Как победить болезнь: Как победить болезнь • Arzamas

Опубликовано автором

Как победить болезнь • Arzamas

У вас отключено выполнение сценариев Javascript. Измените, пожалуйста, настройки браузера.

  • История
  • Искусство
  • Литература
  • Антропология

Мне повезёт!

История, Антропология

Чем болели и как лечились люди, населяв­шие древнейшие государства? В чем они видели причину заболеваний и что делали, чтобы их избежать? Как они боролись (и бо­ролись ли) с распространением инфекций и эпидемий? Попробуем ответить на эти вопросы на примере Древней Месопотамии, одной из первых цивилизаций в истории человечества

Автор Екатерина Маркина

Тексты медицинского толка — рецепты и предписания для больного — известны в Месопотамии с конца III тысячелетия до н. э., но основными источниками для изучения древнемесопотамской медицины являются не они, а медицинские документы из библиотеки новоассирийского царя Ашшурбана­пала  Ашшурбанапал — последний великий царь Ассирии, правил приблизительно в 669–627 годах до н.  э.. С одной стороны, это собственно медицинские (тера­певтические) тексты, касающиеся диагнос­тики, рецепту­ры, списков лекар­ственных ингре­диентов и прогнозов течения заболевания. С дру­гой — магиче­ско-медицинские тексты, в том числе сборники заклинаний, ритуалов, молитв, а также справоч­ники для специалис­тов, выясня­ющих причину болезни и ее возможный исход с помощью гадательных практик. Терапевтичес­кий и маги­ческий подходы считались одинаково полезными для больного и ни в коем случае не ис­клю­чали друг друга: зачастую с одним и тем же пациентом рабо­тали и врач (по-аккадски asû), занимающийся физическими симпто­мами, и заклинатель (по-аккадски āšipu), старавшийся устранить причину недуга магическими средствами.

Идеал жизни, к которому стремился древний человек, можно описать форму­лой «доста­ток, здоровье, долголетие и легкая смерть на руках многочисленных родных», которые должны были позаботиться о его комфорте в загробной жизни. Здоровье и долголетие находились в руках богов, которые, разгне­вав­шись, могли отнять их в любой момент. Для того чтобы привести божество в ярость, достаточно было умышленно или случайно нарушить одно из много­чис­ленных социаль­ных или религиозных табу. Считалось, что в таких случаях божество насылает болезнь своим прикосновением, поэтому такие недуги назывались «рука/прикосновение бога». Особо заразные болезни, быстро пере­раставшие в эпи­демию, часто назывались «прикосновение Эрры» — по имени бога-разрушителя, который довольно быстро стал одной из ипостасей месопо­тамского бога смерти Нергала. Нередко боги посылали болезнь опосредованно, через демонов, которые в месопотамской традиции описываются как безымян­ные злые (реже добрые) духи. Демо­нов, которых мы знаем поименно, не так много. Самые известные из них — Ламашту, насылавшая болезни на младенцев и их матерей, и противос­тоящий ей Пазузу. Также наслать болезнь могли духи умерших предков, о которых плохо заботи­лись (не совершали положенных жертвоприноше­ний), и даже люди — колдуны и ведьмы. 

Фигурка-амулет, изображающая демона Пазузу, оберегающего от болезней, насылаемых Ламашту. Месопотамия, VIII–VI века до н. э. The Oriental Institute / The University of Chicago

Что же было делать человеку, которого схватила болезнь? Вот что говорят древние тексты — пись­ма, гадания, заклинания, ритуалы, молитвы и, конечно, сборники рецептов и диагностические справочники.

1. Не нарушайте табу. Табу — это слова или действия, которые могут оскор­бить конкрет­ное божество. При этом нужно иметь в виду, что нарушение одного и того же запрета одного бога может оскорбить, а другого — оставить равно­душным. Один придворный в письме к царю сообщал о судьбе принцес­сы, которая нарушила табу и говорила гадос­ти о своем отце: «[Принцес­са] Шиматум злословила о моем господине. Из-за нее мой господин обращался к богу — бог моего господина настиг ее и покалечил ей пальцы. Кроме того, у нее не прекращаются припадки»  Здесь и далее письма из архивов города Мари XVIII века до н. э. и новоассирийские тексты VIII–VII веков до н. э. цитируются в переводе автора. . Табу варьировались от диетар­ных (нельзя есть определенную пищу в определенный день) до поведенческих (нельзя посещать определенные места или совершать определенные действия). Неко­торые табу можно было нарушить случайно, по незнанию, например вступив в воду, в которой до этого кто-то мылся. Если боль­ной не мог понять, какой из его поступ­ков разгневал бога, он мог обратиться к заклина­телю и пройти очистительный ритуал «от все­го». Описание таких ритуалов и сопутствующие им заклинания содержатся в сборнике заклинаний «Сожжение» (по-аккадски šurpu). Во время ритуала заклина­тель читал магический текст у огня, а его клиент в это время чистил луковицу (или срывал финики с ветки, или распле­тал тростниковую циновку), а потом бросал ее в огонь, представляя, что его беды сгорают вместе с ней.

 

10 визитных карточек Месопотамии

Крылатые быки, зиккураты, ворота богини Иштар и другие памятники

2. Изолируйтесь при эпидемии. Небольшой корпус писем, написанных в начале II тыся­че­­летия до н. э., рассказывает о том, что происхо­дило во время мора. Одно из них свидетельствует о том, что правитель следил за ходом эпидемии и отдавал приказы, призванные ее сдержать: «Касательно эпиде­мии, о которой мой господин писал мне: в Туттуле  Туттуль — древний город на Евфрате; современный Телль-Биa в Северной Сирии. есть заболевшие, но смер­тей немного. В Дуннумe… мор: за два дня умерло почти двадцать человек. Жители Дуннума поки­нули город и ушли в сторону горы Лас­кум. Мубан и Манухатан, города в окрест­ностях Дуннума  Дуннум, Мубан и Манухатан — города, предположительно располагавшиеся вдоль течения реки Балих (приток Евфрата)., в порядке, заражен только Дуннум». 

Изоляция была единственным действенным способом приблизить момент, когда «рука бога устанет» и эпидемия сойдет на нет. Так, можно было либо приказать здоровым жите­лям поки­нуть зараженный город, либо выс­лать заболев­ших: «Я выделил 20 лодок, чтобы погрузить на них зараженных, но увидел, что их слишком много и лодки их не вместят. Тогда я выделил две грузовые баржи». В остальном можно было толь­ко ждать и запрашивать оракул о том, когда эпидемия пойдет на спад: «На десятый день ме­сяца тирум  Месяц тирум соответствует августу-сентябрю. я запросил оракул о том, можно ли хоронить мертвых, и бог ответил „да“. Те, кто остался, похоронили тела. На четырнадцатый день месяца тирум жрецы и певчие провели в городе очистительный ритуал».

 

«Заговор прокаженных»: история одной придуманной эпидемии

Страх заразиться, слухи, недоверие к окружающим и закрытие границ — только 700 лет назад

3. Не контактируйте с больными. Жители Месопотамии знали, что можно заболеть при контакте с тем, кто уже болеет, поэтому потен­циально заразных больных старались как можно раньше сажать на карантин. До нас дошло письмо с распоряжениями царя об изоляции одной из придворных дам: «Пусть эта женщина сидит в отдельной комнате, пусть к ней никто не вхо­дит! Если же, как я опасаюсь, отдельной комнаты не найдется, пусть эту женщину лечат до тех пор, пока оракулы о ее состоянии не станут неблаго­приятными. Умрет она или выжи­вет — в любом случае [другие] женщины заразятся этой [болез­нью] симму». По поводу другой придворной дамы, заболевшей симму, распоряжения еще более строгие: «Пусть никто не пьет из чашки, из которой она пьет; пусть никто не сидит на сту­ле, на котором она сидит; [и] пусть никто не ле­жит на кровати, на которой она спит!» Воз­можно, нам тоже не следует забывать о пользе (само)изо­ляции во время вспышки заразной болезни.

Рельеф с изображением придворного, подносящего напиток Ашшурнацирапалу II. Месопотамия, 883–859 годы до н. э. The Metropolitan Museum of Art

4. Позовите жреца. Врач, который знал имя божества, наславшего болезнь на его пацие­нта, мог подключить к лечению жреца (для чтения молитв) и таким образом повысить эффектив­ность лечения. Для этого можно было запросить оракул или же свериться с собранием диагнозов, попутно установив прогноз течения болезни, например: «Если лицо [больного] покрыто крас­ными пят­нами — „рука Сина“  То есть болезнь, насланная богом Сином. ; он выжи­вет». Для заклинателей тоже существовали тексты такого рода, но им предлагалось ориенти­роваться по приметам, кото­рые они могли наблюдать при входе в дом больного. Собрание таких текстов называлось «Когда заклинатель входит в дом больного» и содер­жало приметы типа: «Если [заклинатель] увидел пятнистого быка, больного схватила Ламашту [или] его схватило проклятие. Он скоро умрет».

Дощечка-амулет, защищающая от богини Ламашту. Новоассирийское царство Musée du Louvre

5. Попробуйте достать рецепт. Лекарства в Древней Месопотамии готовились в основ­ном из трав и минералов, обработанных особым образом и смешанных в определен­ной пропорции. Получившийся лечебный порошок смешивали с жид­костью (для внутреннего применения), с маслом или с жиром (для внеш­него примене­ния). Извес­тны как простые (однокомпонентные) так и сложные (до десяти ингредиентов) рецеп­ты. Укус скорпиона, например, не тре­бовал особых премудростей: «Если человека укусил скорпион, нужно намазать [место укуса] бычь­ей слюной, и он поправится». Серьез­ные проблемы требовали иного подхода: «Если у человека болит почка и он постоянно чувствует боль в паху; если его моча белая как у осла и со временем в ней появля­ется кровь, то такой человек болен болезнью муцу. Нужно вскипятить два сикля  Около 15 грамм. мирры и два сикля смолы растения baluhhu в двух мерах уксуса  Около двух литров., остудить и смешать в равных пропорциях со [свеже]отжатым маслом. Половину смеси нужно ввести в уретру через медную трубку, вторую половину — смешать с качествен­ным пивом и оставить на ночь. Он выпьет это натощак и поправится».

Как видно из писем, у каждого хорошего врача были свои, неизвестные другим рецеп­ты: «Каса­тельно трав против солнечной лихорадки от врача из Марда­мана  Мардаман — древний город на территории Иракского Курдистана (современный Бассетки). и от прид­ворного врача: я опеча­тал эти травы, собранные в горах, своей печатью и отправил [обоих] врачей в сопровож­дении Ла-гамаль-абума к моему господину. Мой господин уже пробовал лекарство от сол­нечной лихорадки [по рецепту] придворного врача. Я [же] пробовал и лекарство от сол­неч­ной лихорадки [по рецепту] врача из Мардамана, и оно подействовало».

6. Найдите магические материалы. В VII веке до н. э. не было человека могущест­веннее, чем царь Ассирии. Предпоследний ассирийский царь Асар­хаддон  Асархаддон — царь Ассирии, правил приблизительно в 680–669 годах до н. э. («царь земных царей», как писал о нем Брюсов) был не только выдаю­щимся политиком и полководцем, но и серь­езно больным человеком. Сохрани­лась его переписка с многочисленными врачами, гадателями и экзорцистами, в которой он запра­шивает лекарства, способные облегчить его состояние, и оракулы о при­чинах и динамике своей болезни. Судя по описанию, его болезнь была хроничес­кой и периоды ухудшения переме­жались с периодами ремиссии. Придвор­ные врачи, в том числе личный врач царя Урад-Наная, так и не смогли поставить Асархаддону диагноз на основе его многочисленных симптомов: лихорадка, кожное воспаление, кровотечения, боль в ушах и др. Вот одно из писем Урад-Нанаи к царю: «Царь, мой господин, все время спра­шивает меня: „Почему ты не можешь понять, чем я болею, и приготовить мне лекарство?“ <…> Пусть царь, мой господин, воспользуется средством для примочек [которое я посылаю с этим письмом], и, возможно, эта лихорадка покинет царя, моего господина. <…> Когда царю доставят перевязку, пусть его перевя­жут крест-накрест, как делали до этого раз или два. <…> В мешочке я посылаю царю, моему господину, защитные магические материалы. Пусть царь наденет его на шею. Также я посылаю мазь. Пусть царь мажется ею, когда наступит резкое ухудшение». Современные исследователи склонны считать, что Асархаддон страдал синдромом Рейтера, то есть у него был реактивный артрит.

Защитный амулет, оберегающий от чумы. Месопотамия. 800–612 годы до н. э.The British Museum

7. Закопайте у порога изображение собаки. Демоны также могли насылать болезни, обычно по приказу божеств, но иногда и по собственной воле (особен­но Ламашту). Часто демоны дейст­вуют не в одиночку, а группами — например, злые демоны утукку, или семерка (демонов) (по-аккадски sebittu). Семерка демонов — «порожде­ние неба и земли» — служила богу смерти Нер­галу и исполняла его малопри­ятные поручения. Противостоять демонам можно было как с помо­щью заклинаний и ритуалов (если человек уже заболел), так и с помощью охранных амулетов (профилак­тика). Часто для защиты от злых духов и демонов применялись апотропейные фигурки — изображения, отгоняющие зло и не дающие ему проникнуть в жилище. В этой функции выступали изображения собак: их закапывали под порогом дома или помещали рядом. Вполне вероятно, что собаки — священные животные месопотам­ской богини врачевания Гулы — не только выполняли сторожевую функцию, но и служили своего рода амулетами от болезней.

Фигурки, изобращающие бога Нергала. Месопотамия, II тысячелетие до н. э.© Universal History Archive / Getty Images

 

Искусство Древней Ассирии

Предсказания оракулов, самый древний эпос, интерьеры дворцов и другие сокровища

8. Слепите из воска фигурку колдуна и сожгите на костре. Месопотамская магия не делилась на черную и белую в привычном нам смысле. Чтобы причи­нить человеку вред, ведьма или колдун использовали те же самые средства, которые пострадавший мог использовать для защиты от них. Ведьмы — боль­шая часть текстов упоминает именно их — стремились обманом заставить богов навредить человеку, например наслать болезнь. Наведенное колдовство действо­вало до тех пор, пока жертва не проведет специ­аль­ный ритуал и не от­кроет божеству глаза на происходящее. Самый известный ритуал, направлен­ный на снятие колдовских чар, назывался предание огню (по-аккадски maqlû). Он проводился ночью и предусмат­ривал чтение заклинаний над символиче­ским изображением колдуна или ведьмы — фигуркой из воска, дерева, теста, глины или битума, которая затем сжигалась на костре.

9. Изгоните червя. Больной зуб, конечно, проще всего было вырвать, и навер­няка в Месопотамии имелись люди, способные справиться с этой зада­чей, но в доступных нам текстах прямых указаний на практику удаления зубов нет. По представле­ниям жителей Древней Месопотамии, зубную боль вызывал червь, поселившийся у человека в десне или непосредственно в зубе. Одно из заклинаний содержит мифологическое вступление, рассказывающее о том, как червь — «порождение болота» — обратился к богам с просьбой назначить ему пищу. Когда боги предложили ему питаться слад­кими фруктами, червь отказался и попро­сился жить в десне у человека, чтобы питаться его плотью и кровью. Неудиви­тельно, что заклинание заканчивается словами: «Из-за того, что ты так сказал, о Червь, пусть бог Эа ударит тебя всей силой своей руки!»

Бог Эа. Фрагмент цилиндрической печати из нефрита. Месопотамия, XXIII век до н. э.The British Museum

Изгнать червя можно было как заклинанием, так и лекарством, которое нужно было осо­бым образом нанести на зуб (инвазивные методики лечения в текстах не упоминают­ся): «Если у человека в зубе [завелся] червь, нужно расто­лочь растение [под названием] „испражне­ния моряка“ в [свеже]отжатом масле. Если болит зуб с правой стороны, нужно нанести [масло] на зуб слева, и [боль­ной] поправится. Если болит зуб с левой стороны, нужно нанести [масло] на зуб справа, и [больной] поправится».

10. Не рассчитывайте на помощь хирурга. Сложно судить, было ли распро­странено в Древ­ней Месопотамии хирургическое вмешательство. Текстов, которые упоминают процедуры, напоми­нающие указание на опе­ра­цию, очень мало, и ни один из них не яв­ля­ет­ся собственно меди­цин­ским. Самый извест­ный пассаж такого рода — несколько параграфов в законах Хамму­рапи  Хаммурапи — царь Вавилона, правил приблизительно в 1793—1750 годах до н. э., посвя­щенных манипуляции врача с боль­ным глазом пациента. В отличие от других реги­онов Древнего Ближнего Востока, прежде всего Египта, свидетельств операций по тре­панации черепа в Месопотамии также не об­на­ружено. Возмож­но, хирургическое вмеша­тельство рассматривалось как крайняя мера: слишком высока была вероятность послеоперационных осложнений.

Читайте другие советы и инструкции

 

Как вызвать духа

 

Как узнать ведьму

 

Как приворожить возлюбленного

 

Как ухаживать за девушкой

 

Как принести жертву богам

 

Как подготовить боевого слона

 

Как воспитать почтового голубя

 

Как присушить парня

 

К кому пойти лечиться

Источники

Теги

Шпаргалка
Медицина

микрорубрики

Ежедневные короткие материалы, которые мы выпускали последние три года

Балет дня

«Маргарита и Арман» (1963)

Фреска дня

Орфей или Христос

Стихотворение дня

Василий Бородин

Архив

История, Литература

Лазарь Флейшман: «Спутник представился: „Пастернак“.

Я обомлел: это было явление недавно умершего поэта»

О детстве в Риге, неслучившейся карьере музыканта, дружбе с Андреем Синявским и эмиграции

О проектеЛекторыКомандаЛицензияПолитика конфиденциальностиОбратная связь

Радио ArzamasГусьгусьСтикеры Arzamas

ОдноклассникиVKYouTubeПодкастыTwitterTelegramRSS

История, литература, искусство в лекциях, шпаргалках, играх и ответах экспертов: новые знания каждый день

© Arzamas 2023. Все права защищены

Пять советов, чтобы победить болезнь

Здоровье и красота

«Одна знакомая рассказала мне как-то историю о пожилой семейной паре: «Представляешь, они умерли в один день! Прямо как в сказке! Ему стало плохо с сердцем, она пошла за таблеткой в другую комнату, и там уже ей стало плохо. Врачи сказали, что умерли они одновременно — но никто из них так и не узнал о смерти другого! Правда, чудесно?» Я деликатно ответил, что предпочитаю сказки, в которых герои просто «жили долго и счастливо», а дальше — уже данные издателя и тираж. Но глядя правде в глаза, приходится признавать, что так просто бывает редко. Все мы живые, а значит, даже если до смерти еще далеко, то всякие текущие неприятности (от простуды до увольнения с работы) с нами приключаться все же будут. Лично мне с такими неприятностями в жизни не очень повезло: в 2010 году я отправился к врачам лечить простуду, а они решительно вернули меня в реальный мир, объявив диагноз «лимфома» (рак лимфатической системы).

Я бы все же предпочел простуду. Но четыре года лечения без денег и связей, сперва в России, а затем в США (куда я уехал после того, как российские врачи сказали, что лечить меня больше нечем), меня кое-чему научили. Так что попробую поделиться с вами своими опытом. Будет здорово, если вам он никогда не понадобится… Но как быть, если вам все же поставили серьезный медицинский диагноз?

1. Не спешите радоваться

Как-то у меня появились сильные боли в животе. Спать не мог. Согласен был добровольно записаться на гастроскопию! Но врачи начали с банального УЗИ брюшной полости, и доктор диагностического отделения гордо записала в карте, что четко видит полип внутри, описала его размеры и даже приложила снимки. И вот когда лечащий доктор стала живописать мне преимущества микрохирургии, в мою голову закралась мысль: как так, резать, когда сделано всего лишь одно исследование? Тогда я сам записался в другую клинику на точно такое же УЗИ. Исследование провели в тот же день и никакого полипа не нашли — хотя я очень просил поискать именно его. Врач резко поменяла тактику, ни о каких операциях больше не говорила, и таблетки через неделю полностью поставили меня на ноги.

Другой случай. Знакомая лежала в больнице, ей сделали УЗИ яичников «за компанию», пока смотрели что-то еще… В заключение написали подозрение на рак. Думаете, она пошла с этим делом к онкологу? Или хотя бы в специализированный центр, который умеет правильно диагностировать рак?.. Нет — она ушла в бар, не выходила оттуда неделю и никому не говорила, что с ней. Меня долго мучал вопрос — какой смысл в этих действиях? Ну пусть рак — так его же можно лечить, есть куча методов. А если там не рак — то даже в баре приятнее портить печень, перепроверившись и зная, что рака нет. Да, в итоге онкологии у нее не оказалось…

Я говорю об этом лишь потому, что правильно поставленный диагноз — большая удача. И от него можно сразу переходить к лечению. Только вот для того, чтобы у вас оказался точный, достоверный, грамотный диагноз, придется попотеть. Не стоит думать, что если кто-то в белом халате что-то сказал, то ему виднее… И не забывайте, что на два врача приходится три мнения, а при банальной головной боли уролог начнет лечить вам почки, диетолог — желудок, а онколог — рак.

2. Выбирая врача — выбираешь диагноз

Каким бы страшным ни оказался диагноз, вам придется найти врача, который разбирается в этой теме, способен провести всестороннюю диагностику и чьи мысли и идеи будут вызывать у вас уважение и готовность им следовать. Это ваша обязанность как пациента — никто за вас ее не выполнит. Мы привыкли искать своих людей: когда нужен, к примеру, парикмахер, мы узнаем у знакомых, куда ходят они, где лучше делают, у кого какой опыт… Потом имеем дело с одним и тем же специалистом и даже, бывает, мотаемся к нему, если он переехал. Так вот, хороший врач — это еще сложнее, чем хороший парикмахер.

В целом вы знаете, что больницы и отделения в них делятся по специализациям: инфекционка, травма, гематология, кардиология… Так вот, мнение кардиолога по вопросам травмы ноги имеет сомнительную ценность. Он, конечно, в мединституте что-то слышал и, если не прогуливал, знает, скорее всего, по теме чуть больше, чем вы… Но чем зацикливаться на его мнении, лучше почитать хорошую книгу и встретиться с друзьями, поднять себе настроение. Врачи-универсалы — это либо уринотерпевты, либо участковые терапевты (да простят меня последние — по уровню квалификации они примерно равны первым). Я как-то после трансплантации костного мозга приболел простудой, был дома и вызвал участкового. Если честно — мне нужен был больничный, лечение я уже составил себе по предыдущему опыту нахождения в онкогематологическом отделении и согласовал его с врачами-профи в этой области по телефону. Но я решил немного пошутить и на все вопросы участкового отвечал как честный больной: температура, кашель. .. Когда дошли до «посттрансплантационного состояния», доктор ответил: «Я совершенно не знаю, что с вами делать». Тогда я ему и предложил: «Выпишите мне больничный, а я буду принимать вот такие таблетки… И еще дайте пустой бланк на госпитализацию по скорой, я сам заполню, если будет надо». Выслушав все это, врач воспарил над табуреткой — такой груз ответственности с его плеч. Только удивился в конце: «А вы еще и работаете?! Я думал, вы на инвалидности…»

3. Важно не только лечение

Я работаю все время, пока лечу рак. У меня было две трансплантации костного мозга (своих и донорских клеток), я был в реанимации и коме. За все четыре года я не работал ровно одну неделю — по уважительной причине: лежал без сознания и все думали, что я вот-вот умру. Когда мне поставили диагноз, я посмотрел, сколько стоит лечение, и сказал своей девушке: «Мне придется найти еще пару подработок». Дело в том, что зарплата астрофизика… не астрономических размеров. Но когда я уехал лечиться в США, у меня было три постоянных места работы. Болезнь — это неприятно и явно не упростит вам жизнь. Она будет отнимать и время, и ресурсы. Но это совершенно не повод для того, чтобы выкинуть из жизни все остальное, и уже тем более такое важное дело, как работа. Работа в широком смысле — не только та, на которой платят копейки два раза в месяц, работа как польза окружающим. Если вы приносите пользу людям, то имеете полное право обратиться к ним за помощью.

4. Вы не в пустыне

Очень многие, получив диагноз, замыкаются в себе и никому ничего о нем не говорят. По мне, это блажь. Хуже только ситуация, в которой родственники узнают от врача диагноз и всем коллективом скрывают его от больного (ай-ай, он не перенесет такую неприятность!). Последнее даже обсуждать не хочется: эти люди хотят, чтобы человек провел, возможно, последние свои годы или месяцы без понимания происходящего, в сладкой лжи. Отвратительно. Конечно диагноз — не флаг, не заслуга и не повод для гордости. Его незачем вывешивать или размахивать им (ведь если быть честным, то кроме вас он мало кого по-настоящему интересует). Но скрывать его?..

После того как в России я был признан неизлечимым, меня пригласил на работу директор фонда «Городские проекты», который знал меня исключительно как специалиста по транспорту и городской среде. На первом же собеседовании я честно сообщил ему, что врачи установили мне срок доживания — 1,5–2 года, мне требуются периодические срочные госпитализации, а потому я не могу браться за долгосрочные проекты и проекты с очень жесткими сроками исполнения. У меня не было ни малейших сомнений, говорить об этом или нет. Директор же должен планировать, управлять персоналом и проектами… А я не могу подводить коллектив хороших людей — никаких поводов и прав на это у меня нет.

Конечно, не надо разводить панику и в слезах кидаться каждому на грудь после очередной новости. У меня была неделя, когда врачи постоянно меняли свои показания на прямо противоположные: «морг — все отлично / морг — все отлично». И я не обзванивал близких после очередной новости (телефон тоже денег стоит). Но если кто-то спрашивал: «Ты где и как?» — я честно отвечал: в больнице, врачи в панике, через пару дней придут анализы и будет яснее.

Поймите меня правильно, я не призываю к тому, чтобы вывешивать свою личную жизнь напоказ или рисоваться на истории преодоления невзгод. Я за элементарную честность. Если вы честно рассказываете людям о себе и том, что есть в вашей жизни, то вы вполне резонно можете рассчитывать и на их доброе отношение к вам и, может быть, даже помощь в критической ситуации.

5. Сложные проблемы решаются сообща

На тот момент, когда ситуация с лечением стала критической и нужно было срочно сменить тактику, клинику и страну… я все еще был астрофизиком, без связей и какой бы то ни было известности. Мне надо было очень быстро найти 150 тысяч долларов, просто чтобы не умереть в течение пары месяцев. Это большая задача, но так уж вышло, что до этого я решал другие большие задачи — строил систему управления космическим аппаратом, готовил стратегию реформирования транспортной системы миллионного города. И я всегда четко понимал, что большие задачи решаются не одиночками, а единомышленниками. Мы знаем Гагарина и Королева, но мало кто может вспомнить фамилии тех, кто осуществил полет человека в космос. А ведь над этим проектом работали десятки тысяч человек, вклад каждого из них был критически важен для успешного полета.

Когда в США лечат что-то серьезное, над этим работает команда — team. Решения принимает этот самый «тим», а не ваш главный доктор. В этой команде много разных людей, но без любого из них она не будет полной и эффективной. Социальный работник, онколог, трансплантолог, финансист, менеджер — это со стороны клиники. Есть еще и те, кто поддерживает пациента — близкие, родственники, те, кто непосредственно заботится о нем, помогает закрыть финансовые документы, если нет страховой компании. И естественно, в команде есть сам пациент, его мнение, его активная настроенность на успех. Мне для успешного лечения довелось собрать отличную, просто фантастическую команду людей — в ней порядка 30 тысяч человек, который согласились помочь мне и стать моими друзьями. Это очень разные люди. Кто-то помог деньгами, а кто-то написал пару добрых слов. Когда мне было действительно очень тяжело — я только вышел из комы и у меня не видели глаза, я просил мою супругу читать мне комментарии людей, оставленные под постом о сборе средств. Она читала, и мы оба радовались. Радовались за вот этот общий для невероятного количества людей отличный проект, счастливый финал которого тогда еще был в дымке будущего. Мне сделали трансплантацию. Мне сделали все возможные анализы. В организме не нашли лимфомы. Впервые я в ремиссии. Да, у меня большой долг перед клиникой — целых 380 тысяч долларов, но 130 из них уже удалось собрать всего за неделю. Поверьте мне: проблема — это когда лекарство еще не изобрели, нет методов лечения или у больного нет здравого и трезвого подхода к жизни. Вот это проблема. А океан денег — это то, что можно собрать по капле. Были бы друзья, готовые однажды отказаться от чашки утреннего кофе в кафе».

Текст:Елена Шевченко

Новое на сайте

«Не могу подпустить к себе парня из-за насилия в прошлом»

«Отношения должны принять иную форму»: 5 шагов, чтобы расстаться осознанно, — история семейного психотерапевта

От прически до духов: что и почему (не) заводит мужчин

Механизм подражания vs желание выделиться: гештальт-терапевт о том, зачем нам нужна мода

70% россиян готовы к искусственному оплодотворению: результаты опроса о репродуктивном здоровье

«Дочь живет в другой стране, и у нее проблемы. Как я могу ее поддержать отсюда?»

Похудеешь, когда постареешь: ученые рассказали, в каком возрасте диеты действительно работают

Кому подойдет диалектическая поведенческая терапия (ДПТ)

Ешьте, чтобы победить диету [Книга]

Бестселлер New York Times

Доступно сейчас!

Получить книжные ресурсы

ЗАКАЗАТЬ СЕЙЧАС

«В книге «Ешьте, чтобы превзойти свою диету» доктор Уильям Ли рассказывает о новаторском открытии, что лучшие в мире лекарства для похудения можно найти в холодильнике и в кладовой. Сочетая науку о молекулярном питании с древними способами питания средиземноморской и азиатской культур, доктор Ли предлагает восхитительную дорожную карту, позволяющую использовать силу повседневных продуктов для активации ваших систем сжигания жира и создания долгосрочного здоровья с помощью волшебства вашей вилки. ”

— МАРК ХАЙМАН, доктор медицины

Старший консультант Кливлендского клинического центра функциональной медицины, New York Times Автор бестселлера Young Forever

«Когда говорит доктор Ли, я не просто слушаю, я ем то, что он говорит, потому что с его огромным мозгом и постоянно… любопытный ум, он помог мне понять, что еда — это не просто то, что питает наши дни — она может иметь основополагающее значение для того, сколько дней мы можем наслаждаться».

— БОНО

«Доктор. Уильям Ли — очень надежный и ценный дорогой друг. Я очень взволнован этой книгой. Вся моя семья — фанаты доктора Уилла. Эта книга берет на себя гораздо больше для читателя. Доктор Уилл проведет вас по продуктовому магазину, расскажет вам обо всех продуктах, которые вы должны есть, и обо всех данных, подтверждающих это, а также о 36 оригинальных рецептах. Все невероятно исследовано и ссылается. Это такой замечательный инструмент, как и все книги доктора Уилла.

Живи долго, живи здорово».

— РЕЙЧЕЛ РЭЙ

«Наконец-то книга о стиле жизни для людей, которые ненавидят диеты и любят поесть».

— КЕЛЛИ РИПА

«Каждый, кто хочет, чтобы его здоровье светилось, должен прочитать эту книгу! Доктор Ли показывает нам разумный и простой образ жизни, который каждый может сделать, чтобы вылечить свой метаболизм и улучшить свое здоровье — без необходимости садиться на строгую диету».

— СИНДИ КРОУФОРД

«Улучшите свой обмен веществ с помощью этой вдохновляющей книги доктора Уильяма Ли».

— ТОНИ РОББИНС

ПОЛУЧИТЕ СИЛУ!

R

Удивительная новая наука о метаболизме, жировых отложениях и здоровье

Как на самом деле работает ваш метаболизм (спойлер: он жестко запрограммирован, и мы все рождаемся с одинаковым метаболизмом)

R

Почему вам нужно оптимизировать свой метаболизм для хорошего здоровья (это связано с защитой вашего здоровья: ангиогенезом, регенерацией, кишечным микробиомом, защитой ДНК, иммунитетом) и наоборот.

R

Мифы о жировых отложениях

Жир на самом деле является жизненно важным органом для вашего здоровья. Он нуждается в кровоснабжении, формируется из стволовых клеток, влияет на здоровье кишечника и защищает вашу иммунную систему. Пришло время переосмыслить жир.

R

Узнайте, что такое хороший жир и плохой жир

Хороший жир, или бурый жир, помогает вашему метаболизму, в то время как избыток плохого жира представляет смертельную опасность для здоровья и вызывает хронические заболевания даже у стройных людей

R

Как использовать пищу, чтобы набрать хороший жир и сжечь плохой жир

Замечательные биологически активные вещества содержатся во многих продуктах, которые могут исцелить и активировать ваш метаболизм, борясь с избыточным жиром. Узнайте, как потеря даже небольшого количества жира помогает укрепить здоровье.

R

Ешьте по средиземноморскому пути , который позволит вам ускорить обмен веществ, получая удовольствие от вкусной еды

R

Отправляйтесь в продуктовый магазин с доктором Ли, чтобы найти 150 продуктов, улучшающих обмен веществ

Откройте для себя лучшие продукты от периметра до «запретных» средних проходов; сушеные, консервированные, консервированные продукты; морепродукты; и напитки

R

Используйте протокол Eat to Beat Protocol для разработки индивидуального 4-недельного плана по улучшению вашего метаболизма и улучшению общего состояния здоровья с любой начальной точки (и да, избавьтесь от вредного жира). Узнайте, как заменить продукты, которые замедляют метаболизм, на продукты, которые его активизируют. Адаптируйте план в соответствии с вашими предпочтениями и обстоятельствами.

R

Начните с Справочник по образцам блюд и 36 рецептов MediterAsian из собственной кухни доктора Ли.

R

Получите полезные советы по номеру Что есть, Когда есть, Как есть, , а также советы по образу жизни, которые улучшат ваш сон, помогут снять стресс и оставаться в движении, чтобы оптимизировать обмен веществ.

Заказать сейчас

ПОДНИМИТЕ ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ, УЛУЧШАЯ МЕТАБОЛИЗМ

Узнайте, ЧТО есть, КОГДА есть и КАК есть

Чтобы вы могли ЛЮБИТЬ свою ЕДУ и любить свое ЗДОРОВЬЕ одновременно

Заказать сейчас

О КНИГЕ

Ваша диета питает или побеждает ваш метаболизм?

Врач-ученый-новатор, создавший бестселлер New York Times «Ешь, чтобы победить болезнь» , раскрывает науку о том, как правильно питаться на пути к здоровому обмену веществ.

В своей первой новаторской книге доктор Уильям Ли исследовал мир еды как лекарства. Употребляя продукты, которые вам уже нравятся, такие как помидоры, черника, хлеб на закваске и темный шоколад, ваше тело активирует пять систем защиты здоровья для борьбы с раком, диабетом, сердечно-сосудистыми, нейродегенеративными аутоиммунными заболеваниями и другими изнурительными состояниями.

Теперь в  Ешьте, чтобы превзойти свою диету , доктор Ли представляет удивительную новую науку о метаболизме и потере веса, показывая, что здоровый жир тела может помочь вам похудеть; ваш метаболизм в 60 лет может быть таким же, как в 20 лет; диета йо-йо может принести пользу вашему здоровью; 8-часовое окно голодания может быть столь же эффективным, как 12-часовое окно голодания; и небольшая потеря веса может оказать большое влияние на ваше здоровье.

Заказать

ОБЗОРЫ

«В книге «Ешьте, чтобы похудеть» доктор Уильям Ли показывает, что то, что мы включаем в свой рацион, так же важно, как и то, что мы исключаем.

Он объединяет как науку, так и удовольствие от продуктов, которые улучшают наш метаболизм и снижают риск хронических заболеваний — правильное и правильное питание — и предлагает новые идеи из исследований на людях, показывающие, как мы можем есть продукты, которые мы любим, которые также являются продуктами питания как лекарство. Если вам нужен рецепт правильного питания и укрепления здоровья, вам не обойтись без Eat to Beat Your Diet 9.0140 ».

— ДИН ОРНИШ, MD

Клинический профессор медицины Калифорнийского университета в Сан-Франциско и многократный автор бестселлеров New York Times.

«Доктор. Ли редко встречается среди врачей тем, что на самом деле он больше заинтересован в том, чтобы сохранить ваше здоровье, чем в погоне за вашей болезнью. В этой превосходной новой книге он в увлекательной форме излагает лучшие современные научные достижения. Если вы хотите знать, что есть и почему, все это здесь!»

— ДЭН БЮТТНЕР

Стипендиат National Geographic и автор бестселлеров № 1 по версии New York Times книг «Голубые зоны»

«Доктор. Уильям Ли всегда был на шаг впереди. И надежность его показаний, и его страсть служить обществу очевидны. Он перемещает улики из лаборатории в магазин и в свою клинику с исключительным мастерством».

— Т. КОЛИН КЭМПБЕЛЛ, доктор философии, Джейкоб Гулд Шурман, почетный профессор биохимии питания, Корнельский университет

Соредактор The China Study

«В своей невероятно вдохновляющей и поучительной книге «Ешьте, чтобы превзойти свою диету» доктор Уильям Ли дал нам важный инструмент для понимания того, как осознанное питание может помочь нам выглядеть и чувствовать себя здоровее и избежать ненужных болезнь.»

— КРАЙ

«Доктор. Уильям Ли — настоящий первопроходец. Он мой гуру. Во-первых, он научил нас, как побеждать такие болезни, как рак, с помощью еды в качестве лекарства, а теперь он показывает нам, как перезагрузить и оптимизировать наш метаболизм! Используя передовые научные данные о том, как сбросить опасный жир, доктор Ли снова дает нам пошаговое руководство о том, как изменить свое тело и свое здоровье для достижения долговременных результатов, меняющих жизнь!»

— ДЖИЛЛИАН МАЙКЛС

«В нашем понимании питания и метаболического здоровья происходит революция. Хотели бы вы знать, какие продукты и напитки, как клинически доказано, научат ваши жировые клетки уменьшаться? Как насчет продуктов, которые в первую очередь блокируют чрезмерный рост ваших жировых клеток?

Ешьте, чтобы победить свою диету расскажет вам, что это за продукты, как они работают и как их лучше всего употреблять. Это меняет правила игры!»

— ШОН СТИВЕНСОН

Автор бестселлеров «Ешьте разумнее и спите разумнее»

ОБ АВТОРЕ

Д-Р УИЛЬЯМ ЛИ

Доктор Уильям Ли — всемирно известный врач, ученый, автор бестселлеров New York Times автор, наиболее известный своими роль президента и медицинского директора Фонда ангиогенеза. Его работа привела к созданию более 40 одобренных FDA терапевтических средств и устройств для лечения рака, сердечно-сосудистых заболеваний, заживления ран и потери зрения. Доктор Ли исследует «еду как лекарство» с помощью молекулярного питания, которое применяет биологию и биотехнологию, чтобы понять не только компоненты пищи, но и то, как организм реагирует на то, чем его кормят.

 Этот новаторский подход ведет к более глубокому пониманию клеточных механизмов, ответственных за пользу для здоровья от пищи, и дает научные, клинические и популяционные данные, прокладывающие путь к профилактике заболеваний, улучшению физической формы и более быстрому выздоровлению от болезней.

Когда он не пишет, не борется с болезнями и не преподает, доктор Ли любит готовить, путешествовать и слушать эклектичный плейлист с классической, мировой и расслабляющей музыкой.

Заказать сейчас

Copyright © 2023. Доктор Уильям Ли. Все права защищены.
Политика конфиденциальности

МАСТЕР-КЛАСС — Доктор Уильям Ли


Доктор Уильям Ли представляет

Готовы ли вы к новым исследованиям обмена веществ и питания как лекарства? Присоединяйтесь к доктору Уильяму Ли на БЕСПЛАТНОМ живом мастер-классе, чтобы узнать 5 способов ускорить метаболизм. Вы должны зарегистрироваться заранее. Если вы не можете запустить его в прямом эфире, ссылка на повтор будет отправлена ​​​​по электронной почте.

  • 2 МАЯ – 12:00 ET
  • 9 МАЯ – 12:00 по восточному времени
  • 16 МАЯ – 20:00 по восточному времени
  • 17 МАЯ – 12:00 по восточному времени 
  • 24 МАЯ – 12:00 по восточному времени

Присоединяйтесь к всемирно известному ученому, врачу и автору бестселлеров New York Times доктору Уильяму Ли, который делится своими богатыми знаниями и исследованиями, которые повлияли на более чем 50 миллионов жизней на их пути к питанию, чтобы победить болезни.

  • 30 МАЯ – 20:00 по восточному времени
  • 31 МАЯ – 12:00 по восточному времени
  • 5 ИЮНЯ – 20:00 по восточному времени 
  • 7 ИЮНЯ – 12:00 по восточному времени 
  • 12 ИЮНЯ – 12:00 по восточному времени

Вот чему вы научитесь:

  • Пять новаторских систем защиты здоровья: Откройте для себя каждую из систем защиты здоровья, чтобы понять основы их функционирования и способы их использования для улучшения общего состояния здоровья. здоровье и благополучие.
  • Продукты для активации систем защиты здоровья: Узнайте, какие продукты можно использовать для активации каждой системы защиты здоровья. Это те самые продукты, которые доктор Ли подробно изучил, чтобы понять их способность бороться и предотвращать такие вещи, как рак, сердечно-сосудистые заболевания, воспаления и болезни.
  • Новаторские знания и исследования: Получите прямой доступ к всемирно известному ученому, врачу и New York Times автору бестселлеров доктору Уильяму Ли, который делится своими знаниями и исследованиями, которые повлияли на жизнь более 50 миллионов человек.
  • Как любить свою еду, чтобы любить свое здоровье: Узнайте о простых и вкусных способах, которые помогут вам покупать, получать и есть пищу в любых жизненных обстоятельствах (независимо от того, едите ли вы вне дома или готовите — это для вас)! Выясните, как правильно питаться в любых жизненных обстоятельствах — на всю оставшуюся жизнь.