Книга мужчина с марса: Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира, Джон Грэй – скачать книгу fb2, epub, pdf на Литрес

Цитаты из книги «Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Новая версия для современного мира» Джона Грэя – Литрес

Цитаты 113

Если мужчина замкнут и молчалив, женщина хочет знать, что он чувствует, в основном для того, чтобы убедиться, что он ее по-прежнему любит.

Когда мы отдаем кому-то свое сердце, для нас становится очень важно, какое место мы занимаем в сознании любимого человека: это во многом определяет, как мы относимся к самим себе, а еще – насколько мы готовы любить. Если вас отвергает чужой, незнакомый человек, вы этого и не заметите, но если вас отвергает любимый, это так мучительно, что ради самосохранения мы автоматически отгораживаемся от него прочной стеной, отстраняемся и замыкаемся в себе.

Любовь женщины – в виде доверия, принятия и признательности – служит мощным стимулом для выработки тестостерона, поскольку пробуждает в мужчине альфа-самца.

Если вы разовьете у себя способность быть счастливым, не требуя перемен от партнера, то сможете больше давать – и в итоге больше получать.

Пересмотрев прошлое, Джун поняла, что желание выслушивать мужа было у нее сильнее всего, когда он держался особенно замкнуто. А значит, когда она думала, что хочет, чтобы он ничего от нее не таил, на самом деле ей нужно было удовлетворить женскую потребность знать, что все в порядке и он ее по-прежнему любит.

Когда мы описываем свои отрицательные эмоции и знаем, что нас слушают, у всех нас – и у мужчин, и у женщин – повышается эстроген и снижается тестостерон. Если у женщины стресс, ей необходимо поделиться своими чувствами, чтобы вернуться к женскому началу. Даже если ее переживания не в полной мере трогают партнера, это все равно снижает у нее стресс. Более того, чем лучше ей удается излить душу, тем лучше партнер поймет ее и ощутит с ней связь, даже если ее сложности не кажутся ему серьезными. Но если стресс у мужчины, ему ни в коем случае нельзя делиться отрицательными чувствами с женой, даже если он ни в чем ее не упрекает. Если ему нужна жилетка, чтобы поплакаться, сначала надо обязательно провести некоторое время в пещере, за занятиями, повышающими тестостерон, и успокоиться. Можно поговорить с другом, с коучем, с терапевтом, помолиться, помедитировать, заняться какими-то командными видами спорта вроде туризма или гольфа или пойти погулять с приятелями-мужчинами.

Когда мужчины и женщины жалуются друг на друга, это сводится к двум основным претензиям: женщин огорчает, что их не слушают, а мужчин – что их не ценят.

Понимание, что мы разные, и осознание этих различий – основа взаимопонимания.

Если же стресс у мужчины, ему прежде всего – как видно из второй таблицы в главе 11 – необходимо ощущать, что ему доверяют (то есть считают, что он старается как может), принимают его таким, какой он есть, и признательны ему за стремление удовлетворить личные и материальные потребности партнерши. Если партнерша выражает ему признательность за старания, принимает его ошибки и доверяет ему, такое проявление любви для мужчины дороже золота.

Если мужчина выражает свои мужские качества таким образом, что поощряет проявление женских качеств у партнерши, это пробуждает в ней романтические чувства. Именно это женщины имеют в виду, когда говорят, что им нужен «настоящий мужчина». В наши дни мужчины все чаще выражают женские

Мужчина с Марса, женщина с Венеры by Джон Грэй — Ebook

Ebook549 pages7 hours

By Джон Грэй

Rating: 0 out of 5 stars

()

About this ebook

Единственная, неповторимая и самая продаваемая книга об отношениях мужчины и женщины. Время не властно над ней, она неизменно остается актуальной и чрезвычайно востребованной. Секрет ее феноменального успеха в том, что она действительно помогает мужчинам и женщинам понять и принять, насколько по-разному они мыслят, чувствуют и ведут себя. Благодаря этому миллионы читателей смогли не только улучшить, но даже спасти свои отношения.

Skip carousel

LanguageРусский

PublisherСофия Медиа

Release dateMay 25, 2022

ISBN9785906897411

Author

Джон Грэй

Related categories

Skip carousel

Reviews for Мужчина с Марса, женщина с Венеры

Rating: 0 out of 5 stars

0 ratings

0 ratings0 reviews

Book preview

Мужчина с Марса, женщина с Венеры — Джон Грэй

1.  Мужчины с Марса, женщины с Венеры

Представьте себе, что мужчины происходят с Марса, а женщины — с Венеры. Когда-то давным-давно марсиане увидели в свои телескопы венерианок. От одного взгляда на эту красоту в марсианах вспыхнули неведомые прежде чувства. Они все повлюблялись, срочно изобрели космические корабли и помчались на Венеру.

Венерианки встретили пришельцев с распростертыми объятиями. На уровне интуиции они давно чувствовали, что этот день когда-то настанет. Их сердца сразу распахнулись и наполнились любовью, какой они раньше никогда не испытывали.

Любовь между марсианами и венерианками была истинным волшебством. Они упивались обществом друг друга, с радостью делали все вместе, делились всем, что имели… Принадлежа к разным мирам, они упивались своими различиями. День за днем изучали друг друга, исследовали и постигали: потребности, предпочтения, особенности поведения… Так они прожили вместе много лет — в любви и гармонии.

А потом решили перебраться на Землю. Вначале все шло прекрасно. Но со временем атмосфера Земли странным образом подействовала на их мозг, и однажды утром у всех отшибло память. И марсиане, и венерианки напрочь забыли о том, что они родом с разных планет и что быть разными для них — в порядке вещей. Все, что они знали о своих межвидовых различиях, просто-напросто стерлось из памяти. С тех пор мужчины и женщины непрерывно пребывают в состоянии конфликта.

Мы разные

Мужчины и женщины никогда не смогут поладить между собой до тех пор, пока не поймут, что им и надлежит быть разными. Мы сердимся друг на друга и разочаровываемся друг в друге именно потому, что забыли эту фундаментальную истину.

Мы ожидаем от представителя противоположного пола, что он (она) будет похож на нас. Мы хотим, чтобы этот человек «хотел того же, что и мы» и «чувствовал то же, что и мы».

Мы ошибочно полагаем, что если партнер нас любит, то он (она) будет относиться к нам в точности так же, как мы сами склонны относиться к любимым людям. Такой подход ведет нас к череде разочарований и мешает нежно и вдумчиво обсуждать наши объективно существующие различия.

Мужчины ошибочно ожидают от женщин, что те будут мыслить, общаться и реагировать так же, как свойственно мужчинам; женщины ошибочно ожидают, что мужчины будут чувствовать, общаться и откликаться так же, как это делают женщины. Мы забыли о том, что мужчины и женщины разные от природы. В результате наши отношения отягощены совершенно ненужными трениями и конфликтами.

Когда мы четко осознаём и уважаем различия между нами, недоразумений при общении становится намного меньше. Когда ты помнишь, что мужчины родом с Марса, а женщины — с Венеры, многое становится на свои места.

Обзор наших различий

На страницах этой книги я расскажу о наших различиях весьма подробно. Каждая глава приведет вас к новым ярким озарениям.

В главе 2 мы поговорим о фундаментальных различиях в ценностях мужчин и женщин и попытаемся увидеть две важнейшие ошибки, которые мы допускаем при общении друг с другом: мужчины по неведению предлагают женщинам решения проблем, пренебрегая чувствами, женщины же навязывают мужчинам непрошеные советы и наставления. А знание о том, что мы пришли с разных планет, помогает нам понять, почему мужчины и женщины допускают эти ошибки. Памятуя о наших различиях, мы можем откорректировать свое поведение и более продуктивно откликаться на сигналы партнера.

В главе 3 мы откроем для себя различные способы поведения в стрессовых ситуациях, которые свойственны мужчинам и женщинам. Если марсиане склонны отстраняться и молча обдумывать то, что их беспокоит, то венерианки инстинктивно начинают проговаривать то, что их беспокоит. И вы познакомитесь с новыми стратегиями поведения, позволяющими получать в эти сложные моменты именно то, что вам нужно.

В главе 4 мы разберемся, что служит наилучшей мотивацией для каждого из полов. Для мужчин это ощущение того, что в них нуждаются, а для женщин — ощущение того, что о них заботятся. Мы очертим три шага к улучшению взаимоотношений и узнаем, как преодолеть наши самые большие проблемы: мужчинам нужно перестать сопротивляться стремлению выказывать свою любовь, а женщинам — перестать сопротивляться своей готовности принимать проявления любви.

В главе 5 вы узнаете, что мужчины и женщины сплошь и рядом недопонимают друг друга, поскольку говорят на разных языках. Там же мы дадим краткий «марсианско-венерианский разговорник». В нем вы найдете адекватные переводы выражений, которые чаще всего бывают поняты неверно. Вы поймете, что мужчины и женщины заводят разговор по совершенно разным причинам — и по разным же причинам уклоняются от разговора. Женщины поймут, как им следует себя вести, когда мужчина вдруг неожиданно для них погружается в молчание, а мужчины научатся выслушивать разговоры женщины, не расстраиваясь при этом.

В главе 6, вы выясните, что у мужчин и женщин разные потребности в отношении близкого общения. После того как мужчина идет на сближение, ему обязательно необходимо отдалиться. Женщине нужно научиться с пониманием относиться к нему в эти периоды отдаления, и тогда мужчина неизбежно вернется обратно — словно их соединяет резиновая лента. И еще женщины научатся выбирать наилучший момент, когда с мужчиной можно поговорить по душам.

В главе 7 мы рассмотрим, как ритмически колеблются проявления любви со стороны женщины. Мужчины научатся правильно толковать эти порой внезапные скачки чувств. И еще они смогут распознавать моменты, когда женщина больше всего в них нуждается, и поймут, как могут проявлять заботу и поддержку в это время, не идя на особые жертвы.

В главе 8 вы узнаете, что мужчины и женщины предлагают друг другу такие проявления любви, какие нужны им самим, а не представителям противоположного пола. Мужчине в первую очередь требуется доверие, приятие и благодарность. А женщине в первую очередь нужны забота, понимание и уважение. Вы узнаете наиболее распространенные ошибки, когда мы, сами того не замечая, отталкиваем партнера.

В главе 9 мы разберемся, как избегать ожесточенных споров. Мужчины узнают, что, когда они ведут себя так, как будто всегда правы, они тем самым обесценивают чувства женщины. Женщины же узнают, каким образом, пытаясь выразить свое несогласие, они непроизвольно посылают мужчине сигнал неодобрения, тем самым провоцируя его на защитную реакцию. Мы исследуем анатомию спора, попутно давая практические советы относительно того, как наладить конструктивное общение.

В главе 10 рассказано о различных системах подсчета баллов, которыми пользуются мужчины и женщины. Мужчины узнают, что для венерианки каждый дар любви засчитывается наравне с другими дарами — независимо от размера. Вместо того чтобы сосредоточиваться на одном большом подарке, мужчина должен помнить, что маленькие проявления любви не менее важны; там же я перечисляю 101 способ набрать баллы по женской системе зачета. Женщины тоже научатся правильно направлять свою энергию, чтобы набрать баллы в глазах мужчины. Иначе говоря, они научатся давать мужчине именно то, чего он хочет.

В главе 11 вы научитесь общаться друг с другом в трудные времена. Мы разберемся с тем, как мужчины и женщины прячут свои чувства (а они делают это по-разному), а также обсудим, почему важно делиться чувствами. Далее мы предложим вам технику Писем Любви, помогающую рассказать партнеру о своих негативных чувствах, а также найти в своей душе любовь и прощение.

В главе 12 вы узнаете, почему венерианкам трудно просить о поддержке, а также почему марсиане порой склонны игнорировать просьбы женщины. Вы поймете, почему фраза «не можешь ли ты?» демотивирует мужчин, и узнаете, что женщинам следует говорить вместо этого. Вы узнаете секрет, как побудить мужчину давать вам больше, и откроете для себя силу кратких прямолинейных и точных формулировок.

В главе 13 я расскажу о четырех сезонах любви. Этот реалистический взгляд на то, каким образом изменяется и растет со временем любовь, поможет вам преодолеть неизбежные препятствия, возникающие в любых взаимоотношениях. Вы узнаете, каким образом ваше прошлое или прошлое ваших родителей может влиять на ваши отношения в настоящем, и получите другие важные подсказки о том, как поддерживать магическое пламя любви.

В каждой главе книги «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» вы будете узнавать новые секреты, помогающие выстраивать прочные взаимоотношения, преисполненные любви. И каждое новое открытие укрепит вашу способность дарить друг другу радость и наслаждение.

Одних лишь добрых намерений недостаточно

Полюбить человека — это всегда волшебство. Кажется, это навсегда — кажется, любовь продлится вечно. Мы наивно полагаем, что каким-то образом наделены иммунитетом от всех тех проблем, которые были у наших родителей, не допускаем вероятности, что любовь наша увянет… Мы уверены, что сама судьба уготовила нам счастливую жизнь до конца наших дней.

Но магия меркнет, повседневность вступает в свои права — и выясняется, что мужчина ожидает от женщины, чтобы она мыслила и реагировала как мужчина, а женщина ожидает, чтобы мужчина чувствовал и вел себя подобно женщине.

Без четкого понимания наших различий мы даже и не задумываемся о том, чтобы сделать над собой усилие и попытаться понять друг друга и проявить уважение друг к другу. Мы делаемся требовательны, обидчивы, строги и нетерпимы.

Сколь бы ни были добры наши намерения, любовь продолжает чахнуть. Накапливаются проблемы. Нарастает обида. Общение сходит на нет. Возникает взаимное недоверие. Результатом становится неприятие. Накапливаются подавленные негативные чувства. Волшебство любви развеивается.

И мы задаемся вопросами:

Как это случилось?

Почему такое случилось?

Почему это случилось с нами?

В попытке ответить на эти вопросы величайшие умы человечества разработали замысловатые философские и психологические модели. Тем не менее описанная выше древняя модель воспроизводится снова и снова: любовь увядает. Это происходит почти у всех.

Ежедневно миллионы людей ищут себе партнера, чтобы пережить это особое чувство — любовь. И каждый год миллионы пар соединяются в любви, а затем болезненно расходятся, потому что утрачивают это чувство.

Из тех людей, кому удается сохранить однажды зародившуюся любовь достаточно долго, чтобы вступить в брак, только 50 % остаются в браке до конца жизни. И даже из этих людей, которые не разводятся, вероятно, еще процентов пятьдесят не удовлетворены совместной жизнью. Они продолжают жить вместе потому, что таковы традиции, потому, что чувствуют себя обязанными, либо просто потому, что боятся начать все сначала.

На самом деле лишь очень немногие люди способны взращивать свою любовь. Но это бывает. Когда мужчине и женщине удается уважать и принимать существующие между ними различия, любовь получает шанс расцвести в полную силу.

Благодаря пониманию неочевидных различий между полами мы можем более щедро дарить и принимать любовь, которая живет в наших сердцах. Признав и приняв существующие между нами различия, мы можем творчески искать решения любых проблем и неизменно получать то, чего хотим. И что важнее, можем научиться проявлять любовь и поддержку по отношению к людям, о которых заботимся.

Любовь — это волшебство. И для того чтобы оно не развеялось, нам нужно помнить о том, насколько мы разные.

2. Господин Решатель и Домашний Комитет по Улучшениям

Чаще всего, жалуясь на мужчин, женщины утверждают, что те не умеют слушать. Мужчина либо полностью игнорирует женщину, когда она что-то говорит, либо некоторое время слушает, определяет, что ее волнует, а затем с гордым видом нахлобучивает себе на голову шляпу Господина Решателя и предлагает рецепт, как она может поправить свое положение. И он приходит в глубочайшую растерянность, когда женщина не может оценить этот роскошный жест любви. Сколько бы она ни повторяла, что он совсем ее не слушает, мужчина вообще ничему не учится — снова и снова делает то же самое. Она хочет сопереживания (сочувствия), а он думает, что ей нужны решения.

А мужчины, жалуясь на женщин, чаще всего сетуют, что те постоянно стараются их изменить. Когда женщина любит мужчину, она считает себя обязанной способствовать его росту и всячески старается помочь ему улучшить его навыки во всех сферах. Женщина создает Домашний Комитет по Улучшениям, а ее возлюбленный становится главным объектом деятельности этого комитета. И как бы отчаянно он ни сопротивлялся такой помощи, партнерша проявляет завидное упорство, не упуская ни малейшей возможности помочь ему или подсказать, что сейчас нужно делать. Ей кажется, что она о нем заботится, а ему кажется, что она им помыкает, в то время как ему самому нужно от нее приятие.

Обе эти проблемы вполне можно решить, но вначале нам нужно понять, почему мужчины непроизвольно предлагают решения, а женщины стараются все улучшать. Давайте представим себе, что мы отправились в прошлое и можем наблюдать жизнь на Марсе и Венере до того, как жители этих планет нашли друг друга. В результате мы сможем понять кое-что важное о мужчинах и женщинах.

Жизнь на Марсе

Марсиане ценят силу, компетентность, эффективность и результативность. Они постоянно что-то делают, чтобы утвердиться, а также развить свою силу и мастерство. Их чувство собственного «я» определяется через способность добиваться результатов. Наибольшее удовлетворение им приносят успехи и свершения.

И на Марсе всё является отражением этих ценностей. Даже одежда марсиан призвана отображать их навыки и компетентность. Полицейские, военные, бизнесмены, ученые, таксисты, механики, повара — все они носят униформу или хотя бы головные уборы, которые отображают их уровень компетенции, власти и способностей.

Они не читают «умных» журналов. Их больше привлекают активные действия на свежем воздухе — охота, рыбалка, автогонки. Им интересны политические новости, прогнозы погоды и новости спорта, а отнюдь не любовные романы или книги по саморазвитию.

Их больше интересуют «объекты» и «вещи», чем люди и чувства. Даже и сейчас, после переезда на Землю, если женщины фантазируют о романтическом общении, то мужчины мечтают о мощных автомобилях, быстрых компьютерах, гаджетах, «наворотах» и передовых технологиях. Мужчины одержимы «вещами», которые помогают им продемонстрировать свою силу, добиваясь результатов и поражая цели.

Для марсианина очень важно достигать поставленных целей, потому что это доказательство его компетентности, а следовательно, повод быть довольным собой. Но для того чтобы быть довольным собой, ему нужно достигать своих целей самому. Никто другой не может достичь его цели. Марсианин гордится своей способностью делать что-то самостоятельно. Автономность — символ эффективности, силы и компетентности.

Если женщина знает об этом качестве марсиан, ей проще понять, почему мужчины так недовольны, когда их поправляют или говорят им, что нужно делать. Предложить мужчине непрошеный совет — это все равно что заявить, будто он не знает, что ему нужно делать, либо же заподозрить, что он не может справиться сам. Мужчины очень чувствительны к таким посылам, потому что вопрос компетентности для них жизненно важен.

Поскольку марсианин работает над решением проблемы самостоятельно, он редко делится своими проблемами с кем бы то ни было — если только ему не нужен совет эксперта. Он рассуждает так: «Зачем кому-то морочить голову, если я могу справиться сам?» Он держит свои проблемы при себе, за исключением тех случаев, когда ему действительно нужна помощь в поиске решения. Если марсианин просит о помощи, когда может сделать все сам, это воспринимается как признак слабости.

Если же марсианину действительно требуется помощь, тогда обратиться за ней — признак мудрости. В этом случае он найдет кого-то, к кому испытывает уважение, и поговорит с ним о проблеме. Само по себе обсуждение проблемы на Марсе равносильно просьбе о совете. Другой марсианин польщен. Возможность помочь — честь для него. Он сразу же надевает свою шляпу Господина Решателя, выслушивает собеседника в течение некоторого времени, а затем выдает какой-нибудь ценный совет.

Этот марсианский обычай — главная причина, по которой мужчина инстинктивно предлагает решения, когда женщина рассказывает ему о своих проблемах. Когда дама невинно делится своими огорчениями или вслух рассуждает о проблемах дня, мужчина ошибочно заключает, что она ждет квалифицированных советов. Он надевает шляпу Господина Решателя и начинает эти советы давать. Так он проявляет свою любовь и искренне стремится помочь.

Он искренне хочет помочь женщине, решив ее проблемы. Хочет быть полезным. Он использует свою способность решать проблемы и считает, что его усилия заслуживают высокой оценки, — считает, что он заслуживает любви и признательности!

Однако после того, как он предложил решение, а она продолжает демонстрировать озабоченность, ему уже сложно слушать ее дальше… ведь его ценный совет только что отвергли и он чувствует себя униженным.

Он и понятия не имеет, что для оказания реальной поддержки ему вполне достаточно просто выслушать ее с интересом и сочувствием. Ведь ему неведомо, что на Венере проговаривание проблемы не является просьбой предоставить решение.

Жизнь на Венере

У венерианок другие ценности. Они ценят любовь, общение, красоту и отношения между людьми. Они тратят много времени на взаимную поддержку, помощь и заботу. У женщин чувство собственного «я» определяется через их чувства и через качество отношений с людьми. Они испытывают удовлетворение, когда чем-то делятся и налаживают личные контакты.

И на Венере эти ценности находят отражение во всем. Вместо того чтобы заниматься строительством автострад и небоскребов, венерианки больше озабочены налаживанием совместной жизни — в гармонии, единстве и преисполненном любви сотрудничестве. Отношения с людьми важнее, чем работа и технологии. В значительной мере их мир — противоположность марсианского.

В отличие от марсиан, они не носят униформ, подтверждающих их статус и полномочия. Совсем наоборот: они с удовольствием ежедневно меняют наряды, стараясь, чтобы те отвечали их сегодняшним чувствам. Для них жизненно важно индивидуальное самовыражение — в особенности это касается выражения чувств. Женщина может даже по нескольку раз в день менять наряд — вслед за переменами настроения.

Вопрос первостепенной важности — общение. Делиться своими личными чувствами на Венере намного важнее, чем достигать целей и добиваться успеха. Источником наивысшего удовлетворения здесь служит беседа и способность установить личный контакт с человеком.

А мужчине трудно постичь все это. Он может лишь косвенно приблизиться к пониманию того, что испытывает женщина, когда делится впечатлениями и налаживает контакты, если соотнесет это с тем удовольствием, которое получает он сам, когда побеждает в гонке, поражает цель или решает проблему.

Женщины сориентированы не на достижение целей, а на налаживание отношений. Их больше интересует возможность проявить доброту, любовь и заботу. Два марсианина идут обедать вместе, чтобы обсудить какой-то проект. У них есть совместная задача, которую нужно решить. Кроме того, марсиане воспринимают поход в ресторан как эффективный способ утолить голод — не нужно ни закупать продукты, ни готовить, ни посуду мыть. А вот для венерианок совместный обед — это возможность укрепить взаимоотношения, оказав поддержку подруге и получив поддержку от нее. Беседа между женщинами в ресторане может оказаться чрезвычайно непредсказуемой и интимной — почти как диалог на сеансе психотерапии.

На Венере все поголовно изучают психологию и имеют степень не ниже магистра! Венерианки очень увлечены личностным развитием, духовностью и всеми дисциплинами, которые способствуют процветанию жизни, исцелению и росту. Венера сплошь покрыта парками, полями органического земледелия, торговыми центрами и ресторанами.

Венерианки обладают острейшей интуицией. Они развивали это чувство веками, оттачивая свою способность предугадывать чужие потребности. Они гордятся умением внимательно относиться к чувствам и нуждам других людей. Признаком величайшей любви является способность предложить помощь другой венерианке, прежде чем та попросит об этом.

Поскольку для венерианки не так уж и важно доказывать свою компетентность, предложение помощи не воспринимается как оскорбление, а потребность в помощи не считается признаком слабости. А мужчину такое поведение может и обидеть — ибо, если женщина дает ему совет, она, с его точки зрения, сомневается в его способности справиться самостоятельно.

Женщина не понимает, почему мужчина реагирует так болезненно, — ведь, если кто-то предлагает помощь ей, она принимает сам этот факт за дополнительное перышко в своей шляпке. Это дает ощущение, что ее любят, о ней заботятся. А вот мужчина предложение о помощи воспринимает как намек, что он некомпетентен, слаб и даже просто-напросто нелюбим…

На Венере совет или рекомендация воспринимается как признак заботы. Венерианки свято верят, что если что-то работает, то оно наверняка может работать и лучше. Желание все улучшать — в их природе. Если венерианка о ком-то заботится, она без колебаний указывает, что можно улучшить, и дает советы, как это сделать. Конструктивная критика и рекомендации — это проявление любви.

А на Марсе все совсем не так. Марсиане больше сориентированы на решения. Пока что-то работает, марсианин не станет это трогать — этот подход заложен на уровне инстинктов. «Не чини, пока не поломалось» — для марсианина это естественно.

И когда женщина пытается усовершенствовать мужчину, у него возникает ощущение, что его решили чинить. А это для него сигнал о том, что он испорчен. Женщина не осознает, что ее заботливые попытки помочь унижают мужчину. Она-то думает, что просто помогает ему расти…

Женщины, не раздавайте советов

Без понимания этих особенностей мужской природы женщина вполне может, сама того не понимая и не желая, ранить и обижать своего возлюбленного.

Например, Том и Мэри едут на вечеринку. Том за рулем. Минут через двадцать, когда выясняется, что они уже наматывают третий круг по кварталу, Мэри понимает, что Том заблудился. Она предлагает ему позвонить друзьям и расспросить дорогу. Том становится молчалив и угрюм. В конце концов они добираются до места назначения, но и на вечеринке напряженность между ними не ослабевает — причем Мэри понятия не имеет, чем так огорчен ее любимый.

С ее точки зрения, она сказала вот что: «Я тебя люблю и забочусь о тебе, а поэтому предлагаю вот такую помощь».

Он же услышал нечто обидное: «Сомневаюсь, что ты сможешь добраться туда сам. Бестолочь!»

Поскольку Мэри не знакома с реалиями марсианской жизни, она не понимает, насколько для Тома важно выполнить задачу самостоятельно. Предложив совет, она нанесла ему смертельное оскорбление. Как мы говорили выше, марсиане никогда не дают советов, пока их не попросят. Это естественное проявление уважения по отношению к другому марсианину — нужно всегда исходить из того, что он способен решить проблему сам, если только он не просит о помощи.

Мэри просто не знала, что, когда Том заблудился и принялся наматывать круги по району, ей выпала редкая возможность проявить свою любовь и поддержку — ведь в тот момент он действительно был особенно уязвим и нуждался в любви. Нужно было просто проявить уважение и не лезть со своими советами — это был бы для него истинный подарок, наподобие того, как если бы он купил ей роскошный букет или написал нежную любовную записку.

Впоследствии, узнав о различиях между жителями разных планет, Мэри научилась действительно поддерживать Тома в таких вот затруднительных ситуациях. В следующий раз, когда он заблудился, вместо того чтобы предлагать свою «помощь», Мэри воздержалась от советов, сделала глубокий вдох-выдох и в сердце своем поблагодарила Тома за то, как он ради нее старается. И Том был очень признателен ей за теплое приятие и доверие.

Вообще говоря, когда женщина дает непрошеные советы или пытается «помочь» мужчине, она и не представляет себе, сколько неодобрения и презрения он может расслышать в ее словах. Хотя она искренне хотела проявить любовь и заботу, эти советы обижают и ранят его. И он может отреагировать довольно резко — особенно если на него постоянно ворчали в детстве либо если он наблюдал, как мать непрестанно критиковала отца.

Многим мужчинам очень важно раз за разом доказывать, что они способны достигать поставленных целей — пусть даже речь идет всего лишь о том, чтобы доехать по адресу. Как ни парадоксально, порой на какие-то мелочи мужчина реагирует даже болезненнее, чем на серьезные вещи. Он думает так: «Если мне нельзя доверять даже в таком деле, как вождение машины, что говорить о делах действительно серьезных?» Подобно марсианским предкам, каждый мужчина гордится своими непревзойденными талантами — особенно это касается ремонта механических приспособлений, ориентации на местности и способности решать проблемы. И именно в такие моменты ему больше всего требуется любовь и приятие партнерши — а отнюдь не ее критические замечания и советы.

Мужчины, учитесь слушать

Подобным же образом, если мужчина не понимает, чем женщина отличается от мужчины, он может наломать дров, навязывая ей помощь. Мужчинам нужно помнить, что женщины разговаривают о проблемах просто ради ощущения близости, а вовсе не обязательно для того, чтобы найти решение.

Очень часто женщина хочет всего лишь поделиться впечатлениями прошедшего дня, а муж перебивает жену, обрушивая на нее поток решений ее проблем, и при этом искренне полагает, что оказывает помощь. А потом удивляется, почему она недовольна.

Например, Мэри возвращается домой после трудного дня. Ей нужно поделиться чувствами обо всем, что произошло сегодня.

— Так много работы навалилось, — жалуется она. — Совсем нет времени на себя.

— Пора тебе эту работу бросать, — говорит Том. — Не нужно так вкалывать. Найди что-нибудь поприятнее.

— Но мне нравится моя работа. Просто от меня ждут, что я сделаю все и сразу, — как будто я фея с волшебной палочкой.

— Вот и не слушай никого. Просто занимайся своим делом.

— Я и занимаюсь! До того замоталась, что даже забыла сегодня позвонить своей тетушке.

— Не волнуйся, она поймет.

— Ты хоть понимаешь, что сейчас творится в ее жизни? Я очень нужна ей…

— Ты слишком обо всем переживаешь, — говорит Том, — и от этого всегда несчастна.

— Я не всегда несчастна! Неужели нельзя меня просто выслушать? — сердится Мэри.

— Так я и слушаю…

— И с кем я вообще разговариваю?

После такой беседы Мэри чувствует себя еще более удрученной — а ведь она так надеялась, что, придя домой, получит от мужа понимание и поддержку. Том тоже расстроен — более того, он вообще в недоумении. Он хотел помочь, но его навыки решения проблем не помогли.

Не обладая знаниями о венерианках, Том просто

Enjoying the preview?

Page 1 of 1

Мужчины с Марса, женщины с Венеры Книжное обозрение (2023)

Джон Грей

Когда эта книга Джона Грея была впервые опубликована в 1992 году, она была воспринята с большим энтузиазмом. Я предполагаю, что это было освежающее изменение по сравнению с массой библейских руководств по браку, которые выпускались примерно в то же время.

---

Фото	Название	Рейтинг	Длина	Купить
	Мужчины с Марса, женщины с Венеры	9.02/10	368 страниц	Проверить цену на Amazon

---

Кто этот поп-психолог?

Автор, Джон Грей, известный психолог и консультант по отношениям, который заработал свою репутацию благодаря своему личному опыту, а также многолетней помощи парам в преодолении неизбежных проблем, возникающих в любом браке. Его книга «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» была названа одними критиками «поп-психологией», а другими — спасением.

Джон Грей верит в поло-ролевую терапию, что означает, что он основывает свои теории на том принципе, что пол является основой личности каждого человека.

Теория

• Мы должны принять гендерные различия.
• Женщины всегда стараются изменить и улучшить мужчин, но мужчины воспринимают это как критику. Это, в свою очередь, заставляет их защищаться.
• Мужчинам нужно решать проблемы, а женщинам нужно говорить о проблемах.
• Женщины испытывают эмоции волнами и впадинами. Мужчинам нужно понять, что корыто – это когда он нужнее всего. Женщинами нужно дорожить, а мужчинам нужно чувствовать себя нужными.
• Чередуя потребность в близости и потребность в пространстве, мужчины следуют своим инстинктам и иногда исчезают в своей «мужской пещере». Женщины просто постоянно хотят близости, и многие женщины не понимают потребности мужчин в одиночестве.
• Мужчины не облекают свои слова в сладкие речи и часто обижают женщин своей прямотой. Мужчины не могут понять, что они сказали, что так обидело женщину. Мужчинам трудно относиться к заботам женщин, и тогда женщины чувствуют, что их чувства не ценят. Часто это может перерасти в полномасштабную ссору.

Выдержали ли теории Грея испытание временем?

Вопрос, который мы должны задать о книге «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», заключается в том, выдержали ли теории проверку временем. Сохраняются ли теории Джона Грея в двадцать первом веке? Он, безусловно, занял свое место в списке бестселлеров, и, поскольку его легко читать, он нравится обоим полам.

Нам легко понять простую аллегорию о мужчинах и женщинах с разных планет, потому что это часто похоже на разнородные отношения. Это полезно, потому что позволяет избежать возложения вины на человека и легче признать, что мы разные. Не лучше, а просто иначе!

Понимание того, что у нас разные способы общения, и попытки выучить «язык» представителей другого пола помогают снять напряжение и избежать недопонимания. Отношения неизбежно выиграют от лучшего общения, и это приведет к тому, что оба человека почувствуют себя ценными.

Отзывы читателей

Вам не нужно проходить длительный курс, чтобы начать применять практические советы в ваших отношениях, и есть много подходящих примеров для подражания. Таким образом, в большинстве рецензий на книгу «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» говорится, что книга полезна, актуальна и актуальна.

Он используется в качестве учебника по ретриту для пар и даже рекомендуется для помолвленных пар или одиноких, которые готовятся к свадьбе. «Мужчины с Марша» переведены на многие языки и даже доступны в аудиоверсии, так что они легко доступны для всех.

Небольшое предостережение

Однако важно прислушиваться к тем, кто не так хвалит книгу Грея, и стараться создать сбалансированную точку зрения. Некоторые считают, что эта книга — еще один пример удачной рекламы, заманившей публику, как ягнят на бойню.

Во-первых, феминисткам эта книга не нравится. Они так долго и упорно боролись за то, чтобы вырваться из патриархальной гендерной плесени, и поэтому не поддерживают идею Грея о сексуально-ролевой терапии.

Они утверждают, что книга повторяет идею о том, что женщины подчинены, но просто пытается заставить их чувствовать себя лучше. Принимая теорию Грея, мы отрицаем истину о том, что гендерные роли создаются и создаются культурой, и мы оказываем нашим собратьям медвежью услугу.

Гендерные роли

Зайдя так далеко в уравнивании полов, эта книга может заставить людей регрессировать в своем мышлении и усилить разделение между полами. Все, что побуждает людей видеть различия между нами, например, идентификация людей по цвету кожи, национальной принадлежности или религии, не должно иметь места в современном мире. Вместо этого мы должны подчеркивать, как много у нас общего.

Мы должны помнить, что книги такого рода могут иметь широкое влияние на общество. Грей должен взять на себя ответственность за то, что его книга может оказать положительное или отрицательное влияние на жизнь людей.

Согласно исследованиям, его теории бросают вызов важной семейной психотерапии и мало что делают для устранения неравенства сил между мужчинами и женщинами.

Книга только для христианских пар?

Из названия ясно, что эта книга не включает никаких других типов отношений, поэтому она исключает огромные слои общества. В намерения Грея не входило включать многочисленные и разнообразные формы отношений, которые существуют у современных людей, но на самом деле нам всем нужны решения наших проблем в отношениях, независимо от того, кто мы.

Критические рецензии на фильм «Мужчины с Марса» настаивают на том, что он наполнен опрометчивыми заявлениями и упрощениями, действие которых происходит в стране фантазий, где все были гетеросексуальны, женаты и богаты.

Последние мысли

Как и во всех книгах по саморазвитию и руководствах по отношениям, мы должны сохранять то, что подходит для наших отношений, и игнорировать остальное. Прочтите эту книгу во что бы то ни стало, но будьте непредубежденными и будьте внимательным, вдумчивым читателем.

---

Алисса Винн

Алисса заядлая читательница, блоггер и писательница. (На самом деле она гораздо лучше готовит, чем пишет). Алисса замужем, имеет одного человеческого, одного кошачьего и двух собачьих детей. Она всегда выглядит беспорядочно и никогда не укладывается в сроки.

Джон Грей: Мужчины с Марса, женщины с Венеры Краткое содержание книги | Bestbookbits | Ежедневные сводки книг | Написано | Видео

★ СКАЧАТЬ ЭТО БЕСПЛАТНО PDF РЕЗЮМЕ ЗДЕСЬ

? МОЯ БЕСПЛАТНАЯ КНИГА ДЛЯ ЖИЗНИ СВОЕЙ МЕЧТЫ»

? СПОНСОР BESTBOOKBITS ЧЕРЕЗ PATRON  

? ПОДДЕРЖИТЕ BESTBOOKBITS, НАЖИМАЯ НА ССЫЛКИ НИЖЕ

• 150 резюме в формате PDF
• Коучинговая программа
• Подписаться на мой канал
• Веб-сайт
• Инстаграм
• Спотифай
• Facebook
• Книжный клуб
• Список рассылки

Давным-давно марсиане, глядя в свои телескопы, обнаружили венерианцев. Они полюбили друг друга и быстро изобрели космические путешествия и полетели на Венеру. Венерианцы встретили марсиан с распростертыми объятиями. Тогда они решили лететь на Землю.

В начале все было чудесно и красиво. Но влияние земной атмосферы взяло верх, и однажды утром все проснулись со своеобразной амнезией. И марсиане, и венерианцы забыли, что они с разных планет и должны быть разными. И с того дня мужчины и женщины находятся в конфликте.

Мы ожидаем, что противоположный пол будет больше похож на нас. Мы хотим, чтобы они «желали того же, что и мы» и «чувствовали то же, что и мы». Мы ошибочно предполагаем, что если наши партнеры любят нас, они будут реагировать и вести себя определенным образом — так же, как мы реагируем и ведем себя, когда кого-то любим. Мы забыли, что мужчины и женщины должны быть разными.

Четкое признание и уважение этих различий значительно уменьшает путаницу при общении с противоположным полом.

Мужчины по-прежнему ожидают, что женщины будут думать и реагировать как мужчины, а женщины ожидают, что мужчины будут чувствовать и вести себя как женщины. Без четкого осознания наших различий мы не тратим время на то, чтобы понять и уважать друг друга. Мы становимся требовательными, обиженными, осуждающими и терпимыми. Когда мужчины и женщины способны уважать и принимать свои различия, у любви появляется шанс расцвести.

1. Mr. Fix-it и Комитет по благоустройству дома

Женщины чаще всего жалуются на мужчин, что мужчины их не слушают. Самая частая жалоба мужчин на женщин заключается в том, что женщины всегда пытаются их изменить.


Эти две проблемы можно наконец решить, если сначала понять, почему мужчины предлагают решения, а женщины стремятся стать лучше.

Мужчин больше интересуют «объекты» и «вещи», чем чувства людей.
Сегодня таких журналов, как психология, не читают. Книги по самопомощи, или люди сегодня. Их больше интересуют мероприятия на свежем воздухе, такие как охота, рыбалка и гонки на автомобилях. Они интересуются новостями, погодой и спортом, и им наплевать на любовные романы и книги по саморазвитию.

Для мужчины «автономия» является символом эффективности, силы и компетентности. Давать человеку непрошеный совет — значит предполагать, что он не знает, что делать, или что он не может сделать это самостоятельно. Мужчины очень болезненно относятся к этому, потому что вопрос компетентности для них очень важен.

Поскольку мужчина решает свои проблемы самостоятельно, он редко говорит о своих проблемах, если только ему не нужен совет специалиста. Просить о помощи, когда вы можете сделать это сами, воспринимается как признак слабости. Если он действительно нуждается в помощи, то это признак мудрости получить ее. В этом случае он найдет кого-то, кого уважает, и расскажет о своей проблеме. Говорить о проблеме на Марсе — значит просить совета.

Когда женщина невинно делится своими расстроенными чувствами или вслух рассказывает о проблемах своего дня, мужчина ошибочно полагает, что

ей нужен совет эксперта. Он надевает свою шляпу «Мистер Почини» и начинает давать советы; это его способ показать любовь и попытаться помочь. Он хочет помочь ей почувствовать себя лучше, решив ее проблемы. Он понятия не имеет, что, просто слушая с сочувствием и интересом, он может оказать поддержку.

Венерианцы имеют разные значения. Они ценят любовь, общение, красоту и отношения. Самоощущение женщины определяется ее чувствами и качеством ее взаимоотношений.

На Венере они активно занимаются личным ростом, духовным и всем, что способствует жизни, исцелению и росту. Венерианцы очень интуитивны, предвидят, предлагают помощь без просьб.

Поскольку доказательство своей компетентности не так важно для женщины, предлагать помощь не оскорбительно, а потребность в помощи не является признаком слабости. Однако мужчина может обидеться, потому что, когда женщина дает совет, он не чувствует, что она доверяет его способности сделать это самому. Но предложение помощи мужчине может заставить его почувствовать себя некомпетентным, слабым и даже нелюбимым. Женщины твердо верят, что когда что-то работает, оно всегда может работать лучше. Их природа состоит в том, чтобы хотеть улучшить вещи. Советы и критика конструкторов — акт любви.

Марс совсем другой. Марсиане больше ориентированы на решение. Если что-то работает, их девиз — не менять это. «Не чини его, если он не сломан».
Для мужчин способ почтить другого человека всегда состоит в том, чтобы предположить, что он может решить свою проблему, если он не попросит о помощи.

Вообще говоря, когда женщина дает непрошенный совет или пытается помочь мужчине, она не представляет, насколько критической и нелюбящей она может показаться ему. Его реакция может быть сильной, особенно если в детстве он чувствовал, что его критикуют, или когда его отец подвергался критике со стороны матери. Для многих мужчин очень важно доказать, что они могут добиться своей цели, пусть даже это и мелочь.

Точно так же, если мужчина не понимает, чем отличается женщина, он может усугубить ситуацию, пытаясь помочь. Мужчинам нужно помнить, что женщины говорят о проблемах, чтобы сблизиться, а не обязательно получать решения. Очень часто женщина просто хочет поделиться своими чувствами о прошедшем дне, а ее муж, думая, что помогает, прерывает ее, предлагая постоянный поток к ее проблемам.

Женщины никогда не предлагают решения, когда кто-то говорит. Способ почтить другую женщину — терпеливо слушать с сочувствием, стремясь по-настоящему понять чувства другой женщины.

1. Мужчина пытается изменить чувства женщины, когда она расстроена, становясь Мистером Исправить и предлагая решения ее проблем, которые обесценивают ее чувства.

2. Женщина пытается изменить поведение мужчины, когда он совершает ошибки, становясь комитетом по благоустройству дома и предлагая непрошеные советы или критику.

Решения:

Женщина очень ценит Мистера Исправить, пока он не выходит, когда она расстроена.

Мужчинам следует помнить, что, когда женщины кажутся расстроенными и говорят о проблемах, не время предлагать решения; вместо этого ей нужно, чтобы ее услышали, и постепенно она почувствует себя лучше сама по себе. Ее не нужно исправлять.

Мужчина очень ценит комитет по благоустройству дома, если его просят. Женщины должны помнить, что непрошенный совет или критика — особенно если он допустил ошибку — заставляют его чувствовать себя нелюбимым и контролируемым. Он нуждается в ее одобрении больше, чем в ее совете. Когда мужчина чувствует, что женщина не пытается его улучшить, он, скорее всего, попросит ее совета и обратной связи.

Когда наш партнер сопротивляется нам, это, вероятно, потому, что мы ошиблись в выборе времени или подходе.

Мужчина хочет добиться улучшений, когда чувствует, что к нему подходят как к решению проблемы, а не как к самой проблеме.

2. Мужчины идут в свои пещеры, а женщины разговаривают

Мужчины чувствуют себя лучше, решая проблемы, женщины чувствуют себя лучше, когда говорят о проблемах. Чтобы почувствовать себя лучше, мужчины отправляются в свои пещеры. Чтобы почувствовать себя лучше, женщины собираются вместе и открыто говорят о своих проблемах.

Женщины не стыдятся проблем. Их эго зависит не от того, чтобы выглядеть «компетентным», а от любовных отношений.

Когда человек испытывает стресс, он уходит в пещеру своего разума и сосредотачивается на решении проблемы. Обычно он выбирает самую насущную проблему или самую сложную. Он настолько сосредотачивается на решении этой одной проблемы, что временно теряет понимание всего остального. Другие проблемы и обязанности отходят на второй план. В такие моменты он становится все более отстраненным, забывчивым, невосприимчивым и озабоченным своими отношениями.

Если же он найдет решение, то тотчас же почувствует себя намного лучше и выйдет из своей пещеры; внезапно он снова доступен для отношений. Однако если он не может найти решение этой проблемы, то остается застрявшим в пещере. Чтобы отвлечься, его тянет решать мелкие проблемы, например, читать новости, смотреть телевизор, водить машину, заниматься физическими упражнениями, смотреть футбольный матч и так далее. Затем на следующий день он может перенаправить свое внимание на свою проблему с большим успехом.

Когда мужчина застрял в своей пещере, он бессилен уделить своей партнерше то внимание, которого она заслуживает. Ей трудно принять его в это время, потому что он не знает, насколько он напряжен. Ей кажется, что он игнорирует ее.

Женщины вообще не понимают, как мужчины справляются со стрессом. Они ожидают, что мужчины раскроются и расскажут обо всех своих проблемах так, как это делают женщины. Когда мужчина застревает в своей пещере, женщина возмущается, что он не открыт. Она чувствует себя обиженной, когда он включает новости или выходит на улицу, чтобы поиграть в баскетбол, и игнорирует ее. Когда мужчины отправляются в свои пещеры, они обычно забывают, что у их друзей тоже могут быть проблемы. Инстинкт берет верх, говоря: прежде чем ты сможешь позаботиться о ком-то еще, ты должен позаботиться о себе.

Когда женщина видит, как мужчина реагирует таким образом, она обычно сопротивляется этому и обижается на мужчину.

Она может просить его поддержки требовательным тоном, как будто ей приходится бороться за свои права с этим безразличным мужчиной. Мужчины обычно мало осознают, насколько далекими они становятся, когда находятся в пещере. Когда мужчина начинает игнорировать свою жену, она часто принимает это на свой счет.

Женщина, находящаяся в состоянии стресса, не сразу озабочена поиском решений своих проблем, а скорее ищет облегчения, выражая свои мысли и будучи понятой. Беспорядочно рассказывая о своих проблемах, она становится менее расстроенной. Как мужчина в состоянии стресса имеет тенденцию сосредотачиваться на одной проблеме и забывать о других, женщина в состоянии стресса имеет тенденцию расширяться и перегружаться всеми своими проблемами.

Чтобы забыть собственные болезненные чувства, женщина может эмоционально погрузиться в проблемы других. Точно так же, как мужчина наполняется, прорабатывая неприличные детали решения проблемы, женщина наполняется, рассказывая о деталях своих проблем.

Мужчины осознали, что даже когда они чувствовали, что на них нападают, обвиняют или критикуют женщины, это было лишь временно; скоро женщины внезапно почувствуют себя лучше и станут очень благодарными и принимающими. Научившись слушать, мужчины обнаружили, насколько женщинам нравится говорить о проблемах.

Женщины тоже обрели душевное спокойствие, когда наконец поняли, что уход мужчины в свою пещеру не является признаком того, что он не любит ее так сильно. На них они научились больше принимать его, потому что он испытывал сильный стресс.

3. Как мотивировать представителей противоположного пола

Мужчины мотивированы и наделены полномочиями, когда чувствуют себя нужными. Женщины мотивированы и наделены полномочиями, когда они чувствуют себя любимыми.

У мужчин есть принцип «выигрыш/проигрыш». Будучи влюбленными, они хотели, чтобы женщины побеждали так же сильно, как и они сами.

Марсиане были очень заинтересованы возможностью изменить ситуацию на Венере. Марсианская раса переходила на новый уровень эволюции. Их больше не удовлетворяло простое проявление себя и развитие своей силы. Они хотели использовать свою силу и навыки в служении другим, особенно в служении женщинам. Они начали развивать новую философию, философию «выигрыш/выигрыш». Они хотели мира, в котором каждый заботился бы о себе так же, как и о других.

Точно так же, когда мужчина влюблен, он мотивирован быть лучшим, чем он может быть, чтобы служить другим. Когда его сердце открыто, он чувствует себя настолько уверенным в себе, что способен на серьезные перемены. Получив возможность доказать свой потенциал, он выражает себя с лучшей стороны. Только когда он чувствует, что не может добиться успеха, он возвращается к своим старым эгоистичным привычкам.

Не быть нужным — медленная смерть для человека.
Большинство мужчин мало осознают, насколько важно для женщины чувствовать поддержку того, кто заботится о ней. Когда женщина расстроена, подавлена, растеряна, истощена или беспомощна, ей больше всего нужно простое общение. Ей нужно чувствовать, что она не одна. Ей необходимо чувствовать себя любимой и желанной.

Склонность женщины к навязчивости ослабевает, когда она вспоминает, что достойна любви, ей не нужно ее зарабатывать, она может расслабиться, меньше отдавать и больше получать. Она заслужила это.

Женщины жили по философии проигрыш/выигрыш. Но после того, как они делали это на протяжении веков, женщины устали всегда заботиться друг о друге и делиться всем. Многие женщины сегодня тоже устали давать. Они хотят отгул. Время исследовать себя. Они хотят, чтобы кто-то оказал эмоциональную поддержку. В этот момент мужчины учились отдавать, а женщины были готовы научиться получать. Спустя столетия женщины и мужчины достигли важной стадии эволюции.

Когда женщина понимает, что слишком много отдает, она склонна обвинять своего партнера в своих несчастьях. Она чувствует несправедливость отдавать больше, чем получила. Обвинение не работает.

Когда человек сталкивается с ограничениями, у него появляется мотивация давать больше. Соблюдая ограничения, он автоматически мотивирован ставить под вопрос модели эффективного поведения и начинать вносить изменения. Когда женщина понимает, что для того, чтобы получать, ей нужно установить границы, она автоматически начинает прощать своего партнера и искать новые способы просить и получать поддержку. Когда женщина устанавливает ограничения, она постепенно учится расслабляться и получать больше.

Устанавливать ограничения и получать очень страшно для женщины. Глубоко внутри своего бессознательного она придерживается неверного убеждения, что недостойна получать больше. Женщина особенно уязвима для негативного и неправильного убеждения, что она не заслуживает любви.

Из-за того, что она боится остаться без поддержки, она бессознательно отталкивает ту поддержку, которая ей нужна. Когда мужчина получает сообщение о том, что она не доверяет ему в удовлетворении своих потребностей, он сразу же чувствует себя отвергнутым и отключается. Это передает ему сообщение о том, что она не доверяет ему, чтобы поддержать ее.

Когда женщина понимает, что она действительно заслуживает любви, она открывает дверь для мужчины, который дает ей. Но когда ей требуется 10 лет чрезмерных отдач в браке, чтобы понять, что она заслуживает большего, по иронии судьбы, ей хочется закрыть дверь и не дать ему шанса. Когда она просыпается и вспоминает о своих потребностях, он тоже просыпается и хочет дать ей больше. Когда венерианцы были готовы получать, марсиане были готовы отдавать. Глубочайший страх человека заключается в том, что он недостаточно хорош или некомпетентен. Так же, как женщины боятся получать, мужчины боятся давать. Первый шаг для мужчины в обучении тому, как давать больше, — это осознать, что совершать ошибки и падать — это нормально, и что ему не обязательно знать ответы на все вопросы. Ему нужно было признание и поощрение, что он был достаточно хорош для нее, и тогда он мог почувствовать, как сильно он заботится. Мужчине трудно слушать женщину, когда она несчастна или разочарована, потому что он чувствует себя неудачником.

4. Разговор на разных языках

. в языках марсиан и венериан были одни и те же слова, но то, как они использовались, давало разные значения. Чтобы полностью выразить свои чувства, женщины допускают поэтическую вольность в использовании различных превосходных степеней, метафор и обобщений. Жалоба номер 1 женщин в отношениях: «Я не чувствую себя услышанным». Даже эта жалоба неправильно понимается мужчинами.

Одна из самых больших проблем для мужчин — правильно интерпретировать и поддержать женщину, когда она говорит о своих чувствах. Самая большая проблема для женщин — правильно интерпретировать и поддержать мужчину, когда он молчит. Молчание чаще всего неправильно истолковывается женщинами. Когда мужчина молчит, женщине легко представить себе самое худшее.

Почему женщины разговаривают??
1. Для передачи или сбора информации.
2. Исследовать и узнать, что она хочет сказать.
3. Чувствовать себя лучше и сосредоточеннее, когда она расстроена.
4. Для создания интимности.

Никогда не заходите в человеческую пещеру, иначе вас сожжет дракон. Когда человек идет в свою пещеру, он обычно ранен или напряжен и пытается решить свою проблему в одиночку. Давать ему поддержку, которую хотела бы женщина, контрпродуктивно.

Как поддержать человека в его пещере
1. Не осуждайте его потребность уйти в себя.
2. Не пытайтесь помочь ему решить его проблему, предлагая решения.
3. Не пытайтесь воспитывать его, задавая вопросы о его чувствах.
4. Не садитесь рядом с дверью пещеры и не ждите, пока он выйдет.
5. Не беспокойтесь о нем и не жалейте его.
6. Сделайте что-нибудь, что сделает вас счастливым
-все, что отвлекает ее или помогает ей чувствовать себя хорошо, будет ему полезно.

Вот несколько примеров.
. Прочтите книгу
. Слушать музыку.
. Работать в саду.
. Примите ванну с пеной.
. Упражнение.
. Получите массаж.
. Позвони подруге.
. Идти за покупками.
. Молиться.
. Смотреть телевизор.
. Приготовьте что-нибудь вкусненькое.

Мужчине очень трудно отличить эмпатию от симпатии. Он ненавидит, когда его жалеют. Вот почему чрезмерная забота о нем душит.

 

★ ЗАГРУЗИТЕ ЭТО БЕСПЛАТНОЕ ОБЗОР В формате PDF ЗДЕСЬ

? МОЯ БЕСПЛАТНАЯ КНИГА ДЛЯ ЖИЗНИ СВОЕЙ МЕЧТЫ»

? СПОНСОР BESTBOOKBITS ЧЕРЕЗ PATRON  

? ПОДДЕРЖИТЕ BESTBOOKBITS, НАЖИМАЯ НА ССЫЛКИ НИЖЕ

• 150 резюме в формате PDF
• Коучинговая программа
• Подписаться на мой канал
• Веб-сайт
• Инстаграм
• Спотифай
• Facebook
• Книжный клуб
• Список рассылки

5. Мужчины как резинки

Когда мужчина любит женщину, ему периодически нужно отстраниться, прежде чем он сможет приблизиться. Мужчина автоматически переключается между потребностью в близости и автономией. В какой-то степени мужчина теряет себя, соединяясь со своим партнером. Есть два способа, которыми женщина может неосознанно препятствовать естественному циклу близости своего партнера-мужчины. Они (1) преследуют его, когда он отстраняется; и (2) наказать его за отстранение.

Преследование:
1. Физическое — когда он отстраняется, она физически следует за ним.
2. Эмоциональная – когда он отстраняется, она эмоционально следует за ним, беспокоясь о нем, чувствуя к нему жалость.
3. Психическое: она может попытаться вернуть его мысленно, задавая вопросы, вызывающие чувство вины, или пытаясь угодить ему, становясь чрезмерно уступчивой.

Наказание за поведение:
1. Физическое – когда он снова начинает желать ее, она отвергает его. Она отталкивает его физическую привязанность.
2. Эмоциональная – когда он возвращается, она несчастна и винит его.
3. Психическое: когда он возвращается, она отказывается открыться и поделиться своими чувствами.

6. Женщины подобны волнам

Когда волна женщины поднимается, она чувствует, что у нее есть избыток любви, которую она может отдать, но когда она падает, она чувствует свою внутреннюю пустоту и нуждается в том, чтобы ее наполнила любовь. Это время достижения дна — время для эмоциональной уборки дома.

Способность женщины давать и получать любовь в отношениях обычно является отражением того, как она относится к себе. Когда она не так хорошо относится к себе, она не может так же принимать и ценить своего партнера.

Когда мужчина любит женщину, она начинает сиять любовью и удовлетворением. Большинство мужчин наивно полагают, что этот блеск будет длиться вечно. Мужчины отступают, а затем сближаются, в то время как женщины поднимаются и падают в своей способности любить себя и других.

Мужчина предполагает, что ее внезапная смена настроения основана исключительно на его поведении. Когда она счастлива, он берет на себя ответственность, но когда она несчастна, он также чувствует себя ответственным.
Когда женщина идет вниз, ей нужно достичь дна, прежде чем она сможет подняться.

Последнее, что нужно женщине, когда она идет вниз, это кто-то, кто объясняет ей, почему ее не следует завоевывать. Что ей нужно, так это чтобы кто-то был с ней, когда она падает, чтобы слушать ее, пока она делится своими чувствами, и сопереживать тому, через что она проходит. Даже если мужчина не может до конца понять, почему женщина чувствует себя подавленной, он может предложить свою любовь, внимание и поддержку.

Когда женщина входит в свой колодец, если она чувствует поддержку, ей не обязательно сразу становится лучше. Она может чувствовать себя хуже. Но это признак того, что его поддержка может помочь. Его поддержка может действительно помочь ей быстрее достичь дна, и тогда она сможет и будет чувствовать себя лучше. Чтобы по-настоящему подняться, ей сначала нужно достичь дна. Это цикл.

Даже когда мужчине удается поддерживать женщину, она может еще больше расстроиться. Поддерживать женщину, когда она чувствует себя хорошо, — это особый дар, который она очень оценит.

Каждый мужчина должен осознать 3 момента.
Любовь и поддержка мужчины не могут мгновенно решить проблемы женщины.
Женщина, идущая в свой колодец, — это не вина мужчины в его неудаче.
Женщина обладает внутренней способностью самопроизвольно подниматься после того, как достигла дна.

Избегать споров и драк, безусловно, полезно, но не путем подавления чувств. Когда отрицательные чувства подавляются, положительные чувства также подавляются, и любовь умирает.

Даже сильной, уверенной в себе и успешной женщине необходимо время от времени посещать свой колодец.

Когда мужчина не способен внимательно слушать с заботой, пониманием и уважением, могут помочь эти 3 действия: Примите свои ограничения- Не пытайтесь слушать, когда вы не можете
Поймите ее боль- она ​​может быть более доверчивой прощать, если вы заботитесь и понимаете ее боль.
Избегайте споров и подбадривайте ее. Убедите ее, что вы вернетесь, и тогда вы сможете оказать ей поддержку, которую она заслуживает.

На мужчину оказывается слишком большое давление, чтобы сделать его единственным источником любви и поддержки.

7. Обнаружение различных эмоциональных потребностей

Мужчины и женщины обычно не осознают, что у них разные эмоциональные потребности. В результате они инстинктивно не знают, как поддерживать друг друга. Мужчины обычно дают в отношениях то, чего хотят мужчины, а женщины дают то, чего хотят женщины. Каждый ошибочно предполагает, что у другого такие же потребности и желания. В результате они оба остаются неудовлетворенными и обиженными

Большинство наших сложных эмоциональных потребностей можно резюмировать как потребность в любви. У мужчин и женщин есть шесть уникальных потребностей в любви, которые одинаково важны.

Женщинам необходимо получать  —————-  Мужчинам необходимо получать
Забота————————————— Доверие
Понимание——————————— Принятие
Уважение—————————————Одобрение
Преданность——————————————Восхищение
Подтверждение——————————— —Одобрение
Уверенность— ——————————Поощрение

Удовлетворение основной потребности необходимо, прежде чем человек сможет полностью принять и оценить другие виды любви.

1. Ей нужна забота, а ему — доверие
2. Ей нужно понимание, а ему — признание
3. Ей нужно уважение, а ему — признательность
4. Ей нужна преданность, а ему — восхищение
5. Ей нужно одобрение, а ему — одобрение
6. Ей нужно утешение, а ему — поддержка

8. Как избежать споров?

Так же, как общение является самым важным элементом в отношениях, аргументы могут быть самым разрушительным элементом.

Большинство пар начинают спорить об одном и через пять минут спорят о том, как они спорят.

Четыре F за то, чтобы избежать обиды в споре:

Драка:  это исходит от мужчины, когда он чувствует, что разговор становится нелюбовным, он переходит в наступательную позицию, «лучшая защита — сильное нападение» — поэтому он начинает обвинять, осуждать, критиковать, а когда его партнер отступает, он считает, что победил. Запугивание всегда ослабляет доверие в отношениях.

Рейс:  это тоже исходит от мужчины. Чтобы избежать конфронтации, он мог уйти в свою пещеру и никогда не выходить. Краткосрочная выгода — это мир и гармония, но если проблемы не обсуждаются, обиды будут накапливаться.

Подделка:  эта позиция исходит от женщин. Чтобы не обидеться, она делает вид, что проблем нет, но со временем становится все более обиженной, что блокирует естественное выражение любви.

Сгиб:  эта стойка также принадлежит женщинам. Вместо того, чтобы спорить, она берет на себя вину и берет на себя ответственность за все, что расстраивает ее партнера, но в конечном итоге теряет себя.

Анатомия спора

Этап 1: Женщина выражает свои чувства по поводу «XYZ»

Этап 2: Мужчина объясняет, почему ей не следует расстраиваться по поводу «XYZ»

Этап 3: Она чувствует себя неполноценной и становится более расстроен (теперь она больше расстроена из-за того, что ее признали недействительной, чем из-за «XYZ»)

Шаг 4: Он чувствует ее неодобрение и расстраивается. Он обвиняет ее в том, что она расстроила его, и ожидает извинений, прежде чем помириться.

Шаг 5: Она извиняется и недоумевает, что произошло, или еще больше расстраивается и спор перерастает в битву.

Мужчины редко говорят «извините», потому что на Марсе это означает, что вы сделали что-то не так, и вы извиняетесь

Наиболее распространенный способ, которым женщины неосознанно начинают спор, — это не говорить прямо, когда они делятся своими чувствами

Мужчины наиболее склонны спорить, когда совершили ошибку или расстроили любимую женщину.

Наша критическая пара проблем, из которых возникают аргументы:
1. Мужчина чувствует, что женщина не одобряет его точку зрения
2. Женщина не одобряет то, как мужчина с ней разговаривает.

Есть пять основных причин, по которым мужчина перестает давать:
1. Марсиане идеализируют справедливость
2. Венерианцы идеализируют Безусловную Любовь
3. Марсиане Дают, когда их просят 9 0184 4. Венерианцы говорят даже да когда счет неравномерный
5. Марсиане начисляют штрафные очки

★ СКАЧАТЬ ЭТО БЕСПЛАТНОЕ РЕЗЮМЕ в формате PDF ЗДЕСЬ

? МОЯ БЕСПЛАТНАЯ КНИГА ДЛЯ ЖИЗНИ СВОЕЙ МЕЧТЫ»

? СПОНСОР BESTBOOKBITS ЧЕРЕЗ PATRON  

? ПОДДЕРЖИТЕ BESTBOOKBITS, НАЖИМАЯ НА ССЫЛКИ НИЖЕ

• 150 резюме в формате PDF
• Коучинговая программа
• Подписаться на мой канал
• Веб-сайт
• Инстаграм
• Спотифай
• Facebook
• Книжный клуб
• Список рассылки

Просмотры сообщений: 3833

Доктор Джон Грей Люди с Марса Доктор.