Личность типа а: Личность типа А — это… Что такое Личность типа А?

Личность типа А — это… Что такое Личность типа А?

Личность типа А

Описание ряда характеристик личности, совместное наличие которых увеличивает риск сердечных заболеваний, связанных со стрессом. Для человека с личностью типа А характерно стремление работать до изнеможения и сильный дух соперничества во всех делах. Исследования связи сердечных заболеваний с личностью типа А дали противоречивые результаты (положительная корреляция выявлена в США, но не в Великобритании). В более современных исследованиях обнаружена связь сердечных заболеваний с такими качествами, как вспыльчивость и враждебность. Существует несколько попыток объяснить личность типа А в терминах физиологии, хотя ни одну из них нельзя считать убедительной. Человек, обладающий этим типом личности, повидимому, действительно испытывает актывацию как в состоянии покоя, так и при выполнснии работы с высоким уровнем стресса. Есть предположение. что такие индивидуумы просто не считают тяжелую работу такой гнетущей, как большинство остальных людей. Возможно, в этом заключается секрет их успеха.

Временные факторы:

• всегда работает до изнеможения;

• занимается несколькими делами одновременно;

• раздражается в транспортных пробках и очередях;

• проявляет нетерпение в отношениях с другими людьми:

• теряется и нервничает, когда вынужден ничего не делать.

Дух соперничества:

• всегда играет, чтобы победить;

• очень самокритичен;

• измеряет успех в терминах материальной производительности.

Гнев и враждебность:

• чувство гнева защищает от внешнего мира, а иногда и от самого себя.

Схема поведения личности типа А.

Первоначально выделялись лишь первые две категории.

Добавление категории «гнев и враждебность» усиливает ассоциацию с сердечными заболеваниями

Психология. А-Я. Словарь-справочник / Пер. с англ. К. С. Ткаченко. — М.: ФАИР-ПРЕСС. Майк Кордуэлл. 2000.

• Личностный опросник Айзенка
• Лоботомия

Полезное

Смотреть что такое «Личность типа А» в других словарях:

• ТИПА В, ЛИЧНОСТЬ — Темперамент, характеризующийся расслабленным, спокойным отношением к жизни, преимущественным сосредоточением не на качестве, а на количестве, низким духом соперничества и тенденцией к саморефлексии. Поведение типа В, по существу, противоположно… …   Толковый словарь по психологии

• ЛИЧНОСТЬ —         общежитейский и науч. термин, обозначающий: 1) человеч. индивида как субъекта отношений и сознат. деятельности (лицо, в широком смысле слова) или 2) устойчивую систему социально значимых черт, характеризующих индивида как члена того или… …   Философская энциклопедия

• ЛИЧНОСТЬ АВТОРИТАРНАЯ —         предположительно существующий особый тип личности (личностный синдром, или социальный характер), отличающийся специфич. конфигурацией базисных установок и влечений, делающих человека особым образом предрасположенным к конформизму,… …   Энциклопедия культурологии

• ЛИЧНОСТЬ — I. Из истории слова «личность» в русском языке до середины XIX в. 1. В русское слово личность влились многие из тех значений и смысловых оттенков, которые развивались в разных европейских языках у многочисленной группы слов, восходящих к… …   История слов

• ЛИЧНОСТЬ — (лат. persona). Понятие «личность» принадлежит к числу тех понятий, которые на всем протяжении истории человеческой мысли вызывали величайший разнобой в определениях. И объем и содержание этого понятия в трактовке каждого философа,… …   Большая медицинская энциклопедия

• личность самоактуализуемая — (самоактуализирующаяся личность) человек, вышедший на уровень самоактуализации. Оказывается особым, не отягощенным множеством мелких пороков типа зависти, злобы, цинизма и прочего; не склонен к депрессии, пессимизму, эгоизму и пр. Такой человек… …   Большая психологическая энциклопедия

• личность авторитарная — понятие и концепция Э. Фромма, описывающие особого типа личность, являющуюся основой тоталитарных режимов. Характерны: непереносимость свободы; жажда самоутверждения и власти; агрессивность; ориентация на авторитет лидера, группы и государства;… …   Большая психологическая энциклопедия

• Типа А личность — – личность с паттерном следующих отличительных черт, как чрезмерное влечение к соперничеству, нереалистическое ощущение безотлагательности какой либо потребности, неадекватные амбиции, нежелание давать себе объективную самооценку, тенденция… …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

• Типа В личность — – личность с паттерном таких отличительных черт, как расслабленное, спокойное отношение к жизни; преимущественное сосредоточение на качестве сделанного, а не на его количестве; слабый дух соперничества, тенденция к рефлексии …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

• Личность преступника — Фотографии преступников. Попытки обнаружить связь между внешностью человека и его преступным поведением предпринимались неоднократно, но успехом так и не увенчались Личн …   Википедия

Поведение типа А и Б у человека

Поведение типа А и Б у человека

^{Рис. 6.10. Оба персонажа относятся к поведенческому типу А. Хотя радиоведущий из фильма «Пятый элемент» не склонен решать конфликты стрельбой и, более того, откровенно трусоват, он относится к поведенческому типу А, как и герой Брюса Уиллиса. Его агрессивность проявляется в манере общения с людьми. Кроме того, он откровенно амбициозен (первый вопрос ассистентам по окончании эфира: «Как все прошло?») и социально активен – другие люди радиоведущими не работают}

К типу А относятся люди, для которых характерны такие черты, как агрессивность, амбициозность, социальная активность. К типу Б – неагрессивные, неамбициозные и не склонные к общественной активности люди. Следует отметить, что агрессивность здесь понимается в самом широком смысле этого слова – как постоянное стремление сократить дистанцию общения (подробнее в главе 7). Поэтому ярким представителем поведенческого типа А является не только д’Артаньян Дюма, но и гоголевский Ноздрев, который быстро переходит на «ты» с едва знакомым ему Чичиковым и сразу же пускается в ненужные откровения, заявляя собеседнику: «Будь я твоим начальником, я бы тебя повесил». В быту такие люди называются бесцеремонными. Отметим, что люди типа А не обязательно склонны к решению спора насилием. Студенты привели в качестве примера людей типа А и Б персонажей фильма «Пятый элемент» – героя Брюса Уиллиса и радиоведущего (рис. 6.10). Это ошибка. Агрессивность не обязательно проявляется в склонности причинять физический вред оппоненту, как это постоянно делает герой Брюса Уиллиса.

Если людей с поведением типа А много и в жизни, и в литературе, точнее, они бросаются в глаза и их легко описывать, то привести пример литературного героя с поведенческим типом Б намного сложнее. Люди этого психического склада по определению остаются в тени. В напряженные моменты, сопровождающиеся стрессом, люди типа Б не осуществляют активных действий, не принимают определяющих решений и стараются быть как можно незаметнее. Они не дают такого обильного материала писателю, как колоритные носители типа А. Можно указать на многочисленных «униженных и оскорбленных» Ф. М. Достоевского. Но этот пример уязвим для критики, поскольку резонно возразить, что манера поведения этих людей является следствием хронического социального стресса, т. е. выученной беспомощности. Например, Соня Мармеладова росла при отце-алкоголике. Для детей алкоголик в семье – источник постоянного неконтролируемого стресса, так как неизвестно, в какой стадии опьянения он окажется, когда ребенок вернется домой. Поэтому, скорее всего, Соня демонстрировала выученную беспомощность.

Часто студенты называют Обломова «типичным представителям поведения типа Б». С этим мнением нельзя согласиться. В романе И. Гончарова достаточно подробно описано детство Ильи Ильича, то, как родители постоянно ограждали его от каких-либо усилий и напряжений – как физических, так и умственных и эмоциональных. Кроме того, в период влюбленности Обломов был отнюдь не скромен, а весьма энергичен, напорист и красноречив. Поэтому, скорее всего, обломовщина – результат влияния среды, а не врожденных особенностей личности героя романа Гончарова.

Поведенческий тип А характеризуется тремя «А»: агрессивностью, амбициозностью, активностью в общественной жизни. Поведенческий тип Б характеризуется противоположными качествами: низкой агрессивностью, низкой амбициозностью, низкой активностью в общественной жизни

Один из ярких примеров поведенческого типа Б – царевич Алексей. Корни его драмы не в том, что его политические взгляды были сформированы противниками Петра Великого, а в том, что он принадлежал к психологическому типу, совершенно неприемлющему стиль жизни, к которому понуждал его отец, – стилю, требующему постоянного принятия решений и энергичнейшего их выполнения. Но и здесь нельзя все списать на врожденные особенности царевича, поскольку Алексей был рожден от нелюбимой жены и рос без отца, что не могло не сказаться на его поведении во взрослом возрасте.

О ком можно сказать с уверенностью, что он обладал врожденными особенностями поведения типа Б, так это Квинт Фабий Максим Кунктатор. Он спас Рим от Ганнибала, применив стратегию выжидания. Не вступая в решающее сражение, блокировал Ганнибалу пути для маневров и снабжения армии. Такая стратегия оказалась эффективной, Ганнибалу пришлось покинуть Италию, а Фабий максим получил почетное прозвище Кунктатора – Медлителя. Заметим, что ту же стратегию, разработанную Барклаем де Толли, в 1812 г. реализовал М. И. Кутузов. И вот что пишет Плутарх в биографии Фабия Максима (I):

…прозвище – Овикула, что значит «Овечка», ему дали еще в детстве за кроткий нрав и неторопливость. Спокойный, молчаливый, он был чрезвычайно умерен и осторожен в удовольствиях, свойственных детскому возрасту, медленно и с большим трудом усваивал то, чему его учили, легко уступал товарищам и подчинился им, и потому людям посторонним внушал подозрения в вялости и тупости, и лишь немногие угадывали в его натуре глубину, непоколебимость и величие духа – одним словом, нечто львиное. Но вскоре, побужденный обстоятельствами, он доказал всем, что мнимая его бездеятельность говорит о неподвластности страстям, осторожность – о благоразумии, а недостаточная быстрота и подвижность – о неизменном, надежнейшем постоянстве.

Характеристика, данная Плутархом, вполне соответствует поведению типа Б, а указание на то, что все его особенности проявлялись с раннего детства, дает все основания говорить о врожденном поведенческом типе Б у Кунктатора.

Для поведенческого типа А основу стрессорной реакции составляет секреция адреналина, а для поведенческого типа Б – кортизола

Разделение людей по типам А и Б было предложено не психологами и не психиатрами, а кардиологами М. Фридманом и Р. Розенманом в 1959 г. Они первые обратили внимание на то, что для людей типа А в несколько раз выше риск заболевания ишемической болезнью сердца, а это основная причина смерти в развитых странах.

Хотя поведение типа А или Б – это прежде всего стиль поведения в стрессорной ситуации, оно проявляется и в ситуациях с небольшим уровнем новизны. Экспериментальных животных достаточно поместить в стрессогенную обстановку, и тип двигательной реакции будет очевиден. Принадлежность человека к тому или иному типу определяется с помощью опросников. Кроме того, рекомендуется обращать внимание на манеру поведения тестируемого во время интервью. Один из авторов классификации, М. Фридман, описывая поведение лиц типа А во время интервью, пишет:

Бросается в глаза не столько сущность ответов на вопросы, сколько сама манера их поведения. Обращает на себя внимание характерная мимика, голосовая интонация, движение рук и ног. Лицо напряжено и враждебно, глаза бегают, часто мигают, колени постоянно в движении, пальцы рук постукивают. Речь сопровождается заглатыванием воздуха, облизыванием губ, киванием головой. При разговоре они спешат и перебивают речь собеседника. Ответы чаще крайние, категоричные: «всегда», «никогда». Жесты направлены на проявление доминирования над собеседником. В споре они или не дают сказать слова собеседнику, или пропускают его слова мимо ушей, т. е. не хотят вникнуть в суть мысли оппонента и снова повторяют свои тезисы. Думают не о том, что говорит партнер, а о том, что ему ответить. Жестикулируя, часто сжимают кулаки, используют неподходящие ругательства, крикливо и громко смеются[194].

Описанное поведение типа А является, конечно же, результатом обобщения, совокупностью типических черт, характерных для идеального, ядерного, носителя поведения данного типа. Люди с такой манерой ведения беседы, к счастью, в жизни встречаются нечасто. У большинства представителей поведенческого типа А характерные черты проявляются мягче. Например:

Наш согражданин Нигер вернулся на родину от ученых занятий. Он слушал прославленного философа, не столько времени, чтобы воспринять его систему, но достаточно, чтобы, подражая ему, усвоить неприятную манеру по всякому поводу изобличать своих собеседников в ошибках[195].

С большой долей вероятности можно утверждать, что Нигер имел врожденную склонность к «обличению собеседников», а общение с философом только укрепило ее. Стремление победить в споре является, пожалуй, главной чертой человека поведенческого типа А. Такие люди противоречат не для того, чтобы родилась истина, и вовсе не для того, чтобы отстоять свою точку зрения. Им важно оказаться победителем, даже если для этого придется выдать взгляды оппонента за свои.

К представителям поведения типа А разные авторы относят от 10 % до 30 % населения. Таково же и количество представителей поведенческого типа Б. Дело в том, что подобное деление – это аналитическая классификация, подобная системе Шелдона. Принадлежность к тому или другому типу и степень приближения к идеальному типу определяется с помощью специально разработанных опросников[196]. В них предлагаются такие, например, вопросы: «Часто ли вы думаете о работе по вечерам и в выходные дни?», «Чувствуете ли вы, что вам постоянно не хватает времени?», «Старались ли вы быть первым и лучшим во всем, когда были моложе?», «Предпочитаете ли вы поесть как можно быстрее, чтобы заняться более важными делами?» Требуется дать один из четырех вариантов ответа: «никогда», «довольно редко», «довольно часто», «всегда». Каждый из ответов оценивается в баллах – от одного до четырех. Набранные баллы суммируются, и выводится среднее арифметическое, по которому определяется психологический тип.

В другом варианте опросника приводятся утвердительные предложения. Тестируемый должен указать, в какой степени он разделяет каждое из утверждений: «полностью согласен»; «скорее не согласен»; «пожалуй, согласен»; «совершенно согласен». Предлагаются фразы типа: «Вы всегда беретесь за труднодостижимую цель», «Вы часто делаете несколько дел одновременно, например, читаете и едите», «Когда вас втягивают в ссору, вы предпочитаете отмолчаться, не желая портить отношения с окружающими», «Свою работу вы делаете лучше, чем обычно, когда соревнуетесь с другими». Как и в предыдущем случае, находят среднее арифметическое баллов, полученных за ответ на каждый вопрос.

Деление на поведенческие типы А и Б – это аналитическая система. Большинство людей относятся к промежуточному типу

Легко увидеть, что опросники не содержат одиозных вопросов или утверждений, на которые большинство людей ответили бы категорически, например: «Случалось ли вам убивать неприятных вам людей?» или «Вы теряете сознание, когда получаете выговор от начальника?». Очевидно, что б?льшая часть опрашиваемых получает не крайние значения среднего балла, а средние, близкие к 2,5, т. е. большинство опрашиваемых относятся к некоему промежуточному типу людей. Выбор граничного критерия полностью зависит от исследователя. Он может взять в качестве критерия значения 3 и 1, и тогда все лица, набравшие более 3 баллов, будут считаться носителями типа А, а набравшие менее 1 балла – носителями типа Б. Набравшие меньше 3 баллов и больше 1 балла будут относиться к промежуточному типу. В качестве граничных значений можно взять и любые другие числа, например 3,5 и 0,5. Тогда к типу А будут относиться лица, получившие больше 3,5, а к типу Б – меньше 0,5. Группа с промежуточным поведенческим типом будет состоять из лиц, получивших оценки меньше 3,5 и больше 0,5. Очевидно, что в первом случае, при критериях ядерных типов 3 и 1, к промежуточному типу будет отнесено меньше лиц, чем во втором случае, при критериях 3,5 и 0,5. Соответственно, в первом случае б?льшая часть людей, чем во втором, будет отнесена к определенному типу – А или Б.

Ситуация с определением типа поведения человека примерно та же, что возникла бы при необходимости разделить всех людей на группы «высоких» и «низких». При определении типа поведения с помощью опросников и оценки поведения во время интервью к типу А или Б оказываются принадлежащими не все исследованные лица. Как правило, б?льшая часть опрошенных относится к промежуточному типу.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Разница между личностью типа А и типа Б

В зависимости от личности людей можно разделить на две категории: личность типа А и личность типа В. Это наиболее распространенный стрессор индивидуального уровня, объясняющий два разных типа личности. Известно, что они влияют на возможность возникновения у человека проблем со здоровьем, таких как сердечные заболевания. Люди типа А очень конкурентоспособны, самокритичны. Они постоянно стремятся к целям, не обращая большого внимания на усилия и достижения.

С другой стороны, люди типа B обычно более терпимы, раскованны, рефлексивны, чем люди типа A. Поэтому, если вас беспокоит, какой тип личности вы носите, взгляните на выдержку из статьи и представьте себя. Это также может помочь понять разницу между ними.

Сравнительная таблица

Основа для сравнения	Тип личности	Тип Б Личность
Имея в виду	Тип Личность — это человек, склонный к стрессу, спешащий, нетерпеливый и быстрый во всем, что бы он ни делал.	Тип B — это пациент, который менее подвержен стрессу, расслаблен и спокоен.
Природа	Чувствительный и активный	Светоотражающий и инновационный
Уровень терпения	Низкий	Высоко
Темперамент	Краткосрочные termpered	Уравновешенный
Соревнование	Высоко-конкурентный	Менее конкурентоспособны
Многозадачность	Делает несколько вещей одновременно.	Делает одну вещь за один раз.
Уровень стресса	Высоко	Низкий
Временные ограничения	Сталкивается с давлением из-за нехватки времени	Не зависит от временных ограничений.

Определение типа личности

Тип личности А подразумевает склонность к стрессу, связанную с управлением временем. Они амбициозны, жестко организованы, трудолюбивы, озабочены, в высшей степени сознательны, враждебны и агрессивны. Лица, обладающие личностью типа А, имеют следующие модели поведения:

• Они двигаются, ходят и едят быстро.
• Отлично подходит для многозадачности.
• Самостоятельное вождение чувствует себя виноватым во время отдыха.
• Чувствует себя нетерпеливым с темпами вещей, не любит ждать.
• У них плотный график и нет времени наслаждаться жизнью.
• Использует нервные жесты, такие как сжатый кулак или стук руки по столу.
• Они с высокими достижениями, выступают за гранью.
• Они не легко принимают неудачу.

Определение личности типа B

Личность типа B — это человек, который менее подвержен стрессу, спокойен, работает стабильно, наслаждается достижениями, скромными амбициями и живет моментом. Они социальны, креативны, вдумчивы, откладывают. Лица, обладающие личностью типа B, связаны со следующими поведенческими чертами:

• Они не обеспокоены временем.
• Они соревнуются ради удовольствия, а не для победы.
• Кроткий.
• Никогда не спешит и не имеет срочных сроков.
• Не хвастается.
• Фокус на качество, а не количество.
• Расслабься и живи жизнью без стресса.

Ключевые различия между личностью типа А и типа Б

Принципиальные различия между типом A и типом B приведены ниже:

1. Тип Личность — это человек, склонный к стрессу, спешащий, нетерпеливый и быстрый во всем, что бы он ни делал. Тип B — это пациент, который менее подвержен стрессу, расслаблен, спокоен и не требует срочных действий.
2. Люди типа А, как правило, чувствительны и активны. С другой стороны, люди типа B имеют тенденцию быть рефлексивными и творческими по своей природе.
3. Люди типа А нетерпеливы, в то время как люди типа В прямо противоположны этому.
4. Когда дело доходит до темперамента, личность типа А является вспыльчивой, а личность типа В — вспыльчивой.
5. Люди типа А очень конкурентоспособны. Напротив, люди типа B больше внимания уделяют игре, а не выигрывают и проигрывают.
6. Человек, обладающий личностью типа А, может делать несколько вещей одновременно. В отличие от индивидуумов типа В, которые могут делать что-то одно за раз.
7. Уровень стресса у людей типа А обычно выше, чем у людей типа В.
8. Ограничения по времени сильно влияют на людей типа А, поскольку они находятся под давлением. В отличие от людей типа В, которые не подвержены этому.

Заключение

Итак, с помощью приведенного выше обсуждения вы могли бы определить, какой тип личности является вашим. Если вы принадлежите к личности типа А, вам нужно быть более осторожным, так как они более подвержены сердечным заболеваниям по сравнению с людьми типа В. Эти два типа личности диаметрально противоположны друг другу: один не любит неудачу и усердно работает, чтобы ее избежать, а на другую это даже не влияет.

Какие бывают типы личности и как с ними взаимодействовать

С лету понимать, какой перед вами вами человек, — дело жизненного опыта. Но учиться на своих ошибках, как мы знаем, не всегда полезно, именно поэтому мы часто прибегаем к психологии. Понять особенности вашего собеседника прямо сейчас и правильно выстроить с ним отношения можно, руководствуясь простыми знаниями о 10 базовых типах личности. Приготовьтесь — ниже очень практичный и полезный гид от Татьяны Владимировны Мизиновой, к.с.н., Президента Европейской Ассоциации Развития Психоанализа и Психотерапии (ЕАРПП), вице-президента ECPP (Vienna, Austria) и директора психологического центра «Персона».

На протяжении веков люди стремились создать классификации, которые могли бы предсказывать или объяснять поведение других. 

Астрология предлагала знаки зодиака, китайский гороскоп определял черты человека в зависимости от года рождения. По мере развития науки появлялись более точные и конкретные типологии личности. Одна из первых принадлежит Гиппократу, который  выделил четыре типа темперамента и на основании тех взглядов, которые существовали в науке в то время, связал их с влиянием внутренних жидкостей организма:

Флегматик — спокойный и невозмутимый человек, редко показывающий свои истинные эмоции и чувства. В учебе и работе он будет проявлять основательность и неспешность, уделяя внимание деталям и качеству.

Холерик — импульсивный, стремительный и страстный человек с резко меняющимся настроением. Так же быстро теряет интерес к начатым делам, особенно если они не приносят немедленного результата. Проявляя непомерную активность, холерики быстро истощаются эмоционально и физически.

Сангвиник — подвижный человек с быстрой реакцией на события, происходящие вокруг него, однако при этом способный удерживать интерес к работе, даже если она не очень интересна. Может спокойно переживать неудачи. 

Меланхолик — человек  впечатлительный, часто пребывающий в унынии и раздумьях, легко ранимый, склонный к постоянному переживанию своих внутренних процессов. Предпочитает избегать шумного общения и работать в одиночестве.

По мере развития научных знаний и все возрастающего интереса к психологии человека появились десятки других классификаций, основанных на совершенно разных критериях, а иногда повторяющих и дополняющих друг друга.

Так, Юнг выделил два основных психотипа личности на основании реакции на внешние раздражители. Экстраверт — это человек, получающий радость в общении с другими, открытый миру и охотно идущий на контакт. Интроверт — отличается сдержанностью и предпочитает уединение социальным контактам.

Немецкий психиатр Эрнст Кречмер и американский психолог Уильям Шелдон предложили теорию о связи типа темперамента с телесными проявлениями и описали три вида телосложения и соответствующие им психологические типы.  

Астеник — человек с узкими костями, неразвитой мускулатурой, худой. Он старается не предпринимать активных действий и отдает предпочтение размышлениям. Часто это замкнутые люди, избегающие активного общения.

Атлетик — обладатель развитого скелета и мускулатуры. Целеустремленный, настойчивый, энергичный, склонный к риску. Этот тип людей склонен к импульсивным действиям без долгих раздумий.

Пикник — обладатель лишнего веса, человек добродушный, открытый, склонный к поиску комфорта и получению удовольствия от еды. 

Очень распространенной и часто используемой сегодня является классификация по ведущему типу восприятия у человека.

Визуальный психотип. Таким людям важно видеть. Лучше всего они усваивают информацию при чтении, а также всегда оценивают внешне, так как для них большую роль играют образы, краски, наглядность, жесты. 

Аудиальный психотип. Такие люди обращают внимание на речь собеседника, тембр голоса, тон.  Информация, которую они воспринимают на слух, является для них более понятной и лучше запоминается.

Кинестетический психотип. Люди этого психотипа привыкли чувствовать. Им важны тактильные контакты, они воспринимают информацию через обоняние, осязание и с помощью движений.

Дискрет — человек, у которого восприятие информации происходит через логическое осмысление с помощью цифр, знаков, доводов. Этот психотип развивается по мере взросления человека, так как в основе его лежит хорошо сформированное логическое мышление.

Это лишь немногие из самых известных классификаций, которые дают возможность достаточно условно объединить людей в группы по смежным признакам.

Более интересной и глубокой классификацией, на основе которой работают психоаналитики и  психоаналитические психотерапевты, является классификация, предложенная Нэнси Мак-Вильямс в книге «Психоаналитическая диагностика». В ней описаны десять базовых типов личности.

Шизоидный тип личности

Как распознать? Чаще всего этот тип личности встречается у мужчин. Они выглядят погруженными в себя и часто избегают контактов, предпочитая им компьютерные игры. Внешне они похожи на одиночек с «замороженными» чувствами и отрешенными от всего мира чужаками в компании. Однако это ошибочное впечатление исчезает, если узнать их поближе. Это очень тонко и остро чувствующие люди, способные к любви и заботе, но не выносящие шума и давления на них.

Как взаимодействовать? Они живут в своем собственном ритме и испытывают благодарность, если партнеры понимают их и не оказывают чрезмерного давления. О встречах и совместных делах с ними надо договариваться заранее, так как спонтанные действия их скорее пугают, чем привлекают. В любой IT-компании всегда можно встретить много сотрудников с этим типом личности.

Антисоциальный тип личности

Как распознать? Чаще всего это люди, чье детство прошло в тяжелых условиях. Не получив достаточной любви и заботы, они воспринимают мир как угрозу и реагируют агрессией, даже когда на них никто не нападает. Люди с антисоциальным типом личности не способны к эмпатии и не могут понять чувств окружающих, поэтому они редко устанавливают прочные отношения и часто меняют партнеров, не доверяя никому. При знакомстве они производят впечатление ярких, смелых людей и привлекают своими неординарными и подчас рискованными поступками.

Как взаимодействовать? Они щедро раздают обещания, которым никогда не суждено сбыться, вовлекают в провальные проекты для получения своей выгоды и никогда не испытывают угрызения совести, причиняя боль близким людям. Как ни странно, антисоциальные личности, идя по головам, бывают успешны в бизнесе — в этом им помогает их беспринципность. Чего никогда невозможно услышать от людей этого типа, так это слов нежности. Любое проявление чувств они воспринимают как слабость.

Депрессивный тип личности

Как распознать? Это люди, в основе мироощущения которых лежит низкая самооценка и ощущение, что они всегда будут недостаточно хороши. В детстве были отвергнуты родителями: например, оставлены жить с бабушкой. Этот опыт во взрослом возрасте трансформируется в их бессознательное убеждение, что они достойны отвержения. Вся жизнь людей с депрессивным типом личности направлена на то, чтобы заслужить любовь и признание окружающих.

Как взаимодействовать? Это очень добрые, мягкие люди, часто жертвующие собой без всякой выгоды. Они стараются сделать как можно больше добра во всех сферах, которые им доступны. Крайне редко злятся и выражают недовольство окружающими, направляя негативные чувства на самих себя. Люди депрессивного типа склонны к ангедонии и с огромной благодарностью откликаются на любые проявления внимания и любви к ним.

Маниакальный тип личности

Как распознать? Человек с маниакальным типом личности всегда бодр и весел, склонен к идеализации других, часто флиртует и привлекает к себе внимание шумным поведением, которое подчас чрезмерно.

Почти в любой компании найдется человек, который громко говорит, активно жестикулирует, фонтанирует шутками и идеями, тем самым сильно утомляя окружающих. Долго находиться с таким человеком достаточно трудно и утомительно — это является основой его проблем. 

Как взаимодействовать? Маниакальные люди не выносят одиночества, тут же впадая в тревогу, но их активность производит впечатление поверхностного общения и нежелания вступать в близкие отношения. Люди с таким типом характера могут быть прекрасными организаторами и кризисными менеджерами. Они успешны в любом деле, которое требует быстрого включения и активных действий.

Нарциссический тип личности

Как распознать? Этот тип личности последнее время часто демонизируется, а слова «нарцисс» и «абьюзер» стали практически синонимами. Но это не совсем так. Чаще всего люди этого типа вырастают в семьях, где любовь надо было заслужить, их постоянно сравнивали с другими детьми, подчеркивая чужие достижения и обесценивая его собственные. Чувство, что он хороший и любимый, возникало, только если хвалили за оценки или другие заслуги. Люди с нарциссическим типом личности пребывают в двух полярных состояниях: грандиозности и ничтожности. Им надо постоянно достигать самых высоких результатов, чтобы чувствовать себя хорошо. Малейшие неудачи воспринимаются как тотальный провал, который сопровождается чувством разрушительного стыда.

Как взаимодействовать? Они не выносят малейшей критики, постоянно озабочены своим внешним видом и социальным статусом, мучаются от перфекционизма, который не дает почувствовать радость от достижений. Этот психотип в равной мере встречается как среди мужчин, так и среди женщин. В начале отношений их ждет яркий и незабываемый период страсти и приключений, который всегда сменяется разочарованием и проблемой выхода из этих отношений, так как партнеров держат воспоминания и надежда вернуть все хорошее.

Параноидальный тип личности

Как распознать? Про параноидальный тип личности можно было бы сказать, что это люди с «плохим характером». Подозрительность, недоверчивость, отсутствие чувства юмора, критичность — это их характерные черты, которые часто приводят к отсутствию друзей и семейных отношений.

Как взаимодействовать? Часто их поглощает патологическая ревность — они могут постоянно проверять партнера, поскольку боятся предательства и везде его видят. Чувство постоянного напряжения и невозможность расслабиться, необходимость быть в постоянной борьбе сильно осложняют их жизнь. Вместе с тем это люди, обладающие высоким уровнем интеллекта: они могут достигать высоких позиций в сферах, где применимы их черты характера.

Мазохистический тип личности

Как распознать? Часто это люди, которые демонстративно находятся в позиции жертвы, вынуждая окружающих проявлять к ним сочувствие и оказывать поддержку. Есть три основные темы, на которые жалуются эти люди:

• Здоровье — парадоксально, что, постоянно жалуясь на здоровье, они редко им занимаются серьезно и ходят к врачам. Даже если и обращаются за помощью специалиста, то все равно не соблюдают рекомендации.
• Супружество — часто выбирая партнеров-абьюзеров и алкоголиков, они совсем не стремятся с ними расстаться, а вдохновляются идеей их спасать или перевоспитывать.
• Дети — жизнь, принесенная в жертву ради детей, становится центральной идеей, даже если дети не нуждаются в этом и сверхзабота их скорее тяготит.

Как взаимодействовать? Чаще всего к этому типу личности относятся женщины. Прежде чем дать себя втянуть в обсуждение их страданий, надо подумать, не становимся ли мы объектом манипуляции. 

Обсессивно-компульсивный тип личности

Как распознать? Обсессивный тип личности склонен к застреванию на обдумываниях идей и намерений, для них проблемным является переход к действию.

Любая покупка, не говоря уже о смене работы или выборе квартиры, вызывает массу проблем и сомнений. Они годами могут планировать поездки, но не делать конкретных шагов, так как не уверены в правильности своего выбора.

В отличие от них, люди компульсивного типа склонны к необдуманным ипульсивным действиям и решениям, о которых они потом сожалеют. 

Как взаимодействовать? Родители людей с этим типом личности чрезмерно строги и требуют от детей абсолютного послушания. Как результат — они либо принимают эти установки,  постоянно сомневаясь в правильности выбора, либо бунтуют, стараясь все сделать быстро, пока условный «родитель» не остановил их. Люди этого типа добры, берут на себя ответственность, настроены на семейную жизнь и любят обустраивать быт.

Истерический тип личности (театральные личности)

Как распознать? Яркие, демонстративные, нуждающиеся во внимании и требующие к себе любви. Чаще всего именно женщины являются представительницами истерического типа личности.

Они склонны попадать в истории, связанные с любовными драмами, могут годами растягивать их, впадая в зависимость от этих переживаний. Поэтому часто они переходят от одного любовного кризиса к другому.

Как взаимодействовать? Истерический тип личности  подразумевает высокую эмоциональность, но вместе с тем умение создавать крепкие, теплые и стабильные отношения. В них партнеру будет комфортно при условии, что он будет щедр на комплименты и проявления любви. В душе женщины истерического типа личности всегда остаются маленькими девочками, остро нуждающимися в заботе партнера.  Они всегда готовы играть свой маленький спектакль как для большого зала, так и для одного зрителя.

Личность типа С: parus28 — LiveJournal

Недавно в комментариях я употребила термин «личность типа С». После в личку получила письмо с просьбой рассказать о типе личности С (цэ). Прежде, чем сделать это, мне хотелось бы предупредить мнительных читателей о том, что существуют теории о зарождении психосоматических заболеваний, в некоторых обращается внимание на определённые личностные профили. Достаточно хорошо описан коронарный тип — тип личности А. Тип личности С — склонность к онкологии, раку. Мне бы хотелось, чтобы вы поняли, что теории есть, но на практике бывает всякое, и человек, имеющий психологические особенности личности типа С избегает рака, а заболевает чем-то иным.

Однажды доктор наук Лидия Темошок проводила эксперимент. Она разделила испытуемых на две группы: сердечники — личности типа А, раковые больные — личности типа С. Людей из двух групп подвергали лёгкому электрошоку и просили рассказать, что они ощущали. Экспериментатор отметила, что С реагировали сильнее, чем А, но были тепеливы и стремились преуменьшить тот дискомфорт, который ощущали. Это первый яркий признак личностей типа С. Они терпят, терпят плохие условия, в том числе и в реальной жизни, в семье, на работе. Из трудных условий, из которых обычно человек стремится выбраться, будущий раковый больной не выбирается, несмотря на то, что ему плохо.

Американские психологи отмечают, что личности типа С формируются в семьях, где авторитарные или доминирующие родитель/родители, где детей отвергают, не дают позитивных эмоций, где эмоционально холодны с ними. Такие дети рано узнают, что есть способ добиться любви родителей: нужно делать то, что от них хотят, что от них ждут другие, при этом они забывают, что у них имеются свои потребности и желания. Так они вырастают.

Эти люди прекрасны. О них тепло отзываются окружающие, они первыми бегут на помощь, забывая о себе, не имея и капли здорового эгоизма. Они ценят эмоциональную безопасность. С детства они поняли, что реакция другого на злость, гнев, агрессивное действие может быть ужасной для них. Они не показывают другим данные эмоции, они научились их скрывать и вытеснять. Они не любят конфликтные ситуации, ссоры, избегают их.

Чтобы сохранить эмоциональную безопасность, они могут найти в жизни то, во что вложиться, отдать все свои силы: работа, ребёнок, муж/жена. Но поскольку в жизни есть перемены: ребёнок покидает родительское гнездо, с работы могут уволить или отправить на пенсию, муж\жена может умереть или подать на развод. Это огромная травма для таких людей. Даже ретравма. Начинается эмоциональное страдание, к которому могут присоединиться чувство отчаяния, беспомощности. Весь спектр чувств такого человека не видим стороннему наблюдателю, так они приучились ничего во вне не показывать. Ещё они очень независимы, стараются всё делать сами, им трудно просить другого о помощи. При этом у них имеется неосознаваемая зависимость от других.

В видео отмечены ещё некоторые психологические особенности онкобольных, которые я не хочу дублировать.

Вот такие особенности у личности типа С.

ПодруЖЖиться и узнавать новости первыми

Методика DISC в работе HR-специалистов: что это и как использовать

HR-специалист — всегда немного психолог. Именно он первым встречает кандидата, определяет его скилы, и в дальнейшем по кирпичикам строит успешную команду. Сегодня мы поговорим про методику DISC, которая уже на первом собеседовании спустя 10-15 минут поможет распознать кто перед вами, и для какой работы он подходит.

Что такое DISC?

DISC — это поведенческая модель, состоящая из 4 ступеней, что позволяет исследовать поведение людей при определенных обстоятельствах. DISC не оценивает IQ человека или эмоциональный интеллект, не выявляет ценностей человека, образование и опыт. Система помогает лишь распознать особенности поведенческого типа человека и выявить, насколько он подходит для работы над конкретными задачами.

О методике DISC стало известно в 1980-х. Американский предприниматель Билл Дж. Боннстеттер, основываясь на работах психологов Карла Юнга и Уильяма Марстона, первым представил разработку компьютерной программы на основе модели DISC.

Методика в работе HR-специалистов может пригодиться в рекрутинге, адаптации персонала и тренингах по командообразованию. Это означает, что уже на этапе собеседования, у HR, использующего DISC, больше шансов нанять нужного кандидата для определенного типа задач. 

4 типа личности по DISC

Тип D: «Доминирующие», красные

Люди с высоким фактором D — очевидные лидеры. Они прямолинейны, самоуверенны, быстро принимают решения. Всегда стремятся занимать руководящие должности, поскольку любят и, главное, умеют раздавать команды. Они часто делают все на 101%, чтобы проявить себя с лучшей стороны, и достигают целей несмотря ни на что. Этот тип сотрудников не сидит без дела, что заметно даже на первом собеседовании. 

Плюсы:

• не боятся выполнять трудные задачи;
• любят соревноваться;
• хорошо чувствуют себя в сложных условиях.

Минусы: 

• резкие и вспыльчивые;
• им не хватает терпения и иногда дипломатичности;
• склонны к агрессии.

Как распознать на первом собеседовании. Такие кандидаты могут доминировать в разговоре и стараться заполнять неловкие паузы. Также они с ходу предлагают готовые решения и показывают, что готовы делать больше, чем требуется.

Тип I: «Влияющие», желтые

Жизнерадостные оптимисты и приятные собеседники — это люди, относящиеся к типу I. Из-за привычки в разговорах перескакивать с одного предмета на другой, иногда таких людей считают поверхностными. Но делают они это, в большинстве своем, потому что подходят ко всему творчески. Про них также можно сказать: убедительный, приятный, доверчивый. 

Плюсы:

• высокие коммуникативные навыки;
• нестандартное мышление;
• часто становятся душой коллектива.

Минусы:

• отсутствие пунктуальности;
• импульсивность;
• неумение работать с бумагами и цифрами.

Как распознать на первом собеседовании. «Влияющие» всегда стараются быть доброжелательными. Казалось бы, так делают практически все кандидаты, но именно эти люди сохраняют позитивный настрой при любых обстоятельствах, даже на стресс-интервью. Также они всегда выделяются внешним видом, яркими аксессуарами или много жестикулируют, что выгодно отличает их от других кандидатов.

Тип S: «Постоянные», зеленые

Люди типа S спокойные и мягкие личности. У них высокая потребность в стабильности и надежности. Это те, кто точно не любит перемен, особенно трудно переживая моменты, когда изменения происходят резко. «Постоянные» с вниманием относятся к эмоциям людей, сопереживают и имеют чувство такта. Тип S — это стабильные и терпеливые личности, они подходят для размеренной работы на долгосрочной перспективе.

Плюсы: 

• надежность;
• просто созданы для рутинной работы;
• у них всегда идеальный порядок как в делах, так и на рабочем месте.

Минусы:

• обидчивость;
• не умеют говорить «нет»;
• скрытные, не любят обсуждать проблемы. 

Как распознать на первом собеседовании. Обычно у таких кандидатов нет обилия предыдущих мест работы в резюме. Они работают достаточно долго в одной и той же организации, и если они решили сменить работу, то случилось действительно что-то «ужасное». Такие сотрудники станут надежным тылом для компании, если предоставить им комфортные условия.

Тип С: «Соответствующие», синие

«Лучшие друзья» этих людей — таблицы и инструкции. Они любят придерживаться правил и относятся ко всему с осторожностью. Иногда создают впечатление холодных и закрытых личностей, но при этом остаются дипломатичными и тактичными.

Плюсы:

• организованность;
• умеют детализировать и анализировать;
• аккуратность.

Минусы:

• нетерпимость к чужим ошибкам, самокритичность;
• плохо идут на компромиссы;
• в стрессовой ситуации часто «уходят в себя».

Как распознать на первом собеседовании. «Соответствующие» ведут себя сдержанно. Первые вопросы на собеседовании от таких кандидатов будут скорее всего о цифрах: сумма и даты заработной платы, количество дней отпуска и больничных. Они анализируют все сказанное вами и всегда задают уточняющие вопросы. 

Как применять DISC в работе с сотрудниками?

Методика DISC в действии становится понятнее, когда HR-специалист визуализирует ее в форме круга. Для этого он делится на 4 части, в верхней половине находятся экстраверты (экспрессивные личности), на нижней — интроверты (более сдержанные).

Резкие движения, быстрая речь и молниеносное принятие решений — все это демонстрируют экстраверты. Интроверты часто говорят медленнее и более мягким тоном. У них идет больше времени на то, чтобы определить свою точку зрения.

Полусферы дают понимание, на что действительно ориентирован сотрудник: выполнение задач или взаимодействие с людьми. Левая показывает личностей, ориентированных на задачи. Им свойственно мыслить логически, думать о результате. Правая половина отображает тех, кто ориентирован на людей. Они предпочитают концентрироваться на переживаниях, чувствах, отношениях и социальном взаимодействии.

Может случиться так, что у человека окажется смешанный доминирующий тип поведения. Это значит, что качества двух типов могут проявляться в равной степени. Например:

Тип DI: «Вдохновитель», красно-желтый

Умеют влиять на людей, харизматичны, за счет чего занимают лидирующие позиции в коллективе. Всегда добиваются нужных результатов в переговорах, умеют доказывать свою точку зрения. Им комфортно в конкурентной среде. С другой стороны, они часто давят на людей и манипулируют чужим мнением, а также демонстрируют агрессивный тип поведения.

Тип IS: «Связной», желто-зеленый

С ними легко находить общий язык. Они теплые личности с гибкой моделью поведения. Желто-зеленые, как никто другой, умеют сопереживать и прощать. Это одновременно как положительная, так и отрицательная черта, поскольку иногда этим активно пользуются другие.

Тип SC: «Координатор», зелено-синий

«Координаторы» отлично соединяют в себе умение анализировать и работать с людьми. Они отличаются надежностью и комфортно себя чувствуют в стабильной обстановке. Из минусов — отсутствие амбиций и склонность закрываться от всех в стрессовых ситуациях. 

Тип DC: «Исполнитель», красно-синий

Представители этого типа, наоборот, — заскучают в комфортных условиях. Они любят нестабильность и изменения. Они стараются доводить до совершенства все свои задачи, но могут довести чуть ли не до бешенства других людей. Дело в том, что красно-синие будут в числе первых, кто поддержат инновации и параллельно раскритикуют в пух и прах чужие идеи.

Как же понять HR кто есть кто в коллективе, если на этапе собеседования методика DISC не применялась? Самый простой способ — попросить сотрудника пройти небольшой тест. Отметим, что HR-специалисту сразу стоит объяснить работнику: это не тот случай, когда нужно ответить правильно или неправильно, или
стараться показать «лучший результат». Здесь важна максимальная честность и индивидуальность.

Анкета обычно состоит из серии утверждений, на которые человек должен выбрать ответ по шкале оценок: «я полностью согласен», «я согласен», «я нейтрален», «я не согласен», «я категорически не согласен». Большинство тестов личности DISC в настоящее время проводятся в онлайн-режиме, например, здесь. После того, как сотрудник дал ответы, определите к какому типу он относится и решайте на какие задачи он лучше всего подходит с учетом его плюсов и минусов. Если он ответил так, что набрал приблизительно одинаковое количество очков и относится к двум типам, оценивайте его по описанию подтипов.

Важно помнить, что ни один тип нельзя определить как лучший или худший, они просто разные. Все четыре типа личности по тесту DISC, и их подтипы, имеют свои сильные и слабые стороны, а также положительные и отрицательные моменты. Практика DISC призвана помочь HR понять, как тот или иной сотрудник склонен подходить к повседневной работе, какие качества он может проявить, и насколько хорошо он сработается с другими людьми.

Таблица А.33 F011 Классификатор типов документов, удостоверяющих личность (Tipdoc) / КонсультантПлюс

Таблица А.33 F011 Классификатор типов документов, удостоверяющих личность (Tipdoc)

N	XML-имя	Тип	Размер	Содержание
1	packet			Корневой элемент
1.1	zglv			Информация о справочнике
1.1.1	type	Char	10	Tipdoc
1.1.2	version	Char	3	Версия структуры файла
1.1.3	date	Date	—	Дата создания файла
1.2	zap			Запись
1.2.1	IDDoc	Char	2	Код типа документа
1.2.2	DocName	Char	254	Наименование типа документа
1.2.3	DocSer	Char	10	Маска серии документа
1.2.4	DocNum	Char	20	Маска номера документа
1.2.5	DATEBEG	Date	—	Дата начала действия записи
1.2.6	DATEEND	Date	—	Дата окончания действия записи

Открыть полный текст документа

Проблема с личностями «Типа А»

Проблема «быть» Типа А, как предполагают Уилмот и его команда, заключается в том, что вы на самом деле вообще не можете «быть» Типом А. Скорее, вы можете иметь одни черты Типа А и не иметь других или попадать в спектр каждой черты. Предположение, что кто-то относится к типу А, может означать, что у него есть определенные черты личности, которых у него даже нет.

В первоначальном исследовании 1989 года использовались устаревшие методы исследования, такие как дихотомические форматы ответов («вы то или это?»), В отличие от измерения характеристик (например, конкурентоспособности или нетерпеливости) по скользящей шкале.Это более современный подход: многие психологи опасаются тестов и дают вам один тип, вместо этого предпочитая те, которые исследуют различные аспекты личности, каждое из которых может быть измерено по спектру.

«Может быть, кто-то, кто стремится к достижениям, не будет раздражительным или нетерпеливым», — говорит Уилмот. Другими словами, кто-то может любить соревнования, но не цейтнот. Но если назвать кого-то типа А, значит, они любят обоих.

Проблема с типами

Эта модель поведения типа A или B рассматривается многими профессионалами и учеными как устаревшая.

Сандра Матц — доцент Колумбийской школы бизнеса в Нью-Йорке, изучает психометрию и способы измерения личности или когнитивных способностей. Будь то тип A / B или что-то вроде индикатора типа Майерс-Бриггс, отнесение кого-либо к типу менее полезно, чем изучение их различных измерений.

«Типы слишком примитивны», — говорит она. «Такие фреймворки очень популярны, потому что их очень легко понять — приятно иметь ярлык, который можно использовать.»

Нам нужны способы описания чьей-либо личности, а не просто неограниченное количество прилагательных», — говорит она. И когда вы начинаете назначать дескрипторы CV-ready определенному типу — например, «амбициозному», «организованному» или «трудоголику» типа А — легко начать видеть подводные камни такой жесткой системы.

«Это неправильное представление о том, как мы используем личность на рабочем месте: выяснение того, какие личности делают отличного сотрудника», — говорит Матц. Но это должно быть больше о поиске «наилучшего соответствия для этой конкретной работы».

Личностные тесты не получили широкого распространения при приеме на работу, говорит Паула Харви из Общества управления человеческими ресурсами. Они были популярны около 15 лет назад, но с тех пор она заметила неуклонный спад из-за законов о ценах и равных возможностях.

«Если используются личностные тесты, то обычно они используются в целях развития с нынешними сотрудниками».

Какая альтернатива лучше? Многие опрошенные эксперты указывают на тест «большой пятерки». Вместо того, чтобы запихивать вас в шрифт, он помещает вас где-нибудь в спектре пяти скользящих шкал.(Это в отличие от Myers-Briggs, который делает нечто подобное, но затем использует эти шкалы, чтобы продолжить и назначить вам тип в любом случае.) где они находятся сегодня, воспринимайте это с недоверием. Настоящее будущее личности на рабочем месте будет менее банальным, с меньшим количеством бинарных компонентов типа A или B. Вместо этого речь пойдет о том, чтобы подобрать правильную личность в правильную среду.

«Люди, у которых есть работа, соответствующая их личности, в долгосрочной перспективе более счастливы и работают лучше», — говорит Матц.«Речь идет не о том, чтобы просто найти этот профиль».

—

Брайан Лафкин — автор художественных статей BBC Capital. Следуйте за ним в Twitter @ bryan_lufkin .

Чтобы прокомментировать эту историю или что-нибудь еще, что вы видели на BBC Capital, перейдите на нашу страницу Facebook или напишите нам на Twitter .

Если вам понравилась эта история, подпишитесь на еженедельник BBC.com предлагает информационный бюллетень под названием «Если вы прочитаете только 6 статей на этой неделе». Тщательно подобранная подборка историй из BBC Future, Culture, Capital и Travel, которые доставляются на ваш почтовый ящик каждую пятницу.

Поведение типа A — обзор

Концептуализация и оценка

Конструкция типа A окружена значительной концептуальной путаницей. Поведение типа А по-разному описывалось как медицинское расстройство, неподходящий механизм преодоления, сильная потребность в продуктивности или паттерн физиологической реактивности.Хотя большинство исследований предполагает, что поведение типа А представляет собой стойкую черту личности, другие исследования приписывают поведение типа А конкретным познаниям, которые можно изменить с помощью терапевтических вмешательств. Большая часть накопленных расхождений в результатах между исследованиями типа A может быть связана с плохим согласием в определении конструкции и оценке.

Поведение типа А было сначала оценено с помощью клинических оценок, применяемых к структурированным интервью или структурированным интервью на видеозаписи, и эти методы интервью были дополнительно обновлены и расширены Мейером Фридманом и его коллегами.Текущая методика сочетает в себе наблюдения и субъективную отчетность пациентов с использованием убедительных замечаний. Интервью состоит из нескольких запросов, которые призваны выявить проявление срочности во времени и свободно плавающей враждебности, которые возникают у людей типа A, но не у людей типа B. Вопросы включают в себя: «Вы не против долго ждать в очереди в продуктовом магазине, в банке или в театре или ждать, пока вас рассадят в ресторане?» (срочность) и «Часто ли вам трудно заснуть или продолжать спать из-за того, что вы расстроены тем, что сделал человек?» (враждебность).Оценка основана как на одобрении заданий, так и на наличии психомоторных признаков. Признаки срочности включают напряжение лица, осанку, речь, дыхание и потоотделение. К свободно плавающей враждебности относятся выражение лица, движение век, голосовая ориентация и сжатие рук. По каждому пункту баллы представляют собой клинические оценки, различающиеся присвоенными весами и диапазонами. Общий балл варьируется от 0 до 480, а общий балл более 45 указывает на наличие черт типа А.

В качестве альтернативы методике интервью были разработаны методы самоотчета типа A для упрощения сбора данных для использования в крупномасштабных эпидемиологических исследованиях ИБС. Одним из самых ранних и наиболее часто используемых вопросников является Шкала активности Дженкинса (JAS). Другие меры поведения типа A на бумаге включают в себя шкалу Фрамингема типа A, шкалу Бортнера, шкалу MMPI-2 типа A, контрольный список прилагательных Гофа, контрольный список активности Терстона, шкалу отношения склонности к коронарным заболеваниям и шкалу стресса Кеттерера. Контрольный список частоты симптомов.

Содержание и акцент в самоотчетах типа A существенно различаются. JAS включает подшкалы жесткой конкурентоспособности, скорости и нетерпения, а также вовлеченности в работу. Шкала Framingham Type A включает срочность во времени, стремление к конкуренции и предполагаемое давление со стороны сотрудников, но не включает враждебность. Шкала Бортнера содержит 14 пар прилагательных, между которыми респонденты отмечают степень согласия с чертами типа A или типа B (например, «никогда не опаздывать» или «небрежно относиться к встречам»).Шкала MMPI-2 типа A включает 19 пунктов, которые оценивают компоненты типа A враждебности, конкурентоспособности и срочности; они были отобраны из общего пула вопросов MMPI-2 на основе консенсуса экспертов и проверены с помощью эмпирических тестов групповой классификации элементов типа A. Шкала Кеттерера сравнивает самооценки характеристик типа А с параллельными оценками друга или члена семьи.

Надежность различных опросов и самоотчетов достаточно высока. Например, переписка между экспертами для различения лиц типа A и B с использованием структурированного интервью с видеозаписью варьировалась от 75 до 90%.Для шкалы MMPI-2 типа A надежность теста-повторного тестирования высокая ( r = 0,82), а внутренняя согласованность умеренно высокая ( α = 0,72), по крайней мере, для респондентов-мужчин. Другие показатели самоотчета типа A показывают аналогичный уровень надежности. Оценки распространенности поведения типа А варьировались от 50 до 75% в зависимости от изучаемых популяций и используемых методов оценки.

Достоверность самоотчетов типа A была первоначально задокументирована путем сравнения баллов между людьми типа A и типа B, уже отнесенными к категории с использованием техники интервью, являющейся золотым стандартом.Хотя методы оценки как интервью, так и самоотчета имеют высокую надежность, эти два подхода взаимосвязаны лишь незначительно. Например, JAS показал 73% -ное согласие с интервью типа A в выборке перекрестной проверки из 419 мужчин, участвовавших в исследовании Western Collaborative Group Study. Точно так же шкала Бортнера объясняет только 53% вариабельности оценок клинического интервью типа А. Это привело к серьезным дебатам относительно того, являются ли анкеты самоотчета типа А действенным средством описания того же набора характеристик, выявленных в ходе структурированного интервью.Исследования с использованием самоотчетов, как правило, меньше связаны с последствиями для здоровья сердечно-сосудистой системы, чем методы интервью. В результате самооценки типа А подвергались критике за то, что они полагались на понимание респондентов, ограничивали диапазон черт типа А и находились под влиянием социальной нежелательности многих пунктов. Поскольку показатели самоотчета не предполагают живого взаимодействия с человеком, эти шкалы могут неточно оценивать комплекс действие-эмоция, описанный создателями методики интервью.

Личность типа A и типа B среди студентов-медиков: необходимость психосоциальной реабилитации

Pak J Med Sci. 2014 ноябрь-декабрь; 30 (6): 1304–1307.

Алия Хисам

¹ Алия Хисам, бакалавр медицины и здравоохранения, магистр здравоохранения, преподаватель кафедры общественной медицины Армейского медицинского колледжа, Равалпинди, Пакистан.

Махмуд Ур Рахман

² Махмуд Ур Рахман, MBBS, DPH, MPH, MSc, FCPS, профессор и руководитель отдела общественной медицины Армейского медицинского колледжа, Равалпинди, Пакистан.

Сайед Фавад Машхади

³ Сайед Фавад Машхади, MBBS, MPH, MPhil, старший преподаватель кафедры общественной медицины, Армейский медицинский колледж, Равалпинди, Пакистан.

Гулам Раза

⁴ Гулам Раза, бакалавр наук, магистр медицины (медицинское администрирование), проректор, Военно-медицинский колледж, Равалпинди, Пакистан.

¹ Алия Хисам, бакалавр медицины и здравоохранения, магистр здравоохранения, преподаватель кафедры общественной медицины Армейского медицинского колледжа, Равалпинди, Пакистан.

² Махмуд Ур Рахман, MBBS, DPH, MPH, MSc, FCPS, профессор и руководитель отделения общественной медицины Армейского медицинского колледжа, Равалпинди, Пакистан.

³ Сайед Фавад Машхади, MBBS, MPH, MPhil, старший преподаватель кафедры общественной медицины Армейского медицинского колледжа, Равалпинди, Пакистан.

⁴ Гулам Раза, бакалавр наук, магистр медицины (медицинское администрирование), проректор, Армейский медицинский колледж, Равалпинди, Пакистан.

Для переписки: Алия Хисам, MBBS, магистр здравоохранения, преподаватель кафедры общественной медицины, Армейский медицинский колледж (AMC), Национальный университет науки и технологий (NUST), Абид Маджид Роуд, Равалпинди, Пакистан.E-mail: [email protected]

Поступила в редакцию 29 апреля 2014 г .; Пересмотрено 8 июля 2014 г .; Принято 29 июля 2014 г.

Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution License (http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/), которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение в любых medium при условии правильного цитирования оригинальной работы. Эта статья цитировалась в других статьях PMC.

Аннотация

Задачи: Выявить частоту личности Типа A и Типа B среди студентов Медицинского колледжа бакалавриата.Найти связь между учебным годом и типом личности.

Методы: Описательное перекрестное исследование было проведено в Медицинском колледже бакалавриата в Равалпинди с сентября 2012 г. по февраль 2013 г. Из выборки 500 человек 100 студентов каждого года MBBS были введены методом вероятностной систематической выборки. После получения согласия от института и студентов, данные были собраны с помощью опросника BECK для инвентаризации тревожности (BAI). По шкале BAI студенты были идентифицированы как личности типа А или Б.Данные были проанализированы с использованием SPSS версии 20. Чтобы найти связь между годом обучения и типом личности, использовался критерий значимости хи-квадрат с уровнем достоверности 95%.

Результаты: У студентов первого, второго, третьего, четвертого и последнего курсов было 5 (1%), 6 (1,2%), 11 (2,2%), (13 (2,6%) и 19 (3,8%)) типа A Среди всех участников исследования (n = 500) общее количество студентов типа A было 54 (10,8%), а студентов типа B — 446 (89,2%).6%) у студенток (n = 250) и 25 (10%) у студентов мужского пола (n = 250). Связь между годом обучения и типом личности была значимой (p = 0,010) при уровне достоверности 95%.

Заключение: Студенты типа А были в каждом классе, и число студентов типа А постепенно увеличивалось с 1-го года до последнего года в медицинском колледже в Равалпинди. Существенная связь наблюдалась в студенческом году и личности типа А.

Ключевые слова: Медицина, Студенты, Расстройство личности

ВВЕДЕНИЕ

Впервые поведение типа А было описано в 1959 году двумя кардиологами как «комплекс действие-эмоция, который может наблюдаться у любого агрессивно настроенного человека. вовлечены в хроническую, непрекращающуюся борьбу за достижение множества целей одновременно ». ¹

Исследования показывают, что эмоциональная устойчивость и особенности поведения оказывают значительное влияние на сердечно-сосудистые заболевания.Наличие враждебного поведения, в частности, сказывается на сердечных заболеваниях и считается одним из факторов их возникновения еще в 1930-х годах. Тип А и ишемическая болезнь сердца имеют положительную связь и положительную связь со стрессом. ²

Поведенческий паттерн типа A (TABP), характеризующийся срочностью, нетерпеливостью и враждебностью, традиционно ассоциировался с ишемической болезнью сердца с 1950-х годов. В одном исследовании 13% отчетов описывают травмы из-за агрессивного поведения. ³

Честолюбивые, жестко организованные, высоко осознающие статус, нетерпеливые обычно являются личностями типа А. «Трудоголик ^{4 »} с высокими достижениями обычно является личностью типа А, которая многозадачна, подталкивает себя к дедлайнам и ненавидит как задержки, так и двойственность. ⁵ С другой стороны, личность типа B включает людей, которые живут с более низким уровнем стресса и обычно стабильно работают, наслаждаясь достижениями, но не испытывая стресса, когда они не достигнуты.Более того, личности типа B могут плохо понимать расписание и преимущественно мыслить с правым полушарием. ⁶

Чтобы судить о наличии личности типа А, несколько исследователей использовали оценки нетерпеливости, гнева, вовлеченности в работу, срочности во времени, неудовлетворенности работой и конкурентоспособности. ⁷ Согласно исследованию, проведенному в США, распространенность расстройств личности (PD) составляла 13,4% (SE, 0,7). ⁸

Хотя расстройство личности является довольно распространенным заболеванием и также связано с гипертонией, сердечными заболеваниями и депрессией9, имеется ограниченное количество исследований, касающихся связи расстройства личности с коморбидными состояниями.Если надлежащее и своевременное вмешательство в отношении гнева и враждебности будет сделано в отношении моделей поведения, риск ишемической болезни сердца может быть существенно снижен. ¹⁰

Нам действительно нужно знать количество людей типа А в нашей системе. Чрезвычайно важно, чтобы мы собирали информацию из медицинских институтов о моделях поведения студентов-медиков (UGMS). Медицинские работники считаются целителями в обществе, поэтому важно, чтобы они были психически здоровыми.Из-за нынешней ситуации в стране и стресса медицинского образования будущие врачи испытывают двойной стресс. Есть необходимость оценить их психологическое здоровье и личность. УГМС станут будущим лечебным персоналом, и если они психически нездоровы, будет неэтично размещать их в медицинских центрах. При сборе частоты личностей типа А в медицинском институте бакалавриата (UG) также будет создана осведомленность среди UGMS относительно моделей поведения типа A и их негативных последствий для здоровья.Данные, касающиеся частоты личности типа А среди UGMS, позже могут выступать в качестве банка данных, чтобы найти связь между личностью типа А и ишемической болезнью сердца (ИБС).

МЕТОДЫ

Описательное перекрестное исследование было проведено в Медицинском колледже бакалавриата, Равалпинди, продолжительностью 6 месяцев с сентября 2012 г. по февраль 2013 г. Пятьсот размеров выборки были рассчитаны с помощью калькулятора размера выборки ВОЗ с уровнем достоверности 95%, предполагаемая популяция пропорция 0.134 и абсолютная точность 0,03. Было получено устное информированное согласие студентов и разрешение Этического комитета Медицинского колледжа бакалавриата. Около 100 студентов из каждого года MBBS (50 мужчин и 50 женщин) были введены в практику методом вероятностной систематической выборки. Основа выборки (отдельный список студентов мужского и женского пола от 1 лет MBBS до 5 лет MBBS) была получена от администрации колледжа. Студенты, находившиеся под наблюдением по поводу какого-либо заболевания, были исключены из списка для исследования.Количество студентов каждого года MBBS составляло 200. Требовалось 100 размеров выборки из каждого года с количеством студентов 200. Первая выборка была получена из обоих списков (мужская и женская выборка) путем простой случайной выборки (метод лотереи). Затем из каждого списка отбирались каждые 2 ^и человек (200/100 = 2) до требуемого размера выборки, т.е. 100 было достигнуто за год MBBS (50 мужчин и 50 женщин). Данные были собраны с помощью опросника BECK для исследования тревожности (BAI). ¹¹ В соответствии с критериями, установленными шкалой интерпретации BECK ¹² студентов оценивались следующим образом:

Таблица-I

Шкала интерпретации BECK12

Диапазон оценок	Уровень тревоги
0-7	Минимальный уровень тревожности
8-15	Легкая тревога
16-25	Умеренная тревога
	3	26-326

Затем были диагностированы типы A и B согласно рабочим определениям.Оценка 26 и выше была определена как личность типа A, в то время как оценка 25 и ниже была диагностирована ниже личности типа B. После заполнения анкеты учащимся был поставлен диагноз личности типа A или B.

Данные были введены и проанализированы с помощью статистического пакета для социальных наук (SPSS) версии 20. Качественные данные, включая такие переменные, как год MBBS, пол и тип личности, представлены в форме частот и процентов. Критерий значимости хи-квадрат с уровнем достоверности 95% используется для выявления связи между годом обучения MBBS и типом личности.

РЕЗУЛЬТАТЫ

Среди всех участников исследования (n = 500) общее количество студентов типа A составляло 54 (10,8%), а студентов типа B было 446 (89,2%), как показано на рис. На первом курсе было 5 (1%) студентов типа A и 95 (19%) студентов типа B. На втором курсе было 6 (1,2%) учеников типа А и 94 (18,8%) учеников типа В. На третьем курсе было 11 (2,2%) студентов типа A и 89 (17,8%) студентов типа B. На четвертом курсе было 13 (2,6%) студентов типа A и 87 (17,4%) студентов типа B. На пятом курсе было 19 (3.8%) ученик типа А и 81 (16,2%) ученик типа В. Связь между годом обучения и типом личности была значимой (p = 0,010) при уровне достоверности 95%, как показано на рис.

Таблица-II

Частота личности типа A и B среди студентов-медиков (n = 500) (p = 0,010)

Год студента	Тип A n (%)	Тип B n (%)
1 st Год MBBS	5 (1)	95 (19)
2 nd Год MBBS	6 (1.2)	94 (18,8)
3 ряд Год MBBS	11 (2,2)	89 (17,8)
4 th Год MBBS	13 (2,6)	87 ( 17,4)
5 th Год MBBS	19 (3,8)	81 (16,2)
Всего	54 (10,8)	446 (89,2)

из

студентов (n = 250), 29 (11,6%)) были типа A и 221 (88.4%) были типом B. Среди студентов мужского пола (n = 250) 25 (10%) были личностями типа A и 225 (90%) типа B. Связь между мужской и женской личностью типа A не была значимой (p = 0,564) на уровне уверенности 95%.

ОБСУЖДЕНИЕ

Число личностей типа А в УГМС увеличивается. Пятьсот студентов-медиков были оценены на предмет поведенческих паттернов, и год от года наблюдался возрастающий паттерн личности типа А. Частота типа личности типа А чаще наблюдалась среди студенток-медиков по сравнению с мужчинами-студентами-медиками.Это важная проблема и проблема, которую необходимо продумать, поскольку многие исследования пришли к выводу о положительной взаимосвязи личности типа А и ишемической болезни сердца.

Студенты-медики в Пакистане используют записи, читают учебники или статьи, систематизируют мысли перед написанием, в зависимости от набора эффективных методик обучения. Преподаватели-медики расширяют свой объем информации и знаний логическим, планомерным, комплексным и последовательным образом для студентов с помощью различных подходов i.дидактические лекции, изучение практических примеров (CBL), сценарии клинических случаев, руководство во время обучения, обсуждения и разъяснения ответов на вопросы викторины. Предполагается, что образование, основанное на компетенциях, может быть получено путем знания предшествующих знаний учащихся, интегрированного обучения и использования нескольких техник и методов в учебной практике для повышения уверенности, понимания и проверки успеваемости учащихся. ¹³

Другое исследование показало, что распространенность расстройств личности (ПР) наиболее высока среди субъектов со средним или меньшим образованием и живущих без партнера в центре города. ⁸ Восемьдесят восемь докторантов очной формы обучения (мужчины: 53, женщины: 35) в возрасте от 26 до 55 лет (в среднем = 35 лет) были включены в исследование по шкале поведения типа А (TABS). Они пришли к выводу, что у студенток-медиков наблюдается более высокий уровень личности типа А, чем у мужчин. Наше исследование также пришло к выводу, что количество женщин типа А больше по сравнению с мужчинами, т.е. 11,6% и 10% соответственно. Второе наблюдение заключалось в том, что у докторантов, проучившихся от 6 до 10 лет, наблюдается более высокий уровень поведенческой модели типа А, чем у тех, кто проучился 0-5 лет; в этом исследовании также наблюдалось ежегодное увеличение личности типа А.Третье наблюдение заключалось в том, что среди студентов старшего возраста (26–35 лет) характер поведения типа А был выше, чем среди студентов младшего возраста (26–35 лет). Они также пришли к выводу, что положительные по поведению люди типа А должны быть осведомлены о его негативных последствиях для здоровья. ¹

Исследование группы инфаркта миокарда показало значительно более высокую частоту личности типа А в группе инфаркта миокарда. ² Наше исследование было сосредоточено только на частоте личностей типа A и B и увеличении по годам.

Другое исследование пришло к выводу, что следует проводить сенсибилизацию типа A в отношении того факта, что негативные последствия для здоровья, связанные с поведением типа A . Людей типа А следует научить принимать более здоровые модели поведения с такими же успешными результатами. Поведение типа А вызывает высокий уровень стресса, и его можно уменьшить с помощью упражнений. ⁴ После заполнения анкеты в нашем исследовании, UGMS получили информацию об их типе личности и ассоциации типа А с ИБС, травмами и другими негативными последствиями для здоровья.

Другое исследование показало, что подгруппа людей типа А недолюбливает своих коллег. ³ Мы не включили элемент взаимоотношений с другими коллегами в цель нашего исследования, так как это очень важный аспект медицинской профессии. Исследование, проведенное в Китае, показало, что агрессивность является фактором риска непреднамеренных травм. Что касается вероятности несчастного случая, было проведено исследование случай-контроль, которое показало связь ТАБП с несчастными случаями. ³ Случайный анамнез может быть включен в этот тип исследования, целью которого является оценка типа личности.

Другое исследование показало, что в отличие от пациентов, не относящихся к типу А, значительно большая часть пациентов с типом А имела по крайней мере одну артерию с клинически значимой окклюзией 75% или более. ¹⁰ Так как мы включили UGMS, исследования типов личности на другом конце (ИБС, гипертоник, диабетик) также могут быть введены, чтобы найти связь личности с другими переменными.

Важным преимуществом нашего исследования было то, что мы нацелены каждый год на студентов-медиков и большой размер выборки 500.Студенты были отобраны с помощью систематической рандомизированной методики, которая увеличила силу исследования, поскольку предвзятость отбора снизилась до значительного уровня. Это было исследование, проводившееся в колледже, и оно было специально нацелено на UGMS с их недавним состоянием ума, поэтому предвзятость Беркозиана и / или предвзятость воспоминаний были уменьшены в целом.

Одним из наиболее важных ограничений нашего исследования было то, что мы проводили его только в одном медицинском институте, поэтому результаты не могут быть обобщены. Это исследование представляло собой перекрестное исследование, и у нас была только мгновенная съемка всех лет за один раз.Если возможно, следует спланировать и провести когортное исследование в течение как минимум десяти лет, чтобы выявить частоту с возрастом и личностью типа А. Еще одно ограничение заключалось в том, что мы не оценивали их социально-экономический статус, который выявил бы связь между социально-экономическим статусом и личностью типа А.

Это исследование очень полезно для будущих исследований, поскольку оно позволяет найти связь между личностью типа А и ишемической болезнью сердца, гипертонией и депрессией, а также выяснить влияние личностных факторов на течение ишемической болезни сердца, которая является основной причиной смерти в наше общество.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Студенты типа А присутствовали в каждом классе студентов-медиков, и число студентов типа А постепенно увеличивалось от 1-го курса к последнему. Студентки больше относились к типу А по сравнению с мужчинами. Существует потребность в психосоциальной реабилитации в медицинских колледжах Равалпинди, Пакистан, чтобы своевременно решить эту незначительную проблему психического здоровья.

БЛАГОДАРНОСТЬ

Авторы выражают признательность за большие усилия и вклад студентов 4 ^-го -го курса MBBS Медицинского колледжа в Равалпинди, особенно Али Аббаса Джанджуа, M.Умайр Ашраф, М. Тахир Салим, Умар Шахзад, С. Талха Хассан Гилани, Науман Ахмад, М. Эхсан Джавед, Бассам Халид, М. Аммар Хан, М. Сафраз, Хаммад Хуссиан, Абдул Басит и М. Умар. Мы также очень благодарны Национальному университету науки и технологий (НИТУ) за их поддержку и поддержку.

Источник финансирования: Личный вклад авторов.

Вклад авторов:

Алия Хисам: Формулировка цели, сбор данных, Анализ и интерпретация данных и

Составление статьи.

Махмуд Ур Рахман: Формулировка цели, анализ данных и окончательное утверждение версии, которая будет опубликована.

Сайед Фавад Машхади: Анализ данных, их критический пересмотр на предмет важного интеллектуального содержания и получение данных.

Гулам Раза: Сбор, получение и анализ данных.

Ссылки

1. Agbu J, Ibida EM. Academia.edu. Распознавание модели поведения типа А среди докторантов.[Цитировано 25 сентября 2013 г.]. Доступно по адресу: http://www.academia.edu/2543766/LDM.2. Джамиль Дж., Хак А., Намавар А., Джамиль М. Особенности личности и болезни сердца на Ближнем Востоке Есть ли связь? . Am J Cardiovasc Dis. 2013. 3 (3): 163–169. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 3. Шин Х, Ян Х, Ван Дж, Си Х, Хуанг С, Хе Дж и др. Личность типа А, враждебность, срочность и непреднамеренные травмы среди китайских студентов: сопоставимое исследование случай-контроль. BMC Public Health. 2013; 13: 1066.[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 6. Робинс Л.Н., Хельцер Дж. Э., Кроуган Дж., Рэтклифф К.С. График диагностического интервью Национального института психического здоровья: история, характеристики и достоверность. Arch Gen Psychiatry. 1981; 38 (4): 381–389. [PubMed] [Google Scholar] 7. Джонсон AM, Шермер JA, Вернон PA, Jang KL. Генетические корреляции между аспектами поведения и личности типа А. Twin Res Hum Genet. 2012. 15 (4): 491–495. [PubMed] [Google Scholar] 8. Торгерсен С., Кринглен Э., Крамер В. Распространенность расстройств личности в выборке сообщества.Arch Gen Psychiatry. 2001. 58 (6): 590–596. [PubMed] [Google Scholar] 9. Робинс Л.Н., Хельцер Дж. Э., Вайсман М. М., Орвашель Х., Грюнберг Э., Берк Дж. Д. и др. Пожизненная распространенность конкретных психических расстройств в трех местах. Arch Gen Psychiatry. 1984. 41 (10): 949–958. [PubMed] [Google Scholar] 10. Уильямс РБ-младший, Хейни Т.Л., Ли К.Л., Конг Ю.Х., Блюменталь Дж.А., Уэлен РЭ. Поведение типа А, враждебность и коронарный атеросклероз. Psychosom Med. 1980. 42 (6): 539–49. [PubMed] [Google Scholar] 13. Рехана Р., Мухаммад С. Р., Садика С., Типу С.Влияние изменений в методологии преподавания на способности к обучению. J Pak Med Assoc. 2011. 61 (10): 982–5. [PubMed] [Google Scholar]

Имеет ли значение тип личности на работе?

Начнем с набора из двух персонажей. Один организован, амбициозен, конкурентоспособен и иногда немного нетерпелив. Другой — непринужденный, совместный, творческий и иногда немного беспорядочный.

Отождествляете ли вы себя с одним больше, чем с другим?

Многие из нас уже идентифицируют себя как личность «Типа А» или «Типа В».Или, может быть, вы видите себя гибридом того и другого — как те из нас, кто планирует свое время и управляет списками дел, как маньяки, но не может вспомнить, когда в последний раз застилали кровати. по данным Американской психологической ассоциации:

• Тип A: «Сложная модель поведения и эмоций, которая включает чрезмерный упор на соревнование, агрессию, нетерпение и враждебность».
• Тип B: «По сравнению с образцом поведения типа А, менее конкурентный, менее агрессивный, менее враждебный образец поведения и эмоций.«

Но если вы чем-то похожи на меня, вы можете подумать: «Ну, это кажется немного ограничительным». Вот почему мы собираемся немного углубиться в каждую из них. Но сначала — давайте немного повеселимся.

Личности типа A и типа B

Прежде чем мы углубимся в подробности этих типов личности, ознакомьтесь с этой инфографикой, чтобы увидеть, есть ли один, с которым вы идентифицируете себя больше, чем другой:

Хотя приведенные выше варианты могут быть , обычно легко ассоциировать с типом A илиЛичности типа B на рабочем месте, возможно, вы отождествляете себя с ними обоими. И это нормально — сложно поставить галочки на на одну категорию.

Это наглядное, очень неформальное представление личностного теста A / B. Отнеситесь к нему с недоверием, поскольку он даже не затрагивает поверхность первоначальной версии этой оценки. Это началось в 1960-х годах, когда исследователи Дэвид К. Дженкинс, Стивен Зизански и Рэй Розенмен искали способ измерить корреляцию между определенным поведением и ишемической болезнью сердца.

Это исследование привело к разработке исследования активности Дженкинса (JAS): опросника с множественным выбором, который был распространен для использования среди профессионалов в области психологии в 1979 году. Сегодня многие личностные тесты A / B являются адаптациями JAS, например, этот — — предназначен в первую очередь для студентов университетов — доступен на факультете психологии UNC Charlotte.

Источник: UNC Department of Psychology

Сегодня это далеко не единственный в своем роде личный инвентарь, и он кажется немного устаревшим.В последние несколько десятилетий мы стали свидетелями появления более сложных оценок, таких как индикатор типа Myers-Briggs Type Indicator® (MBTI®), DiSC и Thomas-Kilmann Conflict Mode Instrument (TKI®). Конечно, мы все еще можем делать общие ссылки на него — например, я сбился со счета, сколько раз каждый день объявляю, каков тип AI — похоже, что классической дихотомии A / B недостаточно, чтобы больше всесторонне измерять чью-то личность.

Возникает вопрос: есть ли еще место для старомодного Type A vs.Этикетки типа B на рабочем месте? Или они, как надежный показатель личности, уже не существуют? И, в конце концов, действительно ли все эти сложные оценки и профили приводят только к типам A и B?

Есть ли место в офисе конструкту A / B Personality?

Тот факт, что многие люди идентифицируют себя по характеристикам, приписываемым как типу A, , так и типу B — в зависимости от контекста — является причиной создания этих более сложных личностных списков. Например, DiSC — это тест, который оценивает личность человека на основе четырех поведенческих драйверов:

1. Доминирование
2. Влияние
3. Добросовестность
4. Устойчивость

Например, тот, кто имеет высокие показатели устойчивости, обычно дружелюбен, сопереживает и придает большое значение тому, чтобы нравиться ему и избегать риска.Это может звучать немного похоже на Тип B, не так ли?

С другой стороны, тот, кто имеет высокое влияние, обычно общительный, спонтанный, полон энтузиазма, рассеянный и оптимистичный. Но подождите — это тоже похоже на черты типа B.

Но, несмотря на то, что и стабильность , и , и влияют на , больше склоняясь к стороне Типа B, у каждого из них есть свой собственный характер, стиль работы и подход к сотрудничеству. Видеть? Как мы уже сказали, именно поэтому существуют эти более подробные профили личности.

А теперь давайте посмотрим на человека, обладающего высокими показателями добросовестности. Этот человек имеет тенденцию к:

• Решайте проблемы на основе данных.
• Работайте осознанно и в консервативном темпе.
• Хочу быть правильным и точным.
• Общайтесь невербально.

Итак, в какое ведро попадает этот человек: Тип A или Тип B?

Ценность, которую этот человек придает точности, может кричать: «Тип А!» Но консервативный темп может немного больше склоняться к типу B.Сложнее отнести его к одной категории — опять же, именно здесь становится особенно полезным более подробный перечень личностей.

Сколько на самом деле «А» или «В»

имеет значение?

Когда мы можем категоризировать вещи, у нас создается впечатление, что мы можем лучше понимать наше окружение. Это человеческая природа — личностные конструкции A / B, как и многие другие идентифицирующие «ведра», вероятно, существуют из-за нашего инстинктивного принуждения и желания идентифицировать неизвестное.

Но в большинстве случаев эти категории не учитывают важные детали. В конце концов, если вы не поместитесь аккуратно в одно ведро, что вы должны делать?

Хорошие новости — на самом деле не имеет значения.

Однако важно то, как вы действуете и как реагируете на повседневные сценарии на рабочем месте. Какие системы помогают вам оставаться организованным? Сколько непрочитанных писем вы чувствуете в своем почтовом ящике? Насколько заранее вы планируете свой обед?

Ответы на эти вопросы могут помочь вам определить и согласовать ваши приоритеты и, в конечном итоге, определить, какие факторы помогут вам добиться наибольшего успеха и продуктивности на работе.

Итак, хотя нет необходимости быть «А» или «Б» …

… было бы полезно изучить некоторые из новых, более подробных описаний личности. Многие из них, такие как DiSC, разработаны, чтобы помочь вам получить более честное понимание вышеперечисленных вопросов — например, тех, которые помогут вам пролить свет на то, как вы приближаетесь к срокам и сотрудничаете. Эта информация может помочь вам лучше подготовиться к командным проектам и сценариям с высокой нагрузкой, а также к пагубному поведению, о котором вы, возможно, не знали ранее.

Итак, хотя нет необходимости заставлять себя поддерживать тот или иной тип личности — будь то тип A или тип B, интроверт или экстраверт, ENTJ или ENJF — важно знать, что поможет вам лучше всего работать. .

Считаете ли вы, что понимание формальных типов личности важно на работе? Сообщите нам в комментариях.

Этот пост был первоначально опубликован в июле 2015 года и был обновлен для обеспечения точности и полноты.

против типа B, особенности, преимущества, риски и способы предотвращения

(c) 2019 WebMD, LLC. Все права защищены.

Американский журнал общественного здравоохранения, : «Модель поведения типа А и ишемическая болезнь сердца:« Жемчужина короны »Филиппа Морриса».

Архив внутренней медицины : «Рандомизированное контролируемое испытание когнитивно-поведенческой терапии в сравнении со стандартным лечением для предотвращения повторных сердечно-сосудистых событий у пациентов с ишемической болезнью сердца: Вторичная профилактика в проекте первичной медико-санитарной помощи Упсалы (SUPRIM).»

Медицина рака : «Скрининг на рак личности и груди у женщин в когортном исследовании GAZEL».

Клиническая кардиология : «Лечение поведения типа А и вашего сердца».

Уход за диабетом : «Поведение типа А и риск общей смертности, ИБС и смертности, связанной с ИБС, в популяции с диабетом 1 типа: 22 года наблюдения в Питтсбургском исследовании эпидемиологии диабетических осложнений».

Мейер Фридман. Поведение типа A: его диагностика и лечение , Springer Science & Business Media, 2013.

Международный журнал поведенческой медицины : «Связь между личностью охотника типа A / B и факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний в подростковом и юношеском возрасте».

JAMA : «Связь конкретных явных моделей поведения с показателями крови и сердечно-сосудистой системы».

Журнал акушерства и гинекологии : «Различия в симптомах менопаузы и стратегии выживания в зависимости от личности японских медсестер.»

Medical Science Monitor : «Образец поведения типа А, импульсивность, склонность к риску и эмпатия как предикторы одышки и числа инфекций у мужчин с хронической обструктивной болезнью легких: перекрестное исследование».

PLoS One : «Типология комбинированной личности типа A и типа D у пациентов с гипертонической болезнью и острым коронарным синдромом: ассоциации с демографическими, физиологическими, клиническими показателями и показателями образа жизни».

Психиатрия Данубина : «Личность типа А, стресс, тревога и локус здоровья у пациентов с острым инфарктом миокарда.»

Королевский национальный институт слепых: «Центральная серозная ретинопатия (CSR)».

UNC Charlotte: «Тип личности A / B».

Личность типа A и типа B: различия, преимущества и недостатки

Типы личности помогают нам понять мозг

Мейер Фридман

Одна из самых популярных систем типов личности также простейшая: разделение на личности типа A и типа B.Эта группа личностей впервые возникла, когда Meyer Friedman изучал факторы риска сердечных заболеваний в 1950-х годах. Он связал стресс с риском сердечных заболеваний у здоровых людей. Исследования Фридмана относятся к определенным чертам, которые стали известны как тип А. Позже это исследование было признано чрезмерно упрощенным. В действительности для людей типа А риск смерти не выше, но метод Фридмана остается популярным способом классификации людей по сей день.

Личность типа А

Личности типа А описываются как люди, проявляющие склонность ко многим определенным чертам.Эти черты включают: амбициозность, организованность, нетерпеливость, сознание статуса, тревожность, проактивность; Личности типа А также делают упор на эффективное использование времени.

У личности типа А. много преимуществ. Люди типа А, как правило, мотивированы, с большей вероятностью становятся лидерами и обычно много делают. Обычно они более надежны, скорее всего, выполнят свои обещания, прибудут вовремя и смогут удовлетворить ваши потребности быстро и эффективно. Люди с типом личности А также хороши в планировании и, следовательно, в принятии решений.

Однако есть и недостатки. Личности типа А склонны ассоциироваться с враждебностью даже в ответ на незначительные события; нетерпеливы к людям, которые не так быстры, компетентны или эффективны, как они; и есть соревновательная полоса, которая не всегда помогает налаживать отношения. Возможно, самый большой недостаток — это то, как стресс влияет на человека с типом личности А. Они часто ставят перед собой такие высокие цели, что их бывает трудно достичь. Люди с типом личности А часто также страдают от глубокой неуверенности в себе.

Личность типа B

Личности типа B по сути противоположны типу A. Они, как правило, менее сосредоточены на достижениях, менее организованы, более способны плыть по течению, не подвержены стрессу, терпеливы, менее заботятся о том, что думают люди , спокойный, умеющий стабильно работать.

Преимущества и недостатки личностей типа B, по сути, также противоположны. Преимущества включают в себя способность очень хорошо справляться со стрессом, расслабленное отношение к жизни и человеческим отношениям, способность ценить мелочи в жизни и социальные, менее агрессивные тенденции, которые помогают в отношениях.Жизнь личности типа В более сбалансирована.

Недостатки личностей типа B включают тот факт, что они склонны достигать и стремиться к меньшему (даже если их стремления могут быть более реалистичными). Они имеют тенденцию опаздывать на встречи и менее надежны, проявляют меньше инициативы и лидерских качеств.

Краткое содержание урока

Тип личности — это способ разделения людей на психологически похожие группы. Одним из примеров этого является классификация личностей типа A и типа B, созданная Мейером Фридманом в 1950-х годах.Люди с личностью типа А нетерпеливы, амбициозны, тревожны, организованы, проактивны и осознают статус. Люди с типом B менее сосредоточены на достижениях, дезорганизованы, способны плыть по течению, невозмутимы, без стресса, спокойны и терпеливы. Ни один из типов личности не лучше другого. Люди часто попадают где-то посередине.

Что значит быть типом B?

Психологи придумали различные способы определения типов личности. Есть викторины, которые вы можете пройти онлайн, и индивидуальные профили, которые вы можете заполнить.Один из самых простых способов определить личность — это тип A и тип B. Два американских врача, Мейер Фридман и Рэй Розенман, изложили свои выводы в 1970-х годах, и этот метод используется до сих пор.

Характеристики личности типа B

Личности типа A и B находятся в спектре. Они противоположны друг другу, и большинство людей представляют собой здоровую смесь двух крайностей. Если у вас личность типа B, вы более расслаблены. Вы можете испытывать стресс, но не так сильно, как человек типа А.‌

Если у вас личность типа B, вы можете:

• быть более креативным
• иметь больше терпения
• тратить больше времени на философские размышления
• испытывать меньшее давление, когда вы сталкиваетесь со сроками
• спешка
• Управлять стрессом проще ‌‌

Меньше стресса. Характеристики типа B означают, что вы делаете свою работу наилучшим образом, но не беспокоитесь о мелочах. Если вы пропустите крайний срок или не можете завершить проект так, как вы ожидали, это может вас не беспокоить.Вы плывете по течению и смотрите на вещи через призму творчества ».

Так же, как вы меньше напрягаете себя из-за сроков выполнения, вы чувствуете меньше гордости за свои достижения. Достижение целей важно, но не в том, где вы находите свое чувство цели ».

Более расслабленный подход в жизни поможет вам легко ладить. Вы склонны терпеть трудных людей в своей жизни. Возможно, вы неконкурентоспособны, и вы ставите во главу угла простои, а не преуспеваете.

По сравнению с личностью типа А

Люди с типом А намного более конкурентоспособны и ориентированы на достижение целей.Если вы тип А, вы никогда не сможете сделать достаточно для достижения своих целей и всегда стремитесь к лучшему. Вы строго относитесь к себе, если не успеваете в срок или не делаете свою работу наилучшим образом. Это внутреннее давление может привести к дополнительному стрессу и негативным последствиям.

Вы можете видеть области в своей жизни, в которых вы больше относитесь к типу B, чем к типу A. Например, вы можете ориентироваться на цель, не заходя настолько далеко, что вы тоже чувствуете. много стресса из-за сроков. Или вы можете быть достаточно креативными, чтобы ваши проекты были уникальными, а не соответствовали определенным ожиданиям.

Преимущества личности типа B

Вы можете быть счастливее в жизни, если у вас личность типа B. Снижение нагрузки на себя ведет к снижению общего разочарования. Когда жизнь бросает вам вызов, вы можете легче адаптироваться и продолжать жить дальше. Люди могут тянуться к вам, потому что вы заставляете их чувствовать себя в безопасности и комфортно.

Вы терпеливы, поэтому можете решать проблемы лучше, чем личность типа А. Стресс не омрачает ваши суждения. Вы можете не принимать решения так быстро, но вы обязуетесь все обдумать и рассмотреть свои варианты.

Риски личности типа B

Быть расслабленным — это здорово, если только у вас нет работы, которая оказывает на вас сильное давление. Личности типа А реагируют на давление и идут навстречу обстоятельствам. Как личность типа B, ваш начальник и коллеги могут подумать, что у вас не так много энтузиазма и решимости. Возможно, вам придется установить более мелкие цели и сроки, чтобы вовремя выполнить более крупные.

Для вас важно запланировать время для творчества, поскольку это то, чем вы преуспеваете.Каждый день проводите время, занимаясь любимым делом, чтобы удовлетворить свои творческие потребности. Это поможет вам почувствовать себя готовым сосредоточиться на важных проектах и ​​сроках.

Влияние на здоровье личности типа B

Чувство меньшего стресса — огромная польза для вашего здоровья. У вас меньше шансов иметь связанные со стрессом состояния здоровья, такие как болезни сердца, ожирение и высокое кровяное давление, у людей типа B.

Обратной стороной является то, что ваше непринужденное мировоззрение может отразиться на вашем отношении к своему здоровью.Наслаждение индульгенциями может показаться не таким уж большим делом. Набрать несколько фунтов вас не беспокоит. Если ваш врач говорит с вами о проблемах со здоровьем, вы можете не относиться к ним так серьезно, как следовало бы.

Советы по здоровью для личности типа B

Вы можете сохранить свое здоровье, приняв проактивный подход.