал мои ранние карьерные устремления и сказал: «Давайте сделаем это!», и как два подростка в Кейптауне защитили мой бумажник и перевели для меня после автомобильной аварии с обездвиживанием.

Приведенные выше примеры иллюстрируют, что любовь и сочувствие, когда они связаны вместе, могут создавать моменты глубокой связи даже между коллегами и незнакомцами.

Что могло бы произойти, если бы мы сопереживали нашим близким с большим намерением и чаще? Насколько важно любить тех, кого мы приветствуем мимоходом? Возможно, искра повседневной жизни загорелась бы ярче, если бы мы стремились чаще объединять их. Давайте попробуем и посмотрим, что получится.


П.С. Продолжайте изучение этих тем дома и в классе с помощью задания

Empathy Hearts .

Шерилин Г. Лит — директор по вопросам образования и партнерства Six Seconds. В своей роли она стремится сотрудничать с организациями, ориентированными на миссию, для достижения цели организации — 1 миллиард человек, практикующих эмоциональный интеллект.

Значение эмпатии и сочувствия — и как отличить!

Вам простительно, если вы примете сочувствие и сопереживание за синонимы. Большая часть поп-культуры и даже многие словари путают эти два понятия. На базовом уровне они похожи. Но в очень значимом, практическом смысле — эмпатия и сочувствие — это две отдельные практики и разные эмоциональные реакции. Мы определим разницу между эмпатией и симпатией, исследуя их корни и значение.

Есть важное отличие. Посмотрите на корень слова:

сочувствие | ˈsimpəTHē |

существительное

ПРОИСХОЖДЕНИЕ

конец 16 века (в сочувствии [смысл 3]): через латынь из греческого sumpatheia , от sumpathēs , от sun- 909 9040 ‘с’ ’.

сочувствие | empəTHē |

сущ.

ПРОИСХОЖДЕНИЕ

начало 20 века: от греческого empatheia (от em- «в» + пафос «чувство»)

Эти слова выглядят похожими, и они — но не одно и то же. «С» отличается от «в». Один подразумевает единение и близость, а другой подразумевает единство. Слово «с» подразумевает, что два человека говорят об одном и том же; слово «внутри» означает, что два человека чувствуют одно и то же. Очень тонкий, но другой.

Другой способ представить это различие: сочувствие может идти рядом с кем-то через трудности; сочувствие — это понимание трудностей с их точки зрения и поддержка. Сочувствие — это чувство жалости к человеку, умоляющему о сдаче, даже облегчение от того, что это не вы на улице. Эмпатия — это понимание дискомфорта их ситуации и того, как она себя чувствует, что вызывает действие от всего сердца.

Быстрый тест на эмпатию для вас!

Ваш партнер признается вам: «Один из моих поставщиков не выполняет поставки вовремя, и это вызывает серьезные проблемы на работе. Я не знаю, сможем ли мы уложиться в сроки».

Какой-нибудь из этих ответов похож на ваш ответ?

  • «Вы точно не хотите использовать их в своем следующем проекте!»

  • «Вау, это совершенно неприемлемо. Я бы позвонил им и высказал свое мнение!»

  • «Ой… это ужасно! Мне так жаль, что у тебя стресс.»

  • «Эй, не парься! Все получится.»

  • «Вау, звучит нервно! Вы боитесь подвести своих клиентов?»

Это лишь некоторые из множества возможных ответов. Они представляют собой общие реакции, когда другой человек разделяет некоторые трудности в их жизни, включая исправление, осуждение, жалость, преуменьшение и, наконец, сочувствие.

Почему важно различать сочувствие и сочувствие

Способность чувствовать эмоции другого человека — это не роскошь; это необходимость.

Наряду с нашими самыми основными потребностями, человеческое взаимодействие жизненно важно для выживания. Помимо социальных и жизненных навыков, которые мы изучаем, взаимодействуя с другими, вспомните историю человечества и вспомните , почему мы можем сопереживать. Человеческое выживание в его самом первобытном — способности остаться в живых — всегда зависело от нашей способности сотрудничать, понимать намерения другого человека и общаться. От побега от хищников и налаживания торговли до технологических открытий — сочувствие и сопереживание лежат в основе некоторых из самых неотъемлемых человеческих переживаний.

Даже если люди не знают различия, они на них влияют. Ваши проблемы могут быть связаны с вашим подростком, или ваша проблема может быть связана со сплетнями и злословием коллег. Идея та же: эффективный выбор между сочувствием и сопереживанием может создать или разрушить ситуации в вашей повседневной жизни. Выбор может определить, будет ли достигнуто понимание или нет, и будут ли отношения развиваться или нет.

Вот несколько вопросов для размышления:

  • Вы хотите чувствовать себя удовлетворенным в отношениях?
  • Вы хотите установить значимые связи дома и на работе?
  • Имеют ли значение межличностные взаимодействия в вашей повседневной жизни?
  • Хотите чувствовать себя уверенно, помогая другим чувствовать себя услышанными, особенно тем, кого вы любите?
  • Как насчет того, чтобы помочь людям почувствовать себя принятыми, а не осужденными?

Конечно, эмпатия — это не только способ ответить на эти вопросы. Но это мощный инструмент для установления процветающих отношений, полноценного общения и помощи в достижении счастливого образа жизни.

Читайте также: «Как разговаривать с кем-то с сочувствием и чего следует избегать!»

Что такое симпатия?

Люди часто думают, что они сопереживают, когда они сочувствуют или используют ограничители чувств. Здесь следует внести ясность: сочувствие не бывает «плохим» или «неправильным». Симпатия действительна и естественна во многих ситуациях, но вот в чем суть: симпатия не создает ни решения, ни подлинной связи и понимания.

Сочувствие — это чувство жалости, скорби по поводу чужой боли или несчастья или интерпретация чужих эмоций или мыслей. На эмоциональный уровень , симпатия, как правило, только поверхностное понимание другого человека. Одно исследование показало, что сочувствие считалось «нежелательным, основанным на жалости ответом на неприятную ситуацию, характеризующимся непониманием и самосохранением наблюдателя».

Какие чувства вызывает у вас видение чужого несчастья? Грустный? Раздраженный? Злой? Сочувствие — это то, что вы чувствуете, когда ваше тело и мозг сталкиваются с психическим или физическим несчастьем другого человека. Оно коренится в вас и ваших чувствах. Отсюда и определение «с». Вы чувствуете себя рядом с кем-то другим, отчетливо отделенным от них.

Что такое эмпатия?

Эмпатия, по сравнению с сочувствием, гораздо больше ощущается вещью. Чувства часто могут восприниматься как беспорядочные, иррациональные, слабые или подавляющие, поэтому понятно, что эмпатия менее распространена.

Основное определение эмпатии — это способность понимать и разделять чувства другого человека. Там же, в описании: «чувства другого». В основе эмпатии лежат эмоции. Честно говоря, этого достаточно, чтобы отпугнуть большинство населения от дальнейшего изучения эмпатии. Не говоря уже об активной практике. Эмпатия попадает прямо в середину рагу чувств.

Эмпатия — это взгляд изнутри на разум, эмоции и тело другого человека. Это значит чувствовать и понимать чувства другого, не реагируя внутри себя и не принимая эмоции. Например, при чутком обмене мнениями вы не уйдете, чувствуя себя хуже. Опыт человека принадлежит ему, а не вам.

Сопереживать означает создать безопасное, заботливое пространство, которое помогает человеку обработать свой опыт и интегрировать свои эмоции, чтобы он был лучше подготовлен к осознанным действиям. И дополнительный бонус: они не чувствуют себя одинокими, а связаны и поддерживаются.

Связанное чтение: «Три вида эмпатии: эмоциональная, когнитивная и сострадательная»

Сочувствовать или сочувствовать

Сочувствие коренится в том, чтобы быть рядом с кем-то еще в их несчастье .

Эмпатия коренится в чувстве эмоций того, с кем вы общаетесь.

Да, эмпатия сложнее. Вы должны быть достаточно уверены в своем самоощущении, чтобы отложить в сторону свои мнения и чувства, чтобы по-настоящему относиться к другим и встать на их место. Это требует отказа от вашего желания или необходимости что-то исправить. Это означает успокоение мыслей, несомненно крутящихся в вашем уме, чтобы понять другого человека не только на рациональном, но и на эмоциональном уровне. Эмпатия также требует практики, потому что каждая ситуация и человек различны, что требует активная работа а не механические ответы.

И , эмпатия позволит вам более тесно связать вас с теми, кто вам небезразличен. Это позволит другим работать со своими эмоциями, а не блокировать или обострять их, что приводит к исцелению. Если все сделано правильно, сопереживание установит открытое общение и резонанс между людьми.

Сочувствие — это…

            Быть рядом с другими в их борьбе.

Эмпатия — это…

            Поместить себя внутрь человека, почувствовать опыт и точку зрения другого.

Сочувствовать или сопереживать… решать вам! Тем не менее, эмпатия — лучший способ, и она значительно повысит качество вашей жизни и отношений, когда вы овладеете ею.

Если вы готовы изучить пошаговое руководство по сопереживанию и практиковать этот ценный навык, попробуйте нашу рабочую тетрадь «Настоящее сопереживание, реальные решения: 4 ключа к раскрытию силы сопереживания».

Чтобы узнать больше об эмоциональном интеллекте, ознакомьтесь с ресурсами Heartmanity.

Понравилась статья? Помогите нам распространить информацию и поделиться ею!

Фейсбук Твиттер Пинтерест LinkedIn

Дженнифер А. Уильямс / Тренер по эмоциональному интеллекту
Страсть Дженнифер — помогать людям создавать процветающие отношения сначала с самими собой, а затем друг с другом. Она обучает навыкам эмоционального интеллекта и пошаговому процессу, который устраняет препятствия на пути роста, любви и общения. Ее популярные программы One Year Makeover и Return to Serenity обеспечивают индивидуальный подход к трансформации.