Как перестать быть энергетическим вампиром: Как перестать быть энергетическим вампиром: подробный инструктаж

Как перестать быть энергетическим вампиром: подробный инструктаж

Поймите, что другие люди – не единственный источник энергии.

Если вы задумались над своей принадлежностью к энергетическим вампирам, то спешу вас успокоить – скорее всего, от вашего недостатка легко избавиться. Потому что настоящие, «закоренелые» вампиры никогда не признают, что проблема заключается в них.

Вам нужно узнать, как перестать быть энергетическим вампиром, если вы не можете находиться в одиночестве и чувствуете себя плохо без «подпитки» от других людей. Когда вы искорените эту пагубную привычку, то научитесь строить здоровые межличностные отношения.

Содержание

Сформировать волевой посыл

Иметь волевой посыл – это значит искренне хотеть измениться и не останавливаться, несмотря на любые трудности. На пути превращения из вампира в человека вам будет нелегко. Необходимо найти в себе силы дойти до самого конца.

Я советую продержаться хотя бы 21 день, не используя других людей в целях «подпитки». После этого новая модель поведения войдет в привычку, и вам станет легче.

Чтобы не сдаваться, вам нужна мотивация: хорошие отношения с родителями, счастливый брак, близкая связь с детьми. Картинку своей идеальной жизни всегда держите в голове.

Найти утечку энергии

Энергетическими вампирами не рождаются. Ими становятся из-за большой утечки собственной энергии. В результате человек ищет способ заполучить недостающие силы, чтобы выжить.

Представьте, что вы – сосуд. Сверху из крана сосуд наполняет вода. В идеале этот кран всегда открыт, а вода выливается из сосуда, только когда достигает его краев. В жизни все происходит иначе. Кран может закрыться, а в сосуде появляются отверстия, через которые вода быстро вытекает. В таком случае необходимы новые источники воды.

Этими источниками для энергетического вампира становятся другие люди.

Улучшить ситуацию можно, если подлатать отверстия в сосуде. Очень много факторов забирают нашу жизненную мощность:

• чувство зависти;
• токсичное окружение;
• постоянные стрессы;
• хронические болезни;
• напряжение в теле и т. д.

Замечали, что, находясь рядом с глубоко пожилым или тяжелобольным человеком, нам сразу становится плохо, как-то не по себе? Наша активность спадает автоматически. Это происходит потому, что другой человек неосознанно подпитывается нами, ведь его организм не способен обеспечить нужный уровень энергии в теле. Вся она уходит на выздоровление.

Так что вам нужно подумать, куда деваются ваши силы. Возможно, это нелюбимая стрессовая работа, неприятная подруга или сильная усталость.

Ознакомьтесь с мнением врача по этому поводу:

Генерировать энергию в себе, а не искать вовне

Чтобы перестать быть вампиром, вам нужно научиться подпитываться независимо от других людей. Для этого необходимо решить 2 задачи:

1. Прислушаться к своим желаниям, инстинкту. Понять, чего вам хочется.
2. Научиться грамотно удовлетворять выявленные потребности.

Рассмотрим подробнее на примере.

Я голодна. Это понятно по урчанию в животе и характерному ощущению в желудке. Так я распознаю свой инстинкт. Чтобы удовлетворить его, я могу украсть у кого-то еду, а могу сходить в магазин и найти там продукты, которые мне нравятся.

В первом случае я утолю голод, но не обязательно получу удовольствие. Потому что украденная еда может оказаться невкусной для меня. Но вот если я сама выберу еду, то смогу насладиться ей и получу мощный заряд в теле.

Если энергетический вампир не поймет, чего ему не хватает, и не научится заполнять эту потребность своими силами, он навсегда застрянет в отношениях с донором. Поэтому так важно обратиться внутрь себя, развить осознанность и только потом использовать следующие советы.

Накапливать прану

Праной называют жизненную силу в йоге. Есть много вещей, снижающих ее. Если перестать их делать, то сила будет накапливаться. Ваша потребность в ее «воровстве» у других людей станет падать.

Самые распространенные занятия, портящие нашу жизнь:

• бессмысленный просмотр телевизора, второсортных фильмов, сериалов;
• сплетни, обсуждение других людей за их спиной;
• наблюдение за блогерами в целях позлорадствовать, посмеяться над ними;
• активное и длительное общение каждый день.

Если очистить свое окружение и информационное поле, можно добиться улучшения положения практически сразу. Лично я испытала огромное облегчение, когда отписалась от блогеров и перестала общаться с людьми, которые меня раздражали.

Получить энергию из другого источника

Вампиры часто выбирают в качестве «жертвы» людей активных, эмоциональных, бурно реагирующих. Потому что они легче всего делятся частью себя. Но ведь есть и другие источники, которые могут оказаться для вас полезными.

Прана содержится во всем, что окружает нас в мире. Например, в растениях: цветах, деревьях, траве. Вампиру рекомендуется много времени проводить на природе, подальше от людей, и научиться впитывать в себя атмосферу, обстановку вокруг. Обнимать деревья, нюхать цветы, купаться в водоемах.

На свежем воздухе очень полезно научиться медитировать. Представляйте, как энергия, живущая в растениях, земле, воде, перетекает к вам и наполняет ваш организм.

Также подойдет практика заземления, то есть формирования своей связи с землей.

Для этого станьте босиком на голую траву или песок. Закройте глаза и представьте, как из ваших ступней глубоко под землю уходят мощные корни. Придумайте их цвет, форму, размер. Пусть они продолжают расти. Убедитесь, что крепко стоите на ногах. Затем вообразите, что вы – это дерево. Большое, мощное, с пышной кроной и длинными корнями. Через вас проходит космическая энергия, которая наполняет вас и проникает дальше в землю по вашим корням.

Чтобы ярче все представить, почитайте про технику визуализации.

Такой способ гораздо безопаснее, чем выкачка сил из знакомых и близких людей. Полезно еще покупать комнатные растения в дом или квартиру, где вы проводите много времени, и ухаживать за ними.

Уделить время любимым занятиям

Очень мощный источник энергии – это наши эмоции. И получать их можно не только от окружающих, но и от хобби. Любимое занятие приносит удовольствие, заряд позитива, вдохновение. К тому же оно занимает время, которое вы могли бы потратить на терзание других людей. Самый мощный эффект подарят:

• танцы;
• пение;
• активный отдых (катание на велосипеде, роликах, например).

Идеально для энергетических вампиров подходит спорт. Буквально после первого занятия вы ощутите мощный прилив сил, а регулярные тренировки будут поддерживать нормальный уровень жизненной энергии на постоянной основе. Потребность в использовании других людей просто исчезнет.

Отправиться в путешествие

Новые впечатления от созерцания красивых пейзажей, интересные события, свежие знакомства – это все наполнит вас новой энергией. Не обязательно улетать далеко, достаточно просто сменить обстановку.

Для выздоровления вам нужно все, что приносит удовольствие, позитивные эмоции, радость. Важно научиться фиксировать эти чувства, понимать их и использовать для накопления энергии. Когда делаете что-то приятное, всегда останавливайтесь на время, чтобы закрыть глаза и сконцентрироваться на ощущении. Проговорите его. Скажите другим или самому себе, что вы счастливы и чувствуете прилив сил.

Пообщаться с животными

Не рекомендую брать их к себе домой, пока вы не научились генерировать энергию самостоятельно. Есть более безопасные способы зарядиться позитивом от животных и при этом не нанести им вреда.

Самые популярные занятия:

• верховая езда;
• дельфинотерапия;
• уход за собаками в питомниках.

Общение с лошадьми помогает увидеть мир по-новому, в более позитивных красках, а также глубже понять себя самого – это подтверждают опытные наездники, которые годами работают с этими животными. А дельфины вообще считаются самыми умными млекопитающими. После времени, проведенного с ними, люди даже физически чувствуют себя лучше.

Также почитайте нашу статью о том, где взять энергию. В ней написано, куда уходят наши силы и как их пополнять.

Обратиться к психологу

Вампиризм не имеет ничего общего с магией и потусторонними силами. Это всегда конкретные действия, от которых другим людям становится плохо. Несколько разновидностей энергетического вампиризма:

• нытики: «в моей жизни все плохо», «какой я несчастный», «вот мне не везет, у тебя-то все хорошо и никаких проблем нет» и т. д.;
• манипуляторы, абьюзеры: моральное и психологическое давление, использование других в своих целях;
• скандалисты: стремление пойти на конфликт даже с незнакомыми людьми, после ссоры ощущение наполненности, спокойствия;
• болтуны, не замечающие, что рядом кто-то есть;
• тираны: унижают других, самоутверждаются за чужой счет.

Они не знают, как получить желаемое другими способами. Но остальные люди в их окружении всегда будут чувствовать себя плохо.

Если вы замечаете, что высасываете энергию с помощью этих или иных способов, вам поможет психотерапия. Специалист выявит вашу главную потребность и покажет, какие пути для ее восполнения существуют.

Попросить о помощи родных и близких

Если вы хотите навсегда избавиться от вампиризма и построить гармоничные отношения с родственниками или партнером, вам необходимо заручиться их поддержкой. Расскажите о своем намерении исправиться и попросите других людей защищаться, если вы снова станете воровать их энергию.

Также близкий человек может посетить психолога, чтобы осознать, почему он стал донором для вампира. Ему будет полезно научиться управлять своей энергичностью и использовать ее в собственных целях, а не отдавать вам.

Заключение

Общаться с энергетическими вампирами очень тяжело. Поэтому вам, как человеку, осознающему свою проблему, хочется сказать спасибо. У вас уже есть самое главное на пути к восстановлению здорового поведения – осознание, что с вами что-то не так.

Пробуйте рекомендации, данные в статье, в таком порядке, как они написаны. Но если чувствуете, что ваш вампиризм значительно ухудшает жизнь всем вокруг, то обращайтесь к специалисту сразу.

Пишите в комментарии, сталкивались ли вы сами с энергетическими вампирами когда-то?

ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ РАССЫЛКА

Получайте самые интересные статьи по почте и подписывайтесь на наши социальные сети

ПОДПИСАТЬСЯ

Ваш браузер устарел рекомендуем обновить его до последней версии
или использовать другой более современный.

энергетический вампиризм: как перестать быть донором

МАГИЧЕСКАЯ ЛАВКА (gloudis)

Энергетический вампиризм: как перестать быть донором

Энергия – самый ценный ресурс человека. Не удивительно, что за ним охотятся те, кому не хватает личной силы. Таких людей называют энергетическими вампирами. Какими они бывают и как с ними бороться?
Суть вампиризма: почему чужая энергия «вкуснее»?
Далеко не каждый человек склонен к «пожиранию» окружающих. Нормальное состояние для людей – иметь открытый канал связи с космосом, вселенной, богом. В таком случае запасы энергии регулярно поступают в тело, подпитывая его на всех уровнях.
Здоровый человек оптимистичен, уравновешен, не склонен к раздражительности и скандалам. Но иногда система дает сбой. Тот, у кого отсутствует канал связи с «высшим», не получает необходимой «подкормки». Он чувствует себя подавленным, сонным, уставшим. И чтобы обеспечить себе нормальное существование, автоматически переходит в «режим» вампира. Чужая энергия становится для него заменителем космической подпитки

Осознанный и неосознанный энергетический вампиризм

Не все задумываются об энергетической работе собственного тела. И вампиризм бывает двух видов:

1. Неосознанный. Типичный пример – активно скандалящая бабушка в маршрутке. Энергетическая слабость вынуждает ее «разводить» людей на эмоции, которыми она питается. Неосознанные вампиры не задумываются о своем поведении. Они автоматически «присасываются» к жертвам и тут же начинают перекачивать их энергию. Интерес сугубо базовый – выжить.

2. Осознанный. Такое явление – более высокая ступень «пожирания» чужой энергии. Осознанно отнимают чужие силы те, кто понимает нехватку собственных ресурсов. Люди, намеренно забирающие энергию, как правило, знают, от кого и зачем им нужна подпитка. Они нередко используют специальные ритуалы или работают с рунами, чтобы подключиться к определенному объекту.

Неосознанных вампиров можно сравнить с голодающими, которые хватают кусок черствого хлеба лишь бы набить желудок. Им не важно, кого они «раскручивают» на энергию: главное – получить свою порцию. Осознанные вампиры, наоборот, тщательно подходят к выбору «блюда». Они – гурманы. Их не устраивает слабая энергия обывателей, потому нередко жертвой «охоты» становятся знаменитости, богачи, харизматичные и привлекательные люди. Хотя при намеренном вампиризме можно «подъедать» и простых окружающих: например, идя по дороге и произнося определенный заговор, человек заберет часть энергии всех встречных.

Лунные и солнечные вампиры: разные тактики добычи энергии

Энергию можно качать напрямую, создав канал связи со своей жертвой. Но гораздо проще спровоцировать у объекта эмоциональный всплеск: эмоции по своей сути и есть энергия. Зависимо от способа ее добычи выделяют такие условные типы вампиров:

Солнечные. Они проявляют себя явно: кричат, скандалят, закатывают истерики по малейшему поводу, могут ударить оппонента или разбить какую-нибудь вещь. Добившись желаемого выброса эмоций от окружающих, тут же успокаиваются и становятся милыми. Солнечные вампиры питаются гневом, раздражением, злостью, негодованием.Лунные. Их отличительные черты – мягкость и кажущаяся слабость. Лунные вампиры «выжимают» окружающих, вызывая у них жалость. Они плачутся в жилетку, постоянно рассказывают о проблемах, бесконечно ноют. Многие стесняются отказаться от общения с такими людьми, поскольку видимого вреда от них будто и нет. Но на самом деле лунные вампиры живут за счет слабохарактерности знакомых, отнимая у них внутренние ресурсы.

Энергетический вампир испытывает радость и довольство, когда окружающим плохо. В то же время люди сильно устают после общения с ним. Заметен определенный баланс: вампиру стало лучше, остальным – хуже. По такому критерию довольно легко вычислить энергетических вредителей.

Энергетические вампиры присутствуют в окружении каждого. И не стоит бояться дать им отпор: роль «кормушки» очень незавидная и неблагодарная. Все люди должны жить, используя собственные ресурсы, а воровство нужно пресекать без сожалений

Рейтинг

☆

☆

☆

☆

☆

   0.0 (0 голосов)

МАГИЧЕСКАЯ ЛАВКА (gloudis)

Россия, Ростов-на-Дону

Магазин (188)

Блог (55)

Следите за творчеством мастера

Блоги по теме

Ключевые слова

• Ключевые слова
• вампиры
• энергетический вампир
• энергия
• упадок сил
• потеря энергии
• вялое состояние
• защита от энерговампиров

Рубрики блогов

Новости магазинов
Акции и распродажи
Персональные записи

Как остановить энергетических вампиров от нападения на ваш дом

Энергосбережение

31 октября 2022 г.

Изображение

Хэллоуин уже наступил, и банда жутких энергетических вампиров может скрываться в вашем доме. К сожалению, эта электроника, потребляющая энергию, не заинтересована в конфетах, а скорее высасывает ваши электрические розетки до нитки, увеличивая ваши счета за электроэнергию каждый месяц.

Изображение

Эти так называемые «энергетические вампиры» — это устройства, которые продолжают получать питание от электрических розеток, даже когда они выключены или находятся в режиме ожидания. Хотя эти вампиры не будут сосать вашу кровь, некоторые из этих приборов могут значительно увеличить потребление энергии, обходясь вам и вашей семье в сотни долларов в год.

По данным Национальной лаборатории Лоуренса Беркли Министерства энергетики США, прибор, постоянно потребляющий 1 ватт электрического тока, эквивалентен 9 кВтч в год, добавляя до 1 доллара к ежегодным затратам (в основном 1 доллар за ватт в год). Учитывая, сколько бытовой техники используется в среднем домохозяйстве, затраты могут быстро составить до 100-200 долларов в год.

Чтобы подготовить вас к более холодным и дорогим энергетическим месяцам, мы подготовили список хитрых отвратительных (и практических) действий, чтобы навсегда позаботиться об энергетических вампирах в вашем доме:

В ванной — отключите фен

Нет, к сожалению, подвешивание чеснока — это не первый шаг. Но ваше утреннее бритье и укладка могут стать причиной для беспокойства, если вы оставляете такие устройства, как фены, плойки или электробритвы, подключенными к стене. Даже когда они выключены, эти устройства могут лениво потреблять электричество из вашей розетки, что будет стоить вам денег. Перехитри этих надоедливых энергетических вампиров и выдерни вилку из розетки.

Если нет, то выключатели с таймером — отличный способ включить свет до того, как вы вернетесь домой, или даже убедиться, что вы не спалили дом своей плойкой. Подумайте об одном из этих удобных устройств в своей ванной, если вы забывчивы или заняты по утрам (а кто нет?). Душевное спокойствие может быть столь же ценным, как и экономия энергии.

На кухне

Вы готовы к работе, но еще не допили кофе. Перед уходом на работу заведите привычку выключать всю ненужную кухонную технику, особенно кофеварку. Конечно, кофеварки потребляют всего 1-3 Вт в выключенном состоянии, но добавьте это к микроволновой печи, небольшому кухонному телевизору, тостеру и другим неиспользуемым приборам, и вы сможете сэкономить 10-20 долларов в год.

В гостиной

Старые кабельные приставки и видеорегистраторы в вашей гостиной — одни из самых пугающих энергетических вампиров, поскольку они менее эффективны, чем новые модели. Некоторые из этих устройств постоянно потребляют 25-45 Вт энергии в выключенном состоянии. Чтобы уменьшить потери энергии, подключите свой развлекательный центр и другие бытовые приборы к сетевым разветвителям или розетке с настенным выключателем. Затем вы можете легко отключить всю систему, когда вам это нужно. Но помните, что если вы планируете записывать шоу, ваша кабельная приставка должна быть включена. Кроме того, для загрузки программы передач требуется время, поэтому лучше выключать кабельную приставку только в том случае, если вы не собираетесь использовать ее в течение длительного времени. Если вы хотите сэкономить энергию и деньги, подумайте о том, чтобы позвонить своему провайдеру кабельного телевидения и сообщить о новых, более эффективных телевизионных приставках, которые появятся на рынке.

В домашнем офисе

Возможно, вы закончили работу, но ваши ноутбуки и ПК в домашнем офисе участвуют в оплате счетов за электроэнергию. Убедитесь, что ваши компьютеры находятся в спящем режиме, если они не используются. Конечно, настольный или портативный компьютер все еще может потреблять 15-21 ватт в режиме ожидания. Вместо этого отключите его, и это может сэкономить до 20 долларов только на одном устройстве. Струйные принтеры и факсимильные аппараты, а также другие компьютеры могут легко увеличить эти расходы, поэтому обязательно используйте удлинители и отключайте их, когда они не используются.

В спальне

В то время как обогреватели могут помочь согреть спальню в подвале, они также могут вызвать пожар в доме и увеличить счета за электроэнергию. Если в некоторых комнатах вашего дома холоднее, подумайте об устранении утечек и/или добавлении изоляции вместо использования дорогих обогревателей. Вы можете найти способы устранения утечек в вашем доме с помощью простого энергетического аудита дома. Прочтите дополнительные советы на странице «Экономия энергии при обогреве и охлаждении».

Как всегда, обязательно подумайте о приобретении устройств с рейтингом ENERGY STAR, поскольку они могут сэкономить вам больше денег заранее и на долгие годы вперед. Проверьте наличие логотипа ENERGY STAR на всех продуктах. Кроме того, не забудьте найти скидки на эти приборы.

 

Скотт Минос еще этого автора

8 признаков того, что вы можете быть энергетическим вампиром

Мы все полагаемся на наших друзей, семью и коллег, которые помогут нам в трудные времена. Протянуть руку и использовать сочувствующее ухо или два — важные стратегии для заботы о себе и психического здоровья. Наши круги поддержки дают нам подтверждение, поддержку и энергию, необходимые для продолжения. И когда нас призывают поддержать других, мы тоже можем быть рядом с ними.

Но некоторые люди склонны извлекать выгоду из своих отношений, беря больше, чем дают. Это люди, которые, кажется, находятся в постоянном кризисе, постоянно вовлекая других в свою орбиту, чтобы выплеснуть разочарование, проветрить жалобы и, да, привлечь внимание и энергию к себе. Вот что нужно знать и как настроить.

Что такое энергетический вампир?

На шоу FX Что мы делаем в тени, персонаж Колин — психический вампир, питающийся чужой энергией. И хотя вы не можете жить в подвале и буквально поглощать разочарование других людей, как он, вы все равно можете быть энергетическим вампиром.

«Когда отношения здоровые, существует баланс между отдачей и получением», — говорит Саймон Рего, психолог, главный психолог Медицинского центра Монтефиоре и доцент кафедры психиатрии и поведенческих наук в Медицинском колледже Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке. «Есть синергия, когда два человека взаимодействуют, хорошее распределение отдачи и получения». В таких обстоятельствах, добавляет он, оба человека покидают общение, чувствуя себя бодрыми, энергичными и полными положительных эмоций и эмоций. «Это взаимный обмен и получение энергии, и оба уходят, чувствуя себя хорошо».

Для энергетических вампиров, как отмечает Рего, соотношение или калибровка шкалы отклоняется настолько далеко, что они используют чувства и эмоции других людей для получения энергии.

«Быть ​​энергетическим вампиром — это не статическое состояние, но это может быть частью нарциссизма — раздутого чувства собственного достоинства и потребности чувствовать себя лучше, унижая других и рекламируя себя перед другими», — говорит он.

Такое поведение может исходить из основных условий. «Существует склонность к театральности и потребность быть в центре внимания», — говорит он. «Это может быть даже созависимость, чрезмерная зависимость от других людей, чтобы чувствовать себя хорошо». Для всех них, отмечает Рего, существует общая тенденция слишком сильно и регулярно отклоняться в сторону раздувания своего настроения и энергетического состояния, используя других людей в своей жизни.

К сожалению, может быть трудно распознать, виноваты ли вы в таких действиях, если не понимаете, что используете других.

«Энергетические вампиры, как правило, не осознают, что им нужна помощь других», — отмечает Рэнди Рольф, доктор медицинских наук, магистр медицины, семейный терапевт и писатель. «Они думают, что у них все хорошо и что они нужны другим. Они высасывают энергию, не зная об этом — это непреднамеренно».

Здесь важна непреднамеренность. Нам всем нужна помощь, и иногда трудно сказать, слишком ли часто мы диктуем разговор личным потребностям. Но предупредительные признаки энергетического вампиризма также являются последствиями. В то время как потребность — это спектр, чем больше вы отождествляете себя с этими индикаторами, тем больше вероятность того, что вы истощаете своих друзей и настраиваете себя на изоляцию и истощение. Чтобы знать, нужна ли вам повторная калибровка, вот восемь признаков, на которые следует обращать внимание.

1. Вы часто циничны с друзьями

Энергетические вампиры склонны к цинизму и сопротивляются попыткам быть оптимистичными. Более того, они считают, что исправляют ошибочное мышление нециников, предлагая непрошенные комментарии о позитивности других. «Они могли сказать что-то вроде: «Вы слишком оптимистичны. Или: «У вас будут проблемы с таким мышлением». Они пытаются сбить людей с толку, думая, что помогают, сохраняя их реалистичность».

2. Вы часто доминируете в обсуждениях

Если вы обнаружите, что всегда доминируете или ведете беседу — и направляете ее на темы, которые хотите обсудить или которые касаются вас, — вместо того, чтобы слушать, это вызывает беспокойство.

«Если вы зацикливаетесь на интересующих вас темах, постоянно вскакиваете в них, чтобы привлечь больше внимания к себе, или преуменьшаете что-то положительное, чем делится другой человек, вы не слушаете то, что говорит другой человек», — говорит Рольфе. . Разговоры требуют обратного и обратного. Если вы чувствуете, что можете быть виновны в этом, сделайте паузу и дайте другому человеку высказаться.

3. Вы фокусируете разговоры на себе — много

Конечно, энергетический вампир нуждается в энергии, направленной на себя. Согласно Рего, важно спросить себя: «Сколько внимания я уделяю себе?»

«Если основная часть ваших разговоров посвящена теме «Я, мои вещи, то, как я думаю, чувствую и мой мир», несоразмерно любопытство к другому человеку — это знак». Не беспокойтесь, если вы сосредотачиваетесь на себе в каком-либо одном взаимодействии; но ищите эгоцентричный тренд.

«Если вы всегда говорите только о своих проблемах и убеждениях, а не спрашиваете другого человека и не поддерживаете его — если это регулярно дает вам больше преимуществ, другой человек почувствует последствия».

4. Вы чувствуете напряжение, когда находитесь в кругу друзей

Все эти маленькие признаки могут складываться в более серьезный признак — вы раздражаете своих друзей. Так что, хотя с нетерпением ждать встречи с другом и естественно, менее естественно испытывать разногласия, когда вы вместе. «Вы можете заметить некоторую напряженность, — говорит Рольфе. «Ты хочешь быть с ними, но они не в своей тарелке, и ты не в своей тарелке».

5. Друзья часто устанавливают ограничения на ваши взаимодействия

Если вы энергетический вампир, ваши друзья начнут устанавливать некоторые основные правила для ваших тусовок. «Ваши друзья покинут общение с вами, чувствуя негативные последствия вашего притяжения энергии», — говорит Рего. «Они будут чувствовать себя выгоревшими, напряженными и негативными. Они установят ограничения по времени, какие занятия вы будете проводить вместе и какие темы для разговора они готовы затронуть».

Кто-нибудь когда-нибудь говорил вам: «Давайте не будем говорить о [вставьте сюда вашу текущую драму]?» Это важно отметить. «Обратите внимание, что люди не хотят вступать с вами ни в какие разговоры, кроме поверхностных», — говорит Рего. Легкодоступный человек теперь может установить с вами границы — признак того, что в последнее время вы были для него обузой.

6. Или они начинают дистанцироваться

Если вы не контролируете свое высасывание энергии, ваши друзья могут начать избегать вас. «Я слишком занят» может быть законным — или это может быть хромой бросок. «Это простой способ не задеть свои чувства, — говорит Рольфе. «Они не хотят, чтобы их энергия истощалась, поэтому, если вы пожиратель энергии, вы услышите это больше, чем обычно». Если это происходит.

Точно так же коллеги могут прерывать разговоры о кулере с водой, говоря, что им нужно вернуться к своему столу, прежде чем вы сможете слишком углубиться в разговор.

7. Вы часто критически относитесь к другим

Слишком много критики или непрошенных советов вряд ли принесут вам очки популярности. Но даже если вы останавливаетесь перед выражением своего осуждения мнений, идей и чувств ваших друзей, вы можете заметить, что вы все равно критически относитесь к ним. Это негативное суждение может быть результатом той самой тактики, которую они используют, чтобы спастись от вас. «Энергетические вампиры обвиняют другого человека в том, что он отступает от них», — говорит Рего. «Вы можете испытывать гнев и разочарование по поводу того, что люди в вашей сети устанавливают границы, или чувствовать несправедливость из-за того, что вы не получаете столько внимания, как раньше. Реальность такова, что ваши друзья, вероятно, потеряли часть своих потоков энергии из-за того, как вы себя ведете».

8. Ваша собственная энергия истощена

Подобно вампиру, который не может питаться, вы заметите, что чувствуете себя истощенным, как только истощите энергию окружающих. Их избегание вас лишит вас возможности больше высасывать их энергию — и вы почувствуете последствия. «Вы больше не будете чувствовать себя таким заряженным», — говорит Рего. «Вы будете чувствовать себя более подавленным. Если вы спрашиваете себя: «Почему моя энергия ниже?», это может свидетельствовать о том, что люди избегают вас».