Как охарактеризовать человека как личность пример: Все главные критерии психологического портрета личности

Содержание

Образ жизни и здоровье человека

 

Образ жизни и здоровье человека

     Здоровье оценивается в различных контекстах - полного физического здоровья организма, социального благополучия, а также наличия форм полноценного проявления жизни. Наряду с этим здоровье оценивается  не только в плане отсутствия болезни или физического изъяна, но и в плане наличия полного физического, нравственного и социального благополучия.

     На состояние здоровья человека влияют различные показатели. Чтобы сохранить хорошую физическую форму и оставаться психоэмоционально устойчивым, нужно обратить внимание на качество своей жизни в многофакторной природно-социальной среде. На здоровье человека могут влиять  и воздействовать различные  факторы:  генетика; медицина; экология: климат, флора, ландшафт; образ жизни; физические; биологические; химические. Эти факторы классифицируются  на следующее виды: социальные и экономические; экологические; наследственные – наличие болезней, аномалий строения тела человека, передающихся по наследству; медицинские — оказание помощи населению, частота и качество обследований, профилактика заболеваний.

Они напрямую влияют на самочувствие человека. Необходимо учитывать показатели  возраста, климатических условий местности проживания, индивидуальных показателей. Данные Всемирной организацией здравоохранения, свидетельствуют о том, что: не менее 50% здоровья человека зависит от образа жизни; 20% приходится на наследственность; 20% - на влияние внешней среды; 10% - на факторы, зависящие от здравоохранения. Показатель влияния  образа жизни  на здоровье человека имеет ведущее значение и  составляет половину- 50%. Другую половину  в совокупности  составляют  факторы  наследственности, влияния внешней среды,  здравоохранение.

     Необходимо формировать культуру здоровья, широко внедрять информативные методы  самооценки и эффективные  способы оздоровления. Формирование новых взглядов личности и общества в целом на то, что жизнь без курения, алкоголя, с достаточными физическими нагрузками, физиологическими потребностями,полноценным сбалансированным  рационом питания не является субъективным желанием одного человека. Создание стройной системы ценностных ориентиров личности и общества является основной задачей  на сегодняшний день. Здоровый образ жизни - это реализация комплекса действий во всех основных формах жизнедеятельности человека: трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуга.При обилии и многообразии информации о необходимости и неоспоримой пользе  статуса здорового образа жизни, далеко не все наши современники склонны жить по его принципам. Зачем лишать себя таких приятных моментов:пожирнее и поплотнее поесть, особенно на ночь;подольше поспать, вести диванный образ жизни перед круглосуточно включенным телевизором или гаджетом;не утруждать себя ходьбой – пересадки из кресла автомобиля в офисное кресло значительно приятнее и комфортнее;расслабиться с бутылочкой спиртного и сигаретой;использовать любую возможность «утешить» нервную систему крепким кофе, кремовым тортом или шоколадкой.Многие считают это простыми житейскими удовольствиями, отказываться от которых не имеет смысла – ведь живем один раз.

Пусть бегают по утрам, не пьют  и не курят другие.

    Влияние образа жизни на здоровье человека колоссально! Человек, ведущий здоровый образ жизни, чувствует себя полным сил, реже посещает врачей и имеет явно больше преимуществ, чем те, кто не следит за здоровьем и имеет вредные привычки.

     Обычно у приверженцев здорового образа жизни  дети с малых лет воспитываются на тех же принципах. Достаточно часто это целые династии, многие поколения – от дедушек и бабушек до малышей. Именно эти люди являются настоящими подвижниками здоровья, долголетия, успешности и благосостояния. Но даже среди приверженцев здорового образа жизни  трудно отыскать тех, кто ежедневно в полной мере может соблюдать все основные принципы и правила. Не всегда удается точно следовать концепции. Перечень ситуаций, зависящих от ряда объективных и субъективных причин:

- напряженный ритм современной жизни,

- использование различных технологических изобретений и технических приемов, значительно повышающих комфортабельность быта и жизни в целом,

- необходимость соблюдать те или иные требования на рабочем месте. Это работа на конвейере, в офисе, в условиях вредного производства. Деятельность, которая связана с частыми и длительными командировками, что в значительной мере оказывает негативное влияние на режим жизни, питание,

- негативными факторами субъективного характера являются стремление успеть везде и повсюду, максимально нагружать себя самыми разными, порой, совершенно ненужными делами. Стремительный ритм работы, учебы, посещение различных курсов и тренингов, питание консервированной пищей и «скорыми» блюдами, лечение препаратами моментального спектра действия.

Здоровый образ жизни это  и психологическое равновесие. Сегодня у многих людей времени, чтобы остановиться, обратить внимание на свое здоровье просто нет.

     Каждый может  продлить счастливую, полноценную, полную положительных эмоций и внутреннего равновесия жизнь.  Принципы здорового образа жизни  сегодня особенно актуальны, каждый из нас может им следовать. Рекомендации по здоровому образу жизни просты и доступны для применения, не требуют опыта и навыков:

     1. Разработка меню правильного сбалансированного питания: употребление только полезных продуктов, обеспечивающих организм веществами, которые помогают всем системам и органам успешно функционировать. Комплексная диета предусматривает разнообразие еды, точная суточная калорийность, пятикратный прием пищи в течение дня, без ожидания сильного чувства голода.

     Есть  следует медленно, тщательно пережевывая пищу – от 20 до 40 раз, получая наслаждение от вкуса и насыщения. Здоровый рацион предусматривает употребление  первых жидких блюд, что способствует эффективности пищеварительной системы. Немаловажно включение богатых витаминами и микроэлементами овощей и фруктов,  питье – около  1,5 литров чистой воды в сутки, употребление кисломолочных продуктов с низкой жирностью, богатых белком. Есть лучше всего свежие блюда – это и вкусно, и полезно.

     2. Занятия спортом и нормированные физические нагрузки, тело должно быть в порядке, а мускулатура в тонусе. Для этого на сегодня существует масса вариантов: посещения бассейна, тренажерные залы, групповые занятия различными видами спорта, танцы. Даже 15 минутное занятие  утренней зарядкой даст бодрость на целый день. К тому же это прекрасная профилактика заболеваний.

     3.Принцип здорового сна и соблюдения личной гигиены. Сон по потребности, в среднем около 8 часов в сутки, что наполняет организм энергией и обеспечивает 

полноту внутренних сил. Гигиена – это гарантия избежать встречи с бактериями и паразитами, дальнейшего развития воспалительных и инфекционных заболеваний.

    4.Обязательный фактор — закаливание, повышающее  защитные функции организма. Доступными процедурами считаются воздушные и солнечные ванны, ходьба босиком. Популярные водные процедуры, приемлемые для детей и взрослых — обтирания, обливания прохладной водой, применение контрастного душа. Кардинальным способом считается моржевание, но только под контролем врача и после прохождения соответствующего обследования.

     5.Вред от курения, алкогольных напитков, наркотических средств сегодня никто не станет оспаривать или подвергать сомнению. Кто стремится сохранить здоровье, либо не пристрастился, либо оставил увлечение вредными привычками.

     Каждому человеку дана возможность укрепить или поддержать здоровье, сохранить трудоспособность, физическую активность, бодрость тела и духа до преклонных лет. Важно этим грамотно воспользоваться, все зависит исключительно от образа жизни !

 

Врач по общей гигиене СГЛ

ЦГСЭН ФКУЗ «МСЧ МВД

России по Саратовской области»                                                   В.И. Фомин

Потенциал человека и его скрытые способности

«Если вы можете это вообразить, вы можете это и сделать» .

Уолт Дисней

Определение внутреннего потенциала человека – это не самая простая задача. Первое, что необходимо сделать, так это понять, что потенциал – это способность человека реализовать собственные скрытые возможности. У каждого человека внутренний потенциал разный, как и каждый человек индивидуален. Потенциал представляет собой здоровую основу для самореализации в мире и обществе, и является внутренним резервом. В мире, где главенствует левое полушарие, успеха добиваются те, кто умеет использовать как левое(логическое) , так и правое (творческое) полушарие мозга.

Потенциал личности складывается в целостную картину из множества других потенциалов. Именно их уровень развития определяет, насколько человек будет здоров психологически и успешен, счастлив. В целом, можно выделить следующие виды потенциалов человека:

  1. Потенциал разума. Его можно охарактеризовать, как способность человека совершенствовать собственное мышление. Когда приходится решать различного рода жизненные задачи, ум становится подвижным, задействуется реалистичное, творческое, системное, дивергентное мышление. Однако человек с неразвитым потенциалом ума при возникновении проблем часто впадает в депрессию и у него могут возникать ощущения усталости от жизни.
  2. Потенциал воли. Он отражает то, насколько человек способен к самореализации, ставить перед собой цели и какие адекватные пути их достижения он выберет. Как утверждают ученые, в случаях, когда потенциал воли развит слабо, у человека возникают проблемы с психикой (чаще всего неврозы). Однако когда удается взрастить в себе волю, то людям становится проще жить, им удается определить свое место в жизни, создать личную систему ценностей и выстраивать стратегию, которая помогает добиваться поставленных целей.
  3. Потенциал чувств. Он характеризует то, насколько эмоциональная сфера человека богата и насколько адекватно он умеет выражать чувства, а также понимать эмоции других людей. От реализации этого потенциала зависит, насколько человек ощущает себя счастливым. В случае если потенциал чувств не был реализован, возникает ряд психосоматических расстройств. Профилактикой от различных психических болезней и психологических расстройств является умение позитивно смотреть на жизнь.
  4. Потенциал тела. Каждый человек должен понимать, что его тело – это часть его личности. Поэтому умение совершенствовать его и прислушиваться к нему является крайне важной частью в развитии потенциала в целом.
  5. Общественный потенциал. От уровня его развития зависит то, насколько человеку легко дается налаживание контактов с окружающими его людьми, развитие коммуникативной культуры и адаптация в социальных условиях.
  6. Креативный (творческий) потенциал. Он определяет, насколько человек способен к активности, самовыражению, преобразованию мира. Созидательная деятельность и реализация этого потенциала – основа психологической зрелости.
  7. Духовный потенциал. Как правило, он определяет стиль жизнедеятельности человека и то, как он развивает в себе духовную природу.

Все, перечисленное выше, является основой психологической устойчивости человека. Если какой-либо из потенциалов развит слишком слабо, возможен дисбаланс, который приводит к внутренним конфликтам.

Оценка внутренних резервов

Предполагается , что навыки родителей передаются ребенку в момент зачатия. Таким образом, можно утверждать, что многое в человеке зависит от его генетической предрасположенности. Поэтому, определяя потенциал кого-либо, следует изучить качества и способности его родителей. Именно таким образом и формируется природный потенциал – та основа, которая лежит в психологической составляющей здоровья человека.

Второй аспект оценки внутренних резервов человека заключается в определении его способностей к концентрации. Стоит отметить, что эта способность играет большую роль, так как именно она позволяет человеку решать сложные жизненные задачи. Умение сконцентрироваться, позволяет развивать и такие качества, как устойчивость в стрессовых ситуациях и способность выживать в сложных условиях.

При оценке потенциала личности, необходимо учитывать и то, насколько человек коммуникабелен, а также как легко ему удается располагать людей к себе и влиять на них. При этом следует понимать, что оценивать нужно только то общение, которое имеет позитивный характер (то есть нормальное, непринужденное и бесконфликтное). Обращают внимание и на то, умеет ли находить человек компромиссы и «сглаживать углы». Этот момент важен при оценке потенциала тем, что он дает возможность понять, насколько гармонична жизнь человека и определить, насколько легко ему будет добиться поставленных целей. Помимо перечисленного выше, при оценке потенциала необходимо учитывать и удачливость человека, его отношение к неудачам, привычки, увлечении и хобби.

Развитие потенциала

Следует учитывать, что те внутренние резервы, которые были заложены природой, можно не только укреплять, но и развивать. Иногда этот процесс происходит сам собой, под влиянием сложных жизненных обстоятельств. Раскрыть потенциал – это задача, которая состоит из двух составляющих – понять, что было упущено, и выстроить план дальнейших действий. К примеру, девушка в детстве имела способность к рисованию, но жизненные обстоятельства заставили ее забыть об этом увлечении. Она поступила в ВУЗ, получила образование по финансовой специальности и устроилась бухгалтером. Со временем ей стало тяжело, и она осознала, что та работа, которой она занимается, не приносит ей удовольствия. Она собрала последние силы, и начала по вечерам рисовать картины. Удовольствие от этого процесса начали перекрывать все негативное, что происходит вокруг. Это произошло под влиянием того, что девушка дала волю потенциалу, находящемуся «под замком» отсутствия времени и других дел. Развивайте в себе способности смотреть на мир по новому, возможно, не каждый угол обзора будет полезен, но этот навык в итоге окрасит вашу жизнь новыми красками. Мы уже много знаем про работу сознания, и точно можно сказать: сначала появляется идея в творческом полушарии, а потом логическое левое воплащает ее в жизнь.

Когда нужно заняться раскрытием внутренних резервов

Существует несколько признаков того, что человеку крайне необходимо заняться раскрытием собственного потенциала. К ним относятся следующие:

  • нехватка энергии на то, чтобы что-то предпринять для изменения своей жизни в лучшую сторону;
  • неполадки дома, на работе или в отношениях с близкими;
  • возникновение мыслей, что жизнь проходит мимо.

Это все признаки того, что тот внутренний резерв, который был в человеке, исчерпал себя. В такие моменты следует найти источники и начать развивать свой потенциал, для того чтобы исправить ситуацию. Следует начать читать различную духовную литературу (это могут быть книги по психологии или эзотерике, учения философов.) Нужно находить время на медитацию. Необходимо начать вести личный дневник , следует вспомнить свои прошлые успехи.

Внешние источники

Источники извне – это обстоятельства, люди и ситуации, которые заставят понять, чего не хватает для раскрытия собственного потенциала. Это может быть общение с психологом, тренером или духовным наставников, посещение различных тренингов. Стоит отметить, что хорошо помогает общение с детьми и животными. Помимо этого, личностный потенциал хорошо развивается через помощь нуждающимся.

Если человеку удалось предпринять хотя бы первые шаги для развития личного потенциала, ему становится намного проще и легче жить дальше. Всегда стоит помнить, что никогда не поздно приступить к поискам внутренних резервов. Этот момент очень важен для того, чтобы постоянно улучшать качество своей жизни.

УЗ «4-я городская поликлиника» валеолог Наталья Дударчик

Психологи рассказали, как спорт формирует характер / Новости города / Сайт Москвы

- Владимир, специалисты утверждают, что спорт оказывает большое влияние на формирование личности, характера человека. Так ли это?

В.Б.: Безусловно. Верно и обратное: психологическое состояние влияет на спортивные достижения. Этим вопросом занимается особая отрасль – психология спорта (или спортивная психология). С ее помощью можно активизировать индивидуальные качества спортсмена, которые помогут достичь высокого результата на соревнованиях. Также спортивная психология дает возможность эффективно выстраивать общение между спортсменом и тренером, участниками команды.

- Как именно спорт влияет на психологию человека?

Д. Н: Учит ставить цели и достигать их. Способствует развитию волевых качеств, самоорганизованности. Учит держать удар, правильно переживать не только победы, но и поражения. Во время занятий у человека вырабатывается важное умение анализировать причины неудач, делать работу над ошибками, преодолевать страх провала. И в итоге – побеждать. Это закладывает фундамент уверенности в себе. 

- Будет ли человек применять эти качества только в мирных целях? 

Д.Н: Спорт учит побеждать, но побеждать именно в рамках правил. Это позволяет понять, что существует что-то выше его собственных амбиций, уважать закон, корпоративную культуру, общечеловеческую этику. Спорт позволяет сформировать такие важные качества, как порядочность и честность.

Это относится как к индивидуальным, так и командным видам спорта?

В.Б.: Командные виды спорта также способствуют развитию коммуникативных качеств. С их помощью человек учится работать в коллективе, достигать общих целей, а не только личных. Эти виды спорта воспитывают ответственность не только за себя, но и за команду, а в конечном итоге – за все общество.

Д.Н.: Но все-таки основная цель профессионального спорта – победа на соревнованиях и достижение высоких результатов. Развитие личности при этом – процесс, непосредственно связанный с этими достижениями.

- Следует различать спорт и физкультуру. Оказывает ли она влияние на психологическое состояние человека?

В.Б.: Реальность все больше переносит человека в мир виртуальный, отчуждая от собственных ощущений, чувств и желаний, заменяя их на концепцию «надо», «положено», «нормально», «так принято». В мире брендов теряется граница между «Я» и «Не Я». Частая жалоба на приеме у психолога: «Не знаю, как понять, чего я хочу на самом деле». Переключение внимания на собственное тело во время занятий физкультурой, позволяет выстраивать базовые представления о себе.

Д.Н.: Еще один важный фактор. Во время активных занятий вырабатываются эндорфины (в частности, бета-эндорфины), которые отвечают за хорошее настроение и самочувствие. Исследования показывают: если человек в депрессии начинает регулярно заниматься спортом, ему становится легче. Он выздоравливает быстрее, чем тот, кто только принимает лекарства или ходит к психотерапевту, но не активничает. 

8 «плохих» черт характера, с которыми на самом деле не стоит бороться

Принять себя «как есть» — для многих недостижимая цель. Нам внушают, что нужно становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. В книге «Рецепт счастья: принимайте себя три раза в день» Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием — ихтиозом, рассказывает, как научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами. Публикуем отрывок о том, почему война с «плохими» чертами характера часто оказывается бесполезна и губительна.  

В принятии своего характера важную роль играет валидация. Это подтверждение соответствия некоего выбора или эмоции реальному ходу вещей. Валидация не значит одобрение, попустительство или какие-либо индульгенции. Она, по сути, означает только одно: я признаю, что у тебя/ меня были на это веские причины и иначе было нельзя. Вот как она может работать с вашими «плохими» чертами. 

1. Гиперчувствительность нервной системы

Быть слишком чувствительными — нормально. Мы живём в мире с огромным множеством сигналов, раздражителей и мигающих уведомлений. Мы вынуждены переваривать такое количество общения и нагрузки на органы чувств, какое наши предки не имели за всю свою жизнь. Неудивительно, что у некоторых людей с не очень большим ресурсом развивается своего рода внутренняя защита. Их нервная система довольно быстро начинает сигнализировать о перегрузках. Да и сами эти перегрузки — и эмоциональные, и нервные, и сенсорные — накапливаются в целом быстрее, чем у многих других. К сожалению, это приносит массу проблем «носителям» такой чувствительной нервной системы. Свой внутренний ресурс, как правило, им невозможно радикально поменять («чтобы стал большой» — увы, не выйдет), хотя они могут постепенно немного наращивать. Самое лучшее решение, конечно же, принять в себе эту черту и научиться хорошо слышать эти сигналы о перегрузке, а также тщательно выбирать окружение и отмерять себе дела по силам.

2. Депрессивность

Быть депрессивными — нормально. В последнее время выходит много исследований на тему возникновения депрессии и депрессивного характера. Есть разные теории, но большинство учёных сходятся в одном: никогда не бывает так, чтобы появилась одна-единственная причина и после неё всё пошло не так. Нет, всё сложнее. Люди рождаются с предрасположенностью к депрессии, люди становятся депрессивными из-за перенесённого опыта и особенностей семейного воспитания, люди перенимают ролевые модели своих близких, люди просто могут иметь такой характер. Кстати, он довольно безобидный для окружающих и приносит наибольшие проблемы в основном своему носителю. Здесь мало что можно изменить: это как «настройки по умолчанию», к которым человек будет непроизвольно откатываться при любом серьёзном изменении. Да, тяжко. Да, сложно. Да, можно немного улучшить себе качество жизни — с помощью психотерапии или различных практик, связанных с поисками в себе скрытых запасов энергии. Принятие такой своей черты личности помогает не тратить часть этой энергии на конфликт с собой, что бывает очень ценно. В случае с депрессивностью любой кусочек сил имеет значение.

3. Сложный характер

Иметь трудный характер — нормально. Под этим обычно подразумевают такой характер, с которым непросто не только самому человеку, но и окружающим. Как правило, в сложный характер люди включают ранимость и обидчивость, завистливость, неприветливость, властность, жадность, конфликтность, склочность и т. д. По моему опыту (не проверяла, подтверждено ли это исследованиями), трудными для других часто бывают те, кому пришлось многое пережить. И у кого по каким-то причинам не вышло переработать и переварить этот тяжёлый опыт, поэтому он осел своеобразным камнем на шее и на всей личности. Чем раньше случились события, которые нужно было переваривать, тем больше на них ушло сил и тем выше вероятность развития «тяжёлого» характера. Он немного корректируется в психотерапии, но полностью другим человеком даже с помощью специалиста стать всё-таки непросто. Поэтому принятие может помочь — убрать хотя бы одну из сложностей, внутренний протест против себя.

4. Желание внимания

Хотеть внимания — нормально. Потребность во внимании бывает свойственна людям, которым его в какой-то период жизни (в основном в детстве) не досталось сколько нужно, и этот опыт у них застрял, зафиксировался как основной способ поведения. Видимо, иначе не получилось бы выжить. Чья-то жажда внимания, как правило, сильно раздражает других людей. Есть теория, что раздражает только тех, кто и сам бы не прочь получить побольше, но почему-то не может себе позволить об этом прямо заявить или открыто пытаться привлекать взгляды других людей. Но это не так важно, важнее другое: те, кого чужая жажда раздражает, часто преподносят это как что-то стыдное. Но в этом нет ничего стыдного. Это такая же равноправная особенность личности, как и все другие, основанная на конкретном эмоциональном опыте и способах его в дальнейшем избегать.

5. Агрессивность, раздражительность, вспыльчивость

Быть агрессивными и вспыльчивыми — нормально. Всем живым существам это свойственно и необходимо для многого, в частности для адекватной защиты. Когда говорят об агрессивности как о личностной черте, обычно имеют в виду, что всего слишком много: человек избыточно обороняется, либо сам(а) нападает, либо у него/неё плохой контроль импульсов и т. п. Генетически обусловленная высокая агрессивность встречается нечасто. Гораздо чаще так ведут себя люди, у которых либо была подобная ролевая модель очень-очень близко в семье, либо (или в сочетании) неадекватная злоба была когда-то применена к ним самим, то есть они были жертвами насилия. Если есть опыт психологической травмы, связанной с насилием, и эта рана не была исцелена (в нашей культуре это нередкая ситуация, увы), то вероятность повышенной агрессии в поведении и в структуре личности пострадавшего человека весьма высокая. Только монстр может победить монстра, поэтому внутри у большинства жертв насилия такой монстр вырастает (увы, победить внешнее зло ему удаётся не всегда…). Понятное дело, потом этот монстр никуда не девается, выпрыгивает тут и там, не особо советуясь с «хозяином». Принятие, как ни странно, помогает лучше справляться со своими раздражительными выплесками, потому что освобождаются силы, которые раньше уходили на попытки отвержения.

6.

Нечуткость к людям / избыточная эмпатия

Быть избыточно чуткими, как и недостаточно чуткими, — нормально. Начнём с того, что всё-таки нет никакого эталона чуткости и эмпатичности, несмотря на широкое распространение опросников, это измеряющих, в которых даётся некий «нормальный» диапазон. Нет. Всё дело в адаптации к среде: если вас и ваших близких в основном устраивает ваша способность к эмпатии, то всё в порядке, какой бы балл вы ни заработали. Но в современном обществе, в котором, с одной стороны, модно и престижно иметь высокий эмоциональный интеллект, а с другой — каждый второй бравирует своей похожестью на людей с синдромом Аспергера, пройдя какой-нибудь тест, естественно, как нечуткие люди, так и чуткие имеют множество проблем. Обычно и то и другое родом из раннего детства, из опыта близкого эмоционального сопровождения ребёнка внимательным взрослым. Если что-то в этом сопровождении до 2–3 лет было не так, то это может здорово отразиться на способности чувствовать других людей как в сторону плюса, так и в сторону минуса. Учёные выяснили, что избыточную эмпатию почти совсем нельзя уменьшить, а вот недостаточную можно чуть-чуть отрастить, если, конечно, это не генетически унаследованная штука (так тоже бывает). И конечно же, исследования показывают, что принятие себя как есть помогает в обоих случаях.

7. Завистливость

Завидовать — нормально. Моя коллега Полина Гавердовская блестяще определила здоровую зависть: «…Это чувство, которое при помощи боли показывает, чего тебе не хватает для счастья». В обществе считается, что завидовать плохо и стыдно. Поэтому многим людям трудно принимать это в себе. Но с психологической точки зрения завидовать нормально: это показывает либо уровень ваших притязаний (т. е. насколько многого вам не хватает), либо уровень вашей душевной зрелости (т. е. в состоянии ли вы переживать эту боль «отсутствия желаемого» без злости). Зависть бывает двух видов: зависть-восхищение с положительными эмоциями — «Круто! Вот бы мне так!» (её часто называют белой или зрелой) и зависть-ненависть — желание уничтожения объекта или разрушения того, чем он обладает (носит название чёрной или детской). Принятие этого чувства может помочь войти в контакт с его причинами — тем, чего не хватает, или каким-то личностным фоном, который перерабатывает чужие успехи именно этим способом. И станет легче, правда.

8. Травмированность

Нести на себе следы перенесённой травмы — нормально. Травма — это по определению что-то такое, что не может не оставить отпечатка. Обычно под признаками травмированности понимают неадекватные реакции, перепады эмоций, ранимость, слабость и «позицию жертвы». Увы, всё это — естественные шрамы от травмирующего воздействия (т. е. непреодолимой на тот момент силы), и они иногда остаются даже у тех, кто прошёл лечение. Но общество не любит тех, кто требует особого подхода, поэтому в числе прочих уязвимых групп оно стыдит пострадавших за то, что по ним заметна их травма. Из-за этого и из-за стыда и вины, сопровождающих саму травму, невероятно трудно принимать в себе травмированность. Даже не то что трудно — совсем не хочется. Хотя принятие здесь поможет как нигде, потому что наш самовосстановительный процесс полностью зависит от того, насколько мы к себе добры, насколько мы себя принимаем. 

Лайфхаки по принятию себя

Учитесь отделять ярлыки «плохой» и «хороший» от конкретных поступков и свойств характера. Когда мы не знаем о ценности каждой своей части, мы бессознательно склеиваемся с этими ярлыками и потом обрушиваемся сами же на себя всей мощью. Так что не поддавайтесь. Не «Я плохой/плохая, потому что я конфликтный/конфликтная», а «Я конфликтный/конфликтная, но всё равно я хороший/хорошая».

Разграничивайте вину и ответственность. За всё — за последствия ваших поступков и за особенности характера. Ответственность — это размер нашего вклада в ситуацию, а вина — его моральная оценка. Второе нужно не всегда! Отцепите этот вагон, и пусть он постоит где-нибудь на запасных путях.

Выращивайте в себе противовесы. Например, внутреннюю Добрую Бабушку, которая говорит про ваш характер всё только хорошее (и про «плохие» его черты тоже находит что сказать положительное!). Пусть противовес будет хотя бы размером с ладошку, а лучше побольше. Да, это возможно, хоть и занимает время.

Избавляйтесь от привычки ориентироваться «по самому хорошему дню», когда планируете свою занятость и пишите списки дел. Хорошие дни, в которые у вас много энергии и вы многое успеваете и не очень много проявляете свои «отрицательные» личностные качества, — исключение. Вместо этого ориентируйтесь по самому плохому дню, когда вы тупили, уставали, делали всё как обычно и ваше типичное свойство характера торчало во все стороны. Все другие дни — бонусы!

Юмор – лучшее лекарство. Ну, почти. Научитесь подшучивать над своими «негативными» личностными чертами. Делайте это по-доброму, но с таким знанием себя, которое только вы можете обеспечить, — и вам сразу станет легче жить. Можно искать шутки где-нибудь в интернете, можно сочинять их самим. Смеясь над собой, мы все немножечко освобождаемся. А этого очень не хватает.

Отрывок предоставлен для публикации издательством «Альпина Паблишер». 

ОДАРЕННОСТЬ. ТАЛАНТ. ГЕНИАЛЬНОСТЬ

ОДАРЕННОСТЬ. ТАЛАНТ. ГЕНИАЛЬНОСТЬ

Куварзина А.Ю.
Россия, Белгородский государственный национальный исследовательский университет
[email protected]

Сегодня все ученые единодушны в том, что бесталанных людей не бывает. Каждый человек имеет возможность проявить себя в той или иной сфере. Но почему же гениальных людей так мало? По исследованиям, их приходится всего 400-500 человек за всю историю человечества. Чтобы ответить на этот вопрос, мы попытаемся разобраться в таких понятиях, как «способность», «талант», «одарённость» и «гениальность», используя метод анализа научной литературы.

По мнению Л.Н.Боголюбова, способность – «это индивидуальные особенности личности, помогающие ей успешно заниматься определенной деятельностью» [Боголюбов Л.Н и др. Человек и общество. М., 2007]. Способностями обладает каждый от рождения, будь то способности к пению, математике, живописи, литературе и т.д. Однако, не все люди почему-то развивают свои способности, наоборот, бывает так, что они занимаются совершенно не своим делом. Известна мысль ученого Н.П.Дубинина о том, что «любой человек, сколь бы гениальным он ни был, в течение жизни использует не более одной миллиардной доли тех возможностей, которые ему предлагает мозг». В итоге, врожденные способности остаются нераскрытыми, а человек – неудовлетворённым своей жизнью.

Способности не сводятся к имеющимся у индивида знаниям, умениям, навыкам. Они обнаруживаются в быстроте, глубине и прочности овладения способами и приёмами некоторой деятельности и являются внутренними психическими регулятивами, обусловливающими возможность их приобретения. В отечественной психологии наибольший вклад в экспериментальные исследования способностей внес Б.М. Теплов. Он считал, что способность развивается из задатков, которые, в свою очередь, являются врожденными, и формируется в процессе деятельности: «…способность не может возникнуть вне соответствующей конкретной предметной деятельности» [Теплов Б.М. Способности и одарённость // Психология индивидуальных различий. М., 1982].

Всякая деятельность сложна и многогранна. Она предъявляет различные требования к психическим и физическим силам человека. Если наличная система свойств личности отвечает этим требованиям, то человек способен успешно и на высоком уровне осуществлять деятельность. Если такого соответствия нет, то у индивида обнаруживается неспособность к данному виду деятельности. При прочих равных условиях (уровень подготовленности, знания, навыки, умения, затраченное время, умственные и физические усилия) способный человек получает максимальные результаты по сравнению с менее способными людьми. Высокие достижения способного человека являются результатом соответствия комплекса его нервно-психических свойств требованиям деятельности. Таким образом, способность можно определить как синтез свойств человеческой личности, отвечающий требованиям деятельности и обеспечивающий высокие достижения в ней.

Иногда о способностях учащихся говорят только тогда, когда они исключительные, проявляются как одаренность или приближаются к таланту, что неверно. Одаренность — это совокупность ряда способностей, обусловливающая особенно успешную деятельность человека в определенной области и выделяющая его среди других лиц, обучающихся этой деятельности или выполняющих ее в тех же условиях. Б.М. Теплов определяет одарённость как «качественно-своеобразное сочетание способностей, от которого зависит возможность достижения большего или меньшего успеха в выполнении той или другой деятельности». Одарённость или общая одарённость — уровень развития каких-либо способностей человека, связанный с их развитием, но, тем не менее, от них независимый. Понятие как таковое впервые было сформулировано в середине XIX века английским психологом Ф. Гальтоном.

Одарённость обеспечивает не успех в какой-либо деятельности, а только возможность достижения этого успеха. Кроме наличия комплекса способностей, для успешного выполнения деятельности человеку необходимо обладать определённой суммой знаний, умений и навыков. Кроме того, необходимо отметить, что одарённость может быть специальной – то есть одарённостью к одному виду деятельности, и общей – то есть одарённостью к разным видам деятельности. Часто общая одарённость сочетается со специальной. Многие композиторы, например, обладали и другими способностями: рисовали, писали стихи и т. д.

Одаренность обычно проявляется в разносторонних способностях и граничит с талантом. Талант — это способности к определенной деятельности, проявляющиеся как творчество. Высокий уровень творчества при выполнении деятельности — особенность таланта. Те свойства личности которые определяют талант, одновременно являются и чертами характера, так что талант сближает способности с характером.

Слово «талант» происходит от меры веса «талант». В Новом Завете есть притча о трёх рабах, которым хозяин подарил монету под названием «талант». Один закопал свой талант в землю, второй разменял его, а третий приумножил. Отсюда и три выражения: закопал, разменял и умножил (развил) свой талант. Из Библии слово «талант» распространилось в переносном смысле: как дар Божий, возможность творить, и творить нечто новое, не пренебрегая им.

Талантливый человек создает что-то новое в своей работе. Талантливость близка к гениальности, но меньше по значимости. Гений – это высшая ступень развития таланта. Творчество гениального человека имеет для общества историческое и обязательно положительное значение. Отличие гения от таланта не столько в степени одаренности личности, сколько в том, что гений создает эпоху в области своей деятельности. Одним из первых исследователей гениальности был И. Кант, немецкий философ. Именно ему принадлежат слова: «Гений — это художник, который своим творчеством закрывает одну поэтическую эпоху и открывает другую» [Соловьева И. В. Одаренный ребенок. Дар или наказание. СПб, 2009]. Потому гениальность — явление не психологическое, а социологическое. Созданное гениями рано или поздно признается «шедеврами» - это всегда уникальные, неповторимые в своем роде творения. По мнению И. Канта, гениальность обязательно связана с «созданием качественно новых уникальных творений, открытием ранее неизвестных путей творчества».

Интересно, что слово «гений» встречается еще в мифологии древних римлян, где им обозначалось божество-прародитель рода. Люди верили, что оно было у каждого человека от рождения, а иногда их было даже двое – злой и добрый гений. Считалось, что гений руководит поведением человека, а после смерти своего подопечного бродит по земле. И. Кант считал, что этот дух не только охраняет человека, но и внушает ему оригинальные идеи. Поэтому, утверждает философ, создатель оригинального и гениального сам «не знает, как ему приходят эти идеи, а творит по наитию», по наставлению этого доброго духа. Именно оригинальность как «талант создавать то, для чего не может быть дано определенное правило, а не умение создавать то, чему можно научиться, следуя определенному правилу» Кант считает главным качеством гения.

Однако существует колоссальный разрыв между гениями потенциальными, генетическими, и гениями признанными, реализовавшими свой потенциал. Частота рождения потенциальных гениев, развившихся настолько, что бы так или иначе обратить на себя внимание, исчисляется цифрами порядка 1:100000. Частота же гениев, реализовавшихся до уровня признания их творений и деяний гениальными, даже в век высшего образования, исчисляется величиной 1:10 000 000, что предполагает наличие в середине XX века приблизительно сотни гениев на миллиард жителей цивилизованных стран [Эфроимсон В.П. Генетика гениальности. М., 2002].

Таким, образом, в результате изучения литературы, мы пришли к выводу, что часто смешиваемые понятия «одаренность», «талант», «гениальность» на самом деле являются различными по своей сути. Одаренность понимается учеными, как комплекс задатков, способностей, интереса, мотивации к определенной (специфическая одаренность) или разноплановой (общая одаренность) деятельности. Талант же понимается как творческая одаренность, а гениальность – высшая ступень развития одаренности. Гениальный человек создает уникальные творения, которые признаются цивилизацией, в связи с этим, появление гения среди человечества является очень редким явлением.

7 типов личности: как с ними общаться и работать

Когда мы видим человека впервые, то получаем только 5% информации о нем. Чтобы выстроить правильную коммуникацию, этих данных недостаточно.

О том, как научиться мгновенно считывать информацию о людях, рассказал Александр Малыгин, сооснователь Центра услуг для бизнеса Human Detector.

Мы записали ключевые поинты с его семинара «Эффективная коммуникация. Читаем собеседника с первого взгляда».

 

Как устроена наша личность?

Если изобразить личность в виде диаграммы, она будет выглядеть так:

1. Сущность, или то, что неизменно и дано нам генетикой. Так сказать, «заводские настройки».

2. Воспитание и влияние общества.

3. Социальная маска, или то, что мы транслируем во внешнее пространство.

Эти аспекты определяют, как строятся наши коммуникации в реальной жизни. Когда люди еще не знакомы друг с другом, они общаются на уровне социальных установок.

То есть используют социальную маску. Когда немного узнают друг друга, в игру вступает воспитание социума и частично проявляется сущность. Если собеседники давно знакомы, ведущую роль в коммуникации играет сущность и немного — воспитание.

 

Весь бизнес-контент в удобном формате. Интервью, кейсы, лайфхаки корп. мира — в нашем телеграм-канале. Присоединяйтесь!

Хотя все мы индивидуальны, нас можно разделить на группы по формальным характеристикам — как машины или смартфоны.

С техникой всё просто — есть образы, по которым мы с ходу определяем характеристики. Как же быть с людьми? Нашим поведением руководит соотношение гормонов в крови.

Зная, какие из них преобладают в организме человека, можно с высокой вероятностью спрогнозировать его психотип и особенности характера.

Опыт Human Detector показывает, что при правильном типировании в первые секунды знакомства с человеком можно:

 

- распознать его принцип мышления

понять принцип общения

определить профпотенциал

сделать предположения об увлечениях и хобби

понять, насколько активен ваш собеседник

узнать, с кем он будет совместим

и даже — как ему правильно продавать

Совет: выбирая бизнес-партнера, похожего на нас, мы допускаем серьезную ошибку, ведь у обоих — одинаковые установки. А значит, рано или поздно каждый начнет «тянуть одеяло на себя», и партнерство перерастет в открытую конкуренцию.

 

Бизнес-партнеры не должны быть одинаковыми в подсознательных ценностях. Они должны дополнять друг друга. 

Если оба стремятся заработать как можно больше денег, между ними начнется борьба за ресурсы.

В итоге случится кризис доверия, и пути разойдутся. Важно соблюдать баланс: например, один хочет денег, а другой мечтает создать крутой продукт. В таком тандеме возможен успех. Если, конечно, распределить роли правильно.

 

Какими бывают люди?

Казалось бы, общие правила коммуникации просты и давно известны в маркетинге. Чтобы заручиться доверием собеседника, нужно:

 

- вызвать у него улыбку

заинтересовать общением

рассмешить

сделать комплимент

выглядеть опрятно и не раздражающе

предложить продолжить общение в неформальной обстановке

учитывать особенности общения собеседника

И все-таки это общие приемы. То, что работает для одного, неприемлемо для другого. Чтобы найти личный подход к человеку, важно строить коммуникацию, учитывая тип его личности.

Более 100 лет ученые исследовали влияние гормонов, преобладающих в организме человека, на его поведение и результативность работы. Эксперименты проводились в 80 странах мира, а участие в них приняло более 25 тысяч человек.

В итоге удалось выделить семь типов личности. Сегодня эти знания применяют в коммуникации, а также для оценки потенциала работников.

Рассмотрим каждый тип подробнее.

Конечно, возможны исключения. В одном человеке могут совмещаться качества двух эндотипов. И все же методика считается достаточно точной и позволяет получить 80% знаний о человеке с первого взгляда.

Тип #1. Непоседа

Как выглядят: обычно это люди среднего роста, худощавые, очень активные, с тонкими запястьями. Они выглядят моложе своего возраста и очень активны из-за повышенного метаболизма.

В их организме превалируют гормоны Т3 и Т4 из группы гормонов щитовидной железы.

Яркие представители: Джефф Безос, Сергей Брин, Павел Дуров.

Принцип мышления: люди этого типа очень любят говорить. Речь для них — жизненно необходимый ресурс. При этом слушатели из них неважные.

Любимая фраза таких людей: «Простите, что перебиваю».

Они живут эмоциями и ощущениями. Информацию воспринимают тоже эмоционально. Склонны к недоверию, во всем ищут подвох.

Как общаться с непоседами? Нужно дать им высказаться, в разговоре быть на позитивной волне, стараться не вызвать сомнений своими речами.

Как работать с непоседами? Не нужно обижаться на непоседу, если он что-то не сделали или забыл вам перезвонить. Непрерывный поток мыслей в голове не дает ему концентрироваться на чем-то одном.

Не стесняйтесь напоминать о договоренностях, всегда контролируйте поставленные задачи. Непоседы — не слишком последовательные менеджеры. Всегда есть риск, что сроки могут быть сорваны или что-то упущено из виду.

Тип #2. Скептик

Как выглядят: скептики часто склонны к полноте. У них покатые плечи, бледная кожа и некоторая одутловатость. Основной гормон в их организме — мелатонин.

Яркие представители: Илон Маск, Ангела Меркель, Стив Балмер.

Принцип мышления: этот тип людей стремится быть в безопасности, любит уединение и не верит в успех без сверхусилий. Своеволие и упрямство — их отличительные черты.

Как общаться со скептиками? Важно стать для них союзником и дать понять, что вы не нанесете им вреда. На этих людей нельзя давить. Говорите спокойно и неторопливо, не демонстрируйте бурную радость.

Особенно, если она беспричинна.

Как работать со скептиками? Не ждите от них мгновенных результатов, не ставьте срочные задачи. Эти люди работают в своем ритме — отнюдь не быстром. Лучше всего скептику работается в вечернее время.

Поэтому они могут брать «задания на дом». Также им подходит удаленная работа.

Тип #3. Солнце

Как выглядят: это самый редкий тип людей. В мире их всего 5%. С точки зрения внешности это классический эталон красоты. Мужчин отличает высокий рост и широкие плечи. У девушек этого типа идеальная фигура.

Яркие представители: Лоуренс Эллисон, Пирс Броснан.

Принцип мышления этих людей: «Я центр мира», «Все должно быть по-моему». Они любят праздники и тусовки, не выносят одиночества, всегда стремятся быть в гуще событий, эмоциональны и эгоистичны.

Этот тип людей настолько привык к комплиментам, что со временем просто перестает реагировать на них.

Приступы печали у них случаются, но обычно не длятся долго: 5-10 минут грусти — и эти люди готовы снова веселиться.

Как общаться с солнцем? Подыграйте солнцу, восторгайтесь им, разделяйте положительные эмоции. Дайте почувствовать себя в главной роли, не нарушайте атмосферу праздника.

Кстати, такие люди могут оказаться полезными не только в светской тусовке, но и в бизнесе.

Они не будут разбираться в вашем продукте, но смогут привлечь внимание инвестора к вашей компании. Коммуникативность и умение заинтересовать — их сильные стороны.

Как работать с солнцем? Не забывайте хвалить таких людей за достижения, и они покорят новые вершины. Слегка льстите самолюбию солнца, но не давайте ему садиться на шею.

Тип #4. Боец

Как выглядят: это люди среднего роста с широкими запястьями и короткими пальцами, плотного телосложения. Они всегда внутренне напряжены. В организме бойцов доминирует адреналин.

Яркие представители: Майк Тайсон, Джейсон Стэйтем.

Принцип мышления: бойцов отличает прямолинейность в суждениях, негативное восприятие мира, вспыльчивость. Эти люди во всем видят проблему, которую надо срочно решить.

При этом у них повышенное чувство справедливости. Они способны защищать других, если считают, что тех незаслуженно обидели.

В жизни и бизнесе любят прямоту и честность, даже если правда выглядит неприглядной.

Как общаться с бойцами? Говорите о проблеме прямо, не пытайтесь сгладить углы и скрыть негативные факты. Не ввязывайтесь в споры. Держитесь на равных, но при этом ведите себя уважительно.

Цените их время: документы таким бизнес-партнерам лучше предоставлять в электронном виде.

Как работать с бойцами? Этот тип самый — конфликтный. Не обостряйте отношения с ним. Боец может быть груб и резок в общении, но все его усилия направлены только на дело.

Для него не существует преград на пути к достижению цели.

Тип #5. Педант

Как выглядят: их отличает высокий рост, худощавое телосложение. В движениях и речи прослеживается сдержанность. За все процессы в организме этих людей отвечают соматотропин (гормон роста) и адренокортикотропный гормон.

Яркие представители: Стив Джобс, Генри Форд, Киану Ривз.

Принцип мышления: эти люди во всем и всегда придерживаются плана, любят составлять списки. Они системны, держат все под контролем. Рациональны во всех поступках и действиях — от движений до трат.

Как общаться с педантами? Используйте принцип «обо всем по порядку», будьте последовательными и логичными. В доказательство своих слов приводите аргументы, цифры и факты. Говорите неторопливо и без суеты.

Как работать с педантами? Они живут и трудятся в своем режиме. Причем тщательно рассчитанном. Если вы не поставите Педанту конкретные сроки, он рассчитает свое время так, как ему удобно.

Это вас скорее всего не устроит: Педанты обычно неторопливы и предпочитают действовать размеренно.

Тип #6. Босс

Как выглядят: это люди с большой головой, широкоплечие, с развитой грудной клеткой. Как правило, у них мускулистые ноги. Доминирующий гормон — окситоцин или гормон счастья.

Яркие представители: Стив Возняк, Евгений Чичваркин, Жерар Депардье.

Принцип мышления: босс хочет все и сразу. Ему присущи лидерство, масштабность видения любой ситуации, чувство справедливости. Такие люди умеют принимать решения и не боятся ответственности.

Если вы не оправдаете доверие босса, он вычеркнет вас из своей жизни навсегда. Второго шанса заручиться его расположением не будет.

Как общаться с боссом? Будьте уважительными, хвалите его за достижения, говорите четко и по делу. Покажите, что цените его время. Подарки для этих людей должны быть дорогими, еда — вкусной и качественной, интерьер — роскошным.

Как работать с боссом? Предоставьте ему свободу действий. При этом выделите зону ответственности, где он будет полноправным хозяином. Дайте боссу все необходимые ресурсы и возможность самостоятельно подбирать команду. Результат оправдает ваши ожидания.

Тип #7. Добряк

Как выглядят: обычно это люди с округлыми чертами, невысокие. Их отличают покатые плечи и добродушный вид. В организме этих людей два основных гормона: эстроген и инсулин.

Яркие представители: Марк Цукерберг, Оскар Хартманн.

Принцип мышления: добряки всегда готовы прийти на помощь, при этом сами просить о чем-то стесняются. Им тяжело даются перемены: больше всего они ценят стабильность и постоянство.

Часто это творческие натуры, которые способны видеть в повседневном необычное. Добряки любят в меру оригинальную одежду, умеют создать вокруг себя красивый интерьер, наделены отменным вкусом.

Как общаться с добряком? Девиз этих людей: «Давайте жить дружно». Разговаривая с ними, важно излучать доброту, не показывать негатив. Речь должна быть спокойной и неторопливой. Важно создавать ауру безмятежности.

Как работать с добряками? Это хорошие исполнители. Они боятся подвести команду и готовы помогать всем окружающим. Главное, чтобы в коллективе не было эмоциональной напряженности и обстановка помогала раскрыть творческий потенциал добряков.

 

Всеми процессами в нашем сознании управляет эндокринная система. Зная ее тип, человека можно читать как книгу: находить точки контакта и устранять барьеры в общении.

Типологию можно использовать как в маркетинге, так и во время поведенческого интервью.

Если по эндотипу человеку не присущи какие-то базовые качества, то развить их будет сложно. Говоря проще, боец никогда не станет солнцем, а босс — непоседой.

Но зная сильные стороны, присущие каждому типу, можно использовать природный потенциал человека по максимуму.

Нарциссизм: что это такое и как вести себя с людьми-нарциссами — советы врача :: Здоровье :: РБК Стиль

Статью проверила и прокомментировала клинический психолог и научный исследователь Кристина Андреюк.

Нарциссизм — это особенность психики, при которой человек воспринимает себя как уникального индивидуума, считает себя лучше других, что не всегда соответствует действительности. На самом деле подобные черты присутствуют в характере многих людей. У здоровой личности они выливаются в амбиции и желание нравиться. Но при определенном сценарии, заложенном еще в детстве, такое поведение может превратиться в патологию, которая нередко сопровождается другими диагнозами, например биполярным расстройством и депрессией.

В отличие от общепринятой точки зрения, люди с нарциссическим расстройством личности не очень любят себя. Скорее, они восхищаются своей грандиозной проекцией, которая позволяет им закрывать прорехи в собственной самооценке. Такая защита позволяет нарциссам избегать глубоких чувств и неуверенности в себе. Человек с таким расстройством не выносит минимальной критики, он воспринимает замечания как личную обиду и способен устроить истерику, если кто-то отказывается им восхищаться. Проверить, насколько для вас или вашего партнера характерны нарциссические черты, можно по опроснику [1] NPI. Чем больше положительных ответов человек дает на утверждения из списка, который составили американские психологи и исследователи Роберт Раскин и Говард Терри, тем ярче в нем проявляются нарциссические черты. Встретить людей с настоящим расстройством личности не так просто. По разным источникам, их количество в обществе варьируется от 1 до 6%.

Как распознать нарцисса?

Согласно настольной книге американских психиатров «Diagnostical and Statistical Manual of Mental Disorders» [2] существуют девять признаков нарциссического расстройства личности. При наличии по крайней мере пяти из них врач может заподозрить расстройство. Обычно такой человек:

1. Имеет раздутое чувство собственной значимости. Он нередко преувеличивает свои достижения и таланты. Ожидает, что люди будут восхищаться его действиями, даже если они были незначительны. Если нарцисс организовал уборку дворовой территории, то об этом как минимум должна написать районная газета.

2. Занят фантазиями о безграничном успехе, власти, красоте или идеальной любви. Каждому новому партнеру нарцисс может говорить, что тот любовь всей его жизни или ждать от него воплощения своих фантазий. Начало таких отношений — это волшебный, но короткий период. В работе нарцисс, по его словам, гениален. Если ему не удалось добиться больших результатов, он просто уверен, что успех его ждет впереди, даже если ему пора выходить на пенсию.

3. Считает, что он не похож на других и равных ему мало. А потому и окружение должно соответствовать. Себе в друзья и партнеры нарцисс выбирает «особенных» людей, например, с высоким социальным статусом или модельной внешностью. Таким образом он как бы отражает себя через них, ведь его проблемы уникальны и могут быть понятны только особым людям. Нарциссам нравится ассоциировать себя с большими брендами, причем это может касаться как его рабочих проектов, так и выбора одежды.

4. Требует постоянного внимания, признания и восхищения, даже если просто вынес мусор или приготовил обед.

5. Абсолютно уверен, что ему все должны. Ожидания в отношении других людей обычно сильно завышены. Близкие люди обязаны выполнять просьбы нарцисса по первому зову.

6. Использует других людей, чтобы достичь собственных целей. Для него это само собой разумеющееся. Искренне благодарить за услуги нарцисс не привык и делает это только в рамках принятой этической нормы.

7. Ему сложно испытывать эмпатию. Такие люди не в состоянии провести параллель между своими ощущениями и чувствами других. А потому нарцисс даже не задумывается, когда причиняет кому-то боль. Очень часто такое поведение партнеры нарциссов ошибочно принимают за абьюз. На деле он может быть озабочен тем, как спрятать стыд от своей несостоятельности и не растерять свое величие.

8. Часто завидует другим и считает, что другие завидуют ему. В последнем случае именно этим обстоятельством нарцисс объясняет критику других в свой адрес.

9. Высокомерно относится к другим людям. Такой человек абсолютно искренне считает, что он лучше других, а чужие недостатки — это прекрасный повод самоутвердиться.

Мужчины и женщины нарциссы

Согласно исследованию [3] университета Буффало, в котором были проанализированы данные 475 тыс. человек с диагностированным нарциссическим расстройством в той или иной форме, мужчины чаще подвержены этому расстройству, чем женщины. Данные ученые собирали в течение 30 лет. Процентное соотношение между полами за это время сильно не изменилось. При этом исследователи отметили два важных пункта.

Во-первых, мужчины-нарциссы чаще, чем женщины, эксплуатировали других и считали, что они имеют права на определенные привилегии.

Во-вторых, мужчины чаще стремились к власти. Ученые объясняют это тем, что до недавнего времени лидерские качества не соответствовали критериям женственности. По словам одного из авторов исследования Эмили Гриялва, чаще подвергаются критике за агрессивность и авторитарность именно девочки. Таким образом общество неосознанно подавляло проявления нарциссического поведения [4].

Что касается тщеславия и стремления к яркой самопрезентации, ­ то в этом отношении большой разницы между мужчинами и женщинами не обнаружилось.

Типы нарциссов и как они формируются

Есть разные подходы к вопросу формирования нарциссизма, в том числе существуют исследования, допускающие генетическое влияние, однако это не решающий фактор в формировании личности.

В 1914 году Зигмунд Фрейд заявил, что дети так или иначе проходят через стадию первичного нарциссизма. Он считал, что это промежуточный этап взросления, однако позже выделял и иные формы нарциссизма, в большей степени связанные с психическими нарушениями.

Представительница нейрофрейдизма Карен Хорни утверждала, что развитие подобных черт характера может сложиться вследствие того, что родители разными способами подталкивали ребенка к созданию психологических защит. Например, могли делегировать воплощение своих амбиций или отвергали настоящие проявления ребенка, вселяя чувство неполноценности.

Вклад родительских фигур в формирование нарциссического расстройства отмечает также психотерапевт и исследователь Отто Кернберг. Он сравнивает нарциссизм с фальшивой подпоркой, которую человек возводит, чтобы получать от других те восхищение и уверенность, которые не получил от родителей в детстве и не может дать себе сам во взрослом возрасте [5].

В книге психолога Элинор Гринберг «Borderline, Narcissistic, and Schizoid Adaptations: the pursuit of Love Admiration and Safety» [6] автор делит нарциссов на три типа:

Открытый, или грандиозный
Воплощенный стереотип. Яркий персонаж, иллюстрирующий эту особенность развития и поведения. Все его существо кричит: «Посмотрите на меня». Это детское поведение свидетельствует о том, что человек застрял в том возрасте, когда взрослые уделяют много внимания ребенку, чрезмерно хвалят его, внушают, что он особенный, забывая научить его эмпатии.

Скрытый, или депрессивный
Такие люди могут вырасти в семьях, где кто-то из родственников, включая мать или отца, был нарциссом. При этом был высок уровень конкуренции за любовь и внимание. С одной стороны, дети копировали модель поведения родителей-нарциссов, с другой стороны, такой ребенок формировал защитные механизмы, так как взрослый нарцисс непременно самоутверждался за его счет. Вырастая, такие люди могут открыто не говорить, что они особенные. Они, скорее, выберут человека, книгу, предмет и будут превозносить их достоинства. Таким образом, нарцисс ставит их в один ряд с собой. В личных отношениях подобные люди не любят прямых конфликтов. Их оружие — пассивная агрессия. Любимый прием — пообещать и не сделать, а потом обвинить во всем другого человека. Им свойственно быть неуверенными в себе, а амбивалентное поведение часто приводит их к депрессии.

Перверзный, или токсичный
Такие люди идут еще дальше. Они любят не только восхищение, но и подчинение. Нарциссы этого типа обожают сеять вокруг себя хаос, такой же, какой царил у них в детстве в отношениях с родителями. Эти нарциссы нередко устраивают своим партнерам эмоциональные американские горки из унижения и восхваления. Им доставляет удовольствие рушить чужие карьеры, уничтожать людей морально и духовно.

Также существуют смешанные представители этих типов.

Лечение нарциссизма

Чаще всего нарциссы даже не подозревают, что с ними что-то не так, ведь им не свойственно в чем-то себя винить. Так что если такие люди и оказались на приеме у специалиста, то причиной этому могли стать сопутствующие проблемы: депрессия, биполярное расстройство или чрезмерное употребление алкоголя. Лекарств от нарциссизма еще не придумали. Положительный эффект на таких пациентов оказывает психотерапия. Правильно выстроенные занятия могут помочь человеку наладить отношения с близкими, научиться выдерживать критику, перестать презирать себя и других, ставить реальные цели и достигать их, а не мечтать о заоблачных высотах [7].

Как общаться с нарциссом?

Выстроить ровные отношения с нарциссом не всегда просто. Некоторые предпочитают их просто обрывать. Но что делать, если это невозможно? Допустим, такой человек — член семьи или бывший муж/жена, с которыми у вас общие дети.

— Первое, что советуют психологи, — постараться эмоционально отстраниться. Не обращать внимания на токсичные высказывания и манипуляции. Ждать от таких людей внезапных перемен в поведении бесполезно. Согласно исследованиям, нарциссам не свойственно учиться на собственных ошибках просто потому, что они уверены: они их не совершали [7].

— Ваши личные границы — ваш оберег от действий нарцисса. «Такое со мной больше не пройдет», «Я не поведусь на эти манипуляции» — фразы, которые помогут избежать неприятного разговора или навязчивых просьб нарцисса. Ответной услуги вы можете не дождаться.

— Максимально короткие ответы, условно «да» и «нет» — ваши главные союзники в диалоге с таким человеком, если он начал прибегать к манипуляциям. Минимизировав общение, вы даете ему гораздо меньше поводов зацепиться за какую-то фразу и начать атаку.

— Держаться темы разговора и не уходить в сторону. Возможно, ваш визави будет пытаться выбить вас из седла обвинениями или переходить на личности. В этом случае фраза «Мы уходим от темы разговора» поможет вернуть дискуссию в нужное вам русло.

— Комплименты. Если вам действительно нужно добиться чего-то от нарцисса — не скупитесь на похвалу. Скорее всего, он даже получит удовольствие, выполняя вашу просьбу. Да, это манипуляция, но кто сказал, что этим приемом может пользоваться только нарцисс?

Как уйти от нарцисса?

Конец отношений — это всегда непросто. С нарциссом разрыв может быть сложным вдвойне. Для него тот факт, что его бросили — непереносимое оскорбление. Именно поэтому он будет пытаться всеми правдами и неправдами вернуть партнера назад. В этот период он станет чутким и нежным, станет клясться в вечной любви и будет делать это до тех пор, пока его жертва не потеряет бдительность. Нередко поэтому отношения с нарциссом перерастают в цикл разрывов и воссоединений. Все же если вы решили поставить точку в вашем общении, психологи рекомендуют следующее:

Выпишите причины, по которым вы хотите расстаться. Этот список лучше всегда держать рядом на тот случай, если нарцисс решит опять затащить вас в отношения, рассказывая о вечной любви.

Откажитесь от иллюзий. Таким людям сложно измениться, особенно без помощи специалиста. Подумайте, есть ли у вас время, чтобы ждать, когда же наконец он научится проявлять эмпатию и уважение?

Оборвите все контакты. Попросите забрать ваши вещи у нарцисса кого-то из друзей. Заблокируйте этого человека на всех телефонах и мессенджерах. Если у вас есть общие дети, первое время просите кого-то из близких быть рядом с вами на общих встречах.

Отпустите свои чувства. Расставание, даже с токсичным человеком, — это всегда тяжело. Дайте себе время пережить эту ситуацию. Только не ждите от нарцисса ответных страданий. Скорее всего, в этот период он будет пытаться восстановить свое пошатнувшееся эго и выберет для этого не самые приятные способы: либо будет рассказывать всем, какой вы плохой человек, либо искать утешения в объятиях кого-то еще.

© Martino Pietropoli / Unsplash

Кристина Андреюк, клинический психолог и научный исследователь. Область научных интересов: ментализация, манипулятивное поведение, расстройства личности

Помимо взаимоотношений в семье, усиливать нарциссические черты могут и внешние факторы. СМИ и социальные сети транслируют зачастую недостижимые идеалы, а рекламой навязываются услуги самосовершенствования. Все это может отразиться на психике.

При «нормальном нарциссизме» люди стараются нравиться окружающим, достигать успехов в работе, что помогает им адаптироваться в обществе. Однако в случае патологии у человека искажаются представления о себе. В этом случае акцент идет на грандиозность его фигуры. Он испытывает сложности при формировании адекватных представлений о других людях, злоупотребляет манипуляциями, грубо нарушает границы собеседника и игнорирует его комфорт. Нарциссические особенности могут проявлять себя в патологическом перфекционизме, ипохондрии, постоянных попытках исправить свои «изъяны», в том числе, например, трансформировать свою внешность как наиболее заметный для окружающих атрибут самопрезентации.

При поверхностном общении нарциссы производят впечатление довольно приятных людей. По результатам исследований, многие социально активные нарциссы обладают харизмой, умеют держать публику, не боятся себя выражать, выглядят уверенными в себе, имеют высокие притязания относительно академических и профессиональных достижений. Подобные качества нередко содействуют на собеседованиях и помогают нарциссам устроиться на руководящие должности. Однако такие начальники могут использовать слишком субъективные критерии при оценке сотрудников, делая акцент не на их профессиональных достижениях, а на степени восхищения, преданности, отсутствии сомнений в правильности решений руководителя.

Близкие отношения у нарциссов складываются непросто. В партнерах и друзьях они ищут в первую очередь подтверждения своей исключительности, превосходства (что подкрепляет уязвимую самооценку). Нередко такие люди путают привязанность, которая сопровождает здоровые отношения партнерства и сотрудничества, с зависимостью, которая может их сковывать и внушать страх. Требования в постоянном обожании и признании их грандиозности, которые нарцисс зачастую реализует в форме чрезмерного контроля за мыслями и чувствами партнера, в большинстве случаев рано или поздно не удовлетворяются в полной мере, что приводит к конфликтам и усилению манипулятивного поведения.

Если вы обнаружили у себя какие-либо проявления нарциссических черт и хотите изменить их, то вам будет полезно развивать навыки саморефлексии, ментализации (понимания психических состояний), работать над развитием эмоционального интеллекта, эмпатии (например, обсуждайте со знакомыми просмотренные фильмы, прочитанные книги с точки зрения понимания внутреннего мира персонажей, их мотивации и т.д.). Очень важно научиться анализировать происходящее с разных позиций, не скатываясь в крайние точки, такие, как, например, идеализация и обесценивание — ищите альтернативные объяснения. Попробуйте рассматривать ситуации или поступки с разных сторон, отмечая возможные положительные стороны, казалось бы, негативных событий, в том числе во время разговоров с близкими.

Если нарциссические черты есть у вашего близкого, необходимо научиться отслеживать эмоциональные состояния и ваши, и собеседника. Нужно трезво анализировать ситуации межличностного общения. Например, чтобы научиться распознавать навязываемое чувство вины, необходимо уметь сохранять свои границы и автономию выбора. Психотерапевтическая помощь будет полезна в обоих случаях. 

Как описать человека по-английски: советы и примеры

Тем не менее, научиться описывать человека жизненно важно для свободного владения английским языком. В этом руководстве мы рассмотрим некоторые из лучших фраз для описания человека, а также дадим полезные советы, которые помогут сделать ваши описания позитивными и дружелюбными!

Как описать чью-то внешность

Говорить о том, как кто-то выглядит, сложно по нескольким причинам. Во-первых, описание чьей-либо внешности может показаться немного грубым, даже если вы пытаетесь сказать что-то хорошее.Людям не нравится чувствовать себя объективированными (которые заставляют чувствовать себя объектом, а не человеком), поэтому важно всегда сохранять позитивные описания внешности.

Однако, если вы разговариваете с людьми, которых не очень хорошо знаете, вероятно, лучше не описывать полностью внешность человека.

В любом случае, вот несколько общих советов, которые следует иметь в виду при описании внешнего вида людей:

  • Начните с очень общих описаний - Использование общих описаний поможет вам описать кого-то, не вдаваясь в конкретные детали.Например, вы можете описать чью-то внешность, указав его пол, рост, вес, возраст, цвет волос или цвет глаз. Однако помните, что некоторые люди могут быть чувствительны к этим описаниям (особенно к весу и возрасту), поэтому имейте это в виду, когда вам нужно описать людей.
  • Старайтесь избегать субъективных описаний - Иногда субъективные описания могут быть средними. Например, назвать кого-то «толстым» или «некрасивым» очень грубо и обидно. По возможности старайтесь избегать субъективных описаний, особенно если вы разговариваете с кем-то или о ком-то, кого только что встретили.
  • Если вам нужно быть субъективным, оставайтесь позитивными. - Не все субъективные описания плохи. Итак, если вам нужно высказать свое мнение о том, как кто-то выглядит, постарайтесь быть как можно более милым! Тем не менее, даже положительные описания могут показаться немного агрессивными или прямолинейными, поэтому при субъективном описании людей руководствуйтесь здравым смыслом.

Теперь давайте взглянем на несколько положительных прилагательных, которые помогут вам начать работу!

Прилагательные для внешнего вида: позитивный
  • Великолепный
  • Красивый
  • Симпатичный
  • Красивый
  • Привлекательный
  • Симпатичный
  • Потрясающий
  • Красивый
  • Симпатичный

Как правило, использование позитивного прилагательные, описывающие человека, обычно направляют разговор в лучшую сторону.Если вы хотите увидеть еще несколько способов положительного описания людей, просмотрите полный список положительных прилагательных!

Прилагательные для внешнего вида: нейтральный и отрицательный
  • Мускулистый
  • Сильный
  • Слабый
  • Тонкий
  • Короткий
  • Высокий
  • Жирный
  • Тонкий
  • Долговязый
  • Избыточный
  • Толстый
  • Толстый Коренастый
  • Крупнокостный
  • Пышный
  • Стройный
  • Миниатюрный
  • Обычный

Примеры предложений

Вот несколько примеров фраз для описания человека на английском языке:

  • Мы выглядим очень ______.
  • Он / Она очень ______.
  • Думаю, они ______.
  • Надеюсь, вы не против, чтобы я это сказал, но вы очень ______.
  • Надеюсь, вы не ошиблись, но я думаю, что вы ______.
  • Я не хочу показаться грубым, но ты выглядишь очень ______.

* Важное примечание: Когда вы говорите с кем-то напрямую об их внешности, вежливо будет предварять (начинать) свое заявление одной из подчеркнутых фраз выше.Это особенно верно, если вы обсуждаете отрицательные черты характера. Эти фразы позволят собеседнику понять, что вы не пытаетесь показаться грубым или неприятным. Однако это не гарантирует, что им понравится то, что вы скажете!

Как описать личность человека

Важно научиться описывать чьи-то физические особенности, но еще важнее научиться описывать чью-то личность. Личности сложны, поэтому их сложно описать словами.Тем не менее, существует множество отличных способов описать чьи-то черты личности и характера.

Когда вы описываете чью-то личность, вам следует принять те же меры предосторожности, что и при описании его внешности. Всегда лучше сохранять позитивный настрой и не обижать чьи-либо чувства. Вот почему так полезны положительные прилагательные!

А теперь давайте для начала рассмотрим несколько положительных личностных прилагательных.

Прилагательные к личности: позитивный
  • ласковый
  • амбициозный
  • остроумный
  • задумчивый
  • смелый
  • яркий
  • разумный
  • очаровательный
  • счастливый
  • искренний
  • сочувствующий
  • открытый
  • Сострадательный
  • Смелый
  • Дружелюбный
  • Щедрый
  • Честный
  • Проактивный
  • Вежливый
  • Надежный

Личные прилагательные: нейтральный и отрицательный
  • Спокойный
  • Агрессивный
  • Высокомерный
  • Надменный
  • Недоверие
  • Нечестный
  • Жадный
  • Грубый
  • Эгоистичный
  • Несчастный
  • Ненадежный
  • Скучный

Примеры предложений

Вот пример w больше фраз для описания человека на английском:

  • Мы ______.
  • Он / Она обычно ______.
  • Они, как правило, ______.
  • Надеюсь, вы не ошиблись, но я думаю, что вы ______.
  • Надеюсь, вы не против, чтобы я это сказал, но вы очень ______.
  • Я не хочу показаться грубым, но ты выглядишь ______.

* Важное примечание. Помните, что при непосредственном разговоре с кем-то о его личности не забудьте включить одну из подчеркнутых фраз выше, чтобы «смягчить» свои слова. Это поможет вам казаться более дружелюбным и менее критичным, особенно если вы хотите обсудить чьи-то отрицательные черты характера!

Что дальше?

Реальные разговоры содержат гораздо больше нюансов, чем список слов и определений.Например, знаете ли вы, что в зависимости от тона и контекста положительное прилагательное иногда может использоваться как оскорбление? Давайте послушаем, что скажет по этому поводу наш ведущий инструктор Анита.

В конечном счете, единственный способ овладеть этими словами - это попрактиковаться в их использовании в живом общении и получить эффективную обратную связь. Именно поэтому мы создали SpeakUp. Присоединяйтесь к увлекательному живому разговору сегодня и получайте критические отзывы о своем английском - и все это бесплатно в течение 1 недели.

4 полезных способа описания людей на английском

Как бы вы описали себя?

Если вам сложно ответить на этот вопрос, ничего страшного!

Даже носителям языка иногда трудно говорить о себе на английском.

Описание себя на самом деле означает просто сказать людям, что вы из себя представляете.

Вы можете сказать кому-нибудь, как вы выглядите.

Вы можете сказать, какова ваша личность.

Можно даже сказать, откуда вы или где работаете.

Есть много разных способов описать человека!

Неважно, описываете ли вы себя или кого-то еще, знание некоторых из этих различных способов может оказаться большим подспорьем.

Загрузить: Это сообщение в блоге доступно в виде удобного и портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Скачать)

Зачем кого-то описывать?

Мы все время описываем людей.Например, вы можете рассказать друзьям, какой у вас начальник. Вы можете рассказать своей сестре, как выглядит тот симпатичный парень, которого вы видели.

Даже вне повседневных разговоров очень полезно уметь описывать людей. Описания часто используются в книгах, статьях и других формах общения на английском языке. Прочитав или услышав описание кого-то, вы сможете лучше понять, как он выглядит или как себя ведет.

Описания также полезны в деловом мире, часто имеют решающее значение для разговоров и презентаций на работе.

Между прочим, если вы хотите добиться успеха в профессиональной среде, мы рекомендуем вам попробовать Creativa.

Creativa предоставляет высококачественные высококачественные видеоролики для изучения английского языка и навыков делового общения. Creativa предлагает развлекательные видео, полезные, но неожиданные советы и не ограничивается только английским, чтобы научить вас языку тела, интонации и конкретным советам по произношению. Creativa - новый продукт от команды FluentU.

Вот пример видео из курса Creativa «Освоение бизнес-видеозвонков на английском языке», в котором есть советы по эффективному самовыражению:

Какие существуют способы описания людей?

Допустим, вы хотите описать друга, члена семьи или начальника.Вы, вероятно, будете использовать несколько видов информации.

Внешний вид - это то, как кто-то выглядит снаружи.

Маньеризм - это то, как кто-то действует или ведет себя.

Черты характера - это мелочи, которые делают кого-то таким, какой он есть. Другими словами, они составляют чью-то личность.

Эмоции - это то, что кто-то чувствует в определенное время.

В этом посте мы рассмотрим полезный словарь для описания всего этого.

Вы увидите, что этот словарь часто используется в разговорах и в Интернете.

Но сначала…

Вежливость

Некоторые способы описания людей вежливы и уважительны.

Возьмите, к примеру, комплименты в этом видео. Носитель английского языка ездит по городу, рассказывая людям приятные вещи о том, как они выглядят!

Если вы не понимаете каких-либо дескрипторов или других слов в этом видео, не волнуйтесь - он доступен на FluentU .

FluentU берет реальные видео - например, музыкальные видеоклипы, трейлеры к фильмам, новости и вдохновляющие выступления - и превращает их в индивидуальные уроки изучения языка.

Каждое видео содержит субтитров, , словарный запас, карточки и веселые викторины. Подпишитесь на бесплатную пробную версию FluentU, чтобы посмотреть это видео (и тысяч других видео на аутентичном английском) со всеми обучающими функциями.

Конечно, другие способы описания людей можно считать грубыми.

Например, сказать, что кто-то полный или соблазнительный , лучше, чем сказать, что он толстый . Однако, если вам нужно придумать более приятный способ сказать что-то, возможно, лучше вообще этого не говорить.

Используйте рассудительность и здравый смысл. Подумайте, что бы вы почувствовали, если бы услышали, что кто-то использует те же слова, чтобы описать вас .

1. Описание внешнего вида

Чтобы описать чью-то внешность, вы часто будете использовать прилагательных .Прилагательное - это слово, описывающее существительное (человек, место или вещь).

Вот несколько слов и фраз, которыми можно описать внешность человека.

Некоторые из них - синонимов , или слов, которые означают почти или в точности одно и то же. Когда вы описываете людей, очень полезно знать, как можно что-то сказать.

  • Чтобы описать рост человека, можно сказать, что он высокий или низкий . Высокие люди выше невысоких.Худого и высокого человека можно назвать долговязым . Чтобы сказать, что кто-то невысокий и к тому же маленький, вы можете сказать, что это petite . Если вы говорите о ребенке, это может быть пинты .
  • Тот, кто весит больше среднего, может быть соблазнительным , хорошо сложенным , полным или тяжелым . ( Curvy обычно используется только для описания женщин.) Вы также можете сказать, что у кого-то есть мясо на костях .Это случайный способ сказать, что у них лишний вес на , и это может показаться грубым кому-то чувствительному. Противоположностью избыточного веса может быть тонкий , тонкий или скинни .
  • Светлые желтоватые волосы можно охарактеризовать как блондинки. Но вы также можете назвать человека с такими волосами блондинкой. (Это означает, что блондинка может использоваться как существительное или прилагательное.) Человека с темными волосами можно назвать a брюнетом .Кого-то с рыжими волосами можно назвать рыжеволосым, .
  • Помимо того, какого цвета у кого-то волосы, вы также можете сказать, что они коротковолосые или длинные. Можно сказать, что у них кудрявых , прямых или волнистых волос. Иногда волосы могут быть вьющимися, , когда они выглядят пухлыми с небольшими тугими локонами. Если у кого-то вообще нет волос на голове, он лысый .
  • У мужчин иногда есть волосы на лице.Волосы, покрывающие подбородок и щеки, называются бородой . Когда волосы только над губами, это усы . Бородку, которая находится только на подбородке, можно назвать козлиной бородкой . Ни одно из этих прилагательных. Все они существительные. Чтобы описать кого-то с бородой, вы бы сказали: «У него есть борода».
  • Как человек в целом выглядит? Если вы думаете, что женщина привлекательная , вы можете сказать, что она красивая , красивая или, может быть, даже великолепная (очень красивая).Красавца можно назвать привлекательного мужчину. И мужчины, и женщины могут быть красивыми . Если вы говорите очень небрежно, красивые мужчины или женщины могут быть горячими . Сказать, что кто-то не очень красивый, можно сказать, что он , не так много, чтобы смотреть на . Это не лучший способ описать кого-то, но он лучше, чем некрасивый .
  • Если кто-то хорошо одевается, он элегантно одет или выглядит умно .Вы также можете просто сказать, что они хорошо одеты . Если кто-то модно одевается, это стильный или модный . Если у кого-то плохой вкус в одежде, можно сказать, что он немодный . Менее удачный способ сказать, что это неуклюжий .

2. Описание чьей-либо манеры

Чьи-то манеры - это то, как они действуют или говорят. Когда вы говорите, вы много двигаете руками? Вы касаетесь своих волос или прикусываете губу? Все это манеры.

Поскольку манеры обычно представляют собой действия, , они часто описываются фразами с глаголами, (слова действия).

Вот несколько распространенных манер, которыми вы можете описывать людей:

  • У многих людей есть манеры, которые проявляются, когда они испытывают отрицательные (плохие) эмоции. Например, если кто-то нервничает или нетерпеливо, он может постучать пальцами , сломать костяшки пальцев , укусить ногти или жевать кончики карандашей .
  • Иногда люди даже не замечают, что закручивают волосы вокруг пальца . В других случаях манеры являются преднамеренными (намеренно). Например, кто-то может закатить глаза , чтобы показать, что он саркастичен (несерьезно).
  • Когда человек много думает о чем-то, он иногда наклоняет голову набок или даже высовывает язык .
  • Иногда можно сказать, что кого-то раздражает, если он потирает затылок , много вздыхает или сжимает руки .

3. Описание чьего-либо характера

Характер человека - это его личность, то, кем он является внутри. Когда вы говорите о ком-то, вы можете упомянуть, какой он человек.

Вот несколько способов сделать это:

  • Все мы знаем людей, которые хороши и добрые . С ними приятно быть, и они, кажется, всегда улыбаются. Эти люди обычно также дружелюбные и щедрые . Щедрым людям нравится помогать другим, давая им вещи.Тот, кто противоположен хорошему, - , значит . Подлые люди могут быть неприятными , противными или злобными . Надеюсь, вы не знаете никого подобного!
  • Некоторые люди всегда проявляют уважение к другим, что делает их вежливыми и воспитанными . Тот, кого не волнуют чужие чувства или правила, - грубый и невежливый . Если они используют ненормативную лексику, можно сказать, что они вульгарны или непристойны .
  • Кто-то умный это умный или умный. Если они умны в силу возраста или опыта, их можно назвать мудрыми . Тот, кто не очень умен, может быть тупой или медленным , но лучше сказать, что он не слишком умный .
  • Как человек, которого вы описываете, справляется с трудными ситуациями? Некоторые люди легко злятся. Их горячие .Другие спокойны и рассудительны и смотрят на все расслабленно. Другие сразу переходят от спокойствия к безумию. Они угрюмые .
  • Чтобы описать человека, который не любит гулять или много проводить с людьми, вы можете использовать слово интроверт . Если этот человек мало говорит и ему неудобно общаться с другими, он может быть застенчивым . Люди, которые любят компанию и вечеринки, - экстраверты . Часто они легкомысленные , , то есть их мало что беспокоит.
  • Тот, кто изо всех сил пытается делать большие дела, честолюбив . Они также могут быть находчивыми . Находчивые люди используют все возможное, чтобы помочь им достичь цели. Того, кто доволен тем, что у них есть, можно назвать содержанием или выполненным. Ничего из этого не должно быть плохим.
  • Если человек умеет смешить людей, он смешной. Если они забавные по-умному (умные), они остроумные .Некоторые люди не любят много смеяться, и вместо этого они очень серьезны . Иногда серьезные люди могут показаться скучными .
  • Высокомерный , тщеславный с людьми не весело, потому что они ведут себя так, будто они лучше вас. Они могут быть хвастунами , то есть они пытаются заставить вас увидеть, насколько они хороши. Скромные человека не хвастаются своими достоинствами, даже если они классные!

4. Описание чьих-либо чувств

Чувства людей постоянно меняются.Вы можете быть счастливым в один момент, а затем услышать плохие новости и расстроиться.

Вы всегда знаете, что чувствуете, но не всегда легко сказать, что чувствует кто-то другой. Вы можете посмотреть, как кто-то говорит или даже как он сидит, чтобы понять, что он чувствует. Если вы не уверены, что чувствует кто-то, можно сказать, что может быть , что-то чувствует. Вы также можете сказать, что кто-то выглядит как , что он чувствует определенным образом. Эти фразы показывают, что вы могли ошибаться.

Например, вы можете сказать: «Я злюсь», когда говорите о себе.Но вы можете сказать: «Он выглядит сумасшедшим», когда говорите о другом человеке. Это имеет смысл, если этот человек кричит в свой телефон с красным лицом и сжатыми кулаками (все признаки того, что кто-то злится!).

Вы можете использовать эти слова, чтобы рассказать о том, что кто-то чувствует, что он чувствовал раньше или что он может чувствовать в будущем.

  • Есть так много способов сказать, что кто-то счастлив ! Они могут быть восторженными , буйными , бодрыми , восторженными или даже восторженными (очень и очень счастливыми).Кто-то грустный может быть описан как меланхолик , несчастный (очень грустный) или не в духе .
  • Когда что-то сводит человека с ума , он становится злым или сыт по горло . Кто-то очень зол - это в ярости или в ярости . Держитесь подальше от этих людей!
  • Нам всем иногда кажется, что у нас слишком много дел. Это может вызвать у нас стресса и тревогу .Новые или пугающие вещи могут нас нервировать . Когда стресс уйдет, вы сможете почувствовать безмятежность или безмятежность , что является другим способом сказать расслабленным .
  • Высыпался ли человек, которого вы описываете, прошлой ночью? В противном случае они могут выглядеть усталыми или изношенными. Если они выглядят очень уставшими, они могут быть истощены . Хороший сон делает человека более отдохнувшим .
  • Если кто-то выглядит так, будто его не интересует, что происходит вокруг, ему может показаться скучно .Если они очень заинтересованы, вы можете сказать, что они полны энтузиазма .

Если вы когда-нибудь застряли, пытаясь придумать другой способ сказать слово, поищите его в тезаурусе , подобном этому!

В тезаурусе перечислены как синонимы, так и антонимов (слова, имеющие противоположное значение). Это отличный способ открыть для себя новые слова и другие способы описания людей. Еще один особенно хороший тезаурус - Визуальный тезаурус, который похож на тезаурус, который одновременно является картой.Он показывает вам связи между родственными словами. Это отлично подходит для того, чтобы помочь вам выбрать самое лучшее прилагательное для описания кого-либо.

Итак, как бы вы себя описали?

Загрузить: Это сообщение в блоге доступно в виде удобного и портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Скачать)

И еще кое-что ...

Если вам нравится изучать английский язык с помощью фильмов и онлайн-СМИ, вам также стоит зайти на FluentU.FluentU позволяет учить английский по популярным ток-шоу, запоминающимся музыкальным клипам и забавным рекламным роликам, как вы можете видеть здесь:

Если вы хотите его посмотреть, возможно, он есть в приложении FluentU.

Приложение и веб-сайт FluentU позволяют очень легко смотреть видео на английском языке. Есть интерактивные подписи. Это означает, что вы можете нажать на любое слово, чтобы увидеть изображение, определение и полезные примеры.

FluentU позволяет изучать увлекательный контент со всемирно известными знаменитостями.

Например, нажав на слово «поиск», вы увидите следующее:

FluentU позволяет нажать, чтобы найти любое слово.

Выучите словарный запас из любого видео с помощью викторин. Проведите пальцем влево или вправо, чтобы увидеть больше примеров для слова, которое вы изучаете.

FluentU поможет вам быстро учиться с помощью полезных вопросов и множества примеров. Учить больше.

Лучшая часть? FluentU запоминает словарный запас, который вы изучаете. Это дает вам дополнительную возможность попрактиковаться в трудных словах и напоминает вам, когда пришло время повторить то, что вы узнали.У вас действительно индивидуальный опыт.

Начните использовать FluentU на веб-сайте со своего компьютера или планшета или, что еще лучше, загрузите приложение FluentU из iTunes или из магазина Google Play.

Если вам понравился этот пост, что-то мне подсказывает, что вы полюбите FluentU, лучший способ выучить английский с помощью реальных видео.

Испытайте погружение в английский онлайн!

Как ярко описать человека - 7 советов (с примерами)

Умение описывать человека так, чтобы у читателя сложилось яркое впечатление о ваших персонажах, необходимо для написания убедительных историй.Прочтите 7 советов по описанию персонажей, чтобы они ожили:

1. Сосредоточьтесь на деталях, раскрывающих личность и психологию персонажей

2. Отдавайте приоритет уникальным характеристикам персонажа

3. Опишите язык тела и жесты персонажей

4. Разрешить внутренние противоречия

5. Читайте писателей, известных своими характеристиками

6. Создавайте наброски персонажей, чтобы вдохновлять вас во время написания.

7. Используйте упражнения и подсказки о том, как описать человека, чтобы улучшить свое мастерство.

Давайте углубимся в каждую из этих точек:

1.Сосредоточьтесь на деталях, раскрывающих личность и психологию персонажей

Федор Достоевский (1821–1881)

Цвет волос и глаз персонажа мало что говорит читателю. Когда вы представляете персонажа, сосредоточьтесь на деталях, раскрывающих личность или психологию. Достоевский описывает свою героиню Катерину Иванову (больную туберкулезом) в книге Преступление и наказание (1866):

«Катерина Ивановна только начала, как всегда в каждую свободную минуту, ходить взад и вперед по своей комнатушке от окна к печи и обратно, скрестив руки на груди, разговаривая сама с собой и кашляя.’

Достоевский передает тяжелое душевное состояние своего персонажа, а также ее беспокойный характер. Кашель - напоминание об опасном для жизни состоянии. Тот факт, что она продолжает идти, несмотря на дискомфорт, говорит о ее решимости.

Известный автор рассказов Алиса Манро сжимает мощные повествования в короткие формы. В своем рассказе «Свободные радикалы» Манро описывает недавно овдовевшую женщину, которая смирилась со смертью мужа:

«Каждое утро, когда она впервые садилась на свое место, она тщательно думала о тех местах, где Рича не было.Его не было в ванной поменьше, где все еще хранились его принадлежности для бритья, а также рецептурные таблетки от различных неприятных, но не серьезных заболеваний, которые он отказывался выбросить ».

Манро создает эмоциональный аффект, описывая детали (инструменты Рича для бритья, которые остаются в его отсутствие), чтобы создать впечатление теперь отсутствующего персонажа.

«Он, конечно, не выходил на полусцарапанную палубу, готовый шутливо заглядывать в окно, через которое она раньше могла бы притвориться встревоженной при виде подглядывающего тома.’

Детали, которые Манро вводит, комбинируя поведение персонажей (Рича шутит над окном) и детали настройки («наполовину нацарапанная колода»), одновременно создавая ощущение персонажа и места. Эти детали эффективны, поскольку они показывают процесс запоминания Нитой мирских, а также трогательных и характерных элементов своего покойного мужа.

2. Отдавайте предпочтение уникальным характеристикам персонажей

Большая часть обучения тому, как убедительно описывать человека, заключается в том, чтобы показать, что делает его уникальным или неповторимым.Викторианский писатель Чарльз Диккенс, мастер описания, сделал это мастерски. Здесь Диккенс описывает школьного учителя Томаса Грэдграйнда, «человека фактов и расчетов» в своем романе Hard Times (1854):

«Выделению способствовал рот говорящего, который был широким, тонким и твердо поставленным. Выделению способствовал голос говорящего, негибкий, сухой и диктаторский. Выделению помогли волосы говорящего, которые щетинились на подолах его лысой головы, заросли елей, которые защищали ее от ветра, покрытые шишками, как корочка сливового пирога, как если бы голова была покрыта бугорками. Едва ли складское место для неопровержимых фактов, хранящихся внутри.’

Хотя Диккенс описывает волосы своего персонажа, он использует яркую визуальную метафору («плантация елей»). Это быстро возвращает нас к описанию, показывающему одержимость фактами школьного учителя («… как будто у руководителя почти не было места для хранения неопровержимых фактов»).

Диккенс продолжает описание Gradgrind как упрямого и одержимого фактами дальше:

«Упрямая осанка оратора, квадратное пальто, квадратные ноги, квадратные плечи, - более того, его самый галстук, приученный брать его за горло неприхотливой хваткой, как бы упрямый факт, - все это помогало акцентировать внимание.’

Таким образом, единственная определяющая деталь - бычий характер Градграйнда (о чем свидетельствует его «сухой» и «диктаторский» рот) становится основой для большей части описания.

Если бы Диккенс просто сказал: «Он лысеющий и непреклонный и будет читать студентам лекции о фактах», это создало бы некоторое чувство характера. Однако уникальные детали, которые использует Диккенс, делают Томаса Грэдграйнда особенно ярким.

3. Опишите язык тела и жесты персонажей

Демонстрация жестов и действий персонажей - важная часть их оживления.Движение персонажа, язык тела и жесты могут многое рассказать об их личности и психологическом состоянии.

В приведенном выше примере Достоевского тревожная походка Катерины Ивановны передает ее растущий страх перед мужем (который выпивает те небольшие деньги, которые у них есть). В Hard Times Диккенс использует движения и язык тела, чтобы усилить впечатление о Gradgrind как о властном и сильном:

- Девушка номер двадцать, - сказал мистер Грэдграйнд, прямо указывая квадратным указательным пальцем, - я не знаю эту девушку.Кто эта девушка? »

«Сисси Юп, сэр», - объяснил номер двадцать, краснея, вставая и кланяясь ».

Диккенс расширяет «прямоугольность» Грэдграйнда за счет его наведения. Ответное поведение и жесты ученика показывают доминирование учителя. Собственный язык тела девушки передает как ее собственную застенчивость, так и тот факт, что Грэдгринд обладает суровой властью над своими учениками.

Диккенс мог просто использовать диалог для запроса учителя. Однако благодаря жестам Грэдграйнда мы получаем четкое представление о его доминирующей и требовательной персоне.

4. Разрешить внутренние противоречия

Внутренние противоречия делают многих персонажей увлекательными, потому что они демонстрируют человеческую сложность. У крутого болтуна есть мягкая сторона, которую они открывают избранным. Обеспокоенный беспокойный человек обнаруживает удивительную силу в решающий момент.

В А.А. Любимая детская классика Милна, Винни-Пух , персонаж Пятачок полон страха, но он сопровождает своего друга в смелой миссии по шпионажу за «Слонопотамом» (страшным чудовищем, которого они сами себе вообразили).

Точно так же в цикле «Властелин колец » Толкина простой и верный друг Фродо Сэмвайс сопровождает его в сердце злодея спустя долгое время после того, как персонажи, которые казались более подходящими для этой задачи, ушли.

При описании персонажей подумайте о небольших противоречиях и несоответствиях, которые часто встречаются в людях. В результате вы избежите создания «стандартных» типов персонажей, например, храброго воина, который неуязвим и неудержим. Дайте каждому ахиллу его уязвимую пятку.

5. Читайте писателей, известных своими характеристиками

Чтобы научиться блестяще описывать человека, соберите сильные описания персонажей. Читайте авторов, которые особенно известны своими персонажами. Российские авторы, такие как Антон Чехов (наряду с Диккенсом), являются хорошими примерами.

Вот, например, Чехов описывает своего персонажа Михаила Петровича Зотова, старика, в рассказе «Иждивенцы»:

'Михаил Петрович Зотов, дряхлый и одинокий старик семидесяти лет, принадлежавший к сословию ремесленников, проснулся от холода и боли в старых конечностях […] Зотов откашлялся, закашлялся и, съежившись от холода, почувствовал из кровати.По многолетней привычке он долго стоял перед иконой и молился […]. Кому принадлежат эти имена, он забыл много лет назад и повторял их только по привычке ».

Чехов хорошо передает возраст своего персонажа через его простуду и неоднородную память. Чехов углубляет описание своего персонажа, разделяя мысли Зотова в следующем абзаце:

«Какое существование!» - проворчал он, катая во рту крошки черного хлеба.«Это собачья жизнь. Никакого чая! И не то чтобы я был простым крестьянином: я ремесленник и домовладелец. Позор! » ‘

Чехов сочетает этот портрет психологического состояния персонажа с описанием его внешности:

'Ворча и разговаривая сам с собой, Зотов надел шинель, похожую на кринолин, и, вонзившись ногами в огромные неуклюжие голоши (сделанные в 1867 году сапожником Прохоричем), вышел во двор. '

Начните вести журнал, в котором вы собираете описания персонажей, которые кажутся вам эффективными.Классифицируйте и создавайте разделы, такие как «описание - одежда» или «описание - лица». Это может стать полезным источником вдохновения для страниц, когда вы рисуете свои собственные персонажи.

6. Создавайте наброски персонажей, чтобы вдохновлять вас при написании

Легче описывать персонажей всесторонне, когда у вас есть наброски персонажей, которые можно использовать. Раздел «Персонажи» в поисковике идей Now Novel поможет вам детализировать персонажей, чтобы у вас был план для каждого актера в вашей истории.Независимо от того, используете ли вы этот инструмент, создайте эскиз для каждого персонажа. Запишите их:

  • Биография (где они родились? Чем они занимаются? Какие события в их жизни были наиболее плодотворными?)
  • Интересы
  • Голы
  • Страхи
  • Сильные стороны
  • Недостатки

Это лишь некоторые детали, которые вы можете проработать, чтобы нарисовать более полный портрет каждого персонажа в своем воображении.

7. Используйте упражнения и подсказки о том, как описать человека, чтобы улучшить свое мастерство.

Если есть область ремесла, с которой вы боретесь, например, как описать человека, чтобы он ожил, используйте упражнения и подсказки.Практика каждого элемента физического описания наряду с использованием движений и жестов поможет вам придать персонажам подлинную глубину.

Вот несколько упражнений для начала работы с описанием персонажа:

  1. Опишите лицо женщины в момент гнева. Используйте хотя бы одну метафору («Ее рот - это…»)
  2. Женщина узнает, что выиграла в лотерею. Опишите ее эмоции, используя язык тела и движения, когда она переходит от восторга к тревоге и обратно.
  3. Мужчина узнал, что его друг совершил большой обман.Опишите его приближение с точки зрения друга. Покажите другу, что его разоблачили.

Создавайте собственные упражнения по сценариям из реальной истории. Это полезный способ сосредоточиться на эффективном отображении основных эмоций или драмы сцены.

Готовы детализировать своих персонажей и получить отзывы об их описаниях? Присоединяйтесь к сообществу Now Novel и получите помощь в создании лучших персонажей.

59 Прилагательные положительной личности | Clark and Miller

На этом уроке вы выучите 59 прилагательных на английском языке.Посмотрите 66 прилагательных отрицательной личности здесь.

Есть четыре основных категории прилагательных положительной личности. Давайте представим каждую категорию как отдельного человека. Итак, давайте познакомимся с ними:

Прилагательные позитивной личности # 1

Ник - народный человек

Ник - друг, который отлично ладит с людьми. Видите, насколько он популярен? Людям нравится Nik:

Есть много причин, по которым людям нравится Nik.

Причина, по которой людям нравится Nik # 1

Nik очень прост в общении.С ним легко можно поговорить, и он очень дружелюбный:

Приветливый - С ним легко разговаривать.
Приятный - С ним приятно общаться.
Любезный - Он дружелюбный и милый.
Очарование - Он обладает «магическим» эффектом, который заставляет людей нравиться ему.
Вежливый - Он умеет говорить «пожалуйста», «спасибо» и т. Д.
Приятный - Ему легко нравиться.
Общительный - Ему нравится быть с другими людьми.

Причина, по которой людям нравится Ник # 2

Он думает о вас и о том, что вы чувствуете:

Внимательный - Он всегда думает о других людях, когда он что-то делает или разговаривает с кем-то.
Сочувствие * - Он показывает, что понимает проблемы других людей и заботится о них.
Понимание - То же, что «сочувствующий» - хорошо понимает проблемы других людей.

* Симпатический - это ложный друг : на многих языках это слово означает «хороший», но на английском оно имеет другое значение.

Причина, по которой людям нравится Ник # 3

Он не выбирает одну сторону, когда его друзья не согласны друг с другом:

Дипломатический - Он очень хорошо пытается помочь людям увидеть обе стороны ситуации.
Беспристрастный - Он не поддерживает только одну сторону разногласий.

Причина, по которой людям нравится Ник # 4

Он честен:

Искренний - Он говорит то, что действительно думает и чувствует.
Прямой - Он прямой и честный.

Причина, по которой людям нравится Ник # 5

Ему нравится давать и помогать:

Щедрый - Ему нравится дарить людям вещи.
Полезный - Ему нравится помогать.
Добрый - Он заботится о других и любит им помогать, часто эмоционально.
Раздача - Ему нравится дарить людям вещи - это то же самое, что и «щедрый».

Итак, это Ник. Какой классный парень!

Прилагательные с позитивной личностью # 2

Алекса - хороший работник

Алекса - отличный работник.Она сосредоточена и любит добиваться результатов! Она идеальный кандидат на работу. Боссы, похожие на нее:

Есть множество причин, по которым Алекса является хорошим работником:

Причина, по которой Алекса - хороший работник # 1

У Алексы много природных личных качеств, которые делают ее хорошим работником:

Наблюдатель - Она умеет замечать разные вещи вокруг себя.
Сообразительный - Она думает быстро и разумно.
Пациент - Она может принимать сложные ситуации, не злясь.
Dynamic - У нее много энергии и она может мыслить творчески.
Яркая - Она умна и умна.

Причина, по которой Алекса - хороший работник # 2

Она также «сама себя применяет». Это означает, что она не ленива и старается выполнять работу как можно лучше:

Самодисциплина - Она легко может контролировать свое поведение, и она организованна.
Находчивый - Она хорошо умеет находить способы решения проблем.
Proactive - Она не ждет, пока что-то случится.Она заставляет их случиться!
Практичный - Она умеет находить самое простое и эффективное решение.
Организованный - Она умеет хорошо организовывать дела.
Efficient - Она может организовать вещи быстро и четко.
Трудолюбивая - Она много работает!
Diligent - Она тщательно выполняет свою работу и заботится о деталях.

Причина, по которой Алекса - хороший работник # 3

Чтобы быть хорошим работником, вы должны уметь управлять изменениями.Когда что-то меняется, Алекса может измениться вместе с ними:

Универсальный - Она может делать разные вещи в зависимости от ситуации.
Интуитивный - Она может понять, что происходит, используя свои чувства (а не только факты).
Адаптируемая - Она может меняться в зависимости от ситуации.

Причина, по которой Алекса - хороший работник # 4

Наконец, Алекса - это тот, кому можно доверять:

Надежный - Если она говорит, что что-то сделает, она это сделает.
Надежный - То же, что «Надежный»
Надежный - Вы можете доверять ее честности и искренности.
Верный - Она всегда будет на твоей стороне.

Итак, это Алекса. Отличный работник, но не обязательно очень весело.

Вот почему нам нужна Фрейя в нашей жизни!

Прилагательные позитивной личности # 3

Фрейя - веселая леди!

Нам всем в жизни нужна Фрейя. Она друг, который делает нас счастливыми и с которыми мы можем весело провести время.Она подруга, которая заставляет нас улыбаться и помогает нам избавиться от стресса, связанного с нашим рабочим днем.

Вот Фрейя на вечеринке. Как и Ник, она очень популярна. Но по несколько иным причинам:

Фрейя - это весело по нескольким причинам.

Причина, по которой Фрейя веселая # 1

Во-первых, у Фрейи много энергии. Когда у людей много энергии, она часто передается вам. Это весело!

Энергетика - У нее много энергии.
Приключенческий - Ей нравится делать новые и разные вещи.
Энтузиазм - Она проявляет много энтузиазма и интереса к вещам.
Kooky - Она немного сумасшедшая. Но в увлекательной игровой форме.

Причина, по которой Фрейя веселая # 2

Еще она очень общительный и счастливый человек:

Веселая - Она всегда счастлива.
Болтливая - Она любит болтать и много болтает.
Convivial - Она всегда в хорошем настроении и всегда приветлива.

Причина, по которой Фрейя веселая # 3

Еще она очень забавная:

Веселая - Она очень, очень, забавная.
Остроумно - Она забавная и умеет умно рассказывать хорошие анекдоты.
Юмористический - Она забавная и занимательная.
Забавно - Она забавная и забавная.

Причина, по которой Фрейя веселая # 4

Наконец, вы не чувствуете себя плохо, когда вы с Фрейей. Вы чувствуете, что можете говорить все, что угодно, и она не будет думать о вас плохо:

Беспристрастность - Она не заставит вас чувствовать себя плохо из-за того, что вы думаете, верите или делаете, даже если это ошибка .
Спокойная - Она очень спокойна во всем.
Спокойный - Это то же самое, что «непринужденный» - значит «расслабленный»!

ОК. Так что Фрейя весело. Но, может быть, иногда она может надоедать! Бывают моменты, когда нам нужно быть серьезными.

Это хорошее время, чтобы попытаться быть похожей на Делию.

Прилагательные позитивной личности # 4

Делия - лидер

Делия - человек, которого мы знаем, который, вероятно, добьется успеха.Она знает, чего хочет от жизни, и у нее есть сила принять это! У нее может не так много друзей, но она получает удовольствие от своего успеха.

Почему Делия добьется успеха? Для этого есть две основные причины:

Причина, по которой Делия является хорошим лидером # 1

В ней столько силы. Она неудержимая сила!

Амбициозная - Она ставит перед собой очень высокие цели в жизни.
Решимость - Она не бросает, даже когда становится трудно.
Страстный - Она верит в свою работу и свой успех на эмоциональном уровне.
Настойчивый - Она никогда не сдается!
Решительность - Она может принять решение быстро и уверенно.

Причина, по которой Делия хороший руководитель # 2

Она тоже ничего не боится. Или кто угодно!

Смелая - Она смелая.
Бесстрашный - Она не боится.

По сути, она как супергерой!


Как использовать личностные прилагательные

ОК.Итак, теперь вы знаете 59 положительных прилагательных для описания людей, которые вам нравятся. Давайте рассмотрим несколько способов употребления прилагательных.

Начнем с простого прилагательного, чтобы описать кого-то:

смешной

Есть разные способы использования этого слова для описания человека.

Если мы просто хотим напрямую описать человека, мы можем сказать:

Она забавная.

или

Она забавная женщина.

Между этими предложениями нет большой разницы.Единственное отличие состоит в том, что вы можете использовать разные слова для описания женщины из второго примера:

Она забавный человек.

Она забавный друг.

Она забавный босс.

А что, если вы не знаете этого человека? Что, если у вас просто чувствует , что она может быть смешной?

Первое, что нужно спросить себя: что дает вам это чувство? Дело в ее внешности или просто в общем ощущении?

По общему мнению, можно сказать:

Она кажется забавной.

Но если дело в ее внешности (она может быть клоуном), то можно сказать:

Она выглядит забавно.

или

Она похожа на забавного человека.

Помните:

она выглядит + прилагательное

она выглядит + (прилагательное) существительное


Запомните эти прилагательные навсегда

Загрузите бесплатную шпаргалку в формате PDF со всеми этими прилагательными и не только!


Вам понравился этот урок? Если да, пожалуйста, помогите мне и поделитесь этим!

Чтобы найти еще больше прилагательных для описания людей, ознакомьтесь с этими 30 английскими словами, фразами и идиомами для сумасшедшего.

Вопрос для собеседования: «Как бы вы себя описали?» (С примерами)

Один из первых вопросов, которые вам могут задать на собеседовании, это: «Как бы вы себя описали?» Хотя у вас есть несколько вариантов ответа на этот вопрос, главное - объяснить, почему ваш конкретный опыт и качества делают вас наиболее подходящим для этой роли.

Когда интервьюер просит вас рассказать о себе, он ищет информацию о том, как ваши качества и характеристики соотносятся с навыками, которые, по его мнению, необходимы для достижения успеха в этой должности.Если возможно, включите количественные результаты, чтобы продемонстрировать, как вы используете свои лучшие качества для достижения успеха.

Как ответить: «Как бы вы себя описали?»

Чтобы помочь вам решить, как описать себя на собеседовании, рассмотрите следующие примеры:

Я увлечен своей работой.

Каждый работодатель стремится нанять людей, которым нравится его работа, но слово «страсть» вызывает чувство преданности и преданности. Когда кто-то увлечен своей работой, он, естественно, стремится к качественным и положительным результатам.

Пример: «Я увлечен своей работой. Поскольку мне нравится то, что я делаю, у меня есть постоянный источник мотивации, который заставляет меня делать все возможное. На моей последней работе эта страсть заставила меня ежедневно бросать вызов себе и приобретать новые навыки, которые помогли мне лучше работать. Например, я научился использовать Photoshop для улучшения качества наших фотографий и графики. Вскоре я стал специалистом по любым дизайнерским задачам ».

Я амбициозен и целеустремлен.

Амбиции и драйв - два качества, которые необходимы для успеха и роста на многих рабочих местах.Когда работодатель нанимает амбициозного кандидата, он может быть уверен, что этот новый сотрудник будет постоянно искать пути самосовершенствования и не спускать глаз с их следующей цели.

Пример: «Я амбициозен и целеустремлен. Я люблю вызовы и постоянно ставлю перед собой цели, поэтому мне есть к чему стремиться. Мне неудобно останавливаться на достигнутом, и я всегда ищу возможность добиться большего и добиться большего. На моей предыдущей должности меня повышали три раза менее чем за два года.”

Связано: Вопрос интервью: Каковы ваши будущие цели?

Я высокоорганизованный.

Организованный кандидат - это кандидат, ориентированный на детали, и человек, которому работодатель может доверять в соблюдении сроков. Это качество особенно важно на административных должностях, в управлении проектами и на других должностях, требующих соблюдения процесса и качества.

Пример: «Я высокоорганизован. Я всегда делаю заметки и использую ряд инструментов, чтобы не отставать от дедлайнов.Мне нравится поддерживать чистоту на рабочем месте и создавать логичный метод хранения, чтобы я всегда мог найти то, что мне нужно. Я считаю, что это повышает эффективность и помогает остальной команде не сбиться с пути. На моей последней должности я создал новый процесс подачи документов, который повысил эффективность работы отдела на 25% ».

По теме: Вопрос интервью: «Как вы справляетесь со стрессом?»

Я человек-человек.

Некоторые люди от природы общительны, общительны и быстро находят способы почувствовать себя как дома в группах совершенно незнакомых людей.Этот атрибут особенно полезен для профессионалов в сфере обслуживания клиентов и продаж.

Пример: «Я человек-человек. Я люблю знакомиться с новыми людьми и узнавать об их жизни и происхождении. Я почти всегда могу найти общий язык с незнакомцами, и мне нравится заставлять людей чувствовать себя комфортно в моем присутствии. Я считаю, что этот навык особенно полезен при запуске проектов с новыми клиентами. На моей предыдущей работе оценки удовлетворенности клиентов моих клиентов были на 15% выше среднего показателя по компании.”

Я прирожденный лидер.

Хотя вы можете обучить навыкам управления людьми, некоторые люди естественным образом берут на себя роль лидера в группе. Работодатели часто ищут прирожденных лидеров на руководящие и не руководящие должности, потому что они подают хороший пример и могут поднять командный дух.

Пример: «Я прирожденный лидер. Со временем меня повысили до руководящей роли почти на каждой работе, потому что мне нравится помогать людям. Я обнаружил, что коллеги обычно обращаются ко мне с вопросами или проблемами, даже когда я не нахожусь в роли лидера, потому что, если я не знаю ответа, я, по крайней мере, укажу им правильное направление.На последних двух должностях меня повысили до руководящей должности менее чем за год работы в компании ».

Связано: Навыки лидерства: определения и примеры

Я ориентирован на результат.

Кандидат, ориентированный на результат, - это тот, кто помнит конечную цель и знает, какие ресурсы потребуются для ее достижения. Работодатели знают, что когда они нанимают кого-то, кто ориентирован на результат, они сделают все возможное, чтобы выполнить свою работу.

Пример: «Я ориентирован на результат, постоянно проверяю, насколько близко или как далеко мы находимся, и что нужно сделать, чтобы это произошло.Я считаю это давление вдохновляющим и отличным мотиватором для остальной команды. Фактически, за последний год мне удалось помочь своей команде сократить среднее время вывода продукта на рынок на две недели ».

Я отличный коммуникатор.

Эффективные коммуникативные навыки необходимы для постоянного успеха практически на любой должности и в любой отрасли, но не всегда они даются естественным путем. Когда кандидат умеет хорошо общаться, это помогает избежать путаницы в сообщениях внутри компании или при передаче информации клиенту.

Пример: «Я отличный коммуникатор. Я горжусь тем, что убеждаю людей в правильной информации, потому что это дает лучшие результаты. Большинство бизнес-проблем возникает из-за плохого общения, поэтому я чувствую ответственность за то, чтобы все были на одной странице. Эти навыки помогли увеличить уровень удержания моих клиентов более чем на 40% за год и помог команде выполнить 100% наших проектов к первоначальному сроку ».

Это всего лишь несколько примеров того, как ответить на вопрос: «Как бы вы описали себя?» но есть много других качеств, которыми вы могли бы поделиться.Найдите время, чтобы просмотреть описание должности и найти сходство между вашими потребностями и вашими природными сильными сторонами.

Связано: Вопрос интервью: «Расскажи мне о себе» (советы и примеры ответов)

Список слов, чтобы описать себя

Вот несколько примеров слов, которые вы можете использовать, чтобы описать себя во время интервью, лифт шаг или резюме резюме.

Слова для описания вашего стиля работы:

  • Аналитический
  • Расчетный
  • Приверженный
  • Добросовестный
  • Посвященный
  • Прилежный
  • Дисциплинированный
  • Напористый
  • Занятый
  • Предпринимательский
  • Целенаправленный
  • Целенаправленный
  • Целенаправленный Трудолюбивый
  • Инициатор
  • Проницательный
  • Изобретательный
  • Настойчивый
  • Убедительный
  • Практикующий
  • Проактивный
  • Надежный
  • Находчивый
  • Умелый
  • Упорный
  • Тщательный

Слова для описания вашей личности

  • Приключенческий
  • Уравновешенный
  • Смелый
  • Креативный
  • Любопытный
  • Управляемый
  • Энергичный
  • Восторженный
  • Методичный
  • Наблюдательный
  • Упорядоченный
  • Орга nized
  • Внимательный
  • Позитивный
  • Любитель риска
  • Сообразительный
  • Самосознательный
  • Слова для описания того, как вы работаете с другими:

    • Внимательный
    • Сотрудничество
    • Сострадательный
    • Сотрудничество
    • Дипломатический
    • Прямой
    • Чуткий
    • Гибкий
    • Полезный
    • Пациент
    • Уважительный
    • Отзывчивый
    • Искренний
    • Поддерживающий
    • Терпимый

    Спросить друзей, родственников или коллег может быть полезным способом выучить слова других использовать, чтобы описать вас.Не всегда легко описать себя, но вы можете быть удивлены тем, как быстро те, кто знает вас, могут суммировать ваши лучшие качества. Рассказывая о конкретных положительных качествах и соотнося их с тем, как вы будете использовать их для помощи компании, вы поможете интервьюеру понять, почему вы лучше всего подходите для этой должности.

    По теме: 125 общих вопросов и ответов на собеседовании (с советами)

    Как бы вы описали себя? (4 идеальных примера ответа)

    Майк Симпсон

    Представьте себе: вы идете на собеседование по поводу работы своей мечты.

    Вроде все идет прекрасно. Вы выбиваете из головы все вопросы, а менеджер по найму искренне смеется над всеми вашими шутками. Вы уверены, что справились с задачей. Вы можете сказать, что собеседование подходит к концу, и вы уже понимаете, какую важную информацию вы собираетесь включить в свою следующую благодарственную записку, которая заставит менеджера по найму улыбнуться и приведет вас ко второму раунду.

    Но затем они задают вам последний вопрос. «Как бы вы себя описали?»

    Внезапно вся эта уверенность растворяется в облаке замешательства и страха, и единственные слова, которые вы можете придумать, - это «облажаться» и «ошеломлен» с добавлением «постоянно безработного», добавленного только для того, чтобы по-настоящему испортить вашу психику.

    Но подождите!

    Прежде чем вы ускользнете, потерпев поражение, с зажатым хвостом между ног, готовым к бесконечному циклу объявлений о помощи и разочарований, мы здесь, чтобы сказать вам, что ответ на вопрос «описать себя» - это еще не конец света.Все, что нужно, - это немного подготовиться, прежде чем вы попадете на собеседование.

    Давайте начнем с первого и разберем, почему менеджеры по найму задают этот вопрос.

    Но сначала мы хотели сообщить вам, что существует более 100 других сложных вопросов собеседования, которые вам могут задать во время собеседования. Звучит напряженно, правда?

    Не волнуйтесь, потому что мы создали бесплатный PDF-файл, в котором описаны наиболее распространенные вопросы и дословно даны примеры ответов, которые вы можете использовать на следующем собеседовании.Щелкните ссылку ниже, чтобы получить копию прямо сейчас!

    Получите нашу шпаргалку с вопросами и ответами на собеседование!

    БЕСПЛАТНЫЙ БОНУС PDF CHEAT SHEET: Получите наш « Вопросы и ответы для собеседования в формате PDF Cheat Sheet », который дает вам « словесных примеров ответов на наиболее распространенные вопросы собеседования, с которыми вы столкнетесь на следующем собеседовании .

    НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ВОПРОСЫ О РАБОТЕ ИНТЕРВЬЮ ЧИТАЙТЕ

    Почему задают этот вопрос?

    Во многом по той же причине они задают вопрос: «Расскажи мне о себе.”

    Нет, это не для того, чтобы вам было неудобно, и, конечно же, это не возможность для вас расслабиться и относиться к ним как к терапевтическому сеансу и вдаваться в подробности того, как ваше раннее детство превратило вас в человека, которым вы являетесь сегодня.

    Интервьюеры задают этот вопрос, потому что они ищут два ключевых элемента информации; они хотят честно знать, как вы себя воспринимаете и насколько хорошо вы впишетесь в компанию, если вас возьмут на работу.

    Как ответить «Как бы вы себя охарактеризовали»

    Возвращаясь к нашему предыдущему сравнению с вопросом «Расскажите мне о себе», может показаться, что вы должны ответить на оба вопроса схожим ответом, но имейте в виду, что это не совсем так! Хотя есть некоторые совпадения, они требуют, чтобы вы сосредоточились на разных вещах в своих ответах.

    Когда вы отвечаете «Расскажите мне о себе», вы подчеркиваете свои ключевые профессиональные качества и навыки, которые приносят пользу компании… что вы можете сделать. Эти ответы обычно длиннее и включают конкретные свидетельства и примеры того, как вы применяли эти навыки к прошлому опыту.

    Когда вы отвечаете «Как бы вы себя описали», вы рассказываете менеджеру по найму о своих качествах (также называемых характеристиками) и о том, как они сочетаются с навыками, которые вы привносите, используя целенаправленные и адаптированные прилагательные. ты сделаешь. Это более короткие ответы, которые действительно не требуют дополнительных действий, если это специально не требуется менеджером по найму.

    Запутались?

    Хм, может быть, небольшая словесная игра сосредоточит все внимание и покажет вам, как описать себя.

    Начните с того, что сначала хорошенько взгляните на себя и придумайте список прилагательных или слов, которые вы бы использовали, чтобы описать себя. Помните, мы ищем качества и характеристики. Сделайте это просто ... очень просто.

    Можете ли вы описать себя тремя словами? Что ты?

    Как описать себя Примеры

    • Я надежный.
    • Я веду.
    • Я гибкий.

    Давайте еще проще. Можете описать себя одним словом?

    Теперь задайте тот же вопрос своим друзьям и семье. Используя всего несколько слов, попросите их описать ваши лучшие качества и / или характеристики.

    • Они видят в вас основательную.
    • Они видят в вас организованность.
    • Они считают вас надежным.
    • Они видят в вас ответственность.

    Когда у вас будут эти два списка, вернитесь к работе, на которую вы претендуете, и прочтите ее еще раз. Попробуйте найти два или три слова, которые лучше всего описывают эту позицию.

    Какие качества или характеристики необходимы кандидату, чтобы его считали идеальным кандидатом?

    Теперь просмотрите и посмотрите, как может проиллюстрировать эти качества и характеристики.

    Наконец, определите, какое именно отношение все это имеет к должности, на которую вы претендуете.

    Когда у вас будет вся эта информация, вы сможете легко ответить на вопрос. Начните со своего качества / характеристики из списка слов, чтобы описать себя, а затем закончите конкретным индивидуальным примером. Ответ должен быть коротким и приятным. (Опять же, это не история вашей жизни.)

    А теперь, прежде чем мы перейдем к тому, как правильно ответить на этот запутанный вопрос, давайте рассмотрим способы НЕ отвечать на него.

    5 ошибок, которых следует избегать при ответе на этот вопрос интервью

    1. Хотя нам нужен длинный список прилагательных, которые должным образом описывают качества и характеристики, которые вы привносите в должность, интервьюер не просто хочет, чтобы вы просто запускали случайную строку прилагательных, как если бы это было взрослая версия «заполните пробелы» или «безумного менеджера по найму».

    Убедитесь, что вы указали качественное или характерное прилагательное, а затем подкрепите его индивидуальным ответом, который точно демонстрирует, как это прилагательное делает вас бесценным для вашего потенциального работодателя.

    2. Говоря о прилагательных, давайте не будем заходить слишком далеко от пути «Я бы хотел иметь работу, когда это собеседование закончится» и убедитесь, что ваши прилагательные действительно относятся к должности, на которую вы претендуете. Сохраните такие прилагательные, как «лихой», «невероятно красивый», «веселый» и «учтивый» для своего профиля онлайн-знакомств.

    3. Вы также должны убедиться, что слова, которые вы используете , - это слова, которые вы на самом деле используете о себе. Хотя использование таких слов, как «умный», «дальновидный» и «талантливый», может показаться хорошим, это слова, которые могут раздражать рекрутера, потому что они не являются рефлексивными, а могут показаться дерзкими и звучать так, как будто вы хвастаетесь. .

    4. Имейте в виду, что другие красные флажки и прилагательные для описания себя, которых вы хотите избежать, включают «навязчивый (пугающий)» , «целеустремленный (общий)» и «симпатичный (никто не На 100% симпатичен, и чем больше вы так говорите, тем больше людей вас не полюбит).

    5. Наконец… поддержите его! Нельзя просто перечислить ряд прилагательных, описывающих вас, без конкретных примеров того, как вы демонстрируете это качество. Используйте примеры из своего прошлого, которые доказывают, что вы такой человек (вне всякого сомнения).

    Как описать себя: 4 различных примера ответа

    А теперь давайте вернемся к тому, как вам следует ответить на этот вопрос, начав с быстрого пошагового руководства, чтобы разогреть вас.

    Мы начнем с того, что представим, что вы проходите собеседование на работу в качестве рабочего на сборочном конвейере в кондитерской компании и что в описании должности указано, что ваша обязанность будет заключаться в том, чтобы быстро заполнить коробки конфет разного размера конфетами (звучит знакомо?).

    Читая описание должности, вы знаете, что это позиция высокоскоростная и что вам потребуется , чтобы быстро оценить каждую коробку конфет, когда она приближается к вам, чтобы точно выяснить, как ее заполнить. Скорее всего, компании нужен сотрудник, который может быстро адаптироваться к большому количеству различных сценариев.

    А теперь давайте пройдемся по вашему списку качеств и характеристик и посмотрим, применимы ли они к данной должности.

    «Я гибкий».

    Очень хорошо. Вот ваше идеальное качество / характеристика. Теперь давайте сосредоточимся на вашем целевом примере.

    «Мне удобно приспосабливаться к любой ситуации, и я не теряю силы, когда сталкиваюсь с неожиданными проблемами.Я доказал это во время своей работы в Hershey’s, когда у нас отключили электричество в день рождественской доставки, но каждая последняя плитка шоколада по-прежнему покидала фабрику ».

    Стрела. Падение микрофона. Уходите, вы только что выиграли день ... Этим единственным словом и простым предложением вы сразу же даете менеджеру по найму понять, что вы подходите для этой работы.

    Весело, правда? Давай сделаем еще несколько!

    Мы начнем с краткого описания должности, быстрого анализа желаемых качеств / характеристик, а затем получим идеальный индивидуальный ответ.И не беспокойтесь, если у вас есть несколько прилагательных, описывающих желаемую характеристику. Только не переусердствуйте.

    Готовы? Пошли.

    Начальный уровень - машинист
    Описание работы: Строительная компания ищет машиниста. Должен быть готов работать много часов и иметь хорошую трудовую этику.
    Анализ желаемых качеств / характеристик: Этой компании нужен человек, который будет надежным и может упорно работать в течение продолжительных периодов времени.
    Индивидуальный ответ: «Я надежный и внимательный к деталям. Я серьезно отношусь к своей работе и, получив задание, доведу его до конца. На моей последней работе мы потеряли рабочего из-за травмы, и у нас не было бюджета, чтобы нанять замену, поэтому я вызвался восполнить пробелы, часто работая по ночам. Мы не пропустили ни одной детали ».

    Этот человек идеально подходит для работы! Они устойчивы, как камень, преданны поставленной перед ними задаче и только что дали понять менеджеру по найму, что они - тот, на кого можно положиться.

    Уровень управления - Менеджер инженерных проектов
    Описание работы: Инжиниринговая компания ищет высококвалифицированного и мотивированного специалиста с минимум 5-летним опытом координации и руководства большими и разнообразными командами.
    Анализ желаемых качеств / характеристик: Этой компании отчаянно нужен человек, готовый взяться за огромную кучу обязанностей и носить множество головных уборов.
    Индивидуальный ответ: «Я организован. Мне очень нравится работать с самыми разными людьми для эффективного и реалистичного достижения общей цели. Последние пять лет я руководил командой из семи инженеров, поскольку мы работали над четырьмя проектами одновременно. Каждый проект выполнил свои обязанности с опережением графика ».

    Красиво сказано! Просто сообщите менеджеру по найму, что вам не только комфортно работать с группами людей, но и что вы знаете, что нужно, чтобы объединить этих людей.

    Исполнительный уровень - медицинский директор
    Должностные обязанности: Медицинский директор будет предоставлять полный спектр медицинских услуг пациентам в поддержку деятельности организации здравоохранения.
    Анализ желаемых качеств / характеристик: Этой компании нужен человек с обширным опытом работы в этой отрасли и знаниями, готовый взяться за дело.
    Индивидуальный ответ: «Я опытен и разбираюсь в деталях.Последние 15 лет я изучал все тонкости этой отрасли и точно знаю, что мне нужно делать, чтобы обеспечить высочайший уровень медицинского наблюдения и общую координацию всех компонентов, необходимых для бесперебойной работы любого медицинского учреждения ».

    Можно ли сказать угловой офис, служебный автомобиль и годовой бонус?!? Ух ты!

    Собираем все вместе

    Теперь, когда мы рассмотрели несколько примеров ответов, поиграйте со своими собственными качествами и характеристическими прилагательными и посмотрите, насколько хорошо они соотносятся с работой, на которую вы собираетесь пройти собеседование.

    Помните, ваша цель любого собеседования - продемонстрировать менеджеру по найму, что вы подходите для этой должности. Выполняя небольшую домашнюю работу перед собеседованием, вы также демонстрируете, что вы мотивированы, подготовлены и способны ... все качества, которые любой менеджер по найму ценит в кандидате.

    Одним словом ... ты идеален!

    Удачи!

    —-

    П.С. Не забывайте, что мы хотели сообщить вам, что есть еще более 100 сложных вопросов собеседования, которые вам могут задать на собеседовании.Звучит напряженно, правда?

    Не волнуйтесь, потому что мы создали бесплатный PDF-файл, в котором описаны наиболее распространенные вопросы и дословно даны примеры ответов, которые вы можете использовать на следующем собеседовании. Щелкните ссылку ниже, чтобы получить копию прямо сейчас!

    Соучредитель и Генеральный директор TheInterviewGuys.com. Майк - специалист по собеседованию и карьере, а также главный писатель TheInterviewGuys.com.

    Его советы и идеи были опубликованы и представлены в таких публикациях, как Forbes , Entrepreneur , CNBC и других, а также в образовательных учреждениях, таких как University of Michigan , Penn State , Northeastern и другие.

    Узнайте больше о The Interview Guys на нашей странице «О нас» .

    слов, чтобы описать себя во время интервью (40+ примеров)

    Надеюсь, вы читаете это перед собеседованием и не зацикливаетесь на вопросах, на которые вы могли или не могли ответить правильно!

    Может быть, вы ищете всю возможную помощь в Интернете перед следующим большим собеседованием.

    В любом случае, просьба описать себя - очень распространенный вопрос на собеседовании.

    Есть люди, которые могут говорить о себе весь день.

    Несмотря на то, как вы относитесь к этим людям, они имеют здесь большое преимущество. Но мы можем вам помочь!

    В этом видео мы глубоко погружаемся в некоторые из лучших (и худших) слов, чтобы описать себя в интервью!

    Продолжайте читать, и мы поделимся некоторыми замечательными словами, чтобы описать себя, и, что более важно, примерами ответов, подтверждающими эти слова.

    Ниже приведены несколько хороших, плохих и противоречивых слов, чтобы описать себя.Если вы только что пришли сюда в поисках ключевых слов, это для вас.

    Если ваша цель - поразить кого-то на собеседовании, сами по себе эти ключевые слова не дадут вам далеко.

    Более важным, чем ключевые слова, является история и подтверждающие доказательства, которые вы можете предоставить. Продолжайте читать, и мы покажем вам, как именно это сделать.

    Допустим, вы можете придумать несколько хороших слов на месте.

    Или, может быть, вы не уверены, что слова, которые вы думаете, подходят.

    Что бы вы ни делали, старайтесь не перечислять просто описательные слова.

    Скорее, опишите короткую историю в подтверждение своего утверждения.

    Ниже приводится список подходящих ответов на вопрос собеседования: «Можете ли вы описать себя пятью словами?»

    Прилежный / верный / надежный

    Я всегда первый, кому звонят мои друзья, потому что они знают, что я всегда рядом с ними. Днем или ночью я обязательно забочусь о людях, которые есть в моей жизни. Я прилагаю те же усилия, чтобы убедиться, что моя работа выполняется правильно, и я всегда готов помочь членам своей команды.

    Творческий / инновационный / дальновидный

    Мне нравится пробовать новое, создавать новые методы и внедрять новые идеи. На предыдущей работе я отвечал за продажу водонепроницаемых телефонов. Однажды я принес чистый контейнер, наполненный водой, чтобы продемонстрировать водонепроницаемые телефоны. Снимали подводные видео, телефон работал. Как только мой менеджер узнал об этом, он сделал это обязательной практикой для всех 150 мест.

    Мотивированный / амбициозный / лидер

    Я считаю, что я очень увлечен.Во время учебы в колледже я был активным членом трех клубов, работал полный рабочий день и все же смог закончить учебу лучшим в своем классе. Как старший брат, я всегда был лидером. Мои братья и сестры постоянно обращаются ко мне за советом.

    Честный / Этичный / Добросовестный

    С самого детства я старался оставаться этичным. Помню, однажды я нашел шесть билетов в Диснейленд и 200 долларов наличными в конверте. Я сдал конверт в магазин, где его нашел.Моя честность окупилась, когда никто не пришел требовать ее, и я смог сохранить содержание.

    Дружелюбный / Симпатичный / Экстраверт

    Мне всегда нравилось знакомиться с новыми людьми и поддерживать много отношений. Я ваш типичный экстраверт, который действительно помог мне в карьере. Мои природные сетевые способности позволили мне преуспеть в продажах, подобных этой.

    Важно продумать соответствующие объяснения, которые также соответствуют работе, на которую вы собираетесь пройти собеседование.

    Будьте стратегическими.

    Можно описать себя 50 словами.

    Однако выберите те, которые будут наиболее ценными для данной позиции.

    Расскажите им, как эти слова применимы к вашей жизни, и приведите пример, подтверждающий это.

    Это может быть сложно для застенчивых людей, которым трудно открыться, но это важный жизненный навык.

    Не бойтесь заранее обдумать свой ответ, чтобы осветить своего персонажа в лучшем свете.

    Старайтесь избегать общих слов, когда вы описываете себя.

    Несколько плохих слов, чтобы описать себя, которые не имеют смысла, включают:

    • большой опыт
    • пунктуальность
    • приверженность

    Не поймите нас неправильно, это положительные черты.

    Это также очень общие черты.

    Вот почему ими пользуются все.

    Эти слова могут описать вас, но они также могут присутствовать в любом кандидате и будут казаться скучными.

    Подумайте, сколько людей дадут эти простые ответы.

    Не будь на них!

    Выделите себя из толпы и укажите правдивые черты характера, которые найдут отклик у интервьюера.

    Также избегайте слов, которые можно воспринимать как негативные, например:

    • упрямый
    • откровенный
    • независимый

    Выбирайте слова, которые могут оставить только положительное впечатление.

    Цель состоит в том, чтобы избежать общего и всего, что может показаться отрицательным.

    Никогда, никогда, никогда не говорите «я не знаю» в ответ на этот вопрос!

    Если вы не знаете, как себя описать, то чего еще вы не знаете?

    Другими словами, оставляет плохое впечатление.

    Что оставляет хорошее впечатление?

    Холодный, спокойный и уверенный ответ.

    Такой ответ создает у менеджера по найму впечатление, что вы относитесь к тому типу людей, которые приходят подготовленными.

    И это может работать только в вашу пользу.

    Только одна причина, почему полезно заранее подготовить ответы!

    Лучший способ подготовиться к этому вопросу - это именно он.

    Готовьтесь!

    Если вы сможете успешно описать себя пятью словами, вы станете уверенным и способным кандидатом.

    Никто не знает вас лучше, чем вы, поэтому все, что вам нужно сделать, это выразить это словами!

    Однако, если вам действительно нужна помощь в поиске слов, которые описывают вас, подумайте о том, чтобы спросить некоторых друзей или членов семьи.

    Если вы не знаете, какие слова описывают вас, спросите людей, которые знают вас лучше всего.

    Просто напишите, позвоните или отправьте электронное письмо нескольким друзьям и членам семьи с вопросом: «Как вы думаете, какие слова описывают меня?»

    Спросив других, какие слова можно использовать для описания вас (и исключив не очень позитивные слова, которые они могли бы использовать), у вас будет отличная отправная точка для более подробного и информативного ответа на собеседование.