Как помочь подростку найти друзей: Как легко заводить друзей подросткам

Как легко заводить друзей подросткам

Как легко заводить друзей подросткам.

В этой статье: Определите потенциальных друзей. Сблизьтесь с людьми.  Укрепите дружбу.

По мере взросления меняется стиль общения. Если вы по своей природе застенчивы, недавно перешли в новую школу или просто хотите научиться общаться с другими, вам необходимо приобрести несколько важных навыков. Прежде всего, выберите подходящих друзей. Когда вы найдете людей, с которыми бы хотели построить дружеские отношения, попробуйте сблизиться с ними и развить близкие дружеские отношения.

 Часть1

 

 

Определите потенциальных друзей

Обратите внимание на одноклассников. Главным преимуществом подросткового возраста является то, что вы ходите в школу наряду с большим количеством потенциальных друзей. Как правило, в одном классе учатся дети одинаковой возрастной группы, поэтому вам не составит труда найти людей с похожими интересами. Посмотрите вокруг себя и определите людей, которые выглядят дружелюбно.

Попробуйте создать исследовательскую группу. Проводя исследования и делая заметки, скорее всего, вы обнаружите, что у вас много общего с людьми, с которыми вы занимаетесь общим делом.

2

Найдите подростков в своем районе. Вашими друзьями могут быть не только ваши одноклассники. Обращайте внимание на подростков, которые живут в вашем районе. Проводите время в тех места, где часто бывают многие подростки (например, в бассейне лил спорт площадке). Кроме того, если в вашем районе есть волонтерские группы, в которых участвуют подростки, вы можете присоединиться к одной из них. Посещайте места, где собирается много подростков. Вы можете даже подрабатывать в таких местах.

3

Принимайте участие во внеклассных мероприятиях. Во многих школах проводятся различные мероприятия для учащихся. Выберите занятие, которое нравится вам. Скорее всего, вы сможете познакомиться с подростками, у которых схожие интересы.

Если вы интересуетесь музыкой, вы можете присоединиться к хору или стать участником музыкальной группы. Если вам нравится бегать, попробуйте присоединиться к команде бегунов. Благодаря этому у вас появится возможность найти друзей.

4

Посещайте клубы и мероприятия, проводимые в вашем районе. Иногда для подростков проводятся интересные мероприятия. Воспользуйтесь случаем, чтобы подружиться с новыми людьми. Последуйте этому совету во время каникул, и вы получите положительный результат.

Например, если в вашем районе действует клуб, соответствующий вашим интересам, подумайте о том, чтобы присоединиться к нему и найти новых друзей.

 

 

 

 

Часть 2

 

Сблизьтесь с людьми

1

Обратите внимание на язык вашего тела. Использование языка тела — это отличный способ показать, что вы открыты для общения. Кроме того, с помощью языка тела можно показать, что вы хотите побыть в одиночестве. Если вы нервничаете и испытываете дискомфорт, вы можете отправить ошибочное сообщение собеседнику, что вам хочется побыть одному, в то время как вы с удовольствием бы пообщались с этим человеком. Это может стать препятствием на пути к построению дружеских отношений.

Например, сидя со скрещенными руками или ногами, вы покажете другим, что закрыты для них.

Улыбаясь, вы покажете, что открыты для общения с другими.

2

Понаблюдайте за языком тела других. Язык тела другого человека может многое вам рассказать о состоянии, в котором он находится. Если человек выглядит закрытым для общения, возможно, у него был тяжелый день и ему не хочется разговаривать. Если он улыбается и выглядит довольным, у вас больше шансов быть услышанным. Наблюдая за языком тела человека, вы избежите неприятных ситуаций.

Например, если вы видите человека со скрещенными на груди руками, то вряд ли можно сказать, что человек открыт к общению с вами.

Если человек улыбается вам, скорее всего, он заинтересован в общении с вами.

3

Установите зрительный контакт. Зрительный контакт важен, если вы хотите сблизиться с человеком. Если вы смотрите на человека, а он отворачивается от вас, он может быть занят или не заинтересован в разговоре. С другой стороны, если человек смотрит на вас, это повод ему что-то сказать.

Например, после того, как вы установите с человеком зрительный контакт, протяните ему руку и представьтесь. Скажите: «Привет, меня зовут Миша».

4

Сделайте человеку комплимент. Всем людям нравится, когда их хвалят. Если вам сложно начать разговор с человеком, потренируйтесь делать комплименты прохожим. Не нужно останавливаться и пытаться начать разговор с ними. Можно сказать:

Какие красивые туфли!

Чудесная прическа!

У вас милый щенок!

5

Задайте вопрос. Если вы хотите, чтобы человек поддержал разговор, следующий шаг за ним. Если вы зададите вопрос, человек на него ответит. Это эффективный способ особенно в том случае, если вы задаете вопрос после того, как похвалили человека или если вопрос относится к ситуации. Например, можно сказать: «Чудесная прическа! Кто ваш мастер?»

6

Прокомментируйте ситуацию. Иногда мы оказываемся в компании людей, которых совсем не знаем. Если вы хотите начать разговор с человеком, попробуйте прокомментировать ситуацию. В конце концов, по крайней мере, у вас есть одна общая черта — вы оба находитесь в одном месте. Например, можно сказать: «Я не ожидал, что здесь будет музыка». Также можно задать вопрос: «Что привело вас сюда?»

7

Поймите, что ваши переживания вполне обоснованы. Если вы нервничаете из-за того, что вам необходимо завести разговор с человеком, успокойте себя мыслью о том, что вы не одиноки. Каждый на вашем месте испытывал бы подобные чувства. Мысль о том, что другие также испытывают неуверенность, может помочь вам справиться со своими чувствами и побороть в себе страх начать разговор с незнакомцем.

 

 

Часть 3

 

Укрепите дружбу

1

Проводите время с друзьями. Чтобы узы дружбы крепли, проводите время с друзьями. Познакомившись с человеком, сделайте все возможное со своей стороны, чтобы ваши отношения переросли в дружеские. Регулярно проводите время с человеком и общайтесь с ним. Например, можно взять за привычку ужинать с друзьями каждую субботу в кафе.

2

Будьте хорошим слушателем. Дружба — это улица с двусторонним движением. Если вы хотите иметь крепкие дружеские отношения, будьте активным слушателем. Это означает, что вы должны сохранять зрительный контакт во время разговора, а также показывать человеку, что вы его слушаете (например, кивая головой). Кроме того, не перебивайте своего собеседника.

Например, если ваш друг рассказывает вам о том, что произошло с ним в школе, внимательно его слушайте. Отложите свой телефон в сторону.

3

Ведите себя уверенно, отстаивая свою точку зрения. Дружба подразумевает удовлетворение потребностей всех сторон отношений. Ваши друзья должны знать чего вы хотите от отношений. Будьте настойчивы (не будьте агрессивным). Это означает, что вы должны отстаивать свою позицию (например, выбор фильма), но делать это в уважительной форме. Например, не стоит называть фильм, который ваш друг считает глупым, только потому, что это не тот фильм, который выбрали вы.

4

Делитесь своими мыслями и переживаниями. Обмен мыслями сближает друзей. Обмен воспоминаниями и личными переживаниями поможет вам стать ближе. Однако не переусердствуйте, не говорите слишком много. Вы должны до конца быть уверены в своем друге, прежде чем делиться с ним сокровенным. Кроме того, не перегружайте друзей информацией о себе.

Например, расскажите другу, с которым у вас близкие отношения уже длительное время, о конфликтах, которые происходят в вашей семье. Однако если вы знакомы с человеком совсем недавно, вы можете поделиться с ним своими впечатлениями после отдыха.

5

Храните секреты друзей. Скорее всего, ваши друзья также будут доверять вам свои секреты. Если ваш друг расскажет вам о чем-то сокровенном, храните его секрет. Если вы расскажете об этом другим, это будет предательством с вашей стороны. Вряд ли этот человек будет доверять вам в будущем. Исключением являются ситуации, когда ваш друг говорит, что он может причинить вред себе или кому-то другому. В этом случае вам следует обратиться за помощью, чтобы не допустить чего-то плохого.

6

Относитесь к друзьям без предубеждения. Будьте готовы к тому, что вы не всегда будете согласны со своими друзьями. Если такое происходит, помните о том, что эти люди ваши близкие друзья, и вы уважаете их. Закончите спор, так и не выявив правды, чтобы сохранить с человеком дружеские отношения. Оставайтесь при своем мнении и позвольте другу сделать тоже самое. Не преуменьшайте значимость своих друзей. Например, если вашему другу нравится другой музыкальный жанр, позвольте ему оставаться при своем мнении. Если вы негативно будете отзываться о выборе музыки вашего друга, то, скорее всего, это не самым лучшим образом отразится на вашей дружбе. Если вашему другу нравится определенное занятие, попробуйте себя в этом. Вам тоже может это понравиться.

7

Будьте рядом, когда это необходимо. Когда ваш друг нуждается в том, чтобы вы были рядом, непременно сделайте это. Если он хочет выговориться или ему нужна практическая помощь, сделайте все возможное, чтобы быть рядом с ним. Вы вправе ожидать подобного обращения к себе.

Например, если друг тяжело переживает разрыв отношений, скорее всего, он будет нуждаться в том, чтобы его выслушивали. Будьте с ним рядом.

 

 

Педагог-психолог В.В. Пахомов

Как помочь подростку найти друзей. Советы и практические задания

Мария Курамина

Отношения занимают значительную часть жизни человека. Они способны влиять на настроение. Если в этой сфере все хорошо, мы чувствуем себя более счастливыми. Если все не так гладко, это удручает. Мы нуждаемся в друзьях и родных, людях, которые нас поддерживают и которым мы небезразличны. Такие отношения укрепляют наше эмоциональное здоровье, но, к сожалению, иногда разобраться в них бывает довольно сложно. Делимся с вами отрывком про отношения из книги «Ключ к себе. Берем эмоции под контроль». Прочитайте и обсудите ее вместе с подростком и предложите ему выполнить практические задания. Это поможет найти новых друзей и укрепить текущие связи.

Подумай об отношениях с другими людьми

Отношения играют в нашей жизни крайне важную роль. Без них человек чувствует себя обособленным и ненужным, ему не с кем поделиться болью и успехами. Все это может привести к острому чувству тоски и одиночества.

Посмотри на перечисленные ниже категории и подумай, кто именно в твоей жизни играет указанные роли. Запиши имена этих людей. Кого-то можно записать сразу в несколько групп — просто постарайся выполнить упражнение как можно тщательнее, чтобы точно понять, над какими сферами отношений нужно поработать.

Родные

Ты близок с кем-то из родственников? Есть ли среди них те, кому тебе комфортно довериться, кто понимает тебя, на кого ты всегда можешь положиться? Это не обязательно кровные родственники — сюда можно включить и тех, кого ты просто считаешь родными людьми.

Близкие друзья

У тебя есть лучший друг или несколько друзей, которые тебя не бросят и на которых можно рассчитывать? Они не обязательно должны быть сверстниками: можно воспринимать таким образом кого-то, кто старше или младше тебя. Важно знать, что ты им небезразличен, что они придут на помощь в трудную минуту.

Источник

Люди, которых ты уважаешь

Есть ли в твоей жизни человек, которого ты искренне уважаешь и считаешь хорошим примером для подражания и который при этом поддерживает тебя и уважительно к тебе относится? Это может быть учитель, тренер, общественный активист, человек из церковного прихода и так далее.

Приятели

Бывает, что с некоторыми знакомыми ты общаешься, но не считаешь их по-настоящему близкими друзьями и не стал бы делиться с ними чем-то личным. С ними бывает весело проводить время, но нельзя считать их настоящими, надежными друзьями, которым можно довериться.

Нездоровые отношения

Можешь ли ты назвать отношения, которые каким-то образом тебе вредят? Например, человек раньше был хорошим другом, но потом начал совершать поступки, которые тебе не нравятся, и ты не знаешь, как теперь быть. Или, может быть, ты хочешь сблизиться с человеком, но он не очень хорошо к тебе относится. Подумай о любых связях, которые кажутся тебе вредными или не приносят удовлетворения. Перечисли имена этих людей.

Теперь проанализируй, каким тебе показалось это упражнение. Выполнять его было трудно или относительно легко? Вызвало ли оно у тебя какие-то эмоции? Посмотри на заполненные категории. Что это говорит о твоих текущих отношениях? Например, достаточно ли их у тебя? Доволен ли ты ими? Нужно ли тебе найти больше людей в каких-то сферах жизни? Может быть, приятелей у тебя много, но по-настоящему близких друзей не хватает. Может быть, каким-то отношениям надо уделить больше внимания, чтобы они снова стали здоровыми и приносили удовлетворение. Напиши все, что тебе приходит в голову по этому поводу.

Как увеличить число социальных связей

Может быть, ты замечал, что в период эмоционального обострения ты отстраняешься, отгораживаешься от друзей и других людей, которым ты важен. Или бывает, что ты чувствуешь сильный гнев и выражаешь его неправильно (например, срываешься на друзей), и с тобой из-за этого меньше хотят общаться. Эффект будет тем же самым: ты обособишься, чаще будешь проводить время в одиночестве, в твоей жизни будет меньше общения. Как быть, если ты чувствуешь, что тебе не хватает социальных взаимодействий?

Во-первых, можно попробовать возродить дружбу, которая у тебя была раньше. Возможно, ты поссорился или перестал общаться с хорошим товарищем и ваши отношения прервались. Если они были для тебя важны и ты жалеешь, что все так кончилось, можно попробовать связаться с ним. Учти, что он не обязательно будет в этом заинтересован и отношения между вами могут не стать такими, как раньше, однако если ты хочешь их перезагрузить — стоит попробовать.

Во-вторых, надо подумать, можно ли превратить свои нынешние отношения в нечто большее. Так поступил Карлос.

История Карлоса

Карлос каждое лето играл в футбол. Многие игроки из его команды ходили в ту же школу, что и он. Ребята всегда были приветливы друг с другом, но никогда не проводили время вместе. Карлос решил, что это надо изменить. Однажды вместо того, чтобы пообедать в одиночестве, как он обычно поступал, он отыскал в столовой двух ребят из команды и спросил, можно ли к ним присоединиться. Потом это повторилось еще не раз — они, видимо, были рады пообщаться с Карлосом. Вскоре они стали вместе возвращаться домой и обнаружили общие интересы помимо футбола. Со временем эти парни стали друзьями Карлоса.

Источник

В-третьих, стоит подумать о том, как познакомиться с новыми людьми. Эта мысль может казаться пугающей, особенно если новые знакомства вызывают у тебя тревогу, но помни, что здоровые отношения — отличный способ увеличить число положительных эмоций, так что это очень важно.

Заведи как можно больше социальных связей

Выполняя это упражнение, ты поработаешь над тем, чтобы отношений в твоей жизни стало больше (мы только что поговорили о том, как этого добиться), и поразмыслишь, что еще можно улучшить в этой сфере. Выполни упражнение, даже если считаешь, что друзей у тебя достаточно: дружбы много не бывает!

Разожги угасшую дружбу

• Во-первых, подумай о тех, с кем ты дружил в прошлом, а потом по каким-то причинам перестал. Запиши имена, которые тебе приходят в голову.
• Выбери одно имя и подумай, как восстановить контакт с этим человеком. Это может быть легко сделать, если он по-прежнему ходит с тобой в одну школу или у тебя есть его номер телефона. Но что, если он переехал и ты точно не знаешь, где он сейчас? Подумай и напиши, как вы можете связаться (например, можно поискать его в социальной сети).
• Затем подумай, что сказать, когда ты с свяжешься с этим человеком. Надо ли разрядить атмосферу, если между вами произошла размолвка? Может быть, ты постоянно сердился и срывался и он от этого устал? В таком случае, возможно, придется объяснить, что ты признал проблему и поработал над ее решением. Может быть, потребуется извиниться. А возможно, ты слишком поддаешься тревоге и из-за этого исключил из своей жизни многих людей. Следует ли тебе объяснять это другу, чтобы он понял, что это вряд ли случится снова? Напиши варианты того, что ты можешь сказать.
• Разумеется, следующий шаг — это связаться с этим человеком и посмотреть, можно ли восстановить дружбу. Помни, что отношения, скорее всего, будут не теми, что раньше, особенно поначалу. Дружба не появляется в одночасье, так что наберись терпения.

Развивай текущие отношения

• Теперь подумай о своих нынешних знакомых, с которыми ты хочешь сблизиться. Может быть, как Карлос, ты занимаешься спортом и хочешь подружиться с кем-нибудь из товарищей по команде. Или, может быть, ты подрабатываешь или заниматься волонтерством и хочешь познакомиться поближе с кем-то из коллег. Запиши их имена и другие соображения по этому поводу.
• Как развить эту дружбу? (Например, можно предложить провести вместе перерыв или сесть вместе за обедом.)

Подумай, как можно познакомиться с новыми людьми

А теперь по-настоящему трудная задача: придумай, как познакомиться с совершенно новыми людьми. Ниже перечислено несколько идей — добавь к ним свои.

• Вступить в школьный клуб
• Записаться на курсы испанского языка
• Примкнуть к молодежной организации
• Устроиться волонтером в приют для животных или благотворительную столовую
• Пройти отбор в школьную спортивную команду

Источник

Многих пугает сама мысль о том, что надо познакомиться с новыми людьми. Но не забывай, что отношения — неотъемлемая часть жизни. Если тебе страшно, подумай: может быть, стоит заняться проблемой вместе с кем-то еще. Возможно, у тебя есть друг, который находится в аналогичной ситуации, и вам будет проще поработать над развитием отношений сообща.

Бывает полезно вспомнить о временах, когда отношений у тебя было больше — тебе было кому позвонить и поболтать, ты знал, что у кого-то всегда найдется для тебя время, было с кем просто пойти погулять. Вспомни, как это приятно, когда тебя понимают и принимают, когда ты член группы (пусть и небольшой), когда ты нравишься другим.

Человек — социальное существо и нуждается в отношениях, поэтому, как бы трудно ни было, необходимо найти способ удовлетворить эту потребность.

 

Больше интересного ищите в книге «Ключ к себе. Берем эмоции под контроль»

Обложка: unsplash.com

Подростки заводят друзей – родители могут помочь?

Вы хотите, чтобы у вашего подростка были друзья, на которые он мог положиться. Но дружба — это то, что подростки должны создать для себя сами, а для некоторых молодых людей это сложно. Теперь ваша роль заключается в том, чтобы дать им возможность управлять своей социальной жизнью.

Помочь им ориентироваться в социальных ситуациях

Научить их вести хороший разговор

Постарайтесь приучить подростка болтать с вами на простые темы, такие как музыка, фильмы или спорт. Поощряйте их общаться с обычными людьми, с которыми они имеют дело, такими как продавцы и соседи, и заставляйте их назначать встречи по телефону. Навыки светской беседы будут очень полезны для знакомства с новыми людьми в первый раз.

Попросите их потренироваться ломать лед

Разбивать лед с новыми людьми может быть сложно, поэтому поддержите своего подростка, чтобы испытать маленькие ледоколы. Некоторые примеры включают в себя: участие в групповом разговоре за обедом, приглашение присоединиться к игре или текстовое сообщение однокласснику. Чем больше они это сделают, тем легче будет.

Поддержите то, как ваш подросток любит общаться

Планирование с новыми людьми того, что им нравится делать, — это хороший способ для вашего подростка чувствовать себя комфортно в ситуации, которая в противном случае могла бы его испугать. Например, если они болтливы, предложите им организовать обед, а если они открываются, когда вспотеют, предложите им заняться чем-нибудь вроде катания на велосипеде или поболтать. Онлайн тоже норм! Если вашему подростку легче вести беседу по клавиатуре, форумы и игры могут стать идеальным местом для укрепления его уверенности.

Помогите им, где сможете

Если возможно, предложите подростку подвезти его, чтобы помочь ему спланировать, как добраться до нужного места. Поощряйте их спрашивать друзей. Может быть, предложите немного структурировать разговор, например, поиграть в видеоигру или выпечку.

Помогите им понять, что разрешение конфликтов является частью дружбы

Когда ваш подросток знакомится с кем-то, все для него ново и могут возникнуть недопонимания. Помогите своему подростку подумать, прежде чем говорить или отправлять сообщения: «Я бы хотел, чтобы кто-то так говорил со мной или обо мне?». Поощряйте их знать, когда нужно отступить, особенно в социальных сетях. Они могут быть более крупными людьми, которые предлагают поговорить лицом к лицу, как только у них будет возможность остыть. Хорошая дружба может пережить несколько взлетов и падений!

Помочь им завести друзей

Завести друзей в школе

Большинство подростков проводят в школе по 6-8 часов в день, так что, вероятно, это лучшее место для начала. Предложите подростку попробовать один из следующих способов:

• посидеть с группой за обедом
• найти кого-то, кто ходит в школу тем же маршрутом и путешествовать вместе
• присоединиться к спорту или клубу
• говорить в классе
• подпишитесь на одноклассника в Instagram или добавьте его в Snapchat
• пригласить одноклассника после школы.

Сосредоточьтесь на общих интересах

Узнайте, в какие клубы, молодежные группы или программы школьных каникул в вашем районе может вступить ваш подросток. Некоторые мероприятия стоят дорого, поэтому они могут быть непредвиденными, но многие из них дешевы или бесплатны, если у вас есть комплект. Посмотрите, сможете ли вы получить то, что нужно вашему подростку, с умными ставками и покупками на eBay или Gumtree. В некоторых клубах также есть б/у оборудование в отличном состоянии, которое можно купить. Даже если они не сразу подружатся, регулярное общение с одними и теми же людьми создаст естественную связь.

Поиск значимых и безопасных связей в Интернете

Некоторым подросткам очень сложно завести друзей вживую. Они по-прежнему могут общаться с людьми по общим интересам в Интернете в таких местах, как форумы или игры. Это действительно может помочь им обрести уверенность и почувствовать себя комфортно, прежде чем погрузиться в иногда пугающий мир личных друзей. Если вас это беспокоит, ознакомьтесь с нашей темой о технологиях и подростках.

Одиночество — это проблема, которая затрагивает многих подростков, но часто при небольшой поддержке и поощрении со стороны родителей эта проблема со временем может решиться. Точно так же, как разум и тело подростков развиваются по мере их взросления и взросления, развиваются и их социальные навыки.

Вы нашли то, что вам нужно?

• Да –  Посмотрите это видео о том, как научить подростка быть хорошим другом.
• Нет –  Зарегистрируйтесь в программе ReachOut Parents One-on-One Support, чтобы решить, что подходит вам и вашему подростку.
• Мне нужно знать больше –  Прочитайте наш информационный бюллетень о дружбе.

Как помочь подростку завести друзей

Для подростков сплоченная группа друзей может обогатить жизнь и превратить взлеты и падения подросткового возраста в веселое совместное переживание. Друзья могут помочь подросткам справиться со школой, романтикой, семейными проблемами, спортом и всем остальным, что связано с подростком.

Но не все подростки легко заводят друзей, и иногда жизненные события прерывают дружбу и вынуждают подростков начинать все сначала.

Возможно, это относится и к вашему ребенку-подростку.

Может быть, они стесняются. Или ваша семья переехала в новое сообщество.

Какой бы ни была причина, вы хотите помочь своему подростку завести друзей — и вы можете это сделать.

Однако важно помнить, что, хотя вы можете стараться изо всех сил, вы можете сделать не так много. Ваши усилия всегда будут иметь ограниченный эффект. Основная часть задачи завести друзей лежит на вашем ребенке. Что тоже хорошо. Вы хотите научить своего ребенка быть независимым и решать свои собственные проблемы, в то время как вы оказываете поддержку со стороны.

Ниже мы предлагаем стратегии, которые помогут обеспечить эту скрытую поддержку.

Родители подростков: шесть советов, которые помогут им завести друзей

1.

Поощряйте внеклассные мероприятия.

Выясните, в каких внеклассных кружках или внеклассных мероприятиях хочет участвовать ваш ребенок. Будь то группа, театр, искусство, робототехника или спорт, найдите тот, который нравится вашему подростку, и запишитесь на него. Послешкольные мероприятия — отличный способ для подростков найти то, что им нравится и нравится. Они предоставляют вашему подростку прекрасную возможность встретиться и провести время со сверстниками-единомышленниками и, возможно, подружиться. Часто легче подружиться с кем-то, когда у вас есть общие интересы.

2. Разрешить им посещать собрания.

Подростковый возраст отличается от раннего детства. В то время все, что вам нужно было сделать, это позвонить взрослому другу и устроить свидание с двумя детьми. Однако в подростковом возрасте вы не тот, кто провоцирует эти вещи. Ваш подросток должен сделать это. Но когда они действительно получают приглашение, поощряйте их пойти – если, конечно, вы не знаете, что тусовка будет связана с наркотиками, алкоголем или нелегальной/рискованной деятельностью. В этом случае обязательно сделайте , а не , позвольте подростку проводить время со сверстниками. Но во всех остальных случаях вечеринки и подобные тусовки после школы могут помочь вашему подростку познакомиться с новыми друзьями в непринужденной социальной обстановке. И, конечно же, в это новое и беспрецедентное время мы должны добавить заявление об отказе от ответственности в связи с COVID-19: любое мероприятие или собрание, которое вы разрешаете посетить своему подростку, должно быть безопасным, и все участники должны соблюдать все правила и нормы общественного здравоохранения, действующие в вашем регионе. . Если это не соответствует требованиям COVID, не отпускайте их.

3. Устраивайте веселые (защищенные от COVID) встречи.

Если ваш подросток не получает никаких социальных приглашений, сделайте первый шаг. Они могут провести мероприятие. Или они могут сделать это непринужденно: пригласить пару друзей в кино — безопасный автомобиль COVID-19. Или закажите пиццу в субботу вечером и пригласите друзей на вечеринку с пиццей в социальном стиле. Однако, как только друзья придут, постарайтесь оставаться за кулисами как можно дольше. Подростки, вероятно, не хотят тусоваться с вами — они там для вашего подростка. Надзор важен, но есть тонкая грань между присмотром за группой и вторжением в ее круг. Вы должны поддерживать баланс между надзором и обеспечением того, чтобы ваш подросток научился заводить друзей и поддерживать их самостоятельно.

4. Подумайте о лагере ночлега.

Если ваш подросток борется с застенчивостью или социальной тревожностью в школе и среди своих одноклассников, он может процветать в непринужденной, разнообразной обстановке лагеря, где он будет с группой других подростков — многие из разных уголков страны или мира . Без необходимости знать этих подростков дома или в школе — и без социального багажа, который они приобрели по дороге домой — ваш подросток может преуспеть и легко завести больше друзей.

5. Рассмотрите возможность обучения социальным навыкам.

Если вы испробовали все эти советы безуспешно, вашему подростку может быть полезно улучшить свои коммуникативные навыки. Одним из способов научить вашего ребенка этим навыкам является обучение социальным навыкам. Обучение социальным навыкам может помочь им научиться идентифицировать и вступать в открытый разговор, как эффективно участвовать в диалоге (как вербально, так и невербально) и как грамотно раскрывать себя. Их школьный консультант может предоставить этот ресурс в школе, или вам, возможно, придется поискать в другом месте. Обладая эффективными коммуникативными навыками, ваш подросток повысит свои шансы на установление социальных связей.

6. Обследуйте их на наличие проблем с психическим здоровьем.

Иногда причиной отсутствия друзей может быть проблема с психическим здоровьем. Например, если у вашего подростка социальная тревожность, он может бояться даже поздороваться с другом, не говоря уже о том, чтобы пойти на вечеринку. Если у вашего подростка проблемы с поведением, его раздражительность может активно отталкивать людей, а не привлекать их. Подростки с когнитивными проблемами или неспособностью к обучению также могут иногда бороться с социальной неловкостью. Чтобы выяснить, может ли у вашего подростка быть психическое заболевание, приведите его на бесплатное обследование в программу психического здоровья подростков. В зависимости от результатов оценки вашему подростку может потребоваться амбулаторная терапия один на один, интенсивная амбулаторная программа (IOP), программа частичной госпитализации (PHP) или даже стационарный лечебный центр (RTC), если симптомы очень острые. .

Помните: ваш подросток должен чувствовать свою ответственность за процесс знакомства. Вы можете помочь, но вы не можете сделать для них друзей. Ваша задача состоит в том, чтобы создать условия или обстоятельства, при которых они смогут установить подлинные связи со сверстниками. Вертолеты и микроуправление могут быть контрпродуктивными, особенно если вы проводите (безопасное от COVID) мероприятие у себя дома.

Это их социальная жизнь, а не ваша

Иногда родители хотят привлечь учителей, чтобы помочь своим подросткам завести друзей. Это хорошая идея поговорить с учителями о том, что они наблюдают в школе, но мы советуем не просить учителей говорить с вашим подростком о том, что у него проблемы с дружбой. Поговорите с другим ответственным взрослым о проблемах вашего подростка с дружбой. Но если вы поговорите с учителем, а учитель в конечном итоге заговорит с вашим ребенком о его социальных проблемах, вы можете смутить его, особенно если вы не спросили его разрешения сначала.

И последнее замечание о подгонке, одежде, моде и внешнем виде: самое важное, что вы можете сделать для своего подростка, — это поощрять его быть искренним. Если они действительно, действительно хотят иметь последнюю модную вещь, или накраситься, или быть замеченными с новейшим телефоном на рынке, то в этих вещах нет ничего плохого. Однако настоящие друзья становятся настоящими друзьями из-за вещей, которые нельзя купить за деньги, таких как чувство юмора, личность, общий опыт, общие интересы и стремления.