Клептофобия: клептофобия | это… Что такое клептофобия?

Клептофобия что это? Как избавиться от страха — Психология закономерностей

онлайн журнал, сайт психологов. Психо-Закон ру

Клептофобия — навязчивый страх, боязнь воров, грабителей, краж. Часто наблюдается в пожилом возрасте, нередко — в сочетании с бредовыми идеями обкрадывания, ущерба.

Симптомы клептофобии

Явным признаком, клептофобии, является страх воров.

Кроме этого, фобия имеет физические проявления следующего характера:

• резкое увеличение или снижение кровеносного давления;
• учащенное сердцебиение;
• расширение зрачков;
• тремор в конечностях;
• повышенное потоотделение;
• изменение цвета кожных покровов
• и др.

Причина возникновения клептофобии

Страх это базовая реакция, которая призвана защитить человека, в опасной ситуации. При этом не важно, несет ли ситуация реальную угрозу жизни или мнимую, страх работает всегда одинаково.

Причины возникновения клептофобии могут быть самые разнообразные. Развитие фобии, психологи связывают с влиянием, одного из следующих факторов:

1. Генетический аспект — клептофобия , могла возникнуть в результате родственной передачи. Возможно, в вашем поколении, кто-то испытывал такой же страх и теперь он вам достался по наследству.
2. Травмирующее событие в детском возрасте — в большинстве случаев, источником развития страхов, является травмирующее событие произошедшее в детском возрасте. Из-за того, что событие имело давний характер, оно было забыто в сознании и отложено в подсознание.
3. Неудачный опыт — если человек, совершил действие и оно принесло результат, который не ожидался, то в следствии этого может возникнуть страх.
4. Навязанный страх — так как человек, относится к социальному виду, то соответственно он подвержен влиянию его собратьев. Страх — это явление заразительное, поэтому клептофобия могла возникнуть в следствии полученной информации от друзей, сми, книг, фильмов и других источников.
5. Подавленность — психические расстройства, стресс сильно изматывают организм. В следствии этого, ресурсов на поддержание активного состояния становиться все меньше. Что приводит к появлению различных фобий и страхов.

Как избавиться от клептофобии?

Самый простой и известный способ избавиться от клептофобии это взять преодолеть этот страх усилием воли. Однако на практике, на такое способен не каждый. Поэтому в психологической практики, использует несколько иные подходы.

Фармакологический подход

Для лечения страхов, а так же других психологических расстройств используют препараты разных групп.

• Транквилизаторы: «Афобазол», «Феназепам», «Тенотен», «Триоксазин»;
• Антидепрессанты: «Амизол», «Ребоксетин», «Ауторикс»;
• Гипнотики: «Зопиклон», «Релаксон», «Золпидем»;
• Нейролептики: «Аминазин», «Клопиксол», «Эглонил».

Обращаем внимание, что самостоятельное лечение, может привести к непредсказуемым последствиям. Так как множество из перечисленных здесь препаратов, имеют большое количество побочных эффектов. Определить дозировку и продолжительность курса, может только лечащий врач.

Психологический подход

Чаще всего, для лечения страхов и фобий использую психологический подход. Его использование оправдано, поскольку позволяет добиться быстрого и устойчивого результата. Самые распространенные практики, среди психологов следующие:

• Психотерапия — с пациентом выясняется первопричина появления страха. После чего, проводиться его проработка на глубинном уровне подсознания.
• Психо-коррекция — суть заключается в моделировании специальных ситуаций, справившись с которыми, человек избавляется от страха.
• Гипноз — специалист водит человека, в транссовое состояние в котором, навязывает правильную реакцию на раздражитель.
• Аутотренинг — в результате регулярных аутогенных тренировок, у человека снижается уровень стресса. Что соответственно облегчает его состояние.

В медицинской психологии, для преодоления страхов и фобий в основном используются комплексные методики и подходы. Из всего их многообразия, особо выделяется курс Страха НЕТ. С его помощью, можно преодолеть страх всего за 14 дней. Эффективность используемой методики, уже признали многие практикующие психологи.

Об авторе материала:
Ермошин Михаил — практикующий психолог по поддержке и восстановлению людей в трудных ситуациях. Оконченные образование по направлению «Психологическое консультирование по базовым темам клиентских проблем» с особым уклоном на ситуации связанные с преодолением страхов, неуверенности в себе, различных эмоциональных состояний, проблем во взаимоотношениях и депрессивных расстройств. Опыт более 10000 часов практики. Имеет около 97% процентов положительных отзывов от клиентов. Страница автора: http://psiho-zakon.ru/blog/ermoshin-mihail-psiholog

← Предыдущий пост

Следующий пост →

как избавиться от страха воров, ограбления, кражи

Клептофобия – это страх воров, боязнь оказаться обкраденным, обворованным. Иногда под этим также подразумевают страх стать клептоманом, то есть боязнь психического расстройства, при котором человек компульсивно ворует вещи.

Содержание

Что это такое

Название образовано от двух греческих слов: klepto, что переводится как «красть», и phobos, что в переводе означает «страх». Таким образом, клептофобия – это боязнь быть обкраденным или страх украсть что-то, превратиться в клептомана. Однако все-таки чаще под клептофобией подразумевают боязнь стать жертвой вора. Это разновидность боязни стать жертвой преступления.

Причины клептофобии

Причины развития боязни воров:

1. Личный негативный опыт. В детстве или во взрослой жизни человек стал жертвой воров, грабителей, мошенников.
2. Влияние СМИ и родителей. Рассказы знакомых, репортажи в СМИ, триллеры могут травмировать неокрепшую психику ребенка или внушаемого, мнительного взрослого.

Интересно! Согласно психоаналитической теории, страх воров связан с внутриличностным конфликтом человека. Это означает, что он в целом не чувствует себя в безопасности, сомневается в окружающем мире и самом себе.

Группы риска

Согласно определению из психиатрического словаря, боязнь стать жертвой вора чаще встречается у пожилых людей и нередко сочетается с бредовыми идеями обкрадывания, ущерба. Кроме пожилых людей в группу риска попадают мнительные и тревожные личности, дети гиперопекающих родителей, а также те, кто однажды уже стал жертвой преступления.

Признаки и симптомы клептофобии

Клептофоб тщательно замуровывает окна и двери в своем доме. Если позволяют средства, то он ставит многочисленные охранные системы. Многие заводят злую собаку. Кто-то держит под подушкой или рядом с кроватью ружье/другое оружие.

Если клептофобу покажется, что кто-то лезет в его дом, или что он оказался в другой опасной ситуации, то к тревоге добавляются соматические проявления фобии:

• тошнота,
• потливость,
• головная боль,
• головокружение,
• тахикардия,
• аритмия,
• тремор,
• дрожь,
• дискомфорт в животе,
• боль в груди,
• чувство удушья.

В такие моменты у клептофоба может случиться приступ паники. Одни люди впадают в ступор, стараются спрятаться или убежать. Другие становятся агрессивными, представляют опасность для себя и окружающих.

Диагностика клептофобии

Только психолог может поставить точный диагноз. В процессе беседы с клиентом психолог определяет наличие классической триады симптомов фобии: тревога, возрастающая при контакте с предметом страха, соматические проявления тревоги, реакция избегания. Важно определить, когда страх появился впервые, что ему предшествовало.

Лечение клептофобии

Для лечения клептофобии психологи используют гипноз, психоанализ, когнитивно-поведенческую психотерапию, ДПДГ. Важно выявить все травмы и деструктивные убеждения личности, проработать их. На запущенных стадиях показан прием лекарств: седативных, транквилизаторов, нейролептиков. В качестве самопомощи психологи рекомендуют использовать аутотренинг.

Ищете психолога? Присмотритесь к сервису Alter. Это более 600 профессиональных психологов и психотерапевтов для взрослых, подростков, детей, семей. Более 25 000 клиентов, которым уже помогли, и успешная работа площадки с 2017 года.

Чем опасна клептофобия

Клептофобия опасна тем, что запирает человека дома. Почему? Потому что, по мнению клептофоба, в общественном транспорте можно лишиться кошелька, а на улице и вовсе могут вырвать сумку из рук. Но проходит ли тревога в стенах дома? Нет, даже если на окнах установлены металлические решетки, а на двери вест десятки замков. Страх изматывает, истощает психически и физически, мешает работать, жить.

Важно! Клептофоб может превратить в параноика. На запущенных стадиях человека мучают галлюцинации.

Видео о клептофобии

К сожалению, мы не нашли видео о клептофобии, поэтому предлагаем общее видео от психолога Натальи Ленчинковой о том, как избавиться от страха:

Клептофобия (Страх украсть) — Psych Times

Клептофобия — это иррациональный страх перед воровством. Кто-то, страдающий этим заболеванием, может ожидать очень сильного беспокойства, просто думая о краже, не говоря уже о том, чтобы сделать это. На самом деле их беспокойство может быть настолько сильным, что в результате этого они могут даже пережить полномасштабную паническую атаку. Хотя это не всегда так для всех, кто страдает клептофобией, тем не менее, это вполне вероятно.

Кто-то, кто испытывает полномасштабную паническую атаку в результате своей клептофобии, может ожидать, что у него будет учащенное сердцебиение, учащенное дыхание, повышенное кровяное давление, мышечное напряжение, дрожь и чрезмерное потоотделение, среди некоторых других симптомов. Хотя это может быть не так для всех, кто страдает клептофобией, это все же возможно, особенно если их симптомы очень серьезные.

Человек, страдающий клептофобией, может избегать того, чего боится. Они могут довести это до крайности, гарантируя, что они никоим образом не подвергаются краже. Например, человек с этим заболеванием может отказаться даже взять на улице ни копейки из-за своего убеждения, что это на самом деле может быть воровством. Такое чрезмерное беспокойство и иррациональное мышление, вероятно, являются одной из основных причин их душевных страданий.

Хотя человек с этим заболеванием может активно избегать своего страха, пытаясь помочь ему снизить вероятность возникновения какой-либо немедленной тревоги, это также может усугубить его симптомы клептофобии в долгосрочной перспективе из-за того, что он также будет оправдывать свой страх. боятся себя, активно избегая этого.

Симптомы клептофобии

Как и в случае практически любой другой существующей фобии, человек с клептофобией может ожидать, что тревога будет наиболее заметным симптомом его состояния. Кроме того, как упоминалось ранее, их беспокойство может быть настолько сильным, что в результате этого они могут даже терпеть полномасштабные приступы паники. В зависимости от тяжести приступа паники им может даже потребоваться госпитализация. Тем не менее, это будет варьироваться от человека к человеку и будет зависеть от многих факторов.

Кроме того, человек с клептофобией может приложить кропотливые усилия, чтобы никоим образом не вступить в контакт со своим страхом. Это может означать, что они не только избегают областей, где они могут соприкоснуться со своим страхом, но также могут активно пытаться предотвратить его, применяя более практичный подход.

Ниже вы увидите некоторые более распространенные симптомы этой фобии:

• Тревога при мысли о краже
• Сильное беспокойство при виде того, как кто-то ворует
• Постоянно избегать кражи
• Не в силах справиться со своим беспокойством
• Мышечное напряжение, дрожь и потливость
• Могут возникать панические атаки

Причины клептофобии

Определенных причин клептофобии не существует. Тем не менее, генетика и окружающая среда могут играть очень важную роль в развитии этого состояния.

Например, если у кого-то есть семейная история психических заболеваний, особенно тревожных расстройств или определенных фобий, у них может быть более высокий шанс развития клептофобии. Это может быть связано с тем, что у них тогда была генетическая предрасположенность к развитию психических заболеваний в целом.

Если бы у кого-то была такая генетика, то для того, чтобы у него развилась полноценная клептофобия, достаточно было бы пережить какое-то травматическое событие. По сути, любого эмоционально болезненного события, связанного с различными страхами, связанными с клептофобией, может быть достаточно, чтобы у кого-то развилось это состояние, если у него есть соответствующая генетика.

Хотя мы не знаем точных причин клептофобии, большинство специалистов в области психического здоровья сходятся во мнении, что как генетика, так и факторы окружающей среды играют очень важную роль в развитии того или иного психического расстройства. Таким образом, более внимательное изучение этих двух разных параметров может пролить свет на то, подвержены ли вы риску развития клептофобии.

Лечение клептофобии

Точно так же, как не существует определенных причин клептофобии, не существует и методов лечения, специально разработанных для этого состояния. Тем не менее, существует еще множество различных форм лечения, которые могут помочь значительно улучшить многие симптомы клептофобии. Некоторые из этих методов лечения включают, среди прочего, экспозиционную терапию, когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и некоторые психиатрические препараты.

Экспозиционная терапия — одна из наиболее распространенных форм лечения людей, страдающих фобиями. Экспозиционная терапия работает, когда терапевт постепенно раскрывает пациенту его страх в течение определенного периода времени. Что касается клептофобии, существует не так много этических способов проведения экспозиционной терапии, поскольку было бы неразумно поощрять пациента к краже. Тем не менее, могут быть способы сделать это этично, поскольку они берут тривиальные вещи, такие как пенни, найденный на земле, или какую-то другую произвольную вещь, которая имеет небольшую ценность и никому не принадлежит. Теоретически, чем больше кто-то сталкивается с чем-то, чего он боится, тем меньше это будет его беспокоить с течением времени.

КПТ — еще одна очень распространенная форма лечения, которая часто используется для помощи людям, страдающим генерализованным тревожным расстройством (ГТР) и обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), среди прочих состояний. Более того, он также может быть эффективен при лечении людей, страдающих фобиями, такими как клептофобия. CBT работает, когда терапевт помогает пациенту раскрыть, почему он думает, чувствует и ведет себя так, как он делает в отношении определенного страха или беспокойства, которое у него есть.

Человек с клептофобией, принимающий участие в когнитивно-поведенческой терапии, может ожидать, среди прочего, узнать, почему он так думает о своем страхе. Понимание таких вещей может помочь человеку с клептофобией занять более прагматичный подход, когда он думает о своем страхе перед воровством.

Позы йоги при клептофобии

Существует множество различных поз йоги, которые могут существенно помочь тем, кто страдает клептофобией. Отчасти это связано с медитативным состоянием ума, которое йога имеет тенденцию излучать у тех, кто практикует ее на постоянной основе. Йогу можно рассматривать как медитацию в движении. Это может помочь уменьшить беспокойство, связанное с клептофобией, просто потому, что, занимаясь йогой, ваше внимание будет перенаправлено на что-то более продуктивное.

Существует множество различных видов йоги, которые могут быть полезны людям с клептофобией, например, хатха-йога или горячая йога, среди многих других. Тем не менее, независимо от множества существующих форм йоги, практически все они могут помочь снять стресс и тревогу, связанные с клептофобией.

Если вы никогда раньше не занимались йогой, возможно, в ваших интересах записаться на урок или посмотреть видео с инструкциями, которые помогут вам выполнить каждую позу. Как и в случае с медитацией, чем больше вы практикуете йогу, тем более искусным вы станете в ней. Помимо помощи в уменьшении симптомов клептофобии, вы также можете рассчитывать на увеличение силы и гибкости, среди других преимуществ.

Снижение стресса на основе осознанности (MBSR) при клептофобии

MBSR — это 8-недельная программа, основанная на фактических данных, которая предлагает непрерывную интенсивную тренировку осознанности, чтобы помочь людям, страдающим от беспокойства, стресса, депрессии и других видов психических страданий. MBSR может значительно помочь тем, кто страдает клептофобией, поскольку было показано, что медитация осознанности очень полезна для тревожных людей. В такой структурированной программе человек с клептофобией может рассчитывать на изучение множества различных навыков, которые могут помочь ему уменьшить сильное беспокойство, связанное с его конкретной фобией.

Поговорите со своим врачом или терапевтом, чтобы узнать, может ли MBSR помочь вам уменьшить интенсивность ваших симптомов клептофобии, а также узнать, где найти программы MBSR в вашем районе.

Медитация при клептофобии

Существует множество различных форм медитации, которые могут быть очень полезны для людей, страдающих клептофобией. В частности, было показано, что медитация осознанности весьма полезна, помогая людям войти в более уравновешенное состояние. Есть много разных способов, с помощью которых вы можете реализовать медитацию осознанности, а также множество различных приложений для медитации, разработанных для того, чтобы максимально упростить вам задачу.

Осознанность может значительно помочь тем, кто страдает от клептофобии, поскольку она помогает отвлечься от страха, перефокусировав свое внимание на что-то другое, к чему не привязан какой-либо эмоциональный багаж, например, сосредоточив внимание на чем-то другом. дыхание например. Это один из самых основных способов медитировать и присутствовать.

Людям с клептофобией в разгар приступа паники перенаправление внимания на различные ощущения, возникающие при дыхании, может действительно помочь уменьшить количество душевных страданий, испытываемых во время такого наплыва тревоги.

Для облегчения симптомов клептофобии вы можете применять медитацию осознанности, обращая пристальное внимание на то, как мышцы живота и груди сокращаются и расслабляются при каждом вдохе и выдохе. Вы можете провести время, размышляя о своих ощущениях, когда ваша грудная клетка расширяется при каждом вдохе и как она опускается при каждом выдохе.

Помимо концентрации внимания на своем дыхании, вы также можете сосредоточиться на звуках вокруг вас, ощущениях вашей кожи при прикосновении к определенным предметам, вкусе пищи и запахе определенных ароматов. По сути, оттачивание своих 5 чувств может значительно помочь вам уменьшить тревогу, связанную с клептофобией. Кроме того, помните, что для того, чтобы стать искусным медитирующим, потребуется много практики. Так что главное практика.

Экспозиционная терапия клептофобии

Как упоминалось ранее, экспозиционная терапия является одним из наиболее распространенных способов лечения тревожных расстройств, таких как клептофобия. Это может быть эффективным способом помочь снизить чувствительность пациента к его конкретным страхам. Как бы то ни было, крайне важно, чтобы терапевт, применяющий это на своем пациенте, был очень искусным в этом. Например, если терапевт должен был немного подвергнуть кого-то с клептофобией их страху, то это может быть не очень эффективным, поскольку им может потребоваться большее количество воздействия, чтобы действительно вызвать какое-либо стоящее изменение в пациенте.

То же самое можно сказать и об антитезе этого сценария. Если бы терапевт чрезмерно подвергал кого-то с клептофобией их страху, то это могло бы быть крайне контрпродуктивным до такой степени, что их клептофобия может значительно ухудшиться из-за одной лишь терапии. Таким образом, крайне важно, чтобы терапевт, применяющий экспозиционную терапию для человека с клептофобией, имел очень четкое представление о том, насколько серьезны его симптомы, чтобы он мог знать уровень воздействия, с которым пациент, вероятно, сможет справиться.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) при клептофобии

КПТ — это психосоциальное вмешательство, направленное на улучшение психического здоровья. Это модальность, которая часто используется для лечения людей, страдающих тревожными расстройствами, такими как генерализованное тревожное расстройство и ОКР. Кто-то с клептофобией также может извлечь пользу из когнитивно-поведенческой терапии, а также увидеть, как это позволит им лучше понять, почему они думают и ведут себя так, как они делают в отношении своих иррациональных страхов.

КПТ

может быть чрезвычайно полезным для людей с клептофобией, учитывая автоматизм их симптомов. Например, когда кто-то с клептофобией сталкивается со своим страхом, у него почти всегда будет мгновенная подсознательная реакция на этот страх. Такое отсутствие самоанализа, вероятно, является основной причиной того, что кто-то с этим заболеванием будет страдать до такой степени, что они будут. КПТ может помочь вам сделать шаг назад и проанализировать свои страхи более глубоко, чем обычно.

Помимо того, что человек с клептофобией, участвующий в когнитивно-поведенческой терапии, может научиться быть более разборчивым в понимании своих специфических страхов, а также научиться различным другим навыкам, направленным на облегчение беспокойства, вызванного его состоянием.

Психиатрические препараты от клептофобии

Противотревожные препараты

Эти типы лекарств очень полезны для предотвращения приступов паники. Такие препараты могут быть чрезвычайно полезны для людей, страдающих тяжелой формой клептофобии, в связи с тем, что люди с фобиями также часто испытывают приступы паники. Некоторые распространенные успокаивающие препараты включают ксанакс, валиум и клонопин, среди многих других.

Эти типы наркотиков обычно не принимаются ежедневно, но они могут приниматься в той мере, в какой их клептофобия достаточно серьезна. Тем не менее, это то, что вам следует сначала обсудить со своим врачом, прежде чем вы решите сделать это, чтобы убедиться, что это безопасно и эффективно.

Антидепрессанты

Эти типы лекарств предназначены не только для людей, страдающих депрессией, они также могут помочь людям, страдающим тревожными расстройствами, такими как клептофобия. Некоторыми распространенными антидепрессантами являются Паксил, Золофт и Лексапро, а также некоторые другие. Эти препараты могут помочь уменьшить некоторые симптомы клептофобии.

Эти типы наркотиков обычно принимаются ежедневно. Они действительно могут помочь предотвратить приступы паники, но в большей степени они используются для уменьшения ежедневного беспокойства людей. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, может ли прием антидепрессантов помочь уменьшить ваши симптомы клептофобии, а также безопасно ли это делать.

Упражнение от клептофобии

Доказано, что упражнения чрезвычайно полезны для людей, страдающих тревожными расстройствами, включая клептофобию. В частности, сердечно-сосудистые упражнения могут значительно помочь снять стресс. Это не означает, что тренировки с отягощениями не принесут пользы людям, страдающим тревожностью, а скорее то, что аэробные упражнения более эффективны для высвобождения в мозге химических веществ, вызывающих хорошее самочувствие, таких как эндорфины.

По данным Американской ассоциации психологов, физические упражнения помогают настроить мозг, чтобы он лучше справлялся со стрессовыми ситуациями. Это имеет смысл, если принять во внимание высокий уровень стресса, которому подвергается тело во время напряженных упражнений. Итак, если вы сами ведете малоподвижный образ жизни, то участие в какой-либо форме аэробных упражнений может значительно помочь уменьшить ваши симптомы клептофобии, облегчив вам совладание с тревогой и стрессом, связанными с этим состоянием.

Существует множество различных аэробных упражнений, которые помогут уменьшить симптомы клептофобии, например, плавание, езда на велосипеде, катание на лыжах, ходьба и бег трусцой. Вы также можете получить множество преимуществ от упражнений, занимаясь такими видами спорта, как теннис, футбол, баскетбол и ракетбол, а также многими другими видами спорта. Постоянное выполнение некоторых упражнений может помочь облегчить боль, связанную с клептофобией, с течением времени.

Ограничение употребления кофеина при клептофобии

Ни для кого не секрет, что употребление большого количества кофеина в течение дня может усилить беспокойство. Это имеет смысл, если мы внимательно посмотрим, как кофеин влияет на физиологию нашего тела. Когда мы потребляем большую дозу кофеина, наше сердце начинает биться быстрее, и мы становимся более напряженными. По сути, наше тело начнет переходить в состояние «бей или беги». Такое настроение часто является предвестником приступов паники у людей с клептофобией.

Таким образом, употребление небольшого количества кофеина или его полное отсутствие в течение дня может значительно снизить уровень повседневного беспокойства. Хотя это, скорее всего, не избавит вас от всего беспокойства, это действительно поможет вам уменьшить любые ненужные страдания, которые вы испытали бы, если бы потребляли большое количество кофеина.

Напитки, такие как кофе и чай, часто содержат большое количество кофеина, а также некоторые энергетические напитки. На самом деле, даже некоторые продукты содержат кофеин, например темный шоколад. Более осознанное отношение к ежедневному потреблению кофеина может помочь вам уменьшить некоторые симптомы, связанные с клептофобией.

Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ) при клептофобии

DBT — очень эффективная форма лечения для людей, которые борются с эмоциональным регулированием. Он часто используется для лечения людей, страдающих пограничным расстройством личности. Тем не менее, это также может быть очень полезно для тех, кто страдает от тревожных расстройств, таких как клептофобия. Это связано с многочисленными навыками преодоления трудностей, которые вы можете освоить в группе ДПТ. Эти группы обычно длятся около 6 месяцев и могут состоять от двух до нескольких человек в зависимости от того, сколько человек присоединится к группе.

Одним из очень эффективных навыков ДБТ для помощи людям с клептофобией является полуулыбка. Эта техника работает, заставляя вас думать о том, чего вы боитесь или расстраиваете, слегка приподнимая уголки рта, слегка улыбаясь, отсюда и термин «полуулыбка». Хотя недостаточно просто думать о своем страхе с полуулыбкой, вы также должны стараться воздерживаться от тех болезненных эмоций, которые может вызвать ваш конкретный страх.

Медитация осознанности также широко используется при ДПТ и может принести большую пользу людям с клептофобией, поскольку выполняется в групповой обстановке, что помогает вывести пациента из зоны комфорта. Эти групповые практики осознанности могут включать в себя питье теплого чая, чтобы отточить чувство вкуса и тактильные ощущения, или просто сосредоточиться на дыхании.

Еще один очень полезный навык DBT, который может помочь людям с клептофобией. Чтобы справиться с ситуацией, вам нужно будет найти место, где вы сможете спокойно сесть, не отвлекаясь. Закройте глаза, а затем подумайте о множестве различных возможных сценариев, в которых вы столкнулись бы со своим конкретным страхом и преодолели его или справились с ним. Это поможет вам лучше справляться со своей клептофобией, когда вы на самом деле подвергаетесь определенному страху, связанному с ней в реальной жизни.

Если вы считаете, что у вас могут быть некоторые из симптомов этого состояния, вам может помочь терапия. Не стесняйтесь обращаться к своему врачу или в местную психиатрическую клинику, чтобы узнать, какие у вас есть варианты, и узнать, есть ли какая-либо скидка или промо-код, чтобы помочь вам с расходами на лечение, а также если ваша медицинская страховка покроет расходы на лечение.

Клептофобия (признаки, симптомы, лечение) — MedFriendly.com

MedFriendly ^®

Клептофобия

Клептофобия — это ненормальный и сильный страх

быть украденным и/или стать вором. Келптофобия

часто (но не всегда) вызвана предыдущим травматическим

опытом кражи (например,

ограбление под дулом пистолета).

В качестве альтернативы тот, кто украл у других

(особенно если они были арестованы за это) может опасаться

того, что он снова будет воровать в будущем (и столкнуться с

возможными юридическими последствиями).

РЕКОМЕНДУЕМАЯ КНИГА: Рабочая тетрадь по тревоге и фобии

ЧТО ТАКОЕ ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ КЛИПТОФОБИИ?

В то время как у большинства людей есть нормальные опасения по поводу того, что их могут украсть, а не украсть

у других, эти чувства могут перерасти в клептофобию, когда они значительно ограничивают

человека ежедневно функционируют и/или причиняют вред. Кто-то, кто страдает клептофобией и

боится быть украденным, может легко расстроиться, если он почувствует, что с него

переплатили за что-то в бизнесе. Это может привести к увеличению опасений, что

могут возникнуть более значительные переплаты в будущем. В результате такие люди могут

казаться обороняющимися, агрессивными или даже параноиками. Человек, страдающий клептофобией, вероятно, будет

прятать или запирать ценные вещи, когда приходят посетители, проявлять повышенную бдительность в присутствии других

(особенно незнакомым людям), избегать прогулок в одиночестве (особенно ночью), избегать больших

скоплений людей (где больше шансов быть обворованным), неоднократно проверять счета и контракты

, избегать делать пожертвования и избегать брать взаймы деньги или другие ценности (даже

близким друзьям и родственникам).

«Где медицинская информация проста для понимания»™

Человек с клептофобией, который боится воровства, также может беспокоиться

о том, что они воруют, потому что позже принимают слишком много сдачи в

бизнес-транзакции или дополнительный продукт, положенный в сумку после

прибытия домой, даже если это произошло по незнанию. Кто-то с этой

формой клептофобии может стать чрезвычайно честным и щедрым (для

избегать любых мыслей о том, что он/она может брать больше, чем положено).

Такие люди могут не брать последнюю порцию еды (опасаясь, что она

крадет), неоднократно проверять полученную сдачу, избегать ситуаций

в тех случаях, когда соблазн украсть более вероятен (например, при деньгах,

незакрепленных чужих вещах или в присутствии большого количества людей), будет ли

строго следовать правилам (во избежание мошенничества, поскольку это форма

кражи ), и отказываются брать взаймы или одалживать вещи.

В конце концов, люди с клептофобией могут стать более тревожными, социально изолированными, подавленными (наряду с

чувством стыда, бесполезностью и/или низкой самооценкой), более тревожными и у них может развиться низкая самооценка.

Психологическая техника, очень полезная при лечении клептофобии, — это когнитивно-поведенческая терапия

(КПТ), при которой люди учатся изменять свои мысли, чтобы изменить возникающие в результате чувства. Человек учится

не переоценивать риск быть украденным или украсть у других. Таким образом, мысли становятся

менее навязчивыми и вызывающими тревогу. КПТ является наиболее распространенной формой лечения. Другой метод — это метод

, известный как десенсибилизация, при котором человека учат расслабляться при воздействии

ситуаций (например, толпы, возле денег), в которых, по их мнению, у них больше шансов быть украденными или украденными.

Человек подвергается воздействию более интенсивных форм стимула (например, больше людей в толпе, большие

суммы денег), поскольку он справляется со страхом на менее интенсивном уровне. Иногда более интенсивная форма

стимулов основана на количестве стимулов, тогда как в других случаях она может основываться на продолжительности

воздействия (например, одна минута, две минуты, три минуты и т. д., например, продолжительность времени, которое проходит в

толпа или около денег). КПТ часто сочетается с десенсибилизацией и обычно работает в течение нескольких

месяцев.

Другим методом лечения является поведенческий метод, известный как наводнение, при котором человека погружают

непосредственно в раздражитель, которого он боится (например, большие суммы денег, большие толпы), чтобы продемонстрировать, что страх

иррационален. Страх сменяется осознанием этого и применением техник релаксации. Флудинг

— более быстрая, но более травматичная форма лечения, чем десенсибилизация. Более инсайт-ориентированная техника

включает в себя изучение первоначальной причины фобии (например, травмирующее событие) и попытку решить проблемы

, связанные с этим.