Как пройти тест люшера на отлично: Цветовой тест как правильно пройти. Цветовой тест. Физиологические характеристики цветов

Содержание

Цветовой тест Люшера — как его обойти

Цветовой тест Люшера — как его обойти

Почему мы посвятили одному тесту целую страницу? На это есть несколько доводов:
1. Цветовой тест Люшера — любимейший тест психологов. Вместе с тестами Айзенка и Кеттелла он входит в тройку лидеров.
2. Цветовой тест Люшера очень часто и совершенно необоснованно применяют в отборе. Часто — потому что просто и дает много пищи для размышления. Необоснованно — потому что ЦТЛ диагностирует не свойства личности, а ее состояния. Опыты показывают, что через 1-2 месяца люди раскладывают ЦТЛ совершенно иначе. Отбирать же следует только по устойчивым во времени характеристикам (например, интеллекту).
3. Цветовой тест Люшера очень легко обойти. Для этого следует лишь запомнить идеальную последовательность из 8 цветов.
4. Существует море толкований теста Люшера. И если Вы не хотите стать в глазах психолога наркоманом, беременной женщиной или человеком в предынфарктном состоянии — лучше всего расположить цвета в идеальной (или близкой к идеальной) последовательности. Для Вас это тоже своеобразная техника безопасности!
Процедура проведения следующая. Перед Вами на чистый белый лист бумаги кладут карточки размером 8 на 8 см. (если карточки иных размеров, то они — недействительны; но лучше об этом психологу не говорить — в лучшем случае Вы его просто расстроите). Просят выбрать наиболее нравящийся цвет из восьми. Вы выбираете. Затем выбираете нравящийся цвет из семи оставшихся и т.д.
Иначе говоря, Вы ранжируете цвета по степени приятности для вас. Как правило, процедура повторяется 2 раза.
Обработка результата всецело зависит от воззрений психолога или его начальства. Как бы не проходила обработка результата — помните, что идеальный расклад следующий:
красный желтый зеленый фиолетовый синий коричневый серый черный
Не рискуем воспроизводить цвета Люшера на данной странице, но запомните, что цветные карточки имеют довольно своеобразные оттенки: зеленый больше похож на зелено-синий, красный на оранжево-красный, фиолетовый ближе к красно-сиренево-фиолетовому.
Пожалуй, Вам не стоит рисковать и располагать цвета именно в такой последовательности. Поскольку она хорошо известна психологам и называется «аутогенная норма». Поменяйте пару цветов местами. Например, желтый и красный. Кстати, если Вы забудете нужную последовательность — помните, что сначала должны идти основные цвета (красный, желтый, зеленый и синий), а потом дополнительные (остальные). И не отодвигайте синий на шестое место! Лучше поменяйте его с фиолетовым.

8 и цветовой тест м люшера. Личное восприятие цвета. Использование цвета в маркетинге

Наш подсознательный выбор может много рассказать о нашей личности. Тесты по цветам в психологии иногда рассказывают о нас то, что мы сами не знали. Поэтому многие их любят, а многие боятся.

Что такое психологический тест по цветам Люшера?

Психологический тест по цветам, разработанный Максом Люшером, определяет психологическое состояние личности. Автор считал, что выбор человека основывается на его склонностях к определенным видам деятельности, настроению, наличии способностей, функциональности организма.

Но есть условие, о котором часто забывают. Психологический тест Люшера оценивает состояние человека в определенный, т. е. данный момент времени. Как показывали исследования, через несколько месяцев выбор испытуемых менялся.

Как проходит тест Люшера?

Главные правила

При размещении цветов стоит придерживаться нескольких правил:

  1. Во время 2-го прохождения психологического теста с цветами не копируйте первый расклад.
  2. Основные цвета помещайте на первые позиции, дополнительные — на последние.
  3. Придерживайтесь правил, но отвечайте согласно своим чувствам тоже. Если будете отвечать нечестно на тесте на цвета у психолога, есть вероятность, что это выяснится на личном собеседовании. Тогда вы окажетесь в неудобном положении.

Не всегда будет плюсом желание произвести хорошее впечатление, забыв про свои настоящие качества. Некоторые работодатели ценят сотрудников, которые могут быть собой. Главное правило здесь — все должно быть в меру.

Интерпретация результатов

После исследования у испытуемого получилось 8 позиций. Они говорят об отношении к определенному цвету:

  1. 1-я и 2-я позиция — состояние, с помощью которого человек достигает цели.
  2. 3-я и 4-я позиция — настоящее состояние человека.
  3. 5-я и 6-я позиция — состояние испытуемого не связано с выбранными оттенками.
  4. 7-я и 8-я позиция — состояния, которые человек стремится в себе подавить.

Важную роль играет сочетание цветов, т. е. выбор цветов, которые стоят рядом.

Примеры интерпретации сочетаний:

  1. Зеленый и красный говорят об инициативности, решительности.
  2. Синий и желтый говорят о зависимости состояния человека от среды, в которой он находится.
  3. При совмещении синего и красного наблюдается разумный баланс между зависимостью и независимостью от среды.

В большинстве случаев поддерживается одна тенденция.

Если испытуемый поставил 3 основных цвета вместе, это говорит о его продуктивности и работоспособности. Разделение основных цветов говорит об обратном.

Цветовой («восьмицветовой») тест Люшера – экспериментальная методика, позволяющая провести параллель между цветовыми предпочтениями и индивидуальными особенностями испытуемого. Разработанный известным швейцарским психологом, впервые он был представлен публике в 1948 году.
Назначение методики
Полный тест Люшера пройти онлайн бесплатно с расшифровкой стремятся многие по причине того, что с помощью цветовой диагностики возможно определить:
  • актуальное психофизиологическое состояние испытуемого;
  • уровень его стрессоустойчивости;
  • степень активности;
  • наличие или отсутствие коммуникативных способностей.
Четко выявляющая причины стрессового состояния, она позволяет предотвратить физическое проявление потери баланса.
Преимущества рассматриваемой методики
Каждый из восьми представленных цветов методики швейцарского психолога – результат многолетних опытов и исследований.
На протяжении 5 лет ученые изучали 4500 оттенков цвета и смогли сделать окончательный выбор. Уникальность достигнутого результата заключается в том, что выбранные цвета носят универсальный характер для людей разного ранга, возраста и сословия. В отличие от утомительных вопросов стандартного психологического теста, которые многие считают бесполезной тратой времени, тест Люшера занимает мало времени и заключается в банальном выборе цвета по принципу «нравится – не нравится».
История создания
Сегодня можно полный тест Люшера пройти онлайн бесплатно с расшифровкой. Однако несколько лет назад он был доступен только в печатном виде. Первая публикация представленной методики увидела свет в 1948 году. Некоторым временем позже, в 1970-м году, М. Люшер опубликовал руководство к своей методике. Позже теоретическая часть и практическое применение теста были изложены в книгах М.Люшера «Сигналы личности», «Четырехцветный человек» и др. В них автор заявляет о том, что он проводил анализ 4500 оттенков цвета, а также рекомендует придерживаться запатентованного набора цветовых стимулов для проведения эффективной диагностики.
Адаптации и модификации
На протяжении ряда лет «Восьмицветовой» тест Люшера подвергался неоднократным попыткам адаптации, одной из которых стал метод цветовых выборов Л.Н. Собчик. Ориентированный на изучение глубинных проблем личности, он позволял оценить актуальное состояние испытуемого, выявить круг его базисных потребностей, определить личностный стиль переживания, тип реагирования на стресс, степень адаптированности человека к обществу. Помимо этого, специалист на основе представленного метода мог выявить наличие компенсаторных возможностей, а также оценить степень выраженности комплексов личности.
Теоретический подтекст
Современные психологи предлагают сегодня своим клиентам полный тест Люшера пройти онлайн бесплатно с расшифровкой. Позволяющий выявить его реальное эмоциональное и физиологическое состояние, он дает возможность психологу применить к клиенту дифференцированный психотерапевтический подход и определить результативность своих действий. Вопреки заверениям последователей Люшера, его тест носит исключительно эмпирический характер, где практически нет места теории.
В частности, представленная цветовая методика – это результат изучения социально-исторической символики цветов, элементов психоанализа и психосоматики. Опыт использования цветового теста Люшера на практике подтвердил не только его эффективность, но и возможность быть интегрированным в современное научное мировоззрение. В отличие от аналогичных методик других авторов, он не предполагает наличие культурно-этнических основ и, следственно, не вызывает защитные реакции. Более того, тест Люшера позволяет определить не только внешнее отношение тестируемого к цветам, но и его глубинное переживание при виде того или иного оттенка.

Уровень тревоги:

Первый выбор:5
Второй выбор:6
Уровень тревоги нарастает!

Суммарное отклонение от аутогенной нормы (CO):

Первый выбор: 22
Второй выбор: 22

Интерпретация:

4-1 Напряженность, вызванная неудовлетворенной потребностью в любви, теплых отношениях, ощущение непонятости. Беспокойные поиски новых взаимоотношений, которые могли бы принести радость и спокойствие.

7-1 Неудовлетворена потребность в любви и понимании. Внешнеобвиняющая реакция на стресс, протестные формы поведения и высказываний.

4 Потребность в действии, эмоциональной вовлеченности, в переменах, в общении. Оптимистичность, эмоциональная неустойчивость, легкое вживание в разные социальные роли, демонстративность, потребность нравиться окружающим, зависимость от средовых воздействий, поиски признания и стремления к сопричастности в межличностном взаимодействии. Тенденция к избеганию ответственности. В выборе вида деятельности наибольшее значение придается тому, чтобы сам процесс деятельности приносил удовольствие. Любые формальные рамки тесны и плохо переносятся. Выраженная эмоциональная переключаемость без глубины переживаний и непостоянство в привязанностях. Непосредственность чувств, пристрастие к забавам, игровому компоненту в деятельности.

4+7 Потребность в действии, эмоциональной вовлеченности, в переменах, в общении. Оптимистичность, эмоциональная неустойчивость, легкое вживание в разные социальные роли, демонстративность, потребность нравиться окружающим, зависимость от средовых воздействий, поиски признания и стремления к сопричастности в межличностном взаимодействии.

Тенденция к избеганию ответственности. В выборе вида деятельности наибольшее значение придается тому, чтобы сам процесс деятельности приносил удовольствие. Любые формальные рамки тесны и плохо переносятся. Выраженная эмоциональная переключаемость без глубины переживаний и непостоянство в привязанностях. Непосредственность чувств, пристрастие к забавам, игровому компоненту в деятельности. Выраженная эмоциональная напряженность. Стремление уйти от проблем и ответственности сталкивается с серьезным препятствием, вызывающим чувство протеста. Непосредственность поступков и высказываний может быть поспешной и опережать их продуманность. Активные поиски выхода из ситуации избыточно суетливы, непоследовательны, непланомерны.

7 Протестная реакция на сложившуюся ситуацию. Отстаивание собственной точки зрения. Субъективная оценка обстоятельств, непримиримое отношение к позиции окружающих, нетерпимость к мнению других. Противодействие внешнему давлению, средовым воздействиям, протест против судьбы.

*6 Чувство тревоги и неуверенности, физического перенапряжения. Страхи, обостренная мнительность, дискомфорт, потребность в отдыхе и расслаблении.

0 Известная напряженность в контактах с окружающими, стремление уйти от конфликта и избежать излишних волнений.

1 Стремление справиться с угнетенностью, овладеть собой, сохраняя активность. Блокирована потребность теплых межличностных отношениях, зависимость от объекта глубокой привязанности. Озабоченность и раздражительная несдержанность могут ухудшить концентрацию внимания. Беспокойная неудовлетворенность.

1-5 Болезненно переживается отсутствие возможности реализовать потребность в любви и теплых отношениях; стремление избавиться от гнетущего состояния, нетерпеливость; потребность в понимании и доброжелательных отношениях неудовлетворена. Напряженность вызывает чувство раздражения, ощущение непонятости значимыми окружающими.

5 Напряженность, связанная с тенденцией к сдерживанию эмоциональных проявлений. Выраженная избирательность в межличностных контактах, тонкость вкуса и повышенная сензитивность к внешним воздействиям диктует необходимость повышенного самоконтроля. Повышенные требования к окружающим — как защита от собственной излишней доверчивости.

4-5 Потребность в глубокой привязанности не полностью удовлетворена, нет необходимого взаимопонимания, что приводит к повышению самоконтроля.

Цветовой тест Люшера является одной из наиболее популярных проективных методик. Цветовая психодиагностика, которую позволяет проводить тест Люшера, направлена на эффективное выявление психоэмоционального состояния людей разных возрастов.

Вряд ли найдётся человек, который не слышал бы о существовании тесной взаимосвязи между психическим состоянием и цветом. Психологи давно искали эффективную методику, которая давала бы возможность правильно интерпретировать цветовой выбор испытуемых, но впервые это удалось сделать швейцарскому психологу-психиатру Максу Люшеру в середине прошлого века. Сегодня тест Люшера входит в арсенал любого практикующего психотерапевта и является качественным инструментом психодиагностики. Вы всегда можете пройти его онлайн на нашем сайте, а также получить краткую интерпретацию совершенно бесплатно.

Инструмент для личностной психодиагностики

ЦТЛ (или Цветовой тест Люшера) впервые был описан в 1948 году. Он сразу принёс своему автору всемирную славу. Проективный тест Люшера даёт представление о склонности человека к определённой деятельности, о преобладании того или иного настроения, выявляет наиболее устойчивые черты личности.

Какой бы ни была цель психотерапевта, цветовой тест Люшера требует серьёзного опыта в интерпретации. При публикации этого теста автор не раз подчёркивал, что этот метод отлично работает лишь при использовании стандартизированного набора цветовых стимулов.

К сожалению, многие современные специалисты в области психологии пренебрегают инструкциями автора теста и занимаются самостоятельной расшифровкой. В результате интерпретация теста часто оказывается недостоверной и не вызывает доверия клиентов. Поэтому вам надо либо найти специалиста, который сумеет правильно продиагностировать вас по ЦТЛ, либо пройти этот тест онлайн, ограничившись краткой расшифровкой.

Краткое описание

Специалистам известно два варианта теста Люшера: краткий и полный. Оба этих варианта вы можете пройти онлайн на нашем сайте. ЦТЛ даёт возможность увидеть истоки внутриличностных конфликтов и построить адекватную систему психотерапевтических воздействий.

Обычно этот тест используют для определения психоэмоционального состояния личности. Ещё он эффективен:


Суть тестирования заключается в ранжировке предлагаемых цветов, основываясь на ощущении их приятности для себя. Человек должен поочерёдно расположить все цвета, начиная с самого предпочитаемого. Тестирование проводят при дневном освещении, используя стандартный стимульный материал. В зависимости от формы теста, человеку приходится выбирать из 8 либо 48 цветов. Восьмицветовой тест является более распространённой формой, а полный вариант ЦТЛ чаще используется в клинической психотерапевтической практике.

Сокращённый вариант

Хотите получить результат быстро, без детального анализа структуры личности? Пройдите краткий (восьмицветовой) вариант этого теста! Такая форма ЦТЛ состоит из стимульного материала в виде набора из 8 цветов. Каждому стимулу присвоен порядковый номер: 0 для серого, 1 для синего, 2 для зелёного, 3 для красного, 4 для жёлтого, 5 для фиолетового, 6 для коричневого, 7 для чёрного. Также эти цвета делятся на основные и дополнительные.

Основными цветами являются: зелёный, синий, красный, жёлтый. Они отражают наиболее предпочитаемое поведение человека и рассказывают о его склонностях. Чаще всего человек стремится расположить эти цвета на первых 5-ти позициях, хотя встречаются самые разные варианты.

К дополнительным цветам относят коричневый и фиолетовый, а также чёрный и серый. Эти цвета являются символами разнообразных негативных проявлений: тревожности, страхов, стрессов и огорчений. Значения этих цветов тоже определяются их ранжированием. Обычно их место (кроме фиолетового) находится ниже 4 позиции, но, конечно же, вы вольны ставить их туда, куда вам захочется.

Развёрнутый вариант

Если вы хотите получить развёрнутую личностную характеристику, то пройдите полный вариант теста Люшера. Он состоит из 48 стимулов в виде всевозможных сочетаний дополнительных и основных цветов. Это позволяет детально изучить отношения человека, провести глубинную психодиагностику его психоэмоционального состояния. Ключ к интерпретации этого варианта ЦТЛ находится в подсознании человека.

Значение цветовых стимулов

Зная, что тот или иной цвет означает для того или иного человека, можно многое сказать о нём. Основные психологические особенности разных цветовых типов очень точно отражают личность и предпочтения испытуемого. Цветовой тип определяется по основному предпочитаемому цвету, то есть говорят о «жёлтом» человеке или, скажем, «синем». Каждый цветотип имеет свои особенности, характеристики, предпочитаемую деятельность и даже любимое хобби и стиль одежды. Благодаря простоте и наглядности, цветовой тест Люшера часто используют как основу многих современных тестов и методик, позволяющих работать с эмоциональной сферой человека. Зная цветотип человека, можно легко подобрать ему подходящего компаньона по работе, брачного или сексуального партнёра.

Типология «цветовой личности» по Люшеру уже давно перещеголяла по популярности сам тест. Оказалось, что наши цветовые предпочтения также непосредственно влияют на мотивацию и поведение. Доказано, что молодёжь до 25 лет предпочитает красный и жёлтый цвета, а людям постарше нравятся коричневые, серые и зелёные тона. Эти цвета также выбирают молодые люди, если они разочарованы в жизни, либо страдают от невроза или физических заболеваний. Сегодня ЦТЛ с успехом используют в своей работе как семейные и детские психологи, так и врачи-психотерапевты.

В разное время цветовой тест Люшера получал самые разные отзывы: от полного восторга до резкой критики. Однако, по мнению большинства специалистов, этот тест является одной из самых ценных и интересных проективных методик.

Учеными давно доказано эмоциональное воздействие цвета на людей. Психология восприятия цвета во многом носит субъективный характер. Зависит она и от сложившихся традиций того или иного общества. Один и тот же цвет в разных культурах имеет неодинаковое значение. Известно, что у многих народов белый — это цвет праздника, наряд невесты. Но в некоторых странах Востока белый символизирует траур.

Категории цвета

Холодные и теплые оттенки — основные категории, на которые принято делить весь спектр. Оттенки синих цветов, фиолетовых и зеленых относятся к холодным тонам. Доказано, что они способны вызывать самые противоречивые чувства у человека — от расслабления и спокойствия до уныния и печали.

Теплые тона — оранжевый, желтый, красный. Они также неоднозначно воздействуют на эмоции людей. Состояние комфорта и тепла может перерасти в чувство гнева, враждебности. Определенные знания в области влияния цвета на чувства человека помогают самостоятельно изменить состояние, а также сохранить и приумножить жизненную энергию.

Психологические эффекты холодных тонов

Наиболее часто для развития определенных способностей или получения нужного эмоционального состояния используют фиолетовый, сиреневый, зеленый, голубой, синий цвет.

В психологии принято считать, что фиолетовый способствует развитию творческих способностей человека. Он получается путем смешивания оттенков красного и синего спектра. Именно это создает баланс между высокой активностью и спокойным состоянием. Такое уравновешенное сочетание эмоций вызывает желание творить, создавать что-то оригинальное в разных областях жизни человека. Фиолетовый символизирует также царственность, богатство, мудрость, изощренность.
Сиреневый цвет способствует снятию напряжения, так как является более мягким оттенком фиолетового. Он хорошо подойдет для кабинета или помещения, где много работают.

Всем известно, что наибольшей расслабляющей способностью обладают зеленый цвет и его оттенки. Этот факт научно доказан и используется даже в лечебных целях при наличии проблем со зрением. Также зеленый спектр сближает с природой, давая силу, здоровье, гармонию, прохладу. Увеличение финансового дохода, профессиональный рост ждет всех, кто отдает предпочтение этим тонам.

Синий цвет в психологии

Мало кому известно, что влияние синего во многом совпадает с воздействием зеленого на психику человека. Он также способен вызывать расслабление и спокойствие. Значение синего цвета в психологии изучено специалистами достаточно хорошо. Опытным путем установлено, что синий и его оттенки необходимо использовать в помещениях, где наблюдается интенсивное движение людей или в тех случаях, когда человек вынужден находиться в комнате продолжительное время.

Синий цвет в психологии — это спокойствие, сосредоточенность. А также подавление аппетита, мудрость, правда, верность.

Неожиданные результаты получили ученые, которые попытались в окружение людей внедрить синий цвет. В психологии известен эксперимент, когда синие фонари, горящие на улицах в ночное время, значительно уменьшили процент совершения преступлений в этих местах. А светофоры синего цвета на железной дороге сокращают количество несчастных случаев.

Эффекты теплого цвета

Использование различных оттенков теплых тонов зависит от целей, которые ставит перед собой человек. Желтый цвет в психологии предлагают использовать людям, желающим повысить аппетит. Но кухня или столовая, выполненная в желтых и оранжевых тонах, совершенно не подойдет всем, кто пытается бороться с лишним весом. Такое воздействие цвета связано с тем, что во многих продуктах питания, вызывающих аппетит, содержатся ингредиенты, имеющие оранжевый или желтый цвет.


В психологии цвета также известно, что желтые тона отражают большое количество света, а это может вызвать раздражение, приводящее к ухудшению общего состояния. Известно также, желтый — это счастье, веселье, оптимизм, привлечение внимания.

Цвет в повседневной жизни

Все люди не раз испытывали на себе и точно знают, что окружающая обстановка может вызывать положительные, отрицательные или нейтральные эмоции. Но не каждый задумывался о том, что именно цвет предметов является главной причиной возникновения определенного психического состояния.

Эмоциональное воздействие цвета и психология человека активно изучаются альтернативными направлениями медицины, такими как цветотерапия, арт-терапия. Благодаря методикам, используемым специалистами, удается решить проблемы психологических расстройств, улучшить самочувствие пациентов.

Существуют доказательства того, что цвет может оказывать влияние и на физическое состояние людей. Так, например, если в течение определенного времени смотреть на красный, то это может привести к увеличению сердечных сокращений и повышению уровня адреналина в крови.

В повседневной жизни люди часто прибегают к услугам дизайнеров. Специалисты этой сферы хорошо понимают, как цветовая гамма может влиять на состояние человека. Именно по этой причине так важно грамотно осуществить ее подбор для помещения. Выбор полностью зависит от предназначения комнаты, длительности нахождения в ней, количества людей, которые обычно бывают здесь.

Использование цвета в маркетинге

О том, что значение цветов в психологии велико, говорит факт существования крупных инвестиций различных коммерческих предприятий в вопросы изучения данной темы. Рекламная продукция, выполненная с учетом имеющихся исследований в области психологии цвета, может значительно повысить прибыль предприятия.

Влияние красок на подсознание человека так велико, что заставляет его совершать определенные действия или проявлять пассивность. Цветовые комбинации, используемые на вывесках, рекламных щитах предприятий общественного питания или их производства, могут вызвать у человека чувство голода. Следовательно, появляется желание приобрести рекламируемый продукт.

Аналогичным способом поступают банки, предприятия сферы услуг. Цветовые оттенки на их вывесках должны вызывать у человека чувство доверия, спокойствия. Появление активности клиента, желания воспользоваться услугой предприятия — это тоже может быть результатом воздействия цвета рекламы.

Цвет и духовные практики

На состояние энергетической системы человека влияют многие факторы. Не последнюю роль в этом играет и цвет. Используя в духовных практиках и медитациях цветовые эффекты, специалисты этой области добиваются поразительных результатов. Благодаря специальным техникам человек способен заметно активизировать деятельность в определенной сфере, добиваясь нужного эффекта. Не являются редкостью и те случаи, когда подобными методами можно улучшить физическое состояние.

Цвет в западной культуре

Значение цветов в психологии, их интерпретация зависит от сложившихся культурных традиций страны, где живет человек. В Европе влияние цвета на психику человека рассматривается иначе, чем в других частях света. Кроме того, принято считать, что конкретный тон мало воздействует на подсознание. Важным является сочетание цветов. Однако конкретные оттенки также важны.

Например, белый цвет в психологии символизирует физическую и духовную чистоту. Он создает ощущение увеличения пространства, указывает на нейтралитет. Кроме того, белый цвет в психологии является символом начала. Он используется как основа для печати на принтере, в работе художника, стилиста. Черный противоположен белому. Он указывает на мощь, силу, власть, истощение или смерть.

Красный цвет символизирует тепло, любовь, страсть, энергию, жизнь, волнение.

Голубой цвет способен вызвать умиротворение. Он несколько снижает давление, идеально подойдет для комнаты отдыха, спальни.

Выбор коричневого цвета указывает на стремление человека к стабильности, надежности, крепкой дружбе, комфорту и безопасности. Иногда оттенки могут означать печаль и даже траур.

Розовый цвет не только волнует и возбуждает, но и способствует созданию атмосферы любви, романтики, спокойствия и нежности.

Личное восприятие цвета

Каждый человек индивидуален. Именно по этой причине рекомендации по использованию цвета для изменения своего состояния носят лишь примерный характер. Все, кто желает воспользоваться методами, существующими сегодня в психологии цвета, и получить желаемый результат, должны уметь прислушиваться к себе, понимать те знаки, которые исходят из подсознания.

Самый простой и доступный метод — это наблюдение. Так, например, значение синего цвета в психологии имеет схожесть с зеленым. Но это совсем не означает, что конкретному человеку подходит тот и другой оттенки. Необходимы тщательные наблюдения, аналитические выводы, которые помогут правильно выбрать цвет, способный максимально помочь в решении проблемы.

В неблагоприятные моменты жизни обязательно нужно пронаблюдать, предметы какого цвета окружают человека чаще всего. Здесь имеет значение все — оттенки предметов интерьера, одежды, продуктов питания. От утомления, подавленности избавят оттенки оранжевого, красного, желтого. Если есть проблемы с перевозбуждением, то помогут оттенки синих цветов или зеленая гамма.

Методики выбора предпочитаемого спектра

Цветовые тесты по психологии являются эффективными вспомогательными средствами, благодаря которым с наибольшей точностью можно определить предпочтения человека в выборе того или иного спектра. В дальнейшей работе по корректировке поведения, психологического состояния человека эти данные послужат основой для изменения субъективного восприятия цвета.

Наибольшей популярностью пользуется тест швейцарского психолога Макса Люшера. Исследования могут иметь два варианта — краткий и полный. В том и другом случае испытуемому предлагаются наборы цветных карточек, из которых нужно по очереди выбрать вызывающие предпочтение по цвету.

Для чистоты эксперимента необходимо проследить, чтобы на карточки не падали прямые солнечные лучи, но освещение обязательно должно быть естественным. Кроме того, тестируемый не должен при выборе цвета делать акцент на моду, традиции, вкусы. Выбор цвета должен быть быстрым и бессознательным. Это обстоятельство позволит определить, каков человек на самом деле, а не то, каким он хочет казаться.

Интерпретация результатов

Методики, подобные тесту Люшера, дают возможность обнаружить индивидуальные особенности восприятия цвета. На основе полученных данных специалисты могут разработать конкретные рекомендации, позволяющие избежать психологического стресса, который способен привести к физическому недомоганию и другим проблемам со здоровьем.

Тест Люшера для HR? Да вы, наверное, шутите?

Хотелось бы отдельно сказать несколько слов о проблемах связанных с практикой использования теста Люшера. В том числе и в HR-сфере.

Основной их источник, как представляется — это непреходящая и светлая вера в волшебную палочку созданную каким-нибудь всемирно известным волшебником. Согласно вере, палочка волшебным образом осчастливит обладателя, даст ему неограниченные возможности а также избавит от необходимости думать своей головой. Как ни печально, в поисках такого волшебства многие люди склонны увлекаться. Что, с одной стороны, приводит к заметной умственной ограниченности, а с другой — к потере связи с реальностью. В полном соответствии с принципом — если реальность не соответствует моим представлениям о ней — тем хуже для самой реальности.

Интересуясь компьютерной психодиагностикой ещё будучи студентом психфака Томского университета я как-то обнаружил весьма любопытную программную модификацию восьмицветового теста Люшера. Программа была разработана Вадимом Сысуевым — владельцем сайта «Психология и лингвистика» и называлась «Объективный тест Люшера». Порядок работы с программой следующий. Пользователю в случайной последовательности демонстрируются прямоугольники восьми цветов. На появление каждого такого цветного прямоугольника он должен отреагировать нажатием клавиши «Пробел». В итоге, после нескольких циклов появляется график отражающий последовательность цветовых предпочтений. Пример такого графика приведён ниже.

В качестве идеи для создания программы послужила гипотеза о том, что время реагирования пользователя на цвет пропорционально значимости данного цвета для тестируемого. Если цвет субъективно воспринимается как более приятный — реакция будет более замедленной, если он воспринимается как менее приятный — напротив. Причём графические результаты, отражающие и среднее время реагирования и среднее отклонение времени реакции на тот или иной цвет дают дополнительную информацию, которую с помощью классического теста Люшера получить просто невозможно.

Впрочем, что меня заинтересовало больше всего — это принципиальная невозможность сознательного или даже неосознанного искажения, фальсификации результатов тестирования именно теми испытуемыми, которые хорошо знакомы с концепцией Люшера.

Впечатлившись возможностями этой тогда ещё новой и только что появившейся программы я, по случаю, попытался обратить на неё внимание одного из наших преподавателей. Она в ту пору уже имела докторскую степень и для какого-то своего очередного исследования попросила ряд студентов — в том числе и меня — пройти тест Люшера. Я сказал ей что данный тест нам уже хорошо знаком, а стало быть, результаты тестирования могут быть сомнительны. После чего вкратце описал программу Сысуева, принцип работы которой предполагает изящное решение проблемы достоверности тестирования.

На это доктор наук без тени сомнения заявила, что проблема полностью надумана ибо, согласно её авторитетному мнению, знание интерпретаций цветов на их выборе никак не отражается и отражаться не должно. Я понял, что со своим наивным желанием поделиться инновацией несколько переусердствовал, извинился и на этом тема была закрыта.

С тех пор ни обсудить с кем-то разработку Вадима Сысуева, ни убедиться в состоятельности той идеи которая лежит в её основе мне так и не довелось. Во-первых, ни одного знакомого психолога использующего тест Люшера тема эта никак не заинтересовала. Во-вторых, ни одной научной работы, где данная модификация теста Люшера упоминается, я за долгие годы так и не встретил. При этом я даже знаю почему — Макс Люшер в своих книгах ничего не писал о Вадиме Сысуеве.

Почему же я о нём решил вспомнить?

Сам я отнюдь не могу назвать себя специалистом хорошо разбирающимся в концепции Люшера. Моё знакомство с ней ограничено лишь курсом психодиагностики в рамках университетской программы, и я даже не всегда могу вспомнить сколько карточек используется в его тесте. Тем не менее, даже прослушанного курса, а также прочитанной литературы мне вполне достаточно чтобы чётко понимать — результаты теста Люшера будут недостоверны абсолютно для всех, кто хоть как-то знаком с предлагаемой им трактовкой цветов. И чьё-либо «авторитетное мнение» или же просто игнорирование этот научный факт никак собой отменить не смогут.

Лично для меня, судьба идеи воплотившейся в разработке Вадима Сысуева — это  печальный показатель состояния российской психологии. Дело здесь не только в заметном отсутствии каких-то свежих фундаментальных идей или новых практических разработок. Развитие, а также использование уже существующих инструментов и концепций часто напоминает что-то среднее между мифотворчеством и шаманскими ритуалами.

Так, например, в одном рекрутинговом агентстве Томска мне довелось своими глазами наблюдать как нанятый психолог использовал тест Люшера в качестве инструмента для отбора кандидатов на некую должность. Меня тогда это очень сильно удивило — я всегда был твёрдо убеждён в том, что сфера диагностики данного теста ограничена текущим психоэмоциональным состоянием тестируемого, а также вероятными причинами такого состояния. Какое отношение всё это имеет к предполагаемой работе, с учётом того, что само психоэмоциональное состояние может заметно меняться, причём меняться в достаточно короткие сроки?

Уже много лет спустя мне, в качестве психолога, довелось некоторое время работать в службе соцподдержки. Руководителем отдела была одна эксцентричная дама когда-то закончившая психфак Томского педуниверситета. И как то раз у нас произошёл с ней разговор, где она пыталась убедить меня в том, что тест Люшера, помимо прочего, допускает диагностику личностных характеристик испытуемого. Я спросил как такое возможно, на что получил многозначительно-загадочный  ответ, который звучал примерно так: «От переживаемых эмоций мы переходим к личности».

Двух этих событий оказалось достаточно, чтобы я заинтересовался темой чуть больше чем того требовала необходимость. В итоге обнаружилось, что источником зла, пагубно влияющим на неокрепшие умы российских психологов (включая тех, кто занят в сфере HR), является изданная в начале нулевых книга Петра Всеволодовича Яньшина «Введение в психосемантику цвета». В ней автор сообщает об исследованиях, где ему удалось обнаружить некоторую связь между предпочтением определенных цветов теста Люшера и индивидуальными особенностями субъекта.

Что ж, я вполне могу допустить что Яньшин прав и такая связь действительно есть. Хотя, наверное, стоило-бы чуть более детально разобраться с тем насколько корректно эти исследования были проведены. Тем не менее главный вопрос здесь совсем в другом — следует ли из этого, что тест Люшера может использоваться для психодиагностики личности?

Правильно ответить на него поможет книга «Психометрика», написанная Майклом Фером и Верном Бакараком. Издана она была в конце нулевых и вот что авторы пишут в главе «Валидность. Теоретические основы»:

Идея о том, что цветовые предпочтения говорят что-то о личности респондента, достаточно интересна, но является ли интерпретация цветовых предпочтений валидной? Обзор научной литературы не дает практически никаких оснований считать цветовые предпочтения валидными в качестве инструмента, измеряющего личностные характеристики.

После чего делают вполне ожидаемый вывод:

…менеджер по персоналу, использующий любую из версий Цветового теста, должен быть готов защищать свое решение в суде. Поскольку очевидно, что научные доказательства валидности теста как показателя свойств личности весьма незначительны, у кандидатов, которым было отказано в приеме на работу на основании результатов тестирования, есть законные основания быть недовольными и подать в суд.

Да и может ли быть иначе, если тест Люшера изначально создавался для оценки текущего психоэмоционального состояния, и валиден лишь в качестве именно такого инструмента? В его использовании для диагностики личностных особенностей смысла ровно столько же, сколько в беге на лыжах по асфальту.

Учитывать стоит и то, что прочесть или даже что-то услышать о классическом восьмицветовом тесте Люшера мог каждый кто не жил в диком лесу последние десять лет. А стало быть тест этот давным-давно не соответствует требованиям достоверности, то есть не защищён от сознательной или неосознанной фальсификации. И место ему в музее. Равно как и тем психологам которые прикипели к нему душой.

Это, конечно же, не относится к модификациям подобным «Объективному тесту Люшера» Вадима Сысуева.

Что же касается использования любой модификации теста Люшера HR-ами при подборе персонала, этот вопрос даже не должен стоять — однозначно нет.

Не знаешь, как выбрать цвет для своего интерьера? Способ Люшера тебе в помощь! | Журнал «Галерея»

Если вы до сих пор не слышали про цветовой тест Люшера , то самое время это исправить. Оказывается, что он достаточно точно определяется истинную суть человека. Все мы воспринимаем цвета одинаково, а вот цветовая палитра самых любимых у каждого своя. Эта особенность дает огромную возможность для объективного анализа.

Цветовой тест Люшера — это психологический тест, который изобрел швейцарский психолог Макс Люшер в 1947 году.

Психолог Макс Люшер выделяет четыре главных цвета и соотносит их с определенными чувствами:

◉ красный – самоуверенность;

◉ синий – удовлетворенность;

◉ зелёный – самоуважение;

◉ жёлтый – свобода.

В полном варианте теста используются 73 цветные карточки 25 различных цветов и оттенков, но чаще всего используется сокращенный вариант состоящий из 8 цветовых карточек.

Дизайн квартиры отлично может рассказать о проживающих. Раскрыть с каким человеком мы имеем дело – красным, жёлтым, синим или зелёным. А теперь давайте поподробнее о главных цветах.

Красный: уверенность в себе.

По мнению Люшера красный цвет – сила, бодрость, энергия, мужество, честность. Люди красного типа ведут активную жизнь, добиваются успеха, всегда уверенны в себе и очень эмоциональны. Обычно у таких людей удлиненные комнаты, необычные предметы в интерьере, качественная мебель, присутствуют яркие цвета.

Если у вас есть сомнения, что интерьер в красных тонах вам подходит, то попробуйте для начала сделать акцент с помощью декора. Картина, ваза, подушки – всё это должно быть на видном месте, чтобы уверенность всегда была с вами.

Зеленый: самоуважение.
Кандинский так описывал цвет: «Абсолютный зелёный – самый спокойный цвет из существующих. Он никуда не движется и не имеет призвука радости, печали, страсти. Он ничего не требует, никуда не зовет. Это неподвижный, довольный собой, ограниченный в пространстве элемент».

Люди зелёного типа хотят показать свое материальное благополучие и значимость в обществе. Трудолюбивы, упрямы, огромное стремление к власти.

Предпочитают помещения с высокими потолками, престижный интерьер. Всегда отделка камнем, металлом, мрамором. Вещи у таких людей дорогие и солидные. Цвета обычно насыщенные. Присутствуют антикварные вещи.

Синий: удовлетворенность.

Для «синего» человека важно не быть одиноким. Дом для такого типа – место, где можно спрятаться от проблем. Только так они чувствуют себя защищенными и в безопасности. Это скромные, добрые, замкнутые и верные люди.

В квартире таких людей всегда ощущается покой. В основном преобладают нежные, спокойные цвета. В интерьере присутствует натуральное дерево, плотные шторы, уютные штучки для декора.

Желтый: свобода.

Четвертый главный цвет – жёлтый. Он самый светлый и яркий цвет.

Жёлтый тип – это общительные, свободолюбивые, мечтательные люди, которые любят путешествовать. Но обычно они очень болтливы, что не всем нравится.

Обычно у таких людей всегда светло и просторно в квартире. Интерьер у «жёлтых» заполнен зеркалами, серебром и пластиком. Очень любят панорамные окна с красивым видом. Предпочитают прозрачные и интересные детали.

Если вам симпатичны все цвета, которые мы перечислили выше, то вы – «четырёхцветный человек». Именно такое определение дает Люшер людям, которые стремятся вести себя в соответствии со своими убеждениями и действовать так, как требуют их «разум и сердце». А если вы больше хотите узнать о себе, то советуем пройти цветовой тест Люшера. Результат вас удивит и может даже откроет что-то новое 😉

Все фотографии взяты с сайта Pinterest.

Как быстро оценить кандидата: популярные психологические тесты для собеседований

Психологические тесты проводят на собеседованиях практически в каждой компании. DISC, STAR и другие тестирования, на которых оцениваются необходимые навыки кандидата — достаточно эффективны. Но что, если у рекрутера недостаточно времени на интервью или не было возможности как следует подготовиться? В этом случае вам помогут быстрые психологические тесты, которые определят, на какую должность подойдет кандидат.

Психогеометрический тест

Чтобы определить особенности поведения и индивидуальные черты характера, используйте психогеометрический тест. За 2-3 минуты вы сможете определить необходимую компетенцию для кандидата на любую должность.

Как провести? При проведении этого теста, рекрутер предлагает соискателю расположить такие геометрические фигуры, как квадрат, прямоугольник, треугольник, круг и зигзаг в произвольном порядке. Первой располагается самая значимая для кандидата фигура, последней —  наименее привлекательная.

Интерпретация результатов. Фигуры, которые предпочитает кандидат, отражают его ярко выраженные черты характера.

ФигурыКачества
КвадратПунктуальный, организованный, соблюдает правила.

Должности: секретарь, бухгалтер, инженер.

ТреугольникСтремится к власти, трудолюбивый, решительный, уверенный в себе.

Должности: лидерские позиции, руководители, топ-менеджеры

Круг Уравновешенный, ориентирован на других, имеет высокие коммуникативные навыки, эмпатичный.

Должности: психолог, менеджер по работе с клиентами, HR-менеджер.

Прямоугольник Позитивный, инициативный, временами неопределенный, неконфликтный, коммуникабельный.

Должности: менеджер по продажам, менеджер по работе с клиентами. 

ЗигзагКреативно мыслит, постоянно обучается, любит перемены, владеет развитой интуицией.

Должности: дизайнер, художник, креативщик. 

Плюсы теста: не требует подготовки у рекрутера и не занимает много времени у кандидата. Поскольку психогеометрический тест весьма распространен, кандидат может знать, как интерпретируются результаты, но с другой стороны он не может предугадать, какой психотип вы ищете.  

Недостатки: этот тест не отражает полную картину компетенций и не полностью раскрывает психотип кандидата. Тем более, на его результаты может влиять множество факторов. Поэтому, данный тест рекомендовано использовать в сочетании с другими.

Тест «Любимый цвет»

Этот тест отлично подойдет для оценки черт характера кандидата и определить те, которые необходимы для конкретной должности. Например, если вы в поиске менеджера по продажам, то эффективнее всего будет работать тот соискатель, который предпочитает красные и желтые цвета.

Как провести? Вам необходимо подготовить 8 карточек с цветами: синий, зеленый, красный, желтый, фиолетовый, коричневый, серый, черный. Кандидат должен расположить все цвета в ниспадающем порядке от самого приятного до самого неприятного. 

Интерпретация результатов. Давайте разберем, что означают эти цвета и их порядок.

Cиний. Потребность в эмоциональном спокойствии, внутренней гармонии, отдыхе. Такие личности стремятся к упорядоченности и стабильности, они действуют по установленному порядку. Любители синего спокойны, склонны доверять людям и следуют морально-этическим принципам.

Те, кто ставят синий на 6,7 и 8 позиции, отличаются беспокойным поведением и длительным внутренним напряжением. Они мечтают избавиться от обременительных обязательств.

Зеленый. Любители зеленого стремятся к улучшению условий жизни, отличаются хорошей логикой и критическим анализом, а также стремятся к признанию. Они контролируют не только свою жизнь, но и жизнь окружающих, стараясь оставаться эффективными и нужными.

Противники зеленого страдают от нехватки признания и испытывают трудности в борьбе с препятствиями к заветной цели. Чем дальше стоит зеленый в списке цветов, тем больше кандидат испытывает желание самоутвердиться, имеет склонность к критике и проявляет упрямство. 

Красный. Этот цвет любят волевые и активные. Они знают чего хотят, живут настоящим и практически всегда добиваются своих целей. «Красные» успешно работают как в коллективе, так и самостоятельно. 

Отвергают этот цвет те, кому не хватает жизненной энергии. На последние места также красный ставят те, кто видит в нем угрозу. Они защищаются от всего, что может выйти из под контроля и осложнить ситуацию. 

Желтый. Те, кто предпочитает желтый цвет, всегда идут вперед. Они — амбициозны, оптимистичны и заряжают других энергией. Также, как и «зеленые», стремятся занять высокое положение, но делают это более расслабленно и сдержанно.

Желтый цвет не любят люди, которые переживают в своей жизни не самый легкий период или по натуре являются одиночками. Бывает так, что отвергая желтый, человек ставит на первое место синий. Это может означать желание мира и спокойствия и тенденцию держаться за привычное, не принимая изменений.

Фиолетовый. Любителей фиолетового едва ли можно назвать реалистами. Они любят очаровывать других, вызывать восторг и восхищение. «Фиолетовых» необходимо постоянно хвалить и быть готовым к их эмоциональной неустойчивости. Они остро реагируют на критику и предпочитают не брать на себя ответственность.

Противники фиолетового сдержаны в эмоциях и критичны. Им трудно заводить действительно близкие и прочные отношения с другими людьми. 

Коричневый. Те, кто ставят коричневый на первое и второе места, ценят семейный уют и безопасность. Они обладают ярко выраженным «стадным чувством» и нуждаются в физическом ощущении благополучия.

Если коричневый располагается с 5 по 7 место, то это не имеет особого значения в оценке кандидатов. Но если он занимает 8 место — перед вами типичный индивидуалист.

Серый. Этот цвет еще называют бесцветным. Он нейтрален, как и поведение «серых». Если он стоит на первом месте, это означает, что человек стремится отделиться от остального мира, быть незаметным. Он контролирует свои действия, и как-бы стремится улучшить обстоятельства своим бездействием. 

Те, кто ставят серый на последнее место могут быть излишне назойливыми и любопытными. Они считают этот цвет скучным, предпочитая другие цвета с конкретными стимулами и используют любую возможность в достижении своих целей. 

Черный. По своей природе этот цвет означает отрицание и отказ. Черный в первой половине ряда говорит о протесте существующего положения, неразумном бунте против определенных жизненных обстоятельств. Если черный стоит вторым, важно отметить, какой цвет занимает первое место. Например, соседство черного и желтого на первых местах означает стремление к резким переменам, которые призваны улучшить текущее положение.

На восьмом месте черный располагают те, кто стремится сохранять контроль над собственными решениями и действиями.

Отметим, что восьмицветовой тест Люшера имеет подробную и глубокую расшифровку, поэтому для более точных результатов его целесообразно проводить онлайн. Например, здесь.

Плюсы: любимый цвет мы выбираем на уровне подсознания и дать социально желаемый ответ крайне трудно.

Недостатки: требует времени для подробной расшифровки результатов. Тест не отражает на 100% личность соискателя, но может использоваться, как дополнительный опросник.

Тест на честность

Еще один интересный и быстрый тест используют менеджеры некоторых крупных компаний. Он позволяет проверить кандидата на смелость и честность.

Как провести? В конце собеседования HR-специалисты просят оценить их интервьюера по десятибалльной шкале. 

Интерпретация результатов. Ответ соискателя может многое рассказать о его личности. Например, 10 баллов обычно ставят льстецы, а 1 — критики. Объективной оценкой будет цифра от 6 до 9, если, конечно, рекрутер не провалил собеседование.

Плюсы: в этом тесте, кандидат демонстрирует умение соединять в себе смелость и дипломатичность, давая откровенный ответ.

Недостатки: соискатели все равно стараются дать социально желаемый ответ.

Когда необходимо использовать быстрые тесты?

Если у рекрутера в силу различных обстоятельств нет возможности подготовить полноценный опросник, то быстрые тесты могут частично заменить его и дать необходимые результаты. Стоит помнить, что такие психологические тесты не направлены на выявление необходимых компетенций, а дают информацию о личности в целом. Результаты желательно подтверждать другими опросами, проведенными на следующем этапе собеседования, поскольку, из-за распространенности этих тестов, соискатели могут давать ответы, которые вы хотели бы от них услышать.

«Я чувствую себя актуальным и современным» – Секрет фирмы – Коммерсантъ

Цветовой тест Макса Люшера, созданный более полувека назад, завоевал огромную популярность во всем мире. Эту методику используют врачи и психологи, а крупнейшие компании с ее помощью проводят отбор и оценку персонала. Идеи Люшера нашли применение также в дизайне, рекламе и маркетинге. В конце мая швейцарский профессор впервые приехал в Москву. В эксклюзивном интервью «Секрету фирмы» Макс Люшер ответил на вопросы наших читателей и членов Сообщества e-xecutive.ru.

Классик цветового жанра
Всемирно известный швейцарский психолог и психотерапевт профессор Макс Люшер родился в 1923  году. В 16 лет, добившись специального разрешения, он начал посещать лекции и семинары по психологии и философии в университете Базеля. Будучи студентом, он понял, что цветовая диагностика является не только наиболее простым и удобным методом оценки по сравнению с вербальными тестами, но и дает возможность получать более интересные результаты. Когда в 1949  году он защитил диссертацию «Цвет как инструмент психодиагностики», его идеи получили международное признание. Современники отзывались о работе Люшера так: «Она войдет в историю психологии». Тест Люшера был переведен на 29  языков, а его книги стали бестселлерами. На протяжении сорока лет швейцарский психолог занимается исследовательской и преподавательской деятельностью в университетах Западной и Восточной Европы, США, Южной Америки и Австралии, а также консультирует ведущие международные компании, медицинские центры и рекламные агентства.

«Я хотел подобраться к реальным эмоциям человека»
СЕКРЕТ ФИРМЫ: Господин Люшер, ваша методика уже давно известна в России, но вы впервые приехали сюда только сейчас. С чем это связано?
МАКС ЛЮШЕР:
Я приехал в Москву, потому что хочу, чтобы здесь наконец-то появился оригинальный вариант моей методики. Все, что до сих пор издавалось в России под видом теста,– это нарушение авторских прав плюс масса искажений. Здесь важен каждый цвет, и если один из них неправильный или, скажем, в тексте интерпретации есть неточности, то вся система функционирует неверно. Соответственно, неверными получаются и результаты. Тем самым наносится вред испытуемому, а оценка персонала становится неадекватной. Я очень рад, что сейчас у каждого специалиста появилась возможность применять в своей работе оригинальный тест, который уже переведен на русский язык.

Алексей Швайгерт, ОАО  «Уралвнешторгбанк»: Как вы собираетесь бороться с псевдотестами, которые тысячами лежат на книжных полках и приписываются Люшеру?
МЛ:
А я не собираюсь бороться. Тот, кто дает себя обмануть, сам в этом виноват. Но если раньше, возможно, многим не было известно про настоящий вариант, то теперь люди будут точно знать, где подлинник теста, а где подделка.

Елена Толкачева, Брянский государственный технический университет: Как вам пришла в голову идея связать цветовые предпочтения людей и их психологические особенности?

МЛ: Над проблемой цветовых тестов в свое время работало много институтов в разных странах, но практически никто из них не пришел к достойному результату. Они эмпирическим путем собирали разные цвета, но за этим не стояло никакой системы. Мой тест стал универсальным, потому что базировался как раз на определенной системе, которую я назвал регуляционной психологией. Сначала я понял, по каким законам функционирует психика, и потом на основе этого построил цветовой тест.

Чтобы определить эмоцию, в каждом языке  – в русском, арабском, немецком  – есть какое-то слово. Но слова  – это всего лишь внешняя оболочка, этикетка, я же хотел подобраться к реальным эмоциям и мотивам, поэтому и выбрал цвета. С их помощью я могу изучать людей. Цвета оказывают на человека физиологическое воздействие, и оно объективно. А отношение к цветам  – субъективно. Я не знаю, почему человек находит один цвет привлекательным и симпатичным, а другой нет. Он и сам не знает, почему делает такой выбор. Но предпочитая или отвергая какие-то цвета, он предстает таким, какой есть на самом деле, а не каким пытается казаться. Можно сказать, что цветовой выбор не может лгать.

СФ: Где чаще всего используется ваш тест?
МЛ:
Он очень важен для медиков, особенно для специалистов в области психосоматики, поскольку помогает определить причину болезни. С помощью этой методики можно даже обнаружить предрасположенность к определенным заболеваниям  – онкологическим, инфаркту и  т.  д., причем еще до того как проявились симптомы. В полиции, авиации, на флоте тест активно применяется при отборе и оценке сотрудников. Крупные компании, такие как Coca-Cola, Fiat и многие другие также используют этот тест для оценки персонала.

CФ: Какие же цвета должен предпочесть настоящий военный?
МЛ:
Зеленый. Но не обычный зеленый цвет, а особый, «люшеровский» оттенок. Желтый цвет такой человек отвергает. Все это означает, что за авторитарностью скрывается неуверенность в своих силах, какой-то страх. Поэтому человек специально выбирает себе такую мужественную профессию. Тест использовали и при изучении природы преступности. Так, специалисты норвежского университета Берген обследовали 4200  детей, средний возраст которых составлял 13  лет, а затем в течение многих лет следили за их судьбой. Оказалось, что те дети, которые встали на путь преступности, предпочитали черный цвет. При этом они отвергали желтый, что свидетельствовало о неуверенности. Все вместе это выявляло агрессивность по отношению к другим. Интересно, что тот, кто склонен к суициду, также выбирает черный цвет, но при этом не отвергает желтый.

Валерий Кичкаев, «Профигруп»: Люди, страдающие цветовой слепотой, ваш тест использовать не могут. Реально ли как-то скорректировать эту ситуацию?
МЛ:
Дальтоники не различают некоторые цвета и не могут назвать их. Однако они видят какую-то частоту, которая все равно «регистрируется» в определенной части мозга.

СФ: То есть дальтоники тоже могут проходить тест Люшера?
МЛ:
Да, никакой специфики при проведении теста с ними нет. У теста есть важная особенность  – цвета имеют разную степень насыщенности. Так вот, дальтоник видит эти нюансы цвета даже лучше, чем обычный человек.

Вячеслав Рухлин, AJT Air International: Для многих советских людей красный цвет имел символическое значение. Учитывается ли это при интерпретации результатов вашего теста?
МЛ:
Мы знаем совершенно точно, что такие вещи не имеют никакого значения. Символы существуют лишь в наших мыслях. Когда человек видит и воспринимает вот этот конкретный цвет, его частота регистрируется в мозгу и вызывает вполне определенную, конкретную эмоцию.

СФ: Получается, что никакие культурные стереотипы человека не влияют на результат тестирования?
МЛ:
Тест применяли везде  – на Аляске, в Китае, в Африке, и местная культура никак не влияла на результаты. Если же говорить о восприятии цветов с точки зрения эстетического вкуса, то, конечно, оно будет разным. Например, в Мексике люди одеваются совершенно по-другому, нежели во Франции. А немцы  – не так, как русские. Например, в Москве за эти несколько дней я увидел столько хорошо одетых женщин, сколько в Германии не видел за много лет. В Германии в одежде преобладают коричневые, черные и серые тона.

Елена Панфилович, независимый консультант: Если Россию представить в виде человека, то какие цвета он бы выбрал как самые предпочитаемые?

МЛ: Я не могу этого сказать, потому что не знаю Россию. Говорить о стране в целом вообще сложно. В некоторых странах, например, проводились исследования, и выяснился любопытный факт. Коричневый цвет, который означает уют, комфорт, предпочитают в маленьких деревнях, где живут крестьяне, а в больших городах тех же стран его отвергают. Или взять хотя бы два города Германии  – Мюнхен и Гамбург. Жители Гамбурга, очень сдержанные и консервативные, предпочитают синий и зеленый цвета. А мюнхенцы выбирают красный и желтый  – они люди спонтанные, очень открытые. Но с другой стороны, поверхностные и даже в чем-то вульгарные. В Германии проводилось много маркетинговых исследований, и эти различия подтверждаются.

«Оптическая картинка очень важна для потребителя»
СФ: Что касается маркетинга… Как определить, какие цвета понравятся той или иной группе потребителей?
МЛ:
Чтобы охватить широкие слои населения, так называемого массового потребителя, я обычно предлагаю красный и желтый цвета. А если нужно выйти в премиум-сегмент, рекомендую сине-зеленый и золотистый. Но если говорить об определенных целевых группах потребителей, то нужно исследовать уровень их жизни, характер, и в каждом конкретном случае делать вывод о цветах, которые они предпочитают.

СФ: Вы часто консультируете фармацевтические фирмы. Насколько цвет упаковки лекарств влияет на выбор потребителей?
МЛ:
Одна немецкая фирма пригласила меня разработать капсулы для медицинских препаратов. Она выпускала лекарство для диабетиков, но ее рыночные позиции были не очень сильными. У компании был конкурент, который занимал 75% рынка. Я сначала изучил характер диабетиков и в конце концов пришел к выводу, как можно изменить цвета. Прошло какое-то время, и уже мой заказчик занял 75% рынка.

СФ: Какой же цвет предпочли диабетики?
МЛ:
Коричнево-желтый и коричнево-зеленый. В этой же цветовой гамме была выдержана упаковка и вся рекламная продукция препарата. Или другой пример. Как-то я делал доклад в Мюнхене, и представитель одной фирмы показал мне капсулу для антиаллергического препарата. Он спросил, правильно ли подобрана упаковка. Там было два цвета  – красный и желтого. Однако антиаллергический препарат должен действовать успокаивающе, и в данном случае более неправильного сочетания цветов и придумать было нельзя. Я предложил темно-синий и фиолетово-синий цвета. Когда пациент посмотрит на этот препарат, он уже будет ощущать, как действует на него лекарство. То есть человек сначала получит от него эмоциональную поддержку.

СФ: А вы не переоцениваете роль цвета в упаковке? Ведь существует много других факторов, влияющих на потребителя.
МЛ:
Я очень много лет консультировал различные компании по вопросам дизайна упаковки. Оптическая картинка и визуальная поддержка очень важны для потребителя. Например, в табачной отрасли проводили специальные исследования среди курильщиков, лояльных одному брэнду. Провели с ними слепой тест, то есть попросили выкурить сигареты, не называя их марку. И что вы думаете  – всего лишь два процента курильщиков «опознали» свой любимый вкус. То есть если бы в привычную пачку положили другие сигареты, то испытуемые даже не заметили бы подмены  – так они верят упаковке.

СФ: А как быть с оформлением помещений? Я где-то читала, что кафе и рестораны, например, не стоит оформлять в синих тонах  – этот цвет подавляет аппетит. А бизнес-центрам больше подходит зеленый цвет, поскольку он создает деловую атмосферу.
МЛ:
Да, скорее всего это правильно. Недавно я давал в Гамбурге интервью, как нужно оформлять интерьер, и прежде всего пол. Я думаю, что в определенных местах, где ходят люди, в коридорах, например, или возле лифта, пол может быть светлым, чтобы придавать легкость. Но там, где мы сидим, отдыхаем или задерживаемся на какое-то время, лучше темный пол  – это создает ощущение стабильности, устойчивости. Могу привести и другой пример. В Мюнхене одна пивоварня купила ресторан. Раньше в этом заведении собирались, чтобы попить пиво и поиграть в карты, а новые владельцы хотели сделать более изысканное заведение с хорошей кухней и винами. Тогда я предложил оформить интерьер в другой цветовой гамме. Раньше пивная была в коричневых тонах, а потом этот цвет заменили на бирюзовый. Помещение стало более элегантным, особенно когда туда добавили зеркала. И люди, которые привыкли пить там пиво, просто перестали туда ходить, они больше не ощущали прежнего комфорта.

Елена Волкова, Auchan: Над какими проблемами вы сейчас работаете?
МЛ:
В течение многих лет я сотрудничаю с гомеопатами, и сейчас эта обширная программа близка к завершению. Мне помогают несколько специалистов, которые великолепно владеют цветовой диагностикой. То, что мы планируем сделать, будет фактически революцией в гомеопатии. Сейчас, когда гомеопат назначает лечение, он вынужден расспрашивать пациента о различных симптомах заболевания. Таких симптомов может быть и сто, и две тысячи, и двадцать пять тысяч, но другого пути у гомеопата нет. Получается, что врач практически случайно, с помощью этого опроса, пытается понять причину болезни, а потом чуть ли не наугад подбирает препараты. Он может попасть в точку, но может и промахнуться. Если врач сделал ошибку при опросе, то лечение будет неправильным. Мы же, используя цветовой тест, видим эмоциональную сферу человека, его психическую структуру. И сразу получается прямой мостик от свойств человека, которые мы узнали благодаря тесту, к конкретному препарату. С помощью компьютера можно выбрать различные варианты, свести их воедино и в течение нескольких минут выбрать два-три препарата, которые в данном случае будут оптимальными.

СФ: Наши специалисты наверняка будут завидовать тем, кто получит доступ к такой методике…
МЛ:
Ну, гомеопаты, пожалуй, завидовать не будут, потому что очень ревностно относятся к своему традиционному методу и считают, что опрос пациента  – единственно верный путь.

Ольга Литвинова, The Pepsi Bottling Group: Господин Люшер, приятно ли ощущать себя классиком при жизни?
МЛ:
А я не ощущаю себя классиком. Я чувствую себя актуальным и современным, живу и работаю сегодня с тем же воодушевлением и восторгом, как и в то время, когда мне было 16  лет.

Юлия Фуколова

Восьмицветный тест Люшера (тест цветовых выборов Люшера)

Цветовая диагностика Люшера позволяет измерить психофизиологическое состояние человека, его стрессоустойчивость, активность и коммуникативные способности. Тест Люшера позволяет определить причины психологического стресса, который может привести к появлению физиологических симптомов. Тест Люшера — это цветовая диагностика состояний человека
Тест Люшера основан на том опытном факте, что выбор цвета отражает нередко направленность испытуемого на определенную деятельность, настроение, функциональное состояние и наиболее устойчивые черты личности. Это т.н. «глубинный» тест. Предпочтение того или иного цвета неосознанное. Значения цветов в их психологической интерпретации определялись в ходе разностороннего обследования многочисленного контингента различных испытуемых.

При опросе цвета располагаются на белом фоне, равномерно и достаточно ярко освещенном.
После первого и второго опроса психолог записывает выборы испытуемого, используя общепринятую символику:
1 — темно-синий цвет; 2 — сине-зеленый; 3 — оранжево-красный; 4 — желтый; 5 — фиолетовый; 6 — коричневый; 7 — черный; 0 — серый цвет.
Для условного обозначения положения цветов в разных позициях используются следующие обозначения:
Явное предпочтение — «+» (знак сложения). Предпочтение цвета — «х» (знак умножения). Безразличие к цвету — «=» (знак равенства). Антипатия (или неприятие) — «—» Знак вычитания.

Значения восьми позиций. После того как все 8 цветов расположены в порядке предпочтения и обозначены соответствующими знаками, можно выделить следующие отношения или функции:
1-я позиция — цвет, который нравится больше всего, указывает на основной способ действия, т.е. средство для достижения целей, стоящих перед обследуемым.
2-я позиция — обычно цвет в этой позиции также обозначается знаком «+», и в этом случае он означает цель, к которой стремится испытуемый.
3-я и 4-я позиции — обычно цвета, стоящие в этих позициях, обозначаются знаком «х» и указывают на истинное положение вещей, ситуацию или образ действия, вытекающий из данной ситуации (например, синий цвет в этом случае будет означать — испытуемый чувствует, что находится в обстановке покоя или же что обстановка требует, чтобы он действовал спокойно).
5-я и 6-я позиции — цвета, находящиеся в этих позициях и обозначенные знаком «=», указывают на специфические особенности, не вызывающие неприязни, не связываемые с существующим положением дел, незадействованные в данный момент резервы, особенности личности.
7-я и 8-я позиции — цвет в этих позициях, помеченный знаком «—», означает существование подавленной потребности или потребности, которую следует подавить потому, что ее реализация привела бы к неблагоприятным результатам. — Значения восьми цветов:

  1. Синий — потребность в покое.
  2. Зеленый — потребность в самоутверждении.
  3. Красный — потребность в целенаправленной активности.
  4. Желтый — потребность в спонтанной активности.
  5. Фиолетовый — победность красного и капитуляцию синего.
  6. Коричневый — чувственную основу ощущений.
  7. Черный — отрицание красок жизни и самого бытия.
  8. Серый — укрытие от внешних воздействий, освобождение от обязательств, отгораживание [213. С. 105—108].

Разметка выборов. При повторном выборе цветов, если два или более цвета меняют позицию, но все же остаются рядом с цветом, который был их соседом по первому выбору, то группа существует, и именно эту группу цветов следует обвести кружком и пометить соответствующим функции знаком. Очень часто эти группы несколько отличаются от простой группировки по парам.

Пример:
1-й выбор —   31542687
2-й выбор —   35142678
Группирование выполняется следующим образом:
3  1 5  4 2 6  8 7
3  (5  1) (4  2  6) (7 8)
+     х    х    =    =    =   —   —
Делая пометки в протоколе такого теста, следует руководствоваться следующими правилами:

  1. Первая группа (или одна цифра) помечается «+».
  2. Вторая группа (или одна цифра) помечается «х».
  3. Последняя группа (или одна цифра) помечается «—».
  4. Все остальные цвета помечаются знаком «=».

Там, где имеются пары цветов, при интерпретации следует использовать их, а не отдельные цвета.
Иногда одни и те же цвета при 1-м и 2-м выборе будут снабжены различными знаками. В этом случае каждый выбор следует помечать отдельно:
+   +   х  = =   — — —
5    1  3  4    2     6       8   7
3   5  1  4 2     7   6   8
+    х  х   = =     =  —  —
Обычно второй выбор бывает более спонтанным и поэтому более валидным, чем первый, особенно в случае сомнений. В этой связи при пользовании таблицами следует учитывать в первую очередь группировку и пометки, сделанные при втором выборе.
Может оказаться, что какие-либо номера являются общими для двух функциональных групп и тогда следует интерпретировать обе группы соответствующими пометками в протоколе:

+   +                                 —    —
+    х    х    =   =     =     =    —
5    1    3    4     8     6      2      7      1-й выбор
3      1     5     4      8     7      2     6      2-й выбор
+      +      х    =      =    =      =_  —

В таком случае в таблицах нужно смотреть следующие группы: +3+1, х x5, =4=8, —2—6 (имеются еще также дополнительные группы: +3—6 и +3—2).

Тревоги и компенсации. Четыре основных цвета символизируют основные психологические потребности, поэтому в случае нормального протокола теста эти цвета должны находиться в начале ряда либо в пределах первых 5 мест. В том случае когда они расположены иначе, это указывает на наличие какого-либо физиологического или психологического отклонения, которое тем серьезнее, чем ближе к концу ряда помещен основной цвет.
Когда один из основных цветов (синий, зеленый, красный или желтый) занимает одну из 3 последних позиций ряда (6-, 7-или 8-ю), это указывает на неприятие, и данный цвет помечается знаком «—». Любой цвет, стоящий в ряду после отмеченного, также должен быть отмечен знаком минус («—»). Другими словами, если основной цвет занимает, например, 6-ю позицию, то цвета, стоящие на 7-й и 8-й позициях, также помечаются знаком «—». Все цвета, символизирующие в этом случае источники тревоги, сопровождаются дополнительными знаками — буквой «А» (сокращение от англ. anxiety — тревога).
Пример:
….    3    6    7
А   А   А
Независимо от степени осознанности источник стресса вызывает компенсирующее поведение, характер которого символизирует цвет, помещенный на первую позицию. Данный цвет обозначает ведущий способ компенсации в тех случаях, когда отвергается какой-либо основной цвет. Чтобы обратить на это внимание, когда в конце ряда предпочтений есть пометка «А», цвет, занимающий первую позицию, помечается буквой «С» (сокращение от англ. compensation — компенсация).
Пример: 4     ….     8    7    2
+                        =   —   —
С                                     А
В ситуациях когда предпочтения отдаются ахроматическим цветам — коричневому (6), серому (8) или черному (7), это может означать негативное отношение к жизни. Если один из даннных цветов занимает какую-либо из трех первых позиций, то можно говорить о том, что указанная компенсация не является «нормальной» и выражает в некотором смысле степень «утрированности» поведения. Такие цвета, а также цвета, стоящие на предшествующих позициях, следует пометить знаком «+» и буквой «С».
Пример:
3     4     8
+     +     +
С     С    С
В некоторых случаях, когда серый, коричневый или черный цвета занимают одну (или несколько) из трех первых позиций и в то же время на позициях 6-, 7- и 8-й нет ни одного из основных цветов, цвет, стоящий в 8-й позиции, следует рассматривать как символизирующий тревогу. Он должен быть отмечен буквой «А».
Пример:
3     4     8     .   .    6    5    7
+     +     +                              —
С     С    С                               А
Иными словами, если есть тревога, то должна быть компенсация и, наоборот, если есть компенсация — должна быть тревога.
Интенсивность тревоги и компенсации. Психологический или физиологический дефект, вызывающий тревогу, считается относительно слабым, если основной цвет находится на 6-й позиции, и более серьезным, когда такой цвет занимает 8-ю позицию. Это позволяет говорить об интенсивности тревоги. Мы будем помечать восклицательными знаками «!» цвета, символизирующие источники тревог, в соответствии со следующими правилами:

  1. Если основной цвет занимает 6-ю позицию — один !.
  2. Если основной цвет занимает 7-ю позицию — два !.
  3. Если основной цвет занимает 8-ю позицию — три !.

Пример:
.   .   .   .   .  2    4    3
—   —   —
А    А   А
!     !!    !! !      
Таким образом, интенсивность тревоги измеряется количеством знаков «!».
Аналогичный способ используется и для фиксации и измерения степени компульсивности, связанной с компенсациями. При этом помечают восклицательными знаками «!» цвета, символизирующие источники компенсаций, руководствуясь следующими правилами:

  1. Если компенсация символизируется каким-либо основным цветом или фиолетовым — данные позиции не помечаются.
  2. Если серый, коричневый или черный занимает 3-ю позицию – один !.
  3. Если серый, коричневый или черный занимает 2-ю позицию — два !.
  4. Если серый, коричневый или черный занимает 1-ю позицию — три !.

Пример:
7    8    6    .   .   .   .   .    
+    +     +
С   С   С
!!!    !!     !
После того как в протоколе опроса проделаны обычные операции (группирования и разметки функций), соответствующие позиции необходимо пометить буквами «С» и «А» и согласно приведенным выше правилам расставить восклицательные знаки «!», подсчитать их количество в первом и втором выборе.
Пример:

 

!!!

!!

 

 

 

!

!!

 

Всего 8!

 

С

С

 

 

 

А

А

А

 

 

+

+

х

х

=

 

1-выбор

8

6

5

1

3

4

2

7

 

2-выбор

7

8

6

1

5

2

4

3

 

 

+

+

+

х

х

 

 

С

С

С

 

 

А

А

А

 

 

!!!

!!

!

 

 

!

!!

!!!

Всего 12!

Если во втором выборе оказывается меньше восклицательных знаков, чем в первом, то общий прогноз можно считать благоприятным. Если же наблюдается обратное, то неблагоприятный прогноз более вероятен. Таким образом, мы получаем практический способ прогноза реакции на улучшение условий. Количественной мерой интенсивности тревоги в целом является сумма «!».
«Актуальная проблема». Характер какой-либо неудовлетворенной потребности вместе с компенсацией как попыткой ее разрешения позволяет определить тип конфликта. Тревога плюс ее компенсация дают возможность характеризовать актуальную проблему — именно такая проблема или конфликт могут являться отправной точкой для психологической или медицинской терапии.
Прогностическим критерием для оценки актуальных проблем в цветовом тесте выступают сравнения наиболее предпочитаемых («+»-функции) и наиболее отвергаемых цветов («—»-функции). Такие сравнения позволяют определить характер актуальных проблем.
Интерпретации, приведенные в таблице «+»-функций, показывают основные компоненты таких проблем: сам источник стресса и способ, применяемый в попытке этот стресс преодолеть. В простейшем случае это характеризуется парой цветов, занимающих 1-ю и 8-ю позиции. Общий случай требует привлечения нескольких пар цветов в порядке значимости проблем ими символизируемых.
В цветовом тесте разработана система правил приписывания степени актуальности проблемам, символизируемым цветами, занимающими различные позиции в ряду предпочтений. При этом учитывается тот факт, что тревога имеет несколько большее психологическое значение, чем компенсация.
Порядок значимости актуальных проблем:


Номера позиций

Пример (см. выше):

Компенсации/Тревоги

1)

1-я

8-я

Наиболее значима

+7-3

2)

1-я

7-я

 

+7-4

3)

2-я

8-я

 

+8-3

4)

2-я

7-я

 

+8-4

5)

1-я

6-я

 

+7-2

6)

2-я

6-я

 

+8-2

7)

3-я

8-я

 

+6-3

8)

3-я

7-я

 

+6 — 4

9)

3-я

6-я

Наименее значима

+6-2

После окончания разметки цветовых выборов дается описание личности обследуемого по таблицам интерпретации.

[1] [2]

Психологический тест с разноцветными карточками. Как пройти цветовой тест Люшера? Тест Люшера

Сегодня многие знают, что цветовая гамма оказывает определенное влияние на психику человека. Многие проблемы можно решить, правильно подобрав цвет. Грамотный подбор цветовых сочетаний привлечет покупателей в магазины и рестораны. Уютный интерьер тоже можно создать с помощью подходящих оттенков. Проба Люшера проводится для людей. Как правильно расставить цвета? Как подсказывает ваша интуиция.Интерпретация и анализ результатов этого теста показывают состояние личности за данный период времени.

Проба Люшера — детская игра или научный инструмент?

Конечно, довольно сложно поверить, что такая простая методика диагностики может показать достоверные результаты, особенно человеку, далекому от такой науки, как психология. Однако научно доказаны следующие преимущества этого теста:

  • Тест Люшера — это метод экспресс-диагностики, который занимает не более пяти минут.Кроме того, это позволяет не прибегать к прямому допросу тестируемого.
  • Субъективно повлиять на результат во время пробы Люшера невозможно — это влияет на сам процесс диагностики, а также на обработку и интерпретацию показанных результатов. То есть тест Люшера, ответы на который невозможно предсказать, — это объективный диагноз состояния личности.
  • Используя этот метод, можно без консультации с опытным психологом выяснить причины и структуру многих недугов или их симптомов.
  • Тест Люшера может выявить как конституциональные характеристики характера пациента, так и его текущее психологическое состояние.
  • Этот диагностический метод содержит подробные рекомендации для лечащего врача при использовании как в гомеопатической, так и в психотерапевтической практике.
  • Причины многих заболеваний, а также профессиональные качества тестируемого позволяют диагностировать пробу Люшера. Описание результатов также раскроет многие черты характера испытуемого.

Плод многолетней работы

Макс Люшер — швейцарский психолог, разработавший всемирно известный цветовой тест. И сделал он это на заре своей научной карьеры, будучи еще совсем молодым ученым. К 16 годам Люшер уже имел прочную теоретическую базу и много работал над собственными научными работами и разработками. Например, в начале 1940-х годов одним из увлечений ученого было создание альтернативной типологии персонажей.

В ходе своей работы Люшер выделил цветовое восприятие как ориентировочную личность, дающую представление о характерных чертах, а также о психоэмоциональном состоянии человека. В ходе этой научной деятельности Макс Люшер пришел к оригинальному для того времени выводу, что цветовое восприятие каждого человека универсально, а эмоциональное — сугубо индивидуально. На основании этого Люшер сделал еще один вывод: существует возможность использования цветовых тестов в качестве диагностического метода в психиатрии и психологии.

Цветовые характеристики Люшера

Люшер разделил цвета на 4 дополнительных и 4 основных. Дополнительные — коричневый (символизирует стресс), серый или нулевой (символ горя), фиолетовый (символизирует тревогу) и черный (символ беспокойства).

Основные цвета: синий, символизирующий спокойствие и удовлетворение, оранжево-красный — символ агрессивности, азарта, сине-зеленый, символизирующий упорство, уверенность и настойчивость, и светло-желтый — символ активности и веселья.

Физиологические характеристики цветов

Эксперименты показали, что при длительном наблюдении за оранжевым цветом люди испытывали стимулирующие эффекты, например учащенное сердцебиение, дыхание, повышение давления и т. Д., Также способные оказывать возбуждающее действие на нервную систему. система.

А вот синий по опыту показал совершенно противоположные результаты: снижение давления, замедление дыхания и сердцебиения. То есть экспериментально доказано, что он оказывает успокаивающее действие на человеческий организм в целом и на вегетативную нервную систему в частности (все сложные процессы в организме, которые выполняются непрерывно и бессознательно, например, пищеварение, сердцебиение и активность легких. , регулируются вегетативной нервной системой).

Можно ли использовать тест Люшера, если тестируемый страдает дальтонизмом?

Этой проблемой занимался Л. Стейке. Ученый проверил тест Люшера на возможность применения его при дальтонизме. Л. Стейке исследовал контрольную группу лиц, не страдающих дальтонизмом, и лиц, страдающих полной или частичной слепотой к зеленому и красному цветам. Результаты обширных статистических исследований показали, что дальтонизм не играет абсолютно никакой роли в прохождении теста Люшера.

Как пройти тест Люшера?

Согласно описанию теста, выбор одного из четырех основных цветов указывает на желаемое состояние человека, а выбор дополнительного цвета покажет фактическое положение объекта.

Результатом теста является составление восьми позиций, из которых первые две показывают выраженное предпочтение, третья и четвертая — предпочтение, пятая и шестая — нечувствительность к цвету, а седьмая и восьмая — полнота тестируемого. антипатия к цвету.

Во время теста психолог записывает цвета, выбранные испытуемым, в виде списка чисел в порядке предпочтения, указывая при этом их позиции. Интерпретация полученных значений дает результаты. Прежде всего, они описывают положение четырех основных цветов при условии, что их положение не ниже пятого. В противном случае можно сделать вывод, что у испытуемого есть тревога и неудовлетворенные потребности.

На основании интерпретированного теста Люшера, а также при сравнении его с анкетой, беседами с испытуемым можно судить о его чертах характера и личностных качествах.

Требования к представленным цветам

Психологи считают, что цветовую пробу Люшера следует проводить при естественном освещении, ни в коем случае при свете ламп в комнате. Однако прямые солнечные лучи не должны влиять на цветовую диаграмму. Полный тест Люшера необходимо проводить исключительно с использованием оригинальных карточек размером 8 на 8 сантиметров. В противном случае материал для теста считается непригодным.

Однако исследования показали, что цветовой тест Люшера можно проводить с монитора компьютера, но при этом необходимо иметь в виду, что каждое устройство имеет свою собственную цветопередачу.

Преимущества и недостатки теста Люшера

Бессознательные процессы диктуют выбор цвета — это основа, на которой основан тест Люшера. Правильный выбор цвета основан на том, кем является человек, а не на том, каким он себя видит или кем хочет стать, как в большинстве случаев при использовании других методов опроса.

Сторонники теста Люшера как метода диагностики психофизического состояния человека утверждают, что этот метод опроса позволяет провести глубокий и в то же время быстрый анализ личности на основе информации, полученной из обычного ранжирования цветных карт. .

Тест Люшера: как правильно расположить цвета?

Метод Люшера — один из самых любимых психологов. В тройку лидеров также входят тесты Кеттелла и Айзенка. Кроме того, этот тест очень часто необоснованно используется для отбора людей. Почему? Потому что часто дает много полезной информации о человеке за короткое время. И это неразумно, потому что полный тест Люшера — это методика диагностики не черт личности, а ее состояния.Экспериментально доказано, что через несколько месяцев люди раскладывают цвета совершенно по-другому. Отбирать людей необходимо по характеристикам, которые стабильны во времени, например, по интеллекту.

Кроме того, обойти тест Люшера не составит труда. Все, что вам нужно запомнить, — это как правильно расставить цвета. Есть идеальная последовательность из восьми цветов.

Существует большое количество интерпретаций теста Люшера.Поэтому, если вы не хотите выглядеть в глазах психолога беременной женщиной, алкоголиком или наркоманом, то лучше расположить цвета в близкой к идеальной последовательности. Это послужит своего рода техникой безопасности.

Итак, вы прошли тест Люшера. Как правильно расставить цвета? Правильная последовательность: красный, желтый, зеленый, фиолетовый, синий, коричневый и черный. Также помните, что карты, использованные для теста Люшера, имеют своеобразные оттенки.

Лучше не рисковать и не расставлять цвета в идеальной последовательности, это хорошо и называется «аутогенной нормой».Будет лучше, если немного поменять цвета местами. В идеале сначала должны идти основные цвета — от красного до синего, а затем дополнительные. Вы можете поменять местами, например, желтый и красный. Ни в коем случае не сдвигайте синих на шестое место! Вы можете поменять его местами на фиолетовый.

Прежде чем пройти полный цветовой тест Люшера онлайн и бесплатно узнать свое истинное психофизиологическое состояние, необходимо внимательно прочитать инструкцию.

В этом цветовом тесте используются восемь цветов, специально выбранных Максом Люшером (синий, красный, зеленый, желтый, пурпурный, коричневый, серый и черный являются общими, похожие цвета не подходят для тестирования).

Чтобы пройти полную психодиагностику личности и определить нервно-психическое благополучие или психофизиологические проблемы и их решение, необходим онлайн-психоанализ.

Что показывает онлайн-тест Люшера

Этот тест покажет ваше психическое состояние в соответствии с первым выбранным цветом, наиболее ПРИЯТНЫМ для вас на данный момент из восьми.

Прежде чем пройти ПОЛНЫЙ цветовой тест Люшера — пройдите бесплатный онлайн-тест на дальтонизм (узнайте свое цветовое восприятие — у вас есть «дальтонизм»), а пока воспользуйтесь короткой версией.

1. Выберите наиболее привлекательный цвет теста Люшера, на данный момент из восьми предложенных, не соотнося его со своими предпочтениями (например, цвет одежды, штор, мебели, автомобилей и т. Д.)

Внимание ! Из-за возможных искажений цвета, яркости и контрастности на компьютерных мониторах или смартфонах вы можете подсознательно неправильно воспринимать цветовые спектры и оттенки.

Поэтому для чистоты тестирования вам лучше лично пойти к профессиональному психотерапевту, психоаналитику или приобрести специальные карточки Люшера с подробными инструкциями (именно специальные, а не какие-либо).

Если вам необходимо пройти полный цветовой тест Люшера онлайн и бесплатно — проведите психодиагностику своего психофизиологического состояния; если вы хотите узнать свои внутренние проблемы, страхи и конфликты, то вам нужно поочередно выбирать цвета из восьми предложенных, начиная с самого приятного, милого и заканчивая самым неприятным цветом. И запишите их последовательность.

Стандартное нервно-психическое благополучие представляет собой следующий порядок предпочтения цвета Люшера: красный — желтый — зеленый — фиолетовый — синий — коричневый — серый — черный.

Относительное психологическое благополучие — это когда основные цвета (синий, зеленый, красный и желтый) находятся в первых пяти позициях выбранного ряда.

В остальных случаях можно говорить о каких-то

Тест Люшера — это психологический тест цветовой психодиагностики личности, позволяющий измерить субъективное состояние человека, а именно его коммуникативные навыки, стрессоустойчивость и активность. По результатам теста Люшера можно дать рекомендации, как избежать стресса и выявить профессиональные качества личности.

Поскольку выбор набора цветов происходит неосознанно, то мы можем выяснить, каковы на самом деле характер и личностные черты испытуемого, а не то, что он представляет собой или как он хочет выглядеть в обществе.

Возможно, вам также будет интересно выйти в Интернет.

Настоящий тест Люшера Фарбвала, который включает 72 оттенка, 7 форм и три подтеста. Но помимо этого существует еще одна сокращенная версия так называемого восьмицветного теста Люшера, который разделен на два подтеста и, как следует из названия, 8 цветных карточек.Сам автор оригинального теста Макс Люшер утверждает, что краткая версия не может дать точных результатов. Тем не менее, в психодиагностической практике и в Интернете на сайтах онлайн-тестирования краткая версия используется чаще всего. Поэтому в дальнейшем мы будем рассматривать именно эту версию, так как она сочетает в себе простоту и скорость тестирования и приемлемую степень информативности результатов.

Психологическая интерпретация результирующего ряда субъективных предпочтений цвета основана, прежде всего, на теории, что каждый цвет может быть связан с определенным символическим значением:

  1. Цвет синий.Указывает на спокойствие, удовлетворенность, мягкость и привязанность.
  2. Зеленый цвет. Символизирует целеустремленность, настойчивость, уверенность в себе, самоуважение.
  3. Красный цвет. Он символизирует активность, силу воли, агрессивность, напористость, желание править, сексуальность.
  4. Желтый. активность, склонность к общению, любознательность, оригинальность, позитив, амбиции.

Вторичные цвета и их ассоциативное значение:
# 5 — фиолетовый; №6 — коричневый; №7 — черный; 0 — серый
Эти цвета являются символом группы негативных тенденций: беспокойства, стресса, страха и горя.
В этом случае важен номер позиции, занятой цветом.

Пройти тест Люшера онлайн

Выберите понравившийся вам цвет, щелкнув по нему левой кнопкой мыши. Не привязывайте выбор цвета ни к чему, к своей одежде и т. Д. Просто выберите цвет, который вам больше всего нравится. Это важно.

Первый образец из двух.

Полный тест Люшера. Цветовой тест

Цветовой («восьмицветный») тест Люшера — это экспериментальный метод, позволяющий провести параллель между цветовыми предпочтениями и индивидуальными характеристиками испытуемого.Разработанный известным швейцарским психологом, он был впервые представлен публике в 1948 году.
Цель методики
Многие люди стремятся пройти полный тест Люшера онлайн бесплатно с расшифровкой из-за того, что с помощью цветовой диагностики он можно определить:
  • фактическое психофизиологическое состояние обследуемого;
  • уровень его стрессоустойчивости;
  • степень активности;
  • наличие или отсутствие коммуникативных навыков.
Четко определяя причины стресса, он предотвращает физическое проявление потери равновесия.
Преимущества рассматриваемого метода
Каждый из восьми представленных цветов методики швейцарского психолога — результат многолетнего опыта и исследований. За 5 лет ученые изучили 4500 оттенков цвета и смогли сделать окончательный выбор. Уникальность достигнутого результата заключается в том, что выбранные цвета универсальны для людей разного ранга, возраста и сословия.В отличие от утомительных вопросов стандартного психологического теста, которые многие считают пустой тратой времени, тест Люшера занимает мало времени и заключается в банальном выборе цвета по принципу «нравится или нет».
История создания
Сегодня вы можете пройти полный тест Люшера онлайн бесплатно с транскриптом. Однако несколько лет назад он был доступен только в печатном виде. Первая публикация представленной методики была опубликована в 1948 году. Некоторое время спустя, в 1970 году, М. Люшер опубликовал руководство по своему методу.Позже теоретическая часть и практическое применение теста были представлены в книгах М. Люшера «Сигналы личности», «Четырехцветный человек» и др. В них автор утверждает, что проанализировал 4500 оттенков цвета, и также рекомендует придерживаться запатентованного набора цветовых стимулов для проведения эффективной диагностики.
Адаптации и модификации
На протяжении многих лет «Восьмицветный» тест Люшера подвергался неоднократным попыткам адаптации, одной из которых был Л.Н. Собчик.Ориентированный на изучение глубоких проблем личности, он позволил оценить реальное состояние субъекта, выявить круг его основных потребностей, определить личный стиль переживания, тип реакции на стресс, степень адаптации человека. человек к обществу. Кроме того, на основе представленной методики специалист смог выявить наличие компенсаторных возможностей, а также оценить выраженность комплексов личности.
Теоретические последствия
Современные психологи сегодня предлагают своим клиентам полный тест Люшера онлайн бесплатно с расшифровкой стенограммы.Позволяя определить его реальное эмоциональное и физиологическое состояние, психолог может применять дифференцированный психотерапевтический подход к клиенту и определять эффективность его действий. Вопреки заверениям последователей Люшера, его тест носит исключительно эмпирический характер, где теории практически нет места. В частности, представленная цветовая техника является результатом изучения социально-исторической символики цветов, элементов психоанализа и психосоматики.Опыт использования цветового теста Люшера на практике подтвердил не только его эффективность, но и возможность интегрироваться в современное научное мировоззрение. В отличие от аналогичных методик других авторов, он не предполагает наличия культурных и этнических основ и, как следствие, не вызывает защитных реакций. Более того, тест Люшера позволяет определить не только внешнее отношение испытуемого к цветам, но и его глубокие переживания при виде того или иного оттенка.

Прежде чем пройти полный цветовой тест Люшера онлайн и бесплатно узнать свое истинное психофизиологическое состояние, необходимо внимательно прочитать инструкцию.

В этом цветовом тесте используются восемь цветов, специально выбранных Максом Люшером (синий, красный, зеленый, желтый, пурпурный, коричневый, серый и черный являются общими, похожие цвета не подходят для тестирования).

Чтобы пройти полную психодиагностику личности и определить нервно-психическое благополучие или психофизиологические проблемы и их решение, необходим онлайн-психоанализ.

Что показывает онлайн-тест Люшера

Этот тест покажет ваше психическое состояние по первому выбранному цвету, самому ПРИЯТНОМУ для вас на данный момент из восьми.

Прежде чем пройти ПОЛНЫЙ цветовой тест Люшера — пройдите бесплатный онлайн-тест на дальтонизм (узнайте свое цветовое восприятие — у вас есть «дальтонизм»), а пока воспользуйтесь короткой версией.

1. Выберите наиболее привлекательный цвет теста Люшера, на данный момент из восьми предложенных, не соотнося его со своими предпочтениями (например, цвет одежды, штор, мебели, автомобилей и т. Д.))

Внимание! Из-за возможных искажений цвета, яркости и контрастности на компьютерных мониторах или смартфонах вы можете подсознательно неправильно воспринимать цветовые спектры и оттенки.

Поэтому для чистоты тестирования вам лучше лично пойти к профессиональному психотерапевту, психоаналитику или приобрести специальные карточки Люшера с подробными инструкциями (именно специальные, а не какие-либо).

Если вам необходимо пройти полный цветовой тест Люшера онлайн и бесплатно — проведите психодиагностику своего психофизиологического состояния; если вы хотите узнать свои внутренние проблемы, страхи и конфликты, то вам нужно поочередно выбирать цвета из восьми предложенных, начиная с самого приятного, милого и заканчивая самым неприятным цветом.И запишите их последовательность.

Стандартное нервно-психическое благополучие представляет собой следующий порядок предпочтения цвета Люшера: красный — желтый — зеленый — фиолетовый — синий — коричневый — серый — черный.

Относительное психологическое благополучие — это когда основные цвета (синий, зеленый, красный и желтый) находятся в первых пяти позициях выбранного ряда.

В остальных случаях можно говорить о каких-то

Тест Люшера — это психологический тест цветовой психодиагностики личности, позволяющий измерить субъективное состояние человека, а именно его коммуникативные способности, стрессоустойчивость и активность.По результатам теста Люшера можно дать рекомендации, как избежать стресса и выявить профессиональные качества личности.

Поскольку выбор набора цветов происходит неосознанно, мы можем выяснить, каковы на самом деле характер и личностные черты испытуемого, а не то, как он себя представляет или как он хочет выглядеть в обществе.

Возможно, вам также будет интересно выйти в Интернет.

Настоящий тест Люшера Фарбвала, который включает 72 оттенка, 7 форм и три подтеста.Но помимо этого существует еще одна сокращенная версия так называемого восьмицветного теста Люшера, который разделен на два подтеста и, как следует из названия, 8 цветных карточек. Автор оригинального теста, сам Макс Люшер, утверждает, что краткая версия не может дать точных результатов. Тем не менее, в психодиагностической практике и в Интернете на сайтах онлайн-тестирования краткая версия используется чаще всего. Поэтому в дальнейшем мы будем рассматривать именно эту версию, так как она сочетает в себе простоту и скорость тестирования и приемлемую степень информативности результатов.

Психологическая интерпретация результирующего ряда субъективных цветовых предпочтений основана, прежде всего, на теории, согласно которой каждый цвет может быть связан с определенным символическим значением:

  1. Цвет синий. Указывает на спокойствие, удовлетворенность, мягкость и привязанность.
  2. Зеленый цвет. Он символизирует решительность, настойчивость, уверенность в себе, самоуважение.
  3. Красный цвет. Он символизирует активность, силу воли, агрессивность, напористость, желание править, сексуальность.
  4. Желтый. активность, склонность к общению, любознательность, оригинальность, позитив, амбиции.

Вторичные цвета и их ассоциативное значение:
# 5 — фиолетовый; №6 — коричневый; №7 — черный; 0 — серый
Эти цвета являются символом группы негативных тенденций: беспокойства, стресса, страха и горя.
В этом случае важен номер позиции, занятой цветом.

Пройти тест Люшера онлайн

Выберите понравившийся вам цвет, щелкнув по нему левой кнопкой мыши.Не привязывайте выбор цвета ни к чему, к своей одежде и т. Д. Просто выберите цвет, который вам больше всего нравится. Это важно.

Первый образец из двух.

Уровень сигнала тревоги:

Первый выбор: 5
Второй выбор: 6
Уровень тревожности растет!

Общее отклонение от аутогенной нормы (CO):

Первый выбор: 22
Второй выбор: 22

Интерпретация:

4-1 Напряжение, вызванное неудовлетворенной потребностью в любви, теплых отношениях, чувством непонимания.Неугомонный поиск новых отношений, способных принести радость и покой.

7-1 Неудовлетворенная потребность в любви и понимании. Внешне обвинительная реакция на стресс, протестные формы поведения и высказывания.

4 Потребность в действии, эмоциональной вовлеченности, изменениях, общении. Оптимизм, эмоциональная нестабильность, легкое привыкание к разным социальным ролям, демонстративность, потребность нравиться другим, зависимость от влияний окружающей среды, поиск признания и стремление к вовлечению в межличностное взаимодействие.Склонность избегать ответственности. При выборе вида деятельности наибольшее значение придается тому, чтобы сам процесс деятельности приносил удовольствие. Любые формальные рамки жесткие и плохо переносятся. Выраженная эмоциональная переключаемость без глубины переживаний и непостоянства привязанностей. Непосредственность чувств, пристрастие к веселью, игровая составляющая в деятельности.

4 + 7 Потребность в действии, эмоциональной вовлеченности, изменениях, общении. Оптимизм, эмоциональная нестабильность, легкое привыкание к разным социальным ролям, демонстративность, потребность нравиться другим, зависимость от влияний окружающей среды, поиск признания и стремление к вовлечению в межличностное взаимодействие.Склонность избегать ответственности. При выборе вида деятельности наибольшее значение придается тому, чтобы сам процесс деятельности приносил удовольствие. Любые формальные рамки жесткие и плохо переносятся. Выраженная эмоциональная переключаемость без глубины переживаний и непостоянства привязанностей. Непосредственность чувств, пристрастие к веселью, игровая составляющая в деятельности. Выраженное эмоциональное напряжение. Желание уйти от проблем и ответственности наталкивается на серьезное препятствие, вызывающее чувство протеста.Непосредственность действий и заявлений может быть поспешной и опережающей их продуманность. Активные поиски выхода из ситуации чрезмерно суетливы, непоследовательны и нерегулярны.

7 Протестная реакция на сложившуюся ситуацию. Отстаивание собственной точки зрения. Субъективная оценка обстоятельств, непримиримое отношение к чужой позиции, нетерпимость к чужому мнению. Противодействие внешнему давлению, воздействиям окружающей среды, протест против судьбы.

* 6 Чувство тревоги и неуверенности, физическое напряжение. Страхи, повышенная мнительность, дискомфорт, потребность в отдыхе и расслаблении.

0 Известная напряженность в контактах с окружающими, желание уйти от конфликта и избежать ненужных забот.

1 Желание справиться с депрессией, овладеть собой, оставаясь при этом активным. Блокируется потребность в теплых межличностных отношениях, зависимость от объекта глубокой привязанности. Беспокойство и раздражительное недержание мочи могут ухудшить концентрацию внимания.Беспокойное недовольство.

1-5 Неспособность осознать потребность в любви и теплых отношениях переживается болезненно; желание избавиться от давящего состояния, нетерпеливость; потребность в понимании и доброжелательности не удовлетворяется. Напряжение вызывает чувство раздражения, чувство непонятности со стороны близких.

5 Напряжение, связанное со склонностью сдерживать эмоциональное выражение. Выраженная избирательность в межличностных контактах, тонкость вкуса и повышенная чувствительность к внешним воздействиям диктуют необходимость повышенного самоконтроля.Повышенные требования к окружающим — как защита от собственной излишней доверчивости.

4-5 Потребность в глубокой привязанности не удовлетворяется полностью, отсутствует необходимое взаимопонимание, что приводит к усилению самоконтроля.

Цветовой тест Люшера — один из самых популярных проективных методов. Цветовая психодиагностика, которую позволяет тест Люшера, направлена ​​на эффективное выявление психоэмоционального состояния людей разного возраста.

Вряд ли найдется человек, который не слышал бы о существовании тесной связи между психическим состоянием и цветом кожи.Психологи давно искали эффективную методику, которая позволила бы правильно интерпретировать выбор цвета испытуемых, но впервые это удалось сделать швейцарскому психологу-психиатру Максу Люшеру в середине прошлого века. Сегодня тест Люшера входит в арсенал любого практикующего психотерапевта и является качественным инструментом психодиагностики. Вы всегда можете пройти его онлайн на нашем сайте, а также получить краткий перевод совершенно бесплатно.

Инструмент персональной психодиагностики

CTL (или Цветовой тест Люшера) был впервые описан в 1948 году. Он сразу принес всемирную известность своему автору. Проективный тест Люшера дает представление о склонности человека к определенной деятельности, преобладании определенного настроения, выявляет наиболее устойчивые черты личности.

Какой бы ни была цель терапевта, цветовой тест Люшера требует большого опыта в интерпретации. Публикуя этот тест, автор неоднократно подчеркивал, что этот метод отлично работает только при использовании стандартизированного набора цветовых стимулов.

К сожалению, многие современные специалисты в области психологии игнорируют указания автора теста и занимаются самодекодированием. В результате интерпретация теста часто ненадежна и не вызывает доверия у клиентов. Поэтому нужно либо найти специалиста, который сможет правильно поставить вам диагноз по CTL, либо пройти этот тест онлайн, ограничившись краткой расшифровкой.

Краткое описание

Специалистам известны две версии теста Люшера: краткая и полная.Вы можете выбрать оба варианта онлайн на нашем веб-сайте. CTL позволяет увидеть истоки внутриличностных конфликтов и выстроить адекватную систему психотерапевтических воздействий.

Обычно этот тест используется для определения психоэмоционального состояния человека. Также действует:


Суть тестирования заключается в ранжировании предложенных цветов по ощущению, что они нравятся самому себе. Человек должен расположить все цвета по очереди, начиная с наиболее предпочтительного.Тестирование проводится при дневном свете с использованием стандартного стимулирующего материала. В зависимости от формы теста человек может выбрать из 8 или 48 цветов. Восьмицветный тест является более распространенной формой, а полный CTL чаще используется в клинической психотерапевтической практике.

Сокращенная версия

Хотите получить результат быстро, без детального анализа структуры личности? Возьмите короткую (восьмицветную) версию этого теста! Эта форма CTL состоит из стимулирующего материала в виде набора из 8 цветов.Каждому стимулу присваивается порядковый номер: 0 для серого, 1 для синего, 2 для зеленого, 3 для красного, 4 для желтого, 5 для фиолетового, 6 для коричневого, 7 для черного. Также эти цвета делятся на основные и второстепенные.

Основные цвета: зеленый, синий, красный, желтый. Они отражают наиболее предпочтительное поведение человека и рассказывают о его склонностях. Чаще всего человек стремится расположить эти цвета в первых 5 позициях, хотя есть множество вариантов.

Дополнительные цвета включают коричневый и фиолетовый, а также черный и серый.Эти цвета являются символами самых разных негативных проявлений: тревоги, страха, стресса и горя. Значения этих цветов также определяются их рейтингом. Обычно их место (кроме пурпурного) ниже 4-й позиции, но, конечно, вы можете разместить их где угодно.

Расширенная опция

Если вы хотите получить подробную личную характеристику, пройдите полную версию теста Люшера. Он состоит из 48 стимулов в виде различных комбинаций дополнительных и основных цветов.Это позволяет детально изучить отношения человека, провести глубокую психодиагностику его психоэмоционального состояния. Ключ к интерпретации этой версии CTL находится в подсознании человека.

Значение цветовых стимулов

Зная, что означает тот или иной цвет для того или иного человека, о нем можно многое сказать. Основные психологические характеристики разных цветотипов очень точно отражают личность и предпочтения испытуемого.Цветотип определяется основным предпочтительным цветом, то есть говорят о «желтом» человеке или, скажем, «синем». У каждого цветотипа есть свои особенности, особенности, предпочтительные занятия и даже любимые хобби и стиль одежды. Цветовой тест Люшера благодаря своей простоте и наглядности часто используется как основа многих современных тестов и методик работы с эмоциональной сферой человека. Зная цветотип человека, вы легко найдете ему подходящего компаньона по работе, браку или сексуальному партнеру.

Типология «цветной личности» Люшера давно превзошла по популярности сам тест. Оказалось, что наши цветовые предпочтения также напрямую влияют на мотивацию и поведение. Доказано, что молодые люди до 25 лет предпочитают красный и желтый цвета, а пожилые люди — коричневые, серые и зеленые тона. Эти цвета также выбирают молодые люди, если они разочарованы в жизни, страдают неврозом или физическим заболеванием. Сегодня CTL успешно используют в своей работе как семейные, так и детские психологи и психотерапевты.

В разное время цветовой тест Люшера получил самые разные отзывы: от полного восторга до резкой критики. Однако, по мнению большинства экспертов, этот тест является одним из самых ценных и интересных проективных методик.

Может ли цветная викторина действительно вас психоанализовать? Цветовой тест Люшера.

Прежде чем мы зайдем слишком далеко, давайте проведем небольшую викторину или две?

Во-первых, почему бы не попробовать ColorQuiz Test.

Дальше, возможно, тоже попробуем.

Что вы думаете? Вам это показалось точным?

Согласно указанному выше веб-сайту;

«Цветовая диагностика Люшера измеряет психофизическое состояние человека, его или ее способность противостоять стрессу, действовать и общаться. Он раскрывает причину психологического стресса, который может привести к физическим симптомам. Используя 5015 точных определений, выбранные из этих заранее определенных тестовых цветов измеряют состояние 34 личностных черт, некоторые из которых лежат за пределами области сознания.Поскольку выбор цвета осуществляется бессознательно, они раскрывают человека таким, какой он есть на самом деле, а не таким, каким он или она его воспринимает — или себя, или как он или она хотели бы, чтобы их воспринимали, что происходит, когда задаются вопросы. задаются напрямую или с помощью анкет.

Результат ЦВЕТОВОЙ ДИАГНОСТИКИ LÜSCHER содержит указания, относящиеся к личной оценке, и специальные профессиональные рекомендации относительно того, как можно избежать психологического стресса и связанных с ним физических симптомов.”

Но вы его покупаете? Считаете ли вы, что то, как вы выбираете цвета, может указывать на ваше психологическое состояние и как вы себя чувствуете?

По моему собственному опыту, когда я сидел с кем-то, кто прошел обучение по Цветовым тестам Люшера и попробовал, я был очень удивлен тем, насколько точно эти карточки, казалось бы, меня прочитали. Однако, как и многие вещи, которые приходят к выводу о том, как работает ум, это не следует воспринимать как доказательство того, что это действительно работает.

Мне сразу вспоминается кое-что, что сделал Деррен Браун в одном из эпизодов «Trick Of The Mind».

Возможно ли, что некоторые из этих тестов являются эффектом Барнума, или есть что-то еще?

Теперь неизбежно появятся люди, которые будут горячо спорить как за, так и против. Их система убеждений так много вложила в их позицию, что вполне возможно, что они примут контраргумент на личном уровне.Некоторые люди могут утверждать, что другие просто «закрыты для возможностей» или что они «слишком далеко от фей и не думают о науке». Независимо от того, кто прав, а кто виноват (и реально ли будет достаточно убедит другая сторона, чтобы перескочить через этот забор?), важно то, как их вера формирует их жизнь .

Восприятие — это реальность. То, что вы верите в реальность, станет для вас реальным. Существуют ли призраки? Бог реален? Есть ли загробная жизнь? Если вы выберете черный в качестве первого цвета, это будет больше вопросов, чем беспокойство, что укажет на тяжелую депрессию.Тем не менее, люди вкладывают свои надежды, веру, решения — более того, позволяют вести себя по жизни — от своей веры к некоторым из этих вопросов.

А вот и следующий вопрос; Каким образом чьи-то убеждения на самом деле важны для вас? Независимо от вашей собственной веры, если чья-то вера во что-то позволяет ему войти в состояние изобретательности и достичь более значимой жизни, разве это не имеет ценности? Если это позволяет им добиться успеха, разве это не хорошо?

Меня часто спрашивают об опыте регрессии в прошлой жизни и о том, «реально ли это».Я всегда отвечаю просто: я не знаю. Тем не менее, я также продолжу это, спросив, действительно ли это имеет значение? Если человек, получивший опыт, получает то, что ему нужно отпустить, обрести мир с ним, уйти от него, прорваться или принять решение на основе опыта, то это реальная ценность, независимо от того, действительно ли он регрессировал обратно в прошлой жизни или если это что-то невероятно яркое в их голове. Выходить за рамки средств и видеть прекрасный результат.

Так что повеселимся.Выберите несколько цветов. Найдите момент, чтобы принять позицию веры во что-то, как если бы это было реально. Каково это? Что это для тебя значит? Какие изменения он позволяет вам вносить? Вы можете потратить свое время на споры, реально это или нет, и ни к чему не прийти, или вы можете потратить свое время, размышляя о том, что это чувствуется для вас, и использовать это как тысячи людей, прежде чем вы тоже. Неважно, настоящая она или нет, важно то, что вы с ней делаете.

Как всегда говорит один из моих любимых учителей, «пусть обучение продолжается.’

Вы также можете прочитать;
Избавление от зависимости через консультирование и гипноз
Бесплатное обучение: осознанность для благополучия и максимальной эффективности онлайн-курс
Прощай, 2016 год: год перемен
Рецензия на книгу: Утешение философии

цветовых проб Лючера. Цветовой тест Luscher

Наш подсознательный выбор может многое рассказать о нашей личности. Тесты по цветам по психологии иногда говорят о нас того, чего мы сами не знали.Поэтому многие из них любят, а многие боятся.

Психологический цветной тест, разработанный Максом Лючером, определяет психологическое состояние человека. Автор считал, что выбор человека основывается на его склонностях к определенным видам деятельности, настроении, наличии способностей, функциональности тела.

Но есть условие, о котором часто забывают. Психологический тест Лючера оценивает состояние человека в определенном, т.е.этот момент времени. Как показали исследования, через несколько месяцев выбор испытуемых изменился.

Как проходит тест Лючера?

Основные правила

При расстановке цветов стоит соблюдать несколько правил:

  1. При 2-м прохождении психологического теста с цветами не копируйте первый расклад.
  2. Основные цвета размещаются на первых позициях, дополнительные.
  3. Соблюдайте правила, но отвечайте также и по своим ощущениям. Если вы отличитесь баблом на окрасе психолога, есть вероятность, что разберетесь на личном собеседовании.Тогда вы окажетесь в неудобном положении.

Не всегда будет плюсом желание произвести хорошее впечатление, забыв о своих настоящих качествах. Некоторые работодатели ценят сотрудников, которые могут быть самими собой. Главное правило здесь — все должно быть в меру.

Интерпретация результатов

После исследования у испытуемого оказалось 8 позиций. Говорят об отношении к определенному цвету:

  1. 1-я и 2-я позиция — это состояние, с помощью которого человек достигает целей.
  2. 3-я и 4-я позиция — это реальное состояние человека.
  3. 5-я и 6-я позиции — состояние предмета не связано с выбранными оттенками.
  4. 7-я и 8-я позиции — состояния, которые человек стремится подавить.

Важную роль играет сочетание цветов, то есть выбор цветов, стоящих рядом.

Примеры трактовки комбинаций:

  1. Зеленый и красный говорят об инициативе, решительности.
  2. Синий и желтый говорят о зависимости состояния человека от среды, в которой он находится.
  3. При сочетании синего и красного соблюдается разумный баланс между зависимостью и независимостью от среды.

В большинстве случаев поддерживается один тренд. Если объект объединил 3 основных цвета, это говорит о его продуктивности и производительности. Разделение основных цветов говорит об обратном.

Прежде чем пройти полноцветный Тест Лючера онлайн и бесплатно узнать свое истинное психофизиологическое состояние, необходимо внимательно прочитать инструкцию.

В этом цветовом тесте восемь цветов (синий, красный, зеленый, желтый, фиолетовый, коричневый, серый и черный — обычный, коричневый, серый и черный — обычные, похожие цвета не подходят для тестирования).

Чтобы пройти полную психодиагностику личности и определить ее психоневрологическое благополучие или психофизиологические проблемы и решения, необходим психоанализ онлайн.

Что показывает цветной тест Lucher online

Этот тест покажет ваше психическое состояние по первому выбранному цвету, наиболее приятному для вас на данный момент из восьми.

Перед прохождением полноцветного теста Лючера — пройдите бесплатный тест Далтона-Далтона.

1. Выберите самый красивый цвет ковшового теста, на данный момент из восьми предлагаемых, не соотносящихся с предпочтениями (например: цвет одежды, штор, мебели, автомобиля и т. Д.)

Внимание! Из-за возможного искажения цветности, яркости и контрастности на компьютерных мониторах или смартфоне вы можете подсознательно неправильно воспринимать цветовые спектры и оттенки.

Поэтому для чистоты тестирования лучше сходить к профессиональному психотерапевту, психоаналитику или приобрести специальные карточки Лючера с подробной инструкцией (именно специальной, а не какой-либо).

При необходимости пройти полноцветный Тест Лючера онлайн и бесплатно — психодиагностика психофизиологического состояния; Если вы желаете узнать свои внутренние проблемы, страхи и конфликты, то вам нужно поочередно выбирать из восьми предложенных цветов, начиная от самого приятного, милого и заканчивая самым неприятным цветом.И напишите их последовательность.

Etalon Нервное благополучие — это такой порядок предпочтения цвета блеска: красный — желтый — зеленый — фиолетовый — синий — коричневый — серый — черный.

Относительное Психологическое благополучие — это когда основные цвета (синий, зеленый, красный и желтый) находятся в первых пяти позициях выбранного ряда.

В остальных случаях можно говорить о каких-то

Цвета Лючера — одна из самых популярных проективных техник.Цветовая психодиагностика, позволяющая использовать тест Лашера, направлена ​​на эффективное выявление психоэмоционального состояния людей разного возраста.

Вряд ли человек, который не слышал бы о существовании тесной связи между психическим состоянием и цветом кожи. Психологи давно искали эффективную методику, которая дала бы возможность правильно интерпретировать цветовую подборку испытуемых, но впервые это удалось сделать швейцарскому психологу Максу Максу Люшеру в середине прошлого века.Сегодня Тест Лючера входит в арсенал любого практикующего психотерапевта и является качественным инструментом психодиагностики. Вы всегда можете пройти его онлайн на нашем сайте, а также получить краткий перевод совершенно бесплатно.

Инструмент персональной психодиагностики

CTL (или Цветовой тест Лючера) был впервые описан в 1948 году. Он сразу принес своему автору всемирную славу. Проективный Тест Лючера дает представление о склонности человека к определенным занятиям, преобладанию того или иного настроения, выявляет наиболее устойчивые черты.

Какой бы ни была цель психотерапевта, цветовой тест Лючера требует серьезного опыта интерпретации. Публикуя этот тест, автор не раз подчеркивал, что этот метод отлично работает только при использовании стандартизированного набора цветовых стимулов.

К сожалению, многие современные психологи пренебрегают инструкциями теста теста и занимаются самодекодированием. В результате интерпретация теста часто оказывается ненадежной и не вызывает доверия у клиентов.Поэтому нужно либо найти специалиста, который сможет правильно оцифровать вас на CTL, либо пройти этот тест онлайн, ограничившись краткой расшифровкой.

Краткое описание

Специалистам известно два варианта испытаний судна: краткое и полное. Оба эти варианта вы можете найти онлайн на нашем сайте. CTL дает возможность увидеть истоки внутриличностных конфликтов и выстроить адекватную систему психотерапевтических воздействий.

Обычно этот тест используется для определения психоэмоционального состояния идентичности.Также действует:


Суть тестирования заключается в ранжировании предлагаемых цветов на основе ощущения их приятности для себя. Человек должен поочередно расставить все цвета, начиная с предпочтительного. Тестирование проводится при дневном свете с использованием стандартного стимулирующего материала. В зависимости от формы теста человек должен выбрать 8 или 48 цветов. Octalucet test — более распространенная форма, а полная версия CTL чаще используется в клинической психотерапевтической практике.

Сокращенная версия

Хотите получить результат быстро, без детального анализа структуры личности? Завершите краткую (восьмиконечную) версию этого теста! Эта форма CTL состоит из стимулирующего материала в виде набора из 8 цветов. Каждому стимулу присваивается порядковый номер: 0 для серого, 1 для синего, 2 для зеленого, 3 для красного, 4 для желтого, 5 для фиолетового, 6 для коричневого, 7 для черного. Также эти цвета делятся на основные и дополнительные.

Основные цвета: зеленый, синий, красный, желтый.Они отражают наиболее предпочтительное поведение человека и рассказывают о его склонностях. Чаще всего человек стремится расположить эти цвета на первых 5 позициях, хотя есть множество вариантов.

Дополнительные цвета включают коричневый и фиолетовый, а также черный и серый. Эти цвета являются символами самых разных негативных проявлений: тревоги, страхов, стресса и огорчения. Значения этих цветов также определяются их ранжированием. Обычно их место (кроме фиолетового) ниже 4 позиций, но, конечно, вы можете разместить их там, где хотите.

Развернутый вариант

Если вы хотите получить развернутую личностную характеристику, пройдите полную версию теста лашера. Он состоит из 48 поощрений в виде всевозможных комбинаций дополнительных и основных цветов. Это позволяет детально изучить человеческие взаимоотношения, провести глубокую психодиагностику его психоэмоционального состояния. Ключ к интерпретации этой версии CTL находится в подсознании человека.

Значение цветовых стимулов

Зная, что тот или иной цвет значит для человека, можно много о нем сказать.Основные психологические особенности разных цветов очень точно отражают личность и предпочтения испытуемого. Цветотип определяется основным предпочтительным окрасом, то есть говорят о «желтом» человеке или, скажем, «синем». Каждый цвет имеет свои особенности, характеристики, предпочтительные занятия и даже любимые хобби и стиль одежды. Благодаря простоте и наглядности цветовой тест Лючера часто используется как основа многих современных тестов и методик, позволяющих работать с эмоциональной сферой человека.Зная цвет кожи мужчины, можно легко выбрать ему подходящую собеседницу по работе, замужеству или сексуального партнера.

Типология «Цветной личности» в Лусушру уже давно подавлена ​​самим Тестом. Оказалось, что наши цветовые предпочтения также напрямую влияют на мотивацию и поведение. Доказано, что молодые люди до 25 лет предпочитают красный и желтый цвета, а люди старшего возраста — коричневые, серые и зеленые тона. Эти цвета также выбирают молодые люди, если они разочарованы в жизни, страдают неврозами или физическими заболеваниями.Сегодня CTL успешно используются в своей работе семейными и детскими психологами и психотерапевтами.

В разное время цветовой тест Лючера получил самые разные отзывы: от полного восторга до резкой критики. Однако, по мнению большинства специалистов, этот тест является одним из самых ценных и интересных проективных методик.

Тест Лучера — Этот психологический цветной психодиагностический тест личности позволяет измерить субъективные состояния человека, а именно его коммуникативные способности, стрессоустойчивость и активность.По результатам теста Лючера можно дать рекомендации, как избежать стресса и выявить профессиональные качества личности.

Поскольку выбор набора цветов происходит неосознанно, мы можем выяснить, какие черты характера и личности проверяются на практике, а не то, что он представляет, или что он хочет появиться в обществе.

Возможно, вам также будет интересно выйти в интернет.

Настоящий полноцветный тест Lüscher Farbwahl Test включает 72 цветовых оттенка, 7 форм и состоит из трех субтестов.Но помимо этого есть еще одна краулерная версия так называемого восьмеричного теста Лючера, который разбит на два подтеста и как это видно из названия 8 цветных карточек. Автор оригинального теста Макс Макс Лючер утверждает, что краткая версия не может дать точных результатов. Тем не менее, в психодиагностической практике и в Интернете на сайтах онлайн-тестирования краткая версия используется чаще всего. Поэтому рассмотрим именно эту версию, поскольку она сочетает в себе простоту и скорость тестирования и допустимую степень информативности результатов.

Психологическая интерпретация результирующего ряда субъективных предпочтений цвета основана, прежде всего, на теории, согласно которой каждый цвет может быть связан с определенным символическим значением:

  1. Цвет синий. Означает спокойствие, удовлетворение, мягкость и привязанность.
  2. Зеленый цвет. Символизирует целеустремленность, настойчивость, уверенность в себе, уважение к себе.
  3. Красный цвет. Символизирует активность, силу воли, агрессивность, фабрики, стремление к власти, сексуальность.
  4. Желтый. Активность, коммуникативность, любознательность, оригинальность, позитив, амбиции.

Вторичные цвета и их ассоциативное значение:
№5 — пурпурный; №6 — коричневый; №7 — черный; 0 — серый
Цветные данные являются символом группы негативных тенденций: тревога, стресс, страх и огорчение.
В этом случае важен номер позиции, которую занимает цвет.

Пройти тест лашера онлайн

Выберите понравившийся вам цвет, щелкнув по нему левой кнопкой мыши.Не привязывайте выбор цвета ни к чему, своей одежде и ТП. Просто выберите тот цвет, который вам больше всего нравится. Это важно.

Первый образец из двух.

Учеными давно доказано эмоциональное воздействие цвета на людей. Психология восприятия цвета во многом субъективна. Это зависит от устоявшихся традиций того или иного общества. Один и тот же цвет в разных культурах имеет неодинаковое значение. Известно, что многие народы белые — это цвет праздника, наряд невесты.Но в некоторых странах Востока белый цвет символизирует траур.

Категории цветов

Холодные и теплые оттенки являются основными категориями, разделяющими весь спектр. Оттенки синего цвета, пурпурный и зеленый относятся к холодным тонам. Доказано, что они способны вызвать у человека самые противоречивые чувства — от расслабляющего и спокойного до уныния и печали.

Теплые тона — оранжевый, желтый, красный. Также они неоднозначно влияют на эмоции людей. Состояние комфорта и тепла может перерасти в чувство гнева, неприязни.Определенные знания в области воздействия цвета на органы чувств человека помогают самостоятельно изменять состояние, а также сохранять и приумножать жизненную энергию.

Психологические эффекты холодных тонов

Чаще всего для развития определенных способностей или получения желаемого эмоционального состояния используют фиолетовый, сиреневый, зеленый, синий, синий цвет.

В психологии считается, что фиолетовый способствует развитию творческих способностей человека. Получается при смешивании оттенков красного и синего спектра.Таким образом создается баланс между высокой активностью и спокойным состоянием. Такое уравновешенное сочетание эмоций вызывает желание творить, создавать что-то оригинальное в разных сферах жизни человека. Фиолетовый цвет символизирует царственность, богатство, мудрость, изысканность.
Сиреневый цвет способствует снятию напряжения, так как это более мягкий оттенок фиолетового. Он хорошо подходит для кабинета или комнаты, где много работают.

Всем известно, что наибольшая расслабляющая способность — это зеленый цвет и его оттенки.Этот факт научно доказан и используется даже в лечебных целях при проблемах со зрением. Также зеленый спектр сближает с природой, даря силу, здоровье, гармонию, прохладу. Прирост финансовых доходов, профессиональный рост ждет всех, кто отдает предпочтение этим тонам.

Синий цвет в психологии

Мало кто знает, что действие синего цвета во многом совпадает с воздействием человека на психику. Также он способен вызвать расслабление и успокоение. Значение синего цвета в психологии хорошо изучено специалистами.Экспериментальным путем установлено, что синий цвет и его оттенки следует использовать в помещениях, где наблюдается интенсивное движение людей или в тех случаях, когда человек вынужден находиться в помещении длительное время.

Синий цвет в психологии — спокойствие, сосредоточенность. А также подавление аппетита, мудрости, правды, верности.

Неожиданные результаты получили ученые, пытавшиеся внести синий цвет в окружающую среду. В психологии известен эксперимент, когда горящие ночью на улицах синие огни значительно снизили процент преступлений в этих местах.А синие светофоры на железной дороге уменьшают количество аварий.

Эффекты теплого цвета

Использование различных оттенков теплых тонов зависит от целей, которые человек ставит перед собой. Желтый в психологии предлагается использовать людям, желающим поднять аппетит. А вот кухня или столовая, выполненная в желто-оранжевых тонах, подходит совершенно не всем, кто пытается бороться с лишним весом. Такое влияние цвета связано с тем, что во многих продуктах, вызывающих аппетит, содержатся ингредиенты, имеющие оранжевый или желтый цвет.


В психологии цвета также известно, что желтые тона отражают большое количество света, и это может вызвать раздражение, ведущее к ухудшению общего состояния. Также желтый — счастье, веселье, оптимизм, привлечение внимания.

Цвет в повседневной жизни

Все люди пережили не раз и точно знают, что окружающая ситуация может вызывать положительные, отрицательные или нейтральные эмоции. Но не все думали, что именно цвет предметов является основной причиной возникновения определенного психического состояния.

Эмоциональное влияние цвета и психология человека активно изучаются альтернативными направлениями медицины, такими как цветотерапия, арт-терапия. Благодаря методикам, используемым специалистами, можно решить проблемы психологических расстройств, улучшить самочувствие пациентов.

Есть свидетельства того, что цвет может влиять на физическое состояние людей. Например, если какое-то время смотреть на красный цвет, это может привести к учащению сердечных сокращений и увеличению адреналина в крови.

В повседневной жизни люди часто обращаются к дизайнерам. Специалисты в этой сфере понимают, как цветовая гамма может повлиять на состояние человека. Именно поэтому так важно грамотно осуществить ее подбор помещения. Выбор полностью зависит от назначения комнаты, продолжительности нахождения в ней, количества людей, которые обычно здесь находятся.

Использование цвета в маркетинге

О том, что значение цветов в психологии велико, говорит факт наличия крупных инвестиций различных коммерческих предприятий в изучение данной темы.Рекламная продукция, сделанная с учетом существующих исследований в области психологии цвета, позволяет значительно увеличить прибыль предприятия.

Влияние красок на подсознание человека настолько велико, что заставляет его совершать какие-то действия или проявлять пассивность. Цветовые сочетания, используемые на вывесках, рекламных щитах предприятий общественного питания или их продукции, могут вызвать у человека чувство голода. Поэтому появляется желание приобрести рекламируемый товар.

Точно так же приходят банки, предприятия сферы услуг.Цветовые оттенки на их знаках должны вызывать чувство доверия, спокойствия. Появление активности клиента, желание воспользоваться услугами компании — это тоже может быть результатом воздействия рекламы.

Цвет и духовные практики

На состояние энергетической системы человека влияет множество факторов. Не последнюю роль играет этот цвет. Использование цветовых эффектов в духовных практиках и медитациях поражает специалистов этой области. Благодаря особым приемам человек может значительно активизировать деятельность в определенной сфере, добиваясь желаемого эффекта.Нередки и те случаи, когда такими методами можно улучшить физическое состояние.

Цвет в западной культуре

Значение цветов в психологии, их интерпретация зависит от устоявшихся культурных традиций страны, в которой проживает человек. В Европе влияние цвета на психику человека рассматривается иначе, чем в других частях света. Кроме того, считается, что определенный тон влияет на подсознание. Важно сочетать цвета.Однако важны и конкретные оттенки.

Например, белый цвет в психологии символизирует физическую и духовную чистоту. Создает ощущение увеличения пространства, указывает на нейтралитет. Кроме того, белый цвет в психологии — это стартовый символ. Используется как принтер для печати на принтере, у художника, стилиста. Черный напротив белого. Он указывает на силу, силу, мощь, истощение или смерть.

Красный цвет символизирует тепло, любовь, страсть, энергию, жизнь, азарт.

Синий цвет способен вызвать умиротворение. Немного снижает давление, отлично подходит для комнаты отдыха, спальни.

Выбор коричневого цвета свидетельствует о стремлении мужчины к стабильности, надежности, крепкой дружбе, комфорту и безопасности. Иногда оттенки могут означать печаль и даже траур.

Розовый цвет не только беспокоит и волнует, но и способствует созданию атмосферы любви, романтики, спокойствия и нежности.

Личное восприятие цвета

Каждый человек индивидуален.Именно по этой причине рекомендации по использованию цвета для изменения их состояния носят лишь приблизительный характер. Все, кто желает воспользоваться теми методами, которые существуют сегодня в психологии цвета и получить желаемый результат, должны уметь прислушиваться к себе, понимать те признаки, которые исходят из подсознания.

Самый простой и доступный метод — наблюдение. Так, например, значение синего в психологии имеет сходство с зеленым. Но это вовсе не означает, что другие оттенки подходят конкретному человеку.Нужны тщательные наблюдения, аналитические выводы, которые помогут выбрать правильный цвет, способный помочь решить проблему.

В неблагоприятные моменты жизни необходимо наблюдать, предметы какого цвета чаще всего окружают человека. Здесь важно все — оттенки предметов интерьера, одежды, еды. От усталости угнетены оттенки оранжевого, красного, желтого. Если есть проблемы с перевозбуждением, то помогут оттенки синего цвета или зеленой гаммы.

Методы выбора предпочтительного спектра

Цветовые тесты по психологии являются эффективными вспомогательными средствами, благодаря которым с максимальной точностью можно определить предпочтения человека в выборе того или иного спектра.В дальнейшей работе по коррекции поведения, психологического состояния человека эти данные послужат основой для изменения субъективного восприятия цвета.

Наибольшей популярностью пользуется Тест швейцарского психолога Макса Лючера. У исследования может быть два варианта — краткий и полный. В этом же случае для тестов предлагаются наборы цветных карточек, из которых нужно выбрать цветовую предпочтение в очереди.

Для чистоты эксперимента необходимо проследить, чтобы карточки не попадали на карточки, но освещение обязательно должно быть естественным.Кроме того, тест не должен быть ориентирован на моду, традиции, вкусы. Выбор цвета должен быть быстрым и неосознанным. Это обстоятельство позволит вам определить, чем на самом деле является человек, а не тем, каким он хочет казаться.

Интерпретация результатов

Методы, аналогичные тесту Лашера, позволяют выявить индивидуальные особенности цветового восприятия. На основе этих данных специалисты могут разработать конкретные рекомендации, позволяющие избежать психологического стресса, который может привести к физическому недомоганию и другим проблемам со здоровьем.

Тест личности на предпочтение цвета

Гэри Вей

Что говорят о вас ваши цветовые предпочтения?

Личностный тест на предпочтение цвета

Вы когда-нибудь задумывались, почему так много цветов новых автомобилей на выбор? Как насчет цвета вашей рубашки или блузки? Какого цвета твоя спальня? Какого цвета ваш пол? Ваши предпочтения в отношении определенных цветов являются очень личными, и психологи, а также маркетологи изучали в лучших университетах и ​​аккредитованных онлайн-колледжах, чтобы разгадать вопрос, почему определенные цвета нравятся определенным людям в течение многих лет.Эти ответы могут заключаться в нашем отношении к жизни, а также в нашем эмоциональном состоянии.

Цветовые предпочтения и их связь с личностью и психологическими особенностями уже много лет используются в рекламе, автомобилестроении и индустрии моды. Теперь вы можете получить представление о своих внутренних трудностях и проблемах с помощью этого высокоэффективного цветового теста.

Предупреждаем, что это не вечеринка. Выбранные вами варианты следует сравнивать с чрезвычайно большой базой данных, собранной психологами в течение многих лет и испытаний.Результаты могут быть очень показательными, часто неожиданными, но, надеюсь, очень полезными.


Пожалуйста, пройдите цветовой тест (см. Выше), прежде чем читать дальше, чтобы на вас не повлияли описания цветов и ваши результаты будут более точными!


Основные цвета: что они означают?

Если вы посмотрите внимательно — очень внимательно — на монитор своего компьютера, вы увидите, что каждый пиксель состоит из трех ячеек. Одна ячейка светится красным, другая зеленым, а третья синим.Иногда это называют монитором RGB. Изменяя количество каждого из этих цветов, человеческий глаз можно обмануть, чтобы увидеть спектр цветов, включая белый и черный.

Человеческий глаз имеет цветовые рецепторы, называемые колбочками. Он также имеет три набора, которые соответствуют красному, синему и зеленому свету, падающим на сетчатку. Эти три цвета называются основными цветами , а восприятие цветов в результате их сочетания называется вторичными цветами .

Поскольку эти основные цвета часто встречаются в природе, они обладают соответствующими психологическими свойствами, которые могут изменить наше поведение и эмоции. Некоторые из них будут рассмотрены ниже:

Красный

Поскольку наша кровь красная, этот цвет привлекает наше внимание больше всего. Это может указывать на травму нашего тела, но также может означать, что другие возродившиеся существа были ранены или убиты, что сигнализирует об опасности.

Психологическое значение красного цвета связано со страхом, гневом, опасностью, повышенной осознанностью и повышенной сексуальной энергией.Это очевидно на нашем языке. Если мы сердимся, мы «видим красный цвет»; если мы находимся в финансовой опасности (долги), мы «в минусе»; если нас поймают на том, что мы делаем что-то плохое, мы говорим, что нас «поймали с поличным»; проститутки обычно обитают в «зоне красных фонарей». Но красный также может обозначать статус и является предпочтительным цветом королей, епископов и кардиналов, а высокопоставленных лиц встречает «красная ковровая дорожка».

Красный — это цвет, который традиционно придают нижней чакре или энергетическому вихрю в теле человека.Кундалини, расположенная у основания позвоночника, представляет собой змею, которая поднимается и наполняет энергией остальные шесть чакр.

Пребывание в комнате, окрашенной в красный цвет, имеет ограничивающий эффект, поскольку красный кажется наблюдателю ближе, чем другие цвета. Также было показано, что он ускоряет сердцебиение и способствует выбросу адреналина. Модельеры знают, что основной красный цвет — это мощный цвет, требующий уважения и подчеркивающий агрессивные черты личности владельца.

В искусстве Фен-шуй красный цвет символизирует Юг, богатство, феоникс, который восстает из пепла, а красный цвет — вечный символ удачи.Во время китайского Нового года, или TeT, подарки наличными часто дарят в красном конверте.

Неудивительно, что во многих фруктах и ​​овощах используется красный цвет, чтобы предупредить людей и животных о том, что они созрели и готовы к употреблению. Таким образом они распространяют свои семена и размножаются.

Варианты красного

Пурпурный — Психологически пурпурный предпочитают арбитры, которым неприятно терпеть нерешительность других. Люди, предпочитающие этот цвет, умеют сдерживать свои чувства и часто кажутся застенчивыми, но при этом они удивительно терпеливы.

Малиновый — люди, предпочитающие малиновый, сильные и очень целеустремленные. У них сильные цели, и они избегают раздоров под девизом «живи и давай жить другим». Единственный раз, когда они нападают на других, когда их личная свобода или цель находятся под угрозой.

Алый цвет — человек, предпочитающий алый цвет, — это тот, кто наслаждается жизнью в полной мере. Эти люди обычно живут по своим правилам и часто не следуют традиционным нормам. Они избегают скучных людей и всегда стараются получить максимум удовольствия и азарта от любого начинания.

Розовый — Западная культура сделала розовый цвет женским, подчеркивая уязвимость и детские эмоции. Но розовый также символизирует нежную сторону человеческой натуры, здоровье, изобилие и молодость.

Джо Арпайо, называющий себя «самым жестким шерифом в Америке», считает, что розовый оказывает психологическое успокаивающее действие. Он заставил всех заключенных своего округа носить розовое, включая недавно осужденного бывшего боксера в тяжелом весе Майка Тайсона, который провел время в своем учреждении за вождение в нетрезвом виде и связанные с этим обвинения в наркотиках.Хотя многие заключенные жалуются, что розовый — это «нежный цвет», когда его носят мужчины, Шериф Арпайо утверждает, что этот цвет помогает заключенным успокоиться и задуматься о причинах, которые заставили их измениться.

Синий

Синий ассоциируется с мудростью, верностью и королевской властью. Поскольку он олицетворяет небо и океан, он обладает обширными свойствами, часто заставляя комнату, окрашенную в синий цвет, выглядеть больше, чем она есть на самом деле.

Было показано, что синий оказывает успокаивающее действие на людей, снижая их кровяное давление и частоту сердечных сокращений.По этой причине этот цвет часто выбирают для кабинетов врачей или зон ожидания неотложной помощи.

В нашем языке синий цвет означает как хорошее, так и плохое. «Голубая кровь» относится к особой королевской родословной. «Синие ленточки» — это стандарт для получения первого приза на соревновании. «Настоящий голубой» друг — это описание очень преданного человека. Синий — цвет Девы Марии, обозначающий ее королевскую власть как «Королеву Небес». Но с другой стороны, ощущение «синевы» обычно означает, что нам грустно, а «голубые фильмы» — это термин для пронографии.

В моде синий, особенно темно-синий, считается очень формальным нарядом. Он вызывает уважение и поэтому является предпочтительным цветом униформы для многих вооруженных сил и полиции по всему миру.

Люди, предпочитающие синий цвет, обычно не любят конфронтации и играют роль дипломата, чтобы избежать продолжения конфликта. Синий также является цветом горловой чакры, сосредоточенной вокруг щитовидной железы, и считается, что люди, предпочитающие синий цвет, являются хорошими ораторами, способными произносить хорошую речь.

Различные оттенки синего:

Небесно-голубой — этот цвет выражает постоянство, верность и любовь. Таким образом, это позволяет человеку, носящему эти цвета, преодолевать непристойности через чувство покоя и спокойствия. Небесно-голубой также способствует фантазии и воображению и является любимым цветом для детских комнат и одежды для мальчиков.

Лазурно-синий — это любимый цвет людей, довольных жизнью, если у нее есть определенные цели. Люди, которые предпочитают этот цвет, считают, что «путешествие лучше, чем пункт назначения», и им так нравится поиск, что, если они его достигают, они быстро изобретают новую цель, которую нужно преследовать.

Бледно-голубой — этот цвет говорит о кротости и стремлении к великому делу. Часто это будет цвет хирургов или персонала больницы, работающего в операционной и вокруг нее. Это цвет войск ООН по поддержанию мира и некоторых религиозных орденов. Люди, предпочитающие этот цвет, объявляют всем, что перед ними стоит важная задача и что они абсолютно полны решимости добиться успеха.

Темно-синий — несмотря на то, что это любимый цвет формальной одежды, темно-синий демонстрирует отсутствие способности к общению.Цвет означает подавленные чувства, а его ношение часто указывает на присутствие ненужных тревог и недоверие к другим.

Зеленый

Поскольку люди произошли из среды, заполненной растительностью, зеленый — это особый цвет, который вызывает чувство покоя, безопасности и уравновешенности. Многие декораторы интерьера предлагают горожанам, желающим создать оазис из суеты и лихорадки мегаполиса, зеленые темы. В меньшем масштабе окружение разнообразными живыми растениями может дать тот же эффект.

Зеленый цвет считается прекрасным гармонизатором, способным создать баланс между положительными и отрицательными эмоциями. Люди, предпочитающие зеленый цвет, почти всегда способны видеть обе стороны вопроса, обладают сильным моральным пониманием правильного и неправильного и склонны быть идеалистами.

Пример вышеизложенного можно увидеть в движении «Зеленый мир», где члены этой организации часто рискуют своей жизнью, защищая диких животных, таких как киты и другие исчезающие виды. Мы использовали слово «зеленый» для обозначения усилий по прекращению загрязнения и сохранению скудных ресурсов планеты.

Было обнаружено, что ношение зеленой одежды увеличивает нашу способность запоминать вещи. Некоторые говорят, что это результат эволюции, когда путешествие по джунглям или лесу требовало воспоминаний о достопримечательностях или конкретных съедобных растениях. Эти способности можно усилить, имитируя зеленые цвета растительности.

Зеленый считается самым расслабляющим цветом, а также цветом, наиболее ответственным за исцеление. Зеленый цвет считается лекарством от тошноты и рвоты, но зеленый также может вызвать клаустрофобию у людей, склонных к этой проблеме.

С другой стороны, зеленый цвет ассоциируется с плесенью и гниением. «Зеленый от зависти» описывает веру в то, что эмоции зависти могут привести к внутреннему уничтожению, питая такие чувства.

Множество оттенков зеленого:

Бледно-зеленый — этот цвет ассоциируется с молодостью, игрой и ноткой незрелости. Люди, предпочитающие бледно-зеленый цвет, часто не заканчивают начатые проекты и несут ответственность. Они часто нерешительны и откладывают самые лучшие действия, вместо того чтобы делать что-то действительно конструктивное.

Нефритовый зеленый — нефрит — самый важный цвет на Востоке, и считается, что ношение этого камня приносит удачу. Считается, что люди, окружающие себя этим цветом, просветлены и способны понимать жизнь с более высокой философской точки зрения.

Оливково-зеленый — люди, носящие этот цвет, обычно пережили в своей жизни какие-то эмоциональные травмы и имеют дело с горечью по отношению к жизни. С другой стороны, люди, предпочитающие этот цвет, в полной мере оценят тяжелые времена, которые затрагивают других людей, и будут испытывать большее сочувствие, чем другие.Хорошим примером является Кастро (справа), который решил носить этот цвет на протяжении всей своей политической карьеры в качестве борца за трудящихся Кубы. Многие ветераны (особенно из эпохи войны во Вьетнаме) вспоминают горькие воспоминания, связанные с ношением их формы оливкового цвета.

Изумрудно-зеленый — это традиционный зеленый цвет, который носят ирландцы, чтобы отразить свою культуру и историю. Даже у неирландцев этот цвет ассоциируется со стереотипным товариществом, вечеринками и родством во время празднования Дня Святого Патрика.Говорят, что этот цвет представляет собой ярко-зеленый ландшафт Ирландии.

Темно-зеленый — люди, предпочитающие темно-зеленый, являются собственниками и обычно самовлюбленными, не обращая внимания на потребности других. У этих людей обычно бывали какие-то темные эпизоды в их жизни, которые обращали их внутрь, и они питают негодование из-за того, что они либо сделали, либо хотели бы сделать.

Формирование аберрантной привычки в модели обсессивно-компульсивного расстройства у мышей с нокаутом Sapap3

Формирование привычки у мышей Sapap3-KO

Мы обучили мышей Sapap3-KO и однопометников WT нажимать рычаг для получения награды за сахарозу за относительно короткий RI парадигма обучения, всего пять тренировок RI60 (рис.1а). Потребление пищи и масса тела до ограничения пищи не различались между мышами Sapap3-KO и однопометниками WT (среднее значение ± стандартное отклонение суточного потребления пищи, усредненное за 4 дня: 5,0 ± 1,2 г для мышей Sapap3-KO, 4,2 ± 0,6 г для мышей WT; среднее ± SD масса тела: 24,0 ± 3,0 г для мышей Sapap3-KO, 24,3 ± 2,9 г для мышей WT). Мыши Sapap3-KO и однопометники WT изучили непредвиденные обстоятельства, связанные с нажатием рычага и вознаграждением во время тренировки с фиксированным соотношением 1 (FR1), и увеличили свою эффективность нажатия на рычаг с прогрессивной тренировкой и в соответствии с наложенным графиком обучения (FR1, RI30, RI60; рис.1б). После завершения обучения мы использовали девальвацию вознаграждения, отдавая предпочтение сахарозному вознаграждению, чтобы проверить, развилось ли у животных привычное нажатие на рычаг. Для всех мышей девальвацию насыщения контролировали с помощью отдельной тестовой сессии (оцененной), в которой мышей предварительно кормили пищей, но не сахарозой. Несмотря на обучение по графику RI, мыши WT демонстрировали обесценивание вознаграждения, что отражалось в значительном снижении скорости нажатия рычага во время тестирования на девальвацию по сравнению с сеансом оцененного теста (рис.1в). Напротив, мыши Sapap3-KO не демонстрировали девальвации вознаграждения, без существенных различий между скоростью нажатия на рычаг во время оцененных и девальвированных тестовых сессий. Эффективность нажатия на рычаг у мышей Sapap3-KO была немного ниже во время обучения RI по сравнению с однопометниками WT. Поэтому мы нормализовали скорость нажатия рычага для тестирования на девальвацию на последние три дня обучения RI (рис. 1d). Нормализованная скорость нажатия на рычаг не различалась у мышей Sapap3-KO и однопометников WT, предполагая, что более низкая скорость нажатия рычага во время оцененного тестирования может быть объяснена в целом более низкой эффективностью нажатия рычага у мышей Sapap3-KO.Отсутствие девальвации вознаграждения у мышей Sapap3-KO предполагает, что у них сформировались привычки в условиях обучения, которые были недостаточны для формирования привычек у однопометников дикого типа. Чтобы количественно оценить степень целенаправленного / привычного поведения, мы рассчитали индекс девальвации на основе коэффициента нажатия рычага [LP] следующим образом: (коэффициент LP оценен в — коэффициент LP обесценен на ) / (коэффициент LP оценен в + LP курс девальвировал ). Индекс девальвации 1 указывает на максимальную девальвацию (максимальное целенаправленное поведение).Нулевой индекс девальвации означает «совершенно привычный». Индекс девальвации значительно отличался у мышей Sapap3-KO и однопометников WT (рис. 1e). Средний индекс девальвации у мышей Sapap3-KO был близок к нулю, что указывает на то, что у них развилось привычное нажатие на рычаг.

Рисунок 1

Формирование привычки у мышей Sapap3-KO. ( a ) Поведенческая парадигма для формирования привычки со случайными интервалами (RI) тренировок по расписанию. ( b ) Скорость нажатия рычага (LP) во время тренировки.( c ) Скорость нажатия рычага в оцененных и обесцененных испытательных сессиях. Однопометники дикого типа, но не мыши Sapap3-KO, демонстрировали значительную девальвацию вознаграждения. ** p <0,01, оценивается в против . девальвированная сессия (парные т, -тест). ( d ) Скорость нажатия на рычаг в оцененных и обесцененных тестовых сессиях, нормализованная к среднему значению последних трех тренировок RI60. ** p <0,01 (парный t -тест). ( e ) Индекс девальвации, рассчитываемый следующим образом: (ставка LP оценивается в — ставка LP обесценивается на ) / (ставка LP оценивается в + ставка LP обесценивается на ).Индекс девальвации 1 указывает на максимальное целенаправленное поведение. Нулевой индекс девальвации указывает на совершенно привычное нажатие на рычаг. * p <0,05 ( t -тест). Данные выражены как среднее значение ± стандартная ошибка среднего. n = 11 WT, n = 12 КО.

Отсутствие девальвации вознаграждения у мышей Sapap3-KO не было следствием сенсорного дефицита или отсутствия мотивации для рычагов давления на сахарозу

Отсутствие девальвации вознаграждения у мышей Sapap3-KO указывает на то, что они сформировали привычное поведение, но оно также могло быть артефактом поведенческих фенотипов, сосуществующих у этих мутантных животных.Поэтому мы провели дополнительные поведенческие эксперименты, чтобы оценить последнюю возможность. Мы сначала исследовали передвижение и уход у мышей Sapap3-KO в новом открытом поле. Ранее сообщалось, что животные Sapap3-KO чрезмерно ухаживают за 5 и демонстрируют снижение локомоции 8 , но эти предыдущие исследования проводились на животных возрастом ≥4 месяцев, тогда как мыши в настоящем исследовании были 2–3 месяцами. Старый. Поэтому мы оценили, могут ли фенотипы движения и ухода лежать в основе жима нижним рычагом в оперантной задаче.Время, потраченное на уход, и пройденное расстояние в открытом поле у ​​мышей Sapap3-KO не коррелировали (рис. 2а). Это указывает на то, что они в целом демонстрировали снижение склонности к движению и / или исследовательскому поведению, что не может быть объяснено исключительно их поведением по уходу за собой. Несмотря на этот фенотип, мыши Sapap3-KO научились оперантному поведению (Fig. 1), но их эффективность нажатия на рычаг была немного ниже, вероятно, из-за общей гиполокомоции и, у некоторых мышей, увеличения ухода за собой.Однако из-за сравнений внутри субъекта влияние низкой производительности не влияет на тест на девальвацию.

Рисунок 2

Передвижение, уход и предпочтение сахарозы у мышей Sapap3-KO. ( a ) Расстояние, пройденное на новой арене в открытом грунте, не коррелировало со временем, потраченным на уход у мышей Sapap3-KO или однопометников WT. Для поведенческого анализа засчитывались последние 10 минут 30-минутного сеанса в открытом поле. n = 5 WT, n = 5 КО.( b ) Предпочтение 10% раствору сахарозы по сравнению с . вода без добавок в тесте на выбор из двух бутылок. Вода и раствор сахарозы были доступны в домашней клетке ad libitum в течение 4 дней. n = 11 WT, n = 9 КО. Двухфакторный дисперсионный анализ с повторными измерениями показал отсутствие значительного влияния генотипа. На графиках усов показаны медиана, 25-й и 75-й процентили и минимальные / максимальные значения. ( c ) Поведенческая парадигма для тестирования прогрессивного отношения (PR).( d ) Общее количество нажатий на рычаг в сеансе PR-теста после предварительного кормления. Данные выражены как среднее значение ± стандартная ошибка среднего. n = 12 WT, n = 6 КО. ( e ) Последнее значение PR, полученное при тестировании PR после предварительного кормления, отображается в виде кривой выживаемости. n = 12 WT, n = 6 КО.

Затем мы провели контрольный эксперимент, чтобы исключить возможность того, что наблюдаемое формирование привычки не было артефактом неспособности ощутить или установить предпочтение сахарозы.В тесте на выбор из двух бутылочек в домашней клетке мы оценили предпочтение раствора сахарозы перед питьевой водой без добавок. За исключением одной мыши Sapap3-KO, все мыши продемонстрировали предпочтение флакона с раствором сахарозы без существенной разницы между Sapap3-KO и животными WT (фиг. 2b). Эти результаты показывают, что мыши Sapap3-KO были способны воспринимать вкусовые качества сахарозы и предпочитали раствор сахарозы воде, что убедительно свидетельствует о том, что они были способны обработать сенсорную разницу между кормом и гранулами сахарозы в задаче формирования привычки.

Мыши Sapap3-KO продемонстрировали снижение скорости нажатия на рычаг во время ценной тестовой сессии по сравнению с однопометниками дикого типа (рис. 1c). Таким образом, мы исследовали, повлияли ли различия в мотивации рычага давления для получения сахарозы в насыщенном (оцененном) состоянии на эти результаты. Мы обучили мышей по графикам FR1 и FR5, а затем перешли к графику прогрессивного отношения (PR) (рис. 2c). Через день после тренировки PR в условиях ограничения пищи мы протестировали мышей по графику PR в сытом состоянии (после потребления корма ad libitum на 1.5 ч). Не было обнаружено различий в показателях PR между мышами Sapap3-KO и однопометниками WT (рис. 2d, e). Средние контрольные точки (± стандартное отклонение) составили 156 ± 97 у мышей Sapap3-KO и 139 ± 84 у однопометников дикого помета. Средняя скорость нажатия рычага составила 8,4 ± 7,3 у мышей Sapap3-KO и 7,6 ± 6,2 у однопометников дикого помета. Этот эксперимент показал, что мотивация нажимать рычаг для получения гранул сахарозы в условиях насыщения, которые были теми же условиями, что и для оцененного тестирования, не различалась между мышами Sapap3-KO и однопометниками WT.

В целом эти контрольные эксперименты показали, что гиполокомоция и усиление груминга могут влиять на эффективность нажатия на рычаг у мышей Sapap3-KO. Однако, поскольку эти мыши демонстрировали предпочтение сахарозы и аналогичную мотивацию к нажиму на сахарозу, как и однопометники дикого типа, нечувствительность к девальвации вознаграждения, вероятно, была связана с формированием привычек, а не с изначально более низким значением вознаграждения сахарозы.

Формирование привычки у мышей WT с ограничением в пище

У крыс тренировка RI может вызвать привычное нажатие на рычаг всего за несколько тренировок, даже при отсутствии фенотипа, подобного ОКР 9 .Однако в соответствии с графиком тренировок, который мы использовали для экспериментов с Sapap3, у однопометников WT наблюдалась девальвация вознаграждения, что свидетельствовало о целенаправленном поведении (рис. 1). Поэтому мы исследовали крайности целенаправленного и привычного поведения мышей WT в наших лабораторных условиях. Чтобы максимизировать целенаправленное поведение, мы тренировали мышей WT по короткому графику обучения RR (рис. 3a). Чтобы максимизировать привычное поведение, мы подвергли две группы мышей WT расширенному обучению RI (рис. 3b), которое длилось на 5 дней дольше, чем в эксперименте Sapap3.Мы предположили, что сильное ограничение еды препятствует формированию привычного нажатия на рычаг, потому что мотивация нажимать на рычаг в голодном состоянии высока из-за высокой калорийности награды. Поэтому мы сравнили сильное ограничение в пище (условие A) с умеренным ограничением в пище (условие B) среди мышей WT, которые обучались по графику RI. У мышей RR наблюдалось непрерывное увеличение скорости нажатия на рычаг во время тренировок (рис. 3c). Напротив, мыши RI достигли плато, при этом мыши с умеренным ограничением пищи стабилизировались при более низкой скорости нажатия на рычаг, чем мыши с жестким ограничением пищи (рис.3d), несмотря на сопоставимую скорость усиления (дополнительный рис. S1a). В когортах, обученных RI в условиях ограничения еды A и B, скорость нажатия на рычаг во время последних трех тренировок RI60 коррелировала со снижением массы тела (дополнительный рисунок S1b). Обесценивание вознаграждения за счет предпочтения вознаграждения было значительным при всех трех условиях (рис. 3e), даже у животных, обученных RI. Как и во время тренировок, частота нажатия на рычаг во время полноценной тестовой сессии значительно различалась в зависимости от условий тренировки и кормления.Поэтому мы нормализовали скорость нажатия на рычаг в оцененных / девальвированных тестовых сессиях на скорость нажатия на рычаг, которая была достигнута в конце обучения RR и RI (рис. 3f). После того, как данные были нормализованы, различия между оцененными сеансами тестирования между группами стали менее выраженными, что позволило лучше определить степень девальвации в различных условиях. Значительная девальвация также была очевидна после нормализации данных для всех условий. Тем не менее степень девальвации оказалась разной в зависимости от условий.Чтобы количественно оценить девальвацию, мы рассчитали индекс девальвации, который отражает степень формирования привычки. Мыши, обученные случайным образом, имели значительно более высокий индекс девальвации, чем обе группы, обученные RI (рис. 3g). Не было обнаружено значительных различий в показателях девальвации между животными, обученными РИ с сильным и умеренным ограничением в пище. Соответственно, индекс девальвации не коррелировал со снижением массы тела у животных, обученных RI (дополнительный рисунок S1c), что указывает на то, что степень ограничения в пище повлияла на производительность во время тренировки, но не на производительность во время тестирования в условиях оцененного контроля, в которых мышей тестировали в сытом состоянии (т.е.е., предварительно накормленный чау-чау). Тем не менее, тенденция индекса девальвации между животными, строго или умеренно ограниченными в пище, предполагает, что степень ограничения в пище может быть фактором, влияющим на формирование привычного нажатия на рычаг.

Рисунок 3

Формирование привычки у мышей WT с ограничением в пище. ( a ) Парадигма для поддержания целенаправленного поведения при коротком графике тренировок со случайным соотношением (RR). ( b ) Парадигма для продвижения привычного поведения при тренировочном графике с произвольными интервалами (RI).( c ) Скорость нажатия рычага (LP) во время короткой тренировки RR. «A_RR» указывает на условие кормления A (сильное ограничение пищи) у мышей, обученных RR. ( d ) Скорость нажатия на рычаг во время расширенной тренировки RI. «A_RI» указывает условие кормления A (сильное ограничение пищи) у мышей, обученных RI. «B_RI» указывает условие кормления B (умеренное ограничение пищи) у мышей, обученных RI. ( e ) Скорость нажатия на рычаг в оцененных и обесцененных испытательных сессиях. Существенная девальвация вознаграждения была очевидна во всех условиях обучения и кормления.** p <0,01, *** p <0,001, оценено против . девальвированная сессия (парные т, -тест). ( f ) Скорость нажатия рычага из оцененных и обесцененных тестовых сессий, нормализованная к последней тренировке RR20 или к среднему значению из последних трех тренировок RI60. ** p <0,01, *** p <0,001, оценено против . обесцененная сессия (парный тест Вилкоксона для A_RR и парный тест t для A_RI и B_RI). ( г ) Индекс девальвации значительно отличался у мышей, обученных RR и RI, но не у мышей, обученных RI (односторонний ANOVA: F 2,29 = 8.431, p = 0,0013; Тест множественного сравнения Тьюки: * p <0,05, ** p <0,01). Данные выражены как среднее значение ± стандартная ошибка среднего. n = 11 мышей A_RR, n = 11 мышей A_RI, n = 11 мышей B_RI.

Формирование привычки у мышей WT, кормившихся

ad libitum

Мыши дикого типа, которые обучались в условиях умеренного ограничения пищи, демонстрировали девальвацию вознаграждения, что свидетельствует о том, что их поведение при нажатии на рычаг в некоторой степени все еще было целенаправленным, несмотря на обучение RI.Поэтому далее мы исследовали, препятствует ли даже умеренное ограничение пищи во время тренировки RI формированию привычки. Мы тренировали когорту мышей WT по расширенному графику RI (рис. 4b), но прекратили ограничение в еде после 5 дня обучения RI60. Поскольку потребность в калориях больше не была мотивирующим фактором для тренировки, скорость нажатия на рычаг значительно снизилась, когда мышей поместили на корм ad libitum , и они сохранили поведение нажатия рычага по графику RI60 при более низкой скорости нажатия рычага (рис.4г). Чтобы контролировать целенаправленное поведение, мы обучили группу мышей по расширенному расписанию RR (рис. 4а), в котором количество дней обучения соответствовало расширенному расписанию RI. Подобно мышам, обученным RI, мыши, обученные RR, демонстрировали значительное снижение эффективности нажатия на рычаг после того, как их помещали на корм ad libitum , но сохраняли поведение нажатия на рычаг до конца обучения (фиг. 4c). Поскольку скорость нажатия на рычаг была низкой у мышей, которых кормили ad libitum , мы увеличили продолжительность тестовых сеансов девальвации с 5 до 10 минут и исключили всех мышей, которые не нажимали рычаг как минимум 20 раз на активный рычаг во время оцененного тестового сеанса.Из 11 мышей, получавших ad libitum , которых мы обучили по графику RR, только четыре остались после применения критерия исключения. В когорте, обученной RI, семь из 33 мышей были исключены из-за их ценных результатов тестирования. Три из четырех оставшихся мышей, обученных RR, демонстрировали явную девальвацию вознаграждения (рис. 4e, f). Мыши, обученные RI, по-прежнему демонстрировали девальвацию вознаграждения на уровне группы, оцениваемую с помощью парных тестов t (рис. 4e, f), но они демонстрировали высокую степень привычного поведения, что отражалось в индексе девальвации, который приближался к нулю (рис. .4g), что указывает на то, что эти мыши демонстрировали в основном обычное нажатие на рычаг. Напротив, мыши, обученные RR (рис. 4g), имели индекс девальвации, который был сравним с мышами, которые были обучены по графику RR в условиях строгого ограничения пищи (рис. 3g). Эти данные показали, что расширенное обучение RR у мышей, получавших ad libitum, , способствовало целенаправленному поведению, тогда как расширенное обучение RR у мышей, которым кормили ad libitum , способствовало формированию привычки. Кроме того, сравнение теста t показало, что индекс девальвации у мышей, обученных RI, мышей, получавших ad libitum , был значительно меньше, чем у мышей, строго ограниченных в пище ( p <0.01, условие кормления C у мышей, обученных RI, против . условие кормления A у мышей, обученных RI). Среди всех переменных, которые мы тестировали на мышах WT, расширенное обучение RI в сочетании с кормлением ad libitum дало наиболее экстремальное привычное поведение с индексом девальвации, который приближался к нулю.

Рисунок 4

Формирование привычки у мышей WT, получавших ad libitum . ( a ) Парадигма для поддержания целенаправленного поведения в рамках расширенного расписания тренировок со случайным соотношением (RR).( b ) Парадигма для продвижения привычного поведения в рамках расширенного расписания тренировок с произвольными интервалами (RI). ( c ) Скорость нажатия рычага (LP) во время расширенной тренировки RR. «C_RR» указывает на условие кормления C (умеренное ограничение пищи с последующим кормлением ad libitum ) у мышей, обученных RR. ( d ) Скорость нажатия на рычаг во время расширенной тренировки RI. «C_RI» обозначает условие кормления C (умеренное ограничение пищи с последующим кормлением ad libitum ) у мышей, обученных RI.( e ) Скорость нажатия на рычаг в оцененных и обесцененных испытательных сессиях. Существенная девальвация вознаграждения была очевидна у мышей, обученных RI. ** p <0,01, оценивается в против . обесцененная сессия (парный тест Вилкоксона). ( f ) Скорость нажатия рычага из оцененных и обесцененных тестовых сессий, нормализованная к последней тренировке RR20 или к среднему значению из последних трех тренировок RI60. ** p <0,01, оценивается в против . обесцененная сессия (парный тест Вилкоксона).( г, ) Индекс девальвации существенно не отличался между RR- и RI-обученными мышами ( p > 0,05, t -тест с поправкой Велча на неравное стандартное отклонение). Данные выражены как среднее значение ± стандартная ошибка среднего. n = 4 мыши C_RR, n = 26 мышей C_RI.

Richard Lüscher Britos NATURAL TERROIR ПАРФЮМЕРИЯ

Восьмой выпуск еженедельной колонки: «Он говорит, она говорит»! Он: Якуб и Она: Александра из Persefume — два человека, два пола, два мнения, оба ценных, оба искренние.Иногда похожие, иногда противоположные — мы тестируем, не проверяя впечатления друг друга. Выберите то, что вам больше подходит. Напишите свою часть в комментариях.

На этот раз мы расскажем о бренде из Швейцарии: Richard Lüscher Britos — созданный тремя страстными поклонниками с миссией запечатлеть ароматы из самых захватывающих мест на Земле. Линия по-прежнему относительно неизвестна, за исключением очень преданных парфюмеров, но самое время ее сменить!


Слева направо: Мальвин Ричард, Серена Бритос, Лукас Люшер — основатели бренда

Richard Lüscher Britos TERROIR NATURAL PERFUMES изготовлены вручную по принципу справедливой торговли, на 100% натуральные (75% компонентов являются органическими и не содержат синтетических добавок) и созданы с идеей прозрачности, с указанием происхождения ингредиентов и способа их изготовления. отбираются и собираются, а также имена парфюмеров.

Мы путешествовали по миру в поисках особых мест с исключительными ароматами: Терруара. «Терруар» — это душа наших духов. Его ингредиенты рождаются в результате взаимодействия климата, почвы, ландшафта и местной культуры. Эти элементы в сочетании создают нечто большее, чем сумма его частей: уникальное место с уникальной индивидуальностью и характером. Это то, что вы найдете в наших флаконах.

Давайте остановимся на пяти главах TERROIR PERFUMES:

46 ° N 08 ° E — Швейцария — Swiss Pine (парфюмер: Жан-Клод Жигодо)

Accord I — Tough
Швейцарские сосны возвышаются над крутыми и ветреными горами Валь д’Аннивье (2000 м), где зимы длинные и снежные.Эти величественные хвойные деревья, возраст которых может достигать 1000 лет, под воздействием погодных условий приобретают самые разнообразные впечатляющие формы. Летом среди синих горечавок и журчания горных ручьев их нагретые на солнце иглы источают чудесно свежий и ароматный аромат.
Accord II — Mates
Несмотря на свою прочность и долговечность, Сосне нужен партнер: Щелкунчик, похожая на ворона птица с темно-коричневыми белыми пятнистыми перьями. Эти животные необходимы для выживания сосны. Летом они собирают тысячи семян сосны и закапывают их в другом месте на зиму.Таким образом, молодые сосны могут расти из забытых, иногда труднодоступных укрытий (выступов скал или над линией деревьев). Лишайники, растущие на коре, также защищают сосны от болезней.
Accord III — Gentle
Густой снежный покров покрывает горные пастбища и ветви деревьев; сурки впадают в спячку, перелетные птицы улетели на юг. В отдаленных деревнях Валь д’Аннивье тихо. Вечерами можно провести в гостиной, где успокаивающий, теплый и смолистый запах сосновой мебели смешивается с дымным ароматом зажженного камина

He — Очень лесной, зеленый, с удивительной ноткой сосны и воздушным, холодным ощущением.В этом довольно линейном составе преобладает эфирное масло сосны. Вы можете почувствовать запах качества ингредиентов, но у меня есть одна серьезная проблема с этим ароматом: долговечность. Он просто оставался на моей коже в течение нескольких часов, но на этот раз был действительно прекрасен.

She — 46N08E находится на швейцарско-итальянской границе, очень близко к некоторым горнолыжным курортам, национальным паркам и определенно в горах. Пахнет северным зеленым лесом, полным свежего воздуха и хвойными деревьями, сочными. В лесу так пахнет не всегда — слишком высоко и слишком холодно для него.Но есть несколько долгих летних дней, когда солнце опаляет землю и храбрые деревья или, возможно, кусты — это когда они потеют золотым липким паром. Я очень люблю этот парфюм — он напоминает мне о лесах моей родины, может быть, не таких хвойных, но все же северных. Я чувствую ту нотку, которую так люблю в аромате балтийских дюн в сентябре: он круглый, сладкий, ароматный и зрелый. Это также напоминает мои давние поездки в польские высокие горы, Татры, которые имеют очень альпийский характер.Я скучаю по чистоте этих мест. В конце концов, я чувствую тепло камина после тяжелого дня в горах. Нет ничего слаще.

14 ° S 48 ° E — Мадакаскар — Иланг-иланг (парфюмер: Vero Kern)

Accord I — Costal Juwel
Иланг-иланг, также называемый «цветком цветов», находится в прекрасном терруаре в Амбандже (север Мадагаскара) благодаря теплому и влажному экваториальному климату этого региона, песчаным пляжам, вулканической почве и песчаным пляжам. дно реки Самбирано.В течение всего года эти большие зеленовато-желтые цветы раскрывают свой потрясающий цветочный и слегка пряный аромат на вечнозеленых деревьях тропических лесов. Драгоценное эфирное масло, получаемое из этих щедрых растений, — настоящий экстракт радости жизни и чувственности.
Accord II — горячая точка биоразнообразия
Мадагаскар известен своим невероятным биоразнообразием. Из-за длительной географической изоляции острова его растения и животные уникальны. Но Мадагаскар — это также плавильный котел культур, некоторые из которых импортировали новые растения.Таким образом, восточный букет лесов Амбанджи, в котором преобладают цветы иланг-иланга и острые стручки розового перца, идеально округляется тонкой, горькой и фруктово-свежей нотой мандарина.
Accord III — Природное богатство
Рядом со скромными домами небольших фермеров Амбанджи мы обнаруживаем лоскутное одеяло из растений: некоторые предназначены для личного пользования и местного рынка, а другие культуры, такие как какао, ваниль и ветивер, предназначены для для экспорта. Такое разнообразие обеспечивает стабильность экосистемы и лучший доход для фермеров.Вся территория окутана ароматом брожения стручков ванили на открытом воздухе, бальзамическим ароматом дистилляции ветивера и гурманской ореховой ноткой жареной кукурузы.

He — Это аромат Веро Керна, значит, он должен быть хорошим! Я просто обожаю талант и индивидуальность Веро, и оба они хорошо отражены в этом удивительном пышном аромате, напоминающем запах тропических лесов. Очень реалистичная нота иланг-иланга в сочетании с розовым перцем лежит на теплой успокаивающей базе из ветивера и ванили, создавая чувственный, элегантный и чистый шедевр.

She — 14S48E — ода мадагаскарскому иланг-илангу. Что за мир! Посмотрите на Землю, там реки, похожие на деревья, и леса, похожие на колонии бактерий. Это должно быть самое живое место на Земле! Сам аромат начинается слегка мятным и перечным, затем распускается желтый цветок — и, как всегда с солифлором иланг-иланг, здесь особо нечего делать, так как аромат этого растения настолько удивительно сложный.
Моя кожа довольно сухая, поэтому я часто вдыхаю запах, чтобы он взорвался.Этот вот настоящий меняющий форму. В основе хорошо известного комплекса иланга лежит мощная смесь сырой, несколько брутальной ванили и очень сочного мандарина. База делает этот парфюм темнее, чем я ожидал, я даже чувствую слегка заплесневелую нотку, безмолвное напоминание о смерти, которая всегда идет вместе с жизнью. Большие усилия.

04 ° N 74 ° W — Колумбия — Гардения (нос: Жан-Клод Ришар)

Accord I — Цветочная чистота
Никто не забудет, когда впервые почувствует пудрово-теплый сладковатый аромат гардении.Эти цветы любят тепло и влажность и нашли свой идеальный терруар на холмах Фусагасуга, где холодный воздух Андского плато встречается с теплым воздухом, поднимающимся из тропических лесов.
Accord II — Тропический сад
В раздираемой кризисом Колумбии расцветает уникальный взрыв цветов и ароматов — райский сад. Среди различных оттенков зеленого тропические цветы принимают все мыслимые цвета и формы. Орхидеи, розы, лилии и гиацинты создают уникальный цветочный букет из медово-сладких, ванильных ароматов и ароматов свежих листьев.
Accord III — Танцы в Колумбии
Ботеро посвятил одну из своих картин «Танцы в Колумбии» оживленным колумбийским кофейням с их энергичной музыкой, страстными танцорами и сладким фруктовым ароматом кофе.

He — Опять тропики, но созданный мистером Ричардом, отцом Мальвина, одного из соучредителей бренда, немного по-другому. Здесь акцент делается на зеленой и далекой ноте гардении, сочетающейся с контрастными нотами экзотических цветов и оттенком кофейной ноты — аромата, мгновенно ассоциирующегося с Колумбией.Далекое путешествие в бутылке, браво! Еще раз хотелось бы, чтобы она оставалась дольше, но мы должны помнить, что все ПАРФЮМЕРИИ TERROIR полностью натуральные.

Она — 04N74W для меня Terra Incognita — карты Google показывают зеленую гористую местность в национальном парке Сумапаз в Колумбии. Я даже не представляла себе такое место, поэтому аромат — полная неожиданность. Прежде всего, он пахнет богато, как лава земных благ и сладостей. Я чувствую себя почти раздавленным лавиной ароматов. Аромат яростно танцует на коже, рассеивая свет, смотрит и улыбается вокруг.Здесь все горячее, крепкое и яркое: цветы, специи, кофе. В какой-то момент это даже кажется съедобным, но я бы не стал доверять этой радостной смеси, она может оказаться очень ядовитой! Чужая красота в лучшем виде.

38 ° N 16 ° E — Италия — Бергамот (нос: Жан-Клод Ришар)

Accord I — Золотой фрукт
Масло бергамота (извлекаемое из кожуры ярко-желтых цитрусовых) со своим свежим, но сладко-цветочным ароматом является одним из лучших ароматов в мире.Местные жители рассказали нам, что деревья бергамота растут только на тех землях, откуда видна гора Этна — и, судя по картам, это не легенда: деревья растут исключительно на 150-километровой полосе земли на Ионическом побережье, в провинции. Реджо-ди-Калабрия. Особый аромат золотого плода ценился веками, и его сущность использовалась в драгоценных ароматах, таких как легендарный Eau de Cologne 4711.
Accord II — Traditions
По мере того, как солнце становится теплее, деревья бергамота расцветают во всем своем великолепии, завораживая южная оконечность Калабрии с их медово-сладким ароматом.Выращивание цитрусовых — это семейное дело, передаваемое от отца к сыну. Атмосфера пропитана традициями, знанием земли, хорошей кухней и сладкой жизнью.
Accord III — Скрытые персонажи
В маленьких деревушках региона выращивания бергамота многие иммигранты находят новый дом, привнося с собой новые влияния. В баре или на рынке местные жители общаются с сикхами из Пакистана в ярких, замысловатых тюрбанах и с длинными бородами. В этом сочетании культур и запахов восточная еда, сандал и ладан смешиваются с распространенным ароматом бергамота.

He — Если Калабрия, это означает только одно: Калабрийский бергамот. Здесь сочетается дерево и ладан, но все же это очень яркое, нежное и цитрусовое ощущение с немного ретро-аурой. Приятным.

She — Ближайший к 38N16E регион — Калабрия. Что там в Калабрии, ребята? Лимон? Нееет. Яблоко? Что? Нееет. Тогда должно быть бергамот! И это. Ношение его прошлым летом было прекрасным опытом — оно до неприличия наивно, естественно и весело.Представьте себе мир, в котором Средиземное море — это всего лишь «голубой бассейн в старом саду», и забудьте о следующей строчке стихотворения Робинзона Джефферса («более пяти тысяч лет испили жертвы Кораблей и крови») и обо всех ужасах, происходящих там. Теперь. Это божественный бергамот, живущий в месте, где нет смерти и разложения. Частичка меда придает этой незамысловатой красоте более теплый оттенок. Я могу только пожелать, чтобы это длилось дольше на моей коже.

44 ° N 03 ° E — Франция — Дикая горная лаванда (нос: Энди Тауэр)

Accord I — Intense Violet
Пурпурное лоскутное одеяло на бесплодных высокогорьях Кос-Межана (юг Франции) можно увидеть даже издалека.Подойдя ближе, мы обнаруживаем тысячи пучков дикой горной лаванды. Солнце, ветер и резкие перепады температур создают его невероятно фруктовый, свежий и в то же время травяно-цветочный аромат.
Accord II — Mystic Wilderness
Дикие овцы пасутся среди дикой лаванды в этом лунном ландшафте — холмистом, каменистом и волшебном. Несколько черных сосен гордо вырисовываются на горизонте, а миллионы пчел опыляют ароматические растения, ускользнувшие от овечьих зубов. Пряный аромат сосновой смолы смешивается со сладковатым ароматом горной лаванды и зеленым фруктовым ароматом можжевельника.
Accord III — Подлинность
Когда солнце достигает зенита и ветер переносит горячий морской воздух в Кос-Межан, пора прекратить сбор дикой горной лаванды. Маленькие серпы убраны, одеяла для сбора разложены на земле. Сборщицы-женщины, сформированные жизнью и тяжелым трудом, делятся последними новостями из окрестных деревень и философствуют о жизни. Раздаются домашнее мороженое из каштанов и предлагают проходящему пастуху. Каштаны, глазированные сахаром и ванилью, тают во рту и обладают нежным экзотическим ароматом.

He — еще один аромат от другого культового парфюмера: Энди Тауэра. Здесь мистер Тауэр использовал свой фирменный стиль для создания ароматов с лавандой. Эфирные масла лаванды смешаны с дымными смолами, сосной и травами, а также имеют крошечный намек на сладость. Бодрящий и минималистичный, я использовал этот парфюм во время моей поездки в некоторые восточные деревни — он идеально подходил к чистой, сырой ауре сельской местности.
Loving целая коллекция — шестой аромат от Delphine Thierry в работе, мы не можем дождаться, чтобы дать вам специальный превью!

She — 44N03E — на карте снова показана полностью зеленая зона, я не осознавал, что это все еще возможно во Франции, эта постиндустриальная леди! Здесь бросается в глаза первая нота, я бы назвал ее бездной, но она ужасно быстро теряет импульс и превращается во что-то более мелкое, иногда даже химическое.