Как все бросить и начать новую жизнь: психологи развенчивают мифы и дают инструменты – Москва 24, 08.01.2019

Если вы серьезно относитесь к тому, чтобы оставить все позади, вы также должны оставить свои старые профили.

Это потому, что они, по сути, являются бременем. Они ничего не делают, кроме как напоминают вам о вашем прошлом — , где вы жили, кем были, чем занимались, с кем встречались.

Часто те, кто проходит детоксикацию в социальных сетях , осознают и признают, что независимо от того, куда они переехали, независимо от того, как далеко они были от своего дома, социальные сети мешали им по-настоящему «быть» там.

Как будто эти люди были в новом городе/стране физически, но затем социальные сети вернули их в прошлое, по крайней мере, в их воображении.

Имейте в виду, что социальные сети — не единственный способ поддерживать связь с важными для нас людьми. Это не единственный вариант. Мы можем думать, что это так, но это не так.

2. Оцените, сколько вам нужно

Это полностью зависит от вашего плана . То есть, если он у вас вообще есть. Но я уверен, что вы не просто купите случайный билет на самолет в случайном направлении — у вас будет хотя бы приблизительное представление о том, что вы хотите сделать.

Вы собираетесь в творческий отпуск на несколько месяцев или год, а затем вернуться? Вы хотите сохранить ту же работу, но переехать в другую страну? Переехать куда-нибудь подальше и буквально изменить свою жизнь?

В некоторых случаях вам не нужно много денег. Например, если вы работаете фрилансером и можете делать это где угодно (вспомните цифровых кочевников), и ваш доход в значительной степени гарантирован, тогда деньги не будут большой проблемой.

Если ваша цель состоит в том, чтобы на какое-то время намеренно перестать работать, или если вы просто не хотите беспокоиться о деньгах во время путешествия или знакомства с новой культурой, то имеет смысл копить.

Чем дольше вы сможете жить, не беспокоясь о деньгах, тем больше у вас будет свободы , тем меньше у вас будет головной боли.

Оцените, сколько вам нужно, и начните копить. Пока у вас не будет этой суммы (плюс больше, в идеале, на всякий случай).

В то же время не используйте отсутствие денег как предлог, чтобы ждать вечно. Как только у вас будет достаточно, нет необходимости продолжать складывать его. Время драгоценно.

3. Примите минимализм

Помните, что я говорил обо всех этих социальных профилях? Они в тягость, особенно если вы решили все бросить и начать новую жизнь.

То же самое можно сказать и о многих ваших материальных ценностях. Мало того, что они физически затрудняют перемещение в новое место (чем больше у вас вещей, тем труднее будет путешествовать), они также, что наиболее важно, напоминают вам о вашем прошлом.

Вы не то, чем владеете . Но очень легко думать, что вы являетесь этими вещами. Приняв минимализм, избавившись от хлама в и избавившись от всего ненужного, вы сделаете еще один шаг к началу новой жизни.

Вам не нужно ждать, пока вы купите этот билет на самолет — начните прямо сейчас. И по мере того, как вы избавляетесь от хлама, вы почувствуете себя освобожденным, и вам будет все легче и легче планировать свои действия.

В своей книге о минимализме Фумио Сасаки упоминает, что, как человек, у которого не так уж много имущества, перемещение занимает от двадцати до тридцати минут.

Этой весной я переехала в новую квартиру. Я не упаковывал вещи заранее, и все же мне потребовалось всего тридцать минут, чтобы вывезти все из дома, включая время, которое потребовалось, чтобы убрать светильники и отключить стиральную машину от сети.

4. Не раздумывай

Жизнь не вечна. Но самое главное, ваше собственное желание бросить все и начать новую жизнь тоже не будет длиться вечно.

Вы накопили определенную сумму? У вас достаточно денег, чтобы переехать и начать новую жизнь? Вы уже решили, что делаете, уже придумали план Б?

Если да, пожалуйста, не раздумывайте. Слишком много обдумывать все, включая важные жизненные решения, — один из самых простых способов саботировать себя и ищите причины, почему этого делать не стоит.

Время никогда не будет идеальным. Ваш собственный план никогда не будет идеальным. Но ты не можешь ждать вечно. Жизнь слишком коротка (и непредсказуема). Просто пойти на это.

И даже если начать новую жизнь будет ошибкой, она, вероятно, будет хорошей. Да: хорошая ошибка. Потому что иногда ошибки необходимы. Незаменим, почти.

Ошибки — это опыт. Ошибки — это жизнь . Довольно сложно расти, учиться, меняться, становиться счастливее и мудрее, если всегда все делаешь правильно. Если у вас есть сильное желание бросить все, не раздумывайте и доверьтесь своей интуиции.

5. Переосмыслить все (включая себя)

Возможно, вы никогда не были тем, кем должны быть . Возможно, у вас никогда не было того, что вы должны иметь. Возможно, вы никогда не были рядом с людьми, с которыми должны были встретиться.

Последний совет, чтобы оставить все позади и начать новую жизнь, — буквально переосмыслить себя и свою жизнь.

Прежде чем уйти, представьте перемены. Как только вы уйдете, примите перемены. Приветствуйте перемены в своей жизни. Наслаждайтесь процессом изменений.

Забыть прошлое . Сосредоточьтесь на том, кем вы хотите стать, а не на том, кто вы есть или на том, кем вы были до сих пор. Такого человека все равно больше нет.

Часто мы так сильно цепляемся за свою идентичность, которую создавали годами, что это мешает нам стать новыми.

И когда ты начинаешь новую жизнь, происходит чудо: ты понимаешь, что можешь быть кем захочешь. Без чьего-либо одобрения или поощрения . Решение за вами, и только за вами.

Вещи, которые вы осознаете, когда оставите все позади

• Лучше, чем хорошо. Значение: до сих пор у вас, возможно, была довольно хорошая жизнь. Но там может быть замечательная жизнь, если у вас хватит мужества пойти на это. Вам не всегда нужно оставлять все позади, но это, безусловно, помогает.
• Прошлое существует только в твоей голове. Как только вы погрузитесь в свою новую жизнь и все ее переживания, вы начнете забывать прошлое. По сути, вы станете новым человеком. Как будто старый ты умер. это перерождение , и это невероятно освобождает.
• Вы не знаете, что вы не знаете. У вас может быть более полноценная жизнь, вы можете стать новым человеком, вы можете понять, что все, что вы делали до сих пор, было не так уж хорошо… если вы начнете новую жизнь. Но ты не знаешь. Есть только один способ узнать.
• Для счастья нужно немногое. Мы склонны считать, что чем больше (денег, вещей, друзей) в нашей жизни, тем счастливее мы будем. Но это не всегда так. Когда вы оставите все позади, вы обнаружите, что наличие всех этих вещей не обязательно является предпосылкой для счастья.

Последние мысли

Я знаю довольно много людей, которые сделали это.

Люди, которые ушли в творческий отпуск (включая меня), люди, выучившие новый язык менее чем за год и уехавшие за границу, люди, решившие кардинально изменить свою карьеру почти за одну ночь.

Никто из них не жалеет о содеянном . Ни разу. Задумайтесь об этом на секунду.

И вы можете не знать никого, кто сделал это лично, но быстрый поиск в Интернете покажет вам бесконечные истории людей — таких, как вы, — которые оставили все позади.

Вы даже можете смотреть их видео и слушать их собственные мысли по этому поводу. Это может даже мотивировать вас сделать то же самое.

Если вы хотите начать новую жизнь, но не можете (или не хотите) сделать это там, где вы сейчас находитесь, дерзайте.

Пока не поздно.

Поделиться Артикул:

30 секретов, как начать новую жизнь и оставить прошлое ради нового приключения

Вы оказались на распутье и хотите знать, как начать новую жизнь? Отличные новости! Удивительные возможности ждут вас.

Не все в жизни прекрасно. Мы все это уже установили. При этом иногда все может стать настолько плохо, что хочется сбежать. А это значит, что вам нужно придумать, как начать новую жизнь и забыть обо всем, что вас сдерживает.

Но это непросто.

На самом деле, вам придется какое-то время поработать над этим, но вполне возможно уйти от токсичности и начать все сначала. Вы даже можете поставить перед собой цель избавить свою жизнь ото всех и всего, что испортило ее изначально.

Перемены всегда будут пугающими, но иногда они необходимы, когда в жизни ничего не меняется к лучшему. [Читать: Как начать сначала и победить — ключи к поиску второго шанса]

Почему никогда не поздно начать заново

Множество людей скажут, что не стоит начинать все сначала; вы должны попытаться исправить свою жизнь как есть, прежде чем прыгать с корабля.

Но дело в том, что вы не просто сдаетесь, потому что хотите научиться начинать новую жизнь. Во всяком случае, вы упорно преодолеваете все трудности, чтобы найти что-то лучшее на другой стороне.

Чтобы начать все заново, на самом деле требуется гораздо больше мужества и силы, чем думает большинство людей. Легче придерживаться знакомого маршрута и попытаться изменить свою жизнь.

Это не значит, что вы стираете все до единого из своего прошлого, и это не значит, что вы его игнорируете.

Это означает, что вы выясняете, чего вы хотите, что вам нужно, и как вывести это на первый план, позволяя всему остальному отойти на второй план.

И никогда не поздно научиться начинать сначала. Неважно, сколько вам лет или как далеко вы продвинулись в конкретной карьере. Нет ограничений по времени на выбор жизни, которую вы действительно хотите. [Читайте: Как получить жизнь — 20 вещей, которые вы должны сделать, чтобы снова почувствовать себя живым]

Почему вы хотите начать сначала?

Прежде чем вы узнаете, как начать новую жизнь, вам нужно в первую очередь определить причины, по которым вы этого хотите. Это кто-то или что-то, от чего вы хотите отойти? Это работа или социальная ситуация?

Решите, чего вы не хотите, и это значительно облегчит вашу новую жизнь.

Потому что именно этим вы и занимаетесь. Когда вы узнаете, как начать все сначала, вы определите, чем вы недовольны, и полностью стираете это. На его месте вы сажаете новые семена, чтобы взрастить ту жизнь, которую вы действительно хотите.

Это переделка во многих отношениях, и это никогда не бывает плохо. [Читать: Как почувствовать себя лучше в жизни — 16 маленьких шагов, чтобы снова почувствовать себя прекрасно]

Что дает начало новой жизни?

Многих людей сдерживает идея перемен и выхода на неизведанную территорию. Но именно поэтому вам нужно научиться начинать жизнь. Вы поблагодарите себя за это в долгосрочной перспективе, особенно когда вам удастся изменить ситуацию к лучшему.

Когда вы застряли в колее и не можете выбраться, начать все сначала может значительно помочь.

Самое главное, это может помочь вам узнать, кто вы и чего вы хотите, когда вы так запутались в том, в каком направлении и по какому пути вы действительно хотите идти.

Даже если мысль о начале новой жизни кажется пугающей, она изменит вашу жизнь. Это меняет вашу точку зрения, избавляет от старого багажа, дает вам надежду и свет и даже может дать вам ощущение цели и направления, которое вы ищете. [Читать: Новые советы по отношениям для идеального начала]

Лучшие места, чтобы исчезнуть и начать сначала

После того, как вы решили начать сначала, вам нужно подумать о том, не связано ли это с изменением местоположения. Если да, то куда вам следует обратиться?

Варианты безграничны! Нет правильных или неправильных направлений; это действительно зависит от того, чего вы хотите, и от типов мест, которые вам звонят.

Если вам скучно в вашей нынешней жизни и, возможно, вы живете где-нибудь в тихом месте, почему бы не попробовать большой город для размера? Вы можете найти быстрый темп свежим воздухом дыхания. Или наоборот; если вы живете в оживленном городе, возможно, переезд в сельскую местность может дать вам покой и безмятежность, которых вы жаждете.

Подумайте о том, какой вы хотите видеть свою новую жизнь, а затем перечислите места, которые помогут воплотить этот план в жизнь. [Читайте: 15 причин, по которым вам следует путешествовать хотя бы раз в год]

Как начать новую жизнь, полную здоровья и счастья

Как и во всем, что связано с негативом и токсичностью, потребуется время, чтобы пройти. Вы должны придерживаться этого, если вы действительно хотите начать новую жизнь. Эти советы помогут вам изменить свою жизнь:

1. Составьте список того, что вы хотите

Иногда полезно сесть и составить список того, чего вы хотите от жизни. Это может быть что угодно. Вы можете написать о том, как бы вы хотели выглядеть и даже о том, каким вы хотели бы видеть мир.

Имея над чем работать, можно двигаться вперед. Если вы серьезно настроены научиться тому, как начать новую жизнь, очень важно иметь хотя бы представление о том, чего вы хотите. Представьте себе жизнь, которой вы были бы довольны, и исходите из нее. [Читайте: потребность в цели в жизни — 5 вещей, которые она может сделать для вас]

2. Составьте список всего, что стоит на вашем пути, включая ваши страхи.

Теперь, когда у вас есть список того, чего вы хотите, запишите все, что уже мешает вам жить такой жизнью. Это могут быть люди, работа или даже ваше мышление.

Запишите каждую мелочь, которую вам придется изменить, чтобы перейти от того, где вы сейчас, к тому, чего вы хотите.

Возможно, на вашем пути будут какие-то факторы. Может быть, это ваши финансы, а может быть, это ваш собственный страх. Что бы это ни было, запишите все это. Это поможет вам получить представление обо всем. [Читайте: признаки того, что ваши прошлые отношения удерживают вас от лучшего будущего]

3. Составьте список людей, от которых вам нужно избавиться

Часто нам приходится бороться в жизни из-за людей, которыми мы себя окружаем. Если у вас есть токсичные люди, которые унижают вас или даже оскорбляют жизнь, которую вы хотите, вы должны избавиться от них.

Это может быть трудно, но это лучшее, что вы можете сделать для себя, если хотите начать новую жизнь. Вам нужно набраться смелости, чтобы отпустить этих людей, как бы некомфортно или страшно это ни было. [Читайте: Как расстаться с другом — респектабельные шаги, которым вы должны следовать]

4. Визуализируйте свою новую жизнь

И даже вообразите ее. Легко написать список того, чего вы хотите, но совсем другое — подумать об этом реалистично и выяснить, достижимо ли что-то из этого. В большинстве случаев так оно и есть. Требуется некоторое усилие воображения, чтобы развить надежду на то, как это будет выглядеть.

Если и есть центральная тема для начала новой жизни, то это знание того, чего вы хотите и какой вы представляете себе свою жизнь.

Итак, если у вас есть видение своей жизни, сочетайте практичность и страсть. Перечислите реалистичные цели, которых нужно достичь, но это то, чего вы действительно хотите для себя. [Читайте: жизненные вопросы, которые помогут вам визуализировать свое будущее]

5. Ставьте цели, которые помогут вам начать сначала

Теперь пришло время для сложной части: постановки целей. Никогда не недооценивайте силу целей в изменении вашей жизни.

Возможно, причина, по которой вы чувствуете себя застрявшим или в темном месте, заключается в отсутствии целей, и именно поэтому вам нужно создавать планы. Они не обязательно должны менять жизнь, но вы можете начать с чего-то малого и продвигаться вперед.

Это сложно, потому что делает это реальным. И часто голы пугают. Так что записывайте эти цели *недельные, ежемесячные и годовые цели* и работайте над их достижением каждый день. [Читайте: Как проявить любовь и счастье в своей жизни — шаги, которые вам нужно выполнить]

6. Работайте над тем, чтобы привнести в свою жизнь больше позитива

Это больше всего изменит вашу жизнь. Чем больше позитива в вашей жизни, тем лучше.

Вы можете изменить свой взгляд на мир, если будете усердно работать над тем, чтобы научить свой мозг быть позитивным. Вы не будете знать, как начать новую жизнь, если никогда не внесете позитива в ту, что у вас уже есть.

Будь то практика благодарности или даже изменение вашего подхода, вам нужно хотя бы попытаться быть позитивным. Конечно, это легче сказать, чем сделать, но выработать эту привычку действительно необходимо. [Читать: Как мыслить позитивно и перепрограммировать свой разум, чтобы оставаться позитивным]

7. Примите то, что произошло в прошлом

Прежде чем двигаться вперед, вы должны признать прошлое и принять его. Как бы плохо это ни было, вы не сможете двигаться вперед, если не признаете, что это произошло, и вы больше не можете изменить прошлое.

Что вы можете изменить, так это то, как вы будете реагировать в будущем. [Читайте: Достижение самопринятия – Маленькие шаги для одного большого изменения]

8. Примите решение избавиться от токсичности

Многие люди хотят изменить свою жизнь, но лишь немногие делают это, потому что не берут на себя обязательства . Они сделают все изменения, которые хотят, в течение недели, а затем вернутся к своим старым привычкам. Примите решение, и вы увидите, насколько прекрасной может быть ваша жизнь.

Убедитесь, что это то, чего вы действительно хотите, и проявите настойчивость и преданность делу. Опять же, перемены пугают, но вы должны взять на себя обязательство сделать свою жизнь лучше. [Читать: Как сосредоточиться на себе — 27 мощных способов создать собственное солнце]

9. Познакомьтесь с новыми людьми

Это действительно будет иметь большое значение и поможет вам почувствовать, что вы начинаете новую жизнь. Выходите на улицу и знакомьтесь с новыми людьми.

Окружите себя людьми, которые ведут тот образ жизни, который вам нужен, и вам будет легче достигать своих целей.

Вы не можете просто придерживаться одной и той же группы людей, которых вы знаете, вы должны расширить свой круг и пообщаться с другими. В противном случае вы застрянете в тех же шаблонах, что и раньше. [Читать: Как познакомиться с новыми людьми и найти новую компанию]

10. Завести новые увлечения

Или даже заново открыть для себя старые. Вернитесь к своим корням и узнайте, чем вы увлечены. Верните часть этой страсти в свою жизнь, и она покажется вам совершенно новой жизнью.

Это ваш шанс попробовать что-то новое и изучить различные виды деятельности. Попробуйте записаться на уроки танцев или, может быть, научитесь играть на гитаре. Возможности безграничны, так что не бойтесь пробовать что-то новое!

11. Избавьтесь от вредных привычек

Курение, грызение ногтей, негативное мышление, отказ умываться на ночь, список можно продолжить. Избавьтесь от любой вредной привычки, какой бы незначительной она ни была. Если вы будете работать над формированием хороших привычек, ваша жизнь обновится.

Может быть, это заправить постель, потренироваться или даже просто встать пораньше. [Читать: Привычки, которых следует избегать, которые изменят вашу жизнь к худшему]

12. Больше ходите в спортзал

Дело не в том, как вы выглядите; это о том, что вы чувствуете. Вам нужно привести себя в форму и дать своему телу то, что ему нужно. Чем больше вы двигаетесь, тем лучше вы себя чувствуете.

Самое лучшее в упражнениях — это то, что они помогают вам быть более продуктивными, мотивированными и дают вам энергию для счастливой и позитивной жизни. Даже если вы не тренируетесь в тренажерном зале, просто тренируйтесь и двигайте своим телом как можно больше. [Читайте: Оплошность, из-за которой вы выглядите придурком в спортзале]

13. Измените свой рацион

Точно так же, как движение и упражнения улучшат ваше самочувствие, так же как и правильное питание. Предполагается, что мы наполняем наши тела настоящей едой, и изменение диеты может помочь вам почувствовать себя лучше, что заставит вас мыслить более позитивно и смотреть на мир в более ярком свете.

Прекратите есть нездоровую пищу и практически все продукты, которые вредны для вашего тела. Конечно, вы можете есть его время от времени, но не превращайте его в привычку.

В течение недели просто ешьте фрукты, а не плитку шоколада, когда чувствуете голод, и поразитесь, насколько лучше и энергичнее вы себя чувствуете в конце недели! [Читайте: Ничто не делает меня счастливым — Как сделать счастье своим состоянием по умолчанию]

14. Найдите баланс

Если вы серьезно относитесь к тому, чтобы научиться тому, как начать новую жизнь и получать от нее удовольствие, найдите баланс в своей жизни. И под этим мы подразумеваем научиться получать удовольствие, сохраняя при этом свои цели.

Сбалансированная жизнь — это нормальная жизнь, и ЭТО — цель. Помните, слишком много чего-то сведет вас с ума и вызовет стресс. Поэтому вместо того, чтобы слишком много работать или слишком много отдыхать, найдите баланс, который удовлетворит каждую часть вашей жизни. [Читайте: Как сбалансировать свою карьеру, социальную жизнь и жизнь на свиданиях]

15. Смените место жительства, если вам нужно

Не каждый может начать новую жизнь там, где он есть. Иногда слишком много напоминаний о более сложном времени. Если это ты, то двигайся.

Найдите новый город и найдите новую работу, где вы сможете стать тем, кем действительно хотите быть. Это вызов, если вы прожили в своем родном городе всю свою жизнь, но новое место также означает новый старт.

Это ваш лучший шанс оставить все позади, включая всю токсичность и драму. [Читайте: Забавные способы начать все сначала в совершенно новом городе]

16. Всегда узнавайте что-то новое

Ваша работа идет хорошо, но вы чувствуете, что ваша карьера… пуста? Если вы чувствуете, что застряли на работе или устали от повседневных дел, ищите новые способы делать что-то.

Если это означает, что вам нужно пройти обучение, чтобы освоить навыки, необходимые для новой работы, тем лучше!

У большинства из нас нет ни времени, ни денег, чтобы поступить в колледж и пройти курсы. Но в онлайн-университетах есть много хороших вещей, они признаны на национальном уровне и дешевле, чем обучение в классе.

Обязательно запишитесь на некоторые онлайн-курсы, которые совпадают с вашим рабочим графиком, чтобы вам не пришлось останавливать свою жизнь, чтобы двигаться вперед. [Читайте: 17 счастливых вещей, которые вам нужны для совершенно счастливой жизни]

17. Бросьте вызов зонам комфорта

Выход из зоны комфорта может помочь вам вырваться из застойной жизни.

Вызов вашей зоне комфорта призван помочь вам увидеть, что вы можете сделать, когда вас подвергнут испытанию, и помочь вам научиться начинать новую жизнь.

После стольких усилий, чтобы добраться туда, желание сделать перерыв — это нормально. Но в вашей жизни наступает момент, когда вам нужно снова активизировать свою игру.

Ставьте перед собой цели и идите к ним. Например, если вы всегда хотели пробежать марафон, составьте строгий план тренировок, который поможет вам в этом.

Этот урок научит вас преодолевать блоки боли и беспокойства, которые мешают вам стать чемпионом. Вы заслуживаете того, чтобы прожить свою самую необыкновенную жизнь, так что погрузитесь глубоко внутрь себя и узнайте, где находится ваш твердый потолок. [Читайте: Мощные шаги, чтобы вырваться из зоны комфорта]

18. Проявите добро

Если вы думаете о том, чтобы начать все заново или изменить свою жизнь, вам нужно знать, чего вы хотите от новой версии своей жизни. выглядит как. Хотели бы вы проводить больше времени со своей семьей или вместо этого сосредоточились бы на своей карьере?

Создание доски визуализации может помочь вам материализовать позитив в своей жизни. Чтение периодических изданий и газет о людях, местах и ​​вещах, которые вас вдохновляют, может открыть вам глаза. Слова, которые вы раньше не ассоциировали с собой, теперь могут быть привлекательными.

Глупо? Нет. Рассмотрите возможность создания досок визуализации с друзьями или семьей, чтобы определить, имеют ли значение их мнения для достижения ваших будущих целей.

Друзья и родственники иногда могут служить нам зеркалом. Увидев их удивление вашим многочисленным интересам, вы можете пересмотреть или активизировать свои усилия.

И продолжайте возвращаться к доске, чтобы напоминать себе о своих целях. Обычно прогнозы развиваются. Каждый год новая доска визуализации может помочь вам сконцентрироваться и точно настроить свои устремления по мере того, как вы растете как личность. [Читайте: Как следовать за своей мечтой и все удивительные причины, почему это того стоит]

19. Станьте владельцем

Легко двигаться по жизни, как если бы вы были пассажиром. Хорошая новость заключается в том, что вам не нужно ни от чего отказываться в своей жизни, чтобы снова взять ее на себя.

Возьмите под свой контроль одну часть своей жизни, чтобы стать ее владельцем. И начните с одной маленькой части вашей повседневной жизни. Вместо того, чтобы полагаться на кого-то другого, попробуйте исправить это самостоятельно — это может быть приготовление завтрака, чашка кофе, ходьба на работу пешком, а не зависимость от общественного транспорта, или что-то столь же тривиальное или важное.

Лучший способ освободиться от пассивности — стать капитаном своего корабля. Каждый раз, когда вы берете на себя ответственность за свою жизнь, вы начинаете чувствовать себя более уверенно и менее похоже на пассажира. А разве не в этом вся жизнь? [Читать: Как отпустить свое прошлое и быть взволнованным своим будущим]

20. Поддерживайте значимый круг общения

Распространенная поговорка гласит: «Вы — это то, чем вы себя окружаете». Новые и интересные люди могут стать изюминкой вашей жизни, которую вы так долго искали.

Рассмотрите ваши личные и профессиональные связи в целом. Составьте мысленный список отношений, которые помогают вам больше всего и почему. Просмотрите этот список, когда в следующий раз пойдете на общественное мероприятие, и возьмите его с собой.

Завяжите разговор с людьми, которые подходят под эти поля. Если вы хотите знать, как начать новую жизнь, помните, что речь идет об исправлении и изменении каждой части, которая сдерживает вас. И это включает в себя людей, которые вас окружают. [Читать: Быстрые советы, как добавить больше людей в свой круг общения]

21. Вы не сможете бросить жизнь, только изменить ее

Вы не можете бросить жизнь, но вы можете сделать ее другой. Это то, о чем вы должны думать. Если вы хотите начать сначала, вы можете, но только с этого момента.

Знайте, что ваше прошлое все еще будет существовать, но вы приняли его и усвоили уроки. Если вы хотите научиться тому, как начать сначала, вам нужно понять, что некоторые части вашей прежней жизни все еще будут существовать. [Читайте: Как сделать себя счастливым: 20 привычек невероятно счастливых людей]

22. На самом деле внесите изменения

Одно дело говорить об изменении своей жизни, а другое — реально это сделать. Вам нужно пройти через это и внести изменения в свою жизнь. Они могут быть маленькими, но дело в том, что вы их делаете.

Бессмысленно говорить о вещах и строить планы, если вы на самом деле не претворяете их в жизнь. Вы только оглянетесь назад и пожалеете, что у вас не хватило смелости попробовать.

Начните с маленьких шагов, и, в конце концов, со временем вы начнете принимать более серьезные решения, которые действительно могут изменить вашу жизнь. [Читайте: Проницательные уроки, которые помогут вам улучшить жизнь]

23. Следуйте девизу

Это особенно важно, когда вы пытаетесь понять, как начать все сначала и оставаться мотивированным день за днем. Выберите девиз; выберите тот, который вам подходит, и придерживайтесь его. Прикрепите его скотчем к зеркалу в ванной, холодильнику или любому другому месту, где вы будете его часто видеть.

Этот девиз станет вашей поддержкой, когда вы почувствуете себя уязвимым и подумаете о том, чтобы сдаться. [Читайте: Мантры, которые изменят вашу жизнь]

24.

Ваше эго захочет контролировать вас и заставить вас думать, что вы все знаете. Вы не знаете. На самом деле вы ничего не знаете, так что смиритесь с этим.

Вы думаете, что знаете себя, других людей и мир вокруг вас, но просто подождите, пока вы не сойдете с ума из-за этого изменения в жизни. Вы столкнетесь с совершенно новыми для вас людьми, эмоциями и ситуациями.

Будь к этому готов. [Читайте: в чем ключ к счастью? Истины к прекрасной жизни]

25. Будьте готовы к моментам, когда вам захочется сдаться

Ты захочешь сдаться. Независимо от того, какие изменения, вы захотите сказать, черт возьми, и идти домой.

Ваша старая жизнь была комфортной, мы знаем, но ваша новая жизнь будет еще лучше. Вам просто нужно пережить этот момент уязвимости.

26. Вознаграждайте себя

Вознаграждайте себя за свои достижения. Если нет, вы не увидите радости в том, чтобы начать все сначала. Если вы перестанете пить газировку и сбросите пять фунтов, вознаградите себя массажем или хорошей книгой.

Покажите себе, что изменения, которые вы делаете, приносят пользу. Таким образом, вы должны лечить себя время от времени. [Читать: Как быть собой — 26 шагов, чтобы разоблачить свою жизнь и любить быть собой]

27. Доверяйте своей интуиции

Ваш внутренний инстинкт никогда не лжет. Если вы чувствуете, что выход сегодня вечером может подтолкнуть вас к принятию неверных решений, не уходите. Если вы чувствуете в глубине души, что не сможете сказать «нет», избегайте ситуации.

Ваше нутро знает вас лучше, чем вы сами, это ваше необработанное внутреннее «я». Послушай это. [Читайте: 15 вещей, которые каждый должен знать о том, как жить счастливой жизнью]

28. Оцените свой бюджет

Чтобы начать новую жизнь, часто требуется немного денег. Не всегда, но часто. Если это так, посмотрите на свои финансы и составьте бюджет.

Подумайте, сколько вы реально можете себе позволить, начните план сбережений, а затем устанавливайте вехи на этом пути. Это гораздо лучший подход, чем влезать в долги.

29. Свежий взгляд

Поговорите о своих планах с кем-то, кому вы доверяете. Это не означает, что вы должны позволять им влиять на ваше решение, если вы уверены, что это правильно для вас. Но это означает, что вы должны прислушиваться к их точке зрения и учитывать ее.

Свежий взгляд часто помогает решить мелкие проблемы и найти способ их обойти. [Читайте: Как сосредоточиться на себе: 17 способов создать свой собственный солнечный свет]

30. Извинитесь перед людьми из своего прошлого

Прежде чем перейти к новой жизни, обязательно закройте все, что произошло в прошлом. . Это также означает дать другим людям возможность закрыться, извинившись за то, что причинило им боль.

Вы можете сделать это лично или в письме, но никогда не делайте этого по СМС. Это просто трусость и не даст вам того, чего вы жаждете. Таким образом, у вас есть чистый лист, на котором вы строите свою новую жизнь. [Читать: Как найти завершение с собой после отношений]

Не пора ли начать сначала?

Начинать новую жизнь часто бывает страшно, потому что вы действительно не знаете, чего ожидать.