Методики на внимание для младших школьников: Диагностика внимания у младших школьников

Играйте с ребенком в игры, требующие большой концентрации внимания.

Например, ребенок, играющий в настольную игру, должен помнить, чей сейчас ход, следить за счетом на костях, помнить правила и внимательно следить за ходом игры.

Попробуйте одну из этих логических игр, которые также развивают внимание.

Такие игры, как «Змеи и лестницы» или «Людо», отлично развивают концентрацию.

Нужно больше игр, улучшающих концентрацию внимания?

Попробуйте сыграть в такие игры, как «Саймон говорит», «Я шпионю своим маленьким глазом» или «Игра на лишнего».

Такие игры, как «Музыкальные статуи» и «Сломанный телефон», также улучшают концентрацию.

Еще одна отличная игра для развития концентрации — игра на память, в которую играют парами совпадающих карт.

Получите собственные карты памяти, загрузив БЕСПЛАТНЫЙ набор печатных форм в конце поста.

При выполнении определенных действий, таких как рисование, дети могут просто останавливаться, когда теряют концентрацию или им становится скучно.

Однако дайте ребенку головоломку, и он, скорее всего, справится с ней, так как в противном случае она будет неполной.

Предоставьте такие возможности, и ваш ребенок будет настойчивее, чем обычно, что со временем продлит его концентрацию.

Лучшие пазлы для маленьких детей — крепкие деревянные, подобные этим. Старшие дошкольники могут быть готовы к головоломкам из 24 частей.

Попробуйте распечатать забавные пазлы из набора заданий в конце статьи!

Узнайте больше о пользе головоломок.

Физическая активность не только способствует развитию способности детей концентрировать внимание в целом, но также помогает восстановить силы и немедленно восстановить силы.

Наиболее эффективным способом сделать перерыв во время занятия является быстрая мозговая нагрузка или двигательная активность.

Мозговые перерывы могут длиться всего минуту. Они разгонят кровь и повысят концентрацию детей, чтобы они могли продолжать заниматься еще несколько минут.

Подумайте о том, что вы чувствуете, когда сидите перед компьютером и работаете несколько часов.

Простой акт вставания, приготовления кофе и прогулки в течение 2 минут может перезагрузить ваше тело и дать вам почувствовать себя свежим, когда вы возобновите свою работу.

Перерывы в движении не только помогают детям освежиться и перезагрузиться, но и дают возможность развить крупную моторику, например силу корпуса, координацию и равновесие, и даже когнитивные навыки.

4.

Вот 18 быстрых упражнений, которые вы должны делать часто, чтобы дать детям хорошую растяжку и переориентировать их на свои задачи.

Сидя, вытянув ноги перед собой:

• Встряхните колени, а затем ступни.
• Наклонитесь и удерживайте пальцы ног.
• Вытяните пальцы ног вперед.
• Вытяните пальцы ног назад.

Стоять и двигать руками:

• Взмахи руками вверх и вниз по бокам, как летящая птица.
• Пожимайте плечами. Пожимайте плечами по одному плечу вперед, а затем назад.
• Затем пожмите плечами вместе, вперед и назад.
• Махи руками вперед и назад.
• Вращайте руками в стороны, как ветряная мельница. Сначала делайте небольшие вращения, затем более широкие вращения. Начните с одной руки за раз, затем обеими руками одновременно.

Упражнения при ходьбе:

• Ходьба назад, сначала мелкими, а затем большими шагами.
• Идите боком, сначала направо, затем налево.
• Представьте, что вы идете по веревке. Идите по прямой.

Балансирующие упражнения:

• Встаньте на одну ногу. Сосчитайте до 5, затем поменяйтесь местами и встаньте на другую ногу.
• Встаньте на кончики пальцев ног. Когда вы балансируете, закройте глаза и оставайтесь на цыпочках.
• Встаньте на кончики пальцев ног и пройдитесь по комнате.
• Подпрыгните, поставив ноги вместе, затем по очереди.

Упражнения лежа :

• Притворитесь мячом: крепко держите колени. Притворитесь мячом и раскачивайтесь назад, вперед и вокруг.
• Слайд-уплотнитель: лягте на живот. Вытяните руки и ноги, взявшись за стопы. Затем держите ноги согнутыми, выпрямите руки в стороны и оторвите тело от земли. Пройдитесь руками вперед, волоча ноги.
• Летающий самолет: лягте на живот. Поднимите руки и держите их в воздухе, как самолет. Затем двигайте руками вверх и вниз.

Дети развивают способность концентрироваться только при выполнении действий, соответствующих их возрасту. Если вы дадите ребенку слишком сложную головоломку, он рано сдастся и потеряет мотивацию.

Если занятие слишком сложное или слишком длинное, ваш ребенок не найдет в нем смысла и потеряет к нему интерес.

Учебная или формальная деятельность будет иметь эффект, противоположный тому, который вы, возможно, намеревались.

Правильный период времени, в течение которого ребенок может сосредоточиться исключительно на одном занятии, составляет примерно 2–3 минуты на каждый год жизни.

Если вы предлагаете короткие, соответствующие возрасту занятия, которые являются сложными, но не невозможными, ваш ребенок постепенно начнет проводить немного больше времени по мере взросления.

Знаете ли вы, что экранное время на самом деле сокращает продолжительность концентрации внимания вашего ребенка?

Однажды у меня было родительское собрание, на котором я должен был сообщить маме, что ее 4-летнему ребенку очень трудно быть внимательным в классе. Он едва мог сосредоточиться на минуту или две и не мог следить ни за какой деятельностью, которую делал класс.

Его мама была потрясена и сказала мне, что он может часами концентрироваться, когда смотрит телевизор.

Была проблема.

Просмотр телевизора не позволяет сосредоточиться. Дети малоактивны. Они пассивно смотрят на устройство.

Когда ребенок смотрит телевизор, изображения на экране мелькают с неестественной для мозга скоростью. При повторном воздействии мозг привыкает к этому раздражителю.

Когда ребенок затем пытается взаимодействовать со своей обычной средой, он изо всех сил пытается обработать информацию, которая мигает с естественной скоростью.

Немного страшновато.

Экранное время неизбежно в наши дни, но им определенно можно разумно управлять.

Соблюдение распорядка дня помогает детям привыкнуть к повседневным занятиям и учит их закономерностям.

Когда дети знают, что будет дальше, они более склонны хотеть принять участие и сделать это.

Если дети знают, что сейчас время игр в помещении, они быстро освоятся и найдут подходящее игровое занятие.

Вы не будете каждый день бороться за то, чтобы оттащить их от телевизора, так как их 20 минут просмотра телевизора будут иметь свой собственный временной интервал.

Рутина также дает ощущение безопасности.

Это дает вам возможность запланировать на день занятия, стимулирующие концентрацию.

Здоровое питание и достаточное количество часов ночного сна окажут огромное влияние на способность вашего ребенка концентрироваться.

Убедитесь, что время отхода ко сну является частью этого непреложного распорядка.

В отличие от просмотра телевизора, когда вы читаете своему ребенку, это требует настоящего внимания и внимательности.

Чтение детям — один из самых полезных способов обучения. Это веселый и простой способ увеличить концентрацию на ежедневной основе.

Чем больше детей интересует история, тем больше они будут цепляться за каждое слово и обращать внимание.

Узнайте, почему сказки на ночь так важны, а затем прочитайте своим детям эти четыре короткие сказки на ночь.

Для меня нет ничего лучше и поучительнее хорошей истории доктора Сьюза или Джулии Дональдсон. Мои дети никогда не могут насытиться ими.

Они отлично подходят для изучения словарного запаса и развития слухового восприятия (через рифмование и повторение), и они настолько занимательны, что ваши дети будут обращать на них внимание.

Доказано, что физические упражнения развивают у ребенка концентрацию. Это помогает с памятью, вниманием, остротой ума и снижением беспокойства, а также увеличивает энергию ребенка.

Убедитесь, что ваши дети активны. Лучший способ сделать это — поощрять регулярные свободные игры, особенно на открытом воздухе.

У детей разные стили обучения, и они лучше концентрируются и учатся, когда учатся в предпочитаемом стиле.

Визуалы предпочитают видеть то, что они изучают, аудиалы предпочитают слышать то, что они изучают, а кинестетикам нужно прикасаться и переживать, чтобы учиться.

Большинство маленьких детей предпочитают кинестетическое (практическое обучение) и лучше всего усваивают физический опыт.

Обратите внимание на то, как ваш ребенок лучше всего концентрирует внимание!

Что делать, если у вашего ребенка проблемы с концентрацией внимания?

СДВГ, или синдром дефицита внимания с гиперактивностью, характеризуется импульсивностью, гиперактивностью или отсутствием внимания. Некоторые дети проявляют все три качества.

Если вы чувствуете, что ваш ребенок испытывает трудности с концентрацией внимания, это может быть связано с несколькими факторами, такими как тревога, незрелость, гнев и т. д. Нельзя просто предполагать, что это СДВГ.

Лучше всего следить за своим ребенком и следить за его способностью концентрироваться. Если ваш 5-летний ребенок не может ни на чем сосредоточиться или каждую минуту перескакивает с одной задачи на другую, обратитесь за советом к профессионалу.

Диагноз СДВГ может быть диагностирован только профессионалом, после чего вы сможете принять правильные меры и оказать поддержку. Очень часто могут быть другие основные причины, которые также можно устранить с помощью рекомендаций.

Получите БЕСПЛАТНЫЙ доступ к печатным головоломкам, историям, наборам заданий и многому другому!

Присоединяйтесь к программе Empowered Parents +, и вы получите загружаемый набор из печатных головоломок, игр и рассказов , а также набор «Обучение через игру» , который включает целый год занятий для детей от 3 до 6 лет. старые
Бесплатный доступ навсегда.

Регистрация бесплатной учетной записи Grow выполняется быстро и легко. Она позволит вам добавлять в закладки статьи для последующего чтения на этом веб-сайте, а также на многих веб-сайтах по всему миру, использующих Grow .

• Поделиться
• Электронная почта

10 советов, как привлечь (и удержать) внимание в дошкольном классе EFL ESL

Я думаю, что все учителя очень маленьких учеников когда-то боролись с этим! Я обучаю очень молодых учеников уже несколько лет, и было много проб и ошибок. Некоторые из вещей, которые работали для меня с моими детьми младшего возраста, просто не работали с моими дошкольниками.

В этой статье я расскажу о 10 лучших методах, которые сработали для меня. Я также поделюсь некоторыми замечательными жемчужинами мудрости от моих коллег-учителей, которые я очень хочу попробовать.

1. Невербальные сигналы

Невербальные сигналы, безусловно, мой любимый метод. Обычно, когда мы хотим привлечь внимание нашего класса, мы хотим, чтобы они успокоились и были готовы слушать. Помогает, если мы демонстрируем такое уравновешенное, тихое поведение, а не усугубляем «шум».

Молчать и молчать

Иногда лучший способ переключить внимание группы — перестать говорить, замолчать и помолчать. Если вы двигались, разговаривали, а дети были вовлечены в оживленную деятельность, этого может быть достаточно. Все, что вам нужно сделать, это подождать до 10 секунд, и дети постепенно заметят и заинтересуются тем, что происходит.

Использование основного жеста

Это может быть такое же простое действие, как положить палец на нос, руку на голову или руку под подбородок. На самом деле вы можете выбрать что угодно, главное, чтобы это положение было удобным для удержания в течение некоторого времени. Дети постепенно начнут копировать жест. Мне нравится ставить большой палец вверх или подмигивать тем, кто замечает первым. Дети видят, как другие делают этот жест, и в мгновение ока дети успокаиваются и смотрят на вас.

Обратите внимание: вы должны прекратить использовать этот жест, когда снова начнете говорить. Вы же не хотите, чтобы ваш жест потерял свою особую безмолвную силу!

После того, как дети заметили и начали копировать ваш жест, будет полезно, если вы сделаете что-нибудь веселое, но при этом уравновешенное. Иногда дети могут расстроиться, когда увидят ваш жест, призывающий остановиться и послушать. Их прерывают и просят вести себя тихо. Если единственным стимулом является следование правилам учителя, некоторым детям это надоест. С другой стороны, если они думают, что сигнал ведет к чему-то забавному, они будут гораздо более заинтересованы и быстрее слушают. Попробуйте некоторые из следующих упражнений без слов (или с очень небольшим количеством слов):

Упражнения для тренировки мозга

Это движения, которые одновременно задействуют оба полушария мозга. Они сложны, потому что каждая сторона мозга работает независимо. Поскольку они требуют концентрации и очень наглядны, они отлично подходят для концентрации внимания. Я начинаю с выполнения одного из упражнений, и дети постепенно это замечают и начинают копировать.

• Погладьте себя по голове, помассируйте животик

Начните с поглаживания живота одной рукой, затем начните похлопывать себя по голове другой рукой. Как только все дети попытаются выполнить действие, поменяйтесь местами, чтобы ваши руки выполняли противоположные действия. Вы можете работать быстрее или медленнее с вашими коммутаторами, в зависимости от того, насколько хорошо ваша группа управляет ими. Не усложняйте им задачу, иначе они снова потеряют интерес!

• Зажмите нос, зажмите ухо

Зажмите нос одной рукой, скрестите другую руку перед собой и зажмите ухо: правая рука на носу, левая рука на правом ухе. А теперь переключись! Ваша левая рука держит нос, а правая рука держит правое ухо.

Для начала переключитесь на большие действия, чтобы дети могли видеть, что вы делаете. Опять же, вы можете переключаться быстрее, если вы привлекли всеобщее внимание.

• Мизинцы и указатели

Сожмите обе руки в кулак. Поднимите большой палец вверх одной рукой. Укажите на большой палец указательным пальцем другой руки. Теперь попробуйте переключиться. Это сложнее, чем вы думаете. Это также отлично подходит для развития мелкой моторики.

Рассказы о пальцах Криса Роланда

Это отличный способ привлечь внимание детей, развивая их речь. Тот факт, что они немного дольше занимаются привычным делом, облегчает детям переход к следующему занятию.

Посмотрите демонстрацию в видео ниже. Многие из них раскадрованы и доступны в виде загружаемого ресурса в книге Криса: «Структурирование развлечений для юных учащихся в классе ELT» (2020)

2. TPR (Общая физическая реакция)

Попросить детей выполнить действия, как в игре «Саймон говорит», — еще один отличный способ перефокусировать внимание детей. Начните с простого: «Дотронься до головы»; «Дотронуться до колен» и т. д. При желании можно продолжить добавлять более сложные действия: «Повернуться»; «Покачайте бедрами». Закончите фразой «Садитесь, пожалуйста».

Инструкции лучше давать тихим голосом. Ближайшие к вам дети услышат и начнут играть. Постепенно к вам присоединятся остальные, и вы все будете выполнять задание спокойно и уравновешенно.

3. Привлекатели внимания — Звонок и ответ

Лучший способ привлечь или привлечь внимание должен быть вовлекающим, вовлекающим и в идеале включать в себя некоторое физическое движение. Если есть какое-то действие, которое выполняют дети, вы можете увидеть, кто из детей слушает, и дети также могут заметить, как это делают друг друга. Таким образом, они знают, что пришло время слушать, даже если они не слышат сигнал «звонок и ответ».

Вот несколько примеров звонков и ответов. По сути, учитель называет первую часть, а ученики отвечают второй частью. Я считаю, что лучше всего работают те, в которые добавлено немного музыкальности. Изменение тона помогает учащимся это заметить.

1. Кто слушает? Я слушаю.
2. Раз, два, три, смотрите на меня. Раз, два, смотрю на тебя.
3. Фокус-покус! Всем сосредоточиться.
4. Руки сверху. Это значит стоп.
5. Молния, молния, молния! Руки на коленях.
6. Макароны с сыром. Всем замереть!
7. Жвачка аллигатора. Чмок, чмок!
8. Все качаются. Всем катиться.
9. Привет-хо, привет-хо.. Мы идем на работу.

4. Похвалите слушателей

Какой бы прием вы ни использовали для привлечения внимания детей, важно, чтобы вы хвалили учащихся, которые замечают и начинают слушать. Это посылает важное сообщение их одноклассникам, что они получат положительное внимание учителя, если тоже будут слушать. Вы можете сделать это невербально, подняв большой палец вверх, кивнув или подмигнув, но вы также можете хвалить устно. Если вы это сделаете, используйте имена учеников, например, «Отлично слушаешь, Мария»; «Даниэль хорошо сидит»; «Джин Хи готов» и т. д. Ученики будут стремиться к тому, чтобы вы назвали их имя, и будут более охотно уделять вам внимание.

5. Удивите их

Иногда полезно сделать то, чего дети не ожидают. То, что вы делаете, зависит от вашей персоны как учителя и от того, что вам удобно. Можно просто сесть на пол. Ты мог бы надеть на голову дурацкую шапку. Вы можете достать марионетку и начать с ней тихо разговаривать. Вы можете даже просто тихонько взять стул и сесть в конце комнаты, а не впереди.

Вы также можете заинтересовать их, создав напряжение по поводу следующего действия. Например, если вы планируете выполнить задание с карточками, вы можете взять их, но наполовину спрятать и изобразить удивление. Это может сработать, особенно если у вас есть предмет в сумке или коробке. Дети быстро захотят узнать, что в сумке.

6. Обратный отсчет

Это очень распространенная техника, с которой хорошо знакомы дети как дома, так и в школе. Просто медленно сосчитайте от 5. Предостережение в этом случае заключается в том, что вам нужно знать, что делать, если вы дойдете до нуля, а внимание детей все еще не привлечете. Что вы делаете тогда? Вы просто считаете снова? Обычно я предпочитаю резервировать обратный отсчет, когда указываю на окончание действия, которое они выполняют индивидуально или в небольших группах. Это дает детям понять, что они скоро прекратят занятие. Помимо 5,4,3,2,1, я говорю им, сколько минут у них осталось. Итак, сначала 5 минут, потом 3 минуты, потом 2 минуты, потом одна минута, потом мы добираемся до 5 секунд!

Чтобы привлечь их внимание и дать инструкции или собрать вместе всю группу, я предпочитаю использовать один из других методов.

7.

Начать петь знакомую детям песню — еще один способ привлечь внимание детей. Лучшие из них для перефокусировки внимания, как правило, также включают в себя действия. Это означает, что им нужно перестать делать то, что они делают, и присоединиться к действиям. Такие песни, как Голова, плечи, колени и пальцы ног работает для этого.

Мне нравится, как это… (на мелодию «In and Out the Dusty Bluebells»)

Это еще одна песня, которая хороша для похвалы и поощрения детей к участию. Вы можете изменить окончание, в зависимости от того, что вы хотите, чтобы дети делали: сидят , стоят в очереди, слушают и т. д.

Мне нравится, как сидит (Мартин),

Мне нравится, как что (Аилса) сидит,

Мне нравится, как сидит (Солнце),

Ты можешь сидеть так, как они? / Давай сядем вместе?

8. Положение в классе

Это то, о чем я не думал, когда впервые начал преподавать, но это действительно помогает. Выделите в классе специально отведенное место (места), где вы будете говорить с группой в целом. Это область, которую дети будут ассоциировать с обращением своего внимания на вас. На самом деле это еще одна форма невербального сигнала. Это может быть стояние у доски, или присев на стул в определенном месте. Возможно, это круговая временная область. Если вы там, дети знают, что придут к вам, и что вы собираетесь что-то сделать с ними вместе.

9. Доска вознаграждений

Я использую ее с осторожностью при работе с очень маленькими учениками. Обычно я использую его в крайнем случае с особенно сложными группами. У меня три разных смайлика — счастливый, ладно, недовольный. Затем у меня есть имена детей на разноцветных карточках. Дети, которые еще не умеют читать свои имена, могут определить свое имя по цвету.

В начале урока, когда я привлеку их внимание, я назову их имена как часть процедуры регистрации. Я сделаю замечание и жестом скажу каждому ребенку, что он хорошо сидит и хорошо слушает, и поставлю его имя рядом со «счастливым» лицом. Если мне трудно вернуть внимание ребенка в какой-то момент в классе, я медленно перейду к доске с наградами и заставлю переместить его имя на надпись «ОК». Они обычно замечают (или их друг замечает и говорит им), тогда они быстро обращают внимание, и мне не нужно перемещать их имя. Если я меняю их имя, я быстро смотрю, когда в следующий раз они хорошо слушают, и возвращаю их имя к счастливому лицу.

Как я уже сказал, я предпочитаю не использовать эту систему, потому что считаю, что она может повредить самооценке. Особенно, когда у ребенка могут быть серьезные проблемы с концентрацией внимания.

10. Звуковые сигналы

Это еще один вариант, который очень нравится некоторым учителям, но лично я предпочитаю им не пользоваться. Есть разные способы издать звук, который будет сигналом для детей слушать. Это может быть пищащая игрушка, колокольчик, зуммер или что-то еще, что, по вашему мнению, может понравиться детям и на что они хорошо отреагируют.

Заключительные слова мудрым

Все эти методы могут творить чудеса для вас и ваших детей,  НО  есть несколько ключевых моментов, о которых я научился помнить:

• Научи! – Слишком много раз меня оставляли впереди класса, пытаясь использовать стратегию привлечения внимания, а дети не обращали абсолютно никакого внимания! Возможно, мне удалось получить несколько любопытных взглядов — «Что делает учитель?!» По сути, если вы не обучаете и не практикуете технику в момент, когда вы привлекаете их внимание, дети не будут знать, чего вы от них ожидаете. Теперь, всякий раз, когда я представляю новый призыв и ответ, технику TPR или систему вознаграждения, я обязательно учу этому детей и практикую их с детьми. Иногда это означает создание новой игры. Я представлю его, затем мы поиграем в шумиху или потанцуем и попрактикуемся в концентрации внимания как можно быстрее с помощью новой техники.

• Практикуйте это часто и часто  – Довольно часто может случиться так, что вы начнете занятие с выбранного вами привлекающего внимание или сигнала. Оно работает! Ура! Дело в том, что когда что-то работает, мы обычно прекращаем использовать методы, которые использовали для решения проблемы. Нет проблем с привлечением внимания детей, не требуется никакой техники для привлечения внимания, верно? Очень важно, чтобы вы прилагали сознательные усилия для частого использования выбранной вами техники на всех занятиях. Если вы этого не сделаете, дети забудут, что это сигнал для них обратить внимание. Я не говорю, что вы должны использовать одну и ту же технику ВСЕГДА. Если вы видите, что детям (или вам) это надоедает, попробуйте что-то новое, но что бы это ни было — тренируйтесь.

• Начните с высокой энергии и переходите к низкой энергии – Если вы хотите, чтобы дети слушали вас, чтобы начать новое занятие, вам нужно, чтобы они чувствовали себя умиротворенными и спокойными. Например, если вы используете технику TPR, вы можете начать с действий всего тела, а затем перейти к небольшим микродействиям, таким как поднесение пальца к губам, прикосновение пальцев друг к другу, похлопывание по голове и поглаживание живота. Если вы начинаете громким голосом, закончите тихим голосом.

• Ожидайте всеобщего внимания — Лучше наберитесь терпения и подождите, пока все дети последуют за вами. Использование одного из вышеперечисленных приемов в сочетании с направленной похвалой обычно помогает. Однако , есть переломный момент. Вы же не хотите, чтобы оседлые начали отвлекаться. Иногда есть только один или два ребенка, которые не присоединяются к вам. Они могут знать, что вы хотите их внимания в этот момент, но решили не уделять его вам (по разным причинам!). В таких ситуациях я стараюсь убедиться, что мое внимание сосредоточено на детях, которые слушают и готовы (убедившись, что другой ребенок/дети находятся в безопасности). Важно, чтобы я вознаграждала и уважала внимание, которое слушатели уделяют мне. Если я начну уделять больше внимания другому (другим), я посылаю сообщение о том, что вы получаете больше личного внимания, не следуя за мной. Итак, я приступаю к следующему занятию с большим энтузиазмом. Обычно дети, которые слушают, настолько увлечены тем, что делают что-то новое, что другие быстро присоединяются к ним.0110

Как помочь ребенку сосредоточиться в классе

Изнутри: Не знаете, как помочь ребенку сосредоточиться в классе? Помогите своему ребенку сосредоточиться и научиться лучше концентрироваться, используя эти пять основных стратегий дома. Публикация может содержать партнерские ссылки, а это означает, что я без дополнительных затрат могу получить небольшую комиссию, если вы совершите покупку.

Я часто слышу от обеспокоенных родителей, что учитель их ребенка чем-то поделился с ними, и это звучит примерно как…

Учителю трудно управлять моим ребенком.

Они слишком долго выполняют задание от учителя.

Она не следует указаниям в школе.

У моего ребенка проблемы с концентрацией внимания в классе.

Это ставит вас в очень сложное положение как родителя, потому что вы не можете точно контролировать то, что происходит в классе. Учитель также находится в сложном положении, ему приходится справляться с конкурирующими требованиями большого класса детей.

Это сложно, как ни посмотри.

Вот где у вас с учителем есть точки соприкосновения: Вы оба хотите, чтобы ребенок был успешным не только в школе, но и в жизни! И, конечно, вы хотите работать вместе в сотрудничестве.

Напрашивается вопрос…

Как мама, я могу искренне засвидетельствовать, что мои дети изо всех сил пытаются сосредоточиться. Было время, когда я едва мог усадить их за обеденный стол хотя бы на пять минут — буквально. Стоять в очереди на почте с детьми было шуткой. А в продуктовых магазинах было много взяточничества.

С тех пор мы прошли долгий путь.

Большинство статей, которые вы читаете о том, как помочь детям с недостатком внимания в школе, рекомендуют такие вещи, как усадить детей от отвлекающих факторов, сделать обучение веселым, разнообразить методы обучения, настроить распорядок дня и т. д.

5 свежих идей, как улучшить концентрацию у детей.

Все это отличные стратегии для использования в классе, но они не касаются того, как вы можете начать помогать своему ребенку развивать концентрацию, самоконтроль и концентрацию внимания дома.

Вы не можете контролировать происходящее в классе. Однако вы можете работать с ребенком дома, используя пять основных стратегий.

1. Играйте в настольные игры для концентрации внимания.

Настольные игры — один из лучших способов помочь вашему ребенку развить исполнительную функцию, , которая является когнитивной или «разумной» частью саморегуляции. Когда детям нужна помощь в концентрации внимания, на самом деле вы хотите помочь своему ребенку развить навыки саморегуляции.

Центр развития ребенка определяет  исполнительные функции и навыки саморегуляции  как:

умственные процессы, которые позволяют нам планировать, концентрировать внимание, запоминать инструкции и успешно совмещать несколько задач. Точно так же, как система управления воздушным движением в загруженном аэропорту безопасно управляет прибытием и вылетом многих самолетов на нескольких взлетно-посадочных полосах, мозгу нужен этот набор навыков, чтобы фильтровать отвлекающие факторы, расставлять приоритеты в задачах, ставить цели и достигать их, а также контролировать импульсы.

Чем больше вы будете помогать своему ребенку тренировать внимание дома, тем быстрее он сможет применять эти навыки и концентрироваться в школе.

Вот некоторые из моих любимых настольных игр для детей:

• Outfoxed — совместная игра Whoodunit.
• Гонка за сокровищами – кооперативная игра для детей.
• Глаз нашел! — игра со скрытыми картинками.
• Suspend Junior – захватывающая игра на баланс.

Чтобы узнать больше о настольных играх, которые помогут развить исполнительные функции у детей, ознакомьтесь с этими лучшими настольными играми для детей от 5 до 7 лет и лучшими играми для саморегуляции для детей от 3 до 5 лет.

Вы также можете помочь своему ребенку научиться концентрироваться, используя другие игры на самоконтроль, такие как:

• Красный свет, зеленый свет
• Саймон говорит
• Мать, май I
• Фиксированная метка
• Следуй за лидером
7 9

2.

Практикуйте ожидание – МНОГО – чтобы улучшить концентрацию внимания.

Практикуйте ожидание вместе с детьми столько раз, сколько сможете в течение дня. В кабинете врача, в продуктовом магазине, за обеденным столом и во время игры дома — все это места, которые отлично подходят для практики саморегуляции.

Вместо того, чтобы тянуться к телефону или электронному устройству, чтобы отвлечь ребенка, потренируйтесь играть с ним в игры во время ожидания. Это творческие игры для рук или интеллектуальные игры, в которые можно играть с ребенком, чтобы улучшить концентрацию и внимание. Они требуют только вашего тела, сидящего на стуле, и ничего больше.

Вот несколько примеров:

• Ожидая в кабинете врача, мы можем поиграть в «мыслительную игру», где мой сын что-то описывает, а я должен угадать, что это такое.
• Находясь в продуктовом магазине, поиграйте в игру «Я шпион», в которой вы описываете то, что видите, и ваш ребенок должен угадать это.
• Попросите ребенка вытянуть руки ладонями вверх. Положите свои руки на его, но ладонями вниз. Цель состоит в том, чтобы ваш ребенок попытался ударить вас по ладоням. Затем поменяйтесь ролями.

В дополнение к различным сценариям ожидания на улице, потренируйтесь ждать дома игрушку, которая есть у брата или сестры, специальное угощение, такое как печенье, или игрушку, которую они хотят купить в магазине.

Если ожидание сопровождается слезами, грустью или истерикой, обязательно признайте мысли и чувства и подтвердите, насколько тяжело это должно быть для вашего ребенка. Развитие самоконтроля требует много работы, особенно для детей! Знание того, что вы на их стороне и что вы понимаете их точку зрения, будет иметь огромное значение для психического здоровья вашего ребенка!

Связанный: Как реагировать, когда ваш ребенок чувствует себя отвергнутым или грустным

Наконец, пусть ваш ребенок потренируется сидеть за обеденным столом, пока все не закончат. Приучая их сидеть в течение примерно 30 минут, вы поможете детям оставаться сосредоточенными, когда они перейдут в класс.

3. Максимально сосредоточьтесь на вестибулярном и проприоцептивном входе.

Чтобы дети могли  слушать , фокусироваться  и учиться сидеть неподвижно  некоторое время, они  должны  развивать как проприоцепцию, так и вестибулярный аппарат. Самое критическое время для развития проприоцепции и вестибулярного восприятия у ребенка — до шестилетнего возраста.

Проприоцепция  это то, что говорит вам, где находятся части вашего тела, не глядя на них. Это чувство помогает вам понять гравитацию. Именно поэтому вы можете переключаться с педали газа на тормоз, не глядя себе под ноги, или подносить попкорн ко рту, не отрывая глаз от киноэкрана.

Без должным образом развитой проприоцепции дети могут слишком сильно тужиться во время игры, падать со стула за обеденным столом или спотыкаться, поднимаясь по лестнице.

Вестибулярное чувство  предоставляет информацию о том, где находится тело по отношению к окружающей среде. Это чувство помогает вам понять баланс, и оно соединяется со всеми другими чувствами.

Без развитого вестибулярного аппарата у детей не будет иного выбора, кроме как ерзать , расстраиваться, чаще падать и проявлять агрессию, подходить слишком близко к людям во время разговора и испытывать трудности с концентрацией внимания и слушанием. Потому что они буквально не могут помочь.

Вы можете прочитать больше о серии упражнений, которые вы можете выполнять со своим ребенком для поддержки вестибулярного и проприоцептивного развития, в моем посте здесь:

Самая недооцененная причина, почему дети не слушают, не фокусируются и не сидят на месте

Есть бесплатный рабочий лист для печати внизу этого поста с упражнениями.

4. Сокращение экранов – НАМНОГО назад.

Исследование за исследованием показывают, что дети, которые проводят больше времени у экрана (или в видеоиграх), меньше концентрируют внимание и теряют концентрацию. Не осознавая этого, экранное время может действительно быстро накапливаться.

В то время как некоторые прошлые исследования рекомендуют детям использовать экранное устройство менее двух часов в день, новое исследование рекомендует, чтобы у детей было от 0 до 30 минут в день.

Некоторые эксперты даже рекомендуют «быстрый экран», при котором электроника полностью удаляется на несколько недель, чтобы неврологическая система вашего ребенка перезагрузилась.

Если все сделано правильно, это вмешательство может привести к более глубокому сну, более яркому и ровному настроению, лучшей концентрации внимания и организации, а также увеличению физической активности. Способность переносить стресс улучшается, поэтому срывы уменьшаются как по частоте, так и по тяжести. Ребенок начинает получать удовольствие от того, к чему привык, больше тянется к природе, возвращается воображаемая или творческая игра.

5. Поощряйте ролевую игру дома.

По словам покойного доктора Карин Первис, «для создания нового синапса в мозгу требуется примерно 400 повторений — если только это не делается с помощью игры — в этом случае требуется от 10 до 20 повторений».

Говорить с детьми о том, что они могли бы сказать или сделать вместо этого, когда они нервничают или скучают в классе, всегда вариант. Тем не менее, самый эффективный способ помочь вашему ребенку решать проблемы, и на самом деле заставляют их помнить в данный момент , чтобы они играли с вами дома.

Попрактикуйтесь с ребенком в различных ролевых играх. То, что я люблю , , это, конечно же, игры со сменой ролей.

В примере, помогая вашему ребенку сосредоточиться, ваш ребенок будет играть учителя (то есть он превращается в учителя), а вы будете играть неуклюжего ребенка, который всегда отвлекается, мешкает и не может сосредоточиться в школе.

Чем больше преувеличений вы получите со своей неспособностью сосредоточиться, тем веселее будет для вашего ребенка. Это создает глубокую связь и безопасное пространство для вас и вашего ребенка, чтобы справиться с этой задачей.

Как только ваш ребенок снова попросит вас сыграть роль ученика, вы поймете, что он открыт для вашего руководства, и решения начнут появляться в игре.

Разыграйте потенциальные стратегии , которые ваш ребенок может использовать, чтобы быть внимательным в классе и сосредоточиться. Чем они смешнее, тем лучше они запомнятся, когда наступит момент в реальной жизни.

Рекомендуемая литература по использованию игры в воспитании детей:

• Как использовать ролевые игры с детьми для решения проблем
• Игровая игра для родителей, которая помогает положить конец борьбе за власть
• Игровое воспитание, доктор Лоуренс Коэн
• Д-р Тереза ​​Келлам

Вот, чтобы заставить детей сидеть за обеденным столом в течение 30 минут, стоять в очереди на почте без суеты, плавно ходить в продуктовый магазин и работать с учителем вашего ребенка в сотрудничестве, чтобы развить внимание, концентрацию и продолжительность концентрации внимания.

Связанный: Лучший настраиваемый школьный вечер для детей

Распечатайте этот бесплатный контрольный список прослушивания.

Этот пост содержит контрольный список , который можно бесплатно распечатать, чтобы помочь вам слушать . Я всегда с трудом запоминаю эти фразы. Эта печатная форма упрощает это!

Вот предварительный просмотр…

Загрузите бесплатную версию для печати

1. Загрузите контрольный список . Вы получите печатный вариант, а также присоединитесь к более чем 37 000 родителей, которые еженедельно получают мои советы и идеи по воспитанию детей!
2. Печать . Подойдет любая бумага, но идеально подойдет картон.
3. Поместите его на холодильник. Проверяйте все на ходу и ничего не забывайте!

Хотите узнать больше о воспитании детей?

• Одна гениальная фраза, которую стоит попробовать, когда дети говорят: «Я не могу»
• Важная причина, почему установление ограничений с волевым ребенком не работает
• Как справиться с контролем над детьми? «Секретный соус» к сотрудничеству
• Простой лайфхак, который заставит ваших детей есть овощи
• 4-летний ребенок не слушает? Как отказаться от неповиновения и развивать сотрудничество

Я создал серию бесплатных писем специально для вас! Если вы изо всех сил пытаетесь научить своего ребенка слушать, эта серия поможет изменить ваше воспитание. Да, действительно. Я видел, как мои проверенные стратегии снова и снова работают на родителей. Я знаю, что это может сработать и для вас.

После получения моей бесплатной серии писем , вы:

• Изучите простые, но очень эффективные стратегии слушания
• Испытайте более сильную связь со своим ребенком
• Наслаждайтесь более спокойными родительскими днями
• Получите больше сотрудничества от вашего ребенка

Нажмите здесь, чтобы зарегистрироваться!

Вы новичок в этом сообществе? Начни отсюда, друг.

Как помочь детям сосредоточиться и сосредоточиться

Может быть невероятно неприятно позвать ребенка на ужин или попросить его войти внутрь, только чтобы ваша просьба испарилась в воздухе, потому что он не обращает внимания. Выяснение того, как помочь вашему ребенку сосредоточиться, — это то, с чем сталкиваются многие родители, няни и сиделки. Но не волнуйтесь, потому что это обычное дело для маленьких детей, и есть множество техник, которые вы можете использовать, чтобы изменить их поведение.

«Существуют две доли мозга, участвующие в концентрации и внимании — префронтальная кора и теменная кора, — говорит Розина Макэлпайн, доктор философии, основатель Win Win Parenting. «Первый полностью развивается только у женщин в возрасте от 20 до 20 лет, а у мужчин — в середине или конце 20 лет. Таким образом, хотя родителей и расстраивает то, что их дети игнорируют их, они должны проявлять понимание и терпение и помогать поддерживать своего ребенка, пока он развивает способность концентрироваться и уделять внимание в течение длительных периодов времени».

Чувствуете, что теряетесь в догадках и не знаете, как научить ребенка быть внимательным? Вот практические, экспертные советы и советы настоящих родителей. Немного действительно имеет большое значение.

1. Будьте внимательны к тому, что делает ваш ребенок

Ваш ребенок занят художественным проектом? Она строит замок из Лего? Если время не имеет существенного значения, вы можете поместить временную булавку в свой запрос. У большинства детей есть определенные трудности при переходе от одного занятия к другому — основная причина в том, что их обычно просят перестать делать то, что им нравится, чтобы делать то, что им нужно (и, вероятно, не получит такого удовольствия). ). Кроме того, имейте в виду, что маленьким детям не хватает коммуникативных навыков, чтобы объяснить, почему они не хотят прекращать что-то делать, что часто приводит к тому, что ребенок либо тает, либо полностью игнорирует своих родителей.

«Если ваш ребенок чем-то полностью занят, спросите себя: нужно ли вам говорить с ним прямо в эту секунду или можно подождать, пока он закончит?» — говорит Сара Конуэй, доктор философии, основатель Mindful Little Minds. «Дети не любят, когда их прерывают, когда они заняты любимым делом, не больше, чем мы. Кроме того, детям намного сложнее изменить направление, когда они чем-то заняты, поэтому определенно не лучшее время говорить им, чтобы они убрали свою комнату или начали делать домашнее задание!»

2.

Не кричи на всю комнату

Хотя быть родителем иногда может показаться жонглированием, похожим на то, что вы могли бы увидеть в цирке, не поддавайтесь искушению пропустить подъем по лестнице в пользу крика из кухни.

«Вместо того, чтобы выкрикивать просьбы на вашего ребенка или давать ему длинный список дел, стоя наверху, начните с того, что подойдите к нему, опуститесь на его уровень — присядьте на корточки, если он на полу — и войдите туда, где он находится, — говорит Това Кляйн, доктор философии, директор детского центра Барнардского колледжа и автор книги «Как преуспевают малыши». «Многим детям нужна нежная рука на плече, прежде чем они смогут обратить внимание. Затем, когда вы окажетесь на их уровне, предложите немного сочувствия, а затем четкую просьбу. — Я знаю, ты не хочешь прекращать играть, но ужин готов. Припаркуй свой поезд, и я помогу тебе добраться до стола». Это признание того, что им нужно изменить фокус, даже если они этого не хотят».

А если у вас есть время, Конвей предлагает повеселиться с вашим малышом, прежде чем попросить его переключить передачу.

«Раскрась их на несколько минут», — говорит она. «Играй в догонялки. Прочитайте эту книгу вместе. Они с большей вероятностью прислушаются к тому, что вы говорите, если почувствуют связь с вами».

3. Объясните вместо того, чтобы заказывать около

Хотя вам может показаться очевидным, почему вы хотите, чтобы ваш ребенок пришел на ужин или убрал ее комнату, логика может быть им непонятна. Причина? Все, что они слышат, это еще один взрослый, командующий ими.

«Мой сын полностью отключался от меня по утрам, когда я просила его одеться», — говорит мама Морин Санчес из Тампы, Флорида. «Я поймал себя на том, что повторяю слова «Тебе нужно одеться» около 100 раз перед школой. В конце концов, вместо того, чтобы лаять на него просьбы, я начал объяснять ему, почему ему нужно одеться и обуться перед тем, как идти в школу. Я объяснял ему, что в пижаме ходить слишком холодно или что он поранит ноги на тротуаре, если не наденет обувь. Он начал одеваться почти сразу».

4. Используйте интересы вашего ребенка

Еще один инструмент для обучения детей концентрации внимания? Говорите на их языке.

«Интересы вашего ребенка — отличный мотиватор», — говорит Конвей. «Нет причин, по которым они не могут продолжать свою игру, пока делают то, что вам нужно. Они были заняты игрой в супергероев? Спросите их, могут ли они использовать свои сверхспособности, чтобы полететь в ванную, чтобы почистить зубы. Они читали книгу о динозаврах? Пусть они топают и рычат на кухне, чтобы помыть посуду».

5. Используйте песочный таймер

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок сидел и концентрировался на задачах в течение более длительного периода времени, попробуйте использовать настоящий таймер. Детям, мыслящим конкретно, трудно полностью понять абстрактные понятия (такие как время) примерно до 11 лет. Поэтому иметь что-то, что они действительно могут увидеть и потрогать, может быть полезно.

«У большинства детей нет чувства времени, — говорит Макалпайн. «Поэтому набор песочных часов в качестве таймеров на 5, 10, 15, 20 и 30 минут может стать отличным способом помочь детям развить внимание, поскольку они начинают визуально видеть концепцию времени».

McAlpine предлагает настроить занятие и начать с пятиминутного песочного таймера. Как только ваш ребенок сможет легко сосредоточиться на занятии в течение пяти минут, переходите к следующему таймеру.

«Вы можете сделать это для детей дошкольного возраста вплоть до подросткового возраста с их домашним заданием», — говорит она. «Имейте в виду, однако, что некоторые дети от природы способны выполнять задание дольше, чем другие, и чем больше вы будете последовательно практиковать эту технику, тем больший прогресс вы увидите у своего ребенка».

6. Создайте правильную среду

Точно так же, как вы не сможете открыть «Войну и мир» в ночном клубе, ваш ребенок не сможет сосредоточиться на чем-то, когда вокруг шумно и хаотично, присутствуют отвлекающие факторы.

«Обстановка, способствующая концентрации, очень важна, особенно когда дети делают домашнее задание, — говорит Макалпайн. «Убедитесь, что у вашего ребенка есть тихое, чистое место, где нет айфонов, планшетов или видеоигр».

«Купить письменный стол для спальни моей дочери было одним из лучших решений, которые когда-либо принимала наша семья, — говорит мама Кортни Алдерсон из Вестфилда, штат Нью-Джерси. «Раньше она пыталась делать домашнее задание второго класса и читать за кухонным столом, пока собака лаяла, а ее младшая сестра шумно прыгала вокруг. Это почти всегда заканчивалось слезами».

7. Помогите им совладать с эмоциями

Вы остро реагируете на работе, когда расстроены или нервничаете? Конечно нет. Но, как взрослый, у вас есть инструменты, чтобы смягчить неприятные чувства, чтобы добиться цели. Это не обязательно естественно для детей.

«Дети, которые могут определять свои эмоции и регулировать их, более способны концентрировать свое внимание», — говорит Макалпайн. «Если ребенок злится, встревожен или расстроен, он не сможет сосредоточиться на своей работе».

Как вы можете научить своего ребенка распознавать и принимать свои часто сбивающие с толку чувства? Макэлпайн предлагает показать детям технику глубокого дыхания, а также научить их позитивному разговору с самим собой.

«Подсказки ребенку, такие как «Я в порядке», «Все будет хорошо», «Мне просто нужно попробовать» и «Я могу получить помощь», — все это положительные способы, с помощью которых дети могут регулировать свои эмоции, и это поможет снова сосредоточить их внимание на текущей задаче», — говорит она.

8. Предупредите и вовлеките их в процесс перехода

Немногие любят быть застигнутыми врасплох, особенно когда на другом конце провода нет забавного сюрприза, и это вдвойне важно для самых маленьких.

«Для детей, которые, кажется, игнорируют инструкции, может быть полезно напоминание, прежде чем вам нужно, чтобы они действительно обратили внимание», — говорит Клейн. «Несмотря на то, что у маленьких детей плохое чувство времени, дайте им понять, что «через две минуты» пора будет принимать ванну, чтобы они поняли, что будет происходить».

Затем сделайте их частью перехода к следующему действию, предлагает Кляйн.

«Они могут бежать с вами в ванную, играть в «бросьте одежду высоко в корзину» и выбирать, какую игрушку для ванной бросить в ванну первой», — говорит она. «Все эти практические, увлекательные занятия помогут им сосредоточиться на том, что нужно сделать».

9. Ограничьте время у экрана

Конечно, телевидение и видеоигры могут дать родителям столь необходимый отдых от ссор между братьями и сестрами и припевов «Мне скучно», но, в конце концов, время у экрана влияет только на концентрацию внимания детей. к худшему. 2019 годИсследование показало, что дети в возрасте 5 лет и младше, которые провели два часа и более перед экраном, в 7,7 раза чаще страдали синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

И это точно не первое исследование такого рода. В 2018 году другое исследование показало, что подростки, которые часто пользовались смартфонами и мобильными приложениями, в два раза чаще имели поведенческие проблемы, а также признаки СДВГ.

Клиника Майо рекомендует полностью отказаться от медиа (за исключением видеочатов) для детей в возрасте от 18 до 24 месяцев. Для детей в возрасте от 2 до 5 лет время у экрана должно быть ограничено одним часом «качественных» программ. (Другими словами, никаких видео на YouTube, где дети разворачивают игрушки.) 

Когда речь идет о детях старшего возраста, родители сами должны решить, сколько экранного времени подходит для их ребенка, но ограничения должны быть установлены. Родители могут ограничить время использования экрана, выполнив следующие действия:

• Наличие в доме зон или времени, свободных от технологий.

• Поощряйте неструктурированные игры.

• Попросите детей зарядить свои телефоны ночью вне их спален.

• Убрать фоновое ТВ.

• Ограничьте собственное экранное время.

10. Имейте чувство юмора

Стоит ли говорить вам об этом? Наличие чувства юмора является ключевым фактором, когда вы являетесь родителем, и это может помочь вашему ребенку обратить внимание на ботинок.

«Способность смеяться и дурачиться — это подарок для мам и пап, — говорит Кляйн. «В следующий раз, когда вам покажется, что ваш ребенок игнорирует вас, когда вы просите его помыть посуду, проявите творческий подход. Вместо того, чтобы кричать и повторять одну и ту же просьбу снова и снова, посмотрите в пространство и скажите: «Я думаю, что эта маленькая девочка действительно не хочет принимать ванну». Возможно, мне просто придется взять это для нее!» Такая легкость привлекает внимание большинства детей и меняет всю атмосферу».

10 советов, как привлечь внимание детей

Согласно исследованию, проведенному Меган Макклелланд, адъюнкт-профессором Орегонского государственного университета, дети дошкольного возраста, получившие высокие оценки своих родителей за внимательность и настойчивость, имели почти на 50 % больше шансов получить степень бакалавра к 25 годам. 

Ищете репетитора для своего ребенка? Найдите репетиторов в вашем районе прямо сейчас.

«Удивительно, — говорит она, — оценки детей по математике или чтению в возрасте 7 или 21 года не предсказывали, закончат ли они колледж или нет. Однако способность ребенка обращать внимание, сосредотачиваться и настойчиво выполнять задачу в возрасте 4 лет увеличивала шансы на окончание колледжа».

Клаудия М. Голд, педиатр и автор книги «Держите ребенка в уме», говорит, что дети, которым трудно концентрировать внимание, возможно, не научились контролировать свои чувства, потому что «обучение и внимание требуют способности регулировать эмоции. ”

Имея это в виду, вот 10 вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь вашему ребенку развить навыки внимания.

1. Помогите ребенку определить свои чувства

Дети могут быть перегружены внешней стимуляцией и не в состоянии сосредоточиться на задании. Если ваш ребенок расстроен или обеспокоен, найдите корень проблемы. Ваш ребенок научится лучше справляться со своими эмоциями, если вы признаете эти чувства. Непреодолимые эмоции кажутся не такими уж большими, когда родитель или опекун может представить их в перспективе. Дети должны понимать, что есть границы поведения, и даже когда они расстроены, они не могут позволить своим эмоциям взять верх.

2. Ограничьте время у экрана

Иногда ребенок может сидеть целый час, поглощенный телешоу, но не обращать внимания на 15-минутный урок математики от репетитора. Кэти Слаттенгрен, президент Priceless Parenting, говорит, что тип концентрации внимания, который удерживает детей прикованными к экрану, называется гиперфокусом. Это состояние, в котором человек может сосредоточиться исключительно на одном предмете, не осознавая никакой окружающей деятельности.

«Тип внимания, который нужен детям, чтобы преуспеть в школе, — это преднамеренное внимание», — добавляет она. Исследования показывают, что слишком много просмотра телевизора может переобучить мозг, что затрудняет развитие такого типа внимания у ребенка. Выключите телевизор и попросите ребенка заняться деятельностью, которая требует активного участия для развития целенаправленного внимания.

3. Дайте четкие указания

Разбейте задания на небольшие этапы и попросите ребенка повторить указания. Это поможет вашему ребенку с организационными навыками и навыками построения последовательности, а также обеспечит понимание ваших указаний.

4. Признайте пределы

Даже у взрослых есть ограничения по времени, в течение которого они могут сосредоточиться на уроках и лекциях. Как правило, вы можете ориентироваться на возраст вашего ребенка. Например, мысли 5-летнего ребенка будут блуждать через пять минут, поэтому разбивайте задачи на пятиминутные куски; 10-летний должен быть в состоянии оставаться сосредоточенным в течение 10 минут.

5. Установите таймер

Кухонный таймер поможет вашему ребенку научиться планировать время. Знание о том, что есть ограничение по времени, напомнит детям о необходимости перенаправить свое блуждающее внимание обратно на задачу. Таймер также сообщает ребенку, что у задания есть конец, избавляя его от безнадежного ощущения, что оно будет продолжаться вечно.

6. Играйте в игры

Исследования Макклелланда показывают, что подвижные и музыкальные игры помогают детям дошкольного возраста развивать внимание. «Игры в такие игры, как «Красный свет, зеленый свет» и «Саймон говорит», — это веселые и увлекательные способы развития этих навыков. Родители также могут изменить правила, чтобы сделать игры более сложными».

7. Следуйте за лидером

Чтобы помочь маленьким детям намеренно сосредоточиться, Слаттенгрен рекомендует игры, в которых дети должны следовать за действиями лидера. В игре «Аплодисменты» ведущий отбивает ритм, а дети повторяют его. Вы можете увеличивать сложность ритма с каждым раундом.

8. Раздайте пазлы и строительные наборы

Собирая пазлы и создавая конструкции из строительных блоков, таких как лего или бревна Линкольна, дети должны намеренно сосредоточиться. Другие тихие занятия для привлечения внимания — это карточные игры, такие как «Концентрация» и «Рыбалка».

9. Следите за своим поведением

Дети берут пример с окружающих их взрослых. Если вы обнаружите, что уделяете своему ребенку лишь половину внимания, проверяя электронную почту на своем телефоне, знайте, что вы демонстрируете такое поведение перед своим ребенком.

10. Обеспечьте безопасность

Прежде всего, дети нуждаются в безопасности, зная, что у них есть любящий взрослый, на которого они могут положиться.