Книга о созависимости москаленко: Лучшие книги Валентины Москаленко

Опубликовано 21.04.197018.07.2021 автором alexxlab

Содержание

Валентина Москаленко — Зависимость. Семейная болезнь читать онлайн

ЗАВИСИМОСТЬ: СЕМЕЙНАЯ БОЛЕЗНЬ

В.Д. Москаленко

Описаны закономерности жизни таких семей (дисфункциональная семья). Созависимость излечима. Впервые в России предложена программа преодоления созависимости. Исцеление приводит к более гармоничным взаимоотношениям в семье, служит профилактикой возникновения зависимости у детей. Книга написана языком, доступным для родственников и друзей больных. В то же время книга может быть руководством для психологов, психотерапевтов, наркологов, психиатров, социальных работников в работе с больными и их семьями.

«Жизнь с алкоголиком – как война. Передвижение по обстреливаемой местности. Пробежишь несколько метров – упадешь. И никогда не знаешь, что будет завтра. И даже сегодня вечером

…Так что жены алкоголиков – это отдельная социальная прослойка, их можно объединить в особую группу или вид».

В. Токарева. Рассказ «Пять фигур на пьедестале»

Аннотация для читателей

Кто-нибудь из ваших родственников болен алкоголизмом, наркоманией? Возможно, вы являетесь внучкой уже умершего дедушки, который страдал этим недугом? Вы сами или ваша подруга замужем за алкоголиком или наркоманом? Может быть, ваш любимый пьет? Вы не можете быть в близких отношениях с больным алкоголизмом и оставаться эмоционально не вовлеченной в эту проблему, не так ли?

Книга может помочь вам выздороветь от созависимости (состояние, которое неизбежно развивается у тех, кто живет рядом с больным), улучшить качество своей жизни и жизни всей семьи, способствовать выздоровлению больного. Преодоление созависимости – лучшая профилактика различных проблем у детей.

Книга предназначена для широкого круга читателей, а также для психологов, психотерапевтов, наркологов, социальных работников и других профессионалов, помогающих людям. Абсолютно необходимая книга для жен больных алкоголизмом мужей.

Часть 1. ЗАВИСИМОСТЬ

Алкоголизм – болезнь семейная

Зависимость от психоактивных веществ (алкоголизм, наркомания, токсикомания) – семейная болезнь. Во-первых, она может встречаться у нескольких членов одной и той же семьи, передаваться из поколения в поколение (к примеру, поражать одновременно отца и сына, нескольких братьев и сестер, прослеживаться у более дальних родственников). Конечно, подобное не является неизбежным, поэтому в каждой такой семье наряду с больными есть и здоровые в этом отношении лица (Москаленко В.Д., Шевцов А.В., 2000).

Во-вторых, даже если в семье только один алкоголик, то все остальные ее члены страдают психологически. Просто невозможно жить рядом с алкоголиком и не быть вовлеченным в его болезнь эмоционально. Психическое состояние родственников больных зависимостью обозначают термином созависимость.

Родственники больных страдают не меньше, а порой даже больше (поскольку они не пьют и переносят свою боль без алкогольного наркоза), чем сами больные. Для больных есть сеть наркологических диспансеров и больниц, частные лечебные учреждения тоже ими занимаются. А куда может обратиться родственник больного за помощью, например, жена алкоголика? Только в некоторых лечебных учреждениях есть специалисты, уделяющие внимание родственникам. Часто лечебные учреждения ограничиваются лишь краткой консультацией родственника.

Я считаю, что родственники имеют право на специальную помощь. В этой книге я предлагаю подобную программу помощи. Настоящая книга посвящена детальному описанию проявлений созависимости, а также ее преодолению, т.е. выздоровлению от созависимости.

Сколько в России семей, страдающих от алкоголизма или наркомании своего близкого родственника? Точных научных данных по этому вопросу нет.

Перепись населения с учетом такого признака, как зависимость от психоактивных веществ члена семьи, не проводилась. Но мы можем составить представление о размерах обсуждаемого явления по косвенным признакам.

Сколько в России больных алкоголизмом? Не меньше, чем в других развитых странах. А сколько их в других странах? Сообщали, что 10 % мужчин и 3 % женщин старше 15 лет страдают алкоголизмом. Я думаю, что это осторожные цифры. На лекции по алкоголизму, которую я слушала, будучи на стажировке в США, я слышала, что 15 % населения США в целом (без разделения по полу) больны алкоголизмом.

В научной литературе о распространенности алкоголизма в России мне встречались такие данные: от 7 до 11 % взрослого населения больны алкоголизмом (Миневич В.Б., 1990).

Другие, ненаучные источники указывают, что 20-40 % населения страдает алкоголизмом (из телевизионной передачи «Здоровье»).

Главное, с чем, я думаю, читатель спорить не будет, это то, что алкоголизма много и частота его с годами не уменьшается, а растет. Что касается наркомании, то она очень быстро растет. Семьи страдают как при алкоголизме, так и при наркомании. В моей практике различия состоят лишь в том, что при алкоголизме одного из членов семьи к врачу приходят жены, взрослые дети, а при наркомании члена семьи – в основном родители, реже – жены. У наркоманов России еще не народилось много детей.

Я спрашивала у учителей, известно ли им, у скольких учеников класса кто-либо из родителей болен алкоголизмом. Учителя говорили, что им известны такие семьи. И называли цифру 5-6 учеников из 30 человек в классе. Мы можем сделать вывод, что каждая 5-6-я семья страдает от алкоголизма одного из родителей. Это по меньшей мере. Алкоголизм – болезнь, которую люди склонны скрывать.

О подобной частоте семей, пораженных алкоголизмом родственника, пишет и американский автор Д. Гудвин (Goodwin D.,W., 1988). Каждая 6-я семья, состоящая из родителей и детей, в США страдает от алкоголизма одного из своих членов. Если же учитывать более обширные семьи, состоящие из трех поколений, то кто-либо болен алкоголизмом в каждой 3-й такой семье. В России не может быть меньше таких семей.

Читать Возвращение к жизни. Как один человек может изменить судьбу семьи — Москаленко Валентина Дмитриевна — Страница 1

Валентина Москаленко

Возвращение к жизни. Как один человек может изменить судьбу семьи

От автора

Семья – главная человеческая система, к которой принадлежит каждый из нас, а система – это группа людей, которые соединены в единое целое. Поскольку все ее члены тесно связаны друг с другом, улучшение/ ухудшение состояния одного из них неизбежно отражается на самочувствии другого.

Мы расскажем о психологии зависимости и созависимости – разрушительном состоянии родных больного – как о семейной проблеме. Это значит, что мы уже не спрашиваем: «Почему муж (сын) так себя ведет?» Мы думаем: «Что происходит в семье, в которой страдает один из членов?»

Чтобы вся семья в целом могла жить лучше, не обязательно ждать, когда «проблемный» родной возьмется за ум. Уклад семьи может измениться и в том случае, если хотя бы один созависимый ее член начнет выздоравливать. Родные могут начать с себя. Созависимости подвержены все члены проблемной семьи. А еще, жены, матери, братья, сестры, взрослые дети и даже внуки больного алкоголизмом или наркоманией. Они не только страдают сами, но и строят такие взаимоотношения в семье, которые не помогают выздоровлению больного.

Но созависимость излечима, в этой книге вы найдете программу ее преодоления. Исцеление приводит к более гармоничным взаимоотношениям в семье, уберегает детей от появления у них зависимости. Вот почему эта книга адресована еще матерям, женам, детям и внукам зависимых людей. А еще всем тем, кто хотел бы изменить напряженную атмосферу в семье, избавиться от частых ссор и конфликтов.

Часть 1. Семья как система

Созависимость возникает не в браке, а в родительском доме. Созависимые растут в семьях, где в ходу была либо зависимость от психоактивных веществ, либо холодные отношения, лишенные доверия и уважения, оскорбления, насилие.

Естественное выражение чувств в родительской семье запрещалось («Не реви», «Что-то ты развеселился очень, как бы плакать не пришлось», «Мальчикам плакать нельзя»). Если все эти перечисленные особенности встречаются в одной семье, а такое бывает часто, ее называют дисфункциональной (проблемной), то есть неправильно выполняющей свои задачи, функции.

Проблемная семья

Ее отличают такие признаки:

1. Отрицание проблем и поддержание иллюзий.

2. Вакуум интимности.

3. Замороженные правила и роли.

4. Конфликтные отношения.

5. Обязательное единство чувств («Если мама сердится, то сердятся все»).

6. Либо границы между ее членами смешаны, либо они наглухо разделены невидимыми стенами.

7. Все хранят секрет семьи, все поддерживают фасад псевдоблагополучия.

8. Склонность к полярным чувствам и суждениям.

9. Закрытость системы.

10. Особое значение воли и контроля, с их помощью регулируются отношения между членами семьи, родителями и детьми.

Воспитание в проблемной семье подчиняется определенным правилам. Вот некоторые из них:

1. Взрослые – хозяева ребенка.

2. Только взрослые определяют, что правильно, а что неправильно.

3. Подразумевается, что ребенок отвечает за то, что взрослый сердится.

4. Родители держат эмоциональную дистанцию с детьми.

5. Воля ребенка, которая расценивается как упрямство, должна быть сломлена, и как можно скорее.

Если следовать этим правилам, в семье образуются две группы людей – угнетатели (родители), наделенные властью и абсолютным контролем, и угнетаемые (дети).

Угнетаемые не имеют права голоса. В них превыше всего ценится послушание. Задавать вопросы о том, почему надо слушаться всех взрослых, было бы нарушением правил семьи, посягательством на авторитет власти родителей.

Пристрастие к власти и силе – болезненная черта проблемной семьи. Дети, перенесшие физическое или сексуальное насилие, выучили урок беспомощности. Рана психической травмы будет беспокоить их всю жизнь. У них может развиться болезненное неосознанное стремление попадать в положение жертвы (см. описанные дальше типы «Избиваемая жена», «Жена-угодница»).

Чтобы выжить и чувствовать себя в безопасности, ребенок до подросткового возраста верит, что родители хорошие, все их правила и предписания он принимает без критики. Ничто не может разубедить его в том, что они правы.

Психолог Клаудиа Блэк в книге «Это никогда со мной не случится» сформулировала правила проблемной семьи предельно кратко: «Не говори, не чувствуй, не доверяй».

Дети в таких семьях приучаются защищать себя с помощью врожденных механизмов психологической защиты: они подавляют свои чувства, как радостные, так и тяжелые, отрицают то, что с ними происходит, приписывают свой гнев и ненависть друзьям или даже предметам, создают иллюзию любви и привязанности. Дети идеализируют и сводят к минимуму свои чувства и их проявления, затуманивают переживания и свое сознание и в конце концов могут вообще потерять чувствительность. Эти же механизмы защиты работают у взрослых зависимых и созависимых людей.

Правила и заявления, распространенные в проблемных семьях

♦ Не выражай своих чувств.

♦ Постыдился бы.

♦ Не злись.

♦ Ты недостаточно хорош(а).

♦ Не будь печальным.

♦ Лучше бы тебя у меня не было.

♦ Не реви.

♦ То, в чем ты нуждаешься, – неправильно.

♦ Делай так, как я говорю, а не так, как я делаю. (Например, не кричи, но я буду кричать.)

♦ Торопись стать взрослым.

♦ Будь хорошим, милым, безупречным.

♦ Будь послушным, не будь самостоятельным.

♦ Избегай конфликтов.

♦ Будь мужчиной.

♦ Не думай, не разговаривай, а выполняй мои приказы.

♦ Большие мальчики не плачут. / Веди себя так, как ведут хорошие девочки.

♦ Хорошо веди себя в школе.

♦ Не будь таким.

♦ Не задавай вопросов.

♦ У тебя не может быть таких чувств.

♦ Не предавай семью.

♦ Ты такой глупый (плохой).

♦ Не выноси сор из избы, не выдавай секретов семьи.

♦ Это все из-за тебя.

♦ Чтобы тебя не было слышно!

♦ Ты нам всем обязан.

♦ Никаких разговоров за спиной!

♦ Конечно, мы тебя любим.

♦ Не возражай мне.

♦ Я жизнью (карьерой) пожертвовала ради тебя. Если бы не ты (вы – дети), я была бы счастлива.

♦ Ты всегда должен хорошо выглядеть.

♦ Как ты мог так поступить со мной?

♦ Я всегда права, ты всегда неправ.

♦ Мы не будем любить тебя, если ты…

♦ Всегда контролируй себя.

♦ Ты меня с ума сведешь!

♦ Подумай о родителях.

♦ Ты никогда не доводишь дело до конца.

♦ Не пьянство причина несчастий нашей семьи.

♦ Ты такой эгоист.

♦ Не раскачивай лодку (сохраняй существующее положение вещей).

♦ Нет, я из-за тебя скоро умру.

♦ Это неправда.

♦ Я тебе точно обещаю (но обещания не выполняются).

Здоровая семья

Перечень признаков благополучной семьи выглядит так:

1. Проблемы признаются и решаются.

2. Поощряется свобода (восприятия, мысли и обсуждения, свобода иметь свои чувства, желания, свобода творчества).

3. Каждый член семьи имеет свою уникальную ценность, различия между людьми высоко ценятся.

4. Члены семьи умеют заботиться о себе.

5. Родители делают то, что говорят.

6. Роли в семье выбираются, а не навязываются.

7. В семье есть место развлечениям.

8. Ошибки прощаются, на них учатся.

9. Семейная система существует для человека, а не наоборот.

10. Правила и законы семьи гибкие, их можно обсуждать.

Такая система живет по таким принципам:

Книга «Зависимость: Семейная болезнь. 7-е издание» Москаленко В Д

Зависимость: Семейная болезнь. 7-е издание

Книга написана языком, доступным для родственников и друзей больных, В то же время книга может быть руководством для психологов, психотерапевтов, наркологов, психиатров, социальных работников в работе с больными и их семьями.

Поделись с друзьями:

Вес:
525 гр.

Страниц:
352

Тираж:
3000 экз.

Код товара:
726710

Артикул:
6025560

ISBN:
978-5-91160-068-6

В продаже с:
19. 02.2014

Аннотация к книге «Зависимость: Семейная болезнь. 7-е издание» Москаленко В. Д.:
Книга посвящена психологии зависимости от психоактивныхвеществ (алкоголизм, наркомания) и созависимости. Созависимость — это психологическое состояние членов семьи больного. Трезво живущие родственники таких больных эмоционально вовлечены в эту болезнь, Родственники не только сами страдают, но и строят такие взаимоотношения в семье, которые препятствуют выздоровлению больного. Созависимостью страдают жены, матери, братья, сестры, взрослые дети и даже внуки больного алкоголизмом или наркоманией. Сами больные также характеризуются признаками созависимости до развития болезни либо после наступления трезвости.Созависимые родители не могут успешно выполнять свои родительские функции, страдают дети. Происходит повторение нежелательных событии в семье.

Взрослые дети составляют группу высокого риска множественных проблем: развития зависимости, психосоматических заболеваний, тревожно-депрессивных состояний, часто они вступают в трудный брак. Описаны закономерности жизни таких семей (дисфункциональная семья). Созависимостьизлечима, Впервые в России предложена программа преодоления созависимости. Исцеление приводит к более гармоничным взаимоотношениям в семье, служит профилактикой возникновения зависимости у детей.
Книга написана языком, доступным для родственников и друзей больных, В то же время книга может быть руководством для психологов, психотерапевтов, наркологов, психиатров, социальных работников в работе с больными и их семьями. Читать дальше…

В. Москаленко. «Созависимость: характеристики и практика преодоления»

В последнее время формы болезненной зависимости от психоактивных веществ — наркомания, токсикомания, алкоголизм — принято объединять общим термином «зависимость от химически активных соединений», или для краткости «химическая зависимость». Больной, страдающий химической зависимостью, редко живет в полной изоляции. Обычно он живет либо в родительской, либо в им созданной семье с детьми и женой (мужем). Химическая зависимость одного из членов семьи неизбежно нарушает внутрисемейные взаимоотношения. В большинстве семей, в которых проживают больные с химической зависимостью, обнаруживаются осложнения, которые в последние 15 лет стали обозначаться термином созависимость (со — приставка, указывающая на совместность, сочетанность действий, состояний).

Созависимость является не только мучительным состоянием для страдающего ею (подчас более мучительным, чем сама химическая зависимость), но и для членов семьи, принимающих такие правила и формы взаимоотношений, которые поддерживают семью в дисфункциональном состоянии. Созависимость — это фактор риска рецидива химической зависимости у больного, фактор риска возникновения различных нарушений в потомстве, в первую очередь риска химической зависимости, почва для развития психосоматических заболеваний и депрессии.

Когда говорят о низкой эффективности лечения больного с химической зависимостью, то часто сетуют на то, что «больной вернулся в ту же среду». Действительно, среда может способствовать рецидиву болезни, особенно внутрисемейная среда.

Химическая зависимость — семейное заболевание. Есть теории, рассматривающие химическую зависимость как симптом дисфункции семьи. Из этого следует, что система наркологической помощи должна предусматривать не только лечение зависимости от алкоголя, наркотиков, но и лечение созависимости. Помощь необходима как больному, так и другим родственникам, проживающим совместно с ним.

Дефиниция созависимости

Единой, всеобъемлющей дефиниции созависимости не существует. Поэтому приходится прибегать к описанию феноменологии этого состояния. После рассмотрения многих определений в литературе этого состояния я приняла в качестве рабочего следующее: «Созависимый человек — этот тот, кто полностью поглощен тем, чтобы управлять поведением другого человека, и совершенно не заботится об удовлетворении своих собственных жизненно важных потребностей».

Созависимыми являются:

1) лица, находящиеся в браке или близких отношениях с больным химической зависимостью;

2) лица, имеющие одного или обоих родителей, больных химической зависимостью;

3) лица, выросшие в эмоционально-репрессивных семьях.

Родительская семья созависимых

Созависимые происходят из семей, в которых имели место либо химическая зависимость, либо жестокое обращение (физическая, сексуальная или эмоциональная агрессия), а естественное выражение чувств запрещалось («не реви», «что-то ты развеселился очень, как бы плакать не пришлось», «мальчикам плакать нельзя»). Такие семьи носят название дисфункциональных.

Семья — это главная система, к которой принадлежит каждый из нас. Система — это группа людей, взаимодействующих как одно целое. Поскольку все части этой системы находятся в тесном контакте, то и улучшение (ухудшение) состояния одного из членов семьи неизбежно отражается на самочувствии других. Чтобы вся семья могла лучше функционировать, необязательно ждать, когда больной химической зависимостью обратится за лечением. Жизнь семьи может существенно улучшиться, если хотя бы один из созависимых членов ее начнет выздоравливать от созависимости.

Наивысшая цель семейной психотерапии — помощь в превращении дисфункциональной семьи в функциональную.

Признаки дисфункциональной семьи:

Отрицание проблем и поддержание иллюзий.
Вакуум интимности
Замороженность правил и ролей
Конфликтность во взаимоотношениях
Недифференцированность «я» каждого члена («Если мама сердится, то сердятся все»)
Границы личности либо смешаны, либо наглухо разделены невидимой стеной
Все скрывают секрет семьи и поддерживают фасад псевдоблагополучия
Склонность к полярности чувств и суждений
Закрытость системы
Абсолютизирование воли, контроля.

Воспитание в дисфункциональной семье подчиняется определенным правилам. Вот некоторые из них: взрослые — хозяева ребенка; лишь взрослые определяют, что правильно, что неправильно; родители держат эмоциональную дистанцию; воля ребенка, расцениваемая как упрямство, должна быть сломлена и как можно скорее.

Признаки функциональной семьи:

Проблемы признаются и решаются
Поощряются свободы (свобода восприятия, мысли и обсуждения, свобода иметь свои чувства, желания, свобода творчества)
Каждый член семьи имеет свою уникальную ценность, различия между членами семьи высоко ценятся
Члены семьи умеют удовлетворять свои потребности
Родители делают то, что говорят
Ролевые функции выбираются, а не навязываются
В семье есть место развлечениям
Ошибки прощаются, на них учатся
Гибкость всех семейных правил, законов, возможность их обсуждения.
Любой из признаков функциональной семьи может стать целью одного из занятий по групповой психотерапии. Сравнительные характеристики функциональных и дисфункциональных семей в сжатом виде можно представить следующим образом.

Сравнение функциональных и дисфункциональных семей

Функциональные семьи	Дисфункциональные семьи
Гибкость ролей, взаимозаменяемость функций	Негибкость ролей, функции ригидны
Правила гуманны и способствуют гармонии, поощряется честность	Правила негуманны, им невозможно следовать
Границы признаются и уважаются	Границы либо отсутствуют, либо ригидны
Коммуникации прямые; чувства открытые, свобода говорить	Коммуникации непрямые и скрытые; чувства не ценятся
Поощряется рост и независимость; индивиды способны видеть конфликты	Поощряется либо бунтарство, либо зависимость и покорность; индивиды неспособны разрешать конфликты
Исход: приемлемый и конструктивный	Исход: неприемлемый и деструктивный

Воспитание в дисфункциональной семье формирует те психологические особенности, которые составляют почву созависимости. Рассматривать созависимость только как ответную реакцию на стресс в семье в виде химической зависимости у одного из членов было бы неверно. Стресс выступает как триггер, пусковой механизм, чтобы имевшаяся почва пришла в движение. Здесь уместно напомнить об ассортативности браков больных алкоголизмом. Ассортативность браков — это отклонение от панмиксии при выборе брачного партнера. Иными словами, ассортативность — это не случайный выбор супруга, а выбор по наличию определенных признаков. Как правило, подобный выбор делается неосознанно. Ассортативность браков при химической зависимости подтверждается тем, что супруги больны” чаще подвержены аналогичному заболеванию, чем представители общей популяции. Второе доказательство заключается в том, что семьи супругов отягощены случаями зависимости не менее часто, чем семьи самих больных с зависимостью. Известно, что дочери больных алкоголизмом отцов выходят замуж за тех мужчин, которые уже больны алкоголизмом или могут заболеть в будущем. Ассортативностью объясняется также и то, что повторный брак часто оказывается также «алкогольным», как и первый.

Из практики групповой психотерапии жен больных химической зависимостью следует, что в группе из 12 женщин обычно 9 человек являются дочерями больных алкоголизмом отцов или матерей.

Основные характеристики созависимости

Низкая самооценка — это основная характеристика созависимых, на которой базируются все остальные. Отсюда вытекает такая особенность созависимых, как направленность вовне. Созависимые полностью зависят от внешних оценок, от взаимоотношений с другими, хотя они слабо представляют, как другие должны к ним относиться. Из-за низкой самооценки созависимые могут постоянно себя критиковать, но не переносят, когда их критикуют другие, в этом случае они становятся самоуверенными, негодующими, гневными. Созависимые не умеют принимать комплименты и похвалу должным образом, это может даже усиливать у них чувство вины, но в то же время у них может портиться настроение из-за отсутствия такой мощной подпитки своей самооценки, как похвала, «словесные поглаживания» по Э. Берну. В глубине души созависимые не считают себя достаточно хорошими людьми, они испытывают чувство вины, когда тратят на себя деньги или позволяют себе развлечения.

Они говорят себе, что ничего не могут делать как следует из-за боязни сделать ошибку. В их сознании и лексиконе доминируют многочисленные «я должна», «ты должен», «как я должна вести себя с моим мужем?» Созависимые стыдятся пьянства мужа, но также стыдятся и самих себя.

Низкая самооценка движет ими, когда они стремятся помогать другим. Не веря, что могут быть любимыми и нужными, они пытаются заработать любовь и внимание других и стать в семье незаменимыми.

Компульсивное желание контролировать жизнь других. Созависимые жены, матери, сестры больных с зависимостью — это контролирующие близкие. Они верят, что в состоянии контролировать все. Чем хаотичнее ситуация дома, тем больше усилий они прилагают по ее контролю. Думая, что могут сдерживать пьянство близкого, контролировать восприятие других через производимое впечатление, им кажется, что окружающие видят их семью такой, какой они ее изображают. Созависимые уверены, что лучше всех в семье знают, как должны развиваться события и как должны себя вести другие члены. Созависимые пытаются не позволять другим быть самими собой и протекать событиям естественным путем. Для контроля над другими созависимые используют разные средства — угрозы, уговоры, принуждение, советы, подчеркивая тем самым беспомощность окружающих («муж без меня пропадет»).

Попытка взять под контроль практически неконтролируемые события часто приводит к депрессиям. Невозможность достичь цели в вопросах контроля созависимые рассматривают как собственное поражение и утрату смысла жизни. Повторяющиеся поражения усугубляют депрессию.

Другим исходом контролируемого поведения созависимых является фрустрация, гнев. Боясь утратить контроль над ситуацией, созависимые сами попадают под контроль событий или своих близких, больных химической зависимостью. Например, жена больного алкоголизмом увольняется с работы, чтобы контролировать поведение мужа. Алкоголизм мужа продолжается, и фактически именно алкоголизм контролирует ее жизнь, распоряжается ее временем, самочувствием и пр.

Желание заботиться о других, спасать других. Кто работает в области наркологии, наверное, слышал от жен больных химической зависимостью: «Хочу спасти мужа». Созависимые любят заботиться о других, часто выбирая профессии врача, медсестры, воспитательницы, психолога, учителя. Забота о других перехлестывает разумные и нормальные рамки. Соответствующее поведение вытекает из убежденности созависимых в том, что именно они ответственны за чувства, мысли, действия других, за их выбор, желания и нужды, за их благополучие или недостаток благополучия и даже за саму судьбу. Созависимые берут на себя ответственность за других, при этом совершенно безответственны в отношении собственного благополучия (плохо питаются, плохо спят, не посещают врача, не удовлетворяют собственных потребностей).

Спасая больного, созависимые лишь способствуют тому, что он продолжает употреблять алкоголь или наркотики. И тогда созависимые злятся на него. Попытка спасти никогда не удается. Это всего лишь деструктивная форма поведения и для зависимого, и для созависимого.

Желание спасти больного так велико, что созависимые делают и то, что в сущности не хотят делать. Они говорят «да» тогда, когда им хотелось бы сказать «нет», делают для близких то, что те сами могут сделать для себя. Они удовлетворяют нужды своих близких, когда те не просят их об этом и даже не согласны, чтобы созависимые это для них делали. Созависимые больше отдают, чем получают в ситуациях, связанных с х

конфликты, ссоры, алкоголизм, наркомания.

Возвращение к жизни. Как спасти семью: конфликты, ссоры, алкоголизм, наркомания. Валентина Москаленко

Твердый переплет

О чем книга Валентины Москаленко?

Семья – это система, в ней все поколения связаны друг с другом укладом отношений, который передается по наследству.

Мы расскажем о психологии зависимости и созависимости – разрушительном состоянии членов семьи больного – как о семейной проблеме. Оставаясь в близких отношениях с зависимым, родные вовлекаются в его трудности – так появляется болезненная связь. Но зависимость и созависимость возникают не в браке, а в родительском доме. Рассматривая семью как систему, мы уже не спрашиваем: «Почему муж (сын) болен алкоголизмом (наркоманией)?». Мы думаем: «Что происходит в семье, в которой страдает один из членов?». Зависимость — семейная болезнь.

Часто созависимость скрывается под маской любви, но это, скорее, антилюбовь, ведь она препятствует выздоровлению больного. Если зависимый не соглашается отправиться на лечение, родные могут начать с себя. Решение прервать болезненную семейную «традицию» повлечет изменение во всей системе и изменит ее будущее.

Для кого эта книга?

Книга Валентины Москаленко адресована матерям, женам, детям и внукам зависимых людей (больных алкоголизмом, наркоманией, игроманией и т. д.). А еще всем тем, кто хотел бы изменить напряженную атмосферу в семье, избавиться от частых ссор и конфликтов между родными.

Почему мы решили издать книгу Возвращение к жизни. Зависимость — семейная болезнь?

Алкоголизм, а с некоторых пор еще и наркомания – беда. Родственники больных страдают не меньше, а порой даже больше, чем сами зависимые (поскольку они переносят свою боль без алкогольного или наркотического «наркоза»). Но куда они могут обратиться за помощью? В нашей стране нет системы помощи таким людям. Зависимость — семейная болезнь.

Созависимости подвержены не только жены, но и матери, братья, сестры, взрослые дети и даже внуки больного алкоголизмом или наркоманией. Родственники не только страдают сами, но и строят такие взаимоотношения в семье, которые препятствуют выздоровлению больного.

Изюминка издания

Автор книги Возвращение к жизни. Зависимость — семейная болезнь — Валентина Москаленко, представляет мировой опыт ведущих психологов по проблеме преодоления созависимости, адаптированный к реалиям нашей жизни и Православной традиции.

Валентина Москаленко – сертифицированный специалист по этой теме (прошла курс обучения в США), врач-нарколог и генетик. Более 20 лет она работает с семьями людей, больных разными видами зависимостями, проводит групповую и индивидуальную терапию созависимости, любовной зависимости, а также лечение последствий психологических травм.

Об авторе

Валентина Дмитриевна Москаленко – психиатр-нарколог, клинический генетик и семейный психотерапевт, доктор медицинских наук, профессор. Ведущий научный сотрудник Научно-исследовательского института наркологии (филиал Федерального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии им. В. П. Сербского Минздрава РФ). Ведущая авторских семинаров по преодолению созависимости.

Просмотреть книгу Валентины Москаленко Возвращение к жизни. Как спасти семью: конфликты, ссоры, алкоголизм, наркомания.

Содержание книги Валентина Москаленко

Возвращение к жизни. Как спасти семью: конфликты, ссоры, алкоголизм, наркомания

Слово к читателю

Зачем христианину психология?

От автора

Часть 1. Зависимость

Алкоголизм – болезнь семейная

Психология зависимости. Что происходит с вашим родным?

Семейные истории

Часть 2. Созависимость

Проявления созависимости

Частный случай созависимости: невеста зависимого

Как не следует вести себя

Созависимые жены

Типичные ошибки жен

Зависимость и созависимость: в чем сходство

Течение созависимости (фазы)

Часть 3. Семья как система

Семейные системы

Проблемная семья

Здоровая семья

Отношения между родителями и детьми в семье созависимых

Понять — значит простить

Судьба в наследство

Родители — архитекторы наших судеб

Условия для возникновения созависимости

Часть 4. Преодоление созависимости

Введение в психотерапию

Программа работы с созависимостью

Что может сделать семья для своего близкого, больного зависимостью

Список литературы

Книги и публикации автора

Возвращение к жизни. Как спасти семью: конфликты, ссоры, алкоголизм, наркомания. Валентина Москаленко

Страниц: 448

Параметры книги: 60×90 1⁄16

Тип переплета: твердый

Тип бумаги: офсетная

ISBN 978-5-91761-612-4

Допущено к распространению Издательским Советом РПЦ ИС Р16-612-0480

Возвращение к жизни. Зависимость — семейная болезнь.

Купить книги Валентины Москаленко в книжном магазине PRAVNET:

У меня свой сценарий. Как сделать свою семью счастливой. Валентина Москаленко

Когда любви слишком много. Как стать счастливой в любви и браке. Валентина Москаленко

Возвращение к жизни. Как спасти семью: конфликты, ссоры, алкоголизм, наркомания. Валентина Москаленко

Другие книги по алкогольной и игровой зависимости в нашем магазине:

Зависимый мозг. От курения до соцсетей. Почему мы заводим вредные привычки. Жадсон Брюер

Анонимные депрессивные. Рабочая тетрадь

Анонимные депрессивные. История мужчин и женщин, которые преодолели депрессию

Рабочая тетрадь для выздоравливающих алко- и наркозависимых

Как избавиться от игорной зависимости. Пособие по самопомощи

Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения

Психотерапия алкогольной зависимости: руководство для врачей. Д.Шустов

Освобождение от созависимости. Б.Уайнхолд

Странички трезвости. Чтение на каждый день. Игумен Иона (Займовский)

Возвращение к жизни. Как спасти семью: конфликты, ссоры, алкоголизм, наркомания. Валентина Москаленко

Когда любви «слишком много». Как стать счастливой в любви и браке. Валентина Москаленко

Страсть, грех или болезнь. Алкогольная угроза

Исцели меня, Господи. Преодоление патологических зависимостей. Свящ. Алексий Мороз, В.Цыганков

Одержимые… Зависимость: компьютерная, игровая, никотиновая … К.В.Зорин

Ребенок в «заэкранье». Кромешный мир компьютерных игр. Вера Абраменкова

Противозависимость: Бегство от близости. Д.Уайнхолд, Б.Уайнхолд

Психологические аспекты зависимости. Айвазова А.Е.

Анонимные Алкоголики (синяя книга). Пионеры АА. 44 вопроса и ответа

Созависимость при алкоголизме и наркомании — Москаленко В.

Описание:

Содержание книги

«Созависимость при алкоголизме и наркомании»

ОРИЕНТИРЫ ДЛЯ ДИАГНОСТИКИ АЛКОГОЛИЗМА
ПСИХОЛОГИЯ ЗАВИСИМОСТИ

Безответственность
Эмоциональная незрелость
Низкая толерантность к фрустрации
Неумение выражать свои чувства
Низкая самооценка
Идеи величия
Перфекционизм
Чувство вины

ОПРЕДЕЛЕНИЕ СОЗАВИСИМОСТИ
РОДИТЕЛЬСКАЯ СЕМЬЯ КАК ИСТОЧНИК СОЗАВИСИМОСТИ

Признаки дисфункциональной семы
Признаки функциональной семьи

ПСИХОЛОГИЯ СОЗАВИСИМОСТИ

Низкая самооценка
Желание контролировать жизнь других
Желание заботиться о других, спасать других
Искажение чувств
Склонность к отрицанию
Болезнени, вызванные стрессом
Поражение духовной сферы

ПАРАЛЛЕЛИЗМ ПРОЯВЛЕНИЙ ЗАВИСИМОСТИ И СОЗАВИСИМОСТИ

ТЕЧЕНИЕ СОЗАВИСИМОСТИ

Фаза самозащиты
Фаза адаптации
Фаза истощения

СОЗАВИСИМЫЕ ЛИЦА КАК РОДИТЕЛИ

Требовательный родитель
Критикующий родитель
Сверхопекающий родитель
Отстраненный родитель
Ответственный родитель

ПСИХОТЕРАПИЯ СОЗАВИСИМОСТИ

Введение в психотерапевтический процесс
Работа с чувствами
Контролирующее поведение
Отстранение
Акция — реакция
Границы
Родительская семья
Самооценка
Избавление от психологии жертвы
Да, мы умеем думать
Умение хоронить свои потери
Ставим свои собственные цели
Утверждение себя
Я имею право

СХЕМА ДИНАМИКИ СОЗАВИСИМОСТИ
ПРОФИЛАКТИКА РЕЦИДИВА СОЗАВИСИМОСТИ
ЛИТЕРАТУРА

Созависимость семейная болезнь москаленко читать онлайн. Что такое созависимость по Москаленко? Когда платим долги его кредиторам

ЗАВИСИМОСТЬ: СЕМЕЙНАЯ БОЛЕЗНЬ

В.Д. Москаленко

Книги посвящена психологии зависимости от психоактивных веществ (алкоголизм, наркомания) и созависимости. Созависимость – это психологическое состояние членов семьи больного. Трезво живущие родственники таких больных эмоционально вовлечены в эту болезнь. Родственники не только сами страдают, но и строят такие взаимоотношения в семье, которые препятствуют выздоровлению больного. Созависимостью страдают жены, матери, братья, сестры, взрослые дети и даже внуки больного алкоголизмом или наркоманией. Сами больные также характеризуются признаками созависимости до развития болезни либо после наступления трезвости. Созависимые родители не могут успешно выполнять свои родительские функции, страдают дети. Происходит повторение нежелательных событий в семье. Взрослые дети составляют группу высокого риска множественных проблем: развития зависимости, психосоматических заболеваний, тревожно-депрессивных состояний, часто они вступают в трудный брак. Описаны закономерности жизни таких семей (дисфункциональная семья). Созависимость излечима. Впервые в России предложена программа преодоления созависимости. Исцеление приводит к более гармоничным взаимоотношениям в семье, служит профилактикой возникновения зависимости у детей. Книга написана языком, доступным для родственников и друзей больных. В то же время книга может быть руководством для психологов, психотерапевтов, наркологов, психиатров, социальных работников в работе с больными и их семьями.

Так что жены алкоголиков – это отдельная социальная прослойка, их можно объединить в особую группу или вид».

В. Токарева. Рассказ «Пять фигур на пьедестале»

Аннотация для читателей

Часть 1. ЗАВИСИМОСТЬ

Алкоголизм – болезнь семейная

Сколько в России семей, страдающих от алкоголизма или наркомании своего близкого родственника? Точных научных данных по этому вопросу нет. Перепись населения с учетом такого признака, как зависимость от психоактивных веществ члена семьи, не проводилась. Но мы можем составить представление о размерах обсуждаемого явления по косвенным признакам.

Москаленко Валентина Дмитриевна – психотерапевт и психиатр-нарколог – называет созависимость семейной болезнью. Созависимость – это состояние, при котором человек полностью сосредоточен на проблемах близкого, забывая при этом о своих нуждах.

В результате он может отказываться от нормального питания, отдыха и удовлетворения прочих жизненных потребностей в угоду интересам близкого ему человека.

Созависимость – что это?

Некоторые психотерапевты рассматривают созависимость как болезнь, однако В.Д. Москаленко смотрит на эту проблему по-другому. Согласно ее точке зрения, созависимость является психологическим состоянием, которое приносит страдания и серьезные последствия для человека.

В соответствии с психотерапевтической терминологией созависимость можно назвать патологией развития личности. В повседневной жизни ее часто принимают за особую психологию человека, способную усложнить и его жизнь, и жизни его близких.

Рабочее определение созависимости, принятое В.Д.
Москаленко, гласит, что созависимый человек так беспокоится о проблемах близкого (родственника или друга), что пренебрегает удовлетворением своих потребностей, которые жизненно важны. Таким образом, созависимость вынуждает человека отказаться от себя и жить проблемами другого. Например, жена алкоголика не может спать спокойно, у нее повышается артериальное давление, развивается гипертония и множество других болезней, вызванных постоянным взвинченным состоянием. Алкоголизм мужа выходит для женщины на первый план, при этом себе она отказывает в отдыхе и еде. Алкоголик зависим от спиртного, а его близкие созависимы с ним, когда ставят его проблему превыше собственных первичных нужд.

Кто чаще страдает от созависимости?

В.Д. Москаленко признает, что в начале научного изучения созависимости считала это состояние обязательным спутником зависимости. То есть если в семье есть человек, страдающий алкоголизмом или другим родом зависимости, то все члены семьи, в свою очередь, страдают созависимостью.

Это явление распространено достаточно широко в отечественном обществе, что, скорее всего, связано с распространением алкоголизма, наркомании, игромании и прочих пагубных и асоциальных зависимостей. Однако созависимость может проявляться и в тех семьях, в которых нет страдающих зависимостью людей. Поэтому лечение от такого состояния бывает необходимо не только родственникам зависимых людей. Подобные ситуации возникают с теми людьми, которые были воспитаны в социально-репрессивных семьях, где выражения всех чувств ребенка были запрещены.
Крик и слезы у детей – это естественные проявления, являющиеся основными каналами выведения чувств. То есть при помощи крика и слез дети проявляют свои чувства. Однако в некоторых семьях делать это детям запрещается. В большинстве семей не принято спрашивать ребенка о его чувствах, заботы родителей сводятся к тому, чтобы обеспечить ребенка материальными благами и обеспокоиться его успеваемостью в школе.

Бытовая культура – это определяющий фактор в формировании созависимости. В.Д. Москаленко утверждает, что в семьях, которые страдают от нищеты, все члены созависимы. При этом у созависимого человека преобладают чувства с негативной окраской. Каждое чувство из всего спектра, который способен ощущать человек, полезны в той или иной ситуации, однако преобладание одних чувств над другими говорит о нарушениях психического здоровья человека.

Чувства при созависимости

Созависимый человек преимущественно испытывает страх и тревогу. В семьях, в которых один из ее членов алкоголик, уклад жизни хаотичен, никогда не известно, чего можно ожидать от человека, подверженного зависимости. Это и вызывает тревогу и страх перед будущим. Часто созависимые становятся жертвами агрессии алкоголика или наркомана. При этом созависимые испытывают к члену семьи злость или даже ненависть, что побуждает их также проявлять агрессию и устраивать скандалы близким, чтобы побудить их бросить привычку. Однако к началу лечения зависимости этот метод никогда не приводит.

У созависимых людей растет порог переносимости душевной боли. Жена алкоголика еще до замужества вряд ли согласилась бы на жизнь в тех условиях, которые обусловливает эта семейная болезнь. Однако она может безропотно прожить в браке не один десяток лет и при этом терпеть все физические и душевные муки, которые ей причиняет муж. Это вызвано ростом переносимости эмоциональной боли.
Можно провести параллель между ростом терпимости у созависимых с ростом толерантности у зависимых людей. Толерантностью в наркологии принято называть выносливость к определенным дозам вещества, от которого человек зависим. Если речь идет об алкоголизме, то человек, страдающий им, может выпивать все больше и больше спиртного и при этом не пьянеть. Такое явление называется ростом толерантности. В то время как у алкоголика растет толерантность, у его созависимых близких повышается порог переносимости эмоциональной боли.

У созависимого человека негативные эмоции перекрывают позитивные. Это причиняет страдания не только ему самому, но и всему его близкому окружению. Появляется раздражительность, жизнь становится безрадостной.

Почему появляется созависимость?

Основная причина развития созависимости – низкая самооценка. Самооценка формируется у детей до 6 лет. Для полноценной самооценки необходимо, чтобы ребенок чувствовал, что родители его ценят и любят безусловной любовью, то есть не за то, что он слушается, хорошо ест или другие действия, а просто за то, что он есть. Если ребенок этого не чувствует, то у него складывается мнение, что он не очень важен, поэтому во взрослой жизни его потребности и уходят на второй план.

Человек, самооценка у которого занижена, может вести себя высокомерно и надменно, повышая свою значимость тем, что унижает других. Низкая самооценка вызывает повышенный интерес к мнению других людей. Человек не считает себя таким же достойным, как и другие.

Адекватная самооценка означает, что человек считает себя не хуже других, но и не лучше, чем другие. Те, у кого самооценка занижена, стараются заработать похвалы, поэтому они часто лучшие ученики и сотрудники, так как стараются заслужить хорошие оценки своему поведению.

Для восстановления здоровой самооценки человеку достаточно просто поверить, что он так же достоин, как и другие, просто потому, что он родился. Самостоятельно справиться с этим бывает нелегко. Однако для избавления от множества негативных последствий, в том числе и от созависимости, лечение заниженной самооценки необходимо.

Контролирующее поведение созависимых

В.Д. Москаленко утверждает, что контролирующее поведение присуще подавляющему большинству отечественных семей. Оно может проявляться в том, что жена алкоголика следит за ним, чтобы предотвратить выпивку. Однако оно может проявляться и другими способами.
Контролирующее поведение – это стремление человека навязать свою волю другому человеку. Это явление возникает из-за того, что созависимые люди живут проблемами других, поэтому они стремятся полностью жить жизнью другого человека.

Такие попытки контролировать жизнь другого человека возникают из-за того, что созависимый пытается почувствовать себя сильнее, чем он есть на самом деле, выполняя свои обязанности и обязанности своего зависимого близкого.

Созависимые нуждаются в проявлениях контролирующего поведения, так как это создает им иллюзию безопасности и силы.

Кроме того, близкие зависимого человека часто утверждают, что их родственник не смог бы без них, что они его спасли. Это убеждение создает иллюзию того, что зависимый человек нуждается в своем созависимом родственнике. Таким образом созависимые пытаются заполнить пустоту от отсутствия любви к себе.

Лечение семейной болезни

Созависимость называют семейной болезнью не потому, что созависимые являются родственниками зависимых людей. Корень этого состояния лежит в родительской семье, созависимость закладывается еще в детстве. Лечение созависимости возможно только при помощи опытного специалиста: психолога, психиатра, психоаналитика.

Созависимость появляется не из-за того, что муж становится алкоголиком. Созависимость изначально заложена в женщине еще в раннем детстве. Как правило, зависимые и созависимые люди на подсознательном уровне выбирают друг друга. Поэтому женам алкоголиков не стоит винить мужей в своей созависимости, необходимо осознать, что предрасположенность к ее развитию стала причиной, по которой она выбрала себе в мужья алкоголика или мужчину, который стал впоследствии алкоголиком.

Лечение будет включать в себя корректировку поведения. Самостоятельно вылечить ее нельзя, так как контролирующее поведение – это потребность человека. Нельзя избавиться от потребности, можно только научиться удовлетворять ее другими методами.

Таким образом, лечение созависимости необходимо, так как в противном случае жизнь созависимого будет безрадостной и полной страданий. В семье, в которой родители зависимый и созависимый, дети вырастут со склонностями к этим состояниям. Созависимость влияет на человека не менее пагубно, чем зависимость, поэтому ее лечение не менее важно.

Благодарим за отзыв

А у кого-нибудь получилось избавить мужа от алкоголизма? Мой пьет не просыхая не знаю уже что делать((думала развестись, но ребенка не хочется без отца оставлять, да и мужа жалко, так-то он отличный человек, когда не пьет

Дарья () 2 недели назад

Я столько всего уже перепробовала и только прочитав эту статью , у меня получилось отучить мужа от спиртного, теперь вообще не пьет, даже по праздникам.

Megan92 () 13 дней назад

Дарья () 12 дней назад

Megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай — ссылка на статью .

Соня 10 дней назад

А это не развод? Почему в Интернете продают?

Юлек26 (Тверь) 10 дней назад

Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают — от одежды до телевизоров и мебели.

Ответ Редакции 10 дней назад

Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения алкогольной зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте . Будьте здоровы!

Соня 10 дней назад

Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.

Margo (Ульяновск) 8 дней назад

А кто-нибудь пробовал народные методы, чтобы избавиться от алкоголизма? Отец пьет, никак не могу повлиять на него((

Андрей () Неделю назад

Комментарии читателей

Мои тт. в Киеве 424-03-69; 095-915-07-06.

Я читала статьи Валентины Дмитриевн, отрывки из книги и мне захотелось прочесть книги. Мне понравилось, что ее статьи были пропитаны любовью и принятием, которое даже передаётся тебе при прочтении.

Надеюсь мне понравятся книги.

Читаю Ваши книги и испытываю дикий восторг:-)

Там все про меня, моих сестер и нашу жизнь. Как чудесно все разложено по полочкам. Все встает на свои места. Спасибо!

Мне тоже понравились книги Валентины Москаленко. Но мне не нравится, что смотрится на все,так же как и во всей психологии, с позиции ущербности, человек теряет желание менять себя часто(.Нужно не обращать внимания на диагноз созависимость,а менять поведение на адекватное.

тренажёр для мозга

Москаленко Валентина Дмитриевна — психотерапевт, психиатр-нарколог, клинический генетик и семейный психотерапевт, доктор медицинских наук, профессор. Ведущий научный сотрудник ННЦ наркологии МЗ РФ. Семейные программы и психотерапию изучала как в России, так и в США (Хезельден, Бетти Форд центр).

Автор книг «Зависимость: семейная болезнь», «Когда любви слишком много. Профилактика любовной зависимости», «Если папа пьет». Автор свыше 90 научных и 150 популярных публикаций по темам психического здоровья и зависимостей.

Основные направления деятельности — Психология личности, Психология семьи, Психология отношений.

Когда любви слишком много, велика опасность любовной зависимости. Основа счастливой любви — здоровые интимные отношения, которые не сводятся к физической близости. Интимность — это разделенная любовь, радость взаимопонимания, сотрудничество, доверие, надежность, духовный рост.

Интимные отношения не образуются за одни сутки. Может мешать прежний опыт, травматические события детства, неустойчивая самооценка, психологические заблуждения. Избавиться от ложных представлений, ненужных страхов, найти верные ориентиры в поисках любви поможет вам эта книга.

Книга известного специалиста, доктора медицинских наук Валентины Дмитриевны Москаленко является наиболее полным и систематическим изложением концепции созависимости при наркологических заболеваниях.

Читатель познакомится с источниками формирования созависимости, ее психологией и психопатологией, течением и, главное, — получит ясные и конкретные представления о психотерапии созависимости и избавлении от нее.

Издание предназначено не только для врачей — психиатров, психотерапевтов, наркологов, занимающихся семейной терапией больных алкоголизмом и наркоманией, но также и для самих страдающих от зависимости и созависимости лиц.

Много ли нам надо для счастья?

Каковы важнейшие потребности человека, как сохранить духовный суверенитет личности, какие внутренние ресурсы надо мобилизовать (и как это сделать) для удовлетворения своих психологических потребностей, как сделать семью зоной «психологического комфорта» — на эти и многие другие вопросы отвечает предлагаемое издание.

Видеокурс «Эффективные психотехники»

Книга посвящена психологии зависимости от психоактивных веществ (алкоголизм, наркомания) и созависимости. Созависимость — это психологическое состояние членов семьи больного. Трезво живущие родственники таких больных эмоционально вовлечены в эту болезнь. Родственники не только сами страдают, но и строят такие взаимоотношения в семье, которые препятствуют выздоровлению больного. Созависимостью страдают жены, матери, братья, сестры, взрослые дети и даже внуки больного алкоголизмом или наркоманией. Сами больные также характеризуются признаками созависимости до развития болезни либо после наступления трезвости. Созависимые родители не могут успешно выполнять свои родительские функции, страдают дети. Происходит повторение нежелательных событий в семье. Взрослые дети составляют группу высокого риска множественных проблем: развития зависимости, психосоматических заболеваний, тревожно-депрессивных состояний, часто они вступают в трудный брак. Описаны закономерности жизни таких семей (дисфункциональная семья). Созависимость излечима. Впервые в России предложена программа преодоления созависимости. Исцеление приводит к более гармоничным взаимоотношениям в семье, служит профилактикой возникновения зависимости у детей. Книга написана языком, доступным для родственников и друзей больных. В то же время книга может быть руководством для психологов, психотерапевтов, наркологов, психиатров, социальных работников в работе с больными и их семьями. Аннотация для читателей…………………………………………………………5
Часть 1. Зависимость………………………………………………………………..7
Алкоголизм — болезнь семейная………………………………………………….7
Проблемы семей больных алкоголизмом в иллюстрациях……………….9
Света и Саша………………………………………………………………………9
Николай болен алкоголизмом. Здоровы ли его жена и сын? … 10
Василий Михайлович, его дед, отец и сыновья…………………….11
Полина — дочь больных алкоголизмом родителей……………….13 Жанна………………………………………………………………………………15
За кем я замужем?…………………………………………………………………77
Ориентиры для диагностики алкоголизма…………………………..21
Психология зависимости. Что происходит с вашим мужем?……….26 Зависимость……………………………………………………………………..27
Эмоциональная незрелость………………………………………………..28
Низкая толерантность к фрустрации…………………………………..29
Неумение выражать свои чувства……………………………………….30
Низкая самооценка……………………………………………………………32
Идеи величия……………………………………………………………………32 Перфекционизм………………………………………………………………..33
Чувство вины……………………………………………………………………33
Часть 2. Созависимость……………………………………………………………37
Кто является созависимым?……………………………………………….37
Что такое созависимость (проблемы дефиниции)?………………37
Характеристики созависимости……………………………………………..39
Низкая самооценка……………………………………………………………39
Курс на внешние ориентиры………………………………………………40 Страдания…………………………………………………………………………42
Отказ от себя…………………………………………………………………….42
Не чувствовать — опасно……………………………………………………43
Защита от страданий………………………………………………………….46
Страх. Тревога…………………………………………………………………..47
Стыд, вина………………………………………………………………………..49 Гнев………………………………………………………………………………….51
Затянувшееся отчаяние……………………………………………………..54
Навязчивые мысли……………………………………………………………56
Склонность к резким суждениям………………………………………..58
Мифологическое мышление………………………………………………60 Отрицание………………………………………………………………………..61
Границы личности…………………………………………………………….62
Поражение духовной сферы………………………………………………65
Частный случай созависимости: невесты алкоголиков……………….66
Ее детство……………………………………………………………………….69
Дети как миротворческие силы…………………………………………..70
Потребность управлять………………………………………………………71
Они не выходят замуж, а выскакивают………………………………..71
Ее юность…………………………………………………………………………72
Невесты, будьте бдительны!……………………………………………….74
Ее будущее………………………………………………………………………..75
Пока не поздно…………………………………………………………………76
Как они находят друг друга?……………………………………………………76
Сценарий ее жизни……………………………………………………………77 Иллюзии…………………………………………………………………………..78
Голод на любовь и самооценка…………………………………………..78
Хорошо бы начать заботиться о себе…………………………………..79
Почему они не разводятся?………………………………………………………80
Коля и Оля……………………………………………………………………….81
Выгоды от кошмара…………………………………………………………..81
Шаги к изменению……………………………………………………………85
Как не следует вести себя жене алкоголика?……………………………..86
Контролирующее поведение………………………………………………88
Желание заботиться о других, спасать других………………………92
Критерии оценки созависимости……………………………………………..99
Оценка созависимости………………………………………………………99
Тест на созависимость……………………………………………………..101
Шкала созависимости……………………………………………………..102
Тест «Оценим свой образ мыслей»……………………………………ЮЗ
Лики созависимости……………………………………………………………..Ю4
Избиваемая жена…………………………………………………………….Ю4 Женамамочка………………………………………………………………….Ю6 Жертвавеликомученица…………………………………………………..108
Бедная больная женщина…………………………………………………110 Женаугодница…………………………………………………………………111 Женадевочка…………………………………………………………………..113 Женастерва……………………………………………………………………..114
Типичные ошибки жен…………………………………………………….115
Параллелизм проявлений зависимости и созависимости……………117
Течение созависимости (фазы)……………………………………………….118
Часть 3. Семья как система……………………………………………………..124
Родительская семья созависимых……………………………………..124
Семейные системы……………………………………………………………….124
Признаки дисфункциональной семьи……………………………….130
Признаки функциональной семьи……………………………………133
Матери — сыновья…………………………………………………………..140
Дочки-матери………………………………………………………………….146
Женская доля………………………………………………………………….153
Сходство, которого мы так боимся………………………………..153
Бремя ожиданий………………………………………………………….154
Говорят мамы………………………………………………………………154
Мутация судьбы…………………………………………………………..155
«За что я ненавижу своего отца?»…………………………………..157
Отцы и дочери……………………………………………………………..161
Судьба в наследство……………………………………………………………..171

Созависимые родители — архитекторы наших судеб………………..177
Требовательный родитель………………………………………………..179
Критикующий родитель…………………………………………………..182
Сверхопекающий родитель………………………………………………185
Отстраненный родитель…………………………………………………..188
Ответственный родитель………………………………………………….191
Как в детстве происходит формирование созависимости? …. 193
Руководство для родителей………………………………………………194
Стадии развития ребенка и родительские подтверждения…. 195
Часть 4. Преодоление созависимости………………………………………..199
Введение в психотерапию………………………………………………………199
Программа работы с созависимостью…………………………………….202
Тема: «Работа с чувствами»………………………………………………205
2. Тема: «Контролирующее поведение»……………………………………215
3. Тема: «Отстранение»……………………………………………………….220
4. Тема: «Акция —реакция»…………………………………………………..224
5. Тема: «Границы»……………………………………………………………….228
6. Тема: «Родительская семья»……………………………………………….231
7. Тема: «Самооценка»………………………………………………………….237
8. Тема: «Избавление от психологии жертвы»………………………….243
9. Тема: «Да, мы умеем думать»…………………………………………….244
10. Тема: «Работа с утратой»……………………………………………….245
11. Тема: «Ставим свои собственные цели»……………………………..249
12. Тема: «Я имею право»………………………………………………………251
13. Тема: «Утверждение себя»……………………………………………….252
Что может сделать семья для своего близкого, больного алкоголизмом?……………………………………………………………………260
Дети больных зависимостью………………………………………………….264
Некоторые факты, относящиеся к проблеме……………………..265
Психологический портрет школьника из алкогольной семьи…………………………………………………………………………….266
Роли выживания…………………………………………………………….274
Взрослые дети алкоголиков — группа множественного риска………………………………………………………………………………275
Говорят дети алкоголиков………………………………………………..277
Угроза самоуважению………………………………………………………278
Как оценить степень самоуважения?…………………………………279
Восстанавливаем самоуважение……………………………………….281
Часть 5. Почта доверия, или дистанционная психотерапия……………285
Письма, написанные одной бедой…………………………………………….285
Женщины, которые любят слишком сильно……………………………..341
Список литературы………………………………………………………………..345

ЗАВИСИМОСТЬ: СЕМЕЙНАЯ БОЛЕЗНЬ

В.Д. Москаленко

Так что жены алкоголиков – это отдельная социальная прослойка, их можно объединить в особую группу или вид».

В. Токарева. Рассказ «Пять фигур на пьедестале»

Аннотация для читателей

Часть 1. ЗАВИСИМОСТЬ

Алкоголизм – болезнь семейная

Все больные являются членами семьи – либо родительской, либо своей, супружеской. Исходя из того, что распространенность алкоголизма больше, чем любого другого душевного заболевания, больше чем распространенность депрессий, можно сказать, что, по-видимому, в России не менее одной трети всех семей страдают от алкоголизма своего близкого. Может быть, даже половина всех семей страдает от алкоголизма родственника, если учитывать больных в трех поколениях.

Прежде чем мы перейдем к рассмотрению созависимости, я хочу ввести читателя в наркологическую клинику, где мы познакомимся с некоторыми семейными историями. В целях соблюдения конфиденциальности реальные имена и некоторые детали жизни описываемых людей изменены. Все совпадения с жизнью известных читателю семей можно отнести за счет типичности. Семьи страдают предсказуемым образом, и потому в них могут встречаться сходные события.

Проблемы семей больных алкоголизмом в иллюстрациях

Семьи больных алкоголизмом страдают во многих отношениях. Главные их проблемы – психологические. Однако с ними могут быть тесно связаны и проблемы здоровья, поскольку стресс способствует возникновению болезней.

Алкоголизм разрушает взаимоотношения в семье. Эта болезнь препятствует выражению любви между супругами, между родителями и детьми. Родители любят своих детей, но они так сильно заняты проблемами алкоголизма, что не могут естественно выражать свою любовь к детям. Дети в таких семьях часто болеют как физическими, так и психическими болезнями (Москаленко В.Д., 1991).

Алкоголизм чреват большими потерями в семейном бюджете. Нередки в таких случаях столкновения с законом как самого больного, так и его родственников. Чтобы понять семейные проблемы, попробуем проанализировать ситуации из жизни некоторых семей.

Света и Саша

Когда Саша сделал Свете предложение, она не сразу дала согласие, хотя и любила его. Поставила условие – реже выпивать. В первые 2 года супружеской жизни у них не было детей, что обоих сильно огорчало, Саша выпивал часто. Судить его Света не смела, считана, что пьет от переживаний. Потом родился сын. Вышла, правда, досадная случайность. У Светы начались схватки, надо везти в роддом, а Саши нет. Отвезли соседи. В тот вечер выпивший Саша поздно пришел домой.

Москаленко валентина дмитриевна семейная зависимость. Валентина Москаленко

Москаленко Валентина Дмитриевна — психотерапевт, психиатр-нарколог, клинический генетик и семейный психотерапевт, доктор медицинских наук, профессор. Ведущий научный сотрудник ННЦ наркологии Минздрава России. Изучала семейные программы и психотерапию как в России, так и в США (Хезельден, Центр Бетти Форд).

Автор книг «Наркомания: семейная болезнь», «Когда слишком много любви.Профилактика любовной зависимости »,« Если папа пьет. «Автор более 90 научных и 150 популярных публикаций по вопросам психического здоровья и наркозависимости.

Основными направлениями деятельности являются психология личности, семейная психология, психология взаимоотношений.

Книги (4)

Зависимость. Семейные болезни

Книга посвящена психологии зависимости от психоактивных веществ (алкоголизм, наркомания) и созависимости .. Созависимость — психологическое состояние членов семьи пациента.Трезво живущие родственники таких больных эмоционально причастны к этому заболеванию. Родственники не только страдают сами, но и выстраивают в семье отношения, мешающие выздоровлению пациента.

Взрослые дети подвержены высокому риску возникновения множественных проблем: развития зависимости, психосоматических заболеваний, тревожности и депрессии, они часто вступают в непростой брак. Описаны закономерности жизни таких семей (неблагополучной семьи). Созависимость излечима. Впервые в России предложена программа преодоления созависимости.Исцеление приводит к более гармоничным отношениям в семье, служит профилактикой зависимости у детей.

Когда любви слишком много

Когда любви слишком много, велика опасность любовной зависимости. В основе счастливой любви лежат здоровые интимные отношения, не ограничивающиеся физической близостью. Близость — это общая любовь, радость взаимопонимания, сотрудничества, доверия, надежности, духовного роста.

Интимные отношения не складываются в одночасье.Помешать могут предыдущий опыт, травматические события в детстве, зыбкая самооценка, психологические заблуждения. Эта книга поможет вам избавиться от ложных представлений, ненужных страхов, найти правильные ориентиры в поисках любви.

Созависимость при алкоголизме и наркомании

Читатель познакомится с истоками формирования созависимости, ее психологией и психопатологией, курсом и, самое главное, получит ясные и конкретные представления о психотерапии созависимости и избавлении от нее.

Издание предназначено не только для врачей — психиатров, психотерапевтов, наркологов, занимающихся семейной терапией больных алкоголизмом и наркоманией, но и для самих лиц, страдающих зависимостью и созависимостью.

Что-нибудь для души?

Сколько нам нужно для счастья?

Каковы наиболее важные потребности человека, как сохранить духовный суверенитет личности, какие внутренние ресурсы следует мобилизовать (и как это сделать) для удовлетворения их психологических потребностей, как сделать семью зоной «психологического комфорта». »- на эти и многие другие вопросы отвечает предлагаемая публикация.

Комментарии читателей

Julia /31.03.2017 Ужасные отношения с дочкой, ненависть с ее стороны, внуки, внукам не отдам, а вот уже 6 месяцев вообще не существует, дети молчат, я не для них . и мой дедушка стал одиноким. Сейчас у нас нет ни дочери, ни вгуков. Около

марям / 16.11.2016 Очень хочу оформить заказ. Справка

марьям / 16.11.2016 10 кн. Наркомания семейная болезнь

Алена / 17.07.2016 Большое спасибо за помощь в поиске литературы по теме «созависимость»

Ирина /6.01.2016 «Наркомания — болезнь семьи» 5 лет назад помогли мне разобраться в себе, что происходит вокруг, осознать многое, понять причины многих поступков, изменить свою жизнь, свое отношение к происходящему, сохранить здоровье , научиться отпускать ненужное и беречь главное, быть честным с собой. Спасибо автору!

николай / 22.12.2015 Даже читать не буду — семья не для галочки, а для вас?

Кристина Н. / 4.01.2015 Татьяна, я согласен с вами, что не нужно зацикливаться на «диагнозе зависимости», а нужно менять свое поведение.
Я читал статьи Валентины Дмитриевны, отрывки из книги, захотелось читать книги. Мне понравилось, что ее статьи были проникнуты любовью и принятием, которые даже переходят к вам, когда вы их читаете.
Надеюсь, мне понравятся книги.

Нагима / 15.11.2014 Уважаемая Валентина Дмитриевна! Вы можете получить консультацию по Skype.

Алина / 24.08.2014 Спасибо, спасибо, спасибо за книгу «Наркомания — семейная болезнь».

Анастасия / 22.10.2013 Валентина Дмитриевна — Вы молодец !!!
Читаю ваши книги и испытываю безумный восторг 🙂
Это все обо мне, моих сестрах и нашей жизни. Как чудесно все разложено по полочкам. Все становится на свои места. Благодарить!

Neonilla / 15.07.2013 Книга, которая действительно может изменить вашу жизнь.Но нужно не просто читать, а работать над собой, это происходит автоматически, кто читает эту книгу, уже работает. Спасибо Валентине Дмитриевне и Богу.

Владмир / 29.03.2013 Отличная книга «Когда слишком много любви» Спасибо автору за замечательную книгу !! Я много узнал о своей семье, сестре, жене, поэтому книга пригодится не только женщинам, но и мужчинам. Я обязательно прочитаю остальные ваши книги !!

Ирина /22.03.2013 Ваши книги для меня — открытие. Сижу, читаю и плачу … Я много узнала о себе, своих родителях и своем муже. Большое вам спасибо за вашу работу, преклоняюсь перед вами.

Татьяна / 3.03.2013 Севилья у нее почта
valentinajoy (собака) mail.ru
Еще мне понравились книги Валентины Москаленко. Но мне не нравится то, что он на все смотрит, как и во всей психологии, с позиции неполноценности, у человека пропадает желание часто менять себя (не стоит обращать внимание на диагноз созависимости, а менять свое поведение на адекватный.

ЗАВИСИМОСТЬ: СЕМЬЯ

В.Д. Москаленко

Книга посвящена психологии зависимости от психоактивных веществ (алкоголизм, наркомания) и созависимости. Созависимость — это психологическое состояние членов семьи пациента. Трезво живущие родственники таких больных эмоционально причастны к этому заболеванию. Родственники не только страдают сами, но и выстраивают в семье отношения, мешающие выздоровлению пациента. Жены, матери, братья, сестры, взрослые дети и даже внуки алкоголика или наркомана страдают созависимостью.Сами пациенты также характеризуются признаками созависимости до развития болезни или после наступления трезвости. Созависимые родители не могут успешно выполнять свои родительские функции, страдают дети. Наблюдается повторение нежелательных событий в семье. Взрослые дети подвержены высокому риску возникновения множественных проблем: развития зависимости, психосоматических заболеваний, тревожности и депрессии, они часто вступают в непростой брак. Описаны закономерности жизни таких семей (неблагополучной семьи).Созависимость излечима. Впервые в России предложена программа преодоления созависимости. Исцеление приводит к более гармоничным отношениям в семье, служит профилактикой зависимости у детей. Книга написана на языке, доступном для родственников и друзей пациентов. В то же время книга может быть руководством для психологов, психотерапевтов, наркологов, психиатров, социальных работников в работе с пациентами и их семьями.

«Жизнь с алкоголиком похожа на войну.Перемещение по обстрелянной территории. Если пробежать несколько метров, то упадешь. И никогда не знаешь, что будет завтра. И даже сегодня вечером

Итак, жены алкоголиков — это отдельный социальный слой, их можно объединить в особую группу или вид. «

В. Токарев. Рассказ «Пять фигур на пьедестале»

Аннотация для читателей

Болеют ли ваши родственники алкоголизмом, наркоманией? Возможно, вы внучка уже умершего деда, страдавшего этим недугом? Вы или ваша девушка замужем за алкоголиком или наркоманом? Может, любимый пьёт? Вы не можете быть тесно связаны с алкоголиком и эмоционально не вовлечены в проблему, не так ли?

Книга может помочь вам избавиться от созависимости (состояния, которое неизбежно развивается у тех, кто живет рядом с больным человеком), улучшить качество вашей жизни и жизни всей семьи, а также способствовать выздоровлению пациента.Преодоление созависимости — лучшая профилактика различных проблем у детей.

Книга предназначена для широкого круга читателей, а также для психологов, психотерапевтов, наркологов, социальных работников и других специалистов, помогающих людям. Совершенно необходимая книга для жен мужей-алкоголиков.

Часть 1. ЗАВИСИМОСТЬ

Алкоголизм — семейное заболевание

Зависимость от психоактивных веществ (алкоголизм, наркомания, токсикомания) — семейное заболевание.Во-первых, он может возникать у нескольких членов одной семьи, передаваться из поколения в поколение (например, он может поражать как отца, так и сына, нескольких братьев и сестер, и может быть прослежен до более дальних родственников). Конечно, это не обязательно, поэтому в каждой такой семье наряду с больными есть здоровые в этом отношении лица (Москаленко В.Д., Шевцов А.В., 2000).

Во-вторых, даже если в семье только один алкоголик, все остальные члены семьи страдают психологически.Просто невозможно жить с алкоголиком и не быть эмоционально вовлеченным в его болезнь. Психическое состояние родственников больных зависимостью обозначается термином созависимость.

Родственники пациентов страдают не меньше, а иногда и больше (потому что они не пьют и не переносят боль без алкогольной анестезии), чем сами пациенты. Имеется сеть наркологических диспансеров и больниц для больных; Ими занимаются и частные медицинские учреждения.А куда обратиться за помощью родственнику больного, например, жене алкоголика? Лишь в нескольких медицинских учреждениях есть специалисты, которые обращают внимание на родственников. Часто медицинские учреждения ограничиваются лишь краткой консультацией с родственником.

Считаю, что родственники имеют право на особую помощь. В этой книге я предлагаю аналогичную программу помощи. Эта книга посвящена подробному описанию проявлений созависимости, а также ее преодолению, т.е.восстановление от созависимости.

Сколько семей в России страдают алкоголизмом или наркоманией своих близких родственников? Точных научных данных по этому поводу нет. Перепись населения, учитывающая такую особенность, как зависимость члена семьи от психоактивных веществ, не проводилась. Но о масштабах обсуждаемого явления мы можем получить представление по косвенным признакам.

Сколько алкоголиков в России? Не меньше, чем в других развитых странах.А сколько их в других странах? Сообщается, что 10% мужчин и 3% женщин старше 15 лет страдают алкоголизмом. Я считаю, что это консервативные цифры. На лекции по алкоголизму, которую я посетил во время стажировки в Соединенных Штатах, я услышал, что 15% населения США в целом (без разделения по полу) больны алкоголизмом.

В научной литературе о распространенности алкоголизма в России мне попадались следующие данные: от 7 до 11% взрослого населения больны алкоголизмом (Миневич В.Б., 1990).

По другим, ненаучным источникам, алкоголизмом страдает 20-40% населения (из телешоу «Здоровье»).

Главное, с чем, думаю, не будет спорить читатель, это то, что алкоголизма очень много и частота его с годами не уменьшается, а увеличивается. Что касается наркомании, то оно очень быстро растет. Семьи страдают как алкоголизмом, так и наркоманией. В моей практике отличия заключаются только в том, что при алкоголизме одного из членов семьи к врачу обращаются жены, взрослые дети, а при наркозависимости члена семьи — в основном родителей, реже — жен. .Наркоманы России еще не многодетны.

Я спросил учителей, знают ли они, у скольких учеников в классе кто-либо из родителей был алкоголиком. Учителя сказали, что знают такие семьи. И они позвонили 5-6 ученикам из 30 человек в классе. Можно сделать вывод, что каждая 5-6 семья страдает алкоголизмом одного из родителей. Это самое меньшее. Алкоголизм — это болезнь, которую люди склонны скрывать.

Американский писатель Д. Гудвин (Goodwin D., W., 1988) также пишет об аналогичной частоте семей, страдающих алкоголизмом родственника. Каждая шестая семья родителей и детей в США страдает алкоголизмом одного из ее членов. Если брать во внимание более широкие семьи, состоящие из трех поколений, то в каждой третьей такой семье кто-то болеет алкоголизмом. Таких семей в России не может быть меньше.

Все пациенты — члены семьи — родители или супруги. Исходя из того факта, что алкоголизм распространен больше, чем любое другое психическое заболевание, более

Книга посвящена психологии зависимости от психоактивных веществ (алкоголизм, наркомания) и созависимости.Созависимость — это психологическое состояние членов семьи пациента. Трезво живущие родственники таких больных эмоционально причастны к этому заболеванию. Родственники не только страдают сами, но и выстраивают в семье отношения, мешающие выздоровлению пациента. Созависимость затрагивает жен, матерей, братьев, сестер, взрослых детей и даже внуков пациента, страдающего алкоголизмом или наркоманией. Сами пациенты также характеризуются признаками созависимости до развития болезни или после наступления трезвости.Созависимые родители не могут успешно выполнять свои родительские функции; страдают дети. Наблюдается повторение нежелательных событий в семье. Взрослые дети подвержены высокому риску возникновения множественных проблем: развития зависимости, психосоматических заболеваний, тревожности и депрессии, они часто вступают в непростой брак. Описываются закономерности жизни таких семей (неблагополучных семей). Созависимость излечима. Впервые в России предложена программа преодоления созависимости.Исцеление приводит к более гармоничным отношениям в семье, служит профилактикой зависимости у детей.

Книга написана на языке, доступном для родственников и друзей пациентов. В то же время книга может быть руководством для психологов, психотерапевтов, наркологов, психиатров, социальных работников в работе с пациентами и их семьями.

На нашем сайте вы можете бесплатно и без регистрации скачать книгу «Наркомания. Семейные болезни» Москаленко Валентины Дмитриевны в формате docx, прочитать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

ЗАВИСИМОСТЬ: СЕМЬЯ

В.Д. Москаленко

Итак, жены алкоголиков — это отдельный социальный слой, их можно объединить в особую группу или вид. «

В. Токарев. Рассказ «Пять фигур на пьедестале»

Аннотация для читателей

Часть 1. ЗАВИСИМОСТЬ

Алкоголизм — семейное заболевание

По другим, ненаучным источникам, алкоголизмом страдает 20-40% населения (из телешоу «Здоровье»).

Все пациенты — члены семьи — родители или супруги. Исходя из того, что распространенность алкоголизма больше, чем у любого другого психического заболевания, больше, чем распространенность депрессии, можно сказать, что, по всей видимости, в России не менее трети всех семей страдает алкоголизмом своих близких. .Может быть, даже половина всех семей страдает алкоголизмом родственников, если считать заболевших на три поколения.

Прежде чем мы перейдем к обсуждению созависимости, я хочу познакомить читателя с наркологической клиникой, где мы познакомимся с некоторыми семейными историями. В целях сохранения конфиденциальности были изменены настоящие имена и некоторые подробности из жизни описанных людей. Все известные читателю совпадения с жизнью семей можно отнести к типичности.Семьи страдают предсказуемо и поэтому могут столкнуться с аналогичными событиями.

Проблемы семей алкоголиков в иллюстрациях

Семьи алкоголиков затронуты многими способами. Их основные проблемы — психологические. Однако они также могут быть тесно связаны с проблемами со здоровьем, поскольку стресс способствует возникновению болезни.

Алкоголизм разрушает семейные отношения. Это заболевание мешает проявлению любви между супругами, между родителями и детьми.Родители любят своих детей, но они настолько озабочены алкоголизмом, что не могут естественным образом выразить свою любовь к своим детям. Дети в таких семьях часто страдают как физическими, так и психическими заболеваниями (Москаленко В.Д., 1991).

Алкоголизм чреват большими потерями в семейном бюджете. Нередко в таких случаях возникает конфликт с законом как самого пациента, так и его родственников. Чтобы разобраться в семейных проблемах, попробуем проанализировать ситуации из жизни некоторых семей.

Света и Саша

Когда Саша сделал Свете предложение, она не сразу согласилась, хотя любила его. Ставлю условие — реже пить. Первые 2 года супружеской жизни у них не было детей, что сильно огорчало обоих, Саша часто пил. Света не решалась его судить, считалось, что она пьет на опыте. Потом родился сын. Оказалось, однако, досадное происшествие. У Светы схватки, ее нужно в больницу, а Саши нет.Соседи уехали. В тот вечер напившийся Саша пришел домой поздно.

Затем последовало долгое и мучительное осознание горькой правды: муж — алкоголик. Но прежде чем это осознать, как Света отчаянно боролась со своим пьянством! Чего я не делал! Она прятала от окружающих выпивку, не оставалась с ним в гостях, выгоняла его друзей, которые приходили в дом, даже встречалась с ним с работы, старалась почаще ездить в кино, чтобы отвлечь его. А иногда она не выдерживала этой изнурительной борьбы за трезвость и сама покупала бутылку: пусть пьет, но дома.На работе уже было замечено пьянство Саши, и Свете каждый раз приходилось много усилий объяснять его прогулы. Коллеги …

Наши любимые книги о созависимости

В 1986 году классическая книга по самопомощи Мелани Битти познакомила мир с концепцией созависимого поведения. Написанный специально для людей, которые нравятся людям, он предлагает истории и советы, чтобы помочь читателям осознать, что им нужно ставить заботу о других выше своих собственных, и показывает им способы ценить себя.Также доступна книга «Нет больше созависимости», которая помогает читателям отслеживать собственное выздоровление с помощью серии из десяти уроков.

2. Язык отпуска: ежедневные медитации для созависимых Мелоди Битти

В этой книге для саморефлексии Мелани Битти использует знания, полученные из собственного опыта, в качестве ежедневного руководства для тех, кто стремится взять на себя ответственность за свои собственные линии. Медитации подходят как наркоманам и алкоголикам, так и людям, которые их любят и заботятся.В сборник входит вдохновляющая медитация на каждый новый день.

3. Ты не сумасшедший — Ты созависим: что должен знать каждый, кто страдает от зависимости, жестокого обращения, травмы или токсического стыда, чтобы обрести покой в своей жизни Жанет Элизабет Ментер

Люди, выросшие в семьях с наркоманией или алкоголизмом, часто не осознают, какое влияние на их жизнь оказывает зависимость. Помимо травм, физического или эмоционального насилия и стыда, они часто чувствуют себя чрезмерно ответственными за счастье и поведение других.Это может привести к таким проблемам, как депрессия, беспокойство, нездоровые отношения, контролируемое поведение или потребность в совершенстве. Menter использует интерактивный формат, чтобы помочь читателям оправиться от созависимого мышления с помощью внимательности.

4. Новый созависимый: помощь и руководство для сегодняшнего поколения Мелоди Битти

В обновлении своих ранних работ о созависимом поведении Битти рассматривает его изменения в 21 веке. Она разбивает навязчивую идею заботы о других на конкретные действия, которые можно решать индивидуально.Каждая глава посвящена отдельной теме, включая разницу между созависимым и химически зависимым поведением. Она также говорит о здоровом поведении, таком как принятие и любовь к себе.

5. Столкновение с созависимостью: что это такое, откуда она взялась, как она саботирует нашу жизнь Пиа Меллоди

Пиа Меллоди — специалист в области алкогольной и наркотической зависимости. В этой книге она объясняет связь между детской травмой и неспособностью к здоровым отношениям во взрослом возрасте.Она вводит понятие внутреннего, или «драгоценного» ребенка, и описывает процесс повторного воспитания, чтобы залечить старые раны и полюбить себя. К книге прилагается рабочая тетрадь «Вырваться на свободу: книга восстановления перед лицом созависимости».

6. Анонимные созависимые от CODA

Руководство по 12-ступенчатой программе, применяемой анонимными созависимыми, также известная как CODA, эта книга проводит группы поддержки через стадии самопознания, роста и обмена. Это также ценный ресурс для частных лиц.Рабочая тетрадь «Двенадцать шагов и двенадцать традиций анонимных созависимых», журнал, который прилагается к руководству, объясняет каждый шаг и предоставляет место для личных размышлений.

7. Зависимость для чайников Дарлин Лансер

В этой книге подробно рассматривается созависимое поведение, объясняются его причины и рассматриваются методы исцеления. Также проводится различие между здоровым и неблагополучным уходом, а также обсуждаются здоровые границы и предлагается план выздоровления.

8. Дорога ко мне: исцеление и избавление от созависимости, зависимости, возможностей и низкой самооценки Лиза А. Романо

Это история женщины, которая пережила детство одиночества и издевательств, но унесла свое болезненное наследие во взрослую жизнь. Ее путь к исцелению от заниженной самооценки и суицидальных наклонностей начался после рождения трех ее детей и стал образцом для подражания для всех, кто оправляется от болезненного прошлого. Она различает врожденную самооценку и дисфункциональное программирование с ранних лет.

9. Независимость: выход за пределы созависимости Роберт Вайс, доктор философии, MSW

Вайс использует свои знания психотерапевта, чтобы предложить новый подход, призванный заботиться о наркоманах и жить с ними. В нем он признает стигму, которую иногда связывают со старой парадигмой любви к кому-то слишком сильно или любви к «неправильному» человеку. Он также обрисовывает в общих чертах шаги к исцелению неуверенности в себе и обвинений, которые возникают из-за связи с человеком, страдающим наркозависимостью. Его ответ заключается в том, чтобы подтвердить путь опекуна и наркомана вместо того, чтобы его патологизировать.

10. Настоящий наркотик о жизни с наркоманом: как зависимость спасла мою жизнь Мередит Эллиот Пауэлл

Автор рассказывает на личном опыте о жизни с несколькими наркоманами в одной семье. Она описывает действия, которых следует ожидать от алкоголика, и обсуждает способы борьбы с ними. Она также рассказывает о том, как нужно заботиться о себе и других членах семьи, а также о том, как начать путь к выздоровлению.

11. Исцеление стыда, который связывает вас, Джон Брэдшоу

В своей классической книге Брэдшоу говорит о токсическом стыде, который возникает из-за того, что рос в доме алкоголиков, и описывает 12 шагов, которые помогут превратить его в здоровый стыд, необходимый для духовной жизни.Он также обращает внимание на важность защиты внутреннего ребенка и обучения самопрощению. Брэдшоу организовал серию программ PBS на такие темы, как зависимость, выздоровление и духовность.

Как избавиться от любовной зависимости мужчине. Как избавиться от любовной зависимости мужчине

Отношения между двумя людьми, несомненно, требуют лояльности, преданности делу и готовности удовлетворить потребности любимого человека.Но важно, чтобы это было взаимно и ценилось окружающими. Не стоит увлекаться проявлением своих чувств, особенно если вашему партнеру плевать. В такой ситуации вы легко можете перейти черту от обычной любви к любовной зависимости.

Если отношения приносят вам только боль и страдания, вы испытываете постоянное чувство тревоги, эмоционального голода и дискомфорта, знаете, что вы пристрастились к любви, и это заболевание, требующее лечения. Причем ею болеют не только женщины, но и мужчины.

У представителей сильного пола любовная зависимость намного сложнее, соответственно и избавиться от нее не так-то просто.

Любовная зависимость — влюбленный человек буквально сходит с ума, если его партнера нет рядом, он просто не может спокойно жить без него. Его поведение становится навязчивым, иногда агрессивным, он всегда старается быть рядом и контролировать поведение возлюбленной. Это болезненное состояние хорошо видно извне, но беда в том, что сам наркоман этого не осознает.

Как вылечить любовную зависимость?

Лечение может быть очень долгим и трудным, поскольку любовная зависимость, как и любая другая, вызывает стойкую психологическую привязанность и полностью разрушает нормальный эмоциональный фон человека. Избавиться от этого заболевания без помощи грамотного психотерапевта практически невозможно.

Как бы это ни было больно, вам нужно отпустить отношения, в которых вы стали жертвой любовной зависимости. Для этого нужно отойти от объекта страсти.Лучше всего взять отпуск и уехать куда-нибудь подальше, расслабиться и расслабиться. Подойдет и смена места жительства. Вы можете пожить у друзей или родственников на пару недель или снять квартиру в противоположной части города. Это будет самое «болезненное время» и первый шаг в новую жизнь.

Чтобы не было времени на жалость к себе, воспоминания и слезы, позаботьтесь о себе и своей жизни. И все в нем должно быть новым. Поэтому измените свой имидж, сделайте ремонт в квартире или на даче, смените место работы, выбросьте старые, скучные вещи и все, что напоминает вам объект вашего любовного пристрастия.

Вы не должны строить новые отношения, пока окончательно не поймете себя. Это может привести к такой же любовной зависимости, только к другому человеку.

Тем не менее, лучшее решение — это обратиться к хорошему терапевту. Это поможет вам понять психологические причины, а это самый важный момент в лечении. Если вы не узнаете и не поймете причины своего пристрастия, его сюжет может повториться во всех последующих отношениях. Так что не бойтесь просить о помощи.

Но иногда идиллия пропадает, союз становится ненужным и обременительным. Возникает вопрос, как порвать нить с человеком, которого нельзя забыть? Что, если все мысли сплотятся вокруг его образа? Неужели вы действительно должны тихо страдать, не получая взамен шанса на новое счастье и оставаясь зависимым от собственного опыта? Конечно нет. В любой ситуации есть решения, способные выйти из тупика. Итак, сегодня мы расскажем, как избавиться от любовной зависимости.

Как проявляется любовная зависимость

Иногда, избавившись от любовной зависимости, многие говорят, что были в оцепенении.И отчасти это правда. Зависимый человек идеализирует партнера, не замечая его недостатков. Любовная зависимость очень похожа на воздействие алкоголя, наркотиков, сглаза или порчи. Человека так тянет к партнеру, что он ничего не может сделать.

Чтобы справиться с болезнью, нужно знать о ее причинах и симптомах. Собрав все в единую картину, легко остановить и остановить дальнейшее распространение «болезни».

Ответ на вопрос: Как избавиться от любовной зависимости? — требует внимательного подхода и анализа информации.Каждая история — это отдельная судьба. Невозможно разработать единый план. Вам нужно будет воспользоваться предложенными советами и на их основе отредактировать свою версию лечения. Но сначала давайте обсудим, как проявляется зависимость, чтобы быть уверенным в ее наличии в вашей жизни.

Страсть быть рядом с человеком, жить с его проблемами напоминает плен. Личность перестает беспокоиться о собственных заботах и все время полностью посвящает объекту обожания. Взамен на верность он получает упреки, страдания и боль.Но это его не отталкивает, а, наоборот, еще больше связывает. Он не способен трезво оценить сложившуюся ситуацию и в происходящем подразумевает очередное испытание на силу чувств.

Контроль … Человек, зависимый от любви, никогда не позволит своей второй половинке уехать в другой город, потому что он жаждет быть с ним каждую минуту. Он обязательно следит за каждым шагом, и требует отчета о пропущенном времени.
Ревность, , присутствующая в отношениях, является показателем зависимости.Затем следует проверка телефонов, выяснение разговоров с незнакомыми людьми. Малейшее внимание к противоположному полу воспринимается как измена.
Желание переделать партнера … Партнер не может смириться с тем, что личность, с которой ему нравится быть, уже сформирована и не требует переделки. Но зависимость — плохая роль. Постоянные упреки, замечания продолжаются и всегда будут иметь место в дискуссии.
Бурные эмоции , слезы, частые ссоры и примирения — способ манипулировать другим человеком и держать его в тонусе.Ему это легко сначала удается, через время такой принцип поведения начинает отталкивать и раздражать.
Позиция родитель-ребенок … Партнер сознательно принимает на себя роль няни, игнорируя собственные потребности. Он ухаживает, лелеет, выполняет работу своей половины, следит за порядком и придуманным режимом.
Растворение … Человек, зависящий от любви, кажется, растворяется в партнере. Он начинает думать мыслями, смотрит на мир глазами.Никогда не оспаривает озвученное мнение, принимает привычки, развлечения. Ему приходится расстаться с друзьями и родственниками, чтобы от них не было лишних комментариев.
Утрачен интерес к карьерному росту … Годы учебы в институте считаются потерянными и пустыми, работа переходит в статус ненужной профессии. Превратившись в серую личность, зависимый человек становится невостребованным обществом.
Смысл жизни сводится к одному человеку … Человек не мыслит своего существования без партнера. Боится одиночества и в голове неприятная мысль — никогда не расставаться.
«Пьянство» и «заедание» любовных проблем .

Осознав признаки любовной зависимости, можно легко вывести себя из созданной ситуации, помочь себе изменить свою жизнь и стать счастливым.

Внимание! Не путайте самоотверженную любовь и самопожертвование с безрассудством.Человек, дающий тепло, нежно приглашает вас в свой мир, наполненный добротой и пониманием. Он не навязывает свое присутствие окружающим, а слегка предлагает помощь, не обижаясь на отказ.

Средства и способы избавления от любовной зависимости

Избавиться от любовной зависимости можно, а в некоторых особо сложных случаях это даже необходимо и крайне необходимо.

1. «Я заслуживаю самого лучшего!»

Психологи советуют заниматься аутотренингом каждый день.Повторяйте фразы про себя каждый день:

«Я достоин любви и уважения»
«У меня замечательные друзья»
«Я отличный специалист»
«Я могу содержать себя»
«Я сильная женщина и справлюсь с предстоящими трудностями»

Все это поможет вам почувствовать себя уверенно и поможет определиться с первым шагом.

2. «Вне поля зрения — вне поля зрения»

В короткой беседе сообщите партнеру, что вы собираетесь разорвать отношения и уйти.Нет необходимости вступать в долгие дискуссии и вдаваться в объяснения. При этом вы должны быть решительны и уверены в своих словах. Если вы боитесь поддаться уговорам, чтобы сохранить отношения, то лучше прекратить отношения по телефону.

Если вы уже расстались с парнем и перешли на роль Экс-, чтобы не возвращаться к старому, удалите внешние признаки его присутствия в своей жизни. Уничтожайте предметы, связанные с вашим бывшим. Это фотографии, игрушки, одежда, обувь.Уберите из виду все, что о нем напоминает. Раздайте нуждающимся. У вас появится повод обновить гардероб, сменить стиль одежды, сделать ремонт в квартире. Добавьте его почту и номер телефона в черный список, чтобы не поддаться соблазну ответить на звонок, прочитать письмо или позвонить самому.

3. «Время лечит!»

Если ваш бывший хочет встречи с вами, постарайтесь избегать встреч и контактов с ним и общими друзьями. Здесь главное понимать, что через месяц-другой и он, и вы уже будете вспоминать это как что-то из прошлого, как будто этого никогда не было.Поэтому важно запастись терпением и стойкостью. Не отвечайте на телефонные звонки (номер можно изменить), не ходите в привычные места отдыха, игнорируйте разговоры об общих друзьях и занятиях. Оставьте негатив в прошлом и вызовите новые, положительные эмоции.

4. «Жизнь коротка, чтобы тратить ее на неприятные вещи».

Сделайте отрицательную характеристику своего бывшего. Здесь могут быть перечислены обидные слова, совершенные поступки, черты характера.Прикрепите лист на видном месте и перечитайте его, когда захотите встретиться или позвонить.

Напишите прощальное письмо, выразите словами все, что чувствуете. Делитесь планами на будущее, дайте понять, что нужно расстаться. Отпустив человека, с которым становится неуютно, холодно, вы даете возможность всплыть на новые встречи и неизведанные чувства.

5. «Шаг первый — захотеть перемен. Шаг второй — их достичь «

Чувства, воспоминания и переживания тоже свежие и болезненные, как раны, поэтому, чтобы справиться и не делать глупостей, возвращаясь к старому, проработайте свои мысли на листе бумаги.В конце концов, ничто так не упорядочивает мысли, как их формулировка на бумаге. Буквально начните с чистого листа. Купите красивый блокнот и на первых страницах напишите черты и качества, которыми должен обладать идеальный для вас мужчина. Отнеситесь к этому серьезно, не нужно писать: «Фигура похожа на Брэда Питта», наделяйте его настоящими качествами, например: отзывчивым, внимательным, успешным и т. Д.

Лечение любовной зависимости приносит пользу, когда человек осознает проблему влечения. и настроен на положительный результат.Но он также должен быть готов к тому, что это длительный процесс, требующий сил, времени и терпения.

Вам не нужно думать, что жизнь окончена, что это ваше дело, или что вам не везет в жизни. Мы сами создаем свою судьбу. То, о чем мы много думаем и мечтаем, становится нашей жизнью. Поэтому перестаньте думать, что вы бедны и несчастны, вы заслуживаете большего и лучшего! Никакие гороскопы и вестники судьбы в этом не виноваты! Нужно взять себя в руки, можно даже накричать на себя и начать строить новую жизнь.Жизнь, в которой вас будут ценить, выслушивать, уважать ваше мнение. Жизнь, в которой вы сами будете строить свой день, свой год, свою судьбу.

Если вы не справляетесь самостоятельно и вам нужен внешний толчок, сходите к психологу или в церковь … В первом случае вас выслушают и помогут взглянуть на себя со стороны, Помогу советом, подскажу, с чего начать. Во втором случае вы забудете, как поддерживать извне, потому что «Каждый просящий получает, а ищущий находит, а стучащему человеку откроется.»
Найдите занятие … Перенаправьте свою бушующую страсть на что-то новое. Начните карьеру, учитесь. Заполните все, что у вас есть в свободное время, запишитесь на курсы, поезжайте за город, прокатитесь на вертолете, со временем начните вязать, рисовать, писать. Вспомните, чем вы увлекались в юности, а может, давно хотели попробовать что-то новенькое. Позаботьтесь о себе, это позволит вам не думать о бывшем и вы не заметите, как время пролетает незаметно, а время лечит.Активная жизнь позволит по-новому взглянуть на мир, возможно, вы познакомитесь с новыми людьми или построите свою карьеру.Подумайте только, сколько времени вы скулили и плакали, но это время можно было бы потратить гораздо более продуктивно, например, на повышение профессиональных навыков или поиск новой работы, собеседование и т. Д.
Перестаньте винить себя за прошлое , принимайте ошибки как опыт, как принятые аксиомы без необходимости утверждения.
Пересмотрите свою личность … Позаботьтесь о себе. Создайте свое новое «я». Не обращай внимания на других, прислушивайся к себе.Иногда, чтобы получить желаемое, нужно научиться твердо говорить «НЕТ». Если вас осуждают за разрыв отношений, то этих любовных вы знаете плохо и вряд ли они пожелают вам добра. Только вы сами знаете, что для вас лучше.
Постарайтесь приблизиться к реальности , проанализируйте действия и вытекающие из них последствия. Разберитесь, какие ваши действия привели к тому, что вы попали в любовную зависимость. Возможно, вы слишком легковерны и легко поддаетесь мужским ухаживаниям, женскому обаянию или чему-то еще.Начните менять свое мышление и жить по-другому.

Чтобы получить надежную помощь и понять, как справиться с любовной зависимостью, необходимо хорошо проанализировать причины ее возникновения и искоренить болезнь, уничтожив корень.

Причины любовной зависимости

Есть причины психологические и социальные .

Психологические причины

Детство … Людям, не получившим любви в детстве, нужно внимание и нежность.Здесь важно понимать, что и как они выстроились. «Нелюбимые» дети чаще всего впадают в любовную зависимость. Встретив партнера и единомышленника, человек пытается насладиться теплом, но перестает чувствовать меру и либо растворяется в партнере, либо превращается в надоедливое, надоедливое существо.
Воспитание … Самопожертвование родителей — отрицательный образец для подражания. Повзрослев, ребенок воплощает в жизнь увиденную в детстве модель семьи. «Моя мать страдала всю свою жизнь, и, видимо, моя была такой же», — думают они.
Самоуважение. Программа заниженной самооценки, заложенная в детстве, и потеря чувства безопасности — это основа неприязни к себе, неуважения к собственному мнению. Человек перестает доверять своим мечтам и верит только в действия партнера.
Пострадавшая позиция — выгодный вариант. Такие люди считают, что им в жизни не везет. И они ничего не делают, чтобы это исправить. У них нет обязательств, а только прямое «выполнение заказа». При этом не нужно думать о грядущем дне, задачи появляются сами по себе, и человек не получает разочарований от размышлений о будущем.Он живет здесь и сейчас.

Социальные причины

Общество … навязывание поведения партнера обществом через фильмы, телешоу, книги и видео из Интернета. Люди со слабой психикой, сомневающиеся в себе, принимают любой чужой опыт и используют его, не переоценивая. Подражая героям, они не учитывают действительность.

Мария, социолог : Удивительно, но центральные каналы в своей программе в основном показывают драматические сериалы, которые снимаются «партиями» и транслируются один за другим.Результат тоже не удивителен, ведь большинство населения проецирует на себя трагическую судьбу героев, проникая в их беды и оказываясь в них.

Финансовая зависимость … Ранняя любовь, незрелый брак не позволяют девушкам получить образование и построить карьеру. Таким образом, они попадают в финансовую зависимость и терпят своего избранника, не имея возможности уйти от него, чтобы не остаться ни с чем. Если партнер обеспечивает финансовую стабильность, то отказаться от существующих льгот и взять на себя бремя зарабатывания денег сложно.Начать жизнь с нуля, без ближайших перспектив, достаточно сложно, и не всем это по силам.
Страх разочарования. «А что говорят любовь. Я разочарую своих родителей. «Человек пользуется чужим мнением и живет по правилам, выстроенным близкими. Он боится перемен, ему кажется, что любой протест будет воспринят как измена и он навсегда потеряет свое местоположение».

Мария, социолог : Катя и Андрей начали встречаться на первом курсе юридического образования Кати.У Кати не было прочной связи с родителями, но мама Андрея всячески поддерживала девочку в сложные периоды. Андрей не отличался целеустремленностью, он был типичным парнем из района, ему было свойственно антиобщественное поведение. Время бежит. А сейчас Катя уже проходит стажировку в правоохранительных органах. Ее повышают, выпускают, она сразу занимает высокое положение, ее сомнения в дальнейшей жизни с Андреем набирают силу, но она не бросает его, потому что чувствует ответственность перед мамой.А Андрей тем временем уходит в контингент клиентов Кати, которых она отправляет в места не такие далекие.

Как не наступить на одни и те же грабли

Работа над истинными проблемами вступления в токсичные отношения поможет вам избежать той же ошибки.

Вы должны определить основную причину проблемы (см. Причины выше).
Разбери их. Простите своих родителей и примите.
Будь занят.
Прекрати.
Составьте список качеств, которые вы хотите найти в новом партнере.

Кроме того, вам нужно научиться определять симптомы токсичных взаимоотношений, чтобы избавиться от них в корне, прежде чем они затопят вашу жизнь травкой.

Симптомы зависимости от любовных отношений

Избавление от зависимости начинается с выявления симптомов. Если вы обнаружите в своем поведении следующие негативные моменты, то вам стоит серьезно задуматься над этим и начать анализировать собственную жизнь.

Здоровые отношения	Зависимость в любовных отношениях
Настоящая любовь допускает небольшие расставания из-за учебы, работы и личных хобби.Это вполне нормально, ведь человек индивидуален и хочет идти своим путем, найти особый путь к успеху.	Растворение в потребностях партнера и отсутствие личных стремлений, целей, саморазвития.
В паре у каждого есть личное пространство, которое не нарушается и не уважается.	Вторжение в личное пространство, обострение ощущения, будто нечем дышать. Чрезмерный страх потерять партнера и остаться одному.
Любовь вдохновляет, развивает человека, подталкивает к самосовершенствованию.	Зависимая любовь не развивается. Оба партнера или зависимый партнер «топчутся на месте».
Чистое ощущение дарит глоток свежести, вдохновения. Стремление преодолевать трудности превращается в некую страсть. Появляются невероятные силы, творятся удивительные вещи.	В зависимости наоборот нет никаких изменений. Человек испытывает постоянное беспокойство. Страх потерять любимую «тварь» заставляет ревновать и вызывать скандалы. Ссоры возникают из-за любого незначительного оскорбления или произнесенного слова.
В открытых отношениях вы доверяете своему партнеру, верите в его преданность и искренность.	Когда есть зависимость, разговоры сводятся к выяснению и разборке: где был, с кем ходил, что сказал.
В трастовом союзе нет доминирования. Оба партнера находятся в равных условиях, и мнения обеих сторон принимаются во внимание.	Независимо от правоты партнера, его мнение всегда окончательно и не подлежит осуждению.

Любовная зависимость у мужчин и женщин

Любовная зависимость у мужчин	Любовная зависимость у женщин
Мужчины более спокойны, и часто скрывают в себе боль, не рассказывая близким, чтобы не выглядеть смешными и слабыми. Когда они впадают в любовную зависимость, они, скорее всего, будут искать замены в алкоголе, на стороне и т. Д.	Женщины более эмоциональны и темпераментны.Для них характерны слезы, истерики. Но иногда, не найдя выхода, женщина замыкается в себе и замыкается от внешнего мира.
Мужчина с головой уходит в работу, преодолевая большие физические нагрузки … Он хочет забыть и стереть случившееся, доказать всем свою ценность.	Женщины, попадая в зависимость, начинают безобразно относиться к своей внешности (безмерно едят, не заботятся о себе).
Серьезные упражнения выбивают из подсознания весь негатив.	Страсть к мелодрамам, форумам — это попытка найти недостающую опору. Но как уже было сказано выше, лучше обратиться к специалисту, который поможет вам взглянуть на себя со стороны и подскажет, с чего начать. Окружение близких людей помогает оправиться от перенесенных трудностей. Доверяйте им, примите их сочувствие и советы.
Новые встречи — еще одно испытание. После неудачных любовных отношений мужчину все время ждут ловушка и измена. Но иногда именно новые отношения помогают мужчине справиться с экс-зависимостью.	Новые знакомства вселяют надежду на взаимность. Но если зависимые отношения не отработаны, то велика вероятность наступить на одни и те же грабли.

Видео о том, как побороть любовную зависимость.

Как избавиться от любовной зависимости и перевести отношения на другой, более качественный уровень.

Светлана пришла на консультацию, чтобы избавиться от зависимости.Ей 40 лет, она не пьет, не принимает наркотики, но чувствует себя настоящим наркоманом. «Не могу представить ни дня без Вадима. Как только он уезжает на выходные встречать детей от первого брака, а я уже плачу, чувствую себя никому бесполезной … А я ему постоянно звоню. Никому не пожелаю такой страсти. «

Даже если отсутствие любимого человека тяжело переносить, то мысль о том, что он может разлюбить, невыносима для зависимого человека, и уход партнера становится катастрофой.Любовь превращается в силу, которую невозможно контролировать. «Я хочу, чтобы он любил меня до смерти, — говорит 34-летняя Ольга, — а то пусть лучше умрет».

Удушающее объятие

Любовная зависимость, как и другие зависимости, заставляет человека стремиться к объекту страсти, при этом забывая о себе. Человек, одержимый любовью, часто не может позаботиться о себе: он плохо ест, плохо спит, не обращает внимания на свое здоровье.

Пренебрегая собой, он тратит всю свою жизненную энергию на партнера… тем самым заставляя его страдать. Все внимание, все мысли и чувства сосредоточены на нем и только на нем, все остальное кажется бессмысленным и скучным.

«Зависимые люди не могут определить границы своей личности, они хватают любимого человека, не оставляя ему свободного места», — говорит Валентина Москаленко. «Когда любовь превращается в полный контроль над партнером, это мешает развитию полного сексуального и любящего союза».

Часто бывает зависимость от партнера, который плохо относится к самому любовнику.Вопреки распространенному мнению, жертвами такой страсти могут стать все: мужчины и женщины, молодые и зрелые, богатые и бедные.

Другой случай, когда сильные эмоции обычно становятся смыслом существования. Такой человек буквально «влюбляется». Этот скачок часто вызван необходимостью заглушить ощущение бессмысленности жизни.

«Мы ищем в романтической любви не только земную любовь и человеческие отношения. Мы ищем религиозный опыт и страстное желание постичь в нем наш внутренний мир », — говорит американский юнгианский психоаналитик Роберт Джонсон.

По его мнению, страстная любовь, как искренняя вера, может временно освободить нас от противоречий и сомнений и, как маяк, осветить нашу жизнь, придавая ей целостность и определенность, давая нам возможность подняться над уровнем повседневной жизни.

«Все, что касается повседневной жизни, становится невыносимым, — говорит Валентина Москаленко. «Человек живет только этим прыжком». У этих двух ситуаций общий знаменатель — страдания, связанные с зависимостью.

Жажда самопожертвования

Люди становятся зависимыми не только от нежных, любовных отношений.Противоположный и не менее частый случай — зависимость от жестокого, грубого партнера.

Марина перед работой тональным кремом замазывает синяки и думает: «Конечно, с моей фигурой … Но на самом деле он хороший …». При очередном крике жены Анатолий привычно сутулит, вздыхает про себя: «Конечно, с моей зарплатой …»

Жить в невыносимых отношениях, терпеть унижения и даже побои, но при этом винить себя — такое поведение характерно для тех, кто в детстве страдал от холодности и суровости родителей.

«Если человеком движет желание заполнить эту давнюю духовную пустоту, то никакое, даже жестокое обращение не может его отрезвить», — говорит Валентина Москаленко. — Его чувства (как бы устами родителей) говорят ему: «Ты это заслужил, ты сам виноват».

«Те, кто попадает в зависимость от« жертвенной »позиции, невольно выбирают себе агрессивных партнеров, одновременно провоцируя их на унизительное, жестокое поведение, — добавляет транзактный аналитик Вадим Петровский.«Чтобы избавиться от такой зависимости, прежде всего, нужно осознать присущее детству желание страданий, чтобы перестать общаться с партнером с позиции жертвы».

Шаги к освобождению

Психотерапия слишком сильной любви применяет принцип средневекового врача и алхимика Парацельса: все — яд, все — лекарство, и то и другое определяется дозой. Другими словами, умеренное употребление полезно, но злоупотребление губительно.

«Как это ни парадоксально звучит, но не стоит слишком сильно любить», — говорит Валентина Москаленко.- Обратите внимание на песни о любви: многие тексты превозносят модель отношений, вызывающую привыкание. Например, классический «Белый свет сошелся на тебя клином». Чтобы понять, что такое восприятие любви и такое отношение к любимому человеку разрушительно для обоих, признать свою зависимость от партнера — трудный, но необходимый первый шаг к выздоровлению. «

Следующий шаг — пробудить свои чувства и построить отношения с самим собой. «Во время терапии я чувствовала себя как холодильник, который окончательно разморозил, — говорит 36-летняя Анастасия.- Вдруг она подняла голову и увидела: кругом люди! «

« Психотерапия помогает человеку осознать, кто он, куда идет по жизни и кто ему нужен как компаньон », — поясняет Валентина Москаленко.« Ведь зависимый человек часто живет как под наркозом, все свои чувства подавляются, потому что они слишком болезненны ».

Работа с давними переживаниями и внимание к сегодняшней ситуации — задача третьего шага. Подавленные чувства часто связаны с детским опытом: любящий зависимый человек стремится к какие-то идеальные отношения, которых ему не хватало в детстве.

Любовник стремится к идеальным отношениям, которых ему не хватало в детстве

Ребенок мог испугаться, что его бросили, когда родители пошли в магазин, потому что они не объяснили ему, что уехали на время и обязательно вернутся. Если родители считали себя жертвами обстоятельств, они сами были зависимы — от любви, алкоголя, от чего-либо, то они не могли бы научить детей брать на себя ответственность за свою жизнь.

В других случаях наши родители просто не дарили нам достаточно любви и ласки, и теперь мы тратим все силы, чтобы восполнить этот недостаток любви.

«Но не думайте, что в этом случае вы будете страдать всю жизнь», — говорит Валентина Москаленко. «Взрослый человек способен справиться со своей зависимостью от любви: подумайте, почему отношения заставляют его страдать, перестаньте винить себя и поймите, что он достоин любви — такой, какой он есть».

Плавное схождение

Противоположность зависимости — это не абсолютная свобода или изоляция.Во время психотерапии люди учатся строить отношения, которые развиваются постепенно — начиная с влюбленности, через постепенное сближение и развитие доверия.

Важно, чтобы каждый партнер двигался навстречу другому со своей скоростью, в отличие от ситуации любовной зависимости, когда человек мгновенно сокращает дистанцию и «прилипает» к своей возлюбленной.

«Психологическое преимущество зависимого человека в том, что он полностью доверяет заботу о себе другому:« У меня была плохая жизнь, и теперь ты меня полюбишь », — говорит Валентина Москаленко.«Но никто снаружи не может сделать нас счастливыми. Мы можем найти ключи к настоящему счастью только в себе. «

Об эксперте

Валентина Москаленко — специалист по работе с зависимостями, автор книг «Когда слишком много любви» и «Наркомания: семейная болезнь?», Руководитель психотерапевтических групп и семинаров Института психотерапии и клинической психологии. .

Часто женщины попадают в любовные сети, и не представляют своей жизни без любовника, теряя себя, полностью растворяются в нем.Эта статья ответит на вопрос, как избавиться от любовной зависимости, если она приносит боль и страдания.

Признаки зависимости

Следующие условия указывают на наличие зависимости:

Отсутствие интереса к сферам жизни, не связанным с объектом любви.
Агрессия в отношении лиц, которые считают, что мужчина не подходит женщине или не достоин ее.

Панический страх при мысли о расставании с мужчиной.Зависимая женщина способна закрыть глаза на измену мужчины, если только он останется с ней. Страдая, она готова оправдать проступки мужчины.

Женщина не представляет своей жизни без «любимого». Такая наука, как психология, называет это патологическим слиянием. В отсутствие близкого человека постоянно звонит ему или навещает его на работе. Для нее недопустимы вечера, проведенные с друзьями, без любимого человека.

Чувство безумной ревности.

Стремление удовлетворить все требования и прихоти партнера, жертвуя своими интересами и потребностями.
Эмоциональная зависимость опасна потерей индивидуальности и возникновением сильной патологической привязанности.

Сексуальная зависимость

Эта проблема типична для женщин, испытывающих чувства к женатому мужчине … Избавиться от проблемы можно, только разорвав такие отношения; они приносят боль, страдания и одиночество.Вы можете преодолеть разрыв, отправившись в путешествие, найдя новое занятие или занявшись спортом.

Работа над собой

Отвечая на вопрос «как избавиться от психологической зависимости от мужчины» и сохранить отношения, психологи рекомендуют:

Признать и принять проблему. Важно понимать серьезность происходящего.

Определите объект зависимости — причина в личности мужчины или в его собственных чувствах к нему.
Переключить внимание на другой объект. Можно посвятить себя спорту, карьере, придумать какое-нибудь интересное занятие или хобби. Другими словами, вам нужно занять свои мысли чем-то другим.
Держите эмоции в руках. Перестаньте контролировать избранника каждую минуту, не беспокоя его постоянными звонками и своим присутствием.
Уважайте себя и своего партнера, а также любите свою личность.

Установите личные границы.Если, например, эмоциональная проблема связана с материальным вопросом, то женщине следует найти работу, которая позволит ей почувствовать себя независимым и успешным человеком.

Научитесь отстаивать свою точку зрения, расставляйте приоритеты в собственных желаниях.

Если состояние зависимости длится долго и приносит эмоциональные страдания, следует избавиться от этого заболевания. Излечиться от любовной зависимости довольно сложно, но можно, если во главу угла поставить новые интересы.Избавление от зависимости требует больших усилий и постоянной работы над собой.

Любовь предполагает здоровую зависимость между партнерами, а извращенный характер зависимости создает взаимозависимость в отношениях. Например, созависимый супруг настолько нуждается в отношениях, что стремится получить их от мужа любым способом, используя скандалы, манипуляции, а в некоторых случаях и физическую силу. Психологическая зависимость отличается от влюбленности тем, что не приносит радости, а приносит страдания и депрессию.

Литература по теме

Существует большое количество литературы, раскрывающей секреты взаимоотношений между полами. Призывает изменить жизнь женщины к лучшему «Большая книга женского влияния», автор которой — Алексей Чернозем. Работа Джона Боулби «Создание и разрушение эмоциональных связей». А психотерапевт Робин Норвуд в своем бестселлере «Женщины, которые слишком сильно любят» предлагает 10 шагов по преодолению зависимости.

Нестандартные методы

Избавьтесь от зависимости от мужчины или женщины в силе и колдовстве.Магия широко применяется в любовных делах, самый распространенный ритуал — это отворот или охлаждение на себя. Также для «лечения» часто используются различные заговоры. Совершать такие ритуалы несложно, но не стоит забывать о последствиях вмешательства извне.

Противоположностью этих методов является молитва. «Неувядающий цвет», адресованный Пресвятой Богородице, не только помогает найти хорошего мужа и обрести счастье, но и избавляет от греховных страстей (любовных пристрастий). Пресвятая Богородица помогает не только женщинам, но и представителям сильного пола, испытывающим чувства к девушке.

Валентина Москаленко — Зависимость. Семейная болезнь читать онлайн

Читать Возвращение к жизни. Как один человек может изменить судьбу семьи — Москаленко Валентина Дмитриевна — Страница 1

Книга «Зависимость: Семейная болезнь. 7-е издание» Москаленко В Д

В. Москаленко. «Созависимость: характеристики и практика преодоления»

Дефиниция созависимости

Родительская семья созависимых

Признаки дисфункциональной семьи:

Признаки функциональной семьи:

Сравнение функциональных и дисфункциональных семей

Основные характеристики созависимости

конфликты, ссоры, алкоголизм, наркомания.

Созависимость при алкоголизме и наркомании — Москаленко В.

Созависимость семейная болезнь москаленко читать онлайн. Что такое созависимость по Москаленко? Когда платим долги его кредиторам

Созависимость – что это?

Кто чаще страдает от созависимости?

Чувства при созависимости

Почему появляется созависимость?

Контролирующее поведение созависимых

Лечение семейной болезни

Комментарии

Комментарии читателей

Москаленко валентина дмитриевна семейная зависимость. Валентина Москаленко

Книги (4)

Комментарии читателей

Наши любимые книги о созависимости

Как избавиться от любовной зависимости мужчине. Как избавиться от любовной зависимости мужчине

Как избавиться от любовной зависимости мужчине. Как избавиться от любовной зависимости мужчине

Как вылечить любовную зависимость?

Как проявляется любовная зависимость

Средства и способы избавления от любовной зависимости

Причины любовной зависимости

Как не наступить на одни и те же грабли

Симптомы зависимости от любовных отношений

Любовная зависимость у мужчин и женщин

Удушающее объятие

Жажда самопожертвования

Шаги к освобождению

Плавное схождение

Об эксперте

Признаки зависимости

Сексуальная зависимость

Работа над собой

Литература по теме

Нестандартные методы

Добавить комментарий Отменить ответ

Рубрики