Лучшие статьи по психологии: Статьи о психологии, материалы о психотерапии

10 лучших статей года о психологии денег

Полина Потапова

шеф-редактор «Мозга»

Все знают, что деньги играют очень важную роль в жизни, но все равно часто недооценивают масштабы их влияния.

А на самом деле деньги влияют не только на потребление, но и на уровень удовлетворенности жизнью, на отношения с близкими, на здоровье и даже на образ мышления. В этом году Тинькофф Журнал об этом много писал в новой рубрике — «Мозг». Вот наши самые интересные статьи за этот год — по мнению читателей и самой редакции.

Большинство вещей, которые мы покупаем, не радуют нас долго. Все дело в особом психологическом механизме, который выработался с эволюцией — гедонистической адаптации. Из-за него, что бы ни произошло, через некоторое время мы возвращаемся к привычному уровню счастья. Но ученые все же нашли способ его повысить: преимущественно тратить деньги на то, что радует долго. К счастью, не всегда такие покупки стоят дорого.

Какими бы ни были наши отношения с родителями, мы очень много у них перенимаем. Исследования показывают, что паттерны поведения, усвоенные с детства, нередко влияют и на отношения во взрослом возрасте. И, конечно, сказываются на том, как мы тратим деньги. Некоторые пытаются с помощью трат и подарков привязать к себе другого человека, а некоторым сложно потратить на кого-то еще даже рубль — кажется, что это бьет по личному комфорту. Из этой статьи вы узнаете, как отследить собственные паттерны поведения.

Читатель рассказал нам драматичную историю: его брат попросил взаймы, не вернул долг, попросил еще и обиделся, услышав отказ. Эта история кажется предельно ясной, а брат-заемщик выглядит неблагодарным. Но психолог рассмотрела ее с неочевидной стороны. Почему так часто друзья и члены семьи не отдают долг? Потому что нередко мы не проговариваем ни условия возврата, ни даже то, был ли это заем или просто подарок. Параллельно психолог дала рекомендации о том, как понять, в каких случаях близким стоит давать в долг, а когда нет.

Как правильно давать деньги в долг

Отсутствие денег влияет и на психику человека, и на его физиологию. Исследования показывают, что у детей из очень бедных семей площадь коры головного мозга меньше, чем у детей из состоятельных. Кроме того, финансовое положение сказывается на IQ. Ученые тестировали индийских фермеров до сбора урожая — когда у многих кончаются деньги — и после. После большинство показало гораздо более высокие результаты. Когда мозг не занят поиском ответа на вопрос, как выжить завтра, его ресурсы освобождаются.

Источник: Nature

Зайдите в любой книжный и на самом видном месте вы увидите книги финансовых гуру. Они учат мыслить, как богачи, визуализировать успех, а также тратить, чтобы привлекать больше денег. Эти советы не работают и не приносят денег никому, кроме авторов этих книг. Мы составили список бестселлеров, которые не стоят ваших внимания и денег.

Чем больше зарабатываешь, тем легче откладывать деньги. Но не всегда. Нам написала читательница, которой совершенно не удается копить несмотря на высокий доход. Ей кажется, что если она будет экономить на себе, жизнь станет абсолютно безрадостной.

Как пояснила психолог, это проявление так называемого черно-белого мышления — оно нередко мешает людям нащупать баланс в разных сферах жизни, в том числе в финансах. Но в психологии есть подход, который помогает этот баланс нащупать — это работа с ценностями. Из этого материала вы узнаете, как найти свои ценности и как принимать финансовые решения в соответствии с ними.

/list/kuda-potratit-dengi/

Тратить, копить или вкладывать свободные деньги?

Главная причина разводов — это проблемы с деньгами. Это показывает статистика России, США, Великобритании и многих других стран. Но по всей видимости, далеко не всегда дело в нехватке денег. Как показало исследование с участием 4500 пар, дело, скорее, в несогласии с тем, как партнер распоряжается деньгами. Поэтому психологи считают, что до вступления в брак важно выяснить, как ваш партнер относится к деньгам. Подходит ли такое поведение вам? В статье вы найдете несколько вопросов, с которых можно начать разговор.

Источник: nitrocollege.com Источник: nitrocollege.com

Человеческий мозг подвержен когнитивным искажениям: стереотипам, которые, с одной стороны, позволяют принимать быстрые решения, а с другой — приводят к нерациональному поведению. Лучше всего в том, как они работают, разбираются маркетологи. Они подгоняют с принятием решения и умело играют на контрастах — из-за этого сопротивляться покупкам сложно. Но понимание, каким когнитивным искажениям мы подвержены во время шопинга, все-таки снижает риски ненужных трат.

У психологов есть термин — финансовая тревожность. Мы все в той или иной мере переживаем о деньгах, и это нормально. Но иногда уровень тревоги такой высокий, что ее проявления напоминают симптомы посттравматического расстройства. В зоне риска закономерно те, кто столкнулся с финансовыми сложностями. Но также от высокой тревожности страдают те, кто выбрался из бедности — воспоминания о лишениях иногда не дают комфортно жить. Из этого материала вы узнаете, как бороться с финансовой тревожностью.

Американский экономист Джоэл Вальдфогель прославился благодаря своему исследованию о подарках на Рождество. Он попросил группу молодых людей оценить стоимость того, что им подарили друзья, возлюбленные, родители и бабушки с дедушками. Выяснилось, что в глазах получателя подарок теряет от 10% до 33% цены.

Неподходящие подарки — это не просто неприятно, это удар по экономике, считает Вальдфогель. Они не выполняют свою функцию по укреплению отношений и при этом ухудшают финансовое положение дарителей. Прежде чем покупать подарок — прочитайте нашу статью, это увеличит шансы угадать с ним.

Генератор новогодних подарков: 120 идей на любой вкус и кошелек

Источник: aeaweb.org Источник: aeaweb.org

Избранные статьи | Журнал по научно-популярной психологии ПсихоПоиск

Теория личностных конструктов Джорджа Келли

Раздел: Детерминированность

Долли возвращается домой в симпатичных коротких шортиках, которые издали вполне можно принять за элемент нижнего белья. Например, так вышло с миссис Смит, высматривающей девушку из окна. Вердикт миссис Смит прост – девушка ведет далекий от высоких моральных принципов образ жизни, а количество ее молодых людей, мягко говоря, избыточное. Но как шорты и их длина связаны с… Подробнее…

Краткая биография Альфреда Адлера

Раздел: Альфред Адлер

Маленький мальчик решает преодолеть свой страх, для этого ему нужно пересечь заброшенное кладбище, по мнению его одноклассников – самое страшное место в городе. Важно, что ребенок делает это не «на спор» с друзьями и не для того, чтобы утвердить свой авторитет. Мальчик хочет справиться со своим ужасом перед этим местом. Он решается и несколько раз пересекает это таинственное… Подробнее…

Кларк Леонард Халл: гипотетико-дедуктивный метод и теория научения

Раздел: Мастера

Несмотря на то, что в необихевиоризме, очевидно, есть много белых пятен, вклад Кларка Леонарда Халла в мировую психологию сложно переоценить. Вместе с тем история его жизни и профессионального становления не менее известна, чем его труды. Проблемы со здоровьем и сложности с получением образования не помешали ему стать одним из наиболее цитируемых психологов XX века, связать… Подробнее…

Эффект Барнума-Форера

Раздел: Псевдопсихология

Почему люди верят в гороскопы и астрологию? Одно из объяснений заключается в том, что интерпретации, которые они предоставляют, являются «истинными» практически для каждого читателя. Они верны, потому что состоят из нечетких положительных обобщений с высокой допустимой валидностью, но предположительно выведены специально для названного лица. Именно такое явление получило… Подробнее…

Депрограммирование: новое направление в практической психологии

Раздел: Депрограммирование

Что нового в психологии в отношении практической ее части? На чем основано психологическое депрограммирование? В чем заключается естественная эволюция представлений о психике? Предпосылки к созданию системы психологического депрограммирования. Относительно новым направлением депрограммирования в практической психологии можно назвать первые разработки методик, связанных с… Подробнее. ..

Биография Карла Густава Юнга

Раздел: Карл Густав Юнг

Карл Густав Юнг (1875-1961) — швейцарский психолог и философ, основатель «аналитической психологии». Его учитель — основатель психоанализа Зигмунд Фрейд только приоткрыл бездну бессознательного человека, Юнг эту бездну сделал общечеловеческой. Он ввел понятие коллективного бессознательного, архетипов, которые, по его мнению, были источниками сновидений, древних мифов и единой… Подробнее…

Ирина Якутенко «Воля и самоконтроль»

Раздел: Детерминированность

Ежедневно мы сталкиваемся с необходимостью прилагать усилие воли, чтобы избежать мелких соблазнов и не поддаться сиюминутным порывам. Человек, у которого это получается лучше, чем у других, как правило, вызывает всеобщее одобрение. Высокий уровень самодисциплины и самоконтроля – это качества, которые мы с детства стремимся развивать путем тренировки и традиционно считаем, что… Подробнее…

Коварство и многообразие психологических защит

Раздел: Практическая психология

В статье систематизирован огромный пласт материалов, собранных И. Л. Викентьевым. Все они посвящены формированию, развитию и осмыслению бессознательных и сознательных психологических защит, которые сохраняют психику человека от стрессогенных и разрушительных воздействий. Психологические защиты – феномен, который продолжает изучаться. Впервые о них заговорили З. и А. Фрейд,… Подробнее…

Гордон Ньюфелд и Габор Матэ «Не упускайте своих детей»

Раздел: Воспитание

Среди большого количества литературы о воспитании и развитии детей ценными являются те источники, которые основаны на практическом опыте и наблюдениях. Именно такой является книга Г. Ньюфелда и Г. Матэ «Не упускайте своих детей». Мысли и выводы авторов подтверждаются реальными примерами из жизни, приводится описание различных ситуаций из практики работы психотерапевта Г.… Подробнее…

Необратимость сенситивного периода: дети-Маугли

Раздел: Психофизиология

Наш современный мир вполне можно назвать детоцентричным: появляется множество методик развития, принцип проявления креативности стал основополагающим в процессе воспитания и обучения, реализуется индивидуальный подход. Особенно ценным для психологии развития признано открытие Л. Выготского, касающееся сенситивных периодов в развитии человека: если использовать это время… Подробнее…

Как стать лучше? Работающая система 12 шагов от И. Л. Викентьева

Раздел: Практическая психология

Любой человек, склонный к рефлексии, рано или поздно осознает, что его жизнь требует улучшения. Это может быть связано с творческим кризисом, застоем, нарушением жизненного баланса. Особенно остро возникает такая проблема на фоне потери жизненного ориентира. Осознание проблемы – первый шаг к кардинальному изменению своего настоящего. Для самоанализа можно прибегнуть к… Подробнее…

Карл Густав Юнг «Человек и его символы»

Раздел: Карл Густав Юнг

Эта книга была последней, заключительной в жизни великого мастера психоанализа Карла Густава Юнга. Она имеет свою интересную историю и особое предназначение. Если точнее, то книга «Человек и его символы», в отличие от других работ Юнга, предназначена широкому кругу читателей, далеких от психологии и философии. Чтобы написать ее, Юнг собрал своих ближайших последователей,… Подробнее…

Что такое габитуация или привыкание?

Раздел: Практическая психология

Этот термин применим как к физиологии, так и к психологии, поэтому представители этих наук трактуют его с разных – своих специфических – позиций. Если говорить в общем плане, это самая простая разновидность научения. Рассмотрим вначале, как функционируют нейроны и какие реакции происходят в организме в этом случае. Прежде всего, физиологи относят подобные процессы к пассивному… Подробнее…

Путь к гармонии. Рецензия на книгу А.А.Долина Г.В. Попова — Кэмпо — традиция воинских искусств

Раздел: Боевые искусства

Современный западный мир, с его стремлением к материальному успеху, нацеленностью на результат, философией потребления оказался в невольной западне – ловушке стрессов, в основе которых очень часто лежит утрата контакта с собственным «я». Как раз восточный мир с философией созерцательности, принципом Недеяния, вниманием к миру и восприятием его как потенциала… Подробнее. ..

Инерция мышления

Раздел: Детерминированность

В одном сборнике логических задач читателям было представлено следующее задание: «Археолог нашел монету, на которой было указано, что она изготовлена в 7 году до н. э. Но коллеги сразу сказали ему, что это подделка. Как они это определили?». Сам автор в конце книги сообщил, что ему приходили письма с очень разными и, порой, странными ответами. Некоторые высказывали… Подробнее…

Спорные вопросы теории сознания Д.Чалмерс Сознающий ум. В поисках фундаментальной теории

Раздел: Сознание

Сознание — один из главных объектов и гуманитаристики, и естественных наук. Что есть сознание, как оно производится, как переживаются его феномены. Как вообще мыслящее существо способно представлять красное, ощущать именно то, а не иное чувство и именно так, а не иначе? На данном этапе эти вопросы еще не получили ответа, который бы рассеял все сомнения. Д. Чалмерс (математик и… Подробнее…

Искажения мышления по Альберту Эллису: двенадцать основных иррациональных идей

Раздел: Детерминированность

Вопросы иррациональности мышления сегодня активно обсуждаются теоретиками и практиками психологической науки.

Альберт Эллис — американский психолог и психотерапевт, на основе иррациональных идей, выявленных у клиентов и испытуемых, разработал особый подход, позволяющий изменить поведенческие стратегии путем осмысления эмоций. Эта методика базируется на следующем тезисе:… Подробнее…

Рецензия. «Бог в нейронах» в рамках Теории всего от Атена

Раздел: Видео

«Мы – глобальная сеть нейрохимических реакций». «Бог в нейронах». Теория всего от Атена. Всё новые и новые открытия в области психологии и психиатрии приводят учёных к философским тупикам. Способности науки ограничены уровнем сложности измеряющих устройств и в ещё большей степени ограничены рамками человеческой логики. Современная наука больше задают вопросов, чем предлагают… Подробнее…

Краткая биография Антона Павловича Чехова

Раздел: Антон Павлович Чехов

Русский писатель Антон Павлович Чехов стал одним из самых известных русских писателей 20 века за рубежом благодаря тому, что одним из первых поставил вопрос о ценности отдельного человека.

В своем драматургическом творчестве личность человека он сделал предметом литературного исследования. Сегодня он по праву считается непревзойденным мастером короткого рассказа и создателем… Подробнее…

Осознанные сновидения: психофизиология и феноменология

Раздел: Осознанные сновидения

Научные исследования сна Сон – явление человеческой жизни, постоянно притягивающее внимание писателей, философов, мистиков, художников, ученых. По-настоящему глубокие, основанные на объективных методах научных исследований труды о сне стали появляться только в XX веке. Это не означает, что сама проблема взаимодействия между сном, сновидениями и дневной жизнью человека не… Подробнее…

Рецензия. Практика и теория индивидуальной психологии

Раздел: Альфред Адлер

Альфреда Адлера вполне обоснованно считают предтечей современной гуманистической социологии и психологии, хотя его имя и его труды известны у нас гораздо в меньшей степени, чем исследования З.Фрейда и К.

Юнга. У наследия Адлера странная судьба, его идеи активно используются, но имя самого психолога упоминается редко. Возможно, это обстоятельство послужило причиной назвать одну… Подробнее…

Краткая биография доктора Альберта Эллиса

Раздел: Мастера

Нижеследующий текст является выдержкой из готовящейся к выходу в свет последней работы доктора Эллиса в сотрудничестве с Майком и Лидией Абрамсами, докторами наук. Альберт Эллис родился в еврейской семье 17 сентября 1913 года в Питтсбурге. Он был старшим из троих детей; у него был брат на два года младше и сестра, которая была на четыре года младше Альберта. Отец Эллиса был… Подробнее…

«Джедайские техники» М. Дорофеева: от прокрастинации и потерь к высокой личной эффективности

Раздел: Психология управления

Прокрастинация, низкая продуктивность, отсутствие эффективного плана работы… Все это проблемы, до боли известные современным менеджерам и обычным людям, увлекающимся саморазвитием. Литературы на тему прокрастинации и ее андипода — высокой продуктивности — написано много.

Но далеко не все издания помогают составить систему личных приемов, позволяющую добиться максимальной… Подробнее…

Леонард Млодинов «Как бессознательный ум управляет нашим поведением»

Раздел: Детерминированность

Все человеческие суждения, от политических предпочтений и до оценки качества бытовых услуг, отображают два направления ума: сознательное и неосознанное. О процессах, протекающих в бессознательной части, и о том, как эти процессы влияют на человека, занимательно, понятно и подробно написано у Леонарда Млодинова в книге «(Нео)сознанное. Как бессознательный ум управляет нашим… Подробнее…

Воспитание: 8 основных концепций в психологии

Раздел: Воспитание

Как вырастить ребенка счастливым, ориентируясь на научный подход? Каждый родитель представляет себе, что такое – воспитывать детей. И делает это каждый день в силу своего понимания и в силу необходимости. Попробуем систематизировать достижения психологической науки, сделавшей гигантский шаг в понимании человеческой психики за истекший век активных психологических исследований. … Подробнее…

Роберт Чалдини «Психология согласия»

Раздел: Психология управления

Перспективный проект неожиданно выиграл конкурент? Партнер не поддержал блестящую, на ваш взгляд, идею по выходу на новые рынки? Вы заключили невыгодный страховой контракт, поддавшись на уговоры страховой компании? Ежедневно мы сталкиваемся с необходимостью убеждать и становимся объектом убеждения. Нередко это связано с большими энергозатратами, а результат оставляет желать… Подробнее…

Эксперименты Либета, свобода воли и выводы Криса Фрита

Раздел: Сознание

Отрывок из книги: Крис Фрит «Мозг и душа. Как нервная деятельность формирует наш внутренний мир» об экспериментах Либета, свободе воли и выводах Криса Фрита. […] Воля? Сознание? Программа? Кто же всем управляет? Большая часть работы ученых вызывает мало интереса за пре­делами узкого круга других ученых, работающих в той же обла­сти. Это одинаково относится и к физикам, и к… Подробнее…

Брюс Ли: психология и жизненные стратегии

Раздел: Боевые искусства

Брюс Ли скоропостижно скончался 20 июля 1973 года. Ему не исполнилось и 33 лет. Хилый китайский подросток, плохо учившийся в школе, ушел из жизни создателем собственной школы боевых искусств, актером, снявшимся в 36 фильмах и собравшим в прокате 3,5 млн. гонконгских долларов своей первой главной ролью, образованнейшим человеком с огромной библиотекой и китайским национальным… Подробнее…

Принцип Поллианны

Раздел: Детерминированность

Считаете ли вы себя оптимистом? Что для вас означает быть оптимистом: надеяться на благоприятный исход решения проблемы или самому искать в любых обстоятельствах что-нибудь положительное? Почему некоторые люди сохраняют положительный настрой практически в любой ситуации, а другие – всегда пророчат наихудший вариант событий, можно узнать в этой статье. «Нет такой беды, которая… Подробнее…

Хосе Стивенс «Приручи своих драконов»

Раздел: Практическая психология

Хосе (Джоз) Стивенс – известный психолог и автор таких книг, как «Руководство Майкла», «Секреты шаманизма. Как использовать древнюю мудрость для улучшения и обогащения вашей жизни». В своих работах он объединяет методы традиционной психологии с религией, философией и мифами. Книга «Приручи своих драконов» является уникальной: она интересна и увлекательна для обыкновенного… Подробнее…

Блог. Лучшие статьи наших и европейских психологов

Семь стратегий, чтобы остановить навязчивые мысли 6 октября 2022

Как унять навязчивые размышления и выйти из замкнутого круга чрезмерного обдумывания

Когда на Вас нападают из зависти 13 февраля 2022

Статья о том, как справляться с нападками завистников

Справляемся с травмой: как оставаться в пределах своего окна толерантности 18 декабря 2021

Как справиться с травмой — советы психолога

Есть ли у вас болезненная жажда внимания? 29 ноября 2021

как распознать болезненную жажду внимания и что с ней делать, если она у вас есть.

Как определить, не являетесь ли вы эхоистом (противоположность нарцисса) 20 ноября 2021

Эхоисты — кто они, и что делать, если вы один из них

Взрослея слишком быстро: парентификация детей 31 октября 2021

Что такое парентификация детей, почему ею нельзя пренебрегать и что с этим делать

Что делать, если из ваших отношений исчезает интимная близость 23 октября 2021

Статья о возможных причинах уменьшения физического влечения в паре и как с этим быть

Это несправедливо!.. 10 октября 2021

Откуда берется и что делать с чувством несправедливости

Вы социопат? 18 сентября 2021

Как определить, являетесь ли вы социопатом и что с этим делать

Как справиться с одиночеством, если у вас нет семьи 11 сентября 2021

Нормально ли быть одиноким, и как с этим жить в современном мире

Бывает ли опасной психология? 1 сентября 2021

Об опасных психологических подходах, способных разрушить ваши отношения

Эмоциональные флэшбэки: на что они похожи и как с ними справляться 28 августа 2021

Что делать с эмоциональными флешбеками, если они вас беспокоят

Если у вашего партнера МАЗОХИСТКИЙ ТИП ЛИЧНОСТИ 21 августа 2021

Советы о жизни с партнером с мазохистским типом личности

Как распознать УЯЗВИМОГО НАРЦИССА 13 августа 2021

Как жить в семье, если ваш партнер — уязвимый нарцисс

Если ваши родители — НАРЦИССЫ 8 августа 2021

Как распознать, что ваши родители — нарциссы, осознать их влияние на вас, и как это исправить.

Шесть способов перестать быть злейшим врагом самому себе 2 августа 2021

Корни саботажного поведения могут уходить глубоко, но есть много способов поймать своего врага и научиться перестать наказывать себя.

Являетесь ли Вы МАЗОХИСТОМ? Вот как это выяснить… И что с этим делать. 2 августа 2021

Мазохистская личность — давайте разбираться

Как унять ТРЕВОЖНОСТЬ — советы психотерапевта 2 августа 2021

Лучшие пути победить тревожность, проверенные временем рецепты

Холотропное дыхание — что это. История, техника, цели практики холотропного дыхания 23 июля 2021

Как холотропное дыхание поможет Вам изменить свою жизнь. Уникальный способ самопознания и трансформации по методу С. Грофа.

Неосознанный рай 15 июля 2021

Трансперсональная психология: что такое базовая перинатальная матрица № 1 по С. Грофу. Почему не выходит быть счастливым и что с этим делать.

Изгнание из рая или арахнофобы 15 июля 2021

Трансперсональная психология: что такое базовая перинатальная матрица № 2 по С. Грофу. Откуда берутся Ваши страхи и тревоги. Давайте разберемся с «программой жертвы».

«Вечный революционер» или танец смерти и возрождения 15 июля 2021

Трансперсональная психология: что такое базовая перинатальная матрица № 3 по С. Грофу. Как стратегии борьбы и достижения целей влияют на Вашу жизнь.

ОСОЗНАННЫЙ РАЙ или любовь и свобода 14 июля 2021

Трансперсональная психология: что такое базовая перинатальная матрица № 4 по С. Грофу. Стремление и страх свободы, ощущение одиночества — откуда берутся, и что с этим делать.

Формула души или чем поможет знаменатель? 20 июня 2021

Как выйти из цикла болезненных переживаний, которые постоянно повторяются в течение жизни. Как разорвать заколдованный круг.

Страх и жизнь с ним 10 мая 2021

Как превратить свой страх в своего друга, свой ресурс, новые возможности и силу.

Я прав! или замкнутый круг 9 апреля 2021

Статья о том, почему не следует настаивать на своей правоте. Как правота портит жизнь, и что с этим делать.

Центр психологической помощи в Киеве: безопасный выход из личного кризиса 5 апреля 2021

О методах работы и подходах наших специалистов, а также для чего обращаться к нам.

Сломанный карандаш или Вы этого достойны 1 марта 2021

О том, как важно ощущать и переживать опыт на практике. Выполнение упражнений, заданий, медитация — это путь к глубокому исцелению и настоящему познанию.

Поговорим о главном) 7 февраля 2021

Почему семья крайне важна и пренебрегать ею нельзя.

Дочки — не матери 7 октября 2020

Почему детям бывает сложно любить своих родителей. И как не испортить отношения в семье, стараясь быть хорошей мамой.

«Аспирин» от страха 28 июля 2020

Как страхи мешают нам осознавать себя и меняться, откуда берется и на что влияет образ себя.

О причёске 19 июля 2020

Что означает «быть в ладу с собой», и как обрести силу быть непохожим на других.

Успех и любовь 10 июля 2020

В чем опасность измерения себя успехами, и за что нас любят наши близкие.

Черновик или шпаргалка? 27 июня 2020

Как отношения родителей влияют на судьбу их детей, и что с этим делать. Зачем знать историю своей семьи.

Танк в разрезе или для чего нужны расстановки 14 июня 2020

Как узнать, что ждет нас в будущей жизни нашей семьи, или зачем нужны семейные расстановки по Б. Хеллингеру.

В поисках смысла или адаптация 21 марта 2020

Мы намерены начать проводить консультации по скайпу

Обойдемся без кровавых мозолей 4 марта 2020

Что такое ответственность, и почему она — не каторга, а способ создавать свою жизнь.

Родовые установки — глубины судьбы 23 февраля 2020

Стоит ли верить в судьбу, и как семейные расстановки по Б. Хеллингеру учат строить отношения.

Мы закончили семинар СВОБОДНОЕ ДЫХАНИЕ. 3 февраля 2020

Почему умные теории бессильны перед нашими бедами, и что такое осознание

Как снять себя с витрины? 18 января 2020

Как нельзя искать любовь, и что создает из нее рыночные отношения

Взрослая жизнь или сам себе Дед Мороз 19 декабря 2019

С чего начинается ответственность за свою жизнь, как взрослый может осознавать себя и последствия своих поступков

Об уверенности 5 октября 2019

Доверять себе или быть уверенным в себе — в чем разница?

Мыслепоток 30 сентября 2019

Зачем учиться осознавать себя, и как психология помогает наладить жизнь

О тантрическом 1 января 2018

Как семинар помогает распутать сомнения и найти сокровища

День матери 17 мая 2017

Как выживать с подростком. Советы психолога.

Почему мы так любим «Свободное дыхание»? 10 августа 2016

Особенности, удивительные открытия и смысл работы на семинаре «Свободное дыхание».

В чем кроется различие? 21 октября 2015

В чем разница между «Свободным» и «Холотропным дыханием». Преимущества каждого метода, и что они Вам дадут.

Дети и сексуальность 29 июля 2015

Как закладывается отношение к собственной сексуальности, что стоит знать родителям, чтобы ничего не испортить

Про жадность и внезапное уважение. Часть 3 11 июля 2015

Важные аспекты воспитания в ребенке чувства уверенности, собственного достоинства и уважения к другим

Необходимая близость. Часть 2 20 июня 2015

О том, как близость с малышом оставляет отпечаток в его характере и влияет на последующую жизнь

Как сделать детство золотым? Воспитательная алхимия. Часть 1 15 июня 2015

Самые важные принципы воспитания, что должен родитель ребенку прежде всего

Зачем психологам копаться в «грязном белье» или лекция про детство 13 мая 2015

Как опыт детства влияет на все последующие отношения, образ себя и личное счастье

Самая честная сказка о любви 9 ноября 2014

Кризис семейной пары — чему могут научить сказки.

Дыхание и ничего кроме дыхания 16 сентября 2014

Практическая психология или в поисках духа истины.

Да здравствует Сократ, или сказки о Балде 30 июня 2014

Почему в психологии не бывает универсальных рецептов, или о важности личного опыта

Что думаю — то и говорю 23 мая 2014

Как избавиться от зависти, перестать сравнивать себя с другими и принять ответственность

Кривой нос — не беда! 22 мая 2014

Почему важно учиться проживать и чувствовать трудное и болезненное в себе и вокруг

Кто виноват, что делать? 20 мая 2014

Как не воплощать в своей жизни то, что еще в детстве хотелось по-другому

Шесть самых интересных статей по психологии 2015 года

Иллюстрация Мин Хо

Каждый год психологи публикуют ошеломляющее количество исследований — прочитать их все невозможно. Тем не менее, я попробовал — и вот шесть статей, которые показались мне наиболее интересными.

«Оценка воспроизводимости психологической науки», из Science

На самом деле эта статья не является исследованием; это результат важного движения в области психологии. В рамках проекта под названием «Проект воспроизводимости» исследователи из десятков университетов объединились, чтобы воспроизвести сотню психологических исследований, первоначально проведенных в 2008 году. В итоге они воспроизвели от трети до половины исследований.

Это плохой или хороший результат? Неизбежно, что исследования не всегда можно воспроизвести — если бы каждое исследование можно было воспроизвести, тогда каждый исследователь был бы прав с первого раза; даже законные выводы могут оказаться хрупкими, когда вы попытаетесь их повторить. Тем не менее в статье делается вывод о том, что в психологии есть «возможности для совершенствования», особенно когда речь идет о «культурных практиках в научной коммуникации». В частности, авторы предлагают, чтобы «исследования с низким уровнем мощности в сочетании с предвзятостью публикаций в пользу положительных результатов вместе создавали литературу с завышенными размерами эффекта».

Другими словами, стремление к новизне заставляет исследователей переоценивать убедительность своей работы. Это увлекательное и ценное усилие, направленное на то, чтобы психология развивалась наилучшим образом.

«Что работает при стационарной реабилитации после черепно-мозговой травмы?», из Archives of Physical Medicine and Rehabilitation

Наконец, черепно-мозговая травма, или ЧМТ, становится темой для разговоров. Это огромная проблема: в 2010 году примерно два с половиной миллиона человек в Соединенных Штатах получили такую ​​травму, и от 3,1 до 5,3 миллиона жили с длительной или даже постоянной инвалидностью из-за ее последствий. Тем не менее, до недавнего времени T.B.I. был недостаточно изучен. Этот выпуск Archives of Physical Medicine and Rehabilitation полностью посвящен этой теме, тщательно изучая существующие данные о последствиях черепно-мозговой травмы и возможных будущих методах лечения.

Некоторые результаты удивительны: если вы женщина или азиат, вам с меньшей вероятностью дадут психотропный препарат, независимо от доказательств его применимости. Некоторые удручают: оказывается, у нас действительно нет четкого представления о том, что работает для лечения этих травм, и подход, похожий на кухонную раковину, остается нормой. На этом этапе лучшим предиктором вашего конечного результата, по-видимому, является тяжесть травмы, а не какое-либо конкретное лечение, которое вы можете получить. Но некоторые доказательства обнадеживают. Реабилитационная терапия, особенно терапия, требующая физической или умственной активности, действительно помогает пациентам восстановить функцию.

«Лучшие друзья и лучшее преодоление: содействие психологической устойчивости через самую тесную дружбу мальчиков и девочек», из British Journal of Psychology

Это исследование показывает, что даже одна близкая дружба важна для защиты детей — даже наиболее уязвимые — к многочисленным психологическим факторам риска. Это не новая идея, но исследование является важным эмпирическим шагом вперед.

«Немедикаментозное лечение бессонницы при длительных болезненных состояниях», с Сон

Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы! Как я уже писал ранее, трудно разорвать цикл бессонницы. Это исследование предлагает доказательства одной терапевтической возможности. Он включает в себя элементы традиционного терапевтического подхода, включая «психообразование, гигиену сна, контроль стимулов, ограничение сна, когнитивную терапию и релаксацию». Некоторые вмешательства состояли всего из трех телефонных звонков продолжительностью от шестидесяти до девяноста минут в течение шестидесяти дней, в то время как другие были такими же интенсивными, как еженедельные двухчасовые сеансы в течение семи недель. Изначально эти методы кажутся многообещающими как в отношении качества сна, так и в отношении усталости, но только если их применять лицом к лицу, а не по телефону или через Интернет. Эффект невелик, но бессонница становится все более серьезной проблемой, и важно отметить любое возможное лечение.

«Механистическая связь между обонянием и расстройством аутистического спектра», в Current Biology

Аутизм трудно изучать, диагностировать и точно определить. Это исследование предлагает новую возможность: способ использовать запах как более объективный маркер потенциального расстройства. Эта связь также дает представление о некоторых основных механизмах аутизма.

«Фактор роста фибробластов 9 — новый модулятор негативного воздействия», из PNAS

Общеизвестно, что с депрессией трудно справиться с помощью фармацевтических средств. Например, мы до сих пор не знаем, как работают СИОЗС, и работают ли они вообще. В этой статье предлагается ранее не испробованная мишень для лечения: FGF9, нейротрофин (тип белка), который, по-видимому, играет ключевую роль в регуляции эмбрионального развития и дифференцировки клеток, а также, по-видимому, важен для регуляции нашего эмоционального состояния. У людей с тяжелой депрессией он, по-видимому, повышен или выражен в слишком высокой концентрации. У животных, которые испытывают хронический стресс из-за социального поражения, FGF9экспрессия в гиппокампе (часть нашего мозга, участвующая в формировании памяти, которая, по-видимому, также тесно связана с депрессией) увеличивается, в то время как родственный фактор роста, FGF2, связанный с более низкими уровнями депрессии, снижается. Конечно, это может оказаться тупиком, но, по крайней мере, это дает новую надежду в сложной ситуации.

Что такое хорошие статьи по психологии и их цель?

Когда кто-то думает о статьях по психологии, он может представить что-то опубликованное на веб-сайте поп-психологии, где он берет психологические исследования и концепции и публикует их таким образом, чтобы это было легко понять публике. Однако хорошие статьи по психологии, опубликованные в академических журналах, гораздо сложнее. В этом посте мы поговорим об этих статьях, о том, как их читать и где их найти.

Статьи по хорошей психологии

Когда кто-то делает открытие или проводит исследование, он публикует их в научном или академическом журнале. Эти выводы детализированы, и большая часть публики не читает эти статьи из первоисточника. Если вы интересуетесь психологией, полезно изучить эти статьи.

Где их найти?

Выполнив быстрый поиск, вы сможете найти несколько бесплатных статей Американской психологической ассоциации или университетов. Некоторые статьи могут иметь платный доступ, но это можно обойти, например, просмотреть различные источники.

Почему люди их читают?

Подберитесь к лицензированному терапевту

Люди читают статьи по психологии по многим причинам. К ним относятся:

Образовательные цели

Тем, кто изучает психологию, необходимо прочитать много статей из первоисточников. Даже тому, кто случайно посещает урок психологии в старшей школе, возможно, придется прочитать его для выполнения задания. Если вы серьезно относитесь к карьере психолога, вам следует научиться читать журналы. Когда придет время прочитать их для задания, вы будете готовы и сможете начать работу. В других случаях вы можете прочитать его, если хотите написать критику для статьи.

Держит вас в курсе

Если вы хотите заниматься психологией, вам следует быть в курсе последних психологических открытий. Вы никогда не знаете, когда произойдет открытие, которое изменит взгляды мира на ту или иную тему. Используемые вами психологические методы могут оказаться не такими хорошими, как вы думали, поскольку наука всегда исправляет себя. Психология предполагает принятие изменений, что многим трудно сделать.

Для удовольствия

Некоторые читают эти статьи из любопытства и потому, что находят их интересными. Интересно узнать, как работает наш разум. Сознание и мозг в целом далеки от полного понимания, и благодаря частым исследованиям и открытиям мы медленно открываем части, которые завершат головоломку.

Потому что кликбейт искажает

Новостные издания, особенно те, которые имеют дело с поп-психологией, могут неверно истолковать статью по психологии, чтобы сделать выводы более захватывающими. Широкая публика видит мир в черно-белом цвете, и кликбейт-сайты могут неправильно интерпретировать результаты, чтобы удалить любые нюансы или серые области. Люди хотят получить окончательный ответ, но наука не об этом.

Например, представьте, что есть исследование, в котором утверждается, что прием определенного лекарства вызывает облысение. Результаты исследования говорят о том, что связь может быть, но необходимо провести дополнительные исследования. Не хватало переменных, группа была слишком мала, и присутствовала некоторая неопределенность. Публикация могла бы взять это исследование и рекламировать, что оно доказывает, что лекарство вызывает облысение, игнорируя скептицизм исследования.

Это одна из причин, почему важно читать статьи из источника, а не через фильтр кликбейта. Вы можете задаться вопросом, почему все больше людей их не читают. Есть много причин. Во-первых, у многих нет времени или желания читать статью. Они даже половину времени не читают кликбейтную статью, а вместо этого сосредотачиваются на заголовке. Средний человек не лишен ума, но он хочет мгновенных результатов и обычно не ждет ответа.

Кроме того, эти статьи часто не на уровне чтения публики. Они академичны и наполнены модными словечками и жаргоном. Если вы умеете читать, вы можете научиться их читать, но для этого нужны практика и терпение, которых у многих нет.

Вам не нужно быть экспертом, чтобы читать эти статьи. Давайте объясним, как вы можете научиться их читать.

Посмотрите, как устроена статья

Когда вы смотрите на статью, кажется, что это не более чем беспорядок. Это из-за того, насколько ошеломляющим поначалу это кажется, но если вы сядете сложа руки, то поймете, что здесь больше структуры, чем вы думаете. Многие статьи по психологии соответствуют формату APA, и когда вы понимаете этот формат, все остальное сходится. Давайте посмотрим на структуру большинства статей.

Реферат

Это первый абзац, и он обобщает содержание статьи, рассказывая вам, что изучается. Для публики это простой способ определить, интересна ли вам статья и подходит ли она для того, что вы изучаете.

Введение

Это дает вам краткое описание предмета. В нем рассказывается о прошлых исследованиях, исследованиях, проведенных по теме, возникших проблемах и дается общий обзор всего остального, что означает, что вы можете лучше понять, прежде чем читать полную статью.

Выбор метода

В этой части рассказывается, как проводилось исследование. Изучение того, как они проводили исследование, важно, потому что, если они не используют переменные для контроля, имеют небольшую группу или не полагаются на другие принципы, исследование может быть не таким надежным. Однако, если окажется, что имеется много переменных и большая группа, исследование, как правило, будет более достоверным.

Результаты

Мы пришли к заключению, и это та часть, на которую следует обратить внимание и по возможности избегать скользящего просмотра. Внимательно прочитайте результаты, убедившись, что вы не пропустите ни одного пункта или других фактов.

Обсуждение

Последствия исследования будут обнаружены в результатах. Они могут обсудить, как исследование влияет на психологию, нужно ли проводить дополнительные исследования и вообще имеют ли значение результаты. Чтение обсуждения также жизненно важно, и вы не должны неправильно его истолковывать.

Ссылки

Во введении они упомянули прошлые исследования. Вы можете найти ссылки на эти исследования и другую информацию в разделе ссылок, что хорошо, если вам нужно найти больше для вашего задания.

Как научиться читать эти статьи

Вот несколько советов, которые облегчат чтение этих статей.

Просмотреть их

Просмотреть все почти как обман. Чтобы полностью понять статью, вы должны прочитать каждое слово от начала до конца, верно? Не обязательно. Вы можете прочитать внимательно, но на полпути обнаружите, что это не для вас. Вместо этого просмотрите все, ища важные части. Обратите особое внимание на заключение, и если статья подходит для того, что вам нужно, внимательно прочитайте ее.

Делайте заметки

Интересуетесь психологией и тем, какую пользу могут принести вам результаты новых исследований?

Подберите лицензированного терапевта

Если вы пишете статью об этом исследовании, вам не нужно продолжать читать статью для справки. Вместо этого вы можете выделить ключевые части или сделать заметки. Это обеспечит вас всем необходимым в одном удобном месте. Кроме того, запишите все слова, которые вы не понимаете. Эти статьи, как правило, наполнены научными терминами без пояснений. Посмотрите их определения для большего контекста.

Важная информация будет зависеть от того, что вы ищете. Гипотеза может быть ответом и выводами. Посмотрите, как они сделали эти выводы, и убедитесь, что все переменные имеют смысл. Посмотрите, соответствует ли вывод тому, что было получено.

Прочитайте ссылки

Взгляните на ссылки, приведенные в конце статьи. Есть много причин сделать это, например, собрать больше информации, если вы пишете статью, но вы должны сделать это, потому что вы никогда не знаете, неправильно ли статья интерпретирует ссылки. Взгляните на ссылки, чтобы убедиться, что они используются точно.

Не бойтесь просить о помощи

Когда дело доходит до бумаги, это нормально. Вы не полноценный психолог, и от вас не ожидается, что вы все поймете. Ваш профессор или любой другой специалист по академическим работам имеет честь помочь вам. Даже психологам в этой области трудно читать некоторые статьи. Они не предназначены для того, чтобы быть доступными, поскольку их результаты имеют нюансы и серые области.

Вот несколько причин, по которым полезно читать статьи по психологии. Хотя поначалу их не всегда легко читать, методом проб и ошибок вы сможете их понять и узнать все, что нужно знать о том, что происходит в мире психологии. Если вы хотите получить степень по психологии, важно, чтобы вы научились их читать.

Кроме того, если вы поговорите с терапевтом, он сможет вам помочь. Не только обучая вас тому, как работают статьи, но и помогая снять многие стрессы, связанные с обучением в колледже и учебой на терапевта. Поговорите с одним из них сегодня и задайте ему любые вопросы, которые могут у вас возникнуть в области психологии.

статей в 2022 году | Природа Обзоры Психология

Тип статьи

• Семейные паттерны суицидального поведения

  • Салахудин Мирза

  Журнал Клуб 29 сент. 2022

• Ответ на «Кросс-культурный подход к будущему работы»

  • Мэрилен Ганье
  • Ксавье Пэрент-Рошело
  • Шэрон К. Паркер

  Переписка 29 сент. 2022

• Простые алгоритмы могут быть демотивирующими

  • org/Person»> Анджана Каруматил
  • Риту Трипати

  Переписка 29 сент. 2022

• Ответ на «Простые алгоритмы могут быть демотивирующими»

  • Мэрилен Ганье
  • Ксавье Пэрент-Рошело
  • Шэрон К. Паркер

  Переписка 29 сент. 2022

• Кросс-культурный подход к будущему работы

  • org/Person»> Дэвид Де Кремер
  • Девеш Нараянан

  Переписка 29 сент. 2022

• Текущие направления в обучении визуальному восприятию

  Перцептивное обучение или повышение производительности после обучения перцептивным задачам — широко распространенное явление в зрительном восприятии. В этом обзоре Лу и Дошер описывают результаты, касающиеся специфики и передачи перцептивного обучения, механизмов обучения и ключевых применений в зрительной реабилитации.

  • Чжун-Лин Лу
  • org/Person»> Барбара Энн Дошер

  Обзорная статья 27 сент. 2022

• Культурная эволюция эмоций

  В дебатах о человеческих эмоциях традиционно противопоставляются биологические и культурные влияния. С этой точки зрения Lindquist et al. предполагают, что эмоции подкрепляются нейронными механизмами, связанными с физиологической регуляцией и регуляцией действий, но дискретные категории эмоций являются культурными артефактами, которые развились в результате социальной передачи.

  • Кристен А. Линдквист
  • Джошуа Конрад Джексон
  • org/Person»> Мария Гендрон

  Перспектива 26 сент. 2022

• Факторы, которые приводят к неравенству в психическом здоровье и способствуют благополучию трансгендерных и небинарных людей

  Трансгендерные или небинарные лица чаще сталкиваются с определенными проблемами психического здоровья, включая депрессию, тревогу и расстройства пищевого поведения. В этом обзоре Теббе и Бадж обсуждают эти различия, а также факторы, которые защищают этих людей от негативных последствий и способствуют их благополучию.

  • Эллиот А. Теббе
  • org/Person»> Стефани Л. Бадж

  Обзорная статья 26 сент. 2022

• Интуитивное питание и позитивный образ тела

  Исследование показало, что адаптивное питание и некоторые компоненты позитивного образа тела со временем усиливают друг друга.

  • Дженн Рихлер

  Изюминка исследований 16 сент. 2022

• Дисконтирование задержки в разных контекстах

  Исследование показало, что поведение скидки при задержке зависит от контекста.

  • Тереза ​​Шуберт

  Изюминка исследований 09 сент. 2022

• Интеграция открытой науки и мультикультурализма для восстановления доверия к психологии

  Чтобы психологическая наука вызывала доверие и была эффективной, а также приносила пользу людям любого происхождения, эта область должна одновременно решать переплетающиеся проблемы воспроизводимости и обобщаемости.

  • П. Присцилла Луи

  Комментарий 09 сент. 2022

• Использование социального кибербезделья, чтобы справиться с остракизмом на рабочем месте

  В этом клубе журналов Натали Мейсон описывает статью, в которой обнаруживает связь между временем, проведенным в Интернете по личным причинам, и остракизмом на рабочем месте.

  • Натали Мейсон

  Журнал Клуб 05 сент. 2022

• Возможностной подход к пониманию и поддержке аутичной взрослой жизни

  Сосредоточение внимания на функциональном дефиците в традиционных исследованиях аутизма ограничивает понимание жизни аутистов. В этом обзоре Pellicano et al. оценить исследования аутичной взрослой жизни через призму возможностей, чтобы определить области, в которых аутичные взрослые процветают, и где необходимы дополнительные исследования и услуги для повышения качества их жизни.

  • Элизабет Пелликано
  • Унса Фатима
  • Марк Стирс

  Обзорная статья 05 сент. 2022

• Выше среднего в литературных обзорах

  Практика метааналитиков по расшифровке и численному объединению всех результатов в исследовательской литературе может привести к непонятным и/или вводящим в заблуждение выводам. Вместо этого метааналитики должны критически оценивать исследования, делать выводы только из тех, которые достоверны, и предоставлять читателям достаточно информации для оценки этих выводов.

  • Ури Симонсон
  • Джозеф Симмонс
  • Лейф Д. Нельсон

  Комментарий 02 сент. 2022

• Интегративный обзор двойных и однопроцессных описаний оценочного кондиционирования

  Теории двойного и единого процессов были предложены для объяснения того, как отношения возникают из совпадения стимулов посредством оценочного обусловливания. В этом обзоре Хюттер оценивает эти теоретические взгляды в свете эмпирических данных и рассматривает, как можно интегрировать двухпроцессные и однопроцессорные учетные записи.

  • Мэнди Хюттер

  Обзорная статья 02 сент. 2022

• Включение свойств периферического зрения в теории зрительного поиска

  Люди часто ищут предметы в ближайшем окружении, используя так называемый визуальный поиск. В этом обзоре Льерас и его коллеги обсуждают, как визуальная обработка влияет на визуальный поиск, уделяя особое внимание теориям, включающим ограничения периферийного зрения.

  • org/Person»> Алехандро Льерас
  • Симона Буэтти
  • Зои Цзин Сюй

  Обзорная статья 01 сент. 2022

• Необходимы структурные реформы для поддержки матерей в психологии

  Матери сталкиваются с препятствиями на пути к академической принадлежности и успеху, помимо тех, с которыми уже сталкиваются женщины в целом. Решение этих проблем требует структурной и институциональной реформы, а также незамедлительных действий и поддержки со стороны тех, кто находится у власти.

  • org/Person»> Кассандра Л. Бонесс

  Комментарий 30 авг. 2022

• Проблемы значимого участия молодежи в исследованиях в области здравоохранения

  В этом Журнальном клубе Азза Варрейч описывает документ, подробно описывающий проблемы совместных исследований психического здоровья с молодежью.

  • Азза Варрейч

  Журнал Клуб 16 авг. 2022

• Нарушение речи во время социальных взаимодействий

  Исследование показало, что теория дефицита ума при шизофрении связана с трудностями понимания другими.