Мужские аскезы: Аскеза для мужчин. Статья. Мужские тренинги. Самопознание.ру

Содержание

аскеза тела, аскеза речи, аскеза ума

Аскетизм — это инструмент саморазвития. Для правильного его использования важно понимать, как он работает, какие аскезы, как и когда практиковать, чтобы результат шёл во благо. Я начала соблюдать аскезы задолго до практики йоги, но не понимала, чем именно я пользуюсь, и что мне это даёт. Став преподавателем, и увидев аскетизм под новым для себя углом, я поняла, что мои аскезы скорее шли мне во вред, а никак не были инструментами развития. В данной статье я постараюсь разобраться в этом вопросе и обозначить важные моменты осознанной и ответственной работы с аскезами, ибо, как за любое действие в этой жизни за совершение аскез и наше отношение к ним, мы также несём ответственность.

Аскеза — это добровольное принятие дискомфорта (физического, психологического или любого другого), а также определённые усилия, которые мы к этому прикладываем. Важный акцент на слова «добровольное» и «принятие». То есть мы не страдаем и не рассчитываем на то, что это «зачтётся». Более того, мы спокойно и смиренно это принимаем.

Аскезы бывают разными. Йоги и буддисты выделяют 3 типа: аскезы Тела; аскезы Речи и аскезы Ума.

Аскезы Тела:
  • питание, способствующее духовному росту (саттвичное, неубойное, без интоксикаций),
  • умеренные физические нагрузки,
  • паломничества,
  • нахождения только в благостных местах,
  • чистота тела и одежды,
  • простота,
  • ненасилие (может быть аскезой речи и ума тоже), контроль страстей и пр.

Совершая аскезы для тела, важно помнить, что цель ни в коем случае не навредить телу и пострадать, а через аскезу научиться контролировать свои желания и чувства. Фанатизм и садо-мазохизм неуместны, более того, самоистязание не имеет с аскезой ничего общего. Здесь можно возразить и вспомнить массу примеров из жизнеописаний йогов, которые вытворяли со своими телами, с нашей точки зрения, именно садо-мазо. Я это объясняю разными уровнями духовного развития: что для нас аскеза, для них — естественное состояние, поэтому для действенного неудобства нужно что-то более изощрённое.

Аскезы Речи:
  • сатья (правдивость),
  • не критиковать,
  • не обсуждать,
  • не злословить,
  • не говорить плохо о ком-либо за спиной,
  • не перебивать,
  • не кричать,
  • не «насиловать» речью тех, кто не хочет слушать или не готов принять сказанное,
  • избегать споров,
  • не переубеждать никого ни в чём и не стремиться «перетянуть в свою веру, йога-кружок и т.д.».
Аскезы Ума:
  • контроль чувств и эмоций,
  • чтение Писаний и размышления,
  • джняна-йога,
  • самоанализ,
  • обуздание чувств,
  • усмирение гордыни,
  • покаяние (раскаяние),
  • почтительное отношение к людям,
  • проявление уважения и тому подобное.

Хочу поделиться своим опытом. Аскезы Тела для меня просты и не утруждают так сильно, как аскезы Ума или Языка. Голодание, физические упражнения, ранний подъём и прочие относящиеся к Телу лишения я проживаю достаточно легко и практикую их часто. Раньше даже не задумывалась про существование аскез для Ума и Речи. В астрологии считается, что женщины находятся под влиянием Луны, а мужчины — Солнца. Лунная энергия отвечает за эмоциональность, психическую силу человека, Солнце — это активная энергия действия на физическом плане, страсть и деятельность. Поэтому женщинам советуют выполнять больше аскез именно Ума и Речи, в то время как мужчинам — Тела, что увеличивает их Солнечную силу. Действительно, выполняя мужские аскезы, я чувствую в себе напряжение и раздражительность, несмотря на то, что сами аскезы даются легко.

Аскезы могут делиться на вынужденные и добровольные. Хотя, это не совсем верно. То, что можно назвать вынужденной аскезой — «отработка» кармы, и аскезой не является. Вынужденный дискомфорт и боль напоминают о неизбежности страданий в этом мире и необходимости работы над собой, добровольные помогают отработать или уменьшить долги будущего. Интересно, что не все добровольные пойдут на благо. Аскезы желательно совершать предписанные.

На мой взгляд, весьма показательной является история Гандхари — жены Дхритараштры из Махабхараты. 

Образ царицы очень благочестив и скромен, как и предписано женщине, но страшная аскеза, на которую она себя обрекла, не была предписанной. Женщине надлежит спрашивать совета и разрешения у отца или мужа, ибо она находится под их защитой и пожинает плоды их деятельности. Гандхари из самых благих побуждений сострадания и желания понять слепого от рождения мужа обрекла себя на добровольную слепоту. Муж это воспринял как насмешку. Мудрецы также не одобрили сей поступок, ибо в писаниях он не упоминался и доселе не использовался, но, тем не менее, принимая во внимание благие мотивы, аскеза была разрешена Гуру династии, хотя и против воли мужа. Кармические связи трудны для понимания, так как нелинейны. Точно сказать, к чему привела данная аскеза, трудно. Но счастья в том воплощении у Гандхари не было — 100 сыновей родились с демоническими наклонностями, мужа не оставляла ни на мгновение и туманила его ум жажда власти, принося массу страданий его жене и подданным. А брат Шакуни считается главным зачинщиком боя на Курукшетре. Конечно, причиной не является одна лишь аскеза, но в непонятной до конца «многоходовке» всё играет роль.

В любом случае, аскеза — дело серьёзное и требует чёткого понимания цели и инструментария. Лучше пользоваться предписанными, по крайней мере, до тех пор, пока уровень личной практики и духовного роста не позволит видеть вещи глубже и сопоставлять действие с последствием.

Как и любой поступок, аскеза может совершаться в разных гунах — в страсти (раджас), невежестве (тамас) или благости (саттва). Зависит это, в первую очередь, от цели аскезы. Аскезы с целью духовного развития — это аскезы в благости, с целью получения для себя материальных благ — в страсти, и аскезы с целью получения энергии для проклятия других — это уже невежество. Нужно различать аскезы для своего блага и на благо других. Это совершенно разные категории, однако, последовательность выполнения должна быть такой — сначала очищаем внутренним огнём себя, затем работаем на благо других.

  1. Сжигание кармы («Совершившие великий грех и остальные, совершающие недостойные дела, освобождаются от греха хорошо исполненным аскетическим подвигом» Ману-смрити, XI 240).
  2. Накопление тонкой энергии шакти (или тапаса) переработкой грубой энергии накопленных заслуг, что увеличивает жизненную энергию и повышает наш потенциал.
  3. Получение материальных или духовных благ — удачное замужество, благословение богов, деньги, сиддхи, могущество, власть, уважение и многое другое.

В соответствии с законом кармы, все события в мире сбалансированы между тем, что мы получаем и тем, что отдаём простым механизмом. Механизм этот известен как 3-ий закон Ньютона: «Действию всегда есть равное и противоположное противодействие, иначе, взаимодействия двух тел друг на друга равны и направлены в противоположные стороны». И если мы переживаем аскезы, то, согласно механизму кармы, это страдание должно быть компенсировано неким количеством «счастья», чаще всего исполнением желаний (выздороветь, выйти замуж, получить много денег и т.д.). «Вознаграждение» во многом зависит от уровня развития аскета.

Цель должна быть чёткой и ясной. Иначе легко попасться на удочку Эго, и совершать аскезы ради самих аскез. При этом взращивая чувство собственного Я, параллельно «просвещая» всех и вся вокруг, и наблюдая за взлетом чувства важности, как собственной, так и совершаемых действий, привязываясь к результату и ещё крепче сжимая руки кармы на своей шее.

Видеть и понимать цель очень важно. Нам неизвестно, почему йоги Индии подолгу морят себя голодом, холодом и Бог знает ещё чем. Это другой уровень. И нет смысла практиковать такие вещи во имя Эго. Например, мы решаем совершить аскезу и 10 дней не мыться. Это серьёзная аскеза. Но какова цель? Ведёт ли это к повышению уровня сознания и духовному росту? В качестве примера приведу такую притчу:

Умер человек и попал на Божий суд и спрашивает Бога:
— Господи, что с долей моей? Я заслужил царствие небесное? Я ведь страдал! — с достоинством заявил человек.
— А с каких это пор, — удивился Бог, — страдания стали считаться заслугой?
— Я носил власяницу и вервие, — упрямо нахмурился человек. — Вкушал отруби и сухой горох, не пил ничего, кроме воды, не притрагивался к женщинам. Я изнурял своё тело постом и молитвами...
— Ну и что? — заметил Бог. — Я понимаю, что ты страдал — но за что именно ты страдал?
— Во славу твою, — не раздумывая, ответил человек.
— Хорошенькая же у меня получается слава! — усмехнулся грустно Господь. — Я, значит, морю людей голодом, заставляю носить всякую рвань и лишаю радостей любви?
Повисло молчание... Бог всё так же задумчиво взирал на человека.
— Так что с моей долей? — напомнил о себе человек.
— Страдал, говоришь, — тихо произнёс Бог. — Как тебе объяснить, чтобы понял... Вот, например, плотник, что был перед тобой. Он всю жизнь строил дома для людей, в жару и холод, и голодал порой, и часто попадал себе по пальцам, через это и страдал. Но он всё-таки строил дома. И потом получал свою честно заработанную плату. А ты, получается, всю жизнь только и делал, что долбил себе молотком по пальцам.

Бог на мгновение замолчал...
— А где же дом? Дом где, Я спрашиваю?!

Кришна в Бхагавад-Гите говорит: «Что бы ты ни делал, что бы ты ни ел, что бы ни приносил в жертву или в дар, какой бы подвиг ты ни совершал, о Каунтея, — всё это совершай как приношение Мне!» (БГ 9.27). «Знай, что свершающие не предписанные святыми Писаниями жестокие аскетические подвиги ради самолюбования и с гордостью, в то же время одолеваемые половой страстью, привязанностями и насильственностью, неразумные, терзающие элементы, из которых состоят их тела, а также Меня, находящегося внутри их тел, — знай, что их решения демонические!» (БГ 17. 5-6).

Самая главная опасность, подстерегающая любого аскета, состоит в том, что, получая шакти (тапас) посредством аскез, гордыня начинает «зашкаливать». Благодаря аскезам уважение к практику в социуме автоматически повышается, и Эго радостно потирает ручки. Без веры и без Бога внутри, аскезы превращаются в палача. Все результаты следует предлагать Богу и делать на благо всех живых существ (даже совершая аскезы для своего собственного очищения и духовного роста, необходимо понимать, что в долгосрочной перспективе это должно принести благо всем).

Поэтому важно не обсуждать аскезу с другими, не хвастаться, не выставлять напоказ, а лучше не говорить вообще про неё ни с кем, кроме как с Учителем (Наставником), если таковой имеется. На этот счёт есть замечательная притча:

Во времена Будды Шакьямуни жил один богатый царь, вознамерившийся поднести Будде и сотням сопровождающих его монахов несметные дары. Он пригласил их всех на особый праздник, который проходил в его саду. Много недель подряд царь подносил всем собравшимся бесчисленные дары в виде вкуснейшей еды, одежды и денег. По традиции того времени после совершения благого действия выполнялось посвящение заслуг, так что человек получал награду за свои дела. Когда грандиозное торжество подходило к концу, царь попросил о посвящении заслуг последних нескольких недель. Будда согласился выполнить его просьбу, но прежде чем сделать это, задал очень необычный вопрос: «Должен ли я за все твои материальные подношения и подарки совершить посвящение в твою пользу или в пользу того человека, который в действительности накопил наибольшую заслугу?».

Царь был сбит с толку. Он думал, что самая большая заслуга принадлежит ему, ведь это он организовал праздник и был столь щедр со всеми, однако ответил: «Разумеется, ты должен посвятить заслугу тому, кто её заслужил».

Тогда Будда посвятил заслугу старухе-нищенке, сидевшей у ворот сада. Собравшиеся были потрясены. Спутник Будды Ананда спросил его: «Почему ты посвятил заслугу от этого праздника нищенке, которая совершенно ничего не сделала, а не царю, который всё это оплатил?» Будда ответил: «Деньги потратил царь, а у нищенки нет и рупии, но она радовалась, что совершаются такие обильные подношения. Поскольку сама она ничего не давала, она не испытывала гордости. Царь был щедр, но самодоволен, восхищаясь собственными благими поступками. Заслуга старухи оказалась больше заслуги царя благодаря тому, что она была искренней и скромной».

Собираясь соблюдать аскезу, необходимо заранее спланировать продолжительность аскезы и следовать плану. Если появляется соблазн соблюдать дольше — вероятно, Эго укрепилось; если же наоборот появилось желание быстрее покончить с ней это показатель того, что сила воли слабая или внешние силы мешают. Фанатичность, равно как и потакание слабостям, показатель неблагой аскезы. Предписанные аскезы имеют определённое время входа-выхода согласно писаниям. Например, жительницы Индии соблюдают пост на Навратри — 9 дней и 9 ночей ограничений. И эти дни определены весенним и осенним равноденствием (существует летнее и зимнее Навратри, но их меньше празднуют). Также на постящегося может оказывать влияние планета, соответствующая конкретному дню недели во время соблюдения поста и других аскез. Например, экадаши выпадают на 11-ые лунные сутки, и время выхода чётко обозначено. Православные посты тоже имеют временные рамки и другие условия. То есть временной фактор важен как с точки зрения продолжительности, так и начала-окончания аскезы. Для себя я поняла, что хорошо бы следовать уже существующим предписаниям и не изобретать велосипед.

«Пост как приносит пользу тем, которые разумно к нему приступают, так и вредит неразумно его начинающим. Посему заботящиеся о пользе поста, должны беречься вреда его, то есть тщеславия». (Преподобный Марк Подвижник)

Во-первых, постоянство (признак саттвы). Как и любой другой аспект садханы, аскеза должна быть постоянной, если не предусмотрен конкретный период её выполнения.

Во-вторых, предложение результатов аскез Богу, и изначально делать это для Бога, другими словами, не привязываться к плодам. Стоит быть благодарными просто за возможность совершить аскезу, служить людям и двигаться на пути самосовершенствования.

В завершение хотелось бы сказать. Лучшая аскеза — следовать своей дхарме и налаживать отношения с Богом, каждое действие совершать беЗкорыстно и подносить плоды Всевышнему. Тогда кармические узелки будут постепенно уменьшаться, и жизнь будет проходить в благих аскезах. Вот что говорится в Ману-смрити про дхарму «Аскетизм для брахмана — приобретение священного знания, аскетизм для кшатрия — охрана народа, аскетизм для вайшу — хозяйственная деятельность, аскетизм для шудры — служение» (XI 236).

Пусть все живые существа будут счастливы!

Аскеза и польза ее принятия

Аскеза и польза ее принятия

5 (100%) 1 vote[s]

Аскеза (от др. -греч. ἄσκησις asketes — «упражнение», «упражнять») Это методика достижения духовных целей через упражнения в самодисциплине, самоограничении, самоотвержении. Аскеза в сущности носит добровольный аспект, т.к. подразумевает принятие того, что не очень удобно для тела, но благоприятно для души, для самосознания. Принятие значит, что аскеза совершена в гуне (свойство жизненной энергии) благости и смирении. Например, совершая аскезы в гуне страсти, человек, рассчитывает на свой успех в материальных делах, т.е. в уме человек преследует определенные цели, расчет и собственную выгоду. Гуна невежества — аскезы для причинения вреда другим, что само по себе противоречит сути аскезы, т.к. она направлена на изменения внутри личности.

В сущности, аскеза работает следующим образом. Её механизм соответствует 3-му закону Ньютона — на каждое действие есть своё противодействие. Подвергая себя аскезам, личность притягивает к себе некоторое количество благ.

Аскеза должна совершаться не ради выгоды и не ради самой себя как факта, у неё другая цель. Важно смирить свое Эго, совершая аскезу, и быть благодарным за то, что есть возможность её выполнять. Аскеза переходит в правило, привычку в жизни, даруя человеку новые ступени духовности. Цель аскезы — не совершить насилие или хитрый ход, цель — освободиться от власти того или иного влияния, цель — собственное очищение на благо другим!

Приглашаем посетить бесплатный вебинар по ведической астрологии завтра в 19:00 по МСК. Для регистрации  НАЖМИТЕ СЮДА.

Перед началом аскезы стоит определиться с временем продолжительности. Во время аскезы не следует хвалиться или рассказывать, ни о ней самой, ни о своих жертвах, достижениях, величиной пожертвований, а наблюдать как откликается Эго. Чувство насилия — проявления слабого Эго, как и чувство самолюбования своими заслугами (ого как много я пожертвовал или сколько ж я не ел — я крут). Принятие и желание так и продолжать аскезу — это говорит об успешном преодолении привязанности. Если аскеза не вызывает эмоций, значит предмет аскезы больше не имеет власти над личностью.

Основные препятствия в совершении аскез — интоксикации (прямая потеря воли), неуважение ко времени – нарушение режима сна, питания. Например, стоит чуть переесть, немного дольше поспать и начинаются проявления лени, тонус и активность снижены на весь день. В Ведах написано, что аскеза единственный инструмент получить то, чего нет, что невозможно, решение любой проблемы.

Что дает аскеза:

1. Очистка кармы (прощение грехов).

2. Проработка жизненной энергии для получения тонуса, укрепления духа и роста потенциалов.

3. Материальные и духовные блага (уважение, власть, деньги, сила).

Еще примеры. Жадность прорабатывается через пожертвования. Уважение получают через аскезы — зарядка и душ каждый день, режим питания и сна, хатха-йога по 5-10 минут в день. У человека появляется сила (как духовная, так и физическая), а силу уважают все. Аскеза смирения и ожидания совершается нами, когда мы чему-то учимся, и получаем за это знания. Уважение к старшим –это тоже аскеза и дает многое при должном её соблюдении.

Выделяют: аскезы тела (питание, нагрузки, чистота, простота, ненасилие) аскезы речи (исключается критика , злословие, споры, крики или берется аскеза правды – сатья), аскезы ума (смирение, усмирение гордыни, самоанализ, покаяние через раскаяние, контроль эмоций, йога, чтение духовной литературы и писаний).

Для женщин больше рекомендуется выполнять аскезы речи и ума, для мужчин – тела.

Женские аскезы

Это больше не про голодание и обливание холодной водой, это про сохранение красоты, женственности (в том числе забота о себе, своем здоровье, носить женскую одежду, делать все с любовью, просить и принимать помощь, развивать женские качества — смирение, доброту и заботу). Самая важная аскеза для женщины – любовь к себе! Красота – это достояние женщины. Женские аскезы связаны с домом (стирка, уборка, готовка) с женскими энергиями — любить, заботиться, кормить как своих родных, так и всех нуждающихся.

Мужские аскезы

Мужские аскезы нужно направить на деятельность. При физическом труде это нагрузки для прокачки силы, а при умственном — занятия по дыханию и концентрации ума. Духовные практики — это тоже мужские аскезы. Мужскими так же будут и закаливание, сон на жестком, способность и готовность защищать, наказывать и справляться с трудностями!

Так же разделяют аскезы по гармонизации планет ( планеты соответствуют дням недели – соответственно выполнение аскез тоже).

День недели — воскресенье — Солнце, понедельник — Луна, вторник — Марс, среда — Меркурий, четверг – Юпитер, пятница – Венера, суббота – Сатурн. Чаще всего применяют аскезы в виде поста, благотворительной деятельности, пожертвования — это общее для всех планет, с той разницей только в какой день и кому посвящена аскеза. Индивидуально читают мантры каждой, священные тексты, духовную литературу, а так же делают дополнительные ритуалы. Для того что бы конкретизировать какую планету необходимо гармонизировать обратитесь за построением натальной карты и консультацией к сведущему специалисту. И прежде чем брать на себя серьезные аскезы надо оценить и понимать, что они допустимы для вас, совместимы с вашим здоровьем (в том числе голодание и сухие аскезы). Для начала рекомендуется использовать предписания, т.е. брать проверенные практики (православные посты, экадаши).

«Аскетизм для брахмана (наставника) — приобретение священного знания, аскетизм для кшатрия (воина) — охрана народа, аскетизм для вайшу (торговца) — хозяйственная деятельность, аскетизм для шудры (невежи) — служение». © Ману-самхита.

Материал подготовлен ученицей академии «Пурушоттама» — Екатериной Борис

Желаете узнать подробности обучения, и пройти отбор в академию? НАЖМИТЕ СЮДА и напишите Дмитрию Ермолаеву слово «ОБУЧЕНИЕ».Похожие статьи

647

Мужские и женские качества характера

Взаимоотношения между мужчиной и женщиной воистину сложный психологический аспект. Когда мужчина проявляет истинно мужские качества, а женщина истинно женские — в отношениях воцаряется гармония и равновесие. Когда роли начинают меняться — порой это перерастает как минимум в комедию, неестественные роли искажают отношения, делая их несуразными. Только можем ли мы понять, какие качества ведически считались женскими, а какие мужскими? Давайте попробуем разобраться и попытаемся расставить точки и многоточия в тех или иных аспектах взаимотношений между мужчиной и женщиной...

Совершение аскез

Кому больше подходит?
Совершение аскез – это мужское дело. Оказывается аскезы уничтожают женские гормоны. Если женщина начинает заниматься аскетизмом, то ее красота начинает увядать. Женщина все должна делать без аскез. Т.е. она должна все делать так, чтобы ей это нравилось. Она из чувства счастья должна рано вставать, рано ложиться спать. Это не аскезой для нее должно быть, а в радость. Голодать тоже в радость должно быть для женщины. Она не должна это делать как аскезу.

Но, оказывается, что в семье совсем без аскез жить не возможно. Если нет достаточного количества аскез, то в семье все дела встают. Потому что аскезы дают психическую силу для преодоления трудностей. Если муж целыми днями лежит на диване и смотрит телевизор через газетку, то это какой вид аскез? Это никакая не аскеза, а накопление лени. Он копит лень в своем теле. В результате что происходит? Сила психической энергии для преодоления трудностей не копится. И в результате женщина начинает чувствовать, т. к. женщина более чувствительна ко всему, что как-будто семья попала в какой-то штопор. Любая проблема. И она чувствует, что сил нет решать проблемы. И женщина подсознательно начинает совершать аскезы. Она начинает бегать по утрам, заниматься хатха-йогой, качаться.

Простота – чье качество, мужское или женское?
Оказывается, если муж проявляет перед женой свою простоту, это значит, что она его любить никогда не будет. Простота – это женское качество характера. Женщина должна быть простой. И даже если она совсем не проста, она должна вести себя просто, по крайней мере, со своим мужем. Если же она ведет себя не просто. Она говорит «Фу», «это то – это сё – фу», «отойди от меня», «зайди с той стороны, а не с этой». То в этом случае, если она так себя ведет, то мужчина будет просто себя вести. Семейную жизнь то надо сохранить. Он будет себя просто вести, а она будет ему говорить «Ну и дурачек ты мне достался». Он глазками будет хлопать «Да, дурачек». Такова у них будет семейная жизнь.

Любой мужчина может стать очень серьезным. Простота не является плохим качеством характера для мужчины, но не в семейных отношениях. Мужчина должен быть серьезный такой. Его мысль должна быть для жены не достижима. Он должен сесть и смотреть в даль. И она должна думать «Какой у меня муж продвинутый, какое счастье жить с таким мужем. На самом деле у него идеи глобальные». Т.е. мужчина должен мыслить большими шагами. Он не должен приходить с работы и начинать перед женой говорить «Вот Василий Петрович …»

Т.е. всякие тонкости и сплетни когда муж начинает говорить, жена думает «Господи, с кем я связалась». Ей же мужчину хочется перед собой видеть, а эта простота такая, доверчивость, все рассказывать, кто, что там сделал на работе, кто куда пошел, кто кому чего сказал, это женское качество характера, а не мужское. Женщина сама склонна к этим деталям, разбирать все эти мелочи, она склонна к этому, но она хочет уйти от этого. И когда она подходит к мужчине, допустим, она чего хочет слышать? Она хочет, чтобы он ей сказал «Все хорошо, на самом деле, не волнуйся». Она думает «Ну, Слава Богу». А если она его спрашивает - «Как решить вот эту ситуацию, как вот эту?» Он ей говорит - «Все нормально будет». Она думает - «Хороший у меня муж такой, по-мужски все решает. Я ему верю». А если он начнет - «Эту ситуацию вот так вот надо рассматривать! С точки зрения банальной эрудиции…» Она скажет - «Слушай, я устала тебя слушать, у меня голова болит, извини». Женщина вынуждает мужчину рассказывать ей, но он должен быть очень строг, категоричен в утверждениях, спокоен. Он должен давать это ощущение недоступности своей мысли в поведении. И тогда жена его будет уважать. Есть за что уважать. С другой стороны, если недоступность мысли прослеживается у женщины, то мужчине приходится быть простым. Иначе никаких шансов для их совместной жизни не будет. Поэтому каждый должен понять в себе эту неправильную Черту характера в семейных отношениях и поменять ее на правильную. Женщина вдохновляет своего мужа быть несентиментальным. Мужчина должен вдохновлять жену быть сентиментальной.

Он должен ей сказать - «Помнишь, однажды 20 лет назад, я тебя очень полюбил в этот момент». Она скажет - «Что тогда было?» «А ты сказала так «хи-хи-хи» мне так понравилось. Ты можешь сейчас повторить?»

Ей обязательно западет это в ум. Она будет потом так хихикать. Женщине надо так себя вести. Мужчине очень нравится, когда женщина ходит и хихикает просто. По-женски. А не по-мужски.

Ненасилие

Это женское качество или мужское?

Женское. Женщина по своей природе очень чутка и добра. Она немедленно чувствует несправедливость, совершенную по отношению к кому-то. Мужчина же не может совершать ненасилие. Потому что он мужчина, он должен защищать, а при этом совершать насилие. Женщина должна говорить - «Ой, прости, пожалуйста, наших детей, они нахулиганили, ничего страшного». А мужчина говорит - «Надо наказать!»

А не так что мужчина подходит и говорит - «Что-то они набедокурили, прости их, пожалуйста, ничего страшного».  А она - «Я накажу!» Это же глупость!

Почему глупость? Например, мать наказывает ребенка. Женское тело показывает на ненасилие, потому что эти дети из него изошли. Мать делает строгий вид, но ребенка ведь не обманешь. Он тоже делает серьезный вид, а сам думает - «Все нормально, сейчас смоемся и все хорошо, никаких проблем». Женщина не может наказывать по своей природе, потому что у нее женское тело. Она старается, злится, уже искры из глаз летят, а ему хоть бы хны, он смотрит. Не только дети это понимают. В Индии, например, обезьяны, очень хорошо различают между мужчиной и женщиной. Допустим, женщина, даже с палкой идет, обезьяна подходит, раз банан из сумки и она палкой замахивается – обезьяна смотрит на нее. И та ударить не может. Потому что женское сердце не дает. Попробуй к мужчине подойди. Даже без палки. Попробуй банан возьми. Он прямо замочит обезьяне по лбу и она покатится. И будет прав по-своему. Потому, что он мужчина.

Если мужчина не способен на это, то есть он очень чуток по своей природе, и он не может защищать свою семью. То в этом случае женщина не должна принимать мужской оборонительный характер в своем поведении. Иначе их семейное счастье будет разрушено. Она должна вести себя постоянно прижимаясь к нему и прося защиты. И тогда у него будет воспитываться это качество характера. Еще очень важная вещь заключается в том, что человек не воспитывает в себе нужные качества характера по какой причине, как вы думаете? Есть только одна причина, которую если понять сразу, то все будет делаться и не надо прилагать больших усилий. Причина – отсутствие вкуса. Женщина думает - «Как я своего мужа буду вдохновлять?» Очень просто! Как только человек поймет этот вкус. Вкус к чему? К тому, чтобы правильно действовать.

Оказывается вкус — это принадлежность разума. Разум контролирует характер. Он меняет человека - дает вдохновение на перемены. И оказывается мужчина, не реализовав в себе чувства мужского тела, не понимает вкус бесстрашия. Он не понимает вкус отсутствия чрезмерной чуткости, он не понимает этого вкуса по-мужски. Он не испытывает от этого счастья. Поэтому он и трусит. Другой причины нет. Если женщина даст ему этот вкус, он сделает какой-то маленький шаг в эту сторону. Она раз сразу правильно себя поведет, он увидит, что она по-женски себя ведет и дает ему много счастья! Потому что мужское тело испытывает счастье от женского тела. Если женщина ведет себя как мужчина, он не будет испытывать счастья. Если она покажет ему, что она в нем это очень сильно ценит, уважает, он немедленно почувствует вкус к такому поведению. Все и дальше качества характера меняются очень быстро, потому что мужское тело к этому приспособлено. Оно приспособлено быть бесстрашным. Также как женское – приспособлено бояться. Итак, ненасилие – это женское качество характера и женщина должна стараться уладить конфликты всегда, а мужчина должен наказывать. Женщина не должна обвинять мужчину в том, что он строг. Она должна пытаться его смягчать и уважать его за строгость. Это еще один момент. Потому что часто женщины не понимают, что есть мужские качества характера, а есть женские.

Также как мужчины тоже этого не понимают. И, допустим, если мужчина обвиняет свою жену в сентиментальности и говорит «Ну что ты такая вот вся, вот, ну?» Это значит, что он обвиняет ее в том, что она женщина. Потому что женщина должна быть сентиментальна. В этом заключается ее природа. Женщина должна закатывать истерики. В этом заключается ее природа. Мужчина должен гневаться – в этом заключается его природа. А не наоборот — женщина гневается, мужчина истерики закатывает – глупость же! Счастья не будет у таких людей.

Женское тело способно сдержать гнев мужа только в том случае, если она ведет себя по-женски. Вот попробуйте – муж гневается, как можно успокоить? Оказывается, жена способна спокойно, без проблем, охладить гнев мужа. Она должна с ним просто в это время не связываться. Как только он начинает гневаться, она должна к нему подойти и сказать - «Ну что ты, в самом деле, брось». И он такой «и». Гневу-то негде браться. Потух и все. Тоже самое, жена начинает истерики закатывать, он подойдет к ней по-мужски скажет - «Наверное, ты сегодня устала», погладит ее по головке и все. Мужчина способен терпеть истерики жены, а она способна терпеть гнев мужа.

Семейное счастье абсолютно безоблачное станет. Даже трудные ситуации будут легко разрешимы, если понять свою природу.

Итак, правдивость – это мужское или женское качество?

Общее. Проявляется по-разному. Правдивость женщины – означает открывать свои мысли. А правдивость мужчины означает не подводить. Если мужчина постоянно открывает свои мысли жене, он говорит - «Вот знаешь, на самом деле так и так», постоянно открывает все свои мысли, то есть вероятность, что он будет подводить. Он как бы в словах будет правдив, а в делах – не очень. Это значит, что он не обладает мужским достоинством в этом плане. Ему надо помочь. Аналогично, женщина, которая не раскрывает свои мысли, но в делах всегда не подводит. Она делает всегда как пообещала, но не говорит. Она говорит «Я сама решу все вопросы, не приставай». Она, таким образом, не дает мужу развиваться как мужчине. На самом деле, даже сделает она так, ведь от этого счастья то не будет у мужа вообще никакого. Понимаете? В этом проблема заключается. Ей, поэтому надо открывать свои мысли, но в делах она должна полагаться на способность быть ответственным своего мужа. Т.е. она должна брать прибежище у его силы, брать силы у него. Оказывается, женщина не может в своих делах иметь победу, если она при этом не берет силы у мужа. Потому что способность побеждать находится в мужском теле, а не в женском.

Женщина по своей природе чувствует, что ей чего-то до победы всегда не будет хватать. Если она сама на себя полагается, она чувствует, что в достижении своей цели что-то с ней сделают не так, обманут ее или еще что-то. Она это чувствует. У нее нет такого чувства победы – она ведь женщина. Понимаете? Но женщина может его спокойно иметь, если она считает своего мужа таким непобедимым, серьезным человеком. В этом случае она берет эту силу у своего мужа и этой силой побеждает кого угодно. Она может работать на производстве начальником. Она может укрощать весь завод. Но только в том случае, если она будет кротко вести себя дома со своим мужем. Идея понятна? Точно также мужчина может получить у своей жены высокую квалификацию, например в шитье или в приготовлении пищи, если он будет по-мужски себя дома вести, он переймет у нее все эти способности природные. И у него не будет срывов в этих делах. Правдивость мужчины, таким образом, означает быть надежным в делах.

Правдивость женщины — открывать свои мысли, свой ум. Оказывается, если женщина не открывает свои мысли мужу, она немедленно уничтожает семейные отношения. Именно вот эта способность открывать свои мысли мужу и сохраняет семью. Женщина постоянно говорит мужу, какие у нее мысли и мужчина не может от нее уйти, гулять налево, у него нет сил. Он не способен. Потому что в этом случае он становится зависим от нее. От ее чистоты, понимаете? Если она открыла все свои мысли, она чиста перед ним. А чистота сохраняет семью. Женщина, таким образом, сохраняет семью. Мужчине же достаточно один раз что-то сделать ответственно и серьезно, женщина, даже не смотря на то, что раньше она его не уважала за несерьезность, немедленно начинает его уважать – немедленно. То есть она думает, ведь смотри-ка, может ведь. Она начинает мужские качества характера в нем чувствовать.

Свобода от гнева – чье качество?

Общее. В мужском теле гнев, а в женском теле он проявляется как обида. И свобода от гнева должна проявляться таким образом – мужчина может гневаться, но не должен обижаться. Женщина может обижаться, но не должна гневаться. Женщине лучше заплакать. Но женские слезы являются самым сильным оружием. Женщина вообще является самым сильным оружием. Женщина должна знать, как плакать. Она должна плакать от безысходности, а не от ненависти. Плач от ненависти вызывает сильную отчужденность у мужчины, и он не дает возможности ему считать свою жену хорошим человеком. Даже если жена чувствует сильную несправедливость по отношению к себе, она должна знать, как добиться победы. Женщина добивается победы с помощью безысходных слез. Она плачет где-нибудь в уголке, чтоб даже муж не видел, и когда эта энергия безысходных слез идет, муж начинает бегать по квартире. Он думает - «Что происходит», раз в угол этот забегает - «О, жена плачет» и все, он полностью побежден. «Понял, все, нет проблем». Если женщина плачет, и она к нему поворачивается - «Иди отсюда», все! Он выбивается, его мужское начало уничтожено. То есть она не нашла в нем прибежище в своих слезах. Это значит, что она нашла его в ком-то другом. И значит, что она ему уже не нужна в этом случае. Поэтому слезы могут, как помочь, так и уничтожить. Тоже самое, мужчина контролирует семейные отношения с помощью контролируемого, правильно поставленного гнева. Гнев мужчины должен быть правильный.

Правильный гнев – означает абсолютный гнев. То есть мужчина не должен гневаться, как гневается волчонок, отбегая от слона. Это не работает. Если у мужчины появился гнев, то все должны затрепетать. И тогда его будет жена уважать. Она будет понимать - «Серьезный у меня муж». Она не будет с ним спорить сильно, и она будет знать, что он суровый человек очень. Он как сказал, сразу все должны трястись. Это мужская природа так должна проявляться. И тогда у женщины не будет никакого желания трогать эту мужскую природу. Она будет спокойно себя вести и никаких проблем не будет.

Так устроено природой. У каждого есть своя сила и каждый должен ее использовать по назначению.

Самоотречение – это качество святой личности. Мужское или женское? Мужское. Не должна женщина даже помышлять об этом. Женщина не должна даже пытаться думать о самоотречении. Потому что если она отрекается от чего-то, она портит себе жизнь немедленно. Потому что женщина всегда берет силу от какой-либо защиты. Женщина становится бессильной, не имея защиты. Она думает - «Почему же у меня так силы то нет жить? Почему же я сделать то ничего не могу. Почему же у меня эмоциональная слабость появляется? Истеричность и все прочее – почему? Почему же я не могу свой ум контролировать совсем?» Только по одной причине, что защиты-то нет. Ложное отречение. Женщина не должна отрекаться от защиты мужчины. Даже если он там вообще вот цуцик натуральный, все равно надо защиту от него принять, потому что если женщина принимает защиту у своего мужа, в этом случае, несомненно, она будет счастлива, несомненно. Какой бы муж не был. Потому что она будет чувствовать себя защищенной. А это очень важно для женщины чувствовать себя защищенной. И она должна знать, откуда защиту можно взять. Если она думает «Я сама могу себя защитить». Это ложное отречение для женщины, оно не приведет к счастью. Она потом будет чувствовать как будто пусто внутри. Как будто сил нет ничего сделать. Как будто все оставили ее, покинули все. Особенно это в возрасте ближе к пожилому, она сильно начинает ощущать.

Женщина копит защиту от мужчины. Копит всю жизнь. Если женщина вела себя не зависимо всю жизнь, к старости она будет чувствовать себя очень плохо. Она будет чувствовать абсолютно незащищенной себя. Если она копила защиту, и даже если ее муж умер раньше, чем она, она будет защиту получать от мужа, несмотря на то, что она уже в другом теле. Будучи маленьким ребеночком, еще, она продолжает от него защиту получать.

Умиротворение (спокойствие)

Спокойствие – мужское, умиротворение – женское качество. Чем они отличаются? Спокойствие – это холодное чувство. Как «Из бани вышел, веслом по башке дали, рожа красная – нормально». Это мужское спокойствие показывается. Холодное чувство такое. У женщины умиротворение означает гармония счастье. Мужчина не должен по квартире бегать на цыпочках и говорить - «У нас тут все так хорошо поставлено». Жена не поймет. А женщина не должна ходить и говорить - «Как поставлено, так поставлено, какая разница». Это же глупость! Мужчина думает - «Господи! Что за бесчувсвенная жена мне досталась, не понимает, что это же гармония, это хорошо!» Они будут друг друга не понимать во всем. В этом будет проблема.

Отсутствие склонности к критике. Мужское или женское качество? Общее – по разному проявляется. Мужчина не должен ненавидеть. Ненависть больше свойственна мужской природе. Женщине больше свойственна зависть. Женщине может обижаться и завидовать, но ей трудно ненавидеть по-настоящему. Если женщина будет ненавидеть, мужчина не будет счастлив рядом с такой женой. Если она завидует кому-то и критикует постоянно, то на самом деле ничего страшного нет, мужчина может ее охладить сразу, и она почувствует «У меня очень хороший муж, он правильно ко всем относится». У мужчин не должно быть склонности к сплетням и критиканству — это очень важно понять.

Если мужчина начинает сплетничать, то он не мужские качества характера проявляет и поэтому женщина не будет счастлива от этого. Мужчина может внутри себя держать. И она чувствует, что он внутри себя держит, он у меня серьезный человек, но вроде бы его мысль пошла не туда. Надо его успокоить, она его по голове гладит - «Ну ладно не сердись на этого человека, все будет хорошо». Она, таким образом, его успокаивает. Если же он будет проявлять женские качества характера и сплетничать постоянно о ком-то, то это жене не понравится. У нее не будет силы с этим справиться, она не будет знать, что с этим делать. Он сплетничает, что она должна встать - «МЫ ИМ УСТРОИМ».
Да? Так оно и получается фактически. И жена идет там разбираться, мужа обидели. Это же глупость. Потом над ним все будут смеяться, ему не будет счастья от этого.

Сострадание — женское качество характера.

Отсутствие жадности, алчности — это уже мужское качество.

Мягкость — женское качество. Врожденная мягкость свойственна женщине. Доброта может быть свойственна мужчине, но это не является его преимуществом, хотя в принципе доброта мужчине тоже не помешает.

Доброта — это мужское качество, а мягкость – женское. Если женщина мягко себя ведет, мужчина становится добрым. Но не наоборот. Если мужчина будет добрым, женщина мягко вести себя от этого не станет.

Смирение — женское качество указывает на разумность женщины. И это единственное качество характера, указывающее на то, что она ведет себя разумно в семье. Когда она ведет себя смиренно и не пытается ставить себя выше своего мужа, это признак ее разумности. Это значит женщина разумная. Поэтому когда мужчина выбирает себе жену, он должен учитывать именно это качество характера. Но не в тот момент, когда их взгляды встретились, и они сразу полюбили друг друга. Потому что это состояние любви оно сразу мгновенно ставит все на свои места. Это состояние длятся месяца три. Но это все искусственно. Потому что эта сексуальная энергия, увеличенная во время этого состояния, она мужские качества у мужчины усиливает, а у женщины – женские усиливает. И мужчина в этот период проявляет все мужские качества характера, а женщина женские.  

Источник: сайт Школа Ведических Знаний

 

Все материалы, опубликованные на нашем сайте, являются личным мнением авторов, которое может не совпадать с точкой зрения администрации сайта.

Аскеза на исполнение желания. Что это и как выполнять, чтобы мечта исполнилась?


Как работает аскеза

на исполнение желания?
Аскеза
– это добровольное ограничение, которое помогает нам достигать целей. Разберем виды аскез и начнем следовать глобальной цели.

Vedic Guru, эксперт по эзотерике и энергетическим практикам

«Я выхожу замуж за прекрасного мужчину»! Именно такое желание я настойчиво писала и проговаривала в 2021 году. Парня у меня на тот момент не было, из развлечений «дом-работа-дача», круг знакомств чисто женский или офисный. В общем, задачку Вселенной задала сложную!

Для ускорения, а еще, чтобы показать серьезность моего намерения, решила я взять аскезу на исполнение желания. Об аскезах, обетах я читала давно, серьезно интересовалась ими, но не практиковала. Узнавала, что это и какие есть женские аскезы

из ведических книг.

Для замужества я решила взять сразу два обета! Первый — чтение ведической сказки, катхи Венере по пятницам. Эта аскеза для женщины

очень подходит, поскольку гармонизирует семейное счастье, привлекает желанного и подходящего партнера (не абы кого!), укрепляет отношения. Срок этой аскезы — столько пятниц, сколько вам лет + 1.

Второй мой обет — отказ от кофе до конца 2021 года. Для меня это оооочень сложно! Мимо кофе пройти не могу, без него не просыпаюсь и не могу работать.

Забегая вперед, скажу, аскезу с чтением катхи я выдержала, с кофе — сорвалась и начала снова. Но…. самое главное — в декабре 2017 года я вышла замуж за отличного парня, которого перевели работать в наш филиал. Как специально для меня☺ Все, как по заказу)

Ну а теперь для тех, кто имеет серьезные желания, расскажу все в подробностях…

Что такое аскеза

В истории развития любой культуры можно найти яркие примеры подвижничества, изменившие представление людей об истинных ценностях. Настоящие аскеты, искренне верящие в то, что телесные и моральные воздержания приближают их к божественной сути, всегда имели много последователей, однако всеобщее признание не изменяло их образа жизни.

Итак, что такое аскеза? В определении этого понятия заложена суть добровольного договора человека с самим собой о том, что отныне его жизнь будет подчинена другим идеалам. Никакие внешние условия, в том числе и поклонение окружающих, не могли изменить силу этого договора.

Вхождение в аскезу («тапасью» на санскрите) ознаменовывалось дачей обетов, налагающих на будущее существование подвижника ряд ограничений, связанных с получением удовольствий. Наиболее ярые адепты духовной практики не довольствовались частичным усмирением своей плоти и стремились полностью поработить ее, систематически умерщвляя голодом, побоями и сложными условиями жизни.

В современном мире разновидностями аскетизма можно считать: стремление к минимализму, отказ от секса, жесткие диеты, веганство и др.

Кому рекомендовано практиковать аскезу?

1. Специалисты рекомендуют данную духовную практику тем людям, которые всю жизнь потакают своим бесконечным потребностям и желаниям. Такие люди страдают от недостатка силы воли и не накапливают внутреннюю энергию.

2. Аскеза как инструмент саморазвития и самосовершенствования поможет вам в том случае, если вы не умеете преодолевать жизненные трудности, а любое возникающее на вашем жизненном пути препятствие воспринимаете как ужасную трагедию, бороться с которой у вас нет ни сил, ни желания. Аскетизм научит вас доводить начатые дела до логичного конца.

3. Если вы испытываете неуверенность в себе, своих силах и завтрашнем дне, не можете самостоятельно принять важное решение, чувствуете, что не управляете своей жизнью, являетесь мнительным и постоянно испытывающим разного рода сомнения человеком, то аскеза – это именно то, что вам нужно! Благодаря аскезе вы начнете воплощать свои мечты в реальность, станете более дисциплинированной, ответственной, серьезной и мудрой личностью.

4. Практиковать аскезу следует и тем людям, жизнь которых основана только на чувствах и эмоциях. Чтобы стать духовно развитой личностью, необходимо мыслить рационально. Не зря Будда утверждал, что одержать победу в любой битве сможет только тот человек, который сумел победить самого себя!

5. Люди, практикующие аскезу, рассказывают, что данная практика не только помогла им побороть лень и апатию, но и наполнила их жизнь истинной радостью и счастьем. Что-то подобное мы испытываем тогда, когда удовлетворяем одно из наших бесконечных желаний или потребностей. Но позитивные эмоции от аскезы, в отличие от позитивных эмоций от удовлетворения сиюминутной потребности, длятся намного дольше, заряжают нашу жизнь внутренней энергией, мотивируют двигаться дальше и добиваться поставленных целей, дарят дополнительный заряд бодрости. Поэтому отдать предпочтение аскезе стоит и тем людям, которые устают на работе и все свободное время проводят на диване у телевизора или на кухне у холодильника.

6. Надоело испытывать упадок сил? Не хотите чувствовать себя обессиленным и подавленным человеком, который всю свою жизнь бегает по кругу и не получает от этого никакого удовольствия? Тогда тренируйте свою силу воли при помощи аскез! Силу воли можно сравнить с мышцей, а аскезы – с гантелями, благодаря которым можно эту мышцу накачать и укрепить!


Ценность аскезы для человека

Что такое аскеза в жизни просветленного? Шрила Прабхупада, известный религиозный деятель из Индии, расценивал самоотвержение как неотъемлемую часть истинного развития человека. Он и его последователи были уверены, что иначе как через следование по пути аскезы никто из людей не смог бы заслужить почета, уважения и других благ, являющихся на самом деле плодами суровых ограничений.

По мнению индийского мудреца, тапасьи, наложенные определенные рамки даже на 1-2 сферы жизни индивида, могут кардинально изменить его судьбу и привести к значительным улучшениям качества его существования. К ним относились:

  • кармическое очищение, которое неизбежно следует за каждым выполненным обетом;
  • улучшение энергообмена с окружающим миром, увеличение личных возможностей;
  • быстрое достижение поставленных целей;
  • положительное отношение окружающих;
  • физическое здоровье, повышение жизненных сил;
  • умение концентрироваться на правильных мыслях и отпускать дурные;
  • освобождение от пороков.

Получается, что в настоящем понимании аскеза — это не путь бездумного самоистязания, а способ разумного обмена накопленного энергетического мусора на бесценные блага уровня высших духовных инстанций.

Истинные и ложные цели самоограничения

Аскеза – это средство, с помощью которого человек познает в себе Божественное начало. Однако, не все формы добровольного ограничения приносят пользу. Существует мнение, что определенное количество страданий, в рамках действия законов кармы, могут быть компенсированы равнозначной долей счастья. У мужчин, к примеру, нередко появляется желание карьерного и материального роста, а женщины подсознательно рассчитывают на выгодное замужество.

Совершать аскезы человека нередко толкает и гордыня. Главная опасность здесь состоит в том, что развив свои способности и умения до высочайшего уровня, практики могут ощутить себя обладателями силы и энергии божества. В результате обуреваемые страстью, они совершают аскетические подвиги ради самолюбования, славы и ложного геройства. Гордыня и эго берут верх, заставляя забыть главное предназначение духовного роста.

Чтобы избежать таких проблем, все достигнутые результаты следует посвящать Богу. А также осознанно подходить к пониманию того, что аскезы, совершаемые для собственного очищения, рано или поздно принесут пользу многим. Благостное состояние всегда притягательно и служит примером для других людей. Поэтому совсем необязательно обсуждать свои достижения с кем-либо, потому что конечный результат духовного и телесного очищения будет виден и так.

Решившись соблюдать аскезу, человек должен заранее определить ее временные рамки. Это очень важно, потому что желание ее продлить может свидетельствовать об укрепления эго, а соблазн завершить раньше отведенного первоначально срока, – об отсутствии силы воли. Одержимая фанатичность, как и потакание слабости, – яркий показатель аскезы не в благости.

Значение правильных ограничений

Основная проблема обмена, о котором было сказано выше, заключается в человеческом сознании, не желающем принимать факт своей бездуховности. Индивидууму хочется думать, что поступать неправильно его вынуждает сама жизнь, и никак нельзя иначе, в силу несовершенства мира. На самом деле все три существующих самоограничения не вступают в противоречие с природой человека и не требуют от него больших жертв.

В чем заключается суть аскезы в каждой из благостей? Давайте рассмотрим более детально.

  1. Телесная. Физиологическая аскеза требует от человека уважения к единому Господу, старшему поколению и духовным наставникам. Среди ограничений обязательно значатся: насилие над плотью и духом своим и ближнего, телесная нечистота, бесконтрольные плотские утехи.
  2. Речевая аскеза – это обязательство говорить только правду и не вызывать у людей волнений своим словоблудием. Сплетни, давление на жалость к себе красноречием – также табу данной тапасьи.
  3. Умственная аскеза – это простота, чистота помыслов, искренность поступков и удовлетворенность своей действительностью без оглядки на то, что имеют другие.

По уверениям продвинутых духовных практиков, принося в жертву разумному самоочищению пороки, свойственные ложным ценностям, человек открывает себя для благ не только нынешней, но и будущей жизни.

Что дает на практике аскетизм?


Если аскезы совершать регулярно, то со временем можно прийти к впечатляющим результатам. Специалисты утверждают:

  • Умеренность является надежным механизмом сжигания кармы. Люди, совершившие грехи, получают шанс очиститься путем осознанного самоограничения и глубокого покаяния;
  • Аскеза в благости помогает накопить энергию тонкого плана, что приводит к развитию наших возможностей в широком понимании этого слова;
  • Прямым следствием внутренней дисциплины является получение различных благ – хорошая семья, достаток, успешная карьера, уважение, власть и т.д.

Лучшая аскеза – постоянное соблюдение Высших Законов и налаживание гармоничных отношений с Богом. Форму проявления такого рода благости каждый выбирает самостоятельно. Главное, чтобы подобная практика стала не разовой «акцией», а образом жизни. Только в таком случае аскетические подвиги принесут позитивные результаты и выведут на более высокий уровень духовного развития.

Телесные аскезы

Физиологические епитимии не просто так открывают список видов аскез, ведь телесные потребности – это то, что человек приучен ублажать в первую очередь. Тапасьи тела включают в себя семь категорических запретов, ни один из которых нельзя игнорировать:

  • не терпеть нечистоты тела, несвежести одежды;
  • не лелеять вредные привычки;
  • не есть продукты, заведомо вредные, способствующие накоплению жира, а не энергетики;
  • не посещать мест злачных, с негативной аурой;
  • не держать тело в расслабленном бездействии;
  • не оскорблять других людей своими поступками.

Первым шагом для совершения аскезы тела должно стать глубокое познание себя, своих биологических ритмов и истинных потребностей. Человек по своей природе склонен к самообману, и то, что мешает ему больше всего, как правило, является для него источником самых ярких впечатлений.

Добровольные лишения

Аскеза – это практика, корнями своими уходящая в античные вероисповедания и философию (стоики, Диоген, киники). Аскет – это антипод сибарита, человека, не признающего ничего, кроме роскоши, неги и праздности. Но чтобы быть аскетом, по утверждению Патриарха Кирилла, не обязательно жить в пещере ‒ необходимо просто научиться регулировать свое потребление. Значение слова со временем поменяло смысл – изначальное понятие тренировки заменилось лишениями себя удовольствий. Аскет вычеркивает из своей жизни такие понятия, как роскошь, праздность, изнеженность.

Аскеза речи

В былые времена соблюдение речевой аскезы начиналось для человека с обета молчания. Во время вынужденной немоты подвижник заново открывал для себя ценность визуального и осязательного мира, учился слушать и анализировать информацию. В наши дни исключить из средств коммуникаций человека речевую форму изъяснения означает то же, что временно отстранить индивида от общества, сделать его непригодным для функционального существования.

Совершать аскезы можно и без крайних мер, похожих на самоистязание в социальной сфере. Достаточно следовать основам тапасьи, проговаривающей принципы праведной речи:

  • не лгать;
  • избегать пустословия;
  • не сплетничать;
  • исключить бранные слова;
  • не унижать других.

Невоздержанность высказываний, крикливость, обильная жестикуляция во время речи – все это отнимает у человека самое важное, его энергию. Научившись сдерживать эти элементы общения, субъект получит доступ к управлению своими мыслями, что является самой значимой частью совокупности всех трех аскез.

Эмоции и страсти человеческие

Их важно различать. Ибо эмоции — вовсе еще не страсти, и их подавление не может быть, с точки зрения религии или с какой бы то ни было иной точки зрения, недостойным и греховным, как не может им быть мышление или, скажем, пищеварение.

А вот какой поступок будет следовать за нашей эмоцией — это уж зависит от человека. И умение считывать и анализировать свои эмоции, чтобы правильно определить свое состояние, что называется, “на берегу” — это уже привилегия думающих и осознанных людей. И к этому стоит стремиться

Аскетизм, гедонизм или золотая середина?

Этот вопрос, я думаю, возникает сегодня у многих. Отвечать на него можно долго, приводя в подтверждение разумности той или иной точки зрения многочисленные мнения, мысли и опыты самых разных людей.

Мне же хочется завершить это небольшое исследование, включив в него еще один не самый известный термин:

Аскезы ума

Контролировать течение мыслей очень сложно, поэтому аскезы ума принято накладывать на себя тогда, когда уже пройдена предварительная подготовка соблюдением телесных и речевых ограничений. Человек 80% своего времени проводит в размышлениях о прошлом или мечтах о будущем. Он строит свою действительность, основываясь на старых предпочтениях, которые сложились в его сознании в формулу «хорошо», и избегает процессов, которые запомнились как «плохо». Отклонение от заданной схемы вызывает у него негативные эмоции и желание вернуться в зону комфорта.

Суть соблюдения аскезы ума – преодоление рамок, воздвигнутых в сознании, снятие установок из прошлого и ограничение тяги к пустому фантазированию. Аспекты практики данной тапасьи:

  • прекращение внутреннего общения с самим собой;
  • устранение помыслов тщеславия;
  • изъятие негативной программы, заложенной в сознание прошлым опытом и воспитанием;
  • изучение источников мудрости предков – священных книг, биографий подвижников, нравственных трудов.

Обязательно во время соблюдения обетов, направленных на корректировку мыслей, подвижнику предписывались чтение мантр и медитация.

Индуистская детализация

И тапас (очищающий жар), и аскеза, подразделяющаяся на виды – все это пришло из древнеиндийской мифологии. Согласно ей, аскеза имеет две категории – внешнюю и внутреннюю. Не надо объяснять, что внешняя аскеза видна, а внутренняя нет, так как в ней главенствует ментальная составляющая, то есть это все то же «делание духа». Можно перечислить и шесть подвидов, на которые делятся каждая из вышеуказанных аскез. Внешняя предусматривает полный и частичный посты, ограничение видов пищи и отказ от вкусных продуктов питания, контроль над чувствами и терпение телесной боли. Внутренняя аскеза состоит из покаяния и почтительности, служения другим и отречения от тела и страстей, изучения писаний и медитации. Все, что так детализировано в индуизме, имеет место быть и других религиях – и пост, и борьба со страстями (все помнят отрубленный палец отца Сергия из произведения Льва Толстого), и покаяние. Правда в индуизме и других восточных религиях есть медитация, которая делится еще на десяток своих подвидов, но такие тонкости требуют специального обучения заинтересованных – у нас в стране полная терпимость вероисповеданий. Православные отшельники и монахи тоже постоянно сосредоточенно размышляли и приходили в результате к духовному прозрению, но они не ведали, что это спокойное внутренне созерцание называется медитацией.

Мирской аскетизм

Мирская аскеза – есть суть взаимодействия истинного христианина с окружающим миром. Подчиняясь вынужденным обстоятельствам, продиктованным современными условиями жизни, верующий не отклоняется от соблюдения всех необходимых ограничений, требуемых для сохранения его духа в чистоте, кротости и смирении.

Существуют две модели подачи аскетического подвижничества, принятые в христианстве:

  1. Полное подавление мирских желаний как всего того, что мешает человеку воссоединиться с Божественной сутью. Христианин обязан отвергать все ценности, предложенные ему греховным миром, и пытаться своими жертвами и самоотречением заслужить высшие блага будущего внеземного существования.
  2. Искание своего призвания и служение в тех сферах, которые Бог уготовил человеку на земле. Если он выполняет свои обязанности честно, с богоугодным настроем и соблюдением всех моральных принципов, то такая аскеза будет зачтена ему как некая форма апостольства, служащего примером для окружающих.

Несмотря на то что первая модель понимания мирского аскетизма больше подходит под библейские нормы, подведенные под истории жития христианских мучеников, в этом варианте подвижничества гораздо больше шансов уйти от истинных целей в пользу демонстрации.

Аскеза — инструмент на пути саморазвития

Аскетизм — это инструмент саморазвития. Для правильного его использования важно понимать, как он работает, какие аскезы, как и когда практиковать, чтобы результат шёл во благо. Я начала соблюдать аскезы задолго до практики йоги, но не понимала, чем именно я пользуюсь, и что мне это даёт. Став преподавателем, и увидев аскетизм под новым для себя углом, я поняла, что мои аскезы скорее шли мне во вред, а никак не были инструментами развития. В данной статье я постараюсь разобраться в этом вопросе и обозначить важные моменты осознанной и ответственной работы с аскезами, ибо, как за любое действие в этой жизни за совершение аскез и наше отношение к ним, мы также несём ответственность.

Что такое аскеза?

Аскеза — это добровольное принятие дискомфорта (физического, психологического или любого другого), а также определённые усилия, которые мы к этому прикладываем. Важный акцент на слова «добровольное» и «принятие». То есть мы не страдаем и не рассчитываем на то, что это «зачтётся». Более того, мы спокойно и смиренно это принимаем.

Какими бывают аскезы?

Аскезы бывают разными. Йоги и буддисты выделяют 3 типа: аскезы Тела; аскезы Речи и аскезы Ума.

Аскезы Тела:
  • питание, способствующее духовному росту (саттвичное, неубойное, без интоксикаций),
  • умеренные физические нагрузки,
  • паломничества,
  • нахождения только в благостных местах,
  • чистота тела и одежды,
  • простота,
  • ненасилие (может быть аскезой речи и ума тоже), контроль страстей и пр.

Совершая аскезы для тела, важно помнить, что цель ни в коем случае не навредить телу и пострадать, а через аскезу научиться контролировать свои желания и чувства. Фанатизм и садо-мазохизм неуместны, более того, самоистязание не имеет с аскезой ничего общего. Здесь можно возразить и вспомнить массу примеров из жизнеописаний йогов, которые вытворяли со своими телами, с нашей точки зрения, именно садо-мазо. Я это объясняю разными уровнями духовного развития: что для нас аскеза, для них — естественное состояние, поэтому для действенного неудобства нужно что-то более изощрённое.

Аскезы Речи:
  • сатья (правдивость),
  • не критиковать,
  • не обсуждать,
  • не злословить,
  • не говорить плохо о ком-либо за спиной,
  • не перебивать,
  • не кричать,
  • не «насиловать» речью тех, кто не хочет слушать или не готов принять сказанное,
  • избегать споров,
  • не переубеждать никого ни в чём и не стремиться «перетянуть в свою веру, йога-кружок и т.д.».
Аскезы Ума:
  • контроль чувств и эмоций,
  • чтение Писаний и размышления,
  • джняна-йога,
  • самоанализ,
  • обуздание чувств,
  • усмирение гордыни,
  • покаяние (раскаяние),
  • почтительное отношение к людям,
  • проявление уважения и тому подобное.

Хочу поделиться своим опытом. Аскезы Тела для меня просты и не утруждают так сильно, как аскезы Ума или Языка. Голодание, физические упражнения, ранний подъём и прочие относящиеся к Телу лишения я проживаю достаточно легко и практикую их часто. Раньше даже не задумывалась про существование аскез для Ума и Речи. В астрологии считается, что женщины находятся под влиянием Луны, а мужчины — Солнца. Лунная энергия отвечает за эмоциональность, психическую силу человека, Солнце — это активная энергия действия на физическом плане, страсть и деятельность. Поэтому женщинам советуют выполнять больше аскез именно Ума и Речи, в то время как мужчинам — Тела, что увеличивает их Солнечную силу. Действительно, выполняя мужские аскезы, я чувствую в себе напряжение и раздражительность, несмотря на то, что сами аскезы даются легко.

Аскезы могут делиться на вынужденные и добровольные. Хотя, это не совсем верно. То, что можно назвать вынужденной аскезой — «отработка» кармы, и аскезой не является. Вынужденный дискомфорт и боль напоминают о неизбежности страданий в этом мире и необходимости работы над собой, добровольные помогают отработать или уменьшить долги будущего. Интересно, что не все добровольные пойдут на благо. Аскезы желательно совершать предписанные.

На мой взгляд, весьма показательной является история Гандхари — жены Дхритараштры из Махабхараты.

Образ царицы очень благочестив и скромен, как и предписано женщине, но страшная аскеза, на которую она себя обрекла, не была предписанной. Женщине надлежит спрашивать совета и разрешения у отца или мужа, ибо она находится под их защитой и пожинает плоды их деятельности. Гандхари из самых благих побуждений сострадания и желания понять слепого от рождения мужа обрекла себя на добровольную слепоту. Муж это воспринял как насмешку. Мудрецы также не одобрили сей поступок, ибо в писаниях он не упоминался и доселе не использовался, но, тем не менее, принимая во внимание благие мотивы, аскеза была разрешена Гуру династии, хотя и против воли мужа. Кармические связи трудны для понимания, так как нелинейны. Точно сказать, к чему привела данная аскеза, трудно. Но счастья в том воплощении у Гандхари не было — 100 сыновей родились с демоническими наклонностями, мужа не оставляла ни на мгновение и туманила его ум жажда власти, принося массу страданий его жене и подданным. А брат Шакуни считается главным зачинщиком боя на Курукшетре. Конечно, причиной не является одна лишь аскеза, но в непонятной до конца «многоходовке» всё играет роль.

В любом случае, аскеза — дело серьёзное и требует чёткого понимания цели и инструментария. Лучше пользоваться предписанными, по крайней мере, до тех пор, пока уровень личной практики и духовного роста не позволит видеть вещи глубже и сопоставлять действие с последствием.

Как и любой поступок, аскеза может совершаться в разных гунах — в страсти (раджас), невежестве (тамас) или благости (саттва). Зависит это, в первую очередь, от цели аскезы. Аскезы с целью духовного развития — это аскезы в благости, с целью получения для себя материальных благ — в страсти, и аскезы с целью получения энергии для проклятия других — это уже невежество. Нужно различать аскезы для своего блага и на благо других. Это совершенно разные категории, однако, последовательность выполнения должна быть такой — сначала очищаем внутренним огнём себя, затем работаем на благо других.

Какие плоды от аскез мы можем получить?

  1. Сжигание кармы («Совершившие великий грех и остальные, совершающие недостойные дела, освобождаются от греха хорошо исполненным аскетическим подвигом» Ману-смрити, XI 240).
  2. Накопление тонкой энергии шакти (или тапаса) переработкой грубой энергии накопленных заслуг, что увеличивает жизненную энергию и повышает наш потенциал.
  3. Получение материальных или духовных благ — удачное замужество, благословение богов, деньги, сиддхи, могущество, власть, уважение и многое другое.

В соответствии с законом кармы, все события в мире сбалансированы между тем, что мы получаем и тем, что отдаём простым механизмом. Механизм этот известен как 3-ий закон Ньютона: «Действию всегда есть равное и противоположное противодействие, иначе, взаимодействия двух тел друг на друга равны и направлены в противоположные стороны». И если мы переживаем аскезы, то, согласно механизму кармы, это страдание должно быть компенсировано неким количеством «счастья», чаще всего исполнением желаний (выздороветь, выйти замуж, получить много денег и т.д.). «Вознаграждение» во многом зависит от уровня развития аскета.

Цель аскезы.

Цель должна быть чёткой и ясной. Иначе легко попасться на удочку Эго, и совершать аскезы ради самих аскез. При этом взращивая чувство собственного Я, параллельно «просвещая» всех и вся вокруг, и наблюдая за взлетом чувства важности, как собственной, так и совершаемых действий, привязываясь к результату и ещё крепче сжимая руки кармы на своей шее.

Видеть и понимать цель очень важно. Нам неизвестно, почему йоги Индии подолгу морят себя голодом, холодом и Бог знает ещё чем. Это другой уровень. И нет смысла практиковать такие вещи во имя Эго. Например, мы решаем совершить аскезу и 10 дней не мыться. Это серьёзная аскеза. Но какова цель? Ведёт ли это к повышению уровня сознания и духовному росту? В качестве примера приведу такую притчу:

Умер человек и попал на Божий суд и спрашивает Бога: — Господи, что с долей моей? Я заслужил царствие небесное? Я ведь страдал! — с достоинством заявил человек. — А с каких это пор, — удивился Бог, — страдания стали считаться заслугой? — Я носил власяницу и вервие, — упрямо нахмурился человек. — Вкушал отруби и сухой горох, не пил ничего, кроме воды, не притрагивался к женщинам. Я изнурял своё тело постом и молитвами… — Ну и что? — заметил Бог. — Я понимаю, что ты страдал — но за что именно ты страдал? — Во славу твою, — не раздумывая, ответил человек. — Хорошенькая же у меня получается слава! — усмехнулся грустно Господь. — Я, значит, морю людей голодом, заставляю носить всякую рвань и лишаю радостей любви? Повисло молчание… Бог всё так же задумчиво взирал на человека. — Так что с моей долей? — напомнил о себе человек. — Страдал, говоришь, — тихо произнёс Бог. — Как тебе объяснить, чтобы понял… Вот, например, плотник, что был перед тобой. Он всю жизнь строил дома для людей, в жару и холод, и голодал порой, и часто попадал себе по пальцам, через это и страдал. Но он всё-таки строил дома. И потом получал свою честно заработанную плату. А ты, получается, всю жизнь только и делал, что долбил себе молотком по пальцам. Бог на мгновение замолчал… — А где же дом? Дом где, Я спрашиваю?!

Как совершать аскезы?

Кришна в Бхагавад-Гите говорит: «Что бы ты ни делал, что бы ты ни ел, что бы ни приносил в жертву или в дар, какой бы подвиг ты ни совершал, о Каунтея, — всё это совершай как приношение Мне!» (БГ 9.27). «Знай, что свершающие не предписанные святыми Писаниями жестокие аскетические подвиги ради самолюбования и с гордостью, в то же время одолеваемые половой страстью, привязанностями и насильственностью, неразумные, терзающие элементы, из которых состоят их тела, а также Меня, находящегося внутри их тел, — знай, что их решения демонические!» (БГ 17.5-6).

Самая главная опасность, подстерегающая любого аскета, состоит в том, что, получая шакти (тапас) посредством аскез, гордыня начинает «зашкаливать». Благодаря аскезам уважение к практику в социуме автоматически повышается, и Эго радостно потирает ручки. Без веры и без Бога внутри, аскезы превращаются в палача. Все результаты следует предлагать Богу и делать на благо всех живых существ (даже совершая аскезы для своего собственного очищения и духовного роста, необходимо понимать, что в долгосрочной перспективе это должно принести благо всем).

Поэтому важно не обсуждать аскезу с другими, не хвастаться, не выставлять напоказ, а лучше не говорить вообще про неё ни с кем, кроме как с Учителем (Наставником), если таковой имеется. На этот счёт есть замечательная притча:

Во времена Будды Шакьямуни жил один богатый царь, вознамерившийся поднести Будде и сотням сопровождающих его монахов несметные дары. Он пригласил их всех на особый праздник, который проходил в его саду. Много недель подряд царь подносил всем собравшимся бесчисленные дары в виде вкуснейшей еды, одежды и денег. По традиции того времени после совершения благого действия выполнялось посвящение заслуг, так что человек получал награду за свои дела. Когда грандиозное торжество подходило к концу, царь попросил о посвящении заслуг последних нескольких недель. Будда согласился выполнить его просьбу, но прежде чем сделать это, задал очень необычный вопрос: «Должен ли я за все твои материальные подношения и подарки совершить посвящение в твою пользу или в пользу того человека, который в действительности накопил наибольшую заслугу?».

Царь был сбит с толку. Он думал, что самая большая заслуга принадлежит ему, ведь это он организовал праздник и был столь щедр со всеми, однако ответил: «Разумеется, ты должен посвятить заслугу тому, кто её заслужил».

Тогда Будда посвятил заслугу старухе-нищенке, сидевшей у ворот сада. Собравшиеся были потрясены. Спутник Будды Ананда спросил его: «Почему ты посвятил заслугу от этого праздника нищенке, которая совершенно ничего не сделала, а не царю, который всё это оплатил?» Будда ответил: «Деньги потратил царь, а у нищенки нет и рупии, но она радовалась, что совершаются такие обильные подношения. Поскольку сама она ничего не давала, она не испытывала гордости. Царь был щедр, но самодоволен, восхищаясь собственными благими поступками. Заслуга старухи оказалась больше заслуги царя благодаря тому, что она была искренней и скромной».

Собираясь соблюдать аскезу, необходимо заранее спланировать продолжительность аскезы и следовать плану. Если появляется соблазн соблюдать дольше — вероятно, Эго укрепилось; если же наоборот появилось желание быстрее покончить с ней это показатель того, что сила воли слабая или внешние силы мешают. Фанатичность, равно как и потакание слабостям, показатель неблагой аскезы. Предписанные аскезы имеют определённое время входа-выхода согласно писаниям. Например, жительницы Индии соблюдают пост на Навратри — 9 дней и 9 ночей ограничений. И эти дни определены весенним и осенним равноденствием (существует летнее и зимнее Навратри, но их меньше празднуют). Также на постящегося может оказывать влияние планета, соответствующая конкретному дню недели во время соблюдения поста и других аскез. Например, экадаши выпадают на 11-ые лунные сутки, и время выхода чётко обозначено. Православные посты тоже имеют временные рамки и другие условия. То есть временной фактор важен как с точки зрения продолжительности, так и начала-окончания аскезы. Для себя я поняла, что хорошо бы следовать уже существующим предписаниям и не изобретать велосипед.

«Пост как приносит пользу тем, которые разумно к нему приступают, так и вредит неразумно его начинающим. Посему заботящиеся о пользе поста, должны беречься вреда его, то есть тщеславия». (Преподобный Марк Подвижник)

«Правила» выполнения аскез, которые я вывела для себя:

Во-первых, постоянство (признак саттвы). Как и любой другой аспект садханы, аскеза должна быть постоянной, если не предусмотрен конкретный период её выполнения.

Во-вторых, предложение результатов аскез Богу, и изначально делать это для Бога, другими словами, не привязываться к плодам. Стоит быть благодарными просто за возможность совершить аскезу, служить людям и двигаться на пути самосовершенствования.

В завершение хотелось бы сказать. Лучшая аскеза — следовать своей дхарме и налаживать отношения с Богом, каждое действие совершать беЗкорыстно и подносить плоды Всевышнему. Тогда кармические узелки будут постепенно уменьшаться, и жизнь будет проходить в благих аскезах. Вот что говорится в Ману-смрити про дхарму «Аскетизм для брахмана — приобретение священного знания, аскетизм для кшатрия — охрана народа, аскетизм для вайшу — хозяйственная деятельность, аскетизм для шудры — служение» (XI 236).

Пусть все живые существа будут счастливы!

Подробнее о принципах аскетизма

Принципы аскезы следует понимать буквально и в широком смысле. Так, если речь идет о ненасилии, значит, исключить из своего поведения следует любые акты подавления и унижения, оказываемых на других. Чем скорее человек осознает, что зависимость от чужих страданий делает его самого заложником негативного восприятия мира, тем скорее он избавится от этого капкана и сможет зажить своей собственной жизнью.

Почитание памяти предков, уважение к старшему поколению имеет глубокий смысл. Этот критерий несет в себе 100-процентную возвратность – как человек относился к родителям и могилам своих дедов, такого отношения ему следует ожидать к себе от своих детей и внуков.

Поддержание чистоты, видимой и нравственной — эти два элемента всегда взаимосвязаны. Если человек блюдет только внешний лоск, но при этом копит в себе негативные мысли и душевную боль, его попытки быть привлекательным для окружающих останутся безуспешными. И наоборот, внутренняя чистота и красота мыслей способны даже негармоничной внешности придать необыкновенную симпатию.

В чем заключается суть аскезы?

Любой среднестатистический человек может задать резонный вопрос: «Зачем мне добровольно отказываться от радостей жизни и принуждать себя заниматься тем, что меня совершенно не радует и не привлекает?». Ответ на этот вопрос очень прост! Причинять себе неудобства, создавать дискомфорт и испытывать физические или душевные страдания необходимо для того чтобы укрепить свою силу воли и накопить внутреннюю энергию.

Сила воли – одна из самых важных качеств любого человека. Если человек обладает силой воли, то может без труда разобраться с любой жизненной проблемой, решить любую поставленную перед ним задачу, преодолеть любую трудность. Только обладающая мощной силой воли личность имеет высокий уровень стрессоустойчивости, не страдает от нервного перенапряжения, может быть уверенной в себе, своих силах и возможностях. Сила воли помогает создать в сознании образ победителя!

Внутренняя энергия – мощная сила, которая дарит нам уверенность и ясность, позволяет генерировать новые идеи, творить и созидать, зажигает наш внутренний огонь, дает нам силы двигаться дальше и совершать реально стоящие действия. Благодаря внутренней энергии мы преодолеваем все возникающие на нашем пути препятствия, ощущаем себя сильными, смелыми и самодостаточными, стремимся к более качественной жизни.

Без внутренней энергии или внутреннего огня человек будет испытывать апатию, лень, раздражение и неуверенность в собственных силах, поэтому никогда не сможет воплотить свои мечты в реальность. Люди, не имеющие силы воли и внутренней энергии, всю жизнь топчутся на одном месте, так как не знают, куда им двигаться дальше, чтобы реализовать свой внутренний потенциал и создать что-то важное.

Мужские аскезы

Аскезы для мужчин способствуют формированию физической выносливости и крепости духа. Представителям сильного пола необходимо время от времени устраивать себе «спартанские» паузы, во время которых будут практиковаться ранние утренние вставания до рассвета, холодные обливания и активные силовые упражнения.

Мужчинам полезно 2-3 раза в год держать строгий бескровный пост, во время которого следует воздерживать себя не только от грубой пищи, но и от секса, а также любых развлечений. Если основная деятельность мужчины не связана с физической активностью, то ему рекомендуется компенсировать недостачу подвижности ежедневной силовой гимнастикой.

Победа духа

Аскеза – это не только сдерживание себя во всем; это путь, предполагающий достижение определенных духовных целей, как правило, победы духа над телом. Это система определённого тренинга, конечной точкой которого можно считать максимальное исключение физических потребностей из общей системы человеческих переживаний и отношений. «Делание духа» ‒ так иногда называют осознанный аскетизм, который в идеале должен привести выбравшего этот путь человека к совершенству. В распространенном варианте аскетизм воспринимается как подавление чувственных желаний или отречение от всех мирских благ.

Женская аскеза

Аскезы для женщины всегда подразумевали ее жертвенность в пользу семьи, готовность терпеть лишения с благодарной молитвой, непременно с радостью. Только от настроения и характера жены зависело, какая энергетика будет преобладать дома. Поэтому женская тапасья обязательно сопровождалась специальными ритуалами, должными очистить ауру жилища от негативных вибраций, а также усилить связь между членами семейства.

Особым чтимым днем для соблюдения обрядов аскезы считалась суббота. С самого утра женщина надевала темное платье из грубого полотна и ходила в нем до вечера. Готовилось в этот день особенно обильно и вкусно, но сама хозяйка не съедала ни крошки, только прислуживала за столом и выполняла другую черную работу, вкладывая в процесс все чувство любви, на которое была способна.

Перед отходом ко сну, по завершении субботней тапасьи, женщина уединялась и говорила: «Плоды моей аскезы отдаю во благо семьи». Это являлось обязательным завершением ритуала, после которого, как считалось, энергетическое поле жилища полностью обновлялось.

Только добровольный выбор

Если человек убежденно выбрал другую религиозную традицию и следует всем ее законам, то в этом нет ничего плохого. Нет такой веры, в которой не главенствовало бы добро. Да и секты появились одновременно с религией. Если женщина верит, что может спасти любимого от неприятности, то почему бы и не прочитать одну молитву 108 раз, перебирая четки из 108 бусин? Лишь бы эти изыски не навязывались силой и выбор женщины был добровольный. Для любимого человека приготовить обед с любовью – естественное состояние, а не аскеза для женщины.

Аскетизм в философии

Родиной основных принципов аскетизма считается Древняя Греция, а первыми пропагандистами нового направления отрицания материальных благ называют представителей школы киников. Самым известным адептом минимализма, прославившимся тем, что он отвергал даже примитивные удобства существования, является кинический мудрец Диоген Синопский.

Аскетизм как философское течение с соответствующими пояснениями сформировался в Римской империи. Учение широко распространялось такими видными деятелями науки, как Сенека и Эпиктет. Ими же была выведена формула абсолютного идеального состояния человека:

  • свобода от вредного влияния социума и других внешних факторов;
  • самодостаточность, нравственная чистота;
  • подавление плотских желаний;
  • высокие помыслы без корысти;
  • существование в гармонии с природой и Высшими силами.

Считается, что последнюю точку в рассуждениях по теме, что есть жизнь в борьбе за телесные блага и в чем состоит сила аскез, поставил последний значимый представитель учения стоицизма, император Марк Аврелий.

Разные названия

Прошли времена, свершилась информационная революция, большому количеству стали доступны концепции других традиций, буддизм вошел в моду. Кроме того, стали появляться десятки новых учений, которые по-своему истолковывают и классифицируют традиционные понятия.


В православии аскеза на виды не делится. Существует Строгий пост, отшельничество, монашество, борьба со страстями. Но при желании в широком доступе можно найти виды аскезы, да еще и подвиды, и дополнительные аскезы.

Что такое аскеза — основы практики в реальной жизни | LIFE Reactor

Что такое аскеза — основы практики в реальной жизни

Что такое аскеза для женщин? Особенно важный вопрос в условиях современного социума.

Я имею в виду полную смену ролей, потерю ориентиров и отсутствие достойных примеров для подражания.

Как бы это странно ни звучало, но постепенно мы забываем, как это быть настоящей женщиной и вдохновлять, укреплять своего мужчину, раскрывать глубинную часть нашей сущности.

Аскеза также поможет тем, кто только ищет свою половинку и чувствует затруднение на этом пути.

А главное — поспособствует обретению духовности и внутренней силы, скрытой под маской ума.

Содержание:Что такое аскеза — основы практики в реальной жизни

Для меня аскеза в свое время распахнула дверь в новую жизнь.

Именно благодаря такой практике я сделала первый шаг к сыроедению, спорту и многим другим чудесным вещам.

Постепенно аскеза стала частью жизни, но лишь недавно я поняла, что практиковала ее не совсем правильно.

Написание этой статьи произошло частично с меркантильной целью — захотелось систематизировать полученные знания и поделиться тем, что мне известно, с читателями. 

Понятие аскезы. Опасность ошибок на этом пути

Так что же такое аскеза? Начнем с определения — это добровольное лишение себя физических и моральных благ ради очищения тела и духа и укрепления связи с Божественным началом.

Очень важно сразу понять, что все, что будет происходить, надлежит принимать как должное, с радостью и улыбкой, без страха перед трудностями.

Вспомните Золушку, сколько она терпела и как страдала! Она не жаловалась, не пыталась защититься, а только пела песни и трудилась.

Концовку мы все отлично помним, так как прекрасный принц — детская мечта практически каждой девушки. Вот и тут так же!

Только это не означает, что вам нужно принимать аскезу ради явной выгоды. Это отличный пример добровольной аскезы. 

Если вы читаете эту статью, то, скорее всего, уже почувствовали, что это ваш путь. Что принесет в вашу жизнь практика?

Плюсов множество:
  • Накопление внутренней силы и энергии
  • Уход неприятных ситуаций из жизни
  • Обретение здоровья и благополучия
  • Увеличение уровня осознанности и счастья
  • Получение материальных благ
  • Исполнение искренних, добрых желаний
  • Сжигание негативной кармы

И в то же время нет ничего страшнее, чем аскезы в невежестве, которые проводятся с подачи неправильных устремлений.

Таких примеров, увы, очень много. Избегайте их, действуйте бескорыстно, от чистого сердца!

Не давайте глупости или гордыне руководить вами. К примеру, берет человек древнее учение и решает уйти в горы, питаться только корешками и истязать себя плетью до кровавых ран.

Такой подход, когда внутренним устремлением было доказать всему миру «какой я крутой», не принесет пользу его душе и телу.

Аскезы в страсти исходят от гордыни и жажды признания в обществе. «Спорим, я смогу…»!

И смог, вот только пользы от этого никакой. Иногда сама практика становится испытанием.

Человек делает свою работу хорошо, с любовью, добивается определенных результатов и во лбу, как говорится, «загорается звезда».

«Я смог, я победил!» Это аннулирует аскезу и замутняет сознание и виденье истинного положения вещей. Если это результат, то всегда временный. 

Совет: внимательно следите за своими внутренними установками. Стремитесь только к высшей благой цели — к Богу и личностному развитию!

Что такое аскеза физическая (телесная)

Мы привыкли, что тело стоит у руля нашей жизни, и даже как-то стараемся его радовать, угождать, ублажать потихонечку.

Но мы же не состоим из одного тела! Физическая аскеза должна начинаться с обуздания  животных нужд.

Без четкого руководства тело похоже на лошадь с отпущенными поводьями: немного отвлекся и все, ты в чистом поле, а не на своем жизненном пути.

Начните с четкой установки режима дня — это краеугольный камень для любого осознанного человека. Учитывайте ваши биологические ритмы и законы Вселенной.

Если брать Ведические знания, то мы не являемся аккумулятором энергий и всего лишь «приемники» этих высших сил.

Приходят они в определенное время. Пример: между 11 и 12 часам утра «огонь пищеварения» находится на пике, потому пища усваивается полностью.

Но здесь работает железное правило: сладкое утром — дает силы, в обед — забирает, вечером — приводит к болезни.

Если вам ближе нормы здорового, полноценного питания — прислушайтесь к ним и четко следуйте установленному графику, не объедайтесь и сознательно ограничивайте себя в том, что запрещено, но к чему тянет больше всего.

Я, например, люблю вредные сладости, но пользу это мне не приносит, потому сознательно ограничиваю себя. И знаете, результат есть!

Для женщины диета — не главное, ее цели несколько иные (об этом напишу чуть позже), но в конкретно моем случае это актуально.

Присмотритесь к себе и найдите, что вам мешает, что является источником чрезмерного, чувственного удовольствия.

Хорошей практикой аскезы тела является ранний подъем. Практически во всех религиях мира есть такое понятие, как «утренняя молитва».

Время до рассвета (брахма мухурта, 3–5 утра) — самое благостное для обращения к Богу и концентрации на посыле энергии любви людям.

Первое, что многие чувствуют, открывая глаза по зову будильника — это нежелание что-либо делать, вставать, куда-то идти.

Но если вы свершите над собой усилие, встанете и примите холодный душ, ноющий ум замолчит, и тело наполнится благостной энергией.

Так бывает: и вроде не болит ничего, просто лень и апатия. Это хороший пример того, как блуждающий ум и ленивое тело мешают нам быть счастливыми.

Для данной аскезы придерживайтесь следующих правил:
  • Содержите в чистоте тело и одежды
  • Употребляйте только простые, натуральные продукты
  • Находитесь в благостных местах
  • Контролируйте животные желания и чувства
  • Занимайтесь физическими нагрузками
  • Не совершайте насилие над другими
Совет: почитайте старших, обязательно соблюдайте иерархию «от бабушки к младшему» в семье.

Аскеза речи

Этих нескольких, обычных на первый взгляд, правил, сложнее всего придерживаться, потому что они связаны с самой импульсивной частью коммуникаций — человеческим общением.

Что такое аскеза речи? В первую очередь — говорить только правду и полностью контролировать себя.

Не секрет, что человеческое слово способно и возродить из пепла, и уничтожить. Тот, кто не обманывает и придерживается аскезы речи, со временем становится адептом правды.

Он способен видеть ложь, а практика позволяет накопить этот потенциал и всего несколькими словами менять будущее. Таких людей очень уважают и слушаются.

Второе правило — умение говорить приятные слова окружающим (не лесть). Это непосредственно влияет на их же судьбу.

Человек с мягкой речью обладает высоким уровнем сознания. Прежде чем сказать что-нибудь, убедитесь, что сказанное вами принесет благо и не нарушит чужой покой.

А если нарушит — с какой целью, что это даст другому? Тренируйте свою речь, говорите с каждым без злобы и агрессии.

Избегайте:
  • Споров
  • Сплетен
  • Ругани

Очень важно уметь выслушать человека и не давить на него своими знаниями, не грузить, не выставлять напоказ, даже если вы хотите только лучшего.

Вспомнился случай: знакомый завязал с плохой привычкой и начал всем активно рассказывать, как он этого добился, убеждать, осуждать их образ жизни.

И это не привело к какому-нибудь позитивному результату. Люди просто его сторонились, пока он не понял, что не так.

Насилие тоже может быть разное, словесный террор еще никто не отменял.

Пустословие — больная женская, а порой и мужская тема. Она забирает у говорившего ценную энергию, а потом мы удивляемся, почему все блага мира еще не принадлежат нам?

На пустом месте ничего не способно появиться. Говорите только о тех вещах, на которые вы можете повлиять и изменить.

Совет: ради эксперимента попробуйте хотя бы месяц придерживаться аскезы речи и посмотрите на перемены, которые начнут проявляться в вашей жизни.

Аскеза ума. Немного о раджа-йоге

Она, пожалуй, является верхушкой айсберга, потому что именно ум сложнее всего контролировать. Мы привыкли не отделять себя от потока мыслей, бушующих в голове с бешеным ритмом.

Но чаще всего мысли — это плоды прошлого. Те, что задели; то, чего мы боимся, жаждем; или же это сухая работа механизма под названием «мозг». И все.

Просто нам почему-то внушали, что слушать этот гул важно и полезно, а теперь мы порой были бы рады нажать на кнопку и отключить его хоть ненадолго.

Вдумайтесь в эту концепцию и отделите истинный разум от беспокойного ума, прогоните рой мыслей прочь.

Есть интересная теория, что плохие, жестокие мысли не наши, а исходят от лярв — злых энергетических сущностей, которые питаются жизненной силой.

Именно потому мы так легко зацикливаемся и впадаем в негативные эмоции. Ограничения сами по себе помогают от них избавиться, но как начать?

Если снова пронеслась дурная мысль — повторяйте одну и ту же букву по кругу.

Пример:
  • Ум — «не надо было этого делать». Вы — «н-н-н».
  • Ум — «Я некрасивая была сегодня». Вы — «я-я-я».
  • Ум — «Завтра у меня точно не получится». Вы — «з-з-з».

Со временем духовная практика поможет вам обуздать ум и подчинит его вашим целям.

Стремитесь жить здесь и сейчас, а не бесконечно мечтать о будущем или сожалеть о прошлом.

Это самая важная часть аскетического мировосприятия, ведь именно с наших мыслей все и начинается.

Что такое аскеза ума в йоге? Это тотальная практика царственной (раджа) йоги, которая исповедует те же принципы, что и общепринятая аскеза:

  • Остановка внутреннего диалога
  • Вытеснение гордыни и высокомерия
  • Избавление от негативных программ
  • Осознанное чтение священных Писаний и мантр

Аскеза здесь считается основой йогической практики и обязательным условием успешного продвижения вперед и стабильного роста осознанности.

По сути, сама практика предельно аскетического направления. Особенно важно не зазнаваться на этом пути и следовать своим целям с великой долей скромности.

Различие женской и мужской аскезы

Интересный вопрос — что такое аскеза для мужчин и чем она отличается от женской? Разница действительно огромна.

Мужчины должны в первую очередь уделить внимание телесному.

Рано просыпаться, отдыхать в спартанских условиях, тяжело и много работать, уделять внимание своему телу, держать его в чистоте и строгости.

Они проявляют мужские качества характера и позволяют накопить максимум свежей, солнечной энергии для новых побед и достижений. 

У женщины иные цели, хотя мужские даются им с легкостью.

А вот свои выполнять намного сложнее. Просто здесь руководит совершенно иная энергия — лунная.

Женщине для раскрытия своего потенциала надо уметь с любовью:
  • Готовить
  • Убирать
  • Гладить
  • Стирать
  • Бескорыстно помогать другим
  • Заботиться о доме и своей семье
  • Рукодельничать
  • Ухаживать за собой и пр.

Вся ваша энергия должна быть направлена на служение и подчинение мужу.

Это может вызвать протест у некоторых представительниц прекрасного пола, но именно так раскрывается истинное предназначение быть женщиной и выполняется практика.

Уметь красиво и правильно говорить, не осуждать, иметь чувство смирения и бескорыстную доброту в сердце.

Когда женщина раскрывается в семье, мужчина будет стремиться сделать ее самой счастливой, ему захочется чаще радовать и дарить подарки.

Жены способны смотреть немного дальше мужчин, подсказывать им, что делать, потому они могут достичь любых целей рядом с любимой.

Совершать женскую аскезу следует осторожно, без резкости, потому что сильное ограничение может повредить гормональную систему.

Слишком нагружать себя физически не стоит, лучше уделите особое внимание аскезе речи и ума.

Позаботьтесь о своей красоте и развитии высоких нравственных качеств, характера.

Создавайте вокруг себя уют и окутывайте всех любовью — это и есть главное.

Совет: женщинам не стоит чрезмерно голодать, это сугубо мужская тема.

Что такое аскеза в христианстве? Как относится философия к вопросу?

Аскетизм здесь играет центральную роль, как и во многих распространенных религиях.

Огромное количество христиан в монастырях и скитах несут службу Господу в постоянной молитве и самоограничениях.

Они стремятся практиковать аскетизм на постоянной основе, а мирянам с давних пор предлагалось соблюдать Великий Пост, чтобы очистить свое тело и душу от накопившихся грехов.

Грехами называются именно те самые вещи, что мешают нам в развитии:
  • Чревоугодие
  • Блуд
  • Алчность
  • Скорбь
  • Гнев
  • Уныние
  • Тщеславие
  • Гордыня

Что такое аскеза в православии? Она играет ту же роль, что и в ведизме или любой другой религии. «Характер Православия аскетичен», — утверждает архимандрит Иустин (Попович).

Святые Отцы уверены, что без аскетической составляющей невозможно сближение с Богом, какое-либо духовное развитие.

Сейчас, к сожалению, наблюдается печальная тенденция, когда в принципе единственное серьезное ограничение — время поста — забывается или еще хуже, его пытаются подстроить под себя и свои нужды.

Важнейшие условия — ограничения тела (чревоугодие и воздержание) игнорируются или начинается бесконечный поиск «постных» тортов, блинов, хитрых закусок.

Что такое аскеза в философии? К примеру, известный религиозный и политический философ Н.А. Бердяев считал, что это «архи» необходимо!

Он придерживался мнения, что практика способствует духовному обогащению и помогает противостоять безмерному насыщению, давлению потребительского общества, которое стремится манипулировать желаниями личности.

«Аскетический образ жизни ведет человека к духовной независимости от власти мира, выражает «духовную крепость» личности в противостоянии соблазнам мира, личность порабощающим» [Бердяев Н.А. О рабстве и свободе человека.].

И хотя он критикует мнение христианской церкви на этот счет и посмеивается над стремлением «умерщвления плоти», но, в сущности, высказывает такое же одобрение относительно практики.

Философов больше прельщала идея нести добро и развивать в себе волю и внутреннюю силу. Что, на мой взгляд, вольный пересказ тех же качеств другими словами.

Завершить статью хотелось цитатой О.Г. Торсунова, известного писателя и лектора, который активно пропагандирует идеи аскетизма.

На вопрос, что почитать на эту тему он ответил: «Конечно же, лучше всего обращаться к авторитетным источникам, проверенным временем.

Время обладает могуществом разрушать всё то, что не имеет силы. Например, кто-то говорит: «У меня новое учение».

Хорошо, через тысячу лет будем читать. Есть Библия. Есть Веды, которым пять тысяч лет. Если источник проверен временем, значит он истинный».

Совет: во всех своих начинаниях придерживайтесь идей простоты. Она дает видеть свои недостатки и активно прогрессировать.

Источник

Философия аскезы — Маскулист - просвещение мужчин

Новичок, начни здесь!

Любой мужчина, всерьез проникнувшийся идеями маскулизма, в результате приходит к аскетичности, как феномену. Это вполне закономерно, так как такой мужчина поднимается на новый уровень мышления и отвергает лжеценности мира тотального потребления.
Если вспомнить историю и рассмотреть деятельность средневековых рыцарских орденов, таких как госпитальеров, тамплиеров, тевтонов и других, то можно увидеть, что в основании аскетичности монахов-воинов лежат три обета: послушания, бедности и целомудрия. Безоговорочное послушание распространялось по всей вертикали власти ордена, бедность выражалась в отсутствии имущества у монаха и запрещении иметь таковое. Одежда, оружие и конь -- это все, что полагалось иметь воину, остальное он мог получить на постоялом дворе во время походов или странствий. Целомудрие выражалось в полном отсутствии женщин, ибо они отвлекали рыцаря от его высоких целей, да и венерические заболевания никто не отменял. С лечением, защитой от ЗППП и общей гигиеной дела тогда обстояли из рук вон плохо и не леченая инфекция довольно быстро из здорового, цветущего мужчины делала инвалида. Какой он после этого воин. Тамплиеры даже поцелуй матери считали нечистым.
У маскулистов сама эволюция сознания приводит к частичному принятию подобных обетов. Когда мужчина осознает себя как личность и свои интересы, то у него появляются и свои цели. А чтобы достичь их, необходима самодисциплина. Мужчина сам для себя становится командиром, регламентируя свою повседневную жизнь. Это и есть своеобразный обет послушания. Мужчина, выйдя из матрицы общества потребления, по новому оценивает свое место в нем. Он ясно видит причинно-следственные связи, процессы, происходящие в обществе и понимает их суть. Многие вещи, навязанные рекламой, ему просто не нужны. Его личное ощущение счастья и душевного спокойствия никак не связаны с наличием или отсутствием какой-либо вещи. Здоровый образ жизни, которого, как правило, придерживается маскулист, изрядно уменьшает количество съедаемого, выпиваемого и вообще потребляемого. Вредные привычки уходят в прошлое. Аскетичность в потреблении по своей сути похожа на средневековый обет бедности, хотя сам мужчина может жить в очень комфортных условиях.
А что касается женщин, так логика прозрения здесь действует особенно неумолимо. "Ценности" и устремления современной женщины нам всем понятны. В духовно-нравственном отношении большинство женщин являет собой продукт желудочно-кишечной деятельности. Заболевания стали разнообразнее, злее и некоторые до сих пор не лечатся. Само лечение стало, соответственно, делом дорогим, анализы и защита от ЗППП тоже недешевые. Получается, что для сохранения здоровья и кошелька, разумное целомудрие является адекватным решением. И что в итоге?
А в итоге мы имеем новый тип мужчины -- мужчины недалекого будущего. Это умный, здоровый и в меру аскетичный мужчина, выбравший свой путь в жизни. Ему невозможно продать ненужное ему барахло, заставить участвовать в ненужном ему деле. Он не будет приносить себя в жертву кому бы то ни было, если это противоречит его убеждениям и интересам. Он ненавидим СДС-женщинами и баборабами всех мастей. Он в конце концов невыгоден матриархальному государству, ибо он в своем новом воплощении -- представитель ордена маскулистов.

Аскезы для женщин. Что такое аскеза или аскетизм. Понятие аскетизма в христианстве

Что такое аскеза? Вы когда-нибудь слышали, что это такое? Возможно, само понятие вам знакомо, но думали ли вы о том, что они могут быть полезны и являются источником нашей внутренней силы. Но не столько сами аскезы, сколько наша способность их выполнять вопреки самому себе.

Итак, что такое аскеза?

Аскеза — это сознательное причинение себе дискомфорта. Это то, что делать не хочется, делать в общем-то не обязательно, но вы все равно это делаете. Это не имеет ничего общего с мазохизмом, потому что имеет свою цель. Вы не мучаете себя от нечего делать, просто так, ради удовольствия либо ради самого процесса либо еще зачем-то. Вы это делаете для того,чтобы сделать свою жизнь лучше. Как? Это второй вопрос и об этом дальше.

А сейчас важно, что аскеза — это добровольное принуждение себя делать то, что не хочется ради своего роста, как личности, ради накопления внутренней энергии, ради духовного развития и самосовершенствования.

Какие самые простые аскезы приходят в голову?
К аскезам можно отнести, например, молитву.

Можете ли вы заставить себя молиться каждый день, если вы верующий человек? Легко ли это? Или же домашние дела, заботы, «постоянная занятость» и «загруженность» не дают вам это сделать. Вы слишком сильно устаете, занимаясь более важными делами.

Я по себе знаю, насколько это непросто. Я поставил себе цель: молиться каждый день, без исключения. Желательно, два раза в день, утром и вечером. Но, если не два, то не менее одного раза, либо утром, либо вечером. Казалось бы, что может быть проще. Один сеанс молитвы занимает минут 10. То есть необходимо выделить 10 минут в день. Все. Казалось бы.

Но не так все просто. Даже эти 10 минут даются с трудом. Ведь нужно сесть, отстраниться, настроиться на глубокую молитву, ведь какой смысл в бездумном автоматическом прочтении каких-то там слов из молитвослова. И уже само осознание этого включает силу сопротивления, которая всячески пытается оттянуть момент молитвы, либо перенести, либо отменить. Всегда есть куча дел, всегда есть лень, куда ж она денется. И это 10 минут. Приятных минут, минут тишины и покоя, минут сокровенного разговора. И все равно тяжело.

Это аскеза, несомненно. Не хочется, лень, но все равно иду, делаю, заставляю ради самого себя, ради своего роста как души, ради роста осознания себя как души.

Что еще, какие еще примеры аскез?
Рано лечь спать и рано встать.

Да? Попробуйте. Поставьте будильник на час раньше обычного.

Во-сколько вы встаете? Например в 7:30. Вместо 7:30 вставайте в 6:30. Сколько вы так выдержите? Раз, два? Хорошо если раз сможете заставить себя. Это уже большое дело. Нет, ну вечером нам кажется, что мы, конечно, с легкостью подорвемся хоть в пять утра, сядем медитировать, займемся йогой, отправимся на утреннюю пробежку, выпьем чашечку пуэра и пойдем на работу либо займемся другими делами, которые запланировали. Да, вечером мы способны на все. Но вот утром мы придумаем себе тысячи оправданий, почему не сегодня.

И это нормально. Это человеческая природа. Мы живем для того чтобы сопротивляться. Только благодаря этому мы растем и становимся лучше.

Отказаться от поедание ненужной, лишней пищи, пост.

Приходя домой после работы, открываем холодильник и … понеслась! Кто может вас остановить? Кроме вас, никто. Утром можно наобещать себе всего, чего угодно. Но когда к вечеру приходишь уставший домой, кажется, что съешь слона.

И съедаешь слона, когда хватит лишь 1/10 части.

Все остальное лишнее. Организм подвергается колоссальной нагрузке, но нам до этого нет никакого дела. Чтобы остановить этот процесс, нужно иметь сильную волю и четкую и ясную мотивацию. Это тоже аскеза. Думаю, понятно, что такое аскеза. Самые простые примеры я привел.

Примеры аскез можно приводить очень долго.

Например, взять за правило, каждое утро вставать — и под холодный душ!

Когда вы спите в тепленькой постели, звонит будильник, вы встаете, протирая глаза медленно шагаете к ванной еще до конца не понимая что происходит. Очень хочется вернуться в кровать, обнять подушку всеми руками и ногами и уснуть. Дикий дискомфорт, ведь в квартире холоднее, чем под одеялом, тело нагрелось за ночь. Вам и так тяжело, но вы помните, что сказали себе каждое утро идти под холодный! душ. Вам и так холодно и не по себе, вы наполовину спите. А на улице зима, -20 градусов, и вам туда так скоро выходить.

И так каждый день. Это же издевательство над самим собой, воскликнете вы. Да, это так.

Но это не бессмысленное издевательство над собой, в этом кроется великий смысл.

Сложно делать даже то, что нравится. Казалось бы, что может быть приятнее заниматься тем, что очень нравится. Но на самом деле для этого нужны титанические усилия и невероятная самодисциплина. Просто большинство наших «важных дел» вообще являются не делами, а выражением самой тривиальной лени.

Смотреть телевизор, есть, сидеть в Интернете, играть в видео игры, читать газеты, постоянно ходить по магазинам, болтать по телефону. Это не важные дела — это нежелание делать что-то важное. Это лень. Эти занятия не требуют никаких усилий воли и ума. Это бесцельное времяпрепровождение.

И мы этим занимаемся почти все свое время!

И если вы и продолжите это делать, то ничего в вашей жизни не изменится, ни завтра ни через 10 лет. Ничего и никогда. Это невозможно. Нет двигателя, который может эти изменения запустить. И можете бесконечно обсуждать то, насколько несправедлива жизнь, какие маленькие зарплаты, а кто-то где-то живет очень хорошо, ему повезло. Эти обсуждения также есть по сути проявления лени что-то делать. Ваша жизнь уже предсказана и не нужны ни гадалки, ни гороскопы. Все уже давно ясно. Просто возьмите и не предвзято оцените все ваши дела за день и определите их реальную полезность и необходимость.

Для чего нужны аскезы?

Разобравшись с тем, что такое аскеза, мы подошли к тому, чтобы понять, в чем смысл аскезы, зачем создавать себе дискомфорт, причинять неудобства, в некотором роде страдания (аскезы могут причинять и сильные страдания и боли, я описал лишь самые простые).

Если вы будете регулярно подвергать себя испытаниям, то ваша воля будет становиться сильнее. Со временем это начнет выражаться в росте уверенности в себе, стрессоустойчивости, жизненные проблемы будут преодолеваться легче. Вы учитесь таким образом преодолевать трудности, привыкаете к тому, что вы обязательно их преодолеете. Тем самым вы создаете образ победителя в своем сознании.

Аскезы накапливают вашу внутреннюю силу, которая помогает преодолевать препятствия, дает силы жить, зажигает внутренний огонь. Вы начинаете ощущать себя сильнее.

Что такое внутренняя сила?

Внутренняя сила — это та сила, без которой вы не способны сделать в этой жизни что-то стоящее. Вы не сможете творить, генерировать идеи. Эта сила наполняет вас энергией, способной двигать вперед к мечтам. Вы достигнете их только имея огонь внутри себя. Иначе это невозможно. Иначе это просто топтание на месте. Это апатия, это лень, это незнание, что делать дальше, как жить, куда двигаться, в каком направлении идти. Внутренняя сила дает ясность и уверенность. Вы наполняетесь радостью и желанием жить, вам хочется двигаться, хочется создавать, хочется как-то реализовать себя.

Благодаря аскезам вы генерируете и накапливаете этот внутренний огонь. Возможно, вы даже не знали о его существовании, потому что всю жизнь потакали своим желаниям и потребностям, которые бесконечны.

Например, когда человек закаляется, то делает тверже психику, постится — сжигает будущие неблагоприятные события, то есть очищается от плохой кармы. ( ?) При удерживании положения тела с ровной спиной укрепляет свой ум. Об этом говорят учителя йоги и гласит Аюрведа.

Представьте, есть ваша жизнь с проблемами, сложными ситуациями, нерешенными вопросами, которые давят на вас и, как вы считаете, не дают вам жить, и тянут из вас жизненные силы. И теперь представьте себе однокомнатную квартиру, в которой живете вы и вместе с вами еще 5 человек — и представьте, что это и есть ваша жизнь.

А теперь вообразите, что вы купили в дом овцу, и она теперь живет вместе со всеми в однокомнатной квартире. Теперь ваша жизнь превращается в мучение, когда каждый день по дому ходит овца, мешает всем, тянет грязь с улицы, линяет, ест, пьет …ет, что там еще делает овца. Не жизнь, а кромешный ад. Вы не выдерживаете и продаете ее.

И как же прекрасна жизнь впятером в одной квартире, когда в ней нет овцы!

В какой-то степени этот пример можно сопоставить с аскезой. Вот эта жизнь с овечкой и есть аскеза. А жизнь без нее — эта ваша повседневная жизнь. Благодаря овце жизнь наполнилась радостью и счастьем, что было невозможно осознать без нее.

Аскезы помогают почувствовать радость жизни.

Согласно учению Аюрведы, аскезы сжигают плохую карму, тем самым вы побеждаете свою судьбу. Ни больше ни меньше.

Конечно, причинять себе боль нелегко. Допустим, ежедневный бег километра хотя бы по три.

Это тяжело? — Не очень.

А каждый день?

А если не три?

Вот, что пишет Харуки Мурками — известный писатель, профессионально занимается марафонским бегом, триатлоном, бегал на сферхмарафонские дистанции.

«Конечно, это нелегко, а иногда даже физически больно. Больно настолько, что временами мне хотелось послать все к чертовой бабушке. Но в этом виде спорта боль – своего рода необходимое предварительное условие. Если бы ее не было, кто бы вообще стал заниматься триатлоном и марафоном, отнимающими столько сил и времени?

Именно благодаря боли, благодаря стремлению ее превозмочь у нас есть возможность – пусть не в полной мере, но хотя бы частично – почувствовать, что мы живем, что мы есть. А качество восприятия своей собственной жизни обусловлено не всякими там объективными показателями типа времени или оценки, но осознанием (при условии, что все идет как надо) полноты слияния с производимым действием.»

«И даже если со стороны и с позиции некоторого превосходства такой образ жизни может показаться бесцельным и бессмысленным или, скажем, вопиюще непрактичным – мне все равно. Пусть в нем не больше смысла, чем в упомянутом наливании воды в прохудившуюся кастрюлю. Но зато усилия были приложены – это факт. Плохо это или хорошо, круто или не круто, но самой большей ценностью на самом деле обладает то, чего нельзя увидеть. То, что мы чувствуем сердцем. Чтобы суметь понять что-то важное, нужно совершить множество бессмысленных на первый взгляд действий. Но даже то, что кажется нам бесцельным или безрезультатным, вполне возможно, вовсе не является таковым.»

Аскезы не забирают энергию, а наполняют ею.

Когда вечером, сильно уставший, приходишь домой, быстро находишь себе оправдание ничего не делать — поэтому идешь отдохнуть, прилечь, почитать новости, посмотреть видео. И совесть спокойна, ведь я же устал, сил уже нет ни на что, тем более на практики йоги, на пранаяму, на медитацию. Как бы сам перед собой оправдался и нормально.

Как же заставить себя что-то делать, когда сил и так нет?

Но на самом деле все происходит совсем наоборот. Когда вы волевым решением заставляете себя заняться практикой, то после выполнения, в вас как будто вливают новую порцию энергии . Вы словно прорываете барьер, ломаете стену, из которой через образовавшиеся дыры сочиться жизненная сила.

Но стоит поддаться апатии, лени и усталости. Пойти положить себе двойную порцию еды, сесть за компьютер и так ничего не делать до сна (якобы отдыхать). То ложиться спать вы будете подавленным и обессиленным, хотя отдыхали вы как раз для противоположного результата.

Чтобы что-то получить, нужно для начала что-то затратить. Аскезы заряжают вас жизнью.

Воля — это мышца, которую можно качать с помощью аскез — целенаправленного причинения страданий самому себе.

7 признаков недостатка воли:
  1. Вы не умеете преодолевать трудности, трудности преодолевают вас.
  2. Вы не доводите начатые дела до конца.
  3. Неуверенность в себе и своих силах это про вас.
  4. Мнительность, постоянные сомнения, сложность в принятии самостоятельных решений.
  5. Вы не управляете своей жизнью, не уверены в завтрашнем дне, потому что не знаете, как повернутся обстоятельства.
  6. Отсутствие дисциплины, невыполнение собственных планов, если таковые вообще есть.
  7. Ваша жизнь основана на эмоциях, чувствах и на удовлетворении непрекращающихся потребностей.
  8. и множество других.

Если что-то из этого присутствует у вас — задумайтесь, куда вы идете и идете ли вы вообще куда-нибудь. Или жизнь ваша стоит на месте.

Как говорил Будда: «Победи себя и выиграешь тысячи битв»

Я желаю нам успехов!

ФОРМА РЕГИСТРАЦИИ

Статьи и практики для саморазвития у тебя на почте

ПРЕДУПРЕЖДАЮ! Темы, которые я раскрываю, требуют созвучия с твоим внутренним миром. Если его нет - не подписывайся!

Это духовное развитие, медитация, духовные практики, статьи и размышления о любви, о добром внутри нас. Вегетарианство, опять же в унисон с духовной составляющей. Цель - сделать жизнь более осознанной и, как результат, счастливой.

Все, что тебе нужно, находится в тебе. Если ты чувствуешь резонанс и отклик внутри себя, тогда подписывайся. Я буду очень рад тебя видеть!

Не поленись уделить 5 минут своего времени, чтобы ознакомиться. Возможно, именно эти 5 минут изменят всю твою жизнь.

Если тебе понравилась моя статья, пожалуйста, поделись ей в социальных сетях. Можно использовать для этого кнопки ниже. Спасибо!

Женщина идет за мужчиной, который идет к Цели. Для мужчины очень важно иметь цель в жизни и жить, действовать в соответствии со своим призванием. Когда мужчина работает только ради материального благополучия, это забирает у него силы и здоровье. А любимое дело, наоборот, дарит энергию. Если это про Вас, задайте себе вопрос: «Что я делал бы с удовольствием для других безвозмездно?». Ответ и есть ваше истинное предназначение. Начинайте уделять ему свое свободное время. Дело, которым Вы будете заниматься с любовью и удовольствием, со временем начнет приносить и деньги. Алкоголь, сигареты – пожиратели не только здоровья, но и жизненных сил и энергии. Если Вы еще не успели освободиться от таких привязанностей, продержитесь один месяц без сигарет и алкоголя, Вы сразу отметите перемены в своем организме, почувствуете благодарность Вашего тела и прилив жизненных сил. Женщина будет проявлять свои лучшие качества рядом с мужчиной, от которого она будет чувствовать силу. Для мужчины это означает, что накапливая силу с помощью аскез, он будет уважаем и почитаем не только в своей семье, но и в общественной жизни. Женщины на работе будут рады сотрудничеству, и оно будет благоприятным. Мужчины будут проявлять уважение. Успех в семейной жизни повлечет за собой успех и процветание в остальных сферах. Любовь и верность жены обеспечит защиту и неиссякаемый источник жизненных сил для благих дел. Мужчина в семье - духовный учитель. Именно он выбирает путь, по которому следует вся семья. Духовную сила и основа обретается молитвой, которая может быть обычным разговором с Богом, приходит с медитацией, работой с энергиями, йогой, пранаямой и пр.. Самое наилучшее время для этого - раннее утро, начиная с 03.00. Если женщине полезно вставать рано, то мужчина должен вставать еще раньше, в 04.00 - 05.00. Занимаясь, таким образом, мужчина обретает ясный ум, способность концентрироваться и действовать целенаправленно в окружающем мире. Кроме вышеперечисленного, конечно, мужскому телу необходима физическая нагрузка. Белояр, айкидо - это боевые искусства, которые, развивают мужские качества, и в тоже время придерживаются принципа ахимсы (ненасилия). Другими словами, ложитесь спать рано, до 22.00, вставайте так рано, как Вы можете, но не позже 06.00. После того, как приняли душ, если Вы никогда не молились, просто мысленно разговаривайте с Богом. Если Вы никогда не медитировали, примите удобное положение и сконцентрируйтесь на своем дыхании. Удерживая внимание только на дыхании, делайте вдох, задержите дыхание на время равное вдоху и выдоху. Получится три равных цикла, в каждый из которых произносите мысленно «благодарю». Выберите для себя комплекс физических упражнений и придерживайтесь его, пока не замените следующим. Постепенно Вы пойдете дальше, осваивая все новые практики и различные упражнения. Абсолютно точно, что через некоторое время у Вас появится вкус к этому, и Вы поймете, что такой «настрой дня» позволяет Вам оставаться спокойным сосредоточенным, высокоэффективным в течение всего дня. Рекомендации, связанные с питанием те же, что и для женщин, постепенно старайтесь исключить из рациона мясо, рыбу и яйца. Таким образом, Вы освободитесь от агрессии и сможете действовать разумнее в критических ситуациях. «Чем больше мужчина думает о женщине, тем меньше шансов у него нормально строить с ней отношения. Мужчина должен больше думать о самосовершенствовании, о работе над собой. Мужская психика соткана из устремлений, он не может жить просто так, ему нужно куда-то стремиться. Мужчина обязательно должен себя чего-то лишать и не позволять расслабляться. Чтобы мужчине иметь, ему нужно этого добиваться, в этом заключается мужская природа. Здоровье мужчины зависит, прежде всего, от нервного состояния. Мужская природа горячая (Солнце). И ему просто необходимо охлаждать свой ум. То есть мужчине здоровье дает деятельность, которая охлаждает: - спать на жестком; - рано вставать; - носить грубую одежду; - стоять под холодным душем утром и вечером; - совершать другие аскезы; - периодически поститься и голодать; - периодическое воздержание; - кушать сырую пищу (салаты, свежие овощи) - физические нагрузки, связанные с концентрацией (йога, атлетика, борьба, бег, "гантельки потягать") - не увлекаться чувственной деятельностью. О.Г. Торсунов Женское внимание привлекает мужчина, который от нее не зависит и не бегает за ней (на этапе начала отношений). Женское восхищение и уважение вызывает мужчина сильный, решительный, способный побеждать трудности, спокойный, твердый в характере, непреклонный. Не болтун, тот, кто не будет выяснять с ней отношения, а воспримет ее капризы, как слабость, пожалеет, приласкает, но не позволит «втянуть» его в конфликт или скандал.

Что такое аскеза для женщин? Особенно важный вопрос в условиях современного социума.

Я имею в виду полную смену ролей, потерю ориентиров и отсутствие достойных примеров для подражания.

Как бы это странно ни звучало, но постепенно мы забываем, как это быть настоящей женщиной и вдохновлять, укреплять своего мужчину, раскрывать глубинную часть нашей сущности.

Аскеза также поможет тем, кто только ищет свою половинку и чувствует затруднение на этом пути.

А главное - поспособствует обретению духовности и внутренней силы, скрытой под маской ума.

Для меня аскеза в свое время распахнула дверь в новую жизнь.

Именно благодаря такой практике я сделала первый шаг к сыроедению, спорту и многим другим чудесным вещам.

Постепенно аскеза стала частью жизни, но лишь недавно я поняла, что практиковала ее не совсем правильно.

Понятие аскезы. Опасность ошибок на этом пути

Так что же такое аскеза? Начнем с определения - это добровольное лишение себя физических и моральных благ ради очищения тела и духа и укрепления связи с Божественным началом.

Очень важно сразу понять, что все, что будет происходить, надлежит принимать как должное, с радостью и улыбкой, без страха перед трудностями.

Вспомните Золушку, сколько она терпела и как страдала! Она не жаловалась, не пыталась защититься, а только пела песни и трудилась.


Периодическая практика аскезы может быть полезна для тела и духа

Концовку мы все отлично помним, так как прекрасный принц - детская мечта практически каждой девушки. Вот и тут так же!

Только это не означает, что вам нужно принимать аскезу ради явной выгоды. Это отличный пример добровольной аскезы.

Если вы читаете эту статью, то, скорее всего, уже почувствовали, что это ваш путь. Что принесет в вашу жизнь практика?

Плюсов множество:
  1. Накопление внутренней силы и энергии
  2. Уход неприятных ситуаций из жизни
  3. Обретение здоровья и благополучия
  4. Увеличение уровня осознанности и счастья
  5. Получение материальных благ
  6. Исполнение искренних, добрых желаний
  7. Сжигание негативной кармы

И в то же время нет ничего страшнее, чем аскезы в невежестве, которые проводятся с подачи неправильных устремлений.

Таких примеров, увы, очень много. Избегайте их, действуйте бескорыстно, от чистого сердца!

Не давайте глупости или гордыне руководить вами. К примеру, берет человек древнее учение и решает уйти в горы, питаться только корешками и истязать себя плетью до кровавых ран.

Такой подход, когда внутренним устремлением было доказать всему миру «какой я крутой», не принесет пользу его душе и телу.

Аскезы в страсти исходят от гордыни и жажды признания в обществе. «Спорим, я смогу…»!


Главный вопрос заключается в том, зачем все-таки добровольно лишать себя привычных благ

И смог, вот только пользы от этого никакой. Иногда сама практика становится испытанием.

Человек делает свою работу хорошо, с любовью, добивается определенных результатов и во лбу, как говорится, «загорается звезда».

«Я смог, я победил!» Это аннулирует аскезу и замутняет сознание и виденье истинного положения вещей. Если это результат, то всегда временный.

Совет: внимательно следите за своими внутренними установками. Стремитесь только к высшей благой цели - к Богу и личностному развитию!

Что такое аскеза физическая (телесная)

Мы привыкли, что тело стоит у руля нашей жизни, и даже как-то стараемся его радовать, угождать, ублажать потихонечку.

Но мы же не состоим из одного тела! Физическая аскеза должна начинаться с обуздания животных нужд.

Без четкого руководства тело похоже на лошадь с отпущенными поводьями: немного отвлекся и все, ты в чистом поле, а не на своем жизненном пути.

Начните с четкой установки режима дня - это краеугольный камень для любого осознанного человека. Учитывайте ваши биологические ритмы и законы Вселенной.


Практиковать аскетический образ жизни стоит не для того, чтобы что-то получить, а что бы понять, что тебе на самом деле нужно

Если брать Ведические знания, то мы не являемся аккумулятором энергий и всего лишь «приемники» этих высших сил.

Приходят они в определенное время. Пример: между 11 и 12 часам утра «огонь пищеварения» находится на пике, потому пища усваивается полностью.

Но здесь работает железное правило: сладкое утром - дает силы, в обед - забирает, вечером - приводит к болезни.

Если вам ближе нормы здорового, полноценного питания - прислушайтесь к ним и четко следуйте установленному графику, не объедайтесь и сознательно ограничивайте себя в том, что запрещено, но к чему тянет больше всего.

Я, например, люблю вредные сладости, но пользу это мне не приносит, потому сознательно ограничиваю себя. И знаете, результат есть!

Для женщины диета - не главное, ее цели несколько иные (об этом напишу чуть позже), но в конкретно моем случае это актуально.

Присмотритесь к себе и найдите, что вам мешает, что является источником чрезмерного, чувственного удовольствия.

Хорошей практикой аскезы тела является ранний подъем. Практически во всех религиях мира есть такое понятие, как «утренняя молитва».

Время до рассвета (брахма мухурта, 3–5 утра) - самое благостное для обращения к Богу и концентрации на посыле энергии любви людям.


Четкое соблюдение распорядка дня является одним из важнейших правил

Первое, что многие чувствуют, открывая глаза по зову будильника - это нежелание что-либо делать, вставать, куда-то идти.

Но если вы свершите над собой усилие, встанете и примите холодный душ, ноющий ум замолчит, и тело наполнится благостной энергией.

Так бывает: и вроде не болит ничего, просто лень и апатия. Это хороший пример того, как блуждающий ум и ленивое тело мешают нам быть счастливыми.

Для данной аскезы придерживайтесь следующих правил:
  1. Содержите в чистоте тело и одежды
  2. Употребляйте только простые, натуральные продукты
  3. Находитесь в благостных местах
  4. Контролируйте животные желания и чувства
  5. Не совершайте насилие над другими

Совет: почитайте старших, обязательно соблюдайте иерархию «от бабушки к младшему» в семье.

Аскеза речи

Этих нескольких, обычных на первый взгляд, правил, сложнее всего придерживаться, потому что они связаны с самой импульсивной частью коммуникаций - человеческим общением.

Что такое аскеза речи? В первую очередь - говорить только правду и полностью контролировать себя.

Не секрет, что человеческое слово способно и возродить из пепла, и уничтожить. Тот, кто не обманывает и придерживается аскезы речи, со временем становится адептом правды.


Аскеза помогает гармонизировать сознание

Он способен видеть ложь, а практика позволяет накопить этот потенциал и всего несколькими словами менять будущее. Таких людей очень уважают и слушаются.

Второе правило - умение говорить приятные слова окружающим (не лесть). Это непосредственно влияет на их же судьбу.

Человек с мягкой речью обладает высоким уровнем сознания. Прежде чем сказать что-нибудь, убедитесь, что сказанное вами принесет благо и не нарушит чужой покой.

А если нарушит - с какой целью, что это даст другому? Тренируйте свою речь, говорите с каждым без злобы и агрессии.

Избегайте:
  1. Споров
  2. Сплетен
  3. Ругани

Очень важно уметь выслушать человека и не давить на него своими знаниями, не грузить, не выставлять напоказ, даже если вы хотите только лучшего.

Вспомнился случай: знакомый завязал с плохой привычкой и начал всем активно рассказывать, как он этого добился, убеждать, осуждать их образ жизни.

И это не привело к какому-нибудь позитивному результату. Люди просто его сторонились, пока он не понял, что не так.


Немаловажно также следить за чистотой речи

Насилие тоже может быть разное, словесный террор еще никто не отменял.

Пустословие - больная женская, а порой и мужская тема. Она забирает у говорившего ценную энергию, а потом мы удивляемся, почему все блага мира еще не принадлежат нам?

На пустом месте ничего не способно появиться. Говорите только о тех вещах, на которые вы можете повлиять и изменить.

Совет: ради эксперимента попробуйте хотя бы месяц придерживаться аскезы речи и посмотрите на перемены, которые начнут проявляться в вашей жизни.

Аскеза ума. Немного о раджа-йоге

Она, пожалуй, является верхушкой айсберга, потому что именно ум сложнее всего контролировать. Мы привыкли не отделять себя от потока мыслей, бушующих в голове с бешеным ритмом.

Но чаще всего мысли - это плоды прошлого. Те, что задели; то, чего мы боимся, жаждем; или же это сухая работа механизма под названием «мозг». И все.

Просто нам почему-то внушали, что слушать этот гул важно и полезно, а теперь мы порой были бы рады нажать на кнопку и отключить его хоть ненадолго.

Вдумайтесь в эту концепцию и отделите истинный разум от беспокойного ума, прогоните рой мыслей прочь.


Отличным способом гармонизации сознания является йога

Есть интересная теория, что плохие, жестокие мысли не наши, а исходят от лярв - злых энергетических сущностей, которые питаются жизненной силой.

Именно потому мы так легко зацикливаемся и впадаем в негативные эмоции. Ограничения сами по себе помогают от них избавиться, но как начать?

Если снова пронеслась дурная мысль - повторяйте одну и ту же букву по кругу.

Пример:
  1. Ум - «не надо было этого делать». Вы - «н-н-н».
  2. Ум - «Я некрасивая была сегодня». Вы - «я-я-я».
  3. Ум - «Завтра у меня точно не получится». Вы - «з-з-з».

Со временем духовная практика поможет вам обуздать ум и подчинит его вашим целям.

Стремитесь жить здесь и сейчас, а не бесконечно мечтать о будущем или сожалеть о прошлом.

Это самая важная часть аскетического мировосприятия, ведь именно с наших мыслей все и начинается.

Что такое аскеза ума в йоге? Это тотальная практика царственной (раджа) йоги, которая исповедует те же принципы, что и общепринятая аскеза:

  1. Остановка внутреннего диалога
  2. Вытеснение гордыни и высокомерия
  3. Избавление от негативных программ
  4. Осознанное чтение священных Писаний и мантр

Применяя на практике эти советы, вы сможете изменить свое будущее

Аскеза здесь считается основой йогической практики и обязательным условием успешного продвижения вперед и стабильного роста осознанности.

По сути, сама практика предельно аскетического направления. Особенно важно не зазнаваться на этом пути и следовать своим целям с великой долей скромности.

Различие женской и мужской аскезы

Интересный вопрос - что такое аскеза для мужчин и чем она отличается от женской? Разница действительно огромна.

Мужчины должны в первую очередь уделить внимание телесному.

Рано просыпаться, отдыхать в спартанских условиях, тяжело и много работать, уделять внимание своему телу, держать его в чистоте и строгости.

Они проявляют мужские качества характера и позволяют накопить максимум свежей, солнечной энергии для новых побед и достижений.

У женщины иные цели, хотя мужские даются им с легкостью.

А вот свои выполнять намного сложнее. Просто здесь руководит совершенно иная энергия - лунная.

Женщине для раскрытия своего потенциала надо уметь с любовью:
  1. Готовить
  2. Убирать
  3. Гладить
  4. Стирать
  5. Бескорыстно помогать другим
  6. Заботиться о доме и своей семье
  7. Рукодельничать
  8. Ухаживать за собой и пр.

Существует большая разница между мужской и женской аскезой

Вся ваша энергия должна быть направлена на служение и подчинение мужу.

Это может вызвать протест у некоторых представительниц прекрасного пола, но именно так раскрывается истинное предназначение быть женщиной и выполняется практика.

Уметь красиво и правильно говорить, не осуждать, иметь чувство смирения и бескорыстную доброту в сердце.

Когда женщина раскрывается в семье, мужчина будет стремиться сделать ее самой счастливой, ему захочется чаще радовать и дарить подарки.

Совершать женскую аскезу следует осторожно, без резкости, потому что сильное ограничение может повредить гормональную систему.

Слишком нагружать себя физически не стоит, лучше уделите особое внимание аскезе речи и ума.

Позаботьтесь о своей красоте и развитии высоких нравственных качеств, характера.


Для женщины важно заниматься саморазвитием и расти духовно

Создавайте вокруг себя уют и окутывайте всех любовью - это и есть главное.

Совет: женщинам не стоит чрезмерно голодать, это сугубо мужская тема.

Что такое аскеза в христианстве? Как относится философия к вопросу?

Аскетизм здесь играет центральную роль, как и во многих распространенных религиях.

Огромное количество христиан в монастырях и скитах несут службу Господу в постоянной молитве и самоограничениях.

Они стремятся практиковать аскетизм на постоянной основе, а мирянам с давних пор предлагалось соблюдать Великий Пост, чтобы очистить свое тело и душу от накопившихся грехов.

Грехами называются именно те самые вещи, что мешают нам в развитии:
  1. Чревоугодие
  2. Алчность
  3. Скорбь
  4. Уныние
  5. Тщеславие
  6. Гордыня

Что такое аскеза в православии? Она играет ту же роль, что и в ведизме или любой другой религии. «Характер Православия аскетичен», - утверждает архимандрит Иустин (Попович).

Святые Отцы уверены, что без аскетической составляющей невозможно сближение с Богом, какое-либо духовное развитие.

Сейчас, к сожалению, наблюдается печальная тенденция, когда в принципе единственное серьезное ограничение - время поста - забывается или еще хуже, его пытаются подстроить под себя и свои нужды.


Аскеза помогает осознать истинные жизненные ценности

Важнейшие условия - ограничения тела (чревоугодие и воздержание) игнорируются или начинается бесконечный поиск «постных» тортов, блинов, хитрых закусок.

Что такое аскеза в философии? К примеру, известный религиозный и политический философ Н.А. Бердяев считал, что это «архи» необходимо!

Он придерживался мнения, что практика способствует духовному обогащению и помогает противостоять безмерному насыщению, давлению потребительского общества, которое стремится манипулировать желаниями личности.

«Аскетический образ жизни ведет человека к духовной независимости от власти мира, выражает «духовную крепость» личности в противостоянии соблазнам мира, личность порабощающим»

[Бердяев Н.А. О рабстве и свободе человека // Царство Духа и царство Кесаря. М., 1995. С. 134].

И хотя он критикует мнение христианской церкви на этот счет и посмеивается над стремлением «умерщвления плоти», но, в сущности, высказывает такое же одобрение относительно практики.

Философов больше прельщала идея нести добро и развивать в себе волю и внутреннюю силу. Что, на мой взгляд, вольный пересказ тех же качеств другими словами.

Завершить статью хотелось цитатой О.Г. Торсунова, известного писателя и лектора, который активно пропагандирует идеи аскетизма.


Различные философы рассматривают аскезу как необходимую часть жизни человека

Время обладает могуществом разрушать всё то, что не имеет силы. Например, кто-то говорит: «У меня новое учение».

Совет: во всех своих начинаниях придерживайтесь идей простоты. Она дает видеть свои недостатки и активно прогрессировать.

Прежде чем заняться духовной практикой, необходимо понять, что такое аскеза. Это инструмент осознанного самоограничения, благодаря которому человек достигает нравственной, эмоциональной и телесной чистоты. Ее цель – укрепление связей с Божественным началом.

Виды аскезы

Духовные практики, основанные на жестком контроле своих мыслей и действий, существуют во всех религиях мира. Условно их можно разделить на три вида:

Аскеза тела

Человек соблюдает посты и сознательно ограничивает себя в пище, делая выбор в пользу простых продуктов. Необходимы посильные физические нагрузки, участие в паломнических турах, содержание в чистоте тела и одежды, укрощение различного рода телесных страстей и чрезмерных желаний. Важно помнить, что главная цель этой аскезы – не физические муки ради духовной идеи или славы, а выработка силы воли и навыков самоконтроля. Изнурительные диеты, которыми часто злоупотребляют женщины ради стройной фигуры и увлечение мужчин тренажерами только с целью накачки мышц, также не имеют ничего общего с аскетизмом.

Аскеза речи

Быть правдивым, воздерживаться от критики и осуждения, ни злословить, ни шептаться за чужой спиной, терпеливо выслушивать собеседников и оппонентов. Совершать аскезу речи – означает научиться уходить от скандалов и споров, а также не докучать своими нравоучениями и привычкой навязывать разговор тем, кто не готов выслушать и принять сказанное. Особенно стоит воздерживаться от желания обратить собеседника в свою веру, подчеркивая личностное преимущество или обретение более высокой духовности.

Уход от чрезмерного многословия – важный урок для женщины.

Аскеза ума

Аскеза ума усиливает контроль в эмоциональной сфере, усмирение гордыни. Совершать эту аскезу помогает анализ личных поступков и их трансформация. Непревзойденным инструментом для этой цели является – система Турбо-Суслик. Ее можно . Эта система экологично очищает ментальное пространство практикующего, устраняя все не нужное, старое и мешающее.

Например, избавляет от: негативных эмоций и состояний, ограничивающих убеждений, эмоциональных травм, комплексов, вредных установок и многого другого. Такая зачистка положительно отражается на внутре

Как совершаются аскезы?

  • Уважительное отношение к родителям и старшим людям – первое условие благости.

В древних духовных практиках говорится, что человеку, нарушающему этот закон, трудно достичь успеха в обществе. Здесь огромную роль играют установленные взаимосвязи. Мать не может рассчитывать на хорошее отношение к себе дочери, если она плохо относилась к своей матери. Женщины не достигнут должного внимания мужчин, если не почитают отца. Как сын относился к матери, так точно с ним будет обращаться жена. Нелюбовь к отцу приводит к проблемам с начальством.

  • Соблюдение внешней и внутренней чистоты – еще одна грань аскетической жизни.

Первое условие выполнить несложно. Для этого достаточно ежедневно принимать прохладный душ, который приводит в порядок мысли и следить за опрятностью одежды. В то же время ледяное омовение и все формы длительного закаливания могут привести к постепенному истощению организма.

Сохранение на должном уровне внутренней чистоты – непростая задача, поскольку избавиться от разного рода осуждений и злословия очень непросто. Совершать эту аскезу следует путем освобождения от негативных мыслей, касающихся и конкретных людей, и жизненных ситуаций в целом. Если человеку не хватает желания или силы воли сознательно избавиться от такого рода скверны, то в его душе остается тяжелый осадок, который будет постоянно подталкивать к разговорам о плохом.

Решить эту проблему помогает простая тренировка. Желание негативно высказаться о ком-то, следует отложить на завтра. И так до тех пор, пока соблазн не исчезнет совсем. Неумение совершать аскезу приведет к потере репутации в обществе, даже если человек внешне кажется благонравным.

  • К позитивным формам проявления аскезы относится и такое качество, как простота.

Это особая благость, когда мудрый образованный человек остается доступным и не выставляет напоказ свои знания, подчеркивая преимущество над другими. Только доступность позволяет нам видеть свои недостатки, накопление которых способствует деградации личности. Приобретенные знания обнуляются отсутствием простоты, потому что разум в невежестве базируется на гордыне и ложном эго.

Стоит также помнить, что простота умного и примитивизм глупца – разные вещи. Если человек навязчив, ведет себя напыщенно в дружеской компании или фривольно в деловой обстановке, то такое поведение вряд ли можно назвать позитивным.

Его нарушение приводит к безвольности. Вступив с кем-то в сексуальные отношения, мы автоматически принимаем на себя часть его судьбы и кармы. Очистится от неблагонравного поступка можно, но для этого потребуется немало усилий и времени. Знание последствий остужает такого рода помыслы.

  • Неприменение насилия – путь к духовной жизни.

Бывает три типа проявления такого рода негатива – действием, словом и в мыслях. Все они приводят к потере свободы выбора. То есть человек попадает в рамки определенных ограничений и не может из них вырваться, становясь ведомым судьбой. Совершать такого рода аскезу, значит предоставить легко, без обиды и с любовью свободу действия другому человеку. Только так можно позитивно повлиять на его разум, подтолкнув к пересмотру личностного поведения и жизненной позиции. Причем этот процесс обоюдный. Позволяя другому быть свободным в выборе, мы очищаем свое сердце, становясь более авторитетным советчиком для того, кто раньше не разделял нашу позицию.

Аскеза, предназначенная для женщин

Астрологи утверждают, что на жизнь женщины оказывает заметное воздействие Луна, а на поведение мужчин – Солнце. Отсюда их разность. В первом случае речь идет об эмоциональной и психической сфере, во втором – об активной энергии физического плана, где ярко проявляется действие, страсть, грубая сила. Совершая аскезы, предназначенные для мужчин, женщины вряд ли будут чувствовать себя комфортно. И наоборот, усиление утонченной женской природы через определенные ограничения принесет им большую пользу.

К аскезам женщины должны относить осторожно. Продолжительное голодание может привести не только к потере внешней привлекательности, но и здоровья, потому что есть риск получить сбой в работе гормональной сферы. К аналогичному эффекту приводят и чрезмерные физические нагрузки, включая силовую гимнастику и обливание холодной водой. Умеренность во всем – главное условие аскезы для женщины.

Забота о своей семье и родителях, помощь тем, кто в ней нуждается, содержание дома в чистоте и порядке, – ежедневный женский труд. Но к аскезе он может быть причислен только в том случае, если все эти действия женщины совершают с удовольствием и любовью.

Целомудрие – одно из главных проявлений женской благости.

Как совершать мужские аскезы?

Аскезы для мужчин направлены на формирование характера. Им периодически необходимо практиковать сон на полу, строгий режим дня, голодание. Полезно принуждать себя к аскетическому образу жизни и бороться с собой, если не хватает силы воли. Аскеза для мужчин включает в себя обливание ледяной водой на улице в любую погоду, ранний подъем, силовые физические упражнения.

Благоприятной для мужчин считается привычка ходить пешком, добровольное лишение себя различного рода материальных вещей, постоянная работа. Можно также направить аскезу на свою деятельность в целом. Занятие мужчин физической работой целесообразно дополнять утренней гимнастикой, а интеллектуальные занятия хорошо сочетать с дыхательными упражнениями, способствующими концентрации ума.

Истинные и ложные цели самоограничения

Аскеза – это средство, с помощью которого человек познает в себе Божественное начало. Однако, не все формы добровольного ограничения приносят пользу. Существует мнение, что определенное количество страданий, в рамках действия законов кармы, могут быть компенсированы равнозначной долей счастья. У мужчин, к примеру, нередко появляется желание карьерного и материального роста, а женщины подсознательно рассчитывают на выгодное замужество.

Совершать аскезы человека нередко толкает и гордыня. Главная опасность здесь состоит в том, что развив свои способности и умения до высочайшего уровня, практики могут ощутить себя обладателями силы и энергии божества. В результате обуреваемые страстью, они совершают аскетические подвиги ради самолюбования, славы и ложного геройства. Гордыня и эго берут верх, заставляя забыть главное предназначение духовного роста.

Чтобы избежать таких проблем, все достигнутые результаты следует посвящать Богу. А также осознанно подходить к пониманию того, что аскезы, совершаемые для собственного очищения, рано или поздно принесут пользу многим. Благостное состояние всегда притягательно и служит примером для других людей. Поэтому совсем необязательно обсуждать свои достижения с кем-либо, потому что конечный результат духовного и телесного очищения будет виден и так.

Решившись соблюдать аскезу, человек должен заранее определить ее временные рамки. Это очень важно, потому что желание ее продлить может свидетельствовать об укрепления эго, а соблазн завершить раньше отведенного первоначально срока, – об отсутствии силы воли. Одержимая фанатичность, как и потакание слабости, – яркий показатель аскезы не в благости.

Что дает на практике аскетизм?

Если аскезы совершать регулярно, то со временем можно прийти к впечатляющим результатам. Специалисты утверждают:

  • Умеренность является надежным механизмом сжигания кармы. Люди, совершившие грехи, получают шанс очиститься путем осознанного самоограничения и глубокого покаяния;
  • Аскеза в благости помогает накопить энергию тонкого плана, что приводит к развитию наших возможностей в широком понимании этого слова;
  • Прямым следствием внутренней дисциплины является получение различных благ – хорошая семья, достаток, успешная карьера, уважение, власть и т.д.

Лучшая аскеза – постоянное соблюдение Высших Законов и налаживание гармоничных отношений с Богом. Форму проявления такого рода благости каждый выбирает самостоятельно. Главное, чтобы подобная практика стала не разовой «акцией», а образом жизни. Только в таком случае аскетические подвиги принесут позитивные результаты и выведут на более высокий уровень духовного развития.

Аскетизм зародился в древней Элладе и был широко распространен среди атлетов, готовившихся к соревнованиям. Спортсмены, ведущие аскетический образ жизни, добровольно отказывались от комфорта, ели простую пищу, упорно тренировались ради победы.

Что такое аскеза в современном понимании? Это путь самосовершенствования, духовного очищения и гармонии, добровольного отречения от плотских соблазнов, укрепление .

Толкование понятия

В переводе с древнегреческого значение слова «аскет» буквально «тот, кто упражняется» . Миллионы людей вне зависимости от вероисповедания добровольно принимают аскезу, стремясь вести праведную жизнь. Что же толкает их на путь, полный ограничений и запретов? Буддисты верят в то, что соблюдение аскезы позволяет достичь следующих результатов:

  • Разрушить негативную карму. Другими словами, соблюдение аскезы даст возможность «стереть» все негативные деяния в этой жизни, так что прошлые проступки человека никак не отразятся на его будущих перерождениях.
  • Открыть для себя безграничный источник тонкой энергии, повысить собственный потенциал. Аскеза дает человеку возможность отринуть все суетное и сосредоточиться на своем внутреннем мире.
  • Посредством духовного роста получить доступ к материальным благам. Выдерживая аскезу, человек обретает внутреннее знание, как мобилизовать себя для преодоления трудностей на пути к цели.

В мусульманской и христианской религиях аскетический образ жизни дает возможность почувствовать в себе частицу божественного начала, испытать благодать от преодоления похотей, соблазнов. Чтобы аскеза принесла свои положительные плоды, человеку важно осознать причину, по которой он идет на отречение от мирских радостей. Например, желание усмирить гордыню, зависть, ярость – прекрасные цели для будущего аскета.

Основные правила и виды

Многие считают, что соблюдение жесткой диеты ради похудения, изнуряющие физические нагрузки тоже являются вариантом аскезы, однако это не так. Нужно помнить, что аскетизм – способ совершенствования духа посредством усмирения плоти. Принимая это обязательство, человек должен соблюдать правила, которые обеспечат ему успешное преодоление трудностей.

Первое правило – почтительное отношение к родителям, пожилым людям. Сторонники аскетизма проповедуют, что любовь к матери и отцу, забота об их благополучии – лучший способ почувствовать связь поколений, ощутить свою востребованность в этом мире. Конфликт дочери с матерью может стать причиной ее несчастливой семейной жизни. Плохое отношение сына к матери может привести к тому, что будущая жена будет ему изменять.

Второе правило заключается в соблюдении внутренней и внешней чистоты. Внешняя чистота предполагает ежедневные гигиенические процедуры и никакой сложности не представляет. Внутренняя заключается в стремлении отказаться от разного рода неправедных мыслей – осуждения, злословия, разговоров обо всем негативном. Если вы не можете сдержать негативных эмоций, постарайтесь не выплескивать их немедленно, а отвлечь себя молитвами или медитацией.

Третье правило гласит: аскетическая жизнь неразрывно связана с целомудрием. Молодым людям желательно воздерживаться от сексуальных отношений до брака. Во многих восточных практиках считается, что плотская любовь может принести истинное наслаждение только после того, как достигнуто духовное единение двух людей.

Простота, мудрость, стремление осознать свои недостатки и работать над их устранением – важный момент для достижения благости . Не нужно кичиться силой веры, навязывать свою точку зрения окружающим, ибо это путь гордыни и невежества. Будьте терпимее, творите добро, и оно к вам вернется сторицей.

Неприятие насилия в любом его проявлении – важный шаг на пути к духовной жизни. Многие люди осознают, что самое дорогое – это жизнь, которую Бог дает всему сущему на земле. Вегетарианство, отказ от мехов – способ показать окружающим, что можно жить, не причиняя боли другим живым существам.

Аскезы могут быть нескольких видов. Так, телесная аскеза предполагает ограничения в пище, физические нагрузки, поездки в паломнические туры. Духовные наставники советуют больше ходить пешком, отдавать предпочтение простой постной еде, контролировать свои инстинкты. Главная цель этой аскезы – достигнуть полного контроля над своим телом.

Аскеза речи заключается в отказе от злословия и язвительности. Женщинам стоит воздержаться от пустой болтовни, стараться четко выражать свои мысли. Для мужчины это хорошая возможность ощутить силу слова, испытать свою волю на прочность.

Аскеза ума – это прежде всего контроль эмоций и укрощение гордыни. Человек должен читать много духовной литературы, анализировать свои поступки, искать возможности для дальнейшего духовного роста. Как правило, это самая сложная для соблюдения аскеза, так как она требует максимальной концентрации усилий.

Существуют мужские и женские аскезы. Мужские аскезы направлены воспитание силы духа и формирование характера. Аскеза для женщины имеет особый смысл, так как позволяет сосредоточиться не только на себе, но и на своей семье. Принимая обет, женщины должны соблюдать условия:

  • Придерживаться принятых обязательств с любовью и радостью.
  • Заботиться о родственниках и своей семье.
  • Выполнять женские обязанности по дому и уходу за детьми, осознавая важность каждого действия.

Результат соблюдения аскез, согласно этой теории, таков: незамужние девушки находят свою «вторую половинку», укрепляются семьи, дети меняются к лучшему. Аскетичный образ жизни может принести пользу человеческой душе, научить радоваться самым простым вещам.

Проповедовать добро, не творить зла, стремиться к благости и соблюдению законов Вселенной – вот истинная цель аскезы. Осознав это, человечество сделает шаг к новому светлому будущему, полному любви и гармонии. Автор: Екатерина Волкова

Определение и значение строгости | Словарь английского языка Коллинза

Примеры "строгой экономии" в предложении

строгость

Эти примеры были выбраны автоматически и могут содержать конфиденциальный контент.Подробнее… Правительство заявляет, что эта жесткая экономия необходима для сокращения государственного долга.

The Sun (2016)

Он также консультировал правительство по программе жесткой экономии, которая на самом деле обернулась катастрофой.

The Sun (2016)

По мере того, как в Великобритании идет жесткая экономия, акцент на расходах государственного сектора становится все более острым.

Computing (2010)

Это подводит меня к замкнутому кругу нашего культурного сопротивления простоте и строгости.

Times, Sunday Times (2007)

Пакет мер жесткой экономии необходим, чтобы помочь выплатить долги, оставшиеся после международной финансовой помощи.

Times, Sunday Times (2010)

Предварительным условием для переговоров о третьей помощи будут более строгая экономия и экономические реформы.

Times, Sunday Times (2015)

Чем дольше он продолжается, тем меньше у нас шансов избежать еще одного раунда мер жесткой экономии.

The Sun (2011)

Лейбористы сочетали политику доходов с политикой жесткой экономии.

Херст, Пол После Тэтчер (1989)

Нет необходимости в еще одном бюджете жесткой экономии.

Times, Sunday Times (2016)

Испания также ввела жесткую программу экономии, чтобы взять под контроль свой дефицит.

Times, Sunday Times (2012)

Подробнее ...

На следующей неделе стране грозит всеобщая забастовка, поскольку народное восстание против мер жесткой экономии усиливается.

Times, Sunday Times (2011)

Участники кампании за безопасность предупреждали об опасностях сокращения дорожных бюджетов в рамках программы жесткой экономии.

Times, Sunday Times (2013)

Он считает, что коалиция заходит слишком далеко в своей программе жесткой экономии.

Times, Sunday Times (2011)

В эти выходные мрачные правительственные разговоры о жесткой экономии и сокращении расходов, доходящих до критической точки, были временно приостановлены.

Times, Sunday Times (2014)

Человек без голоса будет считаться представителем тех, кто пострадал во время кампании жесткой экономии.

Times, Sunday Times (2012)

Греция утверждает, что завершила работу над пакетом мер жесткой экономии, который предоставит ей дополнительные два года для выполнения целевых финансовых показателей.

Times, Sunday Times (2012)

Всю свою жизнь он продолжал жить в условиях строгости и простоты, которые он принял как монах.

Мартин Мансер КОЛЛИНС СЛОВАРЬ СВЯТЫХ (2004)

И затем правительство передает проблему людям с программой жесткой экономии.

The Sun (2013)

Но это не делает политику жесткой экономии успешной.

Times, Sunday Times (2013)

Согласно одному сценарию, он может попытаться инсценировать возвращение в качестве незапятнанного спасителя, когда избиратели сопротивляются болезненной реальности жесткой экономии.

Times, Sunday Times (2011)

Бельгия остановилась вчера после того, как профсоюзы объявили всеобщую забастовку в знак протеста против правительственных мер жесткой экономии.

Times, Sunday Times (2014)

В последнее время правительственные меры жесткой экономии стали вызывать озабоченность, поскольку расходы на здравоохранение нацелен на сокращение дефицита.

Times, Sunday Times (2010)

Им следует оказывать больше моральной и политической поддержки, проводя саммиты в этих странах и объясняя своему народу, почему необходима строгая экономия.

Times, Sunday Times (2011)

Это было долгожданное облегчение от жесткой экономии времен холодной войны.

Times, Sunday Times (2010)

JAINpedia> Темы> Принципы> Карма

Ascetic

Тот, кто уходит от обычной жизни, чтобы медитировать и практиковать физические невзгоды, чтобы продвигаться духовно. Джайнские аскеты или нищие просят еды у набожных мирян и бродят по земле.

Также используется как прилагательное для описания практики суровых, даже экстремальных физических невзгод, в убеждении, что это ведет к более высокому духовному состоянию.

Аскетизм

Практика суровых, даже экстремальных физических невзгод с верой в то, что она ведет к более высокому духовному состоянию. Аскетизм включает самоотречение - например, отказ от вкусной еды или теплой одежды - а иногда и самоуничижение, например, ношение рубашки для волос или порку себя.

Будда

Название означает «Просветленный» на санскрите и пали.Чаще всего он используется для Сиддхартхи Гаутамы, учения которого составляют основу буддийской веры. Он жил примерно с 563 по 483 год до нашей эры в северо-восточной части Индийского субконтинента, примерно в то же время и в том же районе, что и Махавира, последний из 24 Джинов .

История его жизни в некоторых отношениях похожа на историю Джинов, например:

  • его матери приснились важные сны в ночь зачатия
  • Он родился князем в семье кшатриев
  • , будучи взрослым, он отказался от своей богатой, приятной жизни, чтобы искать смысл жизни через аскетизм.

Через шесть лет он достиг просветления во время медитации и с тех пор был известен как Будда - «Пробужденный» или «Просветленный».

Буддизм

Религия, основанная Буддой, часто называемая «Срединным путем» между потаканием мирской жизни и умерщвлением себя очень аскетическим образом жизни. Буддизм имеет сходство с верой джайнов, но с некоторыми существенными отличиями.Например, буддисты считают, что мир вокруг нас - недолговечная иллюзия, и не верят в индивидуальные, вечные души.

Космология

Система представлений о вселенной, которая охватывает ее происхождение, структуру и части, а также естественные законы и характеристики, такие как пространство, время, причинность и свобода.

Божество

Бог или божественная фигура, часто обладающая физическими способностями, превосходящими человеческие, и сверхчеловеческими способностями.

Отряд

Отсутствие привязанности к каким-либо вещам, людям или эмоциям в этом мире, будь то положительные или отрицательные. Джайны верят, что отрешенность от мира необходима для духовного прогресса к конечной цели - освобождению души от цикла перерождений.

Дхьяна

Санскрит для «медитации», одна из шести внутренних аскез или тапас , которые помогают очистить душу от кармы .Медитация - это глубокое размышление о религиозной доктрине или умственное сосредоточение на духовных вопросах в течение определенного периода времени. Важная часть многих религий, медитация особенно важна в джайнской вере, потому что она формирует ключевые элементы религиозной практики и духовного развития.

Доктрина

Принцип или система учений, особенно религиозной философии.

Дравья

Вещество.По мнению джайнов, существует два основных типа веществ во вселенной:

  • jīva - нематериальная, разумная субстанция
  • аджива - сущность без души.

Второй тип делится на пудгала - неразумная материя - и нематериальные вещества:

  • ākāśa - пространство
  • дхарма-дравья - принцип движения
  • adharma-dravy a - принцип покоя
  • kāla - время.

Последний не всегда попадает в эту категорию.

Быстро

Отказ от еды или определенных пищевых продуктов или ограничение их употребления на определенный период времени, обычно в рамках религиозной практики. Пост - ключевая часть джайнизма, главным образом потому, что считается:

  • Помогите разрушить кармы, привязанные к душе
  • заслуги прироста - puṇya .
Фестиваль

Публичное поминовение религиозного ритуала. Часто празднование включает проведение религиозной церемонии по случаю важного события в истории религии.

Индуистский

Последователь большинства веры в Индии и прилагательное, описывающее что-то принадлежащее индуизму. У индусов есть множество богов и разнообразные верования и практики, хотя многие верят в душу, карму, цикл рождений и освобождения.Примерно миллиард индуистов составляют третью по величине религию в мире.

Индуизм

Вера большинства в Индии, часто называемая Санатана Дхарма или Вечным Законом. Не имея единственного основателя, индуизм имеет пантеон богов и целый ряд различных верований. Большинство индуистских традиций почитают ведическую литературу, но не существует единой системы спасения или веры, хотя многие индуисты верят в душу, карму, цикл рождений и освобождения.Большие индуистские общины существуют в южной Азии, а меньшие группы - по всему миру.

Джайн

Последователь 24 Джинов или прилагательное, описывающее джайнские учения или практики. Термин «джайна» также используется, хотя «джайн» встречается чаще.

Джина

«Победитель» на санскрите, Джина - просветленный человек, который победил карму и учит пути к достижению освобождения.Синоним Tīrthaṃkara , что означает «создатель бродов» или тот, кто основал сообщество, достигнув всеведения через аскетизм. 24 самых известных - от шабхи до Махавиры - родились в Бхарата-кшетре среднего мира, но их больше на других континентах. Джины были в прошлом и будут в будущем.

Jīva

Санскрит для «я», «душа» или «то, что разумно».Он составляет вселенную вместе с адживой , неодушевленной материальной субстанцией. Это материальная субстанция, размер которой меняется в зависимости от тела, в котором она обитает в каждой жизни. Он рождается в разных телах в разных местах джайнской вселенной на основании кармы из более ранних жизней. Душа освобождается от цикла рождений, когда достигает духовной чистоты и всеведения. Также называется атма или атман .

Kaṣāya

«Страсть», вызывающая активность, которая приводит к привязке новой кармы к душе.Это должно быть устранено ограничениями или аскетизмом, чтобы душа могла освободиться. Страсть может быть влечением - rāga - или отвращением - dveṣa - и имеет степень интенсивности. По традиции страстей четыре:

  • гнев - кродха
  • pride - māna
  • обман - майа
  • жадность - лобха .

Также одна из 14 «ворот» или категорий исследования mārgaṇā - «поиск души».

Кевала-джнана

Всеведение, просветление или совершенное знание - высшее из пяти типов знания, когда человек знает все, где бы и когда бы он ни был. Его чрезвычайно трудно достичь, что эквивалентно 13-й ступени духовной чистоты в гуна-стхане . Дигамбары верят, что этого могут достичь только мужчины, тогда как шветамбары верят, что и мужчины, и женщины могут стать просветленными.

Лаити

Верующие в религию, которые являются обычными прихожанами, а не священнослужителями или членами религиозных орденов.В джайнизме мирян часто называют «домовладельцами», что указывает на то, что они живут в домах и имеют домашние обязанности, в отличие от аскетов.

Лесья

Кармическое пятно, цвет которого указывает на степень чистоты души. Цветов традиционно шесть:

  • kṛṣṇa - чёрный
  • nīla - синий
  • kāpota - «голубиный окрас», обычно серый
  • tejas - «огненный», обычно красный или желтый
  • padma - цвет лотоса, обычно желтый или розовый
  • śukla - белый.

Также одна из 14 «ворот» или категорий расследования mārgaṇā или «поиск души».

Moka

«Освобождение» души от своего тела и, таким образом, от цикла перерождений, потому что у нее нет кармы и она становится всеведущей. Конечная цель джайнизма - достичь мокша и стать освобожденной душой в сиддха-шиле .

Монах

Человек, который публично дал обет отказаться от обычной жизни, чтобы официально войти в религиозную жизнь и продвигаться духовно.Часто монахи совершают физические аскезы или претерпевают физические лишения, чтобы развиваться духовно.

Нарака

Ад. В нижнем мире джайнской космологии существует семь уровней ада.

Нигода

Самая основная форма растительной жизни, в которой бесконечное количество душ живут вместе в субмикроскопическом теле.Рожденные и умирающие вместе, они вместе дышат и едят и пронизывают всю вселенную.

Но-каная

Подгруппа страстей или эмоций - kaṣāya s - которая должна быть устранена, чтобы достичь освобождения от цикла перерождений. Традиционно их девять:

  • hāsya - смех
  • rati - чувственное удовольствие
  • арати - чувственное неудовольствие
  • śoka - печаль
  • бхайа - страх
  • jugupsā - отвращение
  • веда - сексуальное влечение
  • puṃ-veda - сексуальное желание для женщины
  • strī-veda - сексуальное желание для мужчины
  • напусака-веда - сексуальное желание как для мужчин, так и для женщин.
Монахиня

Женщина, которая дала публичный обет отказаться от обычной жизни, вступить в религиозную жизнь и продвинуться духовно. Часто монахини выполняют физические аскезы или претерпевают физические трудности, чтобы развиваться духовно.

Проповедь

Чтобы произнести речь на религиозную тему, обычно произносится пророком или членом духовенства.Это может быть формальная задача религиозного офиса или открытая для всех верующих религиозной веры. Проповедь, часто затрагивающая социальные и нравственные темы, может быть направлена ​​на:

  • напоминают слушателям о религиозных принципах и правилах
  • поощрять благочестие
  • убеждают неверующих в правильности религиозных убеждений проповедника.
Пудгала

Дело.Одна из пяти неодушевленных материальных субстанций дравья , составляющих вселенную вместе с чувствующей субстанцией, jivastikaya .

Ратна-трая

«Три драгоценности», лежащие в основе джайнизма, без которых духовный прогресс невозможен. Их:

  • правая вера - самьяк-даршана
  • правильное знание - samyak-jñāna
  • правильного поведения - самьяк-чаритра .
Отказ

Отказ от чего-то. Мирянин, который становится аскетом, отказывается от жизни домохозяина в обществе, вместо этого выбирая физические трудности монаха или монахини. Официальная церемония отречения в джайнизме - дикша .

Сансара

Цикл рождения, жизни, смерти и возрождения, вызванный кармой , привязанной к душе в результате деятельности.Только уничтожив всю карму, этот вечный цикл может закончиться в мокша - освобождении. Карма, полученная в жизни, влияет на следующую жизнь и даже на будущие жизни, например:

  • в каком из трех миров проживается жизнь
  • , какое из четырех состояний - гати, - принимает тело, а именно человеческое, божественное, адское или как растение или животное.
Самьяк-чаритра

«Правильное поведение».Человек, который верит в принципы джайнизма и знает их, должен применять их на практике. Это третья из Трех Драгоценностей, жизненно важных для духовного прогресса.

Самьяк-даршана

«Правильное понимание» или правильное видение реальности, что означает веру в принципы джайнизма, которым учат джины. Первая из Трех Драгоценностей джайнизма и необходимый первый шаг в духовном прогрессе.

Самьяк-гьяна

«Правильное знание».Как только человек поверит в принципы джайнизма, он должен изучить их и знать их должным образом. Вторая из Трех Драгоценностей.

Священное Писание

Набор священных текстов, которые верующие считают авторитетными в религии. Синоним канона.

Сиддха

Всеведущая душа, достигшая мокша . Все освобожденные души живут в сиддха-шиле , на вершине вселенной, в вечном блаженстве.

Śrāvakācāra

Свод правил поведения джайнов-мирян. Миряне-джайны совершают аскезы, такие как пост, для духовного развития.

Śvetāmbara

«Одетые в белое» на санскрите, название одного из двух основных разделов джайнизма, в котором нищенствующие мужчины и женщины носят белые одежды. Между этими двумя сектами существуют некоторые различия в доктринах или верованиях, и до некоторой степени их последователи считают себя принадлежащими к разным ветвям.Разногласия могут быть ожесточенными в практических вопросах, например, по поводу владения местами паломничества, но все секты считают себя джайнами.

тапас

Аскетизм или аскетизм в целом. тапас - это акт аскезы или самодисциплины, который производит тепло тела - тапас - которое сжигает карму. Аскезы могут быть внутренними - умственными - или внешними - физическими. И миряне, и нищие джайны практикуют аскезу.Пост - это самая распространенная внешняя аскеза для мирян в наши дни.

Урдхва-лока

Высший из трех миров в джайнской космологии, дом различных типов богов.

Уттарадхьяяна-сутра

Древний джайнский текст, в котором излагаются правила монашеского поведения, считается последней проповедью Махавиры. Эти 36 лекций содержат правила для аскетов, но также обсуждают различные темы, такие как карма и субстанции во вселенной, а также рассказывают историю отречения Неми.

Врата

Обеты чрезвычайно важны в религиозной жизни джайнов. Нищие принимают обязательные Пять великих обетов - mahā-vrata s - как часть своего посвящения - dīkṣā .

Миряне могут принять 12 обетов, которые делятся на:

  • aṇu-vrata s - «Пять малых обетов»
  • guṇa-vrata s - три дополнительных обета
  • шикша-врата s - четыре обета духовной дисциплины

Все эти клятвы пожизненные и не могут быть возвращены. саллехана-врата - это дополнительный обет поститься до смерти, доступный как для аскетов, так и для домохозяев.

JAINpedia> Темы> Практики> Идеальный аскет

Милостыня

Еда, деньги, лекарства, одежда или что-либо еще, переданное другому человеку в качестве религиозного или благотворительного акта. Просьба и раздача милостыни - важная часть джайнизма, поскольку она формирует ежедневный контакт между мирянами и нищими.Поиск, подношение и получение милостыни - это ритуальные церемонии в джайнской традиции, и духовная чистота важна как для дающего, так и для получателя. Раздача милостыни - это способ для джайнов-мирян обрести заслугу - puṇya .

Анашана

Пост или голодание до смерти, практика джайнских монахов и джайнов-мирян для устранения всех страстей.

Апариграха

Отсутствие владения или привязанности к имуществу.Это пятая из Пяти Великих обетов нищенствующих и Пяти Малых обетов мирян-джайнов.

Аскет

Тот, кто уходит от обычной жизни, чтобы медитировать и практиковать физические невзгоды, чтобы продвигаться духовно. Джайнские аскеты или нищие просят еды у набожных мирян и бродят по земле.

Также используется как прилагательное для описания практики суровых, даже экстремальных физических невзгод, в убеждении, что это ведет к более высокому духовному состоянию.

Caturviṃśati-stava

Хвала 24 Джинам, название гимна.

Безбрачие

Избегание или прекращение половых отношений, часто после принятия религиозной клятвы. Соблюдающий целибат соблюдает безбрачие.

целомудрие

Либо избегание половой жизни вне брака, либо полное целомудрие.Целомудренность также может означать чистое душевное состояние или невинное скромное действие.

Отряд

Отсутствие привязанности к каким-либо вещам, людям или эмоциям в этом мире, будь то положительные или отрицательные. Джайны верят, что отрешенность от мира необходима для духовного прогресса к конечной цели - освобождению души от цикла перерождений.

Преданный

Восторженный последователь религии.Также может описать страстного энтузиаста человека, концепции или деятельности.

Ересь

Верующий в систему убеждений, обычно религиозных, отличную от устоявшихся догм. Еретик обычно не считает свои убеждения еретическими, часто утверждая, что его ереси верны, в то время как ортодоксия искажена по сравнению с оригиналом.

Посвящение

Официальное или торжественное вступление в организацию или группу.

Джайн

Последователь 24 Джинов или прилагательное, описывающее джайнские учения или практики. Термин «джайна» также используется, хотя «джайн» встречается чаще.

Джина

«Победитель» на санскрите, Джина - просветленный человек, который победил карму и учит пути к достижению освобождения. Синоним Tīrthaṃkara , что означает «создатель бродов» или тот, кто основал сообщество, достигнув всеведения через аскетизм.24 самых известных - от шабхи до Махавиры - родились в Бхарата-кшетре среднего мира, но их больше на других континентах. Джины были в прошлом и будут в будущем.

Jīva

Санскрит для «я», «душа» или «то, что разумно». Он составляет вселенную вместе с адживой , неодушевленной материальной субстанцией. Это материальная субстанция, размер которой меняется в зависимости от тела, в котором она обитает в каждой жизни.Он рождается в разных телах в разных местах джайнской вселенной на основании кармы из более ранних жизней. Душа освобождается от цикла рождений, когда достигает духовной чистоты и всеведения. Также называется атма или атман .

Карма

Действие или действие, рассматриваемое как физическое в джайнизме. Карма, созданная умственным или физическим действием, проникает в душу, которая затем нуждается в религиозных ограничениях и практиках, чтобы заставить ее вытечь.Карма может быть обе:

  • отрицательный результат вредных действий
  • положительных - в результате полезных действий.

Оба типа кармы удерживают душу в постоянном перерождении. Паниндийская концепция, карма в джайнизме имеет чрезвычайно сложные, подробные и технические подразделения.

Kaṣāya

«Страсть», вызывающая активность, которая приводит к привязке новой кармы к душе.Это должно быть устранено ограничениями или аскетизмом, чтобы душа могла освободиться. Страсть может быть влечением - rāga - или отвращением - dveṣa - и имеет степень интенсивности. По традиции страстей четыре:

  • гнев - кродха
  • pride - māna
  • обман - майа
  • жадность - лобха .

Также одна из 14 «ворот» или категорий исследования mārgaṇā - «поиск души».

Кайотсарга

«Отсутствие заботы о теле». Обычно это относится к позе стоя или сидя во время глубокой медитации. В положении стоя взгляд сконцентрирован на кончике носа, а руки свободно свисают вокруг тела. На человека не влияет все, что происходит вокруг него.

Лаити

Верующие в религию, которые являются обычными прихожанами, а не священнослужителями или членами религиозных орденов.В джайнизме мирян часто называют «домовладельцами», что указывает на то, что они живут в домах и имеют домашние обязанности, в отличие от аскетов.

Махаврата

Пять обетов подвижников. Монахи и монахини должны соблюдать эти «абсолютные» обеты:

  • ненасилие - ahiṃsā
  • правда - сатья
  • беру только то, что дано - астея
  • безбрачие - брахмачарья
  • непривязанность или непривязанность - aparigraha .

24-й Джина Махавира добавил пятый обет к четырем обетам своего предшественника Паршвы, сделав обет безбрачия не только неявным, но и отдельным обетом.

Монах

Человек, который публично дал обет отказаться от обычной жизни, чтобы официально войти в религиозную жизнь и продвигаться духовно. Часто монахи совершают физические аскезы или претерпевают физические лишения, чтобы развиваться духовно.

Монахиня

Женщина, которая дала публичный обет отказаться от обычной жизни, вступить в религиозную жизнь и продвинуться духовно. Часто монахини выполняют физические аскезы или претерпевают физические трудности, чтобы развиваться духовно.

Покаяние

Добровольное действие, предпринятое для возмещения греха или нарушения религиозных принципов, часто являющееся актом самонаказания или физических лишений.

Pratikramaṇa

«Самоанализ» на санскрите. Сложный ритуал исповеди и покаяния, который включает чтение литургических текстов и выполнение установленных жестов на рассвете и в сумерках. Это одна из шести ежедневных обязанностей аскета - āvaśyaka . Для многих мирян pratikramaṇa - это суть джайнизма.

Ратханеми

Брат 22-го Джина , Неми.Джайнский монах, он попросил монахиню Раджимати, брошенную невесту его брата, принять его как своего любовника. Ее ответ вернул его на правильный путь.

Отказ

Отказ от чего-то. Мирянин, который становится аскетом, отказывается от жизни домохозяина в обществе, вместо этого выбирая физические трудности монаха или монахини. Официальная церемония отречения в джайнизме - дикша .

Обряд

Последовательность действий, которые необходимо выполнить для проведения религиозной церемонии. Набор действий в значительной степени символичен, например, подношение еды статуям символизирует жертвоприношение божеству. Ритуальные действия часто сопровождаются заданными фразами.

Sāgāra

Санскритский термин, означающий «с домом», то есть «домовладелец» или мирянин-джайн.Синоним мирянина, подчеркивающий, что он или она является членом семьи, с обязанностями перед семьей, сообществом и обществом, которых нет у нищего джайна.

Sallekhanā

Постепенное искоренение страстей и других негативных качеств для достижения полной духовной чистоты. На практике это ритуал поста до смерти.

Sāmāyika

Беспристрастность, спокойствие, состояние ума, при котором можно считать всех существ равными себе.Второй из четырех шикша-врата, обетов, или обетов, которые принимают миряне-джайны. Ритуал включает в себя работу над уравновешиванием посредством медитации или чтения мантр в течение 48 минут каждый день. Выполнение этого ритуала трижды в день также является одной из шести обязанностей - āvaśyaka s - нищего.

Самити

Внимательность, имеющая пять аспектов. Аскеты могут уменьшить случайное насилие, если будут осторожны и соблюдают правила в этих пяти областях:

  • движение - īryā
  • речь - бхана
  • приготовление пищи, прием пищи и попрошайничество - eṣaṇā
  • подъем и размещение предметов, перемещение предметов - ādānanikśepaa
  • удаление телесных отходов - parihāpana .
Сансара

Цикл рождения, жизни, смерти и возрождения, вызванный кармой , привязанной к душе в результате деятельности. Только уничтожив всю карму, этот вечный цикл может закончиться в мокша - освобождении. Карма, полученная в жизни, влияет на следующую жизнь и даже на будущие жизни, например:

  • в каком из трех миров проживается жизнь
  • , какое из четырех состояний - гати, - принимает тело, а именно человеческое, божественное, адское или как растение или животное.
Священное Писание

Набор священных текстов, которые верующие считают авторитетными в религии. Синоним канона.

Раздел

Организованная группа верующих, исповедующих какую-либо религию, часто отличающаяся от других групп той же религиозной веры, у которых есть различия в доктрине или практике.

Грех

Нарушение религиозных или моральных принципов, особенно если это сделано преднамеренно.Грешники совершают грехи или могут грешить, не делая того, что им положено делать.

Śramaṇa

Термин, используемый в древних писаниях для обозначения нищего, не являющегося индуистом, а именно джайна или буддиста.

Śvetāmbara

«Одетые в белое» на санскрите, название одного из двух основных разделов джайнизма, в котором нищенствующие мужчины и женщины носят белые одежды.Между этими двумя сектами существуют некоторые различия в доктринах или верованиях, и до некоторой степени их последователи считают себя принадлежащими к разным ветвям. Разногласия могут быть ожесточенными в практических вопросах, например, по поводу владения местами паломничества, но все секты считают себя джайнами.

тапас

Аскетизм или аскетизм в целом. тапас - это акт аскезы или самодисциплины, который производит тепло тела - тапас - которое сжигает карму.Аскезы могут быть внутренними - умственными - или внешними - физическими. И миряне, и нищие джайны практикуют аскезу. Пост - это самая распространенная внешняя аскеза для мирян в наши дни.

Уттарадхьяяна-сутра

Древний джайнский текст, в котором излагаются правила монашеского поведения, считается последней проповедью Махавиры. Эти 36 лекций содержат правила для аскетов, но также обсуждают различные темы, такие как карма и субстанции во вселенной, а также рассказывают историю отречения Неми.

Вихара

Санскритский термин, описывающий странствующий образ жизни нищенствующих джайнов. Ожидается, что джайнские монахи и монахини будут путешествовать, а не оставаться на одном месте, как это делают домовладельцы. Они постоянно бродят пешком, не задерживаясь на одном месте больше нескольких дней. Они могут проходить около 30 километров в день небольшими группами. Однако каждый год во время сезона дождей монахи и монахини останавливаются в одном месте, чтобы избежать путешествий.

Врата

Обеты чрезвычайно важны в религиозной жизни джайнов. Нищие принимают обязательные Пять великих обетов - mahā-vrata s - как часть своего посвящения - dīkṣā .

Миряне могут принять 12 обетов, которые делятся на:

  • aṇu-vrata s - «Пять малых обетов»
  • guṇa-vrata s - три дополнительных обета
  • шикша-врата s - четыре обета духовной дисциплины

Все эти клятвы пожизненные и не могут быть возвращены. саллехана-врата - это дополнительный обет поститься до смерти, доступный как для аскетов, так и для домохозяев.

Расистская фраза «Истоки жесткой экономии» - Мать Джонс

Позвольте нашим журналистам помочь вам разобраться в этом шуме: подпишитесь на информационный бюллетень Mother Jones Daily и получайте обзор важных новостей.

В конце февраля фракция депутатов-республиканцев написала трехстраничную памятную записку, призванную сплотить оппозицию к 1 доллару президента Джо Байдена.Пакет стимулов на 9 трлн. Выделив в законопроекте «либеральные лакомства», член палаты представителей Джим Бэнкс (республиканец из Индии) объяснил, что его группа составила информационный бюллетень, «чтобы рассказать американцам, как именно демократы тратят их доллары налогоплательщиков». Это снова было, как обычно, призвано заблокировать государственную помощь: миф о «налогоплательщике» и их «долларах».

Фраза «доллары налогоплательщиков» имеет популистский, даже демократический оттенок. Прошли те времена, когда мы называли казну «кошельком царя» или рассматривали налогообложение как десятину или дар короне.«Доллары налогоплательщиков» предполагают, что деньги, потраченные федеральным правительством, принадлежат «народу». Но концепция более скользкая, чем может показаться. Вопрос о том, кто считается налогоплательщиком, не является нейтральным эмпирическим соображением.

Квалифицируются ли незамужние или овдовевшие женщины, которые платили налог на государственную собственность, политически «налогоплательщиками» в XIX и начале XX веков, хотя они еще не могли голосовать? Имеет ли право 12-летний мальчик, который покупает газировку на угловом рынке на свое пособие? А что насчет фермера-арендатора? А как насчет работника без документов, который платит в Социальное обеспечение, которое они никогда не получат? Является ли арендатор менее налогоплательщиком, чем домовладелец, просто потому, что он платит встроенные налоги?

Не каждый, кто платит налоги, может считаться налогоплательщиком.Причина в том, что часто это немного кода, способ говорить о белых людях - и особенно о белых мужчинах, главах семей, домовладельцах и владельцах бизнеса - и воображаемом низшем классе черных, который приходит за их деньгами.

Миф о налогоплательщиках имеет глубокие корни, и на протяжении всей истории он переплетался с идеей о том, что все формы государственных ресурсов принадлежат белым людям, и они могут распоряжаться ими, как им заблагорассудится. В конце 19 века серия судебных исков, поданных чернокожими учащимися и преподавателями, оспаривала сегрегацию школ.Они утверждали, что чернокожие люди как «налогоплательщики» нарушают свои права - они платят за школы, но не получают достойного образования. У черных тяжущихся сторон были явные уважительные и правовые причины заявить о себе как о налогоплательщиках. Но их подход предполагал иллюзорные победы в суде, и вскоре реакционеры превратили повествование в оружие.

Белые люди подхватили идею, что «налогоплательщики» имеют право голоса в том, как их деньги используются для финансирования образования. В 1892 году Ида Б.Уэллс обратил внимание на формулировку, использованную в Memphis Evening Scimitar для оправдания линчевания, в котором газета, как и ожидалось, обвиняла чернокожих. Освещая бойню в Мемфисе 1866 года, «Ятаган » насмехался над тем, что «негодяи», которые действительно виноваты, «получили образовательные преимущества от рук белых налогоплательщиков».

Шестьдесят лет спустя, после Браун против Совета по образованию , белые люди по всей стране утверждали, что их «доллары налогоплательщиков» не должны идти на образование черных.Некоторые даже возражали против того, чтобы им не приходилось подчиняться десегрегированному образованию, потому что, как они ошибочно утверждали, белые люди платили «большую часть налогов». Это предположение было парадоксальным. Во многих графствах юга, где большинство составляют чернокожие, в начале 20-го века семьи чернокожих на самом деле облагались налогом непропорционально из-за раздельной школьной системы благодаря школьным советам, состоящим только из белых.

В своей речи 1965 года, призывающей к принятию Закона об избирательных правах, LBJ незабываемо заявил, что хочет помочь бедным людям «быть налогоплательщиками, а не пожирателями налогов.«Бессмысленное предположение - никто не избежит уплаты хотя бы некоторого налога - предполагает, что действовала еще одна игра. Джонсон назвал некоторых людей пожирателями налогов, потому что он ссылался на свои собственные программы войны с бедностью. Конечно, никому не пришло бы в голову называть домовладельцев или ветеранов Великой Отечественной войны «пожирателями налогов», несмотря на программы, созданные для их поддержки. LBJ сопоставил свою таксономию с расовой иерархией страны. Он был основан на вид федеральных ассигнований, которые вы получили. Если вы получали помощь, которая, как считалось, поступала черным американцам - государственную работу, государственное образование, социальное обеспечение, - вы не были налогоплательщиком.

Была создана идентичность, расовая, но все еще внешне расовая нейтральная, объединяющая белых людей разных классов в привилегированную общественную категорию, предназначенную для натурализации неравенства. Фигура обремененного белым налогоплательщиком будет центральной в политике жесткой экономии в Америке после 60-х годов, от налоговых бунтов 1970-х годов до чаепития и «47 процентов» Митта Ромни и далее. Пропущенная через налоговый кодекс и перенесенная на язык нашего здравого смысла, цветная линия продолжает жить в форме гражданина-налогоплательщика, на которого охотятся другие, не облагаемые налогом.

Камилла Уолш - адъюнкт-профессор Вашингтонского университета и автор книги «Расовое налогообложение: школы, сегрегация и гражданство налогоплательщиков, 1869–1973».

Из-за жесткой экономии молодые люди превратились в «спорносексуалов» | Независимый

Летом 2014 года в средствах массовой информации возникла шумиха по поводу того, что культурный обозреватель Марк Симпсон лаконично назвал подъемом «спорносексуалов». Спорносексуалы - это мужчины, которые ходят в спортзал, чтобы поделиться эротизированными изображениями своего подтянутого тела в социальных сетях.

Освещение этой тенденции заставило осудить этих «неправильно воплощенных», часто принадлежащих к рабочему классу мужчин, но не поставило вопрос о том, почему так называемая спорносексуальность внезапно стала такой популярной. Вот что я потратил последние два года, пытаясь выяснить.

В ходе своего исследования я обнаружил, что спорносексуальность можно понять как реакцию на воздействие жесткой экономии на жизнь молодых людей с 2008 года.

Хотя интерес СМИ к спорносексуалам впервые возник в 2014 году, есть убедительные доказательства того, что предполагают, что все больше молодых людей серьезно работали над своим телом, а затем гораздо дольше публиковали изображения в социальных сетях.Согласно опросу активных людей, в период с 2008 по 2014 год одним из самых значительных результатов роста участия в любом виде спорта среди определенной демографической группы стало посещение тренажерного зала мужчин в возрасте от 16 до 25 лет.

В 2009 году журнал Men’s Health стал бестселлером на рынке мужских журналов, заменив почти вдвое больше печатных изданий, чем его ближайший конкурент, GQ . В 2014 году продажи продуктов спортивного питания в супермаркетах также увеличились на 40%.И все мы знакомы с мужчинами, которые публикуют селфи со своим мускулистым торсом в Facebook и Instagram. Сейчас в Интернете размещены буквально миллионы этих изображений.

Все это совпадает непосредственно с периодом после мирового финансового кризиса и определяется мерами жесткой экономии, введенными в ответ правительствами различных стран. Но при чем тут одно к другому?

Как достичь хорошей формы, не посещая тренажерный зал

Показать все 5

1/5 Как достичь хорошей формы, не посещая тренажерный зал

Как прийти в форму, не посещая спортзал

287484.bin

Характеристики Martin Lee / Rex

Как добиться хорошей формы, не посещая спортзал

287481.bin

Как улучшить форму, не посещая спортзал

287482.bin

Возможности Image Source / Rex

Как получить подходят, не посещая спортзал

287483.bin

Как достичь хорошей формы, не посещая спортзал

287485.bin

GETTY IMAGES

Исторически белые мужчины, мужчины среднего класса, гетеросексуалы могли использовать свой разум, а не их тела, чтобы стать ценными в западной культуре - и они были наняты высокооплачиваемыми лицами, принимающими решения.Напротив, этнические меньшинства, женщины, рабочий класс, транссексуалы и квиры обычно вынуждены полагаться на свое тело в своей трудовой жизни - в ручном, домашнем, репродуктивном или рабском труде или даже в секс-индустрии.

Принадлежность к социальной группе, ценность которой определяется телом, обычно является признаком вашего подчинения, что объясняет, почему так много молодых британских мужчин в последнее время начали уделять внимание своему телу столь впечатляющим образом. В экономической обстановке, когда возможность для молодых мужчин стать высокооплачиваемыми лицами, принимающими решения, стала более недоступной, многие стали работать над своим телом, чтобы чувствовать себя ценными.

Надежная работа, дом, возможность обеспечивать семью и покупать яркие потребительские товары: все это раньше означало успешную мужественность. Некоторым мужчинам на смену пришли подтянутые тела и лайки в Instagram.

В рамках своего исследования я опросил мужчин о том, каково это быть спорносексуалом. Самым поразительным в интервью было то, сколько тяжелой работы потребовалось и как мало, по их мнению, они получили взамен.

Рекомендовано

Они много работали не только в тренажерном зале и над диетами, добавками и стероидными режимами, но и над поддержанием онлайн-бренда, который они строили вокруг своих тел, которые можно было разместить в Instagram.Они делают это для лайков, комментариев и репостов в своих профилях в социальных сетях, но ажиотаж длится недолго.

По словам одного из мужчин, с которым я разговаривал, ни одно из этого «не равнозначно чему-то действительно на будущее, для построения себя как личности, или приобретения дома, автомобиля, одежды или любого образа жизни». Тем не менее, они продолжают это делать, потому что это один из немногих способов во время строгой экономии эти молодые люди вообще могут почувствовать себя ценными.

Конечно, женщины долгое время были вынуждены уделять огромное внимание своему телу, и в гораздо большем количестве, чем мужчины, делают это сейчас.Тем не менее, тот факт, что некоторые молодые люди начинают поступать так, я считаю, свидетельствует о неожиданном влиянии строгости на интимную жизнь даже относительно обеспеченных людей.

Джейми Хаким - преподаватель медиа-исследований в Университете Восточной Англии и преподаватель цифровых культур в Королевском колледже Лондона. Он бывший заместитель редактора журнала Attitude . Его исследование «спорносексуальности» опубликовано в Journal of Gender Studies

Bhagavad Gita, Chapter 17: The Division of Faith


Щелкните здесь, чтобы получить стартовый комплект Бхагавад Гиты!

Бхагавад Гита, Глава 17: Разделение веры

Chapter 17, Verse 1

Арджуна сказал: О Кришна, каково положение того, кто не следует принципам писаний, но поклоняется согласно своему воображению? Он в добре, в страсти или в невежестве?

Chapter 17, Verse 2

Верховный Господь сказал, что в соответствии с гунами природы, приобретенными воплощенной душой, вера может быть трех видов: доброта, страсть и невежество.Теперь послушайте об этом.

Chapter 17, Verse 3

В зависимости от существования в различных гунах природы человек развивает определенный вид веры. Говорят, что живое существо имеет определенную веру в соответствии с приобретенными гуннами.

Chapter 17, Verse 4

Люди в гуне благости поклоняются полубогам; пребывающие в гуне страсти поклоняются демонам; а находящиеся в гуне невежества поклоняются призракам и духам.

Chapter 17, Verse 5-6

Те, кто подвергаются суровым аскезам и епитимьям, не рекомендованным в Священных Писаниях, совершают их из гордости, эгоизма, похоти и привязанностей, которые движимы страстью и которые истязают свои органы, а также обитающие внутри Сверхдуши известны как демоны.

Chapter 17, Verse 7

Даже пища, которую все вкушают, бывает трех видов в соответствии с тремя гунами материальной природы. То же самое и с жертвами, аскетизмом и милосердием. Послушайте, и я расскажу вам об их различиях.

Глава 17, стих 8-10

Пища в гуне благости увеличивает продолжительность жизни, очищает существование и дает силу, здоровье, счастье и удовлетворение. Такие сытные продукты получаются сладкими, сочными, жирными и вкусными.Слишком горькая, слишком кислая, соленая, острая, сухая и горячая пища нравится людям в гуне страсти. Такие продукты вызывают боль, страдания и болезни. Пища, приготовленная более чем за три часа до того, как ее съесть, безвкусная, несвежая, гнилостная, разложившаяся и нечистая - это пища, которая нравится людям в гуне невежества.

Chapter 17, Verse 11

Что касается жертв, то жертва, совершаемая согласно долгу и библейским правилам и без ожидания награды, имеет природу благости.

Chapter 17, Verse 12

Но это жертвоприношение, совершенное для какой-то материальной цели или выгоды или показное, из гордости, имеет природу страсти, о глава Бхарат.

Chapter 17, Verse 13

И та жертва, совершенная вопреки предписаниям Священных Писаний, в которой не раздается духовная пища, не поются гимны и не выплачивается вознаграждение священникам, и которая неверна, - эта жертва принадлежит природа невежества.

Chapter 17, Verse 14

Аскезы тела заключаются в следующем: поклонении Верховному Господу, брахманам, духовному учителю и вышестоящим, таким как отец и мать.Чистота, простота, целомудрие и ненасилие - это тоже аскезы тела.

Chapter 17, Verse 15

Строгость речи состоит в том, чтобы говорить правдиво и благотворно и избегать оскорбительных речей. Также следует регулярно читать Веды.

Chapter 17, Verse 16

И безмятежность, простота, серьезность, самоконтроль и чистота мысли суть аскезы ума.

Chapter 17, Verse 17

Этот тройной аскетизм, практикуемый людьми, чьей целью является не собственное материальное благо, а удовлетворение Всевышнего, имеет природу благости.

Chapter 17, Verse 18

Те показные аскезы и аскезы, которые совершаются для того, чтобы заслужить уважение, почет и почтение, относятся к гуне страсти. Они не являются ни стабильными, ни постоянными.

Chapter 17, Verse 19

И те аскезы и аскезы, которые совершаются по глупости посредством упорных самоистязаний, или для того, чтобы уничтожать или причинять вред другим, называются в гуне невежества.

Chapter 17, Verse 20

Тот дар, который дается по долгу службы, в надлежащее время и в надлежащем месте, достойному человеку и без ожидания возврата, считается милосердием в гуне благости.

Глава 17, стих 21

Но благотворительность, совершаемая с ожиданием некоторой отдачи, или с желанием плодотворных результатов, или в настроении скупости, называется благотворительностью в гуне страсти.

Chapter 17, Verse 22

А милосердие, совершенное в неподходящем месте и в неподходящее время и раздаемое недостойным без уважения и с презрением, есть милосердие в гуне невежества.

Глава 17, стих 23

С самого начала творения три слога - ом тат сат - использовались для обозначения Высшей Абсолютной Истины [Брахмана].Их произносили брахманы во время пения ведических гимнов и во время жертвоприношений для удовлетворения Всевышнего.

Chapter 17, Verse 24

Таким образом, трансценденталисты предпринимают жертвоприношения, благотворительность и аскезу, всегда начиная с ом, чтобы достичь Всевышнего.

Chapter 17, Verse 25

Надо совершать жертвоприношение, покаяние и милосердие словом тат. Цель такой трансцендентной деятельности - освободиться от материальных пут.

Chapter 17, Verse 26-27

Абсолютная Истина - это цель религиозного жертвоприношения, и на это указывает слово сат.Эти жертвоприношения, покаяния и милосердия, верные абсолютной природе, совершаются, чтобы доставить удовольствие Верховной Личности, о сын Притхи.

Глава 17, Verse 28

Но жертвоприношения, аскезы и благотворительность, совершаемые без веры в Всевышнего, непостоянны, о сын Притхи, независимо от того, какие обряды совершаются. Они называются асат и бесполезны ни в этой жизни, ни в следующей.


ПОЛУЧИТЕ СОБСТВЕННУЮ КОПИЮ КНИГИ

По данным Commons, на

женщин приходится 86% бремени строгой экономии | Gender

Лейбористы призвали консерваторов провести гендерный аудит своей налоговой и расходной политики, поскольку теневой министр по вопросам равенства Сара Чэмпион опубликовала анализ, показывающий, что 86% бремени жесткой экономии с 2010 года легло на женщин.

Чемпион сказал, что исследование, проведенное библиотекой Палаты общин, показало, что женщины платят «непропорционально» цену за то, что уравновешивают государственные книги.

«Вчера премьер-министр и канцлер говорили о значении Международного женского дня, но их теплые слова ни к чему не привели», - сказала она в четверг.

«Женщины по-прежнему несут на себе основную тяжесть неудавшейся программы жесткой экономии этого правительства консерватора - 86% женщин не изменились с прошлого года.При нынешнем правительстве консерваторов дела женщин обстоят так же плохо, как никогда.

«Лейбористы призывают правительство срочно опубликовать анализ истинного воздействия их бюджетов и объявлений о расходах на женщин и объяснить, как они намерены обратить вспять это непропорциональное воздействие».

Анализ основан на изменении налогов и пособий с 2010 г., при этом убытки распределяются между тем лицом, которое в домохозяйстве получает выплаты.

В целом, по оценкам анализа, сокращение обойдется женщинам в 79 миллиардов фунтов стерлингов с 2010 года по сравнению с 13 миллиардами фунтов стерлингов для мужчин.

Это показывает, что к 2020 году мужчины будут нести лишь 14% общего бремени сокращения социальных выплат по сравнению с 86% на женщин.

Канцлер Филип Хаммонд выделил 30 миллионов фунтов стерлингов на «поддержку женщин» в бюджете среды.

Включает: 20 миллионов фунтов стерлингов на борьбу с домашним насилием и жестоким обращением; 5 миллионов фунтов стерлингов на финансирование мероприятий, посвященных столетию избирательного права женщин; и еще 5 миллионов фунтов стерлингов на финансирование «возвращений» для родителей, которые остались без работы.

Но многие из сокращений, объявленных в предыдущие годы бывшим канцлером Джорджем Осборном, включая четырехлетнее замораживание многих льгот по месту работы и сокращение универсального кредита, еще не наступили.

Хаммонд ослабил фискальные правила Осборна, но он будет настаивать на большинстве заранее запланированных мер жесткой экономии - хотя восстание против налоговых льгот вынудило правительство пообещать не искать новых сбережений на счетах социального обеспечения в будущие годы.

Мэй ранее высмеивал лейбористов тем фактом, что на недавних дополнительных выборах Коупленда лейборист (Джейми Рид) был заменен в палате общин консервативной женщиной (Труди Харрисон).

Мэй ранее указала, что, хотя лейбористы отстаивают гендерное равенство, именно партия тори поставила на пост премьер-министра двух женщин.Канцлером казначейства никогда не было женщины.

Мэри-Энн Стивенсон, содиректор лоббистской группы женской бюджетной группы, осудила тори в свете нового исследования.

«Это показывает, что цель правительства помочь« почти управляющему »несовместима с решением канцлера« продолжить наш план », - сказала она.

«1,8 млн работающих семей, получающих налоговые льготы,« вот-вот справятся », но рост инфляции и замораживание ставок налоговых льгот означает более резкое падение их доходов в реальном выражении.

«Решение канцлера продолжить решение своего предшественника о сокращении социального обеспечения для этих семей с низкими доходами, одновременно с сокращением налогов, фактически является переводом средств из кошельков более бедных женщин в кошельки более богатых мужчин».

Многие женщины-депутаты носили пурпурную или зеленую одежду в среду, чтобы подчеркнуть тот факт, что бюджет утверждается в Международный женский день, но некоторые впоследствии указали, что в дебатах доминируют мужчины.

Элисон Макговерн, член парламента от лейбористской партии Wirral South, сказала: «Это были лучшие три часа, прежде чем какая-либо женщина выступила в дебатах.

«Но недостаточное финансирование ухода оказывает огромное влияние на многие тысячи низкооплачиваемых женщин, работающих в сфере ухода».

Правительство публикует анализ дифференцированного воздействия своей политики на разные точки шкалы доходов, но не проводит гендерный анализ.

Тем не менее, консерваторы стремились добиться женского голосования с помощью ряда мер политики, включая обещание предоставлять 30 часов в неделю бесплатного ухода за детьми в Англии, несмотря на предупреждения детских садов в некоторых областях о том, что государственное финансирование не покроет расходы на предоставление дополнительных часов.