Как распознать неуверенного в себе мужчину: 10 признаков неуверенного в себе мужчины, который обязательно разрушит ваши отношения | На каблуке

Содержание

10 признаков неуверенного в себе мужчины, который обязательно разрушит ваши отношения | На каблуке

Каждый человек иногда в чем-то сомневается, и может быть порой неуверенным в своих действиях, поступках и словах. Но, конечно же, все должно быть в меру. И вряд ли женщина захочет видеть рядом всегда неуверенного в себе мужчину, который оброс комплексами и нерешительностью. А ведь именно такой индивид может разрушить собственные отношения с возлюбленной, потому что его неуверенность будет побуждать его в ограничении свободы спутницы, постоянному ее контролю и т.д.

Предлагаю вам распознать неуверенного в себе мужчину, чтобы избежать неприятностей в дальнейшем.

Он унижает вас

Порой в парах такие «озорные» отношения, когда возлюбленные друг друга подкалывают и дразнят. Но такая игра никак не портит взаимоотношения. Если же ваш мужчина напрямую унижает вас, к примеру, нелестно отзывается относительно вашей фигуры, одежды, интеллекта, то стоит задуматься. Просто он не уверен в себе и пытается выглядеть лучше, топя вас в унижениях.

У него нет друзей

Дома мужчина ведет себя, как король, а вот среди людей какой-то тихий и необщительный. У него нет друзей, он никогда о них не говорит, и никуда с ними не ходит. Почему он всегда проводит время либо один, либо с вами. Кто-то из женщин скажет, что это же наоборот хорошо. Нет, дорогие дамы, это странно, и стоит выяснить, почему так происходит.

Он говорит вам, что уйдет от вас

Просто он хочет, чтобы вы начали его уговаривать остаться, чтобы он почувствовал себя нужным, любимым и незаменимым. Он пытается манипулировать вами, чтобы подсластить свою самооценку.

Он признается вам в любви еще на 10-ом свидании

А этот пункт больше подойдет для пар, в которых только зародились отношения. Если мужчина уже на первом свидании кричит о своей любви, лучше бежать от него, куда глаза глядят. Если мужчина говорит о любви слишком рано, то это высшая степень его неуверенности в себе.

Читайте также: Как вывести из суставов и всего организма мочевую кислоту

Он «не дает вам прохода» в социальной сети

Что бы вы ни выложили в сети, он сразу же лайкает и комментирует. Он пытается показать всем, что присутствует в вашей жизни.

Он считает, что вы думаете о бывшем

А его может даже и не быть, или он был, но очень давно, или вы вообще ненавидите друг друга. Но, тем не менее, ваш новоиспеченный бойфренд думает, что вы можете уйти к другому, что бывший лучше него, и что вообще их было у вас много. Это явное проявление неуверенности в себе.

Он не воспринимает критику

Вам приходится 10 раз подумать, прежде чем что-то сказать своему мужчине, потому что вы боитесь его задеть. Любая критика чуть ли ни доводит его до истерики. Его задевает любая мелочь, любое слово, любой взгляд. При этом такие люди сами обычно с удовольствием обсуждают окружающих.

Ему постоянно нужно одобрение и оценка

Мужчина постоянно спрашивает: «Ты меня любишь?», «Тебе было хорошо со мной в постели?», «Тебе понравился мой букет?». Сначала это выглядит таким милым, но со временем начинает раздражать. Кажется, что мужчина просто дико влюблен и заботится о вас, но в итоге оказывается, что у него сплошные комплексы, и он не уверен в каждом своем шаге.

Ему постоянно нужно ваше внимание

Он постоянно держит вас за руки, когда вы рядом, он хочет чтобы вы на него смотрели, он требует, чтобы вы ему писали смс и звонили.

Он ревнует вас к вашим друзьям

В здоровых отношениях обычно либо общие друзья, либо разные, с которыми вторые половинки время от времени встречаются, не получая упреков и недовольств со стороны партнера. А вот неуверенный в себе мужчина будет ревновать вас ко всем – к близким, родным, друзьям, и даже столбам!

Читайте также: 7 состояний ваших ногтей, которые могут сказать о неполадках в организме

Оригинал статьи размещен здесь: https://kabluk.me/psihologija/10-priznakov-neuverennogo-v-sebe-muzhchiny-kotoryj-obyazatelno-razrushit-vashi-otnosheniya.html

Я вкладываю душу в написание статей, пожалуйста поддержите канал, поставьте лайк и подпишитесь!

Признаки, которые выдают неуверенного в себе мужчину

1. У него нет друзей или каких-то интересов

Он никогда не упоминает своих друзей, и ни с кем не встречается кроме вас. Вне работы у него нет никаких интересов или хобби. Он не ходит в тренажерный зал, не играет в какие-то игры, да и вообще ничем не занимается в свободное время.

Когда он не с вами, он сидит дома и думает о вас. Возможно, у него были какие-то хобби и друзья, но он все забросил, чтобы проводить с вами каждую минуту.

2. Он считает, что у вас еще есть чувства к бывшему

Он убежден в том, что ваши чувства к бывшему еще не остыли, даже если вы разошлись или развелись много лет назад, а по отношению к нему вы испытываете исключительно жалость, отвращение и разочарование.

Его неуверенность в себе настолько сильна, что он не может найти причину и убедить себя в том, что вы можете его любить. Поэтому единственный вывод, к которому он приходит – это то, что вы все еще любите своего бывшего.

3. Он слишком рано говорит, что любит вас

С самого начала знакомства он клянется вам в вечной любви. Хотя это тешит ваше самолюбие, в глубине души у вас закрадываются сомнения: Он любит меня? После второго свидания?

Людям нужно время, чтобы узнать друг друга, и чтобы чувство любви развилось. Если же ваш новый знакомый с порога признается вам в любви, это тревожный знак, особенно, когда он требует от вас ответных признаний.

4. Он говорит, что вы для него – это все

Вы стали для него Вселенной и смыслом жизни. Конечно, приятно когда кто-то ценит вас так высоко, однако быть для кого-то центром всего – это тяжкий груз.

Что случится, когда вы столкнетесь с какими-то препятствиями в жизни? Ведь когда в ваших отношениях все будет не так гладко, его мир просто развалится, так как вы для него являетесь тем самым миром.

5. Он постоянно нуждается в одобрении

Он постоянно задает вам вопросы: «Ты меня любишь?» и выуживает у вас комплименты. Даже ваши уверения в его привлекательности не помогают ему поверить вам.

Безусловно, мы все нуждаемся в словах одобрения, и хотим знать о том, что любимы, умны, талантливы, привлекательны и желанны. Но если потребность в одобрении у мужчины переходит любые границы, он страдает от большой неуверенности в себе.

6. Он ревнует вас к вашим друзьям

Он ревнует вас ко времени, которое вы тратите на своих друзей. Ему не нравится, когда вы встречаетесь со своими коллегами по работе, ходите по магазинам с подругами и не дай бог будете общаться с другими мужчинами. Он постоянно звонит и отправляет вам сообщения, когда вас нет рядом.

Поначалу, когда мужчина проявляет замашки собственника, это даже приятно. Вы чувствуете себя особенной и желанной. Но через некоторое время собственнический инстинкт становится настолько невыносимым, что вы не можете сделать ни шагу, не обидев его.

7. Он постоянно грозит разорвать с вами отношения

Такие игры придуманы им лишь для одной цели – еще больше привязать вас к себе. Вы можете услышать фразы вроде: «Я не чувствую себя желанным», «Не думаю, что ты меня любишь».

На самом деле, он не хочет закончить отношения, а в глубине души надеется, что вы начнете просить его остаться. Если вы поддаетесь, его эго на какое-то время успокаивается. Если нет, он берет свои слова обратно и готов делать все, что угодно, только бы не потерять вас.

Нужно понимать, что эти игры проверяют вашу преданность и вытягивают из вас слова одобрения, в которых он нуждается. В конце концов, вы либо застрянете в нездоровых отношениях, либо закончите эту игру, позволив ему уйти.

8. Он говорит о своих бывших и о том, как они его предали

По его словам, эти девушки никогда его не любили. Он настаивает на том, что в прошлых отношениях он был исключительно жертвой. Его использовали и изменяли ему. Возможно, в этом есть доля правды, и это могло послужить причиной его комплексов, а может быть в его голове выстроена неправильная картинка происходящего из-за его неуверенности в себе.

Женщинам свойственно сочувствовать обиженным и обделенным. Поэтому если его рассказы будут брать за душу, вы можете решить, что никогда не оставите и не причините ему боль. Будьте осторожны и принимаете его рассказы о бывших с долей скептицизма, иначе вы можете надолго застрять в неподходящих отношениях.

9. Он следит за вами в социальных сетях

Он в курсе каждого обновления на вашей странице, каждой вашей фотографии, твита или нового поста. Он следит за вами и всегда знает, что вы собираетесь публиковать. Его может даже расстраивать, если вы не предупреждаете его о том, что собираетесь делать на своей странице.

10. Он проверяет ваш телефон

Он заглядывает краем глаза, когда вы получаете сообщение. Он может невзначай спросить вас, кому вы пишите или требовать от вас, чтобы вы показали ему свой телефон. Ему может казаться, что вы что-то от него скрываете, даже если это рабочая почта или заказы по Интернету.

11. Он душит вас своим вниманием и подарками

Какая девушка не хочет утопать в подарках и знаках внимания? Однако не спешите делать выводы, что он делает это от большой любви к вам. Возможно, им просто движет желание купить вашу любовь, и убедиться в том, что вы его не оставите.

12. Он подозревает вас в измене

Вы не можете пошатнуть его убежденность в вашей неверности. Он может обвинять вас в том, что вы флиртуете с официантом, завели роман с сотрудником или просто смотрите по сторонам в поиске кого-то получше.

Дело не обязательно в том, что он вам не доверяет. Просто он чувствует, что недостаточно хорош для вас, поэтому ваша измена станет лишь вопросом времени.

13. Он расстроен, когда не может быть с вами каждый день

Через несколько минут после вашего свидания, он звонит или присылает сообщение о том, что скучает. Это так мило, думаете вы. Но поверьте, внимания тоже может быть слишком много.

Со временем это может перерасти в одержимость, и он будет винить вас в том, что вы слишком много работаете, встречаетесь с друзьями и мало уделяете внимания лично ему.

14. Его настроение зависит от вас

В отношениях мы становимся более чувствительны к настроению нашего партнера. Однако у неуверенного мужчины его настроение полностью зависит от вас.

Если вы счастливы и демонстрируете ему свою любовь, он пребывает в хорошем настроении. Если вы измотаны, пытаясь справиться со всеми делами, и вам некогда уверять его в своих чувствах, у него начинается депрессия.

Подумайте о том, какое неимоверное давление на вас оказывают такие созависимые отношения. Ведь вам все время нужно быть в хорошем настроении, чтобы он не расстраивался.

15. Он очень чувствителен к критике

Никто не любит, когда его критикуют, но неуверенные люди воспринимают даже шутливую или конструктивную критику близко к сердцу. Из-за низкой самооценки они не переносят, когда подозрения в их неуверенности подтверждаются, и им указывают на их недостатки.

Если вы честно скажите о том, что его внимание вас душит, и вам нужно провести какое-то время наедине, он может обратить эти слова против вас. Вместо того, чтобы выслушать ваши опасения и подумать над своим поведением, он выходит из себя и начинает защищаться.

Если вы обнаружили эти признаки, не стоит опускать руки. Неуверенность можно исправить, если человек готов что-то корректировать в своем поведении. Однако отношения обречены, когда каждый в паре пытается настоять на своем и не готов менять свои принципы и взгляды.

Cluber

Рекомендуем
«Не могла закрыть рот, текла слюна»: рижанка хотела красивую улыбку, а получила серьезные проблемы за более чем 1300 евро

«Если бы мне пришлось выбирать между «было» или нет, то. ..»: Агата Муцениеце рассказала, простила ли она экс-мужа за измену

«Мой ребенок ошибся»: подросток ударил бездомного бутылкой по голове, и тот умер

КАК РАСПОЗНАТЬ УСПЕШНОГО МУЖЧИНУ? — Клиника «ИНСАЙТ»

 

 


А какой он, успешный мужчина? Можно ли распознать его в толпе? Наверное, многие женщины скажут, да, можно. Вот он идет, в деловом костюме и с портфелем в руке, его взгляд излучает спокойствие и уверенность. Однако все не так просто. Почему красивая внешность и хороший материальный достаток не всегда означают «успешность», рассказывает специалист клиники «Инсайт» врач-психолог-психотерапевт Татьяна Королева.


Сила, уверенность, защита

Несомненно, для каждой женщины успешный мужчина ассоциируется прежде всего с силой, уверенностью, защитой. На уровне подсознания она выбирает себе партнера для создания семьи, хорошего потомства. С уверенным в себе человеком женщина всегда будет в безопасности, а если он сильный и смелый, то она родит от него полноценных детей. Поэтому многих женщин интуитивно влечет к известным, успешным мужчинам, с хорошим материальным достатком — ему можно довериться, обрести стабильность.


Обратная сторона успешности

Успешный мужчина — это всегда революционер, и каждая женщина бессознательно хочет, подчиняться ему, идти и ошибаться вслед за ним. Эти традиции сохраняются в восточных странах: там мужчина всегда прав, зато женщина обладает тонким умом, интуицией, чувствительностью. В нашем обществе, к сожалению, слишком много инфантильных мужчин, которые не умеют держать свое слово, брать на себя ответственность. Несмотря на внешнюю социальную успешность, хороший достаток, большинство таких мужчин инфантильны внутри себя. Достигая успеха, они переступают определенную черту, и вместе с ореолом славы, «звездной болезнью» у них появляется очень много связей, разводов, они перестают нести ответственность за детей. Поэтому женщине страшно идти за таким мужчиной, и она начинает стремиться к самостоятельности.


Большие деньги — большие соблазны

Атрибутом власти, силы всегда являлись престиж, знаменитость, и для многих женщин это сигнал, что «у меня будет породистое потомство, хорошие гены, сила выносливость», «если человек этого добился, значит, он сильный», «он сумел пробиться в социуме, значит, за ним не страшно идти». Тем не менее, очень богатые мужчины сейчас вызывают большие опасения со стороны женщин. Большинство женщин для серьезных отношений и создания семьи выбирают мужчин с достатком немного выше среднего. Люди с большими деньгами живут совсем по другим принципам, в изолированном мире, на них накладывается слишком много ограничений. Там больше соблазнов, там свои законы, свои «игрушки». Насколько будет комфортно женщине из низкого класса с таким мужчиной — это большой вопрос. Как правило, такие мужчины счастливы, когда находят женщину из своего социального слоя, которая не позволит «вытирать об себя ноги», терпеть унижения из-за денег. Бывают, конечно, исключения, когда гармоничные отношения в неравном браке сохраняются долгое время. Но женщине нужно сделать большую психологическую работу над собой, быть очень сильной, чтобы не чувствовать себя ущемленной.


Президент или банковский служащий?

Само по себе понятие успешности очень относительное. Все зависит от того, какую планку мы перед собой ставим. Для одного успех означает должность президента, для другого — мелкого предпринимателя, для третьего — банковского служащего. Когда человек достигает того, чего он хотел, он чувствует себя абсолютно нормальным, состоявшимся членом общества. Он успешен в своих собственных глазах, и эта «внутренняя» успешность «отзеркаливается» в социальную: я добился того, к чему стремился, я хорошо выгляжу, хорошо себя чувствую, и окружающие воспринимают меня так же. Можно достичь больших высот, но при этом быть недовольным собой (хотел стать президентом, а стал вице-президентом), и эта неуверенность будет проявляться в походке, в жестах, в речи.


Карьерист

Вы наверняка встречали мужчину, который добился очень немногого, но излучает уверенность. Возможно, он слегка необузданный, не очень умный, тем не менее он пользуется большим успехом у женщин. Он маленький, толстый и с лысиной, но при этом чертовски обаятелен! С другой стороны, можно встретить бизнесмена с кучей комплексов, неуверенного в своей внешности и сексуальной привлекательности. Когда человек с утра до ночи пропадает в тренажерных залах, при любом замечании в его адрес впадает в депрессию, это уже повод обратиться к психологу. Он бесконечно сосредоточен на новых высотах, без конца их покоряет, и все равно чувствует себя некомфортно. По статусу он стоит уже достаточно высоко, но люди от него отстраняются. Почему? Потому что окружающие чувствуют эту постоянную напряженность, неуверенность. В принципе, брать новые высоты это, конечно, хорошо, это некий заряд позитивизма, бодрости, но если человек, достигая цели, испытывает депрессию, это уже психологическая проблема. Человек не может жить как робот и не замечать вокруг чего-то прекрасного. Если мужчина полностью уходит в карьеризм, это значит, что у него внутри что-то не так. Успех должен приносить радость, он не должен мешать получать удовольствие от внешнего мира, быть гармоничным в семье. Как карьерист обычно думает: вот сейчас я этого достигну, а потом жену заведу. Так вся жизнь и проходит.


Неудачник

Общество дает нам такие установки: мужчина должен построить дом, посадить дерево и воспитать сына. В современном обществе, если мужчине за 30, то у него должна быть машина, квартира, карьера, семья, гармоничный человек рядом — тогда он, может быть, успешный. А если он ни толком не выучился, ни денег не заработал, у него нет ни квартиры, ни машины, он не может содержать семью, то, разумеется, в глазах общества он не состоялся. Другими словами, это неудачник — человек, на которого не хотят равняться, к которому испытывают сожаление. Человеку, который к чему-то стремится, неприятно находиться в компании неудачников, потому что она его тянет назад, за собой, а не заряжает позитивом.


Женщина любит не только ушами

Если говорить о внешности, нужно опять вернуться к нашему подсознанию. Женщины инстинктивно выбирают мужчин здоровых, опрятных, побритых, с хорошей кожей, чистыми волосами. Все это на уровне подсознания говорит женщине о том, что он генетически здоров, нормален, от него будет хорошее потомство. Поэтому мужчине совсем не обязательно обладать природными внешними данными, чтобы его считали успешным. Для женщины зачастую гораздо важнее его опрятный, свежий вид, уверенный взгляд, внутреннее обаяние.


Критерии успешности

Подводя итог, можно назвать основные черты, которые наше общество приписывает успешному мужчине. Это человек, который, во-первых, уделяет внимание своему физическому «я», поддерживает свое тело в порядке: больной человек не может быть успешным. Во-вторых, он развивает свое ментальное «я», интеллектуальные способности: женщина все-таки любит ушами, а мужчина, который открыл рот не может связать двух слов, говорит на «похабном» языке, сразу отталкивает. И, наконец, он должен думать и о своем духовном «я»: представительниц прекрасного пола всегда привлекает чувственность, эмоциональность.


Нет неуспешных мужчин

Говорят, что нет женщин некрасивых, есть женщины, которые не умеют быть красивыми, не умеют подать себя. В какой-то степени это касается и мужчин. Чтобы быть успешным, вовсе не обязательно обладать внешностью Алена Делона и состоянием Бориса Березовского. Если вы себя любите, умеете себя преподнести со стороны и своего ума, и манер, и разговора, и имиджа, умеете поддерживать свое слово поступками, то за вами захочет пойти любая женщина.
Юлия Хотяновская

Психологи и HR-консультанты рассказали, как неуверенность в себе портит жизнь

Теннисистка Наоми Осака недавно призналась, что страдает от неуверенности в себе. В своем посте в Twitter она написала: «В последнее время я спрашиваю себя, почему я чувствую себя так, как чувствую, и понимаю, что одна из причин — в том, что мне все время кажется, что я недостаточно хороша». Третья ракетка мира рассказала, что каждый раз, получая новое предложение, удивляется, почему обратились именно к ней. «Думаю, я пытаюсь сказать, что буду больше отмечать свои достижения, — мне кажется, мы все должны», — написала Наоми Осака.

Психологическая проблема, о которой говорит теннисистка, — это синдром самозванца. За последние несколько лет она не первая из знаменитостей, кто признается: она — а чаще всего, это именно женщины — редко чувствует себя достойной высокого статуса, должности, признания и почета.

Как проявляется синдром самозванца

С этой проблемой сталкиваются не только знаменитости. «Выйти на новую работу после перерыва стало для меня огромным стрессом. Я постоянно думала, что не справлюсь, что все мои знания и навыки устарели. Но больше всего меня пугал новый «молодой» коллектив, мне казалось, что они умнее, быстрее и эффективнее», — рассказывает москвичка Наталья Н.

«Я боюсь рассылать резюме: смотрю на него — и думаю, что ничего не знаю, хотя у меня два высших образования», — добавляет Евгения, находящаяся в поисках работы.

Синдром самозванца — это неспособность признать и присвоить свои достижения, сопровождающаяся страхом, что другие это увидят, разоблачат и обвинят человека в некомпетентности. Это чувство не связано ни с развитием карьеры, ни с успешностью, и столкнуться с синдромом самозванца может и стажер, и топ-менеджер.

«Синдром самозванца можно охарактеризовать как искаженное представление человека о самом себе. Такие люди не могут признать свои успехи, считают, что у них нет для этого способностей, а все достижения списывают на случайности, чью-либо помощь и так далее. Они ощущают себя мошенниками и обманщиками и очень боятся разоблачения. Такая позиция заставляет их оставаться в тени и не проявлять те качества, которые объективно могли бы быть полезны компании. Поэтому они остаются незамеченными», — комментирует психолог, гештальт-терапевт Елена Друма.

По мнению некоторых ученых, синдромом самозванца чаще страдают женщины, чем мужчины. Виной тому гендерные ограничения: исторически женщины пришли во многие профессии позже мужчин, редко достигали высоких позиций и работали в разы больше, чтобы доказать свою значимость.

В последние годы на Западе все чаще звучит тема феномена самозванца, и связано это, в первую очередь, с движениями #MeToo и #BlackLivesMatter. В своем «самозванстве» признавались такие голливудские звезды, как Кейт Уинслет, Лупита Нионго, Натали Портман, Эмма Уотсон, и даже трехкратная обладательница премии Оскар Мэрил Стрип.

«Почему люди должны захотеть увидеть меня в очередном фильме? Я же не умею играть, почему я этим занимаюсь», — говорила Стрип в интервью USA WeekEnd еще в 2002 году.

«Такие женщины обычно выбирают «мужские» профессии, работу в мужском коллективе, где сталкиваются с негативом в свою сторону, сомнениями и обесцениванием способностей, — говорит Елена Друма о женщинах, страдающих от неуверенности в себе. — Такое отношение, с одной стороны, подкрепляет внутренние сомнения в отсутствии способностей, некомпетентности, а с другой — заставляют достигать больших успехов в стремлении соответствовать требованиям и ожиданиям».

Синдром нашего времени

Феномен этого синдрома американские психологи описали еще в конце 70-х годов прошлого века. В последние годы многие люди самостоятельно диагностировали у себя этот синдром.

«Мы живем в эпоху цифровизации и постоянного обновления, апгрейда, однако человек устроен сложнее, чем механизм или приложение. Необходимость соответствовать всем обновлениям также провоцирует развитие синдрома самозванца, неуверенность в том, прошел ли ты вовремя все апгрейды или один все же пропустил?», — рассказывает врач-психиатр, психотерапевт сети клиник «Атлас» Юлия Карачёва.

По ее словам, одним из факторов развития синдрома самозванца становятся условия среды, в которой живет и работает современный человек. Стремительное развитие технологий создало особое информационное поле, в котором каждый может назвать себя экспертом, заявить о себе, запустить собственные курсы.

На фоне почти геометрического роста числа различных школ и экспертов у многих людей, психологически не предрасположенных к подобной деятельности, складывается ощущение отсутствия достаточной компетентности, так как вокруг так много экспертов, что уже сложно становится поверить в свои силы.

«Еще один важный фактор – это тот объем информации и скорость изменений, которые сейчас происходят во всем мире, в том числе и в бизнес-среде. Мы несемся с бешеной скоростью, при этом сотрудник с высоким уровнем ответственности привык делать все хорошо», — говорит директор ANCOR Consulting Юлия Подоксенова.

Она напомнила известное правило: из параметров «быстро, эффективно и недорого» можно выбрать только два из трех. И в современных реалиях выбор делается в пользу скорости и в ущерб качеству. Что нелегко для хороших профессионалов.

«А поскольку он руководствуется высокими внутренними стандартами, то ему постоянно кажется, что работа сделана не настолько хорошо, насколько должна бы. И мы наблюдаем это везде, например, сейчас в глобальной сети представлено огромное количество контента: его очень много, но он очень посредственный», — объясняет директор ANCOR Consulting Юлия Подоксенова.

Не только минусы

Эксперты, описывающие синдром самозванца, рекомендуют использовать положительные эффекты этого феномена. Синдром самозванца часто сравнивают с перфекционизмом. В обоих случаях человеку кажется, что он мог бы выполнить ту или иную задачу лучше и быстрее. Такие люди постоянно занимаются своим развитием, инвестируют в образование и повышение квалификации.

«Люди с синдромом самозванца предъявляют к себе завышенные требования. Кроме того, какая-то внутренняя часть ментальной составляющей человека верит в его силы, способности и, находясь в противоборстве с синдромом, пытается достичь все больших результатов, как бы показывая: «Смотри! Я могу! Ты не веришь, а я могу!». В этой точке синдром самозванца может стать для человека хорошим толчком к карьерному росту», —объясняет Елена Друма.

Тем не менее, эта психологическая проблема существенно портит жизнь.

«В некотором роде этот синдром является сдерживающим фактором для развития профессионального высокомерия», — говорит HR-консультант Михаил Манцуров.

Однако он предупреждает, что «такие его последствия, как неуверенность, самоедство и фатализм» мешают испытать радость от работы.

По его словам, во многих современных отраслях деятельности, не требующих получения фундаментального образования, — например, в блогинге или SMM — приходится приспосабливаться.

«В них еще царит профессиональный «Дикий Запад» — все это немало способствует синдрому самозванца. Его нужно использовать, выдавая стахановские успехи, но на гигиеническом уровне, и не сгорая в рабочих буднях», — рекомендует Михаил Манцуров.

Избавиться от синдрома Юлия Карачева советует, обратившись к психотерапевту. Но и сам человек способен себе помочь. «Важно хвалить себя за успехи, приложенные усилия и работу, избегать деструктивной критики и постепенно осваивать недостающую информацию и навыки», — заключает Юлия Карачева.

Неуверенный мужчина. как с ним быть

10 качеств делающих женщину святой для своего мужчины

Каждый мужчина индивидуален и хочет видеть в своей женщине разные качества, что впрямую зависит от того, как он женщину воспринимает: как жену; подругу; девушку, чтобы было с кем «куда-то сходить в пятницу вечером». Я не претендую на истину в последней инстанции, а просто попробовала собрать наиболее часто встречающиеся качества, которые большинство нормальных и вменяемых мужчин хотело бы видеть в женщине, если воспринимают её серьезно, готовы строить и развивать с ней отношения.

1. Уверенность

Точно так же, как женщинам нравятся уверенные в себе мужчины, так и мужчинам нравятся уверенные в себе женщины. Только мужская и женская уверенность это немного разные вещи. От мужчины, несомненно, требуется больше, чем от женщины, но, вместе с тем… Уверенная в себе женщина не боится вступить в зрительный контакт и не прячет постоянно глаза. Она легко находит себя в незнакомой компании. Её не нужно водить «за ручку» в учреждения для решения её же вопросов. Она не заносчивая, не самовлюбленная, но знает себе цену и всегда сохраняет достоинство.

Естественно, женщина не должна изображать из себя мужичка в юбке и должна периодически позволять себе быть слабой. Однако если ей нужна постоянная поддержка по любому, даже самому незначительному поводу, или она настолько не уверена в себе, что требуется, чуть ли, не нянчиться с ней, это может начать раздражать.

2. Чувство юмора

Умение женщины смеяться, правильно воспринимать юмор, и шутить самой, высоко ценится мужчиной. Никто не хочет находиться рядом с мрачной личностью. В общем-то, женщина ценит в мужчине аналогичные качества. Тем не менее, есть одна маленькая, но о-о-очень существенная разница, и на этом стоит остановиться подробнее.

Дело в том, что любая мужская компания – это «сообщество соперничества и взаимовыручки». Так уж мужчины устроены. Даже будучи самыми близкими друзьями, они все равно соперничают на подсознательном уровне. Результатом чего является подтрунивание и подшучивание друг над другом, иногда (чего греха таить) даже «на грани фола».

Если мужчина не выработает в себе «иммунитет» к таким шуткам, а будет обижаться или лезть в драку, он просто останется один. Более того, большинство мужчин вырабатывают «встречный защитный механизм» и могут безо всяких проблем смеяться сами над собой, например, рассказывая истории или случаи из жизни, где они выглядели смешными, нелепыми или даже хуже… . Что еще примечательно, — комментируя такие рассказы, парни не стесняются давать себе весьма жесткие оценки, которые вряд ли потерпели бы от постороннего.

[1]

Все это в совокупности играет еще одну важную роль в мужском коллективе – создает атмосферу взаимного доверия. Раскрывая перед другими членами коллектива свои слабости и недочеты без страха быть униженными, одновременно не унижая своих товарищей за аналогичное поведение, парни постоянно как бы получают сами и дают другим подтверждение: «Вы можете положиться на меня, а я – на вас».

Женская компания, в отличие от мужской – «сообщество любви и заботы». Там подтрунивание и подшучивание встречается значительно реже, но даже если и встречается, то выражается в более мягкой и щадящей форме. Чаще всего объектом шуток для женской компании является тот, кто в настоящий момент в этой компании отсутствует.

Результатом упомянутых выше различий, становятся казусы, возникающие в отношениях между мужчиной и женщиной, особенно, когда они оба еще недостаточно опытны в общении с представителями противоположного пола. Мужчина, в части касающейся юмора, «автоматически» ведет себя с женщиной так, как вел бы себя со своим другом. И поначалу все идет нормально, девушка смеется с открытым ртом и улыбается лучезарной улыбкой, но только, до тех пор, пока парню не придет в голову крамольная мысль «подколоть» свою любимую.

Неожиданно выясняется, допустим, что сказать о какой-то тётке «она грохнулась, как мешок с картошкой» можно, и это смешно, парень может так сказать о себе, и это тоже смешно, но сказать так о своей девушке… . Категорически недопустимо, потому что это — форменное издевательство и страшное оскорбление! Оно смешным быть не может по определению, и девушка всерьёз обижается. В лучшем случае она сразу скажет о своей обиде, и у парня хоть будет шанс как-то «разрулить» ситуацию, но в худшем, — мужчине предстоит, как минимум, до завтра наблюдать молчащее и надутое создание, которое и под пытками не расскажет, что произошло. А парень никак не может догадаться. С его точки зрения он ничего «такого» не сделал и не сказал. Он даже не способен связать обиду девушки со своей «подколкой», потому что сам факт обиды заметил не сразу.

Женщины, интуитивно понимающие или наверняка знающие особенности «мужского юмора», умеющие без проблем смеяться сами над собой, получают более высокие шансы понравиться мужчине и развить с ним отношения, потому что в их присутствии он не будет чувствовать себя скованно, да и причин для ссор станет, чуть ли, не вполовину меньше.

3. Ухоженность

«Сальные сосульки» вместо вымытых и расчесанных волос, неопрятная одежда, грязь под ногтями и облезший лак, разбросанные по комнате гигиенические прокладки, дурной запах изо рта или «откуда-то еще», не могут привлечь внимание и удержать мужчину, даже если женщина будет эталоном красоты лица и образцом пропорций фигуры. Внешность изначально привлекает мужчину и оспаривать это бесполезно, но в понимании мужчины ухоженность, если и не половина, но треть красоты женщины это уж точно.

Хочу уточнить, не косметика, не хороший макияж, не правильно подобранные духи, а именно ухоженность. Мало найдется мужчин, которые хотели бы, чтобы его женщина не поддерживала личную гигиену. Между «красавицей», но грязнулей и «просто симпатичной», но зато ухоженной, большинство мужчин выберет вторую.

4. Независимость

Это тоже привлекательная черта для большинства мужчин. Им нравятся женщины, имеющие свою собственную жизнь и свои дела. Внимание девушки льстит парню, но только если это внимание не является удушающим. Без сомнения мужчине приятно, когда есть кто-то, кому он очень нужен, однако внимание только тогда ценно, когда оно «выделено», а не «безраздельно». Мужчины нуждаются во внимании и заботе, но они не меньше нуждаются и в личном пространстве, а постоянно «висящая» на парне, как детеныш на маме-шимпанзе, и вечно требующая внимания девушка, никак к наличию личного пространства не располагает.

Мужчина скорее будет встречаться с женщиной, имеющей свой «набор друзей» и свои интересы. Но вместе с тем, девушка не должна вести себя настолько независимо, чтобы парень решил, что она в нем совершенно не нуждается.

5. Понимание

Женщины хотят, чтобы мужчины их понимали, но и мужчины хотят от женщин того же. Парни (как и девушки) желают быть принятыми такими, как есть. Большинство из них готовы внести некоторые коррективы, если это не нарушает их жизненные принципы и ждут того же от девушек.

Мы часто слышим, что «противоположности притягиваются». Отчасти это правда, но здесь имеются в виду противоположности темпераментов, а не противоположности принципов и убеждений. Если в этом нет единства, мужчина не будет иметь возможность поделиться с девушкой своими мыслями, симпатиями и антипатиями, а значит, не сможет получить поддержку. А мужчины ищут женщин, которые способны поддержать и оценить их по достоинству.

6. Честность и преданность

Конечно, мужчины желают, чтобы женщины их не обманывали и были верными. Парень хочет быть уверенным в том, девушка не станет флиртовать с его другом, как только он выйдет из комнаты или не будет украдкой переписываться с бывшим одноклассником, с которым «у меня ничего не было». Открытость и честность – очевидные черты, которые мужчины хотят видеть в женщинах. Парень высоко оценит девушку, если сможет положиться на неё или без опаски «повернуться спиной» к ней, как бы ни сложились жизненные обстоятельства. Глядя на количество разводов и разрывов отношений из-за неверности женщин (особенно в тот момент, как только у мужчины что-то не ладится в делах или возникают проблемы со здоровьем), не удивительно, что парни ищут в женщинах вышеуказанные качества.

7. Психическая зрелость

Жеманная, хлопающая накладными ресницами, беспрестанно щебечущая и сюсюкающая блондинка или «бой-деваха — через слово мат», могут вызвать у мужчины физическое влечение… на несколько дней …, но провести с такими дамами всю свою жизнь, он вряд ли захочет. Парню в лице девушки нужен еще и друг, способный выслушать и поддержать разговор не только о косметике, шмотках или о том «кто с кем спит». Мужчины предпочитают девушек, с которыми интересно поговорить, но не слишком болтливых, не крикливых и уж тем более не сквернословящих на каждом шагу.

8. Легкость на подъём

Мало кто из парней долго выдержит постоянные двухчасовые сборы перед зеркалом для того, чтобы: вынести мусор; сходить поесть пиццу в кафе через дорогу или поехать на шашлыки с друзьями, которые уже сидят в машине и сигналят под окнами. Парни не жалуют и таких, кто наотрез отказывается от спонтанного похода, например, на пляж, под предлогами: «боюсь испортить макияж», «боюсь поломать ногти», «боюсь нарушить прическу» или «у меня верхняя и нижняя детали от разных купальников». Если время, проведенное вместе, ценится меньше, чем макияж и ногти, то, что уж говорить о чем-то большем.

То же относится и к тем девушкам, которые панически всего стесняются, а поэтому избегают: пойти в гости к незнакомым им людям; навестить родственников парня или еще что-то в этом роде. Причем, боясь и отказываясь сами, категорически не хотят, чтобы парень шел куда-то без них.

Мужчины ценят женскую заботу, но только не такую навязчивую, когда женщина превращается в помешанную на своем чаде мамашу. Парням нравится если девушка делает «небольшие приятные вещи» и таким образом демонстрирует свое беспокойство: спрашивает мужчину, — не голоден ли он, и кормит ужином; замечает, что на завтра нет глаженой рубашки, и гладит её; обнимает и целует в щеку, чтобы успокоить, когда у него неприятности на работе или приносит что-то вкусное и немного сидит рядом с ним, когда он болен.

Мужчина чувствует себя комфортно, когда знает, что его девушка обращает внимание на него, замечает мелочи, которым, может быть, он сам не придает значения или не замечает их. Но в то же время девушка не должна забывать, что мужчине нужно личное пространство и не переусердствовать с заботой.

10. Поддержка

Парни ищут женщин способных их поддержать. Для молодых мужчин, особенно для тех, кому меньше тридцати лет, поддержка девушки очень важна. Они хотят, чтобы их выслушали без издевок и нравоучений, дали дельный совет, вселили веру в себя, поддержали в начинаниях, вдохновили на какое-то важное дело, убедили в том, что у них все получится, несмотря на временные трудности.

Особенно высоко мужчины ценят женщин, которые поддерживают их репутацию в глазах общих друзей, родственников и знакомых. Девушка, рассказывающая подружкам, своей маме и коллегам о том «какой он козёл», вряд ли может рассчитывать, что мужчина задержится с ней надолго.

В целом, мужчины ищут женщин доброжелательных и жизнерадостных, с которыми легко и весело. Даже самое совершенное лицо, и самая идеальная фигура не смогут компенсировать вечное нытьё, жалобы и скандальный характер.

8 основных отличий Уверенного мужчины

уверенный ,вовсе не значит самоуверенный, скорее спокойно уверенно с любовью к себе ,и уважением к себе и другим ,живущий на этом свете) Тот, кто будет реализовывать весь свой потенциал в деле ,и будет гармонично строить отношения с любимой женщиной и растить детей.

выделю в этой статье некоторые ,очень важные отличия, которые стоит воспитать в себе, если вы мужчина!

те качества, которые явно отличают уверенного мужчину от не уверенного.

Осанка с расправленными и опущеными плечами, ровная спина и голова на уровне) При этом тело без напряжения ,и дыхание ровное, проходящее спокойно через все тело. Передвижения спокойные, четкие . Взгляд спокойный в глаза собеседнику, на одном уровне.

уже встраивание ровной осанки и прямого спокойного взгляда — дают ощущение уверенности через тело.

неуверенный в себе мужчина ,обычно , выглядит или : плечи напряжены и немного вздернуты к ушам, во всем теле напряжение и голова слишком поднята вверх ( демонстрация завышенной самооценки) или плечи сгорблены , взгляд в пол (нет сил и навыков даже завышенную демонстрировать), взгляд прячем от окружающих.

Уверенный в себе мужчина знает чего он хочет, что для него важно и умеет сказать нет. Он не делает того, что делать не хочет и не вступает в слишком близкие отношения без головы. У него есть ценности, на которые он опирается в своих выборах, он не позволяет другим решать за него как ему жить, но умеет все делать с достоинством и мягко. Так же и уважает границы других людей, даже близких. Вряд ли он агрессивно авторитарен, скорее это умный лидер для себя и других.

Неуверенный в себе мужчина живет с не здоровыми границами, не умеет сказать нет, боится обидеть других, или наоборот агрессивно на других нападает. Он опирается как на мнение других , так и на критику, не знает чего хочет или бросается в другую крайность — самоутверждается за счет тех кто слабее в чём-то (женщин, детей, других более слабых мужчин)

увереный в себе мужчина знает себя и принимает все свои качества, работает над собой по своему плану. Он знает в чем он силён , а в чем слабоват и каждое своё качество признает и умеет использовать. Умеет принимать и взлеты и падения. Спокойно относится к проявлению разных качеств в других.

неуверенный в себе мужчина скрывает и подавляет в себе недостатки. В других — осуждает.

уверенный в себе мужчина умеет проигрывать и шутить над собой, он знает что жизнь такова, что сегодня так, а завтра иначе. Жизнь хороша в каждом проявлении и опыт ценен. Она оценивает себя сам, не зависит от оценок окружающих. При каждой неудаче или падении — спокойно встаёт, извлекает опыт и идёт дальше. Именно этот опыт и даёт ему двльше возможности побеждать, ведь он так учится.

Неуверенный в себе мужчина зависит от мнений вокруг, серьезно относится ко всему и постоянно напряжен. Если что-то не получается — впадает в лень , и перестаёт двигаться дальше. Уходит в зависимости или другим способом деградирует. Любит прокрастинировать и винить в своих бедах других или обстоятельства

Уверенный в себе мужчина понимает, что он сам у руля своей жизни. Делает все ,что от него зависит и не переживает, где повлиять не возможно. Не тратит силы на нытьё, они нужны на дело. А дело он двигает, развивает, улучшает, — ему ныть некогда

Неуверенный в себе мужчина часто ноет и жалуется, и круг общения у него такой же. Там где менять можно — не меняет, зато пытается менять других , например жену, не меняя себя. Склонен унижать и оскорблять окружающих .


Кратко так. Если не уверенность — это про вас, вы можете по этому плану начать работу ,и постепенно ваше состояние изменится.

или доверить эту задачу профессионалу, который вам постепенно(за более короткий срок) и качественно поможет чувствовать и жить уверенно, спокойно и радостно.

Как стать уверенным в себе мужчиной

Скорее всего, для вас не будет секретом, что обычно уверенные в себе мужчины гораздо успешнее во всех сферах жизни, нежели те, которые не смогли побороть в себе какие-то страхи и комплексы. Если вы относитесь ко второму типу, то не стоит думать, что все потеряно – вы вполне можете обрести уверенность в себе, и отправиться на покорение заветных высот.

Причины неуверенности в себе у мужчин

Итак, где же стоит искать истоки своей неуверенности?

Воспитание. Чаще всего мужская неуверенность в себе является именно результатом воспитания – она идет из детства. Нередко формируется еще в дошкольном возрасте, когда родители начинают вслух сравнивать своего ребенка с его более умелым сверстником: «А вот Петя никогда не доставляет хлопот маме!», «Миша уже умеет считать до десяти, а ты еще нет!» и тому подобное. Подобное поведение со сторон отца или матери нередко обеспечивает их ребенка целым багажом проблем – у него постепенно формируется комплекс неудачника, которые в итоге он переносит в подростковый возраст, а потом и во взрослый.

Внешность. Некоторые мужчины недовольны своей внешностью, и в результате это перерастает в серьезную неуверенность в себе. Речь может идти о неровных зубах, намечающейся лысине, особенностях фигуры, каких-то внешних дефектах.

Слабая потенция. Слабая потенция и прочие проблемы сексуального характера нередко оказываются причиной неуверенности в себе. Осознание того, что партнерша может быть неудовлетворенна всерьез выбивает из колеи многих мужчин.

Слишком высокие цели. Бывает и так, что заниженная самооценка появляется у мужчины, если он ставит перед собой слишком высокие, а, порою, попросту недостижимые цели. Не добившись поставленной задачи, он начинает испытывать неудовлетворенность, это, конечно же ,понижает его уверенность в себе.

Неуверенный и уверенный мужчина – в чем разница

Для начала определим, как выглядит неуверенный в себе мужчина, как он себя ведет? Также «рассмотрим подробнее» уверенного мужчину.

Молодой человек, обладающий заниженной самооценкой, нередко относится ко всему с высокой доли скептицизма, а порою, и с враждебностью. Ему непросто стоить отношения с сокурсниками и коллегами, впрочем, как и с партнершей. Чаще всего, на подсознательном уровне, они выбирают себе похожих женщин, что потом, в свою очередь, негативно сказывается уже на воспитании общих детей.

Нередко неуверенные в себе мужчины имеют довольно неряшливый вид и в целом выглядят неухожено. Однако есть и такие обладатели заниженной самооценки, которые всячески стараются замаскировать эту особенность, поэтому чрезмерно щепетильно относятся к собственному внешнему виду.

Таким людям напросто заводить друзей. Также нередко в их семейной жизни происходят конфликты. Когда человек чувствует неуверенность в себе, в нем просыпается склонность винить других в своих неудачах и ошибках. Мужчина, обладающий низкой самооценкой, чаще всего малообщителен и замкнут в себе. Он зачастую подвержен чужому мнению и влиянию.

Какой же образ уверенного в себе мужчины сложился в современном обществе? Такой мужчина не позволит страху помешать его успеху. Речь может быть о боязни быть отвергнутым, ошибиться, получить новый выговор. Все эти опасения вынуждают неуверенных молодых людей держаться в стороне, но уверенный в себе представитель сильной половины человечества понимает, что жить в страхе – это не пользоваться возможностями, которые дает жизнь. Такая трусость может негативно сказать на карьере, любовных отношениях, дружбе, да и просто на моральном состоянии. Не страдающий заниженной самооценкой мужчина осознает, что страх может появиться в любой момент, но вместе с этим ему известно, как побороть этого «недруга». Он не будет жить лишь в зоне собственного комфорта – ему не чужд риск, изучение неизведанных территорий.

Также он не будет делать что-то, дабы кому-то угодить. Наверно, вы видели молодых людей, которые сходят с намеченного пути, дабы удовлетворить, например, прихоть девушки. Зрелый мужчина не станет этого делать – если он избрал какую-то дорогу, и понимает, что это может принести неплохие плоды в будущем, он продолжит дело. Он следит за своим здоровьем, занимается спортом, развивается, расширяя свои познания в сферах, которые кажутся ему интересными или перспективными.

Уверенный в себе мужчина не ищет «идеальную партнершу», тем самым идя на поводу у каких-то своих комплексов. Он изначально понимает, что женщинам, как и мужчинам свойственны не только сильные, но и слабые стороны, недостатки, страхи. Он позволяет женщине быть слабой и не требует от нее соответствовать его ожиданиям.

Как повысить уверенность в себе

Чтобы повысить уверенность в себе, воспользуйтесь некоторыми эффективными рекомендациями.

Важно избегать суеты и спешки – они могут быть оправданы лишь в самых экстренных случаях, а такие ситуации в жизни случаются редко. Необходимо развить в себе устойчивость к стрессу. Ежедневно находите время для того, чтобы отдохнуть и хотя бы на несколько минут отключиться от всех мыслей.

[3]

Стройте планы, будьте организованы, планируйте заранее. Вы должны четко понимать, где находитесь сейчас, где хотите находится, и что для этого необходимо сделать. Не пускайте ситуации на самотек, не оставляйте их на волю случая.

Приготовьтесь к тому, что, возможно, по мере необходимости, вам придется подкорректировать свой план, и поймите, что это нормально – не пугайтесь неожиданностей. По возможности, заранее предусмотрите все возможные развития той или иной ситуации, проанализируйте, как лучше поступить при том или ином исходе. В таком случае, «неприятные сюрпризы» сведутся к минимуму

Ставьте перед собой выполнимые задачи

Обрести уверенность в себе поможет выполнение поставленных перед собой задач. Они могут быть очень простыми или чуть посложнее, но главное изначально понимать, что они вполне достижимы. Примером может послужить приготовление какого-то интересного блюда, освоение сноуборда, посещение спортивной тренировки и так далее. Выполнив задачу, вознаградите себя за это. Не забывайте о своих даже самых маленьких достижениях – все они становятся фундаментом для построения цельной личности.

Как развить в себе мужской стержень

Итак, какие качества можно охарактеризовать, как внутренний мужской стержень?

В первую очередь, речь идет о четко выстроенной системой собственных жизненных приоритетов. Также важно различать, что для вас важно, что второстепенно. Мужчина с внутренним стержнем последователен в своих мыслях и действиях. Он не зависит от чужих мнений и оценок.

Как этого добиться

  • Определите свои главные жизненные цели, которым будут подчинены прочие дела в вашей жизни. Выберите собственную миссию, которая даст направление развитию вашему внутреннему стержню.
  • Отведите значимое место в вашей жизни саморазвитию, помня, что для этой цели не бывают препятствий, а бывают лишь отговорки. Решите для себя, чему именно вы хотите научиться, и действуйте.
  • Посвящайте больше времени получению новых знаний, чтению, накапливанию практичных навыков. Важно постоянно чему-то учиться, чтобы развиваться и идти вперед.
  • Не бойтесь нарабатывать собственный жизненный опыт – это фундамент для вашего развития.
  • Внутренним стержнем может обладать лишь мужчина, но не мальчик. Именно поэтому оставляйте в прошлом все детские обиды и претензии, перестаньте винить в сегодняшних и прошедших неудачах семью, и начинайте самостоятельно строить свою жизнь.

Как бороться с низкой самооценкой, если окружение тебя унижает

Во-первых, если окружение унижает вас, это первая причина, чтобы его сменить. Да, можно бороться «против всех» пытаться добиться успеха, но в сложившей ситуации это вряд ли возможно. Вам необходимо отстраниться от людей, которые понижают вашу самооценку.

Также полезно больше времени проводить с новыми знакомыми – запишитесь на какой-либо тренинг или курсы, начните общаться с новыми людьми. Если вы вновь столкнетесь с унижением со стороны окружающих, то это серьезный повод для того, чтобы проанализировать, что является истинной причиной подобного отношения. Вероятнее всего, здесь вы не сможете обойтись без помощи психолога. непременно, запишитесь на прием – не лишайте себя шанса улучшить жизнь и побороть собственные комплексы.

10 советов, как поднять самооценку мужчине или парню

1) Попробуйте реализовать себя в какой-то отрасли – например, в спорте. Наверняка, вы не раз видели в социальных сетях паблики, в которых мужчины выкладывают фото «До и после». Как правило, речь идет о спортивных группах. Запишитесь в спортзал, поставив себе цель достичь определенного результата к какому-то времени. После этого упорно следуйте к цели. Если спорт, по каким-то причинам, вам противопоказан, то можно обратить внимание на карьерные достижения или обрести интересное хобби. Когда в вашей жизни будут происходить даже небольшие победы над собой, обретение новых навыков, это положительно скажется на самооценке.

2) Не сравнивайте себя с кем-либо. Вы, конечно же, не можете не понимать, что всегда найдутся те, кто будет лучше вас, а также те – кто хуже. Поэтому бесконечных сравнений в этом случае не избежать. Наверняка, вы уже слышали фразу, которая все же не теряет своей актуальности: «Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя – это вы же в прошлом». То есть, главное становиться лучше, чем вы были – этим и измеряется ваш успех и прогресс.

3) Не нужно себя порицать и винить в чем-либо. Вам не добиться высокой самооценки, если вы будете негативно думать о себе или высказываться в свой адрес. Неважно о чем идет речь – о внешности, карьере, любовных отношениях – не допускайте самоуничижительных комментариев.

4) Научитесь принимать похвалу и соглашаться с ней – этой способности лишены многие неуверенные в себе люди. Если в ответ на комплимент вы заявляете: «Да ничего такого», то вы попросту обесцениваете свою положительную сторону или какое-то достижение. Не принижайте своего достоинства, отказываясь от похвалы, давая понять, что вы ее не заслуживаете, и, формируя аналогичное убеждение в своем подсознании.

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

5) Не игнорируйте книги, аудиотренинги, видео и прочие материалы, которые направлены на повышение самооценки. Любая информация по этому поводу хотя бы частично будет откладываться в вашем подсознании, оказывая необходимое влияние на поведение и помогая в сложных ситуациях.

6) Избегайте общения с людьми, которые вызывают в вас негативные эмоции. Отдавайте предпочтение общению с теми, кто уверен в себе и позитивен, и при этом готов поддержать и вас. Окружая себя людьми, подавляющими вашу самооценку, вы не обретете уверенности в себе.

7) Фиксируйте собственные достижения, вспомните все значимые события в своей жизни. Речь вовсе не идет о подвигах мирового значения! Составьте список, который может вмещать в себя, например, такие достижения: получил водительские права, научился клеить обои, набрал мышечную массу, самостоятельно сделал ремонт в ванной комнате и так далее.

Периодически перечитывайте этот список, дополняйте его, попытайтесь закрыть глаза и снова почувствовать радость и удовлетворение от собственных достижений.

8) Помните о своих хороших качествах, выигрышных сторонах. Для этого лучше также составить список. Итак, возможно, вы честны, благодушны, трудолюбивы, привлекательны? Попробуйте найти максимальное количество своих положительных сторон и начните концентрироваться именно на них, а не неудачах или неуверенности.

9) Находите время на те занятия, которые нравятся вам, вызывают ваш интерес. Довольно непросто начать испытывать положительные чувства к собственной персоне, если преимущественно вы заняты нелюбимой работой или не знаете, куда себя деть от безделья. При этом ваша самооценка будет расти, когда вы займетесь какой-либо полезной для вас деятельностью – так вы почувствуете больше удовлетворения от своей жизни.

10) Позвольте себя жить собственной жизнью и принимать свои решения. Не идите на поводу у чьих-то предрассудков, не ждите одобрения родственников или друзей. Если вы будете поступать преимущественно так, как от вас этого ждут другие, то вы никогда не обретете уверенность в себе.

15 признаков, которые выдают неуверенного в себе мужчину

Неуверенный мужчина – это головная боль для любой женщины.

Многие женщины, чьи отношения начинались прекрасно, со временем обнаруживали, что их мужчина совершенно не уверен в себе.

Такой мужчина не только начинает со временем сжимать вас в свои тиски, но и угрожать вашему психическому благополучию.

Конечно, приятно, когда ваш парень постоянно уделяет вам внимание, но если его любовь начинает вас душить, отношения могут превратиться в сущий кошмар.

Есть несколько признаков, позволяющих распознать неуверенного и слишком закомплексованного мужчину.

Неуверенный в себе мужчина

1. У него нет друзей или каких-то интересов.

Он никогда не упоминает своих друзей, и ни с кем не встречается кроме вас. Вне работы у него нет никаких интересов или хобби. Он не ходит в тренажерный зал, не играет в какие-то игры, да и вообще ничем не занимается в свободное время.

Когда он не с вами, он сидит дома и думает о вас. Возможно, у него были какие-то хобби и друзья, но он все забросил, чтобы проводить с вами каждую минуту.

2. Он считает, что у вас еще есть чувства к бывшему

Он убежден в том, что ваши чувства к бывшему еще не остыли, даже если вы разошлись или развелись много лет назад, а по отношению к нему вы испытываете исключительно жалость, отвращение и разочарование.

Его неуверенность в себе настолько сильна, что он не может найти причину и убедить себя в том, что вы можете его любить. Поэтому единственный вывод, к которому он приходит – это то, что вы все еще любите своего бывшего.

3. Он слишком рано говорит, что любит вас

С самого начала знакомства он клянется вам в вечной любви. Хотя это тешит ваше самолюбие, в глубине души у вас закрадываются сомнения: Он любит меня? После второго свидания?

Людям нужно время, чтобы узнать друг друга, и чтобы чувство любви развилось. Если же ваш новый знакомый с порога признается вам в любви, это тревожный знак, особенно, когда он требует от вас ответных признаний.

4. Он говорит, что вы для него – это все

Вы стали для него Вселенной и смыслом жизни. Конечно, приятно когда кто-то ценит вас так высоко, однако быть для кого-то центром всего – это тяжкий груз.

Что случится, когда вы столкнетесь с какими-то препятствиями в жизни? Ведь когда в ваших отношениях все будет не так гладко, его мир просто развалится, так как вы для него являетесь тем самым миром.

5. Он постоянно нуждается в одобрении

Он постоянно задает вам вопросы: «Ты меня любишь?» и выуживает у вас комплименты. Даже ваши уверения в его привлекательности не помогают ему поверить вам.

Безусловно, мы все нуждаемся в словах одобрения, и хотим знать о том, что любимы, умны, талантливы, привлекательны и желанны. Но если потребность в одобрении у мужчины переходит любые границы, он страдает от большой неуверенности в себе.

6. Он ревнует вас к вашим друзьям

Он ревнует вас ко времени, которое вы тратите на своих друзей. Ему не нравится, когда вы встречаетесь со своими коллегами по работе, ходите по магазинам с подругами и не дай бог будете общаться с другими мужчинами. Он постоянно звонит и отправляет вам сообщения, когда вас нет рядом.

Поначалу, когда мужчина проявляет замашки собственника, это даже приятно. Вы чувствуете себя особенной и желанной. Но через некоторое время собственнический инстинкт становится настолько невыносимым, что вы не можете сделать ни шагу, не обидев его.

Неуверенный парень

7. Он постоянно грозит разорвать с вами отношения

Такие игры придуманы им лишь для одной цели – еще больше привязать вас к себе. Вы можете услышать фразы вроде: «Я не чувствую себя желанным», «Не думаю, что ты меня любишь».

На самом деле, он не хочет закончить отношения, а в глубине души надеется, что вы начнете просить его остаться. Если вы поддаетесь, его эго на какое-то время успокаивается. Если нет, он берет свои слова обратно и готов делать все, что угодно, только бы не потерять вас.

Нужно понимать, что эти игры проверяют вашу преданность и вытягивают из вас слова одобрения, в которых он нуждается. В конце концов, вы либо застрянете в нездоровых отношениях, либо закончите эту игру, позволив ему уйти.

8. Он говорит о своих бывших и о том, как они его предали

По его словам, эти девушки никогда его не любили. Он настаивает на том, что в прошлых отношениях он был исключительно жертвой. Его использовали и изменяли ему. Возможно, в этом есть доля правды, и это могло послужить причиной его комплексов, а может быть в его голове выстроена неправильная картинка происходящего из-за его неуверенности в себе.

Женщинам свойственно сочувствовать обиженным и обделенным. Поэтому если его рассказы будут брать за душу, вы можете решить, что никогда не оставите и не причините ему боль. Будьте осторожны и принимаете его рассказы о бывших с долей скептицизма, иначе вы можете надолго застрять в неподходящих отношениях.

9. Он следит за вами в социальных сетях

Он в курсе каждого обновления на вашей странице, каждой вашей фотографии, твита или нового поста. Он следит за вами и всегда знает, что вы собираетесь публиковать. Его может даже расстраивать, если вы не предупреждаете его о том, что собираетесь делать на своей странице.

10. Он проверяет ваш телефон

Он заглядывает краем глаза, когда вы получаете сообщение. Он может невзначай спросить вас, кому вы пишите или требовать от вас, чтобы вы показали ему свой телефон. Ему может казаться, что вы что-то от него скрываете, даже если это рабочая почта или заказы по Интернету.

11. Он душит вас своим вниманием и подарками

Какая девушка не хочет утопать в подарках и знаках внимания? Однако не спешите делать выводы, что он делает это от большой любви к вам. Возможно, им просто движет желание купить вашу любовь, и убедиться в том, что вы его не оставите.

12. Он подозревает вас в измене

Вы не можете пошатнуть его убежденность в вашей неверности. Он может обвинять вас в том, что вы флиртуете с официантом, завели роман с сотрудником или просто смотрите по сторонам в поиске кого-то получше.

Дело не обязательно в том, что он вам не доверяет. Просто он чувствует, что недостаточно хорош для вас, поэтому ваша измена станет лишь вопросом времени.

13. Он расстроен, когда не может быть с вами каждый день

Через несколько минут после вашего свидания, он звонит или присылает сообщение о том, что скучает. Это так мило, думаете вы. Но поверьте, внимания тоже может быть слишком много.

Со временем это может перерасти в одержимость, и он будет винить вас в том, что вы слишком много работаете, встречаетесь с друзьями и мало уделяете внимания лично ему.

14. Его настроение зависит от вас

В отношениях мы становимся более чувствительны к настроению нашего партнера. Однако у неуверенного мужчины его настроение полностью зависит от вас.

Если вы счастливы и демонстрируете ему свою любовь, он пребывает в хорошем настроении. Если вы измотаны, пытаясь справиться со всеми делами, и вам некогда уверять его в своих чувствах, у него начинается депрессия.

Подумайте о том, какое неимоверное давление на вас оказывают такие созависимые отношения. Ведь вам все время нужно быть в хорошем настроении, чтобы он не расстраивался.

15. Он очень чувствителен к критике

Никто не любит, когда его критикуют, но неуверенные люди воспринимают даже шутливую или конструктивную критику близко к сердцу. Из-за низкой самооценки они не переносят, когда подозрения в их неуверенности подтверждаются, и им указывают на их недостатки.

Если вы честно скажите о том, что его внимание вас душит, и вам нужно провести какое-то время наедине, он может обратить эти слова против вас. Вместо того, чтобы выслушать ваши опасения и подумать над своим поведением, он выходит из себя и начинает защищаться.

Если вы обнаружили эти признаки, не стоит опускать руки. Неуверенность можно исправить, если человек готов что-то корректировать в своем поведении. Однако отношения обречены, когда каждый в паре пытается настоять на своем и не готов менять свои принципы и взгляды.

Совет 1: Как быть с нерешительным мужчиной

Содержание статьи

  • Как быть с нерешительным мужчиной
  • Как сделать первый шаг к мужчине
  • Как смутить парня

Как правильно вести себя с нерешительным мужчиной

Если вы обнаружили, что ваш избранник очень нерешителен, первое, что вам стоит сделать – это запастись терпением. Не нужно злиться на него, давить, форсировать события – все это может заставить мужчину вообще исчезнуть или напугать его так, что он больше к вам не подойдет. Но в то же время не стоит быть чересчур мягкой и податливой, самой ожидая от него первого шага. Выберите золотую середину и действуйте спокойно и осторожно.

Постарайтесь повысить самооценку мужчины. Важно делать это ненавязчиво и без лишней лести. Имеет смысл попросить его об услуге, которую он точно сможет оказать, и восхититься уровнем его знаний и мастерства. Узнайте, что мужчине удается делать лучше всего, и воспользуйтесь этим. Позвольте ему почувствовать себя умелым, сильным, нужным. Развивая отношения, не забывайте подогревать интерес мужчины к вам и поддерживать его самооценку.

В крайнем случае, когда время или терпение уже на исходе, вы можете поставить человека перед срочным выбором и тем самым вынудить его действовать быстро и решительно. Например, женщина, которая хочет добиться признания, может по секрету сообщить, что ей предложили работу в другом городе и, если ее ничего не удержит, через несколько дней она уедет навсегда.

Нерешительный мужчина: шаги к сближению с ним

Продемонстрируйте своему избраннику, что он вам интересен, проявите свою симпатию. Но помните, что, к сожалению, нерешительные мужчины очень плохо понимают намеки и часто отметают их, поскольку боятся, что на самом деле с ними только играют. Общайтесь дружелюбно и приветливо, проявляйте особый интерес, но не давите слишком сильно. Постепенно мужчина убедится в том, что значит для вас больше, чем другие люди.

Попробуйте немного пофлиртовать. Легкое кокетство, прикосновения на уровне дружеских касаний, слова, сказанные шепотом на ухо, прямой завлекающий взгляд глаза в глаза – все это стандартные приемы, которые мужчины, как правило, интерпретируют автоматически. Не нужно казаться ему доступной – достаточно лишь мягко показать, что он может вести себя посмелее и перейти к более тесному общению.

Если представится возможность начать естественный разговор по душам, сделайте это. Поделитесь своими переживаниями и сомнениями, доверьтесь – пусть мужчина увидит, как вы уязвимы, пусть поймет, что вы можете нуждаться в защите и опеке. Это поможет ему раскрыться в ответ и даже подтолкнет к желанию взять вас под свое крыло.

Совет 2 : Мужчина вас стесняется – что делать и нужно ли?

Нарисовав идеальный образ девушки, многие мужчины влюбляются в тех, кто этому идеалу не всегда соответствует. Вроде бы и любовь есть, но в то же время есть и комплекс относительно того, что с такой подружкой его засмеют. Что делать бедной девушке в такой ситуации?

Проблемы с внешними параметрами

Самая частая причина мужских комплексов, касающаяся внешнего облика его девушки. Для друзей ему нужна стройная модель, родители ждут знакомства с образцом целомудрия. Если девушка этим параметрам на 100% не соответствует, у мужчины появляется стыд за нее.

В такой ситуации нужно понять, насколько дороги отношения с мужчиной, чтобы ради них изменять себя – избавляться от пары лишних килограмм, удалять пирсинг или татуировки, менять стиль в одежде. Возможно, игра стоит свеч, и отношения после смены образа будут идеальным. А вдруг получится так, что найдутся новые недостатки и жить придется, постоянно подстраиваясь под чужое мнение?

Поведение на людях

Излишняя скромность или неумение сдержаться и промолчать в нужную минуту. Это еще один повод для комплексов. Мужчина воспитывался по одним правилам, его избранница – по другим. Рамки приличия у каждого разные, как и правила этикета.

И снова нужно взглянуть на себя со стороны, чтобы понять, являются ли замечания обоснованными и это повод поработать над собой или это простые придирки. В этом случае можно обратиться за помощью к близким и друзьям, откровенно спросив, что в вашем поведении и им кажется недопустимым и неподобающим.

Проблемы из детства

Мужчина, критикуемый в детстве собственными родителями, не только будет стесняться девушку, оставляя ее теряться в загадках, он будет постоянно тыкать недостатками в нос. Детские комплексы вырываются наружу и находят мишень в виде девушки, на которую критика льется нескончаемым потоком.

Детские проблемы – понятие сложное. Скорее всего, они останутся на всю жизнь, а вы так и будете толстой, некрасивой, не умеющей одеваться, вести себя – список бесконечен. Хотите ли вы стать жертвой чужих комплексов, дополнительно накапливая их и в себе? Может быть лучше найти того, кто при одном недостатке будет видеть 1000 достоинств, а не наоборот?

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Принимая решение, оставаться ли с мужчиной, который вас стесняется, или найти счастье с другим, нужно думать только о себе и о своем благополучии. Что вам больше по душе – восхищение или постоянный стыд за свое несоответствие чужому идеалу?

Источники


  1. Шеламова, Г. М. Деловая культура и психология общения. Учебник / Г.М. Шеламова. — М.: Academia, 2013. — 192 c.

  2. Панфилова, М. А. Игротерапия общения. Тесты и коррекционные игры. Практическое пособие для психологов, педагогов и родителей / М.А. Панфилова. — М.: Гном, 2016. — 160 c.

  3. Невис, Э. Организационное консультирование. Методики и рабочие модели для консультантов организаций / Э. Невис. — М.: СПб: Пирожкова, 2013. — 224 c.
  4. Грэй, Джон Марс и Венера: как сохранить любовь / Джон Грэй. — М.: София, 2011. — 160 c.
  5. Кардер, Дэйв Семейные секреты, которые мешают жить / Дэйв Кардер и др. — М.: Триада, 2016. — 464 c.

    Неуверенный мужчина. как с ним быть

    Оценка 5 проголосовавших: 1

    Здравствуйте. Меня зовут Анастасия. Вот уже более 10 лет работаю психологом. Считаю, что являюсь  профессионалом, хочу научить всех посетителей сайта решать их задачи. Все материалы для сайта собраны и переработаны с целью донести в лучшем виде всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте, всегда необходима  консультация с профессионалами.

Кризис среднего возраста: как распознать и преодолеть

В науке не существует диагноза «кризис среднего возраста», однако многие в возрасте 45 — 55 лет замечают в себе сложные психологические переживания. Человека могут посещать тягостные размышления о старости, болезнях и даже смерти. Это действительно сложные экзистенциальные переживания и вызов для нашего эго. Но важно помнить, что критическое состояние, вовремя взятое под контроль, обязательно закончится. Кризис — то самое время, когда бережное отношение к самому себе играет главную роль.

Если вам знакомы некоторые из этих состояний, возможно, речь идет именно о кризисе:

  • вы стали винить себя в ошибках прошлого и обесценивать результаты жизни;
  • настроение скачет без видимой причины;
  • пропала мотивация на работе или в личной жизни;
  • вы замечаете за собой чрезмерные переживания по поводу здоровья;
  • вас посещают гнетущие мысли о смерти или страх смерти;
  • прежние интересы перестали радовать;
  • будущее кажется туманным и безрадостным;
  • ощущение глубокого одиночества, даже если вы идете не один по жизни.

В среднем возрасте происходят некоторые метаболические изменения в организме, и они, к сожалению, не всегда проходят гладко. Сами по себе возрастные изменения не являются причиной личностного кризиса, но неприятные физиологические ощущения вместе с пониженным настроением обостряют восприятие и могут ввести в пике кризиса.

Понятие «кризис» можно трактовать двояко: как негативное событие и как критический период. В первом случае он носит негативный оттенок, с ним нужно бороться и изживать последствия. Кризис также может быть предпосылкой к новому жизненному витку, и те навыки и знания, которые приобретаются на этом пути, открывают новые горизонты и перспективы развития.

Поэтому психологи выделяют несколько возрастов в жизни каждого человека, когда происходят так называемые нормативные кризисы. Они нужны для того, чтобы человек перешел на следующую ступень личностного функционирования.

  • Например, в 6 лет нам нужно успешно адаптироваться к школе и новым правилам.
  • В 15 — пережить пубертат.
  • В условные 20 — 30 лет — понять, как обращаться со своей самостоятельностью.
  • В 45 — 55 лет вновь смело встретиться с возрастными изменениями, а после 65 осознать наступление старости и перегруппироваться для заключительного этапа жизни.

Каждый из нас, осознавая это или нет, проходит через эти этапы, и то, что происходит с некоторыми людьми в возрасте 35 — 50 лет, скорее можно назвать ненормативным кризисом. Исследуя симптомы, можно узнать его причины и приступить к их устранению.

Хорошие новости в том, что кризис среднего возраста — необязательная программа, он случается не со всеми и протекает у всех по-разному. Многие, достигнув рубежа средних лет, не замечая цифр, продолжают наслаждаться жизнью. Например, хорошенько поработав первые пару-тройку десятилетий и накопив достаточно средств, которые больше не уходят на покупку квартиры, машины, образование детей, люди начинают путешествовать, выделяют больше времени на хобби, постигают новый опыт.

Грядущая старость не пугает, поскольку новые впечатления не закончились, собственные желания и нужды выкристаллизовались, друзья и социальный круг все еще на месте. Благополучная во всех смыслах жизнь, в которой есть хорошие взаимоотношения, финансовый достаток и крепкое здоровье не позволят кризису задержаться надолго. Ведь он перво-наперво бьет именно по этим сферам.

Тем не менее благополучие одних отражает ситуацию не полностью, и исследовать кризис нужно с разных сторон. Так, он может свидетельствовать о проблемах со здоровьем, и тогда в первую очередь нужно обследовать организм. Допустим, если вдруг у женщины средних лет появляется раздражительность, скачки настроения, падает мотивация к действиям, ухудшается общее самочувствие, махнуть рукой в сторону того самого кризиса было бы самым простым, но не эффективным решением. Это могут быть проблемы с щитовидной железой, наступление менопаузы, сосудистые заболевания, и в таком случае, безусловно, поиск нужно начать из кабинета терапевта.

Ухудшаться может не только физическое состояние, но и психологическое. Например, некоторые мужчины, которые в силу возраста обнаруживают падение эректильной функции и перепады сексуального желания, стремятся замаскировать это и компенсируют встречами с девушками неуверенность в себе.

Также симптомами кризиса можно назвать:

  • излишнюю самокритику;
  • обесценивание прошлого;
  • резкие решения, необдуманные поступки;
  • депрессивные эпизоды;
  • страх будущего;
  • отсутствие целей;
  • усугубление вредных привычек;
  • чрезмерный страх старения, болезней и смерти;
  • общее ухудшение эмоциональной жизни.

Они могут быть разными, как и способы прохождения кризиса. Для одних он может стать началом чего-то нового, другие же будут воспринимать его как крах жизни. Реакция меланхоликов и флегматиков отличается от переживаний холериков и сангвиников. Но даже несмотря на темперамент и тип нервной системы, которые даны природой, важно быть осведомленным о своей готовности к критическим моментам. Иными словами, заниматься укреплением своей психики, учиться понимать свои чувства и верно с ними обходиться.

К причинам возникновения кризиса можно отнести:

  • индивидуальные психические особенности: незрелость личности, склонность к депрессии, тревожности, ипохондрию;
  • физические предпосылки: слабое здоровье репродуктивной системы, сосудистой системы, хронические заболевания;
  • социальные факторы: проблемы на работе, неудовлетворительное финансовое состояние, проблемы с жильем;
  • семейные проблемы: неблагополучную семью, отсутствие родственных и дружеских связей;
  • личностные проблемы: застой саморазвития, потерю смысла и мотивации к жизни, отсутствие ориентации и целей на будущее, эмоциональное или профессиональное выгорание.

Для начала нужно исключить физиологические причины. Кризису среднего возраста подвержены и мужчины, и женщины, что неудивительно, ведь в это время у тех и у других меняется обмен веществ, гормональный баланс, появляются новые заболевания, обостряются хронические. Поэтому важно следить за здоровьем и не пропускать плановые визиты к терапевту. В некоторых городах проходят дни здоровья или дни открытых дверей в клиниках, где можно познакомиться с различными специалистами и задать вопросы. Следите за крупными клиниками и институтами — информация о таких днях появляется на их страницах.

Если все показатели в норме и не выявлено явных проблем со здоровьем, нужно честно и детально проанализировать реальность. Это могут быть размышления о проделанном пути, об удовольствии и удовлетворении, о качестве и смысле жизни. Более того, мы все погружены в социум, и в нашем восприятии существует некоторое «жизненное расписание», потому не обойдется без сравнения: о чем мечталось, что удалось и не удалось достичь, получилось ли это у других.

Такие размышления и экзистенциальные переживания зачастую и являются симптомами личностных кризисов. Но именно они запускают глубокую внутреннюю работу, которая может привести к потрясающим результатам на всю оставшуюся жизнь. Вашими помощниками на этом пути могут быть близкие друзья, психолог, священник или любой другой человек, которому вы доверяете.

Несмотря на то что кризис среднего возраста может оказаться крайне неприятным периодом, он несет в себе потенциал для дальнейшего развития личности.

Из позитивных проявлений кризиса можно выделить:

  • рост осознанности и личностное созревание;
  • глубокое знакомство со своими нуждами и желаниями;
  • переосмысление ценностей и целей;
  • стремление к положительным переменам;
  • заботу о здоровье и приобретение навыков заботы о себе;
  • улучшение взаимоотношений с близкими, членами семьи и друзьями;
  • появление новых увлечений и интересов;
  • расширение круга знакомств;
  • психологические стойкость и иммунитет.

Более того, психологи отмечают, что большое количество обращений клиентов приходится на разгар личностного кризиса или сразу после его пика. Поэтому и здесь кризисная ситуация может стать началом большого и нужного пути — прохождения психотерапии.

Если вы обнаружили у себя признаки возрастного кризиса, в первую очередь постарайтесь не игнорировать происходящее. Ситуация может быть крайне неприятной, но есть несколько шагов, которые помогут преодолеть непростой период:

  • Возможно, вам понадобится некоторое время, чтобы осознать: да, я нахожусь в кризисе. Это стоит большого мужества, но признание и честность нужны для того, чтобы дело двинулось к разрешению.
  • Будьте бережны к себе: не вините себя, не злитесь и не ругайте себя, судьбу или супруга. Жизненная ситуация сложилась таким образом, что вы пришли к этой точке. Хладнокровный анализ причин и последствий будет куда эффективнее и честнее. Прожить эмоции нужно, но конкретно вы не виноваты.
  • Вы взрослый человек и в своей жизни сделали уже очень много. Абсолютно точно, что вы в состоянии справиться с собой. Прислушайтесь к своим желаниям. Возможно, есть что-то, что поможет вам чувствовать себя лучше? Например, спортивная тренировка на свежем воздухе, поездка, встреча, массаж или что-то, что вы давно хотели сделать. Иногда в период плохого настроения и упадка сил не хочется совсем ничего. Попробуйте следующее упражнение: очень подробно распишите ваш идеальный день. Такой, каким вы представляете его в смелых мечтах. Не стесняйтесь, пишите самое сокровенное. Важно делать это детально. Начинайте с момента пробуждения и, расписывая каждые полчаса, идите до самой ночи. Это незамысловатое, но эффективное упражнение отразит то, о чем вы мечтаете и чего вам не хватает в жизни.
  • Если есть люди, которым вы доверяете, не стесняйтесь попросить у них помощи. Ваши близкие будут счастливы помочь. Если не хотите открываться перед знакомыми, создайте анонимный профиль в интернете, например на форумах психологической поддержки.
  • Запишитесь к психологу или в терапевтическую группу. Иметь заинтересованного собеседника — большая роскошь и польза. Даже если вы хотите «просто поговорить», уже после первой встречи, скорее всего, почувствуете облегчение. Более того, кроме «поговорить», психолог поможет разобраться в глубинных процессах, если вы этого захотите.
  • Ответьте себе на вопрос, что бы вы порекомендовали другу, если бы он спросил у вас, что делать? Скорее всего, вы знаете действующий рецепт. Осталось немного — провести некоторую подготовительную работу с собой и реализовать его.

Как правило, не заметить кризис у близкого человека невозможно, и лишь некоторым людям хватает выдержки, чтобы пережить непростой период одному, не подавая вида. Эта выдержка не является показателем зрелости или здоровья, а скорее зависит от личностных характеристик. В психологии есть понятие копинг-стратегий (от англ. to cope with — справляться, управляться). Это действия, которые мы предпринимаем в критические моменты, и то, как выходим из трудного положения. Узнать ваши поведенческие стратегии можно в «Энциклопедии психодиагностики».

Кризис одного из партнеров может стать серьезной проверкой отношений, поэтому если база была непрочной, непросто придется обоим. Ведь одному из партнеров на время кризиса придется стать спасательным кругом для всей семьи — помогать не только страдающему партнеру, но держать в руках себя и в целом следить за обстановкой в отношениях.

Несколько важных правил поведения на тот случай, если у вашего партнера личностный кризис:

  • Не обвиняйте партнера. Да, вы тоже не выбирали такие условия, но обстоятельства сложились таким образом, что кризис наступил. В ваших руках и руках вашего партнера есть инструменты, чтобы с наименьшими потерями пережить это время.
  • Заботьтесь о себе. Помните, что условия, в которых вы находитесь, не являются «обычными» или рутинными. Время кризиса можно назвать экстремальным. Поэтому и личный ресурс должен быть на высоте.
  • Соблюдайте границы. Старайтесь не давать советов, не рассказывать, как было у вас (только если вас об этом не просят), не заигрывайтесь в спасателя. Вместе с тем деликатно скажите, что тоже переживаете, хотите помочь и некоторые действия человека могут причинять вам боль. См. пункт 1 — делайте это, не обвиняя. В этом вам помогут навыки ненасильственного общения.
  • Поддерживайте партнера. Но не обесценивайте его чувства и переживания. Вместо «не надо плакать» скажите: «Я вижу, как тебе плохо; как я могу помочь?» Напоминайте ему и обязательно себе, что все проходит. Кризис обязательно отступит. Не забывайте пользоваться инструментами, которые помогут вам и вашему партнеру в это время.
  • Помните, каждый из нас имеет право на любые чувства. Ваш партнер может горевать, сердиться, злиться — и имеет полное на это право. Равно как и вы. Если чувства приходят, важно не убегать от них, а использовать как подсказку. Чувства — это симптомы, которые нам посылает психика, когда что-то хочет сказать. Например, если вас или вашего партнера одолевают приступы ярости, значит, внутри есть неотработанная злость, обида или агрессия. Вылечить симптом, то есть убежать от чувств, не равно вылечить причину. Чувствовать разрешено что угодно, а вот выражать свои чувства нужно экологично.
  • Быть хорошим партнером ­ — значит оказывать помощь тогда, когда вас о ней просят. И в том виде, в котором нужно вашему любимому человеку. Поэтому если партнер о чем-то просит вас (поговорить, приготовить суп, оставить его одного на несколько часов) и вы можете сделать это, ваше внимание и заботу оценят.
  • Не давайте советов, не будьте родителем или учителем для любимого человека. Максимум, что вы можете сделать, — заботиться нужным ему образом или деликатно предложить помощь психолога, группы поддержки. В этом случае не забудьте перепроверить контакты, которые вы советуете. Убедитесь, что психолог обладает достаточной компетенцией, а группа существует на легальных основаниях.
  • Если отношения важны для вас, помните, от выбранной стратегии поведения зависит будущее вашей пары. Поэтому в кризисное время особенно важно следить за своими реакциями и поведением. К сожалению, если отношения трещали по швам, вряд ли сейчас удастся наладить их, но кризис может послужить отправной точкой, чтобы наконец навести порядок.

В каком бы возрасте мы ни встретились с новыми вызовами, важно помнить, что это новая ситуация, с которой не знаком ни школьник, ни подросток, ни человек средних лет. Оказываясь в незнакомых условиях, каждый из нас может растеряться и потерять контроль над происходящим, это нормально. Важно приложить максимум усилий для того, чтобы непростое время прошло наименее болезненно и привело к чему-то по-настоящему хорошему.

Три типа мужчин, от которых стоит бежать уже после первого свидания

Инфантилы, склонные к построению контрзависимых отношений

Это такие заколдованные принцы, которых так и хочется расколдовать: растопить их сердца, разбить оковы одиночества и стать той единственной, которую они ждали, чтобы раскрыться. Осторожно! Контрзависимые не хотят раскрываться — они боятся близких отношений и строят личностные взаимодействия с таким расчетом, чтобы в любой момент собраться и уйти. Как правило, очень социально успешные, максимально реализованные в профессии, материальной сфере и талантливо продающие свой уникальный навык, эти люди никогда и никого близко к себе не подпускают. Если созависимые нуждаются в другом человеке, как в воздухе, то контрзависимые так боятся попасть в зависимость, что выбирают одиночество.

Жить с таким человеком — всегда стучаться в закрытую дверь, близко он не подпустит. И как бы не хотелось разгадать этот загадочный романтический тип, задумайтесь — хотите ли вы постоянно его завоевывать, расколдовывать и приручать? Зрелый здоровый человек готов быть и в одиночестве, и в отношениях — это определяется его выбором, а не его страхами (читайте также: «Нездоровые сценарии в отношениях: как освободиться от ролей, которые мы играем»).

Психопаты

Это, пожалуй, самый страшный для отношений тип. Психопатизированная личность имеет три главных критерия: стабильность, тотальность и социальная дезадаптация.

Он никогда не изменится, будет стабильно импульсивным, категоричным, жестким и несгибаемым, жить по принципу «или по-моему, или все виноваты». Весь этот набор свойств будет проявляться тотально, то есть во всех сферах жизни: дома, на работе, с друзьями. Не получится, чтобы в профессии все было хорошо, а дома плохо или наоборот — плохо будет всюду. И, конечно, он будет социально дезадаптирован: не имея возможности строить стойкие и длительные отношения, будет во всем и всегда винить других. Его типичное поведение — тирана и абьюзера, эмоционального вампира и паразита, нарцисса, который ко всем относится свысока и требует безусловного поклонения и тотальной власти. Именно такой человек не разрешит вам общаться с подругой, потому что она слишком плоха с его точки зрения. И эту свою точку он будет декларировать постоянно, говоря, как делать надо и как не надо. При этом никакой ответственности в отношениях брать на себя не будет — зачем? Ему есть кого обвинить.

11 признаков неуверенного мужчины (+ советы по устранению одного из них)

Получите помощь специалиста в отношениях с незащищенным мужчиной в отношениях. Щелкните здесь, чтобы поговорить с кем-нибудь в чате прямо сейчас.

Мы все имеем дело с ненадежностью. Даже самые уверенные в себе из нас борются с тревогами, и мужчины ничем не отличаются.

Некоторые мужчины делают вид, будто их не беспокоит то, что вы или кто-то другой делаете, но это редко бывает.

Может быть трудно быть с мужчиной, который борется со своей неуверенностью, и вы должны быть готовы к трудностям, которые эти тревоги могут вызвать в отношениях.

Но вы также должны верить, что при правильной поддержке вы можете оказать положительное влияние, помогая ему справиться с ними.

Независимо от того, встречаетесь ли вы с кем-то новым или вам пришлось какое-то время жить с его неуверенностью в ваших отношениях, читайте дальше, чтобы узнать, чего следует остерегаться, и узнать, как справиться с этим.

7 признаков того, что вы встречаетесь с неуверенным в себе мужчиной:

Если вы еще только начинаете встречаться с парнем, это первые признаки того, что вы можете заметить, что он не уверен в себе.

1. Он осыпает вас подарками.

Звучит не так уж плохо, правда? Но несколько продуманных подарков сильно отличаются от тех, кто пытается купить вашу привязанность.

Для неуверенного мужчины потратить много денег может быть способом купить свою любовь. Когда это происходит в крайнем случае, вы можете начать чувствовать себя в долгу перед ними из-за этого и будете чувствовать себя виноватыми за любое время, которое вы хотите провести в разлуке.

Это плохое начало для отношений. Если они не торопятся с подарками, покажите им, что вам не нужно много тратить, чтобы хорошо провести время вместе.Им просто нужно подтверждение, что вы заботитесь о них, а не об их балансе в банке.

2. Он торопится.

Как бы лестно это ни было, когда мужчина признается вам в любви на раннем этапе, остерегайтесь двигаться слишком быстро.

Он может быть настолько неуверен в том, что потеряет вас, что слишком быстро становится слишком серьезным, чтобы заставить вас взять на себя обязательства.

Если он говорит о вашем совместном будущем и говорит, что влюблен, подумайте, знаете ли вы друг друга достаточно хорошо, чтобы это было правдой.

Нет ничего плохого в том, чтобы сказать ему, что вы хотите действовать медленно. Убедите его, что вы заинтересованы, но не торопитесь. Если правильно, у тебя целая вечность, так в чем же спешка?

3. Он ревнует к твоим друзьям или семье.

Если парень, с которым вы встречаетесь, заставляет вас чувствовать себя виноватым за то, что вы проводите время вдали от него, или сомневается в вашей близости с семьей или друзьями, обычно это происходит из-за того, что они не уверены в себе.

Он видит в других людях соперников за ваше время и внимание и будет беспокоиться, что вы предпочитаете их компанию его.

Если вы собираетесь поработать, вам понадобится поддержка и согласие со стороны друзей и семьи. Отказ от них ради мужчины никогда не сработает в долгосрочной перспективе, поэтому найдите способ объединить их и показать ему, что не нужно беспокоиться.

4. Он преследует ваши социальные сети.

Ваши социальные сети не должны быть инструментом для мужчины, с которым вы встречаетесь, чтобы проверить вас.

Если он комментирует людей в ваших сообщениях или проявляет к ним навязчивый интерес, он, скорее всего, не уверен, что вам лучше без него, и встретит кого-нибудь еще.

Его неуверенность может даже проявиться в гневе по отношению к вам за то, что вы не рассказываете больше о вас двоих, показывая миру, что вы — объект.

Скрывать что-то в социальных сетях или редактировать сообщения, чтобы сделать его счастливым, — не выход. Это будет оставаться проблемой, если вы не решите ее, поэтому найдите способ вместе справиться с его неуверенностью, сохраняя при этом свою независимость.

5. Он ссорится с вами.

Он начинает ссориться с вами каждый раз, когда вы отправляетесь в город на ночь с друзьями, убежденные, что вы собираетесь встретиться с другими мужчинами.

Это тактический подход, который заставляет вас чувствовать себя несчастным и виноватым за то время, которое вы проводите вне дома, так что вы в конце концов перестаете даже пытаться выйти без него.

Это манипулятивное поведение, проистекающее из потребности контролировать, потому что он чувствует себя неуверенно. Он может сказать вам, что это потому, что любит вас и скучает по вам, но утомлять кого-то аргументами, чтобы заставить его подчиниться вашей воле, — это не любовь.

6. Он хочет проводить все ваше время вместе.

Когда вы встречаетесь с новым человеком, вам кажется, что вы можете провести каждую минуту вместе.Поначалу это весело и захватывающе, пока он не заставит вас чувствовать себя виноватым из-за разлуки.

Он начнет злиться на вас за то, что вы не ответили ему, когда вас нет дома, или за вопрос, почему вы хотите провести выходные вдали от него. Это признаки его неуверенности, а не ваших недостатков.

Время, проведенное врозь, чтобы сосредоточиться на своей социальной жизни и интересах, полезно для вас обоих.

Если вы сделаете друг друга единственным источником счастья, это окажет слишком большое давление на ваши отношения.Если он навязчив, постарайтесь найти способ восстановить равновесие, прежде чем ваши отношения рухнут из-за напряжения.

7. Он сравнивает себя с твоим бывшим.

Неуверенному мужчине будет трудно принять любого из ваших бывших из страха, что они в чем-то лучше его.

Его ненормальный интерес к вашим прошлым отношениям или просмотр старых фотографий вас и вашего бывшего — это красные флажки, которые вы не должны игнорировать.

Нет места прошлым отношениям в настоящих.Если мужчина, с которым вы встречаетесь, ведет себя подобным образом, напомните ему, чтобы он сосредоточился на том, что у вас есть сейчас, а не о прошлом.

5 советов, которые помогут вам встречаться с неуверенным мужчиной:

Если вы видите несколько из вышеперечисленных признаков и понимаете, что встречаетесь с неуверенным в себе мужчиной, вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы все прошло гладко.

1. Постройте доверие.

Если мужчина уже неуверен, не давайте ему поводов для беспокойства.

Поделитесь с ним своими планами, чтобы он не подумал, что вы храните секреты.Попробуйте отправить ему фотографии с вечеринки, чтобы он почувствовал себя частью этого и увидел, что вы думаете о нем. Если вы говорите, что напишете ему, когда вернетесь домой, обязательно это сделаете.

Продолжайте показывать ему, что его неуверенность в себе необоснованна, и вы начнете закладывать фундамент доверия, необходимый для счастливых отношений.

2. Представьте его своим друзьям.

Если он завидует тому времени, которое вы проводите с друзьями, особенно с друзьями-мужчинами, проще всего познакомить его с ними.

Если он неуверен в себе, он будет воображать худшее и думать, что ваша дружба больше, чем они есть на самом деле. Представив его своим друзьям, он познакомится с ними и сам убедится, что беспокоиться не о чем.

3. Укрепите его уверенность.

Неуверенность — это часто просто неуверенность.

Если он ставит вас на пьедестал, помогите ему обрести уверенность в себе и успокойте его.

Говорите открыто обо всем, что вам в нем нравится.Чем больше вы говорите о нем хорошего, тем легче ему в это поверить.

4. Узнайте, с чего началась его неуверенность.

Встреча с незащищенным мужчиной часто означает, что вы имеете дело с последствиями его прошлого.

Очень жаль, что вам приходится терпеть негативную реакцию из-за того, что случилось с ним, чтобы подорвать его доверие к людям, но вы можете быть тем, кто поможет ему измениться к лучшему (хотя он должен быть тем, кто руководит этим, а это не ваша ответственность, если вы не можете заставить его работать).

Постарайтесь завязать открытые и поддерживающие беседы, чтобы узнать больше о нем и о том, когда возникла эта неуверенность.

Если вы лучше поймете, что движет его реакцией на ваши поступки, вы сможете найти решения, которые позволят вам перестать быть проблемой.

5. Не вступай в бой.

Трудно не реагировать, когда чувствуешь, что с тобой обращаются несправедливо, особенно когда ты страдаешь из-за неуверенности мужчины. Но худшее, что можно сделать, — это позволить этому перерасти в спор.

Вы не тушите огонь огнем, и когда вы встречаетесь с кем-то, вам нужно показать ему, что он может рассчитывать на то, что вы будете рядом с ним, несмотря на хорошее и плохое.

У вас не разовьется чувство доверия, если вы оба будете защищаться, поэтому постарайтесь показать ему, что вы здесь, чтобы выслушать, проработать все и заверить его, что причин для беспокойства нет.

Это потребует серьезной силы воли, но проявив терпение по отношению к нему и продемонстрировав ему, что вы готовы работать вместе, вы создадите более крепкие отношения в будущем.

4 признака того, что у вас отношения с незащищенным человеком:

Помимо первых признаков неуверенности при свидании с парнем, есть и другие вещи, на которые стоит обратить внимание, если ваши отношения более устоявшиеся.

1. Он завидует твоему успеху.

Будь то ваш успех на работе или вера в то, что вы больше нравитесь детям, собственная неуверенность вашего партнера может проявляться по отношению к вам столь же ревниво.

Вы заметите, что он принимает все на свой счет, даже то, что находится вне вашего контроля, и никогда не может быть счастлив за вас.

Как правило, дело не столько в тебе, сколько в том, что он чувствует себя застрявшим в колее и потерянным в своем жизненном пути.

Будьте утешением, в котором он нуждается, и помогите ему найти радость в том, что у него есть. Он начнет вспоминать, что вы самые большие болельщики друг друга, а не конкуренты.

2. Он не уважает вашу конфиденциальность.

После того, как вы какое-то время находитесь в отношениях, границы между вашим и его могут стираться. Но это не означает, что вы не имеете права на собственное пространство и конфиденциальность, когда вам это нужно.

Если он не уверен в том, что вы бросите его, ему может казаться, что он имеет право просматривать ваш телефон, сообщения и электронную почту, чтобы проверить, как вы себя чувствуете. Это никогда не нормально, сколько бы вы ни были вместе.

Если вы не доверяете друг другу, вам нужно оценить, куда движется ваше будущее.

3. Он думает, что у вас есть скрытые планы.

Вы не можете сделать что-либо правильно, если он не думает, что вы сделали это, чтобы добраться до него, звучит знакомо?

Если это происходит в ваших отношениях, возможно, ваш партнер борется со своей неуверенностью и способностью к достижению.

Эта неуверенность делает его параноиком из-за того, что вы каким-то образом саботируете его шансы на улучшение.

Мы все знаем, что это не так, и он ищет кого-то, кого можно обвинить в собственной некомпетентности. Поощряйте его поделиться своими чувствами и покажите, что вы можете работать вместе, чтобы добиться положительных изменений.

4. Он нерешителен.

Когда мы говорим «нерешительный», мы имеем в виду, что он ничего не может сделать, не посоветовавшись предварительно с вами.

Если он слишком сильно полагается на вас, чтобы получить руководство, это может быть признаком того, что он потерял веру в себя, чтобы принимать правильные решения.

Он может чувствовать себя неуверенно в своих способностях заботиться о вас или вашей семье и стал слишком полагаться на вас как на принимающего решения.

Это заставляет вас держать все вместе, и в конце концов вы сломаетесь под этой тяжестью ответственности.

Попробуйте найти способы восстановить его уверенность в себе и побудить его к принятию решений.

4 совета, как установить с ним более здоровые отношения:

Если ваши отношения страдают из-за неуверенности вашего парня или мужа, вот несколько способов исправить ситуацию.

1. Поощряйте его собственные интересы.

Поощряйте его проводить время, исследуя свои интересы и видя друзей вдали от вас.

Поддержка этого поможет ему понять, что для вас обоих нормально иметь собственное пространство и интересы вдали друг от друга.

Это не означает, что вы должны жить отдельными жизнями; речь идет о том, чтобы показать, что вы доверяете ему проводить время вдали от вас, чтобы он начал чувствовать себя в большей безопасности, когда вы делаете то же самое.

Вы можете сделать друзей и увлечения частью своей жизни.Важно то, что он понимает, что иметь отдельные интересы — это нормально, потому что, несмотря ни на что, вы выбираете друг друга, чтобы вернуться домой в конце дня.

2. Уделите время друг другу.

Когда вы состоите в длительных отношениях, легко потерять искру, которая была у вас во время свиданий, поскольку вы увязли в повседневной жизни.

Потеря этого кайфа иногда заставляет мужчину чувствовать себя неуверенно, потому что он боится потерять вас.

Убедитесь, что чем бы вы ни занимались, время от времени вы уделяете время друг другу.Совместное свидание важно, чтобы восстановить эту связь и напомнить друг другу, почему вы решили быть вместе.

Вам не нужно проявлять щедрые проявления привязанности; это может быть так же просто, как чаще говорить «Я люблю тебя» или готовить их любимый ужин.

Убедитесь, что, несмотря на все, что у вас происходит в жизни, вы находите время, чтобы показать, что вам не все равно, и что он ваш номер один.

3. Оцените свое поведение.

Иногда мы забываем о влиянии, которое мы оказываем на людей, и когда отношения налажены, еще легче забыть, что вам все равно нужно приложить усилия с партнером, чтобы эти отношения были счастливыми и здоровыми.

Если ваш партнер ведет себя странно и позволяет своей неуверенности взять верх над собой, возможно, вам пора проверить себя и посмотреть, способствуете ли вы бессознательно этим чувствам.

Возможно, вы сами по себе были частью проблемы. Но, подумав, вы можете обнаружить, что в последнее время много критикуете его или не проявляете такой нежности, как раньше.

Как только вы подумали об этом и поняли, как вы могли способствовать его неуверенности, у вас появится возможность найти решение, которое поможет улучшить ситуацию.

Признайте, что вы, возможно, заставляете его чувствовать, извиняться и брать на себя обязательство изменить ваши отношения к лучшему в будущем.

4. Предложите терапию.

Когда вы чувствуете, что все перепробовали, все обговорили, вы сделали все возможное, чтобы успокоить и поддержать вас, но дела по-прежнему не улучшаются, тогда пришло время обратиться за профессиональной помощью.

Некоторые неуверенности слишком глубоко укоренились, чтобы их можно было легко исправить только вами обоими.Возможно, потребуется помощь квалифицированного специалиста, чтобы дать ему безопасное нейтральное пространство, чтобы он мог говорить через эмоции, с которыми он борется.

Обращение к профессионалу, который поможет в ваших отношениях, не означает, что вы потерпели неудачу или находитесь на грани разрыва. Терапевты подготовлены к подобным ситуациям и могут протянуть вам руку помощи, чтобы лучше понять друг друга.

Неуверенность будет означать конец отношениям, только если мы позволим им преодолеть нас. Насколько успешными будут ваши отношения, зависит от того, насколько он готов работать, чтобы не позволить своей неуверенности взять над ним верх.

Поддерживайте, ободряйте и позитивно относитесь к делу. У всех нас есть личные битвы, которые нужно преодолеть, и наличие понимающего партнера — ключевая часть их преодоления.

Но его неуверенность — не единственная ваша ответственность. Только он может добраться до места, где он будет доверять вам и окружающим, чтобы не причинить ему эмоционального вреда. Вы можете сделать все возможное, чтобы помочь любым способом, но в конечном итоге это его собственная битва, за которую нужно сражаться.

Вы можете попробовать справиться с этим как пара, но если что-то не изменится, вы должны быть готовы дать ему время и место, чтобы разобраться во всем в одиночку, прежде чем вы сможете быть вместе.

Все еще не знаете, что делать со своим неуверенным парнем или мужем? Хотите обсудить все в одиночку или вдвоем? Пообщайтесь в чате со специалистом по отношениям из Relationship Hero, который поможет вам во всем разобраться. Просто нажмите здесь, чтобы поговорить.

Вам также может понравиться:

Как небезопасные мужчины относятся к женщинам: 15 признаков незащищенности в отношениях

Большинство женщин оказались вовлеченными в токсичные, нездоровые отношения с незащищенными мужчинами.

Если вы когда-нибудь замечали признаки незащищенности в парне, следующий сценарий, вероятно, покажется вам знакомым:

Вы встречаетесь с новым мужчиной, и он кажется великолепным. Он забирает вас, преподносит розы, открывает вашу дверь, ведет в элегантный ресторан и бесконечно хвалит вас всю ночь. Он неоднократно повторяет вам голосом, пронизанным недоверчивым изумлением, что не может поверить, что вы согласились пойти с ним на свидание, так как вы так далеки от его лиги.

Он обращается с тобой как с принцессой, и все это так лестно.Это освежающее изменение — чувствовать себя таким ценным, особенно если у вас есть привычка к свиданиям, и вы начали думать, что, возможно, он «тот самый».

Но затем все идет на юг, и его нежная внимательность превращается в непреодолимую одержимость. Больше не кажется, что он дорожит и лелеет вас; это похоже на властное собственничество. Требуется вся ваша энергия, чтобы уверять своего мужчину (а затем заверять его снова и снова) в том, что вы его любите, и это высасывает из вас жизнь.

По определению, незащищенные люди — это те, кто «не уверен в своих силах и сомневается в своих силах»… Неуверенные люди не уверены в своих силах или в том, нравятся ли они другим людям ».

СВЯЗАННЫЕ С: 7 причин, по которым он не доверяет отношениям с вами

К сожалению, неуверенные мужчины есть повсюду .И если ваш парень или муж делает большую часть или все из перечисленных действий, он, вероятно, один из них (извините!) для.

1. У него нет сторонних друзей или интересов.

Он никогда не упоминает друзей и не общается ни с кем, кроме вас. Вне работы у него нет интересов и увлечений. Он не ходит в спортзал, не занимается спортом, не занимается, не занимается волонтерством и не ходит в церковь.

Когда его нет с вами, он сидит дома и думает о вас. Или, может быть, у него когда-то были друзья и хобби, но он отказался от них всех, чтобы проводить с вами каждую минуту.

2.Он думает, что у вас все еще есть чувства к бывшей.

Он убежден, что вы не забыли своего бывшего, даже если вы были разведены / расстались в течение многих лет, и единственные чувства, которые вы испытываете к нему, — это разочарование, жалость, отвращение, отвращение и немного остаточной ненависти.

Его неуверенность настолько велика, что он не видит причин и убеждает себя, что вы не можете его любить, поэтому единственный «логический» вывод — вы все еще любите своего бывшего.

3.Он сразу же говорит вам, что любит вас.

В самом начале отношений он заявляет о своей бессмертной любви к вам. Вы можете летать по воздуху, крича: «Он любит меня! Он любит меня! Он любит меня!» Но здравомыслящая часть вас чувствует: «Он любит меня? Подожди, что? Это наше второе свидание. Это бред».

Чтобы узнать кого-то достаточно, чтобы полюбить его, требуется время, и если ваш новый парень сразу же говорит вам, что любит вас, это должно прозвучать как предупреждающий сигнал, особенно если он заставляет вас сказать это ему в ответ.

4. Он говорит вам, что вы его все.

Ты его мир, центр его вселенной, его причина жизни. Поначалу может показаться лестным, что тебя так высоко ценят, но быть центром своего мира — это еще не все, что нужно для этого. Это слишком большое давление, чтобы с ним справиться.

А что произойдет, если вы наткнетесь на препятствие в ваших отношениях? Когда дела идут не так гладко, его мир рушится. Он разваливается, потому что вы его мир.

5. Ему нужна постоянная проверка.

Он часто задает вам такие вопросы, как: «Любишь ли ты меня?» Он ловит комплименты. Затем, когда вы заверяете его, что находите его привлекательным, он вам не верит.

Каждому нравится слышать, что его любят, красивы, талантливы, привлекательны, умны и желанны, но его потребности выходят за рамки потребностей остальных из нас. Обычно он страдает низкой самооценкой, которая, кстати, является движущей силой многих его небезопасных форм поведения.

СВЯЗАННЫЕ С: Как проверить селфи парня на признаки того, что он может быть социопатом, психопатом или нарциссом

6. Он завидует вашим друзьям.

Он завидует тому времени, которое вы проводите с друзьями. Ему не нравится, когда вы встречаетесь с коллегами после работы в течение счастливого часа, ему не нравится, когда вы ходите по магазинам с подругами, и не дай бог, у вас есть какие-либо платонические отношения с мужчинами. Он часто звонит и пишет, чтобы проверить вас, когда вы без него.

Поначалу его собственничество может заставить вас почувствовать себя особенным и желанным. Но через некоторое время собственничество станет раздражающим, когда вы почувствуете, что ничего не можете сделать со своими друзьями, не расстроив его.

7. Он угрожает расстаться с вами.

Он играет в такую ​​игру, в которой угрожает уйти или расстаться с вами. Он говорит что-то вроде «Я не чувствую себя нужным» или «Я не думаю, что ты действительно меня любишь». Он действительно не хочет прекращать отношения; он надеется, что ты умоляешь его остаться.Если вы это сделаете, это подтвердит его хрупкое эго. Если вы этого не сделаете, он все вернет и сделает все, что в его силах, чтобы не потерять вас.

Он просто проверяет вашу преданность ему и требует подтверждения, которого он так жаждет. В конце концов, вы либо застрянете в этих нездоровых отношениях, либо устанете от этой маленькой игры и с радостью позволите ему уйти в следующий раз, когда он ей станет угрожать.

8. Он рассказывает о своих бывших и о том, как они ему изменяли.

По его словам, бывшие никогда по-настоящему его не любили.Он настаивает на том, что во всех прошлых отношениях он был невинной жертвой. Никто его не любил. Они использовали его и изменяли ему. Это может быть правдой и причиной его незащищенности, или это может быть в его голове из-за его незащищенности.

Если вы сочувствующий человек, который чувствует необходимость защищать и защищать проигравшего, его рассказы о горе тронут ваши сердца. Вы можете решить, что никогда не оставите или не обидите его. Но воспринимайте рассказы его бывших как предупреждение, если вы не хотите чувствовать себя виноватым из-за того, что остались в плохих отношениях.

9. Он преследует вас в Facebook и других социальных сетях.

Он всегда в курсе, как только вы публикуете обновление статуса в Facebook, твит или пост в Instagram. Он следует за вами и всегда знает, чем вы занимаетесь. Он может даже расстроиться, если прочитает на Facebook, что вы делаете, когда вы не сказали ему лично, прежде чем опубликовать это для всех.

Если вы не Ким Кардашьян, есть что-то немного жуткое в преследовании.

10.Он проверяет твой телефон.

Он смотрит через ваше плечо, когда вы получаете сообщение. Он может небрежно спросить, кому вы пишете, или прямо потребовать показать ваш телефон. Ему часто кажется, что вы что-то скрываете от него, если вы находитесь на своем компьютере или телефоне, даже если вы просто проверяете свою рабочую электронную почту или пишете девушке рецепт лазаньи.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Привет! Хотите еще лучших статей на YourTango , , гороскопы, вызывающие серьезную зависимость, и , советы лучших экспертов ? Подпишитесь на нашу бесплатную ежедневную рассылку новостей!

СВЯЗАННЫЕ: 4 вещи, в которых ваш мужчина чувствует себя очень неуверенно, но не скажет вам

11.Он душит вниманием и подарками.

Сначала вас сбивает с толку его нежная задумчивость. Но через некоторое время вы начинаете сомневаться в его щедрых способностях и внимании. Мотивирует ли он дарить вам подарки из чистой любви или из желания купить вашу привязанность и убедиться, что вы не бросите его?

12. Он думает, что вы изменяете.

Он не может полностью избавиться от подозрений, что вы ему изменяете. Он может обвинить вас в флирте с официантом, в романе с коллегой или в поисках кого-то получше.

Связанные истории от YourTango:

Не обязательно, что он вам не доверяет; это больше связано с тем, что он чувствует, что он недостаточно хорош для вас, поэтому поиск кого-то получше — лишь вопрос времени.

СВЯЗАННЫЕ: 11 признаков того, что он не уверен в отношениях с вами

13. Он расстраивается, если вы не можете быть с ним каждый день.

Через несколько минут после вашего свидания он напишет вам, что скучает по вам. Сначала его внимание так мило.Кто не хочет чувствовать себя таким желанным? Это не займет много времени, чтобы почувствовать себя подавленным его навязчивым вниманием.

Он хочет видеть вас каждый день и расстраивается, если у вас есть другие обязанности, которые уводят вас от него. У него есть способ заставить вас чувствовать себя виноватым, если вам нужно работать, выполнять поручения или встретить друга, и вы не можете пойти с ним на свидание.

14. Его настроение зависит от вас.

Это нормально и хорошо быть чутким к настроению вашего партнера, но с неуверенным мужчиной его настроение будет полностью зависеть от вас.Если вы счастливы и любите его, он будет в хорошем настроении. Если вы измотаны, пытаетесь жонглировать тысячей вещей и у вас нет времени постоянно уверять его, что вы в него влюблены, он будет грустить и подавлен.

Его взаимозависимое поведение оказывает на вас огромное давление, заставляя всегда следить за тем, чтобы у вас было хорошее настроение, чтобы он не упал.

15. Он слишком чувствителен к критике.

Никто не любит, когда его критикуют, но неуверенные в себе люди очень плохо переносят даже самую добрую, конструктивную критику.У них низкая самооценка, и они терпеть не могут, когда их подозрения относительно самих себя подтверждаются, когда кто-то указывает на недостаток.

Если вы откроетесь и скажете партнеру, что он вас душит и вам нужно немного побыть одному, он, скорее всего, обратит это против вас. Вместо того, чтобы прислушиваться к вашим опасениям, размышлять о его поведении и пообещать немного отступить, чтобы дать вам пространство, он меняет ситуацию.

СВЯЗАННЫЕ С: 7 вещей, которые заставляют мужчин чувствовать себя очень небезопасными (о которых женщины даже не подозревают)

Больше для вас на YourTango:

Дон Мари — автор и блоггер в «Потому что я сказал так и болтал».Как мать-одиночка, она жонглирует шестью детьми, работой и стиркой с помощью Бога, семьи, друзей и вина, хотя и не обязательно в таком порядке.

Признаки незащищенного влюбленного мужчины и что с этим делать

С незащищенностью непросто бороться, особенно сейчас, в эпоху социальных сетей, когда все хвастаются своими идеальными телами, массивными домами и горячими супругами. Хотя многие люди думают о женской незащищенности, правда в том, что на мужчин также влияет низкая самооценка.

Не позволяйте неуверенным мужчинам попирать вашу личную жизнь.

Если вы встречаетесь с новым парнем, и он проявляет признаки неуверенности в отношении ваших друзей, семьи, своей внешности, прошлых отношений и многого другого, вы можете просто жалеть его.

Но со временем безобидная ревность и незащищенность могут превратиться в опасное, контролирующее поведение в отношениях.

Вот почему мы рассматриваем 5 признаков незащищенности у мужчин и то, что вы можете сделать, чтобы успокоить его страхи.

1. Управляющее поведение

Признаки незащищенности у мужчин обычно включают элементы контролирующего поведения.

Это может принимать форму принижения или унижения, изоляции от друзей и семьи, постоянных обвинений в вас, постоянного недоверия, подчеркивания их роли как вашего «защитника», и этот список можно продолжить.

Постоянные споры и газлайтинг — другие распространенные способы, которыми неуверенные мужчины могут пытаться контролировать вас. Газлайтинг — это форма манипулирования и «промывания мозгов», при которой обидчик будет лгать или преувеличивать, чтобы запутать вас или контролировать вас. Это часто заставляет жертву сомневаться в своем здравом уме и самооценке.

Что с этим делать

S Исследования показывают, что отношения, в которых партнеры регулярно выражают благодарность друг другу, были самыми счастливыми, а не отношения, в которых партнеры терзают друг друга и стремятся к контролю.

Мужчина, который настолько неуверен в себе, что мешает вам вести жизнь вне его, не тот, кого вы хотите видеть в своей жизни.

Это токсичное поведение не только может подорвать ваше психическое здоровье, но и статистика показывает, что каждая четвертая женщина подвергнется домашнему насилию со стороны интимного партнера, а насильники часто проявляют признаки контролирующего поведения до того, как ситуация перерастет в более опасную территорию.

2. Он ненавидит, когда ты разговариваешь с другими парнями

Здоровая ревность не должна быть плохой вещью. Ведь что такое ревность, как не искра любви и желание не потерять кого-то важного в своей жизни?

Однако ревность может стать раздражающей и даже опасной. Это может привести к тому, что он будет следить за вашими социальными сетями, рыскать по телефону, подписываться на вас или даже начинать ссоры с вашими друзьями-мужчинами.

Что с этим делать

Открыто поговорите со своим парнем о том, что его поведение вызывает у вас чувства.Заверьте его, что он может доверять вам рядом с другими парнями. Если он продолжает упорствовать в своей навязчивой ревности, вы можете подумать о разрыве с ним, так как это может привести к другому, более контролирующему поведению в вашей жизни.

3. Он преследует социальные сети

Неудивительно, что признаки неуверенности мужчин возвращаются в социальные сети.

Итак, все мы виновны в том, что социальные сети преследуют нашего нынешнего партнера или даже (или, лучше сказать, особенно) наших бывших. Но есть разница между умеренным онлайн-любопытством и сдерживанием ревности в социальных сетях.

Если ваш мужчина замечает все, что вы публикуете, от тех, кто комментирует ваши фотографии до тех, на кого вы только что подписались в Instagram, у вас могут быть проблемы.

Что с этим делать

Напомните ему, что одержимость социальными сетями может вызвать недопонимание. Он может вырывать вещи из контекста и придавать большое значение абсолютно ничему.

То, что вы размещаете в социальных сетях, очевидно, доступно всем, даже если только те, кто находится в вашем списке друзей.

Но если преследование вашего супруга в социальных сетях продолжается, вы можете подумать о разрыве с ним или снятии его со своих учетных записей.

4. Требуется постоянная проверка

Один из самых больших признаков незащищенности мужчин — это необходимость постоянного подтверждения. И действительно, кому не нравится признание в отношениях? Может быть невероятно лестно, когда ваш партнер говорит о вас хорошие вещи.

Однако каждый день спрашивать, любите ли вы его или привлекаете ли вы его, может быстро утомиться и вы можете почувствовать, что он на самом деле вас не слушает.

Что с этим делать

Потребность вашего мужчины в постоянном признании может раздражать, но вряд ли это повредит вашим отношениям. Когда дело доходит до этого, единственный человек, который может повысить его самооценку, — это он. Он должен научиться любить и принимать в себе то, что он не может изменить.

Но вы можете оказать поддержку партнеру, заверив его, что любите его, желаете его и не хотите быть ни с кем, кроме него.

5. Он не слышит о прошлых отношениях

Некоторые пары любят анализировать прошлые отношения, в то время как другие предпочитают не обсуждать тему прошлой любви.Но если ваш парень не может услышать о вашем бывшем, не прибегая к небезопасным вопросам, поведению и другим вопросам, это действительно может стать проблемой.

Ищите эти слепые пятна в его поведении, когда всплывает тема вашего бывшего.

  • Надутые губы и жалуются
  • Эмоциональное отключение
  • Отказ в решении проблем
  • Спросить, любите ли вы своего бывшего больше
  • Если вы считаете, что ваш бывший выглядит лучше, чем он
  • Если бы у вашего бывшего пенис был больше, чем у него

В конце концов, возможно, вы не захотите говорить о своем бывшем 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, но изучение прошлых романтических историй друг друга необходимо для понимания определенных моделей поведения в отношениях.

Что с этим делать

Посмотрим правде в глаза, не всем приятно слышать обо всем том прекрасном сексе, который у вас был в прошлых отношениях. Но если его неуверенность в отношении вашего бывшего становится невыносимой, вам нужно начать серьезный диалог. Напомните ему, что вашего бывшего больше нет в вашей жизни по какой-то причине — вы не работали как пара.

Неуверенные мужчины повсюду.

Неуверенные мужчины повсюду — от беспокойства о своем внешнем виде до ощущения, что супруг собирается их бросить.Признаки незащищенности могут проявляться нездоровым образом, например, стремиться контролировать партнера или испытывать опасную ревность.

Ссылки

http://psycnet.apa.org/record/2017-15232-001

15 черт незащищенных мужчин, на которые следует обращать внимание

Почему вы должны знать, если мужчина неуверен в себе

отношения с незащищенным мужчиной могут быть истощающими и болезненными. Эти отношения, как правило, сразу становятся интенсивными и заканчиваются длительной душевной болью для обеих сторон.Предупреждающие знаки незащищенного человека могут помочь вам избежать отношений с кем-то, кто будет цепляться за вас и пытаться контролировать вас. Все это признаки незащищенности мужчины. Используйте их, чтобы не связываться с неуверенным в себе мужчиной. Если вам это кажется знакомым, как и мужчина, с которым вы уже общаетесь, рассмотрите варианты. Такое поведение очень распространено, но в конечном итоге вредно для здоровья. Они приводят к проблемам в отношениях, которые невозможно исправить.

1.Он будет ревновать

Неуверенный в себе мужчина всегда проявляет много признаков ревности. Это одна из самых распространенных черт незащищенности. Даже если вы не замечаете их сразу, эти знаки часто присутствуют с самого начала отношений.

Мужчина может рассердиться, если вы проводите время с друзьями-мужчинами или если другой мужчина ведет себя определенным образом с вами. Поначалу это может показаться шуткой, милым и защитным, но может быть первым признаком очень серьезной проблемы. Эта ревность может привести к динамике контролирующих отношений и множеству несчастий в будущем.Ревность может привести к неоправданному недоверию в отношениях. Неуверенный в себе мужчина будет ревновать и, в результате, не доверять вам, создавая цикл, который будет продолжать ухудшаться.

2. Он всегда захочет знать, где вы находитесь.

В отношениях может показаться безобидным, когда партнер хочет знать, где вы находитесь. Это нормально — сообщать друг другу свои расписания, особенно если вы живете вместе. С другой стороны, когда парень всегда настаивает на том, чтобы точно знать, где вы находитесь, это может стать серьезной проблемой.

Если ему нужно всегда проверять, находитесь ли вы там, где вы сказали, что будете, это признак контролирующего и неуверенного партнера. Поначалу эта характеристика может проявляться лишь незначительно, просто позвонив, чтобы узнать, где вы находитесь, чаще всего. Если проверка на вас начинает означать, что ваш партнер просит поговорить с людьми, с которыми вы находитесь, чтобы подтвердить ваше местоположение, или появляется там, где вы говорите, это неуверенный мужчина, которого вам следует немедленно покинуть.

3.Он будет пользоваться вашим телефоном и социальными сетями

Конфиденциальность по-прежнему важна в серьезных отношениях. Просто потому, что вы находитесь в преданных и открытых отношениях, не означает, что ваш парень может просматривать ваши текстовые сообщения, электронные письма и учетные записи в социальных сетях. Может возникнуть соблазн посмотреть, что человек, с которым вы состоите в отношениях, говорит другим людям, но это важная граница, которую нельзя переходить.

Одна опасность заключается в том, что вы можете отрицательно говорить о своем партнере, когда его нет рядом, или то, что вы, возможно, разговариваете с другим мужчиной, может мотивировать это неуместное поведение.Доверие является неотъемлемой частью здоровых отношений, и необходимость общаться с другими людьми является признаком того, что в ваших отношениях недостаточно доверия. Часто эта черта, отсутствие доверия, проистекает из незащищенности партнера. Они не верят, что вы говорите им правду, когда говорите и сами ищете ответы. Они опасаются, что если вы хоть немного заинтересованы в ком-либо еще, вы решите, что больше не любите их, и оставите их.

4.Неуверенный в себе мужчина будет много хвастаться

Раздутая личность — очевидная характеристика незащищенности мужчины. Неуверенный в себе мужчина должен будет превзойти всех, кто его окружает. Когда кто-то рассказывает историю, ему придется рассказать более захватывающую. Он должен дать всем понять, что он лучше, больше, быстрее и сильнее. Хвастовство — это способ попытаться установить доминирование в ситуации, когда неуверенный в себе мужчина чувствует, что ему угрожают. Часто это чувство полностью воображается из-за внутреннего чувства неполноценности.Это чувство «маленького» проявляется как раз наоборот. Все становится раздутым. Хвастовство может быть чем угодно: от разговоров о местах, где он побывал, о людях, с которыми он был, о том, что он делает или может сделать, о росте, силе или обо всем, что вы можете себе представить. Иногда, когда у него заканчиваются правдивые вещи, которыми можно хвастаться, он будет искажать правду или откровенно лгать, чтобы попытаться сохранить видимость того, что он лучший в комнате.

5. Он будет управлять микроменеджментом

Он будет пытаться контролировать действия всех вокруг себя.Все, от решений людей до того, как люди говорят и одеваются. Он будет использовать столько манипулятивных маневров, сколько сможет, чтобы все было так, как он считает правильным.

Он не понимает, что не его дело подчинять людей своей воле. Попытка подтолкнуть всех к тому, что он считает нужным, — часть этой черты. Он сделает все, что в его силах, чтобы заставить людей делать то, что он хочет. Он заинтересован в том, чтобы все прошло так, как он ожидал. Если он чувствует, что теряет контроль над ситуацией, например, отношениями, такое поведение станет более интенсивным и более частым.Это попытка сохранить ощущение власти. Его незащищенность означает, что ему нужен определенный контроль, чтобы оставаться комфортным в отношениях. Потребность в контроле — общая характеристика, которая во многом исходит от незащищенного партнера.

6. Он всегда будет винить кого-то еще

Даже когда очевидно, что он виноват, неуверенный в себе человек всегда будет пытаться обвинить кого-то другого. Он не может смириться со своими падениями и пытается сделать их чужой проблемой.Для него признание вины означает признание поражения. Его хрупкое эго не может справиться с такой утратой. Он отчаянно боится быть не любимым. Эта характеристика показывает, насколько он может быть эгоистичным.

Эта черта предназначена для того, чтобы попытаться сохранить контроль, когда он чувствует, что теряет его. В отношениях он вместо того, чтобы признать вину, обвинит вас. Это удерживает его в предполагаемом положении власти. Вам будет казаться, что вы сделали что-то не так, даже если вы знаете, что были правы.Он будет использовать эти предполагаемые победы в качестве топлива для споров. Неуверенный в себе мужчина воспользуется любой возможностью, чтобы использовать вину, чтобы заставить вас делать то, что он хочет. Это будет работать только в том случае, если вы не сможете определить это поведение, когда оно происходит.

7. Неуверенный в себе мужчина всегда должен быть прав

Неуверенный в себе человек сделает все, чтобы заставить вас поверить в свою правоту. Он должен быть прав, чтобы защитить себя от незащищенности. Он будет искажать правду, чтобы казаться правым.Он может даже солгать, чтобы доказать, что вы неправы. Для него будет важнее, чем вы ошибаетесь, чем исход спора. Для него важна не правда, а то, что вы ему верите. Это похоже на то, почему он хочет свалить вину на всех остальных. Это держит его на позиции власти в отношениях. Это окольный способ попытаться контролировать вас. Он считает, что иначе вы его бросите. Мысль о том, что вы можете видеть сквозь его фасад, подпитывает страх, что вы не полюбите его, если увидите его лично.

8. Ему потребуется постоянное внимание

В отношениях он так боится, что вы его бросите, что ему нужно постоянное внимание, чтобы поверить, что вы все еще любите его. Ему нужно будет постоянно говорить, что вы все еще хотите его и нуждаетесь в нем. Если он не будет в центре внимания даже на короткое время, он начнет чувствовать себя неуверенно в отношениях. Он не сможет справиться с тем, что у вас есть другие друзья и потребности, которые его не касаются. Поначалу эта характеристика может показаться милой, потому что он невероятно заинтересован в том, чтобы проводить с вами время, но может выйти из-под контроля по мере развития отношений.Он может попытаться изменить вашу карьеру, хобби, семью или что-то еще, что отвлекает от него ваше внимание. Его страх, что что-то еще станет для вас более важным, чем он сам, заставит его делать то, что в конечном итоге разрушит ваши отношения. Он может быть не в состоянии сказать, что он делает и почему. Он будет настаивать на том, что это вы делаете его неправильно, не уделяя ему должного внимания. Скорее всего, он попытается убедить вас, что вы недостаточно заботитесь о нем. Подобное стремление к вниманию обычно настолько интенсивно, что отношения с ним становятся неустойчивыми.

9. Он поставит вас и других

Чтобы заставить его чувствовать себя лучше, он унижает окружающих. Он будет использовать оскорбления и по возможности стараться казаться лучше всех в комнате. Он может попытаться похвастаться и попытаться опровергнуть любого, кто, кажется, ведет беседу. Он будет стараться возглавить обсуждение, когда сможет. Тот, кто пытается восстановить контроль над разговором или вмешиваться, когда он говорит, всегда будет предметом шутки.

Каждый раз, когда он чувствует угрозу, это будет одна из его первых линий атаки. Он попытается отключить любого, кто отвлечет от него внимание. Он мог перейти от любящего и доброго к злому и злому за гроши. В отношениях, если он чувствует, что вы отдаляетесь от него, он может попытаться заставить вас чувствовать себя маленьким, оскорбляя вас. Часто это проявляется в пассивной агрессии, чтобы его не кричали за такое поведение.

10. Неуверенный в себе мужчина будет ловить комплименты

Он может подавить себя, чтобы попытаться побудить окружающих делать ему комплименты.Ему нужно это постоянное подкрепление, чтобы чувствовать себя хорошо. Поначалу эту черту может быть нелегко обнаружить, но она станет костылем, когда он будет плохо себя чувствовать. Эта характеристика станет очевидной после ссоры, потому что ему нужно будет убедиться, что вы все еще любите его и заботитесь о нем. Он будет нуждаться в том, чтобы вы повторяли его снова и снова, но он все равно может вам не поверить. В отношениях он также может сделать вам комплимент, если вы получите комплимент в ответ. Он может рассердиться, если вы не ответите ему взаимностью с такой же интенсивностью, как он настаивает на том, что любит и обожает вас.Он воспримет это как намеренную попытку заставить его чувствовать себя плохо.

11. Он не будет обращать внимания на границы

Границы чрезвычайно сложны для неуверенных мужчин. Они думают, что когда вы пытаетесь дистанцироваться от них здоровым образом, это происходит потому, что вы не заботитесь о них. Возможно, вы захотите побыть наедине с собой или решите не рассказывать все о себе сразу в отношениях. Это нормально — оставлять место для себя, когда вы с кем-то, но для неуверенного мужчины это знак того, что они вам не интересны.Они захотят, чтобы вы посвятили отношениям все свое время и энергию, не оставляя ничего для собственной жизни. Они могут ожидать, что вы бросите все, что вы делаете, чтобы пообщаться с ними или поговорить по телефону.

12. Он будет чрезмерно строг к себе

Когда что-то пойдет не так, неуверенный в себе человек будет невероятно строг к себе. Он мог делать это по нескольким причинам. Он мог быть совершенно искренним. Он уже так плохо думает о себе, что все, что он думает, является доказательством этого, сокрушает его.Это могло быть частью той рыбалки-комплимента, о которой мы говорили ранее. Он хочет, чтобы ему снова и снова говорили, что он достаточно хорош. Если это происходит после ссоры, возможно, он пытается подтолкнуть вас к отказу от того, на что вы, возможно, злились. Он пытается свести на нет разногласия, заставляя вас сочувствовать ему. Когда вы пытаетесь его утешить, он надеется, что содержание обсуждения будет забыто.

13. Он плохо воспринимает обратную связь

Любая обратная связь будет воспринята неуверенным человеком как критика.Он будет думать, что даже нежный; конструктивная обратная связь — это выпад и доказательство того, что вы его не любите. Эта характеристика призвана защитить его от необходимости меняться. Изменение означает признание того, что у него есть недостатки, и эти недостатки являются топливом для огня низкой самооценки, который постоянно горит в его голове. Он может рассердиться или чрезмерно расстроиться, когда вы поднимете с ним вопросы, которые необходимо решить. Он попробует любой метод, чтобы избежать обсуждения. Возможно, станет невозможно конструктивно поговорить с ним о ваших отношениях.

14. Неуверенный в себе мужчина будет чувствовать себя неуютно из-за ваших чувств

Неуверенному партнеру сложно справиться с вашими чувствами в отношениях. Они отчаянно хотят исправить то, что не так, но часто не понимают, что не могут. Они постоянно переживают, когда вы расстроены, что это с ними. Их личный интерес к отношениям часто омрачает реальность того, что в вашей жизни есть части, которые их не затрагивают. Однако их дискомфорт в ваших чувствах не будет встречен взаимностью в отношениях.Они будут пытаться исправить вас, чтобы вы перестали демонстрировать чувства, которые им не нравятся, но будут ожидать, что вы сразу же разберетесь с их чувствами.

15. Он всегда будет слишком стараться

Он всегда будет пытаться сделать слишком много. Он пойдет за борт, чтобы показать вам свою привязанность. Это также будет происходить с ожиданием, что вы сделаете то же самое для него. Неуверенный в себе мужчина всегда будет казаться слишком старающимся. Все, что он делает, будет казаться чрезмерным или крайне недостаточным.Он живет в мире крайностей. Он либо пытается проявить себя, либо погряз в жалости к себе. Это один из наиболее очевидных признаков, который нужно сразу увидеть. Слишком усердные попытки могут быть нормальным явлением в самом начале отношений или в начале свиданий, но в любом случае это будет расплачиваться за это. Более того, это будет продолжаться после начала отношений и, вероятно, будет заметно и в платонической дружбе. Он будет вкладывать огромное количество энергии в то, чтобы быть увиденным таким, каким он хотел бы, чтобы его видели, вместо того, чтобы быть самим собой.

Используйте свои новые знания!

Обязательно ищите эти знаки, когда начинаете кого-то видеть. Так будет легче определить мужчину, которому нужно тратить время на работу над собой, возможно, не того, с которым вы хотите вступать в отношения. Эти знаки важны не только в отношениях. Друзья также могут демонстрировать многие из этих моделей поведения, делая дружбу с ними трудной и драматичной. Избавьте себя от головной боли и остерегайтесь любого из этих признаков!

8 черт неуверенного мужчины, на которые следует обратить внимание

Если вы спросите меня, неуверенные в себе мужчины — это ядовитая версия «Единого».Они мастера заставляют вас чувствовать себя единственной девушкой в ​​мире, и они мастера скрывают свое небезопасное поведение с помощью токсичных поведенческих паттернов.

Даже при том, что большинство из них никогда бы этого не признало, у многих мужчин очень хрупкое эго, которое легко сломать. Точнее, у неуверенных мужчин низкая самооценка и хрупкое эго, которые пытаются скрыть любой ценой.

Возможно, вы этого не знаете, но когда мужчина эмоционально незащищен, его небезопасное поведение влияет на все аспекты его жизни.

Небезопасность обычно возникает из-за прошлых событий

Что-то, вероятно, случилось с ним в прошлом, что заставило его быть таким, и со временем его незащищенность стала одной из главных причин, почему его отношения не складываются.

Если вам действительно нравится этот парень и вы хотите помочь ему обрести уверенность и измениться к лучшему, я настоятельно рекомендую разблокировать его инстинкт героя с помощью His Secret Obsession.

Когда вы впервые встречаетесь с этим парнем, вы не сразу видите его настоящее лицо.

Вместо этого он, вероятно, будет тихим и загадочным, что заинтригует вас и заставит вас захотеть разобраться во всех слоях его личности.

Тем не менее, со временем вы заметите, что этот человек не уверен в себе.

Вы увидите, что он на самом деле эмоционально недоступен и что он несет на себе много эмоционального багажа, который станет для вас огромным бременем, прежде чем вы об этом узнаете.

Полагаю, эти вопросы сейчас возникают у вас в голове:

  • Что именно представляют собой эти скрытые предупреждения признаки незащищенности в человеке?
  • Какие подсказки помогут вам выяснить, есть ли у мужчины проблемы с уверенностью в себе и имеете ли вы дело с ненадежным партнером?
  • Как вы справляетесь с незащищенным человеком ?
  • Каковы основные причины отсутствия безопасности?

Прочтите и узнайте.

Неуверенные мужчины: каковы признаки незащищенности?

Самый большой признак незащищенности — низкая самооценка. Люди с низким уровнем уверенности плохо думают о своих навыках и способностях, и у них также может быть неуверенный образ тела. Негативное представление о себе обычно отражается на каждом аспекте их жизни.

Если вы погуглите « небезопасно», что означает или , что означает «небезопасно», вы получите следующий ответ: неуверенность или беспокойство о себе; не уверенный.Однако низкая самооценка — не единственный признак незащищенности.

Прочие признаки незащищенности :

  • Перфекционизм
  • Тревожные или избегающие стили привязанности
  • Беспокойство или депрессия
  • Отсутствие гарантий занятости (низкая производительность труда)
  • Самоизоляция

Тревожные или избегающие стили привязанности

Когда дело доходит до романтических отношений, у незащищенных людей характерен тревожный или избегающий стиль привязанности.

Другими словами, у них дисфункциональный подход к отношениям. Те, у кого тревожный стиль привязанности, как правило, эмоционально зависят от своего партнера, они боятся остаться в одиночестве и часто имеют нереалистичные ожидания в отношениях.

Они фантазируют об идеальных отношениях, которые на самом деле невозможны, потому что таких отношений не существует.

Люди с избегающим стилем привязанности сохраняют отношения поверхностными и избегают построения интимных связей со своими партнерами.

Каковы основные причины отсутствия безопасности?

Основными причинами незащищенности являются неуверенность в себе, страх неудачи и недоверие к другим. Здоровая доза незащищенности желательна, но проблема возникает, когда неуверенность становится постоянной и серьезной.

На низкую самооценку, страх неудачи и недоверие влияют многие другие факторы с детства или во взрослой жизни:

  • Развод
  • Травматическое событие
  • Банкротство
  • Окружающая среда
  • Убыток
  • СМИ

Я хотел бы сослаться на две вещи из этого списка, а именно на травмирующее событие и средства массовой информации.Если человек пережил что-то травмирующее, например, предательство, в прошлых отношениях, скорее всего, у него возникнут проблемы с доверием в следующих отношениях.

Они будут постоянно находиться в состоянии ожидания худшего. Каждый человек будет для них угрозой (будь то друг партнера или коллега). Это вызовет их неуверенность и заставит остро реагировать.

Другой основной причиной незащищенности (возможно, самой большой причиной отсутствия безопасности в целом) являются СМИ и социальные сети в частности.

Если вы до сих пор не заметили, средства массовой информации умело навязывают вам это послание: «Вы должны выглядеть« идеально »или« именно так », если вы хотите найти партнера или хотите, чтобы вы нравились другим. ”

Что это с вами делает?

Что ж, вы начинаете думать, что никогда не будете по-настоящему счастливы, если не будете похожи на Ирину Шейк или Роберта Паттинсона. Подождите, вы можете выглядеть как Ирина Шейк, если будете использовать те же продукты, что и она, верно?

А может не можешь? Это заставляет вас чувствовать себя немного неуверенно? Вынуждает ли это думать о других способах, которые помогут вам почувствовать себя красивее?

Вы можете потратить кучу денег на попытки достичь совершенства или попытаться быть тем, кем вас хотят видеть средства массовой информации, но чем больше вы это делаете, тем более неуверенно вы себя чувствуете.

Вы красивы. Вы достойны. Вы имеете значение.

Неуверенность не делает вас тем, кто вы есть. По правде говоря, все мы время от времени чувствуем себя неуверенно, но не все готовы остановиться на мгновение и подумать о том, что его вызывает. Что ж, теперь пришло время сделать это.

Понимание = преодоление.

Каковы характеристики незащищенного мужчины?

Неуверенный в себе мужчина любит бомбить. У него проблемы с доверием, и он требует постоянного подтверждения.У такого человека есть много других характеристик, так что давайте посмотрим!

Он слишком рано полюбит тебя бомбой

Один из первых признаков незащищенности мужчины связан с любовной бомбардировкой.

Когда вы впервые встречаетесь с таким парнем, он сразу же начинает вести себя так, будто вы — любовь всей его жизни и та, которую он ждал все это время.

Все будет идеально…

Конечно, вначале вы будете более чем счастливы, что встретили этого человека, который не боится выразить свои чувства после всех этих придурков, которые тянули вас за собой целую вечность.

Эмоционально незащищенный мужчина сразу же заявляет вам о своей бессмертной любви к вам.

Не только это — он также начнет говорить о будущем, которое он запланировал с вами, даже до того, как вы двое хорошо узнаете друг друга.

Он немедленно разместит фотографии с вами во всех своих аккаунтах в социальных сетях и представит вас всем своим друзьям, показывая миру, как он горд, что вы рядом с ним.

На первый взгляд, что-то подобное, вероятно, льстит вам, и вы будете полны счастья, наконец, встретив парня, который видит вашу ценность и, очевидно, думает о вас как о особенном.

Через некоторое время вы поймете, что что-то не так.

Тем не менее, подумав об этом, вы обнаружите, что с этим изображением что-то не так и что вы имеете дело с ненадежным партнером.

Как это возможно, что он уже любит вас, а вы вышли только на второе свидание?

Не поймите меня неправильно — любовь с первого взгляда, вероятно, существует, но даже если это так, вы не станете сразу же говорить своему свиданию, что любите его.

Итак, вы не можете не задаться вопросом, что не так с этим парнем, который, очевидно, слишком хорош, чтобы быть правдой.

Разве незащищенные мужчины играют в игры? Он лжет вам, чтобы манипулировать вами и залезть к вам в штаны? Или он так отчаянно нуждается в любви, что лжет самому себе?

Так или иначе, что-то явно не так. В конце концов, вы не подростки, и взрослому мужчине не стоит играть с признаниями в любви.

Он слишком ревнив

Еще один признак незащищенности мужчины — его нездоровая ревность или собственническое поведение.

Конечно, мы все польщены, когда парень, с которым мы встречаемся, проявляет немного ревности, потому что это явный признак того, что он боится потерять вас.

Однако этот парень другой, и он буквально завидует каждой мелочи, которую вы делаете. Как будто он ожидает, что вы перестанете существовать как личность только потому, что у вас с ним отношения.

Он хочет, чтобы вы проводили с ним все время и сосредоточили все свое внимание только на нем.

Этот парень завидует всему и каждому, кому вы уделяете внимание — вашим друзьям и коллегам-мужчинам, вашей семье, практически всем, кто хоть как-то контактирует с вами.

Всякий раз, когда вы выходите на улицу без него, он просит вас вообще не тусоваться с парнями.

Он позвонит вам и напишет, чтобы проверить, как вы себя чувствуете и с кем вы встречаетесь, используя предлог, что он скучает по вам или ему скучно и он хочет знать, когда вы вернетесь домой.

Контролирующее поведение станет частью вашей повседневной жизни.

Он может даже попытаться контролировать ваш телефон и активность в социальных сетях. Он всегда хочет знать, кому вы пишете и куда идете, что является не более чем проявлением его небезопасного поведения.

Вначале такое поведение заставит вас почувствовать себя особенным и любимым, но со временем вы будете уставать от отсутствия свободы.

Вам будет тошно, что он душит вас и проверяет каждое ваше движение. Через некоторое время вы начнете задыхаться, и вы не сможете не задаться вопросом, почему он так себя ведет.

Что ж, на самом деле это довольно просто — незащищенный мужчина постоянно чувствует угрозу и страх, и это определенно красный флаг, на который следует обращать внимание.

Неуверенные люди не думают, что они достаточно хороши, и живут в постоянном страхе, что вы собираетесь расстаться с ними и оставить их для кого-то другого.

Его неуверенность в себе делает всех вокруг вас похожими на его конкурентов, и он убежден, что единственный способ удержать вас рядом с ним — это держаться за вас как можно сильнее.

Он сравнивает себя со своим бывшим парнем

Когда вы имеете дело с неуверенным в себе мужчиной, он будет завидовать не только мужчинам, которые сейчас присутствуют в вашей жизни.

Вместо этого он тоже будет зацикливаться на ваших прошлых отношениях — он захочет знать, что произошло до него и что может случиться, если он тоже уйдет из вашей жизни.

Этот парень просто не может смириться с тем фактом, что вы встречались с кем-то еще до него, и это не что иное, как серьезный признак незащищенности.

Он будет постоянно говорить о вашем бывшем, изучать его профили в социальных сетях и спрашивать вас обо всех мелочах, касающихся ваших прошлых отношений, особенно в моменты, когда его неуверенность проявляется.

Обвинения будут постоянными.

Всякий раз, когда вы конструктивно критикуете свои отношения, он обвиняет вас в том, что вы хотите, чтобы он был таким же, как и ваш бывший.

Он постоянно подозревает, что вы ищете этого мужчину из своего прошлого и пытаетесь восстановить отношения, которые у вас были с бывшим.

Хотя вы пытаетесь убедить его, что вы и ваш бывший — древняя история и что вы потеряли контакт, он не остановится.

Он так неуверен в себе, и думает, что ты его бросишь и вернешься к своему бывшему.

Не только это — он, вероятно, будет говорить чушь обо всех ваших бывших парнях просто потому, что он боится, что вы постоянно сравниваете его с ними и что у каждого из них есть то, чего у него нет.

Даже если вы прекрасно понимаете, что все это ерунда, через некоторое время этот парень попадет вам в голову до такой степени, что вы даже начнете чувствовать себя виноватым за то, что осмелились иметь жизнь перед ним.

У него проблемы с доверием

Еще один признак незащищенности мужчин связан с проблемами доверия, которые обычно идут рука об руку с проблемами незащищенности.

Парень, о котором мы говорим, вероятно, был ранен в прошлом, или ему не уделяли должного внимания со стороны своей бывшей девушки или, может быть, даже в детстве.

В любом случае, все это вызвало серьезные проблемы в его личности, повлекло за собой серьезные последствия для его психического здоровья и сделало его неуверенным в себе человеком, которым он является сегодня.

Предательство бывшей девушки в прошлом заставило этого мужчину ожидать худшего от всех, включая вас.

Он просто не может заставить себя полностью доверять вам из-за того, что его бросают, и он живет в постоянном страхе, что вы можете с ним расстаться.

Даже если вы покажете ему, что любите его и хотите быть с ним, он будет сомневаться в вас, потому что какая-то девушка изменила ему и разбила ему сердце, прежде чем вы пришли.

Конечно, отсутствие взаимного доверия делает невозможным для вас двоих построить здоровые отношения, что бы вы ни пытались с этим сделать.

Он играет в интеллектуальные игры

Игра в интеллектуальные игры — один из признаков незащищенности мужчины, и эмоционально неуравновешенные и незащищенные мужчины используют инструменты, чтобы прикрыть свое небезопасное поведение. И ваш парень не исключение.

У этого человека есть желание держать вас под контролем настолько, насколько он может, потому что он ожидает, что это повысит его заниженную самооценку .

Он будет манипулировать вами, заставляя делать то, что он хочет, чтобы вы делали, просто чтобы быть уверенным, что вы останетесь с ним, что вы не сделаете ему больно и что вы не найдете кого-то лучше.

Хотя он сначала не показывает этого, он не думает, что он достаточно хорош для вас.

Конечно, он боится, что вы уйдете от него, как только увидите правду, поэтому он делает все, что в его силах, чтобы изменить ситуацию.

Чтобы замаскировать свою неуверенность, этот человек будет использовать различные уловки и техники манипуляции, чтобы заставить вас думать, что вы — счастливчик, у которого он есть.

Без вашего ведома он попытается заставить вас поверить, что вы никогда не сможете найти кого-то лучше, чем он, и что вы даже должны быть благодарны ему за то, что он терпит вас.

Конечно, вначале вы не позволяете ему добраться до вас, но со временем его хитрые манипуляции заставляют вас поверить, что все это на самом деле правда.

Все это происходит из-за неуверенности этого парня, но это очень опасно, потому что может разрушить вашу жизнь и психическое здоровье, если вы с самого начала не поймете, что поставлено на карту.

Его мир вращается вокруг вас

Когда вы впервые встречаетесь с эмоционально незащищенным мужчиной, вы более чем счастливы, наконец, иметь парня, который прилагает все усилия к вашим отношениям и ставит вас в приоритет так, как он должен.

У вас есть настоящий мужчина, который весь день переписывается и звонит вам, и вы — главная актриса в его фильме.

Все о тебе. Он ставит ваши потребности выше своих собственных и делает все, что в его силах, чтобы доставить вам удовольствие и заставить вас чувствовать себя идеально.

Разве не здорово? Ну, это так, но что происходит, когда вы хотите немного личного пространства, иногда только для себя, а он все еще рядом с вами, наблюдая за вами, как ястреб?

С другой стороны, когда вы осмеливаетесь сделать то, что он не хочет, чтобы вы делали, он расстраивается, потому что не может контролировать вас, или он слишком собственнически, и он думает, что никто не имеет права «делиться» вами. с ним.

Этот человек, очевидно, видит в вас свою собственность, и пока вы рядом с ним, все идеально. Однако когда вы решаете что-то сделать самостоятельно, у вас возникает проблема.

У него очень мало или совсем нет друзей

Одним из предупреждающих знаков незащищенных мужчин, безусловно, является их неспособность общаться и строить здоровые отношения с другими.

Не поймите меня неправильно — это не означает, что все интроверты эмоционально незащищены, но факт в том, что мужчины, у которых есть проблемы с уверенностью в себе, обычно одиноки и не чувствуют себя комфортно с людьми, что является одним из первых признаки небезопасного поведения.

Может быть, у них будет один или два друзей-мужчин или сослуживцы , но даже их рано или поздно оттолкнут.

Люди, не осознающие эмоциональной незащищенности мужчины, будут описывать его как застенчивого интроверта и не заметят в его поведении никаких тревожных сигналов.

Однако правда в том, что у них есть серьезные проблемы и проблемы с безопасностью.

Они эмоционально недоступны, и если вы попытаетесь встречаться с таким мужчиной, вы, вероятно, в конечном итоге пожалеете об этом.

Ему нужна постоянная проверка

Последняя, ​​но не менее важная черта незащищенных людей — их потребность в постоянной проверке. Эмоционально неуверенный мужчина всегда будет искать вашего одобрения во всех аспектах своей жизни и никогда не сможет принять конструктивную критику.

Сначала вы могли бы увидеть в этом доказательство его бессмертной любви к вам — тот факт, что он ценит ваше мнение и всегда принимает его во внимание.

Однако через некоторое время вы видите, что этот человек недостаточно зрел и ему нужна ваша рука, чтобы вести его по жизни.

Он будет задавать такие вопросы, как: «Почему я тебе нравлюсь?» или «Почему из всех мужчин в этом мире ты выбрал меня?»

Со временем его незащищенность превращается в эгоизм.

Вы хотите, чтобы он чувствовал себя хорошо, поэтому сделайте ему комплимент и скажите, какой он классный, что даст ему заряд эго, чтобы пережить день.

Может, это не так уж плохо. Может быть, вы думаете, что он просто бедный, неуверенный в себе парень, которому нужна помощь.

Ладно, может быть так.Однако что происходит, когда это становится слишком удушающим и утомительным?

Что происходит, когда вас нужно поощрять, но он не может этого сделать, потому что он еще более незащищен, чем вы?

Если вы попытаетесь заявить о своем праве на внимание, он его потеряет и обвинит вас в том, что вы не заботитесь о нем сейчас, а вы никогда этого не делали.

Вы действительно хотите встречаться с таким мужчиной? Человек, который настолько неуверен в себе, что становится эгоистом?

Как поступать с неуверенным в себе мужчиной?

Лучший способ справиться с неуверенным мужчиной — показать ему поддержку и побудить его открыться вам.Вам нужно дать ему время, чтобы он улучшился. Если вы имеете дело с неуверенным в себе мужчиной, вам нужно сделать следующее:

Оцените свои отношения

Когда дело доходит до неуверенного мужчины, первым шагом является оценка ваших отношений, то есть поиск корня неуверенности вашего мужчины. Подумайте, не заставляет ли его чувствовать себя неуверенно ваше поведение.

Вы неосознанно заставляете его ревновать? Вы с ним полностью честны? Есть ли что-то, что нужно изменить в ваших отношениях (кроме того факта, что ему нужно преодолеть свою неуверенность)?

Задумайтесь над этими вопросами и будьте честны с собой.Оцените свои отношения, личность и поведение. Если вы на сто процентов уверены, что его неуверенность не имеет ничего общего с вашим поведением, скорее всего, корень его неуверенности связан с его прошлым.

Поддерживайте и понимайте

Поддержка и понимание — ключ к тому, чтобы помочь вашему парню преодолеть его неуверенность. Не осуждайте и не заставляйте его меняться, потому что это не поможет. Напротив, это только усугубит ситуацию.

Что вам нужно сделать, так это пообщаться с ним и попытаться устранить все его сомнения и опасения. Компромисс более чем приветствуется в этой ситуации.

Например, если он чувствует себя неуверенно в отношении определенных людей, с которыми вы общаетесь, пригласите его присоединиться к вам. Как только он увидит, что эти люди на самом деле не представляют угрозы, он станет менее небезопасным и будет действовать менее так, как это.

Конечно, не стоит исполнять каждое его желание, если оно необоснованно. Нет смысла звонить ему каждые две минуты, чтобы он знал, что вы делаете в данный момент.

Расскажите ему о ценности, которую он добавляет к вашей жизни

Когда кто-то чувствует себя неуверенно, он думает, что недостоин быть с вами. Именно так чувствует себя ваш мужчина.

И именно поэтому вы должны дать ему понять, какую ценность он добавляет в вашу жизнь. Вам нужно напомнить ему о том, какое значение он имеет в вашей жизни.

Итак, в чем он действительно хорош? Вам нравится, когда он встает раньше вас только для того, чтобы сварить вам чашку кофе утром, или когда он помогает вам с вашими задачами? Вам нравится, насколько он заботлив и поддерживает?

Если вы не можете вспомнить, когда в последний раз удивляли его этими маленькими романтическими жестами, пора это изменить.Вы можете приготовить его любимую еду, купить ему классную футболку, поиграть с ним в видеоигры, купить ему особую пивную кружку и так далее.

Кроме того, не забудьте поцеловать его, обнять и сказать, как много он для вас значит, потому что неуверенные люди часто забывают об этом, и им нужно чаще напоминать об этом.

Побудите его рассказать вам о своем прошлом

Проблемы неуверенности, с которыми сталкивается ваш парень, могут быть связаны с его прошлым опытом. Что вам нужно сделать, так это побудить его рассказать об этом.

Возможно, у него были токсичные родители или его бывшая девушка (и) заставили его чувствовать себя незащищенным в его прошлых отношениях и теперь у него проблемы с доверием вам.

Тот факт, что он говорит о своем прошлом, сам по себе является прогрессом, потому что он признает, что у него есть проблема, и он готов работать над ней. Конечно, нельзя ожидать, что он сразу заговорит об этом.

Обычно таким людям нужно больше времени, чтобы рассказать вам о вещах из своего прошлого, поэтому требуется терпение.

Будьте максимально честны в отношениях

Вы, наверное, уже знаете, что если вы солгаете ему (или продолжаете лгать ему), все станет еще хуже. Его неуверенность возрастет, и его проблемы с доверием станут серьезными.

НИКОГДА не лги ему (даже если ты уверен, что он не узнает). Когда вы чувствуете желание солгать ему только для того, чтобы он меньше волновался, остановитесь на секунду и подумайте о последствиях.

Даже если это что-то совершенно тривиальное, он не обрадуется, когда узнает, что вы ему солгали.Это заставит его чувствовать себя неуверенно в отношении каждого вашего шага в будущем.

Вместо того, чтобы лгать ему, чтобы он меньше волновался, попытайтесь объяснить ему, что не о чем беспокоиться и что вы всегда на 100% честны с ним.

Чтобы построить доверительные отношения, нужны маленькие шаги, так что помните об этом.

Поделитесь с ним своими заботами и неуверенностью

Если вы хотите помочь ему рассказать вам о своей неуверенности и прошлом, вам придется поделиться с ним своими заботами и неуверенностью.Взаимное общение и доверие друг другу укрепят ваши отношения.

Вы уже знаете, что открытость и честность друг с другом — основа любых здоровых отношений.

Вам нужно чувствовать себя комфортно друг с другом, чтобы иметь возможность делиться своими чувствами и говорить о вещах, которые заставляют вас чувствовать себя уязвимым.

Поощряйте его рассказывать о вещах, которые происходят в его уме, о его триггерах неуверенности и о том, как он воспринимает ваши отношения.

Будьте хорошим слушателем

Что значит быть хорошим слушателем? Означает ли это просто кивать при каждом его слове или это нечто большее?

Конечно, быть хорошим слушателем — значит быть готовым выслушать своего парня, когда ему есть что сказать вам.

Это означает установление прямого зрительного контакта , сосредоточение внимания на тоне его голоса, наблюдение за знаками языка его тела и создание ощущения, что его понимают.

Проявите беспокойство и дайте ему понять, что беспокоитесь о его психическом здоровье.Не ведите себя так, будто ему нужно перестать чувствовать себя неуверенно только из-за вас.

Конечно, его неуверенность вредит как вашим отношениям, так и вашему благополучию, но вы должны понимать, что он пленник своего собственного разума.

Неуверенные люди ведут себя так не потому, что хотят, а потому, что не знают, как выбраться из этого запутанного лабиринта.

Сделайте ему комплимент

Каждый из нас любит получать комплименты, верно? Комплименты заставляют нас чувствовать, что нас заметили и ценят.Независимо от того, является ли это комплиментом нашей личности или внешности, каждое красивое слово много значит.

Если вы хотите помочь своему парню преодолеть его неуверенность, время от времени делайте ему комплимент . Вы можете сделать комплимент его прическе, его одежде, его навыкам решения определенных проблем, его кулинарным навыкам и т. Д.

Я уверен, что у вашего парня есть много вещей, поэтому сосредоточьтесь на этих вещах, когда дело доходит до комплиментов.Это повысит его уверенность в себе и заставит чувствовать себя достойным.

Это даст ему понять, что вы замечаете в нем кое-что и действительно заботитесь о нем. Чем больше вы ему комплиментов, тем больше усилий он приложит в будущем. Со временем его неуверенность исчезнет в воздухе.

Поговорите с терапевтом

Один из моих друзей в прошлом году был в отношениях с незащищенным мужчиной. Она очень старалась ему помочь. Она поддерживала, заботилась и буквально всячески старалась помочь ему преодолеть его неуверенность.К сожалению, ничего не получилось.

Именно тогда она предложила ему поговорить с терапевтом. Сначала он не решался это сделать, но в конце концов сделал это.

Терапевт помог ему раскрыть свое прошлое и свои чувства. Он научил его, как держать свою неуверенность под контролем. Сегодня они состоят в здоровых отношениях .

Если ваш парень не добился прогресса самостоятельно, возможно, пришло время поговорить с терапевтом. Вы также можете многому научиться, слушая подкасты о незащищенности или разговаривая с другими людьми, которые прошли через то же самое.

Дайте ему время и место, чтобы разобраться с его неуверенностью

Не ждите, что он изменится в одночасье. Мы с вами оба знаем, что этого не произойдет. Вместо этого дайте ему время и место для самосовершенствования.

Постарайтесь проявить как можно больше терпения и не торопитесь. Тем не менее, это не означает, что вам следует продолжать бороться за него, если вы видите, что дела идут хуже.

Без сомнения, вы должны попытаться помочь своему парню, но если через некоторое время вы не заметите никаких признаков улучшения, вам нужно защитить себя.Нет смысла поддерживать отношения с тем, кто не готов работать над собой.

Ключевой термин здесь — «работа над собой». Итак, да, в любых отношениях есть взлеты и падения и / или проблемы в отношениях, которые невозможно исправить. Неуверенность — не одна из таких вещей.

Если ваш парень готов преодолеть это, ему это удастся, но если он не готов что-либо с этим поделать, знайте, что вы заслуживаете гораздо большего.

16 цитат о неуверенных мужчинах

1.«Люди, которые не знают, чего они стоят, всегда будут видеть крылья своего захвата, но никогда — хвост». -. Шеннон Л. Алдер

2. «У парней уровень незащищенности и уязвимости экспоненциально выше, чем вы думаете. Первобытное желание быть альфой сопровождается сильным горем. Чем сильнее мы сражаемся, тем сильнее падаем ». — Джон Красински

3. «Человек, ненавидящий кошек, неуверен в себе, но человека, которому они нравятся, стоит содержать. Если он умеет ценить кошку, он может ценить сильную, независимую женщину.»- Лариса Ионе

4. «Только неуверенные мальчики умаляют женщину. Лучший способ стать мужчиной — расширить возможности женщин ». — Стив Мараболи

5. «Самое плохое поведение проистекает из незащищенности». — Дебра Вингер

6. «Я не уверен во многих вещах. В моей работе, к сожалению, важна твоя внешность, и я всегда спрашиваю: «Достаточно ли я хожу в спортзал в этом месяце?» Время от времени я теряю уверенность в вещах ». — Джесси Маккартни,

7. «Задача, которую мы должны поставить перед собой, — не чувствовать себя в безопасности, а терпеть незащищенность.»- Эрих Фромм

8. «Одна из причин, по которой люди заводят дела, — это потребность во внимании. Это часто указывало на глубокую незащищенность и постоянную потребность во внимании ». — Неизвестный

9. «Я самый неуверенный в себе парень в Голливуде. Если у вас было хорошо всю жизнь, вы полагаете, что это никогда не может стать плохим, но когда у вас было плохо, вы задаетесь вопросом, как долго такая вещь продлится ». — Алан Ладо

10. «Парень опасается потерять свою девушку только тогда, когда он знает, что кто-то другой может относиться к ней лучше.»- Неизвестный

11. «Ревность не показывает, насколько сильно вы кого-то любите, она показывает, насколько вы неуверенны». — Неизвестный

12. «Одно из худших вещей, которые вы можете сделать с женщиной, — это заставить ее чувствовать себя неуверенно». — Неизвестный

13. «Люди никогда не бывают более незащищенными, чем когда они становятся одержимыми своими страхами за счет своих мечтаний». — Норман Казинс

14. «Многие мужчины в наши дни не уверены в себе перед женщинами, потому что женщины стали такими сильными.Мужчины очень расстроены, потому что не знают, чего хотят женщины ». — Пернилле Фишер Кристенсен

15. «В подростковом возрасте я был таким незащищенным. Я был из тех парней, которые никогда не подходили, потому что никогда не осмеливались выбирать. Я был убежден, что у меня вообще нет таланта. Зря. И эта мысль лишила меня всех моих амбиций ». — Джонни Депп

16. «У меня был критический период в жизни, когда я очень сильно изменился как человек. Я считаю человека, которым был раньше, мертвым, и я рада, что он умер.Неуверенный, напуганный, растерянный, как и многие люди, которых я знаю сегодня ». — Питер Стил

Завершение

Остерегайтесь неуверенных в себе мужчин, потому что они могут быть очень опасными. Некоторые из них просто не уверены в себе, и им нужно немного подтолкнуть — им нужно ваше одобрение, чтобы вернуть себе чувство собственного достоинства.

Тем не менее, есть мужчины, неуверенность которых делает их опасными людьми. Он потребляет их, а затем, если вы им позволяете, они потребляют вас.

11 тревожных признаков незащищенного парня

Вы беспокоитесь о свидании с неуверенным в себе мужчиной?

Возможно, вас беспокоит его поведение, но другие люди говорят, что он кажется хорошим парнем.

Может быть, вы упомянули о том, что вам в нем не нравится, а он настаивает, что в этом нет ничего страшного.

Граница между незащищенным парнем и действительно заботливым парнем может быть размытой, но важно различать. Вот почему в приведенном ниже руководстве я перечислил 11 верных признаков того, что ваш парень борется с неуверенностью.

Этот инструмент отслеживания онлайн-коммуникаций — хороший способ узнать, каким на самом деле является новый партнер.

Введите несколько его личных данных в алгоритм, и он незаметно соберет для вас массу данных на основе его недавних сообщений.

Вы узнаете, с кем он контактирует, какие цифровые приложения он использует, какие онлайн-сервисы использует … и многое другое.

Он может дать более четкое представление о человеке, с которым вы собираетесь встречаться. Если есть какие-либо красные флажки, этот инструмент довольно быстро прояснит это.

Это отличный способ не тратить время зря на свидания с плохим парнем. Более того, поскольку конфиденциальность гарантирована, этот чувак никогда не узнает, что за ним следят. Итак, у нет реальных недостатков, если использовать этот инструмент на нем и посмотреть, что вы найдете.

С учетом сказанного, существует множество поведенческих ключей, указывающих на то, что мужчина глубоко незащищен. Давайте прямо сейчас исследуем, что это такое.

Каковы признаки незащищенности?

Когда вы думаете о незащищенности, вы обычно думаете о ревности или собственничестве. Хотя эти два являются предупреждающими знаками, есть несколько других подсказок, которые указывают на то, что вы имеете дело с неуверенным в себе мужчиной, которого следует насторожить.

1. Нет друзей

Неуверенный в себе мужчина не будет иметь много друзей , если они у него вообще будут .Эти мужчины обычно не участвуют в групповых занятиях и часто игнорируют это, заявляя, что они одиночки.

Некоторые мужчины действительно одиночки, но неуверенный в себе мужчина поднимает это на более высокий уровень. Он также мог участвовать в этих занятиях во время свиданий, но постепенно прекращал, проводя каждое мгновение бодрствования рядом с вами, проверяя вас или отправляя вам текстовые сообщения. Вы медленно поглотите его жизнь.

2. Взрыв любви

Перед ложными обвинениями, подобными его требованию узнать ваше местонахождение, наступает фаза любовной бомбежки.Это происходит в начале отношений. Ваш мужчина заставит вас почувствовать себя на вершине мира. Он опубликует ваши фотографии в Facebook и объявит, что вы для него подходите. Ваш новый мужчина будет спешить наладить отношения, потому что вы так совершенны. Он пойдет на все, чтобы сделать мир вокруг вас.

Сначала это будет лестно. , но вы также должны остановиться, чтобы подумать, когда это произойдет. Это предупреждающий знак того, что с его психическим здоровьем что-то не так.Он мог быть неуверенным в себе. Это тоже один из признаков жестокого обращения со стороны партнеров. Каким бы ни был конечный результат, любовная бомбардировка — один из главных признаков того, что в отношениях что-то пойдет не так.

3. Обязательно наличие положительного подтверждения

Когда у мужчины есть проблемы с безопасностью, им нужна последовательная проверка на протяжении всех отношений. Он будет спрашивать мнение, когда ищет комплименты, или постоянно задает вопросы, например, о том, что вам в нем нравится, чтобы ему стало лучше.Небольшая неуверенность может выходить на поверхность время от времени, но если ежедневная забота о себе превратилась в рутину, вы имеете дело с незащищенным мужчиной.

4. Необоснованная ревность

Если ваш мужчина ревнует ко всему, включая время, проведенное с подругами или ходя по магазинам, у него могут быть проблемы с безопасностью. Ревность к другим мужчинам, пытающимся сделать ход, — это нормальное явление. Ощущать это каждый раз, когда вы делаете что-то, что не касается его, токсично .Никто не должен проверять, пока они делают ногти. Неуверенные в себе мужчины чувствуют себя как-то иначе, если ваша деятельность не касается его.

5. Преследование в социальных сетях

Сегодня вполне приемлемо, когда один партнер сердечно реагирует на каждый пост в Facebook своей девушки. Они также могут комментировать их, например сообщения в Instagram и т. Д.

Неуверенные мужчины доводят это до крайности. Они хотят знать все, что публикуется, должно быть на аватарке или мгновенно просматривать личные сообщения в вашей учетной записи Twitter, а также в других учетных записях социальных сетей. Эти люди используют социальные сети как инструмент , чтобы отслеживать все, что вы делаете. Вы можете быть уверены, что будут споры, если слишком многим парням понравится ваша фотография.

6. Читают сообщения

У вас нет конфиденциальности с незащищенным мужчиной, в том числе и в ваших сообщениях. Эти ребята найдут причину просмотреть ваш телефон, прочитать ваши текстовые сообщения или просмотреть ваши DM в аккаунтах социальных сетей. Они будут использовать все возможные формы общения, чтобы убедиться, что вы не обманываете и не разговариваете с другими парнями, пока их нет дома.

7.

Забудьте о свободе

Неуверенный в себе мужчина вторгнется в вашу частную жизнь, будет настаивать на том, чтобы пойти с вами, или вы можете столкнуться с вопросами, как только вы войдете в дверь. Когда у тебя неуверенный мужчина, ты не чувствуешь свободы. Вместо этого, даже когда вы уйдете, , вы будете чувствовать себя в ловушке . Это придает новый смысл шутке о браке, которую так много людей делают по поводу брака.

8. Вас обвиняют в обмане

Если они не главное в вашей жизни, они обвинят вас в обмане.Возможно, вы долго ходили в магазин, часами осматривали витрины или просто потеряли счет времени с подругами. Какой бы ни была причина, это не имеет значения. Он обвинит вас в романе или спросит, есть ли у вас еще один любовный интерес.

Как узнать, что парень неуверенно рядом с вами?

Мужчины, как правило, ведут себя иначе, когда находятся рядом с вами, чем обычно, особенно в начале отношений. Он не будет начинать с зависти или перебирать ваши сообщения.

Неуверенным мужчинам потребуется время, чтобы сначала полюбить вас. Вместо этого эти парни знают, что в глубине души они небезопасны, поэтому они попытаются это скрыть. Они никогда не начнут узнавать вас, говоря, что они не уверены в себе или захотят узнать ваше местонахождение 24 7 в течение нескольких месяцев.

Это было бы неплохо, но вместо этого вам придется найти другие способы узнать, имеете ли вы дело с незащищенным человеком. Эти подсказки — одни из тех, на которые следует обратить внимание, чтобы помочь вам определить, насколько он неуверен.

9. Он был потерпевшим

Неуверенные мужчины изображают себя жертвой в прошлых отношениях. Они заявят, что их использовали, обманули и т.д.

10. В его бывших не было ничего хорошего

У всех есть как положительные, так и отрицательные стороны. Однако, когда вы спрашиваете его о прошлых партнерах, в этом нет ничего хорошего.Вместо этого он может рассказать вам о них все плохое. Затем он скажет, насколько вы лучше, чтобы начать фазу любовной бомбардировки.

11. Он очень заботится о прошлых отношениях

Мужчины, полные неуверенности, не могут выносить мысли о том, что вы будете с другими людьми до того, как вы двое стали парой. Он захочет убедиться, что все фотографии удалены . Неуверенный в себе мужчина будет ненавидеть мысль о том, что другой пенис окажется внутри вас раньше его.

Вначале это будет не так очевидно.Он спросит, что заставило вас расстаться, или может откровенно спросить, испытываете ли вы чувства к своему бывшему. Неуверенные мужчины могут спросить, занимаетесь ли вы сексом с одним из ваших бывших парней, но они скажут вам, что это потому, что они хотят знать, связаны ли вы с ними по-прежнему из-за того, что им причиняли боль в прошлом.

12. У него проблемы с доверием

Позже в отношениях вы увидите, что он ревнует и не уважает вашу конфиденциальность. В начале отношений мужчина может сказать, что у него проблемы с доверием.Вместо того, чтобы говорить вам, что это потому, что он неуверен в себе, он, скорее всего, будет обвинять в этом обман в прошлом или какое-то другое событие, связанное с обвинением других людей.

Как вы встречаетесь с неуверенным в себе мужчиной?

Теперь, когда вы знаете признаки неуверенного мужчины, вам нужно решить, хотите ли вы по-прежнему встречаться с ним. Если вы решите пойти дальше, есть способы встретить его с небольшими проблемами. Вы двое также можете преодолеть эту неуверенность на протяжении всего периода отношений.

1. Не пытайтесь его исправить

Никто не может исправить кого-то, кроме себя. Вы не можете любить его настолько, чтобы он почувствовал себя лучше. Комплименты подействуют на краткосрочный период, но никогда не улучшат его настроение надолго.

Вместо он должен признать , что его поведение проистекает из его собственных проблем. Затем он должен сам их исправить. Терапия может быть очень полезной. Профессионал может помочь ему распознать свой страх, а затем разобраться с проблемой.

2. Будьте осторожны с критикой

Неуверенные мужчины часто имеют чувствительное эго. Вот почему они становятся агрессивными или злятся из-за конфронтации. Это потому, что они чувствуют угрозу. Даже слова правды могут вызвать эмоциональную боль, потому что они очень чувствительны. Узнайте, как справляться с проблемами мягко, , чтобы избежать мелочности, которая идет рука об руку с незащищенностью.

3. Не меняйся

Никогда не меняйте то, кем вы являетесь для мужчины, но неуверенный в себе мужчина захочет этого.Он захочет изменить то, что вызывает у него какие-то чувства. Вам решать, чтобы понять, что он токсичен, и противостоять этой черте. Если вы станете для него другим человеком, даже в отделе внешнего вида, это вызовет неприязнь к нему, в результате чего вы будете несчастны.

4. Границы необходимы

Прежде чем углубиться в это, важно установить для себя границы . Сохраняйте конфиденциальность и убедитесь, что собственническое или контролирующее поведение не является оскорбительным.Если вы заранее установите эти границы, это поможет вам стать счастливыми в отношениях.

Примеры ограничений: не разрешать ему пользоваться вашим телефоном, но вы говорите ему, если разговариваете с бывшим или отцом вашего ребенка. Вам также может быть удобно дать ему пароли в социальных сетях. Если вы опаздываете, вы можете позвонить ему, чтобы сообщить, что с вами все в порядке, но, возможно, вам будет неудобно регистрироваться в течение дня во время выполнения поручений. Решите, что вам удобно, чтобы определить свои пределы, и придерживайтесь их, чтобы выжить в этом партнерстве.

Часто задаваемые вопросы

Что мне сказать своему неуверенному парню?

Используйте добрые слова, полные положительной энергии. Ободрите , когда сможете, и дайте ему понять, что вы его желаете. Добрые утренние сообщения, напоминающие ему, что вы его любите, — всегда отличная идея. Вы не можете изменить его, но вы можете помочь ему почувствовать себя лучше, когда он изменится.

Каковы признаки незащищенности?

Его действия расскажут вам всю информацию, которую вам нужно знать.Он захочет знать, куда бы вы ни пошли, поддерживать постоянный контакт, оставлять вам мало места и будет ревновать. У него не будет друзей или он не будет посещать места с группами, например спортзал.

Как мне вести себя с незащищенным партнером?

Чтобы сохранить здравомыслие, установите границы. Это даст вам душевное спокойствие. Затем скажите супругу, что его неуверенность — проблема, и поощряйте позитивные изменения. Не ставьте ультиматумы и не угрожайте разводом. Напомните им, что вы их любите и хотите работать над этим вместе.

Как мне сделать его незащищенным?

Отсутствие привязанности или несколько комплиментов в сочетании с критикой создают почву для незащищенности. Измена, ревность и угроза уйти также могут привести к негативным мыслям, которые повлияют на отношения.

Что такое контролирующий парень?

Контролирующие парни используют тактику манипуляций, чтобы контролировать тебя. Они могут угрожать причинить себе вред, будут вести себя так, будто вы недостаточно хороши по какой-либо причине, которую они придумали, и будут делать все возможное, чтобы контролировать всю вашу жизнь.Они могут существенно повлиять на вашу жизнь.

В двух словах

Разобраться с неуверенным парнем может быть сложно. Может быть трудно определить, не уверен ли мужчина в себе или он все контролирует, и еще сложнее понять, что делать с ситуацией. Вы когда-нибудь были в такой ситуации? Какие признаки вы заметили и что сделали?

Как безнадежный романтик, я очень боролся в своей личной жизни. После долгих лет поисков, проб и ошибок и бесчисленных неудачных отношений я наконец нашел своего мистера Брайана.Верно. Это был непростой путь, но он научил меня невероятно многому о том, как строятся отношения между мужчинами и женщинами, и это то, чем я надеюсь поделиться в своих статьях в этом блоге.

9 признаков того, что ваш партнер неуверен

Независимо от того, насколько счастлива пара, в какой-то момент в отношениях всегда будут обнаруживаться неуверенности. Да, это означает, что даже Крисси Тейген и Джон Легенд, во всем своем очаровании и величии, время от времени сталкиваются со здоровым приступом неуверенности в себе.Интересно то, что наблюдение за неуверенностью в другом человеке действительно может быть привлекательным — в некоторых случаях. Иногда мы интерпретируем старую добрую неуверенность в себе как милую застенчивость или покоряющую застенчивость. В конце концов, если партнер хронически неуверен в себе, это может сказаться на отношениях.

Нет ничего плохого в том, чтобы время от времени быть немного небезопасным. Тем не менее, определенно есть разница между иногда незащищенным и незащищенным человеком. Когда один человек в паре является последним, это может серьезно обострить отношения и усложнить их долгосрочную перспективу.Худшее, что можно сделать в этой ситуации, — это позволить своему партнеру лишиться безопасности. Поэтому, если что-либо из перечисленного звучит вам знакомо, постарайтесь изо всех сил не поощрять эти чувства или поведение, даже если это означает, что вам придется опустить ногу и создать некоторое временное расстояние между вами двумя.

Вот девять признаков незащищенности вашего партнера.

1. Они задают вам много вопросов о том, чем вы занимались.

Неуверенный партнер хочет собрать как можно больше информации о том, что делает его партнер, с кем он встречается и где именно он находится.Если вы заметили, что ваш SO задает много вопросов после того, как вы просто провели несколько часов в перерыве, и если это что-то случается часто, воспринимайте это как гарантию того, что они борются с глубоко укоренившимися неуверенностями. Эти чувства могут не иметь ничего общего; они отражают их неуверенность в себе, и это проявляется в их повседневном общении. К сожалению, такое поведение также может быть признаком контролирующего партнера.

2. Они не ходят на собрания без вас

Неуверенный в себе человек часто душит людей, которых он любит, даже если они этого не хотят.Они хотят зацепиться за вас, особенно публично, чтобы люди знали, что вы двое — предмет. Сначала вы могли принять это за очарование, но по мере углубления ваших отношений вы увидите, что с этим трудно справиться. Они могут в конечном итоге следовать за вами на званые обеды и светские мероприятия или практически умолять вас сопровождать их на прогулках, на которые их пригласили. Если это происходит снова и снова, возможно, вам придется сесть и поговорить с ними о том, как это влияет на вас.

3. Они всегда ищут уверенности в ваших отношениях

Это привычка, которая может появиться из опыта, полученного в детстве или прошлых отношений, от которого они просто не могут избавиться. Им нужно постоянное подтверждение того, что они делают вас счастливыми и что вы пара на твердой почве, потому что им трудно найти в себе эту уверенность. Даже когда они не просят словесного ободрения, они могут косвенно намекнуть на них своими действиями и выражениями.«Вы можете постоянно убеждать его, что он достаточно хорош, чтобы быть с вами, или что он заслуживает того хорошего, что приходит к нему в жизни», — Кэт Ван Кирк, доктор философии. лицензированный терапевт по вопросам секса и брака, рассказала Women’s Health .

В этом случае было бы полезно попытаться понять, откуда берутся эти конкретные уязвимости. Есть ли что-то в их прошлом, о чем вы еще не знаете? Чем больше усилий вы приложите, чтобы узнать о них и о том, что ими движет, тем больше вероятность, что вы продержитесь (если это ваша цель).

4. Они заставляют вас чувствовать себя виноватым, когда вы не звоните или не отправляете текстовое сообщение сразу же

«Неуверенный в себе [человек] склонен к удушению, критике и ревности», — Джозеф Новински, доктор философии, клинический психолог и профессор психиатрии, пишет для Psychology Today . Таким образом, они требуют постоянного общения со своим спутником. Если они не могут быть с вами, они должны знать, что происходит с вами, чтобы чувствовать себя комфортно на расстоянии. Такое поведение перекликается с картой ревности.Они так же завидуют тому времени, которое вы уделяете другим людям, так и не уверены, вернетесь ли вы домой.

В конце концов, вы никогда не должны никому отвечать за то, что вы делаете или куда идете, даже если это тот, кого вы любите. Помните об этом, когда имеете дело с небезопасным SO, потому что, опять же, эта черта также может быть признаком контролирующих отношений.

5. Они много говорят о ваших бывших или своих бывших

Бывшие партнеры никогда не являются изящной темой для решения, но это особенно неприятно, когда кто-то в отношениях болезненно неуверен в себе.Поскольку им трудно вызывать любовь и принятие к себе, они склонны определять себя по отношению к окружающим, а это значит, что они крепко держатся за то, что произошло между ними и их бывшими. Они могут постоянно говорить о том, как их последнее ПО разбило им сердце. В то же время они, вероятно, будут очень интересоваться, есть ли у вас какие-либо контакты со своим бывшим. Если вы это сделаете, ненадежность возьмет верх, и они начнут допрашивать вас о том, чем все закончилось и каковы ваши истинные намерения в отношении бывшего.

6. Они говорят вам, что любят вас все время (и ждут, что вы скажете то же самое в ответ)

Неуверенным людям нужно много словесной любви и привязанности. Это может звучать мило, как пушистый щенок, который часами хочет облизывать ваше лицо, но это может утомить. Чем больше они сомневаются в себе и ваших отношениях, тем больше они будут говорить вам, что любят вас, и все это в попытке услышать волшебные слова из ваших уст. Вы узнаете, что это перешло на нездоровую территорию, если вы почувствуете дискомфорт и почувствуете себя обязанным сказать то же самое в ответ.

7. Они часто извиняются за малейшие вещи

Ваш партнер может извиниться гораздо больше, чем ему нужно, все потому, что он боится расстроить вас и впоследствии разрушить отношения. «Неуверенность может быть вызвана« критическим внутренним голосом », который мы усвоили на основе негативного программирования из нашего прошлого», — пишет Лиза Файерстоун, доктор философии, клинический психолог и директор по исследованиям и образованию Ассоциации Глендона для Psychology. Сегодня . В результате они извиняются за то, что не подобрали для вас правильный шампунь или забывают позвонить, как только вылетели из своего рейса.Обычно это вещи, которые не могут беспокоить вас меньше, но они не могут заставить себя положить конец извинениям. Воспринимайте это как знак того, что они действительно обеспокоены тем, что все может развалиться, и помните, что ни один из этих страхов, вероятно, не был вызван вами.

8. Они громко подпирают вас, когда вы не чувствуете, что вам это нужно

Теоретически, это приятный жест, но может быть немного неловко, если ваш SO быстро надувает грудь, чтобы защитить вашу честь в обществе, когда ваш друг просто невинно подшучивал над вами, как обычно.Эта сильная потребность защитить вас связана с их собственническим желанием держать вас рядом. Хотя это может исходить из достаточно невинного места в их сердце, это все же немного раздражает и является еще одним потенциальным признаком контролирующих отношений.

9. Они не могут воспринимать конструктивную критику

Не все аргументы одинаковы. Некоторые из них необходимы для ваших отношений и действительно помогают вам двигаться вперед как пара. Затем есть несколько драк, которые просто забирают вас в бесполезные круги, заставляя вас бездумно цепляться друг за друга, пока вы не посинеете.Неуверенный партнер — это тот, у кого возникнут проблемы с аргументированным спором, потому что ему практически невозможно принять конструктивную критику. «Многие неуверенные в себе мужчины не могут рационально смотреть на себя собственными глазами», — говорит Ван Кирк.

Если вам слишком сложно вести с ними разумный разговор о ваших отношениях и своих потребностях, не бойтесь привлечь беспристрастную третью сторону, которая поможет вам в общении.