Когда человек: Когда человек впервые «сталкивается со старостью»?

Открыть полный текст документа

«Пятый этаж»: когда человек сможет полететь на Марс?

29 августа 2016

Автор фото, AFP

На Гавайях завершился эксперимент НАСА по симуляции полета на Марс. В течение года шесть человек жили в маленьком куполообразном строении без свежего воздуха, свежей еды и возможности уединиться.

Участники эксперимента могли выходить на улицу только ограниченное число раз, и только в специальных костюмах.

Этот эксперимент стал вторым по длительности подобным исследованием в мире. Самую долгую симуляцию экспедиции на Марс провели в России в рамках проекта «Марс-500». Тогда шесть человек провели в изоляции 520 дней — с июня 2010 по ноябрь 2011 года.

Насколько подобные эксперименты приближают первый полет человека на Марс?

Ведущий программы «Пятый этаж» Сергей Закин обсуждал этот вопрос с психологом, заслуженным испытателем космической техники Федерации космонавтики России профессором Леонидом Китаевым-Смыком и астрономом, старшим научным сотрудником Государственного астрономического института им. П.К.Штернберга Владимиром Сурдиным.

Сергей Закин: Почему в ходе таких экспериментов речь идет именно о полете на Марс?

Владимир Сурдин: Это ближайшая цель, к которой стремится современная космонавтика. В Солнечной системе больше некуда летать. Луны мы уже достигли, будем продолжать ее исследовать с помощью пилотируемых и автоматических экспедиций. А Марс — единственное место, где человек без особого напряжения мог бы жить и работать.

С.З.: В этом куполе на Гавайях уже проводились имитации полета на Марс, но они продолжались от 4 до 8 месяцев, а этот эксперимент — год. А сколько может продолжаться реальный полет на Марс?

В.С.: Современная ракетная техника обеспечит нам не очень быстрый перелет к Марсу. От 8 до 10-11 месяцев. Это все, что нам может предложить химический ракетный двигатель, на которых сегодня работают ракеты. Если в ближайшие годы будет доработан ядерный ракетный двигатель, то перелет будет серьезно сокращен.

С.З.: По словам командира этой миссии, американки Кармел Джонсон, самую главную трудность представляло отсутствие частного пространства во время этого года жизни в куполе. «Это как делить комнату с другими людьми, и все время проводить вместе с ними», — так она описала свои ощущения от года жизни в куполе.

Насколько такие эксперименты жизни в изоляции в течение какого-то периода времени — адекватная симуляция полета на Марс?

Леонид Китаев-Смык: Это несомненно ценные эксперименты для нашей земной науки. В них изучается адаптация разных культур, народов, людей.

Хотя это уже давно известно, можно взять тюремный опыт. Там ситуация намного более сложная, чем под этим куполом.

Порочность этих экспериментов в том, что там не изучается дезадаптация. А в долгом космическом полете она будет совершенно необычайна.

Было бы интересно брать в эти эксперименты дезадаптированные, маргинальные личности. Самое страшное в этих полетах — ужас необратимости. Корабль может до Марса не долететь, они могут остаться на Марсе. Они будут отделены от Земли.

И второе самое страшное — полное отсутствие реальной земной помощи. Человек — и это показано в экспериментах и описано в моих монографиях, — не личность, не особь, и не группа. Это часть целостного человека, то есть примерно 300 человек.

Это население примерно деревни, и это неслучайно. Это люди с разными качествами, которые по-разному проявляются.

В ситуации оторванности и изоляции группы может произойти утрата способности сообщать друг другу о своих эмоциях, алекситимия.

Такое состояние подчас, неверно, называют шизофренией. А в результате алекситимии может наступить фебрильное состояние, когда в организме человека наступает реакция, и мобилизуются защитные силы, которые его разрушают.

С.З.: Даже из состава команды, которая участвовала в эксперименте, понятно, как специалисты НАСА представляют себе будущий полет на Марс. Там был астробиолог из Франции, физик из Германии и четверо американцев — пилот, журналист, почвовед и архитектор, люди разных профессий из разных стран.

В российском эксперименте Марс-500, который завершился в 2011 году, участвовали и европейское, и китайское космическое агентство, и там тоже был интернациональный состав.

Л.К-С.: Эти подходы глубоко недостаточны, даже порочны. Это годится для Земли, а там будут необычные, жуткие ситуации между этими людьми. А эти изоляции уже тысячи лет изучают в тюрьмах.

В.С.: То, что состав международный, важно по двум причинам: финансы и кто первым ступит на планету.

Даже международную космическую станцию, которая намного дешевле экспедиции на Марс, мы поддерживаем совместными усилиями России, США и других стран. Тем более к Марсу.

Есть международный договор, который запрещает присваивать внеземные территории отдельным странам. И все-таки тот, чья нога окажется на чужой планете первой, будет чувствовать какое-то превосходство перед остальными странами.

А в рамках эксперимента не думаю, чтобы это имело большое значение. Это люди интернационального склада, ученые, инженеры, которые общаются на английском языке.

Там будут проблемы радиации, невесомости, которые являются важнейшими препятствиями полетам на Марс.

Что касается состава экспедиции, никто не может представить себе экипаж меньше, чем из 6 человек. Набор профессий настолько широк, что меньшим числом не обойтись.

Важная проблема — как сочетать мужчин и женщин. Сейчас было по трое мужчин и женщин. В разговорах с психологами еще советского времени выяснилось, что такой состав неустойчив. Фактически, это три пары. Но, если одна разругалась, то они попытаются разбить другие пары. Начинается неприятная эмоциональная напряженность.

Советские психологи рекомендовали 5 мужчин и одну женщину в состав экспедиции. Женщина стимулировала бы своим присутствием мужчин, но не позволяла бы претендовать на себя никому из них.

Л.К-С.: В отношении гендерного состава, одна женщина — это один из вариантов. Это отражено в сказках типа Белоснежка и семь гномов, это же показано в недавнем фильме Бондарчука «Сталинград», когда женщина — не только стимул, но и такой «охотничий гарем». Не надо пугаться этого термина.

Хотел бы добавить об искусственной силе тяжести. Мы в течение 7-8 лет изучали состояние людей во вращающемся космическом корабле, несколько компенсируется отсутствие силы тяжести.

Это сложная проблема, ее предложил решать таким образом еще Циолковский. Она может помочь решить биологические проблемы.

С.З.: Насколько важно, что эти эксперименты не проводятся в условиях невесомости? Насколько ценны эти эксперименты, если в них не включены невесомость и невозможность вернуться на Землю?

Л.К-С.: Все равно их надо проводить, там многое можно увидеть. Он проводится на современных людях, данные отличаются от тех, которые получены о тюремных заключенных прошлого.

Возможно, со временем добавят и невесомость, будут проводить их в космическом пространстве.

Королев предлагал первую экспедицию провести в виде облета Марса и возвращения обратно. Могло случиться, что при возвращении корабль не встретился бы с Землей, и тогда он мог попасть на нее только через 3 года.

Мы учитывали и такой вариант. Человек — самое адаптируемое существо на свете.

А знаменитый русский космолог Федоров говорил, что все человечество двинется осваивать новые пространства благодаря науке и технике.

С.З.: Вероятно, адаптация, реабилитация, и потом адаптация к обычной жизни должны быть важным элементом таких экспериментов?

Выйдя из купола, участники искупались в океане и сели есть пиццу, арбузы, бананы — все, чего они были лишены в течение этого года. И французский участник сказал, что полет на Марс может состояться в течение ближайшего времени, потому что технологические проблемы легко преодолимы.

Что нас больше отдаляет от полета — технические или психологические проблемы?

В.С.: Удивительно, что у участника эксперимента такой примитивный взгляд на проблему полета к Марсу. Самая серьезная и пока нерешенная проблема — радиация.

Даже на МКС, где космонавты лучше защищены от солнечной и галактической радиации, они не работают более полутора лет. И там доза облучения почти летальная.

И на Марсе радиационные условия почти такие же, поскольку атмосфера практически от космической радиации там не защищает. Перед этим все психологические проблемы отходят на второй план.

С.З.: А насколько мы близки к решению этой проблемы?

В.С.: В Красноярске установку замкнутого биологического цикла пытались снабдить и радиационным фоном. Оказалось, что для людей это небезопасно, и от этого отказались. Больше нигде это делать не пытались, хотя экспериментов было много.

Американский эксперимент Биосфера-2, где люди действительно жили в полностью замкнутых условиях, и кончилось это очень печально. Грибок растет на МКС, с ним борются постоянно, микроорганизмы размножаются и мутируют очень активно. Психология — далеко не главная проблема.

С.З.: Россия и США эти эксперименты проводят отдельно. Насколько это важно?

В.С.: Многие научные коллективы работают параллельно, это неплохо, они проверяют выводы друг друга. Но главный эксперимент, на МКС, мы с американцами проводим совместно. Там условия наиболее приближены к полету на Марс.

С.З.: Эти эксперименты, помимо космической составляющей, что говорят психологам о человеке, и как эти опыты можно примерить на Земле?

Л.К-С.: Это интересно в рамках проблемы глобализации. В маленьких коллективах всплывают проблемы, которые могут быть между этносами, которые не понимают друг друга, хотя говорят на одном языке.

Поверхностное понимание есть, а глубинного — нет. А в этих экспериментах могут быть интересные и полезные результаты.

С.З.:В каких областях они могут пригодиться?

Л.К-С.: В самых разных, потому что изоляция — это стресс, а он имеет сходную природу и фазы. Например, при создании полярных станций, подборе оптимальных экипажей для кораблей и даже для создания международных экипажей — будет меньше агрессии, зависти, непонимания.

Даже будет способствовать лучшему пониманию между нашими лидерами, потому что лидер находится в своеобразной изоляции, в своем коконе.

С.З.: После Марса-500 и этого эксперимента на Гавайях, можно ли считать, что этот эксперимент завершен?

В.С.: Мы еще не видели отчета о гавайском эксперименте, мы не знаем, с какими проблемами они столкнулись, как они их преодолевали. Когда мы его увидим, будет ясно, куда двигаться дальше. Это для психологов.

А для меня, как для технического человека — решение проблемы быстрого перелета, создания современных ядерных ракетных двигателей, и нейтрализация космической радиации.

С.З.: И когда это может произойти? Говорят, что американское Космическое агентство может организовать что-то уже в 2030 году. А после этого эксперимента заговорили о более ранних сроках.

В.С.: 2030 год — вполне реальный рубеж. Сейчас создаются новые поколения мощных ракет. Даже если это будут ослабленные невесомостью и почти убитые радиацией люди, человек не остановится перед такими экспедициями.

Так, как до сих пор погибают альпинисты, стремящиеся к вершине Эвереста. Так же мы будем и рваться к Марсу. Но планомерное исследование этой планеты — дело далекого будущего.

С.З.: То есть не 2030 год?

В.С.: Видимо, конец XXI века. Когда новые типы ракет смогут гарантировать людям здоровье и полноценную работоспособность. Но спортивные прорывы — да, в районе 30-го года. В качестве исторического аналога можно назвать завоевание Южного полюса, или проникновение в морские глубины.

С.З.: Вы считаете, что психологически к полетам на Марс мы готовы, или еще остаются вопросы?

Л.К-С.: Нет, психологических вопросов остается еще очень много. Самое труднорешаемое проявится, когда эти полеты будут технически возможны. Тогда возникнут новые проблемы, которые тоже будут решены.

_________________________________________________________________

Загрузить подкаст программы «Пятый этаж» можно здесь.

Как долго человек заразен коронавирусом?

Новый коронавирус, вызывающий заболевание COVID-19, очень заразен. Даже люди, у которых нет никаких симптомов, могут передавать вирус. Как долго человек заразен коронавирусом, варьируется, и у ученых нет точного ответа, применимого к каждому случаю.

Если есть сомнения относительно продолжительности карантина, человек должен соблюдать правила карантина, продолжать носить маски для лица и избегать тесного контакта с другими людьми — даже по окончании карантина.

В этой статье объясняется, как долго люди могут заразиться COVID-19 в зависимости от их индивидуальных обстоятельств. Он также предоставит информацию о том, что человек может сделать, чтобы защитить окружающих, и объяснит симптомы и время восстановления, связанные с COVID-19.

Эксперты считают, что время от воздействия до появления симптомов, также известное как инкубационный период, составляет 2–14 дней. Однако симптомы обычно появляются в течение 4–5 дней после заражения.

Одно исследование 2021 года включало 129 человек, госпитализированных с COVID-19.

Среднее время, в течение которого участники продолжали выделять вирус, составляло 8 дней после появления первых симптомов. Через 15,2 дня вероятность продолжения распространения вируса составляла менее 5%.

Эти результаты показывают, что у некоторых людей с COVID-19 выделение может происходить дольше 2 недель. Однако в исследование были включены только люди, которые лечились в больнице от COVID-19 от умеренной до тяжелой степени. В настоящее время неясно, будет ли результат одинаковым для людей с легким или бессимптомным заболеванием.

Когда люди наиболее заразны?

Один обзор 2021 года предполагает, что человек с COVID-19 наиболее заразен в первую неделю болезни. Следовательно, они могут быть наиболее заразными незадолго до и вскоре после появления симптомов.

По этой причине люди должны обеспечить немедленную изоляцию, если они думают, что могли вступить в контакт с вирусом, или если у них появились симптомы.

Что делать, если симптомы отсутствуют?

У людей без симптомов определить заразность сложно, поскольку многие люди без симптомов могут никогда не узнать, что у них COVID-19.

Если у человека нет симптомов, они бессимптомны. Если у человека нет симптомов, но они развиваются позже, они являются предсимптомными до того, как они испытают симптомы.

Исследование 2020 года показало, что как бессимптомные, так и предсимптомные люди могут и действительно распространяют вирус.

Исследователи изучили 31 человека, госпитализированного по другим причинам, с положительным результатом на COVID-19, но без каких-либо симптомов. У 22 из этих участников в конечном итоге появились симптомы, а у девяти никогда не появилось.

В целом, продолжительность распространения потенциально заразных вирусных частиц участниками исследования составляла 5–16 дней.

Все данные и статистика основаны на общедоступных данных на момент публикации. Некоторая информация может быть устаревшей. Посетите наш центр коронавируса и следите за нашими обновлениями на странице , чтобы получить самую свежую информацию о пандемии COVID-19.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) говорят, что человек, переболевший COVID-19, может снова находиться рядом с другими людьми, если все приведенные ниже утверждения верны:

• Прошло 10 дней с момента их первого появления. симптомы.
• У них не было температуры в течение 24 часов и они не принимали жаропонижающие препараты.
• У них улучшаются другие симптомы COVID-19.

Если человек испытывает только потерю вкуса и запаха в качестве затяжного симптома, ему не нужно продолжать изоляцию.

Важно отметить, что эта рекомендация предназначена для людей, у которых были симптомы. Кроме того, это не относится к людям, перенесшим тяжелый COVID-19, или тем, у кого сильно ослаблена иммунная система.Для этих групп существуют и другие рекомендации.

CDC дает следующие рекомендации по сокращению распространения COVID-19:

• Люди, которые контактировали с кем-то с COVID-19: Люди, которые считают, что они подверглись воздействию COVID-19, должны помещаться в карантин в дома, вдали от других лиц, не являющихся членами семьи, в течение 14 дней с момента последней встречи с этим человеком.
• Люди, которые болеют COVID-19 или думают, что у них COVID-19: Людям следует держаться подальше от других в течение 10 дней после появления первых симптомов.Они также должны продолжать карантин в течение как минимум 24 часов после последней лихорадки. Если у человека все еще сохраняется температура, когда он не принимает лекарства от лихорадки, он должен продолжить карантин.
• Люди, перенесшие тяжелый случай COVID-19: Людям, у которых были тяжелые симптомы COVID-19, может потребоваться изоляция на срок до 20 дней после того, как они впервые заметили их. Для получения дополнительной информации человеку следует поговорить с врачом.
• Люди со слабой иммунной системой: Людям со слабой иммунной системой может потребоваться тестирование, чтобы понять, когда они могут находиться рядом с другими людьми.Для получения дополнительной информации человеку следует поговорить с врачом.

Узнайте больше о передаче SARS-CoV-2 здесь.

Защита других в одном доме

Люди, которые живут с другими людьми, должны стараться держаться от них подальше как можно дольше. Они могут поместить на карантин в подвал или отдельную запасную спальню, если там есть место.

Избегайте основных частей дома, особенно когда там находятся другие люди.

Если людям нужно выйти на улицу

Чтобы снизить риск распространения вируса среди уязвимых людей, лучше всего полностью избегать их и поместить в карантин в соответствии с приведенными выше руководящими принципами.

Людям, которым необходимо выходить на улицу, следует:

• Носить маску для лица: Люди должны стараться носить две маски для лица. Медицинские работники должны носить маски N95.
• Сохраняйте как можно большее расстояние от других: Люди должны оставлять друг друга на расстоянии не менее 6 футов (2 метров).
• Не вступать в физический контакт с другими людьми: Может быть трудно жить с меньшим физическим контактом. Однако люди могут связываться с близкими с помощью электронных устройств и, если возможно, работать из дома.
• Часто мыть руки: Люди должны мыть руки часто и не менее 20 секунд. Если мыло и вода недоступны, используйте воду с мылом или дезинфицирующее средство для рук.

Узнайте о различных типах масок для защиты от COVID-19 здесь.

CDC рекомендует носить тканевые маски для лица каждый раз, когда они находятся в общественных местах. Это поможет замедлить распространение вируса от людей, которые не знают, что они заразились, включая бессимптомных.Люди должны носить тканевые маски для лица, продолжая практиковать физическое дистанцирование. Примечание : Очень важно, чтобы хирургические маски и респираторы N95 предназначались для медицинских работников.

Одна из проблем ухода за человеком с COVID-19 заключается в том, что к тому времени, когда у него появятся симптомы, он может быть заразным в течение нескольких дней.

Тем не менее, лицо, осуществляющее уход, может уменьшить их воздействие, приняв следующие меры предосторожности:

• Всегда носите маску для лица, находясь рядом с больным, и попросите больного сделать то же самое.
• Попробуйте позаботиться о человеке через дверь. Оставьте еду за дверью, а затем уйдите, прежде чем они откроют дверь.
• Помогите человеку пройти карантин в изолированной части дома.
• Используйте видеочат, чтобы оставаться на связи, а не разговаривать лично.
• Протрите все поверхности, к которым прикасается человек, используя салфетки с отбеливателем или спиртом.
• Часто мойте руки.

Также может быть полезно подготовиться к возможности болезни.

Попробуйте оформить крупный заказ в продуктовом магазине, организовать домашнюю карантинную зону и запастись медикаментами.

Узнайте, как правильно мыть руки.

Время, необходимое человеку для выздоровления от COVID-19, зависит от многих факторов, в том числе от того, развиваются ли у него симптомы, насколько серьезны какие-либо симптомы и есть ли у него какие-либо сопутствующие заболевания.

Легкие и средние случаи

Одно исследование 2020 года показало, что люди с легкими и умеренными заболеваниями обычно выздоравливают примерно через 2 недели, а пожилым людям и мужчинам требуется немного больше времени, чем молодым людям и женщинам.

В исследовании не учитывалась точная тяжесть заболевания или какие-либо основные состояния здоровья. В него не вошли пациенты с тяжелыми симптомами.

Тяжелые случаи

Другое исследование 2020 года с участием людей, госпитализированных с тяжелым заболеванием COVID-19, выявило широкий диапазон продолжительности пребывания в больнице.

Они варьировались от примерно 5 дней для более молодых и здоровых людей до 2 или более недель для пожилых, менее здоровых людей. Средняя продолжительность пребывания составила 11 дней.

Некоторые люди были переведены в дома престарелых или реабилитационные учреждения.Хотя это может указывать на то, что они не полностью выздоровели от COVID-19, возможно, именно здесь они изначально жили.

Long COVID

Небольшое исследование 2021 года включало участников всех возрастов и степени тяжести симптомов. Исследователи обнаружили, что 26–43% из них сообщили о длительных симптомах, связанных с COVID-19.

Результаты показывают, что люди старше 65 лет с большей вероятностью могут переживать длительный период COVID.

Однако люди любого возраста могут иметь длительный период COVID, включая детей.

Узнайте о симптомах длительного COVID здесь.

Люди с COVID-19, как правило, наиболее заразны непосредственно до и сразу после появления симптомов. Однако у некоторых людей симптомы могут вообще отсутствовать. Эти люди все еще могут передавать SARS-CoV-2.

Важно уменьшить передачу SARS-CoV-2 и распространение COVID-19. Принятие мер предосторожности, таких как ношение маски для лица и практика физического дистанцирования, могут значительно снизить риск дальнейшего распространения.

Люди должны соблюдать правила карантина и никогда не предполагать, что отсутствие симптомов означает отсутствие COVID-19.

Что такое COVID и сколько времени нужно, чтобы выздороветь?

Длительный COVID — это состояние, при котором люди продолжают испытывать симптомы COVID-19 дольше, чем обычно, после первоначального заражения вирусом SARS-CoV-2.

Другие термины для продолжительного COVID включают пост-COVID, пост-острый COVID, длиннохвостый COVID и долгосрочный COVID. Люди с длительным периодом COVID могут называть себя дальнобойщиками.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объясняет, что некоторые люди могут испытывать долгосрочные последствия COVID-19, независимо от того, требовалась им госпитализация или нет.Эти долгосрочные эффекты могут включать усталость, респираторные симптомы и неврологические симптомы.

В этой статье будут рассмотрены симптомы, возможные причины, диагностика и варианты лечения и восстановления после длительного COVID.

Длительный COVID означает, что люди продолжают испытывать симптомы COVID-19 и не полностью выздоравливают в течение нескольких недель или месяцев после появления симптомов.

Некоторые исследования показывают, что люди с легкими случаями COVID-19 обычно выздоравливают в течение 1-2 недель после заражения первичной инфекцией SARS-CoV-2.В тяжелых случаях COVID-19 выздоровление может занять 6 недель или дольше.

В настоящее время исследователи могут определять постострый COVID-19 как симптомы, продолжающиеся более 3 недель с момента возникновения, а хронический COVID-19 — как симптомы, продолжающиеся более 12 недель с момента возникновения.

Другие исследователи называют длительный COVID симптомами COVID-19, которые длятся более 2 месяцев.

Опрос 2020, проведенный Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC), показывает, что симптомы COVID-19 исчезнут и люди вернутся к своему обычному состоянию здоровья могут занять недели.Это также верно для молодых людей без хронических заболеваний.

Напротив, более 90% людей, выписанных из больницы с гриппом, обычно выздоравливают в течение 2 недель.

Растущее количество данных свидетельствует о том, что многие люди могут продолжать испытывать симптомы, связанные с COVID-19, еще долгое время после их первоначального заражения вирусом SARS-CoV-2.

Хотя до сих пор неясно, сколько людей давно перенесли COVID, данные приложения COVID Symptom Study показывают, что 1 из 10 человек с этим заболеванием испытывает симптомы в течение 3 недель или дольше.

Данные Управления национальной статистики Соединенного Королевства показали аналогичные результаты: примерно у 1 из 10 респондентов, у которых был положительный результат теста на COVID-19, симптомы продолжались в течение 12 недель или дольше.

Это означает, что во всем мире может быть более 5 миллионов случаев длительного COVID.

Одно исследование 2021 года показало, что более трех четвертей пациентов с COVID-19 в больнице в Ухане, Китай, все еще имели хотя бы один симптом через 6 месяцев после выписки из больницы.

Это согласуется с исследованием, проведенным в Италии в 2020 году, которое показало, что 87,4% пациентов с COVID-19 сообщили о появлении хотя бы одного симптома через 2 месяца после выписки из больницы.

Швейцарское исследование 2020 года также отмечает, что примерно каждый третий человек с более легкими случаями COVID-19 все еще испытывает симптомы через 6 недель.

Используя статистическую модель, предварительное исследование 2020 года показало, что длительный COVID чаще встречается у пожилых людей, людей с более высоким индексом массы тела (ИМТ) и женщин.

Также отмечается, что люди, у которых наблюдается более пяти симптомов в течение первой недели болезни, с большей вероятностью разовьются длительным COVID.

Некоторые данные также свидетельствуют о том, что многие люди с длительным периодом COVID являются медицинскими работниками.

CDC отмечает различные симптомы COVID-19. Они также отмечают, что симптомы, о которых люди чаще всего сообщают при длительном COVID, следующие:

• усталость
• одышка
• кашель
• боль в суставах
• боль в груди

Люди также могут испытывать:

• мозговой туман, при этом им труднее ясно мыслить и сосредотачиваться
• депрессия
• мышечная боль
• головная боль
• лихорадка, которая может приходить и уходить
• учащенное сердцебиение или ощущение биения сердца

У людей также может развиваться длительная -временные осложнения с поражением органов.Эти осложнения встречаются реже, но могут включать:

• воспаление сердечной мышцы
• нарушение функции легких
• тяжелое повреждение почек
• сыпь
• выпадение волос
• проблемы с запахом и вкусом
• проблемы со сном
• память и трудности с концентрацией
• беспокойство
• изменения настроения

Исследователи не уверены, что вызывает длительные эффекты COVID-19, но некоторые возможные причины длительного COVID могут включать:

• снижение или отсутствие ответа со стороны иммунной системы
• рецидив или повторное заражение вирусом
• воспаление или реакция со стороны иммунной системы
• нарушение кондиционирования, которое представляет собой изменение физических функций из-за постельного режима или бездействия
• посттравматический стресс

Некоторые исследования показывают, что сохраняющиеся проблемы связанный с длительным COVID-19, может быть результатом травмы нескольких органов, включая легкие, сердце и мозг.

Например, исследование 2020 года, в котором анализировались посмертные образцы людей, умерших от COVID-19, предполагает, что серьезное повреждение легких может объяснить симптомы длительного COVID-19.

COVID-19 может также вызвать долгосрочные изменения в иммунной системе, которые могут повлиять на эти органы. Эти изменения, особенно в легких, могут длиться дольше, чем время, необходимое организму для удаления вируса.

Кроме того, в исследовании Национального института исследований в области здравоохранения отмечается возможность того, что симптомы, которые описывают люди, могут быть следствием ряда различных синдромов.

Сюда могут входить синдром после интенсивной терапии, синдром поствирусной усталости, а также долгосрочный или пост-COVID-19 синдром. Некоторые люди могут одновременно испытывать более одного синдрома.

Если человек долго страдает COVID, он мог получить диагноз COVID-19, если у него был доступ к тесту на коронавирус.

Однако положительный тест на COVID-19 не требуется для диагностики длительного COVID. Это связано с тем, что многие люди никогда не проходили тестирование, и это может служить барьером для людей, которые заразились вирусом на ранней стадии пандемии.

Чтобы диагностировать длительный COVID, врач может собрать полную историю болезни и оценить все симптомы COVID-19, от начала инфекции до текущих симптомов. Врач может проверить:

• кровяное давление
• температуру
• частота сердечных сокращений и ритм
• функция легких и дыхания

Хотя не существует специального теста для диагностики длительного COVID, врачи могут проводить тесты, чтобы исключить любые другие возможные причины симптомов. Тестирование может варьироваться в зависимости от того, какие симптомы есть у человека, но может включать анализы крови для проверки:

• полный анализ крови
• электролиты
• функция почек
• функция печени
• тропонин для проверки на повреждение сердечной мышцы
• уровни воспаления
• повреждение мышц
• D-димер, чтобы проверить отсутствие сгустков крови
• здоровье сердца
• уровни железа

Другие тесты могут включать:

• рентген грудной клетки
• анализ мочи
• электрокардиограмма , чтобы проверить наличие проблем с сердцем

Домашние средства для лечения длительного COVID могут включать следующее:

• прием безрецептурных болеутоляющих, таких как парацетамол, для снятия болезненных симптомов или лихорадки
• отдых и расслабление
• настройка достижимые цели — достичь

Забота об общем здоровье также важна.Это может включать:

• соблюдение здоровой диеты
• получение качественного сна
• ограничение потребления алкоголя
• ограничение потребления кофеина
• отказ от курения

Однако, поскольку симптомы длительного COVID могут колебаться и варьироваться, людям может потребоваться индивидуальный подход. планы реабилитации, а не универсальный подход. Эти планы могут включать в себя серьезные или долгосрочные изменения образа жизни.

Эксперты подчеркивают, что врачи должны прислушиваться к своим пациентам, документировать их симптомы, понимать, как они меняются, быть внимательными к новым симптомам и оказывать соответствующую помощь.

Людям также может быть полезно связаться с сетью поддержки, особенно если длительный период COVID влияет на их психическое здоровье, финансовую безопасность или социальное благополучие.

Люди, длительное время страдающие COVID, могут обратиться за советом к врачу.

Тем не менее, человеку требуется медицинская помощь, если он испытывает одно из следующих событий:

• одышка, которая усиливается
• необъяснимая боль в груди
• новое состояние спутанности сознания
• слабость
• изменения зрения, слуха или речи

Если кому-то нужна немедленная медицинская помощь, кто-то может позвонить в службу 911 и сообщить, что у него есть симптомы, которые могут относиться к COVID-19.

По мере того, как все больше людей обсуждают свой опыт длительного COVID, некоторые страны начинают оказывать больше поддержки. В Великобритании, например, теперь доступен ресурс по восстановлению COVID от Национальной службы здравоохранения (NHS) в дополнение к таким группам поддержки, как LongCovidSOS.

В Соединенных Штатах следующие группы поддержки могут оказать помощь тем, у кого длительные симптомы COVID:

В настоящее время существуют специализированные клиники для людей с длительными симптомами COVID. На веб-сайте Survivor Corps есть интерактивная карта U.S., который выделяет центры помощи после COVID в каждом штате.

В настоящее время неясно, сколько времени может занять восстановление после COVID. Исследования показывают, что у людей симптомы могут проявляться через 60–90 дней после первоначального заражения, а у некоторых людей симптомы могут проявляться дольше этого времени.

Другие вирусы, помимо SARS-CoV-2, также могут вызывать длительные симптомы. По данным British Heart Foundation, продолжительность симптомов других вирусов предполагает, что длительные симптомы COVID могут исчезнуть в течение 3 месяцев.Люди могут продолжать чувствовать усталость до 6 месяцев.

Однако это приблизительные оценки, и время восстановления может быть разным для каждого человека.

Из-за того, что состояние длительного COVID является новым, исследователи и медицинские работники все еще работают над выяснением причин, вариантов лечения и потенциальных сроков выздоровления.

Некоторые люди с симптомами COVID-19 могут выздороветь через несколько недель. Однако у других восстановление может занять гораздо больше времени.

Длительный COVID — это термин для обозначения симптомов COVID-19, которые сохраняются в течение недель или месяцев после первоначального заражения.

Люди могут обсудить план лечения с врачом. Принятие мер по уходу за своим здоровьем и благополучием — например, соблюдение здоровой диеты, много отдыха и выполнение легких упражнений — все это может помочь человеку справиться с длительным COVID.

Для лечения вторичных инфекций или осложнений может потребоваться медицинское лечение.

Сколько времени нужно, чтобы появились симптомы COVID-19 (коронавируса)?

В разгар пандемии люди могут беспокоиться о плохом самочувствии и беспокоиться о причине своих симптомов.Симптомы COVID-19 обычно появляются через 2–14 дней после контакта с вирусом коронавируса 2 (SARS-CoV-2) тяжелого острого респираторного синдрома.

В этой статье мы обсуждаем, сколько времени нужно, чтобы проявились симптомы COVID-19, каковы эти симптомы, как их лечить и когда обратиться к врачу.

Человек может заболеть COVID-19 после заражения вирусом SARS-CoV-2.

Вирус распространяется главным образом через капли слюны или выделения из носа, когда человек, заразившийся им, чихает или кашляет.

Регулярное и тщательное мытье рук эффективно помогает предотвратить распространение болезни, также может помочь широкое использование тканевых покрытий для лица.

Инкубационный период — это время между воздействием вируса или бактерий и появлением симптомов.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) заявляют, что симптомы обычно появляются через 2–14 дней после заражения.

Результаты исследования 2020 года 181 подтвержденного случая инфекции SARS-CoV-2 показывают, что у 97,5% тех, у кого есть симптомы, симптомы начнут проявляться в течение 11,5 дней. Исследователи также подсчитали, что средний инкубационный период SARS-CoV-2 составил 5,1 дня.

Хотя у большинства людей симптомы развиваются в течение 14 дней после заражения вирусом, у некоторых людей это может занять больше времени. Авторы исследования отмечают, что другие исследования показали, что у 101 из каждых 10000 человек, зараженных COVID-19, инкубационный период превышает 14 дней.

По данным CDC, симптомы COVD-19 включают:

Однако некоторые случаи могут быть более серьезными. К серьезным симптомам, требующим немедленной медицинской помощи, относятся:

• затрудненное дыхание
• постоянная боль или давление в груди
• голубоватые губы или лицо
• новые спутанность сознания

В китайском исследовании с участием 651 человека, обратившегося в больницу с COVID -19 В провинции Чжэцзян более 11% из них имели хотя бы один желудочно-кишечный симптом.Эти симптомы включали тошноту, рвоту и диарею.

Дальнейшие исследования, проведенные в Китае, показывают, что симптомы со стороны пищеварения часто встречаются у людей с COVID-19.

Узнайте о первых симптомах COVID-19 здесь.

Если человек подозревает, что заразился вирусом и у него наблюдаются симптомы COVID-19, важно обратиться к поставщику медицинских услуг.

Позвонив перед посещением, люди могут защитить себя и других.

CDC рекомендует:

• Оставаться дома: Самоизоляция важна для предотвращения распространения коронавируса.Человек должен выходить из дома только для получения медицинской помощи.
• Наблюдение за симптомами: Записывайте, как развиваются какие-либо симптомы.
• Отдых и поддержание водного баланса: Высыпайтесь как можно дольше и пейте много воды. Могут помочь лекарства, отпускаемые без рецепта, в том числе парацетамол.
• Сохранять дистанцию ​​от других людей: По возможности оставайтесь в другой комнате подальше от других членов семьи и используйте отдельную ванную комнату, если таковая имеется.При тесном контакте с окружающими наденьте тканевое покрытие для лица или маску.
• Избегайте использования общественного транспорта или такси: Изолировать от общественности.

Забота о других

Для тех, кто заботится о человеке с COVID-19, существует ряд рекомендуемых руководств, которым следует следовать. К ним относятся:

• обеспечение приема любых лекарств, рекомендованных или прописанных специалистом в области здравоохранения
• напоминание им о необходимости пить много жидкости, чтобы избежать обезвоживания
• использование безрецептурных препаратов, чтобы попытаться контролировать лихорадку и помочь человеку чувствовать себя лучше убедиться, что у человека есть еда и припасы, и, если возможно, помочь ему воспользоваться службой доставки
• ограничить их контакты с домашними животными
• использовать отдельные комнаты для сна и еды и избегать совместного использования личных вещей
• носить тканевое покрытие для лица или маску при уходе за человеком
• часто мыть руки и регулярно чистить и дезинфицировать предметы и поверхности, к которым часто прикасаются

Если человек считает, что он вступил в контакт с вирусом SARS-CoV-2, ему следует обратиться к специалисту в области здравоохранения для совет.Человек должен всегда звонить заранее перед посещением, чтобы медицинский персонал мог подготовить и защитить других людей.

Также важно, чтобы люди применяли профилактические меры, такие как мытье рук и физическое дистанцирование.

Им также следует носить маски в общественных местах, где меры физического дистанцирования могут быть затруднены.

Эти параметры включают:

• больниц и других медицинских учреждений
• рабочих мест
• продуктовых магазинов
• аптек

Хотя время, необходимое для появления симптомов COVID-19, варьируется от человека к человеку, средний инкубационный период 5.1 дн.

Человек должен немедленно обратиться за медицинской помощью, если у него возникнут какие-либо серьезные симптомы.

Людям с более легкими симптомами следует вести себя дома и избегать контактов с другими людьми, чтобы предотвратить распространение нового коронавируса.

Человек должен также следовать и другим ключевым рекомендациям, например, по возможности сохранять физическую дистанцию ​​и регулярно мыть руки.

Что делать, если вы начали ощущать симптомы COVID-19

Раздел «Симптомы» в этой статье был обновлен 19 мая 2020 г.

Вирус SARS-CoV-2 вызывает COVID-19. Это заболевание в первую очередь вызывает симптомы, поражающие легкие и дыхательные пути.

Симптомы COVID-19 могут напоминать симптомы простуды или гриппа. На данный момент люди, испытывающие такие симптомы, должны вести себя так, как будто у них COVID-19.

Им необходимо будет предпринять определенные шаги для наблюдения за своим здоровьем и предотвращения распространения SARS-CoV-2 среди других.

В этой статье обсуждается, что следует делать человеку, если у него появляются симптомы COVID-19.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) перечисляет наиболее распространенные симптомы COVID-19 как:

Болезнь может также вызывать другие симптомы, в том числе:

По данным CDC, человек также может испытывать озноб, повторяющуюся дрожь и озноб новая потеря вкуса или запаха.

Исследование, проведенное в апреле 2020 года, также показало, что многие люди с COVID-19 испытывают временную потерю вкуса и запаха.

Начало и тяжесть симптома

Симптомы COVID-19 обычно появляются в течение 2–14 дней после заражения SARS-CoV-2.Однако у некоторых людей симптомы отсутствуют. Это означает, что они заразились вирусом, но у них нет никаких симптомов.

Люди, у которых действительно развиваются симптомы, могут обнаруживать, что они становятся более серьезными по мере прогрессирования болезни.

В одном исследовании изучали тяжесть симптомов COVID-19 среди 55 924 подтвержденных случаев заболевания в Китае. Исследования показывают, что у 80% людей развились симптомы от легкой до умеренной, а у 13,8% — тяжелые. Еще у 6,1% людей развились очень серьезные симптомы, требующие интенсивной терапии.

Узнайте больше о серьезности симптомов COVID-19 здесь.

Если у человека развиваются какие-либо симптомы COVID-19, он должен выполнить следующие шаги, чтобы оставаться в безопасности и защитить других от вируса.

Первые шаги

Как только человек начинает подозревать, что у него может быть COVID-19, ему следует:

• Самоизоляция : Самоизоляция означает оставаться дома и держаться подальше от других членов семьи, чтобы избежать распространения инфекции. вирус. В идеале люди с симптомами COVID-19 должны оставаться в одной комнате и пользоваться отдельной ванной комнатой с другими членами семьи.
• При необходимости обратитесь за медицинской помощью : Человек должен связаться с врачом по телефону, чтобы сообщить о своих симптомах и получить дополнительную консультацию. Они не должны появляться в кабинете врача без предварительного разрешения учреждения. Люди должны вызывать скорую помощь, если их симптомы серьезны или включают затрудненное дыхание.

Самопомощь

В настоящее время не существует специального лечения COVID-19. Однако следующие меры самопомощи в домашних условиях могут помочь облегчить симптомы и предотвратить осложнения:

• пить много жидкости, чтобы избежать обезвоживания
• придерживаться здоровой диеты, чтобы помочь организму бороться с инфекцией
• достаточно отдыхать, чтобы помочь восстановление
• прием лекарств от кашля
• использование ацетаминофена для снижения температуры и облегчения болей и болей

Важно контролировать любые симптомы и принимать меры, если они начинают ухудшаться.

Если у человека начинает развиваться затрудненное дыхание, ему следует обратиться к врачу или в больницу для получения рекомендаций. Человек должен вызвать скорую помощь, если его затрудненное дыхание становится серьезным или ухудшается.

Защитите других от заражения SARS-CoV-2

SARS-CoV-2 распространяется через респираторные капли, когда человек кашляет, чихает или говорит. Он также может распространяться, когда кто-то касается поверхности, на которую попали эти респираторные капли, а затем касается своего лица.

Некоторые данные указывают на то, что SARS-CoV-2 также может передаваться через фекалии, хотя исследования по этому поводу ограничены.

Людям, у которых развиваются симптомы COVID-19, следует предпринять следующие шаги, чтобы защитить других от заражения SARS-CoV-2:

• Не выходить на улицу и изолироваться от других людей внутри дома. Это означает, что вы должны оставаться в отдельной комнате и по возможности пользоваться отдельной ванной комнатой.
• Ежедневно очищайте все часто используемые поверхности изолятора дезинфицирующим средством.К таким поверхностям могут относиться столешницы, прилавки, дверные ручки и сантехника.
• Убедитесь, что другие люди, живущие в доме, продезинфицируют эти поверхности в других частях дома.
• При кашле и чихании прикрывайте салфеткой и утилизируйте салфетку в мусорном ведре с подкладкой. Перед тем, как выбросить мусорные пакеты, сложите их в два мешка.
• Регулярно мойте руки водой с мылом не менее 20 секунд.
• Используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее не менее 60% спирта, когда мыло и вода недоступны.
• Не прикасайтесь к глазам, рту и носу, так как это увеличивает риск передачи вируса другим людям или поверхностям.
• Не делитесь с другими личными вещами, включая посуду, кухонные принадлежности, полотенца и постельное белье.
• После использования тщательно вымойте всю столовую посуду водой с мылом или поместите ее в посудомоечную машину.
• Надевайте маску для лица, если собираетесь в больницу или путешествуете на машине скорой помощи. Если маски для лица недоступны, используйте вместо них шарф или бандану.

Соблюдайте надлежащую гигиену рук

Соблюдение надлежащей гигиены рук — очень эффективный способ предотвратить распространение COVID-19.

Это связано с тем, что это снижает риск заражения человека, если он прикасается к своему лицу, и снижает вероятность передачи вируса другим людям или поверхностям, к которым люди могут прикоснуться.

Для правильного мытья рук используйте воду с мылом и скраб в течение не менее 20 секунд. Вот некоторые ключевые моменты для мытья рук:

• , когда они явно грязные
• до и после приготовления пищи
• до еды
• после посещения туалета
• после смены подгузника или помощи ребенку, который пользовался горшком или туалет
• после прикосновения к животному, его пище или отходам
• после обращения с мусором
• до прикосновения к лицу
• до надевания или снятия контактных линз
• после кашля, чихания или сморкания
• до и после лечения ран
• до и после ухода за больным

Когда мыло и вода недоступны, человек должен использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, которое содержит не менее 60% спирта.

Узнайте больше о правильной технике мытья рук здесь.

Ниже приведены несколько советов по уходу за больным COVID-19:

• Внимательно следите за симптомами человека и просите его регулярно сообщать обновленную информацию о том, как он себя чувствует.
• Лечить симптомы. При необходимости дайте ацетаминофен, чтобы снизить температуру, и дайте лекарство от кашля, чтобы облегчить кашель.
• Обратитесь к врачу, если симптомы ухудшатся. Если возникнет затруднение дыхания, вызовите скорую помощь.

Люди, ухаживающие за кем-то дома, также должны принять меры для предотвращения распространения вируса на себя и других. Для этого им следует:

• Убедиться, что человек, за которым они ухаживают, изолирован в отдельной комнате дома и по возможности использует отдельную ванную комнату.
• Убедитесь, что он и человек, за которым он ухаживает, носят маску для лица. Если маски для лица недоступны, человек может носить бандану или обернуть лицо шарфом.
• Надевайте одноразовые перчатки при работе с мусором или грязным бельем.Сразу после использования утилизируйте перчатки.
• Часто мойте руки водой с мылом, особенно после общения с больным человеком или прикосновения к чему-либо, к чему он прикасался.
• Ежедневно дезинфицируйте часто используемые поверхности в доме. Используйте отдельные чистящие салфетки, губки и швабры для изоляторов, чтобы избежать распространения вируса в другие части дома.

Симптомы COVID-19 могут ухудшиться. Это может происходить постепенно или быстро.

Примеры ухудшения симптомов включают внезапный скачок температуры тела и кашель, который становится настолько сильным, что вызывает затруднения дыхания.

Людям, у которых ухудшаются симптомы, следует обратиться за советом к врачу. Если симптомы серьезны, люди должны позвонить в службу экстренной помощи и сообщить оператору, что у них есть симптомы COVID-19.

Экстренные симптомы включают, но не ограничиваются:

По данным ВОЗ, среднее время восстановления легких случаев COVID-19 составляет примерно 2 недели.

Людям с тяжелым или критическим заболеванием обычно требуется от 3 до 6 недель на выздоровление.

Людям, у которых развиваются симптомы COVID-19, следует немедленно обратиться к врачу за советом.Им следует самоизолироваться и принять другие меры предосторожности, чтобы избежать передачи SARS-CoV-2 другим людям.

Попытки самостоятельно позаботиться о себе на дому могут помочь облегчить симптомы COVID-19. Однако, если симптомы становятся серьезными, людям следует обращаться за неотложной медицинской помощью.

Почему это происходит и вернется ли?

COVID-19 обычно вызывает ряд симптомов, похожих на грипп, включая кашель и усталость, но также может вызывать потерю вкуса и запаха. Вкус и запах могут вернуться или стать лучше в течение 4 недель после того, как вирус очистит организм, но иногда для их улучшения могут потребоваться месяцы.

Потеря вкуса и запаха — частый ранний симптом COVID-19. Поэтому любой, кто замечает изменения в этих чувствах, должен начать самоизолироваться и пройти тест на COVID-19.

Изменения могут включать:

• вкус и запах менее чувствительны, чем обычно
• отсутствие обоняния или вкуса
• продукты со странным привкусом
• запахи необычные

Когда человек заражается SARS-CoV-2 и заболевает COVID -19, потеря вкуса и запаха могла быть их единственным симптомом.

В этой статье обсуждается потеря вкуса и запаха как симптом COVID-19, в том числе как справиться и когда обращаться за медицинской помощью.

Метаанализ 2020 года показал, что 53% людей, заразившихся COVID-19, имели проблемы со вкусом и запахом. Потеря вкуса или запаха или снижение этих чувств может проявиться на ранней стадии и может быть начальным симптомом COVID-19. Исследователи отмечают, что если бы об этом узнало больше людей, это могло бы способствовать более ранней диагностике и лечению.

Узнайте больше о ранних симптомах коронавируса здесь.

Согласно одному исследованию 2020 года, внезапная серьезная потеря вкуса и запаха при отсутствии аллергии или другого хронического заболевания носа может быть ранним симптомом COVID-19.

Однако, если кто-то испытывает неожиданное нарушение вкуса и запаха, даже если оно легкое, ему следует самоизолироваться и пройти тест на COVID-19.

Эта потеря вкуса и запаха может возникнуть у людей, у которых нет других симптомов COVID-19.

Чтобы проверить, нет ли потери вкуса дома, человек должен попробовать продукты с сильными приправами и проверить, могут ли они обнаружить какие-либо различия между вкусами.

Человек может проверить свое обоняние, выбрав два предмета с сильным и контрастным ароматом, например, кофейные гранулы и апельсин, и понюхав их по отдельности, чтобы увидеть, могут ли они обнаружить какие-либо различия.

AbScent, благотворительная организация Соединенного Королевства для людей с проблемами запаха или вкуса, предоставляет полезный контрольный список, который можно использовать для оценки и отслеживания потери запаха в домашних условиях. Если кто-то хочет использовать контрольный список для отслеживания потери вкуса, он может вместо этого применить вопросы по вкусу.

Врачи используют различные тесты для диагностики потери вкуса и запаха. Чтобы диагностировать потерю вкуса, они могут провести тест «глоток, плюнь и полоскание». Чтобы подтвердить потерю запаха, они могут использовать буклет с крошечными бусинками, которые издают разный запах, когда кто-то их царапает.

Однако из-за ограничений COVID-19 человек может не иметь возможности пройти один из этих тестов лично в кабинете врача. Если человек недавно потерял обоняние или обоняние и хочет получить консультацию врача, ему следует позвонить своему врачу и поговорить с ним по телефону.

Внезапная потеря вкуса и запаха может быть ранним симптомом COVID-19, поэтому человеку, который испытывает это, следует начать самоизолироваться и пройти тест на COVID-19.

В большинстве случаев потеря запаха и вкуса из-за COVID-19 носит временный характер.

Исследователи, проводившие многоцентровое исследование, обнаружили, что через 2 месяца у 75–80% людей восстановились вкус и запах, а у 95% эти чувства вернулись к 6 месяцам. Они также отметили, что люди, потерявшие вкус и запах, также испытывали более легкие симптомы COVID-19.

В более редких случаях людям может потребоваться постоянное лечение и контроль их вкуса и запаха.

Вкус и запах — важная часть повседневной жизни.

Потеря вкуса и запаха часто очень тревожит, так как эти чувства имеют большое влияние на пищевые предпочтения. Когда человек больше не чувствует вкуса или запаха, он может испытывать изменения в массе тела из-за того, что он больше не ест ту же пищу, что и раньше.

Если человек потерял вкус и запах из-за COVID-19, он должен начать замечать значительные улучшения через 4 недели, хотя полное выздоровление может занять 6 месяцев и более.Сосредоточение внимания на симптомах как на временных — хорошая стратегия, когда вы чувствуете себя подавленным из-за того, что ничего не пробуете или не почувствуете запаха.

Когда человек больше не может чувствовать вкус или запах пищи должным образом, он может предпринять шаги, чтобы сделать прием пищи более захватывающим. К ним относятся:

• выбор блюд различных цветов и текстур
• с использованием ароматных трав и специй для более сильного вкуса
• добавление сыра, кусочков бекона, оливкового масла или жареных орехов
• отказ от блюд, в которых сочетаются многие ингредиенты, такие как запеканки, так как эти рецепты могут притупить вкус каждого отдельного блюда.

Некоторым людям может быть полезно тренировка обоняния, чтобы помочь обонянию быстрее вернуться.Тренировка включает в себя вдыхание четырех запахов в течение примерно 20 секунд каждый день. Сосредоточение внимания на каждом запахе может помочь выздоровлению. Человек может применять эту тренировку для определения вкуса, выбирая разные вкусы продуктов.

Людям, страдающим от потери вкуса и запаха, также может быть полезно присоединиться к онлайн-группам поддержки и форумам.

Остается неясным, почему COVID-19 может так сильно влиять на вкус и запах.

Одна из теорий состоит в том, что SARS-CoV-2, как и некоторые другие подобные вирусы, вызывает воспаление внутри носа, которое приводит к потере обонятельных или обонятельных нейронов.

Исследователи также отмечают, что экспрессия рецепторов клеток человека, с которыми связывается SARS-CoV-2, выше в носовой полости и клетках обонятельной ткани.

Потеря обоняния и вкуса может быть ранним симптомом COVID-19 и может быть единственным симптомом, который испытывает человек.

Другие симптомы, на которые следует обратить внимание, включают:

Людям с этими симптомами следует обращаться к своему лечащему врачу через Интернет или по телефону. Им также следует самоизолироваться и пройти тест на COVID-19.

Если у кого-то наблюдаются тяжелые симптомы — например, ему трудно дышать, — ему следует обратиться за неотложной медицинской помощью.

Потеря вкуса и запаха может быть ранним признаком COVID-19. Люди могут испытывать частичную или полную потерю этих чувств. Потеря вкуса и запаха иногда может быть единственным симптомом, вызываемым COVID-19.

Симптомы обычно временные, вкус и запах должны значительно улучшиться или вернуться в течение 4 недель. Однако в некоторых случаях это может занять до 6 месяцев.

Если человек действительно испытывает внезапную и неожиданную потерю вкуса и запаха, он должен самоизолироваться и пройти тест на COVID-19.

11 симптомов и чего ожидать

Когда человек неизлечимо болен, он может находиться в больнице или получать паллиативную помощь. Для их близких важно распознавать признаки того, что смерть может быть рядом. Эти признаки рассматриваются ниже.

1. Снижение аппетита

По мере того, как человек приближается к смерти, он становится менее активным.Это означает, что их телу нужно меньше энергии, чем раньше. Они перестают есть и пить столько, сколько их аппетит постепенно снижается.

Если человек ухаживает за умирающим любимым человеком, который теряет аппетит, он должен позволить ему поесть, когда он почувствует голод. Предложите им леденцы, чтобы избежать обезвоживания.

Человек может полностью отказаться от еды за несколько дней до смерти. Когда это происходит, полезно увлажнять губы бальзамом для губ, чтобы они не чувствовали дискомфорта.

2.Больше сна

За 2 или 3 месяца до смерти человек может проводить меньше времени в бодрствовании.

Это отсутствие бодрствования происходит из-за того, что метаболизм их тела становится слабее. Без метаболической энергии человек будет намного больше спать.

Если человек ухаживает за умирающим любимым человеком, который хочет спать, он должен устроить ему комфорт и дать ему поспать. Когда у их близкого есть энергия, им следует побуждать их двигаться или вставать с постели, чтобы избежать пролежней.

3.Становление менее социальным

По мере того, как уровень энергии умирающего снижается, он может не захотеть проводить столько времени с другими людьми, как раньше.

Если умирающий становится менее общительным, его близкие должны стараться не обижаться.

Нет ничего необычного в том, что человек чувствует себя некомфортно, позволяя другим видеть, как он теряет свои силы. В этом случае рекомендуется назначать свидания, когда умирающий собирается с кем-нибудь встретиться.

4. Изменение показателей жизнедеятельности

По мере того, как человек приближается к смерти, его жизненные показатели могут измениться следующим образом:

• падает артериальное давление
• изменения дыхания
• сердцебиение становится нерегулярным
• сердцебиение может быть трудно обнаружить
• моча может быть коричневой, коричневой или ржавой.

Цвет мочи человека меняется из-за остановки почек.Видеть эти и другие изменения в любимом человеке может быть неприятно. Но эти изменения не болезненны, поэтому постарайтесь не заострять на них внимание.

5. Изменение туалетных привычек

Поскольку умирающий ест и пьет меньше, его испражнения могут уменьшаться. Они могут реже пропускать меньше твердых отходов. Они также могут реже мочиться.

Когда они полностью прекращают есть и пить, им больше не нужно пользоваться туалетом.

Эти изменения могут быть неприятными для близкого человека, но их следует ожидать.Обращение к больнице по поводу катетера может помочь.

6. Ослабление мышц

В дни, предшествующие смерти человека, его мышцы могут ослабнуть.

Слабые мышцы означают, что человек не может выполнять небольшие задачи, которые он мог выполнять ранее. Возможно, они больше не могут пить из чашки или переворачиваться в постели.

Если это происходит с умирающим, его близкие должны помочь ему поднять вещи или перевернуться в постели.

7. Снижение температуры тела

За несколько дней до смерти человека их кровообращение сокращается, так что кровь концентрируется во внутренних органах. Это означает, что к их рукам, ступням или ногам все еще притекает очень мало крови.

Снижение кровообращения означает, что кожа умирающего будет холодной на ощупь. Их кожа также может выглядеть бледной или покрытой синими и пурпурными пятнами.

Человек, который умирает, может и не чувствовать холода. Предложить им одеяло — хорошая идея, если родственник или друг думают, что оно им может понадобиться.

8. Испытывает замешательство

Когда человек умирает, его мозг все еще очень активен. Тем не менее, иногда они могут быть запутанными или бессвязными. Это может произойти, если они потеряют из виду то, что происходит вокруг них.

Человек, ухаживающий за умирающим близким, должен постоянно с ним разговаривать. Очень важно объяснить, что происходит вокруг них, и познакомить каждого посетителя.

9. Изменение дыхания

Умирающему человеку может показаться, что у него проблемы с дыханием. Их дыхание может внезапно изменить скорость, они могут задыхаться или делать паузу между вдохами.

Если это замечает человек, ухаживающий за любимым человеком, он должен постараться не волноваться. Когда умирающий испытывает это, обычно не вызывает боли или беспокойства.

Рекомендуется проконсультироваться с врачом, если кого-то беспокоит такое изменение характера дыхания.

10. Усиливающаяся боль

Может быть трудно смириться с неизбежным фактом, что уровень боли у человека может увеличиваться по мере приближения к смерти.

Никогда не бывает легко увидеть выражение лица с болью или услышать шум, который звучит с болью.

Человек, ухаживающий за умирающим близким, должен поговорить с врачом о вариантах приема обезболивающих. Врач может попытаться сделать умирающему максимально комфортным.

11. Галлюцинации

Нет ничего необычного в том, что умирающий человек испытывает галлюцинации или искаженные видения.

Хотя это может показаться тревожным, человеку, ухаживающему за умирающим близким, не стоит волноваться. Лучше не пытаться исправить их в этих видениях, так как это может вызвать дополнительные страдания.

ХОБЛ и смерть: симптомы терминальной стадии

Хроническая обструктивная болезнь легких или ХОБЛ — это категория состояний, которая включает эмфизему и хронический бронхит. ХОБЛ — это прогрессирующее заболевание, которое неуклонно ухудшается. Со временем организм теряет способность потреблять достаточное количество кислорода.В конечном итоге это может привести к смерти.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), хронические заболевания нижних дыхательных путей, из которых ХОБЛ является наиболее распространенной, были «третьей ведущей причиной смерти в США в 2014 году».

Распознавание симптомов терминальной стадии ХОБЛ может помочь человеку справиться и попрощаться с близкими, примириться со своей жизнью, обратиться за помощью в хоспис и обсудить свои окончательные планы.

В этой статье мы рассмотрим признаки и симптомы, которые могут указывать на то, что человек приближается к концу своей жизни.Мы также обсуждаем, как помочь людям чувствовать себя спокойнее и комфортнее на этом этапе жизни.

ХОБЛ терминальная. Люди с ХОБЛ, которые не умирают от другого заболевания, обычно умирают от ХОБЛ.

До 2011 года Глобальная инициатива по обструктивной болезни легких оценивала тяжесть и стадию ХОБЛ, используя только объем форсированного выдоха за 1 секунду (ОФВ1).

ОФВ1 — это показатель того, сколько воздуха человек может выдохнуть за один вдох. Когда он опускается ниже 30% от нормы, человек может находиться в конечной стадии ХОБЛ.

Новый стандарт также учитывает одышку, историю острых эпизодов ХОБЛ, влияние ХОБЛ на его жизнь и другие факторы.

Стадии ХОБЛ следующие:

• Легкая или 1 стадия : ОФВ1 выше 80%. Симптомы у человека легкие, и он может даже не заметить, что у него есть заболевание.
• Умеренный, или стадия 2 : ОФВ1 составляет 50–80%. Человек может заметить хронический кашель, избыток слизи и одышку.
• Тяжелая или стадия 3 : ОФВ1 составляет 30–50%. Человек может иметь хронический кашель и испытывать трудности при физических упражнениях или повседневной деятельности. Они также могут чувствовать усталость или тошноту.
• Конечная стадия или стадия 4 : ОФВ1 падает ниже 30%. Это последняя стадия ХОБЛ, которая серьезно влияет на повседневную жизнь человека.

Есть два способа измерения терминальной стадии ХОБЛ. Клинические симптомы — это симптомы, которые можно выявить при обследовании в кабинете врача.

Эти симптомы могут включать:

• низкий уровень кислорода в крови или гипоксемию
• гипоксию, то есть низкий уровень кислорода в тканях организма
• цианоз, синеватый оттенок кожи из-за кислородного голодания
• хроническая дыхательная недостаточность, которая возникает когда дыхательная система не может поглощать достаточно кислорода или выделять достаточно углекислого газа

На поздней стадии ХОБЛ человек склонен испытывать более серьезные обострения.Во время обострения им может потребоваться остаться в больнице. Хотя между обострениями человеку становится немного лучше, он, как правило, не возвращается к своему прежнему состоянию.

Следовательно, с каждым обострением здоровье человека постоянно ухудшается, и каждое обострение имеет тенденцию быть хуже предыдущего.

Некоторые другие симптомы, которые человек может заметить на поздней стадии ХОБЛ, включают:

• серьезные ограничения физической активности, в том числе трудности при ходьбе
• одышка
• частые инфекции легких
• трудности с приемом пищи
• спутанность сознания или потеря памяти из-за кислородная недостаточность
• усталость и повышенная сонливость
• частые тяжелые обострения
• более частые поездки в больницу
• более длительное пребывание в больнице
• тревога или депрессия
• изменения сознания
• проблемы с глотанием
• подергивания или мышечная слабость
• изменения в способе дыхания человека или в его образе дыхания
• дыхание становится все громче

Хотя ХОБЛ является неизлечимой, люди не всегда могут умереть непосредственно от этого состояния или от кислородной недостаточности.

У некоторых людей с ХОБЛ есть другие заболевания, в частности сердечно-сосудистые заболевания. Фактически, в течение 5 лет после постановки диагноза ХОБЛ также является независимым фактором риска внезапной сердечной смерти.

Существует множество вариантов лечения, которые помогут человеку с терминальной стадией ХОБЛ справиться с болью и дискомфортом, связанными с этим заболеванием.

Хотя дополнительный кислород и лекарства от ХОБЛ могут помочь, они могут оказаться не такими полезными, как на более ранних стадиях.

Паллиативная помощь помогает при боли и стрессе, но не лечит основное заболевание.

Некоторые варианты паллиативной помощи включают:

• помощь в повседневной деятельности, например, одевание
• лекарства для облегчения боли
• вдувание воздуха в лицо, чтобы помочь при одышке
• лекарства от тревоги, депрессии или бессонницы
• разум — терапия для тела, такая как йога
• дополнительные средства, такие как массаж

Многие люди с терминальными состояниями находят значительную помощь в хосписе. Хосписы предоставляют помощь в конце жизни, которая направлена ​​на то, чтобы помочь человеку почувствовать себя комфортно, облегчить его дискомфорт и помочь ему примириться со смертью.

Поставщики хосписов ставят во главу угла благополучие пациента и его стремление к хорошей смерти, а не сохранение жизни любой ценой.

Для некоторых людей тревога по поводу смерти более болезненна, чем физический дискомфорт при ХОБЛ. Человек может беспокоиться о своем наследии или своей семье, о духовных вопросах или о том, прожили ли они хорошую жизнь.

Некоторые стратегии, которые могут помочь, включают:

• Говорить об эмоциях : чувствовать гнев, страх или и то, и другое — это нормально.Обсуждение этих эмоций может помочь человеку почувствовать некоторое облегчение.
• Обсуждение жизни или желаний с близкими : Люди могут поговорить со своей семьей о наследии, которое они хотят оставить, уроках, которыми они хотят поделиться, и любви, которую они надеются оставить позади.
• Разговор с людьми, пережившими смерть : Поставщики хосписов, религиозные лидеры и другие люди, наблюдавшие за смертью многих людей, могут иметь иное мнение о смерти, чем семья и друзья.Люди могут попробовать обсудить с ними свои эмоции.
• Религиозные ритуалы : Если человек религиозен, он может подумать о том, чтобы поговорить с религиозным лидером о ритуалах завершения жизни. Духовные лидеры могут предложить свои идеи и советы, а также поделиться своими взглядами на духовные вопросы.
• Приведение в порядок дел : По возможности, люди с терминальной стадией ХОБЛ должны следить за тем, чтобы их завещание было актуальным. Если они надеются оставить что-то своим близким, им следует убедиться, что соответствующие люди знают об этом.Если у человека есть маленькие дети, он может захотеть назначить опекуна.
• Группы поддержки и терапия : Эмоции, связанные с приближением конца жизни, могут быть подавляющими и слишком значительными, чтобы их можно было обработать самостоятельно.