Методика измерения уровня тревожности: Пройти тест Тейлора онлайн на уровень тревожности

Опубликовано автором

Содержание

Пройти тест Тейлора онлайн на уровень тревожности

Инструкция:

Адаптация Т. А. Немчинова

Опросник состоит из 50 утверждений. Отметьте те утверждения, с которыми Вы согласны.

1. Обычно я спокоен и вывести меня из себя нелегко

2. Мои нервы расстроены не более, чем у других людей

3. У меня редко бывают запоры

4. У меня редко бывают головные боли

5. Я редко устаю

6. Я почти всегда чувствую себя вполне счастливым

7. Я уверен в себе

8. Практически я никогда не краснею

9. По сравнению со своими друзьями я считаю себя вполне смелым человеком

10. Я краснею не чаще, чем другие

11. У меня редко бывает сердцебиение

12. Обычно мои руки достаточно теплые

13. Я застенчив не более чем другие

14. Мне не хватает уверенности в себе

15. Порой мне кажется, что я ни на что не годен

16. У меня бывают периоды такого беспокойства, что я не могу усидеть на месте

17. Мой желудок сильно беспокоит меня

18.

У меня не хватает духа вынести все предстоящие трудности. Я хотел бы быть таким же счастливым, как другие

19. Мне кажется порой, что передо мной нагромождены такие трудности, которые мне не преодолеть

20. Мне нередко снятся кошмарные сны

21. Я замечаю, что мои руки начинают дрожать, когда я пытаюсь что-либо сделать

22. У меня чрезвычайно беспокойный и прерывистый сон

23.Меня весьма тревожат возможные неудачи

24. Мне приходилось испытывать страх в тех случаях, когда я точно знал, что мне ничто не угрожает

25. Мне трудно сосредоточиться на работе или на каком-либо задании

26. Я работаю с большим напряжением

27. Я легко прихожу в замешательство

28. Почти все время испытываю тревогу из-за кого-либо или из-за чего-либо

30. Я склонен принимать все слишком всерьез

31. Я часто плачу

32. Меня нередко мучают приступы рвоты и тошноты

33. Раз в месяц или чаще у меня бывает расстройство желудка

34. Я часто боюсь, что вот-вот покраснею

35. Мне очень трудно сосредоточиться на чем-либо

36. Мое материальное положение весьма беспокоит меня

37. Нередко я думаю о таких вещах, о которых ни с кем не хотелось бы говорить

38. У меня бывали периоды, когда тревога лишала меня сна

39. Временами, когда я нахожусь в замешательстве, у меня появляется сильная потливость, что очень смущает меня

40. Даже в холодные дни я легко потею

41. Временами я становлюсь таким возбужденным, что мне трудно заснуть

42. Я — человек легко возбудимый

43. Временами я чувствую себя совершенно бесполезным

44. Порой мне кажется, что мои нервы сильно расшатаны, и я вот-вот выйду из себя

45. Я часто ловлю себя на том, что меня что-то тревожит

46. Я гораздо чувствительнее, чем большинство других людей

47. Я почти все время испытываю чувство голода

48. Иногда я расстраиваюсь из-за пустяков

49. Жизнь для меня связана с необычным напряжением

50. Ожидание всегда нервирует меня

Результаты

Вы набрали: балов, у Вас: Низкий уровень тревоги

Вы набрали: балов, у Вас: Средний (с тенденцией к низкому) уровень

Вы набрали: балов, у Вас: Средний (с тенденцией к высокому) уровень.
Ваше психологическое состояние может быть критическим!
Для решения ваших вопросов необходима консультация специалиста. Можете записаться к врачу-психотерапевту по телефону 8 (831) 266-03-06 или через форму записи ниже.

Вы набрали: балов, у Вас: Высокий уровень тревоги.
Ваше психологическое состояние может быть критическим!
Для решения ваших вопросов необходима консультация специалиста. Можете записаться к врачу-психотерапевту по телефону 8 (831) 266-03-06 или через форму записи ниже.

Вы набрали: балов, у Вас: Очень высокий уровень тревоги.
Ваше психологическое состояние может быть критическим!
Для решения ваших вопросов необходима консультация специалиста. Можете записаться к врачу-психотерапевту по телефону 8 (831) 266-03-06 или через форму записи ниже.

Записаться на приём

При оценке от 15 баллов необходимо проконсультироваться с врачом

Записаться на приём Задать вопрос специалисту Консультация онлайн

Обучение второго потока студентов

Коллеги, приветствую. В пятницу мы с Еленой Александровной начинаем обучение второго потока студентов…

подробнее

Работа с подростками в клинической практике: депрессивные расстройства, суицидальное поведение, self-harm

Для психологов, семейных терапевтов, родителей пациентов! Вы можете пройти обучение на курсе нашего главного…

подробнее

Терапевтические группы: психодинамическая модель проведения

Для психологов, семейных терапевтов, родителей пациентов! Вы можете пройти обучение на курсе нашего главного…

подробнее

Шизофрения — ужас или избавление?

Вот уже четверть века я активно занимаюсь изучением лечения шизофрении, читаю учебники и статьи, слушаю…

подробнее

Методика измерения уровня тревожности Тейлор

Март 2023

  12345
6789101112
13
14		1516171819
20212223242526
2728293031  
Полное расписание тренингов

(300 дн. назад)

(339 дн. назад)

Виталий (2 г. назад)

0685282647 прошу позвонить

treners 1

Методика измерения уровня тревожности Тейлор

Содержание

  • 1 Описание методики
  • 2 Процедура проведения
    • 2.1 Инструкция
  • 3 Обработка результатов
    • 3.1 Ключ
      • 3.1.1 Для варианта Немчинова.
      • 3.1.2 Для варианта Норакидзе.
  • 4 Интерпретация результатов
  • 5 Стимульный материал
    • 5.1 Текст опросника вариант Немчинова
    • 5.2 Текст опросника вариант Норакидзе
  • 6 Литература
  • 7 См. также

Описание методики

Предназначен для измерения проявлений тревожности. Опубликован Дж. Тейлор в 1953 г.

Рассматриваемая шкала состоит из 50 утверждений, на которые обследуемый должен ответить «да» или «нет». Утверждения отбирались из набора утверждений Миннесотского многоаспектного личностного опросника (MMPI). Выбор пунктов для теста. осуществлялся на основе анализа их способности различать лиц с «хроническими реакциями тревоги». Тестирование продолжается 15-30 мин.

Для удобства использования каждое утверждение предлагается испытуемому на отдельной карточке.

Более известны варианты методики в адаптации Т. А. Немчинова и В. Г. Норакидзе, который в 1975 г. дополнил опросник шкалой лжи, позволяющей судить о демонстративноти, неискренности в ответах. Оба варианта опросника используются при индивидуальном и групповом обследовании, способны решать как теоретические, так и практические задачи и могут быть включены в батарею других тестов.

Процедура проведения

Инструкция

Распределите карточки на две группы в зависимости от согласия или несогласия с утверждением. Время тестирования — 20-25 минут.

Обработка результатов

Вначале следует обработать результаты по шкале лжи. Она диагностирует склонность давать социально желательные ответы. Если этот показатель превышает 6 баллов, то это свидетельствует о неискренности испытуемого.

Затем подсчитывается суммарная оценка по шкале тревоги.

Ключ

Для варианта Немчинова.
  • ответ «да» на высказывания 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37. 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50
  • ответ «нет» на высказывания 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13
Для варианта Норакидзе.

Шкала тревоги

  • ответы «да» к высказываниям 6, 7, 9, 11, 12, 13, 15, 18, 21, 23, 24, 25, 26, 28, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 40, 42, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 53, 54, 56, 60
  • ответы «нет» к высказываниям 1, 3, 4, 5, 8, 14,17, 19, 22, 39, 43, 52, 57, 58

Шкала лжи

  • ответы «да» к пунктам 2, 10, 55
  • ответы «нет» к пунктам 16, 20, 27, 29, 41, 51, 59.

Интерпретация результатов

Суммарная оценка:

  • 40 – 50 баллов рассматривается как показатель очень высокого уровня тревоги;
  • 25 – 40 баллов — свидетельствует о высоком у ровне тревоги;
  • 15 – 25 баллов — о среднем (с тенденцией к высокому) уровню;
  • 5 – 15 баллов — о среднем (с тенденцией к низкому) уровню;
  • 0 – 5 баллов — о низком уровне тревоги.

Стимульный материал

Текст опросника вариант Немчинова

Текст опросника вариант Норакидзе

Литература

  1. Личностная шкала проявлений тревоги (Дж.Тейлор, адаптация Т.А.Немчина) / Диагностика эмоционально-нравственного развития. Ред. и сост. И.Б.Дерманова. — СПб., 2002. С.126-128.

См. также

Беспокойство и его измерение | SpringerLink

  • Американская психиатрическая ассоциация. (1994). Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (4-е изд.). Вашингтон, округ Колумбия: Автор.

    Google Scholar

  • Энтони, М. (2001). Оценка тревоги и тревожных расстройств: обзор. В M.M. Antony & S.M. Orsillo (Eds.), Практическое руководство по эмпирически обоснованным измерениям тревоги (серия клинических оценок AABT, стр. 9–17). Нью-Йорк: Kluwer Academic/Plenum Press.

    Google Scholar

  • Барлоу, Д. Х. (2004). Тревога и ее расстройства: Природа и лечение тревоги и паники . Нью-Йорк: Гилфорд Пресс.

    Google Scholar

  • Бек, Дж. С., Бек, А. Т., Джолли, Дж., и Стир, Р. А. (2001). Руководство по инвентаризации эмоциональных и социальных расстройств Бека для молодежи (2-е изд.). Сан-Антонио: Оценка Харкорта.

    Google Scholar

  • Бек, А.Т., Браун, Г., Стир, Р.А., Эйдельсон, Дж.И., и Рискинд, Дж.Х. (1987). Дифференциация тревоги и депрессии: проверка гипотезы когнитивной специфики содержания. Journal of Abnormal Psychology, 96 , 179–185.

    ПабМед КАС Google Scholar

  • Бек А. Т., Эпштейн Н., Браун Г. и Стир Р. А. (1988). Инвентарь для измерения клинической тревожности: психометрические свойства. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 56 , 893–897.

    ПабМед КАС Google Scholar

  • Бирмахер Б., Хетарпал С., Брент Д., Калли М., Балах Л., Кауфман Дж. и др. (1997). Экран для выявления эмоциональных расстройств, связанных с детской тревогой (SCARED): построение шкалы и психометрические характеристики. Журнал Американской академии детской и подростковой психиатрии, 36 , 545–553.

    ПабМед КАС Google Scholar

  • Браун, Г. П., Краске, М. Г., Тата, П., Рассовский, Ю., и Цао, Дж. К. И. (2000). Отношение к тревоге и шкала убеждений: исходные психометрические свойства в выборке студентов. Клиническая психология и психотерапия, 7 , 230–239.

    Google Scholar

  • Браун, Т. А., ДиНардо, П. А., и Барлоу, Д. Х. (1994). Расписание интервью по тревожным расстройствам для DSM-IV: Lifetime Version (ADIS-IV-L) . Олбани, Нью-Йорк: Публикации Грейвинда.

    Google Scholar

  • Быстрицкий А., Вайкар С. и Вапник Т. (1995). Четырехмерная шкала тревоги и депрессии. Беспокойство, 2 , 47–50.

    Google Scholar

  • Картрайт-Хаттон С. и Уэллс А. (1997). Убеждения о беспокойстве и вторжениях: опросник метапознания и его корреляты. Журнал тревожных расстройств, 11 , 279–296.

    ПабМед КАС Google Scholar

  • Дерогатис, Л.Р., и Линн, Л.Л.И.И. (2000). Скрининг и мониторинг психических расстройств у населения первичной медико-санитарной помощи. В ME Maruish (Ed.), Справочник по психологической оценке в учреждениях первичной медико-санитарной помощи (стр. 115–152). Махва: Lawrence Erlbaum Associates.

    Google Scholar

  • Eifert, G.H., Thompson, R. N., Zvolensky, M.J., Edwards, K., Haddad, J.H., Frazer, N.L., et al. (2000). Опросник сердечной тревожности: разработка и предварительная достоверность. Поведенческие исследования и терапия, 38 , 1039–1053.

    ПабМед КАС Google Scholar

  • Эндлер, Н. С., Эдвардс, Дж. М., и Вителли, Р. (1991). Многомерные шкалы тревожности Эндлера (EMAS): руководство . Лос-Анджелес: Западные психологические службы.

    Google Scholar

  • Фоа, Э. Б., Хупперт, Дж. Д., Лейберг, С., Лангнер, Р., Кичик, Р., Хайчак, Г., и др. (2002). Навязчиво-компульсивный перечень: разработка и проверка краткой версии. Психологическая оценка, 10 , 206–214.

    Google Scholar

  • Фреско Д.М., Коулз М.Е., Хеймберг Р.Г., Либовиц М.Р., Хами С., Штейн М.Б. и др. (2001). Шкала социальной тревожности Либовица: сравнение психометрических свойств самоотчета и форматов, разработанных врачом. Психологическая медицина, 31 , 1025–1035.

    ПабМед КАС Google Scholar

  • Фрост Р.О., Мартен П., Лахарт К. и Розенблейт Р. (1990). Размеры перфекционизма. Когнитивная терапия и исследования, 14 (5), 449–468.

    Google Scholar

  • Ганеллен Р. Дж., Матузас В., Уленхут Э. Х., Гласс Р. и Истон С. Р. (1986). Паническое расстройство, агорафобия и тревожный когнитивный стиль. Журнал аффективных расстройств, 11 , 219–225.

    ПабМед КАС Google Scholar

  • Goodman, W., Price, L., Rasmussen, S., Mazure, C., Fleischmann, R., Hill, C., et al. (1989). Шкала обсессивно-компульсивных расстройств Йеля-Брауна: I. Разработка, использование и надежность. Архив общей психиатрии, 46 , 1006–1011.

    ПабМед КАС Google Scholar

  • Гудман, В. К., Расмуссен, С.А., Прайс, Л.Х., и Рапапорт, Дж.Л. (1986). Детская шкала обсессивно-компульсивных расстройств Йельского университета Брауна (CY-BOCS) . Неопубликованная рукопись.

    Google Scholar

  • Гамильтон, М. (1959). Оценка тревожных состояний по рейтингу. Британский журнал медицинской психологии, 32 , 50–55.

    ПабМед КАС Google Scholar

  • Hayes, S.C., Bissett, R.T., Strosahl, K., Follette, W.C., Polusney, M.A., Pistorello, J., et al. (2002). Психометрические свойства опросника принятия и действия (AAQ) . Неопубликованная рукопись.

    Google Scholar

  • Хазлетт-Стивенс, Х. (2009). Оценка и лечение тревоги в первичном звене. В L. C. James & W. T. O’Donohue (Eds.), . Инструментарий первичной медицинской помощи: практические ресурсы для интегрированного поставщика поведенческих услуг (стр. 169–182). Нью-Йорк: Спрингер.

    Google Scholar

  • Хьюитт П.Л., Флетт Г.Л., Тернбулл-Донован В. и Микаил С. (1991). Шкала многомерного перфекционизма: надежность, валидность и психометрические свойства в психиатрической выборке. Психологическая оценка, 3 , 464–468.

    Google Scholar

  • Хантер, С.Л., Гуди, Дж.Л., Оордт, М.С., и Добмайер, А.С. (2009). Интегрированное поведенческое здоровье в первичной медико-санитарной помощи: пошаговое руководство по оценке и вмешательству . Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация.

    Google Scholar

  • Кендалл, П. К., и Холлон, С. Д. (1989). Тревожный разговор с самим собой: разработка опросника тревожных самоутверждений (ASSQ). Когнитивная терапия и исследования, 13 , 81–93.

    Google Scholar

  • Кёксал Ф. и Пауэр К. (1990). Опросник четырех систем тревоги (FSAQ). Самооценка соматических, когнитивных, поведенческих и чувственных компонентов. Журнал оценки личности, 54 , 534–544.

    ПабМед Google Scholar

  • Лерер, П. М., и Вулфолк, Р. Л. (1982). Самостоятельная оценка тревоги: соматические, когнитивные и поведенческие модальности. Оценка поведения, 4 , 167–177.

    Google Scholar

  • Ловибонд С.Х. и Ловибонд П.Ф. (1995). Руководство по шкалам депрессии, тревоги и стресса (2-е изд.). Сидней, Австралия: Психологический фонд Австралии.

    Google Scholar

  • Люкок М. и Морли С. (1996). Анкета беспокойства о здоровье. Британский журнал психологии здоровья, 1 , 137–150.

    Google Scholar

  • March, JS (1997). Руководство по многомерной шкале тревожности для детей (MASC) . Торонто: Мультимедицинские системы.

    Google Scholar

  • Маркс, И.М., и Мэтьюз, А.М. (1979). Краткая стандартная самооценка для пациентов с фобиями. Поведенческие исследования и терапия, 17 , 263–267.

    ПабМед КАС Google Scholar

  • Мэттик, Р. П., и Кларк, Дж. К. (1998). Разработка и валидация мер по изучению страха социальной фобии и тревоги социального взаимодействия. Поведенческие исследования и терапия, 36 , 455–470.

    ПабМед КАС Google Scholar

  • Маккракен, Л. М., Зайферт, К., и Гросс, Р. Т. (1992). Шкала симптомов болевого беспокойства: разработка и проверка шкалы для измерения страха перед болью. Боль, 50 , 67–73.

    ПабМед КАС Google Scholar

  • Макнил, Д. В., и Рейнуотер, А. Дж. (1998). Разработка опросника страха боли – III. Журнал поведенческой медицины, 21 , 389–410.

    ПабМед КАС Google Scholar

  • Мейер Т., Миллер М., Мецгер Р. и Борковец Т. Д. (1990). Разработка и валидация анкеты для беспокойства штата Пенсильвания. Поведенческие исследования и терапия, 28 , 487–495.

    ПабМед КАС Google Scholar

  • Моррис, Л.В., Дэвис, Массачусетс, и Хатчингс, Ч.Х. (1981). Когнитивные и эмоциональные компоненты тревоги: обзор литературы и пересмотренная шкала беспокойства и эмоциональности. Журнал педагогической психологии, 73 , 541–555.

    ПабМед КАС Google Scholar

  • Новичок, П.Л., Беренбаум, Э.М., и Брайант, Б.Р. (1994). Шкала депрессии и тревоги у молодежи: руководство экзаменатора . Остин, Техас: PRO-ED.

    Google Scholar

  • Рапи, Р. М., Краске, М. Г., Браун, Т. А., и Барлоу, Д. Х. (1996). Измерение воспринимаемого контроля над событиями, связанными с тревогой. Поведенческая терапия, 27 , 279–293.

    Google Scholar

  • Рейсс, С., Петерсон, Р. А., Гурски, Д. М., и МакНалли, Р. Дж. (1986). Чувствительность к тревоге, частота тревоги и прогноз страха. Поведенческие исследования и терапия, 24 , 1–8.

    КАС Google Scholar

  • Рейнольдс, В. М. (1999). Опросник многомерной тревожности . Одесса, Флорида: Ресурсы по психологической оценке.

    Google Scholar

  • Рейнольдс, К.Р., и Ричмонд, О.Б. (1979). Что я думаю и чувствую: пересмотренная мера детской явной тревожности. Журнал оценки личности, 43 , 281–283.

    ПабМед КАС Google Scholar

  • Рискинд, Дж. Х. (1997). Надвигающаяся уязвимость перед угрозой: когнитивная парадигма тревоги. Поведенческие исследования и терапия, 35 , 386–404.

    Google Scholar

  • Ремер, Л. (2001). Меры по тревоге и связанные с ними конструкты. В M.M. Antony & S.M. Orsillo (Eds.), Практическое руководство по эмпирически обоснованным измерениям тревоги (серия клинических оценок AABT, стр. 49–83). Нью-Йорк: Kluwer Academic/Plenum Press.

    Google Scholar

  • Сарасон, И. Г. (1984). Стресс, тревога и когнитивные помехи: реакции на тесты. Журнал личности и социальной психологии, 46 , 929–938.

    ПабМед КАС Google Scholar

  • Шмидт, Н.Б., Ричи, Дж.А., и Фитцпатрик, К.К. (2006). Непереносимость дискомфорта: разработка конструкции и меры, относящиеся к паническому расстройству. Журнал тревожных расстройств, 20 , 263–280.

    ПабМед Google Scholar

  • Шварц, Г. Э., Дэвидсон, Р. Дж., и Гоулман, Д. Дж. (1978). Моделирование когнитивных и соматических процессов в саморегуляции тревоги: эффекты медитации по сравнению с физическими упражнениями. Психосоматическая медицина, 40 , 321–328.

    ПабМед КАС Google Scholar

  • Селигман, член парламента, Уокер, Э.Ф., и Розенхан, Д.Л. (2001). Аномальная психология (4-е изд.). Нью-Йорк: WW Нортон.

    Google Scholar

  • Спенс, С.Х., Барретт, П.М., и Тернер, К.М. (2003). Психометрические свойства Шкалы детской тревожности Спенса у подростков младшего возраста. Журнал тревожных расстройств, 17 (6), 605–625.

    ПабМед Google Scholar

  • Спилбергер, CD (1980). Тестовая инвентаризация тревоги. Предварительное профессиональное руководство . Пало-Альто, Калифорния: Consulting Psychologists Press.

    Google Scholar

  • Спилбергер, К.Д., Горсуч, Р.Л., Лушен, Р., Вагг, П.Р., и Джейкобс, Г.А. (1983). Руководство по инвентаризации состояний тревоги . Пало-Альто, Калифорния: Consulting Psychologists Press.

    Google Scholar

  • Тейлор, Дж. А. (1953). Личностная шкала манифестной тревожности. Journal of Abnormal and Social Psychology, 48 (2), 285–290.

    КАС Google Scholar

  • Уотсон, Д., Кларк, Л. А., и Теллеген, А. (1988). Разработка и валидация кратких показателей положительного и отрицательного влияния: шкалы PANAS. Журнал личности и социальной психологии, 54 , 1063–1070.

    ПабМед КАС Google Scholar

  • Уотсон Д. и Уокер Л. М. (1996). Долгосрочная стабильность и прогностическая валидность признаков аффекта. Журнал личности и социальной психологии, 70 , 567–577.

    ПабМед КАС Google Scholar

  • Вегнер, Д.М., и Занакос, С. (1994). Хроническое подавление мыслей. Журнал личности., 62 , 615–640.

    Google Scholar

  • Уэллс, А. (1994). Многомерная мера беспокойства: разработка и предварительная проверка опросника тревожных мыслей. Беспокойство, стресс и преодоление трудностей, 6 , 289–299.

    Google Scholar

  • Уэллс, А., и Дэвис, М.И. (1994). Опросник контроля над мыслями: мера индивидуальных различий в контроле над нежелательными мыслями. Поведенческие исследования и терапия, 32 , 871–878.

    ПабМед КАС Google Scholar

  • Уильямс, К. Э. (1992). Аналоговое исследование приступов паники . Неопубликованная докторская диссертация, кафедра психологии, Американский университет, Вашингтон, округ Колумбия.

    Google Scholar

  • Виттхен, Х.У., и Бойер, П. (1998). Скрининг тревожности: чувствительность и специфичность опросника скрининга тревожности (ASQ-15). Британский журнал психиатрии, 173 (Приложение 34), 10–17.

    Google Scholar

  • Всемирная организация здравоохранения. (1993). Классификация психических и поведенческих расстройств по МКБ-10: диагностические критерии исследования . Женева: Автор.

    Google Scholar

  • Зигмонд, А.С., и Снейт, Р.П. (1983). Госпитальная шкала тревоги и депрессии. Acta Psychiatrica Scandinavica, 67 , 361–370.

    ПабМед КАС Google Scholar

  • Зунг, В. В. К. (1971). Инструмент рейтинга для тревожных расстройств. Психосоматика, 12 , 371–379.

    ПабМед КАС Google Scholar

Скачать ссылки

Критерии для взрослых и детей

Диагностика тревоги: критерии для взрослых и детей
  • Условия здоровья
      • рак молочной железы
      • IBD
      • Мигрень
      • Рассловки Sclerose (MS)
      • Ревматоидный артрит
      • Диабет 2
        • 33030303030303.33. 9003
      • Болезнь Альцгеймера и деменция
      • Биполярное расстройство
      • Рак
      • Болезнь Крона
      • Хроническая боль
      • Простуда и грипп
      • COPD
      • Depression
      • Fibromyalgia
      • Heart Disease
      • High Cholesterol
      • HIV
      • Hypertension
      • IPF
      • Osteoarthritis
      • Psoriasis
      • Skin Disorders and Care
      • STDs
  • Discover
    • Темы о здоровье
      • Питание
      • Фитнес
      • Уход за кожей
      • Сексуальное здоровье
      • Женское здоровье
      • Психическое благополучие
      • Sleep
    • Product Reviews
      • Vitamins & Supplements
      • Sleep
      • Mental Health
      • Nutrition
      • At-Home Testing
      • CBD
      • Men’s Health
    • Original Series
      • Fresh Food Fast
      • Дневники диагностики
      • You’re Not Alone
      • Настоящее время
    • Серия видео
      • Молодежь в центре внимания
      • Healthy Harvest
      • No More Silence
      • Future of Health
  • Plan
    • Health Challenges
      • Mindful Eating
      • Sugar Savvy
      • Move Your Body
      • Gut Health
      • Mood Foods
      • Align Your Spine
    • Find Care
      • Первичная помощь
      • Психическое здоровье
      • Акушер-гинеколог
      • Дерматологи
      • Неврологи
      • Кардиологи
      • Ортопеды
    • Викторины по образу жизни
      • Управление весом
      • У меня депрессия? Викторина для подростков
      • Вы трудоголик?
      • Как хорошо ты спишь?
    • Tools & Resources
      • Health News
      • Find a Diet
      • Find Healthy Snacks
      • Drugs A-Z
      • Health A-Z
  • Connect
      • Breast Cancer
      • Inflammatory Bowel Disease
      • Псориатический артрит
      • Мигрень
      • Плесолевой склероз
      • PSORIASOS

Медицинский обзор Trimothy J. Legg, PhD, Psyd — By Healthline Editorial Editorial — 2014 года. диагностика

Тревога – это не простой диагноз. Это не вызвано микробом, который можно обнаружить в анализе крови. Он принимает различные формы и может также сопровождать другие заболевания.

Чтобы диагностировать тревогу, необходимо полное физическое обследование. Это поможет вашему врачу обнаружить или исключить другие заболевания, которые могут быть причиной ваших симптомов или которые могут быть замаскированы симптомами. Полный анамнез также необходим врачу для постановки точного диагноза.

Вы должны быть полностью честны со своим врачом. Тревожности могут способствовать или на нее могут влиять многие факторы, в том числе:

  • некоторые болезни
  • лекарства
  • употребление алкоголя
  • потребление кофе
  • гормоны

Другие заболевания могут вызывать симптомы, напоминающие тревогу. Many anxiety symptoms are physical, including:

  • racing heart
  • shortness of breath
  • shaking
  • sweating
  • chills
  • hot flashes
  • chest pain
  • twitching
  • dry mouth
  • nausea
  • vomiting
  • диарея
  • частое мочеиспускание

Ваш врач может провести медицинский осмотр и назначить различные тесты, чтобы исключить заболевания, которые имитируют симптомы тревоги. Medical conditions with similar symptoms include:

  • heart attack
  • angina
  • mitral valve prolapse
  • tachycardia
  • asthma
  • hyperthyroidism
  • adrenal gland tumors
  • menopause
  • side effects of certain drugs, such as drugs for high кровяное давление, диабет и заболевания щитовидной железы
  • абстиненция от некоторых лекарств, например, тех, которые используются для лечения беспокойства и нарушений сна
  • злоупотребление психоактивными веществами или абстиненция

Рекомендуется заполнить анкету для самооценки перед другим тестированием. Это может помочь вам решить, есть ли у вас тревожное расстройство или вы реагируете на определенную ситуацию или событие. Если ваша самооценка заставляет вас полагать, что у вас может быть тревожное расстройство, ваш врач может попросить вас пройти клиническую оценку или провести с вами структурированное интервью.

Ваш врач может использовать один или несколько из следующих тестов для оценки уровня вашей тревожности.

Шкала самооценки тревожности Цунга

Тест Цунга представляет собой анкету из 20 пунктов. Вас просят оценить вашу тревожность от «немного времени» до «большую часть времени» по таким предметам, как:

  • нервозность
  • тревога
  • дрожь
  • учащенное сердцебиение
  • обмороки
  • частое мочеиспускание
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0 кошмары

После прохождения этого теста квалифицированный специалист оценит ваши ответы.

Шкала тревоги Гамильтона (HAM-A)

Тест Гамильтона, разработанный в 1959 году, был одной из первых шкал оценки тревоги. Он по-прежнему широко используется в клинических и исследовательских целях. Он включает 14 вопросов, которые оценивают настроение, страхи и напряжение, а также физические, психические и поведенческие черты. Профессионал должен проводить тест Гамильтона.

Опросник беспокойства Бека (BAI)

Опросник Beck помогает измерить серьезность вашего беспокойства. Вы можете пройти тест самостоятельно. Это также может быть дано устно профессионалом или парапрофессионалом.

Существует 21 вопрос с несколькими вариантами ответов, в которых вам предлагается оценить свои симптомы в течение прошлой недели. Эти симптомы включают покалывание, онемение и страх. Варианты ответов включают «совсем нет», «слегка», «умеренно» или «сильно».

Опросник социальной фобии (SPIN)

Этот опросник из 17 вопросов измеряет уровень вашей социальной фобии. Вы оцениваете свою тревожность по отношению к различным социальным ситуациям по шкале от нуля до четырех. Ноль означает отсутствие беспокойства. Четыре указывает на крайнюю тревогу.

Опросник для беспокойства штата Пенсильвания

Этот тест является наиболее широко используемым методом измерения беспокойства. Он различает социальное тревожное расстройство и генерализованное тревожное расстройство. В тесте используется 16 вопросов для измерения распространенности, чрезмерности и неконтролируемости вашего беспокойства.

Шкала генерализованного тревожного расстройства

Этот тест, состоящий из семи вопросов, предназначен для выявления генерализованного тревожного расстройства. Вас спрашивают, как часто за последние две недели вас беспокоили чувства раздражительности, нервозности или страха. Варианты включают «совсем», «несколько дней», «более половины дней» или «почти каждый день».

Шкала обсессивно-компульсивных расстройств Йеля-Брауна (YBOCS)

Шкала YBOCS используется для измерения уровня обсессивно-компульсивного расстройства. Это интервью проводится один на один между вами и специалистом в области психического здоровья. Вы выбираете три пункта из контрольного списка симптомов, которые вызывают наибольшее беспокойство, а затем оцениваете их серьезность. Затем вас спрашивают, были ли у вас какие-то другие навязчивые идеи или принуждения в прошлом. На основании ваших ответов специалист по психическому здоровью оценивает ваше ОКР как субклиническое, легкое, умеренное, тяжелое или экстремальное.

Тревога является симптомом ряда расстройств. Некоторые из них включают:

Паническое расстройство Сильное беспокойство, а также физический стресс в течение короткого промежутка времени; Физический стресс может проявляться в виде головокружения, учащенного сердцебиения, потливости, онемения и других подобных симптомов
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) снять стресс
Фобии Тревога, вызванная определенными вещами или ситуациями, которые не обязательно вредны или опасны, включая животных, высоту или езду в транспортных средствах
Социальные фобии например, во время разговоров, в больших социальных группах или при выступлении перед толпой

Самое широкое тревожное расстройство, генерализованное тревожное расстройство (ГТР), отличается от этих других расстройств тем, что оно не обязательно связано с конкретная причина или поведение. При ГТР вы можете беспокоиться о многих разных вещах одновременно или с течением времени, и эти беспокойства часто бывают постоянными.

Подробнее: Фобии »

Диагноз тревоги во многом зависит от вашего описания симптомов, которые вы испытываете. Специалисты в области психического здоровья используют «Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам» (часто называемое DSM) для диагностики тревоги и других психических расстройств на основе симптомов. Критерии различаются для каждого тревожного расстройства.

В DSM перечислены следующие критерии генерализованного тревожного расстройства (ГТР):

  • чрезмерная тревожность и беспокойство по поводу многих вещей в течение как минимум шести месяцев
  • трудности с контролем своего беспокойства
  • появление трех из следующих шести симптомов: беспокойство, усталость, раздражительность, мышечное напряжение, нарушение сна и трудности с концентрацией внимания приема лекарств или заболеваний
  • симптомы не связаны с другим психическим расстройством (например, тревога по поводу приближающихся приступов паники с паническим расстройством, тревога из-за социального расстройства и т. д.)

Детство и юность полны новых, пугающих переживаний и событий. Некоторые дети учатся противостоять и принимать эти страхи. Тем не менее, тревожное расстройство может затруднить или сделать невозможным для ребенка справиться с ситуацией.

Те же диагностические критерии и оценки, которые используются для взрослых, применимы и к детям. В Графике интервью по тревожным и связанным с ним расстройствам для DSM-5 (ADIS-5) ваш врач расспрашивает вас и вашего ребенка об их симптомах.

Симптомы у детей аналогичны таковым у взрослых. Если вы заметили симптомы беспокойства или какое-либо тревожное или тревожное поведение, которое длится более двух недель, отведите ребенка к врачу. Там их могут проверить на тревожное расстройство.

Некоторые исследования показывают, что тревожность может иметь генетический компонент. Если у кого-то в вашей семье когда-либо диагностировали тревожное или депрессивное расстройство, обследуйте вашего ребенка, как только вы заметите симптомы. Правильный диагноз может привести к вмешательству, чтобы помочь им справиться с тревогой в молодом возрасте.

Сосредоточьтесь на том, чтобы справляться со своим беспокойством, а не на том, чтобы положить ему конец или вылечить его. Изучение того, как лучше всего контролировать свое беспокойство, может помочь вам жить более полноценной жизнью. Вы можете работать над тем, чтобы ваши симптомы тревоги не мешали достижению ваших целей или стремлений.

Чтобы справиться с тревогой, у вас есть несколько вариантов.

Лекарства

Если у вас или у вашего ребенка диагностирована тревожность, ваш врач, скорее всего, направит вас к психиатру, который решит, какие лекарства от тревожности будут работать лучше всего. Соблюдение рекомендованного плана лечения имеет решающее значение для эффективной работы лекарств. Старайтесь не затягивать с лечением. Чем раньше вы начнете, тем эффективнее будет.

Терапия

Вы также можете подумать о том, чтобы обратиться к терапевту или присоединиться к группе поддержки для людей с тревогой, чтобы вы могли открыто говорить о своей тревоге. Это может помочь вам контролировать свои беспокойства и разобраться в том, что вызывает вашу тревогу.

Варианты онлайн-терапии

Прочтите наш обзор лучших вариантов онлайн-терапии, чтобы найти то, что подходит именно вам.

Образ жизни

Найдите активные способы снять стресс. Это может уменьшить влияние тревоги на вас. Некоторые вещи, которые вы можете сделать, включают в себя:

  • Регулярно делайте физические упражнения.
  • Найдите хобби, которое займет ваш ум.
  • Участвуйте в мероприятиях, которые вам нравятся.
  • Ведите ежедневный журнал мыслей и действий.
  • Создание краткосрочных или долгосрочных графиков.
  • Общайтесь с друзьями.

Также избегайте алкоголя, никотина и других подобных наркотиков. Воздействие этих веществ может усугубить ваше беспокойство.

Связь

Если возможно, будьте откровенны со своей семьей и близкими друзьями о своем диагнозе. Говорить о каком-либо психическом расстройстве непросто. Однако чем больше люди вокруг вас понимают вашу тревогу, тем легче становится донести до них свои мысли и потребности.

Советы по снятию тревоги


  • Придерживайтесь плана лечения, рекомендованного вашим психиатром.
  • Подумайте о том, чтобы обратиться к терапевту или вступить в группу поддержки для людей с тревогой.
  • Найдите активные способы снятия стресса, такие как регулярные физические упражнения или ведение дневника.
  • Если возможно, открыто сообщите своей семье и близким друзьям о своем диагнозе.
  • Избегайте алкоголя, никотина и других подобных наркотиков.
  • Сосредоточьтесь на том, чтобы справляться со своим беспокойством, а не на том, чтобы положить ему конец или вылечить его.

Последнее медицинское рассмотрение от 27 октября 2016 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

  • Американская психиатрическая ассоциация. (2013, май). Диагностико-статистическое руководство по психическим расстройствам (5 -е -е изд.). Вашингтон, округ Колумбия: Американское психиатрическое издательство.
  • Тревога и депрессия у детей. (2016, май)
    adaa.org/living-with-anxiety/children/anxiety-and-depression
  • Тревожные расстройства. (2014, март)
    kidshealth.org/en/parents/anxiety-disorders.html
  • Браун, Т. А., и Барлоу, Д. Х. (2014, 2 января). График опроса по тревожным расстройствам и связанным с ними расстройствам для DSM-5 (ADIS-5). Оксфорд, Великобритания: Издательство Оксфордского университета.
  • Гольдштейн, К. (без даты). Что делать (и не делать), когда дети беспокоятся
    childmind. org/article/what-to-do-and-not-do-when-children-are-anxious/
  • Персонал клиники Мэйо. (2014, 25 сентября). Генерализованное тревожное расстройство: определение
    mayoclinic.org/diseases-conditions/generalized-anxiety-disorder/basics/definition/con-20024562
  • Smith, M., Robinson, L., & Segal, J. (2016, October ). Тревожные расстройства и приступы тревоги
    helpguide.org/articles/anxiety/anxiety-attacks-and-anxiety-disorders.htm
  • Stierwalt, S. (30 декабря 2015 г.). Является ли тревога генетической? Получено с
    Scientificamerican.com/article/is-anxiety-genetic/

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Текущая версия

25 июля 2017 г.

Автор:

Редакция Healthline

Под редакцией

Frank Crooks

27 октября 2016 г.

Медицинский обзор

Тимоти Дж. Легг, PhD, PsyD

Поделиться этой статьей Редакция Healthline — Обновлено 25 июля 2017 г.

Является ли тревога генетической? Да и нет. Хотя есть доказательства того, что определенные гены связаны с повышенным риском тревоги и тревожных расстройств, это…

ПОДРОБНЕЕ

  • Разорвать цикл беспокойства и избегания

    Люди с тревожными расстройствами часто испытывают избегающее поведение, но с помощью терапевта можно разорвать цикл избегания.

    ПОДРОБНЕЕ

  • 12 способов остановить паническую атаку

    Панические атаки — это внезапные сильные приступы страха, паники или беспокойства. Они могут быть пугающими, но есть способы справиться с ними. Вот 11 способов остановить…

    ПОДРОБНЕЕ

  • 10 способов уменьшить тревогу естественным путем

    Если вы испытываете тревогу, успокойтесь с помощью этих 10 естественных средств. Ромашка, физические упражнения и сон могут помочь уменьшить беспокойство.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Кайли Дженнер рассказывает о своей послеродовой депрессии: что нужно знать

    Кайли Дженнер поделилась, что справилась с послеродовой депрессией после обеих беременностей, хотя, по ее словам, первая беременность была более тяжелой…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Тренировки для застенчивых девушек: как этот тренд TikTok может помочь облегчить тревогу в спортзале

    Вот почему тренд TikTok «Тренировки для застенчивых девушек» может быть именно тем, что вам нужно, чтобы справиться со страхом в спортзале.

    ПОДРОБНЕЕ

  • 6 естественных способов облегчить тревогу

    Медицинское заключение Николь Вашингтон, DO, MPH

    Если вы испытываете тревогу, вам могут помочь традиционные беседы и лекарства.