Как отвязаться от энергетического вампира: Психовампиры. Как общаться с теми, кто крадет у нас энергию

Кто разрушает ваш энергетический баланс — Энергетика и промышленность России — № 20 (136) октябрь 2009 года — WWW.EPRUSSIA.RU

Газета «Энергетика и промышленность России» | № 20 (136) октябрь 2009 года

Конечно, такого диагноза, как энергетический вампиризм, не существует. Но нельзя отрицать, что некоторые люди обладают способностью отнимать силы. В их присутствии портится настроение, хотя, казалось бы, к этому нет никаких предпосылок, или же после общения с ними чувствуется сонливость, усталость и апатия.

Кто они – воры энергии?

Энергетический вампир – это человек, насильно отбирающий вашу энергию вопреки всем законам взаимного энергообмена. Вампиризм в наши дни принимает масштабы эпидемии. Да, именно эпидемии, ведь вампиризм – это болезнь. Энергетические вампиры и сами подвержены различным заболеваниям, и в окружающих провоцируют развитие недугов.

Энергетических вампиров можно поделить на два типа: те, кто не подозревает о своем недуге, и те, кто осознанно питается энергией окружающих.

Первый тип не столь социально опасен. И, между прочим, любой человек может стать вампиром, сам того не осознавая. Ведь каждый из нас порой испытывает энергетическое голодание, как, например, в периоды болезни или в стрессовых ситуациях на работе. Часть таких «голодных» восстанавливает свои силы на природе, другая часть – отнимает энергию у окружающих людей.

Куда опаснее другой тип. Вокруг таких людей всегда как будто витает облако агрессии и негатива. Они из маленькой искры раздувают огромный пожар. Они высасывают у других жизненные силы. И только тогда, когда все сметут в потоке своей агрессии, энергетические вампиры начинают чувствовать себя заметно лучше, даже становятся улыбчивыми и доброжелательными.

Так что же такое «энергетический вампиризм»? Какая‑то мистическая, неведомая сила со знаком «минус»? Заболевание? А может быть, просто бездуховность и невежественная распущенность? Ответ надо искать в природе вампиризма.

Откуда они берутся?

Сущность энергетического вампира начинает закладываться в человеке с самого детства. Дело в том, что детское энергополе – очень слабое и незащищенное, и малыш легко впитывает энергию своих родителей и воспитателей. Поэтому если малыш не чувствует к себе любви и часто слышит в свой адрес грубые и холодные реплики родителей, то он будет расти капризным, а когда подрастет – начнет грубить родителям в ответ. Как видно, еще совсем в младенческом возрасте в человеке может зародиться вампиризм.

Подростки-вампиры собираются стайками, они полны агрессии, вражды, негатива. Такие подростки ищут энергетическую подпитку в деструктивной деятельности – разрисовывают подъезды, поджигают почтовые ящики, жестоко обращаются с животными. Из таких подростков в будущем вырастают отцы-тираны, начальники-изверги.

Но вампиризм может проявиться и у того, кто воспитывался в так называемой «благополучной» семье, где царят мир и любовь. Почему? Потому что, к сожалению, в наших школах учителя не проходят тесты на профессиональную пригодность. И часто случается, что учителем и воспитателем ребенка оказывается настоящий энергетический вампир.

Стоит ли говорить, что и дети, находящиеся под опекой такого человека, тоже будут подвержены склонности к вампиризму.

Как их узнать?

С энергетическими вампирами человеку приходится сталкиваться постоянно. Возможно, вампиры есть даже в вашей семье. Ревнивец является энергетическим вампиром по определению. Своим недоверием и подозрительностью он высасывает силы того, кого он якобы любит. Часто отношения между тещей и зятем, между невесткой и свекровью оказываются отношениями вампира и его жертвы. Заболевший человек в вашей семье на время способен превратиться в энергетического вампира: своими капризами и нытьем он будет забирать ваши силы, чтобы скорее восстановиться самому.

Работать под руководством энергетического вампира тоже непросто: такой босс будет срывать свою агрессию на подчиненных, оскорблять в лицо и устраивать регулярные «выволочки».

Самое большое скопление энергетических вампиров можно встретить в бюрократических учреждениях, на почтах, в пунктах приема коммунальных платежей. Но если от такого вампиризма еще можно как‑то защититься, то практически невозможно уберечь себя от энергетического вампиризма толпы. В любых митингах и демонстрациях всегда принимают участие почти исключительно вампиры.

Несколько признаков, по которым можно определить энергетического вампира

Главная отличительная черта – то, что они всегда раздражают и выводят из себя других людей. Поводом для ссоры может служить любая мелочь. Еще они могут унизить собеседника в присутствии окружающих, посмеяться над ним и зло подшутить, чтобы вызвать раздражение. Могут занять денег и не отдать. Однако будут постоянно обещать «как только, так сразу».

Энергетические вампиры – мнительные люди, зануды и эгоисты. Часто они просто не слышат собеседника, потому что его мнение, его мысли и чувства вампира не волнуют.

Энергетический вампир очень ревнив и мстителен. Своего личного донора он ограждает от внешнего мира, окружает повышенным вниманием и заботой, ревнует к другим.

Они могут часами разговаривать по телефону. Сразу же грузят своего собеседника своими проблемами и неудачами. Разговор напоминает обычную болтовню ни о чем, но после нее вы почему‑то начинаете чувствовать себя усталым и подавленным. Отвязаться от энергетического вампира очень трудно, тут же начинаются обиды. Иногда приходится просто отключать телефон.

Существует мнение, что в присутствии энергетических вампиров постоянно ломается техника и вянут цветы. Дома у них тоже чаще всего цветов не бывает: они их просто не любят, либо цветы сами не растут.

Вампиры обожают скопление народа: очереди, демонстрации, большие магазины. Они любят появляться там, где велика вероятность скандала. Скандал для них – дополнительный источник энергии.

Стоит сказать, что есть и смешанные типы: один и тот же человек может проявлять себя в разных ситуациях и как энергетический вампир, и как донор. Среди них часто встречаются очаровательные и добрые люди, которые просто не замечают своего негативного воздействия на других.

Как с ними бороться?

Теперь, когда вы уже достаточно много знаете об энергетических вампирах и способны определить их в вашем окружении, вы должны знать, как от них защититься. Самое главное – никогда не вступайте в конфликт с энергетическим вампиром. Ведь он, на самом деле, откровенно провоцирует вас на выяснение отношений, чтобы в споре подпитаться вашей энергией. Старайтесь не смотреть вампиру в глаза: именно через глаза он наиболее активно отбирает у вас жизненные силы.

Рекомендуется избегать общения с людьми, которые постоянно жалуются на свою жизнь, записываясь в неудачники, упрекая фортуну, судьбу и все население земного шара в своих неудачах. Не бойтесь и не стыдитесь осуждения со стороны общества – мол, вы равнодушны к проблемам других. Общество в этом вопросе, на самом деле, представляет собой сообщество активных энергетических вампиров, которым нужен конфликт с вами. Оглянитесь вокруг и протяните руку помощи тем, кто действительно в ней нуждается, но на жизнь не жалуется и улыбается каждому новому дню.

При вынужденном общении с энергетическим вампиром скрестите руки на груди, соедините стопы вместе: так вы «закроете» свою энергию.

Людям, чья работа основана на постоянном общении, рекомендуется научиться строить «барьеры» от энерговампиров – в процессе общения вы должны мысленно, одними образами, построить кирпичную стену между собой и энергоподозрительным человеком. Стройте эту стену прямо по кирпичику, представляйте, как кладете цемент, как сверху размещаете кирпич. Такая образная стена защитит вас от нападения энергетического вампира.

Другой психологический прием – попробуйте во время беседы также мысленно посадить себя в стеклянный шарик и общаться с человеком через «стекло», которое вы вообразили между вами.

Если же вы все‑таки оказались опустошены энергетическим вампиром, то постарайтесь поскорее восстановить свои силы. Для этого примите контрастный душ, хорошей психологической подпиткой к которому будет ваша мысль о том, что вместе с водой с вас смывается вся негативная энергия.

Затем выпейте горячий чай из лечебных трав и отправляйтесь на прогулку в ближайший лес или парк.

Вывод

Следует знать, что энергетические вампиры не водятся на кладбищах или в других мрачных местах. Это обычные люди, имеющие особенное свойство натуры, только и всего. Таким человеком может оказаться кто угодно – случайный попутчик, старушка в очереди, ваш коллега, друг, супруг или даже персонаж в Сети. Если вы быстро поймете, что вас используют и прекратите реагировать, то увидите, что энергетический вампир бессилен. Во всяком случае, бояться их точно не стоит.

Как понять, что рядом с вами находится энергетический вампир

Как отмечают психологи, эмоциональное насилие сложно распознать сразу. Однако есть ряд признаков, которые выдают токсичные отношения.

Человек, которого называют абьюзером, подвергает окружающих насилию — оскорбляет, унижает, шантажирует или принуждает к чему-то против их воли.

Им может оказаться кто угодно, начиная с самых близких людей- родителей, мужа и детей, заканчивая посторонними.

Существует ряд признаков, по которым абьюзера можно вычислить в самом начале общения, что поможет избежать его негативного влияния.

Агрессия по отношению к слабым и беззащитным

Абьюзер обычно агрессивен к тем, кто не сможет ему ответить или дать сдачи: детям, пожилым людям, животным.

Постоянная критика

Такие люди видят негатив буквально во всем, поэтому критикуют все подряд. Он обязательно скажет вам о том, как вы плохо выглядите, невкусно готовите, плохо одеваетесь и вообще не умеете воспитывать детей — то есть “обнажит” ваши самые больные места, которые вы, возможно, старались скрыть от окружающих. Стоит обратить внимание и на то, как человек отзывается о других: возможно о вас за спиной он будет говорить то же самое.

Отсутствие личного пространства

Понятие личного пространства другого человека для эмоционального насильника не существует. Малознакомые абьюзеры любят подходить на непозволительно близкое расстояние, хватать за руки и как можно чаще прикасаться к собеседнику. Если человек без стука заходит в комнату, без спроса берет ваш телефон или пользуется вашими вещами — стоит насторожиться.

Постоянный контроль

Абьюзер будет всегда контролировать каждый ваш шаг, заставляя отчитываться о каждой минуте: с кем были, где были и что делали?

Собственничество

Эмоциональный насильник будет всеми силами ограждать свою жертву от внешнего мира. Это делается для того, чтобы давить на человека было проще, ведь поддержки со стороны окружающих просто не будет.

«Ты никогда не найдешь такого, как я!»

Человек будет уверять вас в том, что никто не полюбит вас так, как он. Как только вы сами в это поверите, знайте, что абьюзер достиг своей цели — ваша самооценка упала до нуля и теперь вы полностью зависите от него.

Читайте еще: четыре простых правила, которые помогут понять, что ваш собеседник лжет.

как их узнать и не стать «донором»?

Наверное, у многих есть такой знакомый, после общения с которым чувствуешь себя как выжатый лимон. Вроде бы вы не ругались, просто болтали, а ощущение, будто из вас выпили все соки. Не удивляйтесь: на вашем пути повстречался энергетический вампир. Что же делать? Перестать общаться? А если это близкий человек? Ответы на эти вопросы читайте в нашем материале.

Вампир = манипулятор

За консультацией мы обратились, по традиции, к нашему постоянному эксперту в области «душеведения» Павлу Хамаеву. Он пояснил, что в психологии таких людей чаще называют не таинственными «вампирами», а обычными манипуляторами: «Манипулятор любит давить на такие чувства, как вина, страх и чувство долга. Ультиматум, шантаж и жалость – его любимые приемы. Если вы постоянно испытываете чувство вины, страха или долга перед каким-то человеком, то, скорее всего, он вами манипулирует. Так что если вы считаете, что кто-то должен и обязан удовлетворять ваши потребности, то знайте: вы и есть самый настоящий энергетический вампир и, конечно, манипулятор.

Такие разные

Как раз в тему к нам в редакцию пришло письмо от девушки, которую едва не довели до психдиспансера. Вот что она пишет: «Здравствуйте! У меня такая проблема: есть родственница, которая уже достала психологическими атаками: осыпает грязными ругательствами, провоцирует на скандал при личных встречах, а если долго не видимся, то пишет в социальных сетях. При этом конкретных претензий у нее нет, унижает по совершенно необъективным параметрам (внешние данные, умственные и поведенческие, проще говоря, обзывает девушкой легкого поведения, тупицей и уродиной). Вся родня знает о ее скандальном характере, но все просто, как говорится, «нарастили броню» и не обращают внимание. Периодически она ссорится с родственниками и соседями, с огромным удовольствием дерется (для нее это в порядке вещей) и страшно ругается матом. Я же после каждого скандала буквально заболеваю и переживаю очень долго: меня трясет, холодеют руки, поднимается температура. Мне срочно хочется в душ или хотя бы помыть руки. Она до такой степени мне противна, что меня передергивает даже от людей с аналогичным именем. Я уже специально выбираю места, там, где ее не бывает, не хожу на совместные мероприятия и заблокировала в соцсетях. А еще мысленно все время проговариваю, что сказала бы ей при встрече, это уже, по-моему, как-то не совсем здорово. Город маленький, круг общения таков, что рано или поздно встретимся. Как вести себя при встрече? Стоит ли бежать сломя голову или попытаться проигнорировать?».

Отвечая на вопрос, психолог отметил, что выделяют два основных типа энергетических вампиров: пиявки, или, их еще называют, «лунные вампиры» отбирают энергию потихоньку, ненавязчиво, но стабильно. Таких людей можно вычислить по вечным жалобам и нытью. Они постоянно недовольны своей жизнью, виня в этом окружающих. Речь идет как раз о тех самых «подругах», после общения с которыми раскалывается голова.  Но есть и другой тип вампиров – их называют солнечные. С их то
представителем и повстречалась автор письма. Этот вид «энергососов» любит нападать, провоцируя жертву на ссору, скандал и даже драку. Они буквально питаются выбросом адреналина, ненависти – всех эмоций оппонента и чувствуют себя потом великолепно. Таких людей легко вычислить: они эгоистичные, злые, очень завистливые, возможно, потому что несчастливы в собственной жизни и не умеют получать удовольствие от обычных человеческих ценностей. Они всегда готовы к словесной, а то и реальной перепалке в надежде получить в ответ всплеск отчаяния и негодования.

В конкретном случае героине письма психолог советует не обращать внимание на поведение вампира-родственницы. Потому что любая реакция будет вызывать новые «атаки»: «Это пример того, как человеком манипулируют, за его счет поднимают свою самооценку. Ситуация осложняется тем, что так просто из круга общения родственника не выкинуть. Поэтому героине я бы посоветовал взять себя в руки, не обращать внимание на выходки, набраться терпения и ждать. Не сразу, но человек
отстанет, перестав получать тот самый всплеск негатива».

Психолог советует пожалеть «вампира». Вероятно, что человек глубоко несчастлив или даже страдает психическими отклонениями (без личной
встречи судить нельзя), именно поэтому ведет себя таким образом. 

Как защититься?

Как вы уже поняли, бороться с «вампиром» очень сложно, если вы связаны с ним семейными узами. В другом случае, вы можете попытаться отказаться от общения с ним. Правда, часто встречаются и другие ситуации, не менее непростые. Предположим, «энергосос» – ваш начальник, коллега. Вы это знаете точно, ведь от общения с ними всегда чувствуется дискомфорт в настроении, появляется досада, обида и недоумение, почему так могло случиться. Чтобы этого не произошло, нужно, по меньшей мере, постараться избегать всех конфликтных ситуаций. Переводите попытки поссориться в шутку. Юмор способен обезоружить даже самого заядлого любителя свар.
«Вампир» поневоле успокоится и отстанет от вас. 

Что ещё? В разговоре с начальником-вампиром, когда шутка неуместна, можно скрестить руки или ноги. Еще лучше мысленно представить себе стеклянную стену между вами. При плохом разговоре это перекроет отток вашей энергии в ауру нежелательного командира.

Другой пример. Напарник или кто-то другой постоянно жалуется на свою жизнь, чтобы его (ее) пожалели, тем самым «зарабатывая» себе так нужную энергию. Таких «несчастных» надо стараться избегать, общение с ними свести до минимума под различными предлогами. И уж ни в коем случае не следует обсуждать с ними свои личные проблемы.

«Вампир» поневоле

Есть и другие печальные примеры, когда случайными вампирами, не ведая того, могут стать больные или пожилые родственники. Угасая, они пытаются найти дополнительный источник энергии. От такого человека не нужно бежать, наоборот – уделите ему больше внимания. Истинная забота успокоит его, он не станет нервничать по пустякам, доставлять излишних неудобств. Проще говоря, не будет «пить кровь». Хорошим подспорьем, чтобы больной меньше нервничал, может стать цветок в его комнате или аквариум для рыбок.

Интересно, что довольно часто вампирами становятся и… наши дети. Организм растет, развивается, своей энергии еще мало, ребенок старается ее пополнить за счет родителей. Он шалит, капризничает, хочет, чтобы ему уделяли больше внимания. Постоянные ребячьи капризы изматывают старших, но приносят удовольствие самим детям. Тут на первое место выходит проблема правильного воспитания. Действовать нужно прямо сейчас, иначе с возрастом неосознанный детский вампиризм перерастет в осознанный взрослый и заберет остаток сил у стареющих пап и мам.

Полезный совет

Прорабатывайте свои личные границы, это поможет стать вам неуязвимым для «вампиров». Для этого существует несколько способов:

— Если кто-то пытается вывести вас из себя, то отвечайте: «да», даже если все внутри вас несогласно со сказанными словами.

— Или наоборот: придерживайтесь своих целей, во что бы то ни стало. Пусть говорят, что хотят. Только вы знаете, что вам нужно.

— Научитесь держать паузы в разговоре, тогда станете более осознающим человеком.

Фото: pixabay.com

Как защититься от энергетического вампира? | Фэн-шуй и непознанное

Но как отличить энергетического вампира от обычного человека? Как спокойно общаться с ним и не чувствовать потом упадок сил?

Существует несколько признаков, по которым можно определить энергетического вампира:

1. Главная отличительная черта вампира — это то, что они всегда раздражают и выводят из себя других людей. Поводом для ссоры может служить любая мелочь. Ещё они могут унизить собеседника в присутствии окружающих, посмеяться над ним и зло подшутить, чтобы вызвать раздражение. Могут занять денег и не отдать. Однако будут постоянно обещать: «как только, так сразу». Так они получают энергию человека.
2. Энергетические вампиры мнительные люди, зануды и эгоисты. Часто они просто не слышат собеседника, потому что его мнение, его мысли и чувства вампира не волнуют.
3. Энергетический вампир очень ревнив и мстителен. Своего личного донора вампир ограждает от внешнего мира, окружает повышенной внимательностью и заботой, ревнует к другим людям.
4. Энергетические вампиры могут часами разговаривать по телефону. Сразу же грузят своего собеседника своими проблемами и неудачами. Разговор напоминает обычную болтовню ни о чем, но после неё вы почему-то начинаете чувствовать себя усталым и подавленным. Отвязаться от энергетического вампира очень трудно, тут же начинаются обиды. Иногда приходится просто отключать телефон.
5. Существует мнение, что в присутствии энергетических вампиров постоянно ломается техника и вянут цветы. Дома у них тоже чаще всего цветов не бывает, они их просто не любят, либо цветы сами не растут.
6. Вампиры обожают скопление народа: очереди, демонстрации, большие магазины. Вампиры любят появляться там, где велика вероятность скандала. Скандал для них — дополнительный источник энергии.

Фото: infoonlain.ru

Стоит сказать, что есть и смешанные типы: один и тот же человек может проявлять себя в разных ситуациях и как энергетический вампир, и как донор. Среди энергетических вампиров часто встречаются очаровательные и добрые люди, которые просто не замечают своего негативного воздействия на других людей.

Очень часто случается, когда один родственник живёт за счёт энергии другого. Это может выражаться в скандалах, выяснении отношений. Однако семья может считаться вообще идеальной, но кто-то в ней постоянно болеет и вообще считается неудачником. Этот человек отдаёт свою энергию вампиру. Кстати, когда в семье два вампира, то они либо постоянно ругаются и расходятся, либо живут «душа в душу» и черпают энергию в сторонних связях.

Бывает так, что вампир поджидает вас на работе. А если это ещё и начальник? Такой вампир не любит, когда вокруг него царит хорошее настроение, он сделает всё, чтобы это настроение испортить. А переубеждать его бесполезно.

Есть ещё любопытный вид вампиров — это секс-вампиры. В момент оргазма человек наполнен положительной энергией. А вампиры забирают эту энергию и не дают ничего взамен. После сексуального контакта с энергетическим вампиром его партнёр чувствует дисгармонию и неудовлетворённость.

Итак, если среди этих характеристик вы узнали своего знакомого, друга, родственника или даже любимого человека, возникает вопрос: что делать?

Во-первых, с энергетическим вампиром лучше вообще не общаться. А особенно, если человек вам неприятен и неинтересен. Не привлекайте внимание энергетических вампиров, не вступайте с ними в дружеские отношения и не совершайте для них добрых поступков, преломляя себя. Они всё равно этого не оценят. А просто заберут энергию, как только почувствуют слабинку. Фото: Depositphotos

Во-вторых, не раздражайтесь! Цель вампира — ваше раздражение, это ваше уязвимое место. Вместо того чтобы раздражаться и злиться, просто либо уйдите от конфликта, либо, наоборот, сделайте свою реакцию неожиданной для вампира. Например, пошутите или, вместо того чтобы плакать, улыбнитесь.

В-третьих, защищайте свою энергетику и биополе. Для этого метода самозащиты во время разговора с вампиром скрестите ноги или руки. Можно держать фигу в кармане. Можно представить, что между вами и вампиром находится толстое зеркало, отражение которого обращено на вампира.

Если нет возможности не общаться с энергетическим вампиром, то старайтесь воспринимать своего собеседника с юмором. А от грубых заявлений вампира отшучивайтесь. Будьте уверены, он этого не выносит и не сможет причинить вам вреда.

А раздражение и усталость от энергетического вампира можно снимать с помощью любимой музыки, фильмов, стихов, книг, ароматических масел. После контакта с вампиром или после нахождения в местах скопления людей необходимо принять контрастный душ и попить любимого горячего чая. Погуляйте среди деревьев, они оттягивают отрицательную энергию и перерабатывают её в положительную. Фото: Depositphotos

Но самое главное — давайте радоваться каждому мгновению, давайте видеть в жизни только самое хорошее и светлое! Давайте воспринимать жизнь с юмором и любовью! И тогда никакой вампир не сможет нас одолеть.

Заговор от энергетических вампиров: читать и защитить себя

Вампиры живут среди нас. Это факт. Питаются они не кровью, а нашей энергией. Распознать энергетического вампира можно по опредёлённым признакам, а вот избавиться от него сложно. Сохранить своё самочувствие и уберечь биополе от намеренного проникновения помогут некоторые простые действия и специальные заговоры от вампиров.

Энергетическим вампиром становятся с самого рождения

Кто такие энергетические вампиры

Тело каждого человека имеет энергетическую оболочку – биополе. Это полевая структура, пронизывающая каждый живой организм и выходящая за его пределы. С помощью биополя мы общаемся с окружающим миром на более тонком уровне, от его состояния напрямую зависит наше физическое и психическое здоровье.

При разрушении тонких оболочек биополя организм теряет энергию, возникают «пробои», плохо влияющие на здоровье. В энергетическое поле легко вложить негативную информацию, – на этом основаны ритуалы порчи, которая может его разрушить и привести к медленной смерти человека. Он чахнет, но отсутствует вразумительный диагноз врачей или возникает неожиданное хроническое заболевание. Вот этой оболочкой и пользуются вампиры, которые питаются энергетикой других людей, сохраняя своё здоровье за счёт чужого.

Как становятся вампирами

Становление вампира начинается с самого рождения. У младенцев практически отсутствует энергетическая оболочка, она формируется по мере взросления, и почти все малыши являются вампирами по отношению к своей матери. Они очень нуждаются в близости мамы и чувствуют себя спокойно только у неё на руках. Её биополе охраняет малыша от болезней и подпитывает его недостающей энергией.

С возрастом организм ребёнка генерирует собственное биополе необходимой величины, он постепенно перестаёт испытывать зависимость от мамы, но так происходит не у всех. У некоторых малышей энергетическая оболочка остаётся маленькой и слабой. Их можно отличить по следующим проявлениям энергетической зависимости:

• по частым простудным заболеваниям;
• хроническим болезням;
• капризности;
• болезненной застенчивости – малыш не отходит от юбки мамы;
• частым истерикам без слёз, при которых ребёнок внимательно наблюдает за реакцией мамы;
• по откровенному и методичному нытью для достижения своих целей.

Такой ребёнок может довести родителей до нервного срыва, но он сразу успокаивается, если мама вышла из себя и начала кричать.

Вырастая, многие дети так и не могут осознать, что они энерговампиры, и остаются с этим незнанием всю жизнь. Более наблюдательные из них, те, кто уловил связь между своим хорошим самочувствием и плохим поведением, начинают сознательно выводить маму из себя, чтобы получить порцию дополнительной энергии.

Превращение в вампира заканчивается в период полового созревания, а самыми опасными из них становятся люди, умеющие отнимать энергию сознательно. Среди злостных потребителей чужой энергии немало чёрных магов, которые пользуются биополем «доноров» для личных целей, а не для питания. Зная заговор, как избавиться от энергетического вампира, можно надёжно защитить своё биополе.

Как распознать вампира

Энергетический вампир раздражает одним своим присутствием раздражает и вызывает антипатию

На бытовом уровне выделить энергетического вампира несложно. Это человек, в присутствии которого:

• снижается хорошее настроение;
• появляется головная боль или головокружение;
• разгораются споры, возникают драки, ссоры и скандалы;
• хочется выйти из комнаты;
• возникает желание, чтобы он ушёл, несмотря на то, что он ничего плохого не сделал.

Одним своим присутствием такой человек раздражает и вызывает антипатию.

У вампира внимательный и цепкий взгляд, он наблюдает за поведением собеседника и старается направить разговор в сторону неприятных событий или воспоминаний, вызвать негативные эмоции.

Если в семье есть родственник, который часто звонит по телефону и долго жалуется на жизнь, вызывая чувство раздражения, то это вампир, монотонно выпрашивающий порцию энергии. Если кто-то с регулярной частотой устраивает скандалы, доводя оппонента до истерики – это тоже энергетический вампир.

Вампира можно встретить на улице и в транспорте, на работе, в гостях, и у себя дома. Их немало, и все они представляют потенциальную угрозу для нашего здоровья. Это они с силой наступают на ногу в автобусе, скандалят во дворе, оскорбляют и всегда стараются вызвать эмоциональный всплеск, расширяющий биополе. В этот момент и происходит забор энергии, после которого пострадавший человек чувствует опустошение и упадок сил.

Энергетические способы защиты

Есть много способов избавиться от вампира и сохранить своё биополе. К ним относится и энергетическая защита. Самое простое – замкнуть поле на себя. Для этого нужно закинуть ногу на ногу и скрестить руки. Увидев такую позу, вампир не будет даже пытаться что-то сделать, если он не профессионал. При столкновении с чёрным магом такая защита не спасёт.

Зеркальная стена

От энергических вампиров можно защититься с помощью зеркальной стены

При разговоре с вампиром можно воздвигнуть воображаемую стену. Она должна быть зеркальной (отражающей поверхностью к собеседнику) или стеклянной.

Строя мысленно стену, необходимо во всех подробностях её представить. Важна каждая мелочь. Стену можно вырастить прямо из пола, построить из прозрачных кирпичей, сотворить её прямо из воздуха. Тут необходимо хорошее воображение. Нужно помнить, что мысль материальна, а полевые структуры умеют слушать и выполнять мысленные команды.

Купол или труба

Как защитить себя на работе, если это необходимо, подскажет ритуал, связанный с воображением. Было бы странно сидеть, закинув ногу на ногу, когда все остальные работают, поэтому для защиты на улице, в транспорте и на работе существует способ под названием «купол», «яйцо» или «труба», кому как больше нравится называть.

Защита от энергетических вампиров «купол» основана на свойстве биополя выполнять мысленные команды. Её ставят утром и снимают вечером, после работы. Для выполнения установки необходимо:

1. Встать у зеркала. Закрыть глаза и мысленно представить, как над головой образуется невидимый, но прочный купол, снизу уходящий в бесконечность. Если не получается с куполом, можно представить трубу или яйцо.
2. Когда картинка будет устойчивой, поверх купола нужно представить водопад, а затем горящий огонь. Должно получиться три слоя: прозрачная стена, вода и пламя.
3. После этого отдать мысленный приказ биополю: «Стоять, пока я не сниму!»

Установив такую защиту, можно спокойно отправляться на работу. Вечером, придя домой, необходимо снять купол мысленным приказом.

Чтобы не забывать защитить себя от вампиров, можно написать записку и прикрепить её к зеркалу. Записку нужно читать с утра, как напоминание: «Поставить защиту!».

Энергетический купол поддерживается собственным биополем и отнимает какую-то часть сил, поэтому вечером его необходимо убирать. За ночь структура поля полностью восстановится.

Такая защита прекрасно работает от порчи и сглаза, уберегая как от преднамеренного, так и случайного воздействия извне.

На вопрос, существует ли защита другим способом, есть ответ – амулеты, талисманы, обереги. Можно защитить себя ритуалами и заговорами.

Заговоры против вампиров

От вампиров можно защититься с помощью заговоров

Если общения с вампиром невозможно избежать, то ослабить его воздействие поможет читаемый заговор. Он поможет при избавлении от обычного вампира, но не от профессионала. Таких заговоров много, все они отличаются по силе воздействия. Как избавиться от энергетического вампира заговором, можно узнать из описания ритуалов.

На бумагу

Этот заговор подходит тем, кто вынужден общаться с вампиром на работе или в быту. Для выполнения обряда нужно иметь:

• лист коричневой бумаги;
• сковороду;
• отросток кактуса.

На листе бумаги нужно написать имя вампира и слова, которые он употребляет при общении (обычно это оскорбления и колкости). Положить бумагу на сухую сковороду и сжечь со словами:

«Не бумагу сжигаю, а обидчика жгу! Не пепел собираю, а свою энергию назад забираю! Всё здоровье, красоту и силу возвращаю!»

После этого пепел собрать и высыпать в горшочек с землёй и посадить кактус со словами:

«Я не кактус сажаю, поливаю, а заступника к себе призываю! Спаси, сохрани и защити!»

Кактус полить небольшим количеством воды.

Горшочек с кактусом отнести на работу (если вампир там) или оставить дома, где происходит общение. Этот заговор от вампиров заставит их избегать злых разговоров. Он также повлияет на самочувствие вампира, поэтому с близкими людьми его лучше не использовать.

За растением необходимо тщательно ухаживать. При поливе каждый раз повторять последние слова заговора:

«Спаси! Сохрани! Защити!».

На английскую булавку

Для защиты от вампиров поможет заговор На английскую булавку

Замкнутый контур обычной булавки как нельзя лучше подходит для заговора. Металл хорошо держит информацию, а слово, подкреплённое мыслью, создаст определённый барьер для воздействия вампира.

На булавку наговаривают:

«Боже всемилостивейший, дай мне защиту и оберег от всяких бед! Убереги меня от врагов в дому, на пути, от всякого зла! Чтобы отвязались вампиры гнусные, чтобы хватало сил дать отпор сосальщикам бессовестным. Во имя всех святых, помилуй меня. Аминь».

Это не каноническая молитва, а заговор. Булавку прикалывают к изнанке одежды головкой вниз. Энергии силы возрастут в несколько раз, булавка станет оберегом.

Защита огнём

Если имя вампира точно известно, то избавиться от него можно с помощью пламени. Для обряда понадобятся три церковных свечи и фотография вампира. Можно обойтись без фото, но сила обряда уменьшится.

На стол постелить кусок чёрной ткани, поставить свечи (можно связать их вместе), чашку с водой и положить перед собой фотографию. Если её нет, то нужен призыв вампира. Для этого необходимо мысленно представить себе его внешность во всех подробностях и шепотом произнести слова:

«Стань рядом со мной».

На пламя свечи наговаривают:

«Отжигаю все связи между нами».

Фотографию поднести к огню, чтобы она начала плавиться, а затем окунуть в воду со словами:

«Огонь сжёг, вода унесла».

Не нужно сжигать фотографию вампира полностью, это может быть опасно для него. Если тот, кто выполняет обряд, обладает силой, но не знает об этом, то сжигая фото, он оказывает не только психическое, но и физическое влияние, вплоть до тяжёлой болезни.

Обращение к ангелу хранителю

Ангел хранитель всегда придёт на помощь

В минуту, когда человек ощущает воздействие энергетического вампира, можно обратиться к своему ангелу хранителю со словами:

«Святой, посланный мне, прошу тебя во имя Господа нашего, спаси и сохрани от козней дьявольских, от вампиров злобных. Аминь».

Обращение к ангелу хранителю может быть мысленным, а слова — произвольными. Он всегда придёт на помощь в трудную минуту.

Избавиться от привязки

Некоторые вампиры умеют создавать энергетические каналы связи со своей жертвой. Такая привязка называется «жгут» или «пуповина». С её помощью вампир постоянно пользуется чужой энергией, а «донор» теряет силы и заболевает.

Избавиться от жгута самостоятельно сложно, но можно попробовать убрать привязку, используя ритуальный обряд. Для него понадобятся:

• большие портняжные ножницы;
• святая вода;
• солнечная погода;
• помощник.

Необходимо выйти на улицу в солнечную погоду, лучше в полдень, и сесть на стул. Во время правильно проведённого обряда человек может почувствовать головокружение, поэтому делать это нужно сидя.

Помощник становится за спиной и держит наготове раскрытые ножницы. Нужно читать заговор от вампиров вслух:

«Заклинаю тебя, Дьявол, во имя Господа Иисуса! Забери слугу своего черного на веки вечные. Злые силы от себя отсекаю, Дьяволу возвращаю! Во имя Отца. Во имя Сына. Во имя Духа Святого».

На последнем предложении помощник должен трижды щёлкнуть ножницами, словно отрезая верёвку. После этого на голову выливают святую воду, это тоже может сделать ассистент.

Этот ритуал помогает не всем. Но попробовать его стоит. Если обряд проведён правильно, то вампир пострадает физически.

Страшные сказки на ночь

Энергетические вампиры пополняют запас своей жизненной силы за счёт других

Некоторая часть молодёжи всерьёз интересуется, как стать вампиром в реальной жизни с помощью заклинания. Никак. Хотя можно рассказывать друг другу страшные сказки на ночь.

При энергетическом вампиризме станет упырем лишь тот, кто захочет пополнять запас своей жизненной силы за счёт других. Если природных данных нет, то искусству изъятия энергии нужно учиться.

Желающим стать вампирами, необходимо помнить, что методов борьбы с ними много, и не все они безобидны. Единожды столкнувшись с настоящим мастером по борьбе с энергетическими вампирами, можно жалеть об этом всю оставшуюся жизнь. А остаться её может очень мало.

Энергетические вампиры в психологии: признаки, советы по общению

Характеристика энергетического вампиризма

Энергия жизни в теле человека обеспечивает работу организма на уровне клеток, поддерживает разум. Общество еще недостаточно полно осознает значение этой энергии. В то же время многие люди даже не понимают, что воруют чужую энергию, восполняя собственные потери.

Часто такое взаимодействие ограничивается лишь установкой баланса между энергетиками партнеров. Но иногда обмен становится очевидно неравноценным. Донор после такого рода коммуникаций чувствует опустошение, слабость. Недостаток энергии впоследствии отрицательно отражается не только на физическом, но и на духовном состоянии личности.

«Вампирические» личности отличаются по характерным признакам, но все же определить их бывает сложно. Если человек освоил самостоятельное энергонакопление, ему не к чему становиться паразитом. Но безразличные к собственному развитию люди часто делают это, даже не осознавая.

Методы борьбы

Здесь написано 6 методов борьбы. Они все эффективны.

У нас есть еще новая статья, где написано целых 19 методов борьбы с энергетическим вампирами.

Ссылка указана ниже.

Порой люди – жертвы своего собственного ума, а не энергососа

Что происходит в большинстве случаев?

Действия другого человека воспринимаются с такой силой, что ваши собственные мысли становятся причиной ограничения вашего потока энергии в теле и ее источника.

Просто он смотрит на человека и сам создает эти отговорки и мысли переживания, которые уменьшают жизненную энергию.

Отсюда человек испытывает недуги и все эти нездоровые симптомы.

Перестаньте внушать себе роль жертвы, и нужда в защите отпадет сама

Обычно мы думаем, что лучший способ защититься от вампира, это защитить себя.

Но порой люди сами берут на себя роль жертвы.

В таких случаях если вы пытаетесь защитить себя, вы будете делать полностью противоположное. Вот в чем проблема.

Потому что исходя из идеи, что вам нужна защита от чего-то, вы сами создаете эту вещь, от которой потом нуждаетесь в защите.

Ключевую роль здесь играет уверенность в себе, старайтесь развить это качество в себе.

Как это происходит другими словами:

1. Мы сами внушаем себе, что мы являемся жертвой.
2. Отсюда из ничего создается эта нужда в защите.

Порой отсутствие каких-либо техник – самая лучшая защита от вампира.

Устраните ваши уязвимые места

Он кормится энергией через ваши недостатки и слабые стороны. Искорени их в себе.

Избавьтесь от своих слабостей.

Вы должны знать все о том, как избавиться от навязчивых мыслей и страхов.

И тогда они не смогут к вам присосаться.

Страх – это общий знаменатель между жертвой и самим вампиром.

Лиши вампира его же источника энергии.

Развивайте независимость и любовь к себе

Это нужно делать как жертве, так и самому вампиру.
Вы должны знать все о том, как избавиться от привязанности к человеку.

Зависимость и привязанность в отношениях – это та самая пища для вампира.

Поэтому будьте самостоятельными и сильными.

Вы всегда можете дать ему отпор!

Доверяйте себе и своему внутреннему я, будьте разборчивее в людях

Доверяйте самому себе.

И тогда ваша внутренняя гармония не сможет быть нарушена другим человеком или какой-то вещью.

Будь разборчив и проницателен, и тогда ты будешь различать хороших людей от плохих.

Умейте видеть и отличать таких людей.

Как и жертва, таки сам вампир, должны знать, что мы сами можем сделать себя счастливыми и почувствовать комфорт без чьей-либо помощи.

Признаки

Узнать, что коллега, босс или даже собственный ребенок энергетический вампир, можно по определенным признакам. Они обнаруживаются на эмоциональном и физическом уровне после общения с таким человеком. Симптомы со стороны организма:

• головные боли;
• учащенное сердцебиение;
• затрудненное дыхание;
• ослабление аппетита.

Психологические признаки:

• немотивированное чувство вины;
• бессонница и ночные кошмары;
• упадок настроения;
• апатия;
• тревога и беспокойство;
• обострение фобий.

Эти признаки встречаются как отдельно, так и группами. Также этот список можно дополнить необъяснимыми кожными высыпаниями, покраснениями, неуправляемым чувством гнева.

Если говорить о признаках, наблюдаемых непосредственно при общении с энергетическим вампиром, то можно отметить:

1. Желание вывести из состояния равновесия. Здесь вампир может действовать как открытым способом, так и завуалированно. Он доводит свою жертву до состояния выплеска энергии и подпитывается ею.
2. Невербальные признаки. Это может быть яркий внешний вид — макияж, одежда. Человеку важно привлечь к себе как можно большее количество потенциальных энергетических реципиентов. В этом деле применяются все средства. Сюда же относится и эпатирующее поведение.

Энерговампир питается эмоциональными переживаниями человека. Через эмоции такая личность стремится установить контакт с жертвой, порой мимикрируя.

Как уберечься от энергетических вампиров во время общения

Если у вас не получилось уйти от атаки вампира, и он вовлек вас в провокационную ситуацию, следует немедленно успокоиться. Не забывайте о том, что получить подпитку он может только тогда, когда вы находитесь в возбужденном состоянии. Безразличие — вот чего нужно добиваться в общении с такими людьми. Молчание — один из лучших видов защиты, но оно должно быть не только внешним, но и внутренним.

В совокупности с этим нужно применять методики энергетической защиты, научиться которым вы сможете, если дочитаете статью до конца. Желательно также скрещивать руки и ноги, так вы замкнете свою энергию и не отдадите ее энергетическому вампиру. На Востоке пользуются другим приемом — соединяют большие и указательные пальцы.

Но если вы понимаете, что у вас ничего не получается, не отчаивайтесь. Это значит, что вампир намного сильнее вас, и лучший способ от него избавиться – просто уйти. Иногда это более оправдано, чем борьба с сильным энергетическим вампиром. Защита не всегда оказывается достаточно эффективной, особенно, если вы только осваиваете эти методики.

Причины проявления

Основной повод для возникновения энергетического вампиризма — нехватка собственной энергии. Это может быть вызвано стрессом или депрессивным состоянием человека, серьезной болезнью, неурядицами в личной жизни. Часто вампирами становятся маленькие дети или пожилые люди. Первым энергия необходима для роста и развития, вторым — для поддержания жизнедеятельности. При этом накопителем для них обычно выступает близкий родственник.

Часто склонность к вампиризму наблюдается в наследственной форме. Если ранее кто-то из членов семьи проявлял такое поведение, возможность использования подобной тактики потомками значительно увеличивается. «Вампирить» любят циничные манипуляторы, использующие окружающих для решения своих проблем.

ЧИТАТЬ Предсказания Ванги о будущем мира и России

Принцип жизни «энергососа»

Явление вампиризма, когда один человек высасывает энергию из другого, часто появляется при неравенстве партнеров. Это может проявляться в физической силе, эмоциональной власти. Но это не всегда так.

Обретая опыт общения, вампир может менять свое поведение в зависимости от ситуации. Для этого используются критика и похвала, манипуляции с помощью секса (в случае с романтическими отношениями), жалость и угрозы. Вампиру важно всеми способами добыть заветную энергию.

Типы и поведение

Существуют различные классификации энергетических вампиров. Это могут быть:

1. Жертвы. Такие люди часто спекулируют на своей болезни, трудностях в жизни и других проблемах. Очень пессимистично настроены.
2. Палачи. Это тип вампиров, склонный к тирании и деловой эксплуатации. Проявляет садизм, основанный на моральном унижении других людей. Этот тип распространен среди людей, занимающих руководящие должности.
3. Смешанные. Этот тип включает черты двух предыдущих. Можно назвать их в каком-то смысле садо-мазохистами или конформистами.
4. Манипуляторы. Это люди, которые используют обманчивые техники воздействия. Часто маскируются под друзей. Манипуляторами могут быть и деспотичные личности, например, домашние тираны.

Есть и другая классификация личностей, склонных к энергетическому вампиризму:

1. Солнечные вампиры или экстраверты. Действуют открыто, напрямую стараются вывести на скандал, драку и любое другое агрессивное взаимодействие, высвобождающее много энергии. Отличительные черты — эгоизм, жестокость. Одно из любимых оружий — бестактные замечания.
2. Лунные вампиры. Противоположны солнечным. Предпочитают получать энергию более спокойным и доступным способом. Это зануды и пессимисты. В качестве оружия используют постоянные жалобы на несправедливость своего существования. Избегают открытых противостояний и конфликтов.

Также выделяют контролеров и поджигателей (типы сходны с солнечными вампирами), нытиков и критиков (сходство с лунным типом). В какой-то степени каждый человек порой становится энергетическим вампиром, забирая силы у родственников или друзей. Если ситуация начинает носить патологический характер, может потребоваться психологическое лечение.

Откуда «ноги растут»?

Если вы не можете предположить, может ли мама быть энергетическим вампиром, изучите историю свой семьи. Все станет на своим места:

• Строгие деспотичные родители всегда взращивают эмоционально нестабильных детей.
• Моральный голод компенсируется за счет детей — старшие могут дать отпор, младшие — жертвы.
• Медвежьи услуги — мать бросает работу ради детей, так как считает, что без нее они пропадут. Когда дети вырастают, они не способны самостоятельно принимать решения. Мать будет попрекать их в том, что потратила всю молодость на неоправданные ожидания, обвиняя дитя в своих неудачах.

Когда мама — энергетический вампир, это не всегда плохо. Есть случаи, когда женщины «залюбливали» детей, отдавая все самое лучшее. Есть ситуации, когда дети недополучали любви — это хуже. В обеих ситуациях мать — родитель, который имеет право воспитать ребенка «по своему подобию».

Способы выявления паразита

Чтобы противостоять «энергососам», лучше оборвать все связи с ними. Но на деле полностью перестать общаться порой не получается, поскольку часто вампиром оказывается родственник, супруг или начальник.

Эффективно бороться с вампиризмом можно только через собственный дух — сохранять спокойствие и равновесие, прибегать к различным практикам. Так можно научиться быстро восстанавливать свой энергетический баланс и стать менее уязвимым перед вампирами.

Полностью нейтрализовать такую личность не получится. Конечная цель — не допустить чрезмерного поглощения энергии, но полностью нивелировать обмен нельзя.

В семье

Простой способ распознавать вампира среди родственников — оценивать состояние комнатных растений в спальне человека. Если они высыхают без объяснимых причин, скорее всего, эта личность любит потреблять энергию своих близких. Еще один яркий признак — неуживчивость вампира с собаками и кошками.

Такие вампиры устраивают скандалы, после которых выглядят свежими и отдохнувшими. Вторая половинка при этом ощущает слабость и недомогание, апатию. Борьба должна начаться с того, чтобы мысленно построить защиту вокруг себя. Защищать себя от пожилого родственника-вампира можно, просто обеспечив ему достаточный объем общения с ровесниками.

Среди близких (друзья и дальние родственники)

Друзья-вампиры часто делятся своими негативными переживаниями, то есть жалуются. Это вызывает необходимую им эмоцию — сочувствие. Как только запущен этот механизм, передача энергии началась.

ЧИТАТЬ Предсказания Ванги о России: пророчества и ожидания

Часто такие друзья пытаются укрепить связь с жертвой с помощью подарков по поводу и без него. В итоге вампир получает свою порцию энергии даже на расстоянии, когда объект смотрит на подарок и вспоминает его.

На работе

Часто «вампирят» коллеги и знакомые на работе. Безвозмездно поглощать энергию может и начальник. Такое руководство — живая иллюстрация анекдотичной фигуры «вечно орущего начальника». К сожалению, полное избавление от такого взаимодействия гарантировано только при увольнении. И здесь приходится расставлять приоритеты — работа или энергетическое благополучие.

Среди коллег вампирами могут быть как женщины, так и мужчины. Часто они задают множество глупых вопросов. Собеседник начинает раздражаться и эмоционально реагировать — таким образом поставляют энергию. Защитит от таких нападок вода. Для этого нужно перед завтраком делать глоток чистой воды или принимать утренний контрастный душ.

Не стоит ввязываться в ссоры и реагировать на провокации. Это не только унесет большое количество энергии, но и доставит немало других проблем.

Как отгородиться от негатива в собственном доме

Сделать оберег своими руками

Домашние обереги могут быть весьма действенной защитой от энергетического вампиризма. Важно, чтобы в вашем интерьере, как можно чаще встречалось изображение кругов. Они могут быть на обоях, картинах, скатерти или шторах. Будет прекрасно, если несколько кругов вы вышьете сами алой нитью. Можно это сделать на постельном белье или прочей ткани, находящейся дома.

Противостоять злу помогут амулеты или руны

Рунами называют древнейшие символы – наши предки применяли их для того, чтобы усилить определенные качества, а также для защиты. Также ними можно защитить себя и от энергетических вампиров – купив или сделав своими руками. В Сети существует множество методик по созданию амулетов с помощью рун. Выберите наиболее приемлемый для вас мастер-класс, и приступайте к делу.

Уберечься поможет заговор или молитва от вампиризма

Также неплохой помощью в борьбе с энергетическим вампиризмом могут стать молитвы. Если вы их не можете запомнить, то лучше записать на листок, и читать их перед встречей с неприятным человеком или сразу после нее. Также в Сети имеется немало ритуалов, помогающих бороться с этим тяжелым явлением.

Какой камень служит надежной защитой

Вам лучше всего обратить внимание на тот камень, который соответствует вашему знаку зодиака – это ваш талисман, и он защитит не только от энергетического вампира, но и от много другого.

Эффектные способы, как избавиться от энергетического вампира

В этой статье мы расскажем, как распознать энергетического вампира и избавиться от него. Наверное, каждый из нас замечал, что после общения с некоторыми людьми вдруг начинаешь чувствовать усталость и упадок сил, появляется чувство дискомфорта и раздражительность. Скорее всего, вы столкнулись с таким явлением, как энергетический вампиризм.  Давайте разберемся, кто же такой энергетический вампир и как от него защититься?

Что такое энергетический вампиризм?

Энергетическим вампиризмом считается паразитическое взаимодействие, при котором один из партнеров подзаряжается жизненной  силой другого. Люди, питающиеся чужой энергией, называются энергетическими вампирами.

По многочисленным просьбам подписчиков мы подготовили точный гороскоп-приложение для мобильного телефона. Прогнозы будут приходить для вашего знака зодиака каждое утро — пропустить невозможно!
Скачайте бесплатно: Гороскоп на каждый день 2020 (доступно на Android)

Энергетическим вампиром может периодически быть любой из нас. Например, если человек болен, находится в состоянии стресса или депрессии. В такие моменты каждый испытывает острую нехватку жизненной энергии и нуждается в поддержке окружающих. Но некоторые люди практикуют высасыние чужой энергии постоянно. Каким образом у них это получается?

Чаще всего для этого используется механизм жалости и сострадания. Вампир выбирает для себя роль «вечной жертвы», заставляя окружающих дарить ему свою любовь и заботу. Ведь обычно люди склонны жалеть и помогать несчастным. Он играет на чувствах своей жертвы, пользуется ее добротой и милосердием и постепенно высасывает  энергию.

После такого взаимодействия жертва чувствует себя совершенно истощенной и опустошенной морально. У нее появляется апатия и раздражительность, ухудшается самочувствие и настроение, пропадает интерес к жизни. Если после общения с каким-то человеком вы заметили такие симптомы, знайте, что имеете дело с энергетическим вампиром. Старайтесь избегать общения с ним.

Как можно распознать энергетического вампира

Определить, что рядом с вами находится энергетический вампир, достаточно легко.

• Вам не хочется общаться с этим человеком. Подсознательно вы стараетесь избегать любых контактов с ним.
• После взаимодействия с вампиром у вас начинается головная боль, холодеют или дрожат руки.
• Жертва выходит из состояния равновесия – испытывает раздражение и ярость или, наоборот, впадает в апатию.

Считается, что чем больше отрицательных чувств испытает жертва, тем больше энергии получит вампир. Например, если вы просто почувствуете легкое раздражение, этого будет недостаточно, чтобы «накормить» вампира. Поэтому он постарается довести вас до истерики, крика или приступов ярости. Теперь он будет удовлетворен, а жертва будет чувствовать себя истощенной, как выжатый лимон.

Контакт с энергетическими вампирами может привести к неприятным последствиям:

• нарушению сна и плохому настроению;
• ухудшению самочувствия;
• состоянию депрессии и апатии;
• нервному напряжению и раздражительности;

К сожалению, не всегда является возможным полностью прекратить общение с энергетическим вампиром. Ведь такая личность легко может оказаться в вашем ближайшем окружении – среди близких родственников или на работе. В таком случае вы будете вынуждены общаться с таким человеком долгие годы.

Но не стоит отчаиваться, вам помогут защититься от энергетического вампиризма простые рекомендации.

Советы, как можно защититься от энергетического вампира

Оказывается, что подпитаться чужой энергией совсем не просто. Для этого нужно нарушить целостность энергетической оболочки донора, которая помогает защититься от таких воздействий. Это можно сделать путем введения жертвы в состояние дискомфорта.

Другими словами, вампир должен вызвать у донора сильные переживания и стресс. После этого можно считать, что он добился своей цели. Поэтому главным правилом защиты от энергетической атаки является сохранение спокойствия. Как бы ни было сложно оставаться невозмутимым и не реагировать на провокационное поведение вампира, все-таки постарайтесь это сделать.

Очень часто люди, склонные к энергетическому вампиризму, любят часами изводить жертву рассказами о своих проблемах и болезнях. Поэтому, если вы разговариваете с таким человеком по телефону, прерывайте общение сразу после того, как поймете, что у него нет важных новостей. При этом можно сослаться на то, что вы очень заняты в данный момент.

Все прекрасно знают, что лучшая защита – это нападение. Как только вампир заводит разговор о нескончаемых проблемах и болезнях, начинайте грузить его своими заботами. Поверьте, в этом случае общение с ним не будет долгим и утомительным. Такие люди обычно не склонны жертвовать свою энергию на благотворительные цели.

Защититься от энергетических атак вам также помогут специальные амулеты и талисманы. Это могут быть украшения, обручи для волос или что-то другое. Желательно, чтобы эти предметы имели округлую форму.

Как защититься от энергетического вампира в семье?

Очень жаль, но энергетическим вампиром часто может оказаться один из самых близких вам людей – муж, отец или ребенок. Как защититься в таком случае, ведь вы не можете прекратить с ним общение?

Считается, что энергетический вампир получает жизненную энергию не только у людей. Мощную энергетическую подпитку может оказывать природа. Поэтому старайтесь больше времени проводить в лесу, на даче, у водоемов. Особенно этот способ подойдет для маленьких «вампирчиков».

Многие люди превращаются в энергетических вампиров в пожилом возрасте. Это происходит потому, что в старости им уже не хватает своей энергии и они начинают подпитываться жизненными силами окружающих.

Если вы замечаете за кем-то из близких такое свойство, постарайтесь, чтобы у этого человека было достаточно позитивных эмоций. У него должно появиться любимое занятие, хобби. Это может быть рукоделие, садоводство, рыбалка или что-либо другое. Главное, чтобы человек был увлечен этим занятием и у него просто не оставалось времени на «вампиризм».

Прекрасными оберегами для дома станут ароматические светильники и натуральные масла. Они помогут создать в жилище гармоничную и умиротворяющую атмосферу, пробудят у вампира положительные эмоции.

Как защититься от энергетического вампира на работе?

Вам знакома ситуация, когда после контакта с каким-то человеком на работе у вас резко ухудшается настроение, начинает раскалываться голова, появляется слабость и упадок сил? Скорее всего, вы имеете дело с энергетическим вампиром.

Защититься от него вам помогут специальные обереги и талисманы. Такие магические предметы должны постоянно находиться на рабочем столе или в сумочке. Если это кольцо или браслет, надевайте его каждый раз перед встречей с вампиром.

Поставьте на своем рабочем месте зеркальце, чтобы его отражающая поверхность была обращена к посетителям. Таким образом вы отразите весь негатив, который посылается вам.

Постарайтесь употреблять в пищу больше свежих фруктов. Даже простая чашка чая с лимоном способна укрепить ваше биополе и сделать его менее уязвимым к энергетическим атакам.

Также в роли оберега может выступить обыкновенная косточка яблока или вишни. Заверните несколько косточек в платочек белого цвета и положите в сумочку или ящик письменного стола.

Но самое главное правило защиты – постарайтесь выработать в себе устойчивость перед нападками агрессора, сохранять спокойствие и эмоциональное равновесие.

Посмотрите видео о том, как защититься от энергетических вампиров:

15 способов справиться с пиявками в вашей жизни

Быть взрослым — отстой — существует бесконечное давление, заставляющее действовать как один, требования работы, личных и межличностных отношений, а также ответственность заботиться о себе.

Чтобы выжить и процветать, нам нужно чертовски много энергии, как физически, так и умственно (эмоционально).

Мы энергетические существа. Жизнь — это энергия, проецируемая и принимаемая различными способами.

Итак, что может быть хуже, чем кто-то высасывает эту энергию из вашей жизни и ограничивает вашу способность справляться с повседневными проблемами и домашними делами?

Что еще хуже, так это то, что я не знаю, что это происходит и почему, и в конечном итоге теряешь мотивацию, стресс и даже депрессию из-за этого.

В этом посте я собираюсь помочь вам определить энергетических вампиров в вашей жизни и дать несколько убедительных советов о том, как перестать быть жертвой и взять на себя ответственность за свою собственную энергию: ваше счастье, здоровье и жизнеспособность

Что такое энергетические вампиры и вы жертва?

Если у вас когда-либо была встреча с человеком, из-за которого вы чувствовали себя усталым, истощенным или даже чувствовали себя виноватым за что-то, в чем нет вашей вины, то вы вполне могли стать жертвой энергетического вампира.

Энергетические вампиры — это просто те люди вокруг вас, которые высасывают из вас жизнь / энергию, оставляя вас истощенными, лишенными энергии и даже подавленными.

Видите ли, люди, работающие на низком уровне энергии, подсознательно стремятся подзарядить себя, высасывая энергию у других людей.

Дело в том, что энергетический вампир не обязательно осознает, что делает, и может находиться в эмоционально нестабильном состоянии не по своей вине.

Несмотря на это, кража энергии может нанести вред как преступнику, так и жертве, и важно знать, как это сделать.

Например, подпитка энергии других может…

• Негативно наделяет преступника силой, давая ему повышенную энергию, чтобы продолжать подпитывать свое эго.
• Создайте конфликт и испортите социальное взаимодействие.
• Замаскируйте истинное «я»: человек играет роль, которая мешает ему раскрыть свой потенциал и обезопасить себя от того, кем он является на самом деле.
• Наносит вред жертве и может заставить ее обрести аналогичные характеристики. В компании друзей это может быть заразным и приводить к циклической краже энергии.

6 основных различных типов энергетических вампиров

Чтобы подготовиться к энергетическим вампирам и защитить себя от них, важно знать их стратегии. Установить границы для таких людей будет легче, если вы научитесь определять, как они действуют.

Существует шесть основных типов вампиров, высасывающих энергию, и кто знает, возможно, один или несколько из них какое-то время скрывались в вашей жизни.

1. Доминатор Вампир

Превосходство — это название игры для вампиров-доминаторов.Эти вампиры любят держать своих жертв под контролем и запугивать их.

Часто вампиры-доминаторы неуверенны в том, что им причиняют боль, обижают или ослабляют другие, поэтому они пытаются скрыть эмоциональную травму, доминируя / беря контроль над другими.

Как правило, вампир этого типа имеет жесткие взгляды и циничное восприятие жизни, что может сделать их дискриминационными и предвзятыми.

2. Вампир-осуждающий

С высоты птичьего полета вампиры-осуждающие любят издеваться над другими людьми, но если увеличить масштаб немного ближе, то вы увидите их собственную разрушенную самооценку.

Они подпитывают свое эго, высмеивая вашу неуверенность и высмеивая ее, пока вы не почувствуете себя жалким и маленьким. По сути, осуждающие вампиры относятся к другим так же, как они относятся к себе.

3. Мелодраматический вампир

Если бы был энергетический вампир Оскар, мелодраматический вампир получил бы домой награду за лучшую мужскую роль.

Как следует из названия, мелодраматические вампиры нуждаются в создании драмы, главным образом потому, что им нужно кормить пустоту, которую они чувствуют внутри.

Любят кризисы и попадание в проблемные ситуации. Они процветают, когда становятся жертвами, и поэтому нуждаются во внимании и любви. Ваша энергия будет истощена, когда вы погрузитесь в драму, которую они создают.

4. Нарциссический вампир

Мы все знаем людей, которые являются нарциссами — тех, кому не хватает сочувствия к другим и которые нуждаются в восхищении. Людей с этим заболеванием часто описывают как высокомерных, эгоцентричных, манипулятивных и требовательных.

Нарциссические энергетические вампиры такие же: они не проявляют искреннего интереса к другим. Их девиз — «я, я, я».

Они манипулируют: они очаровывают вас, оставляя вас бессильным противостоять их влиянию, ставить их на первое место любой ценой и массировать их эго.

5. Вампир-жертва

Также известные как вампиры-мученики, вампиры-жертвы нацелены на вас через чувство вины. Обычно у людей этого типа очень низкая самооценка.

Они считают, что их страдания в основном происходят из-за других, поэтому вместо того, чтобы брать на себя ответственность за свою судьбу в жизни, они обвиняют и эмоционально оказывают давление на других.

Вампиры-жертвы не получают достаточно любви и признания от других, и эта недостойность заставляет их охотиться за вашей энергией, пока вы не почувствуете излишнее сострадание. Когда вы втягиваетесь в себя, вы чувствуете себя виноватым, если не обращаете на них внимания, и в конечном итоге отдаете больше, чем можете себе позволить.

6. Невинный вампир

Существуют энергетические вампиры, которые невинны и не осознают, что крадут энергию окружающих.

Хорошими примерами являются ваши чрезмерно зависимые друзья, которые слишком сильно полагаются на вас, и дети в семье, которые видят в вас своего опекуна и становятся чрезмерно нуждающимися в вас.

Хотя это здорово, что вы проявляете сострадание к этим людям, важно мотивировать их на самостоятельность.

15 способов управлять энергетическими вампирами

Как и кровососущие вампиры, большинство энергетических вампиров не могут украсть вашу энергию, если вы их не пригласите.

У вас есть свобода воли: у вас есть выбор, сколько времени и энергии потратить и отдать другим людям. Вы можете и должны устанавливать ограничения и границы, потому что, в конце концов, вы всегда окажетесь в невыгодном положении, если позволите другим высасывать из вас жизнь.

1. Признайте проблему и сделайте шаг назад

Если вы от природы сострадательны, вы рискуете отдать слишком много своей энергии. Поэтому, когда человек вызывает у вас чувство истощения, раздражения, стресса или депрессии, вам следует сделать шаг назад и подумать о своей позиции.

Признание намерений людей — это первый шаг: только тогда вы сможете взвесить ситуацию и решить, здоровы ли отношения или нет.

Оцените действия и намерения тех, кто присутствует в вашей жизни.Если отношения бесполезны, оборвите их. Если это касается семьи и близких друзей, подумайте о том, чтобы решить эту проблему с помощью профессионала.

Не позволяйте чужому негативу высасывать вашу энергию. Вам станет хуже.

2. Эффективно управляйте своим временем

Удовлетворение потребностей хорошего друга или члена семьи — прекрасное занятие, но помните, что как бы вы ни нуждались в вас, вам также нужно время для себя.

Не стоит сидеть с кем-то часами подряд только для того, чтобы уйти от усталости и стресса.Знайте свои энергетические пределы и живите в соответствии с ними. Выделите время для других, но оставьте достаточно времени, чтобы сосредоточиться и сосредоточиться на себе.

3. Тщательно выбирайте битву

Спор с другими, особенно с теми, кто имеет твердые убеждения, будет стоить вам только времени и энергии. Хотя соблазн не согласиться и спорить с этим, признайте, что для того, чтобы люди изменились, они должны быть готовы измениться в первую очередь.

Не краснеть и не утомляется, обсуждая с кем-то, кто даже не принимает во внимание вашу точку зрения.Вы оставите стресс, расстроитесь и, возможно, даже потеряете сон. Не хорошо.

4. Поддерживайте повышенную вибрацию

Некоторые энергетические вампиры не хотят видеть от вас положительной реакции; они хотят, чтобы вы чувствовали себя истощенными и подавленными, как они внутри. Они предпочитают людей с более низкими вибрациями, так как в них легче проникать (ох эм, госпожа. Извините).

Итак, поддерживайте высокий уровень вибрации, улыбаясь и оставаясь позитивным в отношении жизни. Как знаменито пели Beach Boys: «Надо, чтобы эти любимые хорошие вибрации происходили».

5. Избегание

Один из способов предотвратить похищение энергетических вампиров — это избегать их.

Это не всегда лучший метод, поскольку вы можете упустить возможность развиваться в общении с таким человеком, и в зависимости от того, насколько он вам близок, на карту могут быть поставлены бесценные отношения.

Используйте избегание, когда у вас мало энергии, и вы просто не можете справиться с этим человеком в данный момент времени.

6. Не публикуйте всю свою жизнь в социальных сетях

Публикация своей жизни в социальных сетях — хороший способ привлечь энергетических вампиров, особенно склонных к осуждению.

Не сообщайте другим людям о своих секретах, новостях, планах или мнениях через Facebook, Twitter или Instagram.

Размещайте только ту информацию, которую вы готовы подвергнуть критике; в противном случае держите пальцы подальше от раздела «опубликовать что-нибудь».

7. Минимизируйте воздействие с помощью группового взаимодействия

При взаимодействии с вампиром присутствие двух или трех других людей снижает уровень внимания, которое вы получаете, и необходимую энергию.Если вас утомляет разговор, вовлеките в разговор еще пару человек, чтобы снять напряжение.

8. Минимизируйте зрительный контакт

Если вы регулярно сталкиваетесь с энергетическим взрывом на работе и хотите как можно лучше избегать его, только изредка смотрите прямо в глаза, разговаривая с этим человеком.

Это явный признак того, что вас не зацепило их очарование и вас не слишком интересует их эмоционально заряженный разговор.

9. Слушайте, не говорите

Большая часть энергии, которую вы высвобождаете, будет приходить от разговора, поскольку вас заманивают дальше в энергетическую яму. Разговор требует больше энергии, чем слушание, и кивок или «да» тоже не требует много энергии.

Чтобы не говорить слишком много, задавайте открытые вопросы, такие как «как» и «почему». Это, естественно, заставит собеседника больше говорить. В конце концов, большинству потребителей энергии просто нужно, чтобы ухо гнулось.

10. Подтвердите свою самооценку

Когда вы чувствуете себя опустошенным и негативным после встречи, особенно с доминирующим и осуждающим типами, перецентрируйте свою энергию, повторяя позитивные мысли и утверждения.Медитация также является отличным способом перенаправить вашу положительную энергию и высвободить негатив.

11. Смените фокус разговора

При разговоре с человеком, высасывающим энергию, придерживайтесь беззаботных тем. Измените фокус обсуждения и нейтрализуйте его, когда оно становится негативным, депрессивным или стрессовым.

12. Сохраняйте спокойствие, не реагируйте

Помните, энергетические вампиры требуют внимания; спровоцировать реакцию окружающих. Не попадайтесь на удочку.Сохраняйте спокойствие и придерживайтесь темы и отклоняйте навязчивые и негативные комментарии и предложения, которые вам не нравятся.

Если вы чувствуете, что эмоционально заряжены, переходите к пункту 13.

13. Оставьте, если вам нужно

Помните, что никто не может заставить вас находиться рядом с ними. Поэтому, если вы обнаружите, что в день, когда вы больше не можете справляться с этой похищением энергии, сделайте глубокий вдох и извинитесь. Окружите себя счастливыми, позитивными людьми!

14.Don’t Feel Bad

Как уже упоминалось, энергетические вампиры питаются вашими реакциями. Для них чуткие люди — легкая цель, потому что у большинства энергетических вампиров низкая самооценка.

Но как только они начнут высасывать вашу энергию, вы останетесь с ощущением, будто у вас тоже пустота. Не позволяйте втянуть себя в их вечеринку жалости; уйти или сменить фокус.

15. Let It All Go

Я много говорю о «отпускании» в этом блоге, и, когда я освоился, многие аспекты жизни становятся намного проще.

Как бы ни старались некоторые, их слова не истощат вас, если вы им не позволите. Я знаю, что это нелегко, но научившись слышать, но не впитывать и не отпускать, будет поддерживать вашу энергию на высоком уровне.

Заключение

Хотя энергетические вампиры могут украсть вашу положительную энергию, они не добьются успеха, если вы не позволите им повлиять на вас.

Однако, учитывая, что большинство из нас в целом сострадательны и чутки, мы не всегда можем держаться подальше от таких людей или обстоятельств, в которых они оказались.

Более того, любой из наших друзей или членов семьи может превратиться в энергетического вампира в любой момент времени, в зависимости от того, что бросает в них жизнь. Это может быть короткий период эмоциональной борьбы или более длительный период жизни в случае реальной трагедии или травмы.

Таким образом, вместо того, чтобы избегать людей из-за страха, лучше сохранять сострадание и поддержку, когда вы учитесь эффективно управлять своим временем и контролировать распределение энергии.

Это ключ к тому, чтобы знать, когда вам нужно «немного времени», и знать, что вам нужно сделать, чтобы зарядиться энергией.

По моему опыту, лучший способ подзарядиться — это окружить себя позитивными людьми, чьи ценности совпадают с вашими собственными. Помните, что вы сами себе опекун, но и ваша компания поможет вам создать здоровое энергетическое пространство.

Как справиться с каждым энергетическим вампиром типа

Мы все были там. Вы только что разговаривали по телефону с эгоцентричным членом семьи, или попрощались с бранчем, у которого были проблемы с границами, или завершили встречу с болтливым менеджером, и вы чувствуете. ..ослив. Вы раздражительны и готовы вздремнуть, в идеале на необитаемом острове, где никто не попросит вас кивнуть и проскочить еще одну 20-минутную историю о сложной стоматологической операции их кошки. Вот что происходит, когда вы истощены энергетическим вампиром: их много на рабочем месте, в вашей семье и в вашем кругу общения — и, к счастью, есть способы защитить себя от привычек энергетических вампиров вымывать жизненную сущность. .

По словам доктора Джудит Орлофф, автора книги «Процветание как эмпат: 365 дней самообслуживания для чувствительных людей», существует несколько различных типов энергетических вампиров.Их объединяет то, насколько сильно их поведение может повлиять на эмоциональное состояние другого человека. «Вы можете внезапно оказаться в ужасном настроении. Вы можете почувствовать себя истощенным или даже физически нездоровым», — говорит она. «Возможно, вы захотите перекусить сахаром и углеводами. Вы можете чувствовать беспокойство, злость или негатив, если раньше не чувствовали этого.

Здесь Орлофф раскрывает общие черты каждого типа энергетических вампиров среди нас и объясняет, как блокировать их «атаки».»

Нарцисс

Чем они занимаются: Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам определяет нарциссизм как» широко распространенный образец грандиозности, потребности в восхищении и недостатке сочувствия «. Изучите признаки нарциссизма здесь.

«Они занимаются этим ради власти над другим человеком», — говорит Орлофф о нарциссических энергетических вампирах. газлайтинг вас, это игра в большинстве.»

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Как их заблокировать: Держать дистанцию ​​идеально, если их место в вашей жизни позволяет это. Хотя многие вампиры могут быть эгоистами, не все из них являются нарциссами — и Орлофф говорит, что, хотя эмоциональные вампиры могут быть «исцелены» (подробнее об этом позже), в данном конкретном случае это редко. «Полноценные нарциссы всегда видят в этом вашу проблему . Они никогда не смогут признать это», — объясняет она.

Однако Орлофф говорит, что есть надежда для тех, кто очень хочет измениться. «Я работал со многими людьми в отношениях, в которых у одного партнера были нарциссические черты, но они так сильно любили другого партнера, что были готовы изменить его».

Жертва или «я бедняга»

Чем они занимаются: «Жертва или« бедняжка »- это тот, кто не берет на себя ответственность.«Мир против них», — объясняет Орлофф. «Они держат вас у телефона в течение двух часов, рассказывая о том, почему их босс не понимает их, почему их парень расстался с ними в 10-й раз, обо всех этих ситуациях, когда они не не владеют собственной властью. Когда вы предлагаете решения, они говорят: «Да, но…» А потом они перезвонят вам на следующую ночь и снова начнут делать то же самое ».

Как их заблокировать: Хотя им может понадобиться сочувственный на слух или даже за профессиональную помощь, вы не можете быть их постоянной поддержкой. « Важно не играть роль терапевта для жертвы, поскольку они часто ставят вас в эту роль или роль помощника», — говорит Орлофф. «Это вредно. Здорово направлять их к терапевту, но не , а их терапевт».

Королева драмы или король

Чем они занимаются: Вы когда-нибудь замечали, что человек, который говорит, что он «покончил со всей драмой», кажется, постоянно вовлечен в драму? Если они живут так, как будто они участвуют в реалити-шоу «Браво», вы имеете дело с королевой драмы или королем.

«Все имеет большое значение», — говорит Орлофф. «У них на коже появляется небольшое коричневое пятно, и это означает, что у них рак. Или вы знаете, они попали в небольшую аварию и говорят, что чуть не умерли». Это постоянное усиление требует аудитории и, в свою очередь, истощает умственную энергию аудитории.

«Вы хотите помочь, но не знаете, что делать, поэтому у вас конфликт. Следует ли вам слушать? Не следует ли вам слушать?»

Как их заблокировать: Во-первых, не задавайте уточняющие вопросы. «Если спросить у королевы драмы, как у них дела, они просто встряхнутся», — говорит Орлофф.

Орлофф также рекомендует использовать язык тела «Меня не интересует», направляя свое тело в сторону от рассказчика, вместо того, чтобы смотреть ему прямо в глаза. «Вы также можете установить с ними очень четкие, любящие границы и сказать что-то вроде:« Вы знаете, я сейчас работаю над большим проектом, но у меня есть хорошие мысли для вас. Просто знайте, что я думаю о вас. ”

Любитель контроля и критик

Что они делают: Люди, которые принимают такое поведение, могут иметь хорошие намерения, но время, проведенное в их компании, заставляет тех, кто их получает, чувствовать усталость, раздражительность и оборонительную позицию.Критик может дать вам понять, что вы прибавили в весе, говорит Орлофф, и другие уколы о том, что с вами «не так». Между тем, она говорит: «Контроллер — это тот, кто хочет контролировать все, что вы делаете:« Не делайте этого, делайте это по-моему »».

Как их заблокировать: Еще раз, границы — это ваши друг. Если критик является другом или членом семьи, вы можете попытаться вызвать у них сочувствие, сообщив им, насколько это задевает ваши чувства. «С помощью контроллера вы можете сказать:« Спасибо за ваш вклад, я подумаю »и просто продолжайте движение.Не вдавайтесь в это и не пытайтесь управлять контроллером, так как это редко срабатывает ».

Пассивно-агрессивный

Чем они занимаются: « Пассивно-агрессивный человек — это тот, кто выражает гнев с помощью улыбнитесь, — говорит Орлофф. Это может даже распространяться на небрежное саботажное поведение, например, принести вам коробку конфет, когда вы говорите, что сидите на диете, или заставить вас ждать, когда вы строите планы. Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Как их заблокировать: «Выбирайте по одной проблеме и решайте ее. На самом деле фиксируйте их при изменении поведения», — говорит Орлофф. «Например:« Мне неудобно сидеть и ждать тебя, поэтому я бы предпочла не строить планы, если ты не придешь вовремя ». Каким бы неловким ни было привлечение их к ответственности, — добавляет она, — многие люди не не говорят, и тогда они питают все эти обиды, что нехорошо «.

Когда имеешь дело с энергетическим вампиром, будьте готовы.

Будьте готовы обезвредить их, чтобы не переживать одну и ту же динамику снова и снова. Орлофф считает это одной из форм самопомощи. «Не всех энергетических вампиров нужно исключить из вашей жизни, но стратегии самопомощи, о которых я говорю, требуют, чтобы вы становились сильнее, яснее и заранее планировали свои слова». Она рекомендует практиковаться в том, что вы говорите, с поддерживающим другом.

Эмоции могут быть заразными.

Человек, который постоянно разделяет ядовитые чувства, может подтолкнуть окружающих к принятию их негативных взглядов.По словам Орлофф, хорошая новость заключается в том, что положительные эмоции также завоевывают популярность.

«Допустим, у вас есть коллега, который очень беден, как я, или боится увольнения, и он или она говорит всей группе:« Я так боюсь, что у меня не будет работы ». Этот страх распространится по всему рабочему месту, и это называется эмоциональным заражением, когда негативные чувства могут распространяться, равно как и положительные », — говорит она. «Если кто-то входит и говорит:« Я так рад быть со всеми вами сегодня, вы такие замечательные коллеги », — это всех воодушевляет.«

Эмоциональные вампиры — не настоящие монстры.

Орлофф говорит, что, за редким исключением полномасштабного нарцисса, эмоциональный вампиризм не является постоянным состоянием». Если у кого-то есть желание меняться и расти, это произойдет. позвольте им исцелить. Когда вы обучаете их или если они приходят на терапию, они могут измениться ». Также важно помнить, говорит она, что они обычно не истощают их специально. Отсутствие самосознания и плохие шаблоны играют важную роль.

Труднее думать о том, что никто из нас не застрахован. «Мы, , все можем быть энергетическими вампирами», — говорит Орлофф. «Иногда мы можем сыграть жертву, критика или контролера. Но свобода приходит, когда мы можем заметить это в себе и выйти из этого».

---

Чтобы узнать о других способах прожить свою лучшую жизнь, а также обо всем, Опра, подпишитесь на нашу новостную рассылку !

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Лучшая защита эмпата от энергетических вампиров

Вы состоите в отношениях с энергетическим вампиром? Полностью 20 процентов всех людей (мужчин и женщин) имеют характеристики вампира или являются полноценными представителями кластера B. Это каждый пятый человек! И каждый из них затрагивает пять человек. Итак, учитывая, что почти 60 миллионов человек прямо или косвенно затронуты энергетическими вампирами, вполне вероятно, что вы состоите в отношениях с одним из них или знаете кого-то, кто есть, особенно если вы эмпат или очень чувствительный человек.

Энергетическим вампиром в вашей жизни может быть родитель, коллега или даже кто-то, кого вы считаете другом. Но, если вам не угрожает энергетический вампир, вы можете даже не осознавать, что имеете дело с ним, потому что они могут быть очень очаровательными, когда бомбят вас любовью. Так будет до тех пор, пока они не придут за вами.

Вскоре вас оскорбляют, вас стыдят за ваш социальный статус, размер тела, возраст, уровень дохода, то, как вы разговариваете или откуда вы родом, и даже оскорбляли.Энергетические вампиры также могут стать капризными и отстраненными, поэтому вы ходите по яичной скорлупе, расходуя еще больше энергии, восхваляя их и восхищаясь ими, просто чтобы сохранить мир. Это может негативно повлиять на вашу самооценку до такой степени, что вы поверите, что с вами что-то изначально не так.

И, конечно же, постоянный стресс и низкая самооценка, создаваемые энергетическим вампиром, могут привести к хроническому воспалению на клеточном уровне из-за постоянно высокого уровня кортизола, проходящего через ваше тело.Это, в свою очередь, побуждает вас заниматься другим поведением — например, неправильным диетическим выбором или даже употреблением алкоголя или наркотиков, — которые еще больше усиливают клеточное воспаление и могут привести к болезни. Фактически, многие эмпаты не осознают, что энергетический вампир высасывает из них жизнь, пока они не заболеют физически.

Хорошая новость заключается в том, что специалисты в области психического здоровья и общество в целом, наконец, начинают понимать, как работают эти присоски энергии. Есть идентифицируемые черты личности и распространенные тактики манипуляции, которые, если их распознать, «выбьют» энергетического вампира.Когда вы видите эти качества, вы можете научиться защищать себя.

10 стратегий защиты от энергетических вампиров

Если вы состоите в отношениях с энергетическим вампиром, вам нужно знать, как защитить себя. И не заблуждайтесь, самозащита должна быть вашей основной целью при работе с энергетическими вампирами, особенно если энергетический вампир является членом семьи, коллегой или близким другом, и вы не можете сразу же ограничить контакт.

Вот несколько стратегий, которые помогут вам защитить себя от энергетических вампиров:

1. Осознайте, что они существуют. Большинство людей, состоящих в отношениях с энергетическими вампирами, являются эмпатами. Мы, эмпаты, верим, что все хороши, и часто слишком долго остаются в токсичных отношениях, оправдываясь перед энергетическим вампиром. Мы не хотим признавать, что они на самом деле занимаются этим сами и им не хватает сочувствия, поэтому они не заботятся о вас. Ой! Осознание того, что есть плохие люди, поможет вам защитить себя.
2. Ведите дневник инстинктов. Эмпаты очень интуитивны.Но после многих лет с энергетическим вампиром вы можете потерять способность верить в то, что чувствуете. Один из способов снова начать доверять своей интуиции — это вести журнал Gut Instincts Journal . Обратите внимание на то, что ваша интуиция говорит о человеке. Например, ведет ли человек рискованное поведение или угрожает членовредительством? Врет ли он или она, обманывает или постоянно имеет проблемы с законом? Затем отслеживайте, как развиваются ситуации. Даже если ваш вампир обаятельный и обаятельный, не говорите себе о человеке, исходя из своих инстинктов.Обязательно обратите внимание на то, как они относятся ко ВСЕМ встреченным людям, например к официантке в вашем местном ресторане или к сотруднику начального уровня.
3. Найдите друга для проверки реальности. Убедитесь, что у вас есть трезвый и заслуживающий доверия контакт с «вампирским радаром», к которому вы можете обратиться, когда вы чувствуете себя неуверенно. Часто это хороший друг, который хорошо вас знает и которого вампир не принял. Звоните этому человеку всякий раз, когда вы не уверены в ситуации.
4. Поставьте себя на первое место. Энергетические вампиры будут бороться за контроль. Они также могут быть злыми и манипулятивными или часто пассивно-агрессивными. И они отлично умеют «разделять поведение» — или настраивать одного человека против другого. Когда вы столкнетесь с этими качествами, сделайте шаг назад (или выйдите из комнаты или здания) и помните, что вам предназначено жить радостной жизнью, в которой ваши потребности и чувства тоже имеют значение. Затем присягните себе в верности. Вы можете сказать: « Я клянусь в верности себе и своей душе, за которую я стою.Я уважаю свою доброту, свои дары и свой талант. С этого момента я обязуюсь оставаться верным себе на все дни. ”
5. Регулярно похлопывайте себя по спине. Большинство эмпатов слишком доверяют другим и отклоняют похвалу за их собственный вклад, который мы склонны преуменьшать. Вместо этого регулярно похлопывайте себя по плечу за то, кто вы есть и что у вас хорошо получается.
6. Скажи «нет». Один из лучших способов защитить себя — свести к минимуму взаимодействие с вампиром.Вы можете сделать это, «обретя силу в отрицании». Другими словами, научитесь отказывать людям. Чтобы сказать «нет», нужна практика. И все дело в сострадании, которого у вас, как у эмпата, предостаточно. Если сначала вам слишком сложно сказать «нет», начните со слов: «, я перезвоню вам. »Главное, что вам нужно освоить, — это останавливать коленный рефлекс« да ».
7. Получите поддержку. Когда вы, наконец, «поймете» об энергетических вампирах, вам понадобится поддержка — и не только от вашего друга, проверяющего реальность.В таких ситуациях бесценным может оказаться психотерапевт, специализирующийся на излечении от нарциссического насилия. Существуют также группы по излечению от нарциссического насилия. Если вы еще не полностью расстались с вампирскими отношениями, найдите семейного психотерапевта, который знает, как обращаться с людьми с нарушенным характером.
8. Ставьте в приоритет качественное времяпрепровождение с собой. Выделите 15-20 минут в день только для себя и делайте что-нибудь, что способствует вашему благополучию. Вы можете медитировать, принять долгую роскошную ванну или провести время, гуляя на природе.Визуализируйте всю негативную энергию, которую вы убрали от других, истекающую из вашего тела. Затем используйте некоторое время, чтобы обработать свои эмоции и вернуться в контакт со своим центром — настоящим двигателем ваших действий.
9. Установить границы. Будь то социальные сети, новости или повседневная в отношениях, установление границ имеет важное значение для вашего общего здоровья и благополучия (особенно как эмпата). Ограничьте время, проводимое перед экраном, читайте книги, которые делают вас счастливыми, и слушайте новости только небольшими порциями.И помните, даже если у вас есть импульс помочь всем, вы не можете сделать все это. Если друг хочет пожаловаться, высказаться или пережить недавний разрыв или потерю, дайте ему знать, что у вас есть немного времени для него, но установите предел, который имеет смысл для вас обоих, а затем вернитесь к своей жизни, добавив в некоторой дополнительной заботе о себе, чтобы помочь вам отпустить их энергию.
10. Проведите инвентаризацию своих отношений. Люди, с которыми вы проводите время, должны наполнять вас, а не истощать. Если вы знаете кого-то, кто высасывает вашу энергию только из-за своего присутствия, будьте осторожны.Вы могли иметь дело с энергетическим вампиром. Энергетические вампиры часто не обладают совестью или вниманием к другим, а это означает, что вы никогда не получите взаимности, составляющей основу других здоровых отношений. Держаться подальше.

Как эмпат, вы здесь, чтобы закрепить свет. И свет эмпата всегда основан на любви, сострадании и служении, а не на самопожертвовании и мученичестве. Когда вы в первую очередь любите себя, вы стоите как свет. Это показывает энергетическим вампирам, что вы не можете быть их добычей.И вы делаете то же самое для других безопаснее.

Чтобы узнать больше о способах исцеления от отношений с энергетическими вампирами, возьмите мою книгу Уклонение от энергетических вампиров: Руководство эмпата по уклонению от истощающих вас отношений и восстановлению вашего здоровья и силы .

Были ли у вас отношения с энергетическим вампиром? Как ты себя защитил? Пожалуйста, оставьте свои комментарии ниже.

Последнее обновление: 5 марта 2019 г.

Как избежать истощения энергетических вампиров

Были ли у вас когда-нибудь случаи, когда из вас высасывали жизнь, проводя время с конкретным человеком?

Я говорю о чувстве усталости, скуки, раздражения, стресса, беспокойства, угрозы, подавленности или депрессии всего лишь через несколько минут в обществе этого человека.

Были времена, когда вы чувствовали себя виноватыми из-за негативных мыслей об этом человеке, что делало вас еще хуже. Возможно, вы даже думали, что с вами что-то не так, например, чувствуете головную боль или стресс из-за крайнего срока работы. В любом случае, вы не понимали, почему чувствовали себя так не в своей тарелке.

Если это описывает знакомый опыт, скорее всего, вы были в компании энергетического вампира .

Энергетические вампиры — это эмоционально незрелые личности, у которых есть ощущение, что весь мир вращается вокруг них.Они почти неспособны видеть вещи с точки зрения другого человека. Им часто не хватает сочувствия. Они считают, что должны брать все, что могут получить от других, и что отдача чего-либо лишит их необходимых ресурсов. Как будто весь мир существует только для того, чтобы служить им, а вы — последний объект, на который они нацелились для эксплуатации.

Вот как защитить себя от истощения. Это двусторонний подход. Во-первых, вам нужно оценить собственные эмоциональные способности.Во-вторых, оцените, насколько опасен для вас энергетический вампир. Взвешивание обоих этих аспектов поможет вам решить, какие действия вам нужно предпринять.

Эмоциональная способность

Степень ваших собственных эмоциональных способностей будет определять, сколько от этого человека вы сможете принять. Самый важный инструмент в вашем наборе — ваша способность к саморефлексии. Это означает, что вам нужно интересоваться собственными реакциями, чтобы лучше понять себя. Вам также нужно быть добрым к себе, принимая себя таким, какой вы есть.

Если у вас есть ежедневная практика саморефлексии (например, ходьба, медитация, йога, кулинария, езда на велосипеде не менее 40-60 минут), это повысит вашу эмоциональную способность. Точно так же будут хорошие отношения с вашим партнером, стабильная работа, хорошее место для жизни и отсутствие травм. Также помогает наставник, хорошее образование и опыт личного развития.

И наоборот, если вы в настоящее время боретесь с перебоями в своей жизни, или если у вас есть особенно суровый внутренний критик, который никогда не перестает придираться к вам и постоянно унижает, вы будете более уязвимы для нападения вампира.

Еще одна вещь, которую следует учитывать, — какова ваша мотивация иметь этого человека в своей жизни? Если у вас высокая мотивация (например, для того, чтобы продвигаться вперед на работе), и этот человек — всего лишь неприятность, с которой вам приходится мириться, тогда вы, вероятно, будете более стойкими. Однако, если вы смиряетесь с истощением только потому, что слишком боитесь бросить работу, то вы действительно платите очень высокую цену за этот страх.

Оценка вампиров

На первый взгляд энергетические вампиры могут показаться очень привлекательными.Они часто бывают красивыми, смелыми, яркими или умными и могут казаться высокого мнения о вас, о чем свидетельствует их лестное внимание. Может показаться, что вовлечение вас в их внутренний круг — только то, что вам нужно в вашей обычно скучной рабочей обстановке.

Однако имейте в виду, что они «ухаживают» за вами — настраивают вас на дальнейшую эксплуатацию любым способом, который лучше всего подходит для их целей. То, что поначалу кажется совершенно невинным, например, поиск хорошего друга, может привести вас к компромиссу со своей этикой, моралью и ценностями против вашей воли — возможно, даже со временем к нарушению закона.А поскольку энергетические вампиры умеют избегать ответственности, вы можете взять на себя вину, когда что-то пойдет не так.

The Energy Vampires Quiz

Хотите узнать, как хорошо вы справитесь с энергетическим вампиром? Вот викторина Energy Vampires, чтобы определить, как складываются эти два зубца и какие действия вам, возможно, лучше предпринять, учитывая результаты.

Как бороться с энергетическими вампирами: 6 быстрых стратегий

0

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете.Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Октябрь приносит жуткий праздник Хэллоуина, когда высекаются призраки и гоблины, угощение или угощение и тыквы. Монстры, упыри и вампиры крадутся из тени и пугают нас, когда мы прыгаем. на наших местах и ​​кричать на экран.

К счастью, эти дьявольские создания ужаса живут в мире фантастики, даже если популярная культура принял и увековечил мифы о зомби и вампирах.

Их на самом деле не существует… верно ?!

Вампиры, такие как Дракула Брэма Стокера, Салема Стивена Кинга или Борис Карлофф в роли Носферту бледнокожие ночные клыкастые кровососущие существа, предпочитающие долгие драматические накидки и бояться солнца. Даже модные версии вампиров, те, кто не следовать стандартным вампирским правилам: пить, курить и пьянствовать пугающие своей скрытой жестокостью и кровожадностью.

К счастью, эти типы вампиров не существует, это скорее метафора для людей, которые буквально истощают чужая энергия, энтузиазм и эмоции.Часто называемый «пользователями», более сложным термином будет энергия или энергия вампир, оба из которых могут использоваться как синонимы.

Для целей данной статьи термин «энергетический вампир» будет использоваться.

Энергетический вампир может нанести большой вред вашей жизни, если вы уже несчастны: вы можете узнать больше о том, как достичь счастья, из нашей книги « Счастливый человек». Это руководство по обретению счастья в повседневной жизни и избавлению от токсичных влияний.

Если вы думаете, что в вашей жизни может быть энергетический вампир, вы можете быть верно. Есть несколько простых способов определить, есть ли кто-то из близких вам людей кто высасывает вашу жизненную энергию, и вам нужно убедиться, что их влияние смягчается в максимально возможной степени.

Кто создал идею Энергетический вампир?

Есть некоторые споры о том, кто фактически ввел термин «энергетический вампир». Согласно легендам, Антон ЛаВей из Церкви Сатаны писал по теме в своем Satanic Библия , популяризирующая этот термин в 1960-х годах.

ЛаВей взял на себя ответственность за создание термин, хотя концепция психического или энергетического вампира была представленный в 1930-х годах Дион Форчун.

Схожее понятие «Эмоциональный» вампир, использованный автором Альбертом Бернстайном, который связывает эту идею с психологические и личностные расстройства. Хотя американская психологическая Ассоциация не имеет надлежащего медицинского определения для этого, например, вампиризм. действительно существует, и это может пересекаться с социопатией и психопатией.

Независимо от того, на какой именно этикетке мы желаю дать им, энергетические вампиры вызывают усталость, депрессию, вялость и истощение, разрушают надежду, мечты и оптимизм.

Как определить энергию Вампир в твоей жизни

Если вампиры на самом деле не полупрозрачные фигуры с клыками, когтями и близостью к летучим мышам, как они могут быть идентифицированы?

Каковы черты энергетического вампира, который не прячется в тени? а скорее ходит среди нас?

Энергетические вампиры могут быть кем угодно, кого вы знаете.Общение с такими людьми может вызвать у вас эмоциональное потрясение и синяки.

Энергетические вампиры могут быть другом, членом семьи, соседом по комнате и / или коллегой. Предполагается, что нет никаких физических подсказок, а скорее поведенческие признаки энергетического вампира. Достаточно высоки шансы, что после того, как вы столкнетесь с этим человеком и его драмой, вы будете истощены, грустны, эмоционально разбиты и ушиблены.

Правда, может у кого-то плохой день, неудачный удар или, возможно, страдает депрессией, но это не обязательно характеристики энергии вампир, и, следовательно, это может занять некоторое время чтобы идентифицировать вампира среди вас.

Однако следующий список обеспечивает ключевые черты, присущие всем энергетическим вампирам, так что держите глаза чистыми и немного психического чеснока в кармане.

1. Отсутствие сочувствия

К сожалению, недостаток сочувствия и сострадания, похоже, растет во всем мире. Когда мировые лидеры проявляют эту черту, трудно понять, насколько это может быть разрушительно, поскольку мы объединяем это с жесткой политикой и нулевой терпимостью.

Отсутствие сочувствия также связано с нарциссическим расстройством личности и антисоциальным поведением.

Если кто-то в вашей жизни неоднократно не заботится о ваших или ваших проблемах, пытается принизить или унизить вас, демонстрирует оскорбительное (или потенциально оскорбительное) поведение, отклоняет ваши мысли и чувства, или не заботится о страданиях других или ущербе, который он или она спровоцировала, тогда этот человек, вероятно, энергетический вампир.

2. Обращение к вниманию

Эта характеристика также связана с нарциссами и антисоциальным поведением. Хотя это может показаться ироничным, люди с антисоциальными поведенческими чертами довольно социальны.Обычно экстраверты любят быть в центре толпы. Из-за своей склонности к риску они могут казаться захватывающими, дерзкими и смелыми, и люди тянутся к ним. Однако в их очаровании определенно есть темная сторона.

3. Гипербола машина

Эта категория также включает ложь. В стремлении к постоянному признанию и благодаря великому чувству самомнение, энергетические вампиры часто манипулируют фактами и обстоятельствами, чтобы выглядеть лучше или страдать гораздо больше, чем кто-либо другой.В попытке быть вечным «Главный пёс», вампир растягивает правду, чтобы накормить свое эго. Они часто будут «Один выше» других, чтобы доказать свое превосходство.

4. Постоянная критика

Энергия вампир любит обвинять всех в своих собственных проблемы. Редко в чем-то их вина, от маленьких воображаемых пренебрежений до более крупные конфликты в игре. Они не могут нести ответственность за свои ошибки и часто набрасываются на других. В качестве альтернативы они ищут заботу и сострадание от добрых людей или сочувствующих.

Энергия вампира будут привлекать эмпаты, потому что вампиру не хватает этой очень необходимой эмоции. Доброта их не убивает, но делает их сильнее; однако доброта убивает человека, дающего ее, так как вампир никогда не ответит взаимностью.

5. Жалоба

Как видно из этого списка, эти черты частично совпадают, поскольку они часто действуют вместе. Тот, кто всегда жалуется и критикует очень легко тот, кто преувеличивает и ищет внимание.Честно говоря, все жалуются. Фактически, жалобы и осуждение могут быть обычным человеческим статусом, поскольку сострадание, счастье и открытость требуют значительная работа.

Одна из важных черт энергетического вампира — постоянные жалобы. Они склонны обращать свои жалобы к вам, чтобы изолировать вас и контролировать вас.

Тем не менее, энергетический вампир обращается с жалобами к новому уровень. Они обратят свои жалобы и критику на вас, ваших друзей, вашу семью, ваши интересы и вашу работу, в попытке изолировать и контролировать вас.Поэтому постоянные жалобы с колючими комментариями — это означает покончить с вампиром.

6. Драма

Хотя это обычно используемый термин с подростками драма — большая часть энергии жизнь вампира. всегда проблема, большинство скорее всего, сами они созданы, потому что они не особо счастливые люди и они объединяют внимание с возбуждением, даже если это возбуждение разрушительный.

Драма предоставляет им отвлечение, которое им необходимо, чтобы избежать самоанализа, особенно если им скучно или одиноко.Похоже, они действуют согласно пословице, что «плохое внимание — это лучше, чем отсутствие внимания ». энергетические вампиры довольно ядовиты, опустошают свои жертвы.

7. Совершенно незащищенный

Всегда манипулирующий, энергетический вампир может заставить вас чувствовать себя виноватым за не обращает внимания на него или на нее или на то, что не светится в вашем признательность за их «добрые дела». При негативном нападении человек может проецируют на вас свой гнев и обвиняют вас в том, что они сделал! Таким образом, энергетический вампир является опытным специалистом в области газлайтинга .

энергетических вампиров почти всегда отрицательно, находя пресловутые трещины в доспехах. Что-то хорошее новости, которыми вы, возможно, захотите поделиться, будут развеяны пессимизмом вампира, поскольку он или она отреагирует собственной печальной историей о горе. На каждый шаг вперед ты может пойти по жизненному пути, энергетический вампир отбросит вас на двоих.

Там есть энергетический вампир? Твоя жизнь?

Как видно из этого списка, потратьте время на то, чтобы быть рядом с другим человеком, чтобы убедиться, что у него или нее есть какие-либо эти черты.Между тем, важно отметить, что энергетические вампиры жаждут хорошего, доброго, доброго люди, которые предлагают поддержку, дружбу и верность.

Для вампира это как долгое прохладное питье жизненной силы, так как они истощат человека, который так свободно. Вампиры ищут людей определенного типа, конечно, тех, кто первоначально впечатленные или привлеченные их приветливым экстравертом, любящим повеселиться изображение. Однако они также охотятся на людей, у которых может быть мало энергии, рассеянная энергия, переживают трудные времена или неуравновешенны.

Как обсуждалось выше, они особенно тянется к эмпатам. Подобно мотыльку пламени, энергетический вампир хочет того, чего ему не хватает. Теперь, когда вы знаете, что вампиры крадутся вокруг, и у вас есть полезные советы, чтобы распознать один, как защитить себя?

Лучшее решение — вырезать все связи с энергетическим вампиром в твоя жизнь. Конечно, легче сказать, чем сделать. Определенные обстоятельства может помешать чистому и / или немедленному разрыву. Если вампир чувствует, что вы пытаются разорвать отношения, он или она могут использовать манипулятивные тактика, чтобы заставить вас остаться.

Следовательно, вырезание энергетического вампира из вашей жизни — это не для достижения цели может потребоваться простой процесс и более мелкие шаги.

Не расстраивайтесь.

Будьте позитивны к себе, а не Обязательно энергетическому вампиру

Есть мысль, что пытаясь сочувствие и сострадание к вампиру — часть этого процесса. Хотя это определенно гуманно, вампир именно этого и хочет.

Отдавая больше того, что жаждет, почти как пристрастие, вы не помогаете ни себе, ни вампир.Вы делаете вампира сильнее. Правда, вампир мог быть сломленный человек с тяжелым детством и тяжелыми тревогами, но вам нужно Защити себя.

Всегда относитесь к себе позитивно и идентифицируйте расстройство личности вампира, чтобы повысить свой эмоциональный и умственный интеллект.

Понимание того, почему действует вампир определенный способ может лучше помочь расширить свои возможности и развить силу разрезать галстуки. Вы можете узнать вампира таким, какой он есть на самом деле, и даже почувствовать извините за это до некоторой степени, но сделайте это с большого расстояния.

Идентификация вампира расстройство личности повысит ваш эмоциональный и умственный интеллект, что затем можно использовать для более здоровых отношений.

Есть и другие советы, с которыми вы можете попытаться помочь. энергия вампир и его последствия.

1. Защитите себя

Хотя это может показаться Широкий и разносторонний совет, это лучшее, что вы можете сделать. Один способ Практикуйте это, чтобы знать и видеть свою ценность.Таким образом, вы можете увидеть через тактику вампира.

Ограничьте время с энергетическим вампиром, выбирая особые мероприятия по уменьшению их истощающего поведения и планирование способов их избежать все вместе являются дополнительными средствами, с помощью которых вы можете защитить себя.

Убедитесь, что у вас есть определенный «Конец» взаимодействия с вампиром обеспечит легкий побег из их манипуляции.

2. Защитите свою энергию

Есть несколько способов, с помощью которых кто-то может защитить свою энергию, от практической до духовной.Ограничение количество энергии, которое вы тратите на энергию вампир — это первый шаг, но лучший способ — это перенаправьте свою энергию на занятия, интересы и людей, которые вам нравятся.

Потому что вампиры тянутся к люди, которые не знают или не ценят себя, просто ценят Вы сами — это бунтарский акт. Как только вы поймете, что не только не нужна критика и негатив, но также то, что вы этого не заслуживаете, вы можете используйте свою энергию более позитивным и полноценным образом.

Если вы предпочитаете креатив визуализация, представьте себя окруженным ярким белым светом или силой поле, которое оттолкнет вампира и удержит вашу энергию рядом с вами. Будучи соприкасаясь со своей собственной энергией и аурой, вы можете заземлить себя. Другие находят талисманы и масла являются физическим проявлением ритуалов, используемых для обеспечения безопасности и звук. Слушайте свою интуицию.

3. Уход за собой

Проведя время с энергетическим вампиром, вы, вероятно, будете истощены, подавлены и утомлены.Дайте себе достаточно места и времени, чтобы восстановить силы после пережитого. Возможно, приятная ванна, долгая прогулка, просмотр любимого фильма или чтение книги — все, что вам доставляет удовольствие. Сострадание к себе — еще один способ снять напряжение и поднять моральный дух.

4. Установить границы

Эта концепция связана с над советами. Установление границ защитит вас, свою энергию и дайте время позаботиться о себе. Границы необходимы при работе с вампирами, потому что он устанавливает пределы того, что вы готовы делать и готовы терпеть.

Научиться говорить «нет» и отказываться играть в их разворачивающиеся игры — важные привычки, которые нужно практиковать. Зная когда вы насытились и когда вам нужно подзарядиться — отличные подарки, которые вы можете предложить себе.

5. Старайтесь не принимать их поведение на свой счет

Как бы сложно это ни казалось, энергетический вампир плохо поведение является отражением его или ее и их собственных эмоциональных и психических вопросы. Это действительно не имеет к вам никакого отношения. энергетические вампиры ищут вне себя, чтобы встретить нужды, отчаянно ища милую душу, которая сделает это за них.

Хотя зная об их детские травмы и последующие расстройства личности могут объяснить их неустанный поиск валидации любой ценой, вы не несете ответственности за их действия. Они есть. Не принимайте переживания на себя и не усваивайте их. Вы не заслуживаете того, чтобы брать на себя вину за их тщательно созданную драму.

6. Не становитесь сами энергетическим вампиром

Хотим ли мы это признать или нет, у всех нас есть возможность стать энергией вампир.Постоянный негатив может быть заразны, когда вы принимаете новые модели поведения, погрязшие в сомнениях и неуверенность.

Старайтесь не быть энергетическим вампиром, развивая самосознание.

Пребывание с энергетическим вампиром может утомить вас до тех пор, пока путь наименьшего сопротивления становится привлекательным. Если вы заметите, что начинаете измените свое поведение, затем предложите себе любовь и сострадание и мягко направьте себя на сочувствие и сочувствие по отношению к другим.

Самосознание и сострадание могут помочь вам справиться

Развитие самосознания — это необходимо, чтобы не стать энергетическим вампиром и не высасывать драгоценную энергию у кого-то другого. если ты заметьте, что вы часто привлекаете энергетических вампиров, затем спросите себя, почему это может быть. Это потому, что ты невероятно открытый человек с несколькими границами или фильтрами?

Тебе трудно сказать «Нет» людям? Связано ли ваше чувство собственного достоинства с ценностью для других? У вас есть потребность приспосабливаться к другим и угождать другим, проявлять доброту, несмотря на стоимость, ведь что будут соседи подумают? Очень важно задуматься о эти возможности, особенно если в вашей жизни есть несколько энергетических вампиров или параметр.

Если говорить прямо, энергетический вампир — глубоко несчастный человек: вы можете узнать намного больше о том, как быть счастливым, с нашей книгой Happier Human . Это поможет вам обрести счастье в повседневной жизни и противостоять нападения негативных людей, с которыми невозможно избежать.

Еще один отличный совет: следовать своим инстинктам.

Чаще всего сначала впечатления правильные. Если вы чувствуете, что кто-то из вашего социального или рабочего круга это энергетический вампир, демонстрируя описанное выше поведение, то шансы невероятно высоки что он или она — энергетический вампир.

Практикуя вышеперечисленное подсказки, вы должны суметь выдержать их хищный натиск и выбраться победоносный, продвигающий пресловутую ставку через свое эго и позволяющий вам жить в мире.

Николас Сэй родился в Анн-Арборе, штат Мичиган, и с юных лет интересовался глобальными системами верований. Эта область исследований привела его к исследованию многих восточных философских систем, включая ведические и буддийские идеи и практики. Сегодня он думает, что человечество должно найти способы быть счастливыми с бытием, а не с обладанием и деланием.Его взгляды примерно совпадают с взглядами покойного философа Алана Уоттса, которого он почитает как великого учителя.

Как успешные люди общаются с энергетическими вампирами

Вы много работаете, и кажется, что в сутках никогда не бывает достаточно времени, чтобы все сделать. Вы делаете все возможное, чтобы расставить приоритеты, запланировать время для важных дел и эффективно работать. Что бы вы ни контролировали, вы это освоили.

Часто вы могли бы сделать больше, если бы не этот коллега.Вы можете оказаться в неудачной ситуации, если будете регулярно контактировать с «Энергетическим вампиром». Это люди, которые, кажется, привлекают ваше внимание в самый неподходящий момент. Они вовлекают вас в разговор, который оставляет чувство усталости. Вы, наверное, пытались любезно уйти, но чувствуете себя в ловушке. Энергетический вампир может перебивать вас на каждом шагу, распространять офисные сплетни или слишком долго выходить из-за стола, потому что у них есть «еще одна вещь», которая является , так что важна.Вы оставляете ощущение истощения и нестабильности во взаимодействии.

Вы не можете изменить других людей, но можете предпринять действия, чтобы вернуть себе контроль над своим временем. Вот практические шаги, которые вы можете предпринять, чтобы свести к минимуму отвлекающие факторы и защитить свою энергию от такого трудного сотрудника.

Типы энергетических вампиров на работе

Во-первых, вам нужно знать, с чем вы имеете дело. Энергетические вампиры бывают разных форм, но некоторые из них встречаются чаще, чем другие.

Мелодраматический

Этот человек плохо понимает личные границы. Он или она на самом деле просто не знает, что уместно делиться на работе, а что нет, и ему не хватает понимания контекста ваших отношений. Будь то сугубо личная информация («Я думаю, что мой парень мне изменяет») или о выборе еды для совместного сотрудника, вам действительно неинтересно. Они отнимают у вас слишком много времени на разговоры и, кажется, думают, что вы более близкие друзья, чем вы думаете (или хотите быть).Эти люди настолько склонны к отказу, что не могут оторваться и двигаться дальше, когда это необходимо. Нравится вам это или нет, но вас затягивает, и вам нужно выбраться из ситуации.

Что делать: Будьте добрыми, но краткими. Убедитесь, что вы четко общаетесь. Например, «Мне неудобно говорить о таком-то» или «Это звучит важно для вас, но можем ли мы сосредоточиться на A, B и C?». Дополните свои слова также сильными невербальными сигналами.Встаньте и сделайте жест в сторону закрытия двери вашего офиса, начните печатать или уйдите.

Эгоман

Этот энергетический вампир имеет право занимать ваше время (очевидно), потому что его планы важнее всего. Они хвастаются достижениями, бросают имена и преуменьшают вклад других. Каким-то образом им удается сделать все это за одну короткую встречу. Они могут даже обвинить вас в излишней чувствительности или драматизме, если вы откроете для себя опровержение их точки зрения.С такими личностями сложно принять, но с ними можно работать.

Что делать: Во-первых, осознайте, что такое поведение является попыткой удовлетворить потребность. В данном случае это обычно желание чувствовать себя важным и ценным. Человеку может не хватать самосознания, чтобы удовлетворять эту потребность более подходящим образом. Зная это, будет намного легче оставаться эмоционально отстраненным, поскольку есть большая вероятность, что они тоже сделают незаметный выстрел в вас. Вооружившись этими знаниями, вы сможете заявить о себе и донести свою точку зрения.Это также должно включать что-то, что подтверждает их потребность, а также отстаивает вашу позицию. Например, «Я думаю, что это отличная идея, но я также хотел бы изучить возможность…» или «Я рад, что в нашей команде есть такие умные люди, как вы. Спасибо за ваши мысли. Я хотел бы войти это направление мы изначально обсуждали ». Вы будете удивлены, насколько хорошо этот человек будет реагировать на вас в будущем.

Зависимые

Этот человек хочет регулярно получать подробные инструкции и заверения.Он или она на самом деле не хочет подвести вас и не хочет принимать какие-либо решения, которые могут поставить под угрозу успех вашей команды или проекта. К сожалению, такое поведение приводит к выученной беспомощности. Этот тип энергетических вампиров, хотя и действует из лучших побуждений, может постоянно задавать вопросы или бояться действовать самостоятельно. Как следствие, они снижают производительность, а вместе с ней и вашу пропускную способность.

Что делать: Отвечая на все вопросы, чтобы заставить их оставить вас в покое, проблема только усугубится.Избавьтесь от необходимости «исправлять» ситуацию каждый раз, когда к вам прибегает Иждивенец с предполагаемой «чрезвычайной ситуацией». Этому человеку нужна уверенность в том, что у него все в порядке и что он способен принимать решения, иначе у него не было бы этой работы, верно? Предоставьте сначала фрагмент положительного отзыва, а затем научите человека находить собственные решения или творчески решать проблемы. Проявите признательность, когда задача будет выполнена. Доброта также важна. Реакция разочарования только усугубит ситуацию.

Да, но…

Вы слышали все это раньше и пробовали, но это не работает. Либо это?

Если вы пробовали эти вещи, и это не прекратилось, вы, к сожалению, могли бы стать «игровым автоматом» для этого человека. Что делают игровые автоматы? Награждайте вас немного по , то и дело по . Как это применимо здесь? Энергетический вампир привык получать вознаграждение, когда люди общаются с ним. Если вы попробовали эти стратегии и обнаружили, что вампир возвращается, чтобы узнать больше, несмотря на ваши усилия, они надеются, что следующая награда снова не за горами.Самое сложное во всем этом — это то, что вы должны каждый раз строго придерживаться плана.

«Но я сделал, и стало еще хуже!» Угадай, что? Это означает, что он действительно работает. Когда награда, которую мы привыкли получать, не появляется, мы стараемся изо всех сил, пока не получим ее снова. Это называется «вспышкой вымирания», и если это произойдет, ваше послание проникает внутрь. Держитесь крепче, оно рассеется.

Изучите свой вклад, тоже

Может ли энергетический вампир быть вами? Если, читая это, вы подумали: «Это звучит неприятно, как у меня» или «Я думаю, что люди посылают мне эти сообщения, когда я с ними разговариваю», утешитесь.У вас есть преимущество осознанности, и вы сами можете подавить его в зародыше. Будьте активны и ограничивайте свое взаимодействие с другими. В процессе вы узнаете больше о том, что вы можете изменить внутри себя.

Энергетические вампиры на работе не должны истощать вас или окружающих. Сделав эти шаги, вы обнаружите, что взаимодействие станет проще, высвободив вместе с ним ваше время, умственную и эмоциональную энергию. Самое главное, что с более здоровыми границами вы можете представить свои лучшие работы на столе.

Как справиться с энергетическими вампирами

У всех нас есть определенное количество часов в день, чтобы работать, готовить и есть, спать, общаться, заниматься спортом, заниматься хобби, ничего не делать и делать все остальное, что делает жизнь прекрасной. Природа не терпит пустоты, поэтому мы заполняем то, что у нас есть. Поскольку жизнь остается наполненной до краев, я делаю все возможное, чтобы защитить себя от канализации. Это люди, мысли, занятия и задачи, которые делают наши дни более утомительными, чем они должны быть.Я говорю об энергетических вампирах, и в конце дня они могут оставить нас совершенно истощенными. Представьте, что они делают в течение недели, месяца и всей жизни?

Последствия постоянного воздействия энергетических вампиров могут быть столь же разрушительными для нашего здоровья, как неправильное питание или недостаток сна и физических упражнений. Управлять воздействием энергетических вампиров непросто. Мы должны быть умными и целеустремленными! Это требует нашей собственной дисциплины, деликатности и дипломатии. Я определенно не овладел тонким искусством уклонения от человеческих энергетических вампиров, но как искусство, это всегда работа в стадии разработки.Вот то, что у меня для вас помогло мне лучше с ними справиться.

Что такое энергетические вампиры?

Человеческая форма энергетических вампиров

Самый распространенный тип энергетических вампиров — человеческий облик. Это люди, которые склонны к мысли «я, я, я», и им трудно смотреть дальше своей собственной точки зрения. Самая большая проблема с человеческими энергетическими вампирами заключается в том, что из-за того, что они так сосредоточены на своих потребностях и желаниях, они обычно совершенно не осознают, какое влияние они оказывают.Они не видят кучу истощенных людей, которая стоит за их общением. При простом разговоре, пассивно-агрессивной критике, когда раньше вы пропускали шаг, теперь вы чувствуете, что лишены физической, умственной, эмоциональной или духовной энергии (или их комбинации).

Человеческие энергетические вампиры могут быть друзьями, членами семьи, коллегами по работе или романтическими партнерами.

Человеческие энергетические вампиры могут высасывать ветер из ваших парусов разными способами:

• Чрезмерно драматический: создание больших проблем или драмы, когда на самом деле очень мало нарушений
• Плаксивые: постоянно жалуются на все, что с ними происходит, или имеют отношение «почему я?»
• Отрицательный: всегда видеть плохое и никогда не сосредотачиваться на хорошем или проявлять благодарность
• Обвинение: они ни в чем не виноваты, и они не хотят брать на себя личную ответственность; они часто могут сыграть жертву
• Неуверенность: они чувствуют себя грустными, подавленными или неуверенными в своей жизни и способностях, поэтому они постоянно ищут подтверждения от других.
• Ревность: чувство зависти или обиды на то, что происходит с вами или другими людьми, поэтому они могут вести себя злобно или пытаться преуменьшить ваши достижения
• Доминирующий: всегда в центре внимания и очень общительный, но никогда не останавливается, чтобы выслушать, обратить внимание или спросить, как у кого-то дела.
• Сплетница: сосредоточение внимания на поведении других людей и постоянное обсуждение (или осуждение) других
• Нуждающийся: слишком полагаться на других, не развивая находчивость или самодостаточность
• Склонны вызывать чувство вины: используют эмоциональные манипуляции, чтобы заставить вас чувствовать себя виноватым, чтобы они могли получить то, что хотят

В общем, энергетическим вампирам сложно справляться с собственными жизнями, поэтому они питаются другими, чтобы поддерживать себя.К сожалению, это очень истощает и совершенно неприятно для окружающих.

Энергетические вампиры, вызванные мыслями

Мысли сами по себе могут быть нашим худшим энергетическим вампиром. Мы можем создавать собственный стресс вокруг будущего, деятельности, рабочего задания, отношений и позволять этим мыслям крутиться за пределами нашей досягаемости. Я часто называю эту форму вампиризма «железными опилками». Представьте себя ребенком 80-х, когда в школе вам разрешали играть с магнитами и металлическими опилками.Если вы протащите магнит по полу, железные опилки намагнитятся и прилипнут к другим. Это похоже на то, что происходит с нашими мыслями: одна сложная мысль начинает набирать скорость и, когда это происходит, начинает собирать вместе с ней целую кучу других стрессовых и истощающих мыслей.

Наши собственные стрессовые мысли — одно из самых больших истощений нашей энергии и источник стресса в нашей жизни. Чаще всего эти мысли относятся к событиям, которые произошли в прошлом, или о том, что может случиться с в будущем, но оба они находятся вне нашего контроля, неизменны (особенно если они произошли в прошлом) и не имеют отношения к реальности и скорее всего, не произойдет в будущем.По сути, это стресс, который мы создаем в собственном уме, позволяя доминировать над нашими эмоциями и высасывать из нас энергию.

Наши мысли могут превратить любое общение, задачу или деятельность в утечку энергии, просто выбрав беспокоиться, бояться, беспокоиться или откладывать (да, прокрастинация — еще один очень распространенный энергетический вампир, запускаемый мыслями).

И некоторые из нас (я считаю себя здесь) просто более чувствительны к нашему окружению и внутренним процессам, чем другие. Вот где приходит сочувствие.

сочувствия и сочувствия

Энергетические вампиры не могут питаться друг другом — им нужен кто-то, кто выдержит груз их проблем и эмоций. Это вполне может быть любой добрый и сострадательный человек, но часто именно эмпаты особенно восприимчивы к энергетическим вампирам. Вы когда-нибудь слышали об интуитивном эмпате? Вы знаете хотя бы одного. Мне.

Эмпаты — очень чувствительные и интуитивно понятные люди, которые легко впитывают эмоции других людей. Доктор Джудит Орлофф, психотерапевт, много писала об эмпатах и ​​о том, как им лучше всего выжить в этом мире, когда им так легко увлечься проблемами других.Вы можете узнать больше об общих чертах эмпатов здесь, в том числе об интроверте и чувстве подпитки от природы, а также о многих других качествах.

Эмпатия — невероятно важное качество, которое нужно развивать и практиковать. Это позволяет нам понять, что чувствуют другие люди с их точки зрения, что, в свою очередь, позволяет нам быть сердечными и понимающими. Сочувствие имеет эволюционные корни, и мы биологически устроены таким образом (хотя некоторые из нас обладают более врожденными способностями, чем другие, этому определенно можно научить).

Хотя мы склонны думать о выживании людей как о «выживании сильнейших», правда в том, что мы не можем выжить в одиночку. Сочувствие позволяет нам создавать сообщества, чувствовать связь друг с другом, находить наше сообщество, вести полноценную социальную жизнь и помогать друг другу выживать и процветать. В медицинском контексте сочувствие врачей, медсестер и других медицинских работников приводит к большему удовлетворению пациентов и лучшим результатам в отношении здоровья. Исследования медицинских работников показывают, что у истощенных сотрудников обычно меньше сочувствия.В этом есть смысл — когда вы истощены, у вас меньше возможностей взять на себя что-либо еще.

Не все чуткие люди являются эмпатами, и это может позволить им установить более четкие границы с энергетическими вампирами.

Интуитивные эмпаты становятся главными целями и первыми реакционерами внутренних вампиров, которые являются их собственными мыслями, и внешних вампиров, которые поглощают энергию людей. Мы просто более чувствительны и отзывчивы как к нашему внутреннему, так и к внешнему окружению.

Риск для здоровья энергетических вампиров

Наш мозг и тело неразрывно связаны, и мы созданы для связи и общения с другими людьми.Социальное взаимодействие может производить окситоцин — гормон, который способствует любви, безопасности и успокаивает нервную систему. Когда мы взаимодействуем с энергетическими вампирами, все это испытание может заставить нас высвободить гормон стресса кортизол. Это вызывает каскад напряжений, который может привести к:

Первая работа над собой

Иногда то, что мы переживаем в мире, на самом деле является зеркалом того, как мы есть. Если вы заметили, что все в вашей жизни высасывают из вас жизнь, найдите время, чтобы честно взглянуть на себя.Являетесь ли вы активным участником разворачивающихся закономерностей? Это не оправдывает чьи-либо действия, но может помочь вам изменить или уменьшить частоту этого.

Еще нужно помнить о роли наших собственных мыслей в том, как мы воспринимаем окружающий мир. У нас есть возможность превратить невинный комментарий в серьезную драму, просто думая об этом таким образом. Чтобы бороться с этими тенденциями, важно найти способы заставить наш разум работать в пользу позитивного и стабилизированного настроения, например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и дать время для отдыха, чтобы мы могли быть менее реактивными и иметь лучшую отзывчивость.

Да, работа над собой — это ключ к успеху, но мы также должны знать, как вооружиться против энергетических вампиров. Я предлагаю некоторые советы о том, как работать с ними и, при необходимости, уйти от них, потому что в конечном итоге у нас есть выбор, чтобы решить, как мы реагируем на окружающий мир.

Как бороться с энергетическими вампирами в жизни и на работе

В идеальном мире мы бы «Мари Кондо» чертовски избавились от этих энергетических вампиров и никогда бы не имели с ними дела (они определенно не вызывают радости!).К сожалению, мы не всегда можем избежать присутствия энергетического вампира на работе, на семейных собраниях или в социальных ситуациях. А для тех из нас, у кого активный ум, даже мимолетный, невинный комментарий может зажечь внутреннюю мысль энергетического вампира. Магнит ударяется о железные опилки, и начинается каскад вращения и осушения. К счастью, находясь рядом с энергетическим вампиром, необязательно высасывать энергию из вас, .

Первый шаг — осознать, что мы не можем изменить энергетических вампиров (или кого-либо еще, если на то пошло).Мы можем изменить только собственное поведение и отношение. Эти советы могут помочь вам одновременно справиться с энергетическими вампирами и своим собственным благополучием.

Единственное, что мы можем контролировать, — это то, как мы реагируем на то, что происходит в нашем сознании и в нашей жизни.

Уменьшить или ограничить контакт с энергетическими вампирами

Возможно, вам не удастся полностью исключить кого-то из своей жизни, но это не значит, что вам нужно постоянно видеться с ним или разговаривать с ним. Вы имеете право отклонить приглашение на семейный ужин или после рабочего напитка, если вы знаете, что там будет энергетический вампир, или если собрание достаточно маленькое, и вы не можете общаться с другими людьми.Не нужно придумывать сложные оправдания или лгать — достаточно простого «У меня есть планы». При необходимости может потребоваться полный разрыв связей.

Установить границы и сказать нет

Если вы находитесь в ситуации, когда вы не можете избежать энергетического вампира, установите границы как для себя, так и для вампира. Например, вы можете решить остаться только на час, а затем вежливо уйти, не боясь мольбы энергетического вампира. Вы также можете установить границы в разговоре, который вы ведете с другим человеком, не поощряя его поведение — это может означать прекращение разговора или изменение темы.У доктора Орлофф есть несколько стратегий, которые помогут в зависимости от типа энергетического вампира, с которым вы имеете дело.

В некоторых ситуациях вы можете установить физическую границу, перейдя в другую комнату, закрыв дверь своего офиса или надев наушники. Если физический барьер недоступен, доктор Орлофф описывает создание для себя ментального / эмоционального щита, который поможет защитить вас.

Вызов энергетических вампиров об их поведении

Этот вариант может быть непростым и требует тонкости, но иногда вам нужно бросить вызов энергетическим вампирам и прямо противостоять их поведению.Они могут научиться эмпатии из этого, а могут и нет, но, по крайней мере, это может перенаправить взаимодействие в более позитивный свет. Например, если кто-то бесконечно жалуется, вы можете сказать ему, что выслушаете еще одну жалобу, и тогда он должен рассказать вам пять положительных моментов о своем дне.

Поощрять отказоустойчивость

Энергетическим вампирам, которые испытывают нужду и неуверенность в себе, может помочь направить их к устойчивости или подтвердить положительный результат. Вместо того, чтобы придумывать решения или предложения, которые устранят проблему для них (что может привести к тому, что они будут постоянно возвращаться к вам за решениями), скажите что-то вроде: «Я уверен, что у вас есть возможность понять это» или «Я знаю, что вы придумаете лучшее решение, подходящее для вас / этой ситуации».Таким образом, вы не устраняете их неуверенность напрямую с помощью механических комплиментов, а напоминаете им, что у них есть навыки и способности для достижения успеха.

Напомните себе о своей силе

Энергетические вампиры ищут вас, потому что вы сильны, компетентны и прекрасны в общении. Именно эта сила характера защитит вас от них — энергетический вампир может истощить вас, только если вы продолжите позволять им. Напомните себе, что вы сильны — используйте мантру, если вы сочтете это полезным.

Практикуйте физическую и эмоциональную заботу о себе

Ставьте в приоритет все, что вам нужно делать для поддержания своего физического, эмоционального и духовного здоровья. Это могут быть хобби, купание, медитация, упражнения, сон или все, что вам нужно, чтобы почувствовать питание и восстановление, особенно если взаимодействие с энергетическим вампиром истощается. У меня есть несколько подробных руководств по уходу за собой, которые вы можете изучить в поисках идей:

Ищите усилители энергии

Как можно больше окружите себя невероятными людьми — теми, кто заряжает вас энергией, поддерживает и сопереживает, а также искренне желает помочь вам добиться успеха.Чем больше времени вы проводите в ситуациях со справедливым обменом энергией, тем меньше вы будете чувствовать себя истощенным или используемым.

Обратиться за помощью

Призывайте партнеров, коллег или друзей, чтобы они помогли вам справиться с энергетическими вампирами: вам не придется справляться с ними в одиночку. Некоторые люди разборчивы и, естественно, быстро усваивают ваши сигналы, когда вам нужно, чтобы они вмешались и помогли, но во многих случаях лучше заранее сообщить то, что вам нужно. Скажите им, чтобы они никогда не оставляли вас наедине с таким-то дядей, или разработайте другие стратегии, которые помогут вам рассеять или справиться с ситуациями энергетического вампира.

Дети тоже могут быть энергетическими вампирами — хотя, конечно, с самыми невинными и чистыми сердцами. Хотя есть некоторые гендерные различия в том, как мужчины и женщины развивают и выражают сочувствие, бремя сочувствия часто ложится на женщин из-за социальных условий. Попросите также помочь с детьми, будь вы женщина или мужчина, чтобы оставаться здоровым и вменяемым.