Как вести себя мужчине с беременной женой: Папам на заметку, узнавайте, как вести себя с беременной женой на сайте Nutricia club

Эмоции и беременность | Официальный сайт Вологодской областной психиатрической больницы

Большинство знают, что беременность имеет свою, особую ауру, которую нельзя сравнить ни с чем. Во время беременности жизнь наполняется новым смыслом и новыми ощущениями. Ваш внутренний мир обогащается особым внутренним светом, и у вас появляется ощущение, что вы выполняете высокую и особенную задачу. Будущие мамы, описывают чувство высокой ответственности, которое они ранее не чувствовали.

Несмотря на то, что рождение малыша является вожделенным событием, важность этого меняет весь духовный мир женщины, и заставляет ее задумываться и задавать себе  все новые вопросы: «Как поменяется моя жизнь? Как будет проходить беременность? Как в дальнейшем будет развиваться моя карьера? Получится ли у меня обеспечить хорошее будущее ребёнку? Стану ли я достойной матерью?»

Подобное душевное беспокойство может стать причиной потери сил и  изменениями в  эмоциональной чувствительности, а также, причиной токсикоза или угрозы прерывания беременности.

Начальный период беременности проходит с резкими изменениями в физиологи и психологии женщины. Не всем женщинам удаётся легко принимать эти изменения.  Появляется необходимость контролировать свои чувства. Женщине нужно осознать от чего это происходит, что означают новые чувства. В этот ответственный период  психологи не рекомендуют  решать все вопросы одновременно. Нужно отложить их на некоторое время, и, есть вероятность, что проблемы исчезнут без каких либо  усилий со стороны.

Беременность это редкий период в жизни, когда женщина может себе позволить не реагировать на различные жизненные трудности, не проявлять к ним резкое  отношение . В этот период женщина может себе позволить не  испытывать угрызения совести и не чувствовать при этом  чувство вины. Важно знать, что малыш нуждается в вашей заботе, ласки и любви. Для начала, нужно понять и воспринять своё собственное состояние, разрешить себе быть беременной.  Понять собственное состояние —  это значит принять факт рождения вашего малыша.  

Беременность не должна ассоциироваться с запретом, это момент  вашей внутренней свободы. Побалуйте себя — можете лечь и отдохнуть в дневное время или съесть что-нибудь вкусненькое. Поменяйте всё  — свои прежние привычки и повторяющиеся фразы, например: не говорите, что вы больше не можете надеть облегающие брюки, скажите – пришло время обновить гардероб. Вам лишь нужно изменить мировосприятие, и вы сразу обретёте покой.

Беременность меняет женщину, делая её более — хрупкой, беспокойной и  чувствительной. Даже самый маленький повод может расстроить беременную женщину. Многие женщины чувствуют себя в западне из-за тошноты, и физических изменений. Врачи считают, что такое поведение возникает от гормональных изменений, происходящими в организме.

Во время беременности женщина становится более вспыльчивой и нервной. Ругать себя за проявление несдержанности не стоит, необходимо  научиться избегать  ненужного чувства вины за свою «слабость». Этому можно научиться на психологических курсах при женских консультациях.  Психологи пришли к выводу, что такое состояние является природным знаком для будущей мамы. Они считают, что женщина должна обязательно в такие моменты расслабляться. Это поможет как  в период беременности, так и во время родов,  и оставит положительный след на протяжении всей жизни.

Самый лёгкий путь для расслабления  в домашних условиях  это : включить и послушать приятную мелодию. Наслаждаться музыкой можно лёжа.  При этом необходимо сосредоточить своё внимание на дыхании. Делать вдохи и выдохи. Нужно представить, что после каждого выдоха вы расслабляетесь и обретаете спокойствие.  Необходимо создать приятную обстановку, которая поможет вам создать гармонию счастья.

Гормоном счастья является эндорфин, который вырабатывается  шишковидной  железой, или эпифизом. Учёные установили, что во время родов эндорфины упорядочивают сократительную  работу матки, после чего меняется  порог болевой чувствительности, из-за этого  уменьшаются  болевые ощущения и сокращается их частота  во время родов. Гормон эндорфин действует на мышечное расслабление, под его воздействием происходит обезболивание,  улучшается кровообращение, появляется эмоциональный подъем. Эндорфины помогают   поднять уровень пролактина. Пролактин — это гормон, который  стимулирует лактацию после родов. Это помогает при кормлении ребёнка.

Для увеличения выработки этого гормона способствует классическая музыка,  настольные игры, рисование, приятное общение, медитация, употребление сладкого, а также улыбка и  смех. Как можно чаще улыбайтесь! Вам нужно много улыбаться. Улыбка это признак самодостаточности. Когда вы улыбаетесь, ваш мозг автоматически добавляет гормоны счастья. Нельзя  закрываться и прятаться от окружающего мира.  Нужно делиться своими ощущениями с близкими, или поговорить с психологом, с женщинами, которые тоже беременны. Необходимо   сформулировать  свои мысли  в положительном ключе,  сконцентрировать свое внимание на положительных чувствах.  У беременной женщины  бессознательное  максимально открыто  для восприятия  любой информации. Как то полученной из вне, так и возникшей в период размышлений или  разговора. Известный американский лингвист Б. Уорф, основатель теории « лингвистической  относительности» утверждал, что  и   как человек говорит, так  он и живет.  Надо постараться научить себя  излагать мысли и проговаривать  их по другому, заменить  негативные языковые штампы, то есть  программы, на позитивные. При этом необходимо проанализировать  свои мысли , утверждения, размышления,  стилистику своих речевых оборотов. Стараться больше   высказывать положительные утверждения,  которые в свою очередь  перерастут в эмоционально благоприятную  ауру.

Одним из главных  моментов для благоприятного протекания  беременности  является общение с вашим малышом отца ребенка. Во время беременности создаются новые хорошие взаимоотношениям в семье, или наоборот,  создаётся непонимание. Для женщины самым важным является помощь от любимого человека.  Но и у мужчины во время беременности жены тоже  возникают сложности. Ему нелегко осознать, что внутри вас растет человечек. Мужчина  также волнуется за перемены, возникшие в вашем организме, и в целом в семье.

Немногие мужчины с удовольствием беседует с ребёнком или наслаждается, когда он толкается. Это не есть доказательство того, что мужчина равнодушен. Он переживает  состояние беременности по-особому. Женщина должна просветить его в вопросах беременности. Ему необходимо получить информацию о происходящем. Вы должны вместе посетить врача, и вместе сходить на УЗИ. Многие мужчины, когда видят ребенка через экран, полностью меняют своё отношение,  как будто они убедились, что ребёнок реально существует.

Нужно произносить слово «Мы», это дополнительный фактор того, что Вы не одна. Рассказывайте своему мужу, какие у вас ощущения.  Если, в начале, вы не добьетесь желаемого, не расстраивайтесь и не вините мужа в том, что он вас не понимает. Большинство мужчин не умеют показывать свои чувства. Чтобы сблизиться, муж может участвовать во время родов. Он может подержать вас за руку,  напомнить Вам  , как  нужно дышать. Участие в родах поможет ему понять, что он уже отец. 

Не забывайте, что вы несёте внутри себе весь мир для малыша,  чем больше вы наполнены позитивными чувствами, тем лучше развивается ваш ребёнок. Общение с малышом делает жизнь женщины богаче, помогает по другому смотреть на жизнь, создаёт новые чувства и ощущения. В своих мыслях  чаще разговаривайте  с ребёнком, рассказывайте ему свои эмоции и мысли. Чаще представляйте, что у вас родится здоровый, крепкий и красивый ребёнок,  такие мысли хорошо отражаются на развитии малыша.

 Материал подготовлен на основе обзора  интернет статей с www.zabolevaniya.ru

Синдром кувад или «беременность» мужчины

Если мужчина переживает беременность жены, испытывая те же ощущения, что и супруга, — это не любовь, а истерический невроз, который носит название «синдром кувад». Об этом заболевании в интервью «Медицинской газете» рассказал профессор кафедры психиатрии и медицинской психологии Российского университета Дружбы Народов Валерий Марилов, который в течение 15 лет наблюдает пациентов с подобным расстройством.

— Что такое синдром кувад?

— Используемый в названии заболевания термин произошел от французского глагола couver, что означает «высиживать птенцов». Синдром кувад обозначает совокупность психогенных и психосоматических нарушений у молодых мужчин, имеющих беременных жен. Клиника патологических ощущений молодого мужа соответствует тому, что происходит с его женой, ожидающей ребенка. Если у нее изменяется аппетит, все пищевое поведение, и женщина начинает употреблять малосъедобную пищу, то этим же страдает и ее муж. Он чувствует те же болевые ощущения, которые испытывает жена, например при расхождении тазовых костей.

К основным симптомам заболевания относятся: утренняя слабость, снижение, извращение или повышение аппетита, практически ежедневная тошнота и рвота — иногда натощак, иногда при виде или запахе какой-то определенной пищи, частые запоры или, наоборот, поносы, желудочные либо кишечные колики, боль внизу живота, которая иногда по характеру и интенсивности может даже имитировать приступ аппендицита, боль в области поясницы, психогенная зубная боль, а также так называемые боли сопереживания или боли симпатии. Последние выражаются в том, что у мужа ощущение локализуется в том же органе, что и у его беременной жены.

Эти симптомы сопровождаются эмоциональной неустойчивостью, повышенной раздражительностью, депрессией, внутренним напряжением, бессонницей, капризностью, крайним эгоцентризмом, нетерпимостью, неприятием иных точек зрения на ту или иную проблему. Интересно, что капризность мужчин с синдромом кувад значительно превосходит «ветреность желаний» реально беременных женщин. Чаще всего при таком синдроме имитация дискомфорта беременности относится к пищеварительной системе, хотя вариации в отношении вовлечения того или иного органа могут быть самыми широкими. Неудивительно, что этих мужчин отправляют в инфекционную или хирургическую клинику с подозрением на разные заболевания.

В процессе изучения психосоматических заболеваний желудочно-кишечного тракта мы выявили 9 случаев классического синдрома кувад. Первоначально они ошибочно интерпретировались как гастралгия или синдром раздраженной толстой кишки. Только тщательный целенаправленный анамнез, а также хронологическое совпадение симптоматики у мужчин с соответствующими проявлениями у их беременных жен позволили исключить указанные диагнозы и остановиться на диагнозе синдрома кувад.

— Когда будущий отец замечает у себя проявления этой необычной болезни?

— Как правило, на третьем месяце беременности жены, а своего пика они достигают к девятому месяцу. Когда наступают роды, ощущения у мужчин еще более усугубляются. Иногда же отмечаются два дискретных пика — на третьем и девятом месяце с относительным редуцированием симптоматики между ними. У трети пациентов симптоматика синдрома дебютирует бурно, но к моменту родов может полностью исчезнуть, у трети она исчезает только после рождения ребенка, постепенно пропадая по мере заживления у родильниц разрывов и купирования других послеродовых осложнений. Тяжесть состояния мужчины зависит от того, что он думает о родах жены. Если он представляет их с ужасом, то этот ужас и будет испытывать.

— Что лежит в основе формирования синдрома кувад?

— Прежде всего, неосознанная тревога за судьбу жены и будущего ребенка и в определенной мере своего рода чувство вины перед супругой. Некоторые психоаналитики считают, что ложная беременность у мужчины часто есть проявление идентификации его со своей матерью для искупления вины перед ней. Синдром кувад также связывают с одноименным ритуалом у некоторых народностей, при котором муж во время родов жены ложится в кровать, отказывается от еды, криками и различными телодвижениями имитирует роды, принимая часть боли на себя. Этим ритуалом нередко пользовались средневековые колдуньи, которые боль жены переносили на мужа, за что довольно часто попадали на костер инквизиции. Что касается антропологического значения подобного ритуала, то здесь интерпретация самая разная — от наличия у мужчин редуцированных женских репродуктивных органов до своеобразной символической борьбы с матриархатом.

— Какие мужчины подвержены этому заболеванию?

— Все наблюдавшиеся нами больные были молодыми людьми в возрасте от 21 года до 27 лет, которые состояли в первом браке и ожидали прибавления в семье. Один молодой человек уже имел ребенка, и во время первой беременности жены у него тоже отмечались проявления синдрома кувад. Личность всех наблюдавшихся пациентов была инфантильно-истерического склада с высоким уровнем неотрегулированной тревоги и хорошо отработанным механизмом психологического переноса. Именно поэтому дискомфорт беременности жены переносился в виде симптоматики синдрома кувад на мужа, причем этот перенос подпитывался огромным, но неосознанным чувством вины перед женой.

У всех пациентов отмечались те или иные сексуальные расстройства, главным образом в виде преждевременного семяизвержения, что вызывало у них определенный комплекс неполноценности. У одного молодого человека, кроме всего прочего, эмоциональная сенситивность, плаксивость, боли внизу живота и тяжесть в пояснице были и до беременности жены, совпадая хронологически с ее предменструальными днями (эти явления отмечались у мужа в течение 6 месяцев до наступления беременности у жены). Такой «менструальный вариант» синдрома кувад до сих пор в литературе описан не был. Механизм его появления, как и типичного синдрома кувад, по-видимому, является аналогичным истерическому переносу по типу упоминавшихся выше болей симпатии.

— Приведите, пожалуйста, какой-нибудь конкретный пример из своих клинических наблюдений.

— Больной О., 26 лет, по образованию учитель русского языка и литературы. Женат с 20 лет. Наследственность неотягощенная. Единственный ребенок в семье. Воспитывался матерью и бабушкой, отец оставил семью, когда ребенку было 4 месяца. Мать характерологически — личность истероэпилептоидного склада, всегда очень эмоциональная, в то же время властная до жестокости и требовательная до педантизма. Больной с детских лет жил по ее законам, беспрекословно выполнял все ее указания и требования, свято верил ей во всем. До сих пор он считает, что усомниться в сказанном матерью — святотатство. По желанию матери поступил в педагогический институт, хотя будущая специальность не нравилась.

После свадьбы пациент обнаружил, что жена, как и мать, опекает его, словно большого ребенка, и все проблемы решает сама, проявляя завидную решительность, настойчивость и упорство. Супруга страдала фригидностью, поэтому преждевременное семяизвержение у мужа ее вполне устраивало, за что наш пациент ее просто боготворил. Когда она забеременела, муж встретил это известие очень тревожно. Беременность у супруги протекала тяжело: с первых дней отмечались тошнота, рвота, отсутствие аппетита, болевые ощущения в области желудка. На четвертом месяце ее беременности у мужа внезапно появились тошнота и рвота по утрам, а в последующем и боль в желудке. Больной решил, что у него язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки.

Когда у супруги начались предродовые схватки и на его глазах отошли околоплодные воды, после чего женщина была доставлена в родильный дом, синдром кувад у будущего отца достиг предела. Он в ужасе метался по квартире. Именно в этот момент он впервые почувствовал непроизвольное мочеиспускание, после чего появилась резкая острая боль внизу живота, настолько сильная, что, как он рассказывал, «перехватило дыхание». С подозрением на острый аппендицит пациент был отправлен в хирургический стационар, откуда его отпустили через два часа ввиду отсутствия какой-либо хирургической патологии и исчезновения боли. Но дома эта боль возобновилась и сохранялась до тех пор, пока мужчина не узнал о том, что у него родился сын. Спустя 5 лет жена нашего пациента вновь забеременела, и он снова на четвертом месяце ее беременности стал испытывать вначале утреннее недомогание, потом тошноту, рвоту и боли в желудке. Однако на этот раз он уже понял определенную связь между переживаниями жены и своими ощущениями, поэтому регулярно посещал психотерапевта и принимал назначаемые ему транквилизаторы и нейролептики. Перед родами жены больной удвоил дозу принимаемых препаратов и испытывал лишь небольшую резь внизу живота.

В данном случае нами был поставлен диагноз «истерический невроз». Он вытекал из наличия специфической психотравмирующей ситуации, обусловленной беременностью жены, из триггерного механизма неосознаваемого феномена психологического переноса и невротической симптоматики истерического круга. Характерно, что этот психологический перенос оказался не только достаточно полным, но и чрезмерным. При разрешении психотравмирующей ситуации (благополучные роды жены) вся симптоматика полностью исчезла.

— Что же делать с такими больными?

— Снимать внутреннее напряжение. Все ведь идет из головы. Конечно, в такой ситуации есть и положительный момент — принять часть боли жены на себя, но в остальном… На Западе нередко женщина рожает в присутствии мужа, это практикуется уже и в нашей стране. А если у молодого человека синдром кувад? Я считаю, что мужей рожениц надо обязательно обследовать, ведь сами мужчины к психиатру обращаться не станут, они не считают себя психически больными.

Такому человеку нужно назначать успокаивающие средства и рекомендовать психотерапию, заключающуюся в главном: объяснение, объяснение и еще раз объяснение. К сожалению, пока наши врачи незнакомы с таким необычным заболеванием, как синдром кувад, о котором, на мой взгляд, в настоящее время необходимо знать не только психиатрам, но и хирургам, инфекционистам, акушерам-гинекологам.

• Draskau MK., Rosenmai AK., Scholze M., Pedersen M., Boberg J., Christiansen S., Svingen T. Human-relevant concentrations of the antifungal drug clotrimazole disrupts maternal and fetal steroid hormone profiles in rats. // Toxicol Appl Pharmacol — 2021 — Vol — NNULL — p.115554; PMID:33910022
• Gürler EB., İriboz E., Kaya ÖTÇ., Türkaydin D., Öveçoğlu HS. Acute dental pain elevates salivary oxytocin in women: a risk factor during pregnancy. // Gen Dent — 2021 — Vol69 — N3 — p.73-77; PMID:33908883
• Pérez Corral O., Danet Danet A. [Gender analysis of the Spanish Fertility Survey 2018]. // Gac Sanit — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33906792
• Olmos-Ortiz A., Olivares-Huerta A., García-Quiroz J., Zariñán T., Chavira R., Zaga-Clavellina V., Avila E. , Halhali A., Durand M., Larrea F., Díaz L. Placentas associated with female neonates from pregnancies complicated by urinary-tract infections have higher cAMP content and cytokines expression than males. // Am J Reprod Immunol — 2021 — Vol — NNULL — p.e13434; PMID:33905581
• Santymire RM., Adkin A., Bernier D., Hill B. Validating the use of fecal glucocorticoid metabolite analysis to assess the adrenocortical activity of the zoo-housed Sichuan takin (Budorcas taxicolor tibetana). // Zoo Biol — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33905549
• Archiza B., Leahy MG., Kipp S., Sheel AW. An integrative approach to the pulmonary physiology of exercise: when does biological sex matter? // Eur J Appl Physiol — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33903937
• Bartolone S., Mayrovitz HN. Intrahepatic Cholestasis of Pregnancy: Role of Baby’s Sex on Itch Severity and Bile Acid Levels. // Cureus — 2021 — Vol13 — N3 — p.e14089; PMID:33903845
• Luo M., Jiang YL., Yao FX., Tian QJ. [Pilot study of genetic counseling and prenatal diagnosis in androgen insensitivity syndrome: with 3 families reports]. // Zhonghua Fu Chan Ke Za Zhi — 2021 — Vol56 — N4 — p.251-256; PMID:33902236
• Song TY., Deng J., Fang F., Chen CH., Wang XH., Wang X., Zhuo XW., Dai LF., Wang HM., Tian XJ. [The etiology of 340 infants with early-onset epilepsy]. // Zhonghua Er Ke Za Zhi — 2021 — Vol59 — N5 — p.387-392; PMID:33902223
• Karim SI., Irfan F., Saad H., Alqhtani M., Alsharhan A., Alzhrani A., Alhawas F., Alatawi S., Alassiri M., M A Ahmed A. Men’s knowledge, attitude, and barriers towards emergency contraception: A facility based cross-sectional study at King Saud University Medical City. // PLoS One — 2021 — Vol16 — N4 — p.e0249292; PMID:33901184

Какова роль мужчины во время беременности?

Многие исследования показали, что участие мужа в беременности снижает негативное поведение матери, риск преждевременных родов, низкий вес при рождении, задержку роста плода и младенческую смертность. Было доказано, что если муж щедро оказывает эмоциональную, материально-техническую и финансовую поддержку, материнский стресс значительно снижается.

Хотя общеизвестно, что такие привычки беременной женщины, как курение или употребление алкоголя во время беременности, могут нанести вред растущему ребенку, все больше исследований показывают, что диета мужчины , употребление алкоголя, курение и возраст могут способствовать врожденным дефектам, аутизму, ожирению, психическим заболеваниям и другим проблемам у их детей.

В ходе одного исследования, проведенного Китлинска и его командой, было обнаружено, что дети, чьи отцы были старше 40 лет, имели гораздо более высокий риск аутизма по сравнению с детьми, чьи отцы моложе 30 лет. Другие крупные исследования подтвердили этот вывод. Пожилые отцы также склонны иметь детей, у которых больше шансов заболеть шизофренией.

Было также установлено, что мужчины с ожирением чаще рожают детей, которые сталкиваются с более высоким риском ожирения. У их детей чаще диагностировали диабет, аномальный обмен веществ и некоторые виды рака. Это может произойти из-за того, что ожирение и плохое питание вызывают изменения в определенных генах, непосредственно связанных с этими состояниями.

Целых 3 из 4 детей с диагнозом расстройства фетального алкогольного спектра были отцами-алкоголиками. Дети с этими нарушениями, как правило, имеют низкий вес при рождении, нарушение развития мозга и способности к обучению.

Постарайтесь узнать о беременности как можно больше. Читайте о том, чего ожидать в каждом триместре. Получите хороший уровень практических знаний о симптомах беременности.

Вначале появляется тошнота и усталость. Что вызывает это? Что можно сделать, чтобы помочь справиться с этим? В приложении iMumz есть еженедельные советы, которые подробно охватывают все симптомы и полезные советы.

Во втором триместре маме становится легче, но она должна следить за своим питанием. Какие питательные вещества необходимы? Какие рецепты удовлетворят все ее потребности? Возможно, вам придется изменить свои привычки в еде, чтобы проявить солидарность с ней.

В третьем триместре боли из-за растущего живота могут вызывать беспокойство. Также часто встречается бессонница. Массаж спины и ног может помочь облегчить стресс и боли во время беременности. Помогите ей с уборкой и готовкой.

Вот 30-секундный путеводитель по эмоциональному состоянию беременной женщины. Как только оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в ее матку, новообразованная плацента начинает выделять гормоны, которые имеют решающее значение для роста ребенка.

Этот поток гормонов так важен для развития беременности. Хорионический гонадотропин человека, или ХГЧ (который резко повышается в первом триместре, затем падает и выравнивается примерно к четырем месяцам), прочно удерживает эмбрион в слизистой оболочке матки. Прогестерон и эстроген (количество которых увеличивается в течение девяти месяцев) помогают поддерживать беременность и вызывают наращивание питающих кровеносных сосудов.

Эта гормональная ванна или гормональный душ , которые так полезны для ребенка, могут оказаться очень тяжелыми для будущей мамы. Он вызывает утреннюю тошноту, рвоту и головные боли. Эстроген может вызвать сильную капризность. Добавьте к этому боли, боли и страх перед родами. Беременная женщина может стать очень уязвимой во время беременности!

Чем может помочь муж беременной? Вот несколько предложений:

Беременность может вызвать у нее желание поговорить с кем-нибудь, выразить все свои чувства, выплеснуть все, что у нее внутри, а иногда она может быть молчаливой, чем обычно. Да, эти сотни тысяч мыслей внутри нее могут заставить ее молчать, и, будучи хорошим мужем, ты обязан понимать, когда она хочет поговорить, а когда хочет помолчать и просто быть в твоих объятиях.

Хотя некоторые беременные женщины вполне способны позаботиться о дополнительных расходах во время беременности: плата за услуги врача, стоимость анализов, диетические добавки, могут быть некоторые, кто зависит от их мужья.

Если ей отказывают в этой поддержке или завидуют ей, это может вызвать у нее сильную тревогу и даже депрессию.

Потратьте некоторое время на то, чтобы поразмышлять над своим распорядком дня и поведением. Было бы неплохо внести некоторые коррективы. Подумайте, что все, что вы можете сделать, это делать ей стакан шафранового молока каждое утро? Поджарить орехи и держать у ее постели? Разрезать и подать ей яблоко, пока она собирается на работу? Напомните ей о вещах, о которых ее «беременный мозг» заставляет ее забыть. Нужно набраться терпения и поддержки!

Также полезно подготовиться к визиту к врачу со списком ваших собственных вопросов и иметь готовый контрольный список на случай непредвиденных обстоятельств.

• Действительно ли необходимо каждый раз приходить к врачу?
• Почему ты такой медленный?
• Как весь этот плач поможет?
• Как можно забыть принять лекарства?
• Вы должны хорошо поесть для моего ребенка.
• Не волнуйтесь, это нормально.
• Почему ты не можешь просто выйти из этого настроения?
• Я не думаю, что у других беременных женщин столько проблем.
• Давай познакомимся!
• Вернёшься ли ты в форму после того, как столько наелся?

• Приготовьте ей питательный перекус!
• Принеси ей свежие фрукты и овощи.
• Сопровождайте ее во время прогулок.
• Вести календарь ее дородовых посещений.
• Помощь по дому.
• Читайте книги о беременности.
• Смотрите вместе детские видео.
• Говорите с ней успокаивающе, без осуждения.
• Постарайся удержать ее от семейной драмы.
• Поговорите и с малышом!

Возможно, вы сами переживаете какие-то проблемы. Это может быть стресс на работе или семейная ситуация, которая вызывает у вас эмоциональный стресс. Возможно, вас беспокоят финансовые потребности в подготовке к рождению ребенка. Как бы то ни было, выражение своих негативных эмоций на беременной жене несет в себе огромный риск и для нее, и для будущего ребенка.

Ваш гнев может вызвать изменения в системе реакции матери на стресс, повышая уровень гормона кортизола, что, в свою очередь, может повысить уровень кортизола у будущего ребенка.

Кортизол нейротоксичен, поэтому при повышенном уровне он оказывает повреждающее действие на мозг. Это может вызвать эмоциональные проблемы у ребенка после рождения.

Депрессия во время беременности увеличивается у городских женщин: в одном отчете указано, что она присутствует у 75% молодых матерей.

Если беременная беспокоится, беспокоится и не может заснуть, это вызывает снижение функции ее иммунной системы, гипоталамуса, гипофиза и надпочечников.

Это напрямую влияет на развитие когнитивных и некогнитивных навыков будущего ребенка. Это приводит к увеличению числа случаев задержки роста матки, преждевременных родов, затяжных родов, снижения частоты сердечных сокращений плода, низкого веса при рождении, увеличения частоты кесарева сечения, послеродовых нейроповеденческих проблем и нарушений развития.

Наоборот, когда беременная женщина спокойна и умиротворена, мозг ребенка растет быстрее и роды проходят легче.

• Не держите свои заботы при себе. Делитесь друг с другом своими мыслями, страхами и надеждами. Простое общение, даже если ни у кого из вас нет решения, может значительно уменьшить тревогу.
• Расскажите о том, каково это быть родителем. Поговорите о проблемах, с которыми вы можете столкнуться, например о проблемах с работой и уходом за детьми. Обсудите ожидания, ценности и убеждения.
• Используйте творческий подход к решению проблем. Обсудите точки зрения друг друга, в течение которого проблема, скорее всего, исчезнет, ​​решите, какую проблему вы действительно решаете, и обсудите решения.
• Используйте обнадеживающие фразы, например: «Я не чувствую, кто ты, но я могу понять», или «Давайте рассмотрим день за раз», или «Держись, дорогая, я с тобой». : Напишите свою роль во время ее беременности и попросите ее также написать, какой она хочет видеть вашу роль. Сравните записи! Возможно, будут какие-то поразительные открытия.
• Расскажи о свёртке радости, который уже в пути. Обсудите будущее. Визуализируйте счастье! Вы можете медитировать вместе, используя красивые варианты, доступные в приложении iMumz.
• Цените усилия, которые вы прилагаете друг для друга. Выйдите на прогулку, проведите время друг с другом и поговорите обо всем, за что вы благодарны в своей жизни.

15 способов справиться с неподдерживающим партнером во время беременности

В этой статье

Знание о том, что вы беременны, может быть одной из самых прекрасных частей построения семьи.

Все мы знаем, что беременность принесет большие перемены в нас и наши семьи, но что происходит, когда вы понимаете, что во время беременности вас не поддерживает партнер?

Наличие эгоистичного мужа во время беременности и чувство одиночества может быть одним из самых печальных осознаний, которые мы когда-либо могли испытать.

Как партнер должен относиться к своей беременной жене? Как беременность может повлиять на ваши отношения?

В этой статье мы обсудим это и то, как вы можете справиться с неподдерживающим мужем во время беременности.

Момент, когда вы видите положительный результат теста на беременность, может принести вам и вашему партнеру невероятное счастье.

Когда начнется фаза беременности, пара, независимо от того, насколько она готова, по их мнению, также столкнется с трудностями.

Беременность тяжелая, и чаще всего во время беременности происходит разрыв отношений. Вы можете задаться вопросом, как беременность и все эти изменения могут изменить ваши отношения.

Вот всего пять вещей, которые могут изменить ваши отношения.

Быть замужем и наслаждаться фазой медового месяца — это совсем не то, что когда вы ожидаете. Будет больше обязанностей и обязательств. Даже если ребенка еще нет, вы будете знать о дополнительных обязанностях родителя.

Когда вы ждете ребенка, начинаются дополнительные расходы. Переосмыслите свой бюджет и спланируйте будущее. Это может стать шоком для других пар, особенно если вы имеете дело с беременностью высокого риска.

   Похожие материалы    :   Как незапланированные расходы могут помешать семейному счастью  

   Related Reading    :   15 Распространенные причины низкого полового влечения в браке  

   Похожие материалы    :   Проверенные способы заставить его слушать – делайте это как эксперт  ! 

   Похожие чтения    :   30 романтических способов выразить свою любовь словами и действиями