Кармические сестры: «Что такое кармические сестры?» — Яндекс Кью
Что такое кармические отношения и как их распознать (8 июня 2022)
Психология
Если вы думаете, что речь пойдет об идеальных отношениях или слиянии родственных душ, созданных друг для друга, спешу вас разочаровать. Кармические отношения — это не сладкая сказка о любви, залитая сиропом полного взаимопонимания, а кое-что поучительное, целительное и полезное. И еще: это точно не стоит читать тем, кто не верит в духовную связь и реинкарнацию.
Карма — это вселенский причинно-следственный закон, согласно которому все действия имеют последствия, а дела и поступки, совершенные в как в прошлой, так и в текущей жизни, могут влиять на судьбу. В переводе с санскрита «карма» («камма») означает «труд», «действие», «обязанность», что индийская философия определяет как необходимость «отработать» испытания, возникающие на жизненном пути, чтобы чему-то научиться и/или что-то исправить. Исходя из этой догмы, кармические отношения — урок любви и партнерства, который вам настоятельно рекомендуется усвоить.
Поскольку все мы несовершенны, есть смысл предположить, что у каждого в жизни случается кармическая связь, и эти отношения, судя по отзывам, не бывают гладкими и безоблачными. Связь такого рода можно рассматривать как контакт родственных душ, но она имеет мало схожего с гармоничным воссоединением двух половинок.
С духовной точки зрения суть кармического партнерства в том, что когда-то, в неведомых сферах, до того, как пара ваших душ вошла в эту жизнь, вы встретились, чтобы быть вместе, поддерживая друг друга в любых обстоятельствах. И вот пришло время, чтобы это подтвердить. «Буддийские гуру считают, что такой шанс выпадает, когда накапливается много нерешенных проблем из прошлых жизней, — объясняет консультант по отношениям Маргарет Пол, ведущий специалист центра Futureminds в Лос-Анджелесе. — Если вы готовы понять друг друга и свою роль в происходящем, то постигнете истины, которые были вам не ясны, и тем самым избавитесь от кармического долга».
«Кармические отношения предназначены для духовного роста, и потому не бывают легкими.
Наоборот, вам придется чуть ли не каждый день ощущать „эмоциональные качели“, — пишет в книге „Эксперимент любви к себе“ американский коуч, эксперт по психологии счастья и самореализации Шеннон Кайзер. — Но, к счастью, эта связь не рассчитана надолго, поскольку вы встречаетесь с конкретной целью — просветиться, очистить карму друг друга, уравновесить негативный опыт из прошлой жизни».
В той же книге Кайзер приводит краткий свод признаков, что вы угодили в кармические отношения.
1. Удивительная близость
С первой встречи вас преследует ощущение, будто вы знали этого человека раньше, сопровождаемое в основном томительно-приятными эмоциями. Но случается, к этому чувству присоединяются легкая паника и даже страх, «в зависимости от того, какова ваша карма», — уточняет Шеннон Кайзер.
2. Буря чувств
«Если ваш роман — сплошная драма с коротенькими передышками, можете не сомневаться — у вас кармические отношения, — пишет Кайзер в своей книге. — С самого начала дела идут, мягко говоря, неважно.
У вас могут быть хорошие, даже прекрасные дни, когда все кажется идеальным, но внутренний голос нашептывает, что это лишь временное затишье. Взлеты и падения, ссоры и примирения имеют тенденцию повторяться снова и снова — до тех пор, пока вы не научитесь распознавать эмоциональные триггеры, на которых держится ваш драматический сценарий. Используйте с толком этот инсайт, вычленяя из штормового быта информацию, которую необходимо усвоить».
3. Море разочарований
«Если чувствуете, что партнер вас не понимает, и вы устали от разочарований, стоит принять это как признак кармической связи, — добавляет Маргарет Пол. — Как уже упоминалось, она не про зрелый союз двух сердец, а про духовный рост. Недопонимания расшифровываются как сигнал свыше, напоминающий, что вы цените и чего ожидаете от отношений и каким путем вам следует их выстраивать».
5. Возникновение созависимости
Основная неприятность кармических отношений в том, что они имеют тенденцию быстро превращаться в созависимые.
По какой-то (необъяснимой) причине гнятущее подозрение, что «вот-вот рванет» становится привычным и даже возбуждающим. Безотносительно к тому, кто из вас спровоцирует очередной конфликт, вы стремитесь к примирению, потому что связь настолько сильна, что в глубине души уверены, что вы там, где должны быть.
6. Понимание своих чувств и страхов
Кармические отношения вытаскивают на поверхность все страхи и травмы, касающиеся любви/недолюбленности, самооценки, личного счастья. «От этого никуда не деться, это и есть цель внутренней проработки, — разъясняет Маргарет Пол. — Кроме того, рядом с кармическим партнером вы обнаружите способность обнажать худшие черты характера, выступая в ссорах так, что вас не узнать. Тут тоже нет ничего удивительного — бесконечные „американские горки“ бурного романа кого угодно выведут из себя. Совет: не отвлекайтесь на рефлексию, сожалея о невоздержанности, а загляните в лицо собственной Тени. Это очень полезное знакомство, которое поможет разобраться в себе».
7. Энергетическое истощение
Прогноз неблагоприятный: как бы вы ни уповали на свою практичность, постепенно вы сдадитесь во власть желания отдавать этой связи все время и энергию. Также нетрудно предсказать, что упомянутые взлеты и падения, недопонимание, разочарования, созависимость в перспективе опустошат ваши энергетические и эмоциональные ресурсы. По мнению Шеннон Кайзер, связь становится неоправданно токсичной, «когда вы не верите в свои силы» или «не усваиваете предложенные уроки» и, «если ваша душа задыхается, нужно подвести итоги и разрешить себе уйти».
8. Недолговечность
Не переживайте, вы не упустите момент завершения вашего поучительного романа. Хотя бы потому, что его финал напоминает освобождение: миссия выполнена, добро пожаловать на новый уровень. Желание все вернуть, склеить, простить внезапно отступит и спустя некоторое время вы поймете, что вспыхивающих искр недостаточно, чтобы заново разжечь костер любви — пора двигаться дальше.
Smirnova Natasha
Теги
- Психология
- отношения
Как отличить кармические отношения от созависимости
Астролог и колумнист Псковского агентства информации Наталья Баранова рассуждает о том, что такое кармические отношения.
Слово «карма» из лексикона эзотериков уже давно перекочевало в активные словари обычных людей. Непонятное слово вдруг стало модным, им оперируют к месту и не к месту. Особенно любят его поминать женщины, увязшие в неблагополучных отношениях.
«Ах, мы не можем друг без друга жить, — говорит про своего возлюбленного моя знакомая. — Столько раз уже расставались, но притяжение невероятное. Это кармические отношения».
Возлюбленный за время этих двадцатилетних отношений дважды женился. Но не на моей знакомой.
«Как только я ее увидел, сразу понял, что это моя женщина, родная душа, как будто мы давно знакомы. Только о ней и думаю. Наверное, мы встречались в прошлых жизнях», — страдает племянник подруги.
Предмет его воздыханий два года в благополучных отношениях и о страданиях парня даже не подозревает.
В моей практике люди очень часто путают кармические отношения с созависимостью. Любое неблагополучие, страх что-то менять в своей жизни, свои неврозы, травмы разной степени тяжести списывают на карму, не очень понимая, что это вообще такое.
В попсовых эзотерических статьях любят описывать признаки кармических отношений: мгновенное узнавание друг друга, сразу возникшая тесная эмоциональная связь, невероятное притяжение и прочее бла-бла-бла. На это мне всегда хочется возразить — человек с неврозом или просто экзальтированный подросток с бушующими гормонами еще и не то себе надумает. Помните, у Пикассо: «Если бы мне некого было любить, я бы влюбился в дверную ручку».
Михаил Лабковский на своих лекциях любит приводить пример, как к нему на консультацию приходила женщина с пробитой головой и рассказывала, какой хороший человек ее муж, когда не пьет. Если вы в похожей ситуации, вам срочно к психотерапевту, а карма здесь ни при чем.
Да, есть такая теория, что если мы кого-то били в прошлой жизни, значит, нас будут бить в этой. Но я ее не разделяю. На мой взгляд, слишком примитивно.
Если вы пятнадцать лет живете с мужем-алкоголиком или пять лет ждете, когда разведется женатый любовник, — это не карма.
Это ваш выбор быть жертвой.
Нередко человеку необходима помощь сразу двух специалистов — психотерапевта и астролога. Или энергопрактика и астролога. Я как астролог могу увидеть в натальной карте, что человеку предстоит пройти через сложный опыт отношений. Иногда это, действительно, связано с кармическими программами по роду, с наследуемыми негативными сценариями поведения в родовой ветке, иногда с детскими психотравмами. Способы лечения и коррекции в каждом случае будут индивидуальны. Бывает, просто достаточно порекомендовать женщине поискать жениха среди иностранцев, и все ее проблемы, которые преследуют в отношениях с соотечественниками, как рукой снимет. Иногда брачные энергии можно разбудить определенными творческими занятиями или духовными практиками. Повторюсь, все индивидуально. Зависит от характера проблемы и степени ее сложности. Но точно должно насторожить, когда очень долгое время вообще нет отношений, в отношениях всегда проигрывается один и тот же сценарий: все мужья изменяют, все мужья — алкоголики и т.
А признаки у по-настоящему кармических отношений такие. Между мужчиной и женщиной могут быть большие различия — в возрасте, в социальном положении, но они все равно вместе. Вы можете быть в браке, но все равно долгое время тесно общаетесь с другим человеком. Речь не о сексе, а о дружбе, помощи или наставничестве. Третий случай — вы в браке, и вместе до тех пор, пока не проясните какую-то важную для себя тему, не вырастете духовно, не разрубите узел.
Ну и в натальной карте всегда можно увидеть, кто ваши кармические партнеры на эту жизнь: супруги, дети, родители, братья, сестры, учителя или даже врачи, на операционном столе у которых вы оказались. Вариантов масса.
По сути, вся наша натальная карта кармична. Гармоничные аспекты — ее благополучный потенциал, бери, пользуйся и радуйся, заработал, заслужил. Напряженные — зона роста, работай над собой, меняйся, и будет тебе счастье. Ведь карма — это закон причины и следствий. От наших сегодняшних поступков зависит будущее. Пока еще в этой жизни.
Наталья БарановаЧто такое кармические отношения? 15 знаков и как избежать
Кармические отношения — это отношения, предназначенные для облегчения усвоения уроков, которые мы должны усвоить в этой жизни, связанных с любовью и партнерством. Скорее всего, у каждого из нас в жизни будет одно из этих кармических отношений.
Это можно рассматривать как тип отношений родственных душ, поскольку — это соединение двух душ, хотя это отличается от родственных душ, исцеляющих по своей природе. Эти отношения не совсем гладкие. Это любовь, которая нажимает на ваши кнопки и подталкивает вас к росту.
С духовной точки зрения идея кармических отношений заключается в том, что вы двое заключили соглашение до того, как ваши души вошли в эту жизнь, чтобы помогать друг другу на соответствующих путях. «Очень часто, — объясняет консультант по отношениям Маргарет Пол, доктор философии, — существует множество нерешенных проблем из прошлых жизней. Когда люди открыты для обучения, а не пытаются контролировать друг друга, тогда может произойти много исцеления».
Таким образом, кармические отношения подобны проводникам или учителям. И обычно они временные. «Они предназначены для того, чтобы помочь вам расти на уровне души часто трудными способами», — говорит Шеннон Кайзер, автор Эксперимент с любовью к себе .
«Но обычно они не рассчитаны на долгое время. Это потому, что вы собираетесь вместе в этой жизни, чтобы очистить карму друг друга. Часто это уравновешивание плохого опыта из прошлой жизни.»
Резюме
Кармические отношения — это родственные отношения. Это временные отношения, предназначенные для того, чтобы облегчить уроки, которые мы должны усвоить в этой жизни, связанные с любовью и партнерством.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
1.
Мгновенная связь
Самый очевидный признак — вы чувствуете, что знали этого человека раньше, — говорит Пол. «Иногда у вас возникает очень хорошее чувство по этому поводу, но иногда к этому присоединяется некоторый страх, в зависимости от того, какова карма».
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
2.
Много драмы
Эти отношения бурны. «Если драма — это основа вашего романа, скорее всего, вы находитесь в кармических отношениях», — говорит Кайзер. Ситуация может даже стать токсичной — знак того, что динамика должна быть исцелена или прекращена.
3.
С самого начала дела идут плохо
Вы замечали много тревожных сигналов даже на ранних стадиях отношений? Иногда эти триггеры являются частью того самого урока, которому должны научить вас отношения, будь то обучение тому, как исцелить собственное токсичное поведение, которое вы привносите в отношения, или как избежать такой нездоровой динамики в будущем.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
4.
Они заставляют вас чувствовать разочарование
«Если вы чувствуете разочарование и непонимание, скорее всего, у вас кармические отношения», — добавляет Кайзер. Это потому, что кармические отношения редко бывают идеальным союзом; они о росте, обычно через болезненные средства.
5.
Им неприятно находиться рядом
По какой-то причине, и это может быть чувство, которое вы не можете точно определить, вы находите их присутствие тяжелым и завистливым. Тем не менее, несмотря на неприятности, вы не хотите отпускать ситуацию, хотя знаете, что должны.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
6.
Они вызывают зависимость
Кармические отношения быстро становятся всепоглощающими, даже несмотря на вышеупомянутые проблемы, такие как необъяснимое напряжение или разочарование.
7.
Много недопонимания
«Обычно много толкования и недопонимания», — отмечает Кайзер. Эти недопонимания могут помочь нам показать, что мы ценим и ожидаем в отношениях или где должно произойти исцеление.
8.
Есть много взлётов и падений
Вещи никогда не бывают совершенно последовательными, и хотя у вас могут быть хорошие, даже замечательные дни, когда всё кажется идеальным, какая-то часть вас знает, что это только вопрос время до того, как все пойдет наперекосяк.
9.
Они повторяются
Эти взлеты и падения имеют тенденцию повторяться снова и снова. Точно так же вы можете столкнуться с теми же проблемами, которые были перенесены из прошлых отношений, что указывает на урок, который необходимо усвоить.
10.
Они становятся созависимыми
Кармические отношения имеют тенденцию быстро становиться созависимыми. Вы можете чувствовать, что нет другого выбора, кроме как отдать им все свое время и энергию.
11.
Они проливают свет на ваши страхи
Этот человек вытащит на поверхность все ваши страхи: о любви, о вашем будущем и ваших отношениях в целом. Любые прошлые травмы всплывут на свет — от этого никуда не убежать.
12.
Они пробуждают в вас самое худшее
Экстремальный характер американских горок кармических отношений может вызвать худшее из самых уравновешенных людей. Рядом с этим человеком вы можете превратиться в кого-то, кого вы не узнаете или даже не полюбите.
Как объясняет Пол, «если люди не знают, как извлечь уроки из нерешенных проблем в прошлом, они могут создать огромные проблемы в отношениях».
13.
Они утомляют
Все взлеты и падения, недопонимание и взаимозависимость истощают вас энергетически, умственно и эмоционально, особенно когда они рядом.
14.
Вы чувствуете, что не можете отпустить
Вы можете оправдываться перед своим партнером, несмотря на все эти вещи, потому что ваша связь настолько сильна, и вы чувствуете, что вы должны быть.
15.
Они недолговечны
Поскольку кармические отношения часто могут стать нездоровыми, важно признать, что смысл , а не , заключается в том, чтобы оставаться в этой токсичной динамике. Суть в том, чтобы извлечь уроки из того, что не работает, и уйти. В конце концов, когда вы будете готовы и усвоите уроки, которые должны усвоить, вы оба пойдете дальше.
Даже два влюбленных человека из лучших побуждений могут оказаться в ядовитых отношениях, и это часто является характером кармической связи.
По словам Кайзера, вы можете сказать, что ситуация принимает худший оборот, когда ничего не меняется, что является сигналом того, что вы или ваш партнер не усваиваете преподносимые вам уроки.
Еще один знак, который вам может понадобиться, чтобы избежать кармических отношений? «Вы не доверяете себе», — говорит Кайзер, и остаетесь, несмотря на то, что это лучше для вашего благополучия. «Если душа задыхается, пора подвести итоги и дать себе разрешение уйти», — подчеркивает она.
Вообще, любовь к себе очень важна, если вы понимаете, что можете быть в кармических отношениях. «Если вы игнорируете тревожные сигналы или ведете переговоры со своими собственными чувствами беспокойства, это может быть возможностью попрактиковаться в любви к себе и поверить в себя», — говорит она. «Лучшее, что можно сделать, если вы думаете, что у вас кармические отношения, и они стали токсичными, — это осознать, что вы заслуживаете счастья, и сосредоточиться на своих отношениях с самим собой».
Вот наше полное руководство о том, когда прекращать отношения.
В частности, для кармических отношений Кайзер также рекомендует обратиться к медиуму, экстрасенсу, энергетическому целителю или специалисту по прошлым жизням, чтобы узнать больше о карме, над балансировкой и очисткой которой вы работаете.
Вам может быть интересно, имеете ли вы дело с кармическими отношениями, а не с родственной душой или близнецовым пламенем. По словам Кайзера, ключевое различие заключается в следующем: кармические отношения связаны с ростом, а родственные души и близнецовые пламена — с исцелением.
«Родственная душа — это человек и люди, которые связаны с вашей душой и могут изменить вашу душу или повлиять на нее очень многими глубокими способами», — говорит она. «Они могут быть друзьями, членами семьи и даже домашними животными. Близнецовые пламена, известные как близнецовые души, буквально являются другой половиной вашей души, и у нее всегда есть божественный союз с божественной целью».
СВЯЗАННАЯ ИСТОРИЯ: Родственная душа и Близнецовое Пламя: в чем разница?
Как бы вы это ни называли, это помогает понять закономерности в любых отношениях, особенно в токсичных.
Знание того, что вы находитесь в кармических отношениях, может помочь вам двигаться вперед и усвоить любой урок, преподносимый через этого человека, поэтому, когда вы действительно будете двигаться вперед, вы будете готовы к любви, которая длится.
СВЯЗАННАЯ ИСТОРИЯ: Зеленые флаги: 16 хороших знаков в новых отношениях или партнере
Как идентифицировать их и вырваться на свободу
Если вы когда-либо испытывали связь, которая ощущается как магнитная связь, но с бурным поворотом, вы не одиноки. Кармические отношения наполнены страстью и болью, часто одновременно.
Хотя фраза «кармические отношения» не является клиническим термином, характеристики действительно напоминают другие, хорошо известные отношения.
«Кармические отношения наполнены всепоглощающей страстью, но их чрезвычайно трудно поддерживать», — объясняет Санам Хафиз, психолог, нейропсихолог и преподаватель Колумбийского университета.
Эти отношения недолговечны, говорит она, но они учатся тому, у кого они есть.
Хотя «кармические отношения» могут иметь негативный оттенок, Хафиз говорит, что их также можно рассматривать с точки зрения личного роста.
«Это возможность узнать о себе что-то, чего вы никогда раньше не знали, а также самые важные жизненные уроки любви», — говорит она.
Чтобы лучше понять, что такое кармические отношения, как они проявляются и что вы можете сделать, чтобы избавиться от них, читайте дальше, чтобы узнать, что говорят эксперты.
Скорее всего, вы окажетесь в самой гуще событий еще до того, как осознаете, что находитесь в кармических отношениях.
С их чередой расставаний и воссоединений оба партнера, кажется, не в состоянии сопротивляться, говорит Эндрю Аарон, LICSW, консультант по вопросам брака и терапевт по вопросам секса и отношений.
«Он крепко сжимает обоих партнеров, и, несмотря на нанесенный обоим ущерб, они, кажется, не в состоянии отпустить друг друга, хотя все вокруг говорят им покончить с этим», — объясняет он.
И Хафиз соглашается.
«Обычно в кармических отношениях возникает мгновенная связь, и по какой-то необъяснимой причине вы чувствуете магнетическое притяжение к другому человеку и чувствуете, что не можете жить без него», — говорит она.
Вы тоже чувствуете, что вам суждено быть с другим человеком, и не можете понять, почему это не получается, ведь этот человек кажется вам идеальным. По словам Хафиза, из-за этого очень трудно увидеть недостатки вашего партнера.
Более того, кармические отношения не ограничиваются романтическим партнером. Вы также можете испытать этот тип связи в своей семье, с другом или во время короткой встречи.
Определить кармические отношения непросто, особенно если вы в них застряли.
Помимо характеристик, описанных выше, есть некоторые признаки и красные флажки, которые могут указывать на то, что вы испытываете кармическую связь.
Американские горки эмоций
Одним из наиболее распространенных признаков кармических отношений, по словам Хафиза, являются американские горки эмоций.
Обычно это следует схеме счастья в один день и несчастья на следующий.
Если у вас кармические связи, часто кажется, что любой незначительный спор или удар на дороге — это конец света, говорит Хафиз.
«Все отношения имеют свои взлеты и падения, но в кармических отношениях неприятные моменты ощущаются как всепроникающая тяжесть на груди», — добавляет она.
Напоминает созависимые отношения
Кармические отношения часто напоминают созависимые отношения, потому что они создают зависимость, которая, по словам Хафиза, в конечном итоге поглощает все ваши мысли и чувства.
Вы также можете чувствовать себя «зависимым» или «зависимым» от отношений, из-за чего вам или другому человеку будет очень трудно разорвать их. Хафиз говорит, что даже когда у вас в голове звенит тревожный звоночек, вы не можете сопротивляться тому, чтобы остаться.
Односторонние отношения
Кармические отношения часто бывают ядовитыми и односторонними. Хафиз говорит, что это может привести к тому, что один человек будет корыстным, а другой сделает все, что в его силах, чтобы сделать его счастливым.
Страх перед тем, как это закончится
Иногда легче справиться с нездоровыми отношениями, чем смириться с тем, что может случиться, когда они закончатся.
Хафиз говорит, что кто-то в кармических отношениях часто боится того, что произойдет или во что они превратятся, когда они закончатся.
Идеология кармического совпадения двояка: разорвать циклы плохого поведения из прошлых жизней и научиться исцелять.
«В основе всего этого лежит цель кармических отношений — учиться и расти», — говорит Хафиз.
«Некоторые люди считают, что кармические отношения — это соглашение между двумя духами, помогающее друг другу расти до воплощения на Земле, с единственной целью научиться тому, чего мы не смогли в предыдущей жизни», — добавляет она.
Имея это в виду, кармические отношения сильно отличаются от других интенсивных отношений, таких как отношения с родственной душой.
«Люди часто путают кармических партнеров с родственными душами, и это не одно и то же», — говорит Хафиз.
«Кармические отношения учат вас миру и другим, тогда как ваши родственные души помогают вам узнать свою самооценку», — говорит она.
Вы чувствуете себя хорошо, уравновешенно и счастливо в отношениях с родственной душой. Но в кармических отношениях, говорит Хафиз, вы всегда будете чувствовать, что что-то не так.
Кэрри Мид, LCPC, лицензированный психотерапевт и сертифицированный лайф-коуч, говорит, что цель кармических отношений — продвигать душу вперед в этой жизни.
«Я считаю, что самое важное, что нужно знать о кармических отношениях, это то, что вы (ваша душа) решили усвоить этот урок для ее продвижения к знанию, просветлению и пониманию», — объясняет она.
Хотя урок, который вы усвоите в своих кармических отношениях, может быть трудным и может причинить вам сильную боль в краткосрочной перспективе, Мид говорит, что он развивает вашу душу и приближает вас к большему умиротворению.
«Но вы также должны помнить, что ваша душа обеспечивает кармические переживания для других, о которых вы можете не знать, и иногда вы получаете урок, а иногда вы даете урок души», — говорит она.
Уйти от нездоровых отношений может быть сложно, особенно если вы уходите, потому что партнерство оскорбительно, взаимозависимо или просто больше не служит вам.
А закончить отношения, особенно кармические, далеко не просто.
«Требуется значительная сила, чтобы вырваться из интенсивной связи, которая существует в динамике жертва/виктимизатор и созависимая», — говорит Аарон.
Несмотря на то, что такие циклы разрушительны, Аарон говорит, что партнеры чувствуют себя комфортно из-за того, что выросли с искаженным определением любви и самооценки.
Поэтому поддержка является жизненно важным фактором при переходе.
«Лучший способ выйти из подобных ситуаций — извлечь из них урок, — говорит Хафиз.
Ее совет? Сосредоточьтесь на себе, своей самооценке и самоуважении.
«Если кажется, что ваши отношения не процветают без вас в самом лучшем виде, вы должны действовать», — объясняет она.
Помните, эти отношения рождаются из конфликта и, скорее всего, закончатся конфликтом.
«Они токсичны и вредны для здоровья», — говорит Хафиз.
Дайте себе время побыть в одиночестве и расти от опыта. Хафиз говорит, что если вы слишком быстро погрузитесь в очередной роман, вы, скорее всего, попадете в те же кармические паттерны.
«Когда вы перерезаете пуповину и усваиваете урок, вы навсегда освобождаетесь от кармических уз», — объясняет она.
Хорошей новостью является то, что вы уже испытали трудности отношений, и теперь пришло время учиться на своих ошибках.
«Постарайтесь не делать это из гнева или вины, а вместо этого возьмите на себя полную ответственность за свои действия и свою роль в отношениях, чтобы восстановить баланс в своей жизни», — добавляет Хафиз.
Создание безопасного пространства для откровенного разговора является важным компонентом здоровых отношений.
«Здоровое общение одновременно позитивно и напористо, — говорит Аарон. Он выражает личный опыт, желания, пожелания и опасения.
«Эффективное общение фокусируется на положительных изменениях и результатах, а не на отрицательных выражениях, использующих осуждение, критику и порицание», — добавляет он.
Кроме того, здоровое общение придает силы, говорит Аарон, потому что оно четко определяет путь вперед и выражает уверенность в его достижении.
Частью здорового общения является способность распознавать невербальные сигналы. Языком тела мы часто говорим больше, чем словами.
Вот почему Хафиз говорит, что важно обращать внимание на невербальные сигналы и читать язык тела вашего партнера, не забывая и о своем собственном.
Во время откровенного разговора с друзьями, семьей и партнером лучше сохранять нейтральный язык тела и зрительный контакт.
И, наконец, построение отношений, основанных на здоровом общении, требует от каждого партнера внимательного отношения к тому, что говорит другой.
Чтобы сделать это эффективно, вам нужно успокоить свой разум и сопротивляться желанию планировать, что вы собираетесь сказать дальше, пока говорит другой человек.
Будь то романтические отношения или отношения с другом или членом семьи, переживание кармической связи с другим человеком — это то, что вы никогда не забудете.