Как справиться с детской истерикой: причины, советы психолога, что делать

причины, советы психолога, что делать

Истерики у детей 4 лет – это стандартный этап взросления, через который проходят абсолютно все малыши. Иногда виной возникновения капризов становятся сами родители. Как этого не допустить и как справиться с детской истерикой, рассмотрим в статье.

Основные причины

Истерики у детей 4 лет являются нормальным явлением в этом возрасте. У малышей появляется множество желаний и интересов, которые зачастую расходятся с пониманием взрослых. Если ребенку не удается добиться своего, то ему свойственно испытывать чувство злости и раздражения. Поэтому можно сделать вывод о том, что основной причиной возникновения истерик являются разногласия с взрослыми.

Рассмотрим ситуации, которые чаще всего провоцируют капризы малыша:

1. Стремление привлечь к своей персоне максимум внимания.
2. Желание получить что-то важное и нужное.
3. Неспособность выразить свое недовольство вербально.
4. Недосыпание, усталость и чувство голода.
5. Болезнь или состояние после нее.
6. Усиленная опека со стороны взрослых.
7. Строгий контроль родителей над ребенком.
8. Отсутствие выраженного отношения к положительным и отрицательным поступкам крохи.
9. Ошибки, допущенные в ходе воспитания ребенка.
10. Отрыв от занимательного и интересного занятия.
11. Слабый или неуравновешенный склад нервной системы ребенка.
12. Недоработанная система поощрений и наказаний в семье малыша.

Истерики у ребенка 4 лет и причины, их вызывающие, чаще всего связаны с вышеперечисленными ситуациями. Столкнувшись с капризами детей, родители не всегда понимают, как правильно себя вести в таких случаях, и желают только того, чтобы малыши как можно быстрее успокоились, удовлетворяя их требования.

Истерики детей довольно часто выводят взрослых из состояния равновесия. Родителям следует понимать, что от их поведения и реакции в таких ситуациях зависит многое, а именно, будут ли истерики длиться годами или прекратят свое существование после нескольких неудачных попыток. На практике было выявлено, что взрослые, которые относятся равнодушно и спокойно к детским капризам, чаще добиваются положительных результатов в борьбе с такими проявлениями.

Мама, помоги мне

Какова же суть возникновения истерик у ребенка 4 лет?

Дело в том, что детям в этом возрасте свойственны истерики не на почве «хочу», а от обиды. И крик со слезами – это банальное обращение к мамочке о помощи, так как отрицательные эмоции до такой степени переполняют малыша, что он не в силах с ними справиться самостоятельно. В этом случае очень важно помочь ребенку разобраться в сложившейся ситуации.

Для этого необходимо выяснить у него информацию о том, что произошло, чего он испугался, и дать совет, как себя вести. Нелишним будет объяснить, что это решаемо и дать несколько рекомендаций. Некоторые родители придерживаются правила: дети сами разберутся. Но, если малыш пришел к маме за помощью, значит, он в ней нуждается. Отправить его обратно и посоветовать решать проблему самостоятельно, это все равно, что предать. А это очень плохо для будущего развития личности ребенка.

Как бороться?

Что такое истерика у ребенка в 4 года? Что делать в этой ситуации? Прежде чем перейти к вопросу борьбы с этим явлением, необходимо разобраться в сути таких понятий, как «истерика» и «капризы». К последним детям свойственно прибегать намеренно, для того чтобы получить желаемое или невозможное, а также запретное для них в данный момент времени. Капризы, также как истерики, сопровождаются плачем, криком, топаньем ног и разбрасыванием игрушек или прочих подручных предметов. Зачастую они бывают невыполнимы. Обычно проявляются в нежелании идти в садик или гулять, а также, когда малыш требует конфет и прочих сладостей.

Истерики относятся к непроизвольной форме проявления эмоций. Часто такое состояние у ребенка может сопровождаться громким плачем, царапаньем своего лица и битьем кулаками об стену или стол. Нередко возникают ситуации, когда у малыша возникают неконтролируемые судороги, при которых крохе свойственно выгибаться мостиком.

Родителям следует учитывать, что детские истерики являются сильным эмоциональным потрясением, которое дополнительно подкрепляется чувством раздражения, отчаяния и агрессии. Во время такого состояния детям очень тяжело контролировать себя, именно поэтому некоторые могут начать биться головой об стену или пол, не ощущая боли. Истерикам свойственно усиливаться при внимании окружающих. Они быстро прекращатся после исчезновения заинтересованности других людей в данном процессе.

Ребенок в 4 года закатывает истерики

Как упоминалось выше, такая реакция зачастую проявляется по причине ошибочного поведения взрослых в подобных ситуациях. Чаще всего такие детки не знают слова «нет», так как зачастую им все разрешается и позволяется со стороны родственников.

Малыши в этом возрасте очень сообразительны и наблюдательны. Они прекрасно знают, если запретила мама, то можно подойти с этой же просьбой к бабушке или папе, они, возможно, не откажут. Чтобы таких ситуаций не возникало, следует определить со всеми членами семьи список разрешенных и запрещенных вещей. Старайтесь в воспитании крохи придерживаться единого мнения и быть последовательными. То есть, если мама запретила, то остальные должны тоже придерживаться данной позиции.

Повод для беспокойства

Постоянные истерики ребенка в 4 года могут сигнализировать о возможных проблемах с его нервной системой. Обратиться к неврологу необходимо, если:

1. Истерики повторяются очень часто, переходя в агрессивную форму поведения.
2. У малыша они продолжают возникать на протяжении длительного времени.
3. Ребенок во время приступов наносит повреждения себе и окружающим людям.
4. Периодически во время капризов кроха теряет сознание и задерживает дыхание.
5. Истерические приступы особенно остро проявляются во время ночного сна. Могут сопровождаться серьезными перепадами настроения, появлением страхов и кошмаров.
6. Состояние истерии заканчивается рвотой и одышкой. После чего может возникнуть усталость малыша.

Если здоровье ребенка в полном порядке, то причина скрывается в семейных отношениях, а также в реакциях родственников и людей близкого окружения на поведение крохи. В борьбе с подобными состояниями очень важно сохранять спокойствие и самообладание. Будьте терпеливы по отношению к своему ребенку. Старайтесь находить компромиссы. Многие капризы и истерики малышей можно предупредить, если своевременно выяснить причину их возникновения.

Помните, что вы главнее

Ребенок в 4 года не слушается? Истерики малыша не должны действовать на вас так, как будто вы попадаете под его влияние. Помните, что именно вы воспитываете своего ребенка, а не он вас.

Если необходимо заняться своими делами, а ребенок поднимает крик и не отпускает вас – идите и работайте. Кроха, конечно, будет плакать и кричать. Увы, но этого не избежать. Зато со временем он поймет, что от него требуется. Согласно детской психологии, самый лучший родитель тот, кто использует свою силу для заботы о собственном малыше, и знающий, как делать это правильно.

Думайте о будущем своего ребенка

Когда ребенок 4 лет устраивает истерики, родителям не всегда бывает просто оставаться в состоянии спокойствия. Большинству взрослых людей свойственно чувствовать себя плохой матерью или отцом в такие моменты. Несмотря на все правила и особенности воспитания детей, вы должны полагаться на свою интуицию. И если в данный момент вы считаете, что применение правила «родитель должен быть главнее» неуместно, то не следуйте ему. Но помните, что злоупотреблять такими слабостями не нужно.

Иногда можно поговорить с ребенком в течение 15 минут, когда он вас не отпускает. Но только в том случае, если подобные истерики не носят регулярный характер после очередного разговора. Старайтесь не напрягаться внутри себя.

Реагировать на истерики детей 3–4 лет – все равно, что тушить уже разгоревшийся пожар. Искусство родителей заключается не в том, чтобы бороться с капризами ребенка, а в том, чтобы не допустить возникновения таких ситуаций в будущем.

Советы психологов

Истерики у детей 4–5 лет требуют правильного поведения со стороны родителей в ответ на подобные капризы.

Существует несколько действий, которые противопоказаны родителям в подобных ситуациях:

1. При истерике ни в коем случае нельзя выполнять желание малыша. Конечно, это действие успокоит кроху, но вскоре все повторится снова, но уже по протоптанному пути.
2. Не следует спорить с ребенком, а тем более дразнить его.
3. Не переходите на повышенный тон, так как это не успокоит кроху, а только усилит истерику и гнев.
4. Не наказывайте и не поощряйте ребенка. Старайтесь делать так, чтобы капризы оставались незамеченными.
5. Не воспринимайте слова малыша в таком состоянии слишком серьезно, так как он во время истерики может сказать все что угодно, не задумываясь о смысле и последствиях сказанного.
6. Если приступ случился на глазах у других людей, не стоит его стыдить перед ними. Маленький манипулятор осознает, что вы ему уступаете перед окружением, и в скором времени истерики могут начать повторяться в общественных местах.
7. Не следует вовлекать в процесс капризов окружающих, тогда малыш поймет, что его слезы ни на кого не действуют, и выступление быстро закончится.

Как быстро остановить

Истерика у ребенка в 4 года: что делать? В различных ситуациях можно реагировать совершенно по-иному. Но лучше придерживаться следующих рекомендаций:

1. Если истерика произошла в общественном месте, то необходимо показать свое безразличие к подобному поведению малыша.
2. В моменты гнева и истерик детям не свойственно осознавать то, что с ними происходит. Маме необходимо постараться максимально доходчиво объяснить ребенку подобное состояние и причины его возникновения.
3. Не стоит категорично отказывать ребенку в чем-либо, когда есть возможность подробно объяснить основания для этого. Детям старше трех лет свойственно понимать взрослых. Поэтому успокоить малыша гораздо проще.
4. Можно предугадывать ситуацию заранее. Например, вы собираетесь в магазин, постарайтесь объяснить крохе, что сегодня не получится купить игрушку, так как пока нет такой возможности.

Справиться с капризами ребенка в возрасте в 4 лет вполне реально без серьезных последствий для его психики. Но прежде чем предпринимать категоричные меры, следует разобраться в причинах возникновения такого состояния, а уже потом переходить к поиску методов борьбы. Общение с малышом должно быть на доверительном уровне, а не путем демонстрации бесспорного авторитета родителя. Но надо помнить о правиле, в котором взрослый главнее. Конечно, это довольно тонкая грань между лидерством и доверием, но, тем не менее, ее следует соблюдать.

Затянувшийся кризис

Мы рассмотрели всю необходимую информацию касаемо истерики у ребенка 4 лет и советов психолога. Но стоит остановиться еще на одном моменте. Существует понятие затянувшейся истерики, которая требует более детального рассмотрения, так как такое состояние может повлечь за собой серьезные проблемы.

Что же в таком случае советуют психологи:

1. Старайтесь не допускать возникновения капризов и истерик. Если день у ребенка был очень насыщенным и наполненным эмоциями, то искупайте кроху как можно раньше и уложите спать. Можно предложить травяной чай из ромашки.
2. Пытайтесь отвлекать малыша во время такого состояния. Предложите посмотреть книгу, картинки и прочее. Говорите то, что способно подействовать на него, а также отвлечь.
3. Часто возникновению истерик способствуют зрители. В таких ситуациях необходимо остаться с ребенком один на один в тишине около трех минут. Потом можно тихо и уверенно поговорить с ним, переключая внимание на посторонние вещи или предметы.
4. Чувство одиночества. Детки старше двух лет не пугаются в знакомой обстановке одни. Поэтому, во время возникновения очередных капризов или истерик, оставьте ребенка посидеть в течение 4–5 минут в отдельной комнате и подумать над своим поведением.
5. Держите себя в руках. Помните, что ребенок проходит этап взросления и ему сейчас очень тяжело. Он впервые сталкивается с огромным потоком эмоций и пытается с ними бороться. И очень часто такая схватка приводит к истерикам.
6. Не подогревайте подобные состояния анализом. Избегайте таких высказываний, как «сам виноват», «я же тебе говорила, что так делать нельзя», «то потому, что ты меня не послушал».
7. Будьте последовательны в своих словах и действиях. Как упоминалось ранее, основными виновниками в истериках детей являются их родители. Сначала они им все позволяют, а потом вдруг появляются запреты. Или, к примеру, мама запрещает, а бабушка или папа позволяют. Малыш в таких ситуациях очень быстро учится манипулировать, а самый простой метод в данном случае – это закатить истерику. Поэтому так важно заранее обговорить со всеми членами семьи, что можно делать крохе, а что нет.

Говорите со своим ребенком, несмотря на его возраст. Можно все обсудить и после того, как малыш успокоится. Кроха должен понимать истинные причины того, почему он не может получить желаемое здесь и сейчас.

Как справиться с детской истерикой

Рано или поздно каждый родитель сталкивается с первой истерикой своего любимого чада. Истерика вспыхивает внезапно, и так же внезапно угасает. Но даже краткосрочные истерики вызывают волнение у родителей. Что случилось с их ребенком, в чем причина бурных эмоций? Как предотвратить истерику и как вести себя в сложившейся ситуации? Как справиться с детской истерикой? Рассказываем, как разобраться в причинах возникновения истерик и что с ними делать.

1. Что такое детская истерика

Для начала определимся с терминологией. Детская истерика – это приступообразные, непроизвольные вспышки неадекватного поведения, сопровождающиеся громкими криками, обидами, слезами и гневливостью.

Многие психологи разделяют истерику на два типа: манипулятивная и «истерика характера». В первом случае ребенок своим неадекватным поведением пытается манипулировать взрослыми. Чаще всего она возникает, когда ребенок не получил желаемого, например, игрушку или не дали посмотреть мультик.

Второй случай немного сложнее: эта истерика является одним из проявлений и выражений характера ребенка. Смысл такой истерики — разрядка эмоционального напряжения. Этот вид истерики часто встречается, особенно в период, когда речевой аппарат еще не сформирован, когда у ребенка что-то не получается, он сталкивается с какой-либо проблемой или недопониманием окружающих.

Психологи уверены, что это нормальный и важный этап формирования личности ребенка. Но у одних детей истерики быстро уходят в прошлое, а у других длятся годами. Родителям нужно помочь крохе научится справляться со своими эмоциями и предотвращать истерики.

2. Возрастные причины истерик

Ученые установили, что 90% родителей сталкиваются с истериками в период от года до трех лет. Истерики у детей полуторагодовалого возраста зачастую связаны с неумением контролировать свои эмоции. Эмоциональная система ребенка еще не совершенна и формирование только идет.

Малыш еще не умеет выразить словами свои чувства – гнев, возмущение или обиду. Также причиной истерик в раннем возрасте может стать банальная усталость и голод. Пиком истерик считается 2.5 – 3 года. Ведь в этом возрасте идет активное становление ребенка как личности, он добивается большей автономности и активно познает мир. И любые ограничения, и запреты страшно его возмущают и вызывают недоумение.

Элементарной причиной истерик может быть нехватка внимания. Ведь ребенок уже точно знает, что закатив скандал его точно заметят. Психологи также утверждают, что этот период связан с кризисом 3-х лет, основными признаками которого является чрезмерное упрямство и своеволие.

Истерики могут быть обычным копированием взрослых. Так что внимательно присмотритесь к своему поведению.

3. Как предупредить детскую истерику

Самое главное, уметь наблюдать и анализировать поведение ребенка, научиться улавливать момент, когда истерика вот-вот готова начаться. Признаком надвигающейся бури может быть сердитое поджатие губ или откидывание игрушки. Если вы заметили, что истерика близка – нужно действовать.

Первое, что можно сделать, это переключить внимание ребенка: «А давай почитаем новую книжку!», или «Ой, посмотри, какая красивая птичка на дереве сидит, пойдем, посмотрим!». Дети в возрасте до 3 лет очень хорошо и быстро умеют переключаться.

Снизить частоту истерик поможет режим дня. Четкий распорядок вызывает у ребенка ощущение безопасности и защищенности. Очень важно научиться объяснять каждый свой запет или отказ. Ведь слова «нет, и все!», как раз и становятся катализатором истерики. Ребенок просто-напросто не понимает причину запрета, поэтому всему должно быть объяснение. И, конечно, нельзя перебарщивать с наказаниями и запретами. Семья и дом должны вызывать позитивные эмоции и быть зоной комфорта, а не чем-то угнетающем.

4. Профилактика детской истерики

Разговаривайте с ребенком о его чувствах, о том, что он испытал, и почему это произошло: «Ты расстроился, что пошел дождь, и мы отложили прогулку? Но дождик скоро закончиться, и мы обязательно пойдем!». Ребенок нуждается в том, чтобы ему объяснили, что за чувства он испытывает и как с ними справляться.

Будьте тверды в своих намерениях. Очень часто дети чувствуют, что истерикой они могут повлиять на ваше решение. Задача родителя не уклоняться от принятого решения. Только так ребенок поймет, что истерика – не выход из ситуации.

Важно, чтобы у ребенка было время для игр. И не стоит отвлекать его в этот момент, он должен быть полностью поглощен игровым процессом. Во время игры дети черпают образцы для решения новых жизненных задач.

Постарайтесь уделять ребенку больше времени. Именно нехватка внимания очень часто провоцирует истерики. Убедитесь, что вы удовлетворяете потребность ребенка в любви и ласке.

Часто истерики начинаются, когда у ребенка что-то не получается. Не бегите сразу же делать все за ребенка, важно, чтобы он сам научился справляться с трудностями, вы лишь немного ему помогите и направьте его в поисках верного решения задачи в правильное русло.

Для родителей важно не забывать, что они примеры для ребенка в поведении. Если ребенок видит, что родители нервничают, кричат и злятся в определенных ситуациях, то и он будет вести себя похожим образом. Постарайтесь контролировать свои эмоции, говорите спокойно, особенно в конфликтных ситуациях, ведь ребенок смотрит на вас.

5. Что делать, если истерика началась

Для начала постарайтесь показать ребенку, что крики и топанье ногами на вас не влияют и на ваши решения не подействуют. Важно соблюдать идентичное поведение при каждой новой истерике. Если сегодня вы не обращаете внимания, а завтра начинаете сюсюкать, то истерики будут продолжаться вновь и вновь.

Во время детской истерики соблюдайте спокойствие, не кричите и не спорьте с ребенком, своим криком вы признаете правильность его метода и подорвете свою репутацию в его глазах. После истерики постарайтесь не бросать малыша, а провести с ним время. Поговорите ласково, объясните, обнимите лишний раз. Как утверждают психологи, детки, которых часто обнимают и ласкают, становятся в будущем намного увереннее в себе, более уравновешены и спокойны.

И не прибегайте к физическим наказаниям, это только усугубит положение. Если вам надо уходить, а ребенок категорически не хочет оставаться без вас и начинает закатывать скандал, не оттягивайте момент. Собирайтесь и уходите. Оттягивая момент ухода, истерики будут более длительными.

Если детская истерика произошла в общественном месте, не стыдитесь и не чувствуйте себя неловко перед окружающими. Скорее всего, большая часть невольных зрителей сами оказывались в подобной ситуации со своими детьми, и вы их не шокируете. Ведь главное, чтобы ваше чадо не почувствовало, что вы даете слабину в присутствии посторонних людей, иначе истерики на публике станут регулярными. Постарайтесь взять ребенка на руки и вынести в тихое место. Или попробуйте обнять ребенка и выразить ему свое сочувствие, однако ни в коем случае не меняйте решения и не идите у него на поводу.

Не стоит шокироваться детских истерик, нужно учиться корректно на них реагировать. Если же ваш ребенок становится все более агрессивным и никакие советы не помогают, не медлите – обращайтесь за квалифицированной помощью к детскому психологу.

Источник: Апрель

Реклама от Google

Причины детских истерик и как справиться с ними

Тема детских истерик изучается уже многие столетия различными учеными и врачами, которые делают свои предположения относительно этого феномена. Давайте посмотрим, какую информацию об этой проблеме накопила современная наука.

Период детских истерик начинается у двухлетних детей и продолжается 2-3 года. Однако у некоторых детей период истерик может длиться дольше, а сами истерики носят патологический характер и сопровождаются обмороками или задержкой дыхания. Такие истерики являются серьезным поводом для обращения к врачу-неврологу.

Больше всего дети истерят в возрасте 3-х лет (кризис трехлетнего возраста), причем девочки, как ни странно, делают это чаще мальчиков. В «кризисный» период истерики у детей могут случаться даже без какой-либо объективной причины.

Что такое истерика

Истерика – это сильный выброс эмоций, причем эмоции эти имеют негативный характер. Ребенок во время истерики не контролирует движения своего тела, поэтому он может даже биться головой об стену и при этом не ощущать боли.

Каждый родитель знает, что его ребенок в какой-то момент времени начинает взрослеть, у него появляются свои интересы, которые могут не совпадать с интересами родителей. Как и у любого другого человека, у ребенка возникает желание защитить свои интересы. А если сделать этого не удается, ребенок реагирует на это истерикой. То есть истерика всегда является следствием конфликта интересов. Каждая сторона пытается настоять на своем, пока кто-то не уступит.

Конечно, до истерики ребенка лучше не доводить. Предотвратить негативный всплеск эмоций довольно трудно, однако при должной практике родители могут предугадать момент, когда истерика вот-вот наступит. Поможет сделать это знание причин, которые вызывают истерику у малыша.

Причины детских истерик

Истерика часто возникает у уставших детей, поэтому родители должны установить для ребенка нормальный режим сна и питания. Нужно постараться сделать так, чтобы ребенок выходил на улицу в нормальном настроении. При первых признаках раздражения следует отвлечь ребенка, рассказать ему о чем-то приятном.

С помощью истерики дети сбрасывают накопившиеся негативные эмоции. Бывает, что у ребенка что-то не получается, и он по этому поводу расстраивается. В этом случае нужно помочь ребенку стать более уверенным.

Зачастую истерика – это признак того, что ребенок не понимает, чего он хочет. Или же малыш просто не может нормально выразить свои чувства. Для предотвращения такой истерики родителям следует почаще говорить о том, что они чувствуют, и спрашивать об этом малыша. Если ребенок не может описать свои эмоции, следует сделать это за него.

Как справиться с истерикой у ребенка

Следует помнить, что истерика для детей является одним из самых действенных способов привлечения внимания родителей. Если они что-то пообещали ребенку, а потом благополучно об этом обещании забыли, не нужно удивляться истерике. Если малышу просто не хватает внимания, то он будет стараться получить его таким способом.

Однако чаще всего дети прибегают к истерикам с целью шантажа. Ребенок с помощью истерики хочет получить что-то прямо здесь и сейчас. В этом случае не следует сразу же удовлетворять его капризы. Например, можно предложить ребенку купить маленькую игрушку вместо большой.

Если истерику предупредить не удалось, родителям следует сохранять спокойствие. Агрессия со стороны родителей не будет способствовать окончанию истерики у ребенка. Если ребенок истерит в общественном месте, это еще больший повод для того, чтобы сохранять спокойствие.

Не стоит прибегать к физическому насилию, чтобы погасить истерику. Если родители наказывают ребенка физически, это даст ему понять, что наказание последовало за то, с чем он сам не может справиться.

Самый лучший способ погасить историку – игнорирование, особенно если ребенок истерит при посторонних. Когда ребенок плачет, кричит, с ним нет никакого смысла разговаривать. Поэтому родители должны всячески показывать, что такое поведение ребенка их не трогает. Однако некоторые малыши могут успокоиться, если их приласкать.

Детские психологи советуют родителям прибегать к следующим методам, чтобы погасить истерику у ребенка:

1. Ребенка следует отвлечь, например обратить его внимание на яркий предмет, собаку или кошку.
2. Ребенка можно умыть холодной водой.
3. Можно отвлечь внимание ребенка на игрушку.
4. Не стоит прибегать к угрозам и физическому насилию.

После окончания истерики следует поговорить с ребенком, выяснить, что его расстроило, и обязательно сказать, что он вел себя не очень хорошо. Неплохо было бы попросить ребенка пообещать, что такого больше не повториться, и убедить его, что свои эмоции и желания можно выразить не только криками и истерикой.

Истерики у ребенка 3 лет

Ваш малыш опять катается по полу и бьется в истерике? Невозможно пойти с ним в магазин без яркого представления на публику с визгами и топаньем ног? С такими последствиями встречаются каждые вторые мама и папа. Как же быть, когда истерики у ребенка 3 лет происходят чуть ли не каждый день? Советы психолога помогут решить наболевший вопрос. Как правильно себя вести должен знать каждый родитель.

Содержание статьи:

Причины – почему возникают сильные истерики у детей 2-3 лет

1. Средство манипуляции взрослыми, чтобы получить то, что запрещают (сладость, игру, не идти сейчас спать).
   
   Читайте также подробнее о методах воспитания детей в статье “Ребенок не слушается в 3-5 лет”.
2. Желание ощутить внимание со стороны отца с матерью.
3. Плохое физическое состояние вследствие болезни.
4. Кроха устала, проголодалась, недоспала.
5. Чрезмерное строгое воспитание, излишние наблюдение и забота.
6. Желание подражать кому-то из знакомых или родных.
7. Когда родители игнорируют поступки сына или дочки: не поощряют за хорошие действия и не порицают за плохие.
8. Нет больше вариантов, как можно выразить свое негодование.
9. Родители не дали закончить начатое до конца, доиграть игру.
10. Появление брата или сестры.
11. Нехватка ласки и проявлений любви.

Важно:

Родителям необходимо понимать, что какой бы ни была причина, чадо просто не может справиться с нахлынувшей на него бурей негативных эмоций. Припадки истерии – это не капризность характера, а присутствующая у 90% детей черта, характерная на данном этапе развития.

Если во время истерики у ребенка наблюдается агрессивное поведение, бывает, что он наносит повреждения окружающим или себе, теряет сознание, после приступа присутствует усталость, вялое состояние или рвота, то стоит незамедлительно обратиться к врачу неврологу.

2 типа истерики у ребенка 3 лет

Истерика – симуляция

Этот приступ ребенок сам организует сознательно, когда сильно чем-то недоволен или хочет что-то получить. Именно такие истерики устраивают обычно дети в магазинах, когда ходят туда вместе с родителями. Малыш кричит, громко плачет, топает ногами или вообще катается по полу.

Все это представление устраивается лишь бы получить желаемое. Ребенок себя полностью контролирует и понимает, что происходит вокруг. Как только родители выполнят его просьбу, малыш сразу успокаивается.

Как бороться с истериками подобного типа: лучший метод – это не обращать внимания, если нет зрителей, то представление устраивать уже неинтересно.

Если приступ случился дома, то можно уйти в другую комнату и оставить ребенка на время одного. Когда он поймет, что такие приемы не работают, то быстро успокоится и сам пойдет на контакт. Так же можно спокойным тоном объяснить крохе, что так вести себя очень плохо, и таким образом он ничего не добьется.

Например: «Если ты сейчас успокоишься, то я куплю тебе эту игрушку, когда появится такая возможность, если будешь продолжать свои капризы, то совсем не получишь игрушки, как наказание за ужасное поведение».

Если малыш истерит в людном месте, то важно все равно не поддаваться на его провокации и не выполнять его требований, лишь бы он поскорее успокоился. Если пойти на поводу у ребенка, то он будет применять этот прием все чаще и чаще.

Истерика в состоянии аффекта

Этот тип истерики полностью противоположен первому. В результате сильного эмоционального потрясения или негативных переживаний ребенок перестает себя контролировать и мыслить, как в обычном своем состоянии. В это время малыш абсолютно не слышит родителей, поэтому бесполезно его поучать.

Методы борьбы: единственный способ снять истерику этого типа – это нейтрализовать психическое перенапряжение у малыша. Ругать, наставлять ребенка сейчас совершенно бесполезно, потому что в таком состоянии он все равно не воспринимает информацию.

Игнорировать кроху сейчас тоже нельзя. Ребенок как никогда нуждается в родительском утешении. Посадите его на колени, крепко прижмите к себе. Постарайтесь убедить его, что все уже хорошо. Ласковые объятия и поглаживания тоже хорошо могут подействовать.

Часто родители теряются и не могут отличить истерику первого типа от второго. А это очень важно, так как методы противодействия абсолютно противоположны. В таком случае выяснить тип поможет психолог на индивидуальной консультации. Отличительной чертой настоящей истерики выступает истерический мост – когда ребенок выгибается дугой от воздействия судорог.

При этом первый тип истерики может непроизвольно переходить во второй.

Типы нервной системы и склонность к истерии

Каждый ребенок имеет 1 из четырех типов нервной системы, которая была дана ему от природы. Отец и мать для воспитания стрессоустойчивого человека должны знать особенности нервной системы своей кровинки. Это необходимо, чтобы была возможность откорректировать методы воспитания.

Слабый тип

Дети со слабым типом неохотно общаются с ровесниками из-за своей стеснительности. Также им свойственны ранимость, эмоциональность, обидчивость, чаще всего заниженная самооценка. Их сильно задевают конфликтные ситуации в семье и другие стрессы. Такие дети обладают замедленными процессами торможения и возбуждения в мозге.

Кроху легко можно вывести из себя. Но тем не менее он старается тщательно сдерживать свою эмоциональную реакцию. Но если уж истерический припадок неизбежен, то становится совершенно неуправляемым, даже неадекватным. Чаще всего у таких детей встречаются ночные истерики. Поэтому они предпочитают спать с родителями. Также, как признак можно выделить плохой аппетит и сон.

Рекомендации воспитания:

Родителям необходимо проявлять железное терпение, хвалить, обнимать и выражать любовь и одобрение всяческими способами на постоянной основе. Общаться следует на равных, выслушивать его переживания. Не требуется проявлять жесткость, силой заставлять выполнять домашние обязанности, лучше мягко объяснять, в чем они могли бы помочь по дому.

Сильный тип

Такие дети чаще всего находятся в бодром веселом настроении, легко вступают в контакт с окружением. Процессы торможения и возбуждения коры головного мозга – в уравновешенном состоянии. Чтобы малыш впал в истерию необходима весомая причина.

Редко провоцирует конфликты со взрослыми и сверстниками. Не имеют проблем с аппетитом и сном, с удовольствием занимаются различными занятиями, но часто их меняют. Так как разобравшись в каком-либо деле, интерес к нему ослабевает. Негативные черты характера: с трудом могут соблюдать режим дня, непостоянство во всем и нарушение данных обещаний.

Рекомендации воспитания:

• Приучать родную кровинку к соблюдению распорядка дня.
• Учить выполнять обещания.
• Привить любовь к постоянному занятию.

Неуравновешенный тип

Дети такого типа эмоционально неустойчивы, легко возбудимы и вспыльчивы ввиду того, что процессы возбуждения головного мозга преобладают над процессами торможения. Они быстро входят в возбужденное состояние от таких событий, как покупка новой игрушки или общение с новыми людьми. Таким детям свойственен некрепкий сон, они постоянно просыпаются во время ночного сна и плачут.

У них ярко выражено стремление к лидерству и желание быть  центральной фигурой среди ровесников. Также имеют проблемы с доведением дела до завершения. Когда кто-либо их критикует, не выносят этого, сразу все бросают и уходят, выражая явную агрессию и злость.

Читайте подробнее о гиперактивности у детей в статье “Гиперактивный ребенок, что делать родителям?”

Рекомендации воспитания:

• Быть терпеливыми, проявлять гибкость в общении.
• Учить крошку сдерживаться и быть обязательным.
• Объяснять пользу доведения дела до конца, а не бросать на полпути.

Медлительный тип

У детей этого типа нет проблем с аппетитом и сном, они спокойны и уравновешенны. Их процессы возбуждения замедлены, а торможение преобладает. Не бояться одиночества, так как могут длительное время находиться в компании с собой и искать себе развлечения.

Они обычно до удивления предсказуемы, бесстрастны и рассудительны. Детки с медлительным типом все делают не спеша, но доводят до конца. Не приветствуют быстро меняющуюся обстановку. Родители часто не понимают настроение малыша, так как отличительная черта – сдержанность в эмоциях.

Рекомендации воспитания: Прививать интерес к активным действиям, которые развивают речь и физическую активность.

Важно: Следует отметить, что более всего предрасположены к истеричным припадкам трехлетние дети со следующим типами: неуравновешенный и слабый. Рекомендуется показать кроху неврологу в целях исключения врожденных патологий и отклонений в развитии нервной системы.

Этапы прохождения истерики

1. На первой стадии малютка громко кричит. Также не реагирует на происходящее и ничего не требует.
2. Проявляются физические действия: дитя падает на пол, бьется головой и конечностями. Встречается даже вырывание волос, так как на этом этапе ощущения боли отсутствуют.
3. Этап рыданий – дитя долго и навзрыд хнычет без остановки. На его лице эмоции огорчения и досады. Так как малыш не в силах успокоиться быстро после этого этапа, он будет еще долгое время всхлипывать, а затем почувствует опустошенность. Также наблюдается упадок сил, поэтому чадо может заснуть днем, ночной сон будет характеризоваться прерывистостью.

Важно: Бороться с состоянием истерии имеет смысл только на первом этапе. Если уже пошел процесс второго и третьего этапа, то все уговоры уже будут бессильны.

Как остановить приступ и успокоить ребенка – тактика Комаровского

Известный педиатр Комаровский рекомендует в случае возникновения истерического состояния придерживаться следующих советов:

• Не поддавайтесь панике и беспокойству.
  Не показывайте своим видом, что происходящее вас взволновало. Сохраняйте спокойствие насколько это возможно и продолжайте свои домашние дела. А на кричащего малыша никак не реагируйте.Как крайний вариант можно даже уйти в другую комнату, но так чтобы кроха была в зоне обозрения. И не стоит уходить надолго, иначе он подумает, что его бросили и испугается.Всевозможные чтения нотаций и попытки объяснить ребенку, что он неправильно себя ведет, сейчас абсолютно бесполезны. Сейчас кроха не воспринимает информацию. Увидев, что отец или мать не обращают внимания на истерику и не выполняют требования, есть шансы, что она успокоится.
• Ни в коем случае не сдавайтесь и не идите на поводу у малыша.
  Ваша задача – быть твердыми в своем решении и не поддаваться на манипуляции. Если карапуз добьется своего, то он всякий раз будет прибегать к таким требованиям того, что ему нужно.А это означает, что случаи истеричного поведения станут чаще и сильнее, чем прежде. Несмотря на свой юный возраст дети обладают хитростью и проницательностью, поэтому единожды дав слабину, потом уже сложно будет исправить ситуацию.
• Когда кроха только начинает кричать, попробуйте отвлечь ее внимание.
  Спокойно попытайтесь выяснить почему он проявляет недовольство, либо переведите внимание на новую игру, или сделайте что-то неожиданное. Если истерика уже приняла большой оборот, то это уже будет бесполезно.
• Обнимите ребенка, скажите, как вы его любите, приласкайте.
  Но если малыш вырывается или выгибается дугой – лучше не проявлять настойчивость. Не держите силой и проследите, чтобы он не нанес себе травму.

Что делать не рекомендуется?

1. Наказывать физически: шлепать по попе рукой или ремнем.
2. Переходить на крик в ответ.
3. Ругать за недостойное поведение..Все эти способы только накалят обстановку и негативные эмоции, а малютка ничего не воспримет.

Если истерика произошла во время ухода родителя из детского сада, не нужно пытаться успокоить дитя, держать долго на руках и уговаривать. Такое поведение только продлит рыдания. Лучше будет побыстрее оставить малыша на попечение воспитателю и уйти, как бы сложно это ни было сделать.

Ночные приступы

У некоторых детей чаще истерики возникают в ночное время. Ребенок просыпается посреди ночи, начинает кричать, но непонятно что на самом деле ему нужно. Все попытки родителей выяснить это не заканчиваются успешно. Иногда даже неясно спит малыш или находится в сознании.

Среди причин ночных истерик можно выделить несколько:

• Ночные кошмары. Карапуз просыпается весь вне себя, никого не узнает. Мечется в страхе, отталкивает маму и папу, бьет окружающих или себя. Такие истерики не несут в себе патологии и не говорят о нарушениях психики. С возрастом это обычно проходит. И, как правило, на утро малыш уже не помнит о ночных кошмарах.
• В начале посещения детского сада в первые недели, когда ребенок еще не адаптировался. В это время происходит перестройка психики, в связи с чем возникает сильный стресс.
• День был чересчур насыщен событиями и эмоциями в результате частых походов по гостям или недостатка дневного сна.
• Рождение брата или сестры. Маленькие дети очень ревнивы и не хотят делить любовь родителей еще с кем-то. Днем у них получается в большей степени сдерживать негативные эмоции, а ночью нет.

Опыт из жизни:

“Дочке 1 год и 9 месяцев. В последнее время она стала очень раздражительной, стала чаще плакать и подолгу. Ничем не могу отвлечь и успокоить. Но еще хуже становится когда ложимся спать или ночью. Когда наступает время для сна, она не выказывает недовольства и собирается без проблем.

Но перед самым засыпанием сваливается куча причин и предложений, что еще нужно сделать: попить, поиграть, читать, на горшок. Я даю стакан с водой, она протягивает руку и тут же отталкивает с раздражением, потом снова собирается спать.

Потом вдруг на горшок, садится и тут же встает. А потом писает в штанишки и сама злится от этого. Такая история может продолжаться по часу, и за ночь раза 2. Ребенок весь измучился и не может справиться с этим. Я тоже уже не знаю чем помочь, подскажите, пожалуйста, как быть в такой ситуации?”

Консультация психолога:

“Такое поведение у детей может быть по нескольким причинам:
1) Изменения в жизни (переезд в другое место, начал ходить в садик, развод родителей)
2) Заболевание. В таком случае нужно показать малютку неврологу.
Необходимо выяснить первопричину и уже из этого корректировать поведение. В любом случае малыш нуждается в поддержке, ласке и любви. Если причина кроется в изменении окружения, целесообразно подстроить обстановку под крошку.”

Как избавиться от припадков – советы психолога

Чтобы сделать приступы как можно реже и уменьшить бурю эмоций во время их, применяются следующие методы:

1. Ограничить излишне возбуждающие мероприятия – просмотр телепрограмм, особенно с яркими и часто мелькающими картинками.
2. Составить строгий режим дня и четко ему следовать, не пренебрегать дневным сном. Стараться укладывать каждый день в одно время.
3. Показывать на примере игры-демонстрации с использованием мягких игрушек хорошее поведение в различных ситуациях.
4. Сделать общие правила воспитания для всех родственников, принимающий участие в воспитании, не забывая при этом бабушек и дедушек. Чаще всего именно они излишне балуют внуков, многое позволяя, а родители потом не знают как справиться с истериками после небольшого замечания или запрета.
5. Выявить признаки в мимике и жестах, появляющихся перед началом истерии. Например, часто встречается такое предшествующее поведение, как сжимание кулаков, надувание губ.
6. Научить ребенка значению слов “досадно”, “я огорчен”, чтобы он умел объяснять свои чувства на словах.
7. С терпением относиться к проявлениям малютки быть самостоятельным. Не ругать его, когда что-то не получается. Например, он решил подмести пол и устроил еще больший беспорядок или долго одевается. Наоборот, малышу нужна поддержка, чтобы чувствовать себя увереннее.
8. Различать желания проявлять самостоятельность и обычные капризы.

Итак, теперь вы знаете, как успокоить истерики у ребенка 3 лет. Дети – это наш лучик счастья и самые важные для нас люди. Поэтому, чтобы не наломать дров, лучше уделять побольше внимания своим методам воспитания.

Если не получается самостоятельно выяснить причину и решить вопрос, то лучший выход – консультация психолога. Специалист на основе своего опыта работы с другими детьми поможет разобраться и найти лучшее решение. При этом без травмирующих для крохи условий.

 

 

 

 

Поделитесь этой информацией в соц. сетях

Как справляться с детскими истериками и почему они возникают

Все дети, даже самые послушные и беспроблемные, проходят через период детских истерик. Одни быстро проскакивают его в возрасте 2-3 лет, другие «застревают» в истериках надолго и в более старшем возрасте могут с воплями кинуться на пол в магазине, если мама не купила то, что потребовано. Для несчастных родителей вот этих последних наша сегодняшняя статья на sympaty.net о том, как справляться  с детскими истериками.

Почему ребенок истерит?

Как уже говорилось выше, все дети через это проходят. Причина тому вполне объективная – незрелость нервной системы ребенка в период его роста и развития. Бывают ситуации, когда ребенок  просто не в силах объять умом и оценить то, что происходит вокруг: слишком много впечатлений, переживаний, новых лиц. Он устал, но не может сам угомониться.

Поэтому у маленьких детей нельзя допускать перевозбуждения и переутомления. Обязательно нужно соблюдать режим дня, вовремя укладывать ребенка спать днем и вечером, подвижные и веселые занятия чередовать со спокойными.

Часто спусковым крючком детской истерики у малышей служит обыкновенный дискомфорт – ребенку холодно/жарко, он голодный, хочет спать и т.д.

Именно по причине перевозбужденности малышей мамы часто вынуждены справляться с детскими истериками во время детских праздников.

Поэтому на таких мероприятиях надо предусмотреть возможность после активных игр и попрыгушек занять малышей чем-нибудь спокойным, а для мам – уйти с ребенком в тихий уголок, посидеть и успокоить его.

Как справляться с детскими истериками?

Есть общие правила — как справиться с детской истерикой — рекомендуемые детскими психологами и неврологами.

Правило № 1. Не потакать ребенку во время истерики

Другими  словами, не выполнять то, ради чего истерика и случилась. Раз желаемый результат получен, то и метод этот – «истериковать» в нужный момент – ребенок применит потом еще неоднократно.

Поэтому не поддавайтесь на «провокацию» ни в коем случае, иначе  проблема «как справляться с детскими истериками» будет выпукло стоять перед вами каждый божий день.

Правило № 2. Поменьше внимания

Об этом слышали наверно уже все. Пока у ребенка есть зрители и слушатели, он будет стараться изо всех сил.

Если вы дома – уйдите в другую комнату или займитесь своими делами, не смотрите, не реагируйте. Если вы в людном месте, типа супермаркета, — найдите в себе силы отвернуться и сделать вид, что вы уходите.

Вас при этом не должно волновать, что думают или говорят окружающие взрослые.

Правило № 3. Не разговаривать, не кричать, не шлепать

Если истерика уже разразилась, то как бы взрослый ни старался – кричать, ругать, уговаривать ребенка, пытаться договориться с ним в этот момент бесполезно. Справиться с детской истерикой это не поможет.

Если будете ругаться и кричать – только сами заведетесь еще больше.

Правило № 4. Предотвращать истерику

Предыдущие правила относились непосредственно к тому моменту, когда ребенок уже разошелся. Но мудрая  мама должна знать не только как справляться с детскими истериками, но и как не дать им развиться.

У каждого ребенка есть свои индивидуальные признаки того, что он собирается впасть в истерику: он может начать кривить губы,  в голосе могут появиться плаксивые нотки или он начинает повторять одно и то же, например «Мама, ну дай, ну дай, мама…».

Вот в этот переломный момент вам и надо резко и быстро его отвлечь и переключить на что-то другое. Потом справиться с детской истерикой будет невозможно – см. Правило № 3.

Быстренько подсуньте ему что-то, воскликните «Ой, смотри скорей, что это там такое!», предложите сделать что-то, от чего он не откажется.

Но справедливости ради надо отметить, что этот метод работает только с маленькими детьми, которые через полминуты действительно отвлекутся и забудут, что они хотели выпрашивать, рыдая на полу.

Что делать с детьми постарше – читаем ниже.

Правило № 5. Договариваться заранее

Очень часто истерики бывают вполне предсказуемыми. Например, ребенок «закатывает концерты», когда его оставляют утром в садике или когда мама в магазине не покупает того, что он хочет.

Чтобы справиться с детской истерикой заранее и не допустить ее, обговаривайте проблемную ситуацию, когда ребенок в хорошем настроении, слушает и слышит вас.

Договоритесь, что вы купите  в этот раз в магазине и когда пойдете покупать именно то, что он хотел. Обсудите, что бывает хорошего и интересного в садике и чем вы будете заниматься вечером, когда заберете его домой. Старайтесь во всем увидеть позитивное и объясняйте это ребенку.

Вообще старайтесь побольше  общаться с вашим сыном или дочкой – так вы лучше узнаете своего малыша и лучше поймете, в чем причины его /ее капризов. А малыш почувствует, что небезразличен вам.

Если истерики повторяются по нарастающей — все чаще и сильнее, если ребенок в приступе бьется так, что причиняет себе повреждения, если становятся заметными другие негативные изменения его характера и поведения, то решать, как справляться с детскими истериками, в вашем случае нужно совместно с детским невропатологом.   

——
Автор – Мама Пума, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование данной статьи запрещено!

Как справиться с детскими истериками

«…от образцов поведения,
заложенных в детстве,
избавиться невозможно»
— Харуки Мураками

На каждой детской площадке, в транспорте или поликлинике найдутся не меньше двух малышей, которые устраивают истерики: «Не хочу!», «Не буду!», «Не пойду!». И если в жизни крохи не произошло никаких серьезных изменений: конфликтная ситуация в семье (развод родителей), переутомление, плохое самочувствие, выход мамы на работу и т.д. то, скорее всего, всплески эмоций вызваны неправильным воспитанием.

Как избежать неприятностей? Этот ответ для себя каждый находит сам. В большинстве своем родители действуют по одному из двух самых популярных сценариев: делают для рыдающего человека все возможное, идя тем самым на поводу его желаний, или же ребенка наказывают физически – нашлепывают за каприз или истерику. Ошибочно – и то и другое, потому как первый малыш станет без конца увеличивать свои требования к окружающим его людям, а второй – будет обижаться на родителей все сильнее и глубже. Ребенок даже может усомниться любят ли его в семье.

Детские истерики. Причины

Детская истерика — сильный эмоциональный всплеск, вызванный негативными эмоциями (досада, обида, гнев). Как правило, сопровождается: плачем, криком, топаньем, подпрыгиванием и даже падением. Детские капризы – это мощнейшее средство манипуляции окружающими. Чаще всего детские истерики случаются у детей в возрасте 3-4 лет, но многие дети продолжают к ним прибегать в течение многих и многих лет, даже уже в достаточно зрелом возрасте!

Основные причины истерик у детей

Причина 1. На детскую психику уничтожающе действует нелогичность запретов взрослых. Яркий тому пример: еще вчера можно было лечь спать поздно, а сегодня уже нельзя; еще вчера можно было взять папины часы, а сегодня уже нет; еще вчера все мультфильмы были доступны, а сегодня – смотреть вредно. И, конечно же, ребенок реагирует на новые условия капризами и истерикой.

Причина 2. Другая причина протестов – это дефицит родительского внимания, любви и заботы. У психологов на этот счет есть даже специальный термин – «невостребованный ребенок».

Причина 3. Истерики возникают и по причине одних только «нельзя» и «нет» со стороны нас, взрослых. При этом родители во многих семьях даже не стремятся разъяснить ребенку, почему все же: «нельзя» и «нет».

Причина 4. По причине переутомления. Ребенок утомился в дороге, от активных игр и просто не выспался.

Причина 5. Капризы могут быть связаны с семейными конфликтами. Не скандальте при ребенке сами. Вовсе не скандальте. Учитесь самообладанию.

Детские истерики. Что делать

Самый действенный метод борьбы с детскими капризами – игнорирование. Ни в коем случае не идите на уступки в момент истерики, не давайте ребенку шансов вовлечь вас в его «игру», будьте непреклонны, сохраняйте твердость и спокойствие.  При правильном отношении, малыш быстро потеряет всякий интерес к игре «концерт для взрослых», и тогда вы с облегчением сможете сказать, что вы преодолели и это.

Чтобы ребенку было всегда уютно и радостно в своей семье вам необходимо:

1. Больше гулять на свежем воздухе;
2. Иметь режим дня;
3. Не отказываться от дневного сна;
4. Приобщать к спорту;
5. Учитывать рекомендации специалистов;
6. Чаще хвалить ребенка;
7. Реже говорите слова «нет» и «нельзя»;
8. Заниматься творчеством, ставить эксперименты;
9. Рассказывать семейные традиции и истории, коллекционировать что-нибудь;
10. Никого не критиковать в присутствии малыша.

Ребенок должен постоянно ощущать любовь и поддержку своей семьи. Откройте, создайте вокруг крохи яркий, добрый, счастливый мир и вы в одно мгновение избавитесь от детских капризов и истерик.

Удачи вам!

А какие шаги предпринимаете вы, для того, чтобы справиться с детской истерикой?

Как бороться с детскими истериками

Почему родителям так трудно справляться с истериками? Помимо того факта, что они громкие, раздражающие и смущающие, мы часто чувствуем, что наша работа — заставить наших детей вести себя так, как мы считаем, что они должны вести себя. Если мы не можем этого сделать, мы чувствуем себя неэффективными. Нам также не нравятся суждения, которые, как мы думаем, делают о нас другие, когда наши дети выходят из-под контроля. Мы не знаем, что делать, но чувствуем, что должны что-то делать — в конце концов, мы родители.

И, конечно же, на глубоком уровне мы хотим, чтобы наши дети научились успокаиваться и действовать «нормально». Когда они не могут этого сделать, потому что еще не выяснили, как справиться со своими собственными разочарованиями, это иногда может вызвать у нас собственные истерики, которые только подливают масла в огонь. И когда мы чувствуем беспомощность, мы часто реагируем, злясь или уступая, и тогда мы чувствуем, что поведение наших детей контролируется. Но попытки управлять своим беспокойством, пытаясь контролировать их реакцию, никогда не работают.Я думаю, что лучше сосредоточиться на наших собственных чувствах беспомощности, смущения и разочарования, когда у наших детей срыв.

Помните, вы просто пытаетесь стать якорем в шторме, успокаивающем систему. Если один человек в системе может оставаться относительно спокойным, это лучший способ утихомирить любое расстройство или истерику.

Иногда родители спрашивают меня, есть ли способы предотвратить детские истерики. Я вообще не думаю, что есть — я считаю, что истерики — это естественно.У нас, взрослых, они есть постоянно. Мы можем выйти из себя, когда кто-то подрежет нас в пробке или когда наши дети не слушают. Суть взросления — в более эффективном управлении эмоциями, и это проект всей жизни. На мой взгляд, мы не можем предотвратить истерики, но мы можем повлиять на то, как часто и как долго они продолжаются, тем, как мы реагируем на вспышки гнева наших детей.

Я думаю, когда наши дети чувствуют, что нам нужно, чтобы они вели себя «по-нашему», чтобы мы чувствовали себя спокойно, для них естественная реакция — занять оборонительную позицию.Вы увидите отношение: «О да? Никто не может сказать мне , что делать ». В конечном итоге они просто будут кричать громче и создавать больше сцены.

Мы чувствуем себя неловко, когда видим, как наши дети борются, расстраиваются или чувствуют себя неловко, и это усугубляет ситуацию. В результате мы пытаемся справиться с беспокойством, которое это вызывает в нас. Когда мы кричим или сдаемся, мы избавляемся от собственного дистресса , а не помогаем нашим детям развить самоконтроль.

Когда у вашего ребенка истерика на публике

Когда у вашего ребенка истерика на глазах у других, мы, как родители, испытываем дополнительный элемент смущения и стыда.Я понимаю, как это происходит — это естественно. Мы часто думаем, что быть хорошим родителем — это значит постоянно иметь хорошо воспитанных детей, поэтому мы думаем, что другие судят нас по этому стандарту. Но, как говорит создатель Total Transformation Джеймс Леман: «Вы не умеете читать мысли. Если вы попытаетесь представить себе, что думают другие, в 95% случаев вы прочитаете там что-то негативное. Это потому, что всякий раз, когда мы настроены негативно, мы интерпретируем восприятие нас другими людьми как негативное. ”

Посмотрите на это с другой стороны: истерика на самом деле не из-за нас, а из-за нашего ребенка. Хотя легко настроить истерику вашего ребенка и почувствовать, что она связана с вами, когда это происходит, поверьте мне, это действительно связано с вашим ребенком. Попробуйте спросить себя в такие моменты: «Что самое важное, что другие думают обо мне или что, я думаю, эффективный родитель будет делать прямо сейчас?»

Если вы находитесь на публике или с другими людьми, вы можете просто объяснить, что вашему ребенку трудно, извиниться и выйти из ситуации.Выйдите из комнаты, идите к машине или идите домой. Делайте все, что вам нужно, быстро и непринужденно. Помните, вы не хотите уделять истерике внимание ни положительно, ни отрицательно.

Что делать перед следующей истерикой

Придерживайтесь своих принципов: В расслабленный момент сядьте и подумайте о том, как вы хотите вести себя в худшем виде стресса. Это действительно ключевой момент, потому что, если вы собираетесь руководствоваться своей «эмоцией момента», вы часто теряете хладнокровие. Подумайте, как вы хотите отреагировать, и запомните эту картину. В следующий раз, когда ваш ребенок разыграется, сделайте все возможное, чтобы оставаться верным своему образу. Это может потребовать некоторой практики, но в конечном итоге вы сможете это сделать.

Знайте, с чем вы справитесь: Будьте реалистичны в своих ожиданиях. Знайте, с чем вы — и ваши дети — можете справиться. Если вы попытаетесь выполнить 15 поручений вместо одного, многие маленькие дети не смогут с этим справиться. Если ваш ребенок немного старше, сообщите ему, чего вы ожидаете; подготовьте его к тому, что будет.Вы можете сказать: «Если вы развалитесь или начнете кричать на что-то, вот что произойдет». Скажите ему, какими будут его последствия, и придерживайтесь его. Если вы собираетесь в магазин, и вашему ребенку хочется, чтобы все было на виду, дайте ему способ справиться с его разочарованием. Я думаю, что детям младших классов будет полезно принести блокнот и ручку и составить список того, что им нужно. Они могут вносить то, что видят, в свой список на Рождество или день рождения. Маленькие дети могут рисовать то, что им нравится.Я думаю, что было бы полезно иметь, так сказать, небольшой ящик с инструментами, чтобы ваши дети могли делать это, чтобы они могли сохранять спокойствие.

Старайтесь избегать «триггеров» вашего ребенка, если можете: Старайтесь избегать триггеров, которые, как вы знаете, заведут вашего ребенка. Если ваши дети постарше, вы можете научить их наблюдать за собой. Сделайте это, указав на происходящее. Вы можете сказать: «Я знаю, что когда ты приходишь из школы и у тебя был плохой день, ты склонен свалить его на своего младшего брата».Что ты можешь сделать вместо того, чтобы кричать на него и затевать драку? » Ваш ребенок может сказать: «Ну, вместо этого я могу провести некоторое время в своей комнате, слушая музыку». Ваша цель с вашим ребенком здесь — попробовать что-то новое, чтобы избежать его триггеров, и научить его видеть, что его отталкивает в процессе. Физические триггеры также очень распространены. Особенно для детей младшего возраста убедитесь, что они должным образом отдыхают и едят, а также не растягиваются.

Планируйте заранее и воодушевляйте себя: Если вы знаете, что определенные вещи вызывают истерику у вашего ребенка, планируйте заранее.Скажите себе: «Мы идем в продуктовый магазин, и я знаю, что обычно там происходит. Так что я собираюсь предупредить своего ребенка и заранее рассказать о своих ожиданиях. Если у него истерика, я буду придерживаться своего оружия ». Помогите ему научиться справляться с этими триггерами и расскажите, что вы будете делать, если он не сможет справиться со своим разочарованием. С младшими детьми, от малышей до шести лет, вам, возможно, придется просто физически забрать их и вынести из магазина. Подготовьтесь к такому повороту событий.

Будьте хорошим образцом для подражания: Будьте хорошим образцом для подражания с точки зрения вашего собственного поведения. Что вы чувствуете, когда вас что-то расстраивает? Вашему ребенку предстоит научиться тому, что вы делаете с этими чувствами. Решите, как вы будете себя вести, независимо от того, как ведет себя ваш ребенок. Отойдите от собственных эмоций, чтобы продумать ответ на эти сложные ситуации. Задайте себе вопрос: «Как мне успокоиться, когда мой ребенок теряет это?» вместо «Как мне успокоить моего ребенка?» Никто не может контролировать чувства другого человека, точка.И чем больше вы пытаетесь управлять реакциями своего ребенка, тем больше он, вероятно, будет действовать.

Что делать, когда ваш ребенок впадает в приступ истерики

Вот несколько эмпирических правил, которые, как я считаю, эффективны, когда вы находитесь в эпицентре бури, а ваш ребенок впадает в истерику.

Сведите себя к нулю: Первое, что нужно сделать — взять себя под контроль; успокойтесь, а не пытайтесь взять ребенка под контроль. Приложите сюда усилия. Прогуляйтесь по дому, сосчитайте до 100, возьмите себе тайм-аут. Позвонить другу. Делайте все возможное, чтобы взять себя под контроль, но, опять же, постарайтесь не выходить из себя. Помните, вы просто пытаетесь стать якорем в шторме, успокаивающем систему. Если один человек в системе может оставаться относительно спокойным, это лучший способ утихомирить любое расстройство или истерику.

Помните, что вы не несете ответственности за контроль над своим ребенком. : Помните, что вы не несете ответственности за выбор, который делает ваш ребенок. Скорее, вы несете ответственность за то, как вы решите поступить с этим выбором.Старайтесь не увлекаться вспышками гнева ваших детей. Если он не захватит вас, он не поймает их. Сосредоточьтесь на том, чтобы сохранять спокойствие. Не реагируйте криками, беспокойством, парением или уступками — все это типичные вещи, которые мы делаем как родители.

Постарайтесь не потерять его и устроить себе истерику: Это только усилит гнев и разочарование вашего ребенка и заставит его чувствовать себя более защищенным. Помните, тревога заразительна, как и спокойствие.

Не уступайте просьбам вашего ребенка: Если вы уступите просьбам вашего ребенка, когда у него случится вспышка, это создаст шаблон, в котором вы будете создавать больше истерик.По сути, вы научили своего ребенка, что лучший способ получить то, что он хочет, — это кричать, кричать и терять контроль.

Изолируйте своего ребенка : Я не имею в виду поместить вашего ребенка в изолятор, а, скорее, поместите вашего младшего ребенка в его комнату или в какое-то место, где у него будет перерыв или период охлаждения, и научитесь успокаивать сам. Убедитесь, что вы не втягиваете его в истерику постоянно.

Подделывайте, если нужно: Есть старая поговорка: «Подделывайте, пока не сделаете.«Хотя в конечном итоге вы хотите успокоиться, я думаю, что это нормально притворяться, пока не доберетесь до цели. Конечно, внутри вы чувствуете себя ужасно: вы смущены, расстроены и разочарованы, но попробуйте сказать себе: «Я не собираюсь реагировать на эти чувства, потому что это не решит мою проблему». Другими словами, сначала не нужно быть по-настоящему спокойным. Вы будете испытывать дискомфорт, но важно то, что вы делаете с этими чувствами. (И, в конце концов, это то же самое, что мы пытаемся научить наших детей.)

Напомните себе, что учить ребенка — это ваша работа: Напоминайте себе, что вы учитель. Ваши дети пока не могут справиться с этими сильными эмоциями, и наша задача — помочь им научиться это делать. Помните, они испытывают вас — и, хотите верьте, хотите нет, они действительно хотят, чтобы вы выиграли именно это испытание. На первый взгляд, ваш ребенок действительно хочет, чтобы вы уступили, но с другой стороны, он хочет видеть, что в комнате есть сильные родители. Дети хотят знать, что их родители крепкие, сильные и надежные люди, которые имеют в виду то, что говорят.Им не нужны родители, которые вот-вот развалятся. Им нужно, чтобы мы оставались на якоре, чтобы они не утонули.

Что говорить во время истерики

Будьте ясны и спокойны: Будьте ясны и тверды со своим ребенком. Они хотят видеть, что ты главный, а кто-то все контролирует. Это будет происходить через ваш голос, выражение лица и язык тела. Вы хотите сообщить, что никоим образом не теряете его. Держите свой центр и будьте очень твердыми. Вы можете сказать: «Мы здесь не останемся.Мы сможем вернуться, когда ты возьмешься в руки. Мы уезжаем сейчас ».

Используйте сочувствие: Когда ваш ребенок находится в разгаре истерики, я думаю, что важно проявлять сочувствие, но не поддаваться и не терять его. Если это уместно, вы можете сказать: «Я знаю, что это очень расстраивает, я понимаю, что вы хотели получить эту видеоигру сегодня». Сочувствие открывает людям возможность слышать нас; если мы не начнем с этого, все отключается. Я не имею в виду, что вы должны тратить много времени на то, чтобы вникать в чувства ребенка, но тон, взгляд или слово сочувствия могут иметь большое значение, когда ваш ребенок разочарован.

Маленький вопрос, который вы должны задать себе: Спросите себя: «Что я хочу делать в этой ситуации?» Вместо того, чтобы: «Что я хочу, чтобы мой ребенок делал». Просто этот маленький переключатель в мышлении часто имеет большое значение. Потому что опять же, если я буду упорно трудиться, чтобы мои дети под контролем, это будет совсем другой результат, чем если я работаю трудно получить себя под контролем.

Когда дети не учатся управлять своими эмоциями

Если вы уступите своему ребенку, когда у него истерики, или бросите одну в ответ на его вспышки, когда он вырастет и достигнет подросткового возраста, это часто перерастет в хроническую борьбу за власть.К сожалению, я много раз видел это в своей практике. А истерики у старших детей — не повод для смеха. Ваш сын-подросток станет безжалостным; он не примет «нет» в качестве ответа. Ваша дочь-подросток утомит вас и станет экспертом в манипулировании вами. Или ваш ребенок может стать агрессивным и постоянно ссориться с вами. Эти дети узнают, что они могут добиться чего-то, запугивая других людей. Они не научатся управлять собой, поэтому их поведение будет очень реактивным и экстремальным. И поверьте мне, эта борьба за власть действительно становится битвой.

Просто посмотрите на двухлетнего ребенка, закатывающего истерику, и представьте, как будет выглядеть 20-летний. Вы можете увидеть, как он пробивает стены, кричит, обзывает вас по имени и запугивает вас, а также выбегает из дома. А если реагировать по очереди, то и дальше, и дальше. Но вот секрет: достаточно одного человека, чтобы остановить этот шаблон, и тогда все уляжется. Так что решите не отбивать мяч в следующий раз. Не позволяйте эмоциям брать над вами верх, когда ваш ребенок играет.Это в конечном итоге поможет вашему ребенку справиться со своими сильными эмоциями и разочарованиями.

Так что подумайте о построении отношений в долгосрочной перспективе , , а не о смене раздражающего поведения в краткосрочной перспективе. Часто мы просто хотим, чтобы наши дети прекратили истерику или разыгрывание. Мы думаем: «Я больше не могу этого терпеть!» или «Они все время дерутся. Это сводит меня с ума!» Если мы просто хотим, чтобы кто-то прекратил что-то делать, мы, вероятно, сможем заставить их это сделать, но в долгосрочной перспективе мы можем навредить нашим отношениям с ними. С другой стороны, если мы хотим работать над отношениями, которые будут долгими через десять или двадцать лет, мы должны думать об этом с точки зрения их развития каждый раз, когда мы отвечаем нашим детям. Нам нужно вдумчиво отвечать на них, чтобы сохранить отношения. И мы можем сделать это, пытаясь влиять на них, а не контролировать их. Влияние приходит через уважение к нашим детям и их выбору, а не за то, чтобы злиться на них или принимать это на свой счет, когда у них случаются истерики.На мой взгляд, это лучший путь к построению крепких отношений с нашими детьми.

Как справиться с истериками у малышей, как эксперт … Шпаргалка

Келли Холмс | Этот контент может содержать партнерские ссылки.

Внутри: Когда ваш ребенок закатывает истерику, вы теряете хладнокровие? Разочароваться? Смущает? В следующий раз воспользуйтесь этими проверенными приемами, чтобы справиться с истериками у малышей.

Некоторое время назад я услышал историю, которая остановила меня.

Мама была в продуктовом магазине, когда ее ребенок начал истерику. Какой-то парень подошел к маме и сделал грубый комментарий. Но затем другой человек увидел, что произошло, высказался за маму и написал сообщение о том, что произошло.

лучшая часть за всю историю:

«Ребенок, сходящий с ума в продуктовом магазине, не говорит о качествах его родителей, точно так же, как парень, заболевший пневмонией после шести часов голого на снегу, указывает на качество его врача.Продуктовые магазины созданы для того, чтобы дети заплакали. Вся сладкая еда, яркая упаковка, игрушки, конфеты — это минное поле. Случайные срывы неизбежны, настоящая проверка — это то, как с ними справиться. Эта мать справилась с этим как профессионал. Она была как мама-ниндзя; она была спокойной и уравновешенной, но суровой и властной. “

Когда я был в той же ситуации, что и эта мама, получая истерик у малышей ? ПРОТИВОПОЛОЖЕНИЕ спокойствия.

Мое лицо становится розовым и горячим, и мне кажется, что все смотрят на меня, пока я барахтаюсь.

И теперь, когда я плыву по неспокойным водам, пытаясь сделать двух детей счастливыми, пока я бегаю по бесконечным делам, мне нужна лучшая стратегия, чем «оставить тележку для покупок на месте, выйти из здания как можно быстрее и НИКОГДА НЕ ИДТИ» НАЗАД В МАГАЗИН ».

У меня заканчиваются продуктовые магазины.

8 способов добиться статуса мамы-ниндзя во время истерик у малышей

Я трепещу перед этой спокойной мамой-ниндзя.Поэтому я решил провести небольшое исследование того, как она так хорошо справляется с истериками своих детей.

Вот лучшие советы, которые я нашел. Попробуйте их в следующий раз, когда у вашего ребенка произойдет ядерная авария из-за коробки тостов с корицей, и направьте свою собственную задиру-маму-ниндзя.

Загрузить: Бесплатная шпаргалка: 5 вещей, которые нужно делать во время истерики, и 5 вещей, которые не следует делать

1. Остановить голод

Это просто. Куда бы вы ни пошли, берите с собой закуски и не забывайте, когда ваш ребенок спит.

Когда дети голодны и / или устают, они не терпят любого небольшого разочарования, которое внезапно возникает. А у малышей недостаточно развиты языковые навыки, чтобы вежливо попросить перекус и вздремнуть.

«Представьте, что вы прослушали один аудио-урок на суахили. Ночью вы оказываетесь в Африке. Вы голодны, устали и сварливы. Ситуация тебе нисколько не нравится. Как вы изложите свою точку зрения?

«У вас нет языка», — сказала Сьюзан Эпперли, родительский тренер и писательница из Атланты, рассказывающая о раннем детстве.«Ваш мозг сходит с ума от всего этого нового, а у вас нет слов».

Если подумать, я не совсем персик, когда голоден и устал. И у меня было много практики функционирования в обществе.

Решение: Вставьте коробку с изюмом в руку младшего, когда вы придете в продуктовый магазин. И не торопитесь, пытаясь что-то сделать, когда вы знаете, что время его сна прошло.

2. Смотри и учись

Ваш ребенок волнуется, когда видит все конфеты в кассе? Кончаются ли ваши попытки одеть своего маленького парня перед тем, как уйти утром, криком и слезами?

Исследования показывают, что события, ведущие к истерике, имеют решающее значение для того, действительно ли случаются истерики у малышей.

Обратите внимание на ситуации, в которых ваш ребенок теряет хладнокровие. Когда вы, , видите тренд , подумайте, как избежать поломки.

• На кассе в продуктовом магазине попросите своего малыша быть вашим помощником и подсчитайте продукты, когда вы вынимаете их из корзины.
• Если ваше мини-я умоляет вас купить каждую конфету или игрушку, которые попадают в их поле зрения, попробуйте этот волшебный трюк, чтобы выйти из магазина без истерики.
• Если вы склонны бороться за то, чтобы одеться по утрам, попробуйте дать ему выбор между двумя вещами: «Пора одеваться. Ты хочешь надеть красную рубашку или синюю? »
• Когда ваш ребенок выматывается из-за выполнения поручений, попробуйте эти средства для снятия стресса: спланируйте короткий перерыв, где он сможет побегать или сделать что-нибудь, чтобы рассмешить его.

3. Ослабьте поводья

Так что, если ваш ребенок выходит из дома в клетке и в горошек?

Сумасшедший стиль малыша не ограничивает его жизнь без чувства моды.У вас будет достаточно времени, чтобы научить его, что подходит, когда он вырастет. И если другие люди будут судить вас за то, что вы позволяете своему ребенку одеваться самостоятельно, , кого это волнует, ? Не мама-ниндзя.

Если ваш малыш съест 3 горошина вместо 20 или не поцеловал бабушку, возможно, не стоит превращать это в драку.

Экономьте свою энергию для важных дел и не придавайте большого значения мелочам.

4. Сначала закрепите кислородную маску

Допустим, вы сделали все возможное, чтобы предотвратить истерику, но вы начали замечать предупреждающие знаки надвигающейся гибели.

Худшее, что ты можешь сделать? Потеряйте самообладание.

«Моя подруга Мана Хейдарпур из Нью-Йорка усвоила этот урок на собственном горьком опыте: когда она сказала своей волевой трехлетней дочери Элле, что не может смотреть свое любимое телешоу, она закричала:« Я не понимаю ». ты не нравишься! Я так разочарован в тебе! » « Моя кровь так закипела, что я не мог удержаться от крика на нее », — говорит Гейдарпур. В итоге припадок Эллы длился полчаса. [Майкл Потегал, доктор философии, детский нейропсихолог] называет это ловушкой гнева.«Если вы станете таким же безумным и неразумным, как ваш ребенок, это все равно, что подлить газ в огонь», — говорит он ».

Если вы хотите, чтобы шторм прошел быстро, приготовьтесь к нескольким секундам. Некоторые идеи:

• Сделайте несколько глубоких вдохов животом. «Сделайте свое внутреннее состояние настолько спокойным, насколько вам бы хотелось, чтобы ребенок стал», — говорит Бекки Бейли, доктор философии, эксперт по детскому образованию и психологии развития.
• Повторяйте мантру. Придумайте простое утверждение, которое поможет вам не терять перспективу, и подумайте или скажите это себе тихо.Бекки Бейли рекомендует: «Ты справишься с этим». Ваша мантра может быть такой: «Это тоже пройдет». Или, может быть, «Я мама-ниндзя».
• Посмотри время. Согласно исследованию Потегала, средняя истерика длится примерно три минуты . Так что взгляните на часы и добавьте 10 минут. Помните, что до тех пор, пока вы не попадаете в ловушку гнева, худшее к тому времени должно быть позади.

5. Не делайте этих трех вещей

Чтобы истерики у малышей были как можно короче:

1. Не сдавайся. Если у юниора истерика из-за батончика Snickers, не давайте ему этот чертов батончик Snickers. Конечно, на этот раз это может помочь вам выйти из ситуации. Но уступки учит его, что все, что ему нужно делать, когда он чего-то хочет, — это сходить с ума.
2. Не игнорируйте и не наказывайте. Исследования показывают, что игнорирование истерик малышей не помогает, равно как и наказание их тайм-аутом. Вспомните время, когда вы были очень расстроены. Может быть, ваш парень только что бросил вас, и вы были УВЕРЕНЫ, что он был тем самым.Или th

Почему у детей случаются истерики и истерики?

Родители не удивятся, что наиболее частой проблемой, которая привлекает внимание маленьких детей к психологу или психиатру, являются эмоциональные всплески — истерики и истерики.

Действительно, истерики и срывы — одни из самых больших проблем в воспитании детей. Их трудно понять, их трудно предотвратить, и еще сложнее эффективно отреагировать, когда они происходят. И когда они происходят с частотой после того возраста, в котором они ожидали развития — эти ужасные двойки — они могут стать большой проблемой для ребенка, а не только для осажденных взрослых, которые их терпят.

Истерики против истерики

Многие люди проводят различие между истериками и истериками, хотя ни то, ни другое не является клиническим термином. Термин «истерика» обычно используется для описания более умеренных вспышек, во время которых ребенок все еще сохраняет некоторую степень контроля над своим поведением. Многие родители используют критерий оценки, согласно которому истерика может утихнуть, если на нее никто не обращает внимания. Это противоположно истерике, во время которой ребенок теряет контроль настолько полностью, что его поведение прекращается только тогда, когда он изнуряет себя и / или родитель может его успокоить.

Истерики, легкие или тяжелые, — это симптомы того, что ребенок борется с эмоциями, которые он не может контролировать. Гнев, конечно же, является эмоцией номер один, из-за которой дети теряют голову и взрываются. Думайте об этом как о детской версии дорожной ярости , , говорит детский и подростковый психиатр Стивен Дикштейн . Ребенок чувствует, что он заслуживает или нуждается в чем-то, что от него намеренно отказывают — печенье, видеоигра, что-то, чего он жаждет в магазине игрушек, — и переполняется ее разочарованием и чувством несправедливости.

Но тревога — еще один важный спусковой механизм; это заставляет детей нервничать, отвергая логику, которая позволила бы ей увидеть, что ее беспокойство несоразмерно ситуации.

Связано: Как тревога ведет к разрушительному поведению

Основные причины

Когда у детей не развивается эмоциональная регуляция как часть нормального развития, причины могут быть разными. «Дело в том, что не существует таких вещей, как расстройство истерики или расстройство срыва, — отмечает доктор Дикштейн.«Истерики и истерики похожи на лихорадку — они могут быть вызваны таким количеством различных проблем, что мы не сможем их остановить, пока не поймем, что их вызывает.

Иногда неспособность контролировать эмоции является результатом глубинной проблемы. Вот некоторые из распространенных причин частых истерик:

• СДВГ : В недавнем исследовании, проведенном доктором Эми Рой из Фордхэмского университета, более 75 процентов детей, у которых были серьезные вспышки гнева, также соответствуют критериям СДВГ. Это не обязательно означает, что им был поставлен диагноз — СДВГ — на самом деле это расстройство можно не заметить у детей, которые в прошлом проявляли агрессию. «Чего люди не понимают, так это того, что недостаток концентрации, неспособность завершить работу и терпеть скуку, среди других симптомов, могут способствовать эскалации взрывных вспышек», — объясняет доктор Васко Лопес, клинический психолог. Так что вам нужно выяснить первопричину ».
• Беспокойство: Беспокойство — еще один важный фактор.Даже если у детей нет полноценного тревожного расстройства, они все равно могут чрезмерно реагировать на ситуации, провоцирующие тревогу, и терять самообладание, когда находятся в состоянии стресса. Дети с недиагностированной неспособностью к обучению, перенесшие травму или пренебрежение, могут реагировать таким же образом, когда сталкиваются с неудобной или болезненной ситуацией.
• Проблемы с обучением: Если ваш ребенок постоянно действует в школе или во время выполнения домашних заданий, возможно, у него недиагностированное нарушение обучения. Допустим, у него много проблем с математикой, а математические проблемы вызывают у него сильное разочарование и раздражение.Вместо того, чтобы просить о помощи, он может сорвать задание или начать что-то с другим ребенком, чтобы отвлечься от его настоящих проблем.
• Депрессия и раздражительность : Депрессия и раздражительность также возникают у части детей, у которых случаются тяжелые и частые истерики. Новое расстройство, называемое деструктивным нарушением регуляции настроения или МДДД, описывает детей, у которых наблюдаются серьезные вспышки с хронической сильной раздражительностью между ними. «Сильно раздражительные дети подобны воде с температурой 90 градусов — всегда на грани кипения», — говорит д-р.Лопес. «Родители этих детей всегда ходят по яичной скорлупе, потому что они реагируют на очень тонкие вещи, например, на малейшее препятствие».
• Аутизм : Дети с аутизмом также часто склонны к драматическим истерикам. Эти дети, как правило, жесткие — их эмоциональный комфорт зависит от последовательного распорядка — и любое неожиданное изменение может их спровоцировать. И им может не хватать языка и коммуникативных навыков, чтобы выразить то, что они хотят или в чем нуждаются.
• Проблемы с сенсорной обработкой : Проблемы с сенсорной обработкой, часто наблюдаемые у аутичных детей и подростков, а также у многих с СДВГ, могут привести к тому, что дети будут подавлены стимуляцией и закрутятся в безутешном срыве.

Навыки, которых может не хватать

Независимо от причины, большинство специалистов в области психического здоровья считают, что детям, у которых часто случаются эмоциональные всплески, не хватает определенных навыков, которые помогли бы им лучше справляться с ситуациями, которые вызывают у них разочарование, беспокойство или гнев. К ним относятся:

• Контроль побуждений
• Решение проблем
• Отсрочка удовлетворения
• Ведение переговоров
• Сообщение о желаниях и потребностях взрослым
• Знание того, что уместно или ожидается в данной ситуации
• Самоуспокоение

Порочный круг

Многие истерики, которые родители считают преднамеренными или манипулятивными, гораздо менее произвольны, чем они думают, доктор. Дикштейн отмечает. Но это не значит, что это не выученное поведение.

Дети с серьезными проблемами с темпераментом сознательно не рассчитывают истерики, но они, возможно, узнали, благодаря подкреплению от взрослых, что истерики приносят результаты. «Нет сомнений в том, что дети, которые не переросли истерики, действительно обладают отстающими навыками в эмоциональной регуляции, — говорит доктор Лопес, — но я думаю, что слабость поддерживается и усугубляется условным обучением».

Если ребенок сталкивается с проблемой, не знает, как еще справиться с ней, и прибегает к истерике, он вполне может понять, что со временем это помогает ему добиваться своего.«Это становится порочным кругом, — говорит доктор Лопес, — потому что вместо того, чтобы оттачивать и практиковать адаптивные навыки, которым дети обычно учатся для совместного решения проблем, эти дети изучают против адаптивных ответов, когда они разочаровываются. И, продолжая практиковать этих навыков , они со временем укрепляют это поведение и используют их в большем количестве ситуаций ».

Родители первостепенны.

Какой бы ни была причина, врачи подчеркивают, что при управлении вспышками первым шагом является понимание триггеров и тестирование способов изменения окружающей среды, чтобы снизить частоту вспышек.А когда дело доходит до поиска способов приспособить среду, в которой находится ребенок, на первом месте стоят родители.

«Мы не обвиняем родителей в истериках, — говорит доктор Дикштейн, — потому что родители являются лишь частью того, что входит в модели поведения ребенка, а также темпераментом и развитием. Но поведение родителей можно регулировать, поэтому это самый мощный инструмент, который у нас есть для помощи маленьким детям ».

Управление гневом у детей и как справиться с гневом

Когда ребенок — даже маленький ребенок — тает и становится агрессивным, он может представлять серьезный риск для себя и других, включая родителей, братьев и сестер.

Дети, которым сложно справиться со своими эмоциями, нередко теряют контроль и направляют свои страдания на опекуна, крича и проклиная, бросая опасные предметы или ударяя и кусая. Это может быть пугающим и стрессовым опытом для вас и вашего ребенка. Детям часто становится жаль после того, как они измотались и успокоились.

Так что же вам делать?

Сначала полезно понять, что поведение — это общение. Ребенок, который настолько ошеломлен, что набрасывается на него, — это ребенок в беде.У него нет навыков управлять своими чувствами и выражать их более зрелым образом. Ему может не хватать речи, контроля над импульсами или способности решать проблемы.

Иногда родители считают такое взрывное поведение манипулятивным. Но дети, которые набегают, обычно не могут справиться с разочарованием или гневом более эффективно, скажем, говоря и выясняя, как достичь того, чего они хотят.

Связано: нормально ли гнев моего ребенка?

Тем не менее, то, как вы реагируете, когда ребенок набрасывается, влияет на то, будет ли он продолжать реагировать на стресс таким же образом или научится лучше справляться с чувствами, чтобы они не становились подавляющими. Некоторые указатели:

• Сохраняйте спокойствие. Столкнувшись с разъяренным ребенком, легко потерять контроль и начать кричать на него. Но когда вы кричите, у вас меньше шансов добраться до него. Вместо этого вы только сделаете его более агрессивным и вызывающим. Как бы трудно это ни было, если вы можете сохранять спокойствие и контролировать свои эмоции, вы можете быть образцом для своего ребенка и научить его делать то же самое.

• Не сдавайтесь. Не поощряйте его продолжать такое поведение, соглашаясь с тем, что он хочет, чтобы это прекратилось.

• Похвалите соответствующее поведение. Когда он успокоится, похвалите его за то, что он взял себя в руки. А когда он все же пытается выразить свои чувства устно, спокойно или пытается найти компромисс в области разногласий, похвалите его за эти усилия.

• Помогите ему отработать навыки решения проблем. Когда ваш ребенок не расстроен, самое время помочь ему попытаться передать свои чувства и найти решения конфликтов, прежде чем они перерастут в агрессивные вспышки. Вы можете спросить его, как он себя чувствует и как, по его мнению, вы можете решить проблему.

• Тайм-ауты и системы вознаграждений. Тайм-ауты для ненасильственных проступков могут хорошо работать с детьми младше 7 или 8 лет. Если ребенок слишком стар для тайм-аутов, вам следует перейти к системе положительного подкрепления за соответствующее поведение — указатели или знаки того, чего он хочет.
• Избегайте триггеров. Доктор Васко Лопес, клинический психолог, говорит, что большинство детей, у которых часто случаются срывы, делают это в очень предсказуемое время, например, во время домашней работы, перед сном или когда пора перестать играть, будь то Lego или Xbox.Триггера обычно просят сделать что-то, что им не нравится, или прекратить делать то, что им нравится. . Предупреждения о времени («мы идем через 10 минут»), разбиение задач на одноэтапные указания («сначала наденьте обувь») и подготовка ребенка к ситуациям («пожалуйста, попросите прощения перед уходом» Бабушкин стол ») может помочь избежать срывов.

Что это за истерика?

Как вы реагируете на истерику, также зависит от ее серьезности.Первое правило в отношении ненасильственных истерик — игнорировать их как можно чаще, поскольку даже негативное внимание, например, приказ ребенку остановиться, может ободрить.

Но когда ребенок становится физически здоровым, игнорировать его не рекомендуется, поскольку это может причинить вред другим, а также вашему ребенку. В этой ситуации доктор Лопес советует поместить ребенка в безопасную среду, которая не даст ей доступа к вам или другим потенциальным наградам.

Если ребенок маленький (обычно 7 лет и младше), попробуйте усадить его в кресло с тайм-аутом.Если она не хочет оставаться в кресле, отведите ее в запасное место, где она сможет успокоиться самостоятельно, без посторонних в комнате. Опять же, для того, чтобы этот подход работал, в районе не должно быть никаких игрушек или игр, которые могли бы принести пользу.

Ваша дочь должна остаться в этой комнате на одну минуту и ​​успокоиться, прежде чем ее выпустят. Затем ей следует вернуться в кресло на перерыв. «Это дает вашему ребенку немедленные и последовательные последствия его агрессии и лишает его доступа к подкрепляющим элементам в его окружении», — объясняет доктор.Лопес.

Если у вас есть старший ребенок, который ведет себя агрессивно, и вы не можете унести его в изолированное место, чтобы успокоиться, доктор Лопес советует удалиться от нее. Это гарантирует, что она не получит от вас никакого внимания или поддержки, и сохранит вашу безопасность. В крайних случаях может потребоваться позвонить в службу 911, чтобы обеспечить вашу безопасность и безопасность вашего ребенка.

Помощь с поведенческими техниками

Если ваш ребенок много набрасывается на него — достаточно, чтобы это часто пугало вас и разрушало вашу семью, — важно получить профессиональную помощь.Существуют хорошие поведенческие методы лечения, которые могут помочь вам и вашему ребенку преодолеть агрессию, снять стресс и улучшить ваши отношения. Вы можете изучить методы более эффективного управления его поведением, а он научится сдерживать деструктивное поведение и наслаждаться более позитивными отношениями с вами.

• Взаимодействие родителей и детей. PCIT оказался очень полезным для детей в возрасте от 2 до 7 лет. Родитель и ребенок работают вместе, выполняя комплекс упражнений, в то время как терапевт обучает родителей через наушник.Вы узнаете, как уделять больше внимания положительному поведению ребенка, игнорировать мелкие проступки и обеспечивать последовательные последствия негативного и агрессивного поведения, при этом сохраняя спокойствие.

• Обучение родителей. PMT преподает те же методы, что и PCIT, хотя терапевт обычно работает с родителями, а не с ребенком.

• Совместные и проактивные решения. CPS — это программа, основанная на идее, что взрывное или деструктивное поведение является результатом отставания навыков, а не, скажем, попытки привлечь внимание или проверить пределы. Идея состоит в том, чтобы научить детей навыкам, которым им не хватает, чтобы реагировать на ситуацию более эффективно, чем устраивать истерику.

Выявление взрывного поведения

Истерики и истерики вызывают особенное беспокойство, когда они происходят чаще, интенсивнее или старше того возраста, в котором они ожидаются в развитии, — эти ужасные двойки дошкольного возраста. По мере взросления ребенка агрессия становится все более опасной для вас и для ребенка. И это может стать для него большой проблемой в школе и с друзьями.

Связано: Краткие сведения о перемежающемся взрывном расстройстве

Если у вашего ребенка есть привычка набрасываться на него, это может быть связано с основной проблемой, требующей лечения. Вот некоторые возможные причины агрессивного поведения:

• СДВГ: Дети с СДВГ легко расстраиваются, особенно в определенных ситуациях, например, когда им нужно делать домашнее задание или ложиться спать.

• Беспокойство : Тревожный ребенок может держать свои переживания в секрете, а затем набрасывается, когда требования в школе или дома оказывают на него давление, с которым он не может справиться.Часто ребенок, который «держится вместе» в школе, теряет его с одним или обоими родителями.

• Недиагностированная неспособность к обучению: Когда ваш ребенок постоянно действует в школе или во время выполнения домашних заданий, это может быть связано с тем, что ему очень тяжело работать.

• Аутизм: Дети всех точек спектра часто предрасположены к серьезным истощениям, когда они расстроены или сталкиваются с неожиданными переменами. У них также часто возникают сенсорные проблемы, которые вызывают беспокойство и возбуждение.

Учитывая, что существует так много возможных причин эмоциональных всплесков и агрессии, точный диагноз является ключом к получению необходимой помощи. Вы можете начать со своего педиатра. Она может исключить медицинские причины и затем направить вас к специалисту. Обученный, опытный детский психолог или психиатр может помочь определить, какие существуют основные проблемы, если таковые имеются.

Когда поведенческих планов недостаточно

Профессионалы согласны: чем младше вы будете лечить ребенка, тем лучше.Но как насчет детей старшего возраста и даже детей младшего возраста, которые настолько опасны для себя и других, что поведенческих методов недостаточно, чтобы обезопасить их и окружающих?

• Лекарства. Лекарства от основных состояний, таких как СДВГ и тревога, могут сделать вашего ребенка более доступным и обучаемым. Детей с серьезными проблемами поведения часто лечат антипсихотическими препаратами, такими как Risperdal или Abilify. Но эти лекарства следует сочетать с поведенческими методами.
• Трюм. Обучение родителей может фактически включать в себя обучение тому, как использовать безопасные захваты для вашего ребенка, чтобы вы могли уберечь его и себя от опасности.
• Жилые помещения. Детям с экстремальным поведением может потребоваться время в стационаре, иногда, но не всегда, в условиях больницы. Там они получают поведенческое и, скорее всего, медикаментозное лечение. Лечебные школы-интернаты обеспечивают постоянство и структуру круглосуточно, семь дней в неделю.Цель состоит в том, чтобы ребенок усвоил самоконтроль, чтобы он мог вернуться домой с более подходящим поведением с вами и с миром в целом.
• Дневное лечение. При дневном лечении ребенок с серьезными поведенческими проблемами живет дома, но посещает школу со строгим поведенческим планом. В таких школах должен быть обученный персонал, подготовленный к безопасному урегулированию кризисных ситуаций.

Взрывоопасным детям нужны спокойные, уверенные в себе родители

Родителям может быть сложно научиться обращаться с агрессивным ребенком с помощью поведенческих подходов, но для многих детей это может иметь большое значение.Уверенные, спокойные и последовательные родители могут очень успешно помочь детям развить навыки, необходимые для регулирования своего поведения.

Для этого может потребоваться больше терпения и готовности опробовать различные методы, чем с обычно развивающимся ребенком, но когда результатом становятся лучшие отношения и более счастливый дом, это того стоит.

Как справиться с истериками вашего ребенка

Что такое истерика?

Эмоциональный взрыв гнева и разочарования, истерика — не самое приятное зрелище.Шипение вашего дошкольника может не только пинать, кричать или стучать по полу, но и бросать что-то, бить или даже задерживать дыхание, пока он не посинет. (Не волнуйтесь — он рано или поздно выйдет на воздух, но если это произойдет, поговорите с врачом вашего ребенка.)

Истерики нормальны и распространены, особенно у детей двух и трех лет. Мужайтесь — обычно к 4 годам они возникают гораздо реже.

Почему у моего ребенка случаются истерики?

Эмоциональные триггеры: Наиболее вероятная причина истерики заключается в том, что ваш двух- или трехлетний ребенок эмоционально подавлен.У малышей и дошкольников есть все большие эмоции — хорошие и плохие — которые есть у взрослых, но у них еще нет способности понимать их и управлять ими. Эти части мозга еще не развиты. Истерики случаются, когда ваш малыш не может справиться с такими чувствами, как разочарование, страх или отторжение.

Истерику также может вызвать что-то, что беспокоило вашего ребенка с течением времени. Например, предположим, что она видит днем ​​изображение страшного монстра, которое эмоционально ее раздражает.Когда вы укладываете ее спать, она может быть более возбуждена, чем обычно, и закатить истерику, связанную с повышенным беспокойством, в начале дня.

Физические триггеры: Усталость, голод и дискомфорт — частые триггеры истерики.

Принуждение к поведению: В зависимости от того, как вы отреагируете, ваш ребенок может узнать, что истерика — это способ получить то, что он хочет. (См. «Когда я должен игнорировать истерику?» Ниже.)

Как справиться с истериками вашего ребенка

Со временем вы сможете научить своего ребенка выражать чувства соответствующим образом.А пока попробуйте следующие стратегии:

• Отвлеките ребенка. Это работает лучше, пока он не впал в истерику. Вы можете предложить ему возможность заняться тем, что ему нравится («Вы хотите достать краски или испечь хлеб?»), Когда увидите, что его разочарование нарастает.
• Говорите мягко и успокаивающе. Тон вашего голоса может помочь успокоить ребенка. Говорите просто: «Я вижу, как вы расстроены. Я здесь, чтобы помочь вам успокоиться».
• Оставайтесь с ребенком. Буря эмоций, которую испытывает ваш ребенок, может напугать его, и ему нужно знать, что вы рядом. Выход из комнаты может заставить его почувствовать себя брошенным.
• Обеспечьте физический комфорт. Спокойно иди к ребенку. Если он не слишком сильно болтается, возьмите его и держите. Скорее всего, он сочтет ваши объятия успокаивающими и быстрее успокоится.
• Сочувствуйте. Научите своего ребенка справляться с трудностями, убедившись, насколько трудно испытывать негативные эмоции, такие как разочарование, гнев или печаль.Вы можете сказать: «Я знаю, что вы разочарованы, потому что вы действительно хотели пойти в парк, но идет слишком сильный дождь. Давайте вместо этого поиграем в эту головоломку».
• Безопасность. Если вспышка вашего дошкольника достигает точки, когда он бьет людей или домашних животных, бросает вещи или кричит без остановки, возьмите его и отнесите в безопасное место, где он не сможет причинить вред себе, другим или вещам. Скажите ему, почему он здесь («Потому что вы ударили свою сестру — бить больно, и это нехорошо») и дайте ему знать, что вы останетесь с ним, пока он не успокоится.Если вы находитесь в общественном месте, будьте готовы уйти с ребенком.

Когда следует игнорировать истерику?

Если у вашего ребенка истерика из-за того, что он не хочет делать то, о чем вы его просили, или вы сказали что-то «нет», спокойно признайте, что вы видите, что у него проблемы, и ему не нравится то, что вы сказал. Затем, если возможно, продолжайте заниматься своими делами.

Например, вы можете сказать: «Я вижу, ты злишься из-за того, что я отказался от печенья перед ужином.Тяжело ждать. Они так хорошо выглядят и вкусно пахнут. Я с нетерпением жду одного после ужина. Помогите мне положить салфетки на стол ».

Конечно, дома это сделать проще. Если вы находитесь на публике, возможно, вам придется уйти и найти место, где можно переждать бурю.

Прежде всего, будьте последовательны и решительны в отношении вашего запроса или установленного вами лимита. В противном случае вы учите своего ребенка, что истерика — это хороший способ добиться ее.

Чего нельзя делать, если у вашего ребенка истерика

• Не теряйте хладнокровия. Независимо от того, насколько вас раздражает поведение вашего ребенка, помните, что вы взрослый. Не кричите, не подражайте и не угрожайте ребенку. Истерика достаточно пугающая, если ваш ребенок не чувствует, что вы не контролируете ситуацию.
• Не пытайтесь урезонить своего ребенка. В разгар кризиса ваш ребенок не может слушать, а тем более понимать причину. Его мозг просто не сможет обработать логику.
• Не говори ей, что она слишком остро реагирует. Сказать ему, что он не должен расстраиваться, бесполезно.Вместо этого дайте ему понять, что вы понимаете, что он расстроен.
• Не обременяйте ребенка. Не говорите своему ребенку, что его истерика заставляет вас грустить или сердиться. Вашему ребенку не нужна эта ответственность, и вы не должны давать ему эту власть.

Поговорите со своим врачом, если вы чувствуете, что не можете справиться с истериками своего ребенка, или если вы много времени чувствуете грусть, злость, беспокойство или подавленность.

Что делать, если у вашего малыша публичная истерика

• Уберите ее из положения. Возьмите ребенка и отведите его в безопасное место. Если вы не можете, потому что она слишком много молотит, освободите пространство вокруг нее и удалите все потенциально опасные предметы, которые она может бросить, ударить или пнуть.
• Береги окружающих. Отделите вашего ребенка от других детей, например, в парке или во время игры. Если она кусается или бьет, твердо говорите, что это неприемлемо. Дайте понять, что причинять боль другим, включая вас, никогда не нормально. Например, скажите: «Я вижу, что вы расстроены, но я не могу позволить вам причинить вред кому-либо.Давайте избавимся от всех этих безумных чувств, прыгая вверх и вниз и рычая, как тигр ».
• Не поддавайтесь, чтобы успокоить вашего ребенка. Это особенно заманчиво, когда у вашего ребенка в публичном гневе истерика, чтобы уступить ему в способ завершить серию. Независимо от того, как долго продолжается истерика, не поддавайтесь необоснованным требованиям, не пытайтесь подкупить или вести переговоры со своим кричащим ребенком. Смирение учит вашего ребенка, что истерика — это способ получить то, что он хочет и закладывает основу для будущих проблем с поведением.См. Ниже советы о том, «Как избежать истерики».

Что делать после истерики

• Будьте нежными. Когда утихнет буря, обними его. Покажите ему своими действиями, что вы все еще любите его и готовы помочь ему, несмотря ни на что.
• Расскажите о том, что произошло. Простыми словами признайте разочарование своего ребенка и помогите ему выразить свои чувства словами, сказав что-нибудь вроде: «Ты был зол, но я не понял тебя, потому что ты кричал.Теперь, когда вы спокоены, я могу узнать, чего вы хотите ». Дайте ему понять, что, если он выражается словами, он добьется лучших результатов.
• Хвалите его за то, что он успокоился. Скажите своему ребенку, что он сделал хорошо справился с самоуспокоением

Что я могу сделать дома, чтобы предотвратить (или хотя бы подготовиться к) истерики

• Практикуйте безопасные способы выпустить пар. Обучите ребенка способам выражения сильных чувств, например гневу, например беготне по улице, и способам успокоения, например глубокому вдоху.Практикуйте эти занятия в спокойное время, чтобы у вашего ребенка были безопасные стратегии, когда он расстроен.
• Ярлык эмоций. Научите ребенка словарному запасу, который ему необходим для выражения своих чувств — хороших и плохих — и приводите примеры из реальной жизни для вашего ребенка и других людей. Например, «Я вижу, как вы с бабушкой счастливы, когда мы в гостях» или «Джо был зол, что вы взяли его грузовик».
• Дайте возможность добиться успеха. Истерики часто случаются, когда дошкольница хочет сделать что-то сверх ее возможностей.Например, она, скорее всего, не может сама налить молоко из полного галлона, но может налить молоко из меньшего кувшина.
• Обратите внимание на хорошее поведение. Ищите возможности сказать ей, что она хорошо справляется с трудной ситуацией. Будьте конкретны: «Я заметил, что вы сохраняли спокойствие, делая глубокие вдохи, когда ваша сестра брала ваш пазл».
• Обеспечьте успокаивающее пространство. Не прогоняйте ребенка в ее комнату на перерыв в качестве наказания. Вместо этого скажите ребенку, что он может вернуться к игре (или к еде, или к тому, к чему он захочет вернуться), когда он успокоится.Подумайте о создании места для отдыха, например, уютного кресла или уголка с одеялами и любимыми книгами. Оставайтесь поблизости, чтобы успокоить и успокоить ее, пока она пытается успокоиться.
• Пусть ваш ребенок испытает разочарование. Умение справляться с небольшими разочарованиями и самостоятельно решать незначительные проблемы готовит вашего ребенка к более серьезным задачам в будущем и помогает повысить устойчивость.
• Модель стратегий выживания. Что вы делаете, когда злитесь или расстроены? Вы склонны кричать или спокойно рассказывать о ситуации? Если вы выйдете из себя, признайте это и извинитесь перед ребенком.
• Реалистичные ожидания. Знать, где установить планку для вашего ребенка — не настолько низкую, чтобы она никогда не бросала вызов, но не настолько высока, чтобы ее постоянно разочаровывали, — это важный родительский навык.
• Подумайте, как вы реагируете на истерики. Изучение новых родительских навыков или использование другого подхода могут помочь вам лучше справляться с истериками вашего ребенка и научить его ценным жизненным навыкам справляться с эмоциями.

Как избежать истерики

Обратите внимание на то, что нажимает на кнопки вашего ребенка, и планируйте соответственно.Например:

• Убедитесь, что он достаточно отдыхает, и еда. Вспышки гнева более часты и интенсивны, когда дети устали или голодны. Храните закуски в сумке или машине, чтобы избежать истерики.
• График вдумчивый. Старайтесь выбирать время для более сложных прогулок, например, похода за продуктами, когда он чувствует себя лучше всего — например, утром в выходные, а не после школы.
• Дайте ему голову, прежде чем перейти к следующему занятию. Например, если вы сообщите ему, когда вы собираетесь покинуть игровую площадку, это даст ему возможность приспособиться, а не отреагировать. Вы можете сказать: «Еще пять толчков на качелях, и мы отправимся домой». Затем отсчитайте количество нажатий и выберите: «Вы хотите надеть свитер или нет по дороге домой?»
• Составьте план и определите ожидания. Например, прежде чем вы пойдете в продуктовый магазин, скажите своему ребенку: «Мы собираемся купить еду на ужин. Мы покупаем только то, что указано в этом списке.Вы можете помочь мне найти все красные предметы — яблоки, помидоры и перец ». Или, если выход из парка превращается в битву, создайте распорядок ухода. Скажите:« Помните, когда я подаю сигнал, пора брать ваш последний поворот вниз по горке и сядьте в машину, чтобы ехать домой ».
• Предлагайте ограниченный выбор. Никому не нравится, когда ему все время говорят, что делать. «Съешьте свою кукурузу» дает вашему малышу чувство контроля. Однако не давайте ему слишком много вариантов сразу, иначе он будет подавлен.
• Отслеживайте, как часто вы говорите «нет». Если вы обнаружите, что не трясетесь постоянно, это может быть ненужным стрессом для вас обоих. Можно сказать «да» большему количеству времени на детской площадке, но не большему количеству десерта.
• Выбери свои сражения. Подумайте, какие просьбы, например, здоровье и безопасность, категорически запрещены, а какие могут дать вашему ребенку право принимать собственное решение, например, носить несоответствующую одежду.
• Следите за признаками перенапряжения. Более серьезные проблемы, такие как беспорядки в семье, переполненный график или напряженность в отношениях между вами и вашим партнером, могут спровоцировать истерику.
• Решите проблему. Следите за закономерностями и думайте о способах устранения триггеров. Если ваш ребенок, кажется, устраивает истерику каждый раз, когда у него свидание, возможно, вы сможете определить игры, которые не вызывают проблем, или, может быть, вы можете вовлечь посетителя и вашего ребенка в занятие под строгим присмотром (например, ремесло или кулинарный проект. с тобой).
• Установите постоянный распорядок дня. Дети любого возраста чувствуют себя в большей безопасности, когда знают, чего ожидать. Установление времени для перекусов, чтения, игр и ритуалов перед сном может иметь большое значение для того, чтобы помочь ему почувствовать контроль.

Когда мне следует позвонить врачу по поводу приступов гнева моего ребенка?

Позвоните врачу, если у вашего дошкольника:

• У него внезапное учащение или интенсивность истерик
• Задерживает дыхание до потери сознания
• Ухудшаются приступы
• Ушибает себя или окружающих
• Имеет истерики, которые включают агрессивное, агрессивное поведение (бросание и разбивание предметов, удары ногами)
• Очень спорит и отказывается сотрудничать
• Истерики длятся дольше 25 минут
• Не может вернуться к нормальному поведению между истериками
• Есть также есть кошмары, регрессивное поведение (например, отказ от приучения к туалету) или другие поведенческие проблемы

Врач вашего ребенка может убедиться, что физическое или психологическое состояние не способствовало возникновению проблемы, и предложить рекомендации по устранению вспышек .

Основные состояния, такие как СДВГ, тревога, депрессия, аутизм и проблемы с обработкой сенсорных данных, могут способствовать поведению истерики. То же самое может быть с потерей слуха или зрением, различиями в обучении (инвалидность или одаренность) или задержкой речи.

Узнать больше

Страхи дошкольного возраста: почему они возникают и что делать

Playdate судейство

Соблюдать дисциплину

Как поддержать ребенка эмоционально, чтобы он мог учиться

Как научить сочувствию

Как бороться с истериками у малышей

По сценарию Ахилы Дас Бла | 21 июня 2019, 13:55:24 Научитесь понимать истерики своего ребенка.(Источник: Getty Images)

Несколько дней назад, прогуливаясь по соседнему торговому центру, я наткнулся на знакомое зрелище. Двухлетний ребенок лежал на полу, пинался и кричал, в то время как его бедная, несчастная мать с руками, набитыми сумками для покупок, беспомощно и без особого успеха пыталась успокоить своего ребенка. Выражения на лицах людей, которые проходили мимо, были либо осуждающими, либо сочувствующими, в зависимости от того, когда и когда они сами попали в подобную ситуацию.

Мы все были там.Истерики у малышей реальны и довольно часто случаются у детей в возрасте от одного до трех лет. Истерики могут варьироваться от нытья до крика, ударов, пинков, укусов и в некоторых случаях задержки дыхания. По мере того, как младенцы развиваются и переходят в ранний возраст, у них начинает развиваться самоощущение. Они начинают говорить и чувствовать: «Я хочу этого, или я могу это сделать». И когда они не получают того, чего хотят, или не могут сообщить то, что хотят, они расстраиваются. Их чувство идентичности в сочетании с отсутствием языковых навыков приводит к тому, что они чувствуют разочарование и не могут выразить свои желания и потребности.Детские истерики — это не что иное, как потребность вашего ребенка заявить о себе и выразить свое разочарование.

Также читают | 6 занятий по воспитанию дошкольников ответственности

У некоторых детей частые срывы, в то время как другие, кажется, редко теряют контроль. В большинстве случаев вы обнаружите, что у детей с более развитыми языковыми навыками, как правило, меньше истерик. В остальном есть несколько хитростей, которые помогут избежать истерик.

Всегда уделять много внимания

Если вы видите, что ваш ребенок демонстрирует хорошее поведение, похвалите его за это.«Я рада, что ты поделилась игрушкой с другом». «Вау! Ты съел всю еду на своей тарелке. «Вы сегодня приняли ванну без суеты. Молодец!»

Сосредоточьтесь на положительном поведении

Скажите ему, что вы хотите, чтобы он сделал, а не того, чего вы не хотите. Вместо того, чтобы говорить: «Не прыгай на диван», скажи «Давай сядем на диван». Вместо того, чтобы говорить: «Не бросайте блоки», скажите: «Давайте построим башню».

Также читают | 7 советов, которые помогут вашему малышу преодолеть страхи перед купанием

Разрешить выбор

Предложите ему множество простых вариантов, которые вам подходят.Малыши чувствуют необходимость в некотором контроле над своей жизнью. Развивая чувство собственного достоинства, они хотят иметь возможность выбирать. Предоставляя простой выбор, вы даете им возможность реализовать свои возможности. «Вы хотите есть рис или роти с овощами?» «Ты хочешь сегодня надеть красную или желтую рубашку?» В обоих случаях вы определяете, что они едят и что носят, но вы также доказываете им выбор, который они могут сделать сами.

Держитесь подальше от соблазнов

Храните предметы, использование которых запрещено, вне поля зрения и вне досягаемости.Если вы не хотите, чтобы ваш ребенок играл с ножницами, не оставляйте его без дела. Если вы не хотите, чтобы он весь день ел шоколадные конфеты, спрячьте их.

Конструктивно отвлечь их

Если он видит что-то, что ему нужно, используйте его короткую концентрацию внимания и отвлеките его. Начните новое занятие, чтобы заменить то, что вы не хотите, чтобы он делал. Или измените обстановку и отведите его в другую комнату. Введите другой объект в поле его зрения.

Выбери свой бой

Если он чего-то хочет, спросите, должны ли вы сказать «нет».Будет ли ему больно? Будет ли это кому-то вредить? Он уничтожает собственность? Это ваши не обсуждаемые вопросы. В остальном всегда есть место для переговоров. Если ваш ребенок хочет надеть свой костюм Человека-паука на обед с семьей, стоит ли сражаться в этой битве?

Знайте своего ребенка и его пределы

Большинство истерик случаются из-за сонливости или голода, или из-за того и другого. Не планируйте этот марафон по магазинам на обед или время сна. Прежде чем строить планы, убедитесь, что его основные потребности удовлетворены.

У малыша истерика. (Источник: Getty Images)

Несмотря на все наши усилия, истерики все еще могут происходить. В этом случае важно сохранять спокойствие. Если вы его тоже потеряете, ситуация может очень быстро взорваться. Сделайте глубокий вдох и попытайтесь понять, чего хочет ваш малыш. Спокойным и мягким голосом скажите: «Я не могу вам помочь, если не понимаю, что вам нужно». Предложите ему сделать глубокий вдох и объяснить, чего он хочет. Покажи ему, что пытаешься помочь. Предложите ему варианты.Дайте ему слова, чтобы сформулировать то, что он хочет. «Хочешь остаться в доме К. и поиграть подольше?» «Это то, что вы хотите?»

Оцените, почему ваш ребенок расстроен. Если он устал или голоден, ему может понадобиться вздремнуть или перекусить. В других случаях ему может просто нужно отвлечься для следующего занятия. Если истерика вызвана тем, что ему не позволяют что-то делать, объясните один раз, а затем двигайтесь дальше. Не попадайтесь в ловушку бесконечных объяснений, которые в конце концов заставят вас уступить. Детей, которые могут причинить вред себе или другим людям, нужно отвести в тихое место, чтобы они успокоились.В некоторых случаях вам может просто потребоваться крепко обнять его и терпеливо подождать, пока его дыхание не замедлится и он снова не начнет дышать спокойно, прежде чем вы начнете разговор. Если истерика вызвана проблемой безопасности, например, игрой с ножницами, огнем или чем-то опасным, проявите твердость. Возьмите его за руки, посмотрите ему в глаза и твердо скажите «нет». Не сдавайтесь. Будьте последовательны. Он должен знать, что Нет означает №

.

Если вы будете уступать каждый раз, когда у вашего ребенка истерика, он будет использовать это, чтобы каждый раз получать то, что ему нужно.Вы укрепите его модель поведения. Если ваш ребенок закатывает истерику после того, как вы говорите «нет» и уступаете его требованиям, вы дадите ему понять, что все, что ему нужно сделать, — это заставить вас согласиться с его требованиями. В таких случаях стойте на своем и игнорируйте истерику. Научите его, что его требования с большей вероятностью будут выполнены, если он попросит вежливо, чем если он срывается каждый раз, когда что-то отрицает.

После истерики закрепите положительное поведение. «Я гордился тем, как быстро ты успокоился и объяснил, что тебе нужно.«Когда я сказал« нет », вы немедленно остановились.