Начать жизнь с чистого листа: Как начать жизнь с чистого листа без страха

Я начал с нуля и изменил свою жизнь, когда у меня ничего не было и я чувствовал себя подавленным | Джереми Люк Барнетт

На прошлой неделе я впервые за много лет потратил деньги на приложение.Теперь примерно 5 раз в день и через случайные промежутки времени мой телефон загорается, чтобы напомнить мне, что я умру.

Когда жизнь трудна, воспоминание о том, что однажды я умру, может вызвать мощный сдвиг в перспективе, который мне нужен, чтобы перевести дух и двигаться дальше.

Когда мои планы кажутся масштабными и амбициозными в масштабе, который я, кажется, не могу полностью понять прямо сейчас, вспоминая, что эта жизнь конечна, и мое дыхание ограничено, действует как тонкий шок, который мне нужен, чтобы достаточно расслабиться, чтобы сделать единственное, что я могу сделать, — делать шаг за шагом.

Когда кажется, что мир несправедливо уравновешен по отношению ко мне, у других есть вещи, которых у меня нет, другие люди одарены не так, как я, понимание того, что я могу прожить жизнь только одного человека, и что жизнь моя собственная, может сбить меня с толку о злой, отвратительной, медленной смерти, которую навлекает на нас похотливое сравнение.

Подумайте о своей смерти.

Созерцайте свое тело и то, как оно функционирует — подумайте о речи и мысли, какими способностями вы обладаете огромной силой и мощью, которые вы игнорируете?

Если вы читаете это прямо сейчас, вы обладаете огромной силой зрения, компетентным познанием и знаниями, достаточными для чтения и применения в своей жизни.

Скорее всего, у вас есть всевозможные невероятно мощные инструменты, которые вы принимаете как должное. Ходить, говорить, думать, двигать руками и пальцами, размышлять о глубоких вещах, таких как смерть и жизнь, даже просто действовать в этом безумном мире — это подвиг. Не отказывайте себе в этой должной поддержке.

Я отказываюсь идти, не осознавая чудесную природу каждого дня моей жизни. Когда я чищу зубы, я поражаюсь тому, с какой легкостью моя рука берет зубную щетку, наносит зубную пасту и быстро перемещается взад и вперед, чтобы почистить зубы.

Мне нужно чистить зубы! Какое это чертовски чудесное благословение. Я что-то откусываю, глотаю и поражаюсь тому факту, что все работает правильно — от того, что я засовываю какое-то вещество в рот, до получения питания и энергии.

Я поражаюсь легкости, с которой я вхожу в душ и выхожу из него.

Я поражаюсь тому, каково это дышать, зная, что если бы я остановился, мое тело перестало бы функционировать, и все же каким-то образом я просто вдыхаю и выдыхаю, а мое тело продолжает процветать.

Я поражаюсь тому, что значит иметь возможность даже беспокоиться о своей жизни.

Я восхищаюсь заводами, искусственными цементными тротуарами, Интернетом, однодневной доставкой Amazon Prime.

Я восхищаюсь своей жизнью через призму моей смерти.

Мне пришлось начать говорить « ебать » тому чувству, которое я испытываю от состоятельных, опытных, сильных, страстных или успешных людей, которое говорит мне, что существование на 100% хорошо. Жизнь может причинять боль чаще, чем кажется хорошей. Люди, которые считают идеальным Instagram, скрывают вторую половину жизни.Нет идеального, нет безболезненного, нет выхода из твердых частей. Чем раньше мы поймем это, тем скорее мы сможем снова начать жить и перестать просто выживать.

Это моя вина? Я делаю что-то неправильно? Это потому, что я не медитирую и не веду дневник? Это потому, что я потратил слишком много времени в своей жизни? Это потому, что я никогда не делал ничего удивительного? Я никогда не зарабатывал больше, чем низкую почасовую оплату, я никогда не встречался с красивыми людьми, я никогда не читал книжные полки с книгами, которые есть у всех в своих видео, я никогда не ездил в Исландию или на Филиппины, чтобы «возродиться». моя творческая искра », я никогда не звонил холодно, чтобы привлечь клиентов и начать свой бизнес, у меня никогда не было больше 97 лайков на мои посты в Instagram.

Со мной что-то не так? Иногда единственное, что я могу сделать, это встать с постели. Иногда я с трудом могу себя прокормить из-за отсутствия мотивации что-то готовить.

Иногда бывает так больно, и никто не понимает.

Иногда кажется, что все знают, что делать, и я не могу решить, куда идти и что делать, даже если я туда доберусь.

Будьте честны с собой в отношении боли, неуверенности и бремени некоторых дней. Вы не можете начать меняться, если сначала не окажетесь там, где находитесь.Если вы будете обращать внимание только на людей, которые светятся без конца и у которых никогда не бывает темных дней, вы никуда не денетесь, кроме как в бессмысленных кругах.

Трудности в жизни не означают, что я сделал что-то не так.

Чувство боли и неуверенности в жизни не означает, что я сломлен или безнадежно потерян.

Будьте честны с собой.

Позвольте болезненным мыслям приходить и попытайтесь с ними побороться — избегание их, попытки притупить или успокоить их только усилят боль и остановят ваш прогресс.

Иногда мне удается убедить себя, что надо избегать болезненных вещей. На самом деле, иногда я считаю, что это здорово — полностью минимизировать количество боли, которую я испытываю в своей жизни.

Когда некоторые мысли болезненно обдумывать, когда больно тратить время на размышления о чем-то конкретном, я нахожу способы избавиться от этих мыслей. Я нахожу способы избежать боли и, поступая так, считаю, что действую в своих собственных интересах.

Это неустойчивая и обреченная на провал стратегия.

На самом деле борьба с трудными мыслями не столько болезненна, сколько утомительна. Точно так же, как физическое напряжение для того, чтобы буквально перелезть через какое-то препятствие, утомительно, так же утомительно и напрягать себя, чтобы сознательно бороться с трудной мыслью.

Если вы избегаете усилий, чтобы бороться с трудными мыслями, вы всегда будете стоять перед препятствием.

Нет волшебного момента, который наступит за углом, чтобы устранить препятствие для меня.Это моя борьба, и я могу ее преодолеть, если буду заниматься только поставленной задачей.

Как однажды сказал великий Майкл Скотт,

«Вы пропускаете 100% кадров, которые не делаете. — Уэйн Гретцки »
— Майкл Скотт

Если вы никогда не предпримете никаких действий, вы испытаете всю боль и неудачи, которые вы можете себе представить. В то время как, с другой стороны, если вы действительно примете меры и начнете бороться с мыслями, которые вас преследуют, вы вполне можете преодолеть возникшие трудности и продвинуться вперед в места, которые, как вы даже не представляли, были в пределах вашей досягаемости.

Не упустите шанс сделать снимок.

Примите болезненные мысли и боритесь с ними.

Пусть болит.

Все. один вдох, один шаг, один укус, одна секунда, одно предложение, одно электронное письмо, один день, одна страница.

Единственный способ пройти 10 миль — это один крошечный шаг за раз. Жизнь ничем не отличается. Это благословение — признать тот факт, что я должен делать все шаг за шагом. Проклятие жить так, как будто это неправда.

Я могу решить, благословение или проклятие, что я сделаю частью своей жизни?

Каким-то образом мы попадаем в ловушку ложной реальности, в которой, по нашему мнению, не ограничены одним шагом за раз.

Мы смотрим на цель и думаем: «либо быстро, либо совсем».
Мы начинаем творческую деятельность и думаем: «либо мгновенная виральность и известность, либо это не мое призвание».
Мы переживаем из-за важного электронного письма и думаем: «Либо это идеальная гениальная проза сразу же, либо этого не произойдет».

Остановитесь на мгновение и попытайтесь сделать более одного вдоха за раз.

Как вам это понравилось? Не так хорошо, как я себе представляю.

Представьте, что вы проводите дни, страдая от того факта, что вы не можете сделать два вдоха одновременно, вместо того, чтобы просто принять чудесную и освобождающую простоту реальности нашего ограничения одним дыханием, одним шагом за раз.

Обладая всем в жизни, вы можете сделать шаг вперед за раз или не сделать вообще ничего.

Не оставайтесь парализованными и застойными из-за того, что вы принимаете реальность ни за что иное, кроме того, чем она является.

По одному шагу за раз.

Ты в начале всего, мой друг. Вся ваша жизнь протянулась перед вами, и вы стоите на стартовой линии. Неважно, проживете ли вы еще один год с сегодняшнего дня или еще 50, это не меняет того факта, что вы стоите в начале той жизни, которую оставили.

На этом начальном этапе все будет полезно для вас. У всех советов, мудрости и опыта есть цель, и эта цель — научить вас.

Мне нужно преследовать плохие советы в равной степени за хорошими советами, и то же самое относится к мудрости и опыту — я ищу не только солнечного света, но и дождь растет.

То, что некоторые ярлыки «клише» на самом деле часто представляют собой консолидированные, проверенные и верные кусочки невероятного понимания того, что значит существовать на этой планете.

Плохой совет дает мне динамическую перспективу, которая нужна мне, чтобы понимать ценный совет, когда я его вижу.

Рефлексивное игнорирование плохого совета или чего-то, что я называю «клише», разрушительно. Позволить плохому совету повлиять на ход моей жизни и воздержаться от и отказаться от того же совета — это разные вещи. Я могу развлекать и анализировать плохие советы, не позволяя им руководить моей жизнью.

То, что что-то простое и единое, не означает, что это клише.«Клише» могут быть невероятно полезными и обманчиво простыми.

В мире, который все больше и больше заполняется беспрецедентно доступными знаниями, мы, как никогда, возвращаемся к базовым рамкам для понимания мира вокруг нас.

Мы обрабатываем мир вокруг нас и помещаем все в красивые аккуратные ведра, которые практически не требуют дополнительной работы с нашей стороны.

Это приводит к немедленному отказу от «клише», потому что проще всего поместить фразу или идею в корзину «слишком простая и обычная, чтобы содержать ценность».

Не игнорируйте мир вокруг вас рефлекторно.

Вы получаете то, что вкладываете в это. Клише? И все же это применимо к обсуждению здесь.

Мое рефлексивное увольнение представляет собой нулевые вложения. Вместо того, чтобы отвергать, я буду вкладывать мысли в плохие советы и «клише» и пожинать плоды более глубокого понимания.

Не отбрасывайте клише.

На самом низком уровне я разработал чертову стратегию: положить еду внутрь своего тела и принять душ на следующий день.Это оно. Это все, что мне удалось.

Скажите себе, что завтра вы съедите достаточно еды, чтобы поддерживать свое здоровье, и примете душ, чтобы привести себя в порядок, затем вычеркните это мысленно или физически в блокноте как то, что вы сделали. Ебать щедрое богатство и цель, определяющая жизнь. Вы только что совершили величайшее дело в своем мире, и это стоит более миллиона пустых миллионерских жизней.

Напишите дату завтрашнего дня и «съешьте завтрак» в виде маркера на первой странице записной книжки, которую вы никогда не записывали, а затем отметьте это после завтрака.

Сделайте то же самое на обед и ужин.

Делайте это в течение нескольких дней, пока не сможете добавить «улыбнись хотя бы дважды» во втором пункте. Затем «поздоровайся с незнакомцем». Затем «поговорите с незнакомцем».

Через несколько дней добавьте «прочтите две статьи в Интернете, чтобы узнать что-нибудь». Вычеркните все в блокноте. Все, что вы хотите включить в этот список, вы можете сделать.

Можно что-нибудь построить, друг мой. Вы можете наращивать обороты. Вы можете построить жизнь, которую не ненавидите просыпаться.Вы можете делать это по одному пункту за раз.

Речь идет не об электронных книгах для гуру по самопомощи и электронных курсах, которые изменят вашу жизнь (всего за 199,99 долларов США).

Речь идет о том, как я изменил свою жизнь, заключив с собой небольшие соглашения. Одна статья была прочитана в четверг, один незнакомец поприветствовал ее в пятницу, прогулка на улице в субботу и ранний подъем в понедельник. Здесь моя жизнь изменилась. Ни на Medium, ни в IG, ни в Twitter, ни в вдохновляющих видеороликах на YouTube.

Ваша жизнь меняется с каждым небольшим соглашением, которое вы заключаете с собой и выполняете до конца.А небольшая записная книжка — это просто место для записи и отслеживания этих соглашений.

Начните заключать с самим собой соглашения и перечеркивайте их, когда закончите. Нет элемента слишком маленького или незначительного, чтобы поместить его в список.

Когда жизнь кажется пустой и бесцельной, и вы задаетесь вопросом, в чем был смысл вчерашнего дня, и предполагаете, что сегодняшний день уйдет в сторону таким же бессмысленным образом, начните заключать с собой соглашения на страницах маленькой невзрачной записной книжки.

Готово.

Когда вы не можете решить, чего хотите от жизни, но знаете, что это не то, что у вас есть сейчас, делайте то, что нужно. Заниматься вещами!

Читайте статьи, даже если они посвящены темам, о которых вы ничего не знаете. Разговаривайте с незнакомцами только для того, чтобы попрактиковаться в знакомстве с новыми людьми. Гуляйте на улице не потому, что вы хотите увидеть что-то конкретное, а потому, что вы знаете, что это здорово, и хорошее здоровье всегда будет частью жизни.

По мере того, как страницы в вашем блокноте загораются, и все больше и больше чернил пером распространяется по всему, вы начнете узнавать о себе то, чего раньше не знали.Вам нравятся статьи об исследовании космоса больше, чем о моде и одежде; что вы находите ходьбу слишком медленной, но не ненавидите бег так, как вам казалось; что вы не умеете разговаривать с незнакомцами, но вам нравится, каково это, когда вы наладили хорошее общение с одним из них, поэтому вы будете продолжать пытаться научиться делать это менее неловко.

Когда у вас нет направления и вы чувствуете себя потерянным, заключайте с собой небольшие соглашения и делайте дела.

Как восстановить свою жизнь с нуля

Жизнь странная.Возможно, в детстве или юности у вас был идеальный план того, как сложится ваша жизнь. Вы мечтали о том, как к 20 годам определитесь со своим карьерным ростом, а к 30 годам осядете и создадите семью. Однако жизнь — это не прямая дорога; он полон объездных путей, тупиков и строящихся дорог.

Вы строите свои планы на ложных предпосылках, неквалифицированных мнениях и простой дезинформации. Мировая экономика стремительно меняется, новые технологии меняют наш образ жизни, исчезают целые отрасли, а процветающие регионы погружаются в стагнацию.

Возможно, вся ваша жизнь и образование готовили вас к карьере, которая исчезнет через несколько лет.

Вы можете чувствовать разочарование, вводить в заблуждение и разочаровываться, но эти чувства непродуктивны. Иногда нужно начинать жизнь с нуля. Это болезненный переход, и вам нужно его тщательно продумать. В моем рукаве есть пара хитростей, которые могут вам помочь.

Принять ответственность

Есть фундаментальная разница между обвинением себя и принятием ответственности за свою жизнь.Обвинение наполняет ваш разум тревогой и неуверенностью. Это парализует вас и заставляет оглядываться на каждом шагу. Это не придает ценности вашей жизни.

Напротив, принятие ответственности — это проактивный подход. Вы принимаете на себя ответственность за созданный вами беспорядок; это вызывает саморефлексию.

Ответственность порождает отложения мудрости из любой неудачи. Это помогает вам понять свои действия, свою силу и слабость. Это дает вам возможность расти, учиться и добиваться успеха.Принятие на себя ответственности означает получение контроля над своей жизнью. Вы единственный, кто несет ответственность за свое счастье.

Лучшая теоретическая основа, которая может помочь вам перейти от обвинения к ответственности, — это позитивная психология.

Изменить пейзаж

Иногда, когда вы чувствуете себя застрявшим, перемена места — лучший вариант. Переезд в другое место может увести вас от токсичных отношений или неприятной обстановки. Менять соседство недостаточно. В идеале вам следует переехать в другой город или штат.Это позволит вам исследовать новое место и открывать для себя новые занятия.

Приближение к океану, в такой город, как Майами, даст вам множество возможностей насладиться серфингом, рыбалкой, катанием на лодке или просто прогулкой по пляжу. Океанские города — известные туристические направления и прекрасные места, где можно найти друзей со всего мира. Не обдумывайте это решение слишком долго, только найдите квартиру в Майами и сядьте в самолет.

Если вам не нравится загорать, вы можете исследовать исторические северные города, такие как Бостон.Это прекрасное место для знакомства с культурным наследием США и его яркой историей. Это обширный регион, где можно собирать яблоки весной, посещать тыквенные грядки осенью или кататься на лыжах в близлежащих горах зимой. Этот регион отличается самобытной местной культурой и уникальной атмосферой. Высокая концентрация университетов погрузит вас в интеллектуально стимулирующую среду.

Вам не нужно брать на себя обязательства и останавливаться там навсегда. Пару месяцев на новом месте очистят вашу голову, позволят познакомиться с новыми людьми и расширить свой кругозор.Ищите апартаменты в Бостоне с включенными коммунальными услугами. Очень вероятно, что вы захотите остаться там навсегда.

Найди свою страсть

Если вы потеряли смысл своей жизни или изо всех сил пытаетесь найти свое место в мире, возможно, вы все еще не открыли для себя свою настоящую страсть.

Большинство работ скучны, рутинны и излишни. Если у вас нет четкой профессиональной мотивации в вашей карьере, вы склонны к депрессии. Ваше недовольство может быть вызвано токсичной рабочей средой, плохой компанией или неправильно выбранной специализацией в колледже.Независимо от фактов, которые приводят вас к этой ситуации, вам нужно выбраться и найти что-то, что вас взволнует.

Работа — важная часть нашей жизни, и неразумно тратить ее на то, что вам не нравится. Работа отнимает разумную часть вашего времени, сил и здоровья. Вы должны потратить их на то, что считаете достойным.

Обретение истинной страсти наполнит вашу жизнь смыслом и чувством направления. Это вдохновит и мотивирует вас.

Осуществите свою мечту и сделайте из нее карьеру.В современной экономике, подпитываемой Интернетом, любое хобби можно превратить в оплачиваемую работу. Вам нужно найти цель, которая не даст вам уснуть по ночам. Одна из самых полезных книг в раскрытии своего истинного призвания — это «Элемент: как поиск страсти меняет все» Кена Робинсона.

Об авторе
Кэтрин Купер — писатель-фрилансер из Сан-Франциско. Свою цель она видит в том, чтобы предоставлять людям актуальную информацию в сферах маркетинга, саморазвития и недвижимости.Помимо работы обожает путешествия и йогу.

Как начать новую жизнь с нуля

Вы когда-нибудь думали о том, чтобы собрать все, что у вас есть, сесть в машину и начать новую жизнь?

Каждый в какой-то момент своей жизни думает о том, какой могла бы быть его жизнь. Вам может быть интересно, какой может быть ваша следующая глава. Вы могли серьезно задуматься о том, чтобы начать свою жизнь с нуля… и вы вполне можете сделать это.

Начать заново — непросто.Если вы думаете, как начать новую жизнь, вы можете сделать ее как можно проще. Вот как подготовиться, чтобы начать все сначала и начать новую главу в своей жизни.

Сделайте шаг назад

Вы уже ищете билеты на самолет в одну сторону и апартаменты в городе своей мечты? Все, о чем вы когда-либо думали, о создании нового?

Давай немного притормозим. Думать о том, как начать новую жизнь, может быть очень увлекательно. Но прежде чем строить какие-либо конкретные планы, вы должны определить причины, по которым вы хотите уйти.

Вы недовольны тем, где находитесь. Настолько сильно, что это подрывает вашу способность быть счастливым в данный момент.

Что происходит?

Вы чувствуете неудовлетворенность своей работой? Вы устали от прежнего окружения или повседневной рутины? Вы несчастны в своих отношениях?

Сделать что-то с вашей текущей ситуацией — единственный способ ее изменить. Возможно, вам не придется начинать жизнь заново. Возможно, вам просто нужно внести некоторые изменения в ваш текущий.

В глубине души вы, возможно, даже пытаетесь убежать от своего прошлого или текущей жизни. Как бы то ни было, найдите время, необходимое для того, чтобы подумать о своей нынешней жизни. Чтобы помочь, возьмите отпуск, отправляйтесь в путешествие и поделитесь с кем-нибудь своими чувствами.

Представляя себе новую жизнь

После долгих размышлений вы понимаете, что начало новой главы — это именно то, что вам нужно и что вы хотите сделать. Итак, куда вас приведет следующая глава и что в ней происходит?

Может быть, вы мечтаете спастись от холодных зим и жить рядом с пляжем.Возможно, работа вашей мечты пользуется большим спросом в другом городе. Возможно, вы ищете место, где можно было бы выразить то, кем вы являетесь на самом деле.

Хорошо подумайте о том, где вы хотите быть и кем хотите стать.

Что вы можете сделать сегодня?

Какой бы ни была ваша новая жизнь, начните жить в соответствии с ней прямо сейчас. Отбросьте сомнения и страхи в сторону и примите работу, которую вам нужно будет выполнить сейчас. Каждый день — это шанс внести изменения, о которых вы больше всего мечтаете.

Что вы можете сделать сегодня, чтобы продвинуться дальше по пути? Это может быть так же просто, как пробежка или проснуться на час раньше.Или это может быть столь же серьезное дело, как уведомление за две недели или разрыв токсичных отношений, или даже прямо противоположное — поиск любви на рабочем месте, если вы пытаетесь пробовать что-то отличное от нормы.

Даже если это небольшой шаг, каждое усилие, которое вы сделаете сейчас, поможет вам перевернуть страницы к следующей главе. Вы можете начать создавать нового себя сегодня.

Экономия денег

Если вы хотите начать свою жизнь сначала, сделайте себе одолжение: начните все сначала, накопив как можно больше денег.

Как только вы доберетесь туда, куда хотите, у вас должна быть возможность оплатить счета и поставить еду на стол.

Наличие денег в банке, к которым можно прибегнуть, если вам нужно время, чтобы обосноваться на новом месте. Вы поблагодарите себя позже, когда у вас будет возможность заказать еду на вынос или заняться чем-нибудь на выходных.

Каково ваше текущее финансовое положение?

Если вы в настоящее время безработный, найдите работу и начните копить. Наличие стабильного дохода в текущей жизни поможет сделать вашу новую жизнь менее сложной.

Если вы выполняете работу, которая вам не нравится, подумайте, готовы ли вы терпеть ее до переезда. Возможно, лучше всего проявить терпение и сэкономить деньги, пока вы не найдете новую возможность в другом месте.

Всегда есть возможность начать работать на неполный рабочий день из дома. Если мечта вашей новой жизни — стать начальником самому себе, начните прямо сейчас.

Уходя из дома

Переехать из вашего нынешнего дома — один из самых важных шагов, которые нужно сделать перед началом новой главы. Ваша способность к физическим изменениям может зависеть от того, когда вы наконец сможете покинуть свой нынешний дом.

Итак, обо всем по порядку: продайте свою собственность. Если вы заинтересованы в продаже своей собственности по максимальной цене, знайте, сколько она стоит.

Если вы арендуете, вам, возможно, придется дождаться окончания срока аренды, прежде чем вы сможете переехать. Убедитесь, что вы оплатили всю оставшуюся квартплату вовремя, чтобы вы могли получить обратно свой залог. Обратитесь к арендодателю и уезжайте в хороших отношениях.

Какие у вас есть варианты?

Не хотите ждать подходящего покупателя? Подумайте о продаже своей собственности покупателю за наличные.Это самый быстрый способ убрать свой дом с рынка как можно скорее.

Если ваш дом уже давно выставлен на продажу, есть способы привлечь покупателей. Ремонт и модернизация — отличные способы помочь продвинуться в процессе. В этом блоге есть и другие отличные идеи о том, что делать, если ваша недвижимость не продается.

Как только вы выясните, что делать с вашей текущей жизненной ситуацией, начните планировать новую. У вас есть друг, с которым вы можете остаться, куда бы вы ни переезжали? Если нет, начните искать места или комнаты для аренды.

Связывание свободных концов

Выяснить, где вы будете жить, — одна из самых важных задач, о которой вам нужно будет позаботиться. Но есть много других более мелких вещей, которые вам нужно разобраться, прежде чем начнется следующая глава. Вот несколько идей о том, что вы можете сделать:

• Погасить задолженность перед организациями и физическими лицами
• Завершите начатое (школа, проекты и т. Д.)
• Помогите людям, которым вы причинили боль
• Примириться с прошлыми обидами
• Составить планы отгрузки мебели и личных вещей
• Зарегистрируйте свой автомобиль на новом месте

Избавьтесь от беспорядка, продавая ненужные вещи, мебель и одежду.Это отличный способ сэкономить на аренде или деньгах на дорогу. Вы также можете подарить аккуратно использованные предметы или отдать их друзьям и семье.

Понимание того, как начать новую жизнь

Начало новой главы в жизни — это то, о чем мечтает большинство людей. Но мало кто на самом деле воплощает эти мечты в реальность. Если вам интересно, как начать новую жизнь, сейчас самое время начать работать и планировать следующую главу.

По мере приближения к началу новой главы подумайте о том, как вы поддержите себя.Узнайте больше о том, как пополнить свой доход, куда бы вас ни завела жизнь!

Начиная с нуля? Верный путь к началу любой жизни Project

Очень много клиентов говорят мне, что они начинают проект, а затем очень часто он дает сбой, почти еще до того, как он начнется. В большинстве случаев они терпят неудачу с самого начала. Начать с нуля может быть непросто, но если вы хотите сделать это правильно, существуют методы, которые увеличивают ваши шансы начать и закончить их.

В конце концов, одно из худших вещей — это иметь идею или желание и оставлять их незавершенными или невыполненными. Другими словами, я не верю, что кому-то не хватает амбиций. Большая разница между теми, кто этого не делает, и теми, кто этого добивается!

Задайте себе честный ответ, в какую категорию вы попадаете? У вас есть прекрасные идеи, но вы ничего не делаете с ними? Вы начинаете проекты, но никогда не доводите их до конца? Или вы один из немногих, кто действительно добивается и разбивает свои цели!

Продолжайте читать, чтобы узнать больше…

По сей день я не встречал ни одного человека без гениальной идеи.Идеи обширны и варьируются от простых вещей, таких как похудение, до открытия нового бизнеса. У всех нас есть такие приливы вдохновения. Те моменты, когда мы думаем про себя: «Это отличная идея». Лишь небольшая часть людей решила довести эту идею до конца.

Из людей, сделавших этот первый шаг, лишь немногие доживут до конца. Ключ в том, что они начали. Это значительно увеличило их шансы на успешную реализацию идеи.

Так почему одни добиваются успеха, а другие терпят поражение? В чем секрет тех, кому удалось что-то начать и довести до конца? Как получается, что этим людям удается повторить успех, а другим — повторять неудачи?

(Я всегда добавляю оговорку, что успех и неудача относительны и значат для всех разные вещи. )

Начиная с нуля

Мы не всегда полностью осознаем, чего мы способны достичь за несколько наших или даже 20 минут сосредоточенного внимания.Еще важнее понимание и практический подход к тому, как управлять чем угодно, начиная с нуля, чтобы максимизировать шансы на успех.

Мой совет любому, кто с самого начала берет на себя задачу или проект, — сформулировать процесс, который будет работать на вас. То есть попробуйте разные методики, которые подходят вашему обучению и шаблонам. Но самое главное, узнайте, что вами движет? Почему вы вообще это делаете? Это всегда «почему», которое движет нами и заставляет идти дальше любого мотивационного инструмента или техники.Найдите секретный «источник» внутренней мотивации, и вы откроете механизм, который будет удерживать вас в нем и продвигаться надолго.

Your Cheat Sheat — Начиная с нуля

Несмотря на то, что мы все очень индивидуалистичны, это проверенные и проверенные инструменты, которые помогут вам сдвинуть ваш проект с мертвой точки и обеспечить его дальнейшее развитие.

1. Ошеломленность создает то, что известно как «инерция».

Он замедлит и утяжелит вас, если перед вами стоит огромная задача.Решение? Разбейте вещи на части. Разделите большую конечную цель на небольшие части. Например: Начиная новый бизнес? Начните с некоторых черных задач и выполняйте их одно за другим, например, зарегистрируйте свою компанию и получите банковский счет компании.

Таким образом, вы не стремитесь взобраться на всю гору, а, скажем, достичь первого базового лагеря. Этот метод будет творить чудеса, поддерживая высокий уровень энергии и гарантируя, что вы будете праздновать каждое из них. Помните собак Павлова? Вознаградите себя, и вы вернетесь за большим.

2. Человеческий мозг обычно не устроен так, чтобы работать так, как думает большинство людей.

Доказано, что лучше всего работает короткими сериями. В обычном 8-часовом рабочем дне в офисе большинство людей будет продуктивно всего 3 часа. Учитывайте это при выполнении своих задач. Отложите 30 минут, чтобы отвлечься, и вы будете поражены тем, чего добьетесь за это время.

Когда я полностью сосредоточен, я за 30 минут добиваюсь большего, чем за обычный день.Я также считаю, что 30 минут автоматически приводят к дополнительным 30 минутам. Это потому, что я буду «в зоне» или в этом потоке. Так что отбросьте эти отвлекающие факторы и проведите короткий интенсивный рабочий спринт.

3. Напомните себе «почему».

Если вы, например, решили написать книгу, помните ли вы, почему в вас загорелось желание написать ее? Ежедневно напоминайте себе о причине. Не используйте его только на интеллектуальном уровне. Почувствуй это! Действительно почувствуйте энергию разума, стоящего за вашей идеей.

Часто напоминайте себе о своем «почему» и используйте это как основной инструмент, чтобы поднять свою энергию для решения предстоящей задачи. Не забывайте использовать «настоящую» причину, а не ту, которую вам хотелось бы иметь. Например, если вы хотите быть в центре внимания, помните об этом. Если ваша цель — помочь людям как можно больше, не забывайте об этом! Не используйте причину, по которой вы «думаете» правильную, только ту, которая правильна и кажется правильной!

–

Эти мощные хаки применимы ко всему спектру жизненных проектов.Задача состоит в том, чтобы делать то, что вы знаете, что должны делать, когда вы знаете, что должны это делать.

Итак, начиная с нуля для любого жизненного проекта, если вы хотите максимизировать свои шансы начать, продолжить и, конечно же, завершить их, это ваш путь!

Теперь к вам? У вас есть какие-нибудь способы поддержать вас? Не стесняйтесь делиться в комментариях ниже.

«Воспоминания о еде, семье и прощении» Саши Мартин

Вот отрывок из воспоминаний о несчастьях (пропустите, если не интересуетесь):

Мартин никогда не вспоминал своего отца; она и ее брат Майкл выросли в Бостоне с

Вот отрывок из воспоминаний о несчастьях (пропустите, если не интересуетесь):

Мартин никогда не вспоминал своего отца; она и ее брат Майкл выросли в Бостоне, их мать-одиночка была в бедности, хотя она была настолько умна с короткими шагами и бережливой едой, что Мартин никогда не осознавал, что они бедны.Еда всегда была способом связи с их итальянским и венгерским наследием. «В те дни еда никогда не была просто пропитанием; сам процесс приготовления пищи связал вместе наши разрозненные жизни », — вспоминает Мартин о своем брате и сводных братьях и сестрах.

Их мать изо всех сил пыталась справиться, и дети были взяты в приемные семьи, когда Мартину было девять лет. Их новые опекуны, друзья семьи Патрисия и Пьер, перевезли семью в Атланту, затем во Францию ​​и Люксембург. В свои бунтарские подростковые годы Мартин чувствовала себя отрезанной от собственной матери и не могла привлечь внимание и признание Патрисии, особенно после трагической последовательности событий, связанных с ее братом Майклом.

Еда стала более важной, когда …

Мартин воспользовался неожиданным наследством, чтобы поступить в Кулинарный институт Америки, но бросил учебу до окончания учебы. Она переехала в Талсу на летнюю стажировку и в итоге осталась там и стала участницей мотоклуба, через которую она познакомилась с Китом. Они поженились, и у них родилась дочь по имени Ава. (Это, пожалуй, самый скучный материал.)

Теперь, НАКОНЕЦ, на сцену выходит блог.

Мартину пришла в голову идея готовить блюда всех стран мира. Из расчета один праздник в выходные, проект блога (Global Table Adventure) займет четыре года. К счастью, ей удается дать достаточно исчерпывающий обзор кулинарии, которую она готовила за эти годы. (Это намного лучше, чем Reading the World, поскольку здесь делается попытка связать контент блога.) Меня впечатлило то, насколько разнообразна Талса — Мартин смогла найти большую часть своих этнических ингредиентов на местных специализированных рынках. .

Ирония проекта заключалась в том, что Кейт был чрезвычайно разборчивым в еде, и теперь ему приходилось пробираться через множество карри, ароматных тушеных блюд и блюд, которые можно есть с хлебом или руками.Мартин чуть не отравилась плохо обработанным корнем маниоки для ангольской трапезы. Некоторые блюда, конечно, более узнаваемы, в том числе немецкий 21-слойный торт, который всегда готовила ее мать, и торт Захер из Австрии.

К концу своего блога Мартин мечтала превратить свой виртуальный «глобальный стол» в физическую реальность. Она понимала, что, особенно с учетом того, что ее семья разбросана по стране, ей нужно было сообщество прямо здесь, в Талсе, если она собиралась остаться. Это означало, по крайней мере, наконец, встречу с их соседями, которых она окрестила «Бородами».В более широком масштабе это стало воплощением ее огромной экспозиции в Талсе, посвященной кулинарии более ста стран, с помощью местных шеф-поваров.

Мне, возможно, хотелось бы, чтобы материал мемуаров о несчастьях был немного сжат, чтобы освободить больше места для проекта блога (или для всей книги, которая должна быть сокращена на 30% или более), но это все равно хороший материал для foodoir поклонники. Думаю, Мартин могла бы написать забавную научно-популярную книгу о своих кулинарных путешествиях или, может быть, роман в духе Особая печаль лимонного торта , в котором еда и эмоции неразрывно связаны. Джули и Джулия был восхитительным проектом блога о еде, который превратился в книгу, превращенную в фильм; Я мог видеть, как Life from Scratch тоже станет фильмом.

Любимый отрывок:
«Мама воспитала меня с неявным пониманием того, что приготовление пищи — это ответ на все жизненные перипетии — не только противоядие от скуки, но и способ отвратить более темные реальности горя, разлуки и одиночество. Если бы я мог просто взять в руки шарик из теста или горшок, чтобы перемешать, я смог бы проложить свой путь через эту новую жизнь и быть в порядке.”

Ссылки по теме:
• В другом месте Ричарда Руссо также показывает характерную мать, присоединяющуюся к автору в поездке на запад.
• Delancey здесь больше гурманов для хорошего самочувствия (к тому же Молли Визенберг из Оклахомы).
• Временная невеста разделяет тему открытия другой культуры через свою еду.

Как начать жизнь в 30 лет и отстроить заново с нуля?

«Так что сделай глубокий вдох, Поднимись.

Отряхнись, начни все сначала ».

Жизнь вовсе не проста, она связана с вызовами, невзгодами, проблемами и трудностями, но все дело в том, как вы с ними справляетесь. Когда наша жизнь меняется, мы оказываемся в ситуации, когда начинаем жизнь заново и извлекаем из нее максимум пользы.

Возможно, вы оказались в ситуации, когда вам хочется бросить курить или вы чувствуете себя подавленным в личном развитии, отношениях, друзьях, семье или карьере. Вы чувствуете себя застрявшим и несчастным из-за того, как обстоят дела и как они идут.

«Не бойтесь начать все сначала, вы не начинаете с нуля, вы начинаете с опыта»

Даже если вы не можете изменить прошлое, вы не знаете, как начать все сначала.

Обычно вас расстраивает не горе или душевное событие. Вас беспокоит вопрос «что дальше», «что сейчас» или «как вы перестроите свою жизнь».

1. Начать заново
2. Сделайте перерыв
3. Не обращайте внимания на то, что другие говорят или думают о вас
4. Найдите цель, скрывающуюся за болью
5. Найдите наставника, который направит его на правильный путь

1.

Нам нужно сделать шаг вперед и начать все заново, забыть обо всех проблемах и невзгодах, с которыми вы столкнулись, и начать с чистого листа и мотивации. Они заставляют вас застревать перед одними и теми же проблемами, иметь один и тот же выбор и снова и снова предпринимать одни и те же действия. Ограничения определяют качество вашей жизни. Если вы хотите улучшить свою жизнь, вы должны освободиться от ограничений, которые держат вас в одном и том же цикле каждый день, месяц и год.

2.

Сделать перерыв очень необходимо, чтобы освежить мозг и начать все сначала. Если вы находитесь там, где находитесь, делаете то, что делаете, и продолжаете это делать, вам будет трудно сбросить настройки.

Вам нужен перерыв, чтобы отправиться в путешествие или в отпуск, чтобы провести время со своими близкими, семьей и друзьями.

Измените способ мышления и точку зрения на вещи.

Во время перерыва постарайтесь провести время и наедине с собой, чтобы проанализировать себя и стать более осознанным.

3.

У мира есть рецепт, как прожить вашу жизнь. Все, от сказок до религиозных текстов, подсказывает нам, что и когда делать.

Чтобы иметь душевное спокойствие и сердце, игнорируйте всех вокруг вас, какие бы недовольства или проблемы они ни имели с вами, или того, чего они ожидают от вас. Потому что жизнь дается нам только один раз, когда мы решаем, как жить и жить в полной мере и получать от этого удовольствие, вот что имеет значение в конце дня.

4.

Проанализируйте сами, что пошло не так, что привело к неудаче, найдите первопричину и попытайтесь проанализировать это со всех возможных точек зрения и найти решения.

• Что значит отпустить?
• Что означает развод?
• Что означают слезы?
• Как изменилась ваша жизнь?
• Что вы узнали?
• Что вы знаете о других благодаря этому опыту?
• Как этот опыт изменил вашу точку зрения, ваш подход и взгляд на жизнь?
• Что жизнь призывает вас делать?

Ваше прошлое задаст вам вопросы — ваша задача сейчас — найти ответы.