Какие бывают потребности человека: Виды потребностей человека – какие бывают виды, характеристика и примеры по обществознанию кратко

Содержание

Что такое потребности человека? Виды и группы

Что такое потребность

Мы уже рассказывали о разных видах деятельности, которые характерны для людей. Так вот, потребность — один из её мотивов; то, что побуждает нас работать, учиться, созидать и т. д. Теперь — к полному определению.

Потребность — это нужда людей в чём-либо, которая помогает ему поддерживать жизнедеятельность и развиваться как личность.

Но не стоит путать потребность с желанием. Можно подумать, что под определение выше подходит новенький iPhone, которым мы хотим побаловать себя, но это не так. Потребности — это то, что необходимо человеку для полноценной жизни и здоровья. Причём как физического, так и психического. Чтобы понимать, что можно считать потребностями, а что — нет, обращайте внимание на эти признаки:

  1. Если человек игнорирует потребность, он чувствует себя неудовлетворённым. И этот дискомфорт растёт по мере того, как долго он не может удовлетворить её.

    Чтобы было проще понять, возьмём пример, знакомый всем: голод. Если вы проголодались, то ощущаете дискомфорт. И чем дольше вы не будете есть, тем сильнее будет становиться это неприятное чувство.

  2. Потребность обращает внимание человека на те объекты, которые могут её удовлетворить.

    Возвращаемся к примеру. Когда вы, не пообедав, идёте домой из школы, то сразу замечаете запах свежей выпечки, который тянется из булочной. 🥐 Это ваша потребность указывает на то, что её хорошо бы удовлетворить.

  3. Немного о финансовой грамотности

    О том, как работают наши потребности, хорошо знают маркетологи. Например, многие люди ходят за продуктами после работы или учёбы, уставшие и проголодавшиеся. Чтобы заставить их купить больше, маркетологи «давят» на потребности: используют аппетитные картинки на баннерах и упаковках, открывают в супермаркетах мини-пекарни и кофелавки. И всё это для того, чтобы заманить больше покупателей красивыми изображениями и вкусными запахами.

    Если вы хотите тратить деньги разумно, т. е. не покупать лишнего, ходите в магазин со списком и хорошенько пообедав.

  4. Потребности влияют на наше настроение. Сначала негативно, а после удовлетворения — позитивно.

    И снова всем знакомый пример. Когда мы голодны, то становимся раздражительными и грустными. Но стоит пообедать — и настроение улучшается.

  5. Потребности человека не равны между собой по значимости. Они представляют собой особую иерархию, где есть первостепенные и второстепенные потребности. О том, какие из них к каким уровням относятся, поговорим далее.

Практикующий детский психолог Екатерина Мурашова

Бесплатный курс для современных мам и пап от Екатерины Мурашовой. Запишитесь и участвуйте в розыгрыше 8 уроков

Какими бывают потребности

Теперь обсудим виды потребностей человека. По характеру их принято делить на такие группы:

Давайте разберёмся, чем они отличаются друг от друга, и рассмотрим примеры.

Биологические (естественные) потребности — это такие потребности, от которых зависит выживание наших организмов.

К ним можно отнести потребности в пище, сне, тепле, воде, дыхании, отдыхе и т. д. Их мы ощущаем с самого рождения и до конца жизни. Всем живым организмам важно удовлетворять их вовремя, т. к. иначе можно навредить физическому здоровью или даже перестать существовать.

Социальные потребности

Социальные потребности — это стремление личности быть частью общества.

Люди — социальные существа. Чтобы поддерживать ментальное здоровье, нам нужно общаться, оказывать и принимать поддержку, чувствовать привязанность и понимать, что мы принадлежим к группе других людей.

Духовные потребности

Духовные (идеальные) потребности — это потребности в самопознании, развитии и творчестве.

Сюда относится всё, что связано с самореализацией человека. Люди стремятся создавать новое, учиться, развивать свои возможности. А ещё — тянутся к прекрасному, например, музыке, поэзии и живописи. Также к духовным потребностям относится и религиозная вера.

Индивидуальные и общественные потребности

Кроме основных видов потребностей также иногда выделяют индивидуальные и общественные. Они не входят в приведённую выше классификацию, но их тоже было бы полезно рассмотреть. Эти два вида потребностей разделяют по другому критерию: их обладателям.

Индивидуальные потребности характерны для конкретного человека из-за его личных особенностей. Общественные — для какой-либо социальной группы по тому же принципу.

Чтобы было понятно, можно привести в пример людей с ограниченными возможностями. Чтобы жить полной жизнью, им нужны особые условия: пандусы, лифты, кнопки вызова экстренной помощи и светофоры со звуковыми сигналами. Эти условия для них обеспечивает общество, чтобы сделать среду доступной для всех людей.

Потребности и теория Маслоу

О потребностях написано много теорий, которые принадлежат разным социологам. Самая популярная из них — теория Маслоу. Она носит имя своего создателя — Абрахама Маслоу, американского психолога и основателя гуманистической психологии. Свою теорию он изобразил в виде пирамиды, внутри которой все потребности человека распределены по уровням. Это и есть знаменитая пирамида Маслоу.

Нижний уровень занимают простые или первичные потребности. В них входят две категории потребностей: физические (еда, сон и т. д.) и экзистенциальные. К последним можно отнести безопасность и уверенность в завтрашнем дне.

На верхнем уровне пирамиды находятся высокие или вторичные потребности. Их 3: социальные, престижные и духовные. О первых и последних мы уже поговорили раньше, а вот к престижным относят уважение, признание в обществе и личный успех.

Теория Маслоу

Абрахам Маслоу выделил 5 групп человеческих потребностей, которые распределил от низших к высшим. Его теория состоит в том, что потребности высших уровней возникают только тогда, когда человек удовлетворяет простые потребности.

Например, если у человека нет постоянного дома или он голоден, то его не будет волновать творчество или познание себя. С другой стороны, если мы сыты, полны сил и находимся в безопасности, то можем посвятить себя более высоким целям.

Но также Маслоу допускал, что некоторые люди могут отклоняться от этой иерархии потребностей. Так, например, увлечённый художник может сутками упиваться работой над картиной и не думать о сне, еде. Для него высшая потребность в творчестве будет значить больше физиологических.

Учёба без слёз (бесплатный гайд для родителей)

Пошаговый гайд от Екатерины Мурашовой о том, как перестать делать уроки за ребёнка и выстроить здоровые отношения с учёбой.

Что такое мнимые потребности человека

Помните пример про новый iPhone из начала статьи? Так вот, в нашем обществе есть явления, которые ещё больше похожи на потребности, чем желания. Социологи называют их ложными или мнимыми потребностями.

Мнимые потребности — это потребности, удовлетворение которых вредит человеку, обществу или окружающей среде.

Такие потребности не возникают при рождении, как естественные. И не появляются со временем, чтобы человек мог самореализоваться, общаться, занять место в обществе или развиваться творчески. Они возникают в результате зависимостей, разрушают людей физически и духовно. К таким потребностям можно отнести пристрастие к алкоголю, табаку и наркотикам.

Проверьте себя

Теперь давайте проверим, получилось ли у вас разобраться в потребностях человека и их классификации. Чтобы понять, стоит ли повторить тему ещё раз, выполните задания ниже.

Задание 1

Прочитайте описание ситуаций, которые мы перечислили. Определите с помощью пирамиды Маслоу, какие из пунктов можно отнести к потребностям, какие — к желаниям, а какие — к мнимым потребностям. Определите уровень и тип для каждой найденной потребности.

  1. Иван отработал две смены подряд. Он устал и хочет спать.

  2. В семье Марии принято отмечать Пасху, поститься и ходить в церковь каждое воскресенье.

  3. Сын Ани и Жени 20 минут плакал в магазине, потому что просил нового трансформера.

  4. Степан ушёл из юридического вуза, потому что душа тянет его стать художником.

  5. Ира уже пятый раз бросает курить, зная, что через неделю она снова купит сигареты.

  6. 5-летняя Вика плачет, потому что потерялась в большом торговом центре и хочет скорее найти родителей.

  7. Марина чувствует себя подавленно и уже полгода не может встретиться с подругами, потому что сидит дома с младенцем и никуда не выходит.

  8. Антон старается быть более инициативным на рабочих встречах, чтобы получить повышение.

  9. Олег учится на хирурга, потому что должен продолжить семейное дело, чтобы возвыситься в глазах родителей.

Задание 2

Расскажите, с какими примерами духовных и социальных потребностей вы регулярно сталкиваетесь в жизни. Можете рассказать о себе, своих друзьях или родственниках. Какую роль в их жизни играют способы, которыми они удовлетворяют эти потребности?

Задание 3

Как вы считаете, чем именно могут быть так опасны мнимые потребности?

Ответы на задание 1

  1. Первичная физическая потребность — сон.

  2. Вторичная духовная потребность — религия.

  3. Не потребность.

  4. Вторичная духовная потребность — искусство.

  5. Мнимая потребность — табакокурение.

  6. Первичная экзистенциальная потребность — безопасность.

  7. Вторичная социальная потребность — общение.

  8. Вторичная престижная потребность — личный успех.

  9. Вторичная престижная потребность — признание.

Ещё больше теории простыми словами и живых примеров — на онлайн-курсах по обществознанию в Skysmart! Мы уже собрали всё необходимое на интерактивной платформе, осталось только определить ваш уровень и подобрать учителя, с которым будет комфортно.

Встретимся на бесплатном вводном занятии!

Какие бывают нужды человека. Какие потребности есть у человека? Что мы узнали

форма проявления интенциональной природы психики, в соответствии с которой живой организм побуждается к осуществлению качественно определенных форм деятельности, необходимых для сохранения и развития индивида и рода. Первично биологической формой потребности является НУЖДА. На ее восполнение направлены ИНСТИНКТЫ, в которых заданы и свойства релевантных потребности предметов, и основные поведенческие акты, необходимые для их достижения. Для человека характерно то, что даже те его потребности, которые связаны с задачами его физического существования, отличны от аналогичных потребностей животных. В силу этого они способны существенно видоизменяться в зависимости от общественных форм его жизнедеятельности. Развитие человеческих потребностей осуществляется за счет общественно обусловленного развития их предметов. Потребности подразделяют по характеру деятельности (оборонительная деятельность, пищевая, половая, познавательная, коммуникативная, игровая). Субъективно потребности репрезентируются в виде эмоционально окрашенных ЖЕЛАНИЙ, ВЛЕЧЕНИЙ, СТРЕМЛЕНИЙ, а их реализации — в виде оценочных эмоций.

ПОТРЕБНОСТЬ

NEED). В теории Роттера — набор различных видов поведения, общим для которых является то, как они приобретают схожие подкрепления (например, признание, любовь и привязанность). (Дж. Фрейджер, Дж. Фейдимен, с. 705)

ПОТРЕБНОСТЬ

исходная форма активности живых существ — форма проявления интенциональной природы психики, соответственно коей живой организм побуждается к осуществлению качественно определенных форм деятельности, необходимых для сохранения и развития индивида и рода. Динамическое образование, организующее и направляющее познавательные процессы, воображение и поведение. Основная движущая сила развития человека. Раздражение влечения. Благодаря потребностям жизнь обретает целенаправленность, и либо достигается удовлетворение потребности, либо предотвращается неприятное столкновение со средой.

Первично биологической формой потребности является нужда. В организме периодически возникают определенные состояния напряженности; они связаны с нехваткой веществ (предмета), требуемых для продолжения жизнедеятельности. Эти состояния объективной нужды организма в чем-то, что лежит вне его и составляет необходимое условие его нормального функционирования, называются потребностями. Это — состояние индивида, создаваемое испытываемой им нуждой в объектах, нужных для его существования и развития, и выступающее источником его активности. На восполнение нужды направлены инстинкты, в коих заданы и свойства предметов, релевантных потребности, и основные поведенческие акты, нужные для их достижения.

Потребность — это динамическая сила, исходящая от организма. Ни давление, ни потребность не существуют изолированно: удовлетворение потребности предполагает взаимодействие с социальными ситуациями и их преобразование в целях достижения адаптации; в то же время и сами ситуации, и потребности других людей могут выступать и как побуждение (потребность), и как препятствие (давление).

Потребности не остаются неизменными, но меняются и совершенствуются в зависимости от роста общей культуры человека, его знаний о действительности и отношений к ней. Анализ потребностей лучше начинать с их органических форм.

К набору элементарных биологических потребностей, врожденных человеку и высшим животным, нужно добавить еще потребность общения — потребность в контактах с себе подобными, в первую очередь со взрослыми индивидами, и потребность познавательную. В отношении этих двух потребностей нужно отметить два важных момента: на первых поpax они тесно переплетены друг с другом, и обе составляют необходимое условие формирования личности на всех ступенях развития. Они необходимы так же, как и потребности органические, но если последние только обеспечивают биологическое существование, то контакт с людьми и познание нужны для становления субъекта как личности.

Потребности подразделяются по характеру деятельности (деятельность оборонительная, пищевая, половая, познавательная, коммуникативная, игровая). При рассмотрении связи потребностей с деятельностью нужно сразу же выделить два этапа в жизни каждой потребности: период до первой встречи с предметом, удовлетворяющим потребность, и период после этой встречи.

На первом этапе потребность, как правило, не явлена субъекту: он может испытывать состояние какого-то напряжения, неудовлетворенности, но не знать, чем это вызвано. Со стороны поведения потребностное состояние выражается в беспокойстве, поиске, переборе различных предметов. В ходе поисков обычно происходит встреча потребности с ее предметом, чем и завершается первый этап жизни потребности. Процесс «узнавания» потребностью своего предмета называется опредмечением потребности (-> потребность: опредмечение). Самим актом опредмечения потребность преобразуется — становится определенной, потребностью именно в данном предмете.

Потребность может пониматься как некая гипотетическая переменная, которая, по обстоятельствам, проявляется то в виде мотива, то в виде черты. В последнем случае потребности стабильны и становятся качествами характера.

Согласно Х. Меррею, список потребностей таков: 1) доминантность — стремление контролировать, оказывать влияние, направлять, убеждать, препятствовать, ограничивать;

2) агрессия — стремление словом или делом опозорить, осудить, поиздеваться, унизить;

3) поиск дружеских связей — стремление к дружбе, любви; добрая воля, симпатии к другим; страдание при отсутствии дружеских отношений; желание сблизить людей, устранить препятствия;

4) отвержение других — стремление отвергнуть попытки сближения;

5) автономия — стремление освободиться от всяких ограничений: от опеки, режима, порядка и пр.;

6) пассивное повиновение — подчинение силе, принятие судьбы, интрапунитивность, признание собственной неполноценности;

7) потребность в уважении и поддержке;

8) потребность достижения — стремление преодолеть нечто, превзойти других, сделать что-то лучше, достичь высшего уровня в некоем деле, быть последовательным и целеустремленным;

9) потребность быть в центре внимания;

10) потребность игры — предпочтение игры всякой серьезной деятельности, желание развлечений, любовь к остротам; иногда сочетается с беззаботностью, безответственностью;

11) эгоизм (нарциссизм) — стремление ставить превыше всего собственные интересы, самодовольство, автоэротизм, болезненная чувствительность к унижению, застенчивость; тенденция к субъективизму при восприятии внешнего мира; часто сливается с потребностью в агрессии или отвержении;

12) социальность (социофилия) — забвение собственных интересов во имя группы, альтруистическая направленность, благородство, уступчивость, забота о других;

13) потребность поиска покровителя — ожидание совета, помощи; беспомощность, поиск утешения, мягкого обращения;

14) потребность оказания помощи;

15) потребность избегания наказания — сдерживание собственных импульсов с целью избежать наказания, осуждения; потребность считаться с общественным мнением;

16) потребность самозащиты — трудности с признанием собственных ошибок, стремление оправдаться ссылками на обстоятельства, отстаивать свои права; отказ от анализа своих ошибок;

17) потребность преодоления поражения, неудачи — отличается от потребности достижения акцентом на самостоятельности в действиях;

18) потребность избегания опасности;

19) потребность порядка — стремление к аккуратности, упорядочению, точности, красоте;

20) потребность суждения — стремление ставить общие вопросы или отвечать на них; склонность к абстрактным формулам, обобщениям, увлеченность «вечными вопросами», и пр.

Поскольку процесс удовлетворения потребностей выступает как целенаправленная деятельность, потребности являются источником активности личности. Осознавая цель субъективно как потребность, человек убеждается, что удовлетворение последней возможно лишь через достижение цели. Это позволяет ему соотнести свои субъективные представления о потребности с ее объективным содержанием, отыскивая средства овладения целью как объектом.

Для человека характерно то, что даже те потребности, кои связаны с задачами его физического существования, отличны от аналогичных потребностей животных. В силу этого они способны существенно видоизменяться в зависимости от общественных форм его жизнедеятельности. Развитие человеческих потребностей реализуется за счет общественно обусловленного развития их предметов.

Субъективно потребности репрезентируются в виде эмоционально окрашенных желаний, влечений, стремлений, а их удовлетворение — в виде оценочных эмоций. Потребности обнаруживаются в мотивах, влечениях, желаниях и прочем, побуждающих человека к деятельности и становящихся формой проявления потребности. Если в потребности деятельность по существу зависима от ее предметно-общественного содержания, то в мотивах эта зависимость проявляется как собственная активность субъекта. Поэтому раскрываемая в поведении личности система мотивов богаче признаками и более подвижна, чем потребность, составляющая ее сущность. Воспитание потребностей — одна из центральных задач формирования личности.

ПОТРЕБНОСТИ

англ. needs) — форма связи живых организмов с внешним миром, источник их активности (поведения, деятельности). П. как внутренние сущностные силы организма побуждают его к осуществлению качественно определенных форм активности, необходимых для сохранения и развития индивида и рода.

В своих первичных биологических формах П. выступают как нужда, испытываемая организмом в чем-то, находящемся вне его и необходимом для его жизнедеятельности. Биологическим П. присущ гомеостатический характер: побуждаемая ими деятельность всегда направлена на достижение оптимального уровня функционирования основных жизненных процессов, возобновляется при отклонении от этого уровня и прекращается при его достижении (см. Гомеостаз, Ощущения органические). П. животных сводятся к сохранению индивида и продолжению рода, обмену веществ с окружающей средой, развитию и совершенствованию жизненно важных ориентировочных и исполнительных реакций. Большинство П. животных имеет форму инстинктов, в которых от рождения «записаны» не только свойства релевантных потребностям предметов (см. Мотив), но и основная последовательность поведенческих актов, необходимых для овладения ими.

П. человека и животных неодинаковы. Даже П. физического существования человека, обусловленные особенностями его организма, отличны от аналогичных П. животных, поскольку у человека они не определяют формы его жизнедеятельности, а, напротив, способны трансформироваться в зависимости от высших, специфически человеческих форм жизнедеятельности, в подчинение которым они вступают.

Специфика П. человека обусловлена тем, что он противостоит миру не как изолированный индивид, а как элемент различных социальных систем, в т. ч. человечества в целом как родовой общности. Высшие П. человека отражают поэтому, в первую очередь, его связи с социальными общностями разных уровней, а также условия существования и развития самих социальных систем. Это относится как к П. социальных групп и общества в целом, так и к П. каждой отдельной личности, в которых выражается ее социальная сущность.

Тем не менее вопрос о природе человеческих П. остается дискуссионным. Некоторые исследователи считают их врожденными (см., напр., А. Маслоу, 3. Фрейд). Другие полагают, что социальность всех без исключения человеческих П. проявляется в их содержании, происхождении и в способах реализации (удовлетворения). С этой т. зр. П. человека не являются врожденными, они формируются в процессе освоения им социальной действительности, становления его личности. Развитие человеческих П. происходит через расширение и изменение круга их предметов. Общественное производство материальных благ и духовных ценностей обусловливает развитие общественных П., которые присваиваются индивидами в процессе их социализации, вхождения в мир общественных отношений, овладения материальной и духовной культурой человечества.

Главным основанием для выделения видов П. является характер деятельности, к осуществлению которой П. побуждают субъекта. По этому основанию выделяют оборонительные, пищевые, половые, познавательные, коммуникативные, игровые, творческие и др. П. Среди них различают субстанциональные П., жизненная значимость которых определяется необходимостью той или иной формы взаимодействия с предметом П. (напр., пищевая, познавательная), и функциональные П., побуждающие к деятельности, главным моментом которой является сам процесс (рекреационная, игровая П.). Существует несколько десятков др. оснований классификации человеческих П. Наиболее существенные и распространенные из этих классификаций: по происхождению (биогенные, психогенные и социогенные П.), по субъекту (индивидуальные, групповые, общественные, общечеловеческие), по объекту (материальные и духовные), по функции (П. физического и социального существования; П. сохранения и П. развития) и т. д. Однако многие П. трудно однозначно классифицировать по этим основаниям; так, есть П. , сочетающие в себе черты материальных и духовных или эстетических и познавательных П. (см. Проблемное обучение).

П. человека формируются в онтогенезе на основе врожденных предпосылок, создающих возможности тех или иных взаимодействий с миром, и необходимости в тех или иных формах активности, определяемой биологической и социальной программой жизнедеятельности. Обязательным условием формирования П. в той или иной деятельности является опыт этой деятельности, которая на ранних этапах развития осуществляется совместно со взрослым и/или может выступать как средство реализации др. П. Так, напр., П. в алкоголе развивается в процессе его потребления, первоначально выступая средством реализации П. в общении, самоутверждении, принадлежности к группе или являясь следствием примера и прямого убеждения старших.

П. проявляются в поведении человека, влияя на выбор мотивов, которые определяют направленность поведения в каждой конкретной ситуации. П. человека представляют собой динамическую иерархию, ведущее положение в которой занимает то одна, то др. П., в зависимости от реализации одних и актуализации других П. При этом выбор мотива определяется не только доминирующей в данной ситуации п., но и др., сравнительно менее насущными. Субъективно П. переживаются в форме эмоционально окрашенных желаний, влечений, стремлений, а успешность их реализации — в форме оценочных эмоций; сами П. при этом могут не осознаваться. Актуальные П. организуют также течение познавательных процессов, повышая готовность субъекта к восприятию релевантной им информации. (Д. А. Леонтьев.)

Потребности

Needs). В терминологии Роттера практически синоним целей. Когда Роттер фокусируется на окружающей среде, он говорит о целях, когда речь идет о личности, употребляет слово «потребности», порой понимая под ними поведение или набор вариантов поведения, которые, по мнению человека, приближают его к цели. Шесть категорий потребностей, которые рассматривает Роттер: признание/статус, доминирование, независимость, защита/зависимость, любовь/привязанность, физический комфорт. В комплекс потребности входят три компонента — потенциал потребности, свобода передвижений и ценность потребности.

ПОТРЕБНОСТЬ

в Гештальт-подходе интерес нацелен скорее на потребность в широком смысле слова, нежели на желание. Потребности могут быть органическими (в пище, сне), психологическими, социальными (напр., потребность быть включенным в группу) или духовными (напр., потребность придать смысл своей жизни) и т.д. (А. Маслоу). Их не всегда легко обнаружить и четко сформулировать. «Цикл удовлетворения потребностей» (или «цикл контакта», или «Гештальт») часто оказывается разорванным или нарушенным. Обнаружение этих разрывов, блокировок или искажений — одна из целей терапевтической работы.

Потребности

Специфика. В соответствии с ними живой организм побуждается к осуществлению качественно определенных форм деятельности, необходимых для сохранения и развития индивида и рода. Первично биологической формой потребности является нужда. На ее восполнение направлены инстинкты, в которых заданы и свойства релевантных потребности предметов, и основные поведенческие акты, необходимые для их достижения. Для человека характерно, что даже те его потребности, которые связаны с задачами физического существования, отличны от аналогичных потребностей животных. В силу этого они способны существенно видоизменяться в зависимости от общественных форм жизнедеятельности. Развитие человеческих потребностей осуществляется за счет общественно обусловленного развития их предметов. Субъективно потребности репрезентируются в виде эмоционально окрашенных желаний, влечений, стремлений, а их реализации — в виде оценочных эмоций.

Виды. Потребности подразделяют по характеру деятельности (оборонительная деятельность, пищевая, половая, познавательная, коммуникативная, игровая).

ПОТРЕБНОСТЬ

Требование, настоятельная необходимость. Часто используется в этом смысле по отношению к внутренним или внешним состояниям, которые имеют свойства мотивирования; например, потребность в пище или потребность в семье.

ПОТРЕБНОСТЬ

1. Некоторая вещь или некоторое состояние дел, которое в случае его наличия улучшило бы благосостояние организма. Потребность, в этом смысле, может быть чем-то базовым и биологическим (пищей), или она может включать социальные и личностные факторы и происходить из сложных форм научения (достижение, престиж). 2. Внутреннее состояние организма, который нуждается в вещи или состоянии дел. Обратите внимание, что значение 1 относится к тому, что необходимо, в то время как значение 2 относится к гипотетическому состоянию организма в состоянии депривации. Эти два определения просты, хотя, возможно, за ними скрываются некоторые важные тонкости употребления, которые отражены в специальной литературе. Например, у некоторых имеется тенденция рассматривать потребность как эквивалент влечения. Этот способ употребления расширяет вышеуказанные значения в теоретически интересном, но иногда вызывающем затруднения направлении. Приравнивание к влечению наделяет состояние потребности мотивационными свойствами, которые явно не представлены в значении 1, хотя они и содержатся имплицитно в значении 2. Чтобы оценить проблему, следует понять, что имеются потребности, для которых нет никаких влечений, например потребности в кислороде, так как то напряжение, которое вы чувствуете, когда задерживаете дыхание, – это не влечение к кислороду, но стремление снизить уровень содержания углекислого газа. В бихевиористской традиции предпринимались попытки подвергнуть концепцию потребности строго операционалистскому анализу. То есть данная потребность характеризуется в терминах процедур. «Потребность» организма в пище, например, уточняется любым из нескольких способов, таких как сопоставление веса тела с тем, который был бы при нормальном питании (например), или установление того, сколько времени прошло после еды. Хотя этот лексикографический прием помогает прояснить некоторые вопросы, он не помогает понять сложные взаимосвязи между биологическими потребностями, социальными потребностями и проблемой мотивации. Имеются и другие варианты использования, но они не являются ни такими распространенными, ни такими неизбежными, как эти. Например, потребность иногда употребляется как синоним таких терминов, как мотив, стимул, желание, стремление и т.д. Избыток квазисинонимов является характерной чертой для понятий, основные характеристики которых существенны для теоретической базы психологии, но коннотации которых настолько разнообразны, что невозможно установить границы этих понятий Вообще большинство авторов использует уточняющие фразы для того, чтобы очертить точный смысл термина, как показано в следующих статьях.

Потребность

переживаемое состояние внутреннего напряжения, возникающее вследствие отражения в сознании нужды (нужности, желанности чего-то) и побуждающее психическую активность, связанную с целеполаганием.

Здравствуйте, друзья. Сегодня речь пойдет о человеческих потребностях. Эх, сколько всего и сразу мы хотим! Причем иногда желания меняются буквально со скоростью света (особенно это касается прекрасной половины человечества).

Но существует несколько основных потребностей, которые практически каждый человек стремится удовлетворить в течение жизни. Рассмотрим их более детально.

Потребность в выживании. Инстинкт выживания – самый мощный инстинкт человеческого существа. Каждый человек хочет сохранить свою жизнь, защитить от опасности семью, друзей, соотечественников. Только получив гарантию выживания, человек начинает думать об удовлетворении других потребностей.

Потребность в безопасности. Как только человек получает гарантии выживания, он начинает думать о безопасности каждого аспекта своей жизни:

  • Финансовая безопасность – каждый человек боится бедности и материальных потерь и стремится к их преодолению. Выражается в желании сэкономить и приумножить достаток.
  • Эмоциональная безопасность необходима для того, чтобы человек мог чувствовать себя комфортно.
  • Физическая безопасность – каждый человек до определенного уровня нуждается в еде, тепле, жилище и одежде.

Потребность в безопасности не означает, что человек нуждается в бронированной двери. Он вполне может хотеть приобрести качественные обои, которые долго будут ему служить.

Потребность в комфорте. Как только человек достигает минимального уровня обеспеченности и безопасности, он начинает стремиться к комфорту. Он вкладывает огромное количество времени и денег для создания уютной домашней обстановки, стремится создать комфортные условия на работе. Для этого он выбирает товары, удобные и простые в использовании.

Потребность в свободном времени. Люди хотят отдыхать как можно больше времени и ищут любую возможность прекратить работу и отдохнуть. Центром внимания основной массы людей являются вечера, уик-энды и отпуска. Деятельность в свободное время играет центральную роль в человеческом поведении и принятии решений.

Потребность в любви.

Люди имеют насущную потребность в построении и поддержании любовных отношений. Все что человек делает, направлено или на достижение любви, или на компенсацию недостатка любви. Взрослая личность формируется в условиях полученной или недополученной в детстве любви. Желание создать надежные условия для любви являются основной причиной человеческого поведения.

Потребность в уважении. Человек стремится заслужить уважение к себе других людей. На это направлена основная часть человеческой деятельности. Потеря уважения может стать существенной причиной неудовлетворенности, а получение высокопоставленной должности может служить большим стимулом, чем высокая заработная плата.

Потребность в самореализации. Высшее желание человека на протяжении всей жизни – реализация творческого потенциала личности, своих талантов и способностей. Мотивация человека направлена на достижение всего, чего они способны достичь.

Потребность в самореализации может быть сильнее всех других мотиваций.

Несмотря на то, что потребностей и желаний у людей очень много, их можно разделить по определенным группам. Американский психолог Абрахам Харольд Маслоу скомпоновал все человеческие потребности в структуру, или пирамиду потребностей, которая представляет собой упрощенное изложение его идей.

Классификация потребностей по Маслоу отражает одну из самых известных на сегодняшний день теорий мотивации – теорию иерархии потребностей. Маслоу проанализировал все человеческие потребности и расположил в виде пирамиды.

Маслоу считал, что человек не может испытывать потребности более высокого уровня, если испытывает недостаток в более простых вещах. Например, человек, которому нечего есть, не нуждается в признании и одобрении. Но когда голод утолен, появляются потребности более высокого порядка.

Расширенная пирамида Маслоу (7 ступеней)

Одни и те же потребности у разных людей проявляются по-разному, так как у каждого есть свои мотивы, способности, жизненный опыт, цели. Например, потребность в уважении и признании у одного человека может выражаться в стремлении стать великим ученым, другому достаточно, чтобы его уважали друзья и родители. То же самое можно сказать о любых потребностях, даже о пище – один человек рад, если у него есть хлеб, другому для полного счастья нужны деликатесы.

Маслоу взял за основу своей классификации потребностей тезис о том, что поведение человека определяется базовыми потребностями, которые можно выстроить в виде ступеней, в зависимости от значимости и необходимости их удовлетворения для человека. Рассмотрим их, начиная с первой.

Первичные (врожденные) потребности человека

Первый уровень – физиологические потребности (жажда, голод, отдых, двигательная активность, воспроизводство рода, дыхание, одежда, жилище). Это наиболее выраженная группа потребностей человека. Небогатый человек, по мнению Маслоу, испытывает, прежде всего, физиологические потребности. Если встанет вопрос выбора между утолением голода и одобрением общества, большинство людей выберут пищу.

Второй уровень – потребность в безопасности (безопасность существования, комфорт, гарантия занятости, страхование от несчастных случаев, уверенность в завтрашнем дне). Здоровый, сытый человек испытывает потребность в безопасности, хочет обеспечить разумный порядок, структуру и прогнозируемость своего окружения. Например, он хочет получить определенные социальные гарантии при трудоустройстве.

Вторичные (приобретенные) потребности человека

Третий уровень – социальные потребности (социальные связи, общение, привязанность, забота о другом человеке, внимание к себе, участие в совместной деятельности). После удовлетворения физиологических потребностей и обеспечения безопасности, человек хочет получить тепло дружеских, семейных или любовных отношений. Он ищет такую социальную группу, которая удовлетворит эти потребности и избавит от чувства одиночества. В частности, такую роль играют различные организации, группы, кружки, клубы по интересам.

Четвертый уровень – престижные потребности (самоуважение, уважение со стороны других, признание общества, достижение успеха и высокой оценки, карьерный рост). Каждый человек нуждается в оценке обществом своих достоинств и достижений. Но он начинает верить в себя и свои силы, только достигнув чего-либо в жизни и заработав себе признание и репутацию.

Пятый уровень – духовные потребности (самореализация, самоутверждение, самовыражение, саморазвитие через творчество). Согласно теории Маслоу, человек чувствует потребность в самовыражении только после удовлетворения всех нижестоящих потребностей.

Теория иерархии потребностей Маслоу предполагает, что человек должен сначала удовлетворить потребности, расположенные внизу пирамиды, и только потом понять, что хочет удовлетворить потребность, расположенную на следующей ступени. То есть, это последовательное расположение основных потребностей в иерархии, является основополагающим в организации мотивации человека.

Большинство людей так и поступают, но из этой теории есть исключения. Например, люди науки, искусства могут развиваться и самореализовываться, несмотря на голод, болезни и социальные проблемы. Для некоторых людей их ценности и идеалы настолько важны, что они скорее готовы терпеть любые лишения, чем отказаться от них.

Также люди иногда могут создавать собственную иерархию потребностей и ставить на первое место другие ценности, например, уважение и карьерный рост, а не семью и детей.

Потребности человека зависят и от возраста. Например, удовлетворение физиологических потребностей и потребности в безопасности более характерно для детей, потребности в принадлежности и любви – для подростков, потребность в самовыражении – для людей старше 40 лет.

Маслоу предположил, что средний человек удовлетворяет свои потребности в следующей степени:

  • 85% физиологические
  • 70% безопасность и защита
  • 50% любовь и принадлежность
  • 40% самоуважение
  • 10% самореализация

Причем, неважно, на какой ступени пирамиды потребностей человек находится в данный момент. Если возникнут трудности в удовлетворении потребностей более низкого уровня, человек вернется туда и останется до тех пор, пока эти потребности не будут удовлетворены в достаточной степени.

Но это все теория. Давайте немного попрактикуемся. Вы знаете свои потребности? Составили ли вы классификацию своих потребностей? Если нет, давайте сделаем это прямо сейчас.

Подумайте, что важнее для вас – покупка сладостей или игрушек для ребенка, одобрение супруга или премия? Что бы вы ни выбрали, важно знать свою цель в жизни и, не отступая от нее, идти вперед.

Желаю вам, уважаемые читатели, добиться удовлетворения всех ваших потребностей.

Начиная с рождения, у человека появляются потребности, которые с возрастом только увеличиваются и могут меняться. Ни у каких других живых существ нет такого количества потребностей, как у людей. Для реализации своих нужд человек переходит к активным действиям, благодаря чему он лучше познает мир и развивается в разных направлениях. Когда удается удовлетворить потребность, человек испытывает положительные эмоции, а когда нет, то отрицательные.

Какие потребности есть у человека?

Первичные потребности есть у каждого, независимо от положения, национальности, пола и других характеристик. Сюда входит нужда в еде, воде, воздухе, сексе и т.д. Некоторые появляются сразу при рождении, а другие развиваются на протяжении жизни. Вторичные потребности человека еще называют психологическими, к примеру, это может быть нужда в уважении, и т.д. Некоторые желания являются как бы промежуточными, находясь на рубеже первичных и вторичных потребностей.

Наиболее популярную теорию, которая позволяет разобраться в этой теме, предложил Маслоу. Он представил их в виде пирамиды, разделенной на пять секций. Смысл предложенной теории заключается в том, что человек может реализовывать свои потребности, начиная от самих простых, которые находятся у основания пирамиды, и двигаясь к более сложным. Следовательно, невозможно перейти на следующий этап, если предыдущий не был реализован.

Какие бывают потребности человека:

  1. Физиологические . В эту группу входит нужда в еде, воде, сексуальном удовлетворении, одежде и т.д. Это определенная база, которая может обеспечить комфортную и стабильную жизнь. Такие потребности есть у каждого человека.
  2. Нужда в безопасном и стабильном существовании . На основе этой группы потребностей человека, была выделенная отдельная отрасль, которая называется психологической безопасностью. В эту категории входит как физическая, так и финансовая безопасность. Начинается все с инстинкта самосохранения и заканчивается желанием уберечь от неприятностей близких людей. Чтобы перейти на другую ступень потребностей, человек должен ощущать уверенность в завтрашнем дне.
  3. Социальные . В эту категорию входит нужда человека иметь друзей и любимого человека, а также другие варианты привязанностей. Как ни крути, но люди нуждаются в общении и контакте с окружающими, в противном случае они не могут перейти на следующую ступень развития. Эти потребности и способности человека являются неким переходным этапом от примитивных к высшим уровням.
  4. Личные . В эту категорию входят нужды, которые способны выделить человека из общей массы и отражают его достижения. Во-первых, это касается уважения со стороны близких людей и самого себя. Во-вторых, сюда можно внести доверие, социальный статус, престиж, карьерный рост и т.д.
  5. Потребности в самореализации . Сюда входят высшие потребности человека, которые имеют нравственный и духовный характер. В эту категорию можно отнести желание людей применять свои знания и , выражать себя при помощи творчества, достигать поставленных целей и т.д.

В общем, потребности современно человека можно описать таким образом: люди удовлетворяют голод, зарабатывают на жилье, получают образование, создают семью и устраиваются на работу. Они стараются достичь определенных высот, заслужить признание и уважение у окружающих. Удовлетворяя свои нужды, человек формирует характер, силу воли, становится более умным и сильным. Можно подвести итог и сказать о том, что потребности являются основой для нормальной и счастливой жизни.


Потребности человека, необходимые ему для жизнедеятельности — это вода, воздух, питание и защита от экологических опасностей. Эти потребности называются основными, так как они необходимы организму.

Основные потребности отличаются от других тем, что их дефицит вызывает явный неблагоприятный исход — дисфункцию или смерть. Другими словами, это то, что необходимо для безопасной и здоровой жизни (например, еда, вода, приют).

Вконтакте

В дополнение к этому у людей есть потребности социального характера: общение в семье или группе. Потребности могут быть психологическими и субъективными, например, необходимость в самооценке и уважении.

Потребности — это переживаемая и осознаваемая человеком нужда. Когда эта нужда поддерживается покупательской способностью, она может стать экономическим требованием.

Виды и описание потребностей

Как написано в учебнике по обществознанию 6 класса, потребности делятся на биологические, необходимые любому, чтобы жить, и духовные, которые нужны для познания окружающего мира, получения знаний и умений, достижения гармонии и красоты.

Для большинства психологов потребность — это психологическая функция, которая побуждает к действию, давая цель и направление к поведению. Это переживаемая и осознаваемая нужда или необходимость.

Основные потребности и развитие человеческого потенциала (обусловленные состоянием человека) малочисленны, конечны и классифицируются как отличные от общепринятого понятия обычных экономических «желаний», которые бесконечны и ненасытны.

Они также постоянны во всех культурах людей, и в течение исторических периодов времени могут пониматься как система, то есть они взаимосвязаны и интерактивны. В этой системе нет иерархии необходимостей (помимо основной потребности в существовании или выживания), поскольку одновременность, взаимодополняемость и компромиссы являются особенностями процесса удовлетворения.

Потребности и желания являются предметом интереса и образуют общий субстрат для разделов:

  • философии;
  • биологии;
  • психологии;
  • социальных наук;
  • экономики;
  • маркетинга и политики.

Известная академическая модель необходимостей была предложена психологом Авраамом Маслоу в 1943 году. Его теория предполагает, что у людей есть иерархия психологических желаний, которые варьируются от основных физиологических или низших потребностей, от таких как питание, вода и безопасность до более высоких, например, самореализация. Люди, как правило, тратят большую часть своих ресурсов (времени, энергии и финансов), пытаясь удовлетворить основные нужды прежде, чем желания более высокого порядка.

Подход Маслоу является обобщённой моделью для понимания мотивации в самых разных контекстах, но может быть адаптирован для конкретных контекстов. Одна из трудностей с его теорией состоит в том, что концепции «необходимостей» могут радикально меняться среди разных культур или между различными частями одного и того же общества.

Второе представление о необходимости представлено в работе профессора политической экономии Яна Гоу , который опубликовал информацию о человеческих нуждах в контексте социальной помощи, предоставляемой государством всеобщего благосостояния. Вместе с профессором медицинской этики Леном Дойлом он также опубликовал «Теорию человеческой нужды».

Их взгляд выходит за рамки акцента на психологию, можно сказать, что потребности индивида представляют собой «затраты» в обществе. Тот, кто не может удовлетворять свои нужды, будет плохо функционировать в обществе.

По мнению Гоу и Дойла , каждый имеет объективную заинтересованность в предотвращении серьёзного вреда, который мешает ему стремиться к достижению своего видения того, что хорошо. Это стремление требует способности участвовать в социальной обстановке.

В частности, каждый индивидуум должен обладать физическим здоровьем и личной автономией . Последнее включает в себя способность делать осознанный выбор того, что следует делать, и как его реализовать. Это требует психического здоровья, когнитивных навыков и возможностей для участия в деятельности общества и принятия коллективных решений.

Вопросы удовлетворения потребностей

Исследователи выделяют двенадцать широких категорий «промежуточных необходимостей», которые определяют как удовлетворяются нужды в физическом здоровье и личной автономии:

  • адекватная пища и вода;
  • адекватное жилище;
  • безопасная рабочая среда;
  • одежда;
  • безопасная физическая среда;
  • соответствующее медицинское обслуживание;
  • безопасность в детстве;
  • значимые первичные отношения с другими;
  • физическая безопасность;
  • экономическая безопасность;
  • безопасный контроль рождаемости и деторождение;
  • соответствующее базовое и межкультурное образование.

Как определяются детали удовлетворения

Психологи указывают на рациональную идентификацию нужды, используя современные научные знания, рассмотрение фактического опыта людей в их повседневной жизни и демократическое принятие решений. Удовлетворение человеческих нужд нельзя навязывать «сверху».

Лица с большими внутренними активами (например, образование, психическое здоровье, физическая сила и т. д.) имеют больше возможностей для удовлетворения своих желаний и нужд.

Другие виды

В своих работах Карл Маркс определял людей как «нуждающихся существ», испытавших страдания в процессе обучения и работы для удовлетворения своих нужд, которые были как физическими, так и моральными, эмоциональными и интеллектуальными необходимостями.

Согласно Марксу, развитие людей характеризуется процессом удовлетворения их потребностей, они развивают новые желания, подразумевая, что в какой-то мере создают и переделывают собственную природу. Если нужду в питании люди удовлетворяют благодаря растениеводству и животноводству, то для удовлетворения духовной жажды требуется более высокий уровень общественного самопознания.

Люди отличаются от других животных, потому что их жизнедеятельность, работа диктуется удовлетворением необходимостей. Они являются универсальными природными существами, способными превратить всю природу в предмет своих потребностей и своей деятельности.

Условия для людей, как социальных существ, даются трудом, но не только работой, поскольку невозможно жить без отношений с другими. Работа является социальной деятельностью, потому что люди работают друг с другом. Люди также являются свободными сущностями, способными в течение своей жизни достичь объективных возможностей, порождённых социальной эволюцией, на основе их сознательных решений.

Свободу следует понимать как в негативном (свобода решать и устанавливать отношения), так и в позитивном смысле (господство над естественными силами и развитие человеческого творчества основных человеческих сил).

Подводя итог, нужно отметить что основные взаимосвязанные черты людей заключаются в следующем:

  • люди — это сознательные существа;
  • люди — это социальные существа.

Люди склонны к универсальности, которая проявляется в трёх предыдущих чертах и ​​делает их естественно-историческими, универсальными сознательными сущностями.

Модель необходимости Розенберга

Модель Маршалла Розенберга «Сочувствующая коммуникация», известная как «Ненавистная коммуникация», определяет различие между универсальными потребностями (что поддерживает и мотивирует человеческую жизнь) и конкретными стратегиями, используемыми для удовлетворения своих нужд. Чувства воспринимаются ни как хорошие, ни плохие, ни правильные, ни неправильные, а как индикаторы того, удовлетворяются человеческие потребности или нет. Особо выделяются жизненные потребности.

Люди также говорят о потребностях сообщества или организации. Они могут включать спрос на конкретный вид бизнеса, на определённую правительственную программу или организацию или на людей с особыми навыками. Этот пример и представляет логическую проблему овеществления.

Человеческая личность многогранна. Характер образно представляет из себя своеобразное лоскутное одеяло, сшитое из множества черт, привычек и характерных особенностей человека. Индивид — сложный организм, изучение которого в психологии является весьма длительным процессом.

На протяжении истории учёные всегда задавались самыми разными вопросами, касающимися человеческой личности. Черты характера, привычки, особенности менталитета и так далее — всё это подвергалось изучению, проводились исследования, тестирования и эксперименты. Всё это для лучше изучения личности человека, природы его сущности, а также для выявления тенденция дальнейшего развития индивида.

Потребности человека также изучаются, ведь они являются проявлением его личности . Индивид идёт на поводу своих нужд. Именно они толкали многих людей на осуществление самых различных открытий, которые сейчас активно используются современным обществом.

Но что такое потребность человека? Как можно обозначить определение данного термина? Какие потребности существуют? Какие критерии для разделения нужд можно выделить? Об этом и пойдёт речь в этой статье.

Определение потребностей

Для начала стоит привести определение данного понятия в психологии. Что такое потребности человека? Это позволит лучше понять суть рассматриваемого термина, а затем уже примерно обозначить последующие вопросы для изучения.

Человеческие потребности — это определённое состояние индивида , характеризующееся зависимостью от внешних жизненных условий и кондиций развития. Иными словами, это ощущение необходимости удовлетворить свои внутренние запросы, возникающие на ментальном и физическом уровнях, в психологии индивида.

Если рассматривать базовые, или начальные, нужды , которые могут возникнуть у любого индивида, то можно выделить следующие:

Конечно, стоит учесть, что некоторые указанные здесь потребности могут не восприниматься некоторыми людьми в качестве базовых. Например, нужда в продолжении рода воспринимается некоторыми индивидами, как необязательная и ненужная . Также есть люди, которые просто не имеют желания удовлетворять свои половые потребности, потому что их просто нет. Бывают разные случаи, но предложенный выше список является перечнем самых базовых потребностей, которые испытывает большинство людей со стандартной психологией.

Если рассмотреть вышеуказанный список, то можно отметить следующее: в принципе, практически все нужды, указанные в перечне, отвечают не только людям, но большинству других существ.

Классификация потребностей

Все существующие потребности индивида можно разделить на три группы. Эта научная классификация предполагает наличие именно трёх основных видов нужд, которые можно рассматривать отдельно по определённому принципу.

Итак, согласно это научной классификации, человеческие потребности бывают трёх видов:

Все вышеуказанные виды потребностей являются необходимыми для полноценной жизнедеятельности л юбого индивида. Также удовлетворение этих нужд позволяет в дальнейшем развиваться и достигать новых целей взамен уже достигнутых.

Как можно заметить из списка видов потребностей, они взаимодополняют друг друга. К примеру, неудовлетворение биологических нужд ведёт к невозможности достижения социальных задач, а также удовлетворения духовных потребностей. Голодный и испытывающий жажду человек вряд ли сможет реализоваться в обществе, и к тому же ещё самосовершенствоваться и творчески развиваться.

Интересы

Ещё одно понятие, которое стоит рассмотреть в рамках этой темы, это интересы. У каждого человека есть свои интересы, нередко их могут путать с потребностями , но следует помнить, что есть определённые различия у этих терминов.

Интерес к определённому объекту — позиция индивида с точки зрения его способностей и запросов. И вот тут прослеживается связь между потребностями и интересами. Да, эти понятия не являются взаимозаменяемыми. Но взаимодополняющими — уж точно. Нужно отметить, что интересы не существуют без нужд, а те, в свою очередь, не могут без интересов. Направление и характер интересов зависят от социальной группы и статуса индивида.

Интересы можно разделить по их направленности:

  • Социальные;
  • Духовные;
  • Политические.

Если же разделить все интересы согласно другой классификации, а именно по социальной принадлежности индивида, то можно получить следующий список:

  • Индивидуальные;
  • Групповые;
  • Общественные.

Интересы индивида могут носить сугубо стратегический характер . В таком случае человек может ради их достижения поступиться интересами других людей. Именно поэтому каждый индивид должен позаботиться о создании определённых личностных интересов, которые не позволят помешать другому человеку в преследовании своих интересов. Достижение своих целей не должно предполагать вмешательство в достижение целей другого человека. Не стоит пренебрегать нормами морали и существующими жизненными ценностями. Но это уже вопрос психологии каждого отдельного индивида.

Какие потребности есть у человека?

Начиная с рождения, у человека появляются потребности, которые с возрастом только увеличиваются и могут меняться. Ни у каких других живых существ нет такого количества потребностей, как у людей. Для реализации своих нужд человек переходит к активным действиям, благодаря чему он лучше познает мир и развивается в разных направлениях. Когда удается удовлетворить потребность, человек испытывает положительные эмоции, а когда нет, то отрицательные.

Какие потребности есть у человека?

Первичные потребности есть у каждого, независимо от положения, национальности, пола и других характеристик. Сюда входит нужда в еде, воде, воздухе, сексе и т.д. Некоторые появляются сразу при рождении, а другие развиваются на протяжении жизни. Вторичные потребности человека еще называют психологическими, к примеру, это может быть нужда в уважении, успехе и т.д. Некоторые желания являются как бы промежуточными, находясь на рубеже первичных и вторичных потребностей.

Наиболее популярную теорию, которая позволяет разобраться в этой теме, предложил Маслоу. Он представил их в виде пирамиды, разделенной на пять секций. Смысл предложенной теории заключается в том, что человек может реализовывать свои потребности, начиная от самих простых, которые находятся у основания пирамиды, и двигаясь к более сложным. Следовательно, невозможно перейти на следующий этап, если предыдущий не был реализован.

Какие бывают потребности человека:

  1. Физиологические. В эту группу входит нужда в еде, воде, сексуальном удовлетворении, одежде и т.д. Это определенная база, которая может обеспечить комфортную и стабильную жизнь. Такие потребности есть у каждого человека.
  2. Нужда в безопасном и стабильном существовании. На основе этой группы потребностей человека, была выделенная отдельная отрасль, которая называется психологической безопасностью. В эту категории входит как физическая, так и финансовая безопасность. Начинается все с инстинкта самосохранения и заканчивается желанием уберечь от неприятностей близких людей. Чтобы перейти на другую ступень потребностей, человек должен ощущать уверенность в завтрашнем дне.
  3. Социальные. В эту категорию входит нужда человека иметь друзей и любимого человека, а также другие варианты привязанностей. Как ни крути, но люди нуждаются в общении и контакте с окружающими, в противном случае они не могут перейти на следующую ступень развития. Эти потребности и способности человека являются неким переходным этапом от примитивных к высшим уровням.
  4. Личные. В эту категорию входят нужды, которые способны выделить человека из общей массы и отражают его достижения. Во-первых, это касается уважения со стороны близких людей и самого себя. Во-вторых, сюда можно внести доверие, социальный статус, престиж, карьерный рост и т.д.
  5. Потребности в самореализации. Сюда входят высшие потребности человека, которые имеют нравственный и духовный характер. В эту категорию можно отнести желание людей применять свои знания и способности, выражать себя при помощи творчества, достигать поставленных целей и т.д.

В общем, потребности современно человека можно описать таким образом: люди удовлетворяют голод, зарабатывают на жилье, получают образование, создают семью и устраиваются на работу. Они стараются достичь определенных высот, заслужить признание и уважение у окружающих. Удовлетворяя свои нужды, человек формирует характер, силу воли, становится более умным и сильным. Можно подвести итог и сказать о том, что потребности являются основой для нормальной и счастливой жизни.

 

Статьи по теме:

Потребности человека по Маслоу

У каждого человека есть потребности, которые он удовлетворет ежедневно. В этой статье рассказывается об иерархии человеческих потребностей, которую предложил психолог Маслоу, а также даны краткие характеристики каждой группы.

Престижные потребности человека

Наличие престижных потребностей у человека говорит о его стремлении к лучшей жизни и успеху. В этой статье рассказывается о том, что входит в категорию престижных потребностей, а также даны примеры, для лучшего понимания темы.

Основные потребности человека

У всех людей есть потребности, которые могут изменяться в течение жизни. Они делятся на разные группы, объединенные по признакам. В этой статье рассказывается об основных потребностях человека и даны их краткие характеристики.

Повышенная чувствительность

Повышенная чувствительность – это особенность нервной системы, при которой человек может индивидуальным образом реагировать на раздражение внешней или внутренней среды. В некоторых случаях это является следствием болезней, стрессов и других факторов.

Потребности человека — Обществознание — Презентации

ПОТРЕБНОСТИ ЧЕЛОВЕКА

6 класс

Задачи урока:

Вспомнить:

— что такое деятельность, каковы отличительные черты деятельности человека.

Узнать:

— что такое потребности, какие бывают

потребности.

Выяснить:

— какую роль играют потребности в жизни

человека.

ПЛАН

1. Потребности и их виды.

2. Духовный мир человека.

3. Что такое мышление?

4. Чувства и эмоции.

Что такое потребности?

Словарь, стр.109.

  • ПОТРЕБНОСТЬ – осознаваемая человеком нужда в том, что необходимо для поддержания организма и развития личности

— Какие бывают потребности?

— Как возникают потребности?

— Бывает ли много потребностей?

— Что это значит: расширение и возвышение потребностей?

Стр.34-35

Потребности

ПОДОБРАТЬ К ИЗОБРАЖЕНИЯМ НАЗВАНИЯ ПОТРЕБНОСТЕЙ

социальные

духовные

биологические

1

2

3

ПОДОБРАТЬ К ИЗОБРАЖЕНИЯМ НАЗВАНИЯ ПОТРЕБНОСТЕЙ

социальные

духовные

биологические

1

2

3

ПОДОБРАТЬ К ИЗОБРАЖЕНИЯМ НАЗВАНИЯ ПОТРЕБНОСТЕЙ

социальные

духовные

биологические

1

2

3

Потребности

Пример

Биологические

Значение

Потребность в воздухе,

воде, пище, сне, тепле,

отдыхе и движении

Социальные

Потребность в

общении, труде

Духовные

Без удовлетворения

этих потребностей

человек не сможет

жить, они есть и у

животных

Потребность в

познании

окружающего

мира, получении

знаний и умений,

достижении гармонии

и красоты

Необходимы для того,

чтобы стать

личностью, занять свое

место в обществе и

найти свое место в

жизни

Позволяют человеку

самосовершенствоваться

становиться

гармонично развитой

личностью

Осознаваемая человеком нужда в том, что необходимо для поддержки организма и развития личности

1) инстинкт 3) деятельность

2) потребность 4) результат

К каким потребностям относится необходимость человека в общении, труде?

1) социальные потребности

2) биологические потребности

3) духовные потребности

4) физиологические потребности

Общение с друзьями является для человека:

1) биологической потребностью

2) духовной потребностью

3) интеллектуальной потребностью

4) социальной потребностью

М. Ю. Лермонтов написал в своем стихотворении: «И скучно и грустно, и не кому руку подать…»

О какой неудовлетворенной потребности человека идет речь?

1) биологической 3) социальной

2) духовной

Задание на дом:

  • Стр.33-35
  • Вопросы 1, 2, 3 на стр.39

Мир мыслей и чувств.

План.

  • Мир мыслей.
  • Мир чувств и эмоций.

Мыслить , т.е. рассуждать, размышлять, искать ответы на вопросы

Задание:

Комментированное чтение на с. 36 учебника с целью выяснить, что такое

«суждение» и «умозаключение».

Суждение – высказывание, содержащее определенную мысль.

Умозаключение – несколько логически связанных суждений.

Выполнение логических задач.

Какой вывод можно сделать

на основании этих

утверждений?

  • «Ни один ребенок не обладает терпением.

Ни один нетерпеливый человек

не может сидеть спокойно»

( Ответ: ни один ребенок не может сидеть спокойно)

2. «Яблоко растет на дереве – оно фрукт.

Груша – фрукт»

( Ответ: груша растет на дереве)

Мир чувств и эмоций.

1.

2.

3.

5.

4.

6.

Упражнение «Закончи предложение»:

«Радость – это когда….» «Печаль – это когда….» «Обида – это когда….» «Страх – это когда….»

Что из перечисленного относится к чувствам, а что – к эмоциям? страх, радость, гордость, любопытство, удивление, любовь, дружба, огорчение, печаль, долг.

Чувства – направлены на какой-то предмет, проявляются по отношению к кому-либо или чему-либо.

Эмоции – определяют настроение человека в тот или иной момент.

Высказывание, содержащее определённую мысль:

1) суждение 3) умозаключение

2) вывод 4) потребность

Внутреннее состояние человека, связанное с его настроением в тот или иной момент:

1) чувство 3) потребность

2) мысль 4) эмоция

Верны ли суждения о духовном мире?

А. Духовный мир – это внутренний мир человека, мир его мыслей и чувств.

Б. Духовный мир человека – это мир, окружающий человека, различные события, происходящие вокруг него.

Верны ли суждения о мышлении?

А. Мышление присуще как человеку, так и животным.

Б. Мышление – процесс рассуждения, способный порождать те или иные мысли.

Верно ли, что:

А. Эмоции всегда направлены на какой-то предмет

Б. Чувства определяют настроение человека в тот или иной момент?

Верны ли суждения о чувствах?

А. Чувства людей разнообразны и индивидуальны.

Б. Чувства проявляются по отношению к кому-то или чему-то.

Указать термин, не связанный с понятием «эмоции»

1) радость

2) грусть

3) волнение

4) логика

5) спокойствие

Какие из перечисленных чувств относятся к эстетическим?

1) чувство долга

2) любовь к истине

3) чувство наслаждения

4) радость от общения с природой

5) чувство справедливости

Презентация урока обществознания на тему: Потребности человека доклад, проект

Слайд 1
Текст слайда:

ПОТРЕБНОСТИ ЧЕЛОВЕКА

6 класс

Урок № 8


Слайд 2
Текст слайда:

Обществознание, 6 класс

Живет на свете человек. Все у него есть, все его устраивает. Он ни о чем не мечтает, ни к чему не стремится. Он просто живет и ничего не делает. Такая ситуация выглядит почти фантастически. .. Возможно ли такое? Почему?


Слайд 3
Текст слайда:

Индивид – каждый отдельный человек
Индивидуальность – неповторимость каждого человека
Личность – социальная характеристика человека (взгляды, способности, потребности, интересы, моральные убеждения…)


Слайд 4
Текст слайда:

Что такое потребности?

ПОТРЕБНОСТЬ – осознаваемая человеком нужда в том, что необходимо для поддержания организма и развития личности

Словарь, стр.109.

— Какие бывают потребности?
— Как возникают потребности?
— Бывает ли много потребностей?
— Что это значит: расширение и возвышение потребностей?

Стр.34-35


Слайд 5

Слайд 6
Текст слайда:

Пирамида
потребностей


Слайд 7
Текст слайда:

Первичные,
Врожденные

Вторичные,
приобретенные


Слайд 8
Текст слайда:

Какие бывают потребности?

1. Биологические

Воздух

Сон

Нужны, чтобы жить.


Слайд 9
Текст слайда:

Какие бывают потребности?

2. Материальные

Потребности в вещах.


Слайд 10
Текст слайда:

Какие бывают потребности?

3. Социальные

Потребность в общении, труде.
Социальные потребности возникают
только в обществе.


Слайд 11
Текст слайда:

Какие бывают потребности?

4. Духовные

Потребности в познании окружающего мира, получении знаний, достижении гармонии и красоты.


Слайд 12
Текст слайда:

Потребности и возможности.

Потребности должны соответствовать возможностям!


Слайд 13
Текст слайда:

Потребности

разумные

неразумные


Слайд 14
Текст слайда:

Ложные потребности.

Вредные привычки наносят человеку вред – его здоровью, силам, положению в обществе. Эти и другие привычки тормозят развитие личности, останавливают человека на полпути и он может легко попасть в беду.


Слайд 15
Текст слайда:

ПОДОБРАТЬ К ИЗОБРАЖЕНИЯМ НАЗВАНИЯ ПОТРЕБНОСТЕЙ

социальные

духовные

биологические

1

2

3


Слайд 16
Текст слайда:

ПОДОБРАТЬ К ИЗОБРАЖЕНИЯМ НАЗВАНИЯ ПОТРЕБНОСТЕЙ

социальные

духовные

биологические

1

2

3


Слайд 17
Текст слайда:

социальные

духовные

биологические

ПОДОБРАТЬ К ИЗОБРАЖЕНИЯМ НАЗВАНИЯ ПОТРЕБНОСТЕЙ

1

2

3


Слайд 18
Текст слайда:

Потребности, схожие с животными

Еда , общение, сон, отдых,
Воздух, творчество, учеба,
Вода,религия, философия
Тепло,наука, труд,забота о потомстве
Отличаются тем, как они удовлетворяются
Человек сам организует свою деятельность: готовит пищу, шьет одежду, работает


Слайд 19
Текст слайда:

Задание на дом:

Параграф 4 (с. 33-35) – читать;
1. Вопросы 1, 2, 3 на стр.39 «Проверим себя»;
2. Составьте список СВОИХ потребностей. Проанализируйте: к какому типу потребностей относятся ваши потребности.


Слайд 20
Текст слайда:

Осознаваемая человеком нужда в том, что необходимо для поддержки организма и развития личности

1) инстинкт 3) деятельность
2) потребность 4) результат

К каким потребностям относится необходимость человека в общении, труде?

1) социальные потребности
2) биологические потребности
3) духовные потребности
4) физиологические потребности


Слайд 21
Текст слайда:

Общение с друзьями является для человека:

1) биологической потребностью
2) духовной потребностью
3) интеллектуальной потребностью
4) социальной потребностью

Вывод из нескольких логически связанных суждений:

1) умозаключение 3) высказывание
2) мысль 4) наблюдение


Слайд 22
Текст слайда:

Высказывание, содержащее определённую мысль:

1) суждение 3) умозаключение
2) вывод 4) потребность

Внутреннее состояние человека, связанное с его настроением в тот или иной момент:

1) чувство 3) потребность
2) мысль 4) эмоция


Слайд 23
Текст слайда:

Верны ли суждения о духовном мире?

А. Духовный мир – это внутренний мир человека, мир его мыслей и чувств.

Б. Духовный мир человека – это мир, окружающий человека, различные события, происходящие вокруг него.


Слайд 24
Текст слайда:

Верны ли суждения о мышлении?

А. Мышление присуще как человеку, так и животным.

Б. Мышление – процесс рассуждения, способный порождать те или иные мысли.


Слайд 25
Текст слайда:

Верно ли, что:

А. Эмоции всегда направлены на какой-то предмет

Б. Чувства определяют настроение человека в тот или иной момент?


Слайд 26
Текст слайда:

Верны ли суждения о чувствах?

А. Чувства людей разнообразны и индивидуальны.

Б. Чувства проявляются по отношению к кому-то или чему-то.


Слайд 27
Текст слайда:

Указать термин, не связанный с понятием «эмоции»

1) радость
2) грусть
3) волнение
4) логика
5) спокойствие


Слайд 28
Текст слайда:

Какие из перечисленных чувств относятся к эстетическим?

1) чувство долга
2) любовь к истине
3) чувство наслаждения
4) радость от общения с природой
5) чувство справедливости


Потребности человека

Урок обществознания в 6 классе

Цели и задачи: познакомить учащихся с ролью, видами и значением потребностей в жизни человека; показать противоречивость влияния потребностей на жизнь личности; обсудить проблему духовного мира человека; выделить характерные черты мыслительного и чувственного процессов.

Планируемые результаты: учащиеся должны научиться характеризовать иерархию потребностей; сравнивать социальные объекты, выясняя их общие черты и различия; владеть принципами работы с учебником, в тексте которого встречаются схемы, дополнительный текст и вопросы; приобрести умения и навыки анализа проблемы, проведения дискуссии и участия в эвристической беседе; работать с документами, выполнять проблемные задания, вырабатывать навыки работы в группе.

Формируемые УУД: предметные: различать виды потребностей; классифицировать в соответствии с собственными оценками; применять полученные знания, умения; метапредметные — 1) коммуникативные: планировать учебное сотрудничество, достаточно полно и точно выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, формулировать и аргументировать свое мнение и позицию в коммуникации, участвовать в обсуждении проблем; 2) регулятивные: самостоятельно обнаруживать и формулировать учебную проблему; работая по плану, сверять свои действия с целью и при необходимости исправлять ошибки самостоятельно; 3) познавательные: осуществлять расширенный поиск информации; анализировать, сравнивать, классифицировать и обобщать факты и явления; давать определения понятиям; 4) личностные: формирование заинтересованности не только в личном успехе, но и в благополучии и процветании своей страны.

Оборудование: учебник, схемы к уроку, пакет с рабочим материалом для работы в группах, мультимедийная презентация, проектор для демонстрации слайдов.

Тип уроков: открытие нового знания.

Ход уроков

I. Организационный момент

II. Мотивационно-целевой этап

Спросили как-то трех каменщиков, работающих на стройке: что вы делаете? Ответ первого был таков: «Я таскаю тяжелые камни». Второй сказал: «Я зарабатываю на хлеб для себя и своей семьи». А третий произнес: «Я строю храм».

Вопрос к классу

— Как вы поняли смысл этого рассказа?

(Ответы учеников.)

Повторим то, о чем говорили на прошлых уроках.

Тестовые задания

1. Отличия человеческой деятельности от поведения животных:

1) взаимодействие с окружающим миром;

2) приспособление к окружающей среде;

3) наличие продуманной цели;

4) внешняя активность.

2. Понятия «игра», «учение», «труд» объединяет то, что все они относятся к:

1) потребностям организма человека;

2) видам деятельности;

3) качествам человека;

4) способам получения заработка.

3. Пословицу «Стрелять из пушки по воробьям» произносят, когда человек:

1) не планирует свою деятельность;

2) не анализирует результат деятельности;

3) неверно подбирает средства для достижения цели;

4) неверно ставит цели.

4. Являются деятельностью следующие действия:

1) девочка занимается спортивной гимнастикой;

2) дети играют в футбол во дворе;

3) пчелы делают мед;

4) бабушка вяжет носки;

5) бобры строят плотину;

6) малыш собирает пирамидку;

7) постовой регулирует уличное движение;

8) мальчик играет в компьютерную игру.

Проблемные задания

1. Игра и труд являются видами человеческой деятельности. Сравните трудовую и игровую деятельность. Запишите в таблицу одну общую черту и три различия:

Общее

 

Различия

Игра

Труд

 

 

2. Можно ли считать компьютерные игры видом деятельности? Какова цель игры в компьютер, ее средства, результаты?

3. Как вы думаете, почему многие ученые считают общение важным видом деятельности? Обоснуйте свою точку зрения.

Тема уроков: «Потребности человека».

— Предположите, о чем мы будем говорить.

— На какие вопросы нам предстоит ответить?

(Ответы учеников.)

Ответьте на вопросы, приведенные в рубрике «Вспомним» нас. 33 учебника.

(Ответы учеников.)

План уроков

1. Какие бывают потребности.

2. Мир мыслей.

3. Мир чувств.

Проблемный вопрос уроков

— Почему человек должен стремиться обогатить свой внутренний мир?

III. Введение в новый материал

Обратимся к рубрике «Обсудим вместе» (§ 4, с. 33). (После того как учитель зачитывает ее содержание, ученикам предлагается ответить на вопрос рубрики.)

Ситуация фантастическая, потому что человек всю свою жизнь трудится, чтобы удовлетворить свои потребности. Именно они составляют основу его действий и поступков. Что такое человеческие потребности? Поговорим об этом на наших уроках.

IV. Работа по теме уроков

1. Какие бывают потребности

Человеку постоянно чего-то не хватает, т. е. люди испытывают постоянно потребности в чем-то. Потребность — состояние живого существа, выражающее его зависимость от того, что составляет условия его существования.

Вопрос к классу

— Как вы думаете, отчего у человека появляются потребности?

(Во время ответа на вопрос на доске составляется схема.)

— Вспомните и назовите потребности современного человека в чем-либо, о которых в прежние времена никто и мечтать не мог (например, потребности в мобильном телефоне, компьютере, авиаперелетах и т. д.).

— Как вы думаете, будет ли человек удовлетворен теми достижениями, которые у него имеются?

(Ответы учеников.)

Мы выяснили, что меняется мир, меняются и потребности людей. Потребности заставляют человека действовать.

Предположим, вы узнали о новой модной компьютерной игре. Что вы предпримите, чтобы стать ее участником?

(Ответы учеников.)

— А какие потребности есть у вас?

(Ученики отвечают на вопрос, учитель записывает их ответы на доске.)

Этот небольшой опыт убедил нас в том, что потребностей у человека огромное количество. Но обществоведы пришли к выводу, что их необходимо классифицировать, т. е. распределить по группам.

Задание: работая с текстом п. 1 § 4 учебника, выделите эти группы, назовите и дайте характеристику, заполнив следующую таблицу.

Виды потребностей

Потребности

Характеристика

Биологические (материальные)

Самыми базовыми, самыми мощными, самыми обязательными из всех человеческих потребностей являются те, которые связаны с физическим выживанием: потребности в пище, воде, укрытии (жилище), защите от неблагоприятных воздействий климата, отдыхе и сне, кислороде и т. д.

Социальные

Свидетельствуют о том, что человек — существо социальное, коллективное и вне группы жить не может. Человек жаждет дружбы, привязанности и общения, любви и заботы, помощи близких, принадлежности к сообществу и участия в организациях и т. д. Социальные потребности указывают на стремление человека не выделяться, быть как все, быть равным другим

Духовные

Потребности в познании мира, получении знаний и умений, достижении гармонии и красоты. Это стремление выразить творческую активность, т. е. самореализоваться. Духовные потребности многообразны и чрезвычайно важны в жизни человека

(Проверка выполнения задания.)

Творческое задание. Предлагаю сыграть в игру, которая поможет нам понять, насколько хорошо вы усвоили виды потребностей. Я зачитываю вам строчки из разных стихотворений, а вы должны назвать потребности, описанные в них.

Рабочий материал

1. Я лежу, болею,

Сам себя жалею!

А. Барто

(Потребность в медицинской помощи — социальные потребности.)

2. В коридоре, в классе ли

Всюду стены красили,

Терли краску, терли мел,

Каждый делал, что умел.

А. Барто

(Потребность в ремонте — материальные потребности.)

3. Вот уже стоит Егорка

У доски с мелком в руке,

Вот и первая пятерка

У Егорки в дневнике.

С. Михалков

(Потребность в образовании — духовные потребности.)

4. Муха, Муха-цокотуха,

Позолоченное брюхо.

Муха по полю пошла,

Муха денежку нашла.

Пошла Муха на базар

И купила самовар.

К. Чуковский

(Потребность в покупке посуды — материальные потребности.)

5. Ест на завтрак яйца всмятку,

Пять картофельных котлет,

Два стакана простокваши

И тарелку манной каши —

Каша тоже не во вред!

С. Михалков

(Потребность в пище — биологические (материальные) потребности.)

6. У далекой

У заставы

Часовой в лесу не спит.

Он стоит —

Над ним зарницы,

Он глядит на облака:

Над его ружьем границу

Переходят облака.

С. Михалков

(Потребность в безопасности — социальные потребности.)

7. Сделать хотел грозу,

А получил козу,

Розовую козу

С желтою полосой.

Л. Дербенев

(Потребность в творчестве — духовные потребности.)

(Проверка выполнения задания.)

Потребности у людей постоянно изменяются, даже биологические. Предлагаю убедиться в этом на примере истории возникновения вилки.

Длинная дорога к… вилке

Слайд 1. Самая первая вилка была в виде маленького шампура с двумя зубцами. Ее использовали для того, чтобы держать куски мяса над огнем. У греков и римлян такая вилка считалась кухонной принадлежностью и широко использовалась. Первое упоминание о вилке как о столовом приборе относится к 1023 г. Однако в то время ее практически не применяли по назначению. Прошли столетия до того момента, пока вилка удостоилась чести стать обязательным столовым прибором. Пищу брали руками, используя нож для ее разделки. Только некоторые лица из высшего общества использовали время от времени вилку. Придворные летописцы сообщали, что даже в аристократической Европе, в том числе и при дворе французского «короля-солнце» — Людовика XIV, в XVII в., все еще продолжали «хватать рагу своими лапами».

Слайд 2. Супы обычно хлебали или макали в них хлеб. В большинстве случаев люди и понятия не имели о том, как пользоваться столовыми приборами. Если сейчас мы подносим ложку ко рту, то в старину в лучшем случае густой суп или мясное рагу зачерпывали горбушкой хлеба.

Слайд 3. Основным противником вилки была католическая церковь. Отцы церкви осудили вилку с христианской точки зрения. У церкви существовало незыблемое представление: Бог создал для еды руки, а отнюдь не этот инструмент, которым прикасаются к дарам Божьим. Говорили даже, что вилка обладает дьявольскими свойствами.

Слайд 4. В средневековой итальянской хронике сообщается о том, что некая благородная дама, использующая за придворным праздничным столом вилку, умерла вскоре после этого. Уже сидя за столом, она вызывала нарекания присутствующих, так как употребляла это приспособление для приема пищи. Ее смерть была отличным поводом для произнесения проповеди, в которой священники выступили ярыми противниками вопиющего «озорства», которое позволяли себе лишь нарушители традиций.

Слайд 5. В итальянских правилах поведения за столом начала XVII в. сообщалось: «Члены нашего сообщества могут убрать со своего стола вилки и ложки. Разве не подарила нам природа по пять пальцев на каждой руке? Почему мы хотим оскорблять ее, применяя столь глупые инструменты, которые созданы скорее для того, чтобы нагружать телегу сеном, чем пользоваться ими для еды?»

Слайд 6. Любителей вилки было мало. Мужчины, которые пользовались вилкой, считались недостойными уважения.

Слайд 7. И все же с XVIII в. вилка начала свое триумфальное шествие. Выражение «красивый стол», вошло в моду в дворянских кругах, и умение пользоваться вилкой стало символом элегантности.

Слайд 8. Показателем богатства хозяина дома были роскошные столовые приборы из благородного металла: серебра или даже золота, иногда инкрустированных драгоценными камнями. Пользовались приборами весьма необычно. Так, особенно аристократичным считалось использовать вилку с двумя зубцами для конфет. Появлялось все больше разнообразных модификаций: позолоченные устричные вилки и миниатюрные вилочки, вилки для фруктов, десерта, рыбы. Это далеко не все, что сегодня принято в обиходе, но во всяком случае каждая вилка уже имела определенное предназначение. Умение пользоваться ножом и главным образом вилкой свидетельствовало об определенном образе жизни и уровне культуры. Хорошие манеры за столом позволяли добиться как частного, так и профессионального успеха. То же самое можно сказать и о наших современниках.

Вопрос к классу

— Как изменились биологические потребности человека?

(Ответы учеников.)

Задание: обратимся к рубрике «Жил на свете человек» на с. 35 учебника. Внимательно прочитайте материал и ответьте на предложенные в нем вопросы.

(Проверка выполнения задания.)

— Как вы понимаете смысл высказывания древнегреческого философа Сократа: «Я ем, чтобы жить. А некоторые люди живут, чтобы есть».

(Ответы учеников.)

Истоки любой потребности лежат в ощущении нужды в чем-то. Пример с древнегреческим философом Фалесом доказывает это. Философ много путешествовал, растратил все свои деньги и жил небогато, занимаясь исследованиями явлений природы. Он учил, что человеку нужна мудрость, а не деньги. «Ты поучаешь людей, а сам живешь в бедности», — говорили ему сограждане. Тогда Фалес взял в долг денег и скупил все маслобойни в городе. По его прогнозу, должен был быть необычайно большой урожай маслин. Прогноз оправдался, и Фалес за одну осень заработал целое состояние. Тем самым он доказал, что, если бы его интересовали деньги, он со своими знаниями и умом мог бы стать богатейшим человеком.

Всякая потребность приобретает конкретное содержание в зависимости от того, в каких условиях и каким способом она удовлетворяется. Древнеримский император Диоклетиан (243-312), утратив интерес к государственным делам, отрекся от всех титулов и занялся выращиванием фруктов и овощей. Старый приятель стал уговаривать его вернуться. «Друг мой, внимательно посмотри на возделанное моими руками: вначале на государство, а потом вон на ту прекрасную капусту — и скажи, в чем я добился больших успехов?» — ответил Диоклетиан.

Задание: внимательно рассмотрите предложенную схему и прокомментируйте ее.

(Проверка выполнения задания.)

У всесторонне развитого человека представлены все потребности. На основе потребностей возникают интересы. Когда у человека есть интересы, он испытывает полноту и счастье жизни. Известный физиолог И.П. Павлов рассматривал интерес как побудительную причину к действию, так как интерес активизирует состояние коры головного мозга.

Удовлетворение потребностей — это цель любой деятельности человека. Он работает, чтобы обеспечить себе питание, одежду, отдых, развлечения. Даже действия, на первый взгляд не приносящие никакой пользы человеку, на самом деле имеют причины. Например, милостыня для того, кто ее дает, является удовлетворением его высших духовных потребностей в помощи и сострадании. Человек без потребностей мертв.

Творческое задание. Представьте, что вы выступаете в роли строителей дома под названием «Потребности человека». Это здание состоит из нескольких этажей. Расположите на 1, 2, 3-м этажах изученные вами потребности в порядке, который вы считаете самым правильным. Свой выбор объясните.

(Проверка выполнения задания. )

Многие из вас расположили духовные потребности на верхнем этаже, объясняя это тем, что путь к ним долгий и трудный. В наши дни многие люди материальные интересы ставят выше духовных. Но правильно ли это?

— Прослушайте притчу и ответьте на вопросы.

Самое главное

Жил-был человек, и мучили его всю жизнь три вопроса: какая самая главная пора, кто самый главный человек, какое самое главное дело?

Думал человек: знай я ответ на три эти вопроса — весь мир покорю, самым богатым стану, все, что ни пожелаю, свершу, и станет народ за великого меня почитать.

Многих людей опросил этот человек, беседовал с целым сонмом ученых мужей, но никто на вопросы эти так и не ответил. Дошли раз до человека слухи, что живет в отдалении некий отшельник и славен он мудростью во многих землях. Пошел человек отшельника разыскивать. Идет он чащобою лесною и видит: стоит ветхая лачужка, а подле нее старичок землю мотыжит. Едва с ног от усталости не валится, но мотыги не выпускает. Подошел человек и поклонился старцу.

— Приехал я к тебе, чтобы ответ на три своих вопроса получить. Какая самая главная пора? Кто самый главный человек? Какое самое главное дело?

Выслушал его старый отшельник и, ничего не сказав в ответ, вернулся к своему занятию.

— Ты, должно быть, устал, дай помогу тебе, — предложил человек. Взял у отшельника мотыгу и принялся работать.

Потом опять свои три вопроса повторил. И на этот раз не ответил отшельник, лишь сказал, чтобы мотыгу вернул. Обиделся человек, но виду не подал. Пришел к мудрому старику на следующий день. Смотрит — тот семена сажает в почву, что вчера взрыхлил.

— Мудрый отшельник, — взмолился человек, — неужели так и не ответишь на мои вопросы?

— Полно тебе, — молвил тот, — ты на них уже сам ответил.

— И слыхом никаких ответов не слыхивал, — изумился человек.

— Ты, видя мою старость и немощь, сжалился надо мной и вызвался помочь, поэтому самая главная пора та, когда ты копал землю, помогал мне. Самый главный в ту пору человек — я, а твоя помощь — самое главное дело.

Мало-помалу человек уразумел смысл слов отшельника.

— Помни же, — сказал старец ему на прощание, — самая главная пора — сегодня, самый главный человек — тот, кто рядом в эту пору. А самое главное дело — вершить добро для того, кто рядом, потому что именно для этого мы и рождены. Только духовное богатство делает человека поистине великим.

Вопросы к классу

— О чем эта притча? Почему она так называется?

(Ответы учеников.)

2. Мир мыслей

— Выслушайте притчу и ответьте на вопросы.

О Драконе, который губил людей

Когда-то, в очень давние времена, все люди были добрыми и дружелюбными, а в целом мире не было ни одной плохой мысли. Поэтому люди не воевали и даже не ссорились друг с другом.

На дне глубокого темного озера среди непроходимых лесов и неприступных гор в большом каменном сундуке был заперт на семь замков хитрый и коварный Дракон. Много тысяч лет он находился в заточении. Но вот случилось то, о чем и по сей день жалеют многие люди. На землю из космоса прилетел большой метеорит, он упал прямо в озеро и взорвался. Взрывом каменный сундук выкинуло со дна озера и ударило о скалу. Сундук раскололся, и Дракон, расправив свои крылья, вылетел на свободу. Не было у Дракона длинных когтей и острых зубов. Но зато вместо огня из его пасти изрыгались всякие безобразные, коварные и злые мысли. И с того дня стали появляться на земле вражда, злоба и войны. Злые мысли быстро разнеслись по всему свету и, попадая в головы к некоторым людям, стали их портить.

То война между народами из-за Драконовых мыслей начнется, то поссорятся люди по подсказке Дракона, а мог он и нарочно какого-нибудь человека на преступление подговорить. Стали некоторые люди от мыслей плохих болеть и умирать раньше времени. Много способов знал Дракон, чтобы люди вред себе приносили и другим его делали. Много жизней успел загубить Дракон, прежде чем люди поняли, что с ним нужно бороться и обязательно победить.

Но люди не знали, как можно его поймать и каким оружием можно его убить. Ведь Дракон был очень хитрым, умным и коварным, он никогда не подлетал близко к людям, а только посылал им издалека зловредные мысли и мог узнавать замыслы каждого человека.

И тогда один хороший человек по имени Добрыня отправился в дальнюю горную страну, чтобы разыскать седого Мудреца, живущего в хрустальной пещере, и спросить его совета, как победить Дракона. Забеспокоился Дракон, знал он, что Мудрец имеет тайную силу и знания, и не хотел допустить, чтобы о них стало известно людям. Решил дракон пагубными мыслями помешать Добрыне в дороге и не дать ему дойти до Мудреца.

А Добрыня между тем шел в горную страну. Еда, взятая из дому, давно закончилась, и он проголодался. Увидел Добрыня маленького медвежонка, застрявшего высоко между ветвями дерева. Почувствовал вдруг Добрыня, как у него в голове Драконова мысль возникла: «Убей медвежонка, зажарь его и съешь, а когда голод утолишь, сил опять станет много, и до горной страны тогда быстро дойдешь». Понял Добрыня сердцем, что мысль эта недобрая, жестокая и не стал медвежонка трогать, а, наоборот, вытащил его из ветвей и отпустил на свободу. Не успел Добрыня и шагу сделать, как рядом огромная мать-медведица появилась, обрадовалась освобожденному медвежонку и тут же в лес с ним ушла. Оказалось, что медведица все это время позади стояла и наблюдала, как человек с ее сынишкой поступит. Понял Добрыня, к какой верной гибели толкала его Драконова мысль. Пошел дальше и вскоре около дороги кусты со сладкой малиной увидел, а ягоды на них медом обмазаны. Наелся Добрыня ягод, поблагодарил незнакомца доброго, что ягоды медом намазал, и путь свой продолжил.

Настойчиво шел Добрыня к горной стране, Драконовы мысли часто в голову ему приходили и погубить всячески хотели. Однажды увидел он в овраге незнакомое дерево с большими листьями и красивыми цветками и залюбовался им. И так ему спать захотелось, и мысли возникли:

— Полежи в тени красивого дерева, отдохни часок-другой с дороги, — шепчет одна мысль.

— Приляг, отоспись, наберешься сил, и усталость как рукой снимет, — вторит другая мысль.

Но почему-то не понравились Добрыниному сердцу эти мысли, взволновалось оно. Вроде бы невинные мысли, но уж слишком прилипчивые и чересчур упрямо и настойчиво в голову лезут. Решил Добрыня сон и усталость превозмочь и дальше свой путь продолжить. Только стал отходить он от дерева, как вдруг наступил на что-то в траве, посмотрел внимательнее, а под ногами птица мертвая лежит, а чуть дальше еще одна. Вспомнил Добрыня рассказ о редком, растущем в далеких странах сонном дереве. Остановится под таким деревом зверь или человек в безветренную погоду да и спать захочет, а заснет, так и не проснется. Добрыня своему чуткому сердцу-спасителю спасибо сказал за то, что опять почувствовало оно Драконовы мысли.

Еще долго шел Добрыня. Пришел он в горную страну и искал большую хрустальную пещеру, в которой, по словам людей, мудрец живет.

Только не может он пещеру отыскать — гор так много, что не то чтобы их обойти, а даже сосчитать трудно. Выбился из сил Добрыня и сел, уставший, на камень, а в голову закрались мысли сомнения, подозрения и неуверенности.

— Может, хрустальная пещера вовсе не в этих, а в других горах находится, — шепчет сомнительная мысль.

— Наверное, мудрец уже умер, ведь люди не живут долго на свете, — старается неуверенная мысль.

— Про мудрецов люди просто выдумали, — подсказывает подозрительная мысль.

От таких мыслей вера в победу и успех у Добрыни угасла, и решил он повернуть назад. Но в самый последний момент вспомнил о своем верном сердце и стал к нему прислушиваться. Мысль сердца совсем тихая, нежная, еле заметная, такую мысль и не услышишь сразу. Чуть что, замолкает сердце и уступает место громким, четким и сильным мыслям ума.

Дало сердце опять почувствовать Добрыне, что сомнение, неуверенность и подозрение прилетели от Дракона, чтобы веру в сердце погасить и домой возвратить. Стал Добрыня искать пещеру, постоянно с сердцем советуясь, и однажды привело оно его к высокой горе, на склоне которой была еле заметная пещера. Увидел Добрыня, что перед пещерой хрустальные камни лежат, а внутри своды ее из настоящего прозрачного хрусталя. Хотел он зайти в пещеру, да только сердце опять волнуется и подсказывает, что лучше этого не делать. Вдруг перед пещерой выросла радуга, а внутри ее белый Мудрец появился. Только Добрыня рот открыл, чтобы поздороваться и о Драконе спросить, как Мудрец отвечать ему стал.

— Оружие и сила против Дракона в твоем сердце и в сердце каждого человека, так и расскажи это другим людям. Именно сердце умеет всегда добро от зла отличить, может и правду почувствовать. Знает сердце человеческое красоту мысли, слова и действия, пусть люди при Драконовых мыслях всегда к сердцу своему обращаются и слушать его научатся.

Исчез Мудрец, а Добрыня поспешил к людям, чтобы передать им его слова о том, как можно зловредные мысли Дракона победить.

Вопросы к классу

— Чем же можно победить зловредные мысли Дракона? (Сердцем.)

— А как сердце побеждает Драконовы мысли? (Оно чувствует, где добро, а где зло, и тогда человек перестает слушать свои злые мысли. )

— Злые мысли вредят человеку или могут иногда приносить ему пользу?

— Сомнение, подозрение и неуверенность чаще помогают человеку в жизни или, наоборот, вредят?

— Нужно ли такие мысли допускать или лучше их побыстрее прогонять?

— Может ли человек отгонять от себя плохие мысли и чаще думать о хорошем? Что для этого надо? (Воля и сильное желание и стремление к хорошему.)

(Ответы учеников.)

Итак, мы убедились, что мысль играет важную роль в жизни человека. Проведем небольшой эксперимент: посидите спокойно и прислушайтесь к себе.

— Какие мысли у вас появились за это время?

— Озвучьте их.

(Ответы учеников.)

Мысли рождаются в голове человека постоянно. Но как они появляются на свет? Попробуем раскрыть этот секрет.

Задание: работая с текстом п. 2 § 5 на с. 36-37 учебника, дайте характеристику содержанию человеческого мышления.

(Во время выполнения задания составляется логическая схема.)

Приведите примеры понятий из разных предметов (например, биологии). Докажите, что фразы «Корень учения горек, да плод его сладок», «Семь раз отмерь — один раз отрежь» являются суждениями. А фраза «Азбука — к мудрости ступенька. Но не всякий, кто читает, в чтении силу знает. Чтобы стать мудрым, нужно вдумчиво читать, размышлять над прочитанным» — умозаключением.

(Проверка выполнения задания.)

Задание: внимательно прочитайте рассказ и выполните задания — ответьте на вопросы.

Гадкое мороженое

Зайдя в магазин за хлебом, Юля увидела свое любимое клубничное мороженое и сразу же решила его купить. Она совсем не подумала, что скоро ей обедать и она может сладким перебить себе аппетит. Забыла, что еще позавчера болела. Не посчитала, останутся ли у нее деньги на хлеб. В общем, при виде мороженого она забыла обо всем на свете и, не раздумывая, заплатила деньги. Оказалось, что хлеб уже покупать не на что, и она отправилась обратно домой.

В обед после сладкого мороженого все казалось каким-то особенно невкусным. Вдобавок остававшийся старый хлеб быстро кончился, а без него есть стало еще противнее. Целый час Юля сидела перед тарелкой с супом. Морщась, она заставляла себя есть каждую ложку, но под конец не вытерпела, раскапризничалась и ни в какую не хотела его доедать. Настроение было прескверное.

— Ну надо же, — думала Юля, — из-за пяти минут клубничного удовольствия целый час мучений и отвратительного настроения, это уж слишком много.

Но это было еще не все. К вечеру у нее голос стал хриплым и поднялась температура. Отец пришел с работы с двумя билетами в цирк, но их пришлось возвратить в кассу.

Следующий день был не лучше. Юля лежала с компрессом на горле, с градусником под мышкой, с лекарством во рту и жаловалась своей кукле-подружке:

— Какое же все-таки это вчерашнее мороженое гадкое и нехорошее, настоящий предатель. Сначала сладенькое, вкусное, так и просится «оближи меня». А потом вон сколько из-за него неприятностей.

Бабушка случайно услышала это разговор и сказала:

— Это не мороженое предатель, а твоя голова, внученька. Потому что она в нужную минуту перестает думать и дает полную свободу рукам и ногам.

Вопросы к классу

— Почему Юля приняла неправильное решение? (Плохо обдумала его и поспешила действовать.)

— Для принятия правильного решения нужна всего одна мысль или нужно собрать много мыслей и по очереди их продумать?

— Кто правильно решит задачу: тот, кто побыстрее захочет ответить или тот, кто сначала как следует подумает?

— Как вы понимаете слова: «за каждое удовольствие нужно платить»?

(Проверка выполнения задания.)

3. Мир чувств

Когда вы наблюдаете восход солнца, читаете книгу, слушаете музыку, ищете ответ на возникший вопрос или мечтаете о будущем, то наряду с разными формами познавательной деятельности проявляете свое отношение к окружающему миру. Книга, работа могут вас радовать или огорчать, вызывать удовольствие или разочарование. Радость, грусть, боязнь, страх, восторг, досада — это разнообразные чувства и эмоции. Человек не только мыслит, но еще и выражает свои чувства, свое отношение к окружающему миру и людям.

Творческое задание. Разделившись на пары, придумайте сценки, иллюстрирующие чувства, которые может испытывать человек. Затем придумайте ситуации, подтверждающие вывод ученых о том, что одно и то же событие может восприниматься по-разному в зависимости от настроения человека.

(Проверка выполнения задания.)

Можно ли как-то классифицировать мир чувств?

Задание: прочитайте п. 3 § 5 на с. 37 учебника и ответьте на вопросы.

— Почему одно и то же событие может вызывать у разных людей различные чувства?

— Опираясь на личный опыт, вспомните, чем было вызвано ваше то или иное настроение?

— Какие бывают виды чувств?

(Ответы учеников. Во время выполнения задания составляется следующая схема.)

— Какую же роль играют чувства и эмоции в жизни людей? Применяя прием «Мозговой штурм», ответьте на этот вопрос.

(Во время выполнения задания составляется схема.)

Задание: обратимся к рубрике «Картинная галерея». Внимательно рассмотрите репродукцию картины Ф.П. Решетникова «Опять двойка!» на с. 38 учебника и ответьте на вопросы, представленные в этой рубрике.

(Проверка выполнения задания.)

Ученые, анализируя мыслительную деятельность человека, пришли к выводам, которые отражены на следующей схеме. Внимательно изучите ее и прокомментируйте.

Задание: обратимся к рубрике «Путешествие в прошлое». Изучите материал на с. 39 учебника, ответьте на вопросы рубрики.

— О чем вы узнали из этого отрывка?

(Проверка выполнения задания.)

V. Рефлексия

Игра «Светофор». Учащиеся «сигналят» карточками трех цветов: зеленой — побольше таких уроков, поучительно; желтой — понравилось, но не все, интересно; красной — не понравилось, скучно.

VI. Подведение итогов уроков

Проверим себя и выполним несколько заданий.

1. Ответьте на вопросы рубрики «Проверим себя» на с. 39 учебника.

2. Прочитайте задания 1-4 рубрики «В классе и дома» на с. 39-40 учебника. Ответьте на предложенные в них вопросы.

3. Изучите и проанализируйте советы из рубрики «Учимся размышлять» на с. 40 учебника. Ответьте на вопросы.

— С чем вы согласны и почему?

— С чем вы не согласны и почему?

4. Вспомните «Сказку о рыбаке и рыбке» А.С. Пушкина. Старик жил со своею старухой у моря в ветхой избушке, и ничего у них не было, кроме старого корыта. Однажды старик поймал золотую рыбку, которая могла выполнять любое желание. Сначала старуха попросила у рыбки новое корыто, потом — избу. Затем ей захотелось стать столбовой дворянкой, потом — царицей. И наконец — владычицей морской и хозяйкой золотой рыбки. Последнее желание старухи рыбка не выполнила, наоборот, она отняла у старухи все ранее полученное.

— Перечислите, какие виды потребностей возникли у старухи.

— Перечислите, какие потребности не возникли.

— Какие выводы можно сделать из сюжета сказки?

(Проверка выполнения заданий.)

Учитель подводит итоги работы на уроках, используя ответы учеников на задания.

Домашнее задание

1. Прочитать § 4 учебника.

2. Выполнить задание на выбор в рабочей тетради к § 4 учебника (задание 5, 6 или 8).

Первобытные потребности человека — новая основа для счастья

Интересно, почему растение увядает, если у него нет воды или солнечного света?

Вы бы отвезли свою машину к механику перед тем, как проверить, есть ли топливо в баке и воздух в шинах?

Конечно нет, так почему же мы забываем, что нам нужно для счастья?

Наряду с очевидными «основными потребностями» в воде, еде и крове, у людей есть набор основных потребностей, которые не столь очевидны, но столь же важны для эмоционального благополучия.

Поделиться этим изображением:

Вот почему мы в Uncommon Knowledge & Hypnosis Downloads много говорим об основных человеческих потребностях. К этим фундаментальным потребностям (понимание из психологии Human Givens) слишком часто в современной западной культуре не относятся с должным вниманием, которого они заслуживают.

Когда эти потребности остаются неудовлетворенными слишком долго, мы можем страдать от беспокойства, депрессии, зависимости или других эмоциональных проблем. И поскольку это развивается со временем, его можно легко не заметить, оставив нас в замешательстве относительно того, почему у нас возникла эта проблема.

Что еще хуже, многие люди не всегда осознают, что у них есть эти потребности или как они влияют на их благополучие, поэтому вот наш «контрольный список устранения неполадок» из 9 основных человеческих потребностей. Знание их и обеспечение того, чтобы вы встречали их здоровыми, по крайней мере, большую часть времени, изменит вашу жизнь.

1. Потребность уделять и получать внимание

Чрезмерная изоляция может резко повлиять на наше психическое состояние, эмоциональное состояние и поведение. Мы все нуждаемся, в той или иной степени, в регулярном качественном контакте с другими людьми.

Поделиться этим изображением:

Идеи, как удовлетворить эту потребность:

  • Сбалансированная социальная жизнь — лучший способ удовлетворить эти потребности. Убедитесь, что вы встречаетесь с другом по крайней мере два раза в неделю.
  • Примите решение говорить в два раза больше о человеке, с которым вы разговариваете, по сравнению с тем, сколько вы говорите о себе.
  • Помните о своих социальных навыках и навыках межличностного общения.
  • Если застенчивость мешает удовлетворить ваши потребности во внимании, попробуйте загрузить программу «Преодолеть застенчивость» или программу «Начало разговора».

2. Необходимость учитывать связь между разумом и телом

Люди все больше относятся к себе как к машинам. Мы работаем во время обеда, слишком мало спим, едим всякую всячину на бегу, пропускаем спортзал и подкрепляем свое дряхлеющее тело «энергетическими напитками». Но пренебрежение правильным питанием, сном, отдыхом и физическими упражнениями в долгосрочной перспективе приводит к психологическим проблемам и заболеваниям, вызванным стрессом.

Поделиться этим изображением:

Идеи, как удовлетворить эту потребность:

  • В течение одной недели ложитесь спать достаточно рано, чтобы спать 9 часов — посмотрите, как вы себя чувствуете.
  • Регулярно больше гуляйте.
  • Если вам не хватает энергии и жизненных сил, в течение месяца придерживайтесь палеолитической диеты, чтобы узнать, не относитесь ли вы к тем людям, для которых антипитательные вещества в зерне являются проблемой.
  • После консультации с врачом выполняйте один короткий сеанс действительно тяжелой работы в неделю (тренировки высокой интенсивности), будь то упражнения с отягощениями или кардио.

3. Потребность в цели, целях и значении

Люди обладают врожденной способностью определять, анализировать и творчески решать проблемы. Если человек лишен удовлетворения, которое приходит от достижения цели или выполнения цели, воображение может начать создавать собственные проблемы.

Нам нужно к чему-то стремиться. Это позволяет вашему воображению и ожиданиям занять позицию надежды, а не избегания или страха.

Поделиться этим изображением:

Идеи, как удовлетворить эту потребность:

  • Сделайте шаг назад и подумайте, чего вы хотите достичь.
  • Если вы боретесь с этим, попробуйте скачать Find Your Passion.
  • Когда ты решишь, чем заняться (взойти на гору, начать свое дело, написать книгу и т.д.), то стремись к этому.

4. Потребность в сообществе и внесении вклада

Эта базовая потребность дает нам причину быть выше наших личных потребностей, что, как было показано, приносит пользу иммунной системе, психическому здоровью и счастью. Все, что отвлекает внимание от себя, достигает этого, будь то религия, клубы или благотворительность.

Поделиться этим изображением:

Идеи, как удовлетворить эту потребность :

  • Посетите местный волонтерский центр, если он у вас есть, и посмотрите, чем вы можете заниматься.
  • Найдите что-то, что, по вашему мнению, не так в вашем местном сообществе, и начните говорить с людьми о том, как вы могли бы это исправить!

5. Потребность в вызове и творчестве

Попробуйте что-нибудь новое. Исследовать. Учиться. Улучшить существующий навык. Без чувства прогресса и достижений мы можем почувствовать себя бесполезными, как будто для нашего существования нет смысла. Скука может поднять свою уродливую голову и сделать жизнь плоской. Нам всем нужно растягиваться (но не напрягаться).

Поделиться этим изображением:

Идеи, как удовлетворить эту потребность:

  • Сделайте шаг назад и подумайте о том, чем вы раньше наслаждались, пока не стали слишком заняты, чтобы беспокоиться.
  • Пройди урок по тому, чего никогда раньше не делал. Если вы какое-то время не занимались формальным обучением, это страшно, но все остальные будут в той же лодке! Попробуйте новые вещи.
  • Займитесь новым хобби или снова займитесь старым (например, игрой на пианино).

6. Потребность в близости

Всем нам нужен хотя бы один человек, с которым мы могли бы поделиться своими идеями, надеждами и мечтами. Некоторые люди могут удовлетворить эту потребность, поговорив с любимым питомцем, но большинству из нас нужен небольшой круг любящих и поддерживающих друзей и/или семьи.

Поделиться этим изображением:

Идеи о том, как удовлетворить эту потребность:

  • Назначьте еженедельное свидание со своей второй половинкой (если она у вас есть), где такие темы для разговора, как работа, деньги или дети, запрещены. Обсудите друг с другом свои надежды и мечты.
  • Попробуйте загрузить эмоциональную близость.
  • Обязательно встречайтесь с любимым человеком хотя бы раз в неделю на обед/прогулку в парке/вечер кино.
  • Поговорите по телефону или Skype с семьей и друзьями, если они далеко.

7. Потребность в контроле

От тех, кто пережил пытки, до тех, кто пережил увольнение, те, кто в какой-то момент своей жизни способен сохранять чувство контроля, добиваются наилучших результатов, поэтому важно иметь разнообразные интересы и виды деятельности.

Поделиться этим изображением:

Идеи, как удовлетворить эту потребность:

  • Если все вокруг теряют голову, и вы тоже, один из способов вернуть себе контроль — расслабиться и взглянуть на ситуацию с другой стороны. Внутренний контроль может быть столь же (если не более) важным, чем внешний контроль.
  • Если какие-то вещи находятся вне вашего контроля и вызывают у вас стресс, попробуйте сосредоточиться на том, что находится под вашим контролем, например, на вашем здоровье и физической форме.

8. Потребность в статусе

Важно чувствовать себя важным, и этого желания не должно быть стыдно. Статус означает разные вещи для разных людей и достигается не только за счет оплачиваемой работы. Некоторым может быть достаточно признания того, что они были хорошей бабушкой, родителем, сыном или дочерью. Деструктивное, проблемное поведение может быть ошибочной попыткой удовлетворить эту потребность в признании.

Поделиться этим изображением:

Идеи, как удовлетворить эту потребность :

  • Имейте в виду, что хотя вы можете думать, что у вас нет достойных качеств, этого никогда не случалось в истории человечества. Попробуйте загрузки в разделе самооценки, чтобы увидеть, может ли что-то там помочь вам более реалистично оценить свою ценность.
  • Начните делать что-то полезное в вашем местном сообществе.

9. Потребность в безопасности

В той или иной степени у всех нас есть потребность чувствовать себя в безопасности в жизни.

Когда наше окружение кажется небезопасным, непредсказуемым или даже опасным, тогда, что неудивительно, может пострадать наше психическое здоровье. На эту потребность влияет финансовая безопасность, здоровье, физическая безопасность и то, насколько хорошо мы удовлетворяем другие наши основные потребности.

Поделиться этим изображением:

Идеи, как удовлетворить эту потребность:

  • Сядьте и подумайте, откуда берется ваша неуверенность в себе. Это ваша среда? Это конкретный человек? Это началось после травмирующего события?
  • Если это ваша среда, можете ли вы изменить место жительства/работы? Если нет, можете ли вы улучшить свои личные навыки силы и физические способности, чтобы чувствовать себя в большей безопасности?
  • Если это конкретный человек, решите, стоит ли чувствовать себя так каждый день рядом с ним или лучше разорвать отношения. Ресурсы включают загрузку «Оскорбительные отношения» и «Завершить эти отношения».
  • Слушайте Feel Safe, чтобы научить свое подсознание меньше беспокоиться.
  • Если вы получили травму, обратитесь к хорошему специалисту, обученному технике перемотки назад, быстрому и удобному методу детравматизации.

Много яиц, много корзин

У кого есть время, чтобы полностью удовлетворить все эти потребности? Что ж, к счастью, вы можете удовлетворить свои Основные Человеческие Потребности, внеся в свою жизнь лишь несколько основных изменений. Это потому, что одна деятельность может удовлетворить многие потребности.

  • Благотворительность может выполнять 1, 3, 4 и 5, внося вклад в 6 и 7.
  • Прогулка с другом может привести к 1, 2, 3, 5 и 6.

Также очень важно убедиться, что каждая потребность удовлетворяется более чем одним видом деятельности.

Потеря работы может деморализовать. Но если ваша потребность в статусе удовлетворяется вашей работой и вашей волонтерской работой в обществе, то, если вы потеряете работу, вы не будете чувствовать себя таким подавленным.

Разрыв отношений может быть тяжелым испытанием. Но если вам нужно уделять и получать внимание и близость только исходит от вашего романтического партнера, тогда расставание заставит вас чувствовать себя гораздо более раненым.

Оцените свои Первобытные Потребности здесь

Чтобы понять, что происходит, когда Первобытные Потребности идут не так, как надо, прочитайте «Темную сторону Первобытных Эмоциональных Потребностей» здесь.

Нужно вдохновение?

Прочитайте о том, как наш управляющий директор Роджер Эллиотт удовлетворяет свои основные человеческие потребности и как он помогает своим сотрудникам удовлетворять их потребности.

В противном случае ознакомьтесь с этими кейсами. Все они представляют собой оценки Первичных Человеческих Потребностей, сделанные тревожными и/или депрессивными клиентами, с комментариями Марка.

Что Рэйчел сделает, чтобы избавиться от навязчивых панических мыслей и почувствовать себя счастливее

Как недавно вышедший на пенсию Кен внесет изменения, чтобы чувствовать себя менее одиноким и более связанным

Как Джейн планирует восстановить свою жизнь после тяжелого приступа депрессии

The 10 Universal Человеческие потребности для счастливой и здоровой жизни

У нас есть много универсальных человеческих потребностей. Самыми основными являются физические, такие как еда, вода и жилье. Получив их, мы стремимся удовлетворить наши умственные и эмоциональные потребности человека. Это универсальные человеческие потребности, на которых я сосредоточусь в этой статье.

Когда эти основные человеческие потребности удовлетворены, мы чувствуем себя счастливыми и удовлетворенными. В результате наше здоровье и благополучие могут значительно улучшиться.

Когда одна или несколько из этих универсальных человеческих потребностей не удовлетворяются, вы чувствуете себя плохо или начинаете вести себя зависимо, что позволяет удовлетворять эти потребности другими способами.

Посмотрите видео ниже:

Щелкните здесь для просмотра на YouTube

Прослушайте подкаст  


Эти универсальные человеческие потребности проистекают из модели человеческих данностей. Это метод психотерапии, разработанный в Великобритании. Вот они:

Мы все хотим жить в среде, свободной от чрезмерного страха. Когда наше окружение кажется небезопасным, непредсказуемым или опасным, наше психическое здоровье может пострадать.

Охрана и безопасность подразделяются на три области. Во-первых, финансовая безопасность. Это уверенность в том, что мы не потеряем работу или дом. Во-вторых здоровье. Чувство уверенности в том, что наше тело будет заботиться о нас долгие годы. В-третьих, физическая безопасность. Жить в районе, где вы чувствуете себя в достаточной безопасности, гуляя по улицам, или жить с партнером, который заботится о вас и не причинит вам вреда.

Жизнь может быть непредсказуемой и неопределенной. Однако в глубине души нам нужно чувство контроля и автономии. Когда приходит беда, некоторые люди восстанавливаются быстрее, чем другие, потому что у них развито хорошее чувство внутреннего контроля.

Внутренний контроль заключается в том, чтобы контролировать свои эмоции, быть настойчивым в отношениях, а также принимать решения и действовать в соответствии с ними. Также важно знать, что вы можете контролировать напрямую, а на что вы можете только влиять.

Если вы боретесь с внутренним контролем, расслабьтесь, когда случится что-то неожиданное. Это даст вам новую перспективу. Если что-то, что находится вне вашего контроля, вызывает у вас беспокойство, сосредоточьтесь на других аспектах своей жизни, которые идут хорошо и находятся в большей степени под вашим контролем.

Третья общечеловеческая потребность — статус. Речь идет о том, чтобы чувствовать себя принятым и оцененным в различных социальных группах, таких как работа, семья или друзья.
Если вы не можете получить это ощущение статуса от обычной повседневной деятельности, подумайте о том, чтобы стать волонтером или возглавить что-то в сообществе, что будет иметь значение и покажется вам важным.

Уединение — это время и пространство для размышлений о жизненном опыте. Это время наедине, «время для себя», время подумать о том, как идут дела в вашей жизни. Пора собраться с мыслями и принять решение о следующем шаге.

Привлечение внимания других и уделение внимания другим. Слишком много времени в одиночестве может повлиять на ваше психическое и эмоциональное состояние. Количество внимания у людей разное. Более экстравертные люди, вероятно, больше жаждут внимания, но нам всем это нужно на каком-то уровне.

Удовлетворите основную потребность человека во внимании, проводя время с семьей, друзьями, коллегами, знакомыми или даже с домашними животными. Встретьтесь со старыми друзьями или заведите новых. Я настоятельно рекомендую Meetup.com для поиска друзей с общими интересами. Используйте телефон или Skype для общения с людьми, которые живут далеко от вас.

Статья по теме: 6 потребностей человека, которые определяют все хорошее и плохое поведение

Шестая универсальная потребность – это связь с большей группой людей и чувство принадлежности к этой группе. Это отвлекает внимание от себя и собственных проблем. Это позволяет вам делать что-то, что выходит за рамки удовлетворения ваших собственных потребностей и включает в себя помощь в удовлетворении потребностей других. Это также отличный способ вырваться из собственной головы.

Это чувство связи благотворно влияет на вашу иммунную систему, ваше психическое здоровье, а также на уровень счастья и удовлетворения. Подумайте о том, чтобы вступить в клуб, чтобы встретить единомышленников. Meetup.com также отлично подходит для этого.

Подумайте, в чем вы действительно хороши, и поделитесь этим с другими людьми или научите их, как это делать. У всех нас есть какие-то навыки или знания, которыми мы можем поделиться с другими.

Седьмая общечеловеческая потребность — близость. Близость (согласно определению Human Givens) — это эмоциональная связь с другими. Это включает в себя дружбу, любовь, близость и веселье. Это возможность поделиться своими идеями, надеждами и мечтами хотя бы с одним человеком. Обычно это происходит с любящим партнером, но может быть и с близким другом. Пока это кто-то, кто ценит вас, понимает вас и готов слушать.

Если вы состоите в отношениях, устройте свидание. Используйте это время, чтобы поговорить о своем будущем, о том, куда вы идете, и о своих увлечениях. Избегайте разговоров о практических повседневных проблемах, таких как деньги, работа или дети.

Восьмая основная потребность человека в сбалансированной жизни — забота о своем теле. Может быть, вы знаете этого человека. Они процветают (очевидно) при четырех или пяти часах сна. Они всегда первые в офисе. Они пропускают обед, считая, что обед — удел слабаков. Они пропускают спортзал, потому что слишком заняты. Если они чувствуют усталость, они берут кофе. Такой образ жизни не может быть устойчивым в долгосрочной перспективе. Продолжайте делать это, и это приведет к психологическим проблемам и болезням, связанным со стрессом.

Важно уделять время уходу за своим телом. Это включает в себя достаточное количество качественного сна, отдых и расслабление, выполнение некоторых упражнений, здоровое питание и посещение врача для регулярных медицинских осмотров.

Девятая универсальная человеческая потребность — это чувство собственной компетентности и способности достигать целей. Это значит иметь все, что нужно для удовлетворения требований жизни, чувствовать себя уверенно и добиваться прогресса в жизни и достигать целей.

Если вам нечего добиваться и не к чему стремиться, изучите новый навык. Вы можете пойти на вечернее занятие или учиться онлайн. Оглянитесь на то, что вам нравилось в прошлом. Какие увлечения у вас были в прошлом, на которые сейчас нет времени? Может быть, вы могли бы снова заняться этим хобби и использовать его, чтобы удовлетворить эту фундаментальную человеческую потребность.

Я также рекомендую ставить цели во всех сферах жизни. Я начинаю с целей на год, а затем устанавливаю цели на месяц и неделю в качестве ступенек для достижения своих целей на год. Ставя цели, вы получаете удовольствие от наблюдения за своим прогрессом в достижении этих целей.

Последняя фундаментальная человеческая потребность — иметь сильное чувство того, что ваши планы на будущее имеют смысл и что вы можете их осуществить. Речь идет о убеждениях и ценностях, которых вы придерживаетесь. Принципы, которые определяют вашу жизнь.

Четкое понимание цели, направления и смысла поможет вашему воображению работать на вас. Вы начинаете представлять, что делаете что-то очень хорошо, преуспеваете в новых ситуациях и становитесь другим человеком.

Люди, у которых нет цели или смысла в жизни, часто чувствуют себя никчемными, как будто жизнь не имеет смысла. Они не видят причины своего существования. Такое ощущение, что чего-то не хватает, и они чувствуют скуку или пустоту. Поскольку у воображения нет положительного направления, оно начинает сосредотачиваться на том, что не работает, и начинает бояться и представлять себе худшее. Так что ваше воображение должно идти туда, куда вы идете.

Если вам нужна дополнительная помощь в удовлетворении этой универсальной человеческой потребности, то я предлагаю потратить некоторое время, чтобы оценить, чего вы хотите достичь в своей жизни. Приняв решение, создайте план действий для этого.

Не тратьте месяцы или годы, пытаясь понять, какова ваша цель или смысл жизни. Их может быть несколько, которые подходят вам одинаково хорошо. Кроме того, ваша цель и смысл жизни вполне могут меняться со временем. Идите с тем, что имеет смысл для вас на данный момент. Что дает вам страсть и волнение прямо сейчас?

Итак, это 10 универсальных человеческих потребностей, которые приносят постоянное счастье и удовлетворение. Определите человеческие потребности, которых не хватает, и предпримите некоторые шаги, чтобы лучше удовлетворить эти человеческие потребности. Вы будете рады, что сделали!

Кроме того, ознакомьтесь с двумя статьями ниже, которые я использовал в качестве основы для этого сообщения в блоге.

Статья из Википедии

Статья из Uncommon Knowledge

Также ознакомьтесь с моей статьей по теме, в которой рассказывается о 6 человеческих потребностях, которые определяют как хорошее, так и плохое поведение.

Надеюсь, вам понравилось читать эту статью и узнать о 10 универсальных человеческих потребностях. Пожалуйста, оставьте комментарий или вопрос ниже. Я хотел бы услышать, что вы думаете! Пожалуйста, также нажмите на звездочки ниже, чтобы оценить этот пост или поделиться им с другом или в социальных сетях.

Пожалуйста, подпишитесь ниже, чтобы получать автоматические обновления всех моих последних видеоблогов.

Щелкните здесь, чтобы подписаться по электронной почте.

Нажмите здесь, чтобы подписаться через YouTube

Спасибо за чтение этой статьи. Надеюсь, у вас замечательный день!

Пол

Некоторые ссылки в этой статье или в других частях этого сайта являются «партнерскими ссылками», ссылками со специальным кодом отслеживания. Это означает, что если вы нажмете на партнерскую ссылку и купите товар, мы получим партнерскую комиссию. Цена товара одинакова независимо от того, является ли он партнерской ссылкой или нет. Несмотря на это, мы рекомендуем только продукты или услуги, которые мы лично использовали и извлекли пользу или которые, по нашему мнению, добавят ценности нашим читателям. Используя партнерские ссылки, вы помогаете поддерживать наш веб-сайт, и мы искренне ценим вашу поддержку.

Основные потребности человека — здоровье и благополучие учащихся

 

Если вы чем-то похожи на меня, использование слова «потребность» связано с повседневными мелочами жизни.

«Мне нужен новый телефон»

«Мне нужен сантехник, чтобы прийти и починить душ»

«Мне нужно съесть пакетик чипсов во время просмотра Netflix»

«Мне нужно поспать»

Есть вероятно, нет лучшего времени года, чтобы проиллюстрировать это, чем Рождество, которое, честно говоря, превратилось в катастрофу «купи дерьмо, которое мне не нужно».

 

Я гораздо реже использую слово «потребность» для описания основных условий, в которых я нуждаюсь, чтобы функционировать и развиваться как человек, т. е. основных человеческих потребностей.

Слово «фундаментальный» определяется как «формирующий необходимую основу или ядро; центральной важности». Следовательно, фундаментальная человеческая потребность имеет центральное значение для нашего существования.

Я не слышу, чтобы люди очень часто говорили об основных человеческих потребностях (это не стандартная тема для разговора за ужином), но наличие языка, на котором можно говорить об основных человеческих потребностях, может быть очень полезным. Понимание того, какие потребности в нашей жизни удовлетворяются, а какие нет, может дать нам жизненно важные подсказки относительно того, какие изменения в нашей жизни могут принести нам наибольшее счастье или благополучие. Понимание человеческих потребностей также может помочь нам сосредоточить наши усилия на улучшении благосостояния окружающих нас людей.

Таким образом, моя цель в этом посте — дать вам базовый язык для размышлений об основных человеческих потребностях и некоторые упражнения по саморефлексии, которые вы могли бы выполнить, чтобы подумать о том, в какой степени эти потребности удовлетворяются в вашей собственной жизни и как вы может встретить их в жизни других. Язык потребностей, описанный в этом посте, взят из статьи Манфреда Макса-Нифа, чилийского экономиста, известного именно своими работами в этой области. Я не претендую на то, что этот пост является точным представлением его работы в этой области, но я думаю, что набор потребностей, которые он описывает, является исчерпывающим и применимым к большинству.

 

Основные потребности человека

Средства к существованию

Средства к существованию относятся к тем основным вещам, которые необходимы нам для выживания. Вода, еда, кров и работа. Без них у нас нет условий, необходимых для хорошего физического и психического здоровья. Я склонен воспринимать эти потребности как должное, поскольку я вырос в австралийской семье белого среднего класса, но для многих людей, даже в развитых странах, доступ к этим основным вещам является ежедневной проблемой.

Защита

Защита включает в себя как те вещи в нашем непосредственном личном окружении, которые обеспечивают нашу безопасность (например, безопасный и надежный дом, взрослый, которому доверяют), так и те услуги в нашем обществе, которые обеспечивают безопасность во времена кризиса, таких как здравоохранение/больницы, социальное обеспечение, страхование и занятость.

Привязанность

Привязанность — это чувство любви, близости и связи, достигаемое через дружбу, семью, партнерство и отношения с природой (например, с животными, растениями). Обычно речь идет о том, чтобы в нашей жизни был хотя бы один человек, с которым мы можем поделиться своими самыми глубокими чувствами и в ответ оказать такую ​​же глубокую поддержку.

Понимание

Понимание — это, по сути, знание. Возможности учиться (например, школы, наставники) и достигать мастерства в одной или нескольких областях. Это не только формальное школьное образование, но и самостоятельная деятельность по лучшему познанию мира (например, занятие хобби, чтение документальных фильмов или научно-популярных книг).

Участие

Участие означает быть частью группы(ов) и иметь определенные обязанности в этих группах. Это могут быть ассоциации, комитеты по планированию, группы, связанные с конкретными увлечениями, или общественные/районные группы. Членство в группе дает чувство принадлежности, а также ряд других положительных преимуществ, таких как социальная поддержка и целеустремленность.

Досуг

Звучит декадентски, но досуг — это периоды времени или занятия, которые вы находите забавными и расслабляющими; где у тебя нет никаких обязанностей и ты можешь мечтать и играть. Для кого-то это могут быть вечеринки, для кого-то посиделки в парке с книгой. Независимо от деятельности свободное время — это время, когда мы чувствуем себя хотя бы временно свободными от жизненных проблем.

Создание

Творчество предполагает возможность принести в мир что-то совершенно новое. Чтобы использовать свое воображение и изобретательность, чтобы строить, проектировать или изобретать. Есть много способов творить: писать, строить, играть (например, музыку), заниматься искусством, танцевать, общаться с другими, вступать в группу.

Идентичность

Идентичность заключается в том, чтобы иметь представление о том, кто вы есть. Понимание того, что делает вас похожими и непохожими на других людей. Речь идет о понимании себя, о том, кто «вы» уникальны; симпатии и антипатии, увлечения, мечты, навыки, интересы и цели.

Свобода

Свобода — это ощущение того, что вы контролируете свою жизнь; что у вас есть автономия и равные права. Это может действовать на уровне небольшой группы, например, в семье, где вас поощряют идти своим собственным путем, но также предполагает жизнь в обществе или сообществе, где ваши права и свободы уважаются наравне со всеми остальными.

Трансцендентность

Макс-Ниф не считает Трансцендентность фундаментальной потребностью (несовместимой в разных культурах), но я считаю ее важной для многих людей. Трансцендентность — это чувство связи с силой, истиной или идеалом, который больше, чем мы сами. Это часто «достигается» через религиозные и духовные верования, но можно найти более высокую цель в более обоснованных концепциях, таких как даяние, безусловная любовь, сострадание и уважение к природе.

 

Упражнение на самоанализ

Предупреждение: это упражнение на саморефлексию может вызвать у вас чувство неловкости, потому что оно заставляет вас сосредоточиться на том, удовлетворяются ли ваши потребности. Эти ощущения обычно проходят через пару дней. Если они околачиваются рядом, возможно, вам нужно отвести близкого друга, члена семьи или специалиста в сторону и более подробно обсудить проблему.

 

Подумайте о каждой из основных человеческих потребностей и о своей жизни. В какой степени каждая из этих потребностей удовлетворяется в вашей собственной жизни?

Есть ли у вас все необходимое для выживания? (суточные)

Вы чувствуете себя в безопасности? (защита)

Есть ли в вашей жизни хотя бы один человек, с которым вы можете поделиться своими самыми глубокими и темными страхами? (привязанность)

Есть ли у вас цель обучения (это может быть ваша учеба, хобби или даже просто чтение хорошей книги)? (понимание)

Вы играете роль в группе или клубе? (участие)

Вы находите время, чтобы просто расслабиться и повеселиться? (досуг)

Вы чувствуете, что приносите в мир что-то уникальное? (творение)

Есть ли у вас ощущение того, кто вы есть? (идентификация)

Вы чувствуете, что контролируете свою жизнь? (свобода)

Чувствуете ли вы связь с понятием или идеалом, который выше вас? (трансцендентность)

Если вы ответили «нет» на любой из этих вопросов, найдите время, чтобы подумать, является ли это областью вашей жизни, в которой вы могли бы добиться значительного роста. Я бы не ожидал, что вы сразу поймете, как с этим справиться, но вы, безусловно, можете начать мозговой штурм, как это сделать.

Некоторые потребности трудно удовлетворить без посторонней помощи (например, средства к существованию, свобода, защита). Помните, что, будучи студентами Флиндерса, существует множество услуг, которые помогут вам во время учебы.

Некоторые потребности также трудно удовлетворить без какой-либо личной приверженности развитию (например, идентичности). Это может быть простое время, чтобы подумать о своей жизни и поставить новые цели, или более сложное, например, внести существенные изменения в жизнь, чтобы добиться большего контроля (например, свободы). Помните, что в Австралии нам, как правило, очень повезло, что есть службы, которые могут помочь нуждающимся. Начните с услуг во Флиндерсе и идите оттуда.

 

 

Помощь другим в упражнениях

Мне потребовалось много лет, чтобы осознать, что мир не вращается вокруг меня (поверьте мне, это было трудно принять). Размышление о том, как вы могли бы помочь удовлетворить эти основные потребности в жизни других людей, является не менее хорошим упражнением, особенно в этот рождественский сезон.

 

Подумайте о ком-то, кто вам дорог, и подумайте о том, чтобы сделать ему «подарок». Спросите себя, какой подарок вы могли бы сделать, чтобы помочь им удовлетворить одну или несколько основных потребностей.

Что-то, что поможет им удовлетворить свои основные потребности (например, ваучеры на питание, неполный рабочий день)

Что-то, что поможет им чувствовать себя в большей безопасности (например, повышение безопасности дома, осведомленность об услугах в их районе)

Что-то, что повышает качество вашей дружбы или отношений с ними – делает вас ближе (например, письмо, выражающее ваши положительные чувства к ним)

Что-то, из чего они могут узнать что-то новое, особенно в отношении темы, которую они выразили интерес к (например, курс фотографии для увлеченного фотографа)

Членство в организации или группе, связанной с их интересами

Время для отдыха (например, некоторое время присмотреть за своими детьми)

Что-то, что пробудит их творческий потенциал (например, книга по рисованию или письму) )

Подарок, соответствующий тому, что, как вы знаете, они любят (например, растение для человека, который любит садоводство)

Дар свободы (например, поощрение и поддержка для значительных изменений в своей жизни)

Дар превосходства (хорошо, я признаю. Я действительно не знаю, как это сделать. С удовольствием выслушаю предложения).

Приведенные выше предложения — это всего лишь предложения. Также обратите внимание, что я использую слово «подарок» довольно широко, а не только те подарки, которые мы можем завернуть и подарить. Поддержка кого-то, чтобы внести существенные изменения в свою жизнь, является своего рода подарком.

Один из скрытых сюрпризов этого упражнения заключается в том, что, размышляя о том, как вы могли бы удовлетворить некоторые из этих потребностей другого человека, вы можете найти способ удовлетворить их в своей собственной жизни 🙂

 


Хотите прокомментировать эту статью или задать мне вопрос о медицинских услугах, доступных вам как студенту? Не стесняйтесь оставлять комментарии ниже, оскорблять меня в Твиттере (@Dr_Furber), связываться со мной по Скайпу (наберите «eMental Health Project Officer Gareth») или по электронной почте ([email protected])


 

3 основных потребности каждого человека — Тейн Маркус

«Быть ​​свободным — это не просто сбрасывать свои цепи, но жить так, чтобы укреплять свободу других». — Нельсон Мандела

«Противоположность зависимости — не трезвость, противоположность зависимости — связь». — Иоганн Хари

«Мы должны перестать быть берущими и начать быть опекунами». — Джеймс Кэмерон

Одно из наших любимых различий в жизни — это различие между «потребностями» и «хотениями».

* «Мне не нужен еще один шарик мороженого, но звучит неплохо».

*»Мне не нужна еще одна пара обуви, но эй! Когда в Риме.»

* «Мне действительно не нужно снова проверять Instagram, но почему бы не убить еще немного времени. Может быть, я что-то упустил за последние 30 секунд…»

Потребности и желания влияют на многие аспекты нашей повседневной жизни и принятия решений.

Много раз мы справедливо высмеивали нашу склонность превращать то, что мы «хотим», в то, что нам «нужно», но я все больше убеждаюсь, что это опасное изменение. Потребности бесконечно более фундаментальны, чем желания, и мы обычно рассматриваем их гораздо менее осознанно. Чем больше мы заменяем то, что мы хотят за то, что нам нужно , тем больше мы создаем цикл, который обычно приводит к местам, где мы не хотим быть. Это торговля, которая может наверстать упущенное в долгосрочной перспективе — будь то в финансовом плане, привычках, отношениях или даже в духовном плане.

Я надеюсь, что благодаря более ясному и осознанному пониманию как наших очевидных, так и неочевидных жизненных потребностей мы сможем лучше различать то, что мы хотим и что нам нужно . Что еще более важно, мы сможем начать жить более здоровой и полноценной жизнью, что позволит нам начать осознавать, как мы можем лучше удовлетворять потребности других — это одна из самых важных обязанностей нашей общей ответственности как человеческих существ.

Но для начала нам нужно дать определение.

Дифференциация потребностей и желаний

По определению словаря —

  • Потребности это: «обстоятельства, при которых что-то необходимо»; «что-то требуется, потому что это необходимо или очень важно».

  • Желания – это: «недостаток или недостаток чего-либо / желание чего-либо»; «желание обладать или делать что-либо; хочу для.»

С точки зрения словаря потребности и желания очень сопоставимы. Основное различие между ними заключается в том, что один требуется по необходимости, а другой желателен для восполнения чего-то, что воспринимается как недостающее.

Проще говоря, один нужен в жизни и один желанен в жизни. Доказано, что один необходим для выживания, один считается (в данный момент) жизненно важным для нашего лучшего, наиболее оптимального выживания. Один сохраняет, а другой продвигает.

Потребности и желания часто могут быть синонимами, но без удовлетворения наших потребностей желания действительно не имеют значения. Это вековая проблема в такой же степени, как и современная дилемма. С процветанием приходит путаница в том, что действительно необходимо в жизни, и желания начинают вторгаться в наше представление о тех аспектах, которые действительно важны как в нашей собственной жизни, так и в жизни других. Это порождает мышление, сосредоточенное на имеет на больше, чем на больше. Потребности всегда связаны с нашим существом, желания связаны с нашим обладанием.

Получив некоторую ясность в отношении этих двух идей, мы сможем лучше способствовать человеческому процветанию в нашей собственной жизни и жизни тех, кто нас окружает. Потому что ясность всегда способствует компетентности.

Очевидные основные потребности

Когда речь идет об очевидных потребностях, существуют составляющие жизни, которые не подлежат обсуждению для выживания:

  1. Пища

  2. Вода

  3. Кислород / Дыхание

  4. Сон

Без одного из этих элементов мы едва ли можем начать существование в течение короткого периода времени, даже для нашего человека. на земле. Это потребности, которые обеспечивают и поддерживают саму жизнь.

Следующий уровень очевидных основных потребностей:

  1. Жилье

  2. Одежда

  3. Семья/отношения

  4. Средства/продовольствие (обычно за счет занятости)

Без этих дополнительных потребностей мы, люди, сильно ограничены в возможности работать на уровне, близком к нашему потенциалу. Процветание сильно затруднено, когда наше внимание в первую очередь сосредоточено на выживании. Именно этот второй уровень базовых потребностей может обеспечить стабильность, которая ведет к человеческому прогрессу в нашей индивидуальной жизни и в жизни других людей.

Для большинства из вас, читающих этот пост, эти первые два уровня в основном предусмотрены. Будут некоторые небольшие исключения из «средств/предоставления» и компонента отношений в зависимости от вашей ситуации или происхождения, но по большей части многие из нас оказываются за пределами состояния выживания из-за обоих уровней базового существования. потребности удовлетворяются.

Здесь вступает в действие третий уровень базовых потребностей… я бы назвал их «неочевидными базовыми потребностями».

Неочевидные базовые потребности

Одна из опасностей жизни в такой процветающей и мирной стране, как Америка, заключается в том, что мы неизбежно начинаем воспринимать то, что у нас есть, как должное, в результате чего мы теряем из виду то, что действительно важно. Большинство из нас, моложе пятидесяти лет, выросших в США, никогда не испытывали, что значит быть частью войны, которая затрагивает наш тыл или безопасность нашей повседневной жизни.

В результате из мелких проблем мы делаем большие дела и начинаем делать неважные вещи слишком важными. И в процессе этого мы упускаем из виду важность 3-го уровня основных потребностей, которые есть у каждого человека. Это неочевидные основные потребности, потому что они не так прямо связаны с выживанием, но они одинаково важны для превращения простого выживания в существование, которое способствует и приносит пользу вам, друг другу и сообществам, частью которых мы являемся. из.

Три основные потребности каждого человека: быть 1) видеть , 2) слышать и 3) быть на связи .

Когда вы лишаете человека этих трех вещей, вы начинаете возвращать его в режим выживания, причем часто даже не подозревая об этом (или не осознавая этого). Когда потребность даже не осознается, ее невозможно удовлетворить — вот почему этих неочевидных потребностей может так не хватать в жизни окружающих так же, как и в нашей собственной.

Что они означают

Чтобы помочь удовлетворить основные потребности себя и других, мы должны сначала прояснить, что они означают.

Что значит быть увиденным? Быть услышанным? Подключаться или привязываться?

На мой взгляд, быть увиденным означает быть узнанным, признанным и замеченным . Быть услышанным означает быть услышанным, услышанным и понятым . А, подключиться означает быть привязанным к чему-то или кому-то большему, чем ты сам, частью чего-то большего, чего-то за пределами .

Хотя у этих трех аспектов гораздо больше, я считаю, что это то, что лежит в основе этих неочевидных потребностей в их простейшей, наиболее утонченной форме. Если мы честны с собой, каждый из нас может удовлетворить все три потребности. Столько раз я чувствовал себя невидимым, неслышимым или оторванным от чего-то помимо себя. И каждый раз, когда я оказываюсь в этих местах, это похоже на состояние, в котором не хочется оставаться очень долго. Это место боли, обид, депрессии и разочарования.

Они называются потребностями не просто так…

Почему они важны

И вот почему они так важны: когда нам не хватает этих трех неочевидных потребностей, мы начинаем цикл боль, которая усугубляет последствия боли, которую мы испытываем в этой долине, или мы в конечном итоге поступаемся своими собственными стандартами, моралью или этикой, которые составляют наш характер, чтобы дополнить недостающие потребности потребностями момента.

Это не индивидуальная проблема «вы», это состояние человека. Быть человеком означает быть в отношениях друг с другом, это одно из ключевых различий между человеческими существами и животным миром. Когда мы перестаем получать эти основные потребности в отношениях, мы начинаем погружаться в нездоровое существование. Когда это не контролируется, начинается нисходящая спираль.

Как люди, мы понимаем реальность боли и страданий. Мы легко можем согласиться с тем, что страдание — нехорошая вещь (хотя в действительности оно часто приводит к росту), но оно столь же неизбежно, как восход и закат солнца каждый день. Вот почему мы должны объединиться вокруг того факта, что частью нашего долга и ответственности как человека является облегчение страданий других.

Эти три основные потребности каждого человека имеют значение, потому что каждый отдельный человек несет в себе силу быть движущей силой перемен, обеспечивая любой из этих основных элементов, необходимых не только для выживания, но и для процветания, а также способствуя здоровому человечеству для всех.

Итак, каков ответ?

Решение

Решение — ты.

Да все просто. Вы можете стать решением этой обостряющейся проблемы.

Эта обостряющаяся проблема заключается в том, что количество людей, которые чувствуют себя невидимыми, неуслышанными и оторванными, растет с шокирующей скоростью. Нет никаких сомнений в комплексном эффекте 1) технологий, которые устраняют большую часть человеческого взаимодействия, которое раньше присутствовало в повседневной жизни людей, и 2) социальных сетей, которые создали чувство связи, замаскированное за завесой технологий, которые мешает ему быть реальной, физической, осязаемой, человеческой связью. Добавьте к этому опыт наводнения новостями и проблемами, на которые мы не можем повлиять или решить по отдельности, и мы создали среду, в которой мы перегружены потребностями, более удаленными от значимых отношений, которые позволяют нам удовлетворять эти потребности. , и меньше, чем когда-либо, осведомлены о людях в нашем повседневном существовании, которых, возможно, просто нужно увидеть, услышать или связаться.

Способ, которым вы можете стать решением, заключается в удовлетворении одной из этих трех основных потребностей людей, с которыми вы ежедневно общаетесь. Для себя. Для ваших близких, вашей семьи, ваших друзей. Для ваших соседей по комнате, для вашего соседа, для продавца, проверяющего вас в продуктовом магазине. Для человека, с которым вы только что бежали рядом на беговой дорожке. Для почтальона, который добросовестно доставляет вам письма каждый день недели.

Как выглядит предоставление этого решения?

В простейшей форме это означает: только что появился.

Сила приходит, когда ты просто проявляешься для кого-то другого. Появление означает, что вы полностью вовлечены и полностью присутствуете в человеке, который занимает пространство во времени вместе с вами в этот самый момент. Это означает, что вы осознаете и намеренно видите их — действительно видите их и то, как они себя ведут; о том, чтобы слушать их — не просто рассеянно слушать, а действительно пытаться понять, что они говорят; и о связи с ними на человеческом уровне, а также о том, чтобы быть связующей силой для большей привязанности к другим и их цели в мире.

«Восемьдесят процентов успеха — это проявление». — Вуди Аллен

• • • • •

Есть потребность, которую вы можете удовлетворить каждый божий день. Вы готовы? Вы готовы выполнить задание?

Единственный способ удовлетворить любую потребность — это поверить, что это действительно того стоит. Вера имеет свою цену. Это стоит действия, которое необходимо предпринять, это требует жертв, чтобы перейти от согласия к убеждению, от признания к убеждению, от участия в чем-то к приверженности.

Это действительно важно. Эта проблема не исчезнет волшебным образом или внезапно исчезнет. Пришло время взять на себя ответственность за свою роль и не соглашаться ни на что меньшее, кроме как добросовестно удовлетворять основные потребности самих себя и наших собратьев.

Пришло время просто показать .

«Тем, кем ты можешь быть, ты должен быть». — Авраам Х. Маслоу

Источник Эти три основные потребности принадлежат Джуде Смиту из его проповеди в Черчхоме о циклах боли — взгляд ЗДЕСЬ .

Шесть человеческих потребностей: Уверенность | Семейные дела

Если мы хотим понять себя и других, недостаточно знать, что для нас важно. Мы также должны понимать наши 6 человеческих потребностей, также известных как «6 эмоциональных потребностей».

Потребности — это убеждения в том, что мы должны что-то иметь или что есть что-то, без чего мы не можем жить.

Независимо от того, правда это или нет, мы живем на основе этой веры. Потребности отличаются от желаний, потому что они сопровождаются небольшим чувством паники и давления.

Причина, по которой очень важно определять свои собственные и чужие потребности, заключается в том, что потребности подсознательны. Они контролируют наше поведение и превалируют над всем, что мы ценим.

Иерархия потребностей Маслоу

Абрахам Маслоу представил основные человеческие потребности как иерархию, которую мы постепенно удовлетворяем по мере своего развития и развития. Мы должны удовлетворить наши основные потребности, и только тогда мы можем сосредоточиться на других вещах.

Не все чувства можно легко проанализировать на основе иерархии Маслоу. Некоторые уровни иерархии смешивают физические и эмоциональные элементы (например, секс). Кроме того, мы не всегда удовлетворяем потребности в том порядке, который предлагает Маслоу в своей иерархии.

Энтони Роббинс отделил психологические области от физических и переработал их в 6 эмоциональных потребностей.

У всех людей есть 6 основных эмоциональных потребностей, ради удовлетворения которых они готовы на все. Даже если это нехорошо для нас, вредно для здоровья, навлечет на нас неприятности или может разрушить нашу жизнь, потребность — это то, что, как мы думаем, у нас должно быть. Вот почему это потребность — это вызывает у нас небольшой приступ паники из-за потери чего-то, без чего, как мы думаем, мы не можем жить.

Шесть основных потребностей человека

Шесть человеческих потребностей:

  • Уверенность – чувство защищенности, защищенности и комфорта в мире
  • Разнообразие – чувство перемен, интерес и приключение
  • Значимость — ощущение уникальности, индивидуальности и особенности
  • Любовь и связь — чувство принятия, принадлежности и поддержки
  • Рост – Желание учиться, расти и развиваться
  • Вклад — Желание отдавать окружающим

Шесть человеческих потребностей работают в паре – определенность и разнообразие, значимость с любовью и связью, рост и вклад. Первые две пары находятся в постоянном поиске баланса. Последние два, рост и вклад, могут счастливо сосуществовать друг с другом, развиваясь друг с другом.

Каждая из первых двух пар должна быть сбалансирована, чтобы мы чувствовали, что наши эмоциональные потребности удовлетворены. Если у нас слишком много одного, мы чувствуем, что нам не хватает другого. Я думаю об этом как о весах, слишком много одного, выведет весы из равновесия.

Другой способ думать об этом как о поиске радиостанции. Если вы переместите ручку слишком сильно вправо или слишком сильно влево, вы услышите статические шумы. Только когда вы повернете его точно в нужное место, вы сможете услышать музыку. Удовлетворение наших потребностей похоже на поиск собственной музыкальной станции.

Уверенность

Потребность в уверенности — одна из основных человеческих потребностей, необходимых для выживания. Это поиск безопасности и комфорта в окружающем нас мире. Рутина и структура дают нам большую уверенность. Они дают нам ощущение, что мы знаем, что произойдет завтра. Это очень полезно для нашего душевного спокойствия.

Если эта потребность не удовлетворена, ваш мозг будет направлять вас делать все возможное, чтобы удовлетворить эту потребность. В жизни наши успехи частично определяются нашей способностью противостоять неуверенности в ситуации.

Подумайте об этом так: быть успешным инвестором означает, что вам нужно управлять, не будучи уверенным в колебаниях рынка.

Другой пример может быть, если вы были деловым человеком. Вам придется справиться с неуверенностью в том, придет ли ваш доход в конце месяца.

Разные люди используют множество различных методов, чтобы обрести уверенность в своей жизни. Создание рутины, планирование наперед и высокая организованность — отличные способы внести уверенность. Есть и другие, не очень хорошие способы справиться с неуверенностью, такие как переедание и грызть ногти.

Более распространенные примеры уверенности

Уборка и организация – Это здоровый способ привнести уверенность в свою жизнь. Таким образом, вы можете быть уверены, что найдете все, что вам нужно, как можно быстрее.

Контроль – Некоторые люди обретают уверенность, пытаясь контролировать все вокруг себя, чтобы не чувствовать себя подавленными. Люди, которые любят все контролировать, просто пытаются удовлетворить свои потребности единственным известным им способом.

Наличие рутины  – Некоторые люди обретают уверенность, делая одно и то же изо дня в день. Это может быть очень полезным и простым способом привнести уверенность. Однако это может быть проблемой, если мы начинаем настолько зависеть от этой рутины, что все необычное нас пугает.

Зарабатывание и/или сбережение денег  – Некоторые люди думают, что деньги придадут им уверенности: «Если у меня будет достаточно денег, я буду чувствовать себя хорошо».

Деньги приносят уверенность. Однако от определенной суммы это не влияет на достоверность. Иногда с большими деньгами приходится иметь дело с целой кучей новых неопределенностей!

Маркировка — Это еще один способ понять окружающий мир. Некоторые люди дают имя всему, что их окружает, своим мыслям, чувствам и проблемам. Они делают это, чтобы сократить. Чтобы свести к минимуму чувство подавленности.

Это отличный способ управления. Единственная проблема в том, что это ограничивает диапазон переживаний, которые мы чувствуем. Многие из моих клиентов сталкиваются с трудностями, потому что они настолько урезали чувство счастья, что почти не ощущают его.

Навешивание негативных ярлыков – Некоторые люди обретают уверенность, навешивая на себя негативные ярлыки. Они часто делают это, если не знают, что с ними происходит, и в чем-то чувствуют себя неуверенно.

Например, если они продолжают избегать чего-то, вместо того, чтобы рисковать неуверенностью, не зная, почему они продолжают избегать этого, они просто навешивают на себя ярлык: «О, это просто я. Я прокрастинатор!»

Это также работает для людей с эмоциональными проблемами, которые обращаются к врачам из лучших побуждений, и врач дает им ярлык (например, «Доктор сказал, что у меня биполярное расстройство»). Теперь, когда у них есть ярлык для происходящего, они могут почувствовать уверенность в том, почему они такие, какие есть.

Быть в отношениях – Стабильные отношения очень хороши для создания уверенности. Исследования показали, что люди, состоящие в стабильных и длительных отношениях, здоровее, счастливее и живут дольше.

Опять же, проблема уверенности в отношениях заключается в том, что в долгосрочной перспективе они также могут стать источником неопределенности.

А что происходит, когда вы полностью уверены? Когда ты точно знаешь, что произойдет, когда это произойдет, и для тебя уже ничего не будет сюрпризом?

СКУКА!

Излишняя определенность вызовет потребность в переменах, неожиданностях или диверсификации – некотором разнообразии.

Присоединяйтесь ко мне в следующий раз, когда я объясню, что происходит, когда у нас слишком много уверенности, и чтобы сбалансировать ее, как мы пытаемся увеличить разнообразие нашей жизни.

Будь счастлив,
Ронит

Экономика человеческих потребностей

Для чего нужна экономика, если не для удовлетворения человеческих потребностей? Человеческие потребности лежат в основе любой экономической деятельности, которую мы предпринимаем. Чтобы задуматься о том, эффективно ли наша экономическая система удовлетворяет наши потребности, нам нужно прежде всего понять, каковы наши потребности, их относительный уровень важности и как удовлетворить эти потребности.

Были разработаны различные модели для понимания человеческих потребностей, но ни одна из них не является более известной, чем Иерархия потребностей Маслоу. Однако более поздняя модель, «Фундаментальные потребности человека» Макса-Нифа, представляет интересную альтернативу нашему новому пониманию экономических удовлетворителей.

Пирамида человеческих потребностей Маслоу

Иерархия Абрахама Маслоу, обычно представляемая в виде пирамиды потребностей, предлагает линейную последовательность через физиологические потребности, безопасность, любовь и принадлежность, уважение к самоактуализации. Самые основные потребности лежат в основе пирамиды, причем каждый из последующих уровней имеет приоритет только тогда, когда удовлетворен предыдущий уровень потребности. Для Маслоу существовал строгий порядок удовлетворения различных человеческих потребностей.

Физиологические потребности:

Это основные условия выживания, без которых организм не будет функционировать. Поэтому эти потребности должны быть удовлетворены в первую очередь. Метаболические потребности, такие как пища и вода, и защитные потребности, такие как одежда и жилье, составляют основу иерархии Маслоу.

Потребности в безопасности:

Как только физиологические потребности удовлетворены, человек может сосредоточить свое внимание на безопасности. Угрозы безопасности включают войну, стихийные бедствия, экономический кризис и насилие в семье; следовательно, потребности, как правило, проявляются в таких приоритетах, как гарантия занятости, страхование и система безопасности в области здравоохранения и социального обеспечения.

Любовь и принадлежность:

Когда физиологические потребности и потребности в безопасности удовлетворены, люди должны быть любимы и принадлежать к определенной группе сверстников. Дружба, близость и семейные связи становятся приоритетами. Без удовлетворения этих потребностей люди могут стать одинокими, тревожными или подавленными.

Уважение:

Потребность чувствовать уважение – как со стороны самого себя, так и со стороны других – это проявление желания быть принятым и оцененным. Маслоу предположил, что потребность в уважении со стороны других была «низшей» версией уважения, проявляющейся в стремлении к статусу, признанию, престижу и вниманию, тогда как потребность в самоуважении была «высшей», проявляющейся в стремлении к компетентности, мастерству, независимости и свобода.

Самореализация:

Реализация своего полного потенциала находится на вершине пирамиды Маслоу и становится приоритетом, когда все предыдущие потребности удовлетворены и освоены. Желания многих людей на этом уровне очень специфичны и уникальны для каждого человека. В то время как один человек достигает самореализации через искусство, другой делает это через спорт, а третий делает это, будучи хорошим родителем. Однако теория Маслоу не лишена критики. Одна из таких критических замечаний предполагает, что в то время как потребности и погружения в индивидуалистических обществах сосредоточены на себе — сосредоточены на самосовершенствовании с самоактуализацией на вершине — более коллективистские общества, как правило, в большей степени руководствуются потребностью в принятии и сообществе, следовательно, в свободе и индивидуальности. не являются приоритетными. Более конкретные культурные различия, а также доступ к ресурсам также влияют на приоритеты людей в различных геополитических регионах. Различные возрастные группы также расставляют приоритеты по-разному: у детей более высокие физические потребности, у подростков более высокие потребности в уважении, а у молодых людей самые высокие потребности в самореализации.

Фундаментальные человеческие потребности Макса-Нифа

Совсем недавно чилийский экономист, имя которого еще не стало нарицательным, разработал шкалу человеческих потребностей, которая может соперничать с общепринятой мудростью пирамиды Маслоу. Шкала Манфреда Макса-Нифа несколько сложнее, но, возможно, более целостна и более универсальна. В модели Макса-Нифа потребности человека понимаются как система взаимосвязанных и взаимодействующих компонентов. Здесь нет иерархии, удовлетворение потребностей часто происходит одновременно и дополняет друг друга.

Шкала основных человеческих потребностей предполагает, что человеческие потребности проистекают именно из самой нашей человечности, и их немного, они конечны и поддаются классификации — в отличие от бесконечной и ненасытной природы экономических «потребностей». Фундаментальные потребности Макса-Нифа остаются неизменными в разных человеческих культурах и исторических периодах, тогда как стратегии, с помощью которых эти потребности удовлетворяются, различаются между культурами и во времени.

Девять основных человеческих потребностей классифицируются как: средства к существованию, защита, привязанность, понимание, участие, досуг, творчество, личность и свобода. Эти потребности также определяются в соответствии с рядом четырех экзистенциальных категорий: быть, иметь, делать и взаимодействовать. Эти четыре категории вместе с девятью основными потребностями образуют матрицу, по которой можно понять уровни богатства или бедности.

Необходимость Бытие (качества) Наличие (вещей) Делать (действия) Взаимодействие (настройки)
Прожиточный минимум Физическое и психическое здоровье Еда, кров, работа Кормить, одевать, отдыхать, работать Жилая среда и социальная среда
Защита Уход, адаптивность, автономность Социальное обеспечение, системы здравоохранения, работа Сотрудничайте, планируйте, заботьтесь, помогайте Социальная среда и жилище
Любовь Уважение, чувство юмора, щедрость, чувственность Дружба, семья, отношения с природой Делитесь, заботьтесь, занимайтесь любовью, выражайте эмоции Конфиденциальность
и интимные пространства для единения
Понимание  Критическая способность, любопытство, интуиция Литература, учителя, политика, образование Анализируй, изучай, медитируй, исследуй Школы, семьи, университеты, общины
Участие Восприимчивость, целеустремленность, чувство юмора Обязанности, обязанности, работа, права Сотрудничество, несогласие, выражение мнений Ассоциации, партии, церкви, кварталы
Досуг Воображение, спокойствие, спонтанность Игры, вечеринки, душевное спокойствие Мечтай, помни, отдыхай, веселись Пейзажи, интимные пространства, места для уединения
Создание Воображение, смелость, изобретательность, любопытство Способности, навыки, работа, приемы Изобретать, строить, проектировать, работать, сочинять, интерпретировать Пространства для самовыражения, семинары, аудитории
Идентификация Чувство принадлежности, самооценка, последовательность Язык, религии, работа, обычаи, ценности, нормы Познать себя, вырасти, посвятить себя Места, которым вы принадлежите, повседневные настройки
Свобода Автономия, страсть, самоуважение, непредубежденность Равные права Не соглашаться, выбирать, рисковать, развивать осведомленность везде

В дополнение к шкале Фундаментальных Человеческих Потребностей Макс-Ниф предлагает ряд удовлетворителей – способов удовлетворения потребностей, которые классифицируются следующим образом: к удовлетворению потребностей. Например, употребление нездоровой пищи, по-видимому, удовлетворяет потребность в средствах к существованию, подрывая при этом здоровье и, следовательно, негативно влияя на средства к существованию.

Псевдоудовлетворители

Они утверждают, что удовлетворяют потребности, но практически не имеют реального эффекта. Символы статуса являются примером псевдоудовлетворения потребности в идентичности, но они потенциально могут отвлечь внимание человека от его собственной идентичности.

Запрещающие удовлетворители 

Эти удовлетворители чрезмерно удовлетворяют определенную потребность, что приводит к сдерживанию удовлетворения других потребностей. Например, очень безопасная, но чрезмерно защищающая семья ведет к подавлению индивидуальной идентичности и свободы.

Особые удовлетворители

Удовлетворяют только одну потребность и не влияют на другие потребности. Например, государственное социальное обеспечение обеспечивает средства к существованию для нуждающихся, не оказывая влияния на потребности, выходящие за рамки средств к существованию, в отличие от значимой работы, которая также может удовлетворять потребности в участии и творчестве.