Какое может быть настроение: Синонимы и антонимы «настроение» — анализ и ассоциации к слову настроение. Морфологический разбор и склонение слов

Содержание

Почему часто меняется настроение? | Блог РСВ

 | 

Утром было хорошее настроение, днем оно испортилось, а вечером появилась апатия. Такая резкая смена настроения может мешать работе и личной жизни. Поэтому важно понять, в чем причина перепада настроения и как с этим справляться.

Стресс

Наше настроение во многом зависит от самочувствия. Когда случается неприятная ситуация, возникает стрессовая реакция. Из-за этого появляется чувство усталости, раздражительность и пропадает аппетит. Не удивительно, что хорошее настроение быстро сменяется на нервное состояние. Хронический стресс является опасным для здоровья человека. Если вы часто стрессуете из-за работы или личных проблем, то важно научиться справляться с внутренними переживаниями. Пройдите короткий курс «Стресс-менеджмент» за 45 минут, чтобы научиться работать со стрессом и создать собственную стратегию реагирования.

Алкоголь

Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать привыкание и психологическое расстройство. Вследствие этого появляются сильные перепады настроения. В таком случае необходимо сразу отказаться от вредной привычки и обратиться за помощью к врачу.

Пройдите онлайн-курсы бесплатно и откройте для себя новые возможности Начать изучение

Психические расстройства

Существует целый список психических заболеваний, которые могут быть напрямую связаны с переменами настроения. Рассмотрим самые частые из них:

  • Биполярное расстройство. Настроение периодически меняется то на резко хорошее, то на сильнейшее уныние. В таком состоянии человек может задумываться о суициде.
  • Синдром дефицита внимания и гиперактивности. Чаще этот синдром проявляется у детей или подростков. Он сопровождается невнимательностью, импульсивностью и частыми переменами настроения. Человеку сложно сосредоточиться на одном деле, он часто отвлекается и дергается.
  • Пограничное расстройство. Настроение начинает прыгать от нескольких часов до пары недель. Это расстройство отличается тем, что человек вместе с настроением меняет свое мировоззрение, мнение и ценности.
  • Дистимия. Или еще врачи ее называют стойкая депрессия. Настроение меняется от плохого до отвратительного, такое состояние может длиться годами и мешать нормальной жизни.

Беременность

Это довольно частая и радостная причина резкой смены настроения. Особенно скачки наблюдаются в первые недели беременности. Это связано в первую очередь с тем, что происходят изменения в организме женщины, появляется усталость, возможно, плохое самочувствие.

Врач назвала влияющие на настроение и бессонницу продукты — Российская газета

В научном мире идет дискуссия по поводу гипотезы о существовании взаимосвязи между питанием и интенсивностью воспалительных процессов, которые снижают иммунитет, влияют на гормональный фон и сопровождаются депрессией. Зарубежные диетологи составили перечень продуктов влияющих на сон и настроение.

На первом месте оказались кондитерские изделия и выпечка.

- Мучные сладости ненадолго повышают настроение, а затем становятся причиной подавленного состояния. А если съесть их на ночь, то и подавно. Дело в том, что выпечка и кондитерские изделия являются настоящей "бомбой" для ЖКТ, вызывают проблемы с кишечником и провоцируют запоры. В результате становятся причиной дискомфорта и плохого самочувствия человека, - сообщила kp.ru врач-диетолог Людмила Денисенко.

Кофе и кофейные напитки бодрят, но этот эффект быстро проходит. На смену приходит усталость, сонливость и подавленное состояние. Частое употребление кофе может привести к зависимости и бессоннице. Эксперты также не советуют злоупотреблять шоколадом и другими сладостями, которые хоть и поднимают настроение, но портят фигуру и плохо влияют на сон.

Избыточное потребление красного мяса оказывает нагрузку на желудочно-кишечный тракт и долго переваривается. Практически все консервированные продукты "награждают" организм ненужными токсинами, от которых страдают внутренние органы, ухудшается самочувствие и настроение. Употребление в большом количестве копченостей тоже может влиять на самочувствие так как ветчина и копченые колбасы содержат определенное количество красителей, консервантов и нитратов. А фастфуд перегружает организм лишними жирами и солью, что может привести к снижению тонуса.

Сладкие безалкогольные напитки вызывают резкий всплеск сахара в крови после употребления таких продуктов впоследствии заканчивается его резким падением, что влечет за собой и падение настроения. Чипсы и соленые орешки провоцируют зависимость и блокируют выработку эндорфинов, или "гормонов радости", которые напрямую влияют на наше эмоциональное состояние.

‎App Store: iMoodJournal - Настроение

iMoodJournal — дневник настроения, помогающий узнать структуру и причины его изменений. Это красивое приложение с графикой и анимацией, и просто отличный дневник. Оно поможет найти причины взлетов и падений Вашего настроения и узнать много интересного о том, что происходит у Вас на душе!

* Рекомендовано к использованию NY Times и NY Daily News, включено в список Rewire Me "10 лучших приложений для здоровья", список Healthline "Лучшие приложения для пользователей с биполярным расстройством", список PSYCOM.

NET "Лучшие 25 приложений для злоровья", рекомендовано экспертом-психологом Psychcentral.com и многими другими специалистами.

При помощи iMoodJournal можно:

- Записывать свои мысли и чувства, используя цветную шкалу настроений с настраиваемыми названиями.
- Настроить автоматические напоминания, до нескольких в день, включая случайные. Теперь iMoodJournal сам напомнит Вам о том, что наступило время проверить свое состояние.
- Посмотреть историю записей, используя анимированную шкалу истории изменения настроения.
- Установить связи между вашим настроением и происходящими событиями при помощи добавления #тэгов в записях (да-да, точно так же, как и в Twitter!).
- Отмечать Ваши эмоции, окружающих Вас людей, прочие объекты и виды деятельности при помощи #тегов. Например: #злой, #веселый, #удивленный, #друзья, #треннировка. iMoodJournal покажет, как ваши чувства и окружение отражаются на Вашем состоянии в долгосрочной перспективе.
- Наблюдать за сном и контролировать прием лекарств, используя для этого двоеточия после #тегов, например #сон:8ч или #аспирин:40мг.


- Выявить триггеры изменения настроения в списках Топ Хорошее или Плохое, и выполнить фильтрацию записей по #тегам.
- Снять на встроенную камеру автопортрет, чтобы увидеть, как настроение влияет на то, как Вы выглядите.
- Проследить зависимость настроения от дня недели или времени суток при помощи графиков, отображающих полную историю настроений, а также средние за неделю или за день.
- Отображать значения, связанные с #тегами на большом панорамном графике, чтобы найти связь между вашим настроением и лекарствами, количеством сна, или любыми другими измеряемыми сущностями.
- Поделиться своим настроением с друзьями в Twitter.

В каких случаях может быть полезен дневник настроения?

Дневник настроения - инструмент, который часто предлагается психологами и психотерапевтами, чтобы помочь понять некоторые факты о самом себе, которые иначе могут ускользнуть от нашего внимания. Возможно, Вы страдаете от симптомов, диагностированных специалистом - например, биполярного расстройства, невроза или депрессии.

У Вас может быть работа, на которой Вы испытываете постоянный стресс, например позиция менеджера среднего звена, или специалиста по работе с клиентами. Вы можете быть подвержены постоянным изменениям настроения из-за несчастных отношений с партнером. А, может быть, Вам просто интересно узнать себя лучше? Вне зависимости от Ваших целей, это приложение может помочь! Принесите записи iMoodJournal своему психотерапевту или просто обсудите их с близким другом, чтобы увеличить положительное влияние дневника на свою жизнь.

* Чтобы получить максимум от приложения, регулярно делайте записи о настроении (желательно 2-3 раза в день), дополняйте их #тегами и автопортретами как минимум в течение 1-2 недель. Еженедельная диаграмма требует наличия записей за несколько недель, чтобы выдать осмысленный результат. Желаем всего наилучшего в использовании iMoodJournal. Свои отзывы о приложении, пожалуйста, присылайте на [email protected]

* Пожалуйста, имейте ввиду, что мы не сможем ответить вам, если вы попытаетесь связаться с нами через отзывы на App Store.

Пожалуйста, связывайтесь с нами по электронной почте или используя форму обратной связи на нашем вебсайте.

Больше информации: http://www.imoodjournal.com
Подпишитесь на нас в Twitter @iMoodJournal и Facebook https://www.facebook.com/IMoodJournal/

Английский перевод – Словарь Linguee

Однако сегодня я настроен более оптимистично и полагаю, что у премьер-министра такое же настроение.

daccess-ods.un.org

Today, however, I am more optimistic, and I believe that the Prime Minister shares that feeling.

daccess-ods.un.org

Могут отмечаться следующие симптомы

[...] депрессии: подавленное настроение, эмоциональная анестезия [...]

(заметное снижение интереса к

[...]

активной деятельности или получаемого от нее удовлетворения), расстройство аппетита или потеря веса, бессонница или повышенная сонливость, психомоторное возбуждение или заторможенность, усталость и упадок сил, чувство никчемности и непомерной вины, затруднения в сосредоточении внимания, концентрации или воспроизведении по памяти, мысли o смерти, возникновение идеи самоубийства или попытка самоубийства.

notorture.tj

The following symptoms of depression may

[...] be present: depressed mood, anhedonia (markedly [...]

diminished interest or pleasure in activities),

[...]

appetite disturbance or weight loss, insomnia or hypersomnia, psychomotor agitation or retardation, fatigue and loss of energy, feelings of worthlessness and excessive guilt, difficulty paying attention, concentrating or recalling from memory, thoughts of death and dying, suicidal ideation or attempted suicide.

notorture.tj

В отчете о психологической экспертизе необходимо отразить все аспекты обследования психического состояния и описать следующие факторы: общий

[...]

внешний вид, двигательная активность,

[...] речевые особенности, настроение и аффект, характер [...]

мыслей, процесс мышления, представления

[. ..]

о самоубийстве и убийстве, а также данные исследования познавательной функции (ориентация, долговременная память, память на события со средним сроком давности и память на только что происшедшие события).

notorture.tj

The following components should be covered, and all aspects of the mental status examination should be included in the report of the psychological evaluation; aspects such as

[...]

general appearance, motor activity,

[...] speech, mood and affect, thought content, thought process, [...]

suicidal and homicidal ideation

[...]

and a cognitive examination (orientation, long-term memory, intermediate recall and immediate recall).

notorture.tj

Каждый день в Сбербанк приходит более 6 млн человек, и от того, насколько

[...]

эффективно и качественно мы работаем, зависит их

[...] финансовое благополучие, настроение и, хочется верить, [.
..]

жизненный успех.

sberbank.ru

Each day Sberbank offices are visited by over six million customers, and the effectiveness

[...]

and quality of our work affects their financial well being, mood and, as

[...] we would like to believe, their success in life.

sberbank.ru

Полагаем, что полученные ответы выражают общий низкий уровень доверия населения к деловой среде АТО Гагаузия, а также отсутствие знаний и навыков, необходимых для открытия собственного дела, неверие в собственные силы и т. д. При

[...]

этом, как вытекает из проведенных в

[...] регионе опросов, такое настроение населения является, [...]

в том числе, и следствием высокой

[...]

зависимости семей от доходов, поступающих от родственников, выехавших на заработки за границу.

docs.moldova.org

We suppose that the received answers reflect the general low level of the population’s trust in the business environment in ATU Gagauzia which is caused by lacking knowledge and skills necessary for opening private business, lack of trust in their own forces etc. Meanwhile, as it results from the

[...]

surveys in the region, this situation is

[...] also caused because of high dependence of population [...]

on incomes coming from abroad.

docs.moldova.org

Они злятся и начинают драться, или, если его спросить о чем-то и

[...] у мальчика плохое настроение, он может начать драться.

ombudsman.kz

They become angry and begin to fight or if one asks something

[...] and the boy has a bad mood he can start fighting.

ombudsman.kz

Предлагаемые нами световые решения нацелены на

[...] то, чтобы вдохновлять, повышать настроение и заявлять о себе (о вас и вашей [...]

компании).

lighting.philips.ru

Our lighting solutions are designed to inspire, uplift and make a statement.

lighting.philips.co.kr

Приятная атмосфера и живая музыка в праздничном шатре на территории компании

[...] обеспечили всем хорошее настроение вплоть до раннего утра.

dieseltechnic.com

The marquee on the company premises provided a festive atmosphere and live music ensured

[...] high spirits into the early hours of the morning.

dieseltechnic.com

Она может включать как разнообразные косметические процедуры (обертывания, маски), так и всевозможные водные процедуры (вибро-, гидро- и аэромассаж). А

[...]

результатом комплекса SPA-процедур станет прекрасное

[...] самочувствие, отличное настроение, ощущение покоя, легкости [...]

и спокойствия.

intmedtourism.com

It may include anything from various cosmetic procedures such as wraps and masks to all sorts of water therapies such as

[. ..]

vibromassage, hydromassage, and aeromassage leading to fantastic

[...] well-being, excellent mood, and a sense of ease and peace.

intmedtourism.com

Скачав особо понравившееся Вам изображение на свой компьютер, и установив его в качестве обоев, Вы сможете не только

[...] [...] разнообразить и украсить внешний вид рабочего стола компьютера, но и поднять себе настроение для успешной торговли на рынке Форекс вместе с группой компаний LiteForex.

liteforex.ru

This will help you to variegate and decorate your desktop and also will encourage you for successful Forex trading together with LiteForex group of companies.

liteforex.com

Недавние исследования больных с почечной недостаточностью, которые еженедельно

[...]

проходили по нескольку процедур

[...] диализа, показали, что их настроение и удовлетворенность [. ..]

жизнью не отличаются от тех же показателей

[...]

у здоровых людей из контрольной группы.

wfmh.com

A recent study of kidney patients undergoing multiple dialysis

[...]

treatments each week found that their

[...] perceived mood and life satisfaction was no different [...]

from a control group of healthy people.

wfmh.com

Царившее там настроение произвело на Натана такое [...]

сильное впечатление, что он решил на какое-то время остановиться там.

alexmero.com

The atmosphere lingering there made such an impression on [...]

Nathan that he decided to stay.

alexmero.com

Скачав особо понравившееся Вам изображение на свой компьютер, и установив

[...] [...] его в качестве обоев, Вы сможете не только разнообразить и украсить внешний вид рабочего стола компьютера, но и поднять себе настроение для успешной торговли на рынке Форекс вместе с группой компаний LiteForex.

liteforex.ru

You can download and set the wallpapers you like. This will help you to variegate and decorate your desktop and also will encourage you for successful Forex trading together with LiteForex group of companies.

liteforex.com

Уже в период Перестройки проявилось

[...] растущее конфликтное настроение национальных меньшинств.

unesdoc.unesco.org

Already in the period of “perestroika”

[...] increasing conflict occurred among national minorities.

unesdoc.unesco.org

Рецепторы мю и дельта задействованы в

[...] системах, влияющих на настроение, поведение, дыхание, [...]

боль, кровяное давление и функции

[...]

железы внутренней секреции и желудочно-кишечного тракта.

uiphp. org.ua

Mu and delta receptors are involved

[...]

in systems that influence mood,

[...] reinforcing behaviours, respiration, pain, blood pressure [...]

and endocrine and gastrointestinal function.

uiphp.org.ua

Освещение может

[...] помочь вам создать настроение от легкого, приподнятого [...]

до серьезного, официальноделового, при этом превосходя

[...]

ожидания клиентов.

lighting.philips.ru

Lighting

[...] can help you set the mood perfectly from fun and [...]

funky to cool and corporate, enhancing the expectations of clients and customers.

lighting.philips.co.kr

Они говорят, что г-жа Бхутто произнесла

[...] [...] сильную и мобилизующую речь, одну из самых лучших за время проведения кампании, и указывают, что в этот день у нее было радужное настроение.

daccess-ods.un.org

They say Ms. Bhutto gave a strong and rousing speech, one of the best of her campaign, and describe her as having been radiant that day.

daccess-ods.un.org

Делегации стран посетили гостиницу

[...]

"Lane Xang", чтобы посмотреть повреждения, нанесенные стрельбой, и

[...] неизбежно этот инцидент повлиял на настроение заседания.

carecinstitute.org

As the country delegations visited Lane Xang Hotel

[...]

to view the damages inflicted by the firing of the

[...] artillery, the mood of the meeting inevitably turned on [...]

the incident.

carecinstitute.org

Ответные реакции и фикси рование важных вех долгового кризиса – как, например, в отчете «тройки» по Греции в

[...]

начале сентября и по

[.. .] приговору федерального конституционного суда 12 сентября – от которых исходит латентное настроение неуверенности, могли бы тем самым поддержать курс.

valartisbank.li

Technical counter reactions and the approach of important milestones in the debt crisis – such as the troika report on Greece at the beginning

[...]

of September and the

[...] judgment by the Federal Constitutional Court on September 12 – which still constitute latent uncertainty potential, could thus support the rates.

valartisbank.li

Проблема,

[...] может быть, в том, что начиная от Американской революции, через Гражданскую войну и Индейские войны, через Первую и Вторую мировые войны, через интервенции на Филиппины и в Корею, через восстановление Германии и Японии, а так же учитывая опыт в Сомали и в Косово и период до восстановления Ирака, уроки извлекались с той точки зрения, которая практически не ставила под вопрос интеллектуально установившуюся военную культуру и проистекающее из нее настроение умов.

pfpconsortium.org

The problem may be that, ranging from the American Revolution to the U.S. Civil War and through the Indian wars, the First and Second World Wars, the interventions in the Philippines and Korea, the rebuilding of Germany and Japan, as well as the Somali and Kosovo experiences and the rebuilding of Iraq, lessons have often been drawn from a perspective that did not effectively question the intellectually established military culture and its resulting mindset.

pfpconsortium.org

На протяжении пяти месяцев занятий я наблюдала за

[...] тем, как меняется моё настроение: состояние близкое к неврастении [...]

— сменилось радостным

[...]

восприятием жизни, удовольствием от общения с окружающим; значительно возросла работоспособность… Исчезли раздражительность, вялость и так угнетавшая меня ранее болезненная реакция на резкие перепады атмосферного давления и смену температур.

swami-center.org

During five months of taking the course i was

[...] observing how my mood was changing: the state close to neurasthenia [...]

changed to a joyful attitude

[...]

to life, to pleasure of communicating with other people; my capacity for work has increased significantly… irritability and languor have gone away as well as painful reaction to variations of the air temperature and barometric pressure that distressed me so much.

swami-center.org

SIM-меню – это дополнительная функция вашей SIM-карты с помощью данного меню вы сможете узнать прогноз погоды в крупных городах Кыргызстана; найти

[...]

новых друзей и общаться с ними при помощи сервиса

[...] «Знакомства»; поднять себе настроение смешными анекдотами, [...]

узнать из свежего гороскопа, что сулит наступающий день

[. ..]

или получить хитовую MP3-мелодию на свой мобильный телефон.

megacom.kg

The SIM-menu is an additional function of your SIM-card, with t help of this menu you can learn about weather forecasts in large cities of the Kyrgyz Republic; find new friends and

[...]

communicate with them with t help of the «Acquaintance» service; cheer yourselves up with the help

[...] of funny jokes, learn from a fresh horoscope what [...]

a coming day promises

[...]

to you, or receive a hit MP3 melody on your mobile phone.

megacom.kg

Очаровательные и соблазнительные дополнения в дизайне упаковок десерта Bonjour, шоколада  AMOUR Dolci и шоколадных конфет AMOUR ESFERO помогут без лишних слов передать любимым людям тепло ваших чувств и создать приятное праздничное настроение.

kiev-konti.com

Admirable and tempting additions to the packaging design of Bonjour, AMOUR Dolci chocolate and AMOUR ESFERO chocolate sweets will help, without many words, to give warmness of feelings and create a pleasant festive mood to our close people.

kiev-konti.com

Или что, если я буду

[...] курить по три пачки сигарет и выпивать по двенадцать банок пива в день, потому что это поднимает мне настроение?

prophecyrevealed.com

Or suppose I smoke three packs of cigarettes and drink two six packs of beer every day because it makes me happy?

prophecyrevealed.com

Также настроение среди делегатов стран имело [...]

направленность на осуществление конкретных проектов, которые имели ясные национальные

[...]

выгоды, хотя при этом они имели прямые региональные последствия.

carecinstitute.org

Also, the mood among the country delegates was [...]

one of pursuing concrete projects that had clear national benefits even while

[...]

these had direct regional implications.

carecinstitute. org

Чтобы поднять настроение у членов КЗК, состоялась [...]

встреча командующего КЗК с личным составом, на которой командующий заверил

[...]

членов КЗК в том, что их претензии будут тщательно рассмотрены.

daccess-ods.un.org

In an effort to

[...] improve the morale of KPC members, the KPC Commander [...]

met with KPC personnel to reassure them that their

[...]

concerns would be carefully considered.

daccess-ods.un.org

В современных проектах освещения также ставится целью обеспечить необходимое световое настроение в частных, коммерческих, профессиональных и публичных помещениях, а также возможность создания этого настроения тогда, когда в этом возникает необходимость.

osram.ru

Modern lighting design also aims to provide the necessary lighting moods for domestic, commercial, professional and public premises so that these moods can be called up as the need arises.

osram.com.tr

Радостное настроение в связи с рождением Республики Южный Судан не должно стать причиной упущения из виду того факта, что сохраняется еще много [...] [...]

нерешенных вопросов.

daccess-ods.un.org

Euphoria over the birth of the Republic of South Sudan should not lead us to overlook the fact that there are still many outstanding issues.

daccess-ods.un.org

Составленные с любовью и высоким уровнем технического мастерства

[...]

лучшими флористами России и

[...] Татарстана, они будут поднимать настроение прибывшим в Казань гостям [...]

и будущим победителям и призерам

[...]

Универсиады, радовать глаз многочисленных болельщиков и туристов.

kazan2013.ru

Arranged with love and astonishing skill by best floral designers of Russia and

[. ..]

Tatarstan, they will boost spirits

[...] of athletes and visitors coming to Kazan for the Games and [...]

look good to the eye of numerous sport fans and tourists.

kazan2013.ru

Перепады настроения

ВАЖНО!
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Настроением принято называть устойчивое эмоциональное состояние человека, определяющее его восприятие действительности.

Стабильный позитивный настрой служит основой для здоровья, а частые перепады настроения нарушают не только психическую, но и физиологическую деятельность человека.

Эмоции человека разнообразны, а их возникновение регулирует несколько гормонов:
  • серотонин, или гормон удовольствия, отвечает за хорошее настроение, повышает оптимизм и возрождает надежду;
  • дофамин, или гормон мотивации и радости, способствует ощущению удовольствия;
  • адреналин, гормон стресса, вызывает ярость, гнев, напряжение и страх; 
  • эндорфины – гормоны радости и эйфории;
  • за влюбленность и романтические переживания отвечает фенилэтиламин;
  • за уверенность в победе – тестостерон;
  • окситоцин, гормон доверия и нежности, играющий важную роль при беременности, родах и вскармливании ребенка, вызывает в сердце человека нежную привязанность к родным людям.
Выработка и метаболизм гормонов влекут за собой цепь сложных последовательных реакций, которые дают человеку возможность принимать определенные решения. Ряд гормонов оказывает серьезное влияние на функционирование головного мозга.

Любой сбой в цепи «гормон-мозг» может приводить к неконтролируемой смене настроения и вызывать немотивированное поведение.

Возможные причины

Резкие и беспричинные перепады настроения могут быть вызваны физиологическими и патологическими факторами.

Физиологические причины. Если в качестве причин перепадов настроения рассматривать гормональные колебания, то человек подвергается их воздействию в течение всей жизни: в период роста, созревания, в репродуктивном и пострепродуктивном периодах. Это физиологические циклы развития, и организм самостоятельно справляется с гормональной перестройкой.

Первым периодом мощной гормональной перестройки становится подростковый возраст. В этот момент резко увеличивается выработка половых гормонов, которые могут вызывать у мальчиков неоправданную агрессию, желание лидировать и доказывать право на собственное мнение. У девочек выработка эстрогенов, влияющих на резкую смену настроения, происходит циклично и может быть связана с нерегулярностью менструаций в пубертатном периоде. Психологические факторы, влияющие на настроение подростков, связаны со сложностями адекватно воспринимать свое тело: изменившаяся фигура может вызывать раздражение, уныние, стыд. Такая реакция типична для девочек. Изменение уровня тестостерона у подростков обоего пола способствует развитию немотивированного чувства протеста, повышению требовательности к окружающим, эмоциональному перевозбуждению и снижению критики к собственным действиям.

Очень важно в этот период не пропустить признаков скрытой депрессии, которая трудна для диагностики из-за многообразия ее форм и симптомов.

При диагностике депрессивных состояний на первый план выступают соматические симптомы, то есть жалобы на расстройство самочувствия, проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, а также резкая смена настроения. Иногда перепады настроения выходят из-под контроля и вызывают избыточную эмоциональную реакцию.

После установления регулярного менструального цикла ежемесячные колебания гормонального фона могут вызывать предменструальный синдром, проявляющийся ухудшением самочувствия и резкой сменой настроения.

Резко выраженный предменструальный синдром негативно отражается на повседневной активности женщины, вызывает физические и эмоциональные проблемы, снижает качество жизни.

Основные проявления предменструального синдрома включают задержку жидкости в организме и отечность вследствие повышения уровня пролактина, перепады настроения, раздражительность, плаксивость, утомляемость, возникающую из-за нарушения метаболизма серотонина. Повышенная выработка простагландинов приводит к головной боли, набуханию и отеку молочных желез.

Во время беременности, особенно в первом триместре, настроение и здоровье женщины напрямую зависят от гормонального баланса. В этот период основными жалобами являются раздражительность, обидчивость, резкие перепады настроения. После четвертого месяца беременности эмоциональный фон женщины стабилизируется.

Большие неприятности приносит послеродовая депрессия, которая может сопровождаться не только подавленным эмоциональным состоянием, но и суицидальными приступами.

Если перепады настроения тревожили женщину в первый триместр беременности, вероятность послеродовой депрессии значительно возрастает.

Климактерический синдром – это еще один эмоциональный период в жизни женщины, когда настроение может определяться изменением гормонального фона. Вегетососудистые проявления (приливы жара, потливость, скачки артериального давления) могут быть связаны с эндокринными заболеваниями (метаболический синдром, заболевания щитовидной железы) и эмоционально-психическими расстройствами (резкие перепады настроения, плаксивость, раздражительность, усталость).

У мужчин возрастные гормональные перестройки также могут сопровождаться эмоциональной неустойчивостью: они становятся более раздражительными и агрессивными. Колебания настроения у мужчин, как правило, менее выражены.

Патологические причины. Нарушение гормонального фона, которое вызывает резкие перепады настроения, может возникать при болезнях щитовидной железы, чаще всего при тиреотоксикозе. В этом случае к сбоям в работе организма приводит избыток гормонов тироксина и трийодтиронина (T4 и T3). К заболеваниям, которые вызывают повышенную выработку тиреоидных гормонов, относят диффузный токсический зоб, многоузловой токсический зоб и др. Неустойчивость эмоционального фона при патологиях щитовидной железы сопровождается симптомами сердечно-сосудистых заболеваний (аритмии, повышение артериального давления), патологиями опорно-двигательного аппарата (мышечная атрофия, остеопороз), нарушением функционирования нервной системы.

Одновременно с повышенной возбудимостью и беспокойством пациенты с гиперфункцией щитовидной железы жалуются на эмоциональную нестабильность, быструю смену настроения, раздражительность и плаксивость.

Нарушения сна могут быть как причиной, так и следствием резкой смены настроения и психологической неустойчивости.

Психические расстройства часто сопровождаются эмоциональной нестабильностью. Ярким примером служит биполярное аффективное расстройство.

Биполярное расстройство характеризуется резкой сменой настроения – от сильного возбуждения до депрессивного состояния.

Причины этого заболевания до конца не выяснены, но специалисты отдают предпочтение генетической теории. С возрастом расстройство психики усугубляется, длительность периодов депрессии увеличивается.

Немотивированная смена настроения может наблюдаться у лиц, страдающих психопатией (чаще всего истерической), и у людей с пограничным расстройством личности. В этих случаях резкая смена настроения сопровождается другими признаками измененного поведения (театральностью, склонностью ко лжи, преувеличению).

Лекарственная зависимость от принимаемых гормонов и психоактивных веществ служит еще одной причиной резких колебаний настроения.

При регулярном употреблении алкоголя и наркотических веществ радость и возбуждение после их употребления внезапно сменяются подавленностью или злостью.

Немотивированная смена настроения может наблюдаться при гормональной терапии онкологических заболеваний.

К каким врачам обращаться

Перепады настроения, обусловленные физиологическими причинами, не требуют вмешательства врача. Если депрессивное состояние затягивается или сопровождается другими симптомами, необходимо в первую очередь проконсультироваться у терапевта, который определит план диагностического поиска.

Если причина эмоциональной нестабильности связана с гормональной перестройкой женского организма, рекомендуется консультация гинеколога-эндокринолога, а если эти симптомы испытывает мужчина – уролога-андролога. При подозрении на заболевание щитовидной железы следует посетить эндокринолога. Если гормональный фон пациента не нарушен, необходима консультация невролога или психоневролога.

Диагностика и обследование

Выявить причину резких колебаний настроения довольно сложно. При цикличности повторений эпизодов эмоциональной нестабильности и совпадении их с началом менструаций или климактерического периода диагноз можно поставить на основании результатов анализов на половые гормоны: эстрадиол, прогестерон, лютеинизирующий гормон, фолликулостимулирующий гормон, антимюллеров гормон.

быть в плохом настроении - Перевод на английский - примеры русский

На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать грубую лексику.

На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать разговорную лексику.

Рядом с ним невозможно быть в плохом настроении.

Джош может быть в плохом настроении, и прямо сейчас Джош и есть в плохом настроении.

Все имеют право изредка быть в плохом настроении.

если я в хорошем настроении- музыка делает его еще лучше. если у меня плохое настроение, то она дает мне возможность быть в плохом настроении, позволяет мне быть тем, кто я есть.

If I'm in a good mood, it makes me in a better mood, if I'm in a bad mood, it, kind of, allows me to be in that bad mood and give me permission to be who I am.

Предложить пример

Другие результаты

Целый день он был в плохом настроении.

Если ты разбудишь его сейчас, он будет в плохом настроении.

Она сейчас просто в плохом настроении.

Я выпила пива, была в плохом настроении...

Том в плохом настроении этим утром.

Ее муж-иностранец был в плохом настроении.

Она была в плохом настроении весь день.

Боюсь, я в плохом настроении.

Тот, вечно в плохом настроении - Большой Уолт.

С утра она была в плохом настроении.

Скорее всего, вы просто заставали их в плохом настроении.

Энни уже неделю перехаживает и она постоянно в плохом настроении.

Annie's just a week overdue and in a permanent bad mood.

Кто-то в правительстве в плохом настроении, и очень скоро уже все в плохом настроении.

Когда они в плохом настроении, Ты не можешь с ними говорить или что-либо делать.

When they're in a bad mood,. .. you can't talk to them or do anything with them.

Я бы попросила Фрэнки сделать вам новый, но он сегодня в плохом настроении.

I mean, I would have Frankie make you another one, except he's kind of in a foul mood.

Если ты не выспался и в плохом настроении...

Как кофе влияет на настроение: 4 научных факта

Ученые уже давно исследуют реальное влияние кофе на организм человека и психические процессы. Если изменение бдительности и внимания после употребления кофе еще можно измерить, то оценить его воздействие на настроение гораздо сложнее. На это могут повлиять неочевидные факторы — ожидания человека и даже генетика.

Мы нашли статью, где несколько ученых поделились результатами своих исследований о влиянии кофе на настроение. Делимся с вами основными тезисами.

Кофе улучшает настроение

Астрид Нелег, директор по исследованиям в лаборатории INSERM в Страсбурге предполагает, что повторный прием 75 мг кофеина — одной чашки кофе — каждые 4 часа приводит к устойчивому улучшению настроения в течение дня. При этом чем чаще человек пьет кофе, тем сильнее он ощущает перемены в настроении от его употребления. Однако если выпить более 5 чашек кофе за день, то может усилиться нервное напряжение.


Ученые доказали: умеренное потребление кофе в течение дня улучшает настроение

Сложно проследить влияние кофе на настроение, потому что большую роль в этом играют ожидания человека. Например, человек привык пить кофе по утрам, но в один момент ему запрещают пить кофе. Человек расстраивается просто оттого, что кофе ему не достался. И дело здесь не во влиянии кофе на настроение человека, а в его привычках.

Кофе повышает бдительность и внимание

Доктор Кристал Хаскелл-Рамзи, профессор и доцент Исследовательского центра эффективности мозга и питания (BPNRC) провела исследование. Результаты показали, что если человек часто пьет кофе, он чувствует меньше нервного возбуждения от его употребления, но при этом его бдительность повышается. У тех, кто редко пьет кофе, повышается и возбудимость, и бдительность.

Следует упомянуть, что употребление кофеина повышает внимательность. При этом чем сильнее утомление, тем сильнее ощущается воздействие кофеина.


Кофе делает человека более внимательным и сосредоточенным

Доктор Хаскелл-Рамзи также уточнила, что на настроение может влиять не только кофеин, но и другие, менее изученные соединения — аминокислота теанин и полифенолы. Они встречаются в напитках, содержащих кофеин.

Исследования показали, теанин в сочетании с кофеином способствует увеличению бдительности. Аминокислота теанин содержится в чае. А полифенолы приводят к когнитивным улучшениям. Эти соединения есть в какао, но в кофе их тоже значительное количество.

Кофе как профилактика депрессии

Специальное исследование рассматривало влияние кофе и потребления кофеина во время депрессии. Предполагают, что риск развития депрессии снижается при умеренном потреблении кофе — примерно 3–5 чашек в день.

Доктор Джузеппе Гроссо, научный сотрудник Центра питания и здоровья «NNEdPro» заметил, что не только кофеин оказывает влияние. Возможно, сниженный риск депрессии при употреблении кофе обеспечивается дофамином — нейромедиатором, который управляет центрами вознаграждения и удовольствия мозга, а также регулирует эмоциональные реакции. Потребление кофеина повышает уровень дофамина в организме и количество дофаминовых рецепторов.


Кофе предотвращает депрессию. Особенно если пить его в хорошей компании 🙂

Доктор также подчеркнул важность полифенолов. Они уменьшают воспаление, обладают антиоксидантным эффектом, способствуют образованию новых нервных волокон.

Главное

Умеренное потребление кофе — примерно 3–5 чашек в день — улучшает настроение и бдительность, повышает внимательность и снижает тревожность.

Наблюдаемые эффекты проявлялись, вероятно, из-за кофеина. Однако нельзя исключать влияние других соединений, например, полифенолов. Нужны дальнейшие исследования, чтобы выяснить их реальную роль.

быть в плохом настроении - Перевод на английский - примеры русский

На основании вашего запроса эти примеры могут содержать грубую лексику.

На основании вашего запроса эти примеры могут содержать разговорную лексику.

Рядом с ним невозможно быть в плохом настроении .

Джош может быть в плохом настроении , и прямо сейчас Джош и есть в плохом настроении.

Все имеют право изредка быть в плохом настроении .

если я в хорошем настроении- музыка делает его еще лучше. если у меня плохое настроение, то она дает мне возможность быть в плохом настроении , позволяет мне быть тем, кто я есть.

Если у меня хорошее настроение, это поднимает мне настроение, если у меня плохое настроение, это как бы позволяет мне быть в этом плохом настроении и дает мне разрешение быть тем, кем я являюсь .

Предложить пример

Другие результаты

Целый день он был в плохом настроении .

Если ты разбудишь его сейчас, он будет в плохом настроении .

Она сейчас просто в плохом настроении .

Я выпила пива, была в плохом настроении ...

Том в плохом настроении этим утром.

Ее муж-иностранец был в плохом настроении .

Она была в плохом настроении весь день.

Боюсь, я в плохом настроении .

Тот, вечно в плохом настроении - Большой Уолт.

С утра она была в плохом настроении .

Скорее всего, вы просто заставали их в плохом настроении .

Энни уже неделю перехаживает и она постоянно в плохом настроении .

У Энни просрочено всего на неделю, а из - постоянное плохое настроение .

Кто-то в правительстве в плохом настроении , и очень скоро уже все в плохом настроении .

Когда они в плохом настроении , Ты не можешь с ними говорить или что-либо делать.

Когда в плохом настроении, ... вы не можете разговаривать с ними или делать с ними что-либо.

Я бы попросила Фрэнки сделать вам новый, но он сегодня в плохом настроении .

Я имею в виду, я бы попросил Фрэнки сделать тебе еще одну, но он вроде в дурном настроении .

Если ты не выспался и в плохом настроении ...

Пониженное настроение и раздражительность

Казалось бы, что за проблема, ведь у всех бывают эпизоды пониженного настроения или сильной раздражительности. Естественно, эмоциональные реакции на неприятности и стрессы вполне естественны, но они не должны длиться слишком долго. Если такое состояние не проходит и мучает вас день за днем, то это может быть тревожным звонком, говорящим о таких психоэмоциональных нарушениях, как тревожное расстройство, депрессия, невротическое расстройство. Такой душевный настрой может принимать разные формы.

«У меня все время плохое настроение», «Меня все бесит» «Меня больше ничего не радует»

Иногда то, что еще вчера радовало и приносило удовольствие больше не вызывает отклика в душе.Человек все время пребывает в дурном настроении и с ощущением постоянного недовольства и неудовлетворенности. Такие хронические, фоновые негативные эмоции-это, конечно же, отклонение от нормы, ведь жить с постоянной тяжестью в душе и раздражением на весь мир - это тяжело и неприятно. Такие переживания - это весомый повод обратиться к профессиональному психотерапевту, который может использовать вам поддержку.

«У меня нет цели», «Постоянно думаю о плохом», «Все время пребываю в апатии»

Желание развиваться, улучшать свои жизненные условия и получать от этого удовольствия - свойство здоровой, крепкой психики.Однако бывает так, что все вокруг бледнеет и теряет вкус, пропадает желание что-либо делать и все время мучают тревожные мысли. Нередко к этому и без неприятных переживаний примешивается чувство вины из-за собственной, нередко всего лишь кажущейся, бездеятельности. Такое состояние может быть довольно неприятным и даже мучительным, поскольку все силы организма уходят на негативные переживания. Очень часть они сочетаются с такими нарушениями как нарушения сна, внимания, постоянной усталостью, нарушениями аппетита.

Причинами таких симптомов могут быть недавно перенесенное тяжелое горе, депрессия и другие расстройства психоэмоциональной сферы.

Очень важно понаблюдать за собственным состоянием и наблюдать такое длительное состояние своего настроения, ведь очень часто депрессия имеет скрытое, неявное течение и позволяет человеку вести нормальную жизнь, при этом постоянно отравляя ему существование.

С такими состояниями можно и нужно бороться. Хороший психотерапевт предлагает вам специализированную помощь, а также помочь повысить настроение и самооценку, вернуть жизни вкус.

Английский перевод - Словарь Linguee

Однако сегодня я настроен более оптимистично и полагаю, что у премьер-министра такое ж е настроение .

daccess-ods.un.org

Однако сегодня я настроен более оптимистично и считаю, что премьер-министр разделяет это чувство.

daccess-ods.un.org

Могут отмечаться следующие симптомы

[...] депрессии: подавленн о е настроение , э м оциональная анестезия [...]

(заметное снижение интереса к

) [...]

активной деятельности или получаемого от удовлетворения удовлетворения), расстройство аппетита или потеря веса, бессонница или повышенная сонливость, психомоторное возбуждение или заторможенность, усталость и упадок сил, чувство никчемности и непомерной вины, затруднения в сосредоточении внимания, концентрации или представлении по памяти, мысли смерти, возникновение идеи самоубийства или попытка самоубийства.

notorture.tj

Следующие симптомы депрессии могут

[...] be pre se nt: dep res sed mood, an hed oni a (m ar kedly [...]

снижение интереса или удовольствия от занятий),

[...]

Нарушение аппетита или потеря веса, бессонница или гиперсомния, психомоторное возбуждение или заторможенность, утомляемость и потеря энергии, чувство никчемности и чрезмерной вины, трудности с вниманием, концентрацией или воспоминаниями из памяти, мысли о смерти и смерти, суицидальные мысли или попытки самоубийства .

notorture.tj

В отчете о психологической экспертизе необходимо отразить все аспекты обследования психического состояния и описать следующие факторы: общий

[...]

внешний вид, двигательная активность,

[...] речевые особенностиност и , настроение и а ффект, характер [. ..]

мыслей, процесс мышления, представления

[...]

о самоубийстве и убийстве, а также данные исследования познавательной функции (ориентация, долговременная память, память на события со средним сроком давности и память на что происшедшие события).

notorture.tj

Должны быть охвачены следующие компоненты, и все аспекты обследования психического статуса должны быть включены в отчет о психологической оценке; такие аспекты, как

[...]

общий вид, двигательная активность,

[...] речь, настроение и аффект, тыс. gh t содержание, th должный процесс, [...]

суицидальные и убийственные мысли

[...]

и когнитивный экзамен (ориентация, долговременная память, промежуточное и немедленное вспоминание).

notorture.tj

Каждый день в Сбербанк приходит более 6 миллионов человек, и от того, насколько

[...]

эффективно и качественно мы работаем, зависит их

[. ..] финансовое благополучи е , настроение и , хочется верить, [...]

жизненный успех.

сбербанк.ру

Ежедневно офисы Сбербанка посещают более шести миллионов клиентов, а эффективность

[...]

и качество нашей работы влияет на их финансовое благополучие, настроение и, как

[...] мы хотели бы быть ie ve, их suc ces s в жизни .

сбербанк.ру

Полагаем, что полученные ответы соответствуют низкому уровню доверия населения к деловой среде АТО Гагаузия, а также отсутствие знаний и навыков, необходимых для открытия собственного дела, неверие в собственных силах и т. д. При

[...]

, как вытекает из проведенных в

[...] опрос регионов, так о е настроение н ас еления, [...]

в том числе, и следствием высокой

[. ..]

доходов от доходов от родственников, выехавших на заработки за границу.

docs.moldova.org

Полагаем, что полученные ответы отражают общий низкий уровень доверия населения к деловой среде в АТО Гагаузия, что вызвано отсутствием знаний и навыков, необходимых для открытия частного бизнеса, недоверием к своим силам и т. Д. результаты из

[...]

опросов в области, это

[...] также cau se d BEEC aus e o f high d epe nde nce o f население [...]

по доходам из-за границы.

docs.moldova.org

Они злятся и начинают драться, или, если его спросить о чем-то и

[...] у мальчика плохой о е настроение , о н может начать драться.

ombudsman.kz

Они злятся и начинают драться или если что-то спрашивают

[...] а у мальчика есть b ad mo od he может начать рис hti ng .

ombudsman.kz

Предлагаемые нами световые решения нацелены на

[...] то, чтобы вдохновлять, повыша т ü настроение и з аявлять о себе (о вас и вашей [...]

компании).

lighting.philips.ru

Наши световые решения призваны вдохновлять, поднимать настроение и делать заявление.

освещение.philips.co.kr

Приятная атмосфера и живая музыка в праздничном шатре на территории компании

[...] обеспечили всем хорош е е настроение в пл оть до раннего утра.

дизельная техника.com

Шатер на территории компании создал атмосферу праздника и обеспечил живую музыку

[...] high spirit s в the earl y hou rs из mo rning.

dieseltechnic.com

Она может предложить разнообразные косметические процедуры (обертывания, маски), так и всевозможные водные процедуры (вибро-, гидро- и аэромассаж). А

[...]

результатом комплекса SPA-процедуры станет прекрасное

[...] самочувствие, отличн о е настроение , о щ ущение покоя, легкости [...]

и спокойствия.

intmedtourism.com

Он может включать в себя все, от различных косметических процедур, таких как обертывания и маски, до всевозможных водных процедур, таких как

. [...]

вибромассаж, гидромассаж и аэромассаж, ведущий к фантастическому

[...] благополучие, отличное настроение и a sen se o f easy a nd p eace .

intmedtourism.com

Скачав особо понравившееся Вам изображение на свой компьютер, и установив его в обоев, Вы сможете не только

[...] [...] разнообразить и украсить внешний вид рабочего стола компьютера, но и поднять се б е настроение д ля успешной торговли на рынке Форекс вместе с группой компаний LiteForex.

liteforex.ru

Это поможет разнообразить и украсить ваш рабочий стол, а также побудит к успешной торговле на Форекс вместе с группой компаний LiteForex.

liteforex.com

Недавние исследования больных с почечной недостаточностью, которые еженедельно

[...]

проходили по нескольку процедур

[...] диализа, показали, что и х настроение и у довлетворенность [...]

жизнью не отличаются от тех же показателей

[...]

у здоровых людей из контрольной группы.

wfmh.com

Недавнее исследование пациентов с почками, проходящих множественный диализ

[...]

процедур каждую неделю обнаружено, что их

[...] воспринимается mo od и lif e удовлетворение w as не отличается [...]

из контрольной группы здоровых людей.

wfmh.com

Царившее т а м настроение п ро извело на Натана такое [. ..]

сильное впечатление, что он решил на какое-то время остановиться там.

alexmero.com

Сохраняющаяся атмосфера t he re произвела на ch впечатление на [...]

Натан, что он решил остаться.

алексмеро.com

Скачав особо понравившееся Вам изображение на свой компьютер, и установив

[...] [...] его в качестве обоев, вы сможете не только разнообразить и украсить внешний вид рабочего стола, но и поднять б е настроение д ля успешной торговли на рынке Форекс вместе с группой компаний LiteForex.

liteforex.ru

Вы можете скачать и установить понравившиеся обои.Это поможет разнообразить и украсить ваш рабочий стол, а также побудит к успешной торговле на Форекс вместе с группой компаний LiteForex.

liteforex.com

Уже в период Перестройки проявилось

[...] растущее конфликтн о е настроение н ац иональных меньшинств.

unesdoc.unesco.org

Уже в период «перестройки»

[...] нарастающий конфликт oc текущий d a mon g национальный m ino rit лет .

unesdoc.unesco.org

Рецепторы мю и дельта задействованы в

[...] системы, влияющие на н а настроение , п о ведение, дыхание, [...]

боль, кровяное давление и функции

[...]

железы внутренней секреции и желудочно-кишечного тракта.

uiphp.org.ua

Задействованы Mu- и дельта-рецепторы

[...]

в системах, влияющих на настроение,

[...] reinforci ng beh avio ur s, дыхание, p ai n, b lood p ressure [...]

и эндокринная и желудочно-кишечная функции.

uiphp.org.ua

Освещение может

[. ..] помочь вам создать т ü настроение о т легкого, приподнятого [...]

до серьезного, при этом превосходя

[...]

ожидания клиентов.

lighting.philips.ru

Освещение

[...] can hel p you set th e mood p er fect ly f ro m fun и [...]

от фанка до крутого и корпоративного, повышая ожидания клиентов и заказчиков.

освещение.philips.co.kr

Они говорят, что г-жа Бхутто произнесла

[...] [...] сильную и мобилизующую речь, одну из самых лучших за время проведения кампании, и указать, что в этот день у нее было радужн о е настроение .

daccess-ods.un.org

Говорят, миссБхутто произнесла сильную и воодушевляющую речь, одну из лучших в ее кампании, и описала ее как сияющую в тот день.

daccess-ods. un.org

Делегации странницы посетницу

[...]

"Лейн Ксанг", чтобы посмотреть повреждения, нанесенные стрельбой, и

[...] неизбежно этот инцидент повлиял н а настроение з ас едания.

медицинский институт.org

Во время посещения делегаций стран Lane Xang Hotel

[...]

, чтобы просмотреть повреждения, нанесенные стрельбой из

[...] арт.

инцидент.

carecinstitute.org

Ответные реакции и фикси рование важных вех долгового кризиса - как, например, в отчете «тройки» по Греции в

[...]

начало сентября и по

[...] приговору федерального конституционного суда 12 сентября - от которых исходит латентн о е настроение н еу верности, могли бы тем самым поддержать курс.

valartisbank.li

Технические ответные реакции и подход к важным этапам долгового кризиса - например, отчет тройки по Греции в начале

[. ..]

сентября и

[...] Постановление от Конституционного суда Fe от 12 сентября, которые все еще представляют собой скрытый потенциал неопределенности, может, таким образом, s suppo rt the ra tes .

valartisbank.li

Проблема,

[...] может быть, в том, что начиная с Американской революции, через Гражданскую войну и Индейские войны, через Первую и Вторую мировые войны, через интервенции на Филиппины и в Корею, через восстановление Германии и Японии, а так же опыт в Сомали и в Косово и период до восстановления Ирака, уроки извлекались с той точки зрения, которая практически не ставила под вопрос интеллектуально установившуюся военную культуру и проистекающее из н е е настроение у мо в.

pfpconsortium.org

Проблема может заключаться в том, что от американской революции до гражданской войны в США и войн с индейцами, Первой и Второй мировых войн, интервенций на Филиппинах и в Корее, восстановления Германии и Японии, а также Сомалийских и Опыт Косово и восстановление Ирака, уроки часто извлекались из точки зрения, которая не подвергала сомнению интеллектуально сложившуюся военную культуру и ее результирующий образ мышления.

pfpconsortium.org

На протяжении пяти месяцев занятий я наблюдала за

[...] тем, как меняется о ё настроение : с о стояние близкое к неврастении [...]

- сменилось радостным

[...]

восприятием жизни, удовольствием от общения с окружающим; значительно возросла работоспособность… Исчезли раздражительность, вялость и так угнетавшая меня ранее болезненная реакция на резкие перепады атмосферного давления и смену температур.

swami-center.org

За пять месяцев прохождения курса мне было

[...] наблюдая, как мое настроение было изменение : t he state cl ose to n eu rasthenia [...]

сменилось на радостное отношение

[...]

к жизни, к удовольствию от общения с другими людьми; моя работоспособность значительно возросла… ушли раздражительность и вялость, а также болезненная реакция на колебания температуры воздуха и атмосферного давления, которые так меня огорчали.

swami-center.org

SIM-меню - это дополнительная функция вашей SIM-карты с помощью данного меню вы можете узнать прогноз погоды в крупных городах Кыргызстана; найти

[...]

новых друзей и общаться с ними при помощи сервиса

[...] «Знакомства»; поднять се б е настроение с ме шными анекдотами, [...]

узнать из свежего гороскопа, что сулит наступающий день

[...]

или получить хитовую MP3-мелодию на свой мобильный телефон.

мегакомм. Кг

SIM-меню - это дополнительная функция вашей SIM-карты, с помощью которой вы можете узнать прогноз погоды в крупных городах Кыргызской Республики; найти новых друзей и

[...]

общаются с ними с помощью t h el p t he службы «Знакомство»; поднимите себе настроение с помощью

[...] смешной анекдот s, Lear n из fres h гороскоп чего [. ..]

обещает грядущий день

[...]

или получите мелодию в формате MP3 на свой мобильный телефон.

мегакомм. Кг

Очаровательные и соблазнительные дополнения в дизайне упаковок десерта Bonjour, шоколада AMOUR Dolci и шоколадных конфет AMOUR ESFERO помогут без лишних слов передать любимым людям тепло ваших чувств и создать приятное праздничное настроение о е настроение .

kiev-konti.com

Восхитительные и соблазнительные дополнения к дизайну упаковки шоколадных конфет Bonjour, AMOUR Dolci и шоколадных конфет AMOUR ESFERO помогут без лишних слов подарить теплоту чувств и создать приятное праздничное настроение нашим близким.

kiev-konti.com

Или что, если я буду

[...] курить по три пачки сигарет и выпивать по двенадцать банок пива в день, потому что это поднимает м н е настроение ?

prophecyrevealed.com

Или предположим, что я выкуриваю три пачки сигарет и выпиваю две по шесть пачек пива каждый день, потому что это делает меня счастливым?

prophecyrevealed. com

Так ж е настроение с ре ди делегатов стран имело [...]

направленность на осуществление проектов, которые имели ясные национальные

[...]

выгоды, хотя при этом они имели прямые региональные последствия.

carecinstitute.org

A lso , t настроение am ong th e cou nt ry делегаты были [...]

- один из конкретных проектов, имевших очевидные национальные выгоды, даже когда

[...]

они имели прямые региональные последствия.

carecinstitute.org

Чтобы поднялся т ü настроение у ч ленов КЗК, состоялась [...]

встреча командующего КЗК с личным составом, на которой командующий заверил

[...]

членов КЗК в том, что их претензии будут тщательно рассмотрены.

daccess-ods. un.org

В стремлении к

[...] улучшить mor al e из KPC members er s, KPC Commander [...]

встретился с персоналом КЗК, чтобы заверить их, что их

[...]

проблемы будут внимательно рассмотрены.

daccess-ods.un.org

В современном освещении также ставится цель обеспечить необходимый свет о е настроение в ч астных, коммерческих, профессиональных и публичных помещениях, а также возможность создания этого г о настроения т ог да, когда в этом возникает необходимость.

osram.ru

Современный дизайн освещения также направлен на обеспечение необходимого освещения mo ods f или домашнего , c ommer ci al, профессиональных и общественных помещений, чтобы это настроение s можно b e вызывается вверх as t he nee d возникает .

osram.com.tr

Радостн о е настроение в с вязи с рождением Республики Южный Судан не должно стать причиной упущения из виду того факта, что остается еще много [...] [...]

нерешенных вопросов.

daccess-ods.un.org

Эйфория по поводу рождения Республики Южный Судан не должна заставлять нас упускать из виду тот факт, что остается еще много нерешенных вопросов.

daccess-ods.un.org

Составленные с любовью и высоким уровнем технического мастерства

[...]

лучшими флористами России и

[...] Татарстана, они будут поднима т ü настроение п ри бывшим в Казань [...]

и будущим победителям и призерам

[...]

Универсиады, радовать глаз болельщиков и туристов.

kazan2013.ru

С любовью и удивительным мастерством оформлено лучшими флористами России и

. [...]

Татарстан, поднимут настроение

[...] of athl et es a nd Посетители co ming to Kaza n for t he Ga me s и [...]

понравится многим любителям спорта и туристам.

kazan2013.ru

Настроение (психология) - Настроение (психология)

Относительно длительное эмоциональное, внутреннее и субъективное состояние

В психологии, настроение является аффективным состоянием. В отличие от эмоций или чувствительности, настроения менее специфичны, менее интенсивны и с меньшей вероятностью могут быть спровоцированы или вызваны конкретным стимулом или событием.Настроение обычно описывается как имеющее положительную или отрицательную валентность. Другими словами, люди обычно говорят о хорошем или плохом настроении.

Настроение также отличается от темперамента или черт характера, которые сохраняются еще дольше. Тем не менее такие качества личности, как оптимизм и невротизм, предрасполагают к определенным типам настроений. Длительные нарушения настроения, такие как клиническая депрессия и биполярное расстройство, считаются расстройствами настроения.Настроение - это внутреннее субъективное состояние, но о нем часто можно судить по позе и другому поведению. «Нас может вызвать настроение неожиданное событие, от счастья от встречи со старым другом до гнева, вызванного предательством со стороны партнера. Мы также можем просто впасть в настроение ».

Исследования также показывают, что настроение человека может влиять на то, как он обрабатывает рекламу. Было обнаружено, что настроение взаимодействует с полом и влияет на обработку информации потребителями.

Этимология

Этимологически слово настроение происходит от древнеанглийского мōд, котороеало обозначенную военную храбрость, но могло также относиться к юмору, характеру или характеру человека в определенное время. Родственное готическое слово mōds переводит как θυμός «настроение, энергичность», так и ὀργή «гнев».

Типы настроения

Позитивное настроение

Позитивное настроение может быть вызвано множеством разных жизни, а также большое определенное влияние на людей в целом.Хорошее настроение обычно считается без установленной причины; люди не могут точно определить, почему они в хорошем настроении. Кажется, что люди испытывают позитивное настроение, когда у них есть чистый лист, они хорошо выспались и не испытывают стресса в своей жизни.

Было проведено исследование положительных эмоций на когнитивный разум, и есть предположения, что положительное настроение может влиять на наш разум, как в хорошем, так и в плохом смысле. Как правило, было обнаружено, что позитивное настроение способ творческому решению проблем и гибкому, но осторожному мышлению.Некоторые исследования показывают, что положительное настроение позволяет людям мыслить творчески, свободно и проявлять больше воображения. Позитивное настроение также может помочь людям в ситуациях, когда возникают тяжелые размышления и мозговой штурм. В одном эксперименте люди, у которых возникло позитивное настроение, улучшили выполнение задания удаленных сотрудников (RAT) - когнитивной задачи, которая требует творческого решения проблемы. Более, исследование также предполагает, что положительное настроение расширяет или расширяет диапазон внимания, так что информация, которая может быть полезна для поставленной задачи, становится более доступной для использования.Следовательно, более широкий доступ к актуальной информации успешного решения проблем. Положительное настроение также сопротивлению соблазнам, особенно в отношении выбора нездоровой пищи.

Также было доказано, что позитивное настроение оказывает негативное влияние на познание. Согласно статье «Позитивное настроение с неявным использованием отвлечения внимания», «также есть свидетельства того, что люди в положительном настроении демонстрируют нарушение работоспособности, по крайней мере при наличии отвлекающей информации».В статье говорится, что другие вещи в их периферийных взглядах могут легко отвлечь людей с хорошим взглядом; Пример этого может быть, если вы постоянно участвуете в библиотеке (что вы в хорошем настроении), вы видите людей, которые постоянно ходят или издают тихие звуки. Исследование в основном констатирует, что позитивным настроениям будет сложнее сосредоточиться на текущем задаче. В частности, счастливые люди могут быть более чувствительными к гедонистическим последствиям обработки сообщений, чем грустные люди.Таким образом, прогнозируется, что положительное влияние к снижению обработки в том случае, если мысль о сообщении угрожает настроению. Для: если обработка сообщений позволяет человеку поддерживать или улучшать приятное состояние, то положительное настроение не обязательно ведет к более низкому уровню сравнения сообщения, чем отрицательное. Предполагается, что исходная информация об источнике либо подтверждает, либо опровергает ожидания, соответствующие настроения.В частности, позитивное настроение может привести к более позитивным ожиданиям относительно надежности или симпатии источника, чем негативное настроение. Как следствие, люди с позитивным настроением должны больше удивляться, когда они сталкиваются с ненадежным или неприятным образом, а не с заслуживающим доверием или симпатичным получением.

Отрицательное настроение

Как и положительное настроение, отрицательное настроение имеет важные последствия для психического и физического благополучия человека.Настроение - это базовое психологическое состояние, которое может возникнуть как реакция на событие или проявляться без видимой внешней причины. Настроить преднамеренного объекта, вызывающего негативное настроение. Это может длиться часы, дни, недели или дольше. Негативное настроение может влиять на то, как люди интерпретируют и переводят мир вокруг себя, а также могут управлять их поведением.

Негативное настроение может повлиять на суждение человека и восприятие объектов и событий.В исследовании, проведенном Niedenthal и Setterland (1994), исследование показало, что люди настроены на восприятие вещей, которые соответствуют текущему настроению. Негативные настроения, в основном слабоинтенсивные, могут контролировать, как люди воспринимают связанные с эмоциями объекты и события. Например, Ниденталь и Сеттерланд использовали, чтобы вызвать позитивное и негативное настроение. Грустная музыка использовалась в качестве стимула, чтобы вызвать негативное настроение, и участники называли другие вещи негативными.Это доказывает, что текущее настроение людей тенденцию влиять на их суждения и восприятие. Эти негативные настроения могут привести к проблемам в социальных отношениях. Например, одна неадекватная регуляция негативного настроения - это сверхактивная стратегия, при которой люди чрезмерно драматизируют свои чувства, чтобы вызвать поддержку и обратную связь от других и их доступность. Второй тип неадаптивной регуляции негативного настроения - это дезадаптирующая стратегия, при которой люди подавляют свои негативные чувства и дистанцируются от других, чтобы избежать разочарований, вызванных недоступностью других.

Негативные настроения связаны с депрессией, тревогой, агрессией, низкой самооценкой, физиологическим стрессом и снижением сексуального возбуждения. У некоторых людей есть доказательства того, что депрессивное или тревожное настроение может увеличить сексуальный интерес или возбуждение. В целом, мужчины чаще, чем женщины, сообщают о повышенном сексуальном влечении во время состояния плохого настроения. Негативное настроение считается неконструктивным, потому что оно может повлиять на способность человека обрабатывать информацию; заставляя их ограничиться исключительно на отправителе сообщения, в то время как люди в хорошем настроении будут уделять больше внимания как отправителю, так и контексту сообщениям.Это может привести к проблемам в отношениях с другими людьми.

Негативное настроение, такое как тревога, часто приводит к неправильной интерпретации физических симптомов. По словам Джерри Сулса, профессора Университета Айовы, люди, находящиеся в депрессии и тревоге, склонны размышлять. Однако, хотя аффективные состояния человека могут влиять на соматические изменения, эти люди не ипохондрики.

Хотя обычно негативное настроение проявляет как плохое, не все негативные настроения обязательно наносят ущерб.Модель помощи в негативном состоянии утверждает, что у людей есть врожденное стремление снижать негативное настроение. Люди могут снизить свое негативное настроение, проявив любое поведение, улучшающее настроение (так называемые стратегии восстановления настроения), например, помогающее поведение, поскольку оно сочетается с положительной ценностью, такое как улыбка и благодарность. Таким образом, негативное настроение увеличивает полезность.

Факторы, влияющие на настроение

Недостаток сна

Сон имеет сложную и еще не полностью электрическую связь с настроением. Чаще всего, если человеку не хватает сна, он становится более раздраженным, злым, более подверженным стрессу и менее энергичным в течение дня. «Исследования показывают, что даже частичное лишение оказывает существенное влияние на настроение. Исследователи из Пенсильванского университета обнаружили, что испытуемые, которые спали всего 4,5 часа в сутки в течение одной недели, сообщили о том, что чувствовали себя более напряженными, злыми, грустными и умственно истощенными.Когда испытуемые возобновили нормальный сон, они сообщили о резком улучшении настроения ». Как правило, люди, ориентированные на вечер, демонстрируют снижение энергии и приятности, а также повышенное напряжение.

Увеличение энергии, улучшение настроения. Этот эффект наиболее заметен у лиц с типом вечерности (так называемые полуночники) и у людей, страдающих депрессией.По этой причине его иногда использовали для лечения большого депрессивного расстройства.

Питание

Традиционные диеты, характеризующиеся овощами, фруктами, мясом, рыбой и цельнозерновыми продуктами, в отличие от превосходных диеты, характеризующихся обработанными продуктами, очищенными зернами, сладкими продуктами и пивом, связаны с более низкими шансами на депрессию серьезными или дистимию (расстройство настроения). ) и при тревожных расстройствах у женщин. Было обнаружено, что красное мясо защищает от расстройств настроения и тревожных расстройств.Фрукты и овощи ассоциируются с позитивным настроением независимо от демографических факторов или факторов жизни. Исследования показывают, что алкоголь и энергетические науки связаны с изменениями настроения.

Выражение лица

Исследования показали, что произвольные выражения лица, такие как улыбка, большие эффекты, аналогичные тем, которые возникают в результате реальных эмоций, таких как счастье. Пол Экман и его коллеги изучали выражение эмоций на лице и связали динамики эмоции с движением определенных лицевых мышц.Каждая основная эмоция связана с определенным выражением лица. Сенсорная обратная связь от выражения эмоциональному переживанию. Пример: улыбайтесь, если хотите чувствовать себя счастливым. Выражение лица влияет на гнев и счастье, о которых вы сообщаете сами, что влияет на ваше настроение. Экман обнаружил, что эти выражения эмоций универсальны и узнаваемы в самых разных культурах.

Расстройства настроения

Депрессия, хронический стресс, биполярное расстройство и т.Д. Считаются расстройствами настроения. Было высказано предположение, что такие нарушения являются результатом химического дисбаланса нейротрансмиттеров мозга, однако некоторые исследования ставят под сомнение эту гипотезу.

Социальное настроение

Идея социального настроения как «коллективно разделяемого состояния ума» (Nofsinger 2005; Olson 2006) приписывается Роберту Пречтеру и его социономике. Это понятие используется в основном в области экономики (инвестиций).

В социологии, философии и психологии поведение толпы - это формирование направленного объекта внимания.

Смотрите также

Примечания

Ссылки

  • Бисс, РК; Hasher, L .; Томас, Р. К. (2010). «Позитивное настроение связано с неявным отвлечением внимания». Мотивация и эмоции . 34 (1): 73–77. DOI: 10.1007 / s11031-010-9156-у. PMC 3399901. PMID 22822279.
  • Экман П., Левенсон Р. В. и Фризен В. В. (1993). Американский психолог. Выражение лица и эмоции. (384–391)
  • Эпштейн, доктор Лоуренс Дж.15 декабря 2008 г. Сон и настроение. Поспи. 30 апреля 2012 г. http://healthysleep.med.harvard.edu/need-sleep/whats-in-it-for-you/mood
  • Кестер, Сьерра. 12 января 2007 г. Погодные явления. Настроение. Yahoo Voices. 30 апреля 2012 г. https://web.archive.org/web/20140728235403/http://voices.yahoo.com/weather-effects-mood-memory-155844.html
  • Lykins, AD; Янссен, Э .; Грэм, Калифорния (2006). «Взаимосвязь между негативным настроением и сексуальностью у гетеросексуальных женщин и мужчин из колледжа». Журнал сексуальных исследований . 43 (2): 136–43. DOI: 10.1080 / 002244

    552308. PMID 16817060. S2CID 49453.

  • Мартин, ЭА; Кернс, JG (2011). «Влияние позитивного настроения на аспекты когнитивного контроля». Познание и эмоции . 25 (2): 265–279. DOI: 10.1080 / 02699931.2010.4

    . PMC 3051364. PMID 21399720.
  • Настроение. (nd). Dictionary.com Без сокращений. 30 апреля 2012 г., с сайта Dictionary.com: http://dictionary.reference.com/browse/mood
  • Ниденталь, PM; Сеттерлунд, МБ (1994). «Эмоциональное соответствие в восприятии». Бюллетень личности и социальной психологии . 20 (4): 401–411. DOI: 10.1177 / 0146167294204007. S2CID 146146097.
  • Нофсингер, младший (2005). "Социальное настроение и финансовая экономика", журнал поведенческих финансовых, 6
  • Олсон, KR (2006). «Литературный обзор социального настроения», Журнал поведенческих финансовых настроений, 7
  • П.А. Андерсен и Л. К. Герреро (ред.) Справочник по коммуникации и эмоциям. С. 5–24. Сан-Диаго: Academic Press.
  • Фелпс, Джим. nd. Настроение. Brain Tours: настроение. 30 апреля 2012 г. https://web.archive.org/web/20120502153430/http://www.psycheducation.org/emotion/brain%20pix.htm
  • Сэм-Э, Сделано природой. nd Семь советов, как сразу улучшить настроение. Sam-e Complete. 30 апреля 2012 г. https://web.archive.org/web/20120327022755/http://www.sam-e.com/talk/seven-tips-to-immediately-improve-your-mood/
  • Шиннерер, Дж. Л. 2007.Темперамент, настроение и эмоции. Изменение умов. 30 апреля 2012 г. http://changingminds.org/explanations/emotions/temperament_mood_emotion. htm
  • Sucală, ML; Татар, А. (2010). «Оптимизм, пессимизм и ожидания регуляции негативного настроения у онкологических больных». Журнал когнитивной и поведенческой психотерапии . 10 (1): 13–24.
  • Wei, M .; Vogel, DL; Ку, Т .; Закалик, Р.А. (2005). «Привязанность взрослого, настройка аффекта, негативное настроение и межличностные проблемы: опосредующие регуляции эмоциональной реакции и эмоционального отсечения». Журнал консультативной психологии . 52 (1): 14–24. CiteSeerX 10.1.1.331.722. DOI: 10.1037 / 0022-0167.52.1.14.
  • Зиглер, Р. (2010). «Настроение, характеристики источника и обработка сообщений: подход, соответствующее настроению и ожиданиям». Журнал экспериментальной социальной психологии . 46 (5): 743–752. DOI: 10.1016 / j.jesp.2010.04.014.

Почему часто меняется настроение? | Блог РСВ

|

Утром было хорошее настроение, днем ​​оно испортилось, а вечером появилась апатия. Такая резкая смена настроения может мешать работе и личной жизни. Поэтому важно понять, в чем причина перепада настроения и как с этим справляться.

Стресс

Наше настроение во многом зависит от самочувствия. Когда случается неприятная ситуация, возникает стрессовая реакция. Из-за этого появляется чувство усталости, раздражение и пропадает аппетит. Не удивительно, что хорошее настроение быстро сменяется на нервное состояние. Хронический стресс является опасным для здоровья человека.Если вы часто стрессуете из-за работы или личных проблем, то важно научиться справиться с внутренними переживаниями. Пройдите короткий курс «Стресс-менеджмент» за 45 минут, чтобы научиться работать со стрессом и создать стратегию реагирования.

Алкоголь

Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать привыкание и психологическое расстройство. Вследствие этого сильные перепады настроения. В таком случае необходимо сразу отказаться от вредной привычки и обратиться за помощью к врачу.

Пройдите онлайн-курсы бесплатно и откройте для себя новые возможности Начать изучение

Психические расстройства

Существует целый список психических заболеваний, которые могут быть связаны с переменами настроения. Рассмотрим самые частые из них:

  • Биполярное расстройство. Настроение периодически меняется то на резко хорошее, то на сильнейшее уныние. В таком состоянии человек может задумываться о суициде.
  • Синдром дефицита внимания и гиперактивности.Чаще этот синдром проявляется у детей или подростков. Он сопровождается невнимательностью, импульсивностью и частыми переменами настроения. Человеку сложно сосредоточиться на одном деле, он часто отвлекается и дергается.
  • Пограничное расстройство. Настроение начинает прыгать от нескольких часов до пары недель. Это расстройство отличается тем, что человек вместе с настроением меняет свое мировоззрение, мнение и ценности.
  • Дистимия. Или еще врачи ее называют стойкой депрессией. Настроение меняется от плохого до отвратительного, такое состояние может длиться годами и мешать нормальной жизни.

Беременность

Это довольно частая и радостная причина резкой смены настроения. Особенно скачки наблюдаются в первые недели беременности. Это связано с первой очередью с тем, что происходит изменение в организме женщины, появляется усталость, возможно, плохое самочувствие.

Как рассказать о своем настроении на немецком

Настроение (die Stimmung - «ди Штиммунг») - это эмоциональное состояние, это наше духовное равновесие.Оно, с одной стороны, может зависеть от самых различных вещей. С другой стороны, на него очень сильно влияет общественное настроение в целом.

Настроение переменчиво. Сегодня оно может быть приподнятым (bester Stimmung - «бестер Штимунг»), и тогда мы говорим, что счастливы, а уже завтра в связи с плохими новостями настроение может плохиться.

Настроение - это еще один способ выразить свое психическое существо. Сам термин «практически всегда сопровождается прилагательным».

Например, «плохое настроение» (die Stimmung ist schlecht - «Ди Штиммунг ист шлэхт») или «хорошее настроение» (die Stimmung ist gut - «Ди Штиммунг ист гут») - это всего лишь самое простое описание множества вариаций.

На немецком языке не принято говорить «Я нахожусь в плохом настроении», чаще всего в контексте употребляется глагол haben («хабэн»), который дословно переводится как «иметь», и предложение выглядит примерно так: «У меня имеется плохое настроение». Но при переводе на русский язык глагол haben как бы опускается.

Например: «У меня плохой характер» - Ich habе schlechte Laune («Их хабе шлехте Лауне»). При дословном переводе это предложение будет звучать так: «Я имею плохой характер».

Очень часто словосочетание «плохое настроение» заменяется прилагательным «капризный» (schlechtgelaunt - «шлэхтгелант»).

Например: «Капризный, он начал свое выступление» - Schlechtgelaunt beginner er seinen Vortrag («Шлэхгелаунт беганн эр зайнэн Фортаг»).

Это один из разговорных способов сказать про плохое настроение.

Также в синонимов можно использовать слова:

  • раздражительность - Gereiztheit («Герайцхайт»),
  • капризность - Launenhaftigkeit («Лаунэнхафтигкайт»),
  • депрессия - Verstimmung («Фэрштиммунг»),
  • гнев - Ärger («Эргер»),
  • недовольство - Missmut («Миссмут»),
  • печаль - Freudlosigkeit («Фроидлосигкайт»),
  • уныние - Trübsinn («Трюбсинн»).

Очень часто используется выражение «Я в плохом / не хорошем настроении» (Ich bin schlecht / nicht gut drauf - «Их бин шлэхт / нихт гут драуф»).

Чтобы выразить свое раздражение или ярость используются следующие словосочетания:

  • не в лучшем настроении - nicht gut drauf («нихт гут драуф»),
  • слегка раздражен - angefressen («ангэфрессен»),
  • раздражен / раздражает - genervt / gereizt («генервт / герайц»),
  • рассердился / разозлился - verärgert / angepisst (фэрергерт / ангепист »),
  • яростный - wütend («вютенд»).

Само слово Stimmung («Штиммунг») - настроение - можно заменить синонимами Gemütslage, Gemütsverfassung, Gestimmtheit, Laune или употребить такие слова и словосочетания, как расположение духа (Gemütszustand - «Гемютсцуштанд»), состояние (Zustand -) эмоциональное состояние (Seelenlage - «Зэеленлагэ»), чувства (Gefühl - «Гефюль»), основное чувство (Grundgefühl - «Грундгефюль»).

Если говорить, что настроение напрямую зависит от темперамента, то характеристики настроения оптимистов или меланхоликов употребляют словосочетания «оптимистише Штиммунг» и «меланхолише Штиммунг», означающие оптимистические настроения.

Рассказывая о своем настроении в позитивном ключе, употребляют следующие немецкие термины:

  • благополучие - Wohlbefinden («Вольбэфинден»),
  • счастье - Glück («Глюк»),
  • удовлетворение - Zufriedenheit («Цуфридэнхайт»),
  • положительные эмоции - Positive Emotionen «позитивэ Эмоционэн»),
  • радость - Freude («Фройдэ»), удовольствие Vergnügen («Фэргнюгэн»),
  • удовлетворенность жизнью - Lebenszufriedenheit («Лэбэнсцуфридэнхайт»),
  • субъективное благополучие - Subjektives Wohlbefinden («Субъективэс Вольбэфиндэн»), психологическое благополучие - Psychologisches Wohlbefinden («Псюхологишэс Вольбэфиндэн»),
  • процветание - Aufblühen («Ауфблюэн»),
  • полная жизнь - das volle Leben («дас воле Лебэн»),
  • жизненная сила - Vitalität («Виталитэт»).

Испытывая радость, можно сказать: «У меня радостное настроение» (freudvolle Stimmung - «Фроидфолле Штиммунг»).

Такое обилие терминов объясняется тем, что термин «настроение» имеет много значений и по-разному понимается и используется.

В немецком языке имеется достаточное количество слов и выражений, которые можно употребить для характеристик своего настроения. При этом в зависимости от позитивных или негативных эмоций, употребляйте самые разнообразные слова.Умение правильно и грамотно выражать свои чувства, а тем более на иностранном языке, обязательно пригодится каждому и непременно будет оценено окружающими.

12345

Проголосовало 0 чел.

Плюсы плохого настроения | Фоксфорд.Медиа

Считается, что положительные эмоции делают нас счастливыми, а отных негативных мы страдаем. Однако психологические исследования доказывают, что плохое настроение положительно влияет на нашу память и концентрацию. Подробнее об этом - ниже.

Австралийский психолог Джозеф Пол Форгас провёл серию экспериментов, доказавших, что отрицательные эмоции делают наши воспоминания более полными и точными. Например, в холодные и дождливые дни покупатели запоминали обстановку внутри магазина гораздо лучше, чем в тёплую и солнечную погоду.

В целом, мы лучше запоминаем неприятные события, чем приятные.Рой Баумейстер, американский психолог, в своей статье «Плохое хорошее сильнее» делится результатами интервью с детьми и взрослыми до пятидесяти лет. Оказалось, что участники, рассказывая о своём детстве, чаще вспоминали неприятные ситуации, чем радостные события.

Совет: если сегодня не ваш день, попробуйте перебрать карточки с английскими словами, повторить дату или заучить конспект. Так у вас будет больше шансов запомнить новую информацию или закрепить пройденный материал.

Джозеф Форгас отмечает, что люди в плохом настроении более скептичны, менее подвержены предрассудкам и точнее выполняют инструкции. Когда мы угрюмы и расстроены, на нас меньше влияет «эффект ореола»: мы не считаем, что он красиво или смешно шутит. Форгасом был проведён эксперимент, в котором студенты анализировали эссе на философскую тему. К каждой работе прилагалась фотография автора - девушки в повседневной одежде или мужчины в костюме и очках.Выяснилось, что более радостные участники делали выводы, опираясь на внешний вид автора. Если на фотографии была девушка, позитивно настроенные студенты считали автора менее компетентным.

Хорошее настроение делает нас легковернее и безрассуднее.

Совет: если вы угрюмы и расстроены, анализируйте информацию, пишите научные работы или сочинения, вначале надо беспристрастно рассмотреть разные точки зрения - сейчас вы более объективны и внимательны к деталям.

Рой Баумейстер пишет, что мы уделяем большее внимание вещам, вызывающим негативные эмоции. Это обусловлено эволюционно: когда-то такая особенность была необходима для выживания. Однако это работает и в другую сторону: когда мы не в духе, нам легче сосредоточиться. Разработчики компьютерных игр широко применяют этот принцип: когда игрок входит в локацию с боссом, на заднем плане играет напряжённая или зловещая музыка, когда нужно решить какую-то творческую задачу, мелодия весёлой или спокойной.

Совет: если у вас испортилось настроение, решайте сложные примеры, разбирайтесь в новой теме или занимайтесь какими-то другими делами, требующими установленности. Будет легче развиваться и не отвлекаться, а в процессе работы негативные настроения незаметно исчезнут.

Печаль, страх, стыд, раздражение - неприятные эмоции, но именно благодаря им мы понимаем, что в жизни что-то надо менять. Они помогают расставить приоритеты и осознать, что для нас ценно. Если в разгар летних каникул вы неожиданно почувствовали грусть, спросите себя: это из-за того, что мне одиноко и я скучаю по своим друзьям? Или я забросил какое-то интересное дело и мне не хватает творчества? А может быть, я устал и забыл поесть? Что мне нужно сделать, чтобы чувствовать себя лучше? Обращайте внимание на то, что заставляет вас переживать и пробовать что-то менять.