Мнительный это какой: Недопустимое название — Викисловарь

как победить мнительность и научиться доверять людям?

18.02.2021  Просмотров: 4207

«Как он мог написать это! Я ведь говорил только ему! Все, больше никогда никому не поверю. Все вокруг обманщики, лучше вообще ничего и никому не рассказывать! Даже друзьям»

«Больше никогда не выйду на сцену, все только и ждут моего косяка, чтобы поржать. Лучше отсидеться в зале»

Если у тебя появилась четкая установка, что ничего хорошего от людей, даже близких, ожидать не стоит, то в тебя вселилась Мнительность. Именно это чувство мешает прощать и заставляет думать, что обидят снова. Именно из-за этого чувства мы часто создаем себе проблемы.

Ты излишне мнителен, если:

· сильно скован и легко смущаешься в компании сверстников

· переживаешь, как отреагируют окружающие на твои слова, и что о тебе подумают

· болезненно воспринимаешь критику — даже безобидную и по делу

· при знакомстве с новыми людьми ждешь подвоха, а не позитива

· часто тревожишься и боишься без повода

· тебе трудно смотреть человеку в глаза

· часто ревнуешь и краснеешь на «пустом месте»

· обидев кого-то, долго переживаешь

Чем опасна мнительность?

Опасность мнительности в том, что ты программируешь окружающих на негатив к себе. Тебе кажется, что в любой момент может что-то случиться. Ты ведешь вечную борьбу с невидимым противником, что мешает нормально общаться с окружающими, среди которых наверняка есть добрые и открытые люди. Ты закрываешься от счастливой жизни.

Формируется дурацкая привычка «топить себя» и притягивать проблемы и негатив. Ты так боишься что-то сделать не так, что концентрируешься только на неверном варианте. Например, боясь стать объектом насмешек, ты так сильно заморачиваешься и взвешиваешь каждую фразу, что в итоге не можешь связать и пары слов. И получаешь реакцию, которой боялся. Это как забить гол в свои ворота.

Если враждебно смотреть на людей, то они легко считывают это и отвечают тем же. А разве такого отношения к себе ты хочешь?

И что с этим делать? Как же бороться с мнительностью?

· Разумная осторожность необходима. Это касается и знакомств в Интернете. Важно прислушаться и присмотреться к новым людям, не делая поспешных негативных выводов. Дать время себе и другим проявить себя. Старайся излишнюю подозрительность заменять на наблюдательность и объективность. Проанализируй, есть ли причины считать, что люди настроены против тебя. Например, если новые знакомые активно задают вопросы, то это не значит, что они пытаются на чем – то тебя подловить или выведать секреты. Они могут интересоваться тобой и твоей жизнью. Или хотят лучше узнать тебя. Понаблюдай, как это делается: доброжелательно, нейтрально или ты чувствуешь негатив. Узнай о них больше: расспроси общих знакомых, проанализируй информацию в соцсетях, лично задай вопросы о том, что волнует.

· При общении с малознакомыми людьми не спеши настраиваться враждебно-холодно. Попробуй «ловить» свои опасения (как кота за хвост) и менять их на установки, которые придадут уверенности. Например, ты можешь поддержать себя такими мыслями: «тревожиться в начале встречи нормально. Главное себя не накручивать и не открываться сразу же. Я пока просто послушаю, а вступлю в диалог, когда захочется или когда спросят. Я знаю интересную историю про…, вот ее и расскажу», «ничего страшного, что я долго молчу, зато вовремя вставлю анекдот или шутку».

· Анализируй ситуации и свое поведение с помощью этих вопросов, записывай выводы в дневнике:

— Действительно ли эти люди были негативно ко мне настроены?

— Какие реальные подтверждения этому у меня есть? Что было на самом деле, а что я притягиваю за уши и преувеличиваю?

— В какие моменты я начинаю искать в людях плохое и зачем я это делаю?

— Люди действительно так относятся ко мне или это я изначально настроен враждебно?

— Что помогает мне объективно видеть ситуацию и не делать преждевременных выводов?

· Фиксируй ситуации, где твои опасения не подтвердились. Вспомни, в какой момент «просыпается» твоя мнительность и когда она затихает. Что происходит в том и другом моменте? Что влияет на мнительность?

· Пользуйся своими выводами. Не давай прошлым негативным событиям определять твое настоящее. Предательство друга или язвительная насмешка не должны стать твоим проклятием. Все меняется, и прежде всего — ты сам. Постарайся вынести уроки из прошлого опыта: на какие «грабли» в общении с людьми ты точно уже не наступишь, какое поведение человека однозначно говорит о том, что с ним не стоит связываться. И наоборот.

Излишняя мнительность свойственна людям, которые не всегда уверены в себе. Чаще вспоминай любые свои успехи и моменты, когда ты был «на высоте» — это даст чувство уверенности в новом опыте. Твоя готовность снова доверять людям во многом зависит от того, сколько раз ты рискнешь встретиться со своими страхами, чтобы приручить их. Это как с игрой в мяч. Забить гол с первого раза мало у кого получается, но если тренироваться, то обязательно начнешь забивать. И теперь уже не в свои ворота.

Если считаешь, что тебе никто не поможет — смело звони на Детский телефон доверия 8 800 2000 122.

Источник: https://telefon-doveria.ru/vokrug-vragi-kak-pobedit-mnitelnost-i-nauchitsya-doveryat-ljudyam/

Заместитель председатель Комиссии К. Г.Мозоленко

Сам себе болезнь. Как мнительность разрушает здоровье

Специалисты давно заметили тесную связь психики и тела. Как только у человека всплывает старая наболевшая проблема, тут же находится её отголосок в теле в виде обострения хронического заболевания. Такое явление называют психосоматикой (от древнегреческого — душа и тело). Это направление в медицине и психологии изучает влияние психологических факторов на возникновение болезней. Переживания, стресс, агрессия находят своё отражение не только в области отношений, но и, как считают специалисты, сказываются на физическом здоровье.

Психологи считают, что даже лишний вес — это не только следствие переедания и малоподвижного образа жизни. Причины его появления гораздо глубже, они прячутся во внутренних переживаниях человека.

— Тело человека начинает полнеть, особенно в области живота, в условиях психологического стресса. Это своеобразный случай психологической защиты, когда человек пытается закрыться от мира. Страх, что обидят, и желание убежать приводят к перееданию, — рассказывает психолог Евгения Ходыкина. — Аллергии, кожные болезни — это тоже непринятие себя, страх, желание привлечь внимание.

В рамках новой работы с участием более 325 тысяч человек специалисты из Уппсальского университета (Швеция) выяснили, что глубинный жир особенно опасен для женщин. Брюшной жир грозит развитием сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и других недугов.

Так, к травмам и болезням груди у женщин, как правило, приводит обида на мужчин, с которыми они расстались или которыми недовольны.

— Это сильный внутренний конфликт, стресс, переживания, подавленные эмоции, обиды на мужчин, родителей, душевные травмы, мысли агрессивного характера, и, как проекция, это всё отражается и переносится на тело в виде заболевания, — объясняет Ходыкина.

Рак груди, который так распространён у женщин в последнее время, — это обиды на мужчин

— В последние несколько лет число заболеваний раком груди увеличилось на 25%, — рассказывает психотравматолог Антонина Лапунова. — Безусловно, питание и экология влияют на этот негативный фактор. Но всё больше психологов и других специалистов склонны считать, что дело в обидах, неоправданных ожиданиях и рухнувших надеждах заболевших.

Органы дыхания

Невысказанность, подавленный гнев выходят через органы дыхания, порождая бронхиты, астму и другие заболевания

— Ребёнок начинает обижаться примерно к году жизни. Родители что-то делают не так, ребёнок обижается. И если родители реагируют неправильно: стыдят, унижают, определяют поведение как недостойное, у ребёнка формируется чувство обиды, — объясняет психотравматолог.

В дальнейшем обиды могут перейти в заболевание сердца (возникнут панические атаки, клаустрофобии, тахикардия)

Фото © Public Domain Pictures

Гастрит желудка возникает тогда, когда человек «не переваривает» то, что произошло с ним в жизни

— Чем больше у больного представлений о том, какие должны быть люди, мужья, жёны, начальство, тем сильнее он эмоционально реагирует на происходящее. И это отражается в виде болезни желудка, — объясняет психолог.

Спина, позвоночник

Человек гиперответственный всё взваливает на себя, он считает, что должен помогать всем, так начинает болеть спина

— Возьми на себя только свою ответственность. Слишком много не выдержит позвоночник, — рекомендует Ходыкина.

Головная боль часто возникает, когда человек постоянно критикует всё, включая себя. Недовольство миром выражается через мигрени

— Мы часто блокируем свои реакции. Невыраженная эмоция остаётся в теле и со временем проявляется, «выходит» через болезни, — предупреждает клинический психолог Анна Адамова.

По её словам, если уметь давать разрядку напряжению, даже контролируя себя, то проблем со здоровьем не будет.

Мнительность. Каково быть мнительным человеком?

За короткий отрезок времени вырастить из крохотной «мухи» крупного «слона» может только чрезмерно мнительный человек. Появление кашля – это начало неизлечимого заболевания, а не симптоматика ОРВИ. Плохая отметка в школе, полученная за неправильный ответ – это «крест» на будущей карьере, а не минутная слабость, которую можно исправить на следующем занятии. Подарок от студента на международный женский праздник – это не повод сделать приятно преподавателю, а подкуп должностного лица при исполнении. Знаки внимания от состоятельного мужчины – это не проявление симпатии, а попытка «затащить» избранницу в постель. В повседневной череде событий нам нередко встречаются люди, лишенные надежды и веры.

Мнительность – это приобретаемая черта характера, формирующаяся на подсознании ребенка в возрасте от 2 до 10 лет. В отведенный промежуток времени складывается мировоззрение малыша, поэтому чрезмерная тревожность становится частью личностного облика взрослого человека. Неудивительно, что ипохондрия – это распространенное психическое заболевание XXI века, которому подвержены люди различных полов и социальных статусов. Главная особенность подобного феномена заключается в проецировании негативных вариантов исхода событий. Неудивительно, что жить с таким расстройством невыносимо. Помимо неуверенности в себе человек сомневается в окружающих, самостоятельно выращивая из «мухи слона».

Причины появления у человека мнительности

Излишняя подозрительность и «накручивание» себя путем самовнушения – это не врожденные качества, поэтому можно выявить комплекс предпосылок, из-за которых они появляются в личностном облике человека. Предрасположенность к проецированию негативных событий, объясняющих возникновение мнительности, неизменно уходит «корнями» в детство ипохондрика. Практикующие психологи, наблюдающие пациентов с подобным диагнозом, выделяют следующие распространенные причины:

• Травма, нанесенная ребенку в юности. Некая ситуация негативно сказалась на формировании у малыша чувства собственного достоинства, выработав на подсознательном уровне боязнь новых нелицеприятных событий. Неосознанный проступок родителей, сравнивших отпрыска с другими детьми, или безобидная ирония, нарушившая внутреннюю гармонию и душевное равновесие чада – поводы, провоцирующие развитие у ребенка тревожной мнительности.
• Излишняя самостоятельность малыша – еще одна причина возникновения ипохондрии. Юному исследователю приходится познавать окружающий мир без участия взрослых, собирая многочисленные «шишки», наступая на однотипные «грабли». Неудивительно, что у разочаровавшегося в справедливости происходящих событий ребенка появляются сомнения в положительном исходе текущей ситуации.
• Чрезмерная опека родителей тоже не становится целесообразным решением проблемы. Взрослые лишают малыша шанса самостоятельно изучать неизведанные дали и покорять новые вершины. Главное, найти «золотую» середину, в меру оберегая ребенка. Если не уделить воспитанию отпрыска должного внимания, то у чада не разовьется психологический иммунитет. Малыш будет слишком остро реагировать на случающиеся события, принимая их близко к «сердцу».
• Наиболее распространенная причина возникновения мнительности – это наследственность, не подразумевающая передачу ипохондрии на генетическом уровне. В детстве ребенок неосознанно копирует поведение родителей. Если взрослые подвержены излишней подозрительности, то малыш перенимает подобное личностное качество. Отпрыск не видит иной модели восприятия окружающего мира, воспринимая происходящую череду событий с негативного ракурса.

Если вовремя не снизить тревожность, заполонившую подсознание, то появляется риск возникновения серьезного психического расстройства. Нередко из-за несоответствия реальности и проецируемых событий у человека появляется внутренний конфликт личности, порождающий в мыслях новые образы. Общение с собственными предрассудками не приводит к положительным результатам, поэтому важно диагностировать заболевание, начав поиск способов излечения.

Последствия: как живут мнительные люди?

Некоторые люди убеждены, что излишняя подозрительность – это позитивная черта характера, позволяющая предотвратить возникновение неприятных ситуаций. Человек, подвергающий сомнению свое окружение, не познает горечь расставания с избранником и останется в неведении о предательстве друзей. Психологи считают подобное утверждение безосновательным, ведь личность будет лишь существовать, а не жить, жадно «глотая» воздух. Мнительные люди, отличающиеся чрезмерной тревожностью, отмечают следующий комплекс отрицательных последствий, выпавших на их судьбу:

• С течением времени у пациентов, страдающих психическим расстройством, развивается паранойя – постоянное ощущение опасности и ожидание подвоха. Человек начинает видеть в банальных вещах только негативные составляющие, проецируя свой мозг на отрицательный исход событий. Обрести душевную гармонию и наслаждаться умиротворенной жизнью в сложившейся ситуации невозможно, ведь подсознание регулярно пребывает в напряженном состоянии.
• Мнительность человека становится причиной нелогичных поступков и нецелесообразных решений. Тревожность заставляет людей ехать из одного конца города в другой район, чтобы найти ответы на вопросы: выключен утюг или нет? Закрыта дверь или оставлена открытой? Предпосылка подобного поведения не в отсутствии внимательности, а в сформировавшемся заболевании – ипохондрии.
• Круг общения мнительного человек неизменно сужается, ведь лишь единицы готовы дружить с приятелем, который постоянно ожидает подвоха и сомневается в искренности слов. Неудивительно, что меланхоликам свойственно испытывать гнетущее чувство одиночества, заполоняющее разум и душу.
• Чрезмерная тревожность становится предпосылкой к появлению проблем со здоровьем. Пациенты, у которых наблюдается ипохондрия, получают в дополнение к психическому расстройству следующие заболевания – повышенное давление и мигрени, бессонница и нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.

Учитывая масштабы приведенных выше последствий, важно вовремя осознать опасность мнительности, заменив тревожность надеждой, а подозрительность верой в собственные силы. Если за короткий отрезок времени не научиться жить и мыслить позитивно, то мрачные краски, присущие окружающему миру, будут только сгущаться. Человек должен понимать, что подобное психическое расстройство может развиваться, порождая новые фобии и страхи.

Как избавиться от мнительности?

Паталогическая форма мнительности и сформировавшаяся ипохондрия приносят обладателю психического расстройства дискомфорт, лишая чувства собственного достоинства и душевного равновесия. Единственный вариант изменить вектор ситуации – заняться саморазвитием. Избавиться от негативных мыслей и научиться верить в положительный исход событий можно, придерживаясь следующих рекомендаций:

• Нельзя себя недооценивать, отзываясь о собственных навыках, талантах и умениях с нелицеприятного ракурса. Заниматься самобичеванием – это пустая трата времени, только ухудшающая психическое состояние человека. Если вы не полюбите себя, то бесполезно рассчитывать на уважение окружающих.
• Научитесь ценить собственные достоинства и недостатки. Люди, преисполнены положительными и отрицательными характеристиками, поэтому корить себя за излишнюю мнительность – нецелесообразное решение. Рациональнее найти выход из сложившейся ситуации.
• Доверяйте друзьям, предварительно взвешивая искренность слов и поступки приятелей. Однако сообщать товарищам о ваших мыслях необязательно – важно, чтобы они чувствовали себя спокойно и уверенно. Не подвергайте сомнению позицию друга на людях, но сохраняйте собственное видение ситуации.
• Избавьтесь от незначительных вредных привычек, которые негативно сказываются на вашей жизни. Отказ от курения или алкоголя поможет выработать внутри необходимые волевые качества, незаменимые в борьбе с мнительностью и чрезмерной тревожностью.
• Начните вести дневник, чтобы отслеживать ход своих мыслей. Изучив личные поведенческие признаки, вы сможете проецировать собственные поступки при определенном стечении событий. Анализируйте свои поступки, рассматривая произошедшую ситуацию с разных ракурсов.

• Осознанно проецируйте положительное развитие ситуации, отчетливо воображая желаемый результат. Научитесь мыслить позитивно, отыскивая выгоду даже в неприятном стечении обстоятельств. Вокруг слишком много неизведанных вершин, которые вам еще только предстоит покорить.
• Придумайте механическое действие, восстанавливающее душевное равновесие. Массируйте мочки ушей, когда вы проявляете излишнюю мнительность. С течением времени подобная манипуляция упорядочится на рефлекторном уровне. Прикасаясь к своим ушам, вы будете ощущать спокойствие и умиротворенность.
• Развивайте в себе позитивные качества, научитесь верить в успех текущей ситуации. Вспомните, за счет чего у вас получалось добиваться желаемых результатов и достигать заветных целей – совершенствуйте эти грани личностного облика.
• Высмеивайте собственные опасения и смотрите в «глаза» тайным фобиям. Прямолинейность и мыслительный процесс, сопровождающийся юмором – действенные «помощники» в борьбе с мнительностью, уничтожающие чрезмерную тревожность на «корню».
• Ознакомьтесь с неоспоримыми преимуществами ароматерапии, в которой главным компонентом становятся специальные эфирные масла. Многообразие запахов позволяет обрести душевное спокойствие, упорядочить мысли и вернуть «трезвость» разума.
• Научитесь придумать положительные концовки, присущие неприятным ситуациям. В английском языке подобное явление называется Happy End. Проецируя позитивный результат, вы не заметите, как начнете верить в его целесообразность.
• Найдите хобби, с помощью которого вы будете отвлекаться от проблем и череды негативных событий. Если у вас не получается найти положительный выход из ситуации, то заместите отрицательную энергетику, занявшись любимым увлечением. Поездки на велосипедах или пешие прогулки, игра в боулинг или коллекционирование монет – руководствуйтесь личными предпочтениями и интересами.

Пациент, у которого наблюдается психическое расстройство, может избавиться от постоянных панических атак и прогрессирующей паранойи, обратившись за квалифицированной помощью к практикующему профессионалу. Психолог способен корректно диагностировать заболевание, выявив причины его возникновения и способы решения сложившейся проблемы. Однако доверить свой внутренний мир постороннему человек готовы лишь единицы, поэтому приведенные выше советы – действенные способы, позволяющие научиться мыслить и жить в позитивном «русле».

Главные цели, которые преследуют мнительные люди в попытке избавиться от чрезмерной тревожности и излишней подозрительности – обрести душевное спокойствие и равновесие, насладиться прелестями окружающего мира и научиться ценить любовные отношения с близким человеком, ощутить масштабы карьерного успеха и «вкусить» преимущества верной дружбы.

Профайлинг: психотипы личности — SearchInform

Умение определять тип человека на основе его вербального и невербального общения стало одной из основных специализаций профайлинга. Метод, чаще применяемый для выявления потенциальных террористов на транспорте, становится востребован и в бизнесе, и в семейной сфере. Многим интересно знать, какие основные психотипы личности описываются этой методикой.

Что такое профайлинг

Активно используемая с 80-х годов ХХ века методика изучения человека и особенностей его поведения находит свое применение в практическом бизнесе, и в семейной жизни. Умение быстро определить, какой именно психотип личности окажется у коллеги или партнера, поможет понять, как он будет себя вести в той или иной ситуации. Профайлинг основан на составлении портрета человека с опорой на его поведенческие паттерны, вербальные и невербальные проявления. Методика постановки четких вопросов подскажет, на что способен человек, может ли он совершить преступление или добиться успеха в работе. Знание основных характеристик личности индивида окажется полезным для влияния на него и управления им. 

Какие психотипы определяются наиболее четко

Несмотря на то, что концепции психотипов, безусловно, являются упрощающими моделями, в реальной практике они хорошо и удобно применимы. Российские специалисты по профайлингу предпочитают типологии, основанные на свойствах нервной системы и базовой эмоции. В основе метода лежит психоэволюционная теория эмоций Роберта Плутчика, которая была синтетически соединена с теорией систем Петра Анохина и теорией Пола Экмана. Но чистое применение научных дисциплин не всегда возможно, поэтому профайлинг упрощает теорию, сводя ее к описанию 8 основных типов. 

---

«СёрчИнформ ProfileCenter» анализирует личности работников по их переписке и составляет подробные психологические портреты. Программа помогает принимать правильные управленческие решения, распределяя задачи и формируя команды.

---

Истероид

Этот человек отличается, прежде всего, демонстративностью каждого элемента своего поведения. Он настойчиво предлагает себя окружающим, любуясь собой, своими достоинствами и пороками. Если ему не хватает внимания, он чувствует себя обделенным и начинает причинять близким или коллегам нравственные страдания, добиваясь своего любыми манипуляциями. Комплименты сделают истероида счастливым. Не менее важной будет для него эстетика внешнего вида и быта.

Эпилептоид

Этот психотип опирается в своем поведении на стремление к власти, ему нравится оказывать влияние на людей и держать под контролем их чувства и эмоции. Но он всегда будет четко ощущать меру дозволенного, не выходя за рамки общепринятого. Не вынесет он и давления на себя. Его целью становится доказать себе самому преимущества своей личности и поведения, ему не нужно, как истероиду, добиваться признания от других. Эпилептоид – надежный человек, заботящийся о своей репутации, но не всегда умеющий контролировать свои негативные эмоции. Для него большое значение имеет дружба.

Паранойяльный психотип

Активное стремление добиваться своей цели и постоянно повышать личную эффективность отличают параноялов от других психотипов. Его характеризует повышенный уровень энергетики, он быстро заводится сам и заставляет двигаться людей вокруг себя. Методы профайлинга позволяют выявлять таких людей и использовать их для решения сложных задач, требующих пробивного характера. Минусом такого человека в работе станет резко негативная реакция на любую критику или недооценку его позиций и решений, чрезмерное упрямство и слабая восприимчивость к обратной связи.

Эмотивный психотип

Это категория людей, чувствующих повышенную ответственность за других. Они принимают к сердцу все боли окружающих, и за счет этого ими довольно легко манипулировать. Они склонны к жалости к детям, друзьям, животным. Отличит такого человека в толпе естественность, скромность, женщины практически не пользуются косметикой.

Гипертим

Это самый счастливый тип личности, его гормональный баланс настроен так, что человек всегда находится в хорошем настроении. Он отличается гиперактивностью и веселостью, станет душой любой компании. Однако в работе и бизнесе эти качества не всегда приводят к хорошим результатам. Гипертим не услышит чужого горя, сильно отвлекаем и не способен длительно выполнять рутинные обязанности. Зато он весьма общителен, предприимчив, находчив и умеет найти подход практически к любому человеку. 

Шизоид

Под этим термином методика профайлинга подразумевает личность, склонную к размышлению и рефлексии для того, чтобы придумать необходимую технологию. Такой человек постоянно находится в анализе большого количества информации, причин и методов своего и чужого поведения. Часто он ориентирован на процесс, а не результат. В бизнесе он будет идеальным аналитиком, но плохим исполнителем. Но если требуется генератор идей, шизоид окажется на своем месте. Внешний вид для него, в отличие от истероида, имеет небольшое значение, упаковка и маркетинг продукта не станут целью, но красивое решение и концепцию он найдет.

Тревожно-мнительный

Заключая контракт с таким человеком, можно начинать сомневаться в нем с самого начала. Любое давление, любая неудача – и человек выходит из строя. Он становится жертвой собственных тревог, отнимающих у него силы и желание работать. Но есть у этого типа и достоинства. Эти люди настойчивы и требовательны и, если видят конкретную цель или какое-либо нарушение норм морали и этики, не остановятся, пока не доведут ситуацию до конца или не разрешат застарелый конфликт. Интересно, что глубокие способности к эмпатии часто рождают у них мнение о своем умении читать мысли. 

Депрессивно-печальный

В коллективе такой сотрудник никогда не будет звездой. Он не отзывчив, малочувствителен, предпочитает пребывать в одиночестве, в обществе книг и фильмов. Он очень осторожен и сдержан, не вступает в контакты. Такой человек будет на своем месте в службе внутреннего контроля.

Несмотря на то, что психотипологические классификации просты и удобны в практическом использовании, надо помнить, что это полезная, но несколько упрощенная модель. И окончательное решение всегда нужно принимать на основе комплексной информации о человеке. 

ПОПРОБУЙТЕ «СЁРЧИНФОРМ PROFILECENTER»!

Полнофункциональное ПО без ограничений по пользователям и функциональности.

ПОДОЗРИТЕЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ | Отдел общественной безопасности

СООБЩИТЬ О ПРЕСТУПЛЕНИИ ИЛИ О ЗАБОЛЕВАНИИ

ПОДОЗРИТЕЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ

Студенты, преподаватели, сотрудники и посетители могут помочь защитить наше сообщество, обучаясь чтобы распознать подозрительную активность и сообщить о ней. Оперативная и подробная отчетность может помогают предотвратить преступления или террористические атаки.

Подозрительным поведением или активностью может быть любое действие, которое неуместно не вписывается в обычную повседневную деятельность нашего кампусного сообщества. Например, вы видите, как кто-то смотрит в несколько автомобилей или домов или проверяет, они разблокированы. Или, возможно, вы беспокоитесь о том, как был ваш сосед по комнате действует иначе или обеспокоен поведением коллеги.

Если вы стали свидетелем поведения, которое вас беспокоит, доверьтесь своим инстинктам и позвоните 911 или DPSS по телефону (734) 763-1131 или сообщите о своем озабоченность онлайн.

Согласно журналу Journal оценки и управления угрозами, 87% подозрительных о поведении студентов колледжа не сообщается.

Не сомневайтесь. Даже если вы не уверены в том, что происходит, лучше всего дело в том, чтобы позволить офицерам провести расследование. Вы можете помочь предотвратить насилие или кража. Когда полиция ловит кого-то на месте проникновения в дом или кража чего-либо, это не редкость, когда этот человек несет ответственность за множество других преступлений.Не стоит беспокоиться об использовании офицерского время. Дополнительная информация предоставит полиции и безопасности важные данные для выявлять тенденции и принимать решения о том, когда и где развертывать патрули.

Однако важно помнить, что это человеческий поведение , не их раса, религия или национальное происхождение, что может вызывать подозрение.

Примеры подозрительной деятельности или поведение

Действия, которые следует предпринять, если вы стали свидетелями подозрительного поведение

Предупреждающие признаки потенциального насилия со стороны кого-то, кого вы знать

Поведение, которое может быть предупреждающим признаком терроризм

Capital Watch: что такое подозрительное поведение?

Подозрительная активность — это любое наблюдаемое поведение, которое может указывать на то, что человек может быть причастен к преступлению или собирается совершить преступление.Каждый из нас может думать о разных вещах, когда дело доходит до того, что кажется подозрительным. Вот несколько необычных форм поведения, которые могут быть индикаторами планирования терроризма:

Необычные предметы или ситуации: Автомобиль припаркован в необычном месте, посылка / багаж без присмотра, окно / дверь открыты, которые обычно закрыты, или возникают другие необычные ситуации. Множественные ложные срабатывания сигнализации или фиктивные вызовы службы экстренной помощи в одно место или несколько объектов одного типа (возможно, для проверки аварийного реагирования).

Получение информации: Человек расспрашивает людей на уровне, превышающем любопытство, о назначении здания, операциях, процедурах безопасности и / или персонале, сменах и т. Д. Пытался ли кто-нибудь получить необычную информацию лично, по телефону, по почте или электронная почта, касающаяся вашего бизнеса или объекта поблизости?

Запасы: Наблюдали ли вы брошенные автомобили, подозрительные материалы или мусор или людей, слоняющихся по вашему району?

Приобретение припасов: Известно ли вам о том, что кто-либо пытается незаконно завладеть взрывчатыми веществами, оружием, боеприпасами или другими опасными материалами, которые могут быть использованы в террористическом акте? Лицо, покупающее предметы в количестве, превышающем использование в домашних условиях, которое можно было бы использовать для создания взрывного устройства (перекись водорода, ацетон, бензин, пропан или удобрения), или хранение этих предметов в больших количествах.

Наблюдение: Кто-то уделяет объектам или зданиям необычное внимание, выходящее за рамки обычного или профессионального интереса.

• сокрытие использования фотоаппарата или видеокамеры
• создание заметок, диаграмм или зарисовок местности
• задают необычные вопросы или имеют длительный и необъяснимый интерес к объекту, инфраструктуре, безопасности.
• делает наблюдения или задает вопросы о системах HVAC (вентиляции) на объекте.
• наблюдение за учениями или процедурами реагирования на охрану на объекте
• Попытка несанкционированного доступа на территорию объекта
• фотосъемка или видео с камер наблюдения, погрузочных площадок, точек входа и выхода и т. Д.

Важные места для наблюдения

• Правительственные здания
• Религиозные сооружения
• Спортивно-развлекательные объекты
• Высотные дома
• Места массового скопления людей (например, парады, ярмарки и т. Д.))
• Школы
• Отели
• Театры
• Торговые центры
• Мосты
• Общественный транспорт

Сообщить о подозрительной активности

• Чтобы сообщить немедленно угроз или чрезвычайных ситуаций, позвоните 911
• Чтобы сообщить анонимно подсказки или информацию, отправьте текст на 50411
• Чтобы сообщить о подозрительной активности или поведении, позвоните по телефону (202) 727-9099
• Сделайте отчет с помощью iWATCH (Что такое iWATCH?)

Угрозы взрыва и подозрительные пакеты: аварийное управление

Угрозы взрыва и подозрительные пакеты

Угроза взрыва

Немедленно позвоните в полицию университета после получения угрозы взрыва.В большинстве случаев угрозы взрыва поступают по телефону. Полиция университета определит необходимость эвакуации или других действий.

Если вы получили телефонную угрозу:

• Сохраняйте спокойствие и получите как можно больше информации.
• Если возможно, подайте сигнал другому человеку и напишите записку, поясняющую, что звонок связан с угрозой взрыва. Затем другой человек должен сообщить об этом в полицию университета.
• Отметьте точное время звонка и попытайтесь записать точные слова звонящего.

Спросите у звонящего:

• Когда должна взорваться бомба?
• Что это за бомба?
• Где это находится?
• Как это выглядит?
• Кто ты?
• Почему ты это делаешь?

Если вы получили письменную угрозу взрыва бомбы, не обращайтесь с ней больше, чем это необходимо. Поместите его в конверт, чтобы сохранить возможные отпечатки пальцев.

Подозрительные посылки

Подозрительные упаковки могут быть любых форм и размеров.В общем, подозрительная посылка — это любая сумка, коробка, рюкзак, пакет или другой предмет, оставленный без присмотра или который иным образом кажется неуместным. Например, посылка на прилавке почтового отделения не обязательно вызывает подозрения. Но поместите этот же оставленный без присмотра пакет на платформу вокзала, это станет подозрительным.

О подозрительных посылках следует немедленно сообщать в полицию университета. Мы определим необходимость эвакуации или других действий.

Характеристики подозрительных писем и пакетов

• Слова с ошибками.
• Неожиданно.
• Ограничительная маркировка, например «Личное» или «Конфиденциально».
• Почтовая марка не соответствует обратному адресу.
• Плохо напечатано или напечатано.
• Завышенные почтовые расходы.
• Обратного адреса нет.
• Неправильное название или имя в адресе.
• Избыточная лента или веревка.
• Торчащие провода.
• Странный запах.
• Кристаллы или осадок в виде порошка.
• Масляные пятна, обесцвечивание или кристаллизация на упаковке.
• Односторонняя, жесткая или громоздкая упаковка.
• Тикающие звуки.

Что делать, если вы получили подозрительное письмо или посылку

• Обращайтесь с ним осторожно. Не трясите и не ударяйте по нему.
• Немедленно изолируйте его.
• Не открывать, не нюхать и не пробовать.
• Позвоните в службу 911 и следуйте указаниям полиции.
• Вымойте руки водой с мылом.

Сообщить о подозрительной активности | Альгамбра, CA

Контактная информация

• Экстренный вызов: 911
• Неэкстренный: 626-570-5151

Не игнорируйте это! Сообщить о подозрительной активности

Что такое «подозрительное»? Действия (когда звонить в полицию)

• Ни одно полицейское управление не может эффективно функционировать без заинтересованной помощи ответственных граждан. Полиция зависит от вас, чтобы звонить и сообщать, когда вы наблюдаете за подозрительными людьми или действиями.
• Некоторые люди не звонят в полицию просто потому, что не знают, какие, казалось бы, невинные действия могут быть подозрительными. Другие могут заметить подозрительную активность и не решаться позвонить, опасаясь показаться «любопытным соседом» или «чудаком». Тем не менее, другие считают само собой разумеющимся, что кто-то уже позвонил.
• Немедленно звоните в полицию обо всех подозрительных действиях — и делайте это сами. Не беспокойтесь о том, чтобы «побеспокоить» их, потому что в этом и состоит цель полицейского управления.Не бойтесь смущаться, если ваши подозрения окажутся необоснованными. Вместо этого подумайте о том, что может случиться, если вы не будете действовать.

Отчеты можно сделать в любое время, набрав 911 или 626-570-5151.

Описание подозрительного происшествия в полицию

Следующая информация является наиболее полезной при сообщении о происшествии:

• Кого я наблюдал?
• Какой именно я видел?
• Где я заметил подозрительное поведение?
• Когда я заметил подозрительное поведение?
• Почему я считаю поведение подозрительным?

Plus, на человека:

• Возраст (приблизительный)
• Телосложение (среднее, толстое, худощавое и т. Д.))
• Одежда (с головы до пят, фасон, дефекты)
• Цвет лица (светлый, темный, румяный, оливковый)
• Глаза (цвет, очки)
• Волосы (цвет, длина, включая растительность на лице)
• Рост ( приблизительно; используйте 2-дюймовые блоки)
• Способ побега (направление, транспортное средство и т. д.)
• Особенности (шрамы, татуировки, отсутствие конечностей)
• Раса
• Пол
• Оружие (если есть)
• Вес (приблизительный) ; используйте блоки 10 фунтов)

Для автомобиля:

• Тип кузова (2 двери, 4 двери, фургон, внедорожник и т. д.))
• Повреждения или что-либо необычное (логотипы и т. Д.) ‍
• Номерной знак (наиболее важный)
• Пассажиры (количество человек в автомобиле)
• Год, марка и модель

Итак, что является «подозрительным» ? »

По сути, все, что кажется даже немного «неуместным» для данного района или в течение дня, когда это происходит, может означать преступную деятельность, например:

• Незнакомец, входящий в дом вашего соседа, когда он свободен, может быть грабитель.
• Крик, услышанный где угодно, может означать ограбление или изнасилование.
• Предложение товаров по смехотворно низким ценам может означать украденное имущество.
• Обо всем, кто удаляет аксессуары, номерные знаки или бензин из автомобиля, следует сообщать.
• Любой, кто заглядывает в припаркованные автомобили, может искать ценности, оставленные в машине.
• Лица, входящие в рабочее место или выходящие из него в нерабочее время, могут быть грабителями.
• Звук бьющегося стекла или другие взрывоопасные звуки могут означать аварию, взлом дома или вандализм.
• Люди, слоняющиеся по школам, паркам, уединенным местам или по соседству, могут быть сексуальными преступниками.
• Незнакомые или незнакомые люди по соседству могут оказаться грабителями.

Не каждый незнакомец, который приходит к вам по соседству, является преступником в любом случае. Совершенно законные люди, занимающиеся продажами, ремонтом и обслуживанием «от двери до двери», постоянно передвигаются по нашим районам. Но преступники этим пользуются, выдавая себя за законных представителей бизнеса.Читайте примеры поведения, которое поначалу может показаться нормальным, но при ближайшем рассмотрении приобретает другой характер.

В конце концов, если бы преступник выглядел как преступник, никто не смог бы его обнаружить.

Когда нормальное поведение может стать подозрительным

• Кто-то ходит от двери к двери в вашем районе. Понаблюдайте некоторое время. Если после посещения нескольких домов один или несколько человек попытаются открыть дверь, чтобы проверить, заперта ли она, или уйдут в задний или боковой двор, это может быть грабитель.Такое действие становится еще более подозрительным, если один человек остается впереди, когда это происходит, или если в нескольких домах от вас идет машина.
• Кто-то, ожидающий перед домом или бизнесом, становится подозрительным, если хозяева отсутствуют, или — если это бизнес — бизнес закрывается. Это может означать, что внутри происходит кража со взломом.
• Любое лицо, пытающееся проникнуть в жилище, бизнес или транспортное средство или взломать их, вызывает подозрения в любое время и в любом месте.
• Бегущий человек, особенно если он несет что-то ценное, может покинуть место преступления.
• Перенос имущества тоже может быть подозрительным, если он находится в необычное время или в необычном месте, и если имущество не упаковано так, как будто оно только что куплено.
• Человек с необычными психическими или физическими симптомами может получить травму под воздействием наркотиков или иным образом нуждаться в медицинской или психиатрической помощи.
• Большой поток людей в определенное место жительства и обратно не вызывает подозрений, если он не происходит ежедневно или очень регулярно, особенно в поздние или необычные часы.Возможно, это место проведения порочных действий или операции по «забору».
• Любой автомобиль, движущийся медленно и без огней или следующий по маршруту, который кажется бесцельным или повторяющимся, вызывает подозрение в любом месте, но особенно это касается школ, парков и игровых площадок. Обитатели могут быть «обшивкой» мест, где их можно ограбить или ограбить, или могут быть торговцами наркотиками или сексуальными преступниками.
• Припаркованные занятые автомобили, в которых находятся один или несколько человек, особенно важны, если они наблюдаются в необычное время.Они могли быть возможными наблюдателями за происходящим кражей со взломом.
• Транспортные средства, загруженные ценностями, вызывают подозрение, если припаркованы перед закрытым бизнесом или заброшенным домом, даже если это транспортное средство, выглядящее вполне законно. Все больше и больше профессиональных воров тратят время и силы на то, чтобы «оснастить» свои машины специальными знаками, чтобы передвигаться более свободно без подозрений.
• Явные бизнес-операции, совершаемые из автомобиля, особенно около школ или парков, а также, если в них участвуют несовершеннолетние, могут означать возможную продажу наркотиков.
• Принуждение людей к транспортным средствам, особенно несовершеннолетних или женщин, может означать возможное похищение.
• Брошенный автомобиль, припаркованный на вашем участке, может быть угнанным.

‍Другие необычные действия, о которых следует сообщать

• Непрерывные «ремонтные» операции на некоммерческих объектах могут означать, что украденное имущество будет разобрано, перекрашено или изменено иным образом.
• Открытые или сломанные двери или окна в закрытом офисе или жилом доме, владельцы которого отсутствуют, могут означать кражу со взломом в процессе или уже завершенную.
• Необычные звуки, такие как выстрелы, крики, звуки драки или чрезмерный лай собаки — все, что указывает на нечестную игру, опасность или незаконную деятельность.
• Необычно сильный химический запах в жилом районе или рядом со складом может указывать на незаконную деятельность по продаже наркотиков.
• Кто-то, припарковавший автомобиль на одной улице и переходящий на другую улицу, может указывать на грабителя или вора, пытающегося спрятать машину для побега.

Вкратце: «Не игнорируйте это; сообщите об этом!»

Немедленно позвоните в службу 911, если заметите возможную преступную деятельность.В то время как некоторые, если не все, из описанных выше подозрительных ситуаций могут иметь невинные объяснения, полицейское управление Альгамбры предпочло бы расследовать ситуацию, которая может указывать на преступную деятельность, чем звонить, когда уже слишком поздно. Ваше участие может спасти жизнь, предотвратить травму или остановить преступление.

Выявление подозрительных лиц и действий

Выявление подозрительных лиц и действий | Управление в чрезвычайных ситуациях USFПерейти к основному содержанию Пропустить хлебные крошки и дополнительную навигацию

Навигация по хлебным крошкам

Вторичная навигация

Выявление подозрительных лиц и действий

Что искать

• Кто-то кричит или зовет на помощь
• Необычные звуки (бьющееся стекло, стук, выстрелы)
• Вывоз имущества из студенческих или классных комнат, которые закрыты
• Вынос дорогостоящего имущества из здания, особенно в необычные часы
• Автомобиль медленно и бесцельно движется вперед и назад по улице или на стоянке много
• Кто-нибудь, кого заставляют сесть в автомобиль
• Лицо, выбегающее из машины, здания или территории с вещами, компьютерами, мебель, багаж
• Любые брошенные автомобили на территории кампуса
• Кто-то болтается вокруг велосипедных стоек
• Кто-то смотрит в окна зданий или окон припаркованных автомобилей или пытается открой их
• Любая форма вандализма, например нанесение распылением вывески или здания; граффити; удаление скамейки или вывески; вытаскивание или удаление растений и кустарников
• Недавно разбитые двери или окна
• Напряженная ситуация, которая вот-вот взорвется (драки, угрозы, словесные оскорбления поведение)
• Любая чрезвычайная ситуация, например, несчастный случай, пожар, тяжелобольной или раненый человек
• Человек шатается, выглядит пьяным, дезориентированным или нуждается в медицинской помощи. внимание
• Все, что «необычно» для региона, в котором вы находитесь.

Что делать

• Сохраняйте спокойствие
• Держаться подальше от подозрительных людей или действий
• Избегайте рисков
• Немедленно сообщите в полицию университета по телефону 9-1-1
• Вы также можете использовать EyeWitness, чтобы уведомить полицию Тампы USF, если вы считаете, что телефонный звонок может поставить под угрозу вашу безопасность

Чего нельзя делать

• Подойти к подозрительному человеку (лицам) или действиям
• Попытаться задержать или задержать подозреваемых
• Рискуйте ради своей безопасности
• Задержка сообщения об инциденте без надобности

Сообщить в полицию

• Кратко опишите происшествие
• Когда произошел инцидент?
• Где произошел инцидент?
• Кто был причастен к инциденту?
• Было ли задействовано оружие?
• Куда подевались подозреваемые?
• Какая машина была задействована?

Опишите подозреваемых

• Пол
• Гонка
• Возраст
• Высота
• Вес
• Цвет волос
• Одежда
• Любые отличительные характеристики (борода, усы, шрамы, татуировки или акценты)

Опишите автомобиль

• Цвет
• Марка
• Модель
• Год
• Госномер
• Любые особенности (наклейки, вмятины или отличительные знаки)

После представления отчета

• Оставайтесь на связи с диспетчером, если он запрашивает
• Сообщить диспетчеру при изменении обстоятельств
• Оставайтесь в этом районе и встретитесь с офицером, если это безопасно.
• Покиньте этот район, если считаете, что вам угрожает опасность

подозрительных людей | Полиция — Университет Майами

Один из самых эффективных инструментов, который у нас, как у полицейских, есть для борьбы с преступностью и ее предотвращения, — это вы, люди нашего сообщества.Во многих случаях вы знаете гораздо лучше, чем мы, кто принадлежит к той области, в которой вы работаете, а кто нет. Вас гораздо больше, чем нас, поэтому вы можете лучше постоянно наблюдать за областями, которые мы можем проходить только изредка во время патрулирования. Если вы видите, что кто-то слоняется без цели, или кто-то, кажется, пытается открыть дверь и «заглушить это место», немедленно позвоните нам, чтобы мы могли их проверить. Точно так же, если вы видите, что кто-то делает что-то, что, как вы знаете, незаконно, или обнаружите неуполномоченное лицо в охраняемой зоне, немедленно позвоните в полицию.Чем раньше вы позвоните нам, тем скорее мы сможем связаться с вами и тем выше наши шансы найти человека, которого вы наблюдали. Во многих случаях тихая беседа с полицейским может оказаться всем, что нужно потенциальному преступнику, чтобы удержать его / ее от действий. Это также дает нам информацию, которая может оказаться полезной в дальнейших расследованиях.

Если вы заметили подозрительного человека, постарайтесь как можно лучше описать его / ее. Начните сверху и двигайтесь вниз, обращая внимание на как можно больше отличительных черт.Важная информация для нас включает пол, расу, цвет лица, рост, вес и цвет волос. Ювелирные изделия, головные уборы, волосы на лице и рубашки с логотипами также помогают нам идентифицировать подозреваемого, поскольку мы реагируем на ваше местонахождение. Помимо описания человека, отметьте направление движения, если он / она покидает этот район, прежде чем вы сможете нам позвонить. Если человек приближается к транспортному средству, попытайтесь узнать номерной знак. Что бы вы ни делали, не противостоите самому подозрительному человеку. Хотя большинство преступников, с которыми мы сталкиваемся в университетском городке, как правило, не агрессивны, никогда нельзя быть уверенным, как человек отреагирует, когда его поймают; нет смысла рисковать собственной безопасностью и благополучием из-за потенциального вора.Звонок в полицию — гораздо лучший вариант; мы здесь для того, чтобы отвечать на ваши звонки, поэтому не бойтесь звонить нам. Единственное, что мы просим людей, сообщающих о подозрительных людях, — это чтобы они могли сформулировать, почему человек, из-за которого они звонят, является подозрительным.

подозрительных транспортных средств и лиц | Брентвуд, Миссури

Подозрительные транспортные средства

Транспортные средства, независимо от того, заняты они или нет, могут быть подозрительными или указывать на совершаемое преступление.Когда вы видите подозрительный автомобиль, постарайтесь запомнить марку, цвет и номерной знак. Запишите как можно больше информации.

Примеры подозрительных транспортных средств:

• Транспортные средства, загруженные ценностями, могут означать кражу или кражу со взломом, особенно в необычное время или в необычном месте
• Транспортные средства, совершающие бесцельные или повторяющиеся движения, особенно возле школ, парков или игровых площадок
• Видимый деловые операции, проводимые из транспортного средства, особенно если они находятся рядом со школами или парками, и если речь идет о несовершеннолетних, могут указывать на торговлю наркотиками или продажу украденного имущества
• Заброшенные автомобили могут быть украдены
• Незнакомец в машине останавливается, чтобы поманить ребенок
• Транспортные средства, припаркованные в отдаленных районах, могут быть связаны с употреблением наркотиков или сексуальным посягательством

Хотя некоторые из этих ситуаций могут иметь разумные объяснения, полиция Брентвуда скорее проведет расследование, чем будет вызвано, когда будет слишком поздно.

Подозрительные лица

Следующее поведение может указывать на подозрительного человека:

• Любой, кто входит в дом вашего соседа, когда вы знаете, что его там нет, может быть грабителем
• Кто-то ждет перед домом, особенно если владельцы отсутствуют
• Заглядывать в припаркованную машину (может искать машину для кражи или ценные вещи, оставленные в машине)
• Ожидание перед, вход или выход из офиса в нерабочее время может указывать на кражу со взломом. -дверь, отказ предъявить лицензию адвоката или замеченный заглядывающим в окна или входящим в боковые или задние дворы
• Принудительное проникновение или вмешательство в жилище, бизнес, транспортное средство и т. д.подозрительно в большинстве случаев
• Бег, особенно если переносят что-то ценное
• Выдача себя за обслуживающий персонал, особенно без надлежащей униформы и удостоверений личности
• Бродяжничество по школам, паркам, уединенным местам или по соседству
• Ребенок, сопротивляющийся ухаживания взрослого

Чем вы можете помочь

• Если вы видите совершенное преступление, немедленно и точно сообщите о нем.