Меняются ли мужчины: Может ли он измениться | Психология отношений

Есть ли у цис-мужчин месячные? Правда о синдроме раздраженного мужчины

Как и женщины, мужчины испытывают гормональные сдвиги и изменения. Каждый день уровень тестостерона у мужчин повышается утром и снижается к вечеру. Уровень тестостерона может даже меняться изо дня в день.

Некоторые утверждают, что эти гормональные колебания могут вызывать симптомы, имитирующие симптомы предменструального синдрома (ПМС), включая депрессию, усталость и перепады настроения.

Но достаточно ли регулярны эти ежемесячные гормональные колебания, чтобы их можно было назвать «мужскими периодами»?

Да, утверждает психотерапевт и автор Джед Даймонд, доктор философии.Даймонд ввел термин «синдром раздраженного самца» (IMS) в своей одноименной книге, чтобы описать эти гормональные колебания и симптомы, которые они вызывают, на основе настоящего биологического явления, наблюдаемого у баранов.

Он считает, что цисгендерные мужчины испытывают гормональные циклы, как женщины. Вот почему эти циклы были описаны как «мужское начало» или «мужской период».

Менструальные и гормональные изменения у женщины являются результатом ее естественного репродуктивного цикла, говорит сексопатолог Джанет Брито, доктор философии, LCSW, CST.«Гормональные изменения, которые она переживает, находятся на стадии подготовки к возможному зачатию. [Цисгендерные] мужчины не проходят цикл производства овоцитов, и у них нет матки, которая становится толще, чтобы подготовиться к оплодотворению яйцеклетки. А если зачатие не происходит, у них нет слизистой оболочки матки, которая будет выходить из организма в виде крови через влагалище, что называется менструацией », — объясняет Брито.

«Согласно этому определению, у мужчин нет таких периодов.

Однако Брито отмечает, что уровень тестостерона у мужчин может варьироваться, и некоторые факторы могут влиять на уровень тестостерона. Поскольку эти гормоны меняются и колеблются, у мужчин могут возникать симптомы.

Симптомы этих колебаний, которые могут иметь некоторое сходство с симптомами ПМС, могут быть настолько близки к «мужским периодам», насколько это возможно для любого мужчины.

IMS предположительно является результатом падения и колебания гормонов, в частности тестостерона. Однако медицинских свидетельств наличия IMS нет.

Тем не менее, это правда, что тестостерон играет важную роль в физическом и психическом благополучии мужчины, и человеческое тело работает над его регулированием. Но факторы, не связанные с IMS, могут вызвать изменение уровня тестостерона. Считается, что это приводит к необычным симптомам.

Факторы, которые могут влиять на гормональный фон, включают:

• возраст (у мужчин уровень тестостерона начинает снижаться уже в 30 лет)
• стресс
• изменения в диете или весе
• болезнь
• недостаток сна
• расстройства пищевого поведения

Эти факторы также могут влиять на психологическое благополучие мужчины, добавляет Брито.

Симптомы так называемой IMS имитируют некоторые симптомы, которые испытывают женщины во время ПМС. Однако IMS не следует никаким физиологическим паттернам так, как менструальный цикл следует за репродуктивным циклом, поскольку не существует гормональной основы IMS. Это означает, что эти симптомы могут возникать нерегулярно и не иметь закономерностей.

Симптомы IMS расплывчаты и включают:

• усталость
• спутанность сознания или умственную затуманенность
• депрессию
• гнев
• низкая самооценка
• низкое либидо
• беспокойство
• гиперчувствительность

Если вы испытываете эти симптомы, вероятно, происходит что-то еще.Некоторые из этих симптомов могут быть результатом дефицита тестостерона. Уровни тестостерона естественно колеблются, но слишком низкие уровни могут вызвать проблемы, в том числе:

• снижение либидо
• проблемы с поведением и настроением
• депрессия

Если эти симптомы не исчезнут, запишитесь на прием к врачу. Это диагностируемое состояние, которое поддается лечению.

Точно так же мужчины среднего возраста могут испытывать симптомы, когда их естественный уровень тестостерона начинает падать.Это состояние, в просторечии называемое андропаузой, иногда называют мужской менопаузой.

«Когда дело доходит до андропаузы, которая обнаруживается в [анекдотических] исследованиях, симптомы, как правило, включают усталость, низкое либидо и [это] имеет тенденцию затрагивать мужчин среднего возраста из-за низкого уровня тестостерона», — — говорит Брито.

Наконец, термин мужской период или менструация используется в разговорной речи для обозначения крови, обнаруженной в моче или кале. Однако, по словам Брито, кровотечение из мужских половых органов часто бывает результатом паразитов или инфекции.Независимо от того, где находится кровь, вам необходимо как можно скорее обратиться к врачу для диагностики и плана лечения.

IMS не является признанным медицинским диагнозом, поэтому «лечение» направлено на:

• управление симптомами
• адаптацию к эмоциям и перепадам настроения, когда они возникают
• поиск способов снятия стресса

упражнения, здоровое питание диета, поиск способов снятия стресса и отказ от алкоголя и курения могут помочь предотвратить появление этих симптомов.Эти изменения в образе жизни также могут помочь при различных физических и психических симптомах.

Однако, если вы считаете, что ваши симптомы могут быть результатом низкого уровня тестостерона, обратитесь к врачу.

Замещение тестостерона может быть вариантом для некоторых мужчин с низким уровнем гормонов, но оно сопряжено с определенными рисками.

Если ваш врач подозревает другую первопричину, он может назначить анализы и процедуры, чтобы исключить другие проблемы.

Если вы считаете, что у вашего партнера есть признаки серьезных гормональных изменений или низкого уровня тестостерона, один из лучших способов помочь ему — это поговорить.Вы можете помочь ему обратиться за профессиональной помощью и найти способы справиться с любыми симптомами, независимо от их первопричины.

Плохие дни, вызывающие раздражительное отношение, — это одно. Постоянные эмоциональные или физические симптомы — это нечто совершенно иное, и они могут указывать на то, что вам следует обратиться к врачу.

«[Симптомы] серьезны, если они вас беспокоят. Обратитесь к врачу, если вас беспокоят симптомы. Обратитесь к сексологу, если вам нужна помощь в оживлении вашей сексуальной жизни, или обратитесь к специалисту по психическому здоровью, если вы испытываете депрессию или беспокойство », — говорит Брито.

Аналогичным образом, если у вас идет кровотечение из половых органов, вам следует обратиться за медицинской помощью. Это не форма мужских менструаций, а может быть признаком инфекции или другого заболевания.

Меняются ли эмоционально недоступные мужчины?

Это, наверное, один из самых распространенных вопросов, которые мне задают женщины, и кажется, что независимо от того, что некоторые из вас знают о себе и о нем, вам все равно любопытно. Я не удивлен…

Большинство женщин, потративших время на поиск информации, которая привела их на этот сайт, искали ответы и, что более важно, решение. Хотя, по общему признанию, я подозреваю, что идеальное решение, которое многие хотят услышать, — это то, что включает:

Вы меняетесь, и у него наступает момент молнии, когда он понимает, что это любовь.

Пошаговое руководство по его поимке и удержанию.

Некоторые все радостные новости говорят, что при небольшом терпении он изменится.

Такова реальность: ЕСЛИ он изменится, а это черт побери, это не из-за того, что вы застряли рядом с ним, навязывая ему свою любовь и пытаясь извлечь из него те отношения, которых вы хотите.

Если он изменится, вы останетесь тем же человеком, и если вы хотите быть с таким мужчиной, это показатель того, что у вас есть проблемы, которые нужно решить.

Идея о том, что когда они исправляются, исцеляются, помогают себе и осознают потенциал, который вы на них спроецировали, ВЫ внезапно почувствуете себя прекрасно — это ерунда. Чтобы стать счастливым, нужно нечто большее, чем он сам, и, веря в это, вы перекладываете всю ответственность за свое счастье на внешнюю сторону.

Если он изменится, с ним должно было произойти что-то действительно серьезное, что переключит его из состояния отключения на соединение. Что он тогда с тобой сделает? Он захочет что-то, что отражает его взаимосвязанную позитивную жизнь, и вряд ли это будете вы.

Каждый человек обладает способностью к изменениям, но многие люди этого не делают, потому что либо не верят, что им нужно меняться (упрямые), либо не знают, что им нужно меняться (иногда заблуждаются), либо у них нет реальной потребности в изменениях. ,

Что касается мистера Недоступности, то у них явно есть проблемы, но одна из вещей, которую мы, женщины, должны принять в отношении мужчин, заключается в том, что не нам решать, что им следует измениться и как они должны этого достичь.

Мужчины не дети.Многие из них — хулиганы с серьезными эмоциональными проблемами, которые могут дать им эмоциональный возраст ниже детского, но это не значит, что женщины должны относиться к мужчинам так, как будто они понятия не имеют, чего они на самом деле хотят, и что это решать нам. ,

Если вы продолжаете пытаться поднять мужчин с нуля, пытаясь заставить их измениться, молча оставаясь рядом с ними, говоря: «Я люблю тебя, я люблю, люби меня, люби меня», или оставаясь рядом с ними, громко говоря: «Если ты любил меня, ты бы изменился. Я люблю тебя, так почему ты этого не ценишь? »

Иногда нужно что-то действительно плохое, чтобы кто-то изменился.Я знаю, что один слишком много клоунов был для меня переломным моментом, а другие изменились, потому что, проводя время наедине с собой и сталкиваясь с некоторыми проблемами в себе, они чувствовали себя готовыми вести более взаимосвязанную жизнь.

Реальность такова, что как бы невинно вы ни думали, вопрос о том, изменяются ли они; на каком-то уровне подавляющее большинство женщин, которые задают этот вопрос, втайне надеются на чудо, чтобы им не пришлось отказываться от отношений или отношений с ним.

Трудно услышать, но это правда.

Легче сосредоточиться на том, что, по вашему мнению, ему нужно сделать, чем смотреть немного ближе к дому.

Но позвольте мне спросить кое-что:

Почему ты считаешь, что знаешь, какое решение есть для парня?

Изменения, которых мы ожидаем от мужчин, неразрывно связаны с ожиданием того, что они изменятся, чтобы полюбить вас.

Но если вы действительно любите кого-то и хотите, чтобы у него произошли настоящие, позитивные перемены, вы должны настроить себя на то, что это может не включать вас в свои планы, как если бы вы испытали настоящие, позитивные изменения, которые они вряд ли впишутся в вашу жизнь .

Если перемены, которые вы ожидаете от мужчин, связаны с определенными условиями, то есть с ожиданием того, что вам будет предоставлен доступ в их дом любви, вы ожидаете слишком многого и снова делаете ставку на потенциал.

Итак, вернемся к первоначальному вопросу: изменяются ли эмоционально недоступные мужчины?

Некоторые делают, большинство — нет. Они морферы меняют роли и меняют их в соответствии с повесткой дня. Поскольку все движется эгоизмом, не удивляйтесь, услышав предложения руки и сердца и признания в любви, когда они внезапно поймут, что они уже не такие горячие или молодые, а все остальные уже успокоились.Некоторое время они будут дуть жарко, а затем вместо того, чтобы отступить и исчезнуть, они отступят … но вы живете с ними в одном доме и начинаете чувствовать, что все — это битва.

В конечном итоге, если они меняются, это происходит потому, что происходит что-то грандиозное, что затрудняет возврат к старому поведению или открывает шлюз связи. Они не делают этого с уверенностью, что их ждет стойкая Девушка-резервист, потому что у них нет стимула меняться.

Когда люди меняются, это происходит потому, что пребывание рядом с кем-то или на определенном этапе жизни заставляет их хотеть быть лучшими, на что они способны, и стараться изо всех сил.К сожалению, в случае с мистером Недоступным и резервной девушкой, вместе отрицательный плюс отрицательный равны двойному отрицанию.

Лучшее решение для этого? Вы работаете над своими проблемами, делаете много прощения, повышаете самооценку, живете жизнью, в которой вы преданы себе, любите себя и излучаете позитив, а затем смотрите, хотите ли вы того же парня …

Хотите узнать больше об эмоционально недоступных мужчинах? Мистер Недоступный и Девушка-отступник — книга для вас!

Добавить в избранное .