Как стать мягче добрее нежнее женственнее: Как стать мягче добрее нежнее женственнее. Женственность глазами парней, или взгляд со стороны

Содержание

Как стать мягче добрее нежнее женственнее. Женственность глазами парней, или взгляд со стороны

Вопрос о том, как стать желанной и женственной, возникает, как правило, у девушек, которые чувствуют потребность быть слабее своего избранника . Психология такого желания заключается в том, чтобы позволить своему партнеру почувствовать свою силу, а иногда и неловкость. На фоне грациозной девушки, которая выглядит, как беззащитная, хрупкая и нежная жемчужинка, которую необходимо оберегать, мужчины чувствуют себя ее защитниками, ухаживают за ней, охраняют и лелеют.

Если мы заговорили о том, как стать женственной по характеру , то первым делом необходимо уяснить, что же собой представляет эта женственность, в чем ее психология и как происходит ее развитие ? В нашем понимании, женственность является внешним результатом наполненности женщин теми природными началами, которые присутствуют в них еще с рождения. Другими словами, женственность является изначальной женской природой.

Вовне это присущее любой женщине

свойство проявляется в походке, в жестах, в голосе, в поведении, в стиле одежды , во вкусах, чувствах и т.п. Внутри же женственность накладывает отпечатки на личностные и жизненные ценности, мировоззрение, личные и жизненные цели и т.д. Мужчин всегда притягивает к женственной женщине . Если рассматривать женственность и мужественность , то первое, это своего рода «инь», а второе – «янь», т.е. противостояние-единство двух фундаментальных аспектов Мироздания.

Но, чтобы быть элегантной и желанной , женщине одного женского начала и свободы не достаточно. Здесь нужна еще ее чистая душа, чтобы проявление данного начала было гармонично и адекватно. И если женская душа чиста, т.е. «не загрязнена» невежественным мировоззрением, ложными ценностями, противоестественными женской природе целями, критическими заблуждениями касательно не только себя, но других людей, жизни и мира в целом, грубыми эмоциями, всевозможными искажениями и т. п. ... И если женское природное начало в женщине расцветает, наполняя ее своим волшебством и свободно в ней присутствует... И если девушка открыто, свободно, гармонично, искренне и адекватно способна выразить себя, как женщину... То совокупность всех этих аспектов делает девушку настоящей женственной

Женщиной (именно с большой буквы)

Не обязательно быть неописуемой красавицей, чтобы иметь все чарующие качества женственности. Можно быть женщиной с обычной внешностью, как миллионы других или даже иметь не совершенную фигуру и некрасивые черты лица, но при этом быть женственной в душе и этим самым желанной для настоящих ценителей женской красоты. Необходимо отметить, что очень многие обладательницы красивых лиц и фигурок в силу грубости своих манер и совершенно не женственного поведения, так и не могут произвести должного впечатления на мужчин, и очень не счастливы в отношениях . Если вы будете грациозной , элегантной , нежной, жизнерадостной и нежной, а также развивать в себе другие подобные качества, то ни один мужчина не станет искать в вас присутствие черт классической красоты. Вне зависимости от ваших внешних данных для мужчины вы станете образцом женственности , а это намного важнее, чем обычная внешняя красота.


Если женщина настолько невзрачна, что данный факт попросту невозможно игнорировать, то все равно, развитие всех вышеперечисленных качеств, заставит мужчину увидеть в ней особую привлекательность. Возможно, он не будет считать ее красавицей, но по достоинству оценит ее обаяние, проницательность, живость, веселость, приятность и изысканность, в общем, все то, что сильно привлекает в женщине любого мужчину. Как правило, такие женщины особо обворожительны и способны стать желанной для здравомыслящих мужчин, для которых без женственности, ни какая красота не имеет смысла. Так как они знают, что именно из таких женщин зачастую получаются прекрасные спутницы жизни , рядом с которыми любые красавицы выглядят непривлекательно-серыми.

Скорее всего, с вашей женственностью все в порядке, ведь любая женщина является абсолютно идеальной в той мере, в какой ей дала природа. Но, если вы все-таки ищите ответ на вопрос: «Как стать женственной по характеру ?», значит, не ощущаете это в себе в полной мере.

Психология здесь такова, что, скорее всего вам недостает ощущения внутренней гармонии и любви к себе , которые и являются «наполнителями» женского очарования. Раскрытие этих способностей в себе дело не простое, ведь необходимо развить в первую очередь любовь к себе и научиться себя ценить именно такой, какая ты есть, а уже после этого стараться быть женственной в отношениях со своим партнером и окружающими.

Сегодня, чтобы научиться быть женственной, можно проходить обучение в специальных центрах, смотреть видео уроки в сети Интернет и т.д. и т.п. Но опять же напомним, что развить это свойство не так просто, как хочется. Мы же со своей стороны хотим предложить вам ознакомиться с некоторыми советами, которые помогут вам открыть и воспитать в себе это свойство женского характера.

Как стать женственной по характеру – будьте приятным и жизнерадостным человеком

Как правило, женственные девушки более жизнерадостные, чем остальные. У них много увлечений, интересов и друзей. Такие девушки всегда рады, когда возникает возможность рассказать что-либо интересное или посмеяться. Поэтому необходимо развивать в

себе жизнерадостность, а также уметь веселиться и смеяться, но не только над окружающими, а и над собой. Дурное отношение к другим людям и эгоизм ни как не помогут стать вам настоящей леди.

Если вы хотите стать еще более женственной, то постарайтесь как можно чаще улыбаться, а не быть угрюмой. Не надо стесняться улыбаться в магазине, на улице и других местах, но делайте это уместно и элегантно. Вы сразу заметите, что люди начнут выделять вас из серой окружающей толпы. Вы обязательно получите взаимный ответ и сможете прочувствовать эти завораживающие флюиды.

Также в отношениях необходимо быть более внимательной не только к тем с кем вы часто общаетесь или дружите, но и ко всем остальным. Помните, что шанса достоин каждый, поэтому не делайте исключений. Если обобщить все вышеизложенное, то женственные девушки скромны, милы, приятны в общении и у них практически не бывает плохого настроения, в крайнем случае, они его не показывают окружающим и не передают негатив.

Как стать женственной по характеру – учитесь говорить хорошо и правильно

Как вы понимаете, грубая речь и ругательства, это совсем не женственно и не привлекательно. Поэтому, если вы хотите стать женственной, а в вашем лексиконе водятся «крепкие» словечки, то их следует в себе искоренить. Для начала постарайтесь заменять используемые ругательства другими не такими обидными словами. В скором времени вы полностью от них избавитесь.

Также постарайтесь исключить из своей речи такие слова, как «идиот», «дурак» и им подобные. Хотя такие слова и не носят ругательный характер, но все равно могут обидеть человека и перечеркнуть ваш образ милой и женственной девушки. Развитие правильной речи, это своего рода искусство. Но если ее развить , то правильно поставленная речь даст вам возможность производить на окружающих впечатление образованного и умного человека.

Говорить старайтесь ровным голосом – не слишком громко, но и не тихо. Конечно, следует говорить так, чтобы ваше мнение было услышано, но не обязательно на расстоянии 5-ти километров. Также нет необходимости, чтобы все прислушивались и наклонялись к вам, чтобы услышать сказанное.

Чтобы пополнить свой словарный запас читайте книги, журналы и газеты. Можно также смотреть интересное видео , а затем пересказывать его друзьям, стараясь использовать слова главных героев. Многим помогает пополнить словарный запас чтение любовных романов, которые были написаны женщинами, к примеру, Шарлоттой Бронте или Джейн Остин. Вариантов много – выберите самый подходящий для вас.

Как стать женственной по характеру – будьте благородны

Благородство или утонченная натура является одним из основных признаков женственности и предполагает, что вы хорошо воспитаны. Психология здесь проста – благородная женщина не просто женственная, она учтива, тактична, внимательна к остальным, дипломатична и понимает то, что чувствуют окружающие. Помимо этого такие женщины высоконравственны, обладают великодушием и хорошим вкусом. Утонченные благородные женщины никогда не допустят грубости и не обидят. Они всегда вежливы и не сделают необдуманного замечания.

Если хотите быть женственной и всегда желанной , необходимо развивать в себе чувство благородства и утонченности. Для этого никого и никогда не перебивайте, не переводите разговор на свою персону, пытаясь задать тон обсуждения, и не начинайте обсуждать темы, которые могут не понравиться присутствующим или ввести их в смущение.

Женственная благородная и обаятельная женщина никогда не будет отзываться о других с пренебрежением и выражать свою точку зрения резко и жестко, даже если она будет на 100% уверенной в своей правоте. Если вы заметите, что затронутый вами вопрос, ставит человека в неловкое положение, то постарайтесь быть обходительной и как можно быстрее уйдите от обсуждения данной темы.

Вопрос о том, как стать женственной девушкой , желанной для своего возлюбленного можно рассматривать бесконечно долго. Мы же хотим посоветовать вам самое главное – если вы считаете, себя недостаточно женственной, то выбросите такие мысли из головы и начинайте мыслить по-новому. Настройте себя на спокойствие, благородность и радость. Наполните свою жизнь праздниками, и вы увидите, как ваша женственность начнет распускаться, словно прекрасный цветочный бутон!

Будьте здоровы!

    Носите правильную одежду. Выбирайте красивую, не слишком откровенную одежду, которая вам идет и сидит по фигуре. Отдавайте предпочтение юбкам, а не брюкам или джинсам, – это сразу сделает вас женственнее. Вам подойдет, например, ансамбль из юбки и блузки, дополненный подходящем поясом и балетками. Не носите суперкороткое мини. Лучшая длина – немного выше колена: это скромно и уместно в большинстве ситуаций. Не зацикливайтесь на "девчачьих" цветах вроде розового или светло-голубого, если вам идет черный, темно-синий или коричневый. Юбка-карандаш – ни с чем не сравнимая классика, в то время как юбка в складку – это удобно и мило. Если вы привыкли годами ходить в джинсах, в юбке вы почувствуете себя совсем другой личностью, стильной и элегантной, особенно если вы окажетесь единственной девушкой в юбке среди коллег или подружек, одетых в джинсы.

  • Платья (узкие или с пышной юбкой и поясом) выглядят чудесно.
  • Не ходите с голыми ногами, если вы не на отдыхе; носите колготки. Выбирайте классические прозрачные колготки без узоров. Черный или оттенок загара – тоже отличный выбор. В юбке вы сможете продемонстрировать красоту своих ног, так что не надевайте плотных, непрозрачных колготок.
  • Если вы не любите каблуки, носите обувь на низком ходу. Главное – подобрать простую и элегантную модель.
  • Вы не должны выглядеть так, словно только что встали с постели. Не носите бесформенных, мешковатых вещей,скрывающих вашу фигуру. Что бы вы ни надели, по вам должно быть видно, что вы продумали свой образ, а не натянули второпях первую попавшуюся вещь.
  • Делайте легкий макияж. Этот шаг необязателен, но он поможет вам выглядеть чуть более женственно. Красная или розовая помада и тени для век нейтральных оттенков помогут создать женственный образ. Но помните, можно обойтись и без макияжа. Пользуйтесь косметикой только если вы этого хотите. Если нет – пусть будет так.

    • Если вы категорически против макияжа, пользуйтесь увлажняющим бальзамом для губ, чтобы они оставались мягкими.
  • Аксессуары. Помимо одежды и макияжа, нужно еще найти подходящие аксессуары. Не нужно покупать слишком много разных аксессуаров – всего несколько ключевых элементов могут помочь связать ваш образ воедино и сделают вас более женственной. Вот, что можно использовать:

    • Красивый шелковый шарф
    • Жемчужные серьги или другие сережки-гвоздики
    • Красивый ободок
    • Заколки-пряжки для волос
    • Несколько тонких серебряных браслетов
    • Кольца, но они не должны быть слишком толстыми или аляповатыми
  • Полюбите каждый сантиметр своего тела. Тело – это то, что делает вас женственной, поэтому как вы можете быть женственной, если вы не принимаете свою женскую форму? В женском теле от природы более высокий процент жировой ткани, чем в мужском теле, поэтому не отказывайтесь от своих форм. С другой стороны, любовь к телу подразумевает заботу о нем, поэтому следите за своим питанием и здоровьем. К счастью, вам не нужно выглядеть как модель, чтобы быть здоровой.

    • Любить каждый сантиметр своего тела – это не значит выставлять его напоказ при каждом удобном случае. Это значит любить свою внешность и чувствовать себя комфортно в своей собственной коже.
    • Не думайте, что нельзя делать физические упражнения, потому что это не для леди. Наоборот, занявшись йогой, танцами, бегом или плаванием, вы еще больше сблизитесь со своей женской стороной и еще больше полюбите свое тело.
  • Уделите немного времени уходу за внешностью. Не нужно принимать двухчасовой душ каждый день или целый час делать прическу, просто постарайтесь сделать так, чтобы вы всегда выглядели и чувствовали себя чистой, и чтобы от вас исходил запах свежести. Если вы пойдете куда-нибудь, не приняв душ после тренировки, это не будет очень женственно.

    • Вы никогда не должны выглядеть так, как будто вы собирались в спешке. Никогда не красьтесь и не расчесывайте волосы перед своими друзьями, потому что вам не хватило времени сделать это заранее.
  • Пользуйтесь духами или ароматным лосьоном. Если вы хотите выглядеть как леди, тогда вам нужно и пахнуть как леди. Нанесите немного духов на область шеи или вотрите немного ароматного лосьона в кожу шеи или рук. Помните, что вполне достаточно легкого прикосновения – вы же не хотите никого замучить духами с сильным запахом.

    Ведите себя как леди

    1. Будьте грациозной. Считается, что женщины от природы более грациозны, чем мужчины. Конечно, всегда есть исключения, и это вам решать, будете ли вы использовать свою грациозность, чтобы выразить свою женственность, или нет. Однако многие женщины чувствуют себя более женственными, когда делают плавные, а не резкие движения. И конечно надо смотреть по ситуации. Вы можете быть жесткой на волейбольной площадке или в тире и обходительной в баре или в спальне. Нет такого правила, согласно которому вы должны быть постоянно грациозной (женственной).

      • Чтобы быть грациозной, носите красивую обувь, в которой вам удобно ходить. Если вы хотите носить каблуки, но не знаете, как на них ходить, потренируйтесь сначала дома перед зеркалом, прежде чем показывать миру свой новый облик.
    2. Научитесь танцевать. Танец – это развитие тела, и через танец вы всегда можете найти способы подчеркнуть свою женственность. Танец живота, например, подчеркивает естественные изгибы женского тела. Парный танец (например, сальса или вальс) заставит вас чувствовать себя более женственной, потому что такие танцы построены на традиционных отличиях мужчин и женщин – мужчина ведет, а женщина следует и делает плавные, экстравагантные движения.

      • Быть женственной значит чувствовать себя достаточно комфортно в своем теле, чтобы отрываться на танцполе. Необязательно быть профессионалом, чтобы уметь чувствовать музыку и получать удовольствие от того, что вы делаете.
    3. Будьте веселой. Давайте избавимся от той мысли, что быть женственной значит быть совершенной и божественной. В те моменты, когда не хватает грации, и вы падаете плашмя посреди комнаты, настоящая проверка вашей женственности – это ваша способность не принимать все всерьез! Считается, что принимать жизнь слишком серьезно – это не очень женственно и вообще вредно для здоровья. Так что чаще улыбайтесь, флиртуйте, подкалывайте других и шалите. Веселитесь! В конце концов, быть женственной – это значит чувствовать себя непринужденно. Вы не можете чувствовать себя раскованно, если вы слишком жесткая, угрюмая и серьезная, поэтому будьте беззаботной и веселой.

      • Флирт – это неотъемлемая часть женщины. Не думайте, что вам не следует флиртовать только потому, что вы пытаетесь быть женственной.
    4. Будьте уверенной в себе. Это еще один важный шаг на пути к женственности. Любой согласится с тем, что очень важно научиться любить себя. Наличие уверенности не только сделает вас более женственной в интеллектуальном и физическом плане, но и поможет вам стать более независимой. Никогда не теряйте веру в себя.

      • Чтобы стать уверенной, нужно овладеть языком жестов уверенного человека. Ходите с высоко поднятой головой, улыбайтесь и смотрите прямо перед собой, а не в пол.
      • Быть уверенным человеком не значит быть высокомерным. Не нужно хвастаться своими достижениями для того, чтобы люди поняли, что вы уверенны в себе.
    5. Ходите более женственно. Если вы хотите, чтобы ваша походка стала более женственной, тогда при ходьбе вам нужно больше двигать бедрами, а не плечами, делать легкие шаги вместо того, чтобы топать, и осторожно передвигаться с места на место. Чтобы быть по-настоящему женственной, вам следует двигаться плавно, а не мчаться сломя голову. Если вам нужно спешить, тогда старайтесь выглядеть спокойно, когда делаете более быстрые короткие шаги, чтобы добраться до нужного места.

    6. Проявляйте заботу. Если вы хотите быть женственной, тогда вы должны знать, как о ком-то заботиться – заболел ли ваш парень, поранилась ли ваша собака или вашему лучшему другу нужна «жилетка», чтобы поплакаться. Будьте готовы подать куриный бульон, измерить кому-нибудь температуру или сделать так, чтобы человек почувствовал комфорт и заботу. Женственная женщина не стоит пассивно, когда рядом кто-то, кому нужна помощь, и она тут же берется за дело, когда за кем-то нужно поухаживать.

      • Это не значит, что вам нужно сосредоточить все свои силы на заботе о других людях. Речь идет о том, что вы должны быть готовы проявить заботу в нужное время.
    7. Позаботьтесь о хороших манерах. Если вы хотите быть женственной, тогда вы должны уметь вести себя за столом и в обществе. Это значит, что во время еды нельзя класть локти на стол, нужно приветливо разговаривать с окружающими, даже если у вас плохой день, не сутулиться, при чихании рот прикрывать не рукой, а платком, и нужно вести себя так, чтобы это послужило примером для остальных. Вот еще несколько важных моментов, о которых надо знать:

      • Если вы с кем-то обедаете, обязательно говорите: «Пожалуйста, передайте курицу», а не тянитесь сами через весь стол, нарушая личное пространство другого человека.
      • Найдите хороший способ, чтобы выразить что-то негативное. Вместо того чтобы говорить: «Замолчите уже!», скажите «Вы не могли быть понизить голос?»
      • Старайтесь не делать отрыжку в общественных местах. Когда вы достигните определенного возраста, делать отрыжку прилюдно будет уже не смешно. Если это случайно произойдет, просто скажите: «Простите» или «Извините меня», но не старайтесь делать это, если хотите произвести впечатление на своих друзей или просто рассмешить их. Леди так не делают.
      • Не закатывайте глаза и не ведите себя грубо, когда кто-то говорит то, что вы не хотите слушать.

    Используйте правильные слова

    1. Разговаривайте как леди. Чтобы быть женственной, вы не должны ругаться как сапожник, кричать, чтобы получить то, что вы хотите, и разговаривать так громко, чтобы вас слышали все вокруг. Женственная женщина знает, как донести свою мысль, оставаясь при этом вежливой, хладнокровной, деликатной и доброжелательной. Говорите тише, тяните слова и выражайте свои мысли настолько красноречиво, насколько это возможно. Скажите: «Сегодня немного прохладно», вместо фразы: «У меня отмерзает зад!», чтобы звучать более женственно, когда высказываете свои мысли.

      • Не нужно менять свои мысли или темы для разговора, чтобы быть женственной. Вам просто нужно пересмотреть способ их выражения.
    2. Говорите искренние комплименты. Вы не должны делать людям ненастоящие комплименты, чтобы быть женственной. При этом вы должны уметь сказать человеку что-то милое и приятное, чтобы он почувствовал себя особенным и важным. Вы можете сказать что-нибудь простое, например: «Мне нравится твое платье. Оно прекрасно подходит к твоим глазам» или «Ты так хорошо играешь на пианино. Как долго ты уже играешь?» Проявляйте к человеку неподдельный интерес и находите способ показать ему, что вы действительно обращаете внимание.

      • Не нужно лезть из кожи вон. Просто делайте комплимент тогда, когда у вас хорошее настроение.
    3. Старайтесь не хвастаться. Если вы хотите быть женственной, тогда вам не следует хвастаться своими достижениями, говорить о том, как прекрасно вы выглядите, или вообще выделываться. По-настоящему женственная девушка достаточно уверенна в своей внешности и способностях, чтобы быть скромной и позволить окружающим людям самим заметить, какая она замечательная. Но и не нужно быть настолько скромной, чтобы вы не могли принять комплимент или поговорить о своих достижениях. Просто старайтесь не делать ничего такого, что может показаться как хвастовство.

      • По-настоящему женственной девушке не нужно красоваться, чтобы получить комплимент.
    4. Будьте вежливой. Женственная девушка негрубая, милая и доброжелательная к окружающим ее людям. Даже если рядом с вами тот человек, который вам не нравится, не показывайте свою враждебность. Просто улыбайтесь, будьте вежливой и ограничьте свое общение с ним настолько, насколько это возможно. Женственная девушка говорит «пожалуйста» и «спасибо», когда это нужно.

      • Быть вежливой значит и то, что нужно говорить на вежливые темы. Не говорите ни о чем слишком вульгарном, не ругайтесь слишком сильно и не поднимайте неуместные темы в разношерстой компании.
    5. Будьте отзывчивой. Женственная женщина испытывает сострадание к другим людям, знает, как посочувствовать и сказать что-то хорошее, когда она пытается кому-то помочь. Научитесь говорить: «Мне жаль, что вы так себя чувствуете», «Я не могу представить, как вам тяжело» или «Пожалуйста, дайте мне знать, если вам потребуется моя помощь». Женственная женщина понимает, когда кто-то расстроен, будь то ее дорогой друг или маленький ребенок. Она знает, что нужно сделать, чтобы человеку стало лучше.

      • В тот момент, когда вы произносите утешительные слова, вы должны и вести себя соответственно. Не бойтесь кого-то обнять или использовать язык жестов, чтобы выразить сочувствие, если того требует ситуация.
    • У каждого есть мужские и женские черты. Вы можете быть женоподобной в одном, например, вам нравится делать маникюр или пользоваться косметикой, но мужеподобной в другом, потому что вам нравится заниматься спортом или смотреть его. Но у большинства людей обычно преобладает что-то одно.
    • Женственность сильна и так было всегда. Покажите миру, какой вы можете быть сильной, оставаясь при этом женственной!
    • Меняйте прически. Сегодня вы можете заплести косичку, завтра – заколоть волосы в пучок, послезавтра – сделать мягкие локоны и так далее.

    Предупреждения

    • Все эти советы больше подходят для западных культур. В мире есть и другие культуры, которые признают более двух полов.
    • В различных местах разное представление о женских и мужских чертах. В некоторых культурах даже есть «третий» пол.
  • Всем давно известно, что большинству мужчин нравятся женственные, нежные и беззащитные девушки. Этот женский тип часто используется в фильмах, сериалах и книгах. Но это две разные вещи - смотреть со стороны на предмет всеобщего обожания и им являться. Есть несколько основных правил, которые помогут сформулировать жизненные установки и приблизится к мужскому идеалу.

    Выберите окружение

    Прежде чем проводить какие-либо внутренние и внешние перемены, убедитесь, что в вашем окружении находятся только любящие вас люди. Завистники, злые и агрессивные, а также люди, которые всему миру показывают свою неустроенность в жизни, исключаются из окружения. Самые близкие - те, кто может и не поймет, но позволит посмотреть на ситуацию со стороны, те, кто помогут вам корректировать курс изменений - вот кто должен в это время находиться рядом с вами.

    Подумайте над своим поведением

    Все изменения начинаются с изменения мышления. Вы должны провести глубокий анализ и понять, что мешает вам стать нежной и безупречной. Возможно, это внутренний стержень, который видно невооруженным взглядом? Это неплохо, но в таком случае от чего вас должны защищать? Или манера разговора: если вы разговариваете грубо, на повышенных тонах или своим разговором показываете миру, что вы его достойная соперница, вряд ли у кого-то появится мысль о вашей нежности и воздушности.

    Поэтому вы должны путем самоанализа выяснить свои плюсы и минусы и начинать двигаться в нужном направлении.

    Последуйте нескольким советам, которые помогут измениться.

    Конечно, одна теория не поможет вам стать нежной и женственной девушкой. В первое время вам придется ежедневно доказывать себе это, глядя в зеркало. И когда вы поймёте, что действительно любите себя такой, какая вы есть, можете начинать меняться, если у вас всё ещё будет желание.

    Как стать женственной? Подобный вопрос развития или открытия собственных женских проявлений заново обретает свою актуальность, ведь будучи наделенной всеми качествами и проявлениями феминности с рождения, все больше погружаясь в социальную жизнь, женщина утрачивает их или какую-то часть. Жизненные реалии практически уравняли гендерные различия и вместе с многочисленными правами женщины получили дополнительные обязанности, теперь они выходят в те сферы жизни, которые ранее были доступны лишь мужчинам и вынуждены конкурировать там, на довольно жестких условиях. При постоянной борьбе за выживание, опасности показать собственную слабость и потребность использовать мужские стратегии поведения, женщина привыкает жить подобным образом, а потом задается вопросом, как стать мягкой и женственной, а не жесткой бесполой машиной по достижению целей.

    Женственность не приобретается за один день или сеанс в спа-салоне, это врожденное состояние каждой женщины, каждодневная забота состоит только в том, чтобы заботиться о его поддержании или восстановлении в случае утрачивания. Так, что если вы попали на семинар посвященный чему-то про женственность и вас там начинают перекраивать в ту, кем вы никогда не являлись и заставляют делать вещи, которые высасывают из вас энергию, а не питают силами и радостью – смело уходите, поскольку раскрытие заложенного природой не должно ощущаться как насилие и тяжелый труд. Возвращение и забота о собственной женственности при органичном ходе событий сопровождается радостью, вдохновением, приливом сил и желанием делиться таким своим счастливым состоянием, с легкостью стремясь дальше.

    Как стать более женственной

    Задумываться над подобной ситуацией женщина обычно начинает, когда замечает отсутствие мужского внимания к собственной персоне, при этом, что вращается, скорее всего, именно в мужском коллективе, где она свой парень, партнер или конкурент, но вот на свидание ее давно уже никто не приглашал. Столкновение с реальностью может вызвать поход в гости к подруге, которая теряется и, не зная как справиться с простейшими задачами (вбить гвоздь или самостоятельно съездить за продуктами). Включив анализ, женщина начинает понимать, что на помощь этой неумехе слетаются ее муж, братья и незнакомые мужчины, а от нее, умело выбирающей дрель в строительном магазине, наоборот, разбегаются.

    Если вы думаете как стать женственнее и нежнее, присмотритесь к собственному взгляду, обычно он транслирует многое о вашем состоянии и привычке строить контакт. К холодному, колючему и надменному, следящему за каждой мелочью взгляду у мужчин может возникнуть интерес сугубо профессиональный или медицинский. Многие пытаются нарядиться в розовые юбки с рюшами, обвешаться звенящими браслетами и ждать счастья, но женственность состоит большей своей частью не только во внешних проявлениях. Можно довести себя до эталонного состояния киношной красотки, но как только окружающие встретятся с вашим взглядом или услышат менторские нотки в голосе, очарование внешней маски развеется. Ваши жесты и походка, манеры вести разговор, лексикон и громкость голоса, прикосновения и чувство такта играют значительно большую роль в проявлении женственности.

    Женственность является самым важным качеством, привлекающим мужчин, а не чувство юмора, эрудиция и прокачанная попа (это скорее женский перечень привлекающих параметров в мужчине), но считать, что проявления женственной природы необходимы лишь в мужско-женских отношениях, является ошибкой. Это набор качеств, помогающий выстраивать и налаживать отношения в семье (в ее глобальном понимании, со всеми родственниками и поколениями) и рабочем коллективе. Многие начинают задумываться как стать мягкой и женственной при появлении ребенка, ведь если оба родителя ведут себя более в маскулинном ключе, то ребенку просто неоткуда учиться чувствительности, пониманию эмоций, построению коммуникаций и еще множеству вещей, которые более развиты у женщин.

    Чтобы разобраться как стать женственнее и нежнее стоит обозначить основные позиции, из которых складывается женственности у самой женщины и окружающих. Практически синонимом женственности при статистическом опросе явилась мягкость, причем мягкость во всем. Это касается того, как вы преподносите собственные жесты, если они резкие и рваные, то образ далек, а если плавные и текучие, то вы близки к идеалу. Мягкость прикосновений, теплых, практически неощутимых, вместо резких толчков или неожиданных, пугающих прикосновений.

    Мягкость ваших интонаций и голоса – если контролировать, как вы общаетесь с людьми, убрав истеричные визгливые нотки, снизив тембр и добавив бархатистости, то даже резковатая критика будет звучать мягко и обволакивающе. К мягкости относится и то, что испытывают люди, прикасаясь к вам – теплый кашемир, мягкий шелк, ухоженные теплые руки погружают в атмосферу света, уюта и тепла. В то время как кожа, металлические заклепки, заледеневшие пальцы, заставляют напрячься и собраться, а внутреннее ощущение такого человека настороженное и противодействующее.

    Если чувствуете потерю связи со своей женственностью, то присоединяйтесь к женской компании, в принципе она должна быть у каждой (хоть в минимальном варианте одной подруги), поскольку мужское общество никогда не заменит общение с представительницами своего пола. Наши энергетические и мировоспринимающие процессы устроены по разному, и когда вы находитесь продолжительное время в мужской среде, то ваши природные ритмы и пути начинают перестраиваться под менее подходящие. Женское общество восстанавливает нормальное функционирование женской психики, где становятся более доступны эмоции, замечание одновременно множества деталей, а также реализация исключительно женских .

    В женском кругу удовлетворяются повышенные потребности в общении, да и по магазинам пройтись будет значительно увлекательнее с подругой, чем вытаскивать пусть самого лучшего другого на примерку тысячи нарядов (ну или что вы там любите из такого, что мужчины не понимают). Кроме того, вы поддерживаете свою гендерную и понимаете, что каждую ситуацию можно решить женским и мужским путем, а глядя на подруг и слушая их истории можно многому научиться (например, как не прибивать кухонную полку самой).

    В поведении женственность проявляется жизнерадостностью и разнообразием увлечений, при общении проявляется открытость и готовность помочь человеку (можно вовремя заполнить неловкую паузу в разговоре и человек вам будет очень благодарен). Женственная девушка контактирует с социумом и активно участвует в его жизни, проявляя доброту, заботу и мягкость. Т.е. ругаться на станции с пьяными оставьте сотрудникам правопорядка, а сами можете покормить бродяжку. Бытует мнение, что женственный лексикон не терпит матерных слов, но и превращаться в беззащитную овцу не стоит – учитесь ставить оппонента на место тихим голосом и литературными эпитетами (звучит для другого это еще более обидно, поскольку сразу же поднимает вас на нескольку уровней выше).

    Растиражированный образ ведической женщины, как идеала женственности может повести по неверной дорожке восприятия – улыбаться, угождать, молчать, терпеть, но это не верно, даже с точки зрения самой ведической концепции. Там много говорится об уважении и , а также о том, что если человек ведет себя с вами несоответствующим образом, то ваша прямая ответственность заключается в прекращении этого поведения.

    Женщина – это не только мягкость, это также страсть и огонь, мощная сила, которая способна создавать и разрушать. Закрывать часть своей энергии, чтобы казаться удобной не является путем к собственной женственности. Помните, что все ваши качества заложены не просто так, а нужно научиться их применять, и если в вас есть огромная сила, то направляйте ее в мир, не терпите насмешек и угроз – давайте сильный и мгновенный отпор, демонстрируя зубы. Именно такие живые и настоящие люди привлекают внимание, женщины, способные поставить мужчину на место, становятся им интересны, так как у каждого человека есть его границы и пределы допустимости.

    Как стать женственной и желанной

    Если говорить о проявлении женственности, как главном факторе привлечения мужчин, то тут начинает сказываться важность внешности, хотя говорить о стандартах бесполезно, поскольку критерии красоты и женственности меняются в зависимости от эпохи и страны, это если не рассматривать, что каждый мужчина может иметь свои, отличные от остальных вкусы. Подгонять себя под образ с обложки уже давно не актуально, вместо этого следует выделить свои выдающиеся черты и заняться уходом. От основных моментов, проявляющихся во внешности и говорящих о проблемах со здоровьем, стоит избавиться – вылечите кожу, исправьте осанку, займитесь зубами и ногтями, а также состоянием волос. Эти показатели не должны соответствовать моде, но должны говорить о здоровье и выглядеть ухоженными. Нет денег на модное окрашивание и наращивание – обрежьте посеченные кончики и снимите облупившийся лак. Женственность не в суммах, оставленных в салоне, а в уважении к собственному телу.

    Подарите себе заботу в виде массажа и ароматерапии – это не только укрепляет здоровье, но наполняет радостью, восполняет тактильный голод, способствует выработке эндорфинов, развивает чувствительность. Женщина, которая светится счастьем, двигается расслабленно и знает свои чувствительные и эрогенные зоны совершенно по-другому воспринимается даже проходящими по улице незнакомцами. В принципе, вся женщина – это про наслаждения. И чем больше вы себе его подарите, чем больше будете знать способов и собственных реакций на различные ублажающие мероприятия, тем большим разнообразием чувственности можете покорить мужчину. Кроме этого, довольная женщина становится мягкой и пластичной, в ее поведении без всяких осознанных мероприятий все больше раскрывается женственность и она становится все более желанной.

    Неплохо бы разобраться с собственными социальными ролями (любовница, мать, дочь, начальник, мужские ипостаси), поскольку именно их смешение мешает строить полноценные парные отношения. Происходит подобное из-за тянущихся детских и подростковых комплексов, полученных психотравм или же это является следствием действий по сценарию, но когда женщина общается с мужчиной из другой позиции, он утрачивает желание. Например, повышенный контроль и опека, материнское отношение в небольших дозах уместны в отношениях, особенно когда супруг, например, болен, но чрезмерное общение из такой позиции убивает любое интимное желание. Точно также как и взаимодействие из роли маленькой девочки, включит в мужчине заботу и он принесет вам конфеты, но строить отношения пойдет со взрослой внутренне женщиной. А при сильной активности вашего анимуса, отношения станут конкурирующими, но не любящими. Это лишь несколько примеров того, как роли и внутренние субличности могут разрушать отношения, поэтому если чувствуете, что дело и в вашем поведении, вместо того, чтобы покупать третье сексапильное платье, лучше сходите к психотерапевту, чтобы научиться регулировать проявления собственных внутренних частей во взаимодействии с людьми.

    Желание в мужчине возбуждает не то, что он может видеть, а то, что он может представить – именно его и недосказанность зарождают , а откровенные вырезы и яркие цвета навевают скуку (чего желать, если уже все видел?). Это правило работает относительно внешности (так что выбирайте закрытые фасоны, но очерчивающие вашу фигуру) и относительно поведения (двусмысленные шутки при королевской интеллигентности, отсутствие смущения при разговоре об интимных моментах, вместе с физической неприкосновенностью) – подобные сочетания заставляют мужскую фантазию работать на полную, а желание вашего общества становится все сильнее.

    Как стать элегантной и женственной

    Элегантность – это то, что спасает многих женщин в своем проявлении в мире, она всегда актуальна, всегда уместна, подчеркивает женственность и не выходит и моды. Основа любой элегантности – простота и вкус, что касается внешнего вида, то это безукоризненное соблюдение личной гигиены и поддержание здоровья организма, опрятность (излишняя длина ногтей и волос на различных участках тела могут перекосить образ, при соблюдении всех остальных рекомендаций). Соблюдайте умеренность в макияже – его основная функция должна сводиться к корректировке тона кожи, все остальные цветовые решения могут корректировать недостатки, находясь в нейтральной нюдовой гамме, исключение составляют вечерние образы или для особых случаев, тогда можно добавить яркий акцент (придерживаясь принципа умеренности – либо глаза, либо губы).

    Элегантность это качество, касающееся всего, поэтому выбирая парфюм, остановитесь на одном оригинальном представителе парфюмерного дома, вместо десятка флаконов подделок или дешевых одеколонов, продающихся в переходах. То же самое и относительно украшений – одни лаконичные платиновые серьги лучше целого шкафа дешевой бижутерии.

    Что касается одежды, то она должна подчеркивать ваши достоинства, быть удобной и отражать ваш внутренний стиль. Если у вас множество смен локаций за день, а вы пытаетесь путешествовать на белых шпильках, смотреться это будет комично. Выбирайте всегда то, что соответствует ситуации и вашей жизни. Естественно, одежда не должна быть изношенной, дырявой или грязной, но при этом нет необходимости покупать все в дорогих бутиках. Складывая собственный стиль, может оказаться, что наиболее комфортная рубашка из натуральных тканей продается в соседнем магазине хэндмейда.

    Не знаете, что выбрать, отдавайте предпочтение классике и если не шьете одежду на заказ – подгоняйте ее под себя в длине и по вытачкам, объему и расклешености (фигуры различны, а лекало заводское одно, поэтому потратив немного времени на подгонку одежды, вы получаете идеально сидящую на вас вещь).

    Классические цвета и натуральные ткани смотрятся дорого и элегантно, кроме того, они удачно сочетаются между собой, поэтому вы получаете универсальный гардероб. Между выбором надеть что-то или нет, всегда выбирайте меньшее количество – простота основа элегантности, а образ перегруженный деталями более характерен для бохо-шика, чем для классической элегантности.

    Способность создать вокруг приятную атмосферу и проявлять непринужденность является достоинством элегантности. Умение располагать к себе людей, находить общие темы (их, кстати, можно заготовить заранее) и сохранять спокойствие в любых ситуациях – нарабатываются благодаря тренировкам. Вежливое отношение к людям (вне зависимости от их статуса и ваших личных взаимоотношений) и соблюдение социальных норм являются проявлениями не только знаний этикета, но характеризуют внутреннюю интеллигентность человека. Легкость и ненавязчивость, сдержанность и уверенность, выдержанность и достоинство являются общими чертами элегантности и женственности.

    Двадцать первый век – время, когда женственность, сексуальность, грациозность и прочие подобные качества отодвигаются на задний план. Девушки стараются стать независимыми, получают несколько образований, стремятся работать наравне с парнями. Они одеваются в строгие костюмы, делают короткие стрижки и пытаются выглядеть мужественно. Понятие «унисекс» все прочнее входит в нашу жизнь, стирая грань между мужчиной и женщиной. Порою кажется, что в обществе сильный и слабый пол поменялись местами. Теперь главой семьи являются сильные и уверенные в себе дамы. Им удалось развить такие качества, как жесткость, властность и целеустремленность.

    Добившись немыслимых высот в карьере и положения в обществе, многие красавицы теряют ту важную особенность, которая отличает их от особей мужского пола – женственность. Превратившись в командира в юбке, будет сложно обрести ту мягкость и очарование, которая как раз и ценится. А без таких качеств просто невозможно построить личную жизнь. Как стать женственной, несмотря на сложившийся образ и взращенное чувство лидера? Как заставить окружающих увидеть в вас не только «рабочую лошадку», но и тонкую, ранимую душу?

    Роковая женщина: почему не стоит верить глянцу

    К сожалению, многие молодые девушки считают женским идеалом эдакую стервозную красавицу, холодную, сильную и рациональную. Такой образ пропагандируют современные средства массовой информации. Они рекламируют этот стиль, как единственно возможный для успешной женщины. В любом модном журнале вы найдете холодных красавиц с хищным выражения лица и пустым взглядом. Такое ощущение, что фотографу приходится вначале как следует разозлить модель, чтобы сделать подобный снимок. А вот кадров с мягким, женственным лицом и блеском в глазах – единицы. Неудивительно, что молодое поколение стремится подражать образу женщины-вамп, причем только в угоду моде.

    Сознательно лишая себя женственности, девушки строят отношения с противоположным полом на обрывках знаний, почерпнутых из западных фильмов и журналов. Именно там эталоном привлекательности считается женщина-босс, способная подмять под себя любого мужчину. А после удивляются, почему их парни не хотят видеть в них слабую женщину, нуждающуюся в защите и понимании.

    Вместо того чтобы ждать, когда мужчина разглядит в вас тонкую и ранимую натуру, попытайтесь понять, как стать более женственной и нежной. Своей боевой раскраской и имиджем роковой красотки вы вряд ли привлечете тех мужчин, что хотят завести нормальную семью и детей. С такими девушками принято проводить время, женятся же на спокойных, ласковых и нежных.

    Кстати, заграницей представительницы прекрасного пола довели мужчин до такого состояния, что они даже боятся взглянуть на дамочек. Так и засудить могут. У них не принято пропускать вперед, помогать или подносить сумки незнакомке. Если парень едет с девушкой в лифте, он ни в коем случае не должен разговаривать или смотреть на нее. А любой комплимент считается сексуальным домогательством. К сожалению, эмансипация добралась и в нашу страну. Но неужели вы хотите походить на западных красоток, которые уже не возбуждают, а пугают мужчин?

    Почему нужно быть женственной

    Бог создал мужчину и женщину для того, чтобы они взаимодополняли друг друга, а не заменяли. Эмансипация и феминизм хороши в меру. А вот в личной жизни эти принципы не принесут представительницам прекрасного пола счастья. Как бы высоко вы не ценили свои приобретенные качества сильной женщины, мужчины мечтают о нежной и мягкой подруге жизни. Это вовсе не означает, что для нормального супружества вам придется стать «размазней». Женственность – это не слабость, а сила, которая помогает сделать мужчину твердым и уверенным, защитником и добытчиком. Словом, тем, кем ему положено быть по природе.

    Давайте представим ситуацию, где жена зарабатывает деньги, а муж – сидит дома и пьет пиво по вечерам. В конце концов, пара разводится, он уходит к другой. И тут происходит нечто необычное! Парень, который раньше и палец о палец не ударял, сейчас открывает свой бизнес, возит новую пассию на Багамы, задаривает ее подарками и не позволяет работать. Почему он так изменился? Да просто вторая жена (невеста, девушка) не стала брать на свои плечи груз ответственности за семью и финансы, а повела себя именно как настоящая женщина. Она пробудила в нем мужественность.

    Но это не значит, что вы постоянно должны подталкивать вторую половинку к действиям. Многие дамы абсолютно неправильно понимают понятие «женственность». В личных отношениях они гордятся ролью шеи, которая поворачивает голову мужчины в нужном направлении. Привыкнув быть лидером в обществе, они переносят это качество в семью, желая не просто равноправия с мужчиной, но и полного главенства в отношениях.

    Такие жены стремятся конкурировать с мужчиной за право принятия решений. Они хотят ставить последнюю точку в любом диалоге. Дамочки просто вырывают из рук сильного пола позицию лидера и главы семьи. Гордясь возможностью манипулировать и провоцировать мужчину, они обвиняют своих мужей в недостаточной к ним любви и нежности.

    Женщина: богиня или роковая красотка?

    Давайте заглянем в толковый словарь и посмотрим, что означает слово «женственность». Что же мы увидим? «Нежность, мягкость, изящество». А вовсе не способность заставить всех плясать под свою дудку. Не верите – почитайте сами и поймите, чего от вас ждет противоположный пол. Если вы стремитесь сделать из мужа подкаблучника, то это говорит о том, что вы примеряете на себе мужскую роль в семейных отношениях. И как бы вы в душе ни мечтали о сильном товарище или парне, вряд ли привлечете его таким поведением. Настоящим мужчинам не нужны командиры в доме, они ищут женственных, мягких и нежных женщин.

    Как научиться быть женственной и нежной

    Многие современные представительницы прекрасного пола, попав в ловушку образа «эмансипе», уже не могут внушить окружающим мысль о том, что они относятся к слабым и беззащитным особам. От них не ждут мягкости и снисхождения, им не дарят цветы и конфеты, не радуют подарками. Шанс встретить мужчину своей мужчины улетучивается, как дым. А если семья уже есть, то в ней действует правило «Я и лошадь, я и бык, …». Продолжение вы знаете. А зачем мужу опекать женщину, если внутренне она и так сильнее его?

    Помните, прекрасный фильм «Служебный роман»? Героиня пережила предательство подруги и отгородилась от внешнего мира своей работой. Ничего, кроме карьеры, ее не интересовало. И постепенно она превратилась в робота. А как можно полюбить существо из проводов и стали? То, что нашелся один отчаянный представитель противоположного пола, который заставил ее почувствовать себя женственной – чудо. За это любим мы такие сказки, где невозможное – возможно.

    В реальной жизни все обстоит совсем по-другому. Для того чтобы внутренне измениться, нужно этого захотеть. Мало понять, как стать женственной и желанной – нужно идти к этой цели. То, что вы знаете в теории, нужно уметь применять на практике. Разберитесь в себе и найдите причины, которые мешают вам быть настоящей и великой женщиной. А способов, как к этому прийти, достаточно. Стоит лишь только захотеть, можно и горы свернуть.

    • Взгляните на себя с другой стороны

    Такое качество, как женственность, прячется в каждой из нас. Не стоит сомневаться в этом. Запомните раз и навсегда: так предусмотрено природой. Загляните в себя поглубже. Постарайтесь найти то, что так упорно прячете от себя и окружающих. Возможно, вы чего-то боитесь?

    Себя не обманешь – в каждой из нас, даже в самой сильной и неуступчивой внешне, живет маленькая слабая женщина, мечтающая о сильном плече поблизости. А раз внутри она есть, то почему не рискнуть и не выпустить ее наружу? Ваша робость, мягкость и застенчивость имеют право на существование. Не бойтесь показывать эти чисто женские качества, с ними ценить вас будут гораздо больше.

    • Перестаньте быть ведущей

    Не будьте слишком напористой в отношениях с противоположным полом. Помните, сила женщины – в ее слабости. Не заиграйтесь в конкуренцию, добиваясь позиции лидера, и не превращайте семью в борцовский ринг. Достигнув неимоверного успеха на работе, вы можете разочароваться в результате.

    Обратите внимание на мужскую психологию, в которой все же присутствует немного логики. Раз вместо женственности и мягкости в вас чувствуется сила и властность, мужчине незачем оберегать и баловать такую Железную Леди. А разве не этого втайне желает любая женщина?

    • Настраивайтесь на позитив

    Излучайте позитив, будьте веселы и игривы. Поверьте, сложно не заметить жизнерадостную кокетку или обвинить ее в отсутствии женственности. Зачем завидовать другим представительницам прекрасного пола, способным мило улыбаться и флиртовать? Добрый нрав и врожденная женственность помогут справиться ничуть не хуже. Плюс, научитесь улыбаться глазами.

    Полюбив себя и свою внешность, вы найдете ответ, как стать женственной. Погоня за модными аксессуарами и одеждой от кутюр – такие старания ничего не дадут. Если вы не ощутите легкость изнутри, вашей ранимой натуры никто не заметит. Удивительно, но некоторым представительницам прекрасного пола удается оставаться мужеподобной в розовом платье. Но ведь можно быть женственной и нежной со стрижкой «под мальчика». Только ваше внутреннее «я» поможет разглядеть окружающим женскую сущность. Избавьтесь от комплексов и поднимите самооценку. Ведь вы – уникальная женщина, и всем прочим пора об этом узнать.

    • Сходите в салон красоты

    Как бы нам не хотелось, но мужчины любят глазами. Будь девушка трижды умна, отросшие корни, собранные в пучок волосы, лицо, на котором нет ни капли макияжа – все это отталкивает. Чтобы стать женственной, придется меняться не только изнутри, но и снаружи.

    Первым делом обновите стрижку. Если у вас нет времени на сложные укладки, попросите мастера сделать вам такую прическу, с которой вы смогли бы утром справиться за пять минут. Не забудьте выкрасить волосы в яркий, сочный и насыщенный цвет. Мечтали быть рыжей, но боитесь экспериментов? Почему бы не рискнуть? Волосы всегда отрастут. Зато будет потом о чем вспомнить, даже если все выйдет ужасно.

    С косметикой дело обстоит сложнее. В наше время лишь единицы умеют пользоваться подводкой, тенями, пудрой, тональным кремом. Выход есть – записаться на курсы визажистов. И, конечно же, тренироваться перед зеркалом. Кстати, не забывайте смывать косметику на ночь, чтобы утром не проснуться с кругами под глазами, как у панды.

    • Обновите гардероб

    У каждой представительницы прекрасного пола в шкафу должно быть маленькое черное платье. Но не забываем и про легкие сарафаны, туфли-лодочки, босоножки кокетливую юбку, пеньюар и красивое нижнее белье. Как, вы никогда не носили чулки? Попробуйте! Кстати, мужчины сума сходят, когда видят, что женщина носит не колготки, а ажурные чулочки.

    • Займитесь женским спортом

    Не знаете, как стать женственной? Запишитесь на танцы. Румба, вальс, сальса – все это преподают для представительниц прекрасного пола во всех городах. Такие занятия подходят для разных возрастных категорий. Так вы не только раскрепоститесь, но и приведете фигуру в порядок. Хотите что-нибудь посексуальнее и экзотичнее? Отлично, вам подойдут восточные танцы, Pole-dance и т.д. И как-нибудь вечером продемонстрируйте эротичные движения второй половинке. Поверьте, результат превзойдет все ваши ожидания.

    «Женственность – это доброта, обернутая в нежность» – замечательные слова Алексея Филаткина. Данная фраза как нельзя более точно описывает суть того, какими хотят видеть нас мужчины. Искать ответ, как стать более женственной – не значит идти на уступки их желаниям. Для того чтобы обрести личное счастье, мы не должны забывать о себе. Вам нужно лишь вернуть свою сущность и наслаждаться всеми преимуществами положения женщин, что подарила нам мать-природа.

    Как стать добрее. 10 действенных советов психолога | Психология жизни | Здоровье

    В наше время можно купить практически всё. Жаль, что такого качества, как доброта, на прилавках не найти. Зато его можно развить. Как это сделать собственными силами, рассказывает психолог, радиоведущая и руководитель центра «Новый горизонт» Анетта Орлова.

    1. Развивайте в себе навыки эмпатии (сопереживания). Учитесь считывать чужие эмоции и выражать своё сочувствие простыми словами: «я понимаю тебя», «я понимаю твои чувства». Даже если сначала вы будете делать это механически, постепенно начнёте ощущать, что действительно понимаете другого человека.

    2. Когда хочется сказать что-то неприятное в ответ на резкое высказывание другого человека, на секундочку встаньте на его место. Попытайтесь понять его состояние. Посмотрите на ситуацию со стороны, как в кино. Это поможет снизить градус раздражения и более доброжелательно ответить.

    3. Накачивайте «мышцу доброты». Развивайте в себе лучшую часть, каждый день проявляйте заботу и внимание. Иногда это может выражаться в том, чтобы что-то не заметить, где-то промолчать. Не доказывайте свою правоту на каждом шагу! Будьте аккуратны с жанром советов, с пожеланиями быстрее выйти замуж, с сопереживанием по поводу плохого мужа. Причитания вроде «как ты с ним живёшь, вот я бы не жила» оставьте при себе. После общения с вами человеку должно становиться легко, а не наоборот.

    4. Каждый день вечером пишите 3 благодарности тем людям, которые вам сегодня хоть чем-то помогли: улыбкой, словом поддержки или просто конфетой. Если вы скажете, что писать некому, значит, у вас негативное избирательное внимание, вы замечаете только плохое и игнорируете хорошее. Проще говоря, неблагодарны.

    5. Делайте коммуникативные подарки другим людям. Говорите комплименты, и вы увидите всю палитру человеческих переживаний: от горделивого принятия до застенчивого оправдания и даже отказа принимать ваши добрые слова. Но и в такой ситуации не прекращайте практику.

    6. Будьте добрыми с близкими. Все мы знаем людей, которые для дальнего круга очаровательны, а для домашних — настоящие монстры. Соблазн быть добрым в глазах окружающих очень велик, поскольку в этом случае «дивиденды» выше и благодарности больше. Проявлять аналогичные чувства по отношению к тем, с кем сталкиваешься каждый день на одной кухне и решаешь общие проблемы, сложнее. И всё же постарайтесь: окажите поддержку, если это необходимо. Промолчите, вместо того чтобы давать совет, если ситуация уже пройдена и ничего нельзя изменить. Закройте глаза на какие-то недостатки. Не раздражайтесь и не срывайтесь на родных, даже если денёк выдался не из лёгких. 

    7. От негатива к позитиву. Негативные убеждения и установки отнимают у нас ощущение силы и возможностей, а ведь только сильный человек может проявлять доброту. Очень важно избавиться от обесценивающего и злого внутреннего критика, который постоянно говорит вам: «куда ты лезешь», «чего тебе ещё надо», «я неудачник», «время прошло», «у меня всё равно не получится», «помощи ждать неоткуда», «вокруг враги», «такой мужчина не для тебя» и т. д.

    На каждую такую фразу необходимо придумать позитивное альтернативное убеждение и записать его на бумаге. При желании этот список можно даже поставить заставкой на телефон.

    8. Вспомните случаи в своей жизни, когда вы ощущали, что к вам относились по-доброму, с заботой. Составьте список таких моментов в хронологии от настоящего времени до детства. Далее можно проделать следующее упражнение: сядьте, расслабьте всё тело (начиная с мышц лица и заканчивая мышцами кистей рук и пальцев). Визуализируйте те ситуации, войдите в то состояние. Следите за дыханием. Оно должно быть ровным и глубоким. Каждый день проживайте 2-3 ситуации по 3-5 минут.

    9. Совершайте добрые поступки по отношению к себе. Каждый день. Не позволяйте даже в мыслях относиться к себе жестоко.

    10. Окружайте себя добрыми (доброжелательными) людьми. Если вокруг будут те, кто всегда обвиняет, проявляет агрессию, унижает и обесценивает вас, ресурса на то, чтобы быть добрым, просто не останется. Когда человек постоянно находится в состоянии эмоционального прессинга, все силы будут уходить на преодоление, а привычными чувствами станут гнев и обида.

    Как стать женственнее

    Проблема многих современных женщин в том, что они не умеют быть женственными. Конкурентная борьба за пальму первенства с мужчинами привела к тому, что многие женщины утратили способность очаровывать. Слабый пол стремиться стать сильным, при этом забывая про то, что женщина при любых обстоятельствах должна сохранять женские черты. Ведь во многом, проблема одиночества для женщин стоит так остро потому, что женщины разучились себя подавать, они напоминают хищниц, хотя должны быть слабыми и нежными созданиями, уметь очаровывать своей женственностью. Давайте поговорим о том, как стать женственнее.

    Женственность – это набор качеств, заложенных в психологии женщины: способность очаровывать, завораживать, быть мягкой, нежной. Женственность – это поведение женщины в совокупности с умением одеваться, подавать себя, ухаживать за собой. Если современные женщины приноровились следовать моде, научились грамотно выбирать одежду, наносить макияж и делать прически, то с поведением у многих возникают проблемы.

    Если вы хотите понять, как стать женственнее, то первым делом вы должны заняться своим внутренним миром.

    1. Вспомните те моменты из своей жизни, когда вы чувствовали себя женщиной. Постарайтесь вспомнить свои ощущения. Вам приятно думать о таких моментах? Детально восстановите все, что помогло вам стать женственной: одежда, поведение, ситуация.

    2. Для того чтобы понять, как стать женственнее, то необходимо научиться любить себя. Вы должны принять свое тело, свои недостатки и полюбить их. Поверьте, для вас ваши комплексы и недостатки кажутся ужасной проблемой, а вот кто-то может посчитать их вашей изюминкой, вашей индивидуальностью. Вспомните всех знаменитых актрис, которые сражали наповал мужчин своим взглядом. Посмотрите внимательно, так ли они идеальны? У кого-то из них слишком тяжелые бедра, кто-то обладает весьма выдающимся носом, маленькой грудью, далеко не плоским животом. Но это не помешало миллиону мужчин смотреть на них с восхищением. Их секрет в том, что для того чтобы понять, как стать женственнее они полюбили свое тело, приняли себя со всеми недостатками.

    3. Один из секретов, как стать женственнее – это научиться жить в гармонии с собой, с миром. Вы замечали, как ходят современные женщины? Они постоянно куда-то спешат, несутся, согнув спину и опустив голову. Их движения резкие, походка мужеподобная. Такие женщины никогда не будут женственными, даже если на них будет надето самое романтичное платье. Задумайтесь, куда вы постоянно спешите? О чем думаете? Что заставляет вас перестать быть женщиной? Желание зарабатывать? Тяжелая работа? Усталость? Это все весомые причины, к несчастью в нашем мире мужчины и женщины стоят на одной ступени физического труда и выполняют практически одинаковую по сложности работу. Конечно, в таких условиях сохранить свою женственность сложно. Но вы должны понимать, что в большинстве случаев вы сами нагнетаете себя, свои мысли. Если бы вы научились жить в гармонии с собой, слушать свой внутренний голос, радоваться тому, что у вас есть и улыбаться, то вы бы поняли, как стать женственнее. Прислушайтесь к себе, может пора прекращать пытаться обогнать жизнь? Может, пришла пора наслаждаться своей жизнью, ведь другой возможности у вас точно не будет. Перестаньте спешить, научитесь ходить правильно. Ваша спина должна быть идеально прямой, походка - ровной, движения - плавными. Вы женщина, а не трактор. Так научитесь ходить как женщина. Если вы постоянно опаздываете, то вставайте раньше.

    4. Еще один принцип, который подскажет, как стать женственнее – это научиться быть счастливой. Для этого вы должны понять, что вам нужно для счастья. Что мешает вам быть счастливой, наслаждаться жизнью. Может, пришла пора что-то изменить в себе? Прислушайтесь к своему внутреннему голосу и не бойтесь перемен. Поверьте, они способны изменить вашу жизнь к лучшему. Поэтому не бойтесь делать шаги на пути к вашему счастью.

    5. Если вы хотите понять, как стать женственнее, то научитесь радоваться жизни. Перестаньте быть жертвой этого сурового мира, вам вряд ли кто-то поможет кроме вас самой. Если у вас есть проблемы, то не стоит постоянно думать о них. Абсолютно все в этом мире периодически испытывают трудности. Но кого-то они делают сильнее, от того что люди делают выводы и идут дальше, а кого-то навсегда ломают, так некоторые не могут простить себе ошибку и наказывают за нее себя всю жизнь. Поэтому перестаньте винить себя, других в ваших неудачах. Если вы будете думать постоянно о поражениях, то вы никогда не выиграете битву за женственность.

    6. Если вы хотите понять, как стать женственнее, то становитесь добрее. Пусть в вашу жизнь войдут такие чувства как нежность, сочувствие, понимание, доброта. Ваше сердце должно быть живым, чувственным, тогда это отразиться и на вашей внешности и на женственности.

    7. Есть хорошее упражнение, для того чтобы понять, как стать женственнее. Разденьтесь и встаньте у большого зеркала. Посмотрите на себя внимательно. Попробуйте почувствовать свое тело, научитесь хвалить его. Погладьте свою нежную кожу, ваши движения должны быть плавными. Говорите себе комплименты, глядя в глаза. Попробуйте подвигаться. Сделайте несколько нежных взмахов руками, посмотрите, как это красиво. Не забывайте при этом про улыбку. Вы видите в зеркале красивую женщину? Пусть не с идеальной внешностью, но со своими достоинствами. Так что мешает вам быть женственной? Вы созданы для этого, а не для того, чтобы доказывать какая вы сильная и непобедимая. Будьте слабой, нежной, доброй, женственной. И вы заметите, что всю сильную работу за вас будет делать ваш мужчина, который будет оберегать вас от всех трудностей. Помните, что вы сами взваливаете на себя непосильную ношу. Пусть этим займется ваш мужчина, который обязательно появится тогда, когда вы поймете, как стать женственнее.

    Наталья Касперская: женщины лучше там, где коммуникации

    Подпись к фото,

    Наталья Касперская заняла 2-е место в списке 50 самых влиятельных деловых женщин России по версии журнала "Финанс"

    За последние три года доля женщин на руководящих постах в России, согласно исследованию компании PricewaterhouseСoopers, остается высокой.

    Доля женщин среди главных бухгалтеров -93%, директоров по персоналу- 70% и финансовых директоров 48%, говорится в документе.

    Однако в таких должностях как генеральный директор, председатель совета директоров и президент, женщин все еще очень мало, говорят эксперты компании.

    О трудностях ведения бизнеса для женщин в России корреспондент Русской службы Би-би-си Михаил Терновых побеседовал с одной из наиболее успешных российских бизнес-леди, одной из основателей компании "Лаборатория Касперского" Натальей Касперской.

    Би-би-си: Тяжело быть женщиной в российском бизнесе?

    Наталья Касперская: Никогда не была мужчиной, поэтому не могу сравнивать.

    Би-би-си: Тогда насколько тяжело или легко работать с мужчинами в России?

    Н.К.: Да нормально, у меня проблем не вызывает. Наверное, женщине даже легче: женщин меньше, они лучше запоминаются. Как правило, меня люди помнят. Когда я куда-нибудь прихожу, мне говорят: "А, Наталья!". А я думаю, где я этого человека видела… Мужчин обычно много, они все в черных костюмах, и их сложно различать. Поэтому в этом смысле проще.

    Би-би-си: Никогда не было такой ситуации, когда приходите на переговоры, а там сидит мужчина, у которого на лице написано: разговаривать с женщиной о бизнесе? Ее дело на кухне готовить, да с детьми сидеть?

    Н.К.: Ну, не знаю. В моей практике не случалось. Может быть, только когда я только начинала бизнес. Когда была молодая девушка, тогда люди иногда удивлялись. Но негатива я никогда не испытывала

    Би-би-си: А есть ли позитив? Может быть женщине бизнесмену легче договариваться с мужчинами, например, используя флирт?

    Н.К.: Я к флирту никогда не прибегала, я считаю, что нельзя путать личное с бизнесом. Поэтому просто не знаю, как это можно использовать. А что касается каких-то дружеских отношений, которые завязываются, то, ну, у меня есть партнер, с которым мы работаем 15 лет. Но в целом, я, как правило, очень четко разделяю бизнес-жизнь и личную жизнь и стараюсь не смешивать.

    Би-би-си: Вы работаете с программистами, а они в основном мужчины. Я, например, не встречал женщин программистов. Насколько женщине тяжело работать в компьютерной отрасли?

    Н.К.: У нас в лаборатории работала одна девушка программист. Сейчас я работаю в компании Infowatch и у нас их две. То есть прогресс в этом направлении идет. Но в целом женщины программисты редки, так как программирование требует определенного склада ума, который, как правило, свойственен мужчинам. Я сама очень скептически отношусь к женщинам программисткам, хотя в управлении проектами женщины есть.

    Женщины лучше там, где коммуникации. А бизнес это в основном коммуникации. В основном это общение с людьми. Поэтому в этом смысле женщине проще. Но у меня это проблем не вызывает. Может вызывать проблемы то, что иногда программисты уходят в очень большие технические детали, пытаются заморочить голову. Но я обычно просто прерываю и говорю, вот этого я не понимаю, объясни мне, пожалуйста.

    Или если он не в состоянии объяснить и уходит в какие-то еще более технические детали, я говорю, что давай вот на этом уровне я не буду разговаривать. Разговаривай на более высоком уровне. Всегда можно привести диалог к такому уровню, на котором стороны друг друга понимают.

    Би-би-си: Как вы считаете, одинаковые ли возможности у мужчин и женщин в России сделать карьеру?

    Н.К.: Я вообще не люблю гендерную тему. Мне кажется, что человек либо нормально работает, делает свое дело хорошо, либо он работает плохо. А какая разница, какой у него пол. Нет, конечно, есть определенные склонности. Например, женщины сильнее в коммуникации, они сильнее в отношениях между людьми, если же мы будем брать какую-то научную составляющую, то мужчины, например, сильнее в логике. В построении процессов, как правило. Конечно, у каждого есть сильные и слабые стороны.

    Но умение управлять и состоит в том, чтобы нивелировать свои слабые стороны и капитализироваться на сильных. Это значит, что если я, например, чувствую слабую математическую подготовку, я не должна сидеть разбираться с программистами в кодах, просто я должна нанять сильного технического директора, который мою эту сторону закроет. Вот при чем тут гендерное отношение? Мне кажется, что оно немножко за уши притянуто.

    Би-би-си: Как чувствует себя женщина, которая управляет мужчинами?

    Н.К.: Нормально. Хорошее такое ощущение. И мужчины тоже привыкают. Но бывают проблемы с увольнениями. Вот если мы расстаемся с кем-то, или мне приходится понижать человека в должности, то люди очень болезненно воспринимают, резко так. Считают, что вот женщина, баба меня уволила. Это, наверное, более обидно. А вот находится под управлением, ну не знаю…мне кажется, у меня за всю жизнь был только один случай такого гендерного бунта, когда человек просто с очень высоким уровнем тестостерона пытался со мной бороться именно по гендерному признаку: мол, я здесь мужик, а ты кто? Ну, кончилось это тем, что я его уволила и все. Я была начальник. Ну и все. Так и разошлись.

    Би-би-си: Мужчины меняются под управлением женщин? Может быть, мягче становятся?

    Н.К.: Да, становятся женственнее, добрее, нежнее. (смеется) Нет, я не замечала.

    Би-би-си: Как удается совмещать бизнес и семейную жизнь?

    Н.К.: С трудом. То есть, на дом часто времени не хватает. Я бы хотела больше времени проводить со своей семьей. Вот сейчас я в Германии, а у меня у дочки день рождения. Ей исполняется годик. Конечно, хотелось бы быть первой, кто ее поцелует и поздравит. Хотя, наверное, она все равно не осознает, что у нее день рождения, но все равно.

    Би-би-си: Дети не ревнуют к работе?

    Н.К.: Ревнуют. Жутко ревнуют. Это огромная проблема. У меня второй дочке пять лет, и она, прям, чуть не плакала. Говорила, зачем ты от нас уезжаешь, оставайся с нами. У нас тут хорошо. Уговаривала меня на полном серьезе. Мне даже иногда до слез как жалко. Но что делать. Приходится уезжать.

    Я стараюсь сейчас ограничивать количество командировок, но старшие дети у меня выросли, они родителей и не видели. Мне кажется, что я недостаточно им тепла уделила. К сожалению. Сейчас это невозможно уже поправить.

    Би-би-си: Не жалели, что приоритет отдали карьере, а не семье?

    Н.К.: Я не выбирала карьеру, это карьера выбрала меня. Просто занялась бизнесом, а бизнес это такая вещь, которая втягивает очень сильно. Он тоже как ребенок. Если его оставишь, он отобьется от рук. Пойдет не туда и, в конце концов, сгинет. Поэтому за ним приходится все время смотреть.

    Вот знаете, если вот человек делает карьеру, работает, старается чего-то достигнуть, то, в конце концов, он может бросить и уйти. А свой бизнес нельзя бросить. Бросишь, он загнется. Если, конечно, он не в такой стадии, когда может работать сам. Например, "Лаборатория Касперского" не нуждается в ежедневном наблюдении. Это уже большая компания, которая катится по определенным рельсам.

    А вот маленький бизнес, его невозможно оставить: отвернешься, и он уже катится не туда. Маленький он еще, неустойчивый. Получается, еще один ребенок, за которым приходится ходить как нянька.

    Би-би-си: Вы бы хотели, чтобы ваша дочь повторила вашу судьбу? Или же скажите ей: "Дочь, выходи замуж, рожай детей и плюй на эту карьеру".

    Н.К.: Я всегда говорю, что основная цель любой женщины в этой жизни это родить детей. Все остальные цели вторичны, поэтому, безусловно, я ей это посоветую.

    Что касается того, какой путь изберут мои дети, то это зависит от них. Они сами должны выбирать свой путь. Я никогда не настаиваю. Вот, например, мой старший сын пошел в географию. Я про географию вообще ничего не знаю. Но, он выбрал такой, путь. Я: отлично, давай ты будешь заниматься географией.

    Понимаете, чтобы быть предпринимателем, нужно иметь определенную внутреннюю склонность. Такую обезбашенность. Сдвинутость определенную. Некий элемент сумасшествия. Не у всех это есть. И я не знаю, насколько моим детям свойственен дух предпринимательства, старшим, например, несвойственен. А будет ли это у младших дочерей, я не знаю.

    Поэтому, если они выберут путь предпринимателя, то замечательно. Я буду очень рада. Если нет, тоже хорошо. Значит, выберут, что-то еще. Главное - чтобы путь был хороший. Правильный. Не пошла бы дорожка вниз, вот что самое главное. А советовать и настаивать, я считаю, что это неправильно.

    Мягкость - забытое женское качество |

    Совсем недавно речь шла о минусах мужественности (минусах в кавычках), так как такие качества как агрессивность жесткость, настойчивость и независимость заложены в мужчинах самой природой.

    У женственности есть тоже свои «недостатки» противоположные мужским качествам, таким как жесткость и агрессивность.

    Это мягкость – совсем забытое за ненадобностью женское качество.

    И это качество также дано женщинам от природы. Отказываясь от мягкости, мы идем против себя. Не поэтому ли сегодня столько проблем у женщин с ее главным органом? Главный женский орган – матка. Она нежная, согревающая, мягкая, теплая, расслабляющая. Такая же, как и женщина.

    Только как сложно встретить сегодня мягкую женщину. Мы, современные женщины, в совершенстве владеем такими качествами, как жесткость и сила. Мы знаем, как дать отпор, нахамить, нагрубить. А вот как быть мягкой? У некоторых настолько извращено сознание, что под мягкостью многие понимают сегодня забитость.

    Предлагаю разобраться в этом качестве и начать его культивировать в своей жизни. Рассмотрим следующие вопросы:

    • Почему нас пугает это качество?
    • В чем оно проявляется?
    • И что поможет развить мягкость?

    Итак, что пугающего в мягкости, что мы так легко забрали себе мужскую жесткость, а порой и грубость? Почему мы ее или подавляем или совсем отказываемся от нее?

    Мягкость – это, прежде всего доброта, тактичность в поведении и поступках, отсутствие грубости, жесткости, прямолинейности и безапелляционности.

    От нее мы отказываемся из того, что в душе живет страх, и недоверие к мужчине. Нас пугает наша беззащитность, поэтому мы наращиваем силу. Мы боимся быть мягкими и путаем ее со слабостью. Мы как будто хотим заранее показать окружающим: нас не стоит обижать, мы можем дать отпор!

    Очень важным индикатором является то, как мы ведем себя в ссоре. Чаще всего мы проявляем агрессию, защищаемся, отстаиваем свою правоту, выдвигаем категоричные требования. В момент ссоры мы как будто вступаем в бой по отстаиванию своих прав и своих свобод. Какие уж тут принятие, компромиссы и мягкость. Только вот с кем боремся? Какую свободу и от кого хотим получить?

    Что мы выигрываем, отказываясь от своей мягкости? Ничего. Мужчина не воспринимает нас как слабую женщину, а ведет с нами борьбу на всех фронтах, кто как умеет – лежа на диване или с бутылкой пива в лучшем случае. У мужчин методов борьбы с женщиной много, вы их знаете не понаслышке.

    Очень трудно любить женщину, которая жесткая, принципиальная, всех учит и всем все указывает, как нужно жить. Живут мужчины конечно с такими женщинами, но не любят!

    Вы уже догадались, о чем пойдет речь дальше?

    Чем мягче мы становимся тем, мужественнее и тверже становится мужчина рядом с нами. Нам не нужно копировать мужскую силу, у нас есть своя. Наша сила мягкая, деликатная, нежная и теплая. Становясь такими, мы даем мужчине возможность почувствовать себя сильнее, больше, компетентнее и мужественнее. Мужчина обожает испытывать чувство силы и власти.

    Начинаем развивать мягкость. Она должна проявляться во всем – во внешности, в прическе, в речи, в вашем голосе, в манере поведения, в походке, в мыслях итд.

    Начнем с самого простого – с внешности. Хотя думаю, многие столкнутся со сложностями и здесь. Во-первых, следует отойти от жестких форм, костюмов, брюк со стрелками, юбок классических и слишком прямых, джинсов. Выбирайте  более мягкие и легко драпирующиеся ткани, а также  натуральные ткани: трикотаж, кашемир, шелк, шерсть. Также используйте одежду с рюшами, воланами, оборками, вышивкой. Важна и цветовая гамма, можно присмотреться к пастельным, светлым и спокойным тонам. Это тоже придаст вашему образу женственность и мягкость. Подробнее я писала здесь. А также используйте украшения и бижутерию, различные заколки и бусы.

    Несколько слов о прическе. Как вы думаете, когда женщина выглядит мягче – с короткой стрижкой или длинными струящимися локонами? Вам нравятся длинные волосы? Мужчинам да. Это очень красиво и женственно. Обязательно напишу об этом отдельную статью. Чтобы не пропустить, подпишитесь на мою рассылку.

    Жесты и мимика. Конечно, мягкость придаст вашей мимике улыбка.  Улыбка делает взгляд легче, светлее и добрее. А за жестами, возможно, стоит последить. Пусть они также будут мягче, спокойнее и более плавные. А со временем они станут изящными.

    Речь. Не надо объяснять насколько это важно. Женщина, ругающаяся и кричащая, вряд ли может быть мягкой. Не говоря уже о грубых словах и мате, считается, что матные слова разрушают женскую энергетику.

    Также уделите внимание тембру речи и скорости. Стоит прислушиваться к своему голосу, насколько он нежен и мягок. Возможно, иногда он будет строгим, но никогда не должен быть грубым, металлическим и жестким. Чтобы сделать свой голос женственнее,есть такое простое упражнение: вы можете представлять у основания своей шеи нежный белый цветок.

    Ну и конечно, если вы не будете спорить и доказывать свою правоту, голосу не придется становиться жестким. «Неотразимые женщины готовы избавиться от потребности всегда быть «правыми». М. Форлео.

    Походка. Если у вас тяжелая, грузная походка и ваши движения не поворотливы, то вам помогут танцы, аэробика, пилатес или плавание. Ну и конечно каблук и юбка тоже быстро вернут изящность походке. «Самый лучший тренажер для того, чтобы избавиться от мужской походки – юбка на две-три ладони ниже колена». Э. Хромченко. На каблуках ходить неосознанно не получится. Вот в чем сила обуви на каблуке. Нет автопилоту!

    Мысли тоже отражаются на лице, проявляются в жестах в речи и в действиях. Особенно раздражение, обиды, ненависть, зависть. Загнанная, испытывающая страх женщина не может быть мягкой. Женские мысли должны быть легкими. Думайте почаще о женском, например, о бриллиантах или о новом платье.

    Темы разговоров – они должны быть тоже такие же мягкие и женские. Разговоры о футболе, автомобилях и бизнесе оставьте мужчинам. Важно учится спокойно слушать собеседника. Уши – пассивный женский орган, они должны работать. Учитесь слушать, не делая преждевременных выводов и не осуждая.

    Домашняя обстановка. И в своем доме нужно добавить мягкости и уюта. Смените занавески, купите подушки, теплый плед, чтобы укутываться в него зимними вечерами, представляя, насколько мягче вы становитесь день ото дня.

    Мягкая женщина способна успокаивать, давать ощущение комфорта и умиротворения. Сквозь женскую мягкость мужская твердость проходит, не встречая сопротивления.

    Помните, мужская сила расцветает рядом с женской мягкостью.

    Этому качеству посвящен целый урок в Женской Школе. Подробнее здесь.

    Татьяна Дзуцева.

     

    Вконтакте

    Одноклассники

    Поделиться ссылкой:

    Как стать женственной внешне и внутренне: курите и носите брюки

    Здравствуйте дорогие читатели блога Жизнь Hand Made! Не так давно я писала о том, как воспитывать мальчиков, чтобы они выросли настоящими мужчинами. Как правильно воспитывать девочек, чтобы они стали счастливыми женщинами. И о том, как вести себя с мужчиной, чтобы жить с ним долго и счастливо. Сегодняшняя статья – это продолжение всего выше написанного. Она для тех женщин, которых воспитывали неправильно. Если у вас есть чувство, что вы живете не так, как хотите и у вас есть потребность что-то поменять, то вы в правильном месте. Потому что я буду писать о том, как стать женственной внешне и внутренне.

    Что такое женственность

    Когда я спросила мужа, какой должна быть женщина, он сказал – нежной и мудрой.

    Женственность и нежность – это два синонима. Сюда еще можно добавить мягкость, доброту, красоту.

    Понятие женственности очень широкое.

    И, если девочку воспитывали с колыбели в правильном направлении, то для нее все эти качества – естественны и ее самая главная задача – ничего не испортить.

    Не перестать быть женственной девушкой в угоду каких-то дурных идей, которые витают в нашем обществе.

    Я уже писала в статье про воспитание девочек, что порой, родители, из самых благих побуждений, делают медвежью услугу девочке.

    С детства настраивают на то, что она сама всего должна добиться, что рассчитывать ни на кого не нужно.

    Отправляют в спортивные секции, чтобы научиться драться и защищать себя.

    Потом в школу с технической направленностью и в элитный институт.

    А потом молодая красивая, умная женщина, воспитанная как пацанка, которая все может сама, садится вечерком на красивой кухне. В квартире, купленной на самостоятельно заработанные деньги, наливает бокал элитного шампанского в красивый дорогой бокал и заливается слезами от одиночества.

    И рада бы она быть слабой женщиной за спиной сильного мужчины, да не может!

    Два пути

    Женщина, идущая мужским путем, не может стать счастливой на женском.

    Это два разных пути. Два разных типа мышления, разная психология.

    Выбираешь один – автоматически уходишь с другого.

    Это же логично!

    Я сама шла по такому пути, пока не сказала себе стоп.

    И стала читать, думать, искать информацию об отношениях между мужчиной и женщиной.

    Почему мы разные, в чем замысел Бога, природы, Вселенной. Как хотите, называйте высшие силы, которые создали нас и весь этот мир.

    И кое-что я уже поняла, но многое мне еще предстоит понять.

    И я обязательно буду делиться с Вами, дорогие читательницы, желающие жить в гармонии с собой, со своей женской душой и женским телом.

    Так вот, что следует развивать женщине, которая немножко ушла со своего женского пути?

    Начнем с самого простого – с внешности.

    Одежда

    Сейчас такое странное время, когда даже внешне женщину порой не отличить от мужчины.

    А мужчину от женщины.

    Вам не кажется, что это как-то не нормально?

    В борьбе за равенство, женщины одели брюки и поняли, как это удобно!

    Безусловно, бегать, прыгать, залезать в тесный салон автобуса или собственную машину, гораздо удобнее в брюках, чем в юбке.

    Но, как вы себя чувствуете в таком прикиде?

    Особенно это хорошо понять, находясь рядом с мужчиной.

    Как свой парень! Можно сесть, развалившись, руки в боки. Еще по плечу своего любимого стукнуть, мол, все в порядке, дружище!

    Но тогда и в ответ вы получите такое же отношение.

    Вы – на равных.

    Друзья.

    Это не хорошо и не плохо, но, если это небольшая часть вашего общения, то это вносит изюминку, а если постоянно, то тогда не ждите от мужчины проявления мужских качеств в вашу сторону.

    Оденьте платье, юбку, туфли, сделайте прическу и вы сразу ощутите разницу.

    Только не путайте женственность и сексуальность.

    Платье платью рознь!

    В одном вы будете женственной, и мужчины будут воспринимать вас с уважением, будут стремиться помочь, ухаживать. Глядя на вас, в них проснутся их лучшие мужские качества.

    А, когда вы оденете другое (с декольте до пупа и разрезом до попы), вас будут хотеть. Но не долго, а до момента удовлетворения физической потребности. Мужчина становится не рыцарем, а самцом.

    И виноваты вы сами!

    Длинное платье является самой элегантной одеждой, которое подчеркивает женственность.

    И есть еще один огромный в нем плюс – им можно скрыть многие недостатки фигуры, подумайте об этом.

    Голос

    Это тоже внешняя и очень важная составляющая женского образа.

    Смотришь на женщину, глаз радуется, но как только она открывает рот…

    Все, хочется убежать.

    Писклявый, резкий голос может мгновенно вызвать головную боль не только у мужчин, но и у других женщин.

    Ну, а про прокуренный сиплый голос я вообще молчу.

    Женский голос может многое.

    Не зря раньше, девочек в обязательном порядке учили пению.

    А колыбельные петь деткам?

    Каким вы голосом будете?

    Или аудио сказки включите и пойдете курить на кухню?

    Про курение

    Про курение я бы написала много и все плохое.

    Потому, что я крайне негативно отношусь к этому процессу и уж, тем более к сигарете в женских руках.

    Девушки, женщины, вы не можете быть женственными, когда держите в руках сигарету!

    Это не просто вредно для здоровья, это отвратительно выглядит со стороны!

    Даже, если тоненькие, если в наманикюренных пальчиках и положа ногу на ногу!

    Это – позор для женской природы!

    Я сама когда-то покуривала. Я тоже далеко не идеальная!

    Но после того, как мой муж (тогда еще не муж) сказал мне, что от меня воняет, желание курить пропало навсегда.

    От курящей женщины – воняет!

    Запомните это, когда будете набирать дым в рот.

    Целовать пепельницу – противно!

    Если вы хотите стать более женственной – выкиньте сигареты и больше никогда их не берите в руки!

    Грубость

    Сейчас многие девочки-девушки-женщины считают нормой матернуться… Или не матернуться, но употреблять грубые слова.

    Меня аж передергивает, когда молодая симпатичная мамашка поднимает малыша и говорит ему – «ну что ты на жопу увалился!»

    Вот эту сладенькую маленькую попочку назвали таким грубым словом. Фу!

    Это грузчики в порту могут так говорить, а не милые, нежные женщины.

    Послушайте свою речь в течение дня. Как часто вы употребляете подобные слова.

    А в адрес мужа?

    А каким голосом?

    Если вы позволяете себе грубость, то и со стороны мужчины будет нормой обматерить вас.

    Такие высокие отношения!

    Я не позволяю мужчинам в своем присутствии материться. И тем самым сама развиваюсь и им помогаю.

    Вы спросите – а как перестать быть грубой? Ответ прост – взять и перестать.

    Следить затем, что и как вы говорите и не позволять грубым словам пачкать ваш милый ротик!

    Уход за собой

    Это как раз самое простое, хотя для многих не очевидное проявление женственности.

    Сейчас в моде стал такой интересный эталон женской красоты как накаченные губы и брови как у Брежнева.

    Не у Веры Брежневой, а у Леонида Ильича Брежнева. Был такой руководитель в Советском Союзе.

    Его брови вызывали у кого улыбку, у кого отвращение. Посмотрите фото — поймете.

    Я ничего не имею против аккуратного подчеркивания своей природной красоты с помощью того же перманентного макияжа, но закрашивать пол лица, это уж увольте!

    Вы считаете такую женщину привлекательной?

    Мой муж плюется от такой красоты!

    А губы, которые мешают говорить?

    Вы считаете это женственно? Это, возможно, делает женщину сексуальной, потому что напоминает женские половые губы, но тогда вы подумайте, как к вам относятся мужчины, которые на вас смотрят?

    Уход за собой должен приносить вам удовольствие. Он является одним из способов повысить женскую энергию и полюбить себя.

    Но, если это становится навязчивой идеей, то кроме невротического расстройства, он ничего другого не вызовет.

    Стремление быть ухоженной и стать чуточку красивее – нормально, но переделать себя до неузнаваемости – путь вникуда.

    Девушки, вы красивы от природы!

    Каждая из вас – индивидуальна!

    И гнаться за модой, чтобы быть как все – глупо! Это показывает лишь вашу внутреннюю неуверенность.

    Продолжение следует

    Несколько простых, но в то же время эффективных способов по поднятию самооценки и уверенности в себе я описала в статье — «8 простых, но очень эффективных способов поднять самооценку». Примените — обязательно поделитесь результатами!

    А вот работать над изменением внутренней женственности гораздо сложнее, чем научиться делать красивый макияж!

    И об этом я буду писать много, поэтому будьте на связи и ваши шаги в правильном направлении на пути к своей женской природе помогут вам стать более спокойной, уверенной и более счастливой!

    Скажу вам честно, мне тоже многое предстоит в себе скорректировать, чтобы стать еще более желанной для мужа.

    И мне есть куда стремиться.

    Изменения в отношениях в лучшую сторону я уже вижу, поэтому вперед и только вперед!

    Советы о том, как стать добрее, мягче и нежнее вы найдете в следующих статьях, поэтому подпишитесь на обновления и следите за новостями!

    С уважением к Вам, Маргарита Мамаева

    P.S. А чтобы не пропустить выход очередной статьи, подстрахуйтесь и подпишитесь на обновления блога

    Как перестать быть грубой и стать женственной. Как научиться быть женственной с мужчиной

    Отдавайте предпочтение именно женской одежде: платьям, юбкам, сарафанам. Не стоит постоянно надевать брюки и джинсы, их вообще лучше оставить на особые случаи: пикник, поход в лес за грибами или дальнее путешествие. Для повседневной жизни подберите удобные и красивые платьица и юбки, надевайте их даже в ближайший магазин. Так вы быстрее привыкните к новому стилю.

    Используйте для своего образа всевозможные аксессуары: бусы, браслеты, темные очки, шарфики, пояса и сумки.

    К юбкам и платьям идеально подходят туфли на шпильках. К тому же они придают походке сексуальность. Если вы не готовы к высоким шпилькам, начните с классических лодочек на небольшом каблуке.

    Вы должны выглядеть женственно даже дома, где вас видят только родные. Выбросьте безразмерные туники, старые халаты и растянутые спортивные костюмы. Купите симпатичный домашний костюм, удобный сарафан или уютное платье. Одетая таким образом девушка будет чувствовать себя привлекательной и красивой.

    Внешность

    Тщательно следите за своей внешностью. Регулярно посещайте парикмахера, косметический салон, маникюрный кабинет. Ведите спортивный образ жизни: бегайте, ходите в бассейн, тренажерный зал, фитнесс-центр.

    Спорт полезен не только для красивой внешности, но и для здоровья.

    Благодаря физическим упражнениям тело будет подтянутым, а фигура стройной. Конечно, можно быть женственной с целлюлитом и свисающими боками, но если от этих неприятностей можно избавиться, почему бы не попробовать это сделать? Тогда девушка почувствует себя более уверенной, а вскоре начнет ловить на себе заинтересованные взгляды мужчин.

    Поведение

    Манеры представительницы прекрасного пола тоже играют немаловажную роль. Вряд ли кто-либо назовет женственной ворчливую и неприветливую особу. Будьте добрее и мягче, тогда к вам потянутся люди. Улыбнитесь детям, играющим во дворе, бабушке на лавочке и даже дворовому псу – жить от этого станет радостнее.

    Любите себя, тогда и вас начнут любить. Никогда не общайтесь «свысока», не пытайтесь казаться умнее, просто будьте собой. Не загружайте собеседника своими проблемами, а лучше выслушайте его и дайте дельный совет.

    Не тащите на себе всю тяжесть домашних хлопот. Попросите мужа помочь по хозяйству. Трудно сохранить очарование , когда каждый день приходится мыть гору посуды, носить тяжелые сумки из супермаркета и выносить мешки с мусором. С этими задачам великолепно справится ваш мужчина. Надо только тактично и аккуратно на это намекнуть.


    Женственность - это особая энергетика, притягивающая мужчин. Она исходит от представительниц прекрасной половины человечества, сумевших сохранить в себе это качество и не подавить его под грузом обыденности. В буддисткой мифологии понятию женственности приписывают энергию «инь», которая высвобождает и поддерживает мужественность - «ян».

    Истинная женственность не может заключаться исключительно в походке, одежде, фигуре или характере. Это особый сексуальный импульс, естественное соблазнение, нежность и обаяние, которое способно разбудить в мужчине лучшие грани характера. Поэтому задача каждой леди - научиться развивать свои внутренние качества, чувственность и духовное очарование, а затем совершенствовать тело.

    Как развить женскую энергию

    Для того, чтобы понять, как стать женственной и привлекательной для мужчин, необходимо научиться относиться ко всему с любовью. Нужно вкладывать душу во все, чем приходится заниматься и сталкиваться каждый день. Чтобы воспитать в себе настоящую женщину и вдохновлять мужчин на подвиги, необходимо:
    1. , свою внешность, манеры, фигуру и внутренний мир. Женщина - это магнит, который притягивает к себе ту энергетику, которая его наполняет. Поэтому секрет счастья заключается в любви к себе, которая непременно вернется в обличье ласкового мужа, детей и окружающих.
    2. Заниматься пением, развивая голос. Наши древние предки верили, что уроки вокала способны очищать горловую чакру от негатива. Это своеобразное возрождение и очищение от темной энергии. Каждодневная практика пения помогает обрести внутреннюю гармонию, развить умение контролировать эмоции и справляться с гневом.
    3. Танцевать, чтобы научиться чувствовать свою сексуальность, приобрести грациозность и повысить либидо. Мужчина любит глазами, поэтому особый танец, который вы ему преподнесете, сможет оказаться красноречивей любых слов. Выполняйте танцевальное упражнение каждый день и результат не заставит себя долго ждать.
    4. Освоить навыки йоги, в основу которой положена медитация, владением собственным телом и эзотерические техники принятия себя. Искусство йоги особенно полезно замужним женщинам, ведь она помогает пробуждать внутреннее спокойствие, восстановить психоэмоциональный баланс и поэтапно избавиться от негативных мыслей.
    5. Самостоятельно освоить декоративно-прикладное творчество, занятие которым помогает искоренить внутренний страх, почувствовать спокойствие и раскрыть в себе новые таланты.
    6. Научиться любить свое тело и получать удовольствие от собственных прикосновений. Каждая гейша уделяла 2-3 часа в день, чтобы медитировать во время массажа с использованием благовоний. Мастерство утоления тактильного голода позволяет выглядеть отдохнувшей, неотразимой и привлекательной. Ухоженность тела - это абсолютная женственность глазами сильных мужчин, которые привыкли любоваться изящными изгибами бедер, талии и груди.
    Чтобы раскрывать в себе женственность и усиливать её проявления, начните украшать постель. Посыпьте ее лепестками цветов, замените жесткий матрас на мягкий, застелите красивый комплект белья или поставьте в изголовье ароматические палочки, которые будут источать изысканный аромат. Это позволит насладиться отдыхом, привести мысли в порядок и наполнить себя светлой энергией.

    Визуальное проявление женственности

    Женственность проявляется в умении владеть своим телом, эмоциями и управлять разумом. Для того, чтобы ее развить, необходимо:
    • Отпускать ситуацию. Самая распространенная ошибка, которую допускает девушка или женщина, - это стремление держать все под контролем. Безусловно, представительницы прекрасного пола считаются самыми лучшими руководителями и начальниками, однако дома и наедине с любимым мужчиной о своем общественном призвании нужно забывать. Природа наделила дам сильным оружием - умением нежно убеждать, давать ненавязчивый совет и подчеркивать мужскую значимость.

    К примеру: жена просит супруга приобрести ей шубу, а потом корит благоверного за то, что им не хватает денег на жизнь. Вопросы обеспечения семьи должен решать мужчина, поэтому не нужно унижать его достоинство и уличать в несостоятельности. Поблагодарите за то, что он вам дает, и вы получите намного больше в ответ.

    • Задача леди - это показать мужчине то, насколько она от него зависит. Не бойтесь привлекать внимание просьбами, кокетливой харизмой и природной слабостью. Запомните - вы та самая маленькая девочка, которую совсем не хочется воспитывать, а только оберегать и баловать. В ведах говорится, что сила «инь» заключена в слабости.

    Например: просите своего спутника помочь вам донести сумки, вбить тот самый гвоздь или починить диван. Чувство вашей беспомощности будет подкупать и притягивать настоящих героев, которые готовы совершать подвиги для своей очаровательной красавицы.

    • Отучитесь спорить, командовать и отдавать приказы. Это мужской подход к решению ситуаций. Почувствуйте свою уникальность, заключенную в умении открывать любую дверь улыбкой, добрым словом или плавным жестом.

    Пример: Вы начинаете кричать на своего мужчину и упрекать, что он не выполнил обещания. Гораздо эффективнее будет его обнять и прошептать на ушко, что вы очень расстроены тем, что до сих пор не купили понравившиеся туфли. Этот психологический способ будет более эффективным, и позволит вам добиться желаемого результата.

    • Важно выработать умение красиво говорить. Эти уроки абсолютной женственности позволят вам расширить свой лексикон, при этом вы научитесь обезоруживать оппонента манерой общения. Загадочный взгляд, мягкость в голосе и спокойный тембр - вот что заставляет мужчин восхищаться своей спутницей, которая ясно излагает свои мысли.

    Совет! Женственность должна проявляться в спокойствии. Нет ничего хуже дамы, которая позволяет себе выражаться «крепкими словцами», прибавлять к этому крики и резкие движения руками. Жена, мать, домохозяйка - эти понятия подразумевают мудрость и спокойствие.

    Поэтому учитесь говорить эпитетами, больше читайте и развивайте свой кругозор. Тогда любой мужчина будет хотеть провести с вами время, разделять ваше мнение и любить.

    • У настоящей леди изящные, грациозные движения, способные рождать в мужском воображении самые смелые фантазии. Каждый ее жест - это соблазнительная загадка, поэтому постарайтесь отказаться от спешки и суеты. Научитесь возвращать своим движениям первобытную мягкость, будто Венера выходит из воды. Позвольте, чтобы ваша энергия наполнила любовью каждую клеточку тела, тогда вы сможете двигаться элегантно и непринужденно.

    Если вы хотите стать музой для своего мужчины, то научитесь делать правильные паузы. Это значит, что нужно промолчать в самом разгаре конфликта, или позволить своему избраннику самостоятельно принять решение. Женственность - это внутренняя красота, умение править без слов и открывать путь к сердцу мужчины через свою мудрость.

    Внешний облик и манера одеваться - создаем обаятельный образ

    «Эталон красоты и элегантности» - это умение стильно одеваться, грациозно ходить и преподносить себя с лучшей стороны. В ведической астрологии говорится, что женщина должна подчеркивать свою нежность и сексуальную энергетику, возвращаться к истокам и отдаляться от мужских привычек.

    Летящие юбки, брюки расклешенного кроя, ювелирные украшения и изысканная бижутерия - это те элементы гардероба, способные преобразить фигуру и сделать акцент на чувственности образа. Хотите открыть в себе настоящую женщину? Тогда купите себе классный свитер с глубоким вырезом декольте, облегающие джинсы, замените танкетку на каблук. Сдержанная сексуальность - это главный признак женственности, который муж или любимый парень оценят по достоинству.

    Вот главный список того, что нужно сделать для создания легкого и кокетливого образа, притягивающего восхищенные взгляды прохожих:

    • Смотрите фото модных показов и изучайте новинки. Известные дизайнеры создают модели вещей, которые подчеркивают соблазнительность фигуры и позволяют выразить индивидуальность характера.
    • Откажитесь от объемных вещей, скрывающих очертания силуэта.
    • Отдавайте предпочтение тканям постельных расцветок, ведь именно они вызывают желание прикоснуться к женскому телу.
    • Измените стрижку, изучив фотографии актуальных трендов сезона.
    • Любуйтесь собой перед зеркалом в обновках. Главная тайна привлекательного имиджа - это способность хвалить себя наедине. В этом поможет мантра, такая, как: «Я - прекрасная леди, привлекающая мужчин», «Мой образ вызывает восхищение!».
    Так же хорошо для развития женственности помогают , например такие:

    Я счастлива от того, что родилась Женщиной.
    Я БлагоДарю свою Внутреннюю Женщину за то, что она даёт мне возможность жить полной, яркой, насыщенной Жизнью.
    Я с удовольствием забочусь о себе.
    Моя Внутренняя женщина - это моя мягкость, доброта, нежность, ласковость, чувствительность, отзывчивость.

    Я открываю и принимаю в себе свою Внутреннюю Женщину.
    Я с любовью ращу цветок женственности и красоты в своем сознании и теле.
    Я - источник безграничной любви, которая расширяется на весь мир.
    Я мудрая и красивая Женщина.
    Я наслаждаюсь всем, что у меня есть.

    Я люблю себя именно такой, какая я есть. Я привлекательна всегда.
    Я достойна всего самого лучшего. Я открываюсь счастью и любви.
    Моя женственность расцветает с каждым новым днем.
    Любовь в моей жизни начинается с меня самой.

    Я сладкая и притягательная.
    Я талантлива и уникальна.
    Я роскошная дорогая женщина.
    Я магнит для любви.
    Я излучаю любовь.

    Я есть прекрасный цветок.
    Я сладкая как мед.
    Я иду по пути женственности.
    Я умею любить и наслаждаться.
    Я следую своей женской природе.


    Запомните: вы всегда должны выглядеть изысканно, начиная от нижнего белья и заканчивая маникюром. Отдавайте предпочтение кружеву, воздушным тканям и ярким аксессуарам. Только так в вашей душе будет играть музыка, которая привлечет поклонников и сделает вас неотразимой!
    • «В джазе только девушки», роль главной героини исполняет Мерилин Монро, которая всегда считалась эталоном женственности;
    • Анук Эме в Фильме «Мужчина и женщина» - вот где женственность через край;
    • Хрупкая и изящная Одри Хепберн в фильме «Завтрак у Тиффани»;
    • Мишель Мерсье в фильме «Анжелика»;
    • Яркий пример настоящей женщины в лице Вивьен Ли в фильме «Унесенные ветром»;
    • А фильм «Честная куртизанка» - это самый настоящий учебник женственности.

    Как стать женственной? Подобный вопрос развития или открытия собственных женских проявлений заново обретает свою актуальность, ведь будучи наделенной всеми качествами и проявлениями феминности с рождения, все больше погружаясь в социальную жизнь, женщина утрачивает их или какую-то часть. Жизненные реалии практически уравняли гендерные различия и вместе с многочисленными правами женщины получили дополнительные обязанности, теперь они выходят в те сферы жизни, которые ранее были доступны лишь мужчинам и вынуждены конкурировать там, на довольно жестких условиях. При постоянной борьбе за выживание, опасности показать собственную слабость и потребность использовать мужские стратегии поведения, женщина привыкает жить подобным образом, а потом задается вопросом, как стать мягкой и женственной, а не жесткой бесполой машиной по достижению целей.

    Женственность не приобретается за один день или сеанс в спа-салоне, это врожденное состояние каждой женщины, каждодневная забота состоит только в том, чтобы заботиться о его поддержании или восстановлении в случае утрачивания. Так, что если вы попали на семинар посвященный чему-то про женственность и вас там начинают перекраивать в ту, кем вы никогда не являлись и заставляют делать вещи, которые высасывают из вас энергию, а не питают силами и радостью – смело уходите, поскольку раскрытие заложенного природой не должно ощущаться как насилие и тяжелый труд. Возвращение и забота о собственной женственности при органичном ходе событий сопровождается радостью, вдохновением, приливом сил и желанием делиться таким своим счастливым состоянием, с легкостью стремясь дальше.

    Как стать более женственной

    Задумываться над подобной ситуацией женщина обычно начинает, когда замечает отсутствие мужского внимания к собственной персоне, при этом, что вращается, скорее всего, именно в мужском коллективе, где она свой парень, партнер или конкурент, но вот на свидание ее давно уже никто не приглашал. Столкновение с реальностью может вызвать поход в гости к подруге, которая теряется и, не зная как справиться с простейшими задачами (вбить гвоздь или самостоятельно съездить за продуктами). Включив анализ, женщина начинает понимать, что на помощь этой неумехе слетаются ее муж, братья и незнакомые мужчины, а от нее, умело выбирающей дрель в строительном магазине, наоборот, разбегаются.

    Если вы думаете как стать женственнее и нежнее, присмотритесь к собственному взгляду, обычно он транслирует многое о вашем состоянии и привычке строить контакт. К холодному, колючему и надменному, следящему за каждой мелочью взгляду у мужчин может возникнуть интерес сугубо профессиональный или медицинский. Многие пытаются нарядиться в розовые юбки с рюшами, обвешаться звенящими браслетами и ждать счастья, но женственность состоит большей своей частью не только во внешних проявлениях. Можно довести себя до эталонного состояния киношной красотки, но как только окружающие встретятся с вашим взглядом или услышат менторские нотки в голосе, очарование внешней маски развеется. Ваши жесты и походка, манеры вести разговор, лексикон и громкость голоса, прикосновения и чувство такта играют значительно большую роль в проявлении женственности.

    Женственность является самым важным качеством, привлекающим мужчин, а не чувство юмора, эрудиция и прокачанная попа (это скорее женский перечень привлекающих параметров в мужчине), но считать, что проявления женственной природы необходимы лишь в мужско-женских отношениях, является ошибкой. Это набор качеств, помогающий выстраивать и налаживать отношения в семье (в ее глобальном понимании, со всеми родственниками и поколениями) и рабочем коллективе. Многие начинают задумываться как стать мягкой и женственной при появлении ребенка, ведь если оба родителя ведут себя более в маскулинном ключе, то ребенку просто неоткуда учиться чувствительности, пониманию эмоций, построению коммуникаций и еще множеству вещей, которые более развиты у женщин.

    Чтобы разобраться как стать женственнее и нежнее стоит обозначить основные позиции, из которых складывается женственности у самой женщины и окружающих. Практически синонимом женственности при статистическом опросе явилась мягкость, причем мягкость во всем. Это касается того, как вы преподносите собственные жесты, если они резкие и рваные, то образ далек, а если плавные и текучие, то вы близки к идеалу. Мягкость прикосновений, теплых, практически неощутимых, вместо резких толчков или неожиданных, пугающих прикосновений.

    Мягкость ваших интонаций и голоса – если контролировать, как вы общаетесь с людьми, убрав истеричные визгливые нотки, снизив тембр и добавив бархатистости, то даже резковатая критика будет звучать мягко и обволакивающе. К мягкости относится и то, что испытывают люди, прикасаясь к вам – теплый кашемир, мягкий шелк, ухоженные теплые руки погружают в атмосферу света, уюта и тепла. В то время как кожа, металлические заклепки, заледеневшие пальцы, заставляют напрячься и собраться, а внутреннее ощущение такого человека настороженное и противодействующее.

    Если чувствуете потерю связи со своей женственностью, то присоединяйтесь к женской компании, в принципе она должна быть у каждой (хоть в минимальном варианте одной подруги), поскольку мужское общество никогда не заменит общение с представительницами своего пола. Наши энергетические и мировоспринимающие процессы устроены по разному, и когда вы находитесь продолжительное время в мужской среде, то ваши природные ритмы и пути начинают перестраиваться под менее подходящие. Женское общество восстанавливает нормальное функционирование женской психики, где становятся более доступны эмоции, замечание одновременно множества деталей, а также реализация исключительно женских .

    В женском кругу удовлетворяются повышенные потребности в общении, да и по магазинам пройтись будет значительно увлекательнее с подругой, чем вытаскивать пусть самого лучшего другого на примерку тысячи нарядов (ну или что вы там любите из такого, что мужчины не понимают). Кроме того, вы поддерживаете свою гендерную и понимаете, что каждую ситуацию можно решить женским и мужским путем, а глядя на подруг и слушая их истории можно многому научиться (например, как не прибивать кухонную полку самой).

    В поведении женственность проявляется жизнерадостностью и разнообразием увлечений, при общении проявляется открытость и готовность помочь человеку (можно вовремя заполнить неловкую паузу в разговоре и человек вам будет очень благодарен). Женственная девушка контактирует с социумом и активно участвует в его жизни, проявляя доброту, заботу и мягкость. Т.е. ругаться на станции с пьяными оставьте сотрудникам правопорядка, а сами можете покормить бродяжку. Бытует мнение, что женственный лексикон не терпит матерных слов, но и превращаться в беззащитную овцу не стоит – учитесь ставить оппонента на место тихим голосом и литературными эпитетами (звучит для другого это еще более обидно, поскольку сразу же поднимает вас на нескольку уровней выше).

    Растиражированный образ ведической женщины, как идеала женственности может повести по неверной дорожке восприятия – улыбаться, угождать, молчать, терпеть, но это не верно, даже с точки зрения самой ведической концепции. Там много говорится об уважении и , а также о том, что если человек ведет себя с вами несоответствующим образом, то ваша прямая ответственность заключается в прекращении этого поведения.

    Женщина – это не только мягкость, это также страсть и огонь, мощная сила, которая способна создавать и разрушать. Закрывать часть своей энергии, чтобы казаться удобной не является путем к собственной женственности. Помните, что все ваши качества заложены не просто так, а нужно научиться их применять, и если в вас есть огромная сила, то направляйте ее в мир, не терпите насмешек и угроз – давайте сильный и мгновенный отпор, демонстрируя зубы. Именно такие живые и настоящие люди привлекают внимание, женщины, способные поставить мужчину на место, становятся им интересны, так как у каждого человека есть его границы и пределы допустимости.

    Как стать женственной и желанной

    Если говорить о проявлении женственности, как главном факторе привлечения мужчин, то тут начинает сказываться важность внешности, хотя говорить о стандартах бесполезно, поскольку критерии красоты и женственности меняются в зависимости от эпохи и страны, это если не рассматривать, что каждый мужчина может иметь свои, отличные от остальных вкусы. Подгонять себя под образ с обложки уже давно не актуально, вместо этого следует выделить свои выдающиеся черты и заняться уходом. От основных моментов, проявляющихся во внешности и говорящих о проблемах со здоровьем, стоит избавиться – вылечите кожу, исправьте осанку, займитесь зубами и ногтями, а также состоянием волос. Эти показатели не должны соответствовать моде, но должны говорить о здоровье и выглядеть ухоженными. Нет денег на модное окрашивание и наращивание – обрежьте посеченные кончики и снимите облупившийся лак. Женственность не в суммах, оставленных в салоне, а в уважении к собственному телу.

    Подарите себе заботу в виде массажа и ароматерапии – это не только укрепляет здоровье, но наполняет радостью, восполняет тактильный голод, способствует выработке эндорфинов, развивает чувствительность. Женщина, которая светится счастьем, двигается расслабленно и знает свои чувствительные и эрогенные зоны совершенно по-другому воспринимается даже проходящими по улице незнакомцами. В принципе, вся женщина – это про наслаждения. И чем больше вы себе его подарите, чем больше будете знать способов и собственных реакций на различные ублажающие мероприятия, тем большим разнообразием чувственности можете покорить мужчину. Кроме этого, довольная женщина становится мягкой и пластичной, в ее поведении без всяких осознанных мероприятий все больше раскрывается женственность и она становится все более желанной.

    Неплохо бы разобраться с собственными социальными ролями (любовница, мать, дочь, начальник, мужские ипостаси), поскольку именно их смешение мешает строить полноценные парные отношения. Происходит подобное из-за тянущихся детских и подростковых комплексов, полученных психотравм или же это является следствием действий по сценарию, но когда женщина общается с мужчиной из другой позиции, он утрачивает желание. Например, повышенный контроль и опека, материнское отношение в небольших дозах уместны в отношениях, особенно когда супруг, например, болен, но чрезмерное общение из такой позиции убивает любое интимное желание. Точно также как и взаимодействие из роли маленькой девочки, включит в мужчине заботу и он принесет вам конфеты, но строить отношения пойдет со взрослой внутренне женщиной. А при сильной активности вашего анимуса, отношения станут конкурирующими, но не любящими. Это лишь несколько примеров того, как роли и внутренние субличности могут разрушать отношения, поэтому если чувствуете, что дело и в вашем поведении, вместо того, чтобы покупать третье сексапильное платье, лучше сходите к психотерапевту, чтобы научиться регулировать проявления собственных внутренних частей во взаимодействии с людьми.

    Желание в мужчине возбуждает не то, что он может видеть, а то, что он может представить – именно его и недосказанность зарождают , а откровенные вырезы и яркие цвета навевают скуку (чего желать, если уже все видел?). Это правило работает относительно внешности (так что выбирайте закрытые фасоны, но очерчивающие вашу фигуру) и относительно поведения (двусмысленные шутки при королевской интеллигентности, отсутствие смущения при разговоре об интимных моментах, вместе с физической неприкосновенностью) – подобные сочетания заставляют мужскую фантазию работать на полную, а желание вашего общества становится все сильнее.

    Как стать элегантной и женственной

    Элегантность – это то, что спасает многих женщин в своем проявлении в мире, она всегда актуальна, всегда уместна, подчеркивает женственность и не выходит и моды. Основа любой элегантности – простота и вкус, что касается внешнего вида, то это безукоризненное соблюдение личной гигиены и поддержание здоровья организма, опрятность (излишняя длина ногтей и волос на различных участках тела могут перекосить образ, при соблюдении всех остальных рекомендаций). Соблюдайте умеренность в макияже – его основная функция должна сводиться к корректировке тона кожи, все остальные цветовые решения могут корректировать недостатки, находясь в нейтральной нюдовой гамме, исключение составляют вечерние образы или для особых случаев, тогда можно добавить яркий акцент (придерживаясь принципа умеренности – либо глаза, либо губы).

    Элегантность это качество, касающееся всего, поэтому выбирая парфюм, остановитесь на одном оригинальном представителе парфюмерного дома, вместо десятка флаконов подделок или дешевых одеколонов, продающихся в переходах. То же самое и относительно украшений – одни лаконичные платиновые серьги лучше целого шкафа дешевой бижутерии.

    Что касается одежды, то она должна подчеркивать ваши достоинства, быть удобной и отражать ваш внутренний стиль. Если у вас множество смен локаций за день, а вы пытаетесь путешествовать на белых шпильках, смотреться это будет комично. Выбирайте всегда то, что соответствует ситуации и вашей жизни. Естественно, одежда не должна быть изношенной, дырявой или грязной, но при этом нет необходимости покупать все в дорогих бутиках. Складывая собственный стиль, может оказаться, что наиболее комфортная рубашка из натуральных тканей продается в соседнем магазине хэндмейда.

    Не знаете, что выбрать, отдавайте предпочтение классике и если не шьете одежду на заказ – подгоняйте ее под себя в длине и по вытачкам, объему и расклешености (фигуры различны, а лекало заводское одно, поэтому потратив немного времени на подгонку одежды, вы получаете идеально сидящую на вас вещь).

    Классические цвета и натуральные ткани смотрятся дорого и элегантно, кроме того, они удачно сочетаются между собой, поэтому вы получаете универсальный гардероб. Между выбором надеть что-то или нет, всегда выбирайте меньшее количество – простота основа элегантности, а образ перегруженный деталями более характерен для бохо-шика, чем для классической элегантности.

    Способность создать вокруг приятную атмосферу и проявлять непринужденность является достоинством элегантности. Умение располагать к себе людей, находить общие темы (их, кстати, можно заготовить заранее) и сохранять спокойствие в любых ситуациях – нарабатываются благодаря тренировкам. Вежливое отношение к людям (вне зависимости от их статуса и ваших личных взаимоотношений) и соблюдение социальных норм являются проявлениями не только знаний этикета, но характеризуют внутреннюю интеллигентность человека. Легкость и ненавязчивость, сдержанность и уверенность, выдержанность и достоинство являются общими чертами элегантности и женственности.

    Вопрос о том, как стать желанной и женственной, возникает, как правило, у девушек, которые чувствуют потребность быть слабее своего избранника . Психология такого желания заключается в том, чтобы позволить своему партнеру почувствовать свою силу, а иногда и неловкость. На фоне грациозной девушки, которая выглядит, как беззащитная, хрупкая и нежная жемчужинка, которую необходимо оберегать, мужчины чувствуют себя ее защитниками, ухаживают за ней, охраняют и лелеют.

    Если мы заговорили о том, как стать женственной по характеру , то первым делом необходимо уяснить, что же собой представляет эта женственность, в чем ее психология и как происходит ее развитие ? В нашем понимании, женственность является внешним результатом наполненности женщин теми природными началами, которые присутствуют в них еще с рождения. Другими словами, женственность является изначальной женской природой.

    Вовне это присущее любой женщине свойство проявляется в походке, в жестах, в голосе, в поведении, в стиле одежды , во вкусах, чувствах и т.п. Внутри же женственность накладывает отпечатки на личностные и жизненные ценности, мировоззрение, личные и жизненные цели и т.д. Мужчин всегда притягивает к женственной женщине . Если рассматривать женственность и мужественность , то первое, это своего рода «инь», а второе – «янь», т.е. противостояние-единство двух фундаментальных аспектов Мироздания.

    Но, чтобы быть элегантной и желанной , женщине одного женского начала и свободы не достаточно. Здесь нужна еще ее чистая душа, чтобы проявление данного начала было гармонично и адекватно. И если женская душа чиста, т.е. «не загрязнена» невежественным мировоззрением, ложными ценностями, противоестественными женской природе целями, критическими заблуждениями касательно не только себя, но других людей, жизни и мира в целом, грубыми эмоциями, всевозможными искажениями и т.п. ... И если женское природное начало в женщине расцветает, наполняя ее своим волшебством и свободно в ней присутствует... И если девушка открыто, свободно, гармонично, искренне и адекватно способна выразить себя, как женщину... То совокупность всех этих аспектов делает девушку настоящей женственной Женщиной (именно с большой буквы)

    Не обязательно быть неописуемой красавицей, чтобы иметь все чарующие качества женственности. Можно быть женщиной с обычной внешностью, как миллионы других или даже иметь не совершенную фигуру и некрасивые черты лица, но при этом быть женственной в душе и этим самым желанной для настоящих ценителей женской красоты. Необходимо отметить, что очень многие обладательницы красивых лиц и фигурок в силу грубости своих манер и совершенно не женственного поведения, так и не могут произвести должного впечатления на мужчин, и очень не счастливы в отношениях . Если вы будете грациозной , элегантной , нежной, жизнерадостной и нежной, а также развивать в себе другие подобные качества, то ни один мужчина не станет искать в вас присутствие черт классической красоты. Вне зависимости от ваших внешних данных для мужчины вы станете образцом женственности , а это намного важнее, чем обычная внешняя красота.


    Если женщина настолько невзрачна, что данный факт попросту невозможно игнорировать, то все равно, развитие всех вышеперечисленных качеств, заставит мужчину увидеть в ней особую привлекательность. Возможно, он не будет считать ее красавицей, но по достоинству оценит ее обаяние, проницательность, живость, веселость, приятность и изысканность, в общем, все то, что сильно привлекает в женщине любого мужчину. Как правило, такие женщины особо обворожительны и способны стать желанной для здравомыслящих мужчин, для которых без женственности, ни какая красота не имеет смысла. Так как они знают, что именно из таких женщин зачастую получаются прекрасные спутницы жизни , рядом с которыми любые красавицы выглядят непривлекательно-серыми.

    Скорее всего, с вашей женственностью все в порядке, ведь любая женщина является абсолютно идеальной в той мере, в какой ей дала природа. Но, если вы все-таки ищите ответ на вопрос: «Как стать женственной по характеру ?», значит, не ощущаете это в себе в полной мере. Психология здесь такова, что, скорее всего вам недостает ощущения внутренней гармонии и любви к себе , которые и являются «наполнителями» женского очарования. Раскрытие этих способностей в себе дело не простое, ведь необходимо развить в первую очередь любовь к себе и научиться себя ценить именно такой, какая ты есть, а уже после этого стараться быть женственной в отношениях со своим партнером и окружающими.

    Сегодня, чтобы научиться быть женственной, можно проходить обучение в специальных центрах, смотреть видео уроки в сети Интернет и т.д. и т.п. Но опять же напомним, что развить это свойство не так просто, как хочется. Мы же со своей стороны хотим предложить вам ознакомиться с некоторыми советами, которые помогут вам открыть и воспитать в себе это свойство женского характера.

    Как стать женственной по характеру – будьте приятным и жизнерадостным человеком

    Как правило, женственные девушки более жизнерадостные, чем остальные. У них много увлечений, интересов и друзей. Такие девушки всегда рады, когда возникает возможность рассказать что-либо интересное или посмеяться. Поэтому необходимо развивать в себе жизнерадостность, а также уметь веселиться и смеяться, но не только над окружающими, а и над собой. Дурное отношение к другим людям и эгоизм ни как не помогут стать вам настоящей леди.

    Если вы хотите стать еще более женственной, то постарайтесь как можно чаще улыбаться, а не быть угрюмой. Не надо стесняться улыбаться в магазине, на улице и других местах, но делайте это уместно и элегантно. Вы сразу заметите, что люди начнут выделять вас из серой окружающей толпы. Вы обязательно получите взаимный ответ и сможете прочувствовать эти завораживающие флюиды.

    Также в отношениях необходимо быть более внимательной не только к тем с кем вы часто общаетесь или дружите, но и ко всем остальным. Помните, что шанса достоин каждый, поэтому не делайте исключений. Если обобщить все вышеизложенное, то женственные девушки скромны, милы, приятны в общении и у них практически не бывает плохого настроения, в крайнем случае, они его не показывают окружающим и не передают негатив.

    Как стать женственной по характеру – учитесь говорить хорошо и правильно

    Как вы понимаете, грубая речь и ругательства, это совсем не женственно и не привлекательно. Поэтому, если вы хотите стать женственной, а в вашем лексиконе водятся «крепкие» словечки, то их следует в себе искоренить. Для начала постарайтесь заменять используемые ругательства другими не такими обидными словами. В скором времени вы полностью от них избавитесь.

    Также постарайтесь исключить из своей речи такие слова, как «идиот», «дурак» и им подобные. Хотя такие слова и не носят ругательный характер, но все равно могут обидеть человека и перечеркнуть ваш образ милой и женственной девушки. Развитие правильной речи, это своего рода искусство. Но если ее развить , то правильно поставленная речь даст вам возможность производить на окружающих впечатление образованного и умного человека.

    Говорить старайтесь ровным голосом – не слишком громко, но и не тихо. Конечно, следует говорить так, чтобы ваше мнение было услышано, но не обязательно на расстоянии 5-ти километров. Также нет необходимости, чтобы все прислушивались и наклонялись к вам, чтобы услышать сказанное.

    Чтобы пополнить свой словарный запас читайте книги, журналы и газеты. Можно также смотреть интересное видео , а затем пересказывать его друзьям, стараясь использовать слова главных героев. Многим помогает пополнить словарный запас чтение любовных романов, которые были написаны женщинами, к примеру, Шарлоттой Бронте или Джейн Остин. Вариантов много – выберите самый подходящий для вас.

    Как стать женственной по характеру – будьте благородны

    Благородство или утонченная натура является одним из основных признаков женственности и предполагает, что вы хорошо воспитаны. Психология здесь проста – благородная женщина не просто женственная, она учтива, тактична, внимательна к остальным, дипломатична и понимает то, что чувствуют окружающие. Помимо этого такие женщины высоконравственны, обладают великодушием и хорошим вкусом. Утонченные благородные женщины никогда не допустят грубости и не обидят. Они всегда вежливы и не сделают необдуманного замечания.

    Если хотите быть женственной и всегда желанной , необходимо развивать в себе чувство благородства и утонченности. Для этого никого и никогда не перебивайте, не переводите разговор на свою персону, пытаясь задать тон обсуждения, и не начинайте обсуждать темы, которые могут не понравиться присутствующим или ввести их в смущение.

    Женственная благородная и обаятельная женщина никогда не будет отзываться о других с пренебрежением и выражать свою точку зрения резко и жестко, даже если она будет на 100% уверенной в своей правоте. Если вы заметите, что затронутый вами вопрос, ставит человека в неловкое положение, то постарайтесь быть обходительной и как можно быстрее уйдите от обсуждения данной темы.

    Вопрос о том, как стать женственной девушкой , желанной для своего возлюбленного можно рассматривать бесконечно долго. Мы же хотим посоветовать вам самое главное – если вы считаете, себя недостаточно женственной, то выбросите такие мысли из головы и начинайте мыслить по-новому. Настройте себя на спокойствие, благородность и радость. Наполните свою жизнь праздниками, и вы увидите, как ваша женственность начнет распускаться, словно прекрасный цветочный бутон!

    Будьте здоровы!

    Далеко не каждая девушка имеет от рождения идеальные манеры и неотразимую внешность. Но стать женственной и ухоженной девушкой может любая школьница. Ведь даже многие сексуальные знаменитости, когда то имели свои недостатки. И лишь упорный труд позволил им добиться внешней красоты и успеха в жизни.

    Как стать женственной и ухоженной в 12, 14 или 16 лет?

    Женственность основывается на многих факторах. К ним можно отнести:

    • Ваше лицо;
    • Стиль одежды;
    • Поведение в обществе;
    • Увлечения;
    • Отношение к окружающим.

    Проблема многих девушек подростков заключается в том, что они ведут себя слишком небрежно. В итоге, окружающие их воспринимают как парней.

    Поэтому для достижения цели стоит вести себя по-женски. Не вступайте в серьезные ссоры, не ругайтесь матом, не применяйте физическую силу. И ваше природное обаяние будет проявляться в полной мере.

    После изменения поведения можно приступить к внешним переменам. Пользуйтесь макияжем, носите одежду, подчеркивающую фигуру, используйте обувь на каблуках.

    В результате вы сможете стать самой . Парни будут в вас влюбляться, а не принимать за себе подобного.

    Но чтобы эффект был длительным потребуется работать каждый день. Ведь даже небольшое промедление может привести к негативным факторам.

    Как стать ухоженной девушкой?

    Ухоженность — это каждодневное слежение за внешним видом. Она вырабатывается постепенно. Девушка, обладающая таким качеством, имеет уверенность в себе и притягивает взгляды окружающих.

    Чтобы всегда быть женственной и ухоженной вам понадобиться:

    1. Мыть голову. Появление на публике с грязными волосами недопустимо;
    2. Следить за состоянием ногтей. Они всегда должны быть аккуратными и чистыми;
    3. Тщательно выбирать одежду. Носите то, что вам идет, а не что удобно;
    4. Использовать различные аксессуары. Украшения для тела или одежды подчеркивают женственность;
    5. Применять макияж (дозированно!). Не накрашенная девушка является символом колхозного труда.

    Все эти и другие правила весьма простые. Но из-за лени, плохого настроения, тяжелой учебы и проч. мы ими пренебрегаем. В итоге, окружающие думают о нас не должным образом. А принцессами мы остается только в душе.

    При уходе за собой многие девушки переигрывают. Это приводит к появлению дам в индейском макияже, девушек со странными прическами и учениц средней школы, переодетых в проституток. Чтобы не относиться к данным культурам следует знать меру в изменении внешности.

    Духовная женственность. Как добиться?

    Несмотря на все усилия, нельзя изменить внешний облик без внутренних перемен. Начните с перемены своего поведения и стиля общения. Помните, что настоящая женственность — это:

    • Спокойный разговор;
    • Тихий смех;
    • Доброе отношение к людям;
    • Отсутствие жажды денег;
    • Поиск жизненных компромиссов.

    Стереотипы о людях складываются быстро. И если вы некоторое время вели себя, как склочная , то измениться в глазах окружающих будет сложно. Не стоит совершать необдуманные поступки. Они могут быстро убить женское начало.

    Также не стоит слишком ярко демонстрировать свои эмоции. Сдержанность делает из простой девчонки настоящую даму. Благодаря сдержанности можно добиться любого парня и достичь целей в учебе или будущей работе.

    Почему стоит быть женщиной?

    Сегодня многие девушки не хотят быть женственными и ухоженными. Многие стараются походить на мужчин, забывая о своей первоначальной роли. Но чем дальше вы уходите от женственности, тем сложнее вам будет в жизни.

    Конечно, курящие, пьющие и полуодетые дамы вызывают большой интерес. Но этот интерес сугубо физиологический. И только ухоженная во всех отношениях девушка может найти настоящую любовь или получить хорошую должность.

    Искусство смягчения (и 10 способов, которые я смягчил) - Star Anise Organic Wholefoods

    Я рос, когда в доме моих родителей флюорофоры работали на полную мощность. Подумайте о супермаркете, и вы получите картину. Мои родители терпеть не могут тусклый свет. Яркий свет днем ​​и ночью - это все, что я знал. Поэтому, когда я строил свой собственный дом в 23 года и вплоть до недавнего времени, включался яркий свет, когда по всему дому становилось даже немного темно. Вплоть до самого сна, когда я ожидал, что мое ослепленное тело мгновенно заснет.

    Раньше я думал, что мои друзья, которые все были в синих блокирующих очках и желтом свете, были слишком ОТТ. Они заменили большинство синих лампочек в своем доме на янтарные световые шары, установили специальные фильтры, блокирующие синий свет, на все свои экраны, и в ту самую минуту, когда заходит солнце, они надевали свои синие блокирующие янтарные очки («синие блокаторы»). . Я закатил глаза. Я имею в виду, правда? Раньше я думал, что это уже слишком.

    Тогда все больше и больше исследований будет посвящено важности сна.Хорошо, я понимаю, что сон абсолютно важен для нашего здоровья, поэтому его относят к тому, что я называю одной из 8 основ здоровья. Я знаю, что вы можете сделать животное или человека устойчивым к инсулину, просто лишая его сна, вообще не меняя его диеты. Сон очень силен. И качество, и качество имеют значение. Лично я очень долго не спал в разные моменты своей жизни и видел, как это сказывается на моем здоровье. В настоящее время я очень дорожу своим сном.Это имеет приоритет номер 1 по сравнению с моими вечерами, и, если я не занимаюсь инструктажем по здоровью или провожу семинар, я почти сплю со своими детьми в 8 вечера. И любить это. Я мог бы разбить больше блогов, опубликовать 5 кулинарных книг и иметь бесчисленное количество онлайн-программ, если бы выжимал несколько дополнительных часов работы в свои вечера, но вместо этого предпочел бы спать. Вот как это чертовски важно для меня.

    Но что я не совсем понял, так это то, что свет, излучаемый обычными лампами искусственного освещения вокруг вашего дома, содержит синий свет (даже если он не выглядит синим невооруженным глазом).Этот синий свет прерывает наш циркадный ритм, подавляя гормон сна мелатонин, тем самым препятствуя нашей способности заснуть, поскольку тело думает, что сейчас еще день. Исторически сложилось так, что до изобретения электричества наши предки сидели при свечах (которые излучают небольшое количество синего света) или просто спали после захода солнца. Наши предки чтили ритм природы и ежедневный цикл восхода с солнцем и сна с солнцем. Итак, если вы считаете, что сон - и циркадный ритм - фундаментально важны для нашего здоровья, то все, что этому мешает или мешает, - например, искусственный синий свет ночью - следует воспринимать очень серьезно.Даже если воздействие искусственного света не влияет на вашу способность засыпать, и, следовательно, вы думаете, что вам не нужно защищать себя синими блокираторами и янтарными огнями, подумайте еще раз. Исследование, опубликованное в PubMed, показало, что «свет ночью заметно увеличивает рост ксенотрансплантатов рака груди человека у крыс. У людей теория о том, что воздействие света в ночное время увеличивает риск рака груди, приводит к конкретным прогнозам, которые проверяются эпидемиологически: накоплены данные о риске у сменных рабочих, риске у слепых женщин и влиянии продолжительности сна на риск.Если электрический свет в ночное время действительно объясняет часть бремени рака груди, то есть практические меры, которые могут быть реализованы, в том числе более избирательное использование света и внедрение последних достижений в технологии и применении освещения ».

    Итак, я начал медленно снижать воздействие искусственного света в ночное время, внося несколько изменений в гигиену сна. Я начал заменять несколько световых шаров вокруг дома на янтарные, я стал носить по ночам блокирующие очки янтарного цвета синих цветов и купил несколько соляных ламп, которые излучают великолепное янтарное свечение, вместо того, чтобы включать точечные светильники в гостиной. на.По крайней мере, сегодня дом выглядит эстетично ночью благодаря мягкому янтарному оттенку. Невольно из-за этого мягкого света моя нервная система начала смягчаться, когда я начал привыкать к этой визуальной «мягкости». Но решающий аргумент пришел, когда я непреднамеренно подвергался воздействию искусственного белого света ночью без моих блокаторов синего - яркость искусственного света была бы настолько сильной, что я не могу описать ее иначе, как тревожащую. Беспокоит мою нервную систему. Сродни тому, как кто-то играет очень громкую музыку или кричит мне в ухо.Шок взволновал меня, закалил и оставил меня потрясенным. Я этого не ожидал. Как и в случае с нездоровой пищей, мне не понравилось, как я себя чувствую, когда я испытал альтернативу. Но до тех пор, пока я не испытал альтернативу, я не знал ничего лучше. Все, что я могу сказать, это проверить это сами. Не включайте ночью искусственный белый свет в течение хорошего месяца, а затем заметьте разницу в своем настроении и сне.

    7. Тихая музыка перед сном

    Извините Страница не найдена - The Feminine Woman

    Похоже, что страница, которую вы пытались открыть, больше не существует.

    Возможно, вас заинтересует другая моя статья…

    • Не бойтесь обидеть мужчин!
    • Как стать дорогой женщиной в 2021 году: 3 черты характера, которых следует избегать!
    • Он сказал, что другая женщина привлекательнее меня. Как мне справиться? [Путеводитель]
    • Как выйти из зоны дружбы с парнем [Новое руководство]
    • Что такое материал жены?
    • Почему я отталкиваю людей? Признаки Вы отталкиваете людей и как остановиться.
    • Должен ли я контролировать свои эмоции, чтобы иметь высокую ценность?
    • Как проверить его, чтобы увидеть, заботится ли он [Окончательный тест]
    • Как заставить его преследовать вас и ценить вас [Секреты ценных женщин]
    • Почему мужчины - призраки хороших женщин? 3 причины, по которым мужчины становятся призраками на вас
    • Эмоционально недоступные мужчины: как с ними справляться [Новое руководство]
    • 3 гигантских красных флажка, которых НЕОБХОДИМО избегать при свидании с новым человеком
    • Почему мужчины просто не хотят связываться с вами?
    • Как привлечь высококлассных мужчин, не будучи малоценными
    • Что заставляет мужчину бросить жену ради другой женщины?
    • 10, казалось бы, безобидных признаков токсичных отношений
    • Как перестать газлайтинг в отношениях [примеры, признаки и лечение]
    • Путь дикой женщины - интервью с Микаэлой Бем
    • Как найти парня: избегать этих трех вещей и быстро получить один
    • Случайный секс безвреден? Последствия случайного секса для женщин
    • 8 ключей к мгновенному женскому обаянию; Как быть очаровательной женщиной
    • 10 главных признаков здоровых отношений
    • 19 способов высокой ценности, женственная подруга
    • 6 горящих признаков того, что он не хочет отношений с вами
    • Почему он держит меня рядом, если он не хочет отношений?
    • 5 обязательных правил для свиданий и отношений для женщин
    • 4 шага, чтобы сохранять высокую ценность, когда он не звонит и не пишет
    • Как заставить его полюбить вас: 5 нетрадиционных способов заставить его полюбить Вы больше
    • Проблемы с отказом: полное руководство по тестированию и преодолению страха отказа
    • Как страх отказа может сделать вас красивее…
    • 5 простых признаков того, что он НЕ альфа-самец
    • 7 горящих признаков, что мужчина Быть низкой ценностью
    • Как заставить его скучать по тебе за 5 простых шагов
    • Понимание мужчин: 5 советов о том, как понять его лучше
    • Как заставить его сделать предложение и жениться на тебе, не глядя на низкую ценность
    • Почему парням нравится минет ? 6 причин, почему парням ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нравятся минеты
    • Мужчины вас пугают или просто не привлекают?
    • 3 тайных способа быть более ценными по сравнению с другими женщинами и заставить его выбирать вас
    • Женская энергия: мифы, правда и как проявить свою уникальную женственность
    • Как сохранять спокойствие, когда он не отвечает? 4 шага к спокойствию и высокой ценности
    • 27 женских увлечений для женщин, не нарушая при этом денег
    • Как быть стильной леди за 7 шагов
    • Почему мужчины уходят и как с этим справляться, став высокоценной женщиной
    • A Предупреждение о подругах, которые не делают вам комплиментов
    • Как стать более женственной: 18 способов мягкой женственности
    • Ваше недовольство мужчинами…
    • Может ли разорившийся или безработный мужчина по-прежнему иметь высокую ценность?
    • Что делать, если он принимает вас как должное: 3 причины, почему и как это остановить.
    • Действительно ли «женственно» получать? (и другие безумные мифы о мужской и женской энергии)
    • Как быть уязвимым, не будучи нуждающимся (с примерами)
    • 3 причины, по которым женщинам важно предложить заплатить на первом свидании
    • Должен ли мужчина обеспечивать Женщина на 100%? Или 50/50 нормально?
    • Женщины, которые встречаются для ресурсов VS женщины, которые встречаются для истинной любви
    • Как быть женщиной тайны и женского обаяния
    • 8 шокирующих причин, почему ротационные свидания могут быть малоценными
    • The No.1 черта профилей свиданий, в которые влюбляются мужчины
    • Почему быть женственным - не всегда высокая ценность
    • Почему правило 80/20 при контакте с мужчиной, скорее всего, заставит вас его потерять
    • Хронология отношений: мужчины против женщин
    • Да НЕ преследовать Его. Вместо этого научитесь действовать высоко ценными способами.
    • Полиамория: 10 причин, почему это никогда не сработает в долгосрочной перспективе
    • Как ваш отказ горевать делает вас «одной из многих» женщин
    • Женщины-мужчины обязуются противостоять женщинам-мужчинам уходить
    • Серьезно ли он насчет Вы или просто «заинтересовались»? Критическое различие.
    • Почему мужчины не прилагают больше усилий в отношениях?
    • Как разговаривать с мужчиной так, чтобы он не отодвинулся и не замерз
    • 10 явных признаков того, что он высокоразвитый, глубоко мужской альфа-мужчина
    • Как и почему вы должны отдаться мужской энергии
    • Разве разумно выбрать мужчину, который любит вас больше, чем вы его любите?
    • Когда он перестает гнаться за вами и быть романтичным: что делать?
    • 5 необычных признаков, что мужчина влюбляется в вас
    • 9 опасностей «откинуться назад» и почему это не по-женски
    • Полиамория: почему это никогда не сработает в долгосрочной перспективе
    • Полиаморные отношения: он хочет их.Что мне делать?
    • 6 поведений, которые вы никогда не должны терпеть в мужчине
    • 12 секретных причин, по которым некоторые люди всегда будут далеки от вас
    • Вот почему женщины ДЕЙСТВИТЕЛЬНО отталкивают мужчин
    • Если он любит вас больше, чем вы его любите, стоит ли Шанс?
    • Один идеальный момент, который можно сказать, когда мужчина говорит, что ему нужно «пространство»
    • 4 совершенно секретных способа получить доступ к вашей важной уязвимости
    • 5 продвинутых способов установить близкие отношения, которым завидуют другие
    • Ваш мужчина говорит вам «F» ** k Off »… Что теперь?
    • Тайная цена для женщин, занимающихся случайным сексом (ЧАСТЬ 3)
    • Тайная цена для женщин, когда они занимаются случайным сексом (ЧАСТЬ 2)
    • Тайная цена для женщин, когда они занимаются случайным сексом (ЧАСТЬ 1)
    • Стоит ли даже иметь малоценных друзей?
    • Танцы обнаженными, стыд с шлюх и дерьмовый секс…
    • Проверьте эти 7 вещей перед тем, как «разговор о приверженности» угрожает вашим отношениям
    • Карьера, доверие и отношения с мужчинами
    • Как можно быть ценным в Общество, которое делает нас неуверенными?
    • Правда: что мужчины ищут, когда подталкивают вас к сексу
    • Заманить, обмануть и бросить мужчина в Facebook?
    • Есть ли достойный способ справиться с осуждающими придурками?
    • Неужели мужчины больше тянутся к пустякам, чем к сильным и успешным женщинам?
    • Редкость верности и как ее обрести
    • Как стать сияющим за пределами самых смелых мечтаний и иметь любого мужчину, которого вы хотите
    • Как перейти от самодостаточной одинокой пары к связанной паре
    • Почему это нормально (и даже привлекательно ) Чтобы женщины плакали в любое время, черт возьми
    • Настоящая боль, когда мужчины отстраняются, и как правильно реагировать
    • Нежелание манипулировать заставляет нас манипулировать
    • Быть «женственной женщиной» - значит…
    • Уязвимые жаждущие сердца привлекают преданных и надежных мужчин
    • Как мужская работа может повлиять на красоту и женскую энергию женщины
    • Как общаться и сближаться с рассерженным мужчиной
    • Что делает женщину слабой VS Что делает ее сильной и ценной
    • Почему умные женщины в первую очередь стремятся ценить и понимать мужчин
    • 10 причин, почему мы должны чувствовать и разделять нашу боль
    • Как сделать так, чтобы другие женщины не могли забрать вашего мужчину от вас
    • Самое большое Ценная вещь, которую женщина может дать мужчине
    • Как позитивное мышление может стоить нам жизни и отношений
    • Другой взгляд на то, почему партнеры-мужчины жестоко обращаются с женщинами (и как это остановить)
    • «Делать» больше не является признаком о хорошей женщине
    • Будьте готовы высоко ценить мужские проблемы
    • Ваша задача - преодолеть потребность обвинять его
    • Загляните в первую главу моей новой книги
    • Письмо к Мужчины: как понять женщин и почему ваши отношения рушатся
    • Следует ли мне больше винить мужчин за неудачные отношения?
    • Источником экстаза также является привязанность
    • Почему мужчины уходят, когда они вам нужны больше всего
    • Как быть по-настоящему женственным и руководствоваться любовью, а не страхом
    • Он не «оправдывает себя», вы просто не делаете этого Вдохновлен его целеустремленностью
    • Как сохранить отношения после многократных разрывов?
    • Самые женственные женщины имеют наименьшее значение
    • Как привлечь мужчину, который дает вам ВСЕ
    • Думаете, вы «дали слишком много» мужчине? У тебя, наверное, нет.
    • Как излучать более глубокую женственность и привлекать мужчин, которым можно доверять
    • Вот почему мужчины не звонят чаще…
    • Он платит по счетам своей бывшей подруги, но не платит за мои?
    • Нужен мужчина - это нормально, это действительно так!
    • 6 КЛЮЧЕВЫХ различий между маленькой девочкой и настоящей женщиной
    • Не ожидайте, что мужчина приложит больше «усилий» к вашим отношениям, чем вы
    • Что делать, если вам угрожают другие женщины?
    • Почему меня нельзя любить такой, какая я есть?
    • Как справиться со страхом остаться один и он бросит вас?
    • «Разве она не красива?» Он спросил ее…
    • Как другие женщины могут разрушить ваше счастье с мужчиной
    • 10 признаков приверженности Мужчина-фобик
    • 6 правил, которые вы должны знать, прежде чем покупать мужчине любой подарок
    • Почему он уходит, когда вы проводите время вместе И как с этим бороться?
    • Этот человек собирается делать предложение или что?
    • Он говорит, что скучает по тебе, но правда ли?
    • Единственный мужской навык, которым должна обладать каждая женская женщина при свиданиях
    • Если вы продолжите делать это, вы всегда будете одиноки
    • Как бороться с депрессией без позитивного мышления
    • 6 ключей к уважению к мужчине
    • Круговые свидания в реальном мире
    • Как найти хорошего мужчину и установить прочные отношения…
    • Разница между молчанием и искренним слушанием
    • Слишком много багажа: новый повод для бессердечия
    • Почему мужчины действительно падают Для Королев драмы
    • Почему он ГОВОРИЛ с вами о браке и младенцах, а затем исчез
    • Что делает женщину скучной и как не скучать мужчинам
    • Когда пора спать с мужчиной?
    • Что делать, если мужчине просто нужны «случайные» отношения
    • Что такое женственность и как быть истинным женским «Я»
    • Заставить мужчин влюбиться в этот День святого Валентина
    • Разрозненные долгосрочные отношения
    • The Правда о словах «Я уже пробовал это»
    • Что, если он сильно увлечен видеоиграми?
    • Как перестать беспокоиться о том, что о вас думают другие люди
    • 3 причины, почему вы еще не нашли подходящего мужчину
    • Как быть более уверенным с мужчинами прямо сейчас
    • Как добиться стойкой молодости и женственного сияния
    • Как прямо сейчас избавиться от боли в отношениях
    • Как заставить мужчину хотеть меня и ТОЛЬКО меня?
    • Почему мужчины становятся горячими и холодными и 5 вещей, которые вам нужно делать…
    • Самый быстрый способ оттолкнуть мужчину
    • 3 ключа к созданию выдающегося сюрприза
    • 3 причины, почему женщинам не удается привлечь высококлассных мужчин
    • Советы по взаимоотношениям, которые женщины никогда не должны принимать.
    • Так что, если вы думаете, что вам жарко?
    • 3 способа потерпеть неудачу в общении с людьми
    • Удовлетворяющие женщины всегда проигрывают - разница между угождать и давать
    • Как быть самой уверенной в себе женщиной в мире
    • Посредственные женщины и негатив
    • Секрет того, чтобы быть истинным подлинным Я
    • Сделайте так, чтобы вашему мужчине было легко добиться успеха
    • Перестаньте пытаться делать то, что нужно Носки
    • Почему брачные клятвы не важны
    • Скучные женщины и сумасшедшие
    • Почему нет такой вещи, как разрушитель дома!
    • Как решить проблему взаимоотношений
    • Цена того, чтобы быть женщиной одного измерения
    • Светлая и темная женщина: быстрый контраст
    • Что каждая женщина должна знать о том, чтобы доверять мужчине
    • Не будь женщиной, которая пытается чтобы вписаться в него
    • Почему каждая женщина должна уважать своего мужчину
    • Темная сторона женственности
    • Секрет устранения женской конкуренции
    • 3 варианта, когда вы застряли с плохими подругами
    • Предупреждение: тщательно выбирайте друзей
    • Женственная одежда на рабочем месте - отнесутся ли к вам серьезно?
    • Чего большинство женщин не знают о том, как найти и удержать мужчину своей мечты
    • Проблема со словами «Мне очень жаль»…
    • Как быть настоящей леди
    • Как утешить мужчину-мужчину
    • Нахождение Ваша истинная цель как женственной женщины
    • 5 причин отказаться от макияжа
    • 7 шагов к развитию женского характера
    • Как раскрыться в отношениях: 5 вопросов, чтобы стать уязвимыми
    • Как мужчины и женщины разрушают друг друга С любовью
    • Как противозачаточные таблетки разрушают ваши женские гормоны
    • Жена в отчаянии - как она может спасти свой брак?
    • Как бороться с завистью в отношениях
    • Мужчины предпочитают молодых женщин?
    • 3 шага к мгновенной хорошей осанке
    • 7 шагов к мгновенному женскому равновесию
    • Вы мужественный, женственный или нейтральный? Тест
    • Как отказаться от парня
    • Как бороться с ревнивыми женщинами в своей жизни
    • Женская и мужская энергия в однополых отношениях
    • Настоящее определение сильной женщины
    • Нездоровая борьба за власть в отношениях
    • Истинная сила женственности
    • 10 шагов к более здоровым и женственным волосам
    • Как быть покорным в отношениях
    • Проблемы полярности, когда она его начальник…
    • Можете ли вы действительно ожидать, что ваш мужчина будет моногамным?
    • 5 причин, почему женщинам не следует отказываться от секса
    • Поддельная женская энергия против подлинной женственности
    • Музыка, вдохновляющая вашу природную женственность
    • Перестань так сильно стараться с мужчинами, ты делаешь это неправильно
    • Сила Ваши слова о мужчинах
    • Что такое женственность?
    • Ошибки, совершаемые женщинами, чтобы разрушить сексуальную полярность с мужчинами
    • Три качества женской богини
    • Достижение женской красоты и здоровья с помощью кокосового масла
    • Темперамент современной женской женщины
    • 4 вопроса, чтобы спросить себя, знает ли он Подходит ли мужчина
    • Почему некоторые мужчины никогда не хотят жениться на женщине
    • Что такое женская красота? (Часть 2)
    • Что такое женская красота? (Часть 1)
    • Ваши идеальные отношения: создание прочной любви и страсти
    • Что такое любовь для мужчины и как ее дать?
    • Действительно ли ваш мужчина - ваш мистер?Верно?
    • Предупреждающие сигналы о том, что он НЕ тот человек, которому вы хотите посвятить свою жизнь
    • Какой тип человека вам подходит?
    • Найти рыцаря в сияющих доспехах и удержать его

    Страница извинения не найдена - Женщина

    Похоже, что страница, которую вы пытались открыть, больше не существует.

    Возможно, вас заинтересует другая моя статья…

    • Не бойтесь обидеть мужчин!
    • Как стать дорогой женщиной в 2021 году: 3 черты характера, которых следует избегать!
    • Он сказал, что другая женщина привлекательнее меня.Как мне справиться? [Путеводитель]
    • Как выйти из зоны дружбы с парнем [Новое руководство]
    • Что такое материал жены?
    • Почему я отталкиваю людей? Признаки Вы отталкиваете людей и как остановиться.
    • Должен ли я контролировать свои эмоции, чтобы иметь высокую ценность?
    • Как проверить его, чтобы увидеть, заботится ли он [Окончательный тест]
    • Как заставить его преследовать вас и ценить вас [Секреты ценных женщин]
    • Почему мужчины - призраки хороших женщин? 3 причины, по которым мужчины становятся призраками на вас
    • Эмоционально недоступные мужчины: как с ними справляться [Новое руководство]
    • 3 гигантских красных флажка, которых НЕОБХОДИМО избегать при свидании с новым человеком
    • Почему мужчины просто не хотят связываться с вами?
    • Как привлечь высококлассных мужчин, не будучи малоценными
    • Что заставляет мужчину бросить жену ради другой женщины?
    • 10, казалось бы, безобидных признаков токсичных отношений
    • Как перестать газлайтинг в отношениях [примеры, признаки и лечение]
    • Путь дикой женщины - интервью с Микаэлой Бем
    • Как найти парня: избегать этих трех вещей и быстро получить один
    • Случайный секс безвреден? Последствия случайного секса для женщин
    • 8 ключей к мгновенному женскому обаянию; Как быть очаровательной женщиной
    • 10 главных признаков здоровых отношений
    • 19 способов высокой ценности, женственная подруга
    • 6 горящих признаков того, что он не хочет отношений с вами
    • Почему он держит меня рядом, если он не хочет отношений?
    • 5 обязательных правил для свиданий и отношений для женщин
    • 4 шага, чтобы сохранять высокую ценность, когда он не звонит и не пишет
    • Как заставить его полюбить вас: 5 нетрадиционных способов заставить его полюбить Вы больше
    • Проблемы с отказом: полное руководство по тестированию и преодолению страха отказа
    • Как страх отказа может сделать вас красивее…
    • 5 простых признаков того, что он НЕ альфа-самец
    • 7 горящих признаков, что мужчина Быть низкой ценностью
    • Как заставить его скучать по тебе за 5 простых шагов
    • Понимание мужчин: 5 советов о том, как понять его лучше
    • Как заставить его сделать предложение и жениться на тебе, не глядя на низкую ценность
    • Почему парням нравится минет ? 6 причин, почему парням ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нравятся минеты
    • Мужчины вас пугают или просто не привлекают?
    • 3 тайных способа быть более ценными по сравнению с другими женщинами и заставить его выбирать вас
    • Женская энергия: мифы, правда и как проявить свою уникальную женственность
    • Как сохранять спокойствие, когда он не отвечает? 4 шага к спокойствию и высокой ценности
    • 27 женских увлечений для женщин, не нарушая при этом денег
    • Как быть стильной леди за 7 шагов
    • Почему мужчины уходят и как с этим справляться, став высокоценной женщиной
    • A Предупреждение о подругах, которые не делают вам комплиментов
    • Как стать более женственной: 18 способов мягкой женственности
    • Ваше недовольство мужчинами…
    • Может ли разорившийся или безработный мужчина по-прежнему иметь высокую ценность?
    • Что делать, если он принимает вас как должное: 3 причины, почему и как это остановить.
    • Действительно ли «женственно» получать? (и другие безумные мифы о мужской и женской энергии)
    • Как быть уязвимым, не будучи нуждающимся (с примерами)
    • 3 причины, по которым женщинам важно предложить заплатить на первом свидании
    • Должен ли мужчина обеспечивать Женщина на 100%? Или 50/50 нормально?
    • Женщины, которые встречаются для ресурсов VS женщины, которые встречаются для истинной любви
    • Как быть женщиной тайны и женского обаяния
    • 8 шокирующих причин, почему ротационные свидания могут быть малоценными
    • The No.1 черта профилей свиданий, в которые влюбляются мужчины
    • Почему быть женственным - не всегда высокая ценность
    • Почему правило 80/20 при контакте с мужчиной, скорее всего, заставит вас его потерять
    • Хронология отношений: мужчины против женщин
    • Да НЕ преследовать Его. Вместо этого научитесь действовать высоко ценными способами.
    • Полиамория: 10 причин, почему это никогда не сработает в долгосрочной перспективе
    • Как ваш отказ горевать делает вас «одной из многих» женщин
    • Женщины-мужчины обязуются противостоять женщинам-мужчинам уходить
    • Серьезно ли он насчет Вы или просто «заинтересовались»? Критическое различие.
    • Почему мужчины не прилагают больше усилий в отношениях?
    • Как разговаривать с мужчиной так, чтобы он не отодвинулся и не замерз
    • 10 явных признаков того, что он высокоразвитый, глубоко мужской альфа-мужчина
    • Как и почему вы должны отдаться мужской энергии
    • Разве разумно выбрать мужчину, который любит вас больше, чем вы его любите?
    • Когда он перестает гнаться за вами и быть романтичным: что делать?
    • 5 необычных признаков, что мужчина влюбляется в вас
    • 9 опасностей «откинуться назад» и почему это не по-женски
    • Полиамория: почему это никогда не сработает в долгосрочной перспективе
    • Полиаморные отношения: он хочет их.Что мне делать?
    • 6 поведений, которые вы никогда не должны терпеть в мужчине
    • 12 секретных причин, по которым некоторые люди всегда будут далеки от вас
    • Вот почему женщины ДЕЙСТВИТЕЛЬНО отталкивают мужчин
    • Если он любит вас больше, чем вы его любите, стоит ли Шанс?
    • Один идеальный момент, который можно сказать, когда мужчина говорит, что ему нужно «пространство»
    • 4 совершенно секретных способа получить доступ к вашей важной уязвимости
    • 5 продвинутых способов установить близкие отношения, которым завидуют другие
    • Ваш мужчина говорит вам «F» ** k Off »… Что теперь?
    • Тайная цена для женщин, занимающихся случайным сексом (ЧАСТЬ 3)
    • Тайная цена для женщин, когда они занимаются случайным сексом (ЧАСТЬ 2)
    • Тайная цена для женщин, когда они занимаются случайным сексом (ЧАСТЬ 1)
    • Стоит ли даже иметь малоценных друзей?
    • Танцы обнаженными, стыд с шлюх и дерьмовый секс…
    • Проверьте эти 7 вещей перед тем, как «разговор о приверженности» угрожает вашим отношениям
    • Карьера, доверие и отношения с мужчинами
    • Как можно быть ценным в Общество, которое делает нас неуверенными?
    • Правда: что мужчины ищут, когда подталкивают вас к сексу
    • Заманить, обмануть и бросить мужчина в Facebook?
    • Есть ли достойный способ справиться с осуждающими придурками?
    • Неужели мужчины больше тянутся к пустякам, чем к сильным и успешным женщинам?
    • Редкость верности и как ее обрести
    • Как стать сияющим за пределами самых смелых мечтаний и иметь любого мужчину, которого вы хотите
    • Как перейти от самодостаточной одинокой пары к связанной паре
    • Почему это нормально (и даже привлекательно ) Чтобы женщины плакали в любое время, черт возьми
    • Настоящая боль, когда мужчины отстраняются, и как правильно реагировать
    • Нежелание манипулировать заставляет нас манипулировать
    • Быть «женственной женщиной» - значит…
    • Уязвимые жаждущие сердца привлекают преданных и надежных мужчин
    • Как мужская работа может повлиять на красоту и женскую энергию женщины
    • Как общаться и сближаться с рассерженным мужчиной
    • Что делает женщину слабой VS Что делает ее сильной и ценной
    • Почему умные женщины в первую очередь стремятся ценить и понимать мужчин
    • 10 причин, почему мы должны чувствовать и разделять нашу боль
    • Как сделать так, чтобы другие женщины не могли забрать вашего мужчину от вас
    • Самое большое Ценная вещь, которую женщина может дать мужчине
    • Как позитивное мышление может стоить нам жизни и отношений
    • Другой взгляд на то, почему партнеры-мужчины жестоко обращаются с женщинами (и как это остановить)
    • «Делать» больше не является признаком о хорошей женщине
    • Будьте готовы высоко ценить мужские проблемы
    • Ваша задача - преодолеть потребность обвинять его
    • Загляните в первую главу моей новой книги
    • Письмо к Мужчины: как понять женщин и почему ваши отношения рушатся
    • Следует ли мне больше винить мужчин за неудачные отношения?
    • Источником экстаза также является привязанность
    • Почему мужчины уходят, когда они вам нужны больше всего
    • Как быть по-настоящему женственным и руководствоваться любовью, а не страхом
    • Он не «оправдывает себя», вы просто не делаете этого Вдохновлен его целеустремленностью
    • Как сохранить отношения после многократных разрывов?
    • Самые женственные женщины имеют наименьшее значение
    • Как привлечь мужчину, который дает вам ВСЕ
    • Думаете, вы «дали слишком много» мужчине? У тебя, наверное, нет.
    • Как излучать более глубокую женственность и привлекать мужчин, которым можно доверять
    • Вот почему мужчины не звонят чаще…
    • Он платит по счетам своей бывшей подруги, но не платит за мои?
    • Нужен мужчина - это нормально, это действительно так!
    • 6 КЛЮЧЕВЫХ различий между маленькой девочкой и настоящей женщиной
    • Не ожидайте, что мужчина приложит больше «усилий» к вашим отношениям, чем вы
    • Что делать, если вам угрожают другие женщины?
    • Почему меня нельзя любить такой, какая я есть?
    • Как справиться со страхом остаться один и он бросит вас?
    • «Разве она не красива?» Он спросил ее…
    • Как другие женщины могут разрушить ваше счастье с мужчиной
    • 10 признаков приверженности Мужчина-фобик
    • 6 правил, которые вы должны знать, прежде чем покупать мужчине любой подарок
    • Почему он уходит, когда вы проводите время вместе И как с этим бороться?
    • Этот человек собирается делать предложение или что?
    • Он говорит, что скучает по тебе, но правда ли?
    • Единственный мужской навык, которым должна обладать каждая женская женщина при свиданиях
    • Если вы продолжите делать это, вы всегда будете одиноки
    • Как бороться с депрессией без позитивного мышления
    • 6 ключей к уважению к мужчине
    • Круговые свидания в реальном мире
    • Как найти хорошего мужчину и установить прочные отношения…
    • Разница между молчанием и искренним слушанием
    • Слишком много багажа: новый повод для бессердечия
    • Почему мужчины действительно падают Для Королев драмы
    • Почему он ГОВОРИЛ с вами о браке и младенцах, а затем исчез
    • Что делает женщину скучной и как не скучать мужчинам
    • Когда пора спать с мужчиной?
    • Что делать, если мужчине просто нужны «случайные» отношения
    • Что такое женственность и как быть истинным женским «Я»
    • Заставить мужчин влюбиться в этот День святого Валентина
    • Разрозненные долгосрочные отношения
    • The Правда о словах «Я уже пробовал это»
    • Что, если он сильно увлечен видеоиграми?
    • Как перестать беспокоиться о том, что о вас думают другие люди
    • 3 причины, почему вы еще не нашли подходящего мужчину
    • Как быть более уверенным с мужчинами прямо сейчас
    • Как добиться стойкой молодости и женственного сияния
    • Как прямо сейчас избавиться от боли в отношениях
    • Как заставить мужчину хотеть меня и ТОЛЬКО меня?
    • Почему мужчины становятся горячими и холодными и 5 вещей, которые вам нужно делать…
    • Самый быстрый способ оттолкнуть мужчину
    • 3 ключа к созданию выдающегося сюрприза
    • 3 причины, почему женщинам не удается привлечь высококлассных мужчин
    • Советы по взаимоотношениям, которые женщины никогда не должны принимать.
    • Так что, если вы думаете, что вам жарко?
    • 3 способа потерпеть неудачу в общении с людьми
    • Удовлетворяющие женщины всегда проигрывают - разница между угождать и давать
    • Как быть самой уверенной в себе женщиной в мире
    • Посредственные женщины и негатив
    • Секрет того, чтобы быть истинным подлинным Я
    • Сделайте так, чтобы вашему мужчине было легко добиться успеха
    • Перестаньте пытаться делать то, что нужно Носки
    • Почему брачные клятвы не важны
    • Скучные женщины и сумасшедшие
    • Почему нет такой вещи, как разрушитель дома!
    • Как решить проблему взаимоотношений
    • Цена того, чтобы быть женщиной одного измерения
    • Светлая и темная женщина: быстрый контраст
    • Что каждая женщина должна знать о том, чтобы доверять мужчине
    • Не будь женщиной, которая пытается чтобы вписаться в него
    • Почему каждая женщина должна уважать своего мужчину
    • Темная сторона женственности
    • Секрет устранения женской конкуренции
    • 3 варианта, когда вы застряли с плохими подругами
    • Предупреждение: тщательно выбирайте друзей
    • Женственная одежда на рабочем месте - отнесутся ли к вам серьезно?
    • Чего большинство женщин не знают о том, как найти и удержать мужчину своей мечты
    • Проблема со словами «Мне очень жаль»…
    • Как быть настоящей леди
    • Как утешить мужчину-мужчину
    • Нахождение Ваша истинная цель как женственной женщины
    • 5 причин отказаться от макияжа
    • 7 шагов к развитию женского характера
    • Как раскрыться в отношениях: 5 вопросов, чтобы стать уязвимыми
    • Как мужчины и женщины разрушают друг друга С любовью
    • Как противозачаточные таблетки разрушают ваши женские гормоны
    • Жена в отчаянии - как она может спасти свой брак?
    • Как бороться с завистью в отношениях
    • Мужчины предпочитают молодых женщин?
    • 3 шага к мгновенной хорошей осанке
    • 7 шагов к мгновенному женскому равновесию
    • Вы мужественный, женственный или нейтральный? Тест
    • Как отказаться от парня
    • Как бороться с ревнивыми женщинами в своей жизни
    • Женская и мужская энергия в однополых отношениях
    • Настоящее определение сильной женщины
    • Нездоровая борьба за власть в отношениях
    • Истинная сила женственности
    • 10 шагов к более здоровым и женственным волосам
    • Как быть покорным в отношениях
    • Проблемы полярности, когда она его начальник…
    • Можете ли вы действительно ожидать, что ваш мужчина будет моногамным?
    • 5 причин, почему женщинам не следует отказываться от секса
    • Поддельная женская энергия против подлинной женственности
    • Музыка, вдохновляющая вашу природную женственность
    • Перестань так сильно стараться с мужчинами, ты делаешь это неправильно
    • Сила Ваши слова о мужчинах
    • Что такое женственность?
    • Ошибки, совершаемые женщинами, чтобы разрушить сексуальную полярность с мужчинами
    • Три качества женской богини
    • Достижение женской красоты и здоровья с помощью кокосового масла
    • Темперамент современной женской женщины
    • 4 вопроса, чтобы спросить себя, знает ли он Подходит ли мужчина
    • Почему некоторые мужчины никогда не хотят жениться на женщине
    • Что такое женская красота? (Часть 2)
    • Что такое женская красота? (Часть 1)
    • Ваши идеальные отношения: создание прочной любви и страсти
    • Что такое любовь для мужчины и как ее дать?
    • Действительно ли ваш мужчина - ваш мистер?Верно?
    • Предупреждающие сигналы о том, что он НЕ тот человек, которому вы хотите посвятить свою жизнь
    • Какой тип человека вам подходит?
    • Найти рыцаря в сияющих доспехах и удержать его

    Как стать более женственным и мягким - вот 5 советов и идей от экспертов по взаимоотношениям

    В сегодняшнем мире «идти, идти, идти, спешить, спешить, спешить» трудно развивать нашу женскую сторону! Для меня это баланс между энергиями Инь и Ян внутри себя.

    Энергия Инь - женское начало.Это мягкая, заботливая, творческая, тихая и интуитивная сторона нас.

    Энергия Ян - мужское начало. Это агрессивная, целеустремленная, воинственная энергия.

    Энергия Ян применима не только к военным действиям, но и к войне с ведением домашнего хозяйства, составлением списка «дел» или с собственной семьей. И у мужчин, и у женщин есть энергия как инь, так и ян.

    Воспитывая в себе иньскую сторону, мы чувствуем себя мягче, спокойнее и женственнее.

    Есть много вещей, которые можно сделать.

    Разработайте ежедневный распорядок медитации до того, как дети встанут, сократите свой график там, где это возможно (подсказка: в наши дни у большинства детей намного больше расписания). Готовьте еду и наслаждайтесь процессом, проявляйте творческий подход.

    Рисуйте, пишите, рисуйте, слушайте более мягкую музыку (это не обязательно должна быть классика, но не металл или музыка для головокружения), играйте на музыкальном инструменте (кувшин в счет).

    Сделайте поделку, поиграйте с детьми, буквально остановитесь, почувствуйте солнечный свет и понюхайте розы.Это все, что могут делать и мужчины, и женщины, чтобы уравновесить две стороны себя.

    Кроме того, сделайте определенные вещи для девочек, например, сделайте новую прическу, сделайте маникюр / педикюр, купите новый макияж, сделайте макияж, примите горячую ванну и зажгите свечи.

    Купите себе новую одежду, которая заставит вас чувствовать себя красивой. Надевайте модное нижнее белье на работу или по делам.

    Носите нижнее белье не только для партнера, но и для себя.

    Вы не сможете не почувствовать себя женственнее с этим.И наконец, дыши! Дыхание - это, наверное, самое важное и здоровое, что вы можете сделать для себя. Это очень уравновешивает и поможет вам успокоиться.

    Большинство людей дышат грудью, но это нужно делать животом ниже пупка. Вы не поверите, как ваша жизнь изменится с одного этого шага.

    В целом, это приносит баланс в вашу жизнь.

    Сознательно работая над уравновешиванием энергий Инь и Ян, вы почувствуете себя сильнее, спокойнее и сможете агрессивно выбивать список «дел», мягко заботясь о себе и своей семье.

    Синтия Пикетт, LCSW, LADC - www.cynthiapickett.com

    консультация психолога. Если она все это выучит и наблюдает, то

    Инструкция

    Начнем с волос. Они должны быть длинными. Это необходимо для того, чтобы гендерное различие было максимальным. Короткие стрижки мало кому подходят. И мужчинам они обычно не нравятся. Однако, если волосы слишком длинные - до священников, ниже священников, до колен - это заставляет мужчин общаться с пожилой женщиной из деревни.

    Следующее замечание адресовано женщинам старше сорока лет. В этот период начинается менопауза, и многие решают постричься по длине. Это сделать абсолютно невозможно. Меняется гормональный фон, вы начинаете по-другому пахнуть, а если еще и стричь волосы, вы превращаетесь для мужчины в некое бесполое существо. Они перестают вас замечать.

    Очень важно, чтобы глаза были выразительными. Если природа не наградила вас такими, то вам просто нужно прибегнуть к помощи грамотного макияжа.

    Мужчин привлекает такой маленький носик. Но не расстраивайтесь, если ваш нос не так близок к совершенству. Самое главное, чтобы на лице он смотрелся гармонично.

    Губы должны быть пухлыми и чувственными. У мужчин на подсознательном уровне существует сильная связь между губами на лице и половыми губами. Поэтому, когда девушки используют яркие модные оттенки помад - фиолетовую, синюю, желтую, темно-коричневую, у мужчин создается впечатление, что девушка чем-то болеет, что с ней что-то не так.Даже если мужчина этого не осознает. Лучше отдать предпочтение более естественным оттенкам. Если очень хочется яркой помады, возьмите, например, красную.

    Шея считается красивой, если она длинная и гибкая. Его можно подчеркнуть эффектным, удачно подобранным вырезом.

    Контраст между бедрами и талией должен быть максимальным. Если ваша талия от природы не очень узкая, есть один секрет, который вы можете использовать. В спортзале нужно немного накачать плечи и бедра.Таким образом талия будет казаться более узкой. Или выберите одежду, подходящую по стилю.

    Мужчинам нравятся длинные ноги. Именно поэтому их так привлекают девушки на каблуках. Однако, что любопытно, некоторые исследования говорят, что чем длиннее у девушки ноги, тем она менее темпераментна.

    Когда дело доходит до одежды, мы должны как можно больше подчеркивать гендерные различия. Платья и юбки - лучшие помощники для женственности. Если вы решили надеть джинсы, то они должны выгодно подчеркивать низ.

    Обувь.Так как мужчинам нравится маленькая ступня, то лучше отложить в сторону кроссовки оверсайз и бесформенные угги. Не нужно гнаться за модой. Не забывайте, кто это создает.

    Эстроген - важнейший женский гормон. Именно благодаря ему наши формы становятся такими привлекательными. На уровень эстрогена можно повлиять правильно подобранной диетой с пониженным содержанием мясных продуктов и тренировкой интимных мышц.

    Мужчины любят ненавязчивые и легкие запахи. У них тяжелые ароматы ассоциируются с очень пожилыми женщинами.С дорогими духами нужно быть осторожнее, так как они в большинстве своем тяжелые. Ведь это может быть очень обидно, когда за флакон с драгоценным ароматом заплатишь тридцать тысяч, а мужчины разбегутся в разные стороны. Желательно использовать легкие игривые духи.

    Женственная девушка - это девушка, которая излучает женственность, не жертвуя своей индивидуальностью и внутренней силой. Следит за своим поведением, речью и внешним видом, но не эгоистична, не груба, всегда остается собой.Это та, на которую равняются другие девушки, та, с которой они хотят подружиться. Женственность - это личный выбор каждого, и никто не имеет права заставлять вас вести себя так, как вам не нравится. Если вы стремитесь стать женственным, все, что вам нужно сделать, это привить новые привычки в свое поведение и внешний вид.

    Шаги

    Береги себя

      Принимайте душ каждый день. Женственные девушки всегда заботятся о личной гигиене. Принимайте душ и тщательно мойте каждый день водой с мылом.Если вы хотите быть супер-женственным, купите ароматный шампунь, кондиционер и гель для душа.

      Используйте увлажняющий крем или увлажняющий лосьон для тела. Мягкая кожа - неотъемлемая часть понятия «женственность». Используйте увлажняющий крем или лосьон каждый день и наносите его на лицо и тело. Если у вас жирная кожа, увлажняющий крем поможет подавить секрецию кожного сала. Вы можете выбрать любой крем, но обязательно ознакомьтесь с упаковкой, чтобы узнать, подходит ли этот крем вашему типу кожи.

    • Вы можете быть женственной девушкой, даже если у вас прыщи! Начните пить больше воды и втирать перекись бензоила в проблемные места.Даже если вам не удалось избавиться от прыщей - не волнуйтесь, у многих людей есть прыщи!
  • Позаботьтесь о своих ногтях. Конечно, это не значит, что нужно каждый день покрывать ногти новым лаком. Однако ногти всегда должны быть чистыми и ухоженными. Обрежьте и подпилите ногти, чтобы они оставались аккуратными и гладкими. Очищайте их каждый день (особенно под ногтями) и проверяйте, не отслоился ли лак.

    • Если вам нравится менять цвет лака для ногтей, попробуйте сочетать цвет лака с вашей одеждой.
    • Если вы не хотите постоянно красить ногти, можно нанести бесцветный лак. Этот лак выглядит очень аккуратно и женственно, и вам не нужно беспокоиться о его состоянии.
  • Расчесывайте и укладывайте волосы каждый день. Волосы всегда нужно причесывать и укладывать. На волосах не должно быть узлов и путаниц, они должны быть чистыми. Найдите подходящую вам прическу или стрижку и старайтесь укладывать волосы каждый день.

    • Возможно, вам придется мыть голову каждый день (в зависимости от типа волос).Если к концу дня волосы выглядят жирными, их придется мыть каждый день.
    • Прическа не должна быть сложной или особенной! Можно придерживаться самого простого стиля: например, сделать пробор, отвести волосы набок и заколоть шпилькой. Кроме того, вы можете попробовать заплести косу, хвостик или завить волосы в пучок.
    • Если вы не знаете, как уложить волосы, спросите совета у друга, сходите в салон или парикмахерскую.
  • Используйте дезодорант и духи. Хороший запах - неотъемлемая часть женственной девушки! Дезодорант нужно использовать каждый день. Кроме того, вы можете использовать духи или туалетную воду - у многих женщин есть любимый аромат духов, который они используют каждый день. Если вы не очень хорошо разбираетесь в парфюмерии, попробуйте сначала легкий цветочный или фруктовый аромат.

    • Прафум ни в коем случае не должен заменять душу! В противном случае это заметят другие.
    • Духи или туалетную воду следует использовать в небольших количествах, наносить их на точки пульса: на запястья и шею за ушами (можно только на шею, особенно если вы носите что-то с длинными рукавами, закрывающими запястья).Духи должны иметь легкий запах, который будет заметен только тогда, когда человек подойдет к вам очень близко. Запах не должен висеть в воздухе, чтобы его могли почувствовать все окружающие.
  • Следите за гигиеной полости рта! Женственные девушки всегда чистят зубы. Чистите зубы каждый день, пользуйтесь зубной нитью и обязательно используйте жидкость для полоскания рта, чтобы дыхание оставалось свежим. Носите с собой зубную нить, чтобы использовать ее после каждого приема пищи или перекуса.

    • Ничего страшного, если у вас не идеально ровные зубы, или если вы носите брекеты! Просто убедитесь, что они чистые.
  • Нанесите легкий макияж. Попробуйте нанести немного макияжа, чтобы стать девушкой более женственной. Именно легкий макияж делает лицо и общий вид женственнее, к тому же легкий макияж освоить намного проще, чем полный вечерний макияж. Практикуйтесь, пока не научитесь наносить «естественный» легкий макияж.

    • Для начала попробуйте использовать только блеск для губ и тушь.
    • Выбирайте тени и румяна светлых нейтральных тонов, например, светло-розового или бежевого.
    • Если вы хотите нанести тональный крем или тональный крем, сначала найдите оттенок, который подходит вашему тону кожи.
    • Более яркий макияж тоже отлично смотрится! Но сначала потренируйтесь наносить ежедневный «естественный» макияж.
  • Куплю женскую одежду. Конечно, это не значит, что нужно только носить розовые платья каждый день, чтобы выглядеть женственно. Но старайтесь надевать что-нибудь женственное каждый раз, когда куда-то идете. Наиболее популярны платья и юбки, но не забудьте брюки, капри, шорты и комбинезоны.Попробуйте вместо футболок блузки и топы на пуговицах.

    • Розовый, маджента и пастельные тона - классические женственные цвета. Но если они вам не нравятся, вы можете выбрать любой другой цвет. Главное - сочетать его с тем стилем, который вам подходит.
    • Необязательно постоянно следить за модными тенденциями или носить те вещи, которые нравятся большинству женщин. Главное - одеваться аккуратно и женственно.
  • Носите женскую обувь. Вместо кроссовок и шлепанцев лучше выбрать обувь, если вы хотите выглядеть более женственно.Каблуки и платформа - отличный способ выглядеть женственно, но если вы не хотите носить каблуки, вы можете надеть балетки. Следите за тем, чтобы ваша обувь была всегда чистой и опрятной, без потертостей!

    • Если вы хотите носить туфли на каблуке, но не умеете в них ходить, попробуйте сначала наступить на пятку, а затем на носок. Перед выходом на улицу потренируйтесь носить дома туфли на высоком каблуке!
  • Носите небольшую сумочку. Женственные девушки постоянно носят с собой много нужных мелочей.Если у вас раньше не было кошелька, пора начинать! Это не обязательно должна быть дорогая дизайнерская сумка. Просто выберите любую понравившуюся сумку (любого цвета и стиля), она должна быть подходящей формы и подходить ко всем вашим вещам.

    • Лучше всего выбирать сумку нейтрального цвета, например черного или коричневого - она ​​подойдет к большинству ваших нарядов!
  • Создайте атмосферу женственности

    1. Выбирайте мягкие яркие цвета, чтобы украсить свою комнату. Спальня, шкаф, стол и любой другой предмет личного пространства должны выражать женственность. Выбирайте яркие мягкие цвета, такие как розовый, сиреневый, синий или желтый. Вы можете купить новую мебель, покрасить стены или просто украсить их лентами, постерами, наклейками - все это поможет сделать личное пространство более «женственным».

      Будьте аккуратными и организованными. Женственные девушки не раскидывают листы бумаги, а записывают всю информацию в блокнот. Они не оставляют повсюду упаковки для продуктов и пустую посуду.Возьмите за привычку каждый день убирать в доме и расставлять вещи по своим местам. Держите школьные принадлежности в порядке.

      • Кстати, это отличная возможность приобрести девчачьи вещички для систематизации вещей - различные коробки, скрепки, пеналы и пеналы. Это отличный способ выразить свою женственность.
    2. Купить туалетный столик или зеркало. Вам нужно место, где можно нанести макияж, сделать новые прически и примерить одежду. Купите большое зеркало для своей комнаты и не забудьте маленькое карманное зеркальце носить с собой в сумочке.Вы даже можете купить туалетный столик, если хотите!

      Покажи творческую сторону своей личности! Женственные девушки не боятся быть женственными. Украсьте личное пространство милыми рисунками, открытками от друзей и самодельными украшениями. Купите разноцветные ручки и нарисуйте картинки или постеры, займитесь шитьем или вышивкой, украсьте комнату своими работами.

    Отвечаем на вопрос: как стать женственной в наше непростое время? Извечная борьба женщин за расширение своих прав в частной и общественной жизни принесла свои плоды.Если в мусульманских странах в силу религиозных традиций роль женщин в обществе еще не так заметна, то в остальном мире ситуация иная. Женщины наравне с мужчинами руководят бизнес-структурами и государственными органами, зарабатывают деньги и поддерживают семьи. В этом, несомненно, есть положительные стороны. Но женщина, вынужденная зарабатывать себе на хлеб сама или даже вместе с мужем, разрываться между работой и жизнью, успевать за всем, идти в ногу с современным суматошным ритмом жизни, часто забывает о своей природе, о женском принципе.

    И бабушки на скамейках удивляются: «Почему эта красивая, умная, успешная, образованная женщина до сих пор не вышла замуж и одна воспитывает ребенка? Наверное - гуляет ... ». Но на самом деле, поглощенная работой и проблемами, эта красивая и умная женщина просто не может привлечь мужчину. Ведь представители сильного пола хотят видеть в своей даме сердца, прежде всего. , Женщина, чей мягкий, теплый и нежный образ ласкает взор и душу, то есть - мужчину привлекает женственность.

    Что такое женственность

    Женственность - это далеко не только биологический пол и плодородие. Это умение максимально раскрыть свой характер, привлечь мужчин, сохранив при этом свою силу и независимость.
    (веб-сайт)
    Есть несколько черт, которые определяют эту истинную женскую черту:

    • любовь к себе, своей внешности, умение заботиться о себе, выгодно подчеркивать свои достоинства и скрывать недостатки;
    • особая походка, красивая осанка, хорошие манеры;
    • мягкость и гибкость в общении;
    • умение быть игривым флиртом.Однако «порции кокетства» расходуются дозированно и всегда по делу;
    • Принятие противоположного пола, уважение и любовь к мужчинам, желание доставить удовольствие.

    У некоторых женственность врожденная и проявляется еще в детстве. У девушки может быть сдержанная внешность, но о ней говорят: «Она излучает флюиды». И если вам это не присуще на данный момент, не стоит расстраиваться. Чаще всего женское не рождается, а становится. Главное - захотеть.

    Что делать, чтобы стать женственным

    Для начала нужно принять себя ... Чтобы четко осознать, что с такой внешностью, характером, складом ума, темпераментом нужно прожить столько лет, сколько вам позволено. Это не значит, что вам не нужно заниматься самосовершенствованием. Но то, что нельзя изменить в себе, нужно принимать и любить.

    Именно развитие любви к себе будет следующим шагом на пути к развитию женственности.Каждый раз, стоя перед зеркалом, мысленно говорите себе приятные слова, хвалите себя. Вы можете перечислить все свои сильные стороны на бумаге. Перечитывая их, вы обязательно удивитесь, насколько вы красивы, умны, экономичны и т. Д. Подчеркните, что в вашей внешности лучше, чем у других, что вы делаете лучше других. От вашей самооценки зависит отношение окружающих к вам.

    Люблю заботиться о себе ... Помните, что настоящая женщина должна хорошо выглядеть в любой обстановке, даже когда она стоит у плиты дома или бегает со шваброй, даже вынимая мусорное ведро.Если вы прекрасно выглядите на работе и в обществе, в костюме «из иголки», с эффектной прической, а дома бродите по квартире в поношенном махровом халате, старых тапочках и с немытой головой - вы ухаживают за собой не для себя, а «для витрины». Именно так многие женщины в декретном отпуске, проводя почти все время дома с ребенком, перестают заботиться о себе. А потом они задаются вопросом, почему их мужья изменяют им или даже уходят.
    Не поленитесь позаботиться о своем лице и теле, интересуйтесь новинками косметики и парфюмерии.

    Пересмотрите свой гардероб ... Какая одежда в нем преобладает? Если кроме деловых костюмов, это в основном удлиненные свитера, бесформенные футболки и комбинезоны унисекс, о какой женственности можно говорить? Отправляйтесь по магазинам и порадуйте себя элегантными платьями, юбками, блузками и, конечно же, туфлями на шпильке.
    Далее, обновив гардероб и вооружившись косметикой, мы создаем собственный имидж.Найти себя, создать свой неповторимый образ - задача каждой женщины. Носите одежду, которая вам идет, которая подчеркивает вашу индивидуальность. Выбери свой макияж. Это, конечно, займет некоторое время. Ошибки тоже неизбежны. Но результатом будет гармония вашего внутреннего я с вашей внешностью. А женственность предполагает гармонию во всем.

    Старайтесь воспитывать в себе изящество и хорошие манеры ... Это ключ к успешной самопрезентации. Мужчины считают, что красота женщины определяется не столько чертами лица и фигуры, сколько походкой и осанкой.Если у вас сутулые плечи и «солдатская походка» - если у вас идеальное лицо и точеная фигура, вы не будете привлекательны.

    Избавьтесь от лишних движений ... Избавьтесь от ненужных размахиваний руками, постукивания ногами по полу и т. Д. Любые, самые «стандартные» движения можно выполнять по-разному. И мнение о вас будет зависеть от того, как вы совершили тот или иной жест. Движения должны быть естественными, плавными, не суетливыми, не скованными, но и не вызывающими.

    Не забывайте обращайте внимание на свое самообразование и саморазвитие и используйте полученные знания в общении. В то же время не стоит напрягать свой мозг и стремиться понять то, что вас глубоко интересует. В конце концов, вы учитесь не для того, чтобы произвести впечатление на противоположный пол своими знаниями. Читайте о своих фаворитах. Но старайтесь каждый день узнавать что-то новое, учиться, размышлять, посещать тренинги. Интересный человек - это тот, кто постоянно развивается.

    Имеют большое значение Коммуникативные навыки ... В средние века на обучение куртизанок уходило много лет. И одним из важных компонентов было обучение искусству общения. Эти дамы были популярны прежде всего благодаря своей способности поддерживать разговор. Причем делали они это так тонко и тактично, что мужчины чувствовали себя в их компании настоящими суперменами. Это позволило куртизанкам иметь поклонниками известных политиков, писателей и художников.

    Следи за своей речью , уметь внимательно слушать, не перебивая, относиться к собеседнику с уважением.Но при этом тактично пресекать любую попытку «поплакать в жилетку». Будьте общительны, но держитесь на расстоянии. С надменной «снежной королевой» общаться не очень соблазнительно. Но если вы «ваш друг по доске», вас будут так воспринимать, но совсем не как женщину.

    И конечно же, использовать одно из главных женских оружий - улыбку ... Но опять же, помните о приличиях. Вы будете все время улыбаться, или, например, когда вам говорят о неприятностях, вас сочтут неадекватным.Просто постарайтесь «сохранить лицо» в любой ситуации, неважно, в обществе вы или один. Так что этот навык отработан до автоматизма. Ведь если у человека угрюмое выражение лица, нахмуренные брови, тяжелый взгляд «в никуда», с ним даже не хочется разговаривать, а тем более общаться. А когда лицо открыто, взгляд живой и искрящийся, когда во всем есть интерес к этому миру и любовь к нему - такая женщина становится волшебно привлекательной.

    И самое главное - умеют заставить мужчину почувствовать свою мужскую сущность.Не бойтесь показать свою хрупкость и беззащитность. Покажите, что вам нужна мужская помощь и поддержка.

    Всего этого можно добиться благодаря самодисциплине, неустанной работе над собой. Но усилия того стоят! Психологи недаром считают: чтобы счастье пришло к вам, нужно создать для него условия. Поэтому измените себя и измените мир. И мир ответит вам благодарностью.

    Женственная нежная девушка всегда вызывает у мужчин естественное желание защищать и защищать ее, брать под свое крыло и заботиться о ней.Рядом с милой дамой в летящем платье и широко открытыми глазами мужчина чувствует то, что задумано ему природой - сильный, нужный, мужественный и готовый взять на себя ответственность за семью.

    Если именно эта поза в паре вам удобна, стоит подумать, как максимально соответствовать образу женственной, нежной и привлекательной девушки.

    Что значит быть женственной внешне и внутренне

    Женщину делают женственной благодаря сочетанию качеств, которые делают красивую женщину нежной, заботливой, мягкой, чувствительной.В список вошли именно те качества, которые присущи исключительно девушкам.

    Женственность состоит из двух компонентов - внешней и внутренней.

    Первое впечатление о мужчине всегда складывается из внешности избранницы - ухоженного лица, волос, фигуры, одежды. Необязательно соответствовать модельным нормам - мужчин со здоровой психикой не привлекают красивые куклы, им важна индивидуальность. Но ты не можешь бежать самому. Разница между слегка полноватой жизнерадостной девушкой и той, которая начала сама, очевидна для всех.

    На что в первую очередь обращают внимание мужчины?

    • Длинные волосы ... Редкость в наше время моды на короткие практичные стрижки. Но если есть возможность отрастить длинные волосы, позаботьтесь о них - внимание мужчин практически гарантировано.
    • Аккуратность, уход ... Чистая кожа, красивые руки, приятный свежий аромат - важные составляющие женственности.
    • одежда ... Все мальчики в детстве рисуют девочек в платьях.У большинства из них этот образ прочно закрепился в подсознании, даже если мама никогда не носила платья. Длинные волосы, летящая юбка, тонкая кофточка - так мужчины представляют себе «правильную» женщину.
    • Косметика ... Большинство мужчин предпочитают ухоженную даму, на которой не виден макияж. Но это не значит, что косметикой следует пренебрегать - без небольшой «настройки» добиться сияющего внешнего вида сложно.

    Женственность глазами мужчины - это не только внешность, но также поведение и характер избранницы.

    • Умение слушать собеседника, поддерживать разговор ... Эрудированная, начитанная девушка привлекает внимание - ведь красота перестает быстро впечатлять, а возможность вместе поговорить и посмеяться укрепляет отношения, позволяет им развиваться .
    • Спокойствие, нежность, отсутствие стервозности и склонность к истерикам ... Умение быть слабым в нужный момент, доверять товарищу, а не проявлять инициативу абсолютно во всех сферах жизни.
    • Эмоциональность ... Проявление эмоций - слезы, грусть, радость - должно быть очевидным. Эмоциональность отличает женщин от мужчин. Главное, не переборщить и не превратиться в истеричку.
    • Желание иметь детей и заботиться о них ... Это естественное предназначение женщины.

    Важно бросить вредные привычки. Необязательно полностью отказываться от алкоголя, но даму с сигаретой и пивом привлекает только определенный тип мужчин - об этом не стоит забывать.

    Как всегда быть привлекательной и элегантной

    Разобравшись, что такое женственность, можно смело переходить к перевоплощению и создавать свой неповторимый образ желанной девушки.

    Развитие будет включать три этапа: уход за собой, изменение стиля и коррекция поведения.

    Средства личной гигиены

    Неопрятная женщина с жирным пучком на затылке и потрепанными брюками никогда не будет выглядеть привлекательно.

    Ухоженная женщина - это женщина с гладкой красивой кожей, чистыми (если не длинными) волосами, аккуратным макияжем и нежными руками.

    Сияющая кожа

    Сияющая кожа в любом возрасте зависит от ваших усилий. Процент женщин, у которых от природы гладкая нежная кожа без прыщей и неровностей, ничтожен. Большинству представительниц прекрасного пола приходится ежедневно прилагать усилия для появления сияющего свежего лица.

    Внешние факторы - мороз, сухая кожа, пыль и грязь - наиболее негативно влияют на кожу лица, так как лицо не закрыто одеждой или перчатками.

    • Умываться необходимо дважды в день - в подростковом возрасте специальными гелями и пенками, корректирующими гормональный баланс и предотвращающими развитие прыщей, в зрелом возрасте - антивозрастными средствами.Если мытье пренебречь, грязь забивает поры, вызывая появление прыщей, неровностей кожи и ее видимой жирности.
    • После умывания обязательно нанести крем - дневной или ночной, подходящий по возрасту и типу кожи.
    • Три-четыре раза в неделю по вечерам делайте маски для лица - увлажняющие, питательные, подтягивающие - чередуя их.

    Обязательно гуляйте не менее часа в день и пейте больше воды - это улучшит кровообращение, предотвратит преждевременное старение кожи и придаст сияние изнутри.

    Идеальный макияж

    Для ежедневного дневного макияжа достаточно тонального крема, выравнивающего тон кожи, туши и блеска для губ.

    Лучше приберечь тени, румяна и яркую помаду для вечерних походов в ресторан, кафе или на концерт - днем ​​они неуместны в офисе.

    Шелковые блестящие волосы

    Мнение о том, что мужчины предпочитают девушек с длинными волосами, - миф. Волосы должны быть чистыми, а длина зависит от ваших личных предпочтений.Конечно, с многослойной стрижкой и джинсами сложнее выглядеть женственно - но многим это удается.

    Жирные волосы необходимо мыть ежедневно, достаточно сухие, чтобы мыть их один или два раза в неделю. Локоны должны быть блестящими и ухоженными, поэтому:

    • используйте фен только для сложной укладки - не стоит злоупотреблять им в повседневном уходе;
    • не обжигайте волосы щипцами, бигуди - лучше использовать папилло;
    • используйте щетку с натуральной щетиной.

    Гели и муссы делают локоны жирными и безжизненными - наносить их нужно осторожно.

    Нежные ручки и ножки

    Женщина в дорогом пальто с идеальной укладкой все равно будет выглядеть неряшливо, если у нее неухоженные, запущенные руки. Регулярно балуйте себя маникюром и педикюром - в салоне или у частного мастера.

    Даже без лака и ногтевой основы ухоженные руки и ноги будут отлично смотреться.

    Если у вас нет времени на посещение профессионала, пользуйтесь кремом для рук ежедневно, тщательно подпиливайте ногти пилкой и подстригайте кутикулы.

    За ногами нужно ухаживать не менее тщательно - распарить кожу с помощью ванн с морской солью и натуральной содой, затем жесткой щеткой почистить пятки и нанести крем для ног. Эту процедуру нужно делать еженедельно.

    Стиль

    Стиль - это все, что придает очарование женщине. В это понятие входит внешний образ (одежда, обувь, аксессуары), правильный макияж, поведение и даже то, какие духи использует женщина.

    Стиль одежды - это, прежде всего, летящие платья, длинные юбки, блузки нежных цветов.Девушке сложно выглядеть женственно в кроссовках - хотя многим это удается. Не обязательно пользоваться косметикой и парфюмерией - но без этих женственных вещей сложно выглядеть мило и нежно.

    Украшения играют важную роль в создании стиля. Шарфы, шарфы, браслеты, сумочки отлично дополнят женственный образ.

    Поведение

    Для женщины важны уверенность в себе, чувство самодостаточности и отсутствие пессимизма. Улыбающаяся, жизнерадостная девушка - пусть и не красавица - привлекает больше взглядов, чем «хорошо настроенные» гордые дамы.

    Внимательное отношение к окружающим, толерантность к чужим недостаткам, желание помочь - важные качества в настоящей женщине.

    Как научиться быть женственной и нежной

    Любые перемены требуют времени и усилий. Несколько месяцев работы над собой - и отражение в окнах порадует.

    Реализация реального желания изменить имидж, стиль поведения и привычки - первый шаг к успеху.

    Примите себя

    Не пытайтесь стать кем-то другим - девушкой из телевизора, соседкой, дальним родственником - но примите себя со всеми своими достоинствами и недостатками.

    Подчеркнем достоинства - потребуются усилия. Для нейтрализации или принятия недостатков также потребуется работа, как внешняя, так и внутренняя.

    Берегите себя

    Привычку заботиться о себе, уделять себе время - не менее часа в день - нужно выработать за три недели. Именно в этот раз нужно проявить настойчивость - иначе будет быстрое возвращение к суете и полная нехватка времени.

    Важно знать, что мужчина сначала смотрит на свою внешность, только потом его может заинтересовать богатый внутренний мир избранницы.Чтобы хорошо выглядеть, необязательно тратить много денег на салоны, достаточно соблюдать простые правила:

    • спать - с 8 до 9 часов в сутки,
    • ежедневно, не пропуская ни дня, позаботьтесь о ваше лицо и тело,
    • убедитесь, что все в чистоте и порядке,
    • перейдите на здоровую диету,
    • двигайтесь - хотя бы час гуляйте в день,
    • пейте обычную и минеральную воду, свежевыжатые соки,
    • монитор состояние зубов и ногтей.

    Свежая, сияющая девушка с блеском в глазах и здоровым румянцем будет привлекательна без макияжа и дорогих нарядов.

    Здоровый образ жизни

    Не стоит доводить себя до изнеможения диетами и ежедневными тренировками - это грозит сбоями в гормональной системе и ухудшением внешнего вида.

    Поддерживать форму лучше всего при правильном питании и отказе от вредных привычек (бесконтрольное употребление сладкого и жирного, курение).

    Курение - главный враг женственности. Иссохшая кожа, желтые зубы и неприятный запах изо рта определенно не делают женщину милой.

    В рацион нужно добавить зелень, свежие овощи, кисломолочные продукты и постараться максимально исключить трансжиры и белый сахар.

    Спорт - это то, что доставляет радость и доводит фигуру до желаемой формы. Тренажерный зал - не единственный выход, найдите занятие по душе. Возможно, в детстве вы мечтали заняться балетом, но не вышло - записывайтесь в группу для взрослых начинающих. На сцену Большого театра вы вряд ли выйдете, но быстро наберете форму.

    Если балет не подходит вашему темпераменту - займитесь йогой, латиной или просто гуляйте каждый день - по часу зимой и поздней осенью, по 2-3 летом и весной. Главное - заниматься регулярно, не реже двух раз в неделю.

    Пересмотреть гардероб

    Какие вещи нужно убрать из шкафа при смене имиджа?

    • блузки с большим вырезом горловины;
    • мини-юбки;
    • леггинсы обтягивающие;
    • джинсы скинни, в которых трудно дышать;
    • Никаких вызывающих и безвкусных вещей.

    Женщина в обтягивающей юбке, несомненно, вызывает у мужчин эмоции - но совсем не те, которых вы стремитесь достичь.

    Длинная летящая юбка, тонкая мягкая блузка, необычное яркое платье, каблуки - все эти чисто женственные образы сделают вас нежной и желанной.

    Также обязательно покупайте красивую, удобную одежду для дома. Выбрасывать натянутые спортивные штаны и жирный халат нужно выбросить, потому что ничто так не характеризует женщину, как то, как она стремится выглядеть наедине с собой или в компании только самых близких людей.

    Изменить изображение

    С изменением гардероба вы придете к осознанию того, что хотите изменить внутреннее содержание.

    Возможно, вам стоит пойти изучать экзотический язык или, например, сменить работу на кардинально другую - ту, о которой вы мечтали в юности. Начинаем рисовать, вышивать, шить игрушки. Измените прическу и развивайте свои сильные стороны - например, снова начните петь, но уже с учителем, - чтобы все восхищались результатом.

    Изменить стиль поведения

    Речь женщины должна быть мягкой, правильной, без ненормативной лексики. Тембр голоса спокойный, расслабленный.

    Истерики должны уйти в прошлое. Вы должны стараться решать все проблемы спокойно, рассудительно, предлагая себе и другим возможные варианты, а не обвинять всех в неудачах.

    Улыбайся и будь дружелюбным

    Мужчина должен знать, что его женщина всегда поймет, поддержит и поможет - хотя бы морально.

    Милая, дружелюбная, веселая и жизнерадостная девушка привлекает нужных мужчин - готовых защищать и защищать свою вторую половинку.

    Никому не подражать

    Любая попытка жить чужой жизнью - катастрофа. Женщина должна понимать, чего она хочет и что любит, и развивать свои сильные стороны.

    Любите себя

    Не нужно слишком сильно «настраивать» себя. Мужчинам надоедает череда одинаковых женщин - с вытянутыми кучками светлых волос и накачанными губами.

    Любить себя нужно всегда - а для этого нужно уделять себе время и силы. Одевайтесь, воспитываете, правильно кормите, занимаетесь танцами - так же, как и с любимым ребенком.

    Не пренебрегайте бытовыми вопросами

    Банально, но факт - именно женщина создает в доме уют и делает из маленькой квартирки место, куда хочется возвращаться вечерами.

    Не стоит пренебрегать комфортом и чистотой в доме.Очень полезный навык - умение готовить, особенно запекать - печенье, блины, пироги и кексы.

    Приготовление домашней еды очень расслабляет и успокаивает. Не забывайте, что для многих мужчин лучший парфюм - это запах свежевываренного борща или теплого пирога из духовки.

    Самое главное в изменении образа на женственный и нежный - это ваше желание действительно внести эти изменения.

    Понять, что именно этот стиль - одежда, поведение - подходит и сделает вас счастливыми, принесет гармонию.Осознав, начинайте работать над собой - при должной настойчивости результат изменений будет заметен окружающим уже через пару недель.

    Описывая идеальную представительницу прекрасной половины человечества, парни часто упоминают такую ​​характеристику, как женственность. Это качество прославляют певцы и писатели, изображают художники и композиторы.

    Как выглядит женственность? Возможно, все дело в правильной одежде и макияже? Или красивая фигура играет особую роль? Конечно, внешние данные не занимают последнее место в понятии «женственность», но молодые люди больше ценят внутреннюю женскую силу.

    Красивые девушки, совершенно не понимающие, почему противоположный пол считает их скорее друзьями, рано или поздно начинают задавать правильный вопрос: что такое женственность и не ожидают ли ее от барышень мужчины?

    Согласно многочисленным источникам, женственность - это совокупность характеристик, которые обычно приписываются слабому полу или ожидаются от девушек, например, чуткость, честность, преданность, нежность, мягкость.

    Все это заставляет представителей сильной половины человечества почувствовать себя мужчиной.Конечно, разные культуры и эпохи по-разному интерпретировали женственность. Однако перечисленные выше качества присущи, пожалуй, каждому времени и людям.

    Но! Современные дамы становятся все более уверенными в своих силах, свободными и желающими независимости. Чтобы справиться с трудностями, женщины прилагают усилия, не обращаясь за помощью к мужчинам. Женственность постепенно уходит ...

    Парни любят глазами, как известно, поэтому женственная дама для них - это та, чья фигура и внешность вызывают желание.Это так называемая внешняя женственность, которая одним взглядом на девушку создает определенный набор впечатлений у представителей сильного пола.

    Как стать женственной и желанной мужчине? Важна ли фигура и избирательность в одежде?

    1. У женственной женщины, по мнению многих мужчин, длинные волосы. Исторически более привлекательными считаются барышни с густыми «гривами» до пояса, чем девушки с короткой стрижкой. Однако главное - это ухоженные и натуральные волосы, лучше обойтись без высоких и чрезмерно сложных причесок.
    2. Красивая фигура - это не просто дань моде. Не стоит думать о стандартах красоты, лучше подумайте о нормальном весе, физических упражнениях и питании. Стройная фигура, оптимальная масса тела - признаки женственности.
    3. Женственность с мужскими глазами - это наличие в гардеробе девушки платья, туфель на высоком каблуке, прозрачных блузок. В одежде предпочтительны нежные на ощупь материалы, которые струятся и придают фигуре легкость и воздушность. Чрезмерно жестокие поступки разрушают женскую сущность.
    4. Опросы на мужских форумах показывают, что, не особо разбираясь в тонкостях использования косметики, парни подсознательно считают чрезмерное «окрашивание» на лице вульгарным. По их мнению, женственная женщина предпочитает в макияже мягкие и нежные оттенки.
    5. Фигура, конечно, важна, но не менее важным условием внешних атрибутов женственности считается ухоженный и аккуратный внешний вид. Красивая кожа, чистые гладкие волосы, аккуратный маникюр - самые женственные признаки настоящей леди.

    Объяснить и рассказать о том, что такое внутренняя женственность глазами мужчин, крайне сложно. Каждая представительница сильного пола осознает, какая она женственная женщина, но редко кому удается передать словами.

    Это не фигура, не волосы, а что-то настолько личное, что может побудить парня к действию, пробудить в нем желание добиться девушки.

    Обратимся еще раз к мужским форумам. Что парни подразумевают под «женственностью»?

    1. Женственная женщина расслаблена и спокойна.Раздражительность, нервозность и истерика не украшают милую даму. Она похожа на кошечку, лежащую на мягком, но в любой момент готова собраться, сосредоточиться и выйти на «охоту».
    2. Умение доверять мужчине - важное качество девушки. Властный тон, многочисленные наставления и тяжелый взгляд вряд ли украсят женщину. Парни, глядя на девушку, должны захотеть заступиться за нее, спрятаться за спину и всячески оградить от каких-либо проблем.
    3. Истинная женственность - это слушать и общаться.Это означает как умение чувствовать и «заразиться» эмоциями собеседника, так и общая эрудиция, владение определенными знаниями и речевыми навыками. Кроме того, девушке важно уметь хранить секреты.
    4. Эмоциональность - тоже признак женственности, поэтому не поддавайтесь феминистским настроениям и забывайте о своей природе. Но! Чрезмерное проявление чувств может перевести вас в ранг неуравновешенного человека и истеричной личности. Важное правило - естественность и, как ни странно, рациональность в эмоциональных проявлениях.
    5. Фигурка, красивое лицо, хороший вкус в одежде? Нет. Долгое время женщины ассоциировались с материнством. Ни одна красавица не может сравниться по женственности с будущей мамой, с девочкой, воспитывающей ребенка. Это естественный инстинкт, если хотите, судьба женщины.

    Мужские форумы полны мнений и комментариев по поводу женской сущности, женственности и идеального образа второй половинки. Итак, что это за женщина?

    Обаятельна, отличается изысканностью, хорошими манерами, умением с пользой себя обучать, что производит невероятный эффект.Что такое женственность глазами мужчин?

    Это изображение включает такие критерии, как:

    • внутренняя мягкость;
    • доверие и уважение к партнеру;
    • умение избегать конфликтов;
    • ласковый характер;
    • любовь к ребенку;
    • стройная фигура;
    • длинные волосы натуральных оттенков;
    • любовь и стремление к чистоте во всех аспектах;
    • стремление к саморазвитию;
    • Отсутствие вредных привычек.

    Конечно, некоторые парни без ума от девушек с сильным характером, целеустремленных и способных самостоятельно решать свои проблемы.

    Однако эти мужчины все же предпочитают связывать свою судьбу с женственными девушками, которые отличаются слабостью и мягкостью.

    Как стать женственнее?

    Истинная женственность заключается в простых истинах, доступных каждой девушке. Но, как это обычно бывает, простота чрезвычайно сложна. Мужской форум и отзывы парней показывают, чего они ждут от потенциальных партнеров по жизни.

    Итак, что может изменить в себе девушка, чтобы мужчина считал ее женственной?

    1. Недоступность. Девушка - мишень для сильного пола, потому что они по-прежнему воины и охотники. Мужчина хочет покорить крепость, покорить вершину. Женственную женщину ценят за недоступность и умение гордиться (конечно, без лишнего фанатизма).
    2. Счастья. Радостная беззаботность, улыбчивость и непринужденное общение придают девушке еще больше женственности. Многие мужчины стремятся к такой барышне. Однако сегодняшних дам все меньше радуют мелочи, маленькие сюрпризы, приобретающие отстраненность, мужские черты.
    3. Слабость. Современные девушки вступают в жесткую конфронтацию с мужчинами за социальное доминирование, равные права и более важные социальные роли. Женственности такая борьба не способствует, ведь милые дамы по своей натуре - слабые создания, которым нужно мужское плечо. Мужчины на форумах уверены, что очарование женщины кроется в ее слабости.
    4. Эффектность. Привлекательная и харизматичная девушка выделяется из толпы. Милая барышня кажется более женственной, чем красавица, в одежде которой преобладает мужской стиль.Нарядные платья и аксессуары всегда привлекают парней.
    5. Романтика. Кто сказал, что сентиментальность вышла из моды в наши дни? Любоваться закатом, гулять и целоваться под луной, вместе смотреть мелодраму - романтика, которая, к сожалению, постепенно исчезает из-за перенасыщения впечатлений и эмоций в нашей жизни.
    6. Умение любить. Уникальность женщины заключается в ее желании и умении любить, дарить свои чувства и принимать эмоции избранника.Как прекрасна влюбленная девушка! Особенно, когда любовь взаимна. Однако некоторые современные барышни предпочитают краткосрочные отношения, не предполагающие глубоких переживаний.
    7. Способность вдохновлять. Вдохновение заставляет представителей сильной половины человечества писать стихи и стихи, совершать подвиги, совершенствоваться. Однако только женственная девушка способна вдохновить своей фигурой, голосом, любовью - любым возможным способом. Есть любопытная фраза, которая гласит, что за каждым великим мужчиной стояла великая женщина.
    8. Комиссионный. Умение создавать уют в доме, беречь очаг и желание воспитать ребенка - качества, присущие хозяйственной женщине. Однако они присутствуют и в женственной девушке, поскольку обе эти характеристики учитываются мужчинами при выборе будущей жены.
    9. Модерация. Женственность не означает попытки заполнить все жизненное пространство парня. Не забывайте, что настоящая женщина в чем-то недоступна, загадочна.Она загадка, которую хочет разгадать мужчина. Не стоит полностью открываться в самом начале знакомства, по ходу требуя того же шага от партнера.

    Женственность глазами мужчин - это сочетание множества факторов. Красивая фигура, романтика и нежность ...

    Женственная девушка умеет достойно представить себя избраннику, превратить собственные слабости в сильные стороны личности, создать теплую атмосферу в семье и подарить дорогому человеку эмоции .Будьте женственны, ведь это так красиво!

    Здравствуйте, я Надежда Плотникова. Успешно окончив ЮУрГУ на специальность психолога-специалиста, она несколько лет посвятила работе с детьми с проблемами развития и консультированию родителей по вопросам воспитания детей. Я использую полученный опыт, в том числе при создании статей психологической направленности. Конечно, я никоим образом не претендую на истину в последней инстанции, но надеюсь, что мои статьи помогут уважаемым читателям справиться с любыми трудностями.

    8 эффективных упражнений для увеличения вашей женской энергии

    Я был на Бали, Индонезия, когда я встретил самую завораживающую женщину в моей жизни.

    Покрытая с головы до пят в струящейся элегантной одежде, она обладала самой женственной энергией, заключенной в одном человеческом существе, свидетелем которой я когда-либо был.

    И от нее буквально перехватило дыхание.

    Ее движения были легкими. Когда она меня представила, она обняла меня без колебаний. Она была чистым, открытым, олицетворением любящего света.

    Позже в тот же день я беседовал со своей напарницей по путешествию, которая, как оказалось, тоже была поражена переполняющей ее женской энергией.

    Мы не могли избавиться от мысли о ней в течение нескольких дней и (хотя ни один из нас не интересовался ею в романтическом плане) мы не могли отрицать, что ее сущность задела что-то очень глубоко внутри нас. Мы чувствовали себя освещенными изнутри. Огонь в наших животах снова вспыхнул.

    Это сила сексуальной полярности.

    Поскольку я ассоциировался с мужчиной, женская энергия этой женщины подтолкнула меня еще дальше в мою сторону спектра, как никто не делал до этого момента в моей жизни.

    Являетесь ли вы женщиной, стремящейся к более глубокому воссоединению со своей внутренней женственностью, или мужчиной, стремящимся к самовоспитанию и уравновешиванию своего мужского начала, вот восемь упражнений для увеличения вашей женской энергии.

    1. Двигайтесь

    Женская энергия движется энергией. Океан, ураганы и погодные условия - все это идеальные метафоры женской энергии, поскольку они постоянно находятся в движении, постоянно меняются и меняются.

    Если вы застряли за офисным столом или какое-то время ощущали физический застой, вам нужно заставить двигаться.

    Идет ли это на прогулку в лес, растягивается в классе йоги или танцует в нижнем белье под любимую музыку в спальне, ваша женская энергия всегда будет активирована движением.

    2. Носите неограниченную одежду

    Поскольку женская энергия - это чистое движение и движение, она не любит, когда ее ограничивают или ограничивают. Женщины ненавидят, когда им говорят, как себя чувствовать, точно так же, как ураган отказывается быть упакованным в подарочную упаковку.

    Джинсы и брюки часто имеют эту ограничительную тенденцию.Пройдите «детокс брюк» и возьмите на себя обязательство в течение месяца носить только юбки или платья.

    Посмотрите, как вы себя чувствуете. Вам легче течь по жизни? Вы чувствуете себя менее ограниченным и более женственным? Помимо культурных ассоциаций, мягкие струящиеся ткани ощутимо отражают движущийся элемент женской энергии.

    3. Иметь время только для женщин

    Целенаправленное времяпрепровождение с другими женщинами сильно заряжает вашу женскую энергию.

    Что-то удивительное происходит, когда вы находитесь исключительно с людьми своего пола. Легче сбросить маски и оставаться собой.

    4. Больше оргазмов

    В то время как мужчины истощают свою мужскую энергию из-за слишком частой эякуляции, женщины на самом деле извлекают выгоду из того, что достигают оргазма.

    Будучи мужчиной, я даже не буду притворяться, что знаю, что это такое, но я на собственном опыте убедился в том, как мои партнеры-женщины испытывали за последнее десятилетие, когда они чаще испытывают оргазм.Больше творчества, больше эмоциональной связи, более тонко настроенная интуиция ... преимущества безграничны.

    5. Приоритет получения

    Проникает мужская энергия. Женская энергия получает.

    Получая любовь / энергию / внимание, ваш глубокий колодец женской энергии наполняется.

    Это не обязательно означает через секс (хотя это определенно помогает). Вы можете получить удовольствие, сделав массаж, педикюр или попросив кого-нибудь приготовить для вас роскошную сытную еду.

    В массаже, например, ваше дыхание и расслабление, которые позволяют вашим массажисткам проникать под слои вашего стресса и напряжения, глубоко удовлетворяют вашу женскую энергию.

    Так что достаньте свой календарь и внесите немного времени для приема в свое расписание.

    6. Восстановите связь с самыми близкими людьми

    Женское начало соединяется в основном посредством вербального общения (а мужское - главным образом посредством прикосновения и сексуального доступа).

    Не секрет, что по мере того, как женщины достигают половой зрелости, они все больше увлекаются тем, что становятся частыми и эффективными устными коммуникаторами со своими сверстниками.

    Женственность в вас подпитывается длительными встречами с близкими (мама, папа, братья и сестры, близкие друзья и т. Д.).

    Так что выключите телевизор, позвоните кому-нибудь, кто вам небезразличен, и узнайте о своей уникальной, но непохожей жизни. Говорите без цели, кроме как сообщить им о том, что с вами происходит, и услышать все о том, какими они были с момента вашего последнего разговора.

    7. Дайте волю чувствам

    Мужское начало в основном теряется в мыслях, а женское может теряться в сфере чувств.

    Чтобы восстановить связь со своей женской энергией, побалуйте свои вкусовые рецепторы, ешьте шоколад, пейте красное вино и побалуйте себя декадентскими блюдами, которые вам нравятся. Побалуйте себя осязанием, пройдя по магазинам и ощупывая все мягкие ткани. Вы также можете пойти на общественный продуктовый рынок и полюбоваться различными видами и запахами вкусных блюд, которые вас окружают.

    Выйдите из головы и войдите в свое тело, намеренно живя в своем теле и делая свою жизнь более чувственно ориентированной.

    8. Создать

    Мужская энергия - это разрушительная энергия, а женская энергия - это творческая энергия.

    Чтобы встряхнуть рутину, вы можете рисовать, сочинять стихотворения, сочинять песню или готовить вкусные блюда для себя и других.

    Песня / стихотворение / блюдо даже не обязательно должны быть «хорошими»… их просто нужно создать.Отпустите ожидания и просто творите ради творчества.

    Питание вашей женской энергии исцелит вас

    К сожалению, женская энергия часто считается менее ценной из двух энергий в западном обществе.

    На самом деле одно не превосходит другое. Это две половинки одного целого. Они дополняют друг друга и уравновешивают друг друга.

    Неуравновешенная мужская энергия - это стремление без удовлетворения (вспоминается стереотип перегруженного работой бизнесмена без простоев).

    Неуравновешенная женская энергия - это чистая гедонистическая потакание своим желаниям без направления или целей в жизни (тусовщица двадцати с небольшим лет, пристрастившаяся к наркотикам и полностью зависящая от других в жизни).

    Мужская энергия гораздо более «ценится» из двух энергий, и это печальное положение вещей. Люди работают больше, чем когда-либо, и не уделяют первоочередного внимания удовольствиям. Они многого достигают, но мало любят.

    Если вы проведете всю свою жизнь, бегая к воображаемой финишной черте, не останавливаясь, чтобы не забыть чувствовать, любить и получать удовольствие, тогда вы проживете пустую жизнь со многими сожалениями.

    Так что иди туда. Наслаждайтесь сегодня.

    Не «когда» вы достигнете своих финансовых целей или «однажды», когда вам не придется так много работать. Вы не можете жить только за счет силы воли. Вы должны вознаграждать себя по пути. Кроме того, вы это заслужили.

    Посвящается вашему успеху,

    Иордания

    Пс. Если вам понравилась эта статья, вам, вероятно, также понравится проверить:

    - Inside The Male Mind (серия видео для женщин)

    - Что на самом деле мужчины думают о женщинах

    -69 Красных горячих советов по прелюдии для лучшей сексуальной жизни

    - Как на самом деле женщины чувствуют себя, когда мужчины плачут (11 женщин говорят)

    - 10 простых способов сразу стать более привлекательными для своего мужчины

    - 11 способов увеличить вашу женскую энергию (и то, что вам от нее мешает)

    - Мой аккаунт в Instagram

    Связанные

    мягких девушек TikTok: может ли сверх-милая эстетика быть символом расширения возможностей? | Жизнь и стиль

    Всем знакомы субкультуры старших классов - популярные, мятежники и вычурные чудаки, составляющие основу подростковых архетипов.

    Теперь появились новые субкультурные типы, достаточно самобытные, чтобы быть понятными взрослым, в значительной степени благодаря сверхпроводящему тренду TikTok. Вы можете прочитать о девушках VSCO (пляжных, экологичных и незаметно богатых) и электронных девушках (типы эмо, которые очень активно общаются) в таких публикациях, как New York Times и Columbia Journalism Review.

    Разрешить содержимое TikTok?

    Эта статья включает материалы, предоставленные TikTok. Мы просим вашего разрешения перед загрузкой чего-либо, поскольку они могут использовать файлы cookie и другие технологии.Чтобы просмотреть это содержимое, нажмите «Разрешить и продолжить» .

    И все же святая троица таксономии девочек-подростков поколения Z не была бы полной без мягкой девочки, новой любимой соседки в Интернете.

    Хотя она может быть менее известна, чем VSCO или e-girl, мягкая девочка, тем не менее, является достаточно распространенной персоной, чтобы иметь свои собственные викторины BuzzFeed, вирусные хэштеги и шесть отдельных определений Urban Dictionary в 2019 году.

    ( «Софтбой» тоже существует - он эмоционально эксплуататорский лотарио, описанный здесь).

    «Мне кажется, что эстетика мягкой девушки действительно появляется, если смотреть в правильных местах», - говорит Джейми, 14-летний житель Западной Вирджинии и создатель r / softgirl на Reddit, через Messenger. «В TikTok я вижу много видео, излучающих энергию мягкой девушки».

    Это означает, по ее словам, «заколки для волос, мягкие цвета, джинсы« мама », блестящие губы и в целом просто мечтательная атмосфера». Вы найдете мягкую девушку в Интернете, с косичками, одетую в пастельные тона, возможно, с брызгами искусственных веснушек - или маленьких облаков, или сердец - нарисованных на ее румяных щеках и подчеркнутом носу.

    Она может носить смягченные версии этого образа в школе и в повседневной жизни, но полностью осознанная, манерная крайность может быть обнаружена только тогда, когда она ведет трансляции в социальных сетях, обычно из своей спальни.

    Мягкий вид не новость - подростки всегда стремились к привлекательности, а основы стиля soft-girl уже давно зародились в Instagram и на Tumblr, где блестящая девичья внешность была связана со скандальной «феминисткой Tumblr» четвертой волны. попытка высмеять гендерные ожидания путем усиления женских стереотипов.

    Некоторые компоненты этого жанра также уходят корнями в фан-культуру аниме; например, приправка своей текстовой речи смайликом из манги «уву» (произносится «оу-ву», как детский разговор), который напоминает улыбающееся лицо с закрытыми глазами и используется для обозначения того, что говорящий либо сам симпатичен, либо отвечает на что-то милое (похоже на «ауу»).

    Разрешить содержимое TikTok?

    Эта статья включает материалы, предоставленные TikTok. Мы просим вашего разрешения перед загрузкой чего-либо, поскольку они могут использовать файлы cookie и другие технологии.Чтобы просмотреть это содержимое, нажмите «Разрешить и продолжить» .

    Хотя блеск, пастельные волосы и «уу» существуют уже некоторое время, только в прошлом году эти компоненты по-настоящему объединились в современную маниакальную девушку мечты пикси, которая загорелась достаточно, чтобы получить официальный «мягкий szn» (весна), путеводители по магазинам и репортажи.

    Для последнего послушайте знаменитый трек Tunnel of Love рэпера SoundCloud Haroinfather на TikTok, оду мягким девушкам со стихом «You so fucking cute / When I see you I uwu» (если вам интересно, да, его использование «uwu» в качестве глагола является новым).

    В целом, видение женственности, вызываемой мягкими девушками, можно рассматривать как удручающе ретроградное - это котеночная трансляция редуктивных троп от поколения старших феминисток, которое, вероятно, надеялись вырасти более просвещенными. Разве этим девушкам нечего делать лучше, чем тратить свое время и деньги, пытаясь выглядеть безобидными в Интернете?

    Стремление отвергнуть мягкую девушку как глупую может упустить из виду глубоко прочувствованную уязвимость девичества и желание считаться с ней на собственных условиях.В 2015 году автор Люси Эллман описала девочек-подростков как живущих «в страхе перед обществом, в котором они оказались… их главная цель - достичь совершеннолетия без изнасилования, расстрела, жестокого обращения или убийства». Это мрачное заявление, но не неточное. Девочек-подростков часто дискредитируют и эксплуатируют за то, что они красивы и стремятся доставить удовольствие другим, на них оказывает давление доминирующая культура. Девочки несоразмерно наказываются политикой школьной одежды, стыдятся тела и обвиняются в «приглашении» к сексуальным домогательствам, которые большинство из них начинают испытывать примерно в 14 лет.

    По словам Саймона Мэя, профессора философии Королевского колледжа Лондона и автора книги The Power of Cute 2019 года, с мягкими девушками происходит нечто большее, чем просто румянец и глаза Бэмби. По его словам, привлекательность, особенно когда она чрезмерна, «выходит за рамки парадигмы власти».

    «Для меня эти девушки иронизируют весь вопрос власти. У них это есть, разве нет, что это такое, и какое это имеет значение? " он говорит.

    Разрешить содержимое TikTok?

    Эта статья включает материалы, предоставленные TikTok.Мы просим вашего разрешения перед загрузкой чего-либо, поскольку они могут использовать файлы cookie и другие технологии. Чтобы просмотреть это содержимое, нажмите «Разрешить и продолжить» .

    «Когда я смотрю на [мягких девушек], я не понимаю, какой силой они обладают или хотят, играют ли они, протестуют или играют в протесты. Что-то в их игривости, кажется, ставит под вопрос, почему мы видим человеческую жизнь так исключительно, почти одномерно, через призму силы ».

    Итак, эстетика мягкой девушки - саркастический посыл динамики власти? Является ли это своего рода сублимацией разочарования девочек-подростков лицемерием общества по отношению к ним? Может ли это быть успокаивающая попытка развить нежность в пугающем мире?

    Это может быть все это и многое другое.Ирония, как отмечает Мэй, явно является одним из факторов образа мягкой девушки. Популярный #softgirlchallenge 2019 года, в котором подростки редактировали свои видео, так что они, казалось, спонтанно превращались из безобразной электронной девушки в мерцающую мягкую девушку, особенно демонстрирует, насколько легко Gen Z носит свою групповую принадлежность.