Невербальные отношения: Я вижу, о чем вы думаете, или Способы невербального общения – Белорусский национальный технический университет (БНТУ/BNTU)

Опубликовано автором

Топ десяти книг по невербальному общению

В этих книгах вы найдёте основную информацию о мимике, жестах и языке тела, ведь каждая из них дополняет друг друга и создаёт чёткое понимание основ не речевой коммуникации.

1.      «Язык тела для лидеров» Гоман Кэрол Кинси

Эта книга поможет научиться замечать нюансы, движения и стили предъявления себя, которые наталкивают собеседника на определённые мысли о вашей уверенности в себе, устойчивости, осознанности, уровне общего развития и о ваших лидерских качествах. Вы сможете научиться с помощью сигналов тела вызывать доверие и располагать к себе людей, а также укреплять отношения с коллегами и близкими.

2.      «Невербальные компоненты коммуникации» Горелов И. Н.

Горелов Илья Наумович исследует проблемы связи речи и мышления. Предлагает рассмотреть различные гипотезы о том, как возникла речь, приводит в пример данные об экспериментах, проведённых относительно внутренней речи и жестового общения.

Рассказывает о том, какие существуют речевые патологии. Эта книга как базовая, для тех, кому интересно узнать не только расшифровку жестов и мимики, но и первопричину их возникновения.

3.      «Я вижу, о чём вы думаете» Джо Наварро

Психология для начинающих, которые хотят разобраться с азами невербальной коммуникации. Автором является бывший сотрудник ФБР, который в книге изложил весь свой опыт за время работы. Вы научитесь распознавать ложь по малейшему движению пальцев или скрытой улыбки, сможете определять состояние и чувства другого человека, а также контролировать себя.

4.      «Экспериментально-психологические исследования» Морозов В.П.

Автор считает, что язык тела играет очень значительную роль в процессе коммуникации, и что мало работ посвящено этой теме. Он проводил массу исследований, результаты которых вложил в этот труд, делая акцент на различиях и особенностях жестовой коммуникации по сравнению с речевой.

5.      «Новый язык телодвижений» Аллан и Барбара Пиз

Легко читается, и при этом затрагивает абсолютно все аспекты жизни человека, как личные, в отношениях между мужчиной и женщиной, так и профессиональные. В ней описываются значения основных жестов, которые поспособствуют повышения эффективности коммуникации.

6.      «Все лгут: как выявить обман по мимике и жестам» Гласс Лилиан

Из книги вы узнаете, как по внешним признакам выявить, лжет ли вам человек. В книге приводятся наглядные примеры известных западных знаменитостей с фотографиями.

7.      «Язык жестов. Как читать мысли без слов. 49 простых правил» Оксана Сергеева

Оксана считает, что невербальная коммуникация составляет 80% получения достоверной информации о собеседнике, в то время как слова дают нам всего лишь оставшиеся 20% знаний. Но не все могут распознавать язык тела, поэтому автор разработала 49 практических советов для различных ситуаций, чтобы читатели могли понимать скрытый смысл общения.

8.      «Я вижу вас насквозь. Научитесь читать человека как книгу» Ж. и К. Мессинжер

Уникальное пособие, которое имеет не просто общую информацию о мимике и жестах, а уделяет много внимания каждой части тела человека. То есть, вы найдёте огромное количество описаний конкретных движений тела или мышц в разных контекстах и ситуациях. Материал легко воспринимается, так как каждая часть тела изучается по порядку.

9.      «Узнай лжеца по выражению лица» Пол Экман, Уоллес Фризен

Этот труд Пола и Уоллеса знакомит нас с базовыми эмоциями, которые испытывает каждый из нас, независимо от того, осознаёт их или нет: это чувство радости, гнева, печали, отвращения, страха и удивления. Присутствуют подробные предписания по распознаванию каждой из них, а также иллюстрации людей с разной мимикой, для того, чтобы потренироваться и сопоставить практику с теорией …

10. «О чем говорят лица» Уайтсайд Р.

Интересна тем, что присутствует не только описание телодвижений и мимики, но и руководство, как вести себя с определёнными людьми, при наличии разных особенностей и стилей предъявления себя. Включает в себя характеристики каждой черты лица, что помогает узнавать черты характера человека, ещё не общаясь с ним.

#ОВР#ЮУрГАУ#полезное#времяcпользой#психология

Время с пользой

Все новости

Проект. «Невербальные средства общения». | Проект (9 класс):

Муниципальное общеобразовательное учреждение

Средняя общеобразовательная школа №5

Тема проекта

«Невербальные средства общения»

Работа ученика 9 «А» класса

Чекотовой Софьи Сергеевны

Руководитель проекта

Грудинина Ю.В.

Работа допущена к защите «___»______________2020 г.

Подпись руководителя проекта ___________(Грудинина Ю.В.)

ОГЛАВЛЕНИЕ

  1. Введение__________________________________________________3 стр.
  2. Невербальные средства общения. Общее представление, определение___________________________________________________________5 стр.
  3. Классификация невербальных средств общения и их роль в процессе речи__________________________________________________________________7  стр.
  4. Заключение _______________________________________________11 стр.
  5. Используемые источники информации ________________________13 стр.
  6. Приложение ______________________________________________14 стр.

ВВЕДЕНИЕ 

Актуальность исследования обусловлена тем, что сегодня большинство людей все чаще не знает о существовании языка телодвижений, а между тем, язык невербальной коммуникации может помочь нам в общении. Мы очень часто обращаемся к этому способу передачи информации. Он во многом определяет как реакцию на окружающих, так и их отношение к нам.

Проблема, рассматриваемая в данной исследовательской работе, заключается в том, что язык жестов является распространенным средством общения, но он не всегда понятен собеседникам. Пожалуй, самое удивительное заключается в том, что крайне незначительное количество слов, являющихся  значимыми в разговоре лицом к лицу, соответствует огромному количеству сигналов, передаваемых с помощью жестов и связанных с ними символов.

Гипотеза: мы предположили, что невербальные средства общения, то есть «язык тела и жесты», могут рассказать о человеке больше, чем он этого хочет в той или иной коммуникативной ситуации. При этом эти средства могут как противоречить, так и подкреплять информацию, идущую от человека. Если мы проникнем в загадки этого удивительного «языка тела», то без труда сможем понимать все тайные мысли нашего собеседника, сможем понять его настроение, помысли, его отношение к нам.

Объектом исследования является невербальное общение.

Предметом исследования стали мимика, жесты и интонация, используемые при общении.

Цель нашей работы: на основе выявления, описания и объяснения невербальных средств общения и их влияние на эффективность коммуникации, создать презентацию невербальных средств общения.

Данная цель повлияла на постановку решения следующих задач:

  • изучить литературу о невербальных средствах общения;
  • проанализировать и обобщить изученный материал;
  • создать презентацию о невербальных средств общения.

Методы исследования: для решения поставленных задач в работе используется  анализ и синтез справочной литературы, сравнительно-сопоставимый анализ, метод наблюдения.

Материалом для исследования послужила научная и научно-популярная литература.  

Конечным продуктом данного исследования является создание презентации «Пойми меня без слов».

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ 

Невербальные средства общения. Общее представление, определение

Невербальное общение (язык тела) — это коммуникационное взаимодействие между индивидами без использования слов (передача информации или влияние друг на друга через образы, интонации, жесты, мимику, изменение мизансцены общения), то есть без речевых и языковых средств, представленных в прямой или какой-либо знаковой форме. Инструментом такого «общения» становится тело человека, обладающее широким диапазоном средств и способов передачи информации или обмена ею, которое включает в себя все формы самовыражения человека. Распространённое рабочее название, которое употребляется среди людей — невербалика или «язык тела».

Психологи считают, что правильная интерпретация невербальных сигналов является важнейшим условием эффективного общения.

Знание языка жестов и телодвижений позволяет не только лучше понимать собеседника, но и предвидеть, какое впечатление произведет на него услышанное еще до того, как он выскажется по данному поводу. Другими словами, такой бессловесный язык может предупредить о том, следует ли изменять своё поведение или сделать что-то другое, чтобы достичь нужного результата[1].

Установлено, что невербальные способы общения имеют два вида источника происхождения:

  • биологическая эволюция;
  • культура.

Невербальные средства общения нужны для того, чтобы:

  1. регулировать течение процесса общения, создавать психологический контакт между партнерами;
  2. обогащать значения, передаваемые словами, направлять истолкование словесного текста;
  3. выражать эмоции и отражать истолкование ситуации;
  4. помогать в учебной деятельности;
  5. сообщать о своем согласии или несогласии;
  6. общаться с глухими и слабослышащими.

Факторы, влияющие на невербальные знаки:

  • национально-культурные особенности;
  • состояние здоровья;
  • профессиональный этикет;
  • социальный статус;
  • принадлежность к определённой возрастной группе.[2]

Общение включает в себя вербальные и невербальные каналы передачи информации. При этом информация, поступающая по невербальным каналам, может, как подкреплять, так и противоречить сообщению, передаваемому при помощи слов. Невербальный язык менее контролируем сознанием, чем вербальный, а потому и более достоверен. Если информацию, поступающая по невербальному каналу, противоречит информации, полученной по вербальному, то верить следует невербальной. Также можно отметить большое разнообразие средств невербального общения, начиная от мимики, заканчивая обменом рукопожатиями.

Классификация невербальных средств общения и их роль в процессе речи

Общение – это процесс обмена информацией с помощью вербальных и невербальных средств в целях передачи и понимания общающимися предметного и личностного смысла сообщений.    

Процессы передачи и приёма информации осуществляются с помощью словесной речи и различных несловесных невербальных средств, таких как интонация голоса и жестикуляция, мимика и пантомимика. Цель этих процессов – установить взаимопонимание, передать какую-то мысль, чувство, поставить задачу.

Невербальные средства общения делятся на 6 групп:

  1. Оптокинетические:

Мимика – выразительные движения мышц лица, являющиеся одной из форм проявления тех или иных чувств человека – радости, грусти, разочарования, удовлетворения и др. Ещё Дарвином установлено, что мимика уходит корнями в мир животных. У нас немало общих мимических выражений – страх, испуг, тревожность. Однако у человека имеются и специфические чувства, и их мимическое выражение – состояние восхищения, сочувствия, энтузиазма и др.

Различают два типа мимики:

-непроизвольная (рефлекторная) бытовая мимика;

-произвольная (сознательная) мимика.

Мимика, также как и речь, может использоваться человеком для передачи ложной информации. [3]

Пантомимика – совокупность выразительных движений лица, головы, конечностей и туловища, сопровождающих речь и эмоции. Достоверность пантомимики основывается на том, что большинство её проявлений происходит спонтанно и не контролируется нашим сознанием. Знание пантомимики позволяет понять больше, чем говорит собеседник.

Визуальный контакт – это средство взаимной регуляции процесса беседы. Визуальный контакт является важным элементом общения. Смотреть на говорящего помогает нам сосредоточить внимание на том, что говорят. Нам значительно легче поддерживать визуальный контакт с говорящим при обсуждении приятной темы, но мы избегаем его, обсуждая неприятные вопросы. Визуальный контакт помогает регулировать разговор.

  1. Паралингвистические:

-Интенсивность;

-Тембр;

-Интонация голоса;

-Качество голоса;

-Диапазон голоса;

-Тональность голоса

Тон голоса — особо ценный ключ к пониманию чувств собеседника. Чувства находят своё выражение независимо от значения слов. Сила и высота голоса также полезные сигналы для расшифровки сообщения говорящего. Высоким голосом обычно передаются радость и недоверие, гнев и страх. Приглушённым, мягким голосом передаются печаль и горе, усталость. Немалую роль играет скорость речи, которая также отражает чувства говорящего. Люди говорят быстро, когда они взволнованы, обеспокоены, или же если хотят убедить нас или уговорить. Медленная речь говорит чаще всего об угнетённом состоянии, горе или усталости.[4]

3. Экстралингвистические:

— Паузы;

— Темп речи;

— Связанность речи;

— Смех;

— Покашливание;

— Заикание.

Паузы во время разговора делают для того, чтобы: предоставить партнёру возможность выказаться; придать силу словам, следующим за паузой; переждать отвлечение партнёра; выиграть время партнёра. Если человек не обращает внимания на то, что его прерывают, значит, он больше ориентируется на себя, а если он с трудом выносит паузы в разговоре, он больше ориентируется на межличностное взаимодействие. Умение держать паузу — порой незаменимое средство ведения разговора. Несколько секунд молчания могут быть красноречивее слов, они помогают собраться с мыслями, дают возможность овладеть собой, привлечь или переключить внимание. Умение слушать паузу, интерпретировать причины молчания позволяет получить важную дополнительную информацию в процессе общения.

Темп речи — скорость произнесения речевых элементов разной протяженности. В силах каждого человека менять темп речи в соответствии с ситуацией. Постоянная перестройка с одного темпа на другой поможет не только находить подход к разнообразным собеседникам, но и отрабатывать четкую программу при беседе по телефону. Темп речи зависит от многих индивидуальных факторов, каковыми являются характер, темперамент, образ жизни. У разных лиц речь колеблется от быстрой к медленной.

  1. Проксемические:
  • Физическая дистанция контакта;
  • Персональное пространство;
  • Угол поворота к собеседнику.

Людям свойственно стратифицировать пространство, надевая на него незримую сетку координат, которая позволяют судить довольно точно о социальном положении, установках и самооценке. Как и многие механизмы человеческого поведения, соблюдение пространства первоначально было продиктовано биологической целесообразностью. Пионером данной области знания (проксемики) можно считать американского этнографа Эдварда Холла. Существуют оптимальные «зоны» для различных видов общения, меняющиеся от одной культуры к другой. В частности, выделяются интимная, личная, социальная и публичная дистанции.[5]

5. Тактильные:

— Рукопожатия;

— Объятия;

— Поцелуи;

— Похлопывания;

— Толчки;

— Поглаживания;

— Касания;

— Пощёчины;

— Удары.

Изучается данная область такесикой, исследующей прикосновения в ситуации общения. Доказано, что динамические прикосновения являются биологически необходимой формой стимуляции. Использование человеком в общении динамических прикосновений определяется многими факторами: статусом партнёров, их возрастом, полом, степенью знакомства. Неадекватное использование личностью такесических средств может привести к конфликтам в общении. Например, похлопывание по плечу возможно только при условии близких отношений, равенства социального положения в обществе.

6. Ольфакторные:

Ольфакторными проявлениями называют естественные и искусственные запахи человека, запахи окружающей среды, в которой происходит общение.

Понимание тонкостей языка жестов может улучшить и упростить наши отношения с окружающими людьми. При любом взаимодействии с другим человеком цель состоит в общении, однако слишком часто наши жесты при этом неясны в лучшем случае и противоречивы в худшем. Как бы хорошо мы не знали кого-то, никто из нас не может читать мысли другого, так что все, что улучшило бы общение, представляется ценным.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Работая над темой «Невербальные средства общения», мы  достигли поставленной перед собой цели: на основе выявления, описания и объяснения невербальных средств общения и их влияние на эффективность коммуникации, создали презентацию невербальных средств общения.

 Для этого были решены следующие задачи: мы изучили  литературу о невербальных средствах общения, проанализировали и обобщили изученный материал, создали презентацию о невербальных средств общения «Пойми меня».

Мы убедились, что общение включает в себя вербальные и невербальные каналы передачи информации. При этом информация, поступающая по невербальным каналам, может, как подкреплять, так и противоречить сообщению, передаваемому при помощи слов. Невербальный язык менее контролируем сознанием, чем вербальный, а потому и более достоверен. Если информация, поступающая по невербальному каналу, противоречит информации, полученной по вербальному, то верить следует невербальной. Также можно отметить большое разнообразие средств невербального общения, начиная от мимики, заканчивая обменом рукопожатиями.

В процессе выполнения работы о невербальные средствах общения, мы пришли к выводу, что понимание тонкостей языка жестов может улучшить и упростить наши отношения с окружающими людьми. При любом взаимодействии с другим человеком цель состоит в общении, однако слишком часто наши жесты при этом неясны в лучшем случае и противоречивы в худшем. Как бы хорошо мы не знали кого-то, никто из нас не может читать мысли другого, так что все, что улучшило бы общение, представляется ценным.

Также, проведенное нами исследование показало, чтобы научиться лучше понимать собеседника и распознавать его скрытые сигналы, для начала следует научиться обращать внимание одновременно на все элементы или средства невербального общения, а к невербальным средствам общения относятся мимика, жесты, позы, интонация и тембр голоса, визуальный контакт и межличностное пространство.

В перспективе мы хотим найти примеры жестов, мимики и интонации, опираясь на презентацию, в среде учащихся и педагогов нашей школы, с дальнейшим представлением этих примеров в сравнительной таблице и выяснения их роли в процессе общения.

И в заключении, конечно, хочется добавить, что знание невербального языка помогает лучше понимать то, что происходит внутри человека, каково его психическое состояние, его отношение к другому. Язык тела – универсальный язык человечества, который отражает культуру, выступает источником дополнительной информации и облегчает человеческое общение.

ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ

  1. Горянина В. А. Психология общения- М.: Издательский центр «Академия»-2002.-416с.
  2. Морозов В. П.: Искусство и наука общения: невербальная коммуникация. — М.: ИП РАН, Центр «Искусство и наука», 1998. — 189 с.
  3. Биркенбил В.: Язык интонации, мимики, жестов. — С.-П.: «Питер», 1997. — 176 c.
  4. Бороздина Г. В.: Психология делового общения.- М.: «Деловая книга»., 1998. — 247 с.
  5. Конецкая В. П.: Социология коммуникации. — М.: МУБУ, 1997. — 164 с
  6. https://srazu.pro/socializacia/neverbalnoe-obshhenie-v-psixologii.html

ПРИЛОЖЕНИЕ

Язык рук. Пример-иллюстрация. Жесты

Потирание ладоней

С помощью потирания ладоней люди невербально передают свои положительные ожидания. Скорость, с которой выполняется этот жест, сигнализирует о том, какой результат предполагает получить человек.

Потирание большого пальца об указательный

Потирание большого пальца об указательный обычно применяется для обозначения денег или ожидания поступления денег в качестве оплаты.

Сцепленные пальцы рук

Исследования, проведенные Нюрбергом и Калеро по изучению жеста сцепленных пальцев рук, позволили им заключить, что этот жест обозначает разочарование и желание человека скрыть свое отрицательное отношение. Этот жест имеет три варианта: скрещенные пальцы рук на уровне лица, на столе, на коленях при сидячем положении или внизу при стоячим.

Шпилеобразное положение рук

Этим жестом часто пользуются уверенные в себе люди. Этот жест имеет два варианта: руки шпилем вверх и руки шпилем вниз. Первое положение обычно принимается тогда, когда говорящий выражает свое мнение или излагает свои идеи

Закладывание рук за спину

Это жест уверенного в себе человека. Существует три вида этого жеста: руки в замок за спиной; закладывание рук за спину с захватом запястья; закладывание рук за спину с захватом локтя.

Акцентирование больших пальцев

Выставление больших пальцев рук говорит о властности, превосходстве и даже агрессивности человека. Однако этот жест нужно рассматривать в совокупности с другими жестами. Открытые большие пальцы являются положительным сигналом. Часто жест присутствует в позе сурового начальника в обществе со своими подчиненными

Защита рта рукой

Рука прикрывает рот и большой палец прижат к щеке, в то время как мозг на уровне подсознания посылает сигналы сдержать произносимые слова.

Прикосновение к носу

Одно из объяснений природы этого жеста заключается в том, что когда плохие мысли проникают в сознание, подсознание велит руке прикрыть рот, но в самый последний момент, из желания замаскировать этот жест, рука отдергивается ото рта, и получается легкое прикосновение к носу. Другим объяснением может быть то, что во время лжи появляются щекотливые позывы на нервных окончаниях носа, и очень хочется почесать нос, чтобы избавиться от них.

Потирание века

Этот жест вызван тем, что в мозгу появляется желание скрыться от обмана, подозрения или лжи, с которыми он сталкивается, или желание избежать взгляда в глаза человеку, которому он говорит неправду. Мужчины обычно потирают веко очень энергичным образом, а если ложь очень серьезная, то отворачивают взгляд в сторону, обычно в пол.

Почесывание и потирание уха

Фактически этот жест вызван желанием слушающего отгородиться от слов, положив руку около или сверху уха. Этот жест является взрослой усовершенствованной модификацией жеста маленького ребенка, когда он затыкает уши, чтобы не выслушивать упреков родителей. Этот последний жест говорит о том, что человек наслушался вдоволь и хочет, возможно, высказаться.

Схема мимических движений

  1. Злость
  2. Обида
  3. Расстройство
  4. Радость
  5. Плач
  6. Удивление

[1] Горянина В. А. Психология общения — М.: Издательский центр «Академия» — 2002. — 416 с.

[2] Морозов В. П.: Искусство и наука общения: невербальная коммуникация. — М.: ИП РАН, Центр «Искусство и наука», 1998. — 189 с.

[3] Биркенбил В.: Язык интонации, мимики, жестов. — С.-П.: «Питер», 1997.  — 176 c.

[4] Бороздина Г. В.: Психология делового общения.- М.: «Деловая книга»., 1998. — 247 с.

[5] Конецкая В. П.: Социология коммуникации. — М.: МУБУ, 1997. — 164 с

невербальных способов выразить любовь – The Loveteam

Основным средством общения людей являются слова. Физические слова, которые мы произносим своими устами, составляют большую часть того, как мы взаимодействуем с миром. В настоящее время в мире говорят примерно на 6500 языках, и это даже не считая множества различных диалектов и языков, на которых говорят в небольших районах мира, например, в племенах и популяциях в труднодоступных местах.

Можно с уверенностью сказать, что язык и то, как мы общаемся на этом языке, являются неотъемлемой частью нашей адаптации и понимания других и самих себя в мире. Но что, если мы скажем вам, что общение на этом не заканчивается?

Что существует целый мир возможностей для взаимодействия? Хотя слова невероятно важны, есть и другие способы общения. Общение не ограничивается звуком, исходящим из чьих-то губ, вместо этого есть несколько доступных способов.

Одним из таких способов является невербальное общение . Этот особый тип общения уникален, особенно когда он применяется для демонстрации близости и привязанности в отношениях. Хотя вербальное общение является жизненно важной частью любых романтических отношений, также чрезвычайно важно иметь невербальное общение в ваших отношениях.

В этой статье мы обсудим, как можно невербально общаться, чтобы показать свою любовь партнеру, и как это может быть так же важно, как и словесное!

Что такое невербальная близость и привязанность?


По определению, невербальная коммуникация — это передача информации посредством использования языка тела, включая зрительный контакт, мимику, жесты и многое другое. Одним из самых уникальных элементов невербального общения является его универсальность. Во всем мире многие невербальные жесты означают одно и то же. Например, нахмуривание бровей может свидетельствовать о замешательстве или гневе. Поднятие большого пальца кому-то может передать подтверждение или позитивные чувства.

В частности, невербальная близость является продуктом межличностного взаимодействия, которое может включать в себя флирт, положительное подкрепление и ласковое невербальное общение, такое как объятия, улыбки, поцелуи и т. д. Эта специфическая близость является важной частью любых романтических отношений.

Подумайте об этом так: вы и ваш партнер готовите ужин вместе. Протискиваясь мимо вас, чтобы что-то достать, они кладут руки вам на талию или руку. Пока вы едите, вы подмигиваете своему партнеру. Эти маленькие жесты передают привязанность и любовь и помогают людям чувствовать себя любимыми в любое время, даже когда слова «я люблю тебя» не произносятся.

Хотя произнести эти слова и подтвердить их словами жизненно важно для многих отношений, это не единственный способ проявить привязанность. Иногда эти маленькие моменты привязанности могут иметь большое значение. Слова — мощное средство общения, но слова могут сказать очень многое.

Чувство эмоциональной поддержки и ободрения можно передать с помощью невербальных сигналов. Подтверждая свою любовь к партнеру невербально, взяв его за руку на парковке или установив зрительный контакт и участвуя в разговоре, вы сможете оказать поддержку в отношениях и показать ему, что вы заботитесь о нем.

Есть много способов показать невербальную близость. Хотите знать, как вы можете это сделать? Вы пришли в нужное место! Читайте дальше, чтобы узнать, как убедиться, что вы демонстрируете партнеру любовь и привязанность невербально.

1. Близость


Один из самых известных способов показать невербальную привязанность — близость к кому-то. Проксемика определяется как то, как люди воспринимают и используют пространство вокруг себя. В ходе исследований были определены четыре различные «дистанционные зоны», и они были созданы как функции для различных типов межличностных взаимодействий, которые мы все имеем в нашей повседневной жизни.

Типы зон: интимная (0–2 фута), личная (2–4 фута), общественная (4–12 футов) и общественная (более 12 футов). Большинство романтических отношений происходят в самой близкой зоне, также известной как интимная дистанция. Примером использования интимной дистанции может быть, когда вы находитесь на общественном собрании со своим партнером, вы, скорее всего, останетесь рядом друг с другом, и при этом будете довольно близко, либо касаясь плеч, либо в нескольких дюймах друг от друга. Есть естественные средства близости, которые мы даем разным людям в нашей жизни, особенно романтические роли.

Согласно исследованиям, даже то, как тело наклонено к кому-то, может невербально выражать привязанность. Прямое обращение к кому-то считается интимным сигналом. Принимая во внимание, что смотреть на кого-то под углом, сидеть рядом с ним, а не поперек, или поворачиваться спиной — это инстинктивные сигналы незаинтересованности и отсутствия привязанности.

Если вы хотите добавить больше невербальной близости в ваши отношения, попробуйте обратить внимание на близость вас и вашего партнера. В следующий раз, когда вы будете на вечеринке, коснитесь плеч, пока вы болтаете с друзьями. Это автоматически создаст близость и поможет другому человеку почувствовать себя любимым.

2. Физическое прикосновение


Широко известное как один из пяти языков любви, физическое прикосновение является сильным невербальным сигналом близости и привязанности. Важно отметить, что не каждый человек наслаждается физическим прикосновением или чувствует любовь таким образом. В то же время прикосновение рассматривается как невербальное средство выражения привязанности, и здесь его стоит обсудить.

Физическое прикосновение может заключаться в прикосновении к ногам, когда вы сидите рядом друг с другом, или в том, чтобы обнять их рукой, пока вы стоите в очереди. Эти небольшие жесты прикосновения и близости говорят о многом. Это большое средство для того, чтобы люди чувствовали себя любимыми в отношениях.

Бургун и Ньютон, два профессора, хорошо разбирающиеся в этих темах, определили невербальное участие в пяти различных измерениях. Невербальная вовлеченность означает степень, в которой человек является вовлеченным, активным участником социального взаимодействия. Эти пять измерений известны как следующие:

  • Непосредственность, также известная как физическое прикосновение
  • Выразительность, АКА лицевая анимация
  • Альтерцентризм, также известный как внимание к партнеру
  • Плавное управление взаимодействием, также известное как скоординированное чередование
  • Самообладание, также известное как несколько вокальных пауз

Первая из перечисленных, непосредственность, также известная как физическое прикосновение, как известно, является средством невербального вовлечения. Исследования показали, что наблюдатели воспринимают людей более близкими, когда они используют поведение вовлечения, такое как зрительный контакт, наклоны вперед, положительные аффекты, такие как улыбка, и многое другое.

Физические прикосновения — отличный способ невербально показать партнеру больше близости и привязанности и убедиться, что он чувствует себя любимым.

3. Подарки


Еще один способ выразить невербальную привязанность — дарить подарки, которые также известны как один из пяти языков любви. Любовь можно выразить разными способами, но некоторые из способов, которыми ее можно показать невербально, — это улыбка, позитивное прикосновение, взаимный взгляд, совместное времяпрепровождение и дарение подарков.

Подарки — это особый способ показать кому-то свою любовь к нему. Они могут сообщать о преднамеренности, особенно если эти подарки персонализированы и специфичны для получающего их партнера.

Особым подарком, который является прекрасным средством выражения невербальной привязанности, является Lovebox. Lovebox — это подключенное устройство для обмена сообщениями, которое в паре с приложением позволяет выходить за рамки обычного общения и доставлять особые эмоции. Этот подарок, выполненный в виде небольшой деревянной коробки с сердцем на передней панели, которое вращается, когда вы получаете сообщение, — идеальный способ показать партнеру свою любовь к нему.

С помощью Lovebox вы можете отправлять фотографии, рисовать прямо на фотографиях, стикеры, рисунки, планировать сообщения и многое другое! Этот особый подарок — отличный способ показать невербальную привязанность, когда вы физически не с кем-то. Находитесь ли вы на работе или находитесь далеко, отправив приятное сообщение или нарисовав в Lovebox, ваш партнер получит его и мгновенно почувствует более тесную связь с вами и почувствует вашу любовь к ним.

Это тоже интерактивно! Как только они получат сообщение, сняв верхнюю часть, они могут повернуть сердце назад, и оно отправит вам водопад сердец обратно в приложение. Делая это в течение дня, чтобы дать им понять, что вы думаете о них, это отличный способ увеличить близость и привязанность в ваших отношениях.

Подарки не должны обходиться в кругленькую сумму или быть слишком сложными. Иногда все, что кому-то нужно, — это напоминание днем ​​о том, что вы любите и цените его.

4. Альтерцентризм


Как упоминалось выше, альтерцентризм связан с проявлением искреннего интереса к кому-либо и к тому, что они сообщают. Это даже выходит за рамки этого, поскольку относится к распознаванию произнесенных, а также невысказанных сообщений друг другу. Способность правильно интерпретировать чьи-то невербальные сигналы является неотъемлемой частью любых отношений, особенно в романтическом смысле.

Никому не нравится чувствовать, что его не слушают и не признают. Альтерцентризм можно применять в разговорах, обращая внимание во время разговора, кивая, устанавливая зрительный контакт и просто проявляя неподдельный интерес к тому, что они говорят.

Этот невербальный сигнал сообщает вашему партнеру, что вы заботитесь о том, что он говорит, и цените его мнение и мысли. Если во время разговора ваши глаза бегают по комнате, ваше лицо самодовольное и незаинтересованное, а вы не киваете, не улыбаетесь и не подталкиваете к продолжению, ваш партнер начнет думать, что вам все равно, что делать. они должны сказать и могут нанести ущерб вашим отношениям.

Это также известно как кинесика, которая охватывает невербальное поведение, такое как выражение лица, поведение глаз, движения тела и жесты. Интимные кинетические выражения включают улыбку, повышенный зрительный контакт и определенные жесты, которые передают близость и привязанность.

Знаете ли вы, что лицо на самом деле считается основным и наиболее надежным источником эмоциональной информации? Лицо несет много важных сообщений! Наши самые естественные реакции на вещи обычно проявляются на наших лицах.

Если кто-то очень кислый, наши лица в основном сморщиваются. Если кто-то говорит что-то смешное, наши лица естественно улыбаются и даже смеются. Выражения, которые мы сохраняем на наших лицах, могут многое сообщить партнеру, и их важно учитывать в отношении невербальных сигналов.

Вот почему невербальная привязанность так важна в отношениях. Это еще один способ постоянно поддерживать друг друга и гарантировать друг другу, что вы чувствуете, что вас видят и любят.

Невербальное не менее важно


Слова «Я люблю тебя» важны и должны быть произнесены. Но есть много недосказанных вещей, которые так много говорят.

В отличие от вербального общения, невербальное общение является мультимодальным, то есть таким образом люди могут говорить несколько вещей одновременно. Ограничения вербального общения заключаются в том, что люди могут говорить только одно слово за раз, тогда как невербально они могут одновременно использовать несколько положительных сигналов вовлечения. Ученые даже говорят, что близость в значительной степени передается через эти многоканальные средства невербальных сигналов.

Не менее важно отвечать взаимностью на эти невербальные сигналы. Если только одна сторона проявляет позитивное вовлечение, близости не будет. Было сказано, что интимное взаимодействие требует участия обоих партнеров, а не только одного. Разговор о том, как вы оба можете убедиться, что вы проявляете друг к другу одинаковое количество внимания и привязанности, будет иметь большое значение.

Подведение итогов


Существует множество способов невербального выражения близости и привязанности, и это жизненно важная часть любых отношений. Вербальное общение имеет ограниченные возможности, и слова могут быть неправильно истолкованы, особенно в отношении тона или контекста. Язык — красивая, но сложная вещь, потому что каждый может воспринимать разные слова и то, как эти слова произносятся по-разному. Это еще раз показывает ограничения устной речи.

Конечно, невербальные сигналы могут быть неверно истолкованы, но обычно они сообщают одно и то же. Поднятые брови с широко открытым ртом, сопровождаемым вздохом, обычно означают удивление. Или отсутствие зрительного контакта с отвернутым телом может свидетельствовать об отсутствии интереса. Способность интерпретировать эти невербальные сигналы важна для того, чтобы попытаться внедрить их в ваши отношения и повысить общую привязанность и близость!

Попробуйте любую из вышеперечисленных идей, чтобы показать партнеру больше невербальной привязанности. Будь то подарки, такие как Lovebox, чтобы напомнить им, что вы думаете о них в течение дня, осознавая свою близость к ним в любой момент времени или просто обращая внимание на них, пока они разговаривают, эти невербальные сигналы обязательно увеличат близость и любовь в ваших отношениях.

 

 

Источники:

Навыки невербального общения: определение и примеры | Действительно

Невербальная близость: Нежное общение, позитивное вовлечение и флирт | APA PsychNet

Личное пространство Проксемика | Economic Times

Невербальная близость | Wikia

(PDF) Невербальное поведение в интимных взаимодействиях и интимных отношениях | Research Gate

Взаимосвязь между коммуникативной компетенцией и типом участия в упражнениях: акцент на членстве в клубах и использовании фитнес-приложений | НЦБИ

Важность невербального общения в браке и отношениях

В этой статье

Это правда, что любовь, доверие и честность играют важную роль в построении здоровых отношений. Однако люди часто пренебрегают самой важной частью любых отношений — общением. Это играет жизненно важную роль в создании здоровых отношений, будь то вербальное или невербальное общение, ваши отношения зависят от этого.

Снова и снова говорить своему партнеру, что вы его любите, в определенный момент это может потерять свое очарование. А иногда нужно выразить свою любовь и привязанность без слов. Используйте различные методы невербальной коммуникации, такие как жесты рук, мимика и другие жесты тела. Чтобы жить счастливой супружеской жизнью, вам нужно научиться взаимодействовать с супругом без словесной беседы.

Это правда, что иногда наши действия могут ранить кого-то больше, чем наши слова. Даже если вы слушаете то, что хочет сказать ваш партнер, но избегая зрительного контакта, вы можете заставить его думать, что то, что он говорит, не имеет для вас значения, даже если это может быть не так.

Что такое невербальное общение в браке?

Несложно понять, что такое невербальная коммуникация. Проще говоря, позитивный или негативный язык тела, поддержание зрительного контакта с аудиторией, мимика и другие телесные жесты являются примерами невербальной коммуникации в отношениях.

Как вербальное, так и невербальное общение помогают создавать и поддерживать отношения.

Зачем нужна невербальная коммуникация?

Невербальное общение в отношениях может быть невероятно обнадеживающим, и понимание важности невербального общения в отношениях может иметь решающее значение для долговечности вашего брака/отношений.

От теплой улыбки до легкого прикосновения к руке — все это формы невербального общения, которые могут помочь увеличить близость между вами и вашей второй половинкой.

Такие типы взаимодействия играют важную роль в том, как два человека в отношениях могут общаться друг с другом. Большую часть времени мы не осознаем, что бессознательный разум силен и играет решающую роль.

Он улавливает вещи, которые могут быть неочевидными; ваше бессознательное, скорее всего, заметит некоторые вещи о других людях, их действиях, их реакциях и т. д., даже если они могут быть не такими очевидными.

Язык тела — еще один пример невербального общения в браке. Поза человека может многое рассказать о том, что думает другой. Есть люди, которые не могут или не хотят говорить о том, что они чувствуют. Определение невербальных сигналов может помочь человеку понять, через что проходит его супруг.

Невербальное общение – что вы можете сделать

Извиняясь, немного улыбнитесь, чтобы показать, что вы действительно сожалеете. Когда вы видите, что ваш партнер испытывает стресс, объятие или легкое прикосновение к его руке покажут ему, что вы рядом, даже если он пока не хочет об этом говорить.

Установите зрительный контакт, чтобы показать, что вы слушаете и считаете, что то, что они говорят, важно для вас.

Обратите внимание на то, какой невербальный сигнал дает вам ваш партнер. Посмотрите, смотрят ли они в глаза во время разговора. Посмотрите на их позу и т. д.

Как улучшить вашу невербальную коммуникацию

Вам нужно понять три важные вещи –

  • Что такое невербальная коммуникация?
  • Почему важно невербальное общение?
  • Как улучшить невербальное общение?

Ответ на первый вопрос уже упоминался в одном из предыдущих пунктов статьи и легко доступен во всемирной паутине.

С другой стороны, ответ на второй вопрос заключается в том, что невербальные сигналы, которыми обмениваются люди во время разговора, говорят гораздо больше, чем могут передать простые слова. Важность невербальной коммуникации неоспорима.

Когда вы используете жесты рук и выражения лица во время разговора, вы изо всех сил пытаетесь донести свою точку зрения до других.

Еще один интересный факт о невербальном общении в браке или любых отношениях заключается в том, что становится легче поймать мошенника или лжеца. Их нежелание смотреть в глаза во время разговора, их язык тела и движения рук скажут вам, что они что-то скрывают или просто лгут.

Таким образом, как вербальное, так и невербальное общение одинаково важны.

Теперь давайте разберемся, как улучшить невербальное общение в романтических отношениях, таких как брак.

  1. Выразите свою привязанность и любовь

Сказать своему партнеру, что вы его любите, — отличный способ сохранить ваш брак счастливым и здоровым. И для этого не обязательно каждый раз говорить три слова «Я люблю тебя». На самом деле, вы также можете выразить свою любовь с помощью других милых и добрых жестов.

Как упоминалось ранее, невербальное общение в браке включает в себя такие вещи, как язык тела, поддержание зрительного контакта, выражение лица, жесты и т. д. Очень важно, чтобы вы выражали привязанность к своему супругу физическим, несексуальным способом, чтобы поддерживать брак здоровый.

Если вы не можете «показать», что вы чувствуете, есть шанс, что ваш супруг может подумать, что вы не любите его по-настоящему, отсюда и начало проблем в браке.

Чтобы показать свою привязанность к ним, вы можете использовать простые жесты, например, взять их за руки или погладить их по плечам во время просмотра телевизора или даже обнять их.

  1. Обращайте внимание на настроение друг друга

Здоровый брак требует, чтобы вы и ваш партнер обращали внимание на настроение и эмоции друг друга. Люди склонны давать довольно много сигналов о своем настроении невербально; вы должны понимать эти сигналы, чтобы знать, что происходит у них в голове.

Например, если они шумят во время мытья посуды, это может означать, что они чем-то расстроены.

  1. Позитивно решать разногласия

Брак не обходится без разногласий. Однако вы можете предотвратить превращение разногласия в полномасштабный спор. Невербальное общение играет важную роль в вербальном общении.

Итак, когда вы выражаете себя во время разногласий, часто слова, которые вы не произносите, а общаетесь невербально, могут раздуть ситуацию до предела.

Вот почему во время спора лучше сохранять позитивную позу. Если вы закатываете глаза, ваши руки превращаются в кулаки, а удары рукой обо что-то не помогут.

  1. Время от времени удивляйте их

Вы можете удивить своего партнера, делая небольшие вещи, например, оставляя милые записки для чтения, получая или делая для него небольшие подарки, покупая цветы, готовя ужин или просто выполняя его часть работы по дому.

Есть много способов выразить свои чувства и привязанности, не говоря ни слова.