Как поднять новогоднее настроение – Новогоднее настроение 2020 — как его создать? 5 эффективных способов!

Содержание

Как поднять новогоднее настроение: простые рекомендации

В декабре начинается активная подготовка к Новому году и Рождеству. Но у многих людей к этому месяцу скапливается усталость, и пропадают силы от большого количества дел и забот. Новогоднее настроение отсутствует. Возможно даже появление хандры и зимней депрессии. Другими словами, состояние духа совершенно не соответствует новогоднему.

На работе накопилось много дел, и поэтому не хватает времени даже на то, чтобы выбрать подарки для своих родных и друзей. А ведь еще надо хорошенько обдумать блюда для праздничного стола.

Естественно, предновогодние хлопоты всегда очень приятны. Однако если человек ничего не успевает, то у него портится настроение. В данной статье будут даны простые рекомендации по поводу того, как улучшить поднять новогоднее настроение перед праздниками.

Поднимаем новогоднее настроение

Старайтесь вызвать у себя ассоциацию с Новым годом и Рождеством. Что вам больше всего напоминает о нем? Подавляющее большинство людей скажет, что фильмы «Один дома» и «Ирония судьбы», мандарины, новогодняя елка, гирлянды, мишура и т.д. Почему бы вам прямо сейчас не отправиться за покупками? А когда вернетесь, можете скачать с сети какой-нибудь фильм на праздничную тематику.

Украсьте дом

Украсьте пространство, которое вас окружает. Приготовьте всевозможную мишуру. Не лишними будут и ангелочки, красивые шары. Поставьте и украсьте елку. 🙂

Уберитесь перед новым годом

Не забудьте навести порядок во всей квартире. Выкиньте старые и ненужные вещи. Возможно что-то есть в доме, наводящее грустные мысли? Избавляйтесь от этого, не жалея! В вашей жизни не должно копиться «плохое» и «старое», иначе в ней не будет места для «нового» и «хорошего».

Во время уборки помните, что в квартире должна быть праздничная обстановка. Она должна повышать вам настроение. Украшать комнату желательно под новогоднюю музыку.

Отдохните перед праздниками

Если вы хотите быть в хорошем расположении духа и приподнятом настроении, то вам в процессе работы не следует забывать о полноценном отдыхе. Психологи рекомендуют начинать готовиться к Новогоднему празднику как можно раньше, чтобы не посвятить оставшиеся в уходящем году дни уборке или походам по магазинам.

Встречайтесь с друзьями в кафе или пригласите их к себе домой. Только не стоит разговаривать о плохом. Многие люди допускают большую ошибку, когда говорят всем родственникам и приятелям, что у них плохое настроение и они не ощущают приближения праздника. Долой весь негатив!

Настраивайте себя на позитивный лад, создавайте новогоднее настроение. Устройте дома что-то вроде вечеринки по подготовке к новому году — наряжайте вместе с друзьями или близкими елку, мастерите всевозможные новогодние украшения, например, из цветной бумаги. Пойте новогодние песенки, придумывайте планы на продолжительные выходные, пейте согревающие чаи с пряностями. Рекомендуем ознакомиться с рецептом «Чая с хурмой и имбирем» и статьей «Натуральные добавки к чаю».

Пряный чай с хурмой и имбирем

Занимайтесь зимними видами спорта

Физическая активность является, пожалуй, самым эффективным способом поднять настроение. Кроме того, она способствует выработке гормонов счастья.

Катайтесь с ледяной горки, на коньках, сноуборде, лыжах, освойте скандинавскую ходьбу. Физические упражнения прекрасно заряжают энергией и приводят в жизненный тонус. Вы забудете о зимней хандре!

Новый год и Рождество всегда ассоциируется у нас с волшебством. Это идет с детства. Чтобы чудеса происходили — «чудите» сами, создавайте вокруг себя новогоднее настроение. Мир — это зеркало. Он отражает ваше отношение к нему. Как вы будете к нему относиться, таким будет жизнь вокруг вас. 😉

И в завершении, трогательное новогоднее видео 🙂

Эволюция Деда Мороза в жизни каждого ребёнка

А что вам помогает создавать новогоднее настроение? Делитесь своими секретиками в комментариях. 😉

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите

Ctrl+Enter.

bestlavka.ru

Как создать новогоднее настроение себе и в доме: 11 лучших советов

Если вы не ощущаете духа приближающего праздника, но очень хотите его почувствовать, то новогоднее настроение себе и в доме легко создать самостоятельно. Как это сделать помогут простые советы психологов и обычных людей. Хватит грустить, сложа руки: немедленно поднимайтесь с дивана или кресла и начинайте действовать. Задайте празднику правильный позитивный настрой, и тогда будущий год будет для вас и членов вашей семьи удачным и принесет много радости.

Отдых

На работе вас завали, начальник ругается, с коллегами напряженные отношения? Все эти факторы способствуют невольному появлению депрессии, не дайте ей завладеть вами. Возьмите мини-отпуск перед праздниками, если не получается, то просто вечерами погуляйте по украшенному городу, по зимнему парку. Вы сразу обратите внимание, сколько же красоты вокруг: искристый снег, белые деревца, гирлянды. Настройте себя на позитивный лад, и в себе проблемы станут легко решаемыми.

Уборка в доме

Прежде чем приступать к украшению жилища, его нужно убрать. Наверняка в ваших шкафах за год накопилось много ненужного хлама, который в будущем году не пригодится. Проведите ревизию: отсортируйте только те вещи, которые действительно вам нужны, а те, что остались ненужными, без сожаления выбрасывайте. Копить хлам – очень плохая привычка, с вещами нужно уметь расставаться. Кстати, а меню на Новый год уже составили?

Занятия зимними видами спорта

Чтобы ощутить прелести зимы в полную мощь, отправляйтесь с компанией друзей или семьей на каток. Возьмите на прокат лыжи, съездите покататься по зимнему лесу. Даже если вы не спортивный человек, можно найти спорт по душе, например, финская ходьба по парку. Зимняя хандра уйдет моментально, а к хорошему настроению прибавится здоровый румянец на лице и приятная физическая усталость.

На заметку!

Девушкам и женщинам изрядно поднимает настроение перед праздниками парочка ушедших килограммов и стройное подтянутое тело.

Украшение дома

Самым любимым моментом для детей и взрослых является создание новогодней обстановки дома. Проявите фантазию: можете сделать самые необычные декорации, наверняка их оценят ваши гости. С детьми вырежьте снежинки и наклейте их на окна. Из бумаги можно сделать фигурки для украшения люстры, светильников. Новогодняя мишура, гирлянда, ангелочки, снеговики, Дед Мороз – все эти игрушки или сувениры расставьте по всему дому на полочки, подоконники, на пол. Посмотрите, какие можно сделать интересные поделки на Новый год своими руками.

Елка

Главный символ Нового года легко поднимет настроение, даже если его совсем нет. Поставьте зимнюю красавицу в центр квартиры, нарядите игрушками и мишурой. Можете купить специально для елочки новые шары, или взять в традицию покупать ежегодно по одному новому шару. Кстати, можно сделать елочные игрушки из фетра своими руками. Если елки у вас нет или ее попросту некуда ставить – выход есть. На рынке купите несколько еловых веточек и поставьте их на стол. Чудесный лесной запах от ели моментально развеет грусть и заставит почувствовать вас привкус самого любимого праздника в году.

Музыка

Создайте новогодний плейлист, куда включите те треки, с которыми у вас ассоциируется праздник. Включите музыку во время обычной уборки по дому или других бытовых дел. Она отвлечет вас от повседневной суеты и напомнит о приближении торжества. Можно скинуть плейлист в машину и слушать любимые новогодние песни в дороге. Музыка поможет в создании душевной гармонии и прогонит тоску.

На заметку!

Помимо музыки можно посмотреть любимые новогодние фильмы и сериалы, они вызовут в вас бурю приятных воспоминаний прошлых лет жизни.

Покупка подарков

Наверняка вы будете поздравлять членов вашей семьи, коллег, приятелей. Заранее составьте список того, что вы хотели бы подарить и отправляйтесь в магазин. Даже если вы не определились с подарком, зайдите в отдел сувениров, там наверняка что-нибудь приглянется. Не забудьте сделать подарок себе самому, пускай это будет безделушка, но настроение у вас после ее покупки поднимется. Купленные подарки заверните в новогоднюю подарочную обертку, украсьте бантом, сделать это легко. Если гости придут отмечать Новый год к вам, то поставьте подарочки им под елку.

Гаджеты и социальные сети

Поставьте на заставку на телефон и рабочий стол с новогодней тематикой. Так как этими устройствами мы пользуемся чаще всего, возникающая картинка будет служить приятным напоминанием о приближающемся зимнем волшебстве. В соцсетях можно поставить смешной новогодний аватар, например, или написать новогодний статус с пожеланиями. В соцсетях можно найти огромный выбор новогодних пабликов, подпишитесь на парочку и веселые картинки будут сами вам приходить и радовать.

Психологическая разгрузка

Если неприятности все равно продолжают вас беспокоить и не дают настроиться на позитивный лад, поможет совет психологов. Успокойтесь, возьмите в руку листок бумаги и ручку. Сосредоточьтесь и напишите на одной стороне листа те проблемы, которые у вас в настоящее время возникли. В противоположной стороне листа придумайте решение для проблемы. Например, у вас затруднительное материальное положение. Чтобы его решить, нужно найти подработку. Если у вас есть трудности, с решением которых вы затрудняетесь, не расстраивайтесь: очень часто проблема решается сама собой, без вашего вмешательства.

Перемены

Как таковых проблем нет, но есть зимняя хандра? Решение легко найдется – нужны перемены. Встречайте Новый год с новой прической или бросьте курить. Вот еще примеры, которые помогут вам перейти на новый уровень жизни:

  • заведите домашнее животное;
  • научитесь рисовать;
  • займитесь бальными танцами;
  • окунитесь в прорубь;
  • сходите в театр на новогоднее представление или на выставку;
  • познакомьтесь с новыми людьми.

Перемены легко вносить в жизнь, это позволяет отвлечься от дурных мыслей и переключиться на волну позитива.

Встреча с друзьями и близкими

Позвоните закадычному другу и договоритесь о встрече, можно предложить отмечать Новый год вместе.  Сходите семьями на городскую елку, посетите новогодний концерт и зимний каток. С друзьями можно весело провести время, выпить вкусного шампанского, повспоминать смешные случаи в жизни. Не забывайте о родителях. Обязательно съездите к ним в преддверии Нового года, ну а если отмечаете торжество вместе с ними, произнесите хороший семейный тост с теплыми словами.

Даже парочка способов, перечисленных выше, сделают ваш праздник необыкновенным, а вы встретите Новый год на радостной ноте. Помните, что новогоднюю ночь не зря величают волшебной, а в сам канун празднования происходят только добрые дела. Новый год бывает только раз в году, проведите это время весело и счастливо.

Сказать спасибо автору! (0)

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен! Нажмите «Подписаться на канал», чтобы читать Vcusnyatina.ru в ленте «Яндекса»

vcusnyatina.ru

как создать и поднять себе настроение в Новый Год?

Быть взрослым сложно: ежегодный отчет, длинный список покупок, предпраздничная уборка, готовка, принарядиться перед приходом гостей, после их ухода перемыть посуду и снова убрать дом – все это совсем не похоже на сказку. Особенно худо, если ты одинок – все вокруг парами, строят планы, гуляют под снегом.

А дома пусто и никто не ждет, и так хочется вернуться в детство, снова надеяться на чудо и верить в Деда Мороза. Хотите создать себе новогоднее настроение, получить новые эмоции и перестать хандрить – читайте ниже отличные рецепты.

Украшаем дом

Психологи утверждают, что чистота положительно влияет на психику и эмоциональное состояние человека, а грязь, хлам угнетают. Порядок в мыслях начинается с порядка вокруг. Сделайте уборку в доме: выметите пыль из самых укромных уголков, выбросите раздражающий хлам.

Если же выбросить что-то не хватает моральных сил, то хотя бы отдайте эту вещь или спрячьте в дальнюю кладовку.

Не перетруждайтесь. Любое действие не должно быть в тягость. Если устали – отдохните.

Порядок в доме способствует хорошему настроению и снимает психологическую нагрузку.

Займитесь чем-то другим, более приятным. Но не превращайте отдых в прокрастинацию: напишите список и обязательно выполните все. Наведите порядок в своих делах: пусть ничего не занимает мысли и не мешает наслаждаться настоящим.

В доме должно легко дышаться. Зажгите аромолампу или благовония в палочках. Лучшие ароматы для новогоднего настроения: пихта, сосна, чабер, розмарин, корица. Запах однако не должен раздражать.

Обеспечьте приток свежего воздуха: морозный воздух освежит мысли и создаст впечатление, будто квартира еще чище, чем она есть. Если боитесь замерзнуть, откройте пошире окна, отправляйтесь гулять по нарядному городу и любоваться яркими витринами или же наденьте вязаные уютные носочки с новогодними узорами и теплый свитер с оленями.

Когда вокруг будет идеально чисто, можно достать елочные игрушки и мишуру.

Украсить нужно не только елку, но и места, где хозяин или хозяйка проводят больше всего времени. Обязательно позаботьтесь о безопасности домашних питомцев. Чтобы те не травмировались, разместите весь декор вне досягаемости питомцев.

Примеры новогоднего декорирования дома.

Обычно предпочитаете украшать елку доставшимися от прабабушки, но раздражающими игрушками? Особым ежегодным ритуалом для приподнятого настроения может стать поход по магазинам и покупка новых украшений вместо старых и поднадоевших.

Обратите внимание! Сделайте декор для дома своими руками. Такие душевные украшения и создают неповторимый уют.

В центре комнаты поставьте блюдо с апельсинами. Цитрусовый свежий запах поднимет настроение и заставит улыбаться. Чтобы достигнуть атмосферы «как в детстве», испеките имбирные пряники. Даже если не очень любите мучное, приготовить ароматную выпечку стоит ради потрясающего запаха!

О волшебстве зимней музыки

Новый год – прекрасное  время, чтобы укутаться в теплый плед, заварить себе огромную кружку имбирного чая и смотреть старые добрые новогодние и рождественские фильмы. Саун треки к ним с первых нот заставляют испытать душевный трепет и замереть в ожидании чуда.

Переслушайте множество мелодий, выбирая именно те, которые вызовут исключительно положительные эмоции.

Доставьте себе удовольствие, окружите себя приятными звуками на протяжении целого дня. Приятно проведите время, составляя свой уникальный плейлист. Переслушайте множество мелодий, выбирая именно те, которые вызовут исключительно положительные эмоции. Ни в коем случае не слушайте грустные песни – они отбрасывают обратно в объятия меланхолии.

Классикой жанра жизнеутверждающих рождественских мелодий считают песни Andy Williams « It’s the most wonderful time of the year», Abba «Happy New Year», Dean Martin «Let it Snow», Mariah Carey «All I Want For Christmas Is You». Пусть музыка играет целыми днями и ни на минутку не оставляет вас в одиночестве. Она не должна быть ни слишком громкой, ни слишком тихой.

Как выбрать чудесные подарки?

Создать себе и другим хорошее настроение поможет новогодний шопинг. Отправляйтесь на него с лучшими друзьями, но не забывайте составить список покупок заранее. Поиграйте в игру: кто быстрее сумеет купить все запланированное по списку. Подойдите к делу максимально творчески и придумайте особые подарки для каждого из близких.

Не покупайте чересчур дорогие вещи, но и не впадайте в крайности. Не дарите прекрасным дамам кастрюли, посуду, кремы и шампуни – такими примитивными подарками никого не удивить. Носки и бритвенные принадлежности мужчины тоже точно не оценят.

Не покупайте чересчур дорогие вещи, но и не впадайте в крайности.

Так что же дарить? Ну, тут нужен индивидуальный подход: напишите список тех, кому нужно выбрать подарок. Под их именами напишите, что о них известно: кем работают, чем увлекаются, о чем мечтают, и уже на основе этого придумывайте, что дарить. Например, подруге, которая в восторге от дорам, можно подарить самоучитель корейского, а шефу, обожающему рыбалку, набор блесен.

Интересы и увлечения – основной критерий выбора подарков близким и друзьям.

Не переживайте, если не являетесь специалистом в сфере их интересов: спрашивайте у тех, кто в этом разбирается.

Хорошим вариантом для выбора подарков друзьям или коллегам станет игра накануне Нового года в «напиши письмо Деду Морозу». Таким образом, можно выведать, какой подарок человек предпочел бы.

Лучшие подарки – подарки, сделанные с душей. Не огорчайтесь, если никогда не пробовали заниматься рукоделием. В сети много интересных идей и мастер-классов. Даже купленную вещь можно красиво упаковать при помощи подручных средств и красиво подписать. Фантазируйте и постарайтесь проявить весь свой креатив.

Новогоднее настроение для гаджетов

В вашем городе уже чувствуется приближение праздника?

ДаНет

Поддержать новогодний настрой можно и при помощи гаджетов. Поставьте милого кота в новогоднем колпачке на рабочий стол компьютера, смените обои на телефоне и планшете. Поставьте рождественскую мелодию на рингтон мобильного – жизнь засияет яркими красками.

Не теряйте время в Интернете зря: поищите новые классные идеи для оформления своего жилища, подберите модный наряд для корпоратива, найдите новые и рецепты вкусных блюд.
Не забудьте сменить свой статус в соцсетях и разослать друзьям милые поздравления. Сфотографируйтесь в своем новом наряде на фоне наряженного жилища и запостите фото.

Итог

Cопротивляться грустным мыслям можно и даже нужно. Совершайте новогодние дела и не бойтесь экспериментировать!

Расслабьтесь и получайте удовольствие от предпраздничной суеты.

www.ddmoroz.ru

Как создать новогоднее настроение? — www.ellegirl.ru

Уже пора!

Текст: Ольга Свирина, Юлия Шакирова·11 декабря 2017

До Нового года осталось чуть больше месяца. Обещаем, ты и не заметишь, как быстро пролетит это время. И если ты еще с головой не погрузилась в зимнюю сказку, надо скорее исправлять это недоразумение!

Начни с главного новогоднего символа – елки. Скажи папе и маме, что ты жаждишь нарядить ее вместе. Это очень мило – украшать новогоднее дерево вместе с семьей. Так что в ближайшее время поставить и украсить елку – must do! А делать так, как парень на гифке, можно только 1 января.

Укрась свое рабочее место гирляндами

Но новогоднее настроение создает не только елка. Она же, наверное, будет стоять в гостиной, а ты в это время будешь находиться в своей комнате и смотреть сериалы. Так что предлагаем тебе по-новогоднему украсить свою обитель. Самый лучший вариант – купить гирлянды, которые можно повесить на карниз, например. Или украсить ими свое рабочее место. Приглушенный свет, огоньки, чашка теплого какао и любимый сериал на экране ноутбука – и ты просто устонешь в море уюта!

Купи подарки друзьям и себе любимой

Какой праздник без подарков? Советуем уже сейчас начинать думать, что ты подаришь своим любимым друзьям и родственникам. И размышлять, что твои любимые друзья и родители положат тебе под елку. А может, ты все еще веришь в Деда Мороза? Так это же круто! Пиши ему письмо.

Сделай что-то своими руками

Кстати, насчет подарков. Их ты можешь сделать сама. Как, впрочем, и украшения на елку. Создавать что-то своими руками из подручных средств – это очень весело и по-новогоднему.

Устрой сумасшедший шопинг

Ну а если у тебя руки растут… то есть, если ты не любишь мастерить всякие вещицы, то магазины ждут тебя. Там, кстати, уже начинаются предновогодние распродажи. Так что есть шанс купить что-то по низким ценам. Только не забывай про то, как надо правильно вести себя на sale, чтобы не потерять голову. А еще распродажи – это толпы народу. Но в этом ведь тоже есть что-то новогоднее, правда?

Выбери самое красивое платье

Ах да, чуть не забыли! Платье на Новый год тоже лучше выбирать уже сейчас. Короткое или в пол, с блестками или красивым принтом, с рюшами и без – выбирай то, в котором ты будешь самой красивой. Ну и, конечно, туфли, клатч, прическа, макияж. Все это тоже стоит обдумать уже сейчас. А как ты хотела? Чтобы все прошло идеально, к праздникам надо хорошо подготовиться!

Не забудь про уютный новогодний свитер

Ну а пока не наступила та самая волшебная ночь, ты можешь прикупить себе такой огромный вязаный свитер с изображением Санта-Клауса, оленей, снеговика и любых других атрибутов праздника. Создашь новогоднее настроение не только себе, но и всем окружающим.

Выпей какао с маршмэллоу

Пить просто литрами! Именно оно так напоминает о зиме и зимних праздниках. Возьми за правило – весь декабрь ходить с подружками по выходным в кафе и сплетничать за чашечкой какао. А еще лучше – укутайтесь в пледики и смотрите рождественские комедии.

Посмотри новогодние фильмы или рождественские выпуски любимых сериалов

Ничто не создает новогоднее настроение так, как отличное кино. Что-что, а тема Нового года и Рождества – одна из любимых тем всех режиссеров. В сочельник и канун Нового года всегда исполняются желания и происходят чудесные вещи. Мы бы вот прямо сейчас пересмотрели «Один дома»! И пофиг, что в 101-й раз.

Собери новогодний плей-лист

Чтобы новогоднее настроение не оставляло тебя даже в метро в толпе людей-зомби, едущих на работу с утра пораньше, закачай в плеер новогоднюю музыку. Начиная с песни Jingle Bell Rock Бобби Хелмса и Happy New Year группы ABBA, заканчивая песней White Christmas Леди Гаги. Кстати, любой трек можно поставить в качестве звонка на мобильный и даже будильник. Правда, в последнем случае есть шанс, что ты возненавидишь Новый год. Так что рисковать не стоит.

Приготовь пряничных человечков

Да, тот самый пряничный человечек также должен оказаться в твоем меню. Можно, например, собраться на выходных с друзьями и приготовить не только печенье в форме человечков, но и елок, а даже снеговиков! И, как мы уже говорили, добавить какао, пледики и рождественские комедии. Будет просто идеально! Все то же самое можно повторить с бойфрендом.

Встань на коньки

Катки уже открылись, а это значит, что самое идеальное зимнее свидание – это свидание на коньках. И если ты до сих пор не научилась кататься, то давно пора взять волю в кулак и посвятить целый день падениям на лед. Ну а потом снова какао и пледик. Вот такой безумный новогодний круговорот.

Слепи снеговика

До 31 декабря ты должна успеть слепить хотя бы одного снеговика. А еще сделать крепость и устроить бои снежками. Надеемся, осадки будут выпадать регулярно и снега хватит на всех.

Сделай снежного ангела

Да, к снежным ангелам это тоже относится. Обязательно сделать хотя бы одного до 31 декабря. Просто необходимо!

Загадай желание

Хорошенько обдумай свое самое-самое главное желание, которое ты загадаешь после боя курантов. Надо ведь сформулировать все четко и ясно, чтобы кто-то, кто эти желания исполняет, понял все правильно.

Поиграй в снежки

Ведь нет ничего веселее, чем находить укрытия, выбирать жертв и кидаться в друзей снежками. А если снег попадет под шарф или, того хуже, под футболку, то… это ужасно, неприятно, но незабываемо! Зато как приятно потом прийти домой и выпить после справедливой победы чашечку горячего шоколада. 🙂 

Наверное, ты сразу подумала: «Фи, вязание для старых бабулек!». Нет, подруга, спешим тебя разуверить! Вязание – это очень круто. Ты сама сможешь выбрать материал, размер и дизайн своего шарфика. А найти схемы вязания ты запросто сможешь с интернете! 

Составь программу новогодней ночи

Оливье, куранты, бокал шампанского и спать? Ну-у-у-у… как-то это совсем не весело. Даже если ты встречаешь Новый год с родителями, то вовсе необязательно ложиться спать сразу после «Голубого огонька». Ты можешь придумать программу вашего вечера, которая развеселит даже бабушку с дедушкой! Игра в «Твистер», конкурс на самый смешной танец, новогодние загадки или конкурс на самого крутого снеговика. Мы уверены, что в новогоднюю ночь в твоей семье никому не будет скучно!

Сделай коллаж желаний на следующий год

Да, коллаж желаний это очень крутая штука, которая действительно работает! А создавать его одно сплошное удовольствие. Вырежи из журнала или распечатай фото селебов, на которых ты хочешь быть похожа, место, в которое ты бы с удовольствием оправилась в 2018 году, а так же универ, в котором мечтаешь учиться! И все в таком духе. Уверены, что твоя коллаж будет безумно красивым и очень полезным. 

Поцелуй того самого парня под бой курантов!

Если ты встречаешь новый год в кругу друзей, то обязательно поцелуй парня, который тебе нравится, под бой курантов. Уверяем тебя, он не будет против! 😉 

www.ellegirl.ru

Как создать Новогоднее настроение? Как поднять новогоднее настроение

Кто-то в Twitter написал: «Если ты из года в год не испытываешь восторгов и умиления по поводу наступления Нового года, смирись, это и есть твоё новогоднее настроение». Но мы считаем, что можно и нужно настраивать себя на праздник. Возможно, вы просто слишком замотались и устали, потому не можете ненадолго остановится и погрузиться в новогоднее волшебство. Мы знаем, что делать, чтобы почувствовать праздник.

Уберитесь дома и избавьтесь от хлама

Согласны, не самое увлекательное занятие. Но чистота в доме очень влияет на наше психологическое состояние, неспроста существуют традиции выкидывать старьё перед Новым годом. Избавляясь от хлама и грязи, мы избавляемся и от тяжёлых мыслей.

Отдохните и выкиньте из головы лишние мысли

После уборки в квартире стоит основательно убраться и в голове. Освободите для себя хотя бы несколько часов в выходной или вечером буднего дня, чтобы посидеть в тишине и поразмышлять о том, что хорошего и плохого случилось в уходящем году, и отпустить мысли, которые изо дня в день портят вам настроение. Если дома уединиться никак не получается, то хотя бы устраивайте себе одиночные прогулки по 15–20 минут в день, во время которых вы сможете поразмышлять.

Наденьте на телефон новогодний чехол


pinterest.com

А также установите новогодний рингтон и зимние обои на рабочий стол, даже если вам всё это кажется глупым и несерьёзным. Ведь предновогоднее настроение — оно такое и есть, глупое и несерьёзное, когда вы, как в детстве, можете порадоваться всяким мелочам вроде мерцающих огоньков гирлянды.

Нарядите ёлку и украсьте дом

Когда дома чистота, а ваши мысли, надеемся, стали более позитивными, время заняться украшением дома. Обязательно привлекайте семью: это драгоценные часы общения и занятия общим делом, которые вам всем понравятся.

Только помните, что эти прекрасные моменты может отравить ненужный перфекционизм. Вы же не участвуете в конкурсе на идеальную ёлку, так зачем же ругаться до истошных криков, если кто-то из домочадцев повесил шарик не там.

Если вы живёте один, то украсить дом можно самостоятельно под новогодние фильмы и музыку или пригласить друзей на новогоднюю pre-party. Лёгкие закуски, шампанское, мандарины, совместное рисование оленя на оконном стекле — и вот новогоднее настроение уже подкралось незаметно.

Напишите письмо Деду Морозу


pinterest.com

Если вам не хочется писать настолько откровенное письмо, то вспомните какую-нибудь смешную или трогательную новогоднюю историю, которая неизменно вызывает у вас приятные эмоции. Пока вы будете в подробно

bitvasalonov.ru

Как поднять новогоднее настроение


Помните старый анекдот: «Видно, шарики оказались бракованными: повесил на ёлку, а праздника нет». Действительно, ёлка с шариками и гирляндами, подарки и шампанское — всё это прекрасно, но новогодняя эйфория, увы, с ними не всегда в комплекте. Из года в год всё сложнее ощутить волшебство и радость, отвлечься от забот. Но секрет прост: чтобы поймать новогоднее настроение, его нужно создать самим.


ПРИНЮХАЕМСЯ, ЧТОБЫ «ВСПОМНИТЬ» 

Пока не изобрели машину времени, обонятельные ключи остаются одним из самых верных способов ярко и отчётливо воскресить главные события прошлого. Обонятельный (по-научному — ольфакторный) ключ — это запах, который в буквальном смысле открывает двери памяти, заставляя не просто перенестись мыслями в минувшие дни, но и вновь испытать всю гамму чувств, связанных с какими-то конкретными событиями.


МАНДАРИН

Многие, кто родом из советского детства, осознают близость Нового года, лишь очистив первый мандарин. Щедро орошая всё вокруг микровзрывами эфирного масла, он мгновенно переносит в беззаботные снежные зимы далёкого детства. Конечно же, реакция на мандарины будет наблюдаться только у тех из нас, кто застал времена советского дефицита, когда цитрусовые появлялись в магазинах только под Новый год, а потом бесследно исчезали. Тогда и выработался условный рефлекс — теперь между мандаринами и ёлочкой у многих стоит знак равенства. Пара-тройка сладких абхазских мандаринов помогут вам вернуть ощущение праздника из советского детства.

ХВОЯ

Ничто не сравнится с ароматом свежесрубленной ели, но сегодня многие из нас отказались от живого дерева в пользу искусственного, чтобы сохранить лес. Решение есть — хвойное аромамасло. Для того чтобы наполнить дом ожив-ляющим запахом ели, налейте в пульверизатор 50 мл воды и добавьте 5 капель хвойного масла. Хорошо взболтайте и распылите этой смесью искусственную ель. Или смочите в жидкости ватные диски и разложите на верхних полках мебели, чтобы аромат медленно опускался вниз. Можно поэкспериментировать с ароматами, дабы поймать новогоднюю атмосферу. Например, соединить 5 капель масла ели, 2 капли масла грейпфрута, по 1 капле масла ванили и масла имбиря. Экспериментируйте с пропорциями, но не переборщите. Центральным должен быть аромат хвои.

РОЖДЕСТВЕНСКАЯ ВЫПЕЧКА

На Руси в канун Рождества выпекали ароматные пряники, имбирное печенье, сдобные булочки, Может быть, и в вашей семье была такая традиция? Последуйте примеру любимой бабушки — отправляйтесь на кухню выпекать праздничный десерт.


ИМБИРНЫЕ ПРЯНИКИ 

Понадобятся: для теста: 100 г сахара, 170 г мёда, 2 ч. ложки молотого имбиря, 1,5 ч. ложки молотого кардамона, 1,5 ч. ложки корицы, 1,5 ч. ложки молотой гвоздики, 2 ч. ложки соды, 130 г сливочного масла, 1 яйцо, 550 г муки. 

Для глазури: 150 г сахарной пудры, белок 1 яйца.

Соедините в кастрюле сахар, мёд и все специи. Доведите до кипения, снимите с огня. Всыпьте соду и хорошо размешайте. Смесь должна сильно вспениться. Добавьте размягчённое сливочное масло, яйцо и муку. Вымесите тесто — оно должно получиться ароматным и тёплым, не приставать к рукам. Посыпьте стол мукой и раскатайте тесто в пласт толщиной 4-5 мм. Формочками вырежьте печенье в новогодней тематике (в виде ёлочек, новогодних шариков, снеговиков, песочных человечков, оленей и т.д.) Проделайте небольшие отверстия для петелек. Противень накройте пергаментной бумагой и выложите печенье. Поставьте в разогретую до 180° С духовку на 8-10 минут. Печенье поднимется и будет вкусно пахнуть. Достаньте его из духовки и дайте немного остыть. Для приготовления глазури взбейте охлаждённый белок до состояния густой пены и добавьте сахарную пудру, взбейте ещё раз. Переложите белки в пакет, отрежьте небольшой уголок и украсьте пряники. Дайте глазури высохнуть 20-30 минут. Имбирными пряниками можно украсить ёлку или подарить коллегам. Конечно, если ароматный десерт не исчезнет в тот же вечер.

СИМВОЛ ОБНОВЛЕНИЯ

Посмотрите на свое жилище глазами стороннего человека. Готово ли оно к торжеству? Всё ли чисто, выброшены ли «свидетельства» неудач и неприятностей. Может, именно они дают вам обрести хороший душевный настрой? Дом нужно вымыть, выбросить все поломанные и старые вещи, а также те предметы, которые напоминают о не удачах. Чистота — тоже символ Нового года и обновления.



ПРАЗДНИЧНЫЕ СВЕЧИ

Пожалуй, именно с красивыми свечами у многих ассоциируется новогоднее застолье. Обязательно задействуйте их в сервировке стола, но не покупайте втридорога свечи с новогодним рисунком, а украсьте их сами, добавив особую атмосферу праздника и домашнего уюта.

Понадобятся: свечи белого цвета, бумажные салфетки с новогодними принтами, металлическая ложка, поролоновая губка, маленькая свеча, ножницы, зажигалка.

Отрежьте часть салфетки — она должна покрывать поверхность свечи. Оставьте запас, чтобы место соединения выглядело эстетично. Отделите слои салфетки, оставляя только самый верхний с рисунком. Нагрейте металлическую ложку над маленькой свечой или зажигалкой. Приложите салфетку к свече и быстро разгладьте её ложкой начиная от центра к краям. Повторяйте эти действия до тех пор, пока салфетка не покроется парафином. Лишние части салфетки обрежьте, а снизу загните их на дно. Далее пригладьте нагретой ложкой. Оставьте свечу до высыхания, после отполируйте поролоновой губкой или тканью. Красивая, праздничная свеча готова! При желании можно сделать ещё несколько таких, но с другим рисунком.

УКРАШАЕМ ДОМ

Если вы давно не верите в Деда Мороза (а зря), представьте, что ждёте в гости настоящую Волшебницу, Королеву магии, которая исполнит ваше заветное желание и принесёт перемены к лучшему. Разве она останется в доме, не подготовленном к торжеству? Нет, конечно. Срочно за работу! Ёлочные игрушки и мишура уже давно ждут, когда вы о них вспомните. А лучше наколдуйте сами новогодние украшения — уникальные, неповторимые. Возможно, спустя годы они будут воссоздавать новогоднее настроение вашим детям и внукам.



ЖЕМЧУЖНЫЙ ШАР

Понадобятся: фетр белого цвета, ножницы, нитки, бусины разного цвета и размера, игла, карандаш, тонкая лента.

Обведите чашку (блюдце, другой подходящий предмет) на фетре, чтобы получился круг. Вырежьте его. Пришейте к заготовке петельку из ленты, а потом бусины. Можно приклеить бусины суперклеем. Из ленты сделайте бантик и прикрепите его к петельке.


Также можно купить пенопластовый шарик и обклеить его разными бусинами или стразами.

ЁЛОЧКА БЕЗ ИГОЛОЧЕК

Понадобятся: ткань светлого цвета, бусины, шаблон в виде ёлки, ножницы, иглы, нитки, карандаш, синтепон, кружево, лента.


Перенесите шаблон на ткань и вырежьте две одинаковые детали, оставляя по краям приблизительно 5 мм. Соедините две детали лицевой стороной и по контуру сшейте половину заготовки. Из тонкой ленты сделайте петельку и пришейте её с внутренней части, оставляя петельку внизу. Сшейте вторую часть заготовки, оставляя место для выворачивания. Выверните изделие и заполните синтепоном. Зашейте оставшуюся часть ткани потайным швом. К основанию ёлки пришейте кружево и прикрепите бусины. Из небольшого отрезка ленты сделайте бантик, пришейте его к основанию петельки. Такая игрушка станет отличным украшением для вашей ёлки.


ТЁПЛЫЙ ДОМ

Понадобятся: плотный картон, шаблон в виде домика, жгут, ножницы, клей, тонкая лента, нить, иглы, бусина.

Шаблон в виде домика перенесите на картон и вырежьте. Из тонкой ленты сделайте петельку и приклейте её к верхушке домика. Аккуратно приклейте жгут к заготовке по кругу начиная снизу. Из небольшого отрезка ленты сделайте бантик и приклейте его, а также бусину к основанию ленты. При желании можно прикрепить к окошку небольшую декоративную подвеску.


ПОГРУЖАЕМСЯ В КИНЕМАТОГРАФ

В канун Нового года в России традиционно смотрят фильм Эльдара Рязанова «Ирония судьбы, или С лёгким паром!», который стал таким же обязательным атрибутом праздника, как ёлка, Дед Мороз, шампанское и оливье. Но у нас до 31 декабря есть запас времени, а настроения всё ещё нет. Поэтому сегодня же вечером устраивайтесь поудобнее на диване за просмотром любимых кинолент. Может быть, для вас это — «Морозно» или «Вечера на хуторе близ Диканьки» Александра Роу, «Чародеи» Константина Бром-берга, «Карнавальная ночь» Эльдара Рязанова, «Один дома» Криса Коламбуса. Хочется увидеть что-то новое? Представляем топ-3 новогодних добрых весёлых кинокартин, которые вы, скорее всего, увидите впервые: 

«Праздничная гостиница» режиссёра Марка Сэндрича

Мюзикл 1942 года о певце и танцоре, который оставляет шоу-бизнес, чтобы стать фермером-джентльменом в Новой Англии. Однако фермерская жизнь оказывается для него слишком обыденной, и, пытаясь «убить двух зайцев», герой превращает свою ферму в загородный развлекательный клуб, широко открывающий двери в дни национальных праздников. Его заведение можно назвать прообразом будущего советского «Голубого огонька». 

«Рождественская история» режиссёра Роберта Земекиса.

В центре истории, снятой по произведениям Чарльза Диккенса, высокомерный человек, которого ничего не волнует кроме денег. Эбенизер Скрудж терпеть не может Рождество и Новый год, считая их пустой тратой времени и денег. Но в сочельник старому упрямцу являются Духи, которые открывают глаза на его собственную жизнь и жизнь окружающих людей.

«Ноэль» режиссёра Чазза Пальминтери.

Этот добрый новогодний фильм повествует о судьбах разных людей, которых объединяет одно: им не с кем встречать Рождество, а режиссёр ленты доказывает, что нельзя унывать и забывать о том, что жизнь, какая бы она ни была, всё равно остаётся чудом.

ОСЧАСТЛИВИМ НЕЗНАКОМЦЕВ

Отличная новогодняя современная традиция — посткроссинг. На специальных сайтах люди находят корреспондентов и обмениваются открытками со случайными людьми со всех уголков мира. Представьте, как здорово снова подписывать от руки открытки, а потом получать письма из Японии, Чили или Исландии. Для ваших адресантов письмо из России столь же экзотично.

ДОБАВИМ СОЛНЦА

Усталость, сниженное настроение, депрессия в зимние месяцы чаще всего бывают связаны с дефицитом витамина D — они развиваются у всех людей, проживающих в местностях выше 40° С северной широты (а это практически вся Россия). Дело в том, что рецепторы к витамину D (специальные белковые мембранные или ядерные комплексы с высоким родством к этому витамину) есть более чем в 30 тканях, то есть его наличие прямо влияет на процессы в них. Так, витамин D нужен для нормальной работы мышц и головного мозга. Поэтому при его нехватке человек чувствует мышечную слабость, вялость, у него ухудшается координация движений, возрастает риск падений и переломов. Могут снижаться память, внимание, мышление и падать настроение. Исходя из этого приём витамина Д в профилактической дозе не просто желателен, но и необходим как маленьким жителям нашей страны, так и взрослым.

milalink.ru

Как создать новогоднее настроение в доме

Новогоднее настроение поймать за хвост очень непросто. Оно теряется в рутине, делах, бытовых трудностях и школьных проблемах. Где-то отчет еще не готов, где-то цифры не сошлись, тетради все еще нужно проверять, а заставить детей слушать внимательно – уже почти нереально. Но мы уверены, что каждый учитель, родитель и педагог просто обязаны почувствовать всю ту же зимнюю сказку, что и в детстве. Что это за праздник, который не для всех?

– Новогоднее настроение, а-у-у-у! – закричал ежик в новогоднем тумане и прислушался.
– Чего кричишь? – спросила сидящая на елке ворона, отряхиваясь от снега, – его не звать надо, а самому искать.
– Но где его искать? Ничего же не видно, – усомнился ежик и потер глаза лапками, поставив на землю портфель с непроверенными тетрадками.
– Вот тебе ссылка, вот тебе статья, – ворона, взмахнув крыльями, подлетела к ежику и показала ему на сайт, – читай и иди на запах мандаринок…

Способ 1. Еловые веточки

Даже если вы решили не ставить в доме елку, или как защитники природы, выбрали искусственную, это совсем не повод лишать себя чуть терпкого и свежего елового запаха. Аромат леса наполнит комнату, даже если просто принести несколько веточек с елового базара. Хорошим вариантом станет также поиск ароматической свечи! Хорошо известно, что запах ели благотворно влияет на нервную систему, снимает усталость, помогает при депрессии и является идеальным средством для поднятия настроения. Не это ли нам так нужно?

Способ 2. Мандарины

Коль скоро мы заговорили о запахах, то запах цитрусовых – непременный атрибут Нового года. В середине прошлого века мандарины в СССР были дефицитом, а потому их появление к новогоднему столу было самым настоящим праздником. Сейчас достать эти ярко-оранжевые фрукты куда проще, а потому не отказывайте себе в удовольствии. Мандаринки можно положить на стол, сделать из них арома-игрушку и даже украсить елку, как это было принято еще в XIX веке. Запах цитрусовых бодрит, а сам фрукт крайне полезен.

Способ 3. Снежинки

В моем детстве ни один Новый год не обходился без семейного вырезания снежинок. В ход пускалось все: газеты, детские старые журналы (чтобы было ярче!), столовые салфетки и цветная бумага. Сейчас в Интернете можно найти множество выкроек и идей: от изготовления снежинок-балерин до многослойных игрушек на елку. Сам процесс вырезания поднимает настроение, даже если вы давно не дети, а вид украшенного дома напоминает, что праздники совсем рядом. 

Способ 4. Ледяные узоры на окнах


То, что нас окружает, создает наше настроение. Этот тезис – правда на 100%. Если в вашем доме ничего не говорит о скорых праздниках и выходных, то удивляться отсутствию настроения не придется. Снежинки на стенах и занавесках, елочные ветки в вазах, а как же окна? Даже незначительные детали вдохновят обитателей квартиры или класса на творчество. Смело берем акварель, гуашь или специальные баллончики – и творим. Для тех, кто уверен, что дар рисования обошел их стороной, в магазинах можно найти уже готовые витражные фигурки. 

Способ 5. Вкус праздника

Порадовать себя чем-нибудь вкусным в праздники надо обязательно. Возможно, оливье и является символом праздничного стола, но настроение этот салат поднимает не очень хорошо. Что не скажешь об имбирных пряниках или горячем шоколаде. Конечно, мы не книга рецептов, а издательство, но не поделиться с дорогими учителями любимыми рецептами будет просто некрасиво. 


Рецепт новогоднего горячего шоколада

1 кружка горячего молока

1/2 столовой ложки сахара

1/2 столовой ложки тертой апельсиновой цедры

60 грамм горького шоколада 

 
Имбирные пряники пришли к нам как угощение из Европы, так как на традиционно русском новогоднем столе появлялись нечасто. Имбирные человечки, домики и пряники знакомы нам скорее по детским сказкам. Значит, самое время претворить сказку в реальность. На Рождество и Новый год имбирные пряники станут вкусным и ароматным украшением.

Рецепт классических английских имбирных пряников

Мука — 350 г.

Сахарная пудра — 150 г.

Мед — 4 столовых ложки

Желток — 2 штуки

Сливочное масло — 130 г.

Имбирь — 2 чайных ложки

Корица — 2 чайных ложки

Сода — 1/2 чайной ложки

Соль — щепотка

Способ 6. Новогодние мультфильмы 

Мультики любят все, особенно, новогодние. Советские и современные, яркие и наполненные особенными уроками добра и волшебства – они точно поднимут вам настроение. Пока все еще длится рабочая неделя, времени на просмотр современного шедевра длиной в полтора часа может и не оказаться, а вот быстро посмотреть добрый и любимый мультфильм из детства, чтобы потом тихонечко напевать «Елочка-елка, лесной аромат» – можно! Мы составили для вас отличную подборку, обязательно ознакомьтесь: Новогодняя мультипликация: для детей и взрослых. 

Способ 7. Расслабиться


Новогоднее настроение просто не прилипнет к человеку загруженному и печальному. Читая наши социальные сети, мы, увы, поняли, что учителя устали просто безмерно. «Поможет теперь только годовой отпуск», «Никакого желания нет больше на работу ходить», – вот такие грустные новости. Психологи спешат на помощь: от эмоционального стресса помогут несколько вещей, уже фигурирующих в этой статье. Остается добавить к ароматерапии и ярким цветам только горячую ванну и правило «30 минут тишины». Просто ложитесь на кровать, садитесь в кресло, отключайте звук на мобильном телефоне и разглядывайте какой-нибудь предмет: например, елку. Главное, не думать о делах, а сосредоточиться на ощущениях. 

Способ 8. Сон


Воистину волшебное для педагогов и родителей слово. Новогоднее настроение обязательно придет с новыми силами. Так что зажигайте новогодние огоньки, поставьте рядом красивый ночник – яркий свет не позволяет выделиться достаточному количеству серотонина, и постарайтесь выспаться. Начиная с субботы можно! 

rosuchebnik.ru