Мнительность что это такое: Недопустимое название — Викисловарь

Содержание

что это и как избавиться от мнительности

Мнительность — это склонность видеть во всем опасность, болезненная подозрительность, недоверчивость. Как бороться с мнительностью, тревожностью и откуда она берется, читай в нашей статье.

Из этой статьи ты узнаешь:

Мнительность может серьезно подпортить нам жизнь, хотя с первого взгляда кажется, что она ни на что не влияет. На самом деле мнительные люди испытывают постоянный стресс, у них развивается излишняя тревожность…

Когда читаешь определение, кажется, что у тебя такого и быть не может, но давай не будем забывать, что у любого процесса есть этапы развития!

Если ты сидишь с парнем, он говорит тебе комплимент, а ты отвечаешь: «Спасибо!», но при этом думаешь, что он тебе врет (или по крайней мере преувеличивает), то это тоже мнительность.

А еще проблема с самооценкой. Но мы привели этот пример, только для того, чтобы показать, что мнительность бывает разной.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Психосоматика: правда или вымысел о болезнях «от нервов»

Жизнь прекрасна, ты это знаешь и понимаешь, но почему-то чаще всего ты не можешь насладиться всеми ее красками? Тебе что-то мешает, причем это что-то находится не снаружи, оно внутри тебя? Поздравляем, это и есть излишняя мнительность.

У каждого человека есть некие фоновые эмоции, которые он может даже не осознавать, но чувствовать. Если ты не можешь расслабиться, все время накручиваешь себя и не доверяешь людям, скорее всего, тебе нужно поработать со своей мнительностью.

У всех нас есть нечто, что нас не устраивает, что-то, что мы хотим в себе изменить. Чаще всего это лишние килограммы, нежелательные волосы в зоне бикини, или некрасивый акцент при разговоре на английском. И это нормально, говорят психологи. Но если ты постоянно недовольна собой, и Внутренний Критик — твой главный собеседник, пора что-то менять.

Что такое мнительность

Очень многие люди, а особенно женщины, часто подвержены мнительности. Сейчас мы опишем основные симптомы, а ты — постараешься понять, насколько сказанное к тебе относится.

Burda-media

Тест на мнительность

Ты можешь считать себя мнительной, если согласна хотя бы с 2-мя утверждениями:

1. Ты привыкла оценивать риски и видеть опасность.

О будущих переменах ты в первую очередь думаешь с точки зрения того, что может пойти не так.

2. Ты считаешь, что лучше всегда ждать худшего. Если это произойдет, ты уже вроде и готова морально — ну а если вдруг нет, то будет лишний повод порадоваться.

3. Если ты прочтешь о болезни или поговоришь с кем-то больным, сразу находишь у себя такие же симптомы. На любую боль в теле ты реагируешь страхом: вдруг это что-то серьезное?

4. Ты подозреваешь, что окружающие осуждают тебя за спиной и только делают вид, что любят. Ты привыкла доверять себе одной.

5. Ты сомневаешься в своем успехе. Даже если тебя хвалят окружающие, в глубине души считаешь, что не заслужила похвалы.

6. Ты постоянно в тревоге за родных, близких, ребенка, даже если реальных оснований для этого сейчас нет.

Виды мнительности

Тревожная мнительность — очень обширное понятие, и в какой-то мере это случается с каждым. Если раз-два в год ты почувствуешь приступ необъяснимой тревоги или на фоне неприятностей в жизни мнительность проявится сильнее, — ничего страшного.

Но если это происходит гораздо чаще, оцени риски и подумай, что можно сделать.

Какой бывает мнительность? Вот несколько основных видов, которые выделяют психологи.

Материнская мнительность. Малыш выпадет из окна, он может покалечиться или заболеть, молодую маму одолевают тревожные сны о ребенке — все это классические проявления материнской тревожности. Обычно о них узнают с появлением первого ребенка, но к двум-трем годам явление идет на спад.

Синдром начинающего медика. Чтобы иметь такой, не обязательно нужно и правда учиться в медицинском, хотя классический вариант синдрома — когда студенты медицинского факультета начинают видеть у себя симптомы тех болезней, которые они проходят в данный момент по программе. Чтобы получить его в современных условиях, достаточно быть поклонницей онлайн-энциклопедий по медицине или читать тематические форумы.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как стать уверенной в себе: 5 вещей, которые нам мешают

Вариант такой мнительности — всем известная ипохондрия, когда в общем-то здоровый человек может и вправду довести себя до больничной койки постоянным неврозом на почве мнимых заболеваний.

Крайнее проявление этого состояния -«синдром Мюнхаузена»: когда люди так сильно верят, что больны чем-то, что в действительности начинают болеть.

Еще одно неприятное проявление мнительности — паранойя во всех ее проявлениях. От страха, что соседи за тобой следят, до уверенности, что сослуживцы строят козни (конечно, мы о том случае, когда твои опасения беспочвенны:) ).

Это, конечно, крайние случаи мнительности, но никто не застрахован от подобных вещей, нужно просто постоянно следить за собой.

Откуда берется мнительность

Мнительность может быть как частью твоего характера от рождения, так и приобретенной, навязанной чертой. Увы, второй вариант встречается чаще. И, как и многие наши проблемы, он родом из детства.

Самая частая причина развития мнительности — это психологические травмы, полученные в первые годы жизни. Печально, но чаще всего их виновниками становятся самые близкие люди — родители.

Если малыш постоянно слышит фразы вроде «Все дети как дети, а мой — дурак дураком», «Машин Володя получил пятерку, а ты что?!» — и тому подобное, мнительность у него может развиться с раннего детства.

Очень ранимы мы и в подростковом возрасте: когда ребенок перестает слепо доверять мнению родителей о себе, но еще не умеет полностью понять себя сам. Опасно в этот период навешивать подростку ярлыки, мотивировать его, обижая («Что-то ты растолстела», «Ты ничего не можешь сделать сам, ты несамостоятельный», «Ты никогда не научишься…»). Если ребенка обвинять во всех бедах, он довольно быстро научится считать себя виноватым. При чем всегда и во всем. И вот он уже сделан, первый шаг к патологической мнительности.

Однако не спеши сходу винить родителей — возможно, это не твой случай. Мнительность бывает и врожденной, тогда это — черта твоего характера, особая «нервная конституция», как говорят медики. Такое «наследство» часто достается именно женщинам — обычно тревожных натур можно распознать даже внешне: они часто бледны, астенично сложены, в их движениях присутствует скованность, как будто они боятся занять лишнее место в пространстве.

Какой бы ни была причина твоей мнительности, если она мешает жить — от нее надо избавляться! Ведь жизнь у нас всего одна, и потратить ее на постоянные страхи и тревоги — это просто обидно.

Как избавиться от мнительности

Если разобраться, мнительность — это отсутствие уверенности, которое как раз и ведет к недоверию и чувству опасности. Так что поначалу ты вполне можешь справиться с лишней тревожность самостоятельно. Вот несколько способов, которые советуют психологи.

1. Упражнение «Чего я боюсь». Если у тебя начался приступ тревоги и страха, встань перед зеркалом и четким, громким голосом проговори все, чего ты боишься. Конечно, для такого упражнения лучше всего уединиться. Не бойся развивать тему — например: «Я боюсь, что этот укол в боку — первый признак аппендицита. Я боюсь, что меня заберут в больницу. Я боюсь врачей, я боюсь смерти, я боюсь, что не контролирую свое тело полностью…» — и так далее. Это упражнение поможет тебе стать собственным психотерапевтом и докопаться до сути — так чего же именно ты боишься. Осознанный страх — это уже наполовину изжитый страх.

2. Список последствий. Очень популярное упражнение, знакомое всем, кто хоть раз рассказывал психологу о своей мнительности. Тебе понадобятся ручка и лист бумаги, на котором ты начертишь 3 колонки.

В первую пиши свой страх. Во вторую — все последствия, которые он может принести в твою жизнь. А в третью — реальные шаги, которые ты можешь предпринять.

Например: «Страх: я боюсь, что меня уволят с работы. Что случится: я останусь без денег. Я не смогу найти новую работу. Я потеряю квалификацию. Что я могу сделать: Откладывать некую сумму каждый месяц, чтобы у меня был «денежный буфер» на черный день. Осваивать новую профессию. просматривать вакансии, чтобы знать, что моя специальность востребована. Повышать квалификацию — ходить на семинары, читать литературу».

Мнительных людей обычно пугает именно выученная беспомощность — они боятся, что не справятся с надвигающейся со всех сторон катастрофой. Если перед тобой будет четкий план действий, страх отступит.

3. Научись расслабляться. Мнительная тревожность — это постоянное напряжение на всех уровнях: окаменевшие мышцы, кортизол в крови — словом, ты будто готовишься напасть или убежать, но не делаешь ни того, ни другого — и так годами.

Напряжение может сказать не только на психике, но и на здоровье. Потому освой медитацию, несколько упражнений дыхательной гимнастики. Добавь в свою повседневную жизнь приятные ритуалы, которые помогают тебе почувствовать защищенность и уют — почитать на ночь книгу, полежать в пенной ванне.

4. Закрепление успеха. Считать себя успешным — это навык. И он тренируется, как и все другие! Не забывай похвалить себя (можно даже в голос:) и обратить свое внимание на каждую ситуацию, в которой ты поступила как молодец, добилась чего-то стоящего, преодолела себя — словом, была настоящей умницей. Чем больше в твоей памяти будет хранится позитивного опыта, тем скорее ты начнешь верить, что бояться нечего.

И еще одна маленькая оговорка: мнительность любит тишину. Если ты не делишься своими страхами ни с одним живым человеком, твое состояние может прогрессировать. Потому найди близких по духу людей — хотя бы одного. Расскажи о своих страхах родственникам. Не бойся обратиться к психологу, если не справляешься одна.

Саморазвитие — дело тонкое, и маловажных деталей в нем нет. Даже маленький дискомфорт лишает нас полноценного счастья, потому некогда лениться — нужно скорее убирать все, что мешает нам жить.


Понравилась статья? Делись с друзьями в социальных сетях! Есть что сказать? Напиши нам в комментариях!

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Почему нам нужны подруги: про женскую дружбу от психолога

Что такое медитация и зачем она нужна

Жить для себя: как перестать достигать и начать жить

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

что это такое и как вести себя с мнительным человеком?

У медиков есть такой шуточный диагноз – «синдром студента-второкурсника». Подобный синдром возникает у студентов, которые начинают изучать проявления «страшных болезней» и немедленно испытывают их на себе. Как правило, такая мнительность проходит к концу семестра. Но мнительные люди сталкиваются с подобными проблемами всю жизнь – они везде ищут скрытую угрозу и не успокаиваются, пока ее не найдут.

Откуда берется и как еще проявляется мнительность? Чем опасно постоянное беспокойство? Как помочь себе, родственнику, другу в подобном состоянии? Об этом рассказываем в статье.

Что такое мнительность?

Мнительность — это патологическая склонность к тревожным опасениям по разным надуманным поводам, а также болезненная подозрительность и недоверчивость вопреки здравому смыслу. Это не безобидная причуда, а достаточно опасное состояние для человека, способное подпортить жизнь ему и тем, кто его окружает. Тревоги по поводу здоровья, отношения с окружающими, угрозы благополучию или социальному положению провоцируют стресс и могут стать причиной хронического психического расстройства.

Мнительный человек — это тот, кто видит в своем окружении больше поводов для беспокойства, чем для радости. Он воспринимает мир как угрозу, поэтому живет в постоянном страхе и готов дать отпор, даже если никто не нападает. Он все время напряжен, даже если объективных причин для беспокойства нет.

Он стремится все контролировать, потому что убежден: окружающий мир доставляет только несчастья, которые могут случиться в самый ближайший момент. И если случатся, то именно с ним.

Пройти тест на психические расстройства

В действительности беспокоятся и преувеличивают все, просто мнительные люди делают это намного чаще и интенсивнее. Если мнительность – редкое состояние, снять сопутствующую ей тревожность и напряжение помогут хорошие физические нагрузки, плавание, медитации и книги по саморазвитию. Если состояние стало чертой характера, поможет психотерапия или прием антидепрессантов.

Какой бывает мнительность?

Мнительность – достаточно сложное, многокомпонентное понятие:

  • Как состояние сродни тревоге посещает большинство людей, длится приступообразно и относительно недолго.
  • Как проявленная черта характера генерирует постоянное беспокойство за себя, детей, родителей, супругов, раздувая «из мухи слона».
  • Как отдельное заболевание тревожно-мнительное состояние дополняется мышечным напряжением, соматическими реакциями организма (потливостью, сердцебиением, нервным тиком), чрезмерной подозрительностью ко всему окружающему.
  • Как часть психических расстройств входит в состав невроза навязчивых состояний, обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), мании преследования, паранойи .

Есть еще несколько видов мнительности, о которых рассказывают психологи: материнская (обычно приходит с появлением первого ребенка) и медицинская (проявляется у любителей полистать медицинские справочники «просто так»).

Причины мнительности.

Никто не рождается слишком мнительным. Искусство придумывать и убеждать себя в несуществующих опасностях приходит с возрастом. Но что заставляет психически здоровых людей замирать в ожидании несчастья, вместо того, чтобы радоваться жизни? Причин несколько. Их сочетание и делает человека излишне мнительным.

Причина 1. Детство.

В большинстве случаев причиной тревожности становятся детские психологические травмы. Самое печальное то, что виновниками становятся родители. Начальная стадия мнительности может возникнуть в самом раннем возрасте, когда ребенок постоянно слышит фразы вроде «у всех дети как дети, а мой – дурак дураком». Особенно ранимы подростки: они уже перестали доверять мнению авторитетов, но не научились доверять себе. Если в этом возрасте родители и учителя критикуют, навешивают ярлыки, поддерживают ощущение никчемности, они тем самым усиливают неуверенность подростка в себе. И это следующий шаг на пути к закомплексованности, заниженной самооценке и патологической тревожности.

Пройти тест на самооценку

Причина 2. Свойства личности.

Иногда причиной патологической мнительности может быть особая «нервная конституция». Тревожными натурами чаще оказываются астеники и психастеники. Астеников можно отличить по внешности: они бледны, худощавы, скованны в движениях. Такие люди страдают повышенным ощущением тревожности и некомпетентности практически с рождения. Психастеники крайне боязливы, нерешительны и чрезвычайно впечатлительны. У них снижен болевой порог, поэтому психастеники генетически запрограммированы на поиск у себя страшных заболеваний.

Причина 3. Травмирующее событие.

Иногда в жизни случается настолько сильные стрессы, что защитная функция психики дает сбой. Предательство или внезапная смерть родственника, клевета, подорванное доверие сбивают нормальные настройки в мозге, в итоге здоровая нервная система становится нервной системой астеника.

Плюсы и минусы мнительности.

Мнительный человек удобен для социума. Это отличный исполнительный работник, который десятки раз перепроверяет полученные данные или цифры в отчете. Он всегда подстраховывается, просчитывает риски, следит за техникой безопасности. Но что считается плюсом для работодателя, оборачивается минусом для мнительного человека:

  • Он становится робким, нерешительным, необщительным, неинтересным. Эти качества загоняют его в тупик, лишают общения, отношений, дружбы.
  • Его поведение и реакции не всегда адекватны. Потому что даже в безобидной шутке он способен заподозрить скрытый смысл, а в комплименте – оскорбление. Из-за этого с ним сложно общаться или планировать совместные дела.
  • Излишняя предосторожность лишает инициативы, мешает ставить себе цели и действовать. Все это лишает шанса сделать успешную карьеру или проявить свои сильные стороны в каком-то ярком, перспективном деле.
  • Постоянные переживания по поводу возможной ошибки усиливают состояние напряжения. Мышцы и сосуды чрезмерно сокращаются, в кровь выбрасываются повышающие давление гормоны. Все это провоцирует язву, гипертонию и множество других проблем.

Пожалуй, единственное положительное качество мнительности – ее просто заметить и побороть самостоятельно.

Чтобы убедиться окончательно, можно пройти один из тестов, разработанных психологами. Есть тесты и специальные опросники для дошкольников, подростков, школьников, взрослых. Если подозрения подтвердились, этой проблемой предстоит заняться вплотную.

Пройти тест на тип личности

Правила самопомощи.

Чтобы разобраться в причинах мнительности, нужно разобраться в самом себе. Так что поначалу нужно перефокусировать внимание на первопричины этого состояния.

1. Вести дневник.

Записывать свои переживания в дневник – один из тех советов, которые выглядят слишком доступными, чтобы помочь. Но часто именно несложные, но регулярные вещи приносят видимую пользу. Для снижения тревожности важно ежедневно понижать градус тревожности. Кроме того, просматривая записи, можно будет проанализировать свои мысли за полгода-год и выявить главные триггеры, вызывающие приступы мнительности.

Как правильно вести:

  • Писать ручкой в обычной тетради. Записи в телефоне или компьютере такой терапевтической силы не имеют.
  • Начать с малого. Не обязательно сразу писать сочинение. Достаточно начать с одного предложения в день.
  • Когда дело пойдет, вести ежедневно. Лучше делать 3-5 записей за день, писать меньше не имеет смысла.
  • Придумать, о чем писать. Например, вспомнить события за день, которые спровоцировали подозрения, определить уровень тревожности в процентах. Или описать телесные реакции, по которым обычно определяете негативные эмоции (учащенный пульс, онемение рук).
  • Найти подход, который лучше работает именно для вас. Главное – не забрасывать дневник и не разочаровываться в методике.

2. Изменить привычки.

Избавиться от мнительности полностью вряд ли получится. Но можно избавиться от привычек, которые подпитывают это состояние или приобрести новые, полезные:

  • Не читать медицинские энциклопедии, не смотреть рекламу.
  • Исключить из жизни плохие новости и сплетни.
  • Свести к минимуму общение с ненадежными, тревожными, агрессивными людьми.
  • Научиться планировать, а не прогнозировать.
  • Закладывать дополнительный запас времени для выполнения сложных задач.
  • Составить список обязательных проверок, которые нужно сделать перед выходом из дома (проверить краны, электроприборы, закрыть окна).
  • Чаще двигаться, слушать приятную музыку.
  • Пересмотреть режим дня: высыпаться, отдыхать, правильно питаться.
  • Освоить расслабляющие аффирмации, медитацию, аутотренинг.
  • Найти для себя хобби, которое отвлечет от навязчивых мыслей.

3. Выучить магический вопрос: «

Ну и что?».

Этот вопрос полезно задавать самому себе и другим в ситуациях, которые обычно провоцируют приступ мнительности:

  • «Прохожий посмотрел на меня искоса, значит, я плохо выгляжу» — ну и что?
  • «Коллега замолчал, когда я вошел, наверное, что-то задумал» — ну и что?
  • «Знакомый сказал, что я сегодня неважно выгляжу» — ну и что?

Сначала это покажется абсурдным, но постепенно этот вопрос-дополнение поможет переформатировать мысли и сгладить тот самый момент, когда волна тревоги будет нарастать.

4. Обратиться за помощью.

Поддержка нужна в любом вопросе, особенно если проблема стала слишком дискомфортной. Для начала – научиться выбирать приятных людей для личного и профессионального общения. Это поможет разорвать замкнутый круг социофобии и одиночества. Можно обратиться за помощью к психотерапевту или записаться в терапевтическую группу людей с такими же жизненными проблемами.

Как вести себя с мнительным человеком?

Мнительные люди ведут себя по-разному. Одни находятся в полном неведении относительно своей чрезмерной мнительности. Другие просят о помощи, но одновременно подозревают окружающих в предательстве. Задача родственников – проявить внимание к такому человеку. Причем не к его страхам, а к его личности.

Помочь можно, если придерживаться рекомендаций для общения:

1. Заслужить доверие.

Показать, что вы надежный человек. Для этого достаточно мелочей: отвечать на звонки или перезванивать, быть пунктуальным, предупреждать о своем приходе.

2. Не иронизировать над его состоянием.

Отнестись к тревожности друга снисходительно, с мягким юмором. Помочь ему придерживаться позитивной волны.

3. Отвлечь от привычных занятий. Например, предложить отправиться на прогулку вместо того, чтобы перечитывать медицинскую энциклопедию.

4. Не заразиться тревожностью. Стараться не обсуждать с ним тревожные темы или состояние здоровья.

5. Не усугублять. Не рассказывать в его присутствии плохие новости, неприличные анекдоты, не озвучивать свои тревоги.

6. Не впадать в крайности. Не демонстрировать неоправданный оптимизм или наигранную радость. Иногда достаточно просто побыть рядом.

В удобный момент можно предложить обратиться за помощью к психотерапевту или вместе записаться в терапевтическую группу.

Выводы:

  • Мнительность – это склонность человека находиться в ожидании неблагополучия.
  • Мнительный человек живет так, будто прислушивается к внутреннему приемнику, способному обнаружить сигнал угрозы.
  • Где заканчивается мнительность и начинается паранойя, может сказать только психотерапевт.
  • Как и у каждой медали, у мнительности есть две стороны.
  • Независимо от причин бороться с мнительностью можно и нужно. Но необходимо делать это с умом.

Пройти тест на тип личности

мнительный человек - это... Что такое мнительный человек?

  • МНИТЕЛЬНЫЙ — МНИТЕЛЬНЫЙ, мнительная, мнительное; мнителен, мнительна, мнительно. Воображающий опасность там, где ее на самом деле нет, болезненно подозрительный. Мнительный пациент задерживает свое выздоровление. Мнительный характер. Мнительный человек.… …   Толковый словарь Ушакова

  • мнительный — ая, ое; лен, льна 1) Видящий во всем для себя опасность, неприятность. Арина Власьевна была мнительна, постоянно ждала какого то большого несчастья (Тургенев). 2) Недоверчивый, болезненно подозрительный. Мнительный человек. Это был чрезвычайно… …   Популярный словарь русского языка

  • МНИТЕЛЬНЫЙ — МНИТЕЛЬНЫЙ, ая, ое; лен, льна. Видящий во всём для себя что н. неблагоприятное, всего опасающийся. М. человек. М. характер. | сущ. мнительность, и, жен. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 …   Толковый словарь Ожегова

  • мнительный — ая, ое; лен, льна, льно. Такой, который во всём видит для себя опасность, неприятность; недоверчивый, болезненно подозрительный. М. человек. М. характер. Быть мнительным. ◁ Мнительно, нареч. М. следить за кем л. М. относиться к кому л.… …   Энциклопедический словарь

  • мнительный — ая, ое; лен, льна, льно. см. тж. мнительно, мнительность Такой, который во всём видит для себя опасность, неприятность; недоверчивый, болезненно подозрительный. Мни/тельный человек. Мни/тельный характер. Быть мнительным …   Словарь многих выражений

  • МНИТЬ — МНИТЬ, церк. мнети, думать, полагать или предполагать, иметь мнение о чем либо. Мниться безлично, думаться, казаться, представляться; видеться, мерещиться. Мнеться, казаться себе самому. Он себе мнится всех умнее. Млиться вост. млеться тул.… …   Толковый словарь Даля

  • Мнительность — отрицательное нравственное качество личности, выражающееся как искаженное восприятие мнения других людей о себе. Мнительность – это видение во всем и всех для себя чего то плохого, неблагоприятного, опасного. Мнительному человеку кажется, что к… …   Основы духовной культуры (энциклопедический словарь педагога)

  • Достоевский, Федор Михайлови — писатель, родился 30 октября 1821 г. в Москве, умер 29 января 1881 г., в Петербурге. Отец его, Михаил Андреевич, женатый на дочери купца, Марье Федоровне Нечаевой, занимал место штаб лекаря в Мариинской больнице для бедных. Занятый в больнице и… …   Большая биографическая энциклопедия

  • Руссо Жан-Жак — (Rousseau) знаменитый французский писатель (1712 1778). В рационализм XVIII в. вошла новая культурная струя, источником которой было чувство. Оно преобразило культурного человека, его отношение к самому себе, к людям, к природе и к культуре.… …   Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона

  • Руссо, Жан-Жак — (Rousseau) знаменитый французский писатель (1712 1778). В рационализм XVIII в. вошла новая культурная струя, источником которой было чувство. Оно преобразило культурного человека, его отношение к самому себе, к людям, к природе и к культуре.… …   Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона

  • Философия Жан-Жака Руссо — Основная статья: Жан Жак Руссо Pуссо, как проводник новых общественных и политических идеалов, особенно в трёх главных его сочинениях: в «Новой Элоизе», «Эмиле» и «Общественном договоре». В «Письме к д Аламберу» Pуссо называет «Клариссу Гарло»… …   Википедия

  • МНИТЕЛЬНЫЙ - это... Что такое МНИТЕЛЬНЫЙ?

  • мнительный — См. подозрительный, суеверный …   Словарь синонимов

  • МНИТЕЛЬНЫЙ — МНИТЕЛЬНЫЙ, ая, ое; лен, льна. Видящий во всём для себя что н. неблагоприятное, всего опасающийся. М. человек. М. характер. | сущ. мнительность, и, жен. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 …   Толковый словарь Ожегова

  • мнительный — ая, ое; лен, льна 1) Видящий во всем для себя опасность, неприятность. Арина Власьевна была мнительна, постоянно ждала какого то большого несчастья (Тургенев). 2) Недоверчивый, болезненно подозрительный. Мнительный человек. Это был чрезвычайно… …   Популярный словарь русского языка

  • мнительный — • жутко мнительный …   Словарь русской идиоматики

  • мнительный — • недоверчивый, подозрительный, мнительный Стр. 0637 Стр. 0638 Стр. 0639 Стр. 0640 …   Новый объяснительный словарь синонимов русского языка

  • мнительный — От *мьнитель – производное от сл. слова …   Этимологический словарь русского языка Макса Фасмера

  • Мнительный — прил. Видящий во всём опасность, что либо неблагоприятное; болезненно подозрительный, недоверчивый. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • мнительный — мнительный, мнительная, мнительное, мнительные, мнительного, мнительной, мнительного, мнительных, мнительному, мнительной, мнительному, мнительным, мнительный, мнительную, мнительное, мнительные, мнительного, мнительную, мнительное, мнительных,… …   Формы слов

  • мнительный — Это слово, имеющее значение болезненно недоверчивый , образовано от глагола мнить – думать, полагать …   Этимологический словарь русского языка Крылова

  • мнительный — мн ительный; кратк. форма лен, льна …   Русский орфографический словарь

  • Что такое мнительность и как от нее избавиться: советы психолога - Психология

    Мнительная личность регулярно подвергается серьезным опасениям по поводу и без него

    Мнительность очень мешает человеку расслабиться и насладиться жизнью, ведь он постоянно думает о чем-то плохом. Психолог Софья Пхаладзе на своей странице в Instagram пояснила, что такое на самом деле мнительность и как с ней бороться.

    Мнительность — это один из симптомов тревожности.

    По словам психолога, мнительная личность регулярно подвергается серьезным опасениям по поводу и без него. Такой человек постоянно находится в страхе, что вскоре случится нечто плохое. Частые беспокойства возникают на фоне излишних переживаний о будущих возможных бедствиях, которые могут произойти, страха потерять контроль над обстоятельствами, пишет Софья.

    Как правильно бороться с мнительностью / Фото: Pexels

    Мнительные люди постоянно думают о том, как их оценивают, "накручиваю себя" без причины, опасаются провала, переживают из-за работы, думаю, что все заканчивается плохо и им постоянно кажется, что они смертельно больны.

    Как бороться с ментальностью

    1️. Запрет на любую негативную информацию: ТВ новости, трагедии, окружение, которое говорит о негативе и проблемах.

    2️. Табу на осуждение своей мнительности с родственниками, друзьями. Даже если они привыкли к этой теме и спрашивают о самочувствии — дайте себе установку принципиально не жаловаться какое-то время, например 30 дней.

    3️. Только позитив: информация об исцелении людей, силе организма, комедии, легкость, мотивация.

    Читайте также:

    Как наполнить дом позитивной энергией: семь эффективных способов

    Психо

    4️. Концентрация на хорошем в конкретный момент: как сейчас приятно, как вкусно, как удачно получилось.

    5️. Каждый день в конце подводить позитивные итоги, что сегодня хорошего/милого/полезного/приятного произошло.

    "В этом случае необходимо надеть розовые очки и постараться создать вокруг себя красочный мир, наполненный эмоциями со знаком плюс. Такой образ жизни поможет справиться с мнительностью в короткие сроки, главное — регулярность и выработка привычки видеть хорошее", – подытожила психолог.

    Что такое медленная жизнь и что об этом думают психологи – смотрите видео:

    Ранее мы также выяснили, как решать проблемы с помощью подсознания.

    Анна Ковпак Редактор

    Имеет 5-летний опыт работы в написании текстов lifestyle-тематики. Сейчас сосредоточила свое внимание на психологии и здоровом образе жизни. Сотрудничала с интернет-изданиями "Подробности", "Вести". Любитель книг, красивых платьев и красной помады.

    Больше статей автора

    Мнительные личности и компании — Магистерская программа «Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование» — Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики»

    Основной проблемой, связанной с мнительным стилем, является внут­ренняя идея, что никому нельзя доверять, что злобные превосходящие силы «готовы расправиться с тобой». Соответственно, основная забо­та — быть начеку, быть готовым к любой атаке, реальной или вообра­жаемой.
    Для мнительного стиля руководства характерны недоверие к другим, гиперчувствительность, чрезмерная настороженность, секретность, зависть и враждебность. Подобные руководители постоянно готовы про­тивостоять воображаемым страхам. Они легко обижаются и грубо от­вечают. Занятые скрытыми мотивами и особым смыслом, они непра­вильно понимают и искажают действия других, преувеличивая малей­шее неуважение. У них узкий объем внимания, поэтому их часто счи­тают холодными, рациональными и неэмоциональными. По своему опыту скажу, что руководители высшего звена с подобным стилем уп­равления часто становятся причиной начала параноидальных рас­стройств компании.

    Параноидальная культура, параноидальные фирмы

    В компаниях с мнительным лидером межличностные отношения меж­ду лидером и подчиненными всех уровней часто окрашены темой пре­следования. Руководители, подозревающие и чувствующие, что их пре­следуют, в качестве защитной реакции могут враждебно действовать по отношению к своим подчиненным. Они даже могут хотеть навредить им или избить их. Они объясняют свою враждебность тем, что считают подчиненных симулянтами, некомпетентными или людьми, нарочно их провоцирующими. Враждебность подобных руководителей проявляет­ся в одной из крайностей:
    Осуществляют строгий контроль через активное личное наблюдение, формальные правила и ограничения и жестокое наказание. Подобные действия отбирают инициативу у менеджеров низшего звена, занижают их самооценку и увеличивают вероятность того, что они будут противостоять лидеру. Отсутствие возможности роста или развития, вытекающее из подобных действий, заставляет самых способных руководителей уходить.
    Ведут себя очень агрессивно, в особенности с теми подчиненными, которые высказывают свое мнение. Такое поведение гарантирует, что подчиненные получат минимальное количество эмоционального и материального поощрения. Из-за того, что агрессивные лидеры крепко держатся за власть, они выходят победителями из любых споров.
    Компания превращается в «полицейское государство», в котором люди чувствуют себя под постоянным наблюдением. В таких условиях страдают дух компании и ее производительность, так как подчиненные уменьшают свой вклад в производство. Они боятся вытягивать шею и сосредотачиваются на том, чтобы защитить себя от эксплуататора. Мнительные руководители высшего звена создают культуру компании, отражающую их собственное беспокойство и подозрения. При такой культуре противоборства сотрудники начинают опасаться того же, что и их начальник. Атмосфера в компании омрачена страхом нападения, а излиш­ки энергии расходуются на идентификацию врага (или врагов), на которых можно свалить вину. И лидер, и подчиненные воспринимают людей либо как плохих, либо как хороших, т. е. делят их на тех, кто действует в соответствии с их потреб­ностями, и тех, кто действует против них. При наличии четко определенного врага члены группы могут отрицать свою ответственность за собственные действия, и им не приходится разби­раться в своих слабостях.
    Когда враг определен, они выступают с хорошо продуманной конку­рентной стратегией. Мобилизация корпоративной энергии против врага укрепляет чувство уверенности членов компании в правоте их действий. (В конце концов, кто подумает, что они проделали все это впустую.) Но раз есть враги снаружи, значит, они есть и внутри. Так, параноидальная культура оказывается заразной. Мнительные лидеры стараются нанимать, поощрять и продвигать только тех, кто разделяет их взгляды. Людям, рас­ходящимся во мнениях с начальником, не доверяют или отказывают в повышении. Таким образом, главенствующий союз — группа людей, ес­тественно, небольшая, так как «никому нельзя доверять» — в общем, смот­рит на вещи одинаково, разделяя одни и те же страхи и борясь с одними и теми же врагами.
    Атмосфера подозрения обычно портит как межличностные отноше­ния, так и отношения между подразделениями. В компании первое место отводится информации, как источнику власти; поэтому, те, кто знает о ка­ком-либо проекте или проблеме, скрывают свои знания или торгуют ими, как товаром. Если служащие департамента не хотят обсуждать общие про­блемы, может возникнуть атмосфера соперничества между служащими, департаментами и т. д., что затруднит согласованность. Компания изоби­лует секретами, в ней преобладает этика «самозащиты».
    В мнительной компании недоверие менеджеров проявляется в осо­бой роли, отводимой организационным сведениям и контролю. Менед­жеры разрабатывают сложную информационную систему для определе­ния угроз со стороны правительства, конкурентов и клиентов. Они раз­рабатывают бюджеты, «затратные центры», «центры прибыли» (подразделения компании, которые зарабатывают прибыль), процедуры подсче­та расходов и прочие способы контроля внутренней деятельности. Де­тально разработанный информационный аппарат отражает потребность в постоянной бдительности и готовности к неожиданностям. Подобная бдительность часто требует диверсификации продукции для того, чтобы уменьшить риск зависимости от того или иного товара. Но из-за того, что диверсификация требует еще более скрупулезного контроля и инфор­мационных механизмов, она только усиливает паранойю компании.
    Паранойя, кроме того, влияет на процесс принятия решений. Постоян­ный поиск врагов, «институционализация мнительности» приводят к сте­реотипам; а поскольку лидеры воспринимают людей и проблемы как сте­реотипы, они не в состоянии понять нюансы, и их принятие решений ста­новится непреклонным. Более того, ключевые руководители иногда счита­ют более безопасным направить свое недоверие вовне, а не утаивать ин­формацию друг от друга. Они делятся информацией и прилагают согласо­ванные усилия для обнаружения проблем компании и нахождения альтер­нативных вариантов их разрешения. Например, многим людям задаются одни и те же вопросы (так как единственный источник может быть с изъя­ном), в результате чего работа выполняется пять раз вместо одного.
    Корпоративная паранойя может иметь совершенно определенное начало. Она могла начаться в период болезненных испытаний: значи­тельного спада на рынке, появления сильного конкурента или приня­тия невыгодного закона. Вред, причиненный этими событиями, вынуж­дает руководителей становиться недоверчивыми и опасливыми, терять самообладание или осознавать необходимость более полных сведений.
    Слишком мнительные компании должны сделать следующее для вос­становления равновесия:

    •  Упростить механизмы принятия решений и информационные
       механизмы
    • Облегчить обмен информацией и понизить уровень секретности. Поощрять деятельность, укрепляющую доверие
    • Действовать более активно в разработке стратегий

     

    К списку статей по Коучингу и бизнес-консультированию
    К списку статей по Клинической парадигме менеджмента
    К списку статей по Истории и теории психоанализа
    К списку статей А. В. Россохина в журнале "Psychologies"

    Как избавиться от мнительности — советы психолога

    Мнительность можно охарактеризовать как недоверие человека ко всему миру и даже самому себе. Мнительным называют того, кто все перепроверяет, избегает ситуаций выбора, ожидает провала, прорабатывает множество исходов событий, постоянно боится и тревожится.

    «А вдруг?», «Как бы чего не случилось», «Давай в другой раз» (которого не будет), «Ты уверен?» и множество подобных фраз присутствует в речи мнительного человека ежедневно. Но существует ли мнительность как самостоятельный феномен или это комплекс психологических проблем? А если отдельная проблема, то какой она носит характер: норма, патология, заболевание, черта характера, врожденная особенность? Предлагаю вместе разобраться.

    Есть ли мнительность?

    Как я выяснила, найти определение мнительности можно не в каждом психологическом словаре, несмотря на то, что как симптом расстройств или компонент неврозов этот термин фигурирует часто. Но мне удалось найти и самостоятельное определение.

    Мнительность – «это подверженность человека разного рода страхам, опасениям и переживаниям по поводу состояния его здоровья, благополучия, а также здоровья и благополучия близких для него людей» (словарь психологического консультирования, авторы – преподаватели и студенты ПГУ им. М. В. Ломоносова).

    От определения проще не стало, сразу возникло множество синонимов:

    • ипохондрия,
    • тревога,
    • фобии,
    • страхи,
    • неуверенность,
    • недоверчивость.

    Пожалуй, на интуитивном уровне даже далекий от профессиональной психологии человек осознает, что мнительность балансирует на стыке ряда психологических проблем. Скажу вам: более того, она еще и на стыке наук находится (философия, психиатрия, психология, социология, конфликтология). Вот и выходит, что бороться нужно сразу с несколькими микропроблемами.

    Мнительность в психиатрии

    Под мнительностью понимается черта личности, врожденное свойство характера. И трактуется как «склонность к тревожным опасениям по различным поводам, значение которых часто переоценивается» (В. М. Блейхер, И. В. Крук). То есть это элемент, от которого нельзя избавиться, но можно контролировать его проявления и влияние на жизнь человека.

    В классификации характеров С. А. Суханова значится тревожно-мнительный тип. От того и исходит эта концепция. Если ваша мнительность имеет врожденный характер, то рекомендую обратиться к психотерапевту.

    Причины мнительности

    «Мнить» в переводе с церковного значит «думать». То есть все беды мнительного человека от того, что он думает (за всех и обо всем, даже о том, чего быть не может). Из чего могут вытекать такие думы (нет, это не обязательно случай «горя от ума»)?

    1. Комплекс неполноценности (непринятие себя).
    2. Низкая самооценка.
    3. Неуверенность в себе.
    4. Невроз, психическое расстройство.
    5. Пережитая травма, болезнь (психологическая, физическая).
    6. Неопределенность в жизни (потеря смысла).
    7. Старые обиды.
    8. Высокая подверженность внушению и самовнушению.
    9. Впечатлительность, или на языке мнительных людей «я все принимаю близко к сердцу».
    10. Кризис (возрастной, духовный, личностный).

    Все проблемы родом из детства

    Мнительность – не исключение из правила. Разрушающий стиль родительского воспитания способен сформировать у ребенка мнительность как элемент личности. Что это за «вредные инструменты» в руках родителей?

    • Завышенные требования, которые в дальнейшем могут трансформироваться в самотребования.
    • Преобладание наказания над поощрением.
    • Акцентирование внимания на неудачах и недостатках ребенка.
    • Выставление ребенка виновным в любой ситуации («мы развелись из-за тебя», «из-за тебя я бросила учебу»).
    • Оскорбления, унижения, навешивание ярлыков, постановка диагнозов («ну, и дурака воспитала!»).

    Мнительность как самозащита

    Не всем удается достойно выйти из стрессовых ситуаций или жизненных потрясений и научиться жить с негативным опытом. Предшественниками мнительности являются:

    • предательства;
    • обманы;
    • сплетни;
    • смерть или уход близкого человека.

    Чтобы снова не смогли использовать и предать, индивид становится никем. Он ничего не стоит, не значит и не представляет собой, а значит, ему ничего не угрожает. Правда, как и счастливая жизнь.

    Чем опасна мнительность, и почему с ней нужно бороться

    Мнительность загоняет человека в угол, лишает социальных контактов, семьи, работы. Под удар в первую очередь попадает общение, а что остается в жизни без него? Ничего. Мнительность делает человека:

    • робким,
    • агрессивным,
    • пассивным,
    • ревнивым,
    • тревожным,
    • неинтересным.

    Она связывает по рукам и ногам, превращает жизнь в существование.

    Психосоматические заболевания – еще одно последствие мнительности:

    • Во-первых, человек внушает себе болезни, и они реально появляются.
    • Во-вторых, из-за постоянного стресса, который человек создает собственными мыслями, организм истощается, и иммунитет слабеет.

    Иногда человек осознает свою мнительность и тогда от него можно услышать «я себя накрутил», «я раздул из мухи слона», «я зря переживал», «я надумала», «больше не буду гуглить, а то опять надумаю чего-нибудь». Но чаще личность не осознает собственную проблему. Так или иначе, мнительность портит жизнь самому человеку и его окружению.

    Рекомендации по борьбе с мнительностью

    Избавляетесь вы от мнительности или хотите приручить ее – не важно. Представленные ниже методики эффективны в каждом случае.

    Меняем взгляд на мир

    Как вы, уважаемые товарищи, уже могли понять, мнительность – пессимистичный взгляд на мир. Нужно его изменить, но не просто научиться мыслить позитивно, а быть нацеленным на успех. Для изменения установок рекомендую прочитать статью «Привычки богатых людей: как стать сильным и успешным».

    • Избавляйтесь от вредных привычек. Об этом – в статье «Как избавиться от привычки — советы психолога». К слову, сама мнительность – чем вам не привычка? К избавлению от нее можно подойти с теми же рекомендациями.
    • Не бойтесь возможностей и собственного мнения. Научитесь оценивать ситуацию своим здравым умом, а не чьими-то глазами или ощущениями.
    • Эмоции – ваша слабость. Найдите для себя хобби, отдушину, безопасное место, наполняющее вас жизненной силой.
    • Выходите из своей зоны комфорта. День за днем, шаг за шагом. Избавление от страхов требует сознательного прохождения страхов, налаживание контактов с людьми – активного общения. По-другому преодолеть мнительность не получится. Нужно только действовать.

    В современном мире у каждого человека имеется своя гора проблем. Поверьте, незнакомым людям просто некогда следить за тем, как вы выглядите, что делаете, как это делаете. Перестаньте думать, что все только и делают, что ждут вашего провала. Нет, эти люди заняты своими жизнями.

    Прощаем и доверяем

    Если причина мнительности кроется в детстве или предательстве во взрослой жизни, то выход у вас один – простить. Простить и научиться доверять.

    • Вы уже давно не ребенок и можете посмотреть на все другими глазами. Были ли вы виноваты в том, что повесили на вас родители? Были ли вы виноваты в чьей-то смерти? Вы ли виноваты, что от вас ушел друг, любовь? Нет.
    • Но вы виноваты в том, что переложили на эти факторы ответственность за свой неуспех. Важно осознать, что вы сами строите жизнь. Подробнее об этом в предыдущем пункте.

    Что касается доверия, то важно не переусердствовать и не стать наивным. Вам никто и ничего не должен. Вы сами всего добьетесь.

    Развить адекватное отношение к людям поможет письменный разбор каждой ситуации. Поверьте, когда материал структурирован вами же в письменной форме, мысли складываются совсем по-другому. Опишите:

    • суть вопроса;
    • свои эмоции;
    • свое видение ситуации;
    • реальные слова и действия оппонента.

    Подумайте: верно ли вы восприняли ситуацию, не зря ли вы обиделись, обозлились. Может быть, у человека были свои проблемы и он не мог помочь именно в эту минуту, но с удовольствием сделает это завтра?

    Общаемся

    Поддержка важна в любом вопросе. Разрывайте порочный круг социофобии, одиночества и мнительности – начинайте общаться. Контактируйте с теми, кто может поспособствовать вашему развитию, научить чему-то полезному.

    Рекомендую вам прочитать об общении в статьях «Как научиться общаться с людьми – советы психолога» и «Как избавиться от одиночества – советы психолога».

    Убиваем страхи и тревоги

    Визуализируйте свой страх, а лучше составьте из него (них) комиксы. Нарисуйте страх и себя в образе врага и рыцаря. Или нарисуйте только страх и добавьте ему комичности (забавная шляпа нелепый инструмент в руках).

    Ведите дневник тревог. Каждый день фиксируйте все, что вас за день напугало. Это поможет вам увидеть масштаб проблемы, а во-вторых, позволит оценить, сколько из придуманного вами действительно сбылось. Заглядывайте в конце каждой недели в свой список тревог и страхов. Не удивлюсь, если не сбудется ничего из написанного. Ведите такой дневник до тех пор, пока сами не осознаете бессмысленность переживаний о будущем.

    Испытывать периодически чувство тревоги нормально, но нельзя позволять этому состоянию овладевать вашей жизнью. Подробнее о тревожности и способах борьбы с ней читайте в статье «Как избавиться от тревожности – советы психолога». О страхах и избавлении от них в статье «Как избавиться от страха – советы психолога».

    Находим цель и смысл жизни

    Находитесь в постоянном движении. Найдите цель и смысл жизни. Они должны быть настолько сильными, чтобы у вас не осталось времени и желания обращать внимание на мнимые трудности. Подробнее об этом читайте в статье «Можно ли в работе видеть смысл жизни» и «Как найти смысл жизни, если ничего не хочется».

    Верим в себя

    Не бойтесь ошибиться. Отрицательный опыт – тоже опыт. Он дает нам знания. Подробнее о способах восстановления веры в собственные силы можно прочитать в статье «Как стать уверенной в себе – советы психолога». Несмотря на обращение к женщинам, для мужчин в ней тоже найдется информация.

    Постарайтесь рационализировать любую ситуацию. Вам нужно понять, что страх и неуверенность рождаются извне и совершенно не соответствуют обстоятельствам. Успокойте себя с помощью саморегуляции и здраво взвесьте причину ситуации, суть. Подумайте, существуют ли реальные угрозы.

    Избавляемся от чрезмерной эмоциональности

    Чрезмерная эмпатия тесно связана с низкой самооценкой, неуверенностью и чувством вины. Проживая жизнь за всех, в том числе целую страну, вы стараетесь компенсировать неуверенность, добиться значимости, причастности, загладить вину. Возможно, вы сами этого не осознаете, но роль жертвы и страдальца занимают люди, нуждающиеся в любви, внимании, принятии. Для решения проблемы нужно принять себя и избавиться от одиночества. Тогда и избавление от болезненных эмоций произойдет само собой.

    • Осознайте, что есть факторы, на которые вы при всем желании не можете повлиять. Например, вы не можете остановить дождь. Но неужели нужно из-за этого переживать? Нужно надеть удобную обувь, взять зонт и идти покорять вершины.
    • Откажитесь от просмотра телевизора, в частности новостей. Замечали ли вы, что негатива показывают гораздо больше? Зачем? Чтобы держать население в страхе. Это выгодно государству, экономике, потребительству. Освободите свой разум, сами выбирайте то, что хотите знать (новости из интернета).
    • Создайте свой мир и охраняйте его, концентрируйтесь на себе и ближайшем окружении.

    Любим себя и повышаем самооценку

    Прекратите говорить о себе в негативном ключе даже в шутку. Но научитесь смеяться над своими страхами.

    • Начните использовать свою внушаемость себе во благо. Вам наверняка известен трюк с «принудительной улыбкой». Ежедневно осознанно наносите эту маску (лучше перед зеркалом).
    • Аутотехники – второй способ помощи. Человеку свойственно вести себя так, как о нем говорят. Чем хуже вы о себе говорите, тем больше соответствуете образу неудачника. Попробуйте наоборот говорить «я сильный», «я справлюсь». Зафиксируйте на листе свои достоинства. И не говорите, что их нет. Вот прямо сейчас напишите 10 положительных качеств (профессиональных, деловых, личностных – не важно). Если сами сформулировать не можете, то спросите у знакомых (вот вам, кстати, первый вызов по налаживанию контактов и доверия). Если вы не всегда были мнительны, то запишите себя прежнего и успехи из прошлой жизни. Теперь внимательно посмотрите на список. Да, это вы. И почему вы этого достойного человека загнали в капкан мнительности, которая сродни изоляции? Почему вы запрещаете себе быть счастливым? За что вы себя наказываете?

    Полюбите себя, привлеките любовь в свою жизнь. О том, как это сделать, читайте в статье «Как привлечь любовь в свою жизнь – советы психолога».

    Учимся противостоять манипуляциям

    Явная проблема мнительных людей – внушаемость. Научитесь распознавать манипуляции и противостоять им. Такое умение – новый этап в развитии личности. Освоив это искусство, вы сами увидите, сколько сомнительной информации кружится вокруг вас. А потом и удивитесь, как вы могли не замечать этот мусор и добровольно принимать его. Реклама – площадка для оттачивания мастерства по выявлению и противостоянию манипуляциям.

    Таким образом, нужно признать проблему мнительности, определить ее конкретные компоненты и причины. Решить, от чего именно вам нужно избавиться:

    • ревность;
    • страхи;
    • тревоги;
    • эмоции;
    • чрезмерная доверчивость;
    • вредные привычки и так далее.

    Дальше или обратитесь к специалисту за решением проблем, или попробуйте самостоятельно справиться с ними.

    Аутотренинг для избавления от мнительности

    Проводить эту тренировку по самовнушению лучше перед сном в момент измененного сознания. Займите удобное положение, вдохните и выдохните 10 раз, закройте глаза, произнесите следующий текст (вдумывайтесь в каждое слово, проживайте его, представляйте, чувствуйте).

    «Мне нравится иметь ясный ум, который может сосредоточиться на решениях. Я принимаю эту ситуацию такой, какая она есть. Испытания открывают двери возможностям. Я – могущественный создатель своего жизненного опыта. Я чувствую себя спокойным, расслабленным, любящим. Я могу выбирать позитивные мысли, дающие силы. Я могу справиться со всем, что встает у меня на пути. Я могу все преодолеть. Я могу со всем справиться. Ощущение хорошего самочувствия усиливается с каждым глубоким вдохом. С каждым днем я становлюсь все более умиротворенным. Любая неудача временна и относительна, любая трудность решаема. Я намереваюсь быть спокойным и счастливым. Когда я спокоен, решения сами приходят ко мне. Теперь я чувствую себя спокойно. Мне нравится ощущение того, что я расслабился и мне хорошо. Я могу выбрать то, о чем хочу думать. Я делаю все, что от меня зависит. Я отвечаю за свои мысли и свою жизнь. Мои испытания помогают мне расти. Сегодня мои возможности безграничны. Я силен, я находчив, я успешен и умен. Каждый момент дает мне выбор. Я выбираю позитивное мышление и активные действия. У меня предостаточно умений, навыков и возможностей» (автор не известен).

    Вы можете сократить этот монолог или изменить, составить свой. Но важно повторять его ежедневно и верить в то, что вы говорите. Ваша внушаемость  в этом случае пойдет только на пользу.

    Если мнительны не вы, а ваш друг: как помочь?

    Без желания самого человека оказать помощь ему будет не просто. Но кое-что можно сделать:

    1. Заслужите доверие. Для этого нужно всегда отвечать на звонки, реагировать на поведение мнительной личности, вербализировать его состояние («я вижу, тебя угнетает эта ситуация»), вовремя приходить на встречи и так далее.
    2. Личным примером показывайте решаемость и несерьезность любых проблем. Всегда можно управлять ситуацией. Например, если вы задерживаетесь – позвонить и предупредить человека, извиниться.
    3. Снисходительно и с юмором относитесь к мнительности друга. Не стоит злобно звать его параноиком, паникером или «трясогузкой». Слова типа «уникальный», «ранимый», «чувственный», «ответственный» подойдут больше. Будьте терпимы, ему нужно внимание и понимание.
    4. Не заразитесь сами тревожностью.
    5. Не озвучивайте свои тревоги. Они есть у всех, но мнительный тип воспримет их остро.
    6. Избегайте неожиданностей. Помните, что это может спровоцировать испуг и новый страх, оттолкнуть от вас мнительного друга.
    7. Не обсуждайте плохие новости, акцентируйте внимание на позитивных событиях (мира, страны, города, вашего окружения).
    8. В удобный момент предложите посетить специалиста и скажите, что с удовольствием все организуете и составите компанию.

    Эпилог

    У любой проблемы есть две стороны медали. Считаю своим долгом озвучить вам противоположную сторону мнительности.

    • Если увлечься избавлением от эмоций, в частности от сочувствия, то можно стать совершенно безэмоциональной машиной. А это так же разрушающе влияет на жизнь человека, как и мнительность.
    • Противоположность нездорового пессимизма, характерного для мнительности – нездоровый оптимизм, граничащий с безответственностью и игнорированием реальных опасностей.

    Какую бы природу не имела мнительность (посттравматический синдром, тяжелая болезнь, тревожность, страхи и другое), бороться с ней можно и нужно. Но необходимо делать это разумно и не уходить в другие крайности.

    В статье представлен план избавления от мнительности, ваша задача – выполнить его. Постепенно решая подзадачи, избавляясь от отдельных компонентов мнительности (пессимизм, недоверие, обиды, неуверенность и другое), вы достигнете главной цели – избавитесь от мучающей проблемы.

    определение подозрительности от The Free Dictionary

    Карр с попыткой шутить, но не замаскировал раздраженную подозрительность. «Похоже, он действительно вытеснил МЕНЯ, потому что по твоей оценке он имеет бедного Кирни». Он начал винить себя за две противоположные тенденции - с одной стороны, из-за крайнего, почти «бессмысленного» доверия к своим товарищам, с другой. на «мерзкую, мрачную подозрительность». Нет, вы меня перебили, но я должен вам сказать, что при всем вашем остроумии ваша подозрительность заставляет вас терять здравый смысл.Они были не только мастерами заговорщической политики, но и жили в коконах недоверия и подозрительности со своими собственными сетями антиутопических персонажей как в бизнесе, так и в политике. Профессор Сайтоти всегда смотрел ему в спину, или так он думал ». Пациенты с болезнью Альцгеймера и другими родственными деменциями. страдают от ухудшения памяти и когнитивных функций, ненормального поведения, агрессивности, подозрительности, бессонницы и недержания мочи, и лица, осуществляющие уход, обсуждают советы о том, как справиться с этими проблемами. Подшкала положительных симптомов (элемент P1-P7) включает бред, концептуальную дезорганизацию, галлюцинации, гиперактивность, величие и т. д. мнительность и неприязнь.Канадский Центр психического здоровья на рабочем месте Great-West Life определил следующие признаки и симптомы того, что сотрудник может испытывать выгорание: снижение эффективности и энергии, снижение уровня мотивации, увеличение количества ошибок, утомляемость, головные боли, раздражительность, повышенная возбудимость. разочарование, подозрительность и больше времени, потраченное на работу с меньшими успехами. При наличии веских причин у всех нас может быть своя доля подозрительности. Это часть человеческой натуры, но в некоторых случаях общее недоверие других проявляется гораздо чаще и сильнее, чем обычно.Есть некоторая подозрительность и паранойя в отношении ее заражения; она очень чувствительна к тому, как медицинский персонал реагирует на ее состояние. Они имеют форму девяти подшкал (чрезмерная социальная тревожность, ограниченный аффект, отсутствие близких друзей, подозрительность, идеи об отсылке, магическое мышление, необычные переживания восприятия, странная речь и странное поведение). * Изменения личности и поведения, включая подозрительность и бред или навязчивое повторяющееся поведение, такое как заламывание рук или измельчение тканей

    Определение подозрительного по Merriam-Webster

    Sus · pi · cious | \ sə-ˈspi-shəs \

    3 : выражающие или указывающие на подозрение подозрительный взгляд

    Подозрительность - обзор | Темы ScienceDirect

    Фенотип столетнего возраста

    Личность

    В рамках исследования столетнего возраста в Джорджии изучались и сравнивались личностные качества трех возрастных групп: долгожителей, восьмидесятилетних и шестидесятилетних.У долгожителей более высокие показатели подозрительности, радикализма, утомляемости и депрессии, но более низкие показатели интеллекта, чувствительности и стресса. Предварительные результаты исследования столетних жителей Новой Англии показывают, что долгожители женского пола получают низкие баллы в области невротизма. Последующая способность не зацикливаться на стрессовых вещах может быть важной чертой выживания.

    Функциональный статус

    По данным шведского исследования столетнего возраста, 25% проживали в собственном доме, 37% - в домах престарелых и 38% - в домах престарелых.В исследовании «Centenarian Study» в Новой Англии пропорции не сильно различались: примерно 15% проживают самостоятельно в своих собственных домах, 35% живут с семьей или получают уход за детьми и 50% живут в домах престарелых. В то время как большинство долгожителей, по-видимому, имеют функциональную инвалидность, эта инвалидность, по-видимому, сжимается к концу жизни. По данным популяционной выборки, проведенной в рамках исследования «Долгожители Новой Англии», 90% долгожителей в среднем функционировали независимо в возрасте 92 лет.Большинство испытуемых испытали снижение когнитивной функции только в последние 3-5 лет своей жизни.

    Несмотря на откладывание инвалидности, значительная часть долгожителей все еще страдает возрастными заболеваниями в течение многих лет. В исследовании возраста начала возрастных заболеваний среди 424 долгожителей (323 мужчины и 101 женщина) субъекты вписывались в три профиля заболеваемости: выжившие, задержанные и бежавшие. Сорок три процента долгожителей были выжившими или лицами, у которых было диагностировано возрастное заболевание до 80 лет (24% мужчин и 43% женщин).Сорок четыре процента были отложенными, людьми, которые отложили начало возрастных заболеваний до достижения по крайней мере 80 лет (44% мужчин и 42% женщин долгожителей). Беглецы, люди, достигшие 100-летнего возраста без диагноза возрастного заболевания, составили 13% долгожителей (32% мужчин и 15% женщин). Тот факт, что большинство долгожителей, кажется, функционально независимы в начале 90-х, предполагает возможность того, что выжившие и задержанные лучше справляются с болезнями и остаются функционально независимыми по сравнению с другими людьми, которые легче умирают от этих болезней.Таким образом, в случае долгожителей может быть более точным отметить сжатие инвалидности, а не заболеваемость. Это не так, как можно было бы ожидать, с заболеваниями, связанными с высоким риском смертности. При обследовании только наиболее смертоносных заболеваний пожилых людей, таких как сердечные заболевания, рак, не связанный с кожей, и инсульт, 87% мужчин и 83% женщин задержали эти болезни или избежали их (относительно небольшое число долгожителей пережили такие заболевания).

    Когнитивная функция

    Популяционное исследование Heidelberg Centenarian Study недавно показало, что как раннее образование, так и интеллектуальная деятельность на протяжении всей жизни коррелируют с улучшением когнитивных функций в возрасте 100 лет и старше.В исследовании сообщается, что около 50% долгожителей демонстрировали умеренные или тяжелые когнитивные нарушения, а около 25% были когнитивно неповрежденными. Эти пропорции примерно такие же, как и в исследованиях когнитивных функций, о которых сообщают датские (Jeune и др. ), шведские (Hagberg и др. ), Джорджии (Poon и др. ) исследования столетнего возраста Новой Англии. что указывает на то, что около 70% долгожителей страдали когнитивными нарушениями и 30% не страдали когнитивными нарушениями.Консервативно, при строгих критериях отсутствия признаков когнитивных нарушений, около 12–15% долгожителей не обнаруживают признаков нарушения.

    Несколько столетних исследований проводят нейропсихологическое тестирование с последующими посмертными невропатологическими исследованиями, которые привели к нескольким интересным наблюдениям. Был описан ряд случаев, когда долгожители были когнитивно неповрежденными к моменту смерти, но при вскрытии не было обнаружено никаких доказательств невропатологии, включая нейрофибриллярные клубки и невритные бляшки.Эти бляшки и клубки, которые являются патологическими признаками AD, когда-то считались неизбежными последствиями старения. Эти случаи можно рассматривать как примеры старения без болезней, и они подтверждают мнение о том, что для некоторых людей невропатология не является неизбежным следствием старения, и старение нельзя считать единственной причиной наличия патологии.

    Некоторые исследователи отметили, что частота различных типов деменции различается среди людей, не достигших возраста старшего возраста или старше, по сравнению с более молодыми когортами.Датское исследование долгожителей показало, что 50% случаев деменции среди долгожителей были вызваны сосудистыми заболеваниями. Вскрытие 13 японских долгожителей с умеренными когнитивными нарушениями показало сосудистую патологию, но не патологию БА. Вероятно, что редкие причины деменции становятся более распространенными среди долгожителей, потому что люди, склонные к развитию БА, умирают в более молодом возрасте, оставляя выживших склонными к клиническому проявлению других нейродегенеративных заболеваний, таких как сосудистая деменция, болезнь Пика и болезнь тельцов Леви.

    Параноидальное расстройство личности: симптомы, диагностика и лечение

    Обзор

    Что такое параноидальное расстройство личности?

    Параноидальное расстройство личности (PPD) - одно из группы состояний, называемых кластером A или эксцентрическими расстройствами личности. Люди с этими расстройствами часто кажутся странными или необычными.Существенной характеристикой людей с PPD является паранойя, безжалостное недоверие и подозрительность к другим без достаточных оснований для подозрений. Это расстройство часто начинается в детстве или раннем подростковом возрасте и, по-видимому, чаще встречается у мужчин, чем у женщин. По оценкам исследований, PPD поражает от 2,3% до 4,4% населения в целом.

    Симптомы и причины

    Что вызывает параноидальное расстройство личности?

    Точная причина PPD неизвестна, но, вероятно, она связана с сочетанием биологических и психологических факторов.Тот факт, что PPD чаще встречается у людей, у которых есть близкие родственники с шизофренией и бредовым расстройством, предполагает генетическую связь между этими двумя расстройствами (может иметь место в семье). Также считается, что переживания в раннем детстве, включая физические или эмоциональные травмы, играют роль в развитии PPD.

    Каковы симптомы параноидального расстройства личности?

    Люди с PPD всегда настороже, веря, что другие постоянно пытаются унизить, причинить им вред или угрожать им.Эти в целом необоснованные убеждения, а также их привычки обвинять и недоверие мешают им строить близкие или даже рабочие отношения. Людей с этим расстройством:

    • Сомневайтесь в преданности, лояльности или надежности других, полагая, что другие их эксплуатируют или обманывают.
    • Неохотно доверяют другим или раскрывают личную информацию, потому что боятся, что информация будет использована против них.
    • Неумолимы и злопамятны.
    • Сверхчувствительны и плохо переносят критику.
    • Прочтите скрытый смысл в невинных замечаниях или небрежных взглядах окружающих.
    • Воспринимать нападения на своего персонажа, которые не очевидны для других; они обычно реагируют гневом и быстро мстят.
    • Имеют стойкие безосновательные подозрения, что их супруги или любовники изменяют друг другу.
    • Обычно холодны и отстранены в отношениях с другими, могут стать контролирующими и ревнивыми, чтобы избежать предательства.
    • Не видит своей роли в проблемах или конфликтах, веря, что они всегда правы.
    • Трудно расслабиться.
    • Враждебны, упрямы и спорят.
    • Склонны к формированию негативных стереотипов о других людях, особенно о представителях других культурных групп.

    Диагностика и тесты

    Как диагностируется параноидальное расстройство личности?

    Если у человека есть симптомы, врач начнет обследование с составления полной истории болезни и физического осмотра.Хотя лабораторных тестов для диагностики расстройств личности не существует, врач может использовать различные диагностические тесты, чтобы исключить физическое заболевание как причину симптомов. Например, нарушение слуха или длительное злоупотребление психоактивными веществами можно спутать с PPD.

    Если врач не находит физических причин для появления симптомов, он может направить человека к психиатру или психологу, специалистам в области здравоохранения, которые специально обучены диагностировать и лечить психические заболевания.PPD отличается от психотических расстройств, таких как шизофрения, параноидный тип или бредовое расстройство, преследование, тем, что у человека с PPD отсутствуют искажения восприятия (например, слышимость голоса) или странное бредовое мышление (например, за которым повсюду следит ФБР. ). Психиатры и психологи используют специально разработанные инструменты интервью и оценки, чтобы оценить человека на предмет расстройства личности.

    Ведение и лечение

    Как лечится параноидальное расстройство личности?

    Люди с PPD часто не обращаются за лечением самостоятельно, потому что не считают, что у них есть проблемы.Недоверие к другим, которое испытывают люди с PPD, также создает проблему для медицинских работников, потому что доверие является важным фактором психотерапии (формы консультирования). В результате многие люди с PPD не соблюдают свой план лечения и могут даже сомневаться в мотивах терапевта.

    Когда пациент обращается за лечением от PPD, предпочтительным методом лечения является психотерапия. Скорее всего, лечение будет сосредоточено на повышении общих навыков преодоления трудностей, особенно доверия и сочувствия, а также на улучшении социального взаимодействия, общения и самооценки.

    Лекарства обычно не используются для лечения PPD. Тем не менее, лекарства, такие как успокаивающие, антидепрессанты или антипсихотические препараты, могут быть прописаны, если у человека сильные симптомы или если он или она также страдает связанной психологической проблемой, такой как тревога или депрессия.

    Каковы осложнения параноидального расстройства личности?

    Мышление и поведение, связанные с PPD, могут влиять на способность человека формировать и поддерживать отношения, а также на его способность действовать в обществе и в рабочих ситуациях.Во многих случаях люди с PPD вовлекаются в судебные баталии, предъявляя иски против людей или компаний, которые, по их мнению, «стараются их заполучить».

    Профилактика

    Можно ли предотвратить параноидальное расстройство личности?

    Хотя невозможно предотвратить PPD, лечение иногда позволяет человеку, предрасположенному к этому расстройству, научиться более продуктивным способам работы с ситуациями.

    Перспективы / Прогноз

    Каковы перспективы людей с параноидальным расстройством личности?

    Перспективы людей с PPD различаются. Это хроническое заболевание, что означает, что оно может длиться всю жизнь человека. Хотя некоторые люди могут довольно хорошо функционировать с PPD и могут вступать в брак и оставаться на работе, другие полностью становятся инвалидами из-за расстройства.Поскольку люди с PPD склонны сопротивляться лечению, прогноз часто неблагоприятный.

    Параноидальное расстройство личности (PPD) - HelpGuide.org

    Параноидное расстройство личности (PPD) - это тяжелое психическое заболевание, определяемое недоверием и подозрительностью, настолько сильными, что оно мешает образам мышления, поведению и повседневной деятельности. Человек с PPD может испытывать глубокую настороженность по отношению к другим, всегда остерегаясь признаков того, что кто-то пытается им угрожать, плохо обращаться или обмануть.Независимо от того, насколько безосновательны их убеждения, они могут неоднократно подвергать сомнению верность, честность или надежность других. Когда они понимают, что их преследуют, отвергают или пренебрегают, они, скорее всего, ответят вспышками гнева, контролирующим поведением или перекладывают вину на других.

    Восприятие страха и недоверия, сопровождающее PPD, может очень затруднить формирование и поддержание близких отношений, влияя на способность человека функционировать дома, на работе и в школе.Если у вас есть любимый человек с параноидальным расстройством личности, вы можете чувствовать разочарование из-за их искаженного взгляда на мир, измученные их постоянными обвинениями или подавленные их враждебностью и упрямством. Может показаться, что они способны находить и преувеличивать негативные аспекты любой ситуации или разговора.

    Профессиональное лечение может помочь человеку с параноидальным расстройством личности справиться с симптомами и улучшить свое повседневное функционирование. Но из-за самой природы расстройства большинство людей с PPD не обращаются за помощью.Что касается их опасений, то их опасения оправданы, и любые попытки изменить их образ мышления только подтверждают их подозрения, что люди каким-то образом «хотят их заполучить».

    Однако, несмотря на серьезные трудности, связанные с общением с больным PPD, вы не совсем бессильны. Вы можете предпринять шаги, чтобы побудить любимого человека обратиться за помощью, поддержать его лечение и установить твердые границы для сохранения собственного психического здоровья и благополучия.

    Признаки и симптомы параноидального расстройства личности

    PPD часто впервые появляется в раннем взрослом возрасте и чаще встречается у мужчин, чем у женщин.Исследования показывают, что это может быть наиболее распространенным у людей с семейным анамнезом шизофрении. Человек с параноидальным расстройством личности не считает свое подозрительное поведение необычным или необоснованным. Скорее, они видят в этом защиту от дурных намерений и обманчивой, ненадежной деятельности тех, кто их окружает.

    Общие симптомы PPD включают:

    1. подозрение, без обоснования, что другие пытаются использовать их, причинить вред или обмануть.
    2. Одержимость отсутствием лояльности или надежности семьи, друзей и знакомых.
    3. Отказ доверять людям из опасения, что любая информация, которую они разглашают, будет использована против них, что часто приводит к их изоляции от других.
    4. Интерпретация скрытых злонамеренных значений в невинных жестах, событиях или разговорах.
    5. Быть чрезмерно чувствительным к оскорблениям, критике или пренебрежению, быстро реагировать на суждения и затаить обиду.
    6. Отвечая на воображаемые нападения на своего персонажа гневом, враждебностью или контролирующим поведением.
    7. Неоднократно безосновательно подозревая своего романтического партнера или супругу в неверности.

    Несмотря на то, что параноидальное расстройство личности является одним из наиболее распространенных расстройств личности, его бывает трудно обнаружить, пока симптомы не перейдут от легких к более тяжелым. В конце концов, большинство из нас в какой-то момент своей жизни вели себя недоверчиво, подозрительно или враждебно, не ставя диагноз PPD.

    Выявление признаков параноидального расстройства личности может быть еще более сложным, поскольку оно часто сочетается с другими проблемами психического здоровья, такими как тревожное расстройство (часто социальная тревога), обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), злоупотребление психоактивными веществами или депрессия.

    Диагностика PPD

    Чтобы подтвердить диагноз параноидального расстройства личности, поставщик психиатрических услуг будет искать по крайней мере четыре из вышеперечисленных симптомов. Они также захотят исключить паранойю, проистекающую из психотического эпизода, связанного с другим состоянием, таким как биполярное расстройство, шизофрения или депрессия с психозом.

    Если вы заметили симптомы параноидального расстройства личности у кого-то, кто вам небезразличен, важно помнить, что вы не можете их исправить или принудить к лечению.Однако вы можете побудить их обратиться за профессиональной помощью и поддержать их в процессе выздоровления.

    Лечение PPD

    Лечение параноидального расстройства личности в основном сосредоточено на психотерапии. Терапевт может помочь вашему любимому человеку развить навыки сочувствия и доверия, улучшить общение и отношения, а также лучше справляться с симптомами PPD. Поскольку присутствие других людей может подпитывать параноидальные мысли и тревожное поведение, ваш любимый человек с большей вероятностью получит пользу от индивидуальной, а не групповой терапии.

    • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может помочь человеку с параноидальным расстройством личности распознать свои деструктивные убеждения и образ мышления.
    • Изменяя то, как эти убеждения влияют на их поведение, КПТ может помочь уменьшить паранойю и улучшить взаимодействие вашего любимого человека с другими.
    • CBT также может помочь им научиться лучше справляться со своими эмоциями, помимо нападок на других.

    Препятствия на пути к лечению

    Первая серьезная проблема для человека с параноидальным расстройством личности состоит в том, чтобы распознать что-то беспорядочное в своем мышлении и с готовностью принять необходимость лечения.Попытка заставить кого-то с PPD обратиться за помощью часто приводит к обратным результатам, усиливая их сопротивление и разжигая их паранойю по поводу того, что люди сговариваются против них.

    Еще одним препятствием на пути к лечению является преодоление подозрительности и недоверия человека с PPD к тем, кто пытается им помочь, включая терапевта. Как и во всех отношениях, доверие является основным компонентом эффективных взаимоотношений терапевта и клиента. Если ваш любимый человек с подозрением относится к мотивам терапевта, беспокоится о раскрытии личных данных или иным образом ему неудобно доверять им, терапия вряд ли будет успешной.

    Поиск подходящего терапевта для лечения любого психического расстройства часто требует времени и усилий - особенно это касается параноидального расстройства личности. Человек с PPD должен чувствовать, что он работает в сотрудничестве с терапевтом, а не лечит его навязчиво. Может потребоваться несколько попыток найти подходящего терапевта и может потребоваться долгосрочная программа лечения для постоянного контроля симптомов PPD.

    Лекарство

    Не существует лекарств, специально предназначенных для лечения параноидального расстройства личности, хотя антипсихотические препараты могут использоваться для лечения тяжелых симптомов паранойи.Также могут быть назначены другие лекарства, чтобы помочь справиться с сопутствующими состояниями, такими как тревога или депрессия.

    Хотя они могут быть полезными в сочетании с терапией, многие люди с PPD с подозрением относятся к приему лекарств, особенно если польза не очевидна сразу.

    Как PPD влияет на отношения

    Если у вас есть отношения с человеком, страдающим параноидальным расстройством личности, вы уже знаете, насколько они могут быть стрессовыми и эмоционально бурными. Независимо от того, имеете ли вы дело с супругом, партнером или членом семьи, подозрительность, показание пальцем и искажение ваших слов с целью обозначить что-то еще могут иметь серьезные последствия.Словесные оскорбления, невнимательность к своим чувствам и упрямая вера в то, что они всегда правы, могут заставить вас почувствовать, будто вы ходите вокруг них по яичной скорлупе. А их ревность и контролирующее поведение могут мешать вам поддерживать другие отношения и социальные связи, оставляя вас чувствовать себя изолированным и одиноким.

    Вы, вероятно, чувствуете, что человек с PPD никогда не видит вас таким, какой вы есть на самом деле. Они настолько осторожны в своих чувствах и параноидально относятся к раскрытию чего-либо личного о себе, что может быть трудно когда-либо почувствовать себя близкими.

    В здоровых отношениях доверие со временем углубляется по мере того, как два человека лучше узнают друг друга. Но в отношениях с человеком, страдающим параноидальным расстройством личности, часто происходит обратное. Чем дольше вы состоите в отношениях, тем меньше доверяет вам человек с PPD и тем более подозрительным к вам он становится.

    Хотя легко потерять надежду или ошеломить, можно стабилизировать свои отношения, поощряя любимого человека лечиться и принимая меры для установления здоровых границ.

    Как справиться с паранойей любимого человека

    Каким бы обидным и запутанным ни был человек с поведением PPD, постарайтесь помнить, что параноидальные убеждения и беспорядочное мышление вашего любимого человека проистекают из страха. Хотя их убеждения могут быть совершенно необоснованными, страх, беспокойство и страдания, которые они испытывают, вполне реальны.

    Признать свою боль . Хотя вам не нужно соглашаться с необоснованными убеждениями любимого человека, вы можете признать и утешить чувства, которые подпитывают эти убеждения.Признание своей боли может помочь им почувствовать себя в большей безопасности и рассеять гнев и враждебность.

    Не спорьте об их ошибочных убеждениях и сразу же отвергайте их. Человек с PPD неверно интерпретирует события как угрожающие, и попытки рационального спора с ними только укрепят его веру в то, что вы пытаетесь их обмануть. Вместо этого уважайте их убеждения, но сосредоточьтесь на страхах, стоящих за их заявлениями. Открытый разговор о том, что они чувствуют, не подтверждая их параноидальное мышление, может помочь уменьшить их стресс и тревогу.

    Установить границы . Независимо от того, насколько сильно ваш любимый человек испытывает боль, это не значит, что он может свалить ее на вас. Установление четких границ может помочь человеку с PPD увидеть разрушительные последствия своего поведения, что, в свою очередь, может побудить его обратиться за лечением. Например, вы можете прояснить, что если они обвинят вас в обмане или мешают видеться с друзьями, вы уйдете, пока они не начнут лечение. Четко изложите правила и последствия, но только если вы готовы их выполнять.

    Упростите общение . Старайтесь использовать ясный, недвусмысленный язык, чтобы снизить вероятность того, что любимый человек неверно истолкует то, что вы говорите. Если любимый человек начинает искажать ваши слова, постарайтесь дать разъяснения, не защищаясь.

    Поощрять упражнения . Регулярная физическая активность высвобождает эндорфины, которые могут снять напряжение, улучшить настроение вашего близкого и помочь справиться с симптомами стресса, беспокойства и депрессии. Добавление элемента внимательности - действительно сосредоточение внимания на том, как тело чувствует себя во время тренировки - также может помочь вашему близкому прервать поток негативных мыслей, бегущих в его голове.

    Содействовать расслаблению . Людям с параноидальным расстройством личности часто трудно расслабиться. Вы можете помочь, поощряя регулярные расслабляющие практики, такие как йога или медитация.

    Забота о себе

    Взаимоотношения с человеком, страдающим параноидальным расстройством личности, требуют сострадания, терпения и большого понимания. Но если вы не будете осторожны, это также может быть невероятно утомительным и захватить вашу жизнь. Из-за пессимизма любимого человека мир может казаться темным и негативным, поэтому очень важно предпринять шаги, чтобы поднять собственное настроение и повысить самооценку.

    Ведение других отношений . Параноидальное расстройство личности вашего любимого человека и связанное с ним контролирующее поведение могли заставить вас изолироваться от семьи и друзей. Но важно установить границы относительно возможности поддерживать свою социальную жизнь. Вам нужен регулярный контакт с семьей и друзьями для поддержки, расслабления и веселья. Если вы отказались от старых социальных связей, никогда не поздно завести новых друзей.

    Найдите время, чтобы расслабиться и расслабиться .Когда вы имеете дело с человеком, страдающим параноидальным расстройством личности, вам может казаться, что вы попали в эпицентр бури. Важно восстановить равновесие и перспективу, приняв ежедневную практику расслабления, такую ​​как йога, глубокое дыхание или медитация. Хорошее место для начала - медитация под руководством HelpGuide's Eye of the Storm.

    Упражнение . Физическая активность может быть столь же важной для снижения уровня стресса и беспокойства, как и для вашего любимого человека с PPD. Возможно, вы даже сможете вместе заниматься спортом или заниматься йогой, помогая мотивировать и воодушевлять друг друга.

    Хорошо питайтесь и высыпайтесь . Когда вы сталкиваетесь с проблемой психического здоровья любимого человека, легко пренебречь диетой и экономить на сне. Но когда вы хорошо едите и много спите, вы лучше справляетесь со стрессом, сохраняете терпение и контролируете свою эмоциональную реакцию.

    Управление подозрительностью и паранойей | Партнерство London Pathways

    Определение

    Под подозрительностью можно определить чрезмерную осторожность и нежелание раскрывать информацию.Сюда входят подозрительные мысли или беспокойство по поводу мотивов других людей.

    Это может привести к тому, что подозрительные пользователи услуг станут враждебно реагировать на вопросы и / или подавать жалобы или требования.

    Кто и как вызывает подозрения?

    См. Раздел «Основные советы» Руководства по лечению расстройства личности для получения дополнительной информации о личностных качествах.

    Подозрительность чаще всего ассоциируется с параноидальным расстройством личности. Однако это также может быть очевидным у людей с антисоциальным расстройством личности, где существует недоверие, особенно к тем, кто находится у власти.

    Когда у кого-то отмечены нарциссические черты, подозрительность может проявляться, когда существует угроза самооценке пользователя услуги (то есть он боится быть униженным или приниженным). В чем-то похожим образом люди с шизоидными чертами, вероятно, будут реагировать очень колючими и осторожными ответами, когда предпринимаются попытки установить с ними близкие отношения (либо со стороны профессионала, либо со стороны коллег).

    Еще больше усложняет ситуацию то, что некоторые пользователи услуг могут проявлять более крайне подозрительное поведение, когда они страдают психотическим заболеванием (когда кто-то теряет связь с внешней реальностью).Одно из основных различий между параноидальным расстройством личности и таким заболеванием, как шизофрения, - наличие галлюцинаций (голосов) в последнем.

    Вот почему важно убедиться, что пользователь услуги проверяется службами психического здоровья.

    Зачем быть подозрительным?

    Как правило, подозрительность - это защита от установления близких отношений из-за страха подвергнуться нападению или насмешкам, возможно, проявляющаяся в качестве стратегии в детстве при попытке справиться с трудными переживаниями.

    Вы можете попытаться выяснить значение и функцию подозрительности из списка ниже:

    • Сложность (биологическая) в чтении состояний ума других людей
    • Как справиться с тревогой, обнаружив проблему вне себя - избегая унижения и стыда
    • Позволяет никогда не чувствовать себя слабым, полагаясь на других - «жизнь - это джунгли».
    • Убеждение, что другие всегда будут использовать вашу личную информацию
    • Понятная бдительность в свете жизненного опыта

    Влияние на практикующего

    Пользователей службы

    , представленных как подозрительные, может быть очень сложно привлечь.Вы можете почувствовать:

    Подозрительно - также потому, что из-за того, что пользователь службы осторожен, вам интересно, что они от вас скрывают

    Страх - они сразу же становятся враждебными к любым вопросам, которые им задают. Это заставляет вас нервничать, задавая дополнительные вопросы по этой теме, из-за страха рассердить их.

    Оборонительный - из-за того, что вас постоянно спрашивают о ваших мотивах, увольняют или принижают

    Angry– все, от раздражения до ярости, когда на ваши попытки помочь вам отвечают защитно или угрозами, особенно когда пользователь службы жалуется вашему руководителю и просит заменить сотрудника.

    Два С - контроль и капитуляция

    Вышеупомянутые чувства вовлекают вас в поведение, которое находится в диапазоне от контролируемого по отношению к пользователю услуги до капитуляции (то есть отпустить вещи, которые действительно должны быть оспорены пользователем услуги). Контроль за поведением включает добавление условий лицензии, скрытное реагирование на обвинения, привлечение двух сотрудников в комнату для собеседований и увеличение частоты встреч.Каждый попадает в ловушку, пытаясь убедить пользователя сервиса в том, что его убеждения ошибочны. Капитуляция - это то, что мы все делаем, когда очень заняты или деморализованы; однако подозрительные пользователи услуг действительно утомительны, и часто кажется, что не стоит противостоять повторяющимся жалобам или требовательным письмам.

    Позиция практикующего - что делать, а чего нельзя

    DO НЕ
    Заметьте и поговорите в супервизии о тревожных чувствах, которые вызывает инцидент Сосредоточьтесь на объяснении
    Позвольте пользователю сервиса рассказать свою версию истории Подразумевайте недоверие или несогласие в своем поведении
    Рассмотрите ряд объяснений происшествия Отклонить объяснение пользователем своего поведения мотивации
    Стремиться успокоить пользователя услуги Ожидайте, что параноидальный стиль изменится
    Спросите разрешения, прежде чем запрашивать информацию по теме Не обещайте, что вы делаете с информацией.Особенно, когда вы чувствуете давление, чтобы дать ответы
    Признайте, что ваши комментарии могут быть истолкованы как угрожающие Занимайте оборонительную позицию, когда сталкиваетесь с нелояльностью или угрозой.
    Сосредоточьтесь на возможных направлениях действий или путях продвижения вперед Сосредоточьтесь на пользователе услуги, отказывающемся от объяснений
    Предлагайте короткие ответы, которые непринужденны и свободны от жаргона. Попробуйте приукрасить свои ответы, чтобы заполнить неловкое молчание.Вы попадете в узлы.
    Держитесь, несмотря на неудачи Сдавайтесь на первом неприятном препятствии
    Сосредоточьтесь на триггерах в окружающей среде и постарайтесь уменьшить их Сосредоточение внимания на терапии как на главном средстве улучшения ситуации

    Управление подозрительностью

    Вышеуказанные советы можно и нельзя делать, чтобы свести к минимуму подозрительность, паранойю и ненужные жалобы.В отличие от других сложных форм поведения, с подозрительностью особенно трудно бороться напрямую. Во многом это потому, что подозрительный человек не верит, что

    1. они чрезмерно параноики
    2. их подозрения необоснованны

    Это означает, что любое бедствие возникает только в результате последствий убеждений.

    Наиболее успешные вмешательства - это те, которые в той же степени (или больше) сосредоточены на изменении вмешательства персонала и социальной среды, чтобы минимизировать проблемы.См. Рисунок ниже:

    Нейронные корреляты подозрительности и взаимодействия с тревогой во время эмоциональной и нейтральной обработки текста

    Abstract

    Подозрительность обычно классифицируется как симптом психоза, но она также встречается при депрессии и тревожных расстройствах. Хотя то, как подозрительность пересекается с депрессией, не очевидно, подозрительность, похоже, пересекается с тревожными предчувствиями и тревожным возбуждением (например, вербальные повторяющиеся процессы и бдительность в отношении экологической угрозы).Однако подозрительность также имеет уникальные характеристики (например, беспокойство о вреде со стороны других и бдительность в отношении социальных угроз). Учитывая, что и тревога, и подозрительность были связаны с аномалиями в обработке эмоций, неясно, являются ли именно уникальные характеристики подозрительности или совпадение с тревогой, которые вызывают аномалии в обработке эмоций. Связанные с событием потенциалы мозга были получены во время задания Струпа со словом эмоция. Результаты показали, что подозрительность взаимодействует с тревожными опасениями, чтобы модулировать начальные процессы восприятия стимула.Подозрительность связана с вниманием ко всем стимулам, независимо от содержания эмоции. Напротив, тревожное возбуждение связано только с более поздней реакцией на эмоциональные стимулы. Эти результаты предполагают, что подозрительность и тревожные опасения имеют общие процессы, но одна только подозрительность связана с гиперактивной ранней реакцией бдительности. Депрессия не взаимодействовала с подозрительностью, чтобы предсказать реакцию на эмоциональные стимулы. Эти результаты показывают, что оценка подозрительности в сочетании с тревогой может быть информативной, чтобы лучше понять, как эти симптомы взаимодействуют и способствуют дисфункциональной обработке эмоций.

    Ключевые слова: подозрительность, тревога, эмоциональный стресс, паранойя, связанные с событием потенциалы мозга

    ВВЕДЕНИЕ

    Тревога, депрессия и психотические расстройства часто сопутствуют друг другу (например, Sands and Harrow, 1995; Braga et al., 2004 ; Baillie and Rapee, 2005). Исследователи все чаще подчеркивают важность определения симптомов, уникальных для каждого расстройства или общих с другими расстройствами, и того, как эти симптомы взаимодействуют (например, Braga et al., 2004).Подозрительность (или паранойя в крайнем случае) - это симптом, который включает в себя преувеличенную тенденцию верить, что другие люди намерены причинить вред, особенно себе. Считается, что он существует в континууме (Combs et al., 2002) и связан с тревогой и депрессией среди населения в целом (Martin and Penn, 2001; Messias and Kirkpatrick, 2001; Ellett et al., 2003; von Gemmingen et al. al., 2003; Combs and Penn, 2004) и при расстройствах шизофренического спектра (Kirkpatrick et al., 1996; Freeman and Garety, 1999; Messias et al., 2001; Кандидо и Ромни, 2002; Гудвин и др., 2002; Дрейк и др., 2004; Шпицнагель и Зур, 2004 г .; Хупперт и Смит, 2005). Хотя это редко исследуется, лучшее понимание роли подозрительности в контексте тревоги и депрессии может способствовать улучшению определения, классификации и лечения психологических расстройств.

    Подозрительность может быть проявлением или следствием сильной тревоги и депрессии. Эта возможность согласуется с иерархической моделью психопатологии Фулдса и Бедфорда (1975), в которой люди с расстройствами более высокого уровня (например,ж. психоз) имеют все симптомы более низких уровней (например, расстройства настроения и тревожность). Они предположили, что коморбидность существует потому, что тяжелые симптомы на более высоких уровнях носят эпизодический характер и поэтому не всегда маскируют симптомы более низкого уровня. Модель также подтверждается тем фактом, что люди с одним расстройством подвергаются повышенному риску соответствия критериям для другого диагноза, что позволяет предположить, что наличие определенных симптомов делает более тяжелые симптомы более вероятными. Поскольку подозрительность чаще связана с психозом, чем с тревогой и депрессией, это может быть симптом «более высокого уровня», который может развиться как следствие депрессии и / или тревоги.

    Другие модели также предполагают, что эмоциональные расстройства имеют общие черты характера, такие как общий дистресс или отрицательный аффект (Clark and Watson, 1991; Zinbarg and Barlow, 1996; Brown et al., 1998). Поскольку эти модели основаны на оценке депрессии и тревожности, а подозрительность обычно считается характеристикой психоза, подозрительность в отношении этих моделей не изучалась. Однако, учитывая описанную выше сопутствующую патологию и доказательства того, что эмоциональные расстройства и психозы не так различаются, как предполагают системы классификации (Freeman and Garety, 2003), подозрительность, как и негативные аффекты, может быть еще одним общим фактором этих расстройств.В свете модели Фулдса и Бедфорда (1975) и других моделей, процитированных выше, возможно, что подозрительность - это пространственное явление, общее как для тревоги, так и для депрессии, которое усугубляет симптомы этих расстройств. Если да, то можно направить лечение на подозрительность, чтобы уменьшить тяжесть депрессии, тревоги или психоза.

    Связь между подозрительностью, тревогой и депрессией не является неожиданной, учитывая их обычное нарушение обработки информации об эмоциях (например,г., Бенталл и Кейни, 1989; Гур и др., 1992; Грин и Филлипс, 2004 г.). Однако тревога, по-видимому, больше связана с подозрительностью, чем с депрессией, учитывая схожие неправильные представления и стили атрибуции. Например, паранойя и тревога связаны с тенденцией неверно истолковывать угрозу, что может привести к эмоциональному возбуждению. Однако эмоциональная реакция на симптомы паники может быть неопределенной или неточной, приводя к неточным суждениям и бредовым или странным убеждениям (например, подозрительности) относительно возбуждения (Maher, 1974, 1988; Clark, 1986; Boden and Berenbaum, 2007).Этот процесс подтверждается тем фактом, что подозрительность отрицательно связана с ясностью эмоций (например, со способностью идентифицировать переживаемые эмоции; Berenbaum et al., 2006) и положительно связана со склонностью к скуке, которая, в свою очередь, связана с гиперфокусом на собственном человеке. чувства (фон Гемминген и др., 2003). Помимо отсутствия ясности в отношении эмоций, параноики склонны винить внешние, а не внутренние источники в негативных событиях (см. Обзор в Kinderman and Bentall, 1998), особенно в действиях других людей (Fear et al., 1996; Киндерман и Бенталл, 1997, 2000). Таким образом, подозрительность может быть частично связана с неспособностью точно идентифицировать эмоции, связанные с возбуждением, в сочетании с предубеждением внешней атрибуции.

    Также, кажется, существует когнитивный компонент подозрительности, который может пересекаться с тревожными расстройствами, характеризующимися беспокойством. Например, подозрительность и тревога из-за беспокойства связаны с ожиданием опасности (Freeman and Garety, 2003). Беспокойство также усиливает подозрительность или паранойю (т.е., убежденность в бреде преследования, Garety et al., 2005) и является предиктором паранойи в выборке студентов колледжа (Tone et al., 2011). Кроме того, когнитивно-поведенческая терапия тревожных расстройств может уменьшить параноидальные убеждения (Key et al., 2003).

    Депрессия и подозрительность кажутся более отчетливыми. Лица, страдающие депрессией или подозрительностью, действительно имеют тенденцию к безнадежности или бессилию (Alloy and Clements, 1998), но могут иметь разные стили атрибуции. Паранойя иногда ассоциируется с приписыванием положительных событий внутренним источникам (например,г., Зиглер и Глик, 1988; Chadwick and Trower, 1997) и приписывание негативных событий внешним источникам (Fear et al., 1996; Kinderman and Bentall, 1997; Fornells-Ambrojo and Garety, 2009), тогда как люди, находящиеся в депрессии, делают негативные внутренние приписывания, в которых они винят себя за негативные события (Wall and Hayes, 2000). Следовательно, связь между подозрительностью и депрессией оказывается более слабой, более косвенной или более сложной, чем связь между подозрительностью и тревогой.

    Таким образом, подозрительность и тревога имеют схожие процессы. Как указано в Grupe and Nitschke (2013), существует пять общих процессов для тревожных расстройств. Вероятно, что подозрительность и тревога, связанные с беспокойством [например, генерализованное тревожное расстройство (ГТР)], связаны с двумя из этих процессов: склонностью к завышению стоимости и вероятности угрозы и поведенческим и когнитивным избеганием. Подозрительность и тревога, связанные с возбуждением, вероятно, связаны с повышенной бдительностью в условиях неуверенности в угрозе и повышенной реактивностью на угрозу.В совокупности подозрительность, вероятно, является следствием неверной интерпретации угрозы, которая приводит к возбуждению. Неспособность определить источник этих эмоций в ответ на возбуждение в сочетании с предвзятостью внешнего приписывания ведет к опасениям и дальнейшему неверному толкованию угрозы (ожиданию опасности в отношении других людей). Таким образом, люди, которые имеют склонность к подозрительности, вероятно, чередуют типы тревоги (возбуждение и опасения).

    Хорошо известно, что тревога и депрессия связаны с дефицитом обработки эмоций (например,г., Gur et al., 1992; Heller et al., 1997; Сургуладзе и др., 2004; Engels et al., 2007, 2010), но подозрительность также связана с дефицитом обработки эмоций. Нарушение обработки страха (например, оценка нейтральных предшественников событий как вызывающих страх) коррелировала с подозрительностью у пациентов с шизофренией (Trémeau et al., 2009). Эти отношения похожи на тенденцию тревожных людей предвидеть опасность в ситуациях, которые другие считают безобидными. Другое исследование показало, что люди с бредом преследования и субклиническая группа с высокими показателями паранойи имели более низкое эмоциональное восприятие, чем группы с умеренной и низкой субклинической паранойей.Кроме того, группа с высоким субклиническим статусом показала больше помех от слов с параноидальным содержанием при выполнении задания Струпа с эмоциональным словом (Combs et al., 2006; см. Также Bentall and Kaney, 1989). Такая реакция на негативные слова также наблюдалась в многочисленных исследованиях тревожности (например, Мэтьюз и Маклауд, 1985; Фокс, 1993; Эглофф и Хок, 2003). Учитывая клиническое и концептуальное совпадение подозрительности и тревожности, важно определить степень, в которой эти два аспекта симптомов отражают схожие процессы.Кроме того, учитывая, что дисфункциональная обработка эмоциональной информации способствует развитию психопатологии в целом (например, Freeman and Garety, 2003), поддержанию тревоги и депрессии (например, Turk et al., 2005) и связана с паранойей (см. Выше) ), понимание влияния подозрительности на обработку эмоций может прояснить механизмы, участвующие в возникновении и поддержании тревоги и депрессии, а также указать пути для более эффективного вмешательства.

    Задание Струпа со словом эмоция полезно для исследования роли подозрительности в обработке эмоций при тревоге и депрессии.Поведенческое вмешательство слов, связанных с угрозой, было продемонстрировано в этой задаче (для обзора см. Williams et al., 1996) при тревоге (например, Mathews and MacLeod, 1985; Fox, 1993; Egloff and Hock, 2003), шизофреническом спектре. расстройства (например, Бенталл и Кейни, 1989; Комбс и Пенн, 2004; Моханти и др., 2005) и депрессия (Уильямс и др., 1996; Лим и Ким, 2005). Индексы нейронной активности предоставили ценную информацию об этапах обработки во время этой задачи. Например, компоненты N200 и P200 связанного с событием потенциала мозга (ERP) были связаны с ранним вниманием к эмоциональным стимулам в этой задаче (например,г., Перес-Эдгар и Фокс, 2003; Thomas et al., 2007; Sass et al., 2010). В других задачах P200 чувствителен к восприятию угрозы (Carretié et al., 2001a, b; Correll et al., 2006), а N200 - к когнитивному контролю или ингибированию реакции (Correll et al., 2006). Последующую обработку можно измерить с помощью P300, компонента, который может отслеживать сложность задачи и обычно интерпретируется как индекс когнитивных ресурсов, выделенных задаче (Donchin and Coles, 1988; Yee and Miller, 1994). Отрицательные стимулы при выполнении задания Струпа со словом эмоция были связаны с более крупным P300 (Li et al., 2007; Thomas et al., 2007), что интерпретируется как выделение дополнительных ресурсов для категоризации стимулов. Метцгер и Орр (1997) сообщили о тенденции к более поздней латентности P300 для слов, связанных с травмой, у пациентов с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), что указывает на задержку или длительную оценку таких слов. В совокупности исследования ES ERP предполагают, что слова-эмоции связаны с улучшенным ранним восприятием и увеличением распределения ресурсов.

    Учитывая связь между подозрительностью и тревогой, нервная активность, связанная с подозрительностью, может сочетаться с течением времени и латерализацией нейронной активности, связанной с тревогой, и, возможно, влиять на нее.Поскольку психофизиологические исследования подтвердили психометрические различия между двумя измерениями тревожности (например, Nitschke et al., 2001), тревожным предчувствием (беспокойство, основной компонент ГТР) и тревожным возбуждением (страх или соматическая тревога, компонент панического расстройства и фобий) ), латерализация и временной ход активности могут зависеть от отношения подозрительности к каждому из этих параметров. Тревожные опасения или беспокойство связаны с большей активностью левой, чем правой префронтальной области (Heller et al., 1997; Энгельс и др., 2007, 2010; Mathersul et al., 2008), и существуют смешанные доказательства связи между опасениями и повышенной ранней сенсорной обработкой эмоциональных стимулов (например, Drake et al., 1991; Turan et al., 2002; Li et al., 2007; Sass et al., 2010). Напротив, тревожное возбуждение связано с большей активностью правой, чем левой префронтальной области (Nitschke et al., 1999; Mathersul et al., 2008), повышенной правой-задней активностью (например, Heller and Nitschke, 1998; Engels et al., 2007). , 2010) и улучшенная ранняя обработка (большая амплитуда и меньшая задержка P200; Yee and Miller, 1988; Hanatani et al., 2005; Паули и др., 2005).

    Перекрывающиеся характеристики тревожности и подозрительности могут быть связаны с аналогичными моделями региональной активности. Например, тревожное возбуждение и подозрительность связаны с возбуждением и, как следствие, бдительностью в отношении угрозы. Таким образом, подозрительность и тревожное возбуждение в сочетании могли преувеличивать характеристики бдительности, что приводило к повышенной активности ERP, регистрируемой над правым задним отделом коры головного мозга. Напротив, тревожное предчувствие и подозрительность разделяют вербальные итеративные процессы (такие как размышления или беспокойство, которые затрагивают области, связанные с вербальной обработкой), которые включают расширенную обработку стимулов.Подозрительность может сочетаться с характеристиками тревожного предчувствия, чтобы усилить активность, проявляющуюся в левой лобной части. В качестве альтернативы, эти общие аспекты, связанные с бдительностью и вербальными итеративными процессами, могут подавлять эффекты друг друга, что приводит к уменьшению амплитуды компонентов ERP в правом-заднем и лево-лобном участках.

    У подозрительности есть и другие характеристики, кроме того, что она совпадает с тревогой. Подозрительность и тревожные предчувствия разделяют вербальные итеративные процессы, но подозрительность связана с опасениями, касающимися именно вреда, нанесенного другими людьми (Kinderman and Bentall, 1998), а не чрезмерным беспокойством в ряде сфер жизни (Американская психиатрическая ассоциация [APA], 2000).Точно так же подозрительность и тревожное возбуждение связаны с возбуждением симпатической нервной системы, но подозрительность связана с таким возбуждением из-за бдительности по отношению к внешней угрозе (например, люди хотят меня достать), а не из-за определенных стимулов, которые могут быть внешними. или внутренние (например, пауки, интероцептивные сигналы). Эти отличительные характеристики могут отражаться в различных моделях мозговой активности. Есть некоторые свидетельства того, что подозрительность связана с активностью в правой височной области мозга, которая также связана с бдительностью (Robertson and Garavan, 2004).Усиление N200 наблюдалось над правой височно-теменной корой во время слуховой необычной задачи (Sumich et al., 2014), что свидетельствует об усилении процессов раннего внимания, что согласуется с тенденцией к бдительности. Фракционная анизотропия в правом крючковом фасикулюсе, тракте белого вещества, который соединяет височные и лобные доли, коррелировала с подозрительностью (Nakamura et al., 2005). Поскольку тревожное возбуждение также связано с активностью в аналогичной правой задней области, возможно, что ассоциация подозрительности с этой областью связана с тревогой.

    Настоящее исследование было направлено на выявление общих и различных эффектов подозрительности и тревожности на обработку эмоциональной информации путем измерения как поведенческих помех, так и ERP. Была выдвинута гипотеза, что подозрительность будет связана с ранним вниманием ко всем стимулам, отраженным в правой височной активности, совместимой с бдительностью. Во-вторых, подозрительность взаимодействует с измерениями тревожности, влияя на бдительность и вербальные повторяющиеся процессы, что отражается в активности в правой задней и левой лобных областях.P200 и N200 будут индексировать процессы раннего внимания, а P300 индексировать выделение ресурсов для обработки стимулов. Депрессия оценивалась для того, чтобы продемонстрировать, что предполагаемые ассоциации с тревогой не были связаны с общей психопатологией, и потому что некоторые нейропсихологические, фМРТ и ERP данные о тревоге появились только после частичного исключения депрессии (например, Keller et al., 2000; Herrington et al. ., 2010; Sass et al., 2010). Ожидалось, что депрессия не будет взаимодействовать с подозрительностью для прогнозирования показателей ERP.

    МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ

    Большая часть раздела о методах, включая стимулы и план эксперимента, процедуру записи ЭЭГ, а также процедуры обработки и анализа данных, частично совпадают с методиками Fisher et al. (2010) и в некоторой степени с Sass et al. (2010, 2014) и Стюарт и др. (2010).

    УЧАСТНИКИ

    Более 1000 участников курсов психологии бакалавриата заполнили анкету для беспокойства Пенсильванского университета (PSWQ; Meyer et al., 1990; Molina and Borkovec, 1994) и шкалы тревожного возбуждения и ангедонической депрессии опросника настроения и тревожных симптомов. (MASQ; Watson et al., 1995а, б). Для более крупного исследования фМРТ и ЭЭГ были отобраны пять групп на основе комбинаций оценок по трем шкалам: PSWQ, шкале тревожного возбуждения MASQ и подшкале из восьми пунктов шкалы MASQ Anhedonic Depression, которая подчеркивает депрессивное настроение, а не низкий положительный эффект (Nitschke et al., 2001). Лица, набравшие 80-й процентиль или выше по одной шкале и 50-й процентиль или ниже по двум другим шкалам, были отобраны для трех чистых групп с высокими показателями: только сильные тревожные предчувствия ( n = 14), сильное тревожное возбуждение. только ( n = 14) или только высокая депрессия ( n = 15).Четвертая группа имела оценки на уровне 80-го процентиля или выше по всем трем шкалам ( n = 18), а контрольная группа имела баллы на уровне 50-го процентиля или ниже по всем трем анкетам ( n = 27). Групповые критерии использовались только для набора; Настоящий анализ проводился среди всех участников, чтобы исследовать размерные отношения между подозрительностью, тревогой и депрессией 1 . Все участники были правшами, носителями английского языка с нормальным цветовым зрением.Участников провели по лаборатории, проинформировали о процедурах исследования и проверили на предмет клаустрофобии или противопоказаний к участию в МРТ. Исследование было одобрено IRB Университета Иллинойса в Урбане и Шампейне. Все участники дали свое информированное согласие до включения в исследование.

    Настоящий анализ основан на 88 оплачиваемых участниках (55% женщин и 84% европеоидов), от которых были получены как данные ЭЭГ, так и показатели подозрительности из опросника шизотипической личности (SPQ; Raine, 1991) 2 .Участники были 18–34 лет (среднее значение = 19,0, стандартное отклонение = 1,8), были здоровы с медицинской точки зрения, по данным самооценки, и были правшами, согласно данным Эдинбургской инвентаризации рук (Oldfield, 1971). Участники завершили набор участников, структурированное клиническое интервью по DSM-IV Axis I Disorders (SCID; First et al., 1997), сеанс фМРТ и сеанс ЭЭГ. Участники выполнили задания Струпа с эмоциями и цветными словами во время данных фМРТ и ЭЭГ. Порядок представления двух задач в рамках сеанса был уравновешен для разных субъектов, как и порядок сеансов фМРТ и ЭЭГ, с сеансом SCID между ними для большинства субъектов.В настоящем отчете учитывались только данные из задания Струпа со словом эмоция во время сеанса ЭЭГ.

    МЕРЫ

    Во время набора участников участникам было назначено SPQ и повторно администрированы MASQ и PSWQ. Анализы основаны на этих оценках, поскольку они были получены ближе по времени к измерениям ЭЭГ. Достоверность повторного тестирования составила: PSWQ, r (81) = 0,91, p <0,001; MASQ Тревожное возбуждение, р (84) = 0,71, р <0.001; и подшкала MASQ Anhedonic Depression из восьми пунктов, r (84) = 0,64, p <0,001. Данные PSWQ отсутствовали для четырех участников, поэтому анализ с использованием PSWQ основан на 84 участниках.

    Оценка подозрительности была получена по подшкале SPQ, состоящей из восьми пунктов "верно-ложно". Примеры таких вопросов: «Я уверен, что обо мне говорят за моей спиной»; «Вас иногда беспокоит, что друзья или коллеги на самом деле не лояльны и не заслуживают доверия ?;» и «Часто ли вы замечаете скрытые угрозы или оскорбления из того, что люди говорят или делают?»

    ЗАДАЧА

    Представление слов и запись ответов контролировались программным обеспечением STIM (James Long Company, Caroga Lake, NY, USA).Настоящая задача была реализована в виде блоков слов с положительными или отрицательными эмоциями, чередующихся с блоками нейтральных слов, дизайн, который оказался эффективным (Compton et al., 2000; Bar-Haim et al., 2007). Участники получили 256 испытаний в 16 блоках (четыре положительных, восемь нейтральных, четыре отрицательных) из 16 испытаний. Испытание началось с предъявления слова в течение 1500 мс, за которым следовало перекрестие фиксации в течение 275–725 мс (от начала до начала ITI 2000 ± 225 мс). Каждое испытание состояло из одного слова, представленного в одном из четырех цветов (красный, желтый, зеленый, синий) на черном фоне, причем каждый цвет одинаково часто встречался в типе слова (положительный, нейтральный, отрицательный).Каждый участник получил один из восьми приказов, направленных на минимизацию эффектов порядка стимулов. В четырех из восьми порядков представления первый и третий блоки были нейтральными словами, с положительными и отрицательными блоками вторым или четвертым, а порядок валентности уравновешивался между участниками. Остальные четыре порядка представления дополняют их, причем первый и третий блоки представляют собой либо положительные, либо отрицательные слова, а второй и четвертый блоки - нейтральные слова.

    Эмоциональные и нейтральные слова одинаково часто предшествовали друг другу, и ни одно слово не повторялось в течение экспериментального сеанса.Внутри блока каждый цвет появлялся четыре раза, и испытания были псевдослучайными, так что не более двух испытаний одного цвета появлялись подряд. После каждого четвертого блока был короткий период отдыха. В дополнение к блокам из 16 слов было четыре блока только для фиксации - один в начале, один в конце и два в середине сеанса. В состоянии фиксации вместо слова предъявлялся более яркий крест фиксации на 1500 мс.

    Стимулы из 256 слов были выбраны из набора «Аффективные нормы для английских слов» (ANEW) (Bradley and Lang, 1999).Шестьдесят четыре были положительными (например, день рождения, экстаз, смех), 64 были отрицательными (например, самоубийство, война, жертва) и два набора из 64 были нейтральными (например, гидрант, момент, ковер). Слова были выбраны на основе установленных норм валентности, возбуждения и частоты употребления в английском языке (Toglia and Battig, 1978; Bradley and Lang, 1999) и имели длину от трех до восьми букв. Слова были представлены заглавными буквами с использованием шрифта Tahoma 72 кеглем на расстоянии 1,35 м от глаз участников, для вертикального диапазона 1.2 ° и горизонтальный диапазон от 3,2 ° до 9,1 °. Инструкции были прочитаны экспериментаторами дословно, чтобы убедиться, что участники понимают требования к заданию. Перед тем, как приступить к выполнению реальных заданий, участник выполнил 32 практических испытания. Ни один из участников не смог понять инструкции к заданию или сопоставление цветов и кнопок после завершения практических испытаний. Участники отвечали средним и указательным пальцами каждой руки, используя четырехкнопочный блок ответа.

    ЭЛЕКТРОФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАПИСЬ

    Испытуемые сидели в удобном кресле в тихой комнате, соединенной с соседней аппаратной посредством внутренней связи.ЭЭГ регистрировали с помощью специально разработанного 64-канального колпачка Falk Minow (Мюнхен, Германия) с эквидистантно расположенными электродами ЭЭГ Ag / AgCl. Левый сосцевидный отросток служил ориентиром во время записи (Miller et al., 1991; Keil et al., 2014). Путем размещения электродов над и под каждым глазом и возле внешнего угла глазной щели каждого глаза регистрировали вертикальный и горизонтальный ЭОГ. Сопротивление электродов поддерживалось ниже 20 кОм. Этот порог импеданса был подходящим, поскольку усилитель (James Long Company, Caroga Lake, Нью-Йорк, США) имел высокое входное сопротивление (10 ГОм Кейл и др., 2014). Полоса пропускания усилителя на половинной мощности составляла 0,1–100 Гц с оцифровкой 250 Гц.

    СОКРАЩЕНИЕ ДАННЫХ

    Артефакты были удалены, а артефакты движения глаз скорректированы с помощью программного обеспечения Brain Electrical Source Analysis (BESA v. 5.1.8) (Berg and Scherg, 1994). Испытания были отклонены, если время реакции (RT) не находилось между 200 и 1000 мс, поскольку ответы менее 200 мс будут получены слишком быстро после начала стимула и, следовательно, не будут достоверными, а ответы более 1000 мс, вероятно, будут отражать испытания, в которых участник не занимался заданием.Среднее время ожидания для всех испытаний и участников составило 633 мс, стандартное отклонение 97 мс. Для каждого испытуемого все испытания для каждого типа слова-эмоции были усреднены, поскольку частота ошибок была низкой (4,5%, стандартное отклонение 3,9%), и не ожидалось, что интересующие явления будут варьироваться в зависимости от частоты ошибок. Конфигурация электродов была преобразована в стандартный 81-канальный виртуальный монтаж BESA, размещенный в соответствии с системой 10–10 (Perrin et al., 1989), чтобы облегчить сравнение с литературой, в которой приводятся данные с обычных электродных площадок.Среднее эталонное значение вычислялось для каждого момента времени как среднее напряжение на 81 виртуальном электроде. Данные были экспортированы из BESA и скорректированы по базовой линии путем вычитания средней амплитуды за 200 мс до начала стимула. Средние значения осциллограмм были сглажены с помощью цифрового FIR-фильтра с плотностью 101, 0,1–10 Гц (половинная амплитуда) (Cook and Miller, 1992; Nitschke et al., 1998; Edgar et al., 2005). Оценки амплитуды и задержки были получены для компонентов ERP на каждом из 81 электрода.

    Окна оценки для компонентов ERP были выбраны на основе изучения данных и консультаций с предыдущими исследованиями Stroop и другими исследованиями ERP. Рисунок иллюстрирует временные окна оценки, а Рисунок иллюстрирует группировку соседних участков по регионам для целей анализа. Для каждого участника была рассчитана пиковая амплитуда в следующих латентных окнах и регионах: P200 (148–248 мс; фронтальная), N200 (148–248 мс; временная) и P300 (348–768 мс; центрально-теменная). P200 и N200 оценивались как пиковая амплитуда в том же окне задержки 148–248 мс. Эти два пика хорошо видны на фигурах и .Не так ясно, представляют ли они разные явления или противоположные полюса одного и того же диполя. Из трех традиционных критериев для определения компонента ERP у них общая задержка, а их топографии достаточно дополняют друг друга, чтобы быть совместимыми с одним диполем на полушарие. Однако по третьему критерию они последовательно расходятся, показывая четкую связь с экспериментальными манипуляциями 3 . Таким образом, они были проанализированы отдельно (см. , таблица ).

    Окна оценки ERP показаны для репрезентативных каналов . Все каналы относительно среднего эталона. Формы сигналов от 100 мс до начала стимула до 1400 мс после начала стимула. Каждая отметка на оси x соответствует 100 мс. Апострофы после названий каналов указывают на то, что местоположения каналов были оцифрованы.

    Общее среднее ( n = 88) для каждого эмоционального состояния, показывающее топографию кожи головы для отдельных каналов и региональных групп каналов .Все каналы относительно среднего эталона. Формы сигналов от 100 мс до начала стимула до 1400 мс после начала стимула. Каждая отметка на оси x соответствует 100 мс. Апострофы после названий каналов указывают на то, что местоположения каналов были оцифрованы.

    Таблица 1

    Средние (SD) баллы ERP для отрицательных стимулов в каждом регионе.

    ) мс

    903 903 903 2.4 (1,7) мкВ 9 соседних электродов были отобраны для
    Пиковая амплитуда и задержка P200 Пиковая амплитуда и задержка N200 Пиковая амплитуда и задержка P300
    Левая фронтальная 3.2 (2,3) мкВ
    200 (19) мс
    Правый фронтальный 2,9 (2,2) мкВ 903 903 903
    Левый височный -2,5 (1,3) мкВ
    217 (34) мс
    В 216 (27) мс
    Левоцентропариетальный 2,8 (1,9) 9030 9030

    9030 9032 530 (91) мс
    Право-центропариетальный 2,8 (1,6) мкВ
    540 (105) мс
    групп из создать три составных балла по регионам в каждом полушарии, чтобы получить стабильный показатель активности.Для каждого компонента ERP был рассчитан региональный балл для каждого полушария путем усреднения баллов отдельных электродов по региону, в результате чего было получено шесть баллов (спереди: слева: AF3, F1, F3, F5; справа: AF4, F2, F4, F6; центрально-теменная: слева: C1, C3, CP3, CP5; справа: C2, C4, CP4, CP6; височная: слева: FT9, FT7, T9, T7; справа: FT8, FT10, T8, T10; см. Рисунок ). Фронтальные участки были выбраны для P200, поскольку максимальные эффекты наблюдались там в этом наборе данных и в предшествующей литературе (Luck, 2005; Pauli et al., 2005). Для N200 были выбраны временные участки, поскольку в предшествующей литературе наблюдались максимальные эффекты, связанные с подозрительностью (Sumich et al., 2014). Центропариетальные участки были выбраны для P300 (Luck, 2005). Оценки для каждого полушария были получены отдельно, чтобы установить, были ли результаты специфичными для участков в прогнозируемом полушарии 4 . Таким образом, в каждом полушарии было три показателя ERP (P200 над лобным; N200 над височным; P300 над центропариетальным).

    АНАЛИЗ ДАННЫХ

    В ряде ERP-исследований эмоций наблюдалась модуляция амплитуды P300 эмоциональными стимулами, при этом положительные и отрицательные стимулы вызывали большие реакции (например, Schupp et al., 1997, 2003; Herbert et al., 2006). Соответственно, P300 был проверен, чтобы определить, была ли эффективна манипуляция с заданием. Чтобы определить, была ли манипуляция с заданием успешной, и облегчить сравнение с предшествующей литературой, был проведен MANOVA с повторными измерениями 2 × 3 (полушарие × эмоция), включая линейные и квадратичные тенденции, для баллов P300.

    Поскольку первичные конструкции и меры, представляющие интерес, были непрерывными, регрессии использовались, чтобы проверить, предсказывают ли оценки тревожности, депрессии и подозрительности оценки компонентов ERP в предполагаемых областях кожи головы. Чтобы свести к минимуму количество рассчитываемых регрессий и упростить интерпретацию, были проведены многомерные линейные регрессии, чтобы несколько зависимых переменных можно было одновременно вводить в модели, вместо того, чтобы прогнозировать каждую ERP в каждом условии по каждому полушарию.Эта стратегия анализа более консервативна и с меньшей вероятностью обнаружит ложные эффекты, чем проведение отдельных анализов. Были проведены два набора иерархических регрессий, чтобы выяснить, имеет ли подозрительность аддитивную или интерактивную связь с тревогой (или депрессией) и как эта связь влияет на обработку эмоциональной информации. Первый набор регрессий определял, учитывала ли подозрительность дополнительную дисперсию при последнем добавлении к регрессионным моделям, в которых оценки тревожных предчувствий, тревожного возбуждения и ангедонической депрессии уже вводились одновременно в качестве предикторов оценок амплитуды ERP для эмоций (положительных, нейтральных и отрицательных). раздражители над правым и левым полушариями.Таким образом, в каждой регрессионной модели было четыре предиктора и шесть зависимых переменных (Модель 1).

    Второй набор регрессий исследовал, взаимодействуют ли тревога или депрессия с подозрительностью или вызывают аддитивные эффекты. Первым вводили оценку тревожного предчувствия (Модель 2), тревожного возбуждения (Модель 3) или ангедонической депрессии (Модель 4), вторым - подозрительность и термин взаимодействия (произведение двух центрированных переменных, согласно Cohen et al., 2003 ) была добавлена ​​третья для прогнозирования шести оценок амплитуды ERP для каждого компонента ERP.Все статистические анализы проводились с использованием SPSS v. 12 для Windows.

    ОБСУЖДЕНИЕ

    В настоящем исследовании изучалось, влияет ли подозрительность на обработку эмоциональной информации уникальным образом или же она перекрывается с тревогой, влияя на обработку. Разделение взаимосвязи между тревогой и подозрительностью будет способствовать улучшению определения, классификации и лечения психологических расстройств. Использовались индексы поведения и ERP. Более крупный P300 для положительных и отрицательных стимулов, чем для нейтральных, указывает на успешную манипуляцию эмоциональным возбуждением.Гипотезы исследования указывали на то, что подозрительность сама по себе будет связана с ранним вниманием к информации об эмоциях, отраженным правовременной активностью, и что подозрительность будет взаимодействовать с тревогой, чтобы повлиять на бдительность и вербальные итеративные процессы в ответ на информацию об эмоциях, что отражается в активности над правым задним и нижним отделами позвоночника. левые лобные области.

    Подтверждая первую гипотезу, высокая подозрительность была связана с усилением правого височного N200 на все стимулы. Другие психопатологические измерения такой взаимосвязи не показали.Этот вывод о подозрительности согласуется с ограниченными доступными исследованиями, которые связывают активность височной области с подозрительностью (Li et al., 2011), особенно правой височной области (Nakamura et al., 2005; Sumich et al., 2014). Связь с правой височной долей может быть связана с вовлечением правой лобно-теменной системы бдительности, которая модулирует возбуждение (Nitschke et al., 2000; Robertson and Garavan, 2004). Правая вентральная лобно-теменная сеть участвует во внимании к поведенчески релевантным стимулам и активируется во время познания «теории разума» (включая суждения о психическом состоянии другого человека), что требует сочетания процессов восприятия и суждения о действиях других людей (Корбетта). и другие., 2008). Временной N200 в настоящем исследовании можно отличить от лобно-центрального N200, который, как считается, связан с трудоемкой обработкой (например, Donkers and van Boxtel, 2004), и обычно достигает пиков позже во времени (между 200 и 500 мс; например, , Thomas et al., 2007; Enriquez-Geppert et al., 2010). Настоящие результаты показывают, что подозрительность связана с чрезмерно активной реакцией раннего внимания (проявляющейся в N200) на любой тип стимула, независимо от его эмоционального содержания. Таким образом, люди с высокими показателями подозрительности, вероятно, сочли, что все стимулы имеют отношение к поведению.Хотя в этом исследовании изучалась подозрительность на неклинической выборке, эта гиперактивная реакция на все стимулы согласуется с сообщениями о неправильном приписывании значимости нейтральным стимулам у пациентов с шизофренией (Holt et al., 2006; Heerey and Gold, 2007). Точно так же нейтральные и отрицательные стимулы приводили к усилению мезотемпоральной и вентральной активности полосатого тела и снижению префронтальной активности у пациентов с галлюцинациями и бредом, тогда как в контрольной группе этот ответ проявлялся только на отрицательные стимулы (Epstein et al., 1999). Таким образом, кажется, что подозрительность, даже на неклинических уровнях в общей популяции, влияет на восприятие стимулов таким же образом, как это наблюдается в клинических популяциях.

    Вторая гипотеза заключалась в том, что подозрительность будет сочетаться с тревогой, чтобы повлиять на обработку эмоций, в частности, что взаимодействие подозрительности и тревожных опасений повлияет на лево-лобную активность и что подозрительность и тревожное возбуждение будут влиять на правую заднюю активность.Взаимодействие подозрительности и тревожных предчувствий действительно предсказывало P200 (индекс восприятия стимулов) для нейтральных и отрицательных стимулов в левом полушарии, что согласуется с данными фМРТ о том, что активность левого полушария связана с тревожными опасениями (например, Engels et al., 2007, 2010). Для интерпретации этого взаимодействия P200 в качестве руководства использовались характеристики тревожного предчувствия и тревожного возбуждения, которые разделяются с подозрительностью (см. , рисунок ). Учитывая, что подозрительность и тревожное предчувствие предположительно разделяют вербально-итеративную обработку, можно было ожидать аддитивного эффекта.Напротив, у людей с высокими показателями как подозрительности, так и тревожных предчувствий была меньшая амплитуда по сравнению с теми, у кого была комбинация низкой подозрительности и высокой тревожности. То же самое было верно для высокой подозрительности / низкой тревожности по сравнению с людьми с низкими баллами по обоим параметрам. Таким образом, наличие высокого уровня подозрительности в контексте тревоги уменьшало амплитуду P200. Возможно, что аспект подозрительности, связанный с возбуждением и бдительностью (включающий правое полушарие), мог снизить степень отражения вербально-итеративной обработки (процессы левого полушария), связанной с тревожными опасениями.Неожиданно взаимодействие подозрительности и тревожного предчувствия также предсказало P200 на положительные стимулы в правом полушарии таким же образом. Это открытие можно объяснить тем фактом, что подозрительность связана с реакциями на все типы стимулов. Таким образом, вместо того, чтобы обнаружить ожидаемую связь между тревожным предчувствием и реакцией только на отрицательные стимулы, наличие подозрительности привело к более обобщенному ответу на все стимулы.

    Вопреки гипотезам, подозрительность не взаимодействовала с тревожным возбуждением, чтобы предсказать показатели ERP в правой задней области.Напротив, тревожное возбуждение и подозрительность были независимыми, но перекрывали предикторы N200 и P300 для негативных стимулов в правом полушарии. Когда оба были введены в регрессионную модель, только одна объясняла дисперсию (подозрительность для N200 над правой височной областью и тревожное возбуждение для P300 над правой центрально-теменной областью), что указывает на то, что подозрительность и тревожное возбуждение имеют общие характеристики, которые предсказывают реакцию на негативные стимулы, а не правое полушарие.Связь тревожного возбуждения с P300 над правой срединно-теменной областью согласуется с данными о том, что правая центральная (например, нижняя височная извилина, Engels et al., 2007) и правая височно-теменная область (Heller et al., 1997; Keller et al. , 2000; Compton et al., 2000, 2003) области связаны с тревожным возбуждением и сетью, участвующей в бдительности к поведенчески значимым стимулам (Tucker and Williamson, 1984; Heller, 1990; Heller et al., 1998; Nitschke et al. , 1999, 2000; Херрингтон и др., 2005; Corbetta et al., 2008).

    Настоящие результаты показывают, что тревога и подозрительность влияют на обработку эмоций по отдельности, но также и в сочетании. Подозрительность взаимодействует с тревожным предчувствием, чтобы модулировать начальные процессы восприятия стимула, что проявляется в P200, зарегистрированном над лобной корой. Кроме того, подозрительность и тревожное возбуждение имеют общие характеристики, которые предсказывают реакцию на негативные стимулы в правом полушарии. Наконец, подозрительность однозначно связана с гиперактивной ранней реакцией (усиление N200 на все стимулы).В совокупности эти результаты предполагают, что подозрительность связана с повышенной бдительностью ко всем входящим стимулам и взаимодействует с тревогой, чтобы модулировать раннее внимание к эмоциональным стимулам. Как и предполагалось, подозрительность не взаимодействовала с ангедонической депрессией для прогнозирования показателей ERP.

    Учитывая, что подозрительность присутствует у людей с симптомами тревожности и что она однозначно связана с ранней обработкой входящей информации (с содержанием эмоций или иным образом), подозрительность следует оценивать чаще у людей с симптомами тревожности, чтобы определить, есть ли эти люди воспринимают угрозу в положительных или нейтральных ситуациях.Возможные методы лечения могут быть нацелены на снижение бдительности к воспринимаемой угрозе (обычно при тревожном возбуждении) и минимизацию вербально-повторяющихся процессов, связанных с провоцирующими тревогу событиями или мыслями (часто при тревожных опасениях). Депрессию, которая часто сочетается с тревогой и подозрительностью, следует рассматривать отдельно, поскольку она представляет собой отдельный конструкт. Таким образом, эти результаты показывают, как характеристики подозрительности, как уникальные, так и совпадающие с двумя измерениями тревожности, влияют на обработку информации об эмоциях.Характеристика этих параметров симптомов обеспечивает дополнительную поддержку недавнего акцента (например, в проекте NIMH Research Domain Criteria (RDoC)) на использовании параметров для классификации психопатологии.